Какао при грудном вскармливании: какао при ГВ — 7 ответов на Babyblog

Содержание

о возможностях и правилах употребления

Вопрос о том, можно ли какао при грудном вскармливании – достаточно часто обсуждаемая тема на различных тематических форумах. Как и по многим другим вопросам, мнения «экспертов» несколько расходятся, и одни утверждают, что употреблять какао не только не вредно, но и полезно для кормящей мамочки, а другие утверждают, что этого делать не стоит. Искать правды на тематических форумах мы не станем, а попытаемся подойти к проблеме с точки зрения науки и выясним, можно ли кормящей маме пить какао.

Ведущие специалисты в области ГВ отмечают, что какао кормящим мамам категорически противопоказано в первые месяцы жизни ребенка. Часто молодые мамы во время грудного вскармливания заменяют привычную чашку утреннего кофе чашечкой какао на молоке, ошибочно считая, что это гораздо полезнее для малыша. Стоит учитывать, что, так или иначе, но какао тоже содержит кофеин, пусть и не в таких количествах, как кофе. При кормлении грудью все вещества, которые попадают в организм женщины, буквально «с молоком матери» попадают в еще не окрепший детский организм.


Влияние какао на организм малыша

Это может быть достаточно опасно, так как продукты, содержащиеся в какао, могут запросто оказать следующие негативные воздействия на организм новорожденного:

  1. Пагубно повлиять на состояния нервной системы малыша, которая находится в грудничковый период в стадии активного формирования. Под воздействием кофеина у ребенка развивается гипервозбудимость, может нарушиться функция сна, а потому ваш малыш может стать капризным и требовательным.
  2. Вызвать достаточно серьезные аллергические реакция, так как какао признано одним из сильнейших аллергенов. По этой причине какао кормящей маме, особенно в первые месяцы после родов, категорически противопоказано специалистами.

Таким образом, можно сделать вывод, что какао при грудном вскармливании – не лучший вариант выбора, и от него стоит воздержаться хотя бы временно, пока малыш немного не окрепнет и его иммунитет не будет готов к встрече с новыми раздражителями.

Когда нельзя, но очень хочется

До 3-х месяцев какао кормящей маме пить однозначно не рекомендуется. А можно ли пить какао, когда вы перейдете эту черту? И на этот вопрос однозначно ответить достаточно сложно. Если обойтись без вкусного горячего напитка вы не можете, то начать употреблять какао можно, но делать это нужно тоже с большой осторожностью, и соблюдая определенные правила.

Какао при ГВ нужно начинать пить «в гомеопатических дозах» — это должна уяснить каждая мать! Первый раз разрешается выпивать не больше двух глотков, и потом минимум два дня наблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша начались кожные высыпания или другие проявления аллергических реакций, то идею, скорее всего, придется оставить на неопределенный срок. Не стоит продолжать эксперимент во избежание серьезных негативных последствий, которые не заставят себя долго ждать. Если прием какао при лактации не вызвал никаких ответных реакций, то можно продолжить, и во второй раз несколько увеличить «дозировку». Постепенно количество напитка можно довести до объема 100 мл, но злоупотреблять им врачи категорически не рекомендуют.

Если вы все-таки решили позволить себе чашечку какао при грудном вскармливании, то вам стоит следовать следующим правилам:

  • замените сахар на фруктозу;
  • не вводите в рацион другие новые продукты, чтобы вы точно отследили реакцию малыша на какао;
  • убедитесь, что у малыша нет аллергии или других негативных реакций на молоко, так как оно тоже может стать достаточно агрессивным продуктом для ребенка;
  • используйте обезжиренное молоко;
  • не употребляйте напиток более 2-х раз в неделю;
  • старайтесь пить напиток сразу после того, как вы покормили малыша, а не перед кормлением;
  • не пейте какао на ночь, все новые продукты вводят днем;
  • при любых негативных проявлениях немедленно прекратите «эксперимент».

Если хотите получить исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли кормящей маме какао во время ГВ – проконсультируйтесь с вашим врачом, он сможет дать ответы на все интересующие вас вопросы и поможет все сделать правильно.

Какой сорт бобов стоит предпочесть

Не всякие какао-бобы подойдут для женщины в период лактации, а они бывают разные. Выбирая порошок для приготовления напитка, стоит обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Страну-производителя. Сегодня на рынке представлено много продукции из Китая. Ни для кого не секрет, что в нашу страну китайцы экспортируют, как правило, не очень качественные продукты, и какао не стало исключением. Учитывая тот факт, что в Китае бобы не растут, можно предположить, что предприимчивые китайцы скупают не слишком качественное, а порой — и вовсе некондиционное сырье и перерабатывают его, получая продукт соответствующего низкого качества. Поэтому при выборе порошка отдавать предпочтение лучше производителям из Южной Америки.
  2. Сорт продукта. Существует три основных вида какао-бобов: криолло, форастеро и тринитарио. Криолло и тринитарио – это элитные сорта, которые редко встретишь на отечественном рынке. Форастеро отличается тем, что имеет характерный вкус, но лишен изысканного аромата.
  3. Содержание жира, массовая доля которого в качественном продукте не должна превышать 15%. Чем мельче помол, тем более качественным считается продукт.
  4. Не стоит употреблять напитки типа «Несквик», так как они часто содержат не только какао, сахар и сухое молоко сомнительного качества, но и различные консерванты и красители, которые совсем не полезны для неокрепшего организма малыша. Очень часто такие безобидные, на первый взгляд, напитки вызывают у детей сложные аллергические реакции.

Подводя итог, можем резюмировать, что прием какао лучше отложить, пока малышу не исполнится 3 месяца, да и после того пить с большой осторожностью. Никто не сможет вам этого запретить, но специалисты настоятельно рекомендуют адекватно оценить потенциальный вред для ребенка с сомнительным удовольствием для кормящей мамы. Сделайте правильный выбор, и пусть ваш малыш растет здоровым!

Вопрос о том, можно ли какао при грудном вскармливании – достаточно часто обсуждаемая тема на различных тематических форумах. Как и по многим другим вопросам, мнения «экспертов» несколько расходятся, и одни утверждают, что употреблять какао не только не вредно, но и полезно для кормящей мамочки, а другие утверждают, что этого делать не стоит. Искать правды на тематических форумах мы не станем, а попытаемся подойти к проблеме с точки зрения науки и выясним, можно ли кормящей маме пить какао.

Ведущие специалисты в области ГВ отмечают, что какао кормящим мамам категорически противопоказано в первые месяцы жизни ребенка. Часто молодые мамы во время грудного вскармливания заменяют привычную чашку утреннего кофе чашечкой какао на молоке, ошибочно считая, что это гораздо полезнее для малыша. Стоит учитывать, что, так или иначе, но какао тоже содержит кофеин, пусть и не в таких количествах, как кофе. При кормлении грудью все вещества, которые попадают в организм женщины, буквально «с молоком матери» попадают в еще не окрепший детский организм.


Влияние какао на организм малыша

Это может быть достаточно опасно, так как продукты, содержащиеся в какао, могут запросто оказать следующие негативные воздействия на организм новорожденного:

  1. Пагубно повлиять на состояния нервной системы малыша, которая находится в грудничковый период в стадии активного формирования. Под воздействием кофеина у ребенка развивается гипервозбудимость, может нарушиться функция сна, а потому ваш малыш может стать капризным и требовательным.
  2. Вызвать достаточно серьезные аллергические реакция, так как какао признано одним из сильнейших аллергенов. По этой причине какао кормящей маме, особенно в первые месяцы после родов, категорически противопоказано специалистами.

Таким образом, можно сделать вывод, что какао при грудном вскармливании – не лучший вариант выбора, и от него стоит воздержаться хотя бы временно, пока малыш немного не окрепнет и его иммунитет не будет готов к встрече с новыми раздражителями.

Когда нельзя, но очень хочется

До 3-х месяцев какао кормящей маме пить однозначно не рекомендуется. А можно ли пить какао, когда вы перейдете эту черту? И на этот вопрос однозначно ответить достаточно сложно. Если обойтись без вкусного горячего напитка вы не можете, то начать употреблять какао можно, но делать это нужно тоже с большой осторожностью, и соблюдая определенные правила.

Какао при ГВ нужно начинать пить «в гомеопатических дозах» — это должна уяснить каждая мать! Первый раз разрешается выпивать не больше двух глотков, и потом минимум два дня наблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша начались кожные высыпания или другие проявления аллергических реакций, то идею, скорее всего, придется оставить на неопределенный срок. Не стоит продолжать эксперимент во избежание серьезных негативных последствий, которые не заставят себя долго ждать. Если прием какао при лактации не вызвал никаких ответных реакций, то можно продолжить, и во второй раз несколько увеличить «дозировку». Постепенно количество напитка можно довести до объема 100 мл, но злоупотреблять им врачи категорически не рекомендуют.

Если вы все-таки решили позволить себе чашечку какао при грудном вскармливании, то вам стоит следовать следующим правилам:

  • замените сахар на фруктозу;
  • не вводите в рацион другие новые продукты, чтобы вы точно отследили реакцию малыша на какао;
  • убедитесь, что у малыша нет аллергии или других негативных реакций на молоко, так как оно тоже может стать достаточно агрессивным продуктом для ребенка;
  • используйте обезжиренное молоко;
  • не употребляйте напиток более 2-х раз в неделю;
  • старайтесь пить напиток сразу после того, как вы покормили малыша, а не перед кормлением;
  • не пейте какао на ночь, все новые продукты вводят днем;
  • при любых негативных проявлениях немедленно прекратите «эксперимент».

Если хотите получить исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли кормящей маме какао во время ГВ – проконсультируйтесь с вашим врачом, он сможет дать ответы на все интересующие вас вопросы и поможет все сделать правильно.

Какой сорт бобов стоит предпочесть

Не всякие какао-бобы подойдут для женщины в период лактации, а они бывают разные. Выбирая порошок для приготовления напитка, стоит обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Страну-производителя. Сегодня на рынке представлено много продукции из Китая. Ни для кого не секрет, что в нашу страну китайцы экспортируют, как правило, не очень качественные продукты, и какао не стало исключением. Учитывая тот факт, что в Китае бобы не растут, можно предположить, что предприимчивые китайцы скупают не слишком качественное, а порой — и вовсе некондиционное сырье и перерабатывают его, получая продукт соответствующего низкого качества. Поэтому при выборе порошка отдавать предпочтение лучше производителям из Южной Америки.
  2. Сорт продукта. Существует три основных вида какао-бобов: криолло, форастеро и тринитарио. Криолло и тринитарио – это элитные сорта, которые редко встретишь на отечественном рынке. Форастеро отличается тем, что имеет характерный вкус, но лишен изысканного аромата.
  3. Содержание жира, массовая доля которого в качественном продукте не должна превышать 15%. Чем мельче помол, тем более качественным считается продукт.
  4. Не стоит употреблять напитки типа «Несквик», так как они часто содержат не только какао, сахар и сухое молоко сомнительного качества, но и различные консерванты и красители, которые совсем не полезны для неокрепшего организма малыша. Очень часто такие безобидные, на первый взгляд, напитки вызывают у детей сложные аллергические реакции.

Подводя итог, можем резюмировать, что прием какао лучше отложить, пока малышу не исполнится 3 месяца, да и после того пить с большой осторожностью. Никто не сможет вам этого запретить, но специалисты настоятельно рекомендуют адекватно оценить потенциальный вред для ребенка с сомнительным удовольствием для кормящей мамы. Сделайте правильный выбор, и пусть ваш малыш растет здоровым!

После родов у женщин появляется аппетит. Связано это с лактацией. Однако от питания молодой мамы зависит состав молока, поэтому от многих продуктов приходится отказаться. Возникает вопрос о том, можно ли какао при грудном вскармливании. Стоит ознакомиться с мнением специалистов.

По поводу диет и здоровья мамы при ГВ не существует единого мнения. Встречаются отзывы женщин о том, можно ли кормящим какао. Мамы употребляли напиток без какого-либо вреда для здоровья грудничка. Некоторые даже советуют принимать шоколадный порошок вместе с молоком для улучшения лактации, но лучше всего проконсультироваться с врачом о том, стоит ли его пить или лучше отказаться. Мнение врачей по поводу того, можно ли пить какао при грудном вскармливании, однозначно. Шоколадные продуктысразу после родов находятся под запретом. Это обусловлено их составом и высоким риском возникновения индивидуальной реакции как у мамы, так и у малыша. Теобромин и вызывают у детей перевозбуждение. Если для взрослого человека кружка какао — это нормальная порция, то для ребенка это большая доза. Ответ на этот вопрос о том, можно ли какао кормящей, зависит от возраста и реакции малыша.

