Можно при грудном вскармливании шоколад: Шоколад при гв — 32 ответов на Babyblog

Почему нельзя шоколад при грудном вскармливании?

Молоко у кормящих вырабатывается только в присутствии глюкозы. Поэтому при кормлении появляется желание съесть что-то сладкое. Эту похоть надо удовлетворять. Есть ведь пирожные, выпечка, мороженое, и даже шоколад. Но все должно делаться в меру!

Шоколад, если он качественный, содержит в себе сахар, какао-бобы. В шоколаде содержится антиоксиданты. Из-за этих веществ у матери улучшается работа сердца, замедляется старение клеток. Дефицит глюкозы приносит кормящей матери боль в голове, депрессию. Но ведь ее организм ослабленный. Она только что родила малыша, тратила на это большие силы и их восполнение для организма обязательно. Поэтому ничего страшного не случится, если мама иногда будет есть сладкое, но только в меру.

В качественном шоколаде много эндорфинов, они могут повышать женщине настроение, увеличат ее работоспособность. Много есть сладкого даже врачи не рекомендуют, но 25 г в день сладкого ее организм не испортят. Зато ее усталость как рукой снимет. Важно, как малыш будет реагировать на сладкое. Именно для него это опасный фактор. Раз мама его кормит, значит все, что ест она может переходить к нему с молоком.

Почему нельзя шоколад при грудном вскармливании?

У него от избытка шоколада может возникнуть аллергия. Поэтому врачи есть шоколад разрешают с осторожностью. Надо смотреть, как реагирует организм малыша на то или иное блюдо. В первые три месяца желательно воздержаться от сладкого. Его организм в жизни только начинает адаптироваться, дополнительная нагрузка в этот момент ему не нужна. Так случилось, что теперь в продаже не существует продукта, в котором нет хоть малого количества химических добавок.

Некоторые изготовители вместо какао-масла для шоколада используют растительные жиры. Полученный продукт человеку наносит ущерб. Это просто пищевая химия. К ней может возникнуть привыкание. Так иногда говорят. Некоторые врачи-диетологи также утверждают: употребление шоколадных конфет вызывает привыкание. Но только в том случае, если женщина будет съедать 55 шоколадных плиток каждый день. Поэтому две или три его дольки ей вреда не принесут, а польза от этого будет чувствоваться.

От бесконтрольного поедания сладкого у каждого человека могут появиться вопросы с зубами. Тем более у мамы. Чтобы это исключить, необходимо после сладкого сразу чистить зубы и язык или полоскать рот эликсиром. Кормящая должна быть постоянно настороже, ведь у ребенка могут появиться кожные высыпания, изменения в стуле и настроении. Иногда это может быть заметно сразу после кормления малыша. Его щечки и ягодички, живот становятся красными – это диатез! Значит надо сладкое из своего рациона исключить полностью, понаблюдать за малышом. Если все приходит в норму, то можно есть сладкое, совсем немного. Иногда приходиться отказываться от сладкого на весь период кормления ребенка грудью.

Сейчас в торговой сети огромное количество совсем незнакомых конфет или шоколада. Выбирать что-то из них надо с осторожностью. Эти сомнительные сладкие продукты часто несут вред, стоят они недорого. Этим привлекают покупателей. Но лучше истратить большие деньги, купить качественный продукт, зато он не насеет вреда малышу.

Можно ли шоколад при грудном вскармливании

Здравствуйте дорогие мамочки! Пришло время уделить внимание сладостям в лактационный период. Думаю вам известно, что продукты с содержанием сахара не очень желательны в такое время. Они могут вызывать не очень хорошие реакции, как у мамы, так и крохи. Но что делать, когда очень хочется? Давайте сегодня поговорим о шоколаде. Стоит ли себе отказывать в его употреблении или достаточно просто ограничить его количество в своём рационе, ведь он так бодрит и доставляет много положительных эмоций. В этом мы и попробуем разобраться.

Ценные качества продукта

1. Самыми полезными компонентами, входящими в состав шоколада являются кальций (около 170 грамм), фосфор (приблизительно 100 грамм) и железо (6,45 грамм). Способствуют укреплению костей, улучшению мозговой деятельности и нормализации уровня гемоглобина в крови.
2. Относится к высококалорийным продуктам. На 100 грамм продукта (с содержанием какао – 72%) приходится 519 килокалорий. Благодаря этому шоколад является хорошим источником энергии и прекрасно восполняет затраченные силы молодой мамочки.
3. Кофеин, а также теобромин, которые входят в состав шоколада обладают возбуждающим действием, как для сердечно-сосудистой, так и для нервной системы. Также способствуют повышению артериального давления.
4. Считается хорошим антидепрессантом.

Негативное влияние

А чем употребление шоколада может навредить:

1. Является серьёзным аллергенном. Нередки случаи возникновения такой реакции и у кормящей матери, которая до родов спокойно переносила употребление шоколада.
2. Могут проявляться негативные реакции и с бока органов пищеварения: запоры, метеоризм, колики.
3. Способствует перевозбуждению ребёнка. У малыша возникает беспокойный сон, он плохо спит, капризничает. При чрезмерном употреблении мамой шоколада, ребёнок может начать страдать бессонницей.
4. Повышенное содержание сахара в этом продукте провоцирует колики у малыша, а также негативно влияет на развитие зубов.
5. Всё больше встречается шоколад с присутствием всевозможных масел, ароматизаторов, вкусовых добавок и консервантов. Они вредны, как для здоровья матери, так и для ребёнка.

Аллергены, содержащиеся в шоколаде

Этот продукт собрал в себе аж пять источников, которые могут провоцировать аллергическую реакцию у крохи.

1. Какао. Является серьёзным аллергенном. Чаще всего именно оно служит причиной атипической реакции карапуза на шоколад.
2. Молоко. Если вы едите молочный шоколад, то при непереносимости лактозы у малыша – ждите аллергию, которая может проявляться как диатезом, так и диареей или другими проблемами в функционировании пищеварительной системы.
3. Всевозможные химические добавки и консерванты. Могут вызывать серьёзные проблемы в состоянии организма карапуза.
4. Арахис или другие орехи. Если мамочка ест шоколад с добавлением орешков, она рискует узнать, что малыш не переносит такой продукт.
5. Масло пальмовое. Его используют в качестве заменителя какао масла. Также способно провоцировать атипическую реакцию организма ребёнка.

Исходя из этого, крайне важно, чтоб мама начинала есть чистый шоколад с качественным составом, чтоб избежать риски возникновения аллергии. А что говорить, если у вашей малютки аллергия, например, на три пункта из этого списка и вы съедите такой шоколад, который их содержит. Представьте только, каким злом для организма ребёночка это будет.

Шоколад и лактация

Допустимо ли употребление этого продукта в рационе кормящей мамы? Конечно, лучше воздержаться от такого изделия и вообще ограничить в своём меню сладости. Но ведь женщине так необходимы положительные эмоции для хорошего самочувствия. А прилив молока напрямую связан с настроением мамочки. Однако, вы должны понимать, что шоколад является достаточно сильным аллергенном, особенно, если его использовать не в чистом виде, а с добавлением разных компонентов.

Категорически запрещён такой продукт до наступления трёхмесячного возраста грудничка. До этого времени органы пищеварения у ребёнка всё ещё остаются не совершенными и достаточно уязвимыми. Поэтому маме нужно потерпеть, хотя бы до этого времени. А потом начинать с совсем маленьких порций, чтоб в случае чего вовремя успеть выявить аллергию.

Горький шоколад при грудном вскармливании рекомендуется больше, чем молочный. Он имеет более высокое содержание полезных веществ и меньше углеводных соединений, чем в других видах. В его состав, как правило, входит большее содержание какао (а, следовательно, и кофеина) и, если малыш плохо на него реагирует, то стоит исключить такой продукт из меню мамы.

Однако, чаще всего, он продаётся в чистом виде, что является большим плюсом, к тому же тут нет молока, которое само по себе способно вызывать аллергию. Для первого ввода шоколада в меню мамы, такой продукт подойдёт просто идеально. Главное, приобретать его в чистом виде, без добавления орехов. Не забывайте проверять, насколько он качественный. Не приобретайте такой, в котором содержаться химические добавки и стабилизаторы.

Белый шоколад при грудном вскармливании может быть ещё лучшим вариантом. Самым большим плюсом этого продукта является практически полное отсутствие кофеина. А это значительно упрощает жизнь ребёнку. Также принято считать, что он легче воспринимается организмом и быстро усваивается. Однако, нужно знать, что он является и более калорийным, чем другие виды шоколада. Если мама решила отдать предпочтение этому продукту, то тоже не будет лишним изучить состав данного шоколада. Только не стоит думать, что его можно употреблять безмерно. Тут всё ещё содержится много сахара, что никак не порадует пищеварение крохи.

Я не стала рисковать и употреблять шоколад в период кормления сына. Честно говоря, и не очень люблю сладкое. А про вред шоколада была наслышана, к тому же знала про его качества, как сильного аллергена. А вот моя знакомая начала есть чёрный шоколад, когда её сыну было 4 месяца – у ребёнка полностью обсыпало щёки и грудку.

Правила употребления

Возможно, вы уже заметили, что категорических противопоказаний к тем или иным продуктам во время лактационного периода нет. Как правило, маме просто необходимо ограничивать себя в употреблении каких-то продуктов или не употреблять их до достижения ребёнком трёхмесячного возраста. И только, при проявлении аллергии – исключать из своего меню, и то, возможно, на несколько месяцев. Так давайте разберемся, как правильно маме есть шоколад, чтоб максимально обезопасить себя и своего ребёнка.

1. Воздержитесь от употребления до того, как крохе исполнится 3 месяца.
2. Используйте для первого ввода чистый чёрный шоколад высокого качества.
3. Начинайте с маленьких кусочков, не более 6 грамм. Внимательно отслеживайте реакцию организма крохи. При возникновении аллергии отменяйте этот продукт.
4. Максимальной суточной дозой для матери станет 25 г.
5. Старайтесь употреблять этот продукт в первой половине дня. Но категорически не стоит его есть перед сном.
6. Шоколад лучше запивать тёплым чаем.
7. Пытайтесь не очень часто есть такой продукт. Нормальным будет употребление шоколада раз в две-три недели.

Теперь вы знаете, что не обязательно полностью лишать себя сладостей. При хорошем восприятии организмом малыша мама иногда может баловать себя таким лакомством, как шоколад. Главное, помнить, что можно есть совсем чуть-чуть и покупать исключительно качественный продукт. И тогда у мамы будет хорошее настроение, что благоприятно будет влиять на приток молока. А когда у мамы всё хорошо, то и у карапуза всё нормально. Он может быть жизнерадостным и весёлым.

состав, действие на организм, дневная норма

Такое угощение, как шоколад, известно каждому человеку. Разнообразие современных сладостей, которые предлагает каждый магазин, очень широкое. Но вы когда-нибудь задумывались о том, какая польза шоколада для человека? На самом деле, этот продукт обладает массой отменных свойств.

Из этой статьи вы узнаете:

Шоколад польза и вред: основные факты

Шоколадэто кондитерское изделие, продукт, в составе которого базовая доза какао. Любимое  угощение детей и взрослых. Но это не просто вкусный и ароматный продукт. Польза шоколада для организма человека подтверждена на практике. Он положительно влияет на внутренние органы, стимулируя их нормальное функционирование.

