Можно ли детское питание кормящей маме: Детское питание при ГВ для мамы — 14 ответов на Babyblog

Мифы о гипоаллергенном питании

Разбираем популярные мифы о гипоаллергенном питании и прикорме детей от рождения до 3 лет.

1. Любой кормящей маме можно есть только гречку, индейку и кабачки

Если у малыша нет аллергии, то маме не нужно соблюдать строгую диету. Но имеет смысл отказаться от тех продуктов, которые вызывают аллергию у нее, а также от коровьего молока/молочных продуктов. Остальные продукты нужно вводить понемногу и следить за реакцией малыша.

2. Детям с аллергией к белкам коровьего молока подходят соевые или кисломолочные смеси.

Деток с диагнозом «пищевая аллергия» рекомендуется вскармливать специализированными смесями с высоко расщепленным (гидролизованным) белком, как, например, Nutrilon Пепти Аллергия.

В кисломолочных смесях белок не расщеплен, поэтому аллергенность таких смесей мало отличается от обычных. Соевые смеси противопоказаны детям с аллергией к белкам коровьего молока до 6 мес., а также в случае наличия симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта.

3. Малышам с аллергией прикорм надо вводить позже, чем здоровым детям

Это не так. Прикорм следует начинать своевременно, в 6 мес. как советует ВОЗ.

4. Продукты из козьего молока гипоаллергенны, в отличие от продуктов из коровьего

К сожалению, это не так. Корова и коза эволюционно близки, и их молоко мало отличается по составу. Поэтому у малышей с аллергией на коровье молоко высока вероятность перекрестной аллергии и на продукты из козьего молока.

5. Не бывает аллергии на зеленые овощи и фрукты

К сожалению, аллергию может вызвать почти любой продукт, это очень индивидуально. Например, яблоки, груши, киви и сельдерей могут вызывать перекрестные аллергические реакции у детей, страдающих поллинозом.

6. От сахара и сладостей бывает аллергия.

Аллергическую реакцию вызывают белки или похожие соединения, а не сахар. Зато различные добавки в сладостях вполне могут стать причиной аллергии или индивидуальной пищевой непереносимости. Для детей нужно выбирать только здоровые сладости с коротким составом, не содержащие мед, орехи и какао. Важно — блюда с добавленным сахаром нужно вводить в рацион даже здорового ребенка не раньше 2-3 лет.

____________________________________________________________________________

Nutrilon Пепти Аллергия – смесь на основе высокогидролизованного белка коровьего молока.

*Грудное молоко- лучшее питание для детей раннего возраста.

Эксперты NutriClub ответят на любые вопросы по грудному вскармливанию, питанию и развитию малыша 7 дней в неделю, с 9.00 до 20.00, тел. 8 800 200 33 88 (Звонок по России бесплатный).

Смесь НутриМа Фемилак со вкусом манго для беременных и кормящих женщин

NutriMaФемилак — сбалансированное дополнительное питание на молочной основе со вкусом манго для беременных и кормящих женщин

Рекомендации по применению:

В период подготовки и во время беременности:

• Обеспечивает дополнительные потребности женщины в полноценном белке, фолиевой кислоте, омега – 3 жирных кислотах, кальции, железе, витаминах группы B и других нутриентах
• Положительно влияет на правильное формирование и развитие плода

В период кормления грудью:

• Способствует улучшению качества грудного молока
• Обеспечивает организм женщины необходимыми пищевыми веществами и энергией
• Помогает восстановиться женщине после родов

NutriMa Фемилак с полноцельным составом для полноценного развития

Особенности состава:

Пять в одном:

1. Сывороточный протеин — Для легкого усвоения, насыщения организма незаменимыми аминокислотами и энергией, необходимыми для развития плода
2. Фолиевая кислота -Для правильного развития нервной системы плода
3. Омега-3 жирные кислоты (DHA, EPA) -Для формирования мозга и зрения плода
4. Пребиотики (инулин)-Для улучшения пищеварения и профилактики запоров
5. Витаминно-минеральный комплекс — Для полноценного развития плода и поддержания здоровья матери в период беременности и после родов

Витамины:

• Витамин Е — способствует нормальному течению беременности, стимулирует внутриутробное развитие плода, предупреждает раннее прерывание беременности.
• Витамин С — способствует поддержанию иммунитета.
• Витамины группы В — положительно воздействуют на нервную систему.
• Витамин D — регулирует уровень кальция и фосфора, которые необходимы для формирования костей плода.
• Макро- и микроэлементы:
• Йод — обеспечивает профилактику дефицита йода у матери и способствует правильному формированию и становлению функции щитовидной железы у плода.
• Железо — оказывает влияние на процессы кроветворения, способствует профилактике анемии.
• Кальций и фосфор — оптимальное соотношение обеспечивает эффективное усвоение кальция, способствует полноценному формированию костной ткани плода, обеспечивает профилактику развития остеопороза у будущей матери.

БЕЗ ПАЛЬМОВОГО МАСЛА

БЕЗ САХАРА

БЕЗ ГМО

Состав: сухое обезжиренное молоко, глюкозный сироп, сухая деминерализованная молочная сыворотка, сухое цельное молоко, растительные масла (соевое, подсолнечное высокоолеиновое), инулин, минеральные вещества (фосфат кальция, хлорид магния, хлорид натрия, цитрат калия, карбонат кальция, сульфат железа, сульфат цинка, сульфат меди, хлорид марганца, йодид калия, селенит натрия), витамины (аскорбиновая кислота, токоферола ацетат, никотинамид, D-пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, тиамина гидрохлорид, ретинола ацетат, D-биотин, филлохинон, холекальциферол, цианокобаламин), рыбий жир (источник докозагексаеновой DHA и эйкозапентаеновой EPA кислот), натуральный ароматизатор, инозит, таурин, эмульгатор (соевый лецитин), антиокислитель (L-аскорбилпальмитат).

Пищевая ценность (в 100 г сухого продукта): белки – 17,5 г, жиры — 6,5 г, углеводы — 65 г

Пищевая ценность (в 200 мл готового продукта): белки – 7 г, жиры – 2,6 г, углеводы — 26

Рекомендуемая суточная потребность: 1 порция (1 порция 200 мл – 156 ккал)

Способ приготовления:

• В стакан налейте 170 мл кипяченой воды с температурой 40-45°С
• Добавьте 4 столовых ложки сухого продукта (40г)
• Перемешайте до полного растворения или взбейте блендером

Продукт может использоваться в качестве напитка или добавки в чай, какао, кашу и другие блюда

Условия хранения:

До вскрытия упаковки продукт храните при температуре 0 до 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%.

После вскрытия упаковки продукт храните не более 3-х недель в сухом прохладном месте, но не в холодильнике.

Бесплатное детское питание — ГБУЗ СО «Детская городская больница г. Нижний Тагил»

Уважаемые родители!

Право на получение мер социальной поддержки имеют родители детей:

• в возрасте до 8 месяцев, находящиеся на смешанном и искусственном вскармливании.
  
  

• в возрасте с 8 месяцев до 1 года.

• в возрасте с 1 года до 3 лет, из семей со среднедушевым доходом ниже величины прожиточного минимума, при наличии справки из органов социальной защиты. Для детей не посещающих дошкольные учреждения.

      А также кормящие матери в течении первых трех месяцев жизни ребенка.

Оформить электронный рецепт на следующий месяц необходимо до 15 числа текущего месяца (например: до 15 апреля на месяц май). В остальном, алгоритм получения детского питания остался прежним. Выдача детского питания с 1 мая 2021 осуществляется в магазинах торговой сети «Монетка». Утвержденные адреса пунктов выдачи детского питания через магазины торговой сети «Монетка»: скачать файл 

Детская поликлиника Окунева, 32 – «Монетка» проспект Дзержинского, 57

Филиал поликлиники Сурикова, 18/1 – филиал поликлиники Сурикова, д.18/1

Детская поликлиника Победы, 42 — «Монетка» ул. Победы, 48

Филиал поликлиники Джамбула, 45 — «Монетка» ул. Алтайская, 27а

Поликлиника Балакинская, 16 — «Монетка» ул. Попова, 12а

Поликлиника Черных, 28- «Монетка» ул. Красноармейская, 79

Детская поликлиника Карла Маркса, 36 — «Монетка» ул. Пархоменко, 3

Филиал поликлиники Курортная, 18 — «Монетка» ул. Каспийская, 23

Детская поликлиника ул. Тагилстроевская 4 — «Монетка» ул. Черноисточинское шоссе, 15А.

При подготовке проекта договора безвозмездного оказания услуг по хранению, выдаче продуктов детского питания, оформленного в соответствии с законодательством Российской Федерации учитывалось, что магазины торговой сети «Монетка» должны располагаться по территориальности приближенные к адресам молочных пунктов учреждения.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, ОБРАТИТЕ СВОЁ ВНИМАНИЕ!

1. Выдача сухих адаптированных смесей с 17.05.2021г. по 31.05.2021г. будет осуществляться через детские поликлиники учреждения.

2. С 01.06.2021г. выдача сухих адаптированных смесей должна осуществляться в магазинах торговой сети «Монетка».

3. Адреса магазинов «Монетка», в которых будет производиться выдача детских сухих смесей:

Нижний Тагил, Дзержинского пр-кт, 57,

Нижний Тагил, Победы, 48,

Нижний Тагил, Попова, 12а,

Нижний Тагил, Красноармейская, 79,

Нижний Тагил, Пархоменко, 3,

Нижний Тагил, Черноисточинское  шоссе, 15А,                                                                                                   

Нижний Тагил, Каспийская, 23,

Нижний Тагил, Алтайская, 27а,

Нижний Тагил, филиал поликлиники Сурикова, 18.

ПРАВИТЕЛЬСТВО СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 2 марта 2011 г. N 167-ПП О РЕАЛИЗАЦИИ МЕР СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ ПРОЖИВАЮЩИХ В СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН, КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ И ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ДО ТРЕХ ЛЕТ ПО ОБЕСПЕЧЕНИЮ ПОЛНОЦЕННЫМ ПИТАНИЕМ, ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ ТЯЖЕЛЫМИ ФОРМАМИ ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ С НЕПЕРЕНОСИМОСТЬЮ БЕЛКОВ КОРОВЬЕГО МОЛОКА, И ДЕТЕЙ С ЭКСТРЕМАЛЬНО НИЗКОЙ МАССОЙ ПРИ РОЖДЕНИИ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМИ ПРОДУКТАМИ ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ ЗА СЧЕТ СРЕДСТВ ОБЛАСТНОГО БЮДЖЕТА

Список изменяющих документов (в ред. Постановлений Правительства Свердловской области от 16.04.2013 N 494-ПП, от 27.12.2013 N 1676-ПП, от 19.02.2014 N 103-ПП, от 07.12.2015 N 1093-ПП, от 31.05.2018 N 334-ПП) скачать файл

Если Вы получаете меру социальной поддержки в виде бесплатного обеспечения питанием детей и кормящих матерей с 08.01.2018 года, необходимо предоставить следующие документы:

СНИЛС мамы и ребёнка, свидетельство о рождении ребёнка и паспорт мамы.

  Согласно Приложению № 2, Приказа Министерства Здравоохранения от 15.12.2017 г №2296 «Об организации работ, проводимых в рамках формирования сведений для передачи в Единую государственную систему социального обеспечения (ЕГИССО), по ведению Мониторинга деятельности медицинских учреждений МИАЦ ежедневных форм 100. МСП по обеспечению специализированными продуктами лечебного питания (в т.ч. детское питание).

  Поликлиника по адресу Окунева, 32

Оформление рецептов со штрих-кодом для получения молочной продукции в магазине «Монетка»

Фемилак специальная молочная смесь для беременных и кормящих 360г

Описание

Фемилак спец.молочная смесь для беременных и кормящих 360г

Фемилак — сухая сбалансированная смесь на основе высококачественного коровьего молока для дополнительного питания беременных женщин в течение всего срока беременности, кормящих мам, а также других лиц, нуждающихся в дополнительном питании.
Комплексный подход к решению проблем здоровья ребенка начинается с заботы о здоровье и правильном питании беременной женщины, а в дальнейшем кормящей матери. Использование продукта Фемилак во время беременности положительно влияет на здоровье и развитие плода, а также обеспечивает сохранение хорошего состояния зубов, ногтей, волос и в целом здоровья беременной женщины.
В период кормления грудью Фемилак способствует достаточной лактации и улучшает состав женского молока. Фемилак обогащен сывороточным белком, минеральными веществами и витаминами и полностью обеспечивает дополнительные потребности беременных и кормящих в кальции и фолиевой кислоте. Компоненты смеси подобраны таким образом, что способствуя лактации, не провоцируют прибавку лишнего веса.

Смесь готовьте непосредственно перед употреблением. Приготовленную смесь храните в холодильнике не более 24 часов. После вскрытия пакета продукт храните не более 3-х недель в сухом прохладном месте.

• Энергетическая ценность: 448ккал.
• Хранить в сухом месте, при температуре не выше 30’С.
• Срок годности 18 мес.

Фемилак специальная молочная смесь для беременных и кормящих 360г в наличии. Узнайте, как купить товар с бесплатной доставкой в Екатеринбург, Нижний Тагил, Первоуральск, Серов, Реж, Верхнюю Пышму, Богданович и другие города Свердловской области и России на странице «Доставка».

Фемилак специальная молочная смесь для беременных и кормящих 360г

Описание
Фемилак спец.молочная смесь для беременных и кормящих 360г
Фемилак — сухая сбалансированная смесь на основе высококачественного коровьего молока для дополнительного питания беременных женщин в течение всего срока беременности, кормящих мам, а также других лиц, нуждающихся в дополнительном питании.Комплексный подход к решению проблем здоровья ребенка начинается с заботы о здоровье и правильном питании беременной женщины, а в дальнейшем кормящей матери. Использование продукта Фемилак во время беременности положительно влияет на здоровье и развитие плода, а также обеспечивает сохранение хорошего состояния зубов, ногтей, волос и в целом здоровья беременной женщины.В период кормления грудью Фемилак способствует достаточной лактации и улучшает состав женского молока. Фемилак обогащен сывороточным белком, минеральными веществами и витаминами и полностью обеспечивает дополнительные потребности беременных и кормящих в кальции и фолиевой кислоте. Компоненты смеси подобраны таким образом, что способствуя лактации, не провоцируют прибавку лишнего веса.
Смесь готовьте непосредственно перед употреблением. Приготовленную смесь храните в холодильнике не более 24 часов. После вскрытия пакета продукт храните не более 3-х недель в сухом прохладном месте.

Энергетическая ценность: 448ккал.
Хранить в сухом месте, при температуре не выше 30’С.
Срок годности 18 мес.
/upload/iblock/d98/d985167aabfcb2b27e8f3989e739cfa7.jpg
009146

10 запретов. Мифы и реальность

Вокруг того, что можно и чего нельзя кормящей маме, постоянно бытуют домыслы и споры. Некоторые запреты и табу, касающиеся образа жизни кормящей мамы, прочно вошедшие в обывательские обиход, на самом деле не имеют под собой никаких разумных обоснований.Разделяем мнимые запреты и реальные! 
1. Можно ли кормящей маме спать на животе? 

Это один из самых распространенных запретов относительно грудного вскармливания – якобы, кормящая мать ни в коем случае не должна спать на груди и животе. В противном случае, если верить обывательскому суждению, у мамы-любительницы спать на животе произойдет застой молока и начнет развиваться лактационный мастит (воспаление молочной железы). 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Спать на животе можно. Единственный предупреждающий нюанс – спать желательно без бюстгальтера, дабы не создавать дополнительного давления на молочные протоки. Кроме того, не стоит спать на животе постоянно – в этом случае риск возникновения лактостаза (застаивания грудного молока) действительно есть, особенно если мама из категории пышногрудых, что называется «кровь с молоком». 

2. Можно ли кормящей маме… разлучаться с малышом и пропускать кормления? 

Уж очень часто в обывательском сознании образ кормящей матери представляет собой измученную домашними хлопотами женщину, у которой на груди в буквальном смысле слова круглосуточно висит младенец! А то и не один… Справедливости ради — многие мамы и сами согласны на подобное «молочное рабство», но ведь есть же и такие, кто хочет жить активной жизнью – работать, путешествовать, иногда развлекаться – но при этом с помощью близких или няни сохранять грудное вскармливание. Как быть таким женщинам? 
НА САМОМ ДЕЛЕ. Кормящая мама – тоже человек. А не только «молочная ферма», которая всюду таскается с младенцем у груди. Если мама хочет продолжить развитие своей карьеры, а также хочет иногда видеться с друзьями, ходить на фитнес или на премьеру в оперу, то она от этого не превращается в мачеху. Грамотно организованный процесс сцеживания и заморозки грудного молока вполне способен освободить для молодой мамы несколько часов в день, при этом не ущемив «молочные» права ребенка. 

3. Можно ли кормящей маме… кормить малыша, если у нее высокая температура? 

Сложно представить себе кормящую женщину, которая в течении 1-2 лет умудрится ни разу не «подхватить» простуду или грипп, не пораниться и даже банально не перегреться на солнце. Но почему-то среди мам, практикующих грудное вскармливание, весьма распространено правило «если у меня высокая температура, я ребенку грудь не дам». Справедливо ли подобное табу? 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Даже если вас лихорадит, кормить малыша грудью и можно и нужно. Не будем голословными, а приведем научное обоснование: даже подхватив грипп, в процессе выработки молока, организм матери успевает насытить «детское питание» мощными иммуноглобулинами, которые прекрасно подавляют в молоке этот самый вирус гриппа. Поскольку «центр управления» грудным вскармливанием находится в головном мозге, сигнал о выработке и «впрыскивании» в грудное молоко иммунных защитников поступает еще задолго до того, как вы вообще поняли, что подхватили грипп. Это значит, что нет никакого резона приостанавливать грудное вскармливание, если у вас температура подскочила. Скорее даже наоборот — в период повального заболевания простудами и гриппом, стоит кормить ребенка грудью почаще и подольше… 

4. Можно ли кормящей маме… наносить на кожу груди косметические средства? 

С одной стороны: кожа груди в период лактации крайне нуждается в косметическом уходе (трудно придумать более актуальное время для борьбы за упругость и эластичность кожи груди), но с другой стороны — возникает вероятность того, что ребенок «съест» мазь, крем, сыворотку или другие косметические продукты, которые вряд ли можно назвать приемлемым для малыша «десертом»… В этой ситуации многие кормящие мамы выбирают не рисковать и вообще воздерживаются от использования какой-либо ухаживающей косметики для кожи груди. А зря! 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Косметика может быть опасна для здоровья грудного малыша только в том случае, если она попадет в его организм. Как это может случиться в ситуации, когда кормящая мама наносит на грудь какие-либо косметические средства? Двумя путями: либо ребенок «слижет» крем или мазь с кожи груди (а точнее — с соска), либо косметика проникнет прямо в грудное молоко. Второй вариант совершенно исключен, поскольку еще не придумано косметическое средство, способное проникать через кожу на такие глубины. А первый вариант вы в силах исключить сами — достаточно лишь следить за тем, чтобы косметическое средство не попадало на ареолу и сосок. 

Кормящая мама не просто может, но и должна ухаживать за здоровьем, красотой и упругостью своей груди. Ведь в семье, как правило, младенец — не единственный человек, кто в этой груди нуждается… 

5. Можно ли кормящей маме быть вегетарианкой? 

Принято считать, что грудное молоко не будет достаточно полноценным и максимально полезным, если в рационе кормящей мамы наблюдается явный дефицит белков животного происхождения. Так ли это? 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Безусловно, белок крайне важен для роста и развития малыша. Но не сам по себе, а только лишь как поставщик незаменимых аминокислот. Незаменимыми их называют потому, что они не могут воспроизводиться в человеческом организме путем синтеза каких-либо веществ, а могут лишь поступить в него в уже готовом виде извне. Для детей незаменимыми являются 10 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин, аргинин и гистидин. Без регулярных поставок этих аминокислот ребенок будет развиваться с отклонениями от нормы. 

Теперь о главном — полный набор незаменимых аминокислот мы можем получать только из белка животного происхождения (продукты: мясо, рыба, яйца, «молочка»). Тогда как белок растительного происхождения всегда отличается неполным составом незаменимых аминокислот — то одной не хватает, а то и сразу семи-восьми-девяти… Поэтому восполнить потребность человеческого организма (и в том числе — растущего организма младенца) в жизненно важных аминокислотах можно двумя путями — употреблять продукты животного происхождения или же уметь грамотно сочетать растительную пищу так, чтобы по частям регулярно собирать себе «на обед» необходимый набор незаменимых аминокислот. Обычно опытные вегетарианцы это умеют. И если кормящую маму можно причислить к таким гуру вегетарианства, то беспокоиться за здоровье ее малыша не стоит.  

Начинающим вегетарианкам напомним, что для полноценного синтеза белков в организме человека необходимо присутствие полного набора незаменимых аминокислот — если не хватает даже одной, то и все остальные «в дело» не пойдут. Как правило, для человека, находящегося на растительном рационе, особой сложностью представляется добыча метионина, которого в растительной пище содержится крайне мало. (Все остальные аминокислоты легко можно получить из злаковых и бобовых продуктов, а также из фруктов, орехов и семян). Откроем секрет: чтобы получить метионин, почаще употребляйте в пищу бразильские орехи и семена кунжута. 

Если кормящая мама — вегетарианка со знаниями и опытом, то при наличии здравого смысла она вполне может питать своего малыша ничуть не менее полноценным молоком, чем мама-мясоедка. Но если вы пока еще начинающая вегетарианка, то период грудного вскармливания младенца — не самое подходящее время для экспериментов. 

6. Можно ли кормящей маме… кормить малыша во время менструаций? 

Бытует мнение, что при наступлении «критических дней» грудное молоко кормящей женщины становится крайне неприятным на вкус и может навредить здоровью ребенку из-за изменения гормонального фона в организме матери (в том числе и в грудном молоке). В связи с этим многие кормящие мамы, с приходом первых месячных с момента родов, прекращают грудное вскармливание, переводя малыша на смеси и первый прикорм. Правы ли они? 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Сегодня достоверно известно, что во время менструаций (которые, как правило, возобновляются спустя полгода-год после рождения малыша независимо от того, кормите вы малыша грудью или нет) ни вкус, ни состав, ни количество грудного молока никак не меняется. Ребенок может вести себя несколько беспокойно отнюдь не потому, что ему сделалось невкусно, горько или не сытно. А потому что во время месячных у женщин как правило уплотняется грудь — поэтому малышу на время «критических дней» становится труднее высасывать мамино молоко. Но дальше этого обстоятельства никакой проблемы не существует! 

7. Можно ли кормящей маме… активно заниматься фитнесом? 

Поклонники фитнеса знают, что при активных тренировках, в ходе анаэробного гликолиза в организме резко возрастает уровень молочной кислоты (лактата). Интенсивное и постоянное образование молочной кислоты приводит к так называемому закислению организма (снижается уровень pH). На основании этих данных родилось негласное правило, запрещающее кормящим мамам заниматься фитнесом — мол, высокий уровень молочной кислоты в организме негативно повлияет на лактацию: молоко начнет горчить, его состав изменится, и постепенно ребенок перестанет брать грудь. 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Последние годы медики многих стран проводят регулярные исследования о влиянии фитнеса на здоровье женщины, в том числе и на грудное вскармливание. И пришли к выводу, что никакого существенного негативного резонанса спорт не оказывает на кормление и качество молока. Дело в том, что при разумном графике тренировок молочная кислота просто не успевает «насытить» материнское молоко — уже в первый час после тренировки она почти полностью выводится из организма. А то незначительное количество кислоты, которое все же попадает в материнское молоко, ни на вкус «продукта», ни на его состав в какой-либо существенной степени не влияют. 

Подгадайте свои тренировки так, чтобы интервал между окончанием фитнес-нагрузки и началом кормления составил 60 и более минут — и тогда занятия спортом пойдут вам и вашему малышу только на пользу. 

Под разумным графиком фитнес-тренировок для кормящей мамы следует понимать: либо часовые занятия 2-3 раза в неделю, либо каждодневные нагрузки, но не более чем по 30-40 минут. 

8. Можно ли кормящей маме… не носить бюстгальтер? 

Весьма распространено мнение о том, что отяжелевшая материнская грудь без должной поддержки (в виде специального или обычного бюстгальтера) наполняется не равномерно — доли молочной железы, расположенные внизу груди, восполняют «запасы молока» быстрее и в большем объеме, чем верхние. Что, следуя простецкой логике, должно в худшем случае — привести к лактостазу (застою молока), а в «лучшем» — раз и навсегда испортить форму груди женщины.  

НА САМОМ ДЕЛЕ. Нет никаких достоверных данных о том, будто грудь наполняется в какой-либо последовательности, поочередно заполняя те или иные доли молочной железы. Если форма вашей груди сама по себе — не слишком большая, аккуратная и более-менее упругая, то носить бюстгальтер совсем не обязательно. Другими словами — если этот элемент белья не был вам нужен до родов, в последние месяцы беременности, то и в период грудного вскармливания никакой особой нужды в нем нет. 
Если же вы — обладательница пышных, объемных форм, то ношение бюстгальтера обусловлено скорее вопросами вашего личного удобства и комфорта, нежели какими-то негативными перспективами «испортить» грудь. 

9. Можно ли кормящей маме… посещать сауну и баню? 

Одно из наиболее «чудных» заблуждений относительно грудного вскармливания — теория о том, что посещение бани или сауны может нагреть молоко в груди до такой степени, что оно испортится и утратит свои полезные свойства. 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Дать однозначный общий ответ, можно или нельзя кормящей маме наслаждаться походами в баню или сауну, не даст ни один специалист. И все потому, что главный критерий при выборе ответа — индивидуальное состояние здоровья мамы. Конечно же, грудное молоко никак не ухудшается (и даже не нагревается) от того, что «носительница молочных форм» погрелась в сауне или бане. 
Другое дело, что в условиях жары организм быстро теряет жидкость — по сути обезвоживается. Для кормящей мамы это может обернуться уменьшением притока молока. Однако, предупредить такую проблему легко — мама должна до и после посещения парной обильно пить: воду, травяной чай, молоко, некрепкий зеленый чай или морс. В этом случае разумное увлечение банными процедурами никак не повредит грудному вскармливанию. 

Особые предостережения: парилку следует обходить стороной в первые 6-8 недель после родов (а именно — пока не прекратятся послеродовые выделения из влагалища). Кроме того, не стоит париться тем кормящим мамам, у которых до беременности были проблемы с сердечно-сосудистой системой. 

Даже если вы здоровы и в буквальном смысле слова подходите под определение «кровь с молоком», но во время или после пребывания в парной заметили у себя легкие признаки головокружения, мигрени, затрудненного дыхания или учащенного сердцебиения, вам следует отложить свое «жаркое хобби» до тех времен, когда ваш малыш начнет питаться «по-взрослому». Либо — значительно снизить температуру в парилке, а также время пребывания в ней. 

10. Нужно ли кормящей маме… бинтовать грудь, чтобы прекратить лактацию? 

В среде кормящих дам почему-то до сих пор распространено убеждение, что для естественного завершения грудного вскармливания достаточно на несколько дней туго сдавить грудь эластичным бинтом. Очень опасное заблуждение! 

НА САМОМ ДЕЛЕ. Ни при каких обстоятельствах кормящей матери (да и не-кормящей женщине тоже) нельзя бинтовать грудь. Теория о том, что молочная железа, туго сдавленная бинтом, просто лишается резервуара для молока и именно поэтому оно постепенно перестает вырабатываться (раз ему скапливаться негде) — ошибочно и опасно. Медики давно доказали прямую зависимость выработки грудного молока с потребностями малыша путем гормонального контроля этого процесса. Иными словами — от того, что вы туго сдавите грудь, молока не будет вырабатываться меньше. А вот застой молока (лактостаз) или даже воспаление (мастит) в сдавленных протоках молочной железы — весьма вероятны.

Как кормящей маме сохранить молоко на диете, если у ребенка пищевая аллергия

Пищевая аллергия на грудном вскармливании вынуждает менять рацион. Как сохранить молоко кормящей матери на диете и как правильно питаться, чтобы у ребенка не было дискомфорта и дефицита витаминов и микроэлементов, рассказывает врач-терапевт, врач-аллерголог Татьяна Николаевна Дзядук.

— Татьяна Николаевна, расскажите, пожалуйста, как диета кормящей мамы влияет на состав и выработку грудного молока.

— Способность организма мамы производить грудное молоко устойчива к внешним факторам, в том числе к объему и составу питания. Эволюционно заложено, что какие бы продукты мама ни употребляла, грудное молоко секретируется в достаточном количестве и с постоянным составом. Белки, углеводы, жиры и большинство микроэлементов, даже если рацион не богат ими, в грудном молоке будут в достатке, потому что поступят, если будет необходимость, из запасов организма мамы.

— Какой тип диеты лучше рассматривать при аллергии на ГВ? Какие продукты нужно исключить?

— Нет понятия «диета кормящей мамы». В современных реалиях большинство показаний ложные. Врач назначает диету маме, только если доказана аллергия, и только с исключением конкретного аллергена и продуктов, которые его включают. Но это не половина рациона и точно не большая его часть.

Эффективность различных вариантов пищевых ограничений

Ни российская, ни зарубежная ассоциации аллергологов не выделяют особых видов диет в период кормления грудью. Диета мамы при доказанной пищевой аллергии у грудничка подразумевает выведение из рациона только аллергена, продукта, на который идет реакция.

Обязательные категории продуктов на грудном вскармливании:

• хлеб и другие печеные изделия, макароны, крупы;
• мясо, рыба;
• фрукты, овощи;
• продукция из молока;
• масло — сливочное и растительное.

Нельзя исключать полностью целую группу продуктов, например, хлебобулочные изделия или мясо, рыбу и все источники белка, в том числе растительного. При тотальном исключении, скорее всего, разовьется дефицит витамина B12, возникнут проблемы с железом.

Если ребенок — аллергик и из какой-то группы убрали один продукт, его заменяют другим. Трудности возможны с молочной пищей, потому что ее полностью исключают при тяжелой аллергии на белок коровьего молока. В этой ситуации совместно с врачом подбирают добавки или лекарственные средства, которые возмещают существующий дефицит микроэлементов, например, кальция.

При реакции ребенка на несколько продуктов ведется совместная работа с врачом-аллергологом, врачом-диетологом, чтобы подобрать щадящую диету и дать маме возможность правильно питаться, чувствовать себя комфортно, не голодать и не переживать по этому поводу.

— С каких продуктов начинается безмолочная диета для кормящих мам?

— Исключение молочных продуктов проводится в целях диагностики и лечения.

— Мама смотрит за динамикой. Под контролем доктора со временем возможно обратное введение в рацион продуктов, на которые реакции нет.

— Как долго придется соблюдать диету?

— Длительность диеты зависит от вида пищевой аллергии и тяжести симптомов у малыша, и чем тяжелее его состояние, тем дольше ограничения.

— Только ли питание мамы становится причиной младенческой аллергии?

— Пищевая аллергия у малыша может появиться на докорм смесью на коровьем молоке и прикорм. При этом должна быть прямая связь с продуктом на каждое его употребление. Не бывает, что один раз на щеках у грудничка появились высыпания, а в другой раз кожа осталась чистой.

Аллергия без связи с питанием тоже встречается. Например, контактная аллергия у грудничка развивается на бытовую химию, порошок, средства для очищения кожи. А триггерами, ухудшающими состояние кожных покровов при атопическом дерматите, становятся пот, сухой воздух, химические и физические раздражители.

— Мамы беспокоятся, что на диете грудное молоко становится «пустым» и его количество значительно снижается. Как сохранить грудное молоко?

— Грудное молоко не может стать пустым. Количество молочных жиров, белков, углеводов обусловлено видом. Так, у коровы жирность молока 4,5 %, у морского котика — 53 %, а у молока женщины — 4,38 %. И это постоянное значение, которое не зависит от питания и диет (но зависит от возраста ребенка). Однако при сильном голодании, когда в рационе остаются, например, индейка и гречка, могут возникнуть некоторое снижение объема молока и изменение его состава. Такая диета не нужна ни маме, ни ребенку — именно поэтому корректировка питания всегда проводится врачом.

Объем молока мамы зависит от следующих факторов:

• неполное опорожнение груди;
• стрессовое состояние;
• активное курение;
• использование пустышек;
• докорм смесью.

Количество молока определяется потребностью ребенка. Это доказывается тем фактом, что мама может выкормить двойню или тройню. Сосание стимулирует выработку молока. Но если начать давать докорм, то стимуляция груди снижается и организм решает, что вырабатывать молоко больше не нужно, поэтому лактация угасает.

— Какие признаки указывают на нехватку питательных веществ на ГВ? Что можно посоветовать для покрытия дефицита и улучшения лактации?

— Симптомами дефицита витаминов и микроэлементов у мамы будут постоянная сонливость, усталость, повышенное выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи, общее плохое самочувствие, недомогание. Все признаки комплексно оцениваются врачом.

По жалобам и результатам медицинских анализов определяется нехватка отдельных минеральных веществ и назначается лекарственный препарат, который восполняет этот дефицит, с дальнейшим контролем эффективности лечения.

Читайте также: Как узнать, есть ли пищевая аллергия у грудничка — ведь ее легко принять за другое заболевание

Что не поможет

• Поливитаминные и микроэлементные добавки, потому что при отсутствии дефицитных состояний необходимости принимать их нет, достаточно полноценно питаться. Если наблюдается нехватка какого-то витамина или микроэлемента, то дозировка в комплексных препаратах этот дефицит не восполнит.
• Специальные лактационные чаи не увеличивают лактацию, не влияют на состав молока, а на травяные компоненты в напитке может пойти аллергическая реакция. Состав этих продуктов ничем не регламентируется, и, по большому счету, то, что в них содержится и в каком количестве, — это лотерея. Поэтому такие чаи употреблять не рекомендуется.

— Как маме найти баланс между оптимальным питанием для ребенка и для себя?

— Это сложный вопрос. Все индивидуально и решается совместно с лечащим врачом. В редких случаях нужно исключать более одного аллергена. Также бывает, что заболевание проходит самостоятельно.

Примеры из медицинской практики

• Атопический дерматит в 2/3 случаев не связан с пищевой аллергией

— Основа лечения — это всегда внешнее воздействие на кожу лечебными средствами. Поэтому неверно думать, что если исключить какой-то продукт, у ребенка сразу все наладится без лечебных мероприятий.

• Аллергическая реакция на несколько аллергенов

— Совместно с врачом определяется список того, что разрешено и что есть нельзя, чтобы и маме было комфортно, и ребенок не беспокоился. При несильных аллергических проявлениях делается упор на комфорт мамы, чтобы сохранить вскармливание и обеспечить разнообразие продуктов для ее хорошего самочувствия.

При любых симптомах, которые беспокоят маму, необходимо проконсультироваться со специалистом.

— Когда детская пищевая аллергия требует не коррекции питания мамы, а изменения вида вскармливания?

— Ситуации, требующие введения смеси, крайне редки. К смешанному типу питания переходить нет смысла, потому что остается грудное молоко, с которым аллергены продолжат поступать. Эффективность докорма нивелируется.

Полный переход на смесь должен быть решением мамы совместно с врачом. Тяжелые аллергические реакции требуют исключения даже следов аллергенов, что может сильно повлиять на женское состояние и выполнимо с трудом. Тогда врачебное предписание о введении специализированной смеси будет иметь значение. Но у лечебных смесей есть некоторые вкусовые особенности, и не все дети их едят.

У малышей с диагностированной аллергией на молочный белок обычные смеси из молока также не используются. Для здоровых малышей в современной педиатрии все большее профилактическое значение приобретают адаптированные детские смеси из козьего молока.

Состав и объем грудного молока стабильны и практически не зависят от питания мамы. Количество белков, жиров и углеводов одинаково, меняться может содержание жиро- и водорастворимых витаминов, некоторых микро- и макроэлементов. Если мама недополучает питательных веществ, то все, что нужно ребенку, будет «вытягиваться» в грудное молоко из запасов материнского организма. Поэтому в первую очередь от нехватки питательных элементов пострадает сама мама. В период диеты в связи с аллергией у ребенка посредством анализов необходимо контролировать витаминный и микроэлементный состав крови и при необходимости восполнять дефициты лекарственными препаратами.

Врач-аллерголог
Татьяна Николаевна Дзядук

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Статьи :: Противовирусные препараты при грудном вскармливании: чем лечиться мамочкам при ОРВИ — Счастливый малышок

Все мамочки знают, что выбор лекарств при лактации не велик. Но, тем не менее, существуют противовирусные препараты, безопасные для приема в период грудного  вскармливания. Какие же это препараты и  насколько они эффективны? И что категорически нельзя принимать, кормя грудью малыша? Как справиться кормящей маме в период  зимних вирусных инфекций, не повредив ребенку? Постараемся ответить на все эти вопросы.

Кроме рекомендаций врачей существуют и безопасные способы лечения простуды из арсенала средств народной медицины, испокон веков используемые кормящими мамами.

Главное правило при заболевании вирусной инфекцией – начать прием противовирусного средства как можно раньше, в первые часы заболевания.

Какие лекарственные средства  являются противовирусными

Разработки лекарств с противовирусной активностью направлены на лечение не только  гриппа, но и гепатита, герпеса, СПИДа. Лекарства, которые применяют в лечении ОРВИ, это лекарства, относящиеся к группе  с широким спектром действия.

Среди них известные почти всем:

интерфероны альфа — препараты «Лаферобион», «Гриппферон», «Виферон».

Чем лечить  вирусы кормящим мамам

Какие же противовирусные препараты при лактации может использовать кормящая мама? Перечислим самые  популярные средства, а также запрещенные к применению во время грудного вскармливания.

Запрещенные препараты

Среди средств, запрещенных  к использованию, отмечают такие:

«Ремантадин». Применяется для  лечении и профилактики гриппа, но в период  грудного вскармливания  обладает большим  риском опасности для ребенка. 

«Рибавирин». Препарат с высоким риском опасности в период лактации. Используется в терапии гепатита С. В справочнике E-LACTANCIA отмечается, что следует применять его более безопасные альтернативы.

«Арбидол». Данное противовирусное при грудном вскармливании запрещено к использованию из-за отсутствия научной базы по совместимости с лактацией. Не изучены особенности его воздействия на ребенка, в большинстве стран мира препарат не зарегистрирован. По словам президента Общества специалистов доказательной медицины, профессора Василия Власова, исследования «Арбидола» не позволяют рассматривать его препаратом с доказанной эффективностью в отношении лечения ОРЗ и гриппа. Аналогичному препарату на основе действующего вещества умифеновира было отказано в регистрации на территории США.

«Гропринозин». Данные о нем в международных источниках отсутствуют. Особенности влияния на ребенка в период грудного вскармливания не изучались.

«Амизон». Не может применяться, как противовирусное при лактации. Входит в группу ненаркотических анальгетиков на основе йода, обладающих иммуномодулирующими, жаропонижающими качествами.

«Амиксин». Препарат из группы индукторов синтеза интерферона. Данных о его совместимости с лактацией нет. В развитых странах мира не зарегистрирован, влияние на грудного ребенка не выяснено.

Несмотря на то, что некоторые из данных лекарств, по отзывам, демонстрируют некоторую эффективность в начале лечения, как противовирусные препараты при лактации они использоваться не могут.

Гомеопатические средства

Препараты гомеопатической группы  не относятся к официальной медицине. Официальная наука их не признает, сводя эффект от приема капель или таблеток к «плацебо».  Принимать их или нет — решать самой кормящей маме. Причинить вред они не могут,  так как действующего вещества в них очень мало. Но  аллергические реакции вполне возможны. 

Среди известных препаратов гомеопатического спектра выделяют следующие.

«Афлубин». Капли на спиртовой основе или таблетки. В составе горечавка, аконит, фосфат железа, молочная кислота, бриония двудомная в объеме D1-D12. Содержание  одной молекулы лекарственного вещества в препарате стремится к нулю.

«Энгистол». Таблетки гомеопатические с содержанием винцетоксикум гирундинария в объеме D6-D30 и сульфура в объеме D4-D10. Данное количество — еще меньше, чем в  Афлубине.

«Оциллококцинум». В составе использованы внутренние органы барбарийской утки: экстракты сердца, печени. Производитель утверждает об эффективности этого препарата, исходя из того, что именно утка является типичным разносчиком вирусов гриппа в дикой природе. Соответственно, бесконечно малые дозы ее органов должны быть эффективны против инфекционных заболеваний, но производитель не приводит научных данных об особенностях влияния органов утки на иммунитет человека.

«Анаферон». Препарат российского производства для лечения ОРЗ, ОРВИ и гриппа. Производитель отмечает его эффективность из-за использования уникальной технологии изготовления. Она предполагает проведение иммунизации кроликов интерфероном человека, в результате чего в крови животных вырабатываются антитела к вирусу.  Их  выделяют из крови, растворяют до пятидесяти раз водой и спиртом. В итоге в самом растворе соотношение действующего вещества к жидкости составляет 1:99. Указанный производителем объем действующего вещества 10-24 фактически обозначает его отсутствие в средстве.

Современная медицина  не запрещает лечение ОРВИ при лактации гомеопатическими средствами. Но кормящая мама должна быть знать  об отсутствии доказательной базы по их эффективности. Официальная медицина  предупреждает, лечиться только лишь  гомеопатическими препаратами  в некоторых случаях заболеваний опасно.

Разрешенные средства

Перечень средств с противовирусной активностью, допущенных к использованию в период лактации, достаточно ограничен. Это препараты на основе альфа-интерферона человека.

Разрешенные противовирусные для кормящих мам:

«Лаферобион»;

«Гриппферон»;

«Виферон».

Американская официальная медицина  не  против применения препаратов на основе альфа-интерферона человека в терапии матери в период лактации. Состав этих лекарственных средств  схож с веществом, которое присутствует в грудном молоке и  обеспечивает повышение иммунитета ребенка естественным образом.  Выделение его  в молоко минимально.

Правила использования

Применять средства с противовирусной активностью следует осторожно и только после консультации с врачом. Не стоит забывать особенность противовирусных средств   — они эффективны только  в первые часы развития вирусного заболевания. 

Лечение народными средствами

Наиболее безопасно, но не менее эффективно можно лечить ОРВИ при грудном вскармливании народными средствами. Они  являются абсолютно безобидными для ребенка и не создают нагрузки на печень и почки кормящей мамы.

Морс с черной смородиной. Залейте горсть свежих или замороженных ягод горячей водой (не кипятком), пейте в теплом виде. Этот настой очень богат витамином С, поэтому эффективно помогает на начальных стадиях заболевания: при заложенности носа, першении в горле.

Вода с медом и лимоном. Мёд с лимоном заливается только горячей водой, не кипящей, чтобы не разрушить полезные вещества. Этот напиток хорошо снимает воспаление слизистой оболочки горла и улучшает самочувствие.

Куриный бульон. Нежирный отвар из куриных грудок хорошо помогает при боли в горле, насморке, обеспечивает быстрое восстановление сил. Исследованиями установлено, что куриный бульон  задерживает рост  клеток-нейтрофилов, которые  вызывают основные проявления простуды.

И, конечно же, кормящей маме должен быть обеспечен  покой, постельный режим, обоснованный   прием жаропонижающих средств, если температура поднялась выше 38,5, обильное теплое питье. Вопреки опасениям многих мам, кормить грудью ребенка во время болезни  необходимо обязательно, дабы обеспечить его иммунной защитой  из материнского  молока, но только в защитной маске. 

Стоит ли принимать кормящей маме гомеопатические препараты или препараты официальной медицины? Главное взвесить факторы риска от их приема и степень выраженности заболевания. Применение любого препарата во время лактации требует назначения врача. 

Используйте только безопасные и  разрешенные средства в первые 24 часа болезни, в дальнейшем они  будут не только неэффективны, но и  создадут  лишнюю нагрузку на организм.

Подходите  осознанно к выбору  медикаментозных средств и будьте здоровы!

Блокаторы вирусов

/specialnye-predlozheniya/

Как вы будете кормить ребенка?

Во время беременности вам нужно будет о чем подумать и получить ответы на многие вопросы, в том числе о том, как кормить ребенка. Вы можете выбрать один из нескольких способов кормления, в зависимости от того, что лучше всего подходит вам обоим.

Какие у вас варианты кормления?

Младенцам необходимо молоко, которое обладает определенными качествами, чтобы расти и развиваться. Они не могут переваривать любую другую пищу, пока им не исполнится около 6 месяцев. Рекомендуется кормить ребенка только грудным молоком — это называется исключительно грудным вскармливанием — в течение первых 6 месяцев.После этого вы можете вводить твердую пищу, продолжая кормить грудью.

Если вы не планируете кормить грудью, вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко (EBM), детскую смесь или комбинацию EBM и смеси, так называемое смешанное вскармливание. Недоношенных, нездоровых младенцев или детей, находящихся в специальных детских садах, также можно кормить донорским молоком.

Когда самое подходящее время подумать о том, как я буду кормить своего ребенка?

Сейчас нет подходящего времени, чтобы решать, как вы будете кормить своего ребенка, хотя у вас могут быть четкие предпочтения до того, как ваш ребенок появится на свет.

Вы можете или не можете хотеть кормить грудью. Причины отказа от грудного вскармливания включают в себя прием лекарств, рак груди или негативный опыт.

Каковы преимущества грудного вскармливания?

Для малыша

Любое количество грудного вскармливания полезно, даже если вы решите давать грудное молоко вместе с детской смесью.

Грудное молоко помогает:

Для вас

Грудное молоко помогает:

• ваша матка сокращается и возвращается к своему размеру до беременности
• предотвращает ряд проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, рак груди и яичников и диабет 2 типа

Что делать, если я не могу решить, хочу я кормить грудью или нет?

Вы можете предпринять несколько мер, чтобы решить, хотите ли вы кормить грудью.Спросите совета у людей, мнение которых вы уважаете. Вы также можете исследовать и проверять факты, используя качественные, основанные на фактах источники. Старайтесь сохранять непредвзятость.

Многие женщины, пытающиеся кормить грудью, находят, что им это нравится.

Почему мне и моему ребенку не подходит грудное вскармливание?

Некоторые женщины просто считают, что кормление грудью — это не то, чем они хотят. Также нередки случаи, когда женщины пробуют кормить грудью, прежде чем решат, как долго они хотят продолжать кормление.

Грудное вскармливание также может быть затруднено, когда мать и ее ребенок разлучены, например, когда мать возвращается на работу. Чтобы справиться с этим, вы можете кормить ребенка грудью, когда вы с ним, и давать ему ДМ или смесь, когда вы разлучаетесь. Ваш партнер или другой родитель вашего ребенка также могут кормить их EBM из бутылочки. Это также хороший способ установить контакт друг с другом.

Недоношенные дети, недоношенные при рождении или с задержкой в ​​развитии могут с трудом научиться эффективно сосать.Некоторым женщинам рекомендуется сцеживать молозиво перед родами, чтобы его можно было заморозить и предложить ребенку после рождения.

Кроме того, иногда грудное вскармливание невозможно, если мать нездорова или имеет какое-либо заболевание.

Формула

— что мне нужно знать?

Любая смесь, которую можно купить в Австралии, удовлетворит потребности ребенка в питании. Важно прочитать информацию о продукте и приготовить формулу в точности так, как рекомендует производитель.

Большинство родильных домов Австралии участвуют в Инициативе больниц доброжелательного отношения к ребенку (BFHI).Если вы планируете кормить ребенка смесью с рождения, возможно, вам придется приносить в больницу свои бутылочки, смесь и соски.

Лучшие советы по принятию решения о том, как кормить ребенка

1. Поговорите со своим врачом о том, что подходит вам. Постарайтесь не принимать никаких твердых решений до рождения ребенка.
2. Поймите, что кормление грудью — это навык, которому могут научиться каждая мать и ребенок, и что может потребоваться время, чтобы обрести уверенность в себе и лучше узнать друг друга.
3. Только вы знаете, что подходит вам и вашему ребенку. Если вы даете ребенку необходимое ему питание, вам не нужно обосновывать, какой вариант вы выберете.
4. Будьте терпеливы по отношению к себе и своему ребенку, когда вы оба узнаете, что такое кормление.
5. Помните, что важно, чтобы ваш ребенок был доволен и получал питание, необходимое для роста и процветания.

Как кормящие матери могут защитить своих детей от пищевой аллергии

По словам эксперта по питанию U of A, кормящие мамы могут помочь снизить вероятность развития пищевой аллергии у их детей, употребляя определенные продукты и питательные вещества.Предоставлено: Университет Альберты.

Грудное вскармливание — один из лучших способов предотвратить пищевую аллергию у младенцев, но есть способы сделать материнское молоко еще лучше.

«Мы знаем, что это идеальная еда, но некоторые вещи, которые мамы едят и делают, можно сделать еще более совершенными», — сказала Кэтрин Филд, профессор питания факультета сельского хозяйства, наук о жизни и окружающей среде Университета Альберты.

«Новые исследования предполагают, что кормящая мама может есть продукты и питательные вещества, которые повышают иммунную толерантность и еще больше снижают вероятность развития аллергии у ее ребенка».

Младенцы особенно восприимчивы к пищевой аллергии — обычно на арахис и орехи, яйца, коровье молоко, рыбу и моллюски, а также семена кунжута — в течение первых двух лет жизни, пока их иммунная система все еще развивается.

«Организм должен признать эти маленькие кусочки пищевого белка безопасными, но это усвоенная реакция в первые несколько лет жизни», — сказал Филд.«Иммунная система не рождается, зная об этом».

По крайней мере, от двух до восьми процентов детей в Канаде зарегистрированы пищевые аллергии, но, вероятно, их больше, добавила она.

«Мы знаем, что, вероятно, есть и другие менее серьезные случаи, когда, возможно, родители просто избегают этой еды из-за плохой реакции», — сказала она. Симптомы варьируются от легкого расстройства желудка, диареи, сыпи и хрипов до анафилактического шока, который может быть смертельным.

Чтобы повысить толерантность ребенка к борьбе с аллергией, Филд предлагает выполнить следующие шаги:

На рыбалку

Канадские женщины должны добавлять в свой рацион лосось, тунец или рыбий жир во время грудного вскармливания.Согласно исследованию Филда, их молоко имеет особенно низкий уровень DHA, жирной кислоты омега-3, которая, как считается, помогает стимулировать развитие иммунной системы. «Мы думаем, что DHA может быть одним из самых важных факторов в грудном молоке». По словам Филда, даже если принимать одну капсулу рыбьего жира в день, уровень ДГК в грудном молоке увеличивается в три раза. Две-три порции лосося или тунца в неделю также обеспечат то, что необходимо, или выберите такие продукты, как йогурт, апельсиновый сок и яйца, обогащенные жирными кислотами омега-3.

Сделайте первое молоко, первое молоко

Воспользуйтесь молозивом, первым молоком, которое вырабатывается в течение 24–48 часов после родов. «Даже тем женщинам, которые не собираются кормить грудью на регулярной основе, действительно старайтесь делать это сразу после родов. Оно отличается от молока, произведенного даже несколькими днями позже, потому что оно содержит множество факторов, которые вызывают иммунная система ребенка на хорошем старте.«

Грудь самая лучшая

Старайтесь кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев, чтобы дать иммунитету ребенка больше времени для развития. Молоко проходит через крошечные кусочки белка, который помогает научить иммунную систему младенца развивать толерантность, но также содержит защитные иммунные клетки мамы. Она признала, что хотя 98 процентов женщин Филд в течение восьми лет кормили грудью до трех месяцев, достичь шестимесячной отметки труднее. «Это означает, что он привязан к ребенку или другие члены семьи хотят кормить его.Если мамам трудно кормить грудью или им нужна помощь, они могут рассмотреть возможность использования молокоотсоса и хранения молока, чтобы другие могли кормить ребенка и поддерживать связь с ним ».

Избегайте раннего использования детской смеси

Хотя исследователи все еще изучают влияние кормления грудным молоком и смесью, известно, что замена всего грудного молока смесью в течение первых шести месяцев жизни ребенка изменяет развитие иммунной системы, отметил Филд. «Было доказано, что слишком раннее вскармливание смеси подвергает младенцев риску развития аллергии.«Формула вводит в рацион новый белок без иммуностимулирующих компонентов материнского молока, которые ученые еще не нашли способа воспроизвести, — сказал Филд. Через шесть месяцев смесь можно безопасно вводить, но делайте это постепенно, в течение трех до четырех недель и внимательно наблюдайте за младенцами на предмет таких реакций, как сыпь, судороги или плохой сон ». Если это произойдет, прекратите кормить смесью на некоторое время, а затем введите ее снова. Когда младенцы становятся старше, они могут терпеть больше ». Также разумно продолжать кормить грудным молоком по мере появления смеси.

Даешь арахис!

Вопреки прошлым рекомендациям, новое исследование показывает, что кормящим женщинам, не страдающим пищевой аллергией, нормально есть вредные продукты, сказал Филд. «Если бы в семье была аллергия, но не у матери, ей бы рекомендовали не употреблять эти продукты во время беременности и кормления грудью. Но данные показывают, что если мама потребляет эти продукты, у ребенка много меньший риск развития аллергии, что имеет смысл, потому что она учит иммунную систему своего ребенка об этом белке.«

Медленно, но стабильно

Когда пришло время познакомить ребенка с новой едой, не торопитесь. «Попробуйте один продукт за раз, и если есть реакция, оставьте его на несколько недель и попробуйте еще раз. Если реакции нет, можно кормить». Некоторым детям требуется больше времени, чем другим, чтобы развить толерантность, а некоторые могут никогда не вырасти из-за определенных пищевых аллергий, хотя большинство из них достигают пика примерно в возрасте трех лет, а затем быстро уменьшаются, когда организм учится переносить пищу.

Только грудное молоко лучше всего в течение первых шести месяцев — вот что делать дальше

Предоставлено
Университет Альберты

Ссылка :
Как кормящие матери могут защитить своих детей от пищевой аллергии (2018, 17 июля)
получено 12 августа 2021 г.
из https: // medicalxpress.ru / news / 2018-07-nursing-mothers-babies-food -allergies.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие
часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Ответы на ваши вопросы о грудном вскармливании — NHS

Как часто моему ребенку нужно кормить грудью?

Все матери и дети разные, и вы и ваш ребенок вместе выработаете свой собственный режим кормления.В качестве очень приблизительного ориентира ваш ребенок должен кормить по крайней мере 8 раз каждые 24 часа в течение первых нескольких недель.

Не беспокойтесь о том, чтобы кормить ребенка, когда кто-то из вас захочет. Вы не можете перекормить грудного ребенка, и ваш ребенок не станет испорченным или требовательным, если вы будете кормить его, когда он голоден или нуждается в утешении.

Как долго должно длиться каждое кормление грудью?

Каждый ребенок индивидуален. Некоторые дети хотят частого короткого кормления, а другие предпочитают более продолжительное кормление или сочетание того и другого.Дайте ребенку закончить первую грудь, а затем предложите вторую.

Если ваш ребенок все время ест и вы беспокоитесь, поговорите с акушеркой, медперсоналом или специалистом по грудному вскармливанию. Возможно, вам понадобится помощь с позиционированием и прикреплением. Вы также можете позвонить в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию по телефону 0300 100 0212.

Как долго мне следует кормить грудью?

Исключительно грудное вскармливание (только грудное молоко) рекомендуется примерно в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка. Грудное вскармливание вместе с твердой пищей лучше всего подходит для детей от 6 месяцев.

Вы и ваш ребенок можете продолжать пользоваться преимуществами грудного вскармливания столько, сколько захотите. Кормление грудью до 2-го года жизни вашего ребенка или старше вместе с другими продуктами питания является идеальным вариантом.

Многие матери продолжают кормить грудью, когда возвращаются на работу или в институт. Узнайте больше о грудном вскармливании после возвращения на работу. Вам также не нужно прекращать грудное вскармливание, если вы снова забеременеете.

Узнайте больше о принятии решения о прекращении грудного вскармливания.

Почему так важно «отзывчивое кормление»?

Живот новорожденного ребенка размером с грецкий орех, поэтому его нужно кормить мало и часто.Ваш ребенок может хорошо покормить и довольно быстро снова проголодаться. Вот почему так важно «отзывчивое кормление», также называемое кормлением «под руководством ребенка» или «кормление по требованию».

Идея в том, что вы реагируете на сигналы вашего ребенка. Грудное вскармливание — это не только получение ребенком достаточного количества молока. Ваш ребенок тоже ест для комфорта и успокоения.

По мере роста младенцы проходят разные схемы кормления. Позволяя им кормить, когда им нужно, они будут довольны и получат необходимое им молоко в нужное время, а также будет стимулировать выработку молока.

Чуткое кормление тоже связано с вашими потребностями. Возможно, вы захотите предложить кормление грудью, если ваша грудь неудобно набита, или если вам нужно вписаться в кормление в связи с другими обязательствами, или если вы просто хотите сесть и получить удовольствие от общения с ребенком.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Да, можно. Старайтесь обнимать ребенка кожа к коже, как только сможете. Акушерка может помочь вам прижаться друг к другу, пока вы все еще в театре или в палате послеоперационного периода.

Если вы будете держать ребенка близко к себе и поддерживать постоянный контакт кожа к коже, вы сможете часто прикладывать его к груди, и это будет стимулировать выработку молока.

После кесарева сечения вы можете обнаружить, что «удержание для регби» (когда тело ребенка находится сбоку от вашего тела и поддерживается вашей рукой с той же стороны) предпочтительнее, чем прижатие ребенка к вашему животу. Спросите акушерку об обезболивании, чтобы вам было удобнее кормить ребенка.

Есть ли причины, по которым мне нельзя кормить грудью?

Очень редко есть серьезные медицинские причины для отказа от грудного вскармливания.Например, если у вас ВИЧ или, в редких случаях, вы принимаете лекарство, которое может нанести вред вашему ребенку, например лекарства для лечения рака.

Если вы не уверены, следует ли вам кормить ребенка грудью, обратитесь к акушерке или патронажной сестре за информацией и поддержкой.

Могу ли я кормить грудью более чем одного ребенка?

Близнецы, тройни и другие дети могут быть на грудном вскармливании. Фактически, поскольку вероятность рождения нескольких детей преждевременна и у них низкая масса тела при рождении, грудное молоко для них особенно важно.

Когда вы начнете кормить грудью, вам будет легче кормить каждого ребенка отдельно. Когда вы почувствуете себя более уверенно, вы можете одновременно кормить их. Это может занять несколько недель.

Может быть действительно полезно поговорить с другими матерями, вскармливающими близнецов грудью, либо в женской группе, либо в группе близнецов в вашем районе. Тройняшек можно кормить грудью: 2 вместе, а затем 1 после, или все 3 чередования при каждом кормлении.

Подробнее о кормлении близнецов и более.

Помощь и поддержка по грудному вскармливанию

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу грудного вскармливания, вы можете получить помощь и поддержку.Вы можете:

• поговорить с другом или членом семьи, кормившим грудью
• спросить терапевта, акушерку или патронажного работника
• позвонить по горячей линии, например, на Национальную горячую линию по грудному вскармливанию 0300 100 0212
• просмотреть надежные веб-сайты, например по мере того, как The Breastfeeding Network
• присоединяется к местной группе поддержки грудного вскармливания — подробности уточняйте у патронажного врача

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в систему через Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время, днем ​​и ночью.

Ознакомьтесь с другими источниками помощи и поддержки при грудном вскармливании.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Кормление грудью при COVID-19: безопасно ли это?

Если вы беременны и у вас есть положительный результат на COVID-19, вам может быть интересно, можете ли вы по-прежнему кормить ребенка грудью. К счастью, да! Ваше молоко не только безопасно, но и полезно для вашего ребенка, даже если у вас COVID-19.

Что такое научные исследования?

Мы не знаем наверняка, передают ли матери с COVID-19 вирус через молоко.Очень немногие исследования по этой теме не обнаружили вирус в материнском молоке. Исследования матерей, у которых был подобный коронавирус, называемый тяжелым острым респираторным синдромом (SARS), не обнаружили вируса SARS в материнском молоке.

Предварительные исследования показывают, что новые матери, инфицированные COVID, имеют более сильный иммунный ответ и больше секреторного иммуноглобулина А (IgA). IgA — это основное антитело, которым кормящие матери передают их ребенку в грудном молоке. IgA покрывает ротовую полость, дыхательные пути, ушные раковины и кишечник ребенка и блокирует прикрепление бактерий и вирусов.

Как грудное молоко реагирует на вирусы

Грудное молоко волшебно и производит антитела для защиты ребенка.

Если мать подверглась воздействию каких-либо вирусов или бактерий, ее организм автоматически ответит нужным видом иммунной защиты в виде антител для защиты ребенка.

Любые бактерии или вирусы, которым подвергается ребенок, будут находиться в слюне ребенка, которая промывается сосками кормящей матери и грудным молоком, побуждая организм матери вырабатывать необходимые специфические антитела.Поэтому каждая мама делает оригинальное грудное молоко для своего малыша.

Маловероятно, что вирус COVID-19 попадет в ваше молоко. Но если это так, материнские антитела также переходят в ее молоко. Эти антитела на самом деле работают лучше, чем большинство лекарств, для защиты вашего ребенка от вирусов.

«Безопаснее» не кормить грудью?

Легко подумать, что вы в безопасности, выбирая смесь или донорское молоко для своего ребенка, но верно обратное. Только ваше молоко, а не смесь или донорское молоко, содержит уникальные антитела, которые помогают предотвратить заболевание вашего ребенка COVID-19.

CDC, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Американская академия педиатрии (AAP) и Академия медицины грудного вскармливания рекомендуют продолжать кормление грудным молоком детей, даже если мать заражена COVID-19.

Для младенцев в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) материнское молоко имеет еще большее значение, поскольку оно помогает незрелой иммунной системе ребенка бороться со всеми типами инфекций.

Если вы решите кормить грудью

CDC рекомендует, чтобы, если у вас COVID-19 и вы решили кормить грудью, вы носили тканевое покрытие лица во время кормления грудью и мыли руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд перед каждым кормлением.

Если у вас COVID-19 и вы решили сцеживать грудное молоко:

• Используйте собственный молокоотсос — не делитесь им и не пользуйтесь чужим.
• Надевайте тканевое покрытие лица во время сцеживания и мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, прежде чем прикасаться к каким-либо частям насоса или бутылочки и перед сцеживанием грудного молока.
• Выполняйте рекомендации по правильной очистке помпы после каждого использования, очищая все части, контактирующие с грудным молоком.
• Если возможно, сцеженным грудным молоком вашего ребенка должен кормить здоровый человек, который не болен COVID-19, не подвержен высокому риску тяжелого заболевания COVID-19 и живет в том же доме.

Если вашему ребенку требуется донорское молоко

Молочные банки, которые поставляют донорское молоко, предпринимают много шагов, чтобы молоко оставалось безопасным.

• Матери-доноры должны сдать анализ крови, чтобы показать, что они не болеют.
• Матери отправляют образец своего молока в молочный банк. Если в молоке есть вредные микробы, мать не может быть молочной дверью.
• Все принятое донорское молоко проходит термическую обработку — точно так же, как молоко, которое вы покупаете в магазине для своей семьи. Эта термическая обработка убивает микробы в молоке, в том числе вирусы, такие как COVID-19.

Сохраним вместе мать и дитя

Нет никаких доказательств того, что держать ребенка подальше от матери, инфицированной COVID-19, полезно. Совместное проживание означает больше времени с матерью, которая с большей вероятностью добьется успеха в кормлении грудью и будет привязана к своему ребенку.

Кормление грудью стимулирует выработку в организме матери окситоцина, который является гормоном любви для связи с ребенком и снижает уровень гормонов стресса.

А рожать в больнице по-прежнему безопасно! Все беременные женщины, готовящиеся к рождению ребенка, проходят тестирование, поэтому мы можем обезопасить всех.

Маура Моес — сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Университетской больнице.

Ссылки по теме

Служба кормления грудью

университетских больниц предоставляет помощь матерям и младенцам в Северо-восточном Огайо, которым требуется небольшая дополнительная помощь при кормлении грудью. В каждом центре грудного вскармливания UH есть сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию, которые будут работать с вами и вашим младенцем, чтобы обеспечить успешный и удовлетворительный опыт. Узнайте больше о UH Lactation Services.

Подпишитесь на бесплатные еженедельные электронные письма о беременности и воспитании детей, которые помогут вам пройти через беременность, роды / роды и в первые годы жизни вашего ребенка, с новостями и информацией от медицинских экспертов из университетских больниц и больницы для младенцев и детей Rainbow.

Грудное вскармливание ребенка с пищевой аллергией

Что произойдет, если вы кормите грудью и обнаружите, что у вашего ребенка пищевая аллергия? Насколько безопасно кормить грудью? Давайте разберемся в том, что нужно знать мамам.

Даже если младенцы еще не ели твердую пищу, у них все равно может развиться пищевая аллергия во время кормления грудью.

Что произойдет, если вы кормите грудью и обнаружите, что у вашего ребенка пищевая аллергия? Насколько безопасно продолжать грудное вскармливание? Могут ли пищевые белки в грудном молоке подвергнуть вашего ребенка риску аллергической реакции? Давайте разберемся в том, что нужно знать мамам.

Могу ли я продолжать кормить ребенка грудью, если у него пищевая аллергия?

В большинстве случаев ответ — да.Кормить ребенка грудью по-прежнему безопасно, если у него пищевая аллергия.

Однако, чтобы предотвратить развитие аллергической реакции у вашего ребенка, вам необходимо выяснить, на какие продукты (продукты) у вашего ребенка аллергия, и прекратить есть их, пока вы кормите грудью. Это связано с тем, что определенные белки из продуктов, которые вы едите, обнаруживаются в вашем грудном молоке.

Почему у ребенка может возникнуть аллергическая реакция на грудное молоко?

Белки из продуктов, которые вы едите, появятся в вашем грудном молоке через 3-6 часов после того, как вы их съедите, и передадутся вашему ребенку при кормлении грудью.

Когда у вашего ребенка аллергия на какую-либо пищу, его иммунная система воспринимает белки этой пищи как чужеродных захватчиков. Таким образом, их организм будет чрезмерно защищаться всякий раз, когда они потребляют белки из этой пищи, в том числе с грудным молоком. Это вызывает аллергическую реакцию.

Признаки аллергической реакции у маленьких детей включают рвоту, диарею, крапивницу, а также покраснение или отек лица или языка.

Как предотвратить развитие аллергической реакции у ребенка во время кормления грудью?

Если у вашего ребенка проявляются симптомы аллергической реакции во время кормления грудью, вам необходимо прекратить есть продукты, которые, по вашему мнению, вызвали реакцию вашего ребенка.

Следите за тем, как вы принимаете пищу, и за тем, как ваш ребенок реагирует, когда вы кормите его грудью, в дневнике питания. Запишите, что вы едите — все ингредиенты, которые вы едите — и показывает ли у вашего ребенка какие-либо признаки аллергической реакции.

Если вы видите образец реакции вашего ребенка всякий раз, когда вы едите определенную пищу, пора убрать эту пищу из своего рациона. Как только вы перестанете есть эту пищу, белки из этой пищи перестанут появляться в вашем грудном молоке в течение недели или двух.

Если вы перестали есть пищу, на которую у вашего ребенка аллергия, ваш ребенок должен постепенно перестать проявлять признаки реакции.

Что делать, если состояние вашего ребенка не улучшается? Имейте в виду, что у вашего ребенка может быть аллергия на несколько продуктов. Если симптомы вашего ребенка не улучшаются после того, как вы перестанете есть одну пищу, вам нужно исключить другие продукты из своего рациона до тех пор, пока у вашего ребенка не исчезнут признаки аллергической реакции.

Как только вы обнаружите еду или продукты, на которые у вашего ребенка аллергия, вам нужно прекратить есть эти продукты до тех пор, пока вы не прекратите грудное вскармливание.

Какие продукты чаще всего вызывают аллергию?

Любая пища может вызвать аллергическую реакцию, но это продукты, которые чаще всего вызывают аллергию:

• Молочный (коровье)
• Яйца
• Арахис
• Древесные орехи
• Соя
• пшеница
• Рыбные плавники
• Моллюски

Если вы считаете, что обнаружили пищу (или продукты), на которую у вашего ребенка аллергия, вам необходимо внимательно прочитать этикетки на всех продуктах, чтобы убедиться, что вы не едите продукты с этими ингредиентами.По закону, этикетка с ингредиентами должна предупреждать вас, если пища содержит один из 8 ингредиентов, указанных выше, которые чаще всего вызывают аллергию.

Также внимательно изучите ингредиенты в ваших лекарствах и добавках, чтобы случайно не принять лекарство с ингредиентом, на который у вашего ребенка аллергия.

Ключевые выводы для мам

Не прекращайте грудное вскармливание, если у вашего ребенка развивается пищевая аллергия. Грудное вскармливание дает множество преимуществ для вас и вашего ребенка. Вы по-прежнему можете безопасно кормить грудью, если выясните, на какие продукты у вашего ребенка аллергия, и прекратите есть эти продукты.Таким образом, вы не передадите белки, которые вызывают аллергическую реакцию у вашего ребенка. Измените свой рацион и наслаждайтесь прикосновением грудного вскармливания.

Купить сейчас

Попробуйте нас на Amazon

———————————-

Весь контент, связанный со здоровьем, на этом веб-сайте предназначен только для информационных целей и не создает отношений между врачом и пациентом. Всегда обращайтесь за советом к своему педиатру по любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка.

Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Если у вашего ребенка тяжелая экзема, проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем давать пищу, содержащую молотый арахис.

Информация о кормлении и питании — Needham Pediatrics

Ссылка на следующие темы:

Рекомендации по кормлению грудных детей

Основы грудного вскармливания

сцеживание и хранение грудного молока

Добавление клетчатки в рацион

Витамин D и кальций

Рекомендации по кормлению грудных детей

Ссылки:

Новорожденные

Общие советы по внесению твердых частиц

4 месяца

6-месячные

8-9 месяцев

12 месяцев

Знакомство с продуктами, которые могут вызывать аллергию

Опасность удушья

Кормление новорожденных

Наши поставщики услуг твердо убеждены в том, что лучший способ кормить вашего ребенка — это тот способ, который лучше всего подходит вам, вашему ребенку и вашей семье.Это может означать исключительно грудное вскармливание, кормление исключительно смесью или грудное молоко с добавками смеси. Самая важная задача состоит в том, чтобы младенцев кормили и воспитывали в здоровой среде, в которой они могли бы расти и развиваться.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует по возможности кормить младенцев исключительно грудью в течение 6 месяцев. Грудное вскармливание можно продолжать с введением твердой пищи до 1 года или до тех пор, пока мать и ребенок взаимно желают.

Часто грудное вскармливание может быть затруднено вначале, но постепенно улучшается в течение первых нескольких недель после рождения. Краткосрочные цели могут быть полезны, чтобы вы не чувствовали, что идете по пути, который в долгосрочной перспективе кажется неустойчивым. Если у вас возникли проблемы или это становится слишком напряженным, эти цели можно пересмотреть дома или у вашего педиатра. Помните, что дети, находящиеся на грудном и искусственном вскармливании, вырастают здоровыми детьми!

I Представляем твердую пищу

Общий совет:

• Подождите 2-3 дня для каждой новой пищи, прежде чем добавлять новые продукты для отслеживания реакций (таких как крапивница, отек губ или языка, затрудненное дыхание, рвота или диарея).Это особенно важно с продуктами, которые обычно вызывают аллергию (см. Ниже). Вы можете быть менее осторожны с обычным детским питанием, таким как овощи, фрукты и злаки, которые редко вызывают аллергические реакции.

• По той же причине начинайте с отдельных продуктов, а не с смеси продуктов, чтобы было легче определить причину, если у ребенка есть какие-либо побочные реакции.

• Всю твердую пищу следует давать ложкой, держа ребенка в вертикальном положении.

Есть продукты, которых мне следует избегать?

• Детям не следует есть мед (или любые продукты, содержащие мед, даже в приготовленном виде) до 1 года. Мед может содержать споры ботулина, вызывающие ботулизм.

• Избегайте рыбы, содержащей ртуть, такой как рыба-меч или тунец, поскольку ртуть может оказывать негативное воздействие на развивающуюся нервную систему ребенка.

• Следует строго избегать опасности удушья (подробности см. В разделе ниже).

• Лучше всего вводить цельное коровье молоко после 12 месяцев. Молочные белки можно раньше добавлять в йогурт, сыр и другие молочные продукты. У детей младше 12 месяцев употребление цельного коровьего молока может способствовать снижению уровня железа и раздражать слизистую оболочку кишечника ребенка.

4-6 месяцев:

Дети этого возраста часто начинают демонстрировать готовность к развитию, чтобы начать свое приключение с твердой пищей.Некоторые признаки того, что ребенок готов, включают хорошее управление головой, сидение с некоторой опорой, поднесение руки ко рту, открытие рта при приближении ложки, выполнение движений ртом вверх и вниз, проявление интереса к пище воспитателя и закрытие рта. если он полон и отворачивается.

Младенцам, находящимся на исключительно грудном вскармливании, рекомендуется начинать прием твердой пищи в 6 месяцев или раньше, в 4-5 месяцев, если проявляется интерес. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут вырасти уже в 4 месяца, если они готовы к развитию.

Грудное молоко или смесь по-прежнему будут основным источником питания вашего ребенка. Однако в этом возрасте вы можете начать с введения продуктов «Стадии 1», которые представляют собой однокомпонентные, сильно протертые продукты с гладкой текстурой и тонкой консистенцией и могут включать овощи, обогащенные железом злаки, мясо и фрукты. Существует мало доказательств того, что лучше начинать с одного продукта, а не с другого. У вашего педиатра могут быть особые предпочтения. При приготовлении пюре дома некоторые семьи считают полезным купить банку или две детского питания, чтобы почувствовать желаемую консистенцию.

В качестве общей рекомендации начните с 1-2 столовых ложек пюре при 1 кормлении в день в течение примерно 4 недель, затем два раза в день в течение следующих 4 недель, затем трижды в день, увеличивая количество по мере того, как ваш ребенок кажется заинтересованным. Вы можете заметить, что потребность ребенка в грудном молоке или смесях начинает уменьшаться по мере увеличения потребления твердой пищи. Это нормально и ожидаемо, и не о чем беспокоиться. Во время еды вы можете предложить грудное молоко или смесь после приема твердой пищи ребенку, а не до него, чтобы ребенок больше интересовался твердой пищей.

Инструкции по смешиванию детских хлопьев:

При добавлении твердой пищи каши для детского питания следует смешивать с грудным молоком, смесью или водой до получения жидкой консистенции, чуть более густой, чем грудное молоко или смесь. Либо следуйте инструкциям на упаковке, либо начните с 1 чайной ложки хлопьев на 2 унции жидкости. Увеличивайте консистенцию с течением времени, если это допустимо.

Через 6 месяцев:

Когда вашему ребенку исполнилось 6 месяцев и он научился есть жидкое пюре, вы можете перейти на более толстую пищу, состоящую из одного ингредиента или простую комбинированную пищу, на «Стадии 2».

Представляем высокоаллергенные продукты:

Существуют убедительные доказательства того, что отсрочка введения высокоаллергенных продуктов питания может привести к увеличению риска пищевой аллергии. После того, как ваш ребенок ел разнообразную пищу и продемонстрировал способность управлять консистенцией, уместно попробовать потенциально аллергенные продукты уже в возрасте 4-6 месяцев.Попробуйте эти продукты по одному, наблюдая за крапивницей или другими признаками аллергической реакции:

• Молочные белки: йогурт или сыр из цельного молока (избегайте употребления большого количества простого цельного молока, которое может привести к дефициту железа и другим неаллергическим проблемам)

• Яйцо: хорошо приготовленная яичница-болтунья, яичное пюре вкрутую

• Арахис / древесные орехи: арахисовое или ореховое масло, разбавленное пюре или грудным молоком / смесью, или арахисовый порошок (доступен в том же ряду, что и арахисовое масло), смешанный с пюре или грудным молоком / смесь

• Рыба: пюре из рыбы с низким содержанием ртути, такой как лосось или тилапия

• Моллюски: протертые моллюски с низким содержанием ртути, такие как креветки

• Пшеница: цельнозерновая каша детского питания

• Соя: пюре из тофу

*** Исключения: Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия или у ребенка диагностирована пищевая аллергия или другое аллергическое заболевание (например, тяжелая экзема), вам следует сначала обсудить введение этих продуктов с вашим педиатром.

Представляем чашку:

В возрасте 6 месяцев младенцы могут начать практиковаться в питье из чашки-поилки. Поильники бывают разных видов, но большинству младенцев лучше всего подходят соломенные чашки или чашки «360». Предлагайте несколько унций воды (или грудного молока, или смеси) во время еды и перекусов. Мы не рекомендуем давать сок младенцам любого возраста.

8-9 месяцев:

Как только ваш ребенок освоил пюре с пищей, у него развиваются незрелые хватки и он начинает хорошо сидеть без посторонней помощи, он или она готов к еде «стадии 3», которая представляет собой более крупную, текстурированную и комбинированную пищу.Это также отличный возраст, чтобы вводить в рацион мягкие закуски, такие как маленькие кусочки цельнозерновой пасты, маленькие кусочки сыра, мягкие фрукты и овощи, маленькие кусочки фрикаделек или мягко приготовленные курицы или рыбы, маленькие кусочки цельнозерновых кексов. или блины, и многое другое. Младенцы могут немного жевать даже без зубов, но избегайте больших кусков или твердой пищи, требующей нарезки, так как это может привести к удушью.

В этом возрасте вы будете продолжать замечать уменьшение количества потребляемого грудного молока или смеси по мере того, как вашему ребенку приближается один год.К одному году большинство младенцев потребляют от 16 до 24 унций молока по сравнению с примерно 32 унциями в 6 месяцев.

Как избежать удушья:

Удушье может возникнуть, когда еда (или другие предметы) блокируют дыхательные пути и мешают младенцу или ребенку кашлять, плакать и дышать. Распространенные опасности удушья, которых следует избегать до возраста 3-4 лет, включая:

• Карамель

• Большие куски мяса

• Сырые твердые фрукты и овощи, такие как морковь и яблоки

• Целые семена и орехи

• Хот-доги

• Виноград

• Попкорн

• Помидоры черри

• Зефир

• Большие кусочки арахисовой пасты или ореховой пасты

Чтобы избежать удушья, нарежьте или измельчите пищу тонкими полосками (тоньше мизинца вашего ребенка) или небольшими кусочками (размером с горошину).Следует полностью избегать орехов, попкорна и леденцов. Дети всегда должны находиться под присмотром во время еды, они должны сидеть на стульчике за столом и никогда не должны бегать, играть или лежать во время еды. Если вы считаете, что ваш ребенок задыхается, всегда безопаснее всего позвонить в службу 911. Мы рекомендуем всем родителям и опекунам пройти курс сердечно-легочной реанимации, чтобы быть готовыми к таким ситуациям.

Несколько слов о пакетах:

Хотя мы ценим удобство, которое обеспечивают карманы, мы считаем, что их следует использовать с осторожностью, если вообще использовать их.Пакеты не способствуют здоровому оромоторному развитию, побуждают младенцев «пить» свою пищу и, таким образом, есть слишком быстро, и производят значительное количество экологических отходов. Если вы все же решите давать ребенку мешочки, мы рекомендуем вам подавать их ложкой из миски.

После 12 месяцев:

Представляем коровье молоко:

Переход с грудного вскармливания или смеси на цельное коровье молоко может произойти в любое время после 12-месячного возраста.Мы часто предлагаем попробовать коровье молоко самостоятельно. Если вашему ребенку это нравится и он принимает это, значит, вы сделали легкий переход! Если он / она отвергает это, вы можете смешать грудное молоко / смесь с коровьим молоком и постепенно увеличивать количество коровьего молока, по мере того, как ребенок приспосабливается к вкусу.

Поскольку ваш ребенок теперь ест много твердой пищи, молоко больше не обеспечивает большинство питательных веществ в рационе, но по-прежнему является ценным источником белка, жира, кальция, витаминов и минералов.На данный момент цельное молоко (а не обезжиренное, 1% или 2%) является хорошим выбором, поскольку диетические жиры важны для развития мозга. Мы рекомендуем избегать чрезмерного употребления цельного молока (более 20-24 унций в день), так как это может способствовать снижению уровня железа и анемии, а также заставляет малышей набирать калорий только из одного источника пищи.

Рекомендации по грудному вскармливанию

Ссылки:

Забота о себе во время кормления грудью

Признаки недостаточного потребления молока

Правильное расположение

Возвращение на работу

Самопомощь матери:

Питание:
Кормящим матерям необходимы дополнительные калории для поддержания собственного благополучия и получения питания для своих младенцев.Матери должны есть три хорошо сбалансированных приема пищи, а также питательные перекусы каждый день. Для дыхания рекомендуется 500 дополнительных калорий в день. Накопление жира во время беременности также доступно в качестве готового запаса калорий. Когда ваша диета неадекватна, вы можете чувствовать усталость или вялость и можете похудеть. В конце концов, продолжительное употребление неадекватной диеты может привести к уменьшению количества вырабатываемого молока. Выбор продуктов должен быть сделан из всех групп продуктов. Вам не нужно исключать из своего рациона какую-либо конкретную пищу, даже острую или газированную.Единственные продукты, которые могут быть ограничены, — это те, на которые у ребенка аллергия, поскольку белки могут проникать в грудное молоко. Поговорите со своим педиатром, если вас беспокоит аллергия.

Кормящей матери рекомендуется пить от жажды, чтобы удовлетворить ее потребность в жидкости. Один из простых способов обеспечить достаточное потребление жидкости — это выпить, когда вы садитесь кормить ребенка грудью. Вода, сок и молоко — хороший выбор; ограничьте потребление «пустых калорий» жидкости или напитков с кофеином.

Уход за сосками:

• Не требуется мыла, кремов или масел.Нормальный душ.

• При воспалении сосков можно использовать крем Lasinoh и PureLan. Нет необходимости снимать крем перед кормлением ребенка.

• При появлении трещин или кровотечений, пожалуйста, позвоните в LC или другому специалисту в области здравоохранения.

Много отдыхайте:
Рождение ребенка — радостное событие, но еще и утомительное. Неумолимые потребности новорожденного не позволяют вам спать. Спите и ешьте хорошо сбалансированную пищу.На какое-то время составьте минимальную компанию и временно ослабьте стандарты домашнего хозяйства. Пусть в это время вам помогут друзья и семья.

Кофеин: Рекомендуется умеренность. В кофе больше всего кофеина. Рекомендуемая доза составляет не более 2–3 чашек / день (т. Е. Не более 25 унций / день). Избыток кофеина может привести к гиперактивности или чрезмерному бодрствованию у младенца. Продукты без кофеина безопасны в использовании.

Упражнение: Регулярные упражнения полезны для здоровья во время лактации и не влияют на выработку молока.Вкус грудного молока может измениться после интенсивных упражнений (тренировки до истощения) из-за накопления молочной кислоты. Постарайтесь покормить ребенка перед тренировкой, чтобы упражнения были для него более комфортными. Во время упражнений надевайте поддерживающий бюстгальтер.

Лекарства: Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут передаваться вашему ребенку через грудное молоко. К счастью, в большинстве случаев количества минимальны и не причиняют вреда ребенку. Однако важно проконсультироваться с врачом или педиатром, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Алкоголь: Алкоголь проникает в грудное молоко и влияет на центральную нервную систему матери и ребенка. Эффекты могут включать седативный эффект, раздражительность и слабое сосание; вы также можете заметить уменьшение количества молока. Массовое моторное развитие ребенка может быть задержано и напрямую связано с количеством, которое принимает мать. В особых случаях можно выпить бокал вина или пива. Мать должна кормить ребенка грудью перед тем, как выпить спиртного, затем подождать 2–3 часа для каждого напитка, прежде чем снова кормить ребенка грудью.По возможности лучше вообще избегать употребления алкоголя.

Табак: Сигареты могут приводить к относительно высокому уровню жирорастворимого никотина в грудном молоке. Он может снизить секрецию материнского молока или подавить рефлекс подавления, если мать курит непосредственно перед кормлением. Курящим матерям необходимо вдвое больше обычного количества витамина С, потому что курение влияет на способность организма усваивать этот витамин. Если ребенок подвергается курению, это может привести к увеличению заболеваемости (это известно как риск пассивного курения).

Краска для волос: Разрешается красить волосы каждые несколько месяцев. Рекомендуется не наносить краситель / краситель непосредственно на кожу головы, чтобы минимизировать системное всасывание, которое может привести к некоторому включению химических веществ красителя в грудное молоко.

Признаки хорошего потребления молока:

• Кормление грудью не менее 8-12 раз в день. Малыш может также кормить кластером (короткие частые кормления, затем более продолжительные кормления до

  ).

  следующее кормление).

• Грудь опускается (протекает) в одной груди при кормлении другой. (Не все протекают)

• Грудь кажется наполненной до кормления и более мягкой после кормления. Мама чувствует, как ее тянет за сосок.

• Ребенок имеет хороший захват, хорошо сосет, и вы можете слышать, как ребенок глотает, соотношение сосания и глотания 1: 1.

• Кожа здорового тона и цвета (детка).

• 6-8 мокрых подгузников / день — бледно-желтая моча.

• Стул меняется от густого, почти черного до более жидкого, коричневого, желтого, испорченного горчичного стула. (в среднем 4 / день)

• Регулярные интервалы бодрствования, сна и кормления. Ребенок кажется довольным между кормлениями.

• Увеличивается жир в руках и ногах.

• Адекватный набор веса в соответствии с рекомендациями вашего педиатра. В среднем это 3⁄4 — 1 унция в день в течение первых нескольких месяцев.

  Скачок роста — Увеличение частоты кормления грудью:
  Вы можете заметить увеличение частоты кормления грудью вашего ребенка.Все дети в первые месяцы жизни проходят периоды резкого роста. Эти периоды обычно длятся всего несколько дней. Наиболее частые периоды: первые несколько дней дома; 10-14 дней, 4-6 недель, 3-6 месяцев; другие периоды — время болезни, чрезмерной стимуляции, эмоционального расстройства или физического дискомфорта.

Правильное положение (включая наиболее распространенные положения: поперечная подставка, футбол / вертикальное положение и лежа):

• Мама должна находиться в удобном положении, используя подушки, чтобы поддерживать руки, спину и колени матери.Поднимите ноги на небольшой табурет.

• Ребенок должен располагаться так, чтобы ребенок мог захватить ареолу. Следите за тем, чтобы пальцы мамы не касались ареолы, чтобы не зацепиться только за соски. Совместите носик ребенка с соском.

• Держите голову ребенка на уровне груди и не наклоняйтесь, чтобы дотянуться до ребенка.

• Младенец должен находиться рядом с мамой так, чтобы кончик носа и подбородок ребенка касались груди.

• Рот ребенка должен быть широко открыт и расположен немного ниже центра груди.Это приведет к тому, что нижняя губа ребенка будет покрывать большую часть нижней ареолы, чем верхняя, и захват будет асимметричным.

• Язык ребенка должен быть отбортован и доходить до нижней части десны.

• Ухо, плечо и бедро ребенка должны быть на прямой линии лицом к матери, животик к животику.

• Чтобы освободить рот ребенка от груди, вставьте палец между губами ребенка, чтобы прервать всасывание

Мама возвращается на работу
Когда вы вернетесь на работу, решать вам.Если у вас есть вопросы о координации работы с грудным вскармливанием, позвоните в наш офис, чтобы мы могли помочь вам с этим переходом. Многие из наших матерей успешно возвращаются к работе и продолжают кормить грудью; возможно!

Выдавливание и сохранение груди Mlik

Шесть месяцев одного грудного молока — это слишком долго и может нанести вред младенцам, считают ученые | Грудное вскармливание

К возмущению сторонников грудного вскармливания и, вероятно, к полному замешательству большинства женщин с маленькими младенцами, сегодня ученые выступают за переписывание сводов правил, чтобы отказаться от текущего руководства, в котором говорится, что матери должны кормить грудью исключительно в течение первых шести месяцев жизни своего ребенка.

Это было в 2001 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила, что исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев лучше всего подходит для младенцев. В 2003 году тогдашний министр труда Хейзел Блирз приняла рекомендацию для Великобритании.

Но сегодня в Британском медицинском журнале врачи из нескольких ведущих институтов здоровья детей заявляют, что доказательств в пользу рекомендаций ВОЗ никогда не было, и что если не начать отучать детей от твердой пищи до шести месяцев, это может быть вредным.

Мэри Фьютрелл из исследовательского центра детского питания в Институте детского здоровья Университетского колледжа Лондона сказала, что, вероятно, ни один ребенок не пострадал, так как немногие матери в Великобритании умудряются питаться только грудным молоком в течение шести месяцев с ребенком, который затем интересуется содержимым тарелок людей.«Около 1% делали это в 2005 году, а сейчас, вероятно, больше», — сказала она. «Но только около 20% вообще кормят грудью в шесть месяцев. Это не обычное поведение».

Фьютрелл и его коллеги из университетов Эдинбурга и Бирмингема говорят, что это отчасти связано с тем, что к этому моменту матери часто обнаруживают, что их дети хотят большего. Их анализ существующих доказательств показывает, говорят они, что младенцам тоже нужно больше.

Согласно документу, неспособность начать отлучение от твердой пищи (речь не идет о молочных смесях) до шести месяцев, по-видимому, повышает риски для ребенка.Доказательства, которые были недоступны, когда ВОЗ сделала свою рекомендацию, предполагают, что у них больше шансов на железодефицитную анемию, «которая, как известно, связана с необратимыми неблагоприятными психическими, моторными или психосоциальными последствиями». В отличие от США, в Великобритании нет программы скрининга на дефицит железа у детей, поэтому невозможно сказать, были ли проблемы.

По их словам, другие данные свидетельствуют о том, что у детей, которым не давали определенные продукты ранее, чем через шесть месяцев, может быть больше случаев пищевой аллергии.«Страны, в которых арахис используется в качестве продуктов для отлучения от груди, имеют низкую заболеваемость аллергией на арахис (например, Израиль)», — пишут они.

Третья потенциальная проблема — целиакия. Число детей, у которых развивается глютеновая болезнь, выросло в Швеции после того, как матерям посоветовали отложить введение глютена в рацион их ребенка до истечения шести месяцев, и снизилось, когда рекомендация вернулась к четырем месяцам.

Фьютрелл сказала, что поддерживает рекомендацию ВОЗ, но утверждала, что ее нужно интерпретировать по-разному в разных странах.Исключительное грудное вскармливание защищает от инфекций, что имеет решающее значение в развивающихся странах, но менее важно в Великобритании, где гигиена и санитария лучше. «Есть только одно свидетельство, относящееся к младенцам в Великобритании — незначительное снижение риска гастроэнтерита», — сказала она.

Она выразила надежду, что правительственный научно-консультативный комитет по вопросам питания, который занимается вопросами вскармливания младенцев, примет во внимание их выводы.

Защитники грудного вскармливания отмечают, что рекомендация не отлучать от груди до шести месяцев существенно сократила количество женщин, которые вводили твердую пищу до четырех месяцев — с 85% в 2000 году до 51% в 2005 году.Но Фьютрелл сказал, что это не аргумент в пользу введения женщин в заблуждение.

«Я действительно хочу подчеркнуть, что мы никоим образом не выступаем против грудного вскармливания, особенно в долгосрочной перспективе», — сказала она. «Мы занимаемся исключительно грудным вскармливанием. Мы соглашаемся с рекомендациями кормить исключительно грудью в течение четырех месяцев».

Группы сторонников грудного вскармливания, однако, были встревожены. ЮНИСЕФ указал, что он не содержит никаких новых экспериментальных данных, и сказал, что политика Великобритании оказалась успешной, поскольку все большее число матерей теперь откладывают введение твердой пищи на срок до четырех месяцев.Он добавил, что большинство ранних продуктов питания «не богаты питательными веществами и не содержат железа и цинка».

Патти Рандалл, представитель группы Baby Milk Action, сказала, что переход на отлучение от груди в четыре месяца будет «прискорбным и обратным шагом, который не идет в ногу с нынешним научным мышлением».

Она обвинила авторов газеты в получении средств от индустрии детского питания. В документе признается, что трое из четырех авторов «выполняли консультационную работу и / или получали финансирование исследований от компаний, производящих детские смеси и детское питание в течение последних трех лет».

Фьютрелл не стал извиняться. В идеале матери кормят своих малышей свежей едой, в том числе мясом, за железо. «Это не попытка продвигать коммерческие продукты для отлучения от груди», — сказала она. «Мы — группа, финансируемая университетом и Советом по медицинским исследованиям». По ее словам, они консультировали производителей детского питания, потому что они были специалистами по детскому питанию.

«Некоторые организации с удовольствием цитируют наши данные, когда они поддерживают грудное вскармливание», — сказала она.