Когда начинают ползать мальчики: 404 Not Found — ГБУЗ СО «Детская городская больница г. Нижний Тагил»

фото до и после. Как избавиться от висцерального жира на животе

Содержание

Ползание способствует укреплению мышечно-связочного аппарата, но многие педиатры считают, что этот навык благотворно сказывается даже на общем развитии: влияет на интеллект, способствует быстрому формированию речи. Дети, которые научились ползать, быстрее сверстников начинают сидеть, поэтому пропускать эту ступень развития не стоит.

Когда ребенок начинает ползать по-пластунски

Во сколько месяцев ребенок начинает ползать интересуются многие мамочки. Педиатры считают, что первые рефлекторные попытки поползти дети проявляют с самого рождения. Вы уже успели заметить, когда переворачиваешь малыша на животик, подставляешь ему под ножки опору, кроха активно от нее отталкивается. Однако радоваться быстрому прогрессу не стоит, этот этап пройдет после 3 месяцев.

Приблизительно в 5 месяцев большинство деток уже освоили самостоятельный переворот туловища лицом вниз, активно перебирают ручками и ножками, тем самым толкая свое тело вперед. В этот период нужно быть особо внимательными, ведь часто бывает так, что отвернувшись на секунду, малыша можно найти на полу. Не переживайте, когда ребенок начинает ползать по-пластунски неправильно вбок или назад – это норма для большинства детей этого возраста.

Когда ребенок начинает ползать на четвереньках

Чтобы кроха освоил настоящее перекрестное ползание, когда руки с ногами движутся синхронно, должно пройти больше полугода. Врачи считают, что хорошо передвигаются ползком дети в 9 месяцев, но не стоит ориентироваться на столь строгие рамки. То время, когда дети начинают ползать на четвереньках, определяется строго индивидуально: одни осваивают навык в полгода, другие дети в год или более.

Своевременное ползание принесет только пользу:

• младенец улучшает координацию и пытается ориентироваться в пространстве;
• происходит укрепление позвоночника и мышц;
• развивается подвижность и гибкость суставов;
• нормализуется сон.

Когда малыш начинает ползать и сидеть

Родители часто предполагают, что когда грудничок начинает ползать на четвереньках, значит пришло время занимать вертикальное положение – проще говоря, пора вставать и сидеть. На практике же возраст в 7 месяцев – это тот период, когда только пытаются предпринимать попытки к самостоятельному передвижению. Задача родителей способствовать им, а не принуждать к большему.

Оптимальный период, когда дети начинают ползать и сидеть – от 9 месяцев до полутора лет. Предприняв первые попытки разместиться поудобнее сидя, ваш малыш будет держаться увереннее. Все потому, что в таком положении доступно гораздо больше: можно дотянуться до желанной игрушки, лучше видеть маму с папой, выучить новые игры. В этот срок начинают приучать деток к горшку или сажать за детский столик.

Когда начинают ползать мальчики

Считается, что дети одного возраста, но разного пола начнут вставать на четвереньки в разный отрезок времени. Это действительно так, к примеру, девочки осваивают все необходимые навыки быстрее. Точно ответить, во сколько начинают ползать мальчики, сложно, во многом это зависит от индивидуальных способностей ребенка. Принято считать, что малыши пытаются вставать в 8 месяцев и до полутора лет.

Во сколько начинают ползать девочки

От полугода до 9 месяцев – это оптимальный период, когда начинают ползать девочки. Как правило, новорожденные крохи женского пола раньше осваивают уроки не только ползания, но и быстрее учатся вставать, затем ходить и говорить. Если к этому времени ваша малышка еще не пробует передвигаться сама, бить тревогу не стоит. Вы должны знать, что каждый новорожденный индивидуален. Если крошка здорова и активна, значит просто еще не пришло время.

Как научить ребенка ползать

Пока малыш сам не будет готов предпринимать попытки ползти или сидеть, все усилия родителей будут напрасные. Только после того, как младенец сам научится переворачиваться на живот или пытаться встать на коленки, стоит стимулировать его действия. Есть несколько правил, как научить ребенка ползать.

Одним из важнейших этапов в развитии малыша до года является ползание. Первые попытки младенец проявляет еще с рождения, когда пытается отталкиваться ножками от опоры и одновременно продвинуть тело вперед. Такой навык свидетельствует о правильном формировании костной системы и ее готовности к дальнейшим физическим нагрузкам.

Заботливые родители задаются вопросом о том, когда ребенок должен начинать ползать и как это должно происходить – по-пластунски или на четвереньках. На эти вопросы нельзя ответить однозначно. Развитие такого умения зависит от многих факторов – веса, пола и индивидуальных особенностей крохи. Для его становления родители должны создать благоприятные условия и помочь малышу освоить новый навык с помощью зарядки, массажа, занятий на фитболе.

Часто родители интересуются: во сколько месяцев ребенок должен ползать? В таком процессе многое зависит от его индивидуальных особенностей – некоторые дети уже в 4,5 месяца передвигаются самостоятельно, другие осваивают новые движения только после полугода и даже позже.

Важность ползания на четвереньках для маленьких детей

Ползание необходимо для нормального развития ребенка, поскольку:

• способствует правильному ориентированию в пространстве;
• тренирует поддержание равновесия;
• укрепляет мышцы конечностей;
• развивает подвижность суставов;
• улучшает метаболизм и работу внутренних органов;
• благоприятно влияет на позвоночник и правильное формирование осанки;
• снижает риск развития ортопедических патологий – кривошеи, искривления позвоночника, асимметрия тазовых костей.

Ползание активирует функционирование головного мозга, что положительно влияет на становление интеллектуальных способностей и развитие речи.

Также навык тренирует настойчивость, выносливость, целеустремленность.

Общие нормы

Навык ползания все дети осваивают индивидуально. Но существуют определенные рамки, которые характеризуют двигательную активность крохи:

Как понять, что ребенок готов к ползанию?

Существует множество факторов, от которых зависит готовность и стремление крохи к ползанию. Среди них:

1. Половая принадлежность. Часто девочки проявляют большую активность, они быстрее осваивают ползание.
2. Масса тела. Избыточный вес делает младенца более вялым и ленивым. К тому же ему тяжело удерживать свое тело на весу.
3. Состояние здоровья. Если у крохи имеются проблемы со здоровьем (нарушения ЦНС, ослабленный иммунитет), то они начинают ползать значительно позже, чем здоровые дети.
4. Обстановка в семье. При неблагоприятной обстановке в семье (ссорах, криках) малыш замыкается и не проявляет активность к движению.

Недоношенные младенцы часто отстают в развитии. Такие дети активно ползают только в годовалом возрасте.

Причины и последствия отклонений

Иногда младенец отказывается ползать. Это может быть связано с несколькими причинами:

• слабость мышц;
• избыточный вес;
• родовые травмы;
• вялый темперамент (например, флегматикам свойственна медлительность и спокойствие).

В таких случаях родители должны проявить терпение и настойчивость, всячески стимулируя ребенка к физической активности.

Способы и этапы ползания у мальчиков и девочек

Существует несколько этапов ползания, которые малыш поочередно осваивает, но он необязательно проходит их все.

Ползание на животе

Наиболее ранний этап – ползание на животе. Это умение проявляется с 4-5 месяцев. Вначале ребенок учится поднимать корпус на вытянутых руках. Чтобы дотянуться до того или иного предмета, он пытается передвигаться – чаще всего назад или вбок. Для стимулирования такой активности родителям следует раскладывать в поле зрения малыша игрушки или яркие вещи, которые он будет пытаться схватить.

Навык пластунского передвижения осваивается крохой в возрасте около 8 месяцев. Для этого он приподнимает туловище, упирается на руки и пытается подтянуть тело.

Многие дети пропускают такой этап, сразу становясь на четвереньки.

Младенец упирается ручками в опору, становится на колени и поднимает туловище. Сначала он не понимает, что нужно делать. Поэтому просто стоит на четвереньках, раскачиваясь взад-вперед или из стороны в сторону. Далее он пробует выставлять вперед одну за другой руки, подтягивая к ним тело (напоминает прыжок лягушки).

К 9 месяцам ребенок способен достаточно быстро и уверенно передвигать руками и ногами.

Перекрестное ползание

Наиболее сложным является перекрестное ползание. Этот навык считается вершиной мастерства. Для него характерно синхронизация движений – в одно время с правой рукой выдвигается левая нога, далее движения четко и слаженно сменяются. Такой слаженности и гармоничности малыш учится постепенно, постоянно усовершенствуя свои навыки.

Упражнения для развития навыка ползания у детей

Чтобы вовремя освоить ползание малышу требуется помощь родителей. С ним следует заниматься специальной гимнастикой, делать массажи.

Гимнастика для рук

Чтобы укрепить мускулы рук и спины малышу рекомендуют ежедневно делать гимнастику. Для ее выполнения следует выполнять такие действия:

1. Ребенка улаживают на спину.
2. Родитель берет кроху за ручки и начинает плавно поднимать их вверх, а затем опускать вниз. Далее следует разводить ручки в стороны, а потом сводить их вместе в области груди.
3. Убедившись, что малыш крепко держится за большие пальцы взрослого, необходимо медленно приподнимать его тело за руки (не более, чем до угла 45 градусов) и так же медленно опускать.

Занятия на мяче

Часто специалисты советуют проводить занятия на специальном мяче – фитболе. Для этого младенца кладут животиком на мяч так, чтобы мама могла поддерживать его в районе подмышек.

Упражнения на фитболе

Далее следует плавно покачивать мяч вперед – назад. В это время кроха стремится выпрямить спинку, при этом активизируются мышцы спины. Такие упражнения не только способствуют развитию мускулатуры, но и благоприятно влияют на работу ЖКТ, в частности, облегчают колики.

Ежедневный массаж

Обычный массаж может выполнять любой взрослый в домашних условиях. При этом важно соблюдать такие рекомендации:

1. Малыш во время проведения процедуры должен быть спокоен, сыт (спустя полчаса после кормления) и пребывать в хорошем настроении.
2. Чтобы не поранить кроху, перед манипуляцией следует снять кольца и другие украшения с рук.
3. Не следует сильно надавливать или мять кожу. Достаточно просто поглаживать нежное тельце.
4. Массаж нужно выполнять 1 раз в день. Его длительность – от 5 до 10 минут.
5. Если младенец капризничает или плачет, то процедуру следует прекратить.

Меры предосторожности

В процессе осваивания ползания дети становятся все более самостоятельными. Теперь они могут добираться до отдаленных уголков в доме. Поэтому важно обезопасить малыша, чтобы предотвратить возможные травмы. Для этого следует:

1. Исключить контакт с опасными предметами. Для этого нужно убрать электропровода, острые предметы, ограничить доступ к розеткам и бьющимся предметам.
2. Установить блокировку оконных ручек.
3. Дверцы мебели по возможности заблокировать или связать их ручки.
4. На острые углы мебели установить специальные накладки.
5. Токсические вещества (моющие средства, стиральные порошки, медикаменты) нужно хранить в недоступном месте.

Запомните!

Также важно следить за чистотой в помещении. Следует постоянно проводить влажную уборку в комнате, где играет младенец.

Что делать, если ребенок не ползает вовремя?

Иногда отсутствие у крохи стремления ползать в положенное время может быть связано с различными отклонениями – физическими или психическими. При этом имеются сопутствующие признаки нарушений (9-месячный младенец не сидит без поддержки, присутствуют симптомы психической недоразвитости). В такой ситуации важно проконсультироваться не только с педиатром, но и обследоваться у ортопеда, хирурга, кардиолога и обязательно у невролога.

Если же малыш физически и психически здоров, но все равно не проявляет интереса к ползанию, то его необходимо стимулировать.

Для этого родители выполняют такие манипуляции:

1. Младенца животом вниз размещают на полу. Лучше, если он будет теплым. Недалеко от малыша кладут яркие игрушки, которые наверняка заинтересуют его. Хорошо, если игрушки будут издавать веселые звуки – это поможет вызвать желание до них дотянуться.
2. Мама может ласково говорить или звать ребенка. Так он будет пытаться ползти на ее голос.
3. Если кроха не уверен в своих действиях, не знает, что ему делать, то взрослый может помочь ему и слегка подтолкнуть под попку.
4. Хорошо помогает наглядный пример. Мама или старший ребенок становится возле крохи и показывает, как нужно ползать. Малыши часто подражают взрослым.

Наиболее популярные вопросы

Когда надо беспокоиться, если грудничок не ползает?

К 9 месяцам кроха должен активно ползать и самостоятельно сидеть. Если этого не происходит, родителям пора бить тревогу.

Почему малыш отказывается ползать?

Причин для отказа может быть много. Чаще всего отказываются ползать полные или недоношенные младенцы или дети, которые имеют травмы опорно-двигательного аппарата.

Какой должна быть поверхность для ползания?

Поверхность, по которой малыш учиться ползать, должна быть ровной и твердой. На полу заниматься этим лучше всего.

Во сколько начинают ползать недоношенные дети?

Как правило, недоношенные дети несколько отстают в развитии. Поэтому они полноценно ползают только в 10-12 месяцев.

Одним из главных этапов в развитии детей младше года является ползание. Такой навык младенцы начинают осваивать еще с первых дней жизни и усовершенствуют его постоянно.

Проблема накопления внутреннего висцерального жира чрезвычайно распространена у мужчин. Существует множество советов о том, как сбросить висцеральный жир, однако действенным является только комплексный подход с особой стратегией борьбы против жировых отложений и поддержания здоровья.

В связи с популяризацией малой подвижности образа жизни и повышенными стрессовыми нагрузками, проблема лишнего веса чрезвычайно распространена среди мужчин. Повышенная калорийность пищи, готовая еда, фастфуд провоцируют скопление жировых отложений в жировых депо вокруг внутренних органов (висцеральный жир).

Основным фактором риска роста объемов висцерального жира является злоупотребление слабоалкогольными газированными напитками и пивом.
Врачи-диетологи и фитнес-специалисты уделяют особое внимание вопросу о том, как убрать висцеральный жир у мужчин, ведь это не только эстетическая субъективная проблема, но и предиктор развития различных заболеваний.

Что такое висцеральный жир?

В мужском организме жировые отложения делятся на две группы – жир подкожно-жировой клетчатки, который дает лишние сантиметры на талии, и внутренний висцеральный жир, скапливающийся вокруг внутренних органов по типу муфты.

В норме внутренний жир (висцеральный жир)выполняет функции защиты органов от травматических воздействий окружающей среды, амортизации при движениях, поддержания температуры внутренних сред организма. Вопрос о том, как избавиться от висцерального жира у мужчин, становится актуальным после видимого увеличения объемов талии, живота, общего ухудшения самочувствия.

В чем опасность?

При увеличении объемов висцерального жира в брюшной полости его скопления неравномерно локализуются вокруг почек, печени, желудка, кишечника, поджелудочной железы. Это опасно тем, что нарушает работу внутренних органов, повышает их температуру, механически влияет на перистальтику кишечника.

Ожирение по висцеральному типу является фактором риска развития сердечнососудистой патологии, сахарного диабета, атеросклероза, печеночной и почечной недостаточности, раковых заболеваний дистальных отделов кишечника. На фоне высокой нагрузки на сердечно-сосудистую систему резко повышается риск инфарктов и инсультов.

Врачи разных специальностей при наличии у пациента признаков ожирения дают клинические рекомендации о том, как избавиться от висцерального жира в организме при помощи диеты, адекватных физических тренировок и режима дня.

Почему появляется?

Ожирение по висцеральному типу развивается у мужчин из-за дисбаланса энергообмена и метаболизма в организме, которые наступают на фоне малоподвижного образа жизни, стресса, несоблюдения диеты, нарушения режима сна и отдыха, злоупотребления алкоголем.

Поступающие в большом количестве быстрые легкоусвояемые углеводы из-за отсутствия физических нагрузок не учувствуют в энергетическом обмене, и запасаются у мужчины в виде жировых отложений вокруг внутренних органов. Депо висцерального жира неминуемо увеличиваются; если не задаться вопросом о том, как избавиться от висцерального жира на животе, будет расти вес, фигура терять эстетичность, нарастать утомляемость.

С чего начать?

Основным принципом, касающимся того, как убрать висцеральный жир у мужчин, является изменение привычного образа жизни, разработка комплексной стратегии похудения с индивидуально подобранной диетой и режимом физических тренировок.

1. Начинать следует с ограничения потребления вредной пищи – транс-жиров, фастфуда, жареных блюд, блюд во фритюре, кондитерских изделий, еды быстрого приготовления. Снижайте потребление сахара, соли, приправ. Следует полностью отказаться от употребления слабоалкогольных газированных напитков, пива, крепкой алкогольной продукции. Допускается красное и бело вино в небольших количествах один или два раза в неделю.
2. Следующими обязательным шагом является реорганизация режима – ограничение ночного сна не более восьми часов подряд, ранние подъемы и своевременный непоздний отход ко сну. Изменение режима приведет к подготовке метаболизма к оптимизации без резких скачков. Время, освободившееся в результате реорганизации привычного ритма дня, следует использовать для физической активности, так висцеральный жир будет уходить быстрее.
3. Третий шаг начальной стратегии борьбы с внутренним (висцеральным) жиром – постепенное введение комфортных физических нагрузок. Спортивные врачи рекомендуют начинать тренировки для людей с лишней массой тела с ходьбы в привычном ритме.

Стратегия питания

Калорийность рациона

Как удалить висцеральный жир в брюшной полости, не прибегая к изнурительным диетам? Ответ прост – требуется контроль калорийности рациона для создания разницы между поступающими и сжигаемыми калориями. В результате снижения калорийности пищи энергообмен организма изменится в сторону сжигания жирных кислот из внутренних депо.

Дневник питания

Необходим для поддержания уровня самоорганизации и общей мотивации, требует вначале ежедневного, а затем еженедельного ведения. Записи в дневник питания отражают все приемы пищи, калорийность блюд, употребление вредной пищи, алкоголя, вес тела и объем талии.

Дробность питания

В основе сжигания внутреннего (висцерального) жира лежит стратегия изменения скорости обмена веществ. Это происходит благодаря делению суточного объема пищи на «дроби» – организм перестает запасать жир при постоянном поступлении небольших объемов полезной пищи. Дробное питание способствует поддержанию уровня питательных веществ, витаминных комплексов, минералов в организме.

Порции

Для интенсивного сжигания жировых депо (висцерального жира) чрезвычайно важен строгий контроль порций. Это один из пунктов стратегии похудения, который сложно дается мужчинам, любящим покушать. Помочь им может посуда меньших размеров, этот метод применяется психологами и диетологами для лечения граждан с ожирением. Мозг воспринимает объем порции в маленькой посуде достаточным, наступает чувство удовлетворения и длительного насыщения.

Рацион

Сбалансированный рацион является гарантией стремительного похудения, считается одной из действенных методик о том, как избавиться от висцерального жира на животе.

Сбалансированный рацион исключает потребление быстрых легкоусвояемых углеводов, основывается на белковой пище, цельнозерновых крупах, овощах, фруктах, ограниченном количестве полиненасыщенных жиров, медленных углеводов. Важным является разнообразие приготавливаемых блюд, свежая натуральная пища.

Режим питания

1. Первый прием пищи – обязательный плотный завтрак, как основной прием пищи, который обеспечивает энергетические потребности организма на целый день.
2. Через два часа следует легкий перекус. Второй завтрак содержит фрукты, соки, творог.
3. Обед должен быть из первого, второго блюд.
4. После обеда через два часа идет полдник, легкий перекус фруктами, смузи.
5. На ужин предпочтение отдается овощным рагу, запеканкам. Если перед сном мучает сильное чувство голода, можно перекусить нежирными кисломолочными продуктами, яблоком.

С введением тренировок следует соблюдать прием белковой пищи за два часа до и двадцать минут после тренировки — калории необходимы для построения мышечного каркаса.

Жидкость

Питьевой режим крайне важен для здорового похудения – при достаточном потреблении воды обменные процессы, жиросжигание протекают значительно активнее. Взрослому мужчине необходимо в день выпивать более двух литров чистой негазированной воды. Начинать свой день следует с небольшого количества воды комнатной температуры с кусочками лимона и листиком мяты. Это поможет организму подготовиться к приему пищи, способствует здоровому пищеварению.

Особенности стратегии

Стратегия тренировок

Как избавиться от висцерального жира у мужчин

Сжигание внутреннего (висцерального) жира начинается с ограничения поступления калорий, начала правильного питания и введения режима регулярных физических тренировок.

Вначале это может быть ходьба в привычном темпе, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, на самокате с поочередной сменой ведущей ноги, катание на роликовых коньках. По мере роста тренированности мужчина должен вносить коррективы в организацию стратегии тренировок – вводить дополнительные нагрузки, повышать интенсивность занятий.

Следующим шагом является переход на бег, вначале по системе «двоек» — две минуты бег, две минуты ходьба, всего двадцать минут. Затем интервалы расширяются, время бега увеличивается. Можно использовать утяжелители для повышения нагрузки. В этот же период актуальными будут прыжки на скакалке с разнообразными техниками – высокоинтенсивные тренировки способствуют быстрому сжиганию подкожного и внутреннего жира.

Только после этого мужчина может отправляться в спортивный зал за силовыми и кардио тренировками. Первые пару месяцев необходимо заниматься под контролем тренера и лечащего врача. С начала введения режима тренировок рекомендуется ведение дневника артериального давления, чтобы избежать гипертонических кризов.

Поэтапность введения нагрузок, дополнительные меры предосторожности необходимы для плавной перестройки организма, чтобы избежать инфарктов, инсультов, чрезмерных нагрузок для сердца и сосудов.

Продукты и меню

Меню питания для избавления от внутреннего жира – это рационально составленное меню с учетом индивидуальных особенностей мужчины, которое базируется на основных правилах стратегии питания.

Продукты, обогащенные витаминными комплексами и минералами

• Продукты с кальцием
  . Поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, способствуют правильной работе мышц и нервной ткани, улучшают состояние костной системы, зубов, ногтей. Нежирные молочные и кисломолочные продукты любых видов; листовые виды овощей темно-зеленых цветов; тофу; орехи, миндаль; соевые продукты
  .
• Продукты с железом
  . Являются профилактикой анемии, предупреждают ломкость ногтей, нарушение газообмена, кислородное голодание тканей. Необходимы для роста здоровой мышечной ткани. Говядина, нежирные сорта; свекла; курага; гранат, гранатовый сок
  .
• Продукты с фолиевой кислотой
  . Необходимы для мужчин в период избавления от жировых депо для лучшей работы сердца, головного мозга, снижения утомляемости. Бобы; обогащенные каши, крупы; спаржа; апельсины
  .
• Продукты с витамином С
  . Очищают организм от шлаков и естественных ядов, снижают уровень холестерина, поддерживают состояние сосудистой стенки, баланса обменных процессов. Шпинат, брокколи; помидоры; картофель; цитрусовые виды фруктов; киви
  .
• Овощи
  . Приветствуются овощи любых видов. Они способствуют правильному пищеварению, имеют низкую калорийность, подходят мужчинам для утоления аппетита, очищения организма от шлаков. Являются источниками необходимых витаминных комплексов и минералов, клетчатки, пищевых волокон.
• Орехи
  . Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот в составе орехов способствует поступлению полезных веществ, положительно влияют на холестерин, утоляют голод. Миндаль; фундук; грецкий орех; кешью.
  
• Цельнозерновые
  . Незаменимый источник медленных сложных углеводов и белка для мужского организма, способствует правильному пищеварению, содержит витаминные комплексы. Коричневый рис; отруби; ячменная крупа; хлеб.
  

Результат

Первые результаты в борьбе с лишним висцеральным жиром будут заметны на десятый день
при четком выполнении каждого пункта стратегии – улучшится самочувствие, начнут уходить сантиметры с талии, фигура начнет преображаться. К концу четвертой недели значительно повысится выносливость, появится мышечный тонус, улучшится контур туловища.

Через два месяца мужчина обретет желаемую форму, депо висцерального жира будут приведены в физиологическую норму, уменьшатся объемы живота, положительно изменятся показатели здоровья и эмоциональный настрой.

Как избавиться от внутреннего жира в организме? Сегодня это очень актуальная тема. Многие интересуются, как убрать лишние жировые отложения самостоятельно и в домашних условиях. Прежде чем начать борьбу с необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

Внутренний жир в нормальном количестве в организме человека поддерживает работу внутренних органов, защищает органы от механических повреждений, а в экстремальных условиях может выступать в качестве источника питания.

Избыток в организме влияет на работу всего организма человека. Такие органы, как кишечник, почки или печень, обволакиваются жиром и перестают работать в нормальном режиме. Вследствие этого на фоне ожирения развиваются серьезные болезни, которые могут привести к осложнениям.

Быстрого способа решения проблемы с ожирением нет. Необходимо снизить калорийность продуктов, не переедать, вести Иногда решать проблему с ожирением придется медицинскими методами. Возможно и хирургическое вмешательство.

Отличие висцерального жира от подкожного

При употреблении пищи человек пополняет жировые запасы. При неправильном режиме питания организм начинает накапливать запасы не в подкожном слое, а вокруг внутренних органов. Эта прослойка и называется висцеральным жиром. Подкожный жир в нормальном количестве необходим человеку, так как он восполняет запасы энергии и не дает организму замерзнуть зимой. Он не участвует во внутренних процессах организма. Кроме того, подкожный жир можно удалить хирургическим путем, а висцеральный — нет.

Чем опасен висцеральный жир?

Висцеральный жир не должен превышать 15% от общего количества жировых клеток в организме. Такие отложения нарастают вокруг печени, почек, желудка, кишечника и половых органов, что приводит к уменьшению потока крови к внутренним органам. Это приводит к плохому поступлению кислорода в легкие, к тяжелому дыханию, одышке, быстрой утомляемости.

Так как висцеральный жир скапливается вокруг внутренних органов, его наличие трудно определить. Даже у худых людей есть такие отложения. В то же время данный вид жира очень опасен, так как он может сделать инвалидом недавно здорового человека. В этом случае врачи бессильны и не могут помочь больному даже хирургическим путем.

Если вовремя не начать борьбу с висцеральным жиром, он может привести к следующим заболеваниям и патологиям:

• сахарному диабету;
• сердечно-сосудистым заболеваниям;
• бесплодию;
• циррозу печени;
• онкологическим заболеваниям;
• приступам удушья во сне;
• остеопорозу;
• варикозному расширению вен;
• инфаркту миокарда.

Причины образования внутреннего жира

Причины появления внутреннего жира в организме могут быть следующими:

• чрезмерное употребление жирных и сладких продуктов;
• недостаточно активный образ жизни;
• недосыпание, частые стрессы.

При сидячем образе жизни жиры в организме скапливаются еще быстрее. В старости человек теряет мышечную массу, в организме замедляется сжигание калорий и вырастает процентное содержание жира. Гормональные изменения, которые способствуют ускоренному жирообразованию, происходят у женщин в менопаузе. Кроме того, отдельные люди генетически расположены к полноте, но это не означает, что у них заведомо большее количество подкожного жира. Приостановить процесс отложения жира смогут правильное питание, специальная зарядка или другие регулярные физические упражнения.

Измерение уровня жира в организме

Реальную картину наличия жировой прослойки можно получить после сдачи анализов и медицинского обследования. Самый точный способ измерения объема жировой прослойки на внутренних органах — это МРТ брюшной полости. Оценка наличия внутреннего жира проводится также с помощью ультразвукового исследования. Измерить процент жировой прослойки в организме можно и в домашних условиях. Есть несколько способов измерения:

Способ №1. С помощью линейки.

Указательным и большим пальцами необходимо защемить кожу в нескольких местах (на животе, на спине, на бедрах). Затем, отпустив складку, но не разводя пальцы, нужно измерить линейкой расстояние между пальцами. Если в организме есть лишний жир, то расстояние будет больше 2,5 см.

Способ № 2. Соотношение бедер и талии с помощью сантиметровой ленты.

Необходимо измерить немного выше пупка. Затем ноги следует поставить на ширину плеч, а живот расслабить. Измерить нужно в самом широком месте обхват бедер. Обхват талии делится на обхват бедер. Если результат больше 0,8, то необходимо срочно начинать борьбу с лишним жиром.

Способ № 3. Измерение индекса массы тела.

Необходимо вес тела разделить на рост, умноженный дважды. Нормальная масса тела лежит в пределах 18,5-24,9. Пример: ИМТ= 60 кг: (1,7см*1,7см) =20,76.

Норма висцерального жира

Приблизительно 80-90% от общего количества жировых тканей составляет подкожный жир. Висцеральный жир (норма) в организме у мужчин должен составлять 10-20%, для женщин — около 5-8%. С возрастом количество висцерального жира увеличивается. Замерив талию с помощью сантиметровой ленты, можно узнать степень внутреннего ожирения. Талия для женщин не должна превышать 88 см, для мужчин — 94 см. Если результаты измерений больше, то это первый признак превышения норм.

Упражнения для сжигания лишнего жира

Принимать меры необходимо, если превышает норму в организме висцеральный жир. Как избавиться в домашних условиях? Помогут правильное питание, физические нагрузки и борьба со стрессом.

Эффективная борьба с лишним жиром не обходится без физической нагрузки. Самыми действенными способами в борьбе со сжиганием жировых отложений считаются танцы, степ, бег, аэробные нагрузки. Четыре раза в неделю по 30 минут на беговой дорожке — и можно достичь неплохих результатов в борьбе с такой проблемой, как висцеральный жир.

Как избавиться в домашних условиях упражнениями? Помогут такие нагрузки:

Упражнение №1. Бег на месте, высоко поднимая колени.

Выполнять упражнение необходимо 2-3 минуты, при этом нужно правильно дышать, контролировать темп и правильность выполнения упражнения.

Упражнение №2. Планка.

Данное упражнение направлено на все группы мышц. Хоть данную нагрузку довольно сложно выполнять, это отличный способ быстрого сжигания жира. В стойке для новичков нужно стоять около минуты. Со временем следует увеличивать время выполнения данного упражнения. Обязательно при выполнении данного упражнения держать ровно спину.

Упражнение №3. Бег на месте в планке.

Стоя в планке, необходимо имитировать бег, при этом прижимая колени к груди. Новичкам можно выполнять упражнение около минуты. Со временем следует увеличивать время выполнения данного упражнения.

Как избавиться от висцерального жира на животе? Ответ очень прост. Для уменьшения объема на животе необходимо выполнять следующие упражнения:

Упражнение №1. Пресс. Лежа на спине, следует согнуть ноги в коленях и поднимать верхнюю часть туловища.

Упражнение №2. Подъем со скручиванием. Лежа на спине, нужно согнуть ноги в коленях и поднимать верхнюю часть тела с Упражнение выполняется так, чтобы локтем можно было достать до противоположного колена.

Упражнение №3. Лежа на спине, необходимо поднять ноги под углом в 90 градусов. Далее следует делать обеими ногами наклоны в правую и левую стороны, как можно ниже опуская их до пола, но не касаясь.

Диета, способствующая удалению внутреннего жира

Диета — это еще один способ того, как можно избавиться от висцерального жира. Необходимо соблюдать низкокалорийную диету. Положено употреблять где-то 1200 ккал/сутки. Но ни в коем случае не следует голодать.

Простые правила того, как избавиться от внутреннего жира в организме с помощью диеты, включают в себя следующие пункты:

1. Важно полностью перейти на здоровое питание. 80% рациона должны составлять овощи и фрукты.
2. Следует уменьшить до минимума употребление животных жиров: сливочного масла, маргарина, свинины, жирной говядины.
3. Необходимо отказаться от легких углеводов.
4. Желательно совсем отказаться от хлебобулочных изделий. Хлеб употреблять можно только из муки грубого помола и в маленьких количествах.
5. Следует отказаться от алкоголя.
6. Важно отказаться от газированных напитков.
7. Питаться нужно пять раз в день, но дробно, небольшими порциями.
8. Выпивать необходимо полтора-два литра чистой воды в день.
9. Необходимо ввести в рацион продукты, которые быстро сжигают жир: яблоко, сельдерей, цитрусы, имбирь.
10. Во время диет желательно употреблять витамины и антиоксиданты для укрепления иммунитета.

Большой стресс для организма — жесткая диета. Поэтому при необходимости следует обратиться за помощью к врачу-диетологу. Врач поможет нормализовать метаболизм, проконтролировать гормональный фон, подскажет, как избавиться от внутреннего жира в организме. Главное — следовать всем рекомендациям.

Образ жизни для избавления от внутреннего жира

Как избавиться от внутреннего жира? Нужно стараться вести образ жизни без стрессов. Многие люди на фоне стресса начинают заедать проблемы. Необходимо учиться контролировать стресс и меру употребления сладкой и вредной пищи во время него.

Сон — это тоже немаловажный фактор в борьбе с лишним жиром. Именно ночной сон, составляющий 6-7 часов, способствует восстановлению организма и нормальной работе всех органов и систем.

Важно отказаться от вредных привычек, т.е. употребления алкоголя, курения.

Все перечисленное научит, как избавиться от внутреннего жира в организме и уменьшить риск ожирения.

Каждый человек хочет выглядеть привлекательно
. Однако наличие лишнего веса существенно портит внешний вид.

Лишние жировые отложения локализуются на бедрах, талии и животе
. Они приносят вред не только фигуре, но и здоровью.

Потому вопрос, как избавиться от висцерального жира в домашних условиях, очень актуален.

В отличие от подкожного, данный вид жира локализуется под мышечной тканью, окружая внутренние органы. Он расположен в брюшной полости.

В норме объем висцерального жира не должен превышать 10 % общего количества отложений. Лишь в этом случае он играет защитную роль, оберегая органы от влияния внешних факторов.

Также данный вид жира играет роль резерва при голоде. Если же объем выше нормы, возникает опасность для организма.

Наличие большого количества данного вида жира приводит к нарушению метаболических процессов в организме
. Это формирует благоприятные условия для развития серьезных патологий.

К ним относят следующее:

У здоровых людей висцеральный жир составляет 10 % общего объема жировых отложений
.

Общее количество жира в женском организме больше, чем у мужчин. Однако норма висцерального жира в организме женщины меньше. Это значит, что мужчины в большей степени склонны накапливать данное вещество.

Чтобы определить объем висцерального жира, проводится магнитно-резонансная томография
. Однако существует и более простая методика, которая позволяет оценить данный показатель.

Она не поможет определить процентное содержание жира, однако с ее помощью удастся выявить превышение нормы.

Для этого нужно при помощи сантиметровой ленты измерить объем талии. У женщин данный показатель не должен превышать 84 см, у мужчин – 94 см. Во время измерений не следует втягивать живот.

Если размеры талии превышают указанные показатели, это свидетельствует о скоплении лишнего жира. Это означает, что существует угроза развития опасных патологий.

Врачи выделяют довольно много факторов, которые приводят к появлению данной проблемы:

Как бороться с висцеральным жиром? В этом поможет специальная диета. Чтобы сохранить свое здоровье, очень важно правильно и сбалансированно питаться. Коррекция рациона питания поможет справиться с жировыми отложениями.

Чтобы устранить проблему, нужно употреблять такие категории продуктов:

1. Белковая пища – яйца, нежирные молочные продукты, мясо, сыры, бобовые.
2. Углеводы – овощи, сухофрукты, цельнозерновой хлеб, зелень.
3. Продукты с большим количеством клетчатки – зеленые фрукты и овощи, курага, изюм, картофель.
4. Полезные жиры – рыба, оливки, сыр тофу, авокадо, оливковое масло.

При этом существуют продукты, которые нужно исключить из рациона:

• сладости, хлеб, выпечка;
• крепкий алкоголь;
• газированные напитки;
• жареные продукты и блюда, приготовленные на гриле с большим количеством масла;
• фаст-фуд;
• колбаса;
• консервы;
• копчености.

Отвечая на вопрос, как сжечь висцеральный жир, специалисты рекомендуют специальные упражнения.

Чтобы подобрать необходимый комплекс, следует проконсультироваться с фитнес-тренером. Специалист сумеет составит индивидуальную программу, которая поможет получить стройную фигуру.

Итак, как уменьшить висцеральный жир?
Для этого подойдут такие движения:

Отвечая на вопрос, как убрать висцеральный жир на животе у женщин, нужно помнить, что при выполнении упражнений следует придерживаться определенных рекомендаций:

1. Заниматься спортом необходимо натощак
   . Все специалисты утверждают, что физические нагрузки дадут результат лишь в том случае, если будут проводиться через 1-1,5 часа после еды.
2. Соблюдать правильный темп
   . Не стоит пытаться быстро завершить тренировку и перейти к другим делам. Чтобы организм чувствовал нагрузку, нужно придерживаться нормального ритма.
3. Применять натуральные жиросжигающие средства
   . Они помогут справиться с лишними жировыми отложениями, активизировать функции мышечных тканей и стимулировать процессы расщепления.

Чтобы ускорить процесс избавления от висцерального жира, нужно делать эффективные косметические процедуры
. К ним относят следующее:

• гидромассаж;
• обертывания;
• массаж живота;
• сауна;
• контрастный душ.

Гидромассаж прекрасно справляется с жировыми отложениями на животе, нормализует кровообращение
. Баня и сауна тоже быстро устраняют лишний вес, активизируют обменные процессы и выводят через поры токсические вещества.

При контрастном душе активно сжигаются жировые клетки и ускоряются метаболические процессы.

Еще одним действенным методом считаются обертывания
. Они способствуют насыщению кожи кислородом, стимулируют кровообращение, выводят токсические вещества. Это способствует очищению организма от избыточной жидкости и приводит к сжиганию жира на животе.

Для проведения процедуры кожу живота очищают скрабом – морской солью или молотым кофе. Затем ее необходимо помассировать и пощипать. После чего нанести на живот лечебный состав.

Для его изготовления может применяться горчица, глина, мед, шоколад. Если дерма отличается высокой чувствительностью, в смесь нужно добавлять растительное масло в соотношении 2:1.

Затем следует смазать живот и бока полезным составом и обернуть их пищевой пленкой. Сверху необходимо укутать проблемные участки теплым шарфом и активно подвигаться полчаса. Затем состав можно смыть.

Избавиться от висцерального жира помогает специальный массаж. Однако проводить процедуру должен исключительно специалист, ведь в этой области находятся важные органы. Курс терапии должен включать минимум 15 сеансов.

Профессионал обрабатывает проблемные участки при помощи специальных согревающих средств. Это поможет стимулировать кровообращение и приведет к расщеплению жировых клеток. После процедуры могут остаться гематомы. Однако они довольно быстро проходят.

Чтобы справиться с висцеральным жиром, обязательно нужно научиться снимать нервное напряжение. Для решения данной задачи специалисты советуют следующее:

Висцеральный жир – достаточно распространенная проблема, которая может стать причиной развития опасных патологий
. Чтобы справиться с аномалией, нужно внести коррективы в свое меню, заняться спортом и освоить техники релаксации.

Немаловажное значение имеет проведение косметических процедур.

Когда начинают ползать девочки – в каком возрасте, оптимальный период для ползания у девочек и мальчиков – STUDMOST.ru : Стартуем!!!

Во сколько месяцев ребенок должен начать ползать: когда мальчики и девочки

Маленькие детки в возрасте до года растут и развиваются быстрыми темпами. Особенно активно малыши осваивают новые навыки в период 6-12 месяцев: они переворачиваются, начинают сидеть, ползать, подниматься, держась за спинку кроватки или манежа. Некоторые груднички, достигшие годовалого возраста, уже достаточно уверенно ходят. Это очень важный этап для всестороннего развития ребенка и его здоровья – от того, насколько гармоничным и своевременным было освоение данных действий, зависит будущее физическое и эмоциональное состояния малыша.

Первые попытки ползания

Интересным навыком в этот насыщенный период является ползанье. Существует мнение, что это просто переходной процесс между сиденьем и хождением. В последнее время специалисты утверждают, что ползанье – очень важный и полезный навык, недооценивать его ни в коем случае не стоит.

Стандартные сроки ползания

В процессе становления личности ребенка, изучения окружающего мира, общения с людьми, освоения определенных действий все стандартные нормы достаточно условные. Каждый новорожденный – это, в первую очередь, индивидуальность, на развитие которой влияет много факторов.

Важным критерием, который характеризует физическое состояние младенца, являются сроки, когда ребенок начинает ползать. Средние нормы для здоровых деток – 5-8 месяцев. Бывают случаи, когда первые попытки к ползанию замечаются уже в 4 месяца. Или, наоборот, стремление ползти проявляется с некоторым опозданием – 9 месяцев. Такие отклонения естественные и не должны вызывать тревогу.

Нужно отметить! Согласно статистике, сроки начала ползания отличаются, в зависимости от пола ребенка. Девочки, в большинстве случаев, активнее, быстрее усваивают информацию и развиваются. Ползти они начинают в 5-7 месяцев. Мальчики постигают этот этап в 6-8 месяцев.

Такие нормы не стоит применять к недоношенным деткам. Этапы их развития передвигаются на определенный срок. Это ни в коем случае не значит, что дети отстают от своих сверстников. Просто они родились раньше предусмотренного срока. В основном такие малыши осваивают должные навыки на месяц-два позже детей, родившихся в период 38-40 недель беременности. Ползать недоношенные груднички начинают в 9-10 месяцев.

Важно! Некоторые детки вообще пропускают этап ползания, и, освоив навык сидения, сразу стремятся встать, передвигаться, держась за опору. Врачи рекомендуют не поощрять раннее прямостоячее положение (в возрасте 8-10 месяцев). Опорно-двигательный  аппарат еще недостаточно окреп, что может отразиться на будущем здоровье малыша. Лучше переключить его внимание на ползание.

Малыш сидит

Чем полезно ползание

Врачи утверждают, что навык ползания имеет не меньшее значение для гармоничного развития ребенка, чем умение ходить. Оно подготовляет тело к большим нагрузкам, развивает координацию движений.

Природным является развитие сначала моторных функций (движение), потом статических (длительное нахождение тела в одном положении). Таким образом, раннее ползание намного полезнее, чем сидение, умение самостоятельно вставать и садится – лучше, чем стоять. В статическом положении ребенок быстро устает, возрастает нагрузка на неокрепший скелет.

Смена положения из сидячего к ползающему

Положительное влияние ползания на организм:

• Гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата;
• Укрепление мышц спины, рук, ног, шеи;
• Устранение тонуса мышц;
• Улучшение координации, чувства ритма;
• Развитие мелкой моторики;
• Улучшение работы головного мозга;
• Ориентирование в пространстве.

Научившись ползать, ребенок значительно расширяет свои возможности для изучения окружающего мира. Он сам решает, что ему интересно, куда ему переместится, как получить желаемое. Это положительно влияет на умственное развитие и зачатки логического мышления.

Разнообразный рельеф поверхности выполняет отличный массаж маленьких ладоней, что отражается на их чувствительности.

Различают два виды ползания, каждый по-своему полезный для развития малыша:

• По-пластунски. Этот способ отличается определенным характером передвижения: малыш, лежа на животе, отталкивается ногами и подтягивает тело руками. Такое ползание тренирует мышцы рук, ног и шеи, является хорошей профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.
• На четвереньках. Таким способом малыш передвигается достаточно быстро. В процессе ползания укрепляется спина, формируется гибкость хребта. Улучшается координация движений – кроха учится держать равновесие, последовательно переставлять руки, ноги, поворачиваться. Ползать на четвереньках ребенок начинает, научившись устойчиво сидеть.

Интересно. Некоторые ученые считают, что активное ползание положительно влияет на функционирование полушарий головного мозга – устанавливается стойкое взаимодействие, в результате чего ребенок развивается всесторонне и гармонично, имеет склонность к точным и гуманитарным наукам. Кроме того, дети, ползающие в детстве, не имеют проблем с речью – начинают разговаривать вовремя и выговаривают все звуки.

Этапы ползания

Как и любой навык, ползание развивается поэтапно. Одни детки проходят все стадии, другие пропускают некоторые этапы – все зависит от физиологии ребенка.

Стандартные этапы:

• Попытка ползать на животе. В возрасте 3-4 месяца у грудничка получается переворачиваться с животика на спинку. В этот период проявляется естественный рефлекс передвижения. Ребенок, упираясь ножками, пытается просунуться вперед на животе, поднимая вверх поясницу. Голова при этом опущена вниз. Ближе к пяти месяцам рефлекс угасает.

Ползанье на животе

• Пластунское ползание. Начиная с пяти месяцев, кроха начинает учиться ползать по-пластунски. Передвижение в данном случае осуществляется за счет подтягивания руками основной массы тела. Сначала ребенок ползает назад или вбок, перемещается всего на несколько сантиметров, но это большое достижение.

Ползание по-пластунски

• Правильное ползание. Досконально освоив навык пластунского передвижения, хорошо окрепнув, малыш постепенно переходит к ползанию на четвереньках. При данном способе ноги согнутые, нагрузка ложится на колени и выпрямленные руки. Такое ползание считается правильным и наиболее эффективным.
• Перекрестное ползание. Достигается развитым ощущением ритма и последовательности. Заключается в одновременном поднятии левой руки и правой ноги, которое чередуется с поднятием правой руки и левой ноги.

Ползанье на четвереньках

В идеале грудничок должен пройти все стадии ползания, но в жизни порыв к передвижению может угаснуть вместе с естественным рефлексом, и кроха будет стремиться сесть или встать. При желании родители могут попытаться вновь завлечь ребенка к этому процессу.

Абсолютное отсутствие порыва к ползанию может быть вызвано несколькими факторами, на которые следует обратить внимание:

• Темперамент. Не все дети одинаково активные – есть спокойные малыши, которым больше нравится наблюдать за происходящим, чем трогать предмет и изучать его.
• Проблемы, связанные со здоровьем. Недостаточно развит опорно-двигательный аппарат, слабые мышцы, отклонение в работе нервной системы.
• Отсутствие возможности научится ползать. Постоянное пребывание малыша в коляске, кроватке, манеже не позволяет ему попробовать свои силы, освоить новые навыки. Для попытки перемещения ребенку необходимы открытое пространство и свобода движения.
• Вес. Пухленькие детки зачастую активны, стремятся к постижению новых функций, но через лишний вес им сложно удержатся на руках и передвигаться.
• Отсутствие стимула. Первые попытки поползти малыш проявляет в стремлении получить понравившуюся вещь. Если родители по первому требованию подают ему этот предмет, пропадают интерес и потребность в движении.

Перечисленные факторы не являются критичными, и, вовремя выяснив, какая причина отказа от ползания, ситуацию можно исправить.

Как стимулировать активное ползание

Помочь ребенку, заинтересовать его ползанием можно простыми действиями:

• Поместить малыша в открытое пространство. Постелить на полу, предварительно позаботившись о безопасности: исключить наличие торчащих проводов, розеток, острых и мелких предметов. Позаботиться о гигиене: помыть пол, пропылесосить коврик.
• Заинтересовать любимой игрушкой. Лучший способ стимулировать ползание – поместить на глазах у малыша яркую игрушку. При этом есть один важный нюанс – она должна находиться неподалеку от младенца. Он должен понимать, что, приложив усилия, получит желаемое. Если предмет находится слишком далеко от ребенка, и он чувствует, что не дотянется до игрушки, то прекратит попытки передвижения.
• Показать личный пример. Это самый веселый и непосредственный способ научится ползать. Родитель принимает ту позу, в которой пытается ползти малыш (по-пластунски или на четвереньках) и, завлекая в такую игру, стимулирует желание повторить увиденное. Принять участие в игре могут также старшие братики или сестрички – будет еще интереснее.
• Дать возможность дотянутся до игрушки, при этом хвалить, поощрять и радоваться малейшим достижениям малыша.

Личный пример

Важной составляющей здорового физического состояние ребенка является развитие опорно-двигательного аппарата. Родители могут делать легкий укрепляющий и расслабляющий массаж. Если есть необходимость, следует обратиться к массажисту-профессионалу, он проведет курс развивающих процедур. С первых месяцев рождения с малышом нужно делать гимнастику: выполнять простые упражнения на укрепление мышц и суставов.

Отличным вариантом для развития ползания выступает упражнение «лягушка»: малыш ложится на животик, ножки поочередно сгибаются в коленках и разводятся в стороны. Для стимулирования движения вперед ножки упираются в мамину руку, ребенок отталкивается и проползает несколько сантиметров.

Упражнения на валике

Еще одно упражнение – хождение на руках. Применяется только в том случае, если ребенок крепко опирается на руки. Ножки одной рукой приподнимаются вверх, другая придерживает малыша в области животика. Легкие подталкивания ребенка вперед поощряют поочередное передвижение рук.

Хорошо зарекомендовали себя занятия с валиком и фитболом.

Важно! Заниматься с малышом, выполнять упражнения, делать массажи можно, только убедившись в его хорошем самочувствии.

Упражнения на фитболе

Некоторые советы от доктора Комаровского:

• Лучший пример для ребенка – другие детки. Игра со сверстниками, умеющими ползать, – отличный способ поощрить такой порыв.
• Дети не хотят делиться игрушками. При появлении на своей территории другого ребенка малыш захочет первым добраться до любимой игрушки, что отлично стимулирует передвижение.
• Нужно создать крохе комфортные условия: выбрать свободную одежду, которая не сковывает движения.

Главное, что следует помнить, – не важно, во сколько ребенок начинает ползать. Важно само стремление изучить эту функцию. Задача родителей – развить это навык.

Игра с детками

Чего не следует делать

Часто родители, пытаясь одарить малыша любовью и вниманием, во всем помочь, делают ему плохую услугу – лишают самостоятельности. Ребенок должен учиться на своих ошибках, пытаться сделать что-то сам. Если ему все подавать, исполнять желания, у малыша может пропасть желание развиваться, добиваться поставленных целей. Задача родителей – не сделать все за ребенка, а научить, наблюдать со стороны и в случае необходимости подсказывать.

Первое правило в процессе постижения навыков ползания – активное обучение допустимо только при абсолютном отсутствии порывов к передвижению. Если малыш пытается ползать любым способом (боком, отталкиваясь только одной ногой, прижимая голову к полу), не стоит вмешиваться в процесс. Постепенно ребенок научится контролировать свое тело и движения, сможет самостоятельно выбирать направление. Сколько на это ему потребуется времени, зависит от индивидуальных особенностей.

Часто, осваивая правильный способ ползания на четвереньках, ребенок подолгу замирает в одном положении. Не нужно торопить или подталкивать кроху – таким способом он учится чувствовать равновесие, координировать движение.

Ползание – только первый этап к самостоятельному исследованию окружающего мира. Сначала район перемещения можно ограничить полом в одной комнате – здесь легко обеспечить безопасность малышу, убрав мелкие, острые предметы, длинные шторы, закрыв доступ к розеткам и шкафам. По мере взросления ребенок будет интересоваться и изучать все доступные предметы. Постоянными запретами спасти ситуацию не получится – малыш еще не понимает смысла слова «нельзя». Для избегания истерик стоит научиться спокойно переключить внимание крохи в другом направлении.

Функция ползания важна для укрепления мышц и опорно-двигательного аппарата, помогает координировать движения, держать равновесие, чувствовать ритмичность. Этот навык естественный, малыш постепенно его осваивает в возрасте 5-8 месяцев. Если по каким-то причинам порыв к ползанию отсутствует, рекомендуется поощрять его появление специальными упражнениями и играми.

Видео

kpoxa.info

Во сколько месяцев ребенок начинает ползать

Очень часто молодых родителей интересует, правильно ли развивается их кроха. В связи с этим нередки вопросы: когда ребенок должен уметь переворачиваться, ползать, сидеть, ходить, говорить  и так далее. Ползание — один из первых навыков передвижения, который позволяет малышу лучше познавать окружающий мир.

Во сколько месяцев ребенок должен начать ползать

Умение ползать (на животе, по-пластунски, на четвереньках) — очень важный этап психофизического развития ребенка в первый год его жизни. Оно не только влияет на развитие и укрепление мышц и позвоночника, координацию движений, но и помогает малышу учиться управлять своим телом, мыслить и принимать самостоятельные решения. Неврологи отмечают, что период ползания более важен для развития нервной системы, чем этап первых шагов. Умение ползать имеет важное значение для развития полушарий головного мозга, оно положительно влияет на своевременное развитие речи, развивает моторику.

Как правило, после трех месяцев от роду малыш учится переворачиваться со спинки на животик. Когда он научится оставаться в этом положении какое-то время, то сможет увидеть вокруг себя множество новых незнакомых ему предметов. Довольно часто желание не только получше рассмотреть, но и прикоснуться, попробовать незнакомый предмет является катализатором для ползания. Вначале ребенок передвигается на животе. Так малыш может двигаться не только вперед, но и в сторону или назад. Следующим этапом может стать попытка освоить новый способ ползания: подняться на четвереньки, выставив вперед руки, а потом поочередно подтягивать ноги. Иногда этот способ передвижения напоминает прыжки. Следующий этап — перекрестное ползание. Когда ребенок уже четко овладел координацией движений и передвигается на четвереньках, выставляя вперед сначала правую руку и левую ногу, а потом — наоборот. Этот этап ползания требует не только достаточно крепких мышц рук и спины, но и определенного уровня развития нервной системы. Так организм готовится к следующему этапу развития — ходьбе. К этому времени (7-9 месяцев) малыш уже, как правило, пытается или даже умеет садиться сам.  

В медицинских источниках упоминается, что возраст, в котором большинство детей начинает ползать (любым способом), варьируется от 5 до 9 месяцев. Однако нередко на интернет-форумах молодые мамы пишут, что их малыш уже в 4-5 месяцев научился ползать на животе и передвигаться подобно гусенице, а другие сокрушаются, что их дитя в 8-9 месяцев «даже и не думает» о ползании. Как и любой другой навык, ползание, становится актуальным для малыша именно тогда, когда он готов к нему не только физически, но и ментально. Ребенок учится познавать мир, управлять своим телом. И у каждого — свое время для этого. Не все дети учатся ползать и ходить, «как книжка пишет», некоторые «перескакивают» определенные этапы. Есть дети, которые не ползали, а сразу стали подниматься на ноги и пытаться ходить. Кое-кто задерживается на этапе ползания дольше остальных.

Известный педиатр Евгений Комаровский в своих книгах о здоровье детей подтверждает это мнение и напоминает, что дети самостоятельно справятся с такими задачами, как «сидение, ползание, стояние и хождение». По мнению доктора, все это малыш должен захотеть сделать сам. В первый год жизни не нужно его «учить» всему этому или тренировать. «Пусть он лишний месяц полежит или поползает», — отмечает доктор Комаровский. Ведь стояние и ходьба — это достаточно большая нагрузка на позвоночник, ребенок должен быть готов к ней, а ползание — естественный и едва ли не лучший способ такой подготовки. Что же касается родительской роли в этом процессе, то она сводится к обеспечению таких условий жизни для малыша, при которых все названные этапы физического развития не превратятся в «тяжкий труд»: закаливание, развитие мышц, меры для профилактики рахита  и так далее. 

Во сколько месяцев начинают ползать девочки

По статистике, на первом году жизни девочки немного опережают мальчиков в развитии. Поэтому, как правило, они начинают ползать и ходить раньше мальчиков. Отзывы родителей в большинстве случаев тоже подтверждают это. Но, как уже упоминалось, каждый ребенок —  уникальный и развивается по своему собственному «графику».

Иногда дети не проявляют интереса к самостоятельному передвижению даже после 8-9 месяцев. Так случается, если у них недостаточно развиты мышцы или опорно-двигательный аппарат. Если дитя проводит большинство времени в закрытом пространстве (кроватке, манеже), то просто не знает, что бывает в мире что-то поинтересней, и не чувствует потребности двигаться. Позже учатся ползать и крохи со спокойным характером. Они больше любят наблюдать, чем трогать новые предметы, и поэтому часто не проявляют интереса к передвижениям. Карапузы с большим весом также начинают двигаться позже своих сверстников. Иногда ребенок не ползает потому, что родители сразу же дают ему все, что его интересует, и у него нет потребности куда-то стремиться. Все эти причины можно при желании устранить. А также создать для своего чада такие условия, при которых ползание для него станет интересным новым опытом.

Прежде всего, нужно обеспечить малышу условия для корректного развития опорно-двигательного аппарата. А именно: стараться делать с ним самые простые упражнения для ручек-ножек, уже начиная с первых месяцев его жизни. Необходимо правильно брать его на руки. При необходимости можно прибегнуть к помощи детского массажиста. Можно делать специальные упражнения, чтобы научить дитя управлять своим телом: «лягушка», перевороты со спины на живот. Очень полезны для позвоночника занятия на фитболе. Кроме того, покачивания на большом мяче способны снять колики.

Педиатры часто советуют родителям немного стимулировать малыша к ползанию. Например, можно положить в поле его зрения новый яркий предмет или любимую игрушку. Близко, но так, чтобы малыш не мог ее сразу взять. Тогда он попытается добраться до нее своими силами. На родительских форумах также можно встретить рекомендации, как научить ребенка ползать. Часто советуют показывать на личном примере, как нужно ползти. Это может делать мама, папа или старший брат. Если крохе удалось хоть немного продвинуться, его стоит обязательно похвалить. Когда карапуз уже научился передвигаться, можно немного усложнить задачу, установив на его пути небольшие барьеры, например, положив полотенце, свернутое валиком. Дети очень любят преодолевать препятствия.

Самое важное помнить, что задача родителей — помочь малышу и создать для него условия, комфортные для жизни и развития. А здоровый и счастливый ребенок обязательно научится всему необходимому в нужное время.

Специально для nashidetki.net- Ксения Бойко

nashidetki.net

Когда малыш начинает ползать? Как его научить?

Сейчас большинство родителей хорошо осведомлены, когда малыш должен начать держать головку, переворачиваться, сидеть, ползать и ходить. Но что стоит за этими нормами? Какие психические механизмы запускают или тормозят развитие малыша?

Развитие ребенка напрямую зависит от ожиданий, страхов и родительских установок в воспитании. Если активность малыша не радует маму и папу, а, наоборот, пугает, раздражает или оставляет их равнодушными, то интерес начинающего исследователя постепенно сворачивается. Не получающие родительского одобрения навыки (в частности, ползания) подавляются и за ненадобностью отсеиваются.

Ползать полезно!

Допустим, семья живет на первом этаже, в квартире с холодным полом. Чтобы малыш не простудился, ему не позволяют лежать на полу. Мама очень радуется, что в период бодрствования ребенок находится либо на руках, либо в чистой и теплой кроватке, либо в манеже. Но и в кроватке, и в манеже малыш может дотянуться до любого предмета, просто поворачиваясь на животе вокруг себя. У него нет необходимости ползти к чему-то.

Как только ребенок подрастет и окрепнет, он научится вставать около бортика кроватки или манежа и ходить вдоль него. А чуть позже будет гордо вышагивать по квартире с мамой за ручку и, таким образом, вообще минует фазу ползания. А ведь именно ползая, малыш изучает самого себя и экспериментально устанавливает границы своих возможностей.

Это умение прежде всего необходимо для формирования важных качеств личности ребенка, таких как:

* целеустремленность — т.е. оформление собственных желаний и намерений: “чего я хочу?”;

* целесообразность — соизмерение желания достижения цели с реальными возможностями “что я могу?”;

* самостоятельность в достижении цели — т.е. действия с опорой на реальные возможности: “я делаю сам”. Вышагивая вдоль бортика манежа, малыш не преследует достижение какой-то конкретной цели. В самом деле: игрушки лежат рядом в манеже, а те, что далеко, все равно доступны лишь при помощи взрослого.

Для формирования гармоничной личности очень важно, чтобы ребенок вдоволь “наползался”. Но иногда в силу некоторых причин движения ребенка могут быть ограничены, и родители должны обратить на это внимание.

* Тормозить развитие навыков ползания может рахит. Вызываемая им мышечная слабость делает процесс ползания неприятным и даже болезненным для ребенка. Если малыш “ленится”, то стоит проконсультироваться с врачом по поводу рахита.

* Повышенный и пониженный мышечный тонус тоже может оттягивать фазу ползания. Консультация невролога и курс оздоровительного массажа помогут родителям разобраться и с этой проблемой.

* Если ребенок очень крупный, это тоже создает предпосылки для торможения двигательной активности. Чаще такое происходит с теми детишками, которые находятся на искусственном вскармливании (крупные естественники обычно начинают ползать вовремя). Стоит обратить внимание на питание ребенка и помочь ему укрепить мышечный аппарат посредством массажа и гимнастики.

* Бедность эмоциональных контактов взрослых с ребенком, формальное обращение с ним тормозят развитие исследовательского интереса. Такие детки часто сами не проявляют большого желания двигаться. Переломить ситуацию можно без особого труда, если родители сами “спустятся на пол” и какое-то время поползают вместе с ребенком, как бы “заражая” его своей активностью.

* Недостаток знаний у родителей об этапах психического развития ребенка иногда приводит к тому, что они просто не создают необходимых условий для новых достижений малыша.

Практикум для малыша

Как же организовывать условия для того, чтобы ребенок научился ползать? Здоровые детки начинают самостоятельно передвигаться в возрасте от 4 до 8 месяцев. Не имеет большого значения, в 4 или в 7 месяцев пополз малыш, но важно, чтобы до начала устойчивой ходьбы он проползал не менее 3 месяцев. За это время как раз успеют сформироваться необходимые функциональные связи между отделами головного мозга для развития целеустремленности и самостоятельности. Ползание — лучшая зарядка для ребенка в этом возрасте. Она укрепляет мышечный аппарат, улучшает координацию, повышает устойчивость нервной системы.

Большинство психоневрологов рекомендуют с 4 месяцев спускать малыша на пол. То есть большую часть периода бодрствования кроха должен проводить на полу. Если пол холодный или скользкий (например, линолеум или ламинат), то лучше выкладывайте малыша на пенопленовый (туристический) коврик. Легкая домашняя одежда, не стесняющая свободных движений, — лучший вариант для крохи. Если малышу мешают двигаться подгузники, а в доме тепло, то их можно на время снять.

Разложите на различном расстоянии игрушки (предметы). Их не должно быть слишком мало или слишком много, чтобы ребенок не потерял интереса к ним. Обычно 3-5 предметов вполне достаточно. Часть игрушек ребенок может достать, поворачиваясь вокруг своей оси, а часть — только при движении вперед.

Иногда взрослый как бы подманивает ребенка лежащей в отдалении игрушкой. Обстановка при этом должна быть доброжелательной. Сначала малыш будет тянуться за игрушкой, вращаться на животе вокруг себя и экспериментировать с переворотами с живота на спину и обратно. Затем он начинает раскачиваться, стоя на четвереньках, прицеливаясь к какому-то предмету, и иногда ему удается “нырнуть” вперед.

Следующим этапом освоения ползания является ползание назад. И, наконец, после нескольких месяцев упражнений малыш осваивает произвольное умение ползать в нужном ему направлении.

На этапе самостоятельного активного ползания ребенка родителям понадобится следить за чистотой пола и убирать все опасные и нежелательные объекты. Ну и, конечно, когда родители радуются появляющимся у крохи новым видам двигательной активности, это помогает подрастающему человечку учиться любить свое тело, управлять им, чувствовать себя красивым, сильным и здоровым.

Источник: Сайт для родителей Мамам и Папам

www.u-mama.ru

Когда малыш начинает ползать?

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме “когда малыш начинает ползать”. Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

+В 1,5 месяца гемоглобин у малыша был 180. Педиатр сказала, что это плохо и послала в ДРКБ (Казань) на обследование к неврологу и офтальмологу – с подозрением на внутричерепное давление (родились с двукратным тугим обвитием пуповины) – по результатам НСГ всё в норме, глазное дно – ОК; и к педиатру с подозрением на повышенный билирубин. Вчера сдали биохимический анализ – билирубин в норме 7 (все…

Всем привет! Сдавали анализы в поликлинике для поступления в детский сад, все нормально, но подвёл гемоглобин…..180… у ребёнка в 3,3г…. Конечно же назначили пересдать кровь, но вопрос в другом, стоит ли уже заранее начать переживать или всё же надеяться на ошибку? Начиталась уже кучу всего, от много волосы дыбом, но описанные внешние признаки (сонливость, повышенная утомляемость и др.)…

Девочки , месяц назад гемоглобин был 106, назначили железо. вчера повторила анализ теперь уровень 180, эритроцитов 6 . что то я переживаю, у кого так было? срок 15 недель

Нам месяц! Сдали наши первые анализы, оказался повышенный гемоглобин 180. Сказали значит кровь густая давать водичку, и пересдать анализы. Я так и не поняла почему он такой высокий??? Кто знает, подскажите?

У меня высокий гемоглобин колеблется 170-180, снижается только в «красные дни календаря» минимальный был 152. Подскажите как понизить? Врач ни чего не говорит по этому поводу, все нормально… Норма для женщин 120-140

Гемоглобин Гемоглоби́н  (от  др.-греч.  αἷμα  — кровь и  лат.  globus  — шар)  — сложный  железосодержащий  белоккровосодержащих животных, способный обратимо связываться с  кислородом, обеспечивая его перенос в ткани. У позвоночных животных содержится в  эритроцитах, у большинства  беспозвоночных  растворён в  плазме крови  (эритрокруорин) и может присутствовать в других тканях[1]. Главная…

Каждая мама хоть раз столкнулась в своей жизни с анализом крови у детей. Врачи наших поликлиник — то посылают на анализ крови без видимых оснований, то не спешат давать направление. И уж, конечно, никогда внятно не прокомментируют результаты… Нам, например, сказали, что гемоглобин у нас в норме, но на нижней его границе и прописали лекарства. Зачем? Зачем я буду травить ребенка лекарствами?…

Пониженное содержание гемоглобина приводит к: анемии, постоянной утомляемости, слабости и головокружениям, вплоть до потери сознания.
Как поднять гемоглобин ребенку, и по каким причинам его уровень может снижаться?
.
Почему у ребенка низкий гемоглобин? Дефицит гемоглобина у ребенка может развиться из-за низкого поступления железа в организм. Ежедневно около 5 % запасов железа выводится вместе…

Как повысить гемоглобин у ребенка?

Пониженное содержание гемоглобина приводит к анемии, постоянной утомляемости, слабости и головокружениям. Как поднять гемоглобин ребенку, и по каким причинам его уровень может снижаться.

Почему у ребенка низкий гемоглобин?

Дефицит гемоглобина у ребенка может развиться из-за низкого поступления железа в организм. Ежедневно около 5 % запасов железа…

Как повысить гемоглобин у ребенка?

Пониженное содержание гемоглобина приводит к анемии, постоянной утомляемости, слабости и головокружениям. Как поднять гемоглобин ребенку, и по каким причинам его уровень может снижаться.

Почему у ребенка низкий гемоглобин?

Дефицит гемоглобина у ребенка может развиться из-за низкого поступления железа в организм. Ежедневно около 5 % запасов железа…

Пониженное содержание гемоглобина приводит к анемии, постоянной утомляемости, слабости и головокружениям. Как поднять гемоглобин ребенку, и по каким причинам его уровень может снижаться.

Почему у ребенка низкий гемоглобин?

Дефицит гемоглобина у ребенка может развиться из-за низкого поступления железа в организм. Ежедневно около 5 % запасов железа выводится вместе с калом. Необходимо их…

Приветик всем! Начну с того что у меня сестра забеременела это первая и долгожданная беременность 7 лет не могла, и тут такое чудо, срок у нее 31 неделя, и за это время она уже лежала 2 раза на сохранении с отеками и давлением, увозили на скорой, все не как не могла до конца пройти обходной лист, особенно кардиолога так как его либо нет либо он в отпуске, ну все таки она к нему попала,…

Нужно ли повышать гемоглобин? Нужно ли пить препараты при гемоглобине 111 Сдавали кровь к 3 месяцам, гемоглобин сказали низкий 111, прописали пить лекарства… А надо ли… По первой дочке помню, что из-за железосодержащих препаратов зубки начали портиться….((((Для информации:Какой должен быть гемоглобин у новорожденных?Сразу после рождения уровень гемоглобина у новорожденного имеет высокое…

Наверное, мало кто на самом деле знает, что такое гемоглобин, тем не менее, все знают, что он не должен иметь низкие показатели, так как это плохо.12/л 4,8 Женщины 3,9 — 4,7 Гематокрит, л/л 0,39 Женщины 0,36 — 0,42 Цветовой показатель 0,84 Женщины…

девочки, сколько был у ваших деток гемоглобин в 5 недель? у нас 179, врач сказала высокий… посмотрела я в инете нормы, для месячного ребенка норма до 180… на сколько критично?

Девочки нашла расшифровки, может кому понадобится :)
ОБЩИЙ   АНАЛИЗ КРОВИ

Гемоглобин: В норме 120—140 г⁄л
Задача гемоглобина (HGB) — перенос кислорода из легких в органы и ткани организма.
Гиперхромемия (высокий гемоглобин) — повышение концентрации гемоглобина в крови.
Анемия (низкий гемоглобин) — уменьшение содержания общего количества гемоглобина крови.

Эритроциты: В норме…

ОБЩИЙ   АНАЛИЗ КРОВИ

Гемоглобин: В норме 120—140 г⁄л
Задача гемоглобина (HGB) — перенос кислорода из легких в органы и ткани организма.
Гиперхромемия (высокий гемоглобин) — повышение концентрации гемоглобина в крови.
Анемия (низкий гемоглобин) — уменьшение содержания общего количества гемоглобина крови.12
Эритроциты (RBC, «красные клетки крови») —…

Я уже писала что лежала в потологии с 32 недель, ещё тогда мне сказали что скорее всего вот вот будут родоразрешать так как титр высокий. Напомню у нас иммунизация по системе АВ0, это конфликт по группе крови. НЕ РЕЗУС! Но тогда меня отпустили через неделю как легла, а ещё через неделю, то есть в 35 недель, меня снова отправили в РД на роды. В роддоме я пролежала ровно неделю, и заметила что…

Меню ребенка по месяцам. Месяц 6-ойКогда пора вводить прикорм?

Некоторые педиатры придерживаются довольно жесткой позиции относительно начала введения в рацион ребенка густой пищи и считают, что это можно делать не ранее 6 месяцев (если речь идет о детях, вскармливаемых исключительно грудным молоком). Действительно, Всемирная организация здравоохранения сформулировала данный принцип, но…

Не мое, девушка Катя с бебиблога https://www.babyblog.ru/redirect.php?v=1&l=http%3A%2F%2Fumedp.ru%2Farticles%2Frol_folatov_v_razvitii_oslozhneniy_beremennosti.html из журнала «ЭФФЕКТИВНАЯ ФАРМАКОТЕРАПИЯ. Акушерство и гинекология», 2014, анализирует роль фолиевой кислоты при беременности, а также негативные последствия дефицита и переизбытка фолатов в период гестации. Приведены результаты…

Никогда не покупайте фарш и изделия из него — сосиски, сардельки, колбасы, пельмени, котлеты и т. п., — особенно для своих детей, а также для беременных и кормящих! В лучшем случае содержание в них мяса не превышает 2—5% (вместо 60-70-ти), в худшем – мяса в них вообще нет (см. ниже), и оно замещено множеством далеко не полезных веществ (особенно токсичных для детей, беременных и кормящих, и…

www.baby.ru

Когда начинают ползать, со скольки месяцев, на четвереньках, мальчики и девочки

Начиная с рождения и до годовалого возраста, малыш проходит множество ступеней развития. Родственники с большим интересом наблюдают за новыми достижениями крохи, будь то первые шаги или первый переворот со спины на живот. Но некоторым успехам следует уделить пристальное внимание, и одним из них является ползание. Когда начинают ползать детки и надо ли что-то делать, чтобы ребенок начал ползать? Поговорим в этой статье.

Следует знать, что чем дольше ваше чадо ползает, не переходя к самостоятельному хождению, тем лучше. В этом процессе развиваются все мышцы малыша, хорошо тренируется опорно-двигательный аппарат, активируются отделы мозга, отвечающие за речь. Дети, пропустившие этап ползания или быстро его прошедшие, во время первых шагов испытывают колоссальную нагрузку на позвоночник. Это может вызвать проблемы со здоровьем, поскольку мышечный корсет не успевает подготовиться.

Во сколько дети начинают ползать

Многие родители «пытают» педиатров вопросом «Со скольки месяцев ребенок начинает ползать».  Средний возраст, во время которого малыши начинают осваивать навык ползания – 5 месяцев. Однако не следует ставить четких рамок. Некоторые дети и в 6, и даже в 10 месяцев начинают ползать (особенно, если у малыша немаленький вес). В основном, это происходит после того, как он научился самостоятельно сидеть. Ползание оказывает большой положительный эффект на здоровье карапуза, укрепляет позвоночник и мышцы спины. В период, когда грудничок начинает ползать, можно выделить несколько этапов:

1. На животе. Полноценным ползанием это назвать сложно, ведь в движениях задействован только живот, да и значительно передвинуться таким способом не получается.
2. Выпады. Малыш выставляет перед собой ручки и как бы совершает прыжок, резко поднимая заднюю часть тела.
3. В завершающем этапе дети осознают, что если поочередно использовать ручки с ножками, можно ползать гораздо более продуктивно и начинают ползать на четвереньках.

Имеет ли в данном вопросе значение пол ребенка? Бытует мнение, что в физическом плане быстрее начинают ползать девочки. Они ведут себя активнее, чем мальчики, и раньше осваивают важные двигательные навыки. Однако это суждение неверно. Как правило, стремительнее развивается тот ребенок, здоровью и развитию которого родители уделяют достаточно внимания. Кроме того, это напрямую зависит от физиологических особенностей и темперамента малыша.

Полезные занятия в период, когда малыш начинает ползать

Лучший способ чему-то научить детей – делать это в игровой форме. Чтобы стимулировать младенца к ползанию, можно отодвигать от него красивые, привлекающие внимание игрушки на незначительное расстояние. Малыш будет тянуться к ним, стараться делать новые движения. В этом процессе взрослые могут оказать помощь – аккуратно взять ножки, как бы создавая опору.

Хорошо помогает гимнастика. Есть специальный комплекс упражнений, направленный на освоение ползания.

1. Занятия на фитболе (гимнастическом мяче) прекрасно развивают мышцы спины, облегчают колики у ребенка. Следует уложить ребенка на мяч по направлению головой от мамы. Начинайте тихонько покачивать мяч туда-сюда. Такое движение также хорошо тренирует вестибулярный аппарат.
2. Упражнения для ручек. Следует аккуратно взять малыша за руки и подождать, пока он крепко не схватит большой палец мамы. Затем плавно поднимаем и опускаем кроху. Это незатейливое упражнение хорошо укрепляет мышцы рук и мышцы груди малютки, помогая быстрее освоить передвижение на четырех конечностях. Можно аккуратно перекрещивать обе руки, а затем широко разводить их.
3. Перевороты. Особенно полезны тем детям, которые поздно начали переворачиваться или делают это без особого желания. Нужно вложить большой палец в ладошку карапуза и, когда он крепко за него ухватится, направлять руку в сторону, как бы помогая ребенку делать переворот. Затем поворачиваем не только корпус, но и ножку малыша в том же направлении.
4. Упражнение «Лягушка». Исходное положение ребенка – лежа на спине. Мама держит его голени и начинает аккуратно сгибать ноги, чтобы поза малыша стала похожа на лягушачью. Затем разгибает. Можно проделывать то же самое, когда малыш лежит на животе. Со временем он сам начнет разгибать ножки и отталкиваться, совершая выпады.

Хорошо подталкивает детей к ползанию массаж. Оздоровительный может проводить только специалист с медицинским образованием и только по назначению педиатра.

Важно! Кожа и тело грудничка намного нежнее, чем у взрослого. Любой массаж обязательно должен начинаться с легкого поглаживания, а в некоторых случаях поглаживание – единственное, что следует делать при отсутствии надлежащего опыта и образования.

Массаж следует делать раз в день, за полчаса до или после приема ребенком пищи. Перед процедурой нужно снять с рук кольца и браслеты. Движения не должны доставлять ребенку дискомфорта. Лучше, если длительность массажа не будет превышать десяти минут. Дети охотнее доверяются рукам родителей и поэтому могут беспокойно вести себя во время массажа, проводимого приглашенным специалистом.

Пеленальный столик – идеально подходящее место для данной процедуры, однако можно использовать другую ровную поверхность, постелив на нее предварительно толстое одеяло (важно, чтобы она не была слишком твердой). Делается массаж следующим образом:

• поглаживаем ручки, направляя движения от нижней части к верхней,
• ножки поглаживаем от стоп к бедру. Массаж суставов грудничкам делать нельзя, поэтому во время движений аккуратно обходим их,
• спинку поглаживаем сначала по направлению вверх, потом вниз,
• после поглаживающих движений, можно начать легкие разминающие (только при условии, что ребенок чувствует себя комфортно).

Малыши отзывчивы на зрительные примеры. Если родители или старшие дети в семье будут ему показывать, как нужно ползти, он быстрее поймет технику. Создавая пространство для передвижения грудничка, следует убрать с пола предметы, способные нанести травму. В доме, где есть ползающий ребенок, влажную уборку лучше проводить каждый день, а полы мыть как можно чаще.

Когда ребенок начинает ползать: полезное видео

Подробно узнать о том, как научить грудничка ползать, можно на видео:

Когда начинать ползать Комаровский:

Загрузка…

Когда ребенок начинает ползать — во сколько месяцев дети ползают самостоятельно

Первые осознанные движения малыша, в том числе и старательные попытки ползать, всегда приносят огромную радость родителям. Но очень часто мамы и папы торопят события и начинают беспокоиться, если их ребенок стал делать это намного позднее своих ровесников. Необходимо понять, что малыш начинает ползать только тогда, когда он сам захочет и будет к этому готов. Для того чтобы ребенок стал перемещаться в пространстве, ему надо приложить немало усилий. И не только физических, но и умственных. Родитель может ему помочь, регулярно выполняя с ребенком специальные гимнастические упражнения и проводя ему массаж.

Во сколько месяцев дети начинают ползать самостоятельно?

Не существует четко установленной нормы, когда дети должны уметь ползать. Первое самостоятельное ползание ребенка может произойти с трехмесячного до девятимесячного периода. Такой большой временной интервал обусловлен тем, что на развитие навыка передвижения влияет множество факторов, среди которых степень развитости мышечной системы, масса тела, темперамент. Обычно маленький ребенок может ползать «по-пластунски» уже в 6 или 7 месяцев, а попытки отталкиваться ручками, лежа на животике, появляются в 4 или 5 месяцев.

Во сколько месяцев ползают девочки

Семимесячный ребенок уже может начать ползать на четырех конечностях, это является самым ранним сроком. Считается, что на это склонны именно девочки. Однако эта теория больше основана на наблюдениях самих мам и пап, чем на физиологической разнице развития мальчика и девочки.

Во сколько месяцев ползают мальчики

Обычно половая принадлежность не влияет на скорость развития. Однако даже десятимесячные мальчики могут даже не интересоваться передвижением в пространстве. Пугаться этого не стоит.

Как понять, что ребенок начинает ползать?

Когда малыш понимает, что вокруг него большой и еще непознанный мир и предметы, он понимает, что ему необходимо двигаться, поэтому сначала пытается начать ползать. Ведь иначе не увидишь и не узнаешь, что же тебя окружает.

Предвестниками попыток ползания у детей являются активные попытки переворачиваться на животик. После успешного освоения переворота малыш рефлекторно начинает вовлекать в процесс руки.

Поэтапно: как грудной ребенок учится ползать

Нормой, когда ребенок умеет ползать именно на четырех конечностях, в среднем считается восьмимесячный возраст. Предыдущие стадии чадо проходит еще до этого. Условно можно разделить поэтапный прогресс на несколько периодов развития:

• лежание (1-2 месяца). Новорожденный ребенок еще не окреп и не предпринимает попыток самостоятельного передвижения. В этот период у грудного ребенка крепнут мышцы спины, шеи, он обучается держать головку. Мозг готовится к дальнейшей двигательной активности. Двухмесячный малыш совершает спонтанные медленные движения руками и ногами;
• переворачивание (3-4 месяц). Важнейший этап, когда малыш уже будет физически подготовлен совершить свой первый переворот со спины на живот и обратно. Его мышцы достаточно окрепнут для этого;
• передвижение на животе (период 4-5 мес.). Первый способ, который ребенок пробует для передвижения. Задействованы руки и мышцы шеи и плеч;
• «по-пластунски» (период 6-8 мес.). Ребенок совершает более активные действия с вовлечением ног и продвигается гораздо быстрее;
• четвереньки (период 7-9 мес.). Поначалу малыш в попытках ползти будет выполнять раскачивания. Нередко ребенок будет падать или двигаться в обратную сторону, движения конечностей сразу не будут синхронными. Ему можно помочь быстрее и правильно освоить эту синхронность, передвигая его ручки и ножки своими руками или показать пример наглядно. А чтобы малыш пошел вперед, а не назад, просто нужно закрыть ему путь к пространству сзади, поставив спиной к стене или мебели.

Надо ли учить ребенка ползать?

Если немного переформулировать вопрос и спросить, есть ли польза от способности ползать – ответом будет однозначное «да». А специально учить этому необходимости нет, так как это заложенный с рождения рефлекс. Со стороны родителей потребуется создание комфортных для этого условий и помощь в укреплении мышц с помощью гимнастики и массажа.

Проявление такой способности как ползание – важнейший этап в развитии ребенка. Именно поэтому практически каждый родитель стремится к тому, чтобы их малыш скорее начал ползать. Итак, главные преимущества, которые дает эта способность:

• развитие подкорковой структуры мозга. Эта структура принимает первостепенное участие в поэтапном формировании всевозможных поведенческих реакций;
• развитие мелкой моторики. Во время передвижения растягиваются связки запястий и работают кисти, пальцы;
• большая физическая сила. Как правило, ползающие малыши в дальнейшем намного активнее и физически сильнее своих «неползающих» ровесников;
• укрепление костно-мышечной системы, в особенности позвоночника, и развитие координации.

Виды ползания у детей до года

Поэтапный прогресс ребенка в самостоятельном передвижении условно подразделяют на несколько стадий, для которых характерен свой вариант ползания.

На животе

Это важнейшая стадия, на которой ребенок осваивает свой самый первый метод передвижения. Самостоятельно переворачиваться на животик он будет уметь уже в трехмесячном возрасте, а передвигаться на нем ближе к четырем-пяти месяцам. Происходить это будет так: при помощи рук малыш будет как бы подтягиваться, стараясь продвинуться вперед. Конечно, быстро перемещаться таким образом не получится, но зато значительно укрепятся мышцы спины, плеч и шеи, ведь ребенок выгибается, пытается приподнимать голову и отталкиваться руками от твердой поверхности.

Очень часто у малыша при таком варианте перемещения получается передвижение не вперед, а назад. Корректировать и исправлять это не нужно.

По-пластунски

Когда малыш осознает, что лежать на животике и стараться оттолкнуться недостаточно, он пускает в ход свои ноги. Условные сроки освоения такого способа – шестимесячный-восьмимесячный период. Ребенок широко расставляет ноги, сгибая их, а затем усилием усердно отталкивается от твердой поверхности, тем самым двигаясь вперед. Опорой при этом являются локти. Со стороны это выглядит очень забавно и мило. Некоторые дети отталкиваются не двумя, а только одной ногой, и в этом нет ничего страшного.

На четвереньках

Это довольно сложный вариант, требующий умения сидеть, равномерно переносить вес тела на руки и ноги и держать равновесие тела. Обычно это происходит с семимесячного по девятимесячный период. Всемирная организация здравоохранения установила верхнюю границу нормы, когда ребенок уже должен ходить на четырех конечностях – это тринадцатимесячный срок.

Чтобы помочь малышу научиться более уверенно ползти на четвереньках, можно поиграть с ним в такую игру: взять мягкую простыню или легкий плед, свернуть его в неширокую плоскую ленту и подхватить малыша за грудь, тем самым родитель будет регулировать процесс и помогать ему передвигаться на четырех конечностях (точках опоры), координироваться в пространстве.

Также полезным будет упражнение «стойка на коленях». Осторожно и аккуратно нужно поставить малыша согнутыми ногами на пол и придерживать либо позволить ему держаться за диван. Чуть позже он научится уже самостоятельно регулировать равновесие в таком положении, не нуждаясь в опоре.

Заставлять ребенка передвигаться через силу нельзя, потому что, если он не чувствует равновесия, рефлекторно включается инстинкт самосохранения и он просто перестает ползти. Поэтому нужно быть ласковыми и терпеливыми, не оказывая лишнего давления.

Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы в квартире были мягкие напольные покрытия, так как ребенок первое время будет неизбежно падать из-за того, что еще не освоил правильную синхронную перестановку ручек и ножек и не научился балансировать.

На коленях

Ходить таким методом маленький ребенок сможет после того, как сначала научится регулировать свое ползание на четырех конечностях. Именно из этого положения он сможет подняться на колени. Навык такой ходьбы является предпосылкой к скорому хождению на ногах.

В первое тренировочное время нужно вставать перед ним и держать его за руки. Легонько тянуть малыша на себя, чтобы он рефлекторно стал передвигать ноги по направлению к родителю.

Если регулярно выполнять с ребенком «стойку» на согнутых ногах, ему будет намного проще начинать передвигаться таким способом, ведь он уже будет знать и чувствовать, как держать равновесие.

В чем лучше ползать малышу?

Нужно надеть на ребенка удобный, не стесняющий движения комбинезон или боди. Необходимо проследить, чтобы одежда была подходящего размера и не волочилась по полу. В слишком свободной свисающей одежде ребенок может запутаться.

Если на улице лето и погода очень теплая, то лучше всего будет оставить малыша в одних подгузниках.

Что делать, если ребенок начал рано ползать?

Под возрастом «раннего передвижения» имеется в виду пятимесячный, а порой даже и четырехмесячный срок. Конечно, новорожденный ребенок в один-два месяца ползать не начнет. Ведь в два-три он только научится держать головку.

Раннее начало передвижения не имеет никаких негативных последствий для детей. Однако некоторые педиатры все-таки считают, что если ребенок рано стал ползать, то это не означает, что он скоро сам пойдет, а совсем наоборот. Это связано с тем, что ему будет комфортно передвигаться именно таким образом. Но все зависит только от ребенка и от степени участия взрослого человека в его развитии.

Что делать, если ребенок отказывается ползать?

Родители очень сильно расстраиваются и волнуются, если их малыш не начинает ползать и не проявляет к этому интерес, ошибочно считая это отклонением в развитии или даже болезнью. А некоторые и вовсе просто пропускают этот этап, переходя сразу к ходьбе.

Не нужно допускать паники по этому поводу. Необходимо внимательно понаблюдать за малышом. Если он активно играет, лежа в кроватке, и использует при этом каждую из левых и правых конечностей в равной мере, то беспокоиться не следует. Возможно, у ребенка флегматичный темперамент или он редко находится вне кроватки, не зная, что вне ее существует огромный интересный мир. А если мамы и папы изначально чересчур опекают своего новорожденного ребенка и не дают ему совершить что-то самому, то у него может не появиться потребности в передвижении. Лишняя масса тела тоже является препятствием для развития навыка активного передвижения.

Ребенок должен сам захотеть ползать. Поэтому надо простимулировать появление у малыша этого желания: начинать чаще класть его на пол, интересовать и приманивать движущимися предметами или яркими игрушками, хвалить. Вдобавок к этому можно наглядно показать ему каким образом надо правильно ползать. Не нужно забывать следовать расписанию специальной гимнастики и регулярного массажа.

Обратиться к врачу необходимо в следующих случаях:

• если девятимесячный малыш даже не пытается переворачиваться на животик, не предпринимает попыток ползать или сесть;
• если обращает на себя внимание, что когда ребенок ползает, он волочет одну из конечностей или вовсе ей не двигает, появляются судороги.

Упражнения и массаж для закрепления навыка ползания

Существует много простых и полезных гимнастических упражнений, позволяющих правильно укрепить суставы и мышцы ребенка или закрепить уже привитый навык. Это позволяет дать малышу гармоничное и правильное развитие.

Упражнения для гармоничного развития ребенка:

• если малыш еще не научился переворачиваться, нужно плотно сжать его ладошкой свой большой палец и медленно направить его тело на переворот. Второй рукой поддерживать ножку ребенка для поворота таза. Повторять несколько раз, не нужно спешить;
• взять руки лежащего на спине ребенка и медленно поднимать сначала вверх, затем вниз, а после – развести их по сторонам и скрестить на его грудной клетке;
• положить малыша на специальный фитбол животиком, придерживать за подмышки и выполнять легкие раскачивания. Так он будет тренировать мышцы спины. А после систематичных и правильных занятий с раскачиванием ребенок начнет ползать намного быстрее. Чтобы заинтересовать малыша, нужно превратить обычную гимнастику в веселую игру;
• есть еще одно упражнение, требующее активности от ребенка. Он должен лежать на животике, а перед ним нужно повесить любимую игрушку или предмет на не слишком низкой, но досягаемой для него высоте. Так ребенок начнет тянуться к ней, стимулируя укрепление шеи и рук;
• уложить ребенка животиком вниз на твердую поверхность. Нужно по очереди сгибать его ноги, при этом аккуратно разводя их в стороны. Внешне это будет напоминать плавание «по-лягушачьи».
• положить ребенка на твердую поверхность и помочь ему выпрямить руки и опереться на них. Пусть он попытается удержаться в таком положении «планки» подольше;
• очень полезны упражнения в воде: плавание, ныряние, плескание и подобные этому действия. Кроме того, занятия в бассейне привьют малышу привычку к здоровому образу жизни, закаляют и позволяют избежать плоскостопия.

Помимо специальной гимнастики, необходимо проводить маленькому ребенку регулярные сеансы массажа. Прежде чем приступить к самой процедуре, нужно проветрить комнату и убедиться, что у малыша хорошее настроение. В первое время сеанс не должен длиться больше десяти минут. Постепенно можно увеличивать это время на одну-две минуты, дойдя до двадцати пяти или тридцати минут в день.

Нужно чередовать разминающие и поглаживающие движения ладонями следующих областей: спины, стоп, рук и плеч. Каждое действие повторять пятнадцать-двадцать раз, можно чуть больше.

Всему свое время

Каждый малыш – это неповторимое и чудесное создание. И вовсе не следует беспокоиться, если ребенок стал ползать очень рано или, наоборот, начинает позднее, чем его ровесники. Это не является отклонением или патологией, и ни в коем случае не означает задержку в развитии. Нужно всегда быть рядом и стараться показать, что поддерживаете его во всех начинаниях, терпеливо и постепенно разрабатывая малышу мышцы. И самое важное правило – необходимо дождаться, когда ребенок сам захочет начать ползать. Не нужно оказывать лишнего давления и насильно обучать его. Только так можно добиться устойчивых результатов.

12 мыслей, которые возникают у каждой новой мамы, когда ее ребенок впервые ползает

Наблюдать, как ваш ребенок растет и преодолевать вехи, может быть горько-сладко для любого родителя . С одной стороны, вы счастливы видеть, как они процветают, но с другой, вам грустно видеть, как они растут так чертовски быстро. Ползание определенно является одним из тех больших и горько-сладких этапов. Это знаменует начало способности вашего ребенка быть более независимым, а также делает до боли очевидным, что ребенок в движении означает, что мама тоже в движении.Мысли, которые возникают у каждой новой мамы, когда ее дети впервые ползают, варьируются от захватывающих до ужасающих и обычно охватывают все, что между ними. Я испытал это дважды, и, честно говоря, легче никогда не становится.

Когда мой первый сын начал ползать, я был в приподнятом настроении, но мне быстро напомнили, что его новообретенная подвижность также должна превысить замечательное чувство любопытства. Я имею ввиду, у меня были проблемы, ребята. Не потребовалось много времени, чтобы понять, что жить с младенцем намного проще, чем с мобильным младенцем / будущим малышом.Младенцы в движении попадают в и все , и мои мальчики, казалось, были особенно любопытными.

Трудно проглотить осознание того, что ваш ребенок больше не младенец. Независимо от того, насколько я был взволнован, увидев, что мои сыновья достигли своих вех, этому возбуждению противодействовал узел в моем горле, который не позволял мне даже произносить слова вслух: мои дети росли. Быстро . Множество мыслей пронеслось в моей голове во время первых нескоординированных ползаний моих сыновей, и, как покажет следующее, у меня были некоторые противоречивые чувства.

«Ура! Они сделали это!»

Мой сын некоторое время покачивался и катился ко всему, что хотел. Это было восхитительно, как смотреть, как крошечный пьяный ленивец пытается пробиться через комнату. Когда он наконец превратил эти колебания и перекаты в ползание на самом деле , я не мог не гордиться.

«Это буквально самая симпатичная вещь, которую я когда-либо видел»

А если серьезно, то самые красивые младенцы в движении. Я мог или не мог просто смотреть на сына весь остаток дня после того, как он научился ползать.

«Мой ребенок — гений»

Мой первый сын начал ползать раньше, чем ожидалось. Я знаю, что каждый ребенок встречает свои вехи в разное время, и что некоторые дети никогда не ползают , а просто идут прямо к ходьбе, но я был убежден, что ползание моего сына было явным признаком его способностей, и я был уверен, что Я был родителем одаренного ребенка.

«Теперь он может пойти за своими игрушками вместо того, чтобы кричать»

Мой сын всегда хотел быть там, где я был.Я был польщен, конечно, но я не был в восторге от необходимости носить его с собой везде, куда бы я ни пошел, пока я пытался сделать работу по дому. Как только он начал ползать, я не мог не почувствовать волнение, потому что думал, что это означало, что я верну себе часть своей свободы. Я, ну, вроде как. Хотя мне не приходилось носить повсюду с ним, он все равно преследовал меня повсюду и расстраивался, когда я двигался слишком быстро, и он не мог за ним угнаться.

«Подожди, теперь он может добраться до всего остального в доме»

Ах, да, когда реальность поражает, это отрезвляет.

«Стоит ли обматывать стены пузырями?»

Внезапно, когда ваш ребенок становится мобильным, то, что вы когда-то считали уютным и безопасным местом, начинает больше походить на детскую смертельную ловушку. Так что в основном обернуть весь дом сверху вниз пузырчатой ​​пленкой — единственное разумное решение.

«Ой, посмотри на него, иди»

Как только мой сын овладел своим новым навыком, он ушел. Я почти уверен, что он мчался со своей собственной тенью, но тем не менее его скорость была впечатляющей.

«Это вообще-то ужасно»

Внезапно я понял, что мой сын теперь может вникнуть в все. Я никогда не понимал, сколько розеток, ножей или уголков у нас в доме, пока мой ребенок не начал ползать к ним, чтобы проверить их. Это ужасно.

«Почему на полу так много крошечных предметов?»

Хотя серьезно! Откуда взялись все эти крошечные продукты, которые мой ребенок мог есть? Честно говоря, я почти уверен, что мой сын съел несколько кусочков собачьей еды, когда научился ползать.Я возьму на себя вину за это, но, в свою защиту, никто не становится отцом, опасаясь потенциальных опасностей собачьего корма.

«Он похож на маленького проститутку»

Я всерьез подумывал поставить несколько подушечек Swiffer на колени моему сыну, чтобы он вытирал пыль с полов, пока гуляет по дому. Я этого не сделал, но это, безусловно, было заманчиво.

«Ну, я думаю, мне нужно избавиться от всего в доме»

Единственное, что можно сделать, когда у вас есть дом, наполненный вещами, которые могут считаться опасными для вашего ребенка, — это просто продать и / или сожгите все, что у вас есть, во имя безопасности.То есть, если только вы не обернули все, как я рекомендовал.

«Он слишком быстро растет»

Ух, видеть моих мальчиков в движении было таким горько-сладким чувством. Я был в восторге от того, что они встречали важные вехи, что они были счастливы, здоровы и процветали, но они также превращались в полноценных малышей с отношением и необоснованными требованиями прямо на моих глазах. Наблюдая, как каждый из них ползает по нашему дому, я не мог не чувствовать, что время отнимает у меня слишком много драгоценных моментов с моими мальчиками.Конечно, они просто ползли, но после ползания приходят прогулки, разговоры, бег, вождение и учеба, и, прежде чем вы это узнаете, будет еще один человечек, который будет ходить вокруг и называть меня бабушкой. Слишком рано, малыш. Слишком рано.

Когда ваш ребенок начинает изучать советы по безопасности

Когда ваш ребенок начинает ползать, карабкаться или ходить, его мир расширяется. Его новая независимость и мобильность вызывают другие проблемы с безопасностью. Крошечные руки могут дотянуться до возможных опасностей, а шаткие ноги могут стать причиной возможных травм головы и тела.

Устройства безопасности доступны практически для каждой комнаты в вашем доме. Регулярно проверяйте свой дом на предмет потенциальных опасностей и опасностей. Ползите на четвереньках по каждой комнате, чтобы увидеть, где могут потребоваться замки, защелки, ограждения или другие меры безопасности. Предложения в этом разделе могут помочь вам защитить любопытных малышей и детей дошкольного возраста от опасностей в вашем доме.

Поручни для кровати

Используйте ограждение для детской кровати, когда она переросла свою кроватку.Ваш ребенок должен быть перемещен в кровать, когда он научится вылезать из своей кроватки или достигнет 32 дюймов в высоту.

Унитазы

Используйте предохранительные защелки или крышки дверных ручек на дверях шкафа, чтобы ребенок не оказался зажатым внутри туалета.

Дверные ограничители

Используйте неразъемные дверные ограничители с закругленными краями. Дверные ограничители с резиновыми наконечниками можно разобрать и проглотить.

Электрические розетки и шнуры

• Используйте протекторы вилок, ограждения и крышки для пластин, чтобы ребенок не сунул пальцы или другие предметы в электрические розетки.
• Закрывайте электрические шнуры и удлинители кожухами для шнуров или широкой изолентой.
• Избегайте свисания электрических шнуров, используя устройства для укорачивания шнуров.

Камины

• Внимательно наблюдайте за детьми, когда они топят камин.
• Используйте толстую сетку, чтобы ребенок не подходил слишком близко к огню.
• Закройте острые края очага огнеупорным покрытием для очага, чтобы защитить ребенка от ударов и синяков.
• Убедитесь, что дымоход чист и безопасен в использовании. Проверяйте его один раз в год.

Мебель

• Используйте защитные кожухи для углов мебели и краевые подушки, чтобы предотвратить травмы головы, удары и синяки.
• Наполняйте комод снизу вверх, когда ребенок начинает лазить. Это предотвратит падение мебели (особенно легкой) и попадания под нее ребенка.
• Размещайте телевизоры на прочных подставках и как можно ближе к их задней части.

Отслаивающаяся крошка краски

Проверьте старые дома (построенные до 1978 г.) на предмет отслоившейся свинцовой краски. Осколки краски и пыль от крошек краски при проглатывании или вдыхании могут вызвать повреждение мозга или отравление.

Домашние животные

• Всегда присматривайте за ребенком, когда он находится рядом с домашними животными.
• Избегайте незнакомых, больных или раненых животных.
• Держите посуду для домашних животных вне досягаемости вашего ребенка.
• Для получения дополнительной информации о предотвращении укусов собак посетите нашу страницу о безопасности собак.

Растения

• Держите растения вне досягаемости вашего ребенка. Некоторые виды растений ядовиты.
• Выучите названия всех растений и цветов в вашем доме и вокруг него. Если ваш ребенок ест часть растения, вам нужно будет сообщить токсикологическому центру название растения, которое съел ваш ребенок.

Коврики

В безопасном доме не используйте коврики. Однако, если вы это сделаете, используйте защитную ленту или нетоксичный герметик, чтобы сделать коврики противоскользящими.

Лестница

• Используйте калитки безопасности вверху и внизу лестницы, а также в дверных проемах комнат, куда не должен заходить ваш ребенок. Убедитесь, что ворота крепкие. Не используйте ворота гармошкой.
• Накройте дверные ручки защитными крышками, чтобы ребенок не мог открывать двери, ведущие к лестнице.
• Накройте перила ступеней, террас и балконов защитной сеткой, чтобы дети не упали и не застряли.
• Когда ваш ребенок поднимается по ступенькам, покажите ему, как сползать по ступенькам назад, чтобы не упасть.

Ползание — важный шаг в развитии восприятия риска — ScienceDaily

По данным исследования Университета Отаго, чем больше у ребенка опыта ползания, тем больше у него шансов избежать падения в воду.

Опубликованная в Infancy , работа является частью продолжительного исследования влияния локомоторного опыта на способность младенцев избегать падений из-за внезапных падений.

Ведущий автор, доктор Каролина Бёрней из Школы физического воспитания, спорта и физических упражнений, говорит, что исследователи проверили поведение младенцев вокруг ванны, наполненной водой, что называется каплей воды.

«Основное различие между упавшими младенцами и теми, кто избегал падений в воду, заключалось в том, сколько у них было опыта ползания.

«Очень интересным результатом было то, что количество предшествующего опыта ползания, которое они информировали о своем восприятии риска и поведения, даже когда они уже ходили — следовательно, для младенцев кажется очень полезным ползать и исследовать окружающую их среду», — говорит она.

Полученные данные идут вразрез с современной тенденцией к «родителю вертолета».

«Воспитатели должны осознавать важную роль, которую ползание играет в развитии младенцев, и преимущества создания возможностей ползания для их младенцев. Прикоснувшись к полу и внимательно посмотрев на него, младенцы учатся отличать безопасные поверхности от небезопасных, передвигаться и избегать падений. , в воду или нет.

«Чрезмерная защита младенцев путем ограничения их возможностей самостоятельно передвигаться не обеспечивает их безопасность, а, напротив, задерживает их развитие восприятия рискованных ситуаций.«

Доктор Бурнай также провел исследование того, как младенцы взаимодействуют с уклоном, ведущим к воде.

Исследование, только что опубликованное в Developmental Psychobiology , позволяло младенцам спускаться в воду по постепенному спуску, похожему на пляж, ведущий к океану. В этом случае двигательный опыт не влиял на поведение младенцев — они были более склонны к рискованному поведению на склоне, чем на спуске.

«До этих исследований мы знали статистику утопления среди младенцев, такие цифры, как, сколько младенцев тонут каждый год, сколько случаев утопления происходит на пляжах или в бассейнах и какой возраст чаще всего отражается в статистике утопления.Этот новый подход исследует, как младенцы относятся к водоемам, когда и как они начинают осознавать риск и избегать утопления.

«Если мы хотим разработать более эффективные стратегии предотвращения утопления среди маленьких детей, нам необходимо понять, как они взаимодействуют с водоемами и как они учатся воспринимать последствия, которые может иметь взаимодействие с водоемами», — говорит доктор Бурнай.

В исследовании также подчеркивается, что склоны к водоёму представляют опасность для младенцев.Родители и те, кто занимается безопасностью воды, должны проявлять повышенную бдительность в отношении таких проходов и предотвращать доступ младенцев к ним в водной среде.

Д-р Бёрней продолжает свои исследования того, как младенцы взаимодействуют с водоемами, и ищет участников (ползунков или ходунков в возрасте до 18 месяцев) для тестирования в бассейне Моана в Данидине.

Младенцы, протестированные на водной скале, были из Португалии, а дети, испытанные на водном склоне, были из Данидина. Чтобы определить, являются ли разные результаты влиянием культурных различий, она тестирует младенцев в обеих ситуациях.

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Отаго . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Ребенок ползет задом наперед — это нормально?

Увидеть, как ваш ребенок ползет в первый раз, бесценно, даже если его попытка может быть не идеальной! Иногда младенцы ползут назад, прежде чем ползти вперед (1), что абсолютно нормально. Со временем она найдет способ продвигаться вперед, научившись балансировать, удерживая позу тела и координируя движения рук и ног.

Ползание назад обычно не указывает на какие-либо отклонения от нормы или нарушения. Пока ваш малыш может передвигаться по полу, используя свои конечности, вам не о чем беспокоиться. На самом деле, чтобы освоить большинство вещей, нужно время, и сканирование не исключение. MomJunction расскажет, почему «младенцы ползают задом наперед» — не повод для беспокойства.

Почему младенец ползает задом наперед?

Ползание — это часть общего моторного развития ребенка, которое относится к большим мышечным движениям, таким как способность сидеть, ходить и бегать.Несмотря на кажущуюся простоту, эта грубая моторика требует, чтобы нервы, мышцы и кости работали в тандеме и хорошо.

Когда ваш малыш начинает ползать, обычно в возрасте от шести до девяти месяцев (2), он может выбрать самый простой и эффективный способ, например, ползание коммандос, при котором она шаркает вокруг своего живота. Если малышке легко ползти задом наперед, она может выбрать это по многим причинам.

• Если ребенок чувствует себя сильнее на руках, чем на ногах, он будет отталкиваться назад и ползти назад или отползать назад (3).

• Верхняя часть тела младенцев изначально более развита, чем нижняя, что является еще одной причиной ползания младенцев назад.

Когда ноги окрепнут, малышка начинает ползать вперед. Даже если она скачет, чтобы ползти вперед, или вообще не ползет, это совершенно нормально. Это не значит, что она упустила важный рубеж. Обратите внимание, что недоношенным детям может потребоваться больше времени, чем их сверстникам, чтобы достичь таких показателей. Иногда младенцам с массой тела выше нормального может потребоваться больше времени для ползания, чем другим здоровым.

Как поощрить моего ребенка ползать вперед?

Ваш ангел научится ползать вперед самостоятельно. Если вы хотите помочь своему малышу ползать вперед, займитесь чем-нибудь, чтобы подбодрить его.

• Поставьте перед ней ее любимую игрушку немного вне досягаемости и поощряйте ее ползти к ней. Она может сопротивляться, но позвольте ей попытаться и не помогать немедленно .. По мере того, как она пытается, мышцы, необходимые для ползания вперед, становятся сильнее.

• Спуститесь на пол и покажите ей, как ползти вперед.Вы могли бы быть забавными, делая это.

• Как только ваш ребенок начнет ползать, осторожно подтолкните его вперед, положив руку ему на попку.

• Попробуйте двигать ее руками и ногами, чтобы почувствовать движение вперед.

• Соблазните малышку ее любимым блюдом.

• Используйте коврики для живота, чтобы ваш ребенок научился ползать.

• Вашему малышу нужно много похвалы и поддержки от вас, чтобы узнать что-то новое.Осыпьте их похвалой и почувствуйте разницу.

Однако помните, что нельзя заставлять ребенка. Вашему ребенку должно быть весело учиться ходить и ползать. Также не сравнивайте своего малыша с другими младенцами ее возраста. Она может быть немного впереди или позади них. Вы должны позволить ей расти в ее собственном темпе. Имейте в виду, что ползание назад уйдет в прошлое через несколько месяцев, так как тогда ваш маленький ангел будет ходить и бегать!

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Доктор Уэйн Хаф — педиатр, в настоящее время проживающий в северных пригородах Кейптауна в Южной Африке. Он получил медицинское образование в Стелленбосском университете. Затем он работал в детской больнице Тайгерберга, прежде чем закончил педиатрическое обучение и получил квалификацию в Южноафриканском медицинском колледже. Доктор Хаф также имеет степень магистра педиатрии от … подробнее Рохит Гару — зоолог-ботаник, ставший писателем, с более чем 8-летним опытом написания контента, контент-маркетинга и копирайтинга.Он также получил степень магистра делового администрирования в области маркетинга и человеческих ресурсов и работал в области исследования рынка и электронной коммерции. Рохит пишет темы, связанные со здоровьем, благополучием и развитием младенцев. Его статьи были размещены на нескольких известных веб-сайтах, в том числе … более

результатов для детей с травмами: неподвижность для ползания

Результаты: Единственное, что имеет значение в мире раненых детей

При рождении новорожденный ребенок неподвижен: ребенок может свободно двигать руками и ногами, но не может двигаться вперед.Это первая стадия, и на этом этапе ребенок практически неподвижен.

Новорожденному ребенку нужна удобная среда на полу, позволяющая легко передвигаться.

По мере того, как у ребенка появляется больше возможностей лежать на животе на полу, он больше двигает руками и ногами. Чем больше он это делает, тем лучше у него получается. Он проводит множество экспериментов, чтобы узнать, что ему нужно делать, чтобы двигаться вперед. Сначала он может фактически двигаться назад или разворачиваться. Хотя это может показаться ему неприятным, это прогресс.

Когда ребенок действительно начинает двигаться вперед, это начало ползания, и это очень важный этап в его развитии.

Травма головного мозга до, во время или после родов может привести к неподвижности или параличу. Это происходит из-за травмы двигательных путей, а не из-за травм рук и ног.

Дорожка для ползания — это удобная напольная среда. После возможности в пути новорожденный ребенок ползет в считанные дни.

Соответствующая сенсорная стимуляция и двигательные возможности являются ответом, когда двигательный путь нарушен. Когда ребенку будет предоставлена ​​соответствующая сенсорная стимуляция с повышенной частотой, интенсивностью и продолжительностью с учетом упорядоченного развития мозга, а затем предоставлены широкие возможности для движения, этот путь будет расширяться. Ребенок начнет двигаться на несколько дюймов, а затем на несколько футов, а затем будет использовать ползание как средство передвижения с места на место.Как только ребенок может ползать по комнате, он больше не неподвижен.

Диего больше не ползает в транспорте, теперь он ходит самостоятельно.

У Диего было диагностировано генетическое заболевание, трисомия 8. Ему было 11 месяцев, когда он начал программу. У него были ограничены движения рук и ног из-за оцепенения. Получив ежедневную стимуляцию и возможность двигаться, он научился ползать для собственных нужд через четырнадцать месяцев. Он прополз не менее 160 метров за день.Сегодня Диего не только ежедневно преодолевает более тысячи метров на четвереньках, он ходит самостоятельно.

После соответствующей стимуляции и соответствующей возможности Беатрис могла легко проползти восемь метров за четыре минуты.

Беатрис начала программу, когда ей было 22 месяца. Она могла двигать руками и ногами, и она могла перевернуться, когда ее положили на пол, но она не могла двигаться вперед или назад. Ей ежедневно давали возможность спускаться по наклонному полу, а 11 месяцев спустя она ежедневно ползла по 200 метров.Теперь она удвоила это расстояние.

Юкия использует свою потолочную лестницу.

Когда Юкия начала программу, ей было 40 месяцев. Она могла двигать руками и ногами, но не могла двигаться вперед по полу. Полтора года спустя, после ежедневной возможности кататься на полу, она научилась ползать на 50 метров за день. Она могла проползти 20 метров без остановки. Теперь она может ежедневно ползать 100 метров.

Каждый из этих детей был неподвижен. Иногда родителям говорят, когда у них появляется неподвижный ребенок, что это нельзя изменить, и это может быть навсегда.Теперь каждый из этих детей может двигаться, исследовать мир вокруг себя и наслаждаться этим миром. Качество их жизни неизмеримо изменилось к лучшему. Эти результаты были достигнуты благодаря усилиям каждой семьи. Мать и отец, братья, сестры и ребенок — все работают вместе, чтобы дать каждому ребенку шанс на лучшую жизнь.

Вскоре после рождения у Джерома диагностировали микроцефалию. В 28 месяцев он начал тщательную программу стимуляции и возможностей.В то время он был неподвижен и не мог двигаться по полу. Через шесть месяцев после начала домашней программы он начал ползать. Три месяца спустя он проползал более 100 метров в день. Тогда ему была присуждена полная победа. Сегодня он может стоять на четвереньках и начинает ползать.

Джером сегодня со своей командой, матерью и отцом

Себастьян сегодня

Когда Себастьяну было 5 лет, у него была сильная нервная боль, и ему поставили диагноз синдром Гуллиана-Барре.Затем у него была серьезная реакция на лекарство, которым его лечили. Это вызвало гидроцефалию. Он потерял все свои функции мобильности.

Он начал лечение в домашних условиях в возрасте 10 лет. В то время он мог двигаться вперед только с помощью туловища. Ему потребовалось 10 минут, чтобы переместиться на животе на 4 метра по полу. Левая сторона его тела была сильнее правой, особенно левая рука и пальцы. Он начал полную программу стимуляции и возможностей. Через 12 месяцев Себастьян впервые с тех пор, как получил травму в пятилетнем возрасте, смог проползать по 330 метров в день.Сегодня он может встать на четвереньки и впервые встать с перекладиной.

Пробираясь назад

Киллиан получает чтение и ползучую победу

Киллиан родился на два месяца раньше срока. Он был одним из близнецов, и его вес при рождении составлял всего 1000 граммов. У него было внутрижелудочковое кровоизлияние 1 степени. Когда ему было пять с половиной лет, его родители открыли для себя программу Институтов, и он начал домашнюю программу.