Отучение от ночных кормлений после года: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Новорожденный малыш кушает каждые 2,5 — 3 часа, ночью эти промежутки чуть больше, но, тем не менее, ночные кормления все же присутствуют. Конечно молодой мамочке больше всего на свете после родов, дней проведенных в роддоме хочется спокойно поспать на протяжении всей ночи, но стоит помнить о том, что здоровье и правильное развитие ребенка гораздо важнее.

Итак, когда же молодая мама сможет вздохнуть спокойно и спать без пробуждений на протяжении всей ночи?

Ранее отучение от ночных приемов пищи грозит малышу и его маме серьезными проблемами. Ребенок может стать беспокойным и капризным и перестать набирать вес. Для мамы ранее отучение от еды в ночное время тоже может обернуться проблемами. Например, снижением количества молока, ведь именно ночью вырабатывается гормон окситоцин, который стимулирует приливы. Ночные кормления положительно сказываются на количестве молока.

Малышу возраст которого до 3 месяцев, необходимы частые приемы пищи. Маме придется проснуться и покормить ребенка 3-4 раза за ночь. Благо ночные кормления отличаются непродолжительностью. Ребенок немного поест сквозь сон и продолжает спать дальше. Кстати, лучше всего, если молодой папа новорожденного ребенка будет вас страховать, особенно если вы кормите сидя. Бывают случаи, когда от накопившейся усталости мамы засыпают, а это может быть опасно. Если усталость берет свое, то лучше заберите ребенка к себе в кровать.

С 3 до 6 месяцев малышу уже хватает 1-2 кормлений. Мамам становится значительно легче.

В возрасте до года многие дети бросают есть по ночам самостоятельно и без каких-либо сложностей.

Если ваш малыш не перестал есть сам, то есть несколько признаков, по которым вы можете определить готов ли он к беспрерывному ночному сну.

1. Малыш хорошо ест в течение дня и получает полноценный прикорм по возрасту из каш, овощных и фруктовых пюре и супов. Лучше всего если на ночь вы будете кормить его более калорийной пищей, например, кашей, а не пюре.

2. Ребенок набирает вес по норме.

3. Во время ночных кормлений ребенок не съедает всю порцию, а съедает немного и снова засыпает. Во время кормления ребенок очень часто отвлекается.

Все эти признаки говорят о том, что ребенка уже можно смело пробовать отучить есть по ночам.

А теперь о правилах отучения:

1. В первую очередь стоит немного увеличить порцию во время каждого дневного кормления. Это позволит сохранить суточную норму калорий.

2. Не отучать больного ребенка или во время прорезывания зубов.

3. Не вставайте сразу, когда ваш ребенок заворочается ночью. Если малыш начинает хныкать, то попробуйте предложить ему воды.

4. Если же ребенок начал плакать и успокоить его удалось только, дав покушать, то отучение от ночных кормлений лучше перенести на более поздний возраст, ребенок к этому просто не готов.

Кроме этого важно следить и за эмоциональным состоянием ребенка, если капризы одолевают на протяжении дня и пробуждение проходит уже в дурном настроении, то видимо, пока отучать ребенка вам рано. Ну и конечно, для спокойных ночей не стоит забывать и про японские подгузники, которые обеспечат спокойный сон.

Прочитайте еще мифы о грудном вскармливании после года

Как отучить от ночного ГВ

Помогите разобраться: когда лучше отучать ребенка от груди? Устала слышать комментарии бабушек: «Твоему ребенку уже полтора года, а он все еще сосет. Давно пора отучить!» Если пора, то, как это лучше сделать? Но мне все-таки хотелось бы еще покормить ребенка, хотя очень мечтаю высыпаться по ночам. Поэтому хочу разобраться, как отучить от ночного ГВ без вреда для него.

Желание проспать всю ночь — самая большая мечта каждой кормящей мамы. При этом важно не начать отучать от ночных кормлений резко, чтобы не вызвать стресс у ребенка.

Как и при завершении грудного вскармливания, нужно действовать плавно и мягко.

До скольки нормально кормить грудью?

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения гласят, что сохранять лактацию нужно до 2 летнего возраста ребенка, а по желанию и дольше. Читайте подробнее о кормлении грудью после года>>>

Прикорм, при этом, вводить с 6 месяцев.

Физиология подтверждает этот факт. Отмечается изменение объема лактазы, ферментированного компонента, обеспечивающего расщепление ведущего углевода молока лактозы.

В человеке наблюдается понижение активности лактазы, при начале питания твердой пищей. Выраженное снижение активности этого фермента наступает в возрасте с 3 до 5 лет. Он начинает свое падение еще в годовалом возрасте, а после 5 лет падение выраженное.

Множество исследований подтверждают, естественный срок прекращения грудного вскармливания начинается с 2,5 и длится до 7 лет. Этот срок зависит от развития ребенка.

При анализе состава молока в разные периоды вскармливания определили, что с сокращением количества прикладываний меняется его состав. Возрастает удельный вес иммуноглобулинов, защитных факторов, а состав молока приближается к молозиву. На этом этапе оно является мощной защитой иммунитета ребенка.

Читайте также статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

С каких кормлений начинать?

Стоит помнить, что чем медленнее происходит процесс отучения, тем меньше стресса получает мама и грудничок. Плавное отучение длится от 3 недель до 3–4 месяцев, в зависимости от исходного количества кормлений.

Мама сама выбирает, какое кормление исключить первым. Для этого необходимо понаблюдать за ребенком несколько дней. Это позволит выяснить, какие из них менее необходимы крохе и он легко может от них отказаться.

Некоторые детки забывают о кормлении после пробуждения, некоторые хорошо засыпают вечером, а некоторые спят в течение ночи, не требуя грудь.

Выбирается одно незначительное кормление, и убирается.

Важно! Переходить к сокращению следующего кормления нужно только, когда ребенок полностью отказался от предыдущего, и не помнит про него.

Если малыш расстраивается, и не хочет отказываться от этого кормления, нужно заменить его иным, не столь важным.

В каком возрасте отучать от ночных кормлений?

Для ребенка вполне нормально просыпаться 1–2 раза ночью вплоть до 2–3 лет.  Поэтому, когда вы спрашиваете, как отучить от ночного ГВ, я всегда задаю встречный вопрос — а сколько кормлений ночью?

Если их 1–3, то лучше оставить их на завершающий этап отлучения.

Читайте также Сколько должен спать ребенок в 2 года>>>

Важно! Если ребенок старше года просыпается и прикладывается к груди каждый час ночью, то это связано не с потребностью в кормлении, а скорее с неумением самостоятельно переходить из одного цикла сна в другой.

И вот здесь вполне можно работать с этим состоянием.

Начинаем всегда с выстраивания режима дня по возрасту.

Читайте о нормах сна детей до года>>>

Часто бывают ситуации, когда ребенок в 1 год уже отказывается от дневного сна, и мама не укладывает малыша. Либо ребенок еще нуждается в 2 снах, но мама может уложить лишь 1 раз.

Такой ребенок к вечеру сильно переутомляется, его нервная система находится в возбуждении, и он через частые ночные сосания пытается вернуть себя в норму. Читайте полезную статью Как уложить ребенка,если он перегулял>>>

В такой ситуации вполне логично начинать не с отучения от ночного ГВ, а заняться режимом дня ребенка, и создать условия для хорошего отдыха днем.

Как наладить режим дня, разделить грудь и сон, смотрите в подробном интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

5 способов сокращения и отучения от ночных кормлений

Многие мамы хотят сократить ночные кормления, чтобы реализовать свою давнюю мечту: спать всю ночь, не просыпаясь.

Вот главные рекомендации, как убрать ночные кормления:

  1. Необходимо сократить длительность ночного кормления.

Для этого пробуйте в момент, когда ребенок уже перестал активно глотать молоко, тихонько забрать грудь из его рта. В первые разы ребенок сразу же потребует грудь назад, но это нормально.

Вы методично забираете грудь каждый раз, как ребенок пробует не сосать, а просто держать сосок во рту и заснуть с ним.

Через пару ночей ребенок уже спокойно отпускает грудь и, поворачиваясь на бочок, засыпает.

  1. Если ребенок просыпается несколько раз в течение ночи, пробуем увеличить интервал между кормлениями.

Для этого хорошо подойдет другой человек, который сможет походить с малышом, покачать его, спеть песню. Конечно, важен и возраст ребенка.

Читайте также До скольки кормить ребенка ночью>>>

Годовалый малыш, скорее всего, не поймет, почему вдруг среди ночи его берет на руки папа, а не мама. Начнет плакать, и звать вас.

Поэтому с годовалыми детьми лучше вначале разделить грудь и засыпание, т.е. ребенок должен освоить навык самозасыпания. А затем уже начинать работать с ночными кормлениями.

Помните, что для ребенка на ГВ в 1 год является нормальным просыпаться, и прикладываться к груди примерно в таком ритме:

  • через 40 минут от засыпания на ночной сон;
  • затем в 24, 4, 6, 8 часов утра.

Это опорные кормления, от которых годовалый ребенок вряд ли сможет отказаться без слез и капризов.

Ребенок 2–3 лет уже способен к более длительному ночному сну, лучше понимает объяснения и почему сейчас мама грудь не даст: устала, спит, болит…

Можно пробовать обращаться к ребенку такими фразами. Не факт, что поймет с первого раза, но настойчивость и труд, сами знаете, к чему приведут.

  1. Улучшить качество сна.

Ребенок должен спать в помещении с прохладным воздухом (19–23 градуса), с достаточной влажностью (40–50%).

Он не должен перегреваться или замерзать.

Важна двигательная активность в течение дня. Нужно основательно выгулять ребенка, поиграть с ним перед сном (но не допустить перевозбуждения), выбрав спокойные игры.

Читайте интересную статью про ритуалы перед сном>>>

  1. Устройте ребенку поздний ужин.

Часто встречаюсь на консультациях по сну ситуацией, что мама кормит ребенка последний раз в районе 18-00 и все. Этого мало.

Попробуйте за 30 минут до сна устроить ребенку поздний ужин. Не нужно делать его лишком тяжелым (гречка с мясной котлетой не подойдет).

А вот перекус бананом, кашей,  либо чем-то из кисломолочки (творог, йогурт, кусочек сыра) — может сослужить хорошую службу.

Ребенок пойдет в сон сытым, у него не будет потребности часто прикладываться к груди, чтобы утолить голод.

При ночных пробуждениях вместо груди можно предложить воду, но не из бутылочки, а из чашки.  Нельзя давать вместо воды чай или компот, это лишняя нагрузка на ЖКТ. К тому же можно создать дополнительную привычку на пробуждение, чтобы попить сладкий напиток.

  1. Самозасыпание.

Число ночных кормлений хорошо сокращается, когда ребенок освоил навык самозасыпания. Теперь при смене циклов сна ребенку не нужно искать привычный способ расслабления (грудь), он вполне может повернуться на другой бочок и спать.

Вот такие советы по сокращению ночных кормлений вы можете испробовать.  Не ждите чуда и изменений с одного раза, поскольку для ребенка сосание груди — это самый простой способ расслабиться, и спать дальше. Если вы практикуете совместный сон, то уже тоже должны были привыкнуть к такому сну.

Другие способы сокращения ночных кормлений смотрите в интернет-курсе Формула отлучения: как кормить грудью после года, и закончить кормить без слез и истерик.

Наблюдайте за ребенком, следуйте рекомендациям и действуйте постепенно – так отучите от ночного ГВ максимально бережно для вас и малыша.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Когда и как следует отучать ребенка от ночных кормлений

vikaredaktor

Дата написания: 14.04.2016

Время на чтение: 5 мин

Содержание статьи:

Как правило, дети после года могут спать всю ночь, легко обходясь без еды, однако некоторые малыши в этом возрасте все еще нуждаются в регулярном ночном приеме пищи.Когда ребенка следует отучать от кормления и как сделать так, чтобы этот процесс прошел для него как можно менее болезненно?

Ночные кормления детей после года: «за» и «против» — рекомендации специалистов

По мнению педиатров, детей нужно отучать от ночного кормления после того, как им исполнится год.

Известный американский доктор Бенджамин Спок рекомендует родителям проявить в этом вопросе твердость, и не подходить к ребенку в ночное время, как минимум, в течение получаса, даже если он будет плакать и просить еду.

Однако у психологов на этот счет другое мнение.

Они рекомендуют начинать данный процесс только после двухлетнего возраста, когда малыши уже не нуждаются так сильно в телесном контакте с матерью.

Кроме того, чем старше становится ребенок, тем больше калорий требует его организм. Если в течение дня малыш не получает необходимого количества пищи, вполне естественно, что ночью он начинает испытывать чувство голода.

Если говорить о физиологическом развитии младенцев, то, как правило, начиная с 7 месяцев, они могут обходиться без еды течение 6 часов. К тому же, если ребенок не голоден, частые кормления не принесут ему никакой пользы. Именно в этот период педиатры советуют постепенно отучать малыша от приемов пищи ночью.

Отказ от ночных кормлений – достаточно сложный и длительный процесс, который нужно проводить очень плавно и последовательно, для того чтобы не вызвать стрессового состояния у малыша.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Существует несколько эффективных способов, позволяющих решить эту проблему:

  • Добиться желаемого результата можно увеличив количество приемов пищи в дневное время. В этот период ребенок должен получить свою суточную норму молока. Ему также можно предлагать питательные, но не очень сытные блюда, например, молочную кашу или овощную запеканку. Перед сном кормление должно быть плотным. Однако малышу не рекомендуется давать на ночь сладости или мясную пищу, так как она плохо усваивается организмом.
  • Если ребенка будет мучить жажда, ему можно предложить морс или простую воду, а вот от компотов и фруктовых соков лучше отказаться, так как кроха может ночью просыпаться только для того, чтобы еще раз выпить вкусный напиток.
  • Иногда дети просят ночью еду, желая получить дополнительную порцию внимания от мамы, которая не успевает уделить им достаточное количество времени днем.Поэтому, даже несмотря на домашние хлопоты, в течение суток с малышом рекомендуется общаться как можно чаще, чтобы он не чувствовал себя одиноко.
  • Для того чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, его можно положить спать в другой комнате, например, рядом с сестрой или братом. В этом случае он быстро забудет про свои прежние привычки, так как его внимание будет сконцентрировано на изучении новой для него обстановки. Если же кроха продолжает требовать еду, родители могут постараться объяснить, что молоко уже закончилось и будет только завтра утром. Как правило, после года дети уже улавливают смысл, обращенных к ним слов.
  • Крепкий ночной сон малышу обеспечит двигательная активность в дневное время. Ему можно предложить поиграть в подвижные игры, заняться гимнастикой, или, например, погулять в парке. Если ребенок потратит много энергии днем, ночью он будет хорошо спать, благодаря чему в скором времени исчезнет необходимость в его кормлении.
  • Достаточно часто мамы считают, что малыши ночь плачут из-за голода, хотя на самом деле их беспокоят режущиеся зубки, боли в животе или еще какие-либо дискомфортные ощущения. Для того чтобы успокоить ребенка, иногда достаточно просто его нежно погладить или ласково с ним поговорить. Поэтому прежде чем покормить малыша ночью, маме следует убедиться, что он действительно хочет, есть, и у него нет каких-то других причин для беспокойства.

Если все перечисленные способы не принесли никакого результата, стоит задуматься, не слишком ли рано вы решили отучить ребенка от кормления.

Возможно, следует еще немного подождать, и он сам в скором времени перестанет просыпаться ночью и обеспечит всем членам семьи спокойный сон.

Как отучить ребенка от ночных кормлений. После года. И смесью из бутылочки

Отмена ночных кормлений – процесс достаточно долгий и сложный, требующий от нас с вами терпения и последовательности в своих действиях. Не стоит торопить события и пытаться за одни сутки уладить этот вопрос, отказав малышу в бутылочке или груди и заставив его проплакать всю ночь.

Помните, что здоровье ребенка и его психологическое состояние должны быть на первом месте, поэтому прислушивайтесь к своему чаду и исходите из индивидуальных особенностей его организма. Приведенные нами в этой статье советы помогут Вам как можно более безболезненно отучить кроху от кормлений ночью и обеспечить себе крепкий беспрерывный сон как минимум на 6 часов.

С чего начать?

Первым делом Вам необходимо четко определить, готов ли Ваш ребенок морально к таким переменам, как отмена ночных кормлений, и действительно ли ему больше не требуется подкрепление в темное время суток. Педиатры утверждают, что ночные пробуждения характерны для большинства детей, но после первого года жизни, физиологически они в них больше не нуждаются.

Поэтому именно в этот период (если Ваш малыш, конечно, еще самостоятельно не бросил привычку будить Вас среди ночи и просить поесть 🙂 ) стоит вплотную заняться решением проблемы ночных пробуждений.

Возраст – не единственный показатель, на который необходимо опираться при решении вопроса «Кормить или не кормить свое дитя ночью?». Вам следует обратить внимание также на режим питания ребенка. Как правило, дети на естественном вскармливании перестают подкрепляться ночью сразу же после того, как их отлучают от груди, тогда как искусственники нуждаются в целенаправленном отучении именно от ночных пробуждений.

Ночные кормления нужны также и самой кормящей маме, ведь с их помощью она поддерживает в своем организме необходимое количество гормона пролактина, без которого невозможна выработка молока. Делаем вывод, что в отучении от ночных перекусов нуждаются именно дети-искусственники. Однако если Вы пока не намерены завершать лактацию, но хотите высыпаться по ночам, можете попробовать применить приведенные ниже рекомендации и свести к минимум количество прикладываний к груди в темное время суток.

Учитывайте также вес ребенка, точнее его прибавку. Ребенку, плохо набирающему вес и отказывающемуся от еды в дневное время, ночные кормления необходимы (но если сам не просыпается, не будите его). А вот малыш с весом, заметно превышающим норму, постепенно должен полностью отказаться от пробуждений и перекусов в перерывах между сном.

Практические советы, помогающие отучить ребенка от ночных кормлений

А теперь приступим к конкретным мерам, которые помогут отучить Вашу кроху от ночных кормлений. Процесс этот не из легких, будьте готовы проявить терпение и настойчивость, не сдавайтесь после первых слез и капризов, но и не переусердствуйте.

 Итак, для начала Вам нужно постепенно уменьшить объем смеси (в случае с естественным вскармливанием – длительность прикладывания к груди) в каждом ночном кормлении малыша. Вообще-то, конечно, количество пищи, которое должен съедать ваш ребенок, нужно регламентировать всегда. Но в период отучивания от ночных кормлений — особенно.

Постарайтесь сделать так, чтобы промежутки между такими перекусами со временем становились все больше. После очередного пробуждения ребенок должен засыпать не от привычной порции еды, а, например, от объятий мамы или убаюкивания папы. Попробуйте чередовать эти способы. 

Крохе очень важно хорошо питаться в течение дня, чтобы не восполнять недостаток еды ночью. Дети годовалого возраста очень активны, их интересуют все окружающие предметы, поэтому ради забав и игр они могут пропустить кормление, тем более, если раньше им всегда давали пищу по требованию. В ночное время они этот пробел восполнят, а именно этого мы стараемся избежать. Поэтому Ваша задача заключается в том, чтобы действительно накормить своего малыша, не дав ему отвлечься на развлечения. Следите за объемом съеденной пищи и за поведением ребенка во время ее приема.

  1. Чтобы у Вашего чада долго не было чувства голода, и он как можно позднее проснулся ночью, кормите его вечером чем-то питательным и сытным. Примерно за два-два с половиной часа до сна предложите крохе кашу (гречневая, рисовая или овсяная – лучший вариант), а непосредственно перед укладыванием дайте ему детский кефир, бутылочку со смесью или приложите к груди. Когда ребенок проснется ночью в первый раз, снова покормите его грудью или смесью. Следующее пробуждение проведите без еды (чтобы не было резкого перехода, попробуйте напоить малыша водой комнатной температуры или несладким чаем). Уже утром опять предложите кашу. Если ночью были еще пробуждения, то чередуйте методы укладывания: еда – укачивание (с водичкой/без) – еда. При этом не заставляйте малыша со всей точностью соблюдать новые условия кормления, ведь каждый ребенок индивидуален и по-своему воспринимает изменения в собственном режиме питания.
  2. Не бойтесь привлекать к ночному «воспитанию» малыша его папу, переложите на него часть своих обязанностей по укладыванию и предложите разработать собственные методы успокоения детей по ночам. Опытные мамы давно заметили, что на руках у отца ребенок гораздо быстрее снова засыпает, не требуя при этом смеси или молока, и спит после этого в несколько раз дольше. Так происходит потому, что, чувствуя запах матери, дитя на подсознательном уровне начинает просить грудь или бутылочку, вовсе не испытывая в это время голода. Конечно, поначалу такая замена одного родителя на другого крохе едва ли понравится, он будет капризничать и плакать. Папа в такой ситуации должен проявить терпение и постараться без помощи супруги уложить малыша спать. Такой подход возможен только при условии, что ребенок сыт и проснулся ночью лишь по привычке (проверить можно по описанным в самом начале критериям).
  3. Некоторые дети просыпаются ночью для того, чтобы побыть с мамой, так как днем у них на это времени нет (мама на работе, постоянно занята или не проявляет достаточной заботы и любви). Для решения этой проблемы Вам нужно увеличить количество времени, проводимого со своим чадом, и контактировать с ним в течение дня как можно чаще. Обнимайте его, целуйте, гуляйте на улице за руку, играйте вместе с ним и будьте рядом во время самых важных событий в его жизни на данном этапе развития (первое слово, первые шаги и т.д.). Некоторые мамы советуют также на ночь в кроватку к ребенку класть какой-нибудь предмет своей одежды, чтобы тот чувствовал запах близкого человека и спал спокойно.
  4. Если Ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, то попробуйте в его «ночную» смесь добавлять воду, постепенно увеличивая ее объем до того момента, пока в бутылочке не окажется одна только водичка. Такой расклад ни одного малыша не обрадует, и он решит, что такой напиток не стоит его пробуждений.
  5. Если Вы не приучили свою кроху спать в отдельной кроватке, то это обязательно нужно сделать. Находясь рядом с Вами и чувствуя Ваш запах, он каждый раз будет просыпаться с инстинктивным требованием поесть. Сразу переложить малыша в отдельную постель не удастся, поэтому на время этого «переходного» периода постарайтесь ограничить его прикасание к Вам (создайте искусственную преграду в виде подушек или папы). Спите в одежде, закрывающей грудь.
  6. Используйте альтернативные способы укладывания на ночь (например, колыбельные, сказки, укачивания, поглаживания и похлопывания по спине и др.). Ребенок после года уже понимает речь, поэтому ему можно спокойно объяснить, что кушать он будет тогда, когда будет светить солнышко, и он будет видеть маму. При этом нужно ласково гладить его, обнимать и проявлять заботу. В этом возрасте дети прекрасно усваивают, что не все их требования тут же подлежат выполнению, и они поймут, что получить заветную бутылочку в темное время суток у них не получится.
  7. Ни в коем случае не отучайте малыша от ночных кормлений во время каких-либо серьезных изменений в его жизни (переезд, выход мамы на работу и т.д.) или болезней. В такие моменты он особенно нуждается в родительской опеке, а перевод на новый режим может отрицательно сказаться на еще неокрепшей нервной системе. Проявите понимание и обеспечьте ему комфорт и общение с близкими в течение всего дня.
  8. Постарайтесь увеличить двигательную активность своего ребенка в течение дня. Вспомните, когда Вы лучше всего спите ночью? Правильно, когда устали и много времени пробыли на свежем воздухе. Обеспечьте своей крохе подвижные игры и длительные прогулки, при этом следите за тем, чтобы он сытно кушал и не отвлекался во время еды.

Используя вышеперечисленные приемы, следите за реакцией Вашего малыша. Его поведение днем – это прямое отражение успеха Ваших экспериментов ночью. Если Вы не заметили каких-то особых изменений и ребенок ведет себя как прежде, то смело продолжайте отучать его от ночных кормлений.

Если же он стал часто капризничать, без видимого повода плакать и не отпускать Вас от себя, то стоит на время прекратить свои попытки. Рано или поздно все дети прекращают есть по ночам, а травмировать им психику и разрушать здоровье из-за неудобств во время ночных кормлений не стоит.

Не забывайте также, что и сон Вашего ребенка должен быть крепким и спокойным. Одним из помощников тут для Вас могут оказаться специальные муслимовые пеленки. https://yoyashop.ru/product-category/гигиена/муслиновые-пелёнки/ Они отличаются особенной мягкостью. И сон Вашего малыша на такой пеленке наверняка будет комфортным

Как отучить ребенка от ночных кормлений по методу доктора Комаровского

По мнению Комаровского, ребенка от ночных кормлений можно отучить уже в полгода. Доктор утверждает, что в шесть месяцев физиологическая потребность в перекусах во время сна в темное время суток отпадает, и у мамы появляется возможность не просыпаться как минимум шесть часов подряд. Но одно пробуждение за всю ночь – это норма для детей, а для некоторых родителей – сказка из области фантастики, а где-то даже мечта. Как же все-таки отучить малыша от перекусов среди ночи по методу Комаровского?

Во-первых, нужно обеспечить в комнате ребенка необходимую для здорового сна температуру. Идеальная – 22°С, но доктор утверждает, что лучше пусть будет 19°С, чем 24°С. Во-вторых, следует обратить внимание на качество воздуха – он должен быть влажным и прохладным. Сухой и теплый воздух в комнате приводит к жажде, и ребенок вынужден проснуться ночью, чтобы попить.

Следующий момент – купание. Купать малыша нужно каждый день в одно и то же время в прохладной воде, температура воздуха в комнате во время купания должны быть не выше 22°С, а воды – около 30°С (это зависит от того, к какой воде привыкла Ваша кроха и применяли ли Вы ранее закаливание). Время купания – 23.00, после чего Вам нужно сразу же уложить ребенка спать в отдельную постель.

Доктор Комаровский также советует плотно кормить дитятку в последний вечерний прием пищи, а до этого держать его впроголодь. Ночью необходимо укорачивать продолжительность одного кормления, увеличивая при этом временной интервал между самими кормлениями. Крики и вопли при этом не должны останавливать родителей на пути к намеченной цели.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то, по мнению доктора, ему можно внушить отвращение к ночным прикладываниям к груди и к самому молоку. Кормящей маме в этом случае он рекомендует съедать чеснок перед сном, заниматься спортом в течение дня и потеть.

Комаровский при этом говорит, что слепо следовать его советам нельзя, нужно учитывать индивидуальные особенности детского организма. Необходимо также следить за реакцией ребенка и ни в коем случае не противоречить природе.

Ну вот такие несложные, но эффективные приемы, которые позволяют отучить ребенка от ночных кормлений. Особенно после года, или смесями из бутылочки.

А какие из них вы сами считаете эффективными, и в какие совсем не верите?  Давайте обсудим в комментариях к статье!

Как отучить ребенка от ночного кормления

Первые месяцы своей жизни ребенок по несколько часов может висеть на груди. Малыш нуждается в постоянном кормлении, потому что в период младенчества организм интенсивно развивается и растет. Если дневные прикладывания мамочкам в радость, то ночные пробуждения ради еды утомляют и не способствуют восстановлению сил. Для новорожденного важно поддерживать постоянный контакт вне зависимости от времени суток. До шестимесячного возраста малыши не могут выдержать длительный интервал между приемами пищи, но постепенно актуальность в ночных прикладываниях уменьшается. И мамы начинают интересоваться вопросом, как отучить ребенка от ночных кормлений.

До какого возраста допускается ночное кормление?

Ночные кормления являются физиологической потребностью младенца. Они способствуют гармоничному развитию малыша, а маме обеспечивают стабильную выработку молока. Это связано с гормоном пролактином, который вырабатывается у кормящей женщины в предутренние часы. Если не кормить малыша ночью, то количество молока будет уменьшаться. Ребенку, который находится на искусственном вскармливании, дают смесь по часам. Если малыш сосет молоко из бутылочки, то его маме проще установить временные интервалы между приемами пищи. Для младенцев, которых прикладывают к груди по требованию, действуют другие правила. Но до полугода искусственники так же, как и дети на естественном вскармливании, должны иметь доступ к еде круглосуточно. Чем старше становится ребенок, тем меньшее количество кормлений ему требуется за счет увеличения порции съеденного за прием пищи. Если новорожденный в норме просит грудь 3-4 раза за ночь, то к году количество кормлений должно быть значительно меньше. Разумеется, организм каждого маленького человека индивидуален и имеет свои особенности. Если есть сомнения в том, правильно ли вы организуете кормление малыша то, нужно не стесняясь поговорить об этом с педиатром, чтобы получить профессиональный совет.

Не торопитесь сокращать ночные кормления, если:

  • У малыша недобор веса.
  • Настало время прорезываться зубкам, и ребенок капризничает из-за этого.
  • Ваше чадо болеет.
  • У грудничка была стрессовая ситуация и он переживает сильные эмоции.
  • В дневное время не получается спокойно кормить в достаточном количестве.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения кормление грудью можно продолжить, пока малышу не исполнится два года. Уменьшение количества кормлений в ночные часы не означает полное отлучение от груди. Речь идет именно о нормализации материнского сна, что сделать крайне необходимо, потому что недосып и хроническая усталость могут стать серьезной проблемой для родительницы. Подобные обстоятельства значительно снижают продуктивность, качество жизни, негативно влияют на отношения в семье и могут спровоцировать болезнь матери.

Когда родители принимают решение отучить малыша от ночных кормлений необходимо взвесить все «за» и «против», удостоверившись, что грудничок готов спать без перерывов на еду. Если ребенок не имеет проблем со здоровьем, он достаточно прибавляет в весе, спокоен и хорошо питается в дневные часы, можно ориентироваться на возрастные категории, перечисленные в таблице. Американские специалисты по детскому сну вывели усредненные данные, нужно помнить, что организм вашего малыша уникален.

Возраст Количество кормлений в ночные часы
от рождения до 3 мес. Прикладывание к груди по требованию. Круглосуточный доступ малыша к материнскому молоку.
3-4 мес. После засыпания 4-5 часов без кормлений, затем 2-3 прикладывания в течение ночи.
4-6 мес.  7-9 часов после засыпания ребенок обходится без еды, потом 1-2 кормления.
6-9 мес. 7-9 часов сна без докармливания, затем можно оставить одно прикладывание или вовсе обойтись без него до полного пробуждения малыша.
от 9 мес. Рекомендуется оставить предутреннее кормление для сохранения лактации.

Советы — как отучить

Перед отлучением от ночных кормлений, проверьте готовность малыша, ответив на несколько вопросов, прежде чем переходить к применению подходящей методики:

  1. Ребенку уже исполнилось полгода, он переведен на прикорм и хорошо ест?
  2. Новорожденный появился на свет доношенным, и у него нет недобора веса?
  3. Ночные прикладывания короткие, малыш просит грудь в ночное время скорее для успокоения, а не от голода?
  4. Малыш ассоциирует кормление с засыпанием, он не умеет без груди или бутылочки успокоиться во время дневного сна и ночью? Часто просыпается, и заснуть снова сам не может?
  5. Совместный сон – вынужденная мера для мамы, потому что кроха привык спать с грудью?
  6. Члены семьи, где растет грудничок, регулярно недосыпают, чувствуют усталость из-за кормлений в темное время суток?
  7. Ночные кормления не имеют четкого расписания, они беспорядочны, каждый раз может быть разное количество прикладываний к груди?
  8. Ночные перекусы по объему больше, чем дневная еда?
  9. В течение трех и более дней ребенок мог спать без кормления большие промежутки времени или с одним прикладыванием в период от 22-х до 24-х часов?
  10. Малыш просит грудь один раз во время длительного сна, между 3-4 часов, и обычно отказывается от кормления после утреннего пробуждения?

Если на большее количество вопросов вы отвечаете «да», то пришло время к сокращению, а затем и отучению от ночных кормлений.

Постепенный способ отучения

Методика предполагает медленное прекращение ГВ в ночное время за счет увеличения плотности питания днем. Перед тем как отправиться ко сну, малыша докармливают пюре из овощей или кашей, чтобы ребенок дольше спал и не просил ночью грудь.

Главное преимущество постепенного отучения – ребенок засыпает сытым, а маме не придется сцеживать молоко, что уменьшает вероятность лактостаза и трещин сосков.

Недостатками способа являются:

  • Невозможность придерживаться выбранного режима из-за сложности расчёта часов для начала кормления.
  • Необходимость подбирать кашу по вкусу малыша.
  • Ребенок может отказываться от предложенного докорма.

Если младенец привык питаться только грудным молоком, он, вероятно, не захочет в вечерние часы употреблять предложенные продукты. В результате маме придется пережить слезы и раздражения малыша, которые длятся по несколько недель. В период отучения от ночных кормлений специалисты по ГВ советуют особенно демонстрировать любовь своему крошке – целовать, ласково разговаривать.

Способ подойдет для деток до года, но может быть применим и для ребенка постарше. В 6-7 месяцев младенец уже приучен к прикорму. Для грудничков младше полугода этот способ отучения не подойдет.

Мгновенное отучение

В исключительных случаях, когда маме срочно нужно отучить малыша от ночных кормлений в сжатые сроки, допустима эта техника. Для применения способа мгновенного отучения должны быть весомые причины — необходимость разлуки мамы с малышом, выход на работу или хронический недосып родительницы.

Советы доктора Комаровского

Известный педиатр считает, что полугодовалый ребенок уже не нуждается в ночных кормлениях. Комаровский говорит, что прикладывание к груди в темное время суток – это просто привычка, сформировавшаяся по упущению матери. Слезы грудничка по ночам могут быть вызваны не только голодом, если на каждый плач мама реагирует кормлением, то это может нарушить пищеварение младенца.

Доктор Комаровский рекомендует придерживаться следующих правил для мягкого отучения от ночных перекусов:

  1. Не давайте большой объем пищи малышу в предпоследнее кормление, а перед отправкой ко сну предложите крохе порцию больше и сытнее, чтобы до утра его не беспокоило чувство голода.
  2. Вечернее купание, массаж способствуют быстрому и крепкому сну. Эти процедуры необходимо провести перед последним приемом пищи.
  3. Поддерживайте правильный микроклимат в комнате грудничка. Оптимальная температура для легкого засыпания – до 20 градусов. Лучше теплее одеть малыша и укутать одеялом, при этом сохранять в комнате прохладный влажный воздух, чем укладывать свое чадо в душном помещении.
  4. Попробуйте сократить время дневного сна.
  5. Важно установить режим с первого месяца жизни вашего малыша. Если мама соблюдает распорядок дня то, и ребенок будет знать, в какое время нужно принимать пищу.

Детский врач Комаровский уверяет, что при соблюдении этих правил годовалый ребенок будет прикладываться к груди только днем, а ночью радовать родителей крепким здоровым сном.

Методика «фейдинг»

Этот способ предполагает плавное разделение сна и еды. Чтобы реализовать методику «фейдинг» придется запастись терпением. Суть способа заключается в том, что отказывать ребенку в кормлении грудью перед сном нельзя. Сначала малыш ест, а после этого мама предлагает послушать сказку, песню, поговорить, погладить, для каждого ребенка нужно индивидуально подобрать, чем отвлечь.

Когда грудничок снова попросит грудь, важно разделить сосание с развлечением. Ребенок получает грудь, но через некоторое время мама снова заканчивает кормления и увлекает кроху чтением.

После того, как малыш начнет привыкать засыпать без сосания перед сном, и стабильно будет сначала прикладываться к груди, а засыпать после песни или сказки, можно начать «забывать» дать доступ к грудному молоку для успокоения, а сразу переходить к другим способам завершения дня.

Методика семьи Сирсов

У многодетного семейства проблема ночных перекусов стояла очень остро. Со временем мама выработала собственную методику:

  • Если вы практикуете совместный сон с малышом, ограничьте ему доступ к груди, наденьте плотно прилегающую футболку или белье на ночной период.
  • Если мама ложится позднее ребенка, то его можно разбудить и предложить напиток, компот или воду, но не давать грудное молоко.
  • Общайтесь больше с крохой в течение дня. Привычный ритуал укладывания замените новыми процедурами – массаж, прослушивание музыки. Смена обстановки поможет побороть привычку засыпать, повиснув на груди.
  • По возможности поставьте детскую кровать в отдельную комнату.
  • Расскажите крохе о том, что такое ночь, и что в это время все спят, даже «тити». Проснувшемуся в ночные часы малышу напомните об этом.

Важно в методике проявлять твердость и последовательность.

Плавное отлучение от груди. Часть 3: ночные кормления; жизнь после завершения.

Авторы Мария Сорокина, Анна Поспелова. Редактор Ольга Нодвикова

В первой части нашей статьи мы поговорили об общих принципах завершения кормления после года. Чего ожидать, на что себя настраивать, и в каком порядке и по какому принципу убирать кормления. Во второй части мы говорили о конкретных шагах для дневных кормлений. Сейчас же рассмотрим ночные кормления, а также то, что происходит после завершения грудного вскармливания.

Ночные кормления. Тактика без плача.

Ночные кормления. Тактика без плача.

Многие мамы легко спят всю ночь с малышом и даже не знают, сколько раз кормили. Другие, напротив, особенно выматываются из-за ночных кормлений. Чтобы уменьшить их число, есть разные способы:

  • Организация сна. Многие семьи, отказываясь от ночных кормлений, сохраняют совместный сон, и тогда ребёнок, просыпаясь ночью, засыпает снова, чувствуя себя в безопасности. Для других детей, наоборот, лучше работает покупка своей кроватки: в ней они просыпаются реже, т.к. нет запаха молока и движения мамы и папы не будят их. Кроватка может стоять и в комнате родителей, особенно в начале. Если подключить малыша к выбору, возможно, он с ещё большим удовольствием будет в ней спать. Некоторые семьи комбинируют эти подходы: перед сном мама лежит рядом с ребенком, а потом уходит к себе, или наоборот: сперва укладывают в отдельной кровати, а затем забирают к себе.
    Иногда семьи сохраняют совместный сон, но меняют местами маму и папу: лежа рядом с папой, ребёнок скорее засыпает без груди.
  • Многие рассказывают, что если они ночью покачают захныкавшего ребёнка, погладят, пошепчут «ш-ш-ш», зачастую он успокаивается и спит дальше. Часто мы инстинктивно предлагаем грудь, хотя успокоить можно и по-другому. Реже давая грудь, мы помогаем ребёнку учиться засыпать иначе.
  • Разделение во времени кормления и засыпания помогает многим детям легче засыпать и ночью. Например, вы обычно укладываете малыша и забираете грудь, когда он уже совсем заснул. Вы можете начать забирать грудь, когда малыш уже очень сонный, но всё же ещё не совсем спит. Когда он привыкнет засыпать в этом состоянии без груди, вы начнёте забирать грудь раньше, потом — ещё раньше. Так вы постепенно поможете ему научиться засыпать самому не во время, а после сосания груди, и это может сказаться и на ночных кормлениях: вполне возможно, что он проснётся ночью — и уснёт, обняв маму или папу, или повернувшись на другой бок. Для детей постарше мамы нередко вводят дополнительные ритуалы после кормления, такие как массаж, книга или особая сказка.
  • Некоторых детей часто будит по ночам желание в туалет. Младенцы могут писать во сне не просыпаясь, но по мере взросления дети начинают просыпаться от ощущения полного мочевого пузыря, вертеться и просить грудь. Если ваш малыш часто просыпается и сосёт ночью, стоит попробовать предложить ему пописать. Малышам свойственно «заглушать» туалетные позывы сосанием груди, и из-за этого часто оказывается, что, хотя ребёнок и уснул на груди, причина пробуждения никуда не делась — поэтому меньше чем через час он проснётся снова. Кроме того, полностью опорожнить мочевой пузырь лёжа довольно сложно. Любому человеку намного легче заснуть, когда он не хочет в туалет, и маленькие дети не исключение. Недаром перед сном детям говорят: «на горшок и спать»!
  • Некоторые лучше спят ночью после более плотного ужина; у других сон, наоборот, крепче, если ужин лёгкий.
  • Нередко дети просыпаются ночью и подолгу сосут от того, что хотят даже не есть, а пить. Если малыш не слишком часто прикладывается в течение суток — возможно, молока в груди уже не хватает для удовлетворения его жажды. В таких случаях может помочь держать около постели кружку, поильник с твёрдым носиком или спортивную бутылку с водой и предлагать ребёнку попить: до, после или вместо сосания. Важно, чтобы это была именно чистая вода, поскольку питьё любых других жидкостей в ночное время может привести к развитию кариеса.
  • Иногда дети спят прямо с грудью во рту, и маму это может сильно выматывать. Если это ваш случай, вы можете попробовать через некоторое время после засыпания вынимать грудь изо рта ребёнка. Если он начинает беспокоиться, давать её опять и ждать немного, например, 10 секунд, и снова вынимать. Для многих детей старше года, особенно если они здоровы и ничего другое не беспокоит, через несколько дней это помогает перестать держать грудь во рту во сне. Советы и лайфхаки разных мам для ситуации сна с грудью во рту.
  • Некоторые дети активно сосут грудь ночью, если им не хватает вашего общества или же прикладываний к груди днём. Если мама начинает уделять днём больше тактильного внимания, обнимать, целовать, или же чаще кормить грудью, ночное сосание может снизиться до вполне устраивающего всех объёма.
  • Если вы хотите более активно отучать от ночных кормлений, важно сперва заранее подготовить почву и пару недель днём внушать, например, что ночью все спят: зайчата спят, мишки спят, родители спят, дети спят, ручки спят, ножки спят, грудь (или «титя», «сися», «ням-ням» и т.п., если у вас принято другое название) спит, и так далее. Постепенно эта мысль закрепится в сознании: в первые дни она будет недоступна в полусне, но затем, после многих повторений, уже и в состоянии дремоты малыш будет вспоминать, что в темноте нет груди.
  • Некоторые мамы уже достаточно взрослых детей после года-полутора, сильно измотанные ночными кормлениями, после пары недель теоретической подготовки и проговаривания применяют такой способ: несколько ночей вместо груди — любые развлечения, питьё воды или даже еда, что угодно, лишь бы не плакал. В результате режим полностью сбивается на некоторое время, но ребёнок (если он уже дозрел) за несколько дней отвыкает есть в это время ночи и далее уже засыпает среди ночи без кормления грудью.
  • Кто-то использует тот же метод, но до определённого часа: например, до 3 ночи, а когда привычка закрепилась — до 4 ночи, и так далее. Или до какого-то пробуждения: например, в первое пробуждение укачиваем, на второе кормим.

Если вам не хватает описанных выше способов, можно обратиться к книгам. Например, в книге Ирины Рюховой «Еда, сон, любовь» подробно рассказывается о физиологии сна младенца и вариантах организации и сокращения ночных кормлений. Книга Э. Пэнтли “Как уложить малыша спать без слёз” содержит собранные воедино и систематизированные советы и находки, использованные матерями, старавшимися убрать ночные кормления и/или разнести кормление и укладывание спать. Вполне возможно, что эти книги окажутся в соседнем книжном магазине или в библиотеке группы ЛЛЛ в вашем городе.

Поделитесь своими заботами и тревогами с другими мамами. Все мамы и дети разные, однако, если послушать советы десятка других мам, часто что-то из этого подойдёт и вам. Многим помогает посетить встречу группы поддержки грудного вскармливания, куда приходят такие же кормящие мамы, и обсудить кормление своего малыша. Если для вас это неудобно, возможно, вам помогут ресурсы для матерей онлайн, в частности, форумы, поддерживающие естественное родительство, группы в соцсетях. На этой страничке перечислены адреса всех социальных сетей Ла Лече Лиги на русском языке. Кроме советов по отлучению, на встречах мам (в том числе онлайн) вы сможете зарядиться уверенностью и позитивным настроем, а ведь ваш настрой — половина успеха.

Не забывайте: все дети когда-то перестают сосать грудь. Рано или поздно ваше кормление грудью обязательно завершится и вы, возможно, будете даже вспоминать об этом времени с сожалением! Поэтому сохраняйте спокойствие и уверенность. Всё, что делает уверенная мама, гораздо лучше воспринимается малышом.

После завершения.

Грусть, тоска. Если кормление завершилось и вы чувствуете тоску и растерянность , знайте, что так бывает, особенно, если до завершения малыш прикладывался чаще, чем один раз в сутки. Это связано с изменением гормонального баланса. Чем более плавно вы отлучаете, тем меньше вероятность, что вы испытаете грусть из-за гормонального перепада.

Нагрубание груди, боль. Если вы чувствуете нагрубание, боль в груди — возможно, вы взяли слишком быстрый темп. Попробуйте какое-то время чаще прикладывать малыша или периодически сцеживать молоко в те моменты, когда обычно кормили, постепенно снижая дополнительные прикладывания/сцеживания. Кроме того, здесь работают и все обычные рекомендации для лактостаза. Холодные компрессы после кормлений или сцеживаний уменьшат приток нового молока и помогут дополнительно затормозить лактацию.

А можно вернуть? Кстати, если по каким-то причинам вы вдруг решите вернуть всё обратно, это вполне можно сделать. Молоко не прокиснет и не испортится, оно может временно приобрести солёный вкус, но по мере сосания это проходит. Возможно, после перерыва и возвращения придётся сделать шаг назад, и какое-то время ребёнок будет сосать даже чаще, чем прежде. Но спустя некоторое время вы сможете снова начать постепенно снижать количество, длительность, условия кормлений, чтобы прийти к окончательному завершению грудного вскармливания в темпе, комфортном и вам, и ребёнку. Для ребёнка возвращение кормления будет подтверждением вашей любви и того, что вы можете учесть все обстоятельства и пересмотреть своё решение (если, конечно, вы не пересматриваете свои решения многократно, тогда многим детям сложно ориентироваться и быть уверенными в родителе).

Надеемся, что эта статья поможет вам комфортно и спокойно завершить грудное вскармливание, с учётом нужд вашего ребёнка. Ниже вы найдёте несколько историй матерей, успешно мягко завершивших кормление. Если вы хотите поделиться с другими мамами своей историей (и/или фотографиями), присылайте их вот тут в форме https://lllrussia.ru/soglasie/ , лучшие мы разместим на сайте.

ЛЛЛ выражает признательность Светлане Поплаухиной за полезные комментарии ко всем трём частям статьи.

Другие части статьи: Часть 1 (общие принципы), Часть 2 (конкретные шаги).

Реальные истории мам.
Мягкое отлучение или скорее «расставание» с грудью

Хочу поделиться опытом, вдруг кому пригодится… Ждем второго малыша и я долго размышляла, смогу ли, и главное хочу ли кормить двоих одновременно. Прислушалась к себе, к сыну, и решила, что будем завершать с кормлением — муж со мной согласился, и предложил помочь.
Он перешел ночевать в соседнюю комнату и какое-то время мы спали отдельно — я с малышом и муж в соседней комнате. Потом муж начал укладывать малыша спать днём, я в это время уходила с зоны видимости. Потом вечером муж начинал играть с Саввой, я исчезала (закрывалась в одной из комнат), потом он вёл сына в свою комнату — послушать птичек или сказку. Савуля залезал ему под бочок и засыпал. Утром он прибегал к сисе. Сначала мы так поступали через ночь, затем все чаще.

Потом я начала уходить утром из спальни раньше, чем сыночек просыпался, и он, не обнаружив маму, пытался сначала расстроиться, но папа быстро его отвлекал. Через какое-то время малыш привык — сейчас охотно идет спать с папой, со мной играется-обнимается до самого сна, да и утром спокойно видит меня. Иногда вспоминает о сисе, но тут же сам говорит, что сися спит.

Вот так мы спокойно, без слез и обид, расстались с грудью 🙂 Весь процесс занял около двух месяцев. Да, сыну 2,5 года

Марианна Горяева

Плавное отлучение от груди. Марианна Горяева

Я кормила двухлетнего ребёнка, и в какой-то момент поняла, что для одних людей я уже безвозвратно записана в разряд «странных» (закончивших ГВ в 9 месяцев). А для других я была ещё только в самом начале пути (для тех, кто спокойно относится к очень длительным многолетним кормлениям 3+), и они не понимали, почему я начинаю нервничать и стремлюсь свести кормления к концу.

Это была очень странная дуальность. Первые всячески поддерживали моё желание начать сворачиваться: «заканчивай уже быстрей» — но я им не доверяла, т.к. они заканчивали в год или даже раньше, отселяли детей плакать в свои кроватки и прочее, что мне точно было не близко. А вторые говорили: «подожди просто, зачем ты торопишь, само закончится». Но само оно не кончалось, а вот мои нервы — да.

Но обо всём по порядку………….. Продолжение истории Марианны

Как отучить от ночных кормлений. Советы молодым матерям

Иногда ночное кормление превращается в проблему для матери. Хочется подобрать такой режим дня, который позволит высыпаться или хотя бы пол ночи спать крепко. У грудничков это вряд ли вызовет восторг.

В какой-то момент любая молодая мама начинает задаваться вопросом: как отучить своего малыша от ночных кормлений. Некоторые устают просыпаться за ночь и кормить малыша смесью, которую еще надо и приготовить. Другие не хотят ребенка приучать малыша засыпать на кровати, пока кормят его грудью. А еще одни действуют по рецепту врача.

Нужно ли отучать ребенка от ночного кормления

На естественном кормлении

Для грудничка естественное ночное кормление грудью это залог крепкого здоровья, быстрого роста и хорошего настроения. И если малышу меньше года, то ему необходим контакт с матерью в любое время суток, а лучшая связь с мамой заключается в кормлении грудью

До полугода детям важно часто питаться, они просто не выдерживают длинные паузы между кормлением за счет особого устройства организма. Поэтому плач по ночам из-за желания покушать это не просто привычка или желание подкрепиться, это потребность крохи.

Для матери это, кстати, также важный элемент, когда она кормит грудью. Все дело в гормоне пролактин, он регулирует выделение молочного секрета, которое вырабатывается именно в предутренние часы. В том случае, если ребенка по ночам не кормить, то очень скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по грудному вскармливанию (далее ГВ) уверенно говорят о том, что слишком раннее прекращение ночного кормления нарушает правильное количество выделения молочного секрета, результатом этого могут стать: и проблемы с кормлением, от чего малыша придется перевести на смеси, и проблемы с грудью у мамы. Поэтому это редкий случай, когда надо искать ответ на вопрос: как отучить малыша от ночных кормлений.

На искусственном кормлении

Когда в кормлении малыша преобладают смеси, то его кормят по часам.  И мамам немного проще установить приблизительное время кормления. Но до полугода, даже искусственники должны получать пищу в ночное время также, как и дети, которых кормят грудью.

Некоторые дети во время отучения от ночного кормления смесями начинают капризничать, пару раз это нормально, но, когда слезы не прекращаются неделю, стоит приостановить процесс отвыкания. Лучшим вариантом будет неполное отвыкание от ночного кормления. Либо же уменьшение количества приемов пищи ночью.

Бывает и такое, что мама после неудачной попытки отучить малыша от ночного кормления, продолжает кормить ребенка ночью даже после 2 лет. Так может происходить пока ребенок сам не поймет, что ему это больше не нужно и не перестанет просыпаться ночью. Педиатры согласны с тем, что этот этап развития ребенка проходит самостоятельно, когда нервная система крохи полностью к этому готова.

Однако если ситуация утомляет маму так сильно, что терпеть уже невозможно. То перед тем, как приступать к отучению малыша от ночного кормления, стоит запомнить некоторые важные моменты. Если этот процесс вызывает изменения поведения ребенка днем (что выражается: в капризах, слезах, злости), то нужно его прекратить.

Продолжать ли думать о том, как отучить своего малыша от ночных кормлений, дело сугубо индивидуальное для каждого малыша и его мамы. Но стоит потерпеть этот не слишком длительный период и подождать, когда ночное кормление ребенку не будет так нужно. Малыш будет чувствовать себя более спокойным и счастливым, а мама обойдет стороной риск проблем с грудью.

Когда отучать малыша

После решения отучать малыша, наверняка вас заинтересует с какого возраста лучше все отучать малыша от ночного кормления. Единого мнения на удивления нет ни у врачей, ни у психологов.  Но существуют общие рекомендации:

  • Лучше всего начинать процесс отучения от 11 месяцев – 1 года. Так как после года у малыша уже более-менее сформирован кишечник, чтобы питаться более взрослой пищей и ночное кормление скорее больше становится привычкой, не важно грудью кормили малыша или смесями.
  • Не стремитесь отучать грудничка до 11 месяцев, даже если у вас сложная ситуация со временем, еще дети. Эксперты по ГВ не запрещают действие, но не одобряют его, к слову, совсем.
  • А вот психологи считают, что отучать малыша от ночного кормления нужно только после 2 лет жизни малыша. Так как дело в психологическом развитии. До этого времени у ребенка ночное кормление – желание побыть рядом с мамой. И раннее отучение приведет к стрессу.

Так что в этом вопросе нет конкретного ответа, и рекомендаций также точных нет. Все зависит от образа питания малыша и его поведения. Но если вполне терпимо подождать с отучением, то лучше не торопиться.

Как понять, что ребенок готов

Часто бывает такая ситуация, что малыша сам после 6-7 месяцев, когда в его питание добавляются новые продукты перестает просыпаться ночью, давая маме выспаться потому, что перестал нуждаться в ночном кормлении.

Первые симптомы говорящие о готовности отказаться от ночного перекуса появляются в 11 месяцев:

  • Питание крохи разнообразное;
  • Количество маминого молока и смеси в питании днем сокращается до минимума;
  • Малыш хорошо набирает вес;
  • Ребенок здоров;
  • Ночью он просыпается в конкретное время;
  • Малыш отвлекается постоянно от поедания последней порции.

Если же заметно наличие всех этих симптомов, то скорее всего ночное кормление переросло из необходимости в привычку и отучить малыша не составит труда.

Способы отучить кроху

  1. Меняйте прием пищи на водичку в ночное время. Начните с одного кормления и просто предложите малышу попить воды. Возможно сразу этот вариант кроху не устроит. Поэтому попробуйте разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, каждую ночь при этом увеличивайте количество воды в смеси или молоке. Этот хитрый способ очень хорошо может помочь сократить ночные приемы пищи, не нанося психологические травмы.
  2. При грудном вскармливании сокращайте приемы пищи, чтобы малыш начал понимать, что ночью нужно спать, и не использовать грудь как соску.
  3. Делайте как можно длиннее перерыв между приемами пищи, в этом помогут колыбельные, сказки, поглаживания.
  4. Кормите малыша перед сном, чтобы еда долго переваривалась (лучше всего кашей или смесью), малыш не будет чувствовать голода долго. Однако этот способ не для каждого ребенка. Некоторым некомфортно засыпать с полным желудком, и малыш еще больше будет капризничать.
  5. Увеличивайте прикладывания к груди днем. Если малыша кормят грудью, и мама хочет сохранить эти моменты, но отучить малыша питаться ночью, то стоит просто сокращать ночные перекусы и максимально удовлетворять потребность малыша в груди днем.
  6. Попробуйте ограничить доступ малыша к груди. Иногда, когда малыш спит с мамой он просыпается и пытается найти сосок, не найдя его малыш просто утыкается в бок мамы и снова погружается в сон. Все дело в том, что малыш не был голоден, а просто пытается удовлетворить свою потребность в близости к маме.
  7. Спать отдельно – в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.
  8. Использовать объяснения, если малыш старше года. Но придется повторять это каждую ночь, при каждом пробуждении и днем. Главное не идти в разрез своим словам, и не давать малышу питание ночью, если он все равно требует поесть. Отвлекайте его в такие моменты сказками, лаской, водичкой.
  9. Если вы видите изменения в поведении на более агрессивное, жалобное, плаксивое, малыш не отходит от вас ни на минуту ли наоборот не хочет общения, значит он не готов к отучению.