Карл Кин – это американский профессор, который пришел к выводу о том, что сладость способна спасти от инфаркта и инсульта. Если регулярно кушать ее, можно привести в норму функции тромбоцитов. Состав шоколада богат биологически активными веществами, которые не дают кровяным пластинкам слипаться между собой. Это отменное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Шоколад польза и вред для организма

Многие обвиняют продукт в том, что он влияет на повышение артериального давления. Но это большое заблуждение. Если разобраться, есть ли в какао кофеин, то он присутствует в нем в минимальных дозировках. Такая доза компонента не может повысить артериальное давление. Именно поэтому угощения могут кушать даже гипертоники.

Но чем полезен шоколад для кровеносной системы? Угощение способно укрепить и защитить ее, поскольку в нем присутствуют фенолы. Они не дают «плохому» холестерину в крови окисляться. Также продукт защищает кровеносные сосуды от сужения.

Польза шоколада для организма человека

В нем немало ценных компонентов: кальция, магния, фосфора. Они позволяют активировать работу головного мозга и урегулировать клеточный обмен. В угощении содержатся тианины, которые обладают антибактериальными свойствами. Благоприятное действие шоколада на организм человека заключается в укреплении зубов и костей.

Вкусное угощение способно моментально поднять настроение. Если вас одолевает тоска, съешьте плитку любимого продукта. В ней содержится магний, который не только противодействует депрессии, но еще и повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

Плитка способна облегчить течение предменструального цикла. Если потреблять его регулярно, можно повысить сексуальность.

Как вы видите, польза шоколада для организма человека велика. Именно поэтому не отказывайтесь от соблазна съесть несколько ароматных и вкусных плиток, ведь они положительно повлияют на ваше настроение и самочувствие.

Какой шоколад полезнее: горький или молочный?

Чтобы понять, какой шоколад самый полезный, необходимо тщательно изучить его ингредиенты. Чем больше процентное соотношение какао, тем больше пользы получит человеческий организм. Самым лучшим можно назвать горький продукт, поскольку в нем содержится минимальный процент сахарной пудры. К тому же, такое угощение стабилизирует метаболические процессы и укрепляет нервную систему. Ответ на вопрос, почему горький шоколад полезнее молочного, прост. Горькие сорта содержат антиоксиданты, которые положительно влияют на организм человека в целом.

Качественный молочный продукт богат не только сахаром и какао, но и различные ароматизаторы. Это легкое и сладкое угощение, которое просто обожают дети. Часто белый продукт производители дополняют лесными орешками. Такое угощение способно активировать работу головного мозга. В такой плитке содержится приблизительно 30 % какао.

Если вы думаете, какой шоколад полезнее: горький или молочный, делайте выбор в пользу первого варианта. Угощение положительно повлияет на функционирование внутренних органов и на ваше настроение.

Какой шоколад самый полезный для здоровья?

Какой шоколад самый полезный для здоровья

Многие сладкоежки спрашивают: какой шоколад самый полезный для здоровья? В нем должно содержаться немало какао. Именно поэтому стоит выбирать темный продукт, в котором нет всевозможных добавок. Чтобы найти качественную продукцию, обратите внимание на некоторые важные факторы.

Важно!

На упаковке должна быть надпись «Сделано по ГОСТу». Это гарантия того, что в продукции нет растительного нешоколадного жира. Доля какао и какао-масла должна составлять 75-99%. Стоимость хорошего товара не должна быть слишком низкой, ведь это признак подделки.

Вредно ли есть много шоколада?

Конечно, вред шоколада для организма человека минимальный. Но некоторые сладкоежки превышают суточную норму плиток в несколько раз. Это очень опасно для человека.

Во-первых, большая доза такого продукта чрезвычайно вредна для диабетиков. В нем содержится сахар, который негативно влияет на имеющиеся проблемы. Именно поэтому стоит ограничиться минимальными порциями плиток при наличии заболевания.

Во-вторых, не стоит налегать на белое угощение, если вы страдаете от избыточного веса. Он только прибавит вам лишних килограмм. Если вы не можете без сладкого, ограничьтесь плиткой темного продукта.

И, наконец, сладость в больших дозировках может стать причиной аллергических реакций. Они проявляются по-разному, но приятного в этом мало.

Плитка шоколада каждый день: полезно или вредно?

Многие специалисты рекомендуют съедать плитку сладости каждый день. На практике доказано, что плитка положительно влияет на общее самочувствие. Небольшая порция угощения способна предотвратить развитие диабета, уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизировать уровень содержания холестерина в крови.

Плитка шоколада каждый день

Если вы сомневались в том, можно ли кушать шоколад каждый день, отбросьте прочь волнение. Но выбирайте продукцию, в которой содержится не менее 70% какао. Кушайте по плитке каждый день, чтобы всегда быть в хорошем настроении.

Смертельная доза шоколада для человека

От такого угощения еще никто не умирал. Ученые заинтересовались этим вопросом, поэтому они провели соответствующие исследования. Их результаты поразили многих людей.

Как оказалось, десятилетнему ребенку нужно съесть около 1900 сладостей весом по 700 грамм, чтобы отравиться теобромином и умереть. Для взрослого эта дозировка еще больше, ведь летальный исход возможен, если процент теобромина составляет 1 грамм на килограмм массы тела.

Как вы видите, смертельная доза шоколада в граммах для человека настолько высока, что летальный исход полностью исключен. Но не налегайте на него, если вы хотите, чтобы организм получил вред.

Шоколад для детей: полезен или вреден?

Многие родители дают своим детям сладкое угощение, не задумываясь о его воздействии на организм малыша. Но необходимо ознакомиться с пользой и вредом сладости для организма ребенка.

Не забывайте о том, что это очень вкусные плитки, которые просто обожают дети. Но суточная норма не должна превышать 50 грамм. Если малыш просит еще одну плитку, не нужно отказывать ему в удовольствии. Но добавьте в его рацион продукты, которые богаты йодом. Благодаря этому можно защитить зубы ребенка и щитовидную железу.

Но в сладости присутствует такое вещество, как теобромин. Свойства схожи с кофеином, поэтому нервная система моментально возбуждается. Если ребенок кушает слишком много сладостей, то это чревато такими моментами:

• расстройство нервной системы;
• проблемы со сном;
• беспричинная тревожность;
• раздражительность;
• головная боль;
• тремор.

Если вы не знаете, полезен или вреден шоколад для детей, внимательно ознакомьтесь с вышеописанными моментами. Необходимо ограничить дозировку плиток, чтобы не столкнуться с непредвиденными проблемами с самочувствием малыша.

Шоколад при грудном вскармливании

Мамочек, которые кормят ребенка грудным молоком, тянет скушать что-то сладенькое. Но можно ли шоколад кормящей маме, или лучше воздержаться от десерта?

Конечно, отказывать себе в удовольствии не стоит. Плитка сладости не способна навредить вам и вашему крохе. Но к этому вопросу нужно отнестись ответственно, следуя рекомендациям специалистов. Только в таком случае шоколад при грудном вскармливании не станет источником проблем.

Шоколад для беременных и кормящих мам: вред, дозы

В первые дни после рождения ребенка воздержитесь от продукта. Дождитесь, пока малышу не исполнится три месяца. В противном случае у него могут возникнуть сильнейшие аллергические реакции, ведь основные компоненты продукта будут поступать в его организм с грудным молоком.

Начинать кушать сладости стоит с 5-ти грамм. Наблюдайте за реакцией своего малыша. Если у него появилась сыпь, откажитесь от угощений. Если организм ребенка нормально отреагировал на продукт, можете увеличивать дозу сладости, но не более, чем на четверть плитки в день.

Можно ли шоколад при грудном вскармливании?

Это вопрос, на который сложно найти однозначный ответ. Как говорилось выше, нужно внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Если он страдает от аллергии на компоненты, что проявляется сыпью и покраснениями кожи, откажитесь от сладостей. Если все в порядке, можно наслаждаться любимым продуктом в минимальных дозировках.

С какого возраста можно давать ребенку какао?

Какао – это теплый и ароматный напиток, основой которого являются сладкие плитки. Его любят многие дети, ведь он очень вкусный. Но с какого возраста можно давать ребенку какао, чтобы не ухудшить его самочувствие?

Специалисты рекомендуют вводить напиток в рацион двухлетнего ребенка. Малышам до двух лет какао запрещено, ведь могут возникнуть аллергические реакции. Для первой порции достаточно несколько ложек напитка. Это позволит вам понять, как ребенок реагирует на его основные компоненты.

Если вы не знаете, с какого возраста можно давать ребенку какао с молоком, прислушайтесь к профессионалам. Они советуют вводить напиток в рацион двухлетнего малыша очень осторожно. Ребенку в возрасте от 2 до 5 лет достаточно 50 мл какао в сутки. Предлагайте этот напиток на завтрак, чтобы малыш получил заряд энергии на весь оставшийся день. Если ребенку уже исполнилось 10 лет, можно увеличить порцию какао до 100 мл за раз.

Сколько шоколада можно есть в день без вреда для здоровья?

Не все знают, сколько грамм шоколада можно есть в день, чтобы не столкнуться с проблемами. Специалисты определили суточную норму десерта для человека, которая принесет организму только пользу.

Они утверждают, что норма шоколада в день для человека составляет 30 грамм. Но еще лучше ограничиваться 15-ю граммами десерта. Благодаря этому метаболические процессы стабилизируются, а уровень гемоглобина увеличится. Теперь вы знаете, сколько шоколада можно есть в день без вреда для здоровья, поэтому с проблемами вы не столкнетесь.

Почему хочется шоколада?

Многим людям постоянно хочется шоколада. Чего не хватает в организме в таких случаях? Специалисты провели исследования и обнаружили корень проблемы.

Почему хочется шоколада

Почему хочется шоколада так, что отказаться от него просто невозможно? Причина кроется в недостатке магния в организме. Этот компонент содержится в данном десерте. Если вы не хотите набрать лишние килограммы или же вам нельзя кушать продукт, замените его орехами, семечками или свежими фруктами. Такие угощения тоже богаты магнием.

Шоколад повышает или понижает давление?

Ответ на этот вопрос хотят узнать многие гипертоники и сладкоежки. Доказано, что темный продукт способен как повысить, так и уменьшить артериальное давление. Если нужно его повысить, то эффект будет длиться до двух часов.

Если ваше давление высокое, ежедневно съедайте плитку черного продукта. В нем присутствует какао, которое приводит в норму уровень глюкозы и очищает сосуды от бляшек.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, шоколад повышает или понижает давление. Главное, чтобы вы правильно выбрали его сорт, чтобы достичь желаемых результатов.

Шоколад для диабетиков

Не все знают, можно ли при диабете есть горький шоколад. Некоторые люди думают, что десерт только усугубит проблему. Но так ли это?

Обычное угощение содержит немало сахара. Если превысить дозу самостоятельно, можно столкнуться с проблемами. Именно поэтому людям, страдающим от диабета, нужно свести к минимуму дозировки такого десерта.

Но существует специальный шоколад для диабетиков. В нем сахар заменен фруктозой, которая не вредит людям. К тому же, в нем нет животных жиров. Производители заменяют его растительными компонентами. Благодаря этому можно лакомиться такими сладостями даже при наличии диабета.

Отзывы врачей

Специалисты утверждают, что угощение благоприятно влияет на самочувствие человека. Но нельзя увлекаться таким продуктом, поскольку это чревато проблемами с лишним весом и увеличением холестерина в крови.

Профессионалы рекомендуют съедать плитку горького продукта в день, чтобы активировать процесс обмена веществ и положительно повлиять на метаболизм. Качественная плитка не позволит столкнуться со стрессами, поскольку она моментально поднимает настроение.

Противопоказания: вреден ли шоколад?

Многие люди задают вопрос: вреден ли шоколад? Противопоказания к такому десерту следующие:

• детям в возрасте до 5-ти лет не рекомендуется давать пробовать такое угощение;
• ограничьте дозировку сладостей, если вы страдаете от избыточного веса;
• откажитесь от угощения в случае наличия проблем с функционированием почек;
• его нельзя кушать, если обмен веществ в организме нарушен;
• диабетикам стоит заменить привычный десерт специальными продуктами.

Конечно, польза шоколада неоспорима. Но стоит придерживаться его рекомендованных дозировок. Только в таком случае он не навредит вашему здоровью.

Можно ли есть шоколад при грудном вскармливании | Всё о новорожденном

Если выбирать какой-то один вид сладостей, то большинство женщин остановится на шоколаде. Ароматное лакомство с терпким приятным вкусом не оставит равнодушным ни одну представительницу слабого пола. К сожалению, при ГВ мамочки вынуждены отказывать себе в любимых продуктах, особенно это касается сладостей. А все-таки можно ли кормящей маме шоколад? Какие предосторожности стоит соблюсти, чтобы иногда радовать себя любимым лакомством? Какой сорт шоколада выбрать при ГВ?

Шоколад при грудном вскармливании: польза или вред?

Специалисты по грудному вскармливанию имеют различные мнения по поводу употребления шоколада. Западная школа придерживается того, что женщина в период кормления грудью может есть все, что ела во время беременности. Разумеется, следует соблюдать умеренность и обращать внимание на реакции новорожденного. Отечественная школа за строгую диету на протяжении первых нескольких месяцев кормления грудью, которая даст время малышу адаптироваться к новой еде и повысить защитные функции организма. Какой подход выбрать ‒ мамочка должна решить сама.

Чтобы понять, стоит ли есть шоколад в период лактации, нужно разобраться, чем он может быть полезен или вреден самой мамочке и грудничку. Польза шоколада довольно велика, если речь идет о настоящем качественном продукте без добавления пищевой «химии».

• Шоколад богат антиоксидантами, которые омолаживают организм, замедляют старение и благотворно влияют на работу сердечной мышцы.
• Всего 25 г шоколада способны вызвать в организме выброс эндорфинов – гормонов счастья. Они повысят настроение, помогут бороться с усталостью и стрессом.
• Калий и магний в составе благотворно скажутся на работе нервной системы, а также поспособствуют укреплению мышечных волокон.

О вреде шоколада ходит много мифов, например, что этот продукт вызывает зависимость. На самом деле зависимость вызывают углеводы (чем больше их употребляешь, тем больше хочется), а сам по себе шоколад никакого привыкания вызвать не может. Если употреблять его умеренно, то никаких печальных последствий не случится.

Еще один миф говорит о большом содержании кофеина в шоколадках. Да, немного этого вещества там есть, но это количество ничтожно мало (примерно в 6 раз меньше, чем в чашечке эспрессо).

Основной вред, который может принести шоколад, – это всевозможные аллергические реакции у мамы и ребенка. Они могут проявляться кожными высыпаниями, дискомфортом в животе, отечностью, слезотечением, кашлем и т.д.

В редких случаях, при злоупотреблении шоколадками, могут возникнуть следующие проблемы:

• Белок коровьего молока может вызвать запоры и колики у грудничка. Особенно это касается тех, кто предпочитает молочный шоколад.
• При чувствительности к кофеину даже небольшая доза скажется на поведении ребенка. Малыш будет беспокойным, может нарушиться сон.
• Высокая калорийность лакомства вполне вероятно станет причиной набора лишнего веса мамой. Лишний вес – это риск развития сахарного диабета и многих других заболеваний.
• Из-за обилия сладкого в рационе кормящая мать точно будет иметь проблемы с зубами.

Если говорить о том, можно ли шоколад кормящей маме, то необходимо выяснить следующие моменты:

• Ела ли мамочка шоколад и шоколадные конфеты во время беременности?
• Есть ли у близких родственников аллергия на этот продукт?
• Не страдает ли сама мама аллергическими реакциями на лакомство?

В том случае, когда ни у кого в семье аллергии на шоколад не наблюдается и мама ела его во время вынашивания малыша, то можно спокойно пробовать вводить продукт при грудном вскармливании. В обратном случае следует потерпеть до окончания ГВ, заменив это лакомство на более безопасное.

Какой сорт шоколада выбрать кормящим мамам?

Очень важно правильно выбрать разновидность этого сладкого лакомства, чтобы снизить риск развития аллергии и других негативных реакций у крохи.

Горький сорт более полезен для женщины, так как содержит много ценных веществ и меньше углеводов, чем другие виды шоколада. Однако кофеина в такой плитке будет больше, это нужно иметь в виду, особенно если мамочка заметила чувствительность к этому компоненту у ребенка.

Белый шоколад обладает мягким вкусом, не содержит кофеина. Но углеводов в нем больше, чем в остальных сортах – это риск набора лишних килограммов. Кроме того, слишком углеводная пища может вызвать дискомфорт в кишечнике у ребенка.

Молочные сорта очень калорийны и содержат белок, вызывающий аллергию. Если у крохи наблюдается реакция на белок коровьего молока, то молочного шоколада нужно избегать!

Какой же сорт выбрать? Это решение мамочки. Наиболее полезная разновидность лакомства для женщины – горький или черный шоколад. При умеренном употреблении содержание кофеина никак не отразится на крохе. При желании можно выбрать другие сорта, хоть они и менее полезны, главное, чтобы плитка не содержала никаких добавок.

Почему стоит избегать шоколадных батончиков с пометкой «слим»

Многие женщины стремятся вернуть фигуру после родов, поэтому их интересует вопрос, можно ли шоколад «для похудения» на ГВ. Конечно, нельзя! Такие продукты не относятся к здоровому питанию и могут серьезно навредить крохе и самой женщине.

Часто продукты с пометкой «слим» содержат слабительные вещества, вызывающие диарею. Компоненты могут проникнуть в грудное молоко и повлиять на ЖКТ крохи. Если для взрослой женщины это неприятное состояние поправимо, то для новорожденного понос может привести к летальному исходу вследствие быстрого обезвоживания.

Кроме того, специальные продукты «для похудения» содержат много химических веществ в составе, которые могут негативно повлиять на ребенка. Если сама женщина ранее не употребляла такие шоколадные батончики и напитки, то и она подвергается риску аллергических реакций.

Когда и как вводить шоколад в рацион кормящей мамы

Рацион при кормлении грудью должен быть максимально привычным. Если мамочка привыкла съедать небольшое количество шоколада, то не стоит в нем себе отказывать.

Нужно лишь соблюсти несколько простых правил:

• Вводить лакомство в рацион следует с третьего месяца ГВ. Нужно дать грудничку время привыкнуть к новой пище, избегая рискованных продуктов.
• Первый раз можно скушать не более 2 долек плитки, чтобы минимизировать возможные последствия для новорожденного.
• Любой новый продукт в рацион вводится по одному. Если мамочка решила попробовать шоколадку, то другие новшества в рационе нужно отложить на несколько дней.
• Если аллергии и других негативных реакций не наблюдается, то можно постепенно увеличивать дозу до 15-25 г в сутки.
• Кушать шоколад лучше утром, чтобы в течение дня все калории были израсходованы.
• Выбирать нужно только качественный натуральный продукт без «химии» в составе.
• Если мамочка съела шоколадку, то в этот день не следует употреблять ничего с кофеином (кофе, какао, крепкий чай и т.д.).
• Чтобы минимизировать количество возможных аллергенов в грудном молоке, шоколад следует есть сразу после кормления. Тогда к следующей трапезе мамино молочко будет более безопасно для малыша, так как вредные вещества уже выведутся из организма.

Нужно помнить, что шоколад и шоколадные конфеты не рекомендованы педиатрами в качестве прикорма детям до года. Это правило следует соблюдать, даже если мамочка ела это лакомство во время ГВ.

Во время грудного вскармливания не нужно отказывать себе во всем: это принесет больше вреда, чем пользы, так как запреты вызывают стресс. Небольшое количество качественного шоколада не повредят ребенку, а маме принесут только пользу и удовольствие. И не стоит забывать про главный принцип – умеренность.

Всё самое любимое от КК Князев

Всё самое любимое от КК «Князев»

Правила питания в Пост строги, но это не значит, что надо отказываться от сладкой выпечки или десерта. Кондитерская Компания КНЯЗЕВ выпекает для Вас очень вкусные постные лакомства!

Для некоторых наших изделий замена некоторых ингредиентов на продукты растительного происхождения совершенно не сказывается на их вкусе и качестве!
Овсяное печенье, несколько видов сахарного и песочного, пряники, лакомства с начинкой и без — эти постные продукты смогут разнообразить Ваш стол во время поста!

Зефир Яблочный – популярное белковое лакомство с освежающим вкусом спелого яблока и нежной воздушной текстурой.
В состав зефира входят четыре основных компонента: яблочное пюре, сахар, яичный белок и желирующее вещество — натуральный пектин. Состав простой, но при этом богатый витаминами (В, РР), минералами (Са, К, Na, P, Fe), а также аминокислотами и клетчаткой. При производстве нашего зефира используются только натуральные ароматизаторы и красители.

Несмотря на высокую калорийность, зефир можно есть в умеренных количествах даже при похудении, так как в его составе присутствует очень низкий уровень жиров. Благодаря богатому витаминно-минеральному составу качественный зефир очень полезен беременным женщинам и при грудном вскармливании. А благодаря желирующим веществам, входящим в состав зефира, он рекомендован при язве желудка.

Когда полезное оказывается еще и очень вкусным — это отличный повод собраться с близкими и устроить чаепитие.

Мёд! Разнообразие вкусов, использование и в чистом виде, и в составе блюд, удивительные полезные свойства — все это делает его любимым продуктом. Есть много видов выпечки, в рецептуре которой основной составляющей является мед. Торты, пирожные, пряники, коврижки….Ассортимент очень богат!

И у нас есть очень интересное и вкусное печенье — Медовое.

Два круглых печенья практически идеальной круглой формы из медового теста соединены между собой нежным сливочным кремом. Именно благодаря начинке, печенье получается невероятно нежным, буквально тает во рту. Оно понравится даже тем, кто не очень любит мед в чистом виде. Вкус и сладость меда уравновешивается сливочными нотками крема.

Обязательно попробуйте наше Медовое печенье с ароматным чаем или Вашим любимым кофе — оно идеально подойдет к любому напитку!

Цифры 2020 на календаре напомнили нам о другой комбинации — 2002. Именно с 2002 года мы производим одно из самых любимых нашими покупателями печенье — Песочное в кокосовой стружке!

Песочные ароматные колечки пропитаны вареной сгущенкой и щедро посыпаны кокосовой стружкой. Такие простые составляющие дарят нам вкуснейший десерт, практически пирожное. Это было одно из первых печений с начинкой в нашем ассортименте. Покупатели очень быстро распробовали новый продукт, полюбили его. Объем продаж увеличивался, и мы решили выпустить новую разновидность — те же рассыпчатые песочные колечки с вареной сгущенкой, только уже в арахисе!

И снова мастера компании попали в цель — это печенье быстро нашло своих поклонников-сладкоежек!

Суфле — нежное, воздушное лакомство, которое практически никого не оставит равнодушным! Это может быть десерт, часть торта или пирожного или, как в нашем случае — конфеты суфле. Лакомство, которое готовят уже на протяжении нескольких столетий, своему названию обязано французскому придворному королевскому повару, и переводится оно как «воздушный, пышный».
Состав суфле, как и процесс его изготовления, прост — яичные белки, сахарная смесь, агар-агар и начинка особым образом смешиваются и взбиваются и заливаются в формы. Именно начинка и придает вкус суфле — в нашем ассортименте это классический сливочный вкус, малиновый и крем-брюле. Завершает десерт глазурь — со вкусом молочного или белого шоколада. Примечательно, что калорийность конфет суфле довольно низкая по сравнению с другими глазированными кондитерскими изделиями благодаря составу. Так что даже те, кто очень внимательно относится к калорийности своего рациона, могут порадовать себя этим волшебным лакомством!

Кондитерская компания «Князев»

г. Воронеж, пр-т Патриотов, 25

+7 (473) 220-5558, 239-4219, 239-8661

[email protected]

knyazev-company.ru

Начните работать с этой компанией и получайте от редакции бонус 2,5% от заказов в течение 2-х лет.

Стевия при грудном вскармливании |

Интернет-магазин ТМ «Я Стевия» предлагает вкусные и качественные сахарозаменители без добавок. В каталоге представлена стевия в кубиках и других видах. Из статьи вы узнаете о вреде и пользе этого натурального подсластителя для кормящей мамы.

В период лактации многие женщины отказываются от сахара в чистом виде и продуктах, содержащих его. Они боятся за здоровье будущего малыша, а также не хотят получить пару лишних килограммов по окончанию беременности.

В качестве заменителя сахара давно используют стевию – растение, которое вывели в Северной Америке. Это натуральный продукт, незапрещенный к употреблению во время грудного вскармливания. Стевию добавляют в пищевые продукты для больных диабетом и людей с лишним весом.

Потенциальный вред употребления стевии

Перед добавлением в пищу сахарозаменителя будущая мать должна проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Стевия может быть запрещена к употреблению для женщин, страдающих от гипотонии и аллергии на сложноцветные растения. Под контролем специалиста ее употребляют при хронических заболеваниях или совместно с препаратами, понижающими артериальное давление. Сахарозаменитель включается в рацион с осторожностью, если имеется гормональный дисбаланс.

Чрезмерное употребление стевии может привести к легкому головокружению.

Важно помнить, что продукты со стевией, которые употребляет кормящая мама, влияют и на грудное молоко.

Плюсы употребления стевии при грудном вскармливании

При отсутствии противопоказаний натуральный заменитель сахара можно включать в свой ежедневный рацион, так как он содержит много полезных свойств:

• улучшает пищеварение;
• приводит в норму повышенное артериальное давление;
• держит уровень сахара в крови под контролем;
• укрепляет мышцы;
• сокращает изжогу.

При сахарном диабете стевия становится необходимым продуктом. Ее можно употреблять в любой форме, свойства не меняются.

Можно ли стевию кормящим мамам

При ГВ можно позволить себе пару чашек чая или кубик шоколада со стевией. Такой подсластитель спасет вашу фигуру в период, когда организм часто требует сладостей. Это средство общего укрепления иммунитета, что для будущей и кормящей матери особенно важно (так как ограничен прием многих лекарственных средств).

В нашем интернет-магазине представлен большой выбор стевии в разнообразных формах. В наличии имеется натуральный сахарозаменитель в кубиках или таблетках для добавления в чай или кофе, в листьях или пакетиках саше для заваривания настоя.

На сайте можно заказать стевию высокого качества: с приятным вкусом, без горечи. Сахарозаменитель позволит продолжать есть любимые сладости без вреда для фигуры и даже с пользой для организма (противовоспалительное воздействие, нормализация метаболизма, прилив сил). Листья стевии содержат полезные масла, витамины и минералы.

Кто сказал, что сладкое вредно для фигуры? Закажите качественный сахарозаменитель в интернет-магазине ТМ «Я Стевия» — не меняйте свои вкусовые привычки.

Наша продукция

]]]]]]>]]]]>]]>

Перейти в полный каталог продукции

Читайте также:

5 Июль, 2014

Можно ли шоколад при грудном вскармливании

Естественное кормление ребенка требует от молодой мамы строгого соблюдения определенной диеты и отказа от многих гастрономических привычек. Поэтому большинство женщин волнует вопрос, а можно ли шоколад при грудном вскармливании? Об употреблении кофе, чая и этого лакомства в период лактации существует большое количество самых противоречивых мнений.

Содержание статьи

Чем полезен шоколад для кормящих мам

В природных условиях любимую многими сладость получают из какао-бобов. Международные поставки шоколада является основной статьей экспорта некоторых стран Африки и Латинской Америки. При производстве настоящего продукта используют только мелко переработанное какао, масло этого растения и натуральный сахар.

Наиболее полезными веществами в шоколаде являются антиоксиданты. Они стимулируют работу сердечной мышцы коронарных сосудов, препятствуют процессу старения клеток тканей человеческого тела. Кроме этого, сладкий продукт может стать поставщиком в организм женщины железа, кальция и меди. Большое количество витаминов А и Е тоже не будет лишним для кормящей мамы.

Шоколад при лактации стимулирует выброс в кровь эндорфинов. В обиходе эти вещества называют гормонами счастья, так как их повышенное содержание приводит к усилению трудоспособности и хорошему настроению. Для достижения положительного эффекта от употребления лакомства достаточно 25 — 30 грамм шоколада в сутки.

Вкусный и полезный продукт, помимо всего прочего, практически незаменимый для кормящей женщины источник энергии. В этом природном лакомстве содержится большое количество теобромина — стимулятора большинства обменных процессов в клетках женского организма.

Практически таким же действием обладает и кофеин, находящийся в шоколаде. Правда, его значительно меньше, чем в кофе или зеленом чае. 100 грамм шоколада соответствуют примерно 10 граммам растворимого напитка. Это свойство позволяет положительно ответить на вопрос, можно ли есть шоколад при грудном вскармливании.

И, наконец, положительные эмоции полезны молодым мамам. Отказ от любимого блюда или лакомства всегда ухудшает настроение любой женщины, а в период лактации это может отразиться на качестве и количестве грудного молока. Специалисты по грудному вскармливанию из большинства развитых стран мира скептически относятся к практике строгой диеты для кормящей женщины. Все дело в количестве употребляемого продукта и реакции организма ребенка на изменение питания матери.

Можно ли белую сладость при грудном вскармливании

Многим женщинам очень трудно отказаться от своих пристрастий в диете после рождения ребенка. Сластенам может прийти на помощь белый шоколад при грудном вскармливании.

Этот продукт выгодно отличается от своего черного собрата полным отсутствием кофеина и порошка какао. А именно подобные вещества приводят к излишнему раздражению нервной системы младенца, отрицательно влияют на его сон и аппетит. Белый шоколад можно давать не только мамам, но и детям начиная с 6 месяцев.

Для того, чтобы приготовить это полезное лакомство, достаточно иметь масло-какао, молоко, сахар и ванилин. Именно последнее составляющее придает продукту неповторимый вкус и белый цвет.  Но следует помнить и о большом процентном содержании сахара в белом шоколаде. Данное свойство делает продукт опасным для регулярного приема в пищу женщинам с признаками сахарного диабета и склонным к излишней полноте.

Белый шоколад намного превосходит другие сорта по содержанию витаминов. Наличие в его составе витаминов Е и К положительно влияет на развитие нервной системы ребенка. Кроме того, витамин К способствует быстрому усвоению в тканях младенца кальция. Это важно при быстром росте косного скелета у малыша.

Из микроэлементов, входящих в состав белого лакомства, наряду с железом и медью следует отметить наличие селена. Данный металл благотворно влияет на работу сердца матери и ребенка, укрепляет стенки сосудов. Если у женщины после родов сохраняется повышенное артериальное давление, белый шоколад станет хорошим подспорьем при борьбе с гипертензией традиционными методами.

Чем опасен шоколад для матери и ребенка

Если следовать традиционным представлениям о диете для кормящей мамы, то можно отметить , что достаточно много продуктов попадает под запрет. Сюда же часто относят шоколад.

Большинство врачей-диетологов, объясняя запрет на употребление этого лакомства, отмечают высокую аллергическую активность входящих в него веществ и микроэлементов. Шоколад даже в малых дозах может вызвать достаточно сильные аллергические реакции у маленького человека, которые часто приводят к диатезу.

Какао-бобы плохо усваиваются в слаборазвитом ЖКТ ребенка. Это может способствовать возникновению различных нарушений функции кишечника. У малыша усиливается образование газов, отмечается появление колик, запор или понос.

Большое число молодых мам не связывают подобные проявления с употреблением шоколада и продолжают есть лакомство, что ухудшает состояние ребенка.

Как уже отмечалось, кофеин, содержащийся в шоколаде, тоже негативно влияет на нервную систему малыша, делая его раздражительным и плаксивым. При этом многие мамы замечают снижение аппетита своего ребенка и потерю веса.

Не исключается и наследственная непереносимость различных продуктов. Вероятна ситуация, при которой у отца малыша отмечалась аллергическая реакция на какао. В этом случае употребление матерью шоколада в пищу может быть смертельно опасно для ребенка. Знание аллергического анамнеза своих близких поможет избежать подобных опасностей.

Когда и сколько можно вкусного продукта кормящей маме

Можно ли есть шоколад кормящей маме? Вопрос остается достаточно спорным. У каждого специалиста имеются аргументы за и против подобных продуктов. При этом достаточно разногласий и  поводу вида этого полезного продукта.

Черному шоколаду приписывают отрицательное воздействие на нервную систему ребенка, излишнюю нагрузку на его сердечно-сосудистую систему. Белый шоколад вреден своим высоким содержанием углеводов, что приводит к расстройству кишечника и повышенному газообразованию у младенца.

Среди обывателей распространено мнение, что сладость белого цвета имеет с натуральным продуктом мало общего. Этот вид шоколада просто вреден не только для кормящих мам, но и для всех других людей. Но специалисты по питанию женщин во время лактации утверждают, что именно белый шоколад наиболее подходит молодой маме, так как хорошо переваривается в кишечнике и более полно усваивается.

Воздействие шоколада на организм малыша зависит от времени, когда женщина начала употреблять этот продукт в пищу, и количества лакомства, съедаемого в сутки. Диетологи даже разных взглядов сходятся в одном: маме можно кушать шоколад не раньше, чем ребенку исполниться 5 месяцев. К этому возрасту, иммунная система малыша станет достаточно развита, на любую аллергическую агрессию ужепоявляется защита у маленького человека.

Вводить в свой рацион новые продукты, а тем более такие спорные, как шоколад, следует постепенно в течение 3 — 4 недель. Начинать следует с 10 — 15 грамм сладкого продукта и внимательно наблюдать за реакцией детского организма. При малейших признаках аллергии следует исключить из своего питания шоколад и обратиться за помощью к педиатру.

Похожие статьи

продуктов, которых следует избегать при грудном вскармливании

Кормление ребенка — это опыт, который останется с вами на всю жизнь. Нет ничего лучше, чем смотреть на своего ребенка сверху вниз, полностью полагаясь на вас в этот момент и зная, что вы удовлетворяете все его потребности. Нет ничего лучше, чем прикладывать ребенка к груди в 3 часа ночи

.

Как молодые родители, мы хотим этого чувства — уверенности в том, что мы делаем правильно. Это чувство может быть трудным, особенно если кормление идет не так, как вы ожидали.

Ребенок, который отказывается от груди или бутылочки, суетится во время кормления, сильно срыгивает или становится газированным, может заставить вас усомниться во всем, что, как вы думали, вы знали, и заставить вас отчаянно искать способы вернуться на правильный путь. Кормление постоянно меняется, поэтому то, что сработало месяц назад, может не работать сейчас, а может снова сработать позже.

Если вы успешно кормите грудью в течение шести месяцев, и у вашего ребенка внезапно возникли проблемы с грудью или желудочно-кишечные проблемы, возможно, это что-то в вашем рационе.

Хотя, как правило, нет продуктов, которых молодой маме следует сразу избегать, когда она начинает кормить грудью, могут быть продукты, к которым ваш ребенок со временем станет чувствительным.

Прежде чем вы подумаете о полностью исключающей диете, вот несколько известных нарушителей вашего рациона, которые могут мешать вам кормить грудью.

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

Многие дети прекрасно переносят продукты, входящие в рацион их матери. Соблюдайте те же общие предостережения, что и во время беременности: умеренность и выбор здорового образа жизни.Если вы хотите чашку кофе, выпейте чашку кофе. Бокал вина вечером? Это тоже нормально, с некоторыми мерами предосторожности.

Если, однако, вы подозреваете, что что-то в вашем рационе делает вашего ребенка несчастным, вот несколько вещей, которые следует попробовать в первую очередь.

• Шоколад. На протяжении десятилетий женщины избегали шоколада во время кормления грудью, подозревая, что содержание кофеина может негативно повлиять на ребенка. Если вы беспокоитесь о шоколаде в своем рационе во время кормления грудью, можете расслабиться.Содержание кофеина в шоколаде очень низкое, а шоколад в вашем рационе обычно хорошо переносится вашим ребенком. Шоколад потенциально может вызвать газообразование, поэтому, если газ вызывает беспокойство, попробуйте на неделю переключиться на другое сладкое лакомство, чтобы определить, является ли шоколад причиной.

• Пряные продукты. Теория состоит в том, что мама, которая ест острую пищу, производит острое грудное молоко. Хотя определенные продукты (чеснок, лук, перец) могут изменить вкус и запах вашего грудного молока, вам не нужно беспокоиться о том, что вы кормите ребенка грудным молоком с острым соусом, если у вас есть что-то острое.Фактически, к тому времени, когда ваш ребенок кормит грудью, он, как правило, уже привык к тому, что входит в ваш рацион, что изменило запах и вкус околоплодных вод, которым он подвергался в утробе матери.

• Рыба. Как и во время беременности, важно избегать употребления некоторых видов рыб с высоким содержанием ртути. Ртуть — это известный нейротоксин, который может мешать развитию мозга вашего ребенка. Почти вся рыба содержит некоторый уровень ртути, но не настолько, чтобы представлять угрозу для развития вашего ребенка.Фактически, включение рыбы с низким содержанием ртути в свой рацион во время кормления грудью — отличный способ увеличить количество белка и жирных кислот омега-3.

• Мята перечная. Некоторые травы, например мята, могут уменьшить количество молока у матери. Их называют антигалактагогами . Однако вам придется съесть тонну перечной мяты, чтобы уменьшить ее количество. Если вы действительно хотите выпить чашку мятного чая или, возможно, мокко мокко, вы можете сделать это, не беспокоясь о снижении выработки молока.Если, однако, проблема с поставками все же возникает, лучше избегать перечной мяты до тех пор, пока они не вернутся.

Продукты, повышающие газообразование

Существует бесчисленное множество безрецептурных продуктов, которые помогут уменьшить газообразование у вашего ребенка. От волшебных травяных капелек до устройств, которые буквально «высасывают» из них ветер, индустрия газообеспечения для детей переживает бум, и неудивительно, почему: когда у ребенка газы, он несчастен.

Младенцы получают газ по разным причинам:

• Плач .Когда младенцы плачут, они могут глотать воздух, который попадает в ловушку и образует газ.

• Кормление . Если ваш ребенок неправильно защелкивает или использует неподходящую соску на бутылочке, он может проглотить воздух, который попал в его пищеварительный тракт.

• Питание . У детей, находящихся на грудном вскармливании, могут выделяться газы из-за чего-то в рационе их матери.

Острая или «газообразная» пища, такая как фасоль, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, лук, чеснок, перец чили и шоколад, может вызывать у младенцев газы, однако многие дети прекрасно переносят эти продукты.

Все дети получают газы, но если ваш ребенок испытывает чрезмерное количество, казалось бы, болезненное газообразование или необычное повышение газообразования, это может быть что-то в вашем рационе.

Однако более вероятно, что ваш ребенок просто испытывает обычные симптомы слаборазвитой пищеварительной системы. Ваш ребенок до рождения находился на диете с околоплодными водами, и усвоение макроэлементов (посредством грудного вскармливания) — новая задача, которую его организм учится выполнять.

Признаки пищевых аллергенов

В большинстве случаев ребенок с газом — это не ребенок с пищевой аллергией или даже пищевой чувствительностью.Тем не менее, у младенцев определенно есть случаи пищевой чувствительности и аллергии, и вы знаете своего ребенка лучше всего. Если вы считаете, что ваш ребенок страдает пищевой аллергией, важно немедленно с ней справиться.

Большинство аллергий на детское питание на грудном вскармливании связано с белками в пище, которые организм ребенка с аллергией считает вредными.

Некоторые из наиболее распространенных пищевых аллергий у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

• Молочный завод . Кажется ироничным, что у ребенка может быть аллергия на молоко, но некоторые дети плохо переваривают белок коровьего молока, поэтому наличие в вашем собственном рационе молочных продуктов, которые проходят через грудное молоко, вызывает реакцию у ребенка, страдающего аллергией на молочные продукты.

• Яйца . Опять же, виноват особый белок в яйце, который вызывает аллергическую реакцию. У ребенка, страдающего аллергией на яйца, организм воспринимает яичный белок как вредный и начинает бороться с ним с помощью гистаминов, вызывая аллергическую реакцию.

• Пшеница . Белок глютена пшеницы также может вызывать аллергические реакции у некоторых детей. Это не означает, что у вашего ребенка глютеновая болезнь, или непереносимость глютена, это может просто означать, что его организм вызывает аллергическую реакцию на глютен.

• Соя . Соевый белок — еще одна известная пищевая аллергия, но будьте осторожны при определении того, действительно ли у вашего ребенка аллергия на сою. Соя — хитрый ингредиент, добавляемый во многие продукты; Если у вашего ребенка аллергия на сою, вам придется проявить особую осторожность, чтобы исключить сою из своего рациона.

• Гайки . Аллергия на древесные орехи чаще встречается у детей ясельного и старшего возраста, но у ребенка также может быть аллергия на орехи. Младенцы с подтвержденной аллергией на яйца и / или экземой подвержены более высокому риску аллергии на орехи.

Если вы думаете, что ваш ребенок испытывает реакцию из-за чего-то в вашем грудном молоке, вы можете поискать признаки.

Симптомы пищевой чувствительности у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут включать:

• Сыпь
• Крапивница
• Экзема
• Сухая кожа
• Застой
• Красные, зудящие глаза
• Раздражительность
• Суетливость
• Срыгивание
• Запор и / или диарея.

Это могут быть признаки повышенной чувствительности, аллергии или пищевой непереносимости.Если вы добавили в свой рацион новую пищу, которую раньше не ели во время кормления грудью, эта пища может быть причиной. Если вы чувствуете, что ваша диета была достаточно последовательной, возможно, у вашего ребенка появилась аллергия на что-то в вашей пище.

Первым шагом в решении проблемы пищевой аллергии или чувствительности вашего ребенка является посещение основного лечащего врача вашего ребенка — он может помочь вам определить, действительно ли симптомы вашего ребенка связаны с едой или что-то еще вызывает у ребенка дистресс.Они также могут помочь вам определить, нужно ли вам соблюдать элиминационную диету, и определить, какие продукты следует исключить в первую очередь.

Невероятно важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вашего ребенка возникнут какие-либо затруднения с дыханием или тяжелая реакция после контакта с определенной пищей или ингредиентом, или после употребления определенной пищи. Это может быть признаком чего-то более серьезного или аллергии, которая может быть опасной для жизни.

На вынос

Если вы читаете это во время кормления грудью, потому что ваш ребенок не так счастлив и не устроился на вашей груди, как раньше, или он постоянно нервничает из-за газов и срыгивания, мы чувствуем вас.

Может быть, это было ваше 23:00. плитки шоколада перед кормлением вашего ребенка во сне, или, может быть, это был кофе, который вам нужно было пережить еще один день после четырехчасового сна. Однако более вероятно, что недостаточно развитая пищеварительная система вашего ребенка учится расщеплять пищу.

Вы знаете своего ребенка лучше всех. Если что-то изменилось в их режиме кормления, поговорите со своим лечащим врачом о том, как лучше всего решить эту проблему, прежде чем ограничивать свой рацион.

Источники:

https: // www.Healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Alcohol-Breast-Milk.aspxhttps://www.fda.gov/food/consumers/advice-about-eating-fish

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3528963/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/egg-allergy/symptoms-causes/syc-20372115

https://www.stlouischildrens.org/health-resources/pulse/can-you-prevent-peanut-allergy

Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их, основываясь на содержании этой страницы.

Chocolate Milk Walk проводится для распространения информации о грудном вскармливании

ЛУИЗВИЛЬ, Кентукки. — Согласно отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний, Кентукки занял 47-е место из 52 штатов и территорий США по уровню грудного вскармливания в 2020 году, а черные матери составили рейтинг наименьший вклад в это число.

Что нужно знать

• В Кентукки один из самых низких показателей грудного вскармливания в стране
• Возвращение на работу после рождения ребенка — одно из главных сдерживающих факторов при грудном вскармливании
• Исследования показывают, что грудное вскармливание повышает иммунную систему ребенка и повышает уровень кислорода
• Продавцы разного происхождения призывают больше чернокожих матерей кормить грудью

Коалиция Луисвилля за здоровье чернокожих матерей отмечает Неделю грудного вскармливания чернокожих, распространяя информацию о важности грудного вскармливания посредством субботней прогулки с шоколадным молоком.

Одним из многих продавцов была Моника Хейвуд, автор книги «Noey Loves Nursing».

«Я думаю, что это любимая часть моей дочери в том, что она действительно помогает бороться с микробами малышей», — сказал Хейвуд.

Вдохновением для создания книги послужила длительная поездка Хейвуд по грудному вскармливанию со своей дочерью.

«Я только что осознал, что не так много разнообразных детских книг о грудном вскармливании детей ясельного возраста, и решил добавить одну на рынок», — сказал Хейвуд.«Это действительно книга, которую мама и малыш могут читать вместе, и она действительно помогает малышу понять некоторые преимущества грудного вскармливания, а также является способом действительно отстаивать большее количество чернокожих женщин, кормящих грудью».

Ознакомьтесь с этой книгой и футболками Моники Хейвуд, чтобы рассказать о грудном вскармливании. Сегодня она была одним из продавцов в «Шоколадном молоке». pic.twitter.com/gGsyzy5IgE

— Эшли (@AshBTV) 28 августа 2021 г.

Хейвуд был одним из многих продавцов общественного душа для детей, распространявшего информацию в надежде побудить больше чернокожих женщин кормить грудью.

Педагог по грудному вскармливанию Шенис Нельсон сказала, что количество чернокожих матерей, кормящих грудью, намного меньше, чем у представителей других рас.

«Если мы посмотрим на эти цифры, то около 30% начинают кормить грудью, и к тому времени, когда ребенку исполнится шесть месяцев, эти цифры резко снижаются», — сказал Нельсон.

Сдерживающим фактором номер один чаще всего является возвращение матерей на работу.

«Мы еще не достигли уровня, при котором 100% рабочей среды поощряют и поддерживают грудное вскармливание, предоставляя матерям пространство для сцеживания молока, когда они чувствуют в этом необходимость», — сказал Нельсон.

Хейвуд работает в сфере технологий и вернулась к работе после рождения ребенка и все еще кормила грудью.

«Я хочу, чтобы вы знали, что вы можете это сделать. Многие женщины считают, что существует множество препятствий. У вас может быть бизнес, вы можете управлять своей семьей, вы по-прежнему можете кормить грудью и делать все, что может делать любая другая женщина », — сказала Хейвуд.

Нельсон, мама троих детей, сказала, что образование является еще одним препятствием. Только когда появился второй ребенок, она смогла кормить ребенка исключительно грудью в течение 18 месяцев.

«Чем больше я делюсь своей историей, тем больше люди находили потребность в этом пространстве, и поэтому я здесь, чтобы решить проблему», — сказал Нельсон.

Она организовала программу «Поддержка грудного вскармливания для начинающих», чтобы обучить других мам механике инструментов для грудного вскармливания, имеющихся ресурсах и преимуществах грудного вскармливания.

Она сказала, что кормление грудью стабилизирует уровень кислорода у младенцев и положительно влияет на их иммунную систему.

«Я знаю, что многие мамы действительно обеспокоены этим, и это действительно важно в наше время, с вирусом COVID-19», — сказал Нельсон.

Одно из любимых преимуществ Хейвуда — успокаивающий и успокаивающий эффект, который он оказывает на детей и, конечно же, связь, которую он создает между матерью и ребенком.

Norton Healthcare Foundation, один из спонсоров мероприятия, выделяет пожертвования на сумму до 10 000 долларов в рамках Недели черного грудного вскармливания для поддержки обучения, образования и финансовой помощи семьям, кормящим черным грудным молоком.

Безопасен ли шоколад при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли использовать шоколад? Безопасен ли шоколад для кормящей матери и ребенка? Попадает ли шоколадный экстракт в грудное молоко? Имеет ли шоколад какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Может ли шоколад влиять на выработку молока или может ли шоколад уменьшить выработку молока у кормящих матерей?

• Оценка безопасности DrLact для шоколада составляет 1 из 8, что, согласно нашим исследованиям, считается безопасным.
• Оценка безопасности 1 указывает на то, что использование шоколада в основном безопасно для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, во время лактации.
• Наше исследование различных научных исследований также показывает, что шоколад не вызывает серьезных побочных эффектов у кормящих матерей.
• Большинство научных исследований и исследовательских работ, заявляющих, что использование шоколада безопасно при грудном вскармливании, основаны на нормальной дозировке и могут не соответствовать более высокой дозировке.
• Оценка рассчитана с использованием DrLact безопасности версии 1.2 этот показатель варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.

Какао содержит теобромин (диметил-3,7-ксантин), производное кофеина с меньшим эффектом нервной возбудимости. В случаях чрезмерного потребления матерью (более 400 г в день) у младенца может появиться раздражительность или колики. В 100 г шоколада содержится от 120 до 230 мг теобромина и от 20 до 30 мг кофеина.

Шоколад содержит небольшое количество кофеина и большее количество близкородственного соединения теобромина. Он также содержит анандамид и два родственных соединения, которые стимулируют каннабиноидные рецепторы, триптофан и полифенолы. [1] [2] Все эти соединения обнаруживаются в грудном молоке в небольших количествах. Низкое потребление шоколада кормящей матерью не является проблемой, но чрезмерное количество шоколада может повлиять на ребенка.

Дрожь у 6-недельного младенца, находящегося на грудном вскармливании, сообщила мать, которая утверждала, что ежедневно пила от 4 до 5 чашек кофе и от 2 до 3 бутылочек (около 480 мл каждая) колы, а также иногда иногда пила чай и какао.При обследовании ребенок правильно набирал вес, но у него была дрожь и повышенный мышечный тонус. Симптомы у младенца заметно уменьшились через 2 недели после того, как его мать перестала употреблять кофеиносодержащие напитки. [4] У новорожденного к 12 часам жизни развились раздражительность и нервозность. Все лабораторные показатели были нормальными. Симптомы продолжались и в последующие дни, сопровождавшиеся безутешным плачем, чрезмерным сосанием и нарушениями сна. Лечение фенобарбиталом в течение 1 недели не изменило симптомов.Мать не пила кофе, но ела около 250 граммов какао и шоколада в день во время беременности и кормления грудью. Она снизила потребление шоколада в течение 10 дней, и симптомы у младенца начали уменьшаться. Поведение было нормальным к 40-дневному возрасту, а к 8-месячному возрасту психомоторное развитие было нормальным [5]. Группа дерматологов из Японии сообщила, что из 92 протестированных ими детей с атопическим дерматитом, вскармливаемых исключительно грудью, у 18 были положительные проблемы с шоколадом. [6]

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения.Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией. Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте.

Первые смеси шоколада и кофе для кормящих мам с PH теперь доступны для кормящих мам

Mother Nurture представляет первые на Филиппинах смеси шоколада и кофе для кормящих мам. Предлагаемый в виде смесей шоколада и кофе, бренд, поддерживающий грудное вскармливание, заботится о филиппинских матерях и отстаивает причины грудного вскармливания через свои интернет-магазины и торговых посредников.

Лан Сан Хуан-Перес, разработчик продуктов Mother Nurture, узнала о проблемах грудного вскармливания многих филиппинских женщин. После успешного возобновления лактации для кормления второго ребенка грудью она стала ярым сторонником этой идеи. Лан твердо верит во многие преимущества грудного вскармливания.

«Грудное молоко — идеальная пища для грудного ребенка. В нем есть все необходимые питательные вещества, которые им нужны для иммунитета и защиты от распространенных инфекций. Показано, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обладают более высоким IQ, языковыми, зрительно-моторными способностями, эмоциональным и интеллектуальным развитием.Все это принесет пользу детям в более позднем возрасте », — объясняет Лан.

Во время своего путешествия по грудному вскармливанию Лан заметила, что существует очень мало местных продуктов, специально разработанных и считающихся безопасными для беременных и кормящих матерей. Особенно это касается кофейных напитков. Несмотря на то, что был доступен кофе Malunggay, на этикетках беременных и кормящих матерей обычно предостерегали от его употребления из-за содержания кофеина.

Это побудило Лан разрабатывать, разрабатывать и продавать то, что мы сегодня знаем как продукты Mother Nurture.Она считает, что такие же филиппинские женщины, как она, должны иметь возможность наслаждаться вкусными шоколадными и кофейными напитками, которые безопасны для беременных и кормящих матерей. Лан также добавила, что, поскольку кормящие женщины более осторожны с едой и напитками, они обычно пропускают кофе. Кофе содержит кофеин, который может вызвать беспокойство у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Поиск Лан продуктов, подходящих для кормления грудью, привел ее к созданию собственной марки смесей для напитков из тщательно отобранных местных ингредиентов.Mother Nurture 7in1 Chocomix и 7in1 Coffeemix упакованы с усилителем выработки грудного молока или такими галактообразующими веществами, как лактат кальция, Malunggay power и Ashitaba. В нем также есть готу кола, трава, которая помогает снять умственную усталость и улучшить кровообращение. Оба продукта подслащены стевией, полезным заменителем сахара, который способствует секреции инсулина и является известным антиоксидантом.

Эти уникальные ингредиенты делают продукты Mother Nurture безопасными не только для беременных и кормящих мам.Он также безопасен для диабетиков, гипертоников, кислотных и даже детей. Они также имеют сертификат Халяль.

Кормящие мамы часто бывают уставшими и голодными. Грудное вскармливание сжигает до 500 калорий, поэтому неудивительно, что у мам ненасытный аппетит. Из-за своей удивительной жертвы во время родов и кормящих матерей они заслуживают как можно большего ухода.

Не отвлекаясь от необходимости оставаться здоровыми, кормящие мамы должны есть столько здоровой и питательной пищи, чтобы поддерживать выработку молока и энергию.Как кормящая мама, нужно больше знать о еде, которую они принимают, и о возможном влиянии этих продуктов на их кормящего ребенка. Филиппины богаты морингой или малунггаем, которые являются известным усилителем молока и основным ингредиентом смесей для напитков для кормящих матерей.

Продукция Mother Nurture изготавливается мамой для мам. Лан Перес подчеркнула, что многие филиппинские женщины пытаются найти баланс между работой и заботой о своих семьях. Те, кто предпочитает оставаться дома, чтобы сосредоточиться на своей семье, могут найти способы заработать и стать мамой, как она сама.Она открыла свои продукты для интернет-продавцов. В настоящее время у нее более 150 партнерских торговых посредников, других кормящих мам и адвокатов по всей стране.

С помощью своих продуктов она не только помогает другим матерям насладиться прекрасным путешествием по грудному вскармливанию. Она также расширяет возможности женщин, давая им возможность зарабатывать, постоянно заботясь о своих младенцах. После пяти лет онлайн-предпринимательства Mother Nurture теперь официально запускает продукты после получения одобрения FDA.

Смеси для кормящих мам — это вкусный и питательный способ увеличить выработку грудного молока.

Несмотря на постоянную пропаганду и распространение информации о преимуществах грудного вскармливания, филиппинским матерям еще предстоит полностью понять и оценить замечательные преимущества исключительно грудного вскармливания своих детей.

Отчет ЮНИСЕФ о положении детей в мире за 2014 год показал, что только 34% филиппинских младенцев в возрасте 6 месяцев и младше находились на исключительно грудном вскармливании. И только 34% из этого числа продолжают получать грудное молоко в течение двух лет. Большинство филиппинских мам по разным причинам предпочитают давать молочные смеси.Некоторые утверждали, что не могут производить грудное молоко, в то время как другие считают использование смеси более удобным.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ОТ КОММЕНТАРИЙ: Комментарии читателей, размещенные на этом веб-сайте, никоим образом не одобрены Manila Standard. Комментарии — это мнения читателей manilastandard.net, которые осуществляют свое право на свободное выражение мнений, и они не обязательно представляют или отражают позицию или точку зрения manilastandard.net. Сохраняя за этой публикацией право удалять комментарии, которые считаются оскорбительными, непристойными или несовместимыми с редакционными стандартами Manila Standard, Manila Standard не несет ответственности за любую ложную информацию, размещенную читателями в этом разделе комментариев.

MDHHS присоединяется к защитникам грудного вскармливания на праздновании первой недели черного грудного вскармливания в Мичигане, 25-31 августа, мероприятий, запланированных на неделю, официально признанную губернатором Уитмером

MDHHS присоединяется к защитникам грудного вскармливания на праздновании первой недели черного грудного вскармливания в Мичигане, 25-31 августа

Мероприятия, запланированные на неделю, официально признанную губернатором Уитмером

ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА: Aug.26, 2019

КОНТАКТ: Линн Сатфин, 517-241-2112

ЛАНСИНГ, Мичиган — Департамент здравоохранения и социальных служб штата Мичиган (MDHHS) вступил в партнерские отношения с Ассоциацией грудного вскармливания чернокожих матерей (BMBFA), чтобы способствовать положительному влиянию грудного вскармливания на здоровье младенцев и матерей и снижению младенческой смертности в рамках программы Black Mothers ‘Breastfeeding Association (BMBFA). Неделя грудного вскармливания, 25-31 августа.

Сотрудничество является частью постоянных усилий MDHHS по устранению различий в состоянии здоровья среди разнообразного населения Мичигана.В знак признания недели губернатор Гретхен Уитмер также выпустила официальное заявление.

Грудное вскармливание дает младенцам бесчисленные преимущества, включая легкое пищеварение, выработку антител и снижение риска инфекций и детского ожирения. Он также помогает кормящим матерям быстрее восстанавливаться после рождения, экономить деньги и снижает риск послеродового кровотечения и рака матки.

MDHHS и BMBFA в течение недели будут проводить мероприятия, пропагандирующие грудное вскармливание, и участвовать в них, в том числе:

• Показ шоколадного молока: документальный фильм от августа.27 с 13:30 до 15:30 в библиотеке Мичигана в Лансинге. Дополнительные показы проходят в Батл-Крике, Ист-Лансинге, Детройте, Флинте и Каламазу.

Чат

• в Twitter, организованный @MomsRising 28 августа в 13:00.
• Клуб грудного вскармливания темнокожих матерей 28 августа в Центре Маккенни в Детройте.

Свяжитесь с местными коалициями по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.

# #

Аллергия и пищевая непереносимость — La Leche League GB

Младенцы могут быть обеспокоены по многим причинам, и иногда требуется время и усилия, чтобы выяснить причину.Наша страница Несчастный грудной ребенок может помочь вам определить, связано ли поведение вашего ребенка с чем-то иным, кроме аллергии.

Но когда вы исключили большинство очевидных причин, а ваш ребенок все еще несчастен, у него колики, сухая и зудящая кожа или слизистый стул, вы можете задаться вопросом, может ли он реагировать на что-то в его диете или окружающей среде, или на что-то в собственная диета.

При определенных заболеваниях симптомы могут быть аналогичны симптомам аллергической реакции.Возможно, будет разумно исключить это, прежде чем решать, являются ли симптомы у ребенка аллергией или пищевой непереносимостью.

Иммунная система ребенка при рождении еще не сформировалась.

Молозиво, или раннее молоко, богато антителами, в частности секреторным IgA (SIgA), которые обеспечивают защитную оболочку внутри кишечника ребенка ¹ . Зрелое грудное молоко продолжает обеспечивать защиту, помогая предотвратить попадание потенциальных аллергенов в кровь ребенка.

Исключительное грудное вскармливание обычно помогает защитить от аллергии, но она все же может возникать.

Если у кого-либо из ближайших родственников (братьев, сестер или родителей) есть аллергия, экзема, сенная лихорадка или астма, вероятность развития аллергии у ребенка повышается. ² .

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость не вызывает аллергической реакции, но может вызывать аналогичные симптомы. Это происходит, когда ребенку трудно переваривать определенную пищу. Возможно, вам не придется прекращать давать ребенку еду, которую он не переносит, — может быть достаточно уменьшения количества.

Пищевая аллергия

Пищевая аллергия возникает, когда у ребенка появляется иммунная реакция на определенные продукты.Есть два типа реакций пищевой аллергии; немедленно и с задержкой. Ребенок может иметь одну или обе пары ³ .

Непосредственные реакции также называются IgE-опосредованными аллергиями. Это связано с тем, что иммунная система ребенка вырабатывает специфические антитела IgE к определенной пище. Если ребенку давать конкретную пищу, на которую у него аллергия, антитела IgE распознают это и вызывают быстрое высвобождение химических веществ, включая гистамин, которые вызывают воспаление и аллергические симптомы.Симптомы появляются в течение нескольких минут или до 2 часов после употребления ответственной пищи ³ .

Отсроченные реакции называются аллергиями, не опосредованными IgE, поскольку они не контролируются IgE. Вместо этого считается, что такие реакции регулируются иммунными клетками. Симптомы появляются через 4-72 часа после приема пищи ³ .

Будет разумно обратиться к терапевту или патронажной сестре, если у вашего ребенка есть признаки аллергии, но некоторые симптомы вызывают большее беспокойство, чем другие. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть признаки анафилактической реакции: внезапное начало затрудненного дыхания, отек или коллапс, с сыпью или без нее, после физического контакта или употребления определенной пищи .

Симптомы аллергии

Симптомы пищевой аллергии проявляются в нескольких различных системах организма; живот, дыхательные пути и кожа. У ребенка, страдающего аллергией, обычно симптомы проявляются в нескольких системах организма, но не обязательно испытывать все симптомы, чтобы указывать на аллергию. Многие из следующих симптомов аллергии также могут возникать у нормально развивающихся детей по другим причинам.

Триггеры окружающей среды

Раздражитель — это то, что вызывает повреждение кожи.Экзема (также известная как дерматит) и сухая кожная сыпь могут быть вызваны легкими раздражителями, такими как пена для ванн, детские салфетки, крем для кожи, кондиционер для ткани или стиральный порошок ⁴ . Многие матери считают, что отказ от ненужных продуктов или использование другого продукта улучшает ситуацию. Чтение упаковки поможет избежать проблем с распространенными раздражителями, такими как ланолин и духи. По возможности используйте продукты без отдушек. Имейте в виду, что травы также могут вызывать аллергию и вызывать раздражение — натуральность не обязательно означает, что продукт вызывает меньше раздражения.Симптомы сенной лихорадки и другие симптомы уха, носа и горла могут быть вызваны весенней и летней пыльцой и другими аллергенами, переносимыми по воздуху, такими как пыль.

Определение проблемных продуктов питания

Если ваш ребенок получает только молоко
Пищевые аллергены, содержащиеся в рационе матери, могут проникать в грудное молоко, поэтому у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может возникнуть аллергическая реакция или непереносимость чего-либо в рационе матери.

Рассмотрим:

• Принимаете ли вы слабительные, лекарства, витамины, таблетки железа или другие добавки?
• Вы пьете много напитков с кофеином? Кофе, кола, чай и некоторые болеутоляющие, средства от простуды, средства для контроля веса и мочегонные средства содержат кофеин.Шоколад содержит вещество под названием теобромин, которое может иметь эффект, аналогичный кофеину, если вы много едите.
• Ели ли вы в последнее время в больших количествах новую еду или какую-то конкретную еду?
• Есть ли какие-то продукты, которые вы не любите, но решили есть во время беременности или кормления грудью, потому что думаете, что они будут полезны вам и вашему ребенку?
• Есть ли продукты, которые вы жаждете? Какие продукты вы перекусываете, когда у вас плохой день?

В зависимости от того, насколько чувствителен ваш ребенок, устранение или сокращение нежелательных элементов в вашем рационе вполне может решить проблему.

Если ваш ребенок также получает детскую смесь или твердую пищу
Большинству детей не нужно ничего, кроме материнского молока примерно до шести месяцев — ни детских смесей, ни напитков, ни твердой пищи. Младенцы, которые начали есть твердую пищу, могут быть чувствительны к некоторым обычным продуктам, пока не станут немного старше.

Рассмотрим:

• Может ли ваш ребенок реагировать на напитки или твердую пищу, которые он ест?
• Принимает ли он какие-либо лекарства или витаминные добавки?
• Может ли он получать другие напитки, такие как детская смесь или сок, или твердая пища, от кого-либо еще без вашего ведома?
• Смесь для младенцев или последующие смеси, как правило, на основе коровьего молока и являются распространенной причиной аллергии, которую можно избежать.Младенцам вообще не нужна последующая смесь.

Если убрать нежелательную пищу из рациона ребенка, это должно решить проблему; он может вытерпеть это через несколько месяцев. Если вы считаете, что ваш ребенок может реагировать на назначенное ему лекарство, поговорите со своим врачом, который может назначить альтернативу.

Общие проблемные продукты

⁵

Общие проблемные продукты, которые может съесть ребенок или кормящая мать, включают:

• Молоко и другие молочные продукты, такие как масло, йогурт, сыр, сыворотка, казеин, казеинат, лактоза
• Яйцо
• Арахис
• Соя
• пшеница
• Рыба
• Семена кунжута (в тахини и хумусе)
• Люпин / чечевица (включая нут в хумусе)
• Моллюски; ракообразные (напр.грамм. крабы, омары, раки, креветки, креветки), моллюски (например, мидии, устрицы, кальмары)
• Пажитник тесно связан с арахисом
• Древесные орехи (миндаль, фундук, грецкие орехи, кешью и т. Д.)
• Сельдерей и сельдерей
• Горчичный

Обычные продукты, которые могут вызывать непереносимость или раздражение, но обычно не вызывают аллергии:

• Диоксид серы и сульфиты, бензоаты, глутамат, салицилаты, пищевые амины
• Цитрусовые, клубника, помидоры
• Некоторые добавки, искусственные красители, ароматизаторы и консерванты

Они могут появиться в самых неожиданных местах, поэтому обязательно проверяйте все, что вы потребляете, включая напитки и лекарства.Например, некоторые сокосодержащие напитки содержат молоко, а вино может содержать молоко, яйца или сульфиты.

Исключение подозрительных продуктов

Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, возможно, вам придется соблюдать элиминационную диету. Это может помочь вести дневник питания и симптомов.

При отказе от основных групп продуктов убедитесь, что вы продолжаете придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. При желании ваш терапевт может направить вас к диетологу.

Вырезайте только одну еду за раз и подождите 2–4 недели, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы вашего ребенка.Если за это время не будет улучшений, то еда вряд ли будет причиной, и ее можно будет снова ввести в рацион ³ . Попробуйте отказаться от другой еды.

Если симптомы действительно улучшаются, медленно снова введите еду, чтобы подтвердить пищевую аллергию. Однако, если ваш ребенок ранее испытывал тяжелую или немедленную реакцию, обратитесь к врачу за помощью к специалисту, прежде чем снова вводить еду.

Примечание: Обычно аллергия на белок коровьего молока (CMPA) предполагает наличие аллергии на другие виды молока животных (например,грамм. козье или овечье молоко) и в некоторых случаях соя. Если вы планируете отказаться от молочных продуктов, возможно, вы захотите одновременно отказаться от других видов животного молока и сои, а затем снова ввести их в рацион по отдельности.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка появились анафилактические признаки, такие как быстро развивающаяся сыпь, затрудненное дыхание или отек.

Примечание по экземе

Устранение — повторное введение диеты не следует проводить только из-за наличия экземы.
Некоторые дети, страдающие пищевой аллергией, действительно болеют экземой, но большинство детей, страдающих экземой, не страдают пищевой аллергией.Если единственный симптом — экзема, он вряд ли может быть вызван пищевой аллергией. Стоит отметить, что частое употребление определенной пищи может означать, что ребенок научится ее переносить. Если прекратить прием пищи, например, во время элиминационной диеты, существует риск прекращения толерантности и формирования IgE-опосредованной аллергии (включая возможную анафилаксию). Если вы считаете, что экзема у вашего ребенка вызвана пищевой аллергией, лучше всего поговорить с терапевтом о тестировании на аллергию или обратиться к специалисту по аллергии ⁶ .

