Рыбка малыш: ⚡Мультфильм Рыбка Малыш. Учим цвета. Все серии — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Занятия по плаванию для малышей: как рыбка в воде

Приятные и стимулирующие, уроки по плаванию пробуждают в Вашем малыше естественную способность двигаться в воде.

Приятные и стимулирующие, уроки по плаванию пробуждают в Вашем малыше естественную способность двигаться в воде. Момент радости, разделенный родителями с их детьми! После 9 месяцев пребывания в животе у мамы, малыши чувствуют себя в воде как дома! Вплоть до 12 месяцев, у детей сохраняется естественный плавательный рефлекс (или рефлекс апноэ). Это значит, что в воде они рефлекторно закрывают рот, задерживают дыхание и двигают ручками и ножками. Но, хотя у них есть эти уникальные рефлексы, они все же не могут плавать самостоятельно, и должны быть в руках у родителя.

Во многих плавательных бассейнах сейчас есть секции для малышей. Их цель – не научить ребенка плавать, а стимулировать сенсорное пробуждение у малыша и помочь развить навыки движения. В воде дети лучше чувствуют свое тело, они учатся двигаться иначе и открывают для себя новые ощущения. Плавание также помогает им быть уверенней. Они становятся более самостоятельными и развивают навыки общения, взаимодействуя с группой и инструктором. Особенный момент связи и радости детей, разделенный их родителями вместе с ними. О чем еще можно просить?

Как проходят занятия? Каждого ребенка сопровождает один из родителей (или оба). За всей группой следит специально обученный спасатель. Вода нагрета до комнатной температуры. Ваш ребенок погружается в воду на Ваших руках, мягко, как и требуется. Во время занятий в зависимости от возраста для детей доступно множество разных аксессуаров, помогающих пробуждать сенсорику: шарики, поплавки, кольца, коврики. Все они позволят детишкам повеселиться и испытать новые ощущения – как со своими родителями, так и с другими малышами. Если Ваш малыш выглядит уставшим или замерз до начала занятий, не заставляйте его. Вынесите ребенка из воды и быстро согрейте его мягким полотенцем. Главная цель таких занятий – получать удовольствие.

Практическая информация. В 6 месяцев Вы можете записаться в секцию для детей с родителями. Вы будете находиться с малышом в воде во время занятий. Ваш ребенок, возможно, не будет готов к урокам по плаванию до 3-4 лет. Во время занятий будьте предельно внимательны, когда Вы в воде или рядом с водой со своим малышом. Педиатры говорят: «Взрослый должен находиться на расстоянии вытянутой руки, когда ребенок в воде или рядом с водой, и контролировать ребенка.» Не забудьте взять с собой водонепроницаемый подгузник или непроницаемый купальный костюм, чтобы избежать неожиданностей в воде. Занятия длятся не более 30 минут для малышей до 18 месяцев, а для детей от 18 месяцев до 6 лет – около часа. Далее дети уже могут посещать полноценные занятия по плаванию. Они будут уверенно чувствовать себя в воде благодаря ранним занятиям, и им будет намного легче научиться самостоятельно плавать! После занятий в воде, покормите малыша грудью или из бутылочки или дайте что-нибудь перекусить, в зависимости от возраста. Активность в воде забирает много энергии, и малыш, скорее всего, проголодается. Вернувшись домой, хорошенько искупайте ребенка и после увлажните кожу с головы до пяточек Вашим любимым средством, чтобы убрать любые остатки хлора, а также успокоить и питать кожу малыша. После таких мероприятий спокойный и расслабленный ребенок, скорее всего, не захочет ничего, кроме того, чтобы хорошенько поспать и отдохнуть!

Рыбка-Малыш

Ваш ребенок скучает? Вы не знаете, чем его занять? Тогда для вас есть хорошие новости. Смотря веселый и познавательный мультик «Рыбка-малыш» все серии подряд, вашему чаду точно не будет скучно.

Серия коротких мультфильмов про рыбку-малыша рассказывает о самых ярких и необычных моментах жизни веселой жительницы моря. Будь это новый год, день рождения или просто окончание веселого дня. Малыш ведет беспечную детскую жизнь, веселясь, плавая по просторам моря и изучая все вокруг. Сказка про рыбку для малышей покажет все приключения маленького главного героя. Также ваш ребенок сможет вместе с ним открывать новое для себя. На протяжении всех мультфильмов рыбка узнает многое о праздниках, о море, изучает геометрические фигуры и многое другое.

Выпуск «Рыбка-малыш. Спокойной ночи» можно включить вашему ребенку перед сном. Серия успокоит его мысли и придаст хорошего настроения для приятных сновидений. Мультфильм разработан специально для развития элементарных знаний ребенка, наряду с укреплением его нервной системы. Автором музыки из рассказов про рыбку-малыша является Вольфганг Амадей Моцарт, учеными давно доказано благоприятное влияние его музыки на детскую психику, а сами рисунки выполнены в мягких, неагрессивных цветах для лучшего восприятия ребенком.
Разработанный опытной фирмой Капуки Кануки «Рыбка-малыш» является только одним из выпускаемых обучающих мультфильмов для детей. Прежние их проекты также пользуются немалой популярностью у заботливых родителей. Все они выполнены изначально на русском языке и опытными операторами.

Сюжет мультфильма несложен и будет понятен даже очень маленькому ребенку. Рыбка путешествует по морю, проводит день за днем, познавая и открывая мир вокруг себя. Просмотреть все серии «Рыбка-малыш» подряд вы сможете на нашем сайте, вам необходим лишь доступ в интернет, вы можете следить за приключениями рыбки вместе и сами убедиться, как хорошо повлияет на вашего ребенка этот мультфильм. Так смотрите, не упускайте свой шанс с пользой развлечь собственного малыша.

Предыдущая статьяБарбоскины (все серии)Следующая статьяПаровозик Чух-Чух

Учим цвета — Видео «Рыбка Малыш»

Учим цвета — видео «Рыбка Малыш» — это развивающее видео для детей от года, которое научит ваших малышей распознавать основные цвета. Главный герой мультфильма — очаровательная рыбка малыш — рассматривает в небе радугу и любуется предметами и животными красивых ярких цветов. В конце каждой серии маленькие зрители смогут помочь рыбке Малышу выбрать правильный цвет для морского жителя…

Учим цвета — Видео «Малыш и Красная Звезда»

Учим цвета — Видео «Малыш и Жёлтая Рыбка»

Учим цвета — Видео «Малыш и Оранжевый Крабик»

Учим цвета — Видео «Малыш и Зелёная Черепашка»

Учим цвета — Видео «Малыш и Голубая Медуза»

Учим цвета — Видео «Малыш и Синий Осьминог»

Учим цвета — Видео «Малыш и фиолетовый морской конек»

Росигрушка — Российская фабрика детских игрушек

Развивающие игрушки и методический материал — разработка, производство и оснащение ДОО в соответствии с рекомедациями ФГОС ДО.

Игровой материал как главная составляющая игровой среды ДОО — важнейший элемент развития дошкольников. Правильно подобранные детские игрушки в детский сад не только будут в большей мере интересны детям, но и существенно облегчат труд педагога по подбору дидактического материала и организации занятий. Специально для ДОО фабрика «Росигрушка» разработала программу, которая включает в себя разработку, продажу и поставку игрового оборудования непосредственно в детские учреждения. Таким образом, можно выбрать и купить игрушки для детских садов дистанционно.

Одним из ключевых преимуществ программы являются доступные цены от производителя, которые не включают в себя розничные наценки. Для сокращения издержек мы разработали оптимальную комплектацию и упаковку игрушек, что позволяет существенно снизить их стоимость за счет исключения индивидуальной упаковки. Например, набор пирамид и кубиков поможет оснастить игровое пространство младшей группы базовыми развивающими игрушками по доступной цене, ведь все составляющие набора укомплектованы в единую транспортную упаковку.

Вся продукция фабрики «Росигрушка» проходит тщательную проверку и соответствует техническому регламенту Таможенного союза ТР ТС 008/2011 «О безопасности игрушек».

Наши игрушки для детского сада проходят полный цикл разработки и производства исключительно под контролем специалистов фабрики, таким образом, мы полностью уверены в качестве, безопасности и высокой ценности наших продуктов! В работе с дошкольниками важную роль играет не только познавательная составляющая, но и безопасность игрушек. Изделия фабрики «Росигрушка» выполнены из пластмассы высокого качества и окрашены с помощью безопасных пищевых красителей. Специально разработанные формы изделий исключают травмоопасность. Например, набор инструментов, в который входят основные столярные принадлежности, характеризуется отсутствием у игрушек острых углов и поверхностей и небольшим весом.

Благодаря объединению важнейших характеристик — минимальная стоимость, оптимальная комплектация и серьезная методическая база, программа для ДОУ активно внедряется в учреждениях по всей стране и уже получила благодарные отзывы от педагогов и специалистов в этой области.

Цель продукции фабрики «Росигрушка» — с помощью разнообразных игр развивать полезные навыки и умения малышей. И, чтобы это обучение было максимально полным, для каждой игрушки эксперты разработали ее описание и подробную инструкцию по применению, а также подготовили для воспитателей рекомендации профильных специалистов.

Картонный пазл — сортер для малышей Рыбка, Dodo, 300362 (300362) по доступной цене

Первый красочный пазл с крупными деталями. Выполнен он по принципу сортера. На планшетке находится подложка с монохромным изображением. Во время игры с пазлом малыш знакомится с окружающим миром, тренируем логическое мышление и моторику рук.
Количество элементов: 5 шт.
Размер пазла: 15,1 х 15,1 см
Рекомендуемый возраст: от 18 месяцев
Производитель: Додо (Украина)

Производитель:	DODO
Возраст:	От 2-х лет
Країна виробник:	Україна
Матеріал:	Картон

Доставка осуществляется только по предоплате.

Способы доставки

Самовывоз

Доставка курьером

Возможна доставка до дверей заказчика курьером почтовых операторов Укрпочты либо Новой почты

Транспортная компания

Нова Пошта

Доставка «Укрпошта»

Доставка Новой Почтой осуществляется в течении 1-3 дней с момента оплаты товара. Отправки осуществляются ежедневно в рабочие дни интернет-магазина. Стоимость пересылки от 40 грн и выше в зависимости от объемного веса посылки.

Способы оплаты

Наложенный платеж с частичной предоплатой

Онлайн оплата картой Visa, Mastercard — WayForPay

Оплата на расчётный счёт / оплата на карту

Наличными (только для самовывоза)

Возможна отправка наложенным платежем с предоплатой на карту Приватбанка в размере доставки товара в обе стороны (например, при стоимости доставки товара Новой Почтой в размере 45 грн, предоплата за товар 90 грн.). Минимальная сумма предоплаты 50 грн., но не менее 20% от суммы заказа.

Полная предоплата на карту ПриватБанка. При оплате через терминалы ПриватБанка просим учитывать комиссию, которую взимает сам терминал. Дополнительных комиссий на карте нет.

Расчет наличными возможен при самовывозе товара в г.Хмельницкий, ТЦ Рико (проспект Мира 69), первый этаж, отдел деревянных игрушек Тотоша.

Избалованные дети. Как избежать ошибок в воспитании?

Проявление родительской любви? «Я так его люблю, что ни в чем не могу ему отказать».

Так порой говорят мамы маленьких капризуль, что любят устраивать скандалы в супермаркетах, требуя сласти или игрушки, или малышей, обожающих пытать взрослых на дружеских посиделках родителей. Объясняя сие неправильное поведение и ребенка, и самой себя, родительской любовью.

На самом же деле подобное оправдание невоспитанности ребенка, это попытка снять с себя обязанности по его воспитанию. Занятые на работе, а порой и на двух, родители, в попытках накормить и одеть не хуже других свое чадо, часто детей просто «растят», а не воспитывают! Ведь всегда проще и быстрее, за одну минуту самой завязать малышу шнурки, чем долго и мучительно ждать, пока он сам справиться с этой нелегкой для трехлетки задачей. По той же схеме происходят и магазинные истерики. Проще сунуть ребенку конфетку и прекратить его стенания, чем провести обстоятельную беседу относительно правил поведения в магазине, а так же разъяснительную работу о том, как зарабатываются деньги и почему в данный момент малыш не получит игрушку.

Уже в возрасте 2,5 – 3 лет при грамотном подходе малыш может адекватно воспринимать такие закономерности, как легкая помощь маме или какое-либо личное достижение – например, самостоятельно застегнутая куртка и вознаграждение за это в виде конфеты. Такие малыши спокойны в магазине, ведь вопрос покупки сласти полностью зависит от самого ребенка. Они лучше учатся в школе, так как имеют более высокую, нежели у сверстников мотивацию на успех, доставляют меньше проблем в подростковом возрасте, и довольно легко вступают во взрослую жизнь, понимая, что ничего в этом мире не достается просто так! Другими словами, воспитанные дети – это кропотливый труд родителей, и чтобы привить маленькому непоседе азы поведения в обществе и личную ответственность за себя необходимо его слушать и объяснять, а не потакать прихотям и баловать.

Как не избаловать ребенка?

Не выполняйте за малыша те действия, которые он может сделать сам согласно возрастным характеристикам. Пусть это единожды займет в десять раз больше времени, чем, если бы тоже самое, было сделано мамой, но сформированный навык в будущем сэкономит множество минут. Например, выход на прогулку будет осуществляться значительно быстрее, ведь ребенок практически сам оденется, а не будет стоять столбиком и ждать, пока мама натянет на него все одежки.
Если малыш задает вопрос – на него необходимо ответить, максимально развернуто и понятно. Односложные ответы, либо немотивированные действия родителей вырывают из целостного представления мира ребенком кусочки, которые могут заместиться вымыслами. Если ребенок интересуется, откуда берется молоко – рассказывайте про травку и корову, а не про супермаркет. Нет – значит «нет»!

Большинство истерик дети закатывают тогда, когда их уверенность в том, что подобное поведение может «продавить» родителей измеряется как 50 на 50. Потому, дабы избежать лишних слез ребенка и нервотрепки для себя при детских просьбах сразу определяйтесь, удовлетворите ее или нет. И если ответ отрицательный, ни в коем случае, ни за какие коврижки не меняйте «нет» на «да». Стоит лишь пару раз смалодушничать и сжалиться над стонущем чадом, как постоянный рев в магазине или на прогулке обеспечен. Подобное поведения максимума информации при минимуме балования должны придерживаться все взрослые члены семьи.

Добрые и слабохарактерные бабушки своим попустительством могут сформировать у ребенка образ – «злых» родителей, что негативно отразиться на всем воспитательном процессе. И конечно, с раннего сознательного возраста вырабатывайте у ребенка мотивацию, то есть в связи между желанием и его реализацией, должны стоять определенные условия. К примеру, «хочешь завтра гулять в парк – сегодня вечером ложишься спать сам, без капризов».
Поощрение ребенка за хорошее поведение не обязательно должно быть материальным — зачастую признание и похвала родителей значат для малыша намного больше, чем сладости и игрушки.

Малыш Немо и папа Марлин уплыли в 3D | Статьи

На российские экраны выходит «В поисках Немо 3D» — перерисованная в трехмерном формате мультипликационная лента 2003 года.

Мода на 3D спровоцировала не только появление множества новых проектов, но и конвертацию старых. Несмотря на дороговизну «честной» конвертации (фактически это означает заново нарисовать весь мультфильм), студии с готовностью идут на этот шаг — полюбившийся проект, даже выпущенный повторно, легче и вернее отобьет затраты.

«В поисках Немо» — самый очевидный кандидат на конвертацию среди мультфильмов студии Pixar. В 2003-м он собрал почти $868 млн (при бюджете 94 млн), получил «Оскара» за лучший анимационный фильм и попал в золотой фонд голливудской мультипликации. История про рыбку-отца, проплывшего через полный опасностей океан, оказалась интересной зрителям всех возрастов. А анимационные красоты подводного мира захватывали дух не меньше, чем реальные подводные съемки BBC.

Конечно, в немалой степени успех «В поисках Немо» объясняется и достижениями компьютерной графики. Для 2003 года «очеловеченная» мимика героев была еще в новинку, но и сегодня герои «В поисках Немо» восхищают зрителя не меньше, чем девять лет назад.

Главный герой, рыбка-клоун Марлин, живет с единственным сынишкой Немо на рифе и панически боится открытого океана: когда-то жену Марлина и почти все потомство съел морской хищник. Когда Немо впервые идет-плывет в школу, Марлин пытается всеми силами оградить его от опасностей, но непослушный малыш-таки сбегает в открытый океан, где его вылавливает дайвер. Ради спасения сына Марлину приходится доплыть аж до Сиднея, проявив настоящий героизм и доказав всем (в первую очередь сыну и самому себе), что не такой уж он лузер.

Основную прелесть морского роуд-муви составляют второстепенные персонажи. В пути Марлину придется встретиться с черепахой в образе добродушного гопника и с акулой, которая зареклась есть других рыб и решила стать вегетарианцем. Собрания акулы и раскаявшихся хищников-единомышленников — пародия на вечера анонимных алкоголиков, где говорят правильные вещи, клянутся не брать в рот ни капли, а потом напиваются до чертиков.

Постоянный источник и объект шуток — рыбка Дори, страдающая амнезией. Она вызывается помочь Марлину, но забывает, куда и зачем плывет, и кто такие Марлин и Немо. Тем не менее экстравагантная Дори пройдет с Марлином весь путь и, по-видимому, станет новой спутницей жизни отца-одиночки. Вот так бывает: искал сына, а получил еще и жену.

Вообще, обаятельных персонажей в мультфильме — море. Да и само море с электрическими медузами и прочими бессловесными водоплавающими можно считать полноценным участником приключений. Пожалуй, именно этот «персонаж» больше всего выиграл от конвертации в 3D. Если смотреть мультфильм на большом экране, чувствуешь себя дайвером. Мимо проносятся стайки рыбок, водоросли рукой можно потрогать, а акулы так и норовят куснуть. Хотя, конечно, трехмерные эффекты здесь не главное.

По большому счету «В поисках Немо 3D» — лишь повод еще раз посмотреть в кинотеатре один из лучших мультфильмов прошлого десятилетия. Но повод, который не стоит упускать. Особенно детям, не заставшим прокат оригинального мультика.

Когда у младенцев можно есть рыбу? Безопасна ли рыба для младенцев?

Большинство младенцев могут есть рыбу, и на самом деле они должны есть, поскольку рыба является хорошим источником омега-3 жирных кислот, способствующих укреплению мозга. Хотя это правда, что рыба является одним из семи основных продуктов, вызывающих аллергию, научные исследования показывают, что отсрочка начала приема пищи не может предотвратить пищевую аллергию, как когда-то считалось.

В свете этих исследований (таких как этот обзор от 2013 года) Американская академия педиатрии (AAP) обновила свои рекомендации по кормлению.Конечно, как и в случае с любыми новыми продуктами, обязательно поговорите со своим педиатром о правильном времени для вашего ребенка.

Добавьте рыбу в рацион ребенка

Несколько советов, которые могут помочь при добавлении рыбы в рацион ребенка:

Не начинайте с рыбы : Хотя рыбу можно вводить рано, вероятно, лучше не вводить ее в качестве первой еды, которую когда-либо ест ребенок.
Придерживайтесь домашней рыбы : Кроме того, не забывайте вводить ее дома, приготовленную дома, а не в ресторане.
Добавьте разнообразия в рацион вашего ребенка : Вы можете начать кормить ребенка определенной правильно приготовленной рыбой уже в шестимесячном возрасте. В этом возрасте кормление в основном заключается в изучении различной текстуры и вкуса, и младенцы по-прежнему получают большую часть своего питания из смеси или грудного молока.

Ваш педиатр может дать разные советы в зависимости от потребностей вашего ребенка в отношении здоровья.Более консервативные предложения по предложению рыбы младенцам гласят, что нужно подождать, пока вашему ребенку не исполнится один год для рыбы и, возможно, отложить до трех лет для моллюсков и ракообразных, таких как омары, моллюски, устрицы и креветки, особенно если в семье есть тяжелая аллергия.

Исследования показывают, что в таком отложенном введении нет необходимости. Однако вы и ваш педиатр лучше всех знаете конкретные потребности вашего ребенка.

Лучшая рыба для младенцев

Рыба может стать прекрасным источником питания для вашего малыша.Он богат нежирным белком и содержит незаменимые жирные кислоты. Академия питания и диетологии отмечает, что эти жиры способствуют развитию мозга.

Кроме того, рыба может обеспечивать различное количество железа, кальция, цинка и магния. Определенная рыба, такая как лосось, также может содержать витамин D, который важен для усвоения кальция.

Представляя рыбу своему ребенку, выбирайте рыбу:

Считается, что имеет более низкий уровень ртути; избегайте меч-рыбы, королевской макрели, акул и кафельной рыбы
свежий
Мягкий вкус, например, камбала, пикша, треска, лосось и камбала (по мере того, как у вашего ребенка развивается вкус к рыбе, вы можете добавлять рыбу с более сильным вкусом)
Правильно обвалены (чтобы избежать удушья)
Тщательно приготовленные; Избегайте сырой, недожаренной рыбы или «вареной» рыбы с севиче

Готовим рыбу для вашего малыша

Вы можете приготовить рыбу разными способами.То, как вы решите его приготовить, может зависеть от возраста и предпочтений вашего ребенка:

Помните о токсинах : Уменьшите количество потенциальных токсинов в рыбе, удалив жирную кожу.
Выберите правильный метод приготовления : Варка на пару, припуск, жарение, запекание, гриль и обжаривание — все это здоровые способы приготовления рыбы.
Не забывайте жир : Младенцам нужен жир, и поджарить рыбу оливковым маслом — это прекрасно. Фактически, они могут принять это лучше, потому что им нравится вкус.
Пропустить жареную рыбу : Жарить во фритюре не рекомендуется.

Если вы сами готовите детское питание, вы можете нарезать рыбу на мелкие кусочки и добавить воду, бульон или сок после приготовления, а затем пюре до получения желаемой текстуры. Вы также можете смешать рыбу с фруктами или овощами, которые любит ваш ребенок.

Будьте изобретательны в своих комбинациях. Хотя персики и рыба могут показаться вам странной комбинацией, ваш ребенок может все это проглотить!

Когда дети будут готовы к употреблению в пищу на стол, они смогут кормить себя правильно приготовленной рыбой без костей.Просто убедитесь, что рыба нарезана подходящими небольшими кусочками, чтобы ваш ребенок мог справиться с ними.

Как ухаживать за молодыми рыбками | Домашние животные

Если вы обнаружили в своем аквариуме детенышей рыбок, не паникуйте! Первое, что вам следует сделать, это удалить всех взрослых рыбок, чтобы они не съели детенышей, или переместить детенышей в отдельный резервуар, где они могут расти в безопасных условиях.

Шаг 1

Удалите всю взрослую рыбу из резервуара с помощью сетчатой сети или переместите детенышей в отдельный резервуар для выращивания.Многие виды рыб на самом деле поедают своих детенышей, и даже если родители этого не делают, другие рыбы в аквариуме могут. Чтобы перенести мальков, аккуратно зачерпните их в чашку, а не используйте сетку.

Step 2

Оборудуйте ваш аквариум для выращивания губчатым фильтром, чтобы облегчить поток воды, не создавая всасывания настолько сильного, что оно может нанести вред молодым рыбкам. Губчатые фильтры обеспечивают бережную механическую и биологическую фильтрацию, что помогает поддерживать резервуар в чистоте.

Step 3

Кормите рыбок несколькими каплями инфузорий, жидкого корма для мальков, из пипетки несколько раз в день после того, как они только что вылупились.Инфузория достаточно мала, чтобы ее можно было съесть.

Step 4

Измельчите хлопья в порошок, если у вас нет других вариантов жарки. Чтобы дать еду, окуните конец зубочистки в воду, а затем окуните ее в порошок. Погрузите кончик зубочистки в резервуар рядом с рыбкой, чтобы высыпать корм.

Step 5

Кормите рыбок небольшими порциями несколько раз в день. Первые несколько недель жизни являются самыми важными для ваших рыбок — они будут быстро расти, если будут получать достаточно корма.

Step 6

Поднимите несколько яиц рассольных креветок, чтобы накормить их детенышей рыбок, когда они вырастут достаточно большими, чтобы их можно было есть. Мальки от живородящих рождаются полностью сформированными и, как правило, достаточно большими, чтобы сразу же съесть детенышей рассольных креветок. После вылупления мальки несущих яиц обычно меньше по размеру, и им, возможно, потребуется вырасти в течение недели или двух, прежде чем они смогут принять молодых рассольных креветок.

Step 7

Поддерживайте стабильную температуру воды в аквариуме с помощью погружного нагревателя аквариума.Изучите предпочтительную температуру в аквариуме для имеющихся у вас молодых рыбок и установите регулятор нагрева на нагревателе на эту температуру.

Step 8

Выполняйте небольшие подмены воды в аквариуме для выращивания несколько раз в неделю. Чтобы не навредить малькам, создайте отсос, используя кусок аквариумной воздушной трубки, чтобы откачивать твердые отходы со дна аквариума.

Step 9

Разделите мальков в отдельные резервуары для выращивания, когда они достигнут размера в полдюйма. Для видов, которые вырастают на 1–2 дюйма в зрелом возрасте, в этом нет необходимости.Если у рыбок будет больше места, это поможет им поддерживать здоровый рост, а также предотвратит переполнение аквариума.

Step 10

Продавайте детенышей рыбок, когда они достигают 1 дюйма в размере, или выпускайте их обратно в основной аквариум. Если ваш детеныш — крупный вид, вы можете дать малькам вырасти от одной четверти до половины их зрелого размера, прежде чем продавать их. Если в вашем аквариуме живут крупные или плотоядные виды рыб, убедитесь, что мальки достаточно большие, чтобы их нельзя было есть, прежде чем снова добавить их в аквариум.

Полное руководство по самой безопасной рыбе для вашего малыша

В последнее время вокруг самой лучшей и худшей рыбы, которую можно предложить вашему ребенку, было так много всего. Об этой теме определенно нужно много знать, и очень важно, чтобы мы были осведомлены о ней. Я заметил, что многие советы по поводу рыбы для младенцев кажутся очень черно-белыми. Либо эту рыбу хорошо предлагать и предлагать часто… либо просто избегайте ее. Я не думаю, что это должно быть настолько ограничительно.Существует так много видов рыбы, которые вкусны и питательны и доступны для нас в разной степени, что ограничение их до нескольких видов рыбы, которые мы можем предложить нашему ребенку, создает стресс для нас, родителей, и на самом деле этого не делает. покажите нам полную картину того, насколько разнообразным может быть питание ребенка. У меня также есть некоторые серьезные сомнения в отношении официальных рекомендаций основных регулирующих органов по рыбе для младенцев (подробнее об этом ниже). Отсутствие подробностей о безопасных вариантах для младенцев и количествах, в которых они могут их потреблять, сводит меня с ума! Итак … я погрузлюсь в исследование для вас в этом блоге.Я хочу познакомить вас с мельчайшими подробностями о том, что делает рыбу «хорошей» или «плохой», и как предлагать ее и с какой частотой предлагать ее вашему ребенку безопасными способами… не задумываясь об этом!

PS >> У меня есть бесплатная шпаргалка, которую можно загрузить в конце этого сообщения в блоге, в которой кратко описывается лучшая рыба для вашего ребенка и частота предложения каждой из них — но вы можете скачать ее здесь, если хотите прыгнуть вперед!

Теперь непросто ориентироваться в мире рыб, когда существует так много подтипов рыб — это может сбивать с толку! Обычно мы видим много деталей вокруг названия рыбы, например, лосось.Есть выращенный и дикий лосось, тихоокеанский и атлантический лосось, горбуша и нерка. И сочетание каждого из них вместе. И некоторые из них рекомендуются для младенцев, а другие нет!

Сначала я хочу прояснить, что когда я говорю о рыбе, я на самом деле имею в виду все морепродукты . Сюда входят моллюски (например, ракообразные, такие как креветки, крабы и омары) и моллюски (например, моллюски, мидии, устрицы, гребешки и осьминоги).

Это очень много информации, поэтому, если вы предпочитаете слушать, как вы занимаетесь своим днем, посмотрите эту серию подкаста , потому что я все это объясняю там!

Польза рыбы для вашего ребенка

Высокое содержание белка — важно для роста всех органов, костей, мышц, иммунной системы, гормонов, клеток… вы называете это.
Высокое содержание железа — которое вы должны по возможности включать в каждый прием пищи для младенцев — это очень важное питательное вещество для них. В частности, рыба является источником гемового железа, которое является более легко усваиваемой формой железа в организме, и поэтому она может быть особенно полезной для младенцев при достижении их потребности в 11 мг усваиваемого железа в день.
Высокое содержание B12 — это важно для здорового производства эритроцитов и развития мозга.
Некоторые рыбы богаты DHA — мы поговорим об этом более подробно позже в этом посте, но знайте, что DHA так важна для роста мозга и развития глаз.Это особенно верно для младенцев, потому что их мозг и нервная система быстро растут и развиваются до трехлетнего возраста. Рыба — единственная пища с концентрацией DHA в количестве, достаточном для того, чтобы дать нам то, что нам нужно, поэтому она на самом деле играет очень важную и критически важную роль для здоровья младенцев.
Высокое содержание витамина D — он особенно содержится в жирной рыбе, и это та же самая рыба, которая также богата ДГК.
Высокое содержание кальция — особенно, когда съедаются кости, что очень возможно даже для младенцев.Кости консервированного лосося, например, очень мягкие, их можно слегка раздавить пальцем или размять вилкой, что дает большую питательную ценность.
Добавляет значительное разнообразие — по вкусу, запаху и текстуре, чтобы младенцы узнали о них. Мы хотим, чтобы у младенцев было как можно больше вкусов и текстур, а раннее введение рыбы расширяет желание детей принимать ее и другие морепродукты в будущем.
Удобно готовить — это быстро и легко, большая часть рыбы готовится всего за 15-20 минут.и его просто нужно запечь с небольшой подготовкой или даже с большим количеством приправ!
Аллергенная пища — это ни хорошо, ни плохо по своей сути, но просто важно отметить, что ее следует вводить рано и часто, чтобы ваш ребенок подвергался ее воздействию, что снижает вероятность развития аллергии на нее. . К вашему сведению, аллергия на рыбу отличается от аллергии на моллюсков, поэтому и рыбу, и моллюсков необходимо вводить отдельно, чтобы исключить любой риск развития аллергической реакции.

Однако не вся рыба создается одинаково.

Определенная рыба богата ртутью. Ртуть (или, более конкретно, метилртуть) — это тяжелый металл, который может накапливаться в мясе рыбы и органах рыбы. В больших количествах он присутствует в более крупных рыбах (поскольку они едят другую рыбу, что позволяет им накапливать ртуть из более мелких рыб, которые они едят в своих тканях). Он также присутствует в более высоких концентрациях у более старых рыб, поскольку они со временем накапливают больше ртути в своих тканях, потому что существуют дольше.Однако в определенной степени ртуть содержится во всех видах рыб, поскольку она попадает в воздух, а затем оседает в воде. Дети особенно уязвимы и могут подвергнуться прямому воздействию при употреблении в пищу зараженной рыбы. Рыба с высоким содержанием ртути, потребляемая во время беременности, может привести к проблемам развития нервной системы у развивающегося плода, поскольку их мозг очень чувствителен. Неврологические симптомы включают умственную отсталость, судороги, потерю зрения и слуха, задержку развития, языковые расстройства и потерю памяти.
Другие загрязнители, такие как мышьяк, также могут быть проблемой. , но это в значительной степени зависит от того, из какого озера, реки или океана находится рыба — и обычно будут экологические отчеты и рекомендации в отношении рыбы определенного размера из определенных районов.
В некоторых рыбах больше соли, чем в других. В рекомендациях в настоящее время говорится, что младенцы должны получать около 400 мг натрия в день, но вам, возможно, не стоит беспокоиться о потреблении соли для младенцев, как вы думаете.Послушайте этот эпизод подкаста, чтобы узнать, почему шумиха вокруг соли для младенцев на самом деле не коренится ни в каких убедительных доказательствах. Помните, сколько соли ваш ребенок получает из обработанных пищевых продуктов, но естественная соль, содержащаяся в некоторых рыбах, не так важна в общем плане, и особенно по сравнению с пользой для здоровья, которую они могут принести.
Определенная рыба имеет высокий уровень антибиотиков — рыба, выращенная на фермах … что подводит меня к теме выращивания и разведения.рыба, пойманная в дикой природе.

Дикий и выращенный

Давайте рассмотрим определение каждого из них.

Дикие рыбы вылавливаются в естественных средах, таких как океаны, реки и озера. Они живут свободно, чтобы просто делать то, что делают рыбы, и процветать. Рыбоводные хозяйства выращивают рыбу в контролируемых условиях. Их дома — это искусственные резервуары или загоны, которые размещены в больших водоемах, таких как океан, или озера и реки, за которыми ведется тщательный мониторинг, чтобы производить как можно больше рыбы и поддерживать их жизнь и здоровье. .Контроль качества отличается от одной рыбной фермы к другой.

Поскольку рыба производится в больших количествах и обитает в более ограниченных районах, выращиваемая на фермах рыба может быть более подвержена болезням. Это означает, что их часто накачивают антибиотиками и лекарствами, которые, к сожалению, также передаются потребителям. Не говоря уже о других загрязняющих веществах, которые могут присутствовать, таких как пестициды и ПХД.

Однако уровни ртути, с другой стороны, могут быть выше в выловленной в дикой рыбе (хотя оба типа рыбы могут содержать ртуть из-за того, что наши воды настолько загрязнены).

Рыба в естественной среде обитания, как правило, потребляет более разнообразный и более качественный рацион, чем рыба, выращенная на рыбоводной ферме и питающаяся контролируемым рационом. Из-за этого дикая рыба, вообще говоря, имеет меньше насыщенных жиров, чем выращенная на фермах рыба, но выращенная на ферме рыба может иметь более высокий уровень омега-3 из-за обогащенного корма, который она получает. Некоторые корма для выращиваемой рыбы лучше, чем другие, хотя, вообще говоря, они часто состоят из рыбной муки, сои и / или кукурузы, пшеницы и других связующих веществ.

Рыба, выращенная на фермах, более доступна и менее дорога, чем рыба, выловленная в дикой природе, и это подводит меня к вопросу устойчивости. Дикие рыбы могут подвергнуться перелову или поймать их с использованием методов, наносящих ущерб естественной среде обитания и подвергающих опасности других рыб. Разводимая на фермах рыба может нанести вред естественной среде обитания и другим породам рыб из-за загрязнения местных вод, поскольку они могут занести болезни и вредителей в дикие популяции, а также могут покинуть загоны и размножаться с дикой рыбой.

В конце концов, все действительно зависит от рыболовства, в котором вы покупаете.Задавайте вопросы, чтобы убедиться, что те, у кого вы делаете покупки, практикуют экологически безопасные методы рыбной ловли на фермах или выращивают рыбу, не нанося вред окружающей среде. Я рекомендую зайти на сайт SeaChoice.org, которым управляют пять природоохранных организаций, чтобы ознакомиться с их рекомендациями по наиболее устойчивым видам рыб. У них есть система зеленой, желтой и красной этикеток, которая поможет нам сделать лучший выбор на основе факторов, которые они взвесили, таких как: загрязнение отходов, среда обитания, использование антибиотиков, корм для рыб, а также побеги и риск паразитов для местных видов. .

Свежая, замороженная и консервированная

Наконец, прежде чем мы перейдем к рекомендациям и лучшим типам рыбы для младенцев, я хочу коснуться различий между свежей, замороженной и консервированной рыбой.

Короче говоря, все версии — консервированные, замороженные или свежие — полезны для здоровья и в целом имеют одинаковую пользу для здоровья. Единственное исключение — свежий / замороженный тунец (мы хотим избежать этого любой ценой из-за более высокого уровня ртути) и предлагаем только определенный тип консервированного тунца (консервированный светлый — о котором мы поговорим подробнее ниже).

Рыбные консервы очень удобны, но всегда старайтесь предлагать их из консервных банок, не содержащих бисфенола А. Что касается консервированной рыбы, старайтесь не использовать консервы с соусами, это еще не конец света, но обычно в них добавляются консерванты. Вместо этого поищите рыбу, консервированную в воде или масле, и то и другое подойдет. Наконец, ищите варианты без добавления натрия или с низким содержанием натрия, но, если это невозможно, обязательно тщательно промойте рыбу в воде, прежде чем предлагать ее своему ребенку.

Хорошо, вернемся к руководству по рыбной ловле и детёнышу.

Рекомендуемые рекомендации по рыбам для младенцев

Американская академия педиатрии рекомендует подавать 1 унцию рыбы с низким содержанием ртути один или два раза в неделю детям ясельного возраста (от 2 лет). Они следуют рекомендациям FDA + EPA, в которых говорится, что «лучшие» варианты с низким содержанием ртути — это все, что ниже 0,15 частей на миллион метилртути, а «хорошие» варианты — это все, что меньше 0,46 частей на миллион метилртути. Тем не менее, AAP не дает никаких рекомендаций относительно того, сколько, скажем, дети должны получать.Так что нельзя сказать, что рекомендации FDA + EPA, упомянутые выше, плохие … но ярлык «Лучший» и «Хороший» для рыбы предназначен для взрослых, которые могут обрабатывать больше ртути, чем младенцы.

Министерство здравоохранения Канады, с другой стороны, решает эту проблему для младенцев. По их словам, они говорят, что не существует ограничений на количества рыбы, продаваемой в розничной торговле в Канаде, за исключением ограничения на количество рыбы с более высоким содержанием ртути. Розничная рыба (также известная как рыба с низким содержанием ртути) одобряется, если считается, что в ней содержится не более 0.5 частей на миллион (частей на миллион) общей ртути (включая весь консервированный тунец), за исключением свежего / замороженного тунца, акулы, рыбы-меч, эсколара, марлина и апельсинового хрусталя. Все консервы из тунца, включая альбакора, обычно ниже канадского стандарта — 0,5 промилле общей ртути.

Однако, поскольку консервированный тунец из альбакора (белого) очень популярен, его можно выбирать чаще, чем другие виды рыбы, и по этой причине для этого существует отдельная рекомендация, даже если он попадает в категорию «с низким содержанием ртути». . Итак, в Канаде в этой рекомендации говорится, что младенцы должны получать не более 40 г или 1 кг.4 унции консервированного тунца альбакора в неделю и менее 1,4 унции или 40 г в месяц любой очень рыбы с высоким содержанием ртути (например, акулы, хохлатого апельсина и т. Д.)

По данным Министерства здравоохранения Канады, те же проблемы не вызывают Они не существуют для консервированного «легкого» тунца, потому что рыба, используемая для этого, моложе и мельче и поэтому содержит меньше ртути (скипджек и тонгол), чем более крупный тунец, который продается в виде свежих и замороженных продуктов, или консервированный тунец альбакор.

Вот в чем дело… Министерство здравоохранения Канады мотивирует это тем, что «маловероятно, что ребенок сможет съесть достаточно рыбы, чтобы подвергнуться воздействию неприемлемого количества ртути».Тем не менее, благодаря кормлению Baby Led Feeding и подчеркнутой важности предложения текстурированной пищи с максимально возможным разнообразием и вкусом до 9 месяцев, в сочетании с тем фактом, что теперь мы знаем, как вводить высокоаллергенные продукты (в том числе рыба и моллюски) ) для нашего ребенка как можно ближе к 6-месячному возрасту, и предлагать его часто … младенцы определенно или обладают способностью потреблять значительное количество рыбы … и, следовательно, ртути. Многие младенцы едят больше, чем средний малыш, и, несмотря на все наше образование, которое мы, как родители, знаем о том, как развить у ребенка пищевые навыки, чтобы они получали значительное количество калорий из пищи, это означает, что мы не можем рассчитывать на этот факт. что младенцы получают лишь незначительное «прикосновение» к рыбе.

На самом деле у нас нет места для предположений по этому поводу. В 2004 году Объединенный комитет экспертов ФАО / ВОЗ по пищевым добавкам (JECFA) установил допустимое потребление метилртути для плодов в размере 1,6 мкг / кг массы тела в неделю и экстраполировал его на детей в возрасте до 17 лет. Это означает, что 9-месячный ребенок, который весит 19 фунтов, достигнет своего недельного максимального количества, если получит 13,78 микрограммов ртути, количество, найденное в:

48 унций. лосося в неделю (можно с уверенностью сказать, что это невозможно)
1.9 унций. палтуса (это примерно 4 куска рыбы длиной до мизинца в неделю — это вполне возможно)
1,2 унции. свежего тунца и 0,5 унции. акулы (также укус или две в неделю — даже не пытайтесь)

Итак, вы можете видеть, что на основе этих количеств Министерство здравоохранения Канады правильно определило, что есть некоторые виды рыб, которые вам следует буквально никогда не предлагайте своему ребенку (так как один или два укуса ограничивают его), и есть другие виды рыбы, которые можно предлагать практически в неограниченном количестве (например, лосось).Однако существует ОЧЕНЬ «промежуточных» типов рыб, которые Министерство здравоохранения Канады не различает, которые могут быть потенциально опасными, если у вашего ребенка хороший аппетит или вы слишком часто его предлагаете.

Итак, с младенцами мы стараемся быть в большей безопасности. Существует достаточно рыбы со сверхнизким содержанием ртути, поэтому нам не нужно рисковать опасными исходами, предлагая рыбу с умеренно высоким содержанием ртути, особенно часто.

Рекомендации MLE по потреблению рыбы для вашего ребенка

Начнем с размеров порций для младенцев.Как упоминалось ранее, регулирующие органы, такие как AAP, указывают конкретные порции 2 x 1 унцию. рыбы для малышей. В Министерстве здравоохранения Канады также есть определенные порции того, сколько можно предложить детям для этой рыбы с сомнительно высоким содержанием ртути.

Вот почему мне это не нравится.

Если ваш ребенок голоден, то в соответствии с философией кормления ребенка, которой я живу и которой дышу, предлагается предлагать вашему ребенку больше еды. Мы обеспечиваем их едой, которую мы считаем приемлемой во время еды, и позволяем им выбирать, хотят ли они есть и сколько.Это может быть немного (и может быть в пределах 1-2 унций в неделю, которые они рекомендуют)… или может быть много (я видел, как дети съедали 3-4 унции рыбы за один присест). Давая им немного, а затем забирая это у них, даже после того, как они указывают, что хотят большего, мы начинаем влиять на их питание и учить их, что им нельзя доверять выбор, что есть.

Но вот еще кое-что … Я не хочу беспокоиться о том, чтобы отмерить 1 унцию. порции рыбы, а затем беспокоиться об этом, когда они растирают ее в своих маленьких ручонках и разливают по подносу для кормления или рту, и на самом деле получают только определенное количество в рот.Они съели полную унцию? Это было больше похоже на ½ унции? ⅓ унции? Они все это проглотили?

Нет. Я не хочу этого делать … и могу поспорить, что ты тоже.

Итак, если мы хотим давать нашему ребенку рыбу без ограничений при каждом приеме пищи, мой критерий — выбрать рыбу, которая содержит только 0,06 ppm метилртути или меньше (мы назовем это категорией со сверхнизким содержанием ртути. ) . Это гарантирует, что вы сможете предлагать эти виды рыбы два раза в неделю , и они будут довольно часто появляться в вашем меню, и что ваш ребенок сможет съесть большое количество рыбы, не беспокоясь об этом.

Допускается и значение от 0,07 до 0,15 ppm, но предлагайте его реже, чаще раз в две недели (мы будем называть это категорией с низким содержанием ртути). Опять же, позвольте вашему ребенку есть до насыщения.

Все, что составляет от 0,016 до 0,25 ppm, относится к категории умеренно высоких уровней ртути для младенцев и должно потребляться ежемесячно.

Если он падает между 0,25 и 0,45 частей на миллион, это считается очень высоким содержанием ртути, и его следует полностью избегать для младенцев.

Теперь моя следующая проблема с текущими рекомендациями. И AAP, и Министерство здравоохранения Канады также не разъясняют, что эти виды рыбы в идеале должны быть жирными рыбами источниками, если мы хотим убедиться, что дети получают достаточно DHA. Поскольку детям в возрасте 7-12 месяцев необходимо от 10 до 12 миллиграммов DHA. на килограмм веса тела, это означает, что мы должны включить это в наши рекомендации, поэтому My Little Eater ™ рекомендует употреблять 2 x 1 унцию. порции со сверхнизким содержанием ртути, DHA, рыбы в неделю.

Итак, чтобы обобщить рекомендации MLE по рыбе для младенцев, мы предлагаем:

Предлагайте рыбу со сверхнизким содержанием ртути еженедельно , стремясь добыть не менее 2 x 1 унцию. порции богатых DHA вариантов в неделю.
Предлагайте рыбу с низким содержанием ртути один раз в две недели.
Предлагайте рыбу с умеренно высоким содержанием ртути один раз в месяц.
Полностью избегайте употребления рыбы с высоким содержанием ртути для младенцев.

Рыболовки MLE для младенцев и детей ясельного возраста

Хорошо, вот список лучших рыб, которые можно предложить младенцам и малышам, с точки зрения того, что они имеют высокое содержание ДГК и подпадают под категорию MLE со сверхнизким содержанием ртути.Красные продукты содержат больше ДГК (не менее 0,4 г ДГК / 100 г), и их следует предлагать два раза в неделю. Помните, что другие по-прежнему являются прекрасными вариантами с высоким содержанием белка и железа.

Предлагайте эту рыбу сколько угодно часто, стараясь получить не менее 2 х 1 унцию. порций в неделю:

Лосось (выращенный в Атлантическом океане, свежий или консервированный, или дикий в Тихом океане)
Сардины
Арктический голец
Скумбрия атлантическая
Американский шед
Анчоусы
Устрицы
Минтай (бостонский блюфиш)
Тилапия
Раки
Кефаль
Сом
Уайтинг
Моллюск
Краб
Морской гребешок
Треска
Хребет
Треска
Подошва
Креветки
Кальмары
Масляная рыба
Кефаль
Бранзино (разводимый) (это разновидность морского окуня)

Рыба, которую нужно предлагать не чаще, чем раз в две недели:

Выращиваемая пресноводная радуга форель
Стальная форель
Black Sea Ba ss
Полосатый окунь
Сельдь (при покупке консервированной сельди, промойте под водой, чтобы удалить излишки соли перед подачей ребенку)
Скумбрия тихоокеанская голавля
Белая рыба
Консервы из светлого тунца *
Корюшка
Скейт
Окунь
Щучок
Атлантический горбун
Омар
Хек
Рыба буйвола
Карп
Овчарка
Каменоломня2 (не из Мексиканского залива)

9000 * Особое примечание требуется для консервированного светлого тунца из-за разногласий в Интернете по этому поводу.Если вы слышали, что вам следует избегать этого вида тунца для младенцев — это просто неправда. Да, в нем есть ртуть, но он по-прежнему соответствует критериям MLE по низкому содержанию ртути (0,13 частей на миллион). Это означает, что вашему ребенку придется съесть 3,73 унции. его в неделю до достижения максимальных лимитов. Если предлагать это один раз в две недели, ваш ребенок может съесть почти 8 унций. за один присест (очень и очень маловероятно). Если они каким-то образом действительно могут съесть столько рыбы за один присест, я бы переместил это в категорию раз в месяц.Хотя есть некоторые различия между одним тунцом, когда было проведено тестирование, если вы хоть немного обеспокоены этим, подумайте о покупке тунца в Safe Catch. Они тестируют каждого тунца, который используют в своих консервированных продуктах, и имеют ограничения по содержанию ртути, которые в 10 раз строже, чем FDA (не более 0,1 ppm для продуктов Safe Catch Elite). То же самое касается их сардин и продуктов из лосося.

Так что не беспокойтесь о консервированном светлом тунце. Это дешевый, удобный, вкусный и питательный вариант для вашего ребенка раз в пару недель.

Еще одно замечание: тунец, как правило, очень богат DHA, и при поиске в Интернете в большинстве списков он обнаруживается как пища с высоким содержанием DHA. Однако помните … тунец, который мы хотим подавать ребенку, — консервированный, легкий, который, хотя и содержит или ДГК, но не содержит его в больших количествах.

Рыба, которую можно предлагать не чаще одного раза в месяц:

Палтус
Махи Махи
Морской окунь
Морской черт
Морской окунь
Люциан
Слабая рыба / форель

Рыба, которой следует полностью избегать (синие могут предлагаться после двух лет один раз в месяц):

Королевская скумбрия
Марлин
Оранжевый грубый
Акула
Рыба-меч
Tilefish (из Мексиканского залива)
Тунец, большеглазый
Bluefish
Чилийский морской окунь / патагонский клыкач
Sablefish
Испанская скумбрия
Тунец, альбакор / белый тунец, консервированный
Тунец, альбакор / белый тунец , свежие / замороженные
Тунец, желтоперый
Горбыль белый / Тихоокеанский горбыль 90 024

К сожалению, недостаточно данных (согласно FDA), чтобы определить, где мидии вписываются в эти рекомендации, поэтому я буду проявлять осторожность и избегать их до 1 года жизни.

Это было много информации, и так много нужно было запомнить, решая, какую рыбу подавать вашему ребенку, поэтому я собрал все это вместе в загрузке для вас! Возьмите его здесь, распечатайте и храните на кухне, чтобы вы могли легко ссылаться на него при составлении меню вашего ребенка.

Если вы ищете более подробную информацию о том, что и как давать ребенку твердую пищу, а также все рекомендации по питанию, которые могут вам когда-либо понадобиться, обязательно запишитесь на мой онлайн-курс «Детское кормление с помощью светодиодной лампы».До 31 марта 2021 года курс включает 30-дневный план питания с более чем 60 рецептами, испытанными и испытанными вами, так что вы можете быть уверены, что все они безопасны для вашего ребенка, и избавьтесь от догадок при приготовлении пищи в течение месяца. !

Ссылки:

Как и когда вводить рыбу ребенку

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами.Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 10 ноября 2020 г.

Рыба — один из самых мощных источников протеина, а также самый здоровый невегетарианский источник протеина. Если вы не являетесь вегетарианцем, эта суперполезная пища является обязательной в рационе вашего ребенка, но вам нужно будет выяснить, какая рыба полезна для ребенка, прежде чем делать это.

Польза рыбы для младенцев

Рыба полезна для здоровья и роста вашего ребенка следующим образом:

Это мощный источник белка.
Он богат омега-3 жирными кислотами, поэтому важно выбирать лучшую рыбу для развития мозга ребенка.
Рыбное мясо сохраняет здоровье сердца.
Помогает в развитии глаз и сохранении их здоровья.
Рыба — отличный источник жирорастворимых витаминов, таких как A, D, E и K.
Рыба также богата йодом, жизненно важным минералом, который наш организм не может производить.

Когда показывать рыбу ребенку

Рыба похожа на любую другую твердую пищу, которой вы будете кормить ребенка.Его можно вводить в рацион после 6 месяцев. Однако важно проверить, нет ли у ребенка аллергии на рыбу. В случае аллергии можно подождать, пока ему исполнится 8 месяцев, чтобы свести к минимуму риск возникновения аллергии. Если ваш ребенок уже сидит на кашах и других домашних продуктах и не отреагировал на них, добавление рыбы в его рацион может не создать никаких проблем. В любом случае лучше всего проконсультироваться с педиатром, прежде чем принимать решение, и сообщить ему о любом семейном анамнезе пищевой аллергии.

Как познакомить ребенка с рыбой

Любой новый продукт питания следует тщательно вводить в рацион вашего малыша и следить за тем, чтобы ребенок хорошо его принял. Изначально не кормите ребенка разными рыбками одновременно. Вместо этого покормите один вид рыбы, проверьте реакцию вашего ребенка на нее, а затем переходите к следующему виду. Рыба, приготовленная на пару, легко влияет на пищеварение ребенка, поэтому это лучший способ кормить рыбу. Мелкая жарка или запекание также являются альтернативой при условии, что рыба очищена от костей, протерта, а затем добавлена в обычный корм вашего ребенка.Вы также можете обжарить рыбу, используя порошок куркумы в качестве маринада, и очистить ее перед кормлением ребенка.

Меры безопасности при знакомстве с рыбой

При добавлении рыбы в рацион ребенка рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:

Убедитесь, что рыба тщательно очищена перед приготовлением.
Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути.
Убедитесь, что вы используете свежую рыбу только для вашего малыша.
Следует избегать рецептов из сырой рыбы, таких как суши.

Какая рыба безопасна для ребенка?

Лучшая рыба для младенцев — это рыба с высоким содержанием белка, низким содержанием ртути и, желательно, большего размера. Чем крупнее рыба, тем крупнее кости, и это уменьшает вероятность попадания рыбьих костей в горло вашего ребенка. Следующие виды рыбы считаются безопасными для употребления в пищу младенцем:

1. Сардина

Обычно известный как tarli , это один из самых здоровых источников омега-3 жирных кислот, белков, витамина D и фосфора.Благодаря высокому содержанию витамина D в них легче усваивается кальций и фосфор, и это укрепляет кости.

2. Помфрет

Эта рыба содержит витамины A, B3, B12, E и ниацин в больших количествах, которые идеально подходят для здоровой кожи и здоровой пищеварительной системы. Содержание ртути в помфретах также невелико.

3. Лосось

Эта рыба доступна в Индии в виде равас, и она является самым безопасным продуктом для добавления в рацион вашего крошечного ребенка. Благодаря низкому содержанию ртути и содержанию, вызывающему аллергию, rawas может быть идеальной рыбой для знакомства вашего ребенка.

Каких видов рыб следует избегать?

При выборе рациона ребенка следует избегать следующей рыбы:

Скумбрия: Известно, что эта разновидность рыбы, известная как bangda , содержит ртуть в больших количествах, поэтому ее нельзя употреблять с точки зрения младенцев и беременных женщин.
Моллюски: Эта разновидность рыбы состоит из крабов, креветок и креветок. Несмотря на низкое содержание ртути, моллюски могут вызывать аллергию у младенцев, поэтому вам следует подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее года.

Побочные эффекты рыбы на младенцев

Важно понять побочные эффекты рыбы на младенцев, прежде чем добавлять их в еду:

Как упоминалось выше, многие разновидности рыб имеют высокое содержание ртути. Это может иметь решающее влияние на развивающуюся нервную систему младенцев.
Ртуть в рыбе может оказывать побочное действие на почки и кожу ребенка при длительном употреблении.
Моллюски содержат метилртуть и другие вредные химические вещества, влияющие на общий рост ребенка.

Как узнать, есть ли у вашего ребенка аллергия на рыбу

Когда вы впервые кормите своего ребенка рыбой, вы должны остерегаться определенных симптомов:

Сыпь или рубцы на коже ребенка
Отек на лице или языке
Рвота или диарея
Затруднение дыхания
Кашель или хрип

Вкусные рыбные рецепты для вашего малыша

Попробуйте следующие простые, но вкусные рыбные рецепты для индийских младенцев:

1.Рыбное пюре

Состав

Рыба без костей, перец или тмин в порошке

Рецепт

Выложите кусочки рыбы в кастрюлю, залейте водой и готовьте на пару, пока рыба не побелеет.
Снимите его со сковороды и добавьте щепотку молотого перца или тмина.
Разотрите это в мелкую пасту или смешайте и подавайте.

2. Пюре из рыбы и моркови

Состав

½ стакана рыбы без костей, 1 морковь, тмин или перечный порошок

Рецепт

Готовьте рыбу без костей и мелко нарезанную морковь, пока они не станут хорошо прожаренными и мягкими.
Взбить миксером до состояния пюре.
Добавьте щепотку перца или порошка тмина.

Рыба — прекрасный источник белков, витаминов и минералов, что делает ее жизненно важным ингредиентом для развития ребенка. Помните, что его следует употреблять в умеренных количествах. Если возможно, проверьте содержание ртути в рыбе, и все будет готово.

Также читайте: Цыпленок для младенцев

Знакомство с рыбой

Рыба — прекрасная еда для вашего ребенка: ее легко приготовить, ее легко съесть и она богата питательными веществами.Известно, что некоторые виды жирной рыбы не только являются хорошим источником белка, необходимого для роста, но и стимулируют умственное и зрительное развитие вашего ребенка.

На самом деле, эта рыба, в том числе лосось, свежий тунец, скумбрия и сардины, настолько полезны для вашего ребенка, что Агентство по пищевым стандартам рекомендует, чтобы ваш ребенок ел их два раза в неделю.

Первые вкусы

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, и вы начнете вводить фрукты и овощи, вы можете начать добавлять рыбу в его рацион.Начните с нежной белой рыбы, такой как треска и коли, которые обладают мягким вкусом.

Вы можете давать его своему ребенку вместе с продуктами, которые вы уже успешно ввели, но сначала не сочетайте его с другими новыми продуктами: это позволит вам определить, есть ли у него какая-либо реакция на рыбу.

Рыбу приготовить очень просто — ее можно просто варить в молоке или сливках на сковороде или в микроволновой печи. Убедитесь, что он полностью приготовлен, но не пережаривайте, иначе он станет слишком жестким.

Вы узнаете, что он приготовлен идеально, если он легко расслаивается вилкой, но при этом остается твердым. Попробуйте смешать его с овощами, которые раньше ел у вашего ребенка, и убедитесь, что вы удалили все кости.

Делаем рыбу интересной

Некоторая рыба может быть пресной — факт, который нравится многим младенцам, — но вы можете сделать ее вкуснее, смешав ее с более богатыми ароматами, такими как сыр, помидор, апельсин или зелень, например, шпинат или чеснок.

Треска со сливочным соусом из петрушки может быть вкуснее, чем треска, приготовленная на гриле, или приготовить тушеное мясо в средиземноморском стиле с помидорами, луком, перцем и чесноком.Рыба также отлично сочетается с картофелем, чтобы получилось сливочное пюре — попробуйте начать со сладкого картофельного микса.

Если вы отнимаете ребенка от груди или если ваш ребенок начинает пробовать еду из пальца, вы можете приготовить домашние рыбные палочки или рыбные котлеты, чтобы он сам себя накормил.

Рыба вызывает аллергию?

Многие мамы опасаются, что их ребенок может плохо отреагировать, когда они введут рыбу. Агентство по пищевым стандартам заявляет, что вы не должны давать рыбу или моллюсков детям младше шести месяцев, потому что эти продукты могут вызвать развитие аллергии в этом возрасте, но после шести месяцев рыба считается безопасной для введения.

Белая рыба, такая как камбала, пикша, треска и камбала, считается одной из самых безопасных для интродукции: она легко усваивается и находится в самом низком списке аллергенов, что делает ее идеальной для только что отлученных от груди детей.

Несмотря на то, что рыба имеет плохую репутацию, недавнее исследование из Швеции показало, что у детей, которым дают рыбу в течение первых девяти месяцев жизни, на самом деле реже развивается экзема. Ученые обнаружили, что младенцы, которые ели рыбу, были на 24% лучше защищены от кожных заболеваний.

Безопасность рыбы

Хорошо, поэтому они вряд ли будут в числе первых в вашем списке отлучения от груди, но правительственные инструкции гласят, что вы не должны давать своему детенышу акулу, рыбу-меч или марлина, поскольку они могут содержать высокий уровень ртути, что может повлиять на его развивающуюся нервную систему. Также не следует давать маленьких детей сырых моллюсков, чтобы снизить риск пищевого отравления.

Когда мой ребенок может есть рыбу?

Рыба может стать здоровой частью рациона вашего ребенка вскоре после того, как он начнет есть твердую пищу, обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев.Но если у вашего ребенка хроническая экзема или пищевая аллергия, сначала поговорите с врачом.

Вам следует проконсультироваться с врачом, потому что рыба является одним из самых аллергенных продуктов, и большинство врачей рекомендуют начинать с традиционных первых твердых продуктов (таких как детские хлопья и пюре из мяса, фруктов или овощей), прежде чем предлагать ребенку рыбу.

Секция аллергии и иммунологии Американской академии педиатрии (AAP) утверждает, что большинство младенцев, в том числе с легкой экземой или семейной историей пищевой аллергии или астмы, могут начать есть такие продукты, как рыба, после введения нескольких менее аллергенных продуктов ( такие как злаки, овощи и фрукты), не вызывая аллергической реакции.

Некоторым детям следует не начинать есть аллергенные продукты, например рыбу, до тех пор, пока врач не даст зеленый свет. Поговорите с врачом, если у вашего ребенка:

У него экзема от умеренной до тяжелой после выполнения врачебного плана лечения кожи
В прошлом была немедленная аллергическая реакция на пищу
Ранее была диагностирована пищевая аллергия

Когда Представляя аллергенную пищу, AAP рекомендует давать ее ребенку дома, а не в детском саду или ресторане.И, как и любую новую еду, подавайте ее в течение трех-пяти дней, прежде чем предлагать что-нибудь еще. Таким образом, вы сможете следить за его реакцией и знать, что, вероятно, ее вызывает.

Признаками пищевой аллергии являются отек лица (включая язык и губы), кожная сыпь, хрипы, спазмы в животе, рвота и диарея. Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков — легкие или тяжелые — или у него проблемы с дыханием сразу после приема новой пищи, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Помимо аллергии, есть еще несколько вещей, на которые следует обратить внимание:

Mercury .Рыба богата белком, витамином D, омега-3 жирными кислотами и другими питательными веществами, но некоторые виды рыб содержат высокие уровни метилртути, металла, который, как считается, в больших дозах вреден для развивающегося мозга и нервной системы ребенка. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует избегать кормления вашего ребенка акулой, меч-рыбой, королевской скумбрией и кафельной рыбой — крупной хищной рыбой, содержащей самый высокий уровень ртути.

Чтобы снизить уровень ртути, AAP предписывает родителям ограничить количество еды, которое их ребенок ест, до менее 12 унций в неделю.Типы рыбы с низким содержанием ртути включают консервированный светлый тунец (не альбакор или «белый» тунец, в котором больше ртути), лосось, треска, сом, камбала и минтай.

Бактерии и вирусы . Убедитесь, что рыба тщательно приготовлена, чтобы убить пищевые бактерии и вирусы, которые процветают в сырой или недоваренной рыбе.
Удушье . Чтобы предотвратить удушье, измельчите рыбу и сделайте пюре.

Выбор здоровой рыбы для детей

Добавление рыбы в рацион вашего ребенка — отличный способ получить призовой фонд важных питательных веществ.Большинство морепродуктов (рыба и моллюски, такие как крабы, гребешки, устрицы и мидии), которые едят в Соединенных Штатах, представляют собой вкусный, безопасный и здоровый вариант еды. Но есть несколько видов рыб, которые дети должны пропускать или есть в ограниченных количествах, чтобы избежать воздействия высоких уровней ртути.

Одна рыба, две рыбы: сколько рыбы следует есть детям?

Помимо высококачественного белка, витаминов и минералов, рыба является отличным источником полезных жиров, таких как докозагексаеновая кислота (ДГК), которые необходимы для развития мозга, нервной системы и зрения ребенка.Некоторые исследования показывают, что употребление рыбы в раннем возрасте может помочь предотвратить аллергические заболевания, такие как астма и экзема.

Чтобы не упустить эти пищевые преимущества, дети должны есть небольшими порциями различных видов рыбы и моллюсков 1-2 раза в неделю.

Почему одни виды рыбы лучше, чем другие?

Меркурий. Некоторые озера, реки, океаны и другие водоемы могут быть загрязнены
Меркурий.Этот встречающийся в природе металл выбрасывается в воздух при сжигании ископаемого топлива (угля, нефти и природного газа), твердых отходов и на некоторых заводах. Попадая в воду, бактерии превращают ртуть в более опасную форму — метилртуть. Метилртуть может накапливаться в рыбе, особенно в тех, которые едят другую рыбу и живут дольше, например, в акуле и рыбе-меч. Употребление в пищу слишком большого количества зараженной рыбы может оказать вредное воздействие на развивающуюся нервную систему ребенка.
Местные проблемы. Хорошая новость заключается в том, что количество других загрязнителей воды, таких как полихлорированные бифенилы (ПХБ) и диоксины, за последние годы снизилось, что делает их менее опасными для здоровья людей. Тем не менее, их все еще можно найти в воде и почве в некоторых районах, и уровни могут варьироваться в зависимости от местоположения и типа рыбы. Для получения информации о безопасности рыбы и моллюсков, пойманных в вашем районе, свяжитесь с департаментами здравоохранения вашего штата и местными органами здравоохранения.
Если ваша семья любит ловить рыбу и готовить то, что вы поймаете, сначала ознакомьтесь с местными советами. .Если водоем в вашем районе не контролируется, ограничьте количество рыбы, которую вы едите, одной порцией в неделю. Федеральное управление по лекарствам (FDA) также рекомендует удалять кожу, жир и внутренние органы перед приготовлением и употреблением того, что вы поймали. Вот где собирались загрязнения воды, которым подвергалась рыба.

Лучший выбор морепродуктов для детей:

Совместно с Агентством по охране окружающей среды (EPA) FDA недавно выпустило
советы по выбору самой здоровой рыбы.Среди множества вариантов питательной и безопасной рыбы:

Тунец. Лучше всего «Лайт». EPA и FDA считают консервированный светлый тунец (твердый или кусок) одним из «лучших вариантов» для детей, рекомендуя 2-3 порции в неделю. «Светлый» тунец, что означает, что он имеет розоватый цвет, включает такие виды, как skipjack. Это считается лучшим выбором, чем белый (альбакор) и желтый тунец, хотя они по-прежнему считаются «хорошим выбором», рекомендуется 1 порция в неделю.
Больше хороших вариантов. Считается, что лосось, форель и сельдь с низким содержанием ртути и высоким содержанием DHA, стимулирующего мозг. Другие виды морепродуктов, которые считаются «лучшим выбором», включают креветки, треску, сом, краб, гребешок, минтай, тилапию, сиг, форель, окунь, камбалу, камбалу, сардины, анчоусы, раки, моллюски, устрицы и омары.
Варианты, которых следует избегать . Лучше избегать рыбы с высоким содержанием ртути, в том числе:

Tilefish
Shark
Swordfish
Королевская скумбрия
Апельсиновый грубый
Marlin
Bigeye & bluefin tuna

Будущие поколения рыбоядных .Некоторые из рыболовных угодий мира подвергаются чрезмерному вылову. Наилучший выбор устойчиво пойманной или выращенной рыбы и моллюсков чаще всего происходит из рыболовства США.

Помните

Если ваши дети пристрастятся к рыбе и научатся делать безопасный выбор морепродуктов, это питательный и вкусный способ дать им то, что нужно их растущему телу.