В чем новорожденные спят: Как правильно класть новорожденного спать — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Как уложить ребенка спать — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

едим и спим

Дети часто засыпают прямо во время еды, и не важно, кормит их мама грудью или с помощью бутылочки. А многие младенцы засыпают даже во время кормления в стульчике, причем происходит это очень быстро и выглядит очень смешно. Происходит это потому, что еда не только насыщает нас, но и воздействует на центры удовольствия и сна, так что заснуть крохе после сытного обеда или ужина значительно проще. Как только мама и папа увидят, что сразу после еды малыш хочет спать или заснул, – надо действовать! Но сразу переносить ребенка в кроватку не стоит, лучше дождаться фазы глубокого сна (глазные яблоки перестанут двигаться под веками, а дыхание станет спокойным и глубоким). Если же перенести малыша до этого момента – кроха может проснуться, и придется укладывать его спать заново.

качаем правильно

Самый древний и до сих пор популярный способ – это укачивание. Сегодня относятся к нему по-разному. Есть его сторонники, считающие, что укачивание напоминает младенцу о пребывании в мамином животе. Есть и противники, утверждающие, что укачивание приводит к полуобморочному состоянию и поэтому-то ребенок и затихает. Но если укачивать правильно – несильно и ритмично, то этот способ засыпания никакого вреда не принесет, а только поможет малышу заснуть. Главное – найти золотую середину: ведь если «недокачать» малыша, он просто не заснет; то же самое будет, если укачивать слишком сильно.

Укачивать можно в люльке (колыбели) или в кроватке с укачивающим механизмом. Но есть и «ручные детки», признающие только мамины или папины руки, – их приходится качать только так. Здесь тоже, прежде чем перенести ребенка в кровать, надо дождаться фазы глубокого сна. Отличный способ качать ребенка и при этом не уставать, а иногда еще и заниматься какими-то своими делами – носить малыша в слинге.

совместный сон

Многие дети спят только вместе со своими родителями – некоторым младенцам для того, чтобы заснуть, нужно чувствовать знакомый запах и тепло родного человека. Удобно это и мамам – не надо по несколько раз за ночь вставать и подходить к малышу, если он проснулся или хочет есть. У этого способа тоже есть свои сторонники и противники, но в любом случае, если мама и папа выбрали совместный сон, – им надо обеспечить безопасность ребенка. Нельзя класть кроху с краю кровати – он может повернуться и упасть на пол; нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой – малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится.

А лучше всего не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик (сегодня есть даже специальные придвижные кроватки для совместного сна). Так и ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, и родители будут спать спокойно, не волнуясь за его безопасность.

режим и ритуалы

Маленьким детям нужны определенные рамки или границы – так им проще адаптироваться к окружающему миру. Поэтому всем малышам необходим режим дня и определенная последовательность действий (это и есть ритуалы). Просыпаться, есть, играть, мыться и спать младенцам нужно примерно в одно и то же время. Перед сном лучше выбрать какое-то спокойное занятие, приятное для ребенка. Можно искупать ребенка, почитать ему книжку, сделать легкий (не лечебный) массаж, после этого покормить и начать укладывать спать. Постепенно у каждого малыша выработается свой ритуал: одни будут засыпать под звук тихой музыки или сказку, прочитанную мамой, другие – после того как их несколько раз погладят по спинке или животику, третьи – уложив сначала спать свои игрушки. Ритуал найдется для каждого ребенка.

место для сна

Место для сна должно быть удобным. Важно все: матрас, комфортный для долгого сна, приятное на ощупь постельное белье, в глаза ребенку не должен бить яркий дневной свет, а температура воздуха в комнате не должна быть выше 22–23 °С. Ведь кому захочется засыпать, если одеяло колючее, а в комнате жарко или душно?

Если ребенок спит в своей кроватке, то она должна использоваться именно для сна, для игр существуют другие места. Не надо укладывать кроху спать то в коляску, то в кроватку, а то к себе в кровать – малышу проще засыпать в одном и том же месте. Тогда только одно то, что ребенка уложили в кроватку (или рядом с мамой), будет настраивать его на отдых.

удобно и с удовольствием

– Укладывайте ребенка спать так, как удобно ему и вам. Если надо укачивать – укачивайте; если надо запеленать – пеленайте; если ребенок просит ночью есть – кормите его. Не слушайте разных доброжелателей, которые скажут, что этим вы создаете себе трудности, главное – должно быть хорошо вам и вашему ребенку.

– Дети не должны воспринимать засыпание как наказание. Не стоит говорить: «Не хочешь есть – быстро в кровать!» Сон должен приносить удовольствие.

– Детский сон – вовсе не повод для домочадцев ходить по дому на цыпочках. Привыкнув спать в полной тишине, малыш будет просыпаться от любого шороха. Чем раньше приучить ребенка засыпать под обычные звуки дома, тем легче вам будет в дальнейшем.

Да, приучить малыша засыпать иногда совсем непросто. Но терпение, время и родительское спокойствие дадут свои результаты: раньше или позже, но привычка ко сну выработается, и малыш начнет засыпать без труда.

Family Tree — Как высыпаться с малышом: 7 советов маме

Изучайте информацию до рождения ребенка
Во время беременности стоит почитать не только о родах, но и об уходе за малышом. Важна информация о налаживании ГВ (если вы планируете кормить грудью) и о сне. Сон маленького ребенка значительно отличается от сна взрослого. Во-первых, новорожденный спит гораздо дольше, сначала до 22 часов в сутки. А бодрствует, наоборот, меньше: в первый месяц — обычно не более 40–60 минут. Во-вторых, в первые недели ребенок еще не различает день и ночь. Весь его день состоит из повторяющихся циклов «сон–бодрствование», и наиболее длинный промежуток ночного сна может составлять всего 4–6 часов. Важно иметь реальные ожидания относительно сна младенца: 5–6 дневных снов в течение дня, короткие периоды бодрствования между снами, пробуждения по ночам для кормлений.

Просите помощи у окружающих
Рождение ребенка, особенно первого, — большой стресс для семьи. В первые дни дома малыш может проводить чуть ли не все время на руках, и мама, которой нужно приготовить обед, убрать в квартире или просто принять ванну, начинает нервничать: «Я ничего не успеваю». А мамины переживания передаются ребенку. Не стесняйтесь просить помощи у окружающих. Вместо потрясания погремушкой перед носиком младенца родственники могут помочь помыть посуду, приготовить ужин или выйти на улицу с коляской, пока вы помоете голову.

Радуйте себя каждый день и отдыхайте
Забудьте про перфекционизм и идеальный порядок дома, по крайней мере на первое время. Сейчас важнее адаптироваться к появлению нового члена семьи, наладить ритм дня (свой и ребенка) и экономить силы — они еще пригодятся.

Поддерживайте тепло и крепость семейных уз
Если мама (и весь ее организм) готовилась к появлению малыша девять месяцев, то у папы «отцовский инстинкт» может включиться не сразу. Мама после рождения ребенка все свое внимание концентрирует на малыше — это естественно. И папа может почувствовать себя лишним в этом дуэте. Подключайте мужа к уходу за ребенком с самого рождения, тогда супруг не будет ощущать себя «брошенным».

Разговаривайте!
Говорите с мужем о своих переживаниях, о том, что вы от него ожидаете. Ему будет проще не угадывать ваши желания, а предпринять конкретные действия, чтобы вам помочь. Обязательно выделите время для супруга. Введите новые семейные традиции (или по возможности сохраните уже имеющиеся) для вас двоих. Это может быть разговор за чаем вечером, после укладывания ребенка. Или прогулка в выходные, если малыша можно оставить с бабушкой или няней. Для чего? Уделить внимание человеку, с которым вы создали семью. Почувствовать себя не только мамой, но и любимой женщиной.

Соблюдайте, по возможности, правила здорового сна
Отдыхайте! Совет кажется элементарным, но все не так просто. Часто женщины в первые недели после родов полны энергии — они успевают и по дому, и с ребенком, все это при значительном дефиците сна. Но гормональный всплеск проходит, и накопившийся недосып выливается в отсутствие сил и настроения — то, о чем я писала выше. Поэтому сразу после возвращения домой из роддома начинайте заботиться о себе. Полноценный сон — это важно. Да, организм молодой мамы подстраивается под фрагментарный сон маленького ребенка, женщине проще переносить частые ночные пробуждения. Но соблюдение правил здорового сна имеет большое значение.

• Соблюдайте режим сна, ложитесь спать в одно и то же, не слишком позднее время. Для взрослого человека оптимально ложиться на ночь не позднее 22–23 часов. При недосыпе всегда ложитесь вместе с ребенком, еще неизвестно, как пройдет ночь.
• Избегайте тяжелой пищи перед сном.
• Постарайтесь исключить кофеиносодержащие продукты за несколько часов до сна, если у вас есть проблемы с засыпанием.
• Яркий свет, особенно белый и голубой (излучение экранов), замедляет выработку гормона сна. Ложиться в постель со смартфоном, чтобы перед сном полистать соцсети, — не лучшая идея.
• Днем проводите время при ярком (лучше естественном) освещении. Регулярные прогулки будут полезны и вам, и малышу.
• Физические нагрузки в течение дня улучшают сон. Но важно не давать себе интенсивные нагрузки за 2–3 часа до сна. Тренажерный зал, занятия дома по видео — утром или днем. А вечером лучше предпочесть спокойную прогулку или занятия йогой.
• Отдыхайте днем вместе с малышом. Хотя взрослым сон днем обычно не рекомендуют, для молодой мамы это часто единственный способ восполнить дефицит сна. Научитесь кормить грудью лежа, чтобы во время кормления можно было расслабиться.

