Сколько возрастных периодов в жизни человека: Периоды жизни человека: психология и ее подходы к вопросу

Читать 👀 онлайн 📲 Обществознание. 5 класс

§ 5. Возрастные периоды жизни человека

Задача урока. Уметь объяснять понятия: возраст человека, возрастные периоды.

Есть такая «Сказка о потерянном времени» писателя Е. Шварца. «Жил-был мальчик по имени Петя Зубов. Учился он в третьем классе четырнадцатой школы и всё время отставал и по русскому письменному, и по арифметике, и даже по пению». И случилось вот что: злые волшебники превратили его в старичка – сгорбленного, с окладистой бородой. И другие ленивые ученики стали тоже старичками и старушками. «Состарились бедные дети, и сами этого не заметили – ведь человек, напрасно теряющий время, не замечает, как стареет».

В конце концов мальчик Петя Зубов и его друзья опять стали детьми, потому что поняли, что в каждом возрасте даром тратить время не следует.

Какие же возрастные периоды бывают в жизни человека?

Тем, кого называют детьми, не нужно обижаться. Детский возраст прекрасен. Дети многое умеют. Они полны сил и энергии. Ходят в школу. Начинают понимать, что такое дисциплина. Быстро растут. Если захотят, могут хорошо учиться. Каждый день приносит много нового и интересного, и это помогает им становиться умнее, добрее и сильнее.

11–16 лет – это подростковый, отроческий возраст. Это непростой период. Подросток ещё ребёнок, но многое умеет делать не хуже, чем взрослые люди. Сил у него хватает. А вот опыта и терпения не всегда в достатке. Некоторые именно в подростковом возрасте начинают курить, дерутся, обижают младших и т. д. Чтобы этого не случилось, следите за собой, контролируйте свои желания и поступки. Сначала хорошо подумайте и только после этого принимайте решение.

Затем наступает юношеский возраст – приблизительно 16–22 года. Это счастливый возраст. Всё впервые – взрослые мечты, любовь, подготовка к профессии, для некоторых – служба в армии… Первые и порой очень серьёзные разочарования: в людях, в друзьях, да и в самом себе… Но юность берёт своё: каждое утро оказывается мудренее вечера. Каждый день приносит радость новой жизни. Всё впереди!

Приходит молодость (до 35 лет), затем зрелость (35–55 лет – для женщин, до 60 лет – для мужчин). В эти периоды человек делает самое основное в жизни: становится мастером своего дела, создаёт семью, воспитывает детей, работает, служит Родине. Если нужно – встаёт в ряды её защитников.

А потом человек начинает стареть. Наступает преклонный возраст (после 55 лет – у женщин, после 60 лет – у мужчин), за ним – старческий возраст (с 75 лет). Люди часто боятся старости, думают, что старикам жить скучно. Это не так. Если человек жил интересно, был честным, трудился на благо семьи и Родины, заботился о близких, помогал людям, то старость приносит мудрость, доброту и справедливость. Вот почему у многих народов таким почётом окружены старики. Стоит поучиться этому отношению к пожилым людям у народов Востока.

* * *

Вопросы и задания к параграфу

1. Почему герой «Сказки о потерянном времени» Петя Зубов превратился в старичка? Какова мораль этой сказки?

2. Используя схему в параграфе, назовите основные возрастные периоды жизни человека.

3. Чем замечательно детство?

4. Почему подростковый возраст считается опасным? Приведите примеры из жизни.

5. Что отличает разные возрасты человека?

Прочитайте, перескажите, обсудите

Как Маша стала большой

Маленькая Маша очень хотела вырасти. Очень. А как это сделать, она не знала. Всё перепробовала. И в маминых туфлях ходила. И в бабушкином капоте сидела. И причёску, как у тёти Кати, делала. И бусы примеряла. И часы на руку надевала.

Ничего не получалось. Только смеялись над ней да подшучивали.

Один раз как-то Маша вздумала пол подметать. И подмела. Да так хорошо подмела, что даже мама удивилась:

– Машенька! Да неужели ты у нас большая становишься?

А когда Маша чисто-начисто вымыла посуду да сухо-насухо вытерла её, тогда не только мама, но и отец удивился.

Удивился и при всех за столом сказал:

– Мы и не заметили, как Мария выросла. Не только пол метёт, но и посуду моет…

(По Е. Пермяку)

Подберите родственные слова

Зрелость. Молодость. Отрочество. Юность.

Закончите рассказ

Пятикласснику Пете приснился сон. Как будто ему уже 17 лет. Школа окончена. Началось лето, но школьных каникул у него больше не будет. И Петя впервые задумался о том, что делать дальше. Во-первых…

Поработайте с рисунками

Составьте маленькие рассказы по рисункам. Как вы думаете, каков возраст их героев?

Размышляем над пройденным

1. Сколько возрастных периодов в жизни человека? Почему их выделяют?

2. Почему считается невежливым интересоваться возрастом женщины?

3. Каковы особенности подросткового возраста? Приведите примеры из жизни.

4*. Сколько лет может прожить человек? Сравните, какова продолжительность жизни в России и в других странах. При ответе используйте данные Интернета.

Значение возрастных периодов и их особенности //Психологическая газета

«Человек имеет свои эпохи возрастания

не сообразуясь с которыми, можно затушить

в нем всякое развитие». В.Белинский

Обычно у нас люди отмечают юбилеи в 50, 55, 60 лет и так далее. Но, соответствуют ли отмечаемые «нулевые» и «пятерочные» даты реальным этапам человеческой жизни, ступеням биологической и социальной зрелости? Разобраться в этом вопросе нам поможет возрастная психология.

Отношение к возрасту у разных народов складывалось по-разному. Поль Брегг в начале ХIХ века на одном из южно-тихоокеанских островов встретил людей, которые не знали, сколько им лет. В их языке не существовало такого понятия. «Это на редкость здоровые островитяне. Я никогда раньше не видел таких людей. Они не празднуют дней рождения и как бы не имеют возраста. Молодые телом, пожилые мужчины и женщины прекрасно танцевали, как и молодежь»,– писал он.

Дифференциация возрастов и налагаемые ею особенности на отношения между людьми присутствуют во всех странах. Рассматриваемая проблема, при всей кажущейся банальности, волновала мыслителей всех народов во все времена. Высказывание Конфуция: «В 15 лет я погрузился в учебу. В 30 – обрел самостоятельность. В 40 – избавился от сомнений. В 50 – познал волю неба. В 60–научился отличать правду от лжи. В 70 – я стал следовать желаниям моего сердца». Увы, сложившиеся в нашем обществе возрастные стереотипы не во всем отличаются целесообразностью. Вспомним хотя бы меткую репризу А. Райкина: «В 40 лет — молодой специалист, в 60 лет — набирает опыт. А когда работать?»

Норберт Винер сравнивал жизнь человека с пламенем свечи: в каждый момент мы те же и уже не те. Психофизиологические перемены от одной ступени жизни к другой видны, как говорится, невооруженным глазом. Исследуя это, ученые выявили взаимосвязь между возрастом и темпераментом, типами характеров и стилем поведения, установили также, что характер формируется к 17 годам, а трем типологическим группам характера соответствуют три ключевых периода жизни: импульсивному — молодость, конформному — зрелость и критичному — старость. Поскольку это модель, то здесь речь идет только о тенденциях и границы возрастных периодов и этапов условны. Это своеобразный идеал, к которому человек должен стремиться по мере своих возможностей (импульсивный тип — напористый, активный, энергичный; конформный – гибкий, податливый, осторожный; критичный — принципиальный, придирчивый, рациональный).

Самому экспрессивному (крикливому, шумливому, слезливому и истеричному) периоду жизни отводится всего один год, но это самый интенсивный временной отрезок молодости. В пору младен­чества   (1 год)  ребенок растет и развивается чрезвычайно быстро, и оно (включая внутриутробный период, изучаемый самостоятельной наукой — эмбриологией) по своей значимости равносильно последующему 12-летию. Особенность данного возраста замечена С. Торайгыровым: «Вот я — младенец. Начинаю путь! Я — ангел. Я не ведаю стыд. Всегда я волен, и во всем я прав. Расту я по часам  — мятежно,  навзрыд!»

В детстве  (1–13) самая высокая  общедвигательная  активность. Условно можно разбить его на три этапа: ясельный (1–3), детсадовский (3–7) и младший школьный (7–13), когда эмоциональность психики постепенно убывает, и динамизм «от младых ногтей» становится уже более осознанным и менее подсознательным, чем прежде. Оригинально высказывание по этому поводу у Амброза Бирс: «Детство – это период жизни, промежуточный между идиотизмом младенчества и безрассудством юности; находится в двух шагах от греха зрелости и в трех — от раскаяния старости».

В мобильной молодости (13–25 лет) хотя высокий динамизм психики еще сохраняется, но, тем не менее, малозаметно, исподволь подкрадывается пластичность психики. В эту пору прекрасно сочетаются два ценных свойства характера — импульсивность и конформность. Этот период тоже состоит из трех этапов: отрочество (13–17), юность (17–21) и венец молодости (21–25). Если на первом этапе преобладает динамизм психики, то на третьем уже превалирует ее пластичность. Перешагнув этот рубеж, отговорил милым языком сверстников С. Есенин: «Я полон дум о юности веселой, но ничего в прошедшем мне не жаль».

Психофизиологическая наука утверждает, что около половины общего развития умственных способностей у детей проходит в первые три года жизни, треть – между тремя и семью, остальное – между семью и семнадцатью годами. Не менее велико значение этих лет и для формирования эмоциональной сферы для всей последующей жизни. Вот как писал о «необозримости» одного лишь периода молодости-отрочества Б. Пастернак: «Сколько бы нам потом ни набегало десятков, они бессильны заменить этот ангар, в который мы залетаем за воспоминаниями, порознь и кучно, днем и ночью, как учебные аэропланы за бензином. Другими словами, эти годы в нашей жизни составляют часть, превосходящую целое, и Фауст, переживший их дважды, прожил сущую невообразимость, измеряемую только математическим парадоксом». В идеале смысл жизни человека не в количестве прожитых лет, а в поступках, свершениях и делах созидательных на благо другим.

Об этом свидетельствует жизнь замечательных людей. Например, Жанна Д’Арк прожила 19 лет, Э.Галуа (21),  Н.Добролюбов (25).

В зрелом возрасте  (25–61) реакция организма, скорость психических процессов заметно уступают предыдущему периоду, но зато больше уступчивости в стратегии поведения, чем в молодости. Человек становится более осторожным, сдержанным и внимательным, хотя и несколько уклончивым, начинает уверенно использовать собственный жизненный опыт.

Впрочем, начальному этапу зрелости  (25–37)  в большей степени свойственно сочетание высокого динамизма психических процессов с гибкостью поведения, или, говоря иначе, налицо пластичное проявление психики. В творческом плане данный этап наиболее продуктивен. Именно в этом возрасте одаренные люди чаще всего испытывают взлет интеллектуальных способностей. Ярким примером тому служат жизнь и творчество великих людей.

Не преодолели рокового возраста: Н.Абель (27 лет), М.Лермонтов (27), Ч.Валиханов (29), С.Есенин (30), А.Македонский (33), А.Грибоедов (34), В.Чкалов (34), Ю.Гагарин (34),  В.Моцарт (35), Дж.Байрон (36), принцесса Диана (36), А.Пушкин (37), Ван Гог (37), В.Белинский (37), А.Рембо (37), В.Маяковский (37).

Для среднего этапа  —  вершины зрелости (37–49),  в основном, характерно компромиссное поведение. Это «золотая пора», когда человек накопил много знаний, жизненного опыта, профессиональных навыков и достиг вершины своих потенциальных возможностей. Это пик социальной зрелости и служебной карьеры, возраст президентов и иных лидеров. С этой высоты иронично воскликнул Анри Этьенне: «Если бы молодость знала, если бы старость могла!»

Не достигли полувекового возраста: Джэк Лондон (40 лет), А.Блок (41), Ф.Магеллан (41), Джо Дассен (42), В.Высоцкий (42), Н.Гоголь (43), А.Чехов (44), И.Шиллер (46), Дж.Кеннеди (46), Аттила (47), Т.Шевченко (47), А.Колчак (47), Л.Корнилов (48), Эдит Пиаф (48), Ж.Фуко (49), Ф.Дзержинский (49).

Позднему этапу зрелости — солидному возрасту  (49-61) – в большей мере соответствует все еще гибкое, но несколько вялое поведение, то есть субпластичность психики. По существу, это посткульминационный этап, когда человек становится уже менее убежденным и более осторожным, чем раньше, обретает степенность и внешнюю солидность, начинает впервые ностальгически оглядываться назад, вспоминать невозвратимые годы юности, причем в каких-то случаях стараясь походить на импульсивных молодых людей. Как рассуждал основоположник персидской поэзии Рудаки, «Да, был я молод и счастлив, имел все блага земли.  Недаром Саманиды меня высоко вознесли.  Но годы весны сменились годами суровой зимы. Дай посох! Настало время для посоха и сумы».

