Во сколько садятся дети: Когда ребенок начинает сидеть: во сколько месяцев ребенок начинает садиться

Во сколько месяцев садятся девочки, стимулирующие упражнения, сроки, этапы

Умение сидеть у малыша появляется по мере укрепления мышц туловища, в первую очередь, мышц спины. Это позволяет ребенку видеть окружающий мир уже по-другому и дает возможность брать новые предметы, которые находятся в зоне доступа. Поэтому многие родители хотят знать, во сколько месяцев садятся девочки, чем грозит раннее присаживание, и как помочь малышке, если она не спешит это делать.

Во сколько месяцев садятся девочки, зависит от индивидуального развития

Когда это должно произойти?

До того момента, как малышка начнет присаживаться, проходит несколько этапов изменения позвоночника. При рождении он имеет форму дуги без привычных изгибов, поэтому приспособлен только для лежания. Спинка у грудничка еще не крепкая, ее мышцы не развиты и до конца не сформировались, поэтому не способны выдержать нагрузку.

Этапы формирования позвоночника:

• шейный изгиб — малышка начинает держать голову;
• грудной отдел — ребенок переворачивается и активно ползает, а впоследствии — пытается садиться;
• поясница — укрепление этого изгиба дает возможность грудничку встать на ноги.

Такая очередность развития одинакова для всех. Несоблюдение сроков присаживания и вставания на ноги может нанести серьезный вред здоровью ребенка. Поэтому родители должны знать, во сколько месяцев садятся девочки и что рекомендуют делать педиатры.

Специалисты настаивают, что при нормальном развитии малышка к полугодовалому возрасту может сидеть при дополнительной поддержке родителей. К 7 месяцам она способна держать спинку без посторонней помощи, а к восьми — без особых трудностей быстро переходить из лежачего положения в сидячее.

Общие сроки присаживания являются относительными

 

Родители должны соблюдать этапы освоения новых движений с учетом особенностей формирования позвоночника, поэтому нельзя искусственно присаживать ребенка раньше положенного времени.

Мышцы спины и брюшного пресса укрепляются в возрасте около полугода. Поэтому этот период считается оптимальным для первого присаживания, но допустимо отклонение в пределах 30-45 дней. Если малышка в процессе игры садится раньше установленного срока, можно ее ненадолго оставлять в этом положении. Но ее стоит обезопасить, чтобы снизить нагрузку на неокрепший позвоночник. Длительность сидения не должна превышать более 1 ч в день.

Научившись присаживаться, малышка не захочет находиться долго в лежачем положении, т. к. быстро осознает преимущества новой позы. В этом случае взрослые должны проявить терпение и, если девочка долго сидит, отвлекать ее игрой или поносить на руках, чтобы исключить негативное воздействие нагрузки на неокрепшие мышцы спины.

 

Изначально груднички, независимо от пола, сидят неуверенно, постоянно заваливаясь на бок. Это неопасно и не должно стать основанием для переживаний.

Как только мышцы полноценно сформируются, спинка станет ровной, а осанка — уверенней.

Нельзя обкладывать сидящую девочку подушками со всех сторон — если она устанет, то не сможет сменить позу и прилечь. Эти приспособления стоит использовать в целях безопасности, поэтому лучше располагать немного подальше, что позволит уберечь от падения.

Что делать, если малышка не спешит?

Общепринятые нормы являются усредненными показателями, поэтому не стоит паниковать, если малышка в возрасте 7-8 мес. не хочет садиться. Все должно произойти естественным путем. Если она не проявляет желания, значит, мышцы еще недостаточно окрепли и сидячее положение вызывает дискомфорт. В случае длительного отказа нужно посетить педиатра и обсудить с ним нежелание ребенка сидеть. В этом случае врач обследует малышку и при отсутствии патологии подскажет, какие процедуры предпринять, чтобы ускорить процесс формирования мышц и позвоночника.

Существуют определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что мышцы шеи и груди вполне окрепли, а значит, готовы удерживать тело в вертикальном положении.

Малышку можно начинать присаживать при наличии следующих умений:

• в положении лежа на животе без особых усилий она поднимает голову;
• освоила без труда повороты в разные стороны;
• лежа на спине, подтягивается за игрушкой.

Эти признаки позволяют родителям определить, что позвоночник вполне окреп и способен выдержать более интенсивные нагрузки.

А как присаживать можно? Изначально стоит это делать в специальном стульчике или коляске, где есть возможность зафиксировать спинку под наклоном в 30 градусов, для создания нужного угла можно использовать подушку. Попытки посадить вертикально в этот период напрямую связаны с развитием сколиоза в будущем.

Укрепляющие упражнения

Специальные упражнения помогают ускорить процесс

Ускорить процесс можно специальной гимнастикой и ежедневным массажем. Поглаживания и растирания повышают тонус мышц. Это заставляет их периодически напрягаться и расслабляться, за счет чего происходит укрепление.

Несложные регулярные упражнения также помогут девочке быстрее сесть:

• Положить малышку на животик, но так, чтобы ее стопы упирались в бортик пеленального стола или в тело взрослого. Приподнять ребенка под грудь, при этом спинка и мышцы ягодиц должны быть в напряжении. По истечении нескольких секунд уложить в исходное положение. После небольшого отдыха процедуру повторить.
• Над кроваткой повесить кольца яркого цвета. Изначально они станут привлекать внимание, и малышка будет пытаться до них дотянуться. Когда поймет, что с их помощью можно подняться, с удовольствием будет осваивать новое движение. В итоге она начнет присаживаться. Удерживать в такой позе ребенка нужно не более 15-20 мин., а затем уложить в привычное положение на спину. За один день можно повторять упражнение трижды.
• Положить малышку на спинку и вытянуть к ней руки. Когда она ухватит за указательные пальцы, нужно потянуть ее вверх, чтобы позвоночник полностью выпрямился. Таким образом можно стимулировать ее присесть. Стоит удерживать ребенка в такой позе на протяжении 20 сек., а затем уложить в первоначальное положение. Рекомендуется повторить процедуру еще 2 раза.

Укрепляющую гимнастику можно начинать проводить с трехмесячного возраста ежедневно.

Во время принятия воздушных ванн нужно раскладывать впереди малыша яркие предметы, чтобы он смог до них доставать, приложив некоторое усилие. Для этого потребуется потянуться вперед и приподняться на ручках. Такая манипуляция является дополнительным развивающим упражнением.

 

Стимулирующее действие оказывают и водные процедуры. При отсутствии возможности посещать бассейн их можно проводить дома в ванной, но только после инструктажа тренера.

Все эти процедуры помогут малышке освоить новую позу. А оценив преимущества, она вскоре самостоятельно будет садиться.

Чем опасно присаживание раньше срока?

Этапы формирования позвоночника нельзя форсировать

Не стоит пытаться усаживать ребенка раньше положенного срока. Это может привести к серьезным осложнениям. Лучше изначально проконсультироваться с детским врачом, который реально оценит физические данные малышки и ее готовность к освоению нового положения. Преждевременное присаживание вызывает деформацию тазовых костей. На фоне этого у девочки могут возникнуть трудности в процессе вынашивания и рождения ребенка в будущем. Это связано с тем, что поврежденные кости перекрывают родовые пути, что практически делает невозможным родоразрешение естественным путем.

Попытка посадить малышку искусственно может вызвать неприятные эмоции, т. к. ребенок ощущает при этом дискомфорт. В итоге у девочки еще долго новое положение будет ассоциироваться с неприятными ощущениями, такими как страх, неуверенность. Это значительно затянет процесс.

Мнение педиатров

Чтобы малышка захотела сесть в установленные сроки, рекомендуется подготавливать ее заранее. Изначально нужно, чтобы она больше времени проводила в горизонтальном положении. По достижению 1 месяца стоит выкладывать грудничка на животик, приобретя для этого специальный игровой коврик. На нем стоит разложить игрушки ярких цветов, чтобы он пытался до них тянуться и перебирать ручками. Это позволит развивать моторику и сенсорную систему.

К трехмесячному возрасту малышка освоит переворачивания и предпримет попытки ползать. Эти манипуляции способствуют правильному формированию позвоночника и укреплению мышц.

 

Соблюдение последовательности в освоении новых движений позволит ребенку сесть своевременно.

Не стоит форсировать события и пытаться усаживать малышку раньше положенного времени. Но в случае затягивания процесса родители должны помочь ей постепенно укрепить мышцы и позвоночник, что позволит без особых трудностей сесть.

Также рекомендуем почитать: как научить ребенка переворачиваться на живот и на спину

Когда ребенок садится самостоятельно, во сколько месяцев?

«А что, ваш ребенок еще не сидит?» – этот вопрос иногда
сбивает с толку молодых родителей, вызывая сомнения и беспокойство. Но эти
волнения совершенно напрасны, если ребенок здоров. Физические упражнения и
активное общение с малышом помогут ему освоить новое движение.

За первый год своей жизни младенец делает существенный скачок
в развитии. Он осваивает пространство вокруг себя, переходя из горизонтального
состояния в вертикальное, передвигаясь и манипулируя предметами. Родители
радуются каждому новому достижению малыша. Момент, когда ребенок садится
самостоятельно, тоже является одним из важных этапов развития.

Формирование двигательных навыков происходит у ребенка
естественно и постепенно, по мере укрепления костной и мышечной ткани.
Направленные движения координируются структурами головного мозга,
которые тоже находятся в процессе своего развития.

Ирина Руженкова, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, отмечает,
что мышцы ребенка созревают «сверху вниз»: начиная от фиксации взгляда в период
новорожденности до управления нижними конечностями к концу первого года жизни.

Во сколько месяцев ребенок начнет садиться?

Умение сидеть – один из показателей физического развития
ребенка. Возрастные нормы для формирования этой динамической функции не имеют
четкой границы. Общепринятым среди специалистов считается, что ребенок должен
садиться самостоятельно в 8-9 месяцев.

Как происходит формирование
этого двигательного навыка, в каком
возрасте ребенок начинает делать попытки сидеть самостоятельно, описывает профессор Людмилой Лубышевой, специалист в
области социологии физической культуры и спорта:

• В 4 месяца, ребенок уже может немного сидеть с поддержкой.
• К концу 6 месяца он уже может сидеть без поддержки, а если его
  потянуть за ручки, то и самостоятельно присесть.
• В 7 месяцев ребенок сидит без поддержки, может наклонять тело,
  садится, опираясь на руки взрослого.
• В 8 месяцев малыш уже может садиться самостоятельно.
• Окончательно
  навык сидения закрепляется к 9-10 месяцам.

Лубышева подчеркивает: «Нельзя успешно обучать движению, если организм или какая-то отдельная система не созрела для этого».

Скелет ребенка еще долго будет мягким и слабым, поэтому не
стоит обучать движениям, к которым ребенок еще не готов.

Почему ребенок не сидит
самостоятельно?

Некоторые родители начинают бить тревогу, считая, что в шесть
месяцев малыш должен сидеть сам. Если ребенок не садится самостоятельно после
шести месяцев, страхи становятся еще больше. Существует множество причин, по которым в положенный срок
ребенок не умеет и даже не пробует садиться сам. Но нельзя рассматривать
какую-то одну, ведь развитие ребенка оценивается в комплексе, в
соотношении всех физиологических функций.

Вес ребенка

При посещении педиатра каждый раз ребенка измеряют и
взвешивают. И, безусловно, вы точно знаете вердикт, вынесенный конкретно вашему
малышу. Если показатели роста и веса в норме или ниже нормы, это
свидетельствует о том, что малыш сядет в положенный нормами срок или даже
раньше. Поэтому беспокоиться не о чем.

Катя, мама Арины 1 год:
«Аришка родилась крошечной, 2,6 кг и рост 48 см. У нас все в семье по маминой
линии миниатюрные. Педиатр, оценив мой рос (152 см) сказала, что у малышки все
в норме. Переворачиваться на живот моя пушинка стала в 3,5 месяца, а села в
6,5. Она опередила всех своих ровесников!».

Избыточный вес ребенка затормозят его двигательную
активность, ведь мышечная масса у всех детей примерно одинаковая (23% от общего
веса), а количество «лишних» килограммов поднять становится тяжелее. Стоит
проконсультироваться с педиатром, что делать в этом случае: сажать ли ребенка
«на диету» или активно заниматься спортом. Врач подберет тактику исходя их
индивидуальных особенностей здоровья вашего малыша.

Общее состояние
здоровья

Малыш может родиться с травмой или приобрести какое-либо
заболевание, ухудшающее состояние его здоровья. Даже просто часто болеющие ОРВИ
детки физически слабее более здоровых сверстников. Естественно, это сказывается
на двигательной активности малыша, вызывая апатию и сонливость. Рекомендации
как помочь вашему крохе не отставать в физическом развитии и укрепить иммунитет
может дать только педиатр.

Особенности
темперамента

Не стоит скидывать со счетов и врожденные психологические
характеристики личности. Холерики и сангвиники будут активнее в своих движениях
и стремлении познавать окружающий мир, чем флегматики и меланхолики. Гендерные
особенности тоже накладывают свой отпечаток – девочки начинают овладевать
движениями быстрее, чем мальчики.

Как научить ребенка сидеть

Как помочь ребенку научиться садиться? Для этого нельзя обойтись без тренировки.
Чтобы правильно научить ребенка садиться, стоит воспользоваться советом
профессора Валерии Сергеевны Мухиной. В своем учебнике по детской психологии она обращает
внимание на два типа движения у младенцев – прогрессивные и тупиковые.
Прогрессивные движения помогают получить новые впечатления и опыт, а тупиковые
отгораживают его от внешнего мира. Это значит, что родителям нужно помогать
малышу и учить его вместе с ним, а
не вместо него. Нельзя взять ребенка
за ручки, посадить и ждать, что он повторит движение сам – это тупиковый путь.

Виктория, мама Игната:
«Чтобы научить Игнатика сидеть, мы повесили новую погремушку на край кроватки.
Из положения лежа он никак не мог дотянуться. Он заинтересовался, захныкал,
тянулся к игрушке. Мы слегка подталкнули его к повороту через бочок. Он сел и
дотянулся. И так несколько раз. Через несколько дней я захожу в детскую, а он
сидит и тянет на себя погремушку».

Взрослым, которые окружают ребенка, важно побуждать малыша к
прогрессивным движениям. Когда у малыша есть цель, он активнее будет совершать
движения, которые помогут ему сесть. За этим последует не только формирование
соответствующих двигательных навыков, но и успешное психическое развитие.

Учим садиться из положения лежа

Для того, чтобы сесть из положения лежа, организм задействует
мышцы живота, спины. Малыш должен уметь владеть своей рукой, чтобы опереться на
нее и помочь себе удержаться сидя. Поэтому важно начиная
с рождения делать ребенку массаж и проводить комплексы физических
упражнений. Эти меры избавят мышцы от гипертонуса и укрепят мышцы.

• Уже
  в первый месяц можно укладывать младенца на живот. Когда он начинает держать
  головку, он активно поднимает ее, двигает при этом ножками – так укрепляются
  мышцы спины.
• Когда
  ребенок лежит на спине, упражнения по сгибанию и разгибанию ног помогут
  формированию мышц живота.
• В
  возрасте четырех месяцев можно уже выполнять упражнение на присаживание, не
  задерживая ребенка в этом положении. Для правильного выполнения упражнения
  нужно отвести руки ребенка в сторону. Начинать такие движения нужно постепенно,
  не более 2-3 раз.
• Когда
  ребенок уже делает первые попытки сесть самостоятельно, можно стимулировать его
  в этом, предлагая потянуться за игрушкой или за рукой. Поверхность при этом
  должна быть ровной и твердой.

Игра «Поймай игрушку»

Ребенок лежит на приподнятой
поверхности. Взрослый показывает игрушку и побуждает малыша ухватить ее рукой.
В то время, когда малыш пробует взять игрушку, взрослый плавно отодвигает ее,
чтобы ребенок потянулся. После двух-трех попыток, игрушка должна оказаться у
ребенка в руках.

Игра «Ванька-встанька»

Взрослый берет две ручки ребенка и,
разводя их в стороны, присаживает малыша на несколько секунд. После двух-трех
присаживаний, взрослый протягивает свои руки ребенку и побуждает ухватить их.
Медленно потягивая малыша, взрослый передает ему инициативу в том, чтобы самому
подняться и сесть. Достаточно двух-трех повторений.

Почему нельзя сажать
ребенка раньше 6 месяцев

Родителям важно различать два момента в развитии
двигательного навыка: ребенок «сидит, когда его посадили» или «садится сам».
Взрослые часто стремятся опередить естественное развитие ребенка, и усаживают
малыша принудительно.

Наталья одна
воспитывает дочь. Помочь по хозяйству ей некому. В 5 месяцев она стала
усаживать девочку перед телевизором и фиксировать ее диванными подушками. Мать
включала видео и оставляла ребенка до тех пор, пока не переделает все свои
домашние дела.

Что происходит, когда ребенка начинают усаживать
принудительно? Слабый мышечный корсет не защищает позвоночник младенца, который
испытывает несвойственные возрасту нагрузки. Раннее усаживание ребенка «в подушки»
ведет к нарушению осанки и приобретению кифоза (сутулости). Кроме того, долгое
нахождение в одной позе нарушает кровообращение. В таком положении ребенок
неактивен, а значит, теряются возможности для интеллектуального развития.

Важно с первых дней жизни побуждать малыша к активности и
«исследовательской» деятельности. Общение с взрослым становится потребностью,
а изучение окружающего мира – мотивом для перемещения в пространстве. Если
ребенок еще не умеет сам садиться, а маме необходимо заняться домашними делами,
есть отличный выход из ситуации: посадить ребенка в манеж. Бывают небольшие по
габаритам манежи, которые можно разместить в любой комнате, даже на кухне.
Ребенок рядом с мамой, а его осанке ничего не угрожает.

Лучше сначала ползать, чем сидеть

Специалисты рекомендуют родителям больше внимания обратить на
формирование умения ползать, чем сидеть. В этом процессе активность малыша
развивается лучше. Научившись хорошо ползать, ребенок будет увереннее садиться.

Наблюдения за младенцами в московском детском
нейропсихологическом центре «Добрые руки» позволило специалистам сделать вывод
о том, что современные дети часто пропускают период ползания, рано садятся, а
затем начинают сразу стоять и ходить. Это приводит к нарушению
зрительно-пространственной ориентировки, а потом, как следствие, к проблемам в
освоении чтения и письма.

Поэтому мамам и папам, которые тревожатся по поводу того,
когда ребенок сядет самостоятельно, лучше активно заниматься с малышом обучению
ползания. Очень часто дети начинают садиться из положения «стоя на
четвереньках».

Видео по теме

Во сколько месяцев ребенок начинает садиться?

Сидение является ранним этапом развития на пути к стоянию, ходьбе и другим двигательным навыкам, которые помогают ребенку передвигаться и исследовать окружающий мир. Сидение может облегчить детям игру и общение.

Большинство детей могут сидеть примерно в 6 месяцев и самостоятельно садиться примерно в 9 месяцев. Однако каждый ребенок индивидуален, и некоторым может потребоваться меньше или больше времени, чтобы самостоятельно сесть.

Когда дети обычно садятся без посторонней помощи?

Самый ранний этап сидения — это когда ребенок может сидеть без поддержки. Родители могут посадить ребенка, и он остается в этом положении. Многие дети овладевают этим навыком примерно в 6 месяцев. Если годовалый ребенок не может самостоятельно сидеть, это не обязательно означает, что у него есть проблемы с развитием или со здоровьем. Однако родители, которые обеспокоены какими-либо аспектами развития ребенка, могут обратиться к врачу или педиатру.

К 9 месяцам многие дети начинают садиться без опоры, могут приподняться на животе или перевернуться после ползания, а затем сесть без поддержки.

Прежде чем ребенок сможет самостоятельно сесть, он должен хорошо держать голову. Большинство детей достигают этого примерно в 4 месяца. Примерно в 2 месяца многие дети начинают держать голову вертикально в течение короткого периода времени.

Младенцы также должны тренировать руки, мышцы живота, спины и ног, так как используют мышцы, чтобы самостоятельно сесть или поддерживать себя, когда сидят.

Исследования показывают, что биологические факторы, такие как развивающийся мозг и тело, а также культурные и экологические факторы, играют определенную роль в том, когда ребенок научится самостоятельно сидеть. Например, дети в некоторых культурах садятся раньше, чем в других. По сравнению с младенцами в Соединенных Штатах и некоторых других развитых странах, младенцы в Кении и Камеруне садятся раньше — обычно около 5 месяцев. Это может быть связано с тем, что родители дают детям больше возможностей практиковать навыки сидения.

Как помочь ребенку сесть

Когда ребенок самостоятельно сядет, отчасти зависит от среды, в которой он растет. Младенцы, чьи родители находят способы мотивировать сидение и поощрять их к развитию мышц, могут сесть раньше, а затем достигают других вех, таких как потягивание за предметами и ходьба.

Следующие стратегии могут помочь:

• выкладывайте ребенка регулярно на животик во время бодрствования, чтобы он мог практиковать контроль головы и подталкивание на руках
• сделайте это время веселым, встряхивайте погремушки, разговаривая с ребенком и давая ему вещи, к которым можно потянуться
• поместите игрушки рядом с ребенком, чтобы он мог дотянуться до них
• играйте с ребенком, читайте ему и пойте, чтобы стимулировать взаимодействие со взрослыми, и он может захотеть сесть и освоить другие двигательные навыки
• реагируйте на лепет ребенка, а также на его попытки разговаривать и играть
• помогите ребенку принять сидячее положение 
• поддерживайте ребенка в сидячем положении и играйте в игры 
• дайте ребенку игрушки, когда он сидит

Не оставляйте ребенка без присмотра, в том числе, когда он сидит. 

Когда обратиться за медицинской помощью 

Каждый ребенок развивается по-своему. Младенцы, рожденные преждевременно, развиваются медленнее, чем их сверстники, особенно в течение первого года жизни.

У недоношенных детей определенные навыки развиваются позже. 

Ребенку может понадобиться помощь, если:

• он не сидит в 12 месяцев 
• значительно отстает от тех этапов развития, которых должен достичь, чтобы сесть, например, не поднимает голову в 2 месяца или не держит голову в 6 месяцев
• кажется скованным или имеет проблемы с координацией движений
• не проявляет социального поведения, такого как улыбка, зрительный контакт или не взаимодействует с родителем 
• не тянется к вещам, не реагирует на звуки, не смеется и не переворачивается хотя бы в одном направлении к 6 месяцам.

Раннее вмешательство, когда у ребенка имеется задержка в развитии, может ему помочь. 

Заключение

Дети, которые сидят, могут развивать другие навыки, такие как ползание или потягивание за предметами. Каждый ребенок развивается в соответствии со своей собственной временной шкалой, и родители не должны заставлять детей делать то, к чему он не готов. Однако небольшая поддержка и поощрение могут помочь ребенку сесть раньше.

Статья по теме: Чрезмерно опекающие родители: как вырастить независимых детей.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Во сколько месяцев обычно малыши садятся

Во сколько месяцев малыши начинают садиться

Младенцы абсолютно разные, развитие одних протекает в ускоренном темпе, другие малыши развиваются чуть медленнее, поэтому сложно говорить о конкретном возрасте, когда ребенок начинает что-то делать самостоятельно. Но, безусловно, приблизительные временные значения имеют место быть. Более подробнее нужно рассмотреть период, когда дети учатся самостоятельно садиться, так как раньше времени грудничка присаживать нельзя, ведь действиями, которые противоестественны для малыша, вы можете нанести вред здоровью вашего ребенка.

В норме малыш должен сесть сам к шестому месяцу своей жизни.

Возможные поводы для беспокойства

Так как двигательная функция младенца возрастает к шестому месяцу его жизни, в этот промежуток времени он начинает самостоятельно переворачиваться со спины на живот и обратно, учится ползать и садиться.

Специалисты считают, что мальчиков можно присаживать чуть раньше, чем девочек. Прежде чем научить девочку присаживаться, нужно немного подождать, для того чтобы избежать вероятности загиба матки. Начиная впервые присаживать малыша, делайте это не на полу, а на более мягкой поверхности, например, вы можете расположить ребенка у себя на коленях или на кресле, аккуратно поддерживая его. Выполняйте такие упражнения чаще, потому что только так мышцы понемногу начнут привыкать к подобному положению.

Конечно же, не стоит насильно заставлять ребенка сидеть, обычно малыши дают понять маме, что лежать им уже изрядно поднадоело, и они начинают пытаться приподниматься. Дети постепенно учатся садиться.

Чаще всего они это делают через бок, помогая себе рукой.

Очень часто бывают случаи, когда малышу удается самостоятельно сесть, в тот момент, когда он сам даже этого не ожидал. В такой момент дети могут заплакать, испугавшись новой ситуации и новой позиции. Гораздо реже случается, что малыш самостоятельно не предпринимает попыток научиться сидеть.

В любом случае, возраст, когда малыш сможет самостоятельно садиться, зависит от развития мышц. Не стоит волноваться, если к шести месяцам ребенок не научился самостоятельно и уверенно сидеть. Природа сама подскажет, когда придет время. Единственным поводом для беспокойства может стать тот факт, что в полгода малыш не может держать уверенно голову и не пытается приподниматься на руках. В момент, когда младенец покажет свой интерес и начнет предпринимать попытки к тому, чтобы присесть, вам необходимо позаботиться и устроить безопасное для этого место, к примеру, огородить его при помощи подушек. Но это не означает, что вы должны зажимать ребенка подушками. такие действия плохо влияют на позвоночник, который малыш должен учиться держать самостоятельно.

Во сколько месяцев садятся девочки | Когда можно сажать девочек

Нередко молодые мамы задаются вопросом: «Когда можно сажать ребенка?». Современные специалисты в своих ответах разделились на две категории. Одни говорит, что садить ребенка надо после шести месяцев. Другие утверждают, что все должно произойти естественным путем, мол, ребенок сядет тогда, когда будет сам готов к этому. Часто родители отталкиваются от личных предположений – отсюда и рождаются всевозможные мифы.

Сажать или не сажать?

Чтобы разобраться в этом щекотливом вопросе, надо рассмотреть готовность ребенка с физической точки зрения: сможет ли он это осилить. Прежде всего, степень развития мышечной и костной систем, ведь именно они и отвечают за готовность ребенка сесть. Не стоит забывать, что все дети разные: если один сел в пять месяцев, то это вовсе не означает, что надо принуждать к этому и своего малыша. Смотрите развитие ребенка по месяцам. Не стоит переживать, если ваш семимесячный карапуз еще не сидит. Придет время, и он тоже справится с этой задачей.

В среднем дети начинают сидеть в шесть-семь месяцев. Возраст, когда девочку наконец-то можно посадить, варьируется с 6 до 7 месяцев

Что касается раннего и, соответственно, несвоевременного высаживания ребенка, то этого делать не стоит, ведь впоследствии это чревато различным проблемам со здоровьем, так как еще полностью неокрепшие мышцы позвоночника подвергаются очень большой нагрузке, когда малыш сидит.

Прежде чем садить ребенка, его нужно к этому подготовить

Как подготовить ребенка?

Сам процесс подготовки к сидению считается очень важным. Главное место занимает здесь, безусловно, гимнастика. Маме надо регулярно заниматься гимнастикой с малышом. Особенно полезным является упражнение, когда малыш захватывает пальцы взрослого и понемногу подтягивается вверх за них. Это упражнение надо начинать с маленького поднятия тела, но постепенно высота увеличивается. Полезно переворачивать ребенка, а также проводить наклоны тела. Массаж весьма полезен не только для того, чтобы ребенок был готов сесть, но и ля общего развития крохи.

Нередко малыш начинает сидеть именно после того, как его мама уделила много внимания подготовке. Помните, что хорошо развитый, подготовленный ребенок сядет сам, причем намного раньше, чем сверстники, с которыми никто не занимался. Конечно, сначала это будет несколько неуверенно, но спустя некоторое время уверенность ребенка станет намного больше.

Мальчиков садят уже в 5 месяцев, а у девочек это может привести к загибу матки

Когда можно сажать девочку?

Самое большое заблуждение о девочках связано с тем, что попытки насильно усадить ребенка до пяти месяцев приведет к загибу матки и серьезным проблемам зачатия во взрослом возрасте. Современные специалисты утверждают обратное: загиб матки никак не связан с ранним присаживанием девочек.

На самом деле возраст, когда уже можно садить детей, у мальчиков и девочек немного отличается. Если для мальчиков можно не бояться высаживать ребенка в пять с половиной месяцев, то для девочек лучше все же подождать до шести месяцев. С чем это связано? Прежде всего, с разницей в физиологии.

Дело в том, что вовсе нежелательно, чтобы органы малого таза у девочек подвергались такой большой нагрузке, как сидение. Тем более, ранее шести месяц. Именно поэтому, даже если ваша дочка стремится самостоятельно сесть ранее полугода, то лучше ее придерживать и вообще, стараться не провоцировать на это.

Не стоит раньше времени пытаться усложнить малышке жизнь, помните — все должно быть по возрасту.

VN:F [1.9.11_1134]

Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

VN:F [1.9.11_1134]

Во сколько месяцев садятся девочки, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Читайте, это полезно:

Беговел с какого возраста подходит детям

Перейти в каталог Беговелы для детей

Дети растут очень быстро, казалось бы, только недавно ребенок начал ходить, а сегодня уже вовсю бегает. Конечно, хочется как можно скорее усадить его на велосипед, чтобы он мог ездить по свежему воздуху, весело проводя время и тренируя мышцы.

Но, маленькие детки, до 3-4 лет, еще не могут ездить на двухколесном велосипеде, ведь для езды нужно уметь держать равновесие, да и сил в ножках должно быть достаточно, чтобы нормально крутить педали. Естественно, малыши еще не умеют держать равновесие и крутить педали, поэтому такой велик для них рановато покупать, иначе будут падения, ушибы, синяки и слезы, кроме того придется постоянно бегать за великом, чтобы подталкивать его, ведь у маленького велосипедиста не хватит сил, чтобы тронутся с места.

Существуют велосипеды для самых маленьких деток, которые не требуют умения держать равновесие — это трехколесные варианты. Здесь можно не боятся, что ребенок упадет, но у трехколесных великов есть и недостатки — ездят они очень медленно, но самое главное, не развивают координацию движений и чувство равновесия. Когда Ваше чадо подрастет, и нужно будет пересаживаться на 2-х колесный байк, то он не сможет на нем ездить, а будет постоянно падать, придется учиться заново. Кроме того, крутить педали на 3-х колесном велосипеде нелегко, ведь педали крутят непосредственно переднее колесо, без цепной передачи, которая увеличивает усилие. В результате дети быстро устают и не хотят ездить на таком велике.

На чем же Вашему сынишке или дочурке кататься, чтобы можно было без падений развивать чувство равновесия и тренировать мышцы ног и спины, проводя при этом весело время на свежем воздухе. Специально для этого был разработан беговел, так что купите его своему малышу, он будет очень рад и постепенно разовьет чувство равновесия и натренирует мышцы. Когда дети подрастают, они запросто пересаживаются с велоката на двухколесный велик и не испытывают никаких проблем при езде. Часто даже дополнительные боковые колесики не нужны.

Беговел, по другому его называют еще велокат, велобег или велошаг – это специальный велосипед на 2-х толстых колесах небольшого диаметра, у которого нет педалей. Малыш садится в седло и попеременно отталкивается ножками от земли, тем самым приводя свой маленький транспорт в движение. Это очень увлекательное, веселое и безопасное занятие, всем малышам нравится кататься на велокате.

С какого же возраста можно садить свое дитя на велокат, какие могут возникнуть поначалу проблемы и как их решать или не допустить? Сегодняшняя статья посвящена как раз этим вопросам.

1. С какого возраста можно начинать кататься на беговеле?

Все детки развиваются по-разному, одни в полтора года уже запросто могут кататься на велобеге, другие только в три года начинают проявлять интерес, не смотря на то, что куплен велокат был на много раньше. Так что здесь все индивидуально, но для большинства детей минимальным возрастом для катания на велобеге будет 2 года.

Если Вы купите крохе подходящий под его рост беговел в 2 годика, то, скорее всего он сразу же захочет на нем прокатиться, обычно у детей в этом возрасте это запросто получается. Но, если вдруг малыш с первых дней не проявит интереса, не расстраивайтесь, придет и его час, ведь все дети разные. Возможные ситуации, почему крошка не хочет кататься на беговеле, рассмотрены в пункте 4 данной статьи. Как правильно выбрать подходящую под рост модель, читайте в пункте 3.

По опыту родителей, для маленьких деток 1,5-2 годика, лучше на один сезон купить пластиковый велобег с широкими пеноризиновыми колесами. Он легче и устойчивее металлического варианта на надувных колесах. Пенорезиновые колеса большой толщины имеют хуже накат, поэтому они не дадут разогнаться до большой скорости и упасть. Хотя некоторые детки и в 2 годика прекрасно справляются с металлическим велобегом и немаленькой скоростью.

Если сыну или дочке уже исполнилось 2,5-3 годика, то лучше сразу выбирать металлическую модификацию с надувными колесами диаметром 12 дюймов. Колеса с камерами имеют лучший накат, а самое главное – они выполняют функцию амортизатора, снимая ударную и вибронагрузку с таза, позвоночника и рук.

2. На сколько лет хватает беговела?

Катаются дети на велобеге обычно до 4-5 лет, а иногда и до 6 лет, после чего пересаживаются на детские двухколесные велики. Это также очень индивидуально, ведь большое влияние оказывает рост. Получается, что при правильном подборе модели, беговела должно хватить на 2-3 сезона, поэтому обязательно обращайте внимание на то, чтобы выбранная Вами модификация имела регулировку седла по высоте, а желательно и регулировку высоты руля. При подъеме седла и руля, велобег будет расти вместе с маленьким велосипедистом.

Детки растут очень быстро, если Вы заметили, что беговел на металлической раме с максимально поднятым подседельным штырем уже стал маловат, можете смело покупать двухколесный велик.

3. Как выбрать подходящий под рост беговел?

Правильный выбор модели в зависимости от роста – очень важный момент. Ведь, если велобег будет большим, маленький велосипедист не будет доставать ножками до земли, значит не сможет отталкиваться и ехать. Если модель будет маленькая, то будет неудобно отталкиваться, и маленький велосипедист быстро устанет.

Поэтому перед покупкой посадите дитя в седло, предварительно опустив подседельный штырь в самый низ. Обратите внимание на то, чтобы малыш мог полностью опираться подошвой об землю, причем коленки при этом должны быть немного согнуты. Если Вы покупаете через интернет, нужно ориентироваться на минимальную высоту седла, которая указывается в технических характеристиках каждой конкретной модели. Чтобы знать, какая минимальная высота седла подойдет малышу, нужно измерить длину его внутренней стороны ноги, от промежности до пятки. От измеренной длины необходимо вычесть 2-3 см, полученный результат и будет соответствовать высоте седла, при которой будет удобно ездить. Например, длина внутренней стороны ноги составляет 35 см, значит хорошо подойдет велобег с минимальной высотой сиденья в 32-33 см.

4. Почему малыш не хочет кататься на велобеге?

Большинство детей старше 2-х лет моментально осваивает беговел. Сразу же после покупки они хотят как можно быстрее прокатиться и у них это легко получается. Но есть детки, у которых сразу не получается кататься и на освоение уходит много времени, а некоторые и вовсе отказываются садится в седло.

В чем же дело? Причины у всех разные. Мы рассмотрим проблемы, которые чаще всего возникают у маленьких деток и мешают им быстро освоить велокат. Также мы предложим варианты решения и предупреждения возникновения этих проблем, но нужно понимать, что это не единственные варианты. Мама и папа лучше знают свое дитя, и только они сами могут понять, как лучше решить проблему в их ситуации, а наши варианты помогут им быстрее найти правильное решение.

Возможные варианты:

1) Большая высота беговела не позволяет нормально отталкиваться всей ступней, в результате тяжело ехать и преодолевать препятствия.

Решения:

• правильно выбирать модель по росту;
• одевать обувь на толстой подошве;
• использовать специальные накладки на подошву;
• подождать пока кроха подрастет;
• купить меньшую модель.

2) У крошки еще недостаточно сил для веса выбранного беговела, он слишком тяжелый.

Данная проблема может возникнуть у маленьких деток, в возрасте около 2-х лет. Вроде бы модель выбрана правильно по росту малыша, но у него возникают трудности при передвижении.

Если малыш высокий, но весит ниже среднего и при этом у него слабо развиты мышцы ног, спины и рук, то тяжелая модель может не подойти. Например, когда он переезжает через препятствие, он должен кратковременно поднять почти весь вес велоката, стоя при этом на ногах, что не так то и просто. Силой рук малыш должен поворачивать руль.

Если он едет с горки или просто разогнался, то при торможении ногами, должно хватить сил остановить едущий по инерции беговел. Ведь ручной тормоз в велобегах для самых маленьких встречается редко, но даже если ручной тормоз есть, то силы кисти руки может быть недостаточно.

Если кроха любит залезать на горку чтобы съехать с нее, то он быстро устанет, затаскивая тяжелого железного коня на горку. Когда он сильно устанет, уже будет не до радости, желание кататься моментально пропадет.

Решения:

• учитывать вес велоката при покупке;
• маленьким деткам до 2-2,5 лет, покупать пластиковый беговел на один сезон;
• помогать малышу в первое время заезжать на горки;
• купить модель полегче;
• развивать мышцы другими способами, поощряя физическую активность.

3) Крошка боится лишиться другого транспортного средства.

Например, у него есть любимый самокат, на котором он любит кататься или машинка-толокар, и малыш боится пробовать что-то другое. А вдруг любимый самокат отдадут младшему братику? А что если машинка обидится и пропадет?

Решения:

• нужно предлагать кататься, но не настаивать;
• разделить транспорт по вариантам использования, например беговел – кататься во дворе, самокат – для поездок в магазин и прогулок с бабушкой, а толокар — дома;
• показать других детей, катающихся на велокатах и машинках по очереди.

4) Малыш четко улавливает сомнения папы или мамы.

Некоторые дети улавливают малейшие сомнения родителей. Например, мама сомневается, а вдруг ее дитя упадет или папа не понимает, зачем вообще ездить на таком странном велосипеде без педалей. Дети очень ценят мнение родителей, поэтому если малыш видит, что беговел не нравится кому то из родителей, он может от него отказаться. Ведь он не знает что это за непонятная штуковина, может быть, мама совершенно права, и к этой штуковине лучше не подходить?

Решения:

• решить данную проблему среди взрослых членов семьи, оговорить все сомнения и прийти к общему мнению;
• объяснить сынишке или дочурке все преимущества беговела, но предупредить, что сильно разгоняться нельзя – это опасно.

5) Малыш просто боится.

Бывает так, что и папа и мама очень хотят, чтобы их крошка катался на беговеле, а он сильно боится. Может он уже падал с самоката, а может быть у него сильно развито чувство самосохранения, так иногда бывает и это нормально.

Решения:

• поговорить с сыном или дочкой, рассказать, как легко кататься на этом красивом велокате;
• показать малышу других детей, катающихся на беговелах;
• не нужно торопиться, дать походить с велобегом по дому;
• в первое время выбирайте ровные поверхности для катания;
• купить шлем на голову и защиту для рук и ног, расскажите маленькому, что если он упадет, эта экипировка его защитит.

6) Неудобная одежда или обувь.

На велокате удобно ездить в той же одежде и обуви, в которой удобно бегать. Тяжелые высокие ботинки, жаркая, не дышащая и неудобная одежда, стесняют движение и не подходят для езды. Во время физической активности, малышу может стать жарко. Если одежда не пропускает воздух, то малютке во время физической нагрузки может не хватать кислорода, ведь часть его поступает через кожу, а у детей кожный воздухообмен больше чем у взрослых. Симптомами нехватки кислорода являются быстрая утомляемость и боль в голове.

Решения:

• не нужно слишком утепляться, одевайтесь по погоде;
• отдайте предпочтение удобной дышащей одежде, рассчитанной на активный отдых.

7) Неудачный для обучения сезон или неровная поверхность.

Ехать по снегу или льду намного труднее, чем по ровному асфальту, поэтому покупать велобег зимой и сразу выходить кататься – не удачная идея. Снег прилипает на колеса и сильно усложняет отталкивание, что значительно увеличивает сопротивление движению и энергозатраты крохи, он быстро устанет и не захочет кататься. По разбитому асфальту или песку также непросто ехать.

Решение:

• для обучения выбирайте весенний, летний или осенний сезон, хорошую погоду;

катайтесь по ровной и сухой поверхности. 

Перейти в каталог Беговелы для детей

Зачем нужно параллельно-раздельное обучение? | Дом Знаний

Ох, уж этот вечный страх отвечать у доски: дрожащие колени, голос, срывающийся в самый ненужный момент, и полнейшее фиаско, когда учитель говорит: «Выйди к доске и покажи, как надо отвечать?». Всем знакомы школьные комплексы из детства. Дети по своей натуре ранимы, стеснительны перед противоположным полом, и любая негативная ситуация может наложить отпечаток на психику и отразиться на дальнейшей жизни в виде громадного комплекса и невозможности легко наладить общение из-за последствий психологические травмы, полученной в детстве. И тут на помощь может прийти параллельно-раздельное обучение.

Мальчики и девочки могут стесняться друг друга, и это естественно.

В большинстве школ, где стараются придерживаться равного количества девочек и мальчиков в классах, их сажают за одну парту. А как же порой стеснительно детишкам садиться с одноклассником противоположного пола за одну парту. Вспомните, сколько ребят в начальных классах сопротивлялись такой рассадке, они сносили эту продолжительную ротацию, пока наконец все не смирялись с тем, что сделать ничего нельзя, что их волеизъявление ничего не изменит, и садились смиренно хотя бы с тем, кого меньше стеснялись, определив это для себя по одним лишь внешним признакам. Не напоминает ли вам, такой поверхностный, вынужденный выбор некоторые наши взрослые поступки?

Выходит, так, что с первого класса дети, получают свой первый опыт того, что совершенно чужой человек может совершить принуждение по отношению к ним, и останется прав. Да, не все дети стеснительны, но речь всё-таки о большинстве, потому что умолчавших тоже немало. Многие замечали, что стоило позволить детям садиться с тем, с кем они хотят сидеть, как тут же девочки садились с девочками…

Методика В.Ф. Базарного, педагога, доктора медицинских наук, основывается на 30-летнем исследовании здоровья детей в школах и подразумевает параллельно-раздельное обучение мальчиков и девочек. Она также включает в себя множество различных методик для развития детей, к примеру: занятия ручным творчеством, развития мелкой моторики, методики, развивающие воображение ребенка, его физическое состояние и т.д.

В статье рассматривается именно раздельность обучения в таких школах, где принята методика Базарного используется целостная официально запатентованная система, сберегающая здоровье технология обучения.

В онлайн-школе «Дом Знаний», обучение в силу своей индивидуальности, подразумевает раздельность, поскольку с детьми педагог работает персонально. Выпускники школ, в которых соблюдалось раздельное обучение, обладают более высоким уровнем здоровья как физического, так и психологического.

95% учеников в школах с традиционно-смешанным обучением за школьные годы теряют здоровье — болезни опорно-двигательного аппарата, проблемы с нервным состоянием, зрением. В школах, в которых ввели в процесс обучения его раздельность 95% детей сохраняют здоровье. Раздельность обучения имеет логическую подоплеку.

В своем психическом, физическом, интеллектуальном развитии девочки опережают мальчиков на полтора-два года, они по-разному перерабатывают информацию, поэтому их совместное обучение — это нарушение педагогического принципа природосообразности, что приводит к развитию психологических проблем, закрепощению умственного и духовно-нравственного состояния. Весь образовательный строй у мальчиков и девочек должен быть разным. В раздельных классах дети более собраны и дисциплинированы, повышается успеваемость, концентрация на предмете. Всё чаще родители ищут именно такие возможности для обучения детей.

В начале статьи мы привели пример, с какими сложностями сталкиваются ученики начальных классов, когда в традиционных школах, они вынуждены смиряться с правилами, которые противоречат их желаниям, но с началом периода полового созревания таких проблем становится больше.

Нахождение в стрессовых ситуациях, лишает подростка желания ходить в школу, вызывает устойчивую неприязнь к урокам, сложности в обучении, даже невозможность поставить перед собой реальные цели в жизни, выбрать дальнейшее образование, так как выбор может происходить не из собственных склонностей, способностей, а из родившихся страхов, комплексов, желания что-то доказать, быть признанным любым способом. Это возраст, в котором ранит практически всё, даже если внешне подросток выглядит спокойным и демонстрирует уверенность. В таком возрасте замечание или даже взгляд способен породить бурю эмоций, которые подросток вынужден скрывать, чтобы не вызвать еще большее количество проблем.

С началом периода полового созревания, начинаются проблемы с желанием понравиться друг другу, со стыдливостью, застенчивостью, из-за этого сильно тормозится процесс учебы. Учителя, к сожалению, не всегда корректны в отношении подростков и порой не всегда внимательны к особенностям их психики и проявляемой порой застенчивости. Определённо, этого нельзя ни в коем случае отрицать, и подавлять, особенно такими словами, как «не стесняйся!», «ну чего же ты стесняешься, а как ты будешь дальше жить?».

Нормальным является то, что ребенок или подросток стесняется ровесников противоположного пола, и отрицать это в нем, значит попросту отрицать его природу и заставлять его быть не тем, кто он есть.

Это точно спровоцирует психологические проблемы. В дагестанских школах, бывали случаи, когда мальчики попросту переставали ходить в школу, бросали её из-за того, что при всем классе преподаватель рассказывал что-то, оскорбляющее его достоинство, и подростку было стыдно показываться на глаза девочкам-сверстницам.

Раздельное обучение и его принципы возрождались в некоторых регионах или странах с целью уменьшить количество опрометчивых поступков подростков, связанных с межполовым общением. Однако, есть особенности различия воспитания мальчиков и девочек, которые лежат гораздо глубже.

Мальчики и девочки существенно отличаются друг от друга в своем мышлении, поведении в школе, девочки чаще всего усидчивые, мальчикам необходимо движение, активность, а учат их совершенно одинаково. Количество девочек по статистике преобладает, в школах работают преимущественно учительницы, то есть женский пол преобладает и, конечно, это отражается на становлении личности мальчиков, на формировании их психики и развитии определённых внутренних качеств.

В силу особенностей времени совместное обучение призвано сформировать как мальчиков, так и девочек как будущих руководителей, тех кто будет помогать строить общество, восстанавливать его после трудностей, через которые страна прошла за роковые события ХХ-го века: войны, революции, страну нужно было поднимать, поэтому привлекали к этому всех. Женщина перестала быть просто хранительницей очага, на неё был возложен целый ряд обязанностей. Именно поэтому начинать формировать ценности, присущие мальчикам и девочкам, необходимо с раннего детства.

Раздельное обучение имеет столько же сторонников, сколько и противников. Основным аргументом в пользу раздельного обучения выступает социализация. Да, женщина уже не может быть только хранительницей домашнего очага, ей нужно выходить за пределы этого самого очага, а мужчина давно уже перестал быть только добытчиком. И потому, мало просто разделить мальчиков и девочек, чтобы облегчить им учебный процесс, нужно грамотно использовать «женские» и «мужские» особенности мышления, и, задействуя данные им природой особенности и способности, помочь им стать не кем-то, играя те или иные роли, а самими собой.

Малыши и правила приема пищи — Better Health Channel

Малыши могут испортить себе пищу. Иногда они плюются, бросают или давят еду, разговаривают с набитым ртом и ерзают.

Исследования показывают, что дети могут понимать хорошие манеры к пяти годам, но это не обязательно означает, что они все время будут есть так, как вы хотите. Поведение детей во время приема пищи — частый источник стресса для австралийских родителей.

Малыши садятся, чтобы поесть

Малыши любопытны и энергичны, поэтому они бегают и хотят исследовать. Сесть на любое время — это усилие для маленького ребенка. Некоторые малыши едят большую часть времени на бегу, вообще отказываясь садиться за стол.

Помимо асоциальности, еда во время бега увеличивает риск удушья. Рекомендации, чтобы заставить вашего ребенка сесть во время еды, включают:

• Примите тот факт, что изменение поведения требует времени и усилий.Будьте терпеливы и спокойны.
• Обсудите свой план действий со своим партнером и другими опекунами, чтобы ваши подходы были последовательными.
• Будьте хорошим примером для подражания. Не позволяйте ребенку видеть, как вы ходите по дому во время еды.
• Установите предсказуемый режим приема пищи, чтобы помочь ребенку помнить, что он должен сидеть за подходящим столом, не отвлекаясь, например, от телевизора.
• Выключите телевизор.
• Не спорьте из-за того, что нужно сесть во время еды.Сосредоточьтесь на том, чтобы время приема пищи было веселым и приятным, чтобы ваш ребенок с большей вероятностью захотел остаться за столом. Например, вовлеките ребенка в семейные дискуссии.
• Поговорите об этом со своим ребенком спокойно и разумно, объяснив, почему во время еды лучше всего сидеть. Возможно, вам придется поговорить об этом много-много раз.
• Скажите ребенку, что его еда закончилась, когда он встанет из-за стола. Уберите их тарелку. Если позже они проголодались, предложите им здоровую закуску.
• Будьте последовательны. Настаивайте на том, чтобы закуски также можно было есть, сидя.
• Делайте комплименты своему ребенку, когда он демонстрирует желаемое поведение.
• Будьте реалистичны в выборе времени приема пищи — например, не назначайте время приема пищи, когда ваш ребенок переутомлен.

Делать беспорядок во время еды

Требуется время, чтобы развить мелкую моторику, необходимую для аккуратного питания ножом и вилкой. Не думайте, что ваш ребенок намеренно неаккуратен, когда ест, так как поднести пищу ко рту, не пролив ее, для малыша непросто.Предлагаются следующие варианты:

• Узнайте об этапах развития ребенка, чтобы не ожидать от ребенка слишком многого.
• Спланируйте беспорядок, положив пластиковый лист под детский стульчик.
• Подавайте продукты в удобном для употребления виде, например, нарезав полосками или пальцами.
• Разрешите ребенку есть руками, а не ножом и вилкой.
• Скажите что-нибудь вроде «еда для еды» или «вы закончили?», Если ваш ребенок бросает еду.
• Не обращайте внимания на еду на полу — поднимите ее, когда еда закончится.

Малыши и пищевые отходы

Малыши обычно играют со своей едой. Например, вашему ребенку может нравиться раздавливать еду в руках, бросать еду на пол, намеренно плевать и капать с набитым ртом или оставлять большую часть своей еды несъеденной на тарелке.

Это может быть стрессом для родителей по трем причинам: еда стоит денег, на приготовление еды нужно время и усилия, а родители могут быть обеспокоены тем, что их ребенок ест недостаточно.

Вы можете злиться на своего ребенка из-за того, что он расточает пищу, или беспокоитесь о том, достаточно ли он ест.Малыши умеют улавливать ваше беспокойство. Они также хорошо распознают свои собственные сигналы голода и сытости и, если не считать болезни, никогда не будут добровольно морить себя голодом.

Рекомендации включают:

• Не тратьте слишком много времени на приготовление еды для вашего малыша.
• Стремитесь, чтобы время приема пищи было расслабленным и приятным для всех в семье.
• Избегайте споров с малышами из-за еды и еды. Помните, что здоровый малыш знает, когда он наелся.Проверьте их графики роста и роста за несколько месяцев, чтобы убедиться в этом.
• Живот вашего малыша намного меньше вашего. Предложите им на тарелке разнообразные маленькие порции. Вы вряд ли будете беспокоиться, если об пол ударится пара ломтиков банана, а не весь фрукт. Вы всегда можете дать им больше.
• Попробуйте использовать специальные тарелки для малышей, сделанные из небьющегося материала, чтобы еда не опрокидывалась.
• Не заставляйте ребенка доедать все на тарелке.Лучше потратить немного остатков еды, чем ссориться с ребенком или заставить его есть, когда он уже насытился.
• Постарайтесь ставить блюда с едой в центре обеденного стола и позвольте ребенку обслуживать себя самостоятельно.
• Имеют последствия, если дети постарше намеренно растрачивают пищу, например, забирают свою тарелку. Позже предложите им здоровую закуску, если они проголодались.
• Не пытайтесь уговорить ребенка поесть, говоря о «голодных» детях в других местах.Ваш ребенок не сможет понять.

Малыши и хорошие манеры за столом

Рекомендации включают:

• Вовлеките ребенка в сервировку стола.
• Подавайте пример и сами демонстрируйте хорошие манеры за столом.
• Ваш ребенок может почувствовать себя более склонным копировать ваше поведение, если вы усадите его на «большой» стул, а не на детский стульчик. Обустройте их так же, как у вас, но не давайте им острые столовые приборы.
• Объясните, почему так важны манеры за столом, включая разницу между обычным обедом дома и посещением официального ресторана или бабушкиного дома.
• Укажите на преимущества хороших манер за столом. Например, вашему ребенку сложно объяснить себя, если он говорит с набитым ртом.
• Мягко напоминайте ребенку, когда его манеры теряются, но не делайте из этого проблемы.

Системы вознаграждения для малышей

Простые вознаграждения могут помочь укрепить поведение вашего ребенка. Предложения включают:

• Делайте комплименты своему ребенку, когда он демонстрирует хорошие манеры за столом.
• Предлагайте наклейки или ручные штампы, чтобы хорошо сидеть или демонстрировать хорошие манеры.
• Не используйте в качестве взятки леденцы, шоколадные конфеты или десерты.

Куда обратиться за помощью

Успешный цикл раз — Улучшенный уход за детьми — Расширение штата Пенсильвания

Сделайте свой круг успешным, следуя приведенным ниже советам:

Сократите время круга и увеличьте время в течение года.

В то время как некоторые группы готовы к кругу, другие просто не могут сидеть на месте.Время круга не является обязательным. Вы можете подождать несколько месяцев и использовать только неформальные занятия в малых группах, например чтение книг, чтобы помочь детям подготовиться. Попробуйте снова обвести круг по мере взросления детей.

Вы можете начать очень коротко. Одна активная песня может быть большим кругом для самых маленьких или очень активной группы детей старшего возраста. Вы можете увеличить продолжительность, поскольку группа покажет, что готова к большему. Обычно круговое время составляет от пяти до десяти минут.В редких случаях двадцатиминутный круг будет успешным, но единственный способ определить подходящую продолжительность — это реакция группы. Когда дети вырастут, вы сможете с комфортом продлить время.

Найдите творческий способ пригласить детей кружить время.

Разработайте свой собственный способ пригласить детей кружить время. Один воспитатель играет в барабанную дробь, и все прибегают. Другой воспитатель начинает простой ритм хлопков в ладоши, и дети тянутся к нему, чтобы присоединиться к нему.Остальные поют песню. Найдите то, что вам нравится и что вдохновляет детей присоединиться к кружку.

Изучите переходы, чтобы продвигать событие.

Несколько переходных песен, песнопений или игр помогут вам сделать ваш круг плавным. Есть хорошие переходные песни, которые заставляют детей переходить от сидения к стоянию и наоборот. Вы также можете использовать переходы, чтобы завершить время круга.

Найдите занятия, которые позволят детям участвовать.

Дети больше любят проводить время в кругу и ведут себя намного лучше, если мы даем им возможность участвовать, а не требовать, чтобы они просто сидели и слушали.Дайте детям роль в рассказе, который вы читаете. Вы можете сказать: «Слушайте внимательно и хлопайте в ладоши, когда мы перейдем к части рассказа о грозе». Считайте детей своими экспертами по звуковым эффектам, когда читаете им рассказ. Это действительно оживляет магию рассказывания историй.

Детям необходимо двигать большими и маленькими мышцами.

Оставить время круга активным. Делайте упражнения на месте, прыгайте или разворачивайтесь по кругу. Один воспитатель сделал большой кубик из двух старых пакетов из-под молока и написал с каждой стороны слова для упражнений, такие как прыжки и прыжки.Она просит одного ребенка бросить кубик каждый день. Если это 12-е число месяца, они делают это упражнение 12 раз. Это отличный способ сохранить здоровье и силу и детям, и вам. Времена большого круга музыкальны. Подарите своему кружку немного времени, используя простые ударные музыкальные инструменты, чтобы удержать внимание детей. Сделайте простой шейкер и используйте его, чтобы издавать звук дождя, когда вы читаете сказку детям. Барабаны прекрасны для обозначения конца и начала истории. Пой, пой, пой.Не беспокойся о своем голосе. Еще важнее, чем петь в тональности, — это поделиться песней с детьми.

Используйте время круга, чтобы представить новые идеи.

Некоторые воспитатели используют круговое время, чтобы развить у детей способности решать проблемы. Они учат детей решать свои проблемы с помощью процесса, называемого разрешением конфликтов. Когда у детей возникают проблемы с общением во время свободной игры, воспитатель не решает их за них; вместо этого детей просят поговорить друг с другом о проблеме и попытаться найти решение, приемлемое для всех участников.Даже трехлетние дети могут решить некоторые свои проблемы. Обучение расширяется по кругу, разыгрывая реальные проблемы, с которыми дети столкнулись в тот день. Простые куклы можно использовать, чтобы разыграть проблему, а затем либо поделиться решением, которое нашли дети, либо попросить группу поделиться своими идеями. В любом случае дети учатся на решениях, которые другие дети нашли работающими.

Круговое время может быть местом для обсуждения проблем.

Старшие дошкольники могут использовать кружок для решения реальных задач в классе.Один практикующий по уходу за детьми попросил детей рассказать о проблеме толкания, которая регулярно возникала, когда они выходили на улицу для игр. Дети придумали новые правила, и воспитатели записали их для группы. Правила не сильно отличались от правил, которые вы могли бы придумать, но, поскольку дети делали это сами, они запоминали новые правила и следовали им с большей легкостью. Убедитесь, что вы выбрали простую задачу, которая не мешает детям.Помогите детям выслушать идеи друг друга. Иногда находят новые оригинальные решения.

Покажи и расскажи

Иногда из-за того, что все покажет и расскажет, дети, которые не получают модных новых игрушек, могут почувствовать себя обделенными. Но есть смысл дать детям возможность поговорить с другими во время кружка. Простое решение для дошкольников старшего возраста — игра «Загадочный мешок».

Купите недорогую большую сумку среднего размера в магазине товаров для рукоделия и украсьте ее. Дайте каждому ребенку по очереди отнести сумку домой и принести из дома не игрушечный предмет.Затем детям нужно задать вопросы ребенку, который принес предмет, как в игре из двадцати вопросов. Это отличная практика языковых навыков. Дети получают практику задавать вопросы и должны помнить, что уже было задано. Ребенок, принесший статью, должен ответить на вопросы. Эта таинственная сумка — популярное занятие, позволяющее избежать демонстрации дорогих новых игрушек и порождаемых ими зависти и материализма.

СОВЕТЫ 15-13

Как я могу помочь своему ребенку сидеть в классе?

1. Определите время, в течение которого ваш ребенок должен быть в состоянии выполнить задание сидя.

1 год: 1 минута

2 года: 2-4 минуты

3 года: 8 минут

4 года: 10 минут

5 лет и старше: 15 минут

2. Дайте ребенку много сенсорные / двигательные перерывы в течение дня.

В современном мире детям не дают перерывов, которые им необходимы для полноценной работы. Если разрешить детям перемещаться в течение дня, это даст им возможность выпустить свою энергию и, в идеале, лучше сосредоточиться, когда они сидят. Бег, лазание, прыжки и участие на перемене — одно из лучших сенсомоторных упражнений, которые ребенок может делать в школе. Однако, если ребенку нужно больше перерывов или более структурированных занятий в течение дня, предоставьте следующее:

3. Обеспечьте проприоцептивный ввод / тяжелую работу в течение учебного дня.

Проприоцептивные входные активности включают в себя сильное сопротивление и воздействие на мышцы и суставы. Эти занятия могут помочь регулировать уровень возбуждения, концентрацию и способность ребенка сидеть спокойно / выполнять задание.

· Отжимания от стены / стула

· Прогулки животных, похожие на прогулки крабов

· Прыжки вверх и вниз

· Приседания

· Отжимания

· Прыжки

· Прогулки на тачке

· Сжатие руками -объятия

· Полные упражнения в положении лежа / на животе

· Жуйте более жесткую консистенцию, жевательные трубочки или леденцы

· Пейте воду через соломинку

· Играйте в оральные моторные игры с соломинкой во время перерывов

· Ешьте хрустящую продукты во время еды

· Прикладывайте утяжеленное одеяло

· Носите более плотную одежду

· Толкайте / тяните тяжелые предметы

· Дайте ребенку больше работы по дому, чтобы он мог выполнять все в классе — вытирая сухое стирание / меловую доску, складывая / толкать стулья, стиральные столы, переставлять книжные полки, точить карандаши, переносить тяжелые коробки, резать k бумага и т. д.

4. Выполняйте эти действия дома, чтобы и дальше регулировать тело ребенка. Это может даже помочь с домашним заданием, если вашему ребенку трудно сосредоточиться дома.

5. Делайте карточки перерывов, чтобы ваш ребенок не злоупотреблял уходом с работы как на работе, так и в школе.

Сделайте карточку по выбору учителя, выбора ребенка и проприоцептивного ввода / тяжелой работы. Имейте как минимум 2 карты каждого типа.

6. Поговорите с учителем, чтобы определить, можно ли внести изменения в окружающую среду.

Может ли ваш ребенок получить пользу от непоседы, подвижных сидений или от TheraBand, прикрепленных к его столу? Ваш ребенок должен сидеть на полу во время кружка? Посмотрите, может ли ваш учитель использовать специальный квадрат ковра, чтобы выделить место для сидения вашего ребенка.

7. Тестирование интеграции рефлексов

Может быть полезно обратиться в отдел педиатрической терапии ABC для проверки рефлексов вашего ребенка. Некоторые из рефлексов вашего ребенка могли не интегрироваться правильно, когда он был младенцем, что могло вызвать трудности с вниманием / концентрацией, сидением в вертикальном положении на стуле и некоторыми другими недостатками, которые препятствуют полному потенциалу вашего ребенка к обучению.

8. Обратитесь в ABC Pediatric Therapy, в частности, к эрготерапевту, чтобы получить больше идей, связанных с вашими конкретными потребностями, и если у вас возникнут дополнительные вопросы. Посетите наш веб-сайт www.abcpediatrictherapy.com, чтобы найти ближайшее к вам место.

Детский школьный день: рекомендуемое время и структура

Сегодняшние дети заняты больше, чем когда-либо, они делят свое время между школой, занятиями, дополнительными занятиями и семьей. Когда они не заняты запланированными делами, дети должны уделять время домашней работе, сну и уходу за собой.

Есть ли способ уравновесить все это и при этом обеспечить некоторую структуру? Конечно; Чтобы освободить место для приоритетов, нужно лишь немного спланировать. Конечно, когда дело касается тайм-менеджмента, важна и гибкость. Бывают моменты, когда вам нужно будет внести коррективы, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка. Посмотрите, как расписание вашего ребенка соотносится с расписанием других, когда дело доходит до основных повседневных дел.

Посещение класса

Может показаться, что ваши дети проводят в школе все свое время.По данным Национального центра статистики образования (NCES), учащиеся могут проводить в школе от трех до семи часов в день в зависимости от своего возраста и штата, в котором они живут.

Эта цифра не включает время транспортировки, а также мероприятия до или после школы. Следовательно, количество часов, которые дети проводят в школе, может сильно различаться.

Что касается количества учебных дней в учебном году, то здесь гораздо меньше различий. Согласно NCES, количество учебных дней в разных штатах колеблется от 160 дней в Колорадо до 180 дней на Гавайях.

Это означает, что дети , а не , учатся в школе около 185 или более дней в году, включая выходные и перерывы. В эти дни у детей есть возможность наслаждаться природой, проводить время с семьей и друзьями и заниматься спортом.

делать домашнее задание

Сколько времени каждый день дети должны тратить на домашнее задание? Общее правило учителей — 10 минут на каждый класс: 30 минут в день для третьего класса, 50 минут для пятиклассника и так далее.

Это правило существует уже несколько десятилетий, но стало легитимным, когда в обзоре Харриса Купера из Университета Дьюка было высказано предположение, что 10 минут на каждый класс действительно являются наилучшей практикой.Однако эта сумма может сильно различаться между детьми.

Время, необходимое для выполнения домашнего задания, действительно зависит от школьной политики в отношении выполнения домашних заданий, философии учителя и типа курсовой работы, которую берет ваш ребенок. Учащиеся старших классов, проходящие курсы AP, могут тратить больше времени на выполнение домашних заданий, чем учащиеся общеобразовательных курсов. Некоторые преподаватели не назначают домашнее задание, если не видят острой необходимости в домашней практике.

Ожидайте меньшего количества домашних заданий в школах, в которых много внимания уделяется практическим занятиям.Вы можете ожидать большего количества домашних заданий в школах, которые ориентированы на регулярную практику, или в «перевернутых» классах, где дети изучают новый материал дома и отрабатывают навыки в школе, где они находятся под присмотром. В другой раз вы можете ожидать большего количества домашних заданий в классах продвинутого уровня, например, в тех, которые предлагают учащимся старших классов двойной кредит.

Чтобы ученик не отвлекался от задания в течение учебного года, попробуйте установить график или временной интервал, когда домашнее задание будет выполнено.

Позвольте вашему ребенку помочь решить, когда это произойдет.Это дает им чувство контроля над своим днем ​​и с большей вероятностью приведет к положительным результатам, когда дело доходит до выполнения заданий.

Общение с другими

Verywell / Sahara Borja

Специалисты сходятся во мнении, что детям школьного возраста нужны друзья. Друзья помогают детям развивать социальные навыки, такие как слушание, обмен мнениями и решение проблем. Дети также учатся справляться со своими эмоциями через отношения с другими детьми.

Исследования не требуют определенного количества времени, необходимого детям для общения с друзьями.Наиболее важны качество дружбы и то, доволен ли ребенок своим общением. У детей или подростков может быть всего несколько друзей или несколько друзей.

Социальное влияние дистанционного обучения

Пандемия оказала значительное влияние на социальную активность детей. В течение 2020-2021 учебного года многим родителям было сложно найти способы, как дети могут проводить время вместе, при этом соблюдая меры предосторожности.

Это может означать, что в социальной жизни вашего ребенка есть пробел, который необходимо решить в этом году.Теперь, когда многие ограничения сняты, ищите способы поощрения большей социализации.

Поощряйте ребенка попробовать новое внеклассное занятие (или вернуться к тому, которое ему пришлось приостановить) и помогите ему спланировать встречи с друзьями. Дети, которые не были вакцинированы, должны по-прежнему носить маски, когда собираются с людьми, не являющимися их ближайшими родственниками, особенно в закрытых помещениях.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку будет полезно иметь более тесную или более качественную дружбу, для начала предложите своему ребенку принять участие в клубах или мероприятиях, где он сможет встретить новых друзей.Если ваш ребенок кажется немного застенчивым или ему нужно попрактиковаться в знакомстве с новыми сверстниками, попробуйте научить его тому, как заводить друзей.

Быть с родителями или опекунами

Не беспокойтесь о том, чтобы проводить время со своими детьми. Результаты крупномасштабного лонгитюдного исследования влияния времени, проведенного с родителями, на результаты у детей и подростков, дали неожиданные результаты.

Главный вывод заключается в том, что время, проведенное с родителем, находящимся в состоянии стресса и угрюмого настроения, может снизить положительные результаты, в то время как большее количество времени не дает большой пользы.По этой причине важно помнить о настроении своей семьи.

По мере того, как ограничения COVID-19 ослабляются и все возвращается к «нормальному», есть много чего ждать. Тем не менее, важно признать, что пандемия ударила по всем. Стремитесь найти способы посмеяться, справиться с тревогой, снять стресс, когда это возможно, и справиться со своим чувством потери и горя. Это улучшит общее психическое здоровье вашей семьи.

Также важно не слишком давить на себя, когда дело касается семейного отдыха.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Marriage and Family , не обнаружило взаимосвязи между временем, которое родители проводят со своими детьми от 3 до 11 лет, и успеваемостью, поведением и благополучием ребенка. У подростков меньше проблем, когда они проводят шесть часов в неделю или больше позитивного, активного времяпрепровождения с родителями.

Это означает, что родители могут и должны вздохнуть с облегчением. Эти результаты предполагают, что в первую очередь позаботьтесь о себе, а не жертвовать собой и не мучить себя ради своих детей.Если вы чувствуете стресс из-за денег, вы можете вернуться к работе или работать больше часов, не чувствуя себя виноватым.

Вы также сможете лучше проводить время со своими детьми в подростковом возрасте, когда польза от этого будет гораздо более ощутимой. Просто постарайтесь провести время вместе, независимо от того, как это выглядит. По-прежнему очевидно, что вашему ребенку будет полезно получать от вас позитивное внимание каждый день.

Спальный

Время, необходимое ребенку для сна, зависит от его возраста.Но каждому ребенку, независимо от возраста, необходим полноценный сон. Недостаток сна связан с засыпанием во время учебы или вообще отсутствием учебы.

Более того, дети, которые не высыпаются, с трудом просыпаются по утрам, им трудно учиться или выполнять школьную работу. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не высыпается, узнайте, на какие симптомы следует обращать внимание, а также какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить его сон.

Рекомендации по сну

По данным Национального института здоровья детей и развития человека, рекомендуемое время сна для детей школьного возраста составляет:

• 10–13 часов каждую ночь для детей 5 лет
• 9–12 часов каждую ночь для детей от 6 до 12 лет
• Не менее 8 часов каждую ночь для детей от 13 лет и старше

Еда

Verywell / Нуша Ашджаи

Большинство экспертов рекомендуют от 20 до 30 минут, чтобы поесть, и от 10 до 15 минут, чтобы перекусить.Имейте в виду, что даже детскому телу требуется 20 минут после еды, прежде чем они начнут регистрировать чувство сытости.

Чтобы у ваших детей было достаточно времени, чтобы закончить трапезу без спешки и получить адекватное питание, подчеркните важность семейных обедов. На этот раз ваши дети не только получат необходимое питание, но и вы проведете ценное время вместе всей семьей.

Более того, регулярное семейное питание способствует здоровому питанию и защищает от детского ожирения.Убедитесь, что вы выбираете здоровые продукты для своей семьи, и что электроника выключена и находится подальше от стола. Время приема пищи также является прекрасным временем, чтобы узнать, что происходит в жизни каждого, и посмеяться вместе всей семьей.

Во время еды позвольте вашим детям поделиться своими опасениями по поводу возвращения в школу, своих потерь от пандемии и многого другого. Но поддерживайте разговор воодушевляющим и отложите тяжелые или эмоциональные разговоры на потом. Не стоит усиливать беспокойство во время еды.Дети могут начать ассоциировать семейную еду и еду со стрессом.

Физическая активность

Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети должны заниматься физической активностью средней и высокой интенсивности в течение 60 минут в день. Регулярная физическая активность не только способствует здоровью и фитнесу, но и способствует уменьшению количества жира в организме и укреплению костей.

Физическая активность, которая должна состоять из аэробных упражнений, упражнений для укрепления мышц и укрепления костей, также положительно влияет на здоровье мозга ребенка.Исследования показали, что упражнения улучшают познавательные способности и память, а также улучшают успеваемость и уменьшают симптомы депрессии.

Когда дети тренируются ежедневно, это также укрепляет их здоровье во взрослом возрасте. Это снижает вероятность сердечных заболеваний, ожирения и диабета 2 типа. Кроме того, физическая активность помогает снизить уровень стресса. Это позволяет детям отвлечься от стрессовых вещей и заняться чем-нибудь веселым.

Отдых на природе и на свежем воздухе

Verywell / Sahara Borja

Многие дети проводят в помещении гораздо больше времени, чем в предыдущих поколениях.Различные исследования связывают это увеличение времени в помещении с ожирением и другими проблемами со здоровьем.

Хотя важно отметить, что некоторые из этих эффектов недостаточно исследованы, чтобы с уверенностью сказать, что виновато время в помещении, имеет смысл, что время, проведенное на открытом воздухе и вдали от экранов, будет полезно как для детей, так и для взрослых.

Сколько времени на свежем воздухе вы должны стремиться? Национальная федерация дикой природы США рекомендует не менее одного часа в день. Эта группа по защите природы даже включает эту концепцию в свою кампанию «Будь там», назвав ее «Зеленым часом».«Аналогичным образом Американская академия педиатрии (AAP) также рекомендует 60 минут неструктурированной свободной игры (в помещении или на улице) каждый день.

Вы можете помочь своим детям в их физической активности и времени на природе, выгуливая их на открытом воздухе. Если у вас мало идей, попробуйте отправиться в поход по местной природной тропе или ухаживать за небольшим контейнерным садом.

Использование электроники

В течение многих лет AAP содержал довольно строгие рекомендации, ограничивающие использование любых электронных устройств несколькими часами в день.Однако в конце 2016 года были объявлены новые правила, которые намного менее строгие. Руководящие принципы были созданы в ответ на то, как мы используем СМИ сегодня.

Это изменение произошло потому, что электроника и экранное время стали неотъемлемой частью почти каждой части нашей жизни. Дети используют планшеты и компьютеры в школе. Сотовые телефоны с видео-сообщениями используются для повседневного общения. А использование Интернета для выполнения домашних заданий, скорее всего, будет обязательным, чем необязательным. Кроме того, после того, как ребенок будет вынужден пользоваться электронными носителями, у него все еще есть развлечения и свободное время, чтобы подумать.

В целом, в рекомендациях указано, что использование электронных средств массовой информации для развлечения должно быть ограничено одним или двумя часами в день. Родители должны убедиться, что это развлечение высокого качества, и создать зоны без экрана (например, семейный обеденный стол), чтобы дети и подростки учились работать без своих устройств. Это не только позволяет им расслабиться и снять стресс, но и дает им пространство, необходимое для творчества.

Конечно, в 2020-2021 учебном году дети могли проводить в сети несколько часов в день только для того, чтобы получить образование.Теперь, когда CDC рекомендует школам вернуться к очному обучению, важно найти баланс между использованием электроники в школе и для общения и развлечений. Вы даже можете подумать о том, чтобы уделить несколько дней семейной детоксикации от технологий.

Как все это уместить в

Выполнение всех этих рекомендаций может оказаться сложной задачей. Один из способов управления — объединить одно или несколько действий, чтобы вы могли сделать больше за меньшее время.

Например, времяпрепровождение на природе, вдали от электронных устройств, можно совместить с упражнениями и даже с друзьями-сверстниками.Между тем, время, когда ребенку или подростку нужно заниматься с родителями, можно встретить, пообедав вместе. Тридцать минут каждую ночь — это больше шести часов занятий. Единственное занятие, которое нельзя совмещать с другими, — это сон.

Ключ к тому, чтобы приспособиться ко всему, что нужно ребенку, — это составить распорядок дня или распорядка на учебный год. Предварительное планирование или составление расписания также может снизить стресс родителей, сохраняя время, которое вы проводите с ребенком, позитивным.

Слово от Verywell

Когда вы думаете о том, как организовать типичный школьный день вашего ребенка, постарайтесь не быть слишком жестким в своем планировании.За исключением сна, вы можете гибко выбирать, как ваши дети проводят свое время, и адаптировать свой распорядок к их конкретным потребностям.

Ключ в том, что они должным образом отдыхают, ходят в школу и делают уроки. Общение, время с семьей, физическая активность, использование электроники и время семейного обеда можно адаптировать по мере прохождения дня.

Работают ли перерывы или вредны ли они для малышей?

Когда Эми и Стив Унру решили усыновить четырехлетнего ребенка из Филиппин, они ожидали трудностей.Они понимали, что потребуется время, а также большая любовь и забота, чтобы их семья и ее новый член приспособились. Но они были полны решимости помочь нуждающемуся ребенку.

Семья Унру была ошеломлена, когда их заявление об усыновлении было отклонено. Им сказали, что причина в том, что их стиль воспитания не подходит для приемного ребенка. «Они сказали, что это потому, что мы использовали тайм-ауты с нашей дочерью», — говорит Эми Унру, 43 года, домохозяйка из Милтона, Флорида.Во время интервью с агентством по усыновлению она объяснила, что, когда ее биологическая дочь плохо себя ведет и не реагирует на устные предупреждения, ее иногда отправляют в ее комнату или просят спокойно посидеть в кресле в течение пяти минут. «Они сказали нам, что это изолирует и не подходит для приемного ребенка — или для любого ребенка», — говорит Унру. «Мы были опустошены».

И Американская академия педиатрии, и Американская академия детской и подростковой психиатрии продвигают тайм-ауты как эффективную стратегию воспитания.Среди детей с оппозиционно-вызывающим расстройством или синдромом дефицита внимания / гиперактивности — двумя наиболее часто диагностируемыми причинами деструктивного поведения у детей — исследования показали, что тайм-ауты могут помочь исправить проблемное поведение.

Но недавно некоторые известные детские психологи выразили сомнения в безопасности и эффективности тайм-аутов, особенно тех, которые связаны с отправкой ребенка в свою комнату или иным способом отрезания его от контактов с другими людьми.

«Суровое наказание и социальная изоляция, которые обычно совершаются во имя тайм-аутов», вредны, — говорит д-р.Дэниел Сигел, клинический профессор психиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. В статье 2014 года, которую он написал в соавторстве с TIME, Сигел рассказал об исследованиях с помощью визуализации мозга, которые показали, что социальная изоляция и физическая боль вызывают схожие паттерны мозговой активности. Он также написал, что изоляция ребенка во время тайм-аута может отрицать «глубокую потребность ребенка в общении» во время стресса. Хотя уместны некоторые разновидности тайм-аутов, а именно те, которые являются короткими и нечастыми, те, которые включают «заботу и доброту», и те, которые не изолируют ребенка, Сигел говорит, что на практике тайм-ауты часто назначаются. неуместно.

Помогите своим детям развиваться с помощью последних подтвержденных исследованиями советов из руководства TIME по воспитанию детей.

Тайм-ауты против тайм-инов

Агентство по усыновлению, отклонившее заявку Унруса, рекомендовало Эми и Стиву прочитать книгу Сигеля «Воспитание изнутри» . Это же агентство также посоветовало Унру изучить метод воспитания детей под названием Trust-Based Relational Intervention, или TBRI, разработанный в Техасском христианском университете.«Мы пропагандируем и учим воспитателей использовать тайм-ин вместо тайм-аутов в качестве дисциплины для уязвимых детей», — говорит Кейси Колл, помощник директора Института развития ребенка Карин Первис при TCU.

В отличие от тайм-аута, который традиционно включает отправку ребенка в его комнату или другое уединенное место, «тайм-аут» предполагает, что ребенок спокойно сидит в одной комнате с родителем. Колл говорит, что времяпрепровождение — это инклюзивная практика, которая сообщает ребенку, что «Я здесь, чтобы помочь вам успокоиться, и мы можем решить эту проблему.Между тем, тайм-ауты «исключают ребенка и могут передать сообщение:« Разгадай это самостоятельно »или« Успокойся »».

После того, как их заявление об усыновлении было отклонено, Унру и ее муж связались с несколькими другими участниками усыновления. агентства. Снова и снова, по ее словам, их просили исследовать TBRI и тайм-ауты, и их отговаривали от использования тайм-аутов. Но мало свидетельств того, что эти стратегии лучше.

«В настоящее время мы исследуем, работают ли временные интервалы, но, насколько мне известно, практически нет доказательств того, насколько эффективны временные интервалы», — говорит Джордж Холден, заведующий кафедрой психологии Южного методистского университета.На сегодняшний день исследование не поддерживает совет отказаться от тайм-аутов. «Я думаю, что это перебор», — говорит он. «Безусловно, существует множество исследовательской литературы, которая показывает, что тайм-ауты могут быть эффективными в изменении проблемного поведения». Он также говорит, что тайм-ауты — давая возможность родителям и ребенку успокоиться — могут помочь возбужденным мамам и папам избежать крика, хватания или других агрессивных форм дисциплины.

Другие психологи разделяют его точку зрения.«Я думаю, что для любого профессионала не рекомендуется рекомендовать вмешательство, которое не подтверждено доказательствами, одновременно запрещая инструмент воспитания, который хорошо подтверждается исследованиями», — говорит Эми Дрейтон, доцент и детский психолог в университете. детской больницы Мичигана CS Mott.

Долгосрочные эффекты тайм-аутов

Для исследования почти 1400 семей, опубликованного в сентябрьском выпуске журнала Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics за сентябрь 2019 г., Дрейтон и его коллеги проанализировали данные о развитии детей в возрасте от 3 до 3 лет. до 11 или 12 лет.Они обнаружили, что среди семей, которые сообщили об использовании тайм-аута как формы дисциплины, дети не подвергались повышенному риску беспокойства, депрессии, агрессии, поведения, нарушающего правила, или проблем с самоконтролем по сравнению с теми, кто происходил из семей, которые избегали тайм-ауты. Оценки креативности также были одинаковыми независимо от того, использовала ли семья тайм-ауты.

«Независимо от того, как мы разрезали или нарезали кубиками, взвешивали или контролировали данные, мы не нашли доказательств того, что использование тайм-аутов было связано с плохими результатами», — говорит Рэйчел Найт, доцент Мичиганского университета и один из соавторов. на исследование.

Несмотря на то, что существует множество исследований, показывающих, что тайм-ауты могут исправить проблемное поведение, это новое исследование является одним из первых, в котором изучаются его долгосрочные последствия для развития. И в отличие от многих существующих исследований, это новое исследование не давало узкого определения того, что составляет, а что не составляет тайм-аут; вместо этого он полагался на ответы родителей на вопросы, связанные с использованием тайм-аутов. «Мы знаем, что когда родители сообщают об использовании тайм-аута, их определение этого сильно варьируется, — говорит Дрейтон.Например, для одной семьи перерыв может включать отправку ребенка в его комнату на 20 минут, а для другой — просьбу ребенка посидеть в углу на три минуты. «Мы хотели использовать этот широкий спектр возможностей».

Это важно, потому что некоторые критики тайм-аутов, включая Сигела, утверждали, что исследования, подтверждающие их безопасность и эффективность, основаны на тщательно контролируемых вмешательствах под руководством психолога, которые не похожи на то, как тайм-ауты используются в реальной жизни. Мир.Дрейтон говорит, что результаты ее и ее коллег противоречат этому аргументу. Хотя она говорит, что некоторые практики тайм-аута более эффективны, чем другие, когда дело доходит до исправления плохого поведения ребенка, исследование ее группы не показало, что определенные стратегии тайм-аута вредны.

«Оптимальный способ дать тайм-аут — дать одно предупреждение, то есть, если ребенок не будет сотрудничать в течение пяти секунд, у него будет тайм-аут», — говорит она. «Если дети привыкли к повторяющимся предупреждениям — классическому нытью, пока родитель не теряет их и не приказывает ребенку сделать тайм-аут, — это не будет столь эффективным.

Она говорит, что также важно, чтобы пространство тайм-аута — будь то спальня, стул или лестница — было «довольно скучным» местом без игрушек, средств массовой информации или других форм развлечения или отвлечения. (Если ребенок не против находиться в пространстве тайм-аута, это не будет эффективным.) Короткие тайм-ауты — всего несколько минут — кажутся такими же эффективными, как и более длинные. «Дайте ребенку достаточно времени, чтобы он успокоился и успокоился», — советует она. Как только это произойдет, «лучше, если взрослый решит, когда истечет тайм-аут, а не ребенок.Кроме того, когда тайм-аут заканчивается, полезно, если родитель выполнит запрос, который изначально привел к тайм-ауту. «Поэтому, если ваш ребенок разозлился из-за того, что вы сказали ему забрать игрушки, вам нужно снова попросить его забрать игрушки по истечении тайм-аута», — говорит она.

Наконец, важно, чтобы родители были последовательны в том, что приведет к переводу ребенка, а что нет. По ее словам, также очень важно, чтобы родители создавали в целом любящую, теплую атмосферу и поощряли хорошее поведение объятиями, улыбками и словесным признанием.

«Я бы сказала, что воспитание детей — самая тяжелая работа на Земле, и вам понадобятся все эффективные инструменты в вашем арсенале», — говорит она. Новые и более эффективные стратегии дисциплины могут однажды заменить тайм-ауты. Но, согласно последним исследованиям, тайм-ауты безопасны и часто помогают исправить проблемное поведение.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Что такое время круга? | TheSchoolRun

Circle Time не должно быть просто временем для общения; ему нужна особая структура, чтобы все дети имели возможность участвовать.

Применяются определенные основные правила, и дети часто участвуют в принятии решения, какими должны быть эти правила.Общие правила включают:

• Поднимать руки, чтобы говорить, но не перебивать;
• По очереди;
• Предоставление детям возможности «пройти», если они не хотят говорить;
• Ценить все вклады и никого не унижать.

Учителя часто помещают табличку «Не беспокоить» на двери, чтобы их время круга не прерывалось.

Во время «Круглого времени» дети должны сидеть в кругу либо на полу, либо на стульях. Их учитель тоже входит в круг, и, хотя они и будут руководить занятиями, они должны стараться вести себя сдержанно, чтобы у детей была возможность высказаться.

Часто по кругу передается такой предмет, как большая ракушка, мяч, резиновое яйцо или плюшевый мишка. Когда ребенок держит предмет, его очередь говорить.

Учителя будут выбирать из целого ряда мероприятий, таких как совместные игры, раунды, музыкальные игры, театральные представления, упражнения на разговор и аудирование, куклы и маски.

Иногда решается конкретная проблема, которая затрагивает класс, школу или ученика; в других случаях могут проводиться более общие обсуждения мыслей и чувств.

Типичное время круга может иметь следующий формат:

• Детям напоминают правила времени круга.
• Задание 1: Говорит Саймон. Это помогает детям начать слушать, смотреть и концентрироваться.
• Задание 2: музыкальная игра. Учитель может бить в барабан или аналогичный инструмент, а дети маршируют на месте, имитируя ритм: громкий, тихий, быстрый, медленный и т. Д. Когда инструмент останавливается, дети тоже останавливаются.
• Задание 3: Говорящий Тед. Учитель рассказывает классу короткую историю о мальчике, который поступил в новую школу и у него проблемы с друзьями. Ему одиноко и грустно. Затем дети передают Говорящего Теда (или другой предмет) по кругу и говорят, что им грустно. Им разрешено и их очередь в конце раунда, если они хотят. Это побуждает их говорить о своих чувствах и сопереживать другим.
• Задание 4: игра воображения. У учителя есть волшебная палочка, он взмахивает ею и говорит: «Вы все слоны / собаки / тигры» и т. Д.Дети выполняют звуки и действия в круге. Затем палочка передается от ребенка к ребенку, чтобы попробовать.
• Заключительное занятие: игра на успокоение. Учитель велит детям замерзнуть на месте, как статуи. Затем статуи медленно тают на землю.

Circle Time должен быть веселым и беззаботным и всегда заканчиваться на позитивной ноте занятием, которое успокаивает детей и возвращает их в режим обучения.

5 причин, по которым некоторые дети не могут сидеть на месте

Есть ли у вас ребенок, который просто любит двигаться и не сидит на месте?

Что ж, правда в том, что ваш сын или дочь, вероятно, не принимают сознательного решения о переезде — скорее всего, они просто не могут сидеть на месте.Эрготерапевты на северных пляжах Сиднея объясняют, почему.

Многие учителя и родители с трудом справляются с воспитанием детей, которые кажутся постоянно в движении.

Иногда бывает трудно понять, почему вашему ребенку так сложно сосредоточиться на чем-то одном, но важно помнить, что детям всех возрастов нужно двигаться намного больше, чем взрослым.

Даже когда кажется, что у вашего ребенка может быть «потребность в скорости», отличная от его сверстников, определенно есть элемент «типичного» в детях, которые изо всех сил пытаются оставаться на месте.

Однако у некоторых детей есть основные причины, которые способствуют тому, что им приходится бороться за контроль уровня своей активности.

Если какая-либо из перечисленных ниже причин влияет на вашего ребенка, знание того, что делать, чтобы помочь, является первым шагом к улучшению жизни дома и в классе.

Возможные причины высокой активности вашего ребенка:

1. Постуральные мышцы вашего ребенка могут быть не в состоянии удерживать его / ее в вертикальном положении в течение длительного периода времени.

   У нас есть мышцы, которые обладают силой в течение короткого времени и отвечают за быстрые всплески движений (быстрые всплески мышц). У нас также есть мышцы, расположенные ближе к скелету, которые не такие мощные, но они могут «включаться» и оставаться «включенными» в течение длительного периода времени (медленные разрывы мышц).

   Часто у детей медленно растущие мышцы не так сильны, как им нужно, и не обеспечивают необходимой стабильности, необходимой для пребывания на одном месте в течение длительного периода времени.Если это похоже на вашего ребенка, вы можете заметить, что он либо выглядит очень «сгорбленным», либо имеет тенденцию очень быстро двигаться.

   Дети, которые двигаются, потому что их мышцы не могут удерживать их в вертикальном положении, полагаются исключительно на свои «быстрорастущие» мышцы, поэтому им нужно двигаться. Поддержка их в наращивании «основных сил» — это один из способов преодолеть эти проблемы, чтобы легче было оставаться на одном месте.

2. Ваш ребенок не может «убавить громкость» при определенных ощущениях .
   Окружающая среда полна ощущений, которые не важны для нашего функционирования и выживания. Большинство из нас может игнорировать эти ощущения и обращать внимание на важные вещи, такие как голос учителя и рабочий лист на столе, но для детей, которые не могут сидеть на месте, эта неспособность « отфильтровать » раздражители может быть частью Если ваш ребенок не может « уменьшить громкость » взглядов, звуков, прикосновений и чувств, которые являются частью его окружения, он может « переориентироваться » на звуки и визуальные данные в своей среде и почувствовать потребность исследуйте ВСЕ.

   Когда это происходит, им трудно понять, на что им следует обратить внимание, а на что следует игнорировать. Поддержка их, когда они уменьшают чувствительность своего тела к вещам, которые их отвлекают, помогает им сконцентрироваться на задачах, которые им необходимо изучить и выполнить.

3. Ваш ребенок может не получать достаточно сенсорной информации от его вестибулярной системы обработки данных (движение и равновесие).
   Наш вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе и дает нам информацию о том, где мы находимся в пространстве и как мы движемся.Если ваш ребенок — один из многих детей, которые, кажется, постоянно раскачиваются на своих стульях, раскачиваются взад и вперед, прыгают вверх и вниз и катаются по полу, его тело может искать такого рода действий, чтобы почувствовать Представьте себе взрослого, который не чувствует себя « хорошо », если он не начинает свой день с физической тренировки в тренажерном зале или бодрящей прогулки по кварталу. У некоторых людей мозг не работает нормально, если их тело не синхронизировано.

   Как бы безумно это ни звучало, ваш невнимательный ребенок, который не может сидеть на месте, может просто искать движения, чтобы успокоиться, и может извлечь пользу из запланированного движения, чтобы контролировать свое мышление и поведение.

4. Ваш ребенок может не получать достаточно информации от своей проприоцептивной системы (телесное осознание) .
   Вот еще одно важное слово, которое заставит вас задуматься! Проприоцептивная система вашего ребенка состоит из мышц и суставов тела, и некоторым детям трудно обращать внимание, когда эта система не выполняет работу, необходимую для выполнения задачи. они «активируют» эту систему, которая дает им утешительные сообщения о том, где находятся их тела в космосе.Если ваш ребенок сводит вас и учителей с ума своей необходимостью возиться с мелкими предметами, наталкиваться на своих сверстников, водить руками по стенам, опираться на других и бегать вокруг, возможно, им просто нужно больше чтобы заставить их мозг и тело работать вместе. Если это похоже на вашего ребенка, простая тактика, например, перерыв в движении, когда он сидит и не двигается в течение длительного времени, может существенно повлиять на его способность концентрироваться.
5. Комбинация всего перечисленного или ни одного из них.
   
   Верно — к сожалению, это лишь некоторые из вещей, которые влияют на способность ребенка сидеть спокойно. Если вашему ребенку плохо, у него болит голова, он устал или даже очень взволнован или зол, усидеть на месте (и обращать внимание!) Будет намного труднее. Ключевым моментом для родителей и учителей является выяснение того, являются ли проблемы с вниманием ребенка результатом таких факторов, как усталость, или есть что-то еще, например, слабая сила кора или неэффективная сенсорная обработка.

Помните :

Мотивация — огромный драйвер внимания.

Многие дети могут играть с Lego часами, но им трудно сидеть за столом во время еды, не говоря уже о том, чтобы сидеть спокойно во время кружка в дошкольном учреждении или оставаться вовлеченными в сидячий урок естествознания в школе.