Влияет ли кофе на беременность: Кофе при беременности — можно ли? | Блог родильного дома Leleka | Блог | Медиацентр

Употребление кофе во время беременности влияет на ребенка, — ученые

Употребление кофеина беременными женщинами может привести к малому весу ребенка или чрезмерно длинному периоду его вынашивания. И дело тут не только в самом кофе, говорят ученые

Всем известно, что режим питания беременной женщины напрямую влияет на здоровье ее будущего ребенка. Британские медики запрещают будущим мамам есть сыр с плесенью, рекомендуют пить больше воды и, с недавних пор, ограничить потребление кофе. А еще лучше — отказаться от него совсем.

ФОКУС в Google Новостях.

Подпишись — и всегда будь в курсе событий.

Исследование, проведенное специалистами Норвежского института здравоохранения, показало, что чрезмерное потребление кофеина женщинами во время беременности может вызвать проблемы с весом младенцев и негативно сказаться на продолжительности периода беременности. Чтобы выявить зависимость между количеством потребляемого кофеина и здоровьем новорожденных, ученые собирали данные о режиме питания матерей и о здоровье младенцев на протяжении последних десяти лет. В базу данных исследователей попало 60 тыс. историй беременности. Оказалось, что кофеин почти всегда коррелировал с малым весом ребенка в момент рождения.

Это относится в равной степени и к курящим и к некурящим женщинам: как известно, курение во время беременности почти гарантированно плохо сказывается на размерах новорожденных и на риске преждевременных родов. Не стоит думать, что раз сигареты сокращают период беременности, а кофе — увеличивает его, то эти два продукта уравновесят проблемы. В этом случае проблем со здоровьем будущего ребенка не избежать, предупреждают исследователи.

Эксперты подсчитали, что каждые 100 мг кофеина в день, которые употребляет мать, для ребенка с ожидаемым средним весом 3,6 кг снижают в этот показатель на 21-28 г. Эта же порция кофеина увеличивает срок беременности в среднем на пять часов.

«Кофеин без труда преодолевает гематоплацентарный барьер и проникает в кровь эмбриона. Его организм еще не способен эффективно метаболизировать это вещество. Возможно, это и вызывает снижение веса плода и удлиняет срок гестации», — отмечает соавтор исследования профессор Верена Сенгпил.

Немаловажная деталь: эксперты подсчитывали не только тот кофеин, который мы потребляем вместе с кофе, но и тот, который содержится в чае, газированных напитках, продуктах питания с какао, в десертах и шоколаде. На данный момент ВОЗ установила ограничения безопасности для беременных в размере 300 мг кофеина в день. Некоторые страны самостоятельно снизили рекомендованную норму до 200 мг. Теперь же эксперты говорят, что кофеина допускется употреблять еще меньше.

Норвежские исследователи установили, что даже 200–300 мг кофеина в день могут почти на треть повысить вероятность появления на свет младенца с малым весом. Поэтому будущим матерям рекомендуют как можно меньше есть сладких шоколадных тортиков и ограничить количество выпиваемых кружек чая. Еще лучше — полностью исключить употребление кофеина на время беременности.

Корреспондент.net

Кофе может стать причиной выкидыша у беременных женщин

Во время беременности, когда внутри женщины формируется новое живое создание, необходимо соблюдать множество строгих правил. Будущим матерям как минимум нужно высыпаться, носить как можно более удобную одежду, не подвергать себя тяжелым физическим нагрузкам и соблюдать правильную диету. Недавно выяснилось, что рациону питания следует уделить особенно много внимания и постараться максимально уменьшить количество потребляемого кофе и чая. По мнению исследователей из Национального института здравоохранения США, злоупотребление этими напитками может привести к ужасному — выкидышу.

По статистике, выкидышем завершается около 15–20% беременностей

Ученые выяснили это в ходе исследования с участием 1228 женщин, которые планировали родить ребенка в период между 2007-2011 годами. Когда женщины наконец беременели, каждая из них заполняла анкету, в которой просилось указать количество потребляемого ими кофе. Вдобавок, исследователи измеряли уровень кофеина в их крови. Впоследствии они следили за тем, как употребляемые ими напитки влияли на течение беременности.

Вред кофе для беременных

Наблюдения показали, что употребление 200 миллиграммов кофе в день, то есть более двух чашек, значительно повышает риск выкидыша. Примечательно, что в первые восемь недель беременности женщины оказываются наиболее уязвимыми к напиткам с содержанием кофеина. А ведь к ним относится не только само кофе, но и всевозможные энергетики и даже чай. Даже если свести употребление кофеина к минимуму, ребенок может родиться с недостатком веса или с другими патологиями.

Кофеин содержится не только в кофе, но и энергетиках и чае

Ученые пока точно не знают, почему именно кофеин так плохо влияет на будущего ребенка. Однако, у них есть весьма разумное предположение, что во всем виновато стимулирующее свойство кофе и других подобных напитков. Во-первых, они повышают артериальное давление человека, а во-вторых — учащают сердцебиение. Все это в совокупности может спровоцировать выкидыш.

Кстати, рекомендуем почитать нашу статью о вреде фастфуда

Что делать перед беременностью?

Исходя из вышесказанного, исследователи рекомендуют женщинам во время беременности вовсе отказаться от кофеиносодержащих напитков. Причем лучше всего подготовиться к этому еще задолго до зачатия. Также им следует заранее подготовить себя и своих близких к тому, что им нельзя поднимать тяжести. Разумеется, об одежде для беременных тоже стоит подумать чуть раньше беременности.

Это интересно: Ученые нашли способ «поставить беременность на паузу»

Впрочем, есть большая доля вероятности, что исследователи преувеличивают опасность кофеина для беременных. Результаты исследования могут быть неточными, потому что участники исследования могли давать заведомо ложную информацию и указывать меньшее количество употребляемого кофеина. К тому же, годами ранее другие группы ученых не находили никакой взаимосвязи между употреблением кофе и риском выкидыша.

А сколько чашек кофе в день пьете вы? Своим ответом можно поделиться в комментариях или в нашем Telegram-чате.

Некоторые ученые вовсе считают, что люди могут безо всякой опаски выпивать даже по 25 чашек в день. Такой вывод, например, недавно сделали британские ученые в ходе исследования с участием 8412 человек. Некоторые из этих людей действительно выпивали по два десятка чашек кофе и при этом отлично себя чувствовали. Медицинское обследование показало, что их сердечно-сосудистая система работает не хуже, чем у более сдержанных любителей кофе.

Чай матча во время беременности. Вреден или полезен?

Может ли зеленый чай матча принести больше вреда, чем пользы если употреблять его перед и во время беременности? 

Зеленый чай благоприятно влияет на беременных, в зеленом чае матча меньше кофеина, чем в кофе, причем зеленый чай (в зависимости от сорта) содержит около 20-50 мг кофеина на порцию, в то время как кофе обычно содержит около 100 мг на порцию.

Но оказывается, что некоторые из полезных свойств зеленого чая матча могут быть неприменимы к женщинам в положении и тем, кто только пытается зачать ребенка. Это связано с тем, что зеленый и черный чай снижают способность организма впитывать фолиевую кислоту, очень важный витамин «B», необходимый для развития ребенка на начальных этапах беременности. Снижение возможности организма к поглощению фолиевой кислоты связано с действием самого распространенного антиоксиданта, содержащегося в чае матча — EGCG. Этот антиоксидант работает аналогично метотрексату (methotrexate) — противораковый препарат (потребление зеленого чая помогает бороться с раком).EGCG блокирует фермент, необходимый для роста раковых клеток, который называется дигидрофолатредуктазой (DHFR). 

К сожалению, нежелательно, чтобы DHFR блокировался во время первого триместра беременности, так как это может привести к дефициту фолата. Низкий уровень фолиевой кислоты, витамина «B», необходимого для здорового развития нервной системы плода, повышает риск рождения ребенка с расщелиной позвоночника или другим заболеванием нервной трубки плода (neural tube disorder). Женщинам в течение первого триместра беременности не рекомендуется пить чай и когда они пытаются забеременеть. 

После этого периода безопасно употреблять от одной до двух чашек чая в день, предпочтительно между приемами пищи, чтобы свести к минимуму любые нарушения в усвоении железа и фолиевой кислоты из пищи. И помните, когда речь заходит о потреблении кофеина во время беременности, кофе не запрещен. Во время беременности можно употреблять до 200 мг кофеина, что соответствует одной чашке кофе (в зависимости от сорта) или четырем чашкам зеленого или черного чая. 

Также важная информация для женщин придерживающиеся вегетарианского типа питания о влияние зеленого чая матча на усвоение железа. Доказано, что чай снижает способность организма усваивать железо из растительных источников, таких как бобы, тофу. Для остальной части населения зеленый чай матча может быть отличным и очень полезным дополнением к ежедневному рациону. Зеленый чай матча содержит мощные антиоксиданты, известные как полифенолы, которые, как было доказано, помогают предотвратить сердечные заболевания, улучшить память и, как уже упоминалось выше, бороться с раком.

EGCG — это катехин (тип антиоксиданта), который, как показывают исследования, способен бороться с вредными клетками, повреждающими свободные радикалы, которые могут привести к воспалению и болезням.

Для людей, желающего получить максимум пользы от EGCG, рекомендуется пить чай матча с едой, в которой присутствует черный перец. Эта приправа значительно увеличивает поглощение EGCG. Пейте настоящий японский чай матча и будьте здоровы! 

Dr. Amos

Как кофе влияет на беременность

Черный и горький, но какой же вкусный и ароматный! Кофе пленил сердца многих людей по всей планете. Он представляет не только гастрономический, но и научный интерес. Ученые всего мира вот уже сколько лет пытаются разгадать все секреты этого загадочного напитка, но тщетно. Каждый раз открывая о себе что-то новое, кофе оставляет еще многие тайны неразгаданными.

Вот даже вопрос о пользе и вреде этого напитка все еще остается без однозначного ответа. Достоверно установлено, что кофе и полезный, и вредный одновременно. Но все же какая чаша весов перевешивает – трудно сказать. Однако вряд ли кто-то возьмется спорить, что любой вред во время беременности крайне нежелателен, даже такой вкусный и местами полезный, как кофе.

Если вы привыкли просыпаться под чашечку ароматного кофе, и ни одна ваша встреча – будь то деловая или личная – не проходит без кофепития, тогда эта новость для вас неутешительная. С момента беременности следует значительно уменьшить количество выпиваемого кофе в день, а если честно – то лучше и вовсе исключить его на время вынашивания и вскармливания ребенка. И вот почему.

Как влияет кофе на беременность?

Всем известно, что кофе возбуждающе действует на центральную нервную систему. Излишняя возбудимость может плохо влиять на сон будущей мамы, настроение, а также на работу внутренних органов и систем. Употребление кофе ведет к повышенному выделению мочи из-за ускоренной работы почек (следовательно, и к обезвоживанию), в пять раз увеличивает желудочную секрецию соляной кислоты и в два раза — секрецию слюнных желез, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, учащает дыхание и сердцебиение, повышает артериальное давление. Кофе выводит из организма кальций и другие необходимые ему микроэлементы (железо, магний, фосфор, калий, натрий), и не просто выводит, а препятствует его усвоению.

Несомненно, беременной женщине вовсе ни к чему такое влияние. Но что еще больше заставляет задуматься, так это способность кофе влиять на репродукцию. Доказано, что потребление сего напитка в больших количествах напрямую связано с трудностями в зачатии. Более трех чашек кофе в день могут действовать как «противозачаточное». Именно поэтому планирующим беременность парам рекомендуют исключить потребление кофе. Уже забеременевших это касается в том смысле, что регулярное потребление кофе провоцирует тонус матки и, следовательно, повышает риск выкидыша.

Спешим вас успокоить, что такое влияние оказывают 2-3 и больше 150-грамовых чашек кофе ежедневно. Поэтому если вы раз в недельку выпиваете пару глотков для удовольствия – не сильно беспокойтесь. Однако если можете удержаться, настоятельно рекомендуют медики, то лучше не пить его вовсе. И трудно выделить самые нежелательные для этого недели или месяцы беременности. Одни ученые утверждают, что категорически нельзя пить кофе в первом триместре, другие – после 20 недели и далее. А есть исследования, доказывающие, что особенно опасный в этом смысле третий триместр, когда нервная система ребенка становится очень чувствительной к кофеину. В любом случае помните вот о чем: как и любая другая попадающая вовнутрь беременной женщины жидкость, кофе проникает через плаценту к малышу. При этом плацентарные сосуды сужаются, кислород поступает к плоду труднее (как и все питательные вещества в целом), а отсюда – гипоксия. К тому же существуют сведения, будто потребление кофе во время беременности может вызвать сахарный диабет у будущего ребенка.

Еще одно не столь опасное, но все же нежелательное в период беременности свойство кофе – подавление аппетита. Это достаточно сытный (особенно со сливками и сахаром), но абсолютно не питательный напиток, из-за которого женщина может отказываться от необходимого «нормального» приема пищи.

В статье обсуждаем кофе при беременности. Рассказываем, можно ли его пить в 1, 2 и 3 триместре, как он влияет на плод. Вы узнаете о пользе и вреде продукта, отзывы врачей и тех, кто пил кофе во время вынашивания ребенка, и чем можно заменить его.

Влияние кофе на женский организм

Кофе — тонизирующий напиток, способный быстро прогнать сон и зарядить вас энергией. Он содержит большое количество ароматических веществ, которые придают напитку неповторимый аромат.

Пить кофе можно не более 4 чашек в день

Еще в составе присутствуют алкалоиды — тонизирующие соединения, обеспечивающие прилив энергии после каждой чашки кофе. Важное место среди них занимает кофеин, концентрация которого зависит от сорта кофе. В среднем, в одной кофейной ложке молотого кофе присутствует примерно 0,2 г кофеина.

Также ароматный продукт содержит множество витаминов, минеральных солей и углеводов. Стоит отметить, химический состав кофейных зерен не до конца изучен, по этой причине большинство составляющих еще не удалось идентифицировать.

Интересный факт: 100 г кофе способны обеспечить 50% суточной потребности человека в рибофлавине, фосфоре, железе и витамине Д; до 20% — углеводов, аминокислот, кальция и натрия; до 132% от дневной нормы никотиновой кислоты.

Такой богатый химический состав оказывает как пользу, так и вред для организма человека. Его влияние на женщину напрямую зависит от выпитого объема напитка и личных особенностей организма.

Польза кофе в случае его умеренного употребления (не более 3 чашек в день) обусловлена тем, что продукт:

• улучшает настроение;
• заряжает положительной энергией;
• усиливает концентрацию внимания и работоспособность;
• препятствует развитию кариеса;
• активизирует работу кишечника;
• нормализует состояние при вегетососудистой дистонии, гипотонии;
• проявляет антиоксидантное воздействие;
• минимизирует вероятность образования злокачественных образований, сердечно-сосудистых патологий;
• улучшает состояние во время обострения бронхиальной астмы.

Порой кофе становится самым безопасным продуктом от пониженного АД, особенно на ранних сроках вынашивания ребенка.

Польза и вред

При отсутствии проблем со здоровьем и умеренным употреблением напитка он не причиняет вреда здоровью, а приносит только пользу. Будущим мамочкам, страдающим от гипотонии и вегетососудистой дистонии, можно пить некрепкий кофе и только утром после завтрака.

Полезно пить напиток во 2 триместре, особенно если у беременной наблюдаются отеки. Кофейные зерна обладает хорошим мочегонным эффектом, благодаря чему выводят лишнюю жидкость из организма, устраняя отечность. Подобная методика допустима при отсутствии гестоза, малокровия и белка в моче.

На этом полезные качества кофе беременным заканчиваются. Вред от напитка может проявиться на любом этапе беременности, включая 3 триместр, и выражается он в следующем:

1. Вследствие мочегонного воздействия из организма вымывается кальций, фосфор и калий. Это чревато проблемами с развитием скелета у плода и остеопороза у беременной.
2. Если пить больше 4 чашек кофе в день во втором триместре, то это грозит малым весом ребенка при рождении.
3. Кофеин способствует повышению кровяного давления, из-за чего сужаются сосуды и сосудистая клетка плаценты. Все это приводит к гипоксии плода и фетоплацентарной недостаточности.
4. Все вещества, содержащиеся в кофе, способны проникнуть через плацентарный барьер, вызывая у ребенка изменение сердечного ритма.
5. Если пить кофе при гипертонусе, то это может вызвать выкидыш.
6. Передозировка кофеина провоцирует у беременной нервное перенапряжение, а также нарушение сна, агрессивность, ощущение тревоги и раздражительность.

Почему беременные по-разному относятся к кофе

В том случае, когда до зачатия женщина была равнодушна к кофе, то в период вынашивания ребенка, как правило, ничего не меняется. А в некоторых случаях даже может наблюдаться его непереносимость, особенно во время токсикоза. Кофейный запах может вызвать потерю сознанию, небольшое недомогание и даже рвоту.

Немецкие ученые провели исследования, согласно которым у женщин-кофеманов нередко наблюдаются проблемы с зачатием. Именно по этой причине на этапе планирования беременности лучше убрать этот напиток из своего рациона.

Но почему некоторые женщины не могут себе отказать в кофе, потребляя его в больших количествах? Это обусловлено несколькими причинами:

1. Желание регулярно получать энергетическую “подзарядку”. Вам может показаться неправдой тот факт, что кофе вызывает зависимость наравне с сигаретами и употреблением энергетиков. После попадания кофеина в организм, он всасывается в кровоток и доходит до головного мозга, стимулируя синтез дофамина — нейромедиатора, который вызывает ощущение радости, бодрости. Подобный эффект длится всего пару часов, после чего организм требуется дополнительная порция кофеина.
2. Нехватка железа в организме — такое состояние провоцирует гипоксию у беременной и плода, упадок сил и ухудшение самочувствия. В подобном случае следует обратиться к врачу, при подтверждении диагноза пройти необходимое лечение, а не улучшать самочувствие кофейным напитком.

Кофе — бодрящий напиток, который имеет противопоказания

Сколько можно кофе

Беременность — период, когда нужно внимательно относиться к своему рациону и здоровью. Если до зачатия женщина могла позволить себе вести неправильный образ жизни и вредно питаться, то теперь этого делать нельзя. Специалисты рекомендуют воздержаться от кофе при беременности, так как оно негативно воздействует на организм беременной и состояние плода.

Согласно проведенным исследованиям, чрезмерное употребление ароматного напитка на ранних сроках беременности может привести к выкидышу, на поздних — стать причиной преждевременных родов. Но такие последствия возникают только в том случае, когда беременная пьет действительно много кофе. Например, чашечка кофе, выпитая от низкого давления, к подобным осложнениям не приведет.

Чтобы ответить на вопрос, можно ли кофе беременным, ученые из Дании провели эксперимент. Согласно полученным результатам, женщина в положении может без вреда для здоровья выпивать до 150 мг кофе. Такой объем продукта улучшит самочувствие, придаст бодрости, поднимет давление и никак не скажется на ребенке в утробе.

Схожие исследования были проведены при совместном участии европейских, американских и австралийских ученых. На основе результатов, в 2010 году они дали рекомендации, согласно которым в сутки можно употреблять до 200 г кофеина, что приравнивается к 2 чашкам кофе.

Следует учесть, что подобная дозировка применима только к женщинам, у которых беременность протекает без осложнений. При наличии почечных и печеночных патологий, а также малокровии кофе лучше вовсе не пить. Особую опасность напиток представляет в 3 триместре при наличии сильно прогрессирующего гестоза.

Как пить кофе

Существуют определенные правила употребления напитка из кофейных зерен в период вынашивания ребенка. Вот они:

1. Пейте напиток только после приема пищи, так как употребление натощак вызывает раздражение слизистой желудка, что приведет к тошноте, изжоге и болям в этом органе.
2. Кофе желательно разбавлять натуральными сливками или молоком. Такая процедура позволит снизить крепость напитка и восполнить запас кальция.
3. Если вы пьете кофе, то учитывайте содержание кофеина в других употребляемых вами продуктах.
4. По причине того, что кофе обезвоживает, после каждой чашки напитка нужно выпить 3 стакана минеральной воды для нормализации водного баланс.

Виды кофе

Так как в магазинах представлен широкий ассортимент кофе, следует разобраться, какой сорт лучше всего употреблять при беременности. Специалисты советуют пить только натуральный кофе в зернах по причине того, что в нем нет никаких добавок.

Ниже мы рассмотрим основные разновидности кофе для понимания, что можно, а что нельзя пить.

Натуральный кофе

В продаже представлены кофе в зернах или молотый, при этом разной степени помола, в качестве смеси или определенного сорта. Вы можете выбрать тот, который больше всего вам нравится. При этом учитывайте тот факт, что на крепость напитка влияет степень обжарки зерен.

Продолжительное обжаривание повышает объем алкалоидов. По этой причине следует приобретать не сильно обжаренный кофе. Также следует учесть тот факт, чем меньше помол, тем насыщеннее вкус напитка.

Весь кофе имеет несколько видов: робуста и арабика. Робуста содержит большое количество кофеина и не отличается хорошим вкусом. Арабика имеет меньшую крепость, при этом обладает нежным вкусом и ароматом.

Кофе без кофеина

В продаже вы можете найти кофе с пометкой “без кофеина”, но это чистой воды обман. Несмотря на то, что зерна обрабатывают для снижения уровня кофеина, полностью убрать его невозможно.

К тому же, большая часть экспертов едины во мнении, что такой продукт представляет опасность для человека, так как для устранения кофеина применяются различные растворители. Исходя из проведенных исследований, если пить кофе, который прошел процедуру декофеинизации, это приводит к образованию атеросклероза.

Такой продукт имеет плохие вкусовые качества, он пресный и без запаха. По этой причине лучше не употреблять такой продукт, а обратить внимание на натуральные сорта, в которых есть немного кофеина.

Растворимый кофе

Некоторые полагают, что растворимый кофе — неопасный напиток, так как содержит немного кофеина. Это в корне неверно, так как эта разновидность кофе производится на основе отсортированных зерен робусты. При этом концентрация кофеина может превышать ту, что у обычного заварного кофе.

Также к недостаткам этой разновидности продукта следует отнести неопределенный состав. По утверждениям экспертов, этот вид кофе содержит не более 25% кофейного экстракта, остальная же часть является химической добавкой. Такой продукт натуральным точно назвать нельзя.

Это же касается всеми любимых напитков “3 в 1”, в составе которого присутствуют вкусовые добавки, консерванты и растительные жиры.

При наличии противопоказаний к употреблению кофе можно заменить его аналогом

Чем заменить

Если по каким-то причинам вам запрещено пить кофе, но побаловать себя чем-то ароматным и бодрящим желание есть, то следует обратить внимание на кофейные напитки на растительной основе. Они могут быть изготовлены в виде измельченного сырья или растворимого порошка.

“Курземе”

В составе продукта присутствует измельченный и обжаренный цикорий, а также овес, рожь и ячмень. Этот продукт часто применяют в роддомах и перинатальных центрах в качестве общеукрепляющего средства, которое защищает сердечно-сосудистую систему, улучшает аппетит и работу почек.

Напиток отлично сочетается с молоком, соком, горячим шоколадом и какао.

Ячменный напиток

В таком продукте нет кофеина, зато он богат витаминами и минералами. Да, его вкус не схож с кофе, но он довольно приятный, как и аромат. При этом отсутствуют противопоказания для его употребления.

Ячменный напиток готовят по тем же принципам, что и кофе. Он может быть без примесей или комбинированным (с ягодным порошком, цикорием, шиповником и целебными травами).

Цикорий

Самым простым, но не худшим, заменителем кофе является корень цикория. После приготовления такой напиток по свойствам схож с кофе. Цикорий разрешен при беременности, к тому же обладает такими полезными свойствами:

• нормализует количество сахара в крови;
• повышает гемоглобин и аппетит;
• оказывает мочегонное действие;
• оказывает седативное воздействие;
• имеет очищающий эффект.

В день можно пить не более 4 кружек напитка. Готовить продукт следует по инструкции, указанной на упаковке. Как правило, он поставляется в виде порошка, который следует смешать с сахаром и залить кипятком. По желанию в напиток можно добавить молоко, сливки или сгущенку.

Запрещено принимать цикорий при варикозе и желудочных патологиях.

Противопоказания

Запрещено пить кофе при наличии таких патологий:

• гестоз;
• гипертензия;
• отсутствие аппетита;
• бессонница;
• тахикардия;
• заболевания пищеварительных органов;
• малокровие;
• токсикоз;
• фетоплацентарная недостаточность.

Во всех остальных случаях обязательна консультация врача. Помните, при наличии перечисленных заболеваний даже не крепкий кофе может вызвать сильное ухудшение самочувствия.

Последствия

Если злоупотреблять кофе, это может привести к ряду осложнений, среди которых:

• гипокалиемия;
• гипертония;
• обострение мигренозных приступов;
• мочекаменная болезнь;
• обезвоживание;
• гиперхолестеринемия.

Кофеин относят к классу легких наркотических соединений. Что обусловлено тем, что большинство любителей ароматного напитка зависимы от него как в физическом, так и психологическом плане.

Отзывы

Ниже представлены отзывы специалистов и женщин, которые пили кофе при гестации.

Кофе — отличный бодрящий напиток, имеющий некоторые ограничения к употреблению. Я бы не рекомендовал его пить будущим мамочкам, особенно в первом и третьем триместре, так как это чревато различными осложнениями. Да, его можно употреблять при пониженном давлении, но часто делать этого не стоит.

Недавно у меня на приеме была беременная, которая во втором триместре злоупотребляла кофе. Все это привело к проблемам со сном и повышенному кровяному давлению. Будущие мамы должны осознавать, что пить этот напиток при беременности нежелательно.

Серафима, 22 года

Пила кофе в 1 триместре, после чего у меня случился выкидыш. Не знаю, связано ли это с напитком или другими причинами, но теперь его больше не пью.

Очень люблю кофе латте, не могу себе в нем отказать. Пила его даже на поздних сроках беременности, по 4 кружки в день. Малыш родился крепеньким.

Помните, при соблюдении рекомендуемой дозировки кофе вам не навредит. Если же ее превысить, то это негативно отразится на вашем здоровье и плода.

Видео: Комаровский о кофе

Вынашивание малыша – это самый замечательный период в жизни женщины. Будущая мама отказывается от курения, алкоголя и вредной пищи. Кофе и беременность – совместимы ли они? Бодрящий и тонизирующий напиток динамично вошел в ежедневный рацион современной женщины. Узнайте о его влиянии на плод.

Как кофе влияет на беременность

Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль. Из-за пристрастия к кофеину многих людей прозвали кофеманами, ведь они не могут прожить без этого напитка. Их норма – более 2 порций в день (натурального, не растворимого суррогата).

Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить любимую горячую чашечку можно черным крепким чаем: несколько листовых сортов (не пакетики) будут иметь тонизирующее действие, а с утра помогут проснуться.

Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение. Никакого точного по вкусовым качествам аналога ароматному и тонизирующему напитку еще не изобрели.

Кофе при беременности на ранних сроках

Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов плода. В первом триместре (1-12 неделя) женщин часто мучает токсикоз. Умеренное употребление эспрессо по утрам способно улучшить самочувствие женщины. Всего одна чашка повышает пониженное давление и слегка учащает пульс, а это настоящее спасение для гипотоников.

Можно ли кофе беременным на ранних сроках? Да! Главное – не переусердствовать, иначе можно нанести вред эмбриону. В первом триместре идет закладка органов, нервной системы, мозга. Плод развивается очень стремительно, он чувствителен к внешним факторам. Все вещества, необходимые своему организму, он берет из материнского. Это нужно учитывать при употреблении более 1 порции за день.

Кофе на поздних сроках беременности

От опытных врачей можно услышать толковое объяснение, почему беременным нельзя кофе:

• Он стимулирует мочеиспускание, что может вызвать обезвоживание организма. Третий триместр и так ознаменован частыми походами в туалет, а перегрузка почек беременной ни к чему.
• Кофе на поздних сроках беременности вызывает вымывание кальция, а это пагубно влияет на развитие скелета плода.
• Более 2 порций ароматного напитка в день способны нарушить мозговую активность и сердечный ритм маленького человека.

Можно ли беременным кофе с молоком

Употребление кофе с молоком при беременности поможет избежать неприятных последствий. Польза от одной-двух чашек заключается в пополнении кальцием организма плода и мамы. Главное – большое количество молока или сливок и немного натурального эспрессо. Можно употреблять латте, капучино, макиато. Учтите, что молоко в составе этих напитков повышает калорийность порции.

Дамы могут ошибочно полагать, что растворимый кофе во время беременности не принесет много вреда, но это большое заблуждение. Лучше исключить этот суррогат из своего рациона, наложите на него категорический запрет. Растворимый гранулированный аналог несет только вред. При изготовлении используют много химикатов и дополнительно его обогащают кофеином. Употребление растворимого напитка повлечет за собой появление аллергических реакций у малыша.

Кофе без кофеина при беременности

Порой женщине ближе ко времени родов может хотеться американо или эспрессо даже ночью. Беспокоясь о своем здоровье и о малыше, будущие мамочки обращают свое внимание на аналоги любимого напитка. Кофе без кофеина для беременных нет, а чтобы получить такой продукт в целом, зерна обрабатывают специальным химикатом, который в небольшом количестве остается там. Заменить тонизирующий напиток можно аналогами из корня цикория.

Видео: можно ли пить кофе во время беременности

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

“>

Репродуктолог объяснила, что важно знать о коронавирусе при планировании семьи

Министерство здравоохранения опубликовало новые рекомендации по оказанию медпомощи беременным с COVID-19. Документ также содержит важную информацию для тех, кто собирается завести ребенка в период пандемии. В частности, о влиянии коронавируса на репродуктивную систему человека. Отвечаем на главные вопросы, связанные с COVID-19 и планированием семьи.

Как коронавирус влияет на репродуктивную систему?

Фото: depositphotos/photographee.eu

По данным Минздрава, коронавирус способен проникать в ткани яичников, ооциты (незрелые яйцеклетки) и эндометрий, вызывая их поражение. Это же касается и сперматозоидов. Таким образом, инфицирование может негативно повлиять на женскую и мужскую репродуктивную систему, сказано в обновленных рекомендациях.

Гинеколог-репродуктолог Мария Милютина в разговоре с Москвой 24 отметила, что врачи действительно фиксируют подобные проблемы в собственной практике.

Из-за перенесенного коронавируса мы видим показатели снижения спермограммы у мужчин в 10 раз. Особенно это происходит после тяжелого течения болезни.

Мария Милютина

гинеколог-репродуктолог

«Мы также видим у женщин снижение показателя АМГ – гормона, который показывает запас яйцеклеток в яичниках. После тяжелой коронавирусной инфекции он падает очень сильно», – рассказала Милютина.

Влияет ли вакцинация на репродуктивную систему?

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

В Минздраве заявили, что сведения о негативном воздействии прививки на репродуктивную систему человека отсутствуют, чего нельзя сказать о самом коронавирусе.

Данных о негативном влиянии вакцин от COVID-19 на репродуктивную функцию мужчин и женщин на сегодняшний день нет. Отечественные вакцины безопасны, в то время как сама коронавирусная инфекция может оказать негативное влияние на репродуктивную функцию.

из сообщения на сайте Минздрава

Ранее главный специалист Минздрава РФ по репродуктивному здоровью женщин, замдиректора НМИЦ акушерства и гинекологии имени академика В. И. Кулакова Наталия Долгушина сообщила, что вакцина «Спутник V» безопасна для репродуктивного здоровья. Это стало известно по результатам исследования 200 мужчин и 200 женщин репродуктивного возраста.

Можно ли вакцинироваться, если женщина уже беременна?

Фото: depositphotos/halfpoint

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко 25 июня заявил, что противопоказания для применения вакцины «Спутник V» у беременных женщин сняты. В обновленных рекомендациях ведомства сказано, что частота осложнений беременности после прививки не отличается от общепопуляционной.

«Не отмечено большего числа преждевременных родов, самопроизвольных выкидышей, задержки роста плода и других акушерских и перинатальных осложнений у женщин, вакцинированных от COVID-19 во время беременности по сравнению с невакцинированными», – отметили в Минздраве.

При этом в ведомстве со ссылкой на данные различных источников подчеркнули, что у невакцинированных беременных после заболевания коронавирусом частота преждевременных родов составляет 15–20%.

Это выше, чем в популяции в целом (6%), объясняется наличием медицинских показаний для индукции родов до срока по показаниям при развитии тяжелой формы заболевания. Целесообразной считается вакцинация в группе риска тяжелого течения COVID-19 с 22-й недели беременности.

из сообщения на сайте Минздрава

Вместе с тем гинеколог-репродуктолог Мария Милютина подчеркнула, что ни заболевание коронавирусом, ни новость о беременности сразу после вакцинации не являются поводом для ее прерывания.

«Если женщина узнала, что ждет ребенка, уже после вакцинации, нужно просто спокойно наблюдать беременность. С высокой долей вероятности у нее все будет хорошо. Это совсем не повод прерывать беременность», – заявила специалист.

Восстанавливается ли репродуктивная функция после COVID-19?

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

По словам Милютиной, восстановление репродуктивной функции после COVID-19 у мужчин проходит намного проще.

«У мужчин каждые три месяца вырабатываются новые сперматозоиды. Соответственно, у них репродуктивная функция восстанавливается чаще», – рассказала Милютина.

У женщин, если снижается показатель АМГ, особенно в возрасте старше 35 лет, из-за коронавируса у очень многих он уже не восстановится до исходных уровней. Женщина получила яйцеклетки еще во внутриутробном периоде, и новым просто неоткуда взяться.

Мария Милютина

гинеколог-репродуктолог

«В связи с этим возможность забеременеть у женщины снижается», – добавила собеседница Москвы 24.

Как скоро можно планировать беременность после вакцинации?

Фото: depositphotos/AndreyPopov

Гинеколог-репродуктолог сообщила, что в настоящее время врачи рекомендуют планировать беременность через месяц. Если вакцина двухкомпонентная, то месяц нужно отсчитывать после второй прививки, обращает внимание Милютина.

«Изначально рекомендации составляли полгода, затем три месяца, сейчас месяц. Срок связан с ожиданием каких-либо побочных эффектов после вакцинации. Это просто мера предосторожности», – подчеркнула эксперт.

Женщине важно забеременеть в момент, когда у нее высокий показатель антител, объясняет Милютина. Поэтому через месяц после прививки не стоит откладывать планирование на более долгий срок, отметила она.

Когда лучше планировать беременность после болезни?

Фото: depositphotos/IgorVetushko

Если кто-то из партнеров перенес COVID-19, планировать беременность уже через месяц можно разве что после легкой формы заболевания, предупреждает репродуктолог.

После болезни мы рекомендуем подождать два или три месяца. Если была перенесена тяжелая форма коронавируса, то лучше планировать беременность через три-шесть месяцев.

Мария Милютина

гинеколог-репродуктолог

Вместе с тем Милютина подчеркнула, что если беременность у переболевших COVID-19 случилась раньше этих сроков, то никакой опасности для плода это не несет. Сроки связаны исключительно с постковидным синдромом, во время которого люди испытывают слабость и ухудшение самочувствия, отметила она.

По этой причине многие пары первые несколько месяцев после COVID-19 просто не находят в себе сил на планирование беременности, говорит гинеколог-репродуктолог. Если же пара восстановилась после коронавируса гораздо раньше, никаких опасений по поводу будущей беременности нет, заключила Милютина.

Читайте также

Кофе и зубная эмаль | Стоматология «Про-Дент» г. Екатеринбург

Влияние кофе на зубы и на организм в целом

«Никто не может понять истины, пока не вкусит кофейного пенного блаженства»
Йеменский шейх Абд-аль-Кадир в 1587 году.

Немного истории

Название кофе произошло от имени Эфиопского региона Каффы. В самом Каффе кофе называют «bunna» или «buno». В 19 веке никогда не говорили, что кофе пьют, — всегда говорили кофе «откушивали».

История кофе берет начало из древнейших времен. Эфиопские предки народов Оромо первыми заметили возбуждающий эффект кофейного зерна. Первооткрывателем уникальных сортов кофейного дерева по легенде стал Эфиопский пастух Калдим приблизительно в 850 году. Пастух заметил необычное возбужденное поведение коз, когда он перегонял их по склону гор через заросли дикорастущего кофейного дерева. Калдим рассказал настоятелю местного монастыря, который сам попробовал отвар листьев и плодов, испытав на себе тонизирующее и возбуждающее действие напитка.

Во время проведения исследовательских работ плодов кофейного дерева йеменский шейх Абд-аль-Кадир выявил лечебное действие кофе. Это лекарственное средство, помогающее от головной боли и несварения желудка. 

Первоначально кофе готовили как отвар из высушенной оболочки кофейных зерен. Затем стали обжаривать оболочку зерен на углях с небольшим количеством серебристой шкурки засыпали на полчаса в кипящую воду. 

В России кофе появился в 19 веке. Большой вклад по распространению кофе в России внес Петр I. Первый кофейный дом в России был открыт в 1740 году императрицей Анной Иоанновной Романовой. В 1990 году Россия вошла в десятку самых потребляемых стран мира.

Натуральный кофе — это прекрасный божественный бодрящий напиток с приятным запахом и вкусом. Он уверенно занял первое место в повседневном рационе большинства людей. Настоящие кофеманы способны пить кофе в любое время дня и ночи и в больших количествах.

Этот, безусловно бодрящий напиток способен оказывать на организм, как пользу, так и губительный вред.

Кофе обладает рядом положительных свойств (если его употреблять не более 2 чашечек (1 чашка — 30 мл) в день):

• Его преимущество в том, что кофе обладает бактерицидными свойствами против , антимикробным действием против Streptococcus mutans. Активность кофейных зерен способна мешать накоплению микроорганизмов на зубах. Уменьшая число бактерий прикрепляющихся на зубах и препятствуя их росту.
• Он является антиоксидантом, что способствует препятствию воспалительных процессов на слизистой оболочки полости рта.
• Препятствует образованию раковых клеток. Способствует профилактике образования рака горла и рака ротовой полости.
• Он способствует выделению гормона радости.
• Употребление 2 чашечек этого напитка способствует профилактики болезни Паркинсона, Альцгеймера (слабоумия).
• Тормозит развитие желчекаменной болезни.
• Используется в косметологии, в виде скрабов, масок, ванны из кофе придают упругость коже.
• В состав кофе входят такие кислоты как никотиновая и хлорофилловая, а так же тигонеллин который придает вкус кофе, а также какао — масла.

Кофе обладает и рядом недостатков:

• Чрезмерное употребление этого напитка способно вызвать зависимость у человека и ему все время приходится увеличивать количество выпитых чашек. Может появиться бессонница и раздражение.
• Одним из недостатков кофе является, то, что он мешает усвоению целого ряда микроэлементов и витаминов, в том числе кальция, магния, натрия.
• При употреблении кофе в организме происходит смещение баланса щелочей и кислот, в сторону кислот. В кофе содержание кофеина составляет 1500мг/л. Для нейтрализации кофеина организм высвобождает кальций. При выпитой 1 чашки кофе из организма теряется 40 миллиграмм кальция. Три чашки кофе выпитой за день, организм теряет 120 мг кальция.

Чем можно восстановить потерянный кальций из организма?

Содержание кальция на в 100 г продукта:

• Семена мака 1450 мг.
• Морские водоросли 800-1000мг.
• Твердый сыр содержит 700-800мг кальция.
• Сыр Пармезан 1300мг.
• Брынза 600 мг.
• Сливки 700 мг.
• Цельное молоко 120-130 мг.
• Творог 80-125 мг.
• В кунжуте содержится от 600-900 мг
• Лимон 110 мг.
• Курага 170 мг.
• Сардина в масле 420 мг.
• Молодая крапива 720 мг.
• Шпинат 110 мг.
• Петрушка 250мг.
• Миндаль 270мг.
• Базилик 370 мг.

Суточная норма употребления кальция составляет:

• Для детей до 10 лет – 700 мг.
• Для подростков 1100-1200мг. (в фазу усиленного роста)
• Для мужчин 900-1000мг.
• Для женщин 1000-1400мг.
• Для беременных женщин и во время кормления грудью 1400-1500мг.

Предельная граница нормы употребление кальция составляет 2000 мг в сутки.

• Поскольку кофе влияет на метаболизм кальция, и кальций вымывается из костей, происходит  уменьшение  плотности костей и это приводит к переломам, особенно у пожилых людей и детей. При этом  зубы также становятся очень хрупкими,  и теряют свой  блеск. 
• Из-за наличия в кофе кислот,  оно  может вызывать изжогу. 
• Кофе обладает мочегонным действием, не давая удерживаться жидкости в организме, приводя к обезвоживанию,  и вымывании из организма микро и макро элементов, при употреблении большого количества напитка.
• При употреблении кофе беременной, кофеин проникает через плаценту и вызывает сердцебиение у плода, увеличивает приток крови к плаценте, что приводит к развитию анемии. Большое количество выпитых чашек кофе беременной может спровоцировать преждевременные роды, рождение ребенка с низкой массой тела.

Белые зубы это не только эстетическая сторона. Открытая улыбка располагает к себе собеседника и придает уверенность своему обладателю.

При употреблении очень горячего кофе  или  кофе с мороженным, контрастные температуры приводят к образованию микротрещин и повышают чувствительности зубов. Изменение цвета зубов в результате частого употребления кофе связанно с пористой структурой зубной эмали.

Микроскопические частицы содержат пигментные молекулы хромогены,  которые,   попадая на эмаль,  оседая на пористой поверхности, забиваются в поры и трещинки и приводит к окрашиванию зубов. Зубная эмаль теряет белоснежный цвет, блеск и становится тусклой, приобретая  желтоватый или даже коричневатый  оттенок.

Кофе содержит кофеин и тяжелые углеводы, какао-масло, которые  при употреблении в большом количестве не только оседают на зубах, но и по краю десны образуя темный ореол. На поверхности десны на месте ореола скапливаются огромное количество болезнетворных микроорганизмов.

А чрезмерное употребление кофе и крепкого чая, ведет к изменению цвета зубов. И как следствие в большинстве случаев справиться самостоятельно с этой проблемой не представляется возможным.

Чтобы эмаль не потеряла свою эстетическую привлекательность, любителям неумеренного употребления кофе можно предложить ряд рекомендаций.

Соблюдайте несколько простых правил, чтобы не потерять свою белоснежную улыбку.

• Употреблять  натуральный кофе без сахара и молока.
• Не пить  слишком горячий кофе.
• Пить натуральный  кофе через соломинку, я порекомендовать воздержусь, потому, что тогда невозможно будет оценить весь вкусовой букет этого божественного напитка.
• Исключить употребление контрастных по температуре продуктов. Не употреблять горячий кофе с холодным мороженным или холодной водой.
• Ограничить употребление цветных напитков и продуктов.
• Проводить профессиональную чистку зубов как минимум 1 раз в полгода.
• Пить кофе в разумных пределах.
• После кофе почистить зубы.
• Сократить количество выкуренных сигарет и свести их к нулю.

Не рекомендуется заниматься самолечением. В случае появления проблемы нужно обратиться к специалистам, только он сможет подобрать способ подходящий именно вам.

Помните, «Все хорошо в меру», и тогда кофе не причинит вам вреда.

Если вы пристрастились к кофе я советую изучить интересные факты о нем.

• В Японии отмечают праздник 1 октября День кофе.
• В настоящее время насчитывают более ста сортов кофе. По месту произрастания выделяют американский, африканский и азиатский кофе. Самыми лучшими сортами считается Арабика и Робуста.  

• Кофе производящейся в Индонезии  на Филиппинах и Индии сорт «Копи Лювак» или  «Капе Аламид» пройдя через желудочно-кишечный тракт животного Мусанга  или  небольшого зверька  пальмовой циветты (маленькая пальмовая кошка), считается самым дорогим,  вид кофе через ЖКТ слонов называется Black ivory.
• Существует животное «Мусанга» которая питается только кофейными зернами.
• На рынке растворимый кофе появился в 1909 году в результате изобретения англичанина  Джорджа Константа  Вашингтона жившего в Гватемале.
• В арабских странах приготовление кофе, это обязанность мужчин.
• Мусульманам запрещено употребление спиртных напитков, вместо этого они употребляют кофе.
• Известные кофеманы композитор Людвиг Ван Бетховен всегда варил кофе из 60 зерен.
• Философ Вольтер выпивал до 50 чашек кофе в день и дожил до 83 лет.
• Кофейную гущу  используют для гадания.
• Кожаной одежде можно придать блеск, протирая её тампоном, смоченным в кофе.
• Кофе снижает риск развития рака молочной железы.
• Чашка кофе эффективна при головных болях мигренозного  характера.
• Кофе усиливает влияние некоторых болеутоляющих средств, таких как аспирин, парацетамол.
• Нефильтрованный кофе может вызвать повышение общего холестерина в плазме крови.

Статью и фотографии подготовила врач первой квалификационной категории, стоматолог Кольчурина Елена Валерьевна

Гинекология: Свёртываемость крови и беременность

Когда мы в быту говорим о свертывании крови, мы чаще всего обсуждаем проблемы гемостаза. Гемостаз – это сложная биологическая система, которая поддерживает жидкое состояние крови в организме в норме и остановку кровотечения при повреждении целостности сосудов.  Проще говоря, организм настроен на то, чтобы не потерять ни капли крови.

Существуют два механизма гемостаза:

1. 1. Сосудисто-тромбоцитарный (первичный).
2. 2. Коагуляционный гемостаз (вторичный, свертывание крови). От латинского коагуляцио – свертывание, сгущение.

Нарушения сосудисто-тромбоцитарного гемостаза

Нарушения в этом звене гемостаза чаще всего проявляются повышенной кровоточивостью, наклонностью к образованию гематом (синяков) при самом незначительном контакте или вообще спонтанно, без видимой причины. В некоторых ситуациях, наоборот появляется наклонность к избыточно легкому тромбообразованию.

Существуют факторы, стимулирующие образование первичного тромба, и нарушающие его. К стимуляторам относится воспалительный процесс, потому что при воспалении повышается содержание биологически активных веществ в крови. Можно сказать, что есть готовность к формированию тромба, дело только за местным повреждением сосуда. Поэтому при тяжелых инфекционных болезнях может произойти закупорка сосудов. Повышена готовность к тромбообразованию при беременности, а так же при некоторых наследственных болезнях (тромбофилия). Из продуктов питания повышают активность тромбоцитов столовый уксус (маринады), кофе.

Нарушается процесс образования первичного тромба при снижении количества тромбоцитов (тромбоцитопения) и при качественной неполноценности тромбоцитов (тромбоцитопатия). Тромбоцитопатия может возникнуть при приеме некоторых лекарств. В первую очередь это противовоспалительные препараты: аспирин, анальгин, бруфен, некоторые антибиотики. Тромбоцитопатия развивается также при болезнях почек. Специи, крепкий алкоголь также могут снижать полноценность тромбоцитов.  

Свёртывающая система крови – это фактически несколько взаимосвязанных реакций, протекающих в виде каскада, или цепной реакции. На каждой стадии этого процесса происходит активация профермента (неактивной формы фермента). Тринадцать таких белков (факторы свёртывания крови) составляют систему свёртывания.  Их принято обозначать римскими цифрами от I до XIII.

Нарушения в системе коагуляции

Уменьшение содержания или активности факторов свёртывания может сопровождаться повышенной кровоточивостью (например гемофилия А, гемофилия B, болезнь Виллебранда). Избыточная активация коагуляционного гемостаза, (например, Лейденская мутация фактора V) приводит к развитию тромбозов (тромбофилии).

Гемостаз и беременность

Среди всех причин невынашивания беременности на втором месте по частоте стоят проблемы в системе гемостаза. На втором после акушерско-гинекологических причин. В чем же дело?

В ходе беременности организм будущей мамы готовится к родам. Готовится и система гемостаза, чтобы максимально сократить кровопотерю в родах. Гемостаз активируются прогрессивно вместе с увеличением срока беременности. Если гемостаз женщины изначально повышенно активен, то в ходе беременности могут образоваться микротромбы в сосудах матки или  плаценты, что приводит к выкидышу, либо к замершей беременности. 

При каких состояниях это может произойти?

1. 
   1. При наследственной тромбофилии, чаще при нарушении обмена фолиевой кислоты и ее соединений (фолатов), когда в крови повышается количество гомоцистеина. Причинами повышения уровня гомоцистеина могут быть недостаток в рационе фолиевой кислоты и витамина В12, болезни щитовидной железы, почек. Он также может повышаться у курильщиков, любителей кофе и на фоне приема таких медикаментов, как теофиллин (кстати, родственник кофеина), никотиновая кислота.  Гомоцистеин повреждает эндотелий (внутренний слой) сосудов, а эти повреждения запускают тромбообразование.

2. 
   2. При антифосфолипидном синдроме (АФС) – так называют аутоиммунное заболевание, при котором вырабатываются антитела к своим собственным факторам свертывания. В результате также спонтанно образуются тромбы в сосудах.

Профилактика нарушений свертываемости при беременности

Для того, чтобы избежать осложнений беременности, у всех беременных необходимо проводить лабораторное исследование – клинический анализ крови, коагулограмму (параметры свертывания крови), определение уровня гомоцистеина.

Женщины, у которых ранее были выкидыши  или замершая беременность, а также беременные в результате ЭКО, относятся к группе риска по развитию нарушений в системе гемостаза. Для пациентов из группы риска рекомендуется проводить полное исследование системы гемостаза, кровь на антифосфолипидные антитела. В случае ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) контроль параметров свертывания крови необходимо выполнять в течение всей беременности. В соответствии с рекомендациями комитета экспертов ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) контроль коагулограммы и D-димера необходимо выполнять не реже, чем 1 раз в 2 недели. Коррекцию подобных  нарушений проводят совместно гинеколог и гематолог. 

В идеальном случае полное обследование целесообразно выполнять не после наступления беременности, а на стадии планирования семьи.

В Клинике высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова налажена и действует система диагностики и лечения пациентов с проблемами в системе гемостаза. Лабораторная диагностика, включая генетические исследования, позволяет выявить причины нарушений. Лечение подобных пациентов на стадии планирования семьи и ведение их во время беременности (как физиологической, так и в результате ЭКО) осуществляют квалифицированные гинекологи совместно с гематологом.

Безопасно ли употребление кофеина во время беременности?

Врач Джан Фам. 2013 Apr; 59 (4): 361-362.

Язык: английский | Французский

Авторские права © Колледж семейных врачей Канады Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Реферат

Вопрос У меня есть беременная пациентка, у которой в прошлом случился выкидыш, и она спросила меня, могло ли это стать причиной ее употребления 2 чашек кофе в день. Что я должен ей сказать?

Ответ Существуют противоречивые данные о безопасности плода при потреблении кофеина с пищей во время беременности, особенно при дозах 300 мг / сут или выше.Хотя трудно оценить риск самопроизвольного аборта при употреблении кофеина, большинство данных не предполагают повышенного риска неблагоприятных исходов беременности, фертильности или нервного развития при потреблении кофеина 300 мг / день или меньше из всех источников. Таким образом, потребление 1-2 чашек кофе в день не будет проблемой.

Резюме

Вопрос L’une de mes Patientes enceintes a vécu un spontané par le passé et m’a require si le fait de boire 2 стакана кофе для кофе, чтобы избежать causé sa fausse couche.Que devrais-je lui répondre?

Réponse Les donnés scientifiques la sécurité pour le fœtus de consommer des food contenant de la caféine durant la grosses, en special à des niveaux de 300 mg / j ou plus, sont противоречит. Quoiqu’il soit difficile d’évaluer le risque d’avourtement spontané causé par la consomitation de caféine, la plupart des données ne font pas valoir de risque accru d’issues de grosses desquares, de problèmes deferité ou d’effets sur le développement Neurologique lorsque 300 мг / мл из источников без употребления кофеина.Par conséquent, boire 1 или 2 tasses de café par jour ne devrait pas causer d’inquiétudes.

Кофеин — один из наиболее часто употребляемых стимуляторов среди населения в целом. ¹ Он содержится в различных продуктах питания и напитках, включая кофе, чай, шоколад, какао-продукты, безалкогольные и энергетические напитки. Кроме того, он все чаще используется в качестве ингредиента в рецептурных и безрецептурных лекарствах от простуды, гриппа, головной боли, менструальных симптомов, потери веса и стимуляции центральной нервной системы.

Воздействие кофеина на организм опосредуется через взаимодействие с рядом рецепторов, включая аденозиновые, адренергические, холинергические γ-аминомасляные кислоты и рецепторы серотонина. ¹ Опасения по поводу употребления кофеина во время беременности или кормления грудью связаны с теоретическим воздействием на плод: кофеин проникает через плацентарный барьер ² ; период полувыведения кофеина увеличивается на поздних сроках беременности; и младенцы плохо усваивают кофеин до 3-месячного возраста. ³

Количество кофеина в различных продуктах питания и напитках варьируется. предоставляет общие примеры этих продуктов и напитков, а также ожидаемое количество кофеина в каждом из них. ⁴ Однако, поскольку содержание кофеина может варьироваться в зависимости от производителя или препарата, для получения более подробной информации необходимо обратиться к информации о конкретном продукте.

Таблица 1

Общие источники кофеина

•

Пороки развития и исходы беременности

Было проведено несколько критических обзоров литературы, посвященных потенциальной связи между кофеином и самопроизвольный аборт, врожденные пороки развития и задержка роста плода. ^{5 — 7} В этих обзорах были рассмотрены тысячи беременностей, а также различные дизайны исследований, включая исследования случай-контроль и когортные исследования. Большинство этих исследований не оценивали женщин с потреблением кофеина более 300 мг / сут, что соответствует примерно 3 чашкам растворимого кофе в день. Кроме того, было выявлено множество методологических недостатков, таких как отсутствие контроля за искажающими факторами, включая курение и употребление алкоголя. ^{5 — 7} Курение является основной проблемой, поскольку оно вызывает самопроизвольный аборт, и многие женщины совмещают потребление кофе с курением.Общие выводы включают отсутствие достаточных доказательств причинно-следственной связи между употреблением кофеина и увеличением количества самопроизвольных абортов, особенно при потреблении менее 300 мг / сут; нет повышенного риска врожденных дефектов; и есть незначительное снижение роста плода при потреблении кофеина 300 мг / сут или меньше. ^{5 — 7}

Фертильность

Европейское многоцентровое исследование ретроспективно собрало информацию о времени до зачатия у 3187 женщин в возрасте от 25 до 44 лет.Значительный риск недостаточности плодовитости наблюдался при первой беременности у женщин, потреблявших 500 мг / сут или больше кофеина (отношение шансов 1,45, 95% доверительный интервал от 1,03 до 2,04). Авторы пришли к выводу, что высокий уровень кофеина может задержать зачатие. ⁷

В литературном обзоре исследований на людях с 2000 по 2009 год оценивалось влияние кофеина на результаты фертильности, включая бесплодие, качество спермы и различные конечные точки вспомогательных репродуктивных технологий. В целом, авторы не сообщили о положительной связи между потреблением кофеина и неблагоприятным влиянием на фертильность. ⁸ Однако из-за методологических ограничений необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих данных.

В исследовании 2010 года также сообщалось об отсутствии связи между потреблением кофеина (в среднем 455 мг / сут) и успешностью беременности после экстракорпорального оплодотворения. ⁹

Исходы нервного развития

В обзоре литературы, опубликованном между 1975 и 1999 годами, сообщается о минимальном влиянии употребления кофеина во время беременности на нервное развитие и поведение младенцев и детей. ¹⁰ Однако было зарегистрировано несколько случаев отмены кофеина у младенцев, матери которых потребляли очень большое количество кофеина (более 800 мг / сут). ¹⁰ В целом авторы пришли к выводу, что существует мало доказательств того, что можно рекомендовать не употреблять умеренное количество кофеина во время беременности.

В других исследованиях не сообщалось об отрицательном влиянии на поведение детей умеренных количеств (менее 300 мг / сут) кофеина во время беременности. ^{11 — 13} Когортное исследование 885 детей, родившихся в Бразилии, продемонстрировало отсутствие повышенного риска частых ночных пробуждений (более 3 эпизодов за ночь) через 3 месяца после родов при обследовании женщин, которые потребляли в среднем 144 мг / сут. кофеина. Почти 20% матерей были активными потребителями кофеина во время беременности (300 мг / день или больше), и хотя частота частых ночных пробуждений у детей имела тенденцию к увеличению, разница не была значительной по сравнению с теми, кто потреблял менее 300 мг / день. (22.5% против 13,5%, P = 0,114). ¹⁴

Заключение

Данные о потреблении кофеина в дозах 300 мг / день или меньше не предполагают повышенного риска неблагоприятной беременности, фертильности или исходов нервного развития. В настоящее время данные о потреблении кофеина в дозе 300 мг / сут или больше ограничены и противоречивы; поэтому лучше всего ограничить потребление кофеина до менее 300 мг / сут. Количество кофеина на чашку кофе варьируется в зависимости от продукта, но, как правило, потребление 1-2 чашек кофе в день не вызывает беспокойства.

Примечания

Motherisk

Вопросы Motherisk готовятся командой Motherisk в больнице для больных детей в Торонто, Онтарио. Г-жа Морган — докторант фармацевтического факультета Университета Торонто. Д-р Корен является директором, а г-жа Боззо — помощником директора программы Motherisk. Д-р Корен поддерживается Руководством по исследованиям в области улучшения фармакотерапии во время беременности и кормления грудью. Он заведует кафедрой молекулярной токсикологии Айви на медицинском факультете Университета Западного Онтарио в Лондоне.

У вас есть вопросы о влиянии лекарств, химикатов, радиации или инфекций на беременных или кормящих женщин? Приглашаем вас отправить их в программу Motherisk по факсу 416 813-7562; они будут рассмотрены в будущих обновлениях Motherisk Updates .

Опубликованные обновления Motherisk доступны на веб-сайте Canadian Family Physician ( www.cfp.ca ), а также на веб-сайте Motherisk ( www.motherisk.org ).

Примечания

Конкурирующие интересы

Не задекларированы

Ссылки

1.Fredholm BB, Bättig K, Holmén J, Nehlig A, Zvartau EE. Действия кофеина в мозге с особым упором на факторы, способствующие его широкому использованию. Pharmacol Rev.1999; 51 (1): 83–133. [PubMed] [Google Scholar] 2. Гольдштейн А., Уоррен Р. Переход кофеина в ткани гонад и плода человека. Biochem Pharmacol. 1962; 11: 166–8. [PubMed] [Google Scholar] 3. Олдридж А., Бейли Дж., Неймс А.Х. Распределение кофеина во время и после беременности. Семин Перинатол. 1981. 5 (4): 310–4. [PubMed] [Google Scholar] 5.Синьорелло Л.Б., Маклафлин Дж.К. Материнское потребление кофеина и самопроизвольный аборт: обзор эпидемиологических данных. Эпидемиология. 2004. 15 (2): 229–39. [PubMed] [Google Scholar] 6. Брент Р.Л., Кристиан М.С., Динер Р.М. Оценка влияния кофеина на репродуктивную функцию и развитие. Врожденные дефекты Res B Dev Reprod Toxicol. 2011. 92 (2): 152–87. Epub, 2011 г. 2 марта [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Болумар Ф., Олсен Дж., Ребальято М., Бисанти Л. Кофеин и отсроченное зачатие: европейское многоцентровое исследование бесплодия и неполноценности.Европейская группа по изучению бесплодия. Am J Epidemiol. 1997. 145 (4): 324–34. [PubMed] [Google Scholar] 8. Пек Дж. Д., Левитон А., Коуэн Л. Д.. Обзор эпидемиологических данных о влиянии употребления кофеина на репродуктивное здоровье: обновление за 2000–2009 гг. Food Chem Toxicol. 2010. 48 (10): 2549–76. Epub 2010 15 июня. [PubMed] [Google Scholar] 9. Аль-Салех И., Эль-Доуш И., Гризелли Б., Коскун С. Влияние потребления кофеина на успешность беременности, а также различные параметры эффективности лечения экстракорпорального оплодотворения.Med Sci Monit. 2010. 16 (12): CR598–605. [PubMed] [Google Scholar] 10. Castellanos FX, Rapoport JL. Влияние кофеина на развитие и поведение в младенчестве и детстве: обзор опубликованной литературы. Food Chem Toxicol. 2002. 40 (9): 1235–42. [PubMed] [Google Scholar] 11. Linnet KM, Wisborg K, Secher NJ, Thomsen PH, Obel C, Dalsgaard S и др. Потребление кофе во время беременности и риск гиперкинетического расстройства и СДВГ: проспективное когортное исследование. Acta Paediatr. 2009. 98 (1): 173–9. Epub 2008 1 сентября.[PubMed] [Google Scholar] 12. Бекхус М., Скьотхауг Т., Нордхаген Р., Борге А.И. Внутриутробное воздействие кофеина и невнимательность / гиперактивность у детей. Acta Paediatr. 2010. 99 (6): 925–8. Epub 2010 5 марта. [PubMed] [Google Scholar] 13. Loomans EM, Hofland L, van der Stelt O, van der Wal MF, Koot HM, Van den Bergh BR, et al. Потребление кофеина во время беременности и риск проблемного поведения у детей 5-6 лет. Педиатрия. 2012; 130 (2): e305–13. Epub 2012 9 июля. [PubMed] [Google Scholar] 14. Сантос И.С., Матиясевич А., Домингес Р.Потребление кофеина матерью и бодрствование младенцев в ночное время: проспективное когортное исследование. Педиатрия. 2012. 129 (5): 860–8. Epub 2012, 2 апреля [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Многие беременные женщины чрезмерно употребляют кофеин

Чрезмерное потребление кофеина (более 200 мг в день) связано с выкидышем, низкой массой тела при рождении и развитием плода ограничение роста, но многие женщины не знают, что представляют собой 200 мг в реальной жизни.

• Кофеин «спрятан» во многих продуктах, включая шоколад и энергетические напитки
• Калькулятор кофеина Tommy помогает женщинам отслеживать их потребление

С 2008 года Управление по безопасности пищевых продуктов (FSA) рекомендовало беременным женщинам ограничивать потребление кофеина на уровне менее 200 мг в день, но данные Tommy’s, благотворительной организации по беременности и родам, показывают, что женщины не знают, что представляет собой кофеин в дозе 200 мг, и перестали их употреблять. -потребляющий.

Опрос 4100 беременных женщин, проведенный Tommy’s, показал, что 61% из них сократят свои привычки потребления кофеина, если узнают, сколько кофеина содержится в повседневных продуктах.

Младенцы беременных женщин, потребляющих более 200 мг кофеина в день, подвергаются повышенному риску задержки роста плода, что может привести к низкому весу при рождении и / или выкидышу.

«Существуют доказательства того, что чрезмерное потребление кофеина связано с повышенным риском выкидыша.Интересно, что это доказательство применимо не только к женщинам во время беременности, но и к мужчинам до зачатия. Хотя требуются дополнительные исследования, большинство врачей рекомендуют парам ограничить потребление кофеина ».
Профессор Арри Кумарасами, клинический директор Национального центра исследования выкидышей Томми

Кофеин содержится в чае и кофе, коле, других безалкогольных напитках, таких как энергетические напитки и шоколад. В кружке чая около 75 мг, а в плитке простого шоколада — около 25 мг.

«Потребление кофеина может увеличиваться так быстро! В двух чашках кофе и плитке шоколада будет достаточно кофеина, чтобы превышать рекомендуемый предел во время беременности. Попробуйте перейти на кофе без кофеина, травяные чаи, фруктовый сок и воду. Не волнуйтесь, если в прошлом вы превышали лимит в 200 мг, но использование калькулятора кофеина теперь может помочь вам лучше понимать свое потребление и сократить его, если вам нужно ».
Софи Кинг, акушерка Томми

«Я никогда не был большим любителем кофеина, и я предполагал, что пара чашек чая или кофе каждый день не превысит дозу кофеина во время беременности.Я решил проверить калькулятор кофеина Томми и был удивлен, увидев, что превышаю рекомендуемый предел в 200 мг. Чашка чая и кофе с фильтром доводят меня до 215 мг, а плитка шоколада (моя нынешняя тяга) увеличивает их еще больше до 240 мг. Не имел представления! Сейчас я постараюсь придерживаться одного чая или кофе ».
Клио, мама, ожидающая третьего ребенка

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ РЕДАКТОРОВ:

Для получения дополнительной информации или запроса интервью с профессором Арри Кумарасами или Софи Кинг, пожалуйста, свяжитесь с пресс-службой Томми по телефону 0207 398 3436 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен]

Tommy’s — крупнейшая благотворительная организация для беременных и детей в Великобритании.Мы финансируем исследования проблем беременности и предоставляем будущим родителям информацию о здоровье беременности. Мы считаем недопустимым, чтобы каждая четвертая женщина теряла ребенка во время беременности и родов. Благодаря четырем исследовательским центрам в Великобритании, изучающим причины выкидыша, мертворождения и преждевременных родов, мы являемся лидером в исследованиях материнства и плода в Великобритании.

Наша информация о состоянии здоровья во время беременности предоставляется через службу охраны здоровья беременных Tommy’s, которая включает в себя наш веб-сайт с подробной информацией о беременности, нашу страницу Tommy’s Midwives в Facebook и нашу бесплатную горячую линию для акушерок — PregnancyLine.Мы считаем, что у каждой беременности должен быть счастливый конец, и что у каждого ребенка должны быть наилучшие шансы родиться здоровым.

www.tommys.org

Благотворительная рег. №№ 1060508 и SC039280

Женская фертильность: почему выбор образа жизни имеет значение

Женская фертильность: почему выбор образа жизни имеет значение

Выбор образа жизни может повлиять на способность женщины к зачатию. Если вы хотите забеременеть, подумайте о нескольких простых шагах.

Персонал клиники Мэйо

Если вы надеетесь забеременеть, вы можете задаться вопросом о своей фертильности и о том, можно ли ее улучшить.Некоторые факторы могут быть вне вашего контроля, например, проблемы со здоровьем, которые влияют на способность зачать ребенка. Но ваш образ жизни также может повлиять на вашу фертильность.

Вот то, что вам нужно знать, чтобы поддерживать и защищать свою фертильность.

Что такое женская фертильность?

Женская фертильность — это способность женщины зачать биологического ребенка. Вы и ваш партнер можете сомневаться в своей фертильности, если безуспешно пытались забеременеть с помощью частых незащищенных половых контактов в течение как минимум одного года — или как минимум шести месяцев, если вам больше 35 лет.

Что вызывает проблемы с фертильностью у женщин?

Проблемы с фертильностью у женщин могут вызывать различные медицинские проблемы, в том числе:

• Нарушения овуляции, влияющие на высвобождение яйцеклеток из яичников. К ним относятся гормональные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия и проблемы с щитовидной железой (гипертиреоз или гипотиреоз).
• Патологии матки или шейки матки, такие как полипы или миомы в матке.
• Повреждение или закупорка фаллопиевых труб, часто вызванное воспалительным заболеванием органов малого таза.
• Эндометриоз, который возникает, когда ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки, разрастается за пределами матки.
• Первичная недостаточность яичников (ранняя менопауза), которая возникает, когда яичники перестают работать и менструация прекращается до достижения возраста 40 лет.
• Спайки таза — полоски рубцовой ткани, которые связывают органы после инфекции органов малого таза, аппендицита или операций на брюшной полости или тазу.
• Заболевания, связанные с отсутствием менструации, такие как плохо контролируемый диабет, целиакия и некоторые аутоиммунные заболевания, такие как волчанка.

Возраст тоже играет роль. Отсрочка беременности может снизить вероятность зачатия. Снижение количества и качества яиц с возрастом затрудняет зачатие.

Что я могу сделать для повышения фертильности женщин?

Выбор здорового образа жизни может способствовать фертильности. Принять меры к:

• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный или значительно пониженный вес может препятствовать нормальной овуляции.
• Профилактика инфекций, передаваемых половым путем. Такие инфекции, как хламидиоз и гонорея, являются основной причиной бесплодия у женщин.
• По возможности избегайте ночной смены. Регулярная работа в ночную смену может повысить риск бесплодия, возможно, из-за нарушения выработки гормонов. Если вы работаете в ночную смену, постарайтесь высыпаться, когда вы не работаете.

Хотя стресс не помешает вам забеременеть, подумайте о том, чтобы минимизировать стресс и практиковать здоровые методы выживания, такие как методы релаксации, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Что запрещено?

Выбор здорового образа жизни тоже учитывается. Для защиты фертильности:

• Не курите. Употребление табака связано с более низкой фертильностью. Курение приводит к старению яичников и преждевременному истощению яйцеклеток. Если вы курите, попросите своего врача помочь вам бросить курить.
• Ограничьте количество употребляемого алкоголя. Пьянство связано с повышенным риском нарушений овуляции. Если вы хотите забеременеть, подумайте о полном отказе от алкоголя.Воздержание при зачатии и во время беременности обычно рекомендуется, поскольку безопасный уровень потребления алкоголя плодом не установлен.
• Ограничьте употребление кофеина. Похоже, что потребление кофеина ниже 200 миллиграммов в день не влияет на женскую фертильность. Подумайте о том, чтобы ограничить потребление кофеина одной или двумя чашками кофе объемом от 6 до 8 унций в день.
• Остерегайтесь перенапряжения. Слишком большая физическая активность может подавить овуляцию и снизить выработку гормона прогестерона.Если у вас здоровый вес и вы думаете о скорой беременности, подумайте о том, чтобы ограничить энергичные физические нагрузки менее чем пятью часами в неделю.
• Избегайте воздействия токсинов. Загрязняющие окружающую среду вещества и токсины, такие как пестициды, растворители для химической чистки и свинец, могут отрицательно повлиять на фертильность.

Что в итоге?

Если вы думаете о беременности и беспокоитесь о влиянии вашего образа жизни на фертильность, проконсультируйтесь со своим врачом.Он или она может помочь вам определить способы улучшить вашу фертильность и повысить ваши шансы на беременность.

25 апреля 2020 г.

Показать ссылки

1. Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 февраля 2018 г.
2. Kuohung W, et al. Оценка женского бесплодия. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 февраля 2018 г.
3. Kuohung W, et al. Причины женского бесплодия.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 26 февраля 2018 г.
4. Lobo RA, et al. Бесплодие: этиология, диагностическая оценка, лечение, прогноз. В кн .: Комплексная гинекология. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 марта 2018 г.
5. Simonneaux V, et al. Суточные ритмы имеют значение для женской фертильности. Best Practice — Исследовательская клиническая эндокринология — Метаболизм. 2017; 31: 505.
6. Стресс и бесплодие. Американское общество репродуктивной медицины.http://www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/stress-and-infertility/. По состоянию на 2 марта 2018 г.
7. Ракель Д., изд. Консультирование до зачатия и фертильность. В кн .: Интегративная медицина. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://clinicalkey.com. По состоянию на 2 марта 2018 г.
8. Goldman RH, et al. Обзор профессиональных и экологических рисков для репродукции у женщин. https: //www.uptodate.com / contents / search. По состоянию на 2 марта 2018 г.

Узнать больше Подробно

.

Кофе и чай во время беременности влияют на рост плода — ScienceDaily

Употребление всего двух чашек кофе в день связано с риском низкой массы тела при рождении. Исследователи из Sahlgrenska Academy, Гетеборгского университета, Швеция, провели исследование с участием 59 000 женщин в сотрудничестве с Норвежским институтом общественного здравоохранения.

Будущие матери, которые потребляют кофеин, обычно вместе с кофе, с большей вероятностью родят детей с более низкой массой тела при рождении, чем ожидалось, с учетом их гестационного возраста. Исследователи из Sahlgrenska Academy Гетеборгского университета провели исследование 59 000 беременных норвежских женщин в сотрудничестве с Норвежским институтом общественного здравоохранения.

«Корреляция между потреблением кофеина и ростом плода была установлена ​​даже среди женщин, которые следовали официальной рекомендации ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день (две чашки кофе)», — говорит исследователь Верена Сенгпиль.

Медицинский термин, используемый в этой связи, — «малый для гестационного возраста» (SGA), что связано с повышенным риском заболеваемости и смерти.

Новые результаты согласуются с предыдущими международными исследованиями, но основаны на значительно большей когорте. Участники были здоровы и имели неосложненную беременность до родов, при этом результаты были скорректированы с учетом возраста, курения, индекса массы тела, потребления никотина, употребления алкоголя и других переменных, влияющих на рост плода.

«Мы должны подчеркнуть, что наше исследование не проверяло, является ли кофеин тем веществом, с помощью которого, ответственный за плод, подвергается большему риску низкой массы тела при рождении», — говорит г-жа Сенгпиль. «Мы также не изучали, действительно ли у этих младенцев были особые проблемы со здоровьем в неонатальном периоде. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем точно сказать, что наш вывод на самом деле означает для беременных женщин и их младенцев».

Другая цель исследования, которое публикуется в BMC Medicine, заключалась в том, чтобы определить, были ли женщины, употреблявшие кофеин во время беременности, более склонны к преждевременным родам.Такой корреляции установить не удалось.

Исследовательская группа надеется провести более глубокие исследования причинно-следственной связи между употреблением кофеина и SGA, а также любой корреляции между SGA и неонатальной заболеваемостью и смертностью.

История Источник:

Материалы предоставлены Гетеборгским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Не только кофе, но и чай может вызывать пагубные последствия при беременности | The Independent

Кофеин — наиболее часто используемое психоактивное вещество в мире.А при среднем уровне потребления он считается полезным для вашего здоровья — или, по крайней мере, неплохим для вашего здоровья. Однако новые данные свидетельствуют о том, что употребление кофеина во время беременности может быть вредным для ребенка. Наше последнее исследование дополняет эти доказательства.

Мы хотели узнать, существует ли связь между потреблением кофеина матерью и отрицательными исходами родов в популяции, где чай является основным источником кофеина. Для этого мы использовали данные ирландского когортного исследования. Данные о примерно 1000 ирландских женщинах предоставили нам обычное диетическое потребление продуктов с кофеином на ранних сроках беременности.Мы сопоставили их с историями болезни новорожденных женщин, чтобы получить информацию о размере и гестационном возрасте при рождении.

Чай был преобладающим источником кофеина (48 процентов), за ним следовал кофе (39 процентов). Наш анализ, опубликованный в журнале The American Journal of Clinical Nutrition , показал постоянную связь между кофеином и кофеином в чае и неблагоприятными исходами родов. В группе с самым высоким потреблением кофеина риски рождения детей с аномально низкой массой тела или коротким гестационным возрастом при рождении были примерно в два раза выше.Результаты были одинаковыми независимо от источника кофеина.

Пора пересмотреть рекомендуемые уровни потребления?

Хотя кофе является основным источником кофеина в большинстве частей мира (около 100 мг на чашку), менее известно, что чай также содержит значительное количество кофеина (около 33 мг на чашку).

Способы и виды заваривания кофе и чая влияют на содержание в них кофеина. Например, в заваренном кофе содержание кофеина выше, чем в растворимом, а в черном чае оно выше, чем в зеленом.Таким образом, наши результаты имеют потенциально важные последствия для общественного здравоохранения в странах, где употребляется много черного чая, таких как Ирландия и Великобритания.

Рекомендуемый уровень потребления кофеина во время беременности различается в разных медицинских организациях и странах. Всемирная организация здравоохранения рекомендует принимать менее 300 мг в день. Напротив, такие организации, как Управление по безопасности пищевых продуктов Ирландии и Американский колледж акушеров и гинекологов, рекомендуют потребление менее 200 мг в день.Однако наше исследование показывает повышенный риск неблагоприятных исходов родов даже при уровне потребления матерью ниже этих рекомендуемых уровней.

Следует ли беременным женщинам воздерживаться от кофеина?

Помимо меньшего размера тела при рождении и более короткого срока беременности, потребление кофеина матерью было связано с другими негативными последствиями для ребенка, такими как более низкий IQ. Но эти результаты, в том числе наши собственные, получены в результате обсервационных исследований, и обсервационные исследования не могут доказать, что кофеин вызывает эти результаты, только то, что между ними существует связь.Чтобы доказать причинно-следственную связь, ученым потребуется провести рандомизированные контролируемые испытания. Однако это может быть сочтено сомнительным с этической точки зрения.

Помимо меньшего размера тела при рождении и более короткого срока беременности, потребление кофеина матерью было связано с другими отрицательными последствиями для ребенка, такими как более низкий IQ

До тех пор, пока не появятся более окончательные доказательства, разумно по крайней мере ограничить потребление кофеина во время беременности. беременность или при планировании зачатия. Неизвестно, что чай содержит значительное количество кофеина, поэтому его потребление также следует принимать во внимание, пытаясь придерживаться рекомендуемого предела потребления кофеина во время беременности.

Поддерживайте свободомыслящую журналистику и посещайте независимые мероприятия

Лин-Вэй Чен — научный сотрудник по вопросам питания и эпидемиологии жизненного цикла Дублинского университетского колледжа. Эта статья впервые появилась в The Conversation

Употребление этого во время беременности может повлиять на рост вашего ребенка, утверждает наука

Мы знаем, что многие привычки во время беременности могут повлиять на здоровье растущего ребенка. Новое исследование подчеркивает, что беременным женщинам важно избегать употребления определенного напитка, даже в небольших дозах.Это в то время, когда его потребление растет.

Новые данные показывают, что 60% американцев говорят, что не могут жить без кофе, и с начала пандемии гораздо больше людей пьют его больше, чем обычно. Точно так же чай, похоже, стал еще более популярным напитком, чем когда-либо, особенно потому, что некоторые виды чая демонстрируют некоторую силу в борьбе с COVID-19.

СВЯЗАННЫЙ: 7 самых здоровых продуктов, которые можно есть прямо сейчас

В то время как многие новые и будущие матери знают о том, как употребление кофеина может помешать растущему ребенку спокойно отдыхать, новое исследование, опубликованное в рецензируемой сети JAMA Network Open , показало, что употребление кофеина во время беременности был «существенно связан» с размером ребенка при рождении.В частности, в аннотации исследования перечислены «меньший вес при рождении, меньшая длина тела и меньшая окружность головы, рук и бедер» как те, которые коррелировали с потреблением кофеина матерью во время беременности.

Также важно отметить, что эти данные применимы даже к младенцам, матери которых потребляли менее 200 миллиграммов кофеина в день (около двух восьми унций кофе). Ранее некоторые эксперты предполагали, что употребление менее 200 миллиграммов кофеина в день безопасно.

Всегда полезно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какие диеты и потребности в питании подходят именно вам и вашему ребенку.

Между тем, если немного добавленной ясности ума может пригодиться в последнее время, ознакомьтесь с 5 лучшими напитками, чтобы рассеять мозговой туман. А чтобы получать последние новости о продуктах питания и питании каждый день, подпишитесь на Eat This, Not That! Информационный бюллетень .

Влияет ли кофеин на фертильность? |

Для большинства пар решение зачать ребенка — это осознанное решение.Вы мечтали о своем малыше, возможно, даже подумали об именах, посмотрели на свои финансы и, возможно, даже поделились своим решением с несколькими близкими членами семьи или друзьями. По мере того, как вероятность забеременеть формируется, вы, скорее всего, сделали выбор в отношении образа жизни, чтобы обеспечить оптимальное здоровье.

Женщинам, которые прилагают согласованные усилия для принятия более здорового образа жизни, может быть трудно, но необходимо отказаться от определенных пороков. Фужеры со вздохом отправляются в шкаф, и ваш любимый суши-ресторан на какое-то время закрыт.Это действительно необходимо? Возможно нет. Но как насчет кофе или ваших любимых напитков с кофеином? Следует ли вам ограничить потребление кофеина или вообще отказаться от него?

Как кофеин влияет на вашу способность к зачатию

Доказательств того, что кофеин отрицательно влияет на фертильность, в лучшем случае немного. Исследование, проведенное в 1988 году, предполагает, что употребление кофеина, превышающего эквивалент кофеина, содержащегося в 1 чашке кофе (примерно 85 мг), снижает шансы женщины на зачатие на 50%. С тех пор не было найдено никаких других исследований, подтверждающих это утверждение, а результаты других подобных исследований показывают более сложную взаимосвязь между потреблением кофеина и фертильностью.

Было обнаружено, что женщины, потреблявшие более 300 мг кофеина в день, имеют такую ​​же вероятность зачать ребенка, как и те, кто выпивал 100 мг или меньше или вообще не употреблял кофеин. Было обнаружено, что женщины, которые пили 2 или более чашки чая в день, на самом деле имели больше шансов забеременеть, чем те, кто этого не делал. И, наконец, женщины, которые употребляли газированные напитки, имели самые низкие показатели фертильности в исследовании, причем самые низкие показатели были у тех, кто употреблял более 3-х газированных напитков в день.

Каковы последствия этих выводов? Ну, нельзя автоматически сказать, что газированные напитки предотвращают беременность или чай способствует зачатию.Это намного сложнее. Те, кто пьет чай, в среднем ведут более здоровый образ жизни, придерживаются более чистой диеты, а любители газированных напитков могут потреблять больше обработанных пищевых продуктов. В целом образ жизни оказывает большее влияние на вашу фертильность, чем только кофеин.

Кофеин влияет на беременность

Хотя исследования предлагают противоречивые доказательства, когда речь идет о кофеине и вашей фертильности, разумно ограничить потребление кофеина, когда вы активно пытаетесь забеременеть.Избыточный кофеин связан с повышенным риском выкидыша, особенно на ранних сроках беременности, а употребление большого количества кофеина может привести к рождению детей с низкой массой тела.

Кофеин также является известным стимулятором, поэтому большинство людей не могут прожить день без утренней «дозы». Повышенная бдительность, связанная с кофеином, также вызывает резкий скачок артериального давления. Если вы уже имеете дело с повышенным артериальным давлением, у вас может быть риск преэклампсии, опасного состояния беременности.

Кофеин влияет и на мужчин

Хотя известно, что несколько чашек кофе, чая или колы не влияют на фертильность отца, кофеин в чрезмерных количествах, например, содержится в 4-6 чашках кофе на день (400 мг) или более может снизить количество сперматозоидов. Регулярные дозы кофеина в больших количествах также могут повлиять на качество спермы, поэтому будущему папе лучше ограничить потребление кофеина.

Как сократить потребление кофеина

Если сама мысль о том, чтобы провести день без порции кофеина, сводит вас с ума, поищите другие способы почувствовать себя энергичными и готовыми ко всему, что встречается на вашем пути.Попробуйте медитировать после того, как проснетесь. Йога помогает очистить разум, а ясный ум легче сосредоточить. Нужна «забрать меня» в середине дня? Попробуйте газированную воду или чай без кофеина, например ройбуш (отлично подходит для укрепления вашей иммунной системы) или успокаивающую ромашку.

Если вы какое-то время употребляли напитки с кофеином, у вас, скорее всего, возникнет синдром отмены, обычно в виде головной боли. У вас возникнет искушение принять что-нибудь, чтобы снять боль, но постарайтесь ограничить использование болеутоляющих.Если вы активно пытаетесь забеременеть, вам следует использовать только ацетаминофен (основной ингредиент тайленола) и держаться подальше от ибупрофена, напроксена натрия и аспирина.