Трудности переходного возраста: Трудности переходного возраста. | Социальная защита города Липецка

Трудности переходного возраста. | Социальная защита города Липецка

Сегодня можно говорить о том, что подростковый возраст молодеет. Часто родители в 9, 10 и 11 лет отмечают у своего ребенка подростковые проявления. Соответственно первые трудности начинают в столь юном возрасте: протесты, снижение родительского авторитета, частая смена настроения … Как пережить это непростое время и сохранить отношения с ребенком?

Мы собрали полезные советы из лекции известного специалиста по воспитанию, авторитетного психолога, автора книг для родителей Людмилы Петрановской.

Трудность 1. ПОЧЕМУ ОНИ ВСЕ ВРЕМЯ СПОРЯТ?

В подростковом возрасте заканчивает работать инстинктивная программа привязанности, которая заставляла ребенка ориентироваться на взрослых и слушаться их. Этот механизм эволюция создала для того, чтобы защитить малышей. А вот в 13 — 14 лет ребенок с точки зрения природы становится уже взрослой особью. И для самого подростка это оборачивается кризисом идентичности.

У ребенка начинается период, когда ему надо разобраться в себе и понять — кто он, что он, чего он хочет, — говорит Людмила Петрановская. — В это время он уже не может так легко слушаться взрослых, как раньше. А своей опоры у него нет, ему еще предстоит ее выработать и найти. Поэтому детей носит — он/она увлекается то одним, то другим, думает то одно, то другое. Еще вчера ребенок был бодр и весел, лез обниматься и охотно рассказывал все свои беды и радости. И вот словно подменили: стал замкнутым, грубым и непослушным.

— Подростковый период — непростой даже по физическим причинам, — говорит Людмила Петрановская. — У подростка увеличивается тело, перестраивается работа многих органов. Бывает период быстрого роста, когда ребенок за год вырастает на 20 — 30 сантиметров. Это может сопровождаться астеническими состояниями – усталостью, упадком сил. Начинается бурная гормональная жизнь, и на первых порах это все очень нестабильно. От этого бывают перепады настроения: то беспричинная грусть и тоска…

Трудность 2. УЖЕ НЕ АВТОРИТЕТ

В подростковом возрасте у детей слетают розовые очки — они замечают, что их мамы и папы не самые умные, сильные и красивые на свете. Понятно, что подросток начинает относиться к своим родителям скептически и сомневаться в их авторитете. Кому такое понравится?

— Родителям тут лучше немного отойти в сторонку, — говорит психолог. — Взрослые уже не могут управлять эмоциональным состоянием детей. Это маленького ребенка при ссоре с друзьями можно обнять, поцеловать — и он успокоится. Подросток же будет держать все в себе и так легко не дастся. Нужен баланс между контролем и доверием.

Трудность 3. «РИСУЕТ КИТОВ И КРАСИТ ВОЛОСЫ»

Когда стоит тревожиться?

Если ребенок делает что-то с собой, чтобы выместить тяжелые чувства, — это опасный сигнал. Селф-харм — это когда подростки намеренно вредят себе, делают порезы, уколы и ожоги. Человек пытается физической болью заменить душевную боль, чувство одиночества и подавленности.

— Часто какие-то травмы и опасные ситуации сопровождаются утратой интереса и мотивации, — говорит психолог. — Если ребенок стал апатичным и ему словно все равно, что он ест и как выглядит, перестал общаться с друзьями, стал часто болеть — это уже тревожные симптомы.

— Если ребенок с новым цветом волос делает селфи и обсуждает его с друзьями, то все нормально, — объясняет Петрановская. — Если разглядывает романтичные картинки и боится, что тату будет делать больно, можно предложить ему временный переводной вариант — а вдруг картинка надоест? Если не хочет учиться, ходить на секции, готовиться к ЕГЭ, а хочет только рисовать картинки и сочинять музыку, ничего страшного, успокаивает Петрановская, ему неинтересно то, что родители считают важным. И это нормально.

Трудность 4. «ЧТОБЫ В ДЕСЯТЬ БЫЛ ДОМА!»

Один из самых частых поводов для конфликта — это возвращение домой позже установленного времени. Многие подростки стесняются, когда их встречают родители. При этом сами они не могут вернуться в условленное время, обязательно опаздывают.

Как делать не надо…

Водить ребенка за ручку — не вариант. Подросток изловчится и придумает миллион способов избежать «позорища» перед друзьями. Забить и разрешить ему гулять сколько вздумается — тоже опасно.

А как будет лучше?

Предложите ребенку решить самому, как ему будет лучше. И дать возможность передумать, если понадобится. Например, подросток может решить, что будет сам возвращаться домой, но если дорога дальняя или ему стало страшно — всегда можно позвонить маме с папой и попросить встретить. Таким образом, ребенок учится принимать взрослые решения самостоятельно, но не теряет поддержки и опоры на родителей.

Трудность 4 «ВЫБРОШУ ТЕЛЕФОН!»

Для многих подростков (впрочем, как и для взрослых) соцсети и видеоигры интереснее, чем реальная жизнь.

Как делать не надо…

Это в 10 лет можно запретить ребенку сидеть в телефоне и соцсетях. В 15 лет он спокойно возьмет девайс у одноклассника и заведет себе тайный аккаунт.

А как будет лучше?

Боитесь, что в интернете на ребенка обрушатся маньяки, наркотики и порнография — обсудите это с ним и выработайте правила безопасного поведения в сети. И оставьте право на ошибку — не наказывайте его за каждый прокол. Иначе потом ребенок перестанет рассказывать о своих проблемах.

— Ссор и конфликтов не избежать — они и должны быть, иначе как ребенок научится отстаивать свое мнение и почувствует себя отдельной от родителей личностью! — говорит Петрановская. — Хорошо если у ребенка будет какой-то другой взрослый, с которым можно обсудить спорные вопросы, старший друг или родственник. Если сказать маме с папой, что ты не хочешь поступать в вуз, а хочешь стать музыкантом, у них будет инфаркт. А вот с другим человеком можно серьезно обсудить все плюсы и минусы.

И помните: всё проходит! Пройдет и это! Не требуйте от себя и от ребенка всего и сразу! Дети растут и меняются, и главное, чтобы к тому моменту ваши отношения не были безнадежно испорчены! Ведь главное ради чего вы встретились со своими детьми в этом мире – это отношения: любовь, забота и доверие!

Ученые выяснили, что у щенков, как у подростков, есть трудности переходного возраста

Новые исследования показывают, что собаки, как и люди, испытывают эмоциональные трудности в период полового созревания.

Во время переходного возраста с подростками непросто. Теперь оказалось, что такие же проблемы характерны и для молодых собак.

— Обычно подростки демонстрируют конфликтное поведение по отношению к родителям. То же самое мы имеем между собаками и их владельцами, — говорит доктор Люси Ашер, соавтор исследования.

Она надеется, что результаты помогут владельцам лучше понять своих собак и не отдавать их в приюты.

— Возможно собаки ведут себя плохо не потому, что они непослушные, а просто у них, так же, как у людей, в определенный период бушуют гормоны, — сказала Ашер.

Ученые изучали подростковый возраст собак (от шести до девяти месяцев), наблюдая за поведением немецких овчарок, золотистых ретриверов, лабрадор-ретриверов.

— Мы знаем, что в подростковом периоде у млекопитающих происходят гормональные изменения. Но до сих пор не было ясно, как этот период связан с поведением собак, — отметила Ашер.

Результаты исследования 160 собак обоих полов показали, что восьмимесячные щенки почти в два раза чаще игнорируют команду «сидеть», по сравнению с пятимесячными собаками, — объяснила Ашер.

Профессор психологии и когнитивной нейробиологии из Кембриджа Сара-Джейн Блейкмор, охарактеризовала исследование как захватывающее.

— У людей подростковый возраст ассоциируется с повышенным риском и конфликтами с родителями. Вероятно, это связано с гормональными изменениями. Исследования на собаках показывают, что такие виды поведения не являются уникальными для людей, — сказала она.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, что карантин хозяев может обернуться стрессом для их собак.

Трудности переходного возраста | МНПК «БИОТИКИ»

Теперь же, когда обзавелись детьми, когда любимое чадо вошло в «противный» подростковый период, так и тянет возразить: «Времена были другие!».

К сожалению, сегодня естественные особенности пубертатного периода (замкнутость, обидчивость, убеждение в своей внешней непривлекательности, болезненная конфликтность, постоянная готовность к самообороне…) усугубляют нестабильность социальной жизни, стихийные бедствия и вооруженные конфликты. Не проходит безболезненно и поток насилия, который «льется» с телевизионного экрана. А тут еще эти «приставучие» (продукт прошлого века!) взрослые.

Организм молодого человека испытывает сильнейший стресс. Преодолеть его самостоятельно не по силам. Оттого и компании, где все легко и просто, где никто не осудит за алкоголь и даже наркотики.

«Как быть? Не к психотропным же препаратам обращаться?» — волнуются родители.

Ни в коем случае. Лучше пойти, как того требует природа, естественным путем, призвав на помощь Глицин, Лимонтар^®, Биотредин^®. Действуют эти лекарства мягко, по законам природы.

Лекарством против «вируса зла» называют Глицин. Если принимать такой «семейный препарат» (делать это стоит всем членам семьи, ибо неадекватную реакцию на какое-то событие можно ждать от любого ее члена!) по 1 таблетке 3 раза в день, может уйти напряжение, конфликтность, повыситься работоспособность, улучшиться память.

А вот про Биотредин^® говорят: «Препарат достижения цели». Решая внутренние биологические проблемы, он дает возможность гармонизировать личность. Способны ослабеть внутренние противоречия, отступить плохое настроение (свойственная подросткам его частая смена с преобладанием отрицательных эмоций — ничто иное, как проявление скрытой депрессии), усилиться концентрация внимание, контактность, появиться желание общаться, внимать взрослым, совершать достойные поступки.

Лучше принимать эти препараты-метаболиты по схеме: рекомендуется положить под язык таблетку Глицина (3-4 раза в день), через 10-15 минут после его растворения – таблетку Биотредина^® (2-3 раза в день).

Уже через неделю бывает не просто узнать «трудного подростка». Не упустите момент, помогите ему почувствовать себя «человеком» и утвердиться в новом качестве!

Переходный возраст: решаем основные проблемы

Едва мы слышим фразу «переходный возраст», как перед глазами возникает картина: раздраженный подросток, который дерзит взрослым, ни во что не ставит мнение, бунтует и хлопает дверью, эмоционален. Или так: некогда открытый, улыбчивый и дружелюбный малыш вдруг превращается в замкнутого, тихого подростка, не идущего на контакт с обеспокоенными родителями. Организм перестраивается, гормоны бушуют, в школе нагрузка, со сверстниками проблемы, а тут еще «переломный момент» — встает вопрос о выборе профессии.

Подросток предпочитает виртуальное общение живому взаимодействию

«Ребенок ничем не интересуется! Сидит целый день за компьютером, серьезным бы чем занялся!» — распространенная фраза родителей подростка.

В действительности в подростковом возрасте много интересов, но в отсутствии понимания со стороны близких, интернет часто становится единственным способом получить поддержку, ответы на вопросы, снять психологическое напряжение.

ПРОВЕРЬТЕ, совпадают ли у вас с ребенком взгляды на будущее, сопоставьте ожидания. Это нормально, если подросток планирует собственную жизнь и интересы так, как хочется ему. Он наблюдает, сравнивает и примеряет модели поведения, поступков, выборов.

СОВЕТ
Убедиться, что он видит связь между выбором и последствиями. Примите как данность, что подросток взрослеет и начинает самостоятельно принимать решения. Ему нужна поддержка и принятие позиции, обратная связь.
Если планы еще не ясны, то вы способны направить подростка осторожными вопросами и искренним интересом к этой теме. Это поможет ему задуматься о шагах и вариантах решения.

Огрызается, хамит, не признает никаких авторитетов

Причиной конфликтов и нестабильного эмоционального состояния становится проблема в общении со сверстниками. Робким детям сложно проявлять себя в компании, а бойким и самоуверенным иногда сложно держать себя в руках. И в том, и в другом случае требуются немалые внутренние ресурсы ребенка, чтобы контролировать поведение в обществе. Придя домой, подросток ослабляет внимание и выплескивает накопленные эмоции на родных и близких. Спусковым крючком становится любой пустяк.

ОБОЗНАЧАЙТЕ границы четко, чтобы у ребенка не возникало сомнений насчет того, что можно, а что нельзя. Соблюдайте баланс между поощрением, поддержкой и возвращением к ответственности и ограничением.

СОВЕТ
Правила — едины для каждого члена семьи. Если вы требуете — соблюдайте правила. Хотите уважения — уважайте. Составьте список и обсудите на семейном собрании — что важно в вашей семье. Это будет первый шаг к установлению договоренностей.

Отказывается учиться и конфликтует с учителями

Да, в 13-16 лет сложно проявлять сознательность и отдаваться на 100% учебе. Низкая успеваемость влечет за собой конфликты с учителями. Родительские собрания превращаются в пытку и не добавляют оптимизма.При решении школьных конфликтов родители часто впадают в две крайности: одни доказывают учителям, что оценки ему ставят несправедливо, другие — встают на сторону учителей.

СОВЕТ
Не окунайтесь с головой в школьную жизнь. Мотивируйте к учебе только в случае крайней необходимости — если ситуация выходит из под контроля тех, кто в ней участвует, если эмоциональное состояние подростка вызывает опасения. В остальных случаях дайте ребенку разрешить конфликт и продемонстрировать зрелость в этом вопросе.

Подросток в переходном возрасте боится браться за новое, не уверен в себе

Возможная причина — подросток комплексует из-за своей внешности. Недоволен ростом, весом, способностями — тем, что отличает от идеала. Низкая самооценка подрывает веру в силы и сильно отравляет жизнь. Без вашей поддержки тут не обойтись.

СОЗДАЙТЕ условия, в которых подросток почувствует значимость. Будьте внимательнее к достижениям, отмечайте позитивное изменение в поведении.

СОВЕТ
Будьте честны. Вы не докажете подростку, что не в красоте счастье, если сами в это не верите. Лучше подумайте вместе с ним, как исправить без применения радикальных мер то, что его не устраивает во внешности. Другой стиль в одежде? Занятия спортом? Линзы вместо очков?

Подведем итог

Ваш ребенок взрослеет, меняется, и это нормально. Придерживайтесь простых правил:
— Чем взрослее ребенок, тем больше зоны его ответственности и самостоятельности.
— Ориентируйтесь на сотрудничество с подростком. Это позволит устанавливать границы отношений и сохранить доверительное общение. Поддержка и только поддержка с вашей стороны.
— Будьте «ролевой моделью» для вашего ребенка. Научите ребенка думать о последствиях и нести ответственность за свои действия.
— Не ждите. когда наступят проблемы. Уделите время своему ребенку уже сейчас.

В нашем блоге мы еще не раз вернемся к теме подросткового возраста. Чтобы не пропускать интересные статьи, обязательно подпишитесь на нашу рассылку!

25 признаков «трудного» возраста – Центр Знаний

Обычно перемены в поведении ребёнка начинаются в период с 9 до 13 лет. Но если вы все же сомневаетесь, вот список показателей, что Ваш ребёнок дорос до переходного возраста.

О том, что Вы с Вашим ребёнком вступили в новый этап жизни могут служить «плюсы» по хотя бы половине этих пунктов.

Обычно подросток:

1. Стесняется родителей и становится менее терпимым к физическим проявлениям любви.
2. Становится более скрытным.
3. Часто спорит и говорит, что вы к нему несправедливы.
4. Не реагирует на просьбы родных.
5. Испытывает родителей на прочность, проверяя, что ему сойдет с рук.
6. Начинает хуже учиться и не хочет делать домашнее задание.
7. Становится рассеянным и испытывает проблемы с концентрацией.
8. Бывает неорганизованным и забывчивым.
9. Устраивает в комнате ужасный беспорядок.
10. Игнорирует домашние обязанности.
11. Требует уважения к его личному пространству.
12. Быстрее теряет интерес и начинает скучать.
13. Пытается жить так, словно он не член семьи, а сам по себе.
14. Время с друзьями ценит больше, чем общение с родными.
15. Больше озабочен тем, как он выглядит, подолгу собирается, прежде чем выйти из дома.
16. Требует большей свободы в жизни и способах самовыражения.
17. Становится более самокритичным.
18. Остро реагирует на родительские шутки и подтрунивания.
19. Равняется на кумиров молодежи.
20. Часто бывает в плохом настроении, легко расстраивается и бурно проявляет чувства.
21. Чаще сталкивается с неприятием и агрессией в общении с ровесниками.
22. Поздно ложится спать и ведет ночной образ жизни.
23. Предпочитает общение в соцсетях и интернет-развлечения.
24. Старается выглядеть более женственно или мужественно, в зависимости от пола.
25. Воспринимает заботу родителей как должное.

Подростковый возраст — самый сложный период для родителей. Нужно обозначать границы для ребенка, но не терять эмоциональную близость с ним. Не всегда это удается.

Но и не нужно пытаться удерживать ребенка возле себя, вспоминая былые времена, и критиковать каждую случившуюся с ним перемену. Примите, что спокойный период, когда вы были для ребенка лучшим другом и помощником, закончился. И позвольте сыну или дочери дистанцироваться и развиваться.

Родители подростка становятся свидетелями удивительного превращения: мальчик становится юношей, а девочка — девушкой

Переходный возраст — всегда стресс для родителей. Даже если они осознают неизбежность изменений, непросто смириться с тем, что вместо маленького ребёнка появляется независимый ребенок-подросток, который часто идет против родительского авторитета и нарушает установленные правила, чтобы отвоевать себе больше свободы.

Это самое неблагодарное время. Родители вынуждены отстаивать семейные ценности и защищать интересы ребенка, конфликтуя с его личными интересами, которые часто идут вразрез с тем, что взрослые считают правильным. Им приходится устанавливать границы человеку, который не желает знать границ и любые действия родителей воспринимает в штыки, провоцируя конфликты.

Примириться с новой реальностью можно, если воспринимать этот возраст так же, как детство — как особенный, чудесный период. Родители подростка становятся свидетелями удивительного превращения: мальчик становится юношей, а девочка — девушкой.

Об авторе

Карл Пикхардт — психолог, автор книг «Будущее вашего единственного ребенка» и «Перестань кричать», постоянный автор The Times Magazine.

Источник

Photo by Unsplash

Читайте также:

Родитель vs Подросток. Задачи возраста и роль родителей

Подростковый кризис и трудности возраста. Как «пережить» взросление?

Все подростки разные или почему не нужно растить ребенка только «по книжке»

Видео-консультация «Трудности переходного возраста. Взаимопонимание. Секреты позитивного общения» — 27 Октября 2020

Видео-консультация «Трудности переходного возраста. Взаимопонимание. Секреты позитивного общения»

Подготовила: Павлова Виктория Алексеевна

Цель: интеграция воспитательных усилий семьи и школы в формировании подрастающей личности.

Задачи: познакомить родителей с особенностями поведения подростков;

обсудить причины возникновения проблем во взаимоотношениях детей со взрослыми и наметить пути их решения;

предложить практические рекомендации родителям по разрешению конфликтных ситуаций, связанных с агрессивными, спонтанными реакциями подростков.

Подростковый возраст – период между детством и зрелостью. Подростки стремительно меняются в физиологическом плане, а такие физиологические изменения влекут за собой и психологические.

Наступление подросткового «переходного» возраста всегда связано с одним из самых захватывающих, хотя порой и болезненных процессов – процессом познания самого себя.

Кто я? Чем отличаюсь от остальных? Каким видят меня другие? Что думают обо мне? Вдруг в какой-то момент подросток понимает, что, кроме мира внешнего, есть еще мир внутренний, глубокий, непознанный. В детстве все было понятно. Я (ребенок) – примерно как центр Вселенной. Мама и папа рядом со мной, и все мы будем жить вечно. А потом оказывается, что все очень неоднозначно в мире, и оценить его порой так сложно, что хочется все разделить на белое и черное; понять, что хорошо, а что плохо. В юности человек иначе смотрит на жизнь: дружба – навеки, любовь – до гроба, в жизни все надо попробовать. И девизом является лозунг «Кто не с нами – тот против нас».

Проблемы «отцов и детей» вечны. Один из самых ярких периодов, когда противостояние между старшим и младшим поколениями достигают своего пика, – переходный возраст. Именно в это время дети становятся «трудными» и «совсем отбиваются от рук». Как себя вести родителям, если вдруг ребенок стал агрессивным, запирается у себя в комнате и отказывается идти на контакт

–Что такое переходный возраст и в чем он проявляется?  Как вести себя родителям в этот период?

Об этом и о многом другом представлено в данной видео-консультации для родителей, для педагогов.   

ИССЛЕДОВАНИЕ ВОПРОСОВ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА  Survey

11 Общие проблемы подросткового возраста и их решения

Изображение: Shutterstock

Подростковый возраст — это возраст перемен и переходный период от детства к взрослой жизни. Это уязвимое время, когда у детей могут развиться нездоровые привычки, которые перерастают в проблемы во взрослой жизни. Проблемы с поведением в подростковом возрасте, которые являются довольно распространенными, также возникают в это время, из-за чего родители не могут связаться со своими подростками.

Прочтите этот пост, чтобы узнать об основных проблемах подросткового возраста и о том, как вы можете помочь своим детям избежать их или выйти из них.

Как справиться с общими проблемами подросткового возраста

Подростковый возраст — непростое время для детей и родителей. Единственный способ справиться с потребностями и проблемами в этом возрасте — это знать о них и быть готовыми к встрече с ними. Конфликты между родителями и подростками, вызывающие неуверенность и нестабильность чувств, имеют прямую связь с половым созреванием. Позитивное понимание и разрешение этих конфликтов может помочь вашему ребенку стать более ответственным и социальным (1). Вот наш список наиболее распространенных проблем и способов их решения, с которыми приходится сталкиваться подросткам.

1. Физические изменения

Физические изменения происходят из-за изменения уровня гормонов подростка.

• Развитие полной груди у девочек вначале может быть затруднительным. Девочки могут начать осознавать свою фигуру.

• Изменение голоса и растительности на лице у мальчиков, пожалуй, самое заметное изменение, которое происходит в подростковом возрасте.

• Угри — одна из основных проблем.

• Рост лобковых волос у девочек и мальчиков.

• Становится заметным запах тела.

• У девочек начинаются месячные.

Решение

Лучший способ помочь подростку пройти через этап — сообщить ему об этих изменениях.

• Объясните: изменение тела — это нормально, когда через это проходит каждый подросток!

• Помогите им адаптироваться к этим изменениям — признать изменение и помочь им принять его.

• Обеспечьте им возможность оставаться здоровыми и поддерживать хорошую физическую форму благодаря питательной диете и упражнениям.

2. Эмоциональные изменения и проблемы

Гормоны влияют на вашего подростка не только физически, но и эмоционально.

• Подростковый возраст — это возраст между взрослым и детским возрастом. Подростки часто не понимают своей роли и разрываются между своими обязанностями как взрослые и своими детскими желаниями.

• Они склонны чувствовать себя излишне эмоциональными (винить в этом гормоны). Практически все и вся может сделать их счастливыми, взволнованными, злыми или злыми.

• Девочки-подростки уязвимы для плача.

• Перепады настроения распространены среди мальчиков и девочек-подростков.

• Телесные изменения приводят к самосознанию.

• Дети, рано достигшие половой зрелости, могут даже чувствовать себя странно.

• В это время может возникнуть чувство неполноценности или превосходства.

• Подростковый возраст — это возраст, когда у подростков возникают сексуальные чувства. Чувства и мысли о сексе могут вызвать чувство вины.

Решение

Половое созревание может быть эмоциональной поездкой на американских горках. И это нормально. Вот как вы можете помочь своему ребенку справиться с эмоциональными проблемами подросткового возраста.

• Помогите им позаботиться о себе. Скажите подросткам, что чувствовать то же, что и они, — это нормально.

• Поощряйте их к упражнениям, поскольку физическая активность помогает поддерживать уровень серотонина (создает хорошие чувства и счастье) на высоком уровне.

• Пусть говорят.Слушайте их, не осуждая, и избегайте советов, когда они к этому не готовы.

• Поделитесь своим опытом полового созревания или позвольте им поговорить со старшим братом или сестрой, который прошел через то же самое. Это подчеркнет, что чувствовать то же, что и они, — это нормально.

• Творческая деятельность может помочь им направить свои эмоции.

3. Поведенческие изменения

Подавляющие эмоции могут привести к импульсивному поведению, которое может нанести вред вашему ребенку, а также другим людям.Чаще всего поведение подростков продлится до подросткового возраста.

• Подростковый возраст — это время, когда дети развиваются и проявляют свою независимость. Это может вызвать сомнения в правилах родителей (воспринимаемые как аргументы) и отстаивание того, что они считают правильным (рассматривается как упрямство).

• Значительные изменения в развитии мозга делают подростков капризными, уставшими, и с ними трудно справиться.

• Сильные гормоны у мальчиков-подростков могут даже подтолкнуть их к физической конфронтации.Они также захотят послушать громкую музыку.

• В рамках обретенной независимости подростки могут также захотеть пробовать что-то новое и рисковать, что приводит к небрежному поведению.

• Иногда давление со стороны сверстников и потребность «вписаться» может заставить их вести себя определенным образом или развить определенные привычки, от которых трудно избавиться.

• Одежда, прическа и чувство моды вашего подростка также меняются, в основном так, что вы, возможно, не одобряете.

• Возможно, наиболее тревожным поведением будет ваш подросток, который тусуется с проблемными детьми и приспосабливается к опасному образу жизни.

• Ложь — одна из распространенных поведенческих проблем подростков. Подростки могут лгать, чтобы избежать конфронтации с родителями или из страха.

Решение

• Поведенческие проблемы в подростковом возрасте могут затруднить жизнь родителей. Но помните, что это преходящая фаза, и это совершенно нормально.

• Доверие ребенка важно, если вы хотите помочь ему с поведенческими проблемами.Поговорите с ними и послушайте, что они говорят. Не судите и не критикуйте их, так как это может ухудшить их поведение.

• Дайте им понять, что вы любите их такими, какие они есть. Поощряйте их быть верными себе и не принимать на себя индивидуальность только для того, чтобы доставить удовольствие другим.

• Помните, что ваш ребенок-подросток не может полностью справляться со своими эмоциями и нуждается в вашей поддержке. Помогите им, рассказав, что вы делаете, когда чувствуете грусть, злость, ревность и т. Д.Они могут попробовать эти решения, чтобы избавиться от собственных эмоциональных проблем.

• Вам придется вмешаться, если вы увидите, что они попадают в плохую компанию. Помните, что подростки чувствительны и могут плохо воспринимать критику.

4. Употребление и злоупотребление психоактивными веществами

Подростки уязвимы, и их легко склонить не на ту сторону. Злоупотребление психоактивными веществами — одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются родители подростков во всем мире.

• Давление со стороны сверстников — один из важных факторов, побуждающих подростков бросать курить и пить или принимать наркотики.

• Склонность к риску побуждает большинство подростков пробовать курить или пить еще до достижения совершеннолетия.

• То, что может начаться как «острые ощущения», может стать привычкой, если ее не остановить.

• Если кто-то курит или пьет дома, он может стать для вашего подростка образцом для подражания.

• Низкая самооценка и потребность быть «крутым» могут подтолкнуть подростков к курению или выпивке.

• Легкий доступ к таким веществам, как сигареты, алкоголь, наркотики и анаболические стероиды, может усилить искушение попробовать запрещенные вещества.

Решение

• Следите за поведением ребенка. Обратите внимание на неустойчивое поведение и изменение их аппетита, режима сна и настроения.

• Не шпионите за ними и не обвиняйте их в каких-либо проступках. Поощряйте их говорить и быть честными. Расскажите им, что вас беспокоит, и обсудите с ними проблему.

• Если ваш ребенок не желает разговаривать с вами, врачи могут задать конфиденциальные вопросы, чтобы узнать, злоупотребляют ли они какими-либо веществами.Не заходите до теста на наркотики, так как это может показаться конфронтационным и угрожать ребенку.

• При необходимости предоставьте подростку соответствующее лечение.

5. Образовательные проблемы

Средняя школа — это не только мода, друзья и вечеринки. У детей также есть много познавательных занятий.

• Принуждение к учебе и поступлению в колледж может вызвать стресс и сделать вашего подростка капризным.

• Отвлечение внимания в школе может привести к плохой успеваемости, что усугубит давление.

Решение

• Поддержите стремление вашего ребенка получить высшее образование, поскольку ему нужно поощрение, чтобы преуспеть.

• Вы могли бы сократить их домашние дела, чтобы они могли сосредоточиться на своих школьных проектах, когда это необходимо.

• Питание и упражнения могут помочь им обрести силу и выносливость, которые им необходимы, чтобы пережить суматошный школьный период.

• Если вы чувствуете, что ваш ребенок перегружен своими повседневными делами, сократите несколько задач, потому что у подростков все еще недостаточно легких взрослых, и они устают раньше, чем взрослые.

6. Проблемы со здоровьем

Подростки уязвимы эмоционально и физически. Без правильного питания и ухода за здоровьем они подвержены болезням. Согласно отчету ВОЗ за 2015 год, в 2015 году умерло 1,3 миллиона подростков, у большинства из них были предотвратимые болезни.

• У подростков очень напряженный график, поскольку они перескакивают с одного занятия на другое, не имея времени на то, чтобы поесть или как следует отдохнуть. Нездоровое питание мешает им получать необходимое питание.

• Осознание своего тела может привести к расстройству пищевого поведения, особенно у девочек. У девочек-подростков, которые беспокоятся о своем весе и внешнем виде, могут развиться такие расстройства, как анорексия или булимия.

• Нездоровое питание и менее активный образ жизни также могут привести к ожирению — это часто случается, когда ваш ребенок потребляет много пустых калорий через фаст-фуд и газированные напитки.

Решение

Родительский контроль может помочь уменьшить проблемы со здоровьем в подростковом возрасте и поддерживать здоровый образ жизни. Подавайте пример и поощряйте детей есть здоровую пищу, правильно заниматься спортом и вовремя спать.

• Убедитесь, что они получают питание во время еды. Обеспечьте им сбалансированную диету.

• Будьте рядом с ними эмоционально и физически, так как это поможет им справиться с любыми возможными расстройствами.

7. Психологические проблемы

Исследования показали, что около 50% психических расстройств у взрослых начинаются в возрасте 14 лет.Фактически, одна треть смертей подростков — это самоубийства, спровоцированные депрессией (2). Если ваш ребенок слишком капризен, не ест и не спит, вам обязательно нужна профессиональная помощь.

Наиболее частыми расстройствами психического здоровья, наблюдаемыми в подростковом возрасте, являются тревожность и расстройства настроения. Среди этой возрастной группы распространены социальные фобии и панические расстройства. Девочки, как правило, более подвержены развитию депрессивных расстройств, чем мальчики (3).

• Подростки могут иметь проблемы с самооценкой или уверенностью.Чувство неполноценности или превосходства часто возникает из-за их внешнего вида и принятия своего тела — цвета кожи, красоты и фигуры.

• Низкая успеваемость в учебе и низкий IQ также могут демотивировать их. У них развивается отношение к жизни типа «я недостаточно хорош».

• Депрессия — одна из распространенных психологических проблем подросткового возраста.

• Стресс и давление в подростковом возрасте могут вызвать проблемы, связанные с тревогой, в то время как перепады настроения могут привести к расстройству поведения или оппозиционно-вызывающему расстройству.

• Расстройства пищевого поведения также являются психосоматическими, поскольку они начинаются с того, что у подростка плохая самооценка и потребность изменить свой внешний вид любыми способами.

Решение

Хотя капризность и приступы гнева являются нормальным явлением для девочек и мальчиков-подростков, они не всегда могут быть такими, какими кажутся. Выявить симптомы психологических проблем в подростковом возрасте непросто и требует глаз специалиста.

• В большинстве случаев разговоры о проблемах и ведение здорового образа жизни могут предотвратить наступление депрессии.

• Если ваш ребенок чрезмерно капризен и циничен, пора вмешаться и при необходимости обратиться за профессиональной помощью.

• Иногда ваша девочка-подросток или мальчик могут быть недовольны только дома и хорошо себя чувствуют на улице. Поговорите с учителями и друзьями ребенка, чтобы узнать, расстроены ли они и дезориентированы в школе. Если да, то это повод для беспокойства.

• Не отмахивайтесь от своих чувств, так как это может усугубить ситуацию.

• Поощряйте их общаться с вами.Для этого вам нужно поговорить с ними. Если вы думаете, что вашему ребенку будет нелегко, поговорите с ним в машине, где меньше шансов на конфронтацию, поскольку вы не находитесь лицом к лицу.

8. Социальные проблемы — свидания и отношения

Влечение к противоположному полу начинается в период полового созревания. Подростковый возраст — это время, когда их половые или репродуктивные органы начинают развиваться. В такое уязвимое время для подростков вполне естественно чувствовать себя неловко в социальных ситуациях.

• Подростки хотят иметь собственную личность.Они склонны искать образец для подражания дома или за его пределами.

• Подростки также начинают думать о том, что «правильно», а что «неправильно», и ставят под сомнение ваше отношение к определенным вещам.

• Им нужно время, чтобы понять свою сексуальность и привыкнуть к ней. Девочки и мальчики начинают испытывать «странные» чувства по отношению к другому полу и могут не знать, что с этим делать.

• Это время, когда они начинают встречаться. Вашему подростку может быть неудобно говорить с вами об этом, и он может использовать мало информации или дезинформации об этом.

• Конкуренция — еще один важный аспект социальной жизни подростка. Ваш ребенок может соревноваться со своими сверстниками во всем и во всем. Их дух соревнования много говорит об их восприятии себя — независимо от того, положительная ли у них самооценка или отрицательная.

• Сексуальные чувства и мысли о сексе могут показаться подростку неправильными, из-за чего он может чувствовать себя виноватым.

• За это время их круг общения расширяется, поскольку они, кажется, заняты общением с друзьями в социальных сетях, по телефону и за его пределами.

Решение

Вот как можно справиться с социальными проблемами подросткового возраста —

• Свидания, романтические отношения и секс — деликатные вопросы, о которых вашему подростку может быть неудобно говорить. Не делайте этого ребенку более неудобным. Обсуждая эту тему, будьте уверены и рациональны.

• Может показаться, что ваш ребенок проводит больше времени на улице, чем с вами. Примите тот факт, что ваши подростки открывают для себя совершенно новый мир. Просто дайте им знать, что вы там, когда они в вас нуждаются.

• Иногда они могут расслабиться, поделившись своим опытом свиданий и социальной жизни в школе.

9. Сексуальное здоровье — незапланированная беременность и ИППП

Развитие вторичных половых признаков в подростковом возрасте вызывает у подростков новые чувства и подталкивает их к экспериментам со своим телом.

• Подростковый возраст — это время, когда подростки переживают свой первый поцелуй, интимный танец со своим «парнем» или «девушкой» и сеансы тайных поцелуев.

• Без надлежащего руководства подростки могут начать половую жизнь до того, как будут к этому готовы. Это может привести к нежелательной беременности. Нежелательная беременность — это самый большой риск, с которым сталкиваются девочки-подростки.

• Незащищенный секс также может привести к заболеваниям, передаваемым половым путем, таким как ВИЧ.

Решение

• Поговорите со своим ребенком, поскольку он, возможно, уже изучает сексуальное здоровье и репродуктивную функцию в школе. Ваш долг как родителя — убедиться, что они понимают важность безопасного секса.

• Гормональные изменения у подростков могут заставить их действовать импульсивно. Вашему подростку это может не понравиться, но важно, чтобы вы поговорили с ним о последствиях незащищенного секса и о том, как он может изменить их жизнь.

• Осведомленность — единственный способ предотвратить раннюю беременность и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) у подростков.

10. Зависимость от киберпространства

Появление социальных сетей изменило способ нашего взаимодействия друг с другом.Больше всего это повлияло на образ жизни подростков.

• Ваш подросток может часами разговаривать по телефону, писать текстовые сообщения, разговаривать или просто играть.

• Подростки, зависимые от Интернета, как правило, имеют меньше друзей и менее активную социальную жизнь. Они ведут уединенный образ жизни и с удовольствием просматривают Интернет часами. (4)

• Зависимость от киберпространства также сокращает их физическую активность, что приводит к нездоровому и малоподвижному образу жизни.

• Интернет-зависимость отрицательно сказывается на успеваемости.

Решение

• Не думайте, что ваш ребенок пристрастился к Интернету только потому, что он или она проводит много времени за компьютером. Они могли бы заниматься в системе более продуктивными вещами, кроме серфинга в сети.

• Не говорите Интернету «нет». Это только сделает их непреклонными. Вместо этого расскажите о своих проблемах и помогите им поработать над другими вещами, для которых не требуется компьютер.

• Вы могли бы использовать родительский контроль, но ваш подросток может это плохо воспринять — помните, что они больше не дети.В то же время у них также может не быть рассудительности, чтобы сделать правильный выбор. Так что ведите их как родитель, но никогда не принимайте решения за них.

• Привлекайте их к занятиям, которые побуждают их взаимодействовать с другими. Устраивайте семейные занятия, которые заставят их меньше времени проводить за компьютером.

• Имейте дома некоторые киберправила и границы для всех. Ограничьте использование мобильного телефона несколькими часами в день и не приносите телефон в спальню, так как это может повлиять на сон человека.

11. Агрессия и насилие

Агрессия особенно беспокоит мальчиков-подростков. Мальчики начинают развивать мускулы, вырастают высокими и имеют более грубый, мужественный голос. Вдобавок они капризны и уязвимы и могут позволить другим залезть себе под кожу.

• Мальчики-подростки могут драться в школе.

• Хуже того, они могут начать издеваться над другими, что является серьезной проблемой, с которой приходится сталкиваться мальчикам и девочкам-подросткам.

• Мальчики могут попасть в плохую компанию и быть привлечены к актам насилия, вандализма и агрессии.Их можно было легко склонить к владению или использованию огнестрельного оружия или другого оружия.

• Импульсивные насильственные действия могут привести к серьезным последствиям, включая смерть. Согласно отчету ВОЗ, межличностное насилие является причиной смерти около 180 подростков во всем мире.

• Девочки-подростки могут пострадать от насилия или агрессии со стороны партнера.

Решение

Дети склонны подражать тому, что они видят дома. Следующие ниже средства от проблем подросткового возраста помогут уменьшить агрессию, насилие и связанные с этим проблемы.

• Учите детей быть добрыми и внимательными. Поддержание отношений в доме поможет им стать менее агрессивными.

• Заблаговременно предотвращайте доступ к огнестрельному оружию и алкоголю, чтобы предотвратить насилие.

• Научите их жизненным навыкам и важности сострадания. Ведите их, будучи их моделью.

• Не показывайте им жестокие истории, игры или фильмы в том возрасте, когда они не могут отличить правильное от неправильного.

• Заставьте их попробовать альтернативные способы, например, пробежаться, заняться йогой или использовать боксерскую грушу, чтобы выразить свой гнев. Таким образом, они понимают, что злиться — это нормально, но то, как они с этим справляются, имеет решающее значение.

Когда знаешь, можешь помочь

Родители играют важную роль в развитии поведения подростков (5). Расскажите подростку о возможных проблемах и способах их решения. Понимание их чувств и внесение предложений может уменьшить конфликты, чем осуждение или грубость по отношению к ним.

Установление четких правил в отношении плохого поведения и употребления наркотиков может помочь вашему подростку держаться от этого подальше. Установление хорошего и дружеского общения с вашим ребенком может побудить его рассказать вам о своих проблемах и обратиться к вам за помощью.

Возможно, вы сами были подростком. Но когда вы становитесь родителем подростка, вы кажетесь невежественным. Подумайте об этом — ваш подросток находится в том возрасте, через который вы уже прошли. Проявите сочувствие и постарайтесь понять, через что проходит ваш ребенок.Это облегчает решение их проблем.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи

Выживший подростковый возраст | Трудности для молодежи

Подростковые годы могут стать эмоциональным ударом для всех, кого это касается.В подростковом возрасте между родителями и их детьми может расти пропасть. Одна из причин, по которой многие из нас находят это таким трудным, заключается в том, что это время быстрого физического развития и глубоких эмоциональных изменений. Это захватывающе, но также может сбивать с толку и неудобно как для детей, так и для родителей.

Какие изменения происходят в подростковом возрасте?

Быстрые изменения могут происходить как физически, так и эмоционально. Существуют также изменения в социальном плане (посещение средней школы, проведение большего количества времени со сверстниками), которые могут создавать новые проблемы, такие как употребление наркотиков / алкоголя и сексуальные отношения.

Физическое состояние: гормоны, время и изменения

Процесс быстрых физических изменений в подростковом возрасте называется половым созреванием. Он начинается постепенно, примерно с 11 лет для девочек и 13 лет для мальчиков. Возраст начала полового созревания в большинстве стран снижается, вероятно, из-за лучшего питания. Таким образом, ваши дети могут достичь половой зрелости раньше, чем вы.

Вызванные этим гормональные изменения фактически начинаются на несколько лет раньше и могут вызывать периоды капризности и беспокойства.Девочки начинают эти изменения раньше мальчиков, и в первые 3–4 года они будут взрослеть намного быстрее. После этого ребята догоняют.

Эти изменения:

• У девочек: менструальный цикл, рост подмышек, тела и волос на лобке.
• У мальчиков: срыв голоса (становится более глубоким), рост тела, волос на лобке и лице, эрекция и поллюции.
• В обоих: быстрый физический рост.

К 17 годам они будут молодыми мужчинами и женщинами, которые могут быть крупнее своих родителей и способны сами иметь детей.Несмотря на это, они часто нуждаются в вашей поддержке.

Неудивительно, что со скоростью этих изменений некоторые подростки очень обеспокоены своей внешностью. Они могут волноваться, особенно если эти изменения происходят раньше или позже, чем у их сверстников. Важно помнить, что существует большая разница в возрасте, в котором происходят эти изменения, и подростки должны быть уверены в этом.

Для роста и развития требуется много энергии, и, возможно, именно поэтому подросткам часто требуется так много сна.Их поздний подъем может раздражать, но это может быть не просто лень.

Психологические и эмоциональные изменения

Люди этого возраста не только растут, начинают бриться или меняться, но и начинают думать и чувствовать иначе. Они устанавливают близкие отношения вне семьи, с друзьями своего возраста. Меняются и отношения в семье. Родители становятся менее важными в глазах своих детей по мере развития их жизни вне семьи.

Настоящие разногласия впервые возникают по мере того, как молодые люди развивают собственные взгляды, которые могут не разделяться их родителями.Подростки проводят много времени в компании друг друга, разговаривают по телефону или в Интернете. Хотя это может раздражать родителей, это важный способ стать более независимым. Эта дружба является частью обучения тому, как ладить с другими людьми, и обретения чувства идентичности, отличного от семейного. Одежда и внешний вид — это способ выразить солидарность с друзьями, хотя дети-подростки по-прежнему с большей вероятностью получают свои ценности от семьи.

Родители часто чувствуют себя отвергнутыми, и в некотором смысле они так и есть. Но зачастую это необходимо молодым людям для развития собственной идентичности. Даже если у вас есть споры и аргументы, ваши дети обычно будут много думать о вас. Отвержения и конфликты часто связаны не с вашей личностью, а просто с тем фактом, что вы являетесь родителями, от которых ваши дети должны стать независимыми, если они хотят иметь свою собственную жизнь.

По мере того, как молодые люди становятся более независимыми, они хотят пробовать что-то новое, но часто понимают, что у них мало опыта, к которому можно прибегнуть, когда дела становятся трудными.Это может привести к быстрым изменениям в уверенности в себе и поведении: в одну минуту вы чувствуете себя взрослым, а в следующую — очень молодым и неопытным.

Расстройство, плохое самочувствие или неуверенность в себе могут заставить ваших детей-подростков почувствовать себя уязвимыми. Они могут продемонстрировать это скорее угрюмым поведением, чем явным недовольством. Родители должны быть достаточно гибкими, чтобы справиться со всем этим, и сами могут испытывать значительное напряжение.

Подростковый возраст — это время, когда люди начинают всерьез познавать мир и находить в нем свое место.Это включает в себя испытание новых впечатлений, некоторые из которых могут быть рискованными или даже опасными.

• Молодые люди могут жаждать возбуждения, которое большинству взрослых трудно понять, а увлекательные занятия могут быть опасными. К счастью, большинству людей удается найти свой азарт в музыке, спорте или других занятиях, требующих больших затрат энергии, но незначительного физического риска.
• Когда они экспериментируют — с алкоголем, наркотиками или курением — это обычно с друзьями. Если молодой человек сделает это в одиночку, он окажется в гораздо большей опасности.К предупреждениям старших подростков обычно относятся более серьезно, чем к предупреждениям родителей.

Какие трудности могут быть у молодого человека?

Молодой человек может столкнуться с рядом трудностей, некоторые из которых описаны ниже.

Важно отметить, что, несмотря на популярный миф о «трудном подростке», у большинства подростков нет серьезных или серьезных трудностей.

Эмоциональные проблемы

• Переедание, чрезмерная сонливость и постоянное чрезмерное беспокойство о внешности могут быть признаками эмоционального расстройства.
• Беспокойство может вызывать фобии и панические атаки. Исследования показывают, что эмоциональные расстройства часто не распознаются даже семьей и друзьями.
• Когда-то четверо из десяти подростков чувствовали себя настолько несчастными, что плакали и хотели убежать от всех и вся. В подростковом возрасте более одного из пяти подростков думают о себе так мало, что кажется, что жить не стоит. Несмотря на эти сильные чувства, депрессия может быть не очевидна для других людей.

Сексуальные проблемы

Резкие физические изменения в подростковом возрасте могут сильно беспокоить некоторых подростков, особенно тех, кто застенчив и не любит задавать вопросы. На другом конце шкалы некоторые выражают озабоченность чрезмерным хвастовством по поводу сексуальных способностей и опыта.

• Возраст согласия на половые отношения, как гетеросексуальные, так и гомосексуальные, составляет 16 лет в Англии, Шотландии и Уэльсе и 17 лет в Северной Ирландии. Незаконно заниматься сексом, если любой из партнеров младше этого возраста, даже если они дали согласие.
• Более половины молодых людей в Великобритании впервые вступили в половые отношения в возрасте до 16 лет, поэтому риск беременности является важной частью подростковой жизни. Исследования показывают, что у девочек, которые близки со своими родителями, меньше шансов забеременеть в подростковом возрасте.
• Те, кто рано начинает половую жизнь, подвергаются большему риску ранней беременности и проблем со здоровьем. Заболевания, передающиеся половым путем, являются обычным явлением, а ВИЧ-инфекция и СПИД становятся все более распространенными.
• Большинство подростков очень тщательно выбирают себе партнеров. Сон и рискованные, незащищенные половые отношения часто являются признаком скрытых эмоциональных проблем. Они также могут быть признаком рискованного образа жизни — подростки, которые рискуют одним способом, склонны идти на риск и другим способом.
• Чуткая поддержка, четкое руководство и точная информация о различных аспектах секса необходимы от родителей, школ, врачей общей практики и клиник планирования семьи.
• Любовь к представителям своего пола — обычное дело в подростковом возрасте, но некоторые молодые люди становятся геями.Некоторые молодые люди (и их родители) не уверены, геи они или натуралы.
• Подростки могут получить конфиденциальную консультацию по вопросам контрацепции у своего терапевта, которому не нужно сообщать об этом своих родителей. Экстренная контрацепция в аптеке доступна только лицам в возрасте 16 лет и старше.

Родительский шок…

Это может сильно расстраивать, когда у вашего ребенка появляются первые серьезные отношения или вы обнаруживаете, что он начал заниматься сексом. Впервые в вашей совместной жизни вы для них не самый важный человек.Чувство шока пройдет, но вам может потребоваться время, чтобы приспособиться к новому положению вещей.

Поведенческие проблемы

Подростки и их родители жалуются на поведение друг друга. Родители часто чувствуют, что потеряли контроль или влияние на своего ребенка. Подростки хотят, чтобы их родители четко и последовательно говорили о правилах и границах, но в то же время могут возмущаться любыми ограничениями их растущей свободы и способности принимать самостоятельные решения.

Если разногласия обычное и нормальное явление, о чем следует беспокоиться? Опыт показывает, что дети подвергаются большему риску попасть в беду, если их родители не знают, где они находятся.Итак, постарайтесь убедиться, что вы знаете, куда они идут и что они собираются делать. Если вы действительно не знаете, вам нужно выяснить.

Школьные проблемы

Если ваш ребенок отказывается ходить в школу, это может быть из-за:

• Трудности разлучения с родителями.
• Быть перфекционистом и впадать в депрессию из-за того, что они не могут делать так хорошо, как хотели бы.
• Нарушение семейной жизни с преждевременным разлучением с одним из родителей или его смертью.
• Установленный образец, который может начаться в начальной школе; у этих детей часто наблюдаются физические симптомы, такие как головная боль или боль в животе.

Те, кто ходят в школу, но затем прогуливают занятия, обычно недовольны дома и разочарованы в школе. Они предпочитают проводить дни с теми, кто думает так же.

Эмоциональные проблемы часто влияют на учебу — беспокойство о себе или о том, что происходит дома, затрудняет концентрацию внимания. Давление сдать экзамены может исходить от родителей или учителей, но подростки обычно хотят хорошо учиться и заставляют себя. Чрезмерное нытье может привести к обратным результатам.Экзамены важны, но нельзя позволять им доминировать в жизни или причинять несчастье.

Издевательства могут вызвать проблемы в школе. Примерно каждый десятый школьник в какой-то момент подвергается издевательствам; примерно 1 из 20 подвергается травле каждую неделю. Если вы беспокоитесь о том, что это происходит, поговорите со школой, чтобы убедиться, что они применяют свою политику борьбы с запугиванием.

Проблемы с законом

• Большинство молодых людей не нарушают закон. Когда они это делают, обычно это происходит только один раз.
• Если родитель не считает, что нарушение закона особенно важно, его дети, скорее всего, обидятся.
• Несчастье или стресс также могут привести к поведению, которое доставит подросткам неприятности с полицией. Всегда стоит спрашивать об их чувствах, если подросток неоднократно попадает в неприятности.

Проблемы с питанием

Вес может быть реальной проблемой. Если у подростка избыточный вес, и его критикуют или высмеивают, он, скорее всего, не полюбит себя и впадет в депрессию.Это может привести к малоподвижности и комфортному питанию, что усугубит проблему с весом — диета может даже усугубить ситуацию. Более важно, чтобы молодой человек чувствовал себя довольным собой, толстым или худым.

Диета многих подростков. К счастью, у немногих разовьются серьезные расстройства пищевого поведения; только примерно у 1 из 100 подростков развивается анорексия, а у 1 из 50 — булимия. Однако расстройства пищевого поведения чаще возникают у тех, кто серьезно придерживается диеты, мало думает о себе, находится в состоянии стресса и в детстве имел избыточный вес.

Наркотики, растворители и алкоголь

• Многие подростки экспериментируют с алкоголем и запрещенными наркотиками. Примерно каждый третий 15-летний подросток в Англии когда-либо употреблял наркотики.
• Регулярное употребление наркотиков или алкоголя встречается гораздо реже. Менее 1 из 100 подростков в возрасте от 11 до 12 лет регулярно употребляет наркотики, но эта цифра увеличивается до 1 из 6 из 15-летних.
• Хотя многие считали каннабис относительно безвредным, в настоящее время есть убедительные доказательства того, что он может усугубить проблемы психического здоровья в подростковом возрасте и может удвоить риск развития шизофрении.Несмотря на широкую огласку о других наркотиках, алкоголь является наиболее распространенным наркотиком, вызывающим проблемы у подростков.
• Вам следует учитывать возможность злоупотребления наркотиками или алкоголем, когда вы замечаете внезапные или резкие изменения в поведении.
• Узнайте о любых лекарствах, которые могут принимать ваши дети — см. Дополнительную помощь и информацию в конце этой брошюры.

Что, если они спросят о лекарствах, которые вы употребляли в молодости?

Честность, как правило, лучшая политика, хотя, вероятно, стоит подчеркнуть различия в доступных сейчас лекарствах.Например, большая часть доступного сегодня каннабиса намного сильнее, чем то, что было доступно 20 лет назад, и теперь мы знаем гораздо больше о его рисках для физического и психического здоровья.

Жестокое обращение

• Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие может иметь место в подростковом возрасте и может вызвать многие из проблем, упомянутых ранее. Дети или подростки, подвергшиеся насилию, могут найти кого-нибудь, с кем можно поговорить в ChildLine.
• Семьям с этими проблемами требуется консультация специалиста, и им следует обращаться за помощью.Список организаций, для которых требуется дополнительная помощь и информация в конце этой брошюры, может указать вам правильное направление.

Психическое заболевание

Гораздо реже изменения в поведении и настроении могут быть началом более серьезных психических расстройств. Хотя это и нечасто, биполярное расстройство (маниакальная депрессия) и шизофрения могут впервые проявиться в подростковом возрасте.

Чрезмерная ломка может указывать на шизофрению, хотя обычно есть другие объяснения такого поведения.Родители, которых беспокоят эти возможности, должны обратиться к своему терапевту.

Хорошие новости для родителей

Большинство подростков любят своих родителей и хорошо с ними ладят.

Подростковый возраст получил плохую репутацию в прессе. Однако недавние исследования показали, что большинству подростков на самом деле нравятся их родители и они чувствуют, что хорошо ладят с ними. Подростковый возраст — это время, когда процесс взросления может помочь людям внести позитивные изменения и оставить позади проблемы прошлого.

Это не просто сложный этап, хотя временами он может очень сильно походить на него. Тревога, которую испытывают родители, более чем соответствует периодам неуверенности, смятения и несчастья, которые испытывает подросток.

Трудные времена приходят и уходят, но у большинства подростков не возникают серьезные проблемы. Об этом стоит помнить в трудную минуту.

Родители иногда могут чувствовать, что они потерпели неудачу. Тем не менее, что бы ни говорили в пылу сенсации, они играют решающую роль в жизни своих детей.Помогать детям расти в подростковом возрасте может быть очень приятно.

Лучшие советы

Не завидуйте

Хорошие времена и возможности, которые есть у детей-подростков, вполне могут заставить вас почувствовать себя очень пожилым. Их физическая сила увеличивается в то время, когда ваша, возможно, идет на убыль. Ревность может быть скрытым топливом для разного рода споров и неприятностей.

Сделайте свой дом безопасной базой

Дети-подростки исследуют жизнь, но им нужна база, на которую можно вернуться.Дом должен быть там, где они чувствуют себя в безопасности, где они будут защищены, о них позаботятся и будут относиться к ним серьезно.

Взаимная поддержка

Родители должны согласовывать между собой свои основные ценности и правила и поддерживать друг друга в их применении. Подростку сложно уважать родителей, которые постоянно грызут друг друга или подрывают друг друга. Распространенная ловушка состоит в том, что один родитель объединяется со своим ребенком против другого родителя. Обычно это приводит к постоянным неприятностям.

Легко слушать

Взрослые должны быть источником совета, сочувствия и утешения. Подросток должен знать, что его или ее родители не будут автоматически прыгать им в глотку с осуждением, критикой или обычным советом. Слушание на первом месте.

Правила

Как бы быстро они ни росли, вы являетесь кормильцами своих детей, и разумно, что вы должны решить, каковы основные правила. Хотя подростки могут протестовать, разумные правила могут быть основой безопасности и согласия.Они должны быть:

• Чистые, чтобы все знали, где они находятся.
• По возможности, по договоренности с детьми.
• Последовательные, поэтому все их придерживаются.
• Разумно.
• Меньше ограничений, поскольку дети становятся более ответственными.

Вы не можете (и не должны) иметь правила для всего. Хотя некоторые вопросы не подлежат обсуждению, по другим должно быть место для переговоров.

Санкции, такие как заземление или потеря карманных денег, будут работать только в том случае, если они будут установлены заранее.Не угрожайте им, если вы не желаете их выполнять.

Награды за хорошее поведение не менее важны — возможно, даже более важны.

Устранение разногласий

Вовлекайте своих детей в создание семейных правил — как и все мы, они с большей вероятностью будут придерживаться правил, если увидят в них некоторую логику и помогли их установить. Если подросток не хочет обсуждать правила для себя, он все равно может это сделать, если увидит, что это может быть полезно для младших братьев или сестер.Если они не хотят вмешиваться, им просто придется смириться с правилами, которые вы выберете.

Родители должны выбирать свои сражения. Многие вещи, которые делают подростки, раздражают (а вы, вероятно, их тоже раздражаете), но не все заслуживает спора. Обычно лучше потратить время на похвалу за правильные решения или поведение. Большинство раздражающих привычек исчезнут, как только родители перестанут на них реагировать.

Не применяйте физические (телесные) наказания

Хотя сейчас это считается бесполезным, многие люди все же время от времени бьют детей младшего возраста.Если вы сделаете это с детьми подросткового возраста, вы создадите впечатление, что насилие — приемлемый способ решения трудностей. Это означает, что они с большей вероятностью вырастут и станут применять насилие во взрослом возрасте. Вы можете застрять в цикле насилия — вы бьете их, они бьют вас в ответ (потому что теперь они достаточно большие), вы бьете их снова и так далее.

Подавайте пример

Несмотря на то, что они становятся более независимыми, ваши дети все равно узнают от вас много нового о том, как себя вести. Если вы не хотите, чтобы они ругались, не ругайтесь сами.Если вы не хотите, чтобы они напивались, не напивайтесь сами. Если вы не хотите, чтобы они проявляли насилие, не применяйте насилие самостоятельно. Если вы хотите, чтобы они были добрыми и щедрыми по отношению к другим людям, постарайтесь сами быть такими же. «Делай, как я говорю, а не как я» просто не сработает.

Благодарность

Не волнуйтесь, если ваши дети не так благодарны, как вам хотелось бы. Это здорово, если они есть, но они могут не стать такими, пока у них не появятся собственные дети и они не поймут, насколько это требовательно.

Когда ничего не помогает, обратитесь за помощью

Иногда всего этого может быть недостаточно, и вы (или ваш ребенок) не в состоянии справиться.Беспокойство о физических изменениях в подростковом возрасте — слишком ли они рано, слишком поздно или когда-либо произойдут — или об отношениях можно обсудить с вашим терапевтом.

Если в вашей семье наблюдается насилие — родители бьют друг друга, дети бьют друг друга, родители бьют детей или дети бьют родителей — попросите о помощи.

Когда в школе возникают проблемы, учителя могут быть полезным источником информации. Учитель может предложить привлечь психолога-педагога.Психологи могут выяснить, есть ли какие-либо проблемы с обучением, но также могут предложить консультации, если проблема связана с отношениями.

Подросткам, которые испытывают потрясения или страдания более нескольких месяцев — стойкую депрессию, беспокойство, серьезные расстройства пищевого поведения или трудное поведение — обычно нуждаются в посторонней помощи. Консультационные агентства могут быть подходящими, если дело не зашло слишком далеко. Они существуют для молодежи и родителей, а некоторые организации перечислены в разделе «Дополнительная помощь и информация» в конце этой брошюры.Однако может потребоваться помощь специалиста службы охраны психического здоровья детей и подростков (CAMHS). В основном они предлагают амбулаторное лечение, и с ними можно связаться через вашего терапевта.

По мере взросления ваши дети будут хотеть большего уединения. Совершенно естественно, что подростки захотят обратиться к врачу самостоятельно. Закон позволяет им согласовывать свое лечение с 16 лет или моложе при определенных обстоятельствах.

Контент использован с разрешения веб-сайта Королевского колледжа психиатров: Surviving Подростковый возраст (январь 2012 г., срок рассмотрения — январь 2014 г.).Авторские права на эту брошюру принадлежат Королевскому колледжу психиатров.

Уникальный период испытаний и возможностей для позитивного развития

Переход от ребенка, зависящего от родителей, к независимому и самостоятельному взрослому, то есть переход в подростковом возрасте, представляет собой один из самых динамичных и обширных и влиятельные периоды человеческого развития. Изменения, происходящие в этот период, носят масштабный характер и охватывают биологические, физические, психологические и поведенческие области функционирования.Масштаб этих изменений делает период несколько рискованным, учитывая, что проблемы в одной области могут распространяться и влиять на работу в других областях. В то же время переходный период также может представлять собой идеальное время для вмешательств, во многом по той же причине. Небольшие изменения в одной области могут иметь большие, каскадные и потенциально долгосрочные последствия для других областей.

Мнение о том, что подростковый возраст представляет собой критический период развития, когда вмешательства могут быть особенно полезными, в последние годы получило растущее внимание и поддержку.Действительно, как показывают статьи в этом выпуске, интересные и влиятельные научные круги сейчас сосредоточены на понимании того, как дети проходят этот переход, как они реагируют на проблемы, которые представляет переход, и какие типы устойчивости и защитные факторы могут быть особенно важны для подростки в этот период развития (обсуждение таких факторов см. в LaVoie, Pereira, & Talwar). Эти проблемы варьируются от навигации в мобильном мире, который все больше становится центральной частью жизни многих подростков, до управления и регулирования стрессовых реакций во все более сложном социальном мире.Фактически, как описывает Хостингер, сами реакции на стресс фактически зависят от этого социального мира. Некоторые из этих проблем являются почти неизбежной частью жизни большинства подростков, в то время как другие особенно влияют на жизнь молодых людей, которые в результате семейных, соседских или социальных факторов уже подвергаются риску негативных социальных и поведенческих последствий, в том числе , например, риск получения ложных признаний у подростков после допросов в полиции (Mandelbaum & Crossman).Важно то, что мы не можем просто предположить, что все в новой жизни подростков увеличивает их риски: некоторые из того, что может показаться сложным, может способствовать позитивному развитию, по крайней мере, в некотором смысле. Как объясняют Джордж и Оджерс, технологии могут служить ключевым средством доступа к труднодоступным группам молодежи, что позволяет проводить мероприятия более широко и новыми способами; технологии также помогают молодежи общаться с другими и предоставляют молодежи доступ к огромному количеству информации, которую они могут использовать, чтобы понять свое собственное развитие, чувства и поведение.Аналогичным образом, для молодежи из группы высокого риска их чувствительность к эмоциям, социальным отношениям и стрессу может сделать вмешательства, направленные на эмоциональное развитие, особенно заметными и, следовательно, эффективными, как указано в статье Скима и Джонсона. Понимание того, как развитие в подростковом возрасте влияет на широкий спектр форм поведения, восприятия, рисков и устойчивости, может многое предложить с точки зрения вмешательств. В статьях представлены захватывающие идеи об этом «критическом периоде» развития — идеи, которые мы все — в академической, политической и практической областях — должны принимать во внимание, пытаясь способствовать развитию и функционированию на протяжении всего детства.

Об авторе

Джоди Квас — профессор психологии и социального поведения Калифорнийского университета в Ирвине. В 1998 году она получила докторскую степень в Калифорнийском университете в Дэвисе и закончила докторантуру в Калифорнийском университете в Беркли. Ее работа сосредоточена на памяти и социально-эмоциональном развитии детей из групп повышенного риска. Она обратилась к важным вопросам, касающимся того, как стресс и невзгоды влияют на память и социально-эмоциональное функционирование детей, внушаемость детей и последствия дачи показаний в суде для детей-жертв и дееспособность.Она получила множество наград за свои исследования, а также за обучение и наставничество студентов.

Каков возраст подростков и с какими проблемами сталкиваются подростки?

Автор: Joy Youell

Обновлено 13 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Подростковый возраст — уникальное время, когда дети начинают становиться взрослыми.Это путешествие полно новинок. Подростки и взрослые, которые их любят, могут обнаружить, что устанавливаются новые границы и модели общения. В этом периоде есть много поводов для празднования, а также множество проблем. Вот несколько полезных фактов об этом этапе развития, которые нужно понять, и несколько советов, которые помогут вам перейти на новый этап отношений с подростком.

Обеспокоены проблемами, с которыми сталкиваются подростки?

Получите ответы сейчас. Поговорите с лицензированным консультантом для подростков сегодня в Интернете.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Множество проблем подросткового возраста

Молодых людей подросткового возраста обычно называют бунтарскими, эгоистичными, беспокойными или просто трудными. Это время полно свободы, независимости и ускоренного роста. Хотя верно, что подростковый возраст может быть неспокойным временем для детей и родителей, подростки могут успешно пройти эти годы, чтобы стать здоровыми взрослыми.Взрослые могут лучше понимать цели подросткового возраста и работать со своими подростками, поддерживая их рост. Подростки и окружающие их взрослые могут извлечь пользу, узнав больше об этом непростом времени в жизни молодых людей.

Каков возрастной диапазон подростков?

Наиболее распространенное определение подросткового возраста — это просто «подростки». Мы думаем о подростках как о подростках. Эта переходная фаза отправляет их в путешествие, которое ведет их из детства в раннюю взрослую жизнь.

В разных источниках приводятся разные цифры подросткового возраста. Например, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что подростки находятся в возрасте от 10 до 19 лет. Другие источники устанавливают более высокий минимальный возраст — 12 лет. Некоторые говорят, что возрастной диапазон должен составлять около 24 лет, когда мозг фактически перестает развиваться. Какими бы ни были конкретные цифры, подростковый возраст в общих чертах определяется как период между поздним детством и ранней взрослостью.

Фазы подросткового возраста

Психологи делят возрастной диапазон подростков на три отдельные фазы.Это ранний, средний и поздний подростковый возраст. Каждый из этих этапов имеет свои особенности, проблемы и цели.

1. Ранний подростковый возраст приходится на возраст 10-14 лет
2. Средний подростковый возраст приходится на возраст 15-17 лет
3. Поздняя юность продолжается с 18 лет до совершеннолетия

Rites Of Passage

В подростковом возрасте люди проходят множество обрядов посвящения. Это конкретные события, которые отмечают взросление от детства до взрослой жизни.Некоторые из наиболее распространенных обрядов посвящения в современном западном мире, особенно в Америке, включают:

• Крещение, конфирмация или брис
• Начало менструации у девочек
• Бар / бат-мицва
• Получение водительских прав
• Сладкие 16 вечеринок
• Первая дата
• Первый секс
• 18 лет
• Выпускной
• Первый выезд из дома
• Первая работа
• 21 день рождения, знаменующий конец подросткового возраста

Источник: rawpixel.com

Физические различия

Подростки сталкиваются с рядом проблем, связанных с физическими изменениями в их теле. Если они здоровы, это обычно время, когда они находятся на пике своей физической скорости, силы и выносливости. Многие ранние подростки набирают или теряют вес до того, как в эти годы стабилизируется. На этом этапе у них больше независимости, поэтому им нужно научиться делать правильный выбор продуктов питания и включать упражнения в свой распорядок дня без подсказок родителей.Подростки также имеют дело с телом, в котором пол становится все более очевидным. Они не только привыкают к новым физическим ощущениям, но и замечают свое половое влечение, возможно, впервые.

Интеллектуальные различия

Когда дети становятся взрослыми, они сталкиваются с новыми интеллектуальными проблемами. Их школьная работа становится более требовательной. Их меньше контролируют, и им нужно научиться управлять своим временем и учебой самостоятельно. В то время как детство в основном протекает здесь и сейчас, подростки развивают большую способность планировать будущее.Меняются и интеллектуальные характеристики. В детстве люди смотрят на вещи довольно конкретно. Однако в подростковом возрасте люди могут начать понимать более абстрактные концепции. Подростки, которые устраиваются на работу, должны будут изучить требования к этой работе, а также навыки, которые позволят им успешно ее завершить.

Социальные различия

Хотя у детей есть друзья, большая часть их социальных контактов связана с членами семьи. В подростковом возрасте люди начинают заводить больше друзей за пределами этого узкого круга и проводить с ними больше времени.У них есть друзья обоих полов, и у них обычно возникают первые романтические отношения. Большинство подростков испытывали чувство влюбленности еще до того, как достигли совершеннолетия.

Моральные различия

Когда мы становимся взрослыми, мы постепенно берем на себя моральные обязательства. Подростки сталкиваются с трудными моральными дилеммами, которые они должны решить сами. Некоторые из них могут включать:

• Правильно ли противостоять хулигану?
• Должен ли я следовать религии родителей?
• Можно ли обмануть тест?
• Что плохого в употреблении наркотиков и алкоголя?
• Это неправильно ставить меня первым?
• Обязан ли я помогать другим?
• Достаточно ли я зрел для сексуальных отношений?
• Оправдано ли физическое насилие?
• Мне уйти из дома или попытаться решить проблемы здесь?

Если вы родитель, вам может казаться, что вы знаете правильные ответы на все эти моральные вопросы.Важным элементом зрелости является создание идентичности, отличной от вашей изначальной семьи. Даже в доме, где есть четко сформулированные ответы на эти вопросы, подростку нужно будет оценить и решить для себя.

Различия в психическом здоровье

Подростковый возраст приносит с собой множество психологических изменений и проблем. Психически здоровые родители позволяют своим детям развивать самостоятельность и оказывать эмоциональную поддержку. Для подростков взрослые, которым доверяют, — это опора безопасности, с которой они могут общаться, чтобы чувствовать себя комфортно в перерывах между попытками войти в мир независимости.Подростки могут искать смысл своей жизни более глубоко, чем когда-либо прежде. Несмотря на то, что они могут казаться непостоянными или чрезмерно эмоциональными, они обычно ищут более широкую картину того, чем является реальность для взрослых.

Обеспокоены проблемами, с которыми сталкиваются подростки?

Получите ответы сейчас. Поговорите с лицензированным консультантом для подростков сегодня в Интернете.

Источник: rawpixel.com

Образ тела — большая проблема для подростков. В подростковом возрасте мальчики и девочки сравнивают себя не только с взрослыми, но и с другими подростками.Они могут стать одержимы своей внешностью, задаваясь вопросом, соответствует ли их внешний вид тому, чего от них ожидает общество. Подростки могут быть настолько одержимы своей внешностью, что у них развиваются расстройства пищевого поведения.

Многие психические расстройства появляются впервые в подростковом возрасте. Биполярное расстройство часто выявляется в позднем подростковом возрасте. По мере того, как у подростков повышаются гормоны, их эмоции склонны к обострению. Родителям важно знать об изменениях в эмоциональном выражении или поведении, которые настолько сильны, что выделяются даже среди подростков.

Если подростки впервые столкнутся с серьезными трудностями и факторами стресса, они могут впасть в депрессию. Когда жизнь кажется слишком сложной или если они хотят избежать эмоциональных болей, связанных с превращением во взрослую жизнь, они могут почувствовать желание сдаться. Эти эмоциональные проблемы могут быть чисто ситуативными и преходящими в подростковом возрасте или могут указывать на признаки серьезного психического состояния.

Как помочь подростку в эти годы

Подростковый возраст — захватывающая пора как для ребенка, так и для его родителей.Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку справиться с проблемами, с которыми он сталкивается, и стать здоровым взрослым.

• Работа над коммуникативными навыками

Разговорить с подростком проще и сложнее, чем с ребенком. Это проще, потому что они понимают более сложные концепции. В то же время это может быть сложнее из-за эволюции детско-родительских отношений. Родители могут привыкнуть говорить своему ребенку, что ему делать, вместо того, чтобы указывать ему самим решать.Родители могут использовать разные слова, чтобы передать одно и то же значение. Если вы чувствуете, что оторвались от подростковой культуры, вы не одиноки. Вы можете заняться самообразованием или просто попросить их перефразировать свой вопрос. Вы также можете побудить своего подростка задавать вопросы, давая разумные, непредвзятые и эмоционально нейтральные ответы.

Часто родители хотят напрямую диктовать ответственность своим подросткам. Они могут сказать своему ребенку: «Хорошо, ты отвечаешь за уборку после еды».«Хотя важно быть ясным и согласованным с правилами, есть и другие обязанности, которые ребенок должен взять на себя. Подросткам нужно дать возможность принимать решения. Их ответственность возрастает, если они согласны с предлагаемыми правилами или руководящими принципами. Им нужно совершить. В противном случае вам придется применять чрезмерное количество правил, чтобы гарантировать, что они будут делать то, что вы от них хотите. Хороший пример — уроки музыки. Если ваш ребенок не заинтересован в том, чтобы стать великим пианистом, он может не захотеть заниматься ежедневными занятиями.Если вы все равно будете настаивать на том, чтобы они это сделали, вам придется каждый день подталкивать их к практике. Это может вызвать серьезный конфликт из-за того, что не важно для их успешного завершения подросткового возраста.

Вместо того, чтобы навязывать подростку ненужные правила, вы можете сделать несколько вещей, чтобы побудить их брать на себя ответственность за то, чтобы делать что-то положительное и вносить свой вклад. Вы можете сделать это, смоделировав ответственное поведение или поговорив с ними о том, что для них важно и что, по их мнению, им нужно делать для выполнения этих задач.

Ваш ребенок может стремиться к самостоятельности в подростковом возрасте или отказываться от идеи отправиться в мир. Скорее всего, они будут переходить от зависимости к независимости по мере того, как научатся думать самостоятельно. Взрослый может быть эмоционально сильной и здоровой опорой для своего подростка. Это поможет вашему ребенку развить независимость, не перегружая его.

Источник: rawpixel.com

Иногда подростки даже не задумываются о том, что могут решать сами.Если вы признаете возможность позволить подростку практиковаться в принятии решений, начните с того, что дайте ему понять, что это нормально, если он это сделает, и что вы знаете, что он сделает правильный выбор. Ваша уверенность в них также поможет им почувствовать себя увереннее.

Ищите профессиональное мнение

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы лучше общаться с подростком, вам может помочь терапия. Индивидуальная терапия дает возможность самостоятельно освоить новые навыки. Вы можете нанять психотерапевта, который поможет вести беседы в семейной терапии.

Кроме того, все большее количество исследований показывает, что онлайн-терапия может помочь родителям, чьи дети-подростки могут испытывать проблемы, связанные с проблемами психического здоровья. В исследовании, опубликованном в рецензируемом научном журнале Internet Interventions , исследователи рассмотрели преимущества онлайн-программ с помощью терапевта для родителей подростков, страдающих депрессией и тревогой. В отчете говорится, что эти виды вмешательств могут быть полезны, помогая родителям понять симптомы депрессии и тревоги у своих детей и отреагировать на них.Эти результаты согласуются с аналогичными исследованиями, изучающими влияние онлайн-терапии при помощи отдельным людям и семьям справляться с симптомами широкого спектра проблем с психическим здоровьем.

Как упоминалось выше, если вы являетесь родителем подростка, который, возможно, переживает тяжелые времена, вам может помочь лицензированный онлайн-терапевт. Когда вы уже заняты воспитанием семьи, онлайн-терапия через BetterHelp поможет вам сэкономить время и деньги. Вам не придется иметь дело с пробками, сидеть в зале ожидания или пропускать работу, вы сможете принимать участие в терапии, где бы у вас ни было подключение к Интернету.Специалисты в области психического здоровья в BetterHelp знают, как направить родителей — и, как следствие, их детей — на путь улучшения психического здоровья. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Заключение

В подростковом возрасте люди сталкиваются со многими сложными проблемами. Родители подростков могут нуждаться в помощи, чтобы оставаться рядом с ними, позволяя им расправить крылья.

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете трудности с пониманием, общением или помощью своего ребенка-подростка в эти тяжелые годы, вы можете поговорить с психологом.Онлайн-консультанты помогут вам справиться с проблемами подростка или проведут вас через последние фазы перед взрослой жизнью. Подростковый возраст, безусловно, непрост, но с правильной помощью он может благополучно закончиться, когда ребенок станет здоровым, независимым взрослым.

Отзывы консультанта

«Я работаю с Кэролайн уже 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии.Анорексия — очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении, обучаясь и понимая ее поведение. Это позволяет мне использовать с ней правильные слова и следить за своим поведением с ней, поэтому я поддерживаю ее здоровым образом и не позволяю ее болезни развиваться дальше. Кроме того, мне было очень тяжело пережить собственный стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень милосердные, но ясные рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью.Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто помог бы мне пройти через это. В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема, и мне нужны ее мысли, и Кэролайн очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, поскольку без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн… в то время как я также делаю это для удобства моего времени и дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо, BetterHelp, за то, что были здесь для меня! »

« Тамми так изменила мою жизнь. Если бы я не получила ее помощь, я почти уверен, что потерял бы всякий контакт с моей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Она понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! »

Проблемы подросткового возраста (и как родители и педагоги могут помочь)

За последние несколько месяцев в трех крупных исследованиях были представлены данные, которые служат убедительным сигналом для педагогов, родителей и лиц, определяющих политику в области образования.Эти исследования бросают вызов нашим ценностям как педагогов и родителей, а также бросают вызов культурным ценностям, выходящим за рамки образования. Нам нужно прислушиваться к сообщениям и эффективно отвечать.

Too Cool

Первое исследование было опубликовано в июне в журнале Child Development и опубликовано в New York Times . В исследовании приняли участие 13-летние подростки, которых сверстники считали «самыми крутыми» детьми. На этих ребят смотрели с завистью и восхищением. Девочки часто красились, заводили парней и ходили на вечеринки старшеклассников.Мальчики хвастались тем, что крадут пиво и протирают презервативы. Все они также имели тенденцию быть красивыми.

Группа исследователей, возглавляемая Джозефом Алленом, профессором психологии Университета Вирджинии, наблюдала за этими социально не по годам развитыми детьми в течение десяти лет.

Когда эти дети перешли в среднюю школу, их социальный статус стал значительно падать, и они начали испытывать другие трудности. Их сверстники начали взрослеть, и популярность крутых ребят пошла на убыль. Их псевдозрелое поведение, похоже, помогло им создать проблемы.К тому времени, когда им исполнилось двадцать, у многих из них были проблемы с интимными отношениями, наркотиками и алкоголем (на 40 процентов выше употребление алкоголя и марихуаны) и даже с преступной деятельностью. Теперь сверстники считали их социально некомпетентными и «все еще живущими в мире средней школы». Их ранние попытки вести себя старше, казалось, оставили их в социальном отставании.

Доктор Аллен предположил, что в то время как эти дети гнались за популярностью, им не хватало важного периода развития.Другие молодые подростки учились укреплять однополые дружеские отношения, проводя время за менее драматичными делами, такими как просмотр фильмов дома и походы за мороженым.

Хотя Аллен указывает, что псевдозрелость не является надежным предиктором более позднего поведения, данные ясно указывают на пристрастие.

Это имеет значение как для родителей, так и для учителей средней школы. Родители не должны беспокоиться о том, что их маленькие подростки не «популярны». Им следует следить за тем, чтобы их дети общались с детьми старшего возраста, которые не являются хорошими образцами для подражания, и за детьми, которые более девиантны и с большей вероятностью будут употреблять наркотики и алкоголь.

Но школы также обязаны отвечать на эти данные. Учащиеся проводят большую часть своего времени в школе, и в школах часто налаживается взаимодействие со сверстниками. Школы должны разработать программы, которые помогут повысить осведомленность учащихся об опасностях, связанных с псевдозрелым, так называемым «крутым» поведением. Школы должны позаботиться о том, чтобы дети узнали об этом исследовании и обсудили его с точки зрения их собственной жизни. Бросить вызов нормам в группе сверстников непросто, но дети способны осознать это.

Отчетливое отсутствие сочувствия

Второе исследование, проведенное Высшей школой образования Гарварда, не менее важно. Гарвардский проект опросил 10 000 учащихся средних и старших классов на предмет того, что для них важнее: «достижение высокого уровня, счастье или забота о других». Почти 80 процентов студентов ставили достижения или счастье выше заботы о других. Только 20 процентов студентов назвали заботу о других своим главным приоритетом!

Если вы разделяете мои взгляды на то, что важно для наших детей и нашего общества, вы также можете разделить мою глубокую озабоченность по поводу этих результатов.Это исследование должен прочитать каждый учитель и руководитель системы образования. Затем школам необходимо внимательно изучить свои приоритеты и продолжить изучение множества программ и учебных планов, разработанных для повышения сочувствия учащихся. Среди множества доступных: «Развитие сочувствия: старшая школа» проекта «Обучение толерантности» Южного юридического центра по вопросам бедности; Высвобождение сочувствия: как учителя трансформируют классы с помощью эмоционального обучения, опубликовано в журнале Yes ; Корни сочувствия , большой проект и книга; и, наконец, поближе к дому прочтите, пожалуйста, статью Хома Тавангара Edutopia «Сочувствие: самый важный материал для возвращения в школу».

Но есть нюанс. Все эти подходы предлагают способы, с помощью которых мы можем эффективно развивать сочувствие среди учащихся. Тем не менее (а) воспитание детей в раннем детстве, вероятно, гораздо более мощная переменная, и (б) это тяжелая битва в обществе, в котором достижения, в первую очередь достижение богатства и статуса, ценятся выше, чем сочувствие.

Подсчет овец

Это приводит к заключительному исследованию, описанному в бестселлере « Отличные овцы: неправильное образование американской элиты и путь к осмысленной жизни» Уильяма Дересевича, бывшего профессора Йельского университета.Он ориентирован на самых успешных студентов в самых элитных колледжах, и результаты проявляются в нападении на колледжи за то, что они делают упор на неправильных качествах и навыках. Он пишет:

Система выпускает студентов, которые умны, талантливы и целеустремленны, да, но также озабочены, робки и потерянны, с небольшим интеллектуальным любопытством и чахлым чувством цели: пойманы в ловушку пузыря привилегий, покорно направляются в в том же направлении, отлично разбираются в том, что делают, но не понимают, зачем они это делают.

В этом замешаны старшие школы и многие родители. Хотя последствия для школ и родителей очевидны, главным виновником является то, что многие сообщества придают большое значение достижениям, а не заботе о других.

Несмотря на это препятствие, мы можем, по крайней мере, повысить осведомленность и способствовать изучению более альтруистических ценностей. Если мы не ответим на эти три исследования, мы разделяем ответственность за цену, которую заплатят многие из наших студентов.

Проблемы подросткового возраста — Консультации

Хотя определение подростка может отличаться от культуры к культуре, общепризнано, что время, называемое юностью, — это период между детством и взрослой жизнью, своего рода «ничейная земля».”

Гелдард и Гелдард (2006) объясняют, что юность — это время в жизни молодых людей, когда они переходят от зависимости от родителей к независимости, автономии и зрелости. Молодой человек начинает перемещаться из семейной группы, являющейся их основной социальной системой, к семье, играющей меньшую роль, и участие в группе сверстников становится более привлекательным, что в конечном итоге приводит к тому, что молодой человек остается один в качестве взрослого.

Подростковый возраст — это период, который длится значительную часть жизни человека.Однако каждый подросток испытывает индивидуальные изменения и рост с разной скоростью, причем некоторые из них проходят через подростковый период быстрее и плавнее, чем другие. У некоторых подростков есть поддерживающие семьи, другие переживают этот непростой период своей жизни в одиночестве. Некоторые подростки могут оставаться дома со своими семьями, но их семьи эмоционально далеки, поэтому подросток может чувствовать себя «одиноким в толпе».

Никто не может отрицать, что для любого человека, столкнувшегося с изменениями в своей жизни в биологическом, когнитивном, психологическом, социальном, моральном и духовном смысле, это время может показаться одновременно захватывающим и пугающим.С ростом независимости увеличивается свобода, но с этой свободой приходит ответственность. Меняются отношения и взгляды, и близкие члены семьи часто чувствуют, что они внезапно живут с незнакомцем.

Биологические проблемы

Подростковый возраст начинается с первого четко определенного периода созревания, называемого половым созреванием. К биологическим проблемам относятся изменения, которые происходят из-за высвобождения половых гормонов, влияющих на эмоции. Изменения настроения могут усиливаться, что может повлиять на отношения как дома с родителями, братьями и сестрами, так и в обществе или в школе.

Когнитивные проблемы

Пиаже в своей теории социального развития полагал, что подростковый возраст — это время, когда молодые люди когнитивно развиваются от «конкретных операций» к «формальным операциям». Таким образом, они могут иметь дело с идеями, концепциями и абстрактными теориями. Однако требуется время, чтобы обрести уверенность в использовании этих вновь приобретенных навыков, и они могут ошибаться в суждениях. Обучение через успехи и неудачи является частью учебного процесса для подростка.

Подростки эгоцентричны, они могут стать самосознательными; думают, что за ними наблюдают другие, а в других случаях хотят вести себя так, как если бы они были в центре внимания, и выступать перед несуществующей аудиторией. Например, вести себя как музыкальный идол, исполняя свои любимые песни в своей комнате, со всеми сопровождающими танцевальными движениями.

Подростки живут в своем частном мире, где они могут думать, что они непобедимы и не могут пострадать. Однако это могло быть также связано с тем, что в их возрасте им не приходилось иметь дело с множеством смертей, а смертность человеческого духа еще не стала реальностью.Все это часть сложного процесса становления отдельной и уникальной личностью.

К сожалению, эти убеждения могут заставить их поверить в то, что никто не способен их понять или знать, что они чувствуют. Этот аспект может иметь важные последствия для консультантов.

Психологические проблемы

Психологические проблемы, с которыми приходится справляться подростку, переходят из детства во взрослую жизнь. Появляется новый человек, правила которого изменятся, может быть, на него возложат больше ответственности, так что теперь требуется поддерживать определенный стандарт поведения.Подотчетность становится ожиданием как со стороны родителей, так и со стороны закона.

В подростковом возрасте происходит процесс индивидуации, который включает в себя развитие относительной независимости от семейных отношений с ослаблением связей с объектами и людьми, которые ранее были важны для молодого человека, в сочетании с повышенными способностями и общественным ожиданием взять на себя функциональную роль. как член взрослого общества.

По мере того, как подростки продолжают свой путь самопознания, им постоянно приходится приспосабливаться к новому опыту, а также к другим изменениям, происходящим с ними в биологическом и социальном плане.Это может вызывать как стресс, так и тревогу. Поэтому неудивительно, что подростки могут иметь пониженную терпимость к изменениям; следовательно, им становится все труднее управлять своим поведением, которое иногда проявляется в неуместных перепадах настроения и вспышках гнева.

Перед вызовами подросткового возраста

Подростковый возраст

— неспокойный период для большинства людей. Понятно, что вам приходится принимать решения о карьере, образе жизни и сексе.Ребенку мужского пола это еще сложнее — вам также нужно принимать решения относительно наркотиков, алкоголя, семьи и т. Д. Планирование жизненных направлений может быть особенно трудным, если вы плохо знаете, как справляться с ситуациями, с которыми вы сталкиваетесь.

Для того, чтобы пройти отрочество без кризисов и стать ответственным взрослым, крайне важно обладать такими навыками, как принятие решений, напористость и навыки постановки целей. Вы также должны быть в состоянии взять на себя ответственность за свою жизнь.Следующие советы помогут вам в этом:

Знай свои ценности

Ваши ценности — это то, во что вы верите, что считаете правильным или неправильным и что для вас наиболее важно. Решения, которые вы примете, будут основаны на ваших ценностях. Вы черпаете свои ценности из различных источников, таких как родители, друзья семьи, религия и т. Д. Однако не «заимствуйте» ценности других людей — позвольте своим ценностям быть вашими.

Составьте план своей жизни

Многие успешные люди ставят перед собой цели и ориентированы на них.Составьте план того, чего вы хотите и как этого добиться. Никогда не ждите, пока вы доберетесь до моста, прежде чем искать способы его пересечь — заранее решите, чего вы хотите достичь к тому времени, когда вам будет 20, 35, 50 и т. Д.

Развивай себя

Ваши цели останутся мечтами, если вы не разовьете себя. Читайте книги на самые разные темы; собрать факты об успешных людях и о том, как они справлялись с трудной ситуацией, с которой столкнулись. Короче говоря, расширьте свой кругозор.

Имейте образец для подражания

Образцом для подражания является тот, кем вы восхищаетесь и уважаете; кто-то, на кого вы равняетесь и хотите быть похожим.Выберите образец для подражания и решайте проблемы так же, как и ваш образец для подражания, если бы он / она столкнулись с вашей проблемой. Однако не рекомендуется выбирать телезвезду в качестве образца для подражания, потому что реальная жизнь обычно не такая, как в фильмах.

Принимать решения

Решения о карьере, сексе, наркотиках и алкоголе обычно являются одними из самых сложных решений, которые вам придется принять в подростковом возрасте. Прежде чем принимать решения, соберите факты о каждом выборе, хорошенько подумайте о них, т.е.е. взвесить все за и против; и обсудите доступные варианты с родителями, близким другом или взрослым.

Будьте настойчивы

Быть напористым означает выражать свое мнение о проблеме, не обижая чувства другого человека. Поведение, повышающее напористость, включает честность, возможность говорить за себя, выражать свои чувства по мере их возникновения вместо ожидания; и быть прямым, то есть использовать слово «я». Говорите о своих чувствах и не поддавайтесь на уговоры делать то, что противоречит вашим ценностям.Однако не будьте агрессивны — агрессивное поведение свидетельствует о том, что чувства другого человека не беспокоят.

Получите навыки

Ощущение, что у вас есть навыки, положительное. Вы можете освоить различные навыки — компьютерные навыки, навыки преподавания, навыки письма, навыки рисования или актерские навыки. Эти навыки, в свою очередь, могут принести вам немного денег и дать вам некоторую степень независимости. Однако вы должны быть готовы встречать и преодолевать разочарования.Вы должны быть готовы работать так усердно и так долго, как того требует ситуация.

Воспользуйтесь отпускными периодами

Каникулы предназначены не только для развлечения и игр — это также время, когда можно заняться чем-то отличным от рутинной школьной работы. Отпуск можно провести за изучением стихов, бухгалтерией, обслуживанием автомобилей, украшением интерьера и т. Д .; или получение знаний по различным вопросам, от дикой природы и природы до политики и правительства. Вы можете делать это и при этом получать удовольствие.

Верьте в себя

Прежде всего, верьте в себя. Многие успешные люди находятся там, где они есть сегодня, из-за уверенности в своих силах.