Как общаться родителям с подростком девочкой 13 лет: Поговорим по душам: как общаться с подростком?

Поговорим по душам: как общаться с подростком?

Говорят: «Маленькие детки – маленькие бедки, а большие детки – большие бедки». И с этим согласны большинство родителей подростков. Чем старше становится ребенок, тем интереснее с ним общаться, но и одновременно сложнее. Он превращается в самостоятельную личность со своими желаниями и мнением, которое частенько не совпадает с родительским. И вместо покладистого милого ребенка вы вдруг обнаруживаете неуправляемого и неуравновешенного циника. Это все – пресловутый переходный возраст. Поэтому родителям, которые не знают, как найти общий язык с подростком, обязательно пригодятся советы из этой статьи.

К подростковому возрасту относится период с 12 до 17 лет. Именно в это время поведение ребенка резко становится противоречивым, непредсказуемым и протестным. Меняются физическое и психическое состояние ребенка, его отношение к самому себе, к окружающему миру. Он начинает требовать уважения к себе, а ваш авторитет стремительно падает. Поэтому, уважаемые родители, запаситесь терпением и проявите чудеса мудрости, чтобы легко пережить этот непростой период вместе с вашим уязвимым, ранимым и беззащитным ребенком-подростком.

Вспомните себя в его возрасте: чем вы увлекались, о чем мечтали, с кем дружили и общались, как проводили свободное от учебы время, как учились в школе. Постарайтесь хоть немного снова прочувствовать то состояние, пережить те эмоции. Вы ведь были таким же, как и ваш подросток. Вы понимаете свою дочь или сына. Чтобы сохранить доверительные отношения со своим взрослеющим ребенком, не надо вступать на тропу войны с ним, заключите мирный договор и учитесь правильно общаться.

Основные правила общения с подростком:

1. Никаких нравоучений и фальши. Часто взрослые вместо слов поддержки обрушивают на подростка длинные нравоучительные лекции, сдабривая это фразами типа: «А вот я в твоем возрасте…» или «Не послушалась меня, вот и страдаешь!». Согласитесь, что это напрочь отбивает охоту продолжать общение. Подростки очень чувствительны и ранимы. Они сердятся на родителей за их эгоизм, холодное равнодушие, лицемерные нравоучения и очень хорошо чувствуют фальшь. Ребенок нуждается в вашей поддержке, а не в нудных нотациях. Чтобы начать разговор, отложите в сторону телефон, закройте ноутбук. Ничто не должно отвлекать вас. Посмотрите дочери или сыну прямо в глаза с нежностью и любовью, но не сверлите его взглядом, а то он заподозрит неладное. Будьте естественны.

2. Не устраивайте допросы с пристрастием. Многие подростки замыкаются в себе, стараются лишний раз ничего не рассказывать родителям и ни о чем их не спрашивать. Взрослеющий ребенок пытается таким образом проявить свою самостоятельность. Доказать себе и окружающим, что сам может решать проблемы. Хотя на самом деле в этот период он нуждается в маме и папе еще сильнее, чем в детстве. Но боясь встретить непонимание со стороны взрослых, он молчит и не спрашивает совета. Самое худшее, что вы можете сделать в этой ситуации – это пытаться заставить свою дочь или сына поговорить с вами, злиться на него, приставать с расспросами и окружить назойливым вниманием. Вы однозначно получите горячий отпор. Напряженность между вами возрастет, и все это выльется в конфликт. Доверие будет потеряно. Теперь он точно пойдет за советом только к друзьям, которые уже много для него значат. Если хотите сохранить доверительные отношения с ребенком, научитесь уважать его личное пространство и желания. Не хочет общаться? Не заставляйте его и не обижайтесь. Просто скажите, что всегда готовы его выслушать.

3. Делитесь своими новостями и планами. С подростком можно разговаривать практически на любые темы. Обсудите с сыном или дочерью своего начальника, денежные вопросы, интересные случаи на работе и прочее. Это поможет вам не только поддерживать связь с ребенком, но и ненавязчиво воспитывать его. Обсуждая с подростком разные события, вы сможете сформировать у него правильное мнение, высказывать свои положительные и отрицательные оценки. Если в детстве вы читали сыночку или доченьке сказки на ночь, то теперь перейдите к реальным историям из жизни. Делитесь с подростком своими планами и спрашивайте у него совета. Так он примет активное участие в вашей жизни, научится принимать решения и нести за них ответственность, сопереживать. Пусть сын поможет вам выбрать новый телефон, а дочь – подберет офисный наряд. Только будьте сдержанны в своих оценках. Не стоит разносить в пух и прах то, что ребенок выбрал для вас. Помните, что подросток только учится принимать решения.

4. Научитесь активно слушать. Вместо того, чтобы задавать вопросы: «Когда уже, наконец, уберешься в комнате?» или «Почему ты меня не слушаешься?», надо просто произнести свою догадку о причине плохого поведения в утвердительной форме. Например, ребенок отказывается наводить порядок в комнате. Вместо вопросов и приказов вам надо спокойно сказать: «Ты не хочешь убираться, потому что в школе много задали, и ты сильно устал». Если вы верно определили причину, то сын возмущенно подтвердит это: «Да капец! Столько задали, что вообще ничего не хочется! Еще и 6 уроков было!». Удивительно, но спустя немного времени подросток все же уберется в своей комнате. Он увидел, что вы неравнодушны, понимаете, как ему сложно, и значит, любите его. Если с причиной вы не угадали, и сын продолжает невозмутимо лежать на кровати, игнорируя ваши слова, то выждите паузу и выскажите следующую версию его нежелания убираться. Старайтесь активно слушать своих детей, но не только для того, чтобы заставить их выполнить просьбу, а чтобы понять причину непослушания и помочь им справиться с этим.

5. Не повышайте голос, а если сорвалось – извинитесь. Когда вы кричите, подросток начинает чувствовать свою правоту, понимая, что у вас нет никаких аргументов. Ваш грозный тон будет производить более сильное впечатление, чем дикий вопль. Даже если он грубит – не срывайтесь! Сохраняйте самообладание всеми силами. Это один из самых действенных способов, помогающих победить в споре. Когда напряжение возрастает, то лучше всего разойтись по разным углам ринга. И родитель, и подросток остынут, успокоятся и обдумают сложившуюся ситуацию. Ну а если сдержаться не удалось, и вы наговорили лишнего – извинитесь. Учитесь правильно вести переговоры.

О чем же разговаривать с подростком? Если с детства вы позволяли ему говорить обо всем, спокойно и правильно реагировали и рассказывали о себе, то и сейчас вам будет легче с ним общаться. Больше слушайте своего ребенка, давайте ему возможность высказаться и обязательно обсуждайте с ним следующие моменты:

— Его самого. Интересуйтесь состоянием ребенка не только когда он болен. Организм подростка стремительно развивается, и многие процессы происходят впервые. Поговорите с ребенком о его самочувствии, поведении, мечтах, целях, физиологических изменениях. Обо всем, что связано с ним.

— Взаимоотношения с противоположным полом. Об этом он должен узнать от вас, а не от друзей «из подворотни». Сексуальная жизнь рано или поздно начнется, как бы вы этого ни хотели. Не стоит доверять просвещение в вопросах сексуальных отношений и контрацепции кому-то другому, думая, что подросток как-нибудь сам справится и все узнает. Иначе для мамы станет шоком беременность дочери в 16 лет. Ваша задача – уберечь ребенка от возможных проблем и рисков, связанных с началом половой жизни.

— Вас. Не ожидали? А зря! Именно в подростковом возрасте ребенок перестает идеализировать своих родителей. Теперь он начинает их критично оценивать. Делитесь с подростком мыслями, сомнениями, ошибками, рассказывайте о своем удачном и не очень хорошем опыте. Вы уже не являетесь для ребенка непререкаемым авторитетом. Теперь вы можете стать ему или лучшим другом, или врагом.

Чтобы оставаться друзьями со своим взрослеющим ребенком, постарайтесь соблюдать еще некоторые рекомендации:

1. Станьте примером для подражания. Что может быть лучше довольного и успешного родителя?! Не стоит зацикливаться на ребенке. Найдите время для себя, своих интересов. Атмосфера в доме станет более спокойной и дружелюбной, а ваш подросток будет брать с вас пример.

2. Принимайте ребенка таким, какой он есть, поддерживайте его. У подростков возникает много комплексов, связанных с внешностью. Не смейтесь над ним, а просто помогите: отведите в парикмахерскую, спортзал или к врачу.

3. Стучитесь в комнату. Так вы дадите понять сыну или дочери, что уважаете его личное пространство. Он почувствует себя значимым, что очень важно в непростой переходный период.

4. Разделяйте с подростком его увлечения. Настало ваше время изучить удивительный мир, в котором живет ваш сын или дочь. Смотрите вместе молодежные сериалы, спортивные соревнования, слушайте музыку, которая нравится вашему чаду. Возможно, его вкусы покажутся вам дикими, но вспомните себя в этом возрасте. Ваши родители разделяли ваши интересы? А еще общайтесь с ребенком в мессенджерах и соцсетях. В виртуальном пространстве беседа складывается легче, непринужденнее и проще, чем при личном контакте.

5. Наблюдайте за ребенком, чтобы не упустить важное. К сожалению, некоторые родители сталкиваются с тем, что их подросток становится трудным, полностью выходит из-под контроля, начинает курить, употреблять алкоголь, наркотики, нарушать закон, связавшись с плохой компанией. Здесь вы уже вряд ли справитесь своими силами. Лучше обратиться за помощью к психологу. А еще лучше – постараться не допускать таких ситуаций.

Еще одна веская причина отвести подростка к психологу – это затянувшаяся депрессия. Он постоянно сидит в комнате, ничем не увлекается, не знает, как завести друзей. Такое состояние легко может спровоцировать суицид. Без помощи профессионала тут не обойтись. Будьте чуткими и внимательными родителями! Лучше вас вашего ребенка не знает никто!

Дорогие родители! Помогите своему неопытному, но очень чуткому и умному человечку преодолеть этот непростой переходный период. Не надо становиться для подростка дополнительным источником стресса. Ему нужны ваша любовь, внимание и забота!

советы экспертов, как найти общий язык с подростками

Сколько длится подростковый возраст?

Условно подростковый период начинается в 10 – 13 лет и длится до 21 года. Он подразделяется на три этапа. Ранний — «самый невыносимый», по словам психотерапевта. У детей появляются новые запросы, они уже «немаленькие», но не понимают, как с этим быть. Мальчики становятся похожими на неандертальцев, неловких, неуклюжих. Они грубят и хотят, чтобы их оставили в покое. Девочки, в свою очередь, начинают бояться и всего стесняться, в том числе себя самих.

Второй этап начинается с 16 лет и протекает легче. Подросток уже ощущает реальность, но пытается подстроить ее под себя. Третий этап, она же молодость. По словам Локтионовой, только в этот период подросток примиряется с реальной жизнью и начинает нести ответственность за свои поступки.

Что происходит в голове у подростков?

Ключ к пониманию подростка кроется в изменениях, которые происходят у него в голове. Биологически мозг состоит из нижнего отдела и внешнего — коры головного мозга. У младшего школьника они в балансе. В подростковом возрасте в подкорковых слоях начинается «извержение вулкана». Был ровный ландшафт, а потом поднимается «магма», новые структуры. Подкорковые центры начинают оттягивать на себя все внимание, потому что они начинают обслуживать созревающую гормональную систему.

«Сложность подросткового возраста в том, что большие полушария перестраиваются, они словно закрыты на ремонт. Логика, аргументы, убеждения, причинно-следственные связи — подросткам это всё не понятно. Они живут на эмоциональном уровне», — рассказала психотерапевт.

Почему подростки так остро реагируют на критику?

Из-за изменений, которые происходят в голове у подростков, оголяются эмоциональные болевые центры. Локтионова привела в пример сравнение, которое подобрала Франсуаза Дольто. По словам французского психоаналитика, подросток похож на омара во время линьки: он только что лишился панциря, и ему надо вырастить новый. В этот момент его подстерегают всевозможные опасности.

«Подростки должны выжить в этот непростой период, как омары. Поэтому семья должна стать тем безопасным местом, где он сможет пережить это время, не боясь “хищников” и нарастив этот новый “хитиновый покров”, то есть дождаться формирования больших полушарий головного мозга», — посоветовала психотерапевт.

Продолжая тему сравнения подростков и омаров, она сказала, что любого тинейджера поджидает боль, он точно получит «ожоги». Психотерапевт вспомнила, что раньше для подростков существовал обряд инициации.

«Мальчики должны были бороться с болью, но при этом всегда был наставник, который знал, как этот процесс должен происходить и в чем его польза для подростка», — сказала Локтионова.

Важно понимать, для чего вы как родитель причиняете боль. Например, зачем вы просите ребенка отложить мобильник? Если для того, чтобы традиционно поужинать в это время всей семьей, то это хорошая идея.

Как родителям общаться с подростками, избегая советов?

На период подросткового возраста у ребенка родитель должен стать покорным слушателем, если ребенок идет на контакт. Подростку нужно, чтобы к нему проявили сочувствие, эмпатию. Не нужно с ходу ничего объяснять, не нужно рассказывать, как все происходило в подростковом возрасте у самого родителя.

«Можно сказать: “Я приблизительно понимаю тебя. Может, это похоже на (называете случай из вашей молодости)?” Если ребенок согласен, тогда можно вспомнить случай и сказать: “Мне было так плохо, но мне помогло то-то и то-то. С тобой сейчас то же самое?”», — привела пример психотерапевт.

Как помочь подростку, который не просит помощи?

«Я часто встречаюсь с родительской растерянностью. Вроде их не просят о помощи, даже, наоборот, говорят: “Уйди, не трогай меня”», — сказала психотерапевт.

Татьяна Лазарева это подтвердила. По ее словам, каждый из трех детей в подростковом возрасте частенько говорил: «Мама, хватит!» Локтионова объяснила смысл этой фразы из уст тинейджера.

«Всё, что происходит снаружи, напрямую, без обработки большими полушариями действует на эмоциональный болевой центр подростка. Любой косой взгляд, любое осуждение бьют в этот центр. Если в вашей фразе подросток услышит кусочек морали, то ребенок идентифицирует это как отчуждение. Тогда ребенок говорит: “Мама, хватит”. Но говорит он это не маме, а той боли, которую он в данный момент переживает», — сказала психотерапевт.

Подростки допоздна не спят и тяжело встают. Почему?

Подростковый период — это непростое время не только для головного мозга, но и для всего тела. Поэтому подросток часто может чувствовать себя как выжатый лимон в конце дня.

«Тело меняется, его трясет. Внутри происходят такие землетрясения. Кости растут, сосуды за ними не успевают, а нервные пути не успевают за сосудами. Поэтому очень важен режим дня и режим физических нагрузок», — отметила психотерапевт.

Ложиться рано не любит ни один подросток. Тем более ближе к ночи, когда уроки сделаны, начинается самое активное общение в соцсетях. В этом вопросе родителям надо установить рамки и попросить ребенка лечь в конкретное время.

«Можно сказать: “У тебя еще есть пять минут. Напиши самые важные слова. Закончи общение с самыми важными людьми”. Таким образом мы даем ориентир и просим вовремя лечь спать», — пояснила Локтионова.

Оказывается, именно с 22.00 до 1.00 в организме подростка происходит процесс миелинизации. Это формирование оболочки вокруг отростков нервных клеток.

«У подростков режим сна реально нарушен. Они вообще не хотят спать. Но это так не потому, что их соцсети будоражат. Причина в том, что мозг еще не замиелинизирован, нет потребности формировать эти оболочки. Поэтому наша задача — помочь ребенку сформировать привычку рано ложиться», — сказала психотерапевт.

В идеале тинейджер должен спать 10 – 11 часов. Очевидно, что в школьные дни не всегда есть такая возможность: дети допоздна делают домашку, а вставать нужно рано, чтобы без пробок добраться на занятия. В этом случае хотя бы в выходные подросток должен спать столько, сколько захочет, отметила Локтионова.

Как оттащить ребенка от гаджетов?

Единственный вариант, как заставить подростка отложить гаджет, — предложить ему более увлекательное занятие. Важно осознавать, что дети постоянно видят в руках родителей телефоны и не понимают, когда взрослые просят их убрать. Зачем?

«Я могу забирать гаджеты у детей только если в состоянии что-то предложить взамен. Просто так сказать Антонине: „Тося, положи телефон, выйди из Instagram? Я говорила, конечно, но это не работает. Можно сколько угодно говорить. Это то же, что ты забираешь у него жизнь. Все равно, что она скажет: „Мама, ты сейчас с балкона спрыгни“. Ну как это? Это его жизнь, а ты это отбираешь», — рассказала Лазарева о том, как пыталась решить вопрос с гаджетами со своей 13-летней дочерью.

Но если ребенок нарушает какие-то семейные традиции (например, не идет ужинать со всей семьей), а вместо этого сидит в телефоне, надо проявить жесткость. Важно объяснить, что есть незыблемые правила, как и то, что солнце ежедневно всходит и заходит, объяснила психотерапевт. Точно так же ровно в 18.00 вся семья садится ужинать и без телефонов обсуждает прошедший день, например. Важны нормы, которые повторяются изо дня в день, поскольку они дают опору, отметила Локтионова.

Психотерапевт напомнила, что подростки всегда в штыки воспринимают родительские требования. Она объяснила, как именно нужно просить тинейджера о чем-то, чтобы повысить шансы на согласие.

«Знаете, как отличить, просите вы или требуете? Очень просто! Если вы внутри требуете и только делаете вид, что просите, то когда ребенок откажет, вы разозлитесь и скажете: “Ну тебя ни о чем нельзя просить”. А если вы просите, то допускаете возможность отказа. Тогда вы подумаете: “Отказался? Ну ладно, в следующий раз, может, согласится”», — сказала психотерапевт.

Как увести ребенка из плохой компании?

Некоторые родители обеспокоены тем, что подростки за компанию начинают пить алкоголь, курить сигареты, вейпы, пробовать наркотики. Группа друзей становится для тинейджера ближе родителей, которые иногда силой и руганью пытаются вытащить ребенка из плохой компании.

«Важно помочь своему ребенку и объяснить, что иногда отказывать своим друзьям — это нормально. Он же очень хочет разделять общие интересы, так он ощущает свою принадлежность к группе», — пояснила психотерапевт.

Родители должны прослеживать группы, к которым принадлежит их ребенок, и создавать возможности, чтобы подросток попал в хорошую компанию. Если же среди друзей тинейджера есть сомнительные личности, нужно найти ему другую компанию, но не менее увлекательную.

«Я Тоську прошлым летом отправила аж в два прекрасных лагеря. Она мне сказала удивительную фразу после этого: “Знаешь, мам, если меня посадить в комнату, где все дети будут читать книги, то и я буду”. Я обомлела: “Что? Ты будешь читать книгу?” У меня Тося никогда ничего не читает. Я с этим боролась, бесполезно. Но благодаря этой обратной связи я поняла, что очень важно, куда попадает ребенок», — поделилась Татьяна Лазарева.

Почему в подростка важно верить?

Кто не был мечтателем в подростковом возрасте? Хотелось объездить весь мир, стать актрисой или собирать стадионы как лидер рок-группы? Оказалось, что у подростковой мечтательности есть объяснение с точки зрения физиологии.

«В подростковом возрасте у ребенка лучше развито не левое полушарие, которое отвечает за логику, а правое. Оно отвечает за картинки и образы. Благодаря правому полушарию можно в образах создать мечту», — сказала психотерапевт.

От родителя в этой ситуации требуется одно — говорить: «Никто не мешает достичь тебе эту мечту. Мы только поможем». Локтионова привела пример из личной практики. Дочь-подросток захотела стать актрисой, хотя для этого ей не хватало уверенности в своей внешности. Тогда мама купила два абонемента в фитнес-клуб, и они вместе с дочерью, добившись реальных изменений фигуры у тинейджера, пошли по кастингам. Подростку подобрали редкое амплуа энергичной, инициативной девушки, и она начала пробовать себя в качестве актрисы.

«Девочка нашла себя, у нее появилась не просто мечта, а цель. В этот момент можно сказать, что она защищена от чувства внутренней неполноценности», — отметила психотерапевт.

Она дала и другой совет, но «вредный». Если бы мать захотела убить мечту своего ребенка, то могла бы просто сказать: «Ты на себя в зеркало когда последний раз смотрела? Какая из тебя актриса!» Так поступать ни в коем случае нельзя, иначе ребенок может потерять доверие к родителю и закрыться в себе.

Справка:

Татьяна Лазарева — актриса, телеведущая, но прежде всего мама троих детей. Ровно год назад она запустила на YouTube свое шоу, чтобы помочь родителям, которые сомневаются в себе. В каждом выпуске помимо самой Лазаревой участвуют «ответственный родитель», который задает вопросы, и эксперт, который дает ответ. Так, например, гостями проекта уже стали Анфиса Чехова, Ёлка, Чулпан Хаматова, Антон Комолов, Александр Пушной и др.

Альбина Локтионова — психотерапевт европейского реестра, специализируется на детской и юношеской психотерапии. Она является директором Российско-австрийского института интегративной детской психотерапии и практической психологии «Генезис». Помимо этого, ведет рубрику в журнале «Наша психология» и является экспертом журнала Psychologies.

Цикл лекций «Семейный разговор» по работе с детьми и подростками разработан в 2012 году членами Федерации психологов образования России. Татьяна Лазарева выступает модератором на этих открытых встречах, которые полезны для педагогов, школьных психологов, соцработников и родителей.



Как общаться с подростком девочкой. Как общаться с подростком

Как общаться с подростком девочкой. Как общаться с подростком

Подросток.… Уже не маленький ребенок, но еще не взрослый человек. Взрывные, неуправляемые, неуравновешенные – это все о них, о подростках. Ласковый и внимательный сын вдруг на глазах своих родителей превращается в колючего циника.

Такое превращение вызывает растерянность у близких людей . Родителей пугает нарочитая грубость подростков, они не знают, как правильно общаться с подростком, как реагировать на их вызывающие и шокирующие выходки. Необходимо понимать, что грубость подростка – это своеобразная реакция защиты, позволяющая ему скрыть свои слабые стороны, преодолеть стеснительность и неловкость .
Родители в этот непростой период должны запастись необыкновенным терпением и проявить чудеса мудрости. Чтобы сохранить искренний диалог с ребенком, надо постараться услышать его. Ведь самый уязвимый, ранимый и беззащитный член вашей семьи – это ваш собственный ребенок-подросток.
Как правильно общаться с подростком, если кажется, что все силы родителей просто на исходе?

• Проведите мысленную границу между своими эмоциями и словами для сохранения диалога и мира в семье .
• Проявите выдержку и не отвечайте на грубость подростка родительской грубостью, не переходите на крик и не допускайте рукоприкладства по отношению к подростку.
• Но хамство и грубость подростка не должны восприниматься родителями как должное. Он должен четко понимать, что лишение его карманных денег или запрет на посещение дискотеки – прямое следствие его непозволительного отношения к взрослым. В противном случае его оскорбительное поведение будет казаться ему нормой.
• Если при общении с вами ребенок ведет себя вызывающе, то предложите ему перенести разговор на более поздние сроки. Дайте ребенку успокоиться, остыть и подумать над своим поведением. У вас также появятся свободные минуты, чтобы осмысленно подготовиться к предстоящей беседе.
• Родителям вовсе не стоит переходить на молодежный сленг, чтобы завоевать авторитет у своего ребенка. Легкоранимый подросток может усмотреть в этом попытки оскорбления, насмешку. А последствия реакции подростка предсказать невозможно.

Тяжелый подростковый период пройдет, как и все проходит в этом мире. Самое важное для родителей – суметь сохранить теплые и доверительные отношения с ребенком-подростком, который в очень скором времени станет взрослым.

Как общаться с подростком девочкой 15 лет маме. Проблемы поведения мальчиков 16 лет

В 16 лет проблемы мальчика подростка состоят в том, что стремление к самостоятельности и независимости нередко противоречит представлениям родителей о поведении ребенка. Нет парня, который бы в 16 лет не хотел бы иметь собственных карманных денег, дающих определенный уровень свободы. Другое дело, что мальчики, в которых воспитали чувство ответственности и самостоятельность, стремятся заработать деньги сами, а инфантильные юноши будут выпрашивать их у родителей.

Маме 16 летнего сына следует принять факт взросления, предоставив ему диапазон свободы, не забывая при этом об обязанностях. Многочисленные запреты приведут к тому, что парень может стать слабовольной личностью или проявит неповиновение в открытой форме с агрессией. В таком случае, даже если делаешь все правильно, можно получить противоположный результат. Пацаны в этом возрасте бывают упрямы, настойчивы в достижении своих целей. Чтобы разобраться, как воспитывать мальчика, следует освоить основы психологии подросткового возраста и привлечь на помощь родительскую мудрость.

Парни, которым исполнилось 16, придают особое значение взаимоотношениям с окружающим полом, поэтому маме следует позаботиться о посещении спортивных секций. Топовые мальчики чувствуют себя гораздо увереннее в общении с девочками и не страдают от комплекса неполноценности. Подросток должен выглядеть стройным, подтянутым и спортивным для достижения внутренней гармонии.

Маме очень важно правильно общаться с подростком, который считает себя взрослым парнем, так как заложенные основы мужского поведения помогут полноценно проявить себя сыну в будущем.

Как общаться с подростком девочкой 11 лет. Мальчик 11 лет: психология, советы родителям

Девушки, женщины часто жалуются: мужчины мало соответствуют идеалу сильного ответственного человека, готового создавать семью,воспитывать детей. Происходит это потому, что матери воспитывают мальчиков авторитарными методами. Результат — инфантильная личность, ленивый муж, предпочитающий лежать на диване, впадающий в депрессию при малейших неприятностях, эмоционально реагирующий на события.

Возраст 11–13 лет — это не только психологические изменения личности, но и начало физиологических изменений, влияющих на психику. Важно учитывать оба аспекта.

Физиологические изменения:

1. Активно развивается скелет, мускулатура. Мальчик быстро набирает вес, растет. Такое быстрое развитие может повлечь переломы конечностей или травмы, поскольку точки роста ослаблены, питательные вещества медленно трансформируются в костную ткань.
2. Наблюдается отставание формирования сосудов, сердце может давать сбой, поскольку приток крови к нему ограничен.
3. Выработка половых гормонов создает противоречия в характере. Ощущение себя взрослым сопровождается несоответствием внешнего облика. Бывает наоборот — физиологическое развитие опережает процесс взросления нравственного. Возможно ухудшение памяти, внимания.
4. Усиленная работа сальных желез, что провоцирует высыпания на коже.
5. В нервной системе преобладают процессы возбуждения. Если мозгу не хватает кислорода, подросток может «впасть в спячку» — 8 часов сна ему катастрофически мало. Приходя со школы, он ложится спать.

Построение воспитательного процесса невозможно без учета физиологических показателей. Важно понять, что чувствует и испытывает мальчик 11 лет — психология, советы родителям будут индивидуальными: учитывается семейная обстановка, способ общения взрослых между собой, степень интереса делами детей.

Как общаться с подростком девочкой 12 лет. А девочка созрела

Кризис подросткового возраста – самый сложный, потому что любой человек в это время переживает так называемую «Я‑идентификацию». В эти годы мы впервые в жизни осознаем себя, свой характер, пытаемся понять и прочувствовать свое место в обществе. Впервые задумываемся над вопросами, зачем мы пришли в этот мир и чего хотим от жизни. Прибавьте к этому первые влюбленности, по большей части безответные, школьные нагрузки, переживания по поводу своей внешности и статуса среди ровесниц – и вы получите коктейль эмоций, который подросток не всегда в состоянии «переварить».

С 12‑летнего возраста девочки начинают отдаляться от родителей, и это нормально. Если раньше родительское мнение было беспрекословным и авторитетным, то сейчас все высказывания мамы и папы подвергаются сомнению и оспариванию. Советы, поучения и наставления уже не имеют былой силы. Начинает работать известный закон «сила сопротивления равна силе давления». Входя в конфликт с обществом, что естественно для подростка, девочка главными представителями этого общества считает родителей. Взаимоотношения мамы и папы (не говоря уж об их образе жизни, выборе профессий…) тоже подвергается критике. «И как эти люди могут мне что-то советовать?!» – искренне возмущается девочка.

У девушки-подростка мир переворачивается с ног на голову. То, что в детст­ве было ценно, сейчас обесценивается (но это временно!). Все, что связано с родителями, воспитанием, попадает как раз в категорию ненужного. Но именно в этот сложный период у девочек складывается система ценностей, с которой им предстоит дальше жить. И если сейчас оставить подростка наедине с собой, последствия могут оказаться непредсказуемыми.

Как общаться с девочкой подростком 12 лет. Как общаться с подростком?

Дети могут быть источником радости и наслаждения. Взаимодействуя с ребёнком, мы с удовольствием передаём свой опыт, радуемся его успехам, сочувствуем ему и вспоминаем своё собственное детство. Но часто бывает и так, что общение с ребёнком вызывает у нас и негативные переживания: раздражение, гнев, обиду, неприятное ощущение психологической дистанции. Особенно конфликтным этапом жизни считается подростковый период. Его так и называют – «трудный возраст». Родителей может «выводить из себя» высокомерный и нагловатый тон ребёнка, грубость, капризность и непредсказуемость. Но зная некоторые психологические особенности подросткового возраста, можно предупредить и предотвратить появление многих проблем в отношениях. Об этих особенностях и способах общения с подростками мы и поговорим.

Особенность первая – «Чувство взрослости».

У ребёнка появляется острая потребность казаться взрослым . Подчёркиваю – КАЗАТЬСЯ взрослым , но не БЫТЬ им. А значит, подросток хочет, чтобы и отношение к нему было как к взрослой личности. «Хочет» — это мягко сказано, освободиться от «детства» его главная задача. И если родители продолжают относиться к подростку по-старому, то такое отношение вызывает у него протест, который проявляется в грубости, конфликтности, нарочитости. А поскольку подросток только кажется взрослым , а не является таковым, родители продолжают воспринимать его как ребёнка. Чтобы разрешить конфликтную ситуацию и не накалять обстановку нужно продемонстрировать подростку, что вы относитесь к нему как к равному.

СИТУАЦИЯ: Ребёнок собирается в магазин, чтобы купить себе новую куртку. Деньги он попросил у родителей. Мама, понимая, что покупка может быть неудачной, решает сопровождать подростка в момент покупки. Ребёнок против такого намерения и бурно возмущается, но мама настаивает на своём, поскольку ЗНАЕТ, что нужно сыну. Ситуация накаляется, конфликт неизбежен, отношения портятся.

РЕШЕНИЕ: У ребёнка задето самолюбие, поскольку, как кажется подросткам, ходить с родителями за покупками – это явный признак детства. Мама, с максимальной доброжелательностью, должна сказать сыну, что он вправе покупать то, что считает нужным, и ответственность за свой выбор будет нести он сам. Однако следует сказать и то, что она очень беспокоится, что покупка может оказаться некачественной и поэтому предлагает ребёнку послушать о том, на что следует обратить внимание при выборе вещи и что спросить у продавца, чтобы не ошибиться. Ребёнок с большой вероятностью выслушает практические советы и будет использовать их при покупке куртки.

Особенность вторая – «Стремление к эмансипации».

Эмансипация — (от лат. emancipation — освобождение от зависимости, подчиненности) Эта особенность тесно связана с чувством взрослости, однако в её основе не желание избавиться от детскости, а потребность в независимости, свободе и самостоятельности. Опеку со стороны родителей подросток воспринимает как «посягательство» на свою свободу. Поэтому контроль должен быть разумным и «мягким».

СИТУАЦИЯ: Дочь обещала вернуться в 21:00. Когда раздался звонок в дверь, на часах было начало первого. Отец встречает дочь со словами «Где ты была?», «Ты видела который час?» или «У матери чуть сердечный приступ не случился!». Конфликт грозит перерасти в продолжительную ссору.

РЕШЕНИЕ: Это трудно сделать, но, в первую очередь, нужно обрадоваться приходу дочери и сказать «Как я рад, что ты вернулась!». Эти слова снимут у подростка психологические барьеры и дадут ему возможность прислушаться к дальнейшим словам. Затем следует рассказать об испытанных переживаниях – «Я очень волновался за тебя, и мне было обидно, что ты нарушила данное мне обещание». Потом необходимо внимательно выслушать ответ подростка и предложить, на будущее, альтернативное решение, которое не так сильно ущемляет его потребность в свободе, например: «Если ты задерживаешься, найди возможность позвонить и предупредить, что будешь позже, и тогда я буду меньше волноваться за тебя».

Подростковый возраст часто совпадает с кризисом среднего возраста родителей. Тогда старшее поколение, в глубине души, начинает завидовать молодости, необременённости и перспективам своих детей. Подростки и их родители хотят, в некотором смысле, «поменяться местами». Существует даже один старый анекдот на эту тему:

— Я отправил своего сына в колледж учиться, — говорит один отец другому, — а он там вместо того, чтобы знаний набираться, ходит по девочкам, курит, хулиганит, пьет и развлекается, как может.

— Вот удивил! Да большинство современных студентов ведут себя таким вот образом, — сразу ответил второй отец.

— Угу, тут я действительно дал маху, — с грустью произнёс первый папаша. — Мне нужно было оставить подростка дома, а самому отправиться в колледж!

Как общаться с подростком 14 лет девочкой. Почему возникают трудности в общении с подростком?

Примерно в 13-14 лет фокус внимания подростка переключается с родителей, учителей и наставников на сверстников. Друзья, одноклассники, старшие товарищи становятся более значимыми, чем раньше. Дети начинают ориентироваться на их мнение, но при этом стремятся сохранить собственную индивидуальность. Это становится причиной внутренних конфликтов.

У подростка появляются новые потребности. Они хорошо отображены в таблице (см.скриншот. изображение кликабельно) . Эти потребности частично удовлетворяются за счет появления кумиров – идеалов, к которым стремятся подростки. Зачастую это кто-то из старших. Именно такой товарищ становится доверенным лицом, авторитетом.

Под его воздействием подросток может сменить имидж, манеру одеваться, общаться с ровесниками и взрослыми. Нередко влияние имеет негативный характер , отсюда эксперименты с никотином, алкоголем, наркотиками. Если подобное происходит с вашим ребенком, нужна психологическая помощь.

В период 14-16 лет происходят позитивные изменения в мышлении подростков:

• Улучшается концентрация внимания. Подростку становится проще выполнять поставленные задачи. Он легче переключается на другие дела, если нужно.
• Развивается память. Ребенок становится менее рассеянным, лучше запоминает и осмысляет информацию.
• Становится очевидным самостоятельное мышление. Подросток уже способен не только воспринимать и воспроизводить информацию, но и делать собственные умозаключения.

Подросток ощущает фантомное чувство взрослости. Он вполне способен справляться со сложными задачами и готов отвечать за результаты своей деятельности. В этот же период появляется тяга к противоположному полу, первая влюбленность. Она сопровождается тревогой, страхом быть отверженным, а любые попытки взрослых вмешаться в чувства резко и грубо пресекаются. (см. скриншот. Изображение кликабельно)

У подростка нередко возникают проблемы во взаимоотношениях со сверстниками  и взрослыми. Он часто обижается, чувствует себя отвергнутым и одиноким. Отсюда грубость, резкость по отношению к родителям. Им следует проявить терпение и понимание, чтобы не провоцировать серьезные конфликты.

Видео как правильно общаться с подростками?

Общение с подростком в неполных семьях

Известно, что появление эмоциональных расстройств, нарушений поведения, таких как дезадаптация, зависимости и многих психологических проблем связано с рядом неблагоприятных событий в детстве. Семейные конфликты, недостаток любви, смерть одного из родителей или развод, родительская жестокость или непоследовательность в системе поощрений и наказаний могут стать сильными травмирующими факторами.

А если в семье только один родитель? Каковы последствия воспитательного влияния такой семьи на воспитание ребенка? Ответить на эти вопросы не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Многое в психическом развитии и личностном становлении зависит не только от наличия одного или двух родителей, но и от того, как складываются отношения между ребенком и тем родителем, с которым он живет. Большую роль играет и то, в какой форме поддерживаются связи с родителем, который по той или иной причине не может жить с семьей.

Специалисты, занимающиеся изучением проблем семейного воспитания, отмечают, воспитание в условиях неполной семьи более сложное дело и таит в себе целый ряд трудностей, с которыми рано или поздно придется встретиться каждому одинокому родителю.

Профессор Д.Валлерштейн  еще в 1970-е годы после проведенных исследований пришла к выводу, что нет ни одного ребенка, который бы хорошо адаптировался к разводу, и для которого развод родителей не стал бы центральным событием их жизни. К тому же у половины из них даже во взрослом состоянии есть проблемы, которые эти люди увязывают с разводом.

Проведенные специалистами исследования показали статистически более низкий уровень успеваемости у детей из неполных семей. По результатам исследований, проведенных А.Г.Харчевым, 60 % отстающих в школе учащихся воспитываются без отцов.

В качестве основного фактора становления и развития  зависимого поведения специалисты выделяют нарушение взаимоотношений в семье подростка. Одной из наиболее значимых причин (14 % случаев) выступает «семейный крах», резко изменившийся социальный и психологический статус подростка.

Можно отметить: начало беды (заболевания, зависимости, в том числе наркотическая, девиантное поведение) у многих подростков заложено в семейной неустроенности. Нарушение воспитательной функции в неполной семье может привести подростка в асоциальную среду.

Дети из неполных семей ничем не отличаются от своих сверстников из обычных семей и требуют к себе такого же внимания и заботы. Конечно, воспитывать детей в одиночку гораздо сложнее, чем вдвоем, поскольку на процесс воспитания неизбежно накладываются трудности не только в воспитании, но и в личной жизни. Однако даже одинокий родитель — в подавляющем большинстве случаев речь идет о матери-одиночке — может помочь своему ребенку вырасти полноценной личностью. Более того, проведенные исследования доказывают, что большинство одиноких родителей справляются со своими обязанностями также успешно, как и двое родителей,  иногда даже лучше.

В последнем случае имеется в виду то обстоятельство, что в семье любые два родителя — это совершенно разные люди со своими принципами и убеждениями, и зачастую даже незначительные разногласия по поводу тех или иных вопросов, касающихся воспитания детей, перерастают в трудно разрешимый конфликт. Как следствие, единая политика воспитания в таких семьях отсутствует и в конечном итоге строгость одного и мягкость другого гасят эффект друг друга, никоим образом не влияя на ребенка. Один родитель – одна политика, и, если отношения с ребенком будут выстроены верно, серьезных проблем в подростковом возрасте наверняка удастся избежать.

Вместе с тем очевидно, что матери – одиночке придется столкнуться с трудностями и ошибками воспитания. Так, одной из наиболее распространенных особенностей материнского воспитания в неполных семьях становится чрезмерная опека. Мать старается уделить сыну больше внимания, окружить большей заботой, не считаясь со своими интересами и желаниями. В таких условиях ребенок с детства отучается от самостоятельности и инициативы, становится нерешительным и пугливым. Если подобная гиперопека существенно ограничивает сферу общения со сверстниками, ребенок становится некоммуникабельным и скованным.

Взаимоотношения матери с сыном в условиях гиперопеки чреваты и серьезными психологическими проблемами. Дело в том, что подсознательно мать ждет от ребенка платы за свою жертвенность и получает ее в виде послушания, сыновних ласк, слов благодарности, жестов, взглядов. Но подросток начинает тяготиться  такой безграничной материнской любовью, так как у него возникают другие интересы. Нарастая, конфликт интересов приводит к ссорам, во время которых сын высказывает в адрес матери упреки, обиды и даже оскорбления. Для нее это стресс, повергающий в состояние шока, приводящий к истерике. В конечном счете мать и сын начинают испытывать по отношению друг к другу эмоциональное отчуждение, иногда переходящее в открытую вражду.

Еще одна крайность – желание матери воспитать из сына идеального по ее представлению мужчину. Ради достижения этой цели она отдает сына сразу в несколько кружков и секций, усиливает домашнюю подготовку, приглашает репетиторов. Желания, интересы и, к сожалению, возможности ребенка часто не учитываются. Иногда у него просто не хватает сил для реализации всех этих планов, и благие намерения заканчиваются нервным срывом у ребенка, а иногда и более серьезными последствиями в виде возникновения или обострения ряда психосоматических заболеваний.

Бывает, материнская гиперопека провоцирует ребенка к деспотической власти над матерью. С детства он начинает эксплуатировать мать в корыстных личных целях, играя на ее чувствах. Такой же стиль отношений лукавый сын стремится перенести и на окружающих, из-за чего конфликтует с ними. Получив отпор от них, сын «отыгрывается» на матери, донимая ее своими требованиями и неуемными желаниями. Постепенно он привыкает потреблять, ничего не предлагая взамен, становится холодным и жестоким не только по отношению к другим, но и к матери. Нередко бывает и так, что такой подросток начинает сопротивляться этой «сильной любви» и доказывать свою «мужественность» грубостью, агрессивностью, заброшенной учебой, асоциальным поведением и т.д. 

По мере взросления сыновья одиноких матерей все чаще сталкиваются с проблемой нехватки отцовского авторитета, а также с проблемой найти себе образец мужчины, способного удовлетворить его спортивные, технические, естественнонаучные и прочие интересы.

Девочки, в отличие от мальчиков, легче адаптируются к отсутствию отца, с ними обычно бывает меньше хлопот в воспитании, но и по их поведению можно заметить, что им не хватает человека, которым они могли бы восхищаться и по которому могли бы составить себе представление о своем будущем партнере в жизни. Ситуация развода может быть драматичной для девочки, если она привязана к отцу и имеет много общего с ним. Немаловажно, что оставшиеся без отца девочки-подростки начинают чаще ссориться с матерями; их самооценка заметно снижается.

Плохо, если после развода ребенок полностью отдается на попечение бабушки и дедушки, и мать отвыкает от жизни с ним. В результате, когда они вновь оказываются вместе, наладить совместную жизнь бывает весьма непросто. Конечно, для матери-одиночки, обычно испытывающей материальные проблемы, помощь бабушки и дедушки очень кстати: ребенок под присмотром, всегда вовремя накормлен, правильно одет. Но со временем мать теряет психологический контакт с ребенком, и часто ситуацию исправить уже очень и очень трудно.

Рассмотрев наиболее распространенные варианты развития событий для материнских семей и обозначив основные сопутствующие проблемы, перейдем к рекомендациям по воспитанию подростков, налаживанию и укреплению отношений с ними.

Рекомендации для родителей

1. Психологическое воспитание детей в неполной семье должно быть направлено на то, чтобы ребенок в такой семье не чувствовал себя нелюбимым и одиноким. Дети очень отзывчивы на любовь и ласку и никакие подарки, дорогие вещи и одежда не заменят ребенку общения с матерью, ее нежности и понимания.

2. Теплые отношения с матерью непременно помогут подростку понять, как трудно ей справляться со всеми заботами, и он может начать искренне сочувствовать. Разумная мама в такой ситуации не должна допустить ухудшения отношений попытками установить чрезмерный контроль над подростком. Безусловно, подросток в состоянии понять трудности и проблемы матери и взять часть ответственности за семью на себя.

3. Можно утверждать, что полноценное и свободное общение — ключевой фактор успешного воспитания в одиночку. Многие одинокие мамы откровенно рассказывают своим детям о себе и своей повседневной жизни то, что поведали бы своим мужьям. Такие постоянные доверительные беседы способствуют духовной близости и возникновению стабильных теплых отношений с подростком, потому что так ему будет проще поделиться своими сокровенными мыслями. 

4. Альтернативы общению нет, и в любом случае первый шаг навстречу подростку должна сделать мать. Тогда он почувствует, что мама с ним, она за него, она хочет понять, что с ним происходит, узнать, чем ему помочь. Понятно, что сближение может быть непростым. К примеру, подросток обижает или провоцирует, грубит или не слушается. И тогда вместо сближения хочется «разобраться» с ним и установить жесткий контроль, наказать. Однако это только ухудшит и без того непростые отношения. 

5. Подросток должен видеть, как мать общается с др¬гими людьми, поэтому в доме должны бывать другие взрослые люди. Кроме того, мать должна иметь время на личную жизнь и занятия. Это поможет подростку преодолеть эгоцентризм. Он увидит, что в жизни матери есть другие значимые люди, кроме него, а ее жизнь — это не только он.

6. Подросток должен испытывать на себе как женское, так и мужское влияние, поэтому желательно побольше общаться с надежными и постоянными друзьями (речь идет именно о друзьях, а не сексуальных партнерах) противоположного пола, родственниками-мужчинами, приглашая их домой, приходя к ним в гости, проводя вместе досуг, выходные, отпуск. Это облегчит подростку процесс адаптации к обществу.

7. Нельзя исключать из круга общения подростка и бывшего супруга. Если родители действительно заботятся о благе ребенка, нужно научиться жить если не в мире, то хотя бы в состоянии перемирия друг с другом, даже если один не согласен с методикой второго. Это гораздо эффективнее, чем бесконечно искать виноватых. Психологи предлагают решение, которое положит конец ссорам. Оба родителя должны составить список абсолютно всех имеющихся разногласий по поводу вопросов воспитания — кто с чем и в чем согласен или нет. После этого нужно просто распределить пункты списка между собой, определившись, кто за что отвечает. Теперь можно сказать подростку: «Вопросы, касающиеся школы, решает твой отец, поэтому насчет школьной вечеринки обращайся к нему. Запретит — значит, так и будет». Или: «Деньги на карманные расходы тебе дает мама. Все вопросы по поводу дополнительных расходов решает она, поэтому как она решит, так и будет».

8. Разделение полномочий весьма полезно, поскольку сразу оба родителя получают возможность влияния, имея при этом лишь часть забот и неся ответственность за половину решений. Более того, при таком раскладе исчезают поводы целого ряда конфликтов со вторым родителем.

9. Мамам не следует пытаться ограничить время, которое подросток будет проводить с отцом. Это у нее не сложились отношения с бывшим, но не у подростка, так с какой стати теперь ему нельзя видеться с отцом, когда захочется? Так что дети должны свободно общаться с обоими родителями, когда пожелают.

10. Не используйте детей как оружие в своих стычках и выяснениях отношений. Если трудно заставить себя поговорить с бывшим супругом, можно послать сообщение на электронную почту, sms-сообщение или обычное письмо, но нельзя поручать детям роль посредников, чтобы передать сообщение или задать вопрос, выведывать подробности жизни «бывшего». Такие ситуации очень травматичны для детей. Обычно они боятся обидеть или расстроить кого-то из родителей и пытаются выстроить максимально дипломатичную линию поведения. Наученные горьким опытом, дети опасаются лишиться уже не только постоянного присутствия папы дома, но и вообще любви кого-то из родителей.

11. Если подросток будет задавать вопросы о сложившейся ситуации или намечающихся переменах, отвечать нужно правдиво и прямо, например, не дискредитируя новую партнершу бывшего мужа.

12. Можно попросить кого-нибудь из взрослых, авторитетных в глазах подростка, тех, кого он любит и кому доверяет — родственника, близкого друга, крестного или учителя — поговорить с ним о ситуации. Ведь зачастую дети охотнее могут пойти на доверительный разговор не с родителями, а с человеком вне семьи.

13. Если ребенок во время развода и нового брака еще очень мал, то обычно он растет, воспринимая отчима или мачеху как адекватную замену отцу или матери. Однако в подростковом возрасте пасынки и падчерицы трудно адаптируются к присутствию в доме отчима или мачехи.

14. Многие одинокие мамы стараются немедленно свести своего нового знакомого с подростком, чтобы те прониклись симпатией друг к другу, но это неправильно. Подросток нуждается в психологической подготовке, поэтому знакомство лучше всего предварить чем-то вроде семейного совета по данному вопросу. На самом деле многие подростки хотели бы, чтобы их одинокие мамы обрели счастье в новом браке, но только при условии, что при этом обязательно будет учтено их мнение. В противном случае реакция подростка на известие о новом замужестве мамы будет негативной со всеми вытекающими последствиями.

15. Что касается встреч и возможного нового брака, то психологи советуют: не приводите домой никого, пока ваши отношения не станут достаточно стабильными. Вообще-то подростку лучше не знать, что мама встречается с кем-то, пока она окончательно не определится, будет ли ее знакомый реально возможным супругом. Потом мать может сообщить, например, что познакомилась с одним приятным человеком и сегодня идет с ним на концерт. Приглашать друга домой, пока о нем не начнут расспрашивать, не нужно. А позвав в гости, целесообразно сделать его присутствие недолгим и приятным. Строить новые отношения лучше как можно медленнее.

16. А что делать, если мать встретила надежного друга, представила его своему ребенку, но отношения между ними не заладились? Прежде всего, нужно выяснить причину неприязни и попробовать найти решение проблемы. Для этого лучшее средство — спросить у подростка: новый мужчина делает что-то такое, что ему не нравится, или он просто испытывает ненависть ко всем, с кем встречается мать. В первом случае матери придется поговорить об имеющейся проблеме с другом, во втором — со своим ребенком. Важно показать подростку, что его мнение и чувства важны для матери и что она постарается вместе с ним исправить ситуацию к лучшему, но он не может контролировать ее жизнь. Так что лучше быть частью одной семьи, общаясь друг с другом и уважая друг друга.

17. В последующем отношение подростка к отчиму во многом определяет его отношение к новой семье в целом. Адаптация подростков проходит успешнее в тех семьях с отчимом, где их меньше наказывают и чаще поощряют, а взрослые придерживаются одной и той же линии в воспитании.

18. Дайте подростку понять: он не обязан притворяться, что любит отчима. На первых порах будет достаточно уважения и соблюдения правил вежливости — того же, что и в отношениях с другими взрослыми.

19. Стоит быть осторожным в вопросах поддержания дисциплины. Нередко отчим попустительствует неприемлемому поведению нового чада, рассуждая примерно так: «Как же я его накажу, он же не родной, не поймет», — а в итоге, когда эмоции накапливаются, срывается только сильнее. В ответ же может услышать: «Не имеешь права, ты мне не отец».

20. Как взрослый мужчина отчим на самом деле имеет право поддерживать строгость определенных правил. И чем больше отчим эмоционально участвует в жизни подростка, тем больше у него прав на строгие требования. Если же искренней заинтересованности нет, то отчим может потерпеть фиаско, пытаясь взять этот вопрос в свои руки. Дети всегда чувствуют  настоящее отношение.

Может получиться, что ситуация начнет выходить из-под контроля. В подобных случаях поможет выработка в семье свода определенных правил и законов поведения. Спорные вопросы лучше решать на семейных советах, чтобы ребенок принимал участие в обсуждении, тогда реализуется позиция «я сам» и сгладятся противоречия.

С годами положительная роль отчима в семье может усиливаться, но чаще наблюдаются прохладные взаимоотношения.

Основные выводы:

• Подросток является частью семьи, но, когда дело доходит до развода, он обычно остается в стороне, будучи как бы «лишним» в этом процессе. Однако подросток испытывает не меньшую боль, страдания и смятения, чем родители. С ним нужно разговаривать, аккуратно подготавливая к разводу и спокойно объясняя причины распада семьи.

• Если решение родителей окончательное, каждому из них нужно поговорить с ребенком. Объяснить причины разрыва с учетом его возраста. Заверить его в своей любви, рассказать, как отношения будут поддерживаться в дальнейшем.

• Родителям нельзя использовать детей как оружие в своих стычках и выяснении отношений — это сильно травмирует неустойчивую детскую психику.

• Дети должны свободно общаться с обоими родителями, когда пожелают, поэтому мамам не следует ограничивать время, которое подросток будет проводить с отцом.

• Если подросток будет задавать вопросы о сложившейся ситуации или намечающихся переменах, отвечайте правдиво и прямо, например, не дискредитируя новую партнершу бывшего мужа. 

• Не бойтесь открыто обсуждать с ребенком его чувства к ушедшему родителю, какими бы они ни были — отрицательными или положительными.

• Психологическое воспитание детей в неполной семье не должно допускать формирования в характере подростка недостатков, вызванных отсутствием одного из родителей.

• Многие подростки хотели бы, чтобы их одинокие мамы обрели счастье в новом браке, но только при условии, что одновременно обязательно будет учтено их мнение. В противном случае реакция подростка на известие о новом замужестве мамы будет негативной со всеми вытекающими последствиями.

• Чтобы отчим стал для подростка хорошим другом, строить новые отношения лучше как можно медленнее.

• Если подросток встретил отчима неприязненно, нужно выяснить причину и попробовать найти решение проблемы. В любом случае для матери окажется нелегко найти компромиссное решение, но отказываться от личной жизни нельзя. Подросток не может контролировать ее жизнь.

Главное — сохранить взаимопонимание, и, что не менее важно, взаимоуважение с подростком, нужно время,терпение и опора на здравый смысл, Ваш ребенок любит Вас и поймет, примет новую реальность .

ь.

Как наладить отношения с проблемным подростком: советы родителям — Психология

Психолог Карина Шаманаева — о том, что важнее всего при общении с собственным ребенком

Карина Шаманаева

24 октября 2019 14:06

Как наладить отношения с подростком?

Фото: Unsplash.com

Родители всегда переживают за своих детей, сколько бы лет им не было. Но мало какой период жизни ребенка вызывает столько вопросов и волнений, как период взросления. Стоит признать очевидный факт: мало кто из родителей оказывается готов к тем трудностям, которые возникают в общении с подростком.

Ситуация осложняется тем, что каждый взрослый — и сам в прошлом подросток, и помнит, как непросто быть подростком, когда кажется, что родители тебя не понимают, когда кажется, что все их слова и советы не помогают, а только мешают. Парадокс: мы знаем, как сложно быть подростком, но помочь своим детям-подросткам все равно не можем. Не умеем.

Часто можно слышать советы: будь другом своему ребенку, воспринимай его как равного, и все будет хорошо. Но на практике эти советы плохо применимы и, будем честны, работают далеко не всегда. Во-первых, родитель и ребенок изначально не находятся на равных позициях, и это естественно. Во-вторых, как дружить с ребенком-подростком, если каждое ваше слово он воспринимает в штыки? Есть ли выход? Есть.

Первое, о чем важно помнить каждому родителю, так это о его главной задаче — подготовить ребенка ко взрослой, самостоятельной жизни. Чтобы успешно справиться с этой задачей, намного важнее быть проницательным, мудрым наставником, чем другом. Мало кто из детей нуждается в дружбе родителей, а вот в чем они действительно нуждаются, так это в моральных ориентирах, в наставничестве, в авторитете. Родитель по отношению к ребенку всегда стоит в позиции немного сверху, важно использовать эту позицию с умом.

Никогда ничего не решайте и не говорите с ребенком, если вы раздражены или сердитесь на него. Если в данную минуту вы чувствуете, что не можете рационально отреагировать на слова или поступки ребенка-подростка, возьмите паузу. Не стоит оценивать слова и поступки ребенка как слова и поступки взрослого человека. Подросткам часто не хватает не только сознательности, но и банального образования, воспитания, и эта нехватка, зачастую, определяет их поведение. Подумайте, чего не хватает вашему ребенку.

В общении с подростком очень важно услышать его. Подросток уже не считает себя ребенком и хочет, чтобы к его словам относились с уважением. Важно, чтобы родитель был самым доступным для общения взрослым, а само общение было безопасно для подростка. Это не означает, что мама и папа должны во всем слушать ребенка и соглашаться с ним. Родители должны дать возможность ребенку безопасно высказаться, дать уверенность, что он будет услышан. Во-первых, таким образом вы будете в курсе многих вещей, которые волнуют вашего ребенка, а во-вторых, высказываясь вслух, ребенок получит возможность самому услышать себя. Обдумывать втайне какую-либо идею и говорить о ней вслух — две большие разницы. Часто, «выходя на свет», идея уже не становится такой привлекательной, и ребенок понимает это сам.

Большой проблемой для родителей часто становится признание того факта, что ребенок может иметь право не посвящать родителей во все свои мысли и дела. Кажется, что стоит только чуть ослабить контроль, как подросток сразу сделает что-то неправильно. Но рано или поздно каждому из нас приходится учиться на своих ошибках, и бессмысленно оберегать от этого ребенка. Вам придется дать определенную свободу подростку. Важнейшую роль на этом этапе будет играть то воспитание и те моральные ориентиры, которые вы успели дать своему ребенку. Хотите, чтобы подросток был ответственным, честным, добрым, жизнерадостным? Будьте сами такими, собственным примером пропагандируйте те ценности, которые хотите вложить в своего ребенка.

Одна из важнейших проблем подростков — неуверенность в себе. Не становитесь на сторону тех, кто принижает заслуги и качества вашего сына или дочери, поверьте, в их жизни и без вас будет много таких людей. Акцентируйте свое внимание на позитивных моментах. Это не значит, что нужно хвалить ребенка по поводу и без, это значит, что ваш ребенок должен знать о своих сильных сторонах. Вы должны рассказать ему о них.

Будьте реалистами. Да, вы родитель, никто не знает вашего ребенка так, как знаете вы. Но это не значит, что вы знаете все и знаете лучше всех. Умейте признавать свои ошибки, это хороший опыт и для вас, и для вашего подростка. Что действительно стоит ждать от себя и от других, так это прогресса, а не совершенства.

Цените время, проведенное вместе с детьми, и старайтесь регулярно устраивать семейные мероприятия. Даже если сейчас ваш подросток без энтузиазма относится к совместным походам в кино или приготовлению воскресного ужина, будьте уверены: в будущем он непременно оценит это и будет вам благодарен. Ваше время — это лучший подарок, который вы можете сделать вашим детям. И старайтесь не терять чувства юмора. Иногда шутка — это лучшее лекарство от стресса.

Беседа для родителей»Подростки — как вести себя родителям?» | Статья на тему:

Кл.руководитель: Гусева М.А.

Беседа  для родителей 9 «Б» класса (1 четверть)

Подростки — как вести себя родителям?

Родители жалуются на подростков. Подростки жалуются на родителей

На что чаще всего жалуются родители? (Подчеркну специально, что говорю именно о самых распространенных, “частотных” жалобах). Да, конечно, на курение, на то, что сын или дочь не хотят заниматься, ничем и ничего знать, кроме современной музыки или девочек (мальчиков) не интересуются, превратили свою комнату в хлев и не дают там убираться и т.п.
А подростки? Да, тоже на давно известные вещи: на то, что родители не желают считаться с тем, что они уже взрослые, на мелочные придирки, несправедливость, желание постоянно контролировать, чем они занимаются, с кем и как долго говорят по телефону и т.п.

Разное видение мира и переживание подростком невозможности что-либо объяснить взрослым нередко ведет к проявлениям подростковой лжи. Она связана с тем, что сам подросток еще достаточно плохо осознает реальные мотивы своего поведения, он как бы чувствует внутреннюю правоту своих поступков, но не имеет слов для того, чтобы это объяснить другим. Отсюда, кстати, и аффективные вспышки, внезапная замкнутость, уход в себя в ответ на просьбы объяснить причины своего поведения. Подобные случаи сегодня не менее часты, чем обычная ложь, вызванная боязнью наказания.
Нередко ложь подростка вызывается столкновением того, что ждут (или подросток считает, что ждут) от школьника сверстники и требования взрослых. Сверстники, как известно, очень значимы для подростков. Нравится это родителям или нет – по мере взросления сверстники начинают играть в жизни человека все более и более заметную роль. Это также по-разному понимается подростками и взрослыми

Подростки более всего заняты выяснением и построением своих отношений с другими людьми. Дружба – главное, что характеризует их в жизни» – согласились большинство подростков, но очень мало взрослых

И работы психологов, и работы психиатров свидетельствуют: те люди, которые в подростковом возрасте не имеют друзей, общаются преимущественно с взрослыми, в юношеском и взрослом возрастах часто испытывают трудности во взаимоотношениях с людьми, причем взаимоотношениях не только личных, но и служебных. Неврозы, нарушения поведения, склонность к правонарушениям также наиболее часто встречаются у людей, испытывавших в детстве и подростковом возрасте трудности во взаимоотношениях с ровесниками. Полноценное общение со сверстниками в подростковом возрасте является значимым для сохранения психического здоровья даже спустя 11 лет, причем значимым даже более чем то, какими в тот же период были умственное развитие, успешность в учебе, взаимоотношения с педагогами.
Именно поэтому так вредна (если мы думаем о дальнейшей жизни ребенка) победа в борьбе с друзьями подростка, какими бы благими соображениями она не диктовалась. А если говорить о сегодняшнем дне, то победа в этой борьбе не только ведет к лишению подростка очень значимой стороны жизни, не только к затяжному конфликту, но и ко лжи, на которую часто жалуются родители.
Для подростка очень важно многое делать так, как сверстники, отвечать их ожиданиям. Но такое поведение нередко отличается от того, которого от него ожидают или требуют взрослые. Решая для себя этот – очень серьезный и сложный! – конфликт, подросток ведет себя так, как хотят сверстники, но боясь наказания, или (чаще) не желая огорчать взрослых, или (еще чаще) для того чтобы избежать надоевших разговоров, он обманывает родителей. А нередко находит своеобразный компромисс, обманывая и тех, и других, что внешне производит впечатление “патологической лжи” (и именно так звучит запрос к психологу), поскольку возникает впечатление, что подросток врет везде, постоянно и, главное, – бесцельно.
Подростки нередко (хотя и гораздо реже, чем родители) выражают сомнения в родительской любви: “Когда я был маленький, они меня, конечно, любили. Сейчас тоже, но как-то не так. У них свои дела, друзья, работа. Я им вроде не очень нужен. Нет, если заболею или ногу сломаю, они, конечно, будут волноваться. Но не все время”, “Они говорят, что любят меня “требовательной любовью”. А какая же это любовь?”, “Наверное, они меня любят, но больше я их “достаю” в смысле раздражаю”. С этим связано и “чувство ревности”. В ситуациях, когда позитивные чувства не имеют адекватных средств выражения и когда повседневная жизнь полна уже упомянутыми “мелочными” конфликтами стремление “проверить” эту любовь в виде “детской ревности”, утвердив свое исключительное право на родителей остается едва ли не единственным способом. Подросток поступает здесь, как жена, которая сомневается, любит ли ее муж по-прежнему, не верит его словам не знает как проверить и потому – капризничает.
И подростки, и родители надо помнить, что проявления детско-родительской любви меняют свои формы вместе с изменением возраста детей.
Мелкие и крупные конфликты, ссоры подростков с взрослыми – постоянные источники напряжения, стресса – и для тех, и для других. В семье накапливается напряжение, оно усиливается, раскручивается, Выход становится найти все труднее и труднее. Происходит то, что психологи называют кто “заколдованным психологическим кругом”, а кто — “чертовым колесом”. В быту же говорят просто – “Зациклился”.
А это значит, что и родители, и подростки постоянно напряжены, делают много ошибок, постоянно срываются. Возникает стресс детско-родительских отношений и как следствие его – болезни, нарушения. Перечислим главные пусковые механизмы этого стресса. Во-первых, борьба, в процессе которой должно выясниться, кто же все-таки из нас главный и с чьими мнениями и вкусами все же надо считаться в первую очередь. Другими словами, если без околичностей, – борьба самолюбий, борьба за самоутверждение, власть. Во-вторых, вечный вопрос о том, кто доложен кому навстречу идти и кто с кем считаться – дети с родителями или с родителями с детьми. И наконец, в-третьих – взаимные обвинения и упреки.
Не правда ли, знакомая картина – она касается любых конфликтов между людьми – в семье, на работе. И хорошо известно, что возникает в результате: сопротивление, желание защищаться, обвинять других. Стресс все более и более усиливается, который может проявляться в чувстве беспомощности, неуверенности или злобе, агрессии. Все это уменьшает возможность нормально разобраться в том, что происходит, мешает понять друг друга.

Совет здесь может быть только один, весьма очевидный и банальный – для предотвращения детско-родительского стресса важно не заниматься самоутверждением, а постараться понять позицию другого, уважать и учитывать и его интересы, реальное, а не теоретическое признание прав друг друга.

Что значит «быть подростком»

По мнению некоторых исследователей, подростковый возраст начинается примерно в 11, а завершается к 21 году. Пубертат, пожалуй, наиболее ответственный и сложный из возрастов, учитывая задачи, которые приходится решать человеку в этот период.

Можно условно выделить 5 характеристик переходного возраста:

Проблемы подростков, связанные с этими изменениями

Стремительные психические и физические изменения всегда сопряжены с внутренними конфликтами, которые всегда выражаются внешним образом. Подростки в очень разной степени готовы ко всем этим изменениям — трансформации тела, появлению влечения, отделению от родителей. в разной степени могут они ответить на вызов со стороны общества к их способностям, самостоятельности. Они недостаточно чувствуют свои ограничения, у них не хватает опыта для оценки разных ситуаций, но они уже не готовы быть во всем зависимыми от родителей и принимать их слова на веру.

А родители…

Родители подвергаются серьезному испытанию в этот период. Конфликты детей соответствуют конфликтному отношению родителей к разным аспектам взросления. Родители нередко сопротивляются сепарации, неоправданно инфантилизируя ребенка. Им непросто бывает увидеть во вчерашнем ребенке девушку или юношу. Взрослые иногда оказываются неподготовленными к агрессии и провокациям со стороны детей, отвечая в ответ только собственной агрессией и раздражением.

Обращение к психологу

Подростка 14-15 лет уже нельзя авторитарно привести к психологу. Отказов от контакта с психологом, преждевременных обрывов психотерпии у подростков на порядок больше, чем у детей младшего возраста. Очень часто подростков беспокоят следующие мысли в преддверии психологической консультации:

Итак, в глазах подростка, психолог иногда представляется опасной, ненадежной, «вторгающейся» фигурой.

Отрочество (13—15 лет) и юность (до 18 лет) — для всей семьи трудное время. Грани этих периодов размыты, условны, поэтому ребят этого возраста называют то юношами, то подростками. Некоторые уже достигли половой зрелости, другие находятся в середине процесса созревания.

Сказывается закон неравномерности индивидуального развития. Так же неравномерно происходит и умственное, социальное, нравственное развитие.

Не совпадают эти развития в различных жизненных сферах. Ребенок может быть вполне взрослым физически, но умственно и социально оставаться подростком.

И все же юноши и девушки, так или иначе, сталкиваются с одинаковыми проблемами: взаимоотношения с родителями, сверстниками, учителями, одиночество, первая любовь, выбор профессии. Обо всем этом мы и поговорим в настоящей главе.

Почемучка

«Почемучка» — так можно охарактеризовать подростка. В этой поре нашей жизни активно развиваются понятия, которые требуют выхода знаний, только сформировавшихся, вопросов, на которые не отвечают энциклопедии и множества новых знаний. Зачастую можно наблюдать классическую ситуацию, когда подросток неглуп, он интересуется очень многим, проглатывает домашнюю библиотеку, смотрит телевизор, но при этом в школе у него не все складывается.

Науки, которые в школе в этот момент изучаются, просто не интересны ему – они слишком конкретны и требуют такого же осознанного подхода к изучению. У подростка же в голове каша из вопросов о смысле жизни, об основе чувств, он вовлечен в процесс выведения законов отношений людей друг к другу. Он учится рассуждать и делать выводы, на основе которых потом появляются первые понятия. Дальнейший процесс, после того, как будет освоен сам механизм выведения понятий, наращивание весьма обширное понятийного аппарата. Установившиеся понятия в этом возрасте могут измениться в будущем, получить новую трактовку во время переоценки ценностей, но их фундамент – в подростковом периоде.

Можно заметить, как много спорят подростки. Они заговорят учителя до смерти: сначала забросают вопросами, потом начнут спорить. И дружба в это время для подростков является важной: это общение и в случае с ровесниками – адекватное. Однако развитие понятийного аппарата сопровождается некоторыми особенностями: оно немного поверхностно, максималистично, а жизненного опыта не хватает для широты обхвата процессом создания понятия. Но ко всему этому нужно относиться и внимательно, и не поверхностно – ведь эта та база, которая впоследствии много чего будет определять, а корректировать ее нужно очень осторожно – это первые самостоятельные шаги, их нельзя нивелировать.

Вопросы мировоззренческого характера

Подростковые вопросы – не только лишь вопросы о мире, о его законах. Это вопросы о самом себе. Подросток выясняет для себя самого, что он представляет из себя, что он умеет и чего не умеет, каков его потенциал. Он смотрит на других, с целью сравнения, как получается у него, а как – у других. Такое познание себя – первая ступень процесса личностного становления и формирования качеств. Затем следуют оценки выведенных в качестве все тех же понятий, которые завладевают мыслительными процессами подростков, их эмоциональная окраска. Нормальное самоуважение, либо непомерное презрение к окружающим, либо – ужасные моменты самобичевания и стыда за себя. К какому-либо из этих выводов придет человек. И, конечно, очень многое повлияет на его последующую жизнь после окончательно сделанного такого вывода. С этими выводами будет тесно переплетаться поведение и манера держать себя с людьми разного возраста. На эти выводы, а прежде – на эти оценки будут влиять самые различные факторы. Хотя психологи и ученые с мировыми именами расходятся во мнениях относительно соотношения генетических предпосылок и процесса социализации, но и тот и другой фактор очень важны. Именно поэтому важна хорошая гармоничная атмосфера развития ребенка в доме, в школе и во дворе среди друзей.

К формированию мировоззренческих взглядов будет добавляться огромными блоками полученная интенсивными темпами информация. В этот период будет обозначаться будущая жизнь: что я могу, что я смогу и, главное, чего я хочу от себя и своего будущего. У подростка в голове связывается в единую цепочку вся его небольшая жизнь: что он делал, как жил, чем интересовался. И окружающий его мир начнет получать свои первые наименования и оценки, причем эти оценки будут сделаны под влиянием его – подростка – недооформившейся, но уже становящейся самостоятельной личности, то есть своими собственными и важными.

Что и как чувствует подросток?

Вопрос очень актуальный для переходного возраста и для понимания сути этого процесса для человека. Очень интенсивно развивается чувственная сфера и сфера чувств.

В этот период подростку свойственно начать «всерьез» увлекаться чем-либо. Будь то девочка или мальчик, будь то музыка, будь то написание стихов. И к такого рода увлечениям и заявлениям ребенка о них в самом серьезном тоне нужно подойти без иронии. Пусть даже с губ будет готова слететь добрая шутка («как ты вырос, мой мышонок!»), которая необидна и понятна взрослому человеку, поостерегитесь – не давайте волю улыбке. Чувства подростка сродни бутону цветка – ничего нежнее и ранимее нет. Любой почудившийся ему оттенок смысла будет немедленно расти, как на дрожжах и превращаться в «действительно имевшее место оскорбление его чувств», а потом спровоцирует замкнутость и недоверие.

Чувства должны развиваться. И пусть путь этот сложен и не раз он ранит и заставляет плакать в подушку, а то и мучиться бессонными ночами, но без чувств, без их закалки и воспитания, человек не станет полноценным человеком. Человек, не проявляющий эмоций – не интересен и к нему не будут тянуться другие люди. Ведь основа общения – взаимопонимание, ситуации, когда рассказ одного собеседника с вдохновением и с блеском в глазах поддерживается другим, и беседа никак не может закончиться.

Чувства развиваются постепенно, сначала это подражательный рефлекс со стороны ребенка. Он видит, что мама плачет – и тоже начинает плакать. В обществе, в непрекращающемся потоке общения у подростка в чувствах постепенно формируется нравственность: обида, когда обидели маленького ребенка, когда сделали гадость тебе или близкому и так далее. Но для подростков характерно только самое начало этого процесса, они чувствуют лишком сильно, что позже проходит, чувства становятся более спокойными, а им начинают предшествовать рассуждения.

Дети, выросшие в неблагополучных условиях

Сложность подросткового периода плюс неблагополучная семья или вообще отсутствие таковой. Что же получается в результате?

Может не получиться ничего. А может, и наоборот. Категорию детей, выросших в таких условиях, называют жизнестойкими детьми. Они выживают и становятся вполне благополучными нормальными людьми.

Но сейчас несколько слов о подростках, формирующихся в таких условиях и являющихся жизнестойкими. Условий «неблагополучности» можно привести массу. Особую роль в их жизненном пути играет так называемое «чувство Я». Их личность, ядро – «концепция Я» формируется раньше и более четко, именно потому, что в условиях подчас нечеловеческих условий выживания им пришлось быстро сформировать «чувство Я». Оно является их внутренним стержнем, палочкой-выручалочкой перед миром. С помощью его сохраняется уверенность в своих действиях, поддерживается осознание собственной значительности и ценности.

Учеными выделены несколько качеств, свойственных таким детям.

Во-первых, они умеют быть гибкими. Они легче адаптируются к сложившимся условиям, быстро находят общий язык с любой возрастной категорией. В целом, располагают к себе.

Во-вторых, они очень независимы. Это вполне закономерное качество: им пришлось безо всякой поддержки уже пройти закалку. Их сложно напугать чем-то, особенно абстрактными страшилками, они очень уверены в себе. Не теряются и не идут на поводу у других, хотя не противоречат другим, если внутренне не согласны. Они просто идут своей дорогой.

В-третьих, они умеют ставить цели и добиваться их осуществления. Для них победы – это радость, подтверждение возможности менять мир, улучшать свое положение.

И, в-четвертых, они замкнуты и большим шумным компаниям предпочитают небольшой, но уже установившийся тесный кружок.

Целевая установка

Подросткам, как никому другому необходима целевая установка. В период, когда ребенок так много говорит о своей свободе и требует ее, причем не всегда приемлемыми для взрослых способами, установка поможет решить многие конфликты родителей и детей.

Внутренний стержень, царь в голове, голова на плечах, ясный разум – как ее не назови, это все равно будет целевая установка. Заключается она в том, что подросток четко знает, что ему интересно. Идеальный вариант – закладывать ее еще с младшего школьного возраста, но, коль скоро этого не случилось в подходящий момент, считать подростковый период безвозвратно потерянным – нельзя.

Занимаясь целевой установкой ребенка, родители должны четко понимать, что им придется пожертвовать огромной массой своего свободного времени. В этот период нет понятия «он взрослый и сам все может». Если подросток проявляет желание заняться спортом, значит необходимо не только поспособствовать его поступлению в хорошую школу (так вы сможете определить его окружение и тренера), но и искренне болеть за его успехи, и поднимать повешенный из-за неудач нос. Если увлечением стал компьютер, значит можно показать галереи компьютерной графики или научить писать простенькие программы. Если музыка, то не кружок в школе, а первые «серьезные» записи, которые прослушиваются всей семьей. Кстати, если они действительно того стоят, то почему бы не познакомить чадо со своим школьным товарищем, который тоже когда-то играл?

В подростковом возрасте, как бы плоско это не звучало, существует только два направления: на созидание и на разрушение. Оба они очень сильны. Куда потянется ребенок, что будет руководить его действиями в сложнейший жизненный период – во многом зависит от чуткого отношения родителей.

Прекрасное в мире подростка

Влияние семьи в вопросе привитых эстетических вкусов находится, по существу, на первом месте. Массовая культура, не даст ребенку должного представления о том, насколько широки горизонты у образованного человека, о том, что значит уровень, что значит красота в ее вечном значении. Все это важно для последующего человека и личности. В период подросткового возраста сознание еще открыто для всего нового. Этот хороший момент, когда еще «тяжелый рок» не стал единственным, что в принципе считает возможным слушать отпрыск, будет жаль упустить. Нельзя сказать, что рок или дискотека – это плохо. Это тоже веяние времени, от него никуда не денешься, но ведь помимо этого есть еще искусство и его огромное наследие. Родители, любящие музыку, ставящие ее дома с самого детства ребенка, несомненно, сформируют и у него представление о том, что это важная часть духовной жизни, которая огромна и необъятна. Походы в театр или оперу, а не только в красочный цирк, то же помогут растущему человечку более тонко понимать мир, рассматривать события масштабнее, смотреть более пристально. Походы всем классом – большой и шумной толпой – обычно накладывают особый отпечаток: поделиться своими впечатлениями или нет, ведь вдруг начнут смеяться. Либо восприятие формируется на самом простом уровне: что делали персонажи, и было ли интересно. Так будет укореняться уверенность, что нужно просто вкратце пересказать, что там было, да как.

Хотя, сам того не осознавая, подросток очень нуждается во влиянии сильных чувств, той необычной радости, которую может дать искусство. Он еще не умеет относиться к нему более тонко, первое, что хочется – сделать что-то подобное, а это не так-то хорошо получается. Но именно такой подход и сформирует творческий подход, активную деятельность, энтузиазм.

Подростковые депрессии

Каждый год приблизительно 4 из 100 подростков переживают серьезные депрессии. Несомненно, время от времени каждый из нас грустит или чувствует себя грустным. Но если ребенок находится в подавленном состоянии большинство времени, у него возникают проблемы с оценками, отношениями с семьей и друзьями, алкоголем, наркотиками, или сексом и контролем над своим поведением.

Клиническая депрессия — тяжелое заболевание, которое может затронуть любого, включая подростков. Она может затронуть мысли, чувства, поведение, и все здоровье целиком.

Большинству подростков с депрессией можно помочь лечением. Но наиболее угнетенные из них никогда не получают помощь, в которой они нуждаются. И если депрессию не лечить, ситуация может ухудшиться, продлиться дольше и будет препятствовать ребенку получить максимум от жизни. Помните, что подросток бывает подростком только раз в жизни.

Существует два вида депрессии:

1) собственно грусть, называемая главной депрессией, или психической или реактивной депрессией,

2) маниакальная депрессия или биполярное расстройство, когда на смену чувству расстройства и апатии приходит потребность активной психической деятельности, а иногда совершения опрометчивых поступков.

Если у подростка наблюдаются некоторые из этих признаков, длятся несколько недель, или вызывают большие изменения в его повседневной жизни, то такому ребенку необходимо обратиться к кому-то, кто может помочь, например, к школьному психологу.

Интерес подростка к вопросам секса

Проблема объяснения подростка с родителями относительно вопросов секса рано или поздно встает перед каждым. Из каких источников, если не от родителя, попробует ребенок узнать о сексуальной сфере, можно только догадываться. То ли ему попадется один из популярных сейчас фильмов, где сцены насилия от сцен любви ничем не отличаются, то ли от более взрослых друзей, которые вряд ли могут лучше родителей адекватно помочь.

Родителей мучает вопрос о том, что сказать в ответ на вопросы, вопрос насколько много можно рассказывать, но редко возникает вопрос о том, что это еще и как-то нужно рассказать.

И в этом деле главное – не утратить золотую середину. Не бросаться раньше времени в разговор и таинственно, негромко вещать о тех подробностях, которые еще не интересуют подростка, не затягивать объяснения отговорками «дорастешь, потом расскажу».

Не мяться и не жаться, не краснеть и не заикаться. Сфера сексуальных отношений – одна из неотъемлемых в жизни человека, почему же о ней нужно так странно говорить? Если так ее подать для ребенка, то он и будет относиться к ней соответствующе: как к чему-то, о чем – тсс! Либо наоборот – покричать, чтобы все были шокированы.

Смаковать подробности и объяснять все «до винтиков» — тоже не стоит. Для каждого возраста есть свой необходимый минимум, который хорошо укладывается в голове и не заставляет «перепрыгивать» барьеры возраста. Ведь неясно, какой ярлык на новые знания будет навешен. Итак, спокойное отношение родителя к поставленной задаче, понимание того, что интерес подростка более чем естественен, возможно, предварительно проконсультироваться со специалистом, какой объем стоит доверить этому переходному возрасту, а возможно, родительское интуитивная ориентация – ответить просто на поставленные конкретные вопросы.

С кем поведешься…»

Ребенок-подросток всегда находится в поиске своего идеала. Ему нужно общение, да и не просто общение, ради самих игр. Это уже новый уровень. Найти друга, который будет отвечать требованиям, сложившимся к этому моменту, друга, с которым будет интересно общаться и вместе расти, друга, который в некотором смысле будет воплощением идеала. Дружба в подростковом возрасте требовательна. В ней должны быть: взаимопонимание, искренняя отзывчивость, моральные правила. Если ребенок нашел «своего» друга, соответствующего представлениям о том, какими должны быть «настоящие» друзья, то эти отношения будут идти на пользу и воспитывать ребенка. Первые лучшие друзья, их отношения, недопонимания и несходства в характерах, чего избежать никак нельзя: все дети формируются в своей особой среде, и каждый приходит в коллектив с некоторым «личным» багажом». Дружбу детей нужно поддерживать, помогать прояснять ситуации, которые вполне могут поставить сначала в тупик: «Почему он так сделал?!»

Итак, ребенок постоянно находится в поисках своего друга. Этот процесс будет длиться долго, результаты его будут меняться. Детские компании то образуются, то распадаются – ведь система приоритетов еще не установлена, каждый новый день несет какие-то изменения во взглядах и желаниях. Мир подростка как калейдоскоп: картинка меняется от каждого нового события, меняется зачастую кардинально – максимализм, свойственный этому возрасту, подстегивает каждую новую принятую мысль и суждение.

А вот как быть с не самой хорошей компанией? Запрещать и устраивать партизанщину? Не выход. Найти увлечение, отвлечь искусно внимание в другое русло. Либо, не отвергая эту плохую компанию, обсуждать все с ребенком, акцентируя внимание на тех моментах, которые можно рассмотреть под разными углами, чтобы увидеть минусы.

Школа, удовольствия и воля

Для этого периода характерной чертой подростков (в основном, это относится к более раннему возрасту) является безвольность, проявляющаяся в больших трудностях в отношении к учебе, а также домашнего задания, работы по дому, к обязанностям в кружках, где раньше ему очень нравилось.

Во-первых, это вопрос о мотивации. Подростку сложно правильно мотивировать те или иные свои действия. И главное, что ими руководит в выборе: пойду гулять – пойду учить уроки – это эмоции, которые по-своему окрашивают действия. Пойти гулять – это удовольствие, это возможность увидеть предмет симпатии – мальчика или девочку. Формируя определенное намерение, подросток подчиняется эмоциям, а не рациональной доле рассуждений. Чтобы все-таки пойти учиться, нужно призвать на помощь рассудочные мотивы, взвешивать «за» и «против», подобрать ту аргументацию, которая подействует. Ну, а потом еще и осуществить это намерение.

Во-вторых, это плохая ориентация в понимании того, что повлечет за собой тот или другой выбор. В подростковом возрасте все крутится вокруг самого подростка. Его мысли и интересы вращаются вокруг личностного роста. И он скорее предпочтет почитать увлекшую его книгу, чем копаться в «Капитанской дочке». «Капитанская дочка» — это для учителя, а вот в той, которую хочет читать он – про него и то, что его волнует. Плохо проходит и процесс представления, как его решение скажется на чувствах других людей. Когда же рассуждения «я это сделаю потом» подкрепляются аргументами о том, что «это не займет много времени», подросток не учитывает перемены эмоционального настроя и времени.

В-третьих, важно влияние на подростка той или иной идеи. Он может уверенно решить что-то сделать. Однако решение «выгуливать по утрам собаку вместе с другом» может не воплотиться, поскольку друг заболел и собаку выгуливает его мама.

Уличная компания

В какой-то степени все мы — дети улицы. При вечно работающих родителях улица довершала школьное воспитание. Правда, ранее существовали большой институт молодежных общественных организаций и сеть внешкольного воспитания, которые “помогали” улице формировать личность будущего строителя социализма. Сегодня ситуация катастрофическая. По-прежнему отсутствует домашнее воспитание. В силу непростых экономических причин женщины не просто работают, но и зачастую содержат семью. Дети же предоставлены уличной компании в самом плохом ее понимании. Уже почти нет дворовых педагогов. Пионерия приказала долго жить, не сдав вахту бойскаутскому движению. Растет детская преступность, вновь появились беспризорники. Школа, обессиленная низкими зарплатами педагогов, потеряла свою воспитательную и организационную сущность.

Одно из самых больших затруднений состоит в том, что дети живут в трех средах (семья, школа, улица), ценности которых не только разные, но даже противостоят друг другу. Взрослые одной среды — родители, преподаватели, старшие братья и друзья — не уважают взрослых, принадлежащих другой среде. Это оказывает негативное влияние на развитие ребенка и является источником насилия. Другими словами, родители с раннего детства являются эталоном для детей. Подрастая, дети начинают понимать, что социальный статус их родителей не так высок, как им хотелось бы. Они перестают уважать родителей и не слушаются их. Школа же рассматривает малейшее отступление от своих правил как нарушение дисциплины и отторгает таких детей. Порой самим родителям не хватает интеллекта, чтобы наладить контакт с подростком. Нет взаимопонимания между учителями и родителями.

Особенности взаимоотношений в семье естественным образом преломляются в воспитании ребенка. Ребенок чаще всего воспитывается в условиях малой опеки со стороны родителей, нередко приближающейся к полной безнадзорности. Его занятия, отдых, времяпрепровождение не регламентируются. Родители не занимаются формированием интересов, вкусов, наклонностей ребенка, мало интересуются его успехами в школе, участием в общественной работе, не имеют постоянного контакта с классным руководителем и другими учителями. Очень часто такие родители даже не знают, с кем дружит их сын или дочь. И не приходится удивляться тому, что еще задолго до знакомства с наркотиками дети из явно или скрыто неблагополучных семей большую часть свободного времени, а нередко и учебное, проводят на улице.

Именно там, в уличных компаниях, они находят для себя «авторитеты», которых, к сожалению, не смогли дать ни семья, ни школа. В такой компании и проходит формирование «ценностей», к которым впоследствии стремится подросток, складывается стиль его поведения в соответствии с царящими в ней нормами, «наживается» опыт, который и определяет последующий образ жизни, — бесцельное, пустое времяпрепровождение, курение, выпивки, случайные, беспорядочные сексуальные контакты.

Подростки предпочитают делиться многими своими проблемами не с родителями, а с друзьями. Чаще всего к советам своих друзей они прибегают, когда возникают трудности в общении с родителями, учителями или любимым человеком. Однако сфера влияния друзей у многих подростков значительно шире. В сущности, для “трудного” подростка, от которого отказалась школа или даже семья, компания друзей остается единственным институтом социализации. Поэтому характер компании является одним из главных факторов, задающих не только личностное, но и социальное развитие подростка.

Большинство школьников объединены в компании сверстников по месту учебы или по месту жительства — в одном большом доме (“дворовая компания”) или городском микрорайоне (“уличная компания”). Нередко компании по месту учебы и жительства совпадают. Не все дворовые и уличные компании по своему характеру являются асоциальными. Однако сегодня наиболее распространенны компании, объединяющие подростков на основе общих развлечений: дискотеки, клубы, азартные игры, совместное проведение дней рождений и других праздников.

Нынешняя криминальная ситуация, особенности детской, подростковой и молодежной преступности, ее заметный рост в конце 80-х — начале 90-х годов — все это в значительной степени является следствием ослабления и нарушения процесса социализации молодежи в обществе.

Процесс социализации детей и подростков в нашем обществе все сильнее смещается с воспитательных моментов в собственном смысле слова (т.е. с процессов формирования системы ценностей личности и ее личностных качеств) к познавательным. На индивида обрушиваются потоки знаний о мире, людях, обществе и пр. Но не каждый взрослый человек (тем более — подросток) способен выловить в этих потоках сведения о тех или иных системах ценностей и правилах морали, самостоятельно сформировать эмоциональное, ценностное отношение к ним.

Проблема социализации подростков в современных условиях требует для своего решения серьезных и глубоко продуманных программ, основанных, хотя бы отчасти, на научном знании: программ по предотвращению социального сиротства, по расширению сети детских домов семейного типа (вместо казенных приютов, где никакой социализации не происходит), упрощение процедур усыновления, поддержки общественных инициатив по профилактике детской и подростковой наркомании, алкоголизма. Одной из главных задач школьных, образовательных, просвещенческих и т.п. программ должна стать задача социализации подрастающего поколения.

Как вести себя с подростком, чтобы не стать его врагом?

1. Главное в отношениях с подростком — ничего не «играть», а почувствовать настоящую готовность подстраиваться под постоянно меняющиеся ситуации и настроения, иметь гибкую позиция по отношению к мнениям и взглядам ребёнка и уважать любые проявления его личности.

2. Время безоговорочного авторитета родителей безвозвратно ушло, поэтому командовать и руководить больше не получится. Эта тактика обречена на проигрыш. Вместо этого регулятором отношений будет являться ваш авторитет, статус и конкретные действия.

3. Одной из особенностей подросткового возраста является потребность в риске, чаще всего продиктованном желанием самоутвердиться. Это трудно принять, но единственный способ сделать это – рисковать вместе с ребенком, но на своей территории. Так вы скорее сможете говорить с ним на его языке и дадите ему возможность постоянно удивляться вашей изобретательности.

4. Важным будет умение сохранять чувство юмора и оптимизма. Подросток воспринимает все происходящее с долей трагизма. Поэтому ваше умение разрядить ситуацию может сыграть здесь роль «громоотвода». Однако не стоит высмеивать или подшучивать над чувствами ребенка. Лучше всего сделать это над самой ситуацией.

Если ваш ребенок – подросток

Не только ребенок переживает необходимый, но тяжелый период своей жизни. Родителями этот процесс тоже переживается. И есть несколько положений, о которых родителям просто необходимо помнить, чтобы с честью выйти из этого испытания.

Ребенок-подросток очень тяжело переживает свои жизненные неурядицы во время кризиса пубертатного периода. И даже если он не находит общего языка с родителями, не стоит думать, что он не хочет его найти. Наоборот, ему нужны родители, взаимопонимание с ними и доверие. Важно только настроиться на этот контакт, вспомнить о том, что взрослый человек всегда легче идет на компромисс.

В общении с ребенком придется забыть о том, что родитель – это человек, чье мнение не обсуждается. Он когда-то пользовался этим статусом, но уже все безвозвратно изменилось: ребенок становится самостоятельным. Теперь самый лучший путь для обеих сторон – дружеские отношения. Опыт родителя дает ему преимущество. Но не следует им пользоваться, как оружием. Им нужно помочь преодолеть проблемы и подсказать пути выхода из сложных ситуаций, тогда это будет воспринято адекватно, с благодарностью, с уважением.

Возраст подростка сопряжен с трагическими взглядами, с ощущением отчаяния. И в этом нужно разбираться вместе с ним. В первую очередь – научите шутить ребенка. С юмором и иронией смотреть на происходящее, не бояться в чем-либо ошибиться, уметь отличать шутку от оскорбления. Это поможет ему справиться с трудностями переходного возраста, это же станет великолепной базой мировоззрения в будущем, сформирует характер, стержень и оптимизм. Покажите, как следует обращать себе на пользу, казалось бы, отрицательные моменты в жизни и происходящем: то, что произошло – нехорошо, но в этом можно найти такие-то плюсы. Вот здесь вы будете неоценимы, так как подростку не хватает еще опыта, чтобы так отреагировать на ситуацию.

Что и как чувствует подросток?

Вопрос очень актуальный для переходного возраста и для понимания сути этого процесса для человека. Очень интенсивно развивается чувственная сфера и сфера чувств.

В этот период подростку свойственно начать «всерьез» увлекаться чем-либо. Будь то девочка или мальчик, будь то музыка, будь то написание стихов. И к такого рода увлечениям и заявлениям ребенка о них в самом серьезном тоне нужно подойти без иронии. Пусть даже с губ будет готова слететь добрая шутка («как ты вырос, мой мышонок!»), которая необидна и понятна взрослому человеку, поостерегитесь – не давайте волю улыбке. Чувства подростка сродни бутону цветка – ничего нежнее и ранимее нет. Любой почудившийся ему оттенок смысла будет немедленно расти, как на дрожжах и превращаться в «действительно имевшее место оскорбление его чувств», а потом спровоцирует замкнутость и недоверие.

Чувства должны развиваться. И пусть путь этот сложен и не раз он ранит и заставляет плакать в подушку, а то и мучиться бессонными ночами, но без чувств, без их закалки и воспитания, человек не станет полноценным человеком. Человек, не проявляющий эмоций – не интересен и к нему не будут тянуться другие люди. Ведь основа общения – взаимопонимание, ситуации, когда рассказ одного собеседника с вдохновением и с блеском в глазах поддерживается другим, и беседа никак не может закончиться.

Чувства развиваются постепенно, сначала это подражательный рефлекс со стороны ребенка. Он видит, что мама плачет – и тоже начинает плакать. В обществе, в непрекращающемся потоке общения у подростка в чувствах постепенно формируется нравственность: обида, когда обидели маленького ребенка, когда сделали гадость тебе или близкому и так далее. Но для подростков характерно только самое начало этого процесса, они чувствуют лишком сильно, что позже проходит, чувства становятся более спокойными, а им начинают предшествовать рассуждения.

Родители!

• Помните, что вы тоже люди. Дайте себе отдохнуть. Не требуйте от себя невозможного.

• Не всегда старайтесь сделать “как лучше”. Подумайте, к чему это может привести.

• Будьте великодушны: помогите своим детям найти с вами общий язык.

• Любите друг друга. Не стесняйтесь говорить об этом, научитесь выражать свою любовь словами.

Как поговорить с подростком, который не хочет говорить

Этот пост: Как поговорить с подростком, который не хочет говорить

Возможно, это не относится к каждому подростку, но для многих родителей подростков это их повседневная жизнь…

Их ребенок овладел искусством говорить как можно меньше слов — по крайней мере, вокруг них.

Часто мы можем отмахнуться от их (довольно расстраивающего) поведения как временного побочного продукта их бушующих гормонов и их растущей потребности в уединении.Однако в других случаях нам, возможно, придется копнуть немного глубже, чтобы понять, почему наши дети закрывают нас.

Подростки — существа сложные.

Они хотят независимости, но им нужно знать, что мы рядом. Им нужны наши рекомендации, но они не всегда принимают наши советы. Они хотят поговорить с нами, но то, что мы говорим, их раздражает.

Чтобы наши дети открылись нам и делились своим миром, нам нужно сломать барьеры, существующие между нами и нашими подростками.Вот несколько советов, которые могут помочь наладить отношения между вами и вашим подростком.

Как разговаривать с подростком, который не хочет говорить

Пусть они будут самым умным человеком в комнате для разнообразия

Мы настолько сконцентрированы на том факте, что наши дети закрыли нас от своего мира, что часто не осознаем, что можем повлиять на их поведение.

Если бы подростки могли сказать нам, что они на самом деле думают о нас, не боясь попасть в неприятности, они, скорее всего, сказали бы нам, что мы слишком много говорим, что мы слишком властны и что мы знаем все это.И они , вероятно, были бы правы.

Если мы хотим, чтобы наши дети открылись нам, они должны знать, что мы примем их мысли и взгляды обо всем и обо всем ( даже если мы можем не соглашаться ) и что мы готовы пусть они иногда «имеют слово». Сойдите с пьедестала родительского совершенства и позвольте вашему ребенку стать самым умным человеком в комнате для разнообразия.

Ограничьте количество лекций

Если бы я знал, что кто-то собирается засыпать меня вопросами, читать мне лекции о том, что я должен (или не должен) делать, или придумывал мне бесконечный список дел каждый раз, когда я входил в дверь, я бы не стал говорить им тоже.

Время, проведенное с подростком под вашей крышей, быстротечно. Не тратьте драгоценное время зря и непреднамеренно отталкивайте их в процессе, забивая их мелочами, которые в конечном итоге не будут иметь значения. Если это не важно, расставьте приоритеты в вопросах и ограничьте количество лекций. Чем менее сфокусирован и чем более свободен от стресса и непринужден ваш разговор с подростком, тем выше вероятность, что он откроется и поговорит с вами.

Выбери свой бой

Когда наши дети были маленькими, мы руководили каждым аспектом их жизни.Но теперь они подростки. Они жаждут большего контроля над своей жизнью, они отстраняются, чтобы развить свою личность, и во многих случаях наши мнения и мысли просто не имеют той же ценности в их глазах.

Где-то на перекрестке между нашими детьми, борющимися за большую автономию, и нашим желанием держаться под родительским контролем, лежит поле битвы — поле битвы, которое может вбить клин между вами и вашим подростком.

Вместо того, чтобы сражаться с ними на каждом шагу, ослабьте хватку и позвольте им выиграть несколько битв.Чтобы открыть линии общения, они должны рассматривать вас как партнера, а не диктатора.

Задавайте открытые вопросы

Когда у вас на руках непостоянный подросток, весь словарный запас которого состоит только из нескольких слов, включая «я не знаю», «я думаю, да», «нет» и «нечего есть», вам нужно проявить творческий подход.

Вместо того, чтобы давать подростку простой выход, задавая простые вопросы «да» или «нет», задавайте открытые вопросы, чтобы они говорили и общались с вами.Как только вы заставите их заговорить, дайте им возможность открыться на их условиях. Главное — проявить интерес к их миру, предложить им необходимую поддержку и воздержаться от осуждения, критики или нагромождения вопросов.

Уважайте их потребность в конфиденциальности

Конечно, мы должны уважать растущую потребность наших детей в конфиденциальности, но мы также должны стремиться завоевать их доверие, чтобы они хотели, чтобы пришло к нам.

Причина, по которой большинство подростков избегают рассказывать родителям что-либо, заключается в том, что они боятся реакции родителей.Довольно часто подростки узнают (методом проб и ошибок), что, если они делятся своим миром со своими родителями, скорее всего, их родители не всегда согласятся с их решениями или действиями, что часто порождает критику, лекцию или полномасштабный спор. Чтобы избежать головной боли, подростки молчат.

Подростки отчаянно нуждаются в одобрении родителей — особенно с учетом хрупкости их самооценки в бурные подростковые годы. Пусть ваш ребенок немного расслабится, когда он предпочитает держать вас в неведении (если вы не подозреваете, что он замешан в чем-то опасном), а вместо этого ищите возможности проложить себе путь в их мир.Когда они делятся с вами чем-то, отвечайте без осуждения и спокойно (даже если вам приходится закусывать губу), чтобы они по-прежнему чувствовали себя комфортно, обращаясь к вам по любому поводу.

Поехали

Один из лучших способов поговорить с подростком — это посадить его в машину и покататься (чем дольше, тем лучше). Это непринужденный способ завязать непринужденную (часто проницательную) беседу.

Кроме того, тот факт, что ваш подросток находится в легком плену в машине, означает, что он не может сбежать в свою спальню.И, если они не поглощены своим телефоном, обычно гораздо меньше отвлекающих факторов.

Добавьте немного веселья в микс

Жизнь полна стрессов — и для нас, и для наших подростков. Сегодня родители и подростки вкладывают в свой распорядок дня больше, чем десятилетия назад, и это видно. Что нам всем нужно, так это немного больше беззаботного веселья в нашей жизни.

Помогите подростку вырваться из жизненного стресса (например, учеба, драма с друзьями, подготовка к колледжу, работа и т. Д.) И вывести его из дома, чтобы заняться чем-нибудь веселым.

Планируете ли вы веселый день в городе, посетив пару крутых музеев, отправляйтесь в дневное походное приключение или планируете беззаботный, спокойный уик-энд в горах, помогите своему подростку сделать большой, глубокий вдох и взглянуть на жизнь через другой объектив. Иногда смена обстановки и немного веселья — это все, что нашим детям нужно, чтобы раскрыться и понять, что мы действительно на их стороне.

Обращайтесь с ними как со взрослыми

Независимо от того, сколько лет нашим детям, они всегда будут нашими младенцами.Но внимание, родители, наши дети уже не такие маленькие. Хотя мы знаем, что им есть чему поучиться, в их глазах все вычислены. Дайте им шанс укрепить свои крылья, прежде чем они полетят, отступив и позволив им взять бразды правления в свои руки.

Наши дети не только нуждаются в опыте принятия сложных решений (пока мы все еще рядом с ними, чтобы предлагать рекомендации), но и чем больше решений они принимают и чем больше у них контроля над своей собственной жизнью, тем увереннее и лучше они оснащены » Будет, когда им придет время покинуть гнездо.Кроме того, чем больше мы предлагаем нашим детям (по крайней мере, некоторым) столь необходимой им свободы для принятия собственных решений, тем больше они будут уважать нас за признание их потребностей.

Время на самом деле — это Все

Вы до смерти хотели поговорить со своим подростком о том, как сильно вы скучаете по нему и что ему больно от того, как сильно он отстраняется. Вы, наконец, привели свои мысли в порядок, вы ждете, пока ваш подросток вернется домой из школы или с работы, и возлагаете на него это.

Есть известная цитата, которая гласит: «Честное общение и неудачное время — самая болезненная комбинация.Суть в том, что время на самом деле — это всего.

Если вы хотите поговорить с подростком о чем-то простом, например о предстоящих семейных планах, или о чем-то более глубоком, например, о его будущем, выбирайте время с умом. Не заходите в змеиную яму, когда они устали, голодны или сильно гормоны, а вместо этого подождите, пока они не расслабятся, не успокоятся и не отдохнут.

Не принимай лично

Подростки могут меняться быстрее, чем танцовщицы из Вегаса.Один месяц они болтают, а в следующий месяц от них не выговоришь. Ваш ребенок растет и меняется каждый день. То, что они есть сегодня, не обязательно будет такими, какими они будут в следующем году или, возможно, даже в следующем месяце. Рассматривайте это в перспективе и, прежде всего, не принимайте это на свой счет.

Почти все подростки в той или иной степени отдаляются от родителей. Вместо того, чтобы волноваться, помните, что им нужно много повзрослеть, и для этого им нужно пространство. Потребность вашего ребенка в одиночестве и уединении — это не просто нормально, это необходимо.Они обращаются к своим собственным чувствам, выясняя, кто они и кем они однажды хотят стать.

Включайте эти разговоры, когда можете, но не беспокойтесь, когда их не происходит. Помните, они не будут подростками навсегда.

Как разговаривать с подростком, который не хочет говорить: Расскажите нам, что вы делаете, чтобы ваш подросток открылся вам! Расскажите нам, что работает, а что нет, и как ваш ребенок реагирует в разделе комментариев ниже.

Другие сообщения, которые могут быть вам интересны:

Подростковые годы: 10 трудностей, которые может понять только подросток

8 вещей, которым ваш мальчик-подросток отчаянно нуждается, чтобы вы его научили

Психически сильные подростки, родители которых отказываются делать это

Общение с подростками — 10 простых способов

Автор
Джеймс Кичински-Маккой

7:00

23.06.16

Когда большинство из нас узнает, что собираемся стать родителями, мы настолько счастливы при мысли о том, что у нас на руках будет милый крошечный ребенок, что трудно представить, что они в конечном итоге вырастут и станут взрослыми, имея собственное мнение.Дело в том, что эти младенцы действительно растут, и очень быстро! Прежде чем вы это узнаете, у вас на руках подросток, который просит ключи от машины и более поздний комендантский час. Родители часто содрогаются при мысли о том, что у них есть подросток, учитывая то, что мы все помним, что делали в этом возрасте, и ад, который мы одаривали своими родителями!

Да, у подростков может быть гормональный фон, и они начинают испытывать давление со стороны школы, сверстников и, в этот технический век, социальных сетей. Однако в наши дни все больше и больше родителей рассказывают о том, насколько невероятными могут быть подростковые годы при правильном подходе, и дают тем из нас, кто опасается, небольшой лучик надежды.Общение с подростком жизненно важно для здоровых и открытых отношений, и сделать это на самом деле намного проще, чем вы думаете. Взгляните на эти проверенные временем советы о том, как легко установить связь со своим будущим или уже готовым подростком.

Откройте свои двери. Подростки обычно думают об одном — о дружбе. Пригласите своих подростков, чтобы их друзья приходили к вам домой как можно чаще, позволяя вашему дому стать теплой и веселой домашней базой для вечеринок после школы, посиделок на выходных и ночевок.Таким образом вы сможете лучше узнать круг друзей вашего ребенка и внимательно следить за ним, не проявляя властности.

Ритуалы. Совместное создание традиций и ритуалов — действительно отличный способ сблизиться, повеселиться вместе и оставить особые воспоминания для всей семьи. Может быть, вы собираетесь обедать в любимом всеми местном ресторане каждую неделю или угощать себя и детей чем-то особенным раз в месяц за хорошие оценки, упорный труд, хорошие манеры и отношение. Что бы это ни было, сделайте его подходящим для вашей уникальной семьи и придерживайтесь его.

Обедаем вместе. Нет лучшего времени для общения, чем за едой. Сделайте сидеть и есть вместе с семьей обычным делом в вашем доме, будь то завтрак, обед, поздний завтрак на выходных или ужин. Здесь вы можете наверстать упущенное, поделиться историями и завязать разговор о текущих событиях. Если возраст вашего ребенка разный, индивидуальное питание только с подростками может быть действительно полезным, позволяя им чувствовать себя комфортно, открываясь и разговаривая со взрослыми с мамой или папой.

Sweet Nothings. Неважно, насколько «крутым» и «взрослым» он может казаться вашему ребенку, он все равно любит и жаждет любви. Легко соединяйте себя с подростком на ежедневной основе, делая те вещи, которые естественны для вас как родителя — часто говорите «Я люблю тебя», всегда говорите подросткам «спокойной ночи» и «доброе утро», удивляя их. с их любимыми закусками после школы в кладовой или приготовлением обильного завтрака перед школой — все это чрезвычайно простые способы показать, насколько вы заботитесь, и их ценят дети всех возрастов.

Следуй за ними. Итак, ваш сын-подросток увлекается баскетболом или ваша дочь-подросток сильно интересуется искусством. Посоветуйте как-нибудь пострелять в обручи или записать вас и вашу дочь на веселую сессию рисования в местном художественном центре. Важно поддерживать интересы ребенка и участвовать в нем, когда и где это возможно.

Сделайте свидание. Давайте посмотрим правде в глаза: между нашим плотным графиком и делами и домашними заданиями наших подростков, найти время для большей части чего-либо еще может легко стать запоздалой мыслью.Постарайтесь запланировать регулярные «свидания» с молодыми взрослыми — поймайте утренник, отправьтесь на рыбалку, возьмите их на концерт, отправьтесь в поход, возьмите их на тренировку по вождению или возьмите с собой свою дочь-подростка на прогулку. маникюр, педикюр. Проводите больше времени вместе — это верный способ сохранить крепкую связь и получать от этого удовольствие!

Работаем вместе. Никто не любит заниматься домашними делами, но, конечно, это делает их более терпимыми, когда у вас есть некоторая помощь. Вместо того, чтобы ждать, пока беспорядок выйдет из-под контроля, назначьте один раз в неделю послеобеденное время, когда вся семья собирается вместе и помогает друг другу вытирать пыль и пылесосить дом, косить траву, стирать и т. Д.Таким образом, все в руках на палубе, и вы можете включить музыку и выполнить работу по дому, одновременно развлекая ее.

Готовим. Ваш подросток такой же гурман, как вы? Пригласите его или ее помочь приготовить ужин, воскресный бранч или попросите их выбрать еженедельный рецепт, который вы готовите вместе, чтобы внести свой вклад в семейный план питания. Это не только хороший способ получить дополнительные руки на кухне, но и прекрасное время, чтобы снова пообщаться и поговорить о том, что происходит в жизни вашего ребенка. Задавайте вопросы и проявляйте неподдельный интерес к тому, что происходит в его или ее личной жизни и в школе.Убедитесь, что вы общаетесь и даете советы взрослым, а не маме ребенку, чтобы ваш подросток почувствовал себя более открытым для свободного общения.

Просто послушай. В общем, подросткам действительно нужны родители, искренне заинтересованные в том, что они говорят. Эти годы могут быть трудными для молодых взрослых, и кажущиеся мелочами вещи могут казаться им действительно большими, независимо от того, борются ли они с оценками, неприятием, хулиганами или просто чувствуют себя подавленными.Вы хотите быть тем человеком, к которому они обращаются, когда все становится плохо, несмотря ни на что. Приветствуйте и поощряйте вашего ребенка приходить к вам в любое время, когда ему просто нужно поговорить, спросить или крикнуть в зоне без осуждения.

Сохраняйте реальность. Хотя все эти советы могут показаться отличными, пока не стоит начинать планировать свое новое расписание «Мамочка и я». Поговорите с подростком о том, чтобы проводить больше времени вместе. Упомяните некоторые из приведенных выше предложений и начните медленно — в конце концов, они все еще подростки.

Проверенных подростками идей, чтобы родители оставались рядом

1. СЛУШАЙТЕ.

Обращайте пристальное внимание на то, что говорит ваш подросток. Подростки часто говорят гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Читать
между строк и обратите внимание на тон и язык тела.

2. Придумайте небольшие ритуалы для установления связи.

Может быть, ты всегда обнимаешься вместе с ключами от машины.Или вы всегда вместе в воскресенье вечером ходите за пиццей. Или вы делаете ногти своими
дочь. Найдите то, что работает, и делайте это регулярно. Ваш подросток будет ожидать и полагаться на эти моменты связи.

3. Будьте их звуковой доской.

Если вы умеете слушать, ваш подросток поделится своими проблемами. Ваш подросток не хочет, чтобы вы вмешивались и решали проблемы — это заставляет
она чувствует себя некомпетентной и зависимой, поэтому ей нужно оттолкнуть вас.Она хочет, чтобы вы выслушали и задали несколько хороших вопросов,
чтобы она могла разобраться в своих чувствах и подумать о лучших решениях. Она оставит этот разговор ближе к вам.

4. Сочувствуйте, насколько тяжелым может быть домашнее задание.

Будет немного легче, если кто-то хотя бы ценит то, что они работали в школе весь день, а теперь они должны работать весь вечер над домашним заданием.
Предложите помочь отредактировать сочинение подростка или пересмотреть его домашнее задание по математике.А принесение чая или закуски растопит сердце вашего подростка.

5. Каждый день спрашивайте подростка, как прошел его день.

Подростков можно охранять, но простой вопрос, как прошел школьный день или собрание клуба, поможет им понять, что вы действительно заинтересованы в этом.
их повседневный опыт, а не только их оценки и достижения. Будьте конкретны в своих вопросах, чтобы получить реальные ответы:

«Как другие дети в клубе отреагировали на вашу идею о…»

«С кем вы обычно обедаете в эти дни?»

6.Обнимайте их каждый день.

Независимо от того, сколько вам лет, каждый нуждается в постоянном внимании и любви со стороны тех, кого он любит. Обнять подростка и сказать «Я люблю тебя» — один из самых простых способов оставаться на связи.

7. Если они не хотят объятий, сделайте массаж стоп.

Кто может отказаться от массажа стоп? И это отличный шанс пообщаться.

8. Присутствуйте на их мероприятиях.

Внешкольные мероприятия часто составляют значительную часть жизни подростка, поэтому интерес к их любимому хобби — отличный способ наладить общение.
Найдите время в своем расписании, чтобы пойти поиграть или поиграть и насладиться тем, что поделится талантами вашего подростка. Но помни, ты здесь не для того, чтобы помочь
они становятся лучше в своей деятельности; это будет воспринято как критика, и они будут бояться ехать с вами домой. Вы здесь, чтобы ценить!
Просто скажите «Я люблю смотреть, как ты играешь!»

9.Если вы не можете сказать что-то хорошее, вообще ничего не говорите.

Ваш подросток не идеален. Он или она сделает много ошибок. Но чем больше вы их комментируете, тем больше чувствует, что вы этого не делаете.
любите их, даже если вы говорите, что любите. Иногда вам все же нужно вносить предложения по улучшению, но вы можете сделать это положительно. В других
словами, обратите внимание на то, что ваш подросток делает правильно в данный момент. Что с большей вероятностью побудит вашего подростка к сотрудничеству и привязанности?
«Большое спасибо за то, что принесла грязную посуду из своей комнаты с одним напоминанием.Я очень ценю это, « или » Итак, вы наконец принесли эту грязную посуду из своей комнаты … Я не знаю, как вы можете жить в этом свинарнике! « Отдать должное
за каждый шаг в правильном направлении.

10. Напишите сообщение подростку.

Конечно, можно было бы позвонить. Но неловко брать трубку на глазах у друзей и разговаривать с мамой. Если вы пишете, вы остаетесь на связи,
и ему не нужно признаваться, с кем он переписывается.

11. Собираетесь вместе в автомобильную поездку?

Пусть ваш подросток станет ди-джеем! Подростки развивают свои вкусы, и часто книги, фильмы и музыка, которые им нравятся, составляют большую часть их
зарождающаяся идентичность. Пусть ваш подросток сам выберет плейлист. Даже если вы не особо любите музыку, их мелодии говорят сами за себя.
окно в их мысли и эмоции. По крайней мере, вам есть о чем поговорить.

12. Создайте семейный книжный клуб.

Купите два экземпляра романа, который понравится и вам, и вашему подростку. Найдите веселое место (за бранчем?), Чтобы поговорить о том, что вы читаете. Что
вы думаете о выборе персонажей? Сделали бы они такой же выбор? Видели ли они приближающийся поворот сюжета? Для занятых старшеклассников,
вы можете предложить прочитать (или, может быть, перечитать) литературу, которую они назначили для занятий по английскому языку.

13.Предложите устроить званый обед для вашего подростка и нескольких его друзей

… но вовлекайте их в планирование меню и приготовление еды. Это отличный способ не только научить вашего подростка готовить простые блюда.
что будет полезно, когда они уедут самостоятельно, но также заставит их почувствовать себя взрослыми, и что вы заинтересованы в том, чтобы
знают своих друзей как начинающих взрослых.

14. Позвольте им взять с собой друга на семейную прогулку или в отпуск.

Хотя это может показаться отвлечением от «семейного времени», на самом деле это помогает вам лучше узнать своего подростка — познакомившись с его
друзей и наблюдая, как они общаются со своими друзьями. Часто это способствует более интересным обсуждениям.

15. Тренируйтесь вместе.

Если ваш подросток занимается спортом, спросите, можете ли вы к нему присоединиться. Если ваш подросток расслабляется, стреляя обручем на заднем дворе, выйдите и присоединитесь к нему,
даже если вы не играли в баскетбол много лет.

16. Смотрите вместе фильмы или еженедельное телешоу.

Приготовьте попкорн и наслаждайтесь отдыхом со своим подростком. Позвольте им выбрать фильм напрокат или просмотр Netflix. Не пытайся сделать это
обычное мероприятие в пятницу вечером, иначе ваш подросток почувствует, что вы пытаетесь удержать его от общественных мероприятий. Время кино в воскресенье вечером
когда ваш подросток может расслабиться перед предстоящей учебной неделей и после выполнения большого количества домашних заданий, было бы идеально.

17. Делайте домашние дела С подростком, чтобы сблизиться.

Подростки не всегда осознают, сколько времени и усилий уходит на ведение домашнего хозяйства. Я знаю, что точно не понял
как трудно было, пока я не переехал один. Сказать что-то вроде «

»

«Ого, у нас обоих были очень длинные дни, если мы будем вместе мыть эти блюда, это пойдет намного быстрее, и мы оба сможем быстрее расслабиться»,

— отличный эквалайзер.Чем больше вы требуете от них действий или отрицательного отношения, тем больше вероятность того, что ваш подросток будет сопротивляться.

18. Попробуйте что-нибудь новое вместе.

Обмен новыми впечатлениями со своим подростком — фантастический эквалайзер.

19. Веселитесь вместе.

Очень важно, чтобы вы и ваш подросток находили способы получать удовольствие от общества друг друга. Поскольку ваш подросток не обязательно будет думать, что вы хотите
делать это весело, это означает, что вам придется обращать внимание на то, что они считают забавным, и присоединяться к ним.Совместное веселье повышает вероятность этого
что ваш подросток захочет с вами поговорить.

20. Попросите подростка научить вас чему-нибудь.

Подростки хотят быть более зрелыми. Что может быть взрослее, чем учить чему-то своих родителей? Вы были бы удивлены, как много знает ваш подросток
что вы не знаете. Конечно, многое из этого связано с электроникой или социальными сетями. Но она, вероятно, будет изучать в школе то, что
вы найдете это увлекательным, так что вы также можете позволить ей рассказать вам, что она только что узнала о Хемингуэе или Римской империи.

21. Отправляйтесь в поход.

Вдали от экранов и сотовой связи, где можно погулять и поболтать.

22. Купите билеты, чтобы вместе пойти на игру.

Побеждает ваша команда или проигрывает, совместные аплодисменты сближают вас. И сидеть вместе на трибуне кажется особенным и дает вам
много времени поговорить.

23. Станьте волонтером вместе.

Подростки хотят сделать мир лучше, и они хотят видеть, что они могут изменить мир к лучшему.Будет много значить, чтобы увидеть, что вы делитесь
это обязательство.

24. Спросите, будут ли они вашим другом в социальных сетях.

Вы должны пообещать, что не будете комментировать вещи, но вам разрешено «лайкать» то, что они публикуют время от времени. Это отличное окно в их
мир, особенно если вы не слишком остро реагируете на то, что видите там.

25. Не сравнивайте их с братьями и сестрами / двоюродными братьями / друзьями.

Сравнение — верный способ оттолкнуть и расстроить вашего подростка.Подростки хотят чувствовать себя личностями с особыми и уникальными качествами, которые
вы узнаете и цените, независимо от того, насколько хорош их брат в баскетболе или отличные оценки, которые получает их лучший друг.

26. Дай им свободу.

Если у вас нет реальной причины, нет необходимости воспитывать вашего подростка на вертолете. На самом деле, делать свои собственные ошибки — огромная часть роста
вверх. Я, конечно, не предлагаю позволять подростку прятаться в бары, но для них это нормальная часть подростковой жизни — пойти на вечеринку.
или на свидание.Волновался? Во-первых, успокойтесь. Затем скажите подростку, что вы знаете, что слишком обеспокоены, но вам нужно немного подбодрить.
от них. Сядьте и задайте несколько вопросов об их планах, чтобы убедиться, что ваши опасения учтены. ( «Будет ли под присмотром взрослых? Что вы будете делать, если другие дети будут пить или курить марихуану? Что вы будете делать, если почувствуете, что находитесь над головой, и хотите, чтобы я вас подобрал, без какого-либо наказания» что? »)

27.Поговорите со своим подростком о свиданиях и сексе.

Родители должны понимать, что сегодня подростки узнают и экспериментируют со своей сексуальностью все раньше и раньше. Вместо блокировки
поговорить с ними в спальне о свиданиях и, да, о безопасном сексе. Попросите встретиться с их парнем / девушкой как можно раньше
удобно знакомить их с вами (некоторые из них просто влюблены, и вам не обязательно с ними встречаться). Чем больше ты притворяешься, что это
не происходит, тем более вероятно, что ваш подросток будет участвовать в плохих отношениях и сексуальных привычках, которые могут иметь серьезные последствия
в их будущей романтической жизни.(См. Эту статью о 8 Convos, которые нужно провести с подростком перед колледжем, чтобы узнать больше о том, как говорить с подростком о сексе и других темах.)

28. Забудьте о традиционной дисциплине.

Вместо этого используйте «плохое поведение» или неверное суждение как возможность сблизиться с подростком и помочь ему развить здравый смысл. Когда ваш
подросток делает ошибки, разговаривайте с ними и СЛУШАЙТЕ! В большинстве случаев, когда подросток играет, это потому, что, как и любой другой человек, он
через эмоциональные потрясения.Разобраться в корне проблемы, а затем помочь им решить проблему, как справиться со своими эмоциями.
Лучше пойти гораздо дальше, чем запереть дверь и выбросить ключ.

29. Напомните им, какие они особенные.

Вам не нужно осыпать подростка комплиментами, но время от времени напоминание ему о том, как вы гордитесь его уникальной индивидуальностью, будет
всегда повышайте их самооценку и укрепляйте ваши связи.Не хвалите только большие достижения, обращайте внимание на то, когда они
усердно работать над чем-то, даже если они борются, и высоко оценивать их усилия и настойчивость.

30. Практикуйте безусловную любовь, несмотря ни на что.

Вы можете многое сделать, чтобы построить здоровые и доверительные отношения со своим подростком, но путь каждого человека индивидуален. Поскольку ты
не можете планировать жизнь подростка за него, и ни один подросток не всегда обнаружит, что жизнь идет гладко, помните, что безоговорочно поддерживайте своего подростка.
независимо от того, какие ошибки они совершают, это ваша цель номер один как родителя.

«Когда вы сажаете салат, если он плохо растет, вы не вините салат. Вы ищете причины, по которым у него не все хорошо. Может потребоваться удобрение, больше воды или меньше солнца. Вы никогда не вините салат. Но если у нас есть проблемы с друзьями или семьей, мы виним другого человека. Но если мы знаем, как за ними ухаживать, они будут хорошо расти, как салат. Обвинение не имеет никакого положительного эффекта, равно как и попытки убедить с помощью разума и аргументов.Это мой опыт. Никаких обвинений, никаких рассуждений, никаких аргументов, только понимание. Если вы поймете и покажете, что понимаете, вы сможете любить, и ситуация изменится »

— Тхич Нят Хан

Как общаться с подростками и подростками с СДВГ

Вам знакомы эти ситуации?

Вы хотите помочь своему подростку, страдающему СДВГ, устроиться на работу, но не знаете, как это сделать, если он не думает, что вы наступаете ему на цыпочки.Или, возможно, вы дали своему подростку хороший совет, как решить проблему с ее парнем, но она вас не послушалась. Возможно, вы читали книги о помощи детям с СДВГ и обнаружили, что ни одна из предложенных стратегий не работает для вашего подростка.

Как тренер для подростков, я обнаружил, что понимание своей роли в жизни подростка поможет вам сформировать с ней более спокойные и здоровые отношения. Вместо того, чтобы отвечать, как вы в течение первых 12 лет ее жизни, спросите себя:

• • Нужен ли ей советник или доверенное лицо?
  • Дека или помощник?
  • Сколько я должен делать для своего подростка?
  • Сколько я должен позволить ей делать для себя?

Родителям детей с СДВГ сложно придерживаться принципа невмешательства, и они выступали за них с начальной школы.

Стратегии семейного общения являются ключевыми . Звучит просто, но как это сделать? Это требует терпения, навыков слушания и способности прикусить язык, не проливая крови. Все родители знают, что их жизненный опыт глубже, чем у подростков. Проблема в том, что ваш подросток этого не знает.

Пусть ваш подросток будет услышан . Если вы это сделаете, вы получите от нее больше информации, и она с большей вероятностью выслушает вас, когда это будет важно. Вот несколько историй родителей и подростков, которые могут предложить решение ваших проблем.

[Бесплатный ресурс: превратите апатию вашего подростка в увлечение]

Вне поля зрения, из моих мыслей

Мой 16-летний клиент Джастин составляет план учебы в своей комнате. Он будет заниматься в течение 30 минут, а затем сделает пятиминутный перерыв, чтобы проверить свои успехи и восстановить концентрацию.

Его мама привыкла, что Джастин делает уроки на кухне, где следит за его успехами. Для нее это тяжелый переход, и она прерывает Джастина во время учебы.

Мама Джастина и я говорили о том, чтобы делать глубокие вдохи каждый раз, когда она испытывала искушение побеспокоить его или отвлекаться телефонным звонком. Я попросил Джастина проверить меня, когда он закончит свои задания, и сразу же сообщить об этом его маме, что сделало ее менее тревожной.

Grrrrl Trouble

У 15-летней Бекки гормональные перепады настроения, а также СДВГ. Она единственный ребенок, и ее родители настаивают, что ее непоследовательное поведение ненормально. Они заземляют ее и забирают компьютерное время, не в силах понять ежемесячные взлеты и падения дочери.

Они винят во всех спорах и недопонимании СДВГ и плохое отношение Бекки. На сеансе коучинга я объяснил, как гормональные потрясения Бекки, наряду с химическим дисбалансом из-за ее СДВГ, усложнили ей месячные циклы. Я посоветовал им регулярно встречаться с ее дочерью, чтобы обсудить, что они заметили и почему.

[Нажмите, чтобы прочитать: В сознании вашего подростка с СДВГ]

Через несколько месяцев Бекки сообщила, что она и ее родители смогли поговорить о ее настроении и поведении.

Кари 17, скоро 30. Она умная, целеустремленная и немного невнимательная.

Она сопротивляется ультиматумам отца убрать в своей комнате и сделать уроки. Во время наших тренировок она сказала, что ее отец относился к ней как к младенцу. Мы договорились, что он должен посетить сеанс коучинга, чтобы обсудить, как делать запросы, а не ультиматумы, и позволить своей дочери обсуждать свои условия, по крайней мере, время от времени. Смена стиля общения укрепила доверие и уменьшила споры Кари с отцом.

Записка для себя

15-летний Джон долго отвечает на вопросы родителей о школе. Это расстраивает их и заставляет кричать.

Многие подростки с СДВГ обрабатывают информацию медленно и требуют времени, чтобы составить ответ. Им полезно записывать свои идеи, чтобы оставаться в курсе событий и освежить память позже.

Я посоветовал родителям Джона дать ему блокнот и ручку, чтобы он записывал свои мысли перед беседой.Я посоветовал им тоже делать записи, чтобы проявлять интерес к тому, что он говорит. Их терпение побудило Джона открыться им.

Все в деталях

Юля, 13 лет, проблемы с самооценкой. Она больше думает о своих ошибках, чем о своих успехах. Ее родители высмеивают похвалы, говоря: «Ты самая лучшая, Джулия. Ты знаешь, что мы тебя любим ». Однако их поддержка остается без внимания.

Я посоветовал маме и папе вместо этого честно и конкретно похвалить Юлию.Однажды днем, после того как Джулия встретилась со своим учителем, ее мама сказала: «Я была впечатлена тем, как вы говорили на встрече со своим учителем, Джулией. Вы очень четко изложили ей свои просьбы. Отличная работа!» Позже Джулия пошла с мамой выпить чашку кофе и поговорить с девушкой.

Кто сказал, что подростковые годы должны быть неспокойными?

[Прочтите следующее: выбирайте битвы, родители]

Сохранить

Предыдущая статья Следующая статья

Как разговаривать с подростком

Подростковые годы полны перемен как для родителей, так и для подростков.Подростки не только растут и меняются физически, но и развивают свою идентичность и становятся более независимыми.

Гормоны, которые стимулируют половое созревание и вызывают его физические изменения, также влияют на то, как подросток думает и чувствует. В то же время в мозгу подростка происходят серьезные изменения, влияющие на суждения, принятие решений и эмоции. Подростки проверяют свои возможности и очень стараются вписаться в группу сверстников. Вы даже можете подумать, что друзья вашего подростка стали для них важнее, чем вы и ваша семья.

Почему важно здоровое общение?

По мере того, как ваш подросток становится взрослым, для него нормально и естественно дистанцироваться от семьи. Но как никогда важно поддерживать открытые линии общения. Если ваш подросток чувствует, что может поговорить с вами, то он знает, что вы прислушаетесь и учтете его взгляды, и, скорее всего, у вас есть и будут здоровые отношения.

Поощряя открытый и честный разговор, ваш подросток с большей вероятностью обратится к вам по важным вопросам, таким как отношения, школа, секс, наркотики, вместо того, чтобы обращаться к друзьям за помощью и советом или чувствовать себя одиноким.

Вот несколько советов, которые помогут вам общаться с подростком:

• Обсудите со своим подростком его интересы (музыка, спорт, хобби, планы на выходные, цели на будущее). Проявлять интерес. Например, если ваш подросток интересуется театром, а вы предпочитаете спорт, проявите непредвзятость и исследуйте театр вместе с ним.
• Расписание семейного времени . Всем подросткам необходимо чувствовать себя ценным членом семьи. Частично это будет происходить из-за того, что вы будете уделять семье время для регулярных совместных дел, таких как поход в кино, поход или катание на коньках.Семейные обеды — отличный способ пообщаться друг с другом и поговорить о том, что произошло в течение дня. Исследования также показывают, что хотя бы один семейный обед в день может помешать подростку экспериментировать с опасным для здоровья поведением. Проведение времени с семьей поможет вам узнать своего подростка по мере его роста и развития.
• Слушайте. Подростки хотят, чтобы их родители выслушивали их истории, проблемы и чувства с терпением, пониманием и принятием. Ваш подросток должен верить, что он может делиться проблемами и проблемами, и знать, что вы его поддержите.Также неплохо повторять их слова при обсуждении того, что говорит вам подросток, чтобы они знали, что вы понимаете.
• Будьте готовы обсудить то, о чем они хотят поговорить. Подумайте о том, о чем ваш подросток может захотеть поговорить (отношения, секс, наркотики, алкоголь), чтобы вы были готовы, когда к вам придут с трудными вопросами или идеями.
• Относитесь к подростку с уважением и не игнорируйте его чувства или мнения. Найдите способы обсудить и признать свои разногласия, не осуждая.Слушайте точку зрения подростка непредвзято. Активное слушание поможет подростку почувствовать себя важным, понять, что вы серьезно относитесь к его заботам, и укрепит ваши отношения. По мере того, как подростки растут, они также приобретают реальные знания. Постарайтесь признать знания вашего подростка и поучиться у них тоже.
• Будьте надежны. Не смейтесь над своим подростком и не делитесь его личными историями с другими. Очень важно уважать стремление вашего подростка к уединению. Если вы это сделаете, они с большей вероятностью будут говорить о таких проблемах, как насилие, жестокое обращение, домогательства или серьезные проблемы с настроением.
• Сохраняйте спокойствие и постарайтесь не расстраиваться. Ваши вопросы и тон голоса могут заставить подростка занять оборонительную позицию.
• Предлагаем помощь . Задача состоит в том, чтобы участвовать, не вторгаясь, и дать понять подростку, что вы всегда доступны. Спросите своего подростка, не хочет ли он совета. Иногда подростки не интересуются советом, а просто хотят поговорить. Спросите их, как, по их мнению, следует решать поднятую проблему. Это позволяет им обмениваться идеями, а вы не говорите им, что им делать.
• Поощряйте вашего подростка брать на себя соответствующие возрасту обязанности и обязанности, которые подготовят его к взрослой жизни. Например, если ваш ребенок не научится готовить обед к 13-14 годам, он не станет сразу делать это сразу, когда уедет. Используйте возможности для роста.
• Избегайте лекций . Если рассказы вашего подростка вызовут у вас лекцию, они с меньшей вероятностью поделятся с вами в следующий раз. Выражайте свои опасения, но знайте, что подростки могут экспериментировать.Будьте откровенны о правилах и последствиях.
• Держите его коротким и по делу. Подростки обычно не сосредотачиваются на долгих разговорах.
• План . Выделите время, чтобы наверстать упущенное или поговорить о проблемах, с которыми сталкивается ваш подросток. Еще одно хорошее место для разговора с подростком — это совместное путешествие в машине, когда у вас есть аудитория.
• Не полагайтесь на текстовые сообщения. Хотя текстовые сообщения могут быть хорошим способом поддерживать связь с подростком, постарайтесь поговорить о более важных вещах лично.Текстовые сообщения оставляют слишком много места для неправильного толкования, и тексты можно легко игнорировать.
• Отойдите. Если разговор становится эмоциональным или накаленным, вероятно, стоит отойти и вернуться к нему, когда все успокоятся.
• Скажите честно о своих чувствах . Если да, то ваш подросток может быть более открытым с вами.

Когда мне позвонить врачу?

Изменения в подростковом возрасте — это нормально, но резкие или резкие изменения в поведении или распорядке вашего подростка могут быть поводом для беспокойства.

Вот некоторые предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание:

• экстремальное увеличение веса или потеря веса,
• проблемы со сном,
• значительная раздражительность или постоянные проблемы с настроением,
• внезапная смена друзей или изоляция,
• проблемы в школе, связанные с обучением или поведением,
• беда с законом,
• чрезмерное использование электронных носителей, таких как сотовые телефоны или смартфоны, или
• признаков употребления наркотиков или алкоголя.

Если у вашего подростка возникают проблемы с какой-либо из этих вещей, поговорите со своим врачом.

Если ваш подросток говорит о самоубийстве или причинении себе вреда, немедленно позвоните своему врачу.

Дополнительная информация по CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет здоровья подростков
• Консультативный комитет по государственному образованию

Как воспитывать подростков с социальной тревогой

Если вы являетесь родителем подростка с социальным тревожным расстройством (SAD), может быть трудно понять, как лучше всего помочь ему или ей справиться с этим.Помимо помощи вашему ребенку в постановке правильного диагноза и эффективном лечении, таком как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и / или прием лекарств, есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему подростку на ежедневной основе.

Познакомьте вашего подростка с социальными ситуациями

Хотя может возникнуть соблазн чрезмерно опекать подростка или укрыть его, важно дать ему возможность укрепить уверенность в себе и не позволять ему избегать ситуаций, которые вызывают у него тревогу.Постепенное знакомство с новым социальным опытом поможет ей развить социальные навыки и почувствовать себя увереннее в своих силах. По сути, это потребует некоторого выхода за пределы его зоны комфорта, но, конечно, к этому следует подходить взвешенно. Этим может руководствоваться терапевт, и ключевое значение имеет ваше участие в качестве родителя.

Если у вас есть младший подросток, обязательно дайте ему возможность говорить за себя в таких ситуациях, как заказ в ресторане или запрос билетов в кино. Обязательно предлагайте похвалу и поощрение, когда ваш подросток сталкивается с опасными социальными ситуациями.

Выберите цель

Попросите подростка выбрать реалистичную цель, например вступить в клуб или команду или завести нового друга, и поработать с ней, чтобы предпринять шаги для ее достижения. Например, он может пойти на собрание клуба и послушать его, прежде чем присоединиться, или он может вместе пойти в дом нового соседа и пригласить их в гости. Положительный опыт и практика социального взаимодействия помогут повысить уверенность вашего подростка.

Убедитесь, что ваш подросток расслабляется

Когда у вас тревожное расстройство, особенно важно иметь время, чтобы расслабиться и расслабиться, чтобы отдохнуть от тревожности.Поощряйте своего подростка заниматься спортом и участвовать в занятиях, которые ему нравятся, например рисовать, рисовать, играть на музыкальном инструменте, заниматься йогой, вести дневник или заниматься рукоделием. Это также поможет ему лучше справиться со своим беспокойством.

Не давайте своему подростку особого отношения

Относитесь к подростку так же, как и к любому ребенку, и сохраняйте те же ожидания, хотя иногда вам, возможно, придется быть немного более гибким. Постарайтесь найти занятия, в которых она преуспевает, чтобы обрести уверенность в себе и получить ее помощь по дому, чтобы она чувствовала, что вносит свой вклад в семью.

Слушайте и дайте совет

Если подростку комфортно говорить с вами о своих чувствах, внимательно выслушайте его и дайте совет. Дайте ей понять, что иногда нервничать — это нормально для всех подростков. Напомните ему, как он успешно справлялся в прошлом с трудными ситуациями, и дайте ему понять, что вы уверены в его способности справиться.

Если ваш подросток страдает от крайнего социального беспокойства, которое сильно ухудшает его повседневное функционирование, мешает ему посещать школу или представляет опасность членовредительства или самоубийства, важно немедленно обратиться за профессиональной помощью.Позвоните своему психиатру или своему врачу.

Руководство для родителей по воспитанию дочери-подростка

Половое созревание, природный способ превращения детей во взрослых, сегодня обычно начинается у белых девочек в возрасте 11 1/2 лет, на 6 месяцев или на год моложе, чем у их матерей. (Существует ряд теорий относительно того, почему это происходит, но пока никто не знает ответа.) Чернокожие и латиноамериканские девочки вступают в половую зрелость примерно на год раньше, чем белые девочки, а азиатские американские девочки — несколько позже.Это биологическое событие также знаменует наступление подросткового возраста, периода жизни, который длится до конца подросткового возраста и переносит подающую надежды молодую женщину в новый мир отношений.

Хотя подростковый возраст — по большей части бурный период жизни, само половое созревание может быть неудобным и запутанным для девочек, поскольку они приспосабливаются к своему изменяющемуся телу и новым социальным ролям. Масса тела увеличивается, а жир перемещается к груди и бедрам, даже когда девушки стремительно набирают высоту. Поскольку ноги и руки неизменно первыми начинают быстро расти, многие девушки какое-то время выглядят неуклюже.Обычно менструация, как и в течение многих поколений, наступает в среднем через 12 1/2 лет или когда вес достигает примерно 105 фунтов, что приводит к гормональным изменениям, которые могут повлиять на эмоции.

Но, безусловно, самые большие изменения в подростковом возрасте происходят в росте мозга, особенно в передней части мозга, где сосредоточены рассуждения, суждения, самоконтроль и социальное поведение. По мере взросления девочки также изучают гендерные роли и стереотипы, в основном то, что общество считает ролями и обязанностями женщин.

Очень важно участие отца в жизни его дочери. Его отношения с дочерью связаны с успехом девушки в работе, профессиональным мастерством, чувством комфорта и владением миром вокруг нее.

Чем вы можете помочь?

Родителю ничто не заменит, и родители-одиночки должны быть особенно старательными в исключении случаев, когда они могут проводить время с дочерью один на один.

• Для девочек без отца обычно есть образцы для подражания здорового мужчины среди родственников, учителей и тренеров.

• Матери, конечно же, должны проявлять разумную осторожность, позволяя мужчине войти в жизнь своей дочери.

Когда подростки отдаляются от родителей, их дружба становится безопасным убежищем. Вскоре девушки начинают присоединяться к другим людям, с которыми, по их мнению, у них много общего. Они не только одинаково одеваются; они также ведут себя одинаково и образуют клубы или клики, некоторые из которых имеют секретные коды или ритуалы.

Потребность нравиться имеет первостепенное значение, и группа сверстников имеет большое влияние на реакцию девочки-подростка на проблемы подростковой жизни. Правильная дружба может минимизировать уязвимость девушки перед соблазнами, с которыми ей приходится сталкиваться, особенно если ее отношения с группой долгосрочные. Молодежь, церковь или другие организованные группы могут предложить дополнительную поддержку, особенно застенчивым девушкам или людям с ограниченными возможностями, которым может потребоваться дополнительная помощь во встречах и общении с другими.

Часть взросления — это выбор друзей. Чем больше вы пытаетесь выбрать их для своей дочери или выражать свое неодобрение ее дружбе, тем сильнее она может восстать.

Хотя некоторые подростки используют компьютер, чтобы поддерживать постоянный контакт с друзьями, чрезмерное использование компьютера создает препятствие для развития отношений со сверстниками. Как и в случае с телевизором, дети, которые предпочитают сидеть дома перед монитором, а не проводить время с друзьями, могут оказаться изолированными от основного потока с сопутствующим замедлением развития навыков социализации и общения.

Чем вы можете помочь?

• Если вам не нравятся ее друзья, пригласите их и познакомьтесь с ними. Вы можете обнаружить, что они вполне приемлемы, даже если они не соответствуют вашим критериям T.

  .

• Если вы думаете, что ее друзья могут подвергнуть вашу дочь опасности, твердо и четко выразите свои опасения по поводу ее безопасности, чтобы вы могли защитить ее как можно лучше. Запретить ей видеться с ними, вероятно, не сработает.

• Многие родители размещают компьютер в общей части дома, а не в детской комнате, чтобы они могли наблюдать за его использованием и время от времени смотреть ребенку через плечо.

• Предложите вашей дочери конкретный «договор» об использовании ею компьютера. Она должна согласиться не разглашать личную информацию, находясь в сети, и отказаться от встреч с кем-либо, кого она встретила в сети, без вашего согласия.

• Существует множество типов программного обеспечения, ограничивающего время использования компьютера или посещаемых Интернет-сайтов, включая чаты. Несмотря на все внимание средств массовой информации, лишь небольшое количество девушек уводят из дома мужчины, которых они встречают в чатах.Тем не менее, вы должны предупредить дочь о последствиях на случай, если она соблазнится если не в собственном доме, то на чужом компьютере.

Самоуважение не возникает в одночасье и не возникает на пустом месте. Все мы начинаем формировать чувство самооценки в раннем возрасте, когда родители аплодируют нашим достижениям и побуждают нас двигаться дальше в этом мире.

В подростковом возрасте ваша дочь разовьется в большей уверенности, поскольку она обнаружит свою способность справляться с новыми обязанностями и будет доверять себе в новых ситуациях.В идеале она должна иметь возможность принимать решения о вещах, которые ее затрагивают, при условии, что они не являются опасными или незаконными. Если ей никогда не позволят решать за себя, девушка будет смотреть на других, которые будут принимать решения за нее.

Однако принуждение к тому, чтобы соответствовать, успевать (или не учиться) в школе, соревноваться за мальчиков (и не угрожать им) и соответствовать другим ожиданиям общества, может подорвать девочку, особенно когда она не уверена, что она достаточно привлекательный, популярный, талантливый, социально активный или любимый дома.В результате самооценка может резко упасть в старшей школе вместе с оценками.

Некоторым девочкам требуется больше времени, чтобы развить независимость и самооценку, которая с этим связана. Иногда проблемы могут выходить за рамки возможностей девушки с ними справиться. Девочки тоже могут стать чрезмерно застенчивыми и неуверенными из-за проблем дома, плохих образцов для подражания, а также физических недостатков или неспособности к обучению. Эти девочки особенно нуждаются в сильном руководстве, поддержке и помощи в раскрытии своих талантов. И все девочки должны знать, что они равны по способностям с мальчиками и не обязаны заниматься профессиями, в которых доминируют женщины.

Сильная этническая или расовая идентичность, по-видимому, помогает девочкам из числа меньшинств сохранять более высокую самооценку, чем девочки из доминирующего общества. Например, латиноамериканские девушки находят большой источник силы в большой семье. Черные девушки, в свою очередь, похоже, несут традицию силы, восходящую к рабовладельческому обществу, где женщины ценились за их силу и должны были быть сильными, чтобы выжить. В целом девушки из числа меньшинств, которые не пытаются соответствовать Белому идеалу красоты, лучше выдерживают давление, чтобы соответствовать ожиданиям общества в целом.Точно так же культура и традиции часто остаются источником защиты для детей-иммигрантов в первом и втором поколении, несмотря на напряженность в отношениях с родителями из-за традиционных, а не американских обычаев подростков.

Чем вы можете помочь?

• Как родители, вы можете укрепить уверенность своей дочери, начав отпускать ее.

• Призовите ее быть верной себе и своему происхождению.

• Послушайте ее.Вы, вероятно, мечтаете о ней, но у нее также есть свои мечты. Уважайте их, а также ее мысли, идеи и чувства, даже если она будет делать ошибки на своем пути. Каждый ребенок падает, а затем обнаруживает равновесие, когда учится ходить.

• По мере нарастания давления отцы и матери могут помочь своим дочерям ценить себя. Как первый поклонник своей дочери мужчина, отец должен сосредоточить внимание на том, кто она изнутри, а не только на том, как она выглядит.Девочки узнают о властных отношениях между мужчинами и женщинами от мужчин в их жизни.

Многие девочки-подростки, особенно белые, приравнивают хорошее самочувствие к прекрасному телу, в первую очередь стройному. Однако опушенное тело выдает их. В ответ некоторые девушки садятся на экстремальные диеты и компульсивно тренируются. Иногда экстренная диета может выйти из-под контроля, в крайних случаях приводя к нервной анорексии (строгая диета даже при истощении) и булимии (переедание и очищение организма).Оба типа расстройства пищевого поведения обычно начинаются в подростковом возрасте, но лишь в очень небольшом проценте случаев перерастают в полноценную анорексию или булимию.

Менее известен тот факт, что сегодня в два раза больше (14%) девочек-подростков имеют избыточный вес, чем в 1994 году. Ситуация, вероятно, вызвана почти пристрастием к фаст-фуду в сочетании с все более малоподвижным образом жизни в Америке. Девочки, страдающие избыточным весом с младенчества, также имеют тенденцию переносить свой лишний вес в подростковом возрасте, в то время как некоторые из них становятся тучными из-за компульсивного переедания.Кроме того, мало кто знает, что порции в ресторане растут, что вызывает беспокойство сейчас, когда мы едим больше вне дома.

Ни одной причины анорексии, булимии или ожирения не выявлено. Но мы знаем, что у девочек с низкой самооценкой больше шансов заболеть расстройством пищевого поведения, чем у их более счастливых и более приспособленных сверстников.

Однако, независимо от того, слишком ли они худые, слишком тяжелые или что-то среднее, большинство подростков не питаются правильно. Девочки чаще, чем мальчики, едят фрукты и овощи, но реже пьют молоко.(Мальчики пьют больше молока, но используют его для запивания жареной и нездоровой пищи.) Подростковый возраст — критический период для развития костей, и девочкам необходимо четыре-пять стаканов молока в день или эквивалентное количество кальция в другой пище.

Чем вы можете помочь?

• Проконсультируйтесь с педиатром или другим врачом для получения разумных рекомендаций по питанию.

• Совместно с вашей школой разрабатывайте комплексные программы по здоровью и питанию как в классе, так и в столовой.

• Держите дома здоровые закуски, избегайте нездоровой пищи и старайтесь свести к минимуму обработанные продукты (восстановленные продукты, часто содержащие жир, сахар и натрий).

• Будьте позитивными. Объясните дочери, как меняется ее тело и что ему нужно.

• Дайте ей возможность взять на себя ответственность за собственное питание. Поощряйте ее заниматься спортом. Исследования показывают, что спортсменки чувствуют себя более комфортно со своим телом, чем менее активные девушки; они ценят то, на что способно их тело, и чувствуют себя лучше в собственной шкуре.Упражнения также помогают укрепить кости.

Нарушение пищевых привычек, конечно же, требует внимания специалиста по психическому здоровью. К счастью, чем раньше будет диагностировано и вылечено расстройство пищевого поведения, тем выше шансы на положительный результат.

Помимо других проблем, с которыми сталкивается ваша дочь-подросток, в первые годы юности также начинается чувство сексуального влечения. Повышенный интерес к сексуальным темам и сексуальным отношениям — это нормально и неизбежно.Девочки могут влюбляться в мальчиков, других девочек или взрослых, таких как их учителя. Все это часть естественного процесса, который помогает девушке увидеть себя сексуальным существом, то есть человеком, способным к длительному эмоциональному, романтическому, сексуальному или нежному влечению к другому человеку. Многие лесбиянки и бисексуалы узнают о своей сексуальной ориентации в детстве или юности.

Свидания — это способ, с помощью которого подростки развивают и проверяют свои навыки межличностного общения и узнают о близости.С другой стороны, свидания также открывают дверь для начала сексуальной активности. Просвещение вашей дочери о сексуальности и сексуальных отношениях выходит за рамки физических аспектов и распространяется на его эмоциональные, этические, психологические и духовные аспекты. Некоторые родители, например, просят свою дочь воздерживаться от секса до замужества. Другие понимают, что сексуальная активность может иметь место в более поздние годы подросткового возраста, поэтому они подчеркивают, что ей необходимо практиковать безопасный секс.

В этой стране возрождается движение воздержания, и многие церковные организации и другие группы спонсируют клятву девственности для девочек и мальчиков-подростков.

Исследование, финансируемое Национальным институтом здоровья детей и развития человека, показало, что обещания действительно задерживают сексуальную активность, хотя они кажутся более эффективными, если девочки подписывают их до 16-17 лет. религиозные или менее развитые физически также, кажется, задерживают половой акт.

Чем вы можете помочь?

Для дочери основным источником информации о любви, отношениях, сексуальном поведении и отношениях являются ее родители и то, как они взаимодействуют.(Или, в случае с родителями-одиночками, то, как они ведут себя с другими значимыми людьми.) Это позволяет родителям первыми учить свою дочь своим ценностям и убеждениям о сексуальности раньше, чем кто-либо другой.

• Как всегда, открытое общение в детстве и в подростковом возрасте поможет вам определить и дополнить информацию, которую ваша дочь уже получила, наблюдая за вами и слушая множество других голосов. Создание благоприятной обстановки дома позволит ей еще больше чувствовать себя комфортно при обсуждении с вами деликатных тем.

• Начиная с полового созревания, девочки склонны больше обращаться к своим матерям, чем к отцам. Отец-одиночка должен поддерживать свою дочь в поиске женщин, таких как тетя, учительница или тренер, которые могут дать ей женскую роль, которая может помочь в развитии личности. Но отцы должны оставаться вовлеченными. Без постоянного интереса отца к ней многие девочки-подростки начинают искать неуместного мужского внимания вне дома.

• Исследования показывают, что подростки, которые чувствуют связь со своей семьей и школой, менее склонны к преждевременной сексуальной активности.

• Многие родители и психологи считают, что подросткам нужна причина, чтобы сказать «нет» раннему или добрачному сексу. Сообщите дочери, что поставлено на карту. Если ваш подросток вступает в сексуальные отношения, поддерживайте открытый и честный диалог о безопасном поведении.

• Родители должны установить соответствующий комендантский час для свиданий, позволяя своей дочери постепенно входить в мир отношений, сначала через групповые занятия, а затем как половину пары.Младшие подростки, даже если они физически повзрослели, эмоционально не готовы к романтическим отношениям один на один.

Большинство подростков колеблются от счастья к грусти от одного дня к другому или даже в течение нескольких часов. Среди триггеров — драматические изменения, которые они видят в своей физической сущности, и новые отношения, которые они формируют. Изменения гормонов, иногда экстремальные, также играют важную роль в ее самочувствии.

Кроме того, подростки еще не выработали видения того, как их опыт вписывается в общую картину вещей. Девочка-подросток может чувствовать, что жизнь не может быть лучше, когда она получает высокие баллы на экзамене, или что не может быть хуже, когда она не входит в команду. Ее ответы имеют для нее большой смысл, хотя могут показаться вам излишне драматичными. Например, пренебрежительное отношение со стороны друга может быть для нее столь же пагубным, как и то, что вы узнали, что теряете работу.

Иногда плохое настроение девушки мешает ей продолжать нормальную деятельность и отношения.Если это длится более двух недель, возможно, она страдает от депрессии, а не от хандры. Депрессия — это физическое заболевание, при котором некоторые химические вещества, передаваемые от одного нейрона к другому, становятся неуравновешенными. Предрасположенность к депрессии, иногда генетически обусловленная, по-видимому, играет определенную роль в болезни, равно как и негативные события или длительный стресс. В крайних случаях депрессия может привести к самоубийству.

Стресс также может повлиять на жизнь подростка. Сегодняшнее пристальное внимание к тестам увеличивает уровень стресса у многих учащихся, но стрессором может выступать практически все.Переход в новую школу или длительная болезнь в семье — это стрессовые ситуации. Стресс может возникнуть даже тогда, когда кажется, что все идет хорошо. Девушка может устать от постоянных попыток успевать в школе или с друзьями.

Чем вы можете помочь?

• Слушая свою дочь, вы можете разделить ее радости. Если она тревожится или грустит, помогите ей четко и с некоторой точки зрения определить свои проблемы.

• Сохраняйте спокойствие.Дайте ей понять, что в подростковом возрасте частые взлеты и падения являются нормальным явлением и что стресс — это часть жизни. Помогите ей скорректировать свои ожидания в отношении жизни, самой себя и вас. Если возможно, предложите ей разработать реалистичный план решения проблем, которые могут ее беспокоить.

• Родители тоже испытывают стресс. Дети, родственники и работа требуют вашего времени и сил, и вам понадобится перерыв для себя. Родители, которые работают вне дома, могут вернуться домой, все еще погруженные в свой потусторонний мир.Детям нужно ваше внимание, но постарайтесь уделить несколько минут себе, прежде чем вернуться к своей родительской роли.

• Если вы считаете, что ваша дочь может быть в депрессии, попросите ее осмотреть психиатр. Депрессия — это заболевание, которое легко поддается лечению, обычно с помощью психотерапии, лекарств или их комбинации. Раннее начало имеет долгосрочные преимущества.

• Тот же механизм, который может включать напряжение, и отключает его.Изучение практических навыков совладания с ситуацией или развитие реакции релаксации относятся к методам управления стрессом, которые подростки могут использовать для облегчения беспокойства. Проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью будет целесообразно, если ваша дочь чрезмерно взволнована или по другим причинам плохо справляется со стрессом.

• Не ждите, пока у вашей дочери возникнут проблемы, чтобы связаться с ней. На протяжении всей жизни используйте любую доступную возможность, чтобы помочь ей развить свои внутренние ресурсы, чтобы она могла прибегнуть к собственным сильным сторонам, когда кажется, что жизнь идет наперекосяк.Поддерживающие личные отношения и здоровые навыки выживания также помогут ей пережить трудные времена.

Rebellion — это один из способов, с помощью которого подростки узнают, кто они есть, и становятся отдельными и независимыми людьми. Это одна из основных задач их развития, хотя родителям не всегда приятно ее выносить. Редко бывает подросток, который не бунтует, по крайней мере в небольшом смысле, на пути к взрослой жизни.

Бунт среди подростков тоже может быть делом восприятия, в зависимости от того, видят ли родители свою дочь маленьким или начинающим взрослым.Взросление предполагает формирование независимых мнений и высказывание идей, отличных от взглядов родителей. Это не обязательно акт бунта, особенно если от девочек ожидается, что они станут независимыми и напористыми женщинами. Многие девушки говорят, что они вовсе не бунтарки: они просто выражают свои взгляды. Некоторые на самом деле ищут поддержки у своих родителей, а не шока или гнева.

Степень восстания вашей дочери зависит от многих факторов. Среди них — ее собственная личность, отношения со сверстниками, образцы для подражания для взрослых и ваш стиль воспитания.Примерами здорового бунта могут быть фиолетовые волосы или табличка «Держись подальше» на двери ее спальни.

По мере взросления девочки-подростки должны иметь больший контроль над своей жизнью. Они могут закатить глаза на то, что вы им говорите (вы всего лишь родитель, так что вы знаете), но это миф, что подростки должны бороться со своими родителями до предела, чтобы успешно достичь совершеннолетия. Родители должны быть осторожны, чтобы не называть здоровое стремление к независимости несостоятельным. Подросток, который не бунтует, может бояться вырасти или думать, что у него нет защиты на случай, если он споткнется и упадет.

Крайний бунт, который случается редко, часто можно объяснить либо чрезмерно снисходительным, либо чрезмерно контролирующим стилем воспитания. Девушка, у которой нет границ, против которой можно восставать, может использовать бунт, чтобы подтолкнуть своих родителей к созданию структуры. Родители, которые проявляют крайний и, казалось бы, произвольный контроль, ограничивают самовыражение своей дочери и создают сценарий запретного плода, в котором она хочет попробовать все, в чем ей отказано.

Чем вы можете помочь?

Родители могут сделать ряд вещей, чтобы создать среду, которая не подталкивает их дочь к ненадлежащим действиям, но все же питает ее потребность в большей независимости.

Ваша дочь, скорее всего, не согласится с правилами, но они ей нужны. Ваша задача — определить разницу между ее собственными идеями и нарушением правил. Постепенное и здоровое расширение свободы и ответственности может дать вашей дочери пространство, которое ей нужно для роста.

Принятие риска не следует путать с бунтом, хотя грань между ними может быть нечеткой. По сути, бунт — это уход от родителей.Принятие риска, которое является еще одной важной задачей развития, заключается в том, чтобы двигаться к чему-то, не думая о последствиях.

Кроме того, существует разница между разумным и исследовательским риском и опасным. Примерами здорового риска являются бегство в школьный офис, поиск работы или решение покинуть группу сверстников и нанести удар, чтобы завести новых друзей.

В целом, риск опасностей снизился как среди мальчиков-подростков, так и среди девочек, и многие современные подростки, похоже, никогда не идут на риск, связанный со здоровьем.Тем не менее, самая большая угроза благополучию девочек-подростков сегодня исходит из того, что они придерживаются поведения, которое когда-то больше было прерогативой мальчиков, чем девочек: употребление алкоголя, вождение в нетрезвом виде, употребление наркотиков, безрассудное вождение, курение сигарет и участие в добрачных браках. секс. Совместите необходимость рисковать с неразвитыми навыками суждения, и у вас получится неприятная смесь.

Почему молодых людей привлекает то, что может причинить им вред или убить? Некоторые подростки считают такое поведение крутым.Другие любят курить, потому что это подавляет аппетит. Помимо давления со стороны парня, более раннее начало полового созревания может помочь объяснить раннее и небезопасное сексуальное поведение. Как всегда, большой фактор остается привязанным к неправильной группе сверстников.

Подростки также рискуют только потому, что они подростки, возможно, из-за того, как устроен подростковый мозг. Редко принятие риска является синонимом антиобщественного поведения, то есть насильственной, деструктивной или незаконной деятельности.Некоторые дети просто рождаются с большей склонностью к риску, которая продолжается всю жизнь. Есть целые семьи, которые идут на риск.

Хорошая новость заключается в том, что «анти-» кампании и школьные программы, пропагандирующие безопасное поведение, похоже, набирают силу. Например, уровень подростковой беременности и заболеваний, передаваемых половым путем, снижается, поскольку все больше подростков откладывают половой акт или практикуют безопасный секс.

Чем вы можете помочь?

Чтобы противостоять опасному риску, родители могут помочь своим дочерям, просто находясь рядом.Знание того, что происходит в ее жизни, — самое эффективное, что вы можете сделать, чтобы обезопасить свою дочь физически и эмоционально.

• Убедите ее, что не все ее сверстники «делают это», даже если ей так кажется.

• Поощряйте позитивный риск.

• Наличие прочных отношений с дочерью, желательно начиная с раннего возраста, может помочь ей выносить суждения, когда вас нет рядом, чтобы контролировать.По крайней мере, это позволит ей поговорить с вами о проблемах, с которыми она сталкивается.

• Родители должны иметь возможность откровенно говорить со своими детьми о веществах, вызывающих зависимость. Самое главное, подавайте хороший пример.

• Установите схему того, чтобы спрашивать и, насколько это возможно, знать, где ваша дочь и с кем она.

• Обыск в комнате подростка или настаивание на проверке на наркотики не следует предпринимать легкомысленно.Девочки-подростки нуждаются в уединении. Тем не менее, у вас есть работа, чтобы защитить своего ребенка.

• Иногда злоупотребление алкоголем или наркотиками является признаком серьезного психологического расстройства, которое следует лечить у специалиста по психическому здоровью.

Самый высокий уровень автомобильных аварий происходит среди подростков в возрасте от 15 до 16 лет. Некоторые родители сообщают своей дочери-подростку, что она не должна перевозить пассажиров в своей машине в первый год ее вождения; она должна сконцентрироваться на текущем деле.Затем они позволяют добавлять одного пассажира на каждые шесть месяцев беспроблемного вождения (например, отсутствие нарушений движения). Они также говорят ей, что она не должна быть пассажиром в машине, управляемой другим новым водителем.

Словесная агрессия, такая как запугивание, поддразнивание, избегание и злословие, растет среди девочек. Открытое насилие остается в основном мужским делом, но девушка-подросток может смириться с агрессивным поведением из-за низкой самооценки или потому, что считает, что заслуживает этого.Если она сама была жертвой насилия или наблюдала его дома, она может подумать, что избиение — это образ жизни.

Другой вид насилия в отношении женщин — изнасилование на свидании. Опять же, особенно подвержены риску молодые девушки, рано подвергшиеся жестокому обращению, равно как и девушки с низкой самооценкой и плохими коммуникативными навыками. Чрезмерно властный или контролирующий парень — признаки, которые часто предшествуют физическому насилию.

К этим факторам добавляются алкоголь или наркотики, в том числе рогипнол, или таблетки, которые при попадании в напиток девушке приводят к потере сознания или полубессознательному состоянию и подверженности атаке.Американская академия педиатрии сообщает, что среди подростков самый высокий уровень изнасилований в стране: каждая пятая школьница подвергалась сексуальному насилию на дату своего свидания в 1999 году.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, последние правительственные данные свидетельствуют о том, что тревожное количество мальчиков-подростков «приняли такое мнение, что мужчины имеют право обращаться со своими подругами через насилие».

Чем вы можете помочь?

• Познакомьтесь с друзьями своей дочери и помогите ей судить о сверстниках, особенно о мальчиках.

• Обсудите хорошие отношения, прежде чем она начнет встречаться с мальчиками, чтобы ваши комментарии не были направлены против конкретного человека. Помогите ей понять, что она должна быть непреклонной в отношении любых нежелательных ухаживаний.

• Открытый диалог с дочерью может помочь вам узнать, состоит ли она в здоровых отношениях или вам нужно предупредить ее об опасности.

• Убедитесь, что у нее есть такси, и она может позвонить домой, если у нее проблемы.

Если изнасилование на свидании все же произошло, убедитесь, что она понимает, что это НЕ ее вина. Она должна знать, что нужно немедленно обратиться в местный центр помощи жертвам изнасилования. Телефонный номер обычно находится в начале «Желтых страниц» на странице общественных услуг под заголовком «Помощь в кризисных ситуациях». Национальная сеть по вопросам изнасилования, жестокого обращения и помощи (RAINN) также предлагает бесплатную горячую линию (1-800-656-HOPE), которая направляет звонящих в ближайший консультационный центр.

Сегодняшние девочки-подростки тратят — или хотели бы стать — крупными тратами, в первую очередь на одежду, еду и развлечения, именно в таком порядке.Во многих отношениях они имитируют окружающее их более зажиточное общество. Тусовки в торговых центрах начинают уступать место тусовкам в магазинах с диванами, торговыми автоматами, а иногда даже с ди-джеем в отделе для подростков. На них нацелены рекламные блицы от компаний, выпускающих кредитные карты. Неудивительно, что немногие подростки понимают деньги, кроме того, как их тратить, и многие родители опасаются, что их дети упускают из виду то, что действительно важно в жизни.

Половина девочек-подростков работают неполный рабочий день и часто видят, что их заработок увеличивается за счет родителей.Допущения, однако, могли быть выше рекордов 45 оборотов в минуту. Вместо установленной суммы многие родители регулярно раздают доллары: немного здесь на компакт-диск и немного там на платье. Более того, у некоторых девочек есть собственная кредитная карта или карта родителей, что дает им возможность оплачивать счета, которые они не могут оплатить, а опросы показывают очевидное непонимание финансовых концепций.

Конечно, некоторым девочкам из менее обеспеченных семей, возможно, придется работать на все свои карманные деньги или вносить свой заработок в семейный доход.Однако в конечном итоге любой подросток, которому приходится быть осторожным с деньгами, извлекает ценные уроки.

Чем вы можете помочь?

Научиться составлять бюджет, экономить и инвестировать деньги жизненно важно для того, чтобы ваша дочь стала самостоятельным и самодостаточным человеком.

• Один из способов помочь ей — вернуться к старомодному пособию, привязав еженедельную сумму к подростковому возрасту. Например, 15-летний может получить 15 долларов. Или вы можете скорректировать эту сумму в соответствии со стоимостью жизни в вашем районе.В некоторых семьях подросток откладывает 10% на благотворительность, а остаток делится на импульсивные траты, долгосрочные сбережения на машину или колледж и краткосрочные сбережения на такие предметы, как проигрыватель компакт-дисков или компьютер.

• Помогите ей открыть текущий счет и научите его балансировать.

• Подумайте дважды, прежде чем дать подростку доступ к кредитной карте. Вы и ваша дочь можете оплачивать крупные счета годами.

Родители хотят, чтобы их дети были нравственными людьми и думали не только о себе. Большинство надеется, что эти ценности проистекают из религиозных убеждений. Религиозность также, кажется, имеет долгосрочные преимущества, влияя на сексуальное поведение, навыки совладания, социальную компетентность, самооценку и проблемы идентичности. Исследования показывают, что девочки-подростки, как правило, более религиозны, чем мальчики, и сохраняют свои системы убеждений в течение более длительных периодов времени.Тем не менее отделение девочки от семьи частично может включать сопротивление культуре родителей, во многих случаях включая их религию.

Чем вы можете помочь?

• Чтобы не загнать дочь в противоположном направлении, родителям лучше не навязывать свои убеждения. Скорее, они могут позволить своей дочери самостоятельно подумать, во что она верит и что думает.

• Часто она придумывает мнения, похожие на мнения ее родителей, которые, в конце концов, заложили основу, на которой она будет строить.В конечном итоге большинство подростков возвращаются к родительским ценностям.

Подросткам нужны ограничения в их поведении — ограничения, которые остаются неизменными. Не ждите, пока кризис установит ограничения. По возможности обсуждайте правила, которые вы собираетесь установить, и действия, которые вы предпримете, если они будут нарушены. Не забудьте также объяснить, что девочки более уязвимы, чем мальчики, и в определенных ситуациях нуждаются в дополнительных гарантиях. Хвалите ее, если она придерживается установленных вами границ.

Ваша позиция на переговорах улучшится, если вы узнаете, чем занимаются другие родители девочек-подростков. А пока вы дадите дочери возможность попрактиковаться в переговорах с вами. Девочки-подростки должны находиться под присмотром в условиях, где может произойти поведение, которое вы не одобряете. Создайте сеть родителей, которые будут сотрудничать. Ваша дочь всегда должна сообщать вам, куда она собирается, с кем и когда будет дома. Сотовый телефон представляет собой удобный монитор.

Если ваша дочь согрешит — а она, вероятно, так и сделает, — приспособьте последствия к своему поведению. Такой подход обычно работает лучше, чем отнятие привилегий, и преподает важный урок о том, как устроен реальный мир. Будьте справедливы и разумны, особенно если она оказалась в ситуации, которую не могла контролировать.

Иногда поведение подростка может настолько расстраивать, что у вас может возникнуть соблазн ударить ее. У людей есть разные мнения по этому поводу, но реальность такова, что ударить своего ребенка можно запутанным сообщением, а именно: ударить кого-то, кого вы любите, — это нормально, чтобы контролировать его.Повторяясь с течением времени, он может научить детей наказывать других с применением силы или принимать силу от других в качестве наказания. Проще говоря, есть более эффективные средства дисциплины, которые не имеют потенциальных долгосрочных негативных последствий насилия.

Родители, столкнувшиеся с дочерью, которая, кажется, вышла из-под контроля (например, не ходит в школу или бегает с неконтролируемой толпой), могут делать несколько вещей. Они могут разговаривать. Они умеют слушать. Но им, скорее всего, придется позвать на помощь.Психолог, священник или другой уважаемый взрослый вне семейной ситуации могут помочь.

Оставаться на связи: руководство для родителей по воспитанию дочери-подростка был подготовлен Американской психологической ассоциацией и распространен одновременно с премьерой документального фильма о девочках-подростках «5 девочек». Фильм, снятый компанией Kartemquin Educational Films под руководством Марии Финицо, представляет собой презентацию П.О.В. (Точка зрения), отмеченная наградами PBS выставка документальных фильмов. Премьера выйдет в эфир в октябре 2001 года.

В фильме рассказывается о жизни пяти молодых женщин: Корри, Тоби, Эмбер, Хайбинь и Аиши. Зрители следят за девушками через их повседневную жизнь, через трудности, стресс, надежды и ожидания в отношении их будущего. Для получения дополнительной информации о 5 Girls или о том, как получить копию фильма, обращайтесь:

Kartemquin Films

1901 Вест Веллингтон-стрит

Чикаго, Иллинойс 60657

(773) 472-4366

Чтобы заказать дополнительные печатные копии Оставаясь на связи , обратитесь в Управление общественных коммуникаций APA по телефону (202) 336-5700.Одна бесплатная копия будет распространена среди лиц или организаций, которые обратятся в наши офисы и запросят копию. Дополнительные экземпляры доступны для продажи по цене 12 долларов за партию из 25 брошюр.

Посетите веб-сайт 5 Girls.

© 2001 Американская психологическая ассоциация

Все права защищены.

Напечатано в Соединенных Штатах Америки.

Текст:

SSR Incorporated

Вашингтон, округ Колумбия

Дизайн:

Fletcher Design

Вашингтон, Д.С.

Фото:

Обложка: Фотодиск; Внутренняя передняя обложка: Фотодиск; II: Донна Биндер; 2: Донна Биндер; 4: Стейси Розенсток; 6: Донна Биндер; 8: Донна Биндер; 10: Мерил Левин; 13: Донна Биндер; 14: Мерил Левин; 17: Фотодиск; 18: Аллен Рассел / Индекс; 20: Стейси Розенсток; 23: Донна Биндер; 24: Паула Скалли; 26: Grantpix / Index; 28: Питер Тернли / Корбис; 30: Стейси Розенсток.