На 19 неделе беременности: Календарь беременности 19 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Содержание

Календарь беременности 19 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве


19 неделя беременности — уже почти половина срока вынашивания ребенка. Это спокойное продуктивное время, которое в целом хорошо переносится женщинами. Ранний токсикоз уже перестал беспокоить будущую маму, время позднего токсикоза ещё не наступило, живот сравнительно небольшой. Поэтому этот период беременности следует посвятить отдыху и набору сил для предстоящего сложного этапа вынашивания ребенка.


Сон малыша не такой долгий, как у его мамы. Он спит часто, но помаленьку. Во время бодрствования ребенок ведет активную жизнь: переворачивается, двигает ручками и ножками. Иногда эти «цирковые номера» будят по ночам женщину. Движения малыша день ото дня становятся все более скоординированными.


Происходит дальнейший рост ребенка в длину (до 23 сантиметров) и набор веса (до 220 граммов). Плод уже достиг размера небольшого кабачка. Желудочно-кишечный тракт, сердце и кровеносная система уже хорошо работают, дыхательная система находится на стадии созревания. Происходит дальнейшее окостенение хрящевых тканей, развитие мышечной системы. Пропорции ручек и ножек малыша соблюдены. На голове пробиваются первые волосики. На пальчиках рук и ног ребенка появляется уникальный папиллярный рисунок.


Отличительной чертой 19й недели беременности является определение в мозгу ребенка областей ответственных за пять основных чувств: осязание, вкус, обоняние, слух и зрение.


С развитием подкожной клетчатки сосуды всё меньше просвечиваются сквозь кожу. Хотя кожный покров малыша уже не является пугающе-красным, он всё ещё сморщенный из-за недостаточного слоя подкожно-жировой клетчатки. У ребенка начинается отложение в организме бурого жира. Это особая разновидность жира требуется ребенку сразу после рождения для вырабатывания тепла и защиты от переохлаждения. Этот вид жира, получивший название «жир новорожденных», у взрослых людей отсутствует.


На этой неделе на голове и теле малыша отмечается образование первородной (сыровидной) смазки. Это вещество имеет творожистую консистенцию и серо-белый оттенок. Смазка является продукцией сальных желез. Обладая бактерицидными свойствами, она предохраняет кожу ребенка от воздействия болезнетворных микроорганизмов и механических повреждений.


В строении почек на девятнадцатой неделе беременности происходит добавление новых структурных единиц. Одновременно с этим на почки увеличивается функциональная нагрузка. Через почки ребенка каждый час проходит около 2 миллилитров мочи, которая выделяется в околоплодные воды. Тем не менее, главная выделительная функция до рождения малыша отведена плаценте.


19 и 20 недели беременности являются последними, на которых женщина может сдать тройной тест (пренатальный биохимический скрининг). Одновременно назначаются повторные анализы крови: общий, на ВИЧ-инфекцию, на гепатиты и сифилис. Эти анализы должны сдаваться даже если на начальном сроке беременности по ним был получен отрицательный результат. Некоторые инфекции способны обнаруживаться только через несколько месяцев после заражения. Ультразвуковое обследование на девятнадцатой неделе беременности может выявить гидроцефалию, которая вызывается пороками развития головного и спинного мозга.


С 19 недели беременности женщина должна следить за положением, в котором она спит. Из всего многообразия вариантов оптимальной считается поза на боку. Сон в положении лёжа на спине может быть причиной сжатия крупных кровеносных сосудов, головокружения и даже потери сознания во сне.


Для профилактики варикозного расширения вен женщина должна отказаться от обуви на высоких каблуках. Эластичные чулки, физические упражнения для ног, отсутствие длительных физических нагрузок помогут избежать неприятностей с венами.

19-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

Мальчик или девочка? Этот вопрос интересует всех будущих родителей. Еще несколько недель назад с помощью УЗИ уже можно было определить пол ребенка, но проходить данное обследование по плану рекомендуется в период с 19-й по 21-ю неделю беременности. Поэтому уже на этой неделе вы можете с точностью до 90% узнать, кто именно – он или она – живет в вашем животике. Что еще интересного следует ожидать от 19-й недели беременности? Читаем дальше.

Что происходит?

В свои 17 недель малыш длиной, как баклажан – 24 см, его вес колеблется от 260 до 300 г.

На 19 неделе беременности продолжается интенсивное развитие головного мозга, в том числе ума. Все менее хаотичными становятся движения малыша, поскольку нейроны, которые обеспечивают связь между мозгом и мышцами, уже находятся на отведенных для них позициях. В головном мозге малыша образуется огромное количество нейронов – миллионы, липоидные нервные волокна нарастают в теле.

На голове хорошо смотрятся маленькие уши

Глаза все еще закрыты, однако малыш уже реагирует на свет и отличает его от тьмы. Продолжают образование зачатки постоянных зубов. Приобретают пропорциональный размер конечности ребенка, хотя ступня пока длиной лишь 2,5 см.

Важным источником тепла для только родившегося ребенка является жир. К этой неделе ваш малыш совсем не имел запасов жира – лишь косточки, мышцы и тоненькая кожа. Сейчас начинается процесс образования жира вокруг почек, за грудной клеткой и у основания шеи.

Продолжают свое развитие легкие малыша – растут бронхиолы и увеличивается поток крови.

Что чувствуется?

Что чувствует мама на 19-й неделе? Конечно невыразимую радость – она ​​чувствует своего малыша не только эмоционально, но и чувствует физический контакт – еще такие слабые и легкие, однако такие долгожданные толчки своего ребенка. Малыш купается и наслаждается своим положением – он в тепле, в безопасности и в безграничной любви. Он счастлив – соответственно мама расцветает и радует окружающих сиянием своей любви и счастья.

Помните, очень важно следить за своим эмоциональным состоянием

Этот период беременности должен протекать в максимально спокойной атмосфере – избегайте вероятных стрессов и волнений. Ваше настроение всегда передается малышу, поэтому следите за тем, чтобы на ваших устах как можно чаще сияла улыбка, а мысли были только о положительном!

Об изменениях в вашем теле: на 1,3 см ниже пупка находится дно матки. Нормой считается добавление в весе от 3,6 до 6,3 кг. Можно условно разделить показатель добавления веса следующим образом: 300 г – вес малыша, 170 г – плацента, 320 г – амниотической жидкости, 320 г – матка, Увеличение груди – до 360 г, остальные – нижняя часть тела, бедра и живот. Конечно, увеличение веса отображается на вашей осанке, на сне и походке… Однако, это еще начало… Привыкайте и приспосабливайтесь. Из-за изменения циркуляции крови легкая сетка сосудов может появиться на вашем лице. Она исчезнет после рождения малыша.

Питание будущей мамы!

У малыша продолжается закладка постоянных зубов, а потому сейчас очень важным является поступление в организм беременной женщины кальция. Суточный доза кальция – 1200 мг. Употребляйте витаминный комплекс с минеральными веществами, в составе которого есть кальций (не менее 250 мг). Пополняйте свой рацион богатыми кальцием продуктами: сыр (на 100 г – 95 мг кальция) и молочные продукты (100 г молока – 100 мг кальция).

Факторы опасности для матери и ребенка!

Беременным женщинам, которые имеют проблемы со зрением, следует произвести дополнительное обследование состояния глаз. Поскольку по выводу врачей касательно состояния сетчатки глаза вам необходимо будет принять решение о том, какими будут роды – естественные или с помощью кесарева сечения.

Следует помнить, что правильное дыхание во время схваток и умение тужиться во время потуг – это залог уменьшения риска возникновения осложнений со зрением во время родов. Таким образом, курсы касательно подготовки к родам и будущего материнства для мам, которые имеют проблемы со зрением и решили рожать естественным путем, не просто рекомендованные, а считаются обязательными.

Еще одним показателем необходимости кесарева сечение является высокая степень сужения таза

Первичные выводы делает ваш врач, когда измеряет размеры малого таза, а именно костного кольца, который обрамляет родовой канал. Стройность и миниатюрность фигуры совсем не является показателем того, что у вас узкий таз, поэтому не переживайте зря и заранее. Вообще-то, окончательное решение о родах может быть принято лишь тогда, когда малыш будет готов к появлению в этот мир – для предоставления правильной оценки касательно его размера и положения.

