Беременным загорать можно: Можно ли загорать беременным на солнце и в солярии — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Можно ли беременным загорать в солярии, на солнце, купаться

Можно ли беременным женщинам загорать на солнце и в солярии?

Можно ли беременным загорать на солнце или в солярии? Вопрос этот тревожит тысячи будущих мам, не желающих ходить все 9 месяцев, похожими на бледных поганок, образно говоря. Да и солнечные лучи вроде как оказывают положительное воздействие на организм.

Итак, приносят ли солнечные ванны ощутимую пользу нашему организму? Да, несомненно, ведь именно солнечные лучи позволяют вырабатываться витамину D. А это дополнительная гарантия того, что родившийся ребенок не будет страдать от рахита. Но не все солнечные лучи одинаково полезны. Ультрафиолетовые лучи опасны для кожи, могут провоцировать ожоги и онкологические заболевания. Как от них защититься и можно ли беременным загорать? Вот несколько советов, которые помогут вам не пострадать от ультрафиолетовых лучей.

1. Не выходить на солнце в районе 11-17 часов. Именно в этот временной промежуток ультрафиолетовые лучи наиболее активны. Кстати, от ультрафиолетовых лучей не защищают приспособления, вроде пляжных зонтиков или подобных навесов. А еще ультрафиолет имеет свойство проникать в воду на 50 сантиметров в глубину, так что и там не спрячетесь. Только в помещении. Не выходите на улицу днем.

2. Используйте фотозащитные кремы. Смазывать ими кожу нужно в любое время суток, когда стоит солнце, и в облачную погоду тоже, так как ультрафиолетовым лучам облака — не преграда. Выбирать крем нужно в зависимости от своего типа кожи. Кремы отличаются различной степенью защиты. Самая высокая — SPF 30. Название его никак не связано со временем возможного безопасного пребывания на солнце. Цифра 30 значит только то, что данный крем предохраняет от вредных солнечных лучей на 97 процентов. С ним практически невозможно загореть смуглянкам. А белокожим такое средство не даст обгореть. Но не стоит надеяться на то, что крем абсорбирует все ультрафиолетовые лучи в опасное дневное время. Нет. Но бывают ситуации, когда мы вне своего желания должны выйти на улицу, вот для таких случаев крем и пригодится.

Если вас интересует можно ли беременной загорать на пляже, то мы ответим — да, но только в безопасное время (до 11 утра и вечером), причем в тени и с нанесенным на кожу кремом. SPF выбирайте в зависимости от типа кожи. Чем кожа темнее, тем меньший SPF допустим. Для пляжного отдыха идеально подойдет влагоустойчивый крем, такой, который не смоется сразу при входе в воду. После каждого купания слой фотозащиты нужно обновлять. Без обновления и купаний средство будет действовать 1-3 часа, в зависимости от степени потооотделения. Кстати, существуют не только фотозащитные кремы, но и спреи, и молочко — выбирайте на свой вкус. Очень важно наносить средство приблизительно за полчаса до выхода из дома (чтобы оно к тому времени начало действовать) и очень обильно, экономия в разы снизит степень защиты.

Не все средства защиты одинаково безопасны для беременных. Обращайте внимание на состав, указанный на упаковке. Если содержатся консерванты, красители, различные отдушки, то лучше выбрать другой вариант, так как многие беременные и без того склонны к аллергии.

Можно ли беременным загорать и купаться? Относительно загара мы выяснили, а вот про купание вопрос остался открытым. Во многих женских журналах можно прочесть про пользу плавания для будущих мам. Это отличная тренировка для мышц и практически полное отсутствие риска для здоровья. Но отсутствие риска это только… в бассейне, под наблюдением опытного инструктора, а вот в открытом водоеме купание может быть опасным. Почему же? Во-первых, опасно купаться с 11 до 17 дня из-за возможных солнечных ожогов. Во-вторых, опасно купаться, если температура воды ниже 20 градусов. Дело в том, что практически у всех будущих мам имеется повышенный риск возникновения судорог в области голеней. Если далеко заплывете, и случится судорога, можно и не выплыть… В общем, купаться нужно только в теплой воде, далеко не заплывая. Относительно водоемов со стоячей водой также свои рекомендации — там чистота воды оставляет желать лучшего, как правило. Прежде, чем залезать в воду, удостоверьтесь, что купание здесь разрешено, и в водоеме нет возбудителей опасных инфекций.

Можно ли беременным загорать в солярии? Это заведение получило широкую популярность среди представителей обоих полов, особенно в северных широтах нашей Родины. Про пользу и вред загара в солярии написано много трудов, но все последние исследования доказывает, что такой загар, также, как и отдых на солнышке, резко увеличивает риск возникновения рака кожи. В категорию риска попадают в первую очередь те белокожие беременные женщины, на теле которых имеются родинки, родимые или пигментные пятна. Но и остальным нужно быть настороже. Использование фотозащитного крема поможет снизить риск возникновения плоскоклеточного рака кожи. Возвращаясь к теме солярия, для пущей наглядности, предоставляем результаты исследований ученых из Великобритании. По их подсчетам, ежегодно только в их стране около 100 человек погибают от меланомы, спровоцированной посещением солярия. Причем многие из них совсем молодые люди — до 30 лет. Однако воздействие ультрафиолета может иметь и отдаленные последствия. Задумываясь о том, а можно ли загорать беременным, нужно помнить об этом моменте.

Так что, пока вы носите ребенка, постарайтесь воздержаться от посещения солярия и активного отдыха на пляже. Все хорошо, что в меру. И не экономьте на защитных средствах от ультрафиолетовых лучей.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Беременность – прекрасный и волнующий период, когда девушке хочется выглядеть по-особенному прекрасной, несмотря на происходящие с ней изменения. Поэтому многие женщины «в положении», не собираясь отказываться от ухода за телом и красивого загара, задаются вопросом, можно ли беременным ходить в солярий. Давайте разберем, вредна ли ультрафиолетовая кабинка для будущей матери!

Можно ли беременным ходить в солярий?

Тонкости посещения солярия при беременности

Технически ультрафиолет солярия мало чем отличается от естественных солнечных лучей: он точно так же стимулирует выработку пигмента меланина и витамина D, поднимает настроение и улучшает жизненный тонус. Поэтому здоровому человеку не только можно, но и нужно ходить в солярий, особенно если климат не радует солнечной погодой.

С другой стороны, во время беременности организм становится очень чувствительным и может негативно отреагировать на любой стресс. Как ни крути, в замкнутом пространстве кабинки может быть довольно тепло, а иногда и душно, что может спровоцировать у будущей мамы приступ токсикоза или гипертензии. К тому же, при длительном воздействии лампы солярия немного поднимают температуру тела и ускоряют кровоток, что в сочетании с варикозом (частым спутником беременности) может привести к серьезным осложнениям.

Во время беременности следует отказаться от загара в солярии при наличии следующих симптомов:

приступы токсикоза – тошнота, рвота, головокружение и т.д.;

угроза прерывания беременности, наличие кровотечений или повышенного тонуса;

любые проблемы, диагностированные у плода внутриутробно;

отеки на руках и/или ногах;

повышенное АД;

дерматологические болезни;

варикозное расширение вен.

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Этот список может быть расширен по согласованию с лечащим врачом, ведь только он знает все особенности течения беременности. Поэтому если вы решили слегка подзагореть в солярии, будучи «в положении», сначала проконсультируйтесь с гинекологом – он сможет оценить текущее состояние и, по возможности, составить безопасную схему загара.

Важное дополнение!

Даже если врач разрешил посещение солярия, не стоит забывать об определенных ограничениях, актуальных для беременных:

Откажитесь от агрессивной косметики для солярия с Tingle и Body Blush в пользу деликатных кремов без бронзаторов.

Не загорайте дольше 5-7 минут за один сеанс.

При малейшем ухудшении самочувствия прервите сеанс и обратитесь за помощью к администратору.

Помните: чтобы выглядеть привлекательно загорелой, совсем не обязательно подвергать себя риску и загорать вопреки противопоказаниям!

Косметика для солярия без бронзаторов

Безопасная альтернатива солярию для будущих мам

Во время беременности заменить солярий можно профессиональным автозагаром. Такая процедура гораздо быстрее, удобнее и безопаснее, особенно для будущей матери. Причем для экспресс-загара совсем не обязательно обращаться в студию или салон красоты – бьюти-сеанс можно провести и в домашних условиях. Все, что для этого потребуется – немного терпения, качественный профессиональный автозагар, подходящий для женщин в положении, а также мягкая варежка, которая облегчит нанесение средства в труднодоступных местах.

В столь деликатный период следует с особым вниманием отнестись к составу выбранной косметики. Крайне важно, чтобы в нем не было парабенов, красителей, аллергенов и других потенциально вредных компонентов. На фоне гормональной перестройки кожа становится более чувствительной, поэтому реакция на любой раздражитель может быть непредсказуемой.

У каких брендов стоит поискать максимально мягкие гипоаллергенные автозагары, подходящие будущим мамам?

Линейка спреев от Curasano на 100% безопасна: в них нет парабенов, консервантов и других «раздражителей». Натуральная гипоаллергенная формула, обогащенная алоэ и витаминным комплексом, мягко воздействует на кожу, обеспечивает глубокое увлажнение и дарит шикарный тон.

Коллекция, разработанная гуру автозагара James Read, включает только высококачественные средства, среди которых можно подобрать оптимальный вариант для безопасного загара лица и тела. А дополнительным бонусом станет премиальный уход, который обеспечат входящие в состав растительные экстракты, гиалуроновая кислота, Q10, витамин E и другие полезные добавки.

Автозагары, подходящие для беременных

Чтобы оставаться красивой и загорелой во время беременности, не обязательно ходить в солярий, особенно если врач не рекомендует такие нагрузки. Популярные бьюти-бренды предусмотрели различные варианты для будущих мам, которые гарантируют суперэффект без малейшего риска.

Загар в солярии и беременность: как совместить? Медицинские противопоказания и правила безопасных ультрафиолетовых сеансов для женщин «в положении» от SweetZagar!

Можно ли загорать беременным на море

Беременность является особенным периодом жизни. В это время у будущих матерей происходят серьезные изменения в организме. В данной статье речь пойдет о том можно ли загорать на море во время беременности.

Когда разрешается загорать?

Беременность состоит из трех этапов – первый, второй и третий триместр.

Важно! Гинекологи советуют загорать только на раннем сроке беременности. В противном случае могут возникнуть неприятные последствия.

Находиться под палящим солнцем можно не более 10 минут. При этом нужно учитывать тип кожи. Девушкам со светлым оттенком кожи не стоит долго загорать. Рекомендуется посещать пляж утром (до 10-ти), либо после 16-ти часов. В период с 10 до 16 наблюдается повышенная активность солнца.

Какие изменения происходит в организме?

В каждом триместре происходят особенные изменения в организме женщины. Какие именно, рассмотрим дальше.

Первый триместр

Во время первого триместра начинается формирование органов ребенка. Этот период является не самым приятным – перенапряжение и стресс негативным образом сказываются на формировании плода. Гинекологи выделяют объективные и субъективные преобразования. Первые выявляются во время осмотра врачом, а второй вид – общие ощущения, которые испытывает женщина. После первого месяца беременности происходит увеличение матки.

Второй триместр

Он начинается от четырнадцатой до двадцатой недели беременности. При этом происходит постепенное развитие организма плода. В большинстве случаев токсикоз к этому времени окончательно проходит. В этот период загорать можно с особой осторожностью. Необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Третий триместр

Заключается в начале подготовки организма плода к самостоятельной работе. При этом наблюдается излишнее перенапряжение. Стресс и сильное расстройство может привести к преждевременным родам. В этот период категорически запрещается загорать.

Важно! Перед тем как отправиться на отдых необходимо пройти осмотр у врача. Он расскажет о противопоказаниях и возможных последствиях.

Польза загара

Недлительное пребывание на солнце положительным образом сказывается на организме. В это время осуществляется выработка витамина D. Он нужен будущей матери для укрепления костей, волосяного покрова и ногтей. Также загар выравнивает тон кожи.

Правила загара во время беременности

Для предотвращения неприятных последствий стоит придерживаться определенных требований:

перед посещением пляжа рекомендуется подкрепиться. Пустой желудок может спровоцировать головные боли, обморок и головокружение;

не нужно длительное время находиться под солнцем (не более 10-ти минут). По прошествии времени нужно уйти в тень;

для усиления оттенка загара рекомендуется находиться поблизости воды. После посещения пляжа не следует сразу же принимать душ или ванну. Лучше всего подождать несколько часов;

гинекологи не советуют загорать при наличии хронических заболеваний и других патологий. При этом велика вероятность выкидыша. Также не стоит находиться под солнцем при риске образования внематочной беременности;

лучше всего надевать одежду, произведенную из натурального дышащего материала. Также не стоит забывать о наличии головного убора и удобной обуви;

рекомендуется посещать пляж утром — с 8 до 11 часов, либо в вечернее время (после 16-ти). В этот период времени наблюдается невысокая интенсивность солнечных лучей. При длительном нахождении под солнцем в дневное время образуются волдыри и ожоги, кожа начинает слезать;

следует обязательно использовать солнцезащитные средства. Они затрудняют проникновение ультрафиолетовых лучей, предотвращают сухость кожи. Защитный крем наносится каждый час. Не стоит отдавать предпочтение средствам, обладающим слишком плотной текстурой. Они приводят к закупориванию пор, при этом кожа становится липкой;

не следует посещать пляж при высокой температуре воздуха (выше 30 градусов по Цельсию). Нахождение на солнце крайне негативно сказывается на состоянии будущей матери и здоровье плода;

рекомендуется загорать на пляжах с галькой. Лучше всего лежать на шезлонге или каком-либо другом покрытии. Нахождение на открытом песке способствует возникновению осложнений.

Последствия загара

Первый триместр беременности считается напряженным периодом. В это время начинаются кардинальные изменения в женском организме. Осуществляется выработка гормона, который отвечает за пигментацию кожи. Это способствует формированию небольших пятнышек на кожном покрове. Длительное нахождение на солнце может привести к образованию определенных проблем.

1. Выкидыш

Главная причина появления угрозы – наличие наследственных заболеваний у плода. Это является защитной реакцией на присутствие нежелательного организма. Выкидыш может образоваться из-за следующих нарушений:

хронические болезни;

неправильное строение половых органов;

аборты.

Важно! При появлении болевых ощущения в области живота, крови и других выделений из половых органов нужно незамедлительно обратиться за помощью.

Поэтому врачи не советуют загорать при наличии хронических заболеваний. Велика вероятность выкидыша.

2. Внематочная беременность

Начинается из-за попадания эмбриона в матку. Для определения внематочной беременности проводится ультразвуковое исследование. Длительное нахождение в неудобной позе может спровоцировать наступление патологии.

Для предотвращения неприятных последствий рекомендуется своевременно и регулярно проходить осмотры у гинеколога. Он поможет выявить наличие патологии. После этого проводится операция – эмбрион удаляется вместе с придатком.

3. Тепловой удар

При перегреве может наступить солнечный удар. При этом велика вероятность обморока. Для предотвращения теплового удара необходимо соблюдать определенные правила:

стоит обязательно надевать головной убор – косынку, шляпку, кепку или другой предмет одежды;

не следует использовать туалетную воду и косметику;

не нужно находиться на солнце длительное время (не более 15-20 минут). По прошествии времени можно сделать перерыв и отправиться в прохладное место. И только после этого разрешается проводить повторный загар.

4. Инфекции

Простудные и инфекционные заболевания негативным образом сказываются на состоянии будущей матери и плода. Может начаться формирование патологий у малыша. Именно поэтому запрещается купаться в холодной воде. Перед посещением пляжа стоит выпить профилактические лекарственные препараты. Их выписывает лечащий врач. Категорически запрещается заниматься самостоятельным лечением.

Заключение

В данной статье рассказывается о том, можно ли загорать во время беременности. Рассмотрены основные требования, которых нужно придерживаться во время отдыха. Соблюдение этих правил поможет сделать отдых максимально комфортным и безопасным.

Нужно следить за временем нахождения на пляже. Во время беременности загар ложится гораздо быстрее. Длительное пребывание на солнце способствует формированию сильных ожогов.

Можно ли загорать на солнце во время беременности на ранних и поздних сроках, опасен ли загар для беременных?

В летний период всегда хочется все свободное время, а у будущей мамы его достаточно, проводить на свежем воздухе под лучами теплого солнца. Насколько безопасен естественный загар, и можно ли использовать беременным заменяющие его средства? Какие последствия солнечных ванн для мамы и ребенка могут быть?

Загар: польза или вред для беременных?
Существует довольно обширный перечень запретов во время беременности, которые некоторые не принимают во внимание, а другие относятся с настороженностью к любому мероприятию в этот период жизни. Одним из таких дискуссионных вопросов является: можно ли загорать беременным? Какие преимущества загара, может ли от него быть вред?
Преимущества загара на солнце во время беременности
Какие полезные свойства несет загар при беременности для мамы и малыша? Можно привести несколько фактов о пользе загара:
Ультрафиолетовые лучи представляют собой антидепрессант, который оказывает помощь при хандре, депрессии, плохом настроении. Позитив – залог здоровья и женщины, и будущего малыша.
Отличительной особенностью солнечных лучей является их благоприятное воздействие на обменные процессы во всем организме. Улучшается работа внутренних органов и систем женщины.
Уровень гемоглобина поднимается под воздействием умеренных солнечных ванн, в работе эндокринной системы происходят улучшения.
Витамин D необходим при формировании растущего организма. Нехватка этого важного элемента может спровоцировать развитие рахита у малыша.
Кому категорически запрещено загорать?
Если беременность протекает без осложнений, нет никаких патологий, противопоказаний к загару не должно быть. Но все же существует ряд заболеваний и состояний, при которых нахождение на активном солнце стоит ограничить, а в некоторых случаях даже исключить:
матка находится в тонусе, существует угроза самопроизвольного аборта или преждевременных родов;
заболевания щитовидной и поджелудочной желез;
варикоз, заболевания сердечно-сосудистой системы;
диабет;
мастопатия;
болезни печени и почек;
чувствительность к солнечным лучам, вызванная приемом антибактериальных препаратов.
Не стоит забывать об обезвоживании организма при длительном пребывании под солнцем. Следует обеспечить обильный питьевой режим и не забывать о соблюдении мер безопасности при загаре и общепринятых правил нахождения на солнце.
Негативные последствия солнечных ванн для мамы и малыша
Будущим мамам стоит выбрать правильный режим нахождения на солнце. Какие ограничения и вред существуют для беременной при загаре?
Во-первых, длительное время находясь на солнце, женщина может получить тепловой удар или перегрев. Это негативно может повлиять на развитие головного мозга растущего малыша. Его нервная система не готова к большому количеству ультрафиолетовых лучей.
Во-вторых, фолиевая кислота, необходимая для физического и умственного здоровья малыша при вынашивании, имеет свойство разрушаться под воздействием ультрафиолетовых лучей.
В-третьих, из-за неумеренного нахождения под сильным солнцем повышается артериальное давление. Это может спровоцировать маточное кровотечение.
Правила пребывания на солнце в зависимости от срока беременности
В зависимости от срока беременности есть свои нюансы пребывания под солнечными лучами. Обязательный аксессуар на все лето, особенно на море, — панама или косынка. Голова должна быть прикрыта для исключения варианта получения солнечного удара. Кроме этого, рекомендуется каждый день обязательно использовать крем с защитой от ультрафиолетовых лучей. Какие есть особенности пребывания на солнце по триместрам?
I триместр
На ранних сроках беременности режим пребывания на солнце не имеет особых отличий от общепринятых правил. Это не касается кардинальной смены климатического пояса, дальние поездки нужно отложить. Резкая смена климата и обстановки — это стресс для любого организма, особенно негативные последствия ощутимы при ранних сроках беременности. Тем более женщинам с проявлениями токсикоза в I триместре вряд ли доставят удовольствие дальние путешествия и длительные перелеты. Рекомендуется находиться ближе к дому, а не далеко на море, в этот период это более безопасно.
Для того чтобы расслабиться и в полной мере насладиться теплыми лучами солнца на ранних сроках, рекомендуется следовать простым правилам: чередовать активное солнце с отдыхом в тени, уделяя загару по 10-15 минут. Под влиянием гормонов, выработка меланина усиливается, и загар у беременных может проявиться гораздо быстрее.
II триместр
Второй триместр — самая прекрасная пора в период беременности. Долгожданное улучшение самочувствия, отсутствие утренней слабости и небольшой размер живота дают возможность будущей маме вести активный образ жизни и плодотворно отдыхать. При отсутствии противопоказаний можно планировать дальнюю поездку.
В этот период беременности под воздействием солнечных лучей может появиться пигментация кожи. Риск появления пигментных пятен высок с 11 до 16 часов дня. Это как раз пик палящего солнца, поэтому беременной женщине рекомендуется в это время не посещать пляж.
Солнечные лучи имеют свойство быстрее прогревать темную поверхность, поэтому на галечном пляже есть вероятность быстрее обгореть, чем на песчаном. Не стоит забывать об этом при выборе места для загара. Лучше расположиться на шезлонге.
III триместр
На завершающем этапе беременности нужно соблюдать следующие правила при отдыхе на солнце:
Беременной нужно обязательно использовать головной убор и постоянно охлаждать тело в тени, в водоеме или душе. Таким образом можно исключить вероятность получения теплового удара.
Носить с собой бутылочку с водой, пить охлажденные морсы, компоты.
Найти удобную позу для загара на пляже. На спине лежать нельзя, так возможно пережатие вен и артерий, доставляющих питательные вещества к плоду. Лучше расположиться на боку и менять положение через определенные промежутки времени.
Следует прикрывать живот и область груди при загаре.
Как правильно подобрать солнцезащитный крем для безопасного загара?
При беременности использование крема с солнцезащитным действием необходимо не только, если женщина решила провести время на пляже, но и в качестве ежедневного использования перед прогулкой в теплые летние дни. Наносить его стоит за 20 минут до того, как было принято решение загорать. Крем защищает организм беременной женщины от нежелательного воздействия ультрафиолета, который проникает в кожу даже в тени и в довольно пасмурную погоду.
Косметологическое защитное средство можно выбрать из проверенных и зарекомендовавших себя марок, не стоит доверять продукции сомнительного качества. Качественный крем содержит:
витамин Е;
салициловую кислоту;
пантенол;
алое вера.
Можно ли использовать крем-автозагар?
Прекрасно, если беременная женщина может наслаждаться лучами солнца на берегу моря, загорать или просто приобрести желаемый оттенок кожи в солярии. Но если нет такой возможности или существуют другие причины отказа от принятия ультрафиолетовых лучей, можно использовать крем-автозагар.
Почему применение этого средства считается небезопасным для организма будущей мамы и ее ребенка? Однозначных данных о вреде или его отсутствии нет.
При нанесении автозагара через кожу в кровь проникает вещество дигидроксиацетон, небезопасное для здоровья беременной. Именно этот компонент при взаимодействии с кератином дает эффект бронзового загара.
Кожа беременной склонна к появлению пигментных пятен. При нанесении искусственного загара возможно их усиленное проявление. Под влиянием гормонов в организме беременной женщины получившийся оттенок кожи может не совпадать с желаемым, поэтому стоит наносить крем тонким слоем, в несколько этапов, до приобретения нужного оттенка.
Солярий: безопасно или нет?
Вопреки рекламным обещаниям соляриев о безопасности проведения этой процедуры, официальные исследования, которые бы подтвердили отсутствие вреда для здоровья беременной женщины, не проводились. Мнение медицинских специалистов склоняется в сторону того, что загорать в солярии в период беременности не стоит (подробнее в статье: солярий и беременность: что говорят врачи?).
Некоторые салоны, пренебрегая правилам безопасности и экономя средства, используют лампы с вредными В-лучами, которые давно запрещены для официального использования в Европе. Можно ли с уверенностью утверждать, что камеры солярия оснащены системой вентиляции? Ведь последствием этого может стать перегрев и потеря сознания посетителя.
При нахождении в солярии нужно соблюдать правила безопасности:
Удалить все косметические средства с кожи лица и тела (попадая под действие ультрафиолетовых лучей, они выделяют вредные вещества). Контактные линзы нужно снять.
Воспользоваться защитными элементами (очки, шапочка, купальник). Особенно уязвима во время беременности кожа груди.
Средства для усиления загара использовать не стоит.
Обеспечить достаточный питьевой режим.
Не превышать допустимые нормы проведения процедуры загара. В первый раз ограничиться 3 минутами.
Если есть чувство слабости, нельзя продолжать процедуру.
Желание быть красивой во время интересного положения похвально и обязательно должно быть реализовано. Для этого нужно только следовать всем рекомендациям и не пренебрегать правилами безопасности. В период беременности женщина сама по себе прекрасна и излучает внутреннюю красоту. Пройдет время, и она сможет наслаждаться бронзовым загаром снова без ограничений.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
крем для загара во время беременности
Понежиться под солнечными лучами любят если не все, то подавляющее большинство людей.
Очень обидно, если долгожданное пополнение в семье автоматически исключает возможность насладиться летним отпуском.
Можно ли загорать на пляже и в солярии при беременности, если использовать крем для загара, а также основные правила безопасного нахождения на солнце подробно рассмотрены в информации нашей статьи.
Польза солнечных ванн
Разумеется, любой живой организм не может обойтись без благодатного солнечного света.
От достаточного времяпрепровождения на солнце зависит выработка важного витамина Д, укрепление иммунитета и даже отличное самочувствие и хорошее настроение.
Совсем отказаться от этого невозможно, но есть определенная группа риска, когда лишний раз принимать солнечные ванны вредно для здоровья.
Когда нельзя загорать:
Заболевания щитовидной железы служат серьезным медицинским противопоказанием.
При сахарном диабете желательно ограничить пребывание на солнце.
Многие кожные заболевания подразумевают определенный риск при ультрафиолетовом облучении.
Сердечно – сосудистые недуги.
Заболевания кровеносной системы.
Мастопатия и новообразования в груди.
Негативная индивидуальная реакция на ультрафиолет.
Онкологические болезни.
Список можно продолжить и другими противопоказаниями, ведь прямые контакты кожи с солнцем не так уж и безвредны. Вместе с тем умеренное пребывание под солнечными лучами улучшает показатель гемоглобина в крови, способствует насыщению витаминами и выработке «гормона счастья».
При беременности эти показатели становятся еще важней, поэтому очень важно сделать свое пребывание на солнце не только полезным, но еще и безопасным.
Читайте в нашей статье, что лучше для загара на солнце: масло или крем?
Отзывы о креме для солярия с тингл эффектом в этой статье.
Видео о кокосовом масле для красивого загара https://ilcosmetic.ru/masla/dlya-tela/kokosovogo-dlya-zagara.html
Особенности загара для беременных женщин
Не секрет, что даже самые ярые поклонники загара не могут отрицать его разрушительное влияние на кожу. На смену шоколадному оттенку приходит сухость кожных покровов, чувство стянутости и шелушения.
Избавиться от таких неприятных явлений не так и трудно, достаточно обеспечить необходимое увлажнение. Ассортимент современных косметических средств позволит выбрать безопасное и для «интересного положения».
Другие нюансы и опасности солнца во время беременности описаны далее.
Риск загара во время беременности:
Повышенная пигментация.
Появление растяжек.
Риск кровотечений.
Тепловой удар.
Увеличение тонуса матки.
Чрезмерное пребывание на солнце грозит не только риском обгореть.
Любые негативные моменты во время вынашивания ребенка могут также отразиться на его самочувствии и дальнейших проблемах со здоровьем. Именно поэтому медики советуют ограничить время пребывания на солнце в любом триместре, а также обязательно пользоваться солнцезащитными кремами соответствующего типа.
Во время беременности часто наблюдается повышенная пигментация кожи, а также появление индивидуальной негативной реакции. В этом случае необходимо минимизировать солнечные контакты, а при выходе из дома использовать специальный крем и головной убор с широкими полями. Необходимые методы безопасности будут нелишними и при наличии хронических заболевания и проблем с вынашиванием беременности.
Есть определенный риск, что длительное пребывание под солнечными лучами приведет к выкидышу. Основана эта информация на свойстве солнечных лучей увеличивать кровоток, что автоматически делает возможными маточные кровотечения и угрозу для дальнейшего протекания беременности.
Кроме того, солнечные лучи провоцируют появление повышенного тонуса матки, что автоматически повышает шансы попасть в больницу для сохранения беременности.
Проанализировав все «за» и «против», любая женщина решает самостоятельно, стоит ли долгожданный загар таких опасностей. Разумеется, нельзя целое лето просидеть дома, но сохраняя разумное чувство меры можно быть уверенным, что ребенок не подвергнется дополнительному риску.
На видео: можно ли беременным загорать на солнце
Подробно о том, как правильно загорать кормящей маме на солнце.
Беременность и море
Для большинства из нас загар ассоциируется исключительно с морским отдыхом, ведь даже расположенная рядом речка не так манит, как безбрежные просторы морского пейзажа.
Период беременности накладывает определенные обязательства и ограничения, поэтому очень важно узнать, можно ли насладиться «свободным» от деток отдыхом хотя бы при беременности.
Однозначного мнения о том, стоит ли беременной посещать морские пляжи, нет.
Все зависит от индивидуальных реакций, протекания беременности и даже географического месторасположения морских широт.
Разумеется, если вы живете в непосредственной близости от подходящего курорта, слишком ограничивать свое пребывание не стоит, ведь ваш организм уже давно привык к подобному соседству. В противном случае, если перед долгожданным отдыхом предстоит долгая поездка и резкая смена климата, лучше, что называется «перестраховаться».
Насчет купания в морской воде также существует множество диаметрально противоположных мнений. Если чистота водоема не вызывает сомнений и пляж не закрыт на карантин, пребывание в воде не доставит никаких неудобств и поводов для беспокойства.
Разумеется, следует воздерживаться от долгих водных прогулок, ныряния и экстремальных катаний на всевозможных водяных приспособлениях. Даже если ваша беременность еще не заметна, риск прерывания и дальнейших проблем должен остановить сознательных родителей от подобных экспериментов.
На видео о возможности купания беременных
Ознакомьтесь с отзывами о лосьонах для моментального загара.
Важный момент: не стоит плавать в воде, которая не прогрелась до отметки 20 градусов. Это может спровоцировать судороги и негативную реакцию организма, а это приведет к непредсказуемым последствиям.
Загар в солярии
Современная альтернатива солнечным ваннам — посещение солярия. Сторонники такого метода оправдывают меньшим временем пребывания под таким воздействием, а также различной природой образования желаемого оттенка. Салоны с проверенной репутацией и новейшим оборудованием могут похвастаться положительными отзывами своих клиентов, но к такому выбору надо подойти со всей серьезностью.
Дело в том, что недостаточная обработка и стерилизация поверхностей оборудования может привести к заражению кожными и даже венерическими заболеваниями.
Согласитесь, что в такой важный период жизни нет смысла подвергать организм такому риску.
Кроме того, влияние «искусственного» загара на кожу еще не достаточно изучено, поэтому не стоит выступать в роли «подопытного кролика» и наполнять статистику личным участием.
Ультрафиолетовое облучение иногда используется в медицинских целях и даже служит своеобразной профилактикой анемии у беременных.
Узнайте, какой лучше крем для загара на солнце с бронзатором.
Тут следует сразу конкретизировать, что речь идет о световых импульсах определенной частоты и такая процедура назначается врачом определенными курсами.
Общее с посещением солярия можно назвать только тип воздействия, хотя продолжительность и сама цель такого облучения совершенно отличаются.
Советы и рекомендации
Если вы твердо решили, что все равно будете загорать во время беременности, нелишним будет узнать и основные способы защиты от вредного влияния ультрафиолета. Такие мероприятия пригодятся не только во время беременности, поэтому стоит запомнить подобную информацию.
Важные нюансы безопасного загара:
Не стоит выходить на солнце, если температура окружающего воздуха более 30 – 35 градусов.
Старайтесь держаться с тени, ведь пребывание в воде только усилит способность кожи к загару.
Обязательно используйте подходящий тип солнцезащитного средства.
Одежда не должна быть слишком тесной и обтягивающей, лучше, если используются максимально натуральные ткани.
Головной убор с широкими полями поможет избежать пигментации на лице.
Комфортный режим приема солнечных ванн — от 10 – 15 минут с постепенным увеличением времени.
Желательно для похода на пляж выбирать время до 11 утра или после 17 часов вечера. В остальной период солнце слишком опасно.
Обязательно соблюдать питьевой режим, ведь на пляже жидкость испаряется быстрей. В то же время это может спровоцировать «популярные» у беременных отеки, поэтому увеличивать потребление воды необходимо с осторожностью.
Как быстро загореть на солнце без крема, написано в данной статье.
Рекомендуем ознакомиться: ортопедические приспособления для пальцев ног, описание и виды тут, описание кремов для лица Ланком и отзывы о них здесь.
Загар при беременности — спорный вопрос даже для людей с медицинским образованием. Разумеется, солнечные лучи благотворно воздействуют на процессы жизнедеятельности в организме, но при определенных обстоятельствах могут нанести непоправимый вред.
Если исключить медицинские противопоказания, а также проблемы с вынашиванием беременности, загорать на солнце вполне допустимо, особенно если подойти к этому делу с умом.
Рекомендации и основная информация о загаре на солнце и в солярии во время беременности рассмотрена в нашей статье.
правила безопасности и противопоказания во время беременности

Елена Мазитова

Летом многие из нас планируют отдых у моря. Мы с нетерпением ждем возможности понежиться под теплыми лучами солнца на пляже. Но что делать будущим мамам? Можно ли загорать во время беременности? Попробуем разобраться.
Солнечные ванны беременным не противопоказаны. Особенно, если у нее нет проблем о здоровьем и противопоказаний врача к загару. Хотя в современном мире многие женщины опасаются загара.
Так, по результатам опросов, в Америке 67% женщин утверждают, что стараются как можно реже бывать на солнце, чтобы не подвергать кожу ультрафиолетовому облучению.
Можно ли загорать беременным?
Солнечный свет способствует выработке в организме будущей мамы витамина D, препятствующего развитию рахита у детей.
Кроме этого, пребывание на солнце в безопасное время активизирует обмен веществ и повышает защитные силы организма. Таким образом, у беременной женщины будет больше сил для вынашивания и грудного вскармливания своего ребенка.
Польза загара для беременных заключается также в его способности повышать уровень гемоглобина в крови и улучшать настроение. Ведь если беременность мамы будет протекать хорошо, значит и малыш родится спокойным и здоровым.

Если у вас нет индивидуальных противопоказаний к приему солнечных ванн, вы можете смело планировать отпуск на берегу моря или океана. При этом важно знать некоторые особенности пребывания беременных на солнце.
Опасности загара во время беременности:
Длительное нахождение на пляже чревато маточным кровотечением, обмороком и повышенной пигментацией кожи

Будущим мамам, которые страдают варикозным расширением вен также стоит захватить с собой на пляж зонт от солнца. Ведь под действием солнечных лучей состояние беременной может только усугубиться

Не стоит злоупотреблять солнечными ваннами беременным женщинам с очень светлой кожей. В данном случае в вашей косметичке должны быть безопасные солнцезащитные средства

Помимо этого, загорать во время беременности не рекомендуется в случае наличия у будущей мамы заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета, мастопатии, болезней кожи и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Можно ли загорать в солярии во время беременности?
Уверены, что эта тема волнует будущих мам не меньше чем вопрос «Можно ли загорать беременным?».
Ученые Всемирной организации здравоохранения не рекомендуют использовать солярии и прочие устройства для загара не только беременным женщинам но и всем, так как исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение может спровоцировать развитие рака кожи.
После посещения солярия на теле могут возникать пигментные пятна и ожоги, что также негативно сказывается на состоянии здоровья будущей роженицы.
А вот кремы для автозагара считаются более безвредными. Но в любом случае, консультация с доктором — обязательна
Правила безопасного загара во время беременности
Чтобы обезопасить организм беременной женщины от неприятных последствий, рекомендуется ограничить ее пребывание на пляже до получаса. Остальное время лучше находиться под зонтом или в тени деревьев. Загорать во время беременности лучше до 10 утра или после 17 вечера.
Чтобы тело будущей мамы не перегрелось, важно принимать солнечные ванны на шезлонге. Не стоит забывать и о пляжной одежде. Она должна быть из натуральных тканей и ни в коем случае не тесной. Кроме этого, на пляж необходимо взять солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
А избежать обезвоживания поможет прохладная вода без газа или домашний лимонад. Что касается защиты от ультрафиолета, то в данном случае лучше использовать лосьоны для загара с максимальной степенью защиты, дополнив уход питательным бальзамом для губ.
Желаем вам приятного отдыха и красивого загара!
Фото: depositphotos

Читайте также

Можно ли беременным загорать? Можно ли беременной ехать на море
Процент наших соотечественниц, постоянно проживающих рядом с морем и наслаждающихся без ограничений солнечной погодой, морскими купаниями и прочими удовольствиями, связанными с тропическим климатом, столь невелик, что можно понять абсолютно естественное желание всех остальных жительниц России и ближнего зарубежья приобщиться хоть на время к этим радостям жизни. Тем более, если это будущие мамы, которым не обходимо перед решающим событием набраться положительных эмоций и отдохнуть. Конечно, беременность — это не болезнь и перед отважной путешественницей открыто много путей, но чтобы избежать неприятных последствий, желательно помнить о нескольких ограничениях, которые помогут сохранить вам и вашему малышу хорошее самочувствие и настроение. Легче предусмотреть и предотвратить возможные проблемы, чем бороться с неприятными последствиями — такой девиз летнего отдыха у теплого моря должен стать руководством к действию.
Когда беременной нельзя на солнце?
Начнем с самого неприятного, но всего лишь временного ограничения: при каких диагнозах будущей маме лучше всего оставаться дома под присмотром врачей?
Предлежание плаценты. Если она расположена низко, то даже небольшая нагрузка увеличивает риск кровотечения. Определить, существует ли у вас такая проблема, поможет УЗИ-сканирование.
Угроза прерывания беременности также однозначно предполагает постельный режим.
Токсикоз второй половины беременности (гестоз). У будущей мамы появляются отеки на ногах, руках, лице, повышается артериальное давление, выявляется белок в моче. В этой ситуации уезжать куда-либо на отдых нельзя, нужно отправиться в роддом для лечения.
Обострение любого хронического заболевания, аллергических реакций. Если в течение беременности ваш лечащий врач выявил подобные осложнения, то, скорее всего, он порекомендует отдыхать не далее чем в 50-100 км от города, в котором вы живете. Непременным условием в данной ситуации является возможность периодически приходить на консультацию к врачу, а в случае необходимости — получить доступ к экстренной квалифицированной медицинской помощи.
Но если подобные сложности вас миновали, то, по мнению большинства врачей, второй триместр беременности (14-27 недель) — оптимальное время для путешествий: остались позади утренние недомогания, ваш организм уже привык к новому состоянию, вы полны сил.
Европа? Азия? Африка? Куда поехать беременной?
Проблема выбора при сегодняшнем разнообразии предлагаемых туристическими фирмами услуг в вашем случае должна быть ограничена следующими соображениями.
Во-первых, климат: если беременность протекает нормально, отдыхать можно в любой климатической зоне, хотя в последнем триместре резкая смена климата все-таки нежелательна.
Во-вторых, температура воздуха летом в выбранной вами стране или регионе. В таких странах, как Мексика, Куба, Египет, Тунис, ОАЭ, Индия, уже в мае — июне температура воздуха превышает 30°С. Желательно, чтобы путешественницы «в положении» берегли себя от жары. Лучше выбирать для отдыха страны, где летняя температура воздуха приближена к той, которая привычна для вас, и отправляться туда стоит не в самые жаркие месяцы (то есть не в июле и не в августе). Хороши условия курортов стран Балтии, Хорватии, Турции, Франции, Испании, Швейцарии. Однако существуют и несколько наиболее предпочтительных мест для отдыха в России — прежде всего Крым. Сухой климат этого полуострова намного благоприятнее для беременных женщин, чем, например, влажный климат Кавказа.
В-третьих, как быть с любовью к экзотике? Однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным ездить в экзотические страны, нельзя. Этот вопрос должен решаться индивидуально, после консультации с врачом. Например, поездка в Африку чревата опасностью заразиться тяжелыми инфекционными заболеваниями, поэтому всем отъезжающим обязательно нужно сделать прививку от желтой лихорадки, а затем принимать в профилактических целях противомалярийный препарат. Естественно, что беременным женщинам ни того, ни другого делать нельзя. Врач принимает решение о вакцинации в каждом случае индивидуально. В первом триместре запрещена прививка от гриппа и от всех тропических инфекций, чтобы не нанести ущерб здоровью развивающегося плода. Кроме того, экзотические страны (Куба, Мексика, страны Африки, островные государства) находятся слишком далеко, и предстоящий длительный перелет (иногда и с пересадкой) будет крайне утомительным для любого человека, не говоря уже о будущей маме.
Черное? Красное? Средиземное? Какое море выбрать для отдыха во время беременности
Вот наконец вожделенное море или океан призывно плещутся у ваших ног и вы готовы отдаться на волю волн. О чем при этом следует помнить?
Беременным женщинам очень полезно купаться, особенно в морской воде, насыщенной солями и микроэлементами,
оздоровляющими организм. Этот естественный гипертонический раствор очень хорошо расслабляет мышцы, тонизирует нервную систему, помогает при стрессах. В воде будущая мама не ощущает тяжести собственного тела, она расслабляется и освежает тело в жаркий день. Кроме того, плавание — это прекрасная тренировка для дыхательной и мышечной систем организма, которая поможет подготовиться к родам. Очень полезно плавание при варикозном расширении вен, поскольку оно поддерживает тонус мышц. Поэтому плавайте в удовольствие, но избегайте перегрузок, не устраивайте соревнований, не ныряйте.
И еще об экзотике. В южных морях нередко прямо недалеко от берега находятся коралловые рифы, вокруг которых резвятся необыкновенной красоты разноцветные рыбки. Помните, что наступать на кораллы нельзя (для этого существуют специальные тапочки, их можно заранее купить в магазине): наступив босой ногой на кораллы, вы обеспечите себе проблемы на весь оставшийся отдых. То же самое можно сказать и о «золотых рыбках» и других представителях морской фауны — трогать их нельзя ни в коем случае, так как они могут быть ядовиты.
Если температура морской воды покажется вам не очень высокой и при заходе в воду вы почувствуете озноб, прислушайтесь к своим ощущениям и не переохлаждайтесь — в этом случае стоит предпочесть морю бассейн, где температура воды гораздо выше.
Солнце друг или враг? Защита от солнца будущей мамы
Ни для кого не секрет, что летом солнце становится более активным. Солнечная активность достигает пика в июле-августе и зависит не только от времени года, но и от времени суток. В период повышенной активности солнечные лучи могут спровоцировать развитие различных нежелательных процессов в организме, особенно в коже. Главный источник опасности — ультрафиолетовое облучение: лучи UVA, UVB, UVC, отличающиеся длиной волны и степенью влияния на организм и кожу человека.
UVA-лучи — более длинные; считается, что они проникают в дерму (глубокий слой кожи), разрушают клетки, становятся причиной старения, развития рака кожи и катаракты. Более короткие UVB-лучи воздействуют в основном на эпидермис (поверхностный слой кожи). Воздействие UVC-лучей во внимание не принимается, так как они почти полностью отражаются эпидермисом.
Надеемся, что сказанного выше вполне достаточно, чтобы будущая мама, как, впрочем, и всякий другой здравомыслящий человек, пропустила одно из традиционных курортных развлечений — конкурс «Кто чернее?» (варианты — «Кто самый шоколадный?», «Кто самый бронзовый?»). На то у беременной женщины помимо всего перечисленного есть и дополнительные причины:
Длительное пребывание на солнце может способствовать развитию маточного кровотечения в связи со снижением артериального давления и тонуса мышц.
Будущая мама рискует быстро перегреться на солнце и упасть в обморок, так как во время беременности изменены и затруднены процессы теплообмена.
Под действием солнца прогрессирует варикозное расширение вен нижних конечностей. Это объясняется тем, что во время беременности кровоток в венах затруднен, а если беременная женщина к тому же находится в условиях жаркого климата, — нарушаются процессы теплообмена, снижается артериальное давление и кровоток замедляется, что способствует развитию застойных явлений в венах и, соответственно, варикозной болезни.
Если на лице женщины появились пигментные пятна, связанные с беременностью, они могут увеличиться. Пигментация, которая может появиться после загара на ранних сроках беременности, долго не проходит (это связано с изменением гормонального фона).
С другой стороны, солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который регулирует обмен микроэлементов: кальция, магния, фосфора, препятствует развитию остеопороза у будущей мамы и является профилактикой развития рахита у будущего ребенка. Важно только разумно использовать его полезные свойства и нейтрализовать вредные, соблюдая следующие правила безопасности. Как и до беременности, желательно загорать до 10 часов утра и после 5 часов дня — в период неактивного солнца. Правда, будущим мамам нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности, например использовать специальные солнцезащитные средства. Сейчас выбор всевозможных кремов и масел достаточно велик. Напомним лишь общие критерии их выбора. Если вы собираетесь пользоваться маслами, то помните, что масло придает коже гладкость, мягкость, но не защищает от ожогов. При использовании эфирных масел нужно учитывать фотосенсибилизирующее действие некоторых из них: масел горького апельсина, лимона, бергамота, грейпфрута, имбиря, коры корицы. Это действие основано на том, что вещества, входящие в состав эфирных масел, накапливаются в коже и повышают её чувствительность к воздействию ультрафиолетовых лучей. В результате развиваются аллергические дерматиты и воспалительные процессы на участках кожи, подвергнувшейся солнечному облучению. А вот масла тмина и кедра могут вызвать гиперпигментацию — потемнение кожи и появление пигментных пятен. Поэтому в солнечные дни лучше не применять средств, содержащих эти масла, или не выходить на улицу в ближайшие 2 часа после их применения. Если вы собираетесь использовать солнцезащитный крем, то он должен
иметь степень защиты по крайней мере 15 SPF, наиболее же подходящая — 30 SPF (степень защиты всегда указана на упаковке). Наносить крем следует за 20 минут до выхода на солнце, с повторным нанесением каждые 2 часа.
Хорошей поддержкой организму в солнечные дни будут овощи и фрукты. В этот период вам особенно необходимы антиоксиданты, нейтрализующие продукты обмена и распада веществ, который усиливается при высокой температуре окружающей среды. Их особенно много содержится в моркови, томатах, они также присутствуют в растительных нерафинированных маслах и охлажденном зеленом чае.
Вообще, в жаркие месяцы лета (в июле, августе) будущим мамам нужно проводить на солнце как можно меньше времени. Днем в жару лучше принимать воздушные ванны в тени. Кроме того, не забудьте захватить с собой на пляж воду и время от времени пополнять ее запас в организме.
Хлеб, зрелища и другие радости жизни
Какое путешествие обходится без знакомства с особенностями местной кухни! Но опять-таки в вашем положении не следует забывать о чувстве меры. Обильная еда в жаркий день принесет не столько удовольствия, сколько вреда. В жаркий день приемлем общий принцип: меньше калорийной еды на солнце. Тогда организму не придется тратить силы на переваривание пищи, при котором выделяется дополнительная тепловая энергия, что может стать дополнительным фактором перегревания. Не лишним также будет напомнить, что будущей маме не стоит злоупотреблять экзотическими блюдами и специями, которые могут сыграть роль аллергенов или просто вызвать вовсе нежелательное во время отдыха расстройство кишечника.
Что касается развлечений, здесь следует учесть несколько обстоятельств. Прежде всего, спланируйте свой день: на открытом солнце лучше находиться в первой половине дня не позже, чем до 12 часов, а во второй — не раньше, чем с 17 часов. Длительные пешие экскурсии, сафари на джипах, восхождения в горы и спуски в каньоны, как и дайвинг, придется отложить на «небеременный» период вашей жизни.
Позаботьтесь также о своем гардеробе. В солнечные часы наиболее безопасна легкая одежда светлых тонов с рукавами. Она предохранит вас от ожогов, а если одежда будет из натуральных материалов — хлопка или льна, то и от аллергических реакций, которые чаще всего проявляются именно на солнце. Не забудьте и про головной убор. Во избежание перегрева не стоит носить узкую облегающую одежду — она нарушает процесс естественного охлаждения кожи и способствует перегреву.
Я хочу поделиться собственным опытом. В отпуск ездили в апреле 2006 года. В Египет.Т.е.25 недель.Конечно было страшновато ехать и мне и моему мужу. Но желание отдохнуть и поплавать с маской на кораллах было сильнее страха. Скрыли поездку от всех (родители узнали уже потом, когда привезли им сувениры). Самый негативный момен который запомнился — это отзыв одной девушки из нашей компаниии «ну потеряете ребенка — другого сделаете…. :(«.
Ну так вот, взлет, посадка это конечно любой человек ощущет, беременный он или нет. Манюня реагировала активными движениями, но помогло успокоится дыхание животом. Это когда делаешь вдох и выдох не грудью а животом, и вдох делаешь на 4 или 6 счетов.Так как у нас питание было — все включено, я в апреле месяце дорвалась до свежих салатов из помидоров и огурцов, и не ограниченное количество апельсинов, ну и через 7 дней появились красные пятнышки, так что оставшиеся 5 дней огрничили себя в питании. На солнце я не загорала, сидела только под зонтиком, в тени. В 13,00 нас на пляже уже не было, так как прочитала что для беременных опасен имеено перегрев. Так вот при разумном подходе к своему здоровью и отдыху — я себя после отпуска чувствовала просто отлично. Потому что регулярное питание, сон, плавание для беременного организма именно то что нужно. Я забыла что такое изжога после обеда. так что если вы позитивный человек и можете взять на себя отвественность — поезжайте в отпуск. Кстати, с нами на самолете , у нас был чартер, летела семейная пара с тремя детьми, старшей дочери было 3 года а двойняшкам у неё в животе 30 недель. И тоже все было окей, Желаю и вам хорошего отпуска
2006-07-11, Василиса
Начитавшись таких вот статей и предварительно посоветовавшись с врачом, ведущим мою вторую беременность, я отправилась на отдых в Египет в феврале 2006г. с мужем и дочкой. Результат — я потеряла ребенка на сроке 19/20 недель. Врач в Египте и потом все врачи и весь медперсонал, с которым я сталкивалась во время нахождения в больнице (уже здесь в России), говорили, что я совершила ужасную глупость и как только я могла на такое отважиться. Мой категорический совет: Не рискуйте.
2006-03-21, Татьяна
Классная статья!
Я собираюсь в отпуск, и у будет, как раз, 16-17 неделя моему пузожителю. Советы очень ценные, но я нашла несколько недочетов:
— Крым — это территория УКРАИНЫ!!! Поэтому говорить, что Крым — хорошее место отдыха в России нельзя;
— Азовское море находится в еще более комфортной климатической зоне нежели Крым и вода теплее, а отдых намного дешевле (не все могут поехать в Турцию, Болгарию)
2005-06-16, OlgaOO
Мне до моря час езды на машине.
Оплачен отличный номер на 4 дня, а муж боится ехать. Срок 24 недели. Плод немного опущен, но в пределах нормы (на 2 мм ниже). Доктор говорит что ехать можно, но не переусердствовать с отдыхом.
Не знаю: уговаривать мужа или остаться дома?
По температурному режиму, там мягче чем дома (дома 40, там 30)
2018-07-14, Алекс.Юлия
Отдыхала с дочкой 5 лет на Азовском море, а пузожителю было 12-13 недель. Всё отлично. утром были на пляже до 11.00, а вечером после 17.00, так как днем спали всей дружной компанией. Именно там моя старшенькая узнала ,что у мамы в животе кто-то живет и очень долго пытала — кто там — сестренка или братик? Ибыла рада не меньше своих родителей
2008-07-24, ольга
Спасибо, ломала голову, в марте у дочери день варенья, просится вместе с мужем в Египед и я почти смирилась с мыслью что придется их отпустить вдвоем, ан нет, будем вместе плескаться в море. Тогда уже 23 недели будет:-)
2006-02-09, Юля
Огромное спасибо за статью. Сама я уже на 20 неделе и на следующей неделе должна ехать на море. Не знала как правильно отдыхать. Получила все нужные ответы на свои вопросы. Очень благодарна.
2008-07-03, оленька

Всего 7 отзывов Прочитать все отзывы.
Исследование
: солнечные ванны могут увеличить шансы забеременеть
Автор: Christie Post — ABC WFTS, Tampa Bay
ТАМПА, Флорида — Здесь, во Флориде, мы все любим понежиться на солнышке, будь то на пляже или у бассейна. Теперь мы обнаруживаем, что эти лучи приносят удивительную пользу матерям.
Более шести миллионов женщин не могут забеременеть или остаются беременными.
Бельгийский исследователь Франк Вандекеркхов считает, что погода может играть важную роль в увеличении ваших шансов.Вандекеркхове посмотрел на 6000 женщин, получающих лечение от бесплодия, и обнаружил закономерность.
Согласно исследованию, у тех, кто видел более высокие температуры, отсутствие дождя и повышенное количество солнечного света за месяц до зачатия, вероятность забеременеть была на 35 процентов выше.
Доктор Бетси Маккормик из группы репродуктивной медицины знает, как тяжело может быть родить ребенка.
«Это эмоциональные американские горки», — объяснила она.
На самом деле, ее мать изо всех сил пыталась заполучить ее.
«Это то, что побудило меня отправиться в этот район», — сказал Маккормик.
Она говорит, что у многих женщин дефицит витамина D, поэтому, естественно, солнечные лучи улучшат способность к зачатию.
«Если вы находитесь на солнце от 10 до 15 минут, вы получите достаточно солнечного света», — сказал МакКормик.
Но, учитывая риск рака, она предупреждает, что прыжки во время тропических каникул — не единственный способ получить нужные питательные вещества для создания семьи. Сбалансированная диета, упражнения, снижение потребления алкоголя и отказ от курения сделают свое дело.
Маккормик говорит, что это то, что помогает тысячам женщин ежегодно забеременеть в ее офисе. Совет она с радостью передает.
«Это лучшая работа в мире — помогать людям», — сказал Маккормик.
Некоторые другие удивительные способы повышения фертильности включают:
Избавьтесь от газировки
Рано ложиться спать
Научитесь правильно чистить зубы — болезнь десен может увеличить время беременности на два месяца
Не позволяйте партнеру превратиться в бездельника.
Можно ли получить автозагар во время беременности?
Купили
после для великолепного сияния, подчеркивающего вашу здоровую кожу и
это дает уверенность, автозагары пользуются невероятно широкой аудиторией
людей. Наука и формулы, лежащие в основе практики, не всегда правильно
понятны даже самым обычным автозагарам. Это часто приводит к
путаница среди широкой публики и некоторые очень важные вопросы. это
работа техников автозагара и всех нас, работающих в отрасли,
хорошо осведомлен в этих темах, отвечая на ваши вопросы и проясняя любые
мифы, которые окружают службу.
Один из этих распространенных вопросов, который
Беременные женщины часто спрашивают нас: Можно ли получить солнечный загар?
во время беременности? Это невероятно важный вопрос, который задают матери.
которые беспокоятся о здоровье своего будущего ребенка. Вам также следует
всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем делать автозагар во время беременности, но сегодня
мы исследуем многие аспекты загара без солнца — от ингредиентов до
процедура, чтобы подробно дать ответ, который подходит для большинства.
Услуга
Обычно выполняется в салонах
(хотя мобильные предприятия для автозагара становятся все более распространенными), технические специалисты
используйте пистолет для автозагара, чтобы равномерно покрыть все участки тела спреем для автозагара.
решение. У профессионалов нашей отрасли будут материалы для уменьшения остаточного
эффекты услуги, включая волосы
сетки одноразовые
нижнее белье для предотвращения обесцвечивания одежды, а также вееры и нос
заглушки для предотвращения вдыхания.Однако важно, чтобы клиенты
осведомлены об этих стандартных предложениях, если их текущий салон не предоставляет
их. Как мы обсудим тему спрея для загара во время беременности в дальнейшем
деталь, эти продукты (особенно вентиляторы и носовые заглушки)
необходимо для снижения любых потенциальных рисков. Следовательно, вы должны настаивать на том, чтобы
ваш спрей для загара предоставляет их или подумайте о поиске нового салона.
Продукция
В зависимости от салона, в котором вы часто бываете
и оттенка желаемого цвета, используемые растворы и средства после загара будут
отличаться.В Artesian Tan мы даже продаем широкий ассортимент продуктов с органическими ингредиентами.
которые могут быть запрошены при записи на прием. Одна вещь, которая не изменится
между растворами находятся ингредиенты на основе сахара и минералов, при этом основные
активным является дигидроксиацетон (DHA). Взаимодействие с клетками внешнего слоя
кожи, DHA производит коричневый пигмент под названием меланоидин, который является источником
окраска кожи. DHA нетоксичен и, как считается, не выходит за пределы внешнего слоя
кожи.Проведенные на данный момент тесты показали, что ингредиенты
не попадают в ваше тело (если они не вдыхаются), делая их полностью
безвреден.
Риски
Из-за безвредности
решения для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка, врачи обычно находят
спрей для загара во время беременности, чтобы все было в порядке. Однако они делают осторожность
что из-за неизвестных долгосрочных эффектов наиболее тревожная область
службой будет потенциальное вдыхание любого раствора.Если ты вообще
обеспокоены этим аспектом обслуживания, использованием надлежащих вентиляторов и
носовые пробки могут помочь вам устранить любые связанные с этим риски. Как мы ранее
Обсуждаем, эти меры предосторожности являются стандартными в большинстве салонов. Однако это
Перед тем, как получить
спрей для загара.
Изменения уровня гормонов
будущие мамы тоже могут привести к повышенной чувствительности кожных покровов, что
беременным клиентам следует знать.Попросите вашего специалиста протестировать решение
они планируют использовать на небольшом участке вашей кожи и подождать, чтобы увидеть,
происходит реакция. Следуя этим простым советам, вы убедитесь, что
опыт проходит гладко, не только дарит вам великолепный загар, но и
защита здоровья себя и своего будущего ребенка.
Стоит ли это делать?
Каждая женщина может сделать выбор
о том, что они считают хорошим и плохим для своего тела и ребенка во время беременности.При использовании подходящих инструментов доброкачественные ингредиенты, содержащиеся в спрей для загара
решения должны помочь вам получить великолепный загар во время этого
прекрасный этап в твоей жизни. Поговорить со своим врачом об услуге все еще
важна для заботы о здоровье вашего ребенка. Худший сценарий, который больше всего
предложит просто подождать, пока не закончится первый триместр, после чего
когда практически нет риска.
Хотите узнать больше о спрее
инструменты или решения для загара, которые ваш технический специалист может использовать на вашем теле
во время беременности? Мы предлагаем непревзойденное разнообразие средств для автозагара от
лучшие бренды в отрасли.Визит
наш веб-сайт, чтобы открыть для себя наш исключительный выбор, которому доверяет
салоны по всей стране. Не забудьте подписаться на нас в Facebook, LinkedIn, Twitter и Instagram, чтобы узнать о некоторых из
лучший контент, связанный с автозагаром!
Доксициклин (пероральное введение) Меры предосторожности — Mayo Clinic
Меры предосторожности
Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex
Если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких дней или если они ухудшились, проконсультируйтесь с врачом.
Использование этого лекарства во время беременности может нанести вред вашему будущему ребенку. Используйте эффективные противозачаточные средства, чтобы не забеременеть. Если вы думаете, что забеременели во время приема этого лекарства, немедленно сообщите об этом своему врачу.
Это лекарство может затемнить цвет вашей кожи, ногтей, глаз, зубов, десен или шрамов. Если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим врачом.
Доксициклин может вызывать диарею, а в некоторых случаях может быть тяжелой. Это может произойти через 2 месяца и более после прекращения приема этого лекарства.Не принимайте лекарства от диареи без предварительной консультации с врачом. Лекарства от диареи могут усугубить диарею или продлить ее. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу или если легкая диарея продолжается или усиливается, проконсультируйтесь с врачом.
Противозачаточные таблетки (содержащие эстроген) могут не работать должным образом, пока вы принимаете доксициклин. Чтобы не забеременеть, используйте другие противозачаточные средства. К ним относятся презервативы, диафрагма, противозачаточная пена или желе.
Доксициклин может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, чем обычно. Воздействие солнечного света даже в течение коротких периодов времени может вызвать кожную сыпь, зуд, покраснение или другое изменение цвета кожи или сильный солнечный ожог. Когда вы начнете принимать это лекарство:
По возможности держитесь подальше от прямых солнечных лучей, особенно с 10:00 до 15:00.
Надевайте защитную одежду, в том числе головной убор. Также носите солнцезащитные очки.
Нанесите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15. Некоторым пациентам может потребоваться продукт с более высоким значением SPF, особенно если у них светлый цвет лица. Если у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, посоветуйтесь со своим врачом.
Нанесите помаду с солнцезащитным кремом с SPF не менее 15, чтобы защитить губы.
Не используйте солнечную лампу, солярий или будку.
Если у вас сильная реакция на солнце, проконсультируйтесь с врачом.
При приеме этого лекарства могут возникать серьезные кожные реакции, включая лекарственную реакцию с эозинофилией и системные симптомы. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть волдыри, шелушение или ослабление кожи, красные поражения кожи, сильные угри или кожная сыпь, язвы или язвы на коже, лихорадка или озноб, кашель, боль в горле, отек, болезненность, или болезненные лимфатические узлы в шее, подмышках или паху, или желтая кожа или глаза при использовании этого лекарства.
Это лекарство может вызвать повышенное давление внутри головы (внутричерепная гипертензия).Это чаще встречается у женщин детородного возраста с избыточным весом или в анамнезе с внутричерепной гипертензией. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнет головная боль, помутнение зрения или изменения зрения.
Немедленно обратитесь к врачу при появлении лихорадки, сыпи, боли в суставах или усталости. Это могут быть симптомы аутоиммунного синдрома, при котором организм атакует само себя.
Не следует принимать антациды, содержащие алюминий, кальций или магний, а также любые продукты, содержащие железо, например витаминные или минеральные добавки.
Если вы принимаете это лекарство для предотвращения малярии, будьте особенно осторожны, чтобы вас не укусили комары. Используйте защитную одежду, москитную сетку или сетку и средство от насекомых.
Перед сдачей медицинских анализов сообщите лечащему врачу, что вы принимаете это лекарство. Это лекарство может повлиять на результаты некоторых тестов.
Не принимайте другие лекарства, если они не были согласованы с врачом. Сюда входят лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта (без рецепта), а также травяные или витаминные добавки.
Последнее обновление частей этого документа: 1 августа 2021 г.
Авторские права © IBM Watson Health, 2021 г. Все права защищены. Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.
.
Дигидроксиацетон: что такое ДГК и как он вызывает загар?
Популярность автозагара неуклонно растет, поскольку все больше и больше исследований выявляют опасность ультрафиолетовых лучей от загара в помещении и на открытом воздухе.Загар уже несколько десятилетий является популярной косметической тенденцией, и многие обращаются к средствам для автозагара как более безопасной альтернативе. Одним из наиболее распространенных ингредиентов для автозагара является дигидроксиацетон, который может быть известен как ДГК.
DHA в основном получают из сахарной свеклы и сахарного тростника. Простой углевод, DHA, в настоящее время является единственным веществом, которое Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило для загара кожи и является наиболее часто используемым ингредиентом для автозагара. При правильном использовании ДГК — нетоксичный способ вызвать временный потемнение на коже.Вещество достигает этого, вступая в реакцию с аминокислотами в протеиновом кератине вашей кожи, чтобы придать коже загорелый вид.
Как DHA превратилась в средство для загара без солнца?
Ученые обнаружили, что дигидроксиацетон может полностью случайно загореть кожу. Все началось в 1920-х годах, когда немецкие ученые использовали DHA как часть рентгеновского процесса. Когда кто-то случайно пролил вещество на кожу человека, ученые заметили, что пораженный участок временно станет коричневым после нескольких часов воздействия.
В статье, опубликованной Национальным институтом здравоохранения США , добавляется, что в 1950-х годах исследователь из Университета Цинциннати сделал подобное открытие. Ева Витгенштейн провела исследования, в которых DHA использовалась в качестве перорального средства для лечения болезни накопления гликогена. При приеме внутрь больших доз дети иногда проливали вещество на кожу. Это привело к тому, что кожа стала коричневой в течение нескольких часов.
Сообщается, что в 1940-х годах Калифорния представила первый коммерческий лосьон для загара без солнца.В 1960-х годах лосьоны для загара стали более популярными, а в 1970-х FDA предоставило DHA постоянное место в своем списке одобренных ингредиентов для косметического использования. С тех пор не было доказано, что никакая другая альтернатива способна обеспечить безопасный и естественный загар.
Когда впервые появились средства для загара для загара, большинство смесей с ДГК, как правило, делали людей более оранжевыми, чем коричневыми. Однако из-за высокого спроса косметическая промышленность значительно улучшилась. Средства для автозагара Jergens® Natural Glow® сосредоточены на том, чтобы создать свежий образ, который так нравится многим любителям загара.
Как ДГК загорает вашу кожу?
DHA получают из глицерина, который представляет собой сладкую и нетоксичную вязкую жидкость. Однако нельзя употреблять ДГК и средства для загара без загара. Ученые используют микробную ферментацию, чтобы создать этот глицерин из простых сахаров. Затем он затемняет кожу за счет реакции Майяра. Этот термин описывает процесс, в котором аминокислоты реагируют с сахарами.
Концентрация DHA, используемая в лосьонах для загара, обычно варьируется в зависимости от продукта.У людей, постепенно получающих загар, как правило, меньше ДГК, в то время как у загара, обещающих мгновенный результат, процент ДГК выше. После потемнения кожа остается такой в течение нескольких дней и начинает тускнеть в течение трех-десяти дней.
Независимо от того, почему люди используют кремы и лосьоны с ДГК, кое-что, что некоторым людям не нравится в продукте, — это запах, который он оставляет на их коже. Хейли Хеммер, ученый из Jergens® Skincare, говорит: «Поскольку средства для загара делают кожу темнее, у некоторых людей может появиться незнакомый запах на коже.Этот запах является частью процесса потемнения кожи.
«Некоторые люди говорят нам, что здесь пахнет так, как будто они провели день на пляже, а их кожа пахнет теплой и жаркой. Запах разный от человека к человеку. Однако аромат в продуктах Jergens® Natural Glow® помогает блокировать запах для многих потребителей, которые тестировали продукт ».
Безопасно ли использовать ДГК для загара?
Для достижения естественного сияния нанесение дигидроксиацетона через средство для загара без солнца — ваш самый безопасный вариант.Различные исследования подтвердили, что это гораздо более безопасная альтернатива солярию в помещении и на открытом воздухе, который подвергает людей риску развития самого смертоносного типа рака кожи — меланомы. Согласно Американской академии дерматологии , люди повышают риск развития меланомы как минимум на 59%, когда они начинают пользоваться соляриями до 35 лет. Тем не менее, прошли десятилетия с тех пор, как агентства по всему миру одобрили DHA для использования для автозагара. Однако важно не вдыхать ДГК и не наносить ее на любые участки слизистых оболочек, например вокруг глаз, около губ или под носом.
При использовании средств для загара без солнца эксперты по уходу за кожей советуют потребителям избегать чрезмерного пребывания на солнце и регулярно наносить солнцезащитный крем. Просто потому, что вы выглядите загорелыми, средства для автозагара не обеспечивают достаточной защиты от вредных солнечных лучей. Когда вы проводите время на открытом воздухе, обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, чтобы защитить кожу от солнца.
Каковы некоторые из лучших советов по автозагару?
Помимо конкретных инструкций к продукту, вот несколько советов по применению, которые помогут вам добиться наилучших результатов от средств для загара без солнца.
Отшелушивание кожи : Отшелушивание кожи помогает избавиться от лишних омертвевших клеток. Аккуратно потрите кожу мочалкой, мочалкой или отшелушивающим скрабом, чтобы создать чистое полотно от средства для загара без солнца. Мы рекомендуем уделять особое внимание лодыжкам, коленям и локтям, поскольку эти области обычно более сухие, чем остальная часть вашего тела.
Нанесите Sunless Tanner по частям : Нет необходимости заниматься нанесением сразу. Хотя вам нужен ровный цвет, разделение приложения на части может упростить эту задачу.Некоторые делают сначала верхнюю, а затем нижнюю половину. Другие начинают со своего туловища, ног и рук, а затем заполняют пробелы.
Очистка суставов : Области суставов, такие как лодыжки, колени и локти, как правило, более сухие, чем другие части вашего тела. Эта дополнительная сухость может привести к тому, что эти области впитают больше продукта, что может привести к потемнению ваших суставов. Смочите полотенцем и вытрите часть продукта в этих местах.
Сушка или полоскание : Некоторые лосьоны для автозагара смываются в душе, а другие вы даете высохнуть, а затем одеваетесь.Обязательно ознакомьтесь с инструкциями, чтобы узнать, какой у вас лосьон и каковы требования.
Хотите больше советов по созданию этого естественного летнего сияния? Прочтите наше руководство по применению средства для автозагара, чтобы получить все необходимое для достижения идеального загара без солнца.
Безопасно ли использовать средства для загара без загара во время беременности?
Недавние исследования показали, что DHA не представляет опасности для беременных женщин и плода. Исследование, опубликованное агентством U.S. Institutes of Health в 2011 году обнаружил, что при местном применении даже концентрации до 15% имели минимальный системный эффект всего 0,5%.
Американская ассоциация беременных соглашается. Хотя организация не рекомендует беременным женщинам загорать на пляже или в солярии, она заявляет, что лосьоны для загара без солнца являются более безопасной альтернативой. Поскольку существует потенциальный риск абсорбции, ассоциация рекомендует подождать до окончания первого триместра, чтобы использовать средства для автозагара.
Несмотря на общий зеленый свет на его использование во время беременности, Хеммер напоминает матерям и будущим матерям: «Если вы беременны или кормите грудью, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, который знаком с вашей личной историей здоровья, прежде чем использовать любой средство для загара без загара ».
В общем, беременным и кормящим женщинам лучше избегать профессиональных автозагаров и кабинок для автозагара. Одна из многих причин, предусмотренных для этого, — риск вдыхания, абсорбции и проглатывания, потому что во многих кабинах не используются наглазники, крышки для рта или носовые пробки.Большинство врачей также советуют женщинам держаться подальше от кабин для УФ-солярия.
УФ-загар в помещении и на открытом воздухе увеличивает риск развития рака кожи. Лосьоны для автозагара — гораздо более безопасная альтернатива.
Несмотря на то, что дигидроксиацетон получают из простых сахаров сахарной свеклы и сахарного тростника, вы не должны принимать его внутрь.
Коричневая пигментация, вызванная нанесением на кожу лосьонов и кремов с добавлением ДГК, является результатом естественного процесса, известного как реакция Майяра.
DHA была одобрена для использования в косметических целях Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, а также несколькими агентствами в Европе и во всем мире на протяжении многих десятилетий.
Использование лосьонов для автозагара считается относительно безопасным для беременных и кормящих матерей, но им все же следует обращаться к своим врачам за медицинской помощью.
Следует ли загорать во время беременности?
Быть в безопасности во время беременности иногда бывает непросто.Один фактор, который часто заставляет задуматься о том, безопасно ли это во время беременности, — это загар.
Насколько безопасен загар?
Хотя нет никаких доказательств против или в пользу загара и того, как он может навредить вашему будущему ребенку, некоторые факты могут помочь вам сделать вывод, следует ли вам это делать или нет. Ультрафиолетовое (УФ) излучение больше концентрируется в солярии, а не на улице. Вероятно, это одна из причин, по которой вы заболеете раком кожи во время загара в помещении.Это также может вызвать серьезные проблемы, такие как преждевременное старение и появление морщин.
С загаром также повышается риск меланомы, потому что он повреждает вашу ДНК и побуждает организм вырабатывать защитную реакцию на радиацию. Так что загар может оказаться опасным и рискованным.
Связано: что нужно знать о солярии во время беременности
Различные виды дубления
Стандартное правило, которому следует следовать перед загаром, — предварительно отшелушить кожу и отказаться от всех духов, дезодорантов и других лосьонов.Ниже описаны различные методы загара и его эффекты во время беременности:
Загорать
Поскольку солнце является основным источником витамина D, он считается совершенно здоровым. Но уловка состоит в том, чтобы определить предел. Загар с помощью солнечных ванн — распространенный метод, но вам нужно помнить об определенных вещах во время беременности.
Воздействие солнца может повысить температуру тела.Это может привести к преждевременным родам, повреждению мозга плода и многому другому. Вы также можете стать слишком обезвоженным, что может вызвать побочные эффекты.
Аэрограф загар
Техник наносит на ваше тело автозагар с помощью раствора дигидроксиацетон (ДГК). Это вещество, удаленное из сахарного тростника, не вызывает рака или других аллергических реакций. Обычно это не вредно и не опасно. Но на всякий случай лучше посоветоваться с врачом заранее.
Лосьон для загара без загара
Это, наверное, самый безопасный из всех вариантов загара. Он также известен как загар с УФ-заполнением, автозагар, автозагар или искусственный загар. Они используют тот же ингредиент — DHA — в качестве основного дубильного агента. Но, в отличие от аэрографа, вам нужно наносить его прямо на кожу, чтобы кожа стала темнее. Используются различные виды:
Бронзаторы
Спреи
Порошки
Гели
Палочки
DHA не вредит ребенку, если использовать его в виде мусса, крема или салфетки.Когда он втирается в кожу, он не выходит за пределы верхнего слоя клеток. Другими словами, он не всасывается в ваше тело. Поскольку он не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и его можно просто нанести, он считается самым безопасным способом загара для кожи во время беременности.
Кабины и кровати для солярия
По сути, солярии и кровати — самый удобный вариант, так как не требует ожидания солнечного дня и может быть сделан в любое время года.И кровати, и кабины для загара работают с отдельными лампами, которые излучают лучи УФ-А и УФ = В, которые вызывают затемнение кожи. Хотя сначала может показаться, что этими машинами для загара удобно пользоваться, длительное и регулярное использование может привести к солнечным ожогам, повреждению кожи и даже к раку кожи.
Однако во время беременности специалисты советуют не ходить в солярии и кровати. Поскольку лежание в очаге может подвергнуть вас риску рака кожи, шансы передать его вашему ребенку также высоки.
Другие осложнения включают:
Лежать в кровати с высокой температурой выше 102 градусов небезопасно для вашего будущего ребенка. В течение первого триместра высока вероятность выкидыша или врожденных нарушений, таких как расщелина позвоночника, а также осложнений со стороны головного, спинного мозга и черепа.
Длительное лежание на кровати — около 30 минут на спине — вызывает только головокружение.Кроме того, кровоснабжение вашего ребенка также довольно ограничено.
Изменение цвета кожи тоже может быть серьезной проблемой. Беременность уже вызывает появление темных пятен на губах, подбородке и щеках. Таким образом, эти пятна могут усиливаться и становиться более заметными из-за пребывания на солнце. Обычно цвет тускнеет после родов. Но в тяжелых случаях вам может потребоваться отбеливание кожи или лазерное лечение, чтобы полностью удалить их.
В конце концов, избежать всех видов радиационного воздействия невозможно.Ключевым моментом является понимание риска и ограничение любого ненужного воздействия УФ-излучения. Если вы действительно хотите загореть в течение следующих девяти месяцев, лучше всего приобрести безопасный для беременных лосьон для автозагара.
Далее: что нужно знать: беременность с болезнью сердца
Источники: Healthline , Parents
Звезда «Воспитания Бейтса» Эрин Бейтс ждет ребенка No.5: «Повседневная жизнь — чудо»
«ДА !!! Мы ЖДЕМ … и все еще пытаемся понять, правда ли это!» Об этом пара сообщила фолловерам в Instagram.
Читать далее
Об авторе
Неха Чакраборти
(Опубликовано 557 статей)

Неха — писатель по страсти и фрилансер по профессии.Стремясь утолить жажду знаний, она отправилась в бесконечный путь писательства и роста. Кроме того, будучи сверхактивной матерью очень занятого ребенка, она хочет найти идеальный баланс между своей карьерой и личной жизнью!
Более
От Нехи Чакраборти
Безопасно ли загорать во время беременности? — Genial Day
Кто не любит нежиться на солнце и чувствовать, как лучи согревают вашу кожу? Хотя солнце является отличным источником витамина D, оно также представляет большой риск для нашей кожи и здоровья.
Чрезмерное пребывание на солнце значительно увеличивает ваши шансы заболеть раком кожи в более позднем возрасте. Независимо от того, ожидаете вы или нет, вам нужно быть осторожным и соблюдать некоторые меры предосторожности при раскладывании на солнце.
Что делать, если у вас уже запланирован сказочный пляжный отпуск? Мы держим пари, что вы не хотите пропустить удовольствие только потому, что вы беременны, поэтому вот несколько ключевых вещей, которые вам нужно знать о солнечных ваннах во время беременности.
Знайте риски
Помимо рисков регулярных солнечных ванн (солнечные ожоги, рак кожи и т. Д.)), солнечные ванны во время беременности добавляют совершенно новое измерение. Воздействие солнца может повысить внутреннюю температуру беременной женщины. Вы можете быстрее обезвоживаться, что приведет к симптомам преждевременных родов. Это, в свою очередь, может повысить температуру плода, что может вызвать повреждение головного мозга, если ее поднимать достаточно высоко или достаточно долго.
Сью Джейкобс из Королевского колледжа акушерок, говорит, что это больше относится к экстремальным условиям, так как вам придется находиться в очень, очень, очень высоких температурах, чтобы ваш ребенок действительно хотел избежать жары, вызывая раннее труд! Она также отмечает, что небольшое пребывание на солнце вполне нормально для будущей мамы, поскольку оно дает вам необходимый витамин D для здоровья костей и настроения.
Беременность также увеличивает чувствительность кожи. Нередко в это время обостряются такие вещи, как крапивница, тепловая сыпь, обесцвечивание кожи или пигментация, а лежание на солнце может еще больше усугубить ситуацию.
Во время беременности гормоны, в основном эстроген, в вашем организме на самом деле могут увеличить риск хлоазмы или маски беременности, а также других солнечных эффектов при воздействии солнца и его ультрафиолетовых лучей. Эти затемненные пятна, обычно на лбу и носу, могут исчезнуть, а могут и не исчезнуть после беременности.
Воздействие солнца, особенно если оно приводит к солнечному ожогу, может увеличить риск рака (меланомы).
На пляже
Тем не менее, никто не хочет становиться отшельником во время беременности. Пока вы поступаете мудро, вы все равно можете наслаждаться жизнью на свежем воздухе. Эксперты не советуют оставаться в помещении и говорят, что немного солнца не принесет большого вреда, если вы используете эффективный крем для загара с правильным фактором SPF (в основном SPF 30), поскольку защита от ультрафиолета широкого спектра может помочь нейтрализовать эти зловещие эффекты.
Итак, не забудьте этот крем для загара, если выходите на солнце. Убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Наносите насыщенный лосьон до и после пребывания на солнце, чтобы бороться с повреждающим и сушащим действием солнца. Ищите термин «широкий спектр» на любом тюбике, к которому вы тянетесь при нанесении солнцезащитного крема.
Рассмотрите такие ингредиенты, как оксид цинка и диоксид титана, которые являются физическими солнцезащитными фильтрами, а не химическими. Эти ингредиенты могут физически блокировать проникновение вредных лучей в вашу кожу, как если бы вы носили рубашку или маску.Это безопасно для мамы и малыша!
Когда вы загораете во время беременности, после нанесения солнцезащитного крема вы должны соблюдать водный баланс. Если вы не уверены, получаете ли вы достаточное количество жидкости, следите за цветом своей мочи. Он должен быть цвета очень светлого лимонада. Если он темнее, вы уже подвергаетесь риску обезвоживания и должны немедленно выпить воды.
Наслаждайтесь умеренно
Как и все в жизни, солнце лучше всего в умеренных количествах.Вы хотите весело провести время, играя с семьей на открытом воздухе или отдыхая у бассейна, не увеличивая риск обезвоживания, рака кожи и обесцвечивания кожи.
Если вы находитесь на пляже или на улице в жаркий солнечный день, оставайтесь в тени, наденьте шляпу с широкими полями и пейте много воды. Вам также следует надеть хорошую мягкую шляпу, чтобы защитить лицо от солнца, когда вы проводите день на пляже. Также возьмите с собой зонтик или палатку, чтобы укрыться от солнца, когда вам это нужно.
Если вы чувствуете головокружение, усталость или тошноту, как можно скорее войдите в помещение с кондиционером. Перегревание и обезвоживание вредны для развивающегося ребенка, поэтому по возможности избегайте этого. Планируйте свои занятия так, чтобы избегать самых жарких времен дня, когда солнце светит прямо над головой. Вообще говоря, лучше избегать солнечных ванн с 10:00 до 14:00. В это время риск получения солнечных ожогов намного выше.
Загорайте во время беременности с умом. Всегда наносите достаточное количество солнцезащитного крема и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.Обязательно увлажняйте кожу до и после пребывания на солнце. Если вы все еще не хотите рисковать на солнце, но хотите получить такой загар, используйте средства для автозагара. Найдите то, что лучше всего подходит вам и вашей беременности.
#TameYourPeriod
Оставьте после себя неприятную сыпь, раздражение кожи и все другие неприятные ощущения вместе со своими старыми марками менструальных прокладок.
Эта мама изобрела блестящее решение для принятия солнечных ванн во время беременности
Вот как справиться с этой детской шишкой во время загара, отдыха в бассейне или во время массажа.
В начале 2000-х Эмма Бенсон была на 28 неделе беременности во время пляжного отдыха в Испании. Она обнаружила, что многие любящие солнце беременные женщины делают на этой стадии шишки — это действительно не лучшая идея — лечь на спину, пока ребенок печется на солнце, и невозможно лечь на живот, чтобы защитить себя. ребенок от солнца.
Именно тогда зародился зародыш идеи: матрас в виде плота с прорезью посередине, специально разработанный для беременных женщин.«Я знала, что не рекомендуется лежать на спине животом к солнцу, так как ребенок не любит свет. Лежать на животе было невозможно, если только я не выкопал огромную яму в песке! Казалось очевидным, что мне действительно нужен матрас с отверстием, чтобы моя шишка могла войти внутрь », — объясняет Бенсон, английский дизайнер Holo.
Бенсон запустила продукт в 2009 году — после того, как ее две дочери прошли путь детства.
Матрас имеет простой и уникальный дизайн с удобным отверстием, которое удобно размещается на животе беременной.Он может ходить по воде, но также может быть размещен на песке или даже на шезлонге. А для тех, кто хочет немного позаботиться о беременности, его также можно использовать для сеансов массажа. Голограмма была одобрена Ассоциацией дипломированных физиотерапевтов по охране здоровья женщин Англии после четырехмесячного испытания в больнице Джона Рэдклиффа в Оксфорде и использовалась физиотерапевтами, акушерками и учителями дородовой йоги.
Оставьте ей силу беременности, чтобы стимулировать творчество и помочь будущим мамам во всем мире.
Подробнее:
Надежда (и жизнь) в корзине подаренной одежды для беременных
.

Можно ли беременным загорать в солярии, на солнце, купаться

Можно ли беременным женщинам загорать на солнце и в солярии?

Можно ли беременным ходить в солярий?

Тонкости посещения солярия при беременности

Важное дополнение!

Безопасная альтернатива солярию для будущих мам

Можно ли загорать беременным на море

Когда разрешается загорать?

Какие изменения происходит в организме?

Первый триместр

Второй триместр

Третий триместр

Польза загара

Правила загара во время беременности

Последствия загара

1. Выкидыш

2. Внематочная беременность

3. Тепловой удар

4. Инфекции

Заключение

Можно ли загорать на солнце во время беременности на ранних и поздних сроках, опасен ли загар для беременных?

Загар: польза или вред для беременных?

Преимущества загара на солнце во время беременности

Кому категорически запрещено загорать?

Негативные последствия солнечных ванн для мамы и малыша

Правила пребывания на солнце в зависимости от срока беременности

I триместр

II триместр

III триместр

Как правильно подобрать солнцезащитный крем для безопасного загара?

Можно ли использовать крем-автозагар?

Солярий: безопасно или нет?

крем для загара во время беременности

Польза солнечных ванн

Особенности загара для беременных женщин

Беременность и море

Загар в солярии

Советы и рекомендации

правила безопасности и противопоказания во время беременности

Можно ли загорать беременным?

Опасности загара во время беременности:

Можно ли загорать в солярии во время беременности?

Правила безопасного загара во время беременности

Читайте также

Можно ли беременным загорать? Можно ли беременной ехать на море

Когда беременной нельзя на солнце?

Европа? Азия? Африка? Куда поехать беременной?

Черное? Красное? Средиземное? Какое море выбрать для отдыха во время беременности

Солнце друг или враг? Защита от солнца будущей мамы

Хлеб, зрелища и другие радости жизни

: солнечные ванны могут увеличить шансы забеременеть

Можно ли получить автозагар во время беременности?

Доксициклин (пероральное введение) Меры предосторожности — Mayo Clinic

Меры предосторожности

Дигидроксиацетон: что такое ДГК и как он вызывает загар?

Как DHA превратилась в средство для загара без солнца?

Как ДГК загорает вашу кожу?

Безопасно ли использовать ДГК для загара?

Каковы некоторые из лучших советов по автозагару?

Безопасно ли использовать средства для загара без загара во время беременности?

Следует ли загорать во время беременности?

Насколько безопасен загар?

Различные виды дубления

Безопасно ли загорать во время беременности? — Genial Day

Знайте риски

На пляже

Наслаждайтесь умеренно

#TameYourPeriod

Эта мама изобрела блестящее решение для принятия солнечных ванн во время беременности

Вот как справиться с этой детской шишкой во время загара, отдыха в бассейне или во время массажа.

alexxlab

Добавить комментарий Отменить ответ