Девочка подросток в возрасте от 12 до 16 лет: Переходный возраст: как не упустить ребенка? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Содержание

Европейским подросткам могут отрезать доступ к «Фейсбуку»

  • Рори Кехлан-Джонс
  • Би-би-си

Автор фото, THNKSTOCK

Подпись к фото,

Подросткам в возрасте до 16 лет могут запретить пользоваться соцсетями без разрешения родителей

К концу этой недели подросткам до 16 лет в Европе могут запретить пользоваться «Фейсбуком», а также любыми другими социальными сетями и программами для обмена сообщениями, без предварительного согласия родителей.

Такое решение может быть принято мало кому известным комитетом Европарламента, который намерен официально увеличить возраст, с которого можно пользоваться цифровыми видами связи, с 13 до 16 лет.

Комитет Европарламента по гражданским свободам и внутренним делам рассмотрит это предложение, несмотря на возражения многих компаний и экспертов.

Внесенная в последний момент поправка к европейскому закону о защите данных гласит: «Обработка личных данных детей моложе 16 лет разрешается только в случае выражения согласия на это со стороны лица, несущего родительскую ответственность за ребенка».

Иными словами, компании, работающие в интернете, теперь должны будут при регистрации несовершеннолетнего пользователя официально обращаться за разрешением к родителям подростка. Это, как считают многие эксперты, лишь усилит неблагоприятное воздействие на ребенка.

Автор фото, THINKSTOCK

Подпись к фото,

Некоторые родители не будут давать разрешения детям на использование сетей, что приведет к семейным конфликтам

В открытом письме, направленном в комитет, эксперты указывают, что изменение возраста цифрового доступа «лишит молодых людей возможностей для общения и обучения, не предоставив им при этом дополнительной защиты».

В настоящее время социальными сетями, в том числе «Фейсбуком», пользуется огромное количество детей и подростков, в том числе и до 13 лет, поэтому с одной стороны вводимые ограничения могут затронуть миллионы людей, а с другой — следить за их исполнением будет весьма проблематично.

Юристы считают, что требования нового закона в случае его принятия сильно затруднят деятельность компаний, владеющих социальными сетями, которым придется следить за выполнением новых требований.

Вот почему лоббисты сейчас отчаянно пытаются надавить на европейских законодателей, которые во вторник проводят обсуждение этого вопроса (голосование намечено на четверг), стремясь убедить их отвергнуть эту поправку.

В этих дебатах не звучат голоса тех, кто выступает в защиту повышения возраста цифрового доступа. Хотелось бы выслушать аргументы и этих людей.

Как похудеть ПОДРОСТКУ 12-16 лет – меню на НЕДЕЛЮ

Правильная диета для подростков основана на принципах рационального и сбалансированного питания. Она поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, укрепить организм.

Как подобрать диету для подростка от 12 лет

Период 12-16 лет сопровождается интенсивным ростом и развитием растущего организма. К тому же обмен веществ в таком возрасте происходит несколько иначе, нежели во взрослом. Важно, чтобы ребенок получал все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Поэтому переживать о лишнем весе нужно только в том случае, если врач ставит диагноз «ожирение».

Если подросток действительно озабочен избыточным весом, лучшая рекомендация для него – регулярно и правильно питаться!

Любая диета – ограничение, которое через несколько лет может «аукнуться» серьезными проблемами со здоровьем. Так, строгие программы похудения для подростков 12 лет становятся причиной проблем с кожей, нарушения гормонального фона, развития заболеваний кишечника. Оптимальный вариант – здоровое питание и занятия в спортивной секции. Кушать нужно минимум 4 раза в день маленькими порциями, ограничить сладости и «вредности» (сухарики, чипсы, сладкие газированные напитки).

От каких продуктов стоит отказаться для похудения

Рацион подростка формируют родители, поэтому очень важно, чтобы они отнеслись с уважением к его решению похудеть. От вредных детских привычек в еде отказаться довольно сложно, сыну или дочке понадобится психологическая поддержка.

Придется исключить из меню:

  • Блюда из фаст-фуда, которые очень калорийны и вредны, так как способствуют накоплению холестерина, снижающего эластичность кровеносных сосудов.
  • Чипсы, пакетик которых помогает быстро утолить голод, но при этом еще скорее вызывает привыкание и появление лишних кило, ввиду высокой калорийности.
  • Свежую сдобу. Хлеб под запрет не попадает, однако лучше его подсушить или приготовить тосты.
  • Сладости, которые можно заменить свежими фруктами. Если же без сладкого совсем невмоготу, желательно постепенно уменьшать ежедневное количество съедаемых конфет.
  • Сладкие газированные напитки. Родителям нужно изначально приучать ребенка к обычной воде либо компотам.
  • Соки промышленного производства, они крайне отличаются от домашних. Как правило, в них всегда добавляется сахар и консерванты, что вредно для здоровья.

Диетическое питание для похудения подросткам рекомендуется исключительно врачом педиатром, наблюдающим вашего ребенка! Проявление самостоятельности здесь неуместно, при наличии патологий или хронических заболеваний доктор поможет правильно составить рацион питания.

Правила здорового питания в период похудения:

  • Обогащение рациона полезными углеводами, включение в ежедневное меню каш, овощей и фруктов.
  • Дробное питание. Есть нужно 4-5 раз, желательно в установленное время.
  • Максимально ограничить употребление жареных и жирных блюд. Их можно заменить запеченными, отварными либо приготовленными на пару.

Разрешается уменьшить калорийность рациона на 20%. Девочки должны употреблять около 2000-2100 ккал (норма – 2500 ккал), мальчики – 2200 (норма 2700).

Как похудеть подростку девочке

Особенно уязвимы в плане диет девочки-подростки. Насмотревшись на моделей модных глянцевых изданий, каждая хочет быстро избавиться от лишнего веса. Однако стремительное похудение опасно для здоровья ребенка. Самым важным в диетическом питании является его сбалансированность.

На завтрак лучше употреблять пищу, богатую углеводами, на обед – белковую, а на ужин – низкокалорийные блюда.

Те углеводы, которые поступили во время завтрака, преобразуются в энергию, которую ребенок растратит в течение дня. Белки помогут унять чувство голода, поэтому подросток будет сытым до самого вечера. Низкая калорийность ужина будет препятствовать отложению лишних кило ночью.

Подростковая диета 14, 15, 16 лет – меню на неделю

День №1:

  • Завтрак: ячневая каша (125 г), отварная курица без кожи (100 г), чай без сахара.
  • Обед: рисовый суп с телячьими фрикадельками (180 г), 200 мл сока свежевыжатого.
  • Полдник: 75 г орехов, лучше грецких необжаренных.
  • Ужин: брокколи на пару, филе индейки (180 г), 200 мл топленого молока.

День №2:

  • Завтрак: белковый омлет на пару, тост с мягким сыром (5 г), чай с ромашкой.
  • Обед: гороховый суп (150 г), отварная телятина (100 г), 3 сухарика, засушенных в духовом шкафу, 200 мл свежевыжатого сока.
  • Полдник: 230 мл молока, тост.
  • Ужин: картофельная запеканка с зеленью, приготовленная в духовке (180 г).

День №3:

  • Завтрак: пшеничная каша (125 г), отвар шиповника.
  • Обед: паровые рубленые тефтели (95 г), листья салата (85 г), компот.
  • Полдник: небольшое яблоко, стакан нежирного йогурта.
  • Ужин: рыба (лучше речная), запеченная в фольге (130 г), отварной картофель (90 г).

День №4:

  • Завтрак: сырники, запеченные в духовке, (130 г), компот.
  • Обед: постный борщ (210 г), отварная грудинка (75 г), ломтик черного хлеба, 180 мл сока.
  • Полдник: 1 небольшой апельсин.
  • Ужин: 210 мл нежирного молока с тостом.

День №5:

  • Завтрак: спагетти из дурума (150 г), небольшой свежий огурец.
  • Обед: курятина тушеная с картофелем (125 г), 210 мл свежевыжатого сока.
  • Полдник: 50 г грецких орехов.
  • Ужин: салат со свежей капустой и огурцами (200 г).

День №6:

  • Завтрак: гречневая каша (125 г), чай.
  • Обед: рисовый суп (210 г), тушеная крольчатина (135 г), 200 мл компота.
  • Полдник: 3 мандарина.
  • Ужин: овощное рагу (150 г).

День №7

Разгрузочный день. Можно пить нежирный кефир, есть творог, отварное мясо.

Диеты молодым мамам на заметку:

Что говорят врачи о подростковых диетах

Диета для подростков при соблюдении основных рекомендаций принесет только пользу. Однако она противопоказана при наличии у ребенка хронических заболеваний или аллергии на продукты. Врачи настойчиво напоминают, что питание должно быть сбалансированным и полноценным.

Естественным считается медленное снижение веса, не более 2 кг в неделю.

В ином случае метаболизм замедляется, а организм включает «режим самосохранения». Поэтому стремительное снижение веса на быстрых диетах принесет в итоге больше вреда, нежели пользы.

Чтобы поддержать своего ребенка в борьбе с лишним весом, лучше всей семьей перейти на правильное питание и начать вести активный образ жизни.

Убить и не ответить: каким должен быть возраст уголовной ответственности

Во вторник в одну из больниц Дивногорска Красноярского края с ножевыми ранениями поступили две 12-летние школьницы. Ножом их ударила ровесница. Перед этим между детьми была беседа во дворе дома, как утверждают следователи, занимающиеся этим делом, «так и не переросшая в конфликт». После чего одна из девочек попросила двух других повернуться к ней спиной, обещая сюрприз. И ударила обеих принесенным с собой ножом — нанесла каждой по два касательных ранения по бокам. После чего убежала с места происшествия. По счастью, раненых увидел проезжающий мимо на квадроцикле мужчина — оказал им первую помощь и отвез в больницу. Как удалось выяснить следствию, отношения таким кровавым способом выяснялись из-за одноклассника.

Случилось все это сразу же после страшного происшествия, когда в Красноярске же тринадцатилетний подросток зарезал ровесника на почве ссоры из-за аниме. (Информация об этом появилась в понедельник.) Тогда удар ножом пришелся в самое сердце.

В обоих случаях дети общались не только в реале, но и в сети Интернет. Но общим в обеих чрезвычайных ситуациях является не только это. Главное, что шокирует, — одинаковая колоссальная выдержка подростков, взявших на вооружение нож.

Малолетний убийца ударил ровесника также без предварительной ссоры, вообще без особенных разговоров — просто подошел и сразу убил. И даже не убежал. Так и стоял, глядя, как ровесник истекает кровью. Наблюдал за случившимся и его друг, пришедший на ту роковую встречу с бейсбольной битой. Во втором случае напавшая — девочка, да еще на год моложе — подняла нож и ударила ровесниц в общей сложности четыре раза. Четыре! И рука у нее не дрогнула.

В обеих этих историях по-настоящему пугает буквально все. И обстоятельства случившегося, и возраст преступников, и их невозмутимость, и хладнокровие, и последовательность, и тот факт, что они не состояли ни на каких учетах, то есть были вполне обычными, рядовыми подростками, ничем не выделяющимися в массе остальных. Господи, как они вообще могли? Это же… Дети? Нет уж, извините, никакие они не дети. Они — кровью написанное заявление, сообщающее обществу, что нынешние подростки достигают той зрелости, за которой должна стоять уголовная ответственность за свои деяния не в четырнадцать лет и даже, как показал второй случай, не в двенадцать, а гораздо раньше. Заявившие нам в самой жесткой форме из всех возможных о том, что нынешние четырнадцатилетние — вполне взрослые люди. Живущие в своем собственном мире, имя которому Интернет. И они к своим 14 годам уже зачастую хорошо обучены убивать в компьютерных играх, берут на вооружение хладнокровие и выдержку из бесконечного количества увиденных в Сети боевиков и фильмов ужасов, оценивают свою значимость через страх, который внушают ровесникам. Но не это главное. Главное, они очень хорошо понимают, что им, не достигшим четырнадцатилетия, ничего ни за что не будет. Ни за членовредительство. Ни за убийство. Они — неподсудны. Так решило общество. Мы с вами. Пусть даже не впрямую, а опосредованно, через те самые крики из самых добрых побуждений, что уголовная ответственность с десяти лет, как предлагалось ввести когда-то, это людоедство. Мы его предотвратили. Жаль только не заметили вовремя, в каком возрасте меняют нынешние дети машинки и куклы на ножи и биты.

Впрочем, оба случая не прошли мимо глаз следственных органов. Комиссии по делам несовершеннолетних поручено подготовить ходатайство в суд об изоляции от общества малолетнего убийцы. Не исключено, что, невзирая на факт незначительных ранений у обеих девочек, такую же меру наказания применят и к поднявшей на них нож ровеснице. Только вернет ли это других, немного не достигших четырнадцатилетия, обратно в детство? Может быть, вернее сегодня не затягивать искусственно невинный возраст, а увеличить нашим детям границы юношества? Со всеми его правами. И, как следствие, с ответственностью. Включая уголовную. По меньшей мере за умышленные убийства.

Татьяна Федоткина

Мнение эксперта

О том, как сейчас работает с несовершеннолетними правоохранительная система, «МК» побеседовал с юристом Фонда поддержки пострадавших от преступлений Александром КОШКИНЫМ.

— С какого возраста в России несовершеннолетнего можно привлечь к уголовной ответственности?

— По таким преступлениям, как убийство, умышленное причинение тяжкого или среднего вреда здоровью, похищение, изнасилование, разбой, грабеж, вымогательство и прочие серьезные преступления, уголовная ответственность наступает с 14 лет. За другие преступления — с 16 лет.

— Девочке, совершившей это преступление, еще нет 14. Что ее ждет?

— Следовательно, она не может быть привлечена к уголовной ответственности. Если она будет признана вменяемой, то, скорее всего, будет помещена в специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа для несовершеннолетних.

— Для чего они нужны?

— Основная их задача — коррекция поведения подростка, его обучение, подготовка к общественно-полезной деятельности, привлечение к труду. В таких учреждениях воспитательная, культурно-массовая и спортивная работа сочетается с определенным режимом содержания.

— Кто определяет этот режим и срок пребывания в учреждении?

— Решение принимается судом при непосредственном участии комиссии по делам несовершеннолетних. То есть именно комиссия ходатайствует о помещении туда преступника, не достигшего 14-летнего возраста.

— Наверняка и до этой трагедии были случаи, которые должны были заставить комиссию по делам несовершеннолетних обратить внимание на эту девочку. В каких случаях подростков у нас ставят на учет и что после этого происходит?

— Основанием для постановки несовершеннолетнего на учет может стать совершение им правонарушения, в том числе участие в драке. Если семья подростка до этого не попадала в поле зрения органов опеки и попечительства как неблагополучная, то за ней будут следить. С подростком и его родителями, в частности, будут проводить профилактические, разъяснительные, предупредительные беседы. Например, разъяснять им возможные последствия поступков, в том числе юридические. Зачастую это заставляет несовершеннолетнего задуматься.

— Как вы считаете, нужно ли снижать возраст привлечения несовершеннолетних к уголовной ответственности?

— Не думаю. Случаев, когда дети до 14 лет совершают серьезные преступления, очень мало. К тому же подростковая психика — вещь сложная. И сейчас суд, принимая решение о наказании несовершеннолетнего, обязан выяснить уровень его психологического развития. Бывает, что подростку 15 лет, а его уровень развития — как у 11-летнего. И возможность осознавать последствия своих действий у него соответствующая. А вот сроки давности для особо тяжких преступлений, совершенных несовершеннолетними, на мой взгляд, нужно менять.

— А что с ними не так?

— Сейчас эти сроки вдвое меньше, чем у взрослых. Но, как правило, в 15–16 лет подросток отлично понимает, что он делает. Допустим, он убил кого-то, а известно об этом стало только через 10 лет. Но срок давности для него будет составлять 7,5 года, и наказания он не понесет. На мой взгляд, это огромный перекос, и сроки давности для несовершеннолетних нужно уравнивать с взрослыми.

Лина Панченко

Антидепрессанты для детей и подростков

Антидепрессанты для детей и подростков

Узнайте, почему антидепрессанты предупреждают о суицидальном мышлении у детей и подростков, что делать до того, как ваш ребенок начнет принимать антидепрессанты, и предупреждающие признаки потенциальной проблемы.

Персонал клиники Мэйо

Антидепрессанты часто являются эффективным средством лечения депрессии и тревоги у детей и подростков. Однако следует тщательно контролировать использование антидепрессантов у детей и подростков, поскольку в редких случаях могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Антидепрессанты имеют черный ящик Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), предупреждающий о риске повышенного суицидального мышления и поведения у некоторых лиц в возрасте до 25 лет.

Хотя поначалу предупреждения о самоубийстве могут показаться тревожными, важно знать факты. Узнайте, что означают предупреждения, и спросите обо всех вариантах лечения. Это поможет вам принять информированное решение о здоровье вашего ребенка и взвесить преимущества и риски вариантов лечения с врачом вашего ребенка.

Почему антидепрессанты предупреждают о суицидальном поведении у детей?

FDA сообщило, что обширный анализ клинических испытаний показал, что антидепрессанты могут вызывать или ухудшать суицидальное мышление или поведение у небольшого числа детей и подростков. Анализ показал, что у детей и подростков, принимающих антидепрессанты, наблюдалось небольшое увеличение суицидальных мыслей по сравнению с теми, кто принимал сахарную таблетку (плацебо).

Ни один из детей, участвовавших в любом из исследований, фактически не покончил с собой.Тем не менее, FDA рассмотрело выводы, касающиеся достаточно, чтобы выпустить рекомендации по общественному здравоохранению и потребовать от производителей маркировать антидепрессанты строгими предупреждениями о связи с суицидальным мышлением и поведением у детей, подростков и молодых людей в возрасте до 25 лет.

Однако не все исследователи психического здоровья считают эти предупреждения необходимыми. Новые исследования показывают, что польза от антидепрессантов может быть больше, чем риск самоубийства. Некоторые исследования показывают, что уровень самоубийств у детей снижается, когда они принимают антидепрессанты.

Какие антидепрессанты должны иметь предупреждение о самоубийстве?

Хотя анализ FDA исследовал только девять антидепрессантов, FDA распространил предупреждение на все антидепрессанты, отпускаемые по рецепту. Это предупреждение о черном ящике — самое серьезное предупреждение, которое FDA может выдать в отношении рецептурных препаратов. Предупреждение напечатано жирным шрифтом и обрамлено черной рамкой в ​​верхней части бумажных вкладышей с антидепрессантами.

Как лекарства, предназначенные для лечения депрессии и других болезней, могут привести к суицидальному поведению у детей?

Из-за риска самоубийства из-за депрессии трудно установить четкую причинно-следственную связь между употреблением антидепрессантов и самоубийством.Исследователи предполагают множество потенциальных причин повышенного риска. У некоторых детей антидепрессанты могут также вызывать беспокойство, возбуждение, враждебность, беспокойство или импульсивное поведение. Эти эффекты могут указывать на то, что депрессия у ребенка ухудшается или у ребенка начинают появляться суицидальные мысли.

Следует ли вообще лечить детей антидепрессантами?

Предупреждения о возможной связи между антидепрессантами и суицидальными мыслями не означают, что антидепрессанты не следует применять у детей.Предупреждения также не предназначены для того, чтобы отпугнуть людей от приема антидепрессантов. Однако предупреждения следует воспринимать как предостережение, чтобы тщательно взвесить все «за» и «против» использования антидепрессантов у детей и подростков с реальным риском самоубийства в результате невылеченной депрессии.

Для многих детей и подростков антидепрессанты являются эффективным способом лечения депрессии, беспокойства, обсессивно-компульсивного расстройства или других психических заболеваний. Если эти состояния не вылечить эффективно, ваш ребенок может быть не в состоянии вести удовлетворительную, полноценную жизнь или заниматься обычной повседневной деятельностью.

Что нужно сделать, прежде чем ваш ребенок начнет принимать антидепрессант?

Важно, чтобы ваш ребенок прошел тщательное обследование, прежде чем он или она начнет принимать антидепрессанты. Психиатрическое обследование психиатром, педиатром или семейным врачом, имеющим опыт лечения расстройств настроения у детей и подростков, должно включать:

  • Подробный анализ любых потенциальных факторов риска, которые могут быть у вашего ребенка, которые увеличивают риск членовредительства
  • Оценка того, есть ли у вашего ребенка другие психические заболевания, такие как тревожные расстройства, синдром дефицита внимания / гиперактивности или биполярное расстройство
  • Оценка наличия в семье психических заболеваний или самоубийств

Какие антидепрессанты можно принимать детям?

FDA одобрило определенные антидепрессанты для использования у детей и подростков с различными типами диагнозов.К антидепрессантам прилагается руководство по лекарствам, в котором родители и опекуны сообщают о рисках и мерах предосторожности. Обязательно внимательно прочтите руководство по лекарствам и вкладыш в упаковку и обсудите любые вопросы с лечащим врачом и фармацевтом.

Антидепрессанты для детей и подростков, одобренные FDA
Лекарства * Возраст (в годах) Диагностика
* Многие из этих лекарств также доступны в виде генериков.Рекомендуемая начальная доза и максимальная доза зависят от возраста.
Кломипрамин (Анафранил) 10 и старше Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Дулоксетин (Cymbalta) 7 и старше Генерализованное тревожное расстройство
Эсциталопрам (Лексапро) 12 и старше Большое депрессивное расстройство
Флуоксетин (прозак) 8 и старше Большое депрессивное расстройство
7 и старше OCD
Флувоксамин 8 и старше OCD
Оланзапин и флуоксетин, комбинированный препарат (Симбиакс) 10 и старше Биполярная депрессия
Сертралин (Золофт) 6 и старше OCD

Антидепрессанты также можно использовать при других состояниях.Антидепрессант имипрамин (тофранил) одобрен FDA для лечения непроизвольного мочеиспускания в дневное или ночное время (детский энурез) у детей от 6 лет и старше.

Врачи могут по своему медицинскому заключению назначать детям другие антидепрессанты, которые используются не по назначению. Это клинически распространенная практика для многих типов лекарств как для детей, так и для взрослых.

Что делать, когда ребенок начинает принимать антидепрессант?

FDA рекомендует врачам прописывать минимально возможное количество таблеток, чтобы снизить риск преднамеренной или случайной передозировки.Тщательный контроль со стороны родителей, опекунов и медицинских работников важен для любого ребенка или подростка, принимающего антидепрессанты от депрессии или любого другого состояния.

Самый высокий риск суицидального мышления и поведения:

  • В течение первых месяцев лечения антидепрессантом
  • При увеличении или уменьшении дозировки

Родители и опекуны должны внимательно наблюдать за ребенком на ежедневной основе в течение этих переходных периодов и следить за тревожными изменениями в течение всего времени, пока ребенок принимает антидепрессанты.

FDA также рекомендует, чтобы ваш ребенок находился под тщательным наблюдением со стороны медицинского работника в течение первых нескольких месяцев лечения, а также под постоянным наблюдением на протяжении всего лечения. Частота контактов с врачами или специалистами в области психического здоровья зависит от потребностей вашего ребенка. Убедитесь, что вы придерживаетесь рекомендованного расписания посещений вашего ребенка.

На какие предупреждающие знаки следует обращать внимание, когда ваш ребенок принимает антидепрессанты?

Иногда признаки и симптомы суицидальных мыслей или членовредительства трудно увидеть, и ваш ребенок не может прямо рассказать вам о таких мыслях.Вот некоторые признаки того, что состояние вашего ребенка может ухудшиться или что он или она может подвергнуться риску членовредительства:

  • Разговор о самоубийстве или смерти
  • Попытки самоубийства
  • Самоповреждение
  • Волнение или беспокойство
  • Новые или усиливающиеся приступы тревоги или паники
  • Раздражительность
  • Усиление печали или ухудшение симптомов депрессии
  • Импульсивность
  • Сильное увеличение разговора, энергии или активности
  • Агрессия, насилие или враждебность
  • Проблемы со сном или обострение бессонницы
  • Проводить больше времени в одиночестве

Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если возникнут какие-либо из этих признаков, если они станут хуже или если они беспокоят вас, вашего ребенка, учителя или другого опекуна.

Убедитесь, что ваш ребенок не прекращает лечение антидепрессантами без рекомендации лечащего врача. Внезапное прекращение приема антидепрессанта может вызвать симптомы гриппа, усиление беспокойства и другие побочные эффекты, называемые синдромом отмены. Слишком резкое прекращение приема пищи также может привести к возвращению симптомов депрессии.

Какие еще варианты лечения доступны для детей с депрессией?

Большинство детей, принимающих антидепрессанты от депрессии, поправляются с помощью лекарств.Однако сочетание лекарств с разговорной терапией (психотерапия), вероятно, будет еще более эффективным. Могут быть полезны многие виды психотерапии, но когнитивно-поведенческая терапия и межличностная терапия были научно изучены и показали свою эффективность при лечении депрессии.

  • Когнитивно-поведенческая терапия. В рамках когнитивно-поведенческой терапии специалист в области психического здоровья может помочь вашему ребенку улучшить навыки совладания, общения и решения проблем.Ваш ребенок также может узнать, как осознавать вредные идеи и поведение, заменять их позитивными подходами и управлять эмоциями.
  • Межличностная терапия. Эта терапия, сфокусированная на отношениях, может помочь вашему подростку адаптироваться к изменениям в текущих отношениях и развить новые.

Некоторым детям и подросткам с легкими симптомами может быть полезна только разговорная терапия.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо.
в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей
достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье,
например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие
Информация
выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими
информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо,
это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию
с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI,
и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности
практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте.
в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе
на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

25 июня 2019 г.,

Показать ссылки

  1. Информационный бюллетень по педиатрическим антидепрессантам. Центры услуг Medicare и Medicaid. https://www.cms.gov/Medicare-Medicaid-Coordination/Fraud-Prevention/Medicaid-Integrity-Education/Pharmacy-Education-Materials/antidepressant-education.html. По состоянию на 29 апреля 2019 г.
  2. Изменения в маркировке продукции. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/media/77404/download. По состоянию на 29 апреля 2019 г.
  3. Strawn JR, et al. Эффективность и переносимость антидепрессантов при детских тревожных расстройствах: систематический обзор и метаанализ. Депрессия и тревога. 2015; 32: 149.
  4. Суицидальность у детей и подростков, получающих антидепрессанты. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.https://www.fda.gov/drugs/postmarket-drug-safety-information-patients-and-providers/suicidality-children-and-adolescents-being-treated-antidepressant-medications. По состоянию на 29 апреля 2019 г.
  5. Cipriani A, et al. Сравнительная эффективность и переносимость антидепрессантов при большом депрессивном расстройстве у детей и подростков: сетевой метаанализ. Ланцет. 2016; 388: 881.
  6. Cooper WO, et al. Антидепрессанты и попытки суицида у детей. Педиатрия. 2014; 133: 204.
  7. Таблица дозирования детских антидепрессантов. Центры услуг Medicare и Medicaid. https://www.cms.gov/Medicare-Medicaid-Coordination/Fraud-Prevention/Medicaid-Integrity-Education/Pharmacy-Education-Materials/antidepressant-education.html. По состоянию на 29 апреля 2019 г.
  8. Locher C, et al. Эффективность и безопасность селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, ингибиторов обратного захвата серотонина-норэпинефрина и плацебо при распространенных психических расстройствах среди детей и подростков: систематический обзор и метаанализ.JAMA Psychiatry. 2017; 74: 1011.
  9. Hussain H, et al. Последние разработки в лечении большого депрессивного расстройства у детей и подростков. Психическое здоровье, основанное на фактических данных. 2018; 21: 101.
  10. Symbyax (прописывающая информация). Индианаполис, штат Индиана: «Эли Лилли и компания»; 2017. https://www.lilly.com/Products/Human/From-Our-History.aspx. Доступ 30 апреля 2019 г.
  11. FDA: Не оставляйте детскую депрессию без лечения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http: // www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm413161.htm. По состоянию на 29 апреля 2019 г.
  12. Гиббонс RD, et al. Лечение антидепрессантами и попытки суицида и самоповреждения у детей и подростков. Фармакоэпидемиология и безопасность лекарств. 2015; 24: 208.
  13. Zuckerbrot RA, et al. Руководство по подростковой депрессии в первичной медико-санитарной помощи (GLAD-PC): Часть 1. Практическая подготовка, идентификация, оценка и начальное ведение. Педиатрия. 2018; 141: e20174081.
  14. Cheung AH, et al.Руководство по подростковой депрессии в первичной медико-санитарной помощи (GLAD-PC): Часть II. Лечение и постоянное ведение. Педиатрия. 2018; 141: e20174082.
  15. Габриэль М. и др. Синдром отмены антидепрессантов. CMAJ. 2017; 189: E747.
  16. Суицидальное поведение. MentalHealth.gov. https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/suicidal-behavior. По состоянию на 29 апреля 2019 г.
  17. Анафранил (информация о назначении). Уитби, Онтарио: Patheon Inc .; 2019. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm? setid = 4074b555-7635-41a9-809d-fae3b3610059. По состоянию на 21 мая 2019 г.
  18. Cymbalta (инструкция по применению). Индианаполис, штат Индиана: «Эли Лилли и компания»; 2017. http://uspl.lilly.com/cymbalta/cymbalta.html. По состоянию на 21 мая 2019 г.
  19. Флувоксамин малеат (информация о назначении). https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=85b61f83-ab47-470d-8673-02fea29247be. Парсиппани, Нью-Джерси: Актавис Фарма, Инк .; 2017. По состоянию на 21 мая 2019 г..
  20. .

  21. Lexapro (инструкция по применению).Мэдисон, Нью-Джерси: Allergan Inc .; 2019. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=13bb8267-1cab-43e5-acae-55a4d957630a. По состоянию на 21 мая 2019 г.
  22. Прозак (информация о назначении). Индианаполис, штат Индиана: «Эли Лилли и компания»; 2016. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=c88f33ed-6dfb-4c5e-bc01-d8e36dd97299. По состоянию на 21 мая 2019 г.
  23. Золофт (прописывающая информация). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pfizer Inc .; 2018. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm? setid = 92278f12-0f00-4c0b-bb44-c6dd2dbb5b6c. По состоянию на 21 мая 2019 г.
  24. Тофранил (информация о назначении). Уитби, Онтарио; Patheon Inc .; 2017. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=1827a5aa-733a-49d9-89d9-48ea0367b230. По состоянию на 24 мая 2019 г.
  25. Krieger CA (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 июня 2019 г.
  26. McKean AJ (мнение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 12 июня 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Анатомия передней части нормального колена.

Почему у подростка болят колени?

Боль в коленях встречается не только у пожилых людей. Несмотря на молодость, у вашего подростка тоже могут появиться боли в коленях.

Боль в коленях у подростков является частым результатом чрезмерного использования, но также возникает в результате конкретных травм колена (в результате удара по колену, падений, аномального скручивания или сгибания) и медицинских состояний, влияющих на колено.Боль в коленях также может быть временной и не связана с травмой, а скорее с изменением уровня активности или занятий спортом вашего подростка.

Из-за множества различных причин боли в коленях, если ваш подросток жалуется на боль, будет разумно проверить это. Никогда не думайте, что боль в коленях у подростка — это просто боли роста. Это не типичная причина боли в коленях у подростка.

Симптомы и причины

Анатомия тыльной стороны нормального колена.

Каковы причины боли в коленях у подростков?

Распространенные проблемы с болью в коленях у подростков можно разделить на три типа:

  • Боль в передней части колена, также называемая пателлофеморальной болью.
  • Травмы связок и сухожилий колена или самой коленной чашечки.
  • Заболевания, поражающие колено.

Боль в передней части колена возникает, когда коленная чашечка подростка вырывается из бороздки из-за повышенного давления. Повышенное давление на коленный сустав вызывают:

  • Аномальное вращение бедра из-за дисбаланса мышечной силы и гибкости бедер.
  • Неправильные методы обучения или оборудование.
  • Плохая гибкость мышц бедра, поддерживающих коленный сустав.Слабость или стеснение в мышцах бедра.
  • Чрезмерное использование колена из-за повторяющегося сгибания колена во время бега, прыжков и других действий.
  • Проблемы с выравниванием, например, неправильное выравнивание коленной чашечки в колене или плоскостопие, которое изменяет нормальную походку.

Боль в коленях в результате растяжения связок, деформаций и разрывов связок и сухожилий или травм других мягких тканей. Эти условия включают:

  • Разрыв мениска: Разрыв хряща между костью верхней части ноги (бедренная кость) и костью нижней части ноги (большеберцовая кость).
  • Травмы связок: это повреждения передней крестообразной связки (ПКС), задней крестообразной связки, боковой коллатеральной связки и медиальной коллатеральной связки.
  • Тендинит: сухожилия воспаляются или раздражаются из-за травмы. К сухожилиям колена относятся сухожилие четырехглавой мышцы (соединяет передние мышцы бедра с коленной чашечкой) и сухожилие надколенника (соединяет коленную чашечку с большеберцовой костью).
  • Бурсит: отек одного из мешочков с жидкостью в колене, который смягчает колено.
  • Вывих коленной чашечки. Это неуместное положение коленной чашечки.

Заболевания, которые могут повлиять на колено подростка, включают:

  • Болезнь Осгуда-Шлаттера: это болезненное состояние возникает примерно на дюйм ниже коленной чашечки, где сухожилие надколенника прикрепляется к костной возвышенности на большеберцовой кости (кость голени). Это состояние чаще встречается у мужчин и, как считается, связано с чрезмерной нагрузкой на мышцы бедра.
  • Синдром Синдлинга-Ларсена Йоханссона: Это повреждение пластинки роста в нижней части коленной чашечки.Травма вызвана повторяющимися сокращениями мышцы бедра (например, бегом или прыжками) в период роста.
  • Юношеский артрит: это ревматоидный артрит, вызывающий боль, отек, скованность и потерю подвижности в суставах, в том числе в коленях.
  • Рассекающий остеохондрит: Это отделение части суставного хряща и кости непосредственно под ним от остальной кости. Что касается колена, это может произойти в верхней части бедренной кости (бедренной кости), называемой медиальным мыщелком бедра.

Какие виды спорта вызывают боль в коленях у подростков?

Любой спорт или деятельность, связанная с бегом и прыжками, обычно вызывает боль в коленях у подростка. Игра в нескольких командах и в нескольких видах спорта с большей вероятностью вызовет боль в коленях.

Какие состояния могут влиять на оба колена одновременно?

К состояниям, которые могут одновременно повлиять на оба колена вашего подростка, относятся:

  • Боль в передней части колена (одно колено может быть поражено сильнее, чем другое).
  • Болезнь Осгуда-Шлаттерса.

Каковы симптомы боли в коленях у подростков?

Симптомы зависят от того, что вызывает у подростка боль в коленях.

Боль в переднем колене:

  • Боль начинается постепенно; ухудшается при активности.
  • Тупая, ноющая боль за коленной чашечкой, ниже колена или по бокам коленной чашечки.
  • Приливы боли и ощущение скрежета при повторном сгибании колена (прыжки, бег и т. Д.).
  • Слабость мышцы бедра (четырехглавой мышцы, «квадрицепса») (поздний симптом).
  • Подгибается колено (уступает место) (поздний симптом).

Травма (удар) колена:

  • Хлопки, щелчки, треск в коленях при сгибании (ходьба, лазание из положения сидя в положение).
  • Колено с замками или пряжками.

Болезнь Осгуда-Шлаттера:

  • Боль на костном выступе.
  • Боль, которая меняется и усиливается во время или сразу после активности.
  • Уменьшена дальность передвижения.
  • Проблемы с походкой (ходьбой).
  • Слабость.
  • Проблемы с балансировкой.

Синдром Синдинга-Ларсена-Йоханссона:

  • Боль, болезненность и припухлость в нижней части коленной чашечки.
  • Проблемы с балансировкой.
  • Проблемы с походкой.
  • Жесткость.

Ювенильный артрит:

  • Проблемы с переносом веса на пораженную ногу; хромает с утра.
  • Покраснение, отек, тепло, скованность и болезненность суставов, включая колено.
  • Симптомы приходят и уходят.

Рассекающий остеохондрит:

  • Тупая боль, скованность и припухлость в колене.
  • Совместное нажатие.
  • Проблемы с походкой.
  • Слабость.
  • Проблемы с балансировкой.

Диагностика и тесты

Как диагностируется боль в колене у подростков?

Ваш лечащий врач спросит о боли в коленях у вашего подростка:

  • Есть ли известная причина боли в колене (например, удар в колено), возникает ли она при определенных движениях (например, боль при беге, прыжках или сгибании колена) или нет конкретного известного события?
  • Как долго длится боль?
  • Где на колене или вокруг него вы чувствуете боль?
  • Боль будит вас по ночам?

Ваш провайдер проведет медицинский осмотр, проверив:

  • Стабильность наколенника и колена.
  • Выравнивание голени, коленной чашечки и бедра.
  • Диапазон движений бедер и колен.
  • Сила, гибкость, упругость мышц бедра.

Ваш врач может заказать визуализацию, включая рентген (для исследования костей), компьютерную томографию или МРТ (для исследования мягких тканей, таких как сухожилия, связки).

Ведение и лечение

Как лечится боль в коленях у подростков?

Лечение зависит от причины боли вашего подростка.

Боль от чрезмерной нагрузки и общие советы по лечению боли в коленях:

  • Приложите лед к колену.Лед, завернутый в полотенце, снимает воспаление и отек. Применяйте до 20 минут за раз.
  • Принимайте противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®), напроксен (Aleve®) или аспирин, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Отдых. Отдых позволяет тканям заживать. Вашему подростку следует отдохнуть от занятий, которые вызвали боль.
  • Используйте компрессию (эластичные бинты) вокруг колена, если это предписано вашим лечащим врачом или физиотерапевтом.
  • Поднимите колено, чтобы уменьшить отек.Держите травмированное колено выше уровня сердца, когда подросток сидит или обледеняет его.
  • Выполните план физиотерапии. Физическая терапия может помочь облегчить боль, уменьшить отек, увеличить силу и гибкость, улучшить диапазон движений, увеличить скорость и выносливость, а также улучшить координацию и равновесие. Физиотерапевты обучают укрепляющим упражнениям и упражнениям на растяжку и могут порекомендовать подтяжки, стельки или другие ортопедические приспособления.
  • Похудеть при избыточном весе.Избыточный вес создает нагрузку на коленный сустав.

Болезнь Осгуда-Шлаттера:

  • Принимайте противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль.
  • Приложите лед, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Выполните программу упражнений.
  • Снимите боль и дискомфорт с помощью электротерапии (с использованием электрического тока) и / или гидротерапии (с использованием воды).

Синдром Синдлинга-Ларсена Йоханссона:

  • Принимайте противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль.
  • Приложите лед, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Примите участие в программе растяжки и укрепления.
  • Снимите боль и дискомфорт с помощью электротерапии (с использованием электрического тока) и / или гидротерапии (с использованием воды).
  • Манипуляции и массаж.

Ювенильный артрит:

  • Придерживайтесь программы упражнений для укрепления мышц.
  • Используйте шины, скобы и / или ортопедические приспособления в соответствии с предписаниями.
  • Рассмотрите возможность гидротерапии.
  • Обратитесь к ревматологу.

Рассекающий остеохондрит:

  • Криотерапия (холодотерапия).
  • Электротерапия и / или гидротерапия.
  • Программа упражнений.
  • Процедуры для мягких тканей, включая миофасциальное расслабление, триггерные точки, массаж.

Обработка связок:

  • Переучить технику прыжков с помощью физиотерапии.
  • Укрепляет бедра и бедра, чтобы лучше защитить колени.
  • Хирургия.

Простые нехирургические средства — это все, что нужно для снятия большинства болей в коленях у подростков. Однако, поскольку существует так много потенциальных причин боли в коленях, при некоторых состояниях требуется хирургическое вмешательство, особенно из-за разрывов мягких тканей и травм, приводящих к переломам костей. Вы и ваш лечащий врач обсудите все варианты лечения и разработаете план лечения, который обычно начинается с нехирургических методов, если только операция не является единственным методом лечения.

Профилактика

Можно ли предотвратить боль в коленях у подростков?

Большинство болей в коленях, вызванных травмой или чрезмерным использованием (не вызванными медицинским состоянием), можно предотвратить с помощью некоторого внимания и работы со стороны вашего подростка, в том числе:

  • Убедитесь, что ваш подросток носит обувь, подходящую для занятия / спорта, а также наколенники и защитные приспособления для ног (в зависимости от вида деятельности). Заменить изношенную обувь и снаряжение.
  • Займитесь упражнениями для тренировки силы мышц.Проконсультируйтесь с тренером, чтобы убедиться в соблюдении правильной формы и положения тела. Всегда делайте упражнения на разминку и охлаждение до и после тренировки.
  • Поддерживайте гибкость мышц с помощью правильных упражнений на растяжку или йоги.
  • Не занимайтесь деятельностью, которая вызывает или усугубляет боль в коленях.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы подростков с болями в коленях?

С большинством болей в коленях у подростков можно справиться с помощью простых методов лечения.Однако многие разрывы мягких тканей и переломы костей требуют хирургического вмешательства. Большинство подростков выздоравливают без долгосрочных проблем, если они следуют плану выздоровления, предоставленному их лечащими врачами. Поскольку существует множество причин боли в коленях, не забудьте спросить у своего врача конкретную информацию о долгосрочном прогнозе состояния колена вашего подростка.

Жить с

Когда мне следует проверить боль в коленях у подростка у медицинского работника?

Запишитесь на прием к своему врачу, если:

  • Боль вашего подростка длилась более двух недель или в любое время, когда уровень боли усиливается.
  • Колено вашего подростка красное, опухшее или теплое на ощупь.
  • Ваш подросток не может опереться на ногу; они хромают.
  • Колено вашего подростка «заблокировано» и не может двигаться.
  • Кажется, что коленная чашечка вашего подростка соскользнула с места или колено выглядело искривленным.
  • У вашего подростка болят колени во время или после физической активности.
  • Слышен болезненный хлопок или щелчок в колене подростка.
  • Колено вашего подростка не имеет силы или полного диапазона движений.
  • Боль вашего подростка будит его по ночам.

В какое время вашему подростку лучше ложиться спать?

Родители подростков знают, что дни укладывания ребенка спать в 8 часов вечера. давно ушли. Итак, вам повезло, если ваш подросток заснет до полуночи. Когда дети становятся подростками, для них естественно ложиться спать все позже и позже.

Их биологические режимы сна смещаются в сторону более позднего сна и бодрствования в подростковом возрасте. В то же время из-за напряженного образа жизни и множества занятий ваш подросток, скорее всего, не получает должного отдыха.

В этой статье рассматриваются способы, с помощью которых родители могут помочь подросткам высыпаться, поддерживая их здоровье сегодня и прививая им хорошие привычки сна, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни.

harpazo_hope / Getty Images

Одна из причин, по которой подростки часто не спят оптимально 8-10 часов, — это раннее начало занятий в школе. Такое время начала обучения многим кажется абсурдным, и медицинские работники и школьная администрация обсуждают плюсы и минусы того, чтобы пойти в школу позже.

Дома вы можете попытаться решить проблему, предварительно узнав, сколько времени вашему подростку нужно, чтобы проснуться утром, чтобы добраться до школы или на раннюю спортивную тренировку. Затем вычтите около девяти часов, плюс-минус час, и вы поймете, какое время для вашего подростка лучше всего спать.

Это может показаться нереалистичным, и вы, вероятно, не заметите, что ваш ребенок направляется в постель, как только солнце сядет. Но вы можете установить время отхода ко сну на 22:00. или около того, и помогите, обучив вашего подростка хорошему сну.

Важность сна для подростков

Каждую ночь нужно хорошо спать, но подростковые годы — особенно важное время для этого отдыха.

Ваш подросток может подумать, что он почти взрослый, но его мозг еще не полностью развит. Из-за этого они с большей вероятностью пойдут на риск и примут неверные решения. Это усугубляется недосыпанием.

Кроме того, недосыпающие подростки подвержены риску депрессии и перепадов настроения.Они также подвержены риску переедания и неправильного выбора диеты и питания в целом.

Должен ли я дать моему подростку спать?

Многие родители задаются вопросом, уместно ли по-прежнему давать подростку окончательное время отхода ко сну, как вы это делали, когда они были моложе. Ответ зависит от вашего подростка и вашей ситуации. 13-летнему ребенку может потребоваться дополнительная помощь, чтобы заснуть в подходящее время, и родители могут помочь. 17-летнему подростку не нужно столько напоминаний о хороших привычках сна.

Вместо того, чтобы строго отводить старшему подростку ко сну, лучше обучить его. Сообщите им, сколько сна нужно их растущему организму. Поговорите с ними о том, как они планируют высыпаться, учитывая требования их расписания и ранний час, необходимый для того, чтобы проснуться в школу. Сосредоточьтесь на поощрении здорового времени отхода ко сну, а не на его строгом соблюдении.

Убедитесь, что ваш подросток знает, что слишком устать — не почетный знак. Студенты часто гордятся тем, что не спят всю ночь, чтобы подготовиться к экзаменам или поиграть в видеоигры со своими друзьями.Они могут хвастаться, что спят всего пять часов, и, кажется, думают, что лишение своего тела отдыха является признаком силы.

Для подростков, у которых все еще нет мотивации ложиться спать в разумный час, установите некоторые правила. Например, вы можете сказать своему подростку, что он не может водить машину, если вы не уверены, что он выспался накануне ночью. Объясните, что вождение в утомленном состоянии — частая причина автомобильных аварий среди подростков.

Автомобильные аварии — основная причина смерти подростков в Соединенных Штатах.По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый день семь подростков в возрасте от 16 до 19 лет умирают от автомобильных травм, и даже больше людей получают лечение в отделениях неотложной помощи в случае серьезных травм.

Побуждение подростка заснуть

Есть и другие правила, которые вы можете принять, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь подростку достаточно отдыхать. Некоторые или все эти советы и стратегии для родителей могут помочь в формировании здорового сна.

Конфисковать все электронные устройства

В 9 р.м. каждую ночь собирайте смартфоны, планшеты и другие устройства. Храните их в корзине в общей зоне дома (или, если ваш подросток склонен красться обратно, в вашей спальне).

Слишком часто подростки поздно ложатся спать, общаются с друзьями или просматривают Интернет, а свет от экранов влияет на качество их сна. Сделайте себе одолжение и бросьте в эту корзину и свой телефон.

Отказ от употребления кофеина

Вместо того, чтобы подавать газировку или другие напитки с кофеином, попросите подростка пить на ужин только молоко или воду.Даже спортивные или энергетические напитки после школы могут повлиять на сон подростка.

Не допускайте попадания в дом энергетических напитков и газированных напитков с кофеином и отговаривайте своего подростка от употребления кофе. Если им нужен кофеин, чтобы прожить день, им, вероятно, нужно больше спать в целом.

Создайте благоприятную для сна среду

В спальне должно быть темно и прохладно. Установите у кровати небольшой свет на тот случай, если ваш подросток любит читать перед сном. Матрас и подушка должны быть удобными.Выньте телевизоры из спален — эта комната предназначена только для сна.

Не спать по выходным

По своей природе подростки с большей вероятностью восполняют недосыпание в выходные и спят до полудня или позже. Однако это влияет на их общий режим сна. Вместо этого поднимайте подростка в разумное время, чтобы не нарушать график сна.

Сделать набор перед сном

Убедитесь, что ваш подросток знает, что вы ожидаете, что он будет в постели к 21:30.м. выключите свет к 10:00 или в другое время, позволяющее выспаться. Принуждение к этому может оказаться невозможным, особенно если вы сами уже в постели, но если вы будете постоянно говорить подростку о своих ожиданиях, это поможет им его оправдать.

Будьте хорошим образцом для подражания

Возможно, ваш подросток не единственный, кто недостаточно отдыхает. Если вы всегда засыпаете на диване, когда смотрите телевизор вечером, или если вам трудно проснуться утром, ваш подросток, скорее всего, последует его примеру.Покажите своему подростку, что вы считаете важным выспаться, ложась спать в разумное время.

Сводка

Многие подростки не высыпаются, и это может не удивить взрослых, которые тоже никогда не высыпаются. Но подростковые годы — важное время для выработки привычек хорошего сна. Это одна из причин, по которой родители подают хороший пример сейчас и учат подростков методам, которые им нужно знать на протяжении всей жизни, чтобы быть уверенными, что они хорошо отдохнули.

Установка времени отхода ко сну — одна из стратегий. Подростки могут сначала противиться этой идее, поэтому лучше объяснить, какое количество сна им нужно и зачем им это нужно. Поощряйте своего подростка планировать полноценный сон, отправляясь спать пораньше, избегая социальных сетей и других сбоев и придерживаясь согласованного режима сна.

Слово от Verywell

В целом, если вы будете лучше спать, ваш подросток станет более здоровым и счастливым человеком, а также сможет лучше учиться в классе и заниматься спортом.Имейте в виду, что вы не всегда будете рядом, чтобы следить за привычками сна вашего подростка, когда он перейдет в колледж и начнет свою собственную жизнь. Вот почему так важно заложить хороший фундамент в подростковом возрасте.

Правда о том, как Instagram влияет на тело девочек-подростков

«Просто быть в Instagram не вредно, нужно только то, как вы его используете», — сказал доктор Фардули. Когда мы смотрим только на потенциальное негативное влияние социальных сетей на подростков, мы также игнорируем способы их положительного влияния.Доктор Фардули провела исследования, показывающие, что позитивный контент, изображающий различные формы и размеры и пародию на тонкий идеальный контент, может улучшить настроение молодых женщин — хотя исследования являются предварительными.

Как родители могут помочь девочкам дать отпор

Как отдельные люди, мы не можем контролировать, какие гиганты социальных сетей, такие как Instagram, распространяют в эфир, или как работают их алгоритмы. Но как родители мы можем смягчить влияние изображений, которые потенциально могут ухудшить самочувствие наших детей.Во-первых, нам нужно контролировать точку входа в социальные сети, — сказал доктор Радески. Если вашему ребенку меньше 13 лет, он не должен создавать свои собственные учетные записи, поскольку сбор данных о детях противоречит законам США о конфиденциальности.

Если ваши дети заинтересованы в социальных сетях, потому что они позволяют им общаться с другими детьми, пока мы все еще находимся в пандемии, вы можете побудить их использовать такие приложения, как iMessage или FaceTime, которые позволяют им общаться в чате без «лайков» или социальных сетей. сравнение или отправка подписчикам.«Эти инструменты также лучше соответствуют тому типу общения, которое они проводят лично, — сказал доктор Радески. По ее словам, если они заинтересованы в чем-то вроде TikTok, вы можете исследовать это приложение вместе с ними, отслеживая, что они видят.

Начинать ваших детей с грамотности в социальных сетях в раннем возрасте — важный инструмент, — сказала д-р Иоланда Н. Эванс, доцент кафедры педиатрии Вашингтонского университета, специализирующаяся на подростковой медицине. Например, она сказала, что если вы наблюдаете, как ваш ребенок смотрит на ультраманикюрную фотографию друга, вы можете сказать что-то вроде: «Я заметила, что эта фотография такого-то и такого-то выглядит профессионально, как вы думаете, сколько дублей они сделали? потребовалось, чтобы получить это? »Это помогает им критически относиться к тому, что они видят.”

Если ваши дети постарше и уже пользуются социальными сетями, вы можете посоветовать им следить за своим кормлением, чтобы они не просто получали #fitspo и были очень худыми. И попробуйте сами смоделировать техническую гигиену, сказал доктор Эванс, независимо от того, является ли семейным правилом отсутствие телефонов во время ужина или после 21:00. Она рекомендует этот интерактивный медиаплан Американской академии педиатрии, который вы можете настроить в соответствии с потребностями своей семьи.

У меня нет иллюзий, что мои девочки всегда будут хорошо относиться к своему телу.Я, конечно, не очень хочу, чтобы они были в социальных сетях, особенно с точки зрения конфиденциальности данных. Но я рад, что могу вооружить их сейчас, пока они все еще слушают, оружием, чтобы оттолкнуть тонкий идеал, где бы они с ним ни встречались.

Головокружение и обмороки у детей и подростков

Автор: Кейтлин Хаксел, доктор медицины, FAAP
и Хуан Виллафане, доктор медицинских наук, FAAP

Обморок или обморок, также известный под медицинским термином «синкопе», распространены среди молодых людей, особенно подростков.

целых

1 из 4 здоровых детей и подростков в какой-то момент упали в обморок. Есть ли у вашего ребенка?

Хотя опыт может быть пугающим, это
обычно ничем серьезным не вызвано. Большинство молодых людей быстро восстанавливаются после обморока, обычно менее чем за одну минуту.

Что вызывает обморок у здорового ребенка?

Чаще всего обмороки случаются у здоровых детей, когда наблюдается временное снижение притока богатой кислородом крови к мозгу (артериального давления).Обычно ребенок быстро поправляется. Это называется
простой обморок.

Триггеры простого обморока могут включать:

  • Недостаточно жидкости ― особенно во время
    жаркая погода или в перегретых помещениях. Обезвоживание — самая частая причина обморока у детей. Недостаточное количество жидкости также снижает объем крови и снижает кровяное давление.

  • Долго стоит на одном месте .Это может привести к скоплению крови в ногах из-за силы тяжести или быстрого вставания.

  • Перегрев ― особенно в тесноте.

  • Сильные эмоции в ответ на боль, кровь или что-то шокирующее или пугающее . Это может привести к тому, что часть мозга, которая контролирует кровяное давление, частоту дыхания и частоту сердечных сокращений, внезапно переключит передачи и рассинхронизируется.

  • Гипервентиляция или слишком быстрое дыхание .Это может произойти из-за беспокойства или страха, потому что это вызывает быстрые изменения в кровоснабжении мозга.

  • Заклинания задержки дыхания . Они часто встречаются у маленьких детей во время
    истерики или когда они испытывают боль.
    Приступы задержки дыхания обычно несерьезны, и большинство детей перерастают их к 6 годам.

  • Определенные движения , такие как кашель, глотание, поднятие тяжестей, поход в туалет или даже укладка волос, могут растягивать или давить на чувствительные нервные окончания.Этот триггер встречается редко и обычно поражает подростков; подавляющее большинство перерастает это.

Каковы некоторые предупреждающие знаки и симптомы перед обмороком?

Примерно за 5-10 секунд до обморока появляется ряд предупреждающих знаков, включая:

  • Головокружение или дурноту

  • Тошнота

  • Прилив тепла и потоотделения или внезапное ощущение холода

  • Размытое или пятнистое зрение

  • «Звон» в ушах

  • Бледный или пепельный вид

  • Учащение пульса (так называемая тахикардия)

Если мой ребенок раньше терял сознание, я должен сказать об этом учителям и тренеры?

Да.Они могут помочь ей следить за знаками и помочь ей спуститься на пол, если это произойдет снова, а также помогут избежать таких рисков, как то, что она будет стоять в конце ряда на переполненных трибунах.

Может ли обморок быть признаком более серьезного заболевания?

В некоторых случаях обморок может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем или состояния, например:

  • Дефицит железа .
    Анемия, когда в крови недостаточно железа для доставки кислорода в мозг, может вызывать обмороки у быстро растущих подростков, особенно у девочек, у которых наблюдается
    тяжелые месячные.

  • Внутреннее кровотечение . Удар по голове (например,
    сотрясение мозга) или живота.

  • Диабет . Внезапное падение уровня сахара в крови может вызвать обморок. Мозгу нужен сахар для получения энергии.
    Диабет также может вызвать учащенное мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию. Если ребенок с диабетом теряет сознание, это считается неотложной диабетической ситуацией.
    Используйте эту форму из «Помощь ученику в достижении успеха при диабете: Руководство для школьного персонала», чтобы подготовить план оказания неотложной помощи при гипогликемии.

  • Расстройства пищевого поведения.
    Анорексия и булимия могут вызывать обмороки из-за обезвоживания, низкого уровня сахара в крови и изменения артериального давления или кровообращения, вызванные голоданием, рвотой или чрезмерными тренировками.

  • Проблемы с сердцем.
    Нерегулярное сердцебиение (сердечная аритмия) или структурные проблемы (сердце или клапан) могут вызвать обморок. Обмороки, возникающие во время упражнений, всегда требуют медицинского наблюдения.

  • Мигрень. Обморок — симптом некоторых типов
    мигрени.

  • Употребление алкоголя и наркотиков . Алкоголь вызывает расширение или расширение кровеносных сосудов, что может вызвать падение артериального давления. Некоторые
    запрещенные наркотики, такие как метамфетамины, влияют на работу сердца и могут привести к обмороку.

  • Беременность. Изменения в системе кровообращения во время беременности могут повлиять на артериальное давление и увеличить потребность организма в жидкости.

  • Синдром постуральной ортостазовой тахикардии (POTS) . Это состояние влияет на приблизительную
    1 из 100 подростков, у которых учащенное сердцебиение и головокружение или обмороки возникают при стоянии, особенно в положении лежа. Эпизоды часто начинаются после вирусного заболевания, травмы или серьезной операции.

  • Болезнь Аддисона / надпочечниковая недостаточность . Дети с этим заболеванием не вырабатывают достаточно гормонов, таких как кортизол, которые помогают контролировать реакцию на стресс, кровяное давление и уровень сахара в крови.

Как диагностировать и лечить более серьезные обмороки?

Если ребенок несколько раз терял сознание или если есть признаки более серьезного заболевания, ваш педиатр может направить вашего ребенка к врачу.
детский кардиолог. Находясь там, ваш ребенок может пройти различные виды сердечных тестов. См.

Общие типы сердечных тестов.

Тревожные симптомы возможных проблем с сердцем при обмороке:

  • Обморок во время упражнений

  • Аномальное или особенно быстрое сердцебиение, особенно если они возникают до обморока

  • Семейный анамнез
    внезапная сердечная смерть.Ваш педиатр может спросить о любых близких родственниках, умерших от непреднамеренных травм или
    утопление, которое могло сопровождаться обмороком, связанным с сердечной недостаточностью.

Могу ли я предотвратить потерю сознания у моего ребенка?

Ваш педиатр может порекомендовать способы предотвращения простого обморока.

Вот несколько идей:

  • Сохраняйте водный баланс и хорошо питайтесь . Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды или другого
    здоровые напитки каждый день.Ограничьте употребление кофеина и не пропускайте приемы пищи.

  • Монитор артериального давления . Если у вашего ребенка артериальное давление низкое или нормальное, ваш педиатр может посоветовать изменить его или ее диету. .

  • Сгибайте мышцы в ногах, меняйте положение и время от времени сгибайте талию, когда вы долгое время стоите, чтобы улучшить кровообращение и приток крови к мозгу.

  • Отдохнуть от жары .Избегайте длительного стояния в теплой среде, например, на тренировочных площадках на солнце или в людных местах. Ограничьте время в горячем душе, сауне, джакузи и джакузи.

  • Помогите вашему ребенку научиться распознавать первые признаки обморока . Когда у него появятся симптомы, напомните ему положить голову между ног или лечь.

Существуют ли лекарства, помогающие предотвратить обморок?

В некоторых случаях могут быть прописаны лекарства.Некоторым пациентам могут помочь некоторые типы стероидов, бета-блокаторов и антиаритмических препаратов, а также антидепрессанты с селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС) . Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность этих лекарств у детей и подростков.

Запомните:

Большинство детей и подростков, потерявших сознание, выздоравливают быстро и без какого-либо длительного вреда. Знание, как предотвратить приступы обморока, например употребление большого количества жидкости, может помочь избежать пугающего переживания обморока. Каждый раз, когда ваш ребенок теряет сознание, обязательно сообщите об этом своему педиатру .

Дополнительная информация:

О докторе Хакселе:

Кейтлин Хаксел, доктор медицинских наук, FAAP, является научным сотрудником детской кардиологии, специализирующейся на расширенной визуализации и кардиологии плода в Детской больнице Колорадо в Авроре, штат Колорадо. Она завершила свое медицинское образование в Государственном университете Нью-Йорка в Бруклине, штат Нью-Йорк, после чего получила ординатуру по педиатрии и стипендию по педиатрической кардиологии в детской больнице пресвитерианской церкви Нью-Йорка-Морган Стэнли в Медицинском центре Колумбийского университета в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.В Американской академии педиатрии доктор Хаксел является членом комитета по публикациям и коммуникациям секции кардиологии и кардиохирургии.

О докторе Виллафане:

Хуан Виллафане, доктор медицины, FAAP, детский кардиолог. В Американской академии педиатрии доктор Виллафан является членом комитета по публикациям и коммуникациям секции кардиологии и кардиохирургии.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Новое исследование изучает использование средств массовой информации среди подростков и детей в США: NPR

Чуть более половины детей в Соединенных Штатах — 53 процента — теперь владеют смартфонами к 11 годам.И 84 процента подростков теперь имеют свои собственные телефоны, погружаясь в богатый и сложный мир опыта, который взрослым иногда нужно много расшифровывать, чтобы понять.

Эти статистические данные получены из нового репрезентативного на национальном уровне опроса об использовании средств массовой информации среди детей в возрасте 8–18 лет, проведенного компанией Common Sense Media, которая отслеживает это с 2003 года.

Результаты показывают бесчисленное множество способов использования устройств молодыми людьми. Спросите у Эшли Минго, ученицу средней школы Hudson High School of Learning Technologies в Нью-Йорке.

«Pinterest — вот где я ищу вдохновение, а иногда и одежду, когда ухожу в школу», — объясняет 16-летняя девушка, знакомя репортера со своим смартфоном. «Tumblr для письма и чтения, и Snapchat, чтобы публиковать селфи и видеть, что говорят люди. И Webtoon, чтобы читать комиксы и видеть, как создаются комиксы и как их создатели прошли путь от начала до настоящего времени».

На главном экране изображена ее любимая звезда к-поп музыки из группы под названием Stray Kids.

Она говорит, что открыла для себя K-pop, когда смотрела «мультианиматорский проект» — часто музыкальное видео, которое анимируется совместно многими разными людьми. «И я подумал, эта песня звучит действительно круто! Откуда это? А потом я погуглил их … и оттуда все пошло под откос!» — говорит она с широкой ухмылкой.

Она называет некоторые из своих любимых групп: «Stray Kids, BTS, Exo, AB6IX, Twice, Dreamcatcher, Red Velvet …». Она поддерживает свои любимые группы в Instagram и Snapchat, где она в большом чате фан-групп — она ​​знает лишь некоторых людей в реальной жизни.

Минго появился в качестве представителя подростков на панели в Нью-Йорке, чтобы объявить о выводах нового отчета. Детей просили сообщать сами, как часто они выполняли какое-либо действие, насколько оно им нравится и сколько времени они потратили на это «вчера». Итоги? Более 7 часов в день для подростков и почти 5 часов в день для подростков в возрасте 8-12 лет.

Одно предостережение: в опросе не полностью учитывалась многозадачность — довольно распространенная привычка.Таким образом, час, потраченный на видеоигру и общение с друзьями, можно засчитать в опросе как два часа использования мультимедиа. Тем не менее, Вики Райдаут, ведущий автор отчета, отмечает, что использование экрана также часто происходит во время поездок на работу, приема пищи, работы по дому, общения или других действий, не связанных с экраном.

Эшли Минго говорит, что много использует свой телефон. Но она видит и обратную сторону. «Большую часть времени, потому что я так много нахожусь в этом, я полностью забываю о сне, а потом мне кажется, что мне нужно проснуться через 2 часа, мне действительно нужно лечь спать!»

Вот некоторые другие основные моменты отчета в сочетании с контекстом из другого нашего отчета:

  • Как и в течение десятилетий, просмотр видео превосходит все другие медиаактивности на экране — в среднем 2 часа 52 минуты в день для подростков и двух с половиной лет. полчаса для подростков.
  • Количество просмотров онлайн-видео увеличилось вдвое — и большинство детей говорят, что это их самое приятное онлайн-занятие. Соответственно снижается и количество просмотров старомодных телепрограмм, будь то радиовещание или записывающее на цифровое записывающее устройство со сдвигом во времени.
  • Примерно у каждого пятого ребенка есть телефон к 8 годам. Это может быть лучшая надежда на то, что дети получат свои первые телефоны ближе к начальной школе, чем к средней школе. Такие ученые, как Джордан Шапиро и Стейси Стейнберг, утверждали, что родителям необходимо моделировать здоровое использование социальных сетей с детьми младшего возраста и позволять им участвовать.А эксперт по воспитанию Ана Хомаюн говорит, что родители могут помочь сформировать более здоровые привычки с первым телефоном, взяв более тяжелую руку, пока дети младше — периодически проверяя телефон, активно обучая детей этикету в социальных сетях и передавая телефон только в определенное определенное время. .
  • Молодые люди из семей, зарабатывающих не более 35 000 долларов в год, проводят с экранами гораздо больше времени — почти на два часа в день больше по сравнению с семьями, зарабатывающими более 100 000 долларов.Вики Райдаут отмечает, что с течением времени разрыв был довольно постоянным. «Развлекательные СМИ — доступная альтернатива внешкольным программам или частным урокам игры на фортепиано», — говорит она. И могут быть возможности для «неформального обучения» — при правильном руководстве.
  • Есть большие гендерные различия, особенно в видеоиграх. Почти три четверти мальчиков говорят, что им «много» нравится играть в видеоигры, тогда как менее 1 из 4 девочек говорят то же самое. Видеоигры — это онлайн-активность, наиболее связанная с чрезмерным злоупотреблением или зависимостью.
  • Любимое занятие в средствах массовой информации среди девочек — это слушать музыку — например, любимые к-попы Эшли Минго.
  • Девочки также сообщают, что им нравятся социальные сети гораздо больше, чем мальчики. Семь из 10 девочек-подростков пользуются социальными сетями каждый день. По сравнению с другими видами деятельности в Интернете, использование социальных сетей больше связано с тревогой, депрессией, киберзапугиванием и проблемами самооценки.
  • У афроамериканских и латиноамериканских подростков есть отличительные особенности использования. Каждая группа сообщает, что тратит в социальных сетях более двух часов в день, тогда как для белых подростков это около полутора часов.(Минго, афроамериканец, может считаться активным пользователем социальных сетей между Pinterest, Snapchat и Tumblr). Они также сообщают, что пользуются социальными сетями больше, чем белые подростки. Другое исследование показало, что цветные люди с большей вероятностью ценят социальные сети как средство участия в политике, что цветная молодежь следует за большим количеством знаменитостей и общественных деятелей, чем белые подростки, и что социальные сети иногда являются путем к участию в политической жизни. и гражданская активность.
  • Экраны стали важной частью школьной работы.Почти 6 из 10 подростков делают домашнее задание на компьютере каждый день. Это может быть проблемой из-за соблазна выполнять несколько задач одновременно. Это также проблема справедливости. Хотя подростки с низкими доходами тратят больше времени на развлекательные медиа, у них меньше шансов получить доступ к ноутбукам, и вместо этого они тратят больше времени на выполнение домашних заданий на мобильных телефонах.
  • Подростки сообщают, что тратят только 3 процента своего экранного времени на творческие занятия, такие как письмо, рисование или музыка, — помимо домашних или школьных проектов.Но некоторые исследователи, такие как Эмили Вайнштейн из Гарварда и Мими Ито из Калифорнийского университета в Ирвине, отмечают, что платформы социальных сетей, такие как TikTok, Snapchat или Instagram, могут быть платформами для творческого самовыражения способами, которые не обязательно отражаются в таких опросах, как это. Также может быть, что подростки используют свое потребление, чтобы информировать и вдохновлять свое творческое выражение, как это делает Минго, начинающий аниматор.

Moderna или Pfizer для подростков? Что должны выбрать родители

Вакцинация против Covid 19

getty

10 мая -го 2021 г.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование вакцины Pfizer-BioNTech Covid-19 для подростков от 12 лет и старше. С тех пор Центры по контролю за заболеваниями (CDC) сообщают, что более 4,5 миллионов подростков и подростков получили по крайней мере свою первую дозу вакцины.

И теперь у родителей, заинтересованных в вакцинации своих детей, может скоро появиться другой вариант.

Утверждение Moderna

Ранее в этом месяце Moderna обратилась в FDA с ходатайством о разрешении на экстренное использование вакцины для детей от 12 лет и старше.Хотя FDA все еще занято изучением данных испытаний Moderna, ожидается, что это решение будет принято в любой момент.

Итак, что родители должны знать о сравнении Moderna?

«В испытании Moderna с участием 12-17-летних участвовало 3 235 человек, получивших вакцину или плацебо», — недавно объяснил Вассим Баллан, врач-инфекционист детской больницы Феникса. «Было обнаружено, что в этой возрастной группе он эффективен на 96 процентов».

Напротив, он сказал, что в испытании Pfizer и BioNTech участвовало 2 260 детей в возрасте от 12 до 15 лет.

«Половине сделали вакцину, а половине — плацебо, каждые три недели. Было обнаружено, что в этой возрастной группе он эффективен на 100 процентов ».

Медицинский директор компании Families Together округа Ориндж, Лоуэлл Гордон, доктор медицины, объяснил, что обе вакцины дали очень похожие результаты, особенно в плане защиты от тяжелых симптомов Covid-19.

«Они также сообщили о более высокой защите, чем в более старых группах участников, и о побочных эффектах, аналогичных тем, которые были зарегистрированы в более старых группах участников», — сказал Гордон.«Единственное существенное отличие состоит в том, что количество участников с Moderna немного выше среди подростков, но это не оказывает значительного влияния на результаты».

Делая выбор

Итак, учитывая то, что мы знаем о вакцинах Moderna и Pfizer, следует ли родителям искать для своих детей одну, а не другую, когда (при условии) одобрения?

Гордон говорит «нет».

«Pfizer и Moderna используют аналогичную технологию и базируются на MRNA», — пояснил он.«Если посмотреть на науку, почти нет разницы в эффективности или побочных эффектах. Поэтому я бы порекомендовал родителям использовать любую вакцину, к которой они могут получить доступ ».

Другими словами: поговорите с педиатром вашего ребенка или в местной клинике вакцинации и сделайте любую доступную вакцинацию.

Баллан согласился с этим советом, добавив: «Исследования показали, что обе вакцины безопасны и эффективны в предотвращении Covid-19. Для людей в возрасте от 12 лет и старше безопасно получить любую вакцину.Следовательно, не должно быть причин выбирать одно по сравнению с другим ».

Зачем вообще вакцинировать?

Некоторые родители могут подумать, что, поскольку дети менее подвержены воздействию Covid-19, их детям не нужно делать прививки. Но наши эксперты предостерегают от такой мысли.

«Хотя в целом дети, как правило, испытывают более легкие симптомы Covid-19, чем взрослые, дети в США, особенно с сопутствующими заболеваниями, испытывают серьезные осложнения, госпитализации и даже смерть из-за Covid-19», — сказал Баллан. .

Кроме того, он говорил о важности достижения коллективного иммунитета, чтобы положить конец этой пандемии раз и навсегда.

«Чтобы защитить всех в наших домах и в наших общинах, важно, чтобы каждый, включая детей, получил вакцину Covid-19, когда она станет доступной для них».

Гордон согласился, добавив, что, хотя многие дети остались в безопасности от Covid-19, все еще были те, кто умер и столкнулся с серьезными последствиями этой болезни.

«Почему бы не защитить своего ребенка от вируса, который потенциально может вызвать серьезное заболевание или даже смерть?» он спросил. «Даже если они заразятся Covid и у них будут минимальные симптомы, все равно есть шанс, что они будут иметь дело с последствиями в течение долгого времени, как сообщают многие взрослые».

И есть еще одно соображение, которое следует учитывать при принятии решения о вакцинации ваших детей от Covid-19, — сказал он. «Нам нужно помнить, что мы должны найти способы перекрыть пути распространения вируса, чтобы он продолжал мутировать, а это означает защиту как можно большей части населения с помощью вакцины.”

В конечном счете, сказал он, нет никаких причин не вакцинировать своих детей от Covid-19.

«Вакцины уже много лет спасают жизнь детей, и это еще один хороший тому пример. Нет веских причин не давать своему ребенку все преимущества, которые может предложить наука, и вакцина Covid-19 определенно входит в их число ».

Когда вакцины будут доступны для всех детей?

Сейчас вакцинация против Covid-19 доступна только детям от 12 лет.Но родители младших детей могут с тревогой гадать, когда все дети смогут пройти вакцинацию.

« Текущие исследования оценивают вакцины Pfizer, Moderna, Johnson и Johnson против Covid-19 у маленьких детей, начиная с 6-месячного возраста», — сказал Баллан. «Pfizer объявила, что к концу лета мы сможем увидеть данные о детях в возрасте от 6 месяцев до 11 лет, и мы надеемся, что в ближайшее время для более широкого населения будет доступно еще больше вакцин».

Когда это произойдет, в основном зависит от того, когда испытания будут завершены, данные будут собраны, а решения будут приняты на уровне FDA.И исследователи, и медицинские работники надеются, что до конца года будет доступно больше вакцин.

« Но все дело в следовании науке, — сказал Гордон.

До тех пор Баллан сказал, что важно продолжать призывать детей следовать рекомендациям CDC.

« Соблюдайте правила мытья рук и следите за другими вакцинами, чтобы предотвратить вспышки других заболеваний», — сказал он.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.