Во сколько девочки начинают ходить самостоятельно: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Когда ребёнок начинает ходить и как ему помочь

Когда ребёнок должен пойти

Кое в чём педиатры сходятся. Среднестатистический ребёнок делает ^{свой первый шаг в 12 месяцев. Ключевое слово здесь — среднестатистический. А ваш уникальный имеет полное право (одобренное педиатрами и физиологами) пойти в другом возрасте.}

Рамки нормы в данном случае варьируются весьма широко — от 8 месяцев до полутора лет.

Многие родители гордятся тем, что их дети начинают ходить раньше большинства. Им кажется, будто это говорит о развитости ребёнка. Но это лишь надуманный предлог потешить своё родительское самолюбие.

Срок, в который ребёнок пойдёт, связан с его развитостью, физическими или интеллектуальными способностями ровно так же, как форма носа или цвет волос. Прямым текстом — никак. Кто‑то рыжий, у кого‑то серые глаза, а кто‑то самостоятельно пошёл в 8 месяцев.

Однако всё-таки есть определённые ситуации, когда задержка с началом ходьбы должна насторожить.

Когда надо начинать беспокоиться

Во‑первых, здоровый ребёнок так или иначе должен сделать первый самостоятельный шаг до 20 месяцев ^{. К этому возрасту дети достаточно окрепли, чтобы это далось им без особых усилий. Если же ребёнок отказывается ходить или делает это только с поддержкой, необходимо обратиться к педиатру. Возможно, понадобятся дополнительные обследования у других профильных специалистов — ортопеда или невропатолога.}

Во‑вторых, важна общая картина ^{. Одно дело, если ребёнок не ходит, но его моторные функции очевидно развиваются: он уверенно переворачивается, садится, тянется к игрушкам, ползает, пытается подняться у стенки кроватки или залезть на диван, увлечённо подпрыгивает, когда вы держите его за руки. И совсем другое, если его двигательная активность кажется вам недостаточной. Это тоже серьёзный повод дополнительно проконсультироваться с врачом.}

Если ни одна из этих ситуаций не относится к вам и вашим детям, расслабьтесь. Ребёнок обязательно начнёт ходить, как только будет к этому готов.

От чего зависит, когда ребёнок пойдёт

По большому счёту, это лотерея. Ни один педиатр не возьмётся предсказать точные сроки, даже с рождения наблюдая конкретного младенца и зная всё о семейном анамнезе. Однако есть некоторые закономерности, позволяющие сделать предположения.

Вот основные факторы, которые могут повлиять (но не обязательно) на то, в каком возрасте ребёнок сделает первые самостоятельные шаги.

Генетика

Если папа или мама в своё время начали ходить в раннем возрасте, вероятно, дети унаследуют эту особенность. Верно и обратное. Если, например, папа предпочитал передвигаться ползком до полутора лет, его сын может выбрать ту же тактику.

Вес и телосложение

Более пухлым и тяжёлым детям сложнее стать на ноги и удержать равновесие, чем их более худощавым и мускулистым приятелям.

Некоторые особенности личности

Подняться на ноги и сделать первый шаг без опоры достаточно рисковое мероприятие. Некоторые дети действуют по принципу «в омут с головой»: просто убирают руки от стены или дивана и шагают в неизвестность. Конечно же, падают, иногда больно, но снова пробуют. Возможно, эта склонность к рискованному поведению — часть их характера ^{, которая останется с ними навсегда.}

Другие младенцы, напротив, ведут себя более взвешенно — шагают, лишь будучи уверенными, что смогут справиться с этой задачей. Осторожность и умение рассчитывать собственные силы тоже могут быть врождёнными особенностями их личности.

Длительность беременности

Дети, которые появились на свет раньше срока, как правило, начинают ходить несколько позже сверстников.

Как помочь ребёнку сделать первый шаг и начать ходить уверенно

Невозможно заставить детей пойти к определённому сроку. Ходьба при всей её кажущейся простоте очень сложный и энергозатратный процесс: чего стоит только удерживать равновесие на одной ноге в тот момент, когда другая делает шаг. Организм ребёнка должен созреть для этого этапа. Но вы можете помочь ^{. Правда, приступать придётся задолго до первого шага.}

Что делать в 2 месяца

Примерно в этом возрасте младенцы впервые пробуют перевернуться. Поощряйте это движение. Чаще выкладывайте ребёнка в мягкое безопасное пространство, заполненное яркими игрушками, — чтобы хотелось на них взглянуть и, возможно, достать.

Следите за тем, чтобы дети больше времени проводили на животе. Попытки поднять голову и рассмотреть окружающий мир укрепляют мышцы спины и шеи, которые играют важную роль в поддержке равновесия во время ходьбы.

Что делать в 4–6 месяцев

Тот период, когда ребёнок учится садиться и, возможно, ползать. Предоставьте место для исследования мира: пусть дети больше времени проводят не в кроватке или манеже, а на полу — расстелите несколько одеял и выложите игрушки. Попытка достать предметы — отличная тренировка для маленьких мускулов.

Что делать в 6–8 месяцев

Ребёнок уже уверенно сидит, а то и ползает. Давайте ему задачки на динамику: например, катайте по полу яркий мячик, чтобы хотелось его поймать. Такая охота за мячиком тренирует вестибулярный аппарат и координацию.

Ещё одно упражнение, имеющее ту же цель, выглядит так: высаживайте ребёнка спиной к себе и осторожно покачивайте.

Что делать в возрасте около 8 месяцев

По мере того, как дети становятся всё сильнее и любопытнее, они стремятся оторваться от привычного пола. Например, достать игрушку, притаившуюся на диване. Или попробовать залезть на маму (папу), придерживаясь руками за брюки или халат.

Поощряйте эти движения. Специально выкладывайте любимых медвежат на видное место. Или, когда ребёнок сидит, призывно тяните к нему руки с высоты собственного роста, не наклоняясь, чтобы побудить его потянуться к вам.

Если видите, что ребёнок готов подняться, помогите ему это сделать. А затем покажите, как сгибать колени, чтобы снова вернуться на безопасный пол.

В этот период хорошо бы купить стационарный игровой центр, с которым можно играть, только поднявшись на ноги. Это стимулирует детей больше времени проводить стоя.

Что делать в 9–10 месяцев

Учите ребёнка стоять без опоры. Хотя бы пару секунд. Для этого в то время, когда он за что‑то держится, предложите взять любимую или новую игрушку. Это заставит его оторвать руки от опоры.

Несколько более продвинутое упражнение: помогите ребёнку встать на ноги, а затем дайте в качестве опоры пластмассовую палочку. Осторожно перемещайте предмет — малыш начнёт шагать за ним. Роль палочки может выполнять и коляска: на прогулке ставьте рядом, позволяйте ухватиться за каркас и медленно двигайтесь вперёд.

Также хорошим тренажёром станут тяжёлые устойчивые игрушки на колёсах (игрушечные газонокосилки, тележки): толкая их перед собой, дети учатся совершать шаг за шагом.

Что делать в 10 месяцев и старше

В этом возрасте многие дети уже умеют ходить. Но нередко их пугает большое открытое пространство вокруг. Убедитесь, что у ребёнка есть возможность передвигаться «по стеночке» — то есть максимум за шаг‑два переходить от одной опоры к другой. Это создаст ощущение безопасности.

Чтобы заставить детей выйти на открытое пространство, можно использовать обычный гимнастический обруч. Накиньте его на ребёнка, дав возможность опереться руками, и ведите обруч к центру комнаты. Малыш будет следовать за опорой.

А вот от популярных ходунков эксперты советуют отказаться.

Во‑первых, эти предметы уменьшают желание ребёнка учиться ходить: ну действительно, зачем, ведь он уже умеет перемещаться в пространстве в этой удобной штуковине? Во‑вторых, ходунки попросту небезопасны. Благодаря им дети в считаные секунды могут оказаться там, где их быть не должно. К примеру, перед ведущей вниз лестницей или у стола, на краю которого стоит чашка с горячим кофе. Взрослые попросту не успеют за этим уследить.

Осознав, что ваш ребёнок уже пытается ходить, обязательно встаньте на четвереньки и осмотритесь с высоты его глаз. Острые углы, розетки, края скатертей, за которые так хочется ухватиться и потащить вниз, утюг на гладильной доске и тому подобное — все эти опасности должны быть нейтрализованы.

Первые шаги. В каком возрасте ребенок начинает ходить.

— Наш Ванечка сегодня пошел! – радостно встречает папу после работы сияющая от счастья мама. – Ванечка, смотри, кто пришел! – И виновник праздника осторожно и несмело тупочет навстречу своему большому папе, который подкидывает его аж до самого потолка…

Не сравнивайте: все субъективно

Первые шаги малыша – всегда праздник, в каждой семье. Мамы на детской площадке хвастаются достижениями карапузов: Оленька научилась сползать с дивана, Илюша уже третий день сам поднимается и ходит вдоль дивана, а вот Ванечка сделал первые в своей жизни самостоятельные шаги! Илюшина мама расстроена – ведь ее сынок на целый месяц старше, а ведь не ходит еще.

А огорчаться совсем не нужно! Возраст, когда малыши начинают ходить, не опираясь на стеночку или другую опору, колеблется от 8 до 14 месяцев – у всех по-разному. Специалисты называют разные цифры. Рекомендуется обратиться к врачу, если малышу исполнилось полтора годика, а он все еще не пошел. В других источниках верхний предел ограничивается 16 месяцами.

Как видите, возраст первых самостоятельных шагов для каждого ребенка очень индивидуален, так же, как и график роста и другие физические достижения.

Детки ходят по-разному

Момент, когда кроха становится в своей постельке и, крепко схватившись за бортики, неловко переступает вдоль кроватки, на самом деле и считается началом ходьбы. Обрадованная мама торопит события, вынимает малыша из кроватки и ставит на пол, чтобы наконец пройтись с ним по комнате за ручку. Не спешите! Упражнениями в кроватке карапуз укрепляет свои еще неумелые ножки, тренируя мышцы и делая их сильнее.

Походка у карапузов совсем не похожа на походку взрослых людей. Еще бы – ведь она сформируется только к 4-5 годам, в этом же возрасте появятся и характерные синхронные движения рук и ног, когда одновременно с левой ножкой поднимается в махе правая рука, и наоборот (выглядит так, как будто человек марширует в вольном темпе; собственно, ведь все люди так и ходят).

А пока дети, которым исполнился или вот-вот исполнится годик, ходят, широко расставляя ножки для равновесия, стопы при этом вывернуты наружу, а сами ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах. В возрасте 2-3 лет малыши ходят по-другому: ножки их почти выпрямлены, то есть практически не согнуты в коленях, так что создается впечатление, что малыш встал на ходули.

Босиком или в обуви?

Каждая мама уверена, что первые шаги – это сигнал к покупке целого арсенала новой детской обуви. Переплетенные босоножки с бусинками, крошечные туфельки со стразами, демисезонные ботиночки, декорированные цветочками, изящные кеды с модным принтом. Однако при выборе обуви главным критерием должно оставаться качество и комфорт, и лишь потом – внешний вид и синхронизация с трендами детской моды.

Итак, как же лучше для малыша вступать в новую жизнь – в тапочках или носочках, или вовсе босиком?

Ортопеды рекомендуют делать первый шаг в обуви, обязательно оснащенной супинатором. Они утверждают, что это служит профилактикой плоскостопия, кроме того, обувь ограничивает стопу и не дает е распластаться. Но расхождения во мнениях существуют даже среди ортопедов. В книге «Сними ботинки — и иди» американский ортопед Саймон Виклер делает вывод, основанный на собственных исследованиях: чем больше человек ходит босиком и чем более гибкая подошва его обуви, тем здоровее у него стопа. Он рекомендует чаще давать детям ходить босиком.

Есть и другие мнения, совпадающие с этой «босоногой» теорией, однако с немаловажной поправкой: малыши обязательно должны ходить голенькими ножками, но не дома, по гладкому ламинату или плитке, а на природе. По песку или гальке, по траве или тропинке в саду – здесь хороша любая естественная неровная поверхность. Песчинки и камешки, травинки и рельефный рисунок тропинок раздражают кожу стопы. А она, в свою очередь, посылает нервные сигналы в мышцы, которые реагируют формированием правильного свода стопы, той самой пружинящей арки, которая не отпечатывается на следе здоровой ножки, развитой без патологий. Именно эту арку помогает формировать супинатор в ортопедической обуви.

Когда ребенок начинает ходить.Статья. — 21 ответов на Babyblog

Для собственного успокоенния, наверное, нашла эту статью и мне стало еще спокойнее, так как я не сильно волнуюсь что нам почти 1 год и 2 месяца и мы самостоятельно пока не ходим, но за ручки как метеор, летит а не бежит!;) Итак, для тех мам,чьи детки пока еще не ходят, читаем и запоминаем:

Умение ходить

Когда ребенок начинает ходить, он овладевает одним из самых важных для его развития навыков. В этот момент он делает гигантский шаг на пути к обретению независимости. Сначала малыш совершает свои первые шаги. Научившись уверенно стоять на ногах, он пытается идти, не держась за мебель, чтобы очутиться в ваших объятиях. Вскоре он научится уверенно бегать, прыгать и скакать, и это будет означать, что младенчество осталось позади.

Когда это происходит

В течение первого года жизни ваш ребенок постепенно развивает мышцы и координацию движений. Он учится переворачиваться, садиться, и ползать прежде чем научиться приподниматься на руках и вставать (что обычно происходит примерно в восьмимесячном возрасте). Начиная с этого времени дальнейшее развитие сводится к обретению чувства уверенности и равновесия. Большинство детей делает свои первые шаги в возрасте от 9 до 12 месяцев, а в 14-15 месяцев они уже уверенно ходят. Впрочем, не стоит волноваться, если у вашего ребенка этот процесс займет несколько больше времени – многие совершенно здоровые дети начинают ходить только в 16 или 17 месяцев.

Как это происходит

В первые недели своей жизни ребенок пытается отталкиваться ногами от твердой поверхности, как бы ступая по ней, когда вы держите его за подмышки в вертикальном положении. Это пока просто рефлекс (его ноги еще недостаточно сильны, чтобы удерживать его в положении стоя), который примерно через два месяца исчезнет.

Примерно к пяти месяцам ребенок, если держать его за подмышки у себя на коленях, будет пытаться отталкиваться ногами, как бы подпрыгивая вверх. Такое подпрыгивание станет любимым занятием малыша в ближайшие два месяца; в то же время мышцы ног малыша развиваются по мере того, как он постигает искусство переворачиваться, садиться и ползать.

Начиная примерно с восьмимесячного возраста ваш ребенок, вероятно, будет пытаться вставать, держась за мебель. Если вы поставите его рядом с диваном, ребенок изо всех сил будет за него цепляться. Овладев этим навыком в течение нескольких последующих недель, ваш ребенок начнет путешествовать по квартире, держась за мебель. Возможно, в какой-то момент он перестанет держаться и сможет простоять какое-то время без поддержки. После этого он, скорее всего, сможет шагать (с вашей подстраховкой), и будет пытаться брать игрушки с пола из положения стоя.

В возрасте девяти или десяти месяцев малыш будет учиться сгибать колени и садиться из положения стоя (что гораздо труднее, чем вы думаете!).

К 11 месяцам ваш ребенок вполне может научиться самостоятельно стоять, наклоняться и приседать. Он даже сможет ходить, держась за руку, хотя вряд ли попытается ходить самостоятельно в течение еще, по крайней мере, нескольких недель. Большинство детей сначала ступают на цыпочках, при этом их стопы развернуты наружу.

К 13 месяцам три четверти малышей уже могут ходить без посторонней помощи, хотя и не слишком уверенно. Если ваш ребенок все еще продолжает путешествовать по квартире, держась за мебель, не волнуйтесь – ему просто нужно чуть больше времени, и скоро он пойдет самостоятельно. Некоторые дети начинают ходить лишь в возрасте 16 или 17 месяцев, а иногда и позже.

Что дальше

Сделав свои первые шаги на пути к независимости, дети начинают отрабатывать другие, более тонкие навыки:

В возрасте 14 месяцев ваш малыш должен уметь стоять без посторонней помощи, возможно – наклоняться и затем снова выпрямляться. Может быть, он даже попробует научиться пятиться назад.
К 15 месяцам малыши, как правило, достаточно уверенно ходят, и при этом могут толкать или тащить за собой игрушку.
Примерно в 16 месяцев ребенку становится интересно подниматься и спускаться по лестнице, хотя в течение еще нескольких месяцев это ему вряд ли удастся проделать самостоятельно.
18-месячные дети в большинстве своем уже отлично ходят. Многие из них довольно резво взбираются вверх по лестнице (хотя на протяжении еще нескольких месяцев спускаться вниз они смогут только с посторонней помощью), и уже готовы облазить всю мебель в доме. Ваш малыш может пытаться толкать ногой мяч (хотя часто без особого успеха), и, возможно, любит танцевать под музыку.
К 25 или 26 месяцам шаги вашего ребенка становятся более уверенными, и он может уже освоить взрослую походку и переносить опору с пятки на носок. В этом возрасте ему уже лучше удаются прыжки.
К третьему дню рождения многие основные движения станут привычными для вашего малыша. Стоять, ходить, бегать и прыгать он будет уже без усилий, хотя некоторые действия, такие, как встать на цыпочки или стоять на одной ноге, все еще будут требовать от ребенка концентрации внимания и усилий.

Ваша роль

Если ваш ребенок учится вставать, то чтобы научиться садиться из положения стоя, ему может потребоваться ваша помощь. Если у него не получается сесть, и он зовет вас на помощь, вы не должны просто взять и усадить его на место. Вместо этого покажите ему, как нужно сгибать колени, чтобы он смог сесть, не потеряв равновесия, и пусть он попробует сделать это самостоятельно.

Вы можете помочь малышу учиться ходить, если будете садиться перед малышом на колени, протягивая к нему руки, чтобы его подбодрить. Еще вы можете, взяв ребенка за руки, подводить его к себе. Можно также купить специальную каталку или тележку с ручкой для обучения детей ходьбе или какое-то аналогичное приспособление, которое ребенок мог бы толкать перед собой, одновременно за него держась. Нужно выбирать приспособление с достаточно широкой базой, обладающее хорошей устойчивостью. Поскольку ходункичрезмерно облегчают процесс хождения для ребенка и тем самым могут тормозить развитие бедренных мышц, некоторые специалисты категорически возражают против использования подобных приспособлений. Не стоит также торопиться с приобретением детской обуви до тех пор, пока ребенок не начал регулярно выходить на улицу или гулять по твердой или неровной поверхности. Ходьба босиком способствует развитию координации движений и чувства равновесия.

Вам, как всегда, нужно позаботиться о том, чтобы создать ребенку безопасную среду, где бы он спокойно мог совершенствовать свои вновь приобретенные навыки.

Придерживайтесь обычных правил безопасности, и никогда не оставляйте ребенка без присмотра, поскольку в любой момент он может упасть или ему может потребоваться ваша помощь.

Поводы для беспокойства

Как уже упоминалось выше, некоторые вполне здоровые дети не умеют ходить до 16 или 17 месяцев. Если до этого возраста он осваивает новые и совершенствует ранее приобретенные навыки, то поводов для беспокойства нет. Если ваш ребенок несколько позже начал переворачиваться и ползать, то ему, скорее всего, понадобится несколько лишних недель или месяцев и на то, чтобы научиться ходить. Дети осваивают новые навыки по-разному, одни быстрее, другие медленнее. Впрочем, если отставание вашего ребенка становится слишком очевидным, вам нужно обратиться к врачу. Не забывайте также, что недоношенные дети могут освоить эти навыки позднее своих сверстников, родившихся в срок.

Ну вот, надеюсь, дорогие мамы, родители, вы успокоились, и набрались терпения, потому что и ваш ребенок скоро пойдет, и побежит даже- всему свое время, просто ваше время еще не пришло!;)

P.S: на опыте моей подруги, напишу что ее дочка начала ходить в 1 год и 4 месяца- сейчас ей почти два, по развитию опережает 2-2,5 летних детеей в садике!;)

Когда ребенок начинает ходить самостоятельно

Возраст, в котором среднестатистический ребенок начинает ходить сам, в среднем около 1 года. НО, это никак не значит, что все детки начинают делать первые шаги именно в 12 месяцев. Нормой считается период от 9 месяцев и до 1,5 лет. В 7-8 месяцев малыш пробует вставать, в 9-11 месяцев делает пробные шаги, держась за опору или руку взрослого, и только потом начинает самостоятельно ходить.

Уже позади первая улыбка маме, первые звуки, первые навыки переворотов, мы уже сидим на попке, у нас уже первый зуб – настала очередь дождаться первого самостоятельного, хоть и неуверенного шага. Многие мамы с нетерпением ждут этого шага! Запомните(!) – нет четких временных показателей, когда ваш ребенок самостоятельно и без поддержки начнет ходить. Как во всем, что касается жизни малышей до года, время самостоятельного передвижения исключительно индивидуально.

Со скольких месяцев дети делают первые шаги

Факторы, влияющие на время, когда ребенок пойдет:

Генетика ребенка. Если кто-то из родителей пошел поздно, то не стоит от малыша ждать ранних шагов;
Конституция и пол малыша. Полные детки пойдут несколько позже стройных сверстников, а девочки начинают ходить раньше мальчиков;
Темперамент. Спокойные детки не торопятся ходить. Им удобно познавать мир не спеша и они прекрасно чувствуют себя сидя или ползая. Непоседы наоборот стремятся быстрее узнать больше нового и делают первые шаги очень рано.

Когда ваш кроха начнет ходить самостоятельно, вы заметите, что его ходьба заметно отличается от ходьбы взрослого человека по нескольким особенностям:

Стопы ребенок ставит параллельно друг другу;
Дети ходят как-бы “печатая шаг”, не умея перекатывать с пятки на носок свои стопы;
Дети еще не умеют держать центр тяжести и поэтому часто падают.

Учитывая эти особенности, родителям надо внимательно присматривать за своим чадом и быть начеку. Особенно опасно, когда ребенок падает плашмя вперед или назад – он не умеет смягчать падение руками и может разбить лицо или затылок. Однако не стоит панически и до безумия боятся падений. Кости детей в этом возрасте очень эластичны и риск переломов минимальный.

Очень важна реакция родителей при частых падениях ребенка. Не стоит каждый раз бросаться к ребенку с ужасом на лице и поднимать его. Нужно просто ласковым и спокойным голосом подбодрить начинающего “ходока” и подождать пока он сам поднимется и продолжит шаги.

Как только ребенок становится более подвижным, все опасные предметы в доме нужно убрать, острые углы обезопасить специальными накладками, родитель должны быть постоянно на чеку, не выпускать ребенка из зоны своего контроля.
Очень важная статья: читаем как обезопасить дом для ребенка

Что лучше: раньше или позже

Не стоит сильно радоваться если ваш ребенок очень рано начал ходить. Мышцы спины и ног еще не совсем окрепли и нагрузка, оказываемая при ходьбе пока для них достаточно серьезная. У крупных, упитанных малышей могут возникнуть проблемы с формированием костно-мышечной системы ног. Особенно, если ребенок не сам встал на ножки, а его родители форсировали это событие. Голень малыша не выдерживает его вес, что приводит к их искривлению и неправильной постановки стоп. Природой заложено и подсознательно малыши знают, когда сделать свой первый шаг;
Ребенок начинает поздно ходить по нескольким причинам. Возможно, у него еще не готовы мышцы ног и спины к прямохождению. Возможно ослабление иммунитета перенесенным заболеванием или родовой травмой.

Помощь ребенку: упражнения и массаж

Можно ли малыша стимулировать сделать первый шаг побыстрее если появление этого навыка запаздывает? – Самое главное придерживаться чувства меры в желании побыстрее научить своего кроху ходить. Способов помочь ребенку освоить новый для него навык несколько:

Надо предоставить ребенку необходимое достаточное пространство для передвижения. Малыши, которые постоянно находятся в манеже пойдут позднее тех, кто не использует манеж. Нужно расставить по комнате разные устойчивые предметы мебели для опоры. Любимые игрушки малыша поместить необходимо так, чтобы дотянуться до них, ребенку нужно было оторваться от опоры. Со временем расстояние от опоры до опоры постепенно увеличивается.
Делать массаж. Массаж заключается в укреплении и расслаблении мышц, работающих при хождении. Поглаживание, растирание и постукивание по стопам и голени ребенка принесет хороший положительный эффект (читаем о массаже тут).
Ежедневная гимнастика и стимулирующие упражнения. В комплекс упражнений должно входить сгибание и разгибание ножек, приседания и потягивания с помощью взрослого, подпрыгивания на коленях у мамы, занятия на фитболе (ссылка на полезные статьи массаж и зарядка выше).
Устойчивые игрушки-каталки помогут малышу чувствовать себя уверенней. Ребенок толкает перед собой игрушку и передвигается практически самостоятельно.

Обновлено

Не торопить своего ребенка. Все средние показатели – условный ориентир. Поэтому даже в 14-15 месяцев еще не ходить самостоятельно для некоторых вполне нормально. Основная задача родителей на начальном этапе – ждать, пока ребенок созреет для освоения нового навыка. Спешка может негативно сказаться на формировании стоп, мышц, суставов.
Создать благоприятную, безопасную обстановку: убрать все, что может принести вред, ликвидировать острые углы, скрыть шнуры, и особо чутко следить за малышом.
Проводить физ подготовку. Никаких особых упражнений не потребуется. Просто нужно своевременно шаг за шагом тренировать все группы мышц с рождения. Выкладывать на живот, стимулировать переворачивание. Далее ребенок должен сам садиться из положения лежа. Ну и, конечно, большую роль имеет ползание. Задача родителя всячески поощрять двигательную активность ребенка. Например, привлекая его игрушками, вынуждать ползать по комнате. А еще прыжки на родительских коленях, которые так любят дети – отличное упражнение для укрепления ножек. (Как сделать новорожденного ребенка сильнее: 4 базовых упражнения для развития у малыша силы и выносливости)
Массаж хорошо развивает мышцы и снимает напряжение в них одновременно. Можно обратиться к специалисту, а можно его делать самостоятельно.
Побуждать к хождению. Можно показывать занятную игрушку, а после класть ее на стол, например, так, чтобы достать ее можно было бы, только встав на ноги. При попытках малыша уже делать первые шаги игрушка чудесным образом может перемещаться со стола на диван, как только малыш к ней приблизится. Хорошо почаще бывать на улице. где получится наблюдать за другими детьми, уже умеющими ходить. При этом коляску лучше оставлять дома. Удобно при этом использовать специальные “вожжи”. Но только тогда, когда ребенок уже начинает ходить. Важно следить, чтобы корпус ребенка не нагибался вперед или в сторону.
Поощрять. Похвала за успехи, улыбка мамы и папы – лучшая награда. Не стоит забывать о ласковых и восторженных словах. Ребенок этого достоин за свои первые шаги.

О чем стоит помнить обучая ребенка ходить

Лучше начинать ходить босиком. Это приводит к правильному формированию стопы. И попутно закаляет малыша. Ну или одевать носочки с прорезиненной подошвой;
Для прогулок на улице следует приобрести качественную и удобную обувь с плотным задником и следить, чтобы она не натирала ножки;
Не нужно соблазняться ходунками. Дети нередко после ходунков долгое время ходят на носочках. И вовсе отказываются своевременно осваивать навыки хождения;
Во время обучения не нужно держать ребенка за подмышки. Правильнее за кисть, за предплечье или даже за капюшон;
И, главное, запастись терпением. Не стоит подгонять ребенка под стандартные рамки. Но нужно быть помощником ему во всем, как только он сам будет готов к новым открытиям.

Читаем подробно очень полезную статью: Как научить ребенка ходить: 10 правильных советов

Не стоит использовать ходунки и прыгунки. Они не только не стимулируют самостоятельное передвижение, но наоборот способствуют задержки ходьбы.
Читаем также:
ЗА и ПРОТИВ ходунков
ЗА и ПРОТИВ прыгунков

Первая обувь для ребенка начинающего ходить

С точки зрения ортопедии обувь малыша должна отвечать следующим требованиям:

обувь выбирать надо из натуральной кожи и замши, чтобы ножка малыша дышала;
подошва у первой обуви тонкая и гибкая, иначе малыш будет спотыкаться;
задник обуви для ребенка выбирать надо твердый, чтобы ботиночки или сандалии не сваливались при ходьбе с ноги;
небольшой и устойчивый каблук избавит ребенка от заваливания назад;
верхняя и боковая части обуви должны быть мягкими и легко образовывать складки;
для формирования свода стопы в обувь стоит подобрать гибкий супинатор.

Видео: Обувь для детей, которые начинают ходить

Хождение на цыпочках или носочках

Случается, что вместо обычной ходьбы ребенок начинает ходить на носочках. Если малыш просто желает привлечь внимание близких или пробует новый для себя способ передвижения, то все в норме.

Когда малыш постоянно передвигается на цыпочках красивой балетной походкой, даже не стараясь опуститься на всю стопу, тогда необходимо принимать меры. Не нужно самим пытаться исправить ситуацию. В таком важном деле лучше доверится врачу, который посоветует что делать. Чаще всего назначается особый массаж, специальная гимнастика и физиопроцедуры.

Читаем подробно: Почему ребенок ходит на цыпочках: что делать

Доктор Краснова: Что делать если ребенок ходит на носочках

Бить тревогу нужно, если малыш не начал ходить после полутора лет. Да и то, только в случае низкой активности ребенка и неудовлетворительного общего состояния малыша. Когда ребенок весел, активен, задорно ползает с хорошим настроением, но не ходит – не стоит переживать, он пойдет, всему свое время.

Читаем также: Почему ребенок боится ходить самостоятельно

По теме развития:

Видео: Как научить ребенка ходить ходить самостоятельно

Видео консультация: в каком возрасте дети начинают ходить и как их этому правильно научить

Семья Бровченко. Ура, мы пошли!!!

Как Научить Ребенка Ходить | Делаем Первые Шаги Вместе

Как научить ребенка ходить: эффективные методики и полезные советы!

Казалось бы, еще совсем недавно вы торжественно забрали малыша из роддома, устраивали первый детский праздник для нового члена семьи. Но с того времени прошло полгода и даже больше, малыш уже умеет держать головку, сидеть, активно ползает по игровому манежу, пытаясь самостоятельно выбраться за его пределы. Самое время начать готовить кроху к одному из наиболее волнительных и значимых моментов первого года жизни — первым самостоятельным шагам!

О том как правильно научить ребенка ходить читайте в нашем новом материале. Мы постарались собрать как можно больше полезных рекомендаций для молодых родителей, а также информацию, которая поможет избежать распространенных ошибок в развитии двигательных навыков малышей первых лет жизни.

Когда ребенок начинает ходить самостоятельно

Все малыши развиваются индивидуально, поэтому нельзя точно назвать день и даже месяц, когда кроха сделает свои первые шаги. Некоторые дети начинают ходить уже в 7-8 месяцев, другие не торопятся отправляться в самостоятельное странствие и радуют родителей первыми неуверенными шажками в 11-12 месяцев, а то и после своего первого юбилея.

Важно проявить терпение и не спешить учить ребенка ходить в 8 месяцев через силу, со слезами на глазах. Если у малыша нет отклонений по физиологическим показателям, возможно он эмоционально не готов к важному шагу, и упорно пытаясь поставить ребенка на ножки, вы только усугубите ситуацию. То же касается и попыток научить ребенка ходить на горшок. Некоторые малыши предпочитают ползать и сидеть до полутора лет, и это тоже нормально. Но если у вас возникли сомнения, лучше показать кроху специалисту, который сможет подтвердить или опровергнуть ваши опасения.

Хотите быстро научить ребенка ходить самостоятельно и малыш сам проявляет заинтересованность в освоении новых двигательных навыков? Специальные упражнения, игрушки, массаж помогут крохе перейти из ползающего в прямостоящее положение, научиться правильно ставить ножки и ходить без опоры. Родителям важно позаботиться о том, чтобы тренировки проходили в игровой форме, без принуждения, запугиваний и других запрещенных приемов. Ваша задача — помочь грудничку преодолеть непростой путь развития, создать для этого максимально комфортные условия, а не пытаться удовлетворить свое эго, заставляя ребенка ходить против его воли.

После того как малыш сделал первые шаги, не стоит давать ему ходить слишком много и тем самым перегружать еще не полностью сформированные стопы. Умеренные и непродолжительные тренировки — оптимальное решение для детей первого года жизни.

Какие факторы могут помешать ребенку сделать первый шаг?

Но все-таки, почему одни дети проявляют желание научиться ходить в 8 месяцев, а другие не слишком охотно воспринимают идею передвигаться своим ходом даже после года? Предлагаем вашему вниманию факторы, которые способны повлиять на время и правильность выполнения первых шагов:

Большой вес малыша.
Генетическая предрасположенность.
Темперамент крохи.
Особенности климата.
Первые неудачные попытки.
Злоупотребление ходунками.
Частые простуды.
Детские страхи, стресс и мн. др.

Большую часть этих факторов можно предотвратить или заставить работать на вас. Но здесь важно чтобы вы, как родители, приложили некоторые усилия, уделили достаточно времени занятиям, проявили терпимость, чтобы научить ребенка ходить самостоятельно без слез и негатива.

Если же успешно освоить новые навыки мешают сбои в работе опорно-двигательного аппарата, то нужно заручиться поддержкой профессионалов. При наличии определенных диагнозов может потребоваться медикаментозное лечение, в дальнейшем — проведение восстановительных процедур. Но об этом мы поговорим чуть позже.

Как быстро научить ребенка ходить: создаем благоприятные условия

Чтобы научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки и в дальнейшем развивать навыки прямохождения важно создать комфортную безопасную среду для тренировок. Родителям малыша первых лет жизни специалисты рекомендуют:

Обеспечить простор для маневров, убрав из зоны досягаемости мешающие перемещениям и травмоопасные предметы.
Позаботиться об экипировке малыша (игрушки для ходьбы, защитный шлем, носочки с резиновой подошвой и т. п.).
Не давать крохе босиком ходить, бегать по кафелю, паркету, линолеуму и другим скользким покрытиям.
В теплое время года чаще предлагать малышу походить босиком по песку, неострым камешкам, травке.
Подобрать подходящую обувь для дома, для улицы с учетом индивидуальных особенностей стопы, сезона носки.

Малыш в доме — веский повод проявить максимальную бдительность. А если он еще и учится ходить, то расслабляться нельзя ни на минуту!

Как научить ребенка стоять и ходить правильно

Прежде чем научить маленького ребенка ходить нужно помочь ему встать на ножки, научиться стоять, держась за опору и вновь опускаться на пол, чтобы продолжить ползать. Во время обучения ходьбе падения неизбежны. Но если вы позаботитесь об экипировке для малыша, поможете ему научиться правильно падать, серьезные травмы удастся предотвратить. Итак, для стоит предложить крохе вставать, держась за устойчивую опору.

Как научить ребенка стоять у опоры

Малыш уже умеет сидеть, давненько научился шустро ползать по всей квартире? Скорее всего ждать осталось недолго, и вскоре вы сможете увидеть первые нетвердые шаги в исполнении сына или дочки. Если планируете научить ребенка ходить в 9 месяцев и малыш всячески выражает свою готовность начать тренировки, стоит удостовериться, что его мышцы и опорно-двигательный аппарат готовы к подъемам.

Очень часто дети до года пытаются подняться за счет силы рук, при этом неправильно ставят стопы, совершенно не держат равновесие. Такие действия способны привести не только к разочарованиям, вызванным постоянными падениями, но и к серьезным травмам, деформациям стоп, искривлению позвоночника. Понять что маленький человек уже готов встать, держась за опору, можно по характерной «медвежьей позе» (опора на кисти и стопы). В этом положении кроха тренирует ножки, которые еще не совсем слушаются маленького хозяина, учится правильно ставить стопы.

Научиться стоять у опоры — важный этап, который ознаменовывает для ребенка переход на новый уровень. Кстати, вам как родителям, скорее всего, будет интересно знать ответ на вопрос: почему дети могут стоять очень долго, не совершая попыток сменить позу? На самом деле, малышу не просто нравится новое положение, которое открывает доступ к ранее недосягаемым предметам. Кроха просто еще не научился опускаться на пол самостоятельно. Так что самое время родителям прийти на помощь к маленькому первооткрывателю!

Как научить ребенка ходить у опоры

Как мы уже отмечали ранее, слишком ранний подъем является не лучшим решением. А вот в 10-11 месяцев можно полным ходом осваивать технику прямохождения. Как научить ребенка ходить в 10 месяцев, держась за опору? Важно сосредоточить в комнате, где малыш учится ходить, несколько безопасных опор разной высоты. В качестве таких приспособлений могут выступать коробки, пуфы, стулья, ящики и любые другие предметы, проявляющие определенную стабильность, не отъезжающие с места под весом маленького человека.

Изобретательные родители, которые стремятся помочь ребенку научиться ходить, могут устроить в детской, целую «полосу препятствий» и устроить шуточные состязания. Цель таких игр заключается в том, чтобы научить кроху забираться и спускаться на препятствия (валики, подушки, мягкие игрушки и т. п.), правильно группироваться (из позиции стоя опускаться на четвереньки, выставив ручки вперед), не бояться падать.

Как научить ребенка держать равновесие

Прежде чем научить ребенка ходить без поддержки, стоит привить ему чувство равновесия. Сделать это можно в игровой форме. Например, кроха увлеченно играет со своими любимыми игрушками, сидя к вам спиной, можно легонько подтолкнуть его плечико, заставив опереться на руку. Легкие толчки нужно выполнять так, чтобы ребенок опирался то на правую, то на левую руку, потом сам возвращался в исходное положение. Будьте готовы что малышу может не понравиться такая тренировка, но если ребенок активный, то любое взаимодействие с родителями будет ему в радость.

Как альтернативный вариант, можно предложить крохе поиграть с надувным кругом. Чтобы удержать в руках легкий, но довольно внушительных размеров предмет, малышу потребуется приложить определенные усилия. Такая тренировка помогает приобрести навык удерживать равновесие, станет отличным подспорьем в дальнейшем обучении ходьбе.

Игрушки для первых шагов

Самые разные игрушки окружают вашего ребенка с первых дней жизни — мобили, погремушки, кубики, пирамидки, мягкие зверушки, персонажи любимых мультфильмов и пр. Но есть особый вид детских игрушек — ходунки, вожжи, каталки и опоры. Такие яркие и оригинальные конструкции предназначены не сколько для игр, хотя у большей части есть немало занимательных опций, сколько чтобы помочь ребенку совершить его первые самостоятельные шаги. В каталоге интернет-магазина Nosorog.net.ua представлено более 50-ти актуальных моделей детских ходунков для малышей от 6 до 36 месяцев. У нас вы можете купить опоры для детей первых лет жизни по очень приятным ценам, с быстрой доставкой в Киев, другие города Украины

Но для начала давайте поближе познакомимся с ассортиментом поступающих в продажу игрушек для развития двигательных навыков. К слову, о пользе и вреде ходунков, вожжей и прочих подобных приспособлений в последние десятилетия точится немало споров. Но в определенные моменты такие игрушки становятся хорошими помощниками молодых мам и пап, например, когда нужно научить 9 месячного ребенка ходить или просто безопасно зафиксировать неугомонного малыша, чтобы у мамы появилось пару минут времени на себя.

Ходунки — приспособление, обеспечивающее возможность ребенка относительно самостоятельно передвигаться в вертикальном положении. Классические модели выполняются в форме своеобразного кресла из прочного текстильного материала с отверстиями для ножек малыша. По нижней раме размещены колесики, облегчающие перемещение конструкции. Обычно производители ходунков оснащают свои изделия специальными игровыми панелями, способными на некоторое время увлечь малыша. Для первого знакомства с ходунками лучше выбрать время, когда кроха уже уверенно держит головку и умеет сидеть, но не раньше 6-7 месяцев.

Вожжи — приспособление, внешне напоминающее лошадиную упряжь или поводок, за что и получило свое название. В обществе к подобным атрибутам сложилось двойственное отношение. С одной стороны, использование детских вожжей многие до сегодня считают кощунством по отношению к ребенку. С другой, мамина спина, увы, не железная, и постоянно поддерживать ребенка, находясь в полусогнутом состоянии, не всегда по силам даже физически подготовленным девушкам. Вожжи стоит начинать использовать не раньше, чем после того, как ребенок сделает свои первые шаги. Тело малыша в таком приспособлении надежно зафиксировано, а длина ремней позволяет маме меньше наклоняться. В то же время, сводится к минимуму риск вернуться с прогулки со сбитыми коленками, получить другие серьезные травмы.

Игрушки-опоры — большая группа детских товаров, к которой относят некоторые модели ходунков, всевозможные тележки, колясочки и пр. Такие приспособления оптимально использовать, когда малыш уже умеет ходить самостоятельно, но иногда, чтобы избежать нежелательных падений, нуждается в опоре. Тележки-колясочки с любимыми развивающими игрушками можно использовать дома или взять с собой на прогулку. Перемещая перед собой любимую игрушку на колесиках, ребенок чувствует себя увереннее, но уже понимает, что, если поспешит, или неправильно поставит стопу, может упасть. О такой опасности должна помнить и мама, которой следует внимательно наблюдать за действиями крохи.

Каталки — игрушки на колесиках, которые ребенок может тянуть за собой на веревочке или толкать перед собой с помощью специальной палочки. Такие игрушки стимулируют ребенка шагать увереннее. Ведь кроха ощущает ответственность за своего нового «друга». Если же за веревочку потянет мама, то у малыша появится желание отправиться в погоню чтобы вновь заполучить свою игрушку.

Какие упражнения помогут научить ребенка ходить

Получится у вас научить ребенка ходить в год, чуть раньше или чуть позже, не принципиально. Все в норме, если ребенок пойдет сам до 1,5 лет. Но важно уделить внимание физической подготовке крохи, которая сделает его первые шаги более простыми и уверенными. Укреплять скелет и мышцы спины можно начинать, когда малыш еще только учится сидеть, ползать. Предлагаем вам выполнять такие упражнения чтобы ребенок быстрее пошел:

Поглаживание. Нужно положить ребенка на живот и попросить его приподняться на ручках. Мама в это время должна легкими массажными движениями поглаживать спинку, придерживаясь направления — от позвоночника к лопаткам.
Рефлекс Галанта. Малыша нужно уложить на бок и одновременно провести пальцами «линии» по обе стороны от позвоночника. В возрасте до 3-6 месяцев такие действия вынуждают кроху рефлекторно распрямлять спинку. Повторять упражнение нужно по несколько раз на каждом боку.
«Велосипед». Упражнение для малышей от 6 месяцев, которое предполагает поочередное прижимание ножек к животу. Взрослый подставляет под ступни крохи руки, и малыш должен прилагать некоторое усилие чтобы оттолкнуть их ножками.
Прыжки. Конечно же, речь не идет о полноценных прыжках, которые крохе еще предстоит освоить в будущем. Но такая забава очень нравится малышам, которые уже уверенно держат головку и любят поактивничать. Взрослый берет малыша под мышки и ритмично приподнимает. При приземлении кроха должен уверенно упираться ножками в горизонтальную поверхность.
Ползание. Позволяет тренировать и готовить к более серьезным активностям все группы мышц. Кроме того, во время ползания развивается координация, а позвоночник готовится к нагрузкам, которые будет испытывать во время сидения, ходьбы. На самом деле, не все дети любят ползать. Многие малыши упорно отказываются от этого вида активности, и родители часто решают «перескочить» этот важный этап развития, что в корне неверно и даже опасно! Куда более удачным решением станут попытки всячески заинтересовать ребенка передвигаться ползком, например, устроив в комнате мягкую «полосу препятствий».

Упражнения для ходьбы для ребенка должны быть интересными и приятными. Ни в коем случае малышей не нужно принуждать. Да и вряд ли это потребуется, ведь большинство детей до года уже достаточно активны и любознательны, поэтому серьезных сложностей у родителей возникнуть не должно.

Массаж для ребенка чтобы начал ходить

Совершая попытки научить годовалого ребенка ходить самостоятельно взрослые нередко замечают, что малыш все время приподнимается на цыпочки. Такие рефлекторные движения могут быть причиной повышенного тонуса. В большинстве случаев массаж и гимнастика помогают справиться с проблемой без последствий.

Для начала можно попробовать снять повышенный тонус своими силами. И теплые мамины руки лучшее тому подспорье. Хотя бы раз в день постарайтесь поймать непоседу и сделать легкий массаж. Для начала погладить ручки с внутренней и наружной стороны, двигаясь от кисти к предплечью. Далее массировать ножки по направлению от стоп к бедру. В конце сеанса домашнего массажа перевернуть кроху на животик и гладить по спинке вверх-вниз.

Если справиться с неустойчивой походкой у ребенка не выходит, стоит незамедлительно обратиться за консультацией к опытному специалисту.

Как научить ребенка ходить по улице

Научить годовалого ребенка ходить по помещению — большой общий успех, но куда интереснее малышу будет гулять на свежем воздухе, где он сможет играть с игрушками-каталками для первых шагов, знакомиться со сверстниками, активно познавать окружающий мир.

Приучить кроху гулять пешком проще тогда, когда он только начинает ходить. Именно в это время многие мамы и папы совершают главную ошибку — не торопятся отказаться от коляски. Действительно, посадить малыша в коляску и отправиться на прогулку или в магазин удобнее и быстрее, да и малышу в его «домике» на колесах привычно и комфортно. Но будьте готовы, что позже малыш менее охотно будет реагировать на ваши призывы прогуляться пешком до ближайшей детской площадки или пройтись по дорожкам парка.

Специалисты рекомендуют сразу как ребенок научится ходить начинать чередовать прогулки в коляске и без. Если вы планируете дальний маршрут, стоит подготовить «карету» для маленького принца или принцессы, а вечером выйти во двор можно пешком. Более того, гуляя с коляской, можно выбрать относительно ровный и безопасный участок пути, сделать остановку и позволить крохе немного пройтись пешком.

В продажу поступают всевозможные тележки, игрушечные коляски, которые станут удачным выбором для прогулок на улице. Крохе будет интересно почувствовать себя взрослым, ответственным. Когда походка малыша становится все более уверенной, можно поощрить его игрушкой-каталкой на веревочке.

Как научить ребенка ходить, если он боится

Научить ребенка ходить самостоятельно в год и даже позже не всегда легко и просто. А гордые фразы других мамочек «наш малыш уже ходит сам, а ему только исполнился 1 годик» способны вогнать в стресс родителей, чье чадо не проявляет таких успехов в ходьбе. Нередко бывает так, что ребенок достаточно уверенно передвигается в ходунках или держась за руку мамы, но теряется и тушуется, оторвавшись от опоры. Почему так происходит? В большинстве случаев причиной является страх неизвестности или неприятные воспоминания о ранее полученных травмах (сбитые коленки, ушибы и пр.).

Как научить вставать, ходить без опоры, если кроха боится? Если малыш уже делал успешные попытки ходить без опоры, но теперь ни в какую не хочет отрываться от опоры, выпускать руку мамы, то скорее всего он испытывает страх. Возможно немногим ранее кроха упал и больно ударился, и теперь опасается повторения такого происшествия. Что делать родителям? В первую очередь, успокоиться и ни в коем случае не ругать малыша, не заострять внимание на его временной неспособности передвигаться самостоятельно.

Чтобы научить ребенка ходить в 1 год полностью самостоятельно нужно уделять больше внимания физическому развитию, в игровой форме стимулировать малыша к разным видам двигательной активности. Важно создать позитивное эмоциональное поле, помочь сыну или дочке почувствовать уверенность в своих силах. За каждый самостоятельный шаг малыша стоит хвалить, всячески выражать радость и удовольствие от такого зрелища.

Чтобы помочь крохе справиться со страхами, стоит почаще выводить его на детскую площадку, где он сможет общаться со сверстниками, которым он скорее всего захочет подражать. Может случиться и так, что малыша так увлечет общение с новыми друзьями, что он сам того не осознавая отпустит руку мамы и пойдет навстречу новым приятным знакомствам, поразительным открытиям.

Ребенок плохо ходит: когда бить тревогу?

Переживаете что ребенок долго не начинает ходить, ходит боком, переваливаясь или на полусогнутых ногах? Не стоит искать ответы на ваши вопросы на форумах и в блогах. У каждого малыша развитие проходит по-своему и это нужно принять, даже если вас огорчает, что сын или дочь подруги уже вовсю носится по детской площадке, а ваше чадо пока делает менее значимые успехи в ходьбе.

Но есть поводы, когда действительно стоит бить тревогу, и как можно скорее попасть на прием к детскому врачу, профильным специалистам (ортопеду, неврологу). На возможные отклонения в развитии скелета, мышечного корсета, может свидетельствовать, на первый взгляд, безобидная привычка ходить на цыпочках. Скорее всего, дело в гипертонусе, но специалист может выявить и более серьезные нарушения.

Шаткая походка у ребенка бывает вызвана тем, что кроха косолапит, во время ходьбы ставит носки врозь. Это тоже не является нормой. После осмотра маленького пациента доктор назначит лечебные процедуры, порекомендует упражнения для исправления ситуации.

Чтобы удостовериться что ребенок здоров, иметь возможность выявить нарушения в работе опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях важно минимум дважды в год посещать кабинет педиатра. В первый год жизни оптимально отправляться на прием к специалисту в 3 и в 9 месяцев. Так вы избавите себя от лишних волнений, позаботитесь о здоровье малыша.

Как выбрать первую обувь для малыша

Мы подробно рассмотрели вопросы как научить ребенка ходить в 11месяцев, чуть раньше или позже, но хотелось бы поговорить и о такой важной задаче, как выбор первой обуви. Нередко, увидев как малыш делает первые шаги, окрыленные родители тотчас несутся в ближайший детский магазин чтобы выбрать сыну или дочке подходящую обувку.

На самом деле, специалисты все чаще призывают мам и пап не спешить обувать малыша, а позволить ему как можно больше находиться босиком. На практике особенно сложно бывает убедить в такой необходимости представителей старшего поколения, ведь буквально несколько десятилетий назад ребенка обували в сандалики, едва он успевал встать на ножки. На стопе находится большое количество нервных окончаний. Ступая по полу, по песку, по небольшим гладким камешкам босиком, малыш учится чувствовать свои ножки, правильно их ставить, делать упор, поддерживать равновесие. В результате мышечная система развивается правильно, кроха постепенно совершенствует свои навыки.

Все же, на улице, особенно в холодное время года, без обуви не обойтись. Но какой должна быть первая обувка крохи? Можно заказать пошив пары в обувной мастерской, а можно выбрать сандалики, ботинки или сапожки из представленного в продажеассортимента. Первая обувь ребенка должна быть:

Новая, по размеру.
Из дышащих материалов.
С высоким, достаточно твердым задником.
С открытым носком (для лета).
С небольшим супинатором.
С хорошо гнущейся подошвой.
На липучках, резинках.

Обувь должна быть удобной как для крохи, так и для его мамы. Ведь малыш пока не умеет обуваться без посторонней помощи, а заставить его посидеть на месте хоть пару минут бывает весьма затруднительно. Обувь на шнурках или на молнии — не лучший вариант. Лучше отдать предпочтение паре на липучках.

Как научить ребенка ходить: распространенные заблуждения родителей

Несмотря на огромное количество информации, доступной современным мамам и папам, многие до сегодня совершают досадные ошибки, которые в лучшем случае просто сделают жизнь малыша и взрослых менее комфортной, а могут в будущем аукнуться серьезными проблемами со здоровьем.

Чтобы безопасно научить ребенка ходить в годик, не следует:

Обкладывать кроху подушками, пытаясь научить сидеть.
Надолго оставлять малыша в ходунках (более 10 минут).
Ограничивать пространство для игр стенками манежа.
Ругать кроху за неуклюжесть, падения, боязнь оторваться от опоры.
Обувать малыша в домашние тапочки с жесткой подошвой.

Появление в семье ребенка — большая радость и большая ответственность. Чтобы научить сына или дочь ходить, дайте малышу достаточно внимания, проявляйте терпение, не забывайте поощрять за достижения, и уже очень скоро вы услышите звонкий топот детских ножек.Вверх

Почему родители так паникуют, если ребёнок долго не начинает ходить

«А ваш когда начал ходить?» — довольно типичный вопрос, который можно услышать на детской площадке. Но для родителей, чьи дети в год ещё ползают, он может быть очень болезненным. Профессор экономики Университета Брауна и автор двух книг о воспитании Эмили Остер рассказывает, какой стресс она пережила, пока её дочь не начала ходить, и почему всё это было зря.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Это просто нелепо и смешно, сколько ожиданий и условностей складывается вокруг рождения ребёнка и его воспитания. Но в процессе написания двух книг об этом я поняла: существуют вещи, которые практически невозможно предугадать. Люди не говорят о них, потому что они грустные, неудобные или просто странные. Мне кажется, нам следует чаще обсуждать их и, более того, полагаться на факты, чтобы лучше их понимать (я экономист, я люблю факты).

Если признать их важность, то это поможет уменьшить давление на родителей. Ведь факты или отображают уже кем-то накопленный опыт, даже когда ситуация кажется уникальной, или дают нам больше, чем кажется, вариантов, как поступить.

У моей подруги Джейн сын родился спустя три месяца после моей дочери. Сейчас они оба во втором классе, и вы вряд ли заметите их разницу в возрасте. Но в самом начале было сложно поверить в такое. Когда Бенджамин родился, Пенелопа уже казалась гигантом. Когда он был пухлым, мягким шестинедельным младенцем, ей было уже четыре с половиной месяца и она постепенно превращалась в настоящего ребёнка.

Но затем пришло время первых шагов. Как и любой среднестатистический ребёнок, Бенджамин в год встал и начал, пошатываясь, ходить вокруг. Но не Пенелопа. К тому времени, как он пошёл, ей было 15 месяцев, и казалось, у неё нет никакого намерения заниматься чем-то подобным. В некоторых случаях легко игнорировать отличия своего ребёнка от большинства других детей. Но не в случае ходьбы, ведь это так важно, так заметно. К тому же мы постоянно видели Бенджамина, так что было сложно избежать сравнений.

Во время очередного визита к нашему практичному и прагматичному педиатру, доктору Ли, она сказала мне не беспокоиться, что Пенелопа ещё не ходит.

«Если она не пойдёт к 18 месяцам, тогда мы будем проверять. Но не волнуйтесь! Она с этим справится»

Я не могла разделить расслабленную уверенность доктора Ли, у меня не было широты её опыта. Так что я попыталась объяснить Пенелопе, как нужно ходить; она не обратила на это никакого внимания. Я попыталась как-то стимулировать её, но это тоже было бесполезно. Вы ведь помните: она просто была ребёнком.

И однажды, спустя две недели после визита доктора, Пенелопа пошла. Так, как будто для неё это не составляло труда. Возможно, из-за того, что она была постарше, чем другие, она почти не падала, а просто перешла от ползания к полноценной ходьбе буквально за день или два. Вскоре я уже забыла свой страх и перешла к другим неврозам. (Когда ты родитель, поводы для волнения ждут тебя за каждым углом.)

Я не думаю, что мой опыт уникален. Сегодня основным этапам физического развития — сидению, ползанию, ходьбе, бегу — придаётся слишком большое значение. Став родителем, вы оказываетесь в новом и шокирующем мире. Эти основные этапы кажутся чуть ли не единственной картой незнакомой территории. Поэтому неспособность пройти их вовремя, в том возрасте, о котором мы читали, становится причиной для волнений.

Отчасти проблема заключается в том, что все разговоры сосредоточены на среднем возрасте, например «большинство детей начинают ходить в год». Это правда, но при этом мы упускаем (возможно, удивительный) факт, что у всего типичного весьма и весьма расплывчатые границы. Чтобы научиться понимать их, нам следует обратиться к данным, собранным у здоровых, обычно развивающихся детей.

В частности, мы можем воспользоваться данными ВОЗ, чтобы узнать не только средний возраст, когда дети начинают ходить (он действительно колеблется вокруг года), а учесть весь возможный спектр. Возрастной диапазон представлен в виде графика ниже. На нём мы видим, что самый ранний возраст — около 8 месяцев, а самый поздний — около 18.

Задумайтесь, насколько это поразительно широкий диапазон! В него одновременно входят и восьмимесячные, и восемнадцатимесячные дети, которые кардинально отличаются уровнем развития. При этом оба возраста считаются нормальными для первых шагов. Это приводит к мысли, насколько разными дети могут быть уже на этом этапе и как мы должны видеть этапы развития — как диапазон.

Исследования о развитии ребёнка содержат и другие удивительные факты о широком диапазоне основных физических этапов. Большинство из них весьма утешительны. Например, многие дети либо вообще никогда не ползают, либо делают это весьма необычно. Я думаю, немало педиатров отвечали на вопросы родителей, почему их ребёнок передвигается по дому как червяк.

Это в целом обнадёживает, но у многих мам и пап всё равно остаётся вопрос: можно ли что-то спрогнозировать? Если ваш ребёнок не ходит до 17 месяцев, не обречён ли он заранее быть последним в спорте? На самом деле есть очень мало доказательств долгосрочного влияния того, что ребёнок пошёл позже остальных.

Почти все дети — даже подавляющее большинство тех, кто вышел за пределы нормы — в конце концов начинают ходить и бегать. Если вы спросите, связано ли то, что ребёнок сделал рано первые шаги, с тем, что он будет ходить, то ответ таков: «Нет, ходят все».

Когда речь заходит о профессиональных спортсменах, данных слишком мало. Я точно не знаю, может быть, исследователи не особо заинтересованы в прогнозировании спортивных результатов. Может, дело в том, что, даже если бы и существовала какая-то взаимосвязь, вывод был бы настолько неправдоподобным, что мы никогда бы и не увидели его среди данных. Попасть на Олимпиаду, на наш взгляд, нереальная цель для большинства людей.

Так что не удивляйтесь, если ваш ребёнок поздно начал ходить или поздно ползать — или, наоборот, рано пошёл, или совсем не ползает. Как и в большинстве вопросов, связанных с воспитанием, секрет в том, чтобы не поддаваться панике, когда дела идут вразрез с вашими ожиданиями.

Во сколько начинают ходить дети

Во сколько начинают ходить дети? Правила и рекомендации — обновлено 03.19

Молодая мама уже увидела первую улыбку своего новорожденного крохи, у него появились первые зубки и он научился не только переворачиваться, но и сидеть — на очереди долгожданный первый, пусть и неуверенный шаг. Обратите внимание на то, что четких временных рамок, когда ребенок должен пойти — нет.

Сегодня в нашей статье мы поговорим о том, в каком возрасте ребенок начинает ходить, а также о том, как правильно подготовить его мышечный тонус к новым нагрузкам.

В каком возрасте дети делают первые шаги?

Согласно приведенной статистике, первые шаги ребенка приходятся на 11 — 12-й месяц жизни ребенка. Однако, это не говорит о том, что все дети начинают ходить именно в этот промежуток времени. В пределах нормы является промежуток от 9 месяцев до полутора лет. В самом начале кроха будет стараться встать на ножки, после чего последуют первые неуверенные шаги, опираясь на рядом стоящие предметы или руку родителя. И лишь пройдя эти этапы, он начинает делать попытки самостоятельных шагов.

Давайте рассмотрим основные факторы, от которых зависит во сколько месяцев начинает самостоятельно ходить ребенок:

Темперамент ребенка очень отражается на этом процессе. Уравновешенные и спокойные наблюдатели не особо стараются начинать ходить. Им вполне комфортно познавать мир не спеша, наслаждаясь моментами, в положении сидя или ползая. А своенравные непоседы, наоборот, стараются охватить как можно больше информации и стремятся сделать первые шаги, как можно раньше.
Пол ребенка и его конституция тоже влияют на то, как скоро ребенок сделает первые шаги. Отмечено, что пухлые детки начинают ходить несколько позже, нежели их стройные сверстники, а девочки всегда начинают ходить раньше мальчиков.
Пожалуй, наиболее весомое влияние оказывает генетический фактор. Если один из родителей начал поздно ходить, то ждать первых шагов от крохи точно не придется.

Как только ребенок начинает самостоятельно ходить, взрослые замечают, что их процесс ходьбы значительно отличается от ходьбы ребенка благодаря нескольким выраженным особенностям:

Дети часто падают, поскольку еще не научились держать центр тяжести.
Дети ходят, словно «печатают шаг», это обусловлено тем, что они в силу возраста еще не научились перекатывать с пятки на носок свои стопы.
Дети ставят стопы параллельно друг к другу.

Учитывая эти физиологические особенности, родители должны внимательно наблюдать за своим непоседливым чадом. Крайне опасно, когда кроха падает плашмя вперед или назад, в силу того, что он не умеет с помощью рук амортизировать приземление, поскольку высока вероятность разбить лицо или затылок. Однако, родители, не стоит панически бояться падений, поскольку в этом возрасте у детей костная система крайне эластична на фоне чего вероятность переломов сводится к нулю.

Читайте еще: Силиконовые накладки для грудного вскармливания

Еще немаловажную роль играет реакция родителей в момент падения крохи. Нет необходимости бросаться к ребенку с баснословным ужасом на лице. Наиболее оптимальный вариант — со спокойным и ласковым голосом подбадривать кроху и ждать пока он самостоятельно не встанет и не продолжи шаги.

Молодые родители, обратите внимание на то, что как только ребенок становится более подвижным, в доме следует убирать все опасные предметы, а также обезопасить острые углы и быть начеку, ни на минуту не выпуская «ходока» из поля зрения.

Когда лучше начинать ходить — раньше или позже?

Не стоит сильно радоваться, если ваш ребенок начал самостоятельно ходить слишком рано. Почему? Это связано с тем, что мышцы ног и позвоночника недостаточно окрепли для таких нагрузок. У малышей, которым свойственны пухлые формы, могут развиваться проблемы с формированием и функционированием костно-мышечной системы ног. Особенно это актуально, в случае, если ребенок не самостоятельно пришел к этому, а родители разными путями форсировали событие. Голень младенца еще не способна выдерживать такие нагрузки, на фоне чего происходит неправильная постановка ног и их искривление. Каждый ребенок на сознательном уровне сам знает, когда ему необходимо сделать первые шаги.
Дитя начинает поздно ходить по нескольким наиболее распространенным причинам. Прежде всего — мышечные ткани ног и позвоночника еще не окрепли настолько, чтобы обеспечить прямохождение, не менее важный фактор — ослабление иммунной системы в результате перенесенного заболевания или родовой травмы.

Когда дети начинают ходить? Комплекс упражнений и массажи

Можно ли ускорить процесс ходьбы, если эти навыки начинают запаздывать? Прежде всего необходимо придерживаться чувства меры, чтобы не навредить и не травмировать малыша. Давайте рассмотрим способы, которые помогут малышу освоить новый для него навык:

Использование игрушек-каталок, которые служат опорой для крохи и с ней он чувствует себя значительно уверенней. Ребенок впереди себя толкает механизм и практически самостоятельно при этом передвигается.
Стимулирующие упражнения и ежедневная гимнастика. Комплекс упражнений должен в обязательном порядке охватывать сгибание и разгибание ножек в коленях, а также потягивания и приседания с помощью взрослых. Была отмечена высокая эффективность занятий на фитболе.
Массаж. Основной целью массажа служит расслабление и укрепление мышц, которые задействованы во время ходьбы. Постукивание, растирание и поглаживание по голени и стопам малыша принесут ожидаемый результат.
Ребенку необходимо предоставить большое открытое пространство для перемещения. Обратите внимание на то, что детки, которые большое количество времени находятся в манеже — начинают поздно ходить. По комнате необходимо расставить различные устойчивые предметы, которые будут служить опорой для ребенка. Спустя время, расстояние от опоры до опоры следует увеличивать.

Стоит воздержаться от использования прыгунков и ходунков. Это обусловлено тем, что они не только замедляют процесс самостоятельно ходьбы, но и способствуют ее задержке.

Первая обувь для ребенка

Когда ваш кроха начал ходить, несмотря на какой месяц жизни, вам необходимо приобрести ему обувь. С точки зрения ортопедии, она должна соответствовать следующим требованиям:

чтобы сформировать правильный свод стопы, необходимо отдавать предпочтение обуви с гибким супинатором;
боковые и верхняя часть обуви должны быть довольно мягкими, для того чтобы с легкостью образовывать складки;
устойчивый и небольшой каблук предотвратит заваливание крохи назад;
необходимо отдавать предпочтение обуви с твердым задником, с той целью, чтобы сандалии или ботиночки не сваливались с ног во время ходьбы;
чтобы кроха не спотыкался необходимо брать обувь с тонкой и гибкой подошвой;
не стоит экономить на детской обуви, она должна состоять из натуральных материалов, чтобы кожные покровы малыша могли дышать.

Когда дети ходят на носочках или цыпочках?

Несмотря на то, на каком месяце жизни пошел кроха, случается так, что вместо обычной ходьбы кроха начинает перемещаться на носочках. Если кроха просто желает привлечь внимание взрослых или пробует новый способ перемещения для себя, то это вполне нормально.

Но, если кроха постоянно перемещается на носочках, словно красивой балетной походкой и ничего не желает предпринимать, то стоит принимать соответствующие меры. Самостоятельно не стоит пытаться исправить сложившуюся ситуацию. В столь важном деле следует обратиться к компетентному специалисту — врачу, который по результатам обследования скажет, что делать. В большинстве случаев лечение назначается комплексное, которое в себя включает: физиопроцедуры, специальную гимнастику и особый массаж.

Первые шаги: что нельзя делать?

Несмотря на месяц жизни не стоит ребенка ставить на ножки, если его тело еще недостаточно окрепло для ходьбы.
Крайне важно разработать систему поощрений движений. Регулярно делайте со своим чадом зарядку, можете записаться в бассейн или же заниматься в домашних условиях с фитболом.
Пока ребенок активно учится ходить, опираясь на предметы, подумайте, какое место в квартире/доме уйдет более безопасным. Пусть чадо тренируется около мягкой мебели.
Рекомендуется учить ребенка ходить без носочков и обуви. Это обусловлено тем, что ходьба босиком стимулирует нервные окончания стоп, а также способствует закаливанию организма.
Оптимальный вариант ходьбы — это средство, а не цель. Разумно используйте любознательность крохи, например, предлагая ребенку идти к одному из родителей или игрушке. Старайтесь располагать объект желаний ребенка в нескольких метрах от него.
Не обращайте внимания на то, во сколько месяцев пошли соседские дети. Никогда не сравнивайте успехи вашего крохи с чужими детьми. Если ваши сверстники уже бегают, а вы еще нет, то это не повод разочаровываться. Хвалите вашего малыша даже за самый незначительный успех.
Если дома у вас холодные полы, то приобретите для крохи специальные носочки с прорезиненой подошвой.
Если малыш упал, то это не повод для паники и резких возгласов. Постарайтесь не привлекать к происходящему внимания, словно ничего не произошло.
Во время прогулок на свежем воздухе старайтесь кроху держать как можно меньше в коляске. Пусть к первому году жизни коляска станет лишь средством передвижения до парка или детской площадки. Поощряйте малыша за движения, пусть он тянется играть с детьми и больше двигается.
Старайтесь сделать ваш дом максимально безопасным для крохи. Все острые и колющие предметы следует убрать в безопасное место, куда ребенок добраться не сможет. Особое внимание следует уделить бытовой химии и лекарствам, которые тоже должны быть вне поля зрения малыша.
Во время ходьбы, кроху следует держать за предплечья или кисти, но ни в коем случае не за подмышки, поскольку это сулит деформацией стоп и испорченной осанкой.

Нужно ли использовать ходунки?

Большинство родителей полагают, что ходунки помогают их детям быстрее освоить прямохождение. О бесполезности и полезности этого аксессуара ведется множество споров. Они имеют немало сторонников, однако, намного больше убежденных противников. Стоит отметить, что если приобретать качественные ходунки, следить за техникой безопасности, применять их в соответствии с возрастом, а также избегать дешевых подделок, то они не приносят вреда.

Следует обратить внимание на важные моменты при эксплуатации ходунков:

Продолжительное времяпровождение в ходунках способствует сильным нагрузкам на позвоночник и его мышцы, что может привести к его деформации.
Не следует оставлять своих детей в ходунках без присмотра.
Устройство запрещено использовать детям, которые еще не научились самостоятельно сидеть.

Также хочется отметить, насколько ходунки безвредны, настолько же они и бесполезны. В подобных устройствах дети не учатся ходить, а всего лишь перемещаются, посредством отталкиваний от пола. С помощью него ребенок не учится держать равновесие, не обучается координировать свои движения.

Согласно статистике, в течение одного года происходит более одной тысячи несчастных случаев на территории Российской Федерации, связанных с использованием ходунков. Дело в том, что малыш в них движется с такой скоростью, которую своими силами он бы развить не мог, в результате этого он может врезаться во что-либо или перевернуться. Ребенок в ходунках всегда должен находиться под чутким присмотром взрослых.

Надеемся, что наша статья стала для вас полезной и вы получили на свой вопрос исчерпывающий ответ. Полноценно развивайтесь и не болейте!

Источник: https://wamy.ru/beremennost-i-rody/vo-skol-ko-nachinayut-hodit-deti-pravila-i-rekomendacii.html

Когда ребенок начинает ходить? Памятка родителям

Новорожденные на удивление быстро обучаются новому: сначала узнавать родителей и улыбаться, потом ползать и доставать игрушку, чуть позже – играть, сидя на полу. И родители, не успев оглянуться, с удивлением замечают, что малыш уже не просто стоит возле дивана, а пытается делать первые шаги. О том, когда ребенок начинает ходить, что допустимо со стороны родителей, а чего делать не следует – в полезной информации ниже.

Вопрос №1: когда?

Родители, чей малыш стремится к годовалой отметке, часто задаются вопросом, во сколько месяцев ребенок начинает ходить.

Иногда им кажется, что собственный кроха долго осваивает это навык, по сравнению с ровесником-племянником. Но это ошибочный настрой: все дети разные, кто-то пойдет раньше, кто-то позже.

Нормальный возраст — это от 9 месяцев до неполного года.

Именно в это время ребенок начинает постигать сложную науку ходить. Максимально уделяйте карапузу внимание: иногда дети умеют твердо стоять и переходить с места на место, а присесть и отдохнуть не всегда получается. Как следствие — сильная нагрузка на позвоночник и усталость;

Для «ранних» путешественников «День Икс» может настать раньше срока, обозначенного выше.

Бывает и такое, что малыш начинает ходить в неполные 9 месяцев. Такое раннее освоение — большая редкость, и она не представляет повода для беспокойства, в том случае, если это получилось у крохи спонтанно, без вмешательства родителей.

Очень часто, по запросу о том, как научить ребенка ходить, можно найти видео с девятимесячными малышами, шустро бегающими от родителей;

«Жаворонки» в освоении ходьбы – это дети, которые встали и пошли в 7-7,5 месяцев.

Да, такое тоже бывает. Если ребенок с первых недель жизни проявляет энергичность и активность, быстрее сверстников начинает переворачиваться, держать голову и ползать, то, скорее всего, ходить он тоже начнет рано.

Есть мнение, что слишком ранняя двигательная активность, не сулит ничего хорошего: позвоночник испытывает большую нагрузку, он еще не готов полноценно удерживать массу ребенка вертикально.

В данном случае лучше просто понаблюдать за малышом. Если он крепкий, физически активный, ему нравится ходить, при этом он не испытывает дискомфорта, то нет ничего страшного в том, что ребенок рано начал ходить;

Момент вызывающий сильную тревогу: крохе уже исполнился год, а он все еще не хочет ходить.

Конечно, это может тревожить, но физически здоровый ребенок может пойти позже своих сверстников. По мнению педиатров, нижняя граница – полтора года. Это может быть и нетипично, но не катастрофично.

Важно! Не стоит принуждать ребенка к раннему хождению, все придет в свое время, малыш лучше чувствует свой организм. Всему свое время.

Вопрос №2: возможные проблемы и их решение

В освоении навыков ходьбы есть свои «подводные камни», это обстоятельства, которые могут тормозить их развитие.

Первый пункт – физиология.

Часто причиной того, что ребенок поздно начал ходить, становится его физическое состояние. Крепыши-малыши с большой массой тела труднее встают на ноги, первые шаги тоже даются им значительно труднее, чем более стройным сверстникам.

Умеренные, но регулярные нагрузки, сбалансированное питание и консультация специалиста помогут разрешить эту проблему;

Второй пункт – генетика. Малыш обычно повторяет развитие родителей в ранний период. Поэтому есть смысл расспросить бабушек и дедушек о собственных успехах на поприще хождения;
Третий пункт – вид темперамента.

Спокойный, меланхоличный ребенок предпочитает больше лежать или сидеть. Ему в большей степени интересно наблюдать за чем-нибудь, и в меньшей – двигаться.

Чтобы флегматичный малыш захотел ходить, надо придумать ему забавное развлечение, способное его расшевелить и вызвать интерес к двигательной активности;

Четвертый пункт – малыш бегает в ходунках, но не может или не хочет самостоятельно ходить.

Эта проблема решается легче всего – нет ходунков, нет проблемы. Кроха будет вынужден «работать» самостоятельно, когда «помощник» исчезнет;

Пятый пункт – психологический.

Если малыш уже начинал ходить, и, несколько раз упав, перестал, то надо помочь ему перебороть страх перед новыми падениями.

Например, подать руку, предложить пройтись вместе. Поиграть с ним: широко распахивая объятия на некотором отдалении от крохи, ловить, когда ребенок делает первые шаги. Малыш почувствует себя увереннее, когда поймет, что мама всегда поймает его и поддержит;

О других возможных причинах читайте в статье Ребенок боится ходить самостоятельно>>>

Шестой пункт – индивидуальные обстоятельства.

Недоношенные дети немного отстают от сверстников, и это нужно понимать. Ребенок, родившийся на 2 месяца раньше срока будет развиваться в соответствии со своим биологическим возрастом.

Поначалу ему будет трудно «догнать» тех, кто является его сверстниками, но родившимся в срок.

Поэтому, если малыш начинает ходить позже по этой причине, то это должно быть не поводом к расстройству, а стимулом еще больше физически развивать ребенка. Как правило, к году-полутора «ранние» младенцы выравниваются с родившимися в правильный срок;

Седьмой пункт – болезни, стрессовые ситуации и расстройства неврологического характера. Как научить ребенка ходить самостоятельно в этих случаях?

После болезни требуется время, чтобы малыш вспомнил все то, чему успел научиться до болезни. Если нежелание ходить у крохи связано со стрессом, то ему понадобится поддержка близких, чтобы он чувствовал себя в максимальной безопасности.

Если хождение тормозят иные причины, связанные с нарушениями в организме по ортопедической или неврологической части, то лучший вариант – обратиться за квалифицированной помощью к врачам.

Раньше существовало мнение, что принадлежность к определенному полу тоже имеет значение. Однако сейчас специалисты, которым задают вопрос: «во сколько начинают ходить девочки», отвечают: «так же, как и мальчики. По-разному.»

Непростая наука: обучение

Учиться чему-то новому – всегда сложно, особенно, когда твой рост менее метра, ты еще некрепко держишься на ногах, а любимые родители хотят, чтобы ты как можно быстрее начал ходить. Для того, чтобы малыш научился правильно ходить, часто требуется помощь его самых близких людей. Разберемся по порядку:

В первую очередь, о том, как научить ребенка ходить, необходимо задумываться с младых ногтей – почти с рождения. Дело в том, что ежедневные укрепляющие процедуры, гимнастика, массаж – это основа развитых мышц и крепкого позвоночника. Подробнее об этом в статье: Как научить ребенка ходить>>>
Второй важный момент – большие пространства. Не надо ограничивать мир малыша сеткой и бортиками манежа – только на свободе он быстрее всего научится ходить.
Внимательный выбор обуви – важный момент, практически ключевой.

Ведь очень многое в том, когда и как ребенок начинает уверенно ходить, зависит от обуви. В идеале – изготовленная из натуральных материалов, имеющая качественный задник и подошву. Обязательно наличие супинатора – это необходимо для того, чтобы своды стопы правильно формировались.

Очень часто, когда у малыша проблемы со стопами, можно наблюдать, как ребенок ходит на носочках. В такой ситуации ребенок нуждается в консультации невролога и ортопеда, а также ему необходима специальная обувь.

Тревожным можно считать такое положение дел, когда родители не знают, как научить ребенка ходить самостоятельно без поддержки, когда он старше полутора лет.

В этом случае надо немедленно обращаться за помощью к специалистам, которые смогут выявить причину и назначат комплекс лечебных процедур. В остальных моментах терять голову не стоит, пусть малыш развивается гармонично.

Источник: https://uroki4mam.ru/kogda-rebenok-nachinaet-hodit

Во сколько ребенок начинает ходить самостоятельно? Все о нормах развития навыка для мальчиков и девочек

Навыки и умения ребенка непосредственно связаны с его возрастом.

Во сколько ребенок начинает сидеть, ходить, ползать, говорить волнует всех родителей.

Ведь нужно знать, на какой возраст ориентироваться.

Обычно ходить самостоятельно дети начинают в возрасте одного года.

Но что делать родителям, если ребенку уже 1,2 года, а он не ходит сам?

Когда нужно беспокоиться и как помочь малышу освоить навык?

Со скольких месяцев дети делают первые шаги

Во сколько ребенок начинает делать первые шаги, зависит от его индивидуальных особенностей.

Некоторые дети более активные и подвижные начинают вставать месяцев в 5-6, а в 7 месяцев делают первые шаги по кроватке, держась за бортик, а чуть позже уже ходят самостоятельно.

Другие же и в 13-15 месяцев не решаются ходить без поддержки.

Чаще всего навыком самостоятельного хождения малыши овладевают в возрасте от 9 до 16 месяцев. Во многом это зависит от темперамента малыша, его конституции, особенностей развития.

Недоношенный ребенок начинает, как правило, ходить несколько позже сверстников.

Девочки по статистике делают первые шаги раньше, чем мальчики.

Бывает, что ребенок уже сделал первые неуверенные шаги, но потом перестал ходить снова. Значит пока не пришло его время. Необходимо предоставить малышу возможность для обретения устойчивого навыка, заинтересовать его, помочь укрепить мышцы тела.

Активно ползающие дети часто не спешат ходить, ведь они могут перемещаться и на четвереньках. Торопить кроху не нужно. Ползание полезно для здоровья и поможет ребенку подготовить организм к прямохождению. Дайте малышу еще немного времени.

Настал долгожданный момент и ребенок сделал свои первые самостоятельные шаги. Походка малыша сильно отличается от взрослого.

Он широко расставляет ножки, ставит стопы параллельно друг другу.

При ходьбе стопа ребенка не перекатывается с пятки на носок, а становится сразу полностью, поэтому малыш «топает».

Центр тяжести у малыша смещен, поэтому его положение при ходьбе пока не устойчиво, он часто падает. Со временем ребенок научится ходить правильно и уверенно.

Если малыш начал ходить рано – надо ли радоваться?

Родители, ребенок которых пошел до 9 месяцев часто очень гордятся, что их малыш опередил сверстников. Так ли это хорошо на самом деле?

Если подвижный и активный ребенок без какой-либо помощи встал и начал ходить в 7-8 месяцев, то значит он уже к этому готов. Но не стоит позволять ему длительно находится в таком положении.

Настолько раннее хождение может негативно отразиться на неокрепшем позвоночнике и костях ног малыша, вызвать их искривление.

Тем более не должно быть действий со стороны родителей, направленных на то, чтобы ребенок так рано пошел. Гимнастика, массаж, упражнения с ребенком важны, но должны соответствовать возрасту ребенка.

Лучше направить старания малыша на овладение ползаньем, оно на этом этапе более полезно для здоровья.

Обычно малыш начинает ходить после того, как научился хорошо ползать, и если развитие этого навыка запаздывает, скорее всего, ваш ребенок пойдет немного позже. Хотите узнать, как научить ребенка ползать на четвереньках? Читайте наш новый материал.

Если малыш начал ходить поздно

Если ребенок не начал ходить до года, то родители начинают переживать по этому поводу.

Тем не менее, врачи говорят, что если до 1,3 года кроха не может ходить самостоятельно, но встает, ползает, ходит с поддержкой, то волноваться не стоит.

Если ребенок начал ходить поздно, то это не значит, что он отстает в развитии, и что он и заговорит позже других, и дальше будет отставать во всем. У него собственный темп развития и эти навыки не связаны.

Возможно, заговорит он раньше других детей.

Если процесс освоения самостоятельного хождения затянулся намного дольше нормы, то стоит проконсультироваться со специалистом.

Помощь родителей – упражнения и массаж

Как же могут помочь родители своему ребенку в обучении хождению? Прежде всего, создать условия для овладения навыком:

Ребенку необходим простор для того, чтобы перемещаться.
Если малыш находится все время в манеже, то возможностей двигаться у него малой.
Заинтересовать ребенка.

Можно расположить игрушки малыша на таком уровне, чтобы ему приходилось вставать и доставать их, переходить от опоры к опоре.

Дать поиграть ребенку устойчивую игрушку-каталку, чтобы он чувствовал себя уверенней.

Поверхность, по которой ходит малыш, должна быть не скользкой, и не слишком твердой, чтобы он не сильно ударялся при падении.

Например, начинать ходить по плиткам не стоит, ковровое покрытие более предпочтительно. Или ходить на улице по земле, траве, а не по асфальту.

Обеспечить безопасность ребенка

Вам малыш уже ходил в 1 год?

Убрать опасные предметы из зоны досягаемости малыша: бытовую химию, горячие, тяжелые предметы, лекарства, острые углы, электроприборы и провода, розетки и прочее.

Приобрести малышу комфортную обувь.

Чаще ходить босиком, в том числе и на улице, конечно обеспечив его безопасность при этом.

Проводить с ребенком упражнения для укрепления мышц: сгибание и разгибание ножек, приседание и подтягивание, упражнения на фитоболе и плаванье.
Специальный массаж поможет ребенку снять напряжение мышц и укрепить их

Основные движения при массаже поглаживание, растирание, легкое разминание мышц, постукивание и снова поглаживание. Направление движений – снизу вверх.

Подробнее о гимнастике для укрепления спинки и ножек в нашем видео:

Выбираем первую обувь

Обычно первые шаги малыш делает дома босиком или в носочках. Тем не менее, ему обязательно понадобится обувь.

От ее удобства зависит, сможет ли ребенок в ней ходить. Ведь неудобная обувь будет стеснять ножку малыша, делать ее тяжелой.

Поэтому при выборе первой обуви необходимо учитывать такие моменты:

Обувь должна быть из натуральных дышащих материалов;
Подошва должна быть гибкая и как можно тоньше;
Нога должна хорошо фиксироваться: твердый задник, хорошие застежки;
Хорошо, если у обуви есть супинатор и небольшой каблучок.
Обувь должна легко одеваться, ведь малыш еще не может сам всовывать ногу. И конечно быть по размеру.

Запаздывание навыка

Ребенку больше года и он должен начать ходить, а не ходит, хотя все его сверстники уже овладели этим умением. Почему же у ребенка запаздывает развитие этого навыка? Причин отставания от нормы может быть несколько:

Большой вес ребенка. Если малыш имеет лишний вес, то двигаться ему тяжело. Неправильно организованное кормление, переедание нарушают обмен веществ.

Ребенок становится пассивным, ленивым, мало двигается. Необходимо пересмотреть режим питания и распорядок дня. Уменьшить порции или число кормлений, постепенно увеличивать физические нагрузки. Помогут плаванье, ползанье, гимнастика.

Темперамент.

Флегматики и меланхолики обычно начинают позже ползать и ходить. А активные сангвиники и холерики – раньше.

Наследственность. Если папа или мама поздно пошли в детстве, то и ребенок мог унаследовать эту предрасположенность.
Нервная обстановка, стресс.

Малыши в этом возрасте очень восприимчивы и часто пугаются. Изменения привычных условия, неблагоприятная обстановка в семье и ребенок чувствует себя не уверенно. Боится ходить.

Неудачный опыт.

Если ребенок уже пробовал ходить самостоятельно, но неудачно упал или испугался, то он может начать осторожничать.

Ходунки.
Частые болезни.

Простудные и вирусные заболевания ослабляют младенца. Он может на время перестать ходить или ползать. Как только организм восстановится, навык вернется.

Заболевания опорно-двигательного аппарата и неврологические.

В этой ситуации понадобится обследование и лечение специалистов.
Если у родителей есть сомнения по поводу здоровья ребенка, то стоит проконсультироваться с врачом.

Больше советов для родителей вы найдете в этом видео:

Когда стоит волноваться

Если ребенок после года не встает и не ходит даже с поддержкой, или ему уже 1,5 года, а он не ходит самостоятельно, то стоит проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Если малыш встает и передвигается, держась за опору, его ничего не беспокоит, он весел и полон сил, то просто еще не пришло его время.

Если малыш ходит на цыпочках

Иногда возникают ситуации, что ребенок начинает ходить на цыпочках. Он не ставит стопу полностью, а ходит на носочках. Причины такого поведения могут быть различными:

Чаще всего это может быть связано с повышенным тонусом ног.

Считается, что подобное состояние связано с гипоксией плода во время беременности и родов. Исправляется проблема обычно самостоятельно.Когда ребенок много двигается, ползает, залезает и слезает с дивана, кровати, кресла, встает, ходит, то его мышцы укрепляются и повышенный тонус уходит. В некоторых случаях помогает массаж и гимнастика;

Ходить на носочках малыш может, чтобы привлечь внимание, стать выше.

Нужно корректировать такую ходьбу, поправляя ребенка;Ходил ли ваш малыш на цыпочках?

Иногда ребенок ходит на носочках, если учился ходить в ходунках.

В них малыш больше стоит на носочках, чем на всей стопе;

Это может быть связано с заболеваниями нервной системы или опорно-двигательного аппарата, но тогда у ребенка будут и другие нарушения, которые нельзя не заметить.

Педиатр обязательно обратит на них внимание при осмотре ребенка.

В любом случае необходимо корректировать походку ребенка, чтобы в будущем избежать проблем с позвоночником и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

И еще немного о ходунках, они пользуется большим спросом у многих родителей, но все чаще педиатры выступают против этого устройства, утверждая, что оно может препятствовать формированию навыка правильной ходьбы.

Комаровский о ходьбе и ходунках

Посмотрите видео о том, что думает о ходунках доктор Комаровский:

Источник: https://umnyash.com/rebenok-do-goda/navyki-sposobnosti/vo-skolko-malysh-nachinayet-khodit-samostoyatelno.html

Когда нужно учить ребёнка ходить: мнение эксперта по раннему детскому развитию

• мнение эксперта по раннему детскому развитию •

«Моей дочери исполнился годик, а она до сих пор ползает, а не ходит! Это нормально? И что мне делать, если нет?» — в этих словах молодой мамы чувствуется тревога. Подобные обращения я каждый день получаю десятками. Их количество достигло точки кипения, и я решил написать о том, нужно ли учить ребёнка ходить и когда именно.

Эта тема действительно заботит родителей. К тому же бабушки с дедушками при каждом удобном случае подливают масла в огонь: «Ему уже год, а он до сих пор не ходит! И даже на ножках не стоит!». А дальше — череда советов о том, «как исправить эту страшную ситуацию». Тяжелее всех женщинам-первородкам: у них пока ещё нет собственного опыта. Приходится либо довериться чужому, либо обращаться к специалистам. Я всегда рекомендую последнее, ведь здоровье малыша — главная забота ответственной матери.

Время чтения статьи: ~ 6-8 минут

Во сколько месяцев учить ребёнка ходить: мифы и реальность

Не привязывайтесь к году!

Учить ли ребёнка ходить в первые 12 месяцев жизни

В чём ошибка молодых мам?

Можно ли учить ребёнка ходить, держа его за ручки?

Как учить малыша ходить: правила

Во сколько месяцев учить ребенка ходить: мифы и реальность

Итак, вашему ребёнку скоро годик. Все ждут, когда малыш пойдёт: родные, близкие, соседи, друзья И все у вас спрашивают: «Уже пошёл?». А иные добавляют: «Мой Ванечка в годик уже бегал». И все как заклинание повторяют устоявшийся стереотип: в полгода малыш должен сидеть, а в год — ходить. Этот социальный миф лишает сна молодых мам.

А я их всегда успокаиваю и провожу данные из своего опыта работы со здоровыми доношенными малышами, которых я постоянно наблюдаю в последние 20 лет:

30% детей начинают ходить в 8–11 месяцев. Как правило, это худенькие вертлявые поджарые детки, такие «шила».
50% делают первые шаги в год. Плюс-минус 1 месяц.
20% уверенно ходят, начиная с 14–18 месяцев.

Как видите, возраст, в котором дети начинают самостоятельно ходить, сильно варьируется у разных детей. И в 10 месяцев — норма, и в 16–18 месяцев тоже допустимо. Более того, до полутора лет ребёнок имеет полное право не ходить. Это не только мой вывод. Со мной согласны многочисленные педиатры, например, известный детский врач Евгений Олегович Комаровский. Итак, вашему ребёнку скоро годик.

Все ждут, когда малыш пойдёт: родные, близкие, соседи, друзья И все у вас спрашивают: «Уже пошёл?». А иные добавляют: «Мой Ванечка в годик уже бегал». И все как заклинание повторяют устоявшийся стереотип: в полгода малыш должен сидеть, а в год — ходить. Этот социальный миф лишает сна молодых мам.

30% детей начинают ходить в 8–11 месяцев. Как правило, это худенькие вертлявые поджарые детки, такие «шила».
50% делают первые шаги в год. Плюс-минус 1 месяц.
20% уверенно ходят, начиная с 14–18 месяцев.

Как видите, возраст, в котором дети начинают самостоятельно ходить, сильно варьируется у разных детей. И в 10 месяцев — норма, и в 16–18 месяцев тоже допустимо. Более того, до полутора лет ребёнок имеет полное право не ходить. Это не только мой вывод. Со мной согласны многочисленные педиатры, например, известный детский врач Евгений Олегович Комаровский.
Как выбрать, чтобы пользовалась
вся семья

И все как заклинание повторяют устоявшийся стереотип: в полгода малыш должен сидеть, а в год — ходить.

Не привязывайтесь к году!

Размышляя о том, когда можно учить ребенка ходить, не ставьте себя и малыша в какие-то рамки, ориентируясь на опыт родных, друзей и знакомых. Год или полтора — не имеет значения. Как показывает моя практика, важнее как минимум два месяца отпóлзать до начала ходьбы, чем пойти к году.

И однозначно лучше начать ходить в 14–16 месяцев, чем в 8–9 месяцев. Когда моя дочь Ника пошла в 13,5 месяцев, её общий стаж ползания на четвереньках составлял около полугода. И сейчас она бегает не хуже сверстников, которые пошли раньше или позже неё.

Так что о ходьбе не волнуйтесь, сосредоточьтесь на ползании.

Учить ли ребёнка ходить в первые 12 месяцев жизни?

Важнее как минимум два месяца отпóлзать до начала ходьбы, чем пойти к году.

В общественном сознании ходьба — это некий рубеж. Пошёл ваш карапуз — всё, считай, что программа минимум по взращиванию ребёнка выполнена: теперь только школа и вуз. А с какой гордостью встречают некоторые родители первые шаги своего чада чуть ли не в 6–7 месяцев! Да, такие ранние случаи ходьбы бывают, но не массово, и равняться на них не стоит. Неизвестно, насколько готова опорно-двигательная система вашего ребёнка к ранней вертикализации, не будет ли в дальнейшем у него проблем с суставами. Пусть лучше ваш малыш подольше ползает на четвереньках. Если у него нет явных проблем с двигательной активностью, он всё равно рано или поздно пойдёт, потому что все вокруг ходят.

Не будьте обеспокоенными родителями, которые с 6–7 месяцев задают мне один и тот же вопрос: «Надо ли уже учить ребенка ходить?». Будто боятся куда-то опоздать. А спешить некуда: всему своё время.

Я бы не советовал целенаправленно обучать ребёнка хождению. Лучше в рекомендуемые сроки (3, 6, 9, 12 месяцев) помочь малышу общеукрепляющим массажем и упражнениями. Также важно играть с ребёнком в подвижные игры, чтобы стимулировать его передвижение на четвереньках. Природа мудра: потому и задумала ползание, как один из этапов раннего развития личности. Позвольте малышу отпóлзать своё до фазы сидения и, тем более, ходьбы.

В чём ошибка молодых мам?

на специализированных сайтах и форумах, в различных блогах приводятся упражнения для выработки навыка сидеть и ходить без помощи родителей. ещё больше видео о том, как отец или мать учит ребёнка делать первые шаги.

некоторые невозможно смотреть без содрогания!

мамы выхватывают эти материалы из общего контекста, бессистемно выполняют те или иные упражнения, но успеха не достигают. а всё зависит от общей физической подготовки ребёнка, и если её нет на должном уровне, то нужен именно комплекс упражнений.

причём разный для каждого отрезка первого года жизни. именно поэтому мои курсы разделены на 4 условных периода:

0–3 месяцев
3–6 месяцев
6–9 месяцев
9–12 месяцев

если вы спросите, с какого возраста можно учить ребёнка ходить, я скажу одно: до 16 месяцев не трогайте малыша: он всё сделает без вашей помощи. научился вставать, держась за опору — отлично. дайте ему возможность походить вдоль неё без вашего участия. и не надо водить его за руки: механика хождения вперёд отличается от ходьбы вбок, которую малыш должен хорошо освоить на этом этапе развития.

успех малыша зависит от его общей физической подготовки, и если её нет на должном уровне, то нужен именно комплекс упражнений.

можно ли учить ребёнка ходить, держа его за ручки?

А зачем? Хождение — это сложный процесс, который требует координации всех частей тела. Этому ребёнок должен научиться сам. Но если малыш просит вашу руку и не хочет идти самостоятельно, значит у него есть какая-то причина. Узнайте её и постарайтесь устранить. Возможно, он боится упасть или ему просто нужен тактильный контакт с мамой. Так проявляется природный страх детёныша остаться одному в незнакомом враждебном мире.

Как научить ребёнка ходить: правила

Но если вы уже начали водить малыша, хотя бы делайте это по правилам.

Держите его за корпус. Придерживайте его за корпус сзади, а не за кисти. Иначе, если малыш вдруг споткнётся или начнёт падать, его неокрепшие суставы могут вывихнуться.
Не задирайте малышу ручки вверх. Это очень неустойчивое положение. Так ребёнок виснет на ваших руках и не может самостоятельно держать равновесие.
Не держите за одну руку. Пока малыш не пойдёт сам, не водите его, держа за одну руку. Так ребёнок задирает ручку и нарушается вся «геометрия» ходьбы, навык которой только начинает формироваться.
Ручки вперёд. Позвольте малышу вытянуть ручки вперёд, чтобы ловил равновесие, и аккуратно придерживайте его сзади, подстраховывая на случай падения. Это самый правильный способ ведения ребёнка.

И ещё один совет. Ни в коем случае не водите малыша дольше 15–30 минут в день (в общей сложности). Даже если он будет требовать вашу руку.

Надеюсь, что мне удалось хоть чуть-чуть успокоить переживающих мамочек.

А если вы действительно хотите помочь своему ребёнку — укрепить ножки и спину, научить ловить и удерживать равновесие, положить конец его психологической зависимости от опоры, — этим мы занимаемся на моём онлайн-курсе.

В заключение скажу несколько слов молодым мамам, которые думают, что если ребёнок рано захотел сесть, встать или пойти, нужно во что бы то ни стало ему в этом помочь.

Если малыш хочет, дайте ему стимул сделать это самостоятельно. И в срок, отведённый природой. Он должен сполна пройти все стадии раннего развития: ползание, усаживание, вставание, ходьба с опорой, самостоятельное хождение.

«Хотите, чтобы ваш малыш вырос крепким, здоровым и гармонично развитым, не нужно его сажать, ставить или водить за ручки. И тогда он пойдёт сам. Но только тогда, когда ему это действительно будет нужно.

Игорь Новокриницкий

Детский массажист

Проверьте, не допускаете ли вы этих ошибок?

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Было полезно? Расскажите другим мамам:

Подписывайтесь!

Чтобы получать полезные материалы Игоря Новокриницкого

1-2 раза в неделю. Без спама!

Источник: https://www.novokrinitskii.com/kogda-nuzhno-uchit-rebyonka-hodit

Когда младенцы ходят? Как научить ребенка ходить

Как только ваш ребенок научится подтягиваться, чтобы встать, он будет взволнован, узнав, что еще есть в большом мире, — а это значит, что он сделает большой шаг вперед. Первые шаги вашего ребенка могут произойти в течение нескольких дней или нескольких месяцев после того, как он впервые научится стоять. Но как только она это сделает, это будет просто прыжок, прыжок и прыжок (другими словами, практика, практика и еще раз практика!) К ползанию и ходьбе.

Ищете новые развлечения? Посетите наш Центр вехи!

Когда этого ожидать: Многие дети переходят от подтягивания к круизу (или ходьбе, держась за мебель) примерно к 9 или 10 месяцу.Когда крейсеры «достигают высоты» и делают первые попытки отпустить какой-либо предмет мебели (или часть ноги мамы или папы), которые они используют, чтобы оставаться в вертикальном положении, вы могли видеть первые шаги вашего ребенка в ползание. Большинство детей не делают свои первые самостоятельные шаги намного позже своего первого дня рождения (в среднем около 14 месяцев), хотя нередко они начинают их уже в 18 месяцев (или, в некоторых случаях, уже в 7 месяцев). .

Отчасти это может быть в ее проводке: ваш малыш может пойти по стопам вашего отца (рано или поздно).Телосложение и темперамент тоже играют роль. Худой, энергичный ребенок, вероятно, расхаживает раньше, чем сочный ребенок-будда. А некоторые дети более осторожны и хотят сделать шаг только тогда, когда уверены, что не упадут; другие — смельчаки и буквально нырнут в них.

Одно можно сказать наверняка: со временем ваш малыш научится ходить — но по ее расписанию, а не по вашему. Конечно, есть способы протянуть ей руку помощи (и пару хлопающих в ладоши, когда она собирает свои победы!), Но вместо того, чтобы сосредотачиваться на финише, просто обнимайте все маленькие шаги на пути — путешествие, которое сделает ее победный круг намного более сладким.

Как помочь ребенку это узнать: Вы слышали о цыплятах, выращиваемых на свободном выгуле? Думайте о ребенке на свободном выгуле Позвольте вашему малышу проводить много времени в движении — лучший способ побудить его к путешествию и первым шагам. Дайте вашему ребенку много свободного времени для исследования вне коляски или переноски — и подальше от тренажера или качелей — и позвольте ему увидеть, куда его ведет его напряженное тело. Еще несколько способов поощрить эти первые шаги:

Оставьте заманчивый след. Те же уловки, которые могут побудить ребенка ползать или подтянуться, также могут помочь мотивировать начинающего крейсера. Поместите дразнящие игрушки поблизости, но вне досягаемости, когда она встанет, — скажем, несколько диванных подушек слева — и ваш ребенок может попробовать новые способы получить свой приз.
Включите круиз-контроль. Если ваш малыш может стоять, но кажется, что он боится или не знает, что делать дальше, ему нужно много попрактиковаться, чтобы научиться удерживать равновесие между ногами во время движения.Помогите ей выстроить устойчивую мебель, чтобы она могла устойчиво двигаться (если вы еще этого не сделали, убедитесь, что ваш журнальный столик, подставка под телевизор и любые другие предметы, которые ребенок может использовать для самостоятельного маневрирования, защищены от детей, не имеют острых углов и риски опрокидывания). Вы также можете поощрять самостоятельное шагание, идя вместе с ней, держа ее за руки для равновесия, что означает для вас много медленных прогулок по комнате с наклоном. Но радость на ее лице, когда она овладевает самостоятельными движениями, с лихвой компенсирует периодические боли в спине.
Принеси ей игрушку-толкатель. Маленькая тележка для покупок, скажем, или газонокосилка размером с пинту дают вашему ребенку контроль, когда он берет ее и толкает перед собой. Кроме того, это даст ей необходимую поддержку, когда она прорабатывает ноги, улучшит равновесие и повысит ее уверенность в себе. Ищите прочные игрушки с перекладиной или ручкой, на которые она может опираться, и большими колесами, которые затрудняют опрокидывание игрушки.
Но не сажайте ее в ходунки. Американская академия педиатрии не одобряет ходунков, и исследования показывают, что они могут замедлить двигательное развитие и вызвать проблемы со спиной.Хуже того, ходунки могут опрокинуться или скатиться по лестнице, что приведет к травмам.
Ограничение времени пребывания в стационарном центре активности. Несмотря на то, что они не несут риска столкновений, центры активности также не улучшают навыки ходьбы, даже если ваш ребенок может встать и играть в одном из них. Помните, что для ходьбы ей необходимо развивать мышцы туловища и рук, а не только мышцы ног, поэтому не задерживайте ее там дольше 30 минут.
Держите ее сиськи обнаженными. Не нужно вкладывать деньги в обувной шкаф для вашего маленького степпера: лучшая обувь для начинающих — это вообще никакая обувь. В помещении и на безопасных поверхностях на открытом воздухе позвольте вашему ребенку ходить босиком (или, если хотите, в нескользких носках), насколько это возможно, чтобы помочь нарастить мышечный тонус в его ступнях и лодыжках, помочь развить свод стопы и научитесь равновесию и координации. Для прогулок на свежем воздухе обувь должна быть легкой и гибкой. Держитесь подальше от высоких ботинок или классных высоких кроссовок — слишком сильная поддержка лодыжки может фактически замедлить ходунку, ограничив его движения.
Ожидайте нескольких остановок и запусков. Ребенок, который решил погрузиться в другие подвиги развития — например, произнести имя семейного пса или полакомиться едой из пальца теперь, когда она может брать ее большим и указательным пальцами — может сделать перерыв в несколько недель или даже месяц, от прогулки. Или ваш маленький краулер может так любить бегать по кругу, что ходить придется позже. В конце концов, зачем останавливаться, чтобы попробовать что-то, что ей кажется медленнее? Другие ходящие малыши могут внезапно вернуться к ползанию после тяжелого падения или болезни.

О чем не стоит беспокоиться: Каждый ребенок развивается по-своему и в своем собственном темпе, поэтому, если ваш ребенок не ходит к 10-м месяцу жизни или не ходит к своему первому дню рождения, это не повод для беспокойства. Родители мало что могут сделать, чтобы ускорить развитие ребенка, кроме предоставления множества безопасных, веселых и поддерживающих возможностей для тренировок во время игр.

Есть также ряд особенностей, которые вы заметите, когда ваш ребенок ковыляет, — все они совершенно нормальные:

Спотыкания и падения. Когда ваша малышка только начинает ходить, она может напоминать вам боксера, который пробивается сквозь тяжелый поединок: она качается, плетется и иногда ныряет. Конечно, она все еще оттачивает свои навыки ходьбы. (К тому же она все еще близорука и еще не обладает глубоким восприятием, как у старшего ребенка или взрослого. Добавьте к этому восхитительное отсутствие координации, и неудивительно, что она, вероятно, не заметила это кресло до того, как врезалась в него.) ваш дом защищен от детей, и всегда внимательно наблюдайте за ней — а затем постарайтесь не беспокоиться из-за ее неизбежных (и многочисленных) падений.Конечно, ваш малыш может плакать, если упадет, но есть вероятность, что он больше расстроен, чем травмирован. Помните, у нее есть встроенные бамперы (эта пухлая туша и мягкие подгузники) и все еще гибкий череп, предназначенный для того, чтобы лизать и продолжать тикать. Скорее всего, она забудет свои поездки и кувырки задолго до вас.
Плоскостопие. Внимательно посмотрите на эти пухлые и плоские ступни, и вы, наверное, удивитесь, что она вообще может передвигаться. Но даже несмотря на то, что ее ступни выглядят плоскими, это всего лишь детский жир.К 2–3 годам лишний «ворс» растает, и вы сможете увидеть ее естественные дуги. Ее ступни также могут загибаться внутрь, почти как полумесяцы. Это еще один пережиток младенца, который, вероятно, начался еще в утробе матери, и ему нужно время, чтобы выправиться.
Голубиные лапы. Также распространено «схождение» или «слегка косолапость», что происходит от «внутреннего скручивания большеберцовой кости», что означает, что большеберцовые кости повернуты внутрь. К счастью, обычно это проходит в течение шести месяцев после ее первого шага и без какой-либо посторонней помощи.Если это продолжается дольше, врач вашего ребенка может назначить вам упражнения на растяжку, чтобы исправить это. В другом варианте некоторые дети выходят с ног на второй год, а затем переходят с ног на ноги, когда им 3 или 4 года. Даже если схождение не исправляется полностью, это, вероятно, не имеет большого значения, если только он не мешает ей ходить и бегать. (Если это так, поговорите со своим врачом; может помочь корректирующая обувь.)
Искривленные ноги. Проведя девять месяцев, свернувшись клубочком внутри вас, она, возможно, тоже слегка искривила ноги.Искривление ног обычно проходит примерно к 18 месяцам (но может сохраняться и до 3 лет). Еще до того, как она пошла, вы можете помочь ей выпрямиться, удерживая ее, пока она стоит.
Ходьба на цыпочках. У некоторых малышей есть ненасытное желание покачиваться на цыпочках, что, как ни странно, помогает им развить чувство равновесия. Хотя в редких случаях ходьба на цыпочках может указывать на то, что мышцы пяток или ступней слишком напряжены, это почти всегда причуда, которая проходит сама по себе.Чтобы успокоить себя, просто проверьте, может ли ваш ребенок физически прижать ступню к себе. Если она не может или она все еще ходит на цыпочках после двухлетнего возраста, сообщите об этом педиатру, поскольку иногда это может быть признаком нарушения развития.

Немедленно поговорите со своим педиатром, если вы заметили, что ваш ребенок неоднократно предпочитает одну сторону (или спотыкается), чрезмерно падает или если ее ноги кажутся чрезмерно жесткими, поскольку это может указывать на проблемы с нервом, суставами или позвоночником.В противном случае просто наслаждайтесь ее веселой походкой (видео с телефона теперь пригодится) и аплодируйте ее новым приключениям.

Удачи… и счастливой погони!

Что дальше: Как только ваша малышка встанет на ноги, она продолжит исследовать, где ее можно взять — от бега и прыжков до танцев и многого другого.

Когда дети начинают ходить?

Быть родителем — это волшебный опыт. Однако это также может вызвать стресс.

Как родитель, вы всегда хотите, чтобы ваш малыш был здоров и счастлив.Это означает, что ваш ребенок должен пройти все важные этапы, например, ходить и говорить.

Когда младенцы начинают ходить и говорить?

Читайте дальше, чтобы найти ответ и убедиться, что ваш малыш на правильном пути!

Когда младенцы начинают ходить и говорить? Вот ответ!

Когда дети начинают ходить?

Мы вычислили, в каком возрасте младенцы должны начать ползать и ходить. Однако имейте в виду, что не все малыши одинаковы. Некоторые младенцы могут усвоить эти вещи раньше, чем другие младенцы, или даже немного позже.Это нормально!

Если ваш ребенок сразу же учится ползать и рано ходит, он, вероятно, более активен и любопытен, чем средний ребенок. С другой стороны, если ваш ребенок учится ходить немного позже, чем другие младенцы, это может быть просто потому, что он застенчив, осторожен или интересуется другими вещами.

Однако, если ваш ребенок сильно задерживается в ходьбе, всегда полезно поговорить об этом со своим врачом. Ваш врач сможет сказать вам, нормально ли задержка вашего ребенка или что-то не так.

Ползание

Большинство младенцев начинают ползать примерно в возрасте от шести до десяти месяцев.

Что делать, если ваш ребенок никогда не ползает? Вам стоит беспокоиться?

Не обязательно. Некоторые дети перестают ползать вместе и сразу переходят к ходьбе. Большинство младенцев ползают просто потому, что экспериментируют с разными способами передвижения и передвижения. Младенцы с большей вероятностью будут ползать, когда им будет предоставлено больше свободы передвижения, особенно на животе.

Итак, в конце концов, вам не нужно беспокоиться, если ваш ребенок не ползает.Тем не менее, это хорошая идея, чтобы позволить вашему ребенку исследовать и перемещаться там, где это безопасно. Таким образом они получат мышцы, которые помогут им научиться ходить.

Ходьба

Как правило, большинство детей начинают ходить в возрасте от девяти до шестнадцати месяцев, при этом 50% детей начинают ходить к двенадцати месяцам.

Когда младенцы начинают ходить, им нужно будет держаться за вас или за мебель, чтобы встать. Их шаги станут устойчивыми только после нескольких месяцев практики.

Другими словами, хотя ваш малыш может самостоятельно встать и сделать несколько шагов, может пройти несколько месяцев, прежде чем он сможет устойчиво ходить самостоятельно.

Когда вам следует беспокоиться?

Если ваш ребенок не начинает ходить к восемнадцати месяцам, вам следует поговорить с врачом на всякий случай.

Когда дети начинают говорить?

Как и при ходьбе, дети могут научиться говорить в разном возрасте. Некоторые младенцы позже учатся разговаривать просто потому, что они застенчивы, имеют разговорчивого брата или сестру или по другим причинам.

Если это так с вашим малышом, подумайте о том, чтобы научить его жестам.Таким образом, ваш ребенок все еще учится эффективным способам общения. Кроме того, если ваш ребенок может выучить детские знаки, это означает, что он понимает, что вы говорите.

Он / она может иметь способность говорить, но он / она может начать говорить свои первые слова позже в жизни. Это не значит, что ваш ребенок менее умен, чем ребенок, который учится говорить в раннем возрасте.

Однако, если ваш ребенок просто не пытается общаться или сильно задерживается, вы можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка нарушение обучаемости или он просто поздно говорит.

Вот средний возраст младенцев, который учится лепетать и говорить:

лепет

лепет — это когда младенцы начинают издавать звуки, напоминающие ваш язык. Например, английский лепет будет немного отличаться от испанского.

Большинство младенцев начинают лепетать к пяти месяцам. По большей части, их первые бормочущие звуки будут B , P и M звуками. Они могут говорить что-то вроде «ба-ба-ба-ба» или «ма-ма-ма-ма».”

В общем, лепет состоит из согласных и гласных, которые могут звучать как слова, но не обязательно связно.

Первые слова

Как только ваш ребенок научится двигать ртом, чтобы издавать разные звуки, он должен начать произносить свои первые слова к тому времени, когда ему исполнится один год.

Как правило, первые слова появляются только в возрасте от девяти до пятнадцати месяцев.

Примерно к пятнадцати месяцам ваш ребенок должен знать как минимум три-пять слов.

К этому возрасту ваш ребенок должен знать значение таких слов, как «нет».

Говорящий

После двухлетнего возраста вы, вероятно, потеряете счет, сколько слов знает ваш ребенок. На этом этапе ваш малыш станет губкой для языка.

В среднем большинство двухлетних детей знают около 100–300 слов и могут понимать даже больше.

Фактически, к трем годам ваш ребенок уже должен уметь читать алфавит!

Найдите школу, в которой вашего ребенка учат ходить и говорить!

Так когда же дети начинают ходить и говорить? Как правило, младенцы должны уметь ходить к одному году и говорить к двум годам.

Однако младенцы не учатся всему сами. Поэтому вы должны заботиться о своем ребенке и поощрять его к достижению этих важных вех.

Когда дети ходят, чем я могу помочь и когда мне следует беспокоиться?

Pexels

Вы громко сжали руку, когда ваш ребенок впервые перевернулся. Вы плакали, когда они поползли. А теперь вы думаете, что готовы задать вопрос, которого когда-то боялись: когда дети начинают ходить? Первые несколько лет вашего малыша будут наполнены важными вехами, но его первые шаги, пожалуй, являются одними из самых запоминающихся.

Прежде чем вы сможете насладиться топотом маленьких ножек об пол, ваш ребенок намекает, пройдя серию мини-этапов. Итак, чтобы помочь вам почувствовать себя готовым к этому волнующему и нервному событию, мы собрали некоторую базовую информацию о том, чего вы можете ожидать. Потому что, поверьте нам, вам понадобится ваша смекалка, как только ребенок взлетит на землю!

Как мне узнать, готов ли ребенок начать ходить?

Вы можете не осознавать этого в то время, но первые «шаги» вашего ребенка к тому, чтобы стать малышом, происходят, когда он еще совсем крошечный.На самом деле, это не буквальные шаги. Они развивающие. Прогресс начинается со времени «животик», когда ваш ребенок начинает укреплять мышцы, необходимые для того, чтобы держать его в вертикальном положении. Это продолжается с переворачиванием, сидением, ползанием, подтягиванием к стоянию и «движением» — вы знаете, в моменты учащения пульса, когда ваш малыш ненадежно держится за что-то, чтобы двигаться вокруг него.

Все эти шаги намекают на то, что ребенок готовится двигаться и двигаться. Тем не менее, прогулка может быть самым большим сигналом того, что ребенок готов начать ходить.И в этом есть смысл, правда? Они в основном совершают движения при ходьбе, используя внешний объект для стабилизации и безопасности. Обычно это происходит от 9 до 12 месяцев, хотя сроки могут сильно варьироваться от ребенка к ребенку.

Какие признаки того, что мой ребенок скоро начнет ходить?

Прогулка полностью меняет правила игры, и кроме защиты вашего дома от детей, вы действительно ничего не можете сделать, чтобы подготовиться к крошечному мобильному человеку. Но что вы можете сделать, так это следить за знаками, чтобы вы, по крайней мере, знали, когда нужно подготовить камеру, и убирать предметы, которые находятся на своем уровне.

Когда ваш ребенок постоянно подтягивается, чтобы встать, это признак того, что он хочет и у него есть силы ходить. Не все эти попытки могут выглядеть как полные успехи, но в конечном итоге они закрепятся и сделают эти несколько шагов вперед.

Ваш ребенок также может стать более уверенным (и совершенно безрассудным). Это очень похоже на то, как если бы вы стояли прямо на мебели, не особо заботясь о том, что они собираются перевернуться с дивана. Возможно, вам придется внимательно следить за своим ребенком в это время, потому что, хотя его уверенность является ключом к его ходьбе, его повышенная самооценка может привести к множеству падений и смелому поведению.

Когда дети начинают ходить?

Ах, вопрос на миллион долларов! Все хотят знать, когда малыши начинают ходить. Но на самом деле более актуальный вопрос: когда ваш ребенок начнет ходить? Каждый ребенок развивается в своем уникальном темпе, поэтому на этот вопрос нет однозначного ответа.

Мы можем сказать вам, что большинство детей начинают самостоятельно ходить в течение двух-трех месяцев после того, как учатся вставать. Итак, когда ваш ребенок начинает уверенно ходить, ходьба, скорее всего, не отстает.Само собой разумеется, что не все дети начинают стоять или ходить в одном и том же возрасте. Обычно младенцы делают первые шаги в возрасте от 9 до 15 месяцев.

Может ли большинство младенцев к годовалому возрасту ходить?

Многие нейротипичные младенцы начинают самостоятельно ходить к своему первому дню рождения. Однако большинство нейротипичных младенцев достигают этого рубежа к 15 месяцам. А педиатры считают, что от девяти до 18 месяцев находится в пределах «нормального» диапазона. Когда ваш ребенок станет полноценным ходунком, это зависит от множества факторов, таких как крупная моторика и темперамент (некоторые дети относятся к категории выжидательных!).

Как я могу помочь ребенку научиться ходить?

Вы склонны помогать своему ребенку достичь всех вех, и это понятно. Даже естественно. В этом случае ребенок, очевидно, должен работать. Но вы можете облегчить, предоставив им множество возможностей. Убедитесь, что ваш дом защищен от младенцев. Дайте вашему малышу свободу действий. Размещайте прочные и надежные предметы в пределах досягаемости, чтобы они могли подтягиваться и двигаться. Снимите детскую обувь — контакт стопы с полом дает ребенку лучший захват и помогает проработать важнейшие мышцы стопы.Вероятно, нам не нужно говорить вам, чтобы вы поощряли вашего малыша, когда он учится, верно? Похвала — отличный мотиватор!

На рынке есть много продуктов, которые, как утверждается, помогают младенцам и новоиспеченным малышам научиться ходить, но большинство из них совершенно не нужны, а некоторые даже содержат предупреждение об опасности. Существуют ремни с длинными ручками, которые позволяют взрослому держать ребенка в вертикальном положении, не держась за руки и не наклоняясь. Хотя это может показаться заманчивым для родителей или бабушек и дедушек с больной спиной, на самом деле это не лучший инструмент, чтобы помочь вашему ребенку научиться ходить, поскольку это ваша сила, а не его корпус и ноги, которые делают все основные усилия.

Что касается ходунков, то вы должны знать, что многие эксперты не рекомендуют их. Американская академия педиатрии называет ходунки опасной причиной детских травм в США, причем одной из предотвратимых. По этой причине ходунки были запрещены в Канаде! Стационарные игровые центры (в умеренных количествах) — лучший выбор, поскольку большинство травм, связанных с ходунками, происходит, когда ходунки опрокидываются или падают с лестницы.

Что мне делать, если мой ребенок продолжает падать?

По словам Алии, научите своего ребенка «отряхнуться и попробовать еще раз».«Мы почти уверены, что ни один ребенок никогда не учился ходить, не упав на свои милые маленькие подгузники или на колени. Они могут пролить несколько слез или пару раз выпить, но большинство может просто посмеяться, встать и снова броситься на землю. Это не значит, что вам не следует находиться поблизости на всякий случай, если их нужно направить в другом (читай: более безопасном) направлении.

Что делать, если мой ребенок не начинает ходить?

Продолжайте воодушевлять своего малыша, предлагая ему множество возможностей начать ходить, и позвольте ему продвигаться к этому рубежу в своем собственном темпе.Но если ваш ребенок приближается к отметке 18 месяцев и не показывает признаков готовности, Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует обратиться к педиатру вашего ребенка. Они смогут лучше понять, есть ли у вашего малыша проблемы, мешающие ходить, например, дисплазия тазобедренных суставов.

Как я могу обезопасить свой дом для новорожденного, выгуливающего ребенка?

Так же, как вы это делали, когда ваш ребенок сначала сел, а затем начал ползать, попробуйте приблизиться к зоне его обзора и внимательнее рассмотреть то, что может представлять опасность, поскольку ваш новообретенный ходунок исследует гораздо более высокое пространство, чем раньше.Подобно тренировке сна, присмотру за ребенком, а затем к защите малышей, сделать ваш дом безопасным для ребенка не удается только один раз, и вы будете постоянно вносить коррективы по мере необходимости.

Сможет ли ваш ребенок дотянуться до металлической рамы для картины, которой он раньше не мог? Поднимите его выше. Они одержимы желанием приподняться за скатерть, на которой стоит тяжелая хрустальная ваза? Ага, сдвиньте их обоих, как будто вчера. А если ребенок также начинает залезать на книжный шкаф или мультимедийную консоль, убедитесь, что книги и телевизор надежно закреплены, чтобы не было опасности случайно столкнуть что-нибудь с себя.

Правильный возраст ребенка для использования ходунков и меры предосторожности

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 8 сентября 2020 г.

Теперь, когда у вашего ребенка появляются признаки быстрого роста, вы должны стремиться увидеть, как он делает свои первые шаги.Прогулка — важное событие в жизни ребенка и его родителей, поскольку оно означает независимость. Чтобы помочь своему малышу на этом пути открытий и свободы, вы можете подбодрить его, взяв домой ходунки.

Видео: Когда ваш ребенок может начать пользоваться ходунками (плюс меры предосторожности при использовании)

Когда разрешать ребенку пользоваться ходунками

Хотя не существует определенного возраста, в котором ребенок может пользоваться ходунками, перед принятием решения необходимо учитывать его силу, развитие и размер.Ходунки обычно предназначены для детей в возрасте от 4 до 16 месяцев. Кроме того, чтобы ребенок мог пользоваться ходунком, он должен иметь возможность довольно устойчиво держать голову и касаться ногами пола, когда он помещен в ходунки.

Преимущества детских ходунков

Вот несколько плюсов покупки ходунков для вашего ребенка:

Увлекательная и вдохновляющая
Большинство ходунков снабжено простыми игрушками или аттракционами, чтобы ребенок был занят и чем-то занят.Они предназначены для стимулирования умственного развития, а также для визуальной стимуляции. Ходунки позволяют вам выполнять повседневные задачи, так как ребенок остается вовлеченным с прикрепленными игрушками.

Побуждайте детей ходить
Имея под рукой поддержку, ваш ребенок может сделать первые шаги. Это помогает ребенку понять, как поза стоя поможет при ходьбе, и он будет пытаться начать самостоятельно.

Недостатки использования детских ходунков

Вот несколько недостатков, связанных с использованием детских ходунков:

Младенцы, использующие ходунки, могут на самом деле достичь этапов ходьбы или ползания позже, чем другие, которые этого не делают.
Ваш ребенок должен следовать рутине перекатывания-сидения-ползания-ходьбы, для чего ему важно оставаться на полу. Эта тренировка помогает укрепить все мышцы, необходимые для того, чтобы стоять или ходить. Ходунки могут помешать этому ребенку и нарушить нормальное развитие.
Предметы, недоступные для ползающего ребенка, могут оказаться в пределах досягаемости ребенка в ходунках, что может стать причиной травмы.
Пальцы на ногах и пальцах вашего ребенка могут быть травмированы, поскольку ходунки могут иметь складывающиеся детали или шарниры.
Ходунки с колесами сокращают время реакции, если они набирают скорость и могут привести к аварии.

Детские ходунки помогают сохранять равновесие?

Естественный процесс переворачивания, ползания, вставания и ходьбы учит ребенка, как удерживать равновесие. Когда вы позволяете ребенку пользоваться ходунками, положение ребенка заставляет его наклоняться вперед от бедра. Ребенку не обязательно балансировать в ходунках. Независимо от того, наклоняется ли ребенок в сторону или вперед, ходунки не позволят ему упасть.Ребенку нужно будет заново научиться балансировать.

Меры предосторожности, которые следует соблюдать при использовании ходунками для ребенка

Настоятельно рекомендуется решить некоторые проблемы, связанные с безопасностью ходунков, прежде чем ваш ребенок начнет активно пользоваться одной из них:

• Убедитесь, что ходунки используются только на ровной и ровной поверхности.

• Не подпускайте ребенка и ходунки к лестницам и водоемам любого вида

• Вы или ответственный взрослый обязательно должны находиться рядом, пока ребенок пользуется ходунками.

• Убирайте острые и заостренные предметы или поверхности поблизости. Тяжелые или хрупкие предметы следует переместить в другое место.

Как мы видели, ходунки имеют свои плюсы и минусы и часто могут вызывать вопрос: «Безопасны ли ходунки?» Вам, как бдительному родителю, нужно будет позаботиться о том, чтобы преимущества могли быть реализованы, а недостатки можно было избежать. В конце концов, родители обязаны следить за тем, чтобы развитие ребенка было беспрепятственным из-за использования таких предметов.

Также читайте: Знаки для детских прогулок

Воспитание детей в период полового созревания — Better Health Channel

Половое созревание приносит много изменений вашему ребенку — и вам как родителю тоже. Ваш ребенок превращается из ребенка во взрослого, и вы можете не знать, как лучше всего поддержать его через физические, психологические и эмоциональные изменения, которые это несет.

Не бойтесь, вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку. Один из лучших способов — просто успокоить.

Половое созревание — это просто серия естественных изменений, через которые проходит каждый ребенок. Некоторые дети борются с изменениями, в то время как другие проходят период полового созревания без забот. Лишь небольшой процент детей испытывает крайние потрясения на этом этапе своего развития.

Половое созревание также может быть захватывающим и особенным, и, как родитель или опекун вашего ребенка, вы находитесь в идеальном положении, чтобы помочь ему в этом.

Чего ожидать в период полового созревания

Вы можете прочитать более подробные статьи о половом созревании и подростковом возрасте в целом, но это краткое резюме дает вам представление о том, чего ожидать.

Изменения в период полового созревания бывают физическими, сексуальными, социальными и эмоциональными. Половое созревание начинается, когда изменения в головном мозге вашего ребенка вызывают выделение половых гормонов в:

яичниках (обычно в возрасте 10 или 11 лет, но может варьироваться от 8 до 13 лет) или
яичках (обычно в возрасте от 11 до 13 лет). , но может составлять от 9 до 14 лет).

Невозможно предсказать, как долго ваш ребенок будет находиться в периоде полового созревания. Это может быть от 18 месяцев до 5 лет. Генетические, пищевые и социальные факторы определяют, когда начинается половое созревание и как долго оно длится.

В период полового созревания у большинства детей будет:

жирная кожа (возможны прыщи)
жирные волосы, возможно, требующие частого мытья
усиление потоотделения и запаха тела (частое принятие душа и помощь дезодоранта)
всплеск роста (из около 11 см в год у девочек и до 13 см в год у мальчиков). Подростки продолжают расти примерно на 1-2 см в год после этого основного скачка роста. Некоторые части тела (например, голова и руки) могут расти быстрее, чем конечности и туловище.Тело со временем выравнивается.

Девочки испытают:

развитие груди и возможную болезненность
изменение фигуры, включая расширение бедер
рост волос на лобке и подмышках
начало менструации — вначале менструация может быть нерегулярной. Некоторый дискомфорт, например головные боли и спазмы желудка, является нормальным, но если у вас есть проблемы, обратитесь к врачу.
прозрачные или беловатые выделения из влагалища — это может произойти перед менструацией.Обратитесь к врачу, если ваша дочь испытывает зуд, боль или сильный запах.

Мальчики испытают:

рост полового члена и яичек. Иногда рост семенников бывает неравномерным (то есть одно семенник растет быстрее другого). Это не повод для беспокойства
рост волос на лобке, подмышках и лице
начало выработки тестостерона, который стимулирует семенники производить сперму
начало эрекции и эякуляции
рост гортани или голосового аппарата — голос «срывается» и со временем становится глубже.Вариации голоса нормальны и со временем утихнут.

Чего ожидать в социальном и эмоциональном плане

Изменения настроения и колебания уровня энергии являются нормальными частями полового созревания, как и колебания между чувством независимости и желанием родительской поддержки.

Ваш ребенок захочет установить свою личность, что может включать в себя новые дружеские отношения и опыт. Если это произойдет, они столкнутся с проблемами, связанными с налаживанием текущих дружеских отношений. Они также могут начать исследовать свою сексуальность, пойти на свидания и начать развивать романтические отношения.

Период полового созревания и юности — это время для детей, чтобы стать более независимыми (например, добираться до школы и обратно). Они также могут стремиться к большей ответственности, например, занять руководящую должность в школе или найти работу с частичной занятостью.

Ваш ребенок также может быть чувствителен к тому, как он выглядит, и что его новое тело меняется. Конфиденциальность и личное пространство могут стать для них очень важными. Они могут то стесняться в один день, то чувствовать себя «пуленепробиваемыми» на следующий.

Эти социальные и эмоциональные изменения показывают, что ваш ребенок формирует свою личность и учится быть независимым взрослым. Они развивают свои навыки принятия решений и учатся распознавать и понимать последствия своих действий.

Социальные сети распространены среди подростков. Он имеет ряд преимуществ (таких как общение с друзьями, ощущение меньшей изолированности, знакомство с новыми идеями) и риски (например, киберзапугивание, секстинг и слишком много времени в Интернете), связанные с его использованием.

ReachOut дает полезные советы по использованию подростками социальных сетей, а комиссар по электронной безопасности разработал онлайн-руководство по безопасности для родителей и опекунов на нескольких языках.

Узнайте больше о безопасности детей в Интернете на канале Better Health.

Как вы можете поддержать своего ребенка в период полового созревания

Одна из лучших стратегий в период полового созревания — это успокаивать. Объясните, что половое созревание — это захватывающее время, которое означает приближение взрослой жизни.

Постарайтесь проявить сострадание к переменам, которые они переживают, и заверить их, что изменения нормальны — и многие из них пройдут.Конечно, если вы беспокоитесь о развитии своего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом.

Половое созревание — это также время, когда ролевое моделирование принятия тела действительно ценно. Ваш ребенок будет сравнивать свое тело с телом своих друзей и может беспокоиться о собственном развитии. Лучшее, что вы можете сделать, это показать понимание и объяснить, что тела бывают всех форм и размеров. Вашему ребенку также поможет моделирование здорового образа жизни.

Примите потребность вашего ребенка в уединении и то, что ваш ребенок может исследовать свое тело посредством мастурбации.Всегда стучите перед тем, как войти в их комнату.

Если ваш ребенок рано или поздно достигает половой зрелости, проявите понимание и предложите много утешений и поддержки. Они могут смущаться, но дайте им понять, что каждый развивается в своем собственном темпе.

Возможно, вам будет полезно помнить о следующих советах:

Похвалите своего подростка за его усилия, достижения и позитивное поведение.
Поставьте себя на место вашего ребенка и постарайтесь увидеть его поведение таким, каким оно обычно является: ваш ребенок пытается стать индивидуальностью.
Постарайтесь сохранять спокойствие во время вспышек гнева вашего ребенка. Прежде чем говорить о проблеме, подождите, пока ребенок остынет.
Оставайтесь заинтересованными и вовлеченными, и будьте доступны, если ваш ребенок хочет поговорить.
Общайтесь со своим партнером или другими родителями подростков. Обмен заботами и опытом может облегчить нагрузку.
Постарайтесь поддержать ребенка в его самовыражении, даже если что-то из этого кажется вам странным, например, чрезмерная стрижка или необычный выбор одежды.
Старайтесь терпеть длительные периоды времени, проводимые за личной гигиеной, например, часы в ванной, но поговорите с ребенком о разумных ограничениях времени в семье.
Поговорите с вашим ребенком о любых постоянных изменениях, которые он хочет внести в свое тело, таких как татуировки и пирсинг, и обсудите временные альтернативы, такие как татуировки хной (съемные).
Если у вашего ребенка акне, поговорите с ним о том, что он думает по этому поводу. Если их это беспокоит, спросите, не хотят ли они обратиться к врачу.Ваш врач может направить вашего подростка к кожному специалисту или дерматологу.

Как вы можете поддержать свою дочь в период полового созревания

Очень важно помочь своей дочери с первыми начинаниями, например, подготовиться к первой менструации. Осторожно упакуйте некоторые предметы гигиены в ее школьную сумку и объясните ей, как ими пользоваться (например, не спать с тампоном).

Будьте готовы к менструальным болям: могут помочь бутылка с горячей водой и обезболивающее от врача или фармацевта.Поговорите со своим врачом, если у вашей дочери не было менструаций к 16-17 годам или если у нее прекратились месячные после того, как они начались.

Помните, объясните своей дочери, что все эти изменения естественны и случаются с каждой девушкой в свое время.

Как вы можете поддержать своего сына в период полового созревания

Помощь своему сыну в период полового созревания — это в основном ободрение. Убедите сына в том, что яички развиваются неравномерно и часто один из них находится ниже другого. Если яички вашего сына очень маленькие или не оба в мошонке, обратитесь к терапевту.

Вам также может потребоваться заверить сына в том, что размер полового члена не влияет на половое функционирование, и что эрегированные половые члены обычно очень похожи по размеру. Каждый мальчик развивается в свое время. Эякуляция во время сна (иногда называемая мокрым сном) и спонтанная эрекция — это нормально.

Если у вашего сына наблюдается рост или болезненность груди, он может быть обеспокоен. Опять же, ключ к успеху — уверенность. Любая нежность может утихнуть, когда его грудь расширится. Если ваш сын чувствует себя маленьким или слишком худым для своего возраста, заверьте его, что со временем он вырастет.

Помните, вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вас что-то беспокоит в их развитии, обратитесь к своему терапевту.

Как говорить о половом созревании и образ тела

Лучшее время для разговора с ребенком о половом созревании — это до его начала. Используйте открытый и непринужденный подход к общению с ребенком.

Используйте правильные термины для частей тела, чтобы ваш ребенок выучил правильные слова и ему было удобно использовать их, говоря о своем теле. Им нужно знать, что их части тела нормальные и естественные, и подбирать слова.

Вы можете начать разговор, спросив, узнал ли ваш ребенок о половой зрелости в школе и чему его учили.

Сообщите факты в разговоре, например: «Каждый ребенок проходит через эти изменения, но не всегда в одно и то же время. Вы заметили это? »И поговорите также о своих ценностях: например, вы можете сказать, что считаете такое поведение, как мастурбация, нормальным способом справиться с сексуальными чувствами.

Выберите время для разговора, когда вас никто не отвлекает, и не беспокойтесь, если ваш ребенок не хочет делиться с вами всем.Они могут предпочесть поговорить с вашим семейным врачом или психологом.

Kids Helpline предлагает полезную информацию о том, как разговаривать с молодыми людьми о половом созревании и образе тела. Вы можете разрешить своему ребенку прочитать на Детской линии помощи информацию об изменениях тела и сексуальной ориентации.

Как воспитывать позитивную независимость в период полового созревания

Для вашего ребенка нормально хотеть большей независимости — но все же нуждаться в вашей поддержке — в период полового созревания или в подростковом возрасте. Они могут рисковать, исследуя свои границы.

Как родитель, вы можете беспокоиться о безопасности своего ребенка и спорить с ним об их стремлении к независимости. Постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы с ребенком. Общайтесь открыто и убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы готовы помочь ему. Оставайтесь доступными, потому что быть доступными — лучший способ узнать, чем занимается ваш ребенок, и помочь им обезопасить себя.

Обсудите с ребенком правильные решения и ценности своей семьи. Попросите ребенка рассказать вам, где он и что делает.

Как позаботиться о себе в это время

Важно, чтобы вы заботились о себе в это потенциально сложное время в развитии вашего ребенка. Доверьтесь своим родительским навыкам и поговорите с другими или прочитайте эту тему, чтобы вы чувствовали себя уверенно, помогая своему ребенку пройти через это.

Половое созревание — это начало превращения вашего ребенка во взрослого. Найдите время, чтобы осознать, что ваш ребенок, ваша родительская роль и динамика вашей семьи меняются.

Возможно, вам также придется признать, что вы не сможете полностью контролировать выбор и направление жизни своего ребенка, когда он станет взрослым. Это может помочь верить в то, что вы сделали все возможное как родитель, и верить в своего молодого человека. Но если ваш ребенок заводит новые дружеские отношения, которые приводят к действиям, которые вас беспокоят, например, к насилию или употреблению наркотиков, вы можете испытывать особый стресс. В это время может быть полезно обратиться за советом к семейному консультанту или в такую службу, как Relationships Australia (которая предлагает советы по воспитанию детей, а также программы обучения взаимоотношениям).

Оставайтесь доступными и заботливыми. Пусть ваш ребенок знает, что вы рядом с ним, независимо от того, сколько ему лет. Найдите время, чтобы уменьшить стресс, и позаботьтесь о своих потребностях, если это время особенно сложно.

Несколько советов о том, как позаботиться о себе, перечислены ниже.

Составьте еженедельный семейный план, чтобы вы знали, чем люди занимаются и где им нужно быть. Включите несколько веселых семейных ритуалов, например, субботние вечерние открытки или, может быть, еженедельную прогулку или поездку на велосипеде.Не забудьте выделить время для себя.
Поддерживайте отношения с партнером. Помните, что они сталкиваются со многими из тех же проблем, что и вы. Обычное свидание в семейном расписании может творить чудеса.
Используйте свои круги поддержки, например бабушек и дедушек, других членов семьи и друзей. Какому ребенку (включая вашего подростка) не нравится, когда его балуют заботливые бабушка и дедушка? Вы также можете разделить обязанности по совместному использованию автомобилей или надзору с друзьями.
Попросите детей помочь по дому.Ваш ребенок приобретет новые навыки, получит новую ответственность, и это облегчит вам бремя родителей и опекунов.
Сохраняйте позитивный настрой и смотрите на вещи в перспективе.

Чтобы получить дополнительный импульс, вы можете попробовать медитацию, йогу или упражнения на глубокое дыхание. Министерство здравоохранения Австралии дает больше полезных советов по работе с подростками и уходу за собой на этом этапе развития в жизни вашего ребенка.

Где получить помощь

Когда дети ходят? Знай возраст

Хотите узнать, когда дети ходят? В этой статье мы поговорим о том, когда этим малышам следует ходить и что вы можете сделать, чтобы помочь им стать независимыми.

СВЯЗАННЫЕ С: Методы отлучения ребенка

В этой статье:

Первая прогулка ребенка зависит от каждого ребенка
Когда дети ходят?
В каком возрасте дети начинают самостоятельно ходить?
1. Сократите время, затрачиваемое на переноску
2. Не используйте ходунки
3. Не оставляйте ноги свободными
4. Меньше времени проводите в манеже
5. Купите игрушки, стимулирующие движения
6. Играйте с ребенком, когда он сидит в вертикальном положении
7. Позвольте Они ползают по обширной территории каждый день, если они уже могут это сделать
Когда вам следует беспокоиться?
Что будет дальше после первых шагов вашего ребенка?

Когда дети ходят ?: Что нужно знать

Первая прогулка ребенка зависит от каждого ребенка

Наблюдать за тем, как ваш ребенок делает первые неуверенные шаги к независимости и проходит часть своего физического развития, является одним из самых важных моментов. захватывающие вехи, которые переживают родители.

Но если вы задаетесь вопросом: «В каком возрасте дети ходят?» и «когда младенцы ходят, а потом бегают?» ответ может варьироваться в зависимости от каждого ребенка. Однако это не мешает родителям пытаться оценить прогресс своего ребенка. Выучите знаки, на которые следует обращать внимание, пока ваш ребенок учится взлетать.

Когда дети ходят?

Ребенок ползет, чтобы подготовиться к ходьбе

Фраза «Вы должны ползать, прежде чем сможете ходить» происходит от первых попыток ребенка встать на ноги. Все начинается с кондиционирования, когда они все еще могут большую часть времени лежать только на спине.

Это поможет, если вы начнете заставлять их проводить время на животе для укрепления основных мышц.

Они постепенно начнут отталкиваться от земли, чтобы выдержать свой вес. Младенцы начинают учиться задействовать свои колени и другие мышцы, чтобы обрести безопасность.

Младенцы обычно учатся ползать в возрасте 7 месяцев. Убедитесь, что вы все продумали и защищены от детей.

Почему? Следующая фаза, которая длится от 9 до 12 месяцев, заставит их работать со всем, что можно увидеть.

Убедитесь, что вся мебель закреплена на месте. Вы же не хотите, чтобы они случайно натянули что-то на себя.

Опыт обучения вашего ребенка ходьбе может быть одним из самых мучительных моментов для родителей, и от этого не станет легче!

В каком возрасте дети начинают самостоятельно ходить?

Смелый ребенок после того, как научился ходить

Когда дети учатся ходить самостоятельно? После ползания наступает крейсерский режим.

Они начнут цепляться за такие вещи, как диван, когда будут делать шаги. Ваш ребенок может решить отпустить через несколько дней и броситься в ваши ожидающие объятия. Другие хотят не торопиться и продолжать ощущать вещи.

Некоторые дети пропускают разные фазы. Ваш ребенок может месяцами ползать, прежде чем вставать и ходить, когда ему этого хочется.

Другие никогда не ползут и сразу отправляются в путешествие на предметах мебели, что делает их более сильными руками и ногами.Позвольте вашему ребенку развиваться в удобном для него темпе.

Хотя вы не должны заставлять ребенка делать что-то до того, как он будет готов, вы можете сделать определенные вещи, чтобы научить ребенка готовиться к независимости:

1. Сократите время, затрачиваемое на ношение ребенка

Позвольте ребенку тратить больше времени на изучение и развитие их моторики вне ваших рук. Отсутствие у вас на руках может побудить их больше двигаться и обрести больше уверенности в своих силах.

2. Не используйте ходунки

Ходунки не позволяют детям развивать мышцы бедер или повышать мышечный тонус, необходимый для поддержки ходьбы.Это заставляет их наклоняться вперед в неестественное положение.

Это может привести к задержке в развитии самостоятельной ходьбы.

3. Оставьте их ноги свободными

Снимите очаровательную детскую обувь и позвольте ребенку ходить босиком, когда он будет готов сделать свои первые шаги. Свободные пальцы ног помогают им уравновесить себя, если они решат наконец отпустить диван.

Купите им обувь с гибкой подошвой, когда они станут устойчивее на ногах.

СВЯЗАННЫЙ: Когда младенцы начинают говорить? В ожидании ключевых вех

4.Проводите меньше времени в манеже

Они удерживают вашего ребенка слишком ограниченным, чтобы он начал расширять свои движения. Ваш ребенок должен чувствовать, что у него достаточно места, чтобы ползать, кататься и совершать другие движения, что в конечном итоге приведет к развитию навыков ходьбы.

5. Покупайте игрушки, побуждающие к движению

Толкающие игрушки могут быть отличным способом поощрить вашего ребенка начать ходить. Многие из них поставляются с регулируемыми колесиками, чтобы соответствовать первым движениям вашего ребенка.

Что такое игрушки-толкатели? Это игрушки, которые дети могут буквально толкать во время игры и обычно имеют колесики.Эти игрушки в первую очередь обеспечивают хорошую поддержку младенцам, которые еще не готовы стоять или ходить самостоятельно.

Они могут использовать их для поддержки, поскольку они учатся балансировать самостоятельно. Убедитесь, что вы внимательно следите за своим ребенком на этом этапе. Вы же не хотите, чтобы они разбивались и падали, когда вас нет рядом, если они хотят исследовать самостоятельно.

6. Играйте с ребенком, когда он сидит прямо

Иногда, когда ваш ребенок сидит и играет с игрушками, всегда находите время, чтобы поиграть с ним как можно больше.Это позволяет им максимизировать свои движения во время игры, особенно если вы играете с мячом. Им нужно будет перемещаться, чтобы добраться до мяча, когда он откатывается от них.

Максимизация движений также способствует укреплению костей и мышц, что способствует их ходьбе. Игра с ними также укрепляет вашу связь как родителей и детей.

7. Позвольте им ползать каждый день, если они уже могут это делать

Если ваш ребенок уже умеет ползать, позвольте ему делать это каждый день в качестве практики, иногда позволяя ему сидеть самостоятельно.Вы можете позволить им сделать это в более широком пространстве вашего дома, например, в вашей гостиной.

Это позволит им укрепить мышцы и кости ног, которые играют важную роль в их ходьбе. Позвольте им исследовать комнату самостоятельно, или вы тоже можете поиграть с ними.

Когда следует беспокоиться?

Надеюсь, что приведенные выше детали ответили на этот вопрос. Не расстраивайтесь, если видите, что ваши друзья с младенцами проносятся рядом, а ваши после первого дня рождения довольны ползанием.

Ваш ребенок может просто делать что-то по собственному графику. Это все еще может быть так в течение 18 месяцев.

Вы можете обратиться к педиатру, если он не пытается ползать, подтягиваться или его мозг развивается медленно к 12 месяцам. Обратите внимание на любые отклонения от ранее приобретенных навыков, например, возвращение к лежанию на полу.

Гораздо меньше причин для беспокойства, если они не торопятся, уходя от безопасности ползания или плавания.

Что будет дальше после первых шагов вашего ребенка?

Ребенок делает первые шаги

Видеть, как ваши дети идут или делают первые несколько шагов, — один из замечательных моментов в жизни родителей. То, что происходит после этого, по-прежнему проходит в несколько этапов:

Как правило, в 14 месяцев ваш ребенок уже может самостоятельно стоять. Они могут приседать и вставать на корточки самостоятельно, а также могут начать делать шаги назад.

Ожидайте, что ваш ребенок будет ходить более уверенно после того, как сможет самостоятельно стоять.Обычно это происходит на 15-м месяце их жизни, и им может нравиться тянуть и толкать вещи.

При ходьбе их ноги могут быть довольно широко расставлены, а ступни направлены наружу. Это нормально и помогает им сохранять стабильность и чувство равновесия.

Интерес к лазанию вверх и вниз

Когда ваш ребенок овладеет способностью устойчивой ходьбы, он переключит свой интерес к лазанию вверх и вниз, особенно по лестнице. В 18 месяцев ваш малыш может научиться устойчивой ходьбе и начать лазать.

Они могут подняться наверх самостоятельно, но им может потребоваться помощь в спуске в течение нескольких месяцев.

Ваш ребенок также может захотеть пнуть мяч, даже если он не всегда успешно использует свои ножки и ступни. Помимо этого, прыжки — это еще одна фаза, которую ваш ребенок в конечном итоге научится, когда он научится лазать вверх и вниз.

В возрасте от 25 до 26 месяцев ваш ребенок может научиться основам прыжков, например, стоять на цыпочках, ходить на цыпочках и совершать небольшие прыжки. Они научатся совершать плавные прыжки, когда захотят получить что-то более высокого уровня или поиграть с летающими игрушками.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится три года со дня рождения, он уже освоил в своем мозгу устойчивое положение, подъем и опускание, удары ногами и прыжки. Теперь они могут сосредоточить свою энергию на других моторных навыках, которые им необходимо развивать.

Далее они будут более сбалансированы и с легкостью будут ездить на балансировочных велосипедах. Хотя они уже могут быть независимыми в это время, несчастные случаи все же могут произойти, поэтому вам все равно нужно следить за их перемещениями.

Посмотрите, как ребенок учится ходить, в этом видео от SACCONEJOLYs:

Спрашивать «Когда дети ходят?» — это нормально? Но найдите время, чтобы насладиться просмотром вашего ребенка на этом этапе.Нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие, наблюдая, как ребенок открывает для себя радости свободы.

Это пройдет, прежде чем вы об этом узнаете. Тогда они просто оставят у вас только теплые воспоминания, когда вы будете смотреть, как они выходят за дверь, чтобы пойти в школу.

Какие шаги вы предпринимаете, чтобы помочь ребенку ходить? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже!

Наверх Следующее:

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 9 октября 2018 г. и был обновлен для обеспечения качества и актуальности.

Сон и подростки — Центр расстройств сна Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Подростки полны потенциала, так полны жизни, так … сонны. Исследования показывают, что большинство подростков не высыпаются ежедневно. У каждого человека своя потребность во сне. Эта потребность может варьироваться от одного человека к другому. Подростки находятся на важном этапе своего роста и развития. Из-за этого им нужно больше сна, чем взрослым. Среднестатистическому подростку нужно около девяти часов сна каждую ночь, чтобы чувствовать себя бодрым и хорошо отдохнувшим.

Есть много факторов, которые мешают подросткам высыпаться. Причины недосыпания включают следующее:

Быстро меняющиеся тела
Занятые графики
Активная общественная жизнь
Неправильный взгляд на сон

Проблемы со сном у подростков могут начаться задолго до того, как им исполнится 13 лет. Привычки сна и изменение тела у 10–12-летних тесно связаны с подростковым возрастом. Режим сна подростков также прочно укоренился в их жизни.Им непросто изменить способ сна. Таким образом, проблемы со сном у подростков могут сохраняться и во взрослом возрасте. По этим причинам информация, представленная здесь, может относиться к любому человеку в возрасте от 10 до 25 лет.

II. Необходимость сна

Есть два основных фактора, которые влияют на то, насколько вы сонливы или бодрствуете в любой момент дня. Во-первых, сколько времени прошло с тех пор, как вы в последний раз спали. Это называется балансом сна и бодрствования. Если вы бодрствуете слишком долго, ваш баланс сна и бодрствования нарушится.Это сделает вас сонным.

Второй фактор, влияющий на уровень сонливости, — это ваши внутренние биологические часы. Эти часы контролируют «циркадные ритмы» в вашем теле. Слово «циркадный» означает 24-часовой цикл. Эти ритмы заставляют вас чувствовать сонливость или бодрствовать в определенное время каждый день. Ваши внутренние часы сообщают вашему телу, когда пора спать ночью. Он также сообщает вашему телу, когда пора бодрствовать в течение дня. У каждого тела есть эта естественная система отсчета времени. Когда вы чувствуете сонливость по ночам, ваши циркадные ритмы говорят вам, что пора ложиться спать.

Большинство людей испытывают легкую потребность во сне днем. Ночью потребность во сне усиливается. Из-за установленного в вашем теле ритма в это время суток будет вызвано желание спать. Это происходит независимо от того, сколько вы спали накануне ночью. Но недостаток качественного сна также может утомлять вас в неподходящее время дня. Подростки могут сбивать свои биологические часы, часто не ложась спать поздно ночью. Их часы также будут выключены, если они постоянно меняют свой график сна и пробуждения.Когда их внутренние часы не установлены правильно, подростки могут стать очень сонными, когда они должны бодрствовать. Это может привести к тому, что они заснут в школе, на работе или во время вождения.

III. Сдвиг в сне

Половое созревание — это время, когда ваше тело начинает претерпевать множество изменений. Это этап жизни, когда вы физически можете воспроизводить потомство половым путем. Есть много признаков того, что этот процесс идет полным ходом. Девочки видят, как растет их грудь, и у них начинается первая менструация.У мальчиков начинают расти волосы на лице, и их голоса становятся тише. Девочки всегда раньше мальчиков начинали входить в стадию полового созревания. Обычно это возраст от 10 до 11 лет. Мальчики обычно вступают в половую зрелость через пару лет. Сегодня у некоторых девочек признаки полового созревания появляются уже в 7-8 лет.

Одно изменение в организме во время полового созревания тесно связано с тем, как вы спите. Происходит сдвиг ваших циркадных ритмов. До полового созревания ваше тело заставляет вас спать около 20:00 или 21:00.Когда наступает период полового созревания, через пару часов этот ритм меняется. Теперь ваше тело говорит вам ложиться спать около 22:00 или 23:00.

Естественный сдвиг циркадных ритмов подростка называется «задержкой фазы сна». Необходимость поспать откладывается примерно на два часа. Сначала кажется, что подростки страдают бессонницей. Им будет сложно заснуть в обычное время. Хотя они начинают спать позже, им по-прежнему необходимо в среднем девять часов сна ночью. Поскольку большинству подростков приходится рано вставать в школу, важно, чтобы они ложились спать вовремя.Если они ложатся спать поздно, они не смогут высыпаться, как им нужно. Это изменение — нормальная часть взросления. При некоторой дополнительной осторожности подростки быстро приспособятся к новому режиму сна своего тела.

Если подростки сопротивляются этому изменению или игнорируют его, они очень сильно усложнят этот переходный период для своего тела. Они навредят себе только тем, что будут слишком поздно ложиться спать, делая уроки или разговаривая с друзьями. Из-за употребления большого количества кофеина или никотина подростку также будет сложно получить качественный отдых.К концу учебной недели многие подростки устают от недосыпания. Они думают, что сон на выходных поможет им наверстать упущенное. Это только еще больше сбивает часы их тела. Им будет еще труднее заснуть и проснуться вовремя, когда начнется новая учебная неделя.

IV. Конкуренция за сон

Подросткам приходится уравновешивать многие требования своего времени. Самым большим из этих требований является школа. В большинстве школ занятия начинают рано утром.После долгого дня в школе подросткам, возможно, придется часами заниматься дома. Раннее начало и много домашней работы могут помешать им вовремя заснуть.

Подростки сталкиваются с множеством других проблем, которые соревнуются за их время. Когда они становятся достаточно взрослыми, многие из них начинают работать после школы. Некоторые просто хотят иметь собственные деньги, чтобы тратить их. Другим приходится делать это, чтобы помочь своим семьям. Старшие братья и сестры также могут понадобиться дома для ухода за младшими братьями или сестрами.После уроков школы предлагают множество спортивных команд, клубов и мероприятий, к которым могут присоединиться подростки. Это может занять столько же времени, сколько и работа. Конечно, многие подростки также любят часами проводить время с друзьями. Учитывая все эти возможности, подросткам просто не хватает времени на все это. Им нужно от чего-то отказаться. Слишком часто не учитывается их сон.

Давление со стороны сверстников также может привести к тому, что подростки будут принимать неправильные решения, которые повлияют на их сон. Они могут задерживаться слишком поздно, пить, курить или употреблять наркотики.Все это может нарушить их режим сна. Подростки также часто неправильно относятся ко сну. Они видят в этом что-то, что удерживает их от того, чем они хотят заниматься. Это то, что нужно побеждать. Это превращается в соревнование, чтобы попытаться выспаться как можно меньше. Они редко задумываются о своей потребности во сне и о том, как она влияет на все, что они делают.

Бремя этих требований сочетается с изменениями в их телах, из-за чего подросткам становится трудно высыпаться, в котором они нуждаются.Это заставляет их ежедневно бороться с сонливостью. Им сложно проснуться и успеть в школу. Потребность в будильнике для пробуждения — признак того, что они не высыпаются ночью. Они могут дремать во время занятий или проспать семейные дела по выходным. Сонливость делает их более ворчливыми и раздражительными. Чувство депрессии также может быть вызвано или усилено бессонницей. Подростки не могут так ясно мыслить и проявлять максимальную успеваемость в школе, спорте или на работе, когда они устали.Недостаток сна также увеличивает риск попасть в аварию в машине или на работе.

Многие препятствия мешают подросткам выспаться, в которых они нуждаются. Их биологические часы начинают сдвигаться. Они сталкиваются с новыми проблемами в школе, дома, на работе и с друзьями. Они сталкиваются с решениями, которые им не приходилось принимать раньше. Все это происходит в то время, когда у них также есть много других изменений в их теле, эмоциях, чувствах и настроении. Во время этих изменений им необходимо выспаться.Это поможет им лучше относиться к себе и к жизни. Отсутствие качественного сна только усложнит им этот этап жизни.

V. Проблемы со сном

Недостаток сна — не единственная причина дневной сонливости. Подростки могут по-прежнему чувствовать сонливость в течение дня, даже если они проводят достаточно времени в постели по ночам. Следующие причины могут объяснить чрезмерную дневную сонливость у подростков:

Обструктивное апноэ сна

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) возникает, когда ткань задней стенки глотки разрушается во время сна.Это предотвращает попадание воздуха в легкие. Это очень часто, потому что мышцы внутри горла расслабляются во время сна. Затем сила тяжести заставляет язык откидываться назад и блокировать дыхательные пути. Это может происходить несколько раз за ночь или несколько сотен раз за ночь. Эти паузы в дыхании ненадолго разбудят вас и нарушат ваш сон. Это может вызвать сильную усталость на следующий день. Молодые мужчины с избыточным весом подвергаются более высокому риску развития апноэ во сне.

Нарколепсия

Нарколепсия — это нарушение сна, при котором люди чувствуют сильную усталость в течение дня.Они могут внезапно заснуть в любое время и в любом месте. Эти «приступы сна» могут возникать во время еды, ходьбы или вождения. Это расстройство чаще всего начинает поражать людей в возрасте от 15 до 25 лет.

Расстройства циркадного ритма сна

Эти расстройства часто встречаются у подростков. Они могут вызывать сонливость в течение школьного дня и повышенную бдительность ночью. Признаки этих нарушений включают следующие проблемы:

Эмоциональные проблемы

Огромные перепады эмоций и настроения также характерны для подростков.Это может привести к серьезным проблемам со сном. В крайнем случае может развиться депрессия. Это может сыграть огромную роль в нарушении режима сна подростка.

Медицинские условия

Из-за заболеваний, таких как эпилепсия или астма, подросткам трудно уснуть. Многие лекарства также влияют на то, как они спят.

VI. Родители и подростки спят

Родители играют жизненно важную роль в помощи подросткам выспаться, в которых они нуждаются. Вам следует внимательно следить за тем, как ваш сын или дочь спит, ведет себя и чувствует себя.Они покажут вам признаки того, что они не высыпаются. Посмотрите, есть ли у вашего подростка какие-либо из следующих признаков:

С трудом просыпается по утрам
Раздражительность после полудня
Легко засыпает днем
Резкое падение оценок
Спит очень долго по выходным

Недостаток сна часто путают с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). Считается, что некоторые молодые люди страдают СДВГ, хотя на самом деле у них проблемы со сном.Обе эти проблемы имеют много общих признаков. Наиболее распространенные признаки проблем со сном, которые характерны для СДВГ, включают следующее:

Проблемы с концентрацией
Перепады настроения
Гиперактивность
Нервозность
Агрессивное поведение

Часто следует напоминать подростку, чтобы он никогда не садился за руль, если он устал. Ежегодно аварии, связанные с вождением в сонном состоянии, уносят жизни более 1550 человек. Эти аварии чаще всего происходят по вине молодых людей в возрасте до 25 лет.Их образ жизни повышает вероятность того, что они будут водить машину, когда они хотят спать. Будьте готовы предложить другие варианты, если вы ожидаете, что ваш подросток слишком устал для того, чтобы водить машину. Член семьи, надежный друг или даже такси могут обеспечить более безопасную поездку для сонного подростка.

Родители также должны помогать подросткам принимать мудрые решения относительно своего времени. Проверьте школьную нагрузку вашего подростка. Помогите подростку сбалансировать потребности школы, работы, клубов и спорта, семьи и друзей. Решите, что является наиболее важным, и помогите ему или ей выбрать, что, возможно, нужно исключить.Работающие подростки должны стараться ограничивать свое рабочее время по вечерам в школе. Они могут работать дольше по выходным, чтобы заработать деньги, которые им нужны или нужны.

Постарайтесь помочь подростку лучше видеть сон. Сон — это не то, чего нужно бороться или избегать. Сон приносит большую пользу подросткам, которые делают его своим приоритетом. Они чувствуют себя более внимательными и энергичными. Они думают более ясно и принимают более обоснованные решения. Они будут счастливее и больше будут радоваться жизни. Просто есть слишком много преимуществ хорошего сна, чтобы подросток мог их упустить.

VII. Помощь для лучшего сна

Иногда бывает трудно определить причину проблем со сном у подростка. Поговорите с семейным врачом, если эти проблемы со сном продолжаются более пары недель. Врач или консультант могут помочь подросткам найти способы справиться со стрессом, из-за которого им трудно уснуть.

Им может потребоваться обратиться к специалисту по сну, если плохой сон продолжает влиять на их повседневную жизнь. Специалист по сну может найти источник проблем со сном у подростков.Он также знает, что нужно, чтобы подростки начали спать так, как им нужно.

Большинство подростков будут спать намного лучше, если они просто выработают привычки хорошей гигиены сна. Гигиена сна состоит из основных советов, которые помогут вам выработать режим здорового сна. См. Раздел Ресурсы на этом сайте, чтобы узнать, как каждый может начать свой путь к лучшему сну. Поскольку подростки находятся на уникальном этапе жизни, приведенные ниже советы для них еще более важны:

Родители должны создавать в доме спокойную атмосферу перед сном.
Подростки должны регулярно расслабляться перед сном. У них часто плотный, напряженный график. Им нужен шанс расслабиться ночью.
Чтобы помочь им расслабиться, подросткам следует избегать занятий, которые будут возбуждать их чувства поздно вечером. Им следует найти другое время для компьютерных игр, боевиков, интенсивного чтения или тяжелой учебы.
Им не следует есть ничего с кофеином (включая газированные напитки и шоколад) после 16:00.
Им также следует избегать курения и употребления алкоголя.Никотин и алкоголь не только вредят их здоровью, но и нарушают их сон.
Регулярные упражнения и здоровое питание помогут им лучше спать по ночам.
Не выключать свет вечером. Откройте шторы или жалюзи, чтобы утром пропустить яркий свет. Это помогает установить правильное время на их телесных часах.
Если им нужно вздремнуть, они должны спать меньше часа.
Подросткам может быть трудно высыпаться в течение недели.Возможно, им придется вставать позже по выходным. Но они не должны просыпаться более чем на два часа позже того времени, когда они обычно встают в будний день.