Перерыв между кормлениями в 3 месяца: Интервал между кормлениями в 3 месяца — 19 ответов на Babyblog

Содержание

Большие перерывы между кормлениями — Все о младенцах — LiveJournal

baby_il
ursul_a

Девочке завтра 2месяца, ГВ. Меня очень напрягает одна особеннность ее кормежки: очень большие перерывы между кормлениями. Она ест раз в 4-5 часов, может очень долго спать-не добудишься на кормление. Например ляжет спать в 21:00, в 2 часа ночи с трудом ее бужу, ест несколько минут и снова дрыхнет, часов так до 8 может спать ( обычноя не выдерживаю и бужу ее сама). А после кормежки в 8 утра засыпает этак до 12. Причем происходит так- она просто начинает ворочаться, издавать звуки, ну я ее сразу бужу, а если не разбужу- поворочается и задрыхнет дальше! Врач сказал до 3-х месяцев будить ночью на кормление(родилась 2765 и плохо набирает вес). Днем тоже- может пободрствовать, потом проспать 3 часа, я ее часто сама бужу. Сами кормления проходят ужасно: ест мало ( минут 5 поест и засыпает, может заснуть часа так на 3), хватает много воздуха (потом литрами срыгивает). Тормошу ее- ну поест в лучшем случае еще 5 минут. Я даже боюсь ставить эксперимент, сколько времени она может не есть, пока сама не попросит, боюсь все пол-суток. Причем мне кажется, она никогда не голодна! Во время бодрствования- довольная, улыбается во весь рот нам и игрушкам, может подолгу лежать сама и наблюдать за игрушками и потом сама заснуть. Плачет, когда болит живот, а от голода по-моему никогда. А у нее еще рифлюкс, помногу срыгивает, ей бы чаще кормиться наоборот, да не получается. Стараюсь чаще сиську пихать- не ест. Или ест-и мучается животом потом, срыгивает, орет, снова пихаю- снова чуть поест- выплевывает, орет, срыгивает. Во сне не ест ни в какую. Даем зантак, по-моему не помогает, но муж настаивает- надо давать. Может ее зантак усыпляет так?

Для меня каждое кормление- стресс, думаю- ну вот, сейчас наглотается воздуха и заснет через 3 минуты, и так и происходит.
У кого- нибудь ребенок ест так редко? Мне уже хочется махнуть рукой на все рекомендации и отстать от нее- ну и пусть ест раз в 5 часов по 5 минут… Пусть спит по 9 часов ночью. я устала от постоянных нервов связанных с этими кормлениями. У меня еще постоянный страх, что из- за таких редких и коротких кормлений пропадет молоко… Поэтому 2 раза в сутки сцеживаюсь после кормления- ночью и утром.
Что делать? 

Tags: 1. возраст — 0-3 месяца, кормление — ГВ (грудное вскармливание)

From: marmisha Date:
February 4th, 2014 01:28 pm (UTC)
(Link)

Отличная прибавка в весе за первый месяц!
Замечательного младенца Вам выдали :)!
Видите ли, объем груди у всех разный (я не о размере говорю).
У кого объем поменьше, у тех ребенок часто ест, у кого побольше — ребенок реже ест, потому как в каждое кормление получает необходимое количество молока. Видимо, у вас второй вариант. Дольше 4 часов днем я б спать не давала, а ночью — как малышу удобнее, но хотя б одно кормление организовывала б часа в 3, а одно — около 6-7 утра.
Я б не сцеживалась (прибавки веса + хорошее настроение ребенка говорят о том, что молока достаточно) и не давала б лекарство (срыгивание — норма).

From: ilfen Date:
February 4th, 2014 01:47 pm (UTC)
(Link)

Моя до месяца быстренько ела по 10-15 минут,а потом спала по 3-5 часов.Я тоже все нервничала, ах,ребенок недоедает,чойта она столько спит и т.д. Но вес она набирала прилично (выписались с 3290, в месяц была уже 4500) так что меня успокоили в ТХ, мол все нормально, носите после еды «столбиком», молока достаточно.
С месяца она начала есть чаще, иногда даже через час после еды просила еще сиську, тоже начала срыгивать помногу. Воздуха нахапается и давай сливать всё,что в неё залито непосильным трудом. Мы лекарства не давали:я стала кормить малыми порциями, чередуя с ношением на руках. 10 минут кормим, 10 носим в четыре руки с мужем, потом докармливаю еще 10-15-20 минут, сколько она захочет, с перерывами на успокаивание. Срыгивать почти перестала,желудочные колики прошли,вес набирает отлично,тоже завтра идём взвешиваться в ТХ. Ночью я её не бужу на кормежку, она сама просыпается,когда голодная, иногда через 3 часа, иногда через 5.

Так что вы не переживайте, если вес набирает, а про лекарство вам уже посоветовали поговорить с врачем. Всё будет хорошо! 🙂

Edited at 2014-02-04 01:49 pm (UTC)

From: ursul_a Date:
February 7th, 2014 09:11 am (UTC)
(Link)

О, похоже на нашу с ее сливаниями, только у нас даже через 3 часа сливать может. Я пробовала чаще кормить- мне показалось так хуже для нее, она животом мучается больше, плачет, раздувается как пузырь, рыгает без конца. А когда редко ест- наестся много ( ну и воздуха нахапает), срыгнет пол-литра зараз и спит :). И потом часто- получается все время одно затяжное кормление-ношение, я так не могу…
Спасибо за ваш ответ, успокаивает, что мы не одиноки в своих кормительных проблемах 🙂

From: binun Date:
February 5th, 2014 07:06 pm (UTC)
(Link)

Если она много срыгивает, значит, всё -таки успевает насосать достаточно молока. Даже за то короткое время, что ест.

Я бы будила, если бы ребёнок так долго спал.

Мне кажется, всё Вы правильно делаете. Будите, кормите. Я думаю, что через месяц-полтора её режим изменится. Возможно, будет есть чаще.

Про зантак ничего не знаю, к сожалению. Нагуглила такую статью, http://www.webapteka.ru/drugbase/name5666.html

ничего не понятно, но сонливость среди побочных эффектов имеется.

Ч вспомнила, что в лялечке одна женщина просила совета в связи с отказом от груди у её 5-месячного сына. Он отказывался от груди, рыдал, не хотел сосать. Подсунуть грудь удавалось только около снов, на 5 минут. При этом отлично набирал, больше 8 кг в 5 месяцев. Так что они иногда очень быстро высасывают нужное им количество.

Ах, да, моя близкая подруга говорила, что её ребёнок съедал всё за 5 минут.

Консультант по грудному вскармливанию (архив 2010 г.)

Архив консультации за 2010 г. Елены Юрьевны Амачаевой, специалиста по вопросам грудного вскармливания.

Задать вопрос консультанту можно здесь.

Мысль стать консультантом посетила меня в больнице, в отделении для новорожденных, где я несколько дней лежала с младшим сыном. В нашей палате один день провела женщина, у которой соски были очень сильно повреждены, там были не трещины, а настоящие раны. Она кормила ребенка через дикую боль и буквально скрежетала зубами. Меня потрясло, что ей никто не помог.


Медперсонал активно ужасался и сочувствовал, но никто не предлагал конкретных мер, как с этим ужасом справиться. Я поняла, что при всем своем успешном опыте кормления, я тоже не знаю, что в таких ситуациях делать. Чувствовать свою беспомощность было очень неприятно.


Я стала искать информацию, и узнала, что во всем мире широко распространена общественная поддержка грудного вскармливания. Всемирная организация здравоохранения утверждает: кормление грудью — материнское искусство! В принципе, любая женщина, которая успешно кормила сама более 1,5 лет и хочет помогать другим, может пройти обучение и делать это. Очень важна в этом деле готовность передавать не только свой личный более или менее успешный опыт, а современные, научно подтвержденные знания о грудном вскармливании.


Справка:

Консультант по грудному вскармливанию. Мама двоих сыновей 14 и 5 лет, каждого из них кормила грудью по 2 года и 3 месяца.

Елена Юрьевна oкончила Новосибирский Государственный Университет по специальности «биолог».


  • В 2007 году прошла обучение по программе «Консультирование по грудному вскармливанию» Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) в Центре пропаганды, поощрения и поддержки грудного вскармливания «Счастливое материнство» при краевой клинической больнице № 1 г. Владивостока.
  • В 2009 году вступила в Ассоциацию консультантов Естественного Вскармливания (АКЕВ).

Консультант по грудному вскармливанию: кто он и чем занимается?


Консультант четко осознает границы своей деятельности.

В его компетенции следующие ситуации:

  • налаживание грудного вскармливания после родов
  • обучение правильному прикладыванию и удобным позам при кормлении
  • помощь мамам при проблемах с количеством молока (мало, много)
  • рекомендации по уходу за поврежденными сосками
  • возобновление лактации после перерыва
  • помощь при отказе ребенка от груди: причины, преодоление
  • вскармливание двойняшек
  • помощь при лактостазах, при плоских и втянутых сосках
  • помощь при недостаточном наборе веса у ребенка
  • отлучение от груди
  • организация прикорма
  • организация выхода мамы на работу при желании сохранить грудное вскармливание
  • психологическая поддержка кормящих мам

Консультант — не врач, он не назначает и не отменяет лекарств. Ясно определены критерии, когда консультант обязан направить маму за медицинской помощью.

В рекомендациях консультанта нет ничего сверхъестественного. Это простые правила, которые выкристаллизовались из огромного опыта успешно кормящих мам во всем мире. Следуя им, вы с удивлением поймёте, каким удобным и радостным может быть кормление грудью. А может, именно вы сделаете замечательное открытие: «Я могу вернуть молоко и кормить своего малыша сколько захочу!»

Консультант-член АКЕВ находится в постоянном контакте с другими, более опытными участниками ассоциации, получает сведения о новых исследованиях в области грудного вскармливания. Значительная часть его работы — это просветительская деятельность, развеивание устойчивых мифов о грудном вскармливании.

Я читаю бесплатные лекции для беременных, веду для них более подробный обучающий семинар, помогаю кормящим мамам в сложных ситуациях.

Консультации по телефону бесплатны.

Вы можете позвонить мне с 9 утра до 10 вечера по телефону
258-68-13 и задать свой вопрос.

Не стесняйтесь звонить, это в интересах вашего малыша — материнскому молоку нет достойной замены. Мне нравится эта работа, и я рада буду вам помочь.

Грудное вскармливание после 1 месяца: чего ожидать

Знаете ли Вы, когда стабилизируется выработка грудного молока? А как изменяется частота и продолжительность кормлений по мере взросления малыша? Ответы на эти вопросы Вы найдете в наших рекомендациях по грудному вскармливанию после первого месяца.

Поделиться этой информацией

Поздравляем: Вы выдержали первый непростой месяц кормления грудью. Ваше грудное молоко достигло полной зрелости1, его выработка стабилизируется, и оно почти или совсем не подтекает из груди. Не волнуйтесь, молока не становится меньше — просто грудь теперь лучше справляется с его выработкой и хранением.2 В возрасте шести недель малыш начнет радовать Вас своими очаровательными беззубыми улыбками, а к двум месяцам у Вас за плечами окажется уже 500–600 кормлений. При благоприятном развитии событий проблемы с захватом груди к этому моменту уже будут решены, и можно будет просто наслаждаться удобством и пользой грудного вскармливания.

Когда сокращается частота кормлений грудью?

«Нормальная» частота кормлений для малышей в возрасте от одного до шести месяцев значительно колеблется: одним хватает четырех кормлений в сутки, другие просят грудь по 13 раз в день.3

«Начиная с месячного возраста объем молока, которое малыш потребляет за одно кормление, возрастает, так что он может дольше обходиться без еды, — объясняет Кэти Гарбин, признанный международный эксперт по грудному вскармливанию, — Желудок ребенка растет, поэтому он больше съедает за один раз. К тому же зрелое молоко позволяет ему дольше оставаться сытым».

Кормление может продолжаться от 12 минут до одного часа —
настолько разнятся привычки малышей!3 Но если ребенок прибавляет в весе и вписывается в этот диапазон, оснований для беспокойства нет.

Что самое удивительное, как часто бы малыш ни ел, он потребляет примерно одинаковое количество молока в сутки — и в один месяц, и в шесть, когда пора начинать прикорм твердой пищей.4

«Тем не менее иногда малыш ест больше, а иногда меньше, особенно когда нездоров. Лучше просто прислушиваться к его потребностям», — объясняет Кэти.

Действительно ли в первые шесть месяцев малышу достаточно только грудного молока?

Да. Грудное молоко содержит все, в чем малыш нуждается в первые
шесть месяцев жизни, — детей на исключительно грудном вскармливании даже не нужно допаивать водой!5 Примерно до шестимесячного возраста пищеварительная система ребенка просто не приспособлена к перевариванию твердой пищи, а коровье молоко он сможет пить только после года.

К тому же грудное вскармливание в этот период готовит ребенка к дальнейшему развитию. Оно укрепляет мышцы рта, разрабатывает челюсть и способствует выравниванию зубов6,7. Все это пригодится, когда малыш начнет есть и разговаривать. А поскольку то, что Вы едите и пьете, влияет на вкус грудного молока, ребенок открывает для себя новые вкусы еще даже до того, как начнет есть твердую пищу.8

Кроме того, когда малыш болеет, Ваш организм вырабатывает грудное
молоко, насыщенное антителами, которые помогают бороться с инфекцией.9 Другими словами, молоко продолжает защищать ребенка на протяжении многих месяцев, пока он растет и становится все активнее.

К тому же кормить грудью очень удобно, когда к этому приспособишься. Клаудия, мама двоих детей из Великобритании, отмечает: «Не нужно стерилизовать гору бутылочек, готовить смесь, носить это все с собой, разогревать — в общем, кормить грудью оказалось очень удобно, особенно когда мои малыши подросли, и мы стали чаще выходить из дома».

В каком возрасте ребенок на грудном вскармливании начинает спать всю ночь?

Просыпаться по ночам — нормально для малышей. Большинство детей в возрасте от одного до шести месяцев потребляют пятую часть суточной нормы молока ночью, поэтому не стоит пренебрегать ночными кормлениями, если Вы хотите, чтобы ребенок получал необходимое количество калорий.3

«На самом деле, все зависит от того, что понимать под выражением «спать всю ночь», — говорит Кэти, — Если малыш засыпает в полночь и просыпается в 5 утра, для кого-то это уже «вся ночь» — и это в любом случае лучше, чем просыпаться каждые два часа! Мне встречались грудные малыши, которые уже начиная с шести недель засыпали в 19:00 и просыпались в 7:00, но большинство и после этого возраста продолжает часто просыпаться по ночам. Все дети разные».

В Уэльсе было проведено исследование с участием более чем 700 младенцев, которое показало, что почти 80 % детей в возрасте от 6 до 12 месяцев просыпаются хотя бы один раз за ночь, а 25 % из них — три раза и даже больше. И это не зависело от того, на каком типе вскармливания находится ребенок — грудном или искусственном.10

А если уж ночных пробуждений все равно не избежать, кормить грудью хотя бы удобно! С этим согласна Майна, мама двоих детей из Австралии: «Можно даже подремать во время кормления среди ночи — и тело, и ребенок делают свое дело на автопилоте. Не надо ничего планировать, отмерять, стерилизовать — готовое питание нужной температуры у тебя прямо в груди. По-моему, идеальный вариант».

Мой ребенок стал чаще просыпаться. Возможно, он голоден?

Примерно в четыре месяца режим сна ребенка меняется, поскольку у него, как у взрослого, появляются фазы глубокого и поверхностного сна. Из-за этого он может чаще просыпаться по ночам. «В четыре месяца проблема скорее во сне, а не в кормлении, — признает Кэти, — Это может быть утомительно, но постарайтесь приспособиться и перетерпеть».

Некоторые называют это «регрессом сна в четыре месяца», но слово «прогресс» подходит здесь больше. Со стороны это может выглядеть как шаг назад, но на самом деле ребенок приближается к важной стадии развития. Он быстро учится, начинает осознавать мир вокруг, у него обостряется восприятие и, возможно, возникает беспокойство по поводу разлучения с матерью. Плач при пробуждении и возможность поесть молока, прижавшись к маминой груди, — для малыша это способ успокоиться.11–13

Не поддавайтесь желанию «докормить» ребенка смесью или пораньше
начать прикорм в попытке улучшить его сон. Грудное молоко содержит
гормоны, которые вызывают сонливость и помогают расслабиться вам
обоим. Исследования показывают, что на деле мамы, кормящие грудью,
спят по ночам дольше, чем мамы малышей на искусственном или смешанном
вскармливании.14

Как на грудное вскармливание влияет прорезывание зубов?

Прорезывание зубов обычно начинается в возрасте около четырех месяцев. Когда у малыша болят десны, он становится беспокойным, бросает грудь и плачет. Все это, конечно, неприятно.

Однако грудное вскармливание может стать прекрасным успокоительным.
Согласно исследованиям, младенцы, которые находятся на грудном
вскармливании в период вакцинации, меньше плачут и быстрее забывают о боли.15 Кормление грудью при прорезывании зубов может оказывать такое же успокаивающее действие.

Неприятным побочным эффектом могут стать попытки ребенка опробовать свои новые зубки на материнской груди. «Иногда дети заигрываются и кусают мамины соски. Это можно почувствовать заранее по тому, как изменяется поведение ребенка при кормлении: перед тем как укусить, он убирает язык, — объясняет Кэти, — Как правило, это не проблема и случается всего пару раз. Достаточно прекратить кормление, ласково сказать, что кусаться нехорошо, и малыш скоро оставит эту забаву».

Как продолжать кормление, если приходится разлучаться с ребенком?

Бывает, что в течение первых шести месяцев, когда ребенок еще полностью находится на грудном вскармливании, маме необходимо отлучиться на несколько часов — или даже дольше, если приходится выйти на работу или уехать по делам на пару дней.

Но это не значит, что нужно отказываться от кормления грудью. Можно по-прежнему кормить ребенка полезным грудным молоком  — просто сцеживайте его, чтобы кто-нибудь давал его малышу в Ваше отсутствие. Вот что советует Кэти:

«Начните сцеживать молоко за пару дней — небольшими порциями, по 40–60 мл за раз. Так у Вас будет необходимый запас на время Вашего отсутствия, но при этом количество вырабатываемого молока останется прежним.

Если Вам приходится вернуться к работе, согласуйте со своим работодателем распорядок дня. Многие мамы кормят детей утром, вечером и ночью, а в обеденное время сцеживают молоко, чтобы снять дискомфорт и создать запас на следующий день.

Обычно это оказывается намного проще, чем можно было бы предположить, и сегодня во многих компаниях для этого созданы все условия, — отмечает Кэти, — Молокоотсосы помогают с легкостью решить эту проблему».

Своим опытом делится Натали, мама из США: «Я кормлю Дилана, как только он просыпается, а иногда еще раз перед уходом на работу, чтобы поддерживать выработку молока и не терять связи с ребенком. На работе я дважды сцеживаю молоко на следующий день (в мое отсутствие он съедает две бутылочки грудного молока), а после работы спешу домой к вечернему кормлению. На выходных я не сцеживаю молоко — мы возобновляем обычное грудное вскармливание».

Можно ли продолжать грудное вскармливание после введения твердой пищи?

Когда малыш начинает проявлять интерес к еде и уже может самостоятельно сидеть — обычно в возрасте около шести месяцев — пора начинать прикорм твердой пищей. Однако прекращать грудное вскармливание при этом вовсе не обязательно, объясняет Кэти: «Запас железа, накопленный ребенком за время беременности, к шести месяцам истощается, поэтому он нуждается в дополнительных источниках этого элемента.

Начинайте прикорм твердой пищей, но помните, что грудное молоко остается более важным источником калорий и питательных веществ, пока ребенку не исполнится восемь–девять месяцев. К этому времени он будет съедать уже гораздо больше прикорма, но при этом все равно будет нуждаться в кормлении грудью четыре–пять раз в день. К 12 месяцам частота кормлений может составлять от двух до шести раз в день. Все дети разные, и многие из них в этом возрасте все еще получают половину суточной нормы калорий из грудного молока».

Не стоит забывать, что грудное молоко можно добавлять в твердую пищу, например в каши и пюре, чтобы малыш мог чувствовать знакомый вкус. По возможности используйте молоко, сцеженное непосредственно перед кормлением (не размороженное), и добавляйте его перед самой подачей, чтобы сохранить живые бактерии и питательные вещества.16

Возможно, окружающие будут давить на Вас, утверждая, что необходимо прекратить кормление грудью, когда ребенку исполнится шесть месяцев, но чем дольше Вы кормите грудью или сцеживаете молоко, тем лучше для Вас и для малыша.

Как долго можно продолжать грудное вскармливание?

«Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудным молоком наряду с твердой пищей как минимум до двухлетнего возраста, поскольку оно играет важную роль в поддержании иммунитета, — рассказывает Кэти, — Кроме того, кормление грудью — важный способ эмоциональной поддержки, когда малыш расстроен или плохо себя чувствует».

В восемь месяцев ребенок порой прикладывается к груди по четыре раза в день, но когда ему исполнится год, частота кормлений может сократиться до двух раз в сутки. Вы сами поймете, какой режим кормления больше подходит Вам и Вашему малышу. Например, Джейн, мама двоих детей их США, кормила грудью до двухлетнего возраста: «Я кормила, когда была дома — по вечерам и на выходных, когда детям хотелось быть ближе ко мне, — рассказывает Джейн, — Это отлично помогало, когда они болели. Кормление грудью стало моим излюбленным способом утешения».

«Когда мой сын немного подрос и стал смелее, он все равно часто просил, чтобы я покормила его грудью — как будто чтобы успокоиться и набраться сил, — вспоминает Эми, мама двоих детей из Канады, — Когда ему случалось удариться или ободрать коленку, кормление грудью было прекрасным способом его утешить».

Если Вашему ребенку уже больше года, а Вы по-прежнему кормите его грудью, окружающие наверняка будут говорить Вам о том, что так он никогда не отучится от груди. Но если на детей не давить, они обычно сами отказываются от груди в возрасте от двух до четырех лет.17

«Я не собиралась кормить грудью так долго, но в результате до сих пор кормлю четырехлетнюю дочь и 22-месячного сына, — рассказывает Сюзанна, мама двоих детей из Великобритании, — Младшего я кормлю до работы и после, а в командировках сцеживаю молоко. Старшая дочка любит немножко пососать грудь перед сном или когда расстроена — это прекрасный способ наладить контакт. Когда я устаю от этого, то напоминаю себе, какую огромную пользу и утешение это им приносит. Теперь я планирую придерживаться стратегии завершения грудного вскармливания по инициативе ребенка — пусть они сами решат, когда прекратить».

Более подробную информацию о том, чего можно ожидать, а также множество советов и подсказок Вы найдете в нашем руководстве Проблемы грудного вскармливания после первого месяца.

Литература

Литература

1 Ballard O, Morrow AL. Human milk composition: nutrients and bioactive factors. Pediatr Clin North Am. 2013;60(1):49-74. — Баллард О., Морроу А.Л., «Состав грудного молока: нутриенты и биологически активные факторы». Педиатр Клин Норт Ам. 2013;60(1):49-74.

2 Kent JC et al. Principles for maintaining or increasing breast milk production. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012;41(1):114-21. — Кент Дж. С. и соавторы, «Принципы поддержания и увеличения количества вырабатываемого молока». Ж Обстет Джинекол энд Неонейтал Нерс. 2012;41(1):114-121.

3 Kent JC et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics. 2006;117(3):e387-395. — Кент Дж. С. и соавторы, «Объем и частота кормления грудью и содержание жира в грудном молоке в течение дня». Педиатрикс (Педиатрия). 2006;117(3):e387-95.

4 Kent JC et al. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breast Med. 2013;8(4):401-407. — Кент Дж.С. и соавторы, «Лонгитюдные изменения в характере грудного вскармливания в период с 1 по 6 месяц лактации». Брест Мед. 2013;8(4):401-407.

5 Almroth S, Bidinger PD. No need for water supplementation for exclusively breast-fed infants under hot and arid conditions. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1990;84(4):602-604. — Элмрот С., Бидингер П.Д., «Отсутствие необходимости в допаивании младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании в условиях высокой температуры и сухости воздуха». Транс Р Соц Троп Мед Хиг. 1990;84(4):602-604.

6 Victora CG et al. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet. 2016;387(10017):475-490. — Виктора С.Дж. и соавторы, «Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и долгосрочный эффект». Lancet (Ланцет). 2016;387(10017):475-490.

7 Peres KG et al. Effect of breastfeeding on malocclusions: a systematic review and metaanalysis. Acta Paediatr. 2015;104(S467):54-61. — Перес К.Г. и соавторы, «Влияние грудного вскармливания на аномалии прикуса: систематический обзор и метаанализ». Акта Педиатр. 2015;104(S467):54-61.

8 Mennella JA, Beauchamp GK. Maternal diet alters the sensory qualities of human milk and the nursling’s behavior. Pediatrics. 1991;88(4):737-744. — Меннелла Дж.А., Бошамп, Г.К., «Питание матери влияет на органолептические свойства грудного молока и поведение младенца». Педиатрикс (Педиатрия). 1991;88(4):737-744.

9 Hassiotou F et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl immunology. 2013;2(4). — Хассиоту Ф. и соавторы, «Инфекционные заболевания матери и ребенка стимулируют быструю лейкоцитарную реакцию в грудном молоке». Клин Трансл Иммунолоджи. 2013;2(4).

10 Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: Association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breast Med. 2015;10(5):246-252. — Браун А., Харрис В., «Ночные кормления и сон младенца в первый год жизни и их связь с частотой кормлений, докормом в дневное время и весом ребенка». Брест Мед (Медицина грудного вскармливания). 2015;10(5):246-252.

11 Infant sleep information source. [Internet]. Normal Infant Sleep Development; December 2017 [cited 2018 Feb] — Все о детском сне. [Интернет] «Развитие нормального сна у ребенка», декабрь 2017 [процитировано в феврале 2018].

12 Baby sleep science. [Internet]. The-Four-Month-Sleep-Regression-What-is-it-and-What-can-be-Done-About-it. March 2014 [cited 2018 Feb] — Наука детского сна. [Интернет], «Регрессия сна в четыре месяца: что это такое и что с этим делать». Март 2014 [процитировано в феврале 2018]. 

13 The Myth Of Baby Sleep Regressions – What’s Really Happening To Your Baby’s Sleep? [Internet]. Pinky Mckay; December 2017 [cited 2018 Feb] — «Миф о регрессе детского сна — что на самом деле происходит с вашим малышом?» [Интернет]. Пинки МакКей, декабрь 2017 [процитировано в феврале 2018].

14 KendallTackett K et al. The effect of feeding method on sleep duration, maternal well-being, and postpartum depression. Clinical Lactation. 2011;2(2):22-26.- Кендалл-Такетт К. и соавторы, «Влияние способа вскармливания на продолжительность сна, материнское самочувствие и развитие послеродовой депрессии». Клиникал Лактейшн. 2011;2(2):22-26.

15) Harrison D et al. Breastfeeding for procedural pain in infants beyond the neonatal period. Cochrane Database Syst Rev. 2014;10. — Харрисон Д. и соавторы, «Грудное вскармливание для облегчения боли при медицинском вмешательстве в период новорожденности». Кохрейн Датабейз оф Систем Рев. 2014;10:CD11248

16 Czank C et al. Retention of the immunological proteins of pasteurized human milk in relation to pasteurizer design and practice.Pediatr Res. 2009;66(4):374. — Жанк С. и соавторы, «Сохранение иммунологических протеинов в пастеризованном молоке в зависимости от методики и практики пастеризации». Педиатр Рес. 2009;66(4):374.

17 Weaning from the breast. (2004). Paediatr Child Health, 9(4):249–253. — «Отлучение т груди» (2004). Педиатр Чайлд Хелс, 9(4):249–253.

ЧТО ДЕЛАЕМ В 3 МЕСЯЦА (по Рожане)

hobas
Нам через неделю 3 месяца.Должен ли измениться режим,частота прикладываний.И вообще что нового должно появиться в жизни ребенка? На что обратить внимание? Ведь 3 месяца это уже не новорожденный.

Совершенно верно, 3 мес. серьезный этап в жизни малыша, когда многое меняется. Поэтому есть 3-хмесячная консультация, следующая консультация 6-месячная. Конечно, на консультации разбираются вопросы, связанные именно с Вашим ребенком, но попробую пробежаться по основам.
Поведение под грудью, ритмы сна и бодрствования.
В возрасте 3-4 месяцев ритмы кормления меняются, возрастая примерно в 1.5-2 раза, (перерыв между кормлениями становится где-то 1.5 часа у тех, у кого раньше был 40 минут, и доходит до 2-2.5 у тех, у кого раньше был 1.5.)
В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа.
Если беременность, роды и послеродовой период проходили нормально и ребенок не стрессован, то с 3-4 мес. он начинает отпускать маму на дневных снах. Т.е. если раньше он практически все дневные сны проводил посасывая титю, то теперь, заснув он титю отпускает, и мама может положить его в свою кровать (но не в кроватку, моя подруга укладывала свою дочку в кроватку всего лишь на 1 дневной сон, возникли проблемы с ночными высаживаниями, и ночью девочка спала тревожно, то отпихивалась от мамы, то титю не отпускала ночь на пролет, как только дневные сны начали проходить в маминой кровати, все исправилось).
В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений.
С 3х месяцев цикл бодрствования увеличивается до 1-1,5 часов (у разных деток по-разному, но других вариантов не должно быть). Днем где-то 4 сна (у некоторых детишек их может быть еще 5), но у большинства 2 длинных и 2 коротких. Грудь сосем на засыпание и пробуждение, насыщение молочком и его переваривание происходит во сне, потому что энергия нужна для периода бодрствования, т.е. для общения, контакта с окружающей средой, получения новой информации, которую опять-таки ребенок обрабатывает во сне и заодно растет.
Во время сосания малыш гулит, улыбается, ну и сосет конечно.
Где-то с 4х месяцев постепенно отказывается от прикладываний для контакта (условно). Во время сосания начинается игра: может отвернуться и что-то рассматривать по сторонам- отрабатывает чувство собственной важности, и удостоверяется в том, что мама надежна, а именно, если мама принимает эту игру. А если нет (например, мама убирает грудь), то малыш очень обижается. Наступает период «ложного отказа». http://www.rojana.ru/library/gvsk/otkaz.html
В этом же возрасте может ночью отползти от мамы, крутится, исследует.
Важные моменты в этом возрасте:
1. мама определяет положение малыша под грудью, ну и конечно правильность прикладывания
2. определяет, в какой позе кормить, какой грудью и сколько времени.
3. определяет сон под грудью, обязательно кормит на засыпание и на просыпание. Если мама не кормит на просыпание, то ребенок просыпается, грудь ему не дали, и он начинает смотреть по сторонам, и грудь ему уже не нужна. Еще важный момент: если мама не кормит на просыпание- ребенок будет не доедать!!! Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО стараемся при просыпании подсунуть грудь, для этого вокруг ребенка нужно бдить около приблизительного времени просыпания и успеть впихнуть, пока глаза не открыл.
4. мама следит, чтобы ребенок успокаивался под грудью — это ее задача, тогда ребенок будет уверен в маме, что в нужный момент она поможет.
Ритм смены груди остается тот же (где-то по 2 часа).
Ребенок знакомится со своим телом, примерно в этом возрасте он находит у себя руки. Начинает сосать кулаки и пальцы. Это нормальный этап развития, маме надо обратить внимание, когда ребенок проявляет исследовательский интерес, а когда заменяет кулаком и пальцами грудь. См. пост № 12, http://breastfeeding.org.ua/infants/finger.html
С 3 мес. мы начинаем носить ребенка на бедре http://rojana.ru/tm/nosim_v_slinge.html
С 3 мес. мама для приема пищи берет ребенка с собой за стол. Это надо, чтобы к 6 мес. у ребенка однозначно развился пищевой интерес. Когда я ходила на консультации к Елене Павловне, ее Любочке было 3 мес. И она ее довольно много держала в сидячем положении, но это сидение выглядело, как сидение в удобном кресле: опора идет на спину попу и ножки до колена (как и в слинге). Роль кресла выполнял бок и рука, немного отведенная от тела и согнутая в локте. Проще конечно показать, чем объяснить.
Как держать при этом ребенка, можно посмотреть тут:
http://www.rojana.ru/library/uhod0_1/noshenie.html
Вот здесь комментарии о присаживании ребенка с 3 мес. и ношении на бедре:
http://rojana.ru/tm/nosim_v_slinge.html
http://www.rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=727
http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=3056
http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=700
http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=2783
http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=2728
С момента, когда ребенок начал переворачиваться выкладываем его на одеяло на пол. Пост № 79.
http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=2444
http://rojana.ru/forum/viewtopic.php?t=623
Высаживания.
Когда ребенок начинает попытки ползти, вертится на животе вокруг своей оси, может изменить место дислокации, ослабляем контроль над высаживаниями. Пока ребенок на полу, мама позволяет ему делать свои делишки самому, это важно для психосексуального развития. Ребенок специально писает под себя, чтобы узнать, откуда у него это происходит, затем отползает. Обязательно высаживаем на засыпание-просыпание, с прогулки, на прогулку, когда идем за стол, собираемся потусоваться на диване, т.е. когда мама сочтет это нужным. В этом возрасте ребенок может сопротивляться высаживаниям, таким образом, он проверяет границы дозволенного. Мама должна добиться, чтобы ребенок высадился по ее требованию. Если скандалит, убрали позицию для высаживания, дали грудь, сделали вид что «не очень-то и хотелось», а через 2-3 минуты опять пробуем высадить, так добиваемся, что ребенок высадился с мамой и грудью. Т.е. если уж решили высадиться, то надо дело довести до конца. Все описанное важно для сохранения ведущей роли мамы, соответственно отражается на поведении под грудью, на снах и дальнейшем воспитательном процессе. Подробно об этом писала Галя Пругова http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=12946
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=11885&sid=b9f52317240d292f17c6fa608075b0cc
Купание
Если раньше купались в маленькой ванночке, то теперь до 9 мес. купаемся в большой ванне с мамой, чтобы всегда был доступ к тите.

Как наладить грудное вскармливание?

Промежутки между кормлениями


В первые недели жизни малыша вам может казаться, что вы кормите его без перерыва. Но постепенно аппетит крохи стабилизируется, и промежутки между кормлениями начнут увеличиваться.


ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует в первые месяцы кормить малыша грудью по требованию, а не по графику. Со временем ваше тело само приспособится к потребностям крохи и режим кормлений установится.


Как понять что молока хватает?

  • Ребенок хорошо набирает вес. Помните, что в первые дни после родов малыш может потерять 5–7% веса, это нормально, обычно вес восстанавливается к 10–14 дню жизни.

  • Малыш регулярно мочит подгузники (после прихода молока не реже 6–7 раз в сутки). Чтобы проверить, попробуйте на целый день сменить одноразовый подгузник на пеленку. Конечно, это добавит вам стирки, зато поможет убедиться, что с молоком все в порядке.

  • Малыш регулярно прикладывается к груди, между кормлениями ведет себя спокойно.


Если у вас есть подозрения, что ребенку все-таки не хватает молока, проконсультируйтесь с вашим педиатром.


Сколько должен съедать ребенок?

Ваш ребенок сам определит, сколько молока ему нужно. В первые месяцы, когда желудок крохи еще не наладил работу, действует принцип «мало, но часто». Продолжительность сосания грудного молока может меняться. Но уже через 1–2 месяца кормление налаживается так, чтобы было удобно и маме, и малышу.

