Можно ли мороженое пломбир кормящей маме: можно ли мороженное при ГВ??? — 59 ответов на Babyblog

Содержание

Можно ли кормящей маме есть мороженое пломбир. Чем опасно мороженное для кормящей мамы? Выбор мороженого при лактации

Некоторые продукты из рациона кормящей мамы провоцируют колики и аллергическую реакцию у ребенка. Педиатры рекомендуют придерживаться диеты в первые три месяца после родов, пока у новорожденного формируется желудочно-кишечный тракт. В списке запретов числится большинство видов сладостей, в том числе и мороженое. Иногда так хочется побаловать себя любимым десертом, что мамы дают слабину и разрешают себе это сливочное лакомство.

В этой вкусной статье рассказываем в чем состоит опасность сливочного десерта для кормящей мамы и младенца. Вы узнаете можно ли кормящей маме мороженое и какое из них самое калорийное. В заключение дадим рекомендации как выбрать мороженое, которое можно кушать кормящей маме.

Многих женщин после родов беспокоит лишний вес и потерянные формы. Употребление мороженого не способствует похудению. Но ведь можно подобрать для себя менее калорийный десерт.

Мороженое, изготовленное из молока, — высококалорийный продукт. Калорийность такого десерта основана на простых углеводах, которые имеют высокий гликемический индекс. Быстрые углеводы резко повышают уровень сахара в крови, что приводит к набору веса и отложению жировой ткани. Калорийность мороженого зависит от состава.
Предлагаем шпаргалку по пищевой ценности продукта.

Жирность и гликемический индекс мороженного

Обратите внимание, что чем ниже жирность, тем больше сахара в продукте (показатель гликемического индекса). Например, мороженое на основе сливок не такое сладкое как фруктовый лед, и не такое жирное как пломбир. Самое калорийное – пломбир, который изготавливают из молока, сливок и большого количества яиц. Процент жирности пломбира достигает 20-25%. Сорбет, который готовят из фруктовых соков или пюре, содержит слишком много сахара и искусственных вкусовых добавок. Его не рекомендуют кормящим матерям из-за возможных проблем с пищеварением у малыша или аллергической реакции.

Если ограничения при ГВ морально изматывают вас, просто выберите для себя десерт, который содержит меньший процент жира. Не случится ничего страшного, если мама позволит себе полакомиться мороженым хоть изредка.

В чем опасность мороженого при грудном вскармливании

Найти натуральное мороженое становится все сложнее. Для удешевления продукта производители используют дешевое сырье и искусственные добавки. Молоко заменяют на растительные жиры. Для аромата используют искусственные ароматизаторы, для привлекательного цвета – красители. Реакция ребенка на съеденное мамой мороженое бывает и негативной.

Аллергическая реакция.
Консерванты, стабилизаторы и красители, которые входят в состав некоторых марок мороженого, чаще всего и становятся причиной аллергии у младенца. Организм реагирует зудом, сыпью, частым чиханьем, отеком дыхательных путей, крапивницей.

Нередко возникает аллергическая реакция на казеин. Это белок, входящий в состав молока. Расщепление казеина происходит медленно, а по некоторым данным, он не усваивается организмом детей в первые полгода после рождения. Казеин в молоке разрушается при кипячении. Но для изготовления мороженого молоко не кипятят, а всего лишь доводят до 90°С.

Аллергическая реакция также проявляется на содержание в составе мороженого шоколада, какао, ягод и тропических фруктов.

Еще одна опасность мороженого для младенца и для мамы — возможное содержание растительных жиров. В качестве дешевой альтернативы натуральное молоко заменяют пальмовым маслом. Этот продукт не усваивается организмом. Пальмовое масло накапливается и оседает на стенках сосудов, в печени и вызывает различные болезни: ожирение, атеросклероз, злокачественные опухоли.

Чтобы снизить риск возможной аллергии у ребенка, читайте состав при выборе мороженого. Хороший продукт не содержит растительных жиров, красителей, искусственных ароматизаторов. Такой десерт не может стоит слишком дешево.

Зоны проявления аллергии на сладкое

Влияние на ЖКТ ребенка
. Из-за высоко содержания сахара, мороженое, съеденное кормящей мамой, провоцирует у ребенка брожение в кишечнике, колики. Это происходит из-за сдвига состава молока в кислую среду. Желудочно-кишечный тракт новорожденного только учится переваривать пищу, вырабатывать ферменты. Не нагружайте организм младенца избыточным употреблением сладкой, жирной пищи в первые месяцы.

«Из-за перечисленных причин, в первый месяц после рождения ребенка кормящим мамам следует воздержаться от мороженого.
На второй и третий месяц кормящая мама может съесть 1 мороженое в неделю. При этом в первый раз – совсем немного, и, наблюдая за реакцией ребенка.
После третьего месяца можно есть мороженое не чаще 2 раз в неделю»

Правила выбора хорошего мороженого

  • Продукт должен соответствовать номеру ГОСТ Р 52175-2003. Не стоит выбирать мороженое, сделанное по ТУ. Производитель, который работает по техническим условиям, а не по ГОСТу вправе прописать в технологии любые наполнители, в том числе и пальмовое масло. Система ГОСТ не позволяет использовать растительные жиры в составе продукта.
  • Выбирайте мороженое с натуральными добавками типа мармелада, цукатов, сухофруктов или совсем без них. Лучше шоколадная крошка, чем аромат земляники, вкус фруктового сока и т.д.
  • Шоколадная глазурь повышает калорийность десерта в два раза. 100 граммов лакомства вам обойдется в 500 ккал, это полноценный прием пищи. Если следите за фигурой, то лучше выбирайте вафельный стаканчик.
  • Подержите мороженое в руках. Продукт из растительных жиров быстро растает от теплоты ладони. Глазурь из натурального шоколада не тает в руках.
  • Не покупайте помятое мороженое. Растаявшее мороженое теряет форму и повторно замораживается. В таком продукте развиваются бактерии.

Зная эти простые правила, кормящая мама сможет без лишних переживаний изредка позволять себе любимое лакомство.

Предлагаем наглядную памятку как выбрать мороженое. Можно сохранить, распечатать и носить с собой в сумочке.

Простые рецепты приготовления домашнего мороженого

Безопаснее всего приготовить мороженое кормящей маме самой. Тем более сделать это несложно. Никаких экзотических ингредиентов и навыков не требуется.

«Мороженое можно приготовить и без использования мороженицы, но консистенция и вкус все же могут отличаться. Дело в том, что принцип приготовления мороженого — частое взбивание смеси во время замораживания. Специальный прибор регулярно перемешивает мороженое. Тогда он имеет кремовую, нежную консистенцию. При замораживании в морозилке, смесь застывает неравномерно. Образуются кристалы льда. Для получения классической консистенции мороженого придется доставать из морозилки смесь каждые 30 минут и взбивать ее на высокой скорости миксера»

Предлагаем несколько несложных рецептов:

Творожно-арбузное мороженое

Все ингредиенты хорошо взбить в блендере. Поставить в морозилку на 3-4 часа. Каждые 30 минут мороженое нужно взбивать.

Ягодное мороженое

Смешать все ингредиенты с помощью блендера. Залить мороженое в формы и убрать в морозилку на 3-4 часа. Взбивайте мороженое каждые 30 минут. Если ягоды слишком кислые, можно добавить немного меда.

Карамельное мороженое

  • 350 г сливок (33% жирности)
  • 350 г молока
  • 200 г вареной сгущенки
  • 5 яичных желтков

Смешать молоко, сливки и вареную сгущенку в сотейнике и нагревать. Смесь должна быть очень теплой, но не горячей. Снять с плиты сотейник, отлить часть другую емкость. Чтобы не допустить сворачивания яиц, поэтапно добавляйте смесь молока и сливок в желтки, а не наоборот. Тщательно размешивайте желтково-молочную смесь венчиком. Затем верните полученный меланж в сотейник. Нагревайте смесь на медленном огне, постоянно помешивая, до загустения. Чтобы проверить готовность крема, проведите пальцем по лопатке, которой вы размешивали смесь. На ней должен оставаться заметный след от пальца. Затем крем нужно охладить и убрать в морозильную камеру. Каждые 30 минут нужно доставать и взбивать мороженое.

Если нельзя, но очень хочется, то можно – гласит народная мудрость. Изредка съеденное мороженое не навредит ребенку, но подарит минуты удовольствия маме. Однако, чтобы не спровоцировать расстройство кишечника новорожденного, ешьте холодное лакомство в небольших количествах не чаще 1-2 раз в неделю. А чтобы избежать аллергии у новорожденного выбирайте мороженое правильно.

Видео — интересные факты про мороженое.

С рождением ребенка связь матери с ним не прерывается. Она продолжается через грудное кормление малыша. А если учитывать, что на момент появления на свет, внутренние органы новорожденного еще недостаточно развиты, важное значение имеет соблюдение мамой диеты, рекомендованной врачом-педиатром. Многие мамы интересуются, можно ли мороженое при грудном вскармливании (ГВ). Рассмотрим этот вопрос.

На первый взгляд, мороженое при грудном вскармливании считается вполне безопасным продуктом. Но если разобраться более тщательно, выявляются следующие обстоятельства:

  • Состав современного мороженого уже сам по себе является опасным фактором.
    В нем имеется белок, трудноусвояемый организмом малыша и способный вызвать аллергическую реакцию.
  • Современные сорта мороженого содержат много искусственных добавок. Это загустители, стабилизаторы и консерванты. При покупке следует обращать внимание на срок годности продукта. Чем он меньше, тем меньше вредных включений.
  • Мороженое – очень калорийный продукт.
    А молодая мать склонна к полноте из-за тяги к сладкому.

Но если после родов женщина быстро вернула свою физическую форму, это лакомство вовсе не повредит при разумном применении.

Правила первого употребления мороженого

Пункты правил ненамного отличаются от таких же условий для других продуктов:

  • Для первого приема лучше лишь попробовать мороженое, процент его жирности не превышает 3,5%. Тогда как сливочное или пломбир содержат жиры от 8 до 15%.
  • Нельзя употреблять шоколадное мороженое или с крошкой из шоколада. Оно является сильным аллергеном и способно немало навредить слабому организму малыша. К тому же невозможно будет определить, на что ребенок реагирует: на повышенное содержание белков или, собственно, шоколад.
  • Мороженое с отдушками или добавками в первое время лучше не применять вовсе. То же самое относится и к фруктовому мороженому.
  • Мороженое при ГВ начинать принимать с минимальных доз, буквально с нескольких ложечек. При благоприятном результате после контроля над состоянием малыша на протяжении нескольких дней порцию несколько увеличивают.

Нужно придерживаться и общих правил введения в рацион кормящей мамы новых продуктов:

  • В первый месяц после родов категорически не рекомендуется обновлять свое меню. Некоторые продукты пробовать только после того, как малышу исполнится два месяца.
  • Первый прием нового продукта отнести ко времени утреннего кормления ребенка, это позволит наблюдать его в течение дня и своевременно принять меры при обнаружении отклонений. Симптомами бывают вздутие животика у малыша или беспокойное поведение, связанное с началом аллергической реакции.
  • В аптечном арсенале мамы всегда должны быть такие вещи, как газоотводная трубочка и укропная водичка для оказания первой помощи младенцу.

Какое мороженое лучше

Можно ли кормящим мамам это лакомство лучше решать с учетом качества современного продукта. Уже говорилось об особенностях состава мороженого, поэтому любительницам такого десерта лучше готовить его самим с использованием натуральных продуктов. При этом нужно отказаться от любых добавок: шоколада, джема, ягод или фруктов, мармелада.

Для приготовления любимого лакомства использовать специальное оборудование: мороженицу. Это устройство изготовляет мороженое способом замораживания при периодическом перемешивании. Если нет такого аппарата, можно приготовить блюдо в любой посуде, поместив ее в морозилку и перемешивая каждые 2-3 часа. Время приготовления составляет порядка 12 часов.

Мороженое из козьего молока

Этот продукт гораздо полезнее коровьего. В его составе имеется масса полезных веществ и микроэлементов. Но главное его достоинство: оно является гипоаллергенным продуктом.

Для приготовления мороженого понадобятся:

  • Один литр козьего молока.
  • Три яичных желтка от домашних кур.
  • Пшеничная мука в количестве одной столовой ложки.

Приготовление мороженого производится таким образом:

  • Тщательно смешать желтки с сахарным песком и мукой, затем развести небольшой частью молока.
  • Остатки молока слегка подогреть и добавить к нему полученную массу. Размешать до однородного состава.
  • Полученную массу медленно подогревать, постоянно помешивая. Ее нужно довести до загустения.
  • Готовый продукт поместить в мороженицу или довести до готовности в морозильной камере.

Мороженое сливочное

В его состав входят:

  • 500 грамм жирных сливок: более 35%.
  • 100 грамм молока.
  • Желтки яичные в количестве 5 штук.
  • Сахар-песок: 150 грамм.
  • Крахмал: 1 чайная ложка.
  • Щепотка соли.

Приготовление мороженого:

  • Соль и сахар нужно растворить в теплом молоке.
  • После снятия молока с огня в нем нужно взбить желтки.
  • Полученную смесь поставить на огонь и нагревать до получения однородной массы.
  • В небольшом количестве молока развести крахмал и соединить его с основной массой.
  • Кастрюлю переместить внутрь емкости с холодной водой и добавить в нее взбитые до состояния пены сливки.
  • Далее – приготовление мороженицей или в морозилке вручную.

Заключение

Так, можно ли кормящей маме мороженое. Учитывая положительное эмоциональное воздействие этого продукта на кормящую маму, можно дать однозначно утвердительный ответ. Но делать это нужно крайне осторожно, внимательно контролируя состояние малыша.

Как избавиться от растяжек после родов?

После рождения малыша молодые матери подвержены стрессу, хронической усталости, недосыпанию и постоянно нуждаются в восстановлении сил и улучшении настроения.

Женщины во время лактации часто испытывают желание отведать шоколад или мороженое, но отказывают себе, потому что не уверены, можно ли шоколадное мороженое при грудном вскармливании. Хотя такое высококачественное (без химических добавок) лакомство даже в минимальном количестве явно усилит выброс в организме гормона радости – эндорфина!

Разумеется, в первые месяцы жизни ребенка, следует соблюдать строгую диету. Но через 3-4 месяца, помимо обязательной пищи в рацион мамы следует понемногу добавлять разнообразные вкусовые элементы в виде сладостей – мармелад, конфеты, шоколад, мороженое.

Если мамочка во время беременности позволяла себе употреблять такие лакомства, и малыш родился без признаков аллергии, можно постепенно вводить в свой рацион сладкое в малых количествах. Это только улучшит качество грудного молока.

В списке сладостей особое место занимает шоколадное мороженое. Оно имеет приятный горьковатый терпкий пикантный вкус, который обеспечивают какао бобы и ваниль. В прежние времена этот деликатес считался полностью натуральным и был показан мамам-сладкоежкам.

В нашем веке фабрики-производители мороженого для улучшения потребительских качеств, добавляют в его состав искусственные вещества, приносящие вред здоровью: загустители, сухое молоко, транс-жиры, консерванты, эмульгаторы, пальмовое масло, стабилизаторы, красители, ароматизаторы.

Детские врачи утверждают, что казеин – компонент коровьего молока плохо влияет на пищеварение малышей. Этот вид белка попросту не перерабатывается в полной мере, и есть риск аллергической реакции, т.е. процесс детской адаптации значительно замедляется.

Кроме того, жирность мороженого и высокая калорийность не являются диетическими показателями и тоже вызывают негативные патологические процессы.

И хотя такие патологии со временем исчезают, иммунная система ребенка развивается дольше. Поэтому введение этого продукта в рацион молодых мам крайне нежелательно! Только после того, как ребенку исполнится годик или при прекращении грудного вскармливания, можно говорить о пополнении своего меню шоколадным мороженым.

Как правильно вводить мороженое в рацион мамы при ГВ

Необходимо соблюдать несколько классических правил:

  • Внимательно изучать состав продукта, обращать внимание на надежность фабрики-изготовителя и срок годности продукта, указанные на этикетке.
  • Следить за постепенностью введения маленькими порциями.
  • Употреблять продукт сразу после утреннего кормления, тогда грудное молоко будет более безопасным, т. к. вредные вещества уже выведутся из организма, и в вечернее время иммунная система наиболее подвержена патологиям.
  • Следить за состоянием ребенка, анализировать, ежедневно записывать подробности в пищевой дневник.

Во время лактации не стоит отказывать себе в маленьких удовольствиях. Небольшое количество съеденного натурального высококачественного продукта вряд ли нанесет вред малышу, а мамочка-лакомка получит удовлетворение, что позитивно скажется на состоянии обоих.

Если у ребенка проявляется беспокойство, газообразование, вздутие, колики, отечность, аллергические явления, придется отказаться от шоколадного мороженого и заменить его на другое вкусное, но безопасное лакомство.

Мороженое, рецепт для мамы в период лактации

Можно избавиться от многих проблем, если попробовать приготовить мороженое своими руками.

Ингредиенты

  • Сливки – 0,5 литра;
  • Сахар – 200 г;
  • Яичные белки – 5 шт.;
  • Какао «Золотой ярлык» – 2 ч. л.

Приготовление

  • Сливки соединить с сахаром, варить в эмалированной кастрюле около 0, 5 часа на медленном огне, не доводя до кипения.
  • Остудить массу до комнатной температуры, по одному ввести в нее пять белков, высыпать какао.
  • Взбить все миксером до стойкого пенистого состояния.
  • Поместить в морозилку на один час.
  • Когда масса слегка загустеет, снова взбить ее еще 2-3 раза.
  • Повторно охладить.

Если в доме имеется специальное устройство – мороженица, автоматически перемешивающая сливочно-белковую смесь, это значительно облегчит задачу.

Употреблять мороженое следует слегка охлажденным, во избежание простуды. Любимое домашнее лакомство в жаркое время года станет для кормящей матери истинным наслаждением и не оставит сомнений в натуральности, свежести и питательности в отличие от магазинного. Его компоненты, без искусственных пищевых добавок в составе, не вызовут аллергию у малыша.

Каждая женщина, кормящая своей грудью новорожденного ребенка, должна серьезно задуматься о рационе своего питания. Ведь именно от того, что мама ест, и зависит здоровье малыша. Поэтому нужно соблюдать правильную диету, для того чтобы грудное молоко имело все необходимые питательные вещества. Так вот, многие мамочки задаются вопросом о том, можно ли при грудном вскармливании мороженое. На самом деле такой продукт не является безопасным. Именно об этом мы и расскажем в данной статье.

Можно ли кушать мороженое при грудном вскармливании

Для того чтобы понять, можно ли употреблять мороженое кормящим мамам, нужно разобраться, что же входит в состав данного продукта питания. К очень большому сожалению, за последние несколько лет состав мороженого претерпел крайне негативные изменения.

Если раньше на упаковке вы могли прочитать о таких ингредиентах, как молоко, сахар, а также натуральные животные жиры, то сейчас все эти составляющие имеют синтетическую природу. Как вы понимаете, такое мороженое будет вредным не только для малыша, но и для самой матери.

В чем вред

Употребляя в пищу большое количество синтетических жиров, вы рискуете получить атеросклероз и ожирение. А при чрезмерно большом употреблении не исключены и злокачественные образования в вашемо организме.

Также стоит обратить внимание и на срок хранения данного продукта. Вряд ли свежее молоко смогло бы сохраниться несколько месяцев. А ведь все благодаря эмульгаторам и различным стабилизаторам. Но это далеко не все. Также в составе вы обязательно найдете различные усилители вкуса и запаха, а также красители. Поверьте, такой наборчик очень вреден не только для вашего ребенка. Каждая женщина должна задумываться и о своем здоровье.

Если вас еще интересует вопрос о том, можно ли при грудном вскармливании мороженое производственного изготовления, то однозначный ответ — нет.

Однако если молодая мама все же не может ограничить себя и очень хочет побаловаться таким вкусным лакомством, то делать это нужно правильно. Главное — учитывать состав продукта.

Можно ли мороженое «Пломбир» при грудном вскармливании

Учтите, первое, на что вы должны обращать внимание при покупке мороженого, — это его состав. Поэтому лучше всего данный продукт производить в домашних условиях.

Пломбир врачи не рекомендуют употреблять кормящим женщинам. Однако можно сделать исключение тем мамочкам, чьи малыши уже достигли годовалого возраста. В этом случае данный продукт можно употреблять не более двух раз в неделю по одной порции. Не забывайте читать состав.

Учтите, мороженое «Пломбир» очень жирное. Также в нем наблюдается большая концентрация коровьего молока. Калорийность на сто граммов продукта составляет около 500 ккал. Женщины, находящиеся в таком положении, и так рискуют набрать лишний вес, а если еще и баловаться жирным мороженым, то это может привести к ожирению.

К тому же большое количество в таком мороженом казеина окажет плохое влияние и на пищеварительную систему ребенка.

Сливочное мороженое

Можно ли сливочное мороженое при грудном вскармливании — это вопрос, волнующий многих женщин. Такой продукт не столь жирен, как мороженое «Пломбир», но все же на сто грамм продукта приходится около 300 ккал. При лишнем весе даже такое количество калорий будет лишним. Врачи разрешают употреблять сливочное мороженое в том случае, если малышу исполнилось уже шесть месяцев. Однако ни в коем случае не употребляйте его слишком много. Такой деликатес не должен быть на вашем столе ежедневно. Двух-трех порций в неделю будет вполне достаточно.

Фруктовое мороженое

Не зря женщины интересуются тем, можно ли при грудном вскармливании мороженое. На первый взгляд безопасный продукт может нанести серьезный вред как малышу, так и матери.

По словам врачей, фруктовое мороженое является самым безопасным, и употреблять его можно уже через три месяца после начала грудного вскармливания. К фруктовому мороженому можно отнести сорбет и фруктовый лед. Обычно такой продукт изготавливается из сока, йогурта или же зеленого чая. Конечно, от таких лакомств мама вряд ли сможет набрать лишние килограммы. А вот для малыша может таиться серьезная опасность. Фрукты и другие наполнители могут стать причиной появления аллергических реакций. Однако в любом случае такое мороженое считается самым безопасным, по мнению многих педиатров.

Шоколадное лакомство

Конечно, такое мороженое любят очень многие женщины, но оно считается самым опасным для здоровья грудничка.

Поэтому врачи категорически запрещают его употреблять до тех пор, пока вашему малышу не исполнится год. Если вы все еще задаетесь вопросом о том, можно ли при грудном вскармливании мороженое шоколадное, то мы объясним, почему нельзя. В состав такого лакомства обычно входят какао-бобы и шоколад. Такие продукты не только оказывают крайне отрицательное влияние на желудочно-кишечный тракт ребенка, но еще и провоцируют развитие аллергических реакций. Кроме этого, шоколад еще и приводит к проблемам с центральной нервной системой ребенка.

Как вводить данный продукт в свой рацион питания

Обязательно спросите у педиатра, можно ли мороженое во время грудного вскармливания именно вам. Ведь каждый организм индивидуальный.

Если же педиатр дал добро, то руководствуйтесь несколькими советами:

  1. В первую очередь определитесь, какой именно продукт вы хотите употреблять. Специалисты рекомендуют попробовать фруктовые разновидности, так как они самые безопасные. Но если у малыша нет отрицательной реакции на коровье молоко, то можете попробовать как «Пломбир», так и сливочное мороженое.
  2. Каждый новый продукт, в том числе и мороженое, нужно вводить постепенно, наблюдая при этом, как будет реагировать малыш.
  3. Прежде чем покупать данное лакомство, обязательно тщательно изучите этикетку. Однако даже это не дает гарантии, что продукт будет безопасным. Поэтому лучше всего при возможности попробуйте приготовить его в домашних условиях.
  4. Употребляйте только однородные смеси, без каких-либо наполнителей. Вы не можете знать, как отреагирует организм малыша на какие-либо добавки. Чаще всего именно из-за этого маленькие детки и страдают аллергическими реакциями.
  5. Любой новый продукт употребляйте именно в утреннее время. Так как именно утром организмы матери и малыша имеют самую крепкую иммунную систему, поэтому развитие патологий сводится к минимуму.

Выводы

Очень многие девушки имеют категоричный ответ на вопрос о том, можно ли мороженое при грудном вскармливании. Отзывы подтверждают, что фабричное мороженое лучше не покупать вовсе, не только при грудном вскармливании, но также и во время беременности. Однако это не говорит о том, что вы не можете приготовить самостоятельно вкусный и полезный продукт. В интернете очень много рецептов и информации о том, как же можно это сделать. Такое лакомство не только не окажет отрицательного влияния, но также поднимет тонус матери после родов. Однако все же потерпите несколько месяцев, и только потом начинайте его употреблять. Но даже в этом случае не ешьте его в чрезмерно больших количествах.

Не забывайте о том, что вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша. Поэтому правильно питайтесь и следите за своим самочувствием. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и самодеятельностью. О любых ваших действиях, связанных с продуктами питания, обязательно говорите со специалистами. Будьте здоровы!

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании — «Опыт с двумя детьми. Я соблюдала диету при ГВ! При этом не голодала и не чувствовала себя ущемленной! Почему нельзя бросаться в крайности»

Моё ГВ закончено более года назад. Но сейчас хочется поделиться опытом и своими соображениями по этому поводу.

 

На форумах один из самых частых вопросов: «Что можно есть маме при ГВ? Что вы ели?». И есть ответ который меня просто выводит из себя. Звучит он так: «Я ела всё, зачем эти диеты».

 

Что значит «всё»? Очень сильно сомневаюсь, что те, кто «ели всё» строго придерживаются принципов правильного питания. Да и вообще, что такое «всё»?

Например, вчера я ела на завтрак овсянку с сухофруктами и кусочек яблочного пирога (сама пекла). Здесь всё ок, правильная и невредная пища. На обед съела тарелку окрошки на квасе, на десерт мороженое. Потом еще пару раз выпила кофе. На ужин ела фаршированный кабачок и голубец, запила кефиром.

Позавчера мы встретились с подругой и приговорили двушку пива с чипсами и соленой рыбой. Когда пиво закончилось, запивали квасом))

За день до этого я позавтракала бутербродом с икрой мойвы, попила чай с шоколадкой с начинкой. На обед поела борщ, чай с зефиром. На полдник абрикосы. На ужин скромно кабачки на пару.

На прошлой неделе ела роллы. И вообще все эти дни пью компоты из красных ягод.

Моё питание далеко от идеального. Я именно ела всё. Всё, что описала выше. С таким питанием можно кормить ребенка? О нет! Квас, окрошка, пиво, икра и рыба, чипсы, шоколад, борщ, роллы — такое однозначно нельзя есть, если мама кормит маленького ребенка. Остальная моя пища выглядит прилично — овсянка с сухофруктами, шарлотка, овощи, пареные котлеты, кисломолочка. Но к примеру чай я пью с добавками, что опять же в самом начале ГВ крайне нежелательно.

Вот такое питание в моем понимании и есть «я ела всё». Это еда среднестатистического человека, который умеренно и без фанатизма старается не злоупотреблять вредностями, но на идеальное питание элементарно нет времени или сил, да и обычный человек позволяет себе вкусное, но неполезное. И это я еще свожу к минимуму жареное и острое, а многие мои знакомые питаются жареным почти постоянно…

 

Мои дети

У меня два мальчика. Почти 7 лет и 2,5 года. Первого кормила 3 месяца. Второго 1 год и 3 месяца.

Реакция детей на мою еду была одинакова: оба маялись животами, если я употребляла молоко (каша на молоке, например), сгущенку, сметану. Мороженое, обыкновенный белый пломбир, вызвало колики и сыпь. Арахис — то же самое. Красное запеченное яблоко — тоже самое, только зеленые можно было есть.

С первым ребенком ГВ не заладилось, оно было нам обоим не впрок, и когда перешли на ИВ, стало намного лучше для всех. Со вторым молока было достаточно и ГВ было и мне и ребенку в радость.

ОЧЕНЬ важный момент! Кормящая мама должна питаться в достатке и разнообразно!То есть мамина еда — это первоочередная потребность. Всё остальное потом — уборка, стирка, готовка ужин из нескольких блюд, занятия со старшим ребенком, прогулки и тому подобное. Кормящая мать должна всегда быть сытой.

 

Что я ела при диете на ГВ

Я совершенно не голодала и не изводила себя монодиетами. Я употребляла все группы продуктов, избегая потенциальных аллергенов и газообразующих.

Крупы: рис, гречка, овсянка на воде или на слабом курином бульоне.

Овощи:белые и зеленые (цветная капуста, брокколи, картошка, возможно кабачок, исключение — морковь). Никаких огурцов и помидоров, тем более маринованных.

Фрукты: банан. По сезонам других больше не было, но если бы и были, то естественно под запретом красные ягоды. Ах да, были цитрусовые. Конечно же я их не ела. Обязательно ела сухофрукты. Яблоки только зеленые или желтые и только в запеченном виде.

Мясо: курица, индейка, говядина. Свинину не ела, она жирная и может вызвать боли в животе ребенка. Иногда вареную колбасу/сосиски хорошего качества.

Рыба: только белая, варила на пару, не жарила.

Молочная продукция: кефир, ряженка, домашний йогурт, твердый сыр, творог.

Из сладкого: белый зефир, пряники, собственноручно выпеченные бисквиты, сироп шиповника в чай. Сухое печенье типа зоологического.

Также ела домашние пельмени и вареники. Я их очень люблю всю жизнь, и период гв был прямо праздником в этом плане)) Часть пельменей и вареников я налепила заранее и положила в морозилку, часть делала моя мама и приносила мне.

Ела вареные яйца всмятку.

 

При всём том, что я обожаю шоколад и фактически зависима, его отсутствие в первые пару месяцев меня совершенно не напрягало, я об этом даже не думала. Шоколадки ели муж и старший сын, а мне было как-то всё равно. Сладкого хотелось сильно, но я удовлетворяла эту потребность сухофруктами, сиропом, разрешенными сладостями. То есть мне хотелось именно сладкого, а не конкретно шоколадку.

В 2 месяца я впервые не кофе с небольшим количеством молока — всё хорошо. Это был настоящий прорыв! При режиме дня с 2-хмесячным ребенком хотя бы такой слабый энергетик — это было нечто, моя жизнь явно начала играть красками)) Через неделю регулярного пития кофе я попробовала пару долек белой шоколадки. Тоже всё хорошо. Неделю ела по 2-3 дольки. Потом перешла на молочный шоколад.

Кофе с шоколадкой стал ежедневным ритуалом, который здорово поднимал настроение и придавал энергию. Но чай до самого конца ГВ пила чисто черный, иногда зеленый.

Раньше это было невозможно. А теперь ребенок, видимо, окреп, его ЖКТ стал сильнее.

 

ВАЖНО! Конечно же не всегда успеваешь приготовить полноценный обед-ужин. Поэтому дома ВСЕГДА были бананы и сухофрукты для моего перекуса. В морозилке лежали сосиски на совсем крайний случай.

Совет: если есть возможность, то еще до родов забейте морозилку домашними заготовками: пельмени, вареники, голубцы, фаршированные перцы или кабачки. Да и просто фарш заморозьте. Это здорово вам поможет. Такую еду вам можно и даже нужно, времени займёт минимум — разморозить и приготовить.

Сильно помогала мультиварка. Я и раньше ею пользовалась очень активно, а для только что родившей женщины — это просто чудо. Еда получается вкусная, не пресная, но диетическая. И главное — не нужно следить за блюдом, само приготовится и отключится.

 

Моё примерное меню в первые месяцы ГВ

Завтрак: ленивые вареники или овсянка с сухофруктами, чай с печеньем.

Второй завтрак:бутерброд с колбасой или сыром, банан.

Обед: суп (с фрикадельками, галушками, овощной), по желанию гарнир с мясом/рыбой и с яйцом всмятку.

Полдник: чай со сладостями.

Ужин: гарнир с мясом/рыбой, чай.

Чай, чай, чай, много чая. Черный, иногда зеленый. Пила также компоты из сушки. Пить хочется постоянно.

 

НЕ ела: соленое, острое, жирное, с красителями, кислое, красные ягоды. Отказалась от борща, копченой колбасы, любых полуфабрикатов, покупной кондитерки. Разве это жертвы?

 

Со временем моё меню расширялось.

Пришло лето. Красные ягоды я, конечно, не ела. А вот мороженое всё же попробовала, когда сыну исполнилось 6 месяцев. Отлично! Конечно это был просто белый пломбир. В то лето я другое мороженое даже не пробовала. Также летом я стала есть свежие огурцы и помидоры, не самые первые ранние и стрёмные, а грунтовые) Ела абрикосы, персики, сливы. Да и ребенку уже начали вводить прикорм. Я даже вернулась к борщу, варила его максимально щадящим.

К концу ГВ я ела почти всё. Просто в разумных пределах. По сути моя диета при ГВ — это не тяжелое испытание, а продукты из разумного правильного питания. Поэтому и соблюдать ее было не сложно. Жирным, жареным и копченым я и раньше не злоупотребляла, поэтому отказ от таких продуктов дался без проблем.

такие йогурты с осторожностью, т.к. тут содержатся добавки, я могла есть персиковые, на остальные сыпало детей

Алкоголь не пила с момента, как узнала о беременности и до самого окончания ГВ в 1,3.

Я не поправилась и не похудела. Мой вес оставался в стандартных для меня пределах.

 

Выводы

  • Считаю, что диета при ГВ должна быть обязательно. Кормящая мать в первые недели и месяцы должна очень осторожно пробовать новые продукты и чутко следить за реакцией ребенка. Реакция может быть в виде сыпи или болей в животе.
  • Если вы считаете, что колики не зависят от вашего питания, если думаете, что ребенок просто «цветет», а не обсыпан аллергией, то просто проведите эксперимент: исключите из своего меню хотя бы явные аллергены и продукты, могущие вызвать боли в животе (молоко, сгущенка, сметана, магазинная кондитерка).
  • Если у вашего ребенка луженый желудок и нет аллергической реакции даже когда вы едите клубнику вприкуску с шоколадом и апельсинами, заедая морепродуктами, все же не стоит злоупотреблять. Аллергия такая коварная штука, что может проявиться позже. Например, через год-другой.
  • Нежелательно также бросаться в другую крайность и сидеть на монодиетах. Мою беременную знакомую коллеги по работе пугали страшилками о жутких диетах типа «готовься, будешь сидеть на одной гречке и курице». Она, бедняжка, была в шоке. Я ее успокаивала, тогда-то и вспомнила и записала свое примерное меню на ГВ)) Монодиеты вредны. Организм матери не получает необходимых веществ, отсюда слабость и нервозность, вечный стресс, уменьшение количества молока.

Исключительно моё личное ИМХО: если ребенок совсем уж плохо реагирует на молоко матери, если ей несколько педиатров советуют строго ограничить круг потребляемых продуктов до 3-4, то какой смысл всем мучиться? Малыш плохо ест и страдает от болей или сыпи, мама и без того слабая и невыспавшаяся превращается в ходячую голодную мумию, как следствие ребенок не набирает вес, т.к. молока мало и оно никакое. Так кому это нужно? В таком исключительном случае я бы перешла на смесь однозначно.

 

И самое главное: диета кормящей матери длится не вечно, а буквально несколько месяцев. У малыша нежный и незрелый жкт. Разве так сложно на время отказаться от нескольких продуктов, чтобы ваш ребенок, для которого вы — весь мир, не получал вредностей хотя бы из вашего молока?

 

Отзыв о грудном вскармливании: «Ложка дегтя в бочке меда мимимишностей. Опыт с двумя детьми, прелести ИВ, нюансы ГВ»

Что можно есть кормящей маме: питание женщины при грудном вскармливании

В период кормления малыша рацион мамы должен быть хорошо продуман и сбалансирован. Ведь от того, чем питается кормящая мама, зависит будущее здоровье малыша. Важно, чтобы питание состояло только из натуральных продуктов, хорошо сочетающихся между собой.

Главный упор, как правило, делается на продукты, содержащие витамин D (называемый также витамином роста), а также незаменимый для нормального развития костной системы кальций, тем более что лучше всего эти элементы усваиваются, когда попадают в организм одновременно. Такое сочетание встречается в рыбе, яйцах и молочных продуктах. Для лучшего усвоения этих витаминов, добавьте в рацион морскую капусту, шпинат, брокколи, отруби и пророщенную пшеницу.

Безусловно, в питание кормящей матери должен входить белок – главный строительный материал для развивающихся органов и тканей малыша. Однако здесь необходимо быть предусмотрительным. Так, белок коровьего молока может спровоцировать  у малыша несварение. Отдавайте предпочтение кисломолочной продукции. Например, можно побаловать себя таким коктейлем: взбейте в чаше блендера 100 граммов овсяной крупы, 250 мл кефира и банан. Это отличный вариант для легкого, но питательного завтрака, который зарядит энергией на весь день! Кефир можно заменить нежирным йогуртом, а банан – грушей.

Что касается энергетической составляющей питания кормящей мамы, то в день энергетическая ценность продуктов должна на 500-600 ккал превышать ваш обычный рацион. Если приемы пищи сбалансированы и продуманы, разрешается съедать в качестве перекусов вареное яйцо, нежирный творог, кефирно-фруктовый коктейль или ржаной тост. Перед каждым кормлением желательно выпить чашку некрепкого чая или подкрепиться.

Читайте также:

Питание во время беременности: что нужно есть будущей маме

Хватит болеть: продукты, которые помогут пережить сезон аллергии

Питание при беременности: что нельзя есть и почему

Давайте подробнее разберем,  что можно кормящей матери включать в свой рацион, и от каких продуктов следует воздержаться.

1. Вода. Не секрет, что вода является не только частью человеческого организма, но также насыщает организм необходимыми минералами и микроэлементами. Кроме того, она способствует выведению токсических веществ из организма. Помимо обыкновенной воды можно пить минеральную негазированную воду, компоты,  соки, зеленый чай. Существует мнение, что последний способствует улучшению лактации. Однако, содержащийся в чае, а также в кофе кофеин не рекомендован тем, кто кормит грудью.

2. Овощи. Обязательно включайте в свой рацион сезонные овощи, например, летом налегайте на помидоры, огурцы, сладкий перец, баклажаны и кабачки, а в зимнее время разнообразьте рацион тушеными морковью, капустой и свеклой. Заправляйте салаты оливковым маслом, поливайте соком лимона и посыпайте любимыми специями. Однако исключите черный и острый перец.

3. Фрукты. Фрукты являются неотъемлемой частью рациона кормящей мамы, поэтому обязательно употребляйте хотя бы один фрукт в день. Однако учтите, что многие фрукты могут содержать в своем составе аллергены, которые могут негативно сказаться на еще неокрепшем организме ребенка. Как правило, это цитрусовые, дыня, клубника и абрикосы. Зато можно побаловать себя яблоками, бананами, арбузами и грушами – они не способны принести вреда ни маме, ни ребенку.

4. Мясо, как главный источник белка должен занимать львиную долю приема пищи в течение дня, ведь он является не только строительным материалом для органов и тканей малыша, но и насыщает маму необходимой энергией. Отдавайте предпочтение нежирным сортам птицы, например, курице или индейке, удаляя с мяса кожицу. Идеальным мясным блюдом может стать суп с сельдереем, морковью и луком.

Читайте также:

Всё, что вы хотели знать о баклажанах: польза, вред и интересные факты

Как приготовить домашнее мороженое: любимый пломбир и щоколадное

Как выбрать правильный арбуз: топ-10 советов от профессионалов

5. Еще один продукт из списка, что можно кормящей маме, — крупа. Рекомендуется включать в рацион такие каши, как гречневая, овсяная, пшенная. Воздержаться стоит лишь от риса – он может негативно сказаться на пищеварении малыша.

6. Рыба – еще одна составляющая «правильного» рациона кормящей мамы. Отдавайте предпочтение нежирным видам рыб, например, хеку, треске, судаку. Из рыбного мяса можно приготовить полезные рыбные котлетки на пару или запечь его в духовке с лимонным соком.