Помогите ребенку спать лучше
И конечно, важно наладить сон малыша с первых месяцев жизни. Здесь мы еще раз возвращаемся к реальным ожиданиям. Короткие периоды бодрствования, многочисленные дневные сны, пробуждения ночью — это нормальные особенности сна ребенка первых месяцев жизни. Для режима по часам малыш еще мал; режим с привязкой ко времени появляется обычно после 6–10 месяцев. Но уже с первых недель жизни у младенца есть ритмы: чередование циклов «сон-бодрствование» через примерно одинаковые промежутки времени. Ваша задача — помочь ребенку наладить эти ритмы. Наблюдая за малышом, отмечайте, как меняется его поведение, какие признаки показывают, что он уже устал и хочет спать.

Елена Мурадова
Основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep*. Сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (IMI). Член Международной ассоциации профессиональных консультантов по детскому сну (APSC)

Снова не спит! Выясняем причины, почему ребенок не может заснуть

Давно уже стемнело, на небе начали мелькать звезды, разбросанные игрушки, выполнив свой ежедневный долг, разбрелись по местам, а кот прикрыл мордочку мохнатой лапкой и отдыхает после долгого дня. Все вокруг готовится ко сну, а ребенок никак не заснет! Почему на укладывание уходит по 2 часа вместо запланированных 15 минут? На этот вопрос отвечает Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития BabySleep, мама троих детей.

Причина 1. Нехватка физической активности

Ни для кого не секрет, что физические упражнения полезны для здоровья. Но не каждый родитель связывает физические нагрузки с процессом засыпания. Ребенок, по мере своих возможностей и возраста, должен двигаться и гулять. Время активного бодрствования позволит ребенку значительно быстрее заснуть и избавит от лишних слёз перед сном. Важно учитывать, что в разном возрасте у детей перерывы между сном и активностью отличаются. Постарайтесь, чтобы ребенок потратил побольше физических сил, но не нагружайте его непосредственно перед сном. Об этом в следующем пункте.

2. Слишком долгое бодрствование

Принято считать, если ребенок активничает перед сном, то спать он будет значительно крепче. Это правило срабатывает только в том случае, когда речь идет о качественной физической нагрузке в течение дня. Приходит время ложиться, а сна “ни в одном глазу”. Сталкиваясь с подобной ситуацией, родители не стараются уложить малыша, а ждут, пока он сам не устанет. Чаще всего это приводит к еще большему возбуждению нервной системы и проблемам с засыпанием.

Укладывайте ребенка вовремя, учитывая возможности его нервной системы. Для каждого возраста они свои. Без переутомления и дополнительной нагрузки на нервную систему дети обычно способны бодрствовать между снами:

новорожденные – не более 1 часа;
дети младше 4 месяцев – не более 2 часов;
дети младше 8 месяцев – не более 3 часов;
годовалые дети – около 4 часов;
дети 1,5-3 лет – 5-6 часов (рекомендуем сохранять 1 дневной сон).

Причина 3. Долгий дневной сон

Малыша становится труднее уложить вечером спать, а ночной сон прерывистый и короткий. В таком случае необходимо проверить, не спит ли он днем больше своей нормы. Проблемы с ночным засыпанием — явный признак того, что необходимо пересмотреть режим дня ребенка.

Причина 4. Источник света в комнате

С 3-4 месяцев в организме ребенка начинается выработка мелатонина, “гормона сна”. В вечернее время его уровень повышается, а к полуночи достигает максимума. Образование мелатонина имеет прямую зависимость от освещения – на ярком свету оно прекращается. Незадолго до детского сна рекомендуется приглушать свет в квартире. Так естественным образом происходит подготовка к засыпанию и сокращаете время укладывания. Даже тусклый ночник может быть причиной частых пробуждений. Но подросших детей могут беспокить страшные сны и монстры под кроватью. В таком случае не стоит впадать в крайности. Можно временно использовать ночник со слабым желтым или оранжевым светом.

Вам также может быть интересно:

Чем занять ребенка? Подвижные игры дома

Спят усталые игрушки: секреты правильного детского сна

Хорошо. И как научить ребенка засыпать самому?

Есть несколько методик, которые условно можно разделить на две группы: прямые и мягкие. Под первыми подразумевают различные методы контолируемого плача, когда родитель кладет ребенка в кровать, выходит из комнаты и ждет (либо заходит периодически), пока тот не заснет, не обращая внимания на плач. Некоторые нейрофизиологи осуждают метод cry-it-out, поскольку считают, что он провоцирует мощный стресс у ребенка. «Но я не встречала достойного исследования, подтверждающего эту точку зрения, — говорит Ольга Добровольская. — Преимущество прямых методик в том, что они внедряются быстро. Бывают ситуации, когда это необходимо: например, у матери может быть клиническая депрессия, или ей нужно срочно лечь в больницу, или она вот-вот родит второго. И сидеть всю ночь с ребенком на руках будет попросту некому. При корректной работе психологическую нагрузку возможно снизить. Мягкие методики, например, «обнял-положил» Трейси Хогг и «высиживание» (или «метод стула») подразумевают мамино присутствие: вы находитесь рядом во время засыпания и морально поддерживаете ребенка. Навык сформируется примерно за восемь недель».

Когда я впервые взяла стул и села рядом с кроваткой, откуда на меня большими глазами смотрела ничего не понимающая дочь, муж скептически поинтересовался: «Ты правда веришь, что она заснет?» Сказать, что я не верила, — ничего не сказать. Через двадцать минут ребенок сопел в две дырочки, а у меня за спиной, кажется, шуршали крылья.

ерится, и правда, с трудом. И как это самое засыпание происходит?

Здоровый сон, как пазл, состоит из нескольких элементов. Это прежде всего подготовительный этап. За полчаса до укладывания снизить активность, проветрить комнату, искупаться, переодеться в пижамку, пожелать спокойной ночи папе и игрушкам, поесть, включить белый шум, если нужно, и лечь в кровать. Ритуалы (придумайте свой!) упорядочивают жизнь, это некий алгоритм действий, который помогает компьютеру-мозгу расслабиться, настроиться на сон и свести засыпание на автоматический уровень.

Количество света в помещении, на моем опыте, играет ключевую роль во всей этой сонной эпопее. Иногда достаточно просто задернуть плотные шторы, чтобы ребенок начал зевать. Объяснение простое — «гормон сна» мелатонин вырабатывается в темноте. Другой важный персонаж — кортизол. У взрослых он «активизируется» в момент стресса, а дети получают дозу, когда «перегуливают», преодолевая усталость и выходя на новый виток активности. Это внезапно открывшееся второе дыхание и вызвано выбросом кортизола. Коварный гормон имеет свойство накапливаться, мешая заснуть. Замнутый круг: ребенку хочется спать, но не можется, отсюда и капризы, и «сорванная» ночь. Следите за сигналами усталости: это может быть зевок, почесывание глаз или ушей или что-то необычное, свойственное только вашему малышу.

«Еще один важный момент — так называемые «окна сна», — рассказывает Ольга Добровольская. — Время в течение дня, когда вырабатываются нейродинамические медиаторы, помогающие ребенку заснуть спокойнее и быстрее. Для возраста до года эти окна соответствуют промежуткам с 8 до 10 утра и с 12 до 2 дня, а вечером — с 6 до 8. Именно это время оптимально для укладывания». Белый шум — вещь факультативная. Его задача — создать звуковой фон, который поглощает любые резкие громкие звуки: рабочие включили дрель, машина с сиреной проехала под окнами, соседский бигль устроил концерт на пару с бульдогом. Ночью белый шум, как правило, не нужен, а вот днем существенно продлевает сон.

А как же кормление, укачивание, пустышка? Специалисты называют их «костылями», на которые сон у здорового малыша после 4 месяцев опираться не должен. «Это любые внешние силы и обстоятельства, которые не поддаются контролю со стороны ребенка, — объясняет Ольга Добровольская. — Кормление, в том числе из бутылки, соска как имитация кормления, всевозможные укачивания — на руках, фитболе, в коляске, машине, когда ребенка пристегивают в кресле и едут кататься по району. Покатались — поспал. Не покатались — не поспал. Часто дети перерастают «костыли» самостоятельно, но многим нужна помощь».

Наверное, я сейчас дам Капитана Очевидность, но однажды меня осенило. Ребенка не нужно укладывать спать — он способен справиться самостоятельно и с вашей помощью научится этому очень быстро. Его надо успокаивать. Помогать возбужденной нервной системе, на которую каждый день обрушивается тонна новой информации (только представьте, для крохи все — абсолютно все! — в первый раз), прийти в себя и отдохнуть. И в этом деле все средства хороши: можно и нужно кормить, качать, целовать от макушки до сладких пяток, гладить по спинке, шипеть, петь колыбельные, обсуждать, как прошел день, и рассказывать сказки. А потом наблюдать, как спокойный ребенок мирно засыпает в кроватке, — сам, но с вашей незримой поддержкой.

Раздельный сон с матерью грозит ребенку расстройством психики

Младенцы, которые уже на первом месяце жизни спят в своей кроватке, страдают учащенным сердцебиением – сердечная мышца напрягается в три раза сильнее, что в дальнейшем может привести к ряду заболеваний. К такому выводу пришел профессор в области педиатрии из Университета Кейптуна Нильс Бергмен, проследив связь между совместным сном новорожденного с матерью и его дальнейшим физическим развитием. Результаты исследования опубликованы в Daily Mail.

Кроме того, мозг ребенка, который спит отдельно от матери в возрасте до четырех недель, развивается медленнее, уверяет Бергмен. Причиной всему служит стресс, который испытывает новорожденный, находясь, длительное время в одиночестве.

Нильс Бергмен провел исследование 16 младенцев. Часть детей спали на груди матери, а другая – в отдельной кроватке рядом. Оказалось, что дети в кроватке испытывали стресс, уровень которого был в три раза выше, чем у детей, которые спали с матерью. Помимо этого, у младенцев, что спали отдельно, реже чередовались фазы медленного и быстрого сна, в то время как именно чередование играет ключевую роль в развитии мозга. Таким образом, Бергмен призывает матерей укладывать ребенка себе на грудь первые три-четыре недели и до 3-4 лет спать в одной кровати.

