Чем заинтересовать подростка 13 лет: Подросток ничего не хочет и ничем не увлекается, что делать?

Подросток ничего не хочет и ничем не увлекается, что делать?

Не достучишься

Большую растерянность вызывает обратная реакция: подросток запирается в комнате, натягивает капюшон, вставляет в уши наушники и полностью закрывается от окружающего мира – не достучишься. Это – одно из проявлений кризиса подросткового возраста, и оно совершенно нормально. Во время кризиса мир внутри подростка рушится, и ему нужны время и силы, чтобы научиться жить в новой реальности.

Чаще всего в таких ситуациях родители пытаются увлечь тинейджера какой-либо деятельностью: предлагают кружки и секции, «выгоняют» на улицу погулять, записывают на курсы подготовки к ЕГЭ и усиленно пытаются заинтересовать профориентацией. Разумеется, реакция подростка на такое бурное планирование его жизни чаще всего бывает негативной, а родители могут лишь всплеснуть руками: «И это он тоже не хочет! Ничего не хочет!»

Подростковые желания

На самом деле, желаний у подростка, чаще всего, бывает масса. Просто они не вписываются в представления родителей о «правильных» желаниях: ведь нужно хотеть получить пятерку, поступить в хороший вуз, выучиться профессии. Желания подростка иррациональны и чувственны, ведь именно эти грани он впервые для себя открывает и учится жить с ними. Вот пример записи личного дневника 15-летней девочки (публикуется с разрешения автора):

Хочу встретиться с ним.

Хочу, чтобы мы с ним проболтали несколько часов, не замечая никого и ничего.

Хочу все обратно.

Хочу перестать безумно скучать по нему и плакать, когда пишу о нем.

Хочу, чтобы родители начали меня понимать и поддерживать меня.

Хочу посвятить свою жизнь танцам.

Хочу перестать курить.

Хочу иногда быть более женственной.

Хочу регулировать перепады в моем настроении.

Хочу не причинять боль близким.

Хочу, чтоб меня не предавали.

Хочу любить и быть любимой.

Хочу быть счастливой.

Хочу, чтобы моя семья была здоровой и счастливой.

Хочу выздороветь.

Как вы видите, желаний у подростков предостаточно. Они не связаны с долгосрочными целями – это является еще одной возрастной особенностью. Хоть у подростков и существует ориентация на будущее, но они слишком сильно заняты ситуацией «здесь и сейчас» — получить желаемое нужно сию минуту, а если такой возможности нет, то «зачем тогда вообще оно нужно!». Все желания, перечисленные девочкой, являются самыми обычными желаниями среднестатистического подростка – желание любить и быть любимой, наладить отношения в семье, быть красивой и привлекательной. Это то, что заботит каждого тинейджера, и все его желания будут связаны именно с этим. Самое важное – не умалять значимости таких желаний, не высмеивать их и не обесценивать. Часто подростки слышат от родителей: «вот еще, мало ли, чего ты хочешь!», а такое суждение может стать настоящей психологической травмой для неокрепшей психики. Малыш 3-х лет хочет играть, а подросток хочет чувствовать – это возрастные особенности, которые не нужно пытаться изменить, их нужно интегрировать в повседневную жизнь.

Родители чаще всего озабочены совершенно другим: им кажется, что сейчас самое важное – это вопрос профориентации. Кем подросток станет, куда поступит, как сдаст экзамены – вот то, что заботит родителей ребят 15-16 лет. Конечно, этот вопрос очень важный, но, поверьте, ни один подросток не займется его решением до того, как решит свои внутренние проблемы и конфликты. Только обретя мир с самим собой, он сможет задуматься о своем будущем, о профессии и обучении. Если обратить внимание на желания девочки, перечисленные выше, то можно увидеть и профессиональное желание: связать свою жизнь с танцами. Часто родители не относятся серьезно к творческим стремлениям детей, вызывая тем самым конфликт: «ты будешь ходить на танцы, но не будешь связывать с ними свою жизнь».

Часто родительское «он ничем не увлекается» означает, что подросток не интересуется ничем из того, что, по мнению родителей, ему необходимо, но при этом с удовольствием играет в компьютерные игры, рисует и сочиняет стихи, а также регулярно ходит на прогулки со своими друзьями. Все это – абсолютная норма, с которой не надо ничего делать. Максимум – можно подтолкнуть подростка из своего хобби сделать профессию, например, из игрока превратиться в разработчика компьютерных игр.

Тем не менее, бывают ситуации, когда подростки не осознают свои желания. И если вам кажется это странным, то проведите эксперимент: попробуйте сами написать 20 своих желаний и попросите других взрослых людей сделать то же самое. Вы будете удивлены: многие взрослые не осознают свои желания! Что уж тут говорить о подростках, которых и так разрывает на части от внутренних конфликтов и противоречий? В этом случае необходимо помочь подростку в осознании своих желаний. Предложите ему также написать список желаний, чаще предлагайте сделать выбор, например: «ты хочешь черный чай или зеленый? С сахаром или без?» Начиная с таких простых «хотелок», подростку будет проще перейти к более сложным. Если ситуация сложная, то без помощи психолога здесь не обойтись, ведь часто природа неумения осознавать свои желания заложена в семье или в детской травме, которую необходимо проработать.

Не бойтесь своих желаний и учите этому своих детей! Уметь желать – такое же важное умение, как и многие другие, и подростки нередко страдают именно от переизбытка таких желаний. Старайтесь понять своего ребенка, принять его желания, которые могут идти вразрез с вашими представлениями о его жизни, и помочь ему в их реализации.

Автор: Екатерина Головина

Если Вы находитесь в поиске книги, которая ответит на большинство волнующих вас вопросов по воспитанию своего взрослеющего ребенка, то этот тест для вас — отвечайте на вопросы и отправляйтесь в библиотеку!

Пройти тест

Чем заняться подростку в свободное время – tren-kot.ru

Автор: Виктория Шиян

Для современного человека очень важно найти «свое» занятие. Это что-то, чем будешь заниматься всю жизнь. Что-то, что заставляет просыпаться по утрам. От этого зависит и будущая профессия, и благосостояние, и даже здоровье.

Часто родители жалуются: «Мой ребенок ничем не занимается. Сидит постоянно в интернете, с дивана не встаёт!». А как это исправить? Наша статья как раз об этом.

Чтобы начать планирование свободного времени подростков, нужно для начала понять, что Вы подразумеваете под словосочетанием «заняться делом». То есть, если Вы хотите, чтобы подросток убирался в комнате в свободное время – это совершенно другой разговор. Для всего должно быть отдельный часик. То есть, если ребенок отдыхает – это его законное право. Если он убирается в своей комнате в тот часик, который Вы отвели ему для уборки – это одна из его обязанностей. Важно разграничить эти два понятия.

Общение играет ведущую роль в жизни подростка, его значение невозможно переоценить. НО, несмотря на это, многие их них испытывают недостаток общения, друзей, и людей, которые их понимают. Есть просто решение этого вопроса — психологи тренинг центра КОТ разработали ОНЛАЙН ИГРУ КТО ТЫ — она поможет познакомится с интересными людьми, найти друзей и улучшить навыки коммуникации! Играть легко и интересно — попробовать точно стоит каждому!

Почему помогать создавать личное расписание нужно?

Нужно ли учить планированию? Вспомните себя в подростковом возрасте.

Умение правильного планирования времени – это, во-первых, больше половины успешно проделанной работы, а во-вторых, то, что может понадобиться и во взрослой жизни. Если составлять список того, чему нужно научить ребенка, этот пункт был бы на первом месте.

Самостоятельно составлять режим дня и придерживаться его – вещь, требующая силы воли, терпения и сознательности. Одна из обязанностей родителя – научить этому своего ребенка.

Подростковый возраст – это время, когда ребенок учится пониманию того, чем он хочет заниматься в жизни, кем хочет стать и как этого достигнуть.

Каждый успешный человек тщательно планирует свое свободное время.

Итак, как помочь ребенку с составлением личного расписания дня? Что нужно учесть?

• Не заставляйте, а подталкивайте

  Обнаружили, что у ребенка склонность к фотографии? Подарите фотоаппарат, если есть возможность. Если нет – найдите хорошие курсы по фотографии или книгу.

• Помните об учебе и домашних заданиях

  Ребенок должен сделать домашнее задание, выучить стихотворение или подучить правила. Потом что школа – это главная обязанность ребенка.

• Позволяйте ребенку отдохнуть

  Никто не может заниматься чем-то без отдыха. Даже самые вдохновленные люди нуждаются в перерывах. А уж подросток тем более!

• Самостоятельно составьте список секций (кружков/клубов)

  Очень полезно, когда такой список прямо перед глазами. Вы легко выберете из различных вариантов и отметете неудачные.

• Интересуйтесь мнением ребенка после каждой новой вещи, которую он попробовал

  Занимать свободное время делами, которыми заниматься не хочется – худшая идея на свете. Просто один раз спросите.

• Не забывайте про общение со сверстниками

  Потому что свободное время – это, прежде всего, изучение нового. Обзавестись новыми друзьями и поддерживать отношения со старыми – одинаково нужные вещи.

• Семейные мероприятия

  Частенько для подростков этот пункт – самый нежелательный. Но общаться с семьёй – то, чему нужно учиться. Если у Вас есть семейные традиции, то ребенок, как член семьи, должен им следовать или, хотя бы, поддерживать. От этого зависит то, как в будущем будет выглядеть его семья.

• Проводите выходные на свежем воздухе Кстати говоря, помогает лучше думать.

Чем занимаются мои дети-подростки?

Этот вопрос нередко задает себе заботливый родитель. Это волнение появляется от разных новостей по телевизору или в интернете, о детях, попавших в «плохие компании».

Самое главное, не переживать.

То, чем занимается подросток в свободное время – не менее важно для него, как то, чем занимается взрослый – для взрослого. Учитесь уважать личное время ребенка, и он ответит Вам тем же.

В большинстве случаев, подростки:

1. Сидят в интернете

   Потому что это неотъемлемая часть жизни современных детей. Здесь социальная часть развития, здесь полезная информация. В большинстве случаев, интернет просто заменяет телевизор и библиотеки и помогает с экономией времени.

2. Гуляют

   Такое времяпрепровождение имеет большое значение для социализации подростка. Походы в кино, в кафе, поиски временной работы с друзьями или самостоятельно – все это важная часть взросления.

3. Занимаются спортом

   Потому что в подростковом возрасте уже появляется желание укрепить здоровье, поправить фигуру и все остальное. Самое главное, не переборщить, потому что именно в этом возрасте тело только начинает развиваться. Можно выбрать теннис, волейбол, футбол или бег трусцой, вместо ежедневных изматывающих тренировок в залах для взрослых.

4. Занимаются самообразованием

   Это по поводу интернета. Потому что есть много сайтов по любой теме, которую нужно изучить.
   
   Например: ALISON (тут Вы можете пройти любой курс и получить бесплатный виртуальный сертификат) или TED (здесь своими мыслями делятся ведущие предприниматели, художники и т.д.

5. Учатся строить отношения

   Нет смысла запрещать подростку дружить с кем-либо (только если это не люди, которые могут угрожать ментальному или физическому здоровью ребенка), потому что пока он сам не наступит на грабли, Ваш запрет будет означать только то, что Вы постоянно что-то запрещаете.

Важная заметка: не обязательно, чтобы подросток занимался всем этим всем и сразу. Этот список работает по правилу «или …, или…».

На все про все у подростка всего 24 часа

И ни минутой больше. Каждому человеку в сутки выделено 24 часа. Если отнять из этого сон и учебу, то подростку на свои собственные дела остаётся не так много свободного времени. Предприимчивые мамочки обычно «напихивают» в него кучу всяких кружков и секций. Но это не совсем правильно. Сейчас объясним, почему.

«Начни с главного!», Гари Келлер и Джей Папазан

Начать с главного призывает нас название книги об успехе, рекомендованной многими предпринимателями. Пересказывать содержание мы, конечно, не будем, но суть обрисуем. Вся книга занимается вопросом о том, почему у нас у всех есть одинаковое количество времени, но некоторые успевают больше, чем другие?

Ошибочно было бы предположить, что это потому, что те, кто успевают больше, и работают, соответственно, больше.

Наоборот. Авторы советуют нам сфокусироваться на чем-то одном. Потому что, действительно, все успешные бренды мы любим за какую-то одну вещь. Просто задумайтесь, почему Макдональдс, помимо самого прямого предназначения, не выпускает коллекции туфель, Диор не готовит кофе, а Старбакс не организовывает летние лагеря?

Так что, если до 12 лет ребенок ещё пробует себя в разных вещах, то подросток, в принципе, уже знает, что его не интересует спорт, а вот журналистикой, например, он бы хотел заняться. Идея уже есть. Осталось только начать в этом развиваться. Потому что журналистика – это не только интервью у каких-нибудь звёзд. Это и новостные колонки, это и стихи, это и обозрения, и письма. Нужно попробовать каждую из этих вещей, чтобы понять, чем одним человек хочет заниматься. Вести колонку про животных или давать советы в рубрике типа: «Спроси у…».

Потому что в одном направлении уже есть много разных занятий.

Как научить подростка таким богатством, как время?

Всегда приходить вовремя, быстро справляться с важными делами и становиться более ответственным – всего этого мы ожидаем от наших маленьких «взрослых».

К тому же, как нам кажется, подросток уже достаточно понимает, что нужно делать. На деле же, это главная проблема в подростковом возрасте.

Но, кажется, что учить детей быть пунктуальными мы закончили тогда, когда показали, как пользоваться часами «со стрелками». На самом же деле, для этого нужно сделать кое-что ещё.

1. Объясните ребенку, что опаздывать – неприлично
2. Покажите на собственном примере, что Вы всегда приходите вовремя
3. Поясните также, что приходить слишком рано – тоже признак дурного тона

Такие уроки бережного отношения к каждой минутке – отличный билет во взрослую жизнь.

Если Вы хотите научить ребенка ценить и беречь время – подарите ему часы. Это кажется мелочью, но так он всегда будет знать, когда у него заканчиваются уроки, сколько он тратит времени на то, чтобы собрать портфель, когда ему будет пора спать и многое другое. Не зря, люди пользуются часами уже много-много лет.

Как начать таким образом меняться?

Саморазвитие – штука модная, но, самое главное, полезная. Можно качественно показать ребенку, что учить новые языки, посещать интересные мастер-классы и читать полезную литературу – это классно. Главное в воспитании – собственный пример. Интересная информация очень легко запоминается в подростковом возрасте.

Кто же не пытался измениться в лучшую сторону? Не хватает терпения, интереса и вдохновения. Как помочь ребенку поставить цель и идти к ней?

• Составляем план действий

  То есть:
  
  «Я хочу стать художницей.
  
  Что именно я хочу рисовать? Пейзажи.
  
  Где я смогу их рисовать? На даче/на пикнике/сидя у окна и т.д.
  
  Что мне для этого нужно? Акварельные краски/кисти/палитра/чай и т.п.
  
  Но что, если я не умею рисовать? Практика.
  
  Какая практика? Рисую по одному пейзажу в день/неделю/месяц.»

• Ведём дневник

  Записывать изменения, вести статистику и сравнивать – это все 50% процентов успеха, серьезно.

• Обустраиваем рабочее место

  Это означает не только вовремя вытереть пыль со стола или убрать весь мусор. Нужно оставлять на своем рабочем месте только самое необходимое. Это поможет не отвлекаться и очень вдохновляет.

• Делаем домашние задания

  И речь тут не о школе. Используя вышеперечисленный пример, чтобы научиться рисовать действительно достойные пейзажи, нужно очень много читать о том, как сделать правильно; смотреть на чужие работы, набираясь опыта. Может быть, что-то можно сделать по-другому и получится лучше?

• Учимся на ошибках

  Залог хорошей работы.

Как помочь подростку распланировать выходной день?

Целых 48 свободных часов, если не вычитать сон, у нас всегда есть по выходным. Казалось бы, распланировать выходной день проще некуда. Но что можно придумать с таким огромным количеством свободного времени? Как заставить себя быть продуктивнее?

Выходной день, по мнению многих людей, это день, когда можно отоспаться за всю неделю, целые сутки есть, валяться перед телевизором и просто не отказывать себе в «ничегонеделании».

Но, во-первых, отсыпаться за всю неделю – вредно для здоровья. Полезнее, конечно, просто ложиться спать вовремя.

А во-вторых, отдых – это не обязательно вести попросту нездоровый образ жизни раз в неделю.

О том, что существует активный отдых и том, что можно проводить время с пользой, все почему-то забывают.

Но подростки, естественно, перенимают мнение относительно «ленивого» выходного у родителей.

Что нужно учитывать в планировании времени на выходных?

• Первое: желание подростка общаться с друзьями. Если на один из выходных запланированы семейные посиделки или мероприятия, то второй ребенку,

  конечно же, хочется провести со сверстниками. В таком случае лучше уступить.

• Второе: домашние задания.

  Во многих школах до сих пор осталось старомодное правило: задавать домашние задания на выходные. Никому не хочется приходить домой в пятницу и сразу делать домашку. Но и растягивать до вечера воскресенья не очень правильно. Хорошо найти оптимальный вариант, где-то посередине.

• Третье: возможность остаться в одиночестве.

  Пока подросток развивается, ему не всегда приятно, когда вокруг много людей. Как и любой взрослый, он нуждается во времени только для себя.

• Четвертое: предпочтения ребенка.

  То есть, опять же, идти с подростком на мероприятие, которое ему не интересно – все-равно, что пытаться поговорить с кошкой об искусстве. Все-равно толку не будет.

• Пятое: наслаждение.

  И конечно же, выходные дни нужно проводить с наслаждением, потому что это самое главное.

Ну вот и все. Главное помнить:

Свободное время предназначено для личного развития, для того, чтобы разобраться в себе, понять, чего ты хочешь, научиться не сидеть на месте. Каждый человек сам выбирает, чем он хочет заняться это время, поэтому учитывать мнение подростка по поводу его собственного времени – это просто обязательно.

Автор статьи: Виктория Шиян

Как мотивировать и увлечь подростка, чтобы его жизнь стала интересней

Мнимые знайки

Отсутствие мотивации, желания изучать что-то новое, общаться с разными людьми – бич современного поколения. Уткнувшись в гаджеты, сводя общение к нескольким словам в переписке с приятелями, им комфортно. Они все знают, их ничем не удивишь. Выход из дома в школу воспринимается как неизбежная повинность, и даже речи нет о том, чтобы свободное время провести с пользой. При этом вы замечаете, что ребенок апатичный, бледный и вообще с виду не совсем здоровый.

А бывает, смотришь на человека, понимаешь, что в возрасте почтенном, но даже затрудняешься точно определить, какой десяток стукнул, а все потому, что глаза горят огнём и все ему интересно. Наличие современных технических устройств он использует не для того, чтобы оградиться от мира, а наоборот, чтобы сделать мир ближе. Например, узнать о премьерах, выставках, спортивных занятиях соответствующих его возрасту или изучить туристические маршруты, чтобы отправиться пусть в маленькое, но путешествие.

И порой мамы с папами в растерянности, когда их родители собираются на очередную премьеру в театр, а сын или дочь сидят, закрывшись в комнате и говоря, что все это не интересно.

Так как же мотивировать подростка, как пробудить интерес к жизни?

«Я вижу ориентир»

Для начала, неплохо было бы признаться самому себе, чего вы действительно хотите от ребенка. То есть для вас важно, чтобы он занимался хоть чем-нибудь или тем, чем хотите вы. Если вы в данном случае лишены эгоизма, то предложите «пробные» уроки. Пусть он сходит на тренировку или показательные выступления, поучаствует в мастер-классе. В конечном итоге, это же ваш ребенок, и вы точно знаете, что заставляет его глаза гореть, пусть и короткое время.

Любит животных? Предложите секцию верховой езды или приют для животных, а может быть, ребенок мечтал о собаке, но вы в силу обстоятельств не могли или не можете её позволить, например, из-за аллергии мужа на шерсть. Поговорите со знакомыми у кого есть четвероногий друг, но нет времени его выгуливать, попросите доверить эту миссию вашему ребенку.

Нужен и важен

Вариант с собакой весьма неплох, он научит подростка ответственности, потому что, несмотря на дождь и снег, Тузику необходимы хотя бы 30 минут в день на проминат.

Если ваше чадо далеко от природы и животных, то надо найти ему такое общественно-полезное занятие или поручение, за которое с него был бы спрос. Мотивацию – можно развивать. Сегодня он отвечает за политые цветы и наличие свежего хлеба, завтра – больше. Но это не значит, что надо свалить на него все домашние дела, чтобы он поскорее захотел из этого дома сбежать, важно дать ему понять свою значимость и то, что активное участие в жизни семьи, класса, общества – это нормально!

«А вот я в твоем возрасте…»

Как вы, взрослые люди реагируете на нравоучения? Нравится? Сомневаюсь… Но несмотря на это, мы очень любим проводить подобные экзекуции со своими детьми. Хотя полезнее показать ребенку своим примером разнообразие жизни. Если вы сами не читаете книги, не ходите на выставки и не занимаетесь спортом, то глупо упрекать ребенка в том, что он, по сути, копирует ваше поведение. И никакие высказывания типа «Я в твоем возрасте…» тут не уместны. Во-первых, если вы несколько лет посвятили музыкальной школе, но не помните, как правильно держать в руках инструмент или, имея разряд по гимнастике, сейчас весите на 70 кг больше нормы, то вам это плюсов не прибавляет. А во-вторых, это было давно и не правда…

Совместная деятельность объединяет. Велосипедные прогулки, поход в кино или на тренировку в спортзал, да даже если вы загляните вместе в книжный или музыкальный магазин, то ваш ребенок может открыться для вас с неожиданной стороны, надо только немного понаблюдать.

Не в глаз, а в бровь

Подросток сопротивляется вашим инициативам? Считает, что английский это скучно, а музыка никому не нужна, не спорьте, просто постарайтесь показать другую сторону медали. Например, в большинстве школ язык учат по интересным методикам, а полученные знания можно закрепить в международном лагере или это позволит пообщаться в сети с ребятами из других стран, а потом съездить к ним в гости. Музыка, если и не станет будущей профессией, то участие в различных конкурсах поднимает самооценку, выделит среди сверстников и поможет завести новых друзей.

Даю подсказку!

Ничего не помогает? А на все предложения ребенок огрызается, цокает, собирается и уходит куда-то с друзьями, оставляя вас наедине с вашими грустными «провальными» мыслями. Не опускайте руки! Откройте ваш дом для его друзей. В этом много плюсов! Вы будете знать, что он в безопасности и под присмотром. Не надо осуждать или давать негативные оценки друзьям вашего «трудного» подростка, даже если от их внешнего вида у вас шевелятся волосы. Лучше проявите интерес, только не наигранный, а самый настоящий. Например, расспросите, что значат татуировки и почему именно такой выбор, не больно ли было делать пирсинг, и как ухаживать за дредами. Но это, так, в качестве примера.

Наши дети – наши копии. Чаще всего те отрицательные качества, которые мы хотим скрыть даже от себя или недостатки, мешающие нам жить в детстве, в них воплощаются в гипертрофированном виде. Признайтесь себе в этом. И любите своего ребенка любым, не осуждая, а пытаясь подобрать ключик к вашему «трудному» нехочухе.

Мнение

Голливудское кино в оригинале

Елена ВОЛКОВА, руководитель языковой школы «Элит»:

– Предложите ребенку изучать иностранный язык. А на возражения типа «это скучно» расскажите о перспективах и возможностях, которые дают такие знания.

Владеть иностранными языками это модно и престижно. Кроме того, открывает скрытую информацию: можно читать книги, смотреть фильмы и видеть то, что переводчику показалось неважным, слушать песни и понимать о чем они. Каждый язык несет в себе много уникальной информации, узнать которую очень интересно.

Иностранный язык расширяет кругозор, развивает мышление, помогает по-новому взглянуть на мир вокруг.

___________________________________

Мнение специалиста

Вникайте в жизнь своего ребенка!

Дмитрий НЕСТЕРЕНКО, педагог-психолог МБУ «Центр «Перекрёсток»:

– Исходя из опроса школьников (участники клуба «Ключи от будущего» г. Батайск), интерес школьников к тем или иным занятиям прививается благодаря успехам их ровесников в этой деятельности!

Важным мотивом является желание добиться успеха, уметь постоять за себя, получить признание и славу. Но если во главе угла стоит стремление угодить родителям, пользы не будет.

Посещайте вместе различные показательные  выступления детей, будьте в курсе всех мероприятий, которые проводятся  в Батайске.

Если для посещения желаемого кружка или секции барьером является материальный вопрос, то стоит его обсудить с самим подростком. Подумайте над вариантами. Может быть, желание настолько велико, что он будет готов на многое ради заветной цели.

Но не только желание должно являться определяющим в выборе. Избыточные физические и эмоциональные перегрузки могут навредить.  Желательно поговорить с тренером, руководителем кружка и убедиться в том, что тренировка пойдет на пользу.

Если интерес потерян, задача не отгораживаться от проблемы, а предложить помощь, поискать достойную замену. Ведь если есть потребность, то лучше ее реализовать, иначе свободное время подростка могут занять не совсем полезные мероприятия.

Чем занять подростка в выходные? – ilex

Когда от телевизора все устали, смартфон изучен вдоль и поперек, а планшет пылится на книжной полке, наступает час Х, когда Вы остаетесь один на один с подростком. И здесь есть два варианта развития событий. От безделья чадо лезет куда ни попадя, доводя мать до дергающегося глаза. Это вариант один – нетрудозатратный, однако нервозатратный. Или чадо занято чем-то новым и интересным – и нервы целы, и все спокойны. Это вариант два – миротворческо-плодотворный. Конечно, рано или поздно каждый родитель оказывается у «разбитого корыта», когда весь запас увлекательных занятий исчерпан. Это не только не стыдно, это естественно. Поэтому вполне законно вдохновиться чужими примерами.

Ниже приведены варианты того, чем можно занять подростка или чем заняться вместе с ним. Напоминаю, что подростком считается человек с 12 до 16 лет, в некоторых источниках – с 11 до 17 лет. Вдохновляйтесь и проводите выходные в согласии и радости!

Приготовить вместе любимое блюдо или поэкспериментировать с рецептом из интернета. А можно даже видеоурок подсмотреть и творить! Яркий пример – пицца. Быстро, просто, легко! Да и что может быть семейнее, чем пицца?!

Придумать историю о любимом персонаже. Такой вариант досуга подойдет для творческих детей 11–12 лет. Дополнить историю можно иллюстрациями и поделками. Или даже попробовать создать собственную книгу с рассказом и картинками!

Собрать деревянную модель. Сегодня это не только корабли и самолеты, но также насекомые, животные и даже наборы мебели для кукольного дома!

Отправиться на шопинг. Подростки довольно «продвинуты» в вопросах стиля. Это уникальный шанс стать ближе и сформировать отличный вкус. Причем сформировать его друг у друга.

Провести день за чтением. Идеальное решение для книголюбов. Что может быть лучше, чем устроиться на одном диване, укрыться одним пледом и читать книгу. Не обязательно одну. Но обязательно хорошую. Волшебные миры Гарри Поттера вполне сгодятся.

Преобразить комнату. Плакаты на стенах, мотивирующие мудборды и фотоколлажи неизбежно появятся в комнате подростка. Так почему бы не поучаствовать? Сделайте это вместе! А еще лучше спланируйте сие мероприятие, сходите на шопинг и сделайте это вместе! Ваш ребенок будет в восторге, ведь большинство родителей как раз противятся всеми возможными способами этим преобразованиям.

Сделать аксессуары самостоятельно. Купить может любой, а вот что-то создать, наполнить любовью – по силам не каждому. Возьмите деревянные заготовки или веревки для основания, запаситесь клеем и красками, а также внушительным арсеналом бусин, пайеток и бисера. Не хотите аксессуары? Варите мыло или делайте свечи!

Раскрасить джинсы или футболку. И бунтарский дух подростка удовлетворите, и молодость вспомните.

Пройти квест. Здесь родителям придется основательно подготовиться: продумайте маршрут по квартире, подготовьте загадки и задания и отправляйте ребенка в свободное плавание. Пока он будет решать Ваши задачки, Вы можете испечь пирог победителя или просто отдохнуть. Или составить компанию!

Отправиться в путешествие. Вариант затратный (хотя как посмотреть, ведь Вы приобретаете кучу эмоций!), но он имеет право на существование. Почему бы не поехать в новый город вместе или просто гулять целый день и обязательно пару раз забегать в атмосферные кафе, чтобы поболтать о том, что ребенка волнует.

Выбирать подарки. Праздников много, так что можно подстроиться под один из них. Купили? Тогда упакуйте вместе! И не забудьте душевно подписать открытки.

Поиграть в настольные игры. Сейчас их – множество! Не обязательно играть вдвоем! Пригласите в гости друзей сына или дочки! Можно даже ее или его родителей тоже! Чем больше, тем веселее!

Учиться. Да, подросток вряд ли добровольно пойдет бороздить просторы физики, а вот обработкой фото или монтажом видео займется с удовольствием. Это же нынче модно, а подросткам надо быть «в тренде».  И время за компьютером в кои-то веки пройдет с пользой!

Собрать альбом. Предварительно распечатайте любимые кадры, а потом предложите ребенку за чаем с печеньками разложить фото в альбом. Сколько воспоминаний и милых памяти деталей сразу оживет!

Поухаживать за домашним питомцем. Ну не только ж людям в СПА ходить! Вымойте беднягу, расчешите и все вместе укладывайтесь смотреть любимое семейное кино!

Составить адвент-календарь на месяц. Нереально модная штука! Все составляют календами с заданиями и презентами, как правило, к Новому году или Рождеству, но ведь можно делать это и в любой другой праздник! Или даже просто так! Только представьте – каждый день у Вас будет милая приятность!

Изучать карту мира. Оптимально, если у Вас растет первооткрыватель и путешественник! Впитывайте все – название стран и столиц, горы и реки, континенты. Нашли что-то интересное? Сдуйте пыль с планшета, смиренно пребывающего на книжной полке, и задайте вопрос вездесущему Google! Получите массу новой информации!

Конечно, и классику никто не отменял: посмотреть кино, сходить в гости, пойти на секцию (рисование, танцы, карате, робототехника и прочее). Но ведь иногда же хочется разнообразия! Тем более, это отличный шанс понять своего юного бунтаря и показать, что Вам доверять уж точно можно. И пусть планшеты со смартфонами и компьютерами не обижаются. Им тоже нужно учиться уступать время простым человеческим душевностям.

Подростки 11–12 лет: почему с ними так трудно?

Поощрение и наказание

Интересно, что у подростков, по данным специальных исследований, реакция на неудачу меньше, чем у взрослых, а отношение к поощрению и наказанию меняется на протяжении подросткового возраста.

Например, в период от 10 до 13 лет подростки более восприимчивы к поощрению, чем к наказанию. Это важно учитывать при выборе взрослыми тактики взаимодействия с подростками, объясняет неэффективность использования «строгих мер» воздействия.

Для подростков характерен поиск новых ощущений, нового опыта, новой информации, что при низком уровне контроля, склонности к импульсивным реакциям создает зону риска в проявлении эмоций, выборе информации, поведении.

Превалирование «хочу» над «надо» затрудняет включение подростка в повседневную стандартную рутину деятельности. Позитивное стимулирование эмоциональной значимости деятельности, формирование внутренней познавательной мотивации, интереса, увлеченности дают хороший результат.

Мнение сверстников приоритетно

Считается, что формирование «социального мозга» (способность понимать мысли и чувства окружающих людей по движениям, мимике, выражению глаз) у подростков даже после завершения полового созревания не достигает уровня взрослого человека.

Поэтому не стоит удивляться отсутствию чувствительности, слабости ответных реакций, зацикленности на себе.

Нотации с требованиями «встань на его место» не дают никакого эффекта, так как подростки имеют низкую степень сочувствия, им необходимы усилия, чтобы проникнуться ситуацией.

Не менее интересны исследования, характеризующие реакцию социального мозга на влияние сверстников, их одобрение, принятие в группу.

Зависимость от сверстников, по мнению исследователей, становится почти патологической, и происходит это на уровне нейрохимических реакций, что объясняет высокую значимость «одобрения» сверстниками даже самых рискованных поступков.

Эти данные заставляют по-иному смотреть на отношение и педагогов, и родителей к окружению подростков. Недовольство тем, с кем дружит подросток, негативные оценки друзей, запреты на общение могут дать результат, противоположный ожидаемому.

При этом призывы к рассудку бессмысленны, а раздражение и гнев взрослых способны вызвать ответную агрессию и нежелание даже обсуждать проблему.

Рекомендации

Итак, выделим те характеристики поведения взрослых, которые разрушают взаимодействие с подростками.

Негативная установка – негативный настрой взрослого на трудное, конфликтное общение, на сложный, а главное, бесполезный разговор. Отрицательное мнение о ребенке или ситуации, которую надо обсудить – плохой помощник. Подобный настрой заставляет принять обычную улыбку ребенка за саркастическую ухмылку. А уверенный тон – за неуважение.

Менторский тон – даже если взрослый говорит «правильные» слова, не унижающие подростка, не подчеркивающие его недостатки, но тон давящего превосходства сразу же настраивает его на сопротивление.

Громкая, интонационно жесткая, категоричная речь с первой фразы создает барьер общения.

Неуважение, нежелание слушать и выслушать подростка не позволяет решить проблемы, а, наоборот, провоцирует новые. Строгий взгляд (прямо в глаза) и обвинения надолго (если не навсегда) сделают общение с подростком бессмысленным: он не услышит ни одного слова.

Приходится признать, что большинство взрослых не готовы и не хотят принимать во внимание эти особенности, чтобы изменить тактику общения.

Не менее четко проявляется негативный настрой учителя. Налицо конфликт между педагогом и детьми, но причина в этом случае – не в детях, а в недостаточной профессиональной компетентности педагогов.

Подростков легко увлечь и заинтересовать, они с радостью включаются в общие дела, а в ожидании успеха готовы горы свернуть. Они с благодарностью откликаются на похвалу и бескорыстное желание помочь.

Они готовы все обсуждать и обо всем рассуждать, если их внимательно и с уважением слушают, если ценят их мнение. Они всегда готовы к общению с интересным, спокойным и доброжелательным собеседником. Важно, чтобы такие взрослые рядом с подростком были.

Пять путей к сердцу подростка — Гэри Чепмен

Благодарности

На про­тя­же­нии мно­гих лет люди спра­ши­вали меня: «Когда вы соби­ра­е­тесь напи­сать книгу о вос­пи­та­нии под­рост­ков?» Я обычно отве­чал: «Когда закончу вос­пи­ты­вать своих». Теперь, когда млад­шему из моих детей испол­нился трид­цать один год, мне кажется, что я могу взгля­нуть на про­цесс доста­точно отстра­ненно и писать объ­ек­тивно, как об успе­хах, так и о неуда­чах. Мы с Кэро­лайн не были иде­аль­ными роди­те­лями. Когда наши дети были под­рост­ками, не обхо­ди­лось без про­блем­ных ситу­а­ций, но, несмотря на все, мы их любим, и это ока­за­лось самым глав­ным. Сего­дня быв­шие под­ростки стали зре­лыми и забот­ли­выми взрос­лыми, и мы насла­жда­емся обще­нием с ними. Они при­но­сят нам столько радо­сти и уте­ше­ния. Я пишу эту книгу, веря, что если роди­те­лям удастся любить под­рост­ков, они состо­ятся как родители.

Мно­гому из того, что вы узна­ете из этой книги, я научился у Шелли и Дерека. Если бы я не про­шел вме­сте с ними через их под­рост­ко­вые годы, то нико­гда не смог бы сопе­ре­жи­вать дру­гим роди­те­лям или писать с чув­ством. Поэтому я посвя­щаю эту книгу им. Я поль­зу­юсь слу­чаем, чтобы пуб­лично при­знать, сколь мно­гим я обя­зан каж­дому из них; спа­сибо им, что поз­во­лили на себе «попрак­ти­ко­ваться». Они мно­гому научили меня, и я наде­юсь, что с вну­ками будет проще.

Я также бла­го­да­рен док­тору Дей­вису Мак-Гирту, кото­рый ока­зал мне неоце­ни­мую помощь как асси­стент при работе над про­ек­том. Его уни­каль­ные иссле­до­ва­ния совре­мен­ных и исто­ри­че­ских ситу­а­ций, свя­зан­ных с вос­пи­та­нием под­рост­ков, а также науч­ные методы обра­ботки мате­ри­ала зна­чи­тельно облег­чили мою задачу. Спа­сибо, Дей­вис. Наде­юсь, что это иссле­до­ва­ние помо­жет тебе и Мэри Кэй, когда вы будете рас­тить своих соб­ствен­ных детей.

Как обычно, я выра­жаю бла­го­дар­ность тем роди­те­лям, кото­рые дели­лись со мной сво­ими успе­хами и неуда­чами в вос­пи­та­нии под­рост­ков. Сотни роди­те­лей, при­хо­див­ших на кон­суль­та­ции, и «слу­чай­ные встреч­ные» стали моими учи­те­лями. Ваши стра­да­ния делали меня более чут­ким. Ваш успех окры­лял меня.

Осо­бая бла­го­дар­ность — Трише Кьюб, моей помощ­нице на про­тя­же­нии послед­них шест­на­дцати лет, кото­рая обра­ба­ты­вала на ком­пью­тере мате­риал и давала тех­ни­че­ские советы. Она и ее муж вырас­тили сына Джо, кото­рый стал бла­го­по­луч­ным моло­дым чело­ве­ком и вме­сте со своей женой Андже­лой сде­лал их дедуш­кой и бабуш­кой. Я про­сто пре­движу это, Триша. Через несколько лет, когда твоя внучка достиг­нет под­рост­ко­вого воз­раста, ты снова будешь пере­чи­ты­вать эту книгу.

Вступление

Я думаю, что ни для одного поко­ле­ния задача вос­пи­та­ния под­рост­ков не была такой тяже­лой, как в наши дни. Наси­лие среди под­рост­ков уже не огра­ни­чено вымыш­лен­ным миром кино, оно зани­мает посто­ян­ное место в свод­ках вечер­них ново­стей. Сооб­ще­ния о под­рост­ках, уби­ва­ю­щих своих сверст­ни­ков, роди­те­лей или себя, стали при­выч­ными для нас. Тот факт, что подоб­ное пове­де­ние свой­ственно уже не только окра­и­нам боль­ших горо­дов, но начи­нает про­ни­кать в семьи сред­него класса, сильно бес­по­коит роди­те­лей всех слоев общества.

Мно­гие роди­тели, с кото­рыми я встре­ча­юсь на про­во­ди­мых мною семи­на­рах по вопро­сам брака, про­сто в панике. Осо­бенно те, кото­рые обна­ру­жили, что их сын в под­рост­ко­вом воз­расте зара­зился вене­ри­че­ской болез­нью, дочь забе­ре­ме­нела или сде­лала аборт. Неко­то­рые обна­ру­жи­вают, что их отпрыск не только упо­треб­ляет нар­ко­тики, но и рас­про­стра­няет их в своей школе. Дру­гим зво­нят из поли­ции и сооб­щают, что их ребе­нок аре­сто­ван за хра­не­ние огне­стрель­ного ору­жия. Таких роди­те­лей не инте­ре­суют фило­соф­ские, интел­лек­ту­аль­ные, отстра­нен­ные рас­суж­де­ния о про­бле­мах совре­мен­ного обще­ства, они ждут ответа на набо­лев­ший вопрос: «Что мы сде­лали не так?»

«Мы пыта­лись быть хоро­шими роди­те­лями, мы давали им все, что они хотели. Как они могли так посту­пить с собой и с нами? Мы про­сто не пони­маем», — гово­рят они.

Послед­ние трид­цать лет я рабо­таю кон­суль­тан­том по вопро­сам семьи и брака и очень сочув­ствую роди­те­лям, дети кото­рых еще не попали в губи­тель­ную ситу­а­цию, вроде пере­чис­лен­ных выше, но уже имеют дур­ные наклон­но­сти. Если подоб­ное про­изо­шло с одними под­рост­ками, то оно может про­изойти и с другими.

Как мотивировать подростка к учебе

Один папа однажды задал мне серьезный вопрос: «Как можно мотивировать подростка к учебе?» Проблема вполне понятная и, увы, многим знакомая. А вот писать о ней и советы давать довольно сложно. В случае с дошколятами у меня всегда есть уверенность, что получится. Ну, не бывает малышей без познавательной потребности. Требуется всего лишь эту потребность в правильное русло направить. А вот с подростками «легкая артиллерия» не поможет. Да и тяжелая тоже — ругань, шантаж и наказания лишь усугубят ситуацию.

Что же делать?

— Помнить, что движущей мотивацией к обучению является интерес к ней, понимание, зачем она нужна и удовлетворение от промежуточных результатов. Подросток должен осознать ценность обучения. Сам. По-настоящему (а не «да-да, пап, я с тобой согласен — только отвяжись!»).

Разговоры о том, что школа дает необходимые знания, что без образования не найти хорошую работу, что именно сейчас закладывается фундамент будущего — могут иметь смысл, когда подросток готов вас услышать, когда он уже самостоятельно эти вопросы поднимал и их обдумывал. В противном случае, вы просто тратите время (мели, Емеля, твоя неделя — а я тебя не слышу).

Что же, ничего нельзя придумать? Можно, но стоит забыть о нравоучениях и лобовой атаке. Пойдем обходными путями.

Самый простой вариант: ваш ребенок имеет некое увлечение, которое, возможно, станет его призванием. При этом его увлечение уже привязано (или легко может быть привязано) к к тому или иному школьному предмету — математике, программированию, английскому, биологии,…. В этом случае стоит подкидывать подростку информацию об интересующих его вещах. Увлекается компьютерами? — расскажите о новейших разработках в этой области. Кто создает программное обеспечение или придумывает компьютерные игрушки, где и в каких компаниях эти люди работают, где можно научиться чему-то интересному и познакомиться с профессионалами. Посмотрите с ребенком видеоролики в YouTube с выступлениями Цукерберга, Джобса (кого уважает ваш отпрыск? ;)) Упомяните, что компании вроде Google и Microsoft ведут «охоту» за талантливыми студентами. Но чтобы в их сети попасть и получить опыт работы в уникальной среде, необходимо быть именно студентом. И, желательно, студентом хорошего ВУЗа. А для того, чтобы в этот ВУЗ поступить… Понимаете, к чему я клоню? 😉

Обратите внимание: сначала подкидываем интересную ребенку информацию. Не один раз, а в течение некоторого времени. Пусть ребенок почувствует вашу заинтересованность и поддержку. И лишь потом ненавязчиво обсуждаем вопросы, связанные с ВУЗом и учебой.

Второй вариант: с призванием и даже направлением ребенок пока не определился, но есть у него разные увлечения, из которых можно вытащить кое-что полезное. Если, конечно, подойти к ситуации творчески и с умом 😉 К примеру, ваш ребенок — фанат музыкальной группы. Американской. Предложите ему перевести пару любимых песен. Сложно? — а вот со знанием английского было бы куда проще. И можно было бы общаться на форумах с фанатами из других стран…

Дочка любит просматривать «луки» звезд? — найдите англоязычный сайт на эту тему…

Сын постоянно  играет на компьютере? Попробуйте показать ему Scratch — программу, с помощью которой можно легко свои собственные игры создавать. Глядишь, чадо программированием увлечется.

Ваша задача: «привязать» интересы ребенка к тому или иному школьному предмету. Сделать этот предмет полезным инструментом, помогающим подростку. 

Вы скажете: «А как же остальные предметы?». А дело в том, что если ребенок начинает чем-то увлеченно заниматься, английским, к примеру, то и ситуация с учебой в целом нормализуется. Во-первых, подросток получает опыт глубокого изучения определенного предмета, упорной и целенаправленной работы, который потом сможет перенести и в другие области. А во-вторых, его увлеченность поможет ему перейти в категорию «почти определившихся» детей, которую мы обсуждали выше.

Самая сложная ситуация. Никаких увлечений, хоть сколько-нибудь связанных с учебой, у вашего ребенка не имеется. Ему лишь бы с друзьями гулять, да лодыря гонять. В этом случае частенько трудотерапия помогает. Да-да, я абсолютно серьезно. Один мой знакомый своего загулявшего сына к себе на склад устроил. Чтобы тот летом поработал — 8 часов в день, как положено, и со стандартной (смешной) зарплатой. — Хочешь, сынок, так всю жизнь работать и копейки считать? — Можешь больше не учиться. Осенью сын за ум взялся. Школу закончил и в хороший ВУЗ поступил.

Идея простая: позволить ребенку не на словах, а на деле почувствовать прелесть низкоквалифицированного труда. А дальше — пусть думает.

А теперь самое важное. Попробуйте честно самим себе на вопрос ответить: что именно вы хотите от вашего ребенка? Чтобы у него был приличный аттестат? Или чтобы он нашел свое призвание, был по-настоящему увлечен чем-то, мог самостоятельно искать информацию и упорно работать в интересной ему области? Помните, что второй вариант совсем не обязательно будет подразумевать выполнение первого.

7 способов помочь подростку укрепить дружеские отношения

Это может помочь, если вы:

• хочу помочь подростку найти хороших друзей
• обеспокоены дружбой вашего подростка
• хочет, чтобы у вашего подростка была более широкая группа дружбы.

Какова роль дружбы для подростков?

Родители и друзья играют разные роли в жизни подростка. Там, где друзья будут знакомить их с новыми идеями и способами ведения дел, вы можете обеспечить им надежную основу и твердые ценности для их будущего.Хорошие друзья положительно повлияют на самооценку вашего подростка, его интересы и отношение, а также предоставят ему поддержку, на которую можно положиться в дополнение к своей семье.

Как помочь подростку найти друзей

Используйте собственный положительный опыт дружбы, чтобы помочь своему подростку. Выбор друзей будет их решением, но вы можете помочь им найти хороших друзей:

1. Разговор о ценности честности

Поощряйте своего подростка дружить с людьми, которым он может доверять и быть честными.Поговорите с ними о том, как будет вести себя хороший друг:

• заставить их чувствовать себя расслабленными и быть самими собой
• скажи им правду и слушай без осуждения
• не будет давить на них, винить их или вызывать у них беспокойство.

2. Выделять хорошие качества своих аналогов

Когда вы видите, что их сверстники делают что-то хорошее, поговорите об этом со своим подростком. Объясните, почему вы восхищаетесь таким поведением, а также расскажите о других качествах, которые способствуют созданию хороших и крепких дружеских отношений, например:

• слушать и понимать
• доверие и сохранение тайны
• поддерживает и уважает.

3. Помогите своему подростку сблизиться с другими людьми по общим интересам

Место, где вы живете, и интересы вашего подростка могут немного усложнить задачу. Вот несколько советов, которые помогут:

• Узнайте, в какие клубы, молодежные группы, спортивные программы или школьные каникулы ваш подросток может присоединиться в вашем районе. Если то, что их интересует, трудно найти, попробуйте присоединиться к другим родителям, чтобы поделиться транспортом.
• Некоторые виды деятельности могут стоить очень дорого.Если ваш подросток интересуется чем-то бесплатным, когда у него есть необходимое оборудование (например, скейтбординг, фотография, серфинг, езда на велосипеде), подумайте, можете ли вы помочь ему получить необходимое оборудование на eBay или Gumtree.
• Поощряйте своего подростка приглашать друзей домой, чтобы поиграть в видеоигры или посмотреть фильмы, если это позволяет ваша домашняя ситуация. Если они не хотят, спросите их, в чем дело, они могут беспокоиться о том, что братья и сестры влезают внутрь, или не знают, как спросить. Достаточно быстрые исправления, если вы знаете, что они из себя представляют.

4.Поддержите то, как ваш подросток любит общаться

Подумайте о характере вашего подростка и побудите его использовать свои сильные стороны:

• Если им нравится остепениться, чтобы хорошо поболтать, предложите им пойти пообедать с тем, кто им нравится.
• Если они открываются больше во время физической активности, предложите им пойти и заняться чем-нибудь с другом, например, покататься на велосипеде, отправиться в пеший поход или поехать ногами.
• В наши дни есть огромные возможности для общения в Интернете с людьми, которые разделяют ваши интересы.Если вашему ребенку легче открываться другим людям, используя клавиатуру, форумы и онлайн-игры могут стать для него отличным местом, чтобы укрепить свою уверенность, если вы регулярно проверяете его, чтобы убедиться, что он в безопасности.

5. Используйте в качестве примера свою дружбу

Открыто говорите с подростком о вашей дружбе и подавайте пример, позволяя ему увидеть, как вы обстоят с вашими друзьями:

• Покажите им, что дружба — это улица с двусторонним движением, требующая определенных усилий и заботы.
• Расскажите о том, что вы сделали со своими друзьями, и о том, как вы поддерживали друг друга.
• Включите своего подростка в некоторые мероприятия, в которых участвуют ваши хорошие друзья, например, вечеринки, барбекю на заднем дворе и пикники в парке.

6. Поддержите вашего подростка в развитии его суждений

Доверяйте своему подростку и поощряйте его развивать здравый смысл на собственном опыте:

• Скажите им, что вы рядом, если им нужно что-то от вас оттолкнуть.
• Скажите им, что хорошая дружба требует времени, чтобы она развивалась и развивалась в их собственном темпе.
• Напомните им, что некоторым людям нужно время, чтобы раскрыться и дать шанс более спокойным в их кругу.

7. Если вы беспокоитесь о негативном влиянии на вашего подростка

Прочтите, как распознать плохую дружбу, как распознать и справиться с негативным давлением со стороны сверстников и токсичной дружбой.

Вы нашли то, что вам нужно?

Что должны делать родители, когда их подросток лжет им

Давайте перейдем к делу.

Почти стопроцентная уверенность в том, что ваш подросток солгал или будет солгать вам в какой-то момент в подростковом возрасте. Необходимым условием для изучения чего-либо ценного из этой статьи является признание этого факта самому себе. И да: не без иронии в том, что первое, что мы предлагаем в отношении подростковой лжи, заключается в том, что вы не должны лгать себе об этом.

Потому что подростковая ложь бывает.

Вспомните свои подростковые годы. Часть того, что вы были подростком, заключалась в создании всей вашей собственной жизни, отдельной и отличной от ваших родителей.Это было волнующее и волнующее время. Вы сформировали личное мнение по социальным вопросам, политическим вопросам, какую музыку вы любите, какие люди вам нравятся, каким человеком вы хотите быть и с какими людьми вы хотите общаться.

Возможно, вы совсем не лгали своим родителям, когда были подростком, но вы должны знать, что если вы никогда не лгали своим родителям, вы были в меньшинстве.

О чем лгут подростки и почему

Подростки могут лгать о том, с кем они общаются, чем они занимаются и где они были, когда общались с кем бы то ни было, что они чувствуют, есть ли у них любовный интерес, учеба для тесты, выполнение домашних заданий, то, что делают их друзья, как они тратят свое пособие, пробовали ли они или регулярно употребляли алкоголь, наркотики или сигареты, были ли они когда-либо в машине, которую водил друг, который был пить — вы поняли.Если это случится в их жизни, есть шанс, что они могут солгать вам об этом. Нельзя сказать, что они будут, но исследования показывают, что есть шанс, что они обманывают правду о всех вышеперечисленных .

Для получения дополнительной информации о наших программах лечения
для подростков

Лежание в подростковом возрасте отличается от лежания в раннем и дошкольном возрасте.

Ложь для малышей / дошкольников — это положительная веха: она показывает, что (1) они осознают, что происходит в чьей-то голове, (2) у них есть когнитивные способности, чтобы не говорить правду, и (3) у них есть способность придумать правдоподобную (для них) альтернативу истине.Каким бы положительным это ни было, малыши и дошкольники почти всегда лгут, чтобы избежать неприятностей. Однако подростковая ложь — это не положительный момент. Это может быть индикатором того, что они достигают других положительных вех в развитии, таких как эмоциональная и психологическая дифференциация от родителей, независимость, верность друзьям и моральные / этические соображения, но сама ложь не является положительной характеристикой. Это то, что родителям нужно решить, решить и оставить позади, чтобы помочь своим подросткам вырасти в ответственных и ответственных взрослых.

Первый шаг в прохождении подростковой фазы лжи — если она случается — состоит в том, чтобы понять, почему подростки лгут. Мы выделили шесть основных причин, по которым подростки лгут своим родителям. Они лгут:

1. Избегайте проблем. Это как когда они были маленькими или дошкольными. Подростки могут лгать, просто чтобы избежать последствий нарушения правил.
2. Избегайте смущения. Подростки могут придумывать истории, когда они сделали что-то, что, по их мнению, заставляет их выглядеть глупо, некруто или глупо.
3. Защити или защити друзей. Если у друга серьезные проблемы с родителями, школой или властями, подростки могут выступить в их защиту с алиби, историями, версиями произошедшего или откровенным отрицанием, чтобы помочь другу выбраться из затора.
4. Прикрыть эмоции. Подросток может не совсем откровенно относиться к тому, что он думает о вещах. Им может быть некомфортно из-за своих эмоций, они могут быть смущены или бояться, что определенные чувства могут сделать их незрелыми или некрутыми.
5. Сделайте себя лучше. Подростки могут приукрашивать или преувеличивать то, что они сделали, или то, что они могут сделать, чтобы получить социальный капитал. Это сложнее, чем кажется: капитал, который они ищут, может исходить от положительной толпы — например, «Я сдал этот тест, не изучая» — или от менее чем положительной толпы — например, «Я выкурил столько травки прошлой ночью, что я видел, как моя лавовая лампа левитировала ».
6. Установить автономию. Бывают случаи, когда подростки могут лгать без уважительной причины, кроме как для того, чтобы часть своей жизни оставить при себе, не обремененная и не подверженная влиянию родителей или учителей.Это тоже сложно: развитие автономии — это хорошо, но ложь для усиления автономии — не самый продуктивный подход.

Теперь, когда мы напомнили вам, о чем подростки могут лгать и почему они могут это делать, пришло время понять, какие шаги вам нужно предпринять, как их предпринять и насколько серьезно вам нужно относиться к очень реальному феномену подростка. врущий.

Как обращаться с подростком, лежащим

Нам нужно избавиться от этого, прежде чем предлагать наши практические советы: сопротивляйтесь желанию заманить вашего подростка в ловушку лжи. Вы не правоохранительные органы. Ты родитель. Конечно, вы следите за соблюдением семейных правил, но поймать кого-то на лжи по своей сути связано с некоторым уровнем нечестности со стороны того, кто ловит. Вы должны симулировать невежество, добиться от подростка ложного ответа, а затем признать, что вы всегда знали правду.

Это нечестно, независимо от ваших намерений.

А нечестность — это то, что вы пытаетесь предотвратить, поэтому нечестное поведение, чтобы препятствовать нечестному поведению, — не нанести ударов — лицемерие.Подростки могут почувствовать лицемерие за милю. А если они узнают, что являются целью тщательно разработанной вами спецоперации, вероятность того, что они захотят быть честными в будущем, снизится до числа, близкого к нулю, но не неотличимого от него.

Тем не менее, вот пять советов, которые помогут вам справиться с подростковой ложью:

1. Оставайся спокойным . Отрыв от ручки, повышение голоса, гневная лекция и нервозность не помогут. Обсуждение в разумном тоне поможет.Вы хотите, чтобы ваш подросток доверял вам. Создание заряженной эмоциональной атмосферы может иметь неприятные последствия. Ваш подросток захочет отступить и сделает все возможное, чтобы как можно быстрее закончить разговор.
2. Сохраняйте перспективу. Что бы вы ни делали, не принимайте это на свой счет. Когда ваш подросток лжет, это не нападение на вас. Когда (если вы это сделали) вы солгали своим родителям в подростковом возрасте, вы, вероятно, делали это не для того, чтобы навредить им. Подростковая ложь в большинстве случаев больше касается них, чем вас.
3. Еще раз подчеркните важность честности. Спорим, вы уже говорили о честности сто раз, когда ваш подросток был маленьким или в дошкольном возрасте. Это одна из причин, по которой сейчас это так неприятно: вы думали, что у вас все в порядке. Но на этот раз разговор другой. Вы можете выделить время, чтобы подчеркнуть следующие факты о лжи:
   • Это может навредить другим людям. Попросите их на мгновение взглянуть на вещи с вашей стороны. Или со стороны кого-то, кому они солгали.Это похоже на предательство, и это снижает вероятность того, что человек, которому лгал, доверяет лжецу.
   • Это ставит их под двойную опасность. Объясните, что, когда они лгут, они вдвое больше подвержены последствиям. Они могут попасть в беду дважды. Один раз за то, что они сделали, они пытаются скрыть, и второй раз за ложь, которую они говорят, скрывая это.
   • Это все усложняет. Объясните: когда они лгут, они должны отслеживать ложь, чтобы их не поймали. Одна ложь может привести к большему количеству лжи.За ними не только становится трудно угнаться, но они также могут вызывать беспокойство. Человек, который много лжет, живет в постоянном страхе разоблачения, а это не может быть весело.
   • Напомните им, особенно в подростковом возрасте, что ложь ведет к недостатку доверия с вашей стороны. Если в тринадцать лет они лгут о мелочах, они уменьшают свои шансы на то, что им доверят большие дела — например, водить машину, ходить на вечеринки и т. Д. — в шестнадцать или семнадцать.
4. Честность модели. Ваш подросток видит и слышит намного больше, чем вы думаете. Если они видят и слышат, как вы все время говорите неправду, это также увеличивает шансы, что они будут говорить им все время. Ложь может стать снежным комом: комфорт с маленькой ложью может — но не всегда — привести к тому, что вам будет комфортно говорить большую ложь. В следующий раз, когда вы будете разговаривать по телефону, чтобы сказать кому-нибудь: «Извините, я бы хотел помочь, но я не могу, я сейчас занят», когда ваш ребенок сидит на диване рядом с вами и можно увидеть вы не заняты , поступайте правильно: будьте честны.Ваш ребенок заметит.
5. Понять, что это процесс. Если ваш подросток привык лгать, может потребоваться некоторое время, чтобы вернуть его на путь честности. Будьте терпеливы, любите и сохраняйте спокойствие. Это может не произойти в одночасье, потому что такое поведение, вероятно, не возникло в одночасье целиком. Установите разумные результаты за ложь, пропорциональные лжи. Уберите экранное время, увеличьте комендантский час или ограничьте использование машины. Что бы вы ни делали, дайте подростку время приспособиться.

Атмосфера доверия и общения

Фундамент открытых и честных отношений с подростком закладывается в первые годы его жизни. Подростки, которые понимают причины, лежащие в основе правил в своей семье, с меньшей вероятностью нарушат их. Родители, которые придерживаются авторитарного, а не авторитарного подхода к дисциплине, создают семью, в которой подростки не боятся говорить правду, даже когда это неудобно. Они понимают, что нежелательное поведение имеет последствия, но они также понимают, что эти результаты соответствуют поведению.Они основаны на логике и исходят из вашего желания учить и направлять, а не наказывать и обвинять. Ваш подросток будет разговаривать с вами. Они могут признать, что солгали, особенно если им кажется, что вы будете слушать, слышать и отвечать с любовью и пониманием. Даже если они узнают в конце разговора, их посадят на месяц.

Последние мысли: что делать, если солгать серьезно

Было бы упущением, если бы мы не упомянули один последний момент. Чаще всего ложь подростка безвредна, но бывают случаи, когда ложь подростка небезопасна.Если подросток лжет, чтобы скрыть опасное или незаконное поведение, это совсем другая история. Пора отнестись к этому серьезно. Еще не время волноваться. Мы никогда этого не рекомендуем. Но пришло время дать понять подростку, что вы абсолютно не позволите ему ускользнуть.

Атмосфера доверия и общения по-прежнему имеет решающее значение. Но ложь с целью прикрыть пьянство, употребление наркотиков или незаконную деятельность может быть индикатором глубинной проблемы. Если вы думаете, что ваш подросток лжет по этим причинам — или если ваш подросток неоднократно выдумывает неправду или дико приукрашивает факты без явной вины, угрызений совести или признаков того, что они знают, что это неправда, — то пора подумать о привлечении профессиональной помощи в виде лицензированный и аттестованный психиатр или терапевт.

Если ваш подросток лжет, чтобы скрыть рискованное или иное поведение, вызывающее тревогу, вы можете использовать этот полезный поиск психиатров, поддерживаемый Американской академией детской и подростковой психиатрии.

Ангус — писатель из Атланты, штат Джорджия, который пишет о поведенческом здоровье, развитии подростков, образовании и практиках осознанности, таких как йога, тай-чи и медитация.

Застенчивость, возраст от 12 до 16 — Новости здоровья потребителей

Как и многие родители, вы, возможно, недавно внимательно посмотрели на своего подростка и задались вопросом: «Что случилось?» Изменилась не только внешность вашего ребенка, но и его поведение.Когда-то общительный ребенок, который все рассказывал, теперь замолкает. У веселого ребенка, которого всегда окружала дюжина приятелей, вдруг нет друзей. Ваш ранее уверенный в себе ребенок теперь краснеет, заикается и никому не смотрит в глаза.

Множество призраков приближающейся взрослой жизни сбивают с толку многих детей. На их умы влияют такие вопросы, как изменения в их телах и то, как реагировать на противоположный пол. Они беспокоятся об успеваемости и приспособленности. Возможно, они даже задумываются над большим вопросом: «Что мне делать со своей жизнью?». вопрос.

Если ваш ребенок был застенчивым, когда был младше, давление средней и старшей школы может заставить его замкнуться еще больше. Даже если она была общительной, ее уверенность может пошатнуться. Следите за тем, что происходит в жизни вашего ребенка, давая ему здоровую степень независимости и автономии. Вот ответы на многие вопросы, которые у вас, вероятно, возникают о вашем застенчивом подростке.

Почему мой ребенок внезапно стал застенчивым?

Поздняя застенчивость, которую вы заметили, вероятно, является вновь обретенным самосознанием.У детей этого возраста развивается то, что детский психолог Дэвид Элкинд, автор книги Parenting Your Teenager , называет «воображаемой аудиторией». Им кажется, что все наблюдают за ними, что заставляет их остро осознавать свои действия и внешний вид.

Если ваш ребенок внезапно стал замкнутым, возможно, он переживает период «спячки», чтобы позволить себе думать обо всех вещах, которые его сбивают с толку, от романтики до академического давления и отношений со сверстниками. Во время этой фазы, которая обычно бывает короткой, ваш ребенок может спрятаться в своей комнате, даже когда к нему заглянут родственники или друзья.Если она не кажется подавленной, оставьте ее в покое, давая понять, что вы готовы поговорить. Ваш ребенок может в конечном итоге попросить совета или он может решить все самостоятельно, выйдя из изоляции, когда он будет хорош и готов.

Если ваш ребенок всегда был несколько застенчивым, но в последнее время стал очень застенчивым, вероятно, это тоже результат застенчивости. В подростковом возрасте от природы тихие дети могут очень беспокоиться о том, чтобы участвовать в новых занятиях или заводить новых друзей — все, что привлекает их внимание.Если вы сможете повысить уверенность своего ребенка и помочь ему добиться нескольких успехов в социальной сфере, он забудет об аудитории, и его застенчивость, скорее всего, исчезнет.

В большинстве случаев подростковая застенчивость — это временная фаза, и не о чем беспокоиться. Ребенок, который всегда был застенчивым, может бороться немного больше, но с поддержкой своей семьи он, вероятно, выйдет через испытания подросткового возраста более сильным человеком.

Почему у моего ребенка нет друзей?

Детские дружеские отношения часто возникают случайно: ребенок, который живет по соседству, примерно того же возраста, что и ваш ребенок, или он встречается с кем-то, кто посещает ту же внешкольную программу.Подростки, однако, гораздо более разборчивы в дружбе. Выбор человека и сближение может занять некоторое время.

Ваш ребенок, возможно, обнаружил, что у него не так много общего с группой, с которой он общается. Возможно, ей нужно выяснить, где она подходит и каких друзей она действительно хочет. Или она может быть немного менее (или более) зрелой, чем ее сверстники — возможно, она не хочет читать одни и те же журналы или говорить о том, кто с кем встречается. Если это так, то когда у нее действительно складывается дружба, она может быть особенно крепкой с таким же молодым для ее возраста ребенком.Не волнуйтесь — они могут вести себя глупо, пока их интересы не созреют.

Если ваш ребенок от природы интроверт, он может быть доволен тем, что ведет себя менее социально активным, чем другие дети. Это не обязательно плохо: многие дети учатся в средней и средней школе с небольшой группой друзей или с удовольствием занимаются сольными занятиями, такими как музыка и искусство. Не критикуйте выбор друзей своим ребенком, даже если у него всего пара или вы думаете, что его друзья зануды. Пока она счастлива, напоминайте себе, что популярность на самом деле не важна.

Как я могу помочь своему застенчивому ребенку?

Вот несколько подходов, которые могут помочь вашему застенчивому ребенку лучше относиться к себе и лучше учиться в школе:

• Повысьте самооценку. Осознание того, что у нее есть ваша уверенность и доверие — или даже ваше восхищение — поднимет ее эго. Убедитесь, что она иногда подслушивает, как вы говорите приятные вещи о ее личности, достижениях и занятиях членам семьи и друзьям.
• Не сравнивайте личности.Примите тот факт, что у каждого члена семьи немного разный темперамент и свой собственный способ обращения с миром. Один ребенок может быть чрезвычайно общительным, а другой может быть так же счастлив иметь одного или двух близких друзей и проводить больше времени дома.
• Практикуйте социальные навыки. Если вашему ребенку сложно заводить друзей и он не возражает против помощи, научите его, как спрашивать и прислушиваться к мнению других людей. Поговорите о социальных ситуациях, которые ее больше всего беспокоят, и подумайте, как бы она могла чувствовать себя более комфортно.Однако не превращайтесь в социального директора вашего ребенка. Ваше вмешательство будет лишь сигналом о том, что вы ей не доверяете.
• Не уговаривайте ребенка меняться. Такие увещевания, как «Не стесняйтесь» или «постарайтесь стать более популярным», не принесут вашему ребенку никакой пользы и не будут приняты положительно, поскольку он будет воспринимать их как критику и лишь в определенной степени может изменить свое поведение. Помните, как бы вы ни желали этого своему ребенку, популярность — это не та цель, которую вы хотите ставить перед ней. Если ваш ребенок решает делать что-то самостоятельно, не заставляйте его чувствовать себя неполноценным.Многие одиночки выросли в блестящих изобретателей или талантливых писателей. Некоторым детям даже не одиноко, когда они одни. Они могут быть застенчивыми, но они все равно нравятся себе.
• Хвалите сильные стороны вашего ребенка. Застенчивой девочке может быть недостаточно комфортно, чтобы баллотироваться в школьный совет, но она может выиграть приз на школьном научном конкурсе или стать отличным художником.

Когда мне следует беспокоиться о моем застенчивом ребенке?

Самые застенчивые подростки прекрасно учатся в старшей школе и, кажется, не возражают, что они не королева возвращения на родину или капитан баскетбольной команды.Если вы поддерживаете и цените успехи и дружбу своего ребенка, он научится рассматривать свою застенчивость как небольшую причуду, а не как серьезный недостаток характера.

Но иногда застенчивость перерастает в чувство одиночества или неудачи. Если ваш ребенок чувствует себя изгоем или беспокоится, что подводит семью, его самооценка может резко упасть. Вот некоторые опасные знаки, на которые следует обратить внимание:

• Нездоровые привычки. Если ваш ребенок столкнулся с отторжением, он может отказаться от групповых занятий или социальных функций и заполнить свои уединенные часы едой, просмотром телевизора, видеоиграми или серфингом в Интернете.
• Друзья только с семьей. Быть уютным с родителями — это хорошо, но если ваш ребенок хочет постоянно общаться с мамой и папой или ее братьями и сестрами, он не развивает межличностные отношения, которые ему понадобятся для построения дружбы и даже рабочих отношений, когда он станет взрослым.
• Плохое соединение. Если у вашего застенчивого ребенка низкая самооценка, могут возникнуть проблемы, если он будет тяготеть к ребенку с аналогичными проблемами. Два подростка, считающие себя «неудачниками» или «изгоями», могут получить некоторые деструктивные идеи о том, как избежать реальности (наркотиков, алкоголя) или отомстить людям, которые, по их мнению, обидели их.
• Защитно отвергая других. Если ваш ребенок очень застенчив или получил отпор со стороны некоторых не очень хороших детей, он может иметь привычку отказываться от дружбы в целях самозащиты. Возможно, она решила, что лучше избегать других детей и быть без друзей, чем считаться социальной неудачницей.

Где я могу получить помощь?

Если поведение вашего ребенка беспокоит вас, особенно если он начинает делать или говорить вещи, которые кажутся нехарактерными, пора действовать.Вам нужно не только оказать любящую поддержку, но и позвать экспертов. Вашим первым шагом может быть звонок школьному консультанту вашего ребенка или врачу вашего ребенка. Любой из этих специалистов может дать совет и связать вас со специалистами, сетями поддержки и медицинскими учреждениями. Вы также можете посмотреть в Интернете или на желтых страницах своей телефонной книги в разделе семейных, детских и индивидуальных консультантов или психологов или на страницах государственных списков в разделах: Департамент психического здоровья (штата или муниципалитета), Департамент здравоохранения или Департамент образования (ищите «Руководство» или «Социальный работник»).

Две прекрасные книги о проблемах, с которыми сталкиваются подростки: Воспитание вашего подростка детского психолога Дэвида Элкинда и Десять самых неприятных проблем подросткового возраста психолога Лоуренса Баумана. Помимо полезных идей и советов, эти книги могут помочь вам осознать, что не только вы сталкиваетесь с трудностями, с которыми сталкиваетесь со своим ребенком в эти трудные годы.

Дополнительные ресурсы

Для получения дополнительной информации о застенчивости и другом вызывающем беспокойство поведении подростков обращайтесь:

Американская академия детской и подростковой психиатрии
(202) 966-7300
http: // www.aacap.org/cs/root/facts_for_families/facts_for_families

Американская ассоциация брака и семейной терапии
(703) 838-9808
http://www.aamft.org

Американская ассоциация консультантов
(800) 347-6647
http://www.counseling.org

Free Spirit Publishing
http://www.freespirit.com
Free Spirit Publishing — издатель научно-популярных ресурсов по самопомощи для детей, учителей и родителей. На сайте есть вопросы детей и ответы экспертов по таким вопросам, как конфиденциальность, дразнить и бороться с хулиганами.

Список литературы

Джон Готтман, Джоан Деклаайр и Дэниел Гоулман. Воспитание эмоционально интеллектуального ребенка: сердце воспитания . 1997. Simon & Schuster.

Бразелтон, Т. Берри, доктор медицины, и Джошуа Д. Спарроу, доктор медицины. Точки соприкосновения От рождения до трех: эмоциональное и поведенческое развитие вашего ребенка . 2006. Da Capo Press.

Почему мой подросток больше не разговаривает со мной?

Хотя для вашего ребенка совершенно нормально становиться немного более отстраненным в подростковом возрасте, нелегко приспособиться к тому факту, что он не хочет проводить с вами столько времени.

Может показаться, что еще вчера они любили проводить с вами время, но сегодня их больше интересуют друзья и мобильный телефон, чем семья.

Вам может быть интересно, как реагировать, когда вы всегда поощряли их думать самостоятельно, но теперь вы боитесь, что они не соблюдают ваши границы. И, возможно, вы беспокоитесь о том, что слишком много жертвуете в их жизни, поскольку знаете, как важно дать им пространство.

Ведущая «Свободных женщин» Надя Савальха сталкивается с теми же проблемами со своими дочерьми-подростками. Поделившись фотографией себя и дочери в Instagram, Надя подписала фото: «МЫ БОЛЬШЕ НЕ ГОВОРИМ».

Ее подпись продолжалась: «Когда правильно оставлять им пространство, когда правильно вмешиваться? Иногда это неблагодарное занятие, но в конце концов, над чем наши дети будут размышлять и за что благодарить нас, и где мы должны отпустить бразды правления?

«Раньше Мэдди и Кики ловили каждое наше слово и @mark_adderley глупости, но теперь иногда трудно выдавить улыбку или заставить их открыться.Они нас стесняются? Мы задаем неправильные вопросы? Должны ли мы оставить их в покое ??? »

Мы поговорили с семейными консультантами и терапевтами, которые поделились своими главными советами о том, как вести себя с подростками-родителями, не прогоняя их.

Гетти

Во-первых, напомните себе, через что проходят подростки

Подростки переживают столько изменений, которые влияют на них физически, когнитивно, эмоционально и социально, поэтому постарайтесь не воспринимать их поведение слишком лично.

Гормональные изменения

Помните, когда вы были подростком, ваши эмоции были повсюду? Во время полового созревания мозг выделяет в кровоток гормоны, которые вызывают физические изменения в организме. Эти гормоны могут влиять на настроение, эмоции и импульсы подростков, делая их капризными и иногда непредсказуемыми.

Физическое развитие

Помимо этих гормональных изменений, вашему ребенку также приходится иметь дело с физическим воздействием, которое они окажут на его развивающиеся тела.

Это может сделать их застенчивыми, смущенными и, возможно, временами замкнутыми.

И если вас раздражает то, что ваш ребенок пытается встать с постели по утрам, стоит помнить, что многие эксперты сходятся во мнении, что подросткам нужно больше спать, поскольку они справляются с этими изменениями. Фактически, в 2016 году школы в Сиэтле изменили время начала занятий, чтобы подростки могли дольше лежать, поскольку исследования утверждали, что это «больше соответствует естественному времени пробуждения подростков».

Развитие мозга

Развитие мозга также может быть причиной ворчливого, капризного и рискованного поведения вашего подростка.

По словам невролога Сары-Джейн Блейкмор, мозг претерпевает огромные изменения, и эти изменения, скорее всего, объясняют некоторые из типичных бунтарских форм поведения, которые вы можете испытывать, воспитывая подростков.

ПОДРОБНЕЕ: Развитие ребенка: от 13 до 16 лет, поздние годы

Психотерапевт и эксперт по взаимоотношениям Люси Бересфорд сказала GoodtoKnow: «Уменьшение серого вещества в мозге означает, что у подростков меньше возможностей для планирования, контроля над импульсами и рассуждений.Вот почему подростковые решения и выбор могут показаться взрослым сбивающими с толку ».

Давление со стороны сверстников и стресс при экзамене

Несомненно, что подростки не только сталкиваются с гормональными и физическими проблемами, но и испытывают огромное социальное давление.

Из-за школьного стресса и экзаменов, есть также дополнительное давление со стороны социальных сетей и кибер-издевательств.

Воспитание подростков: дайте им пространство и дайте им почувствовать, что им доверяют

Алами

Иногда вам может казаться, что ваш ребенок отвергает вас, поскольку он стремится к собственной независимости.

Семейный терапевт Хелена Льюис призывает родителей: «принять тот факт, что их подросток хочет проводить больше времени в одиночестве или со своими сверстниками».

Воспитывая подростков, Люси советует опекунам «дать им много места для развития их собственных идей, ценностей и мнений».

Она продолжила: «Это здоровый, нормальный этап развития для подростков — начать смотреть за пределы родителей и за пределы семьи в поисках своей идентичности, ценностей и мнений».

Подростковые годы — время экспериментов.Ваши дети-подростки могут хотеть ходить на вечеринки со своими сверстниками и могут подвергаться воздействию наркотиков, алкоголя или табака. Важно открыто подходить к этим вопросам и обсуждать, что правильно, а что нет.

Хелена добавляет: «В конце концов, ваш подросток собирается пойти куда-нибудь, и вам не всегда это будет хорошо, но вам нужно доверять ему.

«Давление на них на каждом шагу принесет только больше вреда, чем пользы. Предоставление им определенной свободы заставит их почувствовать, что им доверяют.”

ПОДРОБНЕЕ: Как начать разговор о психическом здоровье со своими детьми

Гетти

Воспитание подростков: как справиться с этими типичными сценариями

«Мой ребенок закатывает глаза, когда я пытаюсь установить границы»

Заставить подростка слушать вас, когда вы пытаетесь установить границы, во многом связано с уважением в ваших отношениях. Выберите подходящее время, чтобы подойти к подростку и поговорить с ним о проблемах, с которыми вы можете столкнуться с его поведением.

Сертифицированный педагог по воспитанию детей и молодежи Андреа Риппон советует: «Идите к своему подростку и спросите, можно ли с ним поговорить — подождите, пока он не будет готов вас выслушать. Будьте готовы к тому, что вы хотите сказать, и сократите количество слов, которые вы могли бы использовать. Подростки любят, чтобы их родители были краткими! »

Большинство подростков любят раздвигать границы и могут делать ошибки на своем пути. Но когда вы воспитываете подростков, важно тщательно выбирать битвы, чтобы избежать ненужных семейных драматических событий в вашем доме.

Люси сказала: «Если он отвечает, постарайтесь принять это спокойно и признать, что вашего маленького ребенка больше нет. Если вы отказываетесь придерживаться правил посещения дома, злоупотребляете психоактивными веществами или физически угрожаете, тогда вам нужно быть жестче.

«Если эти границы нарушены, вы можете« лишить вас привилегий, таких как посещение этой вечеринки или конфискация их телефона, и соответствовать вашему сообщению о том, что является приемлемым, а что — недопустимым ».

«Мой подросток проводит большую часть своего времени в своей комнате, и его не интересует семейное время».

Вы можете подумать, что ваш подросток проводит все свое время в своей комнате, чтобы не общаться с вами, но жизненно важно, чтобы у него была конфиденциальность, когда он пытается выяснить, кто он.

Доктор Мари Ле Паж, консультант по педиатрии в клинике MyHealthcare Clinic, объясняет: «Старайтесь не принимать это на свой счет. Вероятно, дело не в тебе. Они узнают, кто они есть, и устанавливают свою идентичность — и их сверстники, а не вы, вероятно, будут их основным влиянием ».

Хотя ваш ребенок может дистанцироваться от вас, очень важно, чтобы ваш подросток знал, что вы рядом с ним, если он действительно хочет поговорить.

«Таким образом, они с меньшей вероятностью будут бояться говорить с вами, если возникнет серьезная проблема, например издевательства или жестокое обращение», — объясняет доктор Пейдж.

«Мой ребенок замкнут и расстроен, но не говорит мне, что случилось»

Перепады настроения и плохое поведение могут быть результатом депрессии, беспокойства, стресса или незапланированной беременности, поэтому очень важно, чтобы ваш ребенок чувствовал, что у него есть безопасное пространство для выражения своих проблем.

Родителям важно сохранять спокойствие и стойкость в любом их настроении. Они с гораздо большей вероятностью обратятся к вам, когда возникнут проблемы, если вы сможете это сделать. Если ваш подросток открывается вам, позвольте ему вести беседу и слушать, что они говорят, без осуждения.

Елена советует: «Спросите их, что у них на уме и как они думают, что эту проблему следует решить, и поделитесь с ними идеями. Таким образом, ваш ребенок будет чувствовать, что его слушают и уважают ».

«Где мне получить дополнительную помощь, если я беспокоюсь о своем подростке?»

Если вы беспокоитесь, что ваш подросток может дистанцироваться от вас из-за серьезной проблемы, такой как расстройство пищевого поведения, суицидальные мысли или другая проблема с психическим здоровьем, существует ряд профессиональных благотворительных организаций и организаций, которые могут помочь.

• YoungMinds — YoungMinds — это благотворительная организация в области психического здоровья, предназначенная для детей и подростков. Ваши подростки могут посетить веб-сайт youngminds.org.uk, чтобы найти практические советы по решению распространенных подростковых проблем, таких как издевательства, проблемы в школе или стресс на экзаменах.
• Kooth — Kooth — это служба поддержки психического здоровья, предлагающая подросткам легкий доступ к онлайн-сообществу сверстников и команде опытных консультантов, с которыми можно поговорить. Это совершенно бесплатная услуга, к которой можно получить доступ через их веб-сайт xenzone.com.
• Youth Access — Youth Access — это организация, предоставляющая молодым людям информационные, консультационные и консультационные услуги.
• Family Lives — Благотворительная организация, специализирующаяся на оказании помощи семьям. Родители могут позвонить в свою конфиденциальную службу поддержки по номеру 0808 800 2222 для получения совета и поддержки, если вы испытываете трудности, воспитывая подростков.
• FRANK — Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может употреблять наркотики, FRANK предлагает честные и полезные советы для родителей, опекунов и детей.Вы можете позвонить во ФРАНК по номеру 03001236600 или, если вы предпочитаете использовать их онлайн-чат, получить доступ к нему можно через talktofrank.com.

Если вам нужна дополнительная поддержка в отношении воспитания подростков, поговорите со своим семейным терапевтом или позвоните в службу поддержки родителей YoungMinds по телефону по номеру 0808 802 5544 для получения конкретных советов и поддержки.

9 советов, как поговорить с подростками о свиданиях и отношениях

Это случилось. Вы знали, что это произойдет, но не думали, что это произойдет так быстро.Несмотря на все ваши надежды на замедление хода часов, однажды вы проснулись и обнаружили, что ваш ребенок больше не такой детский. Внезапно бушуют гормоны, развиваются романтические чувства, и, конечно же, на этом не заканчивается. Прежде чем вы это узнаете, ваш подросток может войти в мир свиданий.

Для многих воспитание подростка — самая устрашающая глава в отцовстве. Дисциплина становится все труднее, и ее невозможно поддерживать. Трудно понять, когда устанавливать правила, а когда давать свободу, когда уступать, а когда стоять твердо, когда вмешиваться, а когда позволить жить.

Связь часто оказывается одним из самых сложных минных полей для навигации. Трудно понять, что сказать, когда и как сказать. Эти разговоры и решения становятся еще более сложными, когда подростку приходит время начинать встречаться. По мере того, как мы приближаемся к концу Месяца осведомленности о насилии при свиданиях подростков, мы хотим напомнить родителям, как важно вносить свой вклад в предотвращение насилия при свиданиях среди подростков и способствовать здоровым отношениям.

Если вы являетесь родителем цветущего подростка, подумайте о том, чтобы обсудить эти важные аспекты отношений с вашим ребенком, прежде чем он или она вступит в отношения:

1.Определите здоровые отношения

Обязательно научите своего подростка основам здоровых отношений. Объясните, что здоровые отношения основаны на уважении, взаимопонимании, доверии, честности, общении и поддержке.

Отношения должны состоять из здоровых границ, которые устанавливаются и уважаются обоими партнерами в равной степени. Хороший партнер примет вас таким, какой вы есть, поддержит ваш личный выбор и хвалит вас за ваши достижения. Здоровые отношения также позволяют обоим партнерам поддерживать внешние интересы и дружбу и не препятствуют личной свободе любого из партнеров.

2. Опишите различные типы злоупотреблений и связанные с ними предупреждающие знаки

Есть много разных видов жестокого обращения, о которых ваш подросток должен знать, прежде чем вступать в отношения. К ним относятся физическое, эмоциональное, сексуальное, финансовое и цифровое насилие, а также преследование.

• Физическое насилие происходит, когда человек применяет физическую силу, чтобы причинить вред другому, но не обязательно приводит к видимым телесным повреждениям, чтобы соответствовать требованиям. Удары, пинки, толчки, укусы, удушение и использование оружия — все это формы физического насилия.
• Эмоциональное насилие может принимать форму оскорблений, унижения, унижения, манипуляции и запугивания. Эмоциональное насилие может включать принудительную изоляцию, принуждение или использование страха или вины для контроля или принижения.
• Сексуальное насилие — это любое действие, которое прямо или косвенно влияет на способность человека контролировать свою сексуальную активность и окружающие ее условия. Это может принимать различные формы, включая принудительную сексуальную активность, использование других средств насилия для принуждения к какой-либо деятельности и ограничение доступа к презервативам или противозачаточным средствам.
• Финансовое насилие — это форма эмоционального насилия, при котором деньги или материальные ценности используются как средство власти и контроля над другим человеком.
• Цифровое насилие — это любая форма эмоционального насилия с использованием технологий. Человек может использовать социальные сети, текстовые сообщения или другие технические средства для запугивания, манипулирования, преследования или запугивания кого-либо.
• Преследование — это постоянное преследование, наблюдение, слежение или наблюдение за другим человеком. Подросткам может быть трудно распознать такое поведение как насилие, поскольку иногда они могут рассматривать его как лестное или полагать, что другой человек поступает таким образом только из любви.

Если вы не уверены, как научить своего подростка различать здоровые и нездоровые отношения, или если вам нужны дополнительные ресурсы о тревожных признаках жестокого обращения или поощрения позитивных отношений, подумайте о посещении сайта loveisrespect.org.

Loveisrespect — это некоммерческая организация, которая занимается обучением молодых людей здоровым отношениям и созданию культуры, свободной от жестокого обращения. Его веб-сайт предлагает обширную информацию для подростков и родителей и предоставляет круглосуточную поддержку по телефону, текстовым сообщениям или чату.

3. Объясните разницу между похотью, увлечением и любовью

Многим взрослым бывает трудно отличить влечение от любви; представьте, насколько сложно это может быть для подростка, который впервые испытывает много новых ощущений. Найдите минутку, чтобы объяснить своему подростку, что влечение и желание — это физиологические реакции, которые могут возникать отдельно от эмоций.

Убедитесь, что он или она понимают, что влечение — это не то же самое, что любовь. Увлечение может вызвать у нас бабочек, мурашки по коже и такое чувство типа «не могу есть, не могу спать», но это не то же самое, что любовь.Чтобы любовь выросла, нужно время, а влюбленность может произойти почти мгновенно.

4. Реалистично говорить о сексе

Может возникнуть соблазн пропустить этот разговор, но в общих интересах поговорить с подростком о сексе. Спросите себя, хотите ли вы, чтобы ваш подросток слышал эту информацию от вас или от кого-то еще.

На своем веб-сайте клиника Мэйо предлагает превратить эту тему в дискуссию, а не в презентацию. Обязательно узнайте точку зрения подростка и позвольте ему слышать от вас все стороны.Честно обсудите плюсы и минусы секса. Обсудите вопросы этики, ценностей и обязанностей, связанных с личными или религиозными убеждениями.

5. Установите ожидания и границы

Важно определить ожидания и границы, которые у вас есть сейчас в отношении свиданий с подростком, а не определять их позже посредством конфронтации. Сообщите подростку любые правила, которые у вас могут быть, например, комендантский час, ограничения на то, с кем и как они встречаются, кто будет платить за свидания, и любые другие условия, которые могут у вас быть.Дайте подростку возможность внести свой вклад в обсуждение, что поможет укрепить доверие.

6. Предложите свою поддержку

Обязательно сообщите подростку, что вы поддерживаете его или ее в процессе свиданий. Скажите подростку, что вы можете отвезти или забрать его или ее, проявить сочувствие и поддержку, когда это необходимо, или помочь приобрести противозачаточные средства, если это соответствует вашему воспитанию и личной философии. Как бы вы ни собирались поддерживать своего подростка, убедитесь, что он или она знает, что вы доступны.

7. Используйте язык с учетом гендерного фактора, который остается нейтральным по отношению к сексуальной ориентации

Когда вы начинаете обсуждение с подростком отношений и сексуальности, подумайте об использовании гендерно-инклюзивных формулировок, которые остаются нейтральными по отношению к сексуальной ориентации. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Вы хотите найти парня или девушку?» вместо того, чтобы автоматически предполагать, что ваш подросток предпочитает противоположный пол. Передавайте этот язык с искренней открытостью и любовью.

Открывая возможность сразу же привлекаться к обоим полам, вы не только облегчите своему подростку возможность открыто рассказывать вам о своей сексуальной ориентации, но и, вероятно, заставите подростка чувствовать себя более комфортно с его или ее сексуальной ориентацией. или ее личность, независимо от того, с кем ваш подросток выберет свидание.

8. Будьте уважительны

Самое главное, будьте уважительны, когда говорите с подростком о свиданиях и отношениях. Если вы общаетесь со своим подростком нежно, ненавязчиво, уважая его или ее индивидуальность, мнения и убеждения, то ваш подросток с гораздо большей вероятностью сделает то же самое для вас.Это помогает наладить здоровую и открытую линию общения между вами и вашим ребенком и в конечном итоге может улучшить самооценку вашего подростка.

9. Знайте, когда обращаться за внешней помощью

Если вы изо всех сил пытаетесь поговорить с подростком о свиданиях и сексуальности, вам окажут помощь. Помимо наших советов, в Интернете есть множество ресурсов, которые помогут вам начать конструктивный разговор. Кроме того, если ваш подросток испытывает проблемы в отношениях и / или ваши разговоры об отношениях не складываются, подумайте о том, чтобы найти семейного психотерапевта, который может помочь в разговоре и продвигать эмоциональный интеллект и здоровое поведение.Научить детей тому, что значит быть в здоровых отношениях, слишком важно, чтобы оставлять их на волю случая, и это может даже когда-нибудь спасти его или ее жизнь.

Артикул:

1. Половое воспитание: поговорить с подростком о сексе. (2017, 2 августа). Клиника Мэйо. Получено с http://www.mayoclinic.org/healthy-living/sexual-health/in-depth/sex-education/art-20044034
2. Виды злоупотреблений. Получено с http://www.loveisrespect.org/is-this-abuse/types-of-abuse

.

© Copyright 2015 GoodTherapy.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено персоналом GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Как общаться с подростком, который кажется отстраненным от семьи

По мере того, как дети вступают в подростковый возраст, начинаются значительные изменения.В процессе развития подростки пытаются создать собственную идентичность и культивировать независимость. В результате молодежь естественным образом начинает отдаляться от родителей. Но эти изменения могут быть трудными для семьи. Родители часто описывают ситуации, например, «моя дочь рассказывала мне все, но теперь она, кажется, делится своими личными мыслями только с друзьями», или «мой сын, кажется, активно старается проводить со мной как можно меньше времени» или моя дочь отвечает мне только односложными ответами и частым закатыванием глаз.’

Каким бы болезненным это ни было, эти описания относятся к нормальному подростковому развитию. Сосредоточение внимания на отношениях со сверстниками помогает молодежи научиться меньше зависеть от родителей. Их новые мнения и взгляды — какими бы диковинными они ни были — всего лишь способы «примерить» новую идентичность, чтобы увидеть, что лучше всего подходит. Как бы ни было трудно, родители должны стараться не принимать решения подростков на свой счет. Хотя важно, чтобы родители по-прежнему настаивали на уважении и безопасности, уход подростка — это необходимый шаг вперед на пути к совершеннолетию, а не отказ от семьи.

Итак, вы должны просто улыбаться и терпеть отстраненность вашего подростка? Нет. Подросткам абсолютно необходимо время, внимание и безоговорочная любовь со стороны родителей. Хотя вы не должны обижаться на их отстранение, вы также не должны просто принимать это и оставлять их наедине с собой. Сегодняшний блог предложит идеи для общения с подростком, при этом уважая его конфиденциальность и желая быть со сверстниками. Никакая стратегия не будет работать идеально; колючие гормоны и скачки роста могут вызвать некоторое ворчание и плохое отношение, но если вы приложите усилия в следующих областях, вы сможете установить связь.

Используйте сдержанное общение. Подросткам не нравится, когда родители слишком стараются, и они не хотят слушать лекции каждый раз, когда вы говорите. Вместо этого постарайтесь найти небольшие ненавязчивые способы проявить к подростку беззаботную доброту. Посетите YouTube и отправьте им ссылки на видеоролики, которые, по вашему мнению, будут им интересны. Находите в СМИ лакомые кусочки об общественных деятелях, которые им нравятся или ненавидят, и делитесь ими. Когда ваш подросток смотрит забавную телепрограмму, присоединитесь к нему и отведайте любимые закуски.

Расставьте приоритеты во времени приема пищи .Если вы похожи на большинство семей, время приема пищи хаотично, если оно вообще существует. Плотный график каждого может усложнить задачу, но мы по-прежнему рекомендуем вам уделять первоочередное внимание совместному обеду, когда это возможно. Исследования показывают, что молодые люди, которые едят вместе со своей семьей, с большей вероятностью будут получать хорошие оценки и чувствовать, что их родители заинтересованы в них, и они с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес, злоупотреблять наркотиками или алкоголем, испытывать стресс или вести себя рискованно. Время приема пищи — прекрасное время для общения с подростками через беседу.Избегайте разговоров о школе, домашних делах или домашнем задании и вместо этого обсуждайте поп-культуру, политику, семейные истории или текущие события. Убедитесь, что вы уважаете мнение подростка, даже если вы с ним не согласны.

Планируйте качественное семейное время каждую неделю. Вся семья должна собираться раз в неделю, чтобы провести час или два вместе. Заранее все должны обсудить и согласовать, как будет проведено это время. Предлагайте предложения — поиграйте в настольную игру, посмотрите фильм, купите мороженое, приготовьте новый рецепт, походы и т. Д.- но пусть решение принимают подростки.

Создавайте время для встреч каждую неделю. Помимо семейного времени, родители должны каждую неделю выделять один час, который не будет отвлекать (без работы, работы по дому, по телефону и т. Д.), Чтобы проводить с каждым ребенком в семье индивидуально, делая то, что ОНИ хотят делать. Будьте рядом со своим подростком, чтобы делать все, что он пожелает, в сдержанной и непринужденной манере. Позвольте им руководить тем, о чем вы говорите и что вы делаете вместе. Это должно быть беззаботное время без родительских забот или подлых допросов.

Когда вывод средств является проблемой

Как мы уже говорили, абстинентность подростков — естественный шаг в подростковом возрасте. Однако отказ также может быть предупреждающим знаком о более глубоких проблемах. Некоторые подростки уходят из семьи, если чувствуют, что их неправильно понимают или не принимают. В этом случае семье грозит разрыв отношений. Абстинентный синдром также может быть признаком психического заболевания, травмы или злоупотребления психоактивными веществами. В таких случаях абстиненция — это крик о помощи.

Итак, как узнать, попадает ли ваш подросток в нормальный диапазон? На самом деле, есть ли у вас повод для беспокойства, зависит от того, в какой степени ваш подросток замкнулся.Если, помимо отстранения от вас, ваш подросток отдалился от друзей, потерял интерес к занятиям, которые когда-то доставляли ему удовольствие, и стал все более изолированным, то у вас, вероятно, есть более серьезная проблема, требующая профессиональной помощи. Если вы не уверены, вы всегда можете позвонить своему педиатру за советом.

Последние мысли…

Отношения между родителями и детьми очень особенные, и они могут сильно повредить, когда ваш ребенок будет отвергать вас.Если ваш подросток отстраняется, но не демонстрирует тревожных симптомов психического заболевания или рискованного поведения, главное — не принимать его отказ на свой счет. Это не отражение утраченных отношений, а скорее нормальная веха в развитии вашего подростка, стремящегося обрести независимость. Помните, что молодым людям нужно определенное количество времени и пространства, чтобы отдалиться от родителей и сформировать собственное мнение, идентичность и ценности. В это время важно найти альтернативные источники для удовлетворения ваших потребностей в отношениях.Общайтесь с другими взрослыми, которые поддержат, подтвердят и воодушевят вас. Когда ваши потребности в отношениях будут удовлетворены со стороны поддерживающих сверстников, вы будете более спокойны, принимая путь подростка к независимости.

Нравится:

Нравится Загрузка …

подростков — Должны ли мы заставить 13-летнего подростка без каких-либо интересов / увлечений чем-то заниматься?

Я молодой человек (мне 20 лет), и я думаю, что определение хобби является проблемой при общении с людьми старшего возраста. Мои родители также пытались увлечь меня обычными хобби, такими как спорт, танцы, йога и ремесла.В то время как некоторые из тех, которые мне нравились в конце концов (например, ремесла) или нет (например, спорт), в конечном итоге я обнаружил хобби, которое является моей настоящей страстью: фэндом.

В частности, я серьезно увлекся чтением рассказов о моих любимых вымышленных персонажах. Сначала это было неприятно, но мне понравились более зрелые истории о дружбе и социальных проблемах. Я также перешел от потребления историй к их анализу, помощи людям в редактировании и написанию собственных. Сообщество помогло мне освоить многие навыки письма, которым нас не научила школа.Это также привело меня к программированию для создания красивых веб-страниц, что сейчас в моем резюме. Другим людям нравится делать фанарт, снимать видео с фанатскими критиками, вести блоги, создавать костюмы и даже в конечном итоге начать продавать свои работы.

Однако для большинства из нас постоянным является то, что мы не говорим о фэндоме, особенно в более молодом возрасте. Это то, над чем люди будут смеяться, часто со стороны пожилых людей. И поскольку фэндом в значительной степени опирается на ЛГБТК +, это также безопасное место для замкнутых детей или тех, кто задает вопросы, что еще больше побуждает их скрывать эту сторону своей жизни.

Для наших семей все это выглядит так, как будто мы никогда не хотим отрываться от экрана и что-то делать, даже в моем возрасте. Но это страсть, сообщество и спасательный круг для уязвимых детей, к которым приставляют сверстники и взрослые. Многие пожилые люди остаются в фандоме, хотя взрослые, как правило, менее вовлечены, когда реальная жизнь позволяет нам находить таких, как мы (и даже жениться на них и читать детские фанфики на ночь). Напротив, большинство людей, которых я знаю, бросают свои детские увлечения, такие как спорт, музыка и рисование, в пользу прокрутки Instagram.

Может быть, вашей дочери нет в фандоме. Она могла участвовать в ролевых играх, в которых люди пишут одного оригинального персонажа истории вместе с другими. Или чтение манги, или создание мемов, или программирование, или любое количество других увлечений, которые не являются бездумным потреблением.

Я бы посоветовал беспристрастно спросить, что она делает на компьютере, вместо того, чтобы считать это бесполезным. Может быть? Конечно. Но может быть, у нее настоящая страсть, и, как и моя семья, ваша никогда не узнает, если вы осудите заранее.

* CBS взяли интервью у авторов этого известного фанфика. Их фанаты стали такими старыми, что теперь они читают своим детям эту историю вместе с настоящими книгами о Гарри Поттере. https://youtu.be/1GoBTzVfn0I

Кроме того, один из основателей моего любимого фанфикшн-сайта стал опубликованным автором оригинальной фантастики.