Представляем твердую пищу

Грудное молоко содержит крошечные следы продуктов, которые ела сама мать. Это идеальный способ аккуратно подготовить ребенка к возможному введению твердой пищи. Лучшая еда для вашего ребенка — это обычно здоровая пища, выбранная из вашего рациона. Твердую пищу можно вводить, когда ваш ребенок может сидеть (с опорой или без нее) и начинает тянуться за едой на вашей тарелке. Для получения дополнительной информации см. «Приготовление твердой пищи».

Если ваш ребенок находится под наблюдением педиатра по поводу аллергии, поговорите со своей командой специалистов о том, как вводить определенные аллергенные продукты.

Уровни допусков тела могут изменяться

Аллергия или непереносимость чего-либо означает, что ваше тело чувствительно к этому, но симптомы, которые вы проявляете, могут различаться в каждом конкретном случае; иногда симптомы могут не проявляться. Уровень толерантности вашего организма к аллергенам меняется в зависимости от многих факторов, включая стресс и общее состояние здоровья, поэтому его способность реагировать на иммунные угрозы также различается. Если ваша иммунная система подвержена большему количеству факторов стресса, чем обычно, у вас могут появиться симптомы аллергии / непереносимости.

Обратиться за поддержкой

Быть детективом-аллергологом с суетливым ребенком на руках может быть непросто, поэтому ищите информацию и поддержку. Хорошая новость заключается в том, что небольшие изменения в вашем рационе могут иметь большое значение для ребенка с пищевой аллергией или непереносимостью.

Лидер LLL может помочь вам определить наиболее вероятную причину симптомов вашего ребенка. Местные группы LLL отлично подходят для практической и моральной поддержки, и вы можете найти там других, у которых был аналогичный опыт.Ваш терапевт или патронажный врач может помочь диагностировать пищевую аллергию и направить вас в специализированные службы для тестирования и консультации.

Знаете ли вы?

• Если ребенок реагирует, когда его мать пьет молоко или ест молочные продукты, это чувствительность к белку коровьего молока, а не непереносимость лактозы.
• Большинство смесей для детского питания содержат коровье молоко, часто называемое на основе сыворотки или казеина.
• Соя, составляющая основу некоторых детских смесей, также является распространенным аллергеном.
• Смесь для младенцев может содержать рыбий жир и растительные масла (например,грамм. пальма, рапс, кокос, подсолнечник).
• Лекарства и добавки могут содержать другие потенциально аллергенные ингредиенты.
• Если у вас или у вашего ближайшего родственника есть аллергия или непереносимость, у вашего ребенка, скорее всего, тоже будет аллергия ¹ .

Часто задаваемые вопросы

В. Должен ли я отказываться от грудного вскармливания, если у моего ребенка аллергия на что-то в моем молоке?
A. Нет; Исключение вредной пищи из своего рациона приведет к удалению аллергена из грудного молока, что позволит вам продолжить грудное вскармливание, если вы захотите.См. Раздел «Вырезание подозрительной пищи».

В. Сможет ли мой ребенок перерасти свою пищевую аллергию?
A. Возможно; некоторые дети делают, некоторые нет. Дети, скорее всего, вырастут из-за аллергии на коровье молоко, яйца или сою.

В. Я думал, что не должен кормить своего ребенка яйцом / арахисом и т. Д. пока им не исполнилось 1 года?
A. Это был старый совет. Недавние исследования показывают, что введение аллергенных продуктов примерно с 6 месяцев может помочь ребенку научиться переносить эту пищу.Если вы введете еду позже, это повысит вероятность того, что у ребенка разовьется аллергия на еду.

В. В чем разница между аллергией на белок коровьего молока (CMPA) и непереносимостью лактозы?
A. Истинная непереносимость лактозы (снижение способности переваривать лактозу) очень редко встречается у младенцев, и
диагностируется в течение нескольких дней после рождения. Временная непереносимость лактозы или перегрузка лактозой (слишком много лактозы для ее усвоения ребенком) могут вызвать симптомы желудка, похожие на аллергию.Лактоза вырабатывается в груди независимо от рациона матери. Обратитесь за поддержкой, если подозреваете, что у вашего ребенка симптомы перегрузки лактозой. CMPA — это иммунная реакция, которая может вызывать симптомы во многих системах организма. Кормящим матерям детей с АБКМ обычно необходимо исключить из своего рациона весь белок коровьего молока, в том числе молоко, сыр, йогурт и т. Д. См. Раздел Исключение подозрительной пищи.

В. Следует ли мне избегать еды, на которую у моего ребенка аллергия, если я снова забеременею?
А.Нет; до тех пор, пока у вас нет на него аллергии и это не тот продукт, который вам обычно следует избегать во время беременности (например, недоваренное мясо), употребление определенной пищи во время беременности не влияет на развитие аллергии.

В. Есть ли у моего ребенка аллергия на пищу, потому что я ел ее во время беременности?
A. Нет; употребление определенной пищи во время беременности не влияет на развитие аллергии.

В. Если у меня будет еще один ребенок, у него тоже разовьется аллергия?
А.Возможно;
генетически предрасположен к развитию аллергии, если у вас есть брат или сестра, страдающие аллергией. Однако наличие старшего брата или сестры снижает риск развития аллергии.

Написано Сью Кардус, Робин Холлидей и матерями Лиги Ла Лече Великобритания

Примечания

1. Андреас, Н., Кампманн, Б., Ле-Доар, К. Человеческое грудное молоко: обзор его состава и биологической активности. Раннее человеческое развитие , 2015; 91 (11): 629-635.
2. Muraro, A et al. Рекомендации EACCI по пищевой аллергии и анафилаксии. Первичная профилактика пищевой аллергии. Аллергия , 2014; 69 (5): 590-601.

Руководство NICE

3. [CG116]. Пищевая аллергия у детей младше 19 лет: оценка и диагностика, 23 февраля 2011 г., https://www.nice.org.uk/guidance/cg116 (по состоянию на 26 июля 2020 г.).
4. NHS. Контактный дерматит, https://www.nhs.uk/conditions/contact-dermatitis/causes/ (по состоянию на 26 июля 2020 г.).
5. Muraro, A et al. Рекомендации EAACI по пищевой аллергии и анафилаксии.Диагностика и лечение пищевой аллергии. Аллергия, 2014; 69 (8): 1008-25.
6. Янг, М. Редакция: Элиминационные диеты при экземе — предостерегающий рассказ. JACI: На практике, 2016; https://www.jaci-inpractice.org/article/S2213-2198(15)00573-5/pdf

Дополнительная литература
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
ОТВЕТЫ ПО ГРУДНОМУ вскармливанию — РУКОВОДСТВО
ДЛЯ ПОМОЩИ СЕМЬЯМ: ВТОРОЕ ИЗДАНИЕ .. Mohrbacher, N. Nancy Mohrbacher Solutions inc., 2020.
ВОПРОСЫ МОЛОКА: КОРМЛЕНИЕ МЛАДЕНЦЕВ И ИММУННЫЕ НАРУШЕНИЯ. Минчин, М. Джилонг: Alma Publications, 2015.
ГРУДНОЕ ВКОРМЛЕНИЕ РАБОТАЕТ! ДАЖЕ ПРИ АЛЛЕРГИИ. Ноубл, Р. Брисбен: Complete Publishing, 2017.

Amazing milk
Достаточно ли молока моему ребенку?
Мой ребенок не кормит грудью
Ритмы и распорядки
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Начало твердой пищи
Малыши и еда
Несчастный ребенок на грудном вскармливании
Слишком много молока
Молочница и грудное вскармливание

Онлайн-информация:
Веб-сайт LLLGB
Исследования ЮНИСЕФ по аллергии
Рекомендации NICE [CG116].Пищевая аллергия у детей младше
19 лет: оценка и диагностика
Сеть питания новорожденных врачей общей практики: аллергия на коровье молоко
Национальное общество экземы
Кампания против анафилаксии
Поддержка CMPA

Вы можете купить эту информацию в распечатанном виде в нашем магазине.

Авторские права LLLGB 2020

Купить шоколадные смеси для брауни для грудного вскармливания

Шоколадные пирожные в период лактации — это восхитительное лакомство, которое может помочь питать ваше тело и поддержать выработку грудного молока.Из этих смесей для брауни получается легкий и пушистый, но при этом насыщенный и вкусный брауни. Эта смесь для кормления грудью содержит натуральные ингредиенты, такие как семена льна и пивные дрожжи, которые могут увеличить количество грудного молока у кормящих мам. Эти смеси отлично подходят для хранения в кладовой, они готовы к работе, когда вы захотите приготовить свежие и вкусные пирожные! Они также являются отличным подарком для групп мам!

Наши клиенты любят эти пирожные

«Это был первый раз, когда я попробовал корм для кормления грудью, и я не был разочарован.Приготовить его было так легко и быстро, что всегда является плюсом, когда у вас цепкий ребенок. На вкус он как обычный брауни, довольно вкусный, и для разнообразия я также попробовал его с Nutella и мороженым — Yum! Лучше всего то, что это помогло мне увеличить количество молока. Определенно размещаю свой второй заказ ». — Happy Milk and Love Mum

The Milk Pantry рекомендует 1–4 порции в день в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. Мы всегда рекомендуем обращаться к консультанту по грудному вскармливанию, если вы беспокоитесь о количестве молока, он поможет вам в индивидуальных обстоятельствах, чтобы добиться наилучшего результата.

Сделано в Австралии из местных и импортных ингредиентов. Срок годности — не менее 9 месяцев.

Как сделать

Для стандартных пирожных просто добавьте 2 яйца, 1/2 стакана топленого масла и 2 столовые ложки воды. Смешайте все ингредиенты и вылейте в неглубокую форму для выпечки диаметром 20 см (смазанную маслом и выстланную бумагой для выпечки, чтобы они не прилипали). Запекайте в течение 20-25 минут или пока они не станут эластичными. Дайте остыть и наслаждайтесь!

для варианта ВЕГАН, используйте вместо него 1/2 стакана растопленного кокосового масла и 1/2 стакана воды.

Наши смеси для брауни, изготовленные на основе уникальной смеси галактагов, могут помочь при недостаточном количестве грудного молока.

О молочной кладовой

Джесс — мама троих детей и создательница The Milk Pantry в Eumundi, QLD. Джесс впервые столкнулась с печеньем в период лактации в 2007 году после рождения первого ребенка. Джесс боролась с маститом и в результате страдала от недостатка молока. Она предпочитает всегда обращаться к естественным альтернативам перед приемом лекарств, и именно здесь она открыла для себя волшебство печенья для кормления грудью.

Джесс стремится предоставить продукты, которые питают тело, поскольку у большинства матерей нет времени на то, чтобы питать свое тело, и иногда даже трудно найти время поесть. Джесс также видит, как молодые мамы испытывают давление, чтобы вернуться к весу до рождения ребенка, и им нравится создавать продукты, которые могут питать организм, не перегружая его ненужными сахарами, консервантами, добавками и жирами. Джесс тратит время на то, чтобы покупать только свежие, качественные ингредиенты и по возможности использовать сертифицированные органические продукты, потому что так важно, чтобы мамы питали свой организм НАСТОЯЩЕЙ едой.Нам, занятым мамам, нужна вся дополнительная энергия, которую мы можем получить!

.