Эксперты ВОЗ советуют кормить ребенка тогда, когда он этого требует, и не прерывать его, даже если вы очень торопитесь. С грудным кормлением малыш получает не только пищу, но и удовлетворяет сосательный рефлекс и потребность быть ближе к маме.

Не забывайте про ночные кормления! Ночью ваш организм вырабатывает больше гормона пролактина. Этот гормон стимулирует выработку новой порции молока на следующий день. Также ночное сосание способствует хорошему сну и развитию малыша.

Как наладить правильный захват груди?

Правильный захват груди важен не только малышу, но и маме. Если малыш берет грудь неправильно, то вместе с молоком он будет захватывать и воздух, а это может привести к частым срыгиваниям. Из-за неправильного захвата вашему крохе будет сложно сосать — он может быстро устать и не наесться. А если ребенок не будет высасывать все молоко из груди, то со временем количество молока у мамы будет уменьшаться, пока совсем не сойдет на нет. Материнский организм удивительно чутко подстраивается под потребности малыша: чем больше молока он съедает, тем больше его будет вырабатываться. Также неправильный захват — одна из причин болей при кормлении.

Чтобы понять, что ваш кроха правильно захватывает грудь, убедитесь что:


  • Рот малыша широко открыт, его подбородок касается груди. Голова слегка запрокинута назад, кроха находится чуть ниже вашей груди — при захвате верхняя часть ареолы видна чуть больше нижней.

  • Сосок находится в районе мягкого нёба.

  • Губы малыша вывернуты наружу, а щечки выглядят круглыми, а не впалыми.
  • Сосательные движения, даже если поначалу жадные, через какое-то время становятся глубокими и медленными.
Что делать, если больно кормить?

В течение нескольких дней после прихода молока вы можете столкнуться с набуханием груди. Это связано с тем, что в первое время организм вырабатывает избыточное количество молока, а приток крови к области груди увеличивается. Если вы испытываете из-за этого дискомфорт, попробуйте:


  • Руками сцедить немного молока, чтобы смягчить ареолу вокруг соска, так малышу будет проще его захватить.

  • Принять теплую ванну или душ перед кормлением, это увеличит приток молока.

  • Массировать грудь во время кормления, это поможет снять напряженность.

Нагрубание молочных желез – обычное явление, с которым сталкивается большинство кормящих мам. Со временем, когда лактация установится, это прекратится.

В первые месяцы кормления у некоторых мам может возникнуть раздражение и сухость сосков, а иногда даже трещины на сосках. Этого легко избежать: применяйте специальные кремы и мази, совместимые с грудным вскармливанием, регулярно принимайте воздушные ванны, и, самое главное, следите чтобы захват был правильным.

Боль и жжение при кормлении, жар и чувство усталости могут быть признаками мастита или лактостаза.


  • Лактостаз — это застой молока. Он может быть вызван неправильным захватом груди.

  • Мастит — это воспаление молочной железы. Оно часто встречается у мам в первые недели после рождения малыша. Мастит может возникнуть из-за лактостаза или трещин сосков.

Кормление по требованию и корректировка захвата помогают предотвратить лактостаз и мастит. Если же у вас сильные боли или поднялась температура, обязательно обратитесь к врачу.

Почему ребенок отказывается от груди?

Случается, что малыш отказывается брать грудь. В этом нет ничего страшного, это просто объяснить.


  • Малышу неудобно, поза для кормления должна быть комфортной и малышу, и вам. Проверьте, правильно ли он захватывает грудь.

  • Ваш ребенок может испытывать недомогание. Проверьте, не заложен ли у крохи носик. Если малыш не берет грудь, попробуйте дать ее снова через какое-то время.
  • Крохе передается мамино напряжение. Попробуйте расслабиться, кормите в уединении и тишине. Говорите малышу нежные слова, чтобы он чувствовал вашу заботу.
  • Докорм из бутылочки может портить захват и вызывать отказ от груди. Не спешите отказываться от попыток кормить грудью. Попробуйте кормить малыша сразу после сна — сонный ребенок сам к ней потянется.
  • Если вы ввели прикорм, то составьте план питания, чтобы малыш не отказывался от груди.
Что делать, если не хватает молока?

Помните, что истинная или первичная нехватка молока — редкое явление, которое затрагивает около 5% женщин.

Куда чаще женщины сталкиваются со вторичной нехваткой молока. Причины у этого явления могут быть разными: стресс, недостаток сна, несбалансированная диета, нехватка питательных веществ. Иногда выработка молока снижается на 3–4 дня, такие периоды называются лактационными кризами и не представляют угрозы малышу.

Чтобы продолжать кормить вашего кроху во время лактационного криза, попробуйте следующие советы:


  • Прикладывайте ребенка к груди чаще, по первому требованию.

  • Сохраните ночные кормления.
  • Сделайте свою диету разнообразной и питательной, пейте больше теплой жидкости.
  • Старайтесь высыпаться и свести к минимуму все факторы стресса.

Если же вам ничего не помогает, ребенок плохо набирает вес, реже мочит подгузники проявляет беспокойство, обратитесь к специалисту.

Сколько раз в день кормить щенка сухим кормом: советы эксперта

5 декабря 2018

Чем младше щенок, тем чаще его нужно кормить — таков общий принцип, связанный с ещё не устоявшейся работой желудочно-кишечного тракта малыша, который только приспосабливается к усвоению твёрдой пищи. И хотя в разных источниках вы можете встретить разные рекомендации относительно того, сколько раз в день кормить щенка сухим кормом, всё же лучше делать это чаще, чем реже.

Частота кормлений щенков по месяцам

В возрасте 1–2 месяцев щенков кормят до шести раз в день, то есть через каждые 3,5 часа, исключая ночной перерыв. Затем количество кормлений снижается таким образом:

Возраст щенка Частота кормлений Промежуток между кормлениями
2–4 месяца 5 4 часа
4–6 месяцев 4 4,5 часа
6–10 месяцев 3 6 часов
10–12 месяцев 2 9–10 часов

Соответственно, рекомендованную суточную норму, указанную на каждой упаковке, нужно разделить на количество кормлений в примерно равной пропорции. Если щенок не доел корм в один из приёмов пищи, то в следующий раз вы можете дать ему чуть больше, но не превышая общего объёма корма, рекомендованного в сутки.

В течение дня аппетит малыша может меняться, но если щенок постоянно отказывается от корма, и вы наблюдаете другие признаки недомогания — вялость, расстройство стула, рвоту и тому подобное, нужно немедленно обратиться к врачу.

Какова доля лакомств в рационе питомца?

Угощения необходимы в процессе воспитания и обучения щенка, поэтому их можно и нужно использовать, только обязательно соблюдайте меру. Избыточное количество добавок к основному рациону приводит к нарушениям аппетита и пищевых привычек, а впоследствии и к появлению лишнего веса у щенка. Общая рекомендация такова: доля лакомств не должна превышать 10% от общего объёма корма в сутки. Никогда не используйте в качестве угощений вредную для щенка пищу — еду со стола, колбасные изделия, сыры, копчёности и другие деликатесы. Этим вы не только нарушите диету питомца, но и можете спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Не забывайте о воде!

При питании сухим кормом чистая свежая вода всегда должна быть в свободном доступе, и менять её нужно не реже одного раза в день. Собаки часто отказываются пить загрязнённую жидкость, чувствуя по запаху присутствие в ней посторонних элементов, которые вы сами можете даже не заметить. Своевременно меняя воду и поощряя щенка к питью, вы способствуете лучшему усвоению сухого корма и сохраняете здоровье своего питомца.

Каким должен быть режим ребенка в возрасте от 6 месяцев до года

Узнай, каким должен быть режим ребенка в возрасте 6 месяцев – 1 год. Возьми на заметку, что данный режим ты, конечно же, можешь корректировать под свое чадо

Ребенок растет, и режим его дня постепенно должен меняться. Периоды сна сокращаются, а периоды бодрствования становятся длиннее. Каким же должен быть режим дня ребенка в период от шести месяцев до года.

Читай также: Каким должен быть режим ребенка в возрасте до 6 месяцев

Примерный режим дня младенца от 6 до 9 месяцев

Продолжительность сна ребенка на протяжении всего дня, включая ночной сон, в возрасте от 6 до 9 месяцев составляет примерно 16,5 – 15,5 часов. В дневное время ребенок должен спать 3 раза, периоды бодрствования длятся уже по 3 часа. Количество кормлений в сутки составляет 5 раз, а перерывы между кормлениями длятся до 5 часов.

 

Первое кормление – 7.00

Бодрствование – 7.00 – 9.00

Сон – 9.00 – 11.00

Второе кормление – 11.00

Бодрствование – 11.00 – 13.00

Сон – 13.00 – 15.00

Третье кормление – 15.00

Бодрствование – 15.00-17.00

Сон – 17.00 – 19.00

Четвертое кормление – 19.00

Бодрствование – 19.00 – 21.00

Купание – 20.30

Ночной сон – 21.00 – 7.00

Пятое ночное кормление – 23.00

 

 

 

Примерный режим дня ребенка от 9 месяцев до года

Общая продолжительность сна у ребенка, достигшего девяти месяцев, составляет примерно 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до двух раз. Ребенок бодрствует уже до 3,5 часов. Количество кормлений в сутки сейчас должно составлять от 4 до 5 раз, а перерывы между кормлениями составляют примерно до 5 часов.

 

Первое кормление – 7.00

Бодрствование – 7.00 – 10.00

Второе кормление – 10.00

Бодрствование – 10.00 – 10.30

Дневной сон – 10.30 – 12.30

Бодрствование – 12.30 – 14.00

Третье кормление – 14.00 – 15.00

Бодрствование – 15.00 – 15.30

Дневной сон – 15.30 – 17.30

Четвертое кормление – 17.30

Бодрствование – 17.30 – 20.30

Пятое кормление – 20.30

Бодрствование – до 21.00

Ночной сон – 21.00 – 7.00

График кормления ребенка или кормление по запросу?

Существуют разные теории о дневном кормлении и связи с ночным сном. Babywise — одна из книг, популяризирующих мысль о том, что если вы можете помочь ребенку дольше отдыхать между кормлениями в течение дня, он будет дольше спать по ночам. Но сторонники привязанности к детям рекомендуют кормить ребенка по требованию, когда ребенок голоден. Какой метод способствует лучшему ночному сну?

Кормление по расписанию

Преимущество графика кормления заключается в том, что он предсказуем как для родителей, так и для ребенка, что снижает уровень стресса при рождении новорожденного.Кроме того, теория состоит в том, что если вы поможете ему привыкнуть к 3-4 часам между кормлениями в течение дня, он также сможет дольше обходиться ночью без кормления. Еще одна вещь, которую родители действительно любят в графике кормления, — это то, что он мешает ребенку перекусить, что временами может быть довольно неудобным.

Кормление по запросу

Цель кормления по требованию — дать ребенку возможность направлять вас и кормить, когда он чувствует голод или жажду (поскольку грудное молоко и смеси также являются их источником воды в течение первых 6–12 месяцев жизни).Сторонники кормления по требованию считают, что это не только больше уважает вашего ребенка, но и является более здоровым способом научить его правильно питаться, поскольку диетологи скажут вам, что вы должны есть, когда вы голодны, и избегать переедания, чтобы наверстать упущенное. ожидая, пока вы не проголодаетесь.

Кормление и ночной сон

Способствует ли режим кормления или кормление по требованию более продолжительному ночному сну? Я не врач, но считаю, что кормление по требованию, скорее всего, будет способствовать большему количеству ночного сна в большей степени, чем график кормления, если это вообще возможно.Ночной сон — это веха в развитии, и я думаю о кормлении так, что вашему ребенку (и вам) нужно так много калорий в день, и чем больше он потребляет в течение дня, тем меньше ему потребуется ночью.

Добавьте к этому, их животики смогут вместить только такое количество грудного молока или смеси, поэтому даже если вы CAN заставите ее ждать 3 или 4 часа, чтобы поесть, она, возможно, не сможет вместить столько грудного молока или смеси. как если бы вы кормили ее дважды каждые 2 часа в течение дня. Поверьте, если ваш ребенок просыпается каждые 2 часа ночью и старше 2 месяцев, скорее всего, у него есть связь со сном с кормлением грудью или из бутылочки, и это не имеет ничего общего с голодом.

В личной заметке:

Оба моих мальчика ели каждые 2 часа в течение дня в течение нескольких месяцев. Они оба находились на исключительно грудном вскармливании, и, поскольку грудное молоко переваривается за 1–3 часа, это имело для меня смысл. Они просто стали слишком голодными, чтобы ждать дольше этого, и я считаю, зачем им это делать? Разве они не могут пойти в кладовку и добыть себе еду, и разве я не ем, когда большую часть времени голоден? Поскольку я работал и накачивал воду, я знаю, какой размер принимал каждый из моих сыновей.Мой старший сын никогда не ел бутылочки объемом более 4 унций грудного молока, в то время как мой младший сын ел до 5 1/2 (он был куском в 6 месяцев!).

и примечание:

Я бы не причислял себя к маме, «воспитывающей привязанность» (хотя у обоих моих мальчиков есть здоровая привязанность ко мне и моему мужу). Я не считаю, что воспитание детей отсутствует во всех случаях. Я верю в то, что в отделе кормления можно позволить ребенку вести вас, чтобы у него сформировались более здоровые пищевые привычки, когда он станет взрослым.Уловка состоит в том, чтобы предлагать достаточно здоровой пищи в качестве альтернативы.

Мой старший сын тоже много перекусил, выпив 2 унции, а затем еще 2 унции через час (или кормил одну сторону, а затем другую через час). Иногда было трудно справиться с перекусом, но он ел только на ночь дважды в 4 месяца и один раз в 7 месяцев, причем сам. Мой старший сын продолжал довольно часто есть и нервничал, когда был голоден. Его послеобеденные закуски были близки к размеру полноценной еды.Мой младший сын ел намного меньше, чем его старший брат. В общем, я стараюсь согласиться с тем, что они просто разные, но ни один из них не мог долго не есть, когда был очень молод. Честно говоря, я не уверен, как люди ждут 3 часа, чтобы покормить, потому что мои парни так сильно плакали. Но я также связываю это с их интенсивностью.

В целом, если у вашего ребенка количество кормлений в ночное время, соответствующее его возрасту, решение о том, кормить ли его по расписанию или по требованию, будет зависеть от того, что подходит вам и вашему ребенку (имейте в виду, что некоторые дети более регулярны. чем другие).Я бы не стал выбирать то или иное, исходя из того, как это может или не может повлиять на их ночной сон. Младенцы предпочитают рутинный режим, и его распорядок может быть таким же жестким или свободным, как и вы.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном своего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах


Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе


Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна


Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на Система из пяти шагов, которая поможет вашему малышу уснуть . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе


Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов и многое другое.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участника получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

Узнать больше о VIP-членстве

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Грудное вскармливание — это не процесс по принципу «все или ничего». Ночное отлучение от груди является реальной альтернативой для многих мам, и ребенок продолжает получать многие питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи — это этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы ничего не сделаете для этого.

Если ночное отлучение проходит не очень хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Усыпить ребенка — это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображается в книгах и средствах массовой информации.Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья выспалась как следует, уважая при этом потребности самого младшего члена (ов) семьи.

Щадящие методы для сокращения ночного ухода

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений для вашего ребенка…

Устранить дискомфорт

  • Прорезывание зубов. Если вы вообще подозреваете прорезывание зубов, можно дать ребенку болеутоляющее перед сном (посоветуйтесь с детским врачом). Некоторые младенцы чаще кормят грудью, чтобы уменьшить боль в деснах.Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
  • Комнатная температура. Определите комфортную температуру вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
  • Твердая пища. Ребенок недавно начал принимать твердую пищу? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или чаще просыпаются ночью после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи. Попробуйте избегать приема твердой пищи вечером или подумайте о том, чтобы уменьшить или исключить твердую пищу, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой.Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
  • Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут чаще просыпаться ночью из-за дискомфорта.
  • Рефлюкс. Дискомфорт, вызванный рефлюксом, также может мешать ребенку спать по ночам.
  • Болезни. Такие болезни, как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений. Сильная сыпь от подгузников или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка.Каждый раз, когда у ребенка внезапно усиливается ночное бодрствование, следите за болезнью.

Максимальное кормление ребенка днем ​​и при любых ночных пробуждениях

  • Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа, а не каждые 3), чтобы он ел больше молока в дневные часы.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня медсестра должна находиться в комнате, максимально свободной от отвлекающих факторов. Выключите свет, закройте дверь, опустите жалюзи и т. Д.Прежде чем начать кормить грудью, заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить грудью лежа. Иногда младенцы могут настолько отвлекаться во время дневного кормления, что не получают достаточного количества молока, и им приходится компенсировать это более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что младенцы старшего возраста могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в ночное время, вероятно, отчасти из-за их отвлекаемости в дневное время.
  • Принимайте ванну перед сном. Медсестра часто перед сном (по крайней мере, каждые 1-2 часа).Некоторые мамы кормят грудью только одну грудь в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше оставаться между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью другой грудью всю или большую часть ночи, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира.
  • Слушайте своего ребенка. Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден — не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден или не хочет пить.Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

  • Кормление во сне. Кормите ребенка прямо перед сном (даже если ребенок уже лег спать), чтобы у вас был более продолжительный период сна, прежде чем он снова проснется. Многие младенцы в это время едва просыпаются, даже если их хорошо кормить.
  • Попытайтесь начать укладывать ребенка до того, как он переутомится. . Некоторым малышам трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
  • Попробуйте разные способы сна. Узнайте, какой режим сна лучше всего подходит для всей семьи, продолжая при этом соответствовать потребностям ребенка.
  • Совместный сон полный рабочий день. Многие дети спят лучше, когда они находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с вашим ребенком — многие семьи обнаружили, что ребенок и остальные члены семьи лучше спят таким образом (щелкните здесь, чтобы узнать о безопасности). Сон рядом с младенцем и кормление его грудью — это научит его вредным привычкам сна , а не .Все младенцы / малыши, которые спят вместе со мной, в какой-то момент начали спать всю ночь без какого-либо обучения, поддержки или изменения места сна.
  • Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, когда ребенок спит в своей кроватке до первого пробуждения ночи, а затем присоединяется к маме и папе на всю оставшуюся ночь.
  • Отдельные кровати. Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ребенком, и никто не спит, попробуйте другие варианты.Вы можете положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставить детскую кроватку перилами вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который работает для некоторых семей, — это поставить на некоторое время кровать только для мамы и ребенка в детской комнате, иначе папа может вместо этого сам выбрать ночевку в другом месте.

Щадящие методы ночного отлучения детей ясельного возраста

  • Ограничить доступ.После кормления положите ребенка обратно на его место или отодвиньте от себя, чтобы непосредственная близость не способствовала более частому кормлению. Носите одежду, которая затрудняет доступ ребенка к груди в ночное время.
  • Вовлеките папу в ночные распорядки! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешитель (и не будет ожидать, что папа будет ее кормить грудью). Папа может утешить ребенка другими способами, например, предложить ему выпить, просто лечь рядом с ней, подержать ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
  • Увеличьте контакт в дневное время. Разрешите ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут больше искать грудь ночью, когда им не хватает объятий днем. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забываем часто поднимать этих малышей в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы можете усилить этот тесный контакт в течение дня, ночью он может понадобиться ей меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить с вами связь.
  • Поговорите со своим ребенком. Со старшим ребенком вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда садится солнце, или когда мы идем ночь-ночь, num nums (или как она их называет) иди ночь-ночь, тоже. Она, вероятно, сначала не примет или не поймет это полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
  • Просто скажите «нет»… или «позже». С ребенком постарше (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), оставаясь при этом чутким к потребностям ребенка.Ночью можно сказать: «Не сейчас, но позже». Она может — а может и не — проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
  • Замените ее другими мерами комфорта. Вы также можете попробовать другие вещи, чтобы успокоить ее, например, растирать спину, просто обнимать и обнимать, напоить ее водой, тихо напевать и т. Д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде: «Если вы кормите ребенка грудью по ночам (или спите рядом с ним, или еще много чего), вы не сможете прекратить кормление грудью в будущем.«Здесь продаются книги, но это совсем не так!

Помните, что ночное пробуждение младенцев и маленьких детей — временное явление!

Дети вырастают из ночного бодрствования, даже когда мы ничего не делаем, чтобы это помешать. Этот период составит очень крошечных лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание ребенка спать всю ночь может сильно различаться. Некоторым родителям комфортно позволять ребенку вести себя в ночном отлучении от груди, но для других ночное кормление действительно влияет на качество их жизни.Если ночной уход не работает для вас, поощряйте изменения, принимая во внимание потребности вашего ребенка.

Ваша цель — как можно больше спать для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), вы всегда можете , сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий по мере того, как их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

Когда и как переводить ребенка на 4-часовой график

Когда переводить ребенка на 4-часовой график. Когда ваш ребенок с удовольствием ест каждые три часа, а вам, кажется, все время нужно будить его, чтобы поесть, возможно, пришло время перейти от трехчасового графика к четырехчасовому. Читайте дальше, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок.

Аааххх. Четырехчасовой график.Любая мама, побывавшая там, знает, как это прекрасно. Любая мама, у которой ничего не было, может только мечтать, но она уверена, что это прекрасно. В 4-часовом расписании есть много замечательных вещей, особенно если вы кормите грудью.

Каким бы прекрасным оно ни казалось (и оно прекрасно), не торопитесь с этим. Подождите, пока ваш ребенок к этому не будет готов. В книге Babywise говорится, что «многие матери» стремятся перейти на 4-часовой график (не зря!), Но нет необходимости торопиться.

Когда ваш ребенок маленький, вы обычно будете кормить его каждые 2 раза.5-3 часа в течение дня. По мере того, как ваш ребенок подрастет, он сможет увеличить этот временной интервал и, в конечном итоге, перейдет на 4-часовой график. В этом посте рассказывается, когда и как составлять четырехчасовой график для вашего ребенка. Так как же узнать, готов ли ваш ребенок?

Признаки того, что ребенок готов к четырехчасовому графику

Как узнать, когда перейти на 4-часовой график? Ваш ребенок может быть готов к четырехчасовому расписанию, если верно следующее:

Младенец спит всю ночь

Ребенок должен находиться в состоянии STTN (спать всю ночь) без кормления.Под STTN я имею в виду 12 часов без кормления. В книге Babywise, однако, говорится, что нужно 9-10 часов, прежде чем переходить к 3,5-часовому расписанию.

Наблюдайте за своим ребенком и делайте то, что считаете лучшим. Вы можете или не можете кормиться сновидениями, когда ваш ребенок переходит на четырехчасовой график. Ваш ребенок должен проводить 8-12 часов в ночное время без кормления, прежде чем вы определитесь с четырехчасовым графиком кормления.

Ребенок может меньше кормить

Ваш ребенок, скорее всего, будет принимать 5-6 кормлений в день с 7 утра до 7 вечера (или 7: 30-7: 30, в зависимости от вашего времени бодрствования), прежде чем вы будете готовы к 4-часовому расписанию.4 часа — это 4 кормления.

Вы хотите быть уверены, что ваш ребенок физически готов. Вот почему я говорю не давить. Некоторым женщинам необходимо сделать 5 кормлений, если они находятся на грудном вскармливании. Следите за своим запасом, если вы кормите грудью.

Чтобы узнать, достаточно ли взрослый ребенок, чтобы ему хватало четырех кормлений в день, см. «Обзор первого года жизни вашего ребенка Babywise». Если вы перейдете на четырехчасовой график, ваш ребенок будет есть четыре раза в день. У вас может быть пятый, если у вас все еще есть сон.

Ребенок всегда спит, когда в 3 часа пора поесть

Если ваш ребенок все еще спит при каждом кормлении в течение вашего текущего 3–3,5-часового кормления, есть большая вероятность, что пришло время для четырехчасового расписания.

Это самый большой знак. Пункты 2 и 3 обработаны, и теперь вы следите за пунктом 4. Под «всегда» я имею в виду большую часть времени.

Некоторые дети (например, мой Брайден) могут бодрствовать дольше и, следовательно, спать позже.У других (например, моей Кейтлин) будет такая же продолжительность бодрствования, но просто для сна дольше.

Я бы просто не перешел на четырехчасовой график, если бы ребенок плохо спал. Если вы развлекаете их перед едой по трехчасовому расписанию, представьте, на что это будет похоже, если вы увеличите его до четырех часов.

С учетом сказанного, есть мамы, которые чувствуют, что пора перейти на четырехчасовой график, и это фактически решает проблемы со сном ребенка, и ребенок спит лучше.

Ребенок не голоден во время кормления

Ребенок не так голоден после каждого приема пищи каждые три часа.Они не проявляют к этому интереса. Если ребенок еще не голоден в 3–3,5 часа, он может быть готов к более продолжительному графику кормления.

Ребенок может выдерживать более продолжительное время бодрствования

Ребенок может дольше бодрствовать или спать дольше. Чтобы иметь четырехчасовой график кормления, ваш ребенок должен иметь возможность бодрствовать в течение 2 часов, а затем спать в течение 2 часов, ИЛИ ребенок должен иметь возможность бодрствовать в течение 1,5 часов, а затем спать в течение 2,5 часов. Некоторые дети могут просыпаться 2,5 часа, а затем спать 1.5 часов.

Ребенку не менее 12 недель

Ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы выдерживать 4 часа между кормлениями, как из-за продолжительности между кормлениями, так и потому, что переход в 4 часа между кормлениями означает снижение количества кормлений в день.

Доверяйте своему кишечнику

Вы просто узнаете, когда ваш ребенок будет готов. С двумя моими старшими детьми они переехали на 4 часа сами, я их не переставляла. Я должен был позволить им, но это другой пост.

Если вы чувствуете, что пора, поверьте себе. Никогда не сбрасывайте со счетов свою родительскую интуицию. Если вы действительно чувствуете, что пришло время, попробуйте и посмотрите, как все пройдет. Вы всегда можете вернуться к 3–3,5-часовому расписанию, если 4-часовое расписание было неправильным.

Что делать, когда ребенку

Почти Готов к 4-часовому расписанию

Допустим, ваш ребенок может дольше ходить утром, но не весь день. Что вы делаете?

Я говорю, что это знак того, что скоро 4 часа.А пока позвольте ребенку расслабиться на 3,5 часа утром, а затем на 3 часа в остальное время.

Можно сделать комбинацию 3–3,5 или даже 3–4 часового расписания. Вы можете делать одни интервалы по четыре часа, другие по три часа, а третьи по 3,5 часа.

Подумайте об отказе от Dreamfeed

Иногда вам придется выбирать между переходом на четырехчасовой график ИЛИ отказом от кормления сновидениями. Многие дети поначалу могут делать одно или другое, но не то и другое одновременно. Нет единого правильного приказа войти.Я сделал это одним способом с двумя младенцами и другим способом с двумя другими младенцами.


Чтение: когда прекратить кормление снов


Если ваш ребенок не готов, не переживайте и переходите на четырехчасовой график. Ваш ребенок доберется туда, когда будет готов.

Также помните, что комбинированное расписание вполне приемлемо. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок может проводить четыре часа между первыми двумя кормлениями, но ему нужно, чтобы оставшиеся кормления были каждые 3 часа. Это совершенно нормально.


Готовы к заселению? См. Эти образцы 4-часового расписания для ребенка


Мои электронные книги

Как перейти на четырехчасовой график

Если вы уверены, что пора перейти на четырехчасовой график, возможно, вам интересно, как этого добиться.

Сначала вам нужно будет либо держать ребенка подольше бодрствовать во время игр, либо позволить ребенку дольше спать для сна. Это обеспечит ребенку четырехчасовой интервал между кормлениями. Если вы пытаетесь не давать ребенку спать дольше, и сон перестает быть хорошим, вернитесь к 3–3.5-часовой график и попробуйте четырехчасовой график позже.

Сначала вы можете позволить ребенку спать дольше и постепенно добавлять пять минут бодрствования к каждому времени бодрствования, пока не выясните, как долго ребенок может бодрствовать и при этом хорошо спать (или пока вы не дойдете до 2-часового периода бодрствования с 2-часовым временем сна. .Если у вас получится, остановитесь и будьте довольны).

Опять же, если вам кажется, что одни интервалы должны составлять 4 часа, а другие — 3 или 3,5, это прекрасно.

После того, как вы перешли на четырехчасовой график, если ваш ребенок начинает недоволен, ведет себя голодным или начинает рано просыпаться после сна или ночью, вернитесь к своему старому графику и попробуйте перейти на четырехчасовой график позже.

Заключение

Переход к четырехчасовому графику кормления — замечательная веха. Следите за признаками готовности и попробуйте, когда ребенок будет готов. Не затягивайте расписание, пока ваш ребенок не будет к нему готов. Это такая же веха в развитии, как и ходьба. Вы не можете добиться успеха, пока ребенок не будет готов к этому.

Не заставляйте меня переходить на 4-часовой график. Не измеряйте этим свой успех. Кейтлин не переходила на 4 часа, пока ей не исполнилось 7 месяцев, а Брайден стал старше.Возможно, они ушли раньше, если бы я их подтолкнул, но я позволил им задавать темп, и мы все были мирными, счастливыми и расслабленными. Не добавляйте еще ничего, чтобы вывести вас из себя и вызвать разочарование.

Подробнее читайте в 4-часовом расписании Babywise: Еще мысли.

Этот пост был первоначально опубликован 19 декабря 2007 г.

Instagram — отличное место, чтобы увидеть закулисье того, что происходит в нашей повседневной жизни. Я также делюсь краткими советами по воспитанию детей, которые не требуют целой публикации в блоге.У меня также есть несколько частных чатов, сгруппированных по возрасту детей, поэтому, если вы хотите в одном из них, напишите мне в DM месяц и год рождения вашего ребенка. Найди меня @thebabywisemom

Результаты опроса, проведенного в этом блоге

В каком возрасте LO перешел на 4-часовой график (приблизительный)?
Результатов:

  • 3 месяца: 1 голос
  • 4 месяца: 5 голосов
  • 5 месяцев: 1 голос
  • 6 месяцев: 5 голосов
  • 7 месяцев: 0 голосов
  • 8 месяцев / старше: 3 голосов

Всего 16 Голоса.

Связанные сообщения о расписании в этом блоге

Часто задаваемые вопросы о 4-часовом расписании Вопросы:

  • Эмбер сказала…
    Эй, мне нравится этот пост [Это динамично], он так хорошо описывает воспитание детей! Он всегда меняется, и это, конечно, делает его таким трудным. Быстрый вопрос: Я бы хотел ~ попробовать ~ посмотреть, готова ли моя дочь (3 1/2 месяца) к трехчасовому графику. Проблема в том, что у нее все еще остается только 1 час — 1 час 15 минут максимум времени бодрствования.Тогда она спала 2,5 часа. Все в порядке? Или мне не следует менять расписание, пока она не сможет бодрствовать от 1,5 до 2 часов? Спасибо ~ 9 января 2008 г., 6:49 утра
    Пахарь сказал…
    2,5 часа — это нормально. Если она спит, и вам нужно будить ее для кормления, то вы знаете, что она может продержаться дольше. Имейте в виду, что вы можете составить комбинированное расписание. Если она может идти 3,5 часа утром, но только 3 часа в остальное время, это нормально! Он движется в правильном направлении. 9 января 2008 г., 7:12
  • Сьюзи сказала…
    Я новичок на этом сайте.Я люблю BWise, и мне просто нравится этот очень полезный сайт. Я хочу узнать об этом несколько месяцев назад. У меня 6-месячная дочь, и мы занимаемся Bwise с рождения. Спит всю ночь с 6 недель. Она отлично спит по ночам, но не так хорошо спит. Она работает по 4-часовому графику. Она «берет» 3 двухчасовых сна в день. Она очень хорошо ложится, чтобы вздремнуть, обычно не плачет. Тем не менее, каждый раз, когда она спала с рождения, кажется, что она просыпается через 30 минут и изо всех сил пытается снова заснуть.Есть предложения? * Как вы думаете, я начал 4-часовой режим слишком рано?
    18 февраля 2008 г. 12:02
    Пахарщики сказали…
    Я рад, что вы нас нашли! Я лично не перехожу на 4-часовой график, пока ребенок не сможет выспаться до следующего сна. В противном случае он все отбрасывает. Она может не сдвинуть свое расписание назад. Я бы продолжил смотреть, сможете ли вы понять, в чем дремать. См. Сообщение «Дремота: устранение неполадок». Некоторые дети в один прекрасный день просто щелкают. Дайте мне знать, если я смогу ответить на какие-либо вопросы! Я бы порекомендовал посмотреть индекс блога, а затем раздел Naps.Я читал много сообщений о проблемах сна. Удачи!
    18 февраля 2008 г. 13:42
  • Fortibus Marketing of Charleston, LLC сказал…
    Я обычно должен будить своего сына на все его дневные сны, кроме его первого утреннего сна и его последнего сна, он обычно просыпается рано большую часть времени и мне приходится идти в спокойном состоянии, чтобы он заснул, или он обычно укладывается спать на последний сон. Что это значит для него? Похоже, он не может спать дольше 1,5 часов, значит, это означает, что мы должны дать ему поспать 2 часа, а затем еще 1 час.5 часов?
    26 февраля 2008 г. 19:40
    Пахари сказали…
    Моя дочь не спит в течение разного времени в зависимости от времени суток, но один раз — 1 час 45 минут. Затем она спит два часа пятнадцать минут. Это нормально. Вы можете попробовать увеличить время кормления. Не для кормления, для которого он просыпается, а для того, ради чего он всегда спит во время кормления. Посмотри, как у тебя получается. Удачи!
    26 февраля 2008 г. 21:35
  • Сьюзи сказала…
    У меня 7-месячная дочь. Я работаю медсестрой, поэтому она ходит в детский сад 2 раза в неделю.Мы занимаемся BW с рождения. Моя дочь сразу заснула и проспала всю ночь с 6 недель. Однако последние пару дней она плачет перед сном и при каждом дремоте. Я уже несколько недель пытаюсь перевести ее на 4-часовой график. Я так расстроен, потому что мне так тяжело слышать ее плач. Мой муж работает допоздна, а моя семья вообще не поддерживает BW !!! Итак, я чувствую себя одиноким. Я верю, что это работает. Мне нравится вся концепция BW.Я вижу отличные результаты у детей BW. Однако ее сон НИКОГДА не был крепким по 1,5–2 часа. Я пытался отрегулировать время ее пробуждения. Я чувствую, что все перепробовала !!! Она та, которой вообще нельзя мешать во время сна. Так что я не только разрешаю ей плакать во сне, но и во время бодрствования, потому что она ненавидит одиночество… ПОМОГИТЕ !!! 13 марта 2008 г. 15:00
    Пахарь сказал…
    Сьюзи, так она была хороша на сон и ночь, прежде чем ты начал пробовать 4-часовой график? Если так, я бы вернулся к этому и посмотрел, как все пойдет.Вы значительно упростите себе жизнь, если не будете пытаться заставить еще что-нибудь. Я лично не стал бы переходить на четырехчасовой график, пока мне не пришлось бы вытаскивать ребенка от сна, как говорит Бэбивайз. Тем не менее, есть мамы, которые пробовали это до того, как сон стал достаточно продолжительным и обнаружил, что ребенок хорошо спал после того, как был установлен 4-часовой график. Я бы придерживался 3-х часового (или помните, что вы можете сделать комбо 3–3,5 или даже 3–3 часа). 4 часа), так как плач, похоже, усилился. Также следите за такими обычными нарушениями, как прорезывание зубов и тошнота.Если она внезапно начнет плакать после того, как так долго не плакала, я предполагаю, что для этого есть веская причина. Удачи, спрашивайте, есть ли у вас еще вопросы.
    14 марта 2008 г. 10:02
  • Келли сказала…
    Привет. Не знаю, помните ли вы меня, но я писал о своих близнецах, которые родились на 5 недель раньше (их педик НЕ корректирует возраст… странно!). Вы предложили подождать до 12 недель, прежде чем что-нибудь предпринять. Им исполнилось 12 недель в пятницу и субботу: один спал 6-6: 30, а другой 6-4-6: 30.УРА! Однако теперь тот, кто просыпался в 4, снова просыпается в 11 и 4 и принимает по 4 унции при каждом кормлении. Ой, подождите … они перешли на график 4–3–4 часа. Вот их график сейчас645 пробуждение / есть815-11 сон11 есть1215 сон2 пробуждение / есть3 сон415 пробуждение545 режим сна6 последняя бутылка… кровать
    Обе мои девочки перешли на этот график (раньше им было 7,10,1,4,7). Я бы хотел, чтобы они не смогли передать одного из них в STTN (больше кормов), но я не собираюсь будить их от сна только для того, чтобы накормить их.Поскольку у меня их двое, я не хочу связываться с их дневным графиком (т.е. иметь один в одном графике, а другой — в другом). Я думаю, что прямо сейчас у «бодрствующей» могут прорезаться зубы и она не ест так много в течение дня, что заставляет ее просыпаться ночью… возможно ли это? К счастью, «будильник» не разбудил другого моего. Есть ли у вас какие-либо предложения?
    10 июня 2008 г. 21:23
    Келли сказала…
    Ой, забыл добавить, что сейчас исправлено почти 15 недель, без поправок почти 5 месяцев.
    10 июня 2008 г. 21:24
    Пахарь сказал…
    Да, прорезыватель не ест столько, сколько обычно.Вам также около 4 месяцев с учетом скорректированного возраста. Смотрите эти сообщения: 4-месячные проблемы со сном
    5-8-месячные нарушения сна
    11 июня 2008 г. 11:02
  • Мама Эбби сказала…
    У меня 6-месячный ребенок, который все еще находится на трехчасовом графике, иногда только 2,5. Она по-прежнему ест 6 раз в день, потому что продолжает просыпаться с 5 до 6 утра и не уснет, если я ее не накормлю. Затем я разбудил ее в 8 утра, чтобы начать ее день. Она никогда не умела спать, и я думаю, что наконец-то согласился с тем, что она никогда не будет им, потому что я все перепробовала.Ее сон обычно составляет около часа, иногда всего 45 минут. Имея это в виду, как вы думаете, она когда-нибудь перейдет на четырехчасовой график? Оптимальное время ее бодрствования составляет около 1,5 часов. Если она никогда не спит дольше, значит ли это, что она всегда будет придерживаться трехчасового графика? Есть ли вред кормить ее каждые 3 часа, когда она становится старше? Около месяца назад она начала употреблять твердую пищу и ест их 3 раза в день в 8, 11 и 17 часов. Обычно она съедает около 1,5–2 т за каждый прием пищи.
    17 июня 2008 14:08
    Пахарь сказал…
    Нет, по крайней мере, ее время бодрствования увеличится, так что она сможет продлить его.Моя дочь все еще была на трехчасовом графике в 6 месяцев, так что не волнуйтесь. Кроме того, им нужно время, чтобы освоить твердые вещества и усвоить их в достаточном количестве. Вещи улучшатся 🙂
    17 июня 2008 г. 22:51
  • Меган сказала: Спасибо за пост — так своевременно для меня. У меня есть 7-месячная дочь (почти 8 месяцев — 11 января), которая, я думаю, готова к четырехчасовому графику приема пищи, потому что она просто не голодна каждые три часа (не доедает бутылки). Она также ест твердую пищу / пищу пальцами два, а иногда и три раза в день.Тем не менее, ее дневной сон — МЕСЯЦА. И я отчаянно нуждаюсь в помощи. Она спит всю ночь, но постоянно просыпается рано (иногда уже в 5 часов утра), и я знаю, что она переутомлена, потому что дремлет коротко, а иногда она просыпается и плачет. Время от времени она будет спать дольше — 1,5 часа, но это непостоянно. Она просто не может дремать два раза в день, потому что не спит постоянно достаточно долго, но часто борется с третьим днем. Предложения? Совет? Мне нужна помощь!
    BabywiseMom сказала: Если у вас проблемы со сном, но вы думаете, что ваш ребенок может перейти на четырехчасовой график, попробуйте четырехчасовой график и посмотрите, решит ли он ваши проблемы со сном.Если вы перейдете к графику, когда ребенок встает, бодрствует 2 часа, ложится спать 2 часа, затем встает на 2 часа, затем ложится спать на 2 часа, это может решить ваши проблемы со сном.

    Однако некоторые малыши не могут бодрствовать и 2 часа. В таких случаях вы можете бодрствовать в течение 1,5 часов и спать 2,5 часа.

    Специально для детей в возрасте 5-8 месяцев этот пост может помочь вам выяснить, почему наш ребенок плохо спит: https://www.babywisemom.com/10-reasons-your-5-8-month- старый имеет /

Прерывание цикла кормления для засыпания

Есть что-то особенное и ужасно сладкое в том, что ваш новый сверток засыпает у вас на руках, пока вы кормите его — счастливым, теплым и довольным животом, полным молока, и пьяной улыбкой на их лицах … Что обычно не так сладко, так это когда вы все еще пытаетесь сделать это несколько месяцев спустя.

Засыпание кормление в сравнении с кормлением для сна

Вышеупомянутый сценарий является ярким примером кормления засыпанием, но важно понимать, что это сильно отличается от кормления во время сна. Засыпание — это когда ваш ребенок насытился, расстегивается и кивает сонно и удовлетворенно.

Это невероятно распространено в дни новорожденных, но случается и среди людей старшего возраста — особенно во время кормления перед сном, когда их биологическое влечение ко сну очень велико и вы готовитесь к расслаблению.

С другой стороны, кормление для сна — более осознанное решение. Ваш ребенок заканчивает кормление, а вы остаетесь в запасе — сидите и держите его, пока он не выздоровеет и по-настоящему не кивнет; укладывать их только тогда, когда они крепко спят. Само по себе это не обязательно является проблемой, но многие родители считают, что они не могут отказаться от этого подхода, даже если они захотят, поскольку у них нет другого способа уложить своих детей спать.

Создание ассоциации «канал для сна» может вызвать проблемы и в дальнейшем, о чем мы вскоре поговорим.

В качестве заявления об отказе от ответственности я бы сказал, что если кормление во время сна работает для вас, то, во что бы то ни стало, продолжайте это делать. Однако, если это не помогает и вы устали, есть способ получше.

Но сначала, как мы застряли, кормя, чтобы заснуть?

Может быть трудно сразу распознать связь между кормлением и сном. Он может подкрасться к нам врасплох, когда мы делаем то, что делали всегда.

На самом деле, кормление во время сна начинает становиться проблемой только после четырехмесячной отметки, поскольку наши дети физиологически перерастают это как стратегию.Видите ли, когда младенцы становятся старше, их кормление становится чрезмерно стимулирующим, и они не могут усвоить такой глубокий сон.

Иногда именно так начинается создание проблемной ассоциации «кормление для сна»; как продолжение тех дней новорожденных, когда мы сосредотачиваемся на том, чтобы кормить много, немедленно реагировать и не оставлять много места, чтобы начать учиться оседать.

В других случаях это результат чего-то внешнего, вызывающего частые пробуждения ночью, будь то болезнь, прорезывание зубов или просто развитие собственных циркадных ритмов ребенка.Мы кормим их, чтобы они быстрее и легче снова засыпали ночью, и, прежде чем мы это осознаем, мы застреваем в петле привычки.

Признаки того, что у вас может быть ассоциация «кормление для сна»

  • Если вы часто кормите в ночное время после недоношенных новорожденных. После того, как при грудном вскармливании налаживается кормление грудью, большинству младенцев нужно кормить только 1-2 раза в течение ночи. Эксперты сходятся во мнении, что здоровый ребенок весом более 4 кг может выдерживать 4 часа между кормлениями, так что это соответствует всего лишь нескольким кормлениям за ночь.
  • Если ваш ребенок отказывается или только слегка перекусывает перед первым утренним кормлением. Мы должны просыпаться голодными, поэтому, если ваш ребенок этого не сделает, он, скорее всего, получит слишком много молока за ночь.
  • Если ваш ребенок ест ночью больше, чем днем. Это называется «обратным циклом», и именно в этом случае младенцы неправильно рассчитывают потребление калорий.

Реверс цикла

Обратный цикл в результате кормления во время сна может оказаться трудной задачей.Это не так просто, как отказаться от кормления ночью или отказаться от него, поскольку дети в обратном цикле зависят от них, чтобы восполнить свое потребление.

Вы также не можете просто больше кормить своего ребенка в течение дня, как предлагают некоторые. Младенцы — прекрасные маленькие контролеры калорий, и они не переедают, поэтому их невозможно перекормить, чтобы довести их до конца.

Так как же разорвать ассоциацию? Просто научив их самостоятельно усыпляться. Однако лучше делать это аккуратно.

Если вы какое-то время кормили перед сном, значит, вы сыграли огромную роль в том, как ваш ребенок укладывается в сон. Просто убрать холодную индейку — как в методе крик-аут — часто бывает слишком экстремально.

Более мягкие методы невмешательства обычно более успешны. И мы говорим: воздержитесь, чтобы не заменять одну опору для сна (кормление) на другую (похлопывание или покачивание).

Преимущества разрыва ассоциации «кормить спать»

Нам, скорее всего, не нужно говорить вам об этом в первую очередь; Укрепление ночного сна вашего ребенка ведет к более продолжительному сну, а значит, к более продолжительному сну для вас.

Это делает вашу семью счастливее! Вы и ваш ребенок, вероятно, проснетесь более счастливыми. Как только они научатся связывать свои циклы сна ночью, ваш ребенок также начнет лучше спать днем.

Однако преимущества связаны не только со сном. Младенцы, которые не полагаются на кормление, чтобы заснуть (и не просыпаются, чтобы снова заснуть несколько раз за ночь), лучше питаются в течение дня.

Они менее суетливы в течение дня, и переход к приему твердой пищи более плавный.Младенцев, которые потребляют больше калорий во время ночного кормления, бывает сложно перекусить.

Это означает, что они часто упускают лишнее железо и белок, в которых нуждается их растущий организм и мозг, а также навыки жевания, которые помогают в развитии речи.

Хотя засыпание младенцев при кормлении — это нормально, лучше избегать ассоциации кормления со сном, когда младенцы проходят стадию новорожденности. Хотя вам не нужно энергично будить их после того, как они покормили перед сном, вам также не следует обращаться с ними, как с фарфоровой куклой.

Подоприте их, чтобы они не отрыгнули (как бы тяжело они это ни делали), а затем уложите в постель, как обычно. Частые ночные пробуждения могут использовать другую стратегию. Позвоните одному из наших консультантов, чтобы обсудить правильный подход для вашей семьи и вашего уникального маленького человека. Счастливого сна!

Эмма Пердью

Эмма — владелица и основательница компании Baby Sleep Consultant, она сертифицированный консультант по вопросам сна для младенцев и детей, воспитательница «Самый счастливый ребенок», имеет степень бакалавра наук и диплом в области образования.Эмма — мать троих детей, любит писать, когда не работает с уставшими клиентами, и болеть за свою команду, помогая тысячам мам, как и вы.

Наша программа детского сна помогает уставшим родителям РАЗВИВАТЬ ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВОГО СНА, Сосредоточиваясь на NAPS, УСТАНОВКЕ И НОЧНОМ СОНЕ.

  • Empowered: Почувствуйте себя мамой, когда вы научитесь понимать потребности и сигналы своего растущего ребенка.
  • Простое эффективное урегулирование: Щадящее, проверенное самоотстойивание, основанные на доказательствах методы.
  • Довольный ребенок и родители: Лучший сон создает довольных детей и счастливых родителей.
  • Свобода: Предсказуемый распорядок дня и более длинные ночи создают свободу. Решите проблемы со сном, чтобы получить больше свободы.
  • Работайте с циркадным ритмом вашего ребенка: Работайте с биологическими часами вашего ребенка для более быстрых и легких результатов.
  • Потрясающий сон и ночь: С нашей поддержкой вы обеспечите постоянный сон и ночь.

Попробуйте нашу онлайн-программу сна с БЕСПЛАТНОЙ поддержкой по электронной почте.

0-3 месяца

3-8 месяцев

9-18 месяцев

18 месяцев — 4 года

У моего ребенка рефлюкс, вы можете помочь?

Когда у вашего ребенка рефлюкс, кормление может быть затруднено, и он может испытывать сильную боль как во время, так и после кормления.Эта боль может вызвать отвращение к кормлению и неспособность нормально развиваться. Вот почему истинную ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь) должен лечить врач. Как только врач убедится, что ваш ребенок хорошо кормит и у вас есть подходящие лекарства или смеси, мы сможем составить план сна, и вы добьетесь успеха.

У моего ребенка колики, поможет ли это?

Колики — это 3 и более часов плача в день у младенцев. Плач стихает во втором втором триместре. Если вы все еще испытываете симптомы колик, поговорите с врачом вашего ребенка о том, может ли это быть рефлюкс, аллергия или чрезмерная усталость.Мы можем помочь вам улучшить сон с помощью этой программы, пока ваш врач исследует боль и плач.

Что делать, если программа не работает?

У нас есть специальная линия помощи, чтобы обеспечить ваш успех. Просто напишите нашей команде детали вашей программы, и сертифицированный, опытный и дружелюбный консультант по сну будет готов направить вас в правильном направлении, чтобы обеспечить ваш успех!

Мой ребенок родился рано, вы можете помочь?

Сон неврологичен, поэтому мы всегда учитываем неврологический возраст вашего ребенка, то есть его скорректированный возраст.Когда вы посмотрите на наши программы сна, купите программу, в которую вписывается скорректированный возраст ваших детей.

Что делать, если у меня есть вопросы или мне нужна дополнительная помощь?

Наши программы для сна поставляются с частной поддержкой по электронной почте. Вам не нужно публиковать сообщения на каких-либо общедоступных форумах или в группах, просто отправьте электронное письмо по эксклюзивной горячей линии, о которой заботится наша команда сертифицированных консультантов по сну, и мы ответим на все ваши вопросы и поможем вам в пути.

Может ли эта программа помочь моему ребенку уснуть ночью?

Да, все наши онлайн-программы сна содержат планы ночного сна.Мы научим вас переходить с нескольких кормлений на ночь на 2, 1 или ни одного (в зависимости от возраста и возраста вашего ребенка). Не волнуйтесь, мы покажем вам, как это понять. Если ваш ребенок беспокоится по ночам, но не кормит, наши планы помогут вам укрепить ночной сон и самоустанавливаться, когда это соответствует возрасту.

Мой ребенок дремлет, вы можете помочь?

Дремота кошки — это нормальный физиологический этап, который проходит ваш ребенок. На этом этапе (3-8 месяцев) кошачий сон может стать проблемой в долгосрочной перспективе и усугубить переутомление, повлиять на ночной сон и счастье ваших малышей.Хорошие новости, это отличный возраст, чтобы работать над повторным заселением, самоустройством и более длительным сном!

У меня трое детей, может ли это работать с моей семьей?

Я прекрасно понимаю, насколько занята жизнь с 2, 3 и более детьми! Даже если вам нужен гибкий график, мы все равно можем работать над тем, чтобы обеспечить регулярный сон (иногда на ходу!), А также лучшие вечера и ночи. Задавайте нашим консультантам какие-либо конкретные вопросы о расписании занятий вашей семьи, и мы поможем вам разобраться в том, что можно вздремнуть.

Мне не нужен фиксированный распорядок, вы все еще можете помочь?

Да. Фиксированный распорядок дня — это один вариант, регулярный сон и регулярное время бодрствования — другой. Оба действительны, и вы можете делать то, что работает для вашей семьи. Мы понимаем, что вы все разные, и то, что лучше всего подходит для одной семьи, не подойдет для другой.

Я кормлю смесью, вы еще можете помочь?

Да, у нас есть особые советы для родителей, кормящих смесью, и мы поддерживаем ваше решение кормить ребенка любым способом, который вы выберете.У нас даже есть специальная серия видеороликов о кормлении смесями и всем, что вам нужно знать. Просто спросите об этом у наших консультантов, если оно вам нужно.

Я кормлю исключительно грудью, могу ли я следовать вашим планам?

Да! Несмотря на то, что грудным детям необходимо часто кормить, им по-прежнему необходим качественный сон днем ​​и ночью. У нас есть особые советы для кормящих мам и эксклюзивная скидка на курс грудного вскармливания Джулии Дейли, если вам нужна дополнительная помощь.

Я сплю на кровати, может ли ваша программа помочь мне остановиться?

Да.Мы часто попадаем в совместную постель, мы называем это реактивным разделением постели. Или мы просто передумали и, уходя от совместного сна, нам нужна поддержка. Наши программы и консультации расскажут вам о методах мягкого сна, которые больше подходят для большинства младенцев, которые спят в кроватке и переходят к самостоятельному сну в кроватке.

Я кормлю, чтобы заснуть, вы можете помочь мне остановиться?

Да. Кормление во время сна — обычная ассоциация сна, которая хорошо подходит для многих новорожденных.Часто нам нужно перейти от кормления ко сну, когда это вызывает короткий сон, или длительное успокоение, или частые ночные пробуждения, когда ребенок снова и снова ищет его связи, чтобы снова и снова засыпать ночью. Мы можем научить вас, как научить вашего ребенка самостоятельно устраиваться и переходить от кормления ко сну, когда придет время.

Я засыпаю качаюсь, это решение?

Да. Это общие ассоциации во сне, мы называем это способствующим засыпанию. Позвольте нам показать вам, как вы можете развить независимый сон и стратегии урегулирования с помощью нашей онлайн-программы сна или индивидуальной консультации.

Эта программа основана на Cry It Out?

Нет. Плачьте — это общее название метода тренировки сна, при котором вы кладете ребенка на землю и не отвечаете или не проверяете, пока он не уснет. В этой программе не участвует ИТ-директор, поскольку мы считаем, что это следует делать только под надлежащим контролем. Вместо этого мы включили все наши очень щадящие подходы и более распространенные методы, из которых вы можете выбирать.

Это основано на науке или искусстве?

Оба! Как ученый я (Эмма) провела более 8 лет, исследуя науку о сне.Я обучил и сертифицировал более 500 консультантов по всему миру в качестве консультантов по вопросам сна и работал с тысячами клиентов. Мне нравятся научные объяснения того, почему мы видим тот режим сна, который мы видим, и эта наука помогает нам формировать планы и решения, которые, как мы знаем, будут работать. Но в том, чтобы уложить ребенка спать, есть элемент искусства, понимание правильного сочетания вещей, которые будут работать лучше всего, и именно здесь проявляется ваш инстинкт.

Читайте о нормальных биологических режимах сна ЗДЕСЬ

Читайте о мягких, но эффективных тренировках во сне ЗДЕСЬ

Реалистичный график кормления и сна на 3 месяца

Поздравляю! Вы наконец-то вышли из стадии новорожденного, и, надеюсь, теперь все становится немного проще! На данный момент у вас может не быть установленного расписания для вашего ребенка, но вы установили некоторые распорядки дня и довольно хорошо узнали друг друга.

Каждому родителю требуется время, чтобы узнать режим кормления своего ребенка. Лучший способ добиться этого — проводить время, играя, прижимаясь друг к другу и, конечно же, кормя ребенка. Проведение времени с малышом поможет вам установить распорядок того, как ваш ребенок будет спать, есть и играть.

Сколько сна нужно трехмесячному ребенку?

Есть существенные различия между привычками сна новорожденного и вашего трехмесячного ребенка.

В возрасте трех месяцев младенцам необходимо около 11–12 часов сна в сутки и от трех до четырех часов сна в течение дня. Ваша цель состоит в том, чтобы ваш ребенок спал от 14 до 16 часов за 24 часа.

На этом этапе младенцы начинают немного больше регулировать свой сон.

Это момент, когда большинство младенцев могут отказаться от позднего вечернего кормления и начать спать по 10–12 часов ночью. Хотя такой долгий сон звучит как сон, это определенно не для всех младенцев, однако это возможно!

Не беспокойтесь, если ваш ребенок все еще просыпается каждые два-три часа ночью.Это нормально!

Эти 10-12 часов сна могут быть прерваны 1-2 кормлениями для некоторых младенцев, в то время как некоторые могут растянуть свой сон на весь этот период.

Сколько дремоты в 3 месяца?

Большинство трехмесячных младенцев спят от четырех до пяти в день. Продолжительность такого сна варьируется от 30-минутного кошачьего сна до долгого двухчасового сна.

Время бодрствования ребенка теперь значительно увеличилось (1-2 часа), поэтому обязательно заполните это время стимулирующими занятиями для ребенка.

Родители должны обращать внимание на сигналы сна своего ребенка и успокаивать его, как только они показывают, что устали. Меньше всего вам хочется, чтобы ребенок весь день находился в состоянии чрезмерной стимуляции и не мог спать.

Вот как вы попадаете в цикл плохого сна.

Сообщение по теме: Лучшие детские игрушки для развития и стимуляции, которые необходимо иметь

Примеры трехмесячного графика сна

Имейте в виду, что младенцам, находящимся на грудном вскармливании, необходимо есть больше, чем детям, вскармливаемым смесью, поэтому они часто продолжают просыпаться каждые три часа.

Вот пример режима сна для трехмесячного ребенка.

  • 7 утра: пробуждение
  • 9 утра: сон в течение 1,5 часов
  • 12 вечера: сон в течение 1,5 часов
  • 15:00: сон в течение 1,5–2 часов
  • 18:00: сон в течение 1–1,5 часа
  • 8 -8: 30: время отхода ко сну
  • 11 часов вечера: пробуждение для кормления
  • 3 часа ночи: пробуждение для подачи корма
  • 5 утра: пробуждение для подачи корма

Это всего лишь один пример. Помните, что младенцы в этом возрасте бодрствуют максимум 1,5–2 часа, так что имейте это в виду при составлении расписания для своего ребенка.

Не переживайте, если ваш ребенок не спит всю ночь

Ночью много внимания уделяется сну; родители хотят спать!

Однако также легко начать нервничать, если ваш ребенок не делает этого рубежа, когда дети ваших друзей.

Недавнее исследование Американской академии педиатрии показало, что до 57% шестимесячных и 12-месячных младенцев не спали всю ночь.

Итак, если ваш трехмесячный ребенок не спит подолгу, вы находитесь в хорошей компании — как и половина родителей в Соединенных Штатах.Не волнуйтесь; Ваш ребенок будет спать больше, когда будет к этому готов.

Кормление 3-месячного ребенка

Когда дело доходит до кормления 3-месячного ребенка, вы заметите, что он или она будет есть намного больше за один сеанс по сравнению с тем, когда вы в первый раз принесли его домой. По мере роста вашего ребенка аппетит у него будет расти.

Вы также можете осознавать, что ваш 3-месячный ребенок может чаще кормиться в дневное время, что сводит к минимуму ночные кормления.

Когда они отказываются от позднего вечернего кормления, их циклы кормление-бодрствование-сон сокращаются до шести. Старайтесь проводить первое утреннее кормление в одно и то же время, а последнее вечернее кормление произойдет примерно за 10-12 часов до первого утреннего кормления.

Когда вы составляете трехмесячный график кормления ребенка, находящегося на грудном вскармливании, вы должны знать, что:

  • В этом возрасте ребенок, находящийся на грудном вскармливании, обычно ест каждые два-три часа; некоторые могут есть каждые четыре часа, но это не обычное дело.
  • Детям, вскармливаемым детской смесью, требуется 2 1/2 унции смеси на каждый фунт веса (примерно 20-30 унций)

Как правило, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, ест 7-9 раз за 24 часа, а ребенок, вскармливаемый смесью будет есть от 5 до 7 раз в день.

Трехмесячный ребенок слишком молод для твердой пищи, поэтому его основным источником питания на данный момент будет грудное молоко или смесь. Ходят мифы о том, что твердая пища поможет вашему ребенку заснуть молодым, но не верьте этому.Трехмесячный ребенок не получит твердой пищи и не поможет ему лучше спать.

Вода также не является важным источником питания, и ее не следует давать, пока ваш ребенок не будет есть твердую пищу.

Я бы посоветовал вам попробовать всегда начинать и заканчивать ваш день кормлением в одно и то же время . Затем вы можете разместить оставшиеся 4 кормления между кормлениями по любому графику, не превышающему 3,5 часа между кормлениями.

Имейте в виду, что они смогут бодрствовать только 1-2 часа, прежде чем им снова понадобится спать.Между кормлениями они могут спать до 5 раз в день.

Кормление трехмесячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании

Грудное молоко очень легко переваривается, что заставляет вашего ребенка кормиться чаще. Как упоминалось выше, 3-месячный ребенок будет кормить каждые 2,5–3 часа, то есть примерно шесть или более раз в день.

На самом деле, для трехмесячных младенцев кормление грудью каждые два часа не является ненормальным. Несколько моих младенцев кормили грудью каждые два часа на протяжении более четырех месяцев.

Ваш ребенок не может так долго кормиться грудью во время каждого сеанса кормления, и это нормально. Они становятся более эффективными при кормлении грудью, и им требуется гораздо меньше времени, чтобы съесть больше, чем раньше.

У здорового ребенка, находящегося на грудном вскармливании, будут проявляться такие признаки, как сильное сосание и глотание у груди. Если ваш ребенок производит достаточное количество мокрых и грязных подгузников и обычно прибавляет в весе, это лучший показатель того, что он ест достаточно.

Если вы не можете кормить грудью или решили не кормить грудью, существует множество других решений, помимо смеси.

Пример графика кормления трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Невозможно взять расписание из Интернета, особенно для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, и реализовать его. Некоторые младенцы кормятся чаще, чем другие.

Помните, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут кормиться каждые два-три часа в возрасте трех месяцев.

Вот пример того, как может выглядеть ваш трехмесячный график кормления.

1. Раннее утро: 6: 30-7: 00

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Спать, чтобы вздремнуть

2. Полдень: 9-9: 30 AM

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Спать, чтобы вздремнуть

3. После полудня: 11: 30-12

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Спать для сна

4.Полдень: 14: 30–14: 30

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Спать, чтобы вздремнуть

5. Ранний вечер: 16:30 — 17:00

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Приготовление сна

6. Поздний вечер: 19-19.30

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Ложусь, чтобы вздремнуть

7. Время отхода ко сну: 21:30.

  1. Кормление
  2. Пух на ночь

Выберите время, которое подойдет вам и потребностям вашего ребенка.

Скорее всего, вашему ребенку может понадобиться кормление во сне поздно ночью, прежде чем вы отправитесь спать, и он все еще будет просыпаться посреди ночи, чтобы покормить, что приведет к увеличению количества кормлений и потребления молока.

Если ваш ребенок просыпается, чтобы покормить, посреди ночи, не убирайте кормление днем. Вам по-прежнему следует придерживаться дневного распорядка и графика, насколько это возможно.

Каждый ребенок индивидуален, и только вы, как родитель, поймете своего ребенка лучше, чем кто-либо.

Кормление грудного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании

Намного легче определить, сколько молока ваш ребенок потребляет из бутылочки, чем из груди.

По данным Американской академии педиатрии (AAP), трехмесячный ребенок должен принимать около 2 1/2 унции смеси на каждый фунт веса (примерно 20-30 унций) в течение всего дня.

Однако это зависит от того, сколько весит ваш ребенок!

Это будет разделено на 5 кормлений в день (каждые 4 часа), в среднем от 4 до 6 унций за одно кормление.Младенцы, как правило, потребляют больше смеси во время каждого кормления и в течение дня, поскольку для ее переваривания требуется больше времени.

3-месячный график кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании

Пробуждение и подача: 7-7: 30 AM

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Ложусь, чтобы вздремнуть

2. Полдень: 9:30

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Пух для сна

3.Полдень: 12:30

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Ложусь для сна

4. После полудня: 15:30.

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Ложусь, чтобы вздремнуть

5. Поздний день: 17: 30-18: 00.

  1. Кормление
  2. Время бодрствования: 50-90 минут
  3. Пух для сна

6. Вечер: 8: 30-9: 00 с.м.

  1. Кормление
  2. Пить на ночь

Поймите, что то, что ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, еще не означает, что ночные кормления перестали быть популярными. В трехмесячном возрасте младенцы нередко нуждаются в кормлении от одной до двух ночей.


Если у вас возникнут какие-либо опасения относительно того, сколько еды ваш ребенок или насколько эффективно ваш ребенок ест, лучшим показателем является количество мокрых и грязных подгузников. В среднем трехмесячный ребенок должен носить мокрый или грязный подгузник не менее 4 или 5 раз в день.

Еще одним хорошим признаком того, что ваш ребенок правильно питается, является постоянный набор веса, а также его собственная индивидуальная диаграмма роста.

Я надеюсь, что вы сможете использовать этот примерный трехмесячный график кормления, чтобы дать своему ребенку постоянный распорядок дня.

Чтобы получить больше полезных советов, ознакомьтесь с 8 правилами, которым вы должны следовать, чтобы обеспечить лучший сон новорожденного

Режим сна новорожденного, который понравится вам и вашему ребенку!

Независимо от того, являетесь ли вы поклонником рутины или нет, я говорю вам, что вашему малышу понравится этот график сна и кормления новорожденного.И хотя я понимаю, что все дети разные (мои двое были как мел и сыр, когда они засыпали), они все еще могут «следовать» одному и тому же распорядку.

Я говорю «следуй», потому что, как и многое другое, детское, его следует рассматривать как «руководство» и корректировать по мере необходимости.

Если ваш ребенок выключает глаза от голода до того, как в расписании указано время кормления, покормите его! Просто хотел прояснить это.

И хотя график сна сам по себе прост — это всего лишь список того, когда что делать, — полезно понимать основные принципы, на которых он построен.

Следование этим принципам гарантирует, что даже если у вас будет целый день заниматься фристайлом и вы потеряете из виду расписание (это произойдет!), Вы все равно будете на правильном пути в долгосрочной перспективе — способствовать развитию здорового образа жизни. привычки сна и укладывание ребенка спать всю ночь.

(Только эти принципы являются основой стратегии, изложенной в этом посте: Как уложить вашего ребенка спать всю ночь: 10 шагов для отличного ночного сна, без криков.Так что, если вы хотите славы крепкого ночного сна и до сих пор не уверены в графике сна новорожденного, вы можете просто начать с него.)

Зачем начинать режим сна и кормления с новорожденным

Ну, есть одна ОГРОМНАЯ причина сумка уже; это побудит вашего ребенка развить здоровые привычки сна и спать всю ночь.

Оба моих ребенка начали спать всю ночь в возрасте 3 месяцев, следуя точному расписанию. Оба были на грудном вскармливании, если вам интересно.

Кроме того, хорошо отдохнувший, сытый ребенок — счастливый и здоровый!

Ребенок, который спит по графику, обычно счастливый, даже ангельский!

И для вас тоже есть серьезные причины: некоторое чувство предсказуемости и нормальности в полномасштабном мире материнства.

Если у вас есть малыш, который все еще спит днем, то, используя график сна для обоих, они оба должны спать в один и тот же день. Ага, я сделал это со своим.

Поскольку я так твердо верю, что режим сна новорожденного — это абсолютно правильный путь, очень скоро об этом будет публикация.

Мой опыт сна и кормления

Baby NO. 1

Я начал график со своим первенцем, когда ему было 3 недели, и затем потребовалось около 3 недель, чтобы установить время сна и дневного сна. К 8 неделям он следил за ней как по маслу!

В 3 месяца он спал всю ночь и все время дремал вечером без посторонней помощи. С тех пор он дремал и спал хорошо.

Детский № 2

Моя дочь была совсем другой историей, у нее был рефлюкс.Я начал это с ней примерно в 2 недели, и мне потребовалось всего около 10 дней, чтобы установить. Но у нас, наверное, было больше выходных дней вне трассы, чем в рабочее время, определенно не по маслу!

На самом деле это был очень свободный график, и в те дни, когда я занимался фристайлом, я просто старался придерживаться как можно большего количества из 10 принципов (которые будут рассмотрены ниже).

Мы оба по-прежнему пользовались многими преимуществами соблюдения режима сна: она начала спать в 3 месяца и в целом хорошо отдохнула. И я уверен, что соблюдение графика помогло свести к минимуму дискомфорт от рефлюкса.

В отличие от моего сына, она еще и очень волевая. Примерно с 20 месяцев она начала сопротивляться дневному сну. Начав расписание так рано и придерживаясь его, как мог, КАЖДЫЙ ДЕНЬ на протяжении всех возрастов и этапов, она все еще дремлет в 26 месяцев, хотя часто несколько неохотно.

(По мере того, как малыши развивают свою личность и мнение, ритуалы и распорядок сна становятся все более и более важными, но чудесный мир сна и распорядка малышей — один для другого дня.)

Несколько слов предостережения и совета перед запуском

Для реализации этого графика, вероятно, потребуется некоторое время. Это требует тяжелой работы. Это не быстрое решение проблемы.

Не хочу приукрашивать.

1 — Сделайте свой лучший снимок!

Если вы собираетесь попробовать, попробуйте. Каждый день. Как минимум на месяц.

Возможно, вам это понравится. Вы можете по ходу адаптировать его к своей собственной версии. В худшем случае вы бросаете полотенце (пожалуйста, не делайте этого).Но если вы это сделаете, я гарантирую две вещи:

  1. Вам будет легче распознать, если ваш ребенок устал, голоден или чрезмерно возбужден (потому что вы лучше понимаете, когда что-то произошло в последний раз)
  2. Ваш ребенок будет лучше спать, они просто будут

У вас будут регулярно быть дни, когда вы полностью выходите из графика (я назвал это фристайлом — звучало так, как будто я хотел, чтобы это произошло).

Забудьте об этом, начните следующий день заново.

2 — Прочтите 10 принципов и другие примечания перед началом работы — они важны!

Не пропустите расписание и пропустите все важные моменты.

Дело не только в сроках — есть способы, средства и причины, по которым что-то происходит в определенное время. Если вы разберетесь с этими деталями, вы сможете гораздо успешнее начать работу и сможете при необходимости отрегулировать.

3 — Если у вас есть ребенок постарше, проверьте более ранние расписания, чтобы узнать, с чего начать.

Не думайте, что, поскольку вашему ребенку 6 недель, он или она должны начинать по 6–12-недельному расписанию.

Ознакомьтесь с графиком от 3 до 6 недель и подумайте, не подходит ли он вам больше.

10 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ, которые вам необходимо понять

Как я упоминал ранее, понимание этих принципов и их соблюдение гарантирует, что даже если вы выйдете из расписания, вы все равно дадите своему ребенку наилучшие шансы выработать здоровые привычки сна и работать чтобы ребенок мог спать всю ночь.

# 1 Пеленание — для любого сна и на ночь.

Пеленание должно предотвратить пробуждение новорожденного от рефлекса Моро.

Пеленание на все время сна и ночью, чтобы остановить рефлекс Моро, который заставит ребенка проснуться.Вы можете прочитать о рефлексе Моро здесь.

# 2 Дневной цикл следующий: молоко, бодрствование и активность, затем сон

Кормление новорожденного сразу после пробуждения, когда он наиболее бодрствует и бодрствует, способствует достаточному потреблению молока.

Это также снижает вероятность развития ассоциации со сном, потому что кормление и сон разделены некоторым временем бодрствования / активности.

Бывают случаи, когда кормление происходит непосредственно перед временем сна / дневного сна, и это происходит при кормлении «разделенным» кормом или «дополнительным» кормом.Подробнее об этом позже.

В более поздних расписаниях между пробуждением и кормлением есть короткий период активности, так как ваш новорожденный может дольше оставаться между кормлениями.

№ 3. Убедитесь, что ребенок не пропускает дневное питание.

Это необходимо для минимизации ночных пробуждений из-за голода.

Прежде всего, убедитесь, что ребенок ест «полноценно» — вы не хотите перекусывать! Подробнее об этом позже.

Во-вторых, если вы отстаете от графика, НЕ ПРОПУСТИТЕ КОРМУ. Просто постарайся наверстать упущенное.Если вы пропустите кормление, ваш новорожденный почти наверняка будет просыпаться ночью, чтобы наверстать упущенное.

# 4 Следите за дневным сном

Дать новорожденному слишком долго спать одним дремотой легко! Если у вас есть малыш, который занимает вас, вы едете в машине или на коляске или просто хотите побыть еще несколько минут (это был я!), Вдруг ребенок проспал лишние полчаса.

Дополнительные полчаса здесь и там, похоже, не расстроили никого из меня, когда дело дошло до их ночного сна, но это, очевидно, отбрасывает время кормления (как в # 3, просто попытайтесь наверстать упущенное — не пропустить корм).

Но если ребенок значительно спит во время дневного сна (на час или больше), и вы обнаружите, что сильно не укладывались в график, сократите время сна в течение дня. Например, Nap 3 можно сократить с 1,5 часов до 45 минут. Тем не менее, постарайтесь убедиться, что вы поместили нужное количество каналов, чтобы соответствовать пункту 3.

Максимальный дневной сон указан в каждом расписании, а также в этом посте о потребности ребенка в сне.

Связанное сообщение: Не знаете, сколько сна нужно ребенку? Карта детского сна спешит на помощь!

№ 5.Создавайте волшебную среду для сна КАЖДЫЙ ВРЕМЯ СНА с достаточным количеством времени, чтобы расслабиться

Я заметил окно времени отдыха перед каждым сном. «Готовить почву для сна» — распространенное выражение, поскольку это именно то, чем вы хотите заниматься.

Вы хотите создать положительные ассоциации со сном: слабое освещение, тихая музыка, пение или напев колыбельной, пеленание = время спать.

Даже днем ​​постарайтесь, чтобы ваш новорожденный спал в тихом и спокойном месте, и делайте там свой отдых.

Купание новорожденного — хорошая часть вечернего распорядка.

Ночью можно добавить ванну, даже немного детского массажа.

Если вы прогуливаетесь, попробуйте как можно больше повторить свой обычный распорядок дня.

№ 6. Узнавайте, когда ваш ребенок устал, чтобы вы могли действовать в соответствии с этим — если необходимо, дайте ему поспать досрочно.

Одним из основных преимуществ соблюдения графика кормления и сна является то, что вы быстро узнаете, почему ваш ребенок суетится. Вы можете избавиться от усталости или голода, зная, когда было последнее кормление или сон.Очевидно, что у ребенка есть много других причин для беспокойства, но, по крайней мере, у вас есть преимущество!

Если вы подозреваете, что ваш ребенок устал раньше положенного времени, дайте ему поспать пораньше и избегайте переутомления. Возможно, вашему ребенку нужно немного больше сна, чем обычно. Может, они плохо спали во время последнего сна. Может, это скачок роста.

№ 7. Dream Feed

Это кормление в последнюю очередь на ночь, прямо перед сном, для обеспечения того, чтобы животик вашего новорожденного был наполнен, и отсрочки первого ночного пробуждения из-за голода.Звучит хорошо, правда ?!

Это называется кормлением «во сне», потому что идея состоит в том, что вы не будите ребенка полностью, а ровно настолько, чтобы его хватило на приличное кормление.

Однако в течение первых недель, даже месяцев, необходимо будет как можно полнее разбудить вашего ребенка, чтобы он мог поесть! Я долго боролся с тем, чтобы сделать корм мечты чем-то большим, чем несколько беглых сосисок, прежде чем он стал «приличным» кормом.

По этой причине в расписании я отметил, что нужно разбудить ребенка полностью, как вы делаете днем, и подождать 10 минут, прежде чем начинать кормление, а также кормить его как «раздельное» кормление, подробнее о раздельном кормлении кормит позже.

Правильная подача сновидений является ключом к тому, чтобы ВЫ больше спали по ночам, но это может потребовать некоторой работы, поэтому я поделился своими выводами здесь:

Связанное сообщение: The Dream Feed: безумно простое решение для драматического больше сна

# 8. Убедитесь, что комната, в которой спит ваш ребенок, абсолютно черная ДЛЯ КАЖДОГО ДНЯ

Свет мешает сну … Это в сочетании с тем фактом, что сон новорожденного очень активен и его легко нарушить, означает, что дети часто просыпаются через 45 минут (легкое пробуждение их между циклами сна).

В течение дня вы хотите, чтобы вы спали дольше. 45 минут — это слишком мало!

Ночью ребенок не просыпается на рассвете.

Сделайте эту комнату темной.

№ 9. Пауза

Как упоминалось в №8, младенцы очень активны во сне и их легко потревожить.

Не думайте, что ваш ребенок просыпается, если он пинается или шумит — ваш новорожденный может находиться в «активном» сне или переходить между циклами сна. Дайте ребенку успокоиться, прежде чем нечаянно его потревожить.

Пауза!

Вы можете узнать больше о дурацком мире сна новорожденных здесь:

Связанный пост: Упрощенный сон новорожденных. ULTIMATE руководство, которое познакомит вас с

# 10. Уложите ребенка проснуться — ПРИМЕЧАНИЕ: ВЫ МОЖЕТЕ СОБЛЮДАТЬ РАСПИСАНИЕ, НЕ ДЕЛАЯ ЭТОГО. их койку, и он или она ляжет спать.

У меня тоже были сомнения, но это можно сделать.

Я очень успешно справился с этим с моим сыном, и к 7 неделям он успокаивался после каждого сна. На то, чтобы это происходило при каждом дремоте, действительно требовалось время, и я использовал снотворные, чтобы установить расписание (см. «Чит-заметки», которые идут после расписания сна). Но это случилось!

Моя дочь, с другой стороны, была совсем другой историей, потому что у нее был рефлюкс, и она постоянно чувствовала себя некомфортно…. Накоплю советы по сну при рефлюксе малыша еще на сутки.

Так что также стоит отметить, что вы все еще можете следовать графику сна новорожденного БЕЗ усыпления ребенка — просто знайте, что весьма вероятно, что у ребенка разовьются негативные ассоциации со сном (I.е. может заснуть только при качании или кормлении грудью), но это просто то, чем вам придется заняться позже.

Разделенное кормление и верхнее кормление

Это ключ к этому графику сна новорожденного!

Что такое «раздельное» кормление

Разделенное кормление — это когда вы кормите половину / большую часть корма, например, 1 грудку или половину / большую часть кормления, делаете перерыв на определенный период, а затем кормите грудью из кормушки. вторая грудка или остаток бутылки.

Когда еще мало и время бодрствования короткое, это означает, что ребенок получает первую половину пищи при пробуждении, а вторую половину — непосредственно перед сном.

Почему «раздельный» корм?

Разделенное кормление побуждает ребенка пить больше молока; перерыв позволяет ребенку немного повысить аппетит и выпить больше во второй раз. При полностью полном животе это задерживает время следующего кормления, позволяя ребенку спать дольше.

Дозаправка кормов

Концепция аналогична: предлагать дополнительное количество / больше молока вскоре после полного кормления, чтобы отложить следующее кормление и позволить более длительный сон

Корм ​​4 — это раздельное кормление в 17:00 / 18:00

Разделенное питание предлагается перед первым «ночным» сном, чтобы получить этот более продолжительный сон перед следующим кормлением.

  • Половина кормления в 17:00
  • Ванна около 17:30 / 17:45
  • Платье для младенца
  • Принять волшебную среду сна
  • Пеленать
  • Вторая половина кормления в 18:00
  • Осесть до 18:30

Затем ребенок спит до следующего кормления в 22:00.

Dream Feed — это раздельное кормление в 10 / 10.45 pm

Как и выше, разделение этого кормления означает, что в целом будет потреблено больше молока, что откладывает первое ночное пробуждение, чтобы вы могли немного поспать!

В эти первые несколько месяцев, когда ребенок очень сонный во время кормления, убедитесь, что ребенок полностью проснулся, прежде чем начинать кормление, и сделать перерыв в середине, чтобы ваш новорожденный получил достаточное количество молока.

  • Просыпайтесь в 21:50, смените подгузник и дайте 10 минут игры / активности, чтобы ребенок полностью проснулся
  • Покормите половину корма в 22:00
  • 10 минут игры / активности, чтобы ребенок снова полностью проснулся
  • Проверьте подгузник
  • Погрузитесь в волшебную среду сна
  • Пеленание
  • Вторая половина кормления в 22:30 / 45:00
  • Оседлайте до 23:00

Чтобы узнать больше советов о том, как заставить корм мечты работать, посетите:

Связанный пост: The Dream Feed: Безумно простое решение для значительного увеличения количества сна

Пополнение баланса предлагается перед Сном 2 в ранних расписаниях

Режимы сна включают более длительный дневной сон (дневной сон 2) — в конечном итоге, когда ребенку нужен только 1 сон в день, это поможет будь то.

Прикормка ребенка непосредственно перед этим помогает закрепить этот сон и гарантировать, что ребенок не проснется рано из-за голода.

Ночные корма

Относитесь к ним тактично!

Когда ребенок просыпается ночью, это время должно быть только для кормления. Не поощряйте игру и общение, оставьте это на весь день. Некоторые говорят, что даже без зрительного контакта. Но я обнаружил, что этого невозможно избежать в те первые дни, когда вы не можете перестать смотреть на свой маленький сверток с удивлением и изумлением!

Не включайте свет ночью для кормления и смены подгузников

Если ваш ребенок ест прилично, смените подгузник и снова пеленайте его перед кормлением, чтобы, когда ребенок закончил, он или она успокоился легко и быстро.

Однако, если ваш ребенок склонен задремать через несколько минут и просыпается через час голодным, постарайтесь ПОЛНОСТЬЮ БЫТЬ ЭТОГО РЕБЕНКА перед кормлением.

Покормите немного, затем смените подгузник, вытрите руки и ноги, снимите слой и продолжайте кормление…. все, что работает!

Чего вы хотите избежать, так это многократных пробуждений по несколько минут каждый раз.

Что делать, когда ребенок просыпается во время дневного сна

Попытайтесь уложить ребенка снова спать, чтобы стимулировать его более длительный дневной сон.

Ваш ребенок может быть голоден, особенно если он или она просыпается во время более длительного послеобеденного сна (сон 2), когда между кормлениями 2 и 3 больше времени.

Кормите ребенка, но относитесь к этому кормлению как к ночному кормлению — держите свет приглушенным , без дополнительной стимуляции, избегайте смены подгузников, кормите, усаживайтесь и снова засыпайте.

Возможно, вам потребуется уменьшить потребление молока при следующем кормлении, но даже в этом случае предложите корм, чтобы не отклоняться слишком сильно от запланированного времени кормления.

Составление графика с рефлюксным ребенком

Как упоминалось ранее, у моего второго ребенка был легкий рефлюкс, поэтому график был в лучшем случае «свободным»! Я начал график в 2 недели и все еще к 3 месяцам редко мог уложить ее в ее кроватку ПРОБУЖДЕНИЕ.

Фактически, большую часть времени я не мог даже усадить ее в кроватку, она должна была быть на перевязи или удерживаться.

Но я по-прежнему придерживался расписания, насколько мог (у нас было много дней, когда мы занимались фристайлом по некоторым очень случайным рутинам!), И старался придерживаться как можно большего количества из 10 принципов.

Фактически, я считаю, что расписание и эти 10 принципов помогли минимизировать дискомфорт от рефлюкса.

Она начала спать всю ночь в 12 недель, но это никогда не становилось по-настоящему постоянным, пока не установилось твердое содержание твердой фазы, в зависимости от того, сколько молока ей удалось удержать в животике! Через несколько недель после того, как она начала есть в разумных количествах, рефлюкс утих, и она начала постоянно спать.

Что делать во время скачков роста

У новорожденных и детей старшего возраста много, много скачков роста! Чем они моложе, тем их больше.

Во время рывков роста ребенку, очевидно, нужно будет больше кормить. Если вы кормите грудью, вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы удовлетворить повышенные потребности в молоке, поэтому вашему ребенку потребуется больше времени на кормление, чтобы стимулировать выработку большего количества молока.

Как это может повлиять на расписание:

  • Вы можете обнаружить, что после кормления нет времени для игр и активности
  • Вы можете пропустить весь сон, потому что ребенок не перестанет кормить !)
  • Ребенку может потребоваться досрочное кормление
  • Возможно, вам придется повторно ввести дозаправку до Nap 2, если у вас более поздний график, когда дозаправка больше не существует

Вы просто должен смириться с этим!

Вернитесь к расписанию, когда сможете.

Придерживаться расписания, когда у вас есть другие обязательства

Если у вас есть какие-то дела или другой ребенок, будет сложно придерживаться определенного времени.

Старайтесь путешествовать в машине с запланированным временем сна

Если ваш ребенок засыпает в машине, то весь ваш сон может исчезнуть из окна! Итак, вот несколько советов:

Поездки в машине на время с возможностью дремать, если возможно

Это если ваш ребенок действительно засыпает в машине (некоторые нет)

Придерживайтесь как можно более точного времени кормления

Как упоминалось в другом месте, если вы отстаете от времени кормления, постарайтесь наверстать упущенное — НЕ ПРОПУСТИТЕ КОРМ! Ребенок наверстывает упущенное ночью (в соответствии с принципом № 3)

Следите за общим дневным сном

Опять же, старайтесь не спать слишком много днем, в соответствии с принципом № 4.

Корректировка расписания в соответствии с потребностями вашего ребенка во сне и кормлении

Потребности младенцев в сне и кормлении могут сильно различаться.

Вашему ребенку может потребоваться меньше сна, чем указано в расписании.

Возможно, вам придется двигаться вперед и продвигаться по расписанию с помощью времени сна, но придерживаться расписания кормления.
И наоборот.

ПРИЗНАКИ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ПРЕКРАТИТЬСЯ В ДНЕВНЫЕ НАПОРЫ РАННЕЕ
  1. Если ваш новорожденный чаще просыпается ночью или ему нужно время, чтобы успокоиться после ночного кормления (это может быть признаком того, что ребенок не так устал)
  2. Раннее пробуждение после дневного сна, а не из-за голода или других причин

Возможно, вашему ребенку нужно будет кормить реже, чем указано в расписании

Возможно, вам придется двигаться вперед и продвигаться по расписанию со временем кормления, но придерживаться расписания время сна.Это вполне может случиться, если вы кормите смесью, поскольку она дольше сохраняет ребенка сытым.

ЗНАЧИТ ВАМ НЕОБХОДИМО РАСШИРЯТЬ КОРМ
  1. Если ваш новорожденный не голоден в запланированное время кормления
  2. Если ваш новорожденный не пьет столько в запланированное время кормления

Продолжение режима сна и кормления

К каждому расписанию есть примечания, объясняющие, как по ним двигаться. Суть в том, чтобы ваш ребенок вел себя, не торопитесь.Это не гонка!

Моему первенцу нужно было больше спать — обычно он сильно отставал от графика, когда приходило спать.

Мой второй ребенок был очень успешным с точки зрения того, сколько ей нужно сна, хотя время было постоянно из-за рефлюкса.

МУЛЬТФИЛЬМЫ ЗАМЕЧАНИЯ по созданию расписания

Когда вы впервые начинаете составление расписания и придерживаетесь 10 принципов, изложенных ранее, это может показаться довольно сложным! Особенно идея усыпить ребенка.

Прошло некоторое время, прежде чем я смогла проснуться, ребенок номер 1.

Итак, я обманул.

Ребенок номер 2 Я НИКОГДА не просыпаюсь из-за ее рефлюкса… Я обманул ВСЕХ. THE. ВРЕМЯ.

Использование снотворных для определения режима сна новорожденного

Я начал этот режим сна с моим первенцем в 3 недели. Я смог уложить его в кроватку, чтобы он немного поспал в 7 недель и на все время в 10-11 недель. Он проспал до 12 недель — с 11 вечера до 7 утра.

Средства для сна, которые я использовал

ДЛЯ NAPS 1 и 3

Мой метод для ребенка № 1 — ходьба.МНОГО ходьбы! Я кладу сына в переноску или коляску за 5-10 минут до того, как он должен был ложиться спать. И я пошел. Пройдет совсем немного времени, прежде чем он уснет.

Я немного прогулялся, а затем убедился, что вернулся домой, чтобы я мог позавтракать / перекусить и т. Д. До того, как он проснется. (Это было немного сложно, когда он был привязан ко мне, но вы заставляете эти вещи работать, когда вам нужно!)

Прогулки утром и днем ​​помогли мне установить сон 1 и 3, когда я начинал график

ДЛЯ ДНЯ 2 (долгий дневной сон)

Из-за подпитки перед сном я часто заканчивал тем, что кормил его спать, иногда немного покачиваясь.

ДЛЯ ПЕРВОГО «НОЧНОГО» СНА (с 18:30 до 22:00)

Мне потребовалось много времени, чтобы установить время отхода ко сну в 18:30 с моим первым. Он предпочитал 8:30 / 21:00, и через некоторое время я решил, что это нужно изменить. В течение двух недель я привязал его к детской коляске и пошел пешком по английской сельской местности, чтобы уложить его спать. Это сработало!

Я понимаю, что ваши обстоятельства могут не допускать таких крайних мер. Но там, где есть желание, обычно есть выход!

ДЛЯ ГЛАВНОГО НОЧНОГО СНА (после кормления в 22:00)

Уснуть никогда не было проблемой — проблема заключалась в том, чтобы держать его в сознании, чтобы принять корм.

Со вторым ребенком мне, очевидно, пришлось применить совершенно другую тактику.

Поскольку мой 15-месячный ребенок нуждался во внимании. Мы немного покатались! И много покачивания, похлопывания и шикания….

Как только расписание установлено, начните снимать вспомогательные средства для сна.

Через несколько недель, даже дней, сон в определенное время должен стать привычкой. Так что вы можете постепенно отказаться от снотворных.

По какой-то причине моему сыну было легче всего спать в первую ночь, и в 7 недель он с радостью ложился спать в своей койке в 6 лет.30/19 вечера и заснуть через 10-15 минут.

Я удалил вспомогательные средства для сна в течение следующих нескольких недель для других дневных периодов, и он собирался спать бодрствующим в течение всех дневных периодов около 10-11 недель.

Это то, что мне никогда не удавалось с моей дочерью из-за ее рефлюкса, поэтому мне пришлось заняться этим позже.

Постарайтесь удалить все вспомогательные средства для сна к 3-месячной отметке.

Ассоциации сна образуются примерно в это время, поэтому, если ваш ребенок привык к кормлению или качанию, удалить их будет сложно.Это означает, что вы можете кормить грудью или спать очень долго! Возможно, пока вам не придется прибегать к традиционным кричащим методам тренировки сна.

Наконец, прежде чем начать

Загрузите приложение для отслеживания каналов / сна.

Приложение для записи каналов и сна поможет вам отслеживать все.

Конечно, если вы будете точно придерживаться расписания, вам не нужно будет его использовать! Но в течение всех дней, когда все вылетает из окна, отслеживание времени сна, времени бодрствования и времени кормления означает, что вы все равно можете придерживаться 10 принципов (а именно: не пропускать кормления и не позволять ребенку проспать).

Есть множество приложений, которые делают эту работу, бесплатная версия должна быть в порядке.

Я использовал Детский дневник на своем iPhone для второго ребенка, но у меня был другой дневник с моим сыном, так как у меня был Samsung. Я не могу вспомнить, как это называлось сейчас, но в этой статье есть выбор из 20 различных приложений для фида и отслеживания сна, если вам нужны какие-то рекомендации.

НЕДЕЛИ 1–2: Режим сна и кормления новорожденного

Вы можете подумать, как мне поставить моего крошечного беспомощного новорожденного на режим сна.Что ж, вы не… Сначала сконцентрируйтесь на кормлении…

Кормление недели 1 и 2

Установление режима кормления — это то, на чем вы хотите сосредоточиться в течение первых двух недель. Звучит легко, но мне это показалось чертовски трудным!

Вкратце:

  • Вам не нужен «перекус», вы хотите поощрять «полноценное» кормление
  • Вы хотите постепенно растягивать кормления так, чтобы между ними было 3 часа (3 часа с начала одного кормления , к началу следующего фида.Таким образом, если вашему ребенку потребовалось 1 час, чтобы кормить, то кормление будет через 2 часа.)
  • Разбудите ребенка через 3 часа, чтобы покормить — до тех пор, пока не будет восстановлен вес при рождении
  • После того, как вес при рождении восстановился, и у вас есть шанс — впереди вашего медицинского работника, продолжайте будить ребенка через 3 часа ДНЯ, чтобы больше растяжек приходилось на ночь. Это помогает разобраться в путанице между днем ​​и ночью

Не знаете, как организовать трехчасовую подачу? Проверьте этот пост:

Давит ли кормление по требованию? Как составить график кормления новорожденного, не оставляя ребенка голодным

Раздельное кормление не является отклонением от «кормления по требованию», что является текущим советом.Но это просто и важно для начала расписания. И это не значит, что ребенок должен голодать! В сообщении выше есть больше.

Чтобы узнать больше о том, как правильно начать свой путь грудного вскармливания, а также на все бесчисленные вопросы, которые у вас, вероятно, возникнут, ознакомьтесь с этими сообщениями:

Основное руководство по грудному вскармливанию новорожденных: необходимо прочитать, чтобы начать правильно

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании новорожденных: ответы Вы отчаянно ищете!

Неделя сна новорожденных 1

В первые дни новорожденные, как вы могли заметить, много спят.

Интересно, не спит ли ваш новорожденный слишком много? Вряд ли! Ваш ребенок, скорее всего, будет все время бодрствовать, кормя, а остальное время будет спать.

Наслаждайтесь, это ненадолго!

Отдохните, пока ваш малыш спит, проведите время с малышом, немного пообщайтесь с собой.

Неделя сна новорожденного 2

Ваш ребенок будет по-прежнему много спать, около 18 часов, а может быть, даже больше. Но в этот момент могут еще быть периоды бодрствования в дополнение к времени, потраченному на кормление.

Поощряйте короткие периоды бодрствования днем ​​

Не поощряйте их ночью. Ночное кормление должно касаться только кормления. Несмотря на то, что вы хотите, чтобы ночные кормления были тихими и не стимулирующими, вы все же должны убедиться, что ребенок ест прилично, когда просыпается ночью, чтобы не просыпаться через час голодным. Поэтому используйте ту же тактику, упомянутую выше, чтобы разбудить ребенка, чтобы он снова начал пить.

Если ваш ребенок спит весь день и имеет периоды бодрствования по ночам, то это звучит так, как будто у ребенка несколько запутанных дней и ночей.К счастью, это можно легко исправить за 3-5 дней — проверьте этот пост здесь:

Связанное сообщение: Новорожденный спит весь день? 10 безотказных тактик, которые помогут быстро избавиться от неразберихи дня и ночи!

Наблюдайте за временем бодрствования

Не становитесь жертвой распространенного мифа о сне — чем дольше вы не дадите ребенку заснуть, тем лучше он будет спать! Обычно верно обратное.

Вы хотите избежать переутомления любой ценой. Урегулирование переутомленного ребенка — изнурительная битва, в которой вы не сможете выиграть. В возрасте 2 недель ваш новорожденный, вероятно, сможет бодрствовать только за час до того, как ему понадобится спать.

НЕДЕЛИ 2–3: Режим сна и кормления новорожденных

Перед тем, как начать график 2-3 недель, вы должны быть в состоянии сказать «да» на все эти вопросы:

  • Установлено трехчасовое кормление
  • Восстановлен вес при рождении
  • Ребенок бодрствует в течение коротких периодов времени после кормления днем, а не ночью (разберитесь с путаницей дня и ночи здесь)
  • Ребенок показывает признаки того, что он или она может бодрствовать дольше 3 часов в день — т.е. вы должны проснуться в срок для кормления

Если вы ответите «нет» на любой из этих вопросов, держитесь крепче и возвращайтесь, когда все они ответят «да».

Не знаете, как установить трехчасовую подачу? Проверьте этот пост:

Давит ли кормление по требованию? Как составить график кормления новорожденного, не оставляя ребенка голодным

Чтобы узнать больше о грудном вскармливании, в этих постах есть много информации, которая поможет вам начать работу:

Основное руководство по грудному вскармливанию новорожденных: необходимо прочитать, чтобы начать правильно

Грудное вскармливание новорожденных Часто задаваемые вопросы: ответы, которые вы отчаянно ищете!

Пояснительные примечания по мере необходимости

Эти примечания также относятся к расписанию сна.

  • В конце сна и ночного сна: За 10 минут до времени пробуждения побудите ребенка просыпаться естественным путем — откройте занавески, включите свет, разиньтесь
  • Кормление 2-й половины корма 4 и 5 ‘В РЕЖИМЕ ОКОНЧАНИЯ ‘: проверьте подгузник, пеленайте ПЕРВЫЙ, затем покормите в волшебной обстановке сна и успокойтесь (разделенное кормление объяснено выше)
  • ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДАЧА (перед сном2): предложите дополнительное молоко, чтобы растянуть его до следующего кормления (подпитка объяснена выше )
  • ОБЩИЙ ДНЕВНЫЙ СОН: контрольных часов, указанных в конце расписания
  • НОЧНОЕ КОРМЛЕНИЕ: минимизируйте стимуляцию, но убедитесь, что ребенок получает приличное питание (т.е. будите ребенка больше, если вам нужно!)

Происходящие изменения в течение 2–3 недель режима сна новорожденного

По мере роста новорожденного он сможет бодрствовать немного дольше и ему потребуется немного меньше сна.

Но прежде чем вносить какие-либо изменения, убедитесь, что ребенку комфортно и время, указанное «в НАЧАЛЕ расписания».

Затем начните откладывать начало сна 1, 2 и 3, сохраняя время пробуждения таким же, как указано в расписании.

Сделайте это, успокаивая ребенка через несколько минут каждые несколько дней. Медленно-медленно!

Не заставляйте новорожденного двигаться по графику сна быстрее, чем он способен!

Руководствуйтесь своим малышом.

ПОМНИТЕ, чтобы следить за признаками того, что ваш новорожденный готов сократить дремоту

Если ваш новорожденный:

  1. Просыпается чаще ночью или требуется время, чтобы успокоиться после ночного кормления
  2. Просыпаться рано после дневного сна (или во время дневного сна), но не голоден

Вы можете попробовать сократить дневной сон.

ПОМНИТЕ: во время скачков роста ребенку потребуется больше молока

Таким образом, вам может потребоваться скорректировать график по мере необходимости (см. Предыдущий раздел о скачках роста)

НЕДЕЛИ с 3 по 6: Режим сна и кормления новорожденного

Изменения, происходящие в течение 3–6-недельного режима сна новорожденного

Опять же, по мере роста вашего новорожденного он сможет дольше бодрствовать, ему потребуется немного меньше сна в течение дня, и теперь он сможет дольше оставаться в промежутках между ними. кормит

Но прежде чем вносить какие-либо изменения, убедитесь, что ребенку комфортно и время, указанное «в НАЧАЛЕ расписания».

Затем вы можете начать, медленно, медленно корректируя тайминги на несколько минут каждые несколько дней, пока не достигнете таймингов, указанных «в КОНЦЕ расписания», как вы это делали в 2-3-недельном расписании

1 — Отодвинуть начало количества ворсов 1, 2 и 3

2 — Отодвиньте начало подачи 2, подачу 3 и вторую половину подачи 4

После того, как подача 2 будет отодвинута назад, вы сможете удалить дополнительную подачу (поставить при необходимости добавьте его во время всплесков роста).

См. Примечания к графику сна

Или см. «Пояснительные примечания» к графику сна на 2–3 недели.

Как и раньше

  • Не заставляйте новорожденного двигаться быстрее, чем он способен! Руководствуйтесь своим ребенком
  • Следите за признаками того, что ваш новорожденный готов сократить дремоту:
    1. Ваш новорожденный чаще просыпается ночью или ему нужно время, чтобы успокоиться после ночного кормления
    2. Раннее пробуждение после дневного сна или во время дневного сна по причинам, отличным от голода
  • ПОМНИТЕ: во время рывков роста ребенку потребуется больше молока, при необходимости измените график (см. предыдущий раздел о скачках роста)

НЕДЕЛИ с 6 по 12: Режим сна и кормления новорожденного

Изменения, происходящие в течение 6-12 недель режима сна новорожденного

Опять же, ребенку потребуется меньше сна и он сможет дольше выдерживать перерыв между кормлениями.

Но прежде чем вносить какие-либо изменения, убедитесь, что ребенку комфортно и время, указанное «в НАЧАЛЕ расписания».

Затем вы можете начать медленно, медленно корректировать время на несколько минут каждые несколько дней, пока не достигнете времени, указанного «в конце расписания», как вы делали в предыдущих расписаниях:

1 — Уменьшите продолжительность сна 1, 2 и 3 в соответствии с расписанием

2 — Отодвинуть начало кормления 2, кормление 3 и вторую половину кормления 4

Слово предупреждения о послеобеденном сне (дремоте 2)

Новорожденный сон и взрослый сон очень отличается, как я уверен, вы заметили! Но ближе к концу первых 3 месяцев циклы сна начинают созревать.

Сообщение по теме: Упрощенный сон новорожденных. ULTIMATE руководство, которое познакомит вас с

Когда сон начинает созревать, ваш ребенок может с большей вероятностью проснуться между циклами сна, то есть через 45–50 минут. Это может быть очень разрушительным для сна, поэтому обычно это называется регрессом сна на 3-4 месяца.

В результате вы можете обнаружить, что ваш новорожденный просыпается во время дневного сна (сон 2). Попробуйте выполнить следующее в следующем порядке:

  1. Пауза! Посмотрите, уснет ли ребенок без вас
  2. Попытайтесь снова уложить ребенка спать, при необходимости предложите немного молока
  3. Если ребенок все еще продолжает просыпаться в середине этого сна, попробуйте сократить количество дремоты еще на 1 (до половины час)

Единственное, что помогало моему сыну, — это выгуливать его на багги каждый раз, когда он просыпался.Через несколько недель это прошло, и он снова заснул на полные 2–2 1/4 часа.

См. Примечания к графику сна

Или см. «Пояснительные примечания» к графику сна на 2–3 недели.

Как и раньше:

  • Не заставляйте новорожденного двигаться быстрее, чем он способен! Руководствуйтесь своим ребенком
  • Следите за признаками того, что ваш новорожденный готов сократить дремоту:
    1. Ваш новорожденный чаще просыпается ночью или ему нужно время, чтобы успокоиться после ночного кормления
    2. Раннее пробуждение после дневного сна или во время дневного сна по причинам, отличным от голода
  • ПОМНИТЕ: во время рывков роста ребенку потребуется больше молока, при необходимости измените график (см. предыдущий раздел о скачках роста)

Заключительные мысли

Надеюсь, этого достаточно, чтобы вы начали!

Вот список важных вещей, которые следует запомнить:

  • Не ждите чудес в одночасье — упорствуйте!
  • Когда вы сойдете с пути, запомните 10 принципов — соблюдение как можно большего количества из них должно гарантировать, что вы не нарушаете ночной сон и все еще находитесь на правильном пути к развитию здоровых привычек сна И заставлению вашего ребенка спать всю ночь.
  • ИЗМЕНИТЕ, если вам нужно начать работу (например, используйте средства для сна, чтобы установить время для сна), но постарайтесь удалить все средства для сна к тому времени, когда вашему новорожденному исполнится 3 месяца, так как именно в это время начинают развиваться ассоциации со сном
  • При необходимости отрегулируйте во время этих бешеных скачков роста — вернитесь на правильный путь, когда сможете.
  • Вы можете обнаружить, что ваш ребенок опережает или отстает от графика, в зависимости от его индивидуальных потребностей во сне и питании, это нормально! Руководите своим ребенком
  • Если ваш ребенок больше просыпается ночью или ему требуется больше времени, чтобы успокоиться после ночного кормления или пробуждения в середине дня, возможно, пришло время сократить дневной сон

Надеюсь, вам нравится спать график для вашего новорожденного столько же, сколько и я! Мои дети были так счастливы и довольны этим расписанием, и через несколько недель мой сын стал следовать ему, как часы! (Мы много дней занимались фристайлом с моей дочерью из-за ее рефлюкса, но в основном у нас это получалось…)

Мне также нравилась предсказуемость, когда я знал, что и когда делать — и этот долгий дневной сон был спасением! В частности, когда речь идет о двух младше двух…

Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас дела, я буду рад, что вы услышите от вас.

Могу ли я одновременно тренировать сон и отлучать ребенка от груди?

Могу ли я одновременно тренировать сон и отлучать ребенка от груди?

Да! Да, ты можешь. Фактически, часто, когда вы проходите тренировку сна, чтобы помочь вашему малышу научиться засыпать самостоятельно перед сном, эти ночные пробуждения и ночные кормления обычно прекращаются сами по себе. Это потому, что все дети просыпаются ночью естественным образом и обычно нуждаются в том, что у них было перед сном, чтобы снова заснуть ночью.Итак, если часть вашего тренировочного процесса во сне переносит кормление перед сном на начало (или до) распорядка, чтобы разорвать связь между кормлением и засыпанием, то более чем вероятно, что этот навык будет обобщаться за ночь, и вам не нужно будет выполняйте любую работу по прекращению кормления на ночь.

Если, однако, вы завершили тренировку сна перед сном, и ваш малыш может перейти от полного бодрствования к полностью спящему перед сном, даже не имея в комнате взрослых (это означает, что ваш малыш может заснуть самостоятельно), и он ВСЕ ЕЩЕ просыпается ночью и его нужно накормить, чтобы снова заснуть, вам может потребоваться активное отлучение от груди во время ночного пробуждения.Для этого уменьшите количество, которое вы кормите в течение ночи, либо на несколько минут каждые несколько ночей, если вы кормите грудью, либо на несколько унций каждые несколько ночей, если вы даете бутылочку. После того, как вы уменьшите количество, которое вы кормите его в течение ночи, вам, возможно, придется провести дополнительную тренировку сна в течение ночи, реагируя на вашего малыша все меньше и меньше.

С учетом всего сказанного, учитывайте возраст вашего ребенка, когда вы работаете над ночным кормлением. Почти всех новорожденных (0–2 месяца) необходимо кормить в течение ночи — и это совершенно нормально.Младенцам в возрасте от 3 до 5 месяцев все же может потребоваться кормление в течение ночи от одного до трех раз, в зависимости от возраста. Если у вашего ребенка нет серьезных проблем с ростом или ваш педиатр / поставщик медицинских услуг не говорит вам об обратном, большинство детей больше не нужно кормить в течение ночи, когда им исполнится около 6 месяцев.

О докторе Эрин Лейхман

Категории:

Расписания и распорядки, Тренировка сна

Эксперт:

Д-р Эрин Лейхман.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *