Конец 6 недели беременности: признаки, ощущения, что происходит с малышом и мамой

Удаление зуба мудрости при беременности

Как правило, зуб мудрости прорезается в возрасте 17-25 лет, и невозможно предсказать, когда именно он появится. Может случиться так, что это произойдет во время вынашивания ребенка, и тогда будущая мама может столкнуться как с болями, так и с некоторыми осложнениями. Поэтому беременных женщин нередко интересует, можно ли удалять зуб мудрости, и насколько это безопасно как для самой пациентки, так и для ее еще не родившегося ребенка.

Действительно, удаление зуба мудрости при беременности возможно. Но специалист, принимающий решение об удалении, должен учесть:

• степень серьезности проблемы;
• срок, на котором находится пациентка;
• наличие противопоказаний.

Обращайтесь в центр «Новостом»! Опытные специалисты, использующие современное оборудование и медикаменты, окажут вам необходимую помощь.

Особенности удаления зубов мудрости во время беременности

Специалисты считают, что если зуб мудрости не мешает, то и удалять его не стоит. Другое дело – серьезные показания: сильная боль, воспаления, в том числе гнойного характера. Терпеть дискомфорт и игнорировать прочие симптомы нельзя, потому что это может привести к различным осложнениям. Инфекция может распространиться на плод, и у малыша после рождения возникнут проблемы со здоровьем.

При этом необходимо учесть следующее:

• обращаться нужно только к опытным высококвалифицированным специалистам, которые выполнят удаление зуба мудрости аккуратно, безболезненно и без негативных последствий;
• операцию разрешается проводить во 2 и 3 триместре, но не на девятом месяце;
• рентген-диагностика выполняется лишь в крайнем случае, лучше использовать менее информативный, зато более безопасный радиовизиограф;
• для анестезии можно применять лишь специальные препараты, не причиняющие вреда матери и плоду.

Как проходит операция

Оптимальное время для удаления зуба мудрости при беременности – конец II триместра или седьмой-восьмой месяцы, то есть время, когда основные органы малыша уже сформированы. Во всем остальном процедура выполняется так же, как обычно:

• применяется местная анестезия;
• специалист раскачивает зуб и извлекает его из лунки.

В ряде случаев может потребоваться коррекция десны лазером например, если нужно помочь прорезаться зубу и убрать нависающий край десны. Продолжительность операции определяется степенью сложности проблемы, но обычно она проходит очень быстро.

После процедуры:

• нельзя трогать и удалять сгусток крови, образующийся на месте хирургического вмешательства;
• необходимо регулярно полоскать ротовую полость заживляющими и дезинфицирующими препаратами и отварами лекарственных трав по рекомендации врача.

Врач назначит медикаменты, которые можно применять во время вынашивания ребенка. Если следовать всем рекомендациям и регулярно выполнять назначенные процедуры, заживление будет быстрым и безболезненным.

как осиротели пятеро детей в Оренбургской области

Следственный комитет продолжает расследование обстоятельств отравления людей алкоголем в Оренбургской области, где в первых числах октября 35 человек скончались и более 60 до сих пор находятся в больницах. Одной из первых жертв трагедии стала жительница села Акжарское Оренбургской области по имени Айсулу.

Уполномоченный по правам ребенка в Оренбургской области Анжелика Линькова рассказала корреспонденту программы «Андрей Малахов. Прямой эфир» на телеканале «Россия 1», что первая информация о детях, оставшихся без родителей, поступила с востока региона.

Супруги Мурат и Айсулу, жившие в Акжарском и воспитывавшие пятерых детей, закончили ремонт в доме и решили отметить конец работ рюмочкой спиртного. Вскоре жена почувствовала себя плохо, поэтому муж позвонил местному фельдшеру.

«Поступил звонок от мужа первой погибшей: что она себя плохо чувствует, лежит дома и не может двигаться», – рассказывает заведующая компанией «ФАП Акжарское» Елена Клецкая.

Фельдшер сразу повезла Айсулу в больницу, а через час узнала, что Мурату тоже стало нехорошо.

«Его положили в реанимацию и через 40 минут он умер. По словам соседей, когда я уехала, он выпил спиртное», – вспоминает Клецкая.

В дни массового отравления жителей паленым алкоголем она приняла шесть вызовов.

«Все умерли. Это очень страшно», – добавляет медик.

После гибели Мурата и Айсулу их пятерых детей в возрасте от года до десяти лет забрала к себе родственница.

Известно, что в ходе расследования громкого дела об отравлении задержано 15 подозреваемых. В городе Орске был обнаружен склад, откуда осуществлялся сбыт опасной продукции. С его территории изъяли более 1000 бутылок со спиртным без маркировки.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru

Бекшин рассказал о санитарно-эпидемиологической ситуации в Алматы

Фото: из открытых источников

НУР-СУЛТАН. 22 ОКТЯБРЯ — По состоянию на 23.59 21 октября 2021 года в Казахстане подтверждено 924 802 случая коронавируса с положительным результатом ПЦР-теста, передает KAZAKHSTAN TODAY. 

За прошедшие сутки зарегистрировано 1742 новых случая заболевания коронавирусной инфекцией, из них:

в городе Нур-Султане — 178;

в городе Алматы — 292;

в городе Шымкенте — 41;

в Акмолинской области — 143;

в Актюбинской области — 46;

в Алматинской области — 89;

в Атырауской области — 44;

в ВКО — 105;

в Жамбылской области — 35;

в ЗКО — 52;

в Карагандинской области — 139;

в Костанайской области — 128;

в Кызылординской области — 38;

в Мангистауской области — 9;

в Павлодарской области — 202;

в СКО — 159;

в Туркестанской области — 42.

В Казахстане за сутки 1719 человек выздоровели от коронавирусной инфекции. Всего в стране выздоровел 867 961 человек от COVID-19, сообщает МВК по нераспространению COVID-19.

На 21 октября 2021 года в Казахстане первым компонентом вакцины против коронавирусной инфекции вакцинированы 8 124 473 человека, вторым компонентом — 7 269 888 человек.

На 22 октября лечение от КВИ продолжают получать 51 216 человек (44 962 КВИ+ и 6 254 КВИ-). Из них: в стационарах находится 8851 пациент, на амбулаторном лечении — 42 365 пациентов.

Из числа заболевших КВИ+ и КВИ- находятся:

— в тяжелом состоянии — 625 пациентов,

— в состоянии крайней степени тяжести — 172 пациента,

— на аппарате ИВЛ — 109 пациентов.

По данным Министерства здравоохранения, всего в Казахстане с 13 марта 2020 года по 21 октября 2021 года зарегистрировано 11 879 летальных случаев от коронавируса с положительным ПЦР-тестом на коронавирусную инфекцию. 20 октября от КВИ+ скончались 32 человека.  

20 октября 2021 года зафиксирован 151 случай заболевания пневмонией с признаками коронавирусной инфекции, четыре летальных исхода и 240 человек выздоровели. Всего с 13 марта 2020 года зарегистрировано: заболевших – 78 460, летальных случаев — 4992, выздоровевших — 67 214.

В «красной» зоне: Нур-Султан, Алматы, Костанайская, Павлодарская, Акмолинская, Северо-Казахстанская области. 

В «желтой» зоне: Атырауская, Карагандинская, Кызылординская, Восточно-Казахстанская области.

В «зеленой» зоне: Шымкент, Алматинская, Актюбинская, Западно-Казахстанская, Туркестанская, Жамбылская, Мангистауская области.

Видеохостинг от «ВК», новое название Facebook и шопинг на YouTube: дайджест нововведений в соцсетях

Конец октября богат на нововведения: «ВК» представил собственный видеохостинг, Instagram дал возможность публиковать посты через компьютер, Facebook готовится к ребрендингу, а YouTube открывает «магазин на диване».

Встречайте — видеохостинг от «ВКонтакте»

VK настойчиво движется по пути расширения своего влияния. Теперь компания представила видеосервис VK Видео — крупнейшую видеоплатформу в России. Ежедневная уникальная аудитория «ВК» — свыше 40 млн человек, что уже больше, чем у их прямых конкурентов -YouTube (35,6 млн пользователей в день).

Новый продукт в рамках одной платформы объединяет:

• видеоресурсы «Одноклассников», VK и самой соцсети «ВКонтакте»;
• адаптивный стриминг;
• качество 4К;
• кросс-платформенный плеер;
• систему персональных рекомендаций.

На базе сервиса доступна видеовитрина — система персональных рекомендаций с автоматическим обучением. Она умеет распознавать человека, речь и тему видео, на основании чего формируется ваша лента видеорекомендаций. Поэтому не удивляйтесь, если однажды вам предложат посмотреть ролик с любимой знаменитостью или даже вашим другом. На платформе также можно посмотреть бесплатные фильмы, сериалы и шоу.

Instagram, притормози, мы не успеваем!

На этой неделе стало известно о большом количестве нововведений в Instagram, и они нас порадовали!

• Не прошло и 10 лет, а в Instagram наконец-то разрешили публиковать контент прямо с компьютера.

Пожалуй, этой функции очень не хватало соцсети. Конечно, всегда были обходные пути (например, через бизнес-кабинет Facebook или SMMPlanner). А теперь вы можете публиковать посты прямо с десктопа! Пользователям доступны все фильтры, возможность выбирать формат фото, отмечать других людей, публиковать подборку из фото (всё, что уже есть в мобильной версии).

Чтобы опубликовать пост с компьютера, нажмите на «+» в верхнем правом углу монитора. Возможность отложенного постинга с десктопа не предусмотрена.

• Instagram работает над увеличением длительности историй.

Стало известно, что длинные видео в сторис не будут разбиваться на сегменты. Это касается видео длиной до 60 секунд. Если сейчас вы загрузите в сторис такое видео, оно «порубится» на короткие отрезки в 15 секунд, что не всегда удобно. Готовимся утонуть в Instagram…

• Планируем стрим в Instagram.

Теперь в соцсети можно планировать прямые эфиры. Опция носит название «График» и позволяет планировать дату выхода в эфир на 90 дней вперёд. Анонс будущего прямого эфира можно делать в публикации, либо в сторис. Приятным бонусом стала возможность уведомлять пользователей о предстоящем стриме.

• Никаких больше свайпов.

В начале недели стало известно, что некоторые пользователи Instagram с 25 октября потеряют возможность прикреплять ссылки к сторис. Эти блогеры (имеющие более 10 000 подписчиков) получили соответствующее предупреждение, поскольку, по мнению Instagram, ранее они публиковали контент, противоречащий правилам соцсети. Что это за контент и когда он был опубликован, не ясно. А ведь многие блогеры используют эту функцию для заработка, однако теперь они могут его лишиться.

Среди пострадавших юморист Гарик Харламов и Василий Шакулин, блогер Янгмаша и певица Ольга Маркес. Сколько пользователей на самом деле получили такие «страйки», пока неизвестно.

Метавселенная Facebook и новое название

Facebook планирует провести ребрендиг и сменить название компании Facebook Inc. Связано это с тем, что компания стремится расшириться до метавселенной, поскольку её амбиции выходят уже далеко за рамки одной соцсети.

Что-то подобное происходит сейчас со «ВКонтакте» и VK, который пытается выстроить глобальный бренд со своей экосистемой и объединить множество сервисов.

Шопимся на YouTube

Популярный видеохостинг тоже не стоит на месте и уже успел анонсировать, что с 15 ноября начнёт тестировать виртуальный магазин в прямом эфире! Функция «магазина на диване» даст пользователям возможность покупать товар в прямом эфире видеосервиса.

Пока что список коммерческих партнёров у YouTube не впечатляющий: Samsung, Walmart, Verizon. Но то ли ещё будет.

* * *

В прошлом выпуске нашей постоянной рубрики «Лайкни» мы рассказывали о капитальном ребрендинге Mail.ru Group, очередных обновлениях «ВК», родительском контроле в Instagram и усложняющихся мемах.

Беременные женщины находятся в зоне риска COVID-19 – Минздрав — Новости Украины

Они чаще попадают в реанимацию и под аппарат искусственной вентиляции легких

Вакцинация от коронавируса беременных. Фото: коллаж «Сегодня»

Беременные женщины имеют более высокий риск осложнений от COVID-19 по сравнению с теми, кто не в положении. Они чаще попадают в реанимацию и под аппарат искусственной вентиляции легких.

Об этом сообщили в Минздраве Украины на странице в Facebook.

Беременные женщины в зоне риска

Как стало известно, беременные женщины с симптоматическим течением COVID-19 имеют на 70% выше риск умереть в результате этой болезни.

Сегодня, 12:02

Сегодня, 15:36

Сегодня, 08:10

Кроме того, коронавирус во время беременности также может вызвать преждевременные роды (рождение ребенка раньше 37-й недели) и госпитализацию новорожденного в палату интенсивной терапии.

Как вакцинация от COVID-19 влияет на беременность?

Вакцинация во время беременности на любом сроке не имеет негативного влияния на плод или на будущую мать, а также не несет риска заражения, ведь ни одна из вакцин не содержит живой вирус.

Отмечается, что пользы от вакцинации как для беременной, так и для ребенка, гораздо больше.

Вакцинация защищает от тяжелого течения COVID-19

При выборе вакцин для прививок беременных, стоит отдавать предпочтение вакцинам на платформе мРНК – в Украине это Comirnaty/Pfizer-BioNTech.

К слову, миллионы будущих матерей во всем мире привиты от коронавируса вакциной Comirnaty/Pfizer-BioNTech без негативных последствий для них или ребенка.

Вакцинация от коронавируса. Фото: коллаж «Сегодня»

Когда в Украине будет пик COVID-19?

Пик заболеваемости COVID-19 прогнозируют на конец октября – середину ноября. За неделю количество летальных случаев от коронавируса в Украине увеличилось на 22%, а число новых случаев заболевания выросло на 11%.

На сегодняшний день заполненность COVID-кроватей составляет 57%. Не исключено, что в ближайшее время красных зон станет больше.

Ранее мы писали:

Британии предрекают «тяжёлую зиму» на фоне неуклонного роста заражений COVID-19 — ИноТВ

Ежедневное число заражений коронавирусом в Соединённом Королевстве достигло почти 50 тыс. человек. Параллельно с этим в стране растёт количество госпитализаций и смертей, связанных с COVID-19. По прогнозам правительства Бориса Джонсона, эта тенденция может сохраниться в ближайшие месяцы, сообщает The Guardian.

Британское правительство предупредило сограждан о том, что впереди их ждут «трудные» месяцы. Столь неутешительные прогнозы прозвучали на фоне самого высокого уровня заражений коронавирусом в Соединённом Королевстве с середины лета, пишет The Guardian.

Регистрируемое количество заболеваний COVID-19 в Великобритании неуклонно росло в течение октября и в понедельник достигло 49 156. Этот показатель всего на 19 тыс. меньше пикового значения, которое было зафиксировано в стране 8 января 2021 года «в разгар самой разрушительной волны пандемии», отмечает издание.

Согласно последним данным, количество госпитализаций и смертей от коронавируса также увеличилось. На прошлой неделе в британские больницы поступило 5561 человек с COVID, что на 6,9% больше, чем неделей ранее, а число умерших за тот же период достигло 869 — на 11,4% выше предыдущего показателя, обращает внимание The Guardian.

Официальный представитель премьер-министра подтвердил изданию, что зимой ожидается рост числа заражений коронавирусом. Он добавил, что правительство Бориса Джонсона будет «пристально следить» за статистикой.

«Мы всегда знали, что ближайшие месяцы будут непростыми, — заявил чиновник. — Пока мы наблюдаем, что показатели заболеваемости, госпитализаций и смертей в целом по-прежнему соответствуют модели, составленной несколько месяцев назад. Программа вакцинации и впредь будет нашей первой линией обороны, наряду с новыми методами лечения, тестированием и советами в области общественного здравоохранения. Но мы, очевидно, будем внимательно следить за новыми случаями».

Новую вспышку COVID в Великобритании в значительной степени связывают с распространением инфекции среди учеников средней школы. Впрочем, рост заражений наблюдается и в некоторых старших возрастных категориях. Основная доля госпитализаций и смертей от коронавируса приходится на пожилых людей и другие уязвимые группы, включая тех, чей иммунитет начал ослабевать.

В недавнем интервью профессор Эндрю Хейворд, консультирующий правительство, подчеркнул, что Великобритания заметно обходит европейских соседей по количеству заражений, госпитализаций и летальных исходов, связанных с COVID-19. Он предположил, что продолжающийся рост инфекций объясняется ослаблением коллективного иммунитета.

«Мы не должны успокаиваться, ведь всё ещё существует огромная вероятность того, что сильное давление на Национальную систему здравоохранения приведёт к множеству смертей, которые можно было бы избежать, — сказал он. — Поэтому нам нужно повысить уровень вакцинации, и мы должны быть готовы задуматься о других мерах, если ситуация выйдет из-под контроля».

Gender

Некоторые ключевые концепции

Гендерная проблематика затрагивает всех – в сложных, скрытых и явных формах. Наша сексуальная и гендерная идентичность являются неотъемлемыми аспектами человеческой природы. Такие термины, как пол, гендерная принадлежность, гендерная идентичность и сексуальная ориентация, имеют разное значение, но их часто путают.   

Пол относится к биологическим и физиологическим характеристикам, которые различают мужчин и женщин. Нас определяют как мужчину или женщину при рождении, и это с данного момента становится социальным и юридическим фактом. Некоторые люди рождаются с нетипичным сочетанием физических характеристик (телесных характеристик), которые обычно различают мальчиков от девочек в момент рождения. Таких людей можно назвать «интерсексуалами». Зачастую врачи автоматически проводят немедленное хирургическое вмешательство на человеке (или же вскоре после рождения) для того, чтобы «скорректировать» тело, зачастую без согласия этого ребенка или родителей. Все это подвергается все большей критике со стороны активистов-интерсексуалов. Они ссылаются на принцип 18 Джокьякартских принципов, в которых содержится призыв к государствам принимать «все необходимые меры законодательного, административного и иного характера с целью недопущения необратимых физических изменений у детей с помощью медицинских процедур, направленных на принудительное формирование гендерной идентичности, без полного, свободного и информированного согласия, с учетом его возраста и зрелости, а также исходя из принципа, что любое действие, затрагивающее ребенка, должно в первую очередь максимально учитывать его интересы».

Гендерная ориентация относится к социально созданному набору ожиданий, поведения и деятельности женщин и мужчин, которые приписываются им на основании их пола. Социальные ожидания в отношении любого определенного набора гендерных ролей зависят от конкретного социально-экономического, политического и культурного контекста, и на них влияют другие факторы, включая расовую, этническую и классовую принадлежность, сексуальную ориентацию и возраст. Гендерным ролям обучаются и они весьма разные в различных человеческих обществах и между ними, и со временем они подвергаются изменениям. Мы социализируемся с того момента, как мы рождаемся. Мы развиваемся, растем и обучаемся тому, как себя вести, в соответствии с ожидаемыми нормами общества, в котором мы живем, и при этом испытываем огромное влияние со стороны нашей семьи, школы, профессионального окружения, СМИ, новых информационных технологий и народной культуры. Социализация является важным процессом для того, чтобы стать реальным членом группы людей. Однако не вся та информация, которую мы получаем в качестве части нашей социализации, может рассматриваться как полезная для нас самих и для общества. Гендерная социализация может ограничивать мальчиков и девочек в полноценном выявлении их талантов и интересов. Кроме того, зачастую нереалистичные и противоречивые ожидания могут приводить к внутренним конфликтам, психологическим проблемам, а нежелание или невозможность ответить на эти ожидания может приводить к определенным формам преследования со стороны других людей. 

Гендерная идентичность относится к гендерной принадлежности, которую ощущают люди, при этом она может быть или может не быть такой же, как тот пол, который был присвоен людям при рождении. Это относится к глубоко переживаемому каждым человеком внутреннему индивидуальному опыту гендерной идентичности и включает личное ощущение тела и других форм выражения, таких как одежда, язык и манера поведения.  

Трансгендерность – это общий термин, который зачастую используется для описания широкого спектра идентичностей и опыта; как правило, это относится к лицам, имеющим такую гендерную идентичность, которая отличается от той гендерной принадлежности, которая была присвоена им при рождении, и тем людям, которые хотят проявлять свою гендерную идентичность иначе, чем та, которая была присвоена им при рождении. Трансгендерные лица это те, чье гендерное выражение и/или гендерная идентичность отличается от обычных ожиданий, основанных на том физическом поле, в котором они родились и в котором они были юридически зарегистрированы при рождении.

Сексуальная ориентация описывает схему эмоционального и сексуального влечения к мужчинам, женщинам, к тем и другим или ни к тем и ни к другим. Сексуальная ориентация не связана с гендерной идентичностью; например, трансгендерный мужчина может быть гетеросексуальным или гомосексуальным в той же форме, как и другой мужчина может быть гетеросексуальным или гомосексуальным. Однако эти два аспекта идентичности часто путаются и приводят к соответствующему обращению и восприятию лесбиянок, гомосексуалов, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ).

Семейная пара растит «безгендерного» ребенка

В Швеции семейная пара решила воспитывать своего двухлетнего ребенка «безгендерным». Они никому не говорили о том, является ли Поп мальчиком или девочкой, за исключением тех немногих людей, которые меняли Попу подгузник. Они хотят, чтобы ребенок мог расти свободно и чтобы его не заставляли втискиваться в конкретные гендерные схемы.²

Что вы думаете о решении этой семейной пары держать в тайне пол Попа? 

Вопросы прав человека,  связанные с гендерной идентичностью и сексуальной ориентацией

Гендерное равенство является основополагающим правом человека. Однако права человека людей часто нарушаются в связи с их гендерной идентичностью или сексуальной ориентацией. Некоторые из основных вопросов связаны с участием, гендерным насилием, вооруженными конфликтами и бедностью, а также сексуальными и репродуктивными правами. 

Участие 

Дискриминация, основанная на поле, гендерной идентичности и сексуальной ориентации, широко распространена во всем мире. Это прежде всего ограничивает возможности для женщин и лиц из группы ЛГБТ участвовать в жизни общества. Значительные препятствия на пути к полному и равному участию существуют в сфере образования, занятости и принятия политических и государственных решений. 

Во всем мире девочки имеют более ограниченный доступ к образованию, чем мальчики; в 60% стран девочки меньше получают начальное и среднее образование, чем мальчики3. И хотя в большинстве европейских стран в сфере образования равное число мальчиков и девочек – а высшее образование часто реально больше получают женщины – гендерный паритет является лишь одним шагом в направлении к полному гендерному равенству. Зачастую имеются и другие барьеры на пути к полному участию девушек. Их могут поощрять в изучении некоторых предметов (например, искусство и гуманитарные предметы, а не научные и инженерные), поскольку это рассматривается более подходящим  с учетом доминирующих гендерных стереотипов. Вполне вероятно, это может приводить и к различиям в достижениях в учебе. Например, в Европе девушки имеют более низкие отметки в науке и технологии, а мальчики имеют более низкие результаты в чтении.⁴ В школах широко распространены издевательства и преследования на сексуальной почве.

И хотя за последние десятилетия был достигнут огромный прогресс в законодательстве по продвижению гендерного равенства в сфере занятости, особенно в Европе, на практике нам еще предстоит пройти большой путь для искоренения дискриминации на рабочем месте. Женщины часто подвергаются дискриминации в отношении тех рабочих мест, которые они могут получить, в отношении уровня их зарплаты, а также в связи с возможностями продвижения на руководящей должности. Например, в Европейском Союзе мужчины получают в среднем на 17,5% больше, чем женщины, за одну и ту же работу⁵. Женщины могут сталкиваться и с сексуальными домогательствами и преследованиями на рабочем месте и вынуждены мириться с сексистскими шутками и отношением со стороны своих коллег. Многие женщины не получают продвижения по службе или им отказывают в найме из-за беременности или из-за наличия детей. Неравным образом между мужчинами и женщинами распределяются семейные обязанности, и в результате женщины чаще прерывают свою карьеру и работают неполное рабочее время по сравнению с мужчинами. Это может сказаться на их пенсионных правах при достижении пенсионного возраста.

В каких формах имеет место разное обращение с девочками/ мальчиками или женщинами/мужчинами в вашем сообществе? 

Женщины в значительной степени недопредставлены в политике. Несмотря на то, что они составляют примерно половину населения мира, лишь 18,4% из членов национальных парламентов и 17 глав государств или правительств во всем мире – это женщины⁶. В феврале 2011  года в Европейском Союзе лишь две женщины возглавляли государства и две были главами правительств, а что касается гендерного равновесия, то в национальных парламентах было 24% женщин и 76% мужчин ⁷. Среди президентов самых крупных компаний в Европе женщины составляют лишь 3%.⁸

Только тогда, когда женщины будут в полной мере участвовать в процессе принятия политических решений и институциональной деятельности, будут действительно учитываться их интересы. Концепция демократии по-настоящему реализуется только в том случае, когда политические решения принимаются женщинами и мужчинами и когда гарантируется полное участие женщин в институциональных изменениях.                   
Нави Пиллэй, Верховный комиссар ООН по правам человека⁹

Лица из группы ЛГБТ сталкиваются с дискриминацией и остракизмом в силу своей действительной или предполагаемой сексуальной ориентации или гендерной идентичности. В обществах распространены гомофобные и трансфобные настроения, и над ЛГБТ часто издеваются в школах, они подвергаются дискриминации на рабочем месте и являются «невидимками» в общественной жизни и в процессе принятия политических решений. В национальных СМИ или со стороны местных и национальных руководителей лиц ЛГБТ изображают также как наносящих ущерб национальной идентичности, семье или религии. Иногда группы и организации ЛГБТ запрещают или же им мешают в том, чтобы организоваться, выражать свое мнение или устраивать демонстрации. Трансгендерные лица сталкиваются со значительными препятствиями в отношении официального признания их предпочитаемой гендерной идентичности.¹⁰

Отныне в австралийских паспортах есть выбор пола – «Х»

В австралийских паспортах теперь будут предусматриваться три варианта пола – мужской, женский и неопределенный – в соответствии с новыми руководящими принципами об искоренении дискриминации в отношении трансгендерных лиц и интерсексуалов, …  Интерсексуалы, у которых нечеткие биологические характеристики, смогут отмечать свой пол в паспорте как «Х». Трансгендерные лица, чье восприятие собственного пола находится в противоречии с их биологическими данными, смогут выбирать, являются ли они мужчиной или женщиной, если их выбор поддерживается врачебным заключением. Трансгендерные лица не смогут выбирать пол «Х».¹¹

Каково ваше мнение об австралийских паспортах, в которых разрешается отмечать свой пол как «Х»?

В европейских странах предусматриваются разные степени равенства в браке. Некоторые государства прекратили относиться к гетеросексуальным парам в предпочтительном порядке, в то время как в других предусматривается ограниченная возможность или вообще отсутствует возможность процедур брачного типа для однополых пар или пар, в которых  одно или оба лица являются трансгендерами, то есть чтобы они могли рассматриваться как лица одного пола. Продолжают сохраняться препятствия в отношении усыновления биологического ребенка партнера вторым партнером или же в отношении усыновления родителем-гомосексуалом, даже несмотря на то, что в 2008 году Европейский суд по правам человека вынес решение против Франции по делу «E.B. против Франции», в котором Суд установил, что Франция нарушила Европейскую конвенцию о защите прав человека в силу того, что она не провела оценку усыновления лесбиянкой таким же методом, как в отношении гетеросексуала-одиночки¹².Общераспространенной практикой является рассмотрение негетеросексуального родителя-усыновителя как автоматически не подходящей кандидатуры для того, чтобы стать усыновителем.

Если гендерная дискриминация в таких местах, как школы и рабочие места, является незаконной, то почему она сохраняется?

Гендерное насилие 

Гендерное насилие включает, но при этом не ограничивается, насилие против женщин и девочек. Насилие в отношении женщин является одной из наиболее серьезных форм гендерного насилия в Европе. Женщины и девочки сталкиваются со многими разными формами насилия, в том числе с домашним насилием, изнасилованием, сексуальным насилием, женским обрезанием, убийствами по соображениям «чести», торговлей людьми, убийством новорожденных-девочек и абортами по признаку пола. Насилие в отношении женщин и девочек сохраняется во всех обществах в мире и затрагивает все социальные группы. Трансгендерные лица чрезвычайно уязвимы для гендерного насилия в связи с их внешностью, одеждой и другими характеристиками, которые часто не соответствуют представлениям общества о мужчинах и женщинах.

Домашнее насилие, которое может принимать формы эмоционального, физического или сексуального насилия, особо распространено и затрагивает не только женщин и мужчин, но также и детей в семье, которые являются свидетелями этого или же сами становятся основными жертвами по ошибке, мести со стороны насильника или потому, что они пытаются защитить свою мать.

Отрезвляющая статистика

По крайней мере, каждая третья женщина в мире подвергалась избиениям, принуждалась к занятию сексом или иным образом подвергалась насилию в течение своей жизни, притом что насильник обычно был ей известен.¹⁴
В зависимости от страны, в Европе жертвой домашнего насилия становятся примерно от 20% и до 50% женщин. 
От 100 до 150 миллионов девочек и женщин в мире в настоящее время живут с последствиями женского обрезания – практики, которая связана с частичным или полным удалением женских половых органов в немедицинских целях. Это имеет многочисленные вредные последствия для здоровья и признано в международном плане как нарушение прав человека женщин и девочек.¹⁵

Значительная часть гендерного насилия по-прежнему рассматривается как «частное дело». Затрагивает ли такой подход тех, кто подвергается насилию, и тех, кто его осуществляет и его свидетелей? 

Проституция по-прежнему вызывает споры, даже в рамках движений за права женщин. Многими это рассматривается как форма насилия, в то время как другие выступают за то, чтобы проституция была в полной мере признана как профессия, со всеми юридическими последствиями. Аналогичный раскол существует  и на политическом уровне. Некоторые страны, такие как Швеция, поставили проституцию вне закона, рассматривая ее как преступление, при этом проститутка считается жертвой, а покупатель и все те, кто получает от этого финансовую выгоду, – преступниками. В ряде других стран проституция рассматривается как услуга и может практиковаться при соблюдении определенных юридических ограничений. 

Внимание – торговля людьми 

Каждый год миллионы людей в мире становятся жертвой торговли людьми – современной формы работорговли. Большинство жертв – это молодые женщины и дети, которыми торгуют в целях сексуальной эксплуатации. В Европе это стало серьезной проблемой. Отмечается увеличение количества женщин и детей, которых ввозят в целях торговли в Европейский Союз из центральных и восточных европейских стран. На каждый данный момент в ловушке торговли людьми в Европе находится более 140 000 человек, и при этом нет никаких признаков, что эти цифры уменьшаются.¹⁶ 
В феврале 2008 года вступила в силу Конвенция Совета Европы о борьбе с торговлей людьми. На сентябрь 2011 года эта Конвенция была подписана 43 государствами-членами. На основании Конвенции создана Группа экспертов по борьбе с торговлей людьми (ГРЕТА), которая осуществляет мониторинг соблюдения Конвенции на основе общих и пострановых докладов. 

Поскольку проституция носит в основном скрытый характер, исследования в этой области относительно редки. Однако согласно им установлено, что более 90% проституток ответили, что они немедленно отказались бы от этого занятия, если бы могли – что очевидно свидетельствует о сильном внешнем давлении для того, чтобы они оставались на этой «работе». В большинстве случаев занятие проституцией не является информированным решением взрослых людей: более 90% женщин, занимающихся проституцией, подверглись сексуальному и/или физическому насилию в детском возрасте, а средний возраст вовлечения в проституцию составляет 14 лет.

Широко распространено и насилие в отношении лиц ЛГБТ. Женщин могут насиловать для того, чтобы «вылечить» от лесбиянства; отдельных людей избивает полиция или же они становятся жертвой актов насилия на улице, которые власти не предотвращают и за которые они не наказывают. Насилию подвергаются также и люди, которые рассматриваются как внешне отличающиеся от гетеросексуалов.

Какие последствия имеет гендерное насилие в отношении  отдельных лиц? 

Вооруженные конфликты

В современных вооруженных конфликтах около 90% жертв – это гражданские лица, причем большинство из них – это женщины и дети. Помимо этого, женщины сталкиваются с особыми формами нарушения прав человека во время конфликта, в том числе особыми и разрушительными формами сексуального насилия (включая проституцию во время войны и насильственную беременность), и зачастую это является частью политической или военной стратегии. 

Нобелевская премия за ненасилие и безопасность женщин 

В 2011 году Нобелевская премия мира была присуждена Лейме Гбови, борцу за мир из Либерии, за ее роль в мобилизации женщин, поверх этнических и религиозных разделительных линий, для того чтобы положить конец гражданской войне в Либерии. Она возглавляла женщин в протестах против войны и насилия и организовала «секс-забастовку», продолжавшуюся несколько месяцев, для того чтобы привести в чувство воющих мужчин и положить конец вооруженному конфликту. Нобелевская премия мира была присуждена одновременно и Тавакуль Карман, журналистке и активистке из Йемена – за ее ведущую роль в борьбе за права женщин, за демократию и мир в Йемене, и этой же премией была награждена президент Либерии Эллен Джонсон-Серлиф за ее роль в строительстве мира и продвижении прав женщин. Нобелевский комитет процитировал Резолюцию 1325 Совета Безопасности ООН, принятую в 2000 году, в которой заявляется, что женщины и дети сильно страдают от войны и политической нестабильности и что женщины должны иметь более широкое влияние и играть более активную роль в деятельности по укреплению мира.

Гендерное насилие во время вооруженных конфликтов часто затрагивает целые сообщества, поскольку оно направлено на то, чтобы унизить, подавить и зародить страх во всех членах определенной группы. И притом что женщины и девочки составляют большинство жертв такого гендерного насилия, часто ему подвергаются и мужчины. Например, во время геноцида 1995 года в Сребренице было убито более 8 000 боснийцев-мусульман – как мужчин, так и мальчиков.¹⁸  Вооруженные конфликты закрепляют гендерные стереотипы в обществах, сводя определение мужчины к «защитнику», «заступнику» или «агрессору», а женщин – к «жертвам» и «уязвимым лицам».

Как вы считаете, почему гендерное насилие столь распространено в вооруженных конфликтах? 

Бедность

Важнейшее значение для достижения подлинного гендерного равенства имеет равенство экономическое. При этом, согласно некоторым оценкам, женщины составляют более 70% нищих людей в мире. Женщины, как правило, имеют более низкооплачиваемую работу, часто работают на непостоянных местах в «неофициальной» экономике, где мало прав и низкий доход. Отсутствие равного доступа и равенства в образовании означает, что у женщин, как правило, меньше квалификаций и меньше навыков, что сказывается на том типе труда, на который они могут рассчитывать. Экономическая зависимость также может играть основную роль во взаимоотношениях и может приводить к домашнему насилию. В домашнем хозяйстве неженатых  пар или семьях большая часть или вообще весь домашний труд возлагается на взрослых женщин или же на старших девочек. Действительно, женатые мужчины рассматриваются как наиболее надежная рабочая сила, что связано во многом с тем, что работодатели исходят из того, что у женатых мужчин практически нет домашних или семейных обязанностей, поскольку за все это несут ответственность их жены. Таким образом, мужчины получают финансовую компенсацию за счет неоплачиваемой домашней работы своих партнеров-женщин, через более высокие зарплаты и более высокие шансы продвижения по службе.

Какие причины объясняют то, что бедность несоразмерно больше затрагивает женщин? 

Сексуальные и репродуктивные права 

Обеспечение сексуальных и репродуктивных прав имеет важнейшее значение для обеспечения гендерного равенства. Слишком часто женщины имеют мало контроля или вообще никакого контроля за своим сексуальным и репродуктивным здоровьем. Во всех обществах имеет место борьба за мужской контроль над телами женщин, и это основной путь достижения и поддержания социального, политического и культурного доминирования мужчин. 

Отсутствие контроля за этими правами приводит к серьезным нарушениям прав человека, например, к насильственным бракам, насильственному сохранению беременности или же насильственным абортам и стерилизации. Трансгендерных лиц также заставляют пройти стерилизацию для того, чтобы их новый юридический пол был признан государствами, когда они осуществляют переход от одного пола к другому. Женщинам зачастую отказывают и в доступе к репродуктивным медицинским услугам, в том числе и услугам по проведению абортов для женщин, которые забеременели в результате изнасилования или инцеста, или же когда беременность создает серьезную угрозу для их здоровья или жизни. Доступ к безопасным недорогим услугам в сфере материнского здоровья и к информации о сексуальном и репродуктивном здоровье играет важнейшую роль в продвижении к подлинному гендерному равенству.

Гендерные вопросы и молодежная работа

Условия молодежной работы часто обеспечивают уникальное и важное безопасное пространство для молодых мужчин и женщин, которые могут обсуждать и обмениваться своими мыслями и опытом по гендерным вопросам и проблемам сексуального характера. Молодежь часто не может открыто задавать вопросы и обсуждать такие чувствительные темы со своими семьями и это не всегда поощряется и в среде официального образования. Открытые и ориентированные на молодежную работу условия могут обеспечивать благоприятную атмосферу для воспитания, для расширения возможностей  и обсуждения точек зрения.  Чрезвычайно важно сознавать гендерные проблемы, которые почти наверняка существуют в любой молодежной группе. Например, кто-то может иметь прямой или косвенный опыт домашнего насилия, а другой участник может чувствовать себя дезориентированным в отношении собственных сексуальных влечений или подвергаться издевательствам из-за своей действительной или воспринимаемой гендерной идентичности, которая не соответствует социальным нормам. Важно иметь в наличии список организаций и источников рекомендаций по данным вопросам. Столь же важно и быть готовым выступить против дискриминационного отношения к женщинам или лицам ЛГБТ, проявляемого молодежью на сессиях. Большое значение имеет использование гендерной координации как инструмента принятия решений по темам, участникам и методам работы.²¹

Весьма важный шаг – переход от признания прав к созданию возможностей для их защиты. Преподаватели в области прав человека должны учитывать различия в потребностях и реакциях отдельных женщин. Без такого внимания образование в области прав человека может стать лишь еще одной формой манипуляций или подавления женщин. Образование – это ключевая цель гендерного равенства, поскольку оно задействует те пути, по которым общества передают нормы, знания и навыки.

Многие международные молодежные организации в Европе организовывали учебные сессии в сотрудничестве с Европейскими молодежными центрами, посвященные различным аспектам гендерных проблем и гендерного равенства. Эти учебные сессии позволили молодежи углубленно изучить эти вопросы и получить полезные компетенции для эффективной работы в будущем, в своей организации и не только.²²

«16 дней активизма против гендерного насилия»

Если вы хотите что-то сделать против гендерного насилия, вы можете начать с присоединения к международной кампании – «16 дней против гендерного насилия – старт которой был дан в 1991 году. Участники выбрали две даты: 25 ноября – Международный день против насилия в отношении женщин — и 10 декабря – Международный день прав человека, для того чтобы установить символическую связь между насилием в отношении женщин и правами человека, а также подчеркнуть, что такое насилие является нарушением прав человека. С 1991 года в кампании «16 дней» приняли участие более 3 700 организаций из примерно 164 стран.²³

Как вы решили бы проблему дискриминационного поведения, основанного на гендерной или сексуальной принадлежности,  в вашей группе?

Защита прав человека в связи с гендерными вопросами

Все международные договоры в области прав человека равным образом распространяются на мужчин и женщин. Однако в качестве признания того, что женщины и девочки особо уязвимы в отношении нарушений прав человека, в 1979 году Генеральная Ассамблея ООН приняла Конвенцию о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (CEDAW). В Конвенции дается определение дискриминации в отношении женщин и предусматривается, что необходимо сделать для борьбы с этим явлением правительствами стран. Этот договор был подписан 187 странами в мире, в том числе всеми европейскими странами.

«ООН-женщины» – это подразделение ООН, занимающееся вопросами гендерного равенства и повышением потенциала женщин. Оно поддерживает межправительственные органы и правительства в развитии политики и стандартов, ориентированных на гендерные интересы и осуществлении их на практике. «ООН-женщины» в качестве приоритета рассматривает пять вопросов, исходя из того, что они имеют основополагающее значение для гендерного равенства, а прогресс в этих областях может способствовать прогрессу по всем направлениям. Это следующие области – насилие в отношении женщин, мир и безопасность, лидерство и участие, повышение экономического потенциала, а также национальное планирование и работа над бюджетом. 

Все громче звучит голос ООН в поддержку прав человека ЛГБТ. В отношении прав ЛГБТ не существует юридически обязывающего международного договора. С другой стороны, в 2006 году группа международных экспертов в области прав человека разработала свод принципов по вопросам сексуальной ориентации и гендерной идентичности. Джокьякартские принципы охватывают широкий круг международных стандартов в области прав человека и предусматривают их применение к вопросам сексуальной ориентации и гендерной идентичности.  

Гендерное равенство и борьба с дискриминацией по признаку гендерной идентичности и сексуальной ориентации занимают центральное место в деятельности Совета Европы и ЕС. Совет Европы сделал значительный шаг, открыв в мае 2011 года для подписания Конвенцию о предупреждении и борьбе с насилием в отношении женщин и домашним насилием ²⁴. Данная Конвенция – это первый юридически обязывающий документ в мире, создающий комплексные юридические рамки для предупреждения насилия, защиты жертв и борьбы с безнаказанностью тех, кто совершает акты насилия. В Конвенции дается определение и предусматривается уголовная ответственность в отношении различных форм насилия против женщин, в том числе насильственных браков, женского обрезания, преследований, физического и психологического насилия и насилия на сексуальной почве. В ней предусмотрено создание международной группы экспертов для проведения мониторинга ее соблюдения на национальном уровне.

Неправительственные организации также принимали активную роль в защите прав женщин и прав ЛГБТ, как на международном, так и на национальном уровне. «Женщины против насилия в Европе» (WAVE) – это европейская зонтичная организация с членами из большинства стран в географической Европе. Организация поддерживает европейскую базу данных НПО, в которой можно вести поиск по географическому месту расположения, в сфере экспертизы и области деятельности. «Европейское лобби женщин» (EWL) – это еще одна зонтичная организация, которая предоставляет хорошие основы для поиска соответствующей информации, результатов исследований или контактов с региональными, национальными и местными НПО, работающими в разных областях прав женщин и гендерных вопросов, связанных с женщинами.

Сотрудничество гражданских, государственных и частных партнеров по сокращению уровня домашнего насилия

В рамках своей программы ответственности перед обществом компания «Водафон» в Венгрии, в сотрудничестве с Ассоциацией по правам женщин NANE, местной полицией и двумя другими частными компаниями, предоставлявшими техническую помощь, развернула программу по предупреждению актов домашнего насилия. Эта пилотная программа, которая начала осуществляться в 2011 году, будет опираться на 30 приборов, которые будут посылать сигналы тревоги и указывать на точное место нахождения женщины, находящейся под угрозой. Для этого необходимо будет нажать на кнопку и послать сигнал в сети «Водафона». В результате этого, женщины, которые подвергаются какой-либо форме насилия в интимном отношении, смогут ожидать более быстрого реагирования со стороны полиции.

Организации, связанные с ЛГБТ, включают социальные группы и группы поддержки, а также профессиональные организации и группы сторонников в основных религиозных организациях или политических партиях. Международная организация молодежи и студентов лесбиянок, гомосексуалов, бисексуалов, трансгендеров и квир (IGLYO) – это основанная на членстве сеть сверстников, в которой участвуют более 50 организаций-членов. Она работает над продвижением таких ценностей, как принятие «другого» и недискриминация, и над расширением участия молодых ЛГБТ и квир в демократическом процессе принятия решений, а также сотрудничает с другими молодежными организациями, такими как национальные молодежные советы, европейские студенческие организации и европейские политические молодежные организации. IGLYO организует учебные сессии и конференции и при этом также занимается активным лоббированием на политическом уровне. 

Примечания 

1 Дискриминация по признаку сексуальной ориентации и гендерной идентичности в Европе, Совет Европы, июнь 2011 года; http://www.coe.int/t/Commissioner/Source/LGBT/LGBTStudy2011_en.pdf
2  Дополнительно:  http://www.thelocal.se/20232/20090623/
3 Сборник по вопросам глобального образования, 2010;  http://www.uis.unesco.org/Library/Documents/GED_2010_EN.pdf
4 Гендерные различия в итогах образования: исследование в существующей ситуации и принимаемые в Европе меры, 2009; http://eacea.ec.europa.eu/education/eurydice/documents/thematic_reports/120EN.pdf
5 Европейская комиссия: http://ec.europa.eu/social/main.jsp?catId=681&langId=en
6 «ООН-женщины»:  http://www.unifem.org/gender_issues/democratic_governance/facts_figures.php (statistics as of 2008). 
7 Европейская комиссия: http://ec.europa.eu/social/main.jsp?langId=en&catId=681&newsId=1031&furtherNews=yes 
8 «Европейское лобби женщин»: http://www.womenlobby.org/spip.php?rubrique36&lang=en 
9 Выступление на Международном дне женщин, 2011; 
http://www.ohchr.org/en/NewsEvents/Pages/DisplayNews.aspx?NewsID=10810&LangID=E
10 там же. 
11 «Х» – теперь гендерный выбор в австралийских паспортах, 15 сентября 2011 года; 
http://www.msnbc.msn.com/id/44532536/ns/travel-news/t/x-now-gender-option-australian-passports/
12 Дополнительная информация: http://www.time.com/time/world/article/0,8599,1706514,00.html
13 http://www.empowering-youth.de/downloads/speech_barter.pdf
14 «ООН-женщины»: http://www.unifem.org/gender_issues/violence_against_women/facts_figures.php
15 Всемирная организация здравоохранения:  http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs241/en/index.html
16 Бюллетень по вопросам торговли, Управление ООН по наркотикам и преступности, на основании данных за 2010 год; 
http://www.unodc.org/documents/human-trafficking/UNVTF_fs_HT_EN.pdf
17 Преступления на почве ненависти в регионе ОБСЕ – Инциденты и реагирование, ежегодный доклад за 2006 год, Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе, 2007; http://www.osce.org/odihr/26759
18 http://www.gendercide.org/case_srebrenica.html
19 Leymah Gbowee, Mighty Be Our Powers (New York: Beast Books, 2011), written with Carol Mithers, p. 168.
20 Гендерное равенство – общая картина, ЮНИСЕФ, 2007. 
21 A resource on gender mainstreaming: Gender Equality and Education, Ulrika Eklund in Coyote, Issue No. 2., May 2000
22 С докладами по данным учебным сессиям можно ознакомиться здесь: http://www.coe.int/t/dg4/youth/Training/Study_sessions/Study_sessions_reports_en.asp
23Дополнительно: http://16dayscwgl.rutgers.edu/
24  С полным текстом Конвенции можно ознакомиться по адресу: http://conventions.coe.int/Treaty/EN/Treaties/HTML/DomesticViolence.htm

Безопасная рыба для беременных женщин и рыб, которых следует избегать

Если вы не уверены в правилах, касающихся рыбы и беременности, вы не одиноки: на протяжении многих лет существовало множество противоречивых мнений. Рыба полезна для сердца! Но подождите, он также полон ртути. Рыба богата ДГК, подходящей для детей! Но не так быстро — там еще и печатными платами.

Так какое же настоящее блюдо из рыбы во время беременности? Вот краткая информация о том, что безопасно, а что нет в морепродуктах.

Безопасна ли рыба во время беременности?

Употребление в пищу достаточного количества правильных морепродуктов не только полезно для здоровья, но и рекомендуется как для вас, так и для вашего ребенка.

Согласно данным Агентства по охране окружающей среды (EPA) и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), беременные и кормящие женщины должны еженедельно съедать от 8 до 12 унций (это две-три порции) рыбы с низким содержанием ртути. Группы выпустили совместные заявления, призывающие мам есть больше безопасной для беременности рыбы в 2014 и 2017 годах.

Каких видов рыбы вам следует избегать во время беременности?

Хотя у рыбы много преимуществ, вам все же следует избегать употребления некоторых видов во время беременности.Некоторые из них — особенно крупные хищники, обитающие в океане, — содержат высокие уровни ртути, токсина, явно недружелюбного для детей. Другие — особенно те, что живут в загрязненных озерах и реках — могут быть загружены ПХБ, химическим веществом, которым вы определенно не хотите кормить плод или ребенка.

Чтобы не рисковать, последние рекомендации FDA и EPA предлагают избегать или ограничивать употребление следующих рыб во время беременности и кормления грудью:

Рыба, которой следует избегать во время беременности

Лучше избегать этих семи видов рыб, которые все имеют более высокое содержание ртути:

• Тайлфиш из Мексиканского залива
• Акула
• Меч-рыба
• Оранжевый грубый
• Большеглазый тунец
• Марлин
• Королевская макрель

Рыба, которую следует ограничить одной порцией в неделю в течение беременность

Следующая рыба считается «вкусной», что означает, что вы можете безопасно есть одну порцию в неделю (это примерно 4 унции):

• Bluefish
• Buffalofish
• Carp
• Чилийский морской окунь
• Grouper
• Палтус
• Махи махи
• Морской черт
• Морской окунь
• Морской окунь
• Овчарка 90 026
• Люциан
• Испанская скумбрия
• Полосатый окунь (океан)
• Морская рыба из Атлантического океана
• Белый тунец Альбакор (консервированный, свежий или замороженный)
• Желтоперый тунец
• Слабая рыба / форель
• Белый горбыль / Тихоокеанский горбыль

См. Полный список от FDA.

Соблюдайте особую осторожность, если вы планируете есть рыбу, пойманную в рекреационных целях: ознакомьтесь с рекомендациями местного штата о водах, в которых была поймана рыба. Если информации нет, придерживайтесь одной порции этой рыбы в неделю, удаляя кожу и лишний жир.

Какие виды рыб можно есть во время беременности?

Несмотря на длинный список рыбы, которую нельзя ограничивать во время беременности, подавляющее большинство рыбы, которую вы найдете в магазинах и ресторанах, считается безопасным для употребления, если вы ожидаете от двух до трех порций (это от 8 до 12 унций). в неделю.К ним относятся:

• Дикий лосось
• Креветки
• Сом
• Тилапия
• Подошва
• Камбала
• Пикша
• Палтус
• Океан
• Минтай
• Треска
• Консервированный светлый тунец
• Краб
• Лобстер
• Хек
• Моллюски
• Черноморский окунь
• Анчоусы
• Форель

Слышали противоречивые советы по поводу лосося во время беременности? Лосось, безусловно, является одним из лучших природных источников ДГК.Но чтобы убедиться, что вы не питаетесь высокими уровнями ПХБ, которые часто встречаются в выращенном на фермах лососе, выберите дикий (который также содержит больше этих полезных жиров омега-3) или органический фермерский лосось.

Лучшая еда во время беременности

Как правильно готовить рыбу во время беременности

К настоящему времени вы, наверное, слышали, что вам следует избегать суши во время беременности — и то же самое касается любого другого сырого продукта (устрицы, севиче, копченый лосось) или недоваренная рыба, поскольку в ней могут содержаться бактерии и паразиты (например, листерии), которые опасны для вашего развивающегося ребенка.

Вот несколько советов, как правильно приготовить рыбу и снизить воздействие любых потенциальных загрязнителей:

• Покупайте только свежие, должным образом охлажденные морепродукты. Если вы не собираетесь готовить сразу, храните его в холодильнике в закрытом контейнере.
• Используйте отдельные разделочные доски для мяса (включая рыбу) и фруктов / овощей.
• Не используйте повторно маринады.
• Готовьте морепродукты (все виды, включая очищенных моллюсков, устриц, креветок, омаров и гребешков), пока они не достигнут внутренней температуры 145 ° F; Если термометр недоступен, вы поймете, что это сделано, когда мякоть непрозрачная (молочно-белая), а филе легко отслаивается вилкой.
• Моллюски, мидии и устрицы готовятся в открытом виде; выбросьте все, чего нет.

Польза рыбы во время беременности

Хорошая новость (по крайней мере для мам, которые любят морепродукты) заключается в том, что рыба действительно приносит большую пользу как беременным женщинам, так и их развивающимся детям. Рыба:

• Поддерживает рост плода. Рыба — первоклассный источник постного белка, незаменимой аминокислоты, которая помогает создавать все клетки ребенка — от кожи и мышц до волос и костей.
• Полезно для детского мозга. В частности, более жирные сорта рыбы, такие как лосось, являются источником омега-3 жирных кислот DHA, которые, как было доказано, повышают умственные способности ребенка. Это как никогда важно в третьем триместре, когда мозг вашего ребенка развивается стремительно.
• Повышает вашу память. Говоря о повышении умственных способностей, получение достаточного количества омега-3 может также улучшить вашу память, что особенно полезно, когда вы боретесь с беременностью.
• Улучшает настроение: Было доказано, что адекватное потребление омега-3 жирных кислот и особенно ДГК снижает риск депрессии во время беременности, а также послеродовой депрессии.
• Поддерживает ваше сердце. Рацион, богатый рыбой, может снизить риск сердечных заболеваний за счет снижения свертывания крови и уровня триглицеридов (жиров в крови), а также снижения артериального давления, если у вас уже имеется гипертония.
• Может снизить риск преждевременных родов. Ученые обнаружили, что уровень преждевременных родов ниже в районах с высоким потреблением рыбы — и некоторые исследования действительно связывают адекватное потребление омега-3 (будь то с рыбой или добавками) с более низким риском преждевременных родов.

От 0 до 8 недель беременности

От 1 до 2 недель — подготовка к овуляции

Недели беременности начинаются с первого дня последней менструации. Это означает, что в первые две недели вы фактически не беременны. Ваше тело будет готовиться к овуляции как обычно.

Вы овулируете (выпускаете яйцеклетку) примерно через две недели после первого дня менструации. Это будет зависеть от продолжительности вашего менструального цикла.

Неделя 3 — оплодотворение

Как только вы выпускаете яйцеклетку, она начинает перемещаться по маточной трубе. Это трубка, по которой яйцеклетка транспортируется из яичника в матку. После секса в маточной трубе может быть сперма. В момент зачатия один из сперматозоидов входит в яйцеклетку и оплодотворяет ее.

После оплодотворения оплодотворенная яйцеклетка продолжает двигаться к матке.Он начинается как единая клетка, которая снова и снова делится.

К тому времени, когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, она становится полым шаром клеток, известным как бластоциста. Как только бластоциста достигнет матки, она превратится в эмбрион. Это называется имплантацией.

Неделя 4 — имплантация

На 4–5 неделях ранней беременности бластоциста растет и развивается в слизистой оболочке матки. Внешние клетки тянутся, образуя связь с кровоснабжением матери. Через некоторое время в них образуется плацента (послед).Внутренняя группа клеток разовьется в эмбрион. Эти внутренние клетки сначала образуют три слоя.

Каждый из этих слоев вырастет в разные части тела:

• внутренний слой — он становится дыхательной и пищеварительной системами и включает легкие, желудок, кишечник и мочевой пузырь
• средний слой — это сердце, кровь сосуды, мышцы и кости
• Внешний слой — это мозг и нервная система, линзы глаза, зубная эмаль, кожа и ногти

В эти первые недели эмбрион прикрепляется к крошечному желточному мешку.Этот мешок обеспечивает питание эмбриона. Через несколько недель плацента полностью сформируется и возьмет на себя передачу питательных веществ эмбриону.

Клетки плаценты прорастают глубоко в стенку матки. Здесь они налаживают обильное кровоснабжение. Это гарантирует, что эмбрион получает весь необходимый ему кислород и питательные вещества.

5 неделя беременности

Это время первой задержки менструации. Это когда большинство женщин только начинают думать, что они беременны.

Эмбрион производит больше гормона беременности (ХГЧ) — из-за этого яичники перестают выделять яйцеклетки. Ваши яичники также будут производить больше эстрогена и прогестерона — эти гормоны останавливают менструальный цикл и помогают плаценте (последу) расти.

Гормон беременности, ХГЧ, также присутствует в моче (моча). На этом этапе у вас может быть достаточно гормона в моче, чтобы домашний тест на беременность оказался положительным.

На этом этапе нервная система уже развивается.Основы для основных органов также на месте. Эмбрион составляет около 2 мм в длину и размером с кунжутное семя.

Внешний слой клеток эмбриона образует бороздку и складки, образуя полую трубку, называемую нервной трубкой. Это станет головным и спинным мозгом.

В то же время сердце формируется как простая трубчатая структура. У эмбриона уже есть собственные кровеносные сосуды, и кровь начинает циркулировать. Нить этих кровеносных сосудов соединит вас с эмбрионом и станет пуповиной.

6-я неделя беременности

На 6–7-й неделе у эмбриона появляется большая выпуклость в области сердца и шишка на головном конце нервной трубки. Эта шишка станет мозгом и головой. Эмбрион изогнут и имеет хвост — немного похож на маленького головастика.

Иногда на этой стадии можно увидеть сердцебиение на УЗИ влагалища.

Развивающиеся руки и ноги становятся видимыми в виде небольших вздутий (зачатков конечностей).Маленькие ямочки на голове станут ушами, а там, где будут глаза, будут утолщения. У эмбриона тонкий слой прозрачной кожи. К концу 6 недели эмбрион размером с чечевицу.

7 неделя беременности

К 7 неделям эмбрион от головы до низа вырастает примерно до 10 мм в длину. Это измерение называется длиной от макушки до крестца.

Мозг быстро растет, и в результате голова растет быстрее, чем остальное тело.У эмбриона большой лоб, а глаза и уши продолжают развиваться.

Внутреннее ухо начинает развиваться, но внешнее ухо сбоку головы не появляется еще пару недель.

Зачатки конечностей начинают формировать хрящи, которые переходят в кости ног и рук. Зачатки рук становятся длиннее, а концы сглаживаются — они станут руками.

Нервные клетки продолжают размножаться и развиваться. Головной и спинной мозг (нервная система) начинает формироваться.К концу 7-й недели эмбрион становится примерно такого же размера, как горошина.

8 неделя беременности

К 8 неделе беременности эмбрион называется «плодом».

На этом этапе ноги удлиняются и немного напоминают лопасти. Различные части ноги еще не различимы. Пройдет немного больше времени, прежде чем разовьются колени, лодыжки, бедра и пальцы ног.

Плод все еще находится в околоплодных водах. Плацента продолжает развиваться и образует структуры, которые помогают прикрепить плаценту к стенке матки.

Плод все еще получает питание из желточного мешка. К концу 8 недели зародыш примерно такой же длины, как малина.

9-12 неделя беременности

Чего ожидать в первом триместре

Вакцины, необходимые во время беременности

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 2 июня 2021 г.

Что такое аборт (прерывание беременности)?

Аборт — это удаление тканей беременных, продуктов зачатия или плода и плаценты (последа) из матки.Обычно термины плод и плацента используются после восьми недель беременности. Ткани беременных и продукты зачатия относятся к тканям, образовавшимся в результате слияния яйцеклетки и сперматозоидов до восьми недель.

Другие термины для обозначения аборта включают плановый аборт, искусственный аборт, прерывание беременности и терапевтический аборт.

Для чего используется

В США аборт чаще всего используется для прерывания незапланированной беременности. Незапланированная беременность случается, когда контроль над рождаемостью не используется, используется неправильно или не может предотвратить беременность.Аборт также используется для прерывания беременности, когда тесты показывают, что плод ненормален. Терапевтический аборт — это аборт, рекомендуемый в случае опасности для здоровья матери.

Большинство абортов выполняется в течение первых 12 недель беременности.

Препарат

Ваш врач спросит о вашей истории болезни и осмотрит вас. Даже если вы использовали домашний тест на беременность, часто требуется еще один тест на беременность, чтобы подтвердить, что вы беременны.В некоторых случаях вам понадобится УЗИ, чтобы определить, сколько недель у вас беременность, размер плода и убедиться, что беременность не внематочная.

Внематочная беременность — это беременность, которая растет вне матки. Внематочная беременность обычно происходит в трубе, по которой яйцеклетка идет от яичника к матке (фаллопиевой трубе), и обычно называется трубной беременностью.

Анализ крови определит вашу группу крови и положительный у вас резус-фактор.Белок резус вырабатывается эритроцитами большинства женщин. Эти клетки крови считаются резус-положительными. У некоторых женщин есть красные кровяные тельца, которые не производят белок резус. Эти клетки крови считаются резус-отрицательными.

Беременные женщины с резус-отрицательной кровью подвержены риску реакции против резус-положительной крови плода. Поскольку реакция может нанести вред будущей беременности, резус-отрицательные женщины обычно получают инъекцию резус-иммуноглобулина (RhIG) для предотвращения проблем, связанных с резус-фактором после выкидыша или аборта.

Как это делается

Врачи могут использовать лекарства, хирургическое вмешательство или их комбинацию для прерывания беременности. Метод зависит от того, насколько далеко вы беременны, от вашей истории болезни и ваших предпочтений.

Аборты на ранних сроках беременности, до 9 недель, можно безопасно делать с помощью лекарств. Аборты между 9 и 14 неделями обычно делаются хирургическим путем, хотя для размягчения и раскрытия шейки матки могут использоваться лекарства.

Через 14 недель аборты можно делать с помощью лекарств, вызывающих роды, вызывающих сокращения матки, или с помощью этих лекарств в сочетании с хирургическим вмешательством.

Медикаментозный аборт
Медикаментозный аборт, называемый медикаментозным абортом, может быть выполнен в течение 70 дней после беременности. Дни беременности — это количество дней, начинающихся в первый день последней менструации.

Чаще всего врачи применяют комбинацию мифепристона и мизопростола.

• Мифепристон (Мифепрекс). Мифепристон принимают внутрь в виде таблеток. Этот препарат противодействует действию прогестерона, гормона, необходимого для беременности.

  Побочные эффекты включают тошноту, рвоту, вагинальное кровотечение и боль в области таза. Эти симптомы обычно можно лечить с помощью лекарств. В редких случаях может быть сильное кровотечение. В этом случае вас могут поместить в больницу и сделать переливание крови.

  Мифепристон более эффективен, когда через 24–48 часов принимается другое лекарство, например мизопростол (Cytotec). Это заставляет матку сокращаться. От 92% до 97% женщин, получающих мифепристон в сочетании с мизопростолом или после него, делают полный аборт в течение 2 недель.

• Мизопростол (Cytotec). Мизопростол почти всегда используется в сочетании с мифепристоном для прерывания беременности. Мизопростол — это простагландиноподобный препарат, вызывающий сокращение матки. Есть несколько способов приема препарата. Самый простой способ — поместить таблетки между десной и щекой (это называется буккальным путем). Мизопростол можно вводить вагинально, что не менее эффективно. Проглатывание таблеток или их под язык менее эффективны, а также имеют больше побочных эффектов, таких как диарея, тошнота и рвота.
• Метотрексат. Метотрексат используется реже, поскольку Мифепристон одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Однако метотрексат можно применять у женщин с аллергией на мифепристон или при недоступности мифепристона. Его нельзя использовать при сроке беременности более 49 дней. Метотрексат обычно вводят в мышцу. От 68% до 81% беременностей прерываются в течение 2 недель; От 89% до 91% прерывание беременности происходит через 45 дней. Метотрексат — это лекарство, которое чаще всего используется для лечения внематочной беременности, которая имплантируется вне матки.Он убивает быстрорастущие ткани при внематочной беременности. Когда врачи назначают метотрексат для лечения внематочной беременности, необходимо контролировать уровень гормонов беременности до тех пор, пока уровень в кровотоке женщины не станет неопределяемым. В этом мониторинге нет необходимости, если метотрексат используется для медикаментозного аборта, когда беременность, как известно, имплантируется в матку.

Ваш врач может также прописать вам антибиотик доксициклин, нехватку антибиотика, чтобы предотвратить инфекцию.

В редких случаях, когда беременность продолжается после приема этих препаратов, существует риск того, что ребенок родится деформированным.Риск выше при использовании мизопростола. Если ткань беременных не полностью покидает организм в течение двух недель после медикаментозного аборта или если у женщины сильное кровотечение, то для завершения аборта может потребоваться хирургическая процедура. Примерно от 2% до 3% женщин, сделавших медикаментозный аборт, потребуется хирургическая процедура, обычно отсасывающая дилатация и выскабливание (D и C), также называемая вакуумной аспирацией.

Женщина не должна делать медикаментозный аборт, если она:

• Беременность более 70 дней (считая с первого дня последней менструации)
• Имеет проблемы с кровотечением или принимает препараты для разжижения крови
• Имеет хроническую надпочечниковую недостаточность или принимает определенные стероидные препараты
• Невозможность посещать врача, необходимого для завершения аборта
• Не имеет доступа к неотложной помощи
• Имеет неконтролируемые судорожные расстройства (для мизопростола)
• Острое воспалительное заболевание кишечника (для мизопростола)

Хирургический аборт

• Менструальная аспирация. Эта процедура, также называемая менструальной экстракцией или ручной вакуум-аспирацией, проводится в течение одной-трех недель после пропущенного менструального цикла. Этот метод также можно использовать для удаления остатков ткани от неполного выкидыша (также называемого самопроизвольным абортом). Врач вводит небольшую гибкую трубку в матку через шейку матки и с помощью ручного шприца отсасывает материал для беременных изнутри матки. Для уменьшения боли при расширении шейки матки обычно применяется местная анестезия.Местная анестезия обезболивает только область инъекции, и вы остаетесь в сознании. Лекарства, вводимые внутривенно (в вену), могут уменьшить беспокойство и общую реакцию организма на боль. Менструальная аспирация длится около 15 минут или меньше.
• Аборт с помощью аспирации или аспирации. Эта процедура, которую иногда называют аспирационной D&C (для расширения и выскабливания), может выполняться в течение 14 недель после первого дня последней менструации. Отсасывание D&C — это процедура, наиболее часто используемая для прерывания беременности.Перед процедурой рекомендуется принять одну дозу антибиотиков, обычно доксициклина, чтобы предотвратить инфекцию. Шейка матки расширена (расширена), и в матку вводится жесткая полая трубка. Электрический насос отсасывает содержимое матки. Процесс занимает около 15 минут. На шейку матки обычно применяется местная анестезия, чтобы минимизировать боль, вызванную ее расширением. Лекарства, вводимые внутривенно (в вену), могут помочь уменьшить беспокойство и облегчить боль.
• Расширение и кюретаж (D и C). При расширении и кюретаже шейка матки расширяется, и для удаления ткани беременных используются инструменты с острыми краями, известные как кюретки. Чтобы убедиться, что все содержимое матки удалено, часто используется отсасывание. Чем раньше во время беременности проводится эта процедура, тем меньше требуется расширение шейки матки, что делает процедуру проще и безопаснее.
• Расширение и опорожнение (D и E). Это наиболее распространенная процедура прерывания беременности на сроке от 14 до 21 недели.Он похож на отсасывание D и C, но с инструментами большего размера. Шейка матки должна быть расширена или растянута на размер больше, чем требуется для D и C. Отсасывание используется вместе с щипцами или другими специальными инструментами, чтобы гарантировать удаление всей ткани беременности. Процедура занимает больше времени, чем другие процедуры прерывания беременности.
• Абдоминальная гистеротомия. Это серьезная операция по удалению плода из матки через разрез в брюшной полости. Это редко, но может быть необходимо, если невозможно выполнить D и E.Анестезия заставит вас потерять сознание перед этой операцией.

Продолжение

Медикаментозный аборт на ранних сроках беременности обычно требует трех или более посещений, чтобы получить лекарства для прерывания беременности и убедиться, что все ткани беременности прошли. Кровотечение, связанное с абортом, может длиться до двух недель.

Обычно вы можете возобновить большую часть повседневной деятельности в течение нескольких часов после хирургического аборта с местной анестезией между 9 и 14 неделями, если не применялись седативные препараты.Если вы принимали успокоительные или находились без сознания, как при общей анестезии, не садитесь за руль и не используйте опасные механизмы в течение как минимум 24 часов. В любом случае избегайте половой жизни в течение 2 недель, чтобы предотвратить инфекцию и позволить шейке матки и матке вернуться к нормальной форме и размеру. Большинству женщин рекомендуется обратиться к врачу примерно через 2 недели после процедуры.

Обычно вы можете возобновить большую часть повседневной деятельности через несколько дней или пару недель после аборта в конце второго триместра, в зависимости от того, как долго вы были беременны и были ли осложнения.Возможно, вам придется избегать половой жизни в течение двух-шести недель после процедуры. Как правило, вам следует посетить врача примерно через две недели после процедуры. Ваш врач даст вам конкретный совет о возобновлении повседневной деятельности и работе в зависимости от ваших обстоятельств.

Судороги можно лечить парацетамолом (Тайленол) или ибупрофеном (Адвил и др.). Спазмы могут усилиться после аборта в конце второго триместра. После медикаментозного или хирургического аборта вам могут запретить пользоваться тампонами или спринцеванием и не заниматься сексом в течение как минимум двух недель.Это поможет снизить риск инфицирования матки. Вагинальные кровянистые выделения или кровотечение часто наблюдаются в течение от нескольких дней до одной-двух недель после хирургического аборта. Это зависит от того, как долго протекала беременность на момент аборта.

Риски

Риски медикаментозного аборта включают инфекцию, кровотечение и неполный аборт, то есть часть тканей беременных остается. Эти проблемы редки и поддаются лечению. Неполный аборт лечится повторением дозы лекарства для прерывания беременности или отсасыванием D и C.Инфекцию можно лечить антибиотиками. Обильное кровотечение лечится лекарствами и, возможно, дилатацией и выскабливанием. В редких случаях может потребоваться переливание крови, если кровотечение необычно сильное.

Риск хирургического аборта довольно низок. Основными рисками D и C, D и E являются продолжающееся кровотечение, инфицирование матки (эндометрит), неполное удаление тканей беременных и прокол в матке (перфорация матки) во время хирургической процедуры.Вторая хирургическая процедура может потребоваться для удаления ткани, которая не была удалена во время первой процедуры, или для восстановления перфорированной матки.

Женщины редко становятся бесплодными после неосложненного аборта. Однако бесплодие может возникнуть, если хирургический аборт приводит к эндометриту или осложняется сильным кровотечением, перфорацией или неполным удалением тканей беременных.

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу при возникновении любой из следующих проблем:

• Лихорадка 100.4 градуса по Фаренгейту или выше
• Кровотечение более сильное, чем во время обычного менструального цикла, замачивание подушечек с частотой один раз в час или более или прохождение крупных сгустков
• Сильная боль в животе или спине
• Выделения из влагалища с необычным или неприятным запахом
• Отсутствие кровотечения в течение 24 часов после медикаментозного аборта на ранних сроках беременности

Подробнее об аборте (прерывании беременности)

Сопутствующие препараты

Внешние ресурсы

Американский колледж акушеров и гинекологов

http: // www.acog.org/

Американская ассоциация женщин-медиков (AMWA)

http://www.amwa-doc.org/

Федерация планируемого родительства Америки

http://www.plannedparenthood.org/

Американский колледж медсестер-акушерок

http://www.midwife.org/

Ассоциация специалистов в области репродуктивного здоровья

http: // www.arhp.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

6 вещей, которые нужно сделать на последней неделе беременности

Чтобы добавить немного ностальгии в этот последний год AoS, мы подумали, что было бы весело провести обратный отсчет с 12 самыми популярными публикациями за все время. Если измерять простую посещаемость, это сообщения, которые привлекли людей на этот веб-сайт больше, чем какие-либо другие.

Для меня было дико видеть, какие идеи, по-видимому, нашли наибольший отклик у читателей за последние 12 лет! Начиная с января 2020 года — вот 12-й по популярности пост на AoS, впервые опубликованный 7 июня 2010 года.… И лично мне нравится, как он случайно перекликается с письмом этого месяца ко мне десять лет назад, совершенно незапланированным. Признаюсь, я ровно ноль из этого совета помню. Я рада, что записала это.

xoxo, Tsh

Обратный отсчет: 12/11/10/9/8/7/6/5/4/3/2/1

Срок сдачи всего через несколько дней .Ага, я нахожусь на самой последней стадии беременности, когда вы мало что можете сделать, кроме как наблюдать, как ваше тело раздувается до невероятных размеров, и вспоминать те дни, когда вы могли вставать, не ворча.

Я готовился к тому, чтобы номер три присоединился к нашей семье. Если вы также беременны прямо сейчас, будь то пятый или первый раз, эти последние несколько недель не могут быть пикником. (Я знаю, что вы знаете.)

Вот мои советы, как максимально использовать время до того, как ваш новорожденный появится на свет.

1. Улыбайтесь и машите рукой.

Вы знаете общий совет, который дают прямо сейчас все, от вашей матери до совершенно незнакомого человека: «Наслаждайтесь спать сейчас, потому что вы не надолго, когда ребенок будет здесь». Любой, кто был беременен в течение последних пяти лет, знает, что это спорное предложение, потому что вы не спали как минимум шесть недель .

Твое тело болит, изжога ужасающая, и тебе кажется, что тебе не спастись от жары. Невозможно получить удовольствие от сна, если вы все равно не засыпаете.

Людям также нравится комментировать, насколько вы огромны. «Вы уверены, что не успеете сегодня?» — Я слышал, что из незнакомых людей сейчас по крайней мере ежедневно. Мне 5 футов 2 года, к тому же у меня короткая талия: я никуда не ухожу, только когда беременна.

Не понимаю, почему люди считают уместным говорить подобные вещи, но они это делают и обычно имеют в виду хорошие. Все похлопывания по животу, непрошенные советы и добрые пожелания обычно подразумеваются с добрыми намерениями.

Просто улыбнись и помаши… иди дальше.Не увлекайтесь невинными, но наивными комментариями и не говорите того, о чем пожалеете.

2. Идите и гнездитесь…

Это обычный признак близости к родам — ​​что-то у женщин щелкает, и у нас всего есть , чтобы очистить холодильник или организовать гараж прямо сейчас , до того, как родится ребенок .

С моей первой, мой муж проснулся в 4 часа утра и обнаружил, что я ремонтирую переднюю кладовку. Я не мог спать, и что-то во мне подтолкнуло к тому, чтобы все это организовать.

Наслаждайтесь последними несколькими неделями перед непрерывным кормлением грудью и бесконечной сменой подгузников. Найдите время, чтобы сшить, привести в порядок или покрасить стены, особенно если это поможет вам почувствовать себя лучше.

3.… Но не волнуйтесь. В первые несколько недель вам много не нужно.

Один взгляд на предложение крупной сети в реестре, и вы подумаете, что вам понадобится подработка, чтобы уравновесить бюджет с новым ребенком. Честно говоря, вам действительно не нужно столько в первые несколько месяцев.

Фото Стива Эванса

Наслаждайтесь гнездованием и подготовкой к ребенку, но не добавляйте ненужного стресса, покупаясь на ажиотаж о том, что вам нужно много вещей.Просто подготовьтесь к началу, и вскоре вы узнаете, что действительно нужно вашему ребенку.

На самом деле, вот и все, что вам действительно нужно иметь под рукой :

• ваша больничная сумка или рабочий комплект
• место для сна вашего ребенка
• автокресло, чтобы вам было разрешено по закону оставить с младенцем
• подгузники
• базовая одежда
• салфетки для отрыжки
• соску на всякий случай

Вы также можете добавить небольшие подарки для старших братьев и сестер или, может быть, новую футболку «старший брат или сестра» на большой день рождения.Это почти все.

4. Проверьте себя на практике.

Даже если вы профессионально ухаживаете за новорожденным, легко забыть те первые недели и месяцы. Я только что пролистала книгу по уходу за ребенком и вспомнила очень много вещей, которые я забыла из своих первых двух.

Признание реальности на вашем пути поможет уменьшить удар… немного. Помните:

• Иногда вы кормите ребенка грудью каждые два часа, на каждое кормление уходит час. Вы подсчитываете, каким будет ваш день.

• Фекалии новорожденных идут повсюду.

• Грудное вскармливание поначалу причиняет боль, даже если вы делали это много раз.

• Некоторое время будет больно кашлять, чихать или смеяться.

Конечно, оно того стоит, и на ранних стадиях есть так много замечательных вещей (они спят где угодно, им требуется лишь базовый уход, и они милые, даже когда они крошечные инопланетяне). Но неплохо пройти курс повышения квалификации в «Новорожденные 101: напоминание».

Фото Cia de Foto

5.Заботиться о себе.

Вы сейчас не в лучшей форме, поэтому сделайте что-нибудь, чтобы взбодриться. Сделай отличную стрижку. Наслаждайтесь педикюром. Купите симпатичную ночную рубашку для кормящих на первые несколько дней. Подышите свежим воздухом, совершив ежедневную прогулку. Найдите хорошую книгу в библиотеке. Пей много воды.

6. Ходите на свидания.

В день родов у моего первенца я спросила врача, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы ускорить процесс. Его совет? «Сходи на свидание».

Меня так раздражало его внушение, которое не является терапевтическим, но мы все равно пошли поужинать и сходить в кино, и через неделю она родилась.Тогда я действительно понял, что он имел в виду.

Какими бы жалкими ни были последние дни беременности, они долго не продлятся. Найдите няню для своих старших детей и гуляйте с супругом. Наслаждайтесь временем до фазы сумасшедшего новорожденного.

шт. — 8 предметов первой необходимости для новорожденных для родителей-минималистов.

вариантов раннего аборта — наши тела сами

В США аборт — безопасный и законный способ прерывания беременности. Женщинам в первом триместре беременности (до 14 недель с первого дня последней менструации) доступны два метода прерывания беременности.

Узнайте о более поздних вариантах аборта: индукция, дилатация и эвакуация (D&E) Медикаментозный аборт (также называемый медикаментозным абортом или таблеткой для прерывания беременности) включает прием лекарств для прерывания беременности. Аспирационный аборт (также называемый хирургическим или отсасывающим абортом или дилатацией и выскабливанием (D&C)) — это процедура, при которой для удаления беременности используются медицинские инструменты во влагалище и матке. В приведенной ниже информации сравниваются два метода.

Как далеко я могу протянуть беременность?

Медикаментозный аборт : до 10 или 11 недель с первого дня последней менструации.

Аборт с аспирацией : До 14 недель с первого дня последней менструации.

Что будет?

Узнайте больше о том, чего ожидать во время медикаментозного аборта. Медикаментозный аборт : Медикаментозный аборт завершается приемом двух видов лекарств для прерывания беременности. Сначала принимают лекарство Мифепристон. Большинство женщин чувствуют себя хорошо после приема мифепристона, хотя у некоторых может возникнуть тошнота и кровотечение. Позже, где-то через 6-48 часов, второй препарат, называемый мизопростолом, принимается буккально (помещается между десной и щекой для растворения) или вагинально, в соответствии с указаниями вашего лечащего врача.

Между 1 и 12 часами после приема мизопростола у вас начнутся кровотечение и спазмы. Сильное кровотечение и спазмы обычно длятся от 1 до 2 часов, но продолжительность может быть непредсказуемой, и это нормально, что они продолжаются дольше. Спустя 1-2 недели вам следует назначить повторный прием к поставщику услуг по прерыванию беременности, чтобы убедиться, что аборт завершен.

Узнайте больше о том, чего ожидать во время аспирационного аборта.

Аборт с аспирацией :

Этот тип аборта производится в клинике, хирургическом учреждении или офисе.Сама процедура аборта занимает от 5 до 10 минут. Поставщик аборта использует медицинские инструменты во влагалище и матке, чтобы предотвратить беременность. В зависимости от учреждения и ваших потребностей существует ряд вариантов анестезии. Повторный визит требуется только в том случае, если у вас возникнут проблемы или вы хотите увидеть своего поставщика.

Насколько это больно?

Медикаментозный аборт и Аборт при аспирации : Ожидайте, что спазмы от легких до очень сильных будут появляться и исчезать во время и после аборта.Насколько сильны судороги и как долго они продолжаются, варьируется от человека к человеку. Большинство людей могут справиться с болью с помощью безрецептурных лекарств, таких как ибупрофен.

Сколько я буду истекать кровью?

Лекарства Аборт: Обильное кровотечение со сгустками — обычное явление, когда у вас протекает беременность. После этого более легкое кровотечение может продолжаться от 1 до 2 недель или дольше.

Аспирация Прерывание: Легкое кровотечение обычно длится от 1 до 7 дней.Кровотечение может продолжаться и продолжаться в течение нескольких недель.

Сколько это стоит?

Для получения информации о том, как найти поставщика услуг аборта и как получить помощь в оплате аборта, см. Ресурсы и поддержка по абортам.

Для обоих типов аборта точная стоимость зависит от того, есть ли у вас страховка, а также от вашего местоположения, учреждения и времени. Диапазон варьируется от 0 до 1500 долларов.

Может ли аборт потерпеть неудачу?

Лекарства Аборт: Для женщин на 8 неделе беременности и менее таблетки действуют примерно в 94–98 случаях из 100.Они немного менее эффективны на сроке 8-11 недель, работая примерно 92-98 раз из 100. Если таблетки не завершат аборт, вам нужно будет либо попробовать таблетки снова, либо сделать хирургический аборт.

Хирургический Аборт: Работает в 99% случаев. В случае неудачи вам потребуется повторный аспирационный аборт.

Могу ли я потом иметь детей?

Да. Ни один из видов аборта не снижает ваши шансы забеременеть или забеременеть в будущем.

Насколько это безопасно?

Медикаментозное прерывание беременности: Обе таблетки безопасно используются с конца 1980-х годов в Европе и с 2000 года в США. Серьезные проблемы возникают редко. Медикаментозный аборт несет как минимум в 10 раз меньший риск осложнений для здоровья, чем продолжение беременности.

Аборты с аспирацией: Аборты с аспирацией — это безопасная и распространенная процедура, которая проводится уже более 40 лет. Аборт в первые восемь недель является самым безопасным, а проблемы с абортом в первом триместре возникают редко.Хирургический аборт несет как минимум в 10 раз меньший риск осложнений для здоровья, чем продолжение беременности.

Какие преимущества?

Медикаментозный аборт: Медикаментозный аборт можно сделать в уединении вашего собственного дома или в выбранном вами месте. Вы можете выбрать, чтобы кто-то был с вами, или вы можете побыть одному. Никаких уколов, анестезии или медицинских инструментов не требуется. Аборт может казаться вам более естественным, как выкидыш.

Аборт с аспирацией: Аборт с аспирацией завершается всего за несколько минут, и существуют различные степени обезболивания (вы можете проснуться с помощью какого-либо обезболивающего лекарства на шейке матки или вы можете потенциально выбрать седативный эффект с помощью анестезии, поэтому Вы не чувствуете процедуры).Кровотечения меньше, чем при медикаментозном аборте. Медицинский персонал сопровождает вас во время аборта. Аборт с аспирацией можно сделать на более поздних сроках беременности, чем медикаментозный аборт. Это немного более вероятно и более предсказуемо.

Какие недостатки?

Медикаментозное прерывание беременности: Для завершения приема лекарств и протекания беременности требуется один-два дня. Кровотечение и судороги могут быть очень сильными и длиться дольше, чем при хирургическом аборте.Это невозможно сделать так же поздно в первом триместре беременности, как аспирационный аборт. Вам понадобится контрольный анализ крови на беременность или УЗИ влагалища, чтобы убедиться, что вы все еще не беременны.

Аборт с аспирацией: Это более инвазивный метод, поскольку инструменты вводятся через влагалище в матку. Анестетики и обезболивающие могут вызывать побочные эффекты. У вас меньше контроля над процедурой и, возможно, над тем, кто может сопровождать вас в комнату.Вакуумный аспиратор может показаться шумным, если вы не спите во время процедуры.

Для получения дополнительной информации о том, чего ожидать после аборта, см.