Можно редьку беременным: употребление средства по народному рецепту из корнеплода и меда для лечения кашля, а также советы, как есть овощ во время ожидания малыша Русский фермер

Кашель при беременности: возможные причины, методы лечения и профилактики

К принятию решения о беременности женщина должна подходить ответственно. Любое недомогание, обычная простуда могут нанести вред еще не родившемуся ребенку.

Многие женщины недооценивают эту опасность, не проходят своевременного лечения при наступлении болезни, в том числе простуды и кашля.

Задолго до наступления беременности необходимо пройти обследование у врачей, вылечить имеющиеся заболевания, укрепить свое здоровье. Еще более серьезно надо относиться к состоянию здоровья во время беременности, беречь себя от чрезмерных нагрузок, избегать стрессов и заболеваний.

Чем опасен (и опасен ли?) кашель при беременности?

Одним из первых признаков простуды может стать проявление такой реакции организма, как кашель. Некоторые беременные женщины на появившийся кашель не обращают внимания, между тем это может привести к непоправимым последствиям для здоровья матери и нормального развития плода.

В обычном состоянии кашель не доставляет особой тревоги, но при беременности, когда иммунная защита женщины ослаблена, он может вызвать различные осложнения. В этот особый для будущей матери период времени ей запрещен прием лекарственных препаратов, способных быстро преодолеть болезнь, из-за оказания ими побочного эффекта на плод.

Важно начать своевременное лечение при первых признаках простуды, остановить ее развитие в самом начале без применения медикаментозных средств.

Из-за ослабленного состояния организма и невозможности приема соответствующих лекарств кашель во время беременности может быстро перейти в тяжелую форму болезни, при которой происходит поражение инфекцией не только верхних дыхательных путей, но и бронхов.

Усиливающийся и частый кашель не дает спать, нарушает полноценный отдых женщины, повышает артериальное и внутрибрюшное давление. Он способен вызвать кровотечение в силу сильного мышечного напряжения, а при запущенной стадии потребует употребления сильно действующих медикаментов.

Лечение кашля

• Лечение кашля начинается с установления постельного режима для больной, ежедневного проветривания помещения, в котором она находится, особенно вечером перед сном.
• Ей назначается обильное теплое питье, молоко, травяные отвары, чай с вареньем, потребление в большом количестве кипяченой воды.
• Рацион питания должен быть усилен содержанием в нем необходимых витаминов и микроэлементов, включать в обязательном порядке натуральные, свежевыжатые соки из фруктов и овощей.

Очень хороший эффект дают:

• паровые ингаляции;
• полоскание горла настойками из трав;
• горчичники на область спины и груди, только держать их следует не более двух минут;
• разрешенные врачом во время беременности препараты от кашля, к которым можно прибегнуть в период лечения. Это сиропы подорожника, Доктор Мом, Бронхипрет, Мукалтин.

Следует помнить, что в период беременности противопоказано физиотерапевтическое лечение, а при повышенной температуре тела не применяются тепловые процедуры, в том числе и горячие ножные ванны, как и погружение в ванну с горячей водой. Лечение народными средствами можно начинать только после консультации с врачом.

В зависимости от того, какой кашель имеет место быть, сухой или влажный, применяют конкретную программу лечения.

При сухом изнуряющем кашле хорошо помогают ингаляции из таких лекарственных растений, как ромашка, подорожник, шалфей, календула. Уже на следующий день придет облечение, кашель успокоится.

Надо делать их 3-5 раз в день с интервалом в 1-3 часа, последнюю ингаляцию принять перед сном. Залить 2 столовые ложки травы кипятком, накрывшись полотенцем, склониться и дышать над паром.

При аллергии на травы или непереносимости меда есть другой выход – ингаляции с отварным картофелем или репчатым луком.

Прекрасный способ быстро преодолеть кашель – выпить горячее молоко, в которое добавлены столовая ложка горного меда (если нет на него аллергии) и чайная ложка свежего сливочного масла. Многим помогает горячее молоко с добавлением чайной ложки мелко измельченного чеснока или лука.

Тем же, кто не любит молоко, советуем приготовить такое средство: одну часть тертого чеснока смешать с равным ей количеством меда, оставить на пару часов, принимать в течение дня по чайной ложке, на ночь принять обязательно.

Частые полоскания горла при сухом кашле отварами и настойками трав также принесут значительное улучшение состояния здоровья. Процедуру надо проводить после каждого приема пищи, можно и в промежутке между ними.

Кроме трав, для полоскания горла хорошо использовать теплый содовый раствор, сок свеклы, разбавленный яблочным уксусом.

При наличии аллергической реакции на целебные травы можно обратиться к другому способу – провести сухую ингаляцию, применяя эфирные масла.

Потребуется чистый носовой платок, на который наносится 2-3 капли эфирного масла. Дышать, прижимая платок к носу, надо в течение 5 минут.

Лечение влажного кашля

Допускается и даже рекомендуется смешение для ингаляций несколько трав, добавление к ним чайной ложки тертого чеснока, меда, соды.

Нашли применение и ароматические масла – для ингаляции достаточно 2-3 капель на литр горячей воды. В зависимости от личных вкусовых предпочтений и наличия индивидуальной непереносимости можно выбрать масло таких растений, как:

• роза;
• мята;
• кедр;
• розмарин;
• эвкалипт;
• лаванда;
• сосна.

Время продолжительности ингаляции составляет 5–7 минут, после окончания процедуры нельзя принимать пищу, следует полежать в тепле в течение часа.

Такие ингаляции принесут облегчение при простудных заболеваниях и появлении влажного кашля. Избавиться от мучительного кашля поможет такое средство природного происхождения, как Мукалтин. Он обладает свойствами для лучшего отхаркивания и отделения мокроты.

Профилактика

В то же время не допускайте перегревания, так как можете вспотеть, а при малейшем обдувании вспотевшего тела в организме может начаться простуда.

Необходимо проводить влажную уборку дома, проветривать помещение перед сном. Совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, заниматься физкультурой, больше употреблять богатые витамином С овощи и фрукты, натуральные соки, чаи со смородиной, калиной. Этим самым укрепляется иммунитет, появляется защита против простуды.

Дома накрошите лук, чеснок, разложите их в тарелки и расставьте в разные места комнат. Фитонциды, выделяемые этими природными антибиотиками, будут уничтожать бактерии в воздухе, несущие инфекцию.

При массовых эпидемиях гриппа и других болезней отложите поход в поликлинику, в гости, не находитесь в одном помещении с больным инфекционным заболеванием человеком. Если нет такой возможности, носите специальную марлевую маску, которую меняйте через каждые 3 часа.

Для защиты от простуды во время беременности хорошо использовать иммуномодулятор Деринат. В качестве профилактики два раза в день закапывать в нос по две капли.

Кашель при беременности: чем лечить кашель в 1,2,3 триместре

Что же это такое Кашель — это защитная реакция организма, возникающая от раздраженных рецепторов. Таким образом, организм выводит из дыхательных путей патологические бактерии, находящиеся в мокроте, которая скапливается в легких и бронхах. Эти бактерии, находясь в организме, являются причиной воспаления легких. Чем опасен сильный кашель и какие могут быть последствия?

Во время беременности здоровье женщины находится в постоянной зоне риска. Ослабленный иммунитет, малоподвижность, нехватка витаминов – могут быть причиной возникновения заболеваний.

Лечить их очень непросто, так как медицинские препараты противопоказаны беременным и могут вызвать непредсказуемую реакцию, как у мамы, так и у плода.

Кашель лечить тоже не просто, но обязательно и необходимо, так как есть большая вероятность возникновения осложнений — пневмонии или бронхита. Также осторожно к кашлю стоит отнестись женщинам с угрозой выкидыша.

Так как в момент кашля увеличивается напряжение на брюшную полость, что грозит гипертонусом матки. А данное состояние становится причиной выкидыша или недостатка кислорода у плода.

Разновидность кашля

Кашель бывает двух видов в зависимости от его проявления:

• влажный — врачи еще называют его продуктивным, так как с его помощью из организма выводится слизь с вредоносными бактериями.
• сухой- при нем першит в горле, вероятны хрипы и потеря голоса. Мокрота не выделяется следовательно, вредоносные бактерии организм не покидают. Лечение сухого кашля занимает больше времени, чем лечение кашля с мокротой.

Причины и симптоматика кашля

Существует несколько причин появления кашля. Они разные с различной симптоматикой. Очень важно вовремя определить, от чего женщина кашляет. Именно правильное диагностирование болезни позволит применить действенное лечение.

Часто беременные кашляют от ОРЗ, при этом у них бывает насморк, слабость и повышение температуры. Причиной выступает воспалительный процесс верхних и нижних дыхательных путей, а так же раздражение слизистой оболочки носоглотки.

Также возможна подобная реакция организма на аллергию.

Симптомы при различных заболеваниях:

• При вирусе гриппа сначала кашляют сухо, через пару дней возникает слизь, иногда с гноем. Сопровождается грудными и головными болями, температурой и общей слабостью;
• Во время бронхита кашляют резко и сильно. Если же болезнь перешла в хроническую, кашель становится глухим с мокротой, гноем коричневатого оттенка. Обостряется на холодном воздухе и в душных помещениях. При этом болит и давит в области груди;
• Если у беременной бронхиальная астма, кашель хронический, иногда с приступами удушья. Начинается при контакте с аллергеном. Слизистых выделений мало и они прозрачны;
• При рините и фарингите кашляют сухо, часто, в основном по ночам. Иногда болит голова в районе лба и участки под глазами;
• Если воспаляется плевра, поднимается температура, появляется отдышка и сильная грудная боль. Если это туберкулез, то легкий сухой кашель переходит во влажный и тяжелый. Усиление происходит по ночам, в слизи появляются примеси крови. Наблюдается похудение, потоотделение вперемешку с ознобом;
• Во время коклюша кашляют сильно и часто с первых дней иногда со рвотой;
• При кори кашель изнуряет, сопровождается появлением сыпи на слизистой и кожных покровах.
• От сердечной недостаточности кашляют сухо и изнурительно, ухудшаются приступы при физическом напряжении и в ночное время суток. Также присутствует общая слабость, время от времени одышка и головокружение.

Профилактика кашля при беременности

В период беременности, чтобы уберечь себя от болезней, стоит увеличить дозу потребляемых витаминов. Именно они укрепят иммунитет и защитят будущую маму и ребеночка. Также важно потребление большого количества минералов зимой, осенью и ранней весной.

Стоит избегать мест большого скопления народа. Если же это невозможно, в качестве профилактики стоит использовать оксолиновую мазь. Перед выходом из дома ею смазывают область носа. Она помешает вирусным бактериям попасть в организм.

Если болезнь уже попала в вашу квартиру, и болеет кто-то из родственников, стоит постараться свести контакты с ними к минимуму. Также можно разложить по квартире порезанный на мелкие кусочки чеснок. Он содержит в большом количестве растительное противомикробное вещество.

Необходимо хотя бы раз в день проветривать жилые помещения. Оптимальное время для проветривания вечером за 20 минут до сна. Это обеспечит здоровый и хороший сон, позволит как следует отдохнуть и набраться сил.

Используйте в качестве противомикробных средств ароматические масла. Подойдут эвкалиптовые, пихтовые, апельсиновые масла. Смазывайте область носа и расставляйте аромолампы в квартире. Главное подобрать не раздражающие ароматы, ведь у беременных чувствительный обоняние.

Стоит уделить внимание влажности воздуха. Воздух не должен быть пересушенным. Это создает женщинам в положении дискомфорт.

Варианты безопасного лечения. Как лечить кашель при беременности

Не стоит использовать медицинские препараты, они могут непредсказуемо отразиться на матери и малыше. Организм женщины и плода уязвим в 1 триместре и во 2 триместре. В это время довольно велик риск выкидыша. Болезнь, сопровождающаяся кашлем, увеличивает этот риск вдвое или втрое. В 3 триместре уже можно принимать некоторые средства и лекарства.

Если все-таки без лекарств уже не обойтись, стоит остановиться на медикаментах которые разрешены детям до 3-х лет. Но принимать их аккуратно. Есть сиропы от кашля, леденцы смягчающие область горла.

Также существует множество способов народной медицины для лечения кашля. Как избавиться от кашля при беременности народными средствами? На начальной стадии болезни, ее успешно можно излечить с помощью ингаляций и чаев. Есть несколько неплохих рецептов. Все они направлены на ликвидацию источника болезни и облегчения процесса.

Довольно часто используют травы. С их помощью делают ингаляции и полоскания. Можно делать самому, а можно приобрести в аптеке готовые грудные сборы.

Кроме специальных ингаляторов, можно использовать кастрюлю, чайник или лист бумаги (свернуть конусом). Самым эффективным лечением смело можно считать то, которое совмещает в себе все грани.

Полоская горло, выпивая витаминные настои трав и делая ингаляции, вы добьетесь выздоровления гораздо быстрее.

Так чем лечить кашель?

Что можно беременным от кашля? Существует несколько популярных ингаляций для беременных женщин:

• медовая — берем одну часть меда на пять частей воды (обязательно теплой) и растворяем. После этого дышим над данным раствором по очереди ртом и носом;
• настой на шалфее — заливайте 2 большие ложки кипятком (приблизительно стакан), после этого накройте крышкой и дайте настояться;
• ингалирование с хвойным экстрактом, двумя маленькими ложечками засушенных эвкалиптовых листьев, одной чайной ложкой растолченного чеснока, а также одной таблеточкой валидола. В данном случае валидол исполняет роль ментола;
• содовая ингаляция- берем один литр кипятка, добавляем три ложки содового порошка. Это действенный способ, с его помощью убирается спазм. Эта ингаляция подойдет аллергикам, так как безопасна и не вызывает аллергической реакции.

Для того, чтобы успокоить раздражение в горле, подойдут полоскания. Они облегчат раздражение, снимут болевые ощущения, облегчат дыхание:

• смесь из эвкалипта, цветочков календулы и листьев шалфея — перемешайте и залейте стаканом кипятка, сделайте водяную баню в течении 10 минут, а после этого охладите. Полощите горло 2-3 раза в день. Раствор готовится не с запасом. Для каждой процедуры следует заваривать новый;
• смешайте почки сосны, малиновые листья, мяту, ромашковые листики, алтей (корень), клеверные цветочки, мать-и-мачеховую траву, кипрей. Одну ложечку смеси растворите в стакане кипятка, 15 минут – водяная баня. Затем храните его в термосе или банке, на протяжении двух часов. После того как отвар настоялся, процедите его и полощите пару раз на протяжении дня;
• соль, сода и йод- о полложки растворяем в 200 мл. подогретой водички, добавляем пару капель йода.

Что можно пить и какие травяные настойки и отвары, советуют профессионалы? Они хорошо влияют на состояние, смягчают горло, облегчают процесс откашливания:

• вареный инжир (2 штуки) на молоке — проваривается на протяжении двадцати минут. Употребляется вечером;
• мед, молочко, сливочное масло, сода — пьется пару раз в сутки;
• смесь сушенных фруктов и ягод — малинка, изюм, боярышник, яблоки и шиповник. 4 ложечки смеси на поллитра кипятка. Водяная баня в течении двадцати минут. После этого настаивается в течении получаса, процеживается. Насытить и улучшить вкус можно медом;
• залейте половину стакана засушенной калины кипятком в количестве 400 миллилитров. Далее кипятим на маленьком огне около 10 мин и процеживаем. Пьем по полстакана перед едой;
• сироп от кашля черная “редька с медом”. Режем редьку, заливаем медом, настаиваем 2 дня и после этого принимаем по чайной ложечке;
• также полезен от кашля и простуд барсучий жир — в нем содержатся витамины и микроэлементы, полезные матери и ребеночку.

Если кашель сухой, и он сопровождает бронхит или ларенгит, используйте травяной сбор. Можно приобрести уже готовые, или приготовить самостоятельно:

• перемешайте шиповник и ромашку, добавьте пару листиков подорожника и первоцвет. Две ложки сбора залейте 400 миллилитрами кипятка и подогрейте с помощью водяной бани 20 минут, нужно отстоять полчаса и процеживаем. Пейте по одной третьей стакана 3 раза в день;
• лен (семена), чабрец (трава), анис (плоды) перемешайте и залейте остывшей кипяченной водой из расчета 1 большая ложка на стакан воды. Подождите пока настойка постоит два часа, а после этого вскипятите. Потом остудите и процедите. Пьется трижды на протяжении дня по 13 кружки;
• алтей (корень) – одна столовая ложка настаивается в 200 миллилитрах прохладной водички на протяжении 10 часов, потом процеживаем и пьем трижды в день по одной третьей кружки;
• чай из цветков клевера — настоять и пить по 12 кружки. Обязательно употребляем теплым, с парой ложек меда. С помощью этого чая лечат проявления бронхиальной астмы и аллергический кашель;
• если вас мучает воспаление легких или бронхит, подойдет настойка из мать-и мачехи (три столовые ложки). Цветы и листики добавляются в кипяток (400 мл.) и настаиваются в термосе или кастрюльке на протяжении полутора часа. Пьют 3-4 раза в сутки.

Что бы вы не выбрали, важно помнить, что болезнь запускать ни в коем случае не стоит. И даже если вы решили лечиться при помощи народной медицины, все равно необходимо пройти консультацию у врача, воспользоваться рекомендациями о том, как быстро вылечить кашель и насморк. Ведь в период беременности организм женщины чувствителен и уязвим, последствия затянувшейся болезни непредсказуемы.

Лечение кашля при беременности медикаментами и травами

Во время беременности любое непонятное ощущение заставляет будущую мамочку паниковать.

Когда речь идет о кашле паниковать начинают не только будущие мамочки, но и врачи, так обычный кашель может привести к серьезным последствиям, если не найти причину и не начать своевременное лечение.

Узнать, чем лечить кашель при беременности можно заранее, но перед применением этих знаний на практике нужно проконсультироваться со специалистом.

Какую опасность несет в себе кашель при беременности

Безобидный, на первый взгляд, симптом – кашель, может нанести непоправимый вред будущей матери и еще не рожденному ребенку. Это связано с тем, что большинство случаев возникновения неприятного симптома имеют вирусную или бактериальную природу.

Если лечение кашля при беременности не производится своевременно — это может привести к:

• осложнениям и переходом болезни в хроническое течение у матери;
• инфицированию плода;
• внутриутробной гибели плода;
• развитию патологий развития ребенка;
• началу родовой деятельности раньше срока.

Кроме того, кашель приводит к напряжению мышц брюшной стенки, что провоцирует повышение тонуса матки. Повышенный тонус стенок матки опасен тем, что он может привести к преждевременному началу родовой деятельности и к тому, что ребенку будет поступать недостаточно кислорода.

В случае если при беременности диагностировано предлежание плаценты покашливание может спровоцировать маточное кровотечение, что, в свою очередь, опасно для жизни, как матери, так и плода.

Сухой кашель при беременности может усиливать неприятные ощущения при токсикозе и провоцировать дополнительные приступы рвоты, что также несет опасность для здоровья матери и ребенка в виде обезвоживания.

Причины возникновения кашля в период беременности

Проявление кашля может возникнуть на протяжении всей беременности. Основными причинами развития неприятного симптома принято считать следующие.

1. Инфекционное заболевание верхних или нижних дыхательных путей острого или хронического течения.
2. Заболевания носовой полости, например, ринит. Из-за стекающей по задней стенке гортани слизи из носоглотки подвергается раздражению горло, на что организм реагирует кашлем.
3. Воспалительные процессы в горле, гортани или трахее. Воспаленная слизистая горла приводит к чувству першения и ответной реакции организма – сухому кашлю.
4. Воспаление в легких и бронхах. Воспалительный процесс в легких провоцирует активную выработку мокроты, которая выводится посредством влажного кашля.
5. Аллергическая реакция. При наличии аллергенов организм дает ответную реакцию, которая может проявляться в виде кашля.

Довольно редко неприятные проявления вызывают патологии в работе сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Традиционные способы лечения кашля при беременности

Методов, направленных на лечение сухого кашля при беременности большое количество. Но все они должны применяться исключительно под контролем специалиста, так как некоторые медикаменты можно применять в одном из триместров беременности и категорически нельзя в другом.

Как правило, если имеет место сухой кашель во время беременности, то в первой ее половине используются такие медицинские средства, как Стодали или Синекод, а во второй половине беременности к употреблению назначаются Стоптуссин или Либексин.

Внимание! Беременным запрещается применять такие медицинские средства для лечения кашля, как:

• АЦЦ;
• Коделак;
• Трависил;
• Гриппекс;
• Туссин плюс;
• Аскорил;
• Бронхолитин.

Также не следует применять для лечения горчицу, горячие ванны и бани, распаривание ног, а также настойки, капли и растворы, содержащие в своем составе спирт. Все эти способы лечения могут нанести больше вреда, чем пользы.

Если сухой кашель у беременной не имеет аллергической природы, то для его терапии допустимо использовать медицинские препараты на натуральной основе. Одним из таких препаратов является Мукалтин в таблетках. Он изготовлен на основе корня алтея и является безопасным для применения в период беременности.

Действие таблеток заключается в том, что в легких начинает вырабатываться мокрота, вследствие чего кашель становится влажным. При влажном кашле все патогенные частицы выводятся из организма и самочувствие больного улучшается.

Дозированием средства от сухого кашля при беременности должен заниматься специалист, но, как правило, Мукалтин назначается в количестве 2 таблетки 4 раза в сутки.

Также беременным можно применять медикаменты на основе фиалки трехцветной, багульника, подорожника и мать-и-мачехи. Также к применению допустим препарат Бронхипрет, в его состав входят экстракты корня первоцвета и чебреца. Медикамент оказывает антибактериальный и бронхолитический эффект.

В некоторых случаях под контролем специалиста на поздних сроках беременности кашель можно лечить Амброксолом. В случае передозировки этот медикамент может вызвать тяжелые осложнения.

Если сильный кашель при беременности имеет бактериальную природу, требуется применение антибиотиков. Чтобы минимизировать все возможные последствия для матери и плода врачи назначают Биопарокс. Это лекарственное средство не всасывается в кровь вследствие чего не оказывает негативных воздействий на организм беременной женщины и плода.

Методы нетрадиционной медицины для лечения кашля при беременности

Несмотря на то, что в большинстве случаев народные способы лечения кашля намного безопасней медицинских препаратов их неконтролируемое применение способно привести к тяжелым последствиям.

Именно поэтому даже проведение самых безобидных процедур требует предварительную консультацию у специалиста.

Как правило, основное последствие, вызываемое народными методами лечения это аллергическая реакция на компоненты отваров или настоев.

Три основных и абсолютно безопасных способа лечения кашля при беременности:

• увлажнить;
• проветрить;
• напоить.

Влажный воздух способствует снижению скорости развития патогенных организмов в дыхательных путях и предотвращает пересыхание слизи и мокроты в полости верхних и нижних дыхательных путей. Таким образом, процесс лечения происходит быстрее, а шанс развития последствий от болезни снижается.

Проветривать помещение необходимо как минимум два раза в день. Желательно чтобы температура в помещении была примерно 22 градуса. В прохладном помещении с влажным воздухом дышится легче и приступы кашля ослабевают. Также при проветривании в воздухе снижается количество вирусов и это снижает вероятность заражения членов семьи и развития осложнений у будущей мамы и плода.

Для облегчения приступов кашля и для предотвращения дальнейшего развития болезни с появлением первых симптомов необходимо увеличить объем потребляемой жидкости. Теплое питье помогает организму бороться с вирусами, предотвращает обезвоживание и не позволяет слизистым отделяемым в дыхательных органах пересыхать. А как известно, пересохшая слизь идеальное место для развития бактерий.

Также для лечения кашля, в период беременности начиная с 1 триместра можно использовать различные отвары и настои, например:

1. Избавиться от сильного кашля можно употребляя смесь сока черной редьки и меда, для этого необходимо соединить 2 части сока с 1 частью меда и употреблять полученное лекарство по 3 столовые лодки до 6 раз в день.
2. Отвар из 4 плодов инжира и ½ литра молока хорошее средство для лечения мокрого кашля. Для приготовления этого отвара необходимо соединить оба ингредиента и кипятить на медленном огне до окрашивания молока в коричневый цвет. Применение такого средства осуществляется по полстакана три раза в день.
3. Смесь лука и меда также применяют для лечения кашля во время беременности. Лучше всего применять данное средство, начиная со 2 триместра, дабы не усугублять токсикоз который мучает будущих мам на первых неделях беременности. Для изготовления лечебного состава нужно соединить пару тертых луковиц и столовую ложку меда. Эту смесь следует применять 3 раза в 24 часа. Во время сильных приступов можно использовать такую смесь, как компресс на грудь.
4. Фундук, соединённый с медом в равных пропорциях, отлично подходит для лечения неприятного симптома в период с 1 по 3 триместр беременности. Использование этой смеси необходимо производить до 6 раз за 24 часа по 5 мл.
5. Хрен с медом. Смесь, изготовленная из одной части хрена и двух частей меда, хорошо помогает избавиться от неприятного симптома. Но перед использованием этого средства необходимо проконсультироваться у специалиста. Это обусловлено тем, что хрен противопоказан при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта. Только лечащий врач сможет точно сказать подходит ли данный тип лечения конкретной маме.
6. Шалфей с молоком. 250 мл молока необходимо кипятить с одой ложкой шалфея. Это средство допустимо к использованию в любой период беременности. Употреблять необходимо на ночь.
7. Смесь трав (мать-и-мачеха, корень алтея, душица), залитая кипятком и настоянная около 60 минут при применении в дозировке 100 мл до шести раз в 24 часа улучшает процесс откашливания и ускоряет процесс выздоровления.

Кашель может настигнуть беременную девушку в период с первого по третий триместр.

Но при своевременном и грамотном лечении можно минимизировать неприятные последствия и сохранить здоровье и матери и еще не рожденного ребенка.

В современной медицине имеется большое количество медикаментов и народных способов терапии, разрешенных для беременных женщин, для их назначения необходимо обратиться к лечащему врачу.

Кашель при беременности

Кашель не является самостоятельным заболеванием. Это рефлекс, при котором освобождаются дыхательные пути беременной от бронхиального секрета, в котором содержится и возбудитель заболевания. Кашель может быть признаком не только ОРЗ, но и аллергии. Причем раздражители могут быть самыми разными.Почему для беременных опасны лекарства от кашля

Лечить кашель при беременности тяжело, потому что любые лекарства вредны для тех, кто ждет ребенка. Даже растительные препараты могут поставить гестацию под угрозу. Народные методы также нельзя считать абсолютно безопасными. Некоторые растения имеют более сильный эффект, чем аптечные химические препараты. И это может негативно сказаться на развитии эмбриона.

Также нельзя пить детский сироп от кашля и прочие лекарства, которые разрешены именно для малышей. Они также могут попасть в кровеносную систему плода. Потому при появлении кашля (тем более, если вы точно не знаете причину) нужно идти на консультацию к врачу.

Опасность кашля при беременности

Рассматриваемый симптом говорит о вирусной или бактериальной патологии. Потому лечение необходимо, иначе процесс хронизируется, и будут развиваться осложнения. Вероятно проникновение инфекции через плаценту, потому ребенок может неправильно развиваться. Последствиями болезни могут быть замершая беременность или выкидыш.

Кашель, как уже отмечалось, это рефлекс. Потому в этом процессе также повышается маточный тонус. Это ведет к гипоксии (нехватке кислорода) эмбриона. Последствием может стать невынашивание беременности. У женщин, которым диагностировано предлежание плаценты, кашель может обернуться кровотечением из матки.

Если кашель сильный, то может появиться еще и тошнота. А при токсикозе это значительно ухудшает качество жизни матери.

Лечение кашля в первом триместре

В первые месяцы закладываются органы ребенка. На первом скрининге уже видно, что плод имеет человеческую форму. Потому в первом триместре мамочка должна быть внимательна к своему здоровью. Ведь малейшие нарушения ведут к серьезным порокам развития ребенка. Потому лучше не болеть в первые 3 месяца гестации.

Часть беременных считает, что леденцы от кашля, отпускаемые без рецепта во всех аптеках, безопасны. Но в них содержится много веществ, которые ну никак не полезны для женщины (тем более, в положении):

• ароматизаторы
• подсластители
• консерванты
• экстракты эвкалипта или мяты и пр.

Легче становится только на 20-30 минут, и потом снова нужно рассасывать леденец. Посчитайте, какое количество сахара и вредных веществ вы съедаете таким образом за день.

В первом триместре можно лечить сухой кашель такими препаратами:

• эвкабал
• сироп корня алтея
• мукалтин
• бронхо-гран
• стодаль
• пульсатилла

БАДы для лечения кашля в первые 3 месяца гестации:

• Mamavit
• Бифидофилус Флора Форс
• Pregnacare

Также считается, что допустимы такие препараты (но исследований недостаточное количество):

• бронхикум
• геделикс
• доктор Мом

Либексин в первом триместре опасен для плода. Но, если врач решит, что риск для матери больше, чем риск для плода, то он может приписать это лекарство.

Влажный кашель в первые 3 месяца гестации лечат такими средствами:

• бронхо-гран
• стодаль
• пульсатилла
• доктор Тайсс

Что касается БАДов для лечения влажного кашля, они аналогичные выше перечисленным для сухого.

Лечение кашля во 2-м и 3-м триместрах

В этот период органы малыша окончательно формируются. Организм зреет, чтобы после родов существовать без поддержки организмом матери. Потому нельзя сказать, что лечение кашля при беременности после 4-го месяца можно проводить любыми лекарствами. Если врач видит, что самые простые методы не помогли выздороветь, он может приписать пациентке синтетические.

Лечение сухого кашля в 2 и 3 триместрах проводится такими препаратами:

• бронхо-гран
• стодаль
• пульсатилла
• мукалтин
• сироп корня алтея
• эвкабал

БАДы для лечения как сухого, так и влажного кашля, начиная с 4-го месяца гестации проводят такими же препаратами, как перечислены выше для первого триместра.

Влажный кашель во 2 и 3 триместре лечат:

• бронхо-граном
• пульсатиллой
• стодалем
• бронхикумом и т. д.

В рассматриваемый срок гестации иногда применяется Бронхипрет. Но исследования еще не доказали его полную безопасность для беременной и для плода.

Физиотерапевтическое лечение

Ниже будут рассмотрены домашние и больничные методы физиотерапии для лечения кашля. Они считаются безопасными, применяются в основном при отсутствии отхаркиваемой мокроты. Актуально полоскание горла и ингаляции.

Запрещены такие методы физиотерапии:

• банки
• горчичники
• излучения любого плана
• паровые ванны для ног
• горячие ванные
• электролечение

Когда вы идете лечиться физиотерапевтическими методами в поликлинику или больницу, то рискуете заразиться чем-то инфекционным от других людей. Потому есть простые средства для лечения кашля беременной дома.

Ингаляции

Подходит для этого метода:

• обычный заварник для чая
• небулайзер
• стандартный пластмассовый ингалятор
• воронка из картона

Придерживайтесь таких правил, когда проводите процедуры:

• температура тела у вас не должна быть повышена
• раствор должен быть максимум 30-40 градусов
• делайте ингаляции по 5-10 минут от 3 до 6 раз в сутки
• после процедуры час нужно не кушать и молчать

Что применяется для ингаляций:

• 20 грамм травы шалфея залить 250 мл кипятка, потом остудить до 30-40 ˚С
• 10 грамм измельченного чеснока и 10 грамм листьев эвкалипта залить 1000 мл кипящей воды, потом остудить и делать ингаляцию
• 10 г пчелиного меда залить стаканом (200-250 мл) теплой воды (не кипятка!)
• 50 грамм пищевой соды залить 1000 мл кипящей воды и остудить

Полоскания горла

Растворы для полосканий готовят перед самой процедурой, остужать их нужно также до оптимальной температуры. Делайте в день от 6 до 8 полосканий после еды.

Беременным подойдут такие растворы для полосканий:

• 10 грамм листьев подорожника залить 250 мл кипятка и остудить до нужной температуры
• 250 мл кипятка + 10 грамм цветков липы, остужаем
• 10 грамм цветков ромашки аптечной + 200-250 мл кипящей воды, остужаем
• ½ ч.л. соды пищевой + 200-250 мл кипящей воды, остудить до 30-40 ˚С

Народное лечение кашля у беременных

Народные способы вы также не должны применять без совета врача. Также нужно смотреть, как ваш организм реагирует на тот или другой метод лечения. Мёд

При кашле его применяют внутрь и наружу. При сухом кашле начнет отхаркиваться мокрота, что называется в медицине продуктивным кашлем. Если кашель изначально влажный, мед не теряет своей терапевтической актуальности.

Уром и перед сном можно подогреть слегка натуральный мед и натирать им грудь. На ночь можно также прикладывать мед в качестве компресса на грудь. Только хорошо изолируйте компресс, чтобы на утро вся кровать и всё тело не были сладкими.

Для изоляции подойдет пищевая пленка или пергамент, которые продаются в любых косметических магазинах и в супермаркетах.

Внутрь кашель при беременности медом лечат так:

• рассасывают 3 раза в день до приема пищи одну чайную ложку подогретого меда
• добавляют в чай или обычную воду/кампот мед по 1 чайной ложке на 250 мл напитка
• смешивают мед и свежий сок черной редьки 1:2 и пьют по две столовых ложки три раза в сутки

Помните, что мед часто вызывает аллергические реакции. Если вы отметили у себя после лечения кашля медом любые тревожащие симптомы и проявления, прекращайте лечение.

Молоко

Подогретое молоко помогает при воспалении в горле, облегчает кашель и успокаивает нервы. Пить его нужно небольшими глотками, медленно. Советуют смешивать молоку и негазированную щелочную минеральную воду. Таким способом можно сухой кашель сделать влажным.

Другой способ: взять 200 или 300 мл молока и 1 ст.л. травы шалфея (можно купить в любой аптеке или насушить самостоятельно), прокипятить.

принимать по одной столовой ложки перед тем, как отходите ко сну. Следующий способ: напиток из молока и инжира.

Нужно взять вяленые плоды в количестве 4 шт т варить в 550-650 мл молока, пока смесь не примет коричневый оттенок. Пить 3 раза в день теплым по 100 мл.

Лук и чеснок

Это натуральные антисептики. В них содержатся спасительные фитонциды, побеждающие почти все известные бактерии и вирусы. Можно обеззараживать комнаты, в которых пребывает беременная.

Также можно делать с этими растениями непрямые ингаляции. Для этого разрежьте 3-4 дольки чеснока и 1 головку репчатого лука на кусочки и положите на тарелочки или в другую тару.

И эти тары расставьте по квартире или по дому.

Можно применять для лечения кашля при беременности свежий сок чеснока или сок лука. Для этого нужно взять 3-4 зубчика чеснока или 1 лук и измельчить, а потом добавить туда 1 ст. л. натурального меда. Через минут 30 вы заметите, что начал выделяться сок. Жидкость можно сцедить любым удобным способом. Применяют это средство 2-3 раза в день по одной чайной ложечке.

Лекарства от кашля, которые беременным нельзя

При беременности запрещены такие препараты (доказано, что их прием матерью негативно отражается на развитии плода):

• Аскорил
• Алекс плюс
• Бронхолитин
• Гриппекс
• АЦЦ
• Инсти
• Туссин плюс
• Джосет
• Гликодин
• Трависил
• Пертуссин
• Термопсис
• Терпинкод
• Кодтерпин
• Коделак (фито, бронхо)

Растения, которые категорически запрещено применять беременным для терапии кашлевого симптома:

• окопник лекарственный
• мать-и-мачеха
• эхинацея
• женьшень
• элеутерококк
• зверобой
• гинкго билоба

Профилактика кашля при беременности

Как уже было отмечено, лучше не болеть, вынашивая ребенка. Любые болезни и любые лечения негативно отражаются на состоянии будущего малыша. Существуют простые правила профилактики кашля для беременных женщин:

• находитесь как можно меньше в общественных местах
• если вы отметили, что рядом с вами находится больной человек, отойдите от него как можно дальше
• перед тем, как посетить магазин или другое общественное место, смажьте слизистую носу небольшим количеством оксалиновой мази или вазелина
• рот держите закрытым, постарайтесь дышать носом в общественных местах
• после того, как вернулись с улицы, тщательно помойте руки, а нос нужно промыть
• горло после посещения общественных мест лучше прополоскать кипяченой водой комнатной температуры
• увлажняйте воздух дома, проветривайте комнату
• как можно больше гуляйте на свежем воздухе
• одевайтесь по погоде
• избегайте резкой смены климата

Кашель при беременности

Причины кашля

Кашель представляет собой рефлекторный процесс, направленный на очищение дыхательный путей от скопившейся слизи и различных посторонних веществ.

Периодическое покашливание, не приносящее беспокойства, встречается у всех людей. Такое состояние возникает при попадании в носоглотку пыли и других элементов, мешающих нормальному дыханию.

В такой ситуации кашель является физиологическим и не требует никакого лечения.

Совсем другое дело, если кашель продолжается длительное время и приносит ощутимый дискомфорт. Нередко такой симптом сопровождается насморком, заложенностью носа, болью в горле и подъемом температуры тела. В этом случае кашель говорит о развитии одного из заболеваний дыхательных путей:

• Фарингит. Воспаление слизистой оболочки глотки сопровождается першением и болью в горле. Часто к этим симптомам присоединяется сухой и достаточно мучительный кашель. Температура тела остается в пределах нормы или повышается не более 38° C. Часто сочетается с острым тонзиллитом (ангиной). Причиной фарингита могут быть острые респираторные заболевания, грипп, корь, скарлатина и другие инфекции.
• Ларингит. Воспаление слизистой оболочки гортани обычно связано с различными инфекционными заболеваниями (коклюш, корь, скарлатина). Также развитию ларингита способствует переохлаждение и запыленность воздуха. При этом заболевании отмечается выраженная осиплость голоса вплоть до полной его потери. Кашель при ларингите сухой, лающий и очень мучительный. Нередко возникает боль при глотании и чувство нехватки воздуха. При прогрессировании заболевания кашель из сухого переходит во влажный, появляется вязкая мокрота. Температура тела обычно не превышает 38° C.
• Трахеит. Заболевание трахеи характеризуется появлением сухого кашля, усиливающегося в ночное время, а также при глубоком вдохе. Также для трахеита свойственна боль в горле и позади грудины. Температура тела обычно остается в пределах 38° C. Трахеит часто сочетается с ларингитом или бронхитом.
• Бронхит. При вовлечении в воспалительный процесс бронхов кашель из сухого становится влажным, сопровождающимся отделением большого количества вязкой мокроты. Кашель усиливается по ночам и в горизонтальном положении тела. Лихорадка при бронхите редко держится более 5 дней, а вот мучительный кашель может сохраняться неделями. У некоторых женщин длительное течение бронхита может привести к развитию бронхиальной астмы.
• Пневмония. Воспаление легких – самое тяжелое осложнение, возникающее при заболеваниях дыхательных путей. Для типичной пневмонии характерно значительное повышение температуры тела до 40° C, озноб, головные боли. Кашель при воспалении легких сильный, с обильным отхождением гнойной мокроты. В отдельных случаях возникает боль в груди в проекции легких. Такая пневмония вызывается стрептококками, клебсиеллой, гемофильной палочкой и некоторыми другими микроорганизмами.

Атипичная пневмония, вызванная хламидиями и микоплазмами, начинается постепенно, с преобладанием второстепенных симптомов: боль в горле и в мышцах, слабость и общее недомогание. Кашель при атипичной пневмонии сухой и непродуктивный. На рентгенограмме изменения столь незначительны, что их далеко не всегда удается обнаружить с первого раза.

Отдельно следует сказать о крупозной пневмонии. Возбудителем заболевания является пневмококк. При этой патологии температура тела поднимается до 40° C, появляется озноб и другие признаки интоксикации.

На третий день болезни появляется влажный кашель с характерной ржавой мокротой. Типичны сильные колющие боли в груди на стороне пораженного легкого. Симптомы заболевания при крупозной пневмонии сохраняются до 10 дней.

Диагностика причины кашля

При появлении кашля, першения в горле и других признаков заболевания будущей маме следует обратиться к врачу. В большинстве случаев диагноз у беременных женщин ставится на основании осмотра. Также врач обязательно выслушивает бронхи и легкие на предмет различных хрипов. После осмотра доктор выставляет диагноз и назначает лечение, безопасное во время беременности.

При подозрении на бронхит и пневмонию часто назначается общее обследование, включающее в себя анализы крови и мочи. При необходимости делается забор мокроты для определения возбудителя болезни и его чувствительности к антибиотикам. Рентгенографическое исследование во время беременности проводится только по жизненным показаниям.

Чем грозит кашель во время беременности?

Кашель как признак простудного заболевания может возникнуть на любом сроке беременности.

Этот симптом является проявлением вирусной или бактериальной инфекции, а значит, может представлять серьезную угрозу для плода.

В первом триместре инфекционные заболевания могут стать причиной формирования врожденных пороков развития разной степени тяжести. Не исключена гибель эмбриона на ранних стадиях его развития и самопроизвольный выкидыш.

Сильный кашель сам по себе может стать причиной повышения тонуса матки. У женщин с низко расположенной плацентой постоянное напряжение мышц живота может привести к прерыванию беременности на любом сроке.

Также гипертонус матки неизбежно сказывается на состоянии плода. Постоянный спазм сосудов приводит к недостаточному поступлению питательный веществ к ребенку и развитию гипоксии.

В дальнейшем это может привести к различным проблемам со здоровьем, особенно со стороны нервной системы.

Постоянный кашель в первом триместре беременности ухудшает состояние будущей мамы при наличии токсикоза. Раздражение глотки из-за отходящей мокроты усиливает тошноту и рвоту, а также понижает аппетит.

Все это приводит к тому, что женщина начинает хуже питаться. Нередко на фоне простудных заболеваний и токсикоза происходит значительная потеря массы тела, что неблагоприятно влияет на течение беременности.

Заболевание, возникшее непосредственно перед родами, может стать причиной инфицирования новорожденного. Тяжелое состояние матери при болезни может помешать ей кормить новорожденного грудным молоком. Все эти факторы неблагоприятно сказываются на состоянии ребенка и провоцируют развитие различных заболеваний.

Лечение кашля в 1-м триместре беременности

С момента зачатия до 12 недель происходит формирование всех важных органов ребенка. В это время доктора не назначают будущим мамам препараты, способные оказать негативное влияние на развитие эмбриона. В первом триместре любые лекарственные средства применяются по строгим показаниям и только в том случае, если без их применения не обойтись.

Для облегчения состояния при кашле и боли в горле на ранних сроках гестации разрешены к использованию некоторые антисептические спреи (например, «Тантум Верде»).

Эти препараты уничтожают микроорганизмы, поселившиеся на слизистой оболочки глотки и миндалин, и тем самым способствуют исчезновению кашля.

Для орошения горла также можно использовать различные растворы, обладающие антибактериальным эффектом (например, «Мирамистин»).

В первом триместре для лечения инфекции дыхательных путей активно применяются антисептики широкого спектра действия. Среди самых популярных препаратов следует выделить «Лизобакт» и «Ларипронт». Эти средства разрешены к применению на любом сроке беременности.

При появлении влажного кашля назначаются средства, улучшающие выведение мокроты. В первом триместре разрешены к применению «Мукалтин» и сироп корня солодки. Для облегчения откашливания также рекомендуется обильное теплое, но не горячее питье (морсы, компоты, чай с медом и лимоном).

Облегчить состояние при кашле во время беременности поможет увлажнение воздуха. Лучшим способом будет поставить специальный увлажнитель и отрегулировать его на нужную мощность. Если увлажнителя нет, можно использовать подручные средства в виде мокрых простыней. Частая влажная уборка и постоянное проветривание помещения также ускоряют процесс выздоровления.

Многие женщины в первом триместре отказываются от применения любых лекарственных препаратов, отдавая предпочтение народным методам лечения. При этом стоит учесть, что далеко не все травы безопасны для будущих мам. Перед использованием любых травяных сборов имеет смысл посоветоваться с врачом.

Для облегчения состояния при сухом мучительном кашле можно делать ингаляции с лекарственными травами. Лучше всего помогают справиться с болезнью шалфей, ромашка, подорожник и цветки липы.

Для ингаляций хорошо будет использовать небулайзер. Это устройство помогает травам проникнуть в бронхи и легкие, ускоряя тем самым выздоровление. Ингаляции можно делать только при отсутствии лихорадки.

Дышать горячим паром во время беременности запрещено!

При появлении влажного кашля для лечения используются другие травы. Теперь ингаляции можно делать с чередой, багульником, эвкалиптом и тысячелистником. Следует помнить, что некоторые лекарственные травы способны вызвать аллергическую реакцию. При появлении сыпи на коже и сильном чихании следует прекратить лечение и обратиться к врачу.

Лечение кашля во 2-м триместре беременности

После 14 недель беременности список препаратов, разрешенных к применению, существенно расширяется. При кашле, сопровождающемся першением и болью в горле, назначаются антисептические спреи («Гексорал» или «Тантум Верде»). Для облегчения состояния также можно применять таблетки для рассасывания («Стрепсилс» или «Фарингосепт»).

При возникновении сухого кашля применяются препараты, уменьшающие кашлевой рефлекс. Во время беременности такие средства применяются достаточно редко и только при наличии серьезных показаний. В случае развития влажного кашля в ход идут муколитики – препараты, активизирующие отхождение мокроты из дыхательных путей.

Препараты от кашля, разрешенные во второй половине беременности:

• «Мукалтин»;
• «Стодаль»;
• «Стоптуссин»;
• «Синекод»;
• «Доктор Тайсс»;
• «Бромгексин»;
• «Либексин»;
• «Доктор Мом»;
• «Гербион»;
• «Геделикс».

Начиная с 16 недель беременности для лечения кашля врач может назначить антибиотики. Выбор препарата и его дозировка зависят от вида выявленного возбудителя болезни. Курс терапии обычно составляет не более недели. В первые недели беременности антибиотики назначаются только по жизненным показаниям.

Лечение кашля в 3-м триместре беременности

После 24 недель лечение кашля у будущих мам также включает в себя назначение препаратов, подавляющих кашлевой рефлекс или же облегчающих отхождение мокроты. Список лекарственных средств остается прежним. В третьем триместре беременности не исключено применение и травяных сборов для полоскания горла и ингаляций. Дышать над паром и принимать ножные ванны по-прежнему не рекомендуется.

Кашель у будущих мам нередко сопровождается лихорадкой. В третьем триместре женщинам следует быть особенно осторожными при использовании жаропонижающих препаратами.

Популярные парацетамол и ибупрофен в третьем триместре могут спровоцировать рождение ребенка раньше срока. Принимать противовоспалительные препараты можно только при повышении температуры тела более 38° C.

Курс лечения жаропонижающими средствами не должен превышать трех дней. Если температура не спадает, следует обратиться к врачу.

Не стоит забывать и о том, что в редких случаях кашель у будущих мам может быть вызван заболеваниями желудка, сердца и щитовидной железы. Распознать эти болезни может только доктор после тщательного обследования.

Именно поэтому при появлении кашля беременным женщинам следует попасть на прием к врачу или вызвать специалиста на дом.

Своевременная диагностика и лечение заболеваний дыхательных путей позволят избежать осложнений во время беременности.

Не только картофель: 8 полезных корнеплодов для вашего рациона :: Здоровье :: РБК Стиль

Автор

Ирина Рудевич

18 октября 2019

Картофель, морковь и свеклу едят довольно часто, в то время как современные люди почти перестали употреблять другие давно известные корнеплоды и редко пробуют что-то новое. Рассказываем о самых полезных из них.

Как и другие овощи семейства крестоцветных (а репа хоть и корнеплод, но близка к капусте), она богата питательными веществами и содержит мало калорий. В продукте всего 34 ккал (на средний плод около 156 г), чуть более 1 г белка и 0,12 г жира. Большое количество клетчатки делает репу полезной для тех, кто следит за весом. Корнеплод содержит витамины К и С, цинк и фолиевую кислоту, которую часто рекомендуют при беременности.

Брюква — один из основных продуктов североевропейской кухни, его также называют «шведской репой». В среднем корнеплоде 143 ккал, 4 г белка, а также большое количество магния, кальция, калия, витаминов С и Е. Последние являются сильными антиоксидантами. Недавнее исследование на 3D-модели кожи человека показало, что глюкозинолаты (нейротоксины, содержащиеся в том числе в брюкве) помогают защитить от ультрафиолетового излучения.

© Daria Shevtsova/pexels

Питательность и антибактериальные свойства этого продукта в России ценили с давних времен. В 100 г редьки содержится 30 ккал, что делает корнеплод идеальным для диетического питания. К тому же в редьке много электролитов, антиоксидантов, минералов и витаминов, в особенности С. Ее актуально употреблять в период респираторных заболеваний: сок корнеплода снижает воспаление верхних дыхательных путей, понижает температуру и снимает заложенность носа. Кроме того, исследования показали, что экстракт редьки способствует очищению печени и восстановлению ее клеточной целостности. Овощ повышает кислотность в желудке, поэтому его стоит с осторожностью употреблять людям с проблемами ЖКТ.

Корнеплод выращивают в Африке на протяжении многих лет (Нигерия производит 70% ямса от общей доли в мире), для местных жителей это аналог картофеля в нашем рационе. Его используют в медицине: ученые доказали, что отвар ямса стимулирует откашливание мокроты и снимает раздражение бронхов. В 100 г продукта 17 мг витамина С, поэтому он очень полезен для поддержания иммунитета и красоты кожи. Корнеплод отличается низким гликемическим индексом, содержит витамины А, В, марганец, медь и железо. Из ямса делают муку для приготовления лепешек и соусов.

Этот корнеплод с белой мякотью и корой выращивают в Южной Америке. Он способен выжить в самой неплодородной и токсичной почве, при этом сохраняя полезные свойства. Минус маниока в том, что он содержит цианид, соли цианистоводородной кислоты, которые вредно влияют на здоровье. Но их можно нейтрализовать, замачивая корнеплод в течение двух суток. Корень требует серьезной обработки, его нужно очень тщательно мыть. В России маниок можно найти в виде тапиоки — крахмала, в котором 3% сырого белка на 100 г. Тапиоку варят, получая нежную кашу, используют как загуститель для соусов и в приготовлении глазури. Этот продукт богат холином, нормализующим уровень холестерина, фосфором, кальцием и калием, при этом не содержит глютен и насыщает на долгое время.

Корень пастернака 

Помимо крупных овощей обратите внимание на корни растений, которые незаслуженно редко используют в пищу. Пастернак похож на морковь, в том числе по вкусовым качествам (оба овоща относятся к семейству зонтичных). Пастернак используют в виде измельченной специи для бульонов, из него делают пюре, добавляют в супы, рагу и вторые блюда. В одном корне на 133 г веса приходятся 100 ккал, 1,5 г белка, 0,5 г жира и много полезных веществ, в том числе: магний, цинк, фосфор, фолиевая кислота, витамины С, К, В и В6. В корнеплоде много клетчатки и антиоксидантов, поэтому он особенно полезен в сыром виде.

Корень петрушки 

Многие используют в кулинарии только зелень петрушки, но ее корни тоже содержат много полезных веществ. Их можно есть сырыми, а можно варить, тушить и жарить. Блюда из корней являются хорошей профилактикой мочекаменной болезни, способствуют выработке желудочного сока и отличаются небольшим слабительным эффектом. Высокое содержание железа, цинка, фосфора, калия, а также витаминов групп В, С, К и А делает корень петрушки доступным суперфудом для поддержания иммунитета и красоты.

Корень цикория

Многолетнее цветущее растение известно в России как полезная альтернатива кофе. В корне цикория содержатся витамины С и В6, магний, фосфор, фолиевая кислота, марганец и калий, при этом в 60 г одного корня 44 ккал и практически нет жира. В нем много инулина, пребиотического волокна, способствующего хорошему пищеварению и здоровью кишечника. В отличие от кофе, цикорий не возбуждает, а, наоборот, успокаивает нервную систему и снижает уровень глюкозы в крови. Корнеплод можно не только пить, но и есть — его добавляют к блюдам как специю, делают из него сладкие сиропы и используют в качестве консерванта за счет высокого содержания фруктозы. 

Редька с медом от кашля

Редька чёрная (среднего размера)

1 шт.

Мёд (сколько войдет в банку)

100 — 200 мл.

Лимон

0.5 шт.

Редька с медом от кашля

Время приготовления: 6-10 часов

Количество порций: 10

Ингредиенты:

• Редька черная среднего размера – 1 штука
• Мед – 1-2 столовые ложки

Процесс приготовления:

1. Выберите крепкую черную редьку размером с грейпфрут или крупный апельсин. Тщательно промойте корнеплод и отрежьте у него хвостик снизу и «шляпку» сверху. Затем при помощи столовой ложки, вилки или ножа потихоньку достаньте внутреннюю часть редьки, оставив толщину стенок около 5-7 миллиметров. Старайтесь делать этот как можно аккуратнее, чтобы не испортить стенки редьки, иначе сок будет выливаться.
2. Что касается меда, то вы можете использовать как твердый, так и жидкий мед. Не стоит заполнять всю редьку медом, через несколько часов она пустит сок, и в таком случае ему негде будет скапливаться. Лучше всего заполнить углубление в редьке наполовину.
3. Накройте редьку с медом «шляпкой», которую вы отрезали в самом начале. Поставьте редьку в темное прохладное место. Через 10-12 часов лекарство от кашля будет готово. Принимать его нужно по 1 столовой ложке три раза в день взрослым, и по 1 чайной ложке три раза в день детям. После того, как весь медовый сироп закончится, можно повторить процесс приготовления еще раз.
4. Перед тем, как начать лечение, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии и противопоказаний для употребления сока редьки и меда.

Вкусный и полезный рецепт редьки черной с медом

Время приготовления: 3-3,5 часа

Количество порций: 8-10

Ингредиенты:

• Мед пчелиный – 1 столовая ложка
• Редька черная – 1 штука

Процесс приготовления:

1. Черную редьку как следует промойте под большим напором холодной воды. Затем очистите от кожуры, а саму редьку натрите на крупной терке. Можно так же воспользоваться кухонным комбайном или электро мясорубкой, если они оснащены специальной теркой для овощей.
2. Возьмите глубокую мисочку и переложите в нее тертую на крупной терке редьку, затем добавьте столовую ложку меда. Лучше, чтобы мед был жидкой консистенции, тогда вам будет легче смешать оба ингредиента. Тщательно перемешайте черную редьку и мед, а миску накройте блюдцем или пищевой пленкой, если у вас не найдется нужной по диаметру тарелочки.
3. Уберите миску с редькой и медом в холодильник на 3-3,5 часа. После того, как пройдет указанное время, великолепное лекарство от кашля будет готово.

Обратите внимание, что у этого народного средства, как и у любого лекарства есть некоторые противопоказания. Нельзя пить сок редьки беременным женщинам, людям, имеющим проблемы ЖКТ и поджелудочной железы, аллергикам (если есть аллергия на витамины группы В и витамин С), диабетикам (без меда можно) и людям, у которых наблюдается предрасположенность к депрессии.

Редька с медом – народный рецепт от кашля

Время приготовления: 2 часа

Количество порций: 10

Ингредиенты:

• Редька среднего размера – 1 штука
• Жидкий мед – 1-2 чайные ложки

Процесс приготовления:

1. Редьку как следует промойте под проточной холодной водой. Аккуратно срежьте верхушку редьки и с помощью чайной ложки или ножа сделайте внутри редьки углубление. Его размер будет зависеть от размера самого овоща: чем редька больше, тем глубже и шире углубление.
2. Налейте в получившуюся «ямку» несколько чайных ложек жидкого меда. Не стоит заливать до самого верха, потому что вскоре редька начнет давать сок и ему некуда будет деться.
3. Накройте редьку срезанной верхушкой и уберите в темное и прохладное место на 1-2 часа. Через указанный промежуток времени лекарство готово! Принимайте его трижды в день по 1 столовой ложке (взрослым) и по 1 чайной ложке (детям). Сок редьки имеет некоторые противопоказания, посоветуйтесь с врачом перед началом его употребления.

Следует добавить, что после того, как вы используете весь сок, не спешите выбрасывать редьку. Повторите все сначала: налейте мед и подождите несколько часов. Чем больше редька, тем большее количество раз вы сможет получить от нее сок. Из редьки среднего размера получается собрать сок 2-3 раза. Будьте здоровы!

Простой рецепт от кашля – черная редька с медом

Время приготовления: 2-3 часа

Количество порций: 10

Ингредиенты:

• Черная редька – 1 штука среднего размера
• Мед – 1 столовая ложка

Процесс приготовления:

1. Как следует промойте редьку под достаточным количеством холодной проточной воды. Аккуратно очистите корнеплод от кожуры, а затем нарежьте черную редьку на маленькие квадратики.
2. Подготовьте небольшую стеклянную банку, тщательно промойте ее с содой под горячей водой. Высушите.
3. Положите нарезанную редьку в чистую банку, добавьте 1-2 столовые ложки меда. Тщательно перемешайте и оставьте на 2-3 часа. За это время редька успеет дать достаточно сока.
4. Возьмите небольшой кусочек марли или ситечко и процедите полученный сок из редьки с медом.
5. Кусочки редьки можно использовать снова: добавьте к ним 1-2 ложки меда. Правда, в этот раз редька даст меньшее количество сока. Не забудьте снова процедить полученный сок.
6. Готовый сок редьки поставьте в холодильник и используйте в течение 2-3 дней. Как средство от кашля, сок редьки нужно пить по 1 столовой ложке взрослым и по 1 чайной ложке детям трижды в день. Обязательно убедитесь, что у вас нет ни одного из перечисленных ниже противопоказаний: беременность, проблемы с поджелудочной железой, болезни ЖКТ, сахарный диабет, депрессия и аллергия на витамин С или витамины группы В.

Черная редька от кашля: рецепты

Фото: UGC

Простудиться можно в любую погоду, однако не все согласны лечиться аптечными средствами. Черная редька от кашля — это тот вариант, который издавна используется в народной медицине. Как правильно готовить средства на основе редьки и в чем их преимущества — читайте в статье.

Черная редька от кашля: рецепты для взрослых

Пользу корнеплода сложно переоценить, а все благодаря его уникальному составу. Черная редька содержит витамины и эфирные масла, которые смягчают кашель и повышают иммунитет.

Сок черной редьки применяется не только от простуды. Подробнее о пользе овоща описано в статье HealthyWithHoney.

Редька черная от кашля — это эффективное средство, которое до сих пор применяется и помогает быстро избавиться от простуды. Самое популярное сочетание — черная редька с медом. Расскажу, как можно приготовить такое средство для взрослых:

• Цельная редька с медом.

Выберите крупный овощ без повреждений. Хорошо промойте его и срежьте верхнюю часть. С помощью ложки удалите часть белой мякоти, а в основании проделайте узкое отверстие. Установите редьку в сосуд так, чтобы она не касалась дна. Внутреннюю часть заполните медом, накройте отрезанной крышкой.

Через сутки получите сок редьки. От кашля он поможет избавиться в считанные дни. Смешиваясь с медом, образуется приятный на вкус сироп, который нужно принимать по 100 г в день.

Фото: Сафонов Н. Лекарственные растения. Иллюстрированный атлас. — М.: Эксмо, 2013. — 312 с.: UGC

• Мед с редькой и лимоном.

Корнеплод очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Половину лимона тоже измельчите и сложите вместе с редькой в банку объемом 0,5 л. Залейте все медом, оставляя место для выделения сока. Закройте банку и поставьте в холодильник на сутки. Теперь понятно, как сделать редьку с медом и лимоном. Принимайте по 1 ч. л. три раза в день.

• Тертая редька с сахаром от кашля.

Вместо сахара используйте мед. Овощ почистите и натрите на крупной терке. Смешайте с 1 ст. л. сахара, накройте и оставьте на 3 часа. Через указанное время мякоть должна пустить сок, что и послужит прекрасным средством от простуды. Принимайте не более 100 г раз в день.

При простуде поможет редька от кашля. Рецепт выберите на свое усмотрение, но я рекомендую проконсультироваться с врачом. Также не забывайте о противопоказаниях. Вот кому не подойдет редька и мед:

• беременным;
• диабетикам;
• постоперационным;
• пациентам с наличием желчных камней.

Эту информацию подтверждает авторитетный источник WebMD.

Читайте также: Как начинается ветрянка у детей и взрослых

Черная редька от кашля детям

Если вы не хотите для лечения кашля у чада использовать синтетические лекарства, тогда подойдет редька с медом от кашля. Дети отлично воспримут сироп, если приготовить его правильно. Опыт моих коллег подсказывает, как можно использовать корнеплод:

• Экспресс-сироп от кашля для детей.

Измельчите мякоть редьки в блендере, заверните в марлю и отожмите. На один средний овощ достаточно добавить 2–3 ч. л. меда. Давайте ребенку по одной чайной ложке средства три раза в день.

• Растирка от кашля детям.

Редька с медом от кашля прекрасно справляется с простудными симптомами. Согласно проверенному рецепту наполните середину корнеплода медом наполовину. Туда же отправьте по 1 ст. л. соли и водки. Как только черная редька пустит сок, используйте его для растирания грудной клетки и спины.

• Малина и редька от кашля ребенку.

Как поможет редька с медом? От какого кашля ее использовать? В этом случае состав облегчит сильный сухой и влажный кашель. Овощ измельчите, малину перетрите. Смешайте мякоть корнеплода с 1 ст. л. малины и 2 ч. л. меда. Оставьте все на 6 часов, а после давайте по чайной ложке три раза в день.

Фото: Неумывакин И. Редька. Мифы и реальность. — М.: Диля, 2015. — 240 с.: UGC

Теперь вы знаете, как полезна редька с медом от кашля. Рецепт можно выбрать любой. Но учитывайте предостережения. Вот когда лечение черной редькой противопоказано:

• Если ребенок не достиг 3 лет.
• Если у ребенка аллергия на один из компонентов.
• При проблемах с пищеварительным трактом.

Если у вашего чада аллергия на мед, тогда подойдет черная редька с сахаром от кашля. Также вы можете изучить информацию моей коллеги Эллен Дуглас о том, чем полезна и как помогает редька от простуды.

Как видите, редька от кашля — это эффективное средство, но не панацея. Учитывайте противопоказания и обязательно консультируйтесь с врачом.

Читайте также: Лечение простуды: как и чем лечить простуду

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Ellen Douglas. What Are the Benefits of Spanish Black Radish? // Livestrong. — 2019. — 9 December. — Режим доступа: https://www.livestrong.com/article/289221-what-are-the-benefits-of-spanish-black-radish/
2. Laura Laura. Black radish – the black magic! // Healthywithhoney. — 2019. — 21 June. — Режим доступа:
3. Radish. Review // WebMD. — Режим доступа:

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1716706-cernaa-redka-ot-kasla-recepty/

ᐉ Беременным можно есть редьку

Зеленая редька при беременности — лучшие рецепты

Черная и зеленая редька – «родственницы», оба вида овоща успешно используются в кулинарии. Но зеленая редька при беременности считается более безопасным продуктом, поэтому при необходимости будущей маме лучше кушать именно ее. Редька от кашля при беременности подойдет для лечения и сухого, и влажного кашля, но используется очень осторожно.

Зеленая редька при беременности

После употребления свежей зеленой редьки активизируется процесс пищеварения, лучше вырабатываются ферменты и желудочный сок, хорошо очищается кишечник. Эти качества продукта очень полезны будущей маме, особенно, при наличии проблем со стулом. Зеленая редька при беременности полезна также своим богатым витаминным составом – тут есть многие «представители» группы В, витамины С, А, Е, К, РР.

Минеральным составом продукт тоже может похвастаться, и особенно много в нем калия – элемента, жизненно необходимого для сердца. Зеленая редька при беременности из-за наличия фитонцидов помогает при любых болезнях верхних дыхательных путей. Также она способствует ускорению метаболизма и обладает желчегонным действием.

Каков вред от редьки беременным?

Отрицательный момент при употреблении продукта для беременных очень серьезен. Эфирные масла редьки в большом количестве могут усилить тонус матки и спровоцировать выкидыш. Зеленая редька при беременности менее опасна, в ней не так много раздражающих веществ, как в черном корнеплоде. Но при наличии склонности к повышению тонуса матки о любой редьке придется забыть.

Ради поддержания в норме состояния плода кушать продукт даже полностью здоровой женщине нужно очень малыми порциями, внимательно наблюдая за ощущениями. Идеальный вариант – добавлять тертую редьку в салаты, заправлять маслом и оставлять на несколько часов. Также допустимо есть тушеную редьку, что будет практически безопасно будущей маме.

Редька от кашля при беременности

Наиболее популярно применение редьки в зимнее время, когда вовсю «гуляют» простуды и ОРВИ. Отлично помогает продукт от кашля — способствует отхаркиванию, снижению сухости в глотке и гортани, выведению мокроты, сокращению длительности заболевания.

Редька и мед

Чаще всего народные рецепты предполагают использование корнеплода в сочетании с медом. Это обусловлено тем, что полезные вещества редьки работают с составляющими меда в тандеме, усиливают действие друг друга. Эффект от потребления редьки и меда будет таким:

• Разжижение мокроты
• Снятие воспаления
• Повышение сопротивляемости организма
• Усиление работы иммунитета
• Бактерицидное и противовирусное действие

Редька от кашля при беременности должна применяться в виде сока: такое лечение будет более безопасным. Часть эфиров продукта испарится, следовательно, ее стимулирующее свойство снизится. Тем не менее, осторожность в отношении редьки важна: во время вынашивания ребенка даже разбавленный медом или другими компонентами сок корнеплода употребляют в минимальных дозах. При наличии аллергии на мед или во время третьего триместра, когда высок риск развития гиперчувствительности у плода, потреблять мед и вовсе запрещено!

Рецепт редьки с медом для будущей мамы

В чистом, насухо вытертом корнеплоде нужно вырезать ямку со стороны черешков так, чтобы получилось обширное отверстие. Низ редьки следует тоже срезать – так корнеплод будет устойчиво располагаться на тарелке. Далее внутрь редьки кладут чайную ложку меда и только же воды, накрывают ее тарелочкой или крышечкой, ставят в тепло на ночь или хотя бы на 4-6 часов.

Сок, который образовался в редьке, пьют по столовой ложке от кашля трижды в день. Лучше сразу поставить готовиться 2-3 овоща, чтобы перебоев с лечением не было. Длительность терапии – 4-5 дней, до улучшения.

Редька с медом – второй рецепт

Очистить зеленую редьку от кожуры. Нарезать продукт на кубики до сантиметра размером, сложить кубики в баночку. Добавить на среднюю редьку 2 столовые ложки меда, столовую ложку воды. Закрыть крышкой, поставить средство на стол на 8 часов. Периодически стоит встряхивать в банку, чтобы ингредиенты хорошо перемешивались. Далее, после выделения сока, можно принимать редьку от кашля при беременности аналогично предыдущему рецепту.

Редька с медом – третий рецепт

Очистить корнеплод, отжать из него сок при помощи соковыжималки. Разбавить сок 2:1 водой, добавить столовую ложку меда. Для беременных обязательно настоять сок не менее 6 часов! Принимать тем же способом, что описано выше. Для усиления действия снадобья можно добавить к нему вместо воды сок моркови.

Редька при беременности

Во время беременности каждая женщина старается питаться здоровой пищей, поскольку именно она является натуральным источником многих витаминов или микроэлементов. Причем продукты, которые содержат полезные витамины, очень часто употребляются в качестве лекарства при простудных и других заболеваниях. Согласитесь, что практически каждая из нас не раз слышала от бабушек и мам, особенно в период простудных заболеваний, что редька, лимон или мед во сто крат полезнее и эффективнее любых лекарств. Более того, родственники, пытаясь оградить беременную женщину от вредной «химии», вроде лекарств, просто-таки начинают «пичкать» ее соком редьки, уверяя, что это абсолютно безопасное и эффективное средство против простуды и кашля. Так ли это на самом деле и можно ли есть редьку при беременности, расскажем далее.

Чем полезна редька для организма?

Начнем с того, что редька – это овощ с довольно пряным вкусом (горьковатым), который содержит огромное количество полезных веществ и чаще всего применяется в рецептах народной медицины для лечения многих заболеваний.

В состав редьки входят такие полезные микроэлементы, как натрий, железо и калий, которые помогают вывести из организма все яды и токсины. В редьке содержится клетчатка, которая отлично усиливает перистальтику кишечника и метаболизм. Ну а эфирные масла, витамин С, каротин и фитонциды не только улучшают работу кишечника, но и являются верным средством для лечения простудных и инфекционных заболеваний.

Можно ли есть редьку во время беременности?

Что бы вам ни говорили ваши бабушки, подруги и мамы, употреблять редьку в качестве основного продукта в большом количестве нельзя, поскольку переизбыток витаминов, как и дефицит, может существенно ухудшить здоровье беременной женщины. Однако в период простуды, при кашле и в качестве профилактики при гриппе сок редьки в сочетании с медом просто идеально подходит для борьбы с недугом. Принимая всего по одной столовой ложке сока редьки трижды в день, вы легко и без лекарств справитесь с простудой. Причем приготовить сок не так уж и сложно. Все потребуется, вырезать в редьке мякоть, добавить в ней мед и оставить на ночь настаиваться. После этого слейте образовавшийся сок в емкость и принимайте на здоровье!

Однако на всякий случай, перед применением редьки позвоните врачу. Дело в том, что эфирные масла, которые входят в состав редьки, в некоторых случаях способны вызвать тонус матки, что является прямой угрозой выкидыша. Поэтому, если у вас есть предрасположенность к тонусу, без разрешения врача редьку лучше не употреблять. Также следует быть осторожным и тем беременным женщинам, у которых имеется аллергия на мед. В этом случае на период лечения лучше есть редьку, добавляя ее в различные салаты из овощей, заправляя их лимоном, уксусом и растительным маслом.

Важно учесть, что редьку можно тушить, и использовать не только корнеплод, но и молодые листья. Однако в каком бы виде вы не готовили редьку, кушать ее сразу после приготовления не рекомендуется. Дайте время настояться редьке. Более того, за это время из нее «улетучатся» все эфирные масла, которые могут вызвать раздражение желудка.

К противопоказаниям по употреблению редьки также следует отнести заболевания сердца и щитовидной железы, гастрит и язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, энтероколит. Настоятельно рекомендуем вам не заниматься самолечением при вышеизложенных заболеваниях, даже такими «безобидными» народными средствами, как отвары трав или соки корнеплодов.

В заключение отметим, что, несмотря на огромное количество полезных свойств, редька во время беременности должна приниматься дозированно. Помните, что редька достаточно агрессивна для вашего организма в период беременности. Поэтому прежде чем воспользоваться рецептом приготовления, все-таки проконсультируйтесь у своего лечащего врача. И не забывайте о том, что от вас зависит здоровье будущего ребенка.

Можно ли беременным редьку?

Редька славится своими лечебными и питательными свойствами. Но полезно ли употреблять ее при беременности? На самом деле, плоды могут быть вредны для беременных женщин. Но, зная, как правильно выбрать, готовить и употреблять этот овощ, вред можно предотвратить. Читайте об этом ниже.

Польза редьки во время беременности

Редька – отличный источник витамина C, поэтому играет важную роль в качестве антиоксиданта. Это помогает защитить ткани от различных повреждений и наладить работу иммунной системы. Также благодаря витамину C в организме лучше усваивается железо, которое очень важно для нормального течения беременности.

• Фолиевая кислота, содержащаяся в редьке, помогает нервной трубке плода развиваться нормально, без дефектов.
• Цинкнезаменим в формировании здоровой нервной системы и нормальном функционировании головного мозга.
• Комплекс витаминов группы B важен в оптимальном росте и развитии ребенка.
• Кальций и фосфор в редьке помогают правильно формироваться костной и зубной тканям ребенка.

Низкая калорийность и малое содержание жиров в этом овоще помогают беременным женщинам следить за набором лишнего веса. Сок редьки очищает организм и облегчает пищеварение, что также очень важно при беременности.

Наконец, редька незаменима при простудных заболеваниях во время беременности, когда «серьезные» лекарства от гриппа и простуды принимать нельзя. Редька с медом давно считается домашней панацеей при сухом и длительном кашле. Но это средство нужно применять, следуя определенным правилам, о которых расскажем ниже. Но для начала поговорим о разных видах редьки и о полезных свойствах каждого из них.

Черная редька при беременности

Черная (или испанская) редька обладает сильным перечным вкусом и ароматом. Ее ценят за обилие питательных веществ и полезные свойства. Сок черной редьки снижает холестерин, эффективен для профилактики желчнокаменной болезни и при воспалении толстого кишечника. Также черная редька богата витамином C, а ее особая острота помогает при гриппе и простуде, эффективно стимулируя и очищая слизистые оболочки.

Черную редьку используют не только в медицинских целях, но и кулинарных. Ее употребляют в сыром виде, а также тушат, жарят и парят. При этом используют не только сам корень, но и молодые листья. Кулинарная обработка делает редьку не такой острой и пряной.

Несмотря на пользу и эффективность черной испанской редьки, при беременности она может быть вредна и опасна. Этот корнеплод содержит особые эфирные масла, которые могут провоцировать повышение тонуса матки и приводить к выкидышу. Поэтому редьку не рекомендуется употреблять в сыром виде и в больших количествах женщинам с повышенным тонусом и при угрозе прерывания беременности. В тушеном или жареном виде эфирные масла улетучиваются, и овощ становится безвредным для беременных.

Черная редька считается самой эффективной, по сравнению с другими видами, при лечении простуды. Рецепт этого домашнего средства известен всем с детства. С редьки нужно срезать верхнюю часть, сделать углубление ножом или ложкой и положить в него чайную ложку меда или сахара. Плод поставить в теплое место, и через сутки можно принимать получившийся сок по чайной или столовой ложке. Эфирные масла при настаивании улетучиваются, поэтому редьку с медом можно употреблять при беременности. Но не стоит применять снадобье дольше недели. До начала лечения следует посоветоваться с врачом, чтобы исключить угрозу повышенного тонуса матки.

Редька: польза и вред (видео)

В этом ролике известный «телевизионный» врач Сергей Агапкин рассказывает о положительном эффекте и противопоказаниях редьки с медом от кашля.

Зеленая редька при беременности

Зеленая редька не менее полезна, чем черная. При этом она содержит меньшее количество эфирных масел, поэтому при беременности лучше отдавать предпочтение именно этому виду. Если у вас нет опасности повышенного тонуса матки или угрозы прерывания беременности, то можно употреблять зеленую редьку в сыром виде, добавляя в салаты. Также можно ее тушить или варить полезный и диетический овощной суп из редьки и других овощей.

Чем именно полезна зеленая редька:

• богатая клетчаткой, она помогает при запорах, а это серьезная проблема для многих беременных женщин;
• высокое содержание антиоксидантов и витамина C служит профилактикой вирусных заболеваний;
• редька помогает регулировать давление и эффективна при гипертонии;
• выводит из печени токсины;
• обладает диуретическими (мочегонными) свойствами, помогая очистить почки.

Зеленую редьку можно использовать в качестве лекарства от кашля при простуде и гриппе так же, как и черную. Добавьте в корнеплод мед или сахар, дайте настояться, и полезное снадобье готово.

Что касается кулинарного использования, из зеленой редьки можно приготовить вкусный и полезный витаминный салат. Для этого нужно очистить одну редьку от кожуры, нарезать на брусочки и замочить на несколько часов в холодной подсоленной воде. Это способствует улетучиванию опасных при беременности эфирных масел. Слив воду, нужно добавить масло, и салат готов.

Еще один вариант салата – натертую на терке мякоть зеленой редьки соединить с натертой морковью, заправить маслом или сметаной.

Обратите внимание! Приготовленный таким образом салат лучше не есть сразу, дав ему немного настояться. Это опять-таки избавит редьку от эфирных масел и сделает ее безопасной для беременных.

Белая редька при беременности

В отличие от зеленой и черной редьки, белая практически не содержит вредных эфирных масел, поэтому считается безвредной при беременности. Конечно, не стоит употреблять ее в больших количествах, чтобы не допустить метеоризма и других проблем с кишечником.

Другое название белой редьки – дайкон, или японская редька. Она выглядит, как морковь белого цвета, и имеет более мягкий вкус по сравнению с другими видами редьки. Дайкон широко используют при приготовлении восточных блюд, а также употребляют в сыром виде.

Белая редька содержит большое количество клетчатки, магния, железа, кальция, калия, витаминов A, C, E и B6. Она обладает следующими свойствами:

• антиоксидантными и противораковыми;
• противовирусными и антибактериальными;
• улучшает пищеварение;
• регулирует работу почек;
• выводит токсины;
• имеет низкую калорийность;
• помогает при проблемах кожи (в частности, при акне и экземе).

В кулинарных целях можно употреблять белую редьку при беременности в виде салатов. Чтобы максимально насладиться питательными и лечебными свойствами этого овоща, следует придерживаться нескольких правил. Если использовать дайкон в сыром виде, он должен постоять 20-30 минут перед употреблением в пищу. Кроме того, корнеплоды следует съедать в день покупки, т.к. они теряют свои свойства при длительном хранении.

Важно! Максимум полезных веществ содержится в молодых и мелких плодах. Если вы купили белую редьку с листьями, то отрежьте их как можно скорее. В противном случае плоды быстрее состарятся, а большая часть полезных веществ из корня перейдет в ботву.

Меры предосторожности при употреблении редьки во время беременности

Помимо содержания вредных при беременности эфирных масел, редька, как и другие корнеплоды, может содержать микробы из загрязненной почвы. Это грозит развитием инфекционных заболеваний – сальмонеллеза и заражением E.coli. Эти инфекции сопровождаются лихорадкой и обезвоживанием, что негативно влияет на здоровье будущего ребенка. В редких случаях это может привести к внутриутробной смерти плода или выкидышу.

Чтобы обезопасить себя от заражения, следует помнить о некоторых правилах употребления редьки:

• Овощи должны быть тщательно вымыты и очищены от видимой грязи. Никогда не ешьте редьку без тщательного мытья. Для мытья можно использовать специальную щетку.
• Желательно обдать паром или кипятком очищенную редьку перед употреблением ее в сыром виде.
• Если вы резали редьку на разделочной доске, тщательно вымойте ее с мылом перед нарезкой других овощей.

Соблюдая эти меры предосторожности, можно употреблять редьку при беременности. Если же вы сомневаетесь и боитесь возникновения тонуса матки после употребления этого овоща, обязательно посоветуйтесь с врачом. Так вы насладитесь всеми ее полезными свойствами, не опасаясь за здоровье будущего малыша.

Источники:

http://vegetable-radish.ru/lechenie/zelenaya-redka-pri-beremennosti.html

http://beremennost.net/redka-pri-beremennosti

http://zaletela.net/shto-mozhno-vo-vremja-beremennosti/redka-pri-beremennosti.html

Лечебная диета, или как организовать питание при тромбозе глубоких венФлебологический Центр «Антирефлюкс»

Чтобы снизить риск развития заболевания вен, необходимо, в первую очередь, снизить нагрузку на сосуды. Поэтому диета должна быть направлена на борьбу с лишним весом. 

Так же важна нормализация стула. Запоры являются одной из причин прогрессирования хронической венозной недостаточности вследствие увеличения внутрибрюшного давления. Для нормализации стула необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. Фрукты, овощи, отруби — всё, что содержит растительную клетчатку — полезно, так как нормализует стул, избавляет от запоров и очищает организм. Волокна клетчатки также способствуют укреплению венозной стенки. Кроме того, достаточное потребление клетчатки снижает риск тромбообразования в патологически измененных венах

Диета должна быть направлена на укрепление стенки вен, на улучшение кровообращения и обмена веществ. 

Для этого необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие антиоксиданты. Продукты, богатые клетчаткой, белками, рутином, флавоноидами, витаминами В.

Антоксиданты  повышают стрессоустойчивость организма, улучшают питание клеток, замедляют процесс старения клеток вследствие окисления, укрепляют стенки кровеносных сосудов, предотвращают образование тромбов и способствует их рассасыванию, укрепляют миокард. 

К антиоксидантам относятся витамин Е.  Он содержится в проросших зернах пшеницы, цельных зернах злаков, каштанах, печени, листьях крапивы и мяты, спарже, отрубях, капусте брокколи, горохе, фасоли, кукурузном и оливковом масле. Витамином Е особенно богаты семена подсолнечника, миндаль, орехи, авокадо. 

Витамин С так же является антиоксидантом. Витамин С участвует в синтезе коллагена и эластина – структурных компонентов венозной стенки. В этом заключается одна из его ролей в поддержании нормального состояния вен. В сочетании с биофлавоноидами он замедляют процесс варикозной трансформации венозной стенки и ее «старение». Источником  витамина С являются: цитрусовые, капуста, лук, болгарский перец, дыни, арбузы, яблоки, груши, редис, ягоды, гранат, инжир, сельдерей, виноград, картофель, цикорий. Он содержится в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, шпинате, белокочанной капусте, чесноке, цитрусовых петрушке, укропе, молодом картофеле.

Еще один важный антиоксидант — бета-каротин. Им богаты кедровые орехи, морковь и свежий морковный сок, ананасы, щавель, зелёный лук и зелень петрушки, шпинат, салат, говяжья печень, арбузы

Флавоноиды обладают вазо- и кардиотоническими свойствами. Они оказывают тонизирующее действие на сердце, укрепляют сердечную мышцу и улучшают кровообращение в ней, повышают прочность капилляров. Флавоноиды также обладают антитромботическими свойствами и применяются для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний. Наиболее значимые из них – рутин, кверцетин и гесперидин.

Рутин, то есть витамин Р, который вместе с витамином С укрепляет стенку сосудов,  тормозит активность фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту, которая и укрепляет, связывает клетки сосудов между собой.

Витамин Р содержится в клубнике, ежевике, малине, цитрусовых, абрикосах, шпинате,

абрикосах, черной смородине, перце, гречке, грецких орехах, капусте, салате, помидорах, винограде, руте, шиповнике, малине, зеленых листьях чая и других продуктах.

Гесперидин повышает тонус венозной стенки, замедляет темпы развития «сосудистых звездочек». Применяется при лечении варикозного расширения вен и геморроя. Содержится в цитрусовых (апельсинах, лимонах, грейпфрутах, мандаринах и др.).

Кверцетин помогает снизить риск развития осложнений не только варикозного расширения вен, но и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди них атеросклероз, гипертония, стенокардия. Много кверцетина содержится в зеленом чае, луке, яблоках, грушах, вишне, манго, брюссельской капусте, шпинате, чесноке.

Немаловажную роль в укреплении стенки вен играет эластин. Это белок, отвечающий за упругость тканей. Вещества, стимулирующие синтез эластина, содержатся в хмеле, гранате, красном винограде, сое, люцерне, финиках. Для синтеза эластина необходима медь. Медь содержится в морепродуктах — креветках, мидиях,  крабах, устрицах, кальмарах, омарах, осьминогах. Много меди в говяжьей печени.

При заболеваниях вен есть ряд ограничений в диете:

• Рекомендуется ограничить прием всех видов животных жиров,  масла и жира, получаемых во время жарки мяса и мясных продуктов, колбасы, яичницу, утку, кожу домашней птицы, сосиски,
• Не рекомендуется: неснятое молоко, концентрированное молоко, сливки, жирные сыры, сливочные супы.
• Картофельные чипсы, жареный, тушеный картофель, хрустящий картофель. Печенье, пудинги, пирожные, бисквиты. Приправы на сливках и сливочном масле. Закуски, приготовленные на «кипящем» масле. Молочное мороженое.
• Из напитков ограничить кофе, ирландский кофе (кофе со сливками и алкоголем), богатые жиром солодовые напитки, шоколад,
• Шоколадные кремы, начинка для пирога на животных жирах. Ириски, помадки, крем, полученный взбиванием масла и сахара. Шоколад.
• Майонез, сливки или содержащие сливочный сыр приправы.
• Алкоголь так же следует максимально ограничить.

Смотрите наше видео — диета при варикозе:

Черная редька — от каких болезней помогает, полезные свойства, кому противопоказана

Чёрная редька является овощем, который содержит в себе ряд питательных веществ и витаминов, необходимых организму человека. Об этом рассказал Джон Стотон, писатель, редактор, издатель и фотограф со степенями английского языка и интегративной биологии из Университета Иллинойса в Шампейн-Урбана (США).

Чёрная редька содержатся пищевые волокна, такие витамины как С, А, Е, группы В, а также железо, магний, калий. Этот овощ малокалорийный — 35 калорий на 100 грамм, пишет „МедикФорум“.

Какое положительное влияние оказывает чёрная редька на здоровье человека?

Состояние кожи

Благодаря детоксифицирующим свойствам и высокому содержанию витаминов В и Е, овощ защищает кожу от воспалительных процессов, предотвращает появление морщин и пигментации.

Функции печени

Уровень глутатиона, который является одним из важных антиоксидантов в организме человека и отвечает за то, чтобы орган не накапливал токсины, к старости падает. Поэтому употребление в пищу чёрной редьки зрелом возрасте очень важно, так как редька овощ повышает уровень глутатиона.

Иммунитет

Содержание в редьке витамина C поддерживает иммунную систему человека, защищает организм от нежелательных патогенов и бактерий.

Вес

Чёрная редька низкокалорийная и содержит много клетчатки. Употребление овоща в пищу поможет сбросить лишний вес и улучшит обмен веществ.

Гипертиреоз

Если у вас имеется это заболевание или диагностирована болезнь Грейвса, то чёрная редька может способствовать улучшению здоровья щитовидной железы.

Рак

Некоторые антиоксиданты в черной редьке, такие как антоцианы, могут помочь уменьшить окислительный стресс и нейтрализовать свободные радикалы, что может еще больше снизить риск развития рака и вероятность любого другого хронического заболевания.

Холестерин и давлени

Исследования показали, что этот корнеплод может помочь снизить уровень холестерина и поддерживать кровяное давление в пределах здорового диапазона, что снижает риск развития атеросклероза, сердечного приступа и инсульта.

Джон Стотон отмечает, что злоупотреблять большим количеством чёрной редьки опасно, так как кроме полезных веществ этот овощ содержит токсины, называемые глюкозинолатами. При употреблении в больших количествах чёрная редька может препятствовать выработке тиреоидных гормонов привести к образованию зоба. У некоторых людей также есть аллергия на этот корнеплод.

Перед самолечением обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Источник

Химический состав и калорийность черной редьки

Чтобы оценить пользу и вред черной редьки для здоровья, необходимо ознакомиться с составом этого овоща. В нем содержатся:

• клетчатка и крахмал;
• зола;
• моно- и дисахариды;
• органические кислоты;
• бета-каротин;
• витамины К, С и РР;
• эфирные масла;
• витамин Е;
• глюкозиды;
• витамины группы В;
• железо, калий и фосфор;
• магний, натрий и кальций.

Калорийность овоща очень маленькая — всего лишь 36 калорий в 100 г мякоти.

Можно ли редьку беременным и кормящим

В период вынашивания ребенка употреблять овощ нельзя. Компоненты в его составе усиливают кровообращение, а это может нанести вред, как на ранних, так и на поздних сроках.

Осторожность нужно соблюдать и во время лактации. Продукт в рацион матери лучше вводить через несколько месяцев после родов и в очень малых количествах. От избытка овоща будет вред — он вызовет колики у грудничка.

Черная редька ребенку

Впервые предлагать полезный овощ детям можно не раньше 3 лет, иначе он принесет вред. Острый корнеплод раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника, и малыши просто не в состоянии нормально его усвоить.

После 3 лет можно предлагать черную редьку от кашля детям — с добавлением меда. Начинать лучше с нескольких капелек сока, со временем порции можно увеличить до 1 большой ложки.

Важно! Поскольку при определенных недугах овощ наносит вред и строго противопоказан, перед введением его в детский рацион необходимо получить разрешение от педиатра.

«Покаянный овощ»: вред, польза и целебные свойства редьки

Редька — один из традиционных для России овощей. Мы думаем, что она исконно наша, но оказывается, что во Франции, например, ее знают еще дольше, чем в России, и делают из нее порой самые неожиданные вещи.

Дни наибольшей славы редьки во Франции уже позади, а первые упоминания о ней относятся к IX веку. Победил редис — прямой родственник редьки. В продаже он круглый год, а его вкус куда мягче. Именно острота, чрезмерная и неприятная для большинства людей, — главная проблема редьки. Когда-то способность есть этот корнеплод считалась даже признаком особой мужественности. Но вообще популярность редька в свое время приобрела не от хорошей жизни.

В России редьку даже называли «покаянным овощем». Во время Великого поста она становилась едва ли не основным продуктом на бедном крестьянском столе. Особенно в ту эпоху, когда в наших землях еще не появилась картошка.

Радовало это, конечно, не всех, и здоровья прибавляло не всегда. Навязчивая острота вызвана обилием в редьке, особенно в черной — самой «злой», горчичных масел. В небольших дозах эти вещества небесполезны — могут бороться с простудой и активизируют выработку ферментов, помогая лучше переваривать тяжелую, жирную пищу. Не зря ломтики свежей редьки подают в качестве закуски к плову в Узбекистане, а в Армении их ставят на стол к хашу, крепкому бульону. Но там применяют главным образом азиатскую, зеленую редьку — в ней меньше горчичных масел. Большей деликатностью отличается и другой родственный корнеплод — дайкон. А с черной редькой надо быть осторожнее тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом — уж очень велико раздражающее действие.

И кардиологи предупреждают: злоупотребление редькой, особенно черной, может негативно отразиться на работе сердца. Поэтому безопаснее всего ограничиваться небольшими дозами и выбирать менее острые разновидности.

А еще стоит всмотреться в ботву. Как недавно выяснили ученые из Университета медицинских наук Кришны в Индии, редечные листья содержат массу антиоксидантов, замедляющих старение. Количество этих веществ в надземной части оказалось сравнимо с зеленым чаем.

Что касается корешков, то в них тоже много достоинств: например, большое количество витамина С и полезного для сердца калия, а также вещество сульфорафан, которое обладает противовоспалительным действием и даже способствует профилактике рака.

Традиционное отечественное снадобье — редьку с медом — иногда применяют и терапевты. Это бывает эффективно против кашля. Сердцевину корнеплода вычищают, заливают медом и дают настояться, чтобы выделился сок. Как объясняют специалисты, редька обладает свойством улучшать секрецию бронхиальных желез. Но использовать ее, конечно, надо только по согласованию с врачом и не вместо лекарств, а в дополнение к ним. Источник

Черная редька — самый, пожалуй, распространенный в нашей стране вид этого овоща. Она более горькая, чем другие разновидности, но и самая полезная.

В пищу можно употреблять не только корнеплоды, но и молодую листву редьки. Добавленная в салаты и супы, она придает им совершенно необычный вкус.

Корнеплоды же редьки можно кушать как в сыром, так и в вареном и жареном виде. Это, без сомнения, один из самых популярных продуктов русской национальной кухни, да и кухонь многих других народов мира. Их добавляют в салаты, закуски, окрошку, борщ, супы, различные мясные и овощные блюда. Вы без труда найдете множество полезных и вкусных рецептов самых разных блюд из редьки.

Полезные свойства черной редьки

Пользу для организма этого корнеплода определяют содержащиеся в нем минералы, белки, углеводы. Он очень богат витаминами. Редька обладает низкой калорийностью, поэтому ее могут употреблять в пищу все без опасения. Она даже способствует снижению веса.

Черная редька — это просто находка для истощенного после зимы организма, так как в ней очень большое содержание минеральных веществ и витаминов. Несомненно, регулярное употребление редьки в пищу благотворно скажется на работе системы пищеварения организма, а работа кишечника нормализуется. Редька стимулирует борьбу с застойными явлениями в кишечнике и обеспечивает питанием ткани ЖКТ. Кроме того, черная редька активно стимулирует иммунную систему организма, повышая его сопротивляемость простудным заболеваниям. Она способна помочь в лечении мочекаменной болезни и снять различные отеки, а также помогает в лечении атеросклероза.

В черной редьке содержится много эфирных масел, не меньше чем, например, в луке или чесноке. Именно поэтому она обладает горьковатым вкусом. А ее способность бороться с простудными заболеваниями и инфекциями объясняется наличием фитонцидов с бактерицидными свойствами, действующих так же, как и антибиотики. Процесс выздоровления больных ангиной, пневмонией, гриппом или коклюшем будет более быстрым, если в повседневное меню включить блюда из этого овоща. Редька нормализует и бактериальный баланс в желудке.

Употреблять редьку рекомендуется и людям, страдающим заболеваниями почек. В том числе, для вывода песка и растворения камней в почечных лоханках, а также в мочевом и желчном пузырях. Редька укрепляет кровеносные сосуды и чистит их, снижает артериальное давление.

Одним словом, если черная редька будет регулярно присутствовать на столе, то ваше здоровье значительно укрепится.

Черная редька с медом от простуды и кашля

Самый, пожалуй, популярный рецепт народной медицины с использованием редьки предназначен для борьбы с простудными заболеваниями. Особенно эффективен он при сильном кашле.

Возьмите большую черную редьку, хорошо ее вымойте и срежьте верхушку. Затем с помощью ножа или ложки сделайте в редьке углубление, так, чтобы получилось некое подобие стакана. Действуйте аккуратно, чтобы не образовались сквозные отверстия.

В получившееся углубление налейте мед примерно до половины и закройте срезанной верхушкой, как крышкой. Когда углубление полностью заполнится выделившимся соком (обычно на это требуется 3-4 часа), вкусное целебное средство готово. Перемешайте его, прямо внутри этого «стаканчика» из редьки, и давайте детям по 1 чайной, а взрослым по столовой ложке 4-6 раз в день.

Вред и противопоказания

Однако помимо пользы черная редька может нанести и вред. Она противопоказана людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью. Нежелательно включать редьку в рацион питания беременным женщинам, больным, страдающим воспалительными заболеваниями печени и почек, язвенной болезнью, а также при индивидуальной непереносимости и аллергии на этот овощ (которые, впрочем, очень редки). С осторожностью к этому корнеплоду должны относиться больные с заболеваниями сердца, а также люди с подагрой.

Даже если противопоказаний к употреблению черной редьки нет, все равно злоупотреблять этим корнеплодом не стоит. Все хорошо в меру.

Источник

Вредно ли есть редис во время беременности? Каковы преимущества употребления редиса во время беременности?

Есть ли редис во время беременности опасно или полезно? Есть ли разница между употреблением красной и черной редьки во время беременности? На что следует обращать внимание беременным при употреблении редиса? Ответы на все эти вопросы мы адресовали в заголовки. Вы также можете найти другие статьи о том, как различные продукты питания во время беременности влияют на в нашей категории БЕРЕМЕННОСТЬ.

Как влияет употребление редиса во время беременности?

Употребление редиса во время беременности имеет очень благотворное влияние, давайте сначала упомянем об этом, чтобы мы могли избавиться от вопросов, возникающих у вас в голове. Но, как и в случае с любым растением, очень важно, как и часто есть редис. Особенно питание в период вынашивания ребенка является очень важным фактором для развития ребенка. Какую пользу приносит употребление редиса во время беременности, как его употребление оказывает вредное воздействие, если хотите, давайте рассмотрим в заголовках далее в нашей статье.

Вредна ли черная редька во время беременности?

Вопрос о вредителях черной редьки во время беременности — один из наиболее часто задаваемых вопросов. Есть много идей, что он может быть вредным или полезным в этом отношении, но факторы риска черной редьки во время беременности часто возникают из-за бессознательного употребления в больших количествах. Если хотите, давайте поговорим о пользе редиса для беременных и о том, какой вред они могут принести в каких случаях:

Каковы преимущества употребления редиса во время беременности?

Вкратце, о преимуществах употребления редиса во время беременности:

• Считается, что снижает риск выкидыша.
• Витамины B12, B1 и E, содержащиеся в редьке, очень полезны для здоровья матери и ребенка.
• Редис, благотворно влияющий на печень, желчь и пищеварительную систему, положительно влияет на здоровье матери и ребенка.
• Снимает проблемы с пищеварением, возникшие во время беременности, обладает мочегонным действием.
• Благодаря своим аппетитным свойствам помогает беременным женщинам, которые не хотят есть.
• Благодаря содержащимся в нем минералам оказывает укрепляющее действие на структуру зубов и костей, что очень важно для матери и ребенка.
• Придает жизненную силу волосам и коже. Употребление редиса, особенно во время беременности, может помочь будущим мамам более здоровым образом пережить изменения в своем организме.

Вредно ли есть редис во время беременности?

Вопрос о том, вредно ли есть редис во время беременности, — самый главный вопрос. Потому что редис, о многих преимуществах которого мы легко упомянули выше, также может вызывать негативные последствия при неосознанном употреблении. Вот основные вредные состояния, которые в виде веществ могут быть вызваны употреблением редиса во время беременности:

• Редис снижает усвоение йода.Следовательно, чрезмерное употребление редиса во время беременности или в нормальных условиях не позволяет организму усваивать необходимый йод и может привести ко многим проблемам со здоровьем, особенно к зобу.
• С другой стороны, гигиена — это условие, при котором необходимо соблюдать осторожность при употреблении редиса во время беременности. Когда редис не очень хорошо очищается с точки зрения того, что он является подземным продуктом, он вызывает попадание вредных бактерий в организм. Это может иметь прямые негативные последствия для здоровья матери и ребенка.Так как же употреблять в пищу редис, который так полезен, но не оказывает вредного воздействия? Вот ответ:

Как и сколько нужно употреблять редис во время беременности?

Прежде всего, особенно во время беременности, нельзя употреблять пищу в чрезмерном количестве в одну сторону без заключения врача. Другие правила, которым нужно следовать, включают:

• Если у вас хроническое заболевание, обязательно обратитесь к врачу.
• Редис очистить, хорошо промыть, затем положить в уксусную воду и выдержать в ней не менее получаса.
• Еще один более здоровый способ — отварить или приготовить. Таким образом, вы можете заставить бактерии, которые находятся в нем, погибнуть.
• Ешьте один раз в день в небольшом количестве.

Чтобы узнать больше о редьке, посетите страницу редиса в Википедии: https://tr.wikipedia.org/wiki/Turp

Вы можете также прочитать нашу статью «Как приготовить смесь из меда из черной редьки и B enefits из меда для лечения черной редьки».

Рекомендации по безопасности проросших семян — NHS

Во всем мире был зарегистрирован ряд вспышек болезней пищевого происхождения, связанных с различными типами сырых и слегка приготовленных проростков.

Большинство этих вспышек были вызваны сальмонеллой и вредоносными штаммами E. coli.

В Великобритании было зарегистрировано несколько случаев отравления сальмонеллой в результате употребления в пищу сырых ростков фасоли.

Что такое ростки?

Когда семена начинают прорастать, они дают ростки. Их собирают до того, как листья разовьются, и конечный продукт съедают целиком, включая семена. Есть много видов ростков, например:

• ростки фасоли (маш)
• люцерна
• редис
• пажитник
• клевер

Какие бактерии можно найти на проростках?

Сальмонелла и кишечная палочка (E.coli) — бактерии, которые чаще всего вызывают пищевое отравление проростками. Иногда известно, что другие бактерии, такие как Bacillus cereus, Staphylococcus aureus и Listeria monocytogenes, вызывают болезни, связанные с проростками.

Несут ли проростки риск заболевания?

Подобно любым свежим продуктам, потребляемым в сыром или слегка приготовленном виде, проростки могут нести риск заболеваний пищевого происхождения, если они заражены. В отличие от других свежих продуктов, теплые и влажные условия, необходимые для роста проростков, идеально подходят для быстрого роста бактерий, включая сальмонеллу, листерию и E.coli.

Какие современные советы по употреблению проростков?

Агентство по пищевым стандартам утверждает, что проростки можно есть сырыми, если на них написано «готово к употреблению». Все остальные ростки следует тщательно приготовить, пока они не станут горячими. Кроме того, вы должны следовать инструкциям производителя по хранению.

Если они недоступны, храните их в холодильнике при температуре 5 ° C или ниже и употребляйте в течение 2 дней.

Вы не должны есть проростки, срок годности которых истек, и следует избегать использования проростков, которые стали коричневыми или изменили цвет.

Безопасно ли мыть проростки в сыром виде?

Нет, одна только стирка не удалит полностью бактерии. Ростки следует тщательно приготовить, если они не помечены как готовые к употреблению. Готовые к употреблению проростки можно есть сырыми, так как производители предприняли меры во время производства для борьбы с вредными бактериями.

Что посоветовать уязвимым группам?

Есть определенные группы людей, которые не только подвергаются повышенному риску заражения болезнями пищевого происхождения, но также с большей вероятностью в результате могут получить осложнения со здоровьем.Это могут быть пожилые люди, очень молодые, беременные женщины и люди с ослабленной иммунной системой из-за основных проблем со здоровьем.

Поэтому людям из уязвимых групп рекомендуется тщательно готовить все проростки, пока они не станут горячими, прежде чем их есть.

Что означает «тщательное приготовление»?

Тщательно приготовить проростки — значит нагреть их до тех пор, пока они не станут горячими.

Могу ли я проращивать собственные семена в домашних условиях?

Да, но необходимо использовать семена, пригодные для домашнего проращивания, которые подлежат строгому контролю.Всегда следуйте инструкциям производителя.

Оборудование, используемое для проращивания семян, необходимо тщательно промыть горячей мыльной водой до и после использования. Всегда мойте руки до и после обработки семян, предназначенных для прорастания, а также при приготовлении пищи в целом.

Подробнее о безопасном приготовлении пищи.

Последняя проверка страницы: 18 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 18 октября 2022 г.

Безопасен ли редис для младенцев?

Каков вкус молодой редьки?

Какой вкус у редиса? Редис хрустящий и хрустящий с острым, острым вкусом .Степень «пряности» различается в зависимости от того, когда они выращены, а также от фактического размера редиса.

Какие продукты безопасны для младенцев?

Примеры подходящей твердой пищи с разбивкой по возрасту:

Хорошо прожаренные и протертые в пюре мясо, птица или бобы . Молотые, вареные, цельнозерновые крупы или каши для детского питания с грудным молоком или смесями . Овощные вареные и протертые . Банановое пюре или авокадо .

Редис полезнее приготовленный или сырой?

Редис полезнее приготовленный или сырой? По правде говоря, они так же хороши, если не лучше, приготовлены .Одна из лучших вещей в приготовлении редиса — это то, что он укрощает их пряный вкус, что значительно упрощает употребление в больших количествах.

Что произойдет, если съесть слишком много редиски?

При приеме внутрь: Редис ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСЕН для большинства людей, если принимать его в умеренных количествах. Употребление в больших количествах редиса может вызвать раздражение пищеварительного тракта . У некоторых людей может быть аллергия на редис, но это случается редко.

Редис чистить надо?

Редис не очищать от кожуры ; просто вымойте и срежьте верхушки и прикорневой конец.Вы можете использовать их нарезанными, нарезанными кубиками, тертыми или целыми.

Можно ли кушать редис в возрасте 1 года?

Редис — это обычная опасность удушья для моего ребенка? Есть . Сырые твердые овощи и фрукты входят в список опасности удушья для детей в возрасте до пяти лет. Чтобы безопасно подавать редис, вы можете натереть его на терке, нарезать тонкими кусочками или варить до мягкости.

Какого цвета ребенок должен съесть в первую очередь?

Оранжевые овощи первые

При первом добавлении сухих веществ начните с апельсинового овощного пюре, такого как мускатная тыква, батат, сладкий картофель или тыква.Они обладают естественной сладостью, которая легко воспринимается младенцами.

Топ-15 индийских продуктов, которых следует избегать во время беременности

Беременность — самый критический период в жизни женщины. Есть много аспектов вашего образа жизни, которые могут повлиять на рост и развитие ребенка, особенно еда. Во время беременности женщины часто жаждут аппетитных блюд. Но очень важно контролировать диету, основываясь на правильных знаниях о различных типах пищи.

Индийские продукты, которых следует избегать во время беременности

Итак, каких продуктов следует избегать при беременности и какие продукты могут вызвать выкидыш? Вот несколько советов экспертов по этому поводу:

1) Ананас во время беременности

Ананас содержит соединение, называемое бромелайном, которое вызывает размягчение шейки матки.

Употребление ананаса во время беременности, особенно в последние месяцы, может вызвать схватки, ведущие к преждевременным родам.

2) Курица во время беременности

Курица во время беременности может нанести вред здоровью женщины. Куриное мясо несет в себе множество бактерий и других паразитов, которые могут вызвать проблемы со здоровьем у новорожденного. Слепота, эпилепсия, инвалидность и т. Д. — частые проблемы, которые могут повлиять на здоровье женщины.

3) Пажитник во время беременности

Пажитник, или метидана, является наиболее распространенным продуктом питания женщины после беременности.Но следует избегать употребления пажитника во время беременности. Этот продукт питания является серьезным триггером для выкидыша, если его употреблять во время беременности.

4) Сырые яйца во время беременности

Сырые яйца или продукты, содержащие сырые яйца, являются наиболее распространенными продуктами, вызывающими выкидыш во втором триместре. Они имеют высокий риск содержать вирус сальмонеллы, который может вызвать осложнения при многоплодной беременности.

5) Алкоголь во время беременности

Алкоголь входит в число напитков, которые могут вызвать аборт.Употребление алкоголя отрицательно сказывается на матери и ребенке. Алкоголь даже способен вызвать выкидыш на ранних сроках беременности.

6) Непастеризованное молоко во время беременности

Следует избегать употребления непастеризованного молока во время беременности в первом триместре. Всегда следует кипятить молоко перед употреблением, так как оно помогает убить микробы. Беременным женщинам нельзя пить сырое молоко.

7) Хинг во время беременности

В Индии хинг является стандартной частью повседневного употребления пищи.Но передозировка и регулярное добавление хинга во время беременности в пищу могут вызвать рвоту, тошноту, инфекцию горла, опухшие губы, отрыжку, газообразование и другие связанные с этим проблемы у будущей матери.

8) Соленая пища во время беременности

Во время беременности вы можете жаждать соленой и острой пищи. Употребление соленой пищи во время беременности может утолить голод, но высокое содержание соли увеличивает задержку воды, что в конечном итоге приведет к осложнениям во время беременности.

9) Кукурузная мука во время беременности

Держитесь на расстоянии от предметов с высоким содержанием крахмала, таких как кукурузная мука во время беременности.Также продукты с высоким содержанием фасованной кукурузной муки могут нанести вред росту и развитию растущего ребенка.

10) Морепродукты во время беременности

Многие блюда из морепродуктов содержат большое количество ртути, которая вредна для вашего ребенка. Вычеркните эти продукты из своего списка. Если вы любите эти блюда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем употреблять морепродукты во время беременности.

11) Аджиномото во время беременности

Аджиномото широко используется в уличной и китайской еде.Потребление адзиномото может сильно повлиять на развитие мозга плода. Проконсультируйтесь с врачом о том, сколько адзиномото безопасно во время беременности.

12) Виноград во время беременности

Виноград не рекомендуется беременным женщинам в первом триместре. Кислоты в винограде могут повышать температуру тела, вызывая осложнения во время беременности. Это также вызывает проблемы с желудком.

13) Уличная еда во время беременности

Среди индийских продуктов, которых следует избегать во время беременности, уличная еда возглавляет список.Следует контролировать чрезмерную тягу к таким продуктам во время беременности. Организм беременной женщины уязвим, и поэтому им нужно быть осторожными с тем, что они едят.

14) Органное мясо во время беременности

Органное мясо богато питательными веществами и белками. Но плохое питание может сказаться на здоровье как матери, так и ребенка. Употребление в пищу мяса органов во время беременности может вызвать отравление печени и дефекты у ребенка. Они входят в список продуктов, которых следует избегать при беременности в первом триместре.

15) Алоэ вера во время беременности

Употребление алоэ вера может повлиять на матку и вызвать преждевременные схватки. Его потребление также может вызвать рвоту и диарею, а также может нанести вред плоду. Избегайте употребления алоэ вера во время беременности. Это одна из продуктов, которые могут вызвать выкидыш во втором триместре.

Очень важно проконсультироваться с врачом во время беременности, чтобы получить знания о продуктах, которых следует избегать во время беременности, и о потреблении различных пищевых продуктов для обеспечения здоровья как вас, так и вашего ребенка.

Ешьте здоровую пищу и оставайтесь здоровыми!

Часто задаваемые вопросы

Какая еда может убить ребенка во время беременности?

Некоторые продукты питания, такие как ананасы, алкоголь, мясо, сырая пища, непастеризованная пища и т. Д., Могут убить ребенка во время беременности при неосторожном употреблении.

Каких овощей следует избегать во время беременности?

Баклажаны, редис, клевер и маш — одни из немногих овощей, которых следует избегать во время беременности.

Каких фруктов следует избегать во время беременности?

Следует избегать ананаса и винограда.Также следует избегать сырой папайи во время беременности.

Полезен ли банан при беременности?

Да, они являются хорошим источником калия и витамина B12.

Лимон может остановить беременность?

Лимоны используются как распространенный метод контроля рождаемости. Естественно, беременным это не подходит.

Какая пища может прервать месячную беременность?

Сырые яйца, непастеризованное молоко и проросший картофель могут прервать месячную беременность.

Полезен ли имбирь при беременности?

Нет, у беременных может вызывать тошноту и рвоту.

Платформа издателя: предложения по безопасности пищевых продуктов для будущих мам от юриста по безопасности пищевых продуктов

Несколько дней назад мой друг, гуру по безопасности пищевых продуктов и, по какой-то странной причине, любитель сырых моллюсков, доктор Джулиан Кокс, «Down Under», известный как Австралия, говорил о риске употребления беременными женщинами непастеризованного сока или сидра и тахини или хумус. Риском для матери и ребенка является листерия, которая может распространяться из пищеварительного тракта человека в плаценту, вызывая выкидыш или врожденные дефекты.
Это заставило меня задуматься о том, какие риски пищевых заболеваний возникают у женщин во время беременности. Вот мои мысли о том, чего следует избегать женщинам, вынашивая ребенка.

Бактерии, паразиты и вирусы могут угрожать здоровью матери и ребенка, что может привести к выкидышам или тяжелым неврологическим заболеваниям, включая умственную отсталость, слепоту и эпилепсию.

Итак, чего следует избегать или хотя бы на что обращать пристальное внимание.

РЫБА (только приготовленная)

Рыба — прекрасная еда.В нем много хорошего белка и жирных кислот омега-3 (омега-3). Омега-3 важны для развития мозга и глаз вашего ребенка. Вы не должны есть некоторые виды рыбы, но можно есть два раза в неделю рыбу с низким содержанием ртути, чтобы получить полезные свойства омега-3.

Примечание: готовьте рыбу на гриле, запекании, приготовлении на пару или на гриле. Перед приготовлением удалите кожицу и жир. Не ешьте жир, стекающий с рыбы во время приготовления.

Безопасные рыбы:

• Фермерский лосось (раз в месяц)
• Тунец Альбакор (1 раз в неделю)
• Креветки, консервированный светлый тунец, консервированный или дикий лосось, минтай и сом, треска, анчоусы или камбала (можно есть до двух раз в неделю)

НЕ ешьте сырую рыбу!

Сырая рыба может содержать паразитов (анисакидные нематоды, также известные как «черви»), бактерии (например, Vibrio , Salmonella или Listeria ) или вирусы (гепатит А или норовирус):

• Суши
• Сашими
• Сырые устрицы
• Сырые моллюски
• Сырой гребешок
• Севиче

Рыба с высоким содержанием ртути в больших количествах может быть токсичной для вашей нервной системы, иммунной системы и почек.Он также может вызвать серьезные проблемы с развитием у детей, с побочными эффектами даже в меньших количествах. Это может вызвать повреждение головного мозга и повлиять на слух и зрение ребенка.

• Акула
• Рыба-меч
• Королевская макрель
• Тунец (особенно большеглазый) (Альбакор подходит — «белый» тунец — только один раз в неделю)
• Марлин
• Tilefish из Мексиканского залива
• Апельсин грубый

Мясные деликатесы и копченая рыба:

НЕ ешьте мясной намаз или паштет.

НЕ ешьте, ЕСЛИ вы не разогреетесь до горячего: хот-доги, мясо для обеда, мясные деликатесы (например, индейка, салями и болонья)

Морепродукты мелкого копчения (если они не нагреты до горячего пара) могут содержать листерий .

• Новый стиль
• Lox
• Кипперед
• копченый
• Вяленое мясо

Молочные продукты:

Некоторые сыры могут содержать бактерии под названием Listeria . Эти бактерии могут вызвать заболевание, называемое листериозом, которое может вызвать выкидыш, мертворождение или серьезные проблемы со здоровьем вашего ребенка.Помимо Listeria , сырое молоко и некоторые сыры из сырого молока могут содержать бактерии, такие как Campylobacter , E. coli или Salmonella :

• Бри
• Фета
• Камамбер
• Рокфор
• Кесо бланко
• Кесо фреска

Яйца:

Сырые и недоваренные яйца могут содержать бактерии, вызывающие пищевое отравление, особенно Salmonella . Не ешьте продукты с сырыми яйцами, например, голландский соус или домашнюю заправку для салата «Цезарь».

НЕ употреблять:

• Домашний гоголь-моголь
• Тесто сырое
• Домашняя заправка для салата Цезарь
• Тирамису
• Яйца Бенедикт
• Домашнее мороженое
• Свежеприготовленный или домашний голландский соус
• Яичница в мягком виде

Мясо:

Готовый салат с ветчиной, куриный салат, салат из морепродуктов может содержать листерий . Как описано выше, мясные обеды могут также содержать Listeria .

НЕ ешьте недоваренную птицу, свинину, баранину и говядину. Некоторые из проблем с сырой рыбой влияют и на недоваренное мясо. Употребление недоваренного или сырого мяса увеличивает риск заражения некоторыми бактериями или паразитами, включая Toxoplasma , E. coli , Listeria и Salmonella .

Фрукты и овощи (и другие сырые продукты):

Подобно недоваренному мясу и рыбе, сырые или недоваренные ростки, такие как люцерна, клевер, маш или редис, могут содержать E.coli или Salmonella . Беременным следует пить только пастеризованные соки.

Сырое тесто для печенья — мука может содержать E. coli или Salmonella .

Водопроводная вода, хотя и не является «пищей», может содержать бактерии и паразитов, если ее не обработать или если она поступает из колодца. Не пейте воду из надежных муниципальных источников и не пейте только воду в бутылках или воду, прошедшую промышленную фильтрацию (например, некоторые домашние фильтры для воды недостаточно удаляют бактерии, вирусы или осадок) или кипяченую.

ПРИМЕЧАНИЕ: мытье фруктов и овощей в неочищенной или «сырой» воде может привести к их загрязнению и вызвать пищевое отравление.

Лекарства:

Кофеин очень быстро всасывается и легко проходит через плаценту. Поскольку у младенцев и их плаценты нет основного фермента, необходимого для метаболизма кофеина, его уровень может повышаться. Было доказано, что высокое потребление кофеина во время беременности ограничивает рост плода и увеличивает риск низкой массы тела при рождении во время родов.

Употребление алкоголя во время беременности также может вызвать алкогольный синдром плода, который включает лицевые деформации, пороки сердца и умственную отсталость.

продуктов, которых следует избегать при беременности — дородовое образование — Вирджиния

Назад к дородовому обучению

Продукты, которых следует избегать во время беременности

Рыба — Можно мне рыбу? Ответ положительный! Нам нужно только следить за тем, сколько и какую рыбу можно есть во время беременности или кормления грудью. Вся рыба содержит некоторое количество метилртути. Однако более крупные рыбы, которые прожили дольше, имеют наибольшее количество метилртути, потому что у них было больше времени для ее накопления.Вот эти рыбы:
акула
каменная рыба
королевская макрель
меч-рыба
Вы не должны есть ни одной из этих рыб во время беременности и кормления грудью. Метилртуть влияет на развитие нервной системы еще не родившегося ребенка и маленького ребенка.

Рыба, которую вы можете есть, следующие:

Окунь, полосатый окунь, треска, сом, камбала, подошва, пикша, палтус, сельдь, атлантическая скумбрия, тихоокеанская скумбрия, испанская скумбрия (Южная Атлантика), морской черт, окунь, минтай, лосось, сардины, шэд, скейт, окунь , Тилапия, форель, тунец (светлые консервы) и слабая рыба.

Вы можете принимать от 6 до 12 унций в неделю, что составляет 1-2 порции в неделю.

Рыба среднего размера имеет умеренный уровень метилртути, и вы можете есть только 1-2 порции в месяц. Если вы решите съесть одну из этих рыб, вы не сможете есть другую рыбу в этом месяце. Их:

Голубая рыба, морской окунь, испанская скумбрия (Мексиканский залив), марлин, апельсиновый грубый, тунец (консервированный белый альбакор) и тунец (свежие или замороженные стейки)

Обеды и мясные полуфабрикаты

Листерия — это бактерия, которую можно найти в охлажденных продуктах, готовых к употреблению продуктах, непастеризованном молоке и почве.Животные могут переносить эту бактерию, не заболевая, поэтому она содержится во многих продуктах животного происхождения. Он может расти на продуктах, которые хранятся в холодильнике. Симптомы могут проявиться через несколько дней или даже недель. К ним относятся: лихорадка, озноб, диарея, головная боль, ригидность шеи, мышечные боли, спутанность сознания и потеря равновесия. В первом триместре инфекция может вызвать выкидыш. В третьем триместре инфекция может вызвать преждевременные роды, маловесный ребенок при рождении, умственную отсталость, паралич ребенка, судороги, слепоту, поражение сердца, почек или мозга и смерть младенца.

Продукты, с которыми следует проявлять осторожность:
Обед и хот-доги: ешьте, только если они очень горячие!
Мягкие сыры, такие как фета, бри, камамбер, сыры с голубыми прожилками, queso blanco, queso fresco, Panela: если они не сделаны из пастеризованного молока. Это будет указано на этикетке.
Охлажденные паштеты или мясные спреды
Охлажденные копченые морепродукты: кроме запеканок.
Продукты, содержащие непастеризованное молоко.

Сырые овощи и фрукты

Вредные бактерии, расположенные на внешней стороне фруктов и овощей, могут попасть внутрь них, когда вы их очищаете, нарезаете или сдавливаете.Чтобы этого не произошло, необходимо сделать следующее:

Тщательно промойте все фрукты и овощи под проточной водой, прежде чем снимать кожуру или есть.
Используйте небольшую кисть для удаления загрязнений с поверхности.
Срежьте поврежденные или ушибленные участки.
Не ешьте сырые ростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш. Бактерии могут проникнуть в семена проростков еще до того, как они прорастут, и их очень трудно удалить.
Тщательно отварить проростки.
Когда едите вне дома, проверьте бутерброды и салаты на наличие сырых ростков и удалите их.
Пейте только пастеризованные соки.

Майонез и сырые яйца

Некоторые яйца могут быть заражены бактерией сальмонеллы. Чтобы этого избежать, следуйте этим советам:
Тщательно варите яйца, пока желток и белок не станут твердыми.
Жарьте яичницу по 2-3 минуты с каждой стороны или по 4 минуты на сковороде с крышкой.
Тщательно варите яичницу, пока она не станет твердой.
Яйца вкрутую в течение 7 минут.
Избегайте пробовать продукты, в которых есть сырые яйца.Примеры этих продуктов:
Кляр, начинка или сырое тесто для печенья
Eggnog
Приправы и соусы, приготовленные из сырых яиц, такие как «Цезарь», майонез, голландский или беарнский.
Мороженое
Мусс
Безе
Эти продукты можно есть, если они приобретены в магазине. Держитесь подальше от домашних версий этих продуктов.

Сырое или недоваренное мясо

Сырое или недоваренное мясо не рекомендуется беременным женщинам из-за риска заражения токсоплазмозом.Это паразит, который может вызывать у беременных женщин опухшие железы, жар, головную боль, боль в мышцах или ригидность шеи или полное отсутствие симптомов. У нерожденных младенцев инфекция может вызвать слепоту, потерю слуха, умственную отсталость или смерть.

Чтобы предотвратить эту инфекцию во время беременности, вы должны следовать этим советам:

Избегайте сырого или недоваренного мяса, такого как свинина и баранина, и не прикасайтесь ко рту после обработки сырого мяса.
Не используйте повторно загрязненные ножи, разделочные доски и посуду, которых касалось сырое мясо, пока они не будут тщательно очищены.
Не меняйте кошачий туалетный лоток, потому что вы можете случайно проглотить частицы фекалий, инфицированные токсоплазмозом.
Не прикасайтесь ко рту после работы в саду.
Избегайте всей сырой рыбы, в том числе суши.

Спирт

Не рекомендуется употреблять алкоголь во время беременности. Синдром алкогольного опьянения плода можно предотвратить, если не употреблять алкоголь.

Табак

Избегайте табачных изделий во время беременности.Они могут вызвать низкую массу тела при рождении, аллергию и астму. Если вы в настоящее время курите, постарайтесь постепенно сокращать потребление. Не используйте во время беременности какие-либо средства от курения.

Суперпродукты для беременных, о которых вы никогда не знали: кимчи
— SnackFever

Беременность — это замечательный жизненный опыт, но к ней прилагается длинный список того, что можно и чего нельзя делать. Никакой сырой рыбы, мясных деликатесов и мягких сыров, таких как камамбер; но это не значит, что ваша диета должна быть безвкусной, как по вкусу, так и по цвету! Добавьте в смесь несколько рецептов кимчи — и получится что-то вкусное и питательное!

Женщины часто обеспокоены тем, что употребление кимчи может нанести вред их развивающемуся ребенку из-за часто связанной с этим остроты; тем не менее, они действительно должны есть это! Кимчи имеет много преимуществ для здоровья и наполнен пробиотиками, которые помогают иммунной системе, и вам действительно нужно сосредоточиться на том, беременны вы или нет.Здоровая иммунная система во время беременности обязательно принесет пользу вашему ребенку в долгосрочной перспективе. Кимчи также способствует пищеварению и помогает снизить уровень сахара в крови. Преимущества против старения — это плюс!

Вам может быть интересно, где именно вы должны начать это кулинарное путешествие, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, существует множество различных видов кимчи, и вы можете не знать, какой из них вам подходит. Для начала вы можете попробовать кимчи из капусты Напа, что, к сожалению, требует больших усилий, если вы планируете приготовить свежее кимчи.Вот небольшой совет, если вы все же решите приготовить кимчи дома: вы также можете легко приготовить этот вид кимчи, нарезав напа вместо того, чтобы использовать целые листья. Вам будет меньше хлопот, а значит, у вас будет больше времени для еды!

Его свежий вкус порадует многих малышей! К счастью для вас, вы можете приготовить множество кимчи, поэтому у вас есть несколько способов получить эти пробиотики.

Кимчи из редиса в кубиках очень похоже на последний гарнир, острый и хрустящий! Они часто сочетаются друг с другом, однако это блюдо связано с суеверием о беременности, которое вы, возможно, захотите принять во внимание.В Корее женщинам подарили это блюдо с редисом, нарезанным идеальными кубиками, в надежде родить идеального ребенка!

В мире недостаточно времени, чтобы перечислить все существующие рецепты кимчи, но у Маангчи есть страница на своем веб-сайте, посвященная кимчи! Некоторые онлайн-рецепты предлагают добавлять соленые морепродукты для придания вкуса, но будьте осторожны с добавлением морепродуктов в некоторые из этих рецептов.