Вводить шоколадные продукты в рацион мамы разрешается после 3 месяцев. Важно добавлять незнакомые блюда медленно и постепенно, начиная с небольших порций, поскольку аллергическая реакция может развиться только через 5-7 дней.

При одновременном знакомстве с несколькими продуктами установить причину будет трудно. Возникает другой вопрос: можно ли кормящей маме Несквик, если он содержит какао. Ключевые компоненты напитка — и сахар. Последним не рекомендуется злоупотреблять, но небольшие дозы вреда не нанесут. Во многом полезность какао Несквик при грудном вскармливании, зависит от восприятия продукта младенцем. При отсутствии негативной реакции во время ГВ можно изредка побаловать себя этим напитком. Многие не знают о том, можно ли кормящим питаться шоколадными продуктами и какао. В ограниченных дозах можно. На вопрос о том, можно ли при лактации какао, нет однозначного ответа из-за индивидуальных особенностей организма. В любом случае придется сначала изменить меню, а потом пробовать постепенно вводить продукты.

Свойства и состав продукта

Часто какао при ГВ используется как замена кофе, потому что содержит мало кофеина и много полезных компонентов. Продукт может оказать положительное воздействие на организм при правильном и умеренном употреблении. Но напиток является сильным аллергеном, поскольку в состав какао входит много белков.

Польза и вред

Минусы употребления шоколадного напитка:

  • негативное действие на центральную нервную систему;
  • высокий риск развития аллергии;
  • вызывание привыкания;
  • накапливание в организме ребенка.

При злоупотреблении продукт может сделать малыша нервным, плаксивым и раздражительным. Вред какао для новорожденного обусловлен тем, что кофеин медленно выводится из детского организма. До 3 месяцев этот период занимает 5-7 суток, поэтому при частом употреблении негативный эффект усиливается. Шоколадный напиток с молоком способен улучшить лактацию, но того же эффекта при необходимости можно достичь с помощью травяных сборов или других теплых напитков. При возникновении проблем лучше обратиться к врачу, чтобы подобрать оптимальный безопасный вариант. В составе порошка присутствуют калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо и другие минералы. В продукте также можно обнаружить витамины PP, K и группы B. При регулярном употреблении напиток улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, кожи и . Нормализуется пищеварение. Рекомендуется включить шоколадный порошок в меню тем женщинам, чья работа связана с интеллектуальной деятельностью.

Правила употребления напитка в период лактации

В целях безопасности следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. В первый раз можно выпить не более 50 мл. Рекомендуется проводить пробу утром, чтобы ускорить появление реакции при наличии индивидуальной непереносимости. Через 2 суток при отсутствии аллергии можно выпить еще порцию. При грудном вскармливании за первый месяц можно увеличить дозу какао до 1-2 чашек в неделю.
  2. Напиток следует готовить с нежирным молоком и без сахара. Разрешается добалять фруктозу.
  3. Если у малыша появилась аллергия, следует исключить продукт из меню. Вводить его заново можно не ранее, чем через месяц. В таких случаях рекомендуется употреблять напиток после кормления, чтобы свести шанс возникновения реакции к минимуму.

Женщина, кормящая грудью, вынуждена ограничивать свой рацион, чтобы избежать нежелательных последствий для ребенка. Стоит внести какао в список ограничений или этот продукт безопасен для молодой мамочки и малыша? Как употреблять какао при грудном вскармливании, чтобы избежать возможных негативных реакций?

Польза какао при кормлении грудью

В состав продукта входит масса полезных веществ:

  • Антиоксиданты (флаваноиды) способствуют омоложению организма и снижению артериального давления. А также участвуют в улучшении мозгового кровообращения, улучшают память и борются с воспалительными процессами.
  • Нейромедиаторы – это натуральные природные антидепрессанты, которые помогают родившей женщине избежать или облегчить симптомы послеродовой депрессии.
  • Витамины группы В и витамин А способствуют нормальной работе нервной системы и участвуют в кроветворении.
  • Бета-каротин полезен для здоровья органов зрения.
  • Витамины С и Е повышают иммунитет, укрепляют сосуды, улучшают эластичность кожи и мышечной ткани.
  • Минералы (цинк, калий, молибден, кальций, натрий) участвуют в обменных процессах, улучшают перенос кислорода в крови, регулируют водный баланс, способствуют улучшению работы пищеварительной системы.

Все эти полезные вещества проникают в грудное молоко, улучшая его состав. Поэтому употребление какао при грудном вскармливании полезно не только маме, но и малышу.

Кроме того, многие мамочки отмечают, что чашечка теплого ароматного какао улучшает лактацию и способствует приливу молока

Какой вред может нанести какао кормящим мамам

В ответе на вопрос о том, можно ли какао кормящей маме, специалисты сходятся во мнении, что продукт не причинит вреда, если употреблять его в меру. Основной вред этого шоколадного напитка состоит в том, что он является довольно сильным аллергеном. При этом надо помнить, аллергия – это индивидуальная непереносимость, и встречается она не у каждого. Если у мамочки и малыша нет склонности к пищевым аллергическим реакциям, то бояться нечего и небольшая порция ароматного напитка не навредит.

Второй причиной, по которой мамы боятся употреблять какао, является содержание кофеина. На самом деле ничего страшного здесь нет. Кофеина в этом продукте содержится крайне мало (примерно 0,2%), поэтому повлиять на ребенка он не может.

В состав какао также входят теобромин и щавелевая кислота. Вот эти вещества нежелательны для неокрепшего организма новорожденного. Теобромин возбуждающе действует на нервную систему, а щавелевая кислота способствует вымыванию кальция. Однако стоит заметить, что нужно выпить огромное количество напитка, чтобы эти вещества оказали свое негативное действие.

Как правильно пить какао на ГВ

При соблюдении этих несложных правил вкусный и ароматный напиток принесет только пользу:

  • Не стоит употреблять какао в первый месяц жизни новорожденного, так как неокрепший организм еще слишком чувствителен к аллергенам.
  • Когда у близких родственников малыша есть аллергия на какао или шоколад, то от употребления напитка лучше отказаться на весь период грудного вскармливания. Если очень хочется, то можно попробовать ввести продукт в рацион, но не раньше того момента, как ребенку исполнится полгода.
  • Не стоит пить какао, если у крохи проблемы с почками, так как щавелевая кислота в составе продукта только усугубит ситуацию.
  • Надо помнить, что некоторые дети особенно чувствительны к кофеину и теобромину, поэтому даже незначительные дозы напитка могут привести к перевозбуждению нервной системы ребенка. Если мамочка заметила негативную реакцию после употребления какао (плач и беспокойство без причины, плохой сон и т.д.), то напиток следует исключить из рациона.
  • Если мама на ГВ уже регулярно пьет кофе или ест шоколад, то какао употреблять не следует. В противном случае доза кофеина и теобромина будет слишком большой и окажет негативное влияние на нервную систему ребенка.
  • Пить шоколадный напиток следует в первой половине дня. Так появляется возможность для наблюдения за крохой на предмет аллергии и других негативных реакций. При малейших проявлениях аллергии или возбудимости у ребенка какао строго исключается из рациона.
  • Первый раз выпить чашечку какао можно только в том случае, когда малыш полностью здоров, его не беспокоят колики, а также в ближайшее время не предвидятся прививки.
  • Суточная доза какао – не более 200 г напитка в сутки. Также не стоит выпивать более 3 чашек в неделю. При такой дозировке никакие побочные эффекты от употребления продукта точно не грозят маме и малышу.
  • Если для приготовления напитка порошок какао разводится молоком, то его стоит брать пониженной жирности (1-1,5%). В том случае, когда обезжиренного молока найти не удалось, можно использовать продукт обычной жирности, но при этом разводить его водой в пропорции 2:1 или 3:1.
  • Содержание сахара в напитке должно быть минимальным.

Можно ли кормящей маме «Несквик»

Многие кормящие мамочки отдают предпочтение такому напитку, как «Несквик». Его легко и быстро готовить, он не требует варки и обладает приятным шоколадным вкусом. Достоинств масса, но вот есть ли польза для организма?

Консультанты по грудному вскармливанию и педиатры не запрещают употребление этого напитка на ГВ, но нужно помнить, что количество сахара в нем очень велико. Из-за этого «Несквик» нельзя назвать полезным продуктом при кормлении грудью. Чрезмерное употребление сладкого кормящей мамой способно вызвать колики и диатез у ребенка.

При соблюдении правильной дозировки (не более двух чашек в неделю) напиток не принесет вреда малышу. При этом надо помнить, что если мама пьет «Несквик», то употребление других сладостей стоит отложить на другой день

Так как «Несквик» является аналогом классического какао, то нужно соблюдать все правила употребления напитка, которые описаны выше. При этом осторожности стоит проявить больше, так как большое содержание сахара – это фактор риска.

Какао – это вкусный напиток, который будет полезен не только для детей, но и для взрослой кормящей женщины. Разумеется, при его употреблении на ГВ необходимо проявить осторожность, но совсем исключать его из рациона не нужно. При разумной дозировке оно принесет немало пользы мамочке и ребенку.

Можно ли пить какао «Несквик» при грудном вскармливании

В первые месяцы после появления на свет долгожданного малыша, в жизни  каждой мамы наступает период своеобразного голодания.

В данное время существует множество запретов касательно еды и питья, но многих интересует вопрос: можно ли какао Несквик при грудном вскармливании? На этот счет возникает огромное количество мнений и разногласий среди новоиспеченных мамочек, которым еще так не достает знаний и опыта.

Из-за потери большого количества энергии и ресурсов во время родов, организм женщины естественным образом пытается все это восполнить за счет повышения аппетита. Но допустимый список продуктов не является столь желанным, и поэтому каждая мамочка пытается найти для себя отдушину, которая не навредит малышу. Чаще всего это относится к сладостям и напиткам, излюбленным в обычном периоде жизни.

Одним из таких является какао, которое многие считают безвредным, в отличие от кофе. Но так ли это, и можно ли какао Несквик при грудном вскармливании? В данном вопросе необходимо тщательно разобраться, чтобы избежать непоправимого ущерба здоровью малыша.

Какао при кормлении грудью

Само по себе какао является запретным продуктом в период лактации, так как оно достаточно аллергенно.  Но это не единственная причина, почему специалисты не рекомендуют его в данный период.

  • Из-за большого содержания кофеина в какао, оказывается возбуждающий эффект на неокрепшую нервную систему ребенка.
  • Наличие теобромина в какао-бобах оказывает подобное действие, но и вдобавок, негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему малыша.
  • Это вещество способно выводить из организма кальций, поэтому употребление какао становится крайне опасным, так как вымывание столь важного микроэлемента из растущего организма, может привести к необратимым последствиям.

Что же тогда говорить об употреблении при грудном вскармливании полусинтетического какао Несквик, которое содержит в себе ароматизаторы и консерванты, из-за чего негативное воздействие увеличивается в разы.

Данное пагубное влияние наблюдается при систематическом употреблении напитка, да еще и в больших количествах.

Несмотря на все недостатки данного продукта, он содержит в себе множество веществ, которые могут благотворно влиять на организм ребенка и лактационную функцию матери. Если малыш не страдает от частых аллергических реакций, у него здоровый сон и хороший аппетит, то пару чашечек в неделю молочного какао Несквик не навредят вашему чаду.

Советы по употреблению какао Несквик

  • Многие специалисты запрещают употреблять какао в первые недели, а то и месяцы после рождения ребенка.
  • Как только решитесь попробовать натуральный какао, либо напиток Несквик, то следует знать, что вводить его следует от 1 ст.л. с промежутком в 2-3 дня. С каждым разом немного увеличивая дозировку.
  • Желательно употреблять неконцентрированные напитки, и больше разводить их водой.
  • Лакомиться излюбленным напитком следует в утренние часы, чтобы избежать повышенной активности ребенка в вечернее время.
  • При возникновении у малыша негативных признаков, таких как: различные аллергические реакции, вздутие, запор или же расстройство, необходимо сделать перерыв на пару недель, а после снова попробовать какао-напиток. При повторении симптомов, от него лучше вообще отказаться, чтобы не доставлять крохе таких неудобств.
  • При хорошем раскладе, можно выпивать по одной чашке напитка 2-3 раза в неделю.

А теперь подведем итог и дадим ответ на интересующий многих вопрос: можно ли какао при грудном вскармливании Несквик? Конечно можно, при отсутствии у малыша отрицательных реакций на данный продукт и при соблюдении максимально допустимых дозировок. Ведь когда мама счастлива, то и ребенок будет вести себя спокойно.

Соблюдение жестких рамок не всегда хорошо, так как способно повысить процент раздражения у матери, и чадо будет вести себя соответствующе. Поэтому балуйте себя изредка излюбленными лакомствами!

Можно ли пить какао беременным и кормящим мамам при грудном вскармливании

За какао так прочно закрепилась слава «детского напитка», что беременным женщинам порой даже в голову не приходит усомниться в стопроцентной полезности и безобидности этого продукта для себя и будущего малыша.

Однако реальность такова, что сейчас для представительницы прекрасного пола как никогда важно осмысливать каждый свой шаг и поступок, а к меню относиться — с удвоенной бдительностью.

Некоторые женщины уже при планировании беременности знают, от каких продуктов им придется отказаться, а какие (к ним можно отнести какао) – предстоит употреблять с осторожностью.

Можно ли беременным пить какао

Если бы не некоторые «но», какао было бы на столе у будущей мамы с утра до вечера. Чего стоит хотя бы содержащееся в какао вещество под названием «фенилэтиламин».

Оно дает бодрость, оптимизм, силы, побеждает усталость – все это крайне необходимо женщине в интересном положении, которая испытывает постоянные скачки настроения и то и дело страдает от апатии, раздражительности, хандры.

А ведь будущей маме очень нужны положительные эмоции. Посоветуйтесь с доктором – он порекомендует, сколько какао и когда можно употреблять, чтобы не навредить здоровью, а, напротив, помочь организму в решении разных проблем, в том числе и психологических. О пользе и вреде какао для организма вы можете почитать здесь.

На ранних сроках

Если беременность на ранних сроках сопровождается низким давлением, вместо кофе, который выручил бы в подобной ситуации, врачи советуют выпить чашечку какао с молоком. Этот напиток приведет в норму и давление, и настроение.

А вот в ситуациях, когда давление у будущей матери выше нормы, от какао, к сожалению, придется отказаться: из-за повышенного давления нарушается циркуляция крови между женщиной и младенцем, это может негативно сказаться на развитии плода.

Именно поэтому к вопросам давления врачи относятся очень серьезно и требуют от беременной неукоснительного соблюдения всех запретов и ограничений — в данном случае табу накладывается на какао.

Однако при первой же возможности доктор вернет какао в меню пациентки. В нем много нужных организму микроэлементов (железо, цинк, например), необходимых для построения всех жизненно важных органов развивающегося малыша уже в первый месяц.

Кроме того, в какао имеется фолиевая кислота – очень важное вещество, отсутствие или дефицит которого приводят к патологиям, нарушающим развитие младенца.

1 триместр беременности для большинства женщин характеризуется сильным токсикозом. Какао, как это ни странно, может выступить в роли «провокатора»: его резкий сладкий аромат может вызвать приступ тошноты.

Если именно с этого момента женщина поймет, что токсикоз начался, она вряд ли в ближайшие месяцы сможет даже думать о чашке напитка, который мог быть ей очень полезен.

К счастью, описанная ситуация – довольно редкая. Чаще происходит наоборот: какао помогает преодолевать приступы тошноты, женщина благодаря этому напитку чувствует себя комфортнее.

О пользе какао расскажет программа «О самом главном»:

Иногда женщины в качестве альтернативы молотому натуральному какао хотели бы пить во время беременности растворимый «Несквик».

Мнение врачей на сей счет еще строже: этот напиток имеет в своем составе различные ненатуральные ингредиенты, которые могут стать причиной аллергической реакции и причинить организму мамы и младенца вред.

На более поздних сроках

2 триместр и 3 триместр связаны для женщины с быстрым набором веса и отеками ног. Какао может в этой ситуации помочь в качестве мочегонного средства.

По-прежнему востребованным остается фенилэтиламин, имеющийся в какао, ведь женщине все труднее становится справляться со стрессами, бессонницей.

Во время беременности у многих женщин повышается вязкость крови. Возникает угроза закупорки сосудов, ребенок страдает от нехватки кислорода, реальной становится опасность выкидыша.

Хорошо, если у женщины при таких обстоятельствах есть возможность пить какао – оно достаточно эффективно разжижает кровь.

Если вам посоветовали чай Хипп для лактации, стоит узнать о нем как можно больше: в нашей статье.

Полезен ли чай с мятой при грудном вскармливании? Расскажет наша публикация.

Можно ли пить кофе беременным на ранних сроках? Подробности здесь: https://chay-i-kofe.com/kofe/kf-zdorove/mozhno-li-pit-kofe-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-vo-2-3-trimestrah-otzyvy-beremennyh/

Масло какао от растяжек при беременности

Масло какао-бобов помогает женщинам, страдающим от растяжек на коже, избавиться от их следов. Они образуются в результате резкого увеличения объема тела – на груди, животе, бедрах.

Хорошо, если женщина знает о целебных свойствах масла какао заранее: она смазывает кожу в профилактических целях, кожа становится эластичнее, и растяжки иногда не образуются вовсе.

Вот в чем заключаются положительные свойства масла:

  • оно по своему химическому составу безопасно для беременных;
     
  • проникает вглубь кожи, а не только в поверхностные слои;
     
  • имеет в своем составе антиоксиданты;
     
  • обладает свойством регенерации;
     
  • увлажняет и тонизирует;
     
  • может использоваться как в чистом виде, так и в смеси с другими полезными для организма компонентами.
     

Можно ли пить какао кормящим мамам при грудном вскармливании

Кормление грудью – повод для множества ограничений, которые современная молодая мама должна героически пережить.

Поначалу бедные женщины хватаются за голову: нельзя свинину и рыбу, мясо кур и яйца, коровье молоко и очень многие виды овощей и фруктов. Как быть? При лактации аппетит растет, а чем же его удовлетворить?

При таком раскладе вопрос «можно или нет пить какао» — не кажется таким уж важным. Раз «ничего нельзя», то какао – и подавно.

Конечно, не все так мрачно: педиатры не позволят, чтобы мама и грудничок питались скудно. Разрабатывается специальное меню, которое каждый месяц, после очередного визита к доктору, расширяется на пару-тройку наименований.

Правда, какао может быть рекомендовано к употреблению не раньше чем через несколько месяцев после того, как новорожденный появился на свет. Главная причина – в высокой потенциальной аллергенности продукта.

Авторитет для многих молодых мам, телеведущий, детский врач Евгений Комаровский, настоятельно просит женщин не экспериментировать с сомнительными продуктами (в их число Евгений Олегович включил и какао).

Грудное вскармливание (или ГВ, как называют этот период специалисты) – ответственное время, закладывающее в организме малыша установки на последующие годы.

По мнению известного педиатра, чем меньше мама позволит себе «опасных» продуктов, тем полезнее будет грудное молоко для ребенка, тем меньше будет риск того, что, к примеру, в двухлетнем возрасте сын или дочка не покроются сыпью от съеденной шоколадки.

В дополнение к этим аргументам специалисты говорят также об имеющемся в какао веществе теобромине, способствующем выведению из организма важнейшего «строительного материала» — кальция.

Правда, чтобы это было по-настоящему ощутимо, вредно для организма, мама должна выпить какао очень много, а этого не сделает ни одна разумная женщина.

Каким должен быть напиток, когда педиатр позволит женщине вернуть его в свое меню? Молоко для него нужно взять нежирное или наполовину развести водой. Сахар не класть.

Пить какао следует только в первой половине дня. Продукт должен быть натуральным – в растворимых напитках могут оказаться нежелательные ингредиенты.

О том как правильно сварить какао из какао-порошка на молоке и воде читайте по ссылке.

Когда стоит от него отказаться

Несомненная польза какао, к сожалению, зачастую остается невостребованной, если у будущей мамы имеются противопоказания к употреблению этого напитка.

Вот риски, которые касаются большинства женщин:

  • индивидуальная аллергическая реакция на продукт;
     
  • невозможность (из-за особенностей химического состава какао) усваивать кальций;
     
  • опасность спровоцировать повышение тонуса матки, а значит – прерывание беременности;
     
  • гипертония;
     
  • болезни почек.
     

О пользе и вреде кофе при грудном вскармливании читайте в этой статье.

О том, чем может быть полезна ромашка при грудном вскармливании и беременности, можно узнать из данного материала.

Отзывы

Люда В.: «Я знаю, что какао надо пить в меру, поэтому пью один-два раза в неделю. Настоящий, качественный, а не растворимый с кучей добавок. Меня пугали подруги, что с какао я наберу вес. Ничего подобного, я ведь им не злоупотребляю. Но побаловать себя так приятно!».

Татьяна Т.: «Какао – чемпион по содержанию магния, а это для беременных один из самых полезных элементов. Покупаю «Золотой ярлык», он у нас всегда был в кухне на полке, когда я еще была маленькой. К таким продуктам у меня как-то больше доверия».

Юлия А.: «Мне в первые месяцы беременности ужасно кофе хотелось. Спасалась какао. Делала некрепкое, побольше молока использовала».

Какао и грудное вскармливание — MAMABOOK — найкращий український сайт для батьків

В первые недели и месяцы после родов рацион новоиспеченной мамы может показаться для нее настоящей голодовкой! Аппетит из-за грудного вскармливания и недавней тяжелой физической работы (в родах теряется много энергии и ресурсов организма) разгорается просто зверский, а меню состоит только из определенного списка допустимых продуктов. Более того, сладкого сейчас хочется просто нереально, а если вы еще и кофеманка, то вынужденный отказ от любимого напитка станет дополнительным бичом.

В такой ситуации кормящая женщина может вспомнить о какао: старый, забытый, добрый, а в условиях запрета всяческих десертов и кофе кажущийся самой большой вкусностью из всех существующих в мире. Но можно ли пить какао при грудном вскармливании или употреблять его с пищей?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Экзотические фрукты в рационе кормящей мамы

Почему нельзя какао при грудном вскармливании?

В рекомендациях к составлению меню кормящей мамы всегда подается список продуктов, которые следует или в обязательном порядке нужно исключить из своего рациона. В эту группу, обычно, входят спиртные и газированные напитки, кофе и крепкий чай, красные фрукты и овощи, цитрусовые, орехи, яйца, рыба, свинина и курятина, коровье молоко и пр.

Впрочем, перечень может отличаться в зависимости от источника: даже в разных роддомах вам предложат отличный от других список позволенных и разрешенных к употреблению продуктов при грудном вскармливании. Но почти всегда (хотя совершенно не в ста процентах случаев) в него будет входить шоколад или какао.

Основная причина, по которой какао не рекомендуется в период кормления грудью, это его высокая аллергенность. По этой же причине не жалуется шоколад, содержащий высокий процент коричневого кулинарного порошка. Но существуют и другие объяснения «изгнания» какао из рациона кормящей матери.

Многие также слышали и знают, что какао содержит кофеин, оказывающий возбуждающее действие на центральную нервную систему. Действительно такое воздействие на организм новорожденного сейчас крайне нежелательно, но на деле процент содержания кофеина в какао-бобах очень низок.

Куда больше вреда приносит алкалоид теобромин, также содержащийся в какао, о чем уже не знает почти никто из нас. А опасность кроется в том, что он не только возбуждает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, но еще и способен выводить кальций из организма. Однако негативные свойства теобромина могут проявиться только при употреблении какао в больших количествах.

Между тем в состав какао входит и большое множество других веществ, способных благотворно влиять на состояние организмов матери и ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия у ребенка на молоко

Когда можно пить какао при грудном вскармливании?

Вообще тема питания и рациона кормящей матери очень активно обсуждается в интернет-сообществе. И что интересно: женщины часто рассказывают, как повысить лактацию при помощи продуктов питания и напитков. Из личного опыта они рекомендуют самые разнообразные рецепты, среди которых можно встретить и употребление молочного напитка какао.

Как и любой другой напиток для повышения лактации, какао тоже имеет своих сторонников и противников. Но правдой остается тот факт, что многие мамы употребляют какао в пищу без всяческих негативных последствий для здоровья ребенка.

Так что если ваш малыш не страдает частыми аллергиями, он совершенно здоров, спокойно спит и с аппетитом ест, а вас преодолевает желание побаловать себя чашечкой какао — не отказывайте себе в этом удовольствии. Лишь для своего же спокойствия придерживайтесь некоторых правил предостережения.

Какао при грудном вскармливании: советы и рекомендации

Большинство педиатров не рекомендует вводить какао в рацион кормящей матери ранее нескольких недель или месяцев после рождения ребенка.

Если вы решили попробовать какао при грудном вскармливании, то учтите, что для приготовления напитка лучше выбрать нежирное молоко или разбавить его с водой в соотношении 3:1 или 2:1. Если можете сдержаться, то сахар не добавляйте или же подсластите его совсем немного.

Обязательно вводите какао в свой рацион впервые после родов в дообеденное время, чтобы вы могли проследить за реакцией детского организма на нововведение. Причем попробовать какао, как и любой другой новый для крохи продукт, можно только на фоне абсолютного здоровья малыша. Для снижения риска аллергических реакций со стороны детского организма выпить или съесть какаосодержащий продукт следует сразу по завершению кормления (чтобы увеличить промежуток времени между прикладываниями младенца к груди).

При появлении малейших признаков аллергии у ребенка (сыпи, зуда, покраснения на любых участках кожи) прекратите эксперимент и повторите попытку спустя несколько недель. Если же все хорошо, то можете спокойно выпивать немного какао при грудном вскармливании 1-2 раза в неделю.

Узнаем можно ли кормящей маме какао в первый месяц и следующие?

Можно ли кормящей маме какао? Безусловно, этот вопрос имеет далеко не второстепенное значение для молодых родительниц, поскольку запретов в режиме питания после родов предостаточно. А так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Для некоторых представительниц слабого пола, кормящих грудью, отказ от кофе является едва ли катастрофой. Печенье, мед, орехи, зефир, халва… Список запретных продуктов можно продолжать и продолжать. Крепкий чай и кофе, кстати, занимает в нем далеко не последнее место. Однако у популярного во всем мире «бразильского» напитка существует прекрасная альтернатива – какао. Для молодой мамы он покажется вкуснейшим заменителем кофе. Вместе с тем далеко не все знают о том, можно ли кормящей маме какао с медицинской точки зрения. Рассмотрим этот вопрос более детально.

Польза какао

Прежде чем выяснить, можно ли кормящей маме какао, сначала определимся с тем, какую пользу несет этот пикантный напиток для нашего здоровья.

Во-первых, в его составе в изобилии содержатся антиоксиданты. В частности, полифенол способствует снижению артериального давления.

Во-вторых, какао содержит особые вещества – нейромедиаторы, которые являются природными антидипрессантами.

Ну, и в третьих, регулярное употребление вышеуказанного напитка способствует уменьшению количества «плохого» холестерина и повышению числа «хорошего».

За или против?

Возвращаясь к вопросу о том, можно ли кормящей маме какао, следует отметить, что этот вкусный напиток является табу для женщин после родов. Дело в том, что по медицинским показателям он принадлежит к числу высокоаллергенных продуктов. Однако это далеко не единственный ответ на вопрос: «Можно ли какао кормящей маме?» Некоторые обыватели считают, что в напитке содержится кофеин, который способствует возбудимости центральной нервной системы. Естественно, для малыша такое воздействие не несет ничего положительного. В действительности же в какао-бобах находится совсем немного кофеина.

Существует еще один отрицательный довод относительно того, можно ли какао кормящей матери. Дело в том, что в зернах растения находится алкалоид (теобромин), который негативно влияет на работу как нервной, так и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого, он способствует выведению из организма кальция, который является строительным материалом костной ткани. Однако следует учитывать, что негативный эффект теобромина проявляется лишь тогда, когда какао выпивается слишком много.

Не все считают какао вредным напитком для молодой мамы

Сегодня на просторах рунета разгораются масштабные дискуссии о том, можно ли кормящей маме пить какао. Представительницы слабого пола выставляют на суд общественности самые разнообразные рецепты на предмет того, как усилить лактацию посредством напитков и продуктов питания. Примечателен тот факт, что некоторые дамы считают, что добиться этого можно при помощи какао с молоком. Вместе с тем следует подчеркнуть то обстоятельство, что некоторые новоиспеченные мамы употребляют в пищу какао без какого-либо ущерба для здоровья малыша.

Здесь все зависит от реакции последнего: если после какао у него не будет аллергии, не исчезнет аппетит, его сон спокоен, то небольшая доза напитка вполне допустима.

В этой связи весьма актуален вопрос и о том, можно ли какао кормящей маме в первый месяц после родов. Здесь последует категоричный отрицательный ответ. Только по истечении нескольких месяцев с момента появления на свет ребенка можно экспериментировать с какао.

Рекомендации и советы

Если же вы все-таки ни при каких обстоятельствах не можете отказать себе в чашке какао, то при приготовлении напитка разбавьте порошок водой или молоком в соотношении 2:1 или 3:1. Также следует ограничить добавление сахара.

Следите за тем, чтобы употребление напитка приходилось на первую половину дня, чтобы иметь дополнительное время понаблюдать за реакцией ребенка на нововведение. Чтобы минимизировать возможность возникновения аллергии у малыша, рекомендуется пить какао сразу после того момента, как вы окончили процедуру кормления. Если у ребенка неожиданно появились зуд, высыпания или покраснения на коже, то следует немедленно прекратить эксперименты с какао.

Когда же карапуз чувствует себя превосходно, то можно позволить себе одну или две чашки напитка в неделю.

Многим не дает покоя вопрос о том, можно ли кормящей маме какао «Несквик»? Жестких противопоказаний врачи по этому поводу не дают, однако предостерегают, что чрезмерное употребление «Несквика» чревато проблемами со здоровьем ребенка, поскольку напиток под этим брендом содержит огромное количество сахара, что, безусловно, является отрицательным фактором.

Можно ли какао с молоком

Опять же, некоторые молодые мамы не могут пересилить свои пристрастия и, несмотря ни на какие запреты, пьют вышеуказанный напиток с молоком. Стоит ли их укорять в этом? Можно ли кормящей маме какао с молоком?

И здесь медики проявляют лояльность, но параллельно с этим подчеркивают, что вводить продукт в рацион питания можно только спустя несколько месяцев после родов. Как уже отмечалось, при приготовлении какао следует использовать коровий продукт с низким содержанием жира.

Не рекомендуется наслаждаться напитком во второй половине дня, иначе можно вовремя не заметить реакцию малыша на какао. И, самое главное, помните о чувстве меры.

Можно ли шоколад

В одном ряду с какао стоит шоколад, и многие молодые мамы не могут отказать себе в удовольствии полакомиться этим сладким десертом. Ни для кого не секрет, что шоколад делается из какао-бобов.

Он содержит антиоксиданты, а также вещества, которые активизирует процесс выброса эндорфина (гормон счастья). Казалось бы, такой полезный продукт не может быть вреден для женщины, которая кормит ребенка грудью. На самом деле официальная медицина не рекомендует кушать шоколад молодым мамам. В качестве исключения можно позволить себе лишь небольшой кусочек этого удивительного лакомства.

Чем вреден шоколад

Какие же риски несет в себе данный продукт?

Как и какао, шоколад может спровоцировать у ребенка возникновение аллергии, поэтому в первый месяц после родов необходимо исключить его из рациона питания на 100%. Дело в том, что в этот период все системы жизнедеятельности организма только привыкают к жизни, и лишняя нагрузка им противопоказана. Только на третий месяц можно пробовать нововведение, да и то не забывая следить при этом за состоянием ребенка. Шоколад может также стать причиной появления диатеза. В этом случае нужно незамедлительно отказаться от этого лакомства. И конечно же, не забудьте перед употреблением сладкого проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Можно ли какао кормящей маме

Основной причиной, по которой какао не рекомендуется употреблять в период кормления грудью, является его высокая аллергенность. К тому же в нем содержится кофеин, который оказывает на ЦНС возбуждающий эффект. Подобное воздействие на организм новорожденного крайне нежелательно. Вред приносит и алкалоид теобромин, входящий в состав какао. Он не только возбуждает деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, но и выводит кальций из организма. Однако подобные свойства теобромина могут проявляться только в случае употребления напитка в больших количествах.

Тем не менее, в состав какао входят вещества, способные положительно влиять на состояние организма матери и ребенка. Тот же теобромин способен подавлять кашлевой рефлекс, он снимает спазмы коронарных сосудов и сосудов головного мозга, оказывает тонизирующий эффект. Содержащиеся в какао белки и жирные кислоты нормализуют уровень холестерина в крови, предупреждают развитие атеросклероза и снижают риск появления варикозного расширения вен.

Незаменимые жирные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая, линоленовая) способствуют восстановлению клеток, борются с их старением, укрепляют иммунитет, препятствуют развитию онкологических заболеваний. Какао является отличным стимулятором процесса выработки эндорфинов (гормонов радости). Эти вещества повышают жизненный тонус, улучшают настроение, усиливают умственную деятельность.

Некоторые женщины пьют какао в небольших количествах для повышения лактации. По их отзывам, употребление напитка не оказывает вредного воздействия. Однако многие педиатры рекомендуют вводить какао в рацион только по прошествии нескольких недель или месяцев после рождения ребенка. Попробовать напиток, как и другой новый продукт, можно только в том случае, если малыш здоров. Для приготовления какао используйте нежирное молоко или разбавляйте его с водой в соотношении 2:1 или 3:1. Сахар лучше не добавлять или положить его в очень небольшом количестве.

Вводите какао в рацион в дообеденное время, чтобы можно было проследить за реакцией организма ребенка. Для уменьшения риска аллергических реакций выпейте напиток сразу по завершении кормления, чтобы увеличить промежуток времени между прикладываниями ребенка к груди. При появлении у малыша признаков аллергии (сыпь, зуд, покраснения на коже), прекратите употребление какао. Если же все хорошо, можно выпивать небольшую чашку этого напитка 1-2 раза в неделю.

Можно ли кормящей маме какао?

В жизни молодой мамы масса ограничений. Особенно это касается ее питания. От очень многих любимых продуктов приходится отказываться. Например, пить кофе кормящей маме нежелательно. А если заменить его какао? Ведь этот напиток входит в рацион питания даже детей дошкольного возраста. Он считается полезным. Но можно ли какао при грудном вскармливании? Об этом и пойдет речь в данном материале.

Польза и вред

Порошок какао изготовляют из плодов одноименного дерева — бобов. Он входит в состав шоколада вместе с маслом какао (см. Шоколад при ГВ). Из него же делают и очень вкусный напиток. Стоит отметить, что кофеина в нем намного меньше, чем в чае, кофе, а вот тонизирующих веществ больше.

Этот напиток способен повышать работоспособность, помогает концентрироваться, улучшающий настроение. В его состав входят растительные белки, жиры, пищевые волокна, сахара, витамины A, E, B, PP, фолиевая кислота, минералы Ca, Mg, K, Fe, Zn, F, Mo и пр.

Вред какао обусловлен в основном его аллергенностью. Необязательно реакция проявится именно у вашего ребенка, но вероятность все же высока, особенно если среди близких родственников есть аллергики. Еще оно способствует возбуждению нервной системы и у особо чувствительных малышей может вызвать капризы, проблемы со сном.

Рекомендации

Какао при грудном вскармливании может употребляться в пищу мамой при отсутствии прямых противопоказаний и хорошей переносимость его младенцем. Этот вкусный напиток принесет только пользу, если им, конечно же, не злоупотреблять.

Как пить какао кормящей маме

Опишем основные правила, которых необходимо придерживаться.

  • Дождитесь, когда ребенку исполнится хотя бы 3 месяца. До этого его организм еще очень слаб, он только адаптируется к новым условиям.
  • Кормящим какао можно пить только с утра. Особенно важен этот момент при первом употреблении напитка. У вас будет впереди достаточно времени, чтобы внимательно следить за тем, как реагирует на нововведение малыш.
  • Ограничивайте количество. Одной небольшой чашки пару раз в неделю будет достаточно. Такие порции, скорее всего, никак не отразятся на поведении и здоровье ребенка.
  • Выбирайте в магазине только высококачественный натуральный продукт.

Выбираем качественное какао

Цвет настоящего, натурального продукта должен быть темно-коричневым, ни в коем случае не светлым. Запах — шоколадный, без примесей. Структура его — непременно мелкая, порошкообразная, без крупинок и комков. На упаковке всегда указывается жирность. Ее значение должно составлять 15-20%. Ну и цена также играет роль. Натуральный порошок, экспортируемый из-за рубежа, поскольку в наших широтах эти деревья не произрастают, не может стоить дешево.

Рецепт вкусного какао, который можно кормящей маме

Вам понадобится:

  • молоко (нежирное или разбавленное водой) — 200 мл
  • порошок какао — 1 ч. ложка
  • сахар — 1-2 ч. ложки

Молоко наливается в небольшую эмалированную или нержавеющую кастрюльку и отправляется на плиту нагреваться на медленном огне. Тем временем в чашке перемешивается порошок какао с сахаром. Туда нужно добавить пару ложек теплого молока и хорошо перемешать до однородной массы. Этот простой прием позволяет приготовить напиток без неприятных комочков. Когда молоко почти закипело, туда добавляется какао с сахаром. Все хорошо перемешивается и доводится до кипения. Готовый напиток немного остужается и подается к столу. По этому рецепту можно готовить какао при ГВ, а также можно давать его детям от 1 года.

А можно ли кормящей маме какао Несквик?

Этот напиток создан на основе какао-порошка и содержит его витамины и полезные вещества. Но также в нем слишком много сахара, сухое молоко, различные вкусовые добавки и консерванты. Поэтому кормящей маме все же лучше пить натуральное какао с молоком.

Smartmom | Горячий шоколад при грудном вскармливании

Liz C 0 голосов

Да. Я делаю. Я не пью его в избытке из-за кофеина. 🙂

Sweet M 1 нравится

Нет, пока ребенок находится у груди, но можно пить, если вы кормите грудью.

BoyMom 0 голосов

Конечно! На самом деле у нас очень мало ограничений, когда мы кормим грудью 🙂 kellymom — отличный ресурс!

Meg C 0 оценок

Совершенно безопасно.Единственное, на что следует обратить внимание, — это то, если ребенок сверхсверхчувствителен к кофеину (это бывает редко) или если вы добавляете в него молоко, а у ребенка непереносимость молока. Наслаждаться!

Courtney J 1 нравится

Надеюсь, что выпиваю чашку почти каждое утро !!

Jenna O 0 голосов

Пить совершенно безопасно. Просто имейте в виду, что кофеин может уменьшить вашу дозу.

Jessica S 0 голосов

Да ничего страшного

Teresa T 0 голосов

Да !!!!!

Другие вопросы в сообществе SmartMom

Эрика M спрашивает Итак, мой пятилетний мальчик умирает от желания провести ночь в доме своих кузенов.Ее бабушка и дедушка опекают ее. Но я просто не чувствую себя комфортно, позволяя ему уйти, мне неудобно. Отправлять его с кем-нибудь, кто приходит из отцовской части семьи, почему я не знаю. Идк, почему я доверяю только своей семье.

Кей К спрашивает Привет, мамочки, у меня есть один быстрый вопрос. В январе мне исполнится 40, я так боюсь родить еще одного ребенка. У меня уже есть двое детей, и я хочу еще одного. У меня было два кесарева сечения. Как ты думаешь, мне следует бояться или просто продолжать?

Элизабет S спрашивает Я только что обнаружила, что беременна У меня 7 лет и 8 месяцев, как защитить свой живот от 8-месячного ребенка от легкого удара ногой? Мне всего 4 недели.

Загрузите SmartMom сегодня

Можно ли есть шоколад при грудном вскармливании?

Когда вы молодая мама, вас охватывает непреодолимое чувство, что вам нужно использовать все имеющиеся знания, чтобы ваш ребенок был в безопасности, здоровым и счастливым. Вы перейдете к защите ребенка, искусственному дыханию, безопасности кроватки и взвесите все «за» и «против» кормления грудью и из бутылочки.

В своем стремлении к высшим знаниям в области воспитания детей вы неизбежно столкнетесь с тем, что можно и чего нельзя делать при приеме пищи во время грудного вскармливания. Проблема в том, что многие книги для родителей, как правило, преувеличивают влияние определенных продуктов. К тому времени, когда вы закончите, вы слишком напуганы, чтобы выпить хотя бы одну чашку кофе, выпить бокал вина или съесть ту плитку шоколада, которую вы жаждали с обеда.

Эксперты (La Leche League) склонны соглашаться по этому поводу. По большей части, маме не нужно менять свой рацион во время грудного вскармливания. Все безопасно в умеренных количествах. Все, что вы говорите? Да, но если вы все еще в затруднении, продолжайте читать ниже, чтобы получить более подробное объяснение.

Что плохого в шоколаде для младенцев?

Давайте перейдем к мелочам … Как и ваш утренний Джо, в шоколаде есть кофеин. Или на самом деле теобромин. В некоторых случаях термины кофеин и теобромин используются в Интернете как синонимы. Хотя некоторые компании добавляют кофеин, в большинстве продуктов стимулятор — это теобромин). Мы знаем, что небольшое количество кофеина не повлияет на вашего ребенка. В целом, большинство экспертов сходятся во мнении, что одна или две чашки в день не повлияют на вашего грудного ребенка. Шоколад точно так же. При умеренном употреблении можно есть шоколад во время грудного вскармливания. Однако, если вы уже потребляете назначенную дозу кофеина из своего ежедневного кофе, вы можете посмотреть это.

Кофеин — не единственный ингредиент, о котором вам нужно помнить. Шоколад также содержит анандамид, триптофан и полифенолы. Последние два фактически стимулируют каннабиноидные рецепторы в головном мозге.

Что лучше: белый, молочный или темный шоколад?

Если посмотреть на вещество теобромин, вы обнаружите, что темный шоколад содержит больше всего .Молочный шоколад отстает от него и вряд ли повлияет на настроение вашего ребенка от потребления. Белый шоколад — это не на самом деле шоколад , поскольку он не содержит какао. Таким образом, он не будет содержать теобромина или кофеина и является лучшим вариантом, если вы хотите полностью отказаться от этого ингредиента.

ммммммм ……

Может ли употребление шоколада во время кормления вызвать раздражение у ребенка?

Вы можете быть уверены, что употребление шоколадного батончика после обеда или шоколадного торта на день рождения, вероятно, не повлияет на вашего ребенка.Наука показывает, что вам нужно съесть около 750 мг кофеина или теобромина , чтобы вызвать какие-либо заметные изменения в настроении или режиме сна вашего ребенка.

Для справки:

  • Унция молочного шоколада содержит около 6 мг теобромина
  • (маленькая) чашка обычного кофе содержит около 130 мг кофеина
  • Чашка без кофеина содержит только 3 мг кофеина

Может ли шоколад повлиять на количество молока?

Хорошие новости: вы также можете быть уверены, что умеренное количество шоколада не повлияет на ваши запасы .Возможно, вы слышали, что употребление шоколада препятствует выработке молока из-за кофеина, но эта информация часто путается с эффектом употребления кофе (что тоже нормально). Часто меньшее количество питья кофе больше связано с употреблением большего количества кофе, чем с водой в течение дня, что может привести к обезвоживанию и снижению количества.

Как долго шоколад остается в грудном молоке?

Итак, вы все еще немного беспокоитесь о потреблении шоколада? Что ж, давайте рассмотрим период полураспада теобромина.Это делает задерживается на некоторое время , 7 часов плюс-минус 1-2. Опять же, потребуется изрядная доза, чтобы оказать даже самое незначительное воздействие. Например, маме придется снимать одну плитку шоколада объемом 4 унции каждые 6 часов, чтобы кормящий ребенок получал 10 мг теобромина.

Но что, если мой ребенок становится суетливым после того, как я ем шоколад?

Матери знают лучше. Это высказывание неспроста, потому что у мам есть определенная интуиция, когда дело касается их детей. Итак, если ваш ребенок суетливый, раздражительный, имеет проблемы со сном или проблемы с пищеварением, имейте в виду, что у него может быть чувствительность .

Это может быть чувствительность к кофеину, какао или даже к молоку. Непереносимость молочного белка может нанести ущерб пищеварительной системе и вынуждает многих матерей сокращать потребление молочных продуктов. Имея дело с симптомами, имитирующими аллергию или непереносимость, рассмотрите исключающую диету и отслеживайте симптомы.

Для получения дополнительной информации о продуктах питания, которые могут повлиять на вашего малыша во время кормления грудью, прочитайте нашу статью о диетах для грудного вскармливания, в которой рассказывается о симптомах, на которые следует обращать внимание, и об общих аллергенах, которые могут повлиять на вашего ребенка.

Другие причины беспокойства

Если вы перешли на диету с тонкой расческой и уже отказались от кофеина, шоколада, яиц, молока и орехов, но ваш ребенок по-прежнему раздражителен и страдает от болей в животе, это Возможно, пришло время подумать, что это не имеет ничего общего с шоколадом или чем-то еще, что вы едите. У некоторых младенцев рефлюкс . Если это так, возможно, стоит проверить, как сделать их удобными в качелях или сиденьях, которые будут держать их под удобным углом после еды, чтобы уменьшить эффекты кислотного рефлюкса.В нашем обзоре лучших детских качелей от рефлюкса есть несколько отличных примеров!

Почему вам следует избегать шоколада при грудном вскармливании?

Особенно в это время года, кажется, ведется много дискуссий о шоколаде и о том, не следует ли его есть кормящим матерям. Потенциальная проблема — это вещество под названием теобромин. Теобромин — это стимулятор, который действует на организм подобно кофеину.

Может ли шоколад повлиять на грудное молоко?

Кофеин

Кофе, газированные напитки, чай и шоколад являются обычными источниками кофеина.Когда вы их потребляете, часть этого кофеина может попасть в грудное молоко (18, 19). Это может быть проблематично, так как младенцы с трудом расстраиваются и избавляются от кофеина.

Почему вам следует избегать шоколада при грудном вскармливании?

Ограничение на употребление шоколада во время кормления грудью связано с теобромином, кофеиноподобным стимулятором. Кормящие матери могут безопасно потреблять до 300 мг кофеина или подобных стимуляторов, таких как теобромин, в день. В одном грамме обработанного молочного шоколада их примерно 2.4 мг теобромина.

Какие продукты могут расстроить ребенка на грудном вскармливании?

A: Все, что вы едите, передается с грудным молоком, но некоторые дети более чувствительны к маминой пище, чем другие. Некоторые кормящие мамы отмечают, что их дети становятся суетливыми после того, как они едят крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста или брокколи, или другие продукты, такие как лук, шоколад или молочные продукты.

Может ли употребление слишком большого количества сахара во время грудного вскармливания повлиять на ребенка?

Воздействие на младенцев и детей повышенного количества сахара во время роста и развития может вызвать проблемы с когнитивным развитием и обучением, а также создать пожизненный риск ожирения, диабета, жировой болезни печени и болезней сердца, — сказал Горан, директор-основатель организации Детское ожирение. Исследовательский центр при…

Как долго шоколад остается в грудном молоке?

Период полураспада теобромина составлял в среднем 7.1 +/- 2,1 часа, клиренс тела составлял 65 +/- 20 мл / час / килограмм, а кажущийся объем распределения составлял 0,62 +/- 0,13 л / лк.

Вызывает ли употребление шоколада во время грудного вскармливания колики?

Безалкогольные напитки, шоколад, кофе, чай, энергетические напитки и некоторые средства от простуды — все содержат кофеин, и, если у вас его значительное количество, у вашего ребенка могут возникнуть колики. Многие мамы считают, что отказ от кофеина может мгновенно изменить повседневное поведение их ребенка.

Чего нельзя делать во время кормления грудью?

Не курите, не употребляйте алкоголь и не употребляйте вредные наркотики во время грудного вскармливания.Поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что любое лекарство, которое вы принимаете, безопасно для вашего ребенка во время грудного вскармливания.

Можно ли пить молоко во время грудного вскармливания?

Грудное вскармливание может вызвать жажду, поэтому пейте много, чтобы избежать обезвоживания. Вам может потребоваться до 700 мл дополнительной жидкости в день. Вода, полуобезжиренное молоко или несладкие фруктовые соки — хороший выбор. Полезные перекусы помогут вам поддерживать уровень энергии во время кормления грудью и адаптации к жизни с новым ребенком.

Какие продукты могут уменьшить количество молока?

5 Ничего не подозревающие продукты, увеличивающие или уменьшающие количество молока

  • Петрушка. Петрушка — мочегонное средство. …
  • Мята перечная. Мята перечная и мята курчавая могут отрицательно повлиять на выработку молока. …
  • Шалфей и орегано. Шалфей и орегано могут негативно повлиять на производство молока. …
  • Листья капусты. Капуста может творить чудеса, чтобы уменьшить набухание груди, но не переусердствуйте!

5 мар. 2018 г.

Какие продукты вызывают газообразование у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Многие матери сообщают, что такие продукты, как капуста, шпинат, фасоль, лук, чеснок, перец или острая пища, вызывают газы у младенцев, в то время как многие дети прекрасно переносят эти продукты.

Может ли грудное молоко вызывать колики?

1 Грудное вскармливание не является причиной колик, и у младенцев, которые принимают детскую смесь, также возникают колики. Переход на формулу может не помочь. Это может даже ухудшить ситуацию.

Каких продуктов следует избегать при грудном вскармливании ребенка с коликами?

Диета, грудное вскармливание и колики

  • Чеснок, лук, капуста, репа, брокколи и фасоль.
  • Абрикосы, ревень, чернослив, дыни, персики и другие свежие фрукты.
  • Молоко коровье.
  • Кофеин.

Можно ли есть пиццу во время грудного вскармливания?

Но если ваше тело не получает необходимых ему питательных веществ, оно будет черпать их из ваших собственных запасов, вызывая у вас чувство усталости. Не переживайте из-за случайной траты на пиццу пепперони и мороженого, но думайте о своей кормовой диете как о продолжении здорового питания, которое вы делали (верно?)

Могу ли я отказаться от сахара во время грудного вскармливания?

Если вы кормите грудью, вы захотите сохранить привычки в правильном питании, выработанные во время беременности, и, возможно, вы готовы отказаться от сладкого и действительно сосредоточиться на получении наилучшего питания для вашего выздоравливающего организма и растущего малыша.

Можно ли есть мороженое во время грудного вскармливания?

Это не те калории, которые вам нужны во время грудного вскармливания. Вы можете время от времени наслаждаться чипсами, печеньем и мороженым, но главное — умеренность. Слишком много нездоровой пищи и сахара могут повлиять на ваше общее состояние здоровья и привести к: увеличению веса.

Можно ли есть шоколад при грудном вскармливании?

Если вы думали, что после родов вы сможете съесть любимую еду, не чувствуя себя виноватым, то ошиблись.На самом деле кормящие матери должны быть в равной степени, а иногда и более осторожными, чем беременные женщины, в отношении своего питания. То, что они едят, напрямую влияет на состав грудного молока, которое передается ребенку. И если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании, необходимо проявлять особую осторожность, чтобы проверять каждый кусочек пищи, которую потребляет мама. Мамам никогда не бывает легко — с самого начала 🙂
Что ж, это не значит, чтобы вас напугать, а просто предостережение, чтобы сделать лактацию гладкой и легкой для матери и ребенка.Проконсультируйтесь с врачом с самого начала, чтобы узнать и понять, каких продуктов следует избегать, вместо того, чтобы руководствоваться тем, что говорят друзья и семья.

  • Безопасно ли есть шоколад во время кормления грудью?
  • Тяга к шоколаду во время кормления грудью
  • Кофеин в шоколаде и при грудном вскармливании
  • Как кофеин в шоколаде повлияет на ребенка?
  • Белый шоколад лучше темного во время кормления грудью?

Безопасно ли есть шоколад во время кормления грудью?

В основном да, потому что это дает вам энергию и поддерживает хорошее настроение.Однако, когда вы кормите грудью, вам нужно внимательно следить за реакцией вашего ребенка на пищу, которую вы едите. Если вы обнаружите, что ваш ребенок ведет себя газообразно или замечаете изменения в его составе стула, возможно, он не очень хорошо реагирует на ваш прием шоколада. В таком сценарии, если вы шоколадный алкоголик, вы можете на некоторое время сдержать свою тягу, пока вашего ребенка не отлучат от груди. Не то чтобы шоколад — это плохо, и его следует избегать, но чрезмерное употребление может беспокоить веселого и счастливого ребенка.И как мама, да еще новенькая, это последнее, чего ты хочешь, верно?

Тяга к шоколаду во время кормления грудью

Почему мы так тянем к шоколаду и сладостям во время грудного вскармливания? Причина более научная, чем вы можете себе представить. Во время грудного вскармливания вам не хватает сна, чтобы помочь ребенку при малейшем звонке. Хотя вы мало что можете с этим поделать, потому что все молодые матери проходят одну и ту же фазу, вы можете убедиться, что получаете достаточно калорий в своем ежедневном рационе, чтобы избавиться от тяги.
Недостаток сна влияет на способность вашего мозга принимать решения и приводит к появлению неконтролируемой тяги. Хотя довольно сложно обеспечить хороший ночной сон, пока ваш ребенок не станет немного старше, убедитесь, что вы едите через регулярные промежутки времени, чтобы бороться с голодом. Включите много продуктов, богатых белком, а также фрукты, овощи и нежирные молочные продукты. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. И если ничего из этого не работает, и вам абсолютно необходимы шоколадные конфеты, убедитесь, что порция небольшая и не такая большая.

Кофеин в шоколаде и грудном вскармливании

Среди других ингредиентов шоколада вызывает беспокойство кофеин (а не сахар) и его влияние на грудное молоко. Считается, что потребление шоколада сверх определенной пропорции означает большее количество кофеина, что может снизить выработку грудного молока. Кофеин в рационе вашего ребенка также может повлиять на его развивающуюся пищеварительную систему. Кормящим матерям не рекомендуется употреблять больше 750 мг кофеина. Если они предпочитают шоколад, они также должны решить сократить потребление кофе, чая, газированных напитков и т. Д., все из которых содержат кофеин. Шоколад также содержит еще один компонент, называемый теобромином, который при употреблении в период лактации может вызвать у ребенка газы, и его лучше избегать.

Как кофеин в шоколаде повлияет на ребенка?

Итак, какие побочные эффекты вы можете заметить из-за повышенного потребления шоколадных конфет во время кормления грудью?
Кофеин в шоколадных конфетах — это темная лошадка, и от нее нужно избавиться. Исследования показывают, что только 1,5% кофеина попадает в организм ребенка с грудным молоком, но его вывод из организма занимает очень много времени (около 97.5 часов у новорожденного и 2,6 часа у 6-месячного ребенка). Это, в свою очередь, означает, что ваш ребенок будет суетливым, и ему потребуется много времени, чтобы успокоиться. Кроме того, это может вызвать у вашего ребенка газы, беспокойство и гиперактивность. Известно, что у некоторых детей шоколад и содержащийся в нем кофеин вызывают диарею, тошноту и рвоту. Иногда младенцы могут много суетиться, чтобы пить молоко. Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из вышеперечисленных признаков, вы можете временно попрощаться с шоколадом и проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что шоколад является настоящим виновником.Ведь в конце концов, мы хотим, чтобы малыш был нормальным, а не суетливым. Это правда, что иногда молодой маме становится очень неприятно обращать внимание на все, что она ест или делает, но если это означает, что ребенок будет счастливым и здоровым, ни одна мама не захочет идти на компромисс, верно?

Во время грудного вскармливания белый шоколад лучше темного?

Если вы считаете, что шоколад совершенно неотразим, вы можете выбрать белый шоколад вместо темного. Темный шоколад известен высоким содержанием кофеина, твердых веществ какао и теобромина по сравнению с их белым аналогом.Вы можете выбрать шоколадную смесь, такую ​​как печенье, мороженое и пирожные, если она подходит вашему ребенку. Врачи рекомендуют соблюдать меры предосторожности и вообще избегать шоколада, когда ребенок очень маленький и его пищеварительная система еще не полностью укреплена.
Всегда помните, что каждая мама индивидуальна, и ребенок тоже. Не существует универсального свода правил. Вы должны пытаться экспериментировать и следить за тем, что подходит вам и вашему ребенку. Если ваш ребенок не проявляет никаких побочных эффектов при употреблении шоколада, продолжайте (хотя и в более безопасном режиме).В конце концов, мы же не хотим усложнять жизнь новорожденному, не так ли? Некоторые изменения здесь, а некоторые — все, что нужно для материнства, включая миллион проблем, которые оно порождает.

Что есть и чего избегать во время грудного вскармливания

Большая шоколадная дилемма

Я так хорошо это помню: я была беременна своим первым ребенком и посещала дородовой класс, где нам очень серьезно говорили, что шоколад — это абсолютное запрещение при грудном вскармливании.Я был опустошен: для меня шоколад — это привычка, граничащая с зависимостью! Но я была полна решимости кормить грудью, поэтому решила, что мне просто нужно быть сильной.

На самом деле мне удавалось обходиться без ежедневной порции шоколада около месяца (я до сих пор не знаю, как я это делал!), Но наступил сезон праздников, и у всех была Quality Street. Искушение было слишком велико. «Конечно, одна маленькая шоколадка не повредит», — сказал я себе, — но само собой разумеется, что одна превратилась в шесть. А потом той ночью — ничего.Ни судороги, ни отрыжки, ни писка моего ребенка. Он был так же счастлив, как всегда. Я был ошеломлен — и обрадован!

Перенесемся на 3 года и перейдем к ребенку номер два (которому тогда было несколько недель): я нахожусь на какой-то вечеринке и угощаю себя огромным кусочком самого восхитительного шоколадного торта на земле. Добрая женщина смотрит на меня с беспокойством и спрашивает: «Разве это не вызовет у вашего ребенка ужасную болезнь?» Оказывается, нет. Потому что я усвоил важный урок: не исключайте ничего из своего рациона, если у вас нет для этого действительно веской причины.

Диетическая путаница

Это все советы, которые я слышал относительно того, что вам следует есть во время грудного вскармливания:

  • Пейте много чая, он помогает вырабатывать больше молока
  • Не пейте чай, кофеин вызовет у ребенка судороги
  • Пейте имбирное пиво, оно поможет вам сделать молоко
  • Не пейте прохладительные газированные напитки, у вашего ребенка будет ветерок
  • Не пейте сахаросодержащие холодные напитки, это сделает вашего ребенка гиперактивным
  • Не ешьте специи, от них у ребенка заболит живот
  • Принимайте пажитник (пряность!), Чтобы увеличить производство грудного молока
  • Не ешь чеснок, он вызовет судороги
  • Если вы едите чеснок, ребенок будет пить больше грудного молока (это действительно было доказано исследованиями!)

Только этот краткий список оставляет меня в замешательстве: один человек говорит, что это хорошо для меня, а другой говорит, что я должен избегать! Но все станет еще хуже, если вы начнете перечислять все, что вам якобы запрещено есть: лук, чеснок, специи, помидоры, зеленый перец, капуста, половина овощей, о которых вы можете подумать, молочные продукты, глютен, перец, сахар, чай. , кофе, сок… список можно продолжать до бесконечности! В конце концов, мы все будем жить за счет яблок и воды.О нет, подожди; яблоки вызывают у некоторых людей газ — их тоже лучше избегать!

правда

К счастью, правда о диете и грудном вскармливании далеко не так критична, и вы можете игнорировать почти все благие намерения советов о том, что не есть. Список вещей, которых следует избегать при грудном вскармливании, на самом деле очень короткий. И это потому, что ваше тело очень хорошо контролирует то, что попадает в грудное молоко.

Первое, что нам нужно помнить, это то, что грудное молоко производится из крови, а не из содержимого желудка.Нет трубы, соединяющей живот и грудь. Таким образом, только те вещества, которые могут попасть в вашу кровь (например, лекарства, алкоголь и кофеин), могут попасть даже в ваше грудное молоко. И то, что что-то может попасть в ваше грудное молоко, не означает, что это вызовет проблемы.

Давайте посмотрим на некоторые продукты, которых нам чаще всего советуют избегать:

Газообразующие продукты

Лук, чеснок, капуста, фасоль, зеленый перец … у каждого есть несколько пунктов, которые они добавят в этот конкретный список.И если вы едите эти продукты, они, безусловно, могут вызвать газообразование, но они не вызывают газообразование в грудном молоке.

Овощи, образующие газ, вызывают метеоризм из-за содержащихся в них определенных волокон. Эти волокна не всасываются в ваше тело; они попадают в толстую кишку, где ферментируются кишечными бактериями — вот что вызывает образование газа. Этот газ не всасывается в вашу кровь, поэтому ни газ, ни волокна, вызывающие газ, не могут попасть в ваше грудное молоко! Что действительно всасывается, так это соединения серы, содержащиеся в этих овощах (соединения серы — это то, что придает этим овощам их сильный вкус и запах).Хорошая новость заключается в том, что эти соединения серы на самом деле очень полезны для вашего здоровья. Плохая новость в том, что они могут сделать ваше грудное молоко забавным, а пердеж вашего ребенка — действительно вонючим. Вот и все. Так что смело ешьте те овощи, которые вам нравятся.

Интересный факт: одно исследование, кажется, показывает, что младенцам нравится вкус грудного молока со вкусом чеснока: после того, как мамы съели много чеснока, было обнаружено, что их дети стали сосать более энергично и потребляли больше молока!

Сахар

Я слышал, как многие люди говорят, что если вы едите много сахара, в вашем грудном молоке будет больше сахара, и они винят это во всем, от бессонных ночей до колик.Фактически, ваше грудное молоко почти всегда содержит одинаковое количество сахара в виде лактозы: около семи граммов на 100 мл. Количество сахара в грудном молоке очень жестко контролируется организмом, независимо от того, сколько или как мало сахара вы едите.

Кофеин

Кофеин всасывается в кровь, так что да, он определенно может попасть в грудное молоко и в ребенка. И да, некоторые младенцы плохо реагируют на кофеин. Так что к кофеину стоит присмотреться.

Кофеин — это химическое соединение, которое естественным образом содержится в кофе, напитках колы (кола, пепси и т.п.), чае (зеленом и черном чае, но не чае ройбуш) и шоколаде. Большинство энергетических напитков также очень богаты кофеином (я говорю о таких вещах, как Red Bull, а не о спортивных напитках). Когда вы пьете кофеин, он всасывается в кровоток, а через некоторое время расщепляется печенью и выводится из организма. У очень маленьких детей печень не способна эффективно расщеплять кофеин, поэтому он остается в их организме в течение более длительного времени.Кофеин может сделать младенцев весьма раздражительными; это может привести к тому, что они будут больше плакать и не успокоиться, что может быть очень трудно для взрослого, ухаживающего за ними!

Означает ли это, что нельзя есть еще один капучино, пока ребенка не отлучат от груди? Нисколько! По мере того, как младенцы растут, печень становится лучше усваивать кофеин. Примерно с месячного возраста большинство младенцев даже не замечают, выпили ли вы чашку чая или кофе. На самом деле некоторые младенцы переносят это даже с рождения. Есть только один способ узнать это: попробовать и увидеть.Начните с небольшой дозы — скажем, маленькой шоколадки или полчашки некрепкого чая или кофе. Если ребенок не реагирует плохо, попробуйте еще немного в следующий раз. И если ребенок действительно станет из-за этого раздражительным, просто подождите неделю или две и попробуйте еще раз. А пока кофе без кофеина есть всегда.

Острая еда

Давайте проясним кое-что: употребление перца чили не вызовет пригорания грудного молока, как соуса табаско! Что могут сделать специи, так это придать вашему грудному молоку ароматизатор — и это совсем не плохо. Если ваша семья любит есть сильно приправленную пищу, следы их аромата в грудном молоке повышают вероятность того, что ваш ребенок будет наслаждаться той же самой пищей, когда он начнет есть.Во многих культурах в основе своей диеты лежат продукты, сильно приправленные пряностями, и они находят совершенно странным, что, по нашему мнению, следует избегать употребления специй во время грудного вскармливания.

Молоко коровье и глютен

Это два белка, которые могут вызывать проблемы у детей с непереносимостью их. Ключевой момент, который нужно понять, — это то, что большинство детей не переносят нетерпимость. Не вырезайте их, если у вас нет для этого веской причины (как я объясню ниже)

Итак, нужно ли когда-нибудь чего-то избегать?

Младенцы индивидуальны, и, как и взрослые, некоторые младенцы просто не переносят определенную пищу.Но невозможно предсказать, как определенная еда повлияет на конкретного ребенка: вам просто нужно ее съесть и посмотреть. Вы можете предположить, что ваш ребенок чувствителен к определенной пище, если он следует этой схеме:

  1. Всякий раз, когда вы едите оскорбительную пищу, у вашего ребенка появляются неприятные симптомы — судороги, колики, мокрота в груди, экзема или что-то еще. (Иногда при пищевой аллергии реакция возникает позже, поэтому может быть сложно привязать ее к конкретному продукту)
  2. Когда вы перестанете есть неприятную пищу, симптомы исчезнут.Проблемы могут исчезнуть сразу или постепенно уменьшаться в течение нескольких недель.
  3. Если вы некоторое время не едите пищу и снова ее съедите, симптомы вернутся. Это шаг, который многие люди упускают из виду, но он очень важен. Всегда возможно, что проблема решилась, потому что ребенок вырос из нее (особенно это касается проблем с желудком), и еда на самом деле не имела к этому никакого отношения. Так что попробуйте еще раз и убедитесь — нет смысла лишать себя того, что вам нравится!

Если вы выполняете этот трехэтапный процесс для определенной пищи, а ваш ребенок все еще плохо реагирует, тогда и только затем вам нужно избегать этой конкретной пищи.К тому же со временем аллергия часто перерастает, поэтому каждые несколько месяцев пробуйте неприемлемую пищу и проверяйте, остается ли это проблемой.

Сбалансированная диета при грудном вскармливании

Остается только один вопрос: что вы на самом деле должны есть, когда кормите грудью? Практически то, что вы обычно едите. Если ваша диета была достаточно сбалансированной для поддержания здоровой беременности, она вполне подойдет для грудного вскармливания. Не нужно беспокоиться о точном содержании питательных веществ в грудном молоке: ваше тело очень хорошо умеет следить за тем, чтобы ваш ребенок получал то, что ему нужно.Фактически, если в вашем рационе не хватает какого-либо питательного вещества, ваше тело возьмет его из ваших собственных магазинов, чтобы обеспечить идеальное грудное молоко. По этой причине рекомендуется продолжать принимать поливитамины, подобные тому, который вы использовали во время беременности, чтобы не истощить собственные запасы вашего тела. И разумно есть много здоровой, натуральной пищи; диета, состоящая из нездоровой пищи, не даст вам энергии, необходимой для воспитания ребенка. Но если вы включаете в свой рацион много свежих фруктов и овощей, белка и цельнозерновых продуктов, вы не ошибетесь.И это оставляет место для моего шоколада

Связанные

Часто задаваемые вопросы

Общие

ЧТО ТАКОЕ CRIO BRÜ?

Майя пиктограмма Ка’као

Crio Brü — это сваренный напиток из 100% какао-бобов (также известных как какао-бобы), идеально прожаренных. Названный в честь самого ценного из какао-бобов, Criollo, Crio Brü поразит ваши вкусовые рецепторы своим сложным шоколадным вкусом и тонкими ароматами, которые исходят непосредственно от самих какао-бобов! Он на 100% натуральный и на 100% чистый.

Crio Brü — идеальный суперпродукт. Он низкокалорийный, не содержит сахара, жиров, молочных продуктов, натрия, холестерина и практически без кофеина, но при этом чрезвычайно богат антиоксидантами, теобромином и множеством других витаминов и минералов.

Crio Brü — напиток новый и старинный. Ка’као был ежедневным напитком королей и народов великих инков, майя, ольмеков и ацтеков на протяжении сотен лет, но изменился, когда Старый Свет встретил Новый. Невероятные полезные свойства какао в настоящее время теряются в процессе изготовления современного шоколада, но с Crio Brü они сохраняются.


БОЛЬШЕ КАК CRIO BRÜ КОФЕ ИЛИ ЧАЙ?

Crio Brü по консистенции больше похож на кофе, чем на чай. Однако, если сделать его слишком тонким, он может приобрести вид и аромат чая. Мы рекомендуем заваривать его, чтобы вкус был более крепким. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу How to Brü.

Энергия

СОДЕРЖИТ ЛИ CRIO BRÜ кофеин?

В зависимости от типа какао-бобов, они содержат мало или совсем не содержат кофеина или следы.Заблуждение о том, что шоколад (какао) содержит кофеин, основано в первую очередь на путанице между двумя похожими алкалоидами: кофеином и теобромином. Эти два стимулятора связаны и имеют схожую химическую структуру, но обладают очень разными свойствами, действием и происхождением.

Исследование, завершенное в 1993 г. («Биохимик», апрель / май, 1993 г., стр. 15), окончательно показало, что шоколад содержит 1,3% теобромина по весу, до 5,82% серотонина (органическое соединение, которое улучшает настроение и энергию, улучшает настроение). умственная концентрация, улучшенный режим сна, меньшее беспокойство и уменьшение жировых отложений), по весу и отсутствие обнаруживаемого кофеина.

Теобромин явно обладает стимулирующими свойствами, поэтому, возможно, люди рефлекторно приписывают эти эффекты кофеину, хотя многие из эффектов в корне отличаются от кофеина. Возможно, говоря о кофеине, они имеют в виду целый класс химических веществ, называемых ксантинами, из которых кофеин является лишь одним из примеров.

Количество ксантинов, присутствующих в какао, сильно зависит от сорта какао-бобов, которые используются. Существует три основных разновидности какао: криолло, тринатарио и форастеро.На бобы криолло приходится 1-2% мировых объемов какао, на бобы тринатарио — около 10-20%, а остальное — на форастеро. Бобы криолло содержат наибольшее количество теобромина, но также содержат следовые количества кофеина, тогда как в тринатарио и форастеро, как правило, содержится мало кофеина или вообще нет его.

Теобромин и кофеин представляют собой фармакологически активные химические вещества схожей конструкции, но с заметно разными эффектами. Теобромин мягкий, мягкий, имеет медленное начало, длительный и не вызывает привыкания, тогда как кофеин интенсивный, сильный, быстродействующий, недолговечный и вызывает привыкание.

Crio Brü — это 100% чистое какао. Типичный образец какао-бобов дает от нуля до 1000 частей на миллион кофеина (менее 1/20 кофеина, присутствующего в кофе). Crio Brü обеспечивает длительную энергию и способствует хорошему самочувствию всего тела без негативных последствий, присущих другим напиткам.

ПРИВЫКАЕТ ЛИ CRIO BRÜ ЗАВИСИМОСТЬ?

№ Crio Brü производится из какао, не вызывающего привыкания.

БЕЗОПАСНО ли CRIO BRÜ пить во время кормления грудью? ОКАЗЫВАЕТ ЛИ ТЕОБРОМИН ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ ВЛИЯНИЕМ НА РЕБЕНКА?

Были проведены многочисленные исследования женщин, употребляющих шоколад во время беременности и кормления грудью. В целом утверждается, что маловероятно, что это негативно повлияет на ребенка. Некоторые исследования на самом деле показывают, что теобромин действительно может способствовать выработке молока у матерей. Однако «мать знает лучше» — это всегда лучший изречение, которому нужно следовать. Если вы чувствуете, что вы или ребенок можете быть чувствительны к теобромину, вы можете сократить или прекратить пить Crio Brü во время кормления грудью.

Питание

КАКИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ В CRIO BRÜ ?

Crio Brü — это 100% чистое какао.

ЕСТЬ ЛИ В CRIO BRÜ УГЛЕВОДЫ?

Crio Brü содержит всего 1,5 грамма углеводов на порцию, и ни один из них не состоит из сахара. Вы можете узнать больше о питательных веществах и преимуществах Crio Brü на странице Brü Benefits.

ВЛИЯЕТ ЛИ CRIO BRÜ НА МОЙ КАЛЬЦИЙ КАК КОФЕ?

Да и нет.Какао содержит природное соединение, называемое оксалатом, которое может препятствовать усвоению кальция в костях. Однако какао также содержит большое количество магния, который способствует усвоению кальция в костях, потенциально компенсируя любую потерю кальция.

ЧТО ТАКОЕ ОЦЕНКА ORAC?

Оценка способности поглощать радикалы кислорода (ORAC) — это анализ в пробирке, который измеряет уровни антиоксидантов в продуктах питания и других химических веществах.Если пища имеет высокий показатель ORAC, это означает, что она богата антиоксидантами. Сила антиоксиданта заключается в его способности устранять свободные радикалы кислорода. Более высокий балл по шкале ORAC означает, что еда лучше помогает нам бороться с такими заболеваниями, как болезни сердца и рак.

ЧТО ТАКОЕ ОЦЕНКА ORAC CRIO BRÜ НА ГРАММ ВЕС?

Оценка ORAC для Crio Brü превышает 6375 МЕ на 6 жидких унций.

КАК КАКАО ОТНОСИТСЯ К ДРУГИМ ПРОДУКТАМ?

Данные Министерства сельского хозяйства США о пищевых продуктах с высокими баллами ORAC

Продукты питания

Размер порции

Антиоксидантная способность
на размер порции

Сырое необработанное какао

100 грамм

28 000

Красная фасоль

½ стакана сушеных бобов

13 727

Черника дикая

1 чашка

13,427

Красная фасоль

½ стакана сушеных бобов

13 259

Фасоль пинто

½ стакана

11 864

Черника

1 стакан (культурных ягод)

9 019

Клюква

1 стакан (цельные ягоды)

8 983

Сердца артишока

1 стакан, приготовленный

7 904

Ежевика

1 стакан (культурных ягод)

7 701

Чернослив

½ стакана

7 291

Малиновый

1 чашка

6 058

Клубника

1 чашка

5 938

Red Delicious яблоко

1 яблоко

5 900

Гренни Смит яблоко

1 яблоко

5,381

Пекан

1 унция

5 095

Черешня

1 чашка

4 873

Слива черная

1 слива

4 844

Картофель красноватый

1, приготовленная

4 649

Черная фасоль

½ стакана сушеных бобов

4 181

Слива

1 слива

4,118

Гала яблоко

1 яблоко

3 903

Лаборатория данных о питательных веществах, Служба сельскохозяйственных исследований, Министерство сельского хозяйства США, База данных Министерства сельского хозяйства США по способности поглощать кислородные радикалы (ORAC) отобранных пищевых продуктов, выпуск 2 — май 2010 г.

Я ВИЖУ НЕКОТОРЫЕ МАЛЕНЬКИЕ ТОЧКИ МАСЛА, ПОДНИМАЮЩИЕСЯ НА ВЕРХ МОЕЙ CRIO BRÜ. Я ДУМАЛ, В КРИО НЕТ ЖИРА …?

Отличный вопрос! Вы правы, поскольку Crio Brü производится из одного ингредиента — какао-бобов — эфирные масла, содержащиеся в какао-бобах, входят в состав напитка.

Когда мы проверили его в лаборатории питания, они обнаружили, что процент жира на порцию был настолько мал, что он содержал практически 0% жира. что они рекомендовали для лейбла.

Хорошая новость заключается в том, что из всех жиров, которые он действительно содержит, большинство из них являются полезными жирами, такими как те, которые вы найдете в оливковом масле, орехах и авакадо.

Напоминаем, что существует три типа жиров: 1) моно = хороший, 2) поли = хороший / нейтральный, 3) насыщенный = плохой.

Основным «хорошим» жиром в какао является олеиновая кислота (та же жирная кислота, которая содержится в оливковом масле). Олеиновая кислота дает нам естественную энергию, не способствуя увеличению веса.

Более половины «нейтрального» или «плохого» жира составляют стеариновая кислота, которая, как было показано, оказывает нейтральное влияние как на увеличение веса, так и на высокое кровяное давление.

Короче говоря, когда вы варите Crio Brü, всего 71% «хорошего» и «нейтрального» жира и только 29% «плохого» жира. Несмотря на то, что вы можете увидеть немного масел или жиров при заваривании, большинство из них являются хорошими жирами, и они поступают в таких небольших количествах на порцию, которые зарегистрированы как 0% во время тестирования FDA.

Политики

ЭТО ЧЕСТНАЯ ТОРГОВЛЯ CRIO BRÜ?

Crio Brü обязуется всегда платить своим производителям рыночные цены справедливой торговли или выше, даже если производитель слишком мал, чтобы платить сборы за проверку справедливой торговли.


СКОЛЬКО ДОСТАВКА И ОБРАБОТКА
?

Отгрузка и обработка подробно описаны на странице «Отгрузка и обработка».

КАКОВАЯ ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА ?

Наша политика возврата подробно описана на странице «Политика возврата».

Разное

Я ЛЮБЛЮ ВАШЕ ИМЯ! КАК НАБРАТЬ «ü» В «Брю»?

  • На Mac нажмите и удерживайте опцию при вводе буквы, чтобы создать символы с ударными знаками умлаут.
  • В Windows удерживайте нажатой клавишу ALT при вводе соответствующего цифрового кода на цифровой клавиатуре, чтобы создать символы с ударными знаками умлаут, например: Ü — ALT + 0220, ü — ALT +0252. Убедитесь, что вы не используете цифры в верхней части клавиатуры. Используйте цифровую клавиатуру и убедитесь, что Num Lock включен.
  • В HTML, чтобы создать знаки ударения умлаутом, введите & (символ амперсанда), затем букву U или u, затем буквы uml, затем; (точка с запятой), например: & Uuml; (нет места) для Ü.

ПОДХОДИТ ЛИ CRIO BRÜ GROUNDS ДЛЯ РАСТЕНИЙ?

Да, из гущи Crio Brü, как и из кофейной гущи, получается отличный компост. Железо и магний являются хорошей добавкой к вашей почве. ПРИМЕЧАНИЕ. Убедитесь, что домашние животные не попадут в почву, так как это может быть очень вредным и даже смертельным.

Могу ли я пить шоколадное молоко во время кормления грудью? «Diet Depot

Некоторые медсестры обнаруживают, что могут есть все, что им нравится. Хотя это правда, что некоторые продукты с сильным вкусом могут изменить вкус вашего молока, многим младенцам нравится различный вкус грудного молока.Когда вы кормите грудью, вы можете есть много чего, и шоколад не является исключением. Вы можете побаловать себя, пока у вашего ребенка не начнутся колики или возникнут проблемы с дефекацией.

Если у вас есть тоска по шоколаду, имейте это ограничение. Однако вам может потребоваться остановить их, если ваш ребенок начнет проявлять некоторую реакцию. Чтобы понять, почему и как шоколад может повлиять на вашего ребенка, давайте начнем с элементов, которые в нем присутствуют.

Можно ли пить шоколадное молоко во время кормления грудью?

Части шоколада

  1. Шоколад вряд ли требует представления! Обычно это сладкая пища с коричневым вкусом, приготовленная из жареных и измельченных семян какао Theobroma.
  2. Основными действующими веществами шоколада являются молочный жир, масло какао и добавленный сахар.
  3. Он включает углеводы, жиры, белки, витамины, минералы, воду, кофеин, холестерин и теобромин.

Маленькая чашка сваренного кофе содержит около 130 мг кофеина, чашка кофе без кофеина содержит около 3 мг кофеина, а унция молочного шоколада содержит около 6 мг теобромина.

Если мамы потребляют более 750 мг кофеина и / или теобромина в день, они могут обнаружить, что их младенцы раздражительны, придирчивы и не спят долгое время.Удаление источников кофеина и теобромина на неделю или более поможет выяснить, связана ли проблема с кофеином.

Если у грудного ребенка нет побочных эффектов или реакции на шоколад, мать может съесть (или выпить молочный шоколад) его в умеренных количествах. Каждый ребенок индивидуален, и ни одна еда не подходит всем. Типичное требование — диета кормящей мамы должна быть сбалансированной и здоровой.

Если организм грудного ребенка реагирует на шоколад, то ниже приведены признаки возможных побочных эффектов:

  • Газовыделение
  • рвота, диарея, тошнота
  • беспокойство
  • высыпания
  • гиперактивность, бессонница
  • отказ пить молоко

Если у вашего ребенка обнаруживается какой-либо из этих побочных эффектов, временно прекратите употребление шоколада и посмотрите, поправится ли ваш ребенок.

Сколько кофеина содержится в продуктах питания и напитках

100 грамм Темный шоколад 70-85% сухих веществ какао)
Десерты Размер порции Кофеин
Конфеты, молочный шоколад 100 грамм 20мг молочный шоколад, молочный шоколад

2 мг
Шоколад ШЕЛК, соевое молоко 1,0 чашка 0 мг
Молочные коктейли, густой шоколад 1,0 жидкая унция 0.57 мг
Темный шоколад (45-59% сухих веществ какао) 100 грамм 43 мг
Темный шоколад (60-69% твердых веществ какао) 100 грамм 86 мг
100 грамм 80 мг
  1. Шоколад может повлиять на кормящего ребенка по множеству факторов, однако кофеин в нем считается основным.
  2. Потребление слишком большого количества шоколада подразумевает потребление большого количества кофеина, что, как правило, снижает выработку грудного молока у кормящих матерей.
  3. Менее 1% кофеина, попадающего в кровоток матери, попадает в грудное молоко и достигает пика через час потребления.
  4. Системе ребенка требуется больше времени, чтобы избавиться от кофеина, и высокое потребление кофеина мамой может вызвать раздражение у ребенка.
  5. Более того, кормящая мать может обнаружить, что кофеин влияет на ее рефлекс расслабления или усугубляет вазоспазм сосков, если он у нее есть.

Может ли высокое содержание кофеина повлиять на грудное вскармливание ребенка?

Почему высокое потребление кофеина раздражает грудного ребенка? Период полураспада — это время, необходимое для того, чтобы концентрация соединения в организме уменьшилась вдвое.Период полувыведения кофеина у младенцев высок, поэтому им сложно заснуть.

Теобромин в шоколаде и грудном вскармливании

Теобромин не вызывает беспокойства у грудного ребенка, если мама ест нормальное количество шоколада. Он оказывает на младенца влияние, сравнимое с воздействием кофеина. Если кормящая мама принимает продукты, состоящие из теобромина, такие как какао-порошок, определенные сладости, орехи коала, и сразу же позавтракает, ребенок может стать очень газообразным после кормления грудью.

Если мама потребляет более 750 мг кофеина и / или теобромина в день, грудной ребенок может стать суетливым, раздражительным и плохо засыпать.

Подходит ли темный шоколад при грудном вскармливании?

Темный шоколад содержит больше кофеина по сравнению с белым шоколадом. Он также содержит большое количество твердых веществ какао и по этой причине высокие уровни теобромина, в то время как белый шоколад не содержит твердых веществ какао или теобромина.

Если вы не можете сказать «нет» шоколаду, перейдите на белый шоколад, который имеет меньше возможных побочных эффектов, чем темный шоколад, для грудного ребенка.

Следует ли избегать смешанных с шоколадом продуктов при грудном вскармливании?

Смешанные с шоколадом продукты, такие как шоколадное печенье, шоколадное мороженое, шоколадные торты или шоколадно-миндальное молоко, могут быть приняты кормящей матерью, если ребенку это нравится.

Некоторые дети могут иметь непереносимость коровьего молока или проявлять аллергию на яйца. Если мама потребляет смешанные с шоколадом продукты, приготовленные из этих продуктов, вызывающих аллергию, раздражители могут попасть в грудное молоко и вызвать проблемы у ребенка.

Часто задаваемые вопросы

Существуют ли какие-либо продукты, которых следует избегать во время грудного вскармливания?

Иногда ребенок будет беспокоиться о груди или газах после того, как вы съедите определенную пищу. Если вы заметили закономерность, откажитесь от еды в течение нескольких дней. Чтобы проверить, действительно ли эта еда была причиной, восстановите ее, когда и посмотрите, есть ли воздействие.

Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании

Матери сообщают, что младенцы обычно возражают против этих продуктов:

  1. шоколад
  2. специи
  3. цитрусовые и их соки, такие как апельсины, лимоны, лаймы и грейпфруты.
  4. клубника, киви, ананас.
  5. «газированные» овощи (лук, капуста, чеснок, цветная капуста, брокколи, огурцы и перец).
    плодов слабительного действия, таких как вишня и чернослив.

Чашка кофе изо дня в день или больше — это здорово, однако чрезмерное количество кофеина может мешать сну вашего ребенка или вызывать у него беспокойство. Имейте в виду, что кофеин также содержится в некоторых газированных напитках, чае и лекарствах, отпускаемых без рецепта.

Можно ли пить горячий шоколад во время кормления грудью?

Гораздо лучше держаться подальше от горячего шоколада, если у вашего ребенка появляется газообразование.Или вы можете употреблять его в умеренном количестве, чтобы ограничить потребление кофеина.

Сколько кофеина я могу потреблять во время грудного вскармливания?

Переносимость кофеина у каждого ребенка разная, поэтому вам необходимо изменить свое потребление в зависимости от того, насколько он приемлем.

Тем не менее, некоторые врачи полагают, что лучше всего отказаться от кофеина, пока пищеварительная система ребенка еще не работает.

Могу ли я принимать шоколадное слабительное во время грудного вскармливания?

Некоторые лекарства, например шоколадное слабительное, попадают в грудное молоко, но вряд ли повредят грудному ребенку.Однако перед их использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если вы думаете, что что-то, что вы едите, вызывает проблемы у вашего ребенка, обычно это то, что вы ели за два-шесть часов до кормления. Наиболее частыми преступниками являются продукты из коровьего молока, за которыми следуют соя, пшеница, яйца, орехи и кукурузный или кукурузный сироп.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как исключить какие-либо продукты из своего рациона. Если запрет на прием пищи может вызвать дисбаланс питания (например, если вы откажетесь от всех молочных продуктов), вам, возможно, придется обратиться к специалисту по питанию для получения рекомендаций по замене других продуктов или приему пищевых добавок.

Продолжайте принимать витамины для беременных, пока ваш ребенок полностью кормится грудью, чтобы покрыть любые промежутки в вашем собственном рационе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *