37 недель живот каменеет: Каменеет живот на 37 неделе беременности: причины, диагностика, опасные симптомы

36-37 недель беременности каменеет живот — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Предвестники родов:

Все предвестники не обязательны. Они могут быть все, может один или два из них, могут отсутствовать вовсе (как у меня )

1) Потеря в весе (100-200 гр. беременные взвешиваются раз в одну-две недели у своего врача) — этот предвестник случается за 1-2 недели до родов. Почему? Организм избавляется от лишней воды (удлиненное мочеиспускание, жидкий стул, повышенное потоотделение).

2) Изменение в характере шевеления малыша. Есть вообще в принципе такое понятие как счетчик шевелений. Начиная с 26-28 (кажется) недели нужно засекать количество шевелений. Есть разные методики, попозже добавлю их сюда. Этот предвестник случается на 37-38 неделе, т.е. за 3-2 недели до родов.

3) Тренировочные схватки.

Делятся на 2 вида:

патологические — им присуще такие характеристики (все) — болезненные (долго, коротко, ощутимо), каменеет (немеет) низ живота, имеют регулярный характер, нарушают режим (от них не можете спать, лежать, есть и делать что привыкли). Если вы поняли, что ваши ощущения попали под определение патологические схватки, то нужно срочно вызывать скорую и ехать в роддом! там их снимут препаратами и через 1-2 дня могут наступить нормальные схватки

нормальные схватки — тянущие ненавязчивые боли внизу живота (терпимые, можно спать, гулять), период длительности 4-6 часов, потом надолго отступают. Этот предвестник случается с 36-38 недели

4) Отходит слизистая пробка — что это такое, по определению можно представить себе, это сгусток слизи, не жидкая (наверное похожа на растаявшую медузу, простите за такое сравнение, но я не знаю как выглядит слизистая пробка ), бледно розовая, прозрачная или мутная, возможно с кровяными прожилками (жгутиками), количество 1-2 ст. л. (примерно). Это уточнение делается для того, чтобы не спутать слизистую пробку с отхождением вод. Этот предвестник случается за неделю — несколько часов до родов. В аптеке можно купить заранее тест на околоплодные воды.

5) Опущение живота — заметно живот опустился (легче дышать, наклоняться, легче ходить), можно замерять по пупку. Этот предвестник случается за 2-3 недели до родов.

Роды:

Для начала раскроем понятия:

Родовые пути. Родовые пути состоят из костной основы: 2 тазовые кости, крестец и копчик (гормон релаксин способствует их расхождению, к концу беременности будет (может) ломить, тянуть, распирать кости) и мышечной основы — промежность, тазовое дно.

Матка. В беременном состоянии тело матки увеличивается, переходная зона увеличивается (делится на сокращающие и расслабляющие зоны), шейка практически не меняется.

Когда начинаются роды?

Три пункта, по одному из них вы поймете, что начались роды (регулярная родовая деятельность):

1) Регулярные схватки — это сокращения с постоянным интервалом в 10-15 минут, с постоянной интенсивностью (считать от начала схватки до начала, как цикл месячных). Усиливаются со временем. Тут происходит так: Вы почувствовали схватки, начали засекать, примерно полчаса-час — сделали вывод — регулярные, значит вы можете спокойно собираться и ехать в роддом. Время еще есть, можно собраться, вызвать скорую, такси, доехать самим.

2) Отхождение вод! (100-150 мл — представляем себе стакан (200) и сравниваем примерно, можно заранее посмотреть сколько это 100 мл воды, например вылить в полотенце или в ванну, оценить объем, я так ориентировалась)

срочно в Роддом!!!!! на скорой!!!

3) И схватки и воды. Срочно в роддом!! на скорой!!

Самый важный момент это засечь время! Когда начались регулярные схватки? когда отошли воды? эти вопросы будут задавать врачи не один раз, запоминайте время начала!

Когда роды заканчиваются? Когда рождается послед

А теперь сам процесс «Роды» по периодам:

I. Период первый. Раскрытие. От начала регулярной родовой деятельности (см. три пункта выше) до полного раскрытия.

Схватки завязаны на раскрытии. Чем чаще и ощутимее схватки, тем больше раскрытие. Голова ребенка давит на шейку матки, та сужается и расширяется (была «труба» с слизистой пробкой, стала стремиться к «кольцу» диаметром 10 см). Полное раскрытие «10 см» — это условное обозначение, врачи измеряют пальцами. Интервал между схватками сокращается и длительность схватки увеличивается до минуты через минуту (45 сек/45 сек). Если начало родовой деятельности было с отхождения вод (не все воды отходят, только «нижние»), то голова ребенка жестко воздействует на шейку, дополнительно раскрывая ее, усиливает схватки и раскрытие, поэтому иногда, когда женщина уже в родах, но схватки затихают, могут проколоть плодный пузырь.

В этот период возникает боль в животе, может отдавать в поясницу, в пах, у 20% рожениц бывает рвота.

Период длится в среднем 10-11 часов у первородящих, 6-7 у повторно.

Тут надо отметить, что отхождение вод не всегда сопровождается сразу схватками. У меня воды отошли в 5 утра (начало родовой деятельности отсчитывалось как раз от этого времени), схватки начались в 14 дня, в 16 часов (примерно) первый период закончился, т.е. полное раскрытие было через 11 часов, а активные больные схватки только 2 часа.

В этом периоде рекомендуется:

— Чередовать периоды отдыха с активностью. Полежали, расслабили всё тело (поспали, подремали), походили.

— Следить за дыханием, дышать глубоко, не задерживать дыхание, но и не дышать как паравоз, спокойно. Помним, что надо снабжать малыша кислородом. Дышать на схватке, не задерживать дыхание! Схватка длиться от 20 сек до 60, в этот период можно медленно выдыхать или дуть, либо перевести дыхание на поверхностное (частое, «собачка», «торт») по мере усиления схваток.

— Ходить или сидеть не зажимая таз, ходить как уточка, не сидеть на жестком, лучше на фитболе или на кровати но не полностью, а присаживаться

— Нельзя орать! Эмоционально выплескивать можно только с дыханием! Между схватками во время крика (спасите, помогите, умираю), вы не дышите, это плохо, вы лишаете малыша кислорода!! помните об этом! Если хочется орать, можно выть или выдыхать со звуком! Можно мычать, петь на выдохе, но только не орите, не тратьте кислород, такой драгоценный, для ребеночка, на крик!

Обезболивание:

— если болит спина — растирать поясницу, облокотиться спиной на стену (прижать лопатки и таз к стене), облокотиться на кровать или фитбол (или на муже повиснуть) расслабить спину.

— поглаживать живот, поясничную область;

— по косточкам тазобедренным выпирающим пальцами водить надавливающими движениями;

— обезболивание в душе (оповестить врача, взять полотенце, не сильной струей комфортной температуры, поливать на живот 40-45 минут)

II. Период второй. Рождение.

От полного раскрытия до полного рождения.

Здесь вступают на смену схваткам потуги. Есть правило, даже два: Нет схватки, не надо тужиться! и Первые потуги надо продышать (дыхание собачка или торт) или, как уже по факту наступления потуг мне сказала акушерка, немножечко, чуть-чуть подтужить.

После начала потуг и небольшого подтуживания сажают на кресло, на рождение, здесь начинаются настоящие потуги, и меняется дыхание: на схватке глубоко и коротко вдохнуть, задержать дыхание и максимально тужиться, на окончании схватки можно «дуть» на пупок (подскажут врач или акушерка). Схватка закончилась, нужно расслабиться полностью. За 1 схватку как правило 2-3 тужения.

У первородящих, как правило, 2 период длиться от 1-2 часов, у повторно от 15 мин до 1 часа.

III. Период третий. Послеродовой.

От начала рождения последа до 8 недель после родов.

В это время обратно восстанавливается организм, матка уменьшается, связки и сосуды сужаются.

Рождается «послед» — место, где жил ребеночек, плацента. от 10-30 мин. Могут попросить надуть/сдуть живот.

После родов может быть мышечный тремор, нужно отдохнуть, восстановить дыхание, чтобы мышцы наполнились кислородом. Ранний послеродовой период опасен кровотечениями. После родов может знобить, пониженная температура в первые 2 часа, потом однократное повышение.

Спустя 2 часа после рождения последа при отсутствии осложнений переводят на Послеродовое отделение в палату с малышом.

В послеродовой период организм возвращается в прежнюю форму, а молочные железы, наоборот, начинают развитие. Возможна высокая температура в течении 8-12 часов после родов.

— Матка уменьшается в размерах постепенно, сопровождается тянущими болями (как при месячных). Сокращение матки связано с кормлениями, чем чаще и лучше ребенок сосет грудь, тем быстрее сокращается матка.

— Связки и сосуды, растянувшиеся во время беременности (связки за 9 месяцев становятся эластичными из-за гормонов, а сосуды расширяются из-за увеличения объема крови), сужаются к концу третей недели. На 4-5 сутки в роддоме смотрят сокращения на кресле и делают УЗИ, перед выпиской.

— Сгустки крови — лохии — выходят до 1,5 месяцев после родов.

— Овуляция (не месячные) восстанавливается после 2 месяцев. При этом месячные при грудном вскармливании могут отсутствовать до года.

— Брюшная стенка восстанавливается к 6 неделе.

— Молочные железы: секреция молока зависит от нервной системы, щитовидки, акта сосания (в большей степени). До 3 дней молозево — густая желтая жидкость — переходное питание, с 3 дня переходное молоко и с 2-3 недели постоянное молоко.

— Обмен веществ восстанавливается к 3-4 неделе.

— Дыхательная система восстанавливается на фоне увеличения объема легких.

— Кровеносная система: снижается пульс, давление, уменьшается количество крови. Возможно низкое давление, повышение лейкоцитов, сои, понижение гемоглобина.

— Почки и мочевой: отсутствие позывов к мочеиспускнию! (на послеродовом отделении медсестры в прямом смысле напоминают не забыли ли родилицы пописать)

— Снижение функции кишечника проходит к 6-8 неделе

Девченочки перекличка у кого 36-37 недель!? Как себя чувст…

— @selenablond, а я с горем пополам раз за 5 дней🙈 замучалась😩

— @kery, ой везет что и по большому часто бегаете! Я с горем пополам раз за сутки 😪

— В общем почти все мы тут одинаковые!))) изжога,встаю по ночам раза 3,еле поворачиваюсь,поясницу тянет… Все прелести беременности!)))

— 37 неделя, ребра недавно болели, сейчас лучше. В туалет бегаю да и по большому бывает 2-3 раза в день🙈. Вчера начало немного потягивать внизу живота, моя Г сказала это нормально. И каменеет временами😔

— 38 неделя пошла бессонница иногда изжога потягивает внизу живота тяжелее ходить и вставать с кровати!! ноги опухли

— Изжога есть, дышать легче, малышка вытягивает ноги и упирается в ребра, давит головкой в промежность, болит поясница и иногда тянет живот. Бегаю в туалет) почти полный набор. Живот вроде не опустился

— @lelis, хоть раз но сильная

— @lelis, ну у меня тоже,вот ночью один раз ,а днем нормально,может потому сто подушка низкая

— @murtuzbaga, @nataliomelchenko у меня реже изжога, но была после сладкого пару дней назад, но не такая сильная как до этого!

— @murtuzbaga, бедняга((( у меня полегче! Тоже по ночам обостряется, обычно одна таблетка ренни спасает👍

— @nataliomelchenko, я тоже стала легче дышать ,а говорят, что изжога тоже должна пройти типо сразу ,у меня только ночью изжога ,так дерет горло что кашель начинается

— @murtuzbaga, вот и у меня изжога еще есть, но по ощущениям как-то легко стало, и дышу полной грудью)

— @nataliomelchenko, и я не могу понять по своему ,ладонь то ложиться ровно,но изжога есть ,значит наверно не опустился

— @lelis, я по своему никак не пойму, опустился или нет(

— @nataliomelchenko, на фотке не очень понятно, тк где высокий там я в лифаке, а где опустился без)))) а после сына у меня как бы сказать…. не торчит))))))))) и непонятно! Но! Если встать то ладонь ровно кладется между грудью и животом- не под наклоном, а прям ровно

Каменеет живот на 37 неделе беременности — Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.39% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Живот каменеет на 37 неделе беременности, что делать?

Для каждой женщины 37 неделя – это уже практически конец беременности. Будущая мама в ожидании родов. Обращаем ваше внимание, после 36 недели беременность считается доношенный, поэтому вполне реально, что женщина родит раньше срока. Легкие у новорожденного в 37 недель полностью раскрыты, полноценно функционируют. Как правило, чаще всего рожают в это время женщины с многоплодной беременностью. Поэтому нужно заранее подготовить документы, все нужные вещи. При патологических выделениях, сильных болях, необходимо срочно вызывать неотложку, иначе все закончится самопроизвольным абортом.

Причины

Некоторые беременные говорят о том, что у них каменеет и заметно твердеет живот. Многие думают: «Пора в роддом, это один из признаков родовой деятельности!». Обращаем ваше внимание, твердый живот указывает на то, что скоро на свет появится долгожданный малыш.

Можно выделить такие провоцирующие факторы:

• Живот твердеет, потому что матка увеличивается в размере, при этом становится большим в размере плод.
• Тренировочные схватки Брекстона-Хикса повышают тонус матки, но боль и чувство дискомфорта не возникают.
• Кратковременно повышается маточный тонус из-за стресса, переутомления. В данном случае необходимо как можно дольше отдыхать в постели.

Когда ваш живот только на некоторое время каменеет, начинает беспокоить легкая, тянущая боль. Это указывает на скорые роды. В данном случае врач рекомендует не нервничать, просто спокойно принять душ, полностью расслабиться. Не стоит торопить события, у вас вполне достаточно времени, чтобы успеть собрать все необходимые вещи. Если появляется в пояснице, в животе невыносимая боль, перестрахуйтесь и вызовите скорую помощь.

Развитие плода

Отмечаем, на 37 недели начинает активно вырабатывать гормон кортизон, за счет его полностью созревают легкие. В данном случае у малышей увеличиваются надпочечники, за счет этого можно уменьшить последствия стресса.

Толкается малыш ощутимо, потому что ему уже не хватает места. Важно обратить внимание, насколько интенсивны шевеления. Учащенные толчки указывают на внутриутробный дискомфорт.

Учитывайте, у беременной двойней есть вероятность родить раньше срока. Повторнородящая женщина также не всегда донашивает малыша до 40 недель. Поэтому следите за своим самочувствием после 36 недели.

Предвестники

Опущение живота

Можно заметить, как живот начинает опускаться вниз, маме становится легче дышать. Некоторым женщинам приходится испытывать стреляющую боль, которая отдает в ноги, промежность. Затем может возрастать давление на кишечник, мочевой пузырь. Перед родами малыш становится спокойным, снижается его активность.

Отхождение пробки

За несколько недель перед родами может отойти слизистая пробка с тягучей густой слизью. Это пробка до родовой деятельности защищает шейку матки. Слизь может быть разная – прозрачная или розовая с коричневым оттенком, кровью.

Энергетический прилив

В последний период беременности женщина чувствует, как у нее открывается второе дыхание. Если ранее ее мучило бессилие, усталость, на 37 недели появляется чувство, что женщина может горы свернуть.

Снижение аппетита

Как правило, у мамы хороший аппетит, в конце беременности он начинает снижаться. Некоторые вообще отказываются от приема пищи, перестают есть. Также стоит обратить внимание на вес, многие женщины обнаруживают его снижение.

Отхождение вод

Этот симптом возникает, когда наступают схватки. Если замечаете струю воды, необходимо срочно ехать в роддом. Практически всегда отхождение вод указывает на начало родов.

Понос

Некоторые женщины перед самыми родами страдают от диареи. Когда резко появляется понос, знайте, что через несколько суток вы окажитесь в роддоме.

Тянущая боль в пояснице

Если в нижней части живота возникает невыносимая боль, и она напоминает ту, которая возникает во время менструации.

Выделения

Когда на 37 недели вы заметили, что увеличилось количество выделений, не волнуйтесь. Этот симптом может указывать на то, что отделяется пробка слизи. В норме она должна быть тянущейся. Пробка может отходить комком, а иногда напоминает силикон, желе.

Важно! Когда выделения становятся землистыми, слизь похожа на желтый или зеленый гной, при этом пенистая, створоженная, срочно проконсультируйтесь с врачом. Такие выделения могут указывать на инфекцию, которую необходимо срочно пролечить, иначе заразите ребенка.

Обращайте внимание на кровь из половых органов, она говорит о предлежании плаценты. Учитывайте, отслойка плаценты – достаточно опасный симптом, который может угрожать жизни будущему малыша.

УЗИ

Гинеколог еженедельно внимательно осматривает шейку матки беременной, а также слушает биение сердца малыша. На третьем плановом УЗИ в 37 недель уточняют, как расположен ребенок. В норме дитя должно быть головкой вниз. Если принимает другое положение, проводится кесарево сечение.

После того, как проводится УЗИ, врач измеряет размер малыша, узнает, соответствует он 37 неделям беременности. Также оценивается состояние околоплодных вод, насколько зрелая плацента.

Вы уже все знаете про роды? Тогда переходите на следующих этап – изучите информацию, касающуюся грудного вскармливания. Помните, материнское молоко самое лучшее. Необходимо тщательно подготовиться к этому процессу. Кроме того, очень важно начать изучать тонкости ухода за новорожденными малышами.

Таким образом, если вы замечаете, что на 37 недели живот превратился в камень, будьте готовы к родам. Также обращайте внимание на другие, не менее важные предвестники родов. Предварительно на консультации у врача расспросите, с чего начинается родовая деятельность, как себя нужно вести, что с собой брать в роддом. Предупредите своих близких, чтобы кто-то постоянно был рядом с вами. Помните, что часто роды могут начаться и в 36, и в 37, и т.д. недель. Главное не паниковать, собраться, и спокойно родить здорового малыша.

что происходит с ребенком, шевеления плода, почему каменеет живот / Mama66.ru

Главной новостью текущей недели является информация о том, что кроха готов к появлению на свет. Роды на 37 неделе беременности считаются своевременным, но не обязательным явлением. Поэтому мамочки должны ещё больше прислушиваться к себе.

37 неделя беременности: что происходит в организме женщины

37 неделя беременности — это 8 календарных месяцев и 2 недели. На этом сроке уже практически каждая беременная желает быстрее родить. Это не удивительно, так как совсем не просто переживать постоянные изменения в своём организме на протяжении такого срока, вдобавок ещё постоянно получать по ребрам (и не только) и носить впереди себя растущего малыша.

Но вместе с этим опустившаяся матка начнет еще сильнее давить на мочевой пузырь и опять придется совершать частые экскурсии в туалет. И если днем это еще терпимо, то ночью начинает раздражать. Женщина начинает привыкать к бессонным ночам и даже после родов они ей уже будут нипочем. Но заставить себя поспать нужно, дабы набраться сил перед нелегким трудом.

На момент наступления 37 акушерской недели беременности женская грудь уже полностью готова к кормлению малыша. Увеличился её размер, а набухшие соски приняли вытянутую форму. Возможно, начало выделяться молозиво.

Живот

Женщина уже научилась справляться с ложными схватками (схватки по Брекстону-Хиксу), привыкла, что периодически каменеет живот на 37 неделе беременности. Большое число будущих мам начинают терять в весе. Это считается нормой.

Если в это время случаются роды, то понятно, что сейчас уже у некоторых может опуститься живот. Сразу после этого станет легче дышать, скорее всего, пройдет изжога. Станут меньше напоминать о себе запоры (если они были).

Плод на 37 неделе беременности

Малыш не просто подрос, он изменился до неузнаваемости. Он похож на новорожденного и на 37 акушерской неделе к родам полностью готов. Теперь ему остается ждать, когда всё начнется.

Тело ребенка уже практически не покрывают пушковые волосы, а на голове у многих приличная шевелюра. На пальчиках отросли длинные ногти. Часто малыш царапает себя, еще не родившись.

Кроха становится пухленьким, благодаря накопившемуся под кожей жиру. Вес плода на 37 неделе беременности составляет уже около 2820 гр. Большую часть суток он спит, а когда просыпается, то начинает сосать всё, что попадается. Это могут быть как пальцы, так и пуповина.

Плод на 37 неделе беременности заметно реагирует на происходящее рядом с мамой. У него полностью созрели слух и зрение (но совершенствоваться они будут и после рождения). Он уже умеет запоминать голоса. Будущие мамы отмечают, что малыш на этой 37 неделе уже меньше шевелится. Он принял нужное положение и ждёт своего выхода в свет. Но всё же он должен давать знать о себе не менее 10 раз в день.

Вес

Прибавка в весе на 37 неделе беременности составляет более 13 кг. Есть случае, когда масса тела увеличивается всего на 10 кг или более чем на 17 кг. Такие значительные отклонения от нормы не желательны. Массу тела можно контролировать при помощи питания, рацион стоит согласовать с врачом.

Ощущения на 37 неделе беременности

У большинства мам появляются на 37 неделе беременности предвестники родов:

• Женщина все чаще ощущает внизу живота тянущие боли. Скорее всего, это связано с опущением живота. Но сюда можно приписать и готовящийся к родам таз.
• На последних неделях увеличивается объем, поэтому многие ощущают внутренний жар и духоту, появляется сильное потоотделение.
• Становятся привычными ложные схватки. Но беременной стоит быть внимательной, чтобы не пропустить начало настоящих.
• Может вместе с выделениями из влагалища выйти пробка, которая закрывает вход в матку. Выделения на 37 неделе беременности становятся водянистыми или со сгустками крови.

Не стоит паниковать, если вы заметили хотя бы один из этих признаков. Нервничать беременной нельзя, а вот сходить к врачу на консультацию можно и нужно. Когда речь идет о вторых родах, 37 неделя беременности — это тот срок, начиная с которого, ваш второй ребенок на законных основаниях может в любой момент появиться на свет.

Выделения

Выделения на 37 неделе беременности могут менять консистенцию, а их объем значительно увеличивается. Это норма. Тянущиеся слизистые выделения беловатого, розового или коричневого оттенка являются частью слизистой пробки. Она на протяжении всей беременности закрывает вход в матку, предупреждая проникновение инфекций к плоду.

Пробка может отделяться частями или выйти сразу одним комком слизи, чем-то напоминающим желе. Объем содержимого около 2 ст. л., в нем присутствуют прожилки крови. Это верный признак скорых родов, поэтому можно собирать сумки в роддом.

Выделения желтого или зеленоватого оттенка, творожистые и пенистые указывают на инфекцию, поэтому нужно срочно пройти обследование.

Кровь из половых путей на 37 неделе может свидетельствует об отслойке плаценты. В таком случае беременность либо сохраняют, либо проводят родоразрешение. Полное или частичное излитие околоплодных вод также является поводом срочно ехать в роддом. Нарушение целостности околоплодного пузыря угрожает жизни и здоровью крохи.

Боли

На 37 неделе беременности живот опускается, поэтому малыш не давит на грудную клетку, исчезают болевые ощущения в области подреберья и одышка. Но возникают новые дискомфортные ощущения.

Ребенок давит на промежность, кости таза размягчаются и расходятся. Из-за этого появляются тянущие боли внизу живота и в области лобка, могут возникать стреляющие болевые ощущения, которые отдают в ноги. Не прекращаются боли на 37 неделе беременности в области поясницы. На последних сроках нагрузка на опорно-двигательный аппарат очень большая.

Рекомендации

Чтобы последние недели беременности прошли легко и без особого дискомфорта, следует придерживаться некоторых правил.

Питание

На этом сроке организм должен получать большое количество полезных углеводов. Питание на 37 неделе беременности направлено не на развитие плода, а на подготовку мамы к родам. В рацион должен входить хлеб из непросеянной муки, овощи, сыры.

Не стоит забывать об объеме выпитой воды – около 2 литров в день, если врач не рекомендовал другой режим.

Витамины

И даже теперь врачи напоминают о витаминах. Женщина носит в себе малыша, кормит двоих, поэтому никто ей не отменял кальций, железо и прочие элементы, которые можно получить из овощей и фруктов. Не стоит забывать о мясе и молочных продуктах.

Секс

Половая жизнь должна полностью прекратиться в том случае, если беременная заметила, что у нее вышла слизистая «пробка». Ну а если с мамочкой всё в порядке, и врач не накладывал запрет на секс на 37 неделе беременности, тогда не стоит лишать себя удовольствия. Тем более сперма поможет шейке матки стать более эластичной.

Физическая активность

С таким животом не каждый сможет порхать как бабочка, поэтому обычно все физические упражнения сводятся к дыхательной гимнастике. Ведь именно правильное дыхание так важно во время родов.

Неплохо научиться нескольким упражнениям на расслабление групп мышц. Если позволяет самочувствие, женщина не должна прекращать прогулки на свежем воздухе.

Лекарства и медицинские процедуры

Не рекомендуется применение медицинских препаратов без предварительной консультации у врача.

Возможные проблемы

Как мы уже отмечали, появляются на 37 акушерской неделе беременности предвестники родов, которые могут уже сейчас плавно перейти в родовую деятельность. Главное, не пропустить этот момент.

Ощущение, что живот каменеет, также часто сопровождает будущих мам. Скорее всего, это тонус на 37 неделе беременности или тренировочные схватки. Это стоит обсудить с врачом.

Точно так же женщине стоит сходить в больницу если у неё началась тошнота на 37 неделе беременности, рвота и понос без особых причин.

Анализы и УЗИ на 37 неделе беременности

В конце беременности вам нужно будет сдать анализ мочи и крови. Дополнительно к этому беременной дают направления на некоторые повторные анализы.

УЗИ, скорее всего, проходить больше не нужно, но в некоторых случаях и это приходится делать.

УЗИ на 37 неделе беременности покажет, что параметры тела ребенка составляют:

• БПР: 94 мм;
• ОГ: 339 мм;
• ОЖ: 311 мм;
• ПДЖ: 100 мм;
• СДЖ: 98 мм;
• бедро: 71 мм;
• голень: 60/62 мм;
• плечо: 63 мм;
• кости предплечья = 51/58 мм.

Но каждый малыш – это индивидуальный организм, и его параметры могут отличаться от стандартов.

Роды

Высокая вероятность родов на 37 неделе беременности у повторнородящих женщин, а также беременных, которые вынашивают двойню или тройню. Для таких категорий пациенток это норма. Именно поэтому к родам нужно подготовиться заранее.

Следует прислушиваться к своему организму. Распознать роды на 37 неделе беременности можно по таким признакам:

• отхождение слизистой пробки;
• схватки, которые повторяются чаще, нежели каждые 5 мин.;
• излитие околоплодных вод.

При таких проявлениях стоит без раздумий ехать в роддом.

Особенности ЭКО-беременности

Если женщина забеременела с помощью процедуры ЭКО, то у неё, вероятно, были какие-то отклонения в организме. И поэтому к каждой такой пациентке нужен особый подход на любом сроке.

Если все неприятности миновали, то на 37 неделе беременная посещает врача один раз в неделю. Но чаще всего на этом сроке женщин уже госпитализируют, для того чтобы вести постоянное наблюдение за состоянием мамы и ребенка.

Особенности многоплодной беременности

Для многоплодной беременности роды на 37 акушерской неделе — идеальный вариант. И если организм беременной не начал родовую деятельность самостоятельно, то, скорее всего, врачи посоветуют обратиться в роддом.

Ведь если при обычной беременности мама носит впереди себя малыша весом почти в 3 килограмма, то в этом случае вес увеличивается в 2, а то и в 3 раза.

Видео тридцать седьмой недели беременности

Советуем почитать на 37 неделе беременности:

Ковальчук Елена Владимировна врач акушер гинеколог роды

Расслабиться или паниковать? Все зависит от срока беременности: в 1 триместре,  когда еще живота как такового нет  это могут быть ноющие боли, напоминающие боли при месячных, если это боли ноющего характера, над лобком, продолжающиеся в течение получаса и дольше, возникающие несколько раз в течение дня, не связанные с наполнением мочевого пузыря – это не очень хороший симптом, нужно обратиться к врачу. Если такие же боли сопровождаются кровянистыми ввделениями – обращайтесь к врачу немедленно. В таких ситуациях доктор правильно назначит вам лечение, которое снимет тонус и окажет благоприятное воздействие на дальнейшее протекание беременности.иногда нужна госпитализация – не отказывайтесь-своевременно назначенная терапия окажет положительный эффект и предупредит нежелательные и печальные последствия.  Допускаются боли не продолжительные (несколько минут), которые проходят после смены положения тела, после мочеиспускания, после того как беременная полежит и отдохнет, которые не сопровождаются выделениями. Но и об этом стоит поговорить с доктором, у которого вы наблюдаетесь. Да, беременность-это не болезнь, она не лечится, но только в той ситуации, когда она протекает физиологически. Советую лишний раз посетить врача, оговорить допустимые физические нагрузки конкретно в вашей ситуации,возможность  половой жизни,приоритеты в питании иногда даже грамотно выстроенный режим дня поможет вам вести достаточно активный образ жизни. Что касается ощущений окаменения живота на более поздних сроках – я допускаю такие ощущения и как вариант нормы – это может происходить несколько раз в день,но не более 10-12 раз и продолжительность этих ощущений не должна превышать 1-2минуты. Матка-это мышечный орган, любая мышца имеет свойство сокращаться.  Это может быть при переутомлении, даже умственном, при физических нагрузках, при переполненном мочевом пузыре или кишечнике, после полового акта. Всегда нужно обращать внимание на продолжительность ощущений “каменный живот,” а также отмечать не становятся ли эти ощущения регулярными. Регулярность-это плохо. Регулярность наблюдается тогда, когда начинаются схватки. В таких ситуациях – тоже не лишним будет связаться с вашим доктором.  Может Вам нужна поддерживающая беременность терапия,а может быть и такое,что новые и непонятные ощущения совершенно не связаны с беременностью,но могут оказывать негативное влияние на дальнейшее протекание беременности…лучше лишний раз сходить на прием,чем искать ответы на свои вопросы на форумах,а потом жалеть об этом.я сторонник индивидуального подхода к каждой беременной и с уверенностью могу сказать,что одна и та же ситуация у двух женщин может иметь совершенно разный исход и это зависит от многих факторов (возраст,телосложение,наличие сопутствующих заболеваний,количество беременностей и родов и многое другое). Ну наконец, когда есть 37 недель беременности и больше – тогда все наоборот “каменный” живот, ноющие боли – это признак того, что скоро роды, а это хорошо.вот только когда наступят настоящие схватки и как их распознать? Это отдельная тема и ей нужно уделить достаточно времени и внимания…

Акушер-гинеколог Ковальчук Елена

Живот каменеет и отпускает 39 недель. Самочувствие будущей мамы

Срок вынашивания подходит к концу, и ребенку уже не терпится выйти наружу. Все жизненно важные системы малыша сформированы, а плод примерно размером с арбуз.

Проведение времени дома в ожидание родов В ожидании мальчика
аккуратность схватки фазы
изменения сколько
в положении часы

Развитие плода

Когда идет 39 неделя беременности, у малыша должны быть следующие достижения.

1. К концу срока вес плода должен быть около 3 килограммов, а рост стремится к 50 сантиметров. Эти показатели индивидуальны и передаются от отца и матери будущего ребенка.
2. Пищеварительная, дыхательная, иммунная и другие системы организма готовы функционировать. В кишечнике появляются первые каловые массы, вследствие заглатывания малышом околоплодных вод. Они выводятся из организма после рождения.
3. В кишечнике малыша еще нет своей полезной микрофлоры – она появится с первой порцией маминого молока.
4. Центральная нервная система еще не до конца развита. Она будет продолжать усовершенствоваться после рождения.
5. Малыш уже все слышит, чувствует прикосновения к животу. Также он различает светлое и темное время суток, у него выработался стабильный ритм жизнедеятельности. Он реагирует на тревожное и спокойное состояние матери. Стрессы и излишнее волнение плохо влияют на детский организм.
6. Глаза ребенка могут фокусироваться на расстоянии 20-25 сантиметров.
7. Плод стал менее активно двигаться, так как окружающее его пространство стало заметно теснее. На 39 неделе это происходит из-за меньшего количества околоплодных вод. Как правило, малыш уже занял нужное положение для выхода наружу.
8. Активно развивается сосательный рефлекс, необходимый для приема пищи сразу после рождения.
9. Кожа малыша уже не просвечивается. Она приобрела белый оттенок, а складочки из-за набора массы и подкожного жира постепенно разглаживаются.

Проведение времени дома

Как правило, у малыша уже есть волосы. Также ребенок на 39 неделе беременности пытается фокусировать взгляд и реагировать на цветное изображение.

На 39 неделе будущая мама переживает из-за предстоящих родов. Ее тело и ребенок готовы к этому процессу. Если следовать некоторым рекомендациям, то матери будет проще дождаться долгожданного момента.

Последние приготовления К этому сроку будущая мама уже знает, где будет рожать, а также кто будет принимать роды. У нее должны быть собраны все необходимые документы, лекарства, вещи для поездки в роддом. Стоит тщательно спланировать этот день: когда начнутся схватки, нужно ли вызывать скорую или родственники смогут отвезти женщину на личном транспорте. Также нежелательны дальние поездки на 39 неделе, длительные перелеты. Родственники должны быть всегда рядом, чтобы ободрить будущую маму, если начнутся схватки.

Питание Беременная женщина может страдать запорами на последних сроках, поэтому стоит отказаться от «тяжелой» пищи, а отдать предпочтение молочным продуктам, овощам и фруктам. Ни в коем случае нельзя переедать. Лучше питаться часто, маленькими порциями. Также нужно продолжать принимать витамины для беременных на последнем триместре.

Эмоциональное состояние Ребенок до сих пор тесно связан с матерью не только физически, но еще эмоционально. Эта связь означает, что волнения и стрессы, а также недосып, нервное состояние плохо влияет на здоровье ребенка. Маме нужно больше положительных эмоций и огородить себя от переживаний и стрессов. Когда ребенок еще не родился, можно позволить себе пройтись по магазинам, чтобы докупить все необходимые малышу вещи.

Что происходит в организме матери

Ребенок считается доношенным и готов был родиться еще на 38 неделе. 39 неделя – это финишная прямая, маме скоро рожать и ее организм уже готов к родам.

1. Шейка матки будущей мамы становится короче, чтобы быть готовой раскрыться и выпустить ребенка.
2. Живот опускается все ниже и ниже, а малыш находится ближе к выходу из матки.
3. На 39 неделе мать может почувствовать облегчение: потеря в весе, уменьшается боль внизу живота, отеки тела перестают беспокоить, перестает болеть поясница.
4. У мамы могут начаться «тренировочные роды» – матка начинает сокращаться, появляется боль, как при схватках, но эти признаки не приводят к началу родовой деятельности.

На 39 неделе беременная женщина испытывает волнения в предвкушении долгожданной встречи с ребенком. Она переживает о том, как пройдут роды на 39 неделе беременности, и прислушивается к своему организму:

• будущая мама реже чувствует толчки малыша, плод опускается ближе к тазу, а это значит, что скоро могут начаться роды;
• женщине становится легче дышать, так как увеличенная в размерах матка больше не давит на легкие и диафрагму;
• могут начаться выделения с примесью слизи, это означает, что начала постепенно выходить слизистая пробка, защищающая малыша от внешнего мира;
• беременной женщине приходится чаще бегать в туалет из-за огромного давления на мочевой пузырь.

В целом, если беременность протекает без осложнений, беременной женщине остается ждать, когда же начнутся схватки.

В ожидание родов

Выделения на 39 неделе беременности могут быть предвестниками начинающихся родов. Чтобы не пропустить долгожданный момент, женщине нужно внимательно следить за своими ощущениями. Более того, выделения сейчас служат сигналом об аномалиях развития, поэтому при первых тревожных симптомах нужно вызывать «скорую помощь».

1. Выделения с примесью слизи происходят из-за того, что слизистая пробка начинает отделяться. Это знак, что малыш уже проситься наружу. В норме выделения не должны иметь неприятный запах или отличаться по цвету.
2. Выделения, окрашенные в желтовато-белый цвет, могут быть околоплодными водами. На 39 неделе беременности жидкость может начинать просачиваться из-за нарушения целостности плодовых оболочек. Это является тревожным симптомом, так как оболочка защищает малыша, а через брешь может просочиться инфекция. Также постепенное вытекание этой жидкости может оттянуть роды. При этом симптоме стоит обратиться к врачу.
3. Выделения крови могут означать, что что-то пошло не так. Это тревожный сигнал отторжения плаценты. Также кровяные выделения на 39 неделе беременности могут быть вызваны гипертонусом матки: ощущение, как будто каменеет живот, мышцы напрягаются. Чтобы их расслабить, маме можно выпить Но-шпу. Нужно немедленно ехать к специалисту, чтобы не навредить ребенку и спасти ему жизнь.

Другие особенности периода

Если сейчас беременная женщина чувствует половое влечение к своему партнеру, то секс на 39 неделе беременности возможен. Конечно, это касается тех случаев, когда беременность протекает без осложнений. Стоит помнить, что гормональный и эмоциональный всплеск, достигаемый во время оргазма, на 39 неделя может вызвать начало родов. Особенно этот процесс вероятен у повторнородящих женщин.

Во время секса у женщины не должно быть болевых ощущений. На 39 неделе беременности голова плода плотно прижата к выходу из матки, поэтому стоит избегать резких движений.

Плод на 39 неделе беременности уже готов к выходу наружу. Если для женщины это вторая беременность, то на этом сроке высокая вероятность начала родов.

Когда началась 39 неделя беременности, предвестники начинающихся родов будут следующими:

• отхождение околоплодных вод: вытекание жидкости может произойти стремительно, либо понемногу в течение дня, выход околоплодной жидкости всегда означает начало родов на 39 неделе беременности, для малыша опасно находится в утробе без жидкости;
• схватки должны идти с интервалом 5-10 минут: чтобы не спутать их с «тренировочными», нужно в перерывах между ними засекать время и сверяться с нормой, во время схваток, чтобы облегчить боль, женщине советуют не лежать или сидеть, а медленно ходить;
• выход слизистой пробки: нарушение целостности плодового пузыря начинается с выхода пробки, женщина поймет, что родовая деятельность началась, как только заметит у себя обильные слизистые выделения желтовато-белого цвета.

Обычно, к этому сроку беременности уже собран «тревожный чемоданчик» (если у женщины это вторые роды, то она уже точно знает, что нужно в него положить). Стоит только вызвать «скорую помощь» и ждать волшебного момента встречи с ребенком. На 39 неделе беременности предвестники родовой деятельности можно спутать с «тренировочными схватками».

В ожидании мальчика

Если на 39 неделе беременности женщина чувствует, что у нее тянет и болит низ живота, то не стоит сильно переживать. Это нормальное состояние, потому что в преддверии родов матка опускается, чтобы облегчить малышу путь наружу.

Другое дело, если тянущие боли не прекращаются в течение нескольких часов и отдают в поясницу. Это могут быть схватки. Будущей маме следует засечь интервалы между болевыми ощущениями, чтобы не перепутать их с «тренировочными схватками». Так матка подготавливает себя к родам.

Если боль внизу живота усилилась и пошла кровь, стоит немедленно обратиться к врачу. Это может быть признаком патологического или аномального состояния. Врач поможет сохранить жизнь малышу и не навредить здоровью матери. Узнай и нормально ли, если .

На 39 неделе беременности по семейным обстоятельствам или состоянию здоровья может так случиться, что женщине необходимо родить раньше срока. Есть народные и проверенные веками методы, как быстрее родить.

1. Занятия сексом могут простимулировать родовую деятельность. Сперма, при попадании во влагалище, может ускорить роды, воздействуя на женские гормоны. Также занятия сексом способствуют притоку крови к органам малого таза, что тоже может вызвать роды.
2. Активная физическая деятельность – еще один способ, как ускорить роды. Подойдут энергичные пешие прогулки, длительная уборка помещения, быстрая ходьба по ступеням вверх. Женщине только стоит заранее предупредить своих родственников о своих действиях.

Бывает, что живот начинает каменеть в 39 недель беременности и будущая мама сразу начинает паниковать. На самом деле существует много причин, по которым это может произойти.

Такое состояние женщина может переживать на любом сроке беременности. Но если на начальном этапе это опасно, то на поздник сроках не стоит волноваться.

Факторы, вызывающие чувство твердоты

Давайте перечислим основные факторы, которые влияют каменение живота в 37 недель и не только:

• тренировочные схватки;
• сильное давление на мочевой пузырь;
• воспалительные процессы в организме;
• скоро наступление родов;
• гипертонус матки;
• отравления.

Со временем будущая мама ощущает увеличение животика.

Гипертонус в разные периоды беременности

Живот может каменеть на любом этапе беременности. На раннем сроке это происходит из-за глобальной перестройки в организме. Появляется тошнота, нервозность. Эти факторы приводят к гипертонусу матки. Дополнительно сопровождается появлением в правом боку боли.

Во втором триместре гипертонус случается реже. Это свидетельствует о патологии, нежели о норме. Такие признаки указывают на угрозу прерывания беременности, если вдобавок появились выделения с кровью. Выделения из половых путей не являются нормой. Поэтому при малейшем чувстве твердоты – сходите к семейному врачу.

Под маминой защитой

В последнем триместре живот становится большим, поскольку плод начинает стремительно набирать вес. Малышу не хватает места появляется такое чувство. Когда каменеет живот в 37 недель, знайте, что это норма. Не стоит волноваться. Попутно беременные женщины ощущают «ритмичные» шевеления малыша.

На 38 неделе такой признак сообщает, что могут начаться преждевременные роды. Если живот по неизвестным причинам каменеет в 3 триместре — на 39 и 40 неделе беременности это естественное явление. Организм женщины сообщает о своей готовности к родам.

Состояние опасно во 2 триместре, поскольку гипертонус матки может привести к непоправимым последствиям.

Основные причины

Теперь пора подробнее остановиться на причинах, из-за которых появляется каменный живот.

Если твердеет живот у беременной на 37 неделе, то это могут быть предвестники родов. Дополнительно добавляется отечность ног у будущей мамы. Каменеет живот при беременности на 37 неделе потому, что малыш практически вырос, ему все меньше места.

Скоро роды

Если у вас осталось 3 недели до ПДР и вдруг стал каменеть живот – обязательно сходите на прием к семейному врачу либо вызовите на дом. Стоит подготовить вещи и готовиться отъезжать в роддом.

Малышу уже не хватает места и он начинает «проситься» наружу. Не волнуйтесь – это не признак патологии, это знак, что скоро рожать. Беременной периодически тяжело ходить на тридцать девятой седмице беременности.

Когда каменеет живот появляется желание поскорее снять стеснение, особенно на 39 неделе беременности. Но не нужно паниковать. Предвестников схваток не стоит бояться, ведь 39 неделя беременности всегда сопровождается каменным животом.

Ночью или днем чувство твердоты в животе появляется на 40 неделе перед родами. Локация болей в районе позвоночника и со стороны спины начинает все чаще беспокоить. Тянущей боли не получается избежать. Необходимо поговорить со своим врачом, чтобы вовремя подготовиться к родам. У беременной должны отойти слизистая пробка и околоплодные воды, которые практически не имеют цвета.

Гипертонус

Не всегда является нормальным явлением. Матка – это орган, который состоит из гладких мышц. Она сокращается, чтобы женщина смогла родить ребенка. В нормальном состоянии женщина не ощущает никаких изменений, боли или неприятных ощущений.

Женственный образ

Если у беременной каменеет регулярно живот – значит матка сокращается слишком часто. Такое явление опасно в начале срока. Дополнительно женщина чувствует, что болит поясница и постоянно ноет низ живота.

На позднем сроке беременности симптом имеет длительный характер и возникает 4-5 раз в час. Приступ может продолжаться 20 минут, но бывает, что он возникает каждые 10 минут. Лучше обследоваться и сообщить гинекологу о проблеме, чтобы исключить возможные патологии плода и будущей мамы. При этом верх живота никогда не болит.

Если у вас 37 неделя, то заключительный этап беременности периодически сопровождается окаменением живота – подумайте, что могло спровоцировать явление. Не обнаружив факторы, собирайте сумку в роддом.

Физические упражнения перед родами

На любом сроке беременности врачи советуют больше гулять, двигаться и дышать свежим воздухом. Это нужно, чтобы ребенок правильно развивался и роды прошли как можно легче. Но ни один врач не посоветует женщине заниматься изнуряющими упражнениями в спортзале.

Такие нагрузки в третьем триместре провоцируют гипертонус матки. Любое физическое упражнение – небольшой стресс для организма, А для беременной женщины — опасность. Могут начаться роды раньше времени или плод подвергнется опасности.

Если почувствовали во время упражнения, что ребенок шевелится – срочно прервите нагрузку. Если боль быстро отпускает — поводов для беспокойств нет.

Главное не переусердствовать

Когда каменеет область живота на 38 неделе, попутно тянет вниз – нужно снизить любую двигательную активность при беременности. В 39 недель такие же рекомендации.

Ощущения распирания в животе на ранних сроках беременности

На ранних сроках беременности каменный живот может возникать по акушерским и неакушерским причинам. Чаще всего боли являются нормой, потому что организм начинает перестраиваться и происходит гормональный сбой. Давайте перечислим самые распространенные причины:

• синдром каменного живота. Появляется из-за недостатка гормона прогестерона, который жизненно необходим женщине во время беременности. Дополнительно появляется неестественная стянутость живота. Встречается такой синдром у повторнородящих, если между родами прошло мало времени;
• гормональные сбои. В организме начинают неравномерно вырабатываться гормоны и женщина непродолжительное время чувствует твердость живота. Такая причина встречается у первородящих;
• слабая беременность. Распознать ее можно по коричневым выделениям. Женщине следует обратиться к врачу, поскольку это свидетельствует о недоразвитости плода;
• внематочная беременность. Яйцеклетка располагается за пределами матки и сопровождается болями в крестце;
• угроза выкидыша. В организме мало прогестерона, из-за чего начинает сокращаться матка и зародыш “выталкивается” наружу.

Прислушивайтесь к себе

Первые две причины являются нормой. Избавиться от них поможет гинеколог. Нужна коррекция рациона и врач назначит препараты на растительной основе.

В остальных случаях тоже обязательно обращение к врачу.
Если на раннем сроке тянет низ живота, вы долго не могли забеременеть и у вас каменеющий регион живота – обратитесь к гинекологу и сдайте анализы на гормоны.

Профилактика

Лучшая терапия – это профилактика. Каменный живот может появиться у любой женщины на любом сроке, поэтому следовать профилактическим советам мы советуем всем беременным без исключения.

1. Больше отдыхайте и не нервничайте. Этот совет актуален на всех сроках беременности, особенно если каменеет живот.
2. Умеренно занимайтесь физической активностью. В 1 и 3 триместре совет крайне важен. На 39 неделе у беременной женщины каменеет область плода по этой же причине.
3. На протяжении всей беременности своевременно посещайте гинеколога и сдавайте все обследования, которые назначает врач.
4. Проводите дыхательную гимнастику и занимайтесь медитацией. Часто окаменение случается из-за неправильного дыхания.

Необходимы только положительные эмоции

Когда в 39 недель каменеет живот, женщина волнуется больше обычного – ведь совсем скоро рожать.

Проблема встречается и в 40 недель положения, беспокоится не стоит вообще. Собирайте вещи и отправляйтесь в роддом.

Соблюдая все перечисленные правила, малыш сможет похвастаться богатырским здоровьем, и вы легко перенесете беременность – без волнений и заболеваний. Беременность на 40 неделе протекает без патологий, поэтому наслаждайтесь моментом и не переживайте по пустякам.

Появление на свет малыша – прекрасный момент, который может начаться очень скоро после каменного живота. На позднем сроке необычное ощущение может свидетельствовать о том, что скоро в роддом. Не тяните до последнего дня.
Чтобы не спровоцировать ранние роды, лучше спать в положении на боку чтобы мышцы были расслаблены. Матка все время давит на мочевой пузырь и при родах начинает давить на тазовые кости. Чаще такое происходит у первородящих.

Спасибо 0

Вам будут интересны эти статьи:

Читайте в этой статье:

Вот уже и настала 39 неделя беременности. Плод полностью сформировался, но тем не менее не хочет покидать свое уютное место. В этот период уменьшается количество околоплодных вод, но частота их обновления остается такой же, каждые 3 часа. Плод достигает веса 3-3,3 кг и длины до 50 см.

Самочувствие будущей матери

Поскольку малыш на 39 неделе беременности значительно подрос, он с трудом помещается в мамином животике, занимая практически все свободное пространство в полости матки. Для того чтобы пошевелиться, плод затрачивает больше усилий и еще в плаценте начинает развивать и наращивать мышечную массу. Женщина может вздохнуть спокойно и немного отдохнуть перед родами, ведь таких «плясок», как прежде ребенок, устраивать не будет.

Однако нужно понимать, что ощущать шевеления малыша вы должны как минимум 10 раз в день.

Если эта цифра будет сильно занижена или завышена, немедленно обращайтесь к врачу.
Несмотря на то что на сроке в 39 недель плод полностью сформирован и готов появиться на свет, его развитие не перестает совершенствоваться и продолжится даже после родов. Хотя желудок ребенка еще стерилен, бактерии в нем появятся только с попаданием первого продукта — молозива, но поджелудочная железа уже начала выработку фермента, что в дальнейшем будет помогать переваривать пищу.

Будучи на сроке в 39 недель, у женщины останавливается рост веса тела, зачастую даже уменьшается. Обычно на этом сроке женщины начинают ощущать ложные схватки. Чтобы проверить, начались роды или нет, достаточно поменять положение тела, пройтись по комнате, присесть на стул. Если схватки прекратились, значит, рожать еще рано.

Роды считаются непреждевременными, если плоду уже есть 36 недель. Ребенок полностью готов к самостоятельному существованию. Но в идеале, конечно, будет если срок беременности продлится до 40 полных недель. Не стоит переживать и не спать ночами в ожидании схваток, но быть наготове стоит — собрать сумку с вещами в родильный дом.

Когда настанет время рожать, вы поймете. Внизу живота сперва будет чувствоваться дискомфорт, который напоминает легкие спазмы, боль в поясничной зоне, отхождение пробки и околоплодных вод, появятся кровянистые выделения.

Симптомы начала родовой деятельности

О том, что пора ехать в родильный дом, подскажет ваше собственное тело. Если из влагалища появляются слизистые выделения, которые могут быть как бесцветные, так и с примесью крови, а иногда и коричневатого цвета, значит, отошла пробка, которая до этого закрывала вход в матку. Иногда предвестником скорых родов может послужить природный инстинкт, который выражается в желании будущей мамы прибраться в доме, сделать перестановку или кардинально поменять интерьер, изменить цвет стен. Все эти желания подсознательно направлены на то, чтобы максимально улучшить условия для жизни малышу, который скоро родится. Наблюдаются изменения в процессе пищеварения. Вновь может проявиться утренняя тошнота, несварение желудка, диарея. Теперь уже стоит быть аккуратной и постоянно находиться на связи с близкими людьми и везде носить с собой обменную карту, ведь на таком сроке беременности родовая деятельность может начаться неожиданно и застать врасплох.

На таком немалом сроке, как 39 неделя, внешний вид живота также может послужить сигналом о том, что осталось немного до рождения новой жизни. Живот опускается, но бывает и так, что этого может не произойти. Если он опустился, то женщина сразу почувствует облегчение, ей станет проще дышать и двигаться, пройдет изжога и чувство тошноты, ведь ребенок перестанет поджимать внутренние органы. Но на смену одним ощущениям приходят другие. Теперь плод уже давит на мочевой пузырь, что вызывает частые позывы в туалет и боль в поясничном отделе и внизу живота.

Болевые ощущения в 39 недель беременности

Как было сказано ранее, боль в пояснице и внизу живота — это вполне нормальное явление. Вся деятельность женского организма на этом сроке направлена на подготовку к родовой деятельности. Тело женщины начинает интенсивно вырабатывать гормон релаксин, что способствует расслаблению мышц и костей. Это значит, что тазовые кости начинают понемногу расходиться, тем самым увеличивая проход малышу во время предстоящих родов.

К болям в спине, в пояснице, в позвоночнике еще добавляются боли в ногах. Все происходит по причине того, что сдавливается бедренный нерв. Снизить неприятные ощущения можно, для этого правильно составьте свой распорядок дня, не перенапрягайтесь, всегда находите время на отдых и носите дородовой бандаж.

Грудь становится больше и начинает болеть. Причиной, опять же, служит то, что скоро вы станете мамой и роды не за горами. Начинают интенсивно развиваться молочные протоки и железы, в них вырабатывается молозиво, идет подготовка организма к предстоящему вскармливанию малыша грудью.

Выделения из влагалища на тридцать девятой неделе

Когда наступает тридцать девятая неделя беременности, вполне нормальным явлением считаются выделения из влагалища светло-молочного цвета. Иногда с запахом, напоминающим кефир. Выделения должны быть однородные по составу. Если цвет выделений имеет розоватый или коричневый оттенок, это не страшно, также может присутствовать слизь, так как пробка, что закрывает проход в матку, потихоньку начинает разрушаться. Но если выделения стали творожистые или с гнойной примесью зеленого, а иногда и желтого цвета, немедленно следует обратиться к своему лечащему врачу — что-то пошло не так. По всей вероятности, возникла генитальная инфекция, которую еще есть время пролечить, чтобы не заразить малыша во время его прохождения по родовым путям.

Показанием визита к врачу служат и водянистые выделения. Они могут быть в небольших количествах и свидетельствовать о том, что нарушена целостность плодной оболочки. Такие незначительные порции отхождения вод могут пагубно отразиться на малыше. Кровавые выделения опасны — это признак отслойки плаценты, что угрожает здоровью ребенка.

Живот стал как каменный

39 неделя — это уже третий триместр беременности, и ощущение тревоги нарастает с каждым днем, не меньше, чем когда первый раз видишь две полосы теста на беременность, а затем врач подтверждает его. На 39 неделе беременности каменеет живот у многих мам, и это вполне нормальное явление.
Объясняется оно тем, что роды уже скоро и матка начинает потихоньку готовиться к предстоящим нагрузкам. Обычно для переживания нет причин, но когда женщина начинает жаловаться врачу на то, что ее живот каменеет, появляются боли внизу живота или пояснице, врач зачастую сразу же определяет будущую маму в стационар на сохранение.

Если срок поставлен верно и уже действительно наступила акушерская 39 неделя беременности, то такие ощущения допустимы и являются нормой. В гинекологии даже есть этому научное название — сокращение Брекстона-Хиггса. Эта неделя беременности характерна тем, что каменеет живот всего на несколько секунд, иногда продолжается чуть больше минуты, после живот снова становится мягким. Но если живот каменеет все чаще, а частота и ровность дыхания сбилась, то все свидетельствует о том, что начались схватки и пора ехать в родильный дом.

Ультразвуковое обследование

Обычно 39 неделя ультразвукового обследования не требует, все необходимые анализы уже давно проведены. УЗИ на таком сроке беременности проводят только по рекомендации врача. Как и на предыдущих, врач измерит все показатели ребенка, посмотрит на состояние матки и плаценты, оценит качество околоплодной воды, предлежание ребенка и место, где располагается пуповина, чтобы в случае, когда она обвита вокруг шеи, акушеры во время родов смогли предотвратить процесс удушья. В том случае если ультразвуковое исследование показало наличие обвития шеи ребенка пуповиной, это не служит главным и решающим фактором для проведения кесарева сечения.
А пока ваш малыш еще пинает вас ножкой изнутри, наслаждайтесь прогулками на свежем воздухе, не переутомляйтесь, прислушивайтесь к малышу и своему организму.

Последние недели беременности для женщины становятся настоящим испытанием.

На этом сроке плод уже весит 3-3,5 кг, основной вес приходится на плаценту с пуповиной и . В конце беременности матка имеет вес около 10 кг, плюс вес молочных желез, дополнительной воды в организме и собственного жира.

Ощущения женщины в 39 недель беременности

В этот период матка всем своим весом все время давит на мочевой пузырь, вызывая у женщины непрерывное желание сбегать в туалет. Любое движение ребенка в животе мама ощущает особенно сильно. В 39 недель беременности нарастает давление на тазовые кости, ноет поясница, но живот уже не болит.

Женщине неудобно ходить, сидеть, трудно лежать, она с трудом находит позу, в которой ей будет удобно заснуть. На тридцать девятой неделе женщина сильно нервничает, что является следствием изменения ее гормонального фона и беспокойства по поводу предстоящих родов.

Чтобы понять, когда, наконец, наступят роды, женщина должна обратить внимание на некоторые особенности своего состояния, к которым в частности относятся ощущения в области живота.

Живот в 39 недель беременности

На 39 неделе беременности повышается тонус матки. Такое состояние заложено природой для тренировки мышц перед родами. Могут появиться стреляющие боли в области таза, которые связаны с тем, что малыш, пытаясь найти себе место в родовом канале, начинает давить на тазовые кости и касаться нервных окончаний.

Размеры живота в этот период становятся особенно большими. Кожа на нем растягивается и утрачивает прежнюю эластичность, может появиться пигментная полоса, а также зуд и шелушение.

На 39 неделе беременности будущая мама ощущает, как ее живот становится твердым, как будто каменным и переживает, что скоро наступят схватки. Но нужно знать, что перед схватками должны отойти слизистая пробка и околоплодные воды, которые невозможно пропустить. Слизистая пробка представляет собой густую слизь прозрачного, беловатого или желтоватого цвета. Околоплодные воды практически не имеют цвета и обладают сладковатым запахом.

О приближении родов также свидетельствует опущение живота, которое происходит у первородящих женщин на 39 неделе, а у готовящихся к повторным родам — за несколько дней до родов, либо живот не опускается вовсе. По мере того, как опускается живот, дыхание беременной облегчается.

Если в 39 недель беременности болит живот, то это является свидетельством того, что идет растяжение мышечных тканей по причине двигательной активности ребенка, который пытается выбрать для себя удобное положение для прохождения по родовым путям. В этом случае беременной необходимо поговорить со своим врачом, который может назначить женщине прием успокоительных средств. Эти, так называемые тренировочные, схватки можно также уменьшить, если занять удобное положение.

Нормальными считаются нерегулярные боли в боковых частях живота, не являющиеся следствием физических нагрузок. Остальные варианты требуют обращения к врачу, так как они могут говорить о различных рисках беременности.

Если болям сопутствуют кровянистые или коричневатого оттенка выделения, то необходимо вызывать скорую, поскольку подобные признаки указывают на угрозу прерывания беременности, либо .

Если твердый живот на 39 неделе беременности доставляет женщине сильный дискомфорт, то врач может назначить ей свечи Генипрала или Папаверина, которые помогают облегчить это состояние, поскольку гипертонус матки может представлять опасность для ребенка и вести к преждевременным родам. Для облегчения своего состояния женщине лучше спать в положении на боку, чтобы мышцы могли расслабиться.

Подтяжка живота при беременности — причины и лечение

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 3 апреля 2020 г.

Беременность приносит с собой множество странных симптомов, одним из которых является ощущение сжатия в животе.Если вы беременны, в некоторые дни вы можете ощущать стеснение в животе, что может быть неприятным для вас. Иногда женщина может испытывать ощущение сжатия в животе с самого первого триместра беременности, и это может быть признаком выкидыша в первые недели беременности, преждевременных родов или нормальных схваток. Но это ощущение сжатия может сохраняться и в последние несколько месяцев беременности. Читайте дальше, чтобы узнать, что это такое и почему у вас может возникнуть сжатие живота во время беременности.

Также читайте: Боль в животе во время беременности

Что такое подтяжка живота во время беременности?

Сжатие живота во время беременности — это абсолютно нормально. По мере наступления беременности живот становится скованным и сжатым. По прошествии нескольких дней дискомфорт может усиливаться, поскольку живот становится твердым, как камень. При сжатии желудка во втором триместре вы можете испытывать боль в круглых связках или острую боль в животе. В 3 триместре сжатие живота может быть признаком родов.

Подтяжка живота на ранних сроках беременности (первый триместр беременности)

Сжатие живота на ранних сроках беременности или в первом триместре может быть вызвано различными причинами, которые описаны ниже.

1. Растяжение матки

В первом триместре беременности матка женщины быстро растягивается, чтобы освободить место для растущего или расширяющегося плода. Это могло вызвать резкую боль или спазмы в животе. В первом триместре беременности вы также можете испытывать острую стреляющую боль по бокам ее живота из-за растяжения и удлинения мышц, что также называется болью в круглых связках.

2. Выкидыш

Если в первом триместре беременности вы испытываете ощущение сжатия в животе и боли, то это может быть признаком выкидыша. Если ощущение сжатия в желудке на самом деле является симптомом выкидыша, оно будет сопровождаться другими симптомами, такими как боль и спазмы в пояснице, кровянистые выделения или кровотечение, а также отхождение тканей или жидкости из влагалища. Обратите внимание на эти признаки, особенно если вы беременны менее 20 недель.Однако чаще всего это происходит до 12-й недели.

3. Запор / газы

Запор и газы — обычная проблема во время беременности, и большинство женщин испытывают ее. Во время беременности ощущение сжатия в животе может быть связано с газом или запором. У вас также может быть боль в животе, которая может быть очень неприятной.

Подтяжка живота во втором триместре беременности

По мере того, как ваше тело продолжает расти во втором триместре, колющая боль по бокам матки также будет продолжаться, это боль в круглых связках.По мере расширения матки круглые связки, расположенные по бокам матки, будут растягиваться, что может вызвать боль. Вы можете испытать это еще больше, если попытаетесь наклониться или попытаться встать после долгого сидения.

Во втором триместре беременности велика вероятность того, что из-за сокращений Брэкстона-Хикса ваш желудок может почувствовать себя сжатым и неудобным. Схватки Брэкстона-Хикса или тренировочные схватки могут начаться уже на четвертом месяце беременности. Эти схватки не так болезненны, как настоящие схватки, и очень распространены, но могут вызывать некоторый дискомфорт и боль.Они могут возникать даже во время секса или во время физических упражнений.

Подтяжка живота на поздних сроках беременности (третий триместр беременности)

Растущий плод и его движения вызывают сжатие живота на поздних сроках беременности. Поскольку брюшное пространство разделяет плод и внутренние органы, живот вздувается и растягивается. Жир, откладывающийся под кожей, также ее растягивает. Проблемы с желудком в последнем триместре также являются причиной сжатия желудка.Однако, если затягивание продолжается дольше обычного, это может быть признаком родов.

Распространенные причины стеснения в желудке во время беременности

Женщина испытывает физическое беспокойство во время беременности. Это могло быть по бесконечному количеству причин. Ощущение сжатия в животе может быть вызвано следующими причинами.

1. Отслоение плаценты

Плацента — это жизнеобеспечение растущего плода. Через плаценту ребенок получает пищу и питательные вещества.Однако в некоторых случаях еще до родов плацента может отслоиться от стенки матки. В такие моменты матка становится более упругой, чем обычно. Это приводит к сжиманию живота и также сопровождается острой болью.

2. Давление на живот

Когда ребенок в матке начинает увеличиваться в размерах, матка оказывает давление на живот. Именно тогда живот расширяется, делая его жестким. Во 2 триместре по мере роста ребенка околоплодные воды также автоматически увеличиваются, что приводит к расширению брюшной полости.

3. Газы и вздутие живота

Во время беременности необходимо сбалансированное и здоровое питание. Неправильная пища может привести к газам, из-за которых у вас раздуется живот, и вы почувствуете себя более тревожно и некомфортно.

4. Детские движения

Пинки и движения вашего ребенка могут вызвать у вас щекотку и смех. Вы можете почувствовать себя хорошо и почувствовать облегчение, зная, что у вашего ребенка все в порядке, но с каждым его движением ваш живот может сжиматься снаружи.

5.Сокращения Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса похожи на схватки, но НЕ то же самое. Эти сокращения могут сделать ваш живот очень напряженным и жестким. А у некоторых женщин схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре.

6. Проблемы, связанные с беременностью

Жесткость живота может быть вызвана осложнениями, связанными с беременностью, такими как выкидыш или внематочная беременность (состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу, а не в матку).

7. Приближается срок поставки

Сжатия и скованность в животе во время предполагаемой даты родов могут быть непростыми. Вы можете почувствовать, что у вас начались схватки, но это также может быть ложной тревогой. Вы должны научиться различать схватки Брэкстона-Хикса и настоящие схватки. Для этого рассчитайте свои схватки — схватки Брэкстона-Хикса в основном длятся от 30 секунд до 1 минуты. Причем они приходят всего один-два раза в час в течение дня. При смене положения уходит и скованность живота.Однако во время родов это не так. Промежуток времени между двумя последовательными схватками во время родов невелик, и они длятся более длительный период времени.

8. Переедание

Многие женщины думают, что во время беременности им следует придерживаться старого понятия «есть за двоих». Но это неправда! Если вы будете есть на двоих во время беременности, вы в конечном итоге переедете. Это, в свою очередь, может сделать ваш живот напряженным и жестким.

9. Запор

Запоры очень распространены во время беременности.Это не из-за нездоровой диеты. Это из-за давления матки на кишечник. Более того, дополнительное высвобождение прогестерона в организме замедляет работу желудочно-кишечного тракта, и, таким образом, беременная женщина может чувствовать запор. Запор может сделать ваш желудок жестким и жестким.

Лечение подтяжки живота во время беременности

Если во время беременности у вас чувствуется напряжение и жесткость в животе, вот что вы можете сделать.

• Если сжатие живота легкое, пейте много воды и свежих фруктовых соков, чтобы поддерживать водный баланс.
• Иногда то, как вы сидите или стоите, определяет возникновение схваток Брэкстона-Хикса. Если вы чувствуете схватки, когда сидите или стоите, попробуйте сменить позу. Попробуйте поднять ноги или лечь.
• Не вставайте слишком быстро со стула или с кровати. Не торопитесь.
• Проконсультируйтесь с врачом и сделайте себе хороший массаж.
• Примите теплый душ или ванну. Вы также можете использовать пакеты с горячей водой или грелки.

Эти домашние лечебные меры снимут жесткость в животе.Если вы на сроке менее 37 недель беременности и заметили симптомы преждевременных родов, такие как кровотечение, повышенное давление в тазу или постоянное вытекание жидкости из влагалища, немедленно обратитесь к врачу. Помимо этих симптомов, вам также следует поговорить со своим врачом, если у вас было 4-6 схваток за час.

Когда следует вызывать врача?

Твердый живот во время беременности может быть по разным причинам. Однако вам следует вызвать врача, если:

• Стеснение в животе во время беременности становится более сильным и болезненным.
• У вас жесткий животик во время беременности, и вы испытываете затрудненное дыхание.
• Если герметичность возникает более четырех раз в час.

Часто задаваемые вопросы

1. Как отличить настоящие схватки от схваток Брэкстона-Хикса?

Настоящие схватки или настоящие схватки начинаются после 37-й недели (они могут начаться раньше в случае преждевременных родов). Схватки возникают с регулярными интервалами и со временем становятся очень болезненными.Также могут быть другие признаки родов, такие как вытекание околоплодных вод (известное как разрушение воды) и выделение слизистой пробки.

С другой стороны, во время сокращений Брэкстона-Хикса временной интервал большой и нерегулярный. Они также не так болезненны, как настоящие роды. Боль и схватки могут уменьшиться или даже исчезнуть, если вы двинетесь или измените положение.

Сжатие желудка во время беременности может быть болезненным и пугающим, но это неотъемлемая часть большинства беременностей.Если во время беременности вы испытываете напряжение в животе, постарайтесь в первую очередь понять причину этого. Однако, если это длится несколько дней, проконсультируйтесь с врачом.

Также читайте: Ложный труд против реального труда — как отличить

Брэкстон-Хикс против настоящих схваток: в чем разница?

Что такое схватки Брэкстона-Хикса? А чем они отличаются от схваток? Получите совок.

Что чувствует Брэкстон Хикс?

Чем схватки Брэкстона-Хикса отличаются от настоящих схваток?

Знание того, как идентифицировать Брэкстона Хикса, поможет вам расслабиться во время беременности и быть более подготовленным, когда наконец наступит день рождения ребенка.

Видео: Как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса? (Брэкстон Хикс против настоящих схваток)

Читайте дальше, чтобы узнать:

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Сокращения Брэкстона-Хикса (BH) — это «тренировочные схватки», которые тонизируют матку при подготовке к настоящим родам. Однако они не вызывают никаких изменений в шейке матки, поэтому не вызывают преждевременных родов и являются абсолютно нормальными и безопасными.

На самом деле, это действительно хорошо, если они у вас есть, поскольку это означает, что ваша матка сильная и упорно тренируется.

Некоторые женщины никогда не замечают таких сокращений, особенно во время первой беременности, поэтому не беспокойтесь, если вы их не почувствуете.

ЧД возникают случайно, но также могут быть вызваны физическими упражнениями, сексом, оргазмом и обезвоживанием.

Научитесь иметь чудесные роды — Промо-курс «Рождение ребенка» [В статье]

(не вставая с дивана)

Посмотреть как

С какой недели начинается Брэкстон Хикс?

схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на шестой неделе, но большинство мам не замечают этих тренировочных схваток гораздо позже, примерно на 20 неделе беременности.Некоторые мамы — особенно мамы-новички — их вообще не замечают! (источник)

Что чувствует Брэкстон Хикс?

Сокращения Брэкстона-Хикса начинаются с легкого сжатия в передней части матки. Они ощущаются выше в животе, в отличие от менструальных спазмов.

Некоторые женщины замечают искривленную форму живота во время одного из этих сокращений. Другие заметили сжатие и затруднение дыхания во время сокращения ЧД.

Как долго длятся схватки Брэкстона-Хикса?

Эти легкие сокращения матки нерегулярны и продолжаются около 30 секунд за раз. Большинство женщин не делают больше 1-2 упражнений в час несколько раз в день. На более поздних сроках беременности частота может увеличиваться.

Как узнать, есть ли у вас Брэкстон Хикс?

Если вы испытываете схватки такого типа, вы можете заметить:

• стягивание или затвердение матки
• легкие, тупые спазмы вверху живота
• быстрые схватки, не более 30 секунд за раз, не вызывающие эскалации
• любая боль уменьшается по интенсивности после отдыха, жидкости или времени

Что вызывает схватки Брэкстона-Хикса?

Во многих случаях эти схватки являются просто еще одним признаком беременности, но есть некоторые вещи, которые могут увеличить вероятность их возникновения:

• Обезвоживание
• Напряжение
• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
• Напряженные упражнения

Можете ли вы почувствовать схватки Брэкстона-Хикса в спине?

Обычно нет боли в нижнем или глубоком тазу, как при настоящих родах и при менструальных спазмах.Если эти схватки связаны с небольшой болью, вряд ли обернет тело вокруг , как это делают настоящие родовые схватки.

Как отличить Брэкстона Хикса от настоящих схваток?

схватки Брэкстона-Хикса замедлятся и исчезнут, особенно при употреблении питьевой воды, изменении положения и движений. Настоящие схватки никуда не денутся, станут сильнее и станут более продолжительными и тесными.

Длиннее, сильнее и ближе друг к другу обычно указывает на настоящие схватки.

Вредны ли схватки Брэкстона-Хикса для ребенка?

Как уже отмечалось, эти типы сокращений — естественный способ тренировки вашего тела в течение важного дня.Даже женщинам, у которых наблюдаются частые сокращения ЧД, не нужно беспокоиться — эти сокращения не вредны для мамы или ребенка.

Если вам неудобно, ознакомьтесь с некоторыми советами по уменьшению дискомфорта ниже. И всегда звоните своему врачу, если вы обеспокоены или испытываете то, что вы считаете настоящими схватками.

Что делать, если у вас схватки Брэкстона-Хикса

Практика! Так же, как ваше тело тренируется для родов, вы можете использовать это время, чтобы попрактиковаться в настройке на свое тело, дыхании, расслаблении и следовании сокращению от начала до конца.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить Брэкстона Хикса?

• Ходьба — Иногда легкое движение может остановить эти сокращения. Если они не остановятся, это могут быть настоящие схватки!
• Пейте воду — Это может вызвать обезвоживание, поэтому употребление большого количества жидкости может облегчить симптомы. Беременным мамам следует выпивать не менее 96 унций воды в день. Будьте особенно осторожны с потреблением воды в особенно жаркие дни.(источник)
• Отдых — Эти сокращения также могут быть вызваны напряженными упражнениями. Вам не нужно прекращать свою обычную деятельность, и упражнения по-прежнему полезны для вас, но вы можете выбрать менее интенсивные упражнения, такие как ходьба или плавание, вместо бега.
• Relax — Примите ванну или послушайте успокаивающую музыку, чтобы снять стресс. Стресс вреден ни для вас, ни для ребенка, поэтому найти время, чтобы расслабиться, полезно для вас обоих и поможет облегчить дискомфорт.
• Магний — Многие люди испытывают дефицит магния, и во время беременности вашему организму требуется гораздо больше, чем обычно.Дефицит магния может вызвать мышечные спазмы, поэтому поддержание здорового уровня магния может помочь уменьшить дискомфорт. Магниевое масло — самый простой способ получить дополнительный магний.

Мой опыт работы с Braxton Hicks

Во время моей первой беременности я их никогда не чувствовала (и, честно говоря, интересно, были ли они у меня когда-нибудь!). Роды были долгими и тяжелыми, схватки были не очень эффективными.

Во время моей второй беременности я не знала, буду ли знать, что чувствует Брэкстон Хикс.Но потом я их получил. Я почувствовал их еще на 20 неделе. У них было классическое ощущение «стягивания», и они находились довольно высоко в области моего живота (в центре, прямо под грудной клеткой). Они продлились полчаса или около того, а затем ушли.

Я нервничал, ощущая их, потому что это было новое ощущение, и я не хотел рожать! Однако они всегда проходили, и их интенсивность уменьшалась, если я выпил немного воды и сел.

Я также неукоснительно выпила 2 чашки чая из листьев красной малины во время моей второй беременности, поэтому считаю, что моя матка «набирала форму» к этому важному дню.Известно, что этот чай «тонизирует» матку, так что, может быть, поэтому я чувствовал их больше. У меня были чудесные, «сверхъестественные» и почти безболезненные роды!

Как насчет вас?

У вас был Брэкстон Хикс во время беременности? Что они чувствовали к вам?

Вопросы беременных женщин о схватках

Женщина на 30 неделе беременности только что закончила утреннюю прогулку.Внезапно она чувствует, как у нее сжимается живот. Через несколько часов это происходит снова. Никакой боли — просто твердый, как камень, живот.

Стоит ли ей брать свою больничную сумку?

Наверное, нет.

Схватки Брэкстона-Хикса, которые обычно становятся заметными в третьем триместре, похожи на генеральную репетицию или пожарную тренировку перед родами. Эти случайные, прерывистые схватки не вызывают изменений шейки матки и не усиливаются со временем, по словам доктора Кэтрин Эконом, специалиста по медицине плода в больнице Brigham and Women’s Hospital в Бостоне, штат Массачусетс.

«Отличительной чертой Braxton Hicks является то, что вы не можете назвать их болезненными. Вы все еще можете говорить через них », — сказала Экономика СЕГОДНЯ Родителям. «Некоторым женщинам, возможно, придется сесть на мгновение или почувствовать легкую одышку, но вы можете заниматься своими повседневными делами».

Вот что нужно знать о схватках Брэкстона-Хикса:

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

«В большинстве случаев пациенты говорят:« Я почувствовал, как моя матка затвердела, и я положил на нее руку, и это было похоже на камень », — сказал Эконом.Некоторые женщины описывают стягивание, которое приходит и уходит, в то время как другие сравнивают это ощущение с легкими менструальными спазмами.

Но также совершенно нормально ничего не чувствовать.

«Я поставлю беременную женщину на монитор, и она будет шокирована, когда он покажет, что матка сокращается довольно часто», — объяснила она.

Что вызывает схватки Брэкстона-Хикса?

«Физические упражнения или дополнительная активность могут спровоцировать Брэкстон-Хикс», — сказал Эконом. «Обезвоживание — еще одна серьезная проблема. Вы должны убедиться, что пьете достаточно жидкости.

По данным Американской ассоциации беременных, эти сокращения также могут происходить после секса или когда мочевой пузырь наполнен.

Когда у вас начинаются схватки Брэкстона-Хикса?

Хотя они чаще всего возникают в третьем триместре, Эконом отметила, что они могут ощущаться во втором триместре.

Как долго длятся схватки Брэкстона-Хикса?

По данным Американской ассоциации беременных, они могут длиться до двух минут, но у них нет установленного ритма.«Дело не в частоте, а в уровне боли», — сказал Эконом.

Почему их называют «Брэкстон-Хикс»?

Сокращения Брэкстона-Хикса получили свое название от Джона Брэкстона Хикса, британского врача, который впервые идентифицировал их в 1872 году.

Какова цель сокращений Брэкстона-Хикса?

Медицинские эксперты считают, что схватки Брэкстона-Хикса, также известные как практические сокращения, подготавливают матку к тому времени, когда наступает время настоящих родов.

Как облегчить схватки Брэкстона-Хикса?

«Обычно мы говорим людям, что они, скорее всего, уедут сами», — сказал Эконом.«Но отдых и поддержание водного баланса также должны облегчить жизнь».

APA также рекомендует сменить позу, принять ванну не более 30 минут или выпить чашку теплого травяного чая или молока.

Где вы чувствуете схватки Брэкстона-Хикса?

Настоящие схватки часто начинаются в спине и переходят в переднюю часть, в то время как схватки Брэкстона-Хикса часто ощущаются только в одной конкретной точке живота.

«Но главное отличие — боль», — отметила Эконом. «Настоящие схватки причиняют боль.Через них трудно говорить ».

Стоит ли вам позвонить своему врачу?

Абсолютно.

« Мы хотим знать о том, что вы чувствуете », — сказал Эконом сегодня родителям.« Единственный способ узнать на 100 процентов, что вы Если у вас нет родов, нужно обследовать, поставить на монитор и попросить кого-нибудь проверить вашу шейку матки ».

Экономика добавила, что некоторые женщины очень хорошо переносят боль.

«Время от времени у меня появляется женщина, которая расширяется на 7 сантиметров и говорит, что ей не так уж плохо», — рассказала она.«Так что не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы убедиться».

Связанное видео:

Рэйчел Паула Абрахамсон — участник TODAY.com, который пишет для вертикалей родителей, здоровья и магазинов. Ранее она была старшим редактором Us Weekly. Ее подписи появлялись в The New York Times, Good Housekeeping, Redbook и в других местах. Рэйчел живет в районе Бостона со своим мужем и двумя маленькими дочерьми.

Как справиться с сокращениями Брэкстона-Хикса, вызванными физическими упражнениями

Это ваша первая беременность, и вы прекрасно себя чувствуете.Вы счастливы, что смогли продолжать бегать в обычном темпе даже в середине беременности. Затем это случается — на полпути к обычной пробежке у вас в животе начинает ощущаться напряжение и спазмы. Ощущения исчезают, когда вы прекращаете бегать, но теперь вы боитесь, что что-то не так и у вас начнутся преждевременные роды.

Сделайте глубокий вдох, выдохните и расслабьтесь. Почти в каждом случае эти нечастые, неритмичные сокращения — это способ вашего тела подготовиться к настоящему событию.Они называются схватками Брэкстона-Хикса, и почти каждая женщина испытывает их в какой-то момент во время беременности. Сокращения Брэкстона-Хикса — это способ вашего тела «тренироваться» перед схватками, и их также называют «ложными» схватками.

Вы можете начать замечать эти схватки где-то на четвертом месяце беременности, и они могут увеличиваться по мере приближения к дате родов. У некоторых женщин упражнения активируют схватки — движения живота могут вызвать их, но они могут произойти в любой момент.Если начало схваток во время тренировок вызывает у вас беспокойство по поводу упражнений, читайте дальше, чтобы узнать, как определить, являются ли схватки поводом для беспокойства или просто нормальным периодом беременности. Вот симптомы для каждого.

А чтобы облегчить беспокойство, попробуйте медитировать. В Aaptiv есть медитации, которые помогают во всем: от снятия стресса до беспокойства и сна.

Истинные схватки

• Тупая боль в нижней части спины, которая может отдавать в таз или из него
• Глубокое устойчивое давление в нижней части живота и тазу
• Острая боль или судороги, которые регулярно появляются в период между каждое сокращение со временем становится короче
• Сокращения, которые не уменьшаются или не прекращаются при смене положения или отдыха
• Ярко-красное вагинальное кровотечение
• Подтекает или фонтанирует влагалищная жидкость
• Сокращения, которые настолько болезненны, что вы не можете ходить или поговорите

Сокращения Брэкстона-Хикса

• Периодическое напряжение мышц живота
• Сокращения продолжаются от менее 30 секунд до пары минут
• Абдоминальные сокращения уменьшаются при отдыхе, изменении положения или активности
• Не ритмичные
• схватки не очень болезненны, они больше похожи на легкие судороги или сжатие живота
• Нет увеличения интенсивности или частоты

Маура Ширей, владелица Bodies for Birth, советует своим клиентам чаще отдыхать и переключаться на упражнения с меньшей нагрузкой (например, бег трусцой на ходьбу), если из-за схваток упражнения становятся неудобными.Она также предлагает сделать глубокий вдох и несколько медленных выдохов, фокусируясь на расширении и сокращении живота с каждым вдохом, — это эффективный способ ослабить напряжение в мышцах живота. Эта техника дыхания также может помочь уменьшить чувство тревоги, которое может сопровождать схватки, и дать вашему телу время расслабиться.

Еще один отличный способ сосредоточиться на дыхании? С медитацией. Прокрутите категорию в приложении Aaptiv.

Итак, как спортсмены справляются с схватками Брэкстона-Хикса?

Асия Шах — опытная марафонка, которая продолжала пробегать впечатляющие дистанции на протяжении двух беременностей.Она говорит, что начала замечать схватки Брэкстона Хикса во втором триместре во время пробежек. В первый раз, когда у нее начались схватки, она обратилась к акушеру. Ее заверили, что схватки были нормальным явлением во время беременности, поэтому она продолжила бег, но внесла некоторые изменения, чтобы помочь ей справиться со схватками.

Шах сказала, что всякий раз, когда возникали схватки, она останавливалась и делала несколько глубоких вдохов во время отдыха. Она также следила за тем, чтобы оставаться хорошо увлажненной водой с электролитами, чтобы избежать обезвоживания.Шах сказала, что она постоянно сокращала свой пробег по мере приближения срока родов и не подталкивала свое тело с помощью высокоинтенсивных тренировок.

Как продолжить тренировку

Вот дополнительные советы, которые помогут вам продолжить тренировку при возникновении сокращений Брэкстона-Хикса.

• Если в какой-то момент схватки становятся все более болезненными, более ритмичными и частыми, прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом. Всегда лучше быть в безопасности и быть уверенным, что с вашей беременностью все в порядке.
• Обратите внимание на момент начала схваток во время тренировки. Планирование короткого отдыха непосредственно перед тем временем, когда они обычно происходят, может помочь вам избежать или уменьшить частоту сокращений Брэкстона-Хикса.
• Подумайте об уменьшении интенсивности или продолжительности упражнений, чтобы увидеть, помогает ли это уменьшить схватки. Другой вариант — разделить одну тренировку на две более короткие.
• Увлажняйте до, во время и после тренировки. Обезвоживание может активировать схватки Брэкстона-Хикса, поэтому поддерживайте водный баланс, выпивая разбавленный раствор электролита во время тренировки.Избегайте напитков с полным электролитом (так как в них слишком много сахара), поэтому разбавьте их водой до половины или ниже.
• Переключите режим тренировки. Если вы не можете продолжать бегать во время схваток, посмотрите, будет ли вам более терпима быстрая ходьба или упражнения без нагрузки.
• Не думайте, что вы навредите своему ребенку, если продолжите тренироваться посредством схваток. Если схватки достаточно мягкие, чтобы продолжать тренировку, можно продолжать тренировку.
• Поясная повязка может быть полезна, если движение с опорой на вес вызывает сокращение.Поэкспериментируйте с расположением бандажа, чтобы увидеть, какое положение лучше всего поддерживает ваш живот, не мешая движению или дыханию.

Не позволяйте схваткам Брэкстона-Хикса остановить ваши дородовые упражнения.

Если вы ищете пренатальные тренировки с низким уровнем воздействия, у Aaptiv есть их!

Не забывайте о том, как ваше тело чувствует себя во время каждого вида упражнений, и делайте их медленно или прекращайте, когда это необходимо. Если вы постоянно испытываете такие виды схваток или другие физические неудобства или боли во время тренировок во время беременности, проконсультируйтесь со своим врачом.

Судороги и схватки после секса и оргазма во время беременности

Вы действительно думали, что судороги исчезнут, если у вас прекратятся месячные на девять месяцев? Добро пожаловать на беременность и все мелкие боли и боли — да, судороги в ногах, спине и брюшной полости — которые приходят с ней. В том числе после секса.

Спазмы после оргазма или секса — это нормально?

Да, и в большинстве случаев это нормально. Иногда спазмы после секса в области пресса и паха сопровождаются кровянистыми выделениями или небольшим дополнительным кровотоком.Ни один из этих симптомов не должен вызывать смущения и, как правило, не является поводом для беспокойства или отказа от секса, но всегда полезно проконсультироваться с врачом для успокоения.

Что вызывает спазмы после секса?

Спазмы после секса во время беременности могут иметь несколько возможных причин.

• Спазмы или болезненные приступы, которые могут ощущаться как схватки во время или после оргазма при нормальной беременности с низким уровнем риска, вероятно, вызваны усилением кровотока в области живота, а также естественными изменениями, которые делают шейку матки более чувствительной.
• Спазмы во время зачатия, похожие на менструальные, могут быть вызваны имплантацией.
• В редких случаях спазмы после секса на самом деле могут быть схватками — особенно если они достаточно болезненны, чтобы заставить вас сгибаться пополам, или сопровождаются непрерывным кровотоком. Это может быть признаком чего-то более серьезного, включая ранние роды, выкидыш или внематочную беременность. Немедленно позвоните своему практикующему.

Вы также захотите поговорить со своим врачом, если ваши спазмы после секса сопровождаются такими симптомами, как сильное головокружение или головная боль, чтобы исключить преэклампсию.

Что мне делать при спазмах и схватках после секса?

После оргазма ваше тело посылает прилив крови к матке, что может вызвать неприятные спазмы в паху. Не заставляйте себя использовать их.

Вместо этого дайте себе шанс восстановиться, немного расслабившись, пока дискомфорт не пройдет. Некоторые женщины также быстрее чувствуют облегчение после теплой ванны или дневного сна.

Если судороги и схватки продолжают нарастать и усиливаться, а не стихают, немедленно обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что ваши симптомы не являются признаком чего-то серьезного.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить спазмы и схватки после секса?

Если оргазм приводит к слишком сильным судорогам и схваткам, пропустите главное событие. Вы можете обнаружить, что прелюдия без кульминации не менее увлекательна, особенно если впоследствии она не оставляет вас в режиме восстановления.

Спазмы или схватки после секса чаще встречаются на ранних или поздних сроках беременности?

Спазмы и схватки могут возникнуть после секса в любое время во время беременности, но они, как правило, вызывают еще больший дискомфорт, когда матка расширяется во втором и третьем триместрах.

На ранних сроках беременности легкие спазмы после секса могут быть связаны с имплантацией, то есть оплодотворенной яйцеклеткой, прикрепляющейся к стенке матки.

Сильные односторонние спазмы с вагинальным кровотечением и головокружением могут быть признаком внематочной беременности.

Спазмы с сильным кровотечением, болью в спине и сдавлением в области таза, которое кажется, будто ребенок давит вниз, потенциально могут быть признаком выкидыша в первой половине беременности.

Во втором и третьем триместрах спазмы после секса могут вызывать еще больший дискомфорт, поскольку матка набухает и оказывает давление на кости, мышцы и связки в брюшной полости.

Спазмы с болью в нижней части живота, симптом, известный как боль в круглых связках, могут начаться на 14-й неделе и усилиться по мере прогрессирования беременности. Схватки Брэкстона-Хикса, которые являются способом подготовки вашего тела к родам в третьем триместре, могут сделать судороги после секса двойным ударом.

Как всегда, обязательно сообщите своему врачу, если ваши судороги сочетаются с более тревожными симптомами, но пока не отказывайтесь от секса. Объятия и романтика сейчас важны как никогда, даже если вы физически не готовы к оргазму.

Могут ли спазмы или схватки после секса вызвать роды?

По мере приближения схваток невозможно избежать того факта, что судороги и схватки станут сильнее. Ваша матка максимально растянута, ваши кости и связки смещаются, чтобы освободить место для родов, и вполне вероятно, что ваше тело и разум готовятся к большому событию.

Если вам все еще нравится секс, дайте пять и продолжайте в том же духе — с разрешения врача. Маловероятно, что оргазм на самом деле вызовет роды, но с таким количеством физических изменений, вызывающих дискомфорт в области паха, вы можете немного уменьшить его.

Просто помните, что судороги и легкие схватки после секса и оргазма обычно не являются поводом для беспокойства и не являются причиной для прекращения секса.

Но чтобы успокоиться, поговорите об этом со своим врачом, чтобы получить необходимые заверения в том, что у вас и вашего ребенка все в порядке.

Когда мне следует позвонить врачу по поводу спазмов после секса?

Судороги после секса являются нормальным явлением на всех сроках беременности, даже если вы никогда раньше не испытывали судороги после секса.

Но иногда они могут указывать на то, что что-то не так. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас возникли судороги в сочетании с любым из этих симптомов:

• Лихорадка или озноб
• Сильные кровянистые выделения или кровотечение, особенно кровотечение, которое не проходит
• Болезненные головные боли
• Изменения зрения
• Боль или жжение во время мочеиспускания
• Чувство обморока или головокружения
• Более четырех схваток за один час и судорог, которые достаточно болезненны, чтобы заставить вас сгибаться вдвое, поскольку они могут быть признаками родов

Молниеносная промежность: определение, симптомы, причины, лечение

Что такое молния промежности?

Молния в промежности описывает тип резкой боли в области влагалища, которая может возникнуть во время беременности.Хотя молниеносная промежность — с ее явной, внезапной «молниеносной» вагинальной болью — не опасна, боль настоящая (хотя и кратковременная).

Боль, которую в просторечии называют «молниеносной промежностью», обычно возникает из ниоткуда и похожа на удар молнии или болезненное покалывание в области таза.

Молния в промежности — не медицинский термин, но многие врачи и медицинские работники считают ее распространенным, неприятным, но в целом безобидным симптомом беременности.Состояние не считается серьезным, если оно не сопровождается другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение, схватки, лихорадка или головокружение.

Как самостоятельный симптом, молния в промежности также не является признаком надвигающихся родов. К счастью, симптомы молнии в промежности обычно кратковременны и возникают нечасто.

Симптомы

Симптомы молнии промежности варьируются от человека к человеку. Некоторые беременные вообще не испытывают молнии в промежности, некоторые испытывают ее лишь периодически, а некоторые — очень часто.Вы можете столкнуться с молниеносной промежностью чаще во время одной беременности, а не во время другой. Обычно симптомы могут включать следующее:

• Острое ощущение, подобное разряду электричества, стреляющая боль или ощущение укола иглами во влагалище, прямой кишке, матке и / или в области таза
• Момент боли «захватывает дух»
• Приливы боли, которые возникают внезапно, без предупреждения, а затем исчезают
• Стреляющая, покалывающая боль в ногах

Симптомы обычно проходят так же быстро, как и появляются, но могут продолжаться и исчезать.

Когда звонить врачу

Сами по себе симптомы молнии в промежности не вызывают беспокойства. Молниеносная промежность, хотя и внезапная, а иногда и очень неприятная, является нормальным признаком беременности.

Всегда рекомендуется сообщать о любых новых симптомах своему врачу, но если вы испытываете симптомы молнии в промежности и ничего больше, вы можете подождать до следующего приема, чтобы обсудить это. Тем не менее, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу.

Однако, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, наряду с давлением в области таза и стреляющими «электрическими» болями, немедленно обратитесь к своему врачу:

Причины молнии промежности

Симптомы молнии промежности имеют две основные причины:

Давление

Давление на область таза со стороны растущего ребенка, матки и плаценты может вызвать боль, которую вы чувствуете. Это давление может усиливаться, когда ваш ребенок пинается, двигается или меняет положение и опускается ниже в таз.

Стимуляция нервов

Стимуляция нервных окончаний в шейке матки и матке всем этим дополнительным давлением растущего ребенка создает ощущения стреляющей боли и покалывания, подобной электричеству.

Большинство женщин испытывают симптомы молниеносной промежности по мере прогрессирования беременности, обычно ощущая это чаще всего в третьем триместре, хотя это возможно и к концу второго триместра.

Время зависит от того, какое давление вы испытываете со стороны расширяющейся матки и растущего ребенка, а также от того, может ли ваш ребенок стимулировать нервные окончания в шейке матки и матке.Молния в промежности может усиливаться или становиться более частой, когда ребенок двигается или когда он опускается ниже в таз в конце беременности.

Молния в промежности не указывает на предстоящие роды

Хотя учащение эпизодов молнии в промежности может указывать на то, что ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, это не признак того, что роды неизбежны, особенно если у вас нет других сопутствующих симптомов, таких как боль в спине, менструальные спазмы, тошнота, диарея. , утечка жидкости и / или регулярные схватки, которые увеличиваются по частоте и интенсивности.

Другие причины тазовой боли при беременности

Дискомфорт в области таза во время беременности очень распространен — ​​и у вас может быть сразу несколько видов боли или дискомфорта в области таза. Другие состояния, вызывающие боль в области таза во время беременности, включают следующее:

Боль в тазовом поясе, связанная с беременностью

Боль в тазовом поясе, связанная с беременностью, вызвана жесткостью тазовых суставов во время беременности. Симптомы включают боль в центре тазовой кости, между влагалищем и анусом (промежностью), а также боль, простреливающую вниз по бедрам.Вы также можете услышать щелчки в области таза.

Ишиас

Ишиас во время беременности — это также ощущение «стреляющей боли», вызванное давлением на нервные окончания растущей маткой. В данном случае стимулируется седалищный нерв, вызывающий боль и покалывание в пояснице, бедрах, ягодицах и ногах.

Боль в круглых связках

Боль в круглых связках часто встречается во втором и третьем триместре беременности и характеризуется дискомфортом в животе, тянущими ощущениями, а иногда и острыми стреляющими болями.Эти ощущения могут возникать в области живота, бедер или паха.

Варикоз вульвы

Варикозное расширение вен возникает не только на ногах. Во время беременности у вас может развиться варикозное расширение вен влагалища, которое называется варикозом вульвы. Симптомы включают боль, тяжесть, давление и припухлость в области влагалища.

Лечение

Не существует лечения молниеносной промежности, кроме родов. Однако дискомфорт должен исчезнуть быстро и сам по себе (хотя он может вернуться).Учтите, что если боль длится дольше минуты, это может быть что-то иное, чем молниеносная промежность. К счастью, эти боли проходят после родов.

Копинг

Если вы очень часто сталкиваетесь с молнией в промежности или если ее симптомы действительно беспокоят, возможно, вы ищете способы уменьшить дискомфорт. Эти средства могут принести некоторое облегчение:

Остается активным

Продолжение мягких движений во время беременности сохраняет гибкость суставов и снижает вероятность набора лишнего веса, который может оказывать давление на все ваше тело, включая таз.

Периодический отдых

Хотя оставаться активным полезно, вашему организму также нужен дополнительный отдых во время беременности. Если стоять в течение длительного времени в вертикальном положении, это увеличивает давление в тазу вниз; Чаще не стойте на ногах, если молниеносная промежность обостряется из-за того, что вы слишком много времени проводите на ногах.

Измените то, как вы двигаете телом

Чрезмерное скручивание, сгибание и подъем во время беременности может увеличить частоту молниеносной промежности.Обратите внимание на то, как вы двигаете своим телом по-разному в течение дня или в рамках своей работы. Ищите закономерности и стремитесь что-то изменить. Уменьшите нагрузку на область живота и чрезмерное давление на область таза.

Получить массаж

Массажистка, хорошо разбирающаяся в дискомфорте, связанном с беременностью, может уменьшить некоторые из ваших симптомов или, по крайней мере, помочь вам расслабиться.

Попробуйте мануального терапевта

Мягкая хиропрактика может помочь некоторым беременным, которые испытывают дискомфорт в области таза или живота.Обязательно обратитесь к хиропрактику, имеющему опыт беременности и работающему осторожно и размеренно.

Поплавать

Плавучесть воды может снизить давление на таз во время беременности. Хорошее плавание может даже помочь сдвинуть голову ребенка, чтобы оно не оказывало большого давления на шейку матки и суставы.

Носите пояс для поддержки беременности

Давление вниз вашего растущего живота может сказаться на всем вашем теле и способствовать возникновению таких заболеваний, как молния в промежности.Ортез или пояс для поддержки беременности помогают поднять живот, что может частично снизить это давление. Существует множество различных типов и марок поясов для поддержки беременности. Вы можете попросить совета у своего врача или даже у других беременных подруг.

Слово Verywell

Важно помнить, что сама по себе молния не опасна. Тем не менее, молниеносная промежность может быть довольно болезненной, но ей конец. Хотя симптомы могут длиться до самого конца беременности — и могут постепенно ухудшаться по мере роста ребенка и увеличения давления на шейку матки — симптомы исчезнут, как только ваш малыш родится.

Если симптомы беспокоят вас часто, а домашние средства не помогают, обязательно сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Аппендицит — Диагностика и лечение

Диагноз

Чтобы помочь диагностировать аппендицит, ваш врач, вероятно, изучит ваши признаки и симптомы в анамнезе и осмотрит ваш живот.

Тесты и процедуры, используемые для диагностики аппендицита, включают:

• Физический осмотр для оценки вашей боли. Ваш врач может слегка надавить на болезненный участок. Когда давление внезапно снижается, боль при аппендиците часто усиливается, что свидетельствует о воспалении прилегающей брюшины.

  Ваш врач может также проверить жесткость живота и тенденцию к напряжению мышц живота в ответ на давление на воспаленный аппендикс (защита).

  Ваш врач может использовать смазанный палец в перчатке для осмотра нижней части прямой кишки (пальцевое ректальное исследование).Женщинам детородного возраста может быть проведено обследование органов малого таза для выявления возможных гинекологических проблем, которые могут вызывать боль.

• Анализ крови. Это позволяет вашему врачу проверить высокое количество лейкоцитов, которое может указывать на инфекцию.
• Анализ мочи. Ваш врач может попросить вас сделать анализ мочи, чтобы убедиться, что инфекция мочевыводящих путей или камень в почках не вызывают у вас боли.
• Визуальные тесты. Ваш врач может также порекомендовать рентген брюшной полости, УЗИ брюшной полости, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы подтвердить аппендицит или найти другие причины боли.

Лечение

Лечение аппендицита обычно включает операцию по удалению воспаленного аппендикса. Перед операцией вам могут дать дозу антибиотиков для лечения инфекции.

Операция по удалению аппендикса (аппендэктомия)

Аппендэктомия может выполняться как открытая операция с использованием одного разреза брюшной полости длиной от 2 до 4 дюймов (от 5 до 10 сантиметров) (лапаротомия).Или операция может быть сделана через несколько небольших разрезов брюшной полости (лапароскопическая операция). Во время лапароскопической аппендэктомии хирург вводит вам в брюшную полость специальные хирургические инструменты и видеокамеру, чтобы удалить аппендикс.

В целом лапароскопическая хирургия позволяет быстрее восстанавливаться и лечить с меньшими болями и рубцами. Это может быть лучше для пожилых людей и людей с ожирением.

Но лапароскопическая операция подходит не всем. Если ваш аппендикс разорвался и инфекция распространилась за пределы аппендикса, или у вас есть абсцесс, вам может потребоваться открытая аппендэктомия, которая позволит вашему хирургу очистить брюшную полость.

Ожидайте, что вы проведете один или два дня в больнице после аппендэктомии.

Дренирование абсцесса перед операцией на аппендиксе

Если аппендикс разорвался и вокруг него образовался абсцесс, абсцесс можно дренировать, вставив трубку через кожу в абсцесс. Аппендэктомию можно провести через несколько недель после борьбы с инфекцией.

Образ жизни и домашние средства

Ожидайте восстановления после аппендэктомии через несколько недель или дольше, если ваш аппендикс разорвался.Чтобы помочь вашему телу выздороветь:

• Вначале избегайте интенсивной активности. Если аппендэктомия была выполнена лапароскопически, ограничьте свою активность на три-пять дней. Если у вас была открытая аппендэктомия, ограничьте свою активность на 10–14 дней. Всегда спрашивайте своего врача об ограничениях вашей активности и о том, когда вы можете вернуться к нормальной деятельности после операции.
• Поддерживайте живот во время кашля. Положите подушку на живот и надавите, прежде чем кашлять, смеяться или двигаться, чтобы уменьшить боль.
• Позвоните своему врачу, если обезболивающие не помогают. Боль создает дополнительную нагрузку на ваше тело и замедляет процесс заживления. Если вы все еще испытываете боль, несмотря на прием обезболивающих, позвоните своему врачу.
• Вставайте и двигайтесь, когда будете готовы. Начинайте медленно и увеличивайте активность по мере необходимости. Начните с коротких прогулок.
• Сон, когда устал. По мере заживления вашего тела вы можете почувствовать себя более сонным, чем обычно.Успокойтесь и отдыхайте, когда вам нужно.
• Обсудите возвращение на работу или учебу со своим врачом. Вы можете вернуться к работе, когда захотите. Дети могут вернуться в школу менее чем через неделю после операции. Им следует подождать от двух до четырех недель, чтобы возобновить напряженную деятельность, например занятия в тренажерном зале или занятия спортом.

Альтернативная медицина

Ваш врач пропишет вам лекарства, которые помогут вам контролировать боль после аппендэктомии. Некоторые дополнительные и альтернативные методы лечения при использовании с вашими лекарствами могут помочь контролировать боль.Спросите своего врача о безопасных вариантах, например:

• Отвлекающие действия, такие как прослушивание музыки и разговоры с друзьями, которые отвлекают вас от боли. Отвлечение может быть особенно эффективным с детьми.
• Управляемые образы, например, закрыв глаза и думая о любимом месте.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к семейному врачу, если у вас болит живот. Если у вас аппендицит, вас, скорее всего, госпитализируют и направят к хирургу для удаления аппендикса.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, поститься перед определенным тестом. Составьте список:

• Ваши симптомы, включая те, которые кажутся не связанными с причиной вашего приема
• Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы, недавние изменения в жизни и семейный анамнез
• Все лекарства, витамины или другие добавки , которые вы принимаете, включая дозы
• Вопросы, которые следует задать Вашему врачу

Возьмите с собой члена семьи или друга, если это возможно, чтобы помочь вам запомнить предоставленную вам информацию.

При аппендиците вам нужно задать врачу следующие основные вопросы:

• У меня аппендицит?
• Мне понадобятся дополнительные тесты?
• Что еще я мог иметь, кроме аппендицита?
• Нужна ли мне операция, и если да, то как скоро?
• Каковы риски удаления аппендикса?
• Как долго мне нужно будет оставаться в больнице после операции?
• Сколько времени займет восстановление?
• Как скоро после операции я смогу вернуться на работу?
• Вы можете сказать, лопнул ли у меня аппендикс?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.