Новоиспеченным отцам эта новость может не понравиться, и они с легкостью найдут опровержения выводам Бергмена, например, в теории «Эдипового комплекса» Зигмунда Фрейда. Прославленный психолог утверждал, что у детей в возрасте 2-4 лет формируется половое влечение к родителю противоположного пола, а тесный контакт, к которому относится и совместный сон, может это влечение приумножить. Однако психология, как и медицина, не стоят на месте и сегодня российские специалисты уверяют, что раздельный сон младенца возрастом до четырех недель грозит ему не только развитием физиологических патологий, но и расстройством психики, рассказала корреспонденту «МИР 24» психолог Лариса Суркова.

«Бывают серьезные случаи, когда напуганные бабушками-дедушками или врачами родители любой ценой начинают ребенка перекладывать не просто в отдельную кровать, но и в отдельную комнату. Сегодня это очень модное веяние. Таким образом, родители отделяют от себя детей очень раннего возраста. Хотя первые четыре недели жизни ребенка не случайно называют десятым месяцем беременности — они очень важны.

Существует теория привязанности, которая говорит, что первые четыре недели ребенок должен быть максимально близок к матери. Мать должна буквально привязывать его, носить на руках, класть себе на грудь, словом, делать все, чтобы он донашивался, даже если ребенок родился доношенный. Когда же родители начинают отселять детей в другое помещение, потому что им кто-то сказал, что у них потом возникнут с детьми серьезные патологические проблемы, через крик ребенка, через рыдания, какими-то травматичными методами, вот тогда психологам действительно впоследствии придется расхлебывать детские проблемы. У таких детей в возрасте четырех-пяти лет начинаются серьезные проблемы с психикой, потому что идет нарушение базовой привязанности. Это травма на всю жизнь.

Для ребенка такие действия родителей означают потерю мамы. Он не понимает в этот момент, что мама ушла в соседнюю комнату, он ее теряет. И каждый раз теряет ее навсегда. Поэтому хочется призвать родителей, прежде всего, слушать свое сердце. Если вы мама, сидите под дверью комнаты, где рыдает ребенок, при этом вы рыдаете сама – плюньте на советчиков, прижмите к себе ребенка и дайте ему себя по максимуму. Детское время пройдет очень быстро. Нужно слушать только свое материнское сердце», – говорит психолог.

Самым оптимальным вариантом на сегодняшний день эксперты считают отдельное спальное место, которое крепится к кровати родителей со стороны матери.

«В идеальной схеме, когда детское ложе находится в непосредственной близости от взрослой кровати, создаются определенные границы, и в то же время, мама рядом, ребенок спокоен, он слышит ее сердце и дыхание. При этом маме удобно кормить ребенка, ей не приходится вставать для этого по сто раз за ночь. Все высыпаются. Если изначально мама спала с малышом в одной кровати, то проблем при переходе на новую схему не будет. Со временем ребенок начнет посылать маме сигналы о своей готовности к самостоятельному сну. В первый раз это случается обычно в возрасте 9-10 месяцев. У ребенка начинается фаза глубокого сна, и совместный сон в этот период может сыграть отрицательную роль, так как у мамы уже сформировалась тревожность. У ребенка это возраст, в котором он уже готов ко сну в своей кровати, но не в отдельной комнате. Если вы видите, что у малыша стали более длительные периоды глубокого сна, когда он подолгу не просыпается, когда он реже кушает, значит, уже можно спокойно перекладывать его в отдельную кровать», – комментирует Суркова.

Этапы отделения ребенка от родителей должны быть плавными и ступенчатыми, в этом случае психика не пострадает. Сначала необходимо переложить ребенка в отдельную кровать, и лишь когда он привыкнет, эту кровать перенести в отдельную комнату. Чтобы сформировать у ребенка интерес к собственному спальному месту, необходимо использовать постельное белье с детским орнаментом, детские игрушки, терапевтические сказки и ночные ритуалы.

«Зачастую родители грубовато отселяют ребенка от себя. Например, мама ждет второго, скажем, завтра ей рожать, и вдруг она решает, что двухлетнему ребенку пора спать отдельно. Ребенка сразу переселяет в соседнюю комнату через слезы и стресс. Иногда бывает, что ребенок спал в приставной кроватке, но вдруг ему говорят, что теперь он вырос и эта кроватка больше не его, а нового братика, и теперь ему нужно спать на двухэтажной кровати в соседней комнате. В этом случае, у ребенка сразу два стресса – появление нового ребенка и отобранная привычная для него позиция. А сон это очень важно. Сон и еда – это базовые потребности человека, поэтому очень важно, чтобы в детском возрасте они осуществлялись в спокойной обстановке, чтобы ребенка ничего не травмировало. Важно все делать очень постепенно», – делится советом психолог.

Обратные теории о вреде совместного сна матери и ребенка не имеют практических доказательств. «Старина Фрейд» в свое время слишком много фантазировал, уверены современные психологи.

«За время своей практики я не встречала никаких патологических случаев вследствие совместного сна мамы и ребенка. Конечно, бывают откаты. Например, ребенок с рождения спит в своей кровати самостоятельно, все у него хорошо, а в 9-10 месяцев он начинает по ночам проситься к маме, потому что зубы лезут или еще что-то беспокоит. Потом в два года или пять лет проситься в кровать к родителям, потому что, например, сон плохой приснился или появились страхи. Не надо отталкивать детей в эти моменты. Не надо вести ребенка назад в его комнату и пугать там еще больше. Вполне можно дать ребенку поблажку, уложив его рядом с собой, а утром разобраться, что произошло ночью», – советует Лариса Суркова.

10 способов уложить ребенка спать без слез.

Политика конфиденциальности персональных данных

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, (далее – Тапатулькин.ру) расположенный на доменном имени https://tapatulkin.ru (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта https://tapatulkin.ru (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, действующие от имени ИП Таранцов М.С., которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Сайт Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): https://tapatulkin.ru, а также его субдоменах.

1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации

1.1.5. «Пользователь сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Тапатулькин.ру.

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

2. Общие положения

2.1. Использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру .

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру. Тапатулькин.ру не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, при подписке на информационную e-mail рассылку или при оформлении заказа.

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру и включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)

3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)

3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

3.3. Тапатулькин.ру защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

— IP адрес;

— информация из cookies;

— информация о браузере

— время доступа;

— реферер (адрес предыдущей страницы).

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

3.3.2. Тапатулькин.ру осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру для его дальнейшей авторизации, оформления заказа и других действий.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, оказания услуг и обработки запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.

4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи (в том числе электронной), операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая доставку Товара, документации или e-mail сообщений.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

5.5. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

5.6. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, и давать согласие на их обработку.

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.

6.2. Администрация обязана:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2 и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. Ответственность сторон

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.

7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, несет лицо, предоставившее такую информацию.

7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру.

Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.

7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Тапатулькин.ру.

7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру или передаваемых через него.

7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.

7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Ростов-на-Дону.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Интернет-магазин обуви для малышей Тапатулькин.ру, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: [email protected]

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://tapatulkin.ru/

Политика конфиденциальности персональных данных

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.9. «Товар » — продукт, который Пользователь заказывает на сайте и оплачивает через платёжные системы.

2. Общие положения

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)

3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)

3.2.5. адрес доставки Товара (при необходимости) 3.2.6. фотографию (при необходимости).

3.3. Тапатулькин.ру защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:

— IP адрес;

— информация из cookies;

— информация о браузере

— время доступа;

— реферер (адрес предыдущей страницы).

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.

4.1.10. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6.2. Администрация обязана:

7. Ответственность сторон

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.

7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

8. Разрешение споров

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Ростов-на-Дону.

9. Дополнительные условия

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://tapatulkin.ru/policy

Обновлено: 24 Июля 2018 года

г. Ростов-на-Дону, ИМ Таранцов М.С.

Что следует носить ребенку перед сном

Хотите знать, какой рейтинг TOG должен иметь спальный мешок вашего ребенка? Не знаете, как насчет слоев? Не уверены, какой должна быть комнатная температура? В этой статье мы делимся простыми советами от эксперта по сну для малышей Лорен Олсон, которые помогут вашему ребенку (и вам) хорошо выспаться.

Ваш ребенок наконец-то родился, и это первая ночь дома из больницы. Внезапно вас озаряет вопрос — во что должен надевать ваш ребенок, чтобы спать по ночам?

Ознакомьтесь с нашим простым руководством о том, как удобно одевать ребенка ночью в любое время года (и в любом возрасте!), Обеспечивая при этом оптимальные условия для качественного сна.

В этом руководстве мы рассмотрим:

В какую одежду одеть малыша в
Рекомендации по снаряжению для младенцев
Идеальная температура сна для вашего ребенка
Рекомендации по ткани для кроватки
Советы по безопасному сну

В какой одежде должен спать ребенок?

Одевая новорожденного перед сном, следуйте этому практическому правилу: одевайте ребенка одним дополнительным слоем, помимо того, что вам было бы удобно носить ночью в этой комнате.В теплое время года возьмите комбинезон, спальный мешок или легкий пеленок. В холодные месяцы выбирайте комбинезон с длинными рукавами, более тяжелый спальный мешок или пеленку.

TOG (общая термическая оценка) указывает приблизительно, сколько одеял соответствует спальному мешку или сумке. Пакеты с рейтингом 0,5–2 или ниже предназначены для использования весной / летом. Сумки с рейтингом 2-2,5 предназначены для осени / зимы.

Для мам, которые лучше разбираются в диаграммах, вот замечательный пример Руководства по температуре сна:

Temp guide через режим сна.com

Одежда для сна для младенцев: рекомендации Tot’s

Мы рекомендуем надеть удобную одежду для сна, не содержащую пестицидов и антипиренов, для вашего младенца. Вот лучшие детские пижамы:

Если ваш ребенок скидывает одеяло, вам подойдет спальный мешок или спальный мешок. Одеяло Halo Sleepsack Wearable Blanket изготовлено из 100% органического хлопка, мягкое на ощупь, гипоаллергенное и представляет собой уютную и удобную альтернативу для сна в детской кроватке.Спальный мешок имеет перевернутую молнию, которая обеспечивает быстрый и легкий доступ для смены подгузников, что значительно снижает суету со стороны младенцев. Halo также производит Sleepsack Swaddle, который используется в яслях больниц по всей стране. Регулируемая в трех направлениях пеленка подстраивается под стиль сна вашего ребенка и обеспечивает его безопасность и комфорт.

Носимое одеяло Halo Sleepsack

Переносное одеяло Halo® SleepSack® — это теплое приятное одеяло, которое они не могут сбросить; обеспечение того, чтобы ребенок крепко спал всю ночь.Изготовленная из 100% сертифицированного органического хлопка, ткань не содержит химических красителей, смягчителей и финишных добавок.

Носимое одеяло Halo Sleepsack

$ 32.95

TOG 1,5

КУПИТЬ

Пеленание для сна Halo

Пеленальный мешок HALO SleepSack заменяет свободные одеяла в кроватке, которые могут закрывать лицо вашего ребенка и мешать дыханию.Это не только помогает вашему ребенку спать безопаснее, но и помогает ему лучше спать. Прекратите пеленать, если у ребенка появляются признаки того, что он переворачивается или вырывается из пеленания.

Пеленание для сна Halo

$ 34.95

TOG 1,5

КУПИТЬ

Бамбуковая сумка для сна HART + LAND + Сумка для сна Kyte Baby

Эти очаровательные спальные мешки от HART + LAND и Kyte BABY изготовлены из экологически чистой бамбуковой вискозной ткани, мягкой на ощупь и являющейся уютной и удобной альтернативой для сна в детской кроватке.

Сумка для сна Baby Bamboo HART + LAND — Organic Dots

$ 36

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступен в других цветах и с принтами

TOG 0,7 — 1,0

КУПИТЬ

Kyte BABY Bamboo Rayon Весенняя / летняя сумка для сна

$ 49,99

Доступен в других цветах

TOG 1.0

КУПИТЬ

Детское стеганое одеяло Malabar

Изготовлено из индийского хлопка, не содержащего пестицидов, с застежкой на правом плече и бесшумной застежкой-молнией для легкой смены подгузников. Это стеганое одеяло от Malabar Baby идеально подходит для прохладных ночей.

Мешок для сна Malabar Baby стеганый из индийского хлопка

От 50 до 66 долларов

Доступны еще копии

TOG 2.2

КУПИТЬ

Пижамный комбинезон Hart + Land

Для мам, у которых младенец все еще находится в пеленах, отличной комбинацией будет хлопковое боди Hart + Land Pima PJ в сочетании с пеленкой из органического хлопка для зимы и боди с короткими рукавами Hart + Land в паре с пеленами из органического хлопка для лета.

Исключительно для The Tot сверхмягкое боди HART + LAND SLEEP на ножках будет держать малышей в уюте всю ночь.С длинными рукавами и удобными кнопками спереди они идеально подходят для утренних объятий с семьей.

HART + LAND Боди для малышей Pima Cotton Footed PJ — BUGS

$ 40

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны другие принты и размеры

КУПИТЬ

HART + LAND Боди для малышей Pima Cotton Footed PJ — Watermelons

$ 40

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны другие принты и размеры

КУПИТЬ

HART + LAND Боди для малышей Pima из хлопка PJ — Airplanes

$ 40

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны другие принты и размеры

КУПИТЬ

HART + LAND Боди из органического хлопка с короткими рукавами для малышей / малышей

$ 20

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Боди с короткими рукавами из органического хлопка HART + LAND для малышей и малышей — Galaxy Stars

$ 20

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Пеленки из органического хлопка

Пеленки из органического хлопка — обязательная вещь для любого родителя.Невероятно универсальные, они могут использоваться для пеленания, кормления грудью, отдыха на животе, затенения и прижимания. Изготовленные из 100% органического хлопка, они становятся еще мягче с каждой стиркой. Прокрутите вниз, чтобы увидеть некоторые из наших любимых игр.

Пеленка из органического хлопка HART + LAND — в полоску

$ 28

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Набор из 2 детских пеленок из органического хлопка Malabar — Sakura

$ 34

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Пеленка из органического хлопка Hart + Land

$ 28

КУПИТЬ

Pehr Follow Me Пеленание с оленями

$ 24

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Пижамы для малышей: как одевать малыша в постель (12+ месяцев)

Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, спальный мешок по-прежнему будет отличным решением, чтобы согреть ноги на ночь.В этом же возрасте можно положить одеяло в кроватку.

В настоящее время я использую стеганое одеяло из органического бамбука Kyte Baby для моего старшего ребенка. Он также достаточно большой, чтобы родитель мог прижаться к нему, читая книги перед сном!

Kyte BABY Детское одеяло из бамбукового вискозы

44,99

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Одеяло Lila + Hayes Plain Edge — Nantucket Sails

$ 46

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Пижамный комплект Kyte BABY Bamboo Rayon

Доступный в различных цветах этот классический пижамный комплект из бамбукового вискозы будет держать вашего малыша в тепле и уюте всю ночь.Они сочетаются с топом с круглым вырезом и длинными рукавами и брюками с манжетами и плотно прилегают к телу, поэтому им не нужны вредные химические вещества, например антипирены.

Пижамный комплект Kyte BABY Baby / Toddler Bamboo Rayon

$ 39,99

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

Пижамный комплект Lila + Hayes Baby / Toddler / Big Kid Charles — Nantucket Sails

$ 46

Доступны еще копии

КУПИТЬ

HART + LAND Пижамный комплект из хлопка пима для малышей / больших детей — балетки

$ 50

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны другие принты и размеры

КУПИТЬ

HART + LAND Пижамный комплект из хлопка пима для малышей / больших детей — Banana Leaves

$ 50

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны другие принты и размеры

КУПИТЬ

Идеальная температура сна для младенцев

Идеальная температура для детской комнаты составляет 68–72 градусов по Фаренгейту.Что касается температуры тела вашего малыша, AAP говорит, что нормальная температура тела для здорового ребенка составляет от 97 до 100,3 градусов по Фаренгейту, с чем согласятся большинство врачей.

Детская кроватка Постельное белье

Чтобы ваш ребенок мог спать всю ночь, вам нужно, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно в любое время года. Вот наши рекомендации по выбору лучших детских кроваток и кроватей.

Классическая детская кроватка от Oeuf экологически рационально производится в Европе из деревянных панелей на твердой деревянной основе, что делает ее одной из самых прочных и безопасных детских кроваток на рынке. Сделанный из массива березы и эко-МДФ, он легко собирается одним человеком, имеет три регулируемых положения матраса и небольшую площадь, позволяющую эффективно использовать пространство. Все покрытия нетоксичны, на водной основе и не содержат летучих органических соединений, опасных для здоровья

Oeuf Classic Детская кроватка — Береза 

$ 980

КУПИТЬ

Для кроватки используются дышащие бамбуковые простыни от HART + LAND разных цветов, которые подходят к любому дизайну детской и помогают ребенку оставаться прохладным в ночное время.Также важно помнить о здоровье ребенка, поэтому я рекомендую органические матрасы, такие как матрас Nook’s Pebble Pure.

Этот матрас не только поддерживает комфорт и гипоаллергенен, но и безопасен. Двусторонний дизайн матраса Pebble Pure Mattress Nook Sleep Systems с сертифицированной органической кокосовой сердцевиной, покрытой слоем натурального латекса толщиной 1 дюйм, обеспечивает плотное, дышащее пространство для сна для младенцев и малышей, а превосходная мягкость эвкалиптового покрытия обеспечивает комфорт и комфорт. удобство.

Матрас для детской кроватки Nook Sleep Systems Pebble Pure

В диапазоне от 419 до 429 долларов

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

HART + LAND Твердый бамбуковый простынь для детской кроватки

$ 32

ЭКСКЛЮЗИВ

КУПИТЬ

Освещение и звук

Создание идеального сна для вашего малыша включает в себя свет и звук.Что касается освещения, нам нравится выбирать из ассортимента оригинальных ламп Little Light, чтобы обеспечить спокойствие (и стиль) вашему ребенку, когда он учится спать в своей комнате.

Маленькая лампа в облаке

$ 205

Доступно в других темах

КУПИТЬ

Маленькие огни Корабль с китами

250 долларов США

Доступно в других темах

КУПИТЬ

Маленькая лампочка Лебедь Лампа

$ 230

КУПИТЬ

Для обеспечения звука мы рекомендуем держать белый цвет постоянно включенным, особенно с низким урчанием.Baby Shusher может помочь успокоить вашего суетливого ребенка, издав проверенный врачом шипящий звук, который имитирует шумы матки и успокаивает вашего малыша.

Маленький и компактный Baby Shusher идеально подходит для использования в детской, в машине или в гостях у друзей и семьи.

Детский Шушер

$ 34,99

КУПИТЬ

Дополнительные советы для детского сна

В дополнение к одежде, температуре и подстилке для кроватки, здесь представлены способы обеспечения безопасного и комфортного сна вашего ребенка.

AAP категорически не рекомендует ничего в кроватке или люльке младше 12 месяцев, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС. Сюда входят тяжелые одеяла, шляпы, шапочки или толстые бортики для кроватки. Если вам кажется, что ребенку холодно, добавьте дополнительный слой к его одежде.
Предоставьте вашему ребенку безопасную спальную зону в одной комнате со взрослым на срок не менее 6-12 месяцев.
Обеспечьте безопасную среду для сна во время сна и в ночное время.
Всегда кладите ребенка в спальное место на спину, а не на бок или живот.
Пусть ребенок спит с открытыми лицом и головой.
Не допускайте курения с младенцем.
Постоянный белый шум; лучше всего подходит один с низким урчанием, например Baby Shusher

Чтобы узнать больше о профессиональных идеях и помощи в отношении сна для младенцев и малышей, посетите сайт sleepandthecity.com

Интервью, рассказы и руководства на thetot.com содержат информацию общего характера и не должны заменять профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Если у вас есть заболевание или проблема, или вы планируете попробовать новую диету, добавку или тренировку, лучше сначала проконсультироваться с врачом или квалифицированным медицинским работником.

Продолжить изучение

В чем должен спать новорожденный? — Happiest Baby

В чем должен спать новорожденный?

Один из первых вопросов, на который вы должны ответить после родов: W здесь должен ли ребенок спать? Люлька? Детская кроватка? Кослипер? Ваша кровать?

Это решение заслуживает серьезного размышления, потому что оно повлияет на ваш сон, сон вашего ребенка и его безопасность.

Без сомнения, размещение ребенка в своей комнате — лучшее место для сна новорожденного! Так уютнее и удобнее. Вы легко можете услышать, когда ваш ребенок срыгивает, у него проблемы с дыханием или когда он испытывает дискомфорт. И, как общий бонус: родители, спящие рядом, снижают риск СВДС у ребенка. В настоящее время Американская академия педиатрии рекомендует держать спеленутого ребенка прямо у кровати, в люльке, колыбели или детской кроватке в течение первых 6 месяцев жизни.

В чем должен спать новорожденный? Особенности

Убедитесь, что у спального места вашего ребенка широкое дно (чтобы его было нелегко опрокинуть).У него также должен быть твердый матрас с плотной посадкой, а высота по бокам должна быть не менее 15 дюймов (измеряется от основания матраса). Если вы выбираете кроватку, убедитесь, что она безопасна и правильно собрана. (Для получения инструкций посетите веб-сайт Комиссии по безопасности потребительских товаров США.)

Лучшее место для сна новорожденного

Happiest Baby гордится созданием SNOO Smart Sleeper, самой безопасной детской кроватки из когда-либо созданных. Это единственная кровать, которая предотвращает случайное перекатывание благодаря нашему уникальному пелену, который крепится к кровати и позволяет детям спокойно спать на спине всю ночь.Это самая безопасная люлька для новорожденного. В SNOO младенцы получают выгоду от пеленания без какого-либо риска распутать или ослабить одеяло. Кроме того, SNOO успокаивает плач и улучшает сон (часто 1-2 часа) с помощью звуков и движений матки.

Примерно через 5 или 6 месяцев многие пары помещают своих младенцев в кроватку в другой комнате. Младенцы довольно легко переносят переключение в этом возрасте, хотя можно подождать дольше.

[Подробнее: Когда переместить ребенка в свою комнату]

Где должен спать новорожденный? Места, которых следует избегать

Некоторые участки для сна представляют серьезную опасность для младенцев.Спать на мебели в гостиной, спать в вертикальном положении (например, в автокресле или автолюльке), спать в наклонном спальном кресле, использовать позиционер для сна и спать в плохо спроектированных стропах — все это небезопасно.

Риски, связанные с различными вариантами сна ребенка

Мебель: Исследования со всего мира сходятся во мнении: спать на мебели для гостиной — это огромный риск! Шотландские исследователи обнаружили, что риск СВДС в 67 раз выше среди детей, которым разрешили спать на диване.Также высок риск для младенцев, спящих на откидных лежаках, креслах, подушках, креслах-мешках и надувных матрасах.

Автокресло: Автокресло — еще одно небезопасное место для сна вашего ребенка, за исключением небольшого сна, который он берет во время коротких поездок на автомобиле. В течение первых 6 месяцев жизни тяжелая голова ребенка может упасть вперед, когда он сидит, вызывая затрудненное дыхание и удушье.

Стропы: А как насчет строп? Слинги потрясающие. Они предлагают восхитительный поток прикосновений, движений и звуков, а также постоянную уверенность в вашем аромате.Вдобавок они оставляют ваши руки свободными для другой работы. Эти простые складки ткани так полезны молодым мамам; Я подозреваю, что они, возможно, были одними из первых когда-либо изобретенных предметов одежды.

Однако младенцы часто засыпают в своих уютных слингах, и есть несколько вещей, которые нужно знать, чтобы обезопасить своего ребенка. Убедитесь, что ваша стропа:

Не слишком глубоко. Если ваш ребенок может опуститься в положение «С» внизу, он рискует задохнуться из-за недостатка свежего воздуха.(Ваш ребенок должен сидеть достаточно высоко, чтобы вы могли видеть ее лицо.)
Поддерживает спину вашего ребенка, чтобы его подбородок не выпадал вперед и не прижимался к груди, из-за чего ему было трудно дышать или кричать о помощи.
Удерживает вашу малышку достаточно плотно, чтобы она не упала.
Не имеет складок ткани, которые могли бы давить ей на нос или рот.

И еще одно правило слинга: никогда не носите ребенка в слинге, когда берете с собой очень горячую пищу или жидкости.

Качели : А как насчет того, чтобы спать на качелях? Большинство качелей небезопасны, потому что они удерживают ребенка на наклоне, из-за чего его голова может опрокинуться вперед и затрудняется дыхание. SNOO — это кровать, но ее также можно использовать как качели, и в ней будет безопасно спать вашему младенцу, потому что она полностью плоская. Его успокаивающие движения убаюкивают младенцев быстрее и заставляют их спать дольше.

Последние мысли: в чем должен спать новорожденный?

Хотя у вас есть несколько вариантов, где может спать ваш ребенок, не все из них безопасны, поэтому помните об этом, выбирая то, что лучше всего для вашей семьи.Если вы хотите узнать больше о SNOO и о том, почему это лучший и безопасный вариант для сна вашего ребенка, нажмите здесь, чтобы узнать обо всех функциях интеллектуальной люльки.

Посмотреть больше сообщений с меткой baby, Sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Как одевать ребенка для сна: от новорожденных до малышей

В первые несколько лет жизни младенцы и дети ясельного возраста проводят примерно половину своего дня во сне (1). Выбор одежды для сна, обеспечивающей удобство и безопасность, может сбить с толку. Узнайте, какие факторы следует учитывать при принятии решения о том, как одевать ребенка для сна.

Что следует носить новорожденному, чтобы спать?

Американская ассоциация педиатров рекомендует одевать младенцев не более чем в один дополнительный слой (2) одежды, чем взрослый, чтобы чувствовать себя комфортно в той же среде. Подгузник или нижнее белье не считаются слоем.

В теплую погоду выше 75 градусов (3) одного слоя, такого как хлопковый комбинезон и подгузник, достаточно, чтобы ребенок мог спать. При температуре ниже 75 градусов необходимы дополнительные слои.Дышащую пижаму для новорожденных из таких материалов, как хлопок или муслин, можно использовать вместе со спальным мешком.

Принимающие одеяла можно сложить, обернуть и заправить вокруг ребенка, чтобы получилось пеленание (4). Пеленание удерживает руки близко к телу, но должно оставлять пространство вокруг бедер и ног, поскольку слишком тугое пеленание может вызвать проблемы с бедрами.

Пижамы или пеленки с кнопками или двусторонними молниями удобны для смены подгузников после позднего кормления. Важно убедиться, что посадка позволяет двигаться без скопления лишнего материала вокруг лица.Не следует использовать украшения и застежки, которые могут отсоединиться, например пуговицы или зажимы для соски.

Что следует носить младенцу, чтобы спать?

Младенцы более подвижны, чем новорожденные, и к 6 месяцам часто переворачиваются в обоих направлениях (5). Как только они начинают пытаться перекатывать — иногда уже в возрасте 2 месяцев — пеленание следует прекратить. Хотя пеленание может помочь новорожденному спать на спине, если он перевернется, сочетание пеленания и сна на животе увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (6).

Пеленальные одеяла можно использовать вместо пеленок, когда ребенок пытается перевернуться. Носимые одеяла также называют мешками для сна и мешками для сна. Они уникальны тем, что оставляют ручки ребенка свободными, при этом прикрывая его туловище и ножки. Поскольку мешочки для сна носят, а не раскладываются, как одеяла, риск того, что лицо ребенка будет покрыто во время сна, невелик.

Пледы для носки бывают из самых разных материалов, от трикотажного хлопка до вискозы, полученной из бамбука.Они также доступны в различных формах, от тех, с дном, напоминающим спальный мешок, до тех, у которых есть отверстия для ног, позволяющие ходить. Позаботьтесь о том, чтобы выбрать лучший вариант с учетом текущих условий сна и двигательных способностей вашего ребенка.

Что следует надеть малышу, чтобы спать?

Многие малыши имеют свое мнение о том, что они хотят надеть в постель, поэтому неплохо иметь варианты, которые устраивают и родителей, и ребенка.

По закону детские пижамы должны соответствовать постановлению Комиссии по безопасности потребительских товаров (7), согласно которому они должны быть плотно прилегающими или изготовленными из материалов, прошедших специальные тесты на воспламеняемость.Проверьте бирки на наличие химических антипиренов, так как они могут раздражать кожу. По возможности выбирайте обтягивающую пижаму, которая по-прежнему обеспечивает полную свободу движений.

Короткие или длинные двухкомпонентные пижамы или комбинезоны на ногах — хороший вариант, чтобы ваш малыш был укрыт и чувствовал себя комфортно в течение ночи. Мешки для сна с ножками можно использовать и в этом возрасте. Хотя младенцам младше года не следует использовать одеяла или мягкие постельные принадлежности из-за риска СВДС (8), которые они представляют, одеяла могут быть предоставлены малышам.

Могут ли младенцы и малыши перегреться?

Да, младенцы могут перегреваться ночью. Каждый раз, когда вы добавляете несколько слоев к одежде для сна вашего ребенка, убедитесь, что она не слишком горячая. AAP рекомендует не использовать головные уборы для предотвращения перегрева.

Такие материалы, как хлопок, муслин и вискоза, полученная из бамбука, являются воздухопроницаемыми материалами для сна. Хороший тест, чтобы увидеть, не слишком ли жарко вашему ребенку, — это пощупать его шею или верхнюю часть спины, прямо под пижамой или пеленкой.Если они горячие, липкие или потные, значит, они слишком горячие, и их следует удалить.

Где должен спать ваш ребенок?

Новых родителей часто просят уложить своих детей спать там, где они спят лучше всего, но на самом деле это плохой совет. Есть более безопасные места для сна вашего ребенка, а также места с повышенным риском.

Согласно данным Американской академии педиатрии, ваш ребенок должен спать:

В люльке, колыбели или колыбели рядом с кроватью ее матери.
На спине, а не на боку или животе.
На твердой поверхности для сна, например, на твердом матрасе для детской кроватки, который накрыт хорошо подогнанной простыней.
Без каких-либо мягких предметов (подушек и игрушек) или свободных постельных принадлежностей (одеял и простыней) в люльке, колыбели или колыбели.

Вы также должны следить за тем, чтобы ваш ребенок не перегревался во время сна.

Совместное использование комнаты

Хотя вы должны делить свою комнату с ребенком, это не означает, что вы делите свою кровать.По данным Американской академии педиатрии, самый безопасный способ спать с ребенком — это спать в одной комнате (но не в кровати) в течение первых шести месяцев жизни.

Они отмечают, что совместное проживание в комнате может снизить риск СВДС на 50%. Если вы не спите в одной постели с родителями, риск случайного удушья снижается.

Меры предосторожности при использовании автокресел

Хотя новорожденный или младенец не обязательно приобретет какие-либо вредные привычки, спя в автокресле, это не самое безопасное место для них.

Одно исследование случаев СВДС показало, что очень небольшой процент умерших младенцев сидели в автомобильных креслах. Это не означает, что вам не следует класть ребенка в автокресло, когда вы ведете машину. Однако вам, вероятно, следует найти более подходящее место для сна вашего ребенка.

Следует учитывать следующие моменты:

Со временем ваш ребенок, скорее всего, привыкнет спать в автокресле, качелях или в другом месте, где вы его укладываете. Придерживайтесь рекомендаций AAP и уложите ребенка спать в люльке, колыбели или колыбели.
Младенцы, которые слишком долго находятся в автокресле, также могут подвергаться более высокому риску развития позиционной плагиоцефалии или плоской головы.
Основная причина, по которой не следует укладывать ребенка спать в автокресле, заключается в очень незначительной связи с СВДС.

Помощь, чтобы ваш ребенок уснул

Если вам не удается уложить ребенка спать в кроватке, подумайте об использовании люльки или люльки. Полноразмерная детская кроватка иногда бывает слишком большой для новорожденного или маленького ребенка.

Пеленание — очень хороший метод, который часто помогает младенцам заснуть, не выспаться и быстро успокоиться, особенно когда они новорожденные. Правильно спеленутый ребенок чувствует себя в тепле и безопасности, а пеленка может помочь предотвратить вскинуть руки вверх, взбудоражить себя или даже поцарапать лицо.

По данным Американской академии педиатрии, существует высокий риск смерти, если спеленутый младенец помещается или перекатывается в положение лежа, и дает следующие рекомендации:

«Если младенцев пеленают, их всегда следует класть на спину.Пеленание должно плотно прилегать к груди, но оставлять достаточно места в бедрах и коленях, чтобы избежать обострения дисплазии бедра. Когда младенец проявляет признаки попытки переворачиваться, его больше не следует пеленать ».

Слово Verywell

Ваш педиатр может быть хорошим помощником, если ваш ребенок все еще плохо спит, особенно для того, чтобы убедиться, что у него нет колик, рефлюкса или непереносимости кормления.

Безопасный сон для младенцев | Беременность, рождение и рождение ребенка

Иногда младенцы могут попасть в опасные ситуации во время сна.Они много времени проводят во сне, поэтому важно, чтобы они были в максимальной безопасности. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить их риск.

Лучшие советы по безопасному сну

Некоторые спальные места небезопасны. Они могут увеличить риск внезапной смерти или несчастного случая. Чтобы ваш ребенок был в безопасности во время сна:

Положите ребенка спать на спину, а не на живот или бок.
Не позволяйте никому курить в одной комнате с вашим ребенком.
Не спите с ребенком в постели, особенно если вы употребляли алкоголь, принимали наркотики или курили.
Никогда не спите с младенцем на диване или кресле.
Не позволяйте ребенку перегреваться.
Не закрывайте голову ребенка. Их одеяло должно быть заправлено не выше плеч.
Поместите ребенка в положение «ступни к ступням» (ступни к краю кроватки или коляски).
Самое безопасное место для сна вашего ребенка в собственном безопасном месте в одной комнате со взрослым лицом, осуществляющим уход, в течение первых 6–12 месяцев.
Накормите ребенка грудью.

Уложите ребенка спать на спину

Уложите ребенка спать на спине с самого начала, как днем, так и ночью. Это снизит риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI). Младенцам не так безопасно спать на боку, как на спине. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы переворачиваться самостоятельно, не останавливайте его.

У здоровых младенцев, лежащих на спине, меньше шансов подавиться.

Для получения дополнительной информации о безопасном сне посетите Red Nose.

Риски совместного проживания в постели

Самым безопасным местом для сна вашего ребенка в течение первых 6–12 месяцев является его собственное безопасное место в комнате с вами. Не спите с ребенком в одной постели, особенно если вы или ваш партнер:

курильщики (независимо от того, где и когда вы курите, и даже если вы никогда не курите в постели)
недавно употребляли алкоголь
принимали лекарства или лекарства, которые заставляют вас уснуть
очень устал

Риск совместного использования постели также увеличивается, если у вашего ребенка:

родился недоношенным (родился до 37 недель), или
весил меньше 2.5 кг (5,5 фунта) при рождении

Никогда не спите с младенцем на диване или кресле

Приятно иметь ребенка с собой для объятий или кормления, но безопаснее всего положить его обратно в кроватку перед сном.

Не позволяйте никому курить в одной комнате с ребенком

В доме запрещено курить, в том числе и гости. Всем, кому нужно курить, следует выйти на улицу. Не берите ребенка в задымленные места. Если вы курите, разделение кровати с ребенком увеличивает риск внезапной смерти.

Не позволяйте ребенку становиться слишком горячим (или слишком холодным)

Младенцы контролируют температуру в основном через лицо. Лучший способ остановить их перегрев — положить их на спину с открытыми головой и лицом. Вам не нужно следить за температурой в комнате — ночью она должна быть комфортной для вас, — но убедитесь, что ваш ребенок одет соответствующим образом.

Когда вы осматриваете своего ребенка, убедитесь, что ему не слишком жарко. Их грудь должна быть теплой.Если ваш ребенок потеет или у него красное лицо, снимите часть постельного белья. Не волнуйтесь, если ручки или ножки вашего ребенка кажутся прохладными. Это нормально.
Температуру легче отрегулировать, используя легкие одеяла. Помните, что сложенное одеяло считается за 2 одеяла. Хорошая идея — использовать спальный мешок с приталенным вырезом, проймами или рукавами и без капюшона.
Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться никакое постельное белье, кроме простыни.
Даже зимой большинству детей, которые плохо себя чувствуют или у них высокая температура, не требуется дополнительная одежда.
Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей отопления, обогревателем или огнем или под прямыми солнечными лучами.
Убедитесь, что голова вашего ребенка не может быть покрыта постельным бельем, пока он спит.
Снимайте головные уборы и лишнюю одежду, как только вы входите в дом или садитесь в теплый автомобиль, автобус или поезд, даже если для этого придется разбудить ребенка.

Не позволяйте ребенку покрывать голову

Чтобы ребенок не скатился под одеяло, поместите его в положение «ступни к ступням».Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки, детской кроватки или детской коляски.

Сделайте покрывало так, чтобы оно доходило не выше плеч. Надежно заправьте одеяло, чтобы оно не соскользнуло с головы ребенка. Используйте один или несколько слоев легких одеял.
Используйте твердый, плоский, удобный и чистый детский матрас, водонепроницаемый снаружи. Накройте матрас одной простыней.
Не используйте дуна, одеяла, детские кроватки, клинья, рулоны постельного белья или подушки.

Обертывание / пеленание ребенка

Обертывание или пеленание вашего ребенка может быть полезным способом помочь ему устроиться и спать на спине.

Чтобы безопасно обернуть ребенка:

Обертка должна быть плотной, но не слишком тугой
Убедитесь, что в груди и бедрах вашего ребенка есть место для расширения
убедитесь, что повязка находится ниже шеи и не закрывает лицо.
используйте легкую пленку из хлопка или муслина (коврики и одеяла для кроликов небезопасны, так как они могут вызвать перегрев вашего ребенка).
убедитесь, что ваш ребенок не одет слишком сильно под повязку.Им просто нужны подгузник и майка в теплую погоду и легкий костюм для выращивания растений в прохладную погоду

По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете изменить способ его заворачивания. Например, вы можете оставить их руки свободными примерно через 3 месяца. Прекратите заворачивать их, как только они смогут катиться. Примерно через 6 месяцев они, вероятно, будут сопротивляться заворачиванию. Альтернативой обертыванию является использование безопасного спального мешка для младенцев.

Разделить кровать с младенцем особенно опасно, если он завернут.

Спальный мешок для младенцев Safe

Детские спальные мешки помогают снизить риск внезапной смерти, а также предотвращают попадание рук и ног в поручни детской кроватки.

Безопасный спальный мешок для младенцев изготовлен таким образом, что ребенок не может проскользнуть внутрь мешка и полностью укрыться. Спальный мешок должен быть подходящего размера для ребенка, с приталенной шеей, проймами (или рукавами) и без капюшона.

При использовании спального мешка убедитесь, что ребенок одет в соответствии с комнатной температурой, и не используйте спальные мешки с одеялами или одеялами.Если требуется дополнительное тепло, обычно достаточно легкого одеяла, но постарайтесь плотно заправить одеяло, чтобы оно не могло приподняться и накрыть голову ребенка во время сна. Еще один способ обеспечить дополнительное тепло — одеть ребенка в несколько слоев одежды внутри спального мешка, чтобы согреть ребенка.

Детские кроватки

Очень важно, чтобы детская кроватка была безопасной и соответствовала действующему австралийскому стандарту AS / NZS 2172 .

Уберите с кроватки игрушки, дополнительные подушки и бортики, чтобы ребенок не задохнулся, или используйте их как точку опоры, чтобы выбраться.

Если вы используете подержанную детскую кроватку, убедитесь, что все ее части находятся в хорошем рабочем состоянии и у вас есть полные инструкции по ее правильной установке.

Будьте особенно осторожны, если собираетесь купить детский гамак. Не существует австралийского стандарта покрытия гамаков, и были сообщения о смерти двух младенцев в Соединенных Штатах, связанных с использованием гамака. Правительство штата Новый Южный Уэльс рассматривает вопрос о безопасности детских гамаков.

Если вы выбираете гамак, покупайте его только у надежного продавца, который может дать совет о том, как собрать гамак, и предоставить дополнительные услуги.

Самое безопасное место для сна ребенка — это полноразмерная детская кроватка, соответствующая Австралийским стандартам.

Детские кроватки

Раскладные детские кроватки или детские кроватки предназначены только для временного использования. Очень важно, чтобы матрас подходил по размеру, а детская кроватка была прочной и не упала.

Чтобы свести к минимуму эти риски, детская кроватка должна соответствовать обязательному австралийскому стандарту AS / NZS 2195 для переносных детских кроваток.

Матрасы

Используйте только матрас, специально предназначенный для детской кроватки.Неправильно подобранный матрас может создать опасные щели, в которые может попасть спящий ребенок и вызвать удушье. Матрас должен быть твердым, чистым и в хорошем состоянии, и его следует размещать ровно (не наклонять и не поднимать).

Убедитесь, что матрас соответствует добровольному стандарту AS / NZS (AS / NZS 8811.1: 2013). Вы также можете сами проверить прочность матраса. Это видео покажет вам, как это сделать.

Никогда не кладите в детскую кроватку дополнительный матрас. Матрас, поставляемый с детской кроваткой, может показаться вам тонким и неудобным, но он был разработан для обеспечения комфорта и безопасности младенцев.

Подушки и дополнительные постельные принадлежности

Подушки не нужны младенцам — они увеличивают риск внезапной смерти, так как могут закрывать лицо ребенка или вызывать перегрев. Младенцы постарше могут забраться на них и вылезти из детской кроватки.

Как правило, не кладите подушку, пока ребенок не начнет спать в постели.

Не оставляйте игрушки или мягкие игрушки в детской кроватке со спящим ребенком.

Положение детской кроватки

Установите кроватку вне досягаемости шнуров для штор и штор, чтобы вашего ребенка нельзя было задушить.Уберите декоративные мобиль из досягаемости.

Держите обогреватели или любые электрические приборы вдали от детской кроватки, чтобы избежать риска перегрева, ожогов и поражения электрическим током.

Изменение положения основания матраса

Если детская кроватка имеет верхний и нижний уровень матраса, переместите ее на нижний уровень, как только ребенок сможет встать, иначе ребенок может вылезти и упасть с кроватки.

Ремонт

Если части вашей детской кроватки ломаются или перестают работать должным образом, всегда возвращайте их поставщику для организации ремонта.Никогда не модифицируйте новую или старую детскую кроватку самостоятельно, так как это может разрушить встроенные средства безопасности. Младенцы умирали в детских кроватках, где самостоятельный ремонт создавал опасность. Если
надежный поставщик детских кроваток не может починить вашу кроватку, вам следует немедленно прекратить ее использование и утилизировать.

Связанная информация

Вы можете узнать больше о синдроме внезапной детской смерти (СВДС).

Посетите Red Nose для получения дополнительной информации о безопасном сне для младенцев.

Посетите Product Safety Australia для получения информации и руководств по безопасности детей.

Спать спокойно | Готово, устойчивый малыш!

В течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка самое безопасное место для сна — это детская кроватка и в той же комнате, что и человек, ухаживающий за ним на протяжении всего сна.

К сожалению, каждый год небольшое количество младенцев внезапно и неожиданно умирают во сне. Иногда причина обнаруживается, например, основное заболевание, но часто очевидной причины нет.

Вы можете услышать термины «внезапная неожиданная смерть в младенчестве» (SUDI) и синдром внезапной детской смерти (SIDS), которые раньше назывались детской детской смертью.

Внезапная неожиданная смерть в младенчестве

SUDI чаще всего возникает во время сна в любое время дня и ночи. Врачи еще не знают, чем это вызвано, но, скорее всего, это произойдет в первые 6 месяцев. Риску больше подвержены дети, рожденные рано и с недостаточным весом, а также близнецы или многодетные дети.

Что увеличивает риск SUDI?

SUDI подвергается повышенному риску, если вы:

спать с младенцем в кресле или на диване
делите кровать с ребенком, и вы или ваш партнер курите
делите кровать со своим ребенком, и вы или ваш партнер употребляли алкоголь или принимали наркотики
курили или курили, когда были беременны или жили с кем-то, кто заразился

SUDI находится в группе повышенного риска, если ваш ребенок:

кладут на живот или бок
становится слишком тепло
спит на мягком матрасе
спит в другой комнате днем или ночью, где их не видно
спит сидя или не совсем ровно, например в автокресле, так как их голова может катиться вперед и влиять на дыхание
родился до 37 недель и / или родился с массой тела менее 2.5 кг

Кормление ребенка грудью снижает риски SUDI

Помогаем вашему ребенку спать спокойно

Всегда укладывайте ребенка одеялом на грудь и под мышки.

NHS Health Scotland

В течение первых 6 месяцев самое безопасное место для сна вашего ребенка — это детская кроватка, детская кроватка или корзина для моисея в вашей комнате рядом с кроватью и в той же комнате, что и вы, на все время сна.Вы также будете рядом, если им понадобится покормить или пообниматься.

Вы можете помочь своему ребенку выспаться и оставаться в безопасности по телефону:

Всегда укладывать их спать лежа на спине на твердом плоском матрасе и снова класть на спину, если они перекатываются
заправляя их одеялами на груди и под мышками
всегда кладет их ногами вперед на дно кроватки, чтобы они не могли свернуться и не попасть под одеяла.
удалить с кроватки все бортики, подушки или мягкие игрушки, так как они могут вызвать перегрев ребенка или повлиять на его дыхание, если они будут слишком близко к его лицу
убедитесь, что им не слишком жарко или холодно — проверьте их температуру, пощупав живот или заднюю часть шеи, и не держитесь за руки и ноги, так как им часто будет холодно
держать голову непокрытой, когда они спят, и снимать пеленки или спальные мешки, если они лежат с вами в постели
вынимать ребенка из автокресла, когда он не путешествует, и с надувного сиденья, качелей или гнезда, если он спит, так как его голова может скатиться вперед, если он не спит горизонтально, что может повлиять на его дыхание
Сделать дом свободным от табачного дыма и уберечь ребенка от сигаретного дыма

Если ваш ребенок использует пустышку, используйте ее каждый раз, когда спите.Если вы кормите грудью, подождите не менее 4 недель, прежде чем давать ребенку пустышку.

Убедитесь, что другие члены семьи или друзья, которые могут заботиться о вашем ребенке, знают, как безопасно уложить его спать.

Никогда не принимайте положение, в котором вы можете заснуть с ребенком в кресле или на диване, так как это увеличивает риск SUDI.

На одной кровати с ребенком

Кровати для взрослых не предназначены для младенцев.Перед тем, как лечь спать вместе, подумайте, считаете ли вы, что это безопасное место для сна вашего ребенка.

Иногда матери при грудном вскармливании делят постель, однако без какого-либо планирования и мысли, что это может быть очень опасно.

Если вы думаете о том, чтобы разделить постель, поговорите со своей акушеркой, патронажной сестрой или семейной медсестрой о том, как снизить риски для вашего ребенка.

Информация о детском сне содержит дополнительную информацию о совместном использовании постели

Когда ребенок всегда должен спать отдельно

Никогда не безопасно спать с младенцем, если:

вы или ваш партнер употребляли алкоголь или наркотики (законные или незаконные)
Вы курили во время беременности
вы или ваш партнер курите
Ваш ребенок маленький или родился рано
Вы или ваш партнер слишком устали — вы спите менее 4 часов за предыдущие 24 часа

В таких ситуациях ваш ребенок должен спать отдельно в детской кроватке.

Сколько сна в норме?

Нет нормального количества сна, и некоторые дети спят больше, чем другие. Новорожденные спят много — иногда до 18 часов в день в течение первого месяца или около того. Но ваш ребенок, вероятно, сначала не будет спать больше нескольких часов.

Если ваш ребенок кажется необычно сонным, возможно, он плохо себя чувствует. Всегда доверяйте своему инстинкту и обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь.

Не ждите, что ваш ребенок будет спать несколько раз в день и просыпаться только для того, чтобы покормить и улыбнуться, он будет плакать и ворчать.

Плач

Когда ваш ребенок плачет, и вы подходите к нему и утешаете его, вы учите его безопасному месту в мире. Это помогает им развить навыки сна всю ночь.

Как успокоить плачущего ребенка

Плагиоцефалия

Иногда у младенцев появляется более плоская область либо на затылке, либо на одной стороне головы.Это называется плагиоцефалией.

Плагиоцефалия обычно проходит сама по себе, если ребенок меньше времени проводит в лежачем положении.

Подробнее о плагиоцефалии

Переводы и альтернативные форматы этой информации доступны в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

Ребенок не спит в люльке? Почему и что делать (Полное руководство)

Когда ваш ребенок не спит в люльке, это может быть физически и морально утомительно. В этих сценариях обычно ваш ребенок предпочитает спать на вас или на ваших руках.Сначала вы могли бы найти это восхитительным и полюбить объятия, но по прошествии нескольких недель вы обнаруживаете, что находитесь в плену и имеете другие вещи, требующие вашего внимания.

2 причины, по которым важно уложить ребенка спать в люльке:

Безопасный сон. Согласно Американской академии педиатрии, ваш ребенок должен спать на твердой плоской поверхности, которая является люлькой, колыбелью или рюкзаком, и играть. Это руководство по безопасному сну помогает свести к минимуму риск СВДС (синдром внезапной детской смерти)
Долгая игра.Когда дело доходит до сна вашего новорожденного, мы часто даже не знаем, что делаем 🙂 и мы так любим нашего драгоценного маленького человека, что продвигаем его спать на руках. Однако, когда дело доходит до детского сна, вы должны думать о своей долгой игре. Где вы хотите, чтобы ваш ребенок спал, когда ей исполнится 8 месяцев? В конце концов, она должна быть помещена в безопасную среду для сна. Это означает введение этой среды сейчас, когда формируются предпочтения и привычки.

4 причины, по которым ваш новорожденный не спит в люльке

Я работал со многими родителями, у которых есть дети, которые будут спать только на руках.Их возраст варьируется от 4 недель до 13 месяцев. Недавно я работал с 2,5-летним мальчиком, который только дремал в объятиях. Это почему? Хотя тяга ко сну является биологической, то, как мы спим, — это приобретенная привычка, и эти привычки возникают уже в возрасте 4-8 недель. В течение этого промежутка времени вы учите ребенка тому, как выглядит сон. В 4 месяца младенцы достигают 4-месячного регресса сна, когда они просыпаются для окружающего мира. Это проявляется в том, что вы чаще просыпаетесь по ночам и меньше спите.Если ваш ребенок будет спать только на руках, это будет очень тяжелое время.

В поисках комфорта

Мне кажется, что некоторые дети борются за сон на руках больше, чем другие младенцы. Мой первый вопрос к младенцам, которые спят только на руках, — это исследовать любые обстоятельства, которые могли бы побудить их искать утешения в человеческих прикосновениях больше, чем средний ребенок.

Эти обстоятельства включают:

Родителям часто рекомендуют держать ребенка в вертикальном положении на руках после кормления
Рефлюкс может усугубиться, если они лежат на спине — сон у кого-то часто вызывает ребенка под углом

Газочувствительность пищеварительный тракт
У мамы недостаток молока / уздечка языка или проблемы с защелкиванием

Переутомление

Когда я проходил через это, я понятия не имел, что у младенцев есть «время бодрствования», которое помогает родителям знать, когда им следует спать.Я продолжал наблюдать за своим сыном в поисках «намеков» на то, что он устал. На самом деле я был не очень хорош в этом. Я все время принимал признаки усталости за голод и кормил его грудью. Он был скорее усталым, чем голодным, и продолжал коротко кормить, а затем засыпал у груди. Это очень часто. Кроме того, многие родители слишком поздно дремлют или ложатся спать, и когда они пытаются уложить своих малышей в люльку, они отказываются. Они переутомлены и плачут почти обо всем. Если ваш ребенок переутомлен, вероятно, сейчас не лучшее время, чтобы снова попробовать люльку.

Привычка

Третья причина, по которой младенцы отказываются спать в люльке, — это привычка. Часто у родителей есть основное заболевание, которое можно было бы упустить из виду, такое как рефлюкс, и эти дети хотели быть на руках больше, чем обычные дети. Или, возможно, родителям сказали держать ребенка в вертикальном положении после кормления, и ребенок задремал. В этих случаях ребенок узнает, что засыпание происходит на руках. На стадии новорожденного часто такой перенос в кроватку или люльку возможен, но по мере того, как ребенок достигает двухмесячной отметки, он становится более осведомленным и отвергает перенос.Она просыпается и плачет, едва коснувшись ногой матраса. Сон — это выученная привычка, поэтому она усвоила, что это происходит с оружием в руках.

Тревожные родители

Когда родился мой сын, я НИКОГДА не хотел слышать, как он суетится или плачет, и хотел, чтобы он был самым счастливым мальчиком. Так что я никогда не позволял ему суетиться. Я всегда выбирал его сразу. Помогая сотням родителей учить своих малышей спать, я могу сказать вам, что одно из лучших занятий, которые вы можете сделать в первые месяцы, — это «быть наблюдателем.«Вы можете положить своего малыша в люльку, и ему позволено выразить, что он предпочел бы по-прежнему находиться у вас на руках. Вы можете предложить ему утешение, прикосновение и любовь, пока он будет в люльке, и помочь ему устроиться там. Вам не нужно забирать его мгновенно. Нет ничего плохого в 3-5 минутах суеты, и они могут помочь вам ОЧЕНЬ ВРЕМЯ в долгосрочной перспективе.

Когда у меня родилась дочь, я решил поступать иначе, чем с сыном. Я также знал, на что способны дети.Я любил смотреть HGTV днем, когда она спала у меня на груди. Но я также мог уложить ее в кроватку на 2-3 сна в день, пока я предлагал ей утешение. Она кричала, иногда плакала несколько минут, но слезы не заставляли меня греметь, как в первый раз. Я знал, что она не может причинить вреда, если она пару минут плачет со мной рядом с ней, гладя и успокаивая ее на словах. Будучи терпеливым и наблюдателем, я научился узнавать ее разные крики и удовлетворять основную потребность, вместо того, чтобы заглушать их грудью, как это было со своим первым ребенком.С моим сыном я всегда сразу брал его на руки, и из-за этого он никогда не хотел спать в люльке, а сон был битвой.

‍

4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку спать в люльке.

Это очень неприятно, когда ваш новорожденный не будет спать в люльке. Вот 4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку заснуть в люльке.

Работайте над первым днем в люльке. Обычно это самый легкий сон для ребенка. Попробуйте метод поднять и опустить, чтобы это произошло. Положите их, предложите комфорт прикосновением и устно шшш .. Дайте ребенку 2–3 минуты, чтобы он успокоился, если он заводится, возьмите его и успокойте, а затем попробуйте еще раз.
Сосредоточьтесь на времени сна. Большинству новорожденных необходимо снова заснуть от 45 минут до 1 часа до 2 месяцев и примерно 1,5 часа в 3-м месяце. Если вы превысите это время (кроме перед сном во время колдовского часа), может быть труднее заставить вашего ребенка заснуть и продолжать спать.
Пеленание. Пеленание может помочь вашему малышу легче осесть, так как оно имитирует матку и снижает активность конечностей, которая может отвлекать.
Отодвиньте люльку на несколько футов от кровати. Иногда их такое близкое расположение может отвлекать вас обоих от сна. Отодвиньте его на несколько футов.
Будьте наблюдателем. Дайте люльке несколько минут поработать с комфортом.

Заключение

Если вашему ребенку меньше 8 недель, вы хотите делать заметки и наблюдать за его поведением, чтобы увидеть, может ли быть рефлюкс или газы во время игры, которые заставят его чувствовать себя некомфортно и увидеть ваш комфорт выше среднего ребенок.Если нет, у вас еще есть время поработать, чтобы ваш ребенок заснул в люльке и представил это новое пространство для сна. Для младенцев от 4 месяцев и старше, если она будет спать только на вас, вам, вероятно, придется провести некоторое «обучение сна», чтобы научить ребенка тому, что сон может происходить по-другому, и поработать над отменой усвоенного поведения.

Как уложить ребенка спать — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Family Tree — Как высыпаться с малышом: 7 советов маме

Снова не спит! Выясняем причины, почему ребенок не может заснуть

Спят усталые игрушки: секреты правильного детского сна

Хорошо. И как научить ребенка ­засыпать самому?

ерится, и правда, с трудом. И как это самое засыпание происходит?

Раздельный сон с матерью грозит ребенку расстройством психики

10 способов уложить ребенка спать без слез.

Что следует носить ребенку перед сном

Kyte BABY Bamboo Rayon Весенняя / летняя сумка для сна

Пеленка из органического хлопка Hart + Land

Pehr Follow Me Пеленание с оленями

Одеяло Lila + Hayes Plain Edge — Nantucket Sails

Продолжить изучение

В чем должен спать новорожденный? — Happiest Baby

В чем должен спать новорожденный?

В чем должен спать новорожденный? Особенности

Лучшее место для сна новорожденного

Где должен спать новорожденный? Места, которых следует избегать

Риски, связанные с различными вариантами сна ребенка

Последние мысли: в чем должен спать новорожденный?

Как одевать ребенка для сна: от новорожденных до малышей

Что следует носить новорожденному, чтобы спать?

Что следует носить младенцу, чтобы спать?

Что следует надеть малышу, чтобы спать?

Могут ли младенцы и малыши перегреться?

Где должен спать ваш ребенок?

Совместное использование комнаты

Меры предосторожности при использовании автокресел

Помощь, чтобы ваш ребенок уснул

Слово Verywell

Безопасный сон для младенцев | Беременность, рождение и рождение ребенка

Лучшие советы по безопасному сну

Уложите ребенка спать на спину

Риски совместного проживания в постели

Никогда не спите с младенцем на диване или кресле

Не позволяйте никому курить в одной комнате с ребенком

Не позволяйте ребенку становиться слишком горячим (или слишком холодным)

Не позволяйте ребенку покрывать голову

Обертывание / пеленание ребенка

Спальный мешок для младенцев Safe

Детские кроватки

Детские кроватки

Матрасы

Подушки и дополнительные постельные принадлежности

Положение детской кроватки

Изменение положения основания матраса

Ремонт

Связанная информация

Спать спокойно | Готово, устойчивый малыш!

Внезапная неожиданная смерть в младенчестве

Что увеличивает риск SUDI?

Помогаем вашему ребенку спать спокойно

На одной кровати с ребенком

Когда ребенок всегда должен спать отдельно

Сколько сна в норме?

Плач

Плагиоцефалия

Ребенок не спит в люльке? Почему и что делать (Полное руководство)

2 причины, по которым важно уложить ребенка спать в люльке:

4 причины, по которым ваш новорожденный не спит в люльке

4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку спать в люльке.

Заключение

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ

Хорошо. И как научить ребенка засыпать самому?