36 недель тренировочные схватки: Тренировочные схватки: ощущения | Сколько длятся тренировочные схватки при беременности

Тренировочные схватки: ощущения | Сколько длятся тренировочные схватки при беременности

Содержание:

1. Что такое тренировочные схватки?
2. Почему они происходят?
3. С какой недели начинаются тренировочные схватки?
4. Сколько длятся тренировочные схватки?
5. Какие ощущения при тренировочных схватках?
6. Тренировочные схватки опасны?

«У меня начались схватки, скорее в роддом!» — кричит жена ранним субботним утром. Невыспавшийся муж гонит машину по улицам города, и… на очередном светофоре выясняется, что все прошло. Счастливая, но немного ошарашенная семейная пара заезжает в ближайшее кафе, чтобы позавтракать. Похожие ситуации случаются нередко, и виной всему тренировочные схватки. Давайте разберемся, что это такое, и как отличить их от настоящих.

Что такое тренировочные схватки?

Как несложно догадаться из названия, они не настоящие. Эти сокращения матки не направлены на начало родового процесса. Обычно они бывают нерегулярными, редкими и не приносят значительных болевых ощущений¹.

У этого явления есть и другие имена. Иногда их называют еще более очевидно — ложными, в противовес истинным родовым схваткам. В специализированной литературе можно встретить термин «схватки Брэкстона-Хикса» по фамилии английского акушера-гинеколога², который впервые обратил на них внимание и описал.

Почему они происходят?

Точного ответа на этот вопрос у медицины нет. Нет даже единого мнения, являются ли они частью нормального процесса беременности или отклонением от него. Большинство специалистов придерживается первой версии, считая их разминкой организма перед настоящими родами³.

Предполагается, что ложные схватки нужны для поддержания тонуса матки — ей, как любому другому мышечному органу, требуются периодические нагрузки. С другой стороны, время прихода и частота тренировочных схваток сильно отличаются у разных женщин, а некоторым успешно родившим мамам эти ощущения и вовсе не знакомы.

С какой недели начинаются тренировочные схватки?

Они могут начаться уже в середине беременности — с 20-й недели¹, в редких случаях даже раньше. За 2–3 недели до планового срока их частота нередко возрастает. В этом периоде их называют предвестниковыми, подчеркивая, что до родов осталось недолго. Однако даже на поздних сроках тренировочные схватки не вызывают раскрытия шейки матки и продолжают оставаться лишь подготовкой организма к главному событию.

Начало тренировочных схваток по неделям беременности.

Сколько длятся тренировочные схватки?

Сокращения продолжаются несколько секунд, редко до 1 минуты, и завершаются так же неожиданно, как приходят¹. Дальше будущая мама начинает прислушиваться к своим ощущениям и ждать новых, но они не повторяются. Когда женщина уже совсем успокоилась, схватки могут вернуться через значительное время — 4–5 часов.

После нескольких неожиданных случаев ложные схватки становятся привычными, и будущая мама перестает их бояться. Однако на последних неделях до часа Х они снова могут вас удивить — часто тренировочные схватки перед родами становятся более продолжительными и интенсивными.

Какие ощущения при тренировочных схватках?

Ложные схватки не бывают болезненными, но, к сожалению, если это ваша первая беременность, вам не с чем сравнить. Но есть другой верный признак: в родовых схватках участвуют все мышцы матки, а при тренировочных болевые ощущения локализуются только в одной области⁴.

Периодичность и локализация тренировочных схваток второго и начала третьего триместра, предвестниковых схваток, родовых схваток. Пример.

Ложные схватки обычно проявляются как спазм мышц в задней, передней или верхней части матки. Интервалы между ними нерегулярны, и в какое место переместится приступ в следующий раз, предугадать невозможно. За несколько недель до родов тренировочные схватки, которые теперь называются предвестниковыми, станут чаще, но сохранят свой характер — приступ, локализованный в одной области матки. При родовых схватках все мышцы матки сокращаются одновременно.

Тренировочные схватки опасны?

Нет никаких свидетельств, что тренировочные схватки хоть как-то влияют на развитие плода. Единственная их опасность — психологическая. Некоторые женщины, почувствовав неожиданные сокращения матки, впадают в панику, и в таком состоянии могут наделать глупостей.

Вспомните, что начало любых схваток, даже родовых, не означает, что вы родите в ближайшие минуты. Время есть, значит нужно успокоиться, сделать глубокий вдох-выдох и прислушаться к своим ощущениям. Если вам не удается понять, тренировочные ли это схватки или настоящие, позвоните своему врачу и опишите симптомы. Выслушав ваши ответы, он скажет, что делать — собираться в роддом или оставаться дома.

Как отличить тренировочные схватки от схваток перед родами?

Будущие мамы почти безошибочно определяют тренировочные схватки при второй и следующих беременностях. Пока у вас еще нет опыта, рекомендуем обращать внимание на следующие признаки⁵:

• Тренировочные схватки редко бывают болезненными, скорее неожиданными. Чего нельзя сказать о родовых — многие женщины сравнивают эти ощущения с очень сильными болями при месячных.

• Тренировочные схватки обычно удается купировать. Неторопливая ходьба по комнате, дыхательная гимнастика и другие успокаивающие упражнения могут полностью устранить неприятные ощущения в области матки.

• Они не отличаются регулярностью и не имеют явной динамики. В настоящих схватках, наоборот, прослеживается регулярность, постепенный рост продолжительности и уменьшение промежутка между ними.

Для простоты мы собрали отличительные признаки ложных и истинных схваток в таблицу:

А можно вычислить тренировочные схватки как-то проще?

Совсем просто не получится. Вам все равно придется прислушиваться к своим ощущениям и фиксировать их. Но вы можете завести себе помощника — специальное мобильное приложение для подсчета продолжительности и интервалов между схватками. Все такие приложения работают интуитивно понятно — вам надо лишь нажимать большую кнопку каждый раз, как приступ начинается или заканчивается.

Счетчик схваток Мамлайф.

Помимо учета и визуализации схваток приложение имеет полезные дополнительные функции. Оно отслеживает динамику приступов и сообщит вам, если она похожа на родовую. И даже покажет, сколько времени у вас осталось на то, чтобы добраться до роддома.

Что делать?

Можно не делать ничего — через некоторое время тренировочные схватки пройдут сами собой. Однако есть несколько проверенных методов⁵, которые помогают уменьшить неприятные ощущения во время ложных схваток и сделать так, чтобы они побыстрее исчезли. Вот некоторые из них:

• Походите по дому.

  Спокойная, небыстрая ходьба в большинстве случаев позволяет избавиться от неожиданных сокращений матки. Если на улице хорошая погода, и рядом есть подходящее для моциона место, можете заодно подышать свежим воздухом — это будет не лишним.

• Прилягте и расслабьтесь.

  Если вы сейчас не в настроении для прогулок, лягте на диван или кровать, примите удобное положение и думайте о чем-нибудь хорошем. Замечено, что наилучшие результаты дает положение лежа на левом боку.

• Примите ванну или душ.

  Вода расслабляет, а при тренировочных схватках это как раз то, что нужно. Наполните ванну водой или встаньте под душ и дожидайтесь завершения схваток там — скорее всего, это случится очень скоро. Но помните: только теплая вода, никаких горячих ванн и контрастных душей!

• Выпейте воды.

  Обезвоживание может быть причиной мышечных спазмов, поэтому его также считают фактором, провоцирующим ложные схватки. Налейте стакан воды и медленно выпейте его, чередуя глотки, вдохи и выдохи. Воду можно заменить каким-нибудь другим напитком, но только полезным, например, ягодным морсом или отваром шиповника.

• Сделайте дыхательные упражнения.

  Техники правильного дыхания полезны не только во время тренировочных схваток. Перед родами они помогают успокоиться, в самих родах — облегчить боль и лучше контролировать свое тело. Пока организм тренирует матку, вы тренируйте свое дыхание.

• Сходите в туалет.

  Полный мочевой пузырь считается одним из виновников ложных схваток: он давит на матку, провоцируя ее сокращения. Так что перед тем, как устроиться на кровати или пойти погулять, не забудьте посетить туалет.

• Походите по дому.

  Спокойная, небыстрая ходьба в большинстве случаев позволяет избавиться от неожиданных сокращений матки. Если на улице хорошая погода, и рядом есть подходящее для моциона место, можете заодно подышать свежим воздухом — это будет не лишним.

• Сходите в туалет.

  Полный мочевой пузырь считается одним из виновников ложных схваток: он давит на матку, провоцируя ее сокращения. Так что перед тем, как устроиться на кровати или пойти погулять, не забудьте посетить туалет.

Ссылки на источники:

1. Leah Hennen; Murray, Linda; Jim Scott (2005). The BabyCenter Essential Guide to Pregnancy and Birth: Expert Advice and Real-World Wisdom from the Top Pregnancy and Parenting Resource. Emmaus, Pa: Rodale Books. ISBN 1-59486-211-7.

2. John Braxton Hicks (1823-97) and painless uterine contractions.

3. Bhattacharya, Deepamala. Braxton Hicks Contractions.

4. The Physiological Difference Between Braxton Hicks and Labor Contractions.

5. Braxton Hicks or True Labor Contractions?

Читай нас на Яндекс Дзен

Ложные схватки: причины появления, отличия от настоящих

Ложные схватки: причины появления, отличия от настоящих

В конце беременности женщину могут тревожить ложные (альтернативное название – тренировочные) схватки. Это ритмичные эпизодические сокращения матки, которые достаточно быстро проходят. Разберемся, для чего нужны подобные схватки и как их отличить от родовых.

Что такое ложные схватки

Впервые данное явление описал в 1892 г. английский врач Дж. Брекстон-Хикс. По-научному такие схватки называются в честь первого исследователя. Как писал Брекстон-Хикс в своей работе, данное явление заключается в кратковременных (продолжительностью 0,5-2 мин) сокращениях мышц матки. Они появляются после двадцатой недели вынашивания и ощущаются будущей мамой как увеличение тонуса матки.

Ложные схватки случаются довольно часто, но в дневное время беременная женщина может их не замечать. С увеличением срока вынашивания они усиливаются, становятся более очевидными.

Почему возникают ложные схватки

Матка представляет собой мышечный орган. Как и всякой другой мышце, для выполнения своих функций ей нужна тренировка. Иначе матка просто не справится с нагрузкой, возникающей при родах.

Предназначение ложных схваток – подготовить матку и ее шейку к предстоящим родам. Данное явление считается предвестником приближающегося рождения малыша.

Насколько болезненны тренировочные схватки

Обычно такие схватки проходят безболезненно, однако с увеличением срока вынашивания они становятся более выраженными и дискомфортными. Но ощущения очень индивидуальны. Одни женщины практически не чувствуют ложных схваток, а другие даже не могут нормально спать. Все определяется уровнем болевой чувствительности.

Будущим мамам не стоит нервничать из-за ложных схваток. Такая тренировка крайне необходима для нормального родоразрешения. Чтобы лучше спать по ночам, купите специальную подушку для беременных и попросите врача подобрать вам успокоительное. Это поможет вам справиться с дискомфортом последних месяцев вынашивания.

Что делать, если ложные схватки очень частые

Некоторые женщины жалуются, что тренировочные схватки очень частые и дискомфортные. Будущие мамы ощущают их, даже когда занимаются легкой физической работой. В подобных ситуациях акушеры рекомендуют сменить вид деятельности. Можно отправиться на прогулку или наоборот, прилечь.

Если схватки Брекстона-Хикса сильно беспокоят вас, выпейте стакан травяного чая, сока или воды, успокойтесь и постарайтесь отдохнуть. Полежите в тишине или попросите близкого человека сделать вам массаж.

Чтобы извлечь дополнительную пользу из ложных схваток, при их появлении тренируйтесь технике родового дыхания или делайте другие дыхательные упражнения.

Чем отличаются настоящие родовые схватки от ложных

Главное отличие настоящих схваток от тренировочных заключается в том, что первые намного болезненнее. Вы сразу почувствуете это. Также родовые схватки отличаются большей регулярностью. Сокращения берут начало внизу спины, затем распространяются вперед к животу. В среднем, они появляются раз в 10 мин. В час наблюдается свыше 5-и родовых схваток. Со временем их частота возрастает, и промежутки между схватками уменьшаются до 30-70 с.

Некоторые женщины указывают, что схватки родовые похожи на ощущения при диарее, когда боль волнообразно накатывает в животе, или на интенсивные менструальные боли. В отличие от ложных, настоящие схватки не исчезают при ходьбе или после смены положения, и постоянно усиливаются.

Почувствовав описанные симптомы, отправляйтесь в роддом. Даже если присутствуют некоторые сомнения, не бойтесь побеспокоить своего акушера. Доктор сможет точно определить разновидность схваток.

Обязательно стоит обратиться к врачу, если:

• схватки происходят регулярно;
• в час их более 4-х;
• процесс сопровождается болями возле нижней части позвоночника;
• схватки настолько сильные, что вас трудно терпеть их;
• во время этого появились кровянистые или водянистые выделения;
• начали отходить воды;
• наблюдаются существенные перемены в движении малыша или ребенок совершает менее 5-ти движений в час.

ощущения, как отличить от настоящих

Ложные схватки (они же тренировочные схватки, они же схватки Брекстона-Хикса) представляют собой непроизвольные нерегулярные сокращения матки, возникающие у женщин обычно во второй половине гестации. Вернее, в первой половине беременности они тоже могут возникать, но женщины, скорее, не ощущают их субъективно из-за небольшого размера матки и, как следствие, малой интенсивности схватки. Ложные схватки не являются предшественниками активной родовой деятельности, не переходят в истинные схватки, не ведут к раскрытию шейки матки и, следовательно, не несут угрозы преждевременных родов.

Почему они возникают и зачем они нужны?

Матка представляет собой полый мышечный орган. Во время беременности под действием множества факторов (в первую очередь, гормональных) она находится в расслабленном состоянии, чтобы дать возможность расти малышу и не вытолкнуть его преждевременно. Роды же – процесс активный, требующий от матки сверхинтенсивных сокращений, для того, чтобы своевременно вытолкнуть малыша наружу. Тренировочные схватки позволяют органу не потерять должную «форму» и избежать слабости родовой деятельности, что крайне важно для благополучного своевременного родоразрешения. Так что этот процесс абсолютно физиологичен и бояться его не нужно.

За сколько времени до родов возникают ложные схватки?

Как уже было сказано выше, тренировочные схватки идут практически с самого начала беременности, другое дело, что большинство женщин начинает ощущать их субъективно примерно с 20 недель беременности. Интенсивность ложных схваток возрастает пропорционально увеличению срока гестации и за 2 – 4 недели до родов достигает своего максимума. Ничего патологического в этом нет.

Как отличить ложные схватки от истинных?

Как правило, ложные схватки не приносят болевых ощущений. Женщины обычно описывают их как напряжение, окаменение, сдавление внизу живота, но редко описывают именно боль. Если у женщины низкий порог болевой чувствительности, и ложные схватки все же связаны с болезненностью, то она никогда не распространяется на поясницу, крестец и копчик, бедра, в отличие от истинных схваток, для которых характерна именно такая иррадиация.

Ложные схватки, в отличие от истинных, отличаются хаотичностью возникновения. Отсутствует четкий временной промежуток между ними, отсутствует нарастание интенсивности с течением времени. Поскольку на поздних сроках беременности ложные схватки могут возникать достаточно часто и быть довольно интенсивности, женщины часто волнуются и задаются вопросом: как отличить ложные схватки от истинных? Именно поэтому, для того чтобы определить начало регулярной родовой деятельности, врачи рекомендуют женщине записывать время возникновения схваток и их продолжительность. Если будет присутствовать четкая периодизация, то речь пойдет о родах и женщине пора будет собираться в роддом. Если нет, то значит матка просто так готовится к предстоящему событию.

Обычно не возникает болеет 4 – 6 ложных схваток в час, и их продолжительность не превышает 2 минут даже на поздних сроках беременности.

Также важно понимать, что ложные схватки не ведут к ухудшению самочувствия женщины, не нарушают ее повседневной активности, не вызывают появление выделений из половых путей. Если на фоне ощущения ложных схваток наблюдаются кровянистые выделения или обильные прозрачные выделения, то это сигнал к немедленному обращению к врачу.

Интересен тот факт, что у повторнородящих ложные схватки начинаются раньше и имеют большую интенсивность, чем у первородящих. Возможно, это связано с тем, что организм женщины уже знаком с подобными ощущениями и начинает фиксировать их быстрее.

Что делать, если ложные схватки доставляют беспокойство?

Главное, понимать, что ложные схватки не несут угрозы преждевременных родов, и не ведут к ухудшению состояния матери и ее плода. Ложные схватки ослабевают при изменении положения тела, поэтому если женщина лежала, то можно встать и сделать легкие упражнения, а если есть возможность, то и прогуляться на свежем воздухе. Если неприятные ощущения возникли во время активных движений, то, наоборот, стоит прилечь, и они стихнут. Можно принять теплый душ или погрузиться в негорячую ванну на короткое время. Своевременный отдых и качественный продолжительный сон жизненно необходим для беспроблемного протекания беременности и благополучного родоразрешения.

Если ложные схватки часты и интенсивны, а самочувствие женщины недостаточно хорошо, то лучше обратиться к наблюдающему акушеру-гинекологу, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке. В такой ситуации не стоит отказываться от внепланового УЗ-исследования, только с помощью него можно оценить состояние плода, плаценты, качество маточно-плацентарного кровотока, а также длину шейки и состояние внутреннего зева. Своевременная диагностика позволяет принять меры для снижения риска преждевременных родов.

Видео

Естественные роды — «Постоянный тонус с 26 недель, зашкаливающий прогестерон и стремительные роды »

Здравствуйте! Прошло несколько месяцев после моих родов, и вот я наконец созрела для написания отзыва.

Каждая беременность чем-либо отличается от других беременностей. Моя беременность «отличилась» отслойкой в 11 недель, тонусом с 20 недель и тренировочными схватками. Причем мучительными тренировочными схватками, которые начались с 26 недель и продолжались каждый день вплоть до самых родов. В интернете везде писали, что это не опасно, но на самом деле это очень опасно. И я это поняла только тогда, когда мои «неопасные» треники перешли в стремительные роды. Спасибо Магнию, только благодаря ему я дотянула до 38 недель, а не родила в 26. Про то, как в 26 недель я ездила в роддом я напишу в другом отзыве. Кроме магния, мне еще помогла моя ватная диета ( полученная опытным путем) и мой «тюлений» режим. По простому говоря, я не ела сладкое, жареное, острое, и т.д. Вот честное слово, питание реально влияет на тонус. Я потом даже статью в интернете нашла про продукты и их сочетания, вызывающие тонус матки. Ну и минимальная физическая активность тоже здорово убирает тонус. Пока я лежала на диване, то отлично себя чувствовала. Стоило мне 10 минут походить по дому, как начинался тонус. Хорошо, что мне старший ребенок во всем помогал, все мелкие хозяйственные дела за меня делал.

Про магний я уже писала в другом отзыве. Все-таки не зря в СССР при угрозе прерывания беременности ставили магнезию. В те времена моя беременность бы проходила благополучно. Меня бы в самом ее начале пролечили. А так, с современным мифом об » несуществовании тонуса» я, можно сказать, осталась без медицинской помощи.

Кстати, всем защитникам Европейского подхода к ведению беременных, советую прочитать в интернете статью «Ребенок родился в 19 недель». Очень информативно.

Возвращаюсь к теме родов.

Первые роды у меня были стремительными, и поэтому я была уверена, что вторые будут такими же. Поэтому в этот раз я решила рожать платно и заключила договор с роддомом.

«Рожать» я начала в 36 недель. То есть мой организм в 36 недель пытался запустить процесс, но что-то его остановило. В 36 недель я пришла на плановый прием и КТГ. Сижу я на КТГ, живот » тонусит», как обычно, я уже привыкшая и не обращаю на периодические «окаменения» внимание. Вдруг ко мне подходит акушерка и как то странно на меня смотрит. Спросила, не болит ли живот, я говорю «не болит» и она ушла. Через 10 минут подходит другая и просит убрать телефон ( который я и не доставала), так как из-за телефона аппарат КТГ «всякую ерунду пишет». В общем, просидела я там вместо 40 минут полтора часа, и пошла домой. Дома открываю свою КТГ, и вижу на ней 100 % схватки с интервалом 10 минут.Как поняла, я потому и просидела на КТГ полтора часа, что ждали пока мои «схватки» на спад пойдут, и только тогда меня отпустили. Причем когда я пришла домой, то опять начался «тонус» как при КТГ. Но так как беременный мозг это прекрасный тормоз, то я просто легла спать и забыла об этом. Второй заход на роды был в 37 недель. Ночью я проснулась от легкой ноющей боли в животе. И лежала целый час, ждала, пока она пройдет. Но боль не прошла, а еще добавились » треники», я стала считать интервал — 5-7 минут. Написала своему врачу, и снова легла спать. Утром встала, как огурчик.

Через неделю, опять с воскресенья на понедельник, история с легкой болью и трениками повторилась, но на этот раз лопнул плодный пузырь. И тут моему прекрасно тормозящему мозгу пришлось признать, что да, мы едем в роддом.

И поехала я в роддом ( на скорой, хоть на это ума хватило ).

В 8:00 я была уже в родовой. В 8:30 приехала моя врач ( дай ей Боженька здоровья, что быстро приехала !). Раскрытие было 2 пальца, у меня ничего не болело, схваток на ктг не было. Моя врач сказала, что с такой динамикой я только к вечеру рожу и посоветовала позвать мужа, чтобы он меня развлекал. А то ведь скучно же одной весь день в родзале сидеть….

В 9:00 я съела роддомовский завтрак ( ведь скучно же весь день в палате сидеть) и уже думала что тут дают на обед ( боялась оголодать), как меня накрыло… Следующие полчаса это был какой-то кабзец. Меня плющило и колбасило, и дело даже не в ужасно болючих схватках, или, вернее в одной большой схватке, а в чувстве потери контроля над своим телом. Мозг решил, что пора рожать и начал рожать. У него, у мозга, как оказалось, была запланирована своя программа «развлечений», куда входило и » поорать», и » поматюгаться», и «согнуться и не разгибаться» и прочие веселые штуки. И лучше не сопротивляться: если хочется организму скрючиться направо- то лучше скрючиться, если хочется ему скочевряжиться налево- то лучше скочевряжиться. А то хуже будет… Кстати, » поорать и поматюгаться» реально помогает. Только врачей при этом жалко. Насчет «орания и матюгов» я даже объяснение придумала, почему это помогает. Тут все просто: за родовую деятельность отвечает та часть головного мозга, которую сознание не контролирует. И когда женщина начинает «нести все подряд», она отключает кору. По-простому говоря, расслаюляется и перестает мешать мозгу управлять телом. Ему ведь, мозгу то есть, нужно отправить массу различных команд к различным мышцам. А если кору ничем не занять, то кора тоже будет отправлять свои, причем не нужные команды. То есть мешать родам. Кстати, если подумать, то матюгаться полезнее, чем просто орать. При крике ( без слов), напрягается диафрагма и межреберные мышцы. Если же женщина что-то говорит, то напряжение в диафрагме и мышцах намного меньше. Получается, что меньше «помех». Материться, конечно, не обязательно, можно песню спеть. Это вообще супервариант- расслабляет и отключает кору ( ведь коре приходится слова песни и мелодию контролировать, а мешать вам рожать ей будет уже некогда). Лирическое отступление кончилось, возвращаемся к теме отзыва.

Как ни странно, до акушерки в коридоре я не докричалась. Она только спрашивала меня ( из коридора!!!) » что, так сильно больно?» , на этом ее функции закончились, подойти или хотя бы в палату ко мне заглянуть она не соизволила. И за врачом тем более не пошла. Королева, блин… надеюсь ей от моего полтинника ни копеечки не досталось. Хорошо, что в моей бригаде была другая акушерка.

Посреди этого чудного развлечения, я все же отцепилась от кресла, дотянулась до телефона и написала врачу.

Причем врач моя была не в курсе, что у меня вообще схватки начались. Она же ушла завтракать, когда у меня абсолютно ничего не болело. Тем не менее она прибежала через две минуты, посмотрела- полное раскрытие. Сказала, что сейчас будем рожать и побежала за бригадой.

Рожать пришлось на схватке. Решили не ждать потуг. Так как было уже полное раскрытие плюс очень интенсивные схватки, которые не шли на убыль, а это опасно и для матери и для ребенка.

Итого: в 9:00 мы кушали и снимали смешные селфи, в 9:40 полное открытие, в 9:50 мы родились.

Бригада мне попалась суровая, но с чувством юмора. Подшутили в конце надо мною. Сказали, что ребенок уже родился только когда уже взвешали ее и прицепили бирочки. А я сама и не заметила, так как боль от прохождения ребенка просто потерялась на фоне схватки. Смотрю, стоят, лыбятся так слегка. Думаю, что смешного-то? Тут врач акушерке говорит, ну что сказать ей уже или попозже? И тут я боковым зрением вижу ребенка!

Многие мои знакомые говорят, что это здорово, когда быстро и не мучаешься. На самом деле это очень плохо. Называется дискоординация родовой деятельности. Это опасно для ребенка родовыми травмами, а для матери- разрывами, кровотечениями и даже эмболией околоплодными водами, что приводит к летальному исходу. Да-да, стремительные роды и чрезмерно сильные схватки могут спровоцировать даже эмболию! Подробнее про это я напишу в следующем отзыве.

Мораль всей басни такова:

1. Тонус- это плохо. Пусть в интернете пишут что тонуса » не существует», на самом деле он есть. Просто это не диагноз, а функциональное состояние матки. И это НЕ норма. Сейчас я уверенна, что без постоянного приема Магния я бы не доносила, родила бы раньше, причем намного. По- хорошему, меня надо было госпитализировать, но я же ГЕРОЙ, я терпела…

2. Тренировочные схватки это тоже явление не однозначное. Если они частые, если они сопровождаются болезненными ощущениями, то они вполне могут при определенном стечении обстоятельств перейти в настоящие.

3. Стремительные роды- это опасно. Раскрытие может произойти и за час, до роддома доехать не успеете. Да и высок риск разрывов, кровотечений и даже эмболии.

4. Я в этом отзыве забыла указать, что с 30-й недели у меня зашкаливал прогестерон. В 30 недель мой прогестерон соответствовал 38-39, а затем вообще «улетел». Все врачи, у которых я спрашивала что это значит, пожимали плечами. Зато я теперь точно знаю: слишком высокий прогестерон- это риск внезапных родов и слишком сильной родовой деятельности. У меня, видимо, из-за моих отслоек в 11 недель до конца беременности была угроза прерывания.

Будьте внимательны к своему здоровью. Если есть тонус, частые треники, предрасположенность к стремительным родам, то лучше ЗАРАНЕЕ прорваться в роддом.

Спасибо, что прочитали мой отзыв. Здоровья вам и вашим детям!

Ссылки на отзывы ( добавлю ссылки позже):

Как я принимала магний всю беременность и что из этого вышло…

Отслойка в первом триместре. Есть ли шансы?

Высокий риск гестоза. Что я делала, чтобы его избежать. Моя диета и прочее, что реально мне помогло

Тонус и тренировочные схватки — опасно ли это? Или их «не существует»?

Как получить второй оплачиваемый отпуск и не возвращать отпускные

Как устроиться беременной на работу и ничего там не делать

Ведение беременности с третьего триместра: УЗИ, консультации, цены

Время томительного ожидания подходит к концу. Ещё чуть-чуть, и женщина станет мамой. В преддверии важного события будущая мама начинает волноваться, как пройдут роды, каким родится ребёнок. В тот период женщина еженедельно посещает врача и внимательно прислушивается к состоянию своего малыша. А он быстро растёт, и мама уже хорошо ощущает тяжесть своего положения. Болят ноги и спина, появляется бессонница, она с трудом ходит и быстро устаёт.

Что происходит
с будущей мамой?

В последнем триместре женщина может хорошо прибавить в весе, до 4–5 кг. Живот становится объёмным и круглым, прибавка в объёмах может доходить до 3 см в неделю. Огромная матка занимает практически все пространство брюшной полости, отодвигая и сдавливая внутренние органы, что конечно отрицательно сказывается на их работе. В итоге появляется одышка, изжога, иногда тошнота.

Привычные действия, такие как встать с кровати, надеть обувь, в особенности завязать шнурки, наклониться и поднять что-то с пола даются с усилием. Меняется и походка, она становится тяжёлой и медленной, напоминающей движения утки. Помочь себе в этой ситуации можно надев дородовый бандаж, он снизит нагрузку на спину и придаст более устойчивое положение женщине.

Женщину могут также беспокоить предродовые симптомы:

Первые тренировочные схватки. Несильные сокращения матки женщина может почувствовать еще за месяц до срока родов, приблизительно на 35-36 неделе.

Живот опускается, и плод внутри принимает позу вниз головой. Это может несколько облегчить состояние женщины, так как матка будет меньше сдавливать внутренние органы

Отходит слизистая пробка, которая в течение всей беременности закрывает цервикальный канал. Она представляет собой светло-розовую или беловатую желеобразную массу

Накануне родов вес может снизиться, также исчезают отеки.

Примерно на 36-38 неделе нужно определиться с выбором родильного дома и способа родовспоможения. При наличии осложнений беременности в этот период врачом решается вопрос о проведении кесарева сечения.

Какие могут возникнуть осложнения в последнем
триместре?

Самыми опасными осложнениями на поздних сроках являются преждевременные роды или синдром задержки внутриутробного развития. В первом случае патологию может вызвать повышенный тонус матки, который выражается в схваткообразных болях внизу живота.

Задержки внутриутробного развития могут выявляться в любом периоде беременности. Обычно данное нарушение диагностируется в процессе скринингового обследования. Причиной задержки развития может стать недостаточное количество питательных веществ и кислорода, поступающих от матери.

ощущения и симптомы. Симптомы ложных схваток при беременности на последних неделях Тренировочные схватки 36

Началась 36 неделя беременности, а значит, подготовка к родам в самом разгаре. Будущая мама все чаще посещает своего доктора, который следит за состоянием плаценты, малыша и шейки матки. Сумка в родильный дом уже собрана, а будущие родители и их родные уже в ожидании чуда.

36 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр, и приблизительно 34 неделя эмбриональная неделя.

Что происходит с мамой на 36 неделе?

На 36 неделе беременности большой живот делает маму медлительной и неповоротливой. Ей становиться тяжело ходить и даже сидеть. Принять удобную позу для сна теперь тоже занятие не из простых.

Матка находится в своем верхнем положении (15 см выше пупка). Она сдавливает все внутренние органы, отчего по-прежнему тяжело дышать, могут беспокоить изжога, отрыжка и тошнота, частые позывы к мочеиспусканию и понос. Приятного, конечно, в ощущениях женщина на 36 неделе беременности мало, но остается потерпеть совсем чуть-чуть, ведь долгожданная встреча с малышом все ближе.

Будущие мамы чувствуют себя очень большими, и это неудивительно, поскольку за период беременности они набрали 12-13 кг. Такая прибавка в весе считается нормой. Беременные двойней к этому сроку могут набрать до 15 кг. Если женщина прибавила чуть больше нормы – не страшно, когда кроха родится, вес уйдет.

Предвестники родов. Как понять, что роды уже скоро?

На сроке 36 недель беременности организм будущей мамы начинает активную подготовку к родам. Все чаще появляются предвестники родов. Так принято называть схватки по Брэкстону Хиксу. Тренировочные схватки готовят мышцы к родовой деятельности. От настоящих схваток они отличаются нерегулярностью.

Если вы почувствовали, что каменеет живот, болит поясница или тянет низ живота, а потом ощутили схваткообразные сокращения мышц, засеките время. Если схватки тренировочные, то они не будут учащаться. Как правило, их можно насчитать не больше четырех в течение часа. Если же схватки регулярные и учащаются во времени, значит нужно срочно ехать в больницу — начались роды.

У женщин с первой беременностью живот начинает опускаться на 36-37 неделе. Головка малыша опускается в таз, и маме становиться значительно легче дышать. Если малыш до сих пор находиться в тазовом предлежании, не расстраивайтесь, акушеры помогут ему появиться на свет и из этого не совсем удобного положения.

Во вторую беременность на 36 неделе живот остается в верхнем положении. Он опуститься не раньше, чем за неделю до родов, а может опуститься и всего за несколько дней.

У женщин часто болят тазовые кости из-за их раздвижения. А из-за того, что матка растянулась до внушительных размеров и сильно давит на все органы, кишечник может опустошаться по нескольку раз за день. Шейка матки на 36 неделе беременности укорачивается и размягчается, готовясь к предстоящим родам.

Что происходит с малышом на 36 неделе?

Если вынашивание плода протекает нормально и отсутствует маловодие, то рожденный на 36 неделе беременности ребенок будет иметь вес в пределах нормы. К этом сроку вес плода достигает 2,6 кг, а рост 45-47 см.

Развитие плода практически завершилось. Сердце уже полностью сформировалось, эндокринная, нервная и иммунная системы практически готовы к существованию во внешнем мире. Кислород ребенку продолжает поставлять пуповина.

Сейчас малыш активно накапливает жировую ткань. Его щечки становятся пухленькими, а сам он готовиться к питанию маминым молочком, поэтому он почти все время сосет пальчик. У ребенка продолжают расти волосы и ногти. Малыш уже совсем самостоятельный, он умеет совершать дыхательные и глотательные движения, различать мамин голос, реагировать на звук, свет и вкус. В его кишечнике начинает образовываться меконий — первородный кал.

Шевеления плода на 36 неделе менее активны, по сравнению с началом третьего триместре. Сейчас ему уже тесно внутри, и совсем негде развернуться. Находясь в спокойном положении, мама и окружающие могут наблюдать, как кроха выпячивает через стенки живота то пяточку, то локоток, то ручку.

Частые вопросы на форумах

В.: 36 неделя беременности, как понять что скоро родишь? Как начинаются роды?

О.: Роды начинаются со схваток: каменеет живот, женщина чувствует боль как при месячных, которая отпускает через несколько секунд. Схватки происходят регулярно, постепенно учащаясь и увеличиваясь во времени. При таких симптомах нужно срочно ехать в роддом. Также при начале родов у женщин отходят воды.

В.: 36 неделя, почему ребенок мало шевелиться?

О.: Начиная с 34-36 недель беременности ребенок становиться менее активным, чем раньше, так как ему уже тесно в утробе. Тем не менее вы должны чувствовать, как он перекатывается и двигает ручками и ножками. Если его движения стали очень редкими, то лучше обратиться ко врачу и обследоваться.

В.: Тонус матки на сроке 36 недель. Что можно принять, чтобы снять спазм?

О.: Все препараты должны назначаться врачом, так как он знает особенности вашего организма и течения беременности. В общем случае при тонусе назначают но-шпу или папаверин. Но лучше обратиться с этой проблемой к врачу.

Что делать маме?

На сроке 35-36 недель будущие родители проверяют по нескольку раз, все ли готово и куплено для малыша на первое время. Если еще не все подготовлено, то сейчас самое время этим заняться. Сумка в роддом должна быть уже собрата и стоять на видном месте, чтобы в случае неожиданно начавшихся родов вы взяли ее с собой.

Лучше всего, если сумку вы соберете самостоятельно. Так, вы будете в курсе, что и куда положили. Конечно, вы на некоторое время переезжаете жить в роддом, но не навсегда – не берите с собой кучу ненужных вещей. Во-первых, это не приветствуется в роддоме. Во-вторых, вы там будете находиться всего несколько дней, а значит, самых необходимых вещей будет вполне достаточно.

Старайтесь все паковать в полиэтиленовые пакеты, а не в тряпичные сумки. Перед началом сборов, обратитесь в женскую консультацию, там вам предоставят приблизительный список необходимых лекарственных препаратов. Еду берите впрок. Обязательно прихватите бутылку воды без газа. Обычно, с началом схваток, женщину начинает мучить сильная жажда.

В целом для роддома обычно получается 2 сумки: одна для мамы, вторая для ребенка.

На этом сроке один раз в неделю нужно проходить осмотр у своего врача. Это необходимо для оценки состояния организма и его подготовки к родам. Врач осматривает шейку матки, взвешивает беременную, измеряет окружность живота и высоту дна матки, проводит КТГ. В случае каких-то отклонений (снижение активности плода, подтекание околоплодных вод) на 36 неделе может быть назначено УЗИ.

Путешествовать, начиная с 36 недели беременности, категорически не рекомендуется, ведь роды могут начаться в любой момент. В поезде или самолете помочь вам вряд ли смогут. Откажитесь от путешествий и разъездов в пользу спокойного отдыха дома в кругу семьи. Неспешные прогулки по парку будут более полезны на данном этапе.

На поздних сроках, когда живот уже очень большой, мамам бывает сложно подняться с постели. Если вы столкнулись с аналогичной проблемой постарайтесь не совершать резких телодвижений. Сначала лягте набок, потом спустите с постели ноги, и уже после этого поднимайтесь.

Запишитесь на курсы будущих мам, если не сделали этого раньше. Вас научат дыхательным упражнениям, которые способны облегчить боль во время схваток. Также вы сможете морально подготовиться к родам и научитесь пеленать малыша.

Питайтесь правильно — это важно для вашего самочувствия и здоровья ребенка. Кушайте как можно больше свежих овощей и фруктов, от нездоровой пищи нужно полностью отказаться, также как от сладкого, соленого и острого. Не забывайте о молочных продуктах, бобовых, орехах и сухофруктах.

Роды на 36 неделе

Роды на 36 неделе беременности совсем не редкость. Несмотря на то, что беременность длится в норме 38-40 недель, большинство малышей, рожденных на 36 неделе, абсолютно доношены и здоровы. У первородящих роды, как правило, затяжные и длятся более 10 часов. Мамы со второй или третьей беременностью рожают гораздо быстрее, их роды могут длиться всего 5-8 часов.

Если это первые роды, не нужно волноваться и бояться. Во время схваток старайтесь глубоко дышать, при этом вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот. Во время потуг внимательно слушайте акушера и четко выполняйте все, что он говорит: когда нужно тужиться сильнее, а когда немного расслабиться и передохнуть.

Подошла 36 неделя беременности (это практически восемь с половиной месяцев по акушерским меркам). Если не случились преждевременные роды, и будущая мама продолжает носить плод под сердцем, замечательно!

Ведь с момента прохождения данного рубежа малыш считается доношенным.

Что происходит с малышом

Чем дольше плод будет находиться в мамином животе, тем лучше.

Правда, и тут есть свои рамки, ведь кроха, появившийся на свет позже 40 недели, считается переношенным. Тогда возможен ряд неприятных последствий.

Например, лишний вес малыша либо кости черепа станут тверже, чем необходимо для прохождения по родовым путям.

• Вес плода сейчас равен 2700 гр, однако на текущей неделе разброс для этого показателя у разных малышей может быть огромным. Кто-то подбирается к отметке в 4 кг, а кто-то достиг 2,5 кило – тут все индивидуально.

Вес младенца во многом определяется питанием матери и наследственностью.

• Рост малыша сейчас составляет порядка 48 см.
• У плода все сформировано и готово к появлению на свет.
• В головном мозге продолжают происходить процессы, связанные с образованием новых связей.
• Происходит накопление в печени железа.
• Кроха активно готовится к сосанию груди, тренируясь на собственных пальцах – он сосет пальчики на руках и ногах.

Плод вполне готов к рождению, но точных сроков его появления на свет вам никто не назовет.

В основном, женщины рожают не дождавшись 40 недель, но точно в определенный доктором срок роды происходят лишь у каждой двадцатой мамочки.

А когда в животе находится двойня, шанс добраться до границы в 40 недель мал: у многоплодной беременности подобное удается единицам. Двойня предпочитает рождаться с 34 по 36.

Малыш находится на «старте».

• Плод малоподвижен (за 12 часов около 10 шевелений), т.к. в матке ему тесно.
• В большинстве случаев малыш располагается вниз головой.

Если же на УЗИ вам сообщили, что кроха выбрал , вероятность, что в дальнейшем что-то изменится, практически равна нулю.

Когда при двойне один ребенок находится в головном предлежании, а другой, например, в поперечном, то второй младенец может перестроиться даже во время родов.

Ведь после рождения первого малыша, перед вторым вдруг открываются «невиданные просторы», позволяющие сделать разворот.

Что происходит с мамой

Какие ощущения у женщины к началу 37 недели?

• Прежде всего,многие испытывает невероятную усталость.
• А рассматривая себя в зеркале, нередко задумываются о методах возвращения прежней фигуры, когда роды уже будут позади, а вес можно будет корректировать.
• Скорей всего, страх перед родами уступил место желанию как можно быстрее взять младенца на руки.
• Порой, многие начинают испытывать все больше ужаса перед предстоящим: опасаются за здоровье крохи, думают о возможных последствиях для малыша и осложнениях, которые сопровождают роды.

Больше всего затронет подобный наплыв эмоций маму, в животе которой развивается двойня, ведь врачи все время твердили ей о больших рисках.Либо женщину, которая поздно забеременела, имела патологии, лишний вес.

Постарайтесь выйти из данного порочного круга: во время беременности вам нужно думать о хорошем. Не забывайте: плод реагирует на ваши эмоции.

Именно сейчас, ближе к 37 недельке, лучше не читать в интернете историй о том, как прошли роды у других: волей-неволей будете примерять ситуации на себя.

• Высота дна матки остается прежней – 36 см, считая от лобкового симфиза.

Если же ей еще есть, куда подрасти, может прибавиться еще сантиметр.

• Обхват талии составляет порядка 100 см.

Наклоняться с таким животиком трудно, поэтому вам лучше научиться правильно приседать.

Если у вас под сердцем находится двойня, а не один плод, велик шанс, что из этого положения без чужой помощи вы встать не сумеете.

• Вес: прибавка в сравнении с первоначальной массой составит около 13 кг. Такой прирост считается оптимальным и больше набирать вес нежелательно.

В случае двойни даже просто ходить становится тяжело: вес мамы мог увеличиться на 16-18 кг. В большинстве случаев такие мамы на данном сроке находятся на сохранении в больнице.

Выделения

• В норме они должны быть слизистыми по консистенции.
• Цвет розоватым, просто светлым, являясь, кстати, признаком приближающихся родов.

Выделения коричневого цвета в большом количестве, в свою очередь, свидетельствуют о наличии каких-либо осложнений, например, отслойке плаценты.

Тогда следует срочно обратиться за медицинской помощью. Аналогично в случае подозрения на подтекание вод (жидкие водянистые выделения).

Кроме того, встревожится стоит, когда выделения имеют творожистую консистенцию, содержат гной. Либо ощущается зуд или жжение в области промежности.

В этом случае велика вероятность развития в половых путях инфекции, которая может оказать влияние на плод.

Синдром гнездования — предвестники родов

На данной неделе большой живот постоянно напоминает о себе, тяжело дается даже самая легкая нагрузка.

Вес мамочки сейчас достиг практически максимально возможного значения, допустимого при беременности – в итоге, мучает одышка, тяжесть в ногах и боли в спине.

Однако, именно ближе к 37 неделе незадолго до начала схваток практически у каждой женщины наблюдается так называемый синдром гнездования.

Выражается в желании привести в порядок ваше гнездышко перед появлением младенца.

Беременная, тяжелая на подъем, несмотря на увеличившийся вес и прочие «прелести» беременности, начинает без устали мыть, затевать ремонты и перестановки.

Но не стоит проявлять слишком много усердия, т.к. любая нагрузка способна спровоцировать начало родовой деятельности.

Важно не довести себя до полного отсутствия сил, а роды могут начаться и на неделе.

Только представьте: в момент, когда проявятся первые схватки, вы будете словно выжатый лимон. А для появления малыша на свет потребуется приложить очень много усилий.

Следовательно, распределяйте работу, которую надо сделать, равномерно и обязательно высыпайтесь!

Считается, что ближе к началу 37 недели синдром является одним из предвестников родов. Правда, имеет он не физиологический характер, а скорее психологический.

После развития ряда процессов организм, чувствуя близкие роды, дает сигнал вашему мозгу приготовиться.

Ложные и истинные схватки: как отличить

На этой неделе, поддавшись эмоциям, многие беременные неожиданно для себя приходят к выводу: у них бурно развивается родовая деятельность, они чувствуют схватки.

И решение врача в роддоме, куда они примчались в полной боевой готовности, их просто шокирует: была ложная тревога, а до родов пока далеко.

И подобное, надо сказать, может произойти не один раз.

Почему же так случается?

• Во-первых, вы сейчас, «подбираясь» к 37 неделе, находитесь на пике ожидания. Потому каждая перемена в организме на данном сроке может трактоваться в пользу начинающихся родов.
• Во-вторых, ложные схватки невольно наталкивают на мысль об окончании беременности.

Ложные схватки, научное название схватки Брекстона-Хикса, особенно четко проявляется именно к концу 36 недели. А у ожидающих двойню, чуть раньше.

Безусловно, они напоминают реальные схватки, но есть масса моментов, которые отличают их друг от друга:

• во время ложных, интервалы между ними будут разными. У родовых они возникают через одинаковые промежутки времени, которые постепенно сокращается;
• истинные схватки постепенно усиливаются и удлиняются, ложные в этом смысле более «постоянны», то есть в их развитии невозможно увидеть динамику, собственно нет и развития как такового;
• ложные схватки не могут вызвать раскрытия шейки матки, в то время как «настоящие» призваны делать именно это
• в случае «ложной тревоги» вы легко сможете заснуть, однако в случае, если схватки все-таки истинные, сделать это вам точно не удастся;
• выделения не сопровождают схватки Брекстона-Хикса, а при приближающихся родах с реальными сокращениями матки (именно на начальной стадии) вполне возможны даже кровянистые выделения;
• в отличие от реальных могут прекратиться, если беременная встанет под душ или немного отдохнет.

Однако, нередки случаи, когда на 36 неделе ложные сокращения матки постепенно перерастали в истинные с бурным развитием родовой деятельности.

Поэтому, дабы все-таки распознать начало родов, будьте внимательны к своим ощущениям и в первую очередь доверяйте себе.

Бывало, доктора не сразу понимали, что роды уже не за горами, хотя будущая мама чувствовала: «час Х» приближается.

Поверьте, даже первородящая женщина сразу понимает правильного момента, когда до встречи с младенцем осталось всего лишь несколько часов.

Даже чувствуят схватки впервые в жизни, избежав ощущений от тренировочных сокращений. А такое случается, например, если мама еще до беременности имела лишний вес.

Он не только разгружает поясницу, но и придерживает животик, а также позволяет беременной снизить неприятные ощущения, когда начинаются тренировочные схватки.

Особенно пригодится бандаж тем, у кого ожидается двойня: без него вес беременной перераспределится так, что будет очень болеть спина.

Возможно, данный аксессуар сократит и число растяжек, которые к этому сроку могли появиться на коже.

Продолжайте пользоваться кремами, т.к. сейчас кожа на животе натянута практически по максимуму, отчего она становится сухой и склонной к образованию новых стрий.

• Обязательно контролируйте свой вес, умерив аппетит.

Будьте аккуратны, поскольку лишние килограммы в родах будет только осложнять ситуацию.

: плод от этого не пострадает, а даже наоборот, всё будет только на пользу.

Начиная с 36 недели беременности, роды не за горами, можно сказать — финишная прямая. Продлиться она может как совсем недолго, так и до 4-6 недель. Ребеночек достаточно сформирован и, в случае появления на свет, уже сейчас будет способен поддерживать жизнедеятельность самостоятельно. Что касается будущей мамы, то как раз 36 неделя беременности самое время для предвестников родов.

Предвестники родов на 36 неделе беременности

Девятый месяц беременности характеризуется тем, что основная направленность женского организма ориентирована не на сохранение беременности, а на подготовку к родам. Поэтому предвестники родов, появившиеся на 36 неделе, это своеобразная генеральная репетиция перед предстоящим событием.

Итак, какие же все-таки они, эти предвестники, и как их отличить от начала настоящей родовой деятельности:

1. Опущение живота. Это связано с размягчением нижнего сегмента матки. Малыш опускается вниз, прижимаясь головкой к малому тазу. Этот предвестник немного облегчает жизнь будущей маме, ведь теперь становится легче дышать, не так мучает . После опущения живота могут появиться ноющие боли в нижней части живота, а также стреляющие боли в промежности и ногах. Ребенок становится менее активным. Это считается вполне нормальным явлением, так как головка уже зафиксирована, и шевелить можно только ручками и ножками.
2. Отхождение слизистой пробки
   . У большинства женщин предвестником родов на 36 неделе беременности является отхождение слизистой пробки. Во время вынашивания малыша она служила своеобразным барьером от попадания различных инфекций в матку. И вот, пришло время — пробка выходит в виде комочка слизи коричневого цвета с кровяными прожилками, либо же по частям мажущими выделениями. Чаще всего это случается за несколько дней до родов, но бывают случаи, что и за несколько недель. Если у вас отошла пробка на 36 неделе беременности, не спешите ехать в роддом, роды могут не начаться еще длительное время.
3. Уменьшение веса
   . Тема, волнующая каждую беременную женщину, это прибавка в весе. Когда очередной раз становитесь на весы и не можете понять, где же эти еще набранные килограммы, сомнений нет: в ближайшее время надо ожидать появления на свет своей крохи. Стабилизация или уменьшение в весе связано с активной подготовкой организма, а именно, выведением лишней жидкости.
4. Эмоциональное состояние можно охарактеризовать как нестабильное
   . Нервное напряжение, страх перед родами на фоне гормональной перестройки делают свое дело. Эмоциональные всплески чередуются апатией и плаксивостью в течение короткого промежутка времени. Это вполне нормальное состояние для женщины, готовящейся вот-вот стать мамой.
5. Более частое мочеиспускание и дефекация
   . Это тоже можно отнести к предвестникам родов на 36 неделе. Опять-таки, связано с опущением живота, который давит на мочевой и кишечник, и с очищением организма перед родами.
6. Самый распространенный предвестник, вводящий многих в заблуждение – это ложные схватки
   . Несомненно, повторнородящая женщина сразу сможет отличить их от настоящих. А вот женщину, которая готовится к родам впервые, они настораживают не на шутку. Основное отличие тренировочных схваток от настоящих — это их нерегулярность, и промежуток между ними не уменьшается. К тому же, они почти безболезненные, и, если расслабиться и отдохнуть, вовсе проходят. Чего не скажешь о настоящих.

С такими предвестниками родов может столкнуться женщина на 36 неделе беременности.

35 неделя

О ребенке

К 35-й неделе беременности. Ребенок становится упитанным, в его кишечнике накапливается меконий (он отойдет через 6–7 часов после родов). Все органы его сформированы и работают. Дозревает иммунная, нервная и эндокринная системы. В легких продолжает накапливаться сурфактант — вещество, расправляющее альвеолы легких при первом вздохе малыша.

О здоровье

Еще месяц до ключевого момента. Прибавляется масса, может появиться одышка при движении. Диафрагма поднялась и изменила расположение желудка, который уменьшился в объеме. На этом этапе женщину могут беспокоить изжога и частые мочеиспускания. С этой недели она посещает врача через каждые семь дней. Доктор следит за состоянием ребенка, выслушивая его сердцебиение, за прибавками массы и цифрами артериального давления. Этот срок опасен для мамы развитием отеков и повышением АД, то есть появлением токсикоза II половины беременности. В моче может появляться белок, которого в норме не должно быть. Такое состояние требует обязательной госпитализации, но не означает, что все будет плохо. Врачи давно научились помогать в подобных ситуациях и женщине, и ребенку. Но лучше избежать осложнений, соблюдая бессолевую диету в конце беременности.

Что женщина должна знать о родах?

За две недели до родов бывают подготовительные или ложные схватки и другие признаки будущих родов. Организм женщины готовится к родам на двух последних неделях беременности. Уже размягчилось лонное сочленение, оно довольно болезненно при ощупывании. Лонное сочленение является передней стенкой таза, и, чтобы голова ребенка в родах преодолела это костяное кольцо, хрящевая часть лонного сочленения размягчается заранее. Мышцы таза и промежности тоже становятся более эластичными. Шейка матки размягчается и немного укорачивается, слегка раскрывается ее наружное кольцо. Это зрелая шейка. Подготовка тканей беременной к родам происходит под действием гормона эстриола. При полной готовности плода к родам в мозг женщины поступает сигнал — и начинаются настоящие, сильные схватки. Они довольно интенсивные, а главное — регулярные. Начинаются они с тянущих болей внизу живота, а затем охватывают весь живот и поясницу. Через минуту наступает передышка, а через 10–15 минут схватки возобновляются. В дальнейшем они становятся все интенсивнее и длительнее. При появлении регулярных схваток с интервалом в 10–15 минут надо срочно отправляться в родильный дом. При нерегулярных схватках, но с кровянистыми выделениями, отхождении или подтекании околоплодных вод тоже надо немедленно ехать в родильный дом. Пугаться не надо: ситуация знакома врачам-акушерам, но тянуть время ни в коем случае нельзя. Чтобы не было осложнений, лучше, посоветовавшись с лечащим врачом, госпитализироваться заранее — за день-два до предполагаемых родов.

Braxton Hicks Весь день… Каждый день ?!

Если вам посчастливилось познакомиться с добрым стариком Брэкстоном Хиксом на ранних сроках беременности, вы можете заметить, что у вас такое ощущение, что вы испытываете эти надоедливые схваток, не связанных с родами, весь день.

Брэкстон-Хикс — довольно нормальный период беременности, и некоторые женщины просто переживают их чаще, чем другие. Несколько фактов для вас:

• Сокращения Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре.
• Они часто ощущаются как общее напряжение в животе, хотя каждый испытывает их по-разному.
• Считается, что схватки Брэкстона-Хикса — это «разминка». Ваша матка — это мышца, такая же, как и ваш бицепс (но больше и сильнее!), И, как и любая другая мышца в режиме тренировки, она должна быть готова к важному дню. Как это готовится? Вы догадались: заключив контракт.
• И да, Брэкстон-Хикс весь день = совершенно нормально (В большинстве случаев! См. Этот пост, чтобы узнать, как отличить схватки Брэкстона-Хикса от схваток Брэкстона-Хикса)

Часто женщине, которая весь день испытывает болезнь Брэкстона-Хикса, говорят, что у нее «раздраженная матка» или «раздражительность матки».Несмотря на глупое название, эта немедицинская классификация часто не вызывает беспокойства. Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что женщины, испытывающие раздражительность матки, не более подвержены риску преждевременных родов, чем женщины, у которых их не было.

Что может побудить меня испытать Брэкстон-Хикс весь день?

Несколько вещей могут увеличить количество сокращений Брэкстона-Хикса в ваш день.

На ногах давно? Ага, хватит.Немного обезвожено? Это тоже могло сработать. Избыточный гидратированный и вам действительно плохо писать? Как вы уже догадались, полный мочевой пузырь тоже может вызвать усиление схваток. Веселье!

Так что сядьте, расслабьтесь, опорожните мочевой пузырь и снова наполните его большим стаканом воды. Теперь посмотрим, уйдут ли они. Уф.

Хотя да, схватки Брэкстона-Хикса совершенно нормальны, любые отклонения от вашего обычного ежедневного графика могут указывать на то, что следует обсудить с вашей медицинской бригадой.

Как мне узнать свой «обычный распорядок дня»?

Сроки сокращений помогут вам увидеть характер сокращений и то, как они меняются.

Как мне узнать, что это схватки Брэкстона-Хикса, а не схватки?

Некоторые дополнительные признаки обычно появляются вместе с родами, но если вы определяете схватки, сосредоточьтесь на нескольких вещах: характере схваток и времени. Нерерабатывающие схватки обычно принимают нерегулярный характер, в то время как схватки становятся регулярными (равномерно распределенными) и становятся ближе друг к другу. Кроме того, при сокращениях следует обращать внимание на то, увеличивается ли их интенсивность и прекращаются ли или усиливаются ли сокращения, когда вы меняете положение или двигаетесь.

Как всегда, доверяйте своему телу и своему чутью. Если что-то кажется вам немного странным, непохожим на другие или вызывает беспокойство, обратитесь в медицинскую группу. Они готовы помочь!

читать дальше …

Вы и ваш ребенок на 36 неделе беременности

Ваш ребенок в 36 недель

К 36 неделе легкие вашего ребенка полностью сформированы и готовы сделать первый вдох после рождения.

Пищеварительная система полностью развита, и ваш ребенок сможет есть, если он родится сейчас.

Вы в 36 недель

Примерно с этого момента вы можете время от времени ощущать стягивание в нижней части живота. Это нормальная часть беременности, известная как схватки Брэкстона-Хикса — ваша матка «тренируется» для сжатия или сокращения родов.

Узнайте о признаках начала родов и о том, что происходит.

Когда схватки становятся длиннее, сильнее и чаще, это может быть признаком начала родов.

Информация:

Позвоните акушерке или в больницу, если схватки носят регулярный характер, происходят каждые 5 минут и длятся не менее 60 секунд.

Это может помочь вести учет продолжительности схваток и времени их появления, чтобы вы могли сообщить об этом своей акушерке, когда позвоните.

О чем следует подумать

Во время родов ваша акушерка или врач могут предложить помочь избежать разрыва или помочь ребенку, сделав разрез (эпизиотомию) между влагалищем и анусом (промежностью).

Узнайте об эпизиотомии и разрывах промежности, а также о советах, которые помогут заживлению.

На сайте Start4Life можно узнать больше о вас и вашем ребенке в возрасте 36 недель.

Вы можете подписаться на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.

Последнее обновление страницы: 13 октября 2021 г.

Срок следующей проверки: 13 октября 2024 г.

9 способов справиться с постоянной беременностью Брэкстона-Хикса, по мнению экспертов

Последние несколько недель моей беременности длились примерно 370 месяцев.И мои почти постоянные схватки Брэкстона-Хикса? Да, это не помогло. Для непосвященных «Брэкстон-Хикс» — это официальное название «тренировочных схваток» или «ложных родов», с которыми некоторые люди сталкиваются во время беременности. Они были у меня во время всех беременностей, и я понятия не имела, как беременная женщина должна поступать с постоянным Брэкстоном Хиксом. Я имею ввиду, им больно!

Я понятия не имела, что Брэкстон Хикс — вещь, когда я была беременна своим первым, и они были настолько плохи, что у меня перехватило дыхание.Поскольку мне было всего 36 недель, я в панике попал в больницу, думая, что у меня роды. И когда медсестра подключила меня к монитору, у меня действительно начались схватки. Но после того, как та же медсестра проверила мою шейку матки, я узнал, что есть разница между схватками и настоящими схватками. Мое тело только готовилось к родам, но до «настоящего дела» оставалось еще несколько недель.

То, что схватки Брэкстона-Хикса не «настоящие», не означает, что они действительно не причиняют боли, особенно когда они происходят постоянно.К счастью, для меня и беременных женщин во всем мире есть несколько способов справиться с ситуацией и чувствовать себя комфортно, в том числе следующие:

Сохраняйте спокойствие

Предоставлено Стефом Монтгомери

ребенок рано, и у меня было много боли, поэтому оставаться спокойным, когда у меня были эти первые несколько схваток Брэкстона-Хикса, было нелегко. Но когда я позвонил своему врачу, они сказали мне, что самое важное, что я должен делать, — это сохранять спокойствие. Легче сказать, чем сделать, док.

Как отмечает March of Dimes, стресс — особенно хронический — может вызвать схватки, отчасти из-за того, что ваш организм слишком рано вырабатывает гормоны, вызывающие роды. Вместо паники, которая может полностью усугубить ситуацию, лучше перевести дух, получить больше информации и сохранять спокойствие.

Поднимите ноги

Согласно Все о женщинах, акушерстве и гинекологии, схватки Брэкстона-Хикса могут быть нормальной частью беременности. Однако они, как правило, возникают, когда люди слишком много делают или устают после физических упражнений, работы или даже после оргазма.

Когда вы беременны, очень важно прислушиваться к тому, что ваше тело пытается сказать вам, и сдерживать физическую активность, если вы испытываете постоянные схватки Брэкстона-Хикса.

Выпейте немного воды

Как отмечает BabyCenter, Braxton Hicks также может быть способом вашего тела сказать вам, что вам нужно выпить … воды, то есть. Поскольку обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса, употребление воды может помочь ослабить ложные схватки.Фактически, потребление жидкости может в первую очередь предотвратить их появление.

Прогуляйтесь

Хотя физические упражнения и физическая нагрузка могут вызвать раздражение Брэкстона-Хикса, для некоторых женщин они также могут помочь их успокоить. Когда я была беременна своим первым ребенком, я обнаружила, что прогулка или подпрыгивание на мяче для упражнений помогают. Конечно, в следующий раз, когда я была беременна и столкнулась с Брэкстоном Хиксом, единственное, что помогло, — это ложиться, что просто говорит о том, что каждая беременность индивидуальна.

Примите ванну

Предоставлено Стефом Монтгомери

На мой взгляд, единственный способ почувствовать себя хоть сколько-нибудь комфортно в последние две недели беременности — это принять теплую ванну. После проверки с моим акушером-гинекологом, чтобы убедиться, что у меня нет родов и что я могу безопасно впитаться, я ежедневно принимал ванну, чтобы снять ужасно раздражающее давление и боль, которые были у Брэкстона Хикса.

Breathe

Хотя BabyCenter отмечает, что дыхание, как правило, не останавливает ваш Брэкстон-Хикс, оно может помочь вам расслабиться и немного попрактиковаться в том, чтобы справляться со схватками, когда вы действительно начинаете роды.Я обнаружил, что медитация, йога-дыхание и попытки сохранить позитивный настрой помогли мне сосредоточиться на цели родить здорового ребенка, а не волноваться из-за моего Брэкстона-Хикса.

Позвоните своему врачу

Если у вас начались схватки до того, как ваш ребенок достиг доношенного срока или до 37 недель, вам обязательно следует позвонить своему провайдеру. BabyCenter отмечает, что схватки Брэкстона-Хикса могут показаться реальными, особенно во время вашей первой беременности, и иногда трудно различить между ними.Поэтому, если вы подозреваете, что у вас могут быть преждевременные роды, не стесняйтесь обращаться к врачу за другим мнением о ваших схватках, особенно если у вас есть другие симптомы, такие как кровянистые выделения, спазмы, давление или боль в спине.

Снова пописать

Согласно «Чего ожидать», будущие мамы должны не только пить достаточно воды, но и часто мочиться, потому что полный мочевой пузырь может вызвать раздражение матки и вызвать схватки Брэкстона-Хикса или даже преждевременные роды.

Направляйтесь в больницу

Как человек, переживший как преждевременные роды, так и схватки Брэкстона-Хикса, я могу сказать вам, что действительно трудно отличить разницу.

Только врач может сказать, являются ли ваши постоянные схватки на самом деле производительными схватками или просто маткой, готовящейся к предстоящим родам. Поэтому, даже если вы думаете, что испытываете Брэкстон-Хикс, вам обязательно стоит отправиться в больницу и выяснить, что происходит, если они постоянные, болезненные или если вы просто беспокоитесь. В конце концов, это то, для чего нужен ваш врач.

Ложная тревога: схватки Брэкстона-Хикса против истинных родов | Ваша беременность имеет значение

«Вот оно! У меня роды! » Вот что вы можете подумать, если почувствуете, что ваш живот постоянно сжимается в течение короткого периода времени.

Итак, прежде чем взять сумку и отправиться в больницу, узнайте, когда у вас схватки Брэкстона-Хикса и когда вам следует позвонить своему врачу.

Однако есть большая вероятность, что у вас ложные схватки, более известные как схватки Брэкстона-Хикса. По моему опыту работы с беременными женщинами, почти все они почувствуют схватки Брэкстона-Хикса в какой-то момент во время беременности. Они названы в честь английского врача, впервые описавшего их в 1872 году.После того, как доктор Джон Брэкстон Хикс заметил, что многие из его пациентов чувствовали схватки, но на самом деле не рожали, он изучил это явление, чтобы помочь устранить путаницу.

Сокращения Брэкстона-Хикса против настоящих родов

Сокращения Брэкстона-Хикса, которые обычно начинаются в третьем триместре, рассматриваются как тренировка матки для родов, но они не являются признаком того, что вы действительно рожаете.

Ключевое отличие схваток Брэкстона-Хикса от настоящих в том, что схватки Брэкстона-Хикса не скоординированы.Настоящие сокращения начинаются в верхней части матки и скоординированно переходят через середину матки к нижнему сегменту. Сокращения Брэкстона-Хикса ощущаются как сжатие живота и, как правило, сосредоточены в одной области. Они не всегда проходят через всю матку.

Другой главный отличительный фактор — время. Пациенты говорят мне: «У меня схватки были каждые пять или 10 минут, но это происходило только в течение 30-40 минут». Может показаться, что эти схватки происходят по какой-то схеме, но если вы действительно в родах, схватки не прекратятся, и время между ними сократится.

Признаки схваток Брэкстона-Хикса:

• Они неприятны, но обычно не вызывают боли.
• Интервалы между схватками нерегулярны.
• Продолжительность между каждым не стала короче.
• Они не становятся сильнее со временем.
• Сокращения стихают и исчезают.

Признаки того, что ваши схватки могут указывать на настоящие схватки:

• Они болезненны.
• Интервалы между ними становятся короче.
• Со временем схватки становятся сильнее и продолжаются дольше.
• Они не останавливаются.

Что вызывает схватки Брэкстона-Хикса и как их остановить

Причина № 1 сокращений Брэкстона-Хикса — обезвоживание. Их может вызвать даже незначительное обезвоживание. Вы занятая женщина: работа, семья, друзья, покупка детских товаров. Легко заняться делом и не осознавать, что вы не выпили стакана воды за несколько часов.Особенно в нашу техасскую жару нужно проявлять бдительность, чтобы выпить достаточно. Вы также можете испытать болезнь Брэкстона-Хикса, если вы заболели простудой или гриппом, у вас рвота или тошнота. Часто это связано с обезвоживанием.

Если вы пришли в больницу, чтобы сообщить о схватках, но не уверены, что у вас роды, первое, что мы сделаем после осмотра вашего ребенка и проверки шейки матки, — это попросим вас выпить несколько больших чашек воды в короткое время. Если это Брэкстон-Хикс, схватки прекратятся довольно скоро после регидратации.Мы даем тот же совет женщинам, которые звонят из дома с таким же беспокойством.

Движение плода также может спровоцировать Брэкстона-Хикса. Женщины часто говорят, что они почувствовали резкий толчок от ребенка или большую активность прямо перед началом схваток.

Ваша активность также может вызвать схватки. Переезжаете ли вы в новый дом или просто готовите детскую, дополнительные движения, особенно подъемы, могут вызвать у Брэкстона Хикса. Вот почему мы советуем беременным женщинам чаще отдыхать, если им нужно двигаться или поднимать тяжести больше, чем обычно.С другой стороны, некоторые упражнения также могут облегчить схватки Брэкстона-Хикса. Если вы сидите, встаньте и прогуляйтесь. Иногда может помочь простое изменение положения.

Правило 5-1-1 и когда звонить врачу

Пациенты иногда признаются мне: «Мне не нравится беспокоить вас ложной тревогой». Не беспокойтесь об этом! Если вы не уверены, у вас схватки Брэкстона-Хикса или у вас действительно роды, позвоните нам. Вот для чего мы здесь. Мы хотим, чтобы мама и ребенок были здоровыми, и если вы не сообщите нам, когда вас что-то беспокоит, мы ничем не сможем помочь.

Чтобы облегчить пациентам мысли о схватках, мы говорим о правиле 5-1-1, которое сигнализирует о том, что у вас настоящие роды:

• Сокращения происходят каждые 5 минут.
• Каждое сокращение длится не менее 1 минуты.
• Схватки продолжаются 1 час.

Когда вы соблюдаете правило 5-1-1, позвоните своему врачу или войдите.

Вот еще несколько ситуаций, в которых вам следует сразу же позвонить или посетить врача:

• У вас отходит вода: Мы не хотим, чтобы вы управляли им дома самостоятельно.После того, как вода выйдет из строя, вы подвергаетесь повышенному риску ряда осложнений, поэтому мы хотим наблюдать за вами в больнице.
• Снижение шевеления плода: Обращайте внимание на любые внезапные изменения активности вашего ребенка — он не двигается так много или вообще не двигается. Стакан апельсинового сока или холодной воды может заставить ребенка двигаться, но если это не поможет, немедленно обратитесь к врачу.
• Сокращения Брэкстона-Хикса, которые начинаются раньше третьего триместра: Хотя они могут произойти во втором триместре, они могут указывать на преждевременные роды.Женщины, перенесшие многоплодную беременность, иногда начинают чувствовать Брэкстона-Хикса в конце второго триместра, потому что они более чувствительны и осознают, что это такое. Эти мамы могут не обращать на них внимания. Однако, если схватки Брэкстона-Хикса начинаются до третьего триместра, на всякий случай сообщите об этом своему врачу.

Как уже упоминалось, не стесняйтесь обращаться к своему врачу с вопросом. Вы нас никогда не рассердите! Если возникла чрезвычайная ситуация, немедленно позвоните в больницу или отправляйтесь в больницу.Однако, если у вас есть менее актуальный вопрос о вашей беременности, мои пациенты сочли MyChart удобным вариантом для получения ответов. Если вы не являетесь пациентом Юго-западного медицинского центра UT, спросите, есть ли у вашего поставщика медицинских услуг аналогичный инструмент.

MyChart позволяет вам общаться со своим врачом с помощью защищенных сообщений. Это похоже на электронную почту, но вам не нужно беспокоиться об отправке вашей личной медицинской информации — это полностью конфиденциально и безопасно.

Хотя схватки Брэкстона-Хикса могут быть неудобными и раздражающими, они совершенно нормальны и не представляют опасности для вас или вашего ребенка.Сохраняйте спокойствие и будьте терпеливы. Даже если это не работа, это будет отличная практика для материнства.

Если у вас есть дополнительные вопросы о схватках Брэкстона-Хикса или о том, как узнать, когда вы рожаете, запишитесь на прием через Интернет или позвоните по телефону 214-645-8300.

Чего ожидать в третьем триместре

Ваше дородовое наблюдение

28-я неделя до рождения ребенка называется третьим триместром. В этом триместре ваши приемы к терапевту и в больницу станут более частыми.

Сообщите своему терапевту, если вы еще не сделали прививку от коклюша — лучше всего сделать эту вакцину в течение первых 36 недель беременности. Если вы беременны на сроке более 36 недель, вакцинация может принести пользу вам и вашему ребенку, хотя лучше сделать ее до 36 недель.

Вы также начнете дородовые занятия для подготовки к родам и вашему ребенку. Важно знать обо всех изменениях в образе движений вашего ребенка.

В третьем триместре вы определитесь с вариантами родов и предпочтениями. Однако важно знать, что ваши планы родов могут измениться в зависимости от того, как протекает беременность.

Просмотрите свои предпочтения при родах или план родов с акушеркой до наступления срока родов, чтобы уточнить, какие варианты доступны вам.

Брэкстон-Хикс или сокращения матки

На поздних сроках беременности матка может сокращаться и расслабляться. Они известны как Брэкстон-Хикс.

Сокращения Брэкстона-Хикса отличаются от схваток, поскольку они:

• нечасты
• обычно нерегулярны
• не длятся долго — обычно менее минуты
• не увеличиваются в интенсивности

Что делать :

• ходить вокруг
• расслабиться и сделать глубокий вдох
• позвонить своему терапевту или акушерке, если они не останавливаются или становятся более интенсивными

Информация:

схватки и признаки родов

Растяжки

Вы можете заметить бледно-розовые или красные узкие линии или полосы на животе, груди и бедрах.Они могут вызывать зуд и ощущение стянутости. Почти 8 из 10 женщин будут иметь растяжки.

Если вы находите кремы и масла успокаивающими и приятными в использовании, убедитесь, что те, которые вы используете, безопасны для беременных. Нет никаких научных доказательств того, что кремы или масла для предотвращения растяжек действительно работают.

Хорошо увлажненная кожа может уменьшить зуд или дискомфорт на коже, которые испытывают некоторые беременные женщины.

Растяжки со временем станут белыми или серебристо-белыми.В большинстве случаев после рождения ребенка их трудно заметить. Если вы не забываете о своих растяжках после беременности, дерматологи могут обсудить с вами некоторые методы лечения, которые могут улучшить их внешний вид.

Растяжки на животике при беременности

Изжога и расстройство желудка

Изжога и расстройство желудка могут вызвать чувство жжения в груди и горле. Это вызвано давлением, которое растущий ребенок оказывает на ваш живот, а также гормональными изменениями.

Что делать:

• ешьте небольшими порциями чаще — большие приемы пищи могут усугубить изжогу или несварение
• старайтесь есть более здоровую пищу — жареная пища может усугубить ваши симптомы
• избегать острой или жареной пищи
• избегать еды в течение За 2–3 часа до сна
• Сон с большим количеством подушек
• Поговорите со своим терапевтом, акушером, фармацевтом или акушеркой о лекарствах

Груды во время беременности

Геморроидальные узлы (иногда называемые геморроем) могут быть болезненный и раздражающий при беременности.

У вас может не быть никаких симптомов из-за груды. Если у вас есть симптомы, они могут включать следующее:

• шишка, зуд или боль вокруг заднего прохода (ануса)
• кровотечение из заднего прохода — обычно это происходит, когда вы вытираете себе попку после того, как помочились
• боль при мочеиспускании

Что делать:

• ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овес, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия, фрукты и овощи, картофель с кожурой, горох, фасоль и бобовые.
• пейте много воды
• избегайте длительного стояния
• упражнения

Ваш терапевт или акушерка могут порекомендовать лосьон.

Информация:

Здоровое питание во время беременности

Варикозное расширение вен во время беременности

Варикозное расширение вен — это набухшие вены на ногах или вульве (наружная часть половых органов). Они могут быть неудобными, но не вредными и обычно исчезают после рождения.
Варикозное расширение вен может привести к тому, что ваши ноги станут:

• тяжелыми или усталыми
• зудящими
• опухшими
• болезненными, спазмами или жжением

Чтобы уменьшить опухоль ваших вен, вы можете:

• постарайтесь не делать этого сидеть со скрещенными ногами
• избегать длительного стояния или сидения
• сидеть с поднятыми ногами
• спать с ногами выше тела
• попробовать компрессионные колготки — они могут облегчить симптомы варикозного расширения вен, особенно если вам нужно много стоять на работе — вы можете купить их в большинстве аптек

Вы также можете уменьшить симптомы, если:

• соблюдаете здоровую диету и по возможности не набираете лишний вес
• регулярно выполняете физические упражнения — например, ходите и плавайте может улучшить кровообращение и улучшить или предотвратить варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен на ногах

Психические и эмоциональные изменения

Очень часто возникает тревога по поводу родов и становления родителями.

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете чувствовать дискомфорт, в сочетании с обычной усталостью во время беременности может означать, что вы чувствуете себя более уставшим или раздражительным, чем обычно. По мере приближения срока родов можно больше беспокоиться о родах.

Чтобы уменьшить беспокойство, не забудьте:

• доверять своему телу — процессы в вашем организме делают именно то, что им нужно
• поговорить со своим партнером, друзьями, семьей и медицинским персоналом
• сообщить своему лечащему врачу, если ваше беспокойство серьезное или продолжительное
• займите свой ум подготовкой к родам, например, собирайте свою больничную сумку

Вы можете обнаружить, что приводите в порядок и убираете свой дом больше, чем обычно, это обычное явление и известно как « гнездование » ‘.И когда вы будете готовить ребенку одежду и снаряжение, вы, вероятно, начнете испытывать волнение.

Последняя проверка страницы: 14 ноября 2018 г.

Срок следующего рассмотрения: 14 ноября 2021 г.

Познакомьтесь с Викторией Б. | AdventHealth для женщин

<Назад

Здравствуйте,

Меня зовут Виктория Бризендин.Я только что родила второго ребенка, сына, 13 декабря 2018 года в AdventHealth Altamonte Springs. Моя беременность была совсем не похожа на мою первую. Это было гораздо более неудобно, и мне казалось, что я беременна на всю жизнь, но к ее концу мы были благословлены прекрасным мальчиком!

Это был такой сюрприз, когда я узнала, что беременна в апреле 2018 года. Единственная причина, по которой я прошла тест на беременность, заключалась в том, что запахи вокруг меня усилились в 10 раз, и, конечно же, у меня пропустили месячные. У нас уже есть двухлетняя дочь Адалин, и мы планировали дождаться, пока ей исполнится три или четыре года, чтобы получить следующую, но у Бога были другие планы на нас.Начало моей беременности было легким. Я все еще мог тренироваться, когда у меня было время, и мне повезло, что у меня не было утреннего недомогания. Во втором триместре все началось. У меня никогда не было утреннего недомогания, но я не могла чистить зубы, не сбегая в туалет, у меня были ужасные боли в связках, а Брэкстон постоянно болел. К тому времени, когда подошел мой третий триместр, я был уже не готов к рождению этого мальчика. На 36 неделе беременности я попала в больницу из-за ложных родов, но мне было 2 года.Расширен на 5 см. Я думал, что он придет рано, и мне так понравилось. Но ему нужно было готовить еще немного. К 37 неделям я ходил в больницу через день, потому что схватки были очень интенсивными, и я расширился до 3-4 см. К концу 37 недели я был настолько истощен физически и морально. Я плакала каждый раз, когда медсестры и акушерки отправляли меня домой и просили отдохнуть. Во время моей 38-недельной проверки доктор Круз сообщил мне, что меня можно было бы вызвать на 39-й неделе, если бы к тому времени не приехал человечек.Я был так рад это услышать! В то время у меня было расширение на 4-5 см, но я просто не прогрессировал достаточно быстро, чтобы меня госпитализировали.

К счастью, мне не пришлось ждать до 39 недель! Во вторник, 11 декабря, у меня была 38-недельная проверка, и к четвергу 13 декабря мальчик решил прийти сам. 13 декабря около 3:15 утра меня разбудили сильные схватки. Но я заставил себя расслабиться, потому что не хотел идти в больницу, чтобы мне велели пойти домой и снова отдохнуть, поэтому я лежал в постели до 5:15 утра и считал свои схватки.Я проснулась в Остине в 5:15, едва могла говорить, схватки каждые 2-3 минуты, и сказала, что нам нужно идти, мальчик идет! Какой прекрасный рождественский подарок !! К счастью, моя мама вызвалась позволить нашей двухлетней дочери переночевать той ночью, чтобы я могла отдохнуть, и нам не пришлось ждать, пока мои родители заберут ее, потому что у меня был бы наш мальчик. машину если бы сделали! Нас зарегистрировали в нашей комнате в Альтамонте около 6:20 утра, и когда меня проверили, у меня увеличилось расширение до 6 см.Нас приняли и перевели в родильное отделение, где я встретил свою медсестру Бриджит и человека, который будет проводить мне эпидуральную анестезию. К этому времени схватки были очень сильными и болезненными! Мне сделали эпидуральную анестезию, и доктор Круз пришел проверить меня еще раз — к 8 утра я уже увеличился до 10 см! Он пропустил мою эпидуральную анестезию и через 20 минут разбил мне воду. 8 минут спустя малыш Клейтон официально прибыл! Он родился в 8:42 утра, весил 9,2 фунта, 21 дюйм в длину. Мы были так влюблены! Я так благодарен медсестрам, которые всегда помогали мне подталкивать, мотивировать и поддерживать меня.Но я особенно хочу поблагодарить доктора Круза. Он сделал этот раз так гладко, и он действительно находил время, чтобы выслушивать все мои опасения на каждом осмотре. Весь персонал AdventHealth на протяжении всей моей беременности был феноменальным и сделал процесс приятным даже несмотря на мой дискомфорт.

Жизнь дома с младенцем на этот раз я стараюсь получать от нее больше удовольствия! Будучи молодой мамой с моим первым ребенком, все было совершенно новым, и я всегда беспокоилась о том, все ли делаю правильно.Я считаю своим приоритетом сидеть сложа руки и наслаждаться своими маленькими игрушками, пока они еще маленькие! Это такой удивительный опыт — увидеть, как наша девочка наслаждается своим младшим братом. Однако я забыла, что грудное вскармливание — это самостоятельная работа на полную ставку, и даже с учетом того, что моему сыну сейчас 8 недель, это все еще процесс обучения.

Жизнь как мать двоих детей — это американские горки и благословение одновременно. Временами это может быть безумием с двухлетним ребенком и новорожденным, но это также опыт, которому я так рада, что я сижу в первом ряду и в центре.Я стараюсь любить Adaline Extra, когда могу. Она еще не завидовала своему младшему брату, за исключением ночи, когда она хочет, чтобы ее похлопали по спине, чтобы она могла заснуть, а мне приходится ухаживать за ее братом. Я все еще учусь и пробую что-то новое, чтобы убедиться, что она всегда включена. Мне сейчас труднее ходить куда-нибудь, особенно если это просто мелочи, а я и папа не поедем. Теперь мне нужно два часа, чтобы подготовить всех, включая меня, тогда как раньше мне требовалось всего полчаса или около того.Я бы сказал, что сейчас это самая сложная часть в том, чтобы иметь двоих детей.

Я выбрала The Baby Place в AdventHealth для женщин из-за доктора Круза. Когда я была беременна своим первым ребенком, я пошла в кабинет врача, где мне показалось, что я нахожусь на конвейерной ленте. Я входил и выходил, и был вызван следующий человек прямо за мной. Я не чувствовала никакой связи с доктором, всегда чувствовала спешку и то, что моя беременность не имела значения. Мой двоюродный брат направил меня к доктору Крузу, и я очень ему за это благодарен! Моя первая встреча с ним была действительно причиной, по которой я остался.Я легла на стол, и он намазал гель мне на живот и попытался найти сердцебиение моего ребенка. Как только он нашел это, его лицо озарилось самой широкой и самой искренней улыбкой. В этот момент все мои заботы ушли, и я понял, что нашел врача, у которого должен был остаться. Я до сих пор так благодарен за него и надеюсь, что он родит всех моих детей, если мы захотим иметь больше. Он делал каждую поездку по беременности, которая у меня была особенной и приятной. Я, честно говоря, без него не справился бы!

Мне бы очень хотелось поблагодарить всех медсестер каждого доктора.Офисы Cruz, офис Lake Mary, а также офис Altamonte. Даже если я видел разную медсестру на каждом приеме, они всегда были такими дружелюбными, полезными и информативными. Я также хотел бы поблагодарить мою медсестру по родовспоможению за помощь мне на протяжении всего процесса. У меня не было моей семьи для этих родов, как у моего первого ребенка, поэтому они действительно выступили для меня в качестве системы поддержки. Я также хочу поблагодарить медсестер, которые заботились обо мне и моем новорожденном после родов. На следующий день я смог пойти домой, и я искренне верю, что это произошло потому, что они помогли мне быстрее восстановиться и помогли мне со всем, что мне было нужно.Наконец, я просто хочу поблагодарить Бога и попросить его благословить каждого из этих людей, которые помогли мне пережить мою беременность и на протяжении всего процесса относились ко всей моей семье как к семье. Медсестры и персонал AdventHealth for Women поистине посланы Богом и заслуживают мир за то, что они делают ежедневно для других мам, таких как я!

У вас сильные схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса раздражают. Это лучший способ их описать.На самом деле они не причиняют боли, но заставляют меня прекратить все, что я делаю, немного сгорбиться и сосредоточиться на своем дыхании. Плотность моего живота заставляет меня чувствовать себя чрезмерно надутым пляжным мячом.

Эти «ложные» схватки были впервые признаны доктором Джоном Брэкстоном Хиксом, так что это его наследие, бедняга. Я начала получать их примерно на 34 неделе моей первой беременности, но во время второй беременности они беспрерывно беспокоили меня! Шутка ли, у меня первое сокращение Брэкстона-Хикса произошло на 13 неделе.Я РАЗБИЛСЯ! Когда это случилось, я понятия не имел, что они могут случиться так рано, и запаниковал. После быстрого поиска в Google я поняла, что это случается со многими женщинами так рано.

Но почему?

Первым, кого я спросил, был мой врач, который сказал мне, что обезвоживание является частой причиной спазмов и сокращений Брэкстона-Хикса. Во время беременности женщины должны как сумасшедшие пить воду, чтобы избежать обезвоживания. Подробнее о правилах потребления воды во время беременности читайте здесь.

Другие причины Braxton Hicks могут включать

• Повышенная активность мамы или ребенка
• Полный мочевой пузырь
• Секс
• Кто-то трогает ваш живот

Нечасто можно почувствовать Брэкстона-Хикса так рано, но, очевидно, матка начинает выполнять эти «тренировочные» сокращения уже через 6 недель. Большинство женщин не ощущают их до середины беременности или в третьем триместре. В конце беременности Брэкстона Хикса часто называют «ложными родами», но мой врач сказал мне, что это не ложь, матка действительно сокращается, но это просто непродуктивные сокращения.

Все, что я знаю, это то, что моя матка была склонна выполнять всю эту «практику» на протяжении всей моей беременности. Лучше быть профессионалом во время родов и выполнять свою работу быстро и эффективно!

А пока есть некоторые вещи, которые женщины могут сделать, чтобы облегчить дискомфорт от схваток Брэкстона-Хикса

• На мой взгляд, они приходят в любое время дня и в любом положении, в котором я нахожусь, поэтому фокус в том, чтобы делать противоположное тому, что я делаю. Если я иду, я останавливаюсь и сажусь.Если я сижу или ложусь, я встаю и хожу. Обычно смена позы приносит мне некоторое облегчение.
• Поесть или выпить чего-нибудь может помочь, поскольку схватки связаны с обезвоживанием.
• Хотя я лично не пробовал, но теплая ванна также может помочь облегчить схватки. Но старайтесь не находиться в теплой ванне слишком долго, чтобы предотвратить обезвоживание.

Мой врач сказал мне следить за моими чрезмерными схватками Брэкстона-Хикса, чтобы убедиться, что они на самом деле не являются преждевременными родами.Я распределяю их по крайней мере 10 раз в день, но наличие 4 или более раз в час может быть признаком преждевременных родов. Позвоните своему врачу по поводу чрезмерного количества симптомов Брэкстона-Хикса, особенно если они связаны с какими-либо другими признаками преждевременных родов или если вам кажется, что что-то не так. Доверяйте своей интуиции, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Были ли у вас сильные схватки Брэкстона-Хикса? Есть ли у вас какие-нибудь советы, которые принесли вам облегчение?

.