Дополнить список того, что нельзя кормящей матери, можно консервированными продуктами, полуфабрикатами, соленьями, острыми специями, орехами, некоторыми морепродуктами, жирными соусами. От всего этого лучше воздержаться на период кормления ребенка грудью.

Также рекомендуем вам попробовать наши вкуснейшие и оригинальные рецепты:

Консервированные персики в сиропе — вкуснее, чем магазинные!

Топ-10 неожиданных продуктов, из которых можно сделать чипсы

Баурсаки на воде: очень доступно и невероятно вкусно!

Топ-15 интересных фактов о помидорах — вы очень удивитесь!

Худеем вкусно: диетические куриные котлеты с помидорами черри

Идеи для ужина: нежнейший салат «Облако» с курицей, сыром и яблоками

Антикризисные рецепты недели: баурсаки, грузинское рагу и необычный салат

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1215139-chto-mozhno-est-kormyashchey-mame-pitanie-zh/

Можно ли мороженое кормящей маме при грудном вскармливании новорожденного

Автор Администратор На чтение 5 мин. Опубликовано

Грудное молоко – самое лучшее питание для ребенка в первые месяцы жизни, а качество этого молока целиком и полностью зависит от рациона питания кормящей мамы. Ведь для хорошего самочувствия и здоровья ребенка зачастую приходится ограничиваться в употреблении многих продуктов. Но как часто хочется полакомиться чем-то сладким! Если, к примеру, мороженное раньше можно было есть в неограниченном количестве, то с началом грудного вскармливания на эту, казалось бы, обычную сладость кормящие мамы смотрят с осторожностью. И чтобы ответить на вопрос можно ли мороженое при грудном вскармливании, нужно внимательно изучить его состав.

Можно ли мороженое при грудном вскармливании

К сожалению, сегодняшнее мороженое не отличается высоким качеством. Если раньше в составе мороженого были сахар, молоко и жиры исключительно натурального происхождения, то в состав современного мороженного входят отнюдь не натуральные ингредиенты.

Для того чтобы продукт долго хранился, выдерживал длительные транспортировки и оставался привлекательным на вид его наполняют различными эмульгаторами, стабилизаторами и красителями. Данные добавки не только негативно влияют на организм взрослого человека, но и могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

К счастью есть добросовестные производители, которые используют только натуральные добавки и изготавливают более натуральное и даже полезное мороженое. Ниже рассмотрим, как выбрать мороженое, которое можно кормящей маме.

Как выбрать мороженое:

  1. Настоящее мороженое должно быть изготовлено по стандарту ГОСТ Р 52175-2003. Данный российский стандарт не позволяет производить мороженое на растительных жирах. Аббревиатура ТУ означает, что производитель изготавливает мороженое по своей собственной рецептуре, а значит, не зависит от требований ГОСТ.
  2. Необходимо внимательно изучить добавки. Самая безвредная добавка – мармелад. Какао, орехи и шоколад с большой вероятностью могут спровоцировать аллергию у малыша. Чем больше фруктовых вкусов в мороженом, тем больше там химических красителей и консервантов.
  3. Если кормящая мама следит за фигурой, тогда следует отказаться от мороженого в шоколаде или в глазури – обе этих начинки очень калорийные и повышают суммарную калорийность практически в два раза. Отдельно необходимо обратить внимание на молочную основу – ее жирность может достигать от 2% до 20%.
  4. Как правило, мороженое от известных производителей намного качественнее, чем от мелких производителей. Это объясняется тем, что крупные заводы производят свою продукцию строго в соответствии с ГОСТ, не снижая ее качества — тем самым они заработали себе репутацию.
  5. У каждого продукта есть свой срок годности. Необходимо убедиться, что мороженое свежее.

Правильное мороженое для кормящей матери – это мороженое, изготовленное по ГОСТу, произведенное из натуральных жиров, с минимальным количеством добавок и красителей, без шоколадной или карамельной глазури. Отдавайте предпочтение пломбиру от проверенных производителей, например, Гроспирон «Натур Пломбир» или «Золотой стандарт».

Посмотрите видео о том, на что стоит обращать внимание при выборе мороженого:

Лучше потратить время в магазине, выбирая подходящее мороженое, чем рисковать здоровьем малыша. Если не хотите или боитесь использовать покупное мороженое, его всегда можно приготовить самостоятельно. Рецепты можно найти в конце статьи.

Как ввести в рацион мороженое на ГВ

Особенно строго нужно соблюдать диету в то время, когда вы кормите новорожденного. Можно ли мороженое при грудном вскармливании в первый месяц? Врачи перестраховываются и на всякий случай запрещают есть мороженое — ведь вы сами знаете, какие добавки могут оказаться в покупных сладостях. Но если очень хочется мороженого, вы можете попробовать добавить его в рацион. Но постепенно и осторожно.

В небольшом количестве данный десерт не повредит малышу. Чтобы проследить, будет ли у малыша какая-либо реакция на новый продукт, необходимо грамотно ввести его в рацион.

Не стоит начинать сразу килограммами есть любимое лакомство. Необходимо начать с небольшой порции, а через пару часов оценить состояние малыша. Если никакой негативной реакции не наблюдается, можно с удовольствием себя баловать этим лакомством. Но все равно соблюдайте меру — не более 100 г в сутки, ведь это весьма калорийное лакомство.

Внимание! Если у ребенка появилась аллергия или боли в животе (как следствие плохой реакции на какой-либо компонент), а также непереносимость лактозы – кормящей маме стоит отказаться от мороженого на пару месяцев.

С какого мороженого начинать?

Идеальным вариантом является домашнее мороженое. Рассмотрим подробнее, чем самостоятельно приготовленное мороженое может быть полезно для кормящей матери.

Польза от натурального мороженого:

  • Натуральное мороженое изготовлено из настоящего молока и сливок, а значит на 15% удовлетворяет суточную норму организма в кальции.
  • Не раздражает микрофлору кишечника кормящей матери. От домашнего мороженого ребенок не будет испытывать болей в животе.
  • Нормализует давление, повышает жизненный тонус и настроение.

Ниже приведены рецепты настоящего полезного и вкусного мороженого. Попробуйте самостоятельно приготовить лакомство, чтобы быть уверенной в его качестве.

Классическое сливочное мороженое

Состав:

  • 2 стакана сливок;
  • 100 мл коровьего молока;
  • 1 пакетик ванилина;
  • 5 яичных желтков;
  • щепотка крахмала;
  • щепотка соли.

Приготовление:

  1. Подогреть молоко до температуры 37 — 400С. Добавить в него сахар, соль, желтки и все тщательно перемешать.
  2. Отдельно крахмал развести чайной ложкой молока и добавить к основной массе.
  3. Готовую массу варить на медленном огне, постоянно помешивая до момента, пока масса не станет густой.
  4. Сливки взбить до состояния пены, добавить к основной массе.
  5. Все тщательно перемешать, остудить, заморозить.

Мороженое на основе козьего молока

Состав:

  • 1 л козьего молока;
  • 10 гр. пшеничной муки;
  • стакан сахара;
  • 3 желтка.

Приготовление:

  1. Растереть желтки с сахаром добела, добавить пол литра молока и муку.
  2. Остатки молока слегка подогреть и добавить в основную массу.
  3. Все прогреть на медленном огне, постоянно помешивая, довести до густоты.
  4. Полученную массу остудить и заморозить.

Мороженое, приготовленное по данному рецепту, больше подходит для малышей, склонных к аллергии.

Если нет возможности приготовить мороженое дома — важно ответственно подойти к выбору этого продукта и внимательно изучить состав. Каждая кормящая мама сама решает можно ли мороженое при грудном вскармливании именно с ее ребенком. Только наблюдая за реакцией ребенка можно принять окончательное решение.

Что из сладкого можно при грудном вскармливании

Рацион женщины в период грудного вскармливания должен составляться с учетом полезных веществ в продуктах, их энергетической ценности и безвредности для мамы и ребенка. Малыш с материнским молоком получает все необходимое для нормального роста и развития. Вопрос о содержании витаминов, белков и жиров в пище обычно не возникает, но многих молодых мам интересует вопрос, какие сладости можно есть при грудном вскармливании и как это отразится на здоровье грудничка.

От чего стоит отказаться

Во время кормления грудным молоком следует исключить продукты, которые могут причинить вред ребенку. Также нужно учитывать, что пища, которую употребляет мама, изменяет вкус молока. Очень кислые, соленые, острые блюда сделают молоко хуже, и ребенок может отказаться от груди. Избегайте избытка специй с выраженным запахом, например, сырого лука и чеснока.

С некоторыми продуктами нужно быть осмотрительной. Большие порции белокочанной капусты, фасоли, гороха могут спровоцировать расстройство желудка у ребенка, а жирная свинина, сметана, орехи сделают молоко слишком густым.

Педиатры рекомендуют кормящей маме исключить из рациона:

  • Жирные, острые, соленые, кислые и копченые блюда
  • Какао и кофе
  • Цитрусы и экзотические фрукты и овощи
  • Грибы и бобовые
  • Свежую выпечку из дрожжевого теста
  • Консервы
  • Красные ягоды
  • Десерты с жирным кремом.

Список нежелательных продуктов совсем небольшой, и если очень хочется чего-нибудь «запрещенного», можно съесть совсем чуть-чуть. Настроение мамы улучшится, а от этого и ребенок перестанет беспокоиться и капризничать.

Сладкое при кормлении грудью

В первые месяцы после рождения ребенка молодые мамы очень устают. Новая жизнь с непривычным расписанием, полностью подчиненным желаниям малыша, ночные пробуждения, постоянные тревоги, большие затраты энергии — ничего удивительного, что усталость накапливается. На первых порах женщины нередко испытывают упадок сил и раздражение, и пытаются успокоиться привычным способом — шоколадкой, пирожным или другим любимым лакомством.

Потребность в сладком при усталости замечена давно, еще до открытия серотонина. Этот гормон хорошего настроения и счастья есть в продуктах с высоким содержанием аминокислоты триптофан. Еда, богатая углеводами, способствует выработке серотонина, этим и объясняется настойчивое желание восполнить силы сладеньким.

«Добывать» серотонин не обязательно из конфет. Триптофаном богаты все молочные продукты, особенно сыры, сливы, помидоры, финики, инжир и черный шоколад.

Никто не может запретить кормящей маме есть сладости, которые она любила и до беременности. Все дело в количестве и качестве лакомств, это особенно важно, когда речь идет не только о сохранении фигуры, но и о здоровье маленького человека.

Разрешенные лакомства

Печенье и выпечка

Почти все сорта печенья выпекают из белой муки. В традиционных рецептах присутствуют сахар, ваниль, корица, повидло, глазурь и прочие добавки. Если это возможно, постарайтесь выпекать печенье сами, а не покупать его в магазине. Так вы будете точно знать состав и условия приготовления.

Диетологи советуют остановить выбор на овсяном печенье, так как оно не вызывает у детей аллергии и содержит полезные вещества. Также можно есть сухое печенье-галеты, в которых нет пищевых добавок и мало сахара.

Халва

Халва считается подходящим лакомством для кормящей мамы. Эта сладость с орехами и семечками способствует усилению лактации и повышает питательность молока. Однако семечки и орехи могут спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому употреблять халву нужно с большой осторожностью. Съешьте небольшой кусочек и в течение суток понаблюдайте за реакцией крохи. Если никаких нежелательных проявлений не последует, порцию можно увеличить.

Халва — тяжелый для желудочно-кишечного тракта продукт. Даже при отсутствии аллергии у ребенка может развиться повышенное газообразование, понос и колики.

Мороженое

Можно порадовать любительниц мороженого — его можно есть. Если ребенку не противопоказан молочный белок, смело ешьте любимый пломбир или эскимо.

Некоторые ограничения для кормящих мам все-таки существуют:

  • Минимальное содержание шоколада и добавок
  • Умеренное содержание молочного жира. В пломбире его 12-15%, в молочном мороженом 3-5%
  • Минимум сахара. Слаще остальных сортов фруктовое мороженое, в нем 30% сахара
  • Проверяйте срок годности.

Лукум, козинаки

Можно есть восточные сладости, если ребенок не страдает аллергией на орехи. Маме эти лакомства поднимут настроение, укрепят волосы и ногти, помогут преодолеть усталость. 100 грамм в сутки — допустимая порция.

 

Зефир

Выбирайте белый зефир без ароматизаторов. В зефире нет молока, а белковая масса и фруктовое пюре не навредят ребенку.

Меренги

Пирожные из сахара и взбитого белка совершенно безопасны. Приготовить меренги можно на собственной кухне, но и в магазинах они вполне съедобны и не включают посторонних компонентов.

Засахаренные орехи и ягоды

Это полезно и вкусно. Руководствуйтесь чувством меры и здравым смыслом. Реже других орехов вызывает аллергию миндаль.

Пастила

Этот десерт готовят из фруктового пюре, поэтому его можно смело отнести к дозволенным. В пастиле не должно быть искусственных добавок.

Мармелад

Полезное лакомство, при условии отсутствия искусственных ароматизаторов и красителей.

Карамель и ирис

Наверное, шоколадные конфеты вкуснее, но пока лучше остановиться на безвредных карамельках, ирисках и желейных конфетках.

Варенье

Домашнее варенье не вызывает возражений — натуральный продукт без красителей и консервантов.

Сладости под временным запретом

Шоколад

К сожалению, шоколад часто становится причиной аллергии, поэтому он противопоказан при грудном вскармливании. Ребенок, получивший вещества с молоком матери, может покрыться зудящей сыпью.

В конфетах и плитках шоколада всегда присутствуют ароматизаторы, консерванты и добавки, о существовании которых мы не догадываемся. В первые месяцы жизни младенца кормящей маме придется отказаться от любимого лакомства. Если желание съесть кусочек шоколадки приобретает навязчивый характер, подождите, пока малышу исполнится 5-6 месяцев, но лучше отложить «пиршество» до окончания грудного вскармливания.

Выбирая сладость, остановитесь на плитке черного горького шоколада от надежного производителя. В этом продукте меньше добавок, чем в конфетах и молочном шоколаде.

Первая порция шоколада должна быть совсем маленькой. После этого проследите в течение суток за самочувствием ребенка и его поведением. Если причин для тревоги нет, можно съесть кусочек побольше.

Сладкие газировки

В газированных напитках огромное количество красителей, консервантов и сахара.

Торты и пирожные с жирным кремом

Переварить масляный крем бывает сложно и взрослым, а у малыша от маминого молока повышенной жирности почти обязательно будут колики, запоры, вздутие животика. Нередко нагрузки на крошечный организм провоцируют аллергию.

Правила для мам-сладкоежек

Категорически отказывать себе в сладком совершенно не обязательно. Женщина, кормящая ребенка грудью, может есть лакомства, не причиняя вреда ребенку. При этом следует знать и соблюдать правила:

  • В первый и второй месяц жизни ребенка не стоит рисковать и нагружать крошечный организм незнакомыми веществами. С третьего месяца можно постепенно вводить сладкое в свой список продуктов.
  • День-два наблюдайте за реакцией крохи после каждого нововведения.
  • Новые продукты добавляйте в свой рацион по одному, чтобы понять, который из них вызвал нежелательные последствия.
  • При покупке продуктов в магазине обязательно проверяйте целостность упаковки, состав и срок годности.
  • Чтобы не сомневаться в качестве десертов, готовьте их самостоятельно.
  • При аллергии у детей наиболее частыми причинами становятся мед, молоко, орехи, цитрусы. Выбирайте сладости с минимальным содержанием этих компонентов.

Если сладкого хочется часто, замените десерты сухофруктами. Сушеные абрикосы и сливы вкусны и сохраняют все витамины, и при этом в них не содержится лишний сахар и другие нежелательные компоненты.

Еще читайте: Выбираем полезные сладости для детей

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Можно ли мороженое при грудном вскармливании?

Съесть эскимо на палочке или стаканчик пломбира хочется в любое время года и взрослому, и ребенку. А можно ли употреблять мороженое в период естественного вскармливания мамам?

Можно ли есть мороженое кормящей маме?


При грудном вскармливании каждая женщина должна следить за правильностью своего питания. С особенной осторожностью к подбору продуктов относятся мамочки, чьи дети склонны к пищевым аллергическим реакциям.

Педиатры не рекомендуют во время кормления грудью употреблять алкогольную продукцию, есть жирную, острую, сильно пересоленную, копченую пищу, фрукты и овощи, которые имеют яркий окрас кожуры и мякоти.

В различных компаниях по производству пломбира в состав продукта добавляют всевозможные красители и консерванты, чтобы сделать всеми любимое лакомство более доступным по ценовой политике.

Как узнать, можно ли есть мороженое при грудном вскармливании и каким оно должно быть? Перед тем как купить продукт питания, женщина должна внимательно изучить состав компонентов, входящих в сладость.

В пломбире содержится белок коровьего молока и многочисленные добавки, которые могут причинить вред младенцу. Помимо аллергической реакции в виде кожной сыпи, у ребенка может возникнуть расстройство работы желудочно-кишечного тракта.

Когда молодой маме в период кормления грудью можно начинать есть мороженое?

Женщины обращаются за ответом на этот вопрос к старшему поколению. В далекой молодости наших мам и бабушек мороженое производилось исключительно из натуральных продуктов, и его могли есть женщины в период естественного вскармливания с первых дней жизни их младенцев.

О том, что на пломбир у ребенка могла произойти аллергическая реакция, никто и не мог подумать. Мороженое имело небольшой срок годности, его быстро разбирали в киосках и готовили новые порции на молочных заводах. В состав сладкого лакомства входили натуральное коровье молоко, сахар и жир животных.

Молочный продукт с такими ингредиентами не мог вызвать аллергическую реакцию и пищевое расстройство у детей советского периода. Врачи могли ввести в запрет употребление эскимо на палочке. Помимо белого пломбира в состав этого мороженого входил черный шоколад. Несмотря на натуральное качество тех времен, он мог спровоцировать высыпания на коже малыша.

В наше время выбор мороженого достаточно большой. Как правильно выбрать производителя, чтобы продукты его завода не навредили неокрепшему организму ребенка? Все компоненты, входящие в состав сладкого лакомства переходят через грудное молоко в организм младенца.

На нынешнем производстве жиры животного происхождения при изготовлении мороженого заменяют синтетическими наполнителями. Вкусовые качества продукта от этого не меняются, но на пищеварительную систему и весь организм матери и ребенка они влияют. Также благодаря замене значительно снижается стоимость мороженого, что, несомненно, привлечет большее количество покупателей.

Негативное воздействие от синтетических жиров поражает организм кормящей мамы и ребенка. Учеными выявлены осложнения: злокачественные новообразования, ожирение третьей степени, склероз нервных клеток. Помимо этих вредоносных компонентов в составе современного мороженого находятся пальмовое и рапсовое масло.

Педиатры не рекомендуют деткам, находящимся на искусственном вскармливании, употреблять адаптированную молочную смесь, в составе которой находятся масла. Пальмовое и рапсовое дополнение способно нарушить работу пищеварительной системы. Соответственно, мороженое также запрещено к употреблению на ранних стадиях лактационного кормления.

Если удалось найти сладкое лакомство без вредоносных наполнителей и с более щадящим составом, его можно употребить в пищу, предварительно ознакомившись со сроком годности и проконсультировавшись с продавцом о поддерживаемом температурном режиме в холодильнике.

Если срок хранения на этикетке мороженого указан свыше шести месяцев, то его состав можно не читать. В нем без исключения имеются стабилизаторы и вредоносные консерванты.

Отвечая на вопрос, какое мороженое можно есть при грудном вскармливании, можно ответить: с более натуральным составом и минимальным сроком годности.

Однако в современное время такие продукты питания найти чрезвычайно редко. Лучше молодым мамам оградить себя от употребления сладкого пломбира до конца естественного кормления младенца грудью.

Чем вредно мороженое

При натуральном составе употреблять мороженое во время грудного вскармливания не рекомендуется или необходимо свести поедание этого продукта к минимуму. Младенец рождается с неокрепшим организмом.

При попадании в его пищеварительную систему компонентов коровьего молока, избыточного количества сахара или животных жиров у него могут возникнуть рези и колики. Помимо этого, у ребенка может появиться кожная сыпь, приносящая дискомфорт и сильный зуд.

С каждым месяцем организм младенца укрепляется. У него начинает развиваться иммунная система. Постепенно в пищеварительном тракте засеиваются ферменты и полезные лактобактерии. Спустя один месяц жизни ребенка мамочка может попробовать ввести в рацион питания мороженое с самым безобидным на ее взгляд составом.

Есть сладкое лакомство необходимо с нарастающей интенсивностью. В первый день это может быть один кусочек, на второй половина мороженого в стаканчике. День за днем необходимо следить за реакцией организма малыша на новый продукт, употребляемый его мамой.

Аллергическая реакция в организме ребенка имеет накопительный эффект. Она может проявиться через неделю после введения в рацион нового продукта.

Начитавшись многочисленных отзывов на просторах интернета, большинство молодых мамочек уверены в отсутствии вреда при употреблении фруктового мороженого в период естественного вскармливания. Это абсолютно неверные доводы. Фруктовый лед содержит не полезные, а достаточно вредные сорбенты.

Количество сахара в таком мороженом содержится в большем количестве, чем в обыкновенном пломбире. К тому же во фруктовом льде имеются красители и ароматизаторы. На протяжении первого месяца его есть запретит каждый педиатр.

При большом желании мамы ввести в рацион фруктовое мороженое можно с тридцать второго дня жизни ребенка. Как и пломбир, его необходимо употреблять по нарастающей. Начиная с одного маленького кусочка и заканчивая целым, полноценным мороженым.

Какое мороженое можно кормящей маме

Если малыш достиг возраста одного месяца, мама может начать вводить в свой рацион питания мороженое белого цвета, сливочное или пломбир. В составе этого лакомства содержатся натуральные сливки. Если на них у малыша не обнаружится аллергическая реакция, то компонент поможет формированию головного мозга и сыграют незаменимую роль в жировом обмене.

Чтобы регулярно употреблять любимое мороженое в рационе питания, необходимо придерживаться некоторых правил:

  • Если у малыша имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, расстройства стула или частное проявление аллергии в виде сыпи, то маме лучше воздержаться от употребления любого вида мороженого;
  • Начинайте вводить молочное лакомство в свой рацион с небольших порций в первой половине дня;
  • Помните о калорийности продукта. Мороженое может вызвать ожирение у женщины и ребенка;
  • Следите за датой производства и сроками хранения;
  • Покупайте мороженое в проверенных магазинах и известных брендов.

Когда можно мороженое при грудном вскармливании

В первый месяц жизни ребенка мама и малыш налаживают контакт и грудное вскармливание. Употребление мороженого в этот период нецелесообразно. Начните вводить сладкое лакомство со второго месяца жизни малыша. Маме необходимо вводить продукт питания в рацион, начиная с самой маленькой порции, как в последующем она будет вводить ребенку прикорм.

Компоненты, входящие в состав пломбира, окажутся в грудном молоке по истечении трех часов. После кормления у ребенка может через некоторое время произойти высыпание на кожных покровах или его начнут мучить колики. Во втором случае мама заметит частые подтягивания маленьких ножек к животику.

Если у ребенка не наступит реакция на мороженое в течение нескольких дней, то она может проявиться через несколько недель при продолжительном употреблении мамой продукта питания. У большинства малышей аллергия накапливается в организме, и в один момент, при продолжительной подаче аллергена, выходит наружу в виде кожных высыпаний красного цвета.

Если мамочке очень хочется съесть мороженое, но здравый смысл запрещает употреблять покупной продукт, то это прекрасное лакомство можно приготовить в домашних условиях по проверенным рецептам.

Рецепты мороженого при грудном вскармливании

На почве множества ограничений, которые возникают на пути молодой мамы с появлением ребенка, у нее начинает падать самооценка, происходит изменение настроения, в некоторых случаях наступает период депрессии. Мороженое имеет сладкий вкус, который улучшает эмоциональный фон и приводит организм женщины в тонус.

Пломбир можно приготовить в домашних условиях. Большим достоинством этого решения является полный самостоятельный подбор ингредиентов. Цукаты, фрукты или всевозможные фруктовые джемы лучше исключить на некоторое время, пока в желудочно-кишечном тракте младенца не появится больше ферментов.

Если в доме имеется мороженица, с ее помощью приготовить мороженое в домашних условиях станет еще проще. При ее отсутствии замешенные ингредиенты необходимо поместить в морозильную камеру, с периодичностью их доставая, помешивая и проверяя на вкус.

Мороженое на основе козьего молока

Сладкое лакомство на основе козьего молока считается менее аллергенным. В составе этого молока содержится больше витаминов и минералов.

Продукты для приготовления мороженого: один литр козьего молока, три куриных желтка, полстакана сахара, полторы столовые ложки муки.

Пошаговый рецепт: желтки яиц, сахар и муку перемешайте до однородной массы, залейте половиной литра молока. Вторую часть закипятите и влейте в полученную массу. Поставьте на огонь и, помешивая, доведите до загустения. Остудите и поместите в морозильную камеру, предварительно расфасовав по формочкам. После полного застывания мороженое готово к употреблению.

Мороженое с низким процентом жирности

Продукты для приготовления: литр коровьего молока, пять желтков, два стакана сахарного песка, полпачки сливочного масла, чайная ложка картофельного крахмала.

Пошаговый рецепт: Молоко доведите до кипения в кастрюле, добавьте к нему масло и растворите. В отдельной посуде замесите желтки, крахмал и сахар. Полученную смесь отправьте в кипящее молоко, постоянно помешивая. После закипания снимите с огня, остудите, разлейте по формам и в морозильник. После застывания мороженое готово.

Можно ли пломбир при грудном вскармливании. Можно ли кормящей маме кушать мороженое и как оно может отразиться на малыше

Комментариев нет

Грудное молоко – самое лучшее питание для ребенка в первые месяцы жизни, а качество этого молока целиком и полностью зависит от рациона питания кормящей мамы. Ведь для хорошего самочувствия и здоровья ребенка зачастую приходится ограничиваться в употреблении многих продуктов. Но как часто хочется полакомиться чем-то сладким! Если, к примеру, мороженное раньше можно было есть в неограниченном количестве, то с началом грудного вскармливания на эту, казалось бы, обычную сладость кормящие мамы смотрят с осторожностью. И чтобы ответить на вопрос можно ли мороженое при грудном вскармливании, нужно внимательно изучить его состав.

К сожалению, сегодняшнее мороженое не отличается высоким качеством. Если раньше в составе мороженого были сахар, молоко и жиры исключительно натурального происхождения, то в состав современного мороженного входят отнюдь не натуральные ингредиенты.

Для того чтобы продукт долго хранился, выдерживал длительные транспортировки и оставался привлекательным на вид его наполняют различными эмульгаторами, стабилизаторами и красителями. Данные добавки не только негативно влияют на организм взрослого человека, но и могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

К счастью есть добросовестные производители, которые используют только натуральные добавки и изготавливают более натуральное и даже полезное мороженое. Ниже рассмотрим, как выбрать мороженое, которое можно кормящей маме.

Как выбрать мороженое:

  1. Настоящее мороженое должно быть изготовлено по стандарту ГОСТ Р 52175-2003. Данный российский стандарт не позволяет производить мороженое на растительных жирах. Аббревиатура ТУ означает, что производитель изготавливает мороженое по своей собственной рецептуре, а значит, не зависит от требований ГОСТ.
  2. Необходимо внимательно изучить добавки. Самая безвредная добавка – мармелад. Какао, орехи и шоколад с большой вероятностью могут спровоцировать аллергию у малыша. Чем больше фруктовых вкусов в мороженом, тем больше там химических красителей и консервантов.
  3. Если кормящая мама следит за фигурой, тогда следует отказаться от мороженого в шоколаде или в глазури – обе этих начинки очень калорийные и повышают суммарную калорийность практически в два раза. Отдельно необходимо обратить внимание на молочную основу – ее жирность может достигать от 2% до 20%.
  4. Как правило, мороженое от известных производителей намного качественнее, чем от мелких производителей. Это объясняется тем, что крупные заводы производят свою продукцию строго в соответствии с ГОСТ, не снижая ее качества — тем самым они заработали себе репутацию.
  5. У каждого продукта есть свой срок годности. Необходимо убедиться, что мороженое свежее.

Правильное мороженое для кормящей матери – это мороженое, изготовленное по ГОСТу, произведенное из натуральных жиров, с минимальным количеством добавок и красителей, без шоколадной или карамельной глазури. Отдавайте предпочтение пломбиру от проверенных производителей, например, Гроспирон «Натур Пломбир» или «Золотой стандарт».

Посмотрите видео о том, на что стоит обращать внимание при выборе мороженого:

Лучше потратить время в магазине, выбирая подходящее мороженое, чем рисковать здоровьем малыша. Если не хотите или боитесь использовать покупное мороженое, его всегда можно приготовить самостоятельно. Рецепты можно найти в конце статьи.

Как ввести в рацион мороженое на ГВ

Особенно строго нужно соблюдать диету в то время, когда вы кормите новорожденного. Можно ли мороженое при грудном вскармливании в первый месяц? Врачи перестраховываются и на всякий случай запрещают есть мороженое — ведь вы сами знаете, какие добавки могут оказаться в покупных сладостях. Но если очень хочется мороженого, вы можете попробовать добавить его в рацион. Но постепенно и осторожно.

В небольшом количестве данный десерт не повредит малышу. Чтобы проследить, будет ли у малыша какая-либо реакция на новый продукт, необходимо грамотно ввести его в рацион.

Не стоит начинать сразу килограммами есть любимое лакомство. Необходимо начать с небольшой порции, а через пару часов оценить состояние малыша. Если никакой негативной реакции не наблюдается, можно с удовольствием себя баловать этим лакомством. Но все равно соблюдайте меру — не более 100 г в сутки, ведь это весьма калорийное лакомство.

Внимание! Если у ребенка появилась аллергия или боли в животе (как следствие плохой реакции на какой-либо компонент), а также непереносимость лактозы – кормящей маме стоит отказаться от мороженого на пару месяцев.

С какого мороженого начинать?

Идеальным вариантом является домашнее мороженое. Рассмотрим подробнее, чем самостоятельно приготовленное мороженое может быть полезно для кормящей матери.

Польза от натурального мороженого:

  • Натуральное мороженое изготовлено из настоящего молока и сливок, а значит на 15% удовлетворяет суточную норму организма в кальции.
  • Не раздражает микрофлору кишечника кормящей матери. От домашнего мороженого ребенок не будет испытывать болей в животе.
  • Нормализует давление, повышает жизненный тонус и настроение.

Ниже приведены рецепты настоящего полезного и вкусного мороженого. Попробуйте самостоятельно приготовить лакомство, чтобы быть уверенной в его качестве.

Классическое сливочное мороженое

  • 2 стакана сливок;
  • 100 мл коровьего молока;
  • 1 пакетик ванилина;
  • 5 яичных желтков;
  • щепотка крахмала;
  • щепотка соли.

Приготовление:

  1. Подогреть молоко до температуры 37 — 400С. Добавить в него сахар, соль, желтки и все тщательно перемешать.
  2. Отдельно крахмал развести чайной ложкой молока и добавить к основной массе.
  3. Готовую массу варить на медленном огне, постоянно помешивая до момента, пока масса не станет густой.
  4. Сливки взбить до состояния пены, добавить к основной массе.
  5. Все тщательно перемешать, остудить, заморозить.

Мороженое на основе козьего молока

Приготовление:

  1. Растереть желтки с сахаром добела, добавить пол литра молока и муку.
  2. Остатки молока слегка подогреть и добавить в основную массу.
  3. Все прогреть на медленном огне, постоянно помешивая, довести до густоты.
  4. Полученную массу остудить и заморозить.

Мороженое, приготовленное по данному рецепту, больше подходит для малышей, склонных к аллергии.

Если нет возможности приготовить мороженое дома — важно ответственно подойти к выбору этого продукта и внимательно изучить состав. Каждая кормящая мама сама решает можно ли мороженое при грудном вскармливании именно с ее ребенком. Только наблюдая за реакцией ребенка можно принять окончательное решение.

Счастливый период грудного вскармливания и развития малыша сложно чем-то омрачить. Кормящие мамы полностью отданы своему чаду, даже забыв о собственных потребностях и пожеланиях, особенно в гастрономической области. Почему питание матери так важно для ребенка? Может ли мать позволить себе некоторые сладкие «радости» — конфеты, печенье, мороженое при грудном вскармливании? И какие последствия можно ожидать увидеть у младенца при нарушении диеты мамой?

Состав, а именно качество грудного молока – основного продукта питания малыша – полностью зависит от продуктов, съеденных ранее молодой мамой. Где-то полвека назад ни у кого даже и не возникло бы вопроса может ли мама съесть мороженное при ГВ, так как производство этого молочного продукта осуществлялось только из натуральных ингредиентов.

В современном мире любое мороженое содержит в своем составе множество эмульгаторов, химических добавок, вкусовых усилителей. Сложно представить, чтобы все вышеперечисленные добавки, положительно отражались на состоянии ребенка. Растительные синтетические жиры полностью вытеснили животные из состава мороженого, но эти изменения не благо общества – синтетические компоненты накапливаются и откладываются в организме, стимулируя развитие ожирения, атеросклероза и гормональных нарушений.

При кормлении женщины должны быть особенно придирчивы в выборе продуктов питания, но даже в этот непростой период можно найти возможность побаловать себя вкусностями, нужно лишь разобраться какое мороженое допустимо кушать.

Как выбрать мороженое

При грудном вскармливании нужно избирательно составлять рацион

В первый месяц после рождения не стоит пускаться во все тяжкие, а об освежающей сладости можно подумать лишь на 3 – 4 месяце после рождения малыша. Если у ребенка нет лактазной или молочной непереносимости (об этом поговорим чуть позже), остановите свой взгляд на классическом пломбире или сливочном варианте. Кормящей маме мороженое такого вида есть можно, но состав следует читать внимательно. По госстандартам пломбир или сливочное мороженое изготавливаются на основе сливок, богатых фосфатидами, которые играют ведущую роль в жировом обмене малыша.

Для понимания, какое мороженое выбирать кормящим мамам, мы попробуем разобраться, из чего оно состоит. В идеальном варианте молочное мороженое, сливочное и пломбир готовятся из пастеризованного молока, а для последних двух видов используют сливки, затем добавляют сгущенное и сухое молоко, сахар, ароматизатор, загуститель (яйца или яичный порошок, или крахмал). Затем в течение двух суток при температуре минус 40 градусов мороженое настаивается, а загуститель в это время выполняет свою основную функцию – формирует общую единую массу без «свободной» воды, а значит, исключается возможность развития микроорганизмов. Это — идеальный вариант приготовления, но не стоит забывать об особенностях современных технологий, поэтому прочтение этикетки — обязательно.

Дабы понять, чего стоит опасаться – перечислим возможные вредные (не только для грудного ребенка) добавки:

  • Для увеличения срока годности добавляют химические стабилизаторы, соду, формалин, бытовые моющие средства и т.д.;
  • Для ребенка небезопасны ароматизаторы, вкусовые добавки, красящие вещества. У новорожденного грудного вскармливания даже натуральные ингредиенты (ягодные добавки, какао) способны вызвать аллергическую реакцию.

Небольшой свод правил, который поможет матери в первые полгода после родов, без ущерба для здоровья ребенка, порадовать себя:

  • Всему свое время
    . Первоначально (несколько месяцев) не употребляйте мороженое, т.к можете нанести вред организму грудничка;
  • Небольшие шаги – путь к успеху
    . Внимательно следите за реакцией организма малыша после каждой незначительной порции молочного десерта;
  • Первый выбор – молочное мороженое
    . После удачно пройденного теста, обратите внимание на пломбир или сливочное. Шоколадное мороженое или сорбет стоит отложить еще на несколько месяцев, пока пищеварительный тракт ребенка не адаптируется к докорму. В этих видах десерта чаще бывают добавки – наполнители, способные вызвать аллергическую реакцию;
  • Перед употреблением изучить
    . Покупайте продукцию производителей, известных Вам своим качеством. Детально изучите ингредиенты, если обнаружите в списке пальмовое масло, сразу определите этого производителя в свой черный список, и запомните – такой продукт нельзя кушать;
  • Не навреди
    . Если Вы категорично решили съесть мороженое при ГВ, подготовьте себя и малыша к этому моменту. В течение нескольких дней кормления откажитесь от любого нового продукта в рационе, чтобы точно определить есть или нет у ребенка негативная реакции на сладость;
  • Внимательно следите, быстро реагируйте
    . После первых симптомов расстройства желудочно-кишечного тракта у малыша сделайте для себя пометку, и забудьте об этом продукте еще на некоторое время, пока не подрастет малыш. Если кроме кишечных колик не было никаких аллергических проявлений (сыпи), через несколько месяцев осуществите еще одну попытку.

Состав мороженого «Ваш Пломбир» от «Чистая Линия»

Когда стоит отказаться от десерта

Диагноз «лактазная недостаточность» или «аллергия на молочный белок» слышат, к счастью, не все матери. Эти заболевания выявляются вскоре после родов, или как только начинается лактация (лактазная недостаточность – недостаточность или полное отсутствие выработки фермента для переваривания молока, как коровьего, так и материнского) или через несколько месяцев дают что-то из коровьего молока (аллергическая реакция на молочный белок).

Что вызывает у ребенка аллергическую реакцию при употреблении коровьего молока:

  • Казеин
    . Крупное белковое соединение, которое не подвергается действию ферментов, синтезируемых кишечником малыша. Следовательно, эти молекулы поступают в кровь, и иммунная система воспринимает их как агрессивный чужеродный фактор. Казеин содержится в мороженом;
  • Химические соединения
    . Не исключено, что изготовителю молока, то есть корове, были даны какие-либо лекарства;
  • Ранний прикорм
    . По данным научных исследований видно, что более позднее введение прикорма на основе коровьего молока, помогает родителям избежать аллергических реакций.

Врачи считают, что независимо от наличия аллергических реакций на белок коровьего молока, все молочные продукты следует подвергать термическому воздействию, а в идеальном варианте — заменить их на прием кисломолочных.

Так можно ли во время лактации есть мороженое при наличии аллергической реакции на молочный белок у ребенка? Молоко для изготовления сладости подвергается термической обработке, но уровень температуры при этом не достигает максимума, чтобы казеин разрушился, поэтому риск высыпаний у малыша всегда остается.

Молодые матери, всегда обращайте внимание на состояние ребенка после введения нового продукта в свой рацион! При аллергической реакции на белок коровьего молока не стоит испытывать удачу, так как последствия могут быть непредсказуемы.

Чтобы не ограничивать себя сильно в любимом лакомстве, можно приготовить домашнее мороженое

Выбираем вариант: вкусно, безопасно, надежно

Полностью довериться этикетке невозможно, поэтому кормящие мамы могут самостоятельно дома приготовить пломбир, сливочное мороженое, шоколадное или сорбет. Это будет для Вас новым кулинарным открытием, а для ребенка более безопасной добавкой в материнском молоке. Для Вашего удобства существует такой агрегат, как мороженица, ну а за неимением его, нам понадобится обычный миксер и морозилка.

Рецепты домашнего мороженого

Пломбир

Вам понадобятся 400 мл 35 %-ых сливок, 200 мл 3,5 %-ого молока, 6 штук яичных белков и для придания желаемого вкуса сладости — 150 г сахара.

Процесс приготовления: соединяем сливки с сахаром и варим в течение получаса, постоянно перемешивая, не давая закипеть. Остужаем в ледяной воде, после чего детально перемешиваем миксером. Отдельно, можно заранее, взбиваем яичные белки с сахаром до однородной консистенции. Содержимое двух емкостей соединяем, тщательно перемешиваем и отправляем в морозильную камеру на один час. Спустя указанное время, вынимаем, еще раз перемешиваем, и вновь отправляем в морозильную камеру. Ваш домашний пломбир без консервантов и химических добавок готов!

Мамам, чьи малыши страдают аллергией на белок коровьего молока, можно употреблять десерт из козьего молока, являющегося гипоаллергенным.

Гипоаллергенное, из козьего молока

Вам понадобятся следующие продукты – 1 литр козьего молока, 3 яичных желтка, 1,5 ст.л. пшеничной муки и 150 г сахара.