Зачислять всех людей этого и более поздних возрастов в разряд консерваторов весьма несостоятельно. Справедлив по этому поводу Л. Толстой: «Обыкновенно думают, что самые обычные консерваторы — старики, а новаторы — молодые люди. Это несправедливо. Консерваторы — это молодые люди, которым хочется жить, но не имеют времени подумать о том, как надо жить, и потому избирают себе за образец ту жизнь, которая была». Консерватизм проявляется в людях всех возрастов и предопределяется не только психологическими особенностями. С ним не следует путать осмотрительность и осторожность.

Прожили более полувека: Ж.Б.Мольер (51 год), О.Бальзак (51), Б.Наполеон (52), Петр I (53), М.Ломоносов (54), Х.Колумб (55), Авиценна (57), Л.Бетховен (57),  А.Мицкевич (57), Г.Гейне (59), Стендаль (59), Г.Флобер (59), Абай (59), Ф.Достоевский (60), Д.Боккаччо (61), Г.Гегель(61), А.Ампер (61), Н.Чернышевский (61).

Максимально «тактичны» люди пожилого (пенсионного), предстарческого возраста (61–73). В это время человек склонен поучать других, мудрствовать, а порою излишне. Иногда от этих «мудрецов» уходят даже собственные дети, так что старики невольно тянутся к внукам. С другой стороны, к этим годам люди действительно накапливают много знаний и большой жизненный опыт. Это почтенный возраст и такие люди заслуживают уважительного отношения в семье и обществе. Но, будучи людьми «неофициальными», они выглядят со стороны несколько навязчивыми. Их душевное состояние изнутри высветил Абай: «В кручине, в бессоннице ты весь поник. Гнев —  горький яд, думы — желчь, ты уже старик!»

Прожили на свете более 60 лет: А.Нобель (63 года), Ф.Рузвельт (63),  А.Собчак (63),  Хафиз (65), Тамерлан (69), Чингисхан (72), Имам Шамиль (72), Ч.Дарвин (73).

Категоричен, причем стабильно,  старческий  возраст (73–85), когда человек становится замкнутым, вдумчивым и критичным – чаще, или самокритичным – реже. Характер все больше обретает черты упрямого и убежденного интроверта, то есть человек становится обращенным в свой внутренний мир. Высокий динамизм психической деятельности сменяется инертностью психофизиологических процессов. Это возраст аксакалов, мудрецов — людей рассудительных, их девиз — «семь раз отмерь!» Люди данной возрастной категории избегают шумных и веселых компаний так же, как и одежды ярких и броских расцветок. Они предпочитают уединение, критикуют всех, особенно молодежь, за что их называют ворчунами. О чем и думал О. Хайям: «Старость — дерево, корень которого сгнил. Возраст алые щеки мои посинил. Крыша, дверь и четыре стены моей жизни   обветшали и рухнуть грозят со стропил». Значительно дольше прожили Саади (85 лет), Г.Потанин (85).

Сентиментальными бывают, как правило, престарелые (старше 85 лет) люди. Свойственный для них преимущественно депрессивный стиль поведения является зеркальным отражением экспрессивного младенчества с противоположным знаком, поскольку чрезмерно повышенная эмоциональность психики, угасая, сменяется на сенситивность, то есть на чувствительность и легкую ранимость, когда нет слез на глазах, как это бывает у младенцев, но тайком плачет легкоранимая мнительная душа. На редеющие ряды указал А. Пушкин, ссылаясь на изречение из поэмы «Бустан»: «Иных уж нет, а те далече, как Саади некогда сказал».

Период престарелого возраста начинается в 85 лет и от этой вершины до 100 лет уже остается чуть больше одного «круга» — сегментного возраста, то есть «мушел». Это удел глубокой старости, как у долгожителя Жамбыла (99 лет). Удел не из легких и не из простых, считал персидский астроном и математик: «Книга жизни моей перелистана — жаль! От весны, от веселья осталась печаль.  Юность – птица: не помню, когда прилетела. И когда унеслась, легкокрылая, вдаль».

По гипотезе геронтологов, максимальная продолжительность жизни может достигать и до 125 лет, а по Библии — до 120 («И сказал Господь: не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым человеками, потому что они плоть, пусть будут дни их 120 лет» (Бытие, 6:3). В этом вопросе благожелателен В. Маяковский: «Лет до ста расти нам без старости. Год от года расти нашей бодрости!».

Сами же периоды жизни довольно точно укладываются в 12-летний цикл восточного календаря, где каждый круг называется «мушел», что означает «сегмент». И если следовать этому исчислению, легко вычислить, что пик социальной зрелости приходится на 43-й год жизни, а зрелость завершается в 61 год, период старости начинается с 73 лет. Видимо по этой причине японцы и корейцы отмечают 1 год и справляют юбилей в 61, не признавая «нулевых» и «пятерочных» дат. Собственно, в 40, а тем более в 30 или 25 лет подводить итоги той или иной деятельности рановато и нескромно.

Символично, что детство завершается примерно в 13 лет, когда начинается физиологическая зрелость, одним из важных критериев которой является начало половой зрелости. Молодость завершается в 25 лет, и это не просто четверть века, а пик биологической зрелости, за которой следует уже социальная зрелость, когда человек способен принимать самостоятельные решения, поскольку мозг уже обладает достаточным набором нужной и полезной информации для этого.

Исследования, проведенные ЮНЕСКО в 45 странах, свидетельствуют об общем снижении ценза совершеннолетия молодежи, то есть выхода ее из-под влияния родителей с 21 года до 18–19 лет — и в этом видится проявление нашей динамичной эпохи. Однако осознают ли дети и их родители, что старше 13 лет они уже не маленькие, то есть не дети? Понимают ли сами молодые люди и их близкие, что в 25 лет они уже переступили порог зрелости? Кем человек считает себя в 50 лет — молодым, зрелым или стариком? А после 61, за 73? В повседневной суете мы не придаем этому большого значения, и во многих семьях столь важный вопрос всерьез не рассматривается. В результате получается: и в 40 лет — юнцы, и в 20 — дети, и в 50 — старики. На подобную крайность в свое время обратил внимание Омар Хайям: «Тот, кто с юности верует в собственный ум, стал в погоне за истиной сух и угрюм. Притязающий с детства на знание жизни, виноградом не став, превратился в изюм».

В постиндустриальных странах дети быстрее взрослеют и рань­ше начинают самостоятельную жизнь. Уже в 17 лет молодые люди, если они не намерены продолжать учебу, должны сами заботиться о своем материальном благополучии. И у нас тем, кто хочет учиться, родители оказывают посильную помощь. Мы часто снижаем требования к своим домочадцам, жалея их, лелея просто без всякого на то основания. Это ни что иное как «медвежья услуга», в результате чего нередко вырастают безответственные великовозрастные детины. Отсюда до иждивенческой психологии лишь один шаг.

Предостерегает от такого подхода народная педагогика, о требованиях которой весьма своевременно вспомнить уже потому, что в последние годы у нас даже сами слова «воспитание», «воспитательная работа» приобрели в некотором роде негативный смысл. Между тем, у каждого из народов можно найти детально разработанную, отшлифованную веками систему воспитания подрастающей смены, передачи ей опыта и знаний от старших. Большое значение придавалось обряду посвящения мальчиков и юношей, который нередко считается вторым рождением, так как знаменует приобщение их к жизни взрослых.

У казахов неуклонно соблюдался обычай поиска и взращивания одаренной молодежи, о чем напоминает, в частности, пословица «Будущего скакуна ищи среди жеребят, будущего мудреца — среди ребят». Так, очень рано окружающими были замечены недюжинные способности юного Абая. О нем говорили: на этого мальчугана только и надежда родственников. А он стал маяком для целого народа! Решающая же роль в воспитании отводилась аксакалам, о чем опять-таки напоминает пословица: «Старик между двух детей ребенком становится, ребенок между двух стариков — мудрецом». Да и поговорки других народов возносят роль старших в воспитании. Вот одна из них — адыгейская: «Где нет хороших стариков, там нет хорошей молодежи».

И индивиду, и обществу в наибольшей степени важен период зрелости, особенно его первый этап, приходящийся на годы становления личности (25–37), который выделяется у всех народов. На Западе — это «джентльмен», с которым можно «иметь дело». У русского народа — это «добрый молодец», у казахов — «джигит». Названия разные, но суть одна. И тут очень важно отличать взрослость от псевдовзрослости, когда едва вышедшие из подросткового возраста юноши или девушки, чтобы казаться независимыми, ведут себя нарочито свободно, дерзко, предаются разгулу. Этель Барримор заметила: «Взрослыми вы становитесь в тот день, когда вы впервые по-настоящему посмеялись над самим собой». Ну а ученые критерием социальной зрелости считают освоение молодым человеком какой-то совокупности социальных ролей, которые характеризуют взрослого и его позиции отношения с обществом. «Кто в молодости не был молодцом, тот свою долю проморгал», — это казахская поговорка по-своему раскрывает особое значение этого периода жизни.

Если судить по казахским народным изречениям, то можно сделать вывод о том, что уважение к старшим было одной из этических первооснов. «Если старших уважаешь, младшие будут уважать тебя, если младшие уважают, все люди будут тебя уважать» — эта нравственная максима зиждилась на твердом убеждении, что без опоры на опыт и мудрость старших общество не может успешно решать свои задачи. «Что знает старик, то и святому невдомек», «Слово старца — лекарство», «Умный старик — река полноводная». Эти пословицы появились в условиях общинной психологии и вряд ли в полном объеме приемлемы в постиндустриальном веке.

В современных условиях роль старшего поколения в освоении молодежью социального опыта, регулировании отношений между людьми не может не меняться. Не всегда чем старше человек, тем он мудрее. Долг стариков — давать дорогу молодежи, что, как уже отмечалось выше, тоже было в народных традициях. Несоблюдение этого требования стало причиной застоя, в котором пребывал бывший СССР, руководимый «геронтократами». О необходимости сочетания молодых и старых сил говорит и тот факт, что многие выдающиеся люди прожили менее полувека, а оставили в истории глубокий след. Но при всем этом народная традиция уважения к старости должна быть возрождена. Государство не вправе обрекать старшее поколение на трудности.

Но есть тут и другая проблема — это отношение человека к собственной старости. У нас сложилось так, что выход на пенсию считается концом жизни, тогда как в экономически благополучных странах — ее размеренным продолжением. В США пенсионерам предлагают поступить на первый курс гуманитарного университета. А вглядимся в туристические группы и увидим, что большинство жаждущих новых впечатлений — пожилые люди. У нас же укоренившееся иждивенчество приводит к тому, что родители, вырастив своих детей, взваливают на свои плечи заботы о внуках и даже правнуках. Что ж, и детям, и внукам необходима рука старших, но нельзя перекладывать на них все заботы, превращая их жизнь в череду непрерывных трудностей и невзгод. И поэтому с недоверием и даже недоумением воспринимаются признания великих людей о старости как о «золотой поре», которую не променять ни на какие блага мира. Каждый человек растет и развивается, а затем стареет незаметно для окружающих, и это вполне естественно. Поэтому границы возрастных периодов размытые. Обычно мы говорим: 2–3 года — пора ребенку идти в садик, 6–7 лет – в школу, 16–17 лет — пришло время продолжить учебу или начинать работать. Эти стандарты общество освоило давно, и тут особых проблем нет.

Другое дело в отношении к последующим возрастным периодам, когда таких общепринятых критериев нет. У нас от 17 до 63 лет, кроме круглых дат, не имеется общепринятых жизненных этапов, что зачастую приводит к путанице. Дети, родители, педагоги и в целом общество на этом фоне зачастую снижают требования к человеку. Хотя говорим мы часто: «Тебе столько лет, и ты еще ребенок!», это чаще звучит неубедительно, голословно, так как не аргументировано в виде социальной нормы. Поэтому нужно выработать единый стандарт по возрастам с учетом достижений геронтологии, чтобы люди знали, на каком этапе жизни они живут, учатся или трудятся. В этом непростом деле, на наш взгляд, наиболее подходящий критерий – это «мушел». Кстати, у казахов принято считать, что тело состоит из 12 наиболее значимых его частей, то есть из 12 «муше». В этом суть этимологии «мушел». Подобный подход, бесспорно, облегчит человеку осознавать свою роль в обществе, не забывая обязанности перед Отечеством и близкими людьми. Да и обществу, окружающим поможет правильнее строить свои отношения с каждым.

Ахмет Дюсенбаев  психофизиолог , г.  Алматы.                                                                                                                                                                                                                                                                             

Урок № 59. Возрастные периоды жизни человека

Полная версия разработки уроков « Человек и окружающая Среда» (68час)

Тип урока- комбинированный

Методы: частично-поисковый, про­блемного изложения, репродуктивный, объясни­тельно-иллюстративный.

