Как прекратить грудное вскармливание: Прекращение грудного вскармливания по медицинским показаниям

Почему нельзя прекращать грудное вскармливание летом?

Грудное вскармливание – это уникальный дар природы, который следует использовать. Но рано или поздно, нужно будет задуматься над тем, как прекратить кормление грудью. В это время на женщину обрушивается масса советов от опытных подруг. Одни советуют бросить кормить резко, и вообще уехать на пару дней, оставив малыша на папу или бабушек. Другие категорически не рекомендуют этого делать. Третьи говорят, что ни в коем случае нельзя прекращать вскармливание летом. Попробуем разобраться, почему нельзя бросать кормить ребенка грудью летом, и какие еще ограничения в этом вопросе существуют.

Прекращение ГВ и сезон

Почему именно лето считается неудачным временем для прекращения кормления? На самом деле ни один педиатр не скажет маме, что вот бросать кормить зимой хорошо, а летом плохо. Дело тут не в сезоне, а в готовности организма ребенка и матери.  

Убежденность в том, что лето – худшее время для прекращения вскармливания пришла из прошлых времен. Дело в том, что еще лет 50 назад была сильно выражена сезонность питания. Летом – овощи и фрукты, зимой – каши. Ведь свежих овощей зимой в то время не продавали, заморозки и детские консервы были в дефиците. Не кормить же малыша соленым огурцом и квашеной капустой? Летом же в сезон овощей мамы, заботясь о здоровье своих детей, старались накормить их витаминами впрок.

Таким образом, прекращение грудного вскармливания летом в сочетании с резким изменением рациона питания могло привести к проблемам с пищеварением и вызывало кишечные расстройства. Поэтому рекомендация отложить отказ от груди до осени была достаточно актуальной.  

Сегодня же доступность свежих, замороженных овощей и детских консервов сделала разницу в питании зимой и летом намного менее существенной. А поскольку нет резкой смены рациона, не будет и острой реакции организма от отказа от грудного молока. К примеру, Комаровский считает, что сезон никак не влияет на то, насколько легко будет протекать процесс отлучения. Главное, маме и малышу правильно подготовиться к нему.  

Когда прекращать грудное вскармливание нежелательно?

Педиатры не рекомендуют проводить отлучение от грудного вскармливания в то время, когда ребенок переживает сложный период, чтобы не усугублять стресс. Например, не стоит отказывать в грудном молоке ребенку, который болен или только что выздоровел, в период прорезывания зубов и т.д.  

Если уж речь зашла о сезонных ограничениях, то не стоит прекращать кормление грудью в период сильной жары. Такие погодные условия – уже сами по себе стресс для детского организма, поэтому не нужно увеличивать нагрузку. Если же погода на улице вполне благоприятная, то летом отлучить малыша от груди бывает даже легче чем зимой, так как в это время ребенок больше гуляет, у него много интересных занятий, за которыми проще забыть о любимой пище.

Еще одним ограничением является необходимость отдать ребенка в ясли или детский сад. Как правило, мамы стараются начинать водить ребенка в сад летом. В это время малыши большую часть дня проводят на улице, поэтому ребенку легче привыкнуть. Но в этом случае не стоит совмещать два этих значительных для ребенка события (отлучение от груди и посещение сада), поэтому предпочтительнее будет провести отучение от груди раньше, то есть, весной.  

Делаем вывод: отлучение от груди летом вполне возможно. Если и малыш и мама готовы к этому событию, нет необходимости откладывать его еще на три-четыре месяца. Не стоит только начинать отлучение в период пика жары, а также совмещать отлучение с какими-то значимыми событиями в жизни ребенка.

Источник

Временное прекращение грудного вскармливания — как организовать?

В жизни бывают ситуации, когда маме и грудному малышу приходится разлучаться (или, не разлучаясь, прекратить кормить) на длительный срок — на несколько дней, на неделю. Большинство кормящих мам стремятся избежать этой ситуации, и сделать все возможное, чтобы отлучка была максимально краткой или вообще не случилась. Как это возможно? И что делать, если это невозможно? 

Поездка по работе. Например, кто-то решается взять с собой в поездку ребенка и еще одного человека, который бы ухаживал за ним (бабушка, няня, папа). В этом случае путешествие на конференцию, в командировку и т.п. может стать более дорогостоящим, но зато не приходится скучать по малышу, волноваться, как он там, интенсивно сцеживаться днем и ночью, а также бороться с отказом от груди при возвращении. Также не придется решать проблемы, которые потенциально могут возникнуть при изменении питания малыша. В каких-то ситуациях (например, ребенок очень мал) на часть мероприятний его можно даже взять с собой, посадив в слинг.

Отпуск. Иногда родители мечтают отправиться в отпуск и думают о необходимости прекращения (или временного прекращения) кормления. Однако многие принимают решение в пользу «взять малыша с собой», возможно, договорившись например с бабушкой, что она тоже поедет и будет приглядывать за ребенком/детьми. Родителям не придется беспокоиться о том, как там их малыш поживает, при этом все равно будет больше свободного времени на общение друг с другом, чем вне отпуска. Многие ездят в отпуск просто с детьми и без дополнительных лиц, ухаживающих за ребенком, и находят это вполне приемлемым для семьи (полезная статьядля тех кто думает о том, чтобы поехать в отпуск с ребенком на сайте Натальи Мовчан, о ней).

Примеры удачного совмещения ГВ и отпуска: горные лыжи.

Лечение мамы. Еще одна возможная проблема — лечение матери, не совместимое с грудным вскармливанием. Довольно часто медики предлагают матери отказаться от кормления ребенка, чтобы провести лечение. Но на самом деле, если обратиться к более точным данным, оказывается, существует лишь небольшое количество заболеваний, при которых лечение действительно несовместимо. Существует масса антибиотиков, совместимых с кормлением. Какие-то процедуры можно провести амбулаторно; даже если женщине делают операцию, кормить можно сразу, как только отойдет наркоз (попросите врача выписать совместимые с кормлением лекарства; существуют справочники, где указан уровень риска приема лекарства на ГВ, а также предложены препараты-аналоги). Таким образом, зачастую удается совместить лечение и кормление.

Лечение старшего ребенка. Бывает также, что лечение необходимо другому, старшему ребенку, и кто-то должен лечь в больницу вместе с ним. В такой ситуации можно подумать о том, чтобы в больницу лег папа, бабушка или другой родственник или близкий человек, а мама осталась дома и лишь навещала старшего малыша.

ПРЕКРАЩЕНИЕ КОРМЛЕНИЯ ВСЕ ЖЕ НЕОБХОДИМО?

Однако не всегда подобный выход приемлем для семьи, бывают ситуации, когда мама принимает решение, что необходима будет длительная разлука с кормящимся грудью ребенком. Кто-то едет в отпуск «без детей», кто-то в далекую командировку, куда нет возможности взять сопровождающее лицо, кто-то вынужден лечь в больницу. Взвесив все «за» и «против», каждая семья принимает решение в своей конкретной ситуации. Каковы общие рекомендации в случае длительной разлуки? 

Не будем останваливаться на психологическом аспекте разлуки. Ведь не только грудное вскармливание, но и  потребность в маме и привычка видеть ее постоянно рядом приводит к тому, что ребенок и кормящийся, и не кормящийся грудью, скучает и ждет маму. Психологический аспект разлуки — это тема отдельной статьи. Обсудим только те моменты, которые непосредственно касаются грудного вскармливания. 

Естественно, это будет зависеть от возраста малыша.

Основные вопросы которые необходимо проанализировать — следующие:

1. чем кормить ребенка в мамино отсутствие

2. как кормить ребенка в мамино отсутствие

3. как укладывать его спать

4. что делать маме с грудью, как часто сцеживаться, как хранить молоко

5. что делать после возвращения

Естественно, ответы будут каждый раз разными, и будут очень зависеть от возраста ребенка (это особенно видно, если почитать подборку рассказов мам). Однако постараемся подробно осветить каждый из перечисленных вопросов.

1. Чем кормить ребенка в мамино отсутствие? Конечно, лучше всего, если кормить ребенка можно будет маминым молоком в тех же объемах, как и тогда, когда вы были рядом. Если ребенок маленький (до примерно 6 месяцев), то ему можно давать только грудное молоко (соответственно, сцеженное, возможно, размороженное) или молочную смесь. Чем младше ребенок, тем важнее для его здоровья, чтобы это было именно мамино молоко.

Для детей после 6 месяцев, которые уже употребляют прикорм, возможно, часть грудного молока заменится прикормом. Но нет особого смысла форсировать этот процесс специально, т.к. слишком ранний и активный прикорм может негативно сказаться на здоровье. И не стоит превышать возрастных норм кормления. Наверное, наиболее безопасно давать столько же сцеженного молока+смеси, сколько ребенок получал до отъезда.

Чем старше ребенок, тем меньше проблем с кормлением обычно возникает. После года, полутора лет дети часто едят уже очень много «обычной» пищи, в т.ч.  молочные продукты. Возможно, сцеженное молоко или смесь вообще не понадобятся.

Подготовка. Если вы решили, что в ваше отсутствие ребенок будет получать заготовленное заранее молоко, можно уже сейчас начать его заготавливать и замораживать. Многие мамы эффективно сцеживаются во время кормления ребенка (из другой груди), кто-то делает это до или после кормления. В течение некольких недель можно создавать запас молока, который ребенок потратит, когда вас не будет рядом. Также на всякий случай, если только у вас нет избытка заготовленного молока, желательно вместе с врачом подобрать смесь, которая могла бы заменить ваше молоко малышу в случае необходимости (дело в том, что такие реакции на ввод смеси, как запор, понос, колики — не являются редкостью, поэтому, возможно, вам будет спокойнее, если вы заранее найдете подходящую смесь).

2. Как кормить ребенка? Для того, чтобы снизить вероятность отказа от груди, и упростить возвращение к кормлению, лучше всего кормить не из бутылочки. Со старшими детьми проще, они уже умеют пить из чашки или поильника с твердым носиком. С детьми помладше сложнее, возможно, у кого-то потребность в сосании будет очень сильной. Как показывают исследования, до полутора-двух лет детям обычно необходимо сосать. Однако потребность в этом можно удовлетворить с помощью соски. Некоторые также дают ребенку пососать палец взрослого (но есть опасность что потом ребенок переключится на свои пальцы). А кормить безопаснее из чашки или ложки (есть также специальные мягкие ложки). Больше вероятность отказа, но и больше сосания — при пальцевом кормлении, при этом есть и несколько плюсов: ребенок сосет, чувствует контакт с кожей, и широко открывает рот. На последнем месте — бутылочка. Если бутылочки совсем не получается избежать, возможно получится давать ее только ночью (как это делать), а днем кормить ложкой или чашкой. Подробно об альтернативных способах в статье «Способы докорма».

Подготовка. Будет неплохо, если те лица, которые будут ухаживать за ребенком в ваше отсутствие, потренируются кормить его не из бутылочки. Этот навык приходит не сразу, тренировка необходима и ребенку, и кормящему лицу. Начинать лучше, когда ребенок в хорошем настроении, не испытывает сильного голода и восприимчив к новому. Возможно, что с вами ребенок не захочет есть молоко не из груди, а у другого члена семьи это проще получится. Когда вы освоитесь, вы увидите, что можно скормить ребенку очень быстро достаточно большое количество молока (многие мамы пишут, что на обучение уходит пара дней интенсивной практики). Так как многие дети отказываются от тех или иных способов кормления, будет здорово, если вы заранее найдете подходящий способ. Даже если вы этого не сделаете, в любом случае, так или иначе, те, кто останутся с малышом, накормят его.

3. Как укладывать ребенка? Существует множество способов укладывать ребенка. Кто-то укладывает в коляске, кто-то — покачивая кроватку, или качая на руках, кто-то сидит или лежит рядом, поет песенки, поглаживает, читает сказку. Некоторым детям помогает, если они смотрят на какое-то монотонное движение (например, мигание новогодней гирлянды, движение машин, рыбок). Может помочь спокойная музыка или белый шум. Возможно, понадобятся дополнительные утомляющие процедуры перед укладыванием — например, активная прогулка, купание. Возможно, необходима будет соска — вас не будет несколько дней, а потребность в сосании остается. Обычно после года-полутора удается укладывать без этого, после двух — практически всегда (речь именно о длительной разлуке, а не однократном укладывании).

Подготовка. Здорово будет, если ребенок заранее начнет готовиться к тому, чтобы засыпать без мамы, для этого его лучше всего оставлять на сон с теми людьми, которые затем будут с ним. Конечно, многим мамам спокойнее, если она рядом и может «подстраховать» укладывающего, но тут есть один подводный камень. Дело в том, что если мама рядом, малыш скорее всего откажется ложиться спать с другим лицом и будет требовать маму. А если мамы нет, ни в одной комнате :))) — то скорее всего, если малыш доверяет тому, кто с ним остается, сыт и у него ничего не болит, он сможет заснуть и без мамы. И наверняка будет проще, если ребенок заранее научится засыпать с другим лицом, прежде чем вы расстанетесь на несколько дней.

4. Что делать маме? Опять же, ситуация зависит от возраста ребенка и от интенсивности кормлений. Если ребенок кормится редко, один-два раза в день, часто это означает, что грудь находится на этапе поздней лактации. Она почти не наполняется и вообще не твердеет, но тем не менее при сосании молоко «приходит» в достаточном количестве. В таком возрасте зачастую маме вообще ничего не приходится делать с грудью. Многие, кто уезжают в возрасте ребенка 2 года и более, не испытывают никакого дискомфорта (максимум, однократное сцеживание) и спокойно возобновляют кормление после возвращения. Возможно, первые минуты молоко будет соленым, но если малыш проявит настойчивость, затем потечет «сладкое». Если же кормлений больше чем одно, возможно, понадобится сцеживаться регулярно. А в случае, если ребенок мал, иногда можно подумать и о том, чтобы передавать сцеженное молоко, например, с помощью сумки-холодильника. Сцеживаться лучше всего так же часто, как кормится ребенок. Если ребенок находится на чистом ГВ, это как минимум раз в 3 часа. Ночное сцеживание играет большую роль в количестве молока, но оно достаточно утомительно, поэтому при длительных отлучках мамы обычно спят хотя бы 6 часов подряд и ночью не сцеживаются. Несмотря на регулярные сцеживания, молоко может уменьшиться, хотя бы потому, что вы находитесь далеко от ребенка, у вас может быть много дел, мало возможности сцедиться. Важной является и психологическая составляющая — гораздо больше молока вытечет из груди, если ее сосет ваш любимый тепленький ребеночек, а не бесчувственный аппарат. Поэтому многие используют фотографии ребенка, запись его голоса, видео, техники расслабления и другие хитрости. Помните, что для производства молока и профилактики застоев очень важно сцеживаться регулярно! Однако, даже если молока и станет меньше, вы сможете его восстановить, когда вернетесь домой, самое главное — чтобы ребенок взял грудь, а там он вернет себе нужный объем.

Подготовка. Подготовка включает в себя продумывание схемы передачи и хранения молока (статья о хранении молока в разных условиях), продумывание того, как будет осуществляться сцеживание. Если в планируете пользоваться молокоотсосом, купить его и испробовать, так как не все апараты подходят всем мамам; если руками, потренироваться сцеживаться руками, но, наверное, большинству мам это умение в любом случае пригодится «на всякий случай» — ведь руки «всегда с собой»! Хорошо, если вы запасетесь телефонами и координатами консультантов по ГВ на случай возникновения застоя в груди, ведь его гораздо легче победить в самом начале, чем когда он перерос в мастит. Если вы уезжатее далеко от дома и близких, наверное, стоит взять с собой средства, которые могли бы вам помочь в случае проблем. См. подробнее вкладку «Мастит, лактостаз». Также возможно, что помогут многие советы из статьи «Что делать с грудью при завершении ГВ».

5. После возвращения. После того, как вы вернулись домой, все решает ваш твердый настрой. Если вы дочитали до этого места в статье, видимо, он есть, а значит — все получится! Максимум контакта кожа-к-коже (для совсем малышей — самоприкладывание), максимум общения с ребенком, минимум бутылок и сосок. Иногда предметы для сосания не получается убрать резко, тогда приходится увеличивать время сосания груди, максимально заменяя ей соску или бутылку. Но, судя по тем историям, которые рассказывают мамы, чаще всего помогает именно полный отказ от всех средств для сосания, кроме груди. Обычно несколько дней борьбы с нежеланием брать грудь и испортившимся захватом, или с недостатком молока, и вот ваш ребенок опять нежно обнимает грудь, с радостью сосет из нее теплое молочко, и все довольны! Надеюсь что у вас все выйдет так же успешно, как и в этих историях.

Назад к подборке ресурсов о длительных отлучках.

Назад к статье о действиях после проверки совместимости лекарственных препаратов.

Назад к подборке о полном завершении ГВ.

Грудное вскармливание | Областной перинатальный центр

Почему ребенка надо кормить грудью?

Материнское молоко является естественной пищей для детей раннего возраста – так уж сложилось в ходе многовековой эволюции человека. И только такое питание способно поддержать высокие темпы физического и нервно-психического развития и функционального созревания органов и систем малыша.

Как долго кормить?

По поводу продолжительности грудного вскармливания единого мнения нет. Кто-то считает, что после года кормить грудью нецелесообразно, кто-то кормит до окончания оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, а сторонники радикальных взглядов считают, что кроха может получать мамино молоко столь долго, сколько захочет сам. 

Общее мнение таково: ребенок первого полугодия жизни должен получать только грудное молоко, в котором содержатся все необходимые питательные вещества и вода. С шести месяцев грудное молоко остается полезным для ребенка, но уже не может полностью обеспечить все питательные потребности малыша, и поэтому с этого возраста, наряду с молоком мамы, в рацион крохи вводятся так называемые «прикормы».

В настоящее время Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ уделяют большое внимание продолжению грудного вскармливания у детей старше года, рекомендуя поддерживать этот процесс до двух лет и более.

Ребенок второго года питается очень разнообразно. Его рацион почти такой же, как у взрослого человека. Мама может кормить малыша грудью один-два раза в сутки, чаще всего ночью. Но это кормление очень важно, поскольку в конце первого и на втором году жизни продолжается интенсивный рост, физическое и психическое развитие ребенка. Поэтому кормить грудью следует как можно дольше, чтобы помочь ребенку правильно и гармонично развиваться.

Грудное молоко имеет уникальное свойство: на каждом этапе развития малыша молоко содержит именно те биологические вещества (гормоны, факторы роста и т.д.), которых нет ни в каком другом детском питании, и которые обеспечат в данный момент его правильное развитие.

Например, молоко, вырабатывающееся у женщины, родившей недоношенного ребенка, на протяжении первых двух недель грудного вскармливания (лактации) приближается по своему составу к молозиву («концентрату» грудного молока), что помогает крохе наверстать отставание в развитии. Или на последних этапах лактации (ее второй год) молоко по содержанию специфических защитных белков иммунной системы — иммуноглобулинов, — напоминает молозиво, что предотвращает развитие инфекционных болезней у ребенка.

Преимущества длительного вскармливания грудью

Питательная ценность

Научные исследования доказывают, что на втором году жизни (и даже после двух и более лет) молоко остается ценным источником белков, жиров, ферментов, расщепляющих в кишечнике белки и жиры; гормонов, витаминов и микроэлементов, которые быстро и легко усваиваются. 

Содержание витаминов и микроэлементов в женском молоке может изменяться в зависимости от рациона матери, но при сбалансированном ее питании всегда соответствует потребностям ребенка. Например, при грудном вскармливании на втором году жизни малыш защищен от дефицита витамина А, который необходим для нормального формирования и функционирования глаз, кожи, волос, а также витамина К, предотвращающего возникновение кровотечений. К тому же в женском молоке содержится оптимальное количество железа, которое очень хорошо всасывается в кишечнике ребенка и предотвращает развитие железодефицитной анемии.

Ученые подсчитали, что если годовалый ребенок получает 500 мл грудного молока в сутки, то его суточные потребности в энергии обеспечиваются на треть, в белках — на 40%, а в витамине С почти полностью.

Защита от заболеваний

Интересно отметить, что каждый болезнетворный микроорганизм, поражающий мать, стимулирует выработку иммуноглобулинов, присутствующих в молоке и получаемых ребенком. Концентрация эти веществ в молоке увеличивается с возрастом крохи и с сокращением числа кормлений, что позволяет детям постарше получать сильную иммунную поддержку. Иммуноглобулины покрывают слизистую оболочку кишечника подобно «белой краске», делая ее недоступной для болезнетворных микроорганизмов, и обеспечивают уникальную защиту от инфекций и аллергии. Кроме того, белки женского молока стимулируют развитие собственной иммунной системы ребенка. Также в женском молоке содержатся вещества, стимулирующие рост полезных бактерий (бифидо-и лактобактерий), в кишечнике, которые противодействуют заселению его болезнетворными бактериями.

Другие белки молока также важны. Например, белок лактоферрин, связывающий железо, способен предотвратить рост ряда бактерий, усваивающих железо.

Снижение риска аллергических заболеваний 

Исследования ВОЗ показали, что длительное естественное вскармливание (свыше 6—12 мес.) в сочетании с гипоаллергенным питанием кормящей матери значительно снижает частоту развития пищевой аллергии у детей. 

Формирование прикуса, строение лица, развитие речи у детей определяется также длительностью естественного вскармливания. Это связано с активным участием мышц мягкого неба в процессе получения молока из груди. Дети, длительно вскармливаемые грудью, лучше воспроизводят тональности и частоты звуков. Нарушения речи у них встречаются реже и, в основном, это физиологические замены звуков «ш», «ж», «л», на более «простые» звуки, что легко поддается коррекции. 

Преимущества физического развития детей 

При грудном вскармливании обеспечивается оптимальное соотношение жировой и мышечной тканей в организме ребенка и оптимальное соотношение длины и массы тела. Физическое развитие ребенка соответствует его биологическому возрасту, не опережает его и не отстает. Это определялось по срокам формирования различных костей скелета. 

Немаловажную роль играет эмоциональный аспект длительного естественного вскармливания. Особая связь, психологическая привязанность, которая устанавливается между матерью и ребенком во время кормления, сохраняется на всю жизнь. Нервно-психическое развитие таких детей может быть опережающим, они лучше адаптируются во взрослой жизни. 

Именно процесс грудного вскармливания помогает в присущем только человеку формировании души и личности, осознании себя и познании окружающего мира. 

Мамы, длительно кормящие грудью, проявляют больше заботы о своих чадах, более позитивно к ним относятся, поддерживают чувство любви, что особенно важно в критические возрастные периоды детей после года. В каком бы напряжении ни находилась мама, когда она садится кормить своего малыша, к концу кормления оба расслабляются, и у обоих заметно улучшается настроение. Кроме того, у женщин, кормящих грудью, значительно реже развиваются злокачественные новообразования молочных желез и рак яичников, женщина быстрее восстанавливает первоначальный вес, заготовленный за время беременности «впрок», на период лактации.

Установлена защитная роль естественного вскармливания относительно частоты возникновения сахарного диабета и ожирения у детей и взрослых. При этом уменьшение риска диабета зависит от длительности кормления грудью. Непосредственный механизм этого эффекта связывается с тем, что энергетические вещества женского грудного молока, особенно белки и углеводы, по своему строению оптимальны для ребенка, легко усваиваются им, не требуя повышения уровня веществ (в том числе и инсулина), расщепляющих на составные части элементы молока. Поэтому регуляция работы центров голода и насыщения в головном мозге не изменяется. А сбои такой регуляции приводят к нарушению обмена веществ и развитию эндокринных заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение. 

Внимание: в течение всего периода грудного вскармливания для женщины важна психологическая поддержка близких людей (мужа, родителей) в стремлении кормить грудью как можно дольше. Ведь часто мамы прекращают кормление ребенка лишь из-за непонимания окружающих. 

Не слушайте тех, кто предлагает прекратить кормление в год. Продолжайте кормление грудью до двух лет и дольше. Женское молоко через год или полтора не становится «пустым», на любом этапе грудного вскармливания оно является самым ценным и полезным продуктом для малыша, что помогает ему расти здоровым, умным и веселым. 

Когда не стоит прекращать грудное вскармливание?

При любом заболевании, недомогании ребенка, в том числе и во время поноса, поскольку грудное молоко позволяет малышу обрести дополнительные защитные факторы, помогающие справиться с болезнью. Замечено, что дети, получающие грудное женское молоко на втором и третьем годах жизни, во время недомогания быстрее выздоравливают. 

В летнее время, так как летом из-за высоких температур продукты питания быстрее портятся, и выше риск развития кишечных инфекций. Но даже если такое заболевания возникло, то продукты прикорма придется временно отменить и питаться только маминым молоком, что будет являться не только питанием, но и ценнейшим природным лекарством. К тому же прекращение грудного вскармливания — всегда стресс для организма, в том числе и для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). 

Летом изменяется активность ферментов желудочно-кишечного тракта за счет преобладания в рационе овощей и фруктов, а не мясных и кисломолочных продуктов, да и высокая температура воздуха не располагает к более калорийной пище. Таким образом, отмена грудного вскармливания и полный переход на взрослую пищу создает дополнительные условия для расстройства пищеварения. 

Не прекращайте грудное вскармливание непосредственно перед важными, значительными событиями в вашей жизни и в жизни малыша, так как эти события — например, смена местожительства, путешествие, выход мамы на работу или на учебу, начало посещения ребенком яслей и т.д. являются стрессовым фактором для маленького организма. 

А вообще, продолжайте грудное вскармливание столько времени, сколько вам подскажет материнская интуиция. В зависимости от состояния здоровья малыша и ваших внутренних ощущений, именно она поможет вам принять правильное решение. 

А что у братьев наших меньших?

В экспериментальных исследованиях на животных английские ученые описали широкий комплекс отдаленных последствий раннего отлучения от груди и перевода на искусственное вскармливание. Оказалось, что обезьяны, рано переведенные на искусственное вскармливание, достигнув возраста половой зрелости, весьма умеренно проявляли свой половой инстинкт. А если у них появлялось потомство, то они плохо о нем заботились. 

Таким образом, полноценное грудное вскармливание девочки может оказаться значительным фактором, влияющим на ее репродуктивную функцию и на последующую длительность грудного вскармливания ее детей.

Ольга Качалова

К.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии Московского ф-та РГМУ, национальный эксперт по программе ВОЗ/ЮНИСЭФ «Десять шагов успешного грудного вскармливания»

Когда и как правильно прекратить грудное вскармливание? | Мамоведия

Грудное вскармливание является самым полезным питанием для малыша первого года жизни. Но рано или поздно в жизни матери и ребенка наступает момент, когда грудное вскармливание приходится прекращать. Когда и как правильно прекратить грудное вскармливание?

Прекращать грудное вскармливание необходимо постепенно и разумно для того, чтобы не нанести крохе психологическую травму. К тому же, постепенное прекращение грудного вскармливания необходимо для того, чтобы молока в грудях матери ставало все меньше и меньше. Самое главное, чтобы карапуз не чувствовал себя в этот период не нужным и брошенным. Обязательно стоит посоветоваться с педиатром о том, когда и каким образом лучше всего отлучить ребенка от груди.

Этот нелегкий процесс лучше всего начать с пропускания одного кормления, которое можно заменить прогулкой на свежем воздухе или кормлением вкусным прикормом.

Период прекращения грудного вскармливания является очень болезненным и тяжелым для многих малышей. Очень важно в этот отрезок времени не дразнить кроху и не допускать ситуаций, которые будут провоцировать ребенка к желанию сосать грудь. Старайтесь всегда следить за состоянием малыша и не допускайте, чтобы он скучал, так как скука всегда вызывает у грудных деток желание сосать грудь.

Совсем маленьким деткам вместо груди можно предлагать бутылочку с молоком или пустышку.

Очень хорошо, если маме удастся изменить ритуал, с которым связано грудное кормление. К примеру, не принимайте привычной позы для кормления, или не садитесь в то кресло, в котором Вы привыкли кормить ребенка.

В период отлучения малыша от груди старайтесь всегда быть в хорошем и веселом настроении, поскольку Ваш настрой передается и ребенку. Научитесь заранее предугадывать, когда у крохи возникнет желание получить грудь. В этот момент его нужно постараться отвлечь.

На этапе прекращения грудного вскармливания всегда следуйте такому правилу — самым последним необходимо прекратить самое любимое малышом кормление. Многим деткам труднее всего отучиться от кормлений перед сном или ночью. Это кормление можно заменить интересным ритуалом отхода ко сну. Для этого можно поиграть в спокойнее игры, сделать крохе массаж или просто погладить по животику.

Мама не должна рассматривать процесс отлучения от груди малыша как потерю с ним тесных отношений, наоборот, отлучение от груди расширяет Ваши отношения. Никогда не расстраивайтесь, если процесс привыкания малыша к кормлению без груди займет времени больше, чем Вы ожидали.

Многие мамы задаются вопросом, когда же стоит прекратить грудное вскармливание? Мнение большинства специалистов по этому поводу сводиться к тому, что кормить ребенка грудью необходимо как минимум до года, а после этого необходимо учитывать пожелания мамы и ребенка. Некоторые специалисты рекомендуют мамам кормить деток грудью до двух лет.

Многие кормящие матери принимают решение прекратить грудное вскармливание по причине усталости, раздражительности или неуверенности в себе. Одной из распространенных причин прекращения грудного вскармливания является выход мамы на работу, хотя для тех матерей, которые хотят продолжать кормить деток грудью, это не является поводом для отлучения от груди.

Очень важно, чтобы в этот непростой период малыш видел, что его по-прежнему любят, заботятся о нем, и по мере возможности стараются проводить с ним максимальное количество времени.

К процессу отлучения от грудного вскармливания должна быть готова не только мама, но также и ее малыш. Иногда дети сами отказываются от кормления грудью. В период прекращения грудного вскармливания малыш должен быть полностью здоровым, его не должно ничего беспокоить. Старайтесь не совмещать период прорезывания зубов с периодом отлучения от груди.

Прекращение грудного вскармливания является не простым периодом в жизни матери и ребенка, но если к нему подготовиться и положительно настроиться, то он пройдет без особых проблем и усилий.

Отлучение от груди: как прекратить грудное вскармливание

Когда придет время перевести ребенка с грудного вскармливания на другой способ кормления, у вас, вероятно, возникнет много вопросов о том, когда и как отлучать ребенка от груди.

Как мы объясним более подробно, когда отлучать малыша от груди — это очень личный выбор. Возможно, вам захочется подождать, пока ваш малыш будет готов, или отлучить к определенному времени по личным причинам, например, вернуться на работу.

У вас также есть несколько вариантов отлучения ребенка от груди, и, чтобы помочь вам сориентироваться в них, мы перечислили методы отлучения, а также некоторые правила, которые можно и нельзя.Читайте дальше, чтобы узнать обо всем этом и многом другом.

Определение отлучения от груди

Что касается младенцев, существует несколько различных «определений» отлучения. Это может означать переключение вашего малыша с кормления грудью на кормление из чего-нибудь еще, например из бутылочки или чашки, или это может означать переход от бутылочки к стаканчику.

Чаще всего отлучение от груди означает окончательный переход от грудного вскармливания к другим формам кормления, таким как кормление из бутылочки сцеженным грудным молоком или смесью или кормление твердой пищей.В этом контексте процесс отлучения от груди обычно включает в себя все реже и реже кормить ребенка грудью, пока он вообще не перестанет кормить грудью.

Можно подумать об отлучении от груди как о постепенном переходе, а не обязательно как о чем-то, что происходит из одного дня в другой. Например, одним из способов отлучения от груди может быть меньшее количество кормлений из груди в течение дня, но продолжение грудного вскармливания в ночное время, а затем постепенный отказ от кормления в ночное время.

Когда начинать отлучение от груди

Эксперты рекомендуют давать грудное молоко в течение первого года жизни вашего ребенка, исключительно в первые шесть месяцев, а затем вместе с твердой пищей.Многие мамы в Соединенных Штатах отнимают от груди своих младенцев примерно в то время, когда их ребенку исполняется 1 год. Некоторые решают отлучить ребенка от груди раньше или позже, а другие ждут, пока ребенок не увидит признаков того, что он готов к отлучению.

Когда начинать отлучение от груди — это личный выбор, но иногда он может быть обусловлен такими факторами, как возвращение к работе. В некоторых случаях отлучение от груди может быть вызвано таким заболеванием, как болезненное кормление грудью или болезненность сосков.

Когда вы думаете о том, когда начинать отлучение от груди, возможно, стоит отметить, что для некоторых детей может быть труднее отучить от груди в более раннем возрасте.Например, отлучить вашего 2-летнего малыша от груди может быть сложнее, чем отлучить от груди вашего малыша, поскольку ваш малыш может быть более настроен на свой образ жизни.

Хотя легче сказать, чем сделать, постарайтесь не сравнивать свои конкретные обстоятельства с обстоятельствами других матерей и не поддавайтесь влиянию давления с целью отлучения от груди в определенное время. Вместо этого подумайте о том, что кажется правильным для вас и вашего малыша, и попросите своего врача или поставщика услуг вашего ребенка дать индивидуальный совет.

Помните, что даже если вы отучаете ребенка от грудного вскармливания, вы все равно можете давать ему все необходимое ему питание с помощью сцеженного грудного молока (в чашке или бутылке), смеси или, если она достаточно взрослая, твердой пищи.Или сочетание всего этого!

Как начать отлучение вашего ребенка

Существует два основных подхода к отлучению вашего ребенка. Один из них — позволить вашему ребенку взять на себя инициативу, следуя его сигналам о том, что он готов к отлучению от груди. Другой — решить, когда вы хотели бы прекратить грудное вскармливание, и постепенно приближаться к этой дате. Мы подробно опишем обе идеи ниже. Используйте метод, который подходит и вам, и вашему ребенку.

Отлучение от груди под руководством ребенка

Относительно простой способ отучить ребенка от груди — позволить ему «вырасти» из грудного вскармливания в своем собственном темпе.Этот метод иногда называют естественным отлучением от груди, отлучением от груди по инициативе ребенка или по инициативе ребенка.

Вот как это могло закончиться. Когда вы начнете вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев, вы можете заметить изменения в характере грудного вскармливания вашего ребенка. Затем к 1 году ваш ребенок может быть гораздо более заинтересован в том, чтобы есть твердую пищу и пить из чашки.

Ваш ребенок может продолжать хотеть кормить грудью какое-то время вплоть до детского возраста (и, возможно, в более раннем возрасте), часто инициируя прекращение грудного вскармливания, когда он больше не может сидеть на месте достаточно долго, чтобы кормить грудью.

Хотя в настоящее время этот метод не так распространен — ​​большинство мам предпочитают контролировать, когда начнется процесс отлучения от груди, — возможно, вы предпочтете этот метод. Просто имейте в виду, что может пройти некоторое время, прежде чем ваш малыш будет полностью отлучен от груди, поэтому вам придется набраться терпения.

Постепенное отлучение от груди или к крайнему сроку

Хотя процесс отлучения иногда может быть проще, если вы позволите своему ребенку решать, когда начинать, этот неограниченный подход может оказаться для вас неправильным.

Отлучение вашего малыша от грудного вскармливания со временем предполагает замену все большего количества сеансов кормления кормлением из бутылочки или чашки и, в конечном итоге, твердой пищей.Это также включает сокращение продолжительности каждого сеанса. Со временем кормление из груди постепенно прекратится.

Возможно, вы решите поработать над жестким дедлайном, постепенно прекращая грудное вскармливание, пока вы полностью не остановитесь в определенный день.

Если вы можете, вы можете подождать, пока вы не увидите, что ваш ребенок теряет интерес к грудному вскармливанию (см. Раздел о признаках того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди), поскольку в это время отлучить от груди может быть проще. Конечно, для вас может быть невозможно или нецелесообразно ждать, пока ваш ребенок достигнет этой стадии.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, он может понять концепцию отлучения от груди. Вы можете попытаться объяснить, что ему пора отказаться от медсестер и что вы пройдете через этот процесс вместе.

Некоторые правила отлучения ребенка от груди

Сделайте

• отучите ребенка от груди до бутылочки, а затем от чашки или отучите старшего ребенка прямо до чашки, например, чашки для питья, или чашки с солома. Вы можете использовать сцеженное грудное молоко или смесь, или коровье молоко, если вашему ребенку исполнился 1 год.

• Кормите из бутылочки, когда ваш малыш в хорошем настроении и еще не слишком голоден. Таким образом, она может быть более восприимчивой к бутылке. Просто имейте в виду, что если вашему ребенку меньше 1 года, кормите его из бутылочки сцеженным грудным молоком или смесью. Если вашему ребенку больше 1 года, вы можете ввести коровье молоко.

• сначала используйте соску с медленным потоком, чтобы она могла научиться кормить из бутылочки.

• попросите кого-нибудь из членов вашей семьи накормить вашего ребенка.Например, ваш партнер или член семьи могут вмешаться. Это может помочь вашему малышу кормить ребенка не с вами, а с кем-то другим, что сделает перерыв от грудного вскармливания немного легче.

• отвлекать ребенка во время обычного кормления грудью, давая ему перекус, или отводя его на игровую площадку, в гостях с друзьями, читая ей или выводя на прогулку. Изменение распорядка может помочь разорвать связь между временем приема пищи и кормлением грудью.

• сократите продолжительность сеансов грудного вскармливания.

• откажитесь от все большего количества сеансов грудного вскармливания, пока вы не замените их полностью смесью кормлений из бутылочки или чашки, а также, возможно, твердой пищи, если ваш малыш достаточно взрослый.

Имейте в виду, что если вы начали процесс отлучения от груди в период от 6 месяцев до 1 года, вам все равно следует продолжать добавлять твердую пищу сцеженным грудным молоком или смесью в течение первого года жизни вашего ребенка, после чего вы можете полностью перейти на твердую пищу. и к коровьему молоку.

Если возможно, не отнимайте от груди «холодную индейку», что означает отказ от грудного вскармливания от одного момента к другому. Вместо этого следует отлучать ребенка от груди постепенно, например, кормить грудью только ночью. Старайтесь постепенно сокращать периоды кормления грудью в течение нескольких дней, недель или месяцев.

Признаки того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди

Если вы счастливы плыть по течению (и не имеете в виду установленную дату окончания), вы можете искать эти признаки того, что ваш ребенок готов к отлучению от груди. начало отлучения от груди:

• Кажется, что он не заинтересован и / или поднимает шум во время кормления грудью.

• Его медсестры становятся короче; например, он соскальзывает с ваших колен перед тем, как закончить.

• Он тянет ваш сосок или кусает его.

• Вместо того, чтобы кормить грудью, он сосет ваш сосок ртом, но не сосет.

Если вы заметили эти признаки, возможно, вы находитесь в процессе отлучения от груди по инициативе ребенка или хотите начать медленно отлучать своего малыша.

Если ваш ребенок не готов к отлучению от груди, лучше отложить отлучение до более позднего времени, когда у него могут появиться признаки того, что он готов.Если ожидание для вас непрактично, старайтесь отлучать ребенка от груди постепенно. Также может быть полезно поговорить с педиатром вашего ребенка, поскольку он может дать вам индивидуальный совет, соответствующий вашей ситуации.

раз, чтобы избежать отлучения от груди

Вы можете немного отложить отлучение от груди, если

• вы считаете, что у вашего ребенка может быть аллергия на определенные продукты. Если вы или ваш партнер склонны к аллергии, вы можете отлучить ребенка от груди после того, как вашему ребенку исполнится 1 год. Воздействие на ребенка потенциальных аллергенов во время кормления грудью может помочь снизить вероятность развития у него пищевой аллергии.Но лучше всего поговорить с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть эти опасения.

• Ваш ребенок заболел.

• вы заболели и не можете сосредоточиться на отлучении от груди.

• Ваш ребенок переживает трудные времена в процессе прорезывания зубов.

• Ваш ребенок переживает серьезные изменения. Например, ваша семья только что переехала или обстоятельства, связанные с уходом за ребенком, изменились.

Забота о себе при отлучении от груди

Сам процесс отлучения может иметь физические и эмоциональные последствия для вас.

Это может вызвать набухание груди, что может быть болезненным или привести к инфекции. Чтобы предотвратить это, рекомендуется постепенно отлучать малыша от груди. Также может помочь сцеживание небольшого количества молока в первые несколько дней отлучения от груди, чтобы снять болезненное напряжение. Ваше тело в конечном итоге уловит эти сигналы и перестанет вырабатывать грудное молоко.

Вы также можете испытывать смешанные эмоции, включая грусть и беспокойство. Это может быть очень эмоционально тяжелое время, когда ваш малыш приспосабливается; Кроме того, вы также можете пропустить время, проведенное вместе в тишине и близких отношениях, которые дает медсестра.

Если вы уделите ребенку качественное времяпрепровождение один на один, не уделяя внимания уходу за ребенком, это может помочь установить новый тип близости.

Если вы испытываете трудности с физическими или эмоциональными аспектами отлучения от груди, обратитесь за поддержкой к своему врачу.

Процесс отлучения от груди иногда может быть довольно трудным как для вас, так и для вашего малыша. Но проявив терпение и гибкость, вы можете проявить настойчивость и помочь своему малышу перейти от грудного вскармливания к еде и питью, более похожей на маленького человека, в которого она растет.

Даже после того, как вы отлучите своего малыша от груди, вам все равно придется носить много подгузников и салфеток. С Pampers Club вы можете превратить все покупки Pampers в такие награды, как подарки, подарочные карты и скидки.

Как прекратить грудное вскармливание

Как прекратить грудное вскармливание? «В идеальном мире мать постепенно перестает предлагать грудь, а ребенок перестает просить так часто, и в конечном итоге грудное вскармливание только что закончилось», — говорит Майри Брин Ротман, CNM, MSN, сертифицированная акушерка из Такома-Парка, штат Мэриленд.«Это называется отлучением по инициативе ребенка, и это самый простой способ отлучения от груди как для мамы, так и для ребенка». Однако, как могут сказать вам многие мамы, иногда все получается не так четко, и вам нужно выяснить, как прекратить грудное вскармливание по какой-либо причине — как можно скорее.

Если вы решите прекратить грудное вскармливание, не переходите на холодную индейку. (На самом деле, эксперты рекомендуют придерживаться кормления перед сном как можно дольше, чтобы успокоить ребенка, чтобы он заснул, особенно если именно так вы уложили его на ночь.Вместо этого следуйте этому пошаговому руководству по прекращению грудного вскармливания, предложенному экспертами. Этот план прекращения грудного вскармливания безопасен (и будет более удобным) для вас и вашего малыша.

Шаг 1: Представьте альтернативы грудному молоку.

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, и вы можете постепенно отлучать его от груди, начните с замены бутылочки обогащенной железом детской смеси на одно кормление в день в течение нескольких дней. Затем увеличьте количество кормлений до двух в течение нескольких дней и так далее, пока ребенок не будет питаться исключительно смесью.Для детей от 6 месяцев и старше включение твердой пищи в рацион должно дать им необходимое питание (см. Шаг № 5), а также коровье молоко. Младенцы, которым уже исполнился год, должны сразу переходить на поилки, а не на бутылочки, так как они намного лучше для здоровья зубов вашего ребенка, — говорит Лори Фельдман-Винтер, доктор медицинских наук, профессор педиатрии в Детской региональной больнице в Медицинской школе Купера. из Университета Рона в Южном Нью-Джерси и руководителем политики по грудному вскармливанию в Американской академии педиатрии.

Шаг 2: Прекратите сцеживать или сцеживать грудное молоко.

Если вы действительно закончили грудное вскармливание, вам следует прекратить сцеживание или сцеживание молока, пока вы вводите смесь ребенку. «Если вы будете постепенно отнимать молоко от груди, вы постепенно перестанете вырабатывать молоко и, в конечном итоге, оно прекратится, скорее всего, без какого-либо дискомфорта», — объясняет Ротман. «Лактация — это просто процесс спроса и предложения, поэтому, если вы перестанете требовать, предложение исчезнет».

Шаг 3. Успокойте набухшую грудь.

Если отлучение от груди произойдет более внезапно — скажем, из-за того, что ребенок объявил забастовку, — вы, вероятно, сильно наполниетесь кровью и в течение дня или двух будете иметь горячие, тяжелые, твердые и болезненные груди, — говорит Ротман. Как бы болезненно это ни было, не делайте ничего, что может стимулировать выработку молока, например сцеживание молока или сцеживание вручную, а также не принимайте горячий душ или горячие компрессы. Это только продлит боль! Вместо этого Ротман рекомендует обертывать грудь замороженными сырыми листьями капусты или тонкими, как бумага, ломтиками сырого картофеля, которые могут облегчить боль и воспаление.Вы также можете обнаружить, что поддерживающий бюстгальтер, холодные компрессы и ибупрофен могут частично облегчить дискомфорт. Через пару дней боль должна значительно утихнуть.

Шаг 4. Замените возможности обниматься.

Часто самой большой проблемой для младенцев при прекращении грудного вскармливания является потеря комфорта и близости. «Для детей, которые так долго находились на грудном вскармливании, безопасность, забота и положительное подкрепление, которые они получают от грудного вскармливания, так же важны, как и питательные вещества, которые они получают», — говорит Фельдман-Винтер.Вы хотите, чтобы ваш ребенок по-прежнему чувствовал такую ​​близость даже при кормлении из бутылочки, поэтому старайтесь обнимать и целоваться во время его нового кормления.

Шаг 5: Найдите отвлекающие факторы.

Если ваш ребенок привык прижиматься к груди и кормиться несколько раз в день, ему будет немного сложнее сломать старые, знакомые привычки. «Если возможно, постарайтесь предложить ребенку альтернативу, когда он просит кормить грудью, например, что-нибудь поесть или выпить, почитать книгу или выйти на улицу поиграть», — говорит Бриман.«В конце концов, он научится получать удовольствие от других способов есть и пить, а также как прижиматься к вам и общаться с вами, и уход за больными может прекратиться более мягко».

Шаг 6: Начните добавлять больше твердых частиц.

Детям старше 6 месяцев можно увеличить количество твердой пищи, которую они предлагают, чтобы восполнить питательные вещества, которые они потеряли с грудным молоком. «Примерно в этом возрасте ребенок должен начать есть некоторые дополнительные продукты, содержащие железо, цинк и белок», — говорит Фельман-Винтер.«Коричневое мясо — хороший источник этих питательных веществ, если оно измельченное и мягкое, но вы хотите предлагать ребенку разнообразную пищу и продолжать предлагать ее, даже если он сначала откажется от нее». Хорошая новость заключается в том, что дети, которых кормили грудью, больше склонны пробовать разные вкусы, поэтому этот набег на новую и захватывающую твердую пищу будет для них забавой.

Шаг 7: Решите любые проблемы, связанные с отлучением от груди.

Если вы некоторое время кормите ребенка грудью, вы можете испытать эмоциональный потрясение, когда оно закончится.«Существует своего рода биологический сдвиг в ваших гормонах, изменение баланса, которое может вызвать некоторую грусть или беспокойство после того, как вы отлучены от груди», — говорит Стефани Хо, доктор медицины, репродуктивный психиатр из Нью-Йорка. «Существует также психологическая реальность отказа от чувства близости и чувства вины, которое часто может возникнуть, когда вы приняли решение отлучить от груди». В любом случае, это нормально и должно пройти примерно через неделю. Если через пару недель вы все еще чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу или психиатру.

Дополнительные советы для кормящих мам:

Фото: Getty

Съемка на работе — почему женщины перестают кормить грудью сегодня

В моих разговорах с женщинами о сцеживании на работе постоянно встречаются три удивительных слова: офис открытой планировки. В офисах открытой планировки не только иногда бывает шумно и отвлекает внимание, но и возникает проблема для всех, кому нужно уединенное место для сцеживания молока.

Штаб-квартира onefinestay, ведущего конкурента Airbnb, в Лос-Анджелесе, где Меган Пери работала до июня прошлого года, была открытой планировки.Единственными комнатами с дверями были ванные комнаты, конференц-залы и кладовая, где компания держала свои серверные башни. Пери вспоминает, что конференц-залы были «желанным местом, куда нужно было попасть за календарные недели заранее», а ванная была непригодной для использования, поэтому после рождения первого ребенка в 2016 году она выбрала туалет, чтобы откачать воду. Она не запиралась, поэтому она приклеила к двери записку и намотала шнур питания на ручку. «В серверном шкафу на самом деле не было стены, которая доходила бы до потолка, чтобы люди могли слышать машину», — говорит она мне.

Хотя ей это показалось неудобным, Пери не стала настаивать на более уединенном месте. «Уже достаточно сложно быть беременной или новой матерью на рабочем месте», — объясняет она. «Вы не хотите тратить больше времени и — я не знаю, — ставить под угрозу свою трудовую этику или что-то еще. Так что просто сделай это ».

Пери — одна из многих американских женщин-воротничков, которые возвращаются на работу после родов только для того, чтобы обнаружить, что сцеживание крови является одним из самых сложных аспектов переходного периода — будь то из-за отсутствия условий, византийских процедур доступа или культуры на рабочем месте. который изучает молодых родителей и не рекомендует делать перерывы.В электронном письме Пери повторила, что знает, что ее бывший работодатель не был «злым или небрежным, я просто думаю, что они думали, что в этом нет ничего страшного … И я заставил это работать». Она также благодарна компании за политику компании в отношении гибкого расписания, отпуска по беременности и родам (она получила трехмесячный оплачиваемый отпуск) и удаленной работы, которую Пери регулярно использовала. Но когда она была в офисе и ей нужно было сцеживать молоко, она говорит: «Просто никогда не было подходящего места для этого. Всегда.»

(Представитель onefinestay указал, что в нью-йоркском офисе компании есть комната для кормления грудью, и добавил: «В нашем новом офисе в Лос-Анджелесе, куда мы вскоре переезжаем, будет специальная насосная.Очень важно предоставить молодым матерям безопасное и полностью личное пространство для сцеживания так часто, как они хотят ». сектор известен щедрыми льготами — изысканными кафетериями, предлагающими бесплатное питание, офисами, где разрешено проживание с домашними животными, массажистами на территории, капсулами для сна, тренировочными классами и даже игровыми комнатами — может вызывать раздражение из-за отсутствия планирования лактации.

Коворкинг-гигант WeWork, который предлагает такие второстепенные вещи, как столы для пинг-понга, комнаты для медитации и бесплатное крафтовое пиво, в 2015 году подвергся критике со стороны некоторых арендаторов за отсутствие комнат для кормления грудью.На странице часто задаваемых вопросов компании есть информация о том, как привести собаку на работу и забронировать конференц-зал в Колумбии, но не упоминается о лактации. Представитель WeWork отказался от комментариев, когда его спросили, в скольких офисах компании в США в настоящее время есть комнаты для кормления грудью. Между тем, совместные рабочие места для женщин, такие как Wing и Riveter, открыто рекламируют комнаты для кормления грудью среди своих удобств.

Если поиск подходящего места для прокачки может быть трудным для рабочего, находящегося в одном месте, это становится еще более трудным, когда рутины (важность которых я скоро перейду) прерываются.Я слышал от женщин, которым приходилось договариваться о сцеживании на собраниях за пределами офиса или в помещениях клиентов, и которые говорили о конференциях, на которых во временной комнате для кормления грудью было только одно выходное отверстие (имеется в виду место только для одной помпы) и длинная очередь матерей, ожидающих, чтобы ею воспользоваться. . В июне на знаменитой всемирной конференции разработчиков Apple, на которой компания представляет свои новые технологии и продукты, Арианна Хаффингтон публично рассказала об инциденте, когда Ярдли Ип Поль, главный директор по продуктам компании Thrive Global Хаффингтона, вынужден был заехать на автомобиле за пределами места проведения мероприятия. после того, как два сотрудника конференции Apple сказали Полю, что комнаты для кормления грудью нет.Позже это оказалось неверным — Apple выделила место для прокачки, — но Поль уже импровизировал. Хаффингтон поделился фотографией Пола, накачивающего автомобиль. (Поль через представителя Thrive Global отказался от комментариев напрямую, но подтвердил отчет об этих событиях.)

Мир технологий также предлагает потенциальные решения. Есть компания Mamava, которая производит отдельно стоящие частные «капсулы для кормления» различных размеров для рабочих мест и общественных мест, таких как аэропорты, стадионы и торговые центры.Для матерей, чья работа требует внутренних поездок, стартап Milk Stork предлагает предоплаченную ночную доставку и холодильники фармацевтического уровня для отправки грудного молока домой с дороги. (Доставка кулера на 34 унции стоит 139 долларов. У компании также есть корпоративные аккаунты, поэтому компании могут предлагать услуги Milk Stork в качестве привилегии.) Peanut, приложение социальной сети для матерей, предоставляет женщинам выпускной клапан, чтобы они могли обмениваться историями. Среди его 300 000 пользователей часто возникают дискуссии о сцеживании, кормлении грудью и возвращении на работу.«Я думаю, это свидетельство того, что нам нужно было место для таких разговоров, и это было давно пора», — говорит генеральный директор и соучредитель Peanut Мишель Кеннеди.

Но из разговоров с женщинами по всей стране, которые недавно договорились о сцеживании на своих рабочих местах, кажется, что многие компании не знают или не понимают ценности шагов, которые могут облегчить лактацию на рабочем месте для новичков. матери.

.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендовала кормить детей грудью не менее 12 месяцев и потреблять грудное молоко исключительно в течение первых шести месяцев, т.е. примерно в том возрасте, когда младенцы могут начать есть твердую пищу (World Health Организация также рекомендует грудное вскармливание младенцев в течение первых шести месяцев). Грудное молоко, сбалансированный по питанию продукт питания, который содержит необходимые питательные вещества, а также антитела для защиты новорожденных от инфекционных заболеваний, снижает уровень детского ожирения (детское ожирение может привести к ожирению у взрослых, инсулинорезистентности, депрессии, тревоге и плохой обучаемости. ), и даже синдром внезапной детской смерти.Некоторые исследования показали, что грудное вскармливание также может снизить заболеваемость астмой. Для матерей грудное вскармливание снижает риск диабета 2 типа, некоторых видов рака груди и рака яичников.

Чтобы накормить новорожденного и обеспечить выработку молока, матери необходимо сцеживать молоко каждые 2-3 часа, и хотя эта частота уменьшается по мере роста ребенка, большинству женщин все же необходимо сцеживать молоко не менее двух раз в рабочий день. . Пропуск сеанса не только физически неудобен, но и чреват такими осложнениями, как закупорка протоков или мастит.В краткосрочной перспективе вы можете протечь через рубашку, а в долгосрочной перспективе пропуск или задержка сцеживания сигнализируют организму о необходимости вырабатывать меньше молока, что ставит под угрозу ваше снабжение. В отличие от отпуска по уходу за ребенком или гибкого расписания, которые в некоторой степени затрагивают всех работающих родителей, кормление грудью — это родительский труд, который могут выполнять только матери. И поэтому матерям остается решать возникающие в связи с этим вопросы на рабочем месте.

Кэтрин Вирсинг

Согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, четыре из пяти американских матерей начинают грудное вскармливание, но их желание кормить грудью наталкивается на ряд препятствий.Лишь примерно одной из пяти матерей в течение первых шести месяцев удается кормить исключительно грудью, как рекомендуют ВОЗ и AAP.

Отпуск по беременности и родам или его отсутствие — первое и самое большое препятствие, с которым сталкиваются женщины, желающие кормить грудью. США — единственная промышленно развитая страна, в которой нет оплачиваемого отпуска по беременности и родам, поэтому американские женщины работают намного позже во время беременности и возвращаются к работе раньше после родов, чем многие женщины в других странах. Одно исследование показало, что почти четверть U.S. женщины возвращаются на работу в течение двух недель после родов. Темнокожие матери в среднем также возвращаются к работе раньше, чем белые матери. Только 16 процентов работников, занятых полный рабочий день, имеют доступ к оплачиваемому отпуску по уходу за ребенком в качестве пособия, поэтому наиболее распространенный в Америке «отпуск по беременности и родам» на самом деле представляет собой разновидность открытого отпуска, которую матери создают в связи с больничными, отпускными, инвалидностью и неоплачиваемой семьей. больничный.

Раннее возвращение на работу может нарушить зарождающиеся отношения грудного вскармливания, но многие американские женщины не могут взять продолжительный неоплачиваемый отпуск, потому что их семьи зависят от их дохода.С середины 1980-х годов трудоспособное материнство стало нормой, а не исключением. По данным Бюро статистики труда, 58 процентов матерей младенцев в возрасте до 12 месяцев работают. Матери, которые работают вне дома, все чаще делают это не в качестве дополнительных услуг, а для поддержки своих семей. Более 40 процентов матерей в США являются кормильцами семьи. Среди чернокожих матерей этот показатель составляет более 70 процентов.

«С одной стороны, как общество, мы постоянно говорим о том, насколько важно, насколько необходимо для здоровья младенца и для женщин кормить грудью, но затем мы делаем совершенно противоположное, когда женщинам пора вернуться к работе», говорит докторЛорен Динур, доцент кафедры питания и пищевых исследований Государственного университета Монклера в Нью-Джерси, опубликовавшая обширные публикации о грудном вскармливании и сцеживании в США: «Мы не даем им достаточно времени дома со своим младенцем, чтобы даже установить здоровые отношения грудного вскармливания. На это уходит не менее трех-четырех недель, но многие женщины не получают отпуска по беременности и родам. Многие женщины работают на рабочих местах, где нет такого понятия, как перерыв, или им платят почасово, и они не хотят тратить один час в день на кормление грудью, потому что это на час меньше, чем они собираются. чтобы получать деньги — а зачастую деньги чрезвычайно важны, когда у вас есть новорожденный, особенно если вы единственный источник дохода.

Dinour разочарован тем, что грудное вскармливание часто рассматривается как вопрос личного выбора женщины, а не как экологическая поддержка и политика, влияющая на поведение. По словам Динура, такая установка может дать понять, что создание условий для успешного грудного вскармливания — это ответственность только женщины. «Это не просто выбор« да »или« нет »грудному вскармливанию, — говорит она. «Это выбор:« Могу ли я преодолеть эти препятствия, которые существуют для меня? »И для многих женщин ответ отрицательный.”

.

Поездки на работу создают серьезные проблемы для матерей младенцев, особенно для кормящих матерей. «Перед отъездом нужно накопить довольно много унций», — говорит Нэнси Розенблум, директор по продажам модного бренда Rachel Comey, штаб-квартира которого находится в Нью-Йорке. Розенблум совершает четыре недельных поездки в Париж каждый год. Когда она кормила грудью, ей требовалось несколько недель запаса, чтобы подготовиться к каждой поездке — накачивать лишние 4 или около того унции за каждую сессию.«Это было безумие», — говорит она сейчас. «Это было слишком много».

В дороге мать должна найти места для сцеживания и хранения молока. Грудное молоко хранится в холодильнике около трех суток. Если они останавливаются в отеле с рестораном, некоторые женщины просят хранить молоко в коридоре, а не доверять мини-холодильнику в номере. В идеале, если грудное молоко не будет употребляться сразу, его следует заморозить вскоре после сцеживания. Транспортировка замороженного молока предполагает ношение сухого льда.

Пери часто ездила на работу во время сцеживания.«Я помню, как поехал на конференцию в Вегас, остановился в пятизвездочном отеле, в котором был один из тех сенсорных холодильников, где нельзя ничего трогать, потому что если вы прикоснетесь к нему, он зарядит вас». Когда она позвонила на стойку регистрации и попросила очистить холодильник, чтобы она могла использовать его для хранения молока, ей сказали, что за это взимается плата. «Я подумал:« Ну, мне это нужно для сцеживания ». А они ответили:« Ну, нам все равно »». В конце концов, Пери перезвонила и сказала: «Послушайте, я в [путешествии] промышленность, и вы должны принести мне холодильник или вы должны очистить этот, потому что я должен качать.Отель повиновался.

А потом авиаперелеты. Управление транспортной безопасности считает молокоотсосы медицинскими приборами, и на грудное молоко и молочные смеси не распространяются ограничения на провоз жидкостей в ручной клади. Если они стали мокрыми, TSA может конфисковать пакеты со льдом, которые используются для охлаждения грудного молока. «Значит, вы зависите от доброжелательного работника Starbucks, который [даст вам] лед, хотя он и не должен этого делать», — говорит одна из часто летающих женщин. Кроме того, агенты TSA могут по своему усмотрению открывать и тестировать контейнеры с грудным молоком, что может занять много времени, не говоря уже о том, чтобы нервировать матерей, которые постоянно стерилизуют бутылочки и детали помпы, чтобы избежать заражения.Я разговаривал с мамами, у которых агенты TSA брали мазки или окунали лакмусовые полоски в каждую сумку или бутылку с грудным молоком, которые они носили. Другие сказали, что агенты спросили их: «Где ребенок?» (Присутствие ребенка не требуется для перевозки грудного молока или помпы в самолете.)

Исследование, проведенное в 2014 году, изучало доступ к комнатам для кормления грудью в 100 аэропортах США и показало, что, хотя почти две трети назвали себя «благоприятными для грудного вскармливания», а 37 сообщили, что имеют комнаты для кормления грудью, только восемь действительно имели место, кроме ванной, с электрическая розетка, стол и стул, которые авторы исследования сочли минимальными требованиями к комнате для кормления грудью.В большинстве аэропортов семейный туалет считается «комнатой для кормления грудью». Сенатор-демократ от штата Иллинойс Тэмми Дакворт, недавно родившая вторую дочь, внесла закон, позволяющий аэропортам использовать существующие федеральные фонды для строительства комнат для кормления грудью. В статье для Cosmopolitan сенатор Дакворт написала, что ее опыт авиаперелетов в качестве молодой матери отчасти побудил ее разработать закон.

На более длительных рейсах пассажиру с медсестрой может потребоваться откачать воду в самолете.«Это действительно странно — качать, сидя рядом с незнакомцем», — говорит Пери. «А потом, если вы пойдете в ванную, ванная в самолете — одно из самых антисанитарных мест в мире». По оценкам Пери, ей приходилось выбрасывать 30-50 процентов молока, которое она сцеживала во время путешествия, из-за сомнительных санитарных условий или охлаждения.

Когда она была в командировке, а ее сыну было около четырех месяцев, Пери поняла, что в аэропорту она забыла важную деталь для своей помпы. «Я сижу там буквально вот-вот заболею от набухания, это ужасное слово», — вспоминает она.Пери знала, что молоко можно сцеживать вручную, но никогда этого не делала. Поэтому она нырнула в семейную комнату отдыха и начала искать на своем телефоне обучающее видео.

«Я нашла на YouTube видео о самовыражении», — говорит Пери. «Но… они были извращены. Это фетиш. И я не могу найти подходящее видео, чтобы объяснить мне это, потому что все, что я получаю, — это фетиш-видео ». Кропотливым трудом Пери, в конце концов, удалось сцеживать молоко вручную, но в целом опыт был ужасен: ее страх перед маститом и ее гнев на алгоритмы, обнаруживающие порнографию, маскировались под проблемы женского здоровья в туалете аэропорта.

(Когда мы связались с YouTube с примерами дюжины видеороликов о грудном вскармливании, которые, казалось, были для щекотки, YouTube согласился, что они нарушили политику компании. Видео были немедленно удалены.)

«Три месяца спустя я был в Ванкувере. для работы, когда я обнаружил, что мне не хватает какой-то детали, и просто сказал: «К черту», ​​- говорит Пери. «Вот когда я сдался. Я подумал, что это просто не сработает. Мы перешли на формулу — и все было хорошо ».

.

Насос на рабочем месте защищен федеральным законом с момента принятия в 2010 году Закона о доступном медицинском обслуживании. Согласно ACA, компании должны предоставлять своим медсестрам почасово «разумное» время перерыва для сцеживания молока и уединенное место для этого. Перерывы не должны быть оплачены, и это пространство не обязательно должно быть отдельной комнатой для кормления грудью, но оно должно быть «защищено от посторонних взглядов и не подвергаться вторжению со стороны коллег и общественности», и это не может быть ванной комнатой. Наемные работники и все другие работники, освобожденные от сверхурочной работы в соответствии с Законом о справедливых трудовых стандартах, не подпадают под действие этой гарантии.В отдельном положении ACA, вступившем в силу в 2012 году, закон также требовал, чтобы планы медицинского страхования покрывали услуги по поддержке грудного вскармливания и молокоотсосы без дополнительных сборов. (Базовые насосы также покрываются Medicaid.)

Положение о насосах на рабочем месте не входило в первоначальный проект законопроекта, и его включение произошло в значительной степени благодаря сенатору от штата Орегон Джеффу Меркли. Будучи первокурсником влиятельного Комитета по здравоохранению, образованию, труду и пенсиям, демократ увидел возможность предложить его в качестве поправки во время спорных дебатов комитета по ACA.Меркли проработал идею создания поддержки на рабочем месте для накачки внутри своей партии и с конгрессменом из Нью-Йорка Кэролайн Мэлони, которая работала над этим вопросом в течение 10 лет в Палате представителей, но безуспешно. Но он никому не сказал, потому что не хотел давать бизнес-сообществу шанс выступить против него. «Я надеялся, что [мой] аргумент победит», — говорит Меркли по телефону из своего офиса.

К великому удивлению Меркли, его мера нашла поддержку из неожиданного источника: сенатора-республиканца от Оклахомы Тома Кобурна.До вступления в сенат Коберн был акушером, выступал против ACA, и в комитете он «в значительной степени отказывался от одной демократической поправки за другой», — вспоминает Меркли. Но когда Меркли заговорил о сцеживании, Кобурн горячо говорил о преимуществах грудного вскармливания для матерей и младенцев и о необходимости поощрять его. Поправка Меркли была единогласно исключена из комитета и стала законом.

Меркли написал поправку, касающуюся почасовых, не получающих заработную плату работников. Оглядываясь назад, он сожалеет об исключении.«Я бы хотел, чтобы мы сделали это и для наемных рабочих», — говорит он. Меркли разработал его с освобождением от налогов для наемных работников, потому что он считал, что у него больше шансов пройти, и потому что работники с низкой почасовой оплатой больше нуждались в защите закона. «Смысл в том, что мир наемного труда в настоящее время имеет большую гибкость по сравнению с миром наемного труда, поэтому наибольшая потребность возникла в мире наемного труда», — объясняет он.

За законами о насосных станциях на рабочем месте стоит очевидная логика. Большинство американских женщин работают, в том числе и матери младенцев.Поскольку кормление грудью — это круглосуточное обязательство, работодатели могут сыграть решающую роль в поддержке ухода своих сотрудников. Прошло более восьми лет с тех пор, как ACA и его положение о откачке на рабочем месте стало законом, и многие работодатели не соблюдают его. Одно исследование показало, что только 40 процентов работающих матерей младенцев имеют доступ как к уединенному месту для сцеживания грудного молока, так и к перерыву для этого. Среди чернокожих и латиноамериканских матерей это 14 процентов.

Отчасти это связано с тем, что так много рабочих получают зарплату или попадают в другую категорию, которая освобождает их от действия закона о насосах.Хотя верно, что женщины с низкими доходами с большей вероятностью будут нуждаться в поддержке закона — наемные работники зарабатывают больше и имеют больше льгот, чем работающие с почасовой оплатой, и они теоретически должны иметь больше возможностей защищать себя на своих рабочих местах — закон как Написанный не только не учитывает наемных работников более высокооплачиваемых профессий белых воротничков, но и не учитывает женщин, занятых на более скромно оплачиваемых должностях, включая учителей и домашних работников. В целом, несмотря на защиту ACA, миллионы работающих женщин в Америке не имеют законного права в соответствии с федеральным законом на перерывы на откачку или пространство для откачки.Закон о поддержке кормящих мам, законопроект, впервые представленный Марони и Меркли в 2013 году, закрыл бы эти пробелы в первоначальном законе. Он не получил никакой поддержки в доме и сенате, контролируемом республиканцами.

Трудно представить, чтобы более сильные законы о перекачке получили хоть какую-то поддержку Белого дома при президенте Трампе. Однажды Трамп назвал адвоката оппонента «отвратительным» за то, что он попросил сделать заранее запланированный перерыв на откачку во время дачи показаний в 2011 году. Буквально на прошлой неделе делегация США в ООН удивила союзников, потребовав убрать из резолюции формулировку, поощряющую грудное вскармливание, и даже пригрозила Эквадору и другим странам санкциями, если они не откажутся от своей поддержки.Резолюция была принята только тогда, когда Россия поддержала ее.

Хотя еще неизвестно, будут ли когда-либо распространены федеральные законы, регулирующие лактацию на рабочем месте, чтобы охватить большее количество рабочих, ученые и другие лица начали оценивать влияние ACA. Похоже, это очень помогло производителям молокоотсосов: за два года после того, как молокоотсосы были покрыты страховкой, продажи Medela, ведущего производителя молокоотсосов, выросли на 34 процента. Но влияние закона на грудное вскармливание проанализировать труднее.В марте этого года было опубликовано одно из наиболее полных исследований влияния ACA на поведение при грудном вскармливании. Было обнаружено, что влияние закона было довольно скромным, лишь незначительно увеличивая вероятность начала грудного вскармливания в США — из примерно 4 миллионов рождений в 2014 году исследователи пришли к выводу, что изменение закона привело к тому, что еще 47 000 младенцев получили хотя бы немного грудного молока. . (Наибольшее влияние оказали чернокожие, менее образованные и незамужние матери, все из которых исторически имели более низкие показатели грудного вскармливания.) Исследование также показало, что ACA увеличивает среднюю продолжительность грудного вскармливания. Сумма этого увеличения? Около двух недель.

.

Как свидетельствует опыт Джеффа Меркли с Томом Кобурном, работники здравоохранения обычно хорошо осведомлены о преимуществах грудного вскармливания. Но даже несмотря на то, что врачи и медсестры рекомендуют пациентам кормить грудью, их собственные условия работы иногда затрудняют сцеживание.

Сара, дипломированная медсестра в больнице Нортсайд в Атланте, которая говорила на условиях анонимности, сказала, что в настоящее время она изо всех сил пытается сцеживать молоко на работе.Она и ее коллеги, некоторые из которых также занимаются насосом, работают в смену по 12 часов. Сара рано приступает к работе, поэтому последнее, что она делает перед тем, как приступить к работе, — это качать; таким образом она сможет продержаться как можно дольше, прежде чем сделать перерыв. Когда ее смена начинается в 7 часов утра, это означает подъем в 3:45 утра.

«Обычно, учитывая то, как идет поток наших пациентов, у меня, вероятно, не будет другой возможности сделать сцеживание примерно до 9 или 10 часов утра», — говорит она. «Оттуда все меняется. Много дней у нас даже нет персонала, чтобы помогать людям на обед.Мне приходится действовать осторожно, прося перерыва на помпу, когда у большинства людей даже не бывает перерывов на обед ».

Хотя ей неудобно ждать более трех часов между сеансами сцеживания, иногда ей приходится проводить более четырех часов. Тем не менее, по словам Сары, ее коллеги «ворчат» по поводу перерывов в лактации для нее и ее коллег. «Было много разговоров о том, насколько это несправедливо», — объясняет она. «Они думают, что нам нужно оторваться от пола всего 10 минут. Когда на самом деле все настраивается, прокачивается, разбирается, убирается и возвращается на пол, это может занять 30 минут.Медсестра говорит, что ее лично не беспокоит реакция коллег — «Я в основном скажу людям, где это делать», — но ее расстраивает давление, которое оказывает на всех их уровень планирования и укомплектования персоналом.

Кэтрин Вирсинг

Сара проработала в Northside более десяти лет. «Мы известны своим трудом и доставкой», — говорит она. У больницы даже есть местное прозвище: «Фабрика новорожденных на Юго-Востоке». У Сары не было официального отпуска по беременности и родам, но она сколотила три месяца работы из семейного отпуска по болезни и по инвалидности, выплачиваемого в размере 60 процентов от ее зарплаты.После отпуска по беременности и родам не было никакой инструкции по возвращению к работе, а также не было объяснений относительно возможностей для кормления грудью, помещений для кормления грудью или способов доступа к ним. Когда они могут сделать перерыв, она и ее коллеги закачивают в раздевалку сотрудников, которая является только полу-частной. Медсестра говорит, что слышала о комнате для кормления грудью, открытой для сотрудников, но она находится в женском центре, в нескольких минутах ходьбы от отделения, где она работает, поэтому она им не пользовалась.

Медсестра не решается поднимать эти вопросы в отдел кадров — скупость коллег, отсутствие уединения в раздевалке — потому что она знает, что по закону больница может начать требовать от нее и ее коллег отключаться на перерывы в помпе.

Отвечая на вопрос о политике в отношении кормления грудью, представитель больницы сказал, что политика Northside заключается в том, чтобы платить сотрудникам во время перерывов на лактацию в дополнение к двум другим оплачиваемым перерывам в смену. Представитель сказал, что, когда работницы возвращаются из отпуска по беременности и родам, руководители должны координировать свои действия с кормящими матерями, чтобы они могли получить доступ к частным офисам с запирающимися дверьми, которые можно использовать в качестве комнат для кормления грудью. «Сотрудники никогда не должны чувствовать себя виноватыми из-за перерывов на лактацию», — сказал представитель. «Если возникают проблемы, мы решаем их соответствующими мерами, которые поддерживают молодых мам и лучше информируют персонал о протоколах кормления грудью.”

.

Из опрошенных для этой статьи женщин, которые столкнулись с проблемами накачки на работе, ни одна не обратилась к своему боссу или в отдел кадров. По словам Кристин Роу-Финкбайнер, генерального директора группы активистов MomsRising, которая занимается проблемами, с которыми сталкиваются матери и семьи, это неудивительно. Роу-Финкбайнер утверждает, что реальность дискриминации матерей при приеме на работу часто удерживает женщин от высказывания. «Когда мы говорим о государственной политике, связанной с перерывами для сцеживания и безопасными частными помещениями для сцеживания, мы приходим к этому в культуре и в климате, где к мамам судят более сурово, мамам платят меньше и им меньше продвигается вперед. довольно часто.«Женщины, — говорит она, — не хотят, чтобы их считали жалующимися из-за страха возмездия.

Фото любезно предоставлено Рэйчел Уайт

Рэйчел Уайт была на втором году обучения в магистратуре. писала в Университете Айовы, когда забеременела. Контракт, который она подписала в качестве ассистента учителя, позволяла ей использовать пять дней по болезни в качестве отпуска по беременности и родам, что, по мнению Уайт, она могла бы обойти, потому что срок ее родов пришелся на зимние каникулы.Но ее сын родился на шесть недель раньше срока, а через неделю после родов Уайт вернулась к занятиям и преподаванию с молокоотсосом и кулером на буксире. Ее офис представлял собой общую кабинку в бывшем классе, заполненную другими кабинками. Ее товарищем по кубу был мужчина по имени Уэйн. «Это была наша кабинка, мы с Уэйном сидели там», — вспоминает она. «Я была слишком напугана, чтобы вытащить перед ним молокоотсос».

Поскольку сын Уайта был недоношенным, доступ к грудному молоку был критически важен из-за его иммунных антител.Но у него также были проблемы с кормлением — сосательный рефлекс — одна из последних характеристик, которые развиваются в утробе матери, — и Уайт испытывал трудности с выработкой молока. «Я как бы пропустила тот первый раз [дома], который помог бы мне наладить снабжение», — говорит она по телефону из Канзаса. Ни в здании, где преподавала Уайт, ни в здании, где у нее был офис и большинство ее классов, не было комнаты для кормления грудью. Когда Уайт попросила администратора дать ему место для сцеживания, она предложила Уайту воспользоваться кабинетом преподавателя или сходить в туалет.Уайт не чувствовала себя комфортно просить кого-либо из своих профессоров о таком одолжении, а что касается туалетов, то они не были ужасно чистыми и часто были заполнены студентами. «Я имею в виду, что мне нравится иметь непринужденные отношения с моими учениками, но это выходит за рамки нормы», — говорит Уайт. «Я не мог этого сделать».

Когда другая студентка программы Уайта забеременела и успешно потребовала отпуск, хотя и бесплатного, Уайт говорит, что она поняла, что могла бы потребовать от университета большего.Но она «не хотела, чтобы ее считали тем, кто обрывает систему или забирает больше, чем я полагаю». В то время Уайт также рассматривался для нового помощника учителя. «Я не хотела, чтобы меня считали слишком нуждающейся или неспособной работать с тем, что было доступно мне», — говорит она. «Я хотел, чтобы меня считали гибким, способным справляться с задачами и добиваться результатов».

Хотя ее целью было кормить сына исключительно грудью в течение как минимум шести месяцев, Уайт пришлось начать добавлять в свое молоко смесь, которую ее сын плохо переносил из-за еще не диагностированной аллергии.«Каждый раз, когда я видел, как он вздрагивал от боли, потому что его пищеварительная система плохо справлялась с формулой, это было просто чувство вины», — вспоминает Уайт. После четырех месяцев грудного вскармливания и кормления молочными смесями запасы молока Уайт все еще оставались нестабильными. Педиатр сказал ей, что отказываться от сцеживания — это нормально. «Это было огромным облегчением для меня, но не помогло моему сыну», — говорит Уайт. «Ему было бы намного лучше, если бы у него был доступ к грудному молоку».

Отвечая на вопрос об аккаунте Уайта, представитель Университета Айовы сказал, что университет стремится поддерживать кормящих родителей в кампусе.«Университет Айовы работает над созданием среды и культуры, в которых к сотрудникам, становящимся молодыми родителями, обращаются справедливо во время беременности, по возвращении на работу и после нее, чтобы дать им возможность добиться успеха в своей профессиональной жизни и обеспечить поддержку в работе / жизненный баланс.» С 2010 года все новые здания кампуса были спроектированы с комнатами для кормления грудью, и в кампусе Айовы теперь есть более 60 таких комнат, хотя, согласно публичным спискам, многие из них открыты в ограниченное время или имеют другие ограничения доступа.Университет Айовы заявил, что в настоящее время не планирует добавлять комнаты для кормления грудью в старые здания, где работал Уайт.

В прошлом году MomsRising запустила вирусную кампанию под названием #IPumpedHere, где работающие матери выкладывали фотографии мест, которые они откачивали по необходимости, включая туалеты, ванные комнаты и собственные автомобили. «Мы действительно хотели обнародовать то, что часто является частной борьбой», — говорит Роу-Финкбайнер. «Когда так много людей борются с одним и тем же одновременно, у нас нет эпидемии личных неудач.У нас есть структурная проблема, которую мы можем и должны решить вместе ».

.

Из опрошенных женщин, у которых был более положительный опыт использования насоса на работе, большинство работали в небольших компаниях — до 100 сотрудников — и несколько работали в отраслях, где преобладали женщины, или под руководством генерального директора-женщины. Нэнси Розенблум, директор по продажам Рэйчел Коми, говорит, что материнство на ее рабочем месте нормализуется, и это можно только приветствовать. «Я бывала на встречах в выставочном зале, и покупатель вставлял ее помпу в углу и начинал качать под столом, когда она писала заказ, или другая новая мама приносила своего ребенка и прыгала в угол между родами и кормлением грудью. ,» она говорит.«Не было приговора». Розенблум присоединилась к компании через шесть месяцев после рождения первого ребенка, после того как решила не возвращаться на свою предыдущую работу после неоплачиваемого отпуска по беременности и родам. На собеседовании заговорили о пампинге, и Коми, основательница компании, посоветовала Розенблум делать любые перерывы, которые ей нужны.

Фото любезно предоставлено Нэнси Розенблум

Офис открытой планировки означал, что Розенблум чаще всего используется в ванных комнатах.«Но, честно говоря, меня это не особо беспокоило», — говорит она. В ванной была полка и стул. Она пила воду и, как практически все женщины, с которыми я беседовала, принесла свой ноутбук, чтобы она могла работать в перерывах. (Некоторые даже использовали Skype или конференц-связь во время накачки, их микрофоны были отключены, чтобы скрыть гудение машины.)

Как и Розенблум, Санди Д’Авелла работает в индустрии моды в Нью-Йорке в качестве директора по продажам женской обуви и одежды. аксессуары для лейбла Rag & Bone.«Очень трудно вернуться в статус работающей матери», — говорит Д’Авелла, у которой было двое детей во время работы в Rag & Bone, которые оба раза работали в офисе после оплачиваемого отпуска по беременности и родам продолжительностью 11 недель. Она арендовала в аптеке медицинскую помпу Medela примерно за 75 долларов в месяц, что было тише и быстрее, чем другие помпы. Она также приобрела более медленный насос с батарейным питанием для путешествий или в тех случаях, когда она не хотела быть привязанной к розетке.

«С моим первым ребенком, я думаю, что я был одним из очень немногих [в компании] людей, у которых был ребенок и которым нужно было сцеживать молоко», — вспоминает Д’Авелла.«Они создали маленькую комнату. Это было что-то вроде темного, пугающего маленького места в углу, но это было нормально. Это сработало. Затем, что касается моего сына, у гораздо большего числа людей родились дети. Был график, у нас была групповая электронная почта, чтобы мы все могли сообщить друг другу, когда будем в бювете. Был холодильник. Просто он был немного более развитым, чем в первый раз ».

В среде с надлежащей поддержкой на рабочем месте дискомфорт от перекачивания можно уменьшить с помощью планирования. Деньги тоже помогают.Финансово стабильные женщины могут купить молокоотсос лучше, чем модели, обычно покрываемые страховкой (например, портативный молокоотсос Willow, который продается по цене 550 долларов с новыми многоразовыми контейнерами), или даже купить второй молокоотсос, чтобы они могли оставьте один на работе, чтобы свести к минимуму хлопоты, связанные с поездкой на работу с помпой, и риск оставить запчасть. Но если что-то и лежит в основе столь многих интервью, так это чувство того, что вас ценят.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Женщины, которым приходится работать в менее чем идеальном пространстве, могут чувствовать себя хорошо, если им кажется, что их компания заботится о них и думает об их потребностях. Также помогает, если ясно, что компания делает все возможное, используя доступное пространство и ресурсы, — что актриса Бруклин Декер признала при запуске своего нового приложения Finery в апреле.«Да, я в задней комнате качаюсь, пока они разговаривают на улице», — подписала она изображение в Instagram. «Да, это отстой. Но ДА, поэтому здорово быть частью стартапа, основанного женщинами». С другой стороны, женщины, имеющие доступ к специальной комнате для кормления грудью, могут чувствовать себя униженными, если она плохо спроектирована, или если они подвергаются тщательной проверке на предмет ее использования, или если они иным образом считают, что их работодатель рассматривает материнство как исключительное событие.

.

Работающие женщины и женщины-кормильцы в семьях давно стали реальностью в США. Помимо разрыва в заработной плате и стеклянных потолков, мы впустили женщин практически во все слои рабочего мира, но в некотором смысле мы все еще рассматриваем мужской опыт работы как стандарт, а работающих женщин и их потребности — как вариант. «На самом деле наша экономика изменилась, и наши рабочие места изменились, но мы не обновили нашу государственную политику, чтобы отразить это», — говорит генеральный директор MomsRising Роу-Финкбайнер.«Нам нужен весь спектр, от политики на рабочем месте до изменений культуры».

Есть ряд шагов, которые работодатели могут предпринять, чтобы поддержать сотрудников, которые хотят «накачать», и не все из них являются дорогостоящими. В прошлом году Динур, ученый, изучающий грудное вскармливание, выступил соавтором систематического обзора исследований условий кормления грудью на рабочем месте в США и за рубежом и проанализировал влияние различных вмешательств на поведение при грудном вскармливании. Меры, оказывающие наибольшее влияние, просты: предоставить место для откачки и дать рабочим перерыв для этого.Одно исследование показало, что женщины, имевшие доступ к обоим, в 2,3 раза чаще кормили исключительно грудью в шесть месяцев.

По словам Динура, помимо места для кормления и перерывов на сцеживание, компаниям, которые хотят помочь своим сотрудникам кормить грудью, следует рассмотреть возможность предложения третьей формы поддержки, такой как гибкое планирование, предоставление консультанта по грудному вскармливанию или даже уход за детьми на месте.

Казалось бы, мелочи — например, необходимость звонить по номеру, чтобы запросить код для комнаты для кормления грудью, когда все остальные помещения открываются с помощью карточки-ключа, попросить профессора использовать его кабинет для сцеживания молока или необходимость протянуть руку помощи в отдел кадров для управления возвращением из декретного отпуска, вместо того, чтобы получать информацию в «красиво отформатированном, тщательно написанном электронном письме, как я понимаю обо всем остальном», как заметила одна работающая мать, — может быть больно, когда они кажутся знаками того, что компания, которую вы работать на вас и тратить так много времени на размышления, совсем не о вас думает.Простое знание того, что ваша компания уделяет внимание, может сделать некоторые не совсем идеальные обстоятельства терпимыми. Это не означает, что приспособления не имеют значения, важен только контекст.

Когда Рэйчел Уайт родила своего второго ребенка, дочь, в 2016 году, она только что закончила аспирантуру и готовилась начать преподавать писательское дело в муниципальном колледже Канзас-Сити, Канзас. Ее дочь родилась в мае, и летние каникулы послужили своего рода неоплачиваемым декретным отпуском, прежде чем она начала новую работу в августе.«Мой руководитель был отцом двоих детей, и он был очень откровенен со мной, говоря о своем желании сбалансировать свою семейную жизнь и профессиональную жизнь», — говорит Уайт. «Он очень меня поддержал и показал мне комнату, где я могу сцеживать молоко, с табличкой на двери« Комната для кормления грудью »и замком, и это было потрясающе! Я могла бы использовать это между уроками ».

Уайт, которая описала свое время работы в общественном колледже как« невероятно положительный опыт », закончила тем, что кормила свою дочь грудью почти два года.

.

Дженна Зауэрс
Дженна Зауэрс — писательница из Нью-Йорка, родом из Новой Зеландии.

Как прекратить грудное вскармливание малыша? Консультации аюрведического врача

Люди мало говорят на эти темы. Так что, пока вы сами не окажетесь в яме, вы можете и не подозревать о грудном вскармливании!

Процесс начала и прекращения грудного вскармливания не так прост, как кажется.У меня много молодых мам задают вопрос: «Как прекратить грудное вскармливание?»

Как прекратить грудное вскармливание?

Несколько дней назад Рамани посетил мою клинику. Молодая мать двухлетнего ребенка выглядела унылой и истощенной.

Когда я попросил ее рассказать о своих проблемах, она была слишком измотана, чтобы стесняться. Она открыла, что ее 2-летний сын кусает ее соски. Он всю ночь цепляется за ее грудь. Она не могла уснуть и перешла на другую сторону. На ее лице плыло разочарование.

Рамани — не единственная мать, у которой возникла эта проблема.

Некоторые испытывают трудности с кормлением ребенка, а некоторые с отлучением от груди.

Некоторые жалуются, что младенцы смущают их, дотрагиваясь до груди в общественных местах. Некоторые матери прикованы к тому, чтобы кормить своих малышей весь день! Многие молодые матери на этой стадии страдают от депрессии и стресса. Бессонница делает их капризными и горькими .

В возрасте нескольких дней в моей клинике вырвалась новая мать, которая сказала, что хочет отрезать себе грудь, поскольку она стала просто машиной для кормления!

Отлучение от груди вызывает множество эмоций.

С одной стороны, она хочет оторвать ребенка от груди. С другой стороны, она также почувствует пустоту своего ребенка, зажатого ей в груди. Не забывать мучительную боль от скопившегося молока. Отлучение от груди утомляет!

Прежде чем поделиться советами по отлучению от груди, вот кое-что важное, я хочу, чтобы все родители знали !!!

Самое время прекратить грудное вскармливание

Врачи рекомендуют первые полгода кормить ребенка исключительно грудью.

Это означает, что материнское молоко — единственная пища, рекомендованная младенцу в течение первых шести месяцев. Через шесть месяцев ребенку нужно приучить его к твердой пище. Но совсем не обязательно сразу прекращать грудное вскармливание.

Мать может продолжать кормить малыша грудью до 1 или 2 лет или даже дольше.

Младенцы старше года рассматривают грудное молоко как дополнительную пищу. Для них это источник комфорта. Кроме того, грудное вскармливание малыша укрепляет его иммунную систему.

Помните, что все мать и ребенок разные, поэтому время отлучения от груди тоже будет разным! Здесь нет места для сравнений.

Распространенные причины прекращения грудного вскармливания

1. Боль в груди
2. Недостаток грудного молока
3. Возвращение на работу
4. Повторная беременность
5. Социальное давление

Ну, на самом деле ни одна из этих причин не должна быть причиной прекращения грудного вскармливания.

Единственная причина прекратить грудное вскармливание — это то, что малыш выполняет свои диетические потребности.

При болезненных и болезненных ощущениях сосков проконсультируйтесь со специалистом. Они помогут вам правильно кормить ребенка.

Женская грудь производит достаточное количество молока, чтобы удовлетворить голод ребенка. Но при необходимости есть несколько суперпродуктов для увеличения выработки грудного молока . Например. семена пажитника, семена кунжута, масур даал, чеснок и т. д.

Возвращение на работу не означает, что вы должны прекратить грудное вскармливание. Отрегулируйте распорядок в соответствии с вашим графиком.

Если вы снова беременны , спросите своего врача, какое решение лучше всего подходит для вашего состояния здоровья.

7 советов по прекращению грудного вскармливания

1. Для младенцев младше года замените грудное молоко смесью.
2. Положите на тарелку ребенка твердую пищу.
3. Убедитесь в питании.
4. Измените режим кормления. Увеличиваем зазоры.
5. Во-первых, прекратите грудное вскармливание в течение дня. Отвлекайте ребенка другими делами.
6. Попросите кого-нибудь уложить ребенка спать.
7. Не меняйте одежду перед ребенком.

Как отказаться от грудного вскармливания старшего ребенка?

Если ребенку больше 18 месяцев, начните с ограничения количества кормлений. К этому времени ребенок понимает большую часть ваших слов.Скажите ребенку, что вы не будете кормить. Утешайте ее объятиями и объятиями. Рассказывайте сказки на ночь. Если покачать ее на груди или ногах, она тоже уснет. Вы также можете попросить папу скинуться.

И последнее, но не менее важное: если ничего не работает, наберитесь терпения. Сделайте перерыв и попробуйте еще раз через несколько недель. Это произойдет, когда наступит подходящее время для ребенка.

Как прекратить грудное вскармливание | Руководство для вашего тела и вашего ребенка

Умение прекратить грудное вскармливание является обязательным для мам, которые хотят отлучить своих детей от груди.Это потому, что отлучение от груди является довольно сложной задачей, особенно если они рожают впервые. Чтобы помочь мамам преуспеть в их стремлении отлучить своих детей от груди, вот несколько стратегий, как отучить их от грудного вскармливания.

Как прекратить грудное вскармливание за 5 простых шагов

В этой статье:

Шаг 1. Узнайте, когда лучше всего прекратить грудное вскармливание

Первое, что нужно помнить о том, как прекратить грудное вскармливание, — это лучшее время сделать это. Ваш ребенок болен? У вас сильно болит грудь? Узнайте причины, по которым вы хотите прекратить грудное вскармливание, и знайте, когда начать.Также убедитесь, что вы и ваш ребенок готовы пройти этот этап. Большинство мам принимают во внимание следующие пункты, прежде чем принять решение отлучить своего ребенка от грудного вскармливания.

6 причин, по которым мамы прекращают грудное вскармливание:

• Болезненные груди
• Недостаток грудного молока
• Занятый график из-за других обязанностей
• Ожидание второго ребенка
• Другие проблемы со здоровьем
• Ребенок готов к отлучению от груди Отказ от грудного вскармливания

Шаг 2: Постепенно сокращайте количество сеансов грудного вскармливания

Вместо того, чтобы резко прекращать грудное вскармливание, лучше постепенно сокращать количество сеансов.Младенцы в возрасте от 6 месяцев до 1 года кормят меньше, чем остальные, поэтому сокращение сеансов не будет проблемой для этого диапазона. Если раньше у вас были занятия каждые 3 часа, то теперь вы можете пробовать каждые 5 часов.

Шаг 3. Объедините грудное молоко и молочную смесь

Один из лучших приемов прекращения грудного вскармливания — это создание комбинации. Приготовьте смесь для вашего ребенка, смешайте ее с грудным молоком и посмотрите, как ваш ребенок это примет. Если ваш ребенок отреагирует так, как будто все в порядке, вы можете начать делать это сразу после того, как прекратите кормление грудью.

Шаг 4: Начало отлучения от груди

После сокращения количества сеансов кормления грудью и сочетания его с смесью, теперь вы можете приступить к отлучению ребенка. Используйте твердую пищу, но убедитесь, что она мягкая и по размеру соответствует возрасту вашего ребенка. Вы можете начать с 6-го месяца, но всегда спрашивайте профессионального совета, прежде чем продолжить.

Совет: Для получения более аппетитного детского питания попробуйте смешать небольшое количество грудного молока с твердой пищей, которую вы собираетесь кормить малыша.Так же, как трюк, который вы можете проделать с молочной смесью, в конечном итоге еда понравится вашему ребенку.

Шаг 5: Утешайте вашего ребенка альтернативными способами

К тому времени, когда вы прекратите кормить ребенка грудью, вы должны подумать о том, как заставить его / ее чувствовать себя любимым и утешенным. Из-за разлуки с мамой ребенок будет чувствовать себя разобщенным, и, следовательно, от таких мам, как вы, ожидается другой способ защиты.

4 способа утешить ребенка после прекращения грудного вскармливания:

• Чаще вынашивать ребенка из-за контакта с кожей
• Играть и петь вместе с ребенком
• Чтение сказок на ночь / укладывание ребенка спать
• Давать ребенку пустышка

После проверки вышеперечисленных шагов, вот видео для просмотра с канала Howcast о том, как прекратить грудное вскармливание, которое поможет вам и вашему ребенку на следующем этапе, который вы собираетесь пройти:

Правильное время всегда приведет к мирным отношениям с вами и вашим ребенком.Как только вы поставите здоровье и счастье вашего ребенка на первое место, вы в конечном итоге узнаете основы того, как отказаться от грудного вскармливания на профессиональном уровне.

Пропустили ли мы что-нибудь в наших шагах по прекращению грудного вскармливания? Расскажите нам в комментариях ниже!

Наверх Следующее: что нужно знать молодым мамам о сцеживании грудного молока

Как прекратить грудное вскармливание — AKA Отлучение от груди

Грудное вскармливание, если вы решите это сделать, может быть очень полезным и объединяющим опытом.Момент тишины в напряженный день, обмен связывающим гормоном оксиконтин, возможность взглянуть на лицо ребенка и увидеть удовлетворение… совершенство.

Может показаться, что вы узнали все, что нужно знать о грудном вскармливании. Однако в какой-то момент ваше путешествие по грудному вскармливанию подойдет к концу. Это может быть эмоциональное время, но также и захватывающее, когда вы наблюдаете, как ваш малыш делает первый шаг к независимости. Итак, что вы делаете, когда хотите прекратить грудное вскармливание? Ниже мы собрали несколько советов:

Когда мне следует прекратить грудное вскармливание?

Как и во многих других делах, связанных с воспитанием детей (и жизнью!), Здесь нет правильного или неправильного ответа.Каждый ребенок индивидуален, и когда прекратить грудное вскармливание, зависит от многих факторов, например, приятно ли и легко ли кормить грудью? Ваш малыш уже ест твердую пищу? Как часто они питаются от вас? Есть много вопросов, которые нужно рассмотреть.

У вас могут быть практические причины для решения бросить курить, например, возвращение на работу или повторная беременность. Или вы можете испытывать физические проблемы во время кормления ребенка, например, болезненные соски или молочницу.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка грудью, пока ребенку не исполнится по крайней мере шесть месяцев, и рекомендует продолжать кормление до двух лет.Конечно, это может быть невозможно по ряду причин, и каждый родитель сам принимает решение о том, когда остановиться.

Если вы хотите продолжить грудное вскармливание, но чувствуете, что у вас недостаточно поддержки, обратитесь к патронажной сестре или другому специалисту по грудному вскармливанию в вашем районе. Они смогут дать практические советы по преодолению трудностей и информацию о том, где можно встретить других кормящих мам.

Переход на твердую пищу

После того, как ребенок будет есть твердую пищу, ему все равно потребуется грудное молоко или смесь в качестве основного напитка, пока ему не исполнится один год.Важно, чтобы твердая пища не просто заменяла грудное молоко. Существуют доказательства того, что грудное молоко может помочь пищеварительной системе переваривать твердую пищу.

Также можно давать ребенку смесь грудного молока и смеси вместо того или другого. Это может быть отличным решением, если основное устройство для кормления грудью возвращается к работе, может быть баланс между возможностью кормления грудью или наличием смеси под рукой.

Однако посоветуйтесь со своим патронажным врачом о том, что лучше для вас — все дети разные.

Медленное отлучение от груди

Младенцы кормят грудью не только когда они голодны, но и когда ищут утешения. Медленное отлучение их от грудного молока поможет сделать переход как можно более плавным. Не только для вашего ребенка, но и для вашего тела. Слишком быстрое прекращение приема пищи иногда может привести к набуханию груди. Иногда это может привести к маститу — воспалению тканей груди.

Если по какой-то причине вам нужно внезапно прекратить грудное вскармливание, вы можете использовать помпу, чтобы убедиться, что вы все еще сцеживаете молоко и что ваша грудь не набухает и не болит.

Матери иногда испытывают чувство горя и утраты, когда они прекращают кормить грудью — это эмоциональное время, чтобы больше не быть так связаны с вашим ребенком. Будьте осторожны с собой, обращайтесь к поддержке, что бы вам ни казалось, и не торопитесь. Есть много других способов быть на связи со своим малышом.

Выберите время

Прекращение грудного вскармливания может вызвать стресс, поэтому выбирайте правильное время. Если ваш ребенок болен или только выздоравливает, он может нуждаться в большем, чем обычно, а также получать больше питательных веществ из грудного молока, чем обычно.

Точно так же, если вы переживаете что-то стрессовое в своей жизни, возможно, сейчас не время для этого серьезного изменения. Знание о том, что ваш малыш жаждет еды, может вызывать стресс, и ваша устойчивость может быть ниже, если вы уже испытываете стресс, поэтому вы можете в любом случае уступить и кормить его грудью, что продлит процесс и отправит неоднозначные сообщения.

Независимо от того, как вы планируете прекратить грудное вскармливание или когда вы планируете это сделать, существует множество вариантов поддержки.Вы можете найти здесь каталог для Великобритании — и аналогичные списки для других стран тоже.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по прекращению грудного вскармливания? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Прекращение грудного вскармливания и смешанного вскармливания

 Как прекратить грудное вскармливание

При прекращении грудного вскармливания необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать нагрубания груди и мастита. Не останавливайся за один день. Вместо этого откажитесь от одного кормления каждые несколько дней, чтобы постепенно уменьшить количество молока.Помните, что ваш ребенок кормит грудью не только для еды, но и для комфорта, поэтому чем осторожнее вы откажетесь от грудного вскармливания, тем лучше для вас и вашего ребенка. Обязательно предлагайте ребенку как можно больше объятий, чтобы помочь ему совершить переход.

Используйте савойскую капусту или прохладные компрессы в бюстгальтере, чтобы успокоить горячую или набухшую грудь.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас мастит.

Если ваш ребенок продолжает кормить грудью, продолжайте сцеживать молоко, чтобы кормить его, и избегайте нагрубания.Если вы вернетесь на работу, вы все равно сможете кормить грудью вечером и ночью.

 Прекращение грудного вскармливания при возвращении на работу

Многие матери предпочитают кормить грудью вечером и ночью после того, как вернулись на работу. Когда вы вернетесь с работы, это может быть прекрасное воссоединение, чтобы прижаться к ребенку и покормить его, и это подарит вам обоим чувство спокойствия после, возможно, напряженного дня. Начните готовиться за несколько недель до того, как вернетесь к работе, чтобы постепенно сокращать дневной запас.Возможно, вам нужно сцеживать молоко во время обеденного перерыва в течение нескольких недель, пока ваша грудь не приспосабливается к изменениям. Вы можете хранить это молоко в сумке-холодильнике, чтобы ребенок ел на следующий день.

Поговорите со своим патронажным лечащим врачом или помощником по грудному вскармливанию о разработке индивидуального плана, так как он будет зависеть от вашего стиля работы.

 Смешанное или комбинированное кормление

Вместо полного прекращения грудного вскармливания рассмотрите возможность смешанного или комбинированного вскармливания.

 Будет ли комбинированное или смешанное вскармливание давать моему ребенку больше молока?

Для оптимального здоровья исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых 6 месяцев жизни, если только ваш ребенок не получает прописанные дополнительные смеси из-за плохого роста или «задержки роста».

Если вы беспокоитесь о том, сколько молока получает ваш ребенок, для его долгосрочного здоровья лучше получить помощь для увеличения количества молока, чем принимать добавки с молочными смесями.Дополнительную информацию об успешном увеличении количества молока можно найти в нашей статье «Достаточно ли молока у моего ребенка?»

 Риски комбинированного или смешанного кормления

При отказе от исключительно грудного вскармливания есть два основных риска, о которых следует помнить:

• влияет на выработку грудного молока. Введение молочной смеси насытит вашего ребенка и уменьшит количество кормлений, которые он принимает от вас. Это, в свою очередь, изменит вашу продуктивность, так что вы будете производить меньше молока, и чем больше смеси вы дадите, тем сильнее будет влияние на вашу молочную продуктивность.
• эффект введения молочной смеси в кишечник вашего ребенка. Когда молозиво и зрелое грудное молоко попадают в кишечник ребенка, они помогают покрыть его защитным слоем, который способствует оптимальной микрофлоре кишечника.

Возможно, вы решили, что будете частично кормить ребенка грудью, а частично кормить его смесью. В этом случае количество молока со временем уменьшится. Однако это может произойти не быстро, поскольку изначально ваша грудь все еще ожидает, что ваш ребенок будет кормить грудью. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы обеспечить бесперебойную выработку молока, поскольку любое грудное молоко, получаемое вашим ребенком, важно для его здоровья и для вас.Польза для здоровья от грудного вскармливания зависит от дозы, поэтому чем больше вы кормите грудью, тем лучше, но любое грудное вскармливание лучше, чем его отсутствие. Вы остаетесь кормящей матерью, пока продолжаете давать грудное молоко, и дополнительный комфорт и близость, которые будут у вас и вашего ребенка после того, как вы кормите ребенка грудью, также очень важны для вас обоих.

Таким образом, чтобы сохранить количество грудного молока при введении молочных смесей, вам необходимо принять во внимание некоторые вещи, чтобы максимально увеличить количество грудного молока и гарантировать, что одна или две бутылочки со смесями не приведут к тому, что вы полностью прекратите грудное вскармливание из-за его истощения. подача молока.

• Старайтесь не вводить какие-либо смеси при установлении количества молока в первые недели, так как это важно для длительного производства молока.
• Избегайте давать смесь в вечернее или ночное время, так как именно в это время гормоны, вырабатывающие молоко, особенно активны
• Начните с сцеживания грудного молока, прежде чем переходить к смеси, когда ребенок привыкнет к другому способу кормления.
• Примерно определите время, когда вы отдадите бутылку (т.е утром между 9-11 часами утра) и придерживайтесь этого, вместо того, чтобы совать лишние бутылки в разное время каждый день. Если вы хотите увеличить количество бутылок, делайте это постепенно в установленное время.
• Продолжайте предлагать грудное вскармливание в перерывах между периодами кормления и не поддавайтесь соблазну сократить это кормление или дополнить его смесью впоследствии.
• Чтобы понять, как смешивать кормление и поддерживать количество молока, необходимое для кормления грудью, нужно немного подумать. Ваш местный специалист по грудному вскармливанию или специалист в области здравоохранения могут оказать вам поддержку, чтобы помочь вам принять осознанное решение.

 Могу ли я снова начать кормление грудью после того, как прекратила кормление грудью?

Простой ответ — да, можно! Возможно, вы пробовали кормление смесью или сцеженное молоко из бутылочки и хотите вернуться к грудному вскармливанию. Хотя ваше тело получило сигналы о прекращении или сокращении выработки молока, вполне возможно снова увеличить его количество и даже возобновить выработку лактата после периода отсутствия грудного вскармливания.

Главное помнить, что это займет некоторое время, но, безусловно, стоит проявить настойчивость.Следуйте тем же рекомендациям, что и при раннем грудном вскармливании, и у вас снова должно увеличиться количество молока. Если ваш ребенок поначалу не испытывает энтузиазма по поводу возвращения к груди, вы можете сделать немного сцеживания, чтобы стимулировать грудное молоко. Продолжайте прижимать ребенка к телу, прижимая его к коже, и это также поможет повысить выработку гормонов выработки молока. Кормите (или качайте) мало и часто — это главное правило.

 Есть ли преимущества смешанного вскармливания по сравнению с кормлением смесью?

Ваш ребенок получит огромную пользу от грудного вскармливания.Если вы вернетесь на работу, вашему ребенку действительно будет полезно, если вы предложите ему кормление грудью перед уходом на работу, а затем кормление, когда вы вернетесь домой, а затем, в зависимости от его возраста и стадии, кормление ночью будет стимулировать ваше кормление. Преимущества смешанного грудного вскармливания по сравнению с кормлением исключительно смесями включают:

• Комфорт, сцепление, преимущества контакта кожа к коже (особенно, если вы были на работе)
• Профилактика болезней, аллергии, иммунологические преимущества — могут обеспечить некоторую защиту
• Пищевая ценность — грудное молоко содержит более сотни, а возможно, и тысячи компонентов, которые обеспечивают оптимальное физическое и эмоциональное развитие вашего ребенка.

Улучшение развития полости рта (грудное вскармливание развивает мышцы лица и языка)

 Улучшит ли прекращение грудного вскармливания связь между моим партнером и моим ребенком?

Нет причин прекращать грудное вскармливание для нашего партнера, поскольку он может полностью привязаться к вашему ребенку множеством других способов, например:

• Контакт кожи с кожей
• Беседа во время купания и переодевания
• Обмен книгами
• Обнимает и переносит малыша на мягкой повязке

Таким образом, ваш ребенок сможет насладиться огромными преимуществами грудного молока и грудного вскармливания, а также прекрасно проведет время для связывания.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Эта статья предназначена только для информации и не должна использоваться для диагностики или лечения заболеваний. Essential Parent проявил всю разумную осторожность при сборе информации от ведущих экспертов и организаций, но не дает никаких гарантий относительно ее точности.