Имбирь при беременности на ранних сроках можно или нет: Имбирь при беременности: чай с лимоном и медом при простуде и тошноте

Простуда во время беременности: как лечить?

Любое простудное или респираторное заболевание на ранних сроках беременности, во время первичного формирования плода, может привести к непредсказуемым последствиям и осложнениям. Дело усложняется тем фактом, что большинство медикаментозных препаратов абсолютно противопоказаны к применению во время вынашивания плода.

В связи с этим, лечение и профилактика простуды у беременных — важный вопрос, подходить к которому следует особенно ответственно! Основной тезис звучит так: осторожно относиться к лекарствам и применять мягкие профилактические меры, основанные на методах нетрадиционной медицины, чтобы избежать респираторных заболеваний и гриппа.

«Один на двоих — иммунитет»

Это очень хрупкая система, в его работу вмешиваться не нужно, но поддерживать и укреплять обязательно. Беременность относится к разряду особых, пусть даже и временных, состояний, во время которых женщине нужна дополнительная защита.

В данном вопросе помогут простые рекомендации, которые доступны каждому:

• В период частой смены погоды, необходимо теплее одеваться, уделяя особое внимание обуви.

• Во время эпидемии, беременной женщине лучше воздержаться от нахождения в местах скопления людей — транспорте, метро, магазинах и больницах. Если существует острая необходимость, для предупреждения возможного заражения, перед выходом из дома следует надевать защитную респираторную маску.

• Необходимо особенно тщательно соблюдать правила гигиены после посещения улицы и общественных мест. По возвращении домой, первым делом следует тщательно мыть руки.

Интересно: более 90% всех острых респираторных инфекций вызвано вирусами, около 10% приходится на бактерии и другие патогены. Соответственно, мыло можно использовать любое, необязательно антибактериальное.

• Перед выходом на улицу можно смазывать слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. По возвращению домой — промывать верхние дыхательные пути содовым раствором.

• Рационализация питания и прием витаминов позволит усилить иммунную защиту. Особенно полезно употребление в пищу фруктов и овощей, обогащенных витаминами и не прошедших термическую обработку.

Интересно: еще наши бабушки говорили: чтобы не заболеть, нужно пить куриный бульон! Странно, но до недавнего времени ученые не придавали большого значения этому профилактическому средству. Пульмонолог Стефан Реннард решил выяснить, правда это или нет. Профессор провел исследование и доказал, что употребление куриного бульона влияет на подвижность нейтрофилов, лейкоцитов, защищающих организм от инфекций и активирующих иммунную систему.

• Прием витаминов можно осуществлять, используя готовые фармацевтические поливитаминные комплексы. Прежде, чем выбирать препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.




• Соблюдение режима и длительности сна — не менее 9 часов в день. Следует минимизировать возможность психотравмирующих ситуаций.




• Соблюдение чистоты в жилом помещении (проветривание, влажная уборка).




• Увлажнение воздуха является важным аспектом в профилактике гриппа и респираторных заболеваний. Если в доме беременной используются кондиционеры или обогреватели, целесообразнее всего будет приобрести механический увлажнитель воздуха.

Медикаментозные средства профилактики

• Гриппферон — лекарственный препарат в форме капель для носа, оказывающий профилактику и лечение гриппа, не противопоказан беременным и кормящим женщинам. Лекарство стимулирует повышение иммунитета, обладает выраженным противовирусным действием, способным защищать от простудных заболеваний, инфекций и разновидностей гриппа.




• Аскорбиновая кислота — может применяться как отдельный источник витамина С в синтетическом варианте, при сниженной суточной дозе потребления с продуктами питания. Аскорбиновая кислота не только предупреждает заражение, но и борется с вирусами, которые уже проникли в организм женщины.




• Виферон — мазь для носа, которая назначается для профилактики гриппа и респираторных инфекций во время эпидемии. Мазь обладает защитными и иммуномодулирующими действиями, а также позволяет бороться с нарушениями, которые уже происходят в организме на момент использования. Виферон в виде назальной мази не имеет противопоказаний к применению у беременных на любом сроке, включая первый триместр.




• Аквамарис — натуральный медикаментозный препарат в виде назального спрея, позволяющий увлажнять слизистую носа, тем самым снижая риск проникновения вирусов гриппа в носовую полость.

Хотелось бы сказать несколько слов о таком методе профилактики, как вакцинация. Чаще всего будущая мама может подвергнуться риску заразиться в связи ежегодной эпидемией гриппа. Эта болезнь опасна для беременной именно своими осложнениями: пневмония, бронхит, отит. Грипп у беременной может отразиться и на здоровье плода. Больше всего он опасен в ранние сроки беременности, когда закладываются и формируются ткани и органы эмбриона человека. Вирусная интоксикация или воздействие лекарства может привести к патологии органов ребёнка. На более поздних сроках беременности существует опасность инфицирования плода.

Самым опасным последствие гриппа у беременной женщины является угрожающий выкидыш или преждевременные роды!

Вполне естественно, что будущие мамы часто задаются вопросом, делать или нет прививку.

По заключению проведённых исследований, применение инактивированных («убитых») вакцин от гриппа не оказывает тератогенное влияние на плод и не приносит вреда здоровью беременной женщины. Посоветовавшись с врачом о такой прививке, можно прийти к оптимальному решению. Если эпидемия гриппа неизбежна, и у беременной женщины нет противопоказаний, то прививку делать нужно. Если у беременной риск заражения ничтожен, она не контактирует с большим количеством людей или настроена против прививки, то можно и не делать. По результатам исследованиям известно, что вакцинация мамы сокращает риск заражения гриппом родившегося ребёнка на 63%. Сезонная профилактика гриппа проводится в сентябре, октябре. Прививки беременным рекомендуется делать со второго триместра беременности.

В период планируемой беременности прививка от гриппа делается за 1 месяц до неё: формирование иммунитета происходит 2–4 недели. Защита после прививки сохраняется около года.

Если заражение все же произошло, принять меры нужно сразу, при обнаружении по крайней мере одного симптома заболевания. Здоровье беременной женщины и ее будущего ребенка полностью зависит от ее ответственности и бережного отношения к собственному организму.

Первыми в ход пойдут проверенные народные средства. Поскольку парить ноги беременным нельзя, попарьте руки, и это облегчит носовое дыхание. Укутайтесь, наденьте шерстяные носки и заберитесь под одеяло: тепло, покой и сон хорошо помогают при простуде. Не забудьте про обильное питье – горячий зеленый чай с лимоном и медом, чай с липовым цветом, клюквенный морс, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Имбирь в виде чая тоже помогает, причем не только при катаральных симптомах, но при тошноте по утрам.

Подойдут и различные напитки из горячего молока. В молоко можно добавлять мед, а лучше всего варить его на луке. Сразу нужно подчеркнуть, что далеко не все травы при простуде во время беременности можно применять. Вот список лекарственных растений, которые противопоказаны: алоэ, анис, барбарис, девясил (трава и корень), донник, душица, зверобой, земляника (листья), калина (ягоды), малина (листья), мелисса, любисток, полынь, солодка (корень), чистотел, шалфей. Соответственно, не следует принимать и препараты, содержащие эти растения.

К применению лекарственных средств при простуде во время беременности необходимо относиться с большой осторожностью!

Противопоказано применять следующие препараты: Пертуссин, Туссин плюс, Джосет, Гликодин, Аскорил, Трависил, Бронхолитин, АЦЦ, Гриппекс, Коделак, Терпинкод. Не стоит применять леденцы и пастилки от боли в горле или от кашля также нежелательны в связи с вероятностью развития аллергических реакций.

Спрей Пиносол, судя по указанным в инструкции компонентам, при беременности не опасен. Однако находящиеся в составе препарата эфирные масла — сосны обыкновенной, мяты перечной, эвкалиптовое, тимол, гвайязулен (масло цитварной полыни) — могут привести к аллергической реакции с отеком слизистой носа.

Свечи Виферон допускается применять только после 14 недель от начала зачатия. Этот препарат содержит рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2, аскорбиновую кислоту и альфа-токоферола ацетат и оказывает противовирусное, иммуномодулирующее и антипролиферативное действие. Его используется в лечении различных инфекционно-воспалительных заболеваний взрослых и детей (в том числе новорожденных). В форме мази Виферон используется для лечения герпетических поражений кожи и слизистых. Мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 3-4 раза в сутки в течение 5-7 дней.

Гомеопатический препарат Стодаль, включающий преимущественно растительные ингредиенты, воздействует на разные виды кашля и оказывает отхаркивающее и бронхолитическое действие.

Вибуркол –гомеопатические свечи — обладают анальгезирующим, противовоспалительным, седативным, спазмолитическим действием. Их назначают в комплексной терапии ОРВИ и других неосложненных инфекций (в том числе у новорожденных), а также при воспалительных процессах ЛОР-органов и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Итак, легкое недомогание можно попытаться устранить самостоятельно, однако есть условия, при которых необходим вызов врача на дом:

• Длительное повышение температуры тела;




• Миалгия, чувство усталости, повышенная утомляемость, общее разбитое состояние;




• Затруднение дыхания, появление комков в носоглотке и сухого или влажного лающего кашля;




• Беременную беспокоит сильная давящая головная боль.

В заключение, хотелось бы подчеркнуть важность лечения хронических заболеваний до беременности, здорового образа жизни во время вынашивания ребёнка и выполнения всех предписаний врача.

Желаю будущим мамам и их близким стараться поддерживать хорошее настроение: оптимисты живут дольше и радостнее, они более продуктивны. Чаще вспоминайте свои победы и приятные моменты и все будет хорошо!

Имбирь при беременности – когда можно и как правильно употреблять пряность?

Имбирь при беременности является отличным заменителем противовирусных препаратов и седативных средств. Он положительно влияет на иммунную систему матери, способствует снятию нервного напряжения. Однако неправильное применение этого растительного средства может негативно отразиться на здоровье мамы и малыша.

Имбирь при беременности – польза и вред

Чтобы не навредить будущему малышу, женщины, регулярно употребляющие это средство, интересуются у врачей, как влияет имбирь на беременность. Правильное, не чрезмерное употребление корня положительно сказывается на процессе гестации.

Все благодаря уникальному составу имбиря, который содержит множество микроэлементов:

• магний;
• кальций;
• цинк;
• фосфор.

Богат имбирь и на витамины. В его составе присутствуют витамины:

Однако даже при таком составе неправильное или чрезмерное употребление в пищу имбиря может вызвать негативные явления в форме таких побочных эффектов:

• диарея;
• рвота;
• раздражение кожи;
• отек и гиперемия слизистой оболочки.

Можно ли имбирь беременным в 1 триместре?

Имбирь при беременности на ранних сроках может стать отличным помощником в борьбе с изжогой. Кроме того, выраженное противорвотное свойство этого корня уменьшает тошноту, снижая проявления токсикоза. Положительно сказывается на здоровье матери и иммуностимулирующий эффект корня имбиря: правильное и регулярное его употребление помогает снизить вероятность развития ОРВИ и ОРЗ, которые не редкость при гестации в силу ослабления защитных сил организма.

Можно ли имбирь при беременности, 2 триместр?

Рассказывая о том, можно ли имбирь беременным, 2 триместр, врачи обращают внимание на состояние беременной женщины, ее самочувствие. Если никаких нарушений здоровья будущей мамы и малыша не зафиксировано, беременная может употреблять имбирь.

При этом использовать его можно в нескольких формах:

• чай;
• таблетки;
• отвар или настой.

Можно ли имбирь при беременности, 3 триместр?

Употребляя в пищу имбирь при беременности 3 триместр подряд, женщина должна внимательно относиться к своему самочувствию. Прямого противопоказания к использованию данного растительного средства на поздних сроках гестации нет, однако важно соблюдать умеренность. Последние недели беременности женщина сильно страдает от изжоги из-за того, что увеличенная в размерах матка подпирает желудок.

Употребление острых приправ, пряностей, также и имбиря только усиливает имеющуюся изжогу. Кроме того, корень способен незначительно повышать артериальное давление, поэтому если беременная испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, то от приема имбиря ей лучше полностью воздержаться.

Как употреблять имбирь беременным?

Перед тем как включать имбирь во время беременности в рацион, женщине необходимо проконсультироваться по этому поводу с врачом. Только после получения одобрения можно добавлять корень этого растения в блюда, делать из него чай. Тут будущая мама вправе самостоятельно выбирать, в каком виде и как ей употреблять имбирь. Можно приобрести готовый имбирный чай в пакетиках, но лучше использовать свежий корень, натерев его на терке или нарезав на мелкие кусочки.

При этом необходимо отметить, что даже при полном здравии и хорошем самочувствии не стоит, никогда ранее не пробовав имбирь, включать его в рацион при беременности. Невозможно предугадать реакцию организма на такого рода эксперимент. Кроме того, аллергическая реакция может последовать и от организма плода. Употребляя имбирь при беременности, необходимо внимательно относиться к своему самочувствию.

Можно ли беременным пить чай с имбирем?

Чай с имбирем при беременности – самый популярный напиток с этим растением. Беременная может приобрести как готовое сырье для заваривания в аптеке, так и приготовить чай самостоятельно.

Рецепт чая

Ингредиенты:

• натертый корень имбиря – 1 ч. ложка;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Свежеприготовленное сырье заливают кипятком.
2. Дают настояться не больше 5 минут.
3. Процеживают и принимают в качестве напитка для придания бодрости, снижения тошноты и стимуляции иммунитета.

Можно ли беременным имбирь маринованный?

У женщин, предпочитающих употреблять корень этого растения в качестве приправы, нередко возникает вопрос, можно ли беременным есть имбирь маринованный, розовый. Врачи советуют внимательно изучить состав этой приправы, обратив внимание на отсутствие синтетических красителей и консервантов. Если таковых не имеется, можно употреблять имбирь маринованный.

Однако необходимо учитывать, что объем таких пряностей должен быть небольшим. Имбирь в маринаде вызывает чувство жажды. Это приводит к потреблению большего объема жидкости, что может привести к усилению отечности. Однако немного маринованного имбиря при беременности перед едой не только избавит от тошноты, но и улучшит аппетит, обмен веществ.

Имбирь от токсикоза при беременности

Выяснив можно ли беременным имбирь маринованный, расскажем о главном полезном свойстве этого корня. Так, чтобы избавиться от проявлений токсикоза, медики рекомендуют использовать имбирь от тошноты при беременности.

Самый простой рецепт – имбирный напиток

Ингредиенты:

• измельченный имбирь – 1-2 ст. ложки;
• вода – 250 мл.

Приготовление, применение

1. Сырье заливают чистой, холодной водой и ставят на огонь.
2. Доводят до кипения и кипятят в течение 5 минут.
3. Снимают с огня, процеживают и остужают. Пьют немного теплым, употребляя небольшими порциями.

Имбирь при простуде при беременности

Медики часто рекомендуют употреблять корень имбиря при беременности при первых симптомах простуды. Это растение обладает выраженными иммуностимулирующими свойствами. Кроме того, тонизирующий эффект положительно сказывается на общем состоянии женщины, способствует снятию напряжения и переживаний за плод. ОРЗ часто сопровождается кашлем, который опасен для беременных: вызывает напряжение брюшных мышц, что чревато повышением тонуса маточного миометрия. Избавиться от кашля поможет имбирный напиток с отхаркивающим эффектом.

Рецепт от кашля

Ингредиенты:

• натертый имбирь – 2 ст. ложки;
• корица;
• гвоздика;
• мед;
• вода – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Ингредиенты смешивают и заливают кипятком.
2. Через 10–15 минут добавляют мед.
3. Выпивают небольшими глотками.

 

Можно ли при беременности апельсины, имбирь, клюкву

Можно ли при беременности апельсины

Апельсин очень вкусный и полезный фрукт, его можно есть при беременности. Он приносит много пользы, в нем содержаться необходимые витамины и микроэлементы. Многие беременные во время токсикоза спасаются апельсинами, ведь этот фрукт имеет кисло-сладкий вкус и способен «осадить» тошноту.

Осторожно нужно быть с апельсинами при беременности, если на них есть аллергия, проявления ее могут быть в виде сыпи на теле, а также зуда. В таком случае нужно отказаться от употребления в пищу этого цитруса. Нередки случаи, когда будущие мамочки поглощают апельсины килограммами в день. При этом у многих возникает вопрос, а не опасно ли это для малыша, не будет ли у него аллергии, когда он появится на свет? Предугадать сложно, может быть будет, а может и нет. Бывает, что беременные поглощают апельсины в огромных количествах, а на детях это не сказывается. Но встречаются истории, где у детей проявлялась аллергия на апельсины.

Однозначно злоупотреблять этими цитрусовыми не стоит, но если организм воспринимает лишь этот фрукт (например, при токсикозе), то лучше кушать апельсины, чем ничего не есть. Правильней питаться разнообразно и теми фруктами, овощами, которые произрастают в нашей полосе, их кушали наши мамы, бабушки и дедушки. Витамин С, который находится в апельсине, также содержится и в болгарском перце и в черной смородине.

Любительницам апельсинов лучше не передать их при беременности, но отказываться от них совсем, когда нет никаких противопоказаний, глупо. Во всем должна быть мера.

Можно ли при беременности имбирь

Однозначно ответить на вопрос: можно ли при беременности имбирь сложно. Чаще речь идет о корне имбиря, который является специей. Он, несомненно, полезен, его добавляют как приправу, пьют с ним чай, но беременность состояние особое. Имбирный напиток помогает при токсикозе, приглушая тошноту и уменьшая головную боль, вот только принимать корень имбиря следует не больше 1г в сутки.

Так как имбирь способен разжижать кровь, то его не рекомендуют употреблять на поздних сроках беременности из-за опасности кровотечения. При выкидышах в анамнезе так же следует воздержаться от имбиря на ранних сроках беременности.

Лучше всего проконсультироваться у врача, который ведет беременность, ведь результаты анализов: крови, мочи, УЗИ – все у доктора, и судя по самочувствию беременной, он может или запретить полностью или разрешить в определенных дозах употреблять имбирь.

Нельзя пить чай с имбирем во время беременности и при повышенной температуре, скорее такой чай лучше принимать как профилактику ОРВИ, но не лечение. Еще одно свойство этого растения, которое может быть опасным при беременности – это повышение артериального давления.

На последнем триместре беременности может возникнуть гестоз, это очень опасное осложнение как для беременной, так и для ребенка, поэтому если есть хоть какие-то предпосылки гестоза, например, начали отекать ноги, лицо, задерживается жидкость в организме, то употреблять имбирь противопоказано!

Имбирь – растение полезное, но употребляя его, нужно знать меру, чтоб из пользы не наделать себе вреда. При беременности лучше воздерживаться от чрезмерного употребления специй, во всем должна быть мера.

Можно ли при беременности клюкву

Клюква очень полезная ягода, в ней содержится много витамин, органических кислот и пектиновых веществ. Чаще клюкву употребляют в виде клюквенного морса. Эта ягода способна поддержать здоровье в период зимнего и весеннего авитаминоза. Ценится она так же и при заболевании почек: пиелонефрите и цистите, клюкву употребляют в виде профилактики от этих заболеваний, так как она имеет обеззараживающие свойства.

Употреблять клюкву при беременности можно, если нет индивидуальной непереносимости к ягоде. Сок клюквы понижает уровень холестерина в крови. Во время беременности женщины могут страдать повышением артериального давления, клюква способна его понижать, так как обладает мочегонным свойством.

Клюквенные соки и морсы особенно полезны во время простуды и как профилактика от них, поэтому каждодневное употребление стаканчика сока может повысить иммунитет и уберечь от простуды, или поможет быстрее выздороветь при недуге.

Клюквенный морс приятно пить, он утоляет жажду, насыщает организм полезными веществами, является кладезем витамин, что особенно ценно при беременности, полезен для здоровья. Поскольку клюква – ягода кислая, то морс из нее может помочь при токсикозе, а вот людям с повышенной кислотностью следует не злоупотреблять клюквенными соками.

Массаж спины беременным: плюсы процедуры и ее противопоказания

29.04.2020

В период вынашивания малыша организм каждой женщины подвергается повышенным нагрузкам и стрессу. Сюда можно отнести судороги мышц, отечность, а также боли в пояснице. Исправить положение поможет массаж спины беременным. Но процедура разрешена не во всех случаях. Чтобы не навредить себе и ребенку, будущей маме необходимо проконсультироваться с врачом. Самостоятельное принятие решений недопустимо.

Массаж спины беременным помогает снять боль в пояснице и купировать мышечное напряжение, усилить кровообращение и успокоить нервную систему. Но в ходе процедуры нужно учитывать эмоциональное состояние женщины.

В отличие от стандартной процедуры, массаж спины для беременных имеет ряд особенностей. Например, запрещены резкие и сильные нажатия, исключено воздействие на живот. В большинстве случаев используются мягкие поглаживания, которые стимулируют кровообращение, снимают застои. Выбор позы зависит от пожеланий будущей мамы. Она должна принять то положение, в котором ей удобно.

Противопоказания к проведению массажа спины при беременности

Проводить массаж поясницы беременным можно только с разрешения врача. При этом специалист должен учесть имеющиеся противопоказания. Среди них:

• ОРВИ;
• токсикоз и варикоз;
• повышенная температура;
• высокое артериальное давление;
• дерматологические заболевания;
• проблемы с сердцем и сосудами.

При проведении массажа должны быть сведены к минимуму возможные риски. В противном случае вместо пользы женщина получит негативную реакцию организма. Это касается любого вида массажа, будь то воздействие на спину, ноги, шею, воротниковую зону.

Следует исключить массаж поясницы при беременности на ранних сроках. В противном случае можно спровоцировать выкидыш. Во втором и третьем триместре можно воздействовать на проблемные участки, но заниматься этим должен специалист. Профессионал знает, как добиться эффекта без сильного давления на кожу и мышцы.

Еще один момент — использование масел при массаже спины во время беременности. Любой компонент может вызвать аллергическую реакцию, поэтому к их выбору нужно подойти с осторожностью.

Правила проведения массажа поясницы беременным

Зная, как делать массаж спины беременным, можно добиться положительного эффекта за несколько сеансов. Но при этом нужно учитывать правила, чтобы не усугубить проблему. Важно соблюдать следующие требования:

1. Недопустим массаж спины при беременности в первом триместре.
2. Нужно с осторожностью использовать эфирные масла.
3. Сеансы должны быть лимитированы (1—2 раза в неделю не более получаса).
4. Можно ли беременным делать массаж спины, решает только лечащий врач.
5. Воздействовать на проблемные участки должен специалист.
6. Разрешен только ручной массаж без использования поясов, виброковриков.

Что касается эфирных масел, не все полезны для будущих мам. Не рекомендуются те, в состав которых входит лаванда, полынь, мята или шалфей. Устранить отеки помогут масла на основе апельсина или герани. При выборе лучше проконсультироваться со специалистом. Он знает, можно ли массаж спины беременным, какие масла использовать. Популярны составы, в основу которых входят экстракты розового дерева, моркови, имбиря.

Можно ли беременным чай

Можно ли при беременности чай пить? Сразу ответим — да, но будущие мамы помните, что все мы разные. Очень все индивидуально. Единого ответа на вопрос можно ли чай беременным по этой причине здесь быть не может. Об особых рекомендациях, противопоказаниях обязательно посоветуйтесь со своим врачом, кто наблюдает вас в этот важный, ответственный период. Теперь перейдем к частностям.

В первую очередь со своей стороны отметим, что беременность это естественное состояние организма женщины, не заболевание. Если нет никаких проблем со сном, то употребление слабо заваренного — не крепкого напитка точно не сможет навредить вам. При кормлении ребенка грудью аналогичная ситуация. Однако помните, что в чае, а не только в кофе содержится кофеин, который попадая в кровь, а после родов в молоко заметно влияет на состояние матери, дитя. В период когда вам потребуется больший ресурс, силы, желание лучше высыпаться — полезные в любое другое время белые, зеленые сорта, светлые, темные улуны будут скорее во вред, а не на пользу. Почему? Если выпивать большое количество чашек, а вместе с ними получать много кофеина в свою жизнь, он помешает нормально высыпаться, что не хорошо для всех участников процесса. В первые недели-месяцы у ребенка формируются ценные привычки сна, и кофеин ему тут совсем не нужен. Черные чаи, травяные сборы из ромашки, с мятой, каркаде, иван траву можно не обходить стороной, продолжайте иметь виды на них.

Во вторую, большое количество воды, жидкости это прямая нагрузка на почки. В этом положении они к тому же работают еще и за двоих. Чай, кофе обладают сильным мочегонным эффектом. Важно! Тем у кого есть проблемы с почками посоветоваться с врачом, которому доверяете о норме количества выпиваемой вами воды. Все мы знаем о правиле — “пьем 2 литра воды”, но в данной период возможно вам придется его переиграть.

В третьих, во время лактации прекрасно стимулируют появление молока чаи с горячительными специями: имбирь, анис, фенхель, в сочетании с молоком!

Какой пить конкретно можно чай беременным и сколько порций в сутки?

• не крепкий (заварки менее одной ложки чайной на кружку),
• не горячий — комфортный по температурному режиму,
• не больше двух-трёх порций за сутки,
• качественный, натуральный, свежий, который будет стоить своих денег.

Черный классический чай:

Содержит наименьшее количество в листьях бодрящего вещества. Рекомендуем держать на своем столе именно его. Побалуйте свои рецепторы мягким китайским, ароматным индийским, насыщенным цейлонским. Беременным этот чай можно.

Пу Эр:

Снижает вязкость крови это особенно важно для будущих мамочек, так как их кровь “сгущается”, что может привести к образованию тромбов. Понижает уровень сахара в крови, восстанавливает естественную кислотность желудка.

Ройбуши:

Его изготавливают из листьев южно-африканского кустарника рыже-красного цвета. Второе название растения “Редбуш”. Это в переводе означает красный куст. Содержит массу нужных нам веществ, и ни “капли” кофеина. Южноафриканский чаеподобный напиток от этого рекомендован тем, кто по разным причинам воздерживается временно, или постоянно от бодрящего эффекта любимых напитков. Полезен ройбуш беременным, мамочкам, деткам, аллергикам. Благодаря глюкозе, которая присутствует в нем вы можете не добавлять в свою чашку — тростниковый сахар, подсластители. В современном мире ройбуши можно встретить и в чистом виде и с добавками:

• суперфудные ягоды Годжи, кусочки плодов какао-дерева, черника, вереск, клубника.

Гречиха татарская:

Новомодный представитель из Поднебесной, не содержит в себе кофеина, богат составом микроэлементов, витаминов. Удивительный по вкусу, с насыщенными нотами овсяного печенья, меда, орехов. При этом состоит только из прожаренных семян татарской гречихи. Поможет в избавлении от шлаков, токсинов, нормализовать метаболизм, уровень сахара. Усиливает Ци, придает гармонию в течении мыслей, умиротворяет.

Синий “чай” Анчан:

Анчан — цветки растения клитории тернатеи. Приобрел свою широкую популярность, благодаря массовой рекламной кампании в интернете. Родом растение из Тайланда, но произрастать может по всей территории Юго-восточной Азии. Получаемый из него напиток насыщенного удивительного ярко-синего цвета. Вкус мягкий, с легкими нотами варенной кукурузы, зеленого горошка, свежей травы. Можно ли беременным пить этот чай? Можно. Будет не сильно вкусно, но отдать дань моде пару раз — почему бы нет. Если добавить в чашку дольку лимона, напиток естественным образом поменяет свой цвет на фиолетовый.

Голубая матча:

Изготавливается из Анчан, методом перемалывания сырья в порошок. Вкус аналогичен самому синему чаю. Прекрасно подойдет для приготовления молочных и безмолочных коктейлей, приготовления пены в капучинаторе для латте, чизкейков, выпечки, мороженого. Можно им приятно удивить вашу семью, гостей, друзей.

Иван-сбор:

Издавна известен в России.Сырье содержит массу полезных веществ, витамины А, PP, С, микроэлементы: калий, медь, цинк, железо, способствующие повышению иммунитета. Рекомендуется и по причине наличия в нем дополнительных бонусов: избавление от головной боли, бессонницы, успокаивающим свойствам. Успешно борется с отечностью.

Каркаде:

Гибискус дарит нам не только приятную освежающую кислинку, но и общеукрепляющий эффект, благоприятствует нормализации работы кишечника. Пить его возможно в свое удовольствие в качестве основного ингредиента, или в составе фруктовых сборов.

Ромашка:

Эффективно борется с воспалительными процессами в организме, решает проблемы газообразовании, успокаивает, снимает спазм, головные боли.

Мята:

Мятный сбор помогает не допустить простудные заболевания. Рекомендуется ее пить при первых признаках такого недомогания.

Имбирь:

Можно ли при беременности имбирь в чае? Конечно. Он нормализует настроение, справляется с депрессивными состояниями, ускоряет обмен веществ, помогает избавится от рвоты, тошноты — спутников “интересного положения” на ранних сроках.

Шиповник:

Природный источник витамина С, настой из его ягод полезен всем, всегда. Положительно влияет на гемоглобина уровень, нормализацию давления, улучшает состоянии кожи. Термос с шиповником решает множество проблем свои присутствием в вашей жизни.

Облепиха:

Ее ягоды щедро делятся с вами своими веществами. Участвуют в укреплении иммунитета, незаменимы для здоровья, особенно при вынашивании. Заваривайте время от времени, и добавляйте ее к своему любимому сорту.

Не рекомендуем женщинам в положении активно употреблять:

• зеленый листовой
• зеленый связанный
• белый листовой
• улуны светлые
• улуны темные
• улуны молочные
• улуны жасминовые
• ароматизированные черные
• ароматизированные зеленые

Надеемся мы немного сумели подсветить тему, поднятую в статье. Напомним, что все мы по разному, индивидуально переносим те или иные продукты. Каждый хорошо знает свой организм. Слушайте врачей, слушайте себя. Все хорошо в меру. За последние десятилетия мир сильно изменился. Изменился состав продуктов, к которым мы привыкли, качество воды, воздуха. Придерживайтесь правила проверять получаемую из информационных источников информацию, читать этикетки, выбирать лучшее качество продуктов для себя. Желаем вам сил, терпения, здоровья, легких родов!

можно или нет, чем полезен, противопоказания

Женщины часто употребляют имбирь, т.к. он полезен. Но при беременности нужно осторожно относиться к этому продукту из—за наличия ряда противопоказаний. Ответить на вопрос: можно пряность или нет в этот период сможет только врач, поэтому пренебрегать его рекомендациями не стоит.

Употребление имбиря на ранних и поздних сроках беременности

В полезных свойствах этой пряности сомневаться не приходиться. Но даже любители данного продукта, как только узнают о своем интересном положении, сразу интересуются у гинеколога: можно или нельзя употреблять имбирь при беременности. На ответ повлияют самочувствие будущей мамы, особенности ее здоровья (аллергии, наличие хронических недугов) и срок, на котором она находится.

Первый триместр

Пряность доказала свою эффективность при токсикозе, который проявляется в тошноте, рвоте, слабости и постоянно меняющемся настроении. Эти симптомы часто сопровождают женщину в первом триместре, поэтому продукт на ранних сроках полезен и для его применения нет противопоказаний. Так, имбирный чай:

• дарит свежесть;
• приводит организм в тонус;
• избавляет от дискомфорта токсикоза;
• устраняет изжогу;
• уменьшает головокружение;
• успокаивает.

Внимание!

Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что будущим мама поможет избавиться от тошноты 250 мг имбирного корня в день.

По этим причинам такой напиток заменит пустырник и валериану, которые зачастую назначают беременным для снятия нервного напряжения. Но если заварить чай из имбиря крепкий, он навредит. Поэтому перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Второй триместр

Для будущих мам во 2 триместре будет полезен напиток, заваренный из свежего продукта. Такой чай может успокоить, а также:

• улучшить и усилить циркуляцию крови, что положительно отражается на женщине и ее плоде;
• регулировать содержание холестерина;
• улучшить иммунитет, усилить защиту организму от простуд и инфекций во время второго триместра;
• контролировать уровень сахара в крови. Если в организме будущей мамы содержание глюкозы увеличится, то это пагубно скажется на ребенка, находящегося в утробе матери;
• наладить работу ЖКТ, усвоить питательные вещества. Следовательно, плод от матери будет получать все необходимые микроэлементы;
• уменьшить отеки, т.к. работа почек нормализуется.

По словам экспертов, корень имбиря обладает даже противовоспалительным свойством. Он является хорошей профилактикой бурсита и артрита. В его составе присутствует гингерол, способный оказать небольшой обезболивающий эффект.

Третий триместр

Употреблять напиток на основе пряности в 3 триместре надо осторожно. Это неудивительно, если учесть, что данный продукт может спровоцировать кровотечение из—за его способности разжижать кровь. Принимать имбирь надо осторожно и в небольших дозах только после консультации врача.

Внимание!

Особенно опасен имбирь для женщин во время беременности, которые страдают от  токсикоза во второй половине срока.

Кроме этого, употребление пряного корня и продуктов на его основе может спровоцировать выкидыш. В сутки допустимо не более 1 г пряности при условии, что гинеколог разрешил.

В каких случаях беременным рекомендован имбирь

Женщинам в период вынашивания ребенка могут назначить употребление свежего пряного корня или в виде порошка, в случае, когда она страдает от сильного токсикоза. Если добавить продукт в чай за завтраком, то тошнота и головокружение пройдет.

Порошкообразный имбирь в небольших количествах поможет поддержать иммунитет во время беременности при эпидемии или высоком риске ее возникновения. Способен также облегчить болевые ощущения в мышцах и суставах. Если у будущей мамы снижен аппетит, то поможет в этом маринованный имбирь. Но беременным женщинам надо быть осторожными, т.к. он может принести пользу и нанести вред. Поэтому важно соблюдать меру и помнить о возможных последствиях.

Читайте также!

Противопоказания и ограничения

Нередко имбирь при беременности на ранних и поздних сроках употреблять нельзя. Его применение запрещено одновременно с препаратами, которые понижают давление или стимулируют работу сердечно—сосудистой системы.

Помимо этого, употребление пряности стоит исключить, если у беременной наблюдается:

• повышение температуры – в этом случае имбирный чай только усугубит ситуацию;
• кожные болезни – рогатый корень провоцирует их развитие;
• повышенное давление;
• воспаление слизистой ЖКТ – употребление продукта ухудшит состояние, т.к. он продолжает разъедать пораженные участки;
• низкая свертываемость крови – пряность может стать причиной кровотечения;
• желчнокаменная болезнь – растение способно спровоцировать движение камней и застой желчи.

Если есть предрасположенность к аллергии также стоит исключить из своего рациона имбирь. Во время беременности женщины более чувствительны к различны раздражителям, поэтому на него может появиться негативная реакция. Геморрой и диарея тоже являются противопоказаниями.

Как правильно употреблять имбирь при беременности

Если правильно приготовить корень и употреблять его в разумных дозах, то вероятность возникновения осложнений и побочных эффектов снижается. Надо использовать только продукт натурального происхождения – сушенный или порошкообразный.

Внимание!

Готовый имбирный пакетированный чай, который можно купить в магазине не обладает полезными свойствами. Кроме этого, в его составе много ароматизаторов.

Каждый день можно употреблять молотую пряность не более 1 г. Этого вполне достаточно, чтобы приготовить 1 чашку напитка. В свежем виде продукт беременным можно из расчета 3 ст.л. тертого имбиря на 1,5 л воды.

Имбирный чай при токсикозе и простуде

Чтобы победить токсикоз или вылечить простуду в любом триместре, понадобится рогатый корень натереть на терке и 2 ст.л. получившегося продукта высыпать в термос. Затем добавить такое же количество меда и сок 1/2 лимона. залить 1 л кипятка и настоять в течение получаса.

Читайте также!

Будущим мамам, страдающим от токсикоза на ранних сроках беременности, выпивать напиток каждое утро до первого приема пищи. Благодаря этому удастся предотвратить рвоту и подготовить желудок к завтраку.
Если чай используют как средство от простуды, то пить его надо теплым. В этом случае количество имбиря можно добавлять по своему вкусу. Тем, кто ранее никогда не употреблял данный продукт, надо вводить его в рацион постепенно, примерно с 1 ст.л. свежего тертого корня на 1 л жидкости.

Маринованный имбирь

Рогатый корень после маринования становится розовым и является одной из составляющих японской кухни вместе с васаби. Если жгучая зеленая приправа вообще противопоказана, то пряность употреблять можно. Она при пребывании в маринаде становится мягкой и нежной, почти без горечи. Одновременно с этим, полезные свойства почти все сохраняются.

Растение в таком виде употреблять допустимо дозировано, небольшими порциями. При этом важно помнить, что полученный в результате маринования продукт пряный, поэтому будет постоянно хотеться пить. Если есть склонность к образованию отеков, то из рациона его лучше исключить. Маринованный имбирь можно только женщинам на ранних сроках беременности. Во второй половине срока не стоит употреблять этот продукт, т.к. он приводит матку в тонус, поэтому может спровоцировать преждевременные роды.

При отсутствии противопоказаний будущим мамам можно добавлять маринованный имбирь в салаты или есть просто так. В первом триместре это идеальное средство против токсикоза. Кроме этого, он помогает улучшить аппетит, наладить работу ЖКТ, а также побороть простуду.

Внимание!

Несмотря на массу положительных качеств, каждый день употреблять продукт нельзя. Допустимая норма пряности — 30-50 г в неделю.

Недостаток маринованного имбиря в мягком вкусе, из—за которого часто происходит переедание, что пагубно отражается на здоровье. При умеренном употреблении в организме будут расщепляться жиры, поэтому держать вес под контролем будет несложно.

Имбирь от кашля

Женщины, вынашивающие ребенка, могут употреблять не все лекарственные препараты. Поэтому, если у беременной появился кашель, избавиться от него помогут народные средства, одно из которых – имбирь. Если добавить его в чай, то очищение легких от мокроты произойдет быстрее, а боль в горле уменьшится.
Чтобы приготовить народное средство от кашля, понадобится:

1. Корень имбиря промыть, снять кожицу.
2. Натереть продукт и смешать с 2 с.л. меда, щепоткой корицы, мускатным орехом и гвоздикой.
3. Залить получившуюся массу 1 л горячей воды и кипятить несколько минут.
4. Напиток остудить до комнатной температуры, процедить и пить небольшими порциями.

Читайте также!

Чтобы эффект от имбирного чая улучшить, можно делать ингаляции. Для этого понадобится 20 г свежего измельченного продукта залить 1 л воды и кипятить четверть часа. После того снять полученную смесь с огня, добавить 1 ст.л. лимонного сока и дышать 5—7 минут над паром.

Внимание!

Ингаляцию заменит аромалампа с имбирным маслом. На нее надо капнуть 2-3 капли и включать несколько раз в день.

Важно запомнить, что перед тем, как начать лечение народными средствами, обязательно нужно обратиться к врачу сразу, как только почувствовали недомогание. Во время беременности женский организм ослаблен, поэтому медлить с этим нельзя. В противном случае велика вероятность осложнений.

Имбирь — полезный продукт, но женщинам, вынашивающим ребенка надо быть с ним осторожными. Но, если следовать рекомендациям доктора и не превышать допустимую суточную норму пряности, вреда не будет.

 

Еда и напитки, которых следует избегать при беременности

Есть некоторые продукты, которых следует избегать или соблюдать осторожность во время беременности, поскольку они могут вызвать у вас заболевание или навредить вашему ребенку.

К ним относятся:

• непастеризованные молочные продукты (молоко и сыр) — пастеризация убивает бактерии в молоке путем нагревания
• сыров, таких как бри и камамбер
• голубых сыров, таких как датский синий, горгонзола и рокфор
• паштет из
• с сырыми или недоваренными яйцами, например, домашний майонез
• сырое или недоваренное мясо
• колбасные изделия, такие как салями, пармская ветчина, чоризо и пепперони
• печень, включая ливерную колбасу, хаггис и паштет, содержащие печень
• акула, рыба-меч и марлин
• ограничить тунца одним приготовленным свежим стейком из тунца весом 150 г или двумя банками по 240 г — 140 г без жидкости — в неделю
• сырая рыба
• мягкое мороженое

Пищевые продукты, не пастеризованные, или созревшие плесенью, могут содержать опасные для вашего ребенка бактерии, например листерии.

Пищевое отравление во время беременности

Пищевое отравление может быть опасным во время беременности.

Чтобы избежать пищевого отравления:

• мойте руки до, во время и после приготовления пищи
• используйте разные ножи, разделочные доски и посуду для сырых и приготовленных продуктов
• кладите продукты в холодильник как можно быстрее
• сохраняйте сырые и приготовленное мясо отдельно
• мойте все фрукты, овощи и фасованные салаты перед едой
• ешьте остатки в течение 2–3 дней
• не ешьте продукты с истекшим сроком годности
• убедитесь, что все мясо, птица, морепродукты и яйца тщательно приготовлены

Алкоголь

Нет безопасного времени для употребления алкоголя во время беременности.

Алкоголь во время беременности

Кофеин

Ограничьте количество потребляемого кофеина до 200 миллиграммов (мг) в день. Это примерно как 2 кружки растворимого кофе. Слишком много кофеина может увеличить риск выкидыша. Это также может увеличить риск вашего ребенка стать маленьким или медленно расти.

Кофеин во время беременности

Травяные чаи и добавки

Имбирный чай безопасен для питья во время беременности и может помочь уменьшить утреннюю тошноту. Вам следует избегать всех других травяных добавок и чаев.

Избегайте травяных добавок и чая во время беременности, потому что:

• нет возможности узнать, насколько они сильны
• они могут реагировать с другими лекарствами, что вызывает проблемы со здоровьем неизвестен

Этот проект получил финансирование от правительства Ирландии Sláintecare Integration Fund 2019 в рамках грантового соглашения № 8.

Последняя проверка страницы: 10 мая 2019 г.

Срок следующего рассмотрения: 10 мая 2022 г.

Беременность — Утреннее недомогание | Advocare Main Line Pediatrics

Это ваш симптом?

• Основная проблема — тошнота, рвота или «утреннее недомогание»
• Тошнота и рвота начинаются на 4-8 неделе беременности
• Пациентка меньше 20 недель беременности

Ключевые моменты

• Тошнота и рвота часто встречается в течение первых 20 недель беременности.Около 80% беременных страдают тошнотой. Около 50% беременных страдают рвотой.
• Эти симптомы называются утренним недомоганием . У некоторых женщин симптомы ухудшаются по утрам. Но у многих женщин эти симптомы могут возникать раз в течение дня. Таким образом, более подходящим термином для обозначения этих симптомов является Тошнота и рвота при беременности (NVP).
• Большинство женщин, страдающих утренним недомоганием, могут позаботиться о себе дома.
• Утреннее недомогание не вредит ребенку и не вызывает врожденных дефектов.Однако важно избегать обезвоживания.

Симптомы

Основными симптомами утреннего недомогания являются:

Симптомы обычно проявляются примерно на 4-8 неделе беременности. Они ухудшаются до 11-й недели. Затем симптомы начинают улучшаться и обычно проходят к 20-й неделе беременности.

Обычно нет никаких других симптомов, кроме тошноты или рвоты. Не должно быть лихорадки, болей в животе или вагинального кровотечения. Если присутствуют другие симптомы, то может быть что-то еще, вызывающее тошноту и рвоту.

Причина

Причина утреннего недомогания неизвестна. Это может быть от воздействия гормонов беременности и эмоциональных факторов.

Осложнения

Тяжесть рвоты определяется как:

• Легкая : 1-2 раза в день
• Умеренная : 3-5 раз в день
• Тяжелая : 6 или более раз в день, рвота все или почти все

Каковы признаки обезвоживания?

Признаки обезвоживания включают:

• Чувство головокружения
• Сухость во рту
• Чувство обморока
• Сильная жажда
• Бледная кожа
• Отсутствие мочи более чем через 12 часов
• Темно-желтая моча

Позвонить по телефону

Беременность — утренняя болезнь

Позвоните по номеру 911 сейчас Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас Сильная рвота (6 или более раз в день) Не могу удерживать жидкость (без рвоты) ) более 1 дня Потеря веса более 5 фунтов (2.5 кг) Вы чувствуете обезвоживание (головокружение, сухость во рту, сильная жажда) Вы чувствуете слабость или сильное недомогание Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

Обратиться к врачу в течение 24 часов Умеренная рвота (3-5 раз) в течение более 2 дней Боль или жжение при мочеиспускании Употребление алкоголя или наркотиков Диабет Слабая иммунная система (ВИЧ, химиотерапия рака, длительное употребление стероидов, спленэктомия) Вы думаете, что вас нужно осмотреть, но проблема не срочна Обратитесь к врачу в рабочее время Легкая рвота (напр.g., 1-2 раза в день) более 1 недели и не лучше после использования Care Advice У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому Легкая тошнота или рвота из-за утреннего недомогания Вопрос об имбире или акупрессуре Вопросы о лекарствах, отпускаемых по рецепту

Консультации по уходу на дому

Лечение утренней тошноты и тошноты (тошнота) Беременность)

1. Что следует знать:
   • Тошнота и рвота являются обычным явлением в течение первых 20 недель беременности.Около 4 из 5 беременных женщин испытывают тошноту. Около половины беременных страдают рвотой.
   • Эти симптомы называются утренним недомоганием . У некоторых женщин симптомы ухудшаются по утрам. Но у многих женщин эти симптомы могут возникать в любое время дня. Таким образом, более подходящим термином для обозначения этих симптомов является Тошнота и рвота при беременности (NVP).
   • Беременным женщинам, страдающим рвотой, необходимо избегать обезвоживания. Женщины, страдающие обезвоживанием, должны позвонить или обратиться к врачу.
   • Большинство женщин с утренним недомоганием могут лечить его дома.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь. Следуйте этому пошаговому подходу.
2. Шаг 1. Прозрачные жидкости :
   • Выпейте небольшое количество воды, супового бульона или жидкости для спортивной регидратации (Gatorade или Powerade).
   • Другой выбор: Плоский лимонно-лаймовый газированный напиток ½ крепости или имбирный эль; Фруктовое мороженое Pedialyte
   • Цель: Цель — выпивать 6-10 чашек (1000–1500 мл) в день.Вы можете сделать это, выпивая ½ стакана (4 унции, 120 мл) в час в течение 12 часов.
3. Этап 2 — Диета — Крекеры :
   • Крахмалистые продукты легче всего усваиваются желудком
   • Ешьте часто небольшими порциями («выпас в течение дня»)
   • Попробуйте съесть сухие крекеры или хлеб, прежде чем выходить из дома. постель утром
   • Попробуйте крекеры, имбирное печенье, белый хлеб, белый рис, лапшу, картофельное пюре, хлопья или яблочный соус.
   • Другой выбор: прозрачный суп с рисом или лапшой.
4. Этап 3 — ДИЕТА — Крахмал, курица, рыба :
   • Переход на диету в зависимости от переносимости.
   • Ешьте часто небольшими порциями. Разделите свою еду на 6 небольших приемов пищи в день.
   • Попробуйте супы, макаронные изделия, пюре или запеченный картофель или рис.
   • Попробуйте запеченную курицу или запеченную рыбу.
   • Ешьте продукты, которые вам нравятся.
   • Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов с сильным ароматом.
5. Принимайте пренатальные поливитамины с едой:
   • Принимайте пренатальные витамины с едой.Это может помочь уменьшить расстройство желудка.
   • Некоторые женщины считают, что прием препарата перед сном вызывает меньшую тошноту.
6. Витамин B6 (пиридоксин):
   • Было показано, что у некоторых женщин помогает уменьшить симптомы утреннего недомогания.
   • Продается без рецепта.
   • Дозировка: 10-25 мг внутрь два или три раза в день. Не принимайте более 50 мг в день. Принимайте во время еды.
7. Дополнительные предложения по диете:
   • Попробуйте есть сухие крекеры или хлеб, прежде чем вставать с постели утром.
   • Ешьте часто небольшими порциями («выпас в течение дня»).
   • Ешьте продукты, которые вам нравятся.
   • Избегайте жирной и острой пищи, а также продуктов с сильным ароматом.
8. Чего ожидать:
   • Симптомы обычно проявляются примерно на 4-8 неделе беременности. Они ухудшаются до 11-й недели.
   • Затем симптомы начинают улучшаться и обычно проходят к 20-й неделе беременности.
   • Утреннее недомогание не вредит ребенку и не вызывает врожденных дефектов.Однако важно избегать обезвоживания.
9. Позвоните своему врачу, если:
   • Сильная рвота (6 или более раз)
   • Отсутствие мочи более 12 часов
   • Возникли лихорадка, боль в животе, диарея или вагинальное кровотечение
   • Вы думаете, что у вас обезвоживание
   • Вы думаете, что вас нужно видеть
   • Вам становится хуже

Что делать, когда утреннее недомогание становится хуже

1. Что вам следует знать:
   • С утра нет риска для ребенка болезнь.
   • Однако важно избегать обезвоживания.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Прозрачные жидкости:
   • Пейте прозрачные жидкости небольшими порциями в течение 8 часов.
   • Вода или ледяная крошка часто являются лучшим источником жидкости.
   • Жидкости для спортивной регидратации (Gatorade или Powerade) тоже хороши. Другие варианты включают плоский лимонно-лаймовый газированный напиток ½ крепости или имбирный эль.
   • Часто пейте маленькими глотками (1 столовая ложка каждые 5 минут).
   • Через 4 часа без рвоты увеличьте количество.
3. Твердая пища (через 8 часов без рвоты):
   • Начните есть мягкую пищу через 8 часов без рвоты. Начните с таких продуктов, как соленые крекеры, имбирное печенье, белый хлеб, рис, картофельное пюре, хлопья и яблочный соус.
   • По мере улучшения постепенно возвращайтесь к своему обычному питанию в течение следующих 24-48 часов.
4. Избегайте лекарств:
   • Прекратите использовать любые лекарства, отпускаемые без рецепта, в течение 8 часов.Причина: некоторые из них могут усилить рвоту.
   • Не принимайте ибупрофен (Мотрин, Адвил) или аспирин. Эти лекарства (НПВП) не следует использовать во время беременности, так как они могут вызвать раздражение желудка.
   • Позвоните своему врачу, если вас вырвало лекарство, отпускаемое по рецепту.
5. Стоп-железные таблетки:
   • Железные таблетки назначают для профилактики и лечения анемии.
   • Железо может вызвать раздражение желудка. Прекратите принимать железо, если у вас тошнота и рвота.
   • Ваш врач скажет вам, следует ли и когда снова включить утюг.

6. Сон: Попробуйте заснуть (Причина: сон часто опустошает желудок и облегчает рвоту).

7. Обратный звонок, если:
   • Невозможно удержать ЛЮБУЮ жидкость (без рвоты) более 24 часов
   • Нет мочи более 12 часов
   • Возникли лихорадка, боль в желудке, диарея или вагинальное кровотечение
   • Вы думаете, что обезвожены
   • Вы думаете, что вам нужно быть на виду
   • Вам становится хуже

Имбирь и браслеты для акупрессуры

1. Имбирь :
   • Пряный имбирь может помочь уменьшить тошноту и уменьшить тошноту беременность.
   • Доступно без рецепта в капсулах. Доза составляет 250 мг внутрь 4 раза в сутки.
   • Другой вариант — выпить стакан имбирного эля (или имбирного чая) по мере необходимости.
   • Исследования показывают, что имбирь, вероятно, безопасен при беременности. Прежде чем принимать добавки с имбирем, проконсультируйтесь со своим врачом.
2. Повязки для акупрессуры (например, SeaBands или AcuBands):
   • Некоторые люди думают, что повязки для акупрессуры уменьшают тошноту и рвоту во время беременности.Однако до сих пор исследования не показали наверняка, помогают ли они.
   • Кнопка на этом эластичном браслете давит на «точку нэйгуань». Эта точка находится примерно на 3 пальца выше лучезапястного сустава на ладонной стороне запястья.
   • Возможно, стоит попробовать браслеты. Они стоят около 10 долларов и не имеют известных побочных эффектов.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Сильная рвота (6 или более раз)
   • Отсутствие мочи более 12 часов
   • Возникли лихорадка, боль в животе, диарея или вагинальное кровотечение
   • Вы думаете, что у вас обезвоживание
   • Вы думаете, что вас нужно осмотреть
   • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появится какой-либо из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция:	01.11.2021 1:00:40
Последнее обновление:	21.10.2021 1:00:48
Авторские права 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

Утреннее недомогание | UF Health, University of Florida Health

Определение

Утреннее недомогание — это тошнота и рвота, которые могут возникать в любое время дня во время беременности.

Альтернативные имена

Тошнота по утрам — у женщин; Рвота по утрам — у женщин; Тошнота при беременности; Тошнота при беременности; Рвота при беременности; Рвота во время беременности

Рекомендации

Утреннее недомогание — очень распространенное явление. Большинство беременных женщин испытывают хотя бы некоторую тошноту, а примерно у одной трети — рвота.

Утреннее недомогание чаще всего начинается в течение первого месяца беременности и продолжается до 14–16 недели (3–4 месяца).Некоторые женщины испытывают тошноту и рвоту на протяжении всей беременности.

Утреннее недомогание никоим образом не повредит ребенку, если вы не похудеете, например, при сильной рвоте. Небольшая потеря веса в течение первого триместра не редкость, когда у женщин наблюдаются умеренные симптомы, и не вредна для ребенка.

Количество утреннего недомогания во время одной беременности не позволяет предсказать, как вы будете себя чувствовать во время будущих беременностей.

Причины

Точная причина утреннего недомогания неизвестна.Это может быть вызвано гормональными изменениями или снижением уровня сахара в крови на ранних сроках беременности. Эмоциональный стресс, усталость, путешествия или некоторые продукты могут усугубить проблему. Тошнота во время беременности встречается чаще и может усиливаться от двойни или тройни.

Уход на дому

Постарайтесь сохранить позитивный настрой. Помните, что в большинстве случаев утреннее недомогание прекращается после первых 3-4 месяцев беременности. Чтобы уменьшить тошноту, попробуйте:

• Несколько крекеров с содовой или сухих тостов, когда вы просыпаетесь в первый раз, даже до того, как встанете утром с постели.
• Небольшой перекус перед сном и вечером перед сном в туалет.
• Избегайте больших приемов пищи; вместо этого перекусывайте каждые 1-2 часа в течение дня и пейте много жидкости.
• Ешьте продукты с высоким содержанием белка и сложных углеводов, такие как арахисовое масло на дольках яблока или сельдерей; орехи; сыр; крекеры; молоко; творог; и йогурт; избегайте продуктов с высоким содержанием жира и соли, но с низким содержанием питательных веществ.
• Имбирные продукты (доказавшие свою эффективность против утреннего недомогания), такие как имбирный чай, имбирные конфеты и имбирная сода.

Вот еще несколько советов:

• Акупрессурные браслеты или иглоукалывание могут помочь. Вы можете найти эти группы в магазинах лекарств, продуктов здорового питания, а также в магазинах путешествий и катания на лодках. Если вы думаете о том, чтобы попробовать иглоукалывание, поговорите со своим врачом и найдите специалиста по иглоукалыванию, который обучен работать с беременными женщинами.
• Избегайте курения и пассивного курения.
• Избегайте приема лекарств от утреннего недомогания. Если вы это сделаете, сначала обратитесь к врачу.
• Обеспечьте циркуляцию воздуха в помещениях, чтобы уменьшить неприятные запахи.
• Когда вас тошнит, легкие продукты, такие как желатин, бульон, имбирный эль и соленые крекеры, могут успокоить ваш желудок.
• Принимайте витамины для беременных на ночь. Увеличьте количество витамина B6 в своем рационе, употребляя цельнозерновые, орехи, семена, горох и бобы (бобовые). Поговорите со своим врачом о возможном приеме добавок витамина B6. Доксиламин — еще одно лекарство, которое иногда назначают и известно как безопасное.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему врачу, если:

• Утреннее недомогание не улучшается, несмотря на использование домашних средств.
• Тошнота и рвота продолжаются после 4-го месяца беременности. Такое случается с некоторыми женщинами. В большинстве случаев это нормально, но вам следует проверить это.
• Вас рвет кровью или материалом, похожим на кофейную гущу. (Немедленно позвоните.)
• Вас рвет более 3 раз в день или вы не можете сдерживать пищу или жидкость.
• Ваша моча выглядит концентрированной и темной, или вы мочитесь очень редко.
• У вас чрезмерная потеря веса.

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш поставщик медицинских услуг проведет медицинский осмотр, включая тазовый осмотр, и будет искать любые признаки обезвоживания.

Ваш врач может задать следующие вопросы:

• Вас только тошнит или вас тоже рвет?
• Тошнота и рвота возникают каждый день?
• Длится в течение дня?
• Можете ли вы пить или пить?
• Вы были в путешествии?
• Изменилось ли ваше расписание?
• Вы чувствуете стресс?
• Какие продукты вы ели?
• Вы курите?
• Что вы сделали, чтобы почувствовать себя лучше?
• Какие еще симптомы у вас есть — головные боли, боли в животе, болезненность груди, сухость во рту, чрезмерная жажда, непреднамеренная потеря веса?

Ваш провайдер может проводить следующие тесты:

Изображения

Ссылки

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA.Материнская физиология. В: Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л. и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 3.

Cappell MS. Желудочно-кишечные расстройства при беременности. В: Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л. и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 48.

Smith RP. Регулярное наблюдение за беременными: первый триместр. В: Смит Р.П., изд. Акушерство и гинекология Неттера .3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 198.

Эта ОДНА специя может вызвать проблемы при беременности

Золотисто-желтая специя, куркума, от повышения иммунитета до обеспечения антиоксидантами, является обязательной на всех индийских кухнях. Это желтое порошкообразное вещество, которое в основном используется в карри, имеет множество научно доказанных преимуществ.

Он помогает уменьшить боли в суставах, проблемы с пищеварением, холестерин, усталость, головные боли, рак, простуду, депрессию, диабет и многое другое. Из-за различных преимуществ куркумы для здоровья люди начали употреблять ее в виде капсул и добавок.

Поскольку куркума очень полезна, мы часто склонны считать, что она полезна для всех. Если вы тоже так думаете, вы должны пересмотреть свое мнение.

Куркума для беременных
Беременные женщины могут испытывать соблазн употреблять куркуму из-за множества преимуществ, которые она предлагает. Но оказалось, что куркумин — активный ингредиент куркумы, составляющий около 3% от ее веса, может вызывать проблемы у беременных женщин при употреблении в больших дозах.

Вот насколько куркума безопасна во время беременности.
По мнению экспертов, куркума безопасна при потреблении в количествах, которые мы обычно употребляем в нашем обычном рационе.Использование куркумы в качестве кулинарной травы совершенно безопасно. Содержание куркумина в сушеной или порошкообразной куркуме невелико, и поэтому организм плохо усваивает.

Куркума во время беременности небезопасна, если принимать ее в лечебных количествах. Добавки и капсулы с куркумой содержат большее количество куркумина, что может повысить риск ряда осложнений при беременности.

Что произойдет, если вы потребляете слишком много куркумы во время беременности?
По мнению экспертов, куркумин может имитировать гормон эстроген в вашем организме.Это может вызвать менструальные спазмы и стимулировать сокращения матки, что может повысить риск преждевременных родов и выкидыша.

Другие проблемы
Высокие дозы куркумы могут мешать приему лекарств для разжижения крови и блокаторов кислоты.

Чувствительность к куркуме
Вы можете быть чувствительны к куркуме, как и к любой другой пище. Если после употребления куркумы вы заметили сыпь или головную боль, это означает, что куркума вам не подходит.

Вердикт
Пропустите куркуму и капсулы куркумина во время беременности. Но вы можете продолжать использовать его как приправу к еде.