Приготовление: соединяем в одной емкости желтки, сахар и муку, потом однородную консистенцию размешиваем в небольшом объеме молока. А оставшееся молоко смело отправляем на огонь, немного подогрев, добавляем к молоку, ранее заготовленную массу. Дальше все просто, на небольшом огне будущее мороженное варится, под нашим бдительным контролем и постоянным помешиванием, до полного загустения. Для придания этой смеси замороженного вида, отправляем ее в морозильную камеру.

Фруктовое

Для любительниц разнообразия, можно отойти от классического молочного мороженого, и попробовать сделать гипоаллергенный домашний сорбет. Для этого используем такие фрукты, как авокадо, бананы, зеленое яблоко, белую черешню. Почему? Они наименее аллергенны.

Вам понадобятся 4 банана, 200 мл кокосового молока и 2 ст.л. сахарной пудры.

Приготовление: предварительно отправьте бананы в морозильную камеру для их лучшего взбивания в блендере, куда мы добавляем немного кокосового молока. В блендере, взбивая бананы и молоко, получаем однородную смесь, затем добавляем сахарную пудру, и опять взбиваем. Полученная масса отправляется на 3 – х часовую заморозку, но не забывайте в течение этого времени несколько раз перемешивать. После этого десерт можете употреблять.

Резюме

Итак, подведем итоги. Кормящей маме мороженое позволено кушать, но есть некоторые ограничения. У вас есть два варианта – приготовить дома своими руками, что более надежно, или приобрести в магазине, а для этого нужно запомнить основы выбора:

  • важно определить дату изготовления и длительность хранения;
  • внешние повреждения упаковки свидетельствуют о нарушении правил хранения и транспортировки;
  • начните с простого молочного мороженого, при отсутствии негативной реакции у малыша, можно пробовать сливочное или пломбир;
  • откажитесь от вариантов с наполнителями и красителями.

Мороженое при грудном вскармливании не запрещено, но изменение рациона должно происходить постепенно, и осуществляйте контроль над состоянием ребенка.

В период лактации многие привычные продукты для молодой мамы попадают в черный список. Обычно это связано с повышенной угрозой для здоровья малыша. Многим сладкоежкам интересно, можно ли мороженое при грудном вскармливании?

Сладкий деликатес долгое время являлся основной утехой для кормящей женщины. Однако времена меняются, стремление удешевить товар коснулось и этого лакомства. Современное фабричное мороженое довольно часто представляет собой фактор риска для маленького человека из-за состава.

Читайте в этой статье


Чем опасна привычная сладость для кормящей женщины и малыша

Перед введением любого нового продукта в рацион молодой мамы следует обратить особое внимание на его состав. Все ли ингредиенты являются полностью безопасными?
Мороженое содержит достаточно веществ, которые могут вызывать патологические реакции у ребенка.

Как производят мороженое

Основой большинства сортов данного лакомства является обычное коровье молоко. В некоторых видах деликатеса оно используется в пастеризованном виде, а в другие добавляют данный продукт в виде сливок.

По технологии производства молоко доводят до температуры 90 градусов и в таком виде выдерживают несколько минут. Кипящее молоко для изготовления мороженого использовать невозможно, и в этом таится одна из главных опасностей данного продукта для ребенка.

Педиатры утверждают, что казеин, содержащийся в коровьем молоке, пагубно влияет на пищеварение младенца, так как его организм просто не в силах переработать этот белок. Кипячение разрушает большинство молекул казеина, однако при приготовлении мороженного такой способ стерилизации не применяется.

Возникает состояние, в медицине дифференцируемое как аллергия ребенка на молочный белок. Данная патология обычно проходит с развитием иммунной системы малыша, однако период адаптации его к цельным молочным продуктам может затянуться.

Мороженое при грудном вскармливании новорожденного полностью запрещено мамам. Введение подобного продукта в рацион возможно уже после 6 месяцев кормления и то только под контролем специалистов.

Помимо молочной смеси, на кондитерских фабрика в добавляют и другие компоненты. Это сахар, ванилин и различные эмульгаторы. В старое доброе время в качестве загустителей использовали яйца и крахмал. Под воздействием химических реакций из готового продукта уходит лишняя вода, поэтому оно может храниться определенное время.

Что входит в состав основных сортов

Большинство разновидностей этого деликатеса существенно различаются по входящим в них компонентам. Основные виды холодного деликатеса включают в свой состав:

  • Для приготовления лакомства по технологии рекомендуется использовать коровье молоко без предварительной обработки, в редких случаях разрешается заменить его сухим продуктом.
  • В отдельных видах мороженого его жирность повышают добавлением сливочного масла, изготовленного из молока коровы, или сливками.
  • Для придания вкуса и формы специалисты добавляют в питательную смесь курицы и сахар.
  • Фруктовые сорта данного деликатеса не содержат молока и масла, а включают в себя только сок и переработанные фрукты. Жирность такого мороженого обычно в районе 0%.

Помимо перечисленных компонентов, технология изготовления продукта предполагает включение в его состав ванили, шоколада или бобов какао, крахмала. Для скорейшего приготовления используют специальный загуститель.

Если бы все производители этого лакомства придерживались правил при его изготовлении, то молодая мама могла себе позволить мороженое при грудном вскармливании в первый месяц. Но в погоне за повышением рентабельности большинство кондитерских фабрик проводит замену натуральных компонентов более дешевыми продуктами.

Широкой практикой является замена в процессе производства мороженого коровьего молока или сливок растительным маслом или пальмовым молоком.
Для более длительной сохранности продукта в его состав вводят различные консерванты, среди которых могут оказаться сода или стиральный порошок.

Фруктовое мороженое и замороженный сок тоже могут представлять опасность для мамы и малыша, так как технология изготовления фруктовых добавок частенько далека от идеала. Различные наполнители или какао являются непосредственной угрозой для маленького ребенка.

Учитывая непредсказуемость процесса изготовления этого сладкого деликатеса, женщина должна в течение первых месяцев кормления грудью избегать его.
В крайнем случае всегда остается возможность самостоятельно приготовить любимое лакомство.

Особенности введения в рацион

Если все же кормящая мама не может удержаться от соблазна кушать холодное лакомство, ей следует помнить, что разные виды деликатеса отличаются по своему влиянию на ее организм и на состояние ребенка. Все зависит от их состава.

Пломбир для молодой мамы

Мороженое “Пломбир” при грудном вскармливании специалисты не рекомендуют женщинам ввиду большой его жирности и повышенной концентрации коровьего молока в нем.
Лишние жиры могут вызвать у молодой матери рост массы тела, что и так часто встречается во время лактации.

Большой процент молока коровы в составе деликатеса вызывает переизбыток казеина в организме малыша, что приведет к проблемам ЖКТ у него. Калорийность рассматриваемого продукта составляет до 500 ккал, а жирность — не менее 25%.

Учитывая высокую энергетическую емкость данного сорта мороженого, врачи разрешают своим пациенткам включать его в рацион только после года кормления. При этом частота приема должна быть не чаще 2 раз в неделю по одной порции.

Что нужно знать о сливочном мороженом

Этот вид лакомства стоит на втором месте по жирности после “Пломбира”. Это объясняется тем, что основу продукта составляют молочные сливки.

Тем не менее, данный сорт достаточно высококалорийный и тоже содержит коровье молоко, противопоказанное малышу до становления его системы ЖКТ. Да и маме 300 ккал в 100 граммах лакомства совершенно лишние.

Сливочное мороженое при грудном вскармливании можно вводить в рацион молодой дамы уже через шесть месяцев после рождения ребенка.
Как и любой деликатес, сливочный холодный продукт не должен стать повседневной пищей. 2 — 3 раза в неделю будет вполне достаточно для подъема настроения у женщины.

Фруктовое мороженое при кормлении грудью

К фруктовым сортам данного лакомства специалисты относят сорбет и фруктовый лед. Технология изготовления продукта предусматривает использование различных соков, пюре, приготовленных на основе плодов, йогуртов с низкой калорийностью. Некоторые рецепты позволяют включить в состав такого мороженого зеленый чай или растворимый кофе.

Если подобные деликатесы не добавят маме лишних килограмм, то для малыша они могут представлять определенную угрозу.
Практически во всех продуктах содержится кофеин, вредный для ребенка, бобы какао могут вызвать расстройства работы его кишечника, а различные фрукты спровоцировать аллергическую реакцию.

Хотя педиатры убеждены, что фруктовое лакомство из всех видов мороженого наиболее безопасно при грудном вскармливании. Его разрешают вводить в рацион кормящей женщины через три месяца после рождения ребенка. Правда, это следует делать под контролем врача.

Шоколадное мороженое и лактация

Этот сорт сладкого продукта любим многими женщинами за своеобразный вкус и высокие тонизирующие свойства.
Но во время кормления грудью данный вид можно разрешить маме только после года лактации.

Подобная рекомендация связана с тем, что в состав продукта, помимо молока и сливок, что уже вредно для малыша, могут входить и бобы какао. Эти компоненты запрещены для молодой мамы как вещества, способные вызвать сильную .

Кроме этого, шоколад, попадая в кровь малыша, отрицательно сказывается на работе его ЦНС. Шоколадное мороженое при грудном вскармливании по отрицательному влиянию на маму и ребенка ни в чем не уступает “Пломбиру”, а в некоторых компонентах даже представляет более серьезную угрозу для здоровья всей молодой семьи.

Смотрите на видео о питании кормящей матери:

Как правильно вводить мороженое в рацион мамочки

Педиатры предлагают молодым женщинам придерживаться нескольких простых правил при введении в свое питание сладкого продукта.
О чем же нужно помнить в первую очередь:

  • Сразу следует определиться с сортом лакомства.
    Врачи советуют фруктовые соки, но если у малыша нет реакции на коровье молоко, то лучше остановиться на сливочном или молочном мороженом. Входящий в состав лацетин необходим ребенку для становления ЖКТ и обменных процессов.
  • Десерт вводят в рацион постепенно, небольшими порциями
    , внимательно наблюдая за реакцией маленького человека на новый продукт.
  • Перед приобретением лакомства необходимо тщательно изучить его этикетку.
    В состав должны входить только натуральные продукты, хотя полной гарантии аннотация на покупку не дает.
  • При грудном вскармливании женщина должна принимать в пищу только однородное мороженое.
    Любые смеси и наполнители чаще вызывают аллергические реакции у малыша.
  • Все новые продукты в свою диету молодая мама должна вводить только утром.
    Вечером иммунная система ее и ребенка более лабильна, поэтому вероятность патологической реакции увеличивается.

Часто молодые девушки не понимают, почему нельзя мороженое при грудном вскармливании. Следует отметить, что речь идет в первую очередь о фабричном продукте, который действительно рекомендуется кушать женщине не раньше, чем через 6 месяцев после родов.

Однако есть и другое решение проблемы. Мороженое можно приготовить своими руками. В этом случае вероятность возникновения проблем у мамы и малыша уменьшается в разы.

Простой рецепт любимого лакомства

Для того, чтобы избежать риска и побаловать себя этим холодным деликатесом, женщина должна приложить некоторые усилия:

  • 0,5 литра жирных сливок смешивают с 200 граммами сахара, выливают в эмалированную кастрюлю и варят на медленном огне в течение получаса, стараясь не доводить смесь до кипения. Полученную массу нагревают до комнатной температуры, добавляют 5 яичных белков и тщательно взбивают, используя миксер или блендер. После этого перемешанные компоненты будущего мороженого ставят в морозильную камеру на 60 минут. Взболтать и отправить на повторную заморозку рекомендуется еще 2 — 3 раза.

Подобное блюдо тоже требует определенной осторожности со стороны матери. Возможна отрицательная реакция малыша на молочный белок, однако домашнее мороженое можно кушать уже после 2 — 3 месяцев кормления ребенка.

Давно известно, что для кормящей мамы первые месяцы лактации самые тяжелые.
Идет гормональная перестройка, организм устал после беременности и родов. Любимое лакомство может стать прекрасным средством для поднятия жизненного тонуса женщины в этот достаточно тяжелый для нее период.

Мороженое — любимейшее лакомство большей части населения планеты. Мало кто его не любит. И во время беременности, и после родов мамочек обычно «тянет» на этот сладкий продукт. Но ответственные родительницы, прежде чем набрасываться на сладость, спрашивают, а можно ли его употреблять при лактации? Действительно, а можно ли кормящей маме мороженое? Давайте разбираться.

Безопасность продукта

Если бы данная тема стала подниматься лет 20-30 назад, то вопрос о том, разрешено ли мороженое при грудном вскармливании, даже бы не поднимался. В то время это лакомство было очень качественным, в составе мороженого были только сахар, молоко, сливки, животные жиры, натуральные джемы, соблюдались сроки хранения, которые были минимальными. Естественно, его можно было спокойно кушать и не переживать, что навредишь ребеночку, — на качество молока оно не влияло. Отказывались мамочки только от эскимо — из-за повышенной калорийности.

Сегодня продукт не столь безопасен, как это может показаться на первый взгляд

Вот только несколько причин, почему нельзя налегать на этот продукт питания.

Состав

Как было сказано выше, раньше в состав мороженого входили натуральные животные жиры. Сегодня же их заменяют смесью синтетических растительных жиров, которые отрицательно воздействуют на организм. Атеросклероз, ожирение и даже онкология — не самые безобидные проблемы, с которыми может столкнуться человек, часто употребляющий продукты на основе синтетических растительных жиров, которые, ко всему прочему, еще и накапливаются в человеческом организме.

Особенно опасны трансжиры, которые могут находится в составе мороженого.
UCS-INFO (Союз обеспокоенных ученых ─ Union of Concerned Scientists) еще в 1999 году в ходе многолетних исследований установил, что трансжиры передаются ребенку с грудным молоком и они способны его ухудшать. Ко всему прочему, они увеличивают риск диабета и ослабляют иммунитет. И все это — доказанные факты.

Кроме синтетических растительных жиров в мороженом могут быть загустители, ароматизаторы, красители. Эмульгаторы и стабилизаторы добавляются в мороженое, чтобы увеличить его срок хранения. Порой количество всех этих «Е-шек» превышает число основных компонентов лакомства. Вроде бы, все они призваны улучшать потребительские качества продукта, а на деле — вредят здоровью.

Часто последствиями после употребления такого десерта являются аллергические реакции, расстройства ЖКТ, повышение уровня холестерина, проблемы с кожей и мн. др.

Калорийность

Мороженое — продукт калорийный (в 100 г — от 70 до 250 Ккал), и если его потреблять часто, то есть вероятность, что мамочка в разы повысит жирность грудного молока. Это может привести к пищевому расстройству у младенца, к жидкому или творожистому стулу (кал с вкраплениями говорит о непереварившемся белке), к коликам.

Критерии качества мороженого

Следует отметить, что совсем отказываться от мороженого тоже не следует. Например, пломбир, как и шоколад, способен стимулировать выработку серотонина — гормона радости и удовольствия, который поднимает настроение, минимизирует стресс. А это именно то, что кормящей мамочке сейчас нужно. Мороженое кормящей маме необходимо правильно выбирать и правильно употреблять, и тогда проблем не будет.

Кормящим мамам лучше выбирать пломбир без добавок

Правила выбора

  • Не следует есть мороженое, если оно потеряло форму. Скорее всего, оно размораживалось. Лучше выбросьте его.
  • Чем дешевле лакомство, тем его качество хуже. Удешевляет мороженое растительный жир.
  • Обращайте внимание на упаковку. В составе должны быть сливки, масло, но ни в коем случае не растительный жир. Если есть растительный жир и загустители, то это уже мороженое с комбинированным составом.
  • Качественное мороженое тает при комнатной температуре в течение 15 минут. Так долго оно тает, потому что содержит большое количество жира и малое количество воды. Также тает и сливочное масло: оно может пролежать весь день на столе, но при этом сохранить свою форму. Если в течение 10 минут мороженое потекло, то можно говорить о том, что оно «ненастоящее», ненатуральное.
  • Если на упаковке написано, что в составе есть пальмовое или кокосовое масло, то такое мороженое лучше не брать.

Сорбет — мороженое, в составе которого нет молока, однако в нем много сахара (в 2 раза больше, чем в пломбире), а также могут присутствовать искусственные элементы, крайне нежелательные для попадания в молоко

Правила употребления

  • Осторожно с шоколадными десертами. Шоколадное мороженое, мороженое с шоколадной глазурью или крошкой могут вызвать у малыша аллергию. И не всегда понятно, то ли это реакция на шоколад, то ли на добавки, то ли на белок, который имеется в сладости.
  • В первый месяц лактации мамочкам много чего не разрешается употреблять. Мороженое в том числе. Откажитесь на время от магазинных лакомств, но если есть сильное желание, то мороженое можно приготовить самому дома. Во-первых, вы используете только натуральные продукты, вы будете знать, что именно положили туда, а во-вторых, вы обойдетесь без добавок и красителей.
  • Начните с малых доз мороженого при грудном вскармливании. Попробуйте ложечку, посмотрите, как среагирует малыш.
  • А вот какое мороженое лучше попробовать, то тут ответ однозначен: без добавок, без опасных ингредиентов. Пусть это будет обычный пломбир или сливочное мороженое в вафельном стаканчике.
  • Откажитесь от сладости, если малыш не переносит коровий белок.

Ответственность в ваших руках

Кормящая мама несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своего новорожденного. А так как современных производителей сегодня интересуют по большей части только вопросы прибылей, а не качества своих товаров, мамочкам приходится от многого отказываться, чтобы не навредить малышу.

Поэтому ответить на вопрос, можно ли кормящей маме мороженое, оказывается не так просто: мы неизменно сталкиваемся с целой кучей нюансов. Но если знать эти нюансы, учитывать их и применять на практике, то ничего страшного не случится. Правильный выбор и правильное употребление мороженого во время кормления грудью минимизирует риск стать жертвой, с одной стороны, своего невежества, а с другой — недобросовестных производителей.

Главная опасность бесконтрольного питания матери при ГВ – высокий риск аллергии у грудничка. По статистике, аллергические реакции на продукты встречаются у каждого пятого ребенка.

Наиболее опасные продукты:

  • все цитрусовые;
  • экзотические фрукты;
  • местные ягоды и фрукты яркой окраски;
  • шоколад, какао;
  • орехи;
  • молоко.

Полностью отказаться от этих продуктов на все время грудного вскармливания невозможно, да и не нужно: ребенок может прекрасно их воспринимать, реагируя только на одну-две категории. Да и познакомить малыша с аллергенами безопаснее через грудное молоко, компоненты которого помогают адаптироваться к неизвестным ранее веществам.

Естественно, процесс адаптации не стоит начинать с мороженого с шоколадом и орехами или фруктового льда из экзотических плодов.

При лактации любой продукт нужно вводить постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Так же и с мороженым: начинаем с 50 г молочного мороженого без добавок. Если все хорошо, можно попробовать мороженое с орешками, затем – клубничное и так далее.

Чем старше ребенок, тем ниже у него риск аллергии. Если малыш успешно ест прикорм и хорошо переносит все новые продукты, мама тоже может себе позволить больше. И наоборот: если у грудничка шелушатся и краснеют щечки, а причину этого установить не удается, мороженое после родов придется либо полностью исключить, либо довольствоваться пломбиром без добавок.

Выбор мороженого при лактации

Российские стандарты качества устанавливают жесткие требования к свежести, органолептическим показателям, содержанию молочного белка. Например, чтобы производитель смог назвать свое мороженое пломбиром, в нем должно быть не менее 12% молочных жиров и полностью отсутствовать растительные. Так что уже по названию мороженого можно предсказать, что будет внутри упаковки.

Немаловажные показатели качества – органолептические свойства продукта. У ванильного, сливочного мороженого и пломбира мы можем оценить их самостоятельно.

Показатели
Признаки качественного мороженого
Вкус Сладкий молочный без дополнительных привкусов.
Запах Молочный, для ванильного мороженого – ванильный. Мороженое с посторонними запахами есть нельзя. Скорее всего, его хранили или перевозили вместе с другими продуктами питания, что строго запрещено и чревато кишечной инфекцией.
Консистенция Плотная, кремовая.
Структура Полностью однородная. Не должно быть кристаллов льда, кусочков жира или лактозы. Единственное исключение – мелкие коричневые частицы в мороженом с натуральной ванилью. Лед на поверхности мороженого говорит о том, что продукт был заморожен повторно.
Цвет Равномерный, от молочного до кремового.

Качество мороженого с добавками определить сложнее, поэтому придется доверять данным на упаковке. К сожалению, отечественные производители допускают немало нарушений, при которых есть мороженое кормящим мамам может быть опасно.

В 2018 году Роскачеством были проверены 34 популярные марки мороженого. У 2 образцов часть молочного жира была заменена дешевым растительным, причем информация на упаковке уверяла, что растительного жира в составе нет. Также была обнаружена кишечная палочка — 2 образца, антибиотики — 2 образца. У одной марки была повышена кислотность, то есть его сделали из начавшего скисать молока.

Никаких нарушений не было выявлено только у 10 марок мороженого из 34.

Правила употребления

Как минимизировать риск при грудном вскармливании:

  1. Покупайте продукт только известных производителей.
  2. Внимательно изучайте указанный состав. В мороженом должны быть максимально натуральные компоненты: сахар, молоко цельное, сухое, сгущенное, сливочное масло, натуральный ароматизатор, стабилизаторы крахмал или агар-агар.
  3. Обязательно проверяйте дату производства.
  4. Не покупайте деформированные стаканчики и рожки. Вероятнее всего, они подтаивали. При кормлении грудью нарушение условий хранения может закончиться кишечной инфекцией у мамы и ребенка.
  5. Первое время при ГВ ешьте мороженое понемногу и только в первой половине дня. Остаток дня внимательно следите за самочувствием грудничка. Если у него возникло расстройство стула или появилась сыпь, мороженое придется отложить на 2-3 недели.
  6. При наличии лишнего веса обращайте внимание на калорийность продукта. Самым калорийным мороженым является пломбир, в нем до 20 % жира. Сливочное (до 11,5% жиров) и молочное (до 7,5%) мороженое легче.

Как приготовить мороженое в домашних условиях

Если вы сомневаетесь в качестве магазинного продукта, попробуйте приготовить мороженое дома. Подробный рецепт сливочного лакомства, которое хорошо получается у каждой хозяйки:

  1. 5 желтков смешать со 100 г мелкого сахара или сахарной пудры, добавить ваниль или ванилин, растереть ложкой до однородной смеси.
  2. 0,5 л молока вскипятить и влить в желтковую смесь очень тонкой струйкой. Чтобы желток не свернулся, массу нужно постоянно мешать.
  3. Держим смесь на самом маленьком огне, пока она загустеет. До кипения доводить нельзя. Все это время не прекращаем мешать.
  4. Охладить молочную массу, затем убрать в холодильник.
  5. 0,25 л сливок жирностью более 20% взбить до мягких пиков. Лучше взбиваются холодные сливки. Первые минуты ставим миксер на маленькие обороты. Когда появилась пена, скорость можно немного увеличить. Как только пена начала густеть, скорость снова сбрасываем.
  6. Хорошо перемешать молочно-желтковую и сливочную смесь, переложить все в форму, поставить в морозилку.
  7. Первые 1,5 часа перемешивать смесь в форме каждые 20 минут, следующие 3 часа — каждый час. Общее время замораживания — около 5 часов.

Приготовленное таким способом мороженое имеет выраженный сливочный вкус, приятную кремовую консистенцию.

Мягкое мороженое во время беременности — это безопасно?

Наверное, для беременной женщины нет ничего более неприятного, чем тяга к тому, что ей нельзя есть.

Прекрасным примером этого является мягкое мороженое, которое обычно входит в список запрещенных.

Беременным женщинам рекомендуется избегать мягкой подачи из-за риска заражения инфекцией, называемой листериозом.

Листериоз — это заболевание, которым можно заразиться при употреблении в пищу продуктов, зараженных бактериями, известными как Listeria monocytogenes .

Во время беременности женщины более восприимчивы к инфекции листериоза, и осложнения могут быть серьезными, однако это случается очень редко. По данным Управления продовольствия Нового Южного Уэльса, с 2001 года ежегодно регистрировалось от одного до 14 подтвержденных случаев во время беременности. Учитывая, что в год рождается более 300 000 человек, вы можете видеть, насколько это на самом деле редкость.

Специалист по женскому здоровью и репродукции, доктор Эндрю Орр, говорит: «Мы наблюдаем только около пяти случаев листериоза на миллион человек в Австралии.В принципе, вероятность получить его составляет около 0,3-0,4%, но мы придаем этому большое значение. Однако это не значит, что это не значит. Но факт в том, что гораздо больше людей получают пищевые отравления от других бактерий или неправильного обращения с пищей по сравнению с листериями ».

Он продолжает: «Если проблема со здоровьем, такая как отравление листерией, встречается так редко, почему мы так суетимся по этому поводу и не предупреждаем женщин о других потенциально более серьезных проблемах, которые вызывают большее количество случаев в год, которые также могут быть потенциально смертельными?» Прекрасный пример этого — гестационный диабет.Ежегодно он поражает более 15 000 беременных женщин, при этом ежегодный прирост составляет около 5%. Неконтролируемый диабет значительно увеличивает риск перинатальной смерти — согласно недавним исследованиям, примерно на 30% по сравнению с матерями, не страдающими диабетом. В то же время беременных женщин даже не предупреждают о том, что есть сладкие продукты, продукты с высокой степенью переработки и злаки, которые считаются основной причиной диабета. Никто ничего не говорит! Но стоит упомянуть слово «бри», и все присоединятся к нему с отвращением! »

Подробнее о том, что можно и что нельзя есть во время беременности, читайте в нашей статье.

Есть мягкое мороженое во время беременности

Дело в том, что мягкое мороженое изготавливается из пастеризованного молока, которое безопасно для беременных. Мягкая подача по-прежнему безопасна при соблюдении гигиенических требований. Это ключ к возможности наслаждаться мягким мороженым.

Доктор Орр говорит: «Сети быстрого питания, такие как McDonald’s, придерживаются строгой политики гигиены, когда машины моют и чистят каждый день. Однако лучше избегать грузовиков с мороженым, потому что они не проходят регулярную проверку на соответствие стандартам пищевых продуктов.

Так что, если вы видите грузовик с мороженым или магазин, который выглядит нечистым или антисанитарным, пропустите его.

Рекомендации по охране здоровья

Хотя вы можете съесть мягкий рожок или обычное мороженое, важно помнить о потреблении сахара во время беременности.

Имейте в виду, что в одной порции содержится около 17 граммов (чуть более 4 чайных ложек) сахара. Одна чайная ложка составляет чуть менее четырех граммов, что означает, что одна порция мороженого быстро съедает рекомендуемую дневную норму в 6 чайных ложек сахара из продуктов и напитков, которые вы потребляете.

Избыточное потребление сахара (который вызывает воспаление в организме) во время беременности может привести к избыточному весу и инсулинорезистентности, что подвергает вас риску таких осложнений, как гестационный диабет, что в свою очередь увеличивает риск вмешательства при родах.

5 вещей, которые мне не хватает в грудном вскармливании … и 5 вещей, которых я не скучаю

Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. Подробности в моем раскрытии.

Автор: Дон Янек 3 комментария

Я любила кормить грудью.И никого не удивил этот маленький факт больше, чем меня.

То есть, я всегда знал, что хочу попробовать, но это всегда казалось мне немного пугающим и устрашающим. Я не был уверен, смогу ли я это сделать, или, если честно, хочу ли я делать это надолго.

Хотя грудное вскармливание имеет массу преимуществ для здоровья ребенка и мамы, я не из тех, кто настаивает на том, что это правильный выбор для всех. Некоторые женщины не могут, другие не хотят, и кто я такая, чтобы говорить, что для них лучше? Их тел, их младенцев, их решений.На мой взгляд, лучше всего кормить. Пока ребенок ест и счастлив, все в порядке.

Итак, я поставил себе крайние сроки — сначала три месяца, чтобы продержаться там, затем четыре, а потом эти сроки мне больше не нужны. Это был правильный выбор для меня и ребенка, и мы были отличной командой. Это было наше время, наш маленький танец. И хотя мы оба были готовы отлучить от груди почти в 13 месяцев, я все равно плакал, когда это произошло.

К моему большому удивлению (опять же), после более чем года отсутствия грудного вскармливания я все еще скучаю по нескольким вещам, в частности пяти.

5 вещей, которые я скучаю…

Мгновенное успокаивающее действие. Плач, уходи! И это было — мгновенно! — из-за маминых волшебных болванов. Да, мы с мужем так их называли, и это было очень точно. Даже когда ребенок не был голоден, они творили чудеса перед сном, после уколов в кабинете врача и всякий раз, когда я не могла понять, в чем еще проблема. Нет нужды в Гарри Поттере, когда у тебя есть все эти чудесные вещи.

Этот сладкий, одурманенный, опьяненный молоком вид. Как бы вы ни устали, вы не можете не улыбнуться, когда видите это сонное, полностью удовлетворенное выражение на лице ребенка, когда он закончил есть. Младенцы похожи на пьяных человечков… но в самых милых из возможных смыслов. Даже при срыгивании и неуместных поисках в общественных местах.

Ешьте все, что хотите. Признание мамы: Одна из вещей, которая изначально привлекла меня в грудном вскармливании, — это сжигание калорий.И это потрясающе. Мы говорим о 500 калориях в день. Так что я никогда не чувствовал себя виноватым из-за того мороженого с фруктами или за еду зефирного пуха из банки. (Что, как будто вы никогда этого не делали?) Биология великолепна: наблюдайте, как калории поступают, а затем исчезают! Пока ты не перестанешь кормить грудью … а потом они внезапно перестают.

Детский иммунитет. Мой сын никогда не был здоровее, чем когда он получал все эти чудесные маменькинские антитела. Я кормила его даже между приступами желудочного гриппа, потому что знала, что это лучший способ уберечь его от болезни.И знаешь, что? Это сработало. Я чувствовал себя Суперженщиной, а он был Супербэби.

Он тот, к кому он стремится утешиться. И, если быть полностью честным, быть всем его миром. Мой мальчик любит свою маму — и он всегда любил волосы своей мамы, что, я думаю, является прямым результатом наших дней кормления грудью, — но в 26 месяцев он также борется со своей независимостью и отделяется от меня. Конечно, все хорошо и здорово, но нет ничего лучше, чем интенсивная близость кормления грудью и осознания того, что вы — луна и звезды для этого идеального маленького существа, которое вы создали и которое полностью отвечает вам.И я уже упоминал об объятиях? Ох уж эти прижимания. Файл. Абсолютно. Лучший.

И 5 вещей, которые я не пропускаю…

Быть единственным источником его комфорта. Иногда действительно нужно постирать. Иногда действительно нужно поработать. Иногда вам действительно нужно быть рядом с другом. Иногда действительно нужен перерыв.

Грудное вскармливание в общественных местах. Я серьезно трепещу перед женщинами, которые делают это и делают это хорошо.И у меня много друзей, у которых они есть. Я же, с другой стороны, явно не скоординирован. Сиськи обнажены, рубашка запуталась, бюстгальтер каким-то образом у меня на подбородке, прикрытие не покрывает то, что должно было делать, ребенку и маме совершенно неудобно — это было некрасиво. Так что, если мы не были в фильме «Мама и я» в нашем местном (и очень темном) кинотеатре или не пошли в гости к другу, на всякий случай с нами обычно выходила бутылка. Тем не менее, мне нравилось знать, что я могу кормить своего ребенка, если мне это действительно нужно, в любых ужасных обстоятельствах, и в тот момент я знала, что мне наплевать на то, чтобы высвечивать случайные незнакомцы.Тем не менее, я полон решимости улучшить это с помощью Baby # 2.

Насос. Вы никогда не будете чувствовать себя менее сексуально, чем когда к вашим сисечкам подключили насос. Лично я чувствовал себя коровой — вот, я это сказал — хотя важность того, что я делаю, всегда была в центре моего внимания. Не поймите меня неправильно: насосы — прекрасное изобретение, и они помогают продлить грудное вскармливание, когда вам нужно вернуться к работе или просто нужен перерыв. Но, Боже, неужели я ненавидел, когда меня подключали к этой штуковине после того, как ребенок заснул, чтобы получить несколько унций жидкого золота?Который, заметьте, мой ребенок отказывался пить ни при каких обстоятельствах, но это уже другая история.

Дырявые сиськи. И эти явные мокрые пятна в наихудших местах. И вкладыши для бюстгальтера, которые по сути являются прокладками для вашей груди. И это болезненное чувство, когда вы находитесь вдали от ребенка и сцеживаете молоко, а ваше тело действительно болит за него. Давайте не будем забывать о болезненных, потрескавшихся сосках (которые под правильным руководством хорошего консультанта по грудному вскармливанию и большого количества ланолина должны исчезнуть через несколько недель).С другой стороны, протекающая грудь будет с вами некоторое время даже после того, как вы перестанете кормить грудью.

Ночные пробуждения. В какой-то момент в течение этих первых нескольких недель (и месяцев) вы начинаете выглядеть как зомби из The Walking Dead . Сотрите это — вы заставите зомби из The Walking Dead выглядеть хорошо. Кормление ребенка каждые два часа в те первые дни может сказаться на себе. Тем не менее, как бы я ни был устал, мне нравились эти объятия посреди ночи и то тихое время, когда я просто смотрел на ребенка, мое прекрасное маленькое чудо.Так что … это то, чего я не скучаю, но я действительно скучаю. Материнство иногда бывает сложным и запутанным, а?

Расскажите нам: чего вам не хватает в те первые дни с ребенком, о которых вы даже не думали?

Если вам понравился этот пост, не забудьте поставить лайк и поделиться им!

лучших магазинов мороженого в Ричмонде 2019

Когда температура начинает расти, а лето уже не за горами, мы решили, что это определенно снова то время года — пора взглянуть на лучшие магазины мороженого в Ричмонде! Как вы, возможно, знаете, если вы следите за нашей серией «Лучшее из Ричмонда», каждый год нам нравится находить лучшие местные заведения, где можно попробовать вкусное домашнее мороженое.Возможно, вы даже помните (и часто бываете) некоторые из наших прошлых фаворитов, включая Bev’s Homemade Ice Cream, Gelati Celesti, Charm School, Scoop и многие другие. И хотя эти магазины по-прежнему остаются первыми, когда дело доходит до лучшего мороженого в Ричмонде, в этом году у нас есть несколько новичков, которые мы можем добавить в наш постоянно растущий список.

Как всегда, при выборе мест для включения в серию «Лучшее из Ричмонда» мы хотели бы иметь набор стандартов, которые помогут нам сделать правильный выбор. В случае с лучшими магазинами мороженого в Ричмонде мы искали места, которые предлагали следующие характеристики:

  1. Множество творческих вкусов
  2. Мороженое, приготовленное на месте или на месте
  3. Варианты для всех — от других сладости к мороженому с фруктами

И снова мы обнаружили, что самой сложной частью процесса было сужение вариантов! Но мы рады сообщить, что следующие пять магазинов мороженого в Ричмонде доставили все, что мы искали, и даже больше.

Итак, ищете ли вы место, где можно побаловать детей в конце учебного года, нуждаетесь в местном мороженом, которое поможет справиться с летней жарой, или, как и мы, вы просто любите мороженое, это пять мест, которые нельзя пропустить. Попробуйте и дайте нам знать, что вы думаете! И, конечно же, если у вас есть фаворит, которого нет в одном из наших лучших магазинов мороженого в списках Ричмонда, обязательно сообщите нам об этом по адресу [email protected] Нам всегда нравится слышать о ваших местных фаворитах.

А пока побалуйте себя чем-нибудь сладким из нашего последнего и самого большого списка лучших магазинов мороженого в Ричмонде!

Yelp / Фото Lynn P

Когда мы говорим об уникальном выборе мороженого, мы имеем в виду именно TJ-Petal. Этот относительный новичок расположен в центре города Честерфилд и предлагает безумный выбор вкусов и опций. В отличие от обычного магазина мороженого, этот магазин мороженого и крепери в азиатском стиле предлагает что-то на любой вкус.От сладких и соленых крепов, если вы хотите перекус и десерт, до их супер-забавных «напитков с лампочками» (фирменные вкусы, подаваемые в контейнерах «лампочки»), TJ-Petal — это то, что обязательно нужно попробовать любителям мороженого во всем мире. .

Почему мы их любим: В TJ-Petal вы получите больше, чем просто мороженое, вы получите полноценные впечатления. Начните с базового мороженого (доступно со вкусом шоколада, ванили, зеленого чая или тайского чая), затем добавьте свежую начинку, такую ​​как фрукты, орео, зефир, крекеры и т. «Сбрызнуть» шоколадным сиропом, карамелью, нутеллой и многим другим.Но что действительно круто? TJ-Petal специализируется на мороженом в рулонах. Если вы не знаете, что такое мороженое в рулонах, просто думайте об этом как об искусстве, которое можно съесть. Мороженое кладут на холодный камень, смешивают с начинкой для создания новых вкусов, таких как клубника и манго, затем разглаживают и искусно формуют в булочки, которые красивы и вкусны.

Расположение:
Центр города Честерфилд
11500 Мидлотиан Тернпайк, Ричмонд, Вирджиния 23235

Контакт:
(804) 794-4816

Часы работы:
Понедельник-суббота, 22:00 — 21:30; Воскресенье, 12:00 — 21:30

Yelp / Фото Richmond Ice Creamery

Если вы еще не знаете о Richmond Ice Creamery и не знаете, где его искать, вы можете его пропустить.Но не волнуйтесь … мы здесь, чтобы этого не произошло! Эта уникальная стойка с мороженым находится внутри магазина Kung Fu Tea на Грейс-стрит в центре Ричмонда. В то время как Kung Fu Tea является частью национальной сети, франшиза Grace Street принадлежит и управляется местными жителями, а Richmond Ice Creamery является особой частью видения владельца, чтобы принести восхитительный, уникальный вкус мороженого сообществу Ричмонда. Все их мороженое производится на собственном производстве с использованием специального процесса, обеспечивающего максимальную сливочность и вкус.И поверьте нам, вы не разочаруетесь!

Почему мы их любим: Как и TJ-Petal, Richmond Ice Creamery черпает вдохновение из азиатских влияний, чтобы создать свои варианты мороженого с упакованным вкусом. Лучше всего то, что они предлагают как безмолочные, так и веганские варианты, а это значит, что никто не должен оставаться в стороне, когда дело доходит до наслаждения замороженным угощением. Их вкусы включают такие классические, как печенье и сливки, клубнику и темный шоколад, но где Richmond Ice Creamery действительно сияет, так это их фирменные вкусы, включая таро, тайский чай, вьетнамский кофе и древесный уголь с кокосом; а также их немолочные, веганские варианты, включая сливочный кокос, манго, кокосовый орех и маття.

Расположение:
Inside Kung Fu Tea
946 W Grace St, Richmond, VA 23220

Контакт:
(804) 254-1746
[email protected]

Часы работы:
Открыто ежедневно, 17:00 — 21:30 (летние часы)

North End Market / Facebook

Возможно, вы уже знакомы с North End Juice Co., любимым районом в музее, где продают свежевыжатые соки, смузи и полезные для здоровья варианты питания. Но вы можете не знать, что с 2017 года North End Market и Gelato являются частью этого растущего бизнеса, предлагая мороженое как с традиционным, так и с веганским вкусом.Если вы не знаете разницы между мороженым и джелато, быстрое объяснение таково: в традиционном мороженом используется заварной крем из молока, сливок, сахара и (обычно) яичных желтков. Джелато, что на самом деле является просто итальянским словом для мороженого, начинается с аналогичной заварной основы, но использует больше молока и меньше сливок, а также меньше яиц, если таковые имеются. Джелато взбивается медленнее, чем мороженое, в результате чего получается более плотная, но очень кремовая консистенция. В конце концов, мороженое обычно имеет меньше калорий и меньше жира, чем мороженое, что делает его очевидным выбором для North End Juice Co.Дополнительная выгода.