Поведение малыша во время бодрствования покажет вас реакцию ребенка на изменения в его жизни, не игнорируйте изменение поведения и его реакцию, иногда нужно сбавлять темп и даже отказаться от попытки на время. Так как можно чувство доверия к миру. Период, когда малыш остро нуждается в маме очень короткий, и спустя время вам будет очень не хватать ночного кормления.

Отучаем постепенно

Этот метод прост – отучить малыша от ночного вскармливания можно за счет плотных приёмов пищи в дневное время. Например, перед сном кроху стоит докормить кашкой, чувство сытости будет сохранено надолго.

При этом стоит уменьшать использование груди в питании малыша. Но помните, что это может вести за собой некоторые неприятности.

Плюс этого способа в том, что малыш засыпает сытым, а маме не нужно больше сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Минусы заключаются в том, что:

  • Сложность подбора режима и пищи, которая понравится малышу;
  • Кроха отказывается напрочь питаться тем, что ему дают. Придется потерпеть пару недель, а то и больше, капризов и истерик ребенок. При этом, если мама отучает малыша таким способом от питания ночью, то необходимо в этот момент максимально дарить малышу любовь и заботу.

Отучаем сразу

Эта техника подходит для тех мам, которые хотят избавить себя от постоянных просыпаний ночью для кормления в краткие сроки. Но использовать его стоит только в том случае, если у мамы очень весомая причина: хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Малыша нужно просто отучить от ночной еды не давая ее. Но прежде, чем использовать его стоит обратиться к детскому психологу.

Плюс способа в том, что это экономит время и в плане питания малыша и во времени отучения. Минус в том, что такой резкий отказ от ночного питания скорее всего приведет к стрессу ребенка.  Ребенок до 1,5 лет будет резко реагировать на такое резкое изменение.

Возраст малыша и ночное кормление

От 1 до 11 месяцев

Груднички на естественном вскармливании

Для мамы, которая кормит малыша грудью очень важно понять, что ребенок проводит ассоциацию между кормлением и засыпанием. Этот процесс нужно разделить. Т.е. малыш не должен засыпать на груди у мамы. Поэтому малыша нужно сначала покормить, потом искупать, одеть подгузник или лишь затем уложить спать. Задача в том, чтобы малыш научился засыпать сам.

При ночных кормлениях включайте не сильно яркий ночник, старайтесь не кормить малыша, если он в полудреме. Ночных кормлений вполне хватит два. Стоит кормить малыша не раньше 00.00 часов и не позднее 5 утра. А остальные пробуждения давайте водичку из поильника (только не бутылочку с соской).

Не бегите к малыша по первым сигналам, иногда малыш начинает хныкать во сне, и мамина реакция его будит, тогда отказать малышу в груди сложно. Подождите пару минут, если малыш начал звать маму сильнее, тогда уже спешите к нему.

Если постараться, то результат будет виден в первую неделю. Эти дни будет очень непростыми, но если вы так хотите уйти от ночных кормлений, то надо браться за это с серьёзным подходом. Так вы достаточно скоро получите спокойный сон ночью, и при этом не навредите психике ребенка.

Малышам на искусственном вскармливании

На самом деле, как бы не говорили про спокойный сон малыша на искусственном кормлении, он может быть точно таким же, как и у грудничков. Для искусственников очень важен режим кормления, делается это потому, что смеси вполне могут перегрузить кишечник крохи, так как они медленно усваивается.

Все точно так же зависит от того, сколько кормлений малышу ночью необходимо. Если вы считаете, что также пару, то в оставшиеся можно уменьшать количество смеси на 20 граммов каждую ночь, пока не дойдете до 50 граммов, на которых можно и вовсе перестать давать поесть малышку, если он просыпается.

И также заменой может стать водичка.

После 18 месяцев

Если малыш достиг уже возарста выше года, то возхможно у него появилась привычка питаться, пить или сосать соску ночью. Это очень помогает детям расслабиться, как и сосание пальца.

Самое главное заменить бутылочку на поильник, его носик отличается от соски достаточно сильно, что поможет большинству малышей просто перестать пить ночью.  Можно поставить малышу постарше поильник рядом, чтобы если его мучает жажда он могу сам дотянуться, при этом ему нужно это объяснить.

Советы мамам

  • Очень важно не допускать ошибки в процессе отучения. Так как именно они помешают процессу тогда, когда уже понадеялся на лучшее.
  • Если ребенку исполнился год, или очень близко к нему, попробуйте для начала объяснить, что ночного кормления больше не будет.
  • Не надо вестись на показные истерики. Малыши даже в этом возрасте могут очень хорошо манипулировать родителями с помощью слез.
  • Не отдавайте малыша в период отучения бабушкам или другим родственникам. Так как даже после 3 лет малышу расставаться с мамой очень тяжело. Это настоящий стресс. Мама в этот момент должна быть рядом и понижать своей любовью переживания крохи.
  • Не совмещайте отказ от кормления ночью, когда у крохи есть проблемы со здоровьем. Например, когда режутся зубы. Малышу нужно время, чтобы все прошло и время на адаптацию.
  • Не используйте народные средства. Например, помазать соски зеленкой. Это может привести и к ожогам слизистой рта у ребенка и страх за то, что с мамой, что-то не так.
  • Не врите малышу, что кормить его нечем, или что молоко скисло. Это неправильно и может подорвать ваше доверие, малыш все чувствует сильнее вашего.

Если вы уверены, что готов отказаться от ночного кормления, то приступайте к процессу отучения. Но не забывайте наблюдать за реакцией малыша. Если есть сомнения на это счет лучше не торопиться и продолжать наслаждаться близостью с малышом.

Ночное отлучение от груди: 12 альтернатив для няни на всю ночь

Рекомендации по работе с няней, работающей на всю ночь

Частое ночное кормление характерно для особо нуждающихся детей. Это как пойти в их любимый ресторан. Атмосфера спокойная, официант знакомый, кухня превосходная, и им нравится управление. Кто может винить ночного гурмана? Тем не менее, когда ребенок стареет и превращается в малыша, кормление грудью каждые несколько часов становится не необходимостью, а скорее механизмом комфорта.Попробуйте эти советы по работе с малышом, который хочет кормить грудью всю ночь.

Насколько «проблемой» является частый ночной уход? Этот этап ночного воспитания на высоком уровне пройдет. Когда-нибудь вы и ваш ребенок будете спать всю ночь. Тем не менее, если вы недосыпаете до такой степени, что на следующий день вы еле функционируете, вы возмущаетесь своим ночным стилем воспитания (и своим ребенком), а отношения с остальными членами вашей семьи ухудшаются, вам нужно приложить больше усилий ночью. отлучение от груди.

Принцип воспитания, который мы усвоили много детей назад, гласит: ЕСЛИ ВЫ СДАТЬ ЕГО, ИЗМЕНИТЕ ЕГО!

[rp4wp]

Даже если вы не можете уложить ребенка спать всю ночь, вы можете помочь ему сократить количество ночных кормлений, что сделает ситуацию более терпимой для вас. Вот как это сделать:

1. Накачивайте ребенка в течение дня.

Малыши любят кормить грудью, но они часто настолько заняты в течение дня, что забывают кормить грудью,

2. Увеличьте прикосновение днем.

Носите ребенка в слинге и дайте ему больше времени на прикосновения в течение дня. Когда младенцы становятся старше, очень легко значительно сократить время прикосновения к ним, даже не осознавая этого. Кормление грудью в течение всей ночи иногда может быть сигналом для ребенка, напоминающим матери не заставлять ребенка впадать в зависимость. Развивая здоровую независимость, ребенок уходит и возвращается; отпускает и цепляется, шаг за шагом, пока она не уйдет больше, чем вернется. Многие матери отмечают, что младенцы и дети ясельного возраста проявляют повышенную потребность в кормлении и задержке перед переходом к новому этапу развития, например ползанию или ходьбе.

3. Пробудите ребенка для полноценного кормления перед сном.

Вместо того, чтобы ложиться спать только для того, чтобы вас разбудили через час или два, лучше покормите себя, когда вы ложитесь спать на ночь. Таким образом, ваш сон будет нарушен на один раз меньше, и вы (надеюсь) получите более продолжительный сон.

4. Приучите ребенка к другому «воспитанию».

Попробуйте уложить его спать в слинге. После того, как ребенок накормили, но еще не заснул, носите его в детской повязке дома или вокруг дома.Когда он спит, уложите его на кровать и освободитесь от перевязи. Это хороший способ для папы взять на себя часть распорядка сна. В конце концов, у вашего ребенка руки отца будут ассоциироваться с засыпанием, и он будет готов принять утешение от отца посреди ночи в качестве альтернативы кормлению грудью. Другие способы усыпить вашего ребенка, не кормя его грудью, включают похлопывание или потирание его спины, пение и покачивание или даже танцы в темноте под какие-то мелодии, которые вам нравятся, или колыбельные, которые вы напеваете.

5. Сделайте грудь менее доступной.

После того, как ваш ребенок засыпает, отсоедините его пальцем от груди. Затем натяните ночную рубашку на грудь и спите, накрывшись одеждой. Ребенок, который не может быстро найти сосок, может просто снова заснуть. Если вы можете бодрствовать достаточно долго, чтобы убрать грудь, он не сможет снова захватить грудь так скоро.

7. Просто скажите «нет» ночному уходу.

Когда нашему сыну Мэтью было два года, Марфа отчаянно нуждалась во сне, если ее просыпали более двух раз.Я просыпался и слышал диалог вроде «Ни» (его слово для медсестры)… «Нет!»… «Ни!»… «Нет!»… «Ни!»… «Нет, не сейчас. Утром. Мама спит. Ты тоже спишь. Твердый, но спокойный, мирный голос почти всегда помогал. Вы можете сохранять спокойствие в этой ситуации, когда знаете, что не причиняете вреда своему очень безопасному, привязанному к себе ребенку.

8. «Мумии ходят ночь-ночь».

Теперь начинается маркетинг. Примерно к восемнадцати месяцам ваш ребенок может понимать простые предложения.Запрограммируйте своего малыша так, чтобы он не ожидал, что его будут кормить, когда он проснется, например: «Мы снова будем кормить грудью, когда придет мистер Сунь». Когда вы кормите ее спать (или кормите грудью в первую или вторую ночь), последнее, что она должна услышать, это: «Мама идет ночь-ночь, папа идет ночь-ночь, ребенок идет ночь-ночь, а бабы идут ночь-ночь». (или как она называет свои любимые пустышки). Когда она просыпается ночью, первое, что она должна услышать, — это мягкое напоминание: «Nummy are night-night. Детка, иди ночь-ночь.«Эта программа может потребовать недели или двух повторений. Вскоре она получит сообщение, что днем ​​нужно кормиться, а ночь — спать. Если «кошечки» останутся ночь-ночь, то и малыш останется — по крайней мере, до рассвета.

9. Предложите замену ночного ухода.

Младенцев с высокими потребностями нелегко обмануть; они с трудом принимают заменители. Тем не менее, попробовать стоит. Помните, что кормление грудью не всегда означает кормление грудью. Уважайте своего мужа за его долю «ночного кормления», чтобы ваш малыш не всегда ожидал утешения от малышек.Это дает папе возможность развить творческие навыки ночного отцовства, а ребенку — возможность более широко принимать ночные утешители. Заметки Марты:

Один из способов, которым мы выжили, когда ребенок ясельного возраста хотел часто кормить грудью по ночам, заключался в том, чтобы я временно отключилась от «ночного звонка». Билл носил Стивена в слинге, поэтому он привык к тому, как Билл уложил его спать. Когда он просыпался, Билл снова обеспечивал комфорт, в котором он нуждался, раскачивая и держа его в позе прижатия к шее, используя теплую пушистую музыку и напевая колыбельную.Вначале младенцы могут протестовать, когда им предлагают отца вместо матери, но помните, что плакать и суетиться в объятиях любящего родителя — это не то же самое, что «плакать». Папы, поймите, что вы должны сохранять спокойствие и терпение во время этих ночных проблем с отцовством. Вы обязаны и матери, и ребенку не расстраиваться и не сердиться, когда ребенок сопротивляется предлагаемому вами комфорту.

Попробуйте эту схему «отлучение от груди» на выходных или в другое время, когда ваш муж может с нетерпением ждать двух или трех ночей, когда ему не нужно будет идти на работу на следующий день.Вам, вероятно, придется продать ему эту технику, но мы лично попробовали ее, и она действительно работает. Обязательно используйте эту тактику отлучения от груди только тогда, когда ребенок достаточно взрослый и ваше чутье подсказывает вам, что ваш ребенок кормит грудью ночью по привычке, а не по необходимости.

10. Увеличьте расстояние для сна между вами.

Если приведенные выше предложения не побуждают вашего настойчивого ночного няни сократить расходы, но вы все же чувствуете, что должны поощрять его к этому, попробуйте другой вариант сна.Попробуйте положить его в прикроватную люльку, на матрасе или футоне у изножья вашей кровати, или даже спать в другой комнате с братом или сестрой. Папа или мама могут лечь рядом с ребенком, чтобы утешить его, если он проснется. Мама может даже кормить грудью, если необходимо, а затем тайком вернуться в свою кровать, если постоянная близость, кажется, способствует продолжению бодрствования.

11. Спите в другой комнате.

Если ваш ребенок упорно хочет кормить грудью всю ночь, переместите «Маминую закусочную» в другую комнату и позвольте ребенку поспать рядом с папой несколько ночей.Он может просыпаться реже, когда грудь недоступна, и когда он просыпается, он научится принимать утешение от отца.

12. Пусть малыш будет барометром.

Пробуя какую-либо технику изменения поведения на ребенке, не продолжайте неудачный эксперимент. Используйте поведение ребенка в дневное время как барометр того, работает ли ваше изменение стиля воспитания в ночное время. Если после нескольких ночей работы над ночным отлучением от груди ваш ребенок остается тем же самым днем, продолжайте постепенное отлучение от груди ночью.Если, однако, она станет более цепкой, плаксивой или отстраненной, примите это как ключ к снижению скорости вашего ночного отлучения от груди.

Младенцы будут отлучены от груди и когда-нибудь будут спать всю ночь. Эта тяжелая стадия ухода за детьми в ночное время будет проходить. Время, проведенное вами на руках, у груди и в постели, относительно короткое время в жизни ребенка, но воспоминания о любви и доступности длятся навсегда.

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении посетите наш веб-сайт.


Если вы хотите работать с сертифицированным тренером по здоровью во время беременности или в послеродовой период, вы можете найти тренера в вашем районе.

Д-р Билл Сирс

Отлучение от груди детей старшего возраста и малышей: матери делятся своим опытом

«Когда мой ребенок будет спать всю ночь?» это вопрос, который задают многие матери. Я задал этот вопрос. Когда мы слышим, что ребенок нашего друга начал спать по 10 часов в сутки в возрасте пяти месяцев, мы немного вздыхаем, зная, что в ту же ночь мы будем спать с нашим двухлетним ребенком, который еще не спал.В некоторые дни мы можем бездельничать и немного поспать, в то время как другие дни не так просты, особенно с учетом несметного количества обязанностей, которые у нас есть. Мы задаемся вопросом, должны ли мы отлучать ребенка от груди на ночь, частично или полностью. Интересно, в какой книге будет ответ? Мы задаемся вопросом, решит ли метод тренировки сна нашу «проблему». И мы удивляемся этому чаще всего, когда истощение и недосыпание не подкрадываются, а, скорее, наступают.

Почему некоторые люди используют выражение «спит как младенец» по отношению к ребенку или взрослому, который крепко спит всю ночь? Когда я думаю о сне, как о младенце, я думаю о своем собственном ребенке, который спит 15 минут и просыпается с плачем.Затем она спит 90 минут и просыпается с плачем. Потом она спит еще два часа и просыпается, как вы догадались, плача. И так продолжается ночь. Я хочу, чтобы мой 17-месячный ребенок перестал спать, как младенец, и начал спать так, как некоторые люди интерпретируют это выражение: крепко и всю ночь напролет.

Наша история похожа на многие другие. Многие матери спрашивают себя и друг друга, что они могут сделать, чтобы получить полноценный ночной отдых. Как сделать так, чтобы наши дети не нуждались в нас в течение этих долгих изнурительных ночей? Мы слышим много хороших советов: «Позвольте ребенку плакать.«Дайте ему перед сном бутылку смеси, чтобы он наполнил его, чтобы он не проснулся голодным». «Пусть папа войдет и подержит ее, чтобы она успокоилась, но не грудное молоко».

Мы знаем, что новорожденных и младенцев необходимо кормить ночью, чтобы получать необходимые им калории. Отлучать от груди или приучать ко сну более старшего ребенка или малыша в первый год жизни или нет, отчасти является личным выбором (подробнее об этом см. В статье на этом веб-сайте «Требуется ли вашему старшему ребенку ночное кормление?»). Мы должны делать то, что лучше всего для наших семей.Некоторые из нас предпочитают отлучать ребенка от груди на ночь, а некоторые предпочитают продолжать делать то, что делали все это время, — удовлетворять потребности ребенка ночь за ночью.

Я попросила матерей в чат-группе Yahoo по грудному вскармливанию США дать совет по поводу отлучения от груди ночью, когда меня буквально тошнило от усталости от так часто вставать с моей малышкой, которая спит в своей комнате. Я получил и предложения, и поддержку.

Breastfeeding USA предоставляет научно обоснованную информацию и поддержку по грудному вскармливанию.Эта статья не основана на доказательствах, а является примером поддержки, оказываемой Breastfeeding USA. Это собрание мудрых мыслей, комментариев и предложений от матери к матери о том, как пережить ночные часы. Все комментарии поступают от членов Breastfeeding USA.

«Когда [моей дочери] исполнилось три года, я провел несколько дней со словами:« Ну, мама мало выспалась, поэтому мы играем дома, а не в парке ». Конечно, прижилось, так как по ночам она меня не будила, я была маленькой мисс Перки, идущей в парк… »

«Ключевым моментом для нас было то, что * папа * взял на себя основную роль« ночного воспитания ».Бэби понял, что папа не был источником молока, и гораздо лучше принимал успокаивающее, возвращаясь ко сну, от папы, а не от меня. Мы ждали того времени, когда ребенок будет здоровым и не прорезывается. С одним из детей первая попытка не увенчалась успехом, поэтому мы подождали и попробовали снова через пару месяцев. Конечно … оба ребенка продолжали просыпаться по ночам несколько раз, пока им не исполнилось два или три года «.

«Я не отлучал от груди ночью. Да …. Иногда я предлагала воду вместо кормления грудью, и когда она действительно просто хотела пить, она была довольна водой, и я был счастлив за перерыв! Были времена, когда я просил ее просто прижаться, и иногда этого было достаточно (что, я думаю, можно было считать ночным отлучением от груди).Однако я не настаивал на своем. Если все было хорошо, то хорошо. Большую часть времени она просто хотела комфортного кормления. Я бы напомнил себе, что это не будет длиться вечно (хотя в моем случае это длилось четыре года, но она особенно нуждающийся ребенок). Я очень рад, что мне это удалось, но не всем это удается. Вы должны делать то, что будет работать для вас и вашей ситуации ».

«Я никогда не думал об отлучении от груди ночью. Я не хотел иметь дело с идеей о том, что нужно полностью проснуться, чтобы иметь дело с суетливым ребенком.Думаю, я просто ленив. Я всю жизнь ухаживаю за детьми, как самая старшая в большой семье и часто няня в наших многоквартирных домах. Даже те, кто был «приучен ко сну», просыпались по ночам. Поэтому для меня кормление грудью по ночам было легким способом выспаться. А некоторые из меня кормили грудью день и ночь даже дольше четырех лет. Однако я всегда вынимал сосок изо рта спящих младенцев, поэтому они не привыкли просто держать его во рту ».

«Пара простых идей, которые помогли мне познакомиться с мамами:

  • Переместите ребенка В кроватке в вашу комнату (меньше вверх и вниз, меньше бодрствования).
  • Переместите ребенка В кроватку и оттащите его к своей кровати (есть много безопасных способов сделать это).
  • Застелите кровать в детской комнате, чтобы вам или вашему партнеру было комфортно спать ночью, и планируйте оставаться там (возможно, вы спите там с 21:00 до 2:00, а он сменяет с 2:00 до 6:00, это будет временная вещь) ».

«Иногда, просто засыпая и поспав побольше, вы чувствуете, что справляетесь дольше. Я бы также добавил, что если вы собираетесь попробовать ночной план отлучения от груди, сначала лучше выспитесь, вздремнув и / или поспав раньше на пару недель.Ощущение сосредоточенности перед тем, как подойти к такой сложной вещи, как изменение поведения в ночное время, может свести человека с ума. Я слышал, чтобы выработать или избавиться от привычки требуется 21 день. С настойчивыми людьми (поведением) это занимает больше времени. Чтобы адекватно и чутко подойти к новому ночному распорядку, вы должны продумать весь месяц и убедиться, что в нем не будет посетителей, запланированных отпусков, неожиданных гостей и т. Д. Также я склонен думать, что весна — хорошее время для подходить к чему-то вроде ночного отлучения от груди.Зимой, когда есть склонность к простуде и плохое самочувствие, ночной уход часто спасает всех ».

«… многие матери захотят узнать, шаг за шагом, как получить ровные восемь часов сна. Мне всегда нравится начинать с меньших шагов. Так что я снимала в течение пяти часов подряд, понимая, что это было определением» спать всю ночь «. Я выбрал свои пять часов с 23:00 до 4:00. Я буду активно будить своих малышей, чтобы они кормили грудью, в 23:00 и приносили их со мной в постель, чтобы мы все могли немного поспать.Для моей сестры это не сработало «.

«Друг использовал ночник на таймере, чтобы помочь справиться с ночными потребностями. В ее случае правилом было кормить ребенка только тогда, когда горит свет. Думаю, ее дочери было больше двух-трех лет, когда это сработало. Младшему ребенку, вероятно, будет труднее понять рассуждения, но, может быть, нет ».

«Дневной сон или, по крайней мере, сон помогли мне выжить. Я — сова, поэтому иногда кидаю ребенка в своего партнера, как только он вошел в дверь, а затем дремал до обеда (я счастлив, что у меня есть вышла замуж за мужчину, который любит готовить) помогло бы мне обрести второе дыхание перед сном.И неохотно в течение нескольких месяцев я отказывался от предпочитаемого мной времени отхода ко сну и ложился спать с детьми в восемь или девять в ожидании прерывистого сна ».

«… не существует единого« правильного »метода, который работал бы для всех».

«Некоторые вещи, которые, как я обнаружил, влияли на частоту ночного бодрствования моих детей, были: пищевая аллергия, прорезывание зубов (разбудил меня все время, когда в 40 лет прорезывался зуб мудрости … так что теперь я понимаю!), Чрезмерная стимуляция. , пищевые добавки, особенно искусственные красители и ароматизаторы, и мой заклятый враг, кофеин, даже без кофеина после 12 часов дня, не давали нашим младшим спать половину ночи, желая кормить грудью каждый час.. Я думаю, что большинство из нас рассматривают (пусть кратковременное или нет) ночное отлучение от груди, когда мы устали и нам трудно функционировать. Это также помогло мне обратить внимание на простуды, изменения в распорядке дня и т. Д. »

«Есть одна вещь, которая также стала для меня палочкой-выручалочкой. Мой муж дал мне субботнее утро. Когда ребенок просыпался в первый раз в субботу, я кормила его грудью, а затем он брал его и играл, смотрел телевизор, гулял, чего бы это ни стоило (бегом ко мне, когда кормление было действительно необходимо), и продолжал до полудня.Это позволяло мне спать, купаться или даже покупать продукты самостоятельно. Были недели, когда я находился в режиме обратного отсчета к среде, но каким-то образом знание того, что приближается перерыв, позволило мне справиться. Это также можно сделать с другом, если папа недоступен или сотрудничает 🙂 »

«Я только что наткнулся на интересную заметку в разделе о здоровье Washington Post … В нем говорится, что зимой из-за недостатка дневного солнечного света становится труднее спать по ночам… Они пришли к выводу, что в зимние месяцы очень важно получить на улице и погрузитесь в естественный свет.Похоже, что мамы и бабушки говорили уже много лет — выходите на улицу, и ваш ребенок будет лучше спать ночью! »

«У хорошего друга была поразительная история успеха с ночным бодрствованием и пищевой аллергией. Ее ребенку было восемь месяцев, и он кормил его каждый час. Она прочитала книгу «Выявление скрытых пищевых аллергий » и посадила их всех на исключающую диету. Оказалось, что это все виды бобовых, которые раздражали организм ее сына ».

«Я думаю, что иногда могут быть анатомические препятствия, которые создают проблемы со сном.Хороший медицинский осмотр у квалифицированного врача, который не будет рассматривать проблему грудного вскармливания, очень помогает ».

Я принял все эти предложения близко к сердцу и попробовал некоторые из них. Удивительно, но даже при том, что я надеялась найти эффективный способ ночного отлучения ребенка от груди и, таким образом, больше спать, мне больше всего помогли комментарии сочувствия, поддержки и подтверждения того, что вставание на грудное вскармливание было для нас правильным делом. делать. Подобные комментарии дали мне силы перегруппироваться и взбодриться.

«Сейчас не навсегда».

«Даже взрослые, мы все просыпаемся по ночам. Тот факт, что вы отнимаете ребенка от груди на ночь, не означает, что вы обязательно будете больше спать, и это лишает вас ценного инструмента для ночного воспитания ».

«Как часто молодых мам спрашивают:« Когда вы планируете заставлять его ходить? » Звучит глупо, не так ли, потому что мы ЗНАЕМ, что младенцы будут ходить, когда их тела готовы к этому. То же самое и с разговором. Так почему бы нам не поверить, что они перестанут кормить грудью, когда они физически и умственно в состоянии это сделать? »

«Следующий отрывок из главы« Достаточно отдыхать »книги Нормы Джейн Бамгарнер« Материнство для грудного ребенка »мне очень помог:« Во-первых, кормление грудью не является причиной того, что вы теряете сон.В это трудно поверить, когда все домочадцы спокойно спят — это все, кроме вас. Маленький кивает, все еще цепляясь за ваш сосок, но, как и многие матери, которые хорошо спали, пока их маленькие младенцы кормили грудью, вам трудно заснуть, когда вы кормите маленького ребенка. Итак, ты, малышка, неохотно лежишь в мирной ночи без сна. Каждый раз, когда вы вынимаете сосок из его рта, как бы осторожно он ни был, он начинает пинаться и плакать. В этих обстоятельствах вы вряд ли будете очень восприимчивы к моему предположению, что не медсестра мешает вам заснуть.Ну, технически ты не спишь из-за ухода. Но я бы предположил, что на самом деле вы бодрствуете, потому что являетесь матерью своего ребенка в это время в ее жизни. Я бы предположил, что, если бы вы не лежали там, полусонный кормя грудью, вы, вероятно, спотыкались бы о том, чтобы починить бутылку или дольку яблока, или раскачивались и похлопывали, или шарили среди игрушек под кроватью в поисках потерянной соски. . . . ‘»

«… если бы я попробовал другие формы воспитания детей в ночное время (возложение моего партнера на ночное дежурство, предложение чашки воды вместо кормления грудью и т. Д.)), Я все еще просыпался, когда мой сын нуждался во мне, и было бы еще труднее снова заснуть. Как только я примирился с этими вещами, я больше не возражал против ночного ухода за больными. Для меня это было лучше, чем альтернатива. И примерно в два с половиной года мой сын начал всю ночь не кормить грудью в одиночку ».

«К счастью для меня, я прочитал книгу доктора Сирса The Fussy Baby Book о крайне нуждающихся младенцах, и там он говорит, что дети на самом деле неврологически не готовы спать всю ночь до трехлетнего возраста…»

«Мы все вместе … В тебе есть все, что нужно, чтобы быть лучшей мамой для этого маленького человека!»

«Больше всего мы доверяем друг другу, чтобы протянуть руку, поделиться и в конечном итоге решить, что лучше для нашего ребенка, поскольку только семья, которая живет 24/7 со своими членами, знает, что будет работать.”

«… Я просто хотел сказать, что ТАК чувствую твою боль!»

Я благодарен всем членам Breastfeeding USA, которые нашли время, чтобы поделиться своими предложениями, своей поддержкой и своими историями. Больше всего я ценил отсутствие суждений. Никто не сказал мне, что меня нужно отлучить от груди на ночь. Никто не сказал мне, что я поступлю неправильно. Я буду продолжать обращаться к членам Breastfeeding USA — умным, знающим, опытным матерям.

Одно можно сказать наверняка: наши младенцы — только младенцы на короткое время.Как ни трудно мне иногда вставать ночь за ночью, я все время говорю себе, что через несколько лет она перестанет во мне нуждаться, как сейчас. Это знание напоминает мне о том, что нужно ценить ночное кормление. В настоящее время я все еще встаю, когда моя малышка нуждается во мне. Нас не отлучили от груди ночью.

Для тех, кому интересно, следующий список содержит ссылки на веб-сайты, предоставленные членами Breastfeeding USA, посвященные различным методам помощи детям старшего возраста и детям ясельного возраста:

Особая благодарность следующим членам Breastfeeding USA, которые разрешили мне публиковать свои сообщения: Карен Абрахам, Женевьев Колвин, Кэтлин Дорр, Селина Дайкстра, Донна Гилберт, Джинджер Горрелл, Сесили Харкинс, Линн Катнер, Бет Личи, Пенни Пирси, Норма Риттер, Криста Корниш Скотт, Пэтти Спэнджер, Рут Тинкофф, Лиза Уилкинс.

Список литературы

Бумгарнер, Нью-Джерси (2000). Материнская забота о грудном ребенке. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече.

Crook, W.G. (1980). Отслеживание скрытой пищевой аллергии. Профессиональные книги: Джексон TN.

Sears, W. & Sears, M. (1996). Книга суетливого ребенка: Воспитание нуждающегося ребенка от рождения до пяти лет. Бостон, Массачусетс: Little Brown & Company

Постепенное отлучение от груди — в моем шкафу чудовище

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что почти каждая мама любит те тихие, умиротворяющие моменты в предрассветные часы ночи, когда весь мир, кажется, останавливается, и единственное, что имеет значение, — это нежность. связь между вами и вашим ребенком, когда вы кормите их в следующий приступ сна.

Покормить, чтобы заснуть, проснуться, чтобы накормить

В первые месяцы рождения ребенка эти моменты часты и могут даже просто слиться в одно большое размытие сон-бодрствование-корм-бодрствование-сон-корм-сон . Новорожденный ребенок может удерживать в желудке не более 2 унций молока за раз, что равносильно регулярным ночным пробуждениям (каждые 2–3 часа) для дозаправки.

Но примерно к 3–4 месяцам ребенок способен выдерживать несколько более длительные промежутки времени между кормлениями. Это будет варьироваться между младенцами, но лучший показатель того, как долго ваш ребенок может ходить ночью, — это то, как долго он может ходить в течение дня.Если вы делите кормления примерно на 4 часа в течение дня, то можете делать то же самое и ночью.

(ПРИМЕЧАНИЕ: во время всплесков роста — примерно 3 недели, 3 месяца, 6 месяцев, 9 месяцев и 12 месяцев — вы можете обнаружить, что продолжительность между кормлениями значительно сокращается).

Фактически, один из лучших способов разобраться в связи между кормлением и сном — это сохранять постоянные интервалы между кормлениями днем ​​и ночью. Это означает, что если дневное кормление происходит каждые 4 часа, но ваш ребенок просыпается каждые 2 часа ночью, продолжайте предлагать кормление с 4-часовыми интервалами и попробуйте другие успокаивающие техники для пробуждений между ними.

Сколько ночных кормлений нужно ребенку?

Обычно к возрасту от 6 до 8 месяцев ребенку нужно всего , чтобы кормить его 1-2 раза за ночь. К 9–12 месяцам эта цифра снова снижается до 1 кормления в сутки. А к 12+ месяцам ночные кормления могут вообще упасть.

Теперь это всего лишь общие рекомендации. Ночное питание — это не , а только о питании, но оно может обеспечить дополнительный комфорт и калорийность, так как дневной мир становится все более стимулирующим.

Если вам нравятся ночные кормления, нет абсолютно никаких причин отказываться от них согласно какой-то искусственной временной шкале.

Я на самом деле БОЛЬШАЯ поклонница кормления рано утром (около 5 часов утра), чтобы способствовать продолжительному грудному вскармливанию и побуждать просыпаться позже. Используйте свою интуицию и продолжайте предлагать ночные кормления по своему усмотрению.

Постепенное ночное отлучение

Однако, когда вы готовы начать сокращать ночное кормление, и это не кажется естественным для вашего ребенка — i.д., ваш ребенок продолжает просыпаться в ожидании еды, а вы не знаете, как отреагировать — вот несколько мягких приемов, которые вы можете применить.

Следует иметь в виду, что ночные пробуждения часто становятся привычными для младенцев. Верным признаком пробуждения по привычке является то, что это происходит в одно и то же время каждую ночь. Это не значит, что ваш ребенок не испытывает голода во время этих привычных пробуждений — как раз наоборот. Если вы введете себе полуночный перекус каждый вечер в течение нескольких недель, ваше тело фактически начнет просыпаться от этого перекуса с приступами голода (несмотря на то, что вам на самом деле не нужно калорий).Итак, вы правы, желая ответить своему ребенку, предложив ему то, что он хочет.

Но есть щадящие способы, с помощью которых вы можете начать различать пробуждение по привычке и пробуждение по необходимости.

Верно, вернемся к тактике:

Подход наложения / затухания

Это мой личный предпочтительный подход. Вот как это работает. Предположим, ваш ребенок демонстрирует 3 ночных кормления — в 11 часов вечера, в 2 часа ночи и в 5 часов утра — и вы хотели бы снизить его до двух кормлений. крепкий, качественный сон между поздним ночным и ранним утренним кормлением.

Итак, когда ваш ребенок просыпается в 11 часов вечера, вы кормите его и уложите обратно. Однако, когда она просыпается в 2 часа ночи, вы либо ждете, либо успокаиваете ее другими способами до 2:15, а затем предлагаете покормить. Делайте это несколько ночей, затем переключитесь на 2:30 и так далее. Идея в том, что вы постепенно начинаете сокращать время между кормлениями в 2–5 утра, пока они просто не смешаются друг с другом.

Может показаться, что на преодоление этого трехчасового перерыва уйдет очень много времени. Но просто постепенно возвращая кормление, этого часто бывает достаточно, чтобы прервать привычное пробуждение и отказаться от среднего кормления в течение недели или около того.

Подход будет аналогичным для полного отлучения от груди в ночное время, то есть отказа от последнего кормления — вы просто пододвинете оставшееся кормление ближе к типичному утреннему времени пробуждения вашего ребенка и успокоите его другими способами (не собираюсь лгать, я залезла в кроватку моего ребенка несколько раз, просто чтобы продлить ночь до разумного часа для пробуждения).

Подход с ограничением потребления

Второй подход, который вы можете попробовать, включает простое кормление меньшим количеством корма (при кормлении из бутылочки) или более короткое кормление (при грудном вскармливании) постепенно, пока не прекратится бодрствование.Итак, если, как в последнем примере, вы пытаетесь исключить кормление в 2 часа ночи, вы должны сократить время кормления до 20 минут в первые 2–3 ночи, сократить его до 15 минут в следующие 2–3 ночи, а затем — до 10 минут. минут и так далее. В этой тактике вы пытаетесь уменьшить чувство голода, предлагая меньшее количество пищи каждую ночь.

Проблема, с которой вы можете столкнуться при таком подходе, — это очень неудовлетворенный ребенок, которого вы не можете разрешить постфактум — если только он еще не заснул.При первом подходе вы используете другие успокаивающие методы с до подачи, в то время как в этом подходе вы пробуете их с после подачи и…. ну, вы можете догадаться, как это может пойти.


Поощряйте ПОЛНОЕ кормление

Независимо от того, какой подход вам нравится, лучший путь к успеху — это обеспечение хорошего длительного полноценного кормления вашего ребенка через регулярные интервалы между кормлениями. Младенцы могут больше отвлекаться в течение дня, поскольку они начинают уделять больше внимания окружающему миру, что может мешать времени кормления.Отвлеченный дневной ребенок может дождаться ночи, чтобы набрать калории.

В качестве альтернативы, если ваш ребенок привык кормить, чтобы спать, он может заснуть до того, как наполнится, что, конечно же, означает, что его резервуар опустеет быстрее. Постарайтесь получить это полноценное кормление, когда это необходимо, переместившись в тихое, менее отвлекающее место для дневного кормления и мягко уговаривая ребенка бодрствовать во время вечернего и ночного кормления. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно в том, что ваш ребенок получает необходимое количество калорий, что позволит вам сосредоточиться на том, чтобы аккуратно управлять его поведением во сне.

7 советов по прекращению ночного кормления

Стиль попытки зачать ребенка «давай просто посмотрим» может быть забавным, но большинство из нас хотят контролировать свою фертильность. Есть несколько физических и эмоциональных признаков, которые Овиа помогает вам отслеживать, чтобы вы могли контролировать свою фертильность. Подробнее …

Отслеживание данных о фертильности может помочь увеличить ваши шансы на зачатие в каждом конкретном цикле, но записать и разобраться во всех этих данных легче сказать, чем сделать! К счастью, Ovia разработала Ovia Fertility, ультрасовременный предсказатель овуляции, который помогает вам легко регистрировать и анализировать ваши данные, предоставляя вам точные прогнозы фертильности, отзывы и анализ.Подробнее …

Знаете ли вы, что пары, которые используют Овиа и отслеживают свою фертильность, беременеют в 3 раза быстрее, чем среднестатистическая пара? Пары часто зачатие занимает больше времени, чем ожидалось, потому что зачатие может произойти только в период фертильного периода женщины, что обеспечивает всего 20% шансов на зачатие в каждом цикле. Подробнее …

Спрашивать, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, все равно что спрашивать, сколько времени нужно, чтобы приготовить восхитительный десерт — это зависит от десерта, а время до беременности зависит от уникальной женщины и ее партнера.В то время как в среднем паре требуется около шести месяцев, чтобы зачать ребенка, многим парам требуется всего один цикл или больше года, чтобы забеременеть. Подробнее …

Овиа подходит женщинам со всеми типами цикла. Если у вас нерегулярный цикл и вы постоянно вводите данные, мы сможем предупредить вас, когда вы фертильны или когда вам следует предпринять определенные действия. Подробнее …

Знаете ли вы, что женщина способна зачать ребенка только через шесть дней из своего цикла? Известное как окно фертильности, женщины могут забеременеть только в день овуляции или за пять дней до этого.Предсказать дату овуляции и период фертильности может быть непросто, особенно если у вас нерегулярный цикл, но организм передает определенные закономерности, которые могут помочь вам определить, когда вы можете забеременеть. Подробнее …

Ночное отлучение: как постепенно отказаться от ночного кормления вашего ребенка

Ночное отлучение от груди — это когда ребенок просыпается посреди ночи, чтобы поесть. Вы будете первое кормление или бутылку после пробуждения утром, кормите или выпейте несколько бутылочек в течение дня и последнее кормление или бутылку незадолго до сна.Это нормально, если младенцы постепенно воздерживаются от ночного кормления, поскольку с возрастом их желудки могут вмещать больше еды.

С точки зрения развития, младенцы могут спать всю ночь в возрасте от четырех до шести месяцев, что определяется как от шести до восьми часов без еды. В этом возрасте большинство младенцев весят от 12 до 13 фунтов, и им больше не нужно метаболизировать свой вес в течение ночи. Когда ваш ребенок достигнет подходящего возраста и веса, вы сможете точно решить, когда прекратить кормление ночью.Некоторые родители начинают, когда думают, что пора снова спать, в то время как другие родители наблюдают за своими малышами на предмет признаков, таких как более короткое время кормления каждую ночь или более редкое просыпание. Что бы ни случилось, вы должны получить одобрение своего педиатра, прежде чем начинать отлучение от груди ночью. также знайте, что нет необходимости в ночном отлучении от груди от четырех до шести месяцев. Если вы предпочитаете подождать дольше или просто уменьшите один или два выстрела за ночь, ничего страшного.

Ночное отлучение детей, вскармливаемых грудью

Младенцам, находящимся на грудном и искусственном вскармливании, требуется время, чтобы привыкнуть не есть по ночам.Но если вы кормите грудью, отлучение от груди в ночное время также может регулировать ваше тело и количество молока. Несколько советов, которые помогут кормить ребенка грудью, чтобы сделать переходный период плавным:

Убедитесь, что ребенка достаточно кормят в течение дня, чтобы избежать кормления ночью

Чем больше калорий ваш ребенок получает в течение дня, тем меньше калорий ему нужно ночью. Младенцы на грудном вскармливании в возрасте до шести месяцев, которые не начали употреблять твердую пищу, должны есть каждые два-три часа в течение дня, в общей сложности от восьми до двенадцати приемов пищи за 24 часа.После этого нормой стали пять-шесть кормлений в день.

Замедлить

Прекращение нескольких кормлений на ночь за один раз может вызвать неприятное нагрубание и увеличить риск мастита. Это также может уменьшить количество грудного молока. Вместо этого сосредоточьтесь на кормлении только один раз: увеличивайте время между приемами пищи или сокращайте время кормления на несколько минут каждую ночь.

Насос комфортный

Если ваша грудь начинает наполняться перед сном или посреди ночи, сцеживание в ночное время может немного снять стресс.

Ночное отлучение детей, находящихся на искусственном вскармливании

Точно так же главный ключ к успеху — следить за тем, чтобы ваш ребенок ел достаточно в течение дня, чтобы он меньше интересовался перекусом на ночь. Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым и весит достаточно, чтобы его можно было отлучить от груди, он обычно выпивает от 24 до 32 унций за 24 часа. Когда вы начнете употреблять твердую пищу, ваш ребенок может немного скорректировать потребление молока. Чем больше унций ребенок потребляет во время пробуждения, тем меньше молока ему нужно пить в ранние утренние часы.

Если кормление вашего ребенка занимает больше пяти минут, вы можете постепенно сократить время, которое вы тратите на его кормление, в течение 5-7 ночей. Это поможет вашему младенцу адаптироваться к смене.

Вот как это сделать:

  • Рассчитайте продолжительность ночного кормления вашего ребенка.

  • Каждую вторую ночь сокращайте время, которое ваш ребенок кормит грудью, на 2-5 минут.

  • После каждого сокращенного кормления повторно усаживайте ребенка, используя выбранные вами методы укладки.

  • Прекратите кормить ребенка, если он кормил пять минут или меньше.

(Автор — педиатр-консультант и неонатолог, Больницы материнства, Бангалор.)

Чтобы получить все последние новости для родителей, загрузите приложение Indian Express.

Ночное отлучение от груди | малыш Gooroo

Каждый ребенок индивидуален. Но в целом по мере роста малышей им нужно реже кормить грудью. Маленьких младенцев нужно кормить каждые 1–3 часа, чтобы они получали достаточно питательных веществ для поддержки их роста.После первых 4–6 недель время между кормлениями начинает увеличиваться, и младенцы спят дольше.

Причины, по которым ваш ребенок перестает кормить грудью по ночам. Несколько факторов могут повлиять на то, когда ваш ребенок перестанет просыпаться ночью, чтобы поесть:

  • Начиная примерно с 6 месяцев, ваш ребенок готов есть другие продукты, кроме грудного молока. Как только это произойдет, ночные кормления станут менее необходимыми в питании.
  • Со временем желудок вашего ребенка и его способность кормить грудью растут.Он потребляет больше молока во время кормления и, вероятно, станет кормить более стабильно. В результате вы можете обнаружить, что ночные кормления станут менее распространенными.
  • Некоторые работающие матери обнаруживают, что, когда их декретный отпуск заканчивается и они возвращаются к работе, их дети выбирают «кормление в обратном цикле». Это означает, что младенцы больше спят днем ​​(когда они находятся со своим воспитателем) и чаще кормят вечером и ночью (когда мама может кормить грудью).

Советы по отлучению ребенка от груди на ночь

Когда ребенок становится малышом, он редко просыпается ночью, потому что голоден.У малышей нет таких же потребностей в круглосуточном питании, как у младенцев. Скорее всего, ребенок может просыпаться для кормления грудью по многим другим причинам — он может испытывать жажду, одиночество или просто нуждаться в объятиях.

Если вы готовы к ночному отлучению от груди, воспользуйтесь следующими советами:

  • Кормите грудью в течение дня. Занятые малыши часто забывают прекратить то, что они делают, чтобы кормить грудью. Ночью, рядом с мамой, они хотят восполнить пропущенные дневные кормления. Если это похоже на вашего малыша, может помочь найти больше времени для кормления грудью в течение дня.
  • Увеличьте время объятия. Это укрепит у вашего ребенка чувство, что отделение от груди не означает отделение от вас. Объятия и поцелуи в течение дня дадут вашему ребенку понять, что ваша любовь и привязанность продолжаются и в отсутствие ночных кормлений.
  • Кормите грудью перед сном. Полноценное кормление, когда вы ложитесь спать, может привести вашего малыша к более длительной растяжке, гарантируя, что вы оба выспитесь так, как вам нужно.
  • Заручитесь помощью вашего партнера. Позвольте партнеру взять на себя инициативу уложить вашего ребенка спать в это переходное время и ответить ему ночью, когда она просыпается. Он может объяснить, что сейчас ночь и время для сна, дать ей немного воды и уговорить ее заснуть, дав ей необходимое утешение. Похлопывание или поглаживание ее по спине, пение и покачивание могут помочь вашему ребенку приспособиться к этому новому распорядку.
  • Используйте сообщения, соответствующие возрасту. Дети хорошо поддаются составу. Простое сообщение типа «Когда встает солнце, ты можешь кормить грудью», легко понять. Возможно, вам придется повторить это много раз. Это побуждает вашего малыша наблюдать за миром вокруг него и узнавать новые привычки.

Отлучение — постепенный процесс

Отлучение может происходить в течение нескольких дней, недель, месяцев или лет. Ночные кормления — хорошее место для начала процесса отлучения. (Дневное кормление, как правило, заканчивается следующим, а кормление перед сном и первым утром — обычно последним.)

Начните, когда и вы, и ваш ребенок будете готовы. Вы узнаете, что ваш ребенок готов, когда он просыпается, чтобы кормить ночью по привычке, а не от голода. Проявив терпение и настойчивость, вы сможете отучить малыша от ночного кормления, сохраняя при этом близость, которая возникает при кормлении грудью в течение дня.

5 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ ПО ОТНОШЕНИЮ НОЧНОГО КОРМЛЕНИЯ

Вы устали просыпаться посреди ночи и искать способы отучить от ночного кормления? Найдите эти рекомендации, которые помогут вам отучить малыша от груди.

Вы устали постоянно просыпаться, чтобы кормить своего малыша посреди ночи? Часто ли вам кажется, что ваш малыш просто просыпается ночью ненадолго, а затем быстро снова засыпает? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то, вероятно, сейчас самое время подумать о том, чтобы отлучить вашего малыша от ночного кормления.

Будучи молодой мамой, я в основном была уставшей и истощенной, но просыпаться среди ночи было для меня труднее всего, особенно после того, как я начала работать.Я чувствовала раздражение и истощение и обычно перекладывала все на своего мужа из-за раздражения.

После бесчисленного количества сумасшедших ночей я начал следовать распорядку дня, чтобы отучить свою дочь от ночных кормлений и получить больше сна. Процесс отлучения от груди занял некоторое время, и после нескольких недель подобного распорядка я успешно смогла отлучить дочь от груди, когда ей исполнилось десять месяцев.

В этом сообщении в блоге я поделюсь с вами всеми пятью эффективными шагами, которые помогли мне в этом процессе. Все эти шаги просты и, если следовать им, могут помочь вам в отлучении от груди вашего малыша.

** По теме: Если вы не можете заснуть, приучите своего ребенка, тогда ознакомьтесь с программой «Baby Sleep Made Simple», которая представляет собой программу сна для малышей 5-24 месяцев, разработанную медсестрой и консультантом по грудному вскармливанию. Этот курс разработан для того, чтобы помочь истощенным родителям дать своим младенцам и малышам возможность хорошо выспаться, чтобы они смогли восстановить свою энергию, снова почувствовать себя самими собой и начать получать удовольствие от всех мелочей .

В блоге по теме:

32 детских хака, чтобы облегчить жизнь мамы

Как использовать запас грудного молока в морозильной камере

Простые и эффективные способы согреть молочные бутылки ночью

Все необходимое для создания станции грудного вскармливания дома

15 советов, как выжить при грудном вскармливании в ночное время и не сойти с ума

Прикрепите это изображение, чтобы оно всегда было под рукой!

Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди?

Перед тем, как начать процесс отлучения, важно убедиться, что ваш ребенок готов к отлучению от ночного кормления.Некоторые из сигналов, на которые следует обратить внимание, дадут вам знать, когда вашему ребенку уместно отлучить (или сократить) его ночные кормления.

  • Сколько лет вашему ребенку? Возраст является важным фактором при принятии решения о том, готов ваш ребенок или нет. Обычно новорожденный в возрасте 3 месяцев нуждается в ночном кормлении, тогда как в возрасте 4-5 месяцев также требуется ночное кормление, но у некоторых может быть 5-6 часов сна; 6-8 месяцев — Многие могут быть отлучены от груди на ночь. Другим требуется кормление на 1 ночь.; 9-11 месяцев — Большинство из них можно отлучить от груди на ночь .; В возрасте от 12 месяцев в большинстве случаев ночные кормления не требуются.
  • Ваш ребенок начал принимать твердую пищу в течение дня? Это означает, что они будут чувствовать себя более сытыми и, следовательно, потребуют меньше корма
  • Ваш ребенок просыпается посреди ночи, сосет в течение нескольких минут и затем быстро снова засыпает
  • Проконсультируйтесь с педиатром — Всегда лучше проконсультироваться с врачом, так как он всегда знает, что лучше для вашего ребенка

Рекомендации: 5 эффективных шагов по прекращению кормления в ночное время

Это эффективный 5 поэтапный процесс, который следует постепенно адаптировать к распорядку дня ребенка.Это очень эффективно и очень хорошо сработало с моей дочерью.

Шаг 1. Составьте распорядок отхода ко сну

Во-первых, очень важно сформировать для вашего ребенка хороший распорядок отхода ко сну. Это помогает ребенку понять, что пора спать, он чувствует себя более комфортно, поскольку он знает, что его ждет, и может помочь ему легче приспособиться к изменениям в распорядке дня. Вы можете следовать простому распорядку сна, например — массаж, время купаться, рассказывать истории, кормить и спать.

Связано: 10 причин, почему для детей важен распорядок дня

Шаг 2: Записывайте, когда ваш ребенок просыпается посреди ночи

Вы заметите, что ваш ребенок обычно просыпается примерно в одно и то же время ночью для корма.В течение следующих нескольких дней запишите время, в течение которого ваш ребенок просыпается, и извлекайте из этого среднее значение. Когда вы начинаете процесс отлучения от груди в ночное время, установите будильник, чтобы просыпаться в это время, а также будить ребенка для кормления.

Как вы, должно быть, заметили, чрезвычайно важно следовать установленному распорядку в процессе отлучения, поэтому очень важно начать с правильного распорядка отхода ко сну.

Пример. Если ваш ребенок просыпается в 2 часа ночи, вам следует установить будильник на 1:45, поставить бутылку с молоком или себя в месте, где можно кормить, а затем разбудить ребенка в 2 часа ночи. для ночного кормления.

Шаг 3: Постепенно сокращайте продолжительность сеансов медсестры каждый раз

Следующим шагом является постепенное сокращение времени сеансов медсестер для ночного кормления, от которых вы хотели бы отказаться в первую очередь. Если вы кормящая мама, начните с сокращения 5 минут с каждым сеансом кормления, а если вы кормите из бутылочки, начинайте сокращать количество молока на 1/2 унции. В конце концов, сеансы кормления будут длиться всего несколько минут, а затем вы можете вообще отказаться от него.

Шаг 4: Больше кормите в течение дня

Теперь, когда вы начали сокращать кормление ночью, важно убедиться, что потребности вашего ребенка в питании учитываются в течение дня. Поэтому предлагайте дополнительное молоко в дневное или дневное время. Кроме того, вы можете попробовать кластерное кормление ночью перед сном, чтобы ваш ребенок мог чувствовать себя сытым ночью и дольше спать.

Шаг 5: Продолжайте повторять процесс, пока сеансы кормления не станут очень маленькими

Наконец, просто продолжайте повторять эти шаги, пока ваш ребенок полностью не отлучится от груди.Как только ваш ребенок будет кормиться всего на несколько минут, в ночное время, может быть, по 2–3 минуты при каждом кормлении, можно полностью отказаться от кормления.

Общие вопросы и ответы:

В этом разделе вы найдете ответы на несколько общих вопросов, которые могут у вас возникнуть после того, как вы начнете процесс отлучения.

1. Что мне делать, если ребенок просыпается и плачет посреди ночи не по расписанию?

Во время отлучения важно придерживаться определенного распорядка.Следовательно, если ваш ребенок просыпается не по расписанию, попробуйте успокоить его похлопыванием, использованием соски (если он ее использует), растиранием спины и т. Д., Но не кормите грудью. Со временем биологические часы вашего ребенка приспособятся к распорядку дня.

2. Повлияет ли отлучение от груди ночью на количество молока?

Ответ на этот вопрос: да, это может повлиять на количество молока, но вы не должны беспокоиться об этом. Предоставление молока зависит от спроса и корма, поэтому количество молока будет зависеть от потребностей вашего ребенка.Тем не менее, если вы хотите сохранить такое же количество молока, попробуйте сцедить дополнительное молоко перед сном с помощью молокоотсоса. Кроме того, старайтесь есть больше в течение дня, чтобы ваше тело продолжало вырабатывать хорошее количество молока.

3. Что делать, если мой ребенок все еще просыпается после завершения ночного отлучения от груди?

Если ваш ребенок продолжает просыпаться посреди ночи даже после того, как отлучение от груди завершено, попробуйте успокоить его, снова потирая спину, похлопывая и т. Д.Важно отметить, что тренировка сна и отлучение от груди — это две разные вещи, .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.