Цели:

-осознание жизни как наивысшей ценности, умение строить свои отношения с природой и обществом на основе уважения к жизни, ко всему живому как уникальной и бесценной части биосферы;

-разностороннее развитие личности учащихся: наблюдательности, устойчивого познавательного интереса, стремление к самообразованию и применению полученных знаний на практике;

-формирование санитарно- гигиенической культуры, их экологического мышления и нравственности.

Задачи:

Образовательные: обладать определенными эко­логическими знаниями и гигиеническими знаниями — важную составляющую культуры каждого человека;

Развивающие: развивать познавательно — практическую направленность, свободу и творческую мысль, обще-учебные умения работы с научно- популярной литературойи интернет источниками

Воспитательные: воспитывать учащихся средствами данного урока для развития физически и нравственно здорового человеческого об­щества.

УУД

Регулятивные: организовывать своё рабочее место под руководством учителя; определять план выполнения заданий на уроке, оценивать результат своей деятельности.

Коммуникативные: участвовать в диалоге на уроке; отвечать на вопросы учителя, товари­щей по классу; слушать и понимать речь других; работать в малой группе.

Познавательные: ориентироваться в учебнике; находить нужную информацию в тексте учебной статьи.

Планируемые результаты

Предметные

влияние человека на отдельные компоненты природы и влияние природы на все стороны человеческой деятельности;

подготовку школьников к практической деятельности в области биологии, экологии и медицины;

— установление гармоничных отношений с природой, со всем живым, как главной ценностью на Земле.

основную биоэкологическую терминологию и символику

Личностные:

формирование интереса к глобальной проблеме, полу­чившую название: «экологическая проблема», которая связана с ухудшением качественных характеристик окружающей человека.

Межпредметные: связи с такими учебными дисциплинами как биология, химия, физика, география — будут способствовать более высокому уровню владения навыками по данному курсу и реализации задач предпрофильной подготовки школьников.

Форма урока— традиционная

Технология- проблемного обучения

Изучение нового материала

Возрастные периоды жизни человека

Жизненный путь каждого человека; от рождения до смерти чрез­вычайно сложен. По мере роста и развития в организме происходят глубочайшие изменения. В начале жизни в детстве и юности идет бурный рост организма, развитие физиологических и интеллектуаль­ных качеств, все жизненные проявления организма активны. В зре­лости все физиологические и духовные процессы уравновешиваются и стабилизируются. В этот период человек активно трудится, познает себя и окружающий мир, развивается и совершенствуется его интел­лектуальная деятельность. В конце жизни наступает постепенное за­тухание всех функций организма, ограниченность подвижности организма, его старение. Старение— закономерный физиологичес­кий процесс, присущий всем живым организмам на Земле.

Жизненный путь человека условно можно разделить на опре­деленные возрастные периоды. Условность разделения определя­ется социальной и природной средой, в которой растет, формируется и живет организм человека. Так, например, возрастные периоды жизни народов Севера отличаются от возрастных периодов южан. Возрастные периоды жизни человека определяются также перио­дами биологической и социальной зрелости организма. Условно можно разделить детский и юношеский возраст. Он охватывает период от рождения человека до окончания школы, т. е. до 17 лет. Молодость от 17 до 30 лет, зрелость от 30 до 60 лет, старость от 60 лет до смерти. Каждый возрастной период жизни человека сопро­вождается определенными физиологическими и духовными изме­нениями тем образом жизни, который ведет человек, той социальной сфе­рой, в которой он формируется, растет и развивается.

В жизненных, процессах человеческого организма существуют критические периоды. Крупнейший советский физиолог Н, И. Вве­денский считал, что каждый молодой организм в нормальных ус­ловиях носит в себе громадный запас сил и природных задатков: В течение жизни лишь малая их часть реализуется, а остальные так и остаются невостребованными. Поэтому важнейшей задачей родителей и воспитателей является выявление и раскрытие в де­тях тех дарований, способностей и талантов, которые природа за­ложила в организм человека: Было установлено, что в развитии человека существуют определенные критические периоды, в кото­рых соответствующие двигательные или умственные функции раз­виваются особенно быстро

Так, например, в возрасте до 5 лет ребенок особенно, легко обучается языку, музыке, у него проявляются художественные спо­собности, развивается наблюдательность, любознательное.™ в познании окружающего мира. В более старшем возрасте эти способности значительно утрачиваются, но зато в возрасте 6—7 лет у ребенка формируется быстрота движений, т. е. в эго время созревают отделы нервной системы, обеспечивающие координа­цию мышечных усилий. В 10—14 лет интенсивно увеличивается общая выносливость человека за счет роста объема мышечной массы организма и увеличения вентиляционной функции легких. Мышеч­ная же сила наиболее интенсивно нарастает от 13 до 16 лет. В более старшем возрасте возникают самые благоприятные условия для занятия спортом, формирования профессиональных навыков, требующих наибольшей координации движений, силы, ловкости, выносливости и внимания.

В процессе жизнедеятельности организма человека наступают периоды биологической и социальной зрелости. Биологи­ческая зрелость организма связана с половым созреванием и способностью к продолжению рода. Весь процесс роста закан­чивается у юношей к 18—19 годам, у девушек к 16- 17 годам. Темпы роста у мальчиков и девочек отличны, поскольку половое созревание начинается у девочек примерно на два года раньше, чем у мальчиков (у девочек в среднем в 11 —13 лет, у мальчиков в 13—15 лет). Вследствие этого мальчики опять становятся выше девочек. В период полового созревания происходит не только Интенсивный рост организма, но и формирование вторичных по­ловых признаков. Первый признак биологической зрелости у де­вочек — развитие грудных желез, затем появление волос на лобке, далее в подмышечных впадинах и начало менструаций. Матка и влагалище развиваются одновременно с формировани­ем грудных желез. У мальчиков в ранний период признаки био­логической зрелости проявляются в ускоренном росте яичек и мошонки, в ломке голоса, развитии волос на лобке, в подмышеч­ных впадинах и, наконец, в появлении усов и бороды. Изменчи­вость в наступлении периода полового созревания исключительно велика.

Социальная зрелость предполагает, такой уровень развития организма, когда молодой человек способен активно участвовать в жизни социального общества, в котором, он существует. В на­шей стране социальная зрелость наступает с получением юношей и девушкой паспорта, документа, подтверждающего принадлежность данного человека к социальной среде, в которой он живет и форми­руется. Это происходит в 16 лет. Однако это еще не полная социаль­ная зрелость, а именно ее первый этап. Полная социальная зре­лость наступает в 18 лет, т. е. в тот период, когда каждый член данной социальной системы может принимать активное участие в ее строительстве, развитии и жизнеобеспечении. Этот период свя­зан с совершеннолетием молодого человека. Причем каждая соци­альная система сама определяет период социального/созревания своих членов. Так, во многих государствах период совершеннолетия молодого человека связан с 20—21 годами, когда молодой человек или девушка могут самостоятельно принимать решения, Подчиня­ясь законодательной системе данной социальной среды.

С ростом культуры общества, повышением благосостояния на­рода растет и продолжительность человеческой жизни.

Подумайте и ответьте 1. В какие возрастные периоды жизни челове­ка идет бурный рост и развитие организма? 2. Какой возрастной период жизнедеятельности организма человека связан с процессами стабилиза­ции? 3. Какие теорий связаны с научным обоснованием старения орга­низма человека? 4. Какие критические периоды в жизнедеятельности че­ловека вы можете назвать? Каковы их особенности? 5. Что такое биоло­гическая зрелость организма? Как она проявляется? 6. Что такое соци­альная зрелость человека? Какова ее особенность.

Объясните значение терминов: детство, юность, зрелость, старость, критические периоды, биологическая зрелость.

Возрастные периоды

4 этапа жизни для всех людей

Подход с учетом всех этапов жизни человека

Как определить зрелость личности?

Ресурсы:

Анастасова Л.П. и др. Человек и окружающая среда. Учебник для дифференцированного обучения 9класс. Москва « Просвещение» 1997г.320с

Сайт YouTube: https://www.youtube.com /

Хостинг презентаций

— http://ppt4web.ru/nachalnaja-shkola/prezentacija-k-uroku-okruzhajushhego-mira-vo-klasse-chto-takoe-ehkonomika.html

Возрастные периоды в жизни человека

1. Возрастные периоды жизни человека.

Человек будет знать свои сильные и
слабые стороны, он сможет развить
свои таланты, исправить свои
недостатки. Ему будет легче общаться
с окружающими людьми.

3. Задача урока

Уметь объяснять понятия: возраст
человека, возрастные периоды.

4. Работа с учебником на стр. 28

Прочитайте отрывок из « Сказки о
потерянном времени» и ответьте на
вопрос: Почему Петя Зубков
превратился в старичка? Какова
мораль сказки?
Человек, напрасно теряющий время,
не замечает, как он стареет.
Возраст человека – это ступень в
развитии и росте человека.
Каждый человек проходит периоды
жизни:
Рождение, взросление, развитие,
старость, которые и составят весь
земной путь.

8. Возрастные периоды:

1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
Детство ( с 3- 10 лет)
Подростковый ( с 11- 16 лет)
Юношеский ( с 16-22 лет)
Молодость ( с 22 – 35 лет)
Зрелость ( с 35 – 60 лет)
Преклонный возраст (60 – 80 лет)
Старость (от 80 лет и старше)

9. Каждый возраст имеет свои особенности.

Название
возраста
Детство
Подростковый
Особенность возраста
Быстро растут, ходят в школу, дисциплинированны,
становятся умнее, добрее и сильнее.
Не ребёнок, но и не взрослый. Не хватает опыта и
терпения, совершает множество необдуманных
поступков.
Юношеский
Первые взрослые мечты, первые разочарования.
Молодость
Служба в армии, создание семьи, воспитание детей,
выбор работы.
Старость
Подведение итога всей жизни. Старость приносит
мудрость, доброту и справедливость.

10. Таблица средней продолжительности жизни по странам мира в 2015 – 2016 году

Место Страна
2
129
Средняя продолжительность жизни
Общая Мужчин
Япония 82
79
года
Россия 66 лет 59
Женщин
85
73

11. Основные причины смертности в России

1. Высокое артериальное давление – 36%
2. Высокое содержание холестерина – 23%
3. Курение – 17%
4. Недостаточное потребление фруктов и овощей – 13%
5. Ожирение – 12%
6. Алкоголь – 12%
7. Низкая физическая активность – 9%
8. Загрязненность воздуха в городах – 1%
9. Запрещенные наркотики – 1%

12. Итог урока:

1. Сколько возрастных периодов?
2. В каком периоде ты не ребёнок, но и
не взрослый?
3. Чем отличаются разные возрасты
человека?

13. Домашнее задание:

параграф 5 читать, пересказ

Основные периоды жизни

Обычно у нас большинство людей отмечают юбилеи в 50, 55, 60, 65 лет и т.д. Но соответствуют ли отмечаемые «нулевые» даты реальным этапам человеческой жизни, биологической и социальной зрелости?

Ахмет Дюсенбаев,
Научный
сотрудник-хранитель
Музея истории
казахстанской науки
РГП «Ғылым ордасы» МОН РК

Когда мне было четырнадцать лет, мой отец
был

так глуп, что я с трудом переносил его, но
когда

мне исполнился двадцать один год, я был
изумлен,

насколько этот старый человек

за истекшие семь лет поумнел.

Марк Твен

Обычно у нас большинство людей отмечают юбилеи в 50, 55, 60, 65 лет и
так далее. Но соответствуют ли отмечаемые «нулевые» даты реальным этапам человеческой жизни, ступеням биологической и
социальной зрелости? В этом вопросе
нам поможет возрастная физиология и
психология.

Дифференциация возрастов и
налагаемые ею особенности на отношения между людьми присутствуют во всех странах. Рассматриваемая
проблема волновала мыслителей во все времена. Высказывание Конфуция: «В 15 лет я
погрузился в учебу. В 30 обрел самостоятельность, в 40 избавился от сомнений, в 50 познал волю неба,
в 60 научился отличать правду от лжи, в 70 я стал следовать желаниям моего
сердца». Сложившиеся в нашем обществе возрастные стереотипы не во всем отличаются целесообразностью. Норберт Винер сравнивал жизнь человека с пламенем свечи: в каждый момент
мы те же и уже не те.

Для специалиста психофизиологические перемены от одной ступени жизни к другой видны невооруженным глазом. Ученые выявили взаимосвязь между возрастом и
темпераментом, типами характеров и
стилем поведения, установили также,
что характер формируется к 17 годам, а трем типологическим группам характера
соответствуют три ключевых периода
жизни: импульсивному – молодость,
конформному – зрелость и критичному – старость.

По данному поводу В. Белинский
писал: «Человек имеет свои эпохи
возрастания, не сообразуясь с
которыми, можно затушить в нем всякое развитие».

Поскольку это модель, то здесь речь идет отенденциях, и границы возрастных периодов и этапов условные. Это своеобразный идеал, к которому
человек должен стремиться по мере
своих возможностей. Импульсивный тип – напористый, активный, энергичный.
Конформный – гибкий, податливый, осторожный.
Критичный – принципиальный, придирчивый, рациональный.

Самому экспрессивному, крикливому,
шумливому и слезливому истеричному периоду жизни отводится всего один год, но это самый интенсивный временной
отрезок молодости.

Применительно к этому вопросу очень точно замечено
А. Шопенгауэром: «Час ребенка длиннее,
чем день старика».

В пору подсознательно
пребывающего младенчества (1 год) ребенок растет и развивается
чрезвычайно быстро, и оно, включая внутриутробный период (изучаемый самостоятельной наукой – эмбриологией)
по своей значимости равносильно
последующему 12-летию.

Особенность данного возраста удачно раскрыта С. Торайгыровым: «Вот я – младенец. Начинаю путь! Я – ангел. Я
не ведаю стыд. Всегда я волен, и во всем я прав. Расту я по часам – мятежно,
навзрыд!»

В беззаботном детстве (1-13 лет) наблюдается самая высокая общая
двигательная активность. Условно
можно разбить его на три этапа: ясельный(1-3 года), детсадовский(3-7 лет) и младший школьный(7-13 лет), когда эмоциональность
психики постепенно убывает и динамизм
становится уже более осознанным и
менее подсознательным, чем прежде.

Оригинально высказывание по
этому поводу у Амброза Бирс: «Детство – это период жизни, промежуточный между
идиотизмом младенчества и
безрассудством юности; находится в двух шагах от греха зрелости и в трех
– от раскаяния старости».

В потенциально мобильной
молодости (13-25 лет) хотя высокий динамизм психики еще сохраняется, но тем не менее
малозаметно, исподволь подкрадывается
пластичность психики. В эту пору прекрасно сочетаются два ценных свойства характера – импульсивность и конформность.

Этот период тоже
состоит из трех этапов: отрочество(13-17 лет), юность(17-21 год) и венец молодости(21-25 лет). Если на первом этапе преобладает динамизм психики, то на третьем уже
превалирует ее пластичность.

Так восторгался молодостью Омар Хайям: «Юность – птица: не помню, когда прилетала. И
когда унеслась, легкокрылая, вдаль».

Об этом свидетельствует короткая, но яркая жизнь смелых
и благородных людей. Например,А. Молдагулова
прожила 18 лет, Жанна Д’Арк 19 лет, М. Маметова 20 лет, Э. Галуа 21 год, Н. Абдиров 23, Н.
Добролюбов 25.

Около половины общего развития
умственных способностей у детей проходит в первые три года жизни, треть – между тремя и семью, остальное –
между семью и семнадцатью годами. Не
менее велико значение этих лет и для формирования эмоциональной сферы для всей
последующей жизни. Вот как писал о «необозримости»
одного лишь периода молодости-отрочества
Борис Пастернак: «Сколько бы нам потом ни набегало десятков, они бессильны заменить этот ангар, в который мы залетаем за воспоминаниями, порознь и кучно, днем
и ночью, как учебные аэропланы за
бензином. Другими словами, эти годы в нашей жизни составляют часть, превосходящую целое, и Фауст, переживший их
дважды, прожил сущую невообразимость, измеряемую только математическим
парадоксом».

Взрелом возрасте(25-61)
реакция организма, скорость
психических процессов заметно
уступают предыдущему периоду, но зато больше
уступчивости в стратегии поведения, чем в молодости. Человек становится более осторожным, сдержанным и
внимательным, хотя и несколько
уклончивым, начинает уверенно использовать собственный жизненный опыт.

С этой высоты иронично
воскликнул Анри Этьенне: «Если бы молодость знала, если бы старость
могла!»

Начальному этапузрелости – активноплодотворному возрасту (25-37) – в большей степени свойственно сочетание высокого динамизма
психических процессов с гибкостью
поведения, или, говоря иначе, налицо пластично-динамичное проявление психики. В творческом плане данный этап
наиболее продуктивен. Именно в этом возрасте одаренные люди чаще всего испытывают взлет интеллектуальных
способностей. Ярким примером тому
служат жизнь и творчество великих людей.

Однако некоторые, по определению Конфуция, лишь огорчают близких:«Тот, кто дожив до сорока лет, вызывает лишь
неприязнь, – конченый человек».

Не преодолели рокового
возраста: Н. Абель (27 лет), М. Лермонтов (27 лет), В. Цой(28 лет), Ч. Валиханов
(29 лет), С. Есенин (30 лет), А. Македонский (33 года), А. Грибоедов (34 года),
В. Чкалов (34 года), Ю. Гагарин (34 года), 
В. Моцарт (35 лет), Дж. Байрон (36 лет), принцесса Диана (36 лет), А. Пушкин
(37 лет), Ван Гог (37 лет), В. Белинский (37 лет), А. Рембо (37 лет), В. Маяковский
(37 лет).

Для среднего
этапа – вершины зрелости (37-49
лет) – характерно наиболее рациональное
и результативное поведение. Это «золотая пора», когда человек накопил много знаний, жизненного опыта,
профессиональных навыков и достиг
вершины своих потенциальных возможностей. Это пиксоциальной
зрелости и служебной карьеры, возраст новых лидеров.

В лучших традициях
восточной мудрости рассуждал древнетюркский мыслитель Юсуф Баласагуни: «Сорокалетье – вот рубеж извечный. Попутный ветер был, теперь он
встречный». 

Не достигли полувекового
возраста: Муса Джалиль(38 лет),
Эрне́сто Че Гева́ра (39 лет), Джэк Лондон (40 лет), А. Блок (41 год), Ф. Магеллан
(41 год), Джо Дассен (42 год), В. Высоцкий (42 года), Н. Гоголь (43 года), А. Чехов
(44 года), С. Сейфуллин (44 года), И. Шиллер (46 лет), Кенесары (46 лет), Дж. Кеннеди
(46 лет), Аттила (47 лет), Т. Шевченко (47 лет), А. Колчак (47 лет), С. Юлаев (48 лет),  Л. Корнилов (48 лет), Эдит Пиаф (48 лет), Ж. Фуко
(49 лет), Ф. Дзержинский (49 лет).

Позднему этапу зрелости – солидному возрасту (49-61
год) – соответствует все еще
гибкое, но несколько степенное поведение,
то есть субпластичность психики. По существу это посткульминационный этап, когда человек становится уже
менее убежденным и более осторожным,
чем раньше, обретает степенность и внешнюю солидность, начинает впервые
ностальгически оглядываться назад, вспоминать невозвратимые годы юности, причем
в каких-то случаях стараясь походить на импульсивных молодых людей.

Прожили более полувека: Майкл Джексон (50 лет), Ж.Б. Мольер
(51), О. Бальзак (51), Б. Наполеон (52), Петр I (53), В. Ленин (53), М. Ломоносов (54), Х. Колумб
(55), Шакен Айманов (56), Авиценна (57), Л. Бетховен (57), А. Мицкевич (57), Г.
Гейне (59), Стендаль (59), Г. Флобер (59), Абай (59), Ф. Достоевский (60), Д. Боккаччо
(61), Г. Гегель(61), А. Ампер (61), Н. Чернышевский (61).

В большинстве случаев тактичны люди пожилого – предстарческого  возраста (61-73
года). В это время человек
склонен поучать других, мудрствовать, а порою излишне. Иногда от этих «мудрецов» уходят собственные дети, такчто старики тянутся к внукам. К этим годам люди
действительно накапливают много знаний ибольшой жизненный опыт. Это почтенный возраст, и такие люди заслуживают уважительного отношения в семье и
обществе. Но они выглядят несколько
навязчивыми.

Их душевное состояние
изнутри высветил 43-летний Абай: «В
кручине, в бессоннице ты весь поник. Гнев –
горький яд, думы – желчь, ты уже старик!»  Прожили
на свете более 60 лет: Н. Лобачевский(63
года), А. Нобель (63), М. Копеев (63), Ф. Рузвельт (63), А. Собчак (63), К. Сатпаев
(64), Хафиз (65), Тамерлан (69), Абылайхан (70), Б. Момышулы (71), Чингисхан
(72), Имам Шамиль (72), Ч. Дарвин (73).

Как правило, в значительной степени категоричен старческий возраст
(73-85 лет), когда человек
становится замкнутым, вдумчивым и критичным – чаще, или самокритичным – реже. Характер все больше обретает черты упрямого и убежденного интроверта, обращенного в свой внутренний мир. Высокий динамизм
психической деятельности сменяется
инертностью психофизиологических процессов.
Это возраст мудрецов – людей рассудительных, их девиз – семь раз отмерь! Данная
возрастная категория избегает шумных,
веселых компаний так же, как и одежды ярких и броских расцветок. Они предпочитают уединение, критикуют всех, особенно молодежь, за что их называют ворчунами.

О чем говорил великий персидский математик и астроном: «Старость– дерево, корень которого сгнил. Возраст алые щеки мои посинил. Крыша, дверь и
четыре стены моей жизни. Обветшали и рухнуть грозят со стропил».

Значительно дольше прожили
А. Ясауи (73года), М. Ганди (79), А. Маргулан (80), Л. Толстой (82),Саади (85), Г. Потанин (85).

Сентиментальны в основном престарелые (85-97 лет) люди. Для них свойственный депрессивный стиль поведения является зеркальным отражением экспрессивного
младенчества с противоположным
знаком, поскольку чрезмерно повышенная эмоциональность
психики, угасая, сменяется на сенситивность, то есть на сверхчувствительность и легкую ранимость, когда нет слез на глазах, как это бывает у младенцев, но тайком
плачет легкоранимая мнительная душа.

Как писал Рудаки: «Да, был я молод и счастлив,
имел все блага земли.  Недаром Саманиды меня высоко вознесли. Но годы
весны сменились годами суровой зимы. Дай посох! Настало время для посоха
и сумы».

Все меньше тех, кому выпало долголетие: М. Тэтчэр (88 лет), Ш. Чокин (90),
Н. Мандела (95), Жамбыл (99).

Период престарелого возраста начинается в 85 лет и от этой вершины до 100 лет уже остается чуть больше одного «круга» – сегментного возраста, то есть «мушел». Это удел глубокой старости.

Удел не из легких и
простых, считал Омар Хайям: «Книга жизни моей
перелистана – жаль! От весны, от веселья осталась печаль».

Все эти вышеперечисленные периоды укладываются в 12-летний цикл восточного календаря, где каждый круг называется «мушел», что означает «сегмент». Пик социальной зрелости приходится на 43-й год жизни, а зрелость завершается в 61 год, период
старости начинается с 73 лет.

Видимо, по этой причине японцы и корейцы отмечают 1 год и справляют
юбилей в 61, не признавая «нулевых» дат.

Детство завершается в 13 лет, когда начинается физиологическая зрелость, одним из важных критериев которой является начало половой зрелости.
Молодость завершается в 25 лет, и
это не просто четверть века, а пик биологической зрелости, за которой следует уже социальная зрелость,
когда человек способен принимать
самостоятельные решения, поскольку мозг уже обладает достаточным набором
нужной и полезной информации для этого.

Перешагнув этот рубеж, отговорил милым языком сверстников С. Есенин: «Я
полон дум о юности веселой, но ничего в прошедшем мне не жаль».

Осознают ли дети, что старше
13 лет они уже не маленькие? Понимают
ли сами молодые люди, что в 25 лет они переступили порог зрелости? В личностном плане у дам «бальзаковский возраст» – зрелость или перезрелость? В 50 лет человек
считает себя кем: молодым, взрослым,
пожилым или стариком? А после 61, за 73?

На подобную крайность в свое время обратил внимание Омар Хайям: «Тот, кто с юности верует в собственный ум,
стал в погоне за истиной сух и угрюм. Притязающий с детства на знание жизни,
виноградом не став, превратился в изюм».

 В повседневной суете мы
не придаем этому большого значения, и во многих семьях столь важный вопрос жизни всерьез не рассматривается. Часто мы снижаем требования к своим домочадцам, жалея их без всякого на то основания. В результате чего нередко вырастают безответственные великовозрастные детины. До иждивенческой психологии отсюда лишь один шаг. Предостерегает от такого подхода народная педагогика. 

И индивиду, и обществу в наибольшей степени важен период зрелости, особенно его первый этап, приходящийся
на годы становления личности (25-37
лет), который выделяется у всех народов. На Западе – это «джентльмен», с которым можно «иметь дело». У русского народа – это «добрый молодец», у казахов – «джигит».
Названия разные, но суть одна.

О необходимости сочетания молодых
и старых сил говорит и тот факт, что многие выдающиеся люди прожили
менее полувека, а оставили в истории глубокий след. В идеале смысл жизни
человека не в количестве прожитых лет, а в поступках, свершениях и делах
созидательных на благо другим. Но при всем
этом народная традиция уважения к старости должна быть возрождена.

На редеющие ряды указывал А.С. Пушкин, ссылаясь на изречение из поэмы Саади «Бустан»: «Иных уж нет, а те
далече, как Саади некогда сказал».

Каждый человек растет и
развивается, а затем стареет незаметно для окружающих, и это вполне
естественно. Поэтому границы возрастных периодов размытые. Обычно мы говорим: 2-3
года – пора ребенку идти в детский сад, 6-7 лет – в школу, 16-17 лет пришло время продолжить учебу или начинать работать. Эти
стандарты общество освоило давно, и тут особых проблем нет.

Другое дело в отношении к
последующим возрастным периодам, когда
таких общепринятых критериев нет. У нас от 17 до 63 лет, кроме круглых
дат не имеется общепринятых жизненных этапов, что зачастую приводит к путанице.
Дети, родители, педагоги и в целом общество на этом фоне зачастую снижают
требования к человеку. Хотя говорим мы часто: «Тебе столько лет, и ты еще
ребенок!», это чаще звучит неубедительно, голословно, так как не
аргументировано в виде социальной нормы. Поэтому нужно выработать единый
стандарт по возрастам с учетом достижений геронтологии, чтобы люди знали о
себе, на каком этапе жизни они живут, учатся или трудятся.

Вольтером не случайно
сказано: «Тот, кто не ведет себя
соответственно своему возрасту, всегда расплачивается за это».

В этом деле, на наш
взгляд, наиболее подходящий критерий – это «мушел». Подобный подход, бесспорно,
облегчит человеку осознавать свою роль в обществе, не забывая обязанности перед
Отечеством и близкими людьми. Да и обществу, окружающим поможет правильнее
строить свои отношения с каждым.

Для копирования и публикации материалов необходимо письменное либо устное разрешение редакции или автора. Гиперссылка на портал Qazaqstan tarihy обязательна. Все права защищены Законом РК «Об авторском праве и смежных правах». [email protected] 8(7172) 79 82 06 (внутр. – 111)

Периоды развития организма, возрастная периодизация

В процессе онтогенеза отдельные органы и системы созревают постепенно и завершают свое развитие в разные сроки жизни. Эта гетерохрония созревания обусловливает особенности функционирования организма детей разного возраста. Возникает необходимость выделения определенных этапов, или периодов развития.

Основными этапами развития являются внутриутробный и постнатальный, начинающийся с момента рождения. Во время внутриутробного периода закладываются ткани и органы, происходит их дифференцировка. Постнатальный этап охватывает все детство, он характеризуется продолжающимся созреванием органов и систем, изменениями физического развития, значительными качественными перестройками функционирования организма.

Гетерохрония созревания органов и систем в постнатальном онтогенезе определяет специфику функциональных возможностей организма детей разного возраста, особенности его взаимодействия с внешней средой.

Периодизация развития детского организма имеет важное значение для педагогической практики и охраны здоровья ребенка.

В современной науке нет общепринятой классификации периодов роста и развития и их возрастных границ. Симпозиум по проблеме возрастной периодизации в Москве (1965), созванный Институтом физиологии детей и подростков АПН СССР, рекомендовал схему возрастной периодизации, которая имеет значительное распространение. По этой схеме в жизненном цикле человека до достижении зрелого возраста выделяют следующие периоды:

I новорожденный – 1-10 дней;

II грудной возраст – 10 дней – 1 год;

III раннее детство – 1-3 года;

IV первое детство – 4-7 лет;

V второе детство – 8-12 лет мальчики, 8-11 лет девочки;

VI подростковый возраст – 13-16 лет мальчики, 12-15 лет девочки;

VII юношеский возраст – 17-21 год юноши, 16-20 лет девушки.

Критерии такой возрастной периодизации включали в себя комплекс признаков, расцениваемых как показатели биологического возраста: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета, прорезывание зубов, развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания, мышечную силу. В этой схеме учтены особенности мальчиков и девочек.

Однако вопрос о критериях биологического возраста, в том числе выявление наиболее информативных показателей, отражающих функциональные возможности организма, которые могли бы явиться основой возрастной периодизации, требует дальнейшей разработки.

Каждый возрастной период характеризуется своими специфическими особенностями. Переход от одного возрастного периода к последующему обозначают как переломный этап индивидуального развития, или критический период.

Продолжительность отдельных возрастных периодов в значительной степени подвержена изменениям. Как хронологические рамки возраста, так и его характеристики определяются прежде всего социальными факторами.

www.fizkulturaisport.ru

Артериальное давление – норма и патология

с 14 по 24 мая в рамках Года Сердца в МУЗ Городская больница № 1

им. Г.И. Дробышева проходит информационно-практическая акция

«Научись контролировать свое артериальное давление».

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.

Артериальное давление – АД – зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, влияющие на величину давления крови:

• способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам;
• от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками;
• эластичность стенок сосудов — кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста,
• атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок;
• резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях;
• заболевания желез внутренней секреции.

Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели могут сильно изменяться. За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 120\80 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов.

Чтобы узнать, какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды, можно воспользоваться следующей таблицей.

Показатели артериального давления взрослого человека:

• Нормальное артериальное давление считается в пределах от 110\70 до 130\85 мм. рт. ст.
• Пониженное нормальное давление – 110\70 – 100\60;
• Пониженное давление – гипотония – ниже 100\60;
• Повышенное нормальное давление – 130\85- 139\89;
• Повышенное давление – гипертония – больше 140\90 мм. рт. ст.

Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов:

• 16 – 20 лет – 100\70 – 120\80 мм. рт. ст.
• 20 – 40 лет – 120\70-130\80;
• 40 -60 – до 140\90;
• старше 60 лет – до 150\90 мм. рт. ст.

Из приведенной выше таблицы, видно, что чем больше возраст человека, тем выше нормальные показатели артериального давления, это связано с возрастными изменениями в сосудах, в сердечной мышце и в других органах. Повышенное артериальное давление, так же как и пониженное, может вызвать различные нарушения здоровья, но, чтобы, определить, виновато ли изменение уровня давления в плохом самочувствии, необходимо регулярно измерять его и вести специальный дневник. Для этого недостаточно нескольких походов в поликлинику или посещений врача, только ежедневные регулярные измерения давления, могут дать правильные результаты.

Измерение.

Правильность постановки диагноза и назначение лечения, во многом зависит от правильности измерения артериального давления, ведь врач, выписывая лекарство или назначая лечение, во многом ориентируется на цифры измерений.

Сегодня существуют разные способы измерения давления:

1. Самый простой и старый – с помощью манжетки и тонометра – здесь имеет большое значение правильно наложение манжеты, умение пользоваться тонометром и выслушивать тоны сердца. Такое измерение требует специальной подготовки и навыков, но при правильном использовании, дает достаточно точные и достоверные результаты.
2. Электротонометр – принцип работы такой же, но результаты видны на специальном табло. Это облегчает самостоятельное измерение давления и обеспечивает более точные результаты. Но такие тонометры часто ломаются и могут показывать неверные цифры.

Каким бы способом не проводилось измерение артериального давления, необходимо соблюдать несколько общих правил:

• перед измерением, за полчаса до начала, исключить физические нагрузки, нервное напряжение, курение, прием пищи и так далее,
• расслабиться, удобно сесть при измерении,
• поза должна быть удобной, спина – прямой, обязательно наличие опоры, рука должна свободно лежать на уровне груди пациента,
• во время измерения нельзя разговаривать и двигаться,
• измерение проводить на обеих руках и желательно проведение серии измерений с интервалом в 5-10 минут.

Если после правильно проведенного измерения артериального давления, показатели сильно отличаются от нормы, нужно повторить измерения в течение нескольких дней и при подтверждении, обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление.

Считается одной из самых опасных болезней человечества, от гипертонии страдают около 25% людей во всем мире, и эта цифра продолжает увеличиваться. Гипертонией называют повышение артериального давления выше 140\90 мм. рт. ст. Причинами гипертонии могут быть:

• избыточный вес,
• генетическая предрасположенность,
• заболевания внутренних органов,
• отсутствие физической активности,
• курение и употребление алкоголя,
• чрезмерное употребление поваренной соли,
• нервное перенапряжение,
• другие факторы.

При гипертонии больной страдает от головных болей (и тут таблетки от головных болей не помогут), одышки, боли в сердце, повышенной утомляемости, бессонницы, плохого самочувствия и других симптомов. Кроме того, возрастает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, поражений головного мозга, патологии мочевыводящей системы и глазных заболеваний.

Лечение гипертонии – очень сложный и трудоемкий процесс, где от соблюдение рекомендаций врача зависит исход заболеваний. Важно найти причину повышения давления и воздействовать на нее. Одновременно с этим оказывая симптоматическое лечение. В каждом конкретном случае лекарства, дозы и их сочетание должны подбираться индивидуально, лечащим врачом.

Без своевременного лечение или бесконтрольного приема препаратов, гипертония может не только сильно повредить здоровью, но и вызвать такое опасное для жизни состояние, как гипертонический криз.

Гипертонический криз.

Гипертонический криз – это угрожающее жизни состояние, обусловленное резким повышением артериального давления и поражением нервной системы и органов – мишеней. Цифры АД при гипертоническом кризе могут сильно отличаться у разных пациентов — кто-то нормально переносит 200\150 мм. рт. ст, а кому-то плохо уже при 150\85 мм. рт. ст. Характер поражений при ГК зависит от того, в каких органах ранее была патология – если болело сердце, может возникнуть инфаркт миокарда, если мучили – головные боли – то инсульт и так далее.

Причинами ГК могут быть:

• психоэмоциональное перенапряжение,
• физическая нагрузка,
• метеорологические изменения,
• прием алкоголя,
• обильная пища с большим содержанием соли,
• неправильно подобранные гипотензивные препараты,
• заболевания эндокринной системы и внутренних органов.

При развитии ГК самочувствие больного резко ухудшается, возникает чувство страха, беспокойства, может появиться тошнота, рвота, темнота перед глазами, отек и гиперемия лица, озноб, тремор конечностей, обморочное состояние, вплоть до комы.

Если появились подобные симптомы, нужно уложить больного на любую ровную поверхность с приподнятым изголовьем и срочно вызывать скорую помощь. До ее прихода постараться обеспечить больному покой, приток свежего воздуха, избавить от стесняющей одежды, если у пациента давно отмечается АГ, то, скорее всего, он принимает какой-то гипотензивный препарат, в этом случае, до приезда сокрой можно дать больному обычную дозировку.

Гипотония, пониженное артериальное давление.

Для многих людей, особенно страдающих АГ, кажется, что снижение давление не может быть проблемой, но на самом деле это не так. Постоянно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблем со здоровьем, чем АГ.

Причинами такой патологии может стать наследственная предрасположенность, плохое питании и авитаминоз, эндокринные заболевания, нервное перенапряжение, общее истощение организма и другие проблемы.

Человек, страдающих гипотонией, постоянно чувствует себя усталым, разбитым, он с трудом выполняет ежедневные обязанности и эмоционально заторможен. Кроме того, отмечается снижение памяти и мозговой деятельности, плохая терморегуляция, усиление потоотделения, головные боли, сонливость, боли в суставах и мышцах, общее нарушение самочувствия.

Хотя в отличие от АГ, гипотония не вызывает серьезных проблем со здоровьем, она также нуждается в лечении. А определить причину гипотонии и назначить лечение может только врач, после детального обследования. А без врачебной помощи, можно посоветовать наладить режим труда и отдыха, хорошо питаться, не нервничать и отказаться от вредных привычек.

 

Оригинал статьи http://tibet-medicine.ru/sovrmed/normalnoe-davlenie-cheloveka

периодов развития | Продолжительность развития

Подумайте о продолжительности жизни и составьте список того, что вы бы считали периодами развития. Сколько этапов в вашем списке? Возможно, у вас их три: детство, взрослая жизнь и старость. Или, может быть, четыре: младенчество, детство, юность и зрелость. Разработчики разбивают продолжительность жизни на девять этапов следующим образом:

• Пренатальное развитие
• Младенчество и младенчество
• Раннее детство
• Среднее детство
• Подростковый возраст
• Раннее взросление
• Средний возраст
• Поздняя зрелость
• Смерть и умирание

Этот список отражает уникальные аспекты различных этапов детства и взрослости, которые будут исследованы в этой книге.Таким образом, хотя и 8-месячные, и 8-летние считаются детьми, у них очень разные двигательные способности, социальные отношения и когнитивные навыки. Их потребности в питании различны, и их основные психологические проблемы также различны. То же самое верно в отношении 18-летнего и 80-летнего, которые считаются взрослыми. Мы также обнаружим различия между 28 и 48 годами. Но сначала краткий обзор этапов.

Пренатальное развитие

Происходит зачатие и начинается развитие.Формируются все основные структуры тела, и здоровье матери имеет первостепенное значение. Понимание питания, тератогенов (или факторов окружающей среды, которые могут привести к врожденным дефектам), а также родов и родоразрешения являются первоочередными задачами.

Младенчество

Фото новорожденного любезно предоставлено Fenja2

Первые полтора-два года жизни — это годы резкого роста и перемен. Новорожденный с острым слухом, но очень плохим зрением превращается в ходящего, говорящего малыша за относительно короткий период времени.Воспитатели также превращаются из человека, который управляет режимом кормления и сна, в постоянно перемещающегося гида и инспектора по безопасности для подвижного, энергичного ребенка.

Раннее детство

Фото любезно предоставлено Вальтером де Мария

Раннее детство также относится к дошкольным годам, состоящим из лет, следующих за дошкольным возрастом и предшествующих формальному школьному обучению. В возрасте от трех до пяти лет ребенок занят изучением языка, обретает чувство собственного достоинства и большую независимость и начинает изучать работу физического мира.Однако это знание приходит не быстро, и дошкольники могут изначально иметь интересные представления о размерах, времени, пространстве и расстоянии, например, опасаясь, что они могут пойти в канализацию, если они будут сидеть перед ванной, или демонстрируя, как долго что-то возьмут, выставив два указательных пальца на расстоянии нескольких дюймов друг от друга. Неистовая решимость малыша что-то сделать может уступить место четырехлетнему чувству вины за то, что он сделал что-то, вызывающее неодобрение окружающих.

Среднее детство

Фото любезно предоставлено Pink Sip

Возраст от шести до одиннадцати составляет среднее детство, и многое из того, что дети переживают в этом возрасте, связано с их участием в начальных классах школы. Теперь мир превращается в мир изучения и проверки новых академических навыков и оценки своих способностей и достижений путем сравнения себя с другими. Школы сравнивают учащихся и публикуют эти сравнения с помощью командных видов спорта, результатов тестов и других форм признания.Темпы роста замедляются, и на этом этапе жизни дети могут улучшить свои моторные навыки. И дети начинают узнавать о социальных отношениях за пределами семьи через общение с друзьями и однокурсниками.

Подростковый возраст

Фото любезно предоставлено Overstreet

Подростковый возраст — это период драматических физических изменений, отмеченный общим скачком физического роста и половым созреванием, известным как половое созревание. Это также время когнитивных изменений, поскольку подросток начинает думать о новых возможностях и рассматривать абстрактные концепции, такие как любовь, страх и свобода.Как ни странно, у подростков есть чувство непобедимости, которое подвергает их большему риску смерти в результате несчастных случаев или заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, которые могут иметь пожизненные последствия.

Ранняя зрелость

Фото любезно предоставлено Джошем Греем

Двадцатые и тридцатые годы часто называют ранней взрослой жизнью. (Студенты, которым за 30, как правило, любят слышать, что они молоды!). Это время, когда мы находимся на нашем физиологическом пике, но наиболее подвержены риску причастности к насильственным преступлениям и злоупотреблению психоактивными веществами.Это время сосредоточиться на будущем и вложить много энергии в выбор, который поможет одному заслужить статус взрослого человека в глазах других. Любовь и работа — первоочередные задачи на этом этапе жизни.

Средний возраст

Конец тридцатых — середина шестидесятых годов называется средней зрелостью. Это период, когда старение, начавшееся раньше, становится более заметным, и период, когда многие люди находятся на пике продуктивности в любви и работе.Это может быть период приобретения опыта в определенных областях и способности понимать проблемы и находить решения с большей эффективностью, чем раньше. Это также может быть время более реалистичного взгляда на ранее рассмотренные возможности в жизни; осознания разницы между возможным и вероятным. Это также возрастная группа, наиболее сильно пострадавшая от эпидемии СПИДа в Африке, что привело к значительному сокращению числа работающих в этих странах (Weitz, 2007).

Поздний возраст

Фото любезно предоставлено Overstreet

Этот период жизни увеличился за последние 100 лет, особенно в промышленно развитых странах.Поздняя зрелость иногда подразделяется на две или три категории, такие как «молодые старые» и «старые старые» или «молодые старые», «старые старые» и «старые старые». Мы будем следовать предыдущей классификации и проводить различие между «молодыми стариками», то есть людьми в возрасте от 65 до 79 лет, и «старыми стариками», или теми, кому 80 лет и старше. Одно из основных различий между этими группами состоит в том, что молодые люди очень похожи на взрослых людей среднего возраста; все еще работает, все еще относительно здоров и по-прежнему заинтересован в том, чтобы быть продуктивным и активным.«Старые старики» остаются продуктивными и активными, и большинство из них продолжает жить самостоятельно, но риск заболеваний пожилого возраста, таких как артериосклероз, рак и сосудистые заболевания головного мозга, значительно возрастает для этой возрастной группы. Вопросы жилья, здравоохранения и увеличения продолжительности активной жизни — лишь некоторые из тем, которые волнуют эту возрастную группу. Лучший способ оценить разнообразие людей в позднем взрослом возрасте — выйти за рамки хронологического возраста и проверить, переживает ли человек оптимальное старение (например, джентльмен, изображенный выше, который имеет очень хорошее здоровье для своего возраста и продолжает вести активный, стимулирующий образ жизни. жизни), нормальное старение (при котором изменения аналогичны изменениям большинства людей того же возраста) или нарушенное старение (относится к человеку, у которого больше физических проблем и болезней, чем у других людей того же возраста).

Смерть и умирать

Фото предоставлено Робертом Полом Янгом

Этой теме редко уделяется должное внимание. Конечно, есть определенный дискомфорт в размышлениях о смерти, но есть также определенная уверенность и принятие, которые могут исходить от изучения смерти и умирания. Мы будем исследовать физические, психологические и социальные аспекты смерти, изучать горе или утрату близких и рассматривать способы, которыми помогают профессионалам работать в ситуации смерти и умирания.И мы обсудим культурные различия в трауре, погребении и горе.

Когда начинаются месячные?

Половое созревание — это время, когда организм становится более «взрослым» и готовится к возможности забеременеть. Менструация (начало менструации) — одно из последних проявлений полового созревания. Медицинский термин, обозначающий возраст или дату первой менструации (менструации) — менархе . Когда начинаются менструации?

Что в среднем?

Менархе обычно начинается в возрасте 9–15 лет, примерно через два года после начала полового созревания.Средний возраст менархе составляет 12–13 лет, но это может быть нормальным, если оно произойдет раньше или позже (1). Возраст менархе варьируется в зависимости от страны, расы и сообщества (1, 2). Весь процесс полового созревания длится около 2–5 лет (3).

Средний возраст менархе снизился за несколько десятилетий до середины 20 века. Вероятно, это связано с лучшим питанием, гигиеной и большей доступностью пищи (4). Более позднее снижение возраста менархе может быть связано с увеличением показателей ожирения, изменением диеты и другими факторами, такими как загрязнение окружающей среды (2, 5).Возраст, когда грудь у девочек начинает увеличиваться (первый очевидный признак полового созревания), за последние годы снизился больше, чем возраст менархе (6). Это привело к увеличению разрыва между зародышем груди и менархе, а также к увеличению продолжительности полового созревания у некоторых молодых людей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему и в какой степени происходят эти изменения.

Почему не у всех месячные в одном и том же возрасте?

Время менархе зависит от генов человека (семейный анамнез), поведения и окружающей среды.Гены, вероятно, играют самую большую роль — около 60–80% (6, 7). Для афроамериканцев более ранний возраст менархе также может быть результатом генетических факторов, включая гены, связанные с массой тела (7) (социально-экономические факторы также играют роль (8)).

Ранее менархе

Помимо генов, диета может сыграть большую роль в начале менструации. Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ) с большей вероятностью достигают менархе раньше (9). Фактором может быть даже ИМТ человека в раннем детстве. Менструация, как правило, наступает раньше у людей, которые едят больше животного белка, и у тех, кто употребляет больше кофеиносодержащих и / или сладких напитков, таких как энергетические напитки и газированные напитки (8, 10–13).Достижение менархе в более молодом возрасте может повлиять на здоровье в более позднем возрасте — еще одна причина, по которой важно правильно питаться и по возможности поддерживать здоровый вес.

Воздействие определенных вредных факторов окружающей среды внутриутробно и в раннем детстве также может привести к более раннему возрасту менархе. Это может включать высокий уровень воздействия ДДТ и некоторых пестицидов (14).

Позднее менархе

Позднее менархе чаще встречается у худых / людей с низким ИМТ. Низкий ИМТ может быть генетическим или вызванным заболеванием, вызывающим потерю веса или низкое потребление энергии, например анорексией или желудочно-кишечным заболеванием (15, 16).Позднее менархе наблюдается у подростков, которые живут в местах, где мало еды, имеют дефицит питательных веществ или очень разборчивы в еде (17). Люди, которые регулярно занимаются интенсивными физическими упражнениями, также имеют тенденцию к более позднему менархе, особенно в тех видах спорта, которые способствуют похуданию, например, балет, гимнастика и бег на длинные дистанции (18). Факторы питания и физические упражнения, как правило, задерживают начало менструации в среднем примерно на год (18).

Менархе также может быть отсрочен из-за определенных ранних психологических переживаний (19) и воздействия определенных факторов окружающей среды, таких как свинец (14).

Но, как и в большинстве случаев, «нормальное» половое созревание может наступить в разном возрасте. Для кого-то начало менструации позже среднего может быть совершенно нормальным и здоровым (17). Американская ассоциация акушерства и гинекологии рекомендует проконсультироваться с врачом, если менструация не началась к 15 годам или к 14 годам в сочетании с интенсивными упражнениями или гирсутизмом (чрезмерный рост волос на лице, груди или спине).

Подростки, у которых были или не начались менструации, должны стремиться пройти обследование у акушера-гинеколога в возрасте от 13 до 15 лет.

В ближайшие недели мы опубликуем практическое руководство по достижению полового созревания и первых менструаций, чтобы облегчить навигацию по этим изменениям.

Информация, содержащаяся в Clue, может помочь облегчить любую неловкость при разговоре с молодыми людьми о менструациях. Загрузите Clue сегодня.

женщин, у которых менструация до 11 лет, с повышенным риском преждевременной менопаузы: прививки

Данные из четырех стран предполагают связь между началом менструации к 11 годам и более ранней менопаузой.

Getty Images

скрыть подпись

переключить подпись

Getty Images

Данные из четырех стран указывают на связь между началом менструации в возрасте 11 лет и более ранней менопаузой.

Getty Images

Согласно исследованию, женщины, у которых первая менструация начинается в возрасте 11 лет и младше, с большей вероятностью достигают менопаузы до 40 лет.А у женщин с ранней менструацией, у которых не было детей, вероятность преждевременной менопаузы еще выше.

У женщин, участвовавших в исследовании, у которых первая менструация началась в возрасте 11 лет или младше, вероятность преждевременной менопаузы на 80 процентов выше, что является относительным риском по сравнению с женщинами, у которых первые месячные начались позже. И у них был 30-процентный повышенный риск ранней менопаузы, определяемый как возраст 44.

Средний возраст менопаузы для женщин в исследовании, которое было опубликовано во вторник в журнале Human Reproduction , составлял 50.Средний возраст первой менструации был 13 лет.

Как известно многим женщинам, переживающим менопаузу, этот процесс может сопровождаться нежелательными симптомами, такими как приливы, усталость и потеря костной массы. Ранняя менопауза может увеличить риск более серьезных проблем со здоровьем, включая синдром поликистозных яичников, болезни сердца, диабет и эндометриоз.

Вот почему, по мнению исследователей, женщинам важно осознавать раннюю менструацию как потенциальный фактор риска для здоровья. В целом, у 2 процентов женщин в исследовании была преждевременная менопауза, а у 7.6 процентов имели раннюю менопаузу. А у 14,1% месячные начались в возрасте 11 лет и младше.

«Понимание взаимосвязи [между первым и последним периодами] даст нам возможность контролировать или вмешиваться как можно раньше», — говорит ведущий автор Гита Мишра в электронном письме. Мишра — профессор эпидемиологии жизненного цикла в Университете Квинсленда, Австралия. В исследовании были собраны данные из девяти исследований с участием 51 540 женщин из Австралии, Англии, Дании и Японии.

Знание, что у женщины начались месячные раньше, чем у большинства других, наряду с другими факторами, влияющими на время менопаузы, такими как возраст матери женщины, когда она достигла менопаузы, количество детей, которые у нее были, и выбор образа жизни, например курение, могут быть По словам Мишры, полезно, чтобы помочь врачам предвидеть проблемы со здоровьем еще до того, как у женщины прекратится менструация.

Исследователи также обнаружили, что у женщин, у которых первая менструация началась в возрасте 11 лет или младше, у тех, у кого не было детей, вероятность преждевременной менопаузы почти в два раза выше, чем у женщин, у которых был один, два или более детей. Это может быть связано с тем, что женщины остались бездетными из-за проблем с яичниками, которые затем приводят к ранней менопаузе, но это не ясно из этого исследования.

«Женщины должны быть проинформированы о повышенном риске преждевременной менопаузы, если у них начались менструации в молодом возрасте, — говорит Мишра, — особенно женщин с проблемами фертильности, чтобы они могли принимать обоснованные решения.«

Подготовка ребенка к менструации

Подготовка ребенка к менструации

Интересно, что сказать ребенку о менструациях? Вот справка по базам.

Персонал клиники Мэйо

Менструация обычно начинается примерно в 12 лет, но менструация возможна уже в 8 лет. Вот почему так важно обсудить эту тему как можно раньше. Однако объяснение менструации бывает затруднительным. Итак, как лучше всего подготовить вашего ребенка?

Говорите рано и часто

Чем раньше вы начнете говорить с ребенком об изменениях, которых следует ожидать в период полового созревания, тем лучше.Не планируйте ни одного откровенного обсуждения. Вместо этого спланируйте серию разговоров. Если ваш ребенок задает вопросы о менструации, ответьте на них открыто и честно. Если ваш ребенок не задает вопросов, вы должны начать говорить о менструации.

Вы можете начать с вопроса, что ваш ребенок знает о половом созревании. Разъясните любую дезинформацию, спросите, есть ли у вашего ребенка вопросы, и объясните основы. Поделитесь своим опытом. Следите за всеми уроками здоровья и половым воспитанием, которые ваш ребенок получает в школе.Если ваш ребенок не хочет говорить, не сдавайтесь.

Вашему ребенку необходимо знать факты о менструальном цикле и обо всех изменениях, которые приносит половое созревание. Друзья могут предоставить неточную информацию. Разговор с ребенком может помочь устранить необоснованные страхи или беспокойство, а также положительно повлиять на образ вашего тела. Кроме того, разговоры с ребенком о менструации могут заложить основу для будущих разговоров о свиданиях и сексуальности.

Предпочтительны практические советы

Биология менструации важна, но большинство детей больше интересуются практической информацией.Ваш ребенок может захотеть знать, когда это произойдет, что он будет чувствовать и что делать, когда придет время.

• Что такое менструация? Менструация означает, что организм физически способен забеременеть. В первой половине менструального цикла уровень гормона эстрогена повышается, что приводит к утолщению слизистой оболочки матки. Эта подкладка будет питать оплодотворенную яйцеклетку (эмбрион), если наступит беременность. По мере роста слизистой оболочки яйцеклетка в одном из яичников начинает созревать.Примерно на 14 день среднего 28-дневного цикла яйцеклетка покидает яичник (овуляция). Яйцо проходит через одну из маточных труб в матку. Беременность наступает, если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом и прикрепляется к стенке матки. Если яйцеклетка не оплодотворена, она распадается, уровень гормонов падает, а утолщенная слизистая оболочка матки выходит через влагалище. Это период.
• Когда это произойдет? Никто не может точно сказать, когда наступит первая менструация. Однако обычно менструация начинается примерно через два года после начала развития груди.
• Как долго это длится? Первые несколько периодов, вероятно, будут легкими — с появлением лишь нескольких пятен крови. Большинство менструаций длятся от трех до пяти дней, но нормально от двух до семи дней.
• Больно? Общие симптомы включают спазмы внизу живота или спины или болезненность груди непосредственно перед менструацией и во время нее. Также возможны головные боли, головокружение, тошнота и диарея. Упражнения, теплые ванны, грелка или безрецептурное обезболивающее могут помочь облегчить дискомфорт.
• Что мне делать? Объясните, как пользоваться гигиеническими прокладками, тампонами и менструальными чашками, а также о важности их регулярной замены — каждые четыре-восемь часов для прокладок и тампонов и каждые восемь-12 часов для менструальных чашек. Заранее снабдите ванную комнату различными видами сантехники. Поощряйте ребенка экспериментировать, чтобы найти наиболее подходящий продукт.
• Все ли узнают, что у меня месячные? Объясните, что прокладки, тампоны и менструальные чаши не видны сквозь одежду.Поощряйте ребенка носить с собой принадлежности в рюкзаке, сумочке или шкафчике — на всякий случай.

Все разные

Напомните своему ребенку, чтобы он не беспокоился о том, когда у друзей начнутся менструации или если их месячные кажутся другими. Объясните, что менструация, включая продолжительность и продолжительность цикла, варьируется от человека к человеку, а иногда и от месяца к месяцу.

У подростков также часто бывают нерегулярные периоды. После начала менструации может пройти шесть лет или больше, чтобы цикл стал регулярным.В среднем менструальный цикл длится 28 дней — считая с первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. Хотя циклы у молодых подростков могут составлять от 21 до 45 дней, более длинные циклы чаще встречаются в течение первых нескольких лет после начала менструации.

Научите ребенка отслеживать месячные по календарю или с помощью приложения для смартфона. Со временем ваш ребенок сможет предсказать, когда начнутся месячные. Отслеживание менструаций также может помочь вашему ребенку и его врачу определить любые возможные нарушения менструального цикла или другие проблемы со здоровьем.

Запишитесь на медицинский осмотр, если ваш ребенок:

• Менструация не началась к 15 годам или в течение трех лет после начала роста груди — или грудь не начала расти к 13 годам
• Проходит три месяца без менструации после начала менструации или при подозрении на беременность
• Менструации происходят чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней
• Имеет периоды, которые стали нерегулярными после регулярных
• Имеет периоды продолжительностью более семи дней
• Сильная боль во время менструации
• Кровотечение между менструациями
• Кровотечение более сильное, чем обычно, или использование более одной прокладки или тампона каждые 1-2 часа
• Внезапно поднимается температура и становится плохо после использования тампона

Будьте позитивными

Изменения, связанные с половым созреванием, могут немного пугать.Убедите ребенка, что опасаться менструации — это нормально, но беспокоиться не о чем — и вы всегда готовы ответить на любые вопросы.

11 августа 2020 г.

Показать ссылки

1. Информация о менструациях и менструальном цикле. Национальный информационный центр женского здоровья. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/menstruation.html?from=AtoZ. По состоянию на 24 июля 2017 г.
2. Часто задаваемые вопросы. Специально для подростков FAQ049.Ваши первые месячные (особенно для подростков). Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especial-for-Teens. По состоянию на 24 июля 2017 г.
3. Комитет акушеров и гинекологов Американского колледжа по охране здоровья подростков. Мнение Комитета № 651: Менструация у девочек и подростков: использование менструального цикла как жизненно важного показателя. Акушерство и гинекология. 2015; 126: e143.
4. Чему я должен рассказать своему ребенку среднего школьного возраста о беременности и деторождении? Планируемое отцовство.https://www.plannedparenthood.org/learn/parents/middle-school/what-should-i-teach-my-middle-school-aged-kid-about-pregnancy-an. По состоянию на 24 июля 2017 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Руководство Mayo Clinic по воспитанию здорового ребенка

.

Ожидаемая продолжительность жизни — наш мир в данных

Учитывая, что ожидаемая продолжительность жизни при рождении очень чувствительна к уровню смертности в первые несколько лет жизни, принято сообщать цифры ожидаемой продолжительности жизни в разном возрасте, как в период, так и в когортные подходы.Например, по оценке ООН, средняя продолжительность жизни в мире в возрасте 10 лет в 2005 году составляла 63,6 года. Это означает, что группа 10-летних детей, жившая во всем мире в 2005 году, могла ожидать прожить еще 63,6 года (т.е. до возраста 73,6 лет) при условии, что структура смертности, наблюдаемая в 2005 году, оставалась неизменной на протяжении всей их жизни.

Наконец, еще один момент, который следует иметь в виду, заключается в том, что оценки продолжительности жизни за период и когорты являются статистическими показателями, и они не принимают во внимание какие-либо индивидуальные факторы, такие как выбор образа жизни.Ясно, что продолжительность жизни среднего человека не очень информативна в отношении прогнозируемой продолжительности жизни человека, ведущего особенно нездоровый образ жизни.

Как рассчитывается продолжительность жизни?

На практике оценка ожидаемой продолжительности жизни влечет за собой прогнозирование вероятности дожития в последующие годы жизни на основе наблюдаемых повозрастных коэффициентов смертности. Как это на самом деле делается?

Повозрастные коэффициенты смертности обычно оцениваются путем подсчета (или прогнозирования) количества повозрастных смертей в интервале времени (например,г. количество людей в возрасте 10-15 лет, умерших в 2005 году), и деление на общее наблюдаемое (или прогнозируемое) население, живущее в данный момент в пределах этого интервала (например, количество людей в возрасте 10-15 лет, живущих на 1 июля 2015 года) ).

Чтобы гарантировать, что результирующие оценки вероятностей смерти в каждом возрастном интервале будут гладкими на протяжении всей жизни, обычно используются математические формулы для моделирования того, как сила смертности изменяется внутри и между возрастными интервалами. В частности, часто предполагается, что доля людей, умирающих в возрастном интервале, начинающемся в году и заканчивающемся годом, соответствует, где — повозрастной коэффициент смертности, измеренный в середине этого интервала (термин, часто называемый «центральный коэффициент смертности» для возрастного интервала). ¹⁶

Когда у нас есть оценки доли людей, умирающих по возрастным интервалам, легко рассчитать «таблицу продолжительности жизни», показывающую эволюционирующие вероятности выживания и соответствующую ожидаемую продолжительность жизни по возрасту. Вот пример таблицы смертности из США, и в этом руководстве от MEASURE Evaluation объясняется, как строятся таблицы смертности, шаг за шагом (см. Раздел 3.2 «Метод Фергани»).

Цифры ожидаемой продолжительности жизни за период можно получить из «таблиц продолжительности жизни за период» (т.е. таблицы дожития, которые основаны на возрастных коэффициентах смертности, наблюдаемых в результате смертей среди людей разных возрастных групп в фиксированный момент времени). Точно так же цифры ожидаемой продолжительности жизни когорт можно получить из «таблиц смертности когорт» (т. Е. Таблиц дожития, которые основаны на возрастных показателях смертности, наблюдаемых при отслеживании и прогнозировании смертности и выживаемости группы людей по мере того, как они становятся старше).

Для некоторых стран и для некоторых временных интервалов возможно реконструировать таблицы дожития только по периодическим или когортным данным смертности.Как следствие, в некоторых случаях — например, при получении исторических оценок ожидаемой продолжительности жизни по регионам мира — необходимо комбинировать данные за период и когортные данные. В этих случаях полученные оценки ожидаемой продолжительности жизни нельзя просто классифицировать по категориям «период» или «когорта».

Чему еще мы можем научиться из «таблиц дожития»?

Таблицы дожития не только служат инструментом для расчета показателей ожидаемой продолжительности жизни (как отмечалось выше), они также предоставляют множество других перспектив в отношении смертности населения.Например, они позволяют строить «кривые выживания населения», которые показывают долю людей, которые, как ожидается, выживут в разные последующие возрасты. На этой диаграмме представлен пример кривых выживаемости для людей, родившихся в разные моменты времени, с использованием когортных таблиц смертности из Англии и Уэльса.

Для любого возрастного уровня по горизонтальной оси кривые на этой визуализации отмечают оценочную долю людей, которые, как ожидается, доживут до этого возраста. Как мы видим, менее половины людей, родившихся в 1851 году в Англии и Уэльсе, дожили до своего 50-летия.Напротив, более 95% людей, родившихся сегодня в Англии и Уэльсе, могут рассчитывать прожить более 50 лет.

Поскольку оценки ожидаемой продолжительности жизни описывают только средние значения, эти показатели дополняют друг друга и помогают нам понять, как здоровье распределяется во времени и пространстве. В нашей статье об ожидаемой продолжительности жизни вы можете узнать больше о связанных дополнительных показателях, таких как средний возраст населения.

7 удивительных фактов о периодах, которые необходимо знать каждому — период помощи женщинам

Так вы думаете, что знаете все, что нужно знать о менструациях? Подумай еще раз.Независимо от того, насколько вы осведомлены, всегда что-то ускользает от вас, особенно некоторые из наиболее необычных фактов и статистических данных о менструации.

Ниже мы собрали некоторые из наших любимых и неожиданных фактов периода, которые, по нашему мнению, должен знать каждый, .

1. Месячные ухудшаются, когда холодно

Это определенно удивительный факт периода: холодная погода может повлиять на ваши месячные , сделав их тяжелее и длиннее, чем обычно.

В зимние месяцы у женщины кровотечение, продолжительность менструации и даже уровень боли больше, чем летом. Эта закономерность также распространяется на женщин, которые живут в более холодном климате, чем при более высоких температурах.

Времена года также могут влиять на ваш PMT — более темные и короткие дни могут негативно повлиять на ваше настроение в сочетании с женскими производительными гормонами. Считается, что это связано с недостатком солнечного света, который помогает нашему организму вырабатывать витамин D и дофамин, которые улучшают наше настроение, счастье, концентрацию и всесторонний уровень здоровья.

2. Вы все еще можете забеременеть, если у вас менструация

Менее удивительный факт, но о нем вам, вероятно, следует знать.

Многие люди считают, что вы не можете забеременеть, если занимаетесь сексом во время менструации. Однако это , а не .

Хотя вероятность того, что вы забеременеете во время менструации, маловероятна, это вовсе не невозможно. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в организме до пяти или шести дней, поэтому, если у вас относительно короткий цикл, вы занимаетесь сексом ближе к концу менструации и овулируете сразу после окончания менструации, вы можете потенциально забеременеть. .

Еще один забавный факт: в средние века люди думали, что рыжие — это дети, зачатые, когда их мать была на месячных.

3. Средний возраст начала менструации с течением времени изменился

Знаете ли вы, что за последние несколько столетий средний возраст начала менструации у девочек изменился?

Еще в 1800-х годах у девочек не начинались месячные, пока они не достигли подросткового возраста — средний возраст составлял около 17 лет.В настоящее время средний возраст начала менструации составляет 12 лет, то есть на целых пять лет моложе.

Ученые считают, что этому есть несколько основных причин: а именно, улучшение питания. Мы питаемся лучше — и больше — чем наши предки несколько сотен лет назад, а жировые клетки производят эстроген. Чем больше у вас жировых клеток, тем больше эстрогена в вашем теле, что может вызвать начало менструального цикла у девочек.

Повышенный уровень стресса также является фактором.Совершенно верно — высокий уровень стресса может спровоцировать начало менструации.

4. Вы потратите почти 10 лет своей жизни на месячные

С момента первого цикла до менопаузы у средней американской женщины будет около 450 менструаций в течение жизни. Это много периодов.

В сумме это соответствует примерно 10 годам — ​​или примерно 3500 дням — жизни средней женщины, которая будет потрачена на менструацию. В переводе на антиквариат получается около 11 000 тампонов, которые среднестатистическая женщина использует за всю жизнь.

Конечно, все люди разные, и все, от продолжительности цикла до вынашивания ребенка, грудного вскармливания и культуры, может повлиять на количество периодов, которые женщина получает в течение своей жизни. Однако одно можно сказать наверняка — периоды влияют на всех нас.

Вот почему так важно, чтобы у нас были некоммерческие организации, такие как Helping Women Period , которые занимаются поставкой товаров для менструального здоровья бездомным или малообеспеченным людям.

5. В старинных трусиках легче, чем вы думаете.

Если приведенный выше факт пугает вас и заставляет задуматься о воздействии на окружающую среду, которое оказывает на вас только менструация, не волнуйтесь! На самом деле существует много разных способов уменьшить количество отходов и провести период без чувства вины и экологичности.

Одноразовые тампоны и гигиенические прокладки (которые в основном сделаны из пластика) больше не единственные доступные варианты. В наши дни есть всевозможные экологически чистые продукты для менструального цикла, которые вы можете хранить и использовать в течение многих лет, например, менструальные чаши и трусики для менструаций.

Бренд нижнего белья Period, такой как Knix , создал коллекцию моющегося, многоразового герметичного нижнего белья, которое поглощает менструальный цикл, как прокладка (они могут справиться даже в дни с интенсивным течением). Несколько пар старинных трусиков избавят вас от необходимости постоянно раскошелиться на тампоны и прокладки, а также помогут провести период без вреда для окружающей среды.

6. Вы теряете намного меньше крови, чем думаете, во время менструации

Иногда, когда у вас особенно тяжелый день, может казаться, что что-то не так.Неужели это ненормально — производить столько крови ?!

Хотя это может показаться много, на самом деле ваше тело теряет всего около трех столовых ложек крови во время менструации; средняя женщина может потерять от одной столовой ложки до небольшого стакана крови в течение нормального периода.

Если кажется, что вы теряете больше, чем это, во время менструации, вам следует посоветоваться с медицинским работником. Слишком большая потеря крови может увеличить риск анемии, которая может вызвать головокружение, усталость и нарушение кровообращения.

7. Ваши месячные могут повлиять на ваш звук и запах

Согласно исследователям вокализации, голоса женщин могут незначительно изменяться во время менструального цикла из-за воздействия наших репродуктивных гормонов на голосовые связки. Это означает, что женщины могут звучать по-другому во время менструации и даже быть «менее привлекательными» по мнению участников тестирования. Ой.

Те же женские репродуктивные гормоны также влияют на ваш естественный запах, а это значит, что во время менструации вы пахнете по-другому.Это очень тонко и на самом деле обнаруживается сознательно. Это больше похоже на животное, что восходит к нашим временам пещерного человека, когда мужчин больше привлекали женщины, у которых происходила овуляция, а не менструация (то есть они могли производить потомство).

Это всего лишь семь удивительных фактов о периодах, которые вам необходимо знать. Человеческое тело — это

Преждевременная и ранняя менопауза: причины, диагностика и лечение

Обзор

Что такое преждевременная менопауза, ранняя менопауза и первичная недостаточность яичников?

Преждевременная менопауза и ранняя менопауза — это состояния, при которых у женщины наступает менопауза в более раннем возрасте, чем обычно ожидается.Оба состояния могут привести к тому, что женщина не сможет забеременеть. Если нет очевидной медицинской или хирургической причины преждевременной менопаузы, это называется первичной недостаточностью яичников (ПНЯ). Первичная недостаточность яичников также называется преждевременной недостаточностью яичников.

Название «преждевременная недостаточность яичников» (ПНЯ) больше не используется, потому что у женщин, которым сообщили, что у них ранняя менопауза, может быть прерывистая овуляция, менструальное кровотечение или даже беременность после того, как им сказали, что у них яичниковая «недостаточность».”

Что такое менопауза?

Менопауза — это этап в жизни женщины, когда менструация (периоды) заканчивается. Естественная менопауза обычно наступает, когда женщине уже за 50. Это нормальная часть процесса старения и означает, что женщина больше не может забеременеть. Естественная менопауза делится на три стадии:

• Перименопауза : Это переходная фаза, когда яичники начинают вырабатывать меньше гормонов, вызывая колебания уровней эстрогена и прогестерона, а также снижение тестостерона.Эта стадия прекращается, когда начинается менопауза. Симптомы менопаузы, как правило, начинаются в это время и часто могут быть наихудшими.
• Менопауза : на этой стадии у женщины прекращаются месячные. Яичники больше не выделяют яйца, и уровень эстрогена становится очень низким. Если у женщины не было менструаций в течение 12 месяцев подряд, у нее наступила менопауза. Однако важно убедиться, что отсутствие менструаций не связано с другой причиной (например, с нарушением функции щитовидной железы или применением противозачаточных таблеток).
• Постменопауза : это время после того, как женщина пережила менопаузу. Симптомы, возникающие во время менопаузы, такие как приливы, могут начать исчезать, но у многих женщин могут продолжаться в течение десятилетия или дольше.

В каком возрасте у женщины обычно наступает менопауза?

Женщины обычно переживают естественную менопаузу в начале 50-летнего возраста. Средний возраст — от 51 до 52 лет.

В чем разница между преждевременной менопаузой и ранней менопаузой?

Разница между преждевременной менопаузой и ранней менопаузой в том, когда это происходит.Преждевременная менопауза наступает до достижения женщиной 40 лет. Ранняя менопауза — это менопауза у женщины до 45 лет.

Многие причины преждевременной менопаузы также могут быть причинами ранней менопаузы. У двух типов менопаузы также есть много одинаковых симптомов.

Насколько распространены преждевременная менопауза, ранняя менопауза и первичная недостаточность яичников?

Преждевременная менопауза бывает у 1% женщин в возрасте до 40 лет. Ранняя менопауза, встречающаяся у женщин в возрасте до 45 лет, наблюдается примерно у 5% женщин.

Симптомы и причины

Что вызывает преждевременную менопаузу?

Преждевременная менопауза может быть вызвана заболеванием или лечением или иметь неизвестную причину (спонтанная). Возможные факторы, которые могут вызвать преждевременную менопаузу, включают:

• Операция по удалению яичников.
• Быть курильщиком.
• Операция по удалению матки (гистерэктомия).
• Побочный эффект химиотерапии или облучения.
• В семейном анамнезе была менопауза в раннем возрасте.
• Имеющие определенные медицинские показания, в том числе:
• Заражены определенными инфекциями, в том числе:

Каковы симптомы преждевременной менопаузы, ранней менопаузы и преждевременной недостаточности яичников?

У женщин могут начаться нерегулярные менструальные циклы за несколько лет до последней менструации. Если у вас нерегулярный цикл, поговорите со своим врачом, чтобы выяснить возможные причины. Симптомы преждевременной и ранней менопаузы включают многие типичные симптомы менопаузы.Сюда могут входить:

• Приливы (внезапное тепло, разливающееся по телу).
• Ночная потливость и / или приливы холода.
• Сухость влагалища; дискомфорт во время секса.
• Позывы к мочеиспусканию (настоятельная потребность в более частом мочеиспускании).
• Больше инфекций мочевыводящих путей (или симптомы без инфекции).
• Нарушение сна (бессонница).
• Эмоциональные изменения (раздражительность, перепады настроения, легкая депрессия, усиление тревожности).
• Сухая кожа, сухие глаза или сухость во рту.
• Болезненность груди.
• Гоночное сердце.
• Головные боли.
• Боли в суставах и мышцах.
• Изменения либидо (половое влечение).
• Затруднения с концентрацией внимания, провалы в памяти (часто временные).
• Увеличение веса.
• Выпадение или истончение волос.

Каковы риски преждевременной менопаузы и первичной недостаточности яичников?

Потеря эстрогена в молодом возрасте связана с повышенным риском возникновения различных медицинских проблем.Эти риски включают:

Диагностика и тесты

Как диагностируется преждевременная менопауза, ранняя менопауза и первичная недостаточность яичников?

Если у вас появились симптомы менопаузы до 40 лет, ваш лечащий врач проведет несколько анализов и задаст вопросы, которые помогут диагностировать преждевременную или раннюю менопаузу. Эти тесты могут включать:

• Спросить о регулярности менструального цикла.
• Обсуждение семейного анамнеза менопаузы в раннем возрасте.
• Проверка уровня гормонов (эстроген и гонадотропин).
• Ищете другие медицинские условия, которые могут способствовать возникновению ваших симптомов.

Женщины, у которых не было менструации в течение 12 месяцев подряд и не принимали никаких лекарств, которые могли бы остановить менструацию, возможно, пережили менопаузу.

Ведение и лечение

Как лечится преждевременная менопауза и первичная недостаточность яичников?

Лечение этого состояния может варьироваться в зависимости от того, почему менопауза началась раньше, чем обычно.Учитывая риски для здоровья, связанные с ранней менопаузой, заместительная гормональная терапия (ЗГТ) обычно рекомендуется всем женщинам с преждевременной менопаузой или первичной недостаточностью яичников, если нет веских причин, по которым ее нельзя использовать. Есть много сомнений в безопасности гормональной терапии. Многие из рисков гормональной терапии, применяемой после естественной менопаузы, не относятся к женщинам с преждевременной менопаузой. Важно обсудить с врачом плюсы и минусы гормональной терапии.Некоторые поставщики медицинских услуг имеют дополнительную сертификацию по ведению менопаузы, и эти поставщики медицинских услуг будут ценным ресурсом при получении противоречивой информации о безопасности гормональной терапии.

Перспективы / Прогноз

Могу ли я забеременеть после того, как мне поставили диагноз преждевременной менопаузы, ранней менопаузы или первичной / преждевременной недостаточности яичников?

Если яичники не были удалены хирургическим путем, женщинам моложе 45 лет может быть трудно диагностировать «менопаузу» в отличие от первичной недостаточности яичников (ПНЯ).У женщин с ПНЯ может быть периодическая овуляция, которая может сопровождаться или не сопровождаться менструальным кровотечением. Другие женщины могут забеременеть путем экстракорпорального оплодотворения с донорством яйцеклеток. Чтобы изучить возможные варианты, важно проконсультироваться со специалистом по фертильности.

Доступные вам варианты будут зависеть от вашего желания иметь детей в будущем. В некоторых случаях может быть восстановлена ​​фертильность и возможна беременность. Можно рассмотреть возможность использования вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), включая экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Если вы не хотите забеременеть во время заместительной гормональной терапии, ваш врач обсудит с вами варианты контрацепции.

Поговорите со своим врачом о возможных причинах преждевременной или ранней менопаузы и о ваших вопросах относительно фертильности.

.