Почему мы их любим: North End Market может быть небольшим магазином с несколькими столиками и ограниченным графиком работы, но это не мешает многим его посещать. На самом деле, если вам случится зайти, а рынок закрыт, просто зайдите в North End Juice Co. по соседству и попросите немного мороженого, и их дружелюбный персонал будет рад отправиться в магазин и купить его. В дополнение к мороженому и веганскому сорбету (который сделан из кокосового молока вместо цельного), они также предлагают сыр на гриле, супы, несладкие пироги и выпечку.Но если вам нравится сладость, приготовьтесь к фантастическим, постоянно меняющимся вкусам, таким как морковный торт, зеленый суперпродукт или пряный ананасовый имбирь. И, конечно же, если вы приверженец традиций, вам предложат такие классические блюда, как ванильные стручки, шоколад и многое другое. Соберите свои любимые ароматы в рожке или превратите их в мороженое, сэндвич с мороженым или молочный коктейль. Вы даже можете взять с собой пинту пива!

Расположение:
718 N. Cleveland St, Richmond, VA 23221

Контактное лицо:
(804) 729-7340

Часы работы:
North End Juice Co.: Понедельник-пятница с 7:30 до 16:30; Суббота-воскресенье с 8 до 16:30; Звоните в North End Market и Gelato часы

La Michoacana / Facebook

Кажется, что список мороженого этого года ориентирован на международное влияние, но, как вы увидите на примере La Michoacana, на это есть веская причина. В этом мексиканском магазине мороженого подают самое свежее и вкусное мороженое, которое вы можете найти где угодно. Их сливочные домашние рецепты включают мороженое и шербет с экзотическими вкусами, такими как ром с изюмом, манго и чили, арбуз, кокос и кесо (правильно… как в сыре!), А также классические блюда, такие как шоколад, ваниль и клубника.Излишне говорить, что аромат найдется для всех!

Почему мы их любим: В то время как La Michoacana предлагает стандартные мерные ложки, рожки и чашки, что действительно отличает их от других, так это их Paletas, традиционное мексиканское эскимо из мороженого. Эти аппетитные лакомства для рук состоят из мороженого, замороженного йогурта или сорбета, замороженных с уникальным вкусом, например сладкой ваты, или замороженных с большими кусками свежих фруктов, печенья и т. Д. Хотя вкусы часто меняются, некоторые из вариантов, которые вы можете найти, включают лайм, клубнику, сухие фрукты, ананас, тамаринд, сметанное яблоко и хикаму … и это лишь некоторые из них.А если вы действительно хотите попробовать что-то новое, обязательно закажите мангонаду — традиционный фруктовый напиток, состоящий из свежего манго, покрытого соусом чамой и чили.

Расположение:
7808 Midlothian Turnpike, Ste B, Richmond, Virginia 23235

Контакт:
(804) 320-0788

Часы работы:
Открыто ежедневно с 11:00 до 22:00

Coco + Hazel / Facebook

Когда мы сказали, что добавим в наш список новичков, мы имели в виду это.Coco + Hazel — действительно новинка на рынке мороженого, открывшая свои двери только в середине апреля этого года… да, как и в прошлом месяце. Но как только вы попробуете, вы поймете, почему этот новичок производит такой фурор. Coco + Hazel, несомненно, здесь, где вам предложат выпечку для завтрака, эспрессо и уникальные смеси для мороженого. Этот совершенно новый магазин, расположенный в торговом центре Tuckahoe, сделал своим фирменным блюдом молочные коктейли большего размера. Интересно, что это значит? Ну, просто представьте «MHB»: шоколадно-молочный коктейль с арахисовым маслом, покрытый целым ломтиком шоколадного пирога с арахисовым маслом, взбитыми сливками и стаканчиками с арахисовым маслом, подается с арахисовым маслом и бокалом в оправе M&M.Достаточно сказано.

Почему мы их любим: Когда совладельцы Челле и Омар Браво решили изменить свою концепцию мороженого и эспрессо, они мечтали о большом. В результате появились не только начинки, включающие кусочки кокосового крема и пироги с шоколадно-арахисовым маслом, чуррос, сахарная вата, торт с конфетти, черно-белое печенье и печенье с посыпкой, а также стопки пирожных, но и такие пункты меню, как «Семейный вызов» ”, Шесть шариков мороженого (шоколадное, ванильное и клубничное), четыре вафельных рожка с обсыпкой, горячая помадка, компот из клубники и ананаса, два банана, арахис, посыпка, взбитые сливки и вишня.Конечно, хотя Coco + Hazel не делает собственное мороженое (вместо этого они получают их в Homestead Creamery в Виртце, штат Вирджиния), все их начинки, выпечка, вафельные рожки и т. — опыт владельца Челле Браво в качестве пекаря в местных фаворитах Ричмонда, таких как Kitchen 64, Stella’s Grocery и Perly’s. Излишне говорить, что ищите ли вы супер-кондитерские изделия или стандартные шарики в вафельных рожках, стаканчиках или бутерброды с мороженым, это тот магазин мороженого, который вы не захотите пропустить.

Расположение:
Торговый центр Tuckahoe
411 North Ridge Road, Ричмонд, Вирджиния 23229

Контакт:
(804) 918-2040

Часы работы:
Понедельник-четверг, 7:30 — 21:00; Пятница, с 7:30 до 22:00; Суббота с 8 до 22 часов; и воскресенье, 9.00 — 21.00

Смертей в домах престарелых: Прочтите истории о 51 жизни, потерянной во время пандемии

Они уже пережили так много — войны и пыльные бури, рак и бедность, потеря зрения, потерянные супруги, потерянные воспоминания — и по-прежнему находил моменты благодати в коридорах американских домов престарелых.

В Виндзоре, штат Коннектикут, Джонни Джеймс ел шоколадные плитки со своими приехавшими правнуками. В Льюистоне, штат Айдахо, Эдна Макбрайд отметила свое 100-летие. В Провиденсе, Род-Айленд, Флоренс Тиллес, перенесшая две операции на колене, любила шутить, что однажды она умрет на 18-й лунке своего любимого поля для гольфа.

Однажды настал 30 мая, когда 98-летний Тиллес стал жертвой COVID-19 на фоне стремительно растущего числа погибших, в том числе Джеймса и Макбрайда, и вскоре его число в домах престарелых по всей стране увеличится до более чем 80 000 человек.Они страдали в одиночестве, в закрытых для посетителей домах, всматриваясь в замаскированные лица усталых медсестер и помощников, которые рисковали своей жизнью, чтобы оказаться там.

Промышленность и правительство могли бы сделать гораздо больше, как заявили группы наблюдения с самого начала, укрепив протоколы инфекционного контроля и укомплектовав персонал, обеспечив более строгий надзор за неблагополучными домами и обеспечив, чтобы платежи по стимулированию коронавируса доходили до пациентов и лиц, осуществляющих уход, а не для корпоративных владельцев. .

Вместо этого, 10 месяцев спустя тысячи семей учатся жить без прощаний.

51 житель, чьи истории рассказываются здесь, по одному из каждого штата и округа Колумбия, оставили после себя как минимум 129 детей, 230 внуков, 210 правнуков и 41 праправнука. Некоторые обвиняют дома престарелых в сомнительном уходе. Другие говорят, что они безмерно благодарны опекунам за их работу.

Большинство отложили мемориалы до тех пор, пока можно будет снова собраться бок о бок и вспомнить мертвых.

«Он был 12-м человеком, умершим от covid на Аляске», — сказала Сьюзан Пек о своем отце Джордже, который надеялся провести остаток своей жизни в бревенчатой ​​хижине со своей женой.«Но он был для нас не только« номером 12 »».

13 марта: Поскольку новый коронавирус начинает распространяться в домах престарелых и других местах, президент Трамп объявляет чрезвычайное положение в стране. «Это пройдет, и мы станем еще сильнее для этого», — говорит он.

28 марта 2020 г.

2547 зарегистрированных смертей от COVID-19 в США


Гомер Барр, ветеран пожарной охраны Капитан, обычно первым попадал в огонь.

Пожарный Гомер Барр со своей женой Велмой, ее племянницей Каландро Одом (внизу) и их дочерью Денин (справа).Позже Барр и его жена развелись. (Семейное фото)

28 марта, Теннесси

Прочитать историю

Генриетта Вудс работала за социальную справедливость и право голоса.

Генриетта Вудс в течение многих лет работала над тем, чтобы сделать голосование более доступным для семей с низкими доходами в Сент-Луисе. Она часто предлагала поездки тем, кто нуждался в помощи, чтобы добраться до избирательных участков. (Семейное фото)

30 марта, штат Миссури

Прочитать историю

2 апреля: Число случаев коронавируса во всем мире превышает 1 миллион.

Джордж Хокинс любил анекдоты, джаз и госпел.

Мален Лоуренс удивляет своего отца, Джорджа Хокинса, пикником в Центральном парке в День отца в 1991 году. Они ели его любимую еду и слушали кассету с его любимыми джазовыми музыкантами. (Семейное фото)

2 апреля, Вашингтон, округ Колумбия

Прочитать историю

Кевин Форчун нашел покой на открытом воздухе.

Кевин Форчун со своими сестрами Кэти (в центре) и Дженис (справа) в Орегоне. (Семейное фото)

3 апреля, Орегон

Прочитать историю

Жан Массамор нарисовал американский пейзаж.

Джин Массамор, художница и активистка, со своими правнуками Картером Тигом и Беллой Грейс в 2018 году. (Семейное фото)

4 апреля, Кентукки

Прочитать историю

Семейная жизнь Кэрол Брок была сосредоточена вокруг фермы.

Кэрол и Фрэнк Брок были женаты 68 лет. (Семейное фото)

5 апреля, Вашингтон

Прочитать историю

Милдред Хилл вернулась в школу, чтобы научиться заботиться о других.

Милдред Хилл много лет проработала косметологом, прежде чем поступить в колледж, чтобы стать дипломированным помощником медсестры.(Семейное фото)

7 апреля, Мичиган

Прочитать историю

Джонни Джеймс помогал строить водоочистные сооружения в развивающихся странах.

Джонни Джеймс в доме престарелых Kimberly Hall North в Виндзоре, штат Коннектикут, в 2019 году. (Семейное фото)

9 апреля, Коннектикут

Прочтите историю

Пэтси Хэмптон танцевала всю жизнь со своей семьей.

Пэтси Хэмптон танцует с сестрой Майрой на семейном ужине в 2012 году. Хэмптон любила танцевать, когда могла, даже в доме престарелых и на семейных обедах в воскресенье вечером.(Семейное фото)

10 апреля, Джорджия

Прочитать историю

Джеймс «Рам» Баллен показал, как жить «красивой жизнью».

Джеймс Баллен и его жена Энн Блэк в день свадьбы в 2004 году. (Семья фото)

12 апреля, Вермонт

Прочитать историю

17 апреля: Расследование Washington Post показало, что сотни домов престарелых с публично зарегистрированными случаями коронавируса в последние годы неоднократно упоминались правительственными инспекторами за нарушение федерального законодательства. стандарты, предназначенные для предотвращения и смягчения распространения инфекции.

Эндрю Грин, его жена Мэси Вой Изабелл Грин и их дочери Джамилия Лорин Изабелл Грин и Джессика Эшли Изабелл Грин в своем доме в Чикаго в начале этого месяца. Брат Грина Роджер, проживающий на вилле в доме престарелых Виндзор-Парк, умер 24 мая от COVID-19. Ему было 69. (Дэвид Джонсон для The Washington Post)

Джон «Джек» Таун был дома на воде.

Джон «Джек» Таун на работе лоцманом в гавани в Ньюпорте, Род-Айленд (Семейное фото)

17 апреля, Мэн

Прочтите историю

Патриция Плант никогда не переставала учиться.

Патрисия Планте на свадьбе своей лучшей подруги в 1950-х годах. (Семейное фото)

17 апреля, Аризона

Прочитать историю

Филлис Вайант, родившаяся в Англии, любила свою ежедневную чашку чая.

Филлис Вайант, изображенная здесь с внуком в 2018 году, каждый год ходила со своей семьей в Белладжио в Лас-Вегасе, чтобы посмотреть на рождественские украшения. (Семейное фото)

18 апреля, Невада

Прочитать историю

Жизнь Эллы Мари Греммель ДюБуа сформировалась из-за невзгод Пыльной чаши.

Элла Мари Греммель Дюбуа с дочерью Марджан Брукс в 2018 г. (Семейное фото)

18 апреля, Канзас

Прочитать историю

20 апреля : Почти каждый десятый дом престарелых в США публично сообщает о случаях коронавируса, Об этом сообщает The Post.

Агнес Грин была ярым сторонником образования сына.

Агнес Грин сидит с музыкальными чучелами животных в Центре здравоохранения и реабилитации Хэмптон-Ридж в Томс-Ривер, штат Нью-Джерси, в 2017 г. (Семейное фото)

23 апреля, Нью-Джерси

Прочитать историю

Эдна Макбрайд выстояла, несмотря на болезненные потери.

В Центре по уходу за здоровьем в Льюистоне Эдна Макбрайд гордилась своей внешностью, сказала ее дочь Кэтрин Восс. (Семейное фото)

24 апреля, Айдахо

Прочитать историю

Одра Фишер была довольна заботой о семье и розами.

В 1967 году Одра Фишер была новобрачной и жила в округе Морган, штат Огайо, со своим мужем Велдоном. (Семейное фото)

25 апреля, Западная Вирджиния

Прочитать историю

Эдвард Картер, местная знаменитость, предпочел спокойную жизнь.

Эд Картер и его дочь Кимберли в Южной Каролине в 2000 году.(Семейное фото)

28 апреля, Южная Каролина

Прочитать историю

29 апреля: Число домов престарелых с публично зарегистрированными случаями коронавируса удваивается за неделю, при этом более 1 из 6 учреждений по всей стране признают наличие инфекции среди жители или персонал.

Рослин Пулитцер, воин за равенство, умерла не одна.

Рослин Пулитцер годами отстаивала права женщин в Нью-Йорке. (Семейное фото)

30 апреля, Нью-Мексико

Прочитать историю

Дженис МакНелли жонглировала детьми и школой, питаясь кофе и книгами.

Ян Макнелли с внучкой Самантой в 1991 году. (Семейное фото)

8 мая, Айова

Прочитать историю

Элизабет Абрамс (слева), Ангелита Абрамс-Рейнс (в центре) и Алан Рейнс стоят с пустым стулом вместо мужа и отец Глен Абрамс в Нью-Касл, штат Индиана, в День Благодарения (Меган Джелинджер для Washington Post)

Элизабет Абрамс обнимает свою дочь Ангелиту Абрамс-Рейнс перед фотографией мужа и отца Глена Абрамс. «Они знали, что значит быть неимущими, и не хотели, чтобы их дочери оставались неимущими», — сказала Кэтрин Флеминг, старшая дочь пары.(Меган Джелингер для The Washington Post)

Ричард «Дик» Даути, ветеринар Второй мировой войны, всю жизнь любил океан.

Ричард «Дик» Даути в пляжной шляпе. Пока ему не исполнилось 90, он плавал кругами в пляжном клубе Ship Ahoy, членом которого он был более шести десятилетий. (Семейное фото)

14 мая, Делавэр

Прочитать историю

Лоис Хуанита Френч Клинтон Брюэр связала прошлое, настоящее со своими многочисленными именами.

Лоис Хуанита Французский Клинтон Брюэр позирует с Сантой в 2016 году в ее доме престарелых.(Семейное фото)

17 мая, Миссисипи

Прочитать историю

Ольга Пура Монтойя покинула Мексику, чтобы начать все сначала.

Ольга Пура Монтойя танцует на уличном фестивале в Сент-Поле, штат Миннесота, в 2017 году. (Семейное фото)

19 мая, Миннесота

Прочитать историю

Сандра Сью Дули, беспокойная душа, воспользовалась шансом.

Сандра Дули, изображенная на ее выпускном фото из средней школы, любила наряжаться, носить яркий макияж и украшения. (Семейное фото)

20 мая, Небраска

Прочитать историю

Шарлотта Поллок, дитя войны в Германии, построила жизнь в Америке.

Шарлотта Поллок (справа) стоит с подругой в Германии около 1940 года. (Семейное фото)

21 мая, Пенсильвания

Прочитать историю

Глория Адамс отточила свой творческий взгляд и чувство моды.

Глория Адамс моделирует сшитое ею платье и шляпу. (Семейное фото)

23 мая, Вирджиния

Прочитать историю

Роджер Клайд Грин, учитель естественных наук, был любим многими поколениями.

Роджер Клайд Грин, крайне правый, проявлял большой интерес к образованию и успехам детей своего брата.На фото он со своими племянницами, племянником и матерью. (Семейное фото)

24 мая, Иллинойс

Прочитать историю

Родерик Кунц уговорил жену стихами.

Родерик «Бутч» Кунц со своим сыном Чарльзом в 1961 году. (Семейное фото)

25 мая, Висконсин

Прочитать историю

Лоуэлл Паркер Даббс, профессор, помогал нуждающимся.

Лоуэлл Паркер Даббс много лет преподавал литературу, английский язык и писательское мастерство в Бейкерсфилд-колледже. (Семейное фото)

25 мая, Калифорния

Прочитать историю

Глен Абрамс, бедняк по рождению, ценил тяжелый труд и образование.

Глен Абрамс на кухне своей фермы в Нью-Касл, штат Индиана, 1999 г. (Семейное фото)

26 мая, Индиана

Прочитать историю

Джо Барнелло держит фотографию своей покойной матери Констанс рядом с женой , Инга (слева) и дочь Яна в своем доме в Солве, штат Нью-Йорк, 26 ноября. Констанс, 93 года, умерла от COVID-19 в мае. (Хизер Эйнсворт для The Washington Post)

Ширли Коссон, стойкость и позитив. думала, не позволяла болезни сдерживать ее.

Ширли Коссон играет на фортепиано в 1950-х годах.(Семейное фото)

27 мая, Мэриленд

Прочитать историю

Лорен Миллер, работая в банке, знала всех в городе.

Лорен и Джонни Миллер в день их свадьбы в 1943 году. (Семейное фото)

27 мая, Вайоминг

Прочитать историю

У Кеннета Альтона Миллетта был хитрый глаз и музыкальный слух.

Кеннет Альтон Миллетт носит свой фирменный наряд в Нью-Йорке в 1960-е годы. (Семейное фото)

27 мая, Массачусетс

Прочитать историю

Дорис Лабри годами вальсировала со своим мужем.

Дорис Лабри, изображенная в 2014 году, всю жизнь любила готовить. (Семейное фото)

27 мая, Нью-Гэмпшир

Прочитать историю

Констанс Барнелло была семейным матриархом, которая разделяла ее пристрастие к сладкому.

Констанс Барнелло позирует со своими конфетами в день своего 90-летия в 2017 году. Она держала заполненную банку конфет везде, где она жила. (Семейное фото)

27 мая, Нью-Йорк

Прочитать историю

Веола Прайс Паттерсон готовила для своего района, церкви.

Веола Прайс Паттерсон, пожизненный житель Северной Каролины, пела на басу в церковном хоре.(Семейное фото)

27 мая, Северная Каролина

Прочитать историю

Билли Ли Тернер, известный специалист по растениям и профессор, любила подсолнухи.

Билли Ли Тернер на открытии Центра ресурсов растений Билли Л. Тернера в Техасском университете в Остине в 2017 г. (Семейное фото)

27 мая, Техас

Прочитать историю

Этель Линн Рэдфорд, компьютерный гений, маршировали за права женщин.

Этель Линн Рэдфорд стоит с двумя своими детьми, Джорджем и Шари, в пасхальное воскресенье 1961 года.(Семейное фото)

27 мая, Флорида

Прочитать историю

Бетти Бауэрсок, одетая в малиновое платье, приветствовала команду.

Бетти Бауэрсок обнимает Дэмиена Уильямса, друга семьи и члена группы поддержки Университета Оклахомы, в 2000 году. (Семейное фото)

27 мая, Оклахома

Прочитать историю

28 мая: Смерть от коронавируса дорожные сборы в США превышают 100 000 человек. Центры по контролю и профилактике заболеваний называют эту веху «душераздирающим напоминанием об ужасных жертвах этой беспрецедентной пандемии».

Кертис Лоуренс-младший, Мален Лоуренс, Кори Лоуренс и Кертис Лоуренс III (слева направо) позируют на заднем дворе в Вашингтоне, округ Колумбия, в конце ноября. Отец Мален Лоуренс, Джордж Хокинс, умер 2 апреля от COVID-19. Мален вспоминает, как ее отец сказал: «Если вы верите, живете хорошей жизнью и хорошо относитесь к другим людям, смерть не должна вас пугать». (Шуран Хуанг для The Washington Post)

Семья Лоуренса молится перед обедом в честь Дня Благодарения в Вашингтоне, округ Колумбия.К. (Шуран Хуанг для The Washington Post)

Флоренс Тиллес поддерживала детей и любила гольф, мороженое с фруктами.

Флоренс Тиллес танцует с кузеном Китом Аракаки на семейной свадьбе в 2008 году. (Семейное фото)

30 мая, Род-Айленд

Прочитать историю

Леона Хиггинс, дочь шахтера, нашла красоту в цветах.

Леона Хиггинс, 93 года, когда она жила в доме престарелых. (Семейное фото)

30 мая, Колорадо

Прочитать историю

1 июня : Более 25000 жителей погибли, поскольку вирус продолжает распространяться по У.По данным федерального правительства, S. дома престарелых, особенно те, у которых в анамнезе были низкие оценки по укомплектованию персоналом и уходу за пациентами.

Ирэн Коллинз, глубоко моральные, обоснованные друзья и незнакомцы.

Ирен Коллинз наслаждается вечером живой музыки в своем доме престарелых. (Семейное фото)

3 июня, Огайо

Прочитать историю

4 июня: В домах престарелых по всей стране не хватает персонала и защитного снаряжения, включая хирургические маски, халаты и дезинфицирующее средство для рук, сообщает федеральное правительство.

Веронике Адамс нравился успокаивающий звук слов.

Вероника Адамс улыбается во время визита к своим сыновьям Джастину и Джошуа Мерчантам. (Семейное фото)

9 июня, Луизиана

Прочитать историю

Джордж Карнеги Смит построил бревенчатый домик, чтобы разделить его со своей женой.

Джордж Смит в конце 70-х. «Его личность проявляется в этом», — сказала его дочь Сьюзан Пек. (Семейное фото)

11 июня, Аляска

Прочитать историю

Барбара Джуэл Ли настаивала на чистой питьевой воде для своей семьи и города.

Барбара Джуэл Ли и ее дочь Марша Коллинз в декабре 2019 года. (Семейное фото)

19 июня, Арканзас

Прочитать историю

Йонн Лангсет учила детей баскетболу с помощью меткого удара крючком.

Йонн Лангсет и ее сыновья Росс (справа) и Рон. (Семейное фото)

25 июня, Южная Дакота

Прочитать историю

4 июля: В обращении от 4 июля Трамп сказал, что 99 процентов случаев коронавируса «безвредны».

Джимми Ли Риз наставлял незнакомцев и молился за них.

Джимми Ли Риз с пятью из семи своих семи правнуков в 2017 году. (Семейное фото)

11 июля, Алабама

Прочитать историю

Ральф Джонс, глубоко верующий, жил простой жизнью.

Ральф Джонс и его сестра Карен Персон в 1950 году в Солт-Лейк-Сити. (Семейное фото)

24 июля, Юта

Прочитать историю

4 августа: Коммерческие поставщики домов престарелых, которые столкнулись с обвинениями в мошенничестве и откатах Medicare, трудовых нарушениях или широко распространенных неудачах в лечении пациентов, получили сотни миллионов долларов в виде помощи в связи с коронавирусом «без каких-либо условий», предназначенной для покрытия дефицита и расходов во время пандемии, сообщает The Post.

Кристина Вунроу держит фотографию своей матери, Ольги Пура Монтойя, рядом с Кэти Вунроу и Джеффом Вунроу. Монтойя умер от COVID-19 19 мая в Миннесоте.
(Натан Морган для The Washington Post)

Уильям Зерфус, военно-морской флот, ушел на пенсию на пляжах Гавайев.

Уильям Зерфус стоит у печатного станка с двумя товарищами по кораблю на военном корабле «Шенандоа». (Семейное фото)

29 августа, Гавайи

Прочитать историю

сентября 9: Анализ данных из более чем двух десятков штатов, проведенный после анализа данных из более чем двух десятков штатов, показывает, что уровень смертности от коронавируса более чем на 20 процентов выше среди медсестер, большинство из которых составляют чернокожие. дома по сравнению с большинством белоснежных объектов.

Тереза ​​Мари Сидор радовалась лыжному спорту, семье.

Тереза ​​Сидор, изображенная здесь второкурсницей средней школы, стоит на заднем дворе дома своей семьи в Грейт-Фолс, штат Монт. (Семейное фото)

11 сентября, Монтана

Прочитать историю

Виола Акерман на протяжении 50 лет жила на семейной ферме.

Виола Акерман стоит со своим мужем и четырьмя детьми в начале 1950-х годов на их ферме. (Семейное фото)

7 октября, Северная Дакота

Прочитать историю

Окт.29: Поскольку тысячи жителей домов престарелых погибли, федеральное правительство очистило большинство учреждений от любых нарушений здоровья и безопасности, в том числе дома, в которых наблюдались массовые вспышки заболеваний и смерти, сообщает The Post.

21 декабря: Начинаются общенациональные усилия по вакцинации жителей домов престарелых. С начала пандемии умерло более 80 000 мужчин и женщин.

Пустой стул в доме Эндрю Грина в Чикаго. Его брат Роджер был учителем естественных наук, любимым поколениями.«Он понравился всем студентам, — сказал Эндрю Грин. «Он был заинтересован в образовании людей». (Дэвид Джонсон для The Washington Post)

Об этой истории

Этот отчет является частью продолжающейся серии статей, в которых документируются разрушительные потери от COVID-19 в домах престарелых в Америке, реакция правительства и системные проблемы в отрасли, ответственной за благосостояние более 1,3 миллиона уязвимых жителей.

51 рассказ в этом выпуске был написан в сотрудничестве с Кензипером студенческими журналистами Михаилом, Константино, Каранта, Корш, Шацкий, Берк, Бальдауф, Буханец, Гензель, Хиллес, Эдмунд, Черкас, Эймер и Розенцвейг-Цифф из Северо-Запада. Лаборатория расследований Медилла при университете и Ваноски из Рид-колледжа медиа при Университете Западной Вирджинии.В этом отчете участвовали Сид Стоун и Бернадетт Кинлоу из лаборатории расследований Медилла и Эмили Корио из WVU.

Рассказ редактирует Зива Бранстеттер. Редактирование копии Рэйчел Болек. Редактирование фотографий Ник Киркпатрик. Дизайн и разработка Одри Вальбуэна. Дополнительная разработка и редактирование дизайна Lucio Villa. Отчетность по данным Джоэла Джейкобса.

Помогите пожилым людям отпраздновать Национальный месяц мороженого

Июль — Национальный месяц мороженого , а это значит, что у людей всех возрастов есть еще лучший повод насладиться замороженным десертом.Пожилые люди обычно не теряют вкуса к мороженому, но многие члены семьи могут задаться вопросом, можно ли позволить своим пожилым родственникам регулярно есть мороженое. Хорошая новость заключается в том, что, если их врач специально не запретил мороженое, нет причин, по которым пожилые люди не могут регулярно есть блюдо или рожок.

Уход за пожилыми людьми Палм-Кост, Флорида — Помогите пожилым людям отпраздновать Национальный месяц мороженого

Способы отпраздновать Национальный месяц мороженого

Мороженое часто является центральным элементом веселых мероприятий, от дней рождения и юбилеев до вечеринок и пикников.Национальный месяц мороженого — это множество способов, которыми члены семьи и их стареющие родственники могут отпраздновать вместе. Многие семьи устраивают вечеринки с мороженым или мороженым с фруктами с разными вкусами и начинками. Они также могут делать собственное мороженое с помощью электрических морожениц.

Еще один способ, которым пожилые люди и члены семьи могут насладиться мороженым в июле, — это спланировать поездки в местные кафе-мороженое — чем историчнее, тем лучше. Во многих районах даже есть фабрики по производству мороженого, которые проводят экскурсии.Пожилые люди обычно стремятся к любым прогулкам, поэтому приключение на тему мороженого делает их еще более увлекательными.

Старейшины и мороженое

Семейные опекуны и лица, осуществляющие уход за престарелыми, усердно трудятся, чтобы приготовить питательные обеды и закуски для пожилых людей. Однако десерты — одна из вещей, которые делают жизнь веселее. Фактически, пожилые люди могут извлечь выгоду из умеренной порции мороженого. В то время как молодые люди не хотят употреблять слишком много сахара и жиров, содержащихся в мороженом, пожилым людям часто необходимы и то, и другое, чтобы оставаться здоровыми.Чашка мороженого — идея для пожилых людей, которым трудно потреблять достаточно калорий, особенно молочных жиров.

Еще одним преимуществом мороженого для пожилых людей является то, что десерт может быть средством для некоторых других питательных ингредиентов. Члены семьи и лица, осуществляющие уход за пожилыми людьми, могут посыпать мороженое орехами, мюсли или свежими фруктами, чтобы доставить некоторые дополнительные питательные вещества стареющему взрослому. Пожилые люди чаще едят эти продукты с мороженым, чем сами по себе. Опять же, мороженое никогда не должно заменять еду, но небольшое количество в качестве закуски может быть полезно для пожилых людей.

We All Scream для мороженого

В общем, нет причин, по которым пожилые люди не могут регулярно есть мороженое. У него такая сильная связь со счастливыми временами, что многие пожилые люди часто вспоминают о своей молодости за чашкой или рожком мороженого. Регулярное угощение, такое как мороженое, также успокаивает и успокаивает многих пожилых людей. Семейные опекуны, друзья, лица, обеспечивающие уход за пожилыми людьми, и соседи могут действительно сблизиться с пожилыми людьми во время Национального месяца мороженого и общей страсти к мороженому.

Если вы или стареющий близкий человек рассматриваете возможность предоставления услуги Elder Care Services в Палм-Кост, Флорида, Флорида, , обратитесь к обслуживающему персоналу Home-Call Healthcare. Звоните сегодня 904-861-0424.

50 анекдотов о мороженом для предстоящего лета

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете кнопку и купите, мы можем взимать комиссию без дополнительной оплаты. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Совместное использование — это забота!

Если вы с нетерпением ждете лета, скорее всего, вы ждете еще одного события! Да, это любимое вкусное, морозное лакомство, которое так хорошо дополняет жаркий день, — мороженое!

Но до начала сезона давайте приготовим несколько достойных шуток о мороженом! Посмотрим, будут ли эти забавные, иногда достойные отцовские шутки и откровенно шутливые шутки плыть по вашей лодке с мороженым!

Летние анекдоты о мороженом

Почему свиньям хуже всего делиться мороженым?

Они всегда едят мороженое!

Что шоколадно-мятное мороженое сказало шоколадному соусу?

Мы как мяты вместе!

Почему мороженое всегда приглашают на все лучшие вечеринки?

Они такие классные!

Какое мороженое больше всего нравится паукам?

Глаза кричат!

Почему другие виды мороженого завидовали мятному мороженому?

Он чеканился!

Куда идут учиться маленькому мороженому на выходных?

Школа мороженого!

Почему рожок мороженого проиграл теннисный матч?

Он был мягкой подачей!

Какая погода распространена в стране мороженого?

Облака окропляют и льются!

Почему рожок мороженого заболел?

Он слишком много времени провел в морозильной камере!

Почему никто не хотел дружить с эскимо?

Он был морозноват!

Какая самая известная футбольная команда по мороженому?

Иселона!

Почему с мороженым всегда не бывает проблем?

Он такой милый!

Откуда происходит шоколадное мороженое?

Коричневые коровы!

Что никто не хочет есть и что пахнет рыбой?

Мороженое с сардинами!

У кого самый расслабляющий вкус мороженого из всех?

Зеленый чай матча!

Как работает мороженое?

Фургон-мороженое!

Почему мороженое вызывает тошноту?

Он сбивал!

Что вы получите, если скрестите мороженое, собаку и корову?

Молочный коктейль!

Почему мороженое выгнали с вечеринки?

Это был ад с ромом и изюмом!

Почему никто не относился серьезно к фисташковому мороженому?

Он был псих!

Какой вкус мороженого всегда в движении?

Человек-вперед!

Почему из мороженого получаются великие писатели?

У них всегда есть внутренняя сенсация!

Что случилось с эскимо, когда он увидел свою любовь?

Он растаял!

Почему мороженое было таким успешным?

Он думал, что все было эскимо!

Что вы скажете мороженому, которого только что повысили?

Конусы-благодарности!

Почему людям нравится мороженое, будь то картонная упаковка, рожок или чашка?

Вы не можете не любить мороженое бесконечно!

Что рожок мороженого сказал ложке мороженого?

Ты сказка!

Какой вкус мороженого всегда радует?

Торт на день рождения!

Что вы получите, если скрестите домашних питомцев учителя с рожками мороженого?

Учителя!

Какой хит самый любимый среди всех замороженных угощений?

Жизнь — это сливки!

Почему г.Мороженое ругает своих учеников?

Он не мог сдержать их буйное поведение!

Сколько вкусов у мороженого?

Как можно больше сливок!

Почему маленький мальчик всегда покупает ванильное мороженое?

Это его флейвор!

Почему рожок мороженого неправильно понял?

Она всегда болтала!

Почему мороженое было таким любопытным?

Она хотела знать всю совок!

Какие формы больше всего нравятся мороженому?

Конус и сфера!

Почему мороженое наклонилось?

Чтобы завязать шнурок на его ботинке — конус был расстегнут!

Почему ребенок перешел дорогу?

С другой стороны был фургон с мороженым!

Тук-тук!

Кто там?

Я кричу!

Я кричу, кто?

Я кричу за мороженое!

Почему шоколадное и мятное мороженое так хорошо сочетаются?

Некоторые ароматы просто мяты, чтобы быть вместе!

Какой вкус мороженого самый сложный для употребления?

Каменистая дорога!

Почему рожок, пропитанный шоколадом, был так популярен среди женщин?

Он был богат, загадочен и непросто взломать!

Как продвигаются вкусы мороженого?

Распродажа!

Почему мороженое всегда было грустным?

Он был с ароматом синих ягод!

Что общего у цыплят и мороженого?

Яйца!

Какое мороженое самое худшее?

Тот, который падает на пол!

Какой танец предпочитает мороженое?

Кремарена!

Почему эскимо было грубым?

Он застрял!

Почему из мороженого худшие хозяева?

Он всегда относился ко всем хладнокровно!

Почему никто не смеялся над шутками о замороженном йогурте?

Они были немного дрянными!

Вывод:

Мало что может вызвать улыбку на лицах детей и взрослых и вызвать столько радости летом, как мороженое.Будем надеяться, что эти забавные (а иногда и шутливые) шутки про мороженое были такими же сладкими!

Посмотрите эти другие замечательные сообщения!

70 Веселых анекдотов про зомби — Приколы про ходячих мертвецов

50+ смешных анекдотов на день рождения, чтобы все рассмеялись

137 Веселые и глупые анекдоты для детей

100 анекдотов о животных, которые заставят вас смеяться

50 лучших (и худших) пиратских шуток, которые заставят вас смеяться

Совместное использование — это забота!

Больных дней и вафельное мороженое с мороженым

Единственное, что хуже, чем наличие пищевой аллергии, сыпь в течение нескольких дней, которая мешает вам спать, — это когда ваш сын просыпается очень рано утром в понедельник в походный день, когда его рвет .

К счастью, он не был болен, так как после этого чувствовал себя хорошо, но этого было достаточно, чтобы вчера не дать ему вернуться домой … И достаточно, чтобы не дать уставшему мне отдыхать или выполнять какую-либо работу.

В те ранние утренние моменты вчера, когда было только 9:00, а казалось, что было 16:00, я вспомнил свой пост о беге и материнстве и о своей вере в силу, которую я имел, когда мой сын был младенцем / малыш намного превосходит мою скорость бега и выносливость.

Маленькое в жизни является более сложным или большим испытанием на терпение, чем воспитание детей, ставя на первое место их потребности и не отставая от них в хороший день, не говоря уже о дне, когда вы устали и не чувствуете себя.

Я не знаю, как я это делал тогда, когда у меня был мастит, когда я все еще кормила грудью, а ему было девять месяцев, когда у меня был вирус желудка, а он был маленьким, когда я внезапно обнаружил, что живу жизнью мать-одиночка и он каждую неделю болели, заражаясь школьными микробами и передавая их мне одновременно…

Поскольку мы встали рано и рано, и он чувствовал себя хорошо и проголодался, мы вышли из дома в поисках еще кофе для меня и для него бублик типа хруст с корицей.

Мне как бы плохо, живя в Нью-Йорке и покупая сыну бублик Panera, но я подумал, что мне нужна возможность бесплатно долить их кофе с фундуком. Однако в последнее время кофе Panera уже не такой вкусный, как раньше. Кто-нибудь еще так себя чувствует?

Затем мы продолжили прогулку по торговому центру, который еще даже не открылся, что заставило меня вспомнить моменты его детства, когда я гуляла с ним по одному и тому же торговому центру рано и ярко, только его втолкнули в его коляску, а я хотел бы, чтобы мне никогда не приходилось отправлять своего ребенка в школу, потому что я не хотел представлять свои дни без моего любимого маленького друга.

Вчера я весь день напомнил себе, как дорожить этими моментами вместе, потому что однажды мне будет не хватать, чтобы он придирался ко мне, постоянно говорил ему, что он голоден, ему нужны новые кроссовки, пора ли перекусить, что мы можем делай сейчас, что ты делаешь сейчас, и могу ли я сделать это с тобой.

Мы только делали покупки в витринах, но между мной и вами, я думаю, что вернусь за этой рубашкой, когда останусь один, потому что, купи я ее вчера, мой сын ожидал бы чего-то и для себя.

Мне просто нравится цветной рисунок моих старых любимых кроссовок Gel Nimbus, но я не буду оглядываться назад. Слишком тяжелая обувь по сравнению с Adidas Energy Boost. И не такой удобный.

У меня, конечно, не было времени на разработку поста, который я запланировал на это утро, но у меня было время опробовать действительно интересный рецепт.

Вы знаете, как я люблю заказывать вафельные рожки в Cold Stone Creamery, верно?

Что ж, я наткнулся на действительно простой (и чистый) рецепт приготовления вафельных рожков дома в The Gracious Pantry, и вчера была прекрасная возможность попробовать его.

Я взял этот забавный контейнер с мороженым Breyer’s Blasts Birthday Blast, потому что, похоже, это было хорошее времяпрепровождение.

Хорошо, как заметил мой сын, они технически называют это «замороженным молочным десертом», но давай — это тесто для торта, приправленное кусочками торта на день рождения и посыпкой, которое кричит, крутая мама выбрала его из прохода морозильника и проигнорировала список ингредиентов.

Я почти точно следовал рецепту вафельного рожка, за исключением того, что я использовал обычный сахар вместо кокосового.

Это очень короткий список ингредиентов, состоящий из цельнозерновой муки, кокосового масла, сахара, яиц и соли, который уравновешивает миллионы ингредиентов в «мороженом».

Мы столкнулись только с одной проблемой.

У меня не было вафельницы. Я использовал свою обычную бельгийскую вафельницу, думая, что каким-то образом заставлю этот рецепт работать и смогу свернуть вафлю в рожок.

Нет такой удачи, но сами вафли просто восхитительны, определенно имеют отчетливый вкус вафельного рожка и делают потрясающее мороженое из вафельного мороженого.

У нас осталась пара вафель, которые мой сын уже потребовал сегодня утром, только я положу на завтрак йогурт и ягоды вместо мороженого.

Я знаю, крутая мама дала бы на завтрак мороженое с вафлями. Думаю, я не так крут, как думал.

************************

Какой кофе вам больше нравится? Starbucks, Dunkin Donuts, Panera Bread…?

Вы предпочитаете вафельные рожки, рожки для торта, сахарные рожки или без рожков?

Мороженое / замороженный йогурт с каким вкусом сейчас находится в вашей морозильной камере?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *