Таблица рост и вес по годам: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

Содержание

таблица роста и веса (по месяцам)

Для каждой породы существует стандарт, в котором излагаются те признаки, которым должна соответствовать собака. В число этих обязательных параметров входят показатели роста и веса. Соответствие им, на каждом этапе развития, говорит хозяину, что его питомец здоров и развивается хорошо.

Рост и вес восточно европейской овчарки

Стандарт породы

Рост восточно европейской овчарки для мужских особей –  от 66 до 76 см, для женских – от 62 до 72 см. Замер производится по холке.

Вес взрослой собаки кобеля составляет 35-60 кг и самки — 30-50 кг.

Однако, для более полного понимания, гармонично ли телосложение, требуется также знать другие размеры восточно европейской овчарки: обхват грудной клетки, обхват пясти, длина туловища. Они зависят не только от особенностей строения скелета, но и от объема мышц и количества подкожного жира у собаки. Подробная характеристика тут.

На заметку! Формирование пропорций тела продолжается у восточноевропейской овчарки до 12 месяцев, а изменения веса и высоты в холке приостанавливаются уже в 8-9-месячном возрасте.

Изменения физических показателей в период до года

Наибольшие волнения, соответствует ли питомец нормам развития, приходятся на возраст до года, когда происходит быстрый рост и развитие собаки.

Таблица роста и веса (по месяцам)

Возраст (мес) Масса (кг) Высота в холке (см)
1 3-5 22-27
2 8-10 33-40
3 12-15 43-49
4 15-20 50-56
5 20-25 55-60
6 25-30 58-64
7 30-35 60-66
8 35-40 62-68
9 35-40 62-69
10-12 35-40 62-70

На заметку! После достижения возраста в 12 мес, физические параметры меняются не столь значительно.

Вес тела изменяется в 8-10 месяцев за счет роста мышечной массы, продолжается укрепление и развитие мускулатуры собаки.

Исчезает характерная для подростков угловатость и хрупкость, силуэт становится более массивным.

После 10-12 месяцев набор продолжается за счет увеличения количества подкожно-жировой клетчатки.

Обхват и форма грудной клетки зависят не только от особенностей строения скелета, но и от объема мышц плечевого пояса у собаки. Его показатели изменяются от 34-35 см в месячном возрасте до 80-89 см к году.

В период формирования все физические параметры динамичны, их соотношение достаточно легко изменяется.

В значительной степени они обусловлены генетически, но питание и общие условия содержания также оказывают влияние на будущую комплекцию пса.

Хозяева, которым важны соответствия нормам и стандарту породы, регулярно посещают выставки и другие мероприятия в клубах собаководов, где можно воспользоваться услугами специалистов для определения породности питомца.

Рекомендуемые статьи:

Виды породы восточно европейская овчарка

Собачий век. Восточно европейская овчарка: сколько живут

Охранник в квадрате: помесь немецкой и восточно европейской овчарки

сколько весит взрослая собака? Таблица веса щенка по месяцам

Ваша мечта сбылась, и вы взяли долгожданного щенка лабрадора. Каждого хозяина интересует как, растет его малыш, развивается ли он правильно? У данной породы есть свои показатели. Ориентируясь на них, можно оценить развитие щенка, правильное ли ему подобрано питание.

Особенности развития

Кратко о самой породе. Лабрадор – это собака средних размеров с уравновешенной психикой, настоящий друг и компаньон для всей семьи. Он очень любит детей. Правда, охранник из него совсем никуда. Он всегда рад гостям в вашем доме. Порода была выведена в XIX веке. Есть несколько версий, почему его так назвали. Первая – по названию полуострова Лабрадор. Вторая – в честь горной породы черного цвета под названием лабрадорит. Третья – собаки очень выносливые и трудяги, а с португальского «лабрадор» переводится как «труженик».

В развитии отмечаются три этапа. Все они проходят в течение первого года жизни собаки. Первый длится около четырех месяцев и характеризуется бурным ростом. В этот этап щенок набирает вес каждый день. Второй, с пяти до восьми месяцев, подразумевает более замедленное развитие. На третьем этапе, которые продолжается с восьми месяцев до года, происходит совсем незначительная прибавка.

После прохождения этих этапов собаку можно показывать на выставках.

Вес и рост щенка по возрасту

  • В первый месяц кутенок рождается совсем крошкой и весит около 400 граммов. Каждый день он набирает в среднем по 100 грамм, и за неделю его вес меняется на 1 килограмм. В месяц он весит уже 3-4 кг.
  • Во второй месяц питомец растет очень быстро и в 2 месяца достигает веса 7-8 кг.
  • На третий месяц, вырастая в сутки на 100 граммов, любимец к концу первого триместра весит уже 12-14 кг.
  • Четырехмесячный щенок лабрадора – уже довольно упитанный малыш при весе 17-19 кг. Рост его приближается к 46 см в холке.
  • Достигнув пяти месяцев, щенок уже не так быстро увеличивается в размерах. Параметры колеблются от 21 до 22 кг при росте 48-51 см.
  • Шестимесячный лабрадор – уже не плюшевый колобок, которого вы принесли в дом, а уже похож на взрослого пса. При весе 24-26 кг его рост 50-55 см.
  • В 7 месяцев – это уже половозрелый подросток. Однако стоит избегать спаривания, так как возможны не очень приятные последствия для собаки. Вес от 27 до 28 кг, рост 52-56 см.
  • Достигая 8-месячного возраста, лабрадор становится вполне взрослым животным. Вес набирает уже не так сильно. Колеблется от 28 до 30 кг и рост 54-57 см.
  • В 9 месяцев собака начинает крепнуть. Рост уже кардинально не меняется. Нормой считается вес 29-32 кг, рост 54-58 см.
  • В 10 месяцев присутствуют показатели взрослой собаки. Вес должен быть от 30 до 40 кг. Рост в холке до 58 сантиметров. Несмотря на свои полноценные размеры, лабрадор еще остается молодой собакой, требующей полноценного ухода.

Максимальный вес лабрадора-мальчика – 60 кг, девочки – 58 кг. Нормальный вес соответственно 56 и 54 кг.

Опираясь на показатели, представленные выше, нужно не забывать, что мальчик и девочка отличаются по весу и росту в одном и том же возрасте. Особь мужского пола более крупная и массивная, нежели женского.

Советы по контролю за весом и питанием

Заводчики советуют вести системные замеры и заносить в таблицу набора веса по месяцам. Таблица отображает рост щенка. А это является показателем правильного развития молодой собаки. Но несмотря на жесткие критерии, которых придерживаются заводчики, не стоит забывать, что указанные в таблице данные приблизительны, так как на показатели влияют питание и образ жизни. Рост и вес собаки также зависят от наследственности.

Нужно обратить на размеры родителей щенка. Полноценных размеров лабрадор достигает к полутора годам. Нужно следить, чтобы он не переедал и у него не было лишнего жира. Эта порода славится своим бурным аппетитом.

Не стоит забывать про регулярные физические нагрузки. Они помогают развивать мышцы и кости вашему питомцу.

Еще вес и рост лабрадора зависит от качества питания. Старайтесь покупать только качественные корма. Корма типа «Чаппи» и «Педигри» не всегда хорошо влияют на здоровье собаки. Заводчики разрабатывают специальные корма премиум-класса. Покупая их в больших объемах, вы порядком сэкономите. Собака не человек, ей не нужно разнообразного питания. Главное – это сбалансированность жиров, белков и углеводов и, конечно, витаминов и микроэлементов.

Порекомендовать хорошую марку корма вам сможет ветеринар. Выполняя и прислушиваясь к рекомендациям, вы вырастите здоровую собаку с прекрасной конституцией, весом, ростом и блестящей шерстью. Остается пожелать удачи в столь приятном и, порой, сложном деле, как выращивание и воспитание лабрадора.

О стандартах породы смотрите в следующем видео.

Таблица роста и веса девочек

Любой родитель волнуется на тему того, как растет его ребенок: соответствует ли нормам развития, нет ли каких-либо отклонений, требующих коррекции. В частности, их волнует, насколько рост и вес девочек соответствует нормативам по годам.

Рост и вес ребенка обусловлен наличием следующих факторов:

  • наследственная предрасположенность;
  • рацион питания;
  • экологическая обстановка, окружающая ребенка.

Первый фактор влияет в большей степени на формирование роста девочки. Так, если оба родителя у нее высокого роста, то с большей вероятностью их дочка также будет отличаться высоким ростом. В то время как вес ребенка напрямую зависит от состава и качества питания.

Более двадцати лет назад были разработаны нормы роста и веса для девочек. Однако современные росто-весовые показатели развития девочки отличаются от имеющихся рекомендаций. Это обусловлено тем, что в большинстве случаев дети, которые были рождены более 20 лет назад, находились на искусственном вскармливании, тогда как сейчас представители ВОЗ и педиатры пропагандируют грудное вскармливание и кормление по требованию. А ребенок, находящийся на грудном вскармливании, кардинально отличается по своим физиологическим показателям от ребенка-искусственника: он медленней набирает вес в отличие от своего сверстника – малыша, кормящегося молочными смесями.

Нормативы роста девочек

В связи с этим Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году составила новые нормы веса и роста детей по гендерному признаку: была создана таблица роста и веса девочек, отражающая средний рост девочек по годам, а также массу тела в соответствии с возрастной категорией.

Рост девочек по возрасту представлен на следующих фото:

Таблица роста девочек в возрасте до одного года:

В таблицах отображается средние и крайние значения роста, а также нормальный рост девочек:

  • очень низкий рост;
  • низкий;
  • ниже среднего;
  • средний;
  • выше среднего;
  • высокий.

Родителям важно периодически сравнивать нормативы развития, разработанные Всемирной Организацией Здравоохранения, с особенностями развития их дочери для более раннего выявления отклонений в росте девочки.

Отдельно был разработан график роста девочек для наглядного отображения нормативов развития ребенка.

На таблице красной линий отмечены верхняя и нижняя границы нормы. Чем старше девочка, тем больше варьируется рост ребенка, относящийся к нормативному показателю, в зависимости от наследственной предрасположенности.

Нормативы веса девочек

Отслеживание динамики веса девочки очень важно, поскольку она в будущем будет реализовывать детородную функцию. А отхождение в весе от нормативов развития в сторону низкого веса (анорексия) или избыточного (ожирение) может способствовать развитию в будущем серьезных заболеваний (бесплодие, болезни сердечно-сосудистой системы и других органов).

В таблице помимо средних значений массы тела отображаются:

  • резко недостаточная масса тела;
  • недостаточная;
  • ниже среднего;
  • средняя;
  • выше среднего;
  • избыточная масса тела.

График веса девочек помогает наглядно ознакомиться с международными нормативами веса у девочки.

Данные таблицы и графики были разработаны по результатам международного исследования, проведенного в нескольких странах мира. Поэтому нормативы развития роста и веса девочки можно использовать для оценки динамики развития ребенка вне зависимости от следующих факторов:

  • социальное положение девочки;
  • принадлежность к определенной этнической группе;
  • вид кормления (грудное, искусственное, смешанное).

 

Таблицы роста и веса

Таблицы роста и веса

ТАБЛИЦА 1
ТАБЛИЦЫ ВЫСОТЫ И ВЕСА МЕТРОПОЛИТА 1999 ГОДА НА
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
Согласно Фрейму, возраст 25-59 лет
ЖЕНЩИНЫ
Вес в фунтах (в домашней одежде) *

ВЫСОТА

МАЛЫЙ

СРЕДНИЙ

БОЛЬШОЙ

(в обуви) +

РАМА

РАМА

РАМА

футов

дюймов

4

10

102-111

109-121

118-131

4

11

103-113

111-123

120-134

5

0

104-115

113-126

122-137

5

1

106-118

115-129

125–140

5

2

108-121

118-132

128-143

5

3

111-124

121-135

131-147

5

4

114-127

124-138

134-151

5

5

117-130

127-141

137-155

5

6

120–133

130-144

140-159

5

7

123-136

133-147

143-163

5

8

126-139

136-150

146-167

5

9

129-142

139-153

149-170

5

10

132–145

142-156

152-173

5

11

135-148

145-159

155-176

6

0

138-151

148-162

158-179

+ Туфли на каблуке 1 дюйм

Источник исходных данных Build Study, 1979.Общество актуариев и Ассоциация медицинских директоров по страхованию жизни Америки, 1980 г.
Авторские права © 1996, 1999 Метрополитенская компания по страхованию жизни
Предоставлено Столичной компанией по страхованию жизни.

ТАБЛИЦА 1
ТАБЛИЦЫ ВЫСОТЫ И ВЕСА МЕТРОПОЛИТА 1999 ГОДА НА
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
Согласно Фрейму, возраст 25-59 лет
МУЖЧИНЫ
Вес в фунтах (в домашней одежде) *

ВЫСОТА

МАЛЫЙ

СРЕДНИЙ

БОЛЬШОЙ

(в обуви) +

РАМА

РАМА

РАМА

футов

дюймов

5

2

128-134

131-141

138-150

5

3

130-136

133-143

140-153

5

4

132-138

135-145

142-156

5

5

134-140

137-148

144-160

5

6

136-142

139-151

146-164

5

7

138-145

142-154

149-168

5

8

140-148

145-157

152-172

5

9

142-151

148-160

155-176

5

10

144-154

151-163

158-180

5

11

146-157

154-166

161-184

6

0

149-160

157-170

164-188

6

1

152-164

160–174

168-192

6

2

155-168

164-178

172-197

6

3

158-172

167-182

176-202

6

4

162-176

171-187

181-207

+ Туфли на каблуке 1 дюйм

  1. Источник исходных данных Build Study, 1979.Общество актуариев и Ассоциация медицинских директоров по страхованию жизни Америки, 1980 г.
    Авторские права © 1996, 1999 Метрополитенская компания по страхованию жизни
    Предоставлено Столичной компанией по страхованию жизни.

ТАБЛИЦА 2
ТАБЛИЦЫ ВЫСОТЫ И ВЕСА МЕТРОПОЛИТА 1999 ГОДА НА
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ НА МЕТРИЧЕСКОЙ БАЗЕ
Согласно Фрейму, возраст 25-59 лет
ЖЕНЩИНЫ
Вес в килограммах (в домашней одежде) *

ВЫСОТА

МАЛЫЙ

СРЕДНИЙ

БОЛЬШОЙ

(в обуви) +

РАМА

РАМА

РАМА

Сантиметра

148

46.4 — 50,5

49,6 — 55,1

53,7 — 59,8

149

46,6 — 51,0

50,0 — 55,5

54,1 — 60,3

150

46,7 — 51,3

50.3 — 55,9

54,4 — 60,9

151

46,9 — 51,7

50,7 — 56,4

54,6 — 61,4

152

47,1 — 52,1

51,1 — 57,0

55.2 — 61,9

153

47,4 — 52,5

51,5 — 57,5 ​​

55,6 — 62,4

154

47,8 — 53,0

51,9 — 58,0

56,2 — 63,0

155

48.1 — 53,6

52,2 — 58,6

56,8 — 63,6

156

48,5 — 54,1

52,7 — 59,1

57,3 — 64,1

157

48,8 — 54,6

53.2 — 59,6

57,8 — 64,6

158

49,3 — 55,2

53,8 — 60,2

58,4 — 65,3

159

49,8 — 55,7

54,3 — 60,7

58.9 — 66,0

160

50,3 — 56,2

54,9 — 61,2

59,4 — 66,7

161

50,8 — 56,7

55,4 — 61,7

59,9 — 67,4

162

51.4 — 57,3

55,9 — 62,3

60,5 — 68,1

163

51,9 — 57,8

56,4 — 62,8

61,0 — 68,8

164

52,5 — 58,4

57.0 — 63,4

61,5 — 69,5

165

53,0 — 58,9

57,5 ​​- 63,9

62,0 — 70,2

166

53,6 — 59,5

58,1 — 64,5

62.6 — 70,9

167

54,1 — 60,0

58,7 — 65,0

63,2 — 71,7

168

54,6 — 60,5

59,2 — 65,5

63,7 — 72,4

169

55.2 — 61,1

59,7 — 66,1

64,3 — 73,1

170

55,7 — 61,6

60,2 — 66,6

64,8 — 73,8

171

56,2 — 62,1

60.7 — 67,1

65,3 — 74,5

172

56,8 — 62,6

61,3 — 67,6

65,8 — 75,2

173

57,3 — 63,2

61,8 — 68,2

66.4 — 75,9

174

57,8 — 63,7

62,3 — 68,7

66,9 — 76,4

175

58,3 — 64,2

62,8 — 69,2

67,4 — 76,9

176

58.9 — 64,8

63,4 — 69,8

68,0 — 77,5

177

59,5 — 65,4

64,0 — 70,4

68,5 — 78,1

178

60,0 — 65,9

64.5 — 70,9

69,0 — 78,6

179

60,5 — 66,4

65,1 — 71,4

69,6 — 79,1

180

61,0 — 66,9

65,6 — 71,9

70.1 — 79,6

181

61,6 — 67,5

66,1 — 72,5

70,7 — 80,2

182

62,1 — 68,0

66,6 — 73,0

71,2 — 80,7

183

62.6 — 68,5

67,1 — 73,5

71,7 — 81,2

+ Туфли на каблуке 2,5 см

  1. Источник основных данных Build Study, 1979. Общество актуариев и Ассоциация медицинских директоров Америки по страхованию жизни, 1980.
    Авторские права © 1996, 1999 Метрополитенская компания по страхованию жизни
    Предоставлено Столичной компанией по страхованию жизни.

ТАБЛИЦА 2
ТАБЛИЦЫ ВЫСОТЫ И ВЕСА МЕТРОПОЛИТА 1999 ГОДА НА
МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ НА МЕТРИЧЕСКОЙ БАЗЕ
Согласно Фрейму, возраст 25-59 лет
МУЖЧИНЫ
Вес в килограммах (в домашней одежде) *

ВЫСОТА

МАЛЫЙ

СРЕДНИЙ

БОЛЬШОЙ

(в обуви) +

РАМА

РАМА

РАМА

Сантиметра

158

58.3 — 61,0

59,6 — 64,2

62,8 — 68,3

159

58,6 — 61,3

59,9 — 64,5

63,1 — 68,8

160

59,0 — 61,7

60.3 — 64,9

63,5 — 69,4

161

59,3 — 62,0

60,6 — 65,2

63,8 — 69,9

162

59,7 — 62,4

61,0 — 65,6

64.2 — 70,5

163

60,0 — 62,7

61,3 — 66,0

64,5 — 71,1

164

60,4 — 63,1

61,7 — 66,5

64,9 — 71,8

165

60.8 — 63,5

62,1 — 67,0

65,3 — 72,5

166

61,1 — 63,8

62,4 — 67,6

65,6 — 73,2

167

61,5 — 64,2

62.8 — 68,2

66,0 — 74,0

168

61,8 — 64,6

63,2 — 68,7

66,4 — 74,7

169

62,2 — 65,2

63,8 — 69,3

67.0 — 75,4

170

62,5 — 65,7

64,3 — 69,8

67,5 — 76,1

171

62,9 — 66,2

64,8 — 70,3

68,0 — 76,8

172

63.2 — 66,7

65,4 — 70,8

68,5 — 77,5

173

63,6 — 67,3

65,9 — 71,4

69,1 — 78,2

174

63,9 — 67,8

66.4 — 71,9

69,6 — 78,9

175

64,3 — 68,3

66,9 — 72,4

70,1 — 79,6

176

64,7 — 68,9

67,5 — 73,0

70.7 — 80,3

177

65,0 — 69,5

68,1 — 73,5

71,3 — 81,0

178

65,4 — 70,0

68,6 — 74,0

71,8 — 81,8

179

65.7 — 70,5

69,2 — 74,6

72,3 — 82,5

180

66,1 — 71,0

69,7 — 75,1

72,8 — 83,3

181

66,6 — 71,6

70.2 — 75,8

73,4 — 84,0

182

67,1 — 72,1

70,7 — 76,5

73,9 — 84,7

183

67,7 — 72,7

71,3 — 77,2

74.5 — 85,4

184

68,2 — 73,4

71,8 — 77,9

75,2 — 86,1

185

68,7 — 74,1

72,4 — 78,6

75,9 — 86,8

186

69.2 — 74,8

73,0 — 79,3

76,6 — 87,6

187

69,8 — 75,5

73,7 — 80,0

77,3 — 88,5

188

70,3 — 76,2

74.4 — 80,7

78,0 — 89,4

189

70,9 — 76,9

74,9 — 81,5

78,7 — 90,3

190

71,4 — 77,6

75,4 — 82,2

79.4 — 91,2

191

72,1 — 78,4

76,1 — 83,0

80,3 — 92,1

192

72,8 — 79,1

76,8 — 83,9

81,2 — 93,0

193

73.5 — 79,8

77,6 — 84,8

82,1 — 93,9

+ Туфли на каблуке 2,5 см

  1. Источник основных данных Build Study, 1979. Общество актуариев и Ассоциация медицинских директоров Америки по страхованию жизни, 1980.
    Авторские права © 1996, 1999 Метрополитенская компания по страхованию жизни
    Предоставлено Столичной компанией по страхованию жизни.

ОПЕРАЦИЯ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОЖИРЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС

Существуют разные методы определения «желаемого веса», но два наиболее часто используемых в клинических условиях — это столичные таблицы страхования жизни 1959 или 1996, 1999 годов и индекс массы тела (ИМТ).Для целей данной политики можно использовать BMI или Metropolitan Life Tables.

Индекс массы тела (ИМТ) в зависимости от веса и роста. ИМТ рассчитывается путем деления веса в килограммах на рост в метрах в квадрате. Например, человек весом 180 фунтов и ростом 5 футов 5 дюймов будет иметь ИМТ 30.

Индекс массы тела (ИМТ), кг / м2 *

Для упрощения расчета посетите http://www.bcbst.com/providers/MPMTools/BMICalculator.shtm.

ВЕС (фунты)

120

130

140

150

160

170

180

190

200

210

220

230

240

250

260

270

280

290

300

310

320

4’10 «

25

27

29

31

34

36

38

40

42

44

46

48

50

52

54

57

59

61

63

65

67

4’11 «

24

26

28

30

32

34

36

38

40

43

45

47

49

51

53

55

57

59

61

63

65

5’0 «

23

25

27

29

31

33

35

37

39

41

43

45

47

49

51

53

55

57

59

61

63

5’1 «

23

25

27

28

30

32

34

36

38

40

42

44

45

47

49

51

53

55

57

59

61

5’2 «

22

24

26

27

29

31

33

35

37

38

40

42

44

46

48

49

51

53

55

57

59

5’3 «

21

23

25

27

28

30

32

34

36

37

39

41

43

44

46

48

50

51

53

55

57

5’4 «

21

22

24

26

28

29

31

33

34

36

38

40

41

43

45

46

48

50

52

53

55

5’5 «

20

22

23

25

27

28

30

32

33

35

37

38

40

42

43

45

47

48

50

52

53

5’6 «

19

21

23

24

26

27

29

31

32

34

36

37

39

40

42

44

45

47

49

50

52

5’7 «

19

20

22

24

25

27

28

30

31

33

35

36

38

39

41

42

44

46

47

49

50

5’8 «

18

20

21

23

24

26

27

29

30

32

34

35

37

38

40

41

43

44

46

47

49

5’9 «

18

19

21

22

24

25

27

28

30

31

33

34

36

37

38

40

41

43

44

46

47

5’10 «

17

19

20

22

23

24

26

27

29

30

32

33

35

36

37

39

40

42

43

45

46

5’11 «

17

18

20

21

22

24

25

27

28

29

31

32

34

35

36

38

39

41

42

43

45

6’0 «

16

18

19

20

22

23

24

26

27

29

30

31

33

34

35

37

38

39

41

42

43

6’1 «

16

17

19

20

21

22

24

25

26

28

29

30

32

33

34

36

37

38

40

41

42

6’2 «

15

17

18

19

21

22

23

24

26

27

28

30

31

32

33

35

36

37

39

40

41

  1. * Коэффициенты преобразования:

    Вес в фунтах / 2.2 = вес в килограммах (кг)

    Высота в дюймах x 0,0254 = высота в метрах (м)

    1 фут = 12 дюймов

Этот документ классифицирован как общедоступная.

Исторический обзор определений дополнительной массы тела

Одним из способов оценки избыточной массы тела и ожирения является сравнение массы тела человека с эталонным значением , определенным как средний вес населения; и другой способ — сравнить его со стандартами веса , которые получены из взаимосвязи между массой тела и исходами смертности или заболеваемости.Предыстория разработки справочных или «средних» таблиц изложена в разделе 3.1. Процесс преобразования таблиц «среднего» веса в «идеальный» вес стандартов таблиц, основанных на самом низком уровне смертности, описан в разделе 3.2. Историческая справка о развитии обоих кратко изложена в.

3.1. Таблицы «нормального человека» и «среднего» веса

Бельгийский астроном и математик Адольф Кетле (1796–1874) был очарован теорией вероятностей и страстно применил вероятностное исчисление к физическим характеристикам человеческого тела [19].Его идея заключалась в том, чтобы продемонстрировать, что нормальное распределение Гаусса может быть применено к физическим характеристикам человека, и он искал «норму» [19]. В 1831–1832 годах Кетле провел то, что считалось первым поперечным исследованием новорожденных и детей, основанное на их росте и весе [19]. Поперечные исследования человеческого развития, проведенные Адольфом Кетле, показали, что вес растет как куб от роста ребенка в течение первого года жизни, а затем как квадрат роста до полового созревания и почти прекращается после двадцати пяти лет [19].В 1835 году Кетле опубликовал книгу под названием «Трактат о человеке и развитии его способностей» с выводом, что вес человека увеличивается как функция квадрата его роста, и ввел антропометрический индекс как вес в килограммах, деленный на квадрат высота в метрах, которая теперь известна как индекс Кетле [19, 1835 и 1842 годы, английский перевод]. Адольф Кетле был первым, кто разработал таблицу «среднего веса» в возрасте 20, 30, 40, 50 и 60 лет для выборки бельгийских мужчин и женщин [7, 19].

В 1846 году британский хирург Хатчинсон опубликовал таблицу «среднего» веса 30-летних мужчин на каждый дюйм роста от 5 футов 1 дюйма до 6 футов в возрасте 30 лет на основе статистики 2650 англичан. [7, 20]. Эта таблица стала справочным номером для населения Англии и использовалась компаниями по страхованию жизни в качестве руководства для оценки кандидатов [7, 17].

В 1867 году Фиш опубликовал « Руководство агента по страхованию жизни » Нью-Йоркской компании взаимного страхования жизни [17].В таблице роста и веса ([17, стр. 139]) для американцев был принят английский номер , номер , на основании отзывов Минтюрн Пост и Исаака Л. Кипа, которые были судебно-медицинскими экспертами в Компании взаимного страхования жизни Нью-Йорка [17]. Таблица справочной таблицы для американского населения «немного отличается» от английских таблиц, установленных Хатчинсоном, и предлагает «то, что лучшие авторитеты считают наиболее желательным соотношением роста людей к их весу» [17].

Таблица 1

Таблица роста и веса [17, стр. 139].

14

Высота Вес (фунты)
Футы Дюймы
5 1 120
5

3 130
5 4 135
5 5 140
5 6 143
5 7
5 8 148
5 9 155
5 10 160
5 11 165
170

В 1889 году Американское Актуарное общество и Медицинский директор Ассоциации страхования жизни s of America, которые сделали возможным единый подход к отраслевым таблицам роста и веса [7].В 1912 году Medico-Actuarial Mortality Investigation опубликовало статистику роста и веса застрахованных людей и поставило цель «предоставить точную Таблицу роста и веса Standard и определить влияние телосложения на продолжительность жизни» [7]. Весь процесс разработки таблиц стандартного веса с основными этапами кратко описан в разделах 3.2 и.

3.2. Стандартные таблицы «идеального» веса

Первые таблицы «идеального» веса были разработаны Дублином и Лотой (1882–1969), статистиком и вице-президентом Столичной компании по страхованию жизни (MLIC) [8].Были использованы данные примерно четырех миллионов страхователей MLIC с 1911 по 1935 год [8]. Основным критерием «идеального» веса было долголетие [8]. Дублин и Лота сгруппировали страхователей по категориям по полу, росту и весу; но они не могли уложить числа в нормальную кривую, пока не разделили исследуемую популяцию дальше на три типа телосложения: малый, средний и большой [8]. С точки зрения страхования, «плохим весом» считалось 20–25%, при патологическом ожирении на 70–100% выше «идеального» веса для данной структуры [8].«Столичные таблицы роста и веса 1942-43 гг.» Были созданы на основе работы Дублина и Лоти и стали национальными стандартами для «идеального» веса тела [9, 10]. Эти таблицы точно отражали продолжительность жизни американского населения, но содержали мало информации о тенденциях и причинах смертности [9, 10].

В 1959 году Общество актуариев в сотрудничестве с 26 страховыми компаниями провело « Исследование строения и артериального давления » для определения смертности застрахованных лиц в зависимости от телосложения и артериального давления [12, 14].Веса были получены на основе данных о людях с самой низкой смертностью, которые были застрахованы в период с 1935 по 1953 год, а затем до 1954 года в США и Канаде [12]. Измеренные рост и вес были у людей, носящих «домашнюю одежду и обувь», и включали 20% значений, о которых сообщали сами люди [12]. «Размер кадра» для этого исследования не был основан на измерении размеров скелета, а был произвольно разделен на распределение относительных весов, исходя из предположения, что размер скелета был связан с положением человека в этом распределении [12].Была продемонстрирована связь между массой тела и смертностью, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний, и были созданы весовые таблицы MLIC 1959 года, в которых «идеальный вес» был заменен «желаемым весом» [11].

В 1973 г. Конференция Международного центра Фогарти по ожирению рекомендовала руководство по весу тела, основанное на обновлениях таблиц «желательного» веса MLIC 1959 г. [21]. Обновления означали создание «допустимого диапазона» веса для определенного роста по правилу, согласно которому для мужчин и женщин для каждого дюйма роста устанавливается диапазон веса, в котором вес находится в нижнем пределе маленькой рамы, а вес — в Верхняя граница большой рамки образует диапазон весов по стандарту [21, 31].«Допустимый диапазон» веса был преобразован в предлагаемый индекс массы тела: 20,1–25,0 для мужчин и 18,7–23,8 для женщин [21]. Эти таблицы были приняты в отчете по ожирению Королевского колледжа врачей в 1983 г. [31].

В 1979 году второе исследование «Исследование строения и артериального давления» дало пересмотренные таблицы, основанные на смертности застрахованных людей с 1950 по 1972 год, где «желательные» веса были выше, чем в предыдущем исследовании [14]. Основываясь на данных нового исследования, таблицы MLIC 1959 года для «желательного» веса были заменены таблицами MLIC 1983 года для «роста и веса» [13].

Избыточный вес и ожирение — это расстройства, связанные с питанием, которые вызваны накоплением лишнего жира, как было заявлено Министерством здравоохранения и социальных служб (HHS) и Министерством сельского хозяйства (USDA), которые были ответственны за выпуск «». Диетические рекомендации для американцев »в 1980 г. и обновлять документ каждые 5 лет [32]. Целью документа было предоставить информацию и рекомендации по питанию и питанию для широкой публики. В 1980 году Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США опубликовали первое издание «Рекомендации по питанию для американцев » и дали рекомендации общественности, основанные на текущих знаниях о взаимосвязи диеты со здоровьем и болезнями [18] .Руководство включало таблицу с рекомендуемой массой тела на основе таблиц, рекомендованных Конференцией Международного центра Фогарти по ожирению, с поправками на рост и вес [18]. Регулировка по высоте была сделана на 1 или 2 дюйма (2,54 и 5,08 см) для обуви и от 10 фунтов до 6 фунтов для одежды () [18, 33, 34].

Таблица 2

Диапазон допустимой массы тела [18].

Высота (футы-дюймы) Мужчины (фунты) Женщины (фунты)
4′10 ′ ′ 92–119
4′11 ′ ′ 96–129
5′0 ′ ′ 96–125
5′1 ′ ′ 99–128
5′2 ′ ′ 112–141 102–131
5′3 ′ ′ 115–144 105–134
5′4 ′ ′ 118–148 108–138
5′5 ′ ′ 121–152 111–142
5′6 ′ ′ 124–156 114–146
5′7 ′ ′ 128–161 118–150
5′8 ′ ′ 132–166 122–154
5′9 ′ ′ 136–170 126–150 900 14
5′10 ′ ′ 140–174 130–163
5′11 ′ ′ 144–179 134–168
6′0 ′ ′ 148 –184 138–173
6′1 ′ ′ 152–189
6′2 ′ ′ 156–194
6′3 ′ ′ 160–199
6′4 ′ ′ 164–204

Конференция Национальных институтов здравоохранения по развитию консенсуса по последствиям ожирения для здоровья применила критерии для определения избыточного веса, тяжелого избыточного веса и ожирения и тяжелое ожирение — по данным Национального обследования здоровья и питания за 1976–1980 гг. (NHANES II) [22].«Избыточный вес» определялся как ИМТ (индекс массы тела = вес в килограммах, разделенный на вес в квадратных метрах) ≥85-го процентиля, с «тяжелым избыточным весом» ≥95-го процентиля для мужчин и женщин в возрасте от 20 до 29 лет. [22]. «Ожирение» и «тяжелое ожирение» определялись с использованием одних и тех же критериев: только сумма толщины трицепса и подлопаточной кожной складки вместо индекса массы тела [22]. Цифры подошли к критериям определения «избыточного веса»: ИМТ ≥27,8 кг / м 2 для мужчин и ИМТ ≥27.3 для женщин [22]. Эти критерии совпадают с 20% или более, превышающими «желательный» вес в таблицах MLIC 1983 г. (от средней точки диапазона для человека среднего телосложения) [22]. Эти определения стали широко приняты в качестве стандартов [22]. Тем не менее, числа для диапазонов приемлемого «нормального» ИМТ отличались от цифр, основанных на версии стандартных таблиц , например, для MLIC 1959 года 26,4 (мужчины) и 28,5 (женщины), а для MLIC 1983 года — 27,2 (мужчины). ) и 26,9 (женщины) [23]. Более того, рекомендованные требования отличались от руководящих принципов, установленных Центром Фогарти и Королевским колледжем врачей [21, 35].Такие расхождения в руководстве указали на технические проблемы таблиц веса и роста: расхождения в измерениях (обувь, одежда и примерно 20% самооценок в MLIC 1959 и 10% в MLIC 1983) и выборки населения [35]. Это вызвало острую необходимость стандартизировать определение избыточного веса и ожирения, и начался поиск соотношения веса и роста индекса массы тела.

В 1985 году Министерство здравоохранения и социальных служб (HHS) и Министерство сельского хозяйства (USDA) выпустили второе издание « диетических рекомендаций для американцев » [24].В этом документе использовались таблицы «желательного веса и роста» из MLIC 1959 года, и эти числа были переведены в ИМТ для мужчин ~ 25-26, а для женщин ~ 24-25 [24, 34]. В третьем издании 1990 г. таблицы для мужчин и женщин были объединены в одну и представлены по двум возрастным группам, где «нездоровый» вес был переведен в ИМТ ≥ 25 для возраста 19–34 лет и ≥ 27 для возраста ≥35 лет [25, 34] .

В 1990 году «Закон о национальном мониторинге питания и связанных с ним исследованиях от 1990 года», публичный закон 101–445, раздел III, раздел 301, гласил, что отчет, озаглавленный « Диетические рекомендации для американцев », должен содержать информацию и рекомендации по питанию и питанию. для широкой публики и публиковаться не реже одного раза в пять лет [28].Каждый такой отчет «должен поддерживаться каждым федеральным агентством при выполнении любой федеральной программы в области пищевых продуктов, питания или здоровья» [28]. По сути, в законе говорилось, что определение здорового веса или избыточного веса из Руководства по питанию для американцев должно использоваться федеральными агентствами, входящими в его состав [28].

В 1995 году в Женеве Комитет экспертов ВОЗ по физическому состоянию опубликовал технический отчет: Использование и интерпретация антропометрии [15]. Было признано, что основными антропометрическими измерениями человеческого тела являются вес и рост [15].Было рекомендовано объединить два основных измерения: вес и рост в индекс массы тела (вес / рост 2 ) или весовой индекс (вес / рост 3 ) для взрослых; для детей были описаны три антропометрических индекса с учетом возраста: вес к росту, рост к возрасту и вес к возрасту [15]. Комитет экспертов ВОЗ по физическому статусу предложил классифицировать различные уровни ИМТ с пороговыми значениями 25, 30 и 40 на основе «произвольного метода связи между ИМТ и смертностью» [15].Комитет экспертов ВОЗ по физическому состоянию сослался на метаанализ, проведенный Troiano et al. который включал 17 исследований с 37 подисследованиями с 350 000 мужчин и> 38 000 смертей плюс шесть исследований с 12 подисследованиями с 250 000 женщин и 13700 смертей и представил U-образные коэффициенты смертности, которые резко увеличивались при ИМТ <18,5 и> 30,0 кг / м 2 с допустимым диапазоном ИМТ 18,5–25,00 [15, стр. 322]. Эксперты ВОЗ подчеркнули, что пороговые значения были выбраны произвольно на основе кривой «визуального осмотра взаимосвязи между ИМТ и смертностью» [15]: например, «пороговое значение 30 основано на точке сгибания кривая »[15].Авторы предложили пересмотреть этот метод в будущем с точки зрения связи ИМТ с риском для здоровья [15].

В 1995 году был сделан следующий шаг по объединению не только представителей обоих полов, но и возрастных групп, где «здоровый» вес был переведен в ИМТ ≥25 для всех взрослых в четвертом издании « Диетических рекомендаций для американцев » [27]. . В отчете использовались критерии ВОЗ для публикации диапазонов здорового веса мужчин и женщин на каждый дюйм роста [27]. Издание было очень важным, потому что оно привело к публикации распространенности и тенденций в отношении избыточной массы тела (ИМТ ≥ 25) и предожирения (ИМТ: 25.0–29,9), ожирением класса 1 (ИМТ: 30,0–34,9), класса 2 (ИМТ: 35,0–39,9) и класса 3 (ИМТ ≥ 40,0) в данных США с 1960 по 1994 г. (NHANES I, II и III) впервые для облегчения сравнения с международными данными [2].

Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых (NIH, сентябрь 1998 г.) определил избыточную массу тела как индекс массы тела (ИМТ) от 25 до 29,9 кг / м. 2 и ожирение как ИМТ ≥30 кг / м 2 [2].Группа экспертов пришла к этой классификации на основании данных примерно 394 рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) и многочисленных наблюдательных исследований ИМТ и риска заболеваемости и смертности [2]. Эта классификация соответствовала предложенной ВОЗ [2, 15].

В 2000 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила избыточный вес и ожирение как «заболевание, при котором избыточный жир накапливается до такой степени, что может быть нанесен вред здоровью» [26], и подчеркнула, что практическое определение ожирения основано на на уровне индекса массы тела (ИМТ) [15, 26].Самая последняя версия международной классификации взрослых, разработанная ВОЗ, представлена ​​в [15, 26].

Таблица 4

Международная классификация взрослых на основе индекса массы тела.

Классификация ИМТ (кг / м 2 )
Точки отсечения Дополнительные точки отсечки
Недовес <18,50 <18.5
Сильная худоба <16,00 <16,0
Умеренная тонкость 16,00–16,99 16,00–16,99
Умеренная худоба 17,00–18,49 900 14,00–18,49
нормальный
18,50–24,99 18,50–22,99
23,00–24,99
Избыточный ≥25.00 ≥25,00
Preobese 25,00–29,99 25,00–27,49
27,50–29,99
ожирение ≥30,00 ≥30,00
Класс I 30,00–34,99 30,00–32,49
32,50–34,99
Класс II 35,00–39,99 35,00–37.49
37,50–39,99
Класс III ≥40,00 ≥40,00

ИМТ никогда не был идеальным показателем для детей, потому что он коррелирует с ростом. В Соединенных Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) 2000 использовали пять общенациональных репрезентативных обследований для разработки диаграмм ИМТ для детей в Соединенных Штатах: Национальные обследования состояния здоровья (NHES) II и III в 1960-х годах, Национальное здравоохранение и Исследования питания (NHANES) I и II в 1970-х годах и NHANES III за период 1988–1994 гг.Эти диаграммы включали индивидуальный для пола ИМТ по кривым роста за один месяц. В настоящее время они используются в Соединенных Штатах для детей в возрасте от 2 до 19 лет для определения «избыточного веса» как ИМТ ≥95-го процентиля или «подверженных риску избыточного веса», если ИМТ находится между 85-м и 95-м процентилями [26, 36].

Международные исследования шести крупных и национальных репрезентативных поперечных исследований роста из Бразилии, Великобритании, Гонконга, Нидерландов, Сингапура и США использовались Международной целевой группой по ожирению (IOTF) для определения пороговых значений для избыточный вес и ожирение среди детей и подростков [37].Таким образом, участники IOTF согласились связать детский избыточный вес и ожирение с пороговыми значениями для взрослых. На основе каждого из опросов были построены процентильные кривые таким образом, чтобы они проходили через пороговые значения ИМТ 25 и 30 кг / м 2 в возрасте 18 лет, а полученные кривые были усреднены по возрасту и полу. предоставить пороговые значения для детей в возрасте от 2 до 18 лет [37]. Таким образом, были предложены менее произвольные и более международные ограничения [37].

В текущем издании Руководства по питанию для американцев, 2010 пороговые значения ИМТ соответствуют международно рекомендованным [16].Согласно публичному закону 101–445, раздел III, раздел 301, все федеральные агентства перешли к определению избыточного веса и ожирения как ИМТ в соответствии с рекомендациями в текущем издании Руководящих принципов питания для американцев [16, 28]. Таблица весовых категорий, основанная на уровне ИМТ из Диетических рекомендаций для американцев, 2010 , представлена ​​в [16].

Таблица 5

Дети и подростки с избыточным весом и ожирением [16].

Категория Дети и подростки (ИМТ для возрастного процентиля ) Взрослые (ИМТ)
Меньший вес 65 Менее 5-го процентиля 1839 914.5 кг / м 2
Здоровый вес От 5-го процентиля до менее 85-го процентиля От 18,5 до 24,9 кг / м 2
Избыточный вес От 85-го процентиля до менее чем 95-го процентиля от 25,0 до 29,9 кг / м 2
Ожирение На уровне 95-го процентиля или выше 30,0 кг / м 2 или выше

Число, возраст, рост, масса тела и ИМТ каждого десятилетия жизни

Бхела Самхита — один из выдающихся трактатов Аюрведы.Индрия Стхана — один из восьми разделов Бхела Самхиты,
состоит из 12 глав. Ayurlakshanam Indriyam (ALI) — первая глава B Indriya Sthana. Хотя он состоит из различных уникальных
концепций, он до сих пор мало изучен или не исследован. Предыдущие работы исследовали различные клинические состояния, присутствующие в «Чараке».
Индрия Стхана »; они имеют прогностическое значение и клиническую применимость и в нынешнюю эпоху, но такие типы исследований
отсутствует в «Бхела Самхита-Индрия Стхана».«Настоящая работа направлена ​​на изучение содержания ALI« Indriya Sthana ». Али
занимается оценкой ожидаемой продолжительности жизни и возрастной смертности на основе некоторых антропометрических или фенотипических характеристик.
Большая часть содержания уникальна и не объясняется ни в каких других классических текстах Аюрведы. Различные состояния, такие как черепно-лицевые
аномалии / расстройства, младенцы с множественными пороками развития, младенческая / неонатальная смертность, синофризы, умственная отсталость (MR), врожденные,
хромосомные, генетические синдромы / состояния, состояния отделения интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), критические диагностические системы новорожденных
(НИЗ), расщелина позвоночника (SB), гидроцефалия, врожденная эквиноварусная косолапость (CTEV), гипертрихоз, неправильное питание, расчет жизни
продолжительность жизни, основанная на различных антропометрических показателях (например,g., длина и ширина пальцев, ладони, уши, нос, лоб и бедра), и
фенотипические биомаркеры и черты личности, которые положительно связаны с долгожителями, были задокументированы в этой главе.
Махарши Бхела предоставил методы, которые являются недорогими, простыми, неинвазивными, очень точными и подходящими для людей с низким или средним уровнем риска.
страны дохода для оценки продолжительности жизни, а также для диагностики скрытых заболеваний. Хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы
Чтобы подтвердить утверждения, сделанные в этой главе, текущее исследование прокладывает путь для будущих направлений исследований.Ключевые слова: Антропометрические индексы, Индрия Стхана, Бхела Самхита, Чарака Индрия Стхана

— Преобразование роста и веса, максимальный вес тела и клиренс креатинина

Ниже:

  • Таблицы пересчета роста и веса и таблица максимальной массы тела (MBW) для оценки клиренса креатинина (CrCl).
  • Уравнение

  • CrCl ( N.B. Калькулятор CrCl доступен через приложение GGC Medicines или в разделе NHSGGC StaffNet / Clinical Info.)

Максимальная масса тела

Таблица максимальной массы тела
Высота (футы / дюймы) Высота (см) MBW (кг) (самец) MBW (кг) (женщина)
4’8 « 142 49 43
4’9 « 145 52 47
4’10 « 147 54 49
4’11 « 150 58 52
5’0 « 152 60 55
5’1 « 155 62 58
5’2 « 158 66 60
5’3 « 160 68 62
5’4 « 163 71 66
5’5 « 165 74 68
5’6 « 168 77 71
5’7 « 170 79 74
5’8 « 173 82 77
5’9 « 175 85 79
5’10 « 178 88 82
5’11 « 180 90 85
6’0 « 183 94 88
6’1 « 185 96 90
6’2 « 188 98 94
6’3 « 191 101 97
6’4 « 193 104 99
6’5 « 195 107 101
6’6 « 198 109 105
6’7 « 201 113 108
6’8 « 203 115 110

Преобразование веса

Таблица пересчета веса
Камни фунтов кг
5 0 32
5 7 35
6 0 38
6 7 41
7 0 45
7 7 48
8 0 51
8 7 54
9 0 57
9 7 60
10 0 64
10 7 67
11 0 70
11 7 73
12 0 76
12 7 80
13 0 83
13 7 86
14 0 89
14 7 92
15 0 95
15 7 99
16 0 102
16 7 105
17 0 108
18 0 115
19 0 121

Оценка клиренса креатинина

Следующее уравнение «Кокрофта Голта» можно использовать для оценки клиренса креатинина (CrCl).

CrCl (мл / мин) = [140 — возраст (лет)] x вес (кг) x 1,23 (штекер) ИЛИ x 1,04 (гнездо)
креатинин сыворотки (микромоль / л)

Осторожно!

  • Используйте фактическую массу тела (ABW) или максимальную массу тела (MBW), в зависимости от того, что меньше.
  • Используйте 60 мкмоль / л, если концентрация креатинина <60 мкмоль / л.
  • Это уравнение может переоценивать CrCl у пожилых или истощенных пациентов.
  • НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ eGFR.

Последние отзывы: февраль 2018 г.

игроков в настольный теннис Рост, вес и ИМТ

Игроки в настольный теннис бывают всех форм и размеров. Настольный теннис — это не спорт, в котором игроки обладают определенными физиологическими характеристиками, такими как рост в баскетболе или вес в борьбе сумо.

Однако, глядя на ведущих игроков в настольный теннис, становится ясно, что у многих из них очень похожее телосложение.Элитные игроки в настольный теннис, как правило, спортивного телосложения. Они не похожи на пауэрлифтеров, но в то же время большинство из них не такие уж худые.

Я нашел информацию о росте и весе 50 лучших игроков в настольный теннис в мире (по состоянию на 4 сентября 2012 г.), а также создал для них индексы массы тела (ИМТ). В этой статье я выделю игроков на крайних концах шкалы и дам некоторые рекомендации для игроков в настольный теннис, основанные на средних показателях этих лучших игроков.

Прежде чем я начну, вероятно, стоит сказать, что информация в этой статье была взята из профилей игроков в Лондоне 2012 года или из Википедии и может быть или не быть полностью точной. Рост вряд ли изменится, но вес постоянно меняется, поэтому принимайте эти данные как приблизительные.

Я начну с рост и покажу вам самых высоких и самых низких игроков в настольный теннис. Самый высокий — Александр Шибаев (№31) — 1,94 метра. За ним следует Кирилл Скачков (# 44) на позиции 1.91 м и Владимир Самсонов (# 15) на 1,89 м. Самый низкий игрок — Коки Нива (№ 18), его рост всего 1,62 метра. Второй по величине — Чжуан Чжи-Юань (# 8) — 1,67 м, а третий — Сейя Кисикава (# 23) — 1,68 м. Вы можете посмотреть видео о матче Шибаева и Нивы ниже.

Средний рост игроков в настольный теннис из 50 лучших игроков мира составлял 1,79 м (что по совпадению также является моим ростом), а диапазон роста в пределах одного стандартного отклонения среднего значения составлял 1,72 м к 1.86м. Итак, в настольном теннисе высшего уровня существует довольно широкий диапазон роста, но, опять же, вы не можете изменить свой рост, так что я думаю, этого следовало ожидать.

Что-то, что находится под контролем игроков, — это их вес , и это то, на чем я собираюсь сейчас сосредоточиться. Однако исключите вес из контекста роста, и это не имеет значения. Чтобы противостоять этому, я потратил время, чтобы определить ИМТ каждого игрока, и я буду использовать это, чтобы комментировать и сравнивать.

Восемь из 50 лучших игроков в настольный теннис имеют «технически избыточный вес» (их ИМТ больше 25), хотя я не особо задумываюсь о спортсменах, потому что ИМТ не учитывает мышцы.Если бы вы рассчитали ИМТ для лучших игроков в регби, они, вероятно, все были бы «тучными», несмотря на то, что были в отличной форме и в очень хорошей форме. В любом случае, для справки, тремя игроками с самым высоким ИМТ являются Патрик Баум (№ 25) 26,37, Цзянь Чжан (№ 31) 26,09 и Йенс Лундквист (№ 50) 25,95.

Ни один из игроков не имел «недостаточного веса» (индекс массы тела менее 18,5). Тремя игроками с самым низким ИМТ были Коки Нива (№ 18) 19,43, Александр Шибаев (№ 31) 20,46 и Сюй Синь (№ 3) 20,49. Было интересно увидеть самых низких и высоких игроков с самым низким ИМТ!

Средний ИМТ этих элитных игроков в настольный теннис составлял 23.02. С общим диапазоном от 21,25 до 24,80. Вы можете спросить «ну и что?», И я тоже. Тогда я подумал, можем ли мы использовать эти данные, чтобы создать некоторые общие рекомендации для всех игроков в настольный теннис?

Я создал таблицу, которую вы видите ниже, в качестве приблизительного ориентира для любителей настольного тенниса, основываясь на информации, полученной от лучших игроков. Вы можете найти это полезным.

Надеюсь, им довольно просто пользоваться. Как я упоминал ранее, мой рост 1,79 м.Я делал этот стол только на каждые 2 см, иначе он был бы слишком большим, но я мог бы тренироваться там, где должен быть. «Идеальным» весом для игрока моего роста будет средний вес около 73,75 кг. Маловероятно, что я буду в таком же весе, но я должен попытаться быть где-то между результатами диапазона 68-79 кг. В настоящее время я всего около 65 кг, так что я немного за пределами диапазона, указанного в таблице. В среднем лучшие игроки в настольный теннис весят больше меня.

Вы можете найти это полезным, но не можете.Это не совсем точно, но я думаю, что он должен дать вам приблизительное представление о том, где должен быть ваш вес, а диапазоны довольно широки.

Также стоит иметь в виду, что в целом у игроков в настольный теннис довольно низкий уровень жира. Для меня было бы бесполезно набрать 8 кг жира, а затем самодовольно сидеть сложа руки, думая, что я достиг своего «идеального» веса для настольного тенниса. Я расскажу о фитнесе и силовых тренировках для настольного тенниса в следующих статьях блога, так что следите за ними.

Надеюсь, это было полезно.Пожалуйста, оставьте мне комментарий и поделитесь своим мнением. Насколько вы близки к своему «идеальному» весу для настольного тенниса?

Таблицы веса

для предшествующей и не предшествующей службы (ArmyStudyGuide.com)

Этот веб-сайт не имеет отношения к правительству США или вооруженным силам.

Показывает максимальный вес мужчин и женщин по возрасту, росту и предыдущим или не предшествующим услугам

и старше

945 945 945 945

123

62 945

9454

945 Приор

9522 163

179

900 27

5 15 4540


Не предшествующие

951

9451 900 1740 9514 9514 9514 9514 9514 9514

214

9514 9514 9514

9524 4 9451 9451 9001 9451

9

9514

235 229


Рост
(дюймы)


Непредшествующее обслуживание
Предыдущее обслуживание


Максимальный вес по годам
для женщин


Максимальный вес по годам
для мужчин


17-20


28-39
40
и старше

17-20

21-27

28-39
4041
58
Не предшествующие
112 115 119 122

Приор
109 112 115 119

Не предшествующие
116 119 123 126

Предыдущие
113 119

6
60
Не предшествующие
120 123 127 130 139 141 900

146

Предыдущий
116 120 1 23 127 132 136 139 141
61
Не предшествующие
124 127 131 135 1446 900

148 151

Предыдущий
120 124 127 131 136 140 144 146
129 132 137 139 148 150 153 156

Приор
125 129 132 129 132 144 148 150
63 945 41
Не предшествующие
133 137 141 144 153 155 158 161

предшествующие
900 900 137 141 145 149 153 155
64
Не предшествующие
137 141 145 148 148 148 148 148 166

Предыдущий
133 137 141 145 150 154 158 160
160
14 654 945 945-45 141 145 149 153 163 165 168 171

Приоритет
137 141 145 149 155 159 163 10 165 914

Не предшествующие
146 150 154 158 168 170 173 177

Приоритет
141 900 141 141 900 154 160 163 168 170
67
Неприоритетные
149 154 159 162 179 176 176 176 176

182

Приор
145 90 014

149 154 159 165 169 174 176
68
Неприоритетные
154 156 181 184 187

Предыдущий
150 154 159 164 170 174 179 181


Не предшествующие
158 163 168 172 184 186 189 193

Приоритет
900 158 154 168 175 179 184 188
70
Не предшествующие
163 168 173 177 189 192 195 199
163 168 173 180 185 189 192
71
Неприоритетные
167 172 172 197 201 204

Приоритет
163 167 172 177 185 189 194 10 197

7

172 177 183 188 200 203 206 210

Приор
167 172 177 183 190 200 73
Не предшествующие
177 182 188 193 205 208 212 216
182 188 195 200 205 208
74
Не-предшествующие
183 189 194 211 19822 218 222

Pr ior
178 183 189 194 201 206 211 214
75
Неприоритетные 9456 20022
204 217 220 224 228

Предыдущий
183 188 194 200 206 217 76
Не предшествующие
194 200 206 209 223 226 230 234
200 206 212 217 2 23 226
77
Неприоритетные
199 205 211 215 229 232 236 0 240244 900 193 199 205 211 218 223 229 232
78
Non-Prior
214 214 220 235 238 242 247

Приоритет
198 204 210 216 223 229 79
Не предшествующие
209 215 222 226 241 244 248 253

Предыдущий
203 209 215 229 215 225 244
80
Не предшествующие
214 220 227 232 247 250 255 259
259
208 214 220 227 234 240 247 250
Рост
будет измеряться в чулках на плоской поверхности с подбородком, параллельным
полу.Тело должно быть прямым, но не жестким, как в позиции внимания
. Измерение будет округлено до ближайшего дюйма
со следующими указаниями:
Если доля высоты меньше 1/2 дюйма, округлить в меньшую сторону.
Если значение высоты составляет 1/2 дюйма или больше, округлите в большую сторону.
Вес следует измерить и записать с точностью до фунта.
Все измерения будут производиться в униформе APFT.
Добавьте 6 фунтов на дюйм для мужчин и 5 фунтов на дюйм для женщин
ростом более 80 дюймов.

Максимально допустимый телесный жир

Муж.

21–27

28–39
40+
17–20

21–27

21–27

0 945–34945 2845 40+


Предыдущий
20% 22% 24% 26% 30% 32% 34% 36%

Нет -Приор
24% 26% 28% 30% 30% 32% 34% 36 %

Доступные подкатегории:

Войдите, чтобы выиграть 1000 долларов для колледжа из дерева кредитования.Срок подачи заявок 31 января 2022 года.

X

Введите СЕЙЧАС ! Niche’s $ 2,000 Раздача стипендий , крайний срок 31 июля 2021 г.

X

Как ACFT выявляет давние проблемы в армейской фитнес-культуре

По мере того, как армия продвигается вперед со своим новым тестом на боевую пригодность, солдаты и эксперты в области здравоохранения все чаще призывают руководителей внести еще одно изменение, на этот раз в армейские стандарты роста и веса.

«Суть в том, что нам просто не нужно оценивать людей» по росту и весу, — сказал капитан.Кристина Фаузер-Мартин, армейский диетолог. «Я знаю, что это звучит безумно, и, вероятно, это слишком радикально для того, что армия в конечном итоге сделает, если они это изменит, но в мире спорта [ах] мы не видим, чтобы они диктовали, что вы должны быть такими. -и тому подобное. И часто, когда они это делают, это действительно приводит к довольно пагубным последствиям ».

В настоящее время армия использует контрольный стол, который измеряет рост и возраст солдат и дает им число, которое они должны весить.Во время взвешивания, которое обычно проводится два раза в год, у солдат измеряется вес тела, если они весят больше, чем указано в таблице. Этот метод, называемый «методом тейпирования» и известный в войсках как «изготовление ленты», осуществляется путем измерения окружности различных частей тела — у мужчин, шеи и живота; для женщин — шея, талия и бедра — и поместив это в уравнение, которое дает процентное содержание жира в организме.

Но метод тейпирования устарел, по мнению нескольких армейских клиницистов, поскольку он не учитывает различные типы телосложения и размеры и наносит непропорционально большой вред женщинам.И не только женщины страдают от негативного воздействия: более мускулистые мужчины, которые кажутся сильными и подтянутыми, могут не справиться с «скотчем» в зависимости от размера своего тела.

Staff Sgt. Мэтью Джардин, помощник юриста, штаб и штабные войска, 2-й батальон специальных войск, боевая группа 2-й бригады, 4-я пехотная дивизия, измерены Стефани Райан, санитарным педагогом, в Центре здоровья армии Форт-Карсон, 27 сентября 2012 г.

Тем не менее, когда армия переходит к армейскому тесту на боевую пригодность, в котором делается упор на наращивание мышц для выполнения таких вещей, как становая тяга, спринт-перетаскивание и силовой бросок стоя, солдаты и врачи выразили обеспокоенность по поводу того, что службе необходимо будет рассмотреть свои стандарты состава массы тела и внесение изменений, чтобы учесть добавленную мышечную массу, которую солдаты будут набирать.

Проблема уже достигла высших уровней армии.

Пресс-секретарь Кристофера Лоумена, старшего должностного лица, выполняющего обязанности заместителя министра армии, сказала Лоуман и сержант. Майор армии Майкл Гринстон обсудил проблему состава массы тела. Гринстон также попросил, чтобы Армейский научно-исследовательский институт экологической медицины разработал исследование того, как ACFT может потребовать от армии внести изменения в свою Программу состава тела.

«Mr. Лоуман с нетерпением ждет ответа и считает, что наука должна направлять наши решения в будущем », — сказал подполковник Джейми Добсон.

Обеспокоенность по поводу того, как армия — и министерство обороны в целом — измеряет рост и вес, существует вне рамок армейского теста на боевую пригодность (ACFT) и других тестов на пригодность для службы. Как объяснил Фаузер-Мартин, индекс массы тела, или ИМТ, «никогда не предназначался для измерения здоровья», добавив, что ИМТ был создан астрономом в 1830-х годах, который проводил измерения у примерно 200 белых мужчин.Спустя почти два столетия те же самые измерения все еще используются для всех этнических групп и полов.

«ИМТ и вес сами по себе не являются надежными показателями здоровья, поскольку они не предоставляют информации об общем состоянии здоровья, поведении или составе тела человека», — написали Фаузер-Мартин и другие армейские клиницисты и психологи в прошлом году во внутреннем отчете.

Полковник Сьюзан Дэвис, директор программы управления талантами военного медицинского департамента, имеющая опыт работы физиотерапевтом-ортопедом, сказала, что «очень интересно» узнать, откуда на самом деле берутся стандарты.«Вы должны остановиться и спросить, применимо ли это и сегодня?» она сказала.

Проблема была далее продемонстрирована The Army Mom Life — правозащитной группой, недавно отмеченной армией за то, что она сделала «своей миссией влиять на позитивные изменения не только внутри их собственных организаций, но и для матерей во всей армии».

Ранее в этом месяце на этой странице в Твиттере была размещена колода слайдов, в которую вошли десятки фотографий женщин и таблицы содержания жира в их теле, которые солдаты заполняют, когда их записывают на пленку.Сержант. 1st Class Myeshia Boston, администратор страницы, заявила, что цель заключалась в том, чтобы привлечь внимание к «проблеме, которая затрагивает женщин-солдат».

«Нашей конечной целью в этом проекте было ознакомление и изучение текущих практик, чтобы увидеть, есть ли лучшие способы, с помощью которых мы можем выполнить намерение, поддерживая наших солдат и гарантируя, что мы оптимизируем все наши доступные ресурсы», — сказала она.

Слайд из презентации Army Mom Life.

Фаузер-Мартин сказал, что легче всего распознать на слайдах то, что многие женщины, вероятно, не справляются с весами, несмотря на то, что они явно «выглядят очень подтянутыми людьми».Во-вторых, в нем подчеркивается, что, хотя они могут быть очень хорошими солдатами, форма их тел может помешать прохождению ими ленты.

«Если у вас нет той тонкой талии, которая сопровождает большие бедра, это просто своего рода рецепт отказа от этой тейпирования, которая, как вы знаете, когда смотрите на этих людей, у них может быть почти шесть упаковок, так что это похоже на: В этом сценарии дело не в избыточном весе живота, а просто в том, что у них более структурно прочная сердцевина », — пояснила она.

Другая ветка из Army Mom Life описала все, что женщины делают, чтобы соответствовать стандартам во время взвешивания, например: «[c] обнимать бутылку цитрата магния за день до ленты» или «ходить с меньшим количеством воды, голодать в течение нескольких дней или больше до »и принимать слабительные в дни, предшествующие измерению.

Реальные истории о том, что женщины делают для выработки HT / WT:
только жидкости без еды в течение недели или немного больше
слабительных за два дня до
укутывание и сауна утром

— The Army Mom Life (@thearmymomlife) 4 марта , 2021

В этой практике нет ничего нового.На самом деле, это настолько глубоко укоренилось в сервисе, что превратилось в официальные заказы. Армейская программа по составу тела (Постановление 600-9 армии) гласит, что командирам следует выделить семь дней между фитнес-тестом и взвешиванием, потому что некоторые солдаты, «которые близки к превышению контрольного веса, могут попытаться быстро похудеть в первые дни. к взвешиванию », что может привести к тому, что солдат« не сможет показать свои лучшие качества »на фитнес-тесте.

Лейтенант Рейчел Дьял, армейский диетолог, рассказала Task & Purpose, что она и ее коллеги регулярно наблюдали, как солдаты проявляют «вызывающее беспокойство поведение», которое «квалифицируется как расстройство пищевого поведения», — например, ограничение приема пищи и использование слабительных перед взвешиванием. — не только из-за принуждения к соблюдению стандартов, но и из-за стигмы вокруг образа тела.Это далеко не только женская проблема; Дьял сказал, что у мужчин абсолютно одинаковые проблемы.

«Даже люди, которые не обязательно беспокоятся о невыполнении стандарта, все равно будут беспокоиться о том, как они будут восприняты их коллегами или руководителями более высокого уровня, потому что:« О, они видели, как я ел пончик, поэтому они будут расстроен на меня », — сказал Дьял. «Или« даже если я могу сдать тест на физкультуру и прохожу кассету, я все равно не хочу, чтобы меня записывали, я просто хочу сбросить вес ». Такие вещи.”

По словам Фаузер-Мартин, необходимость похудеть особенно расстраивает, потому что она хочет подчеркнуть общую физическую форму и здоровье, но солдаты, которые оказываются в ее офисе после того, как не проходят кассету, больше обеспокоены похудеть, чем выработать здоровые привычки.

«Мы можем говорить все об этом замечательном поведении и его влиянии на наше здоровье в долгосрочной перспективе», — сказала она. «Однако в конце дня военнослужащий, сидящий напротив меня, такой:« Да ладно, все звучит отлично, однако я потеряю работу, если не похудею ».’”

Присцилла Румф, диетолог из Joint Base Lewis-McChord в Вашингтоне, специализирующаяся на спортивном питании и расстройствах пищевого поведения, поддержала эту озабоченность, заявив, что военнослужащие не чувствуют себя уверенно, ведя по-настоящему здоровый образ жизни, который включает «интуитивное питание» или питание. привычки, которые не нацелены на одни продукты как на «плохие», а на другие как на «хорошие», и избавляют от стыда, связанного с употреблением определенных продуктов, потому что все, на чем они сосредоточены, — это «сделать вес / ленту».

И дело не только в рядовых солдатах — Румф сказала, что разговаривала со «множеством» командиров, которые имеют дело с этими проблемами, что отчасти способствовало тому, почему проблема стала настолько распространенной.Она объяснила, что существует культура терпимости, в то время как солдаты поднимаются по служебной лестнице, они принимают образ мышления: «Я должен был терпеть и терпеть это, все остальные должны терпеть и терпеть это».

Помимо этих исходных опасений по поводу того, как армия измеряет состав тела, есть беспокойство о том, что эти уже широко распространенные проблемы могут быть обострены ACFT.

«ACFT поднимает, таскает и бросает вещи, и вам действительно нужно наращивать мышцы, чтобы стать сильнее.И в старом фитнес-тесте этого не произошло — наша культура тоже была в некотором роде о худых бегунах », — сказал Дэвис. «Я бы даже сказал, что никого не заботят твои отжимания и приседания, но если ты умеешь быстро бегать, это похоже на твою визитную карточку. Так что да, динамика действительно изменилась ».

Несмотря на то, что динамика теста изменилась, клеймо «быть вне стола» и быть записанным на пленку осталось прежним. Румф сказала, что она работает с несколькими женщинами-культуристами, страдающими расстройством пищевого поведения, потому что они чувствуют давление, заставляющее их снизить свой вес ниже установленного в таблице времени, когда приближается время года, когда их будут измерять.

Но это сложно сделать, когда вы в основном состоите из мускулов.

«Нелегко сбросить вес в любое время», — сказал Румф. «Но это будет особенно намного труднее, если я стану сильнее. Так что теперь я делаю более радикальные вещи, и это то, что они испытывают. Это происходит прямо сейчас, приближается апрель, и тогда они снова собираются делать рост / вес. И мы совершенно не можем угнаться за количеством людей, которые борются с расстройством пищевого поведения.Потому что они не хотят отказываться от стола «.

Фаузер-Мартин сказала, что стандарты могут стать ограничивающим фактором, поскольку солдаты тренируются для ACFT, что, по ее словам, является «гораздо лучшим показателем вашей общей физической подготовки».

«Если мы добавим другие подобные особенности работы, особенно для мира пехоты или мира боевого оружия, вы знаете, можете ли вы сделать все это и можете ли вы двигать свое тело, я не знаю, зачем нам это нужно. чтобы диктовать, что вам нужно выглядеть определенным образом », — сказала она.«И мы знаем, что проводить эти измерения как минимум вредно. Мы могли бы обойтись без этой информации и по-прежнему оставаться очень сильной силой и позволять людям потенциально тренироваться так усердно, как они хотят, не беспокоясь о том: «Ну, вы знаете, я бы хотел подняться в весе в своей становой тяге, но это будет означать, что я собираюсь превысить этот лишний вес. «Ненавижу, что людям приходится делать такой выбор».

В конечном счете, Румф сказал, что речь идет о культуре фитнеса и здоровья в армии; тот, который не обязательно следует науке и «вредит всем.”

«Мы буквально дважды в год пытаемся изменить культуру, морим себя голодом», — сказала она. «Это стало нормальной частью армейской культуры и военной культуры, и это нехорошо».

Показанная фотография: кадет Ксавье Ньюсон из ROTC государственного университета Боуи, пытается как можно больше отжиманий от рук во время диагностического армейского теста на боевую пригодность утром 17 ноября 2020 года в Форт-Мид, штат Мэриленд, (США) Армия / сержант 1-го класса Ванесса Эчли)

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.