Под влиянием прогестерона ослабляются периферические сосуды, что в свою очередь может привести к незначительному снижению артериального давления. Также из-за увеличения объема крови возможно снижение уровня гемоглобина. Вы можете почувствовать головокружение, усталость или слабость. Будьте внимательны к себе – избегайте резких движений.

Важно!

Вы уже привыкли к регулярным встречам со своим врачом и лабораторией для сдачи различных анализов. 19-я неделя беременности не становится исключением. Самое время проверить кровь на уровень гемоглобина и сахара, а мочу на белок. В случае возникновения осложнений врач может назначить дополнительные анализы, например, на уровень гормонов (прогестерон и т.д.) или же очередной скрининг.

Очень важное и информативное на данном сроке беременности является УЗИ

Врач сможет оценить состояние шейки матки, развитие внутренних органов малыша и размещения плаценты. Ультразвуковое исследование необходимо пройти в ближайшее время, пока малыш имеет достаточно места для свободного плавания. Это позволит лучше рассмотреть все части его тела и органы.

Прохождение УЗИ на 19-й неделе беременности откроет для вас тайну малыша – его пол. До сих пор вы не знали этого и просто общались с ребенком, не акцентируя внимание на данном вопросе. Что изменится? Прежде всего, родителям следует понять, что важно то, чтобы ребенок рос и развивался здоровым, независимо от его пола. Вы уже его любите, поэтому осознайте, что будь то мальчик, или девочка – любовь к ребенку не уменьшится.

Для ребенка очень важно, чтобы родители восприняли его таким, каким он есть, тем, кем он есть!

Малыш будет переживать, что не оправдал ваших надежд… Это может иметь свое отражение в будущем – так считают знатоки в области перинатального развития малыша. Поэтому оставьте мысли о том, кого бы вы хотели – мальчика или девочку? Отвечайте искренне всем, а в первую очередь самому себе – тот, кого я хочу и люблю уже живет под моим сердцем. Это же касается и отца ребенка. Тогда малыш будет абсолютно счастлив – потому что он именно тот, кого ждут его любимые родители!

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 20й неделе беременности ⇒

узи плода на 19 неделе

Акушерство и гинекология Диагностика УЗИ Узи плода 19 неделя

Стоимость узи во втором триместре в сроке от 14 до 26 недель составляет 550 гривен. В цену включено проведение пренатального скрининга, биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация. Стоимость комплексного пренатального скрининга по PRISCA (УЗИ + свободный эстриол + альфа-фетопротеин + бетаХГЧ с расчетом индивидуального риска хромосомных патологий (например синдрома Дауна или Эдвардса) и дефектов развития (например дефект нервной трубки) – 1060 гривен.

Изменения в организме ребенка при УЗИ плода в 19 недель беременности

Если у вас девочка, в ее яичнике присутствует около 6 миллионов зачатковых яйцеклеток. К моменту рождения их формируется около 1 миллиона в двух яичниках. Не измененные яичники у девочки не визуализируются при УЗИ плода в 19 недель беременности. Эти яйцеклетки — яичниковый резерв вашей девочки – в последующем, в течении всей ее репродуктивной жизни, дадут начало около 400 зрелых фолликулов, что обеспечит ей нормальные менструации, возможность забеременеть и родить, не получить преждевременный климакс. При воздействии негативных факторов во время внутриутробного развития на 19 недели беременности, яичниковый резерв беднеет. Все возможные яйцеклетки формируются именно внутриутробно, новые уже не образуются, они только способны развиваться из уже существующих. При обедненном овариальном резерве ваша девочка имеет шансы получить преждевременный климакс, а вместе с ним раннее старение организма, проблемы с беременностью. Чтобы такого не произошло, старайтесь вести как можно более правильный образ жизни во время беременности, питайтесь натуральными продуктами, по возможности избегайте применение лекарств при беременности. При необходимости медикаментозного лечения подробно обсудите с вашим лечащим врачом все возможные риски и потенциальную пользу терапии.

В деснах плода формируются зачатки постоянных зубов. При УЗИ плода в 19 недель беременности отчетливо видны челюсти, по их форме и размерам можно судить о подозрении на хромосомные аномалии. При УЗИ плода в 19 недель беременности вы можете увидеть, как ребенок открывает рот, заглатывая околоплодные воды, высовывает язык. Постоянное нахождение языка в высунутом состоянии подозрительно на макроглоссию плода (слишком большой язык), что может свидетельствовать о хромосомной патологии.

Большие пальцы на руках плода еще не окончательно развиты, но он уже активно хватает все, что попадается под руку – петли пуповины, ножки, что можно увидеть при проведении УЗИ плода в 19 недель беременности.

На УЗИ в 19 недель беременности можно застать как состояние бодрствования, так и сон плода. Причем в это время у ребенка уже формируется режим: 18 часов он спит и 6 часов не спит, как и новорожденные дети.

При УЗИ плода в 19 недель беременности исключается наличие следующих патологий центральной нервной системы: гидроцефалия плода, spina bifida (порок, связанный с открытием костных дуг в позвоночнике, в связи с чем спинной мозг выпячивается наружу, образуя грыжи). Данный порок особенно четко исключается при применении 3d 4d УЗИ при беременности.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 19 недель беременности в норме:

  • БПР (бипариетальный размер). В 19 недель беременности бипариетальный размер составляет 41-49 мм.
  • ЛЗ (лобно-затылочный размер). В 19 недель беременности 53-63 мм.
  • ОГ (окружность головки плода). В 19 недель беременности окружность головки соответствует 142-174 мм.
  • ОЖ (окружность живота плода)- при УЗИ плода в 19 недель беременности составляет 102 мм 114 -154 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 19 недель беременности:

  • Бедренная кость 26-34 мм,
  • Плечевая кость 23-31мм,
  • Кости предплечья 20-26 мм,
  • Кости голени 23-31 мм.

Изменения в организме будущей мамы

Вы начинаете замечать,что ваша привычная обувь начинает давить. Ваша ступня увеличивается в размере, причем с каждой последующей беременностью она подрастает! И такой рост необратимый, с каждой последующей беременностью вы добавляете по несколько дополнительных миллиметров. Это связано в общим расслаблением связок в вашем теле под влиянием гормонов беременности.

Если вы не работаете, можно начать ходить на подготовительные курсы для беременных по вопросам предстоящих родов, уходу за новорожденным и грудному вскармливанию. Альтернатива курсам – самообразование, в настоящее время много литературы интернет-порталов, где можно почерпнуть много полезной информации. Нет необходимости следовать всем советам, анализируйте всю полученную информацию, прислушивайтесь к своему Я, даже при отсутствии опыта, ваши врожденные инстинкты и интуиция подскажут правильный путь, помогут выбрать подходящие для вас методики.

Так же вы можете отметить, что Ваша кожа становится более сухой, шелушиться. Это связанно с механическим растяжением кожи, с тем, что вы отдаете витамины ребенку. Для того, чтоб сухость кожи стала меньше, пользуйтесь специальными лосьонами и маслами, пейте не менее 6 стаканов чистой воды в день, принимайте поливитаминные комплексы, рекомендованные врачом, наблюдающим вас.

Грудь продолжает постепенно увеличиваться в размерах, готовясь к грудному вскармливанию. Соски становятся более темными, ореола увеличивается в размерах. Все эти изменения пройдут только через год после родов.

Продолжаете ощущать мучительные головокружения? Это связанно чаще всего со снижением уровня сахара в крови. Старайтесь кушать чаще, но маленькими порциями. Если это не приносит облегчение – проведите транскраниальное дуплексное сканирование сосудов головы для исключения нарушения сосудистого тонуса, наличия бляшек в сосудах, ущемления сосудов.

Большинство женщин в 19 недель беременности чувствуют себя хорошо, при условии нормального режима труда и отдыха, но следует немедленно обратиться к вашему доктору, если у вас следующие угрожающие симптомы:

  • Сильные боли в животе.
  • Необычные выделения из половых путей (кровь, вода, гной).
  • Сильные отеки лица, ног, пальцев рук.
  • Малое количество шевелений плода.
  • Температура тела выше 37,6 градусов Цельсия.
  • Расплывчатое зрение.
  • Сильная тошнота.
  • Сильная головная боль.

В некоторых случаях, особенно у повторно беременных, возникает необходимость в ношении бандажа с 19 недель беременности.

При УЗИ плода в 19 недель беременности кроме оценки структур плода обязательно изучается плацента (ее расположение, структура, толщина, место выхода пуповины), миометрий (мышца матки) на предмет наличия новообразований, повышенного тонуса, шейка матки для исключения истмико-цервикальной недостаточности и угрозы выкидыша, яичники.


читайте далее: 20 неделя беременности

19 неделя беременности: учитесь справляться с эмоциями.

Когда будущая мама ощущает первые шевеления

Итак, 19 неделя беременности. Ощущения многих будущих мам полны волнений и радости, ведь шевеления плода становятся более явными. Некоторые беременные чувствуют, как ребенок начал шевелиться, и раньше, но в основном это происходит именно на сроке с 18 по 22 неделю. Иногда шевеление плода на 19 неделе беременности отсутствует, тем самым вызывая у будущих мам волнение. Если течение самой беременности идет благоприятно, поводов для переживаний нет – скоро все случится, нужно просто набраться терпения. Следует заметить, что полные женщины начинают ощущать шевеления плода позже. И наоборот, раньше фиксируют активность своего ребенка худенькие женщины или те, кто уже был в интересном положении раньше.

Как только будущая мама ощутила первые шевеления плода при беременности, ей следует обращать внимание на их частоту: в среднем, малыш будет активным 4-8 раз в час. Если в крови у матери не хватает кислорода или питательных веществ, активность плода увеличивается. Возможно, ваш лечащий врач уже рассказывал о том, что такое гипоксия плода и чем она опасна. Что же нужно предпринять будущей маме? Позаботиться о своем малыше и обеспечить ему больший приток кислорода. Долгие прогулки на свежем воздухе, глубокие вдохи и выдохи, йога для беременных или лечебная гимнастика – все это поможет избежать развития гипоксии плода при беременности и улучшит ваше общее самочувствие. Активность ребенка так же может меняться и от эмоционального состояния мамы. Будущим родителям важно сознавать, что любой стресс наносит большой вред здоровью и нервной системе их малышу. Беременность должна проходить при полном эмоциональном комфорте женщины.

Как развивается малыш на 19 неделе

На сроке 19 недель размер малыша примерно с болгарский перец.

На 19 неделе рост Малыша — 18-19 см, а вес — около 160-190 г. Малыш способен кувыркнуться, отталкиваясь ножками от стенок матки, — и примерно в это время мама впервые замечает это движение внутри себя. В организме вашего Малыша происходят изменения:

  • полностью сформировались зачатки зубов;
  • организм Малыша вырабатывает защитные белки;
  • обнаруживается чувствительность к продуктам, содержащим вещества-аллергены — она может проявиться после рождения Малыша, например, если эти же вещества будут в материнском молоке. Прежде всего, речь идет о цитрусовых, шоколаде, клубнике;
  • его активность почти непрерывна: каждый час он делает несколько десятков движений — вне зависимости от того, спит или бодрствует.

Календарь беременности: изображение плода на 19 неделе развития (ультразвук)

Полезный совет будущей маме: как справиться с эмоциями

К слову «гормональная» добавили слово «буря» не случайно: это стихия, способная крушить и ломать то, что создавалось в течение долгого времени с любовью и усердием. Гормональные бури, которые переживают мамы Малышей, ставят мужчин в тупик: что происходит? А я-то в чем провинился? Что делать, если к ней и подойти-то страшно, не то что прижать к себе?

Гормональные бури ищут выход, и самый оптимальный вариант для разрядки будущих мам (так как самый безопасный и безвредный) — это их мужья. В такие моменты мамы настолько сосредоточены на себе, что не стремятся понять, что переживают будущие отцы. Наверное, это неплохо, потому что отрицательные эмоции мужей, как правило, хуже некуда: от удивления, раздражения, ненависти до желания ударить и даже развестись. Буря стихла — становится жалко и… гложет чувство вины: ей и так тяжело, а тут еще я со своими ужасными чувствами.

То, что ни в коем случае нельзя делать будущим мамам, придется сделать вам — научиться держать под контролем все свои отрицательные эмоции и не делиться ими со своей половинкой. А когда вы будете на волосок от срыва, задайте самому себе вопрос: «А ты хотел бы с ней поменяться местами, стать беременным и пережить то, что доводится и еще предстоит пережить ей?» До сих пор ни один мужчина не ответил «да». Эта фраза — как холодный душ, действует безотказно! Скептически настроенные папы порой произносят: «Ну, рожают же другие». Рожают, но далеко не все. И одна из частых причин «нерожания» — отсутствие полноценной поддержки в период ожидания Малыша со стороны мужа.

Малыш ожидает, что вы будете терпеливы к эмоциональным бурям вашей половинки, сможете их унять и тем самым сформируете у Малыша установку: папино присутствие — мое спокойствие и моя безопасность.

19 неделя беременности: Видео «Беременность и суеверия»


«Тройной тест» (анализ крови, определяющий уровни альфафетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) — через 16-18 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Эти вещества в определенной концентрации на определенном сроке беременности считаются маркерами некоторых хромосомных нарушений у плода (в частности, синдрома Дауна).

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

ЭКГ (электрокардиограмма).

Полезно знать


Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,

рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 18 неделя беременности | 20 неделя беременности >>

Дополнительная информация о беременности

  • Не забывайте о жидкости

    Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.

  • УЗИ (ультразвуковое исследование)

    С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.

  • Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

    В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.

  • Плавание

    Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.

  • Упражнение Кегеля («Киглз»)

    Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.

о чем говорят шевеления плода


Ч астота и выраженность толчков плода — залог хорошего самочувствия и здоровья будущего малыша. Если у женщины первая беременность, то она долго может не ощущать толчков ребёнка, в отличие от мамы, которая уже рожала. Беременной следует прислушиваться к поведению плода. Активные, а иногда даже болезненные и сильные шевеления, говорят о том, что нужно обращаться за медицинской помощью. Возможно, плоду не хватает кислорода или есть другой риск.

На 7-8 неделе малыш делает первые шевеления, которые мама не ощущает из-за маленького размера плода. Но к 16-22 неделе беременности ребёнок становится больше, масса его тела увеличивается, и женщина чувствует первые толчки.


Екатерина Савельева, 24 года:

— В первую беременность я ощутила шевеления на сроке 19 недель. Поначалу это были лёгкие толчки, напоминающие взмах крыльев бабочки. Потом они стали более отчётливыми и не были связаны с моторикой желудочно-кишечного тракта. Чем больше был срок, тем чаще появлялись шевеления. С 28-й недели беременности я стала вести дневник шевелений по рекомендации акушера-гинеколога. Считала первые десять движений, остальные уже старалась не учитывать.

Факторы, которые влияют на срок первого шевеления плода

Факторы, которые влияют на количество шевелений плода


1. Время суток

Ночью плод шевелится чаще, согласно опросам среди беременных. Днём, как правило, ребёнок спит, поэтому реже двигается.

2. Активность будущей мамы

Если беременная спокойно отдыхает, лежит на спине, то малыш чаще двигается. Если женщина в постоянной суете, то плод шевелится реже.

3. Питание

После большого количества сладкого малыш начинает активно шевелиться.

4. Громкие или спокойные звуки

На резкие звуки малыш сильно реагирует, порой пугается и начинает часто шевелиться. А если звуки спокойные, то малыш, напротив, успокаивается, движения становятся менее отчётливыми.

© Gajus-Images / Фотобанк Фотодженика

5. Эмоциональное состояние матери

Если беременная испытывает стресс, то плод чаще двигается или ненадолго перестаёт осуществлять толчки.


6. Длительное пребывание в неудобном положении

Это может вызывать дискомфорт у плода, и он начинает чаще шевелиться, даже сильно пинаться в зависимости от срока беременности. Особенно ему не нравится, когда мама лежит на спине, потому что нарушается кровоснабжение матки и происходит сдавливание сосудов. Поэтому гинекологи не советуют беременным ложиться на спину, а рекомендуют занимать боковое положение тела во время отдыха и сна.

7. Количество амниотической жидкости

Чем меньше околоплодных вод, тем чаще ощущаются толчки плода. А если вод слишком много, то шевеления трудно почувствовать.

Почему важно следить за количеством шевелений


Шевеления — это главный показатель состояния плода. Если малыш начинает часто двигаться или, наоборот, не проявляет активности, то беременной нужно насторожиться и рассказать об этом гинекологу. Врач посоветует считать количество шевелений ежедневно. Если за сутки их меньше 10 или, наоборот, слишком много, то в этом случае нужно проводить дополнительную диагностику. Возможно, плод испытывает кислородное голодание. Если беременная полдня не чувствует шевелений ребёнка, а потом ощущает их, то не стоит паниковать, ведь у плода может быть свой режим сна и бодрствования, не совпадающий с маминым распорядком.

Как правильно считать количество шевелений


При подсчёте шевелений икота не учитывается, так как она не является показателем активности. Шевеления лучше считать в положении сидя и лёжа, в спокойном расположении духа. Также нужно смотреть и на срок беременности. Во втором триместре толчки более частые, а в третьем триместре их становится не так много, так как ребёнку уже тесно.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.

С нами уже более 30 000 подписчиков!


№ 1. Метод Кардиффа


При этом методе достаточно посчитать первые десять шевелений в сутки. Если малыш пошевелился за день меньше нормы, то стоит беспокоиться.

© EugeneGensyurovksy / Фотобанк Фотодженика


№2. Метод Садовски


При методе Садовски шевеления следует считать в течение часа после приёма пищи. За этот промежуток времени плод должен совершить в идеале не менее четырёх движений. Если же не удалось набрать нужное количество толчков, то следует продолжить подсчёт ещё в течение 60 минут. По итогу двух часов суммарное количество шевелений должно быть в пределах 10, но не менее четырёх за час. Если ребёнок пошевелился 2-3 раза, то нужно незамедлительно обратиться к доктору.


№3. Метод Пирсона


Шевеления нужно учитывать с 9.00 до 21.00. При этом в таблицу следует фиксировать первое шевеление и десятое. В графе указать время, когда плод совершил десять шевелений. Если за 12 часов он толкнул маму не менее десяти раз, то с ним всё хорошо.

Будущая мама обязательно должна вести подсчёт шевелений ребёнка. Если этим пренебречь, то здоровье плода может оказаться под угрозой. Чем раньше будет выявлена причина уменьшения или резкого увеличения количества движений, тем быстрее будут приняты меры для спасения будущего ребёнка.

Читайте также в нашем блоге:

Быстрая регистрация

Получите 5% скидку на первый заказ!

развитие малыша и советы по питанию для будущей мамы

Письмо малыша

Дорогая мама,

Я так взволнован! Оказывается, миллионы нервных клеток связываются друг с другом в моем
маленьком теле на 19 неделе. А это дает мне контроль над всеми моими мышцами.

Я даже могу поднести большой палец ко рту и сосать его, как настоящий большой ребенок, или
наклонить голову, как рок-музыкант.

Мой слух становится острее, и теперь я могу слышать ваши с папой разговоры. Я даже слышу, как
ты поешь, мама, и мне очень нравится твой голос.


Мое тело покрыто скользким, жирным слоем, который облегчит мне выход во время родов, а
сейчас защищает мою кожу от жидкости, в которой я плаваю. Все мое тело покрыто пушистыми
волосиками. Я также заметил, что мои почки начали функционировать, и моя моча выделяется в
околоплодные воды.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Жиры являются неотъемлемой частью рациона в период беременности и необходимы для развития
плода. Но как узнать, какие жиры полезны для вас, а какие менее полезны?

  • Избегайте насыщенных жиров — сливочного масла, жирного мяса, такого как грудинка, сало и
    колбасы.
  • Избегайте транс-жиров — маргарина, печенья, промышленной выпечки и высоко-переработанных
    продуктов таких как колбасы или чипсы.
  • Ненасыщенные жиры очень важны — полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 важны для
    развития мозга плода. Рекомендуется употреблять авокадо, оливковое масло, рапсовое масло
    и орехи. Особенно грецкие орехи, которые содержат незаменимую альфа-линоленовую кислоту.
    Лосось является хорошим источником омега-3 докозогексаеновой кислоты, но беременным
    женщинам рекомендуется ограничить потребление рыбы до 2 порций в неделю.
Больше советов

Когда вы проголодались, очень легко найти быстрое решение в виде перекуса печеньем, выпечкой,
чипсами или солеными крекерами. Подумайте еще раз. Может быть Вы не очень захотите их есть,
если узнаете, что, вполне возможно, жиры в этих закусках подвергались процессу, который
превратил их в транс-жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина в организме и
повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Приложив немного фантазии, вы поймете, что также можете перекусить полезными продуктами.

Ведь у вас есть место в сумке для банана или яблока?

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят
информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.

19 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург



  

  

 

Хайкельсон Марина Иосифовна

Заведующая отделением

 

Первый триместр

Второй триместр

15 неделя

16 неделя

17 неделя

18 неделя

19 неделя

20 неделя

21 неделя

22 неделя

23 неделя

24 неделя

25 неделя

26 неделя

Третий триместр

 

19 неделя беременности

 

Под зачатками молочных зубов малыша уже оформились зачатки постоянных.  Развиваются почки, в них образуются новые нефроны — структурно-функциональные единицы.    Количество мочи пока небольшое:  примерно 2,2 мл/час, к рождению ребенка оно составит  26,7 мл/ч. Образуемая моча выводится в околоплодную жидкость.  Выделительную функцию сейчас выполняет плацента. Значительная часть конечных продуктов обмена плода, токсичных для него, переходит в кровь матери через плацентарную мембрану. Размер плода составляет 24 см, вес -около 280 — 300 г.

 

К середине беременности к женщине приходит полное осознание ее состояния.  Она уже явственно ощущает шевеление плода и вынуждена отказаться от привычных поз во время сна из-за растущего живота. Беременной рекомендуется спать на левом боку, поместив подушку между ногами или положив одну ногу на другую. Это улучшит  приток крови к детскому месту, уменьшит отеки нижних конечностей. На 5 месяце беременности самое время  еще раз пересмотреть ритм работы и отдыха. Будущая мама должна больше отдыхать и ни в коем случае не доводить себя до истощения сил. 

 

 
     
 

                      

 

                      

19 неделя беременности: симптомы и признаки

Отпечатки пальцев рук и ног

Кожа на пальцах рук и ног вашего ребенка сморщилась, образуя четкие узоры, которые теперь являются постоянными и уникальными.

Боль в круглых связках

По мере роста матки связки, которые связывают ее с тазом, растягиваются и могут вызывать периодические резкие боли.

Одежда для вашего типа телосложения при беременности

Если у вас есть фигура и отеки, длинные линии — лучший способ подчеркнуть вашу красивую выпуклость.

19 недель — сколько месяцев?

Уже пятый месяц!

Развитие ребенка в 19 недель

Сенсорный взрыв

Сенсорное развитие вашего ребенка стремительно развивается! Ее мозг определяет специальные области для обоняния, вкуса, слуха, зрения и осязания.

В пропорции

Теперь ее руки и ноги пропорциональны друг другу и остальному телу.

Защита от травления

Восковое защитное покрытие, называемое vernix caseosa, образует на коже вашего ребенка, чтобы предотвратить его засоление в околоплодных водах.

Ваш малыш в 19 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 19 неделе

Боль внизу живота

В ближайшие недели ваш живот начнет расти еще быстрее. В результате вы можете заметить некоторую боль в нижней части живота или даже кратковременную колющую боль с одной или обеих сторон, особенно когда вы меняете положение или в конце активного дня.Скорее всего, это боль в круглой связке. Связки, поддерживающие матку, растягиваются, чтобы приспособиться к ее увеличивающемуся весу.

Изменения кожи

Ладони твоих рук красные? Это из-за лишнего эстрогена. У вас также могут быть участки потемневшей кожи на верхней губе, щеках и лбу — это называется хлоазмой, или «маской беременности». Избыточный пигмент может вызвать потемнение сосков, веснушек, шрамов, подмышек, внутренней поверхности бедер и вульвы. Эта затемненная линия, идущая от пупка до лобковой кости, называется черной линией, или «темной линией».«

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 19 недель
Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

Контрольный список для беременных на 19 неделе беременности

Начните поиск по уходу за детьми

Если вам понадобится присмотр за ребенком, рассмотрите варианты прямо сейчас. Спросите у мамы друзей о рекомендациях и ищите в Интернете. Если вы живете в районе, где детские сады пользуются большим спросом, пройдите несколько экскурсий и внесите свое имя в лист ожидания.

Запланируйте время для взрослых

Найдите минутку, чтобы насладиться этим временем, свободным от детей. Купите билеты на живую музыку (некоторые эксперты не рекомендуют громкие рок-концерты во время беременности, но в остальном все будет в порядке) или на представление. Сходите в вечерний фильм. Просматривайте часы в любимом магазине. Подождите в очереди в своем любимом месте для завтрака в воскресенье утром, потому что можно .

19 неделя беременности живот

Видео на этой неделе

Сны о беременности: значение, яркие сны и многое другое

Чем отличаются сны о беременности?

Сны отражают ваше эмоциональное состояние, поэтому вполне естественно, что во время беременности — времени множества смешанных эмоций — ваши сны кажутся более интенсивными и странными, чем обычно.

Кроме того, гормональные изменения (в частности, выброс прогестерона) заставляют сны чаще и ярче. И вы можете вспомнить больше своих снов, если регулярно просыпаетесь ночью, прерывая фазы наполненного сновидениями REM-сна.

По мере того, как вы узнаете больше о своей беременности и растущем ребенке, ваши сны будут развиваться, и в течение первого, второго и третьего триместров вам могут сниться разные сны.

Постарайтесь, чтобы ваши сны не беспокоили — они просто показывают ваши опасения и волнение по поводу огромных перемен, происходящих в вашей жизни.

Яркие сны при беременности

Мечты похожи на зеркала в стиле забавы, отражающие ваше эмоциональное состояние. И учитывая, что беременность может показаться эмоциональной американской горкой, неудивительно, что ваши сны могут быть более яркими, чем обычно. Вот некоторые типичные дикие сны о беременности:

Сначала вы рожаете … своего партнера. Тогда вы быстро убежите в школьном автобусе! Наконец, вас накрывает приливная волна.

Вы родили помет котят.Затем вы спите со своим школьным парнем. Теперь вы пытаетесь уйти, но у вас слишком много сумок, чтобы нести одну.

Вы подбадриваете школьный футбольный матч. Вы знаете, что у вас был ребенок, но вы не знаете, где он. Вдруг вы вспоминаете: вы оставили ребенка в спортзале!

Сексуальные сны при беременности

«В течение нескольких недель я мечтала о своем старом парне. Дикие, чувственные мечты. Я снова с ним, целую и занимаюсь любовью — это так же страстно, как и всегда.Что происходит? »

Многие будущие мамы испытывают сильные сексуальные мечты, особенно в последние три месяца. Причины эротических снов у беременных разнообразны. Некоторые из них являются физическими: дополнительный приток крови к вашим гениталиям во время беременности может усилить ощущения, а повышенный уровень гормонов во время беременности может усилить ваше половое влечение и привести к серьезным сновидениям.

Также может быть психологический аспект. Некоторые будущие мамы беспокоятся о том, как беременность повлияет на их сексуальную жизнь.А в последние месяцы беременности половой акт бывает более неудобным и менее частым. Если вы не занимаетесь сексом с обычной частотой или интенсивностью, вы можете компенсировать это во сне.

Плохие сны при беременности

Плохие сны — обычное явление при беременности, особенно в последнем триместре. У вас много дел в физическом и психологическом плане, и, пока вы спите, ваш разум, вероятно, преодолевает беспокойство и беспокойство по поводу беременности, родов и того, чтобы стать мамой. Это не весело, но не волнуйтесь; вы не причиняете вреда своей беременности или ребенку своими тяжелыми ночами.

Если у вас есть особые опасения, поговорите со своим врачом. Уменьшение страха может помочь уменьшить количество и интенсивность страшных снов, которые вам снятся. Также найдите время вечером, чтобы расслабиться перед сном. Внимательно относитесь к тому, что вы читаете и смотрите, и изучите некоторые техники релаксации, которые помогут вам спокойно расслабиться.

Значение во сне во сне

Сны о беременности могут отражать ваше волнение, страх и опасения по поводу физических и эмоциональных изменений, происходящих с вами.

Беременным женщинам часто снятся сны о своем ребенке, детенышах животных, изменениях тела, воде и родах. Беременным женщинам во сне рождается больше младенцев и детей, чем небеременным.

Мы попросили психолога и эксперта по сновидениям Патрисию Гарфилд, автора книги « Женские тела, женские сны », рассказать нам, что могут означать некоторые распространенные сны о беременности.

Тревога по поводу рождения и материнства

«Я рожаю взрослого ребенка. Он как взрослый в миниатюре, одет как взрослый, ходит и разговаривает как взрослый.«

Патрисия Гарфилд говорит:

Многие будущие мамы мечтают родить полностью зрелого или взрослого ребенка. Возможно, старший младенец или ребенок кажется менее опасным, чем хрупкий новорожденный.

На ранних сроках беременности мамы, впервые рожающие в первый раз, могут не очень много знать об опыте родов и часто испытывают опасения. Сочетание надежд на легкие роды и неполного понимания реального процесса может привести к мечтам о том, что ребенок «выскочит» или просто появится.

Осведомленность о своем изменяющемся теле

«Я веду машину. При этом на поясе ношу запасное колесо».

Патрисия Гарфилд говорит:

Чувства женщины к своему телу могут улучшиться или ухудшиться во время беременности. В этом сне «запаска» представляет собой расширяющуюся часть живота.

Вождение автомобиля часто является метафорой того, как сновидец движется по жизни в данный момент. Беременные женщины во сне часто представляют себя за рулем грузовиков, автобусов или других транспортных средств, маневрировать на которых труднее, чем на автомобилях, что отражает их восприятие неловкого движения.

Исследователи, изучающие сны беременных женщин, часто упоминают здания, от простых комнат до высоких небоскребов. Здания мечты — это часто места, где производятся вещи, такие как фабрика или верфь, вероятно, параллельно с «созданием» ребенка, которое происходит внутри тела женщины.

Осведомленность об околоплодных водах

«Я нахожусь в тропическом лесу. Я узнал, что прогнозируемое количество осадков составляет 700 дюймов! Я поражен».

Патрисия Гарфилд говорит:

От чаш с золотыми рыбками до вздымающихся океанов — во сне беременной женщины часто присутствует вода.Будущая мать часто купается во сне. Когда животные появляются во сне, это могут быть водные существа, такие как головастики и рыбы.

Эта вода в ее снах, возможно, изображает осознание того, что вода собирается в ее утробе. Вода во сне может принимать драматические формы по мере прогрессирования беременности.

Ближе к положенному сроку беременная женщина, скорее всего, будет видеть во сне воду как символ «разбивающихся вод», которые возвещают о скорых родах. Одна женщина в конце второго триместра мечтала о больших океанских волнах, которые поднимались вокруг нее.

Любопытство о связи матери и ребенка

«В гостях у матери я сижу один в ее гостиной. Рядом со мной на стуле стоит ее домашнее животное, обезьяна. Я держусь от него на расстоянии, опасаясь, что он может укусить. Он лазает по мебели и грызет на сквош в подвесной корзине «.

Патрисия Гарфилд говорит:

Многие беременные женщины мечтают о животных, похожих на младенцев, таких как щенки, цыплята и котята. В зависимости от ее отношения к беременности, партнеру и ситуации животное может быть либо угрожающим, либо милым.Приведенный выше сон наводит на мысль, что эта будущая мама испытывала некоторую двойственность в отношении эффекта появления в ее жизни странного нового существа. Будет ли его присутствие разрушительным?

Обычно считается, что присутствие дружелюбных животных — редких и очаровательных существ во сне — свидетельствует о хороших отношениях между сновидцем и его инстинктами. Многие беременные женщины мечтают о том, чтобы животные были милыми и милыми.

Беспокойство о любви или обязательствах партнера

«Я таскаю тяжелый багаж, несколько вещей, и мой муж тоже.Я кладу одну сумку в другую и предлагаю ему это. Он берет сложенную вдвое сумку, и я чувствую себя счастливой ».

Патрисия Гарфилд говорит:

В этом сне муж несет «двойную ношу», и будущая мама чувствует благодарность.

Иногда будущей маме могут сниться кошмары о том, что у ее партнера роман. Или она может представить, как другие люди делают предложение ее любимому. Такие сны выражают чувство незащищенности в отношении любви и внимания партнера во время больших перемен.

К счастью, для большинства женщин незащищенность необоснованна и проходит. Многие женщины на самом деле обнаруживают, что подготовка к рождению ребенка и роды прочно связывает ее и ее партнера.

Интересно о поле вашего ребенка

«Я бегу по лугу в развевающемся платье. Я вижу, как радостно прыгает передо мной спина ребенка. Я не могу сказать по спине, мальчик это или девочка».

Патрисия Гарфилд говорит:

Иногда беременная мать мечтает о поле своего ребенка нечетко.В других случаях матери совершенно уверены в половой принадлежности своего ребенка на основании своих снов.

Один исследователь попытался проверить, насколько часто беременные женщины правильно ощущали пол своего будущего ребенка, спрашивая своих испытуемых о предсказательных сновидениях. Она обнаружила, что 50% будущих мам, чьи сны она исследовала, точно видели во сне пол ребенка. Шансы иметь ребенка любого пола также составляют 50/50, поэтому эти субъекты — как группа — предсказывали не лучше случайного.

Представьте себе лицо вашего ребенка

«Я делаю УЗИ. Я вижу нашу девочку, и она выглядит точно так же, как мы. У нее мои глаза, все темные и блестящие, и милый маленький ротик моего мужа. Она — смесь нас в миниатюре».

Патрисия Гарфилд говорит:

Мечты дают возможность представить своего ребенка. Исследования показывают, что беременные женщины видят своих младенцев примерно в 15 процентах своих снов. Другие исследователи сообщают о еще большем количестве детских снов в третьем триместре.

Представляя неизведанную территорию рождения и материнства

«Я сажусь на самолет, собираюсь куда-то в чужую страну. Я беременна, но не так сильно, как сейчас. У меня плохое предчувствие, будто я действительно не хочу лететь».

Патрисия Гарфилд говорит:

Этот сон выражает эмоцию, которую женщины обычно испытывают к концу беременности: страх перед неизвестным.

Роды могут быть похожи на путешествие в чужую страну. Помимо того, что рождение изображается как путешествие или важное обязательство, в снах рождение может быть представлено как путешествие по туннелям и коридорам.

Изжога при беременности: причины и домашние средства облегчения

На что похожа изжога при беременности?

Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) — это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины к нижней части горла. Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности, и хотя это обычное явление и в целом безвредное, оно может быть довольно неприятным.

Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газы и вздутие живота во время беременности, обычно начинаются во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин она может наступить раньше.Дискомфорт, вероятно, будет приходить и уходить до тех пор, пока ваш ребенок не родится, но в большинстве случаев изжога больше не является проблемой после родов.

У женщин, набравших слишком много веса во время беременности, изжога может сохраняться в течение года после рождения ребенка.

Что вызывает изжогу при беременности?

Некоторые гормональные и физические изменения в организме во время беременности могут вызвать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, расслабляющий гладкие мышцы матки.Этот гормон также расслабляет клапан, отделяющий пищевод от желудка, из-за чего желудочная кислота может снова просачиваться вверх и вызывать неприятное ощущение жжения в горле.

Прогестерон также может замедлить пищеварение, замедляя волнообразные сокращения пищевода и кишечника. На более поздних сроках беременности ваш растущий ребенок переполняет вашу брюшную полость, выталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.

Как уменьшить изжогу во время беременности?

Профилактика — лучший способ уменьшить изжогу во время беременности.Хотя вам, возможно, не удастся полностью избежать этого состояния, вот несколько способов предотвратить его и минимизировать дискомфорт:

  • Избегайте еды и напитков, которые вызывают расстройство желудка. Сюда входят газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, цитрусовые фрукты и соки, помидоры, горчица, уксус, мятные продукты, обработанное мясо и продукты, которые являются жирными, острыми, жареными или сильно приправленными.
  • Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи ешьте несколько маленьких в течение дня.Не торопитесь есть и тщательно пережевывайте.
  • Пейте воду между приемами пищи. Во время беременности важно ежедневно пить много воды, но слишком много жидкости может раздувать желудок. Сохраняйте водный баланс, выпивая большую часть воды между приемами пищи.
  • Жуйте жевательную резинку после еды. Жевательная резинка стимулирует работу слюнных желез, а слюна помогает нейтрализовать кислоту.
  • Ешьте за два-три часа до сна. Это дает вашему организму время переварить пищу перед тем, как лечь.
  • Сон поддерживается. Поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с помощью нескольких подушек или клина во время сна. Это помогает удерживать кислоту в желудке и способствует пищеварению.
  • Одевайтесь удобно. Носите свободную свободную одежду. Не носите одежду, которая обтягивает талию и живот.
  • Спросите своего врача о лекарствах от изжоги. Антацид, содержащий магний или кальций, может облегчить дискомфорт. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать один, потому что некоторые бренды содержат много натрия или алюминия или аспирина.Вы также можете поговорить со своим врачом о рецептурных лекарствах от изжоги, которые безопасны во время беременности.
  • Не курите. Курение не только усугубляет серьезные проблемы со здоровьем, но и повышает уровень кислоты в желудке. (Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, попросите своего поставщика медицинских услуг направить его в программу отказа от курения.)

Подробнее:

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

К 19 неделе беременности вы, возможно, почувствуете небольшую боль в животе из-за растяжения матки.Тем временем у вашего ребенка появляются волосы на голове и защитный слой кожи.

Сколько месяцев после беременности в 19 недель? 4 месяца и 3 недели

В каком триместре? Второй триместр

Сколько осталось недель? 21 неделя

Развитие вашего ребенка на 19 неделе

В 19 недель размер вашего ребенка составляет около 6 1/4 дюйма (15,8 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (длина от макушки до крупа).Их высота составляет примерно 9 дюймов (22,8 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). К этой неделе беременности ваш ребенок будет весить около 9 1/2 унций (272 грамма). Взаимодействие с другими людьми

Веривелл / Бейли Маринер

Защита кожи

На коже малыша начинает формироваться защитное покрытие. Это толстое белое воскообразное покрытие называется Vernix caseosa. Vernix выполняет множество важных функций.

Вот некоторые из вещей, которые верникс делает для вашего ребенка, пока он находится в утробе матери.

  • Действует как смазка, помогая вашему ребенку легче проходить через родовые пути
  • Создает водостойкий слой, защищающий кожу вашего ребенка от околоплодных вод
  • Помогает предотвратить заражение
  • Помогает вашему ребенку регулировать температуру тела
  • Увлажняет кожу вашего ребенка
  • Способствует заживлению ран

Волосы

На верхней части головы ребенка волосяной канал или туннель в коже, удерживающий волосы, теперь полностью сформирован.Волосы на коже головы становятся видимыми в период до 21 недели.

Добавляем больше жира

У вашего ребенка уже начала развиваться белая жировая ткань, которая накапливает энергию. Теперь они делают бурый жир. Младенцам нужен бурый жир, чтобы оставаться в тепле после выхода из матки.

Крошечные зубы

Хотя вы не увидите их в течение нескольких месяцев после рождения, у вашего ребенка развиваются первичные или первые зубы.

Изучите несколько вех вашего малыша на 19 неделе в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Вы также можете испытывать изжогу, головокружение, головные боли, заложенность носа, кровоточивость десен и тягу к еде. К этому моменту вы можете начать чувствовать растяжение по бокам живота и, возможно, такие симптомы, как затуманенность мозга и недостаток концентрации.

Боль круглой связки

Острая или колющая боль в нижней части живота или в паховой области может застать вас врасплох во втором триместре.Боль в круглой связке — частый дискомфорт при беременности.

Эта боль обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь. Это результат растяжения и натяжения связок по бокам матки. Он быстро проходит и не причиняет вреда, кроме боли.

Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Каждый испытывает эту боль по-разному. Некоторые описывают это как тянущее ощущение вниз по бокам и в паху, а другие описывают колющую боль.

— Эллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог

Беременность мозга

Если в последнее время вы чувствуете себя немного забывчивым или затуманенным, вы не одиноки. Называете ли вы это «мозгом беременности», «мозгом матери» или «мозгом ребенка», до 81% беременных сообщают о забывчивости, проблемах с памятью, трудностях с концентрацией внимания, замешательстве и рассеянности.

Советы по уходу за собой

Симптомы беременности часто приходят и уходят. Они могут по-разному повлиять на беременную.Симптомы могут быть легкими и терпимыми или неприятными, раздражающими и надоедливыми. Обратитесь к врачу за помощью, если вам сложно справиться с симптомами.

Как справиться с болью в круглой связке

Хотя нет никакого способа предотвратить боль в круглой связке, вы можете попытаться избежать ее следующим образом:

  • Поддержание хорошей осанки
  • Не стоит длительное время
  • Медленно меняющиеся позиции
  • Использование пренатальной растяжки и упражнений
  • Ношение пояса для поддержки беременности

Если вы не можете этого избежать, вы можете попытаться уменьшить дискомфорт несколькими способами.Взаимодействие с другими людьми

Если у вас болит круглая связка, вы можете попробовать:

Как справиться с забывчивостью

Если вы не привыкли что-то забывать, может быть неприятно чувствовать себя неорганизованным и рассеянным. Стресс, недостаток сна и неправильное питание могут быть факторами, влияющими на мозг беременности. Возможно, вам не удастся полностью избежать этого, но есть несколько подтвержденных исследованиями стратегий, которые могут помочь, в том числе:

Здоровые зубы

Во время беременности вам нужно ухаживать за двумя наборами зубов: за вашими и малышами.Здоровое питание полезно обоим. Здоровая диета помогает предотвратить кариес, обеспечивая при этом питательные вещества, необходимые вашему ребенку для развития крепких и здоровых зубов.

  • Выбирайте здоровые закуски вместо сладких лакомств и нездоровой пищи.
  • Пейте много воды или молока и избегайте сладких сокосодержащих напитков и газированных напитков.
  • Ешьте разнообразные продукты, включая фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок и молочные продукты.
  • Получите с пищей достаточно кальция, фосфора и витаминов D, A и C.

Консультации для партнеров

Хотя ваша беременная партнерша, возможно, уже чувствует движение ребенка, велика вероятность, что вы еще не заметите никаких толчков или шевелений. Ваш будущий ребенок должен немного вырасти, прежде чем вы сможете почувствовать его движения извне. Трудно сказать, когда у вас появится такая возможность, поэтому продолжайте попытки.

Некоторые партнеры могут чувствовать ребенка к 24 неделе, в то время как другие ничего не чувствуют до конца третьего триместра.Ощущение шевеления плода также зависит от:

В кабинете врача

Пренатальное тестирование, которое может быть назначено на этой неделе, включает:

Предстоящие визиты к врачу

Особенности

В зависимости от вашей беременности и текущих симптомов ваш врач может порекомендовать лечение прогестероном. Также важно обращать внимание на свое тело и звонить своему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы или изменения в симптомах.

Добавки с прогестероном

Прогестерон — это лекарство, которое врач может назначить для предотвращения преждевременных родов. Исследователи не уверены, как именно работает прогестерон, но считается, что он предотвращает сокращения матки и изменения шейки матки, которые могут привести к преждевременным родам.

  • Инъекции. Если у вас ранее были спонтанные преждевременные роды, ваш врач может посоветовать вам начать вакцинацию прогестерона (также называемого 17P).Лечение обычно начинается между 16-й и 20-й неделями и продолжается до 36-й недели.
  • Суппозитории вагинальные. Прогестерон также используется для предотвращения преждевременных родов, если у вас короткая шейка матки. Свечи с прогестероном можно вводить во влагалище один раз в день, пока не достигнет 36 недель.

Когда обращаться к врачу по поводу боли и других симптомов

Слабые боли и боли — нормальное явление во время беременности. Однако боль также может быть признаком проблемы.Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, звоня в офис вашего поставщика, чтобы поговорить о любой боли, которую вы испытываете, или об изменении ваших симптомов.

Хотя легкая боль является обычным явлением, боль, которая не проходит или усиливается, может быть признаком более серьезного состояния во время беременности. Боль может быть связана с вашей беременностью, но также может быть связана с чем-то совершенно другим, например с желчным пузырем или аппендиксом.

Когда звонить врачу

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут:

Слово Verywell

На этой неделе могут возникнуть некоторые боли при росте, поскольку ваша матка растягивается и расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.Помните, что во время беременности ожидаются легкие боли и боли, но важно, чтобы вы могли распознать, когда боль или другой симптом могут быть ненормальными. Сообщите своему врачу обо всех своих симптомах, когда будете посещать обычные приемы, и позвоните в офис, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.

На следующей неделе вы достигнете середины своей беременности. Возможно, у вас будет напряженная неделя! Если вы еще этого не сделали, вы можете обратиться к своему врачу для пренатального тестирования или ультразвукового исследования.

Беременность на 19 неделе | Беременность

Что происходит в моем теле?

Неделя за неделей, по мере того, как ваша шишка становится больше, некоторые вещи, которые вы привыкли принимать как должное, будут становиться все более сложными. К 40 неделе вы будете радоваться, если сможете надеть носки!

Вам и ребенку полезно оставаться активными, но некоторые упражнения, например бег, могут стать неудобными. Это потому, что гормон релаксин ослабляет ваши связки, оставляя вашу спину, колени и лодыжки без их обычной поддержки.Вы должны уметь разговаривать, когда тренируетесь (это называется «тест на разговор»), поэтому убедитесь, что вы можете разговаривать, когда делаете 5k на диване.

Тем временем, ваш ребенок занимается кунг-фу… по крайней мере, так он будет ощущаться через несколько недель! Вы можете подумать, что пузыри — это ветер, но это может быть движение вашего ребенка. Скоро вы сможете точно определять каждый удар, удар и сальто.

Большой сон

Если вы признаете, что у вас проблемы со сном, вы, вероятно, получите множество шутливых комментариев, например: «Подождите, пока не родится ребенок».Однако недостаток сна — не повод для смеха. Это может быть признаком депрессии или беспокойства. Вы также можете просыпаться всю ночь из-за болей, походов в туалет, судорог в ногах, несварения желудка, изжоги и кошмаров. Недостаток сна во время беременности может очень расстраивать, а беспокойство только усугубляет ситуацию.

Попробуйте эти четыре совета:

  1. Практикуйте «медитацию» — смесь медитации и легких растяжек, призванная помочь вам расслабиться.
  2. Посмотрите, может ли Sleepio помочь вам — это приложение, которое анализирует ваш образ жизни и предоставляет еженедельный доступ к эксперту по сну под названием «Проф».Он доступен в NHS в некоторых регионах.
  3. Пройдите бесплатный онлайн-тест сна, чтобы получить индивидуальный совет.
  4. Спите на боку и используйте подушки, чтобы поддержать шишку и любые ноющие мышцы. Также попробуйте спать с подушкой между коленями.

Прочтите дополнительные советы о том, как хорошо выспаться во время беременности.

Симптомы беременности во втором триместре (в 19 недель)

Вас что-нибудь беспокоит? Доверяйте своим инстинктам и делитесь любыми проблемами со своим врачом.Благотворительная организация для детей Tommy’s создала видео, чтобы помочь вам говорить с уверенностью.

Ваши признаки беременности на этой неделе могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Беременность на 19 неделе: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 19 неделе беременности

Это этап беременности, когда вы можете быть взволнованы, потому что можете узнать пол предстоящего пучка радости. Ребенок вырос настолько, что начали формироваться легкие.Кожа также получает достаточную защиту от vernix caseosa, предотвращая ее образование морщин из-за длительного пребывания в околоплодных водах.

Потому что он в таком большом пространстве, а ребенок парит вокруг. Однако в большинстве случаев голова ребенка поднимается к вашей груди, а ступни доходят до дна матки.

Беременность 19 неделя развития плода

Во время 19-недельного развития плода происходит множество интересных вещей.Первые волосы появляются на голове ребенка, и области мозга, отвечающие за чувства — тактильные, вкусовые, обонятельные, зрительные и слуховые — быстро развиваются.

У 19-недельного плода также быстро развивается репродуктивная система. Если вы вынашиваете девочку, ее матка, влагалище и фаллопиевы трубы уже на месте. Ее яичники также содержат миллионы недоразвитых яиц! А если у вас мальчик, его гениталии еще растут, а яички уже сформировались.

Поскольку ваш ребенок стал таким большим, вы можете начать чувствовать его или ее движения внутри шишки на 19 неделе беременности. Эти движения пока не будут слишком сильными, и они могут ощущаться как трепещущие внутри вашего живота. В 19 недель у ребенка также формируется цикл сна. Это означает, что вы начнете замечать, что ребенок больше двигается в определенные моменты дня. Это когда ребенок просыпается и плавает.

Возможно, вы единственный, кто может чувствовать эти движения в этот момент.Они все еще слишком незаметны, чтобы их можно было почувствовать, если кто-то коснется вашего живота на 19 неделе беременности.

Кожа вашего ребенка до сих пор была полупрозрачной, что позволяло видеть кровеносные сосуды под ней. Но начиная с этой недели кожа вашего 19-недельного ребенка начнет становиться более пигментированным, определяя тон кожи вашего малыша.

Если у вас не было большой шишки в первые месяцы беременности, вы можете ожидать некоторых изменений примерно в это время! Ваша шишка, вероятно, станет намного более заметной к 19 неделе беременности.Это имеет смысл, поскольку ваш ребенок быстро растет и ему нужно место, чтобы растянуться!

Второй триместр — самый комфортный период беременности для многих женщин, но это не означает, что у вас не будет никаких симптомов беременности на 19 неделе беременности. Вот некоторые из изменений, которые вы можете ожидать на 19 неделе беременности:

19 неделя беременности живот

Форма и размер шишки на 19 неделе беременности варьируются от женщины к женщине. У молодых мам шишки могут быть меньше, а у женщин, которые уже были беременны, шишка к этому моменту, вероятно, будет больше.

Тот же принцип применим к ощущению движений вашего ребенка. Хотя некоторые женщины в этот момент могут отчетливо ощущать движение ребенка, это во многом зависит от положения вашего 19-недельного беременного ребенка. Если ребенок смотрит в ваше тело, ему может быть труднее почувствовать толчки. В других случаях их движения могут быть настолько незаметными, что вы можете принять их за газ или трепетание. Не волнуйся! В ближайшие недели вы, вероятно, почувствуете своего ребенка более отчетливо.

Но если вы уже почувствовали шевеления вашего ребенка и думаете, что они замедлились или остановились, не стесняйтесь позвонить своему врачу.Даже если ничего, лучше перестраховаться. Исследования показали, что до 55% мертворожденных женщин почувствовали уменьшение подвижности ребенка, но не сообщали об этом, чтобы не раздражать врачей.

19 неделя беременности симптомы

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов 19-недельной беременности:

  • Спазмы в животе: ваш ребенок быстро растет, а это означает, что структуры, поддерживающие вашу матку, должны растягиваться. Ваши мышцы и связки работают сверхурочно, чтобы поддерживать растущую шишку.Это может вызвать болезненные ощущения в животе или пояснице. Но если вы чувствуете сильные спазмы, не стесняйтесь обращаться к врачу.
  • Заложенный нос: ваши гормоны беременности могут увеличить приток крови к носу, вызывая заложенность носа. Ваши слизистые оболочки стали более нежными, поэтому не беспокойтесь, если во время беременности у вас возникнет легкое носовое кровотечение.
  • Судороги в ногах: мышцы ваших ног несут лишний вес, а кровообращение в ногах ухудшается из-за давления ребенка на кровеносные сосуды.Это может вызвать болезненные спазмы ног, особенно в конце дня.
  • Повышенный аппетит: Ваш ребенок говорит вашему организму потреблять больше калорий. Но во время беременности нельзя есть «за двоих»; чрезмерная прибавка в весе может нанести вред вам и ребенку. Придерживайтесь здоровой диеты и время от времени позволяйте себе развлекаться.

19 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 19 неделе?

Ваш ребенок быстро растет и набирает вес, но на его теле еще не так много жира.Сейчас они выглядят немного морщинистыми и не начнут заполняться до последних нескольких недель вашей беременности.

Даже если у вашего ребенка, вероятно, не появится первый зуб, пока ему не исполнится около шести месяцев, у него уже образуются вторые зубы после первых.

Симптомы беременности на 19 неделе

Перегрев при беременности

Из-за увеличения кровотока в вашем теле вам будет теплее, чем обычно, и вы можете заметить, что потеете больше.Держите одежду легкой и прохладной и пейте много воды.

Узнайте, сколько воды вам следует пить во время беременности.

У вас болит таз?

Боль в тазовом поясе, связанная с беременностью (PGP), также известная как дисфункция лобкового симфиза (SPD), затрагивает примерно одну из пяти мам.

Симптомы включают боль в любом из тазовых суставов (передних или задних) при ходьбе, подъеме по лестнице и переворачивании в постели.

«Я страдала тазовой болью (СПЛ) на протяжении обеих беременностей.Только после того, как я обнаружил веб-страницу группы поддержки, я понял, что могу получить медицинскую и другую поддержку. Если вы начнете испытывать какие-либо симптомы, примите меры как можно раньше и настаивайте на обследовании и направлении к специалисту по иглоукалыванию и физиотерапевту, если это необходимо ».

Джесс, мама двоих детей

Чтобы узнать больше о PGP и способах его облегчения, посетите веб-сайт Pelvic Partnership.

Пигментация

Пятнистые темные пятна (на светлой коже) или белые пятна (на темной коже)?

Это называется пигментацией.Это нормально для беременности, и следы обычно исчезают через несколько месяцев после родов.

Что делать на 19 неделе

Нужно ли мне отказываться от упражнений, когда я становлюсь больше?

Если вы привыкли к бегу, можно продолжать во время беременности, если вам удобно. Используйте «разговорный тест», чтобы убедиться, что вы не переусердствуете — вы не должны так запыхаться, что не можете удержать разговор.

Как только ваша шишка начнет проявляться, бег может стать неудобным.Частично это связано с гормоном релаксином, который ослабляет ваши связки и означает, что ваши колени, лодыжки и спина меньше поддерживают.

Бесплатные рецепты и стоматологическая помощь NHS

Если вы еще не подали заявление на получение свидетельства об освобождении от материнства, которое вы можете использовать для получения бесплатного стоматологического лечения NHS и бесплатных рецептов, спросите об этом своего врача или акушерку.

Вам необходимо заполнить форму FW8.

Ваше дородовое наблюдение

Если вы еще не проходили второе ультразвуковое исследование на беременность, возможно, оно будет у вас на этой или следующей неделе.Это сканирование будет смотреть на то, как ваш ребенок развивается и растет, а также на положение вашей плаценты.

Беременность и работа

Вам нужно будет передать форму MAT B1 своему работодателю, чтобы вы могли подать заявление на отпуск по беременности и родам и заплатить.

На самом деле вам не нужно сообщать сотрудникам, что вы беременны, пока не доживете до 25-й недели, но если вы сообщите им раньше, они начнут планировать ваше отсутствие, а это сделает ваш декретный отпуск и возврат к работе более гладким.

Они все равно догадаются, видна ли у вас шишка!

Узнайте больше о том, как вести рабочую беременность.

Беременность и психическое благополучие

Где бы вы ни находились во время беременности, важно сосредоточиться на собственном благополучии, а также на благополучии ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *