Со скольки месяцев можно подкармливать: Правила первого прикорма | Советы педиатра (Вопросы питания) — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

со скольки месяцев можно прикармливать грудничка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

С 4-6 месяцев молоко матери или его заменитель не могут полностью удовлетворить потребности растущего организма в энергии и питательных веществах;

К 3 месяцам жизни созревают пищеварительные ферменты;

В 3-4 месяца формируются местный иммунитет кишечника и механизмы проглатывания.

Когда?

Время введения прикорма приходится на 4-6 месяцев, когда ребенок:

1. Сидит с поддержкой.

2. Уверенно держит и поворачивает головку.

3. Вес малыша с рождения удвоился, и теперь он весит около 6 кг.

4. Малыш остается голодным после 8-10 кормлений грудью или выпивает около 900 мл смеси в день.

Как?

1. Начинайте прикорм с однокомпонентных фруктовых или овощных пюре, и каш, в состав которых не входят соль, сахар, загустители.

Любой новый продукт следует давать, когда ребенок здоров.

2. Предлагайте новый продукт утром до кормления грудью, чтобы в течение дня отследить реакцию.

3. Новый продукт нужно вводить постепенно, начиная с ½ ч. л. И понемногу увеличиваем его объем на 10-30 мг в течение 7-10 дней. В случае плохой переносимости необходимо прекратить введение продукта и попытаться ввести его вновь через некоторое время.

4. Кормите малыша каждым новым продуктом на протяжении 5-7 дней перед тем, как вводить другой, иначе, в случае неприятия пищи, Вы не сможете понять, какой именно продукт спровоцировал негативную реакцию.

5. Если блюдо малышу не по вкусу, попробуйте предложить его через несколько дней. Предлагайте новый продукт до 10-15 раз

Каждый новый продукт должен быть однокомпонентным. Только так, в случае возникновения сыпи, проблем с пищеварением или других проявлений неприятия пищи, Вы сможете отследить, какой именно продукт повлиял негативным образом.

Обязательно консультируйтесь с Вашим педиатром на всех этапах введения прикорма!

Что такое прикорм? Это пищевые добавки, назначаемые ребенку в дополнение к грудному молоку или молочным смесям. То есть прикорм – это не основная еда. Основным питанием до года является грудное молоко или смесь, потому что они содержат все полезные вещества, необходимые для ребенка в наиболее усваиваемой форме. А прикорм – это знакомство с новыми для малыша вкусовыми ощущениями.

Почему лет 20 назад прикорм вводили рано, а теперь его отодвигают все дальше? Раньше в вопросах питания, да и воспитания детей в принципе наблюдалась большая спешка. С самого рождения детей приучали быть самостоятельными, многие мамы выходили на работу через два месяца после родов. Сейчас введение раннего прикорма можно оправдать только крайней нуждой. Ферментная незрелость в возрасте до 4-х месяцев (у некоторых детей этот срок равен полугоду, году и даже полутора годам) не позволяет усвоить все полезные вещества из продуктов. Научные исследования по этой теме заставили наших медиков передвинуть срок прикорма с трех недель до 4-х месяцев. Доподлинно известно:прикармливать детей до 4-х месяцев – не нужно, и очень вредно.

Врачи – создатели новой российской схемы прикорма – допускают, что в скором будущем они пересмотрят свои взгляды на сроки ввода прикорма, в последний раз эти взгляды менялись аж в 1997 году. В нашей стране все еще многие продукты вводят детям не потому, что они – полезны и нужны, а потому, что они не очень вредны. Мол, большого вреда не будет. К примеру, сок, в котором содержится мизерная доза витаминов (а в промышленных соках их нет вовсе, кроме искусственных добавок), до сих пор назначается детям с 4-х месяцев с единственным обоснованием «не повредит».

Отрывок из известного интервью доктора медицинских наук, профессора, академика РАЕН Игоря Яковлевича Коня. Именно его ведомство разрабатывает схемы ввода прикорма.

– Игорь Яковлевич, начнем с самого удивительного – почему соки грудничкам теперь рекомендуются только на 4-м месяце?

– Имейте в виду – речь идет только о детях, получающих материнское молоко. Им действительно не нужны соки в первые месяцы жизни. И знаете, почему? Проведенная нами общая оценка рациона показала: даже со свежеприготовленным соком никаких особых витаминов, которые не входили бы в состав женского молока, 2-3 месячный ребенок не получает. С консервированными соками и того хуже – в них часть витаминов все-таки разрушается, да и минеральных веществ не очень много. А вот то, что большинство детей в таком раннем возрасте неважно переносят соки, – доказанный факт. Мы провели специальное исследование, наблюдали 100 детей, поделенных на две группы. Одна исправно пила соки с трехнедельного возраста согласно прежним рекомендациям, а другая «познакомилась» с ними только на 4-м месяце. У детишек из первой группы появилось в несколько раз больше аллергических реакций, гораздо чаще наблюдались нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Словом, выяснилось: пользы от соков в этом возрасте практически никакой, а неприятности могут быть. Так что лучшим временем знакомства грудничка с морковной, яблочной и лимонной влагой станет 4-ый месяц.

– Интересно, точка зрения наших специалистов совпадает с рекомендациями западных педиатров?

– Да, тут мы солидарны, причем западные коллеги часто рекомендуют давать соки еще позже. Не исключаю, что и мы, проведя новые исследования, согласимся с ними.

Недоумевающий постскриптум: в три месяца у ребенка от сока будут нарушения в ЖКТ, а через месяц почему-то нет… Наверное, так: у большинства их не будет. А меньшинство опять ожидает, когда же эти схемы будут учитывать пользу необходимую, а не вероятную.

Миф о деревенском здоровье

Когда в форуме возникает очередной спор по поводу сроков ввода прикорма, некоторые оппоненты говорят: в деревнях детей с рождения кормят взрослой пищей, и они здоровее городских! Этот миф не имеет под собой никаких научных обоснований, но чрезвычайно стоек. Наверное, его породил образ крепкого деревенского молодца, одним махом семерых убивахом. Либо вездесущие бабушки нашептали: «раньше-то в деревнях…» Так что же там было на самом-то деле?

Из-за недостаточной информированности по вопросам ГВ деревенские мамы исстари и самопроизвольно делились на «молочных» и «немолочных». Считалось, что стать «немолочной» очень даже просто, и первой причиной оставалось невежество. «Немолочная» мама, ставшая таковой от излишней мнительности – или от необходимости кормить еще десятерых – очень рано вводила младенцу прикорм (от хлебного мякиша до козьего молока).Официальная статистика гласит, что на таком режиме умирало до 40 процентов грудничков. В деревнях смертность среди детей издавна была очень высокой. Этот неоспоримый факт любителями «деревенской теории ранних прикормов» почему-то упускается из виду. А теперь вернемся к пресловутому деревенскому краснощекому младенцу, который здоровее всех городских вместе взятых: выживали только сильные! Выживали дети, которые почему-то не умерли от многочисленных болезней, обморожения, угара, раннего прикорма и других нелицеприятных факторов выживания в старинной русской деревне. Чему же удивляться: оставались в живых и радовали глаз своим здоровьем, только воистину добры молодцы. Сейчас на селе младенцам предлагают коровье молоко, отдавая дань традиции, а также из-за отсутствия грамотной информации, а не из-за исключительной пользы парного молочка, которое предназначено для теленка, а не для ребенка. Самым близким к составу грудного молока считается молоко ослицы. На втором месте стоит молоко кобылье. Коровье, несмотря на усиленную рекламу со стороны любителей «своего парного» плетется в хвосте списка.

А вот, что пишет очевидец, врач-педиатр с форума Русмедсервер, работавший в деревне нашего времени:

Я уже писал, что в 2000 году стал работать участковым педиатром в отдаленном районе Новгородской области. Где увидел странные традиции. Большая часть матерей для своих детей с месячного возраста, боясь недокорма, варила «геркулес». Т.е кипятили молоко и разбавляли его овсяным отваром. Как результат 99% детей к двум месяцам становились «искусственниками», а рахит, анемии, атопии – зашкаливали. За год мне удалось победить эту традицию, убедить в критических ситуациях давать качественные смеси, поднять грудное вскармливание до 85% (трехмесячный возраст) и 50-60% (к 6 месяцам).

В сельской местности детям давали ранний прикорм не от мудрости, а от нужды или невежества. И повторять этот опыт современной маме, окруженной супермаркетами, пароварками и дачными урожаями очень странно и совсем не мудро. А теперь о «молочных» деревенских мамах. Эти матери выкармливали грудью десятерых подряд – и еще соседских прихватывали. В большинстве деревень всегда была нищета: неужели русская женщина-хозяюшка столь неумна, что откажется от бесплатного источника питания для детей? По официальным данным в деревнях выкармливали грудью детей до 2-6 лет. Кстати, городских младенцев часто отправляли в деревню для выкармливания, этот факт был вполне официальным. Новорожденных, попавших в Дом ребенка («Дом воспитания», и др.), еще в царские времена до определенного возраста отправляли в деревню, где «приставляли» к ним кормилиц. Ни у кого почему-то не было идей заменить бесплатное и доступное питание чем-то еще.

Современные рекомендации по прикорму

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения:

Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев в течение первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном вскармливании, то есть получать только грудное молоко. «Исключительно грудное вскармливание» подразумевает исключение из рациона младенца любой другой пищи и напитков, даже воды, помимо грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной пищей для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, имеющего большое значение для здоровья матерей.

По рекомендациям ВОЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в дополнение к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев – 3 раза в день при одной легкой закуске между приемами пищи. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, при желании, давать две легкие закуски между приемами пищи. Эти кормления должны быть достаточными, то есть снабжать растущий организм ребенка достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения до минимума рисков заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.

В последние годы во всех странах отмечена тенденция к введению прикорма в более поздние сроки, чем считалось ранее. Это происходит потому, что раньше свойства грудного молока не были так хорошо изучены, как сейчас, а качества молочных смесей оставляли желать лучшего. В наше время ребенок до полугода получает самое лучшее питание (грудное молоко или качественный заменитель), поэтому у здорового ребенка нет потребности в раннем прикорме.

Когда-то считалось, что искусственникам прикорм вводят гораздо раньше, чем детям на грудном вскармливании. Сейчас и этот постулат отменили. Как уже было сказано, молочные смеси были невысокого качества. И ребенок недополучал ценных веществ, поэтому его начинали прикармливать раньше. Современные смеси хоть и не способны полностью «скопировать» грудное молоко, но имеют достаточно богатый состав. Малыш на ИВ лишен поддержки ферментов из грудного молока, поэтому ему прикорм по логике нужно вводить не раньше, а позже, чтобы пищеварительные системы созрели. Детям на ИВ обязательно предлагают педагогический прикорм, чтобы они постепенно знакомились с новой едой.

Педагогический прикорм

Примерно с 4-х ребенок начинает интересоваться родительской едой. Это не означает, что ему уже не хватает грудного молока, это всего лишь желание подражать взрослым. Ведь ребенок как локатор сканирует мимику папы и мамы, жесты. Он всегда знает, в каком настроении его родители. И вообще понимает их лучше, чем можно подумать. Ребенок видит, как взрослых увлекает процесс еды – и хочет получать такое же удовольствие. Как вводят педагогический прикорм: ребенку выдают микродозы (одна крошка или один глоток) любых продуктов. Это может быть суп, каша, даже жаркое, крошка сыра – все, что угодно. Также ребенку выдают куски овощей, чтобы он ощутил запах и потрогал их языком: морковка, яблоко без кожуры, сушка, огурец. Педагогический прикорм выдают за месяц до начала основного прикорма. Таким образом, мы сохраняем у ребенка интерес к еде, если пищевой интерес у него уже появился, а вводить основной прикорм еще рано. Если ребенку понравился какой-нибудь продукт, и он просит еще, нужно дать на пробу что-нибудь другое.

Основной прикорм

Современные специалисты сходятся в том, чтодля ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. У каждого ребенка индивидуальная ситуация. Возраст – всего лишь один из факторов, а судить о готовности к прикорму можно лишь по совокупности следующих факторов:

Возраст 4-6 месяцев.
Удваивание веса от рождения.
Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
Прорезывание первых зубов.
Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:

Прикорм предлагают перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (1/2 чайной ложки), постепенно увеличивая порцию до необходимой возрастной нормы.
Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм). Нельзя вводить два продукта одновременно.
Если ребенку не нравится какой-то продукт, нужно выдержать паузу (3-7 дней) и предложить ему что-нибудь другое.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если…

…появилась кожная реакция на прикорм.

Диатез на введение прикорма возникает тогда, когда организм ребенка, его ферментативные системы не готовы переварить новый продукт. Не зная, как переварить яблоко, кашу или кефир, поджелудочная железа напрягается, пытаясь выработать необходимые ферменты в нужном количестве. Перенапряжение поджелудочной железы приводит к небольшому воспалению (на УЗИ она у таких детей обычно увеличена). Иммунная система ребенка должна реагировать на любое воспаление и излечить его, но у ребенка все системы еще недозрелые, несформированные и неадекватная реакция иммунной системы «вылезает» на кожу в виде диатеза. В случае кожной реакции прикорм отменяют до выздоровления. Ситуация решается индивидуально с врачом.

…ребенку почти год, а он все еще выталкивает кусочки пищи!

Рефлекс выталкивания может сохраняться дольше полугода, у некоторых детей он держится аж до трех лет. Наверняка многие знают и взрослых (среди знакомых), предпочитающих разваренную пищу или супы. Если педиатр не нашел никаких отклонений – значит, это индивидуальное качество. На свете очень много полезной еды существует в жидком и пюреобразом виде – с голоду ребенок не пропадет.

…не удается заменить хотя бы одно кормление – прикормом.

Наберитесь терпения и подумайте, почему так происходит. Ребенок может просить грудь в режиме новорожденного по многим причинам. Например, мама и ребенок завязаны друг на друге, маме не удается отлучаться. Либо у ребенка прорезывание зубов превратилось в бесконечную эпопею. Еще бывает причина вполне тривиальная: мама устала, у нее мало помощников, и ей легче дать ребенку грудь, чем заниматься с ним развивающими занятиями. Ребенок, может, и отвлекся бы, но его некому отвлекать.

…6 месяцев давно позади, а у ребенка все еще не появился пищевой интерес!

Самая частая причина: отсутствие примера перед глазами. Ребенок не видит, как едят его родители. Ему неинтересно. Возможно, его родители слишком рано начали «сдавать» его бабушкам или няне. Либо они едят хаотично, хватая куски и разнося их по квартире. У ребенка должны быть авторитеты перед глазами. Ешьте при нем (а ему не давайте – вот, какие жестокие матери нынче), ешьте чаще, ешьте со вкусом, усаживайте всю семью за стол. Введите ритуалы, связанные с едой. Показывайте ему, что это ВАЖНО.

…ребенок отказывается от прикормов.

В периоде до года ребенок не ест – он подражает. Ему хватает грудного молока или смеси для сытости. Прикормы – это знакомство с едой, а не основная еда. Оказывая давление или нервничая по поводу «все едят, а мой не ест», мама сбивает аппетит у ребенка. Она показывает ему, что еда – дело нервное и ненужное. Прежде всего, маме нужно самой прикормиться успокаивающим чаем. А потом начать прикорм заново. Не нравится цветная капуста – попробуйте брокколи. Не идет никакая каша – кушайте овощи и фрукты. У вас нет задачи ввести ВСЕ продукты до года. Ваша первостепенная задача: научить ребенка правильному отношению к еде. Поэтому ни в коем случае нельзя впихивать, уговаривать, плясать и петь вокруг мирно играющего ребенка, вталкивая ему еду по ложке. Сейчас не хочет – потом съест. История знает немало детей, пристрастившихся к еде после года или после двух лет. И не знает детей, которые не ели-не ели, ну, и заболели или померли. Это миф. Не завидуйте мамам с детских площадок, утверждающим, что их 8-месячный ребенок уже трескает прикормы тарелками. У детей аппетит приходит и уходит периодами. После года этот же ребенок может резко отвернуться от всех тарелок сразу. А ваш «малоешка» – наоборот, полюбит сразу все.

…ребенок не хочет пробовать новый вид прикорма.

Специалист по грудному вскармливанию, педиатр Лидия Казакова утверждает: если ребенок хорошо кушает один вид прикорма и не соглашается на второй, это означает, что он перекормлен первым. Например, если каша хорошо «пошла», любая мама сознательно увеличит ее количество. С одной стороны, детское питание сделано по такому принципу, что им невозможно перекормить. В нем нет веществ, которые грузят неокрепший организм (соль, сахар, специи, химические добавки и прочее). С другой стороны, ребенок наедается грудным молоком/смесью и ранее введенным прикормом – зачем ему что-то еще. Есть смысл в уменьшении дозы прикорма, который уже введен.

…хочется ввести прикорм позже, а бабушка давит: мол, ты лишаешь ребенка еды!

Ради спокойствия бабушки (свекрови, мамы) можно пойти на многое. Натянуть на ребенка лишние носочки. Отобрать ножницы, которые он освоил уже давно. Закрыть форточку… не нужно делать только одного: серьезно экспериментировать со здоровьем. Ребенок – ваш, а не бабушкин. У пожилых родственников может быть очень много причин для настойчивых советов. Например, самоутверждение («она сделает так, как я говорю!»), самолюбование («я – хорошая бабушка, я пекусь о здоровье ребенка!»), моральная неустойчивость и мнительность («а баба Клава сегодня рассказывала, что их ребенок с рождения кушает мясо, а наш-то так и останется доходягой!»), нетерпимость ко всему новому («эти ваши новомодные штучки, а ребенок-то страдает!») Все эти причины не имеют никакого отношения к здравому смыслу. Тем более, во времена бабушек информация о пользе грудного молока была нулевой, и многие из них все еще весьма и весьма несведущи.

Непонятно, кого слушать, у всех свое мнение по прикорму!

Слушайте себя, свою материнскую интуицию. Ведь она у вас есть (?). Изучайте своего ребенка: его характер, настроение. Учитывайте состояние его здоровья! Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы сами. Абсурдна ситуация, когда здоровому ребенку, хорошо прибавлявшему в весе, вводят прикорм в 4 месяца по совету педиатра. У врача есть табличка, она одна на тысячу детей. А у вас есть ваш родной ребенок, которого вы начали чувствовать, наблюдать и понимать еще до рождения на свет.

Если прикорм введен слишком рано:

ребенок выталкивает любую еду, ему не нравятся даже фрукты.
появились кожные высыпания, запоры или понос.
ребенок плачет и капризничает во время еды.

Главное, о чем не следует забывать: для родителей не существует возрастных норм ввода прикорма. Они существуют для врачей, для их УДОБСТВА. Потому что сравнивать потребности и проблемы тысячи малышей без сводных таблиц – неудобно. Это отнимает много времени. Поэтому ни в коем случае не надо волноваться, если ваш ребенок не ест кашу. И ему «уже» 9 месяцев, а вот другие дети… Иногда в форумах появляются воистину страшные советы: например, давать ребенку с прикормом ферменты (креон), укропную воду, эспумизан – или, что еще страшнее, не обращать внимания на появившиеся тревожные симптомы. Мол, перемучается и съест. Эта ошибка может перечеркнуть все последующие победы за столом. Одному ребенку нравятся овощи, другой готов есть одну кашу, третий пристрастится к прикормам только в 10 месяцев… и это НОРМАЛЬНО. Это проявления индивидуальности, а не отклонения от нормы. Почему взрослому человеку разрешается не любить те или иные продукты, а ребенку – нет? А ведь у взрослого человека нет даже уникальной подпитки в виде грудного молока.

До года прикорм не имеет статуса обязательной еды. И получить этот статус он может в том случае, если ввод прикорма не был слишком ранним, не стал причиной расстройства кишечника и не заставил обоих, маму и малыша, испытывать ненужный стресс.

Нужно ли вешать в граммах?

Многие удивляются: зачем высчитывать в граммах, сколько ребенок съел? Отвечаем: для ублажения собственной мнительности. Съел полтарелки (100 г) – нормально. Съел полную (200 г) – отлично. Осилил всего половину маленькой баночки фруктов (50 г) – все равно хорошо, это тоже норма. Еще можно определять количество в граммах на глаз, чтобы ребенок не переедал. Если вам обязательно нужно ввести новый прикорм – уменьшайте дозу того, что уже ввели.

С чего начинать?

Раньше прикорм начинали с соков и фруктов. Сейчас специалисты советуют вводить в рацион малыша овощи или каши, а уже потом – фрукты. Это объясняется просто: фрукты более сладкие. И ребенок, познакомившись со сладким продуктом, может потом отказаться от более пресных. Если прикорм вводят после полугода – не имеет большого значения, с каши вы его начали или с овощей. На ваш выбор. По традиции первыми вводят овощи. Если у ребенка ранее наблюдались затянувшиеся колики или диатез, врачи рекомендуют начинать прикорм не ранее шести месяцев и только с каш. Овощи и фрукты сильнее влияют на микрофлору и могут вызвать колики, вздутие живота. Первые два месяца вводят только монокомпонентные (состоящие из одного компонента) продукты, потом их можно смешивать.

Баночное или натуральное?

По поводу нужности и полезности баночного и натурального питания можно спорить до бесконечности. Но в приоритете остается удобство для мамы. Если вам удобнее кормить банками и коробочными кашами: кормите, и не оглядывайтесь. Единственное, на что нужно обратить внимание: читайте состав. Для первого прикорма подходит питание, не содержащее лишних добавок (сахар, соль, специи, молоко или сливки). Если насчет баночного питания у врачей нет единого мнения, по поводу каш практически все сходятся в пользе промышленных. Они удобны в использовании, малышу будет легче их усвоить. Не у каждой мамы есть в запасе время для перемалывания крупы в кофемолке. К тому же детские каши дополнительно витаминизированы. Ребенок может по своему желанию питаться ими хоть до трех лет.

Конечно, баночное питание содержит меньше витаминов, чем натуральное, т.к. является вываренным. Стерильным. Именно поэтому оно и хранится долго. Там просто нечему размножаться в условиях стерильности. Но после открытия банки хранятся не более суток. Детские каши используют только 3-6 недель после вскрытия, они быстро обогащаются вредными микроорганизмами из воздуха.

Бывает, что прикорм нужно вводить поздней осенью, зимой или в начале весны, когда все овощи и фрукты накачаны химией. Свежие овощи и фрукты богаты витаминами только в «свой» сезон. Несколько месяцев хранения – даже с соблюдением всех норм, что, к сожалению, встречается крайне редко – и кроме клетчатки и крахмала в них мало что остается. В условиях зимы прикорм начинают с баночных овощей. Лучше использовать баночный кабачок, чем импортный цуккини и баночную грушу, а не блестящий от парафина «конференц». Мясо дают только баночное, экологически чистое мясо для первого прикорма (и для второго, и третьего) вы не найдете нигде. Разве что, вы живете в деревне и абсолютно уверены в мясе от своих собственных кроликов – или вам сделают подарок проверенные знакомые.

«Питание баночное – еще неизвестно, не поливают ли их фрукты кислотные дожди! А ваше натуральное питание – в нем куча нитратов! А в вашем баночном модифицированный крахмал, вот! А уж ваши «молодильные» яблочки с парафином…» Доверяйте своей интуиции! Не вникайте в склоки. Кормите ребенка так, как вам удобно, и как вам кажется правильным.

* Указывая рекомендуемый возраст на упаковке, производители детского питания действуют точно по инструкции, а она с 1997 года еще не менялась. Не нужно слепо доверяться картинке, покупая 4-месячному ребенку все соки с указанием «с 4 месяцев». У некоторых зарубежных производителей попадаются причудливые составы баночного питания, рекомендованного для детей до года: здесь и макароны с мясом, и специи. Одним словом: если мама – человек, у нее должна быть голова. А если у нее есть голова, в ней должны быть умные мысли: что НУЖНО давать своему ребенку, а не что рекомендовано 11 лет назад по инструкции, рассчитанной на детей-искусственников.

Комментарии экспертов

Наталья Кустливая, главный врач некоммерческой организации «Мама+малыш»:

Мне кажется, проблема «банки – не банки» надумана. Основная причина, почему фруктовые пюре и соки надо готовить самим, – витамины. Они первыми вводятся в рацион ребенка для коррекции дефицита витаминов и минералов, который может сформироваться у искусственников к пяти-шести месяцам и после шести месяцев у детей, находящихся на грудном вскармливании. Известно, что все консервированные продукты проходят термическую обработку, при которой витамины разрушаются. Так, витамин С окисляется при одном только соприкосновении с воздухом, даже без воздействия тепла.

Кроме того, готовые фруктовые соки и пюре могут подвергаться дополнительной обработке для исключения нутриентов, способных вызвать аллергические реакции. Взять хотя бы пюре «Персик-маракуйя»: на экзотическую маракуйю у четырехмесячного ребенка может проявиться аллергия. Поэтому производители, подстраховываясь, нередко выхолащивают продукт. Конечно, использовать баночные фруктовые пюре и соки можно, но лишь в исключительных случаях, например в путешествии или в гостях, когда невозможно приготовить прикорм в асептических условиях.

Домашние же соки и пюре нужно давать в течение 10 минут после приготовления, позже начинается процесс окисления витамина С, и он разрушается.

Совсем другое дело – овощи, которые мы ценим за минеральные вещества (железо, калий, магний), клетчатку, пищевые волокна. Фабричная обработка на их содержание не влияет. Решение за мамой – как ей удобнее, так пусть и делает. Можно готовить из замороженных овощей, но при этом смотреть, не используются ли генетически модифицированные компоненты.

Большинство педиатров против того, чтобы кормить маленьких детей мясом с рынка. Существует ряд заболеваний, ставших известными в последние несколько лет. Например, бореллиоз – заболевание, вызванное укусами клещей, от которых страдает в том числе и скот. При этом если обследование на клещевой энцефалит проводится бесплатно, то обследование на бореллиоз стоит денег. Понятно, что частные хозяйства его делать не торопятся. Мясо же для баночного детского питания проходит ветеринарный контроль.

Главное – обращайте внимание на возраст, на который предназначено питание. Бояться добавок не стоит: та же соль официально рекомендована начиная с семи месяцев, и ничего страшного в этом нет. Добавки типа пектина или крахмала тоже безопасны – это сложные углеводы, которые только способствуют пищеварению. Если говорить о кашах, то, на мой взгляд, предпочтительнее каши заводского изготовления, которые надо лишь развести теплой водой или молоком. Злаки ценны не только пищевыми волокнами и сложными углеводами, но и витамином В, который при варке разрушается.

Елена Марушенко, врач-педиатр Клиники здоровья:

В споре о том, какой прикорм лучше давать малышу – готовый в банках или домашнее пюре, я не буду категорически отрицать ни то ни другое: здесь все зависит от времени года. Если вы собираетесь делать пюре из овощей-фруктов, которые вырастили сами, то с июля по январь им можно спокойно кормить малыша. Разумеется, многое зависит от условий хранения, но, как правило, начиная с января, в наших овощах и фруктах ничего уже не остается: к примеру, в картофеле через полгода ничего полезного, кроме клетчатки, нет. Поэтому с января до первого урожая можно и нужно давать баночный прикорм. Можно, конечно, делать пюре из бананов, но стоит подумать о целесообразности – известно ведь, в каком виде бананы срывают с дерева. А из красивых импортных яблок сок отжать, между прочим, очень непросто. Если вы относитесь к баночным пюре с предубеждением, то покупайте замороженные овощи и фрукты – там витамины сохраняются в большей степени. На мой взгляд, предпочтительнее заморозка от отечественных производителей.

(источник: http://www.eda-life.ru)

! Это важно! До трех лет ребенок получает питание, предназначенное только для детей. На всех продуктах должна быть пометка «для детского питания». Обратите на это внимание. Очень часто продавцы вводят покупателя в заблуждение. Например, на 0,5 упаковках «детского» сока, который стоит в ряду детских соков, вы не увидите надпись «для детей от стольких-то месяцев». Это НЕ детский сок, потому что он не может продаваться в такой большой упаковке. Также лукавят и производители детских творожков. Если вы все еще покупаете 100-граммовые пачки творожка – почитайте для интереса, указано ли на них «детский» или «для детей». Например, наш местный творожок «Му» является детским только в 50-граммовых упаковках. В стограммовых «Му» содержится «творожный продукт», и он НЕ детский, и он в принципе НЕ является творогом.

Какой схеме верить?

Об этом мы уже говорили в первой части статьи: все схемы индивидуальны. Найдите адекватного врача, чтобы он расписал для вашего ребенка индивидуальную схему прикорма, а не ту, которая рассчитана для детей планеты всей, родившихся лет 30 назад (типичный признак такой схемы: начало прикорма с нескольких капелек сока). К примеру, по форумам давно гуляет вполне приятная схема от педиатра-гастроэнтеролога Дроздовской Ники Вадимовны (клиника «Семейная», г. Москва):

Каждый новый продукт давать не менее 7 дней. Начинать с 1 ч.л. и за неделю доводить до нормы.

6 месяцев

Примерно в 12 часов дня (будущий обед) – овощи. «Сквош» (кабачок-тыква) – это все-таки разновидность тыквы, причем не нашей полосы – не давать. Тыкву, морковку – убрать. Все желтое оставить на потом. Начинать с зеленого. Все лучше варить самим. Можно из замороженных овощей делать пюре.

Кабачок – замороженный. Напр., фирмы «4 сезона».

Цветная капуста – «Семпер» или замороженная.

Брокколи – «Семпер», «Топ-топ» (не путать с «Тип-топ»).

Зеленая фасоль – делать самим.

Зеленый горошек – «Гербер».

Картофель – «Гербер» обычный, сладкий не давать, (так же не нашей полосы), делать самим (вымачивать перед этим 2 часа в кипяченой холодной воде, при выделении крахмала – менять воду).

Пастернак и шпинат – после года, что-то вымывает из организма, вроде бы кальций – не буду врать, не помню. (комментарий ptica_we: железо вымывает, как и петрушка)

Когда все попробуете, можно смешивать, но не более 3-х видов.

Растительное масло с 8 мес.

7 месяцев

В 17 часов (будущий полдник) – фрукты: Зеленое яблоко – «Семпер», «Топ-топ». Самим запекать. Красное позже. Груша – (если нет запоров) «Семпер». На «Гербер» лично у нас аллергия. Банан – делать самим. Абрикосы, персики – банки, летом делать самим, их ничем вредным не поливают, что касается и черешни с вишней – позже, летом делать самим. Банки рекомендуемые: «Гербер», «Бич Нат», «Семпер».

Каша – давать в полном объёме. На ночь (особенно, если ночью просыпается поесть). Полностью заменять одно кормление. Гречка, кукуруза, рис без добавок.

Овсянку, манку, молочные, соевые каши до года не вводят в питание. Это вредно.

На упаковке должно быть написано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».

Лучше всего давать на воде, так как с добавлением молока большая нагрузка на ЖКТ. Если не ест, добавить фруктовое пюре, потом уже молоко (смесь) разведенное водой.

«Гербер», «Бэби Ситтер», «Малышка низкоаллергенная», «Хипп»

Творог – после 8 мес. На полдник добавлять во фруктовое пюре. Строго не больше нормы.

Мясо – после 12 м. (нагрузка на ЖКТ) добавлять в овощное пюре. Норму мяса не превышать! Строго готовые пюре с овощами. «Гербер» – индейка, поросенок, ягненок, говядина. Хотя бы до года нельзя давать детям мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Дают суп на овощном бульоне.

Кефир – после 12 м. (у него слишком высокая кислотность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность жкт. Кефир у детей до года вызывает микрокровотечения в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии. Дают на ночь. Бифи-кефир Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.

Пить давать лучше перед едой, не запивать.

Соки, разведенные водой (мин. 1/1), после года.

Соль после года, сахар, вообще, чем позже, тем лучше.

Кормить ребенка всегда за своим столом, чтобы ничего не отвлекало.

Между кормлениями не перекусывать – яблоко, хлеб, сушки.

В граммах

7 месяцев. Фрукты – 60 гр., овощи – 150 гр., каша – 150 гр.

8 месяцев. Ф. – 70, О. – 170, К. – 150

9 месяцев. Ф. – 80, О. – 180, К. – 180

12 месяцев. Ф. – 90-100, О. – 200, К. – 200.

Итак, поехали!

Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (агрессивно воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными (зелеными). Еще один факт, о котором не знают многие: гипоаллергенные овощи легче усваиваются. Если у малыша не выявлена склонность к аллергии, ему все равно предлагают зеленые овощи, они проще усвоятся, чем красные и оранжевые. На Урале правильным овощем для первого прикорма классически является кабачок. Он неагрессивен для кишечника, насыщен витаминами и минеральными веществами, имеет нежный вкус. Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту.Она, вопреки расхожему мнению, не относится к уральским овощам, она довольно капризна, и высаживать ее начали относительно недавно. Зато цветная капуста – слабый аллерген. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща».

Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки. Норма овощей (в день): 50 г (7 месяцев), 100 г (9 м.) и 150 г (11 м.), в год – 200 г. Овощи дают в первой половине дня. Порядок ввода овощей: кабачок (цв.капуста), брокколи, кольраби, морковь, тыква, картофель, горох, стручковая фасоль. Кукурузу до полутора лет предлагают только баночную, свежая или замороженная имеет твердые оболочки. Белокочанная капуста слишком жесткая для желудка, ее тоже вводят не раньше года, тогда же осторожно пробуют и свеклу. Смеси овощей вводят не раньше десяти месяцев. Огурцы, томаты и баклажаны – после года.

Для первого прикорма используются свежие овощи только со своей грядки.Покупные содержат большое количество нитратов. Если вы используете свежие овощи, как можно лучше перетирайте их, чтобы не было жестких волокон. И обязательно подавайте их с маслом (оливковым, кукурузным, подсолнечным), чтобы они лучше усваивались – но только не с первым прикормом! Масло добавляем через месяц по одной капле.

Баночные овощные пюре, подходящие для первого прикорма (в составе только овощи и вода): Бабушкино Лукошко, Спеленок, Gerber, BEECH NUT, Semper.

Каша

Каши водят в 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 грамм. Оптимальным является использование в питании грудных детей каш промышленного производства, так называемых инстантных. Они обогащены витаминами и минералами, а ребенок до года должен получать только витаминизированное питание. Иногда врачи советуют начать прикорм именно с каши по индивидуальным показаниям: например, у ребенка неустойчивый стул, какие-то проблемы с животом, в этом случае овощи и фрукты только навредят. Первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную. Затем – овсяную. Смеси злаков вводят ближе к году. Самой полезной для ребенка кашей считается гречка, самая тяжелая – пшенка, а самая «пустая» – кукурузная. В молочных кашах до года необходимости нет.

Варим кашу сами

Сварить кашу в домашних условиях тоже несложно. Крупу можно предварительно размолоть в кофемолке до состояния муки или уже приготовленную кашу разбить в миксере до получения однородной массы. Лучше варить крупу на воде, а непосредственно перед кормлением добавить в нее 20-30 мл грудного молока или смеси, которую обычно кушает малыш. Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его более «знакомым» для ребенка.

Коллекция народных заблуждений

1. «Если ребенок маловесный, нужно как можно раньше ввести кашу». Как показывают опросы на мамских сайтах, из сотни детей вес от введения каш прибавляется у 2% детей. Если ребенок действительно отстает в весе (не с отрывом от нормы на 100-500 г, а, как минимум на 2 кг), нужно разбираться в причинах, а не откармливать его как поросенка.

2. «Каша на ночь способствует долгому сну». Нет научных доказательств этой народной мудрости. Во времена бабушек детей на ночь кормили манной кашей с маслом и сахаром. Немудрено, что после такого углеводного удара ребенок в обалдении спал всю ночь. Мы уже не в прошлом веке живем и понимаем, что такой коктейль на ночь – это очень вредно. Однако ребенку можно давать негустую кашу на ужин, чтобы он ночью не хотел есть, маленьким детям свойственно испытывать голод по ночам.

3. «Детские каши менее полезны, чем самодельные». Если у вас есть время для перемалывания крупы в кофемолке, и ребенок прекрасно ест эту кашу – замечательно. Но ребенка до года лучше прикармливать только витаминизированной пищей. Потому что у него активно растущий организм. И витамины всегда к месту.

Какие добавки могут содержать промышленные детские каши:

Мальтодекстрин – это смесь, состоящая из глюкозы, олигосахаридов и солодового сахара. Улучшает пищеварение, способствует повышению инсулина, придает каше естественную сладость.

Глюкоза, декстроза – фруктовые сахара, декстроза – виноградный сахар.

Ванилин – пахучее вещество из плодов ванили. К сожалению, производители часто используют синтетический ванилин без указания на это. Ванилин может быть аллергеном.

Промышленные каши, подходящие для первого прикорма (без сахара и прочих добавок): HEINZ (гипоаллергенная серия с бегемотом в халате на коробке), Hipp, БэбиСиттер, Нутриция (Малышка, Топ-Топ).

Фрукты

Фруктовый прикорм по традиции начинают с зеленого яблока, груши. Их надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин, очищающий организм. Через месяц вводят сливу. Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9-ти месяцев. Цитрусы пробуем ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело. Почему именно такая последовательность ввода фруктов? Представьте себе пюре из яблока, измельченного в блендере. А теперь такое же пюре из банана. Почувствуйте разницу. Волокнистый и крахмалистый банан гораздо тяжелее, он более вязкий, хуже усваивается. Слива обладает послабляющим эффектом, поэтому ее тоже вводят только после того, как ребенок распробовал – и привык к фруктам.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с ½ чайной ложки, постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Кисломолочные продукты

Научное исследование, проведенное в НИИ питания РАМН, показало, что раннее введение кефира или молока в питание грудных детей может привести к потере в их организме железа. Кефир отличается высокой кислотностью, грубой структурой свертка, содержанием спирта и дрожжевых клеток. В кефире содержится много «грубого» белка казеина, который не только сложен для усвоения, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша. Углеводы кефира вовсе не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях, и минеральных солей в нем значительно больше. Поэтому кефир вводят не раньше 6-8 месяцев и не более 200 мл в сутки – и не заменяют им грудное молоко или смесь. Многие педиатры советуют вводить кисломолочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Специальные детские йогурты (типа «Агуши») можно предложить ребенку в возрасте от 10-ти месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте: не более 100 мл.

Творожок начинают пробовать с 8-ми месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не актуален. На первом году жизни не следует давать ребенку более 25 – 40 граммов творога в день. В твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые. Известно, что избыточная белковая нагрузка на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к атеросклерозу, артериальной гипертензии. Как вариант, ребенку после года можно давать 100 г творожка через день. Эти нормы сохраняются до трех лет, помните: 100 г творога в день – это норма взрослого человека.

Коровье молоко вводить до года нет смысла. В нем мало жиров, денатурированный пастеризацией белок с усвояемостью менее 50%, полное отсутствие железа и витаминов, исключая одинокий искусственный витамин С. Современные педиатры не рекомендуют вводить цельное молоко раньше года, а лучше до 2-3 лет заменять цельное молоко молочными смесями (в них белок находится в расщепленном виде).

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводят не ранее 10-ти месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо долго усваивается, поэтому спешить с его вводом не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией.Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т.д., в 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г. 100-200 г мяса в день – это норма взрослого человека. Ребенку неполезно увеличивать количество мяса, учитывая белковую нагрузку (как правило, ребенок до года получает достаточно белка из ГМ или смеси).

Мясо, которое вводят ДО года: кролик, индейка, говядина, ПОСЛЕ года вводят телятину, курятину, свинину и красные сорта рыбы. Мясные бульоны в питании детей не используются, в них содержатся вредные вещества, вываренные из мяса. Бульон обладает способностью очень быстро всасываться в кишечник, детская печень не в состоянии отфильтровать все канцерогены. Страдают и почки: из-за огромного количества солей может развиться мочекаменная болезнь. Суп детям варят на овощном бульоне без соли. В него можно добавить детские мясные консервы – получится «бульон». Мясные блюда, приготовленные для детей, не хранятся нисколько, их нужно употребить сразу, лучшее время для мяса – это обед.

Если вы предпочитаете покупать мясо в баночках, выбирайте пюре, сделанное из мяса одного вида (монопродукт) без добавления специй и картофельного крахмала с пометкой «1-я ступень». Разогревайте мясные консервы непосредственно перед употреблением. Открытую стеклянную баночку с неиспользованным пюре можно хранить в холодильнике не более суток. Если мясо вводится впервые, ищите на банках указание «гомогенизированное» (тонко измельченное).

Соки

Раньше считалось, что грудное молоко истощается к 6-ти месяцам, и ребенку с пяти недель необходимо вводить соки, как легко усвояемый продукт, насыщенный витаминами. Сейчас мы знаем: соки для ребенка до года – это, скорее, разнообразие в рационе, чем польза. Введение соков до 4 месяцев нецелесообразно, поскольку оно не вносит значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Соки с мякотью вводят не раньше года. Любые соки обязательно нужно разводить, чтобы не испортить слизистую желудка. При раннем введении соков поджелудочная железа не «тренируется», как считают некоторые любители раннего прикорма, а напрягается, пытаясь выработать ферменты для переваривания неизвестного продукта. Раньше положенного времени у нее ничего не получится: ферменты для переваривания фруктов появляются у ребенка с 4-х месяцев. Прикорм фруктами рекомендуют начинать с пюре как менее агрессивного для кишечника, ведь в пюре содержатся вещества, предохраняющие кишечник от кислот. Еще один миф: «ребенку с 3-4 месяцев необходим яблочный сок для повышения гемоглобина». Любой специалист-гематолог скажет: железо из растительных продуктов усваивается крайне плохо даже у взрослых.

По современным рекомендациям соки вводятся не раньше 6-ти месяцев с одной чайной ложки с постепенным увеличением объема до 100 г. До трех лет детям дают соки с пометкой на упаковке «детское питание». Соки прямого отжима можно предлагать детям с 1,5-2-летнего возраста, если нет медицинских противопоказаний. В этом же возрасте дают свежевыжатые соки в количестве 150-200 мл в сутки (наполовину разбавленные водой), только в том случае, если у малыша нет заболеваний желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Имейте в виду, что промышленные соки содержат скрытые натуральные консерванты: в них добавляют малое количество виноградного сока – или сок красной смородины. Поэтому на сок одной фирмы у ребенка может быть аллергия, а на такой же сок, но другой фирмы – нет. Возможно, первый сок как раз содержал скрытый консервант, и ребенок прореагировал на смородину или виноград.

И, напоследок…

Детский организм обладает уникальной способностью регулировать свои потребности. Вспомним популярную поговорку «ребенок всегда знает, что ему нужно». Если ваш ребенок упорно отказывается от каши – скорее всего, ему она просто не нужна. Ему хватает полезных веществ. Специалисты-диетологи называют детей до трех лет ясновидцами в питании: дети всегда знают, что им надо. Конечно, это не касается ситуаций, когда ребенку очень рано начинают подслащивать кефир и кашу, а потом оправдываются, что ребенок ест «только так» или ему не хватает глюкозы… Дети всегда будут предпочитать сладкое, ведь грудное молоко или смесь, их первая еда была сладкой. Не огорчайтесь, если ребенок не ест овощи или фрукты. Он еще успеет. Возможно, он понимает, что они ему не нужны. Или вы своим поведением спровоцировали его на отказное поведение (слишком ранний прикорм или нервные восклицания во время еды, попытки «втолкнуть»). А если вам кто-то «капает на мозги», ругая за «бедненького» сыночка, который «все еще» не ест мясо или кашу – так и отвечайте: РЕБЕНОК САМ ЗНАЕТ, ЧТО ЕМУ НАДО! И точка.

В третьей части статьи мы узнаем, какие ЕЩЕ продукты можно ввести ДО года.

Масло

Если вы начали прикорм с баночного питания, в его составе, чаще всего, уже есть растительное масло. Либо – через месяц после начала прикорма – добавьте каплю масла сами. В овощи добавляютрастительное масло, оно помогает их усвоению, а сливочное масло сочетается с крахмалистыми блюдами – крупяными. К году ребенок должен получать до 3-5 г масла в день. Лучшим растительным маслом считается оливковое (холодного отжима), а также подсолнечное и кукурузное, их можно чередовать. Сочетание жирных кислот в оливковом масле приближено к такому же сочетанию в грудном молоке. До двух лет пищу желательно обогащать маслами, в которых много жирных кислот класса Омега-6 и Омега-3. Поэтому в баночном питании содержится соевое, кукурузное и рапсовое масло (оливковое дороже). К качеству соевого и кукурузного масел существует множество претензий, основанных на частом использовании генетически-модифицированного сырья. Некоторые известные производители (например, Semper) отказались от использования кукурузного масла по этим причинам. Поэтому следует изучить этикетку: есть ли на ней указание «не содержит ГМИ». Сливочное масло добавляют непосредственно в тарелку, т.к. при кипячении разрушаются витамины, а ненасыщенные жирные кислоты превращаются во вредные насыщенные.

Маргарин и масляные спрэды (так называемые «легкие» масла) детям не дают. Количество сливочного масла, необходимого ребенку до года, составляет 5 г в день.

А как же холестерин? По мнению специалистов НИИ питания РАМН холестерин, напротив, необходим ребенку – в рекомендованных, соответственно с возрастом, количествах. Холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов, в том числе половых, входит в мембрану клеток, и его недостаток может привести к нарушениям ее функций, что в свою очередь повлияет на развитие малыша. С введением в рацион сливочного масла детям, страдающим непереносимостью белков коровьего молока, нужно быть очень осторожными. Ну и, наконец, какими бы замечательными свойствами не обладало сливочное масло, не стоит с ним перебарщивать, оно основательно грузит поджелудку и печень.

Желток

Он на 23% состоит из насыщенных жиров, поэтому создает нагрузку на печень. Сейчас советуют вводить желток не ранее 8-9 месяцев. Как вводить: яйцо сварить вкрутую, желток растереть в кашицу, добавить молочную смесь или грудное молоко. Начинают давать с крошки, затем проверяют реакцию, через день снова дают крошку желтка, равную четверти чайной ложки. Постепенно ежедневная доза доводится до половинки желтка, целый желток выдают после года. До года нет необходимости давать желток каждый день – 2-3 раза в неделю. Яичный белок вводят только после года, он менее ценный, хуже усваивается и является сильным аллергеном. Желток можно добавлять в кашу или овощное пюре.

Куриный желток содержит незаменимые аминокислоты, йод, железо, фолиевую кислоту, лецитин, селен, витамины В2, А, D и В12. При варке яйца значительная часть аллергенов разрушается, но все равно белок – и даже желток могут вызвать аллергическую реакцию. В этом случае яйца убирают из рациона до 1,5 лет, потом можно постепенно пробовать снова, начиная с желтка.

Больше пользы ребенку принесут яйца перепелиные. Особенно если у ребенка аллергия на белок куриного яйца – да и в принципе можно начинать ввод желтка с яиц перепелки. Перепелиный желток содержит незаменимые аминокислоты (тирозин, треонин, лизин, глицин и гистидин), по их количеству перепелиные яйца превосходят куриные. Они не содержат холестерин, а еще перепелки не болеют сальмонеллезом и инфекционными заболеваниями. Высокое содержание витаминов группы В, фосфора, калия, железа. Пусть вас не обманывают маленькие размеры яиц, вводить их следует так же осторожно и не перебарщивать. До года ребенку предлагают только один перепелиный желток. В год можно выдать яйцо целиком – с белком. До трех лет ребенку дают не более 2-3 перепелиных яиц в день.

Вода

Большинство современных педиатров сходятся во мнении, что ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое. Часто приводят стереотип: мол, взрослым хочется пить, и ребенку тоже хочется. Еда взрослых несколько отличается от детской: то, что едят взрослые, возбуждает жажду. Природа не предусмотрела никакого другого питья для ребенка, кроме грудного молока, оно вполне удовлетворяет все его потребности. Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка укропной водой или чаем «плантекс», опять таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную как раз вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

Еще один стереотип: «раньше всех детей поили – и ничего». Раньше мамы старались кормить по режиму, и, когда ребенок начинал через час после кормления кричать от голода, считалось, что он хочет пить, отсюда родился миф о повсеместном допаивании. Состав грудного молока не был известен, поэтому грудное молоко называли «едой», которую нужно запивать. Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, как и последние указания Минздрава РФ, предлагают не давать дополнительного питья детям на грудном вскармливании без специальных медицинских показаний примерно до шести месяцев. Да-да, и наш Минздрав тоже. Несколько лет назад было запрещено маркировать специальные чаи для детей пометкой «с рождения», теперь все чаи рекомендуются только с 4-х месяцев по указу Минздрава РФ.

В каких случаях детей все-таки нужно допаивать водой?

Детям-«искусственникам» вода обычно нужна, поскольку смесь тяжелее грудного молока, она не так быстро переваривается, и без допаивания могут появиться проблемы с ЖКТ, например, запоры. Также любому ребенку после 4-х месяцев можно предложить воду в жаркое время, особенно если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев. Если к 9-10-ти месяцам ребенок получает прикормы в достаточных количествах, он обязательно должен пить воду. В любом случае, нужно смотреть по ребенку. Признаки обезвоживания: сухая кожа, редкое мочеиспускание (в жару количество пописов гораздо реже, это нормально, т.к. организм удерживает воду), моча имеет темный цвет и резкий запах.

Чем поить? Самое лучшее питье для ребенка – это чистая вода. Компоты, соки – это скорее еда, а не питье. Компот – это концентрат, любой концентрат нужно разбавлять. Допаивать компотом до полугода отнюдь не полезно – ребенок еще больше захочет пить, «съев» концентрат из сухофруктов. После шести месяцев можно давать разбавленный компот из запаренных сухофруктов: при варке большинство витаминов погибает, фрукты лучше залить кипятком и настоять, получившийся настой – щедро разбавить водой.

Что делать, если ребенок плохо пьет? Если у ребенка не наблюдается признаков обезвоживания, нет проблем с ЖКТ, здоровая кожа, то, возможно, он получает достаточно «скрытой» воды из основной пищи (из овощей, фруктов, супов). Либо ему просто хватает воды: обезвоживание никогда не происходит бессимптомно. Используйте различные «завлекаловки»: маленьким детям нравятся оригинальные кружки и поильники.

Детское печенье

Печенье в рационе ребенка до года – чистое баловство. Оно не имеет биологической ценности, зато производители добавляют в состав далеко не гипоаллергенные добавки. К примеру, сахар. Известно, что сахар мешает многим витаминам и минералам усваиваться – например, он побивает витамины группы В. К чему добавлять в витаминизированное печенье сахар – загадка великая есть. Видимо, чтобы ребенок обязательно съел. Зачем-то. Также имейте в виду, что любое печенье содержит глютен, на него может проявиться непереносимость. Гипоаллергенного печенья не бывает.

Аллергологи часто рекомендуют кормящим мамам и детям-аллергикам употреблять печенье типа «Зоологического» или «Марии». Эти два названия мелькают во всех списках гипоаллергенных продуктов. В отзывах о детском печенье в форумах встречается фраза: «мы даем «Зоологическое», в нем только мука и вода!» Почитаем состав.

Печенье «Зоологическое»: мука пшеничная высшего сорта, сахар-песок, инвертный сироп, маргарин, яичный порошок, соль, разрыхлители — натрий двууглекислый, пудра ванильная.

Печенье «Мария»: мука в/с, сахар-песок, маргарин, молоко сгущенное с сахаром, меланж, инвертный сироп, пудра ванильная, соль, разрыхлители (сода, углеаммонийная соль).

Как видим, мука и вода в существуют в виде призраков, забитых остальными, отнюдь не гипоаллергенными добавками. Возможно, эти виды печений существуют и с более простым составом: читайте, чем радуют этикетки.

Специальное детское печенье тоже не блещет простым составом. Выбираем из всех зол:

* Hipp. Состав: пшеничная мука, пшеничный крахмал, тростниковый сахар, растительные масла и жиры, сухое обезжиренное молоко, соль, разрыхлитель теста, витамин В1.

Это еще самый щадящий состав без яиц и сладостей. Печенье Hipp имеет сдобный вкус и слегка отдает кокосом. В составе ароматизатор не указан, но аромат чувствуется.

* Heinz. Состав: пшеничная мука, сахар, обезжиренное сухое молоко, пальмовое масло, молочные белки, бикарбонат аммония, бикарбонат натрия, солод, минеральные соли (карбонат кальция, фумарат железа), оливковое масло, сливочное масло, соль, витамины, ванилин.

Ванилин может быть аллергеном.

* «Малышок». Состав: Состав: мука пшеничная в/с, сахар-песок, сливочное масло, экстракт солодовый, молоко сухое цельное, молоко сгущенное, яичный порошок, мед натуральный, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль йодированная, витамины.

Чемпион среди аллергичных продуктов. Комментарии излишни.

* «Расти большой!». Состав: мука, сливочное масло, растительный жир, кукурузный крахмал, мед, сухое молоко, разрыхлитель, соль, ванилин, лактоза (молочный сахар), витамины, минералы.

Брат-близнец «Малышка».

* «Бегемотик Бонди». Состав: мука пшеничная в/с, сахар, масло коровье, экстракт солодовый, молоко сухое цельное, меланж, пищевые добавки, крахмал кукурузный, разрыхлитель, сода пищевая, соль поваренная, концентрат пищевой, витамины С, РР, В1, В2.

Третий, потерянный в детстве брат «Малышка». И что такое «пищевые добавки»?…

Ни одно печенье из перечисленных не подходит детям с 5-ти месяцев, (этот возраст указывают на упаковке). Все содержат молоко (аллерген №1), глютен (аллерген №2), сахар. Максимум – с 8-ми месяцев, но многие педиатры предостерегают от употребления неполезного печенья до года-полутора. Производители детского печенья используют кокетливую формулировку: мол, печенье повышает энергетику питания. Но содержащиеся в нем ингредиенты по логике наоборот энергетику притупляют, а сахар еще и вызывает брожение в ЖКТ. Известные американские акушеры-гинекологи и педиатры Глэйд Кертис и Джудит Шулер в своей книге, посвященной питанию детей раннего возраста, утверждают: ребенок способен усвоить муку только после года. Если непременно хочется ознакомить ребенка с каким-либо печеньем (ну, очень хочется!), найдите любое печенье с простым составом. Например, овсяное (оно тоже бывает разным, от простого до захимиченного) – или диетические сушки. Однажды в форуме попалась фраза: «дать печенье, чтобы ребенок почесал десны» – для десен ничего лучше сырой морковки нет. Она – прохладная, успокоит раздражение, послужит прорезывателем. Также печенье используют в роли печенья-няни: пока ребенок его мусолит, можно быстренько что-то сделать… в этом случае тоже выдайте сушку. Хотя бы без меда и сгущенного молока.

Нужны ли «принудительные» вкусы?

Кто-то из врачей говорит, что немножко сахара в кефире – не повредит, кто-то категорически против соли, кто-то советует фруктозу. Нужны ли ребенку добавки в пищу? – для начала давайте разберемся, почему нам часто хочется пищу подсолить, подсластить или поперчить.

Не только детский, но и взрослый организм обладает уникальной способностью распознавать, какие полезные вещества ему нужны в данный момент. Вот только взрослые не всегда умеют это сделать. Знаете почему? Потому что некоторые родители с раннего возраста сбивают ребенку – будущему взрослому – вкусовые ощущения. Считая, что не сделали ничего плохого – а в крошке соли действительно нет ничего плохого, но послушайте дальше – они закладывают в ребенка очень неприятную программу на будущее. Она называется «не знаю, что мне надо». Когда ребенку НЕ сбивают вкусовые ощущения, он всегда знает, каких полезных веществ не хватает его организму. Это врожденное чувство! Когда ребенку сбивают вкус, он очень быстро теряет свою уникальную способность.

Почему родители начинают подсаливать еду, подслащивать? У них паника. 9-месячный ребенок пьет кефир только с сахаром или фруктозой. Ест овощи ТОЛЬКО с солью. А иначе – не ест и не пьет… Вот, что важно родителям. А то, что ребенок потеряет свое «ясночувствование» и в дальнейшем не сможет поддержать свой иммунитет с помощью еды, подбирая продукты, нужные по составу в данный момент – это уже не важно… Жаль!

Теперь вы понимаете, почему иногда, вычищая холодильник до блеска, вы остаетесь голодными и растерянными. Ваш организм много чего съел, но так и не понял, что ему надо. Наверное, вас в 6 месяцев уже кормили манной кашей с сахаром. А в 10 месяцев вся семья с гордостью взирала на ребенка, кушающего наваристый бульон вместе со всеми. В дальнейшем этот ребенок будет требовать от еды только особого вкуса. Он не знает, нужен ему в данный момент кальций или витамины, есть ли необходимость в белке, жирах, углеводах… Ему сбили способность распознавать. Он хочет только быстрой энергии: яркого вкуса. Поэтому – по возможности – не добавляйте ребенку до года ни сахара, ни соли, ни фруктозы, ничего другого. Ребенку до года НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать все продукты по списку.Это его родителям хочется иметь перед глазами картинку здорового младенца с плаката, покорно съедающего все, что ему предлагают.

Соль

У детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Человек привыкает к соленому вкусу «принудительно». До года ребенок получает достаточное количество минералов из еды. Суточная норма соли для ребенка до года: 0,3 г. Нельзя подсаливать ребенку до года еду, чтобы он ее быстрее съел. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы. В грудном молоке, например, соли содержится в 25 раз меньше, чем в цельном коровьем молоке – у телят потребность в соли гораздо выше, чем у человеческих детенышей.

Если вы все-таки добавляете немного соли в еду для ребенка, старайтесь использовать только йодированную или настоящую морскую соль. Ее норма – такая же, как и для обычной соли, ее нельзя употреблять больше, чтобы получить какую-то выдуманную пользу. Имейте в виду, что йодированная соль сохраняет свои свойства в течение 3-4 месяцев. Поэтому, покупая соль, обязательно смотрите на дату ее изготовления. При нагревании, а тем более кипении продукта, в который добавлена йодированная соль, йод улетучится. Солить блюдо нужно непосредственно перед подачей на стол.

К настоящему времени многие (к сожалению, пока не все) производители детского питания уже убрали или убирают соль из продуктов для малышей, подчиняясь современным научным требованиям. Точно так должны поступить и те мамы, которые предпочитают сами готовить пищу для детей раннего возраста. В кашах, молочных, овощных и прочих продуктах детского питания содержится соль естественного происхождения (натрий), и нет никакой необходимости добавлять в них еще и соль поваренную (хлорид натрия).

Сахар или фруктоза – что полезнее?

В отличие от соли принятие сахара у нас врожденное. Это энергия в чистом виде, а самый большой страх организма – это умереть от голода, то есть от нехватки энергии. Но при этом не менее важно, чтобы ребенок учился узнавать другие вкусы, ведь на чистой энергии точно далеко не уедешь. Нам для жизни нужны ещё и другие компоненты. Возвращаясь к вышесказанному: если не забивать ребенку вкус продукта сладостью, он всё равно этот продукт примет – возможно, не с первого раза. При этом он будет чувствовать его вкус, и знать с каким элементом он у него ассоциируется. К примеру, сахар не дает кальцию усваиваться. Поэтому кефир с сахаром превращается в обычную белую жидкость, лишенную пользы. Как и творожок.

Детям нужен не сахар, а глюкоза. Она дает энергию и стимулирует аппетит, помогает всем органам находиться в тонусе и работать, как следует. Глюкоза содержится в сахарах, то есть во фруктах и овощах. Чтобы ее было достаточно в организме, ребенок до семи лет должен в день съедать тарелку овощей и 150 г фруктов. Сахар и сладости – тоже поставщики глюкозы, но не только ее, поэтому их доля в рационе до трех лет – не более 10%.

В детском питании часто содержится смесь декстрина с мальтозой (мальтодекстрин), это вещество полезнее сахара и может его заменить. Также в каши и печенье добавляют: глюкозу (виноградный сахар), фруктозу (фруктовый сахар), декстрозу (другое название глюкозы), мальтозу (полимер глюкозы). Эти сахара не препятствуют поступлению ценных витаминов, минеральных веществ и волокон.

Фруктоза – фруктовый, так называемый медленный сахар. Для усвоения фруктозы не нужен инсулин, она неторопливо гуляет по организму, не вызывая дополнительных нагрузок на печень, почки и гормональную систему (в отличие от обычного сахара). Очевидный минус неагрессивного влияния фруктозы: организм не понимает, что получил какую-то сладость, не происходит быстрого всплеска энергии. Человек чаще хочет сладкого, чем при пользовании обычным сахаром. Калорийность фруктозы даже чуть больше, чем сахара. В последнее время появился очень стойкий миф о пользе фруктозы для детей. Мол, она лучше сукрозы (сахара), менее вредная. Это только миф! Да, фруктоза является натуральным сахаром, но то, что мы покупаем в коробках – очень концентрированный продукт, получаемый путем сложной промышленной переработки. Употребление фруктозы почти не повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать повышение содержания мочевой кислоты и других вредных соединений.Это сложный для усвоения продукт, выпускаемый для больных или людей с недостатком веса (организм частично преобразовывает фруктозу, благодаря ее «медленному» поведению, в жир).

Специалисты предостерегают против фруктозы в детском рационе: ею нельзя полностью заменять сахар, она не легче и не проще. Нашей поджелудке, например, все равно, сахар или фруктоза – это одинаковые для нее простые углеводы. Для примера: педиатр-дерматолог Наталья Ивановна Семенова, которая хорошо известна многим ю-мамам, как адекватный специалист, категорически не советует своим пациентам заменять сахар фруктозой: мол, фруктоза еще хуже.

Авторская статья.

Когда и чем можно подкармливать грудничка?

От питания мамы и от генетических особенностей малыша зависит, все ли полезные вещества и в должном ли количестве поступают в организм ребёнка и усваиваются им.

Педиатры рекомендуют вводить в рацион фруктовые и ягодные соки уже через несколько месяцев после рождения.

Важно правильно подбирать продукты для кормления, а также начинать прикорм не спеша, чтобы дать время организму грудничка адаптироваться к новой еде.

С какого месяца можно начинать прикорм малыша

Первый прикорм разрешено давать уже в 3 месяца, но лучше отложить это до 4. Какой смесью лучше докармливать грудничка?

Сперва используют соки, потом компоты, далее переходят на пюре и каши и только в последнюю очередь, когда у малыша уже прорезались зубы, можно давать твёрдую пищу.

Весь этот процесс может занять от 7 месяцев до года. [important]Раньше твёрдую пищу начинали давать только после того, как ребёнку исполнялся год, но сейчас врачи разрешают пробовать твёрдый прикорм с 9 месяцев.[/important]

Чем прикармливают ребёнка в 4 месяца

В 4 месяца особого прикорма быть не должно. Для профилактики нехватки некоторых витаминов грудничку дают свежие соки.

Начинать следует с нескольких капель сока перед приёмом грудного молока или искусственной смеси. Со временем порцию можно увеличить до 4 чайных ложек в день.

Каждый раз мама должна наблюдать за состоянием стула малыша. Если у ребёнка появляется понос, то его организм ещё не готов к такому прикорму, либо же данную реакцию вызвал конкретный продукт.

Как правильно давать прикорм

Прикорм надо давать постепенно, используя кофейную ложечку. Так должно быть со всем, включая баночки с пюре.

Часто мамам становится жалко выбрасывать целую банку, ведь в начале прикорма ребёнок съедает 3-4 ложки в день. И всё же не стоит использовать это пюре на следующие сутки, а лучше открыть новую баночку.

Такую еду можно давать малышу уже на 5-6 месяц жизни.

Начинает следует с пюре из брокколи, кабачка или цветной капусты. Эти овощи максимально хорошо воспринимаются пищеварительной системой грудничка.

Затем можно разнообразить его меню и другими вкусами. Можно начать давать яблоко, грушу или персик. [note]Жидкое пюре без сливочного масла можно делать из картофеля самостоятельно.[/note]

После всевозможных пюре следует перейти к каше. Для детей есть специальные порошковые каши, крупа в которых перемолота, поэтому ребёнку будет проще её проглотить. Кашу варят на молоке, консистенция у неё должна быть максимально жидкая.

Ребёнок не умеет жевать, а из-за сосательных рефлексов при приёме еды большая часть блюда останется у него на подбородке. Манную крупу лучше не давать, т. к. пшеница часто вызывает диатез.

После освоения каш, начинается прикорм твёрдой пищей, дают её малышу строго перед кормлением грудью. Не все дети охотно переходят на обычное питание, но так они быстрее почувствуют насыщение.

Со временем ребёнок поймёт, что твёрдая еда также утоляет его голод, и сам будет просить съесть что-нибудь с ложки. В качестве твёрдой пищи можно нарезать тонко фрукты, отваривать картофель и гречу.

Не надо ждать, что после перехода на твёрдую еду, ребёнок откажется от грудного молока. Нередки случаи, когда после порции обычной еды ребёнок съедает такой же объём молока, как и прежде.

Важную роль играет и время прикорма. Соки дают по чуть-чуть до начала или во время кормления.

К 6 месяцу их можно будет разбавлять водой и, ровно как и компоты, давать утолять ими жажду в перерывах между приёмами пищи. Кипячёную питьевую воду можно давать в 3 месяца, но делают это тоже маленькими порциями.[tip]Перед началом прикорма обязательно проверяем, подходит ли смесь грудничку.

Прочтите здесь, как вводить в прикорм желток.[/tip]Вся остальная еда должна быть отдана малышу до кормления маминым молоком, потому что в конце ребёнок может уже не захотеть что-то пробовать.

С какого возраста можно прикармливать грудничка молоком и мясом

Вопрос продуктов животного происхождения и того, в каком возрасте ребёнок начинает их усваивать, стоит перед многими мамами.

В данном случае всё так индивидуально, что некоторые ребятишки охотно пьют коровье молоко в 6 месяцев, а у других и в 9 желудок всё ещё плохо на него реагирует. Мясо можно пробовать вводить уже в 6 месяцев, используя его в форме пюре.

Мясное меню лучше не пробовать, если в ближайшую неделю у малыша намечается прививка. Также лучше не начинать эксперименты в сильно жаркий день.

Мясное пюре для первых двух недель следует по чуть-чуть смешивать с овощным, а только потом пробовать давать в чистом виде. Оптимальными видами мяса для грудничков являются курица, индейка и телятина.

Рыбу не рекомендуется давать до года. Все морепродукты – сильные аллергены, так что лучше перестраховаться.

Оптимальными сортами для рыбного меню ребёнка будут щука и судак. Абсолютно всю еду следует варить, запекать без масла или тушить. До 2 лет лучше не кормить ребёнка копчёным, жареным и сладким, если только это не фрукты.

Словом, перед началом прикорма молодой маме следует запастись терпением. Постепенный переход на твёрдую пищу, а также плавное расширение меню позволяют закончить процесс формирования пищеварительной системы малыша.

Также данный переход поможет выявить продукты, на которые у ребёнка аллергия (если есть). И не стоит беспокоиться, если грудничок не хочет сразу переходить на новую еду: для него это отличные от старых вкусовые ощущения, а после монодиеты на мамином молоке они могут ему совсем не понравиться. Всему своё время.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан? 👪

Сбалансированное питание очень важно для правильного формирования организма малыша, поэтому педиатр даёт подробные рекомендации маме о том, чем можно кормить ребёнка. Питание отвечает за формирование органов и систем органов. Под сбалансированным питанием подразумевается сочетание необходимых витаминов и минералов. Многих мам интересует, со скольки месяцев можно давать ребёнку банан?

Банан — полезный продукт, который имеет ряд преимуществ, позволяющих оказывать положительный эффект на здоровье малыша. Бананы вкусные и сладкие, поэтому ребёнку нравится кушать их. Они могут стать первым или дополнительным прикормом. Прикорм позволяет ребёнку маленького возраста получать дополнительные элементы для роста и развития.
В состав бананов включены многочисленные элементы и витамины. Сколько ребёнку нужно микро- и макроэлементов в день? На этот вопрос наиболее точно расскажет лечащий врач-педиатр. Бананы содержат железо, фтор и калий, а также витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Сколько для развития нужно витаминов, также ответит педиатр.

Банан легко усваивается в организме ребёнка. Пищеварительная система отлично справляется с составом банана. Месяц употребления бананов положительно сказывается на состоянии здоровья ребёнка. Какое количество фрукта давать, подскажет врач. Нужно обязательно следовать его рекомендациям, чтобы ребёнок получал только пользу. Подкармливать нужно умеренно, чтобы не навредить. Прикорм никогда не оказывает положительного эффекта, если давать слишком много.

Бананы — очень сытный продукт, который нередко употребляют люди разного возраста, чтобы поправиться или подкрепиться. Подкармливать ребёнка бананами советуют для постепенного увеличения веса, если до этого он не смог поправиться на молочной диете.

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан (рассказывают врачи)

Любой прикорм нужно обсуждать с лечащим врачом ребёнка. Педиатр способен посоветовать наиболее значимые и важные изменения в диете, чтобы не навредить состоянию здоровья. Большой ошибкой мам считают самостоятельные решения об изменениях в питании.

Оптимальным возрастом для начала прикорма на бананах врачи называют период с восьми до девяти месяцев. В 8 месяцев ребёнок достаточно окреп, чтобы правильно воспринимать изменения в питании. Подкармливать можно не только бананами, но и другими овощами и фруктами. Какой способ лучше выбрать? Наиболее подходящим для малыша (возраст восемь месяцев) считается введение овощного пюре, а вот банан подойдёт для дополнительной сладости, ведь конфеты ещё нельзя.

Какой способ подачи лучше выбрать?

Подкармливать лучше всего с помощью пюре. Данная консистенция подходит для маленького возраста.

Какой способ приготовления лучше использовать? Всё зависит от предпочтений мамы, если она отдаёт предпочтение традиционному методу, то может протереть банан через марлю. Однако многие используют современную технику для приготовления пищи. Для пюре подойдёт классический блендер.

Некоторые покупают пюре в магазине, что тоже вполне приемлемо. Подкармливать малыша можно только качественными продуктами. Выбирать наиболее подходящую компанию по изготовлению пюре сложно. Какое пюре понравится больше малышу неизвестно, однако стоит обращать внимание только на состав. Он должен быть исключительно натуральным и безопасным.

У некоторых маленьких деток наблюдается аллергия на экзотический плод. Однако редкий случай употребления заканчивается именно аллергической реакцией. Сколько учёные пытались проводить разнообразные эксперименты, но только убеждались, что бананы безвредны. Восьмой месяц жизни малыша должен сопровождаться началом нового этапа питания. Сколько раз в день должен есть малыш? Около 5-6 раз небольшими порциями.

В первый месяц употребления бананов нужно тщательно проверять, наблюдается ли аллергия. Обязательно контролируйте, сколько пюре вы дали малышу. Начните подкармливать с сока. Если в течение месяца не будет аллергии, то можно смело давать пюре.

Подкармливать можно не только напрямую бананами, но и немного добавлять их в привычную молочную кашу. Выбирать, какое количество бананового пюре добавлять в кашу, решать только из вкусовых предпочтений.

Насколько должны быть спелыми плоды?

Плоды должны быть полностью ярко-жёлтыми, но при этом не иметь ни одного чёрного пятнышка. Покупать фрукты нужно исключительно в магазине, чтобы они были проверены и безопасны.

автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н., гомеопат

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Можно ли ребёнку манную кашу

Манная каша — один из традиционных «детских» продуктов в нашей стране. Взрослые люди часто отказываются от манки, с ужасом вспоминая детсадовскую кашу с комочками. Интересно, что современная медицина считает манку полезной для взрослых и вредной для детей. Как же так? Давайте разбираться.

Манную крупу делают из центральной части пшеничного зерна. Зерно очищается от оболочек и размалывается на очень мелкие частички. Из такого же зерна, только с сохранением оболочек, делают пшеничную крупу.

За счет остатков зерновых оболочек в пшеничной крупе больше клетчатки и полезных веществ, поэтому педиатры рекомендуют использовать пшеничную кашу в детском питании с 6-7 месяцев.

А вот манная каша почти не содержит клетчатки. Манная крупа быстро готовится. Она богата углеводами, калорийна и сытна. Манную кашу иногда рекомендуют в послеоперационный период. Но детям до года манка противопоказана.

Всё дело в фитине

Фитин содержится во многих растениях, но в манной крупе его особенно много. Фитиновая кислота связывает кальций, железо и цинк в такие молекулы, которые организм не может усвоить. Особенно опасно это для растущего организма малыша.

Крохе ежедневно требуется кальций для костей и зубов, а фитин не дает кальцию из пищи поступать в кровь. Как только уровень кальция в крови падает ниже определенной отметки, организм «добывает» его из костей. Частое кормление малыша манной кашей может привести к рахиту, замедлить рост зубов, ухудшить свертываемость крови.

Одна-две порции манки в месяц не опасны, но лучше отложить знакомство малыша с манной кашей. После года рост ребёнка замедляется, пищеварительная система становится более совершенной. Детям от года до трех лет педиатры разрешают употреблять одну порцию манной каши в неделю. Молоко, масло, сахар, варенье — вот главные добавки, делающие манную кашу чрезмерно сытной.

Часто манную кашу обвиняют в появлении лишнего веса. Действительно, углеводов в манке много, усваиваются они очень хорошо. Но калорийность манной каши на воде почти не отличается от калорийности овсянки.

В детском питании достаточно заменить варенье на свежие фрукты, масла положить совсем немного, и раз в неделю ребёнок может полакомиться манной кашей без вреда для здоровья. Приятного аппетита!

Кормление котят 1, 2 и 3 месяцев

Рождение котят всегда является долгожданным и волнительным событием для хозяев. Наблюдение за пищащими пушистыми комочками, сосущими материнское молоко, вызывает умиление и радость. Котята сосут молоко всего 3-4 часа в сутки, а все остальное время посвящают сну и играм. Однако, не стоит забывать, что вскоре и на хозяев ляжет груз ответственности по кормлению малышей, ведь без вреда для собственного здоровья кошка кормит котят всего 1,5-2 мес.

фото: Кошка может кормить котят до 2 месяцев

Правильно подобранное и хорошо сбалансированное питание в начале жизни котенка закладывает фундамент его будущего здоровья. В зависимости от возраста малыша ему требуется различное питание, которое, в любом случае, должно включать в себя только качественные продукты.
Когда котенку исполняется 3-4 недели, можно начинать подкармливать малыша и другими продуктами. В этот период котята постепенно отлучаются от матери и готовы пробовать что-то кроме материнского молока.

фото: Молоко — основа перехода к нормальному кормлению котенка в 1 — 3 месяца

Для того чтобы переход на взрослую пищу не повлиял на здоровье питомца и не привел к лишнему стрессу, прикорм начинают с мягкой или жидкой пищи богатой белком и витаминами. Для этого идеально подходят детские мясные и полумясные пюре. С 1,5 месяцев уже можно вводить в рацион более твердую пищу, например, фарш из сырого нежирного мяса с овощами. С 2х месяцев котенку можно давать мясо, нарезанное мелкими кусочками. На начальном этапе практически во всю пищу добавляются молоко, творог, сметана или кефир, так как легче всего с материнского молока котята переходят именно на кисломолочные продукты. Молочные продукты, которые так необходимы малышам для полноценного развития, продолжают давать до достижения котенком 4х месячного возраста.

фото: Новые продукты в рацион котенка 2-3 месяцев надо вводить постепенно

При натуральном кормлении в рацион котенка кроме молочных продуктов добавляют измельченные мясо, рыбу, овощи и крупы. Все новые продукты должны вводиться постепенно и даваться отдельно от остальной пищи.

Кормить котенка от 1 до 3 месяцев принято 5-6 раз в сутки маленькими порциями. Пища не должна быть ни холодной, ни горячей.
Рацион любого котенка от 1 до 3 месяцев должен включать в себя следующие продукты:

Мясо. Нежирное мясо (говядина, птица, кролик) составляет 60-80% ежедневного рациона котенка. Оно дается в сыром, варенном или ошпаренном кипятком виде. Сырое мясо перед употреблением необходимо проморозить в морозилке 4-5 дней, чтобы обезопасить питомца от возможных паразитов.
Печень. Куриная и говяжья печень один раз в 1-2 недели.
Каши. Гречневая, пшенная или рисовая каша с добавлением фарша, мяса, рыбы или овощей является наиболее питательной пищей для малышей.
Овощи. Овощи очень полезны и просто необходимы для растущего организма. Их дают в свежем или отварном виде, предварительно натерев на терке.
Яйца. Яичный желток в сыром виде дается не чаще одного раза в неделю. Смесь молока и яичного желтка является очень полезной и питательной.
Кисломолочные продукты.

Наиболее вредными для котят являются свинина, жиры, парное мясо, сахар, соль и копчености. Давать такие продукты малышам категорически не рекомендуется.

фото: Тщательно подобранный рацион — основа здоровья вашей кошки!

В случае если дальнейшее кормление планируется готовыми промышленными кормами, прикорм также начинают с месячного возраста с добавления нескольких размоченных молоком гранул сухого корма или специализированными консервами для котят от 1 до 3 месяцев. В состав готовых кормов включены практически те же ингредиенты, что и при натуральном кормлении. Доля содержания в корме того или иного продукта зависит от класса готового корма. Суточная доза кормления котенка в соответствии с его возрастом и весом указывается на упаковке. При кормлении сухими кормами у котенка всегда должен быть неограниченный доступ к свежей воде.

К 2,5-3 месяцам котенок уже полностью переходит на взрослое питание. Разница остается лишь в частоте кормлений и размере порции.

фото: Переход котенка на взрослую пищу должен завершиться к 3-му месяцу жизни

Сбалансированное питание котенка в первые месяцы жизни является основополагающим фактором его гармоничного развития и крепкого здоровья. Следуя советам, описанным выше, вы сможете обеспечить правильную диету своему маленькому питомцу.

Со скольких месяцев можно давать сухой корм?

Котята и щенки растут очень быстро, поэтому стремительно наступает момент, когда одного молока матери им уже не хватает. Особенно это касается крупных пород собак, у которых обычно бывают многоплодные помёты из десятка постоянно требующих еды щенков. Ресурсы организма ограничены, поэтому во избежание истощения у матери заводчики начинают подкармливать котят и щенков сухим кормом, чередуя его с кормлением молоком.

С какого возраста можно давать сухой корм постоянно

Котята и щенки могут питаться взрослой пищей сразу после того, как у них появится полный комплект молочных зубов, то есть примерно к 1,5–2 месяцам. Однако это не значит, что раньше они никогда её не пробовали, наоборот, заводчики начинают приучать к ней малышей уже с месячного возраста.

Сначала гранулы размачиваются тёплой водой, ведь зубки и челюсти малышей ещё недостаточно окрепли. После полного прекращения грудного вскармливания котятам и щенкам уже можно предлагать корм в сухом виде. Обычно мать тоже питается готовыми промышленными рационами, поэтому переход на новое питание происходит быстро и без проблем.

Как быть, если котёнок или щенок не приучен к сухому корму?

Хотя почти все профессиональные заводчики сразу приучают своих «детей» к сухому корму, встречаются и те, кто начинает прикорм с натуральной пищи. Случаются и ситуации, когда под опекой человека оказываются и бездомные котята или щенки, и тогда вопрос, со скольких месяцев можно давать сухой корм, становится особенно актуальным.

Но как мы поняли, справляться с твёрдой пищей малыши начинают очень рано — «детского» питания природа не изобрела, а потому приучить котят и щенков есть сухой корм не составляет особого труда. Как это сделать правильно, читайте в нашей статье.

Соблюдайте правила кормления

В раннем возрасте организм щенков и котят очень уязвим к нехватке или переизбытку питательных веществ, витаминов, макро- и микронутриентов, поэтому очень важно выбрать качественный рацион и соблюдать нормы кормления. На каждой упаковке готового промышленного рациона указаны рекомендованные дозы, начиная с того возраста, с какого можно давать сухой корм, и до достижения кошкой или собакой полной зрелости.

Мы советуем вам каждый день взвешивать суточную норму корма на кухонных весах, а не сыпать его на глазок, потому что это прямой путь к перекармливанию питомца. Хотя толстенькие котята и щенки выглядят очень умилительно, не стоит забывать, что лишний вес в детстве приводит к патологиям развития, создаёт нагрузку на неокрепшие суставы, затрудняет движения, которые так важны для правильного развития малышей.

Конечно, нормы кормления — это не строгое предписание, и они могут быть изменены в зависимости от индивидуальных особенностей питомца. Чтобы не ошибиться, регулярно взвешивайте щенков и котят, это поможет вам убедиться, что их развитие протекает нормально и в случае чего быстро подкорректировать норму. При кормлении сухим кормом очень важно постоянно наличие в свободном доступе свежей чистой воды, поэтому меняйте её в миске почаще.

Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка?

лджюПосле родов женщина не только становится в миллион раз более счастливой и полноценной, но и сталкивается с массой проблем и непонятных вещей. Одной из них является вопрос, со скольки месяцев можно прикармливать ребенка. Ведь родителям всегда кажется, что малышу недостаточно тех питательных веществ, которые они получают из материнского молока.

Введение прикорма является важным этапом. Это первый шаг на пути к приобщению ребенка к взрослому рациону, своеобразный переходный период. Организм малыша еще не адаптирован к обычным продуктам питания, поэтому знакомство с ними необходимо сделать поэтапным, строго соблюдая правила. Вот проблемы, к которым может привести несвоевременный прикорм:

аллергические реакции;
заболевания органов ЖКТ, расстройство желудка, спазмы и колики, сильный метеоризм.

Когда переводить питание на новые рельсы?

Отвечая на вопрос, со скольки месяцев можно прикармливать ребенка, сложно назвать точную дату, ведь каждый растущий организм индивидуален. Готовность малыша может зависеть от ряда факторов. Однако существует средний возраст, при наступлении которого почти все дети готовы усваивать новые продукты питания, – 6 месяцев. Почему определена именно такая возрастная планка?

До четырех месяцев ребенок еще не может не только усвоить, но и проглотить даже полутвердую еду. До этого времени пробовать вводить прикорм категорически противопоказано. Пищеварительная система малыша еще совсем слабая, ей тяжело справляться с едой, отличной от материнского молока (смеси). Поэтому при поступлении такой пищи в крохотный организм удивляться нарушениям стула, громкому плачу в любое время дня и ночи не приходится.

Другая сторона медали – излишне позднее введение прикорма. Питательных веществ и калорийности грудного молока ребенку достаточно до шестимесячного возраста. В дальнейшем растущий организм требует дополнительных микроэлементов и витаминов, более твердой пищи. В противном случае может начаться задержка развития системы ЖКТ, ослабление иммунитета. Если с полугодовалого возраста малютка начал пробовать другие продукты, то и жевать он научится гораздо быстрее. Поэтому, задаваясь вопросом, со скольки месяцев можно прикармливать грудного ребенка, нельзя ни торопить события, ни тянуть время.

Прикорм – уже пора? Признаки готовности

У каждого малыша свои сроки получения новых навыков. Это касается и готовности к прикорму. Вот основные признаки, что уже пора:

возраст более 6 месяцев;
вес малыша увеличился в 2 раза по сравнению с величиной при рождении;
малютка научился сидеть;
количественный фактор: если при каждом кормлении малютка ест из обеих молочных желез и явно не наедается. Определяясь, со скольки месяцев можно прикармливать ребенка-искусственника, исходят из количества потребляемой смеси – более 1 л в сутки;
проявление интереса малыша к взрослой еде. Детки могут тянуть ручки, мычать и требовать «продолжения банкета»;
пропал рефлекс выталкивания. Проверить это можно так: даем ложку обычной в текущий период пищи (молока или смеси) — если еда не покидает ротик, значит, такого рефлекса уже нет.

А если малыш еще и демонстративно берет какой-то предмет и засовывает его в рот, то это уже даже не намек – это призыв к тому, что ему пора давать новую еду.

Правила введения

При введении в рацион грудничка новых продуктов необходимо придерживаться следующих правил.

Первое и главное — возраст не менее 4 месяцев. Как уже говорилось, если в возрасте 5-6 месяцев дети в основном готовы к получению новой пищи, то до этого срока ни один малыш не сможет переварить что-либо, отличное от смесей или молока мамы.
Ребенок должен быть полностью здоров и спокоен (нормальный стул, отсутствие простуды).
Первый прикорм дается не в первое, а во второе или третье суточное кормление.
Еда должна быть теплой, даваться с ложки или из бутылочки.
Количество пищи – максимум 2-3 чайные ложки. Далее оно постепенно увеличивается.
Новый вид продукта вводится через 1,5 недели после предыдущего.
Следует увеличивать густоту пищи — это позволит постепенно привыкать к твердому питанию.

Соблюдение этих правил обязательно вне зависимости от того, какая схема прикорма выбрана.

Какая схема поможет начать есть по-новому?

Самой распространенной и проверенной годами является методика, основанная на перечне продуктов питания, вводимых по месяцам. Если выбор пал на еду собственного приготовления, а не на всевозможные «агуши», то оптимальная схема представлена следующей инструкцией.

Малышу 6 месяцев. С чего начинаем? В идеале пробуем с жидких каш (гречневой, пшеничной, кукурузной, рисовой) и пюре. Лучший вариант – пюре из местных овощей (большинство фруктов может вызвать аллергию, а бананы еще тяжеловаты). Одна порция – 150 г.

7 месяцев. В составе пюре можно совмещать разные виды овощей, а также давать ребенку супчик, сваренный с яйцом и подсолнечным маслом.

8 месяцев. Даем фруктовое пюре (из яблок, персиков, груш) в качестве отдельного блюда или с кашей. Вводим в рацион кисломолочные продукты: кефир (не более 100 мл), мягкий творог.

9 месяцев. Добавляем в рацион нежирное мясо (говядину, кролика, индейку). Консервы лучше не использовать, даже детские. Супы на мясном бульоне пока давать не стоит.

Малышу 10 месяцев. Мясо используем в рационе постоянно, в виде пюре и супчиков. В качестве прикорма — рыба (любые нежирные сорта), новые овощи (свекла, морковь, тыква). Можно давать детское печенье.

11 месяцев. В рацион добавляем свежую зелень (лучше со своего огорода или окна), можем сочетать разные продукты друг с другом (хлеб с маслом, каши на молоке).

К году ЖКТ малыша, как правило, уже достаточно адаптирован к взрослой пище (при отсутствии аллергии). Однако любые новые продукты должны добавляться в рацион понемногу. Важно обращать внимание на самочувствие малыша после новой еды.

Читайте также:

Со скольки месяцев можно подкармливать ребенка новыми продуктами, зависит от готовности малыша, его индивидуальных особенностей. С осторожностью нужно добавлять в меню прикорм до 6 месяцев. А после преодоления этой возрастной границы можно давать чаду пробовать новое без сомнений.

Неужели 3-х месяцев слишком рано, чтобы у моего ребенка начали принимать твердую пищу?

У каждой новой мамы был хотя бы один друг или родственник с добрыми намерениями, который восхвалял достоинства рисовой каши в бутылке за то, что она помогает утолить голод беспокойного ребенка. Но хотя хлопья действительно могут заставить вашего ребенка чувствовать себя сытым, они могут вызывать другие проблемы.

До четвертого месяца нежная пищеварительная система ребенка просто не оборудована для обработки твердой пищи любого вида. На самом деле, слишком раннее кормление твердой пищей может привести к проблемам с пищевой аллергией, проблемам с легкими (из-за вдыхания крошечных кусочков злаков в легкие), запорам и другим проблемам с животом.

Некоторые эксперты также обеспокоены тем, что слишком раннее употребление твердой пищи может способствовать ожирению в более позднем возрасте, потому что ребенок учится потреблять калории, которые ему не нужны. Сложите все эти доказательства, и станет ясно, что добавление хлопьев в бутылочку вашего ребенка — плохая идея.

А как насчет сока? Хотя вы можете подумать, что это утолит ее голод (или, по крайней мере, утолит ее жажду), сок в нежном возрасте вашего ребенка — тоже не выход. В дополнение к уменьшению аппетита вашего ребенка к грудному молоку (а это все, что ей сейчас нужно), сок может привести к диарее и другим болям в животе (и к кариесу у детей старшего возраста, которые пьют из стаканчиков или сосут весь день из бутылочек с соком) .

Более того, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вообще не давать фруктовый сок детям младше 12 месяцев, а детям младше 3 лет давать 100-процентный фруктовый сок в небольших количествах (не более четырех унций в день).

Безопасное кормление грудных детей

И дополнительная вода? Также это не лучшая идея прямо сейчас, если только у вашего ребенка не запор (ищите твердый стул, который вызывает боль или кровотечение), и ваш врач посоветовал вам предложить ему немного.Помните, что грудное молоко — это идеальная еда для вашего ребенка, так как он дает ему все необходимые ему питательные вещества и . Наполнение ее крошечного живота водой может саботировать ее аппетит к хорошему, что, в свою очередь, может испортить ваш запас молока (помните, что то, что вы делаете, полностью зависит от того, сколько она требует).

Если кажется, что ваш ребенок никогда не получает достаточно еды, но он все еще набирает вес, как и должно быть, и сохраняет нормальную выработку грязных и мокрых подгузников, возможно, у него наблюдается всплеск роста, который делает ее очень голодной (рост требует энергии!).Не волнуйтесь; Ваши запасы молока скоро увеличатся! Если у вас все еще есть вопросы о том, когда начинать прием твердой пищи, поговорите со своим педиатром, который подскажет, что лучше всего для вашего ребенка.

За здоровое начало,

Готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Ваш ребенок даст вам подсказки, которые укажут на его готовность к твердой пище. Эти подсказки включают следующее:

Его возраст
Его вес
Его аппетит
Сколько раз вы его кормили
Его физическая готовность
Его интерес (или отсутствие интереса) к еде, которую вы едите

Достаточно в возрасте, чтобы есть

Когда следует начинать вводить твердую пищу в рацион ребенка? Если у вас нет очень крупного ребенка, вам не следует начинать кормить его твердой пищей, пока ей не исполнится четыре месяца.До этого незрелый пищеварительный тракт вашего ребенка еще не может расщеплять и усваивать сложные продукты. Кроме того, слишком раннее введение твердой пищи может уменьшить желание вашего ребенка сосать, что может привести к тому, что он не получит необходимое ему питание. Наконец, слишком раннее кормление ребенка может подготовить почву для многолетних рукопашных схваток за едой. У нее может развиться привычка отказываться от еды, а у вас может развиться привычка подталкивать ее к еде.

С другой стороны, если вы ждете слишком долго — например, пока вашему ребенку не исполнится семь или восемь месяцев, — полная зависимость вашего ребенка от груди или бутылочки для питания может заставить его отказаться от новых вкусов и новых способов питания. .(Если вы будете ждать еще дольше, она может даже сопротивляться развитию навыка жевания и проглатывания твердой пищи.)

Разница между слишком ранним и слишком поздним сроком очевидна: начните давать ребенку пищу, когда ему будет от четырех до шести месяцев.

Какой большой ребенок!

Вашему ребенку необходимо потреблять около трех унций жидкости на каждый фунт веса. Итак, к тому времени, когда ваш ребенок весит 14 фунтов, ему нужно 42 унции — это шесть порций по семь унций в день! На этом этапе вам следует серьезно подумать о том, чтобы кормить ребенка из бутылочки или кормить грудью твердой пищей.

Я голоден!

Ваш ребенок, вероятно, может выпить чуть больше семи унций смеси за одно кормление. Ее желудок не может вместить ничего большего. Если ваш ребенок доедает свою бутылочку почти при каждом кормлении — и особенно если он кажется недовольным или все еще хочет большего после кормления, — то пора выломать детскую кашу.

Пожалуйста, сэр, можно мне еще?

Для многих родителей первый важный признак того, что их ребенок готов к твердой пище, приходит тогда, когда их младенец начинает регулярно требовать «дополнительного» кормления.Если вашему ребенку внезапно требуется на одно кормление больше, чем вы привыкли давать ему, то ему, вероятно, нужно больше, чем просто грудное молоко или смесь. Если это дополнительное кормление происходит посреди ночи, особенно после того, как ваш ребенок в течение одного или двух месяцев перестал кормить в полночь, у вас есть много мотивации, чтобы начать кормить его твердой пищей.

Q-tip

Вы можете проверить рефлекс «отторжения», предложив ребенку несколько ложек рисовой каши, смешанной с грудным молоком или смесью. Если хлопья снова выпадают, ваш ребенок, вероятно, не готов к твердой пище.(Конечно, даже после того, как ваш ребенок будет физически готов, много еды вернется обратно, когда вы впервые дадите ему твердую пищу, потому что этот опыт будет для нее таким новым. Но если кажется, что ни одна еда не получает мимо ее языка, отложите попытки кормить ее твердой пищей еще на одну или две недели.)

Готов или нет

Вы не можете начинать кормить ребенка твердой пищей, пока он не будет физически готов к употреблению другой пищи, кроме грудного молока или смеси. Например, ваш ребенок должен уметь удерживать голову в течение некоторого времени, сидя прямо.Если ее голова опрокинулась примерно через минуту после сидения, воздержитесь от приема пищи еще некоторое время.

Ваш ребенок может инстинктивно знать, что он не готов. Рефлекс, который защищает маленького ребенка от удушья, заставляет его высовывать язык всякий раз, когда что-то кладут ей в рот. К тому времени, когда ваш ребенок будет готов начать есть твердую пищу, этот рефлекс должен в некоторой степени ослабнуть.

Я буду иметь то, что есть у нее

Некоторые дети проявляют интерес к твердой пище раньше, чем другие.Если ваш ребенок видит, что вы едите, и показывает, что хочет съесть что-то подобное, вы не причините ему никакого вреда, дав ему попробовать, если только это не один из продуктов, за которым следует остерегаться. Но что бы вы ни давали ребенку в качестве первой еды, вам сначала нужно превратить его в почти жидкую кашицу, измельчив ее и добавив немного воды, грудного молока или смеси.

5 правил введения твердой пищи ребенку

Представляете твердую пищу и хотите понять это правильно? Чтобы упростить переход, следуйте этим простым правилам.

Когда моей дочери было семь месяцев, я решил, что пора принести мясо. Я купила куриную грудку , пашотила ее, пока она не стала мягкой, измельчила, чтобы ее было легко есть, и тщательно разложила на красочной тарелке. Я надеялся, что ей это понравится так же, как фруктов, , овощи и злаки, которые она с энтузиазмом съела месяцем ранее. Вместо этого она откусила один кусочек, и вырвало .

Оглядываясь назад, можно сказать, что кормление ее мягкой вареной курицей, которая, честно говоря, была ужасной на вкус, вероятно, не было лучшим способом побудить ее полюбить мясо.Со временем моя дочь пришла в себя, и теперь, в возрасте пяти лет, она ест почти все, что я ей ставлю. Но знание того, чем кормить ребенка и когда, может сбивать с толку. Вот несколько простых действий, которые помогут вашему малышу начать работу с твердыми продуктами.

Не начинайте слишком рано
Рекомендуемый возраст для начала приема твердой пищи — шестимесячный возраст , хотя в любом случае он может варьироваться на несколько недель. «Ищите признаки готовности», — говорит Бекки Блэр, диетолог и официальный представитель канадских диетологов, которая помогла разработать последние канадские рекомендации по кормлению младенцев.«Ваш ребенок хорошо контролирует шею? Может ли он сесть и наклониться вперед, чтобы взять ложку? » Майкл Дикинсон, педиатр из Мирамичи, штат Северная Каролина, предлагает сделать тест-драйв. «Некоторые дети не готовы с первого раза и выплевывают обратно. Подождите неделю и попробуйте еще раз », — говорит он. Даже если ваш ребенок проявляет интерес к еде и сидит, как профессионал, не начинайте раньше четырех месяцев и всегда сначала поговорите со своим врачом. Введение еды до четырех месяцев не приносит пользы для здоровья, и младенцы в этом возрасте подвергаются более высокому риску удушья, потому что они не могут вытолкнуть пищу изо рта языком.

НЕОБХОДИМО смотреть дальше рисовых хлопьев
Для многих родителей рисовые хлопья — это первая еда, но нет причин ограничивать ими детей. Просто имейте в виду, что покупные злаки обогащены железом (в шесть месяцев младенцы не получают достаточного количества железа из грудного молока или смеси), поэтому, если она не ест много злаков, важно давать им другие продукты, богатые железом. «Первыми хороши мясо, рыба и омлет, а также растительные источники, такие как тофу, чечевица или ореховое масло, тонко нанесенные на хлеб», — говорит Блэр.

ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраняйте комочки
Большинство родителей начинают только с пюре, но это совершенно необязательно. В шесть месяцев младенцы могут справляться с разнообразной мягкой консистенцией и едой пальцами — пищу можно измельчать, растирать или измельчать. На самом деле, если ваш ребенок в последние девять месяцев ест в основном пюре, у него могут возникнуть проблемы с переходом на обычную пищу, говорит Блэр. Однако, если вы вводите твердую пищу до того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, убедитесь, что он приготовлен в пюре.

НЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к этому
«Младенцы очень хорошо умеют сообщать вам, хотят ли они есть», — говорит Дикинсон, — и это может расстраивать, когда они этого не делают, особенно если вы потрудились подготовиться. питание с нуля.Но заставлять детей есть, как правило, бесполезно и может заставить вашего ребенка не любить определенные продукты или, что еще хуже, время приема пищи в целом. Вместо того, чтобы заставлять или уговаривать ребенка есть, Блэр предлагает всегда включать в прием пищи то, что вы знаете, что вам нравится больше всего, и позволять малышу самостоятельно есть пальцами или детской ложкой. Если вы предложили различные вкусы и текстуры, а ваш ребенок все еще не ест, прекратите прием пищи и повторите попытку позже. Если дать ребенку решение о том, сколько и что есть, сейчас и на протяжении всего его детства, он приучит его к здоровому питанию на всю жизнь.

НЕ откладывайте введение аллергенных продуктов
Вводить потенциальные аллергены, такие как арахис, яйца, морепродукты, кунжут, соя, древесные орехи или пшеницу, рано и часто подавать, говорит диетолог Бекки Блэр. «Это относится ко всем младенцам, независимо от того, каков риск развития пищевой аллергии». (Хотя, если ваш ребенок находится в группе повышенного риска из-за того, что у одного из родителей есть пищевая аллергия, сначала поговорите со своим врачом.) Обязательно вводите новые продукты по одному и следите за аллергической реакцией, например, крапивницей.

Подробнее:
Чем и сколько мне кормить ребенка?
7 продуктов, которыми можно накормить ребенка до первого года жизни
Справочник по пищевым привычкам вашего ребенка от возраста к возрасту

Сухой остаток по возрасту: в шесть месяцев

Как я узнаю, что мой ребенок готов к приему твердой пищи?

Примерно к шести месяцам вы, вероятно, начнете замечать признаки того, что ваш ребенок готов есть больше, чем просто молоко.Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи, включают:

они устойчиво держат голову
они могут оставаться в вертикальном положении сидя
они могут брать еду и класть ее в рот сами по себе
(BNF 2015, NHS 2015b)

Когда вы начинаете отлучать от груди, еще одним хорошим признаком того, что ваш ребенок готов, является то, что он проглатывает пищу, а не выталкивает ее изо рта (BNF 2015, NHS 2015b).

Если вы заметили эти признаки до того, как вашему ребенку исполнится около шести месяцев, поговорите со своим патронажным врачом, прежде чем давать ему пищу.Пищеварительная система вашего ребенка может быть еще недостаточно зрелой, чтобы справляться с твердой пищей (NCT nd).

Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, а вы все еще не заметили этих признаков, неплохо было бы поговорить со своим патронажным врачом. В этом возрасте вашему ребенку нужно больше питательных веществ, чем он может получить из грудного молока или молочной смеси (BNF 2015).

Должен ли мой ребенок сначала есть пюре, закуски или и то, и другое?

Традиционное отлучение от груди означает кормление ребенка пюре или пюре с ложки.Отлучение от груди под руководством ребенка (BLW) означает, что ваш ребенок может кормить себя целыми кусочками еды пальцами руками. Нет правильного способа кормить вашего малыша, поэтому поэкспериментируйте и посмотрите, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.

На самом деле, большинство родителей в конечном итоге используют комбинацию этих двух методов. Например, вам может быть проще позволить вашему ребенку присоединиться к семейной трапезе дома, но кормить его из кувшина на улице. Или вы можете накормить пюре ложкой, не выходя из кухни, но позвольте им откусить рисовый пирог, когда вы находитесь в кафе.Нет жестких правил; просто делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.

Преимущества отлучения ребенка от груди

Присоединение к остальной семье во время еды может быть большим развлечением для вашего ребенка и фантастическим опытом общения. Они смогут наслаждаться той же едой, что и остальные члены семьи (при условии, что в их порции нет сахара или соли), поэтому вам не придется готовить отдельные приемы пищи. И они многому научатся, наблюдая, как вы едите.
Ваш ребенок может наслаждаться независимостью выбора, что поесть в первую очередь, и идти в своем собственном темпе.Само по себе кормление также является отличной практикой для их зрительно-моторной координации.
BLW позволяет вам с самого начала познакомить вашего ребенка с различными вкусами и текстурами. Хотя это может быть беспорядочно; многим младенцам нравится ощущение плесени и сдавливания пищи, прежде чем они поднесут ее ко рту!
Более широкий выбор продуктов питания может помочь вашему ребенку более разнообразно питаться по мере взросления.
Прием пищи стал менее стрессовым. Вам не нужно готовить отдельные блюда, и вы можете позволить ребенку кормить себя самостоятельно, вместо того, чтобы подбадривать или уговаривать его при каждом укусе.
(Lowth 2017)

Преимущества традиционного отлучения от груди

BLW может быть очень грязным: на полу оказывается больше еды, чем во рту вашего малыша. Кормление с ложечки дает вам больше контроля, поэтому вы можете свести к минимуму беспорядок и отходы.
Некоторые младенцы с самого начала предпочитают гладкую пищу, и им может потребоваться время, чтобы привыкнуть к новой консистенции (NHS 2018).
Легче определить, сколько ест ваш малыш, поэтому вы можете быть уверены в том, что он ест. все необходимые им витамины и минералы (Morrison et al, 2016).

Какой бы подход вы ни выбрали, вашему ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к новой пище. Возможно, вам придется предложить определенную пищу несколько раз, прежде чем ваш ребенок решит, что она ему нравится (NHS 2018). Настойчивость и терпение — ключ к успеху!

Признаки готовности к отлучению ребенка от груди

Не уверены, готов ли ваш малыш к BLW? Обратите внимание на признаки, на которые следует обратить внимание.Дополнительные видеоролики по отлучению от груди

Какая первая еда лучше всего подходит для моего ребенка?

Ваш ребенок может получать одни и те же первые продукты питания, независимо от того, выбираете ли вы традиционное отлучение от груди, BLW или их комбинацию.

Для традиционного отлучения от груди предлагайте следующие продукты в виде пюре или хорошо протертых. Вы также можете добавить немного обычного молока вашего ребенка, если хотите. Для BLW предлагайте еду кусочками, которые ребенок может легко схватить — размером с ваш собственный палец.

Хорошая еда, чтобы ваш ребенок впервые попробовал твердую пищу:

Приготовленные и охлажденные овощи, такие как морковь, пастернак или картофель.
Фрукты, такие как персик или дыня, или вареные и охлажденные яблоки или груши.
Детский рис или детские хлопья, смешанные с обычным молоком вашего ребенка (для традиционного или смешанного отлучения от груди).
(NHS 2018)

Вы также можете попробовать другие овощи, такие как брокколи, цветная капуста, шпинат и сладкий картофель, и фрукты, такие как киви, апельсины, клубника и манго (NHS nd). Для традиционного отлучения от груди вы можете предпочесть для начала предлагать по одному фрукту или овощу за раз. Как только они привыкнут к еде, вы можете начать комбинировать разные вкусы, например, яблоко и грушу или морковь и сладкий картофель (BNF 2015).

Когда ваш шестимесячный ребенок научится есть фрукты и овощи, вы можете переходить к другим продуктам из основных групп:

хлеб, рис, картофель и макаронные изделия
жирные молочные продукты
мясо, рыба, яйца и фасоль
(NHS 2018)

Представление на этом этапе разнообразных продуктов и вкусов может помочь избежать того, чтобы в дальнейшем ваш ребенок стал привередничать в еде (BNF 2015).Предлагайте ребенку не только сладкие, но и несладкие продукты, чтобы они могли наслаждаться разнообразными вкусами (NHS nd).

Есть ли продукты, которые нельзя давать ребенку?

Следующие продукты небезопасны для вашего шестимесячного ребенка:

Мед. Иногда он может содержать бактерии, от которых дети в возрасте до 12 месяцев могут серьезно заболеть.
Целые орехи. Они опасны для детей младше пяти лет из-за риска удушья. Измельченные орехи и ореховое масло безопасны для вашего ребенка.Поговорите со своим терапевтом, прежде чем давать ребенку продукты на основе арахиса, если в вашей семье есть аллергия.
Акула, рыба-меч и марлин. Все эти рыбы могут содержать большое количество ртути, что небезопасно для вашего ребенка.
Сырые моллюски. Это может подвергнуть вашего ребенка риску пищевого отравления.
Добавлена соль или сахар. Слишком много соли (более 1 г соли в день) вредно для почек вашего ребенка. Внимательно проверяйте этикетки продуктов, чтобы убедиться, что их не слишком много.Сахар вреден для зубов вашего ребенка, поэтому не добавляйте сахар в еду. Не давайте им сладкую пищу, такую как пирожные, печенье и сладкие напитки.
(BNF 2015, NHS 2015c)

Вашему ребенку требуется много энергии для роста, поэтому предлагайте ему цельное молоко, йогурт и сыр, а не нежирные версии. Однако лучше избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как чипсы, печенье и пирожные (NHS 2015c).

Для вашего ребенка совершенно безопасно есть жидкие яйца и продукты, приготовленные из сырых яиц, при условии, что они имеют печать качества British Lion.Это означает, что риск отравления сальмонеллой очень низкий. Яйца без этого штампа должны быть полностью приготовлены, пока белок и желток не станут твердыми, прежде чем предлагать их вашему ребенку (BNF 2015, NHS 2015c).

Сколько еды должен есть мой шестимесячный ребенок?

Когда вы впервые начинаете отлучение от груди, не беспокойтесь о том, сколько ест ваш ребенок. Ваш малыш по-прежнему будет получать большую часть необходимых ему питательных веществ из грудного молока или смеси. Самое главное — приучить их к идее еды и дать им возможность попробовать разные вкусы (NHS 2018).

Вы можете начать с того, что предложите ребенку несколько кусочков или чайных ложек еды один раз в день. По мере того, как ваш малыш привыкает к идее есть, вы можете постепенно предлагать ему больше еды и чаще, пока он не присоединится к семейной трапезе (NHS 2018).

Если ваш малыш не заинтересован, не пытайтесь заставить его есть. Вместо этого просто продолжайте предлагать еду во время еды, пока они не проявят интерес. Позвольте им двигаться в своем собственном темпе и есть столько или меньше, сколько они хотят (NHS 2018).

Что следует пить моему шестимесячному ребенку?

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, продолжайте предлагать ему обычную смесь — нет необходимости переходить на следующую смесь.Если вы кормите грудью, ваше грудное молоко будет защищать их от болезней и инфекций, пока вы продолжаете их кормить (NHS 2018).

Можно использовать коровье молоко в питании вашего ребенка, но не предлагайте его в качестве напитка, пока они не достигнут годовалого возраста. Вместо этого они должны продолжать пить грудное молоко или смесь, чтобы дать им больше необходимых им витаминов и минералов (BNF 2015, NHS 2018)

Как только ваш ребенок начнет твердую пищу, вы также можете предложить ему пить воду во время еды.Если им больше шести месяцев, нет необходимости сначала кипятить и охлаждать воду (NHS 2015a).

Вы также можете предлагать хорошо разбавленный фруктовый сок (одна часть сока на 10 частей воды) во время еды, но избегайте фруктовых тыкв и газированных напитков, которые не дают вашему ребенку ни одного из необходимых ему витаминов (NHS 2015a). Никогда не давайте ребенку напитки с кофеином, включая чай и кофе, так как они уменьшают количество железа, которое он усваивает с пищей (NHS 2015a).

Больше вдохновения при отлучении от груди:

Последний раз отзыв: апрель 2018 г.

Список литературы

BNF.2015. Отлучение ребенка от груди (примерно с 6 месяцев) . Британский фонд питания, Здоровый образ жизни. www.nutrition.org.uk [По состоянию на февраль 2018 г.]

Brown A, Jones SW и Rowan H. Отлучение от груди младенцем: имеющиеся на сегодняшний день доказательства. Curr Nutr Rep 6 (2): 148-156

Lowth M. 2017. Отлучение от груди с помощью ребенка. Пациент, Patient.info [Доступ в июне 2018 г.]

Моррисон Б.Дж., Тейлор Р.В., Хасард Дж.Дж. и др. 2016. Насколько различаются отлучение ребенка от груди и традиционный прикорм? Поперечное исследование младенцев в возрасте 6-8 месяцев. BMJ Open 6 (5): e010665

NCT. nd. Введение твердой пищи и отлучение от груди. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. nd. Первые продукты. NHS, Start4Life. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2015a. Напитки и чашки для младенцев и детей ясельного возраста. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2015b. Когда мне следует начинать давать ребенку твердую пищу (отлучение от груди)? NHS Choices, Общие вопросы здоровья.www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2015c. Продукты, которые нельзя давать ребенку. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2018 г.]

NHS. 2018. Первая твердая пища для вашего ребенка . NHS Choices, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в феврале 2018 г.]

Что можно дать в пищу 4-месячному ребенку?

Моему малышу сейчас 4 месяца.Он ест свою чистую кашу по утрам. Что еще я могу заставить его поесть. Ему совсем не нравится чистота. Я дал ему тыкву с драгоценными камнями, и он любит ее. Еще он любит протертую морковь с небольшим количеством картофеля. Что-нибудь еще? Когда я могу ввести мясо. Когда он сможет начать есть макароны и т. Д. (Я знаю, что он еще молод, но понятия не имею, так как я впервые мама). Когда я могу начать добавлять соль в его пищу и когда я могу начать добавлять лук / чеснок / т. Д. В его пищу? Пожалуйста, помогите пожалуйста!

Отвечать
37910 просмотров

Дорогой Lin
Крошечные дети не должны есть ничего, кроме очень небольших количеств (1-2 чайных ложки) рисовой каши для младенцев до достижения ими 6-месячного возраста.Им следует давать только грудное молоко или смесь каждый день в указанном количестве и небольшую порцию каши. Пищеварительная система очень маленьких детей еще не полностью развита, поэтому им действительно не нужно ничего, кроме молока, немного каши и воды. По достижении им возраста 6 месяцев вы можете постепенно вводить Purity или домашние овощи и фруктовое пюре, закуски, такие как будуарное печенье или сухарики, йогурт и т. Д. Добавляйте мясо только тогда, когда ребенок с удовольствием ест овощи и фруктовое пюре.Если вы все же вводите мясо, то его нужно приготовить, очень, очень мелко измельчить и давать по 1 чайной ложке за раз. Что бы вы ни делали, НЕ добавляйте соль в пищу ребенка, пока ему не исполнится 2 года, потому что почки младенцев не могут избавиться от соли, как взрослые, и ребенок не нуждается в соли, пока он не станет намного старше, а затем только в ничтожных количествах. Не добавляйте в его продукты лук, чеснок или другие ароматизаторы и не добавляйте макароны, пока ему не исполнится 1 год. Важно помнить, что маленькие дети не нуждаются в другой пище, кроме молока и небольшого количества каши, пока им не исполнится 6 месяцев, им не нужна соленая, острая пища (их вкус еще не развит, и эти приправы могут им помочь. вред) и у них такой маленький желудок, что они не могут съесть более 1-2 чайных ложек твердой пищи за один раз.Лучше кормить его кашей чаще, чем один раз в день, чем пытаться давать ему большие порции. Щелкните «Ребенок» вверху этой страницы, а затем «Питание» и прочтите статьи о «Младенцы». Когда он станет старше, вы можете прочитать статьи о «Малышах», чтобы узнать, что и сколько еды ему нужно по мере взросления.
Береги себя
DietDoc

Предоставленная информация не является диагнозом вашего состояния.Вам следует проконсультироваться с практикующим врачом или другим подходящим специалистом в области здравоохранения для медицинского осмотра, постановки диагноза и официального совета. Health34 и эксперт не несут ответственности за любой ущерб или личный вред, который вы можете понести в результате использования этого контента.

Отлучение от груди: 7-9 месяцев | Bounty

Теперь, когда ваш ребенок прошел стадию пюре, он будет готов экспериментировать с новыми захватывающими вкусами и текстурами.

Вот руководство по идеальным продуктам для детей от 7 до 9 месяцев.

Краткий обзор

К семи месяцам ваш ребенок, вероятно, будет есть две или три маленькие миски с пюре или пюре каждый день, а также немного еды пальцами
Скоро они смогут самостоятельно питаться и даже присоединяться к семейной трапезе
Грудное молоко или смесь являются основным источником питания вашего ребенка до достижения им годичного возраста

Что должен есть мой ребенок к семи месяцам?

Каждый ребенок индивидуален, но к семи месяцам он должен есть три маленькие миски пюре или пюре каждый день, а также несколько довольно вкусных закусок.В течение следующих нескольких месяцев они могут начать более самостоятельно питаться и даже присоединиться к семейным обедам.

Теперь вы можете начать предлагать два блюда за один прием пищи, чтобы доставить ребенку больше удовольствия. Сначала предложите пикантное блюдо из смеси

мясо / рыба / яйца / бобовые / ореховая паста
крахмалистая пища, такая как картофельный рис или макаронные изделия
овощи

Когда они съедят достаточно этого, предложите немного фруктов, йогурта или молочного пудинга в качестве второго блюда.С обоими блюдами давайте немного закуски.

Чуть позже вы можете предложить два блюда в оба приема пищи

Следует ли предлагать ребенку пюре с мягкими комками и еду руками?

Да. Если вы еще не предложили ребенку пюре или еду из пальца, важно начать прямо сейчас, чтобы ребенок мог начать учиться жевать эти прекрасные комковатые продукты.

Предлагая им широкий выбор продуктов, в том числе продукты с более сильным вкусом, такие как брокколи, шпинат или мягкое карри, они также улучшат их крошечный вкус.Принятие авантюрного подхода будет означать, что они с меньшей вероятностью превратятся в привередливых едоков, что на вес золота!

Почему бы не попробовать эти удобные для детей закуски:

Вареные морковные палочки
Копья брокколи
Готовые макароны
Гренки

И они также могут съесть семейную еду, например:

Запеченный картофель с сыром
Яичница
Паста с соусом (без соли)

Должен ли я позволить своей семимесячной дочке кормиться самой?

Да, сейчас определенно хорошее время для вашего ребенка, чтобы начать кормить себя.К семи месяцам они станут экспертами в хватании предметов и будут любить есть вкусные мягкие закуски пальцами. Ваш ребенок также сможет есть густое пюре и жевать мягкие комочки.

Сколько молока нужно семимесячному ребенку?

Грудное молоко или смесь по-прежнему являются основным источником питания вашего ребенка, но вы можете обнаружить, что он отказывается от молочного питания, как только он откажется от трехразового приема пищи небольшими порциями. Им по-прежнему необходимо ежедневно получать не менее 500-600 мл (20 унций) грудного молока или смеси.

Какие еще напитки мне подавать семимесячному ребенку?

Когда ваш ребенок начнет регулярно принимать пищу, вы можете предлагать ему воду в чашке во время еды. Вода — единственный дополнительный напиток, в котором нуждается ваш ребенок. Фруктовые соки не нужны и побуждают вашего ребенка отдавать предпочтение сладким напиткам. Они также кислые и могут повредить новые нежные зубы, поэтому, если вы все-таки даете их, давайте им хорошо разведенные — 10 частей воды на одну часть сока.

Стакан или чашка со свободным потоком с крышкой (другими словами, без клапана или соски) лучше всего подходят в этом возрасте, чтобы ваш ребенок мог научиться глотать.

Узнайте, каких продуктов следует избегать при отлучении ребенка от груди

Мамы говорят

«Не пугайтесь, если они задохнутся, они начнут много с этого, но не оставляйте их одних с закусками, если они задохнутся. И расслабься — они никогда не умрут себя голодом! » — Джейн, мама двоих детей

«Когда у меня родился сын, которому сейчас 18, нам не разрешали предлагать какие-либо напитки, кроме воды. Это было общепринятым мнением. Однако мой сын совершенно не интересовался водой, поэтому пил только грудное молоко, а затем молочную смесь, пока ему не исполнился год.»- Феличе, мама двоих детей

Обеспечение безопасности питания вашего ребенка

Младенцы младше года не имеют полностью развитой иммунной системы из-за этих бактерий, которые могут не вызывать болезни у взрослых или детей старшего возраста, могут вызывать серьезные заболевания у младенцев, и, следовательно, они часто являются восприимчивыми. болезням пищевого происхождения.

Младенцы часто подвержены болезням пищевого происхождения.Младенцы в возрасте до одного года не имеют полностью развитой иммунной системы, и из-за этого бактерии, которые могут не вызывать заболевания у взрослого или старшего ребенка, могут вызывать серьезные заболевания у младенцев. Родители и опекуны могут снизить этот риск с помощью безопасных методов обращения с пищевыми продуктами. Всегда важно обеспечивать безопасность продуктов питания для младенцев и молодежи Расширение Мичиганского государственного университета и Foodsafety.gov предлагают эти рекомендации.

Самая важная практика, которую вы можете делать для обеспечения безопасности пищевых продуктов, — это мыть руки.Ваши руки могут собирать вредные патогены и бактерии при выполнении таких задач, как смена подгузников, кормление собаки, посещение туалета или приготовление сырого мяса или яиц. Всегда мойте руки после выполнения любой из этих задач, особенно при приготовлении детского питания.

Для младенцев в возрасте до шести месяцев безопасное время хранения смеси и сцеженного грудного молока составляет от трех до восьми дней в холодильнике при температуре от 35 до 40 градусов по Фаренгейту. Грудное молоко можно замораживать на срок от шести до 12 месяцев при температуре 0 ° C. градусов F.Однако не замораживайте формулу. Если вы планируете давать ребенку воду, в течение первых трех месяцев жизни ребенка следует использовать кипяченую воду. Молоко и смесь для детей в возрасте от шести до 12 месяцев можно хранить в холодильнике в течение 48 часов. Тот же срок от трех до восьми дней применяется к молоку, а к смесям применяется правило «не замораживать».

Для закрытых банок со смесью соблюдайте сроки «годности». Что касается детского питания, при хранении неоткрытых банок проверяйте срок годности.Перед открытием убедитесь, что кнопка безопасности на крышке опущена. Если крышка не «хлопает» при открытии банки или если банка не запечатана, не используйте продукты.
Для пластиковых пакетов: Выбросьте все набухающие или протекающие упаковки.
Не кормите ребенка прямо из баночки с детским питанием. Вместо этого положите небольшую порцию еды на чистую посуду и охладите оставшуюся еду в банке. Если ребенку нужно больше еды, подайте новую порцию чистой ложкой.Выбросьте остатки еды из тарелки, которую еще не ели. Если вы все же кормите ребенка из кувшина, всегда выбрасывайте оставшуюся пищу. Шалфей ребенка, смешанный с неиспользованной пищей в банке, может начать производить бактерии.
Во время путешествий храните молоко и смеси в холоде (ниже 41 градуса по Фаренгейту), перевозя бутылки в изолированном холодильнике с пакетом льда
Для разогрева в микроволновой печи переложите продукты из закрытых банок в миски или тарелки. Для достаточного нагрева нагрейте четыре унции пищи на высокой температуре в течение 15 секунд, перемешайте и дайте постоять 30 секунд.Еще раз перемешайте и проверьте температуру (более 140 градусов по Фаренгейту), прежде чем кормить ребенка.

Никогда не оставляйте открытые банки с едой при комнатной температуре более двух часов.
Открытое твердое детское питание можно хранить в холодильнике не более трех дней. Протертые фрукты и овощи можно хранить в холодильнике от двух до трех дней и хранить в морозильной камере от шести до восьми месяцев. Процеженное мясо и яйца можно хранить один день в холодильнике и один-два месяца в морозильной камере.Комбинации мяса и овощей можно хранить в холодильнике от одного до двух дней, а в морозильной камере — от одного до двух месяцев.
Домашнее детское питание можно хранить в холодильнике от одного до двух дней, а в морозильной камере от трех до четырех месяцев.
Пожалуйста, помните, что как только коммерческие смеси или продукты открыты, их необходимо сразу же использовать, а неиспользованную часть быстро охладить после того, как вы закончите. Когда вы используете охлажденные остатки, быстро нагрейте их до 165 градусов по Фаренгейту, чтобы предотвратить рост бактерий.

Следование этим правилам безопасности пищевых продуктов защитит питание вашего ребенка от потенциальных патогенов, вызывающих болезни пищевого происхождения.

Вы нашли эту статью полезной?

со скольки месяцев можно прикармливать грудничка — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Как?

Миф о деревенском здоровье

Современные рекомендации по прикорму

Педагогический прикорм

Основной прикорм

При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:

Часто задаваемые вопросы

…появилась кожная реакция на прикорм.

…ребенку почти год, а он все еще выталкивает кусочки пищи!

…не удается заменить хотя бы одно кормление – прикормом.

…6 месяцев давно позади, а у ребенка все еще не появился пищевой интерес!

…ребенок отказывается от прикормов.

…ребенок не хочет пробовать новый вид прикорма.

…хочется ввести прикорм позже, а бабушка давит: мол, ты лишаешь ребенка еды!

Непонятно, кого слушать, у всех свое мнение по прикорму!

Нужно ли вешать в граммах?

С чего начинать?

Баночное или натуральное?

Комментарии экспертов

Какой схеме верить?

6 месяцев

7 месяцев

В граммах

Итак, поехали!

Овощи

Баночные овощные пюре, подходящие для первого прикорма (в составе только овощи и вода): Бабушкино Лукошко, Спеленок, Gerber, BEECH NUT, Semper.

Каша

Варим кашу сами

Коллекция народных заблуждений

Какие добавки могут содержать промышленные детские каши:

Фрукты

Кисломолочные продукты

Мясо

Соки

И, напоследок…

Масло

Желток

Вода

В каких случаях детей все-таки нужно допаивать водой?

Детское печенье

Нужны ли «принудительные» вкусы?

Соль

Сахар или фруктоза – что полезнее?

Когда и чем можно подкармливать грудничка?

С какого месяца можно начинать прикорм малыша

Чем прикармливают ребёнка в 4 месяца

Как правильно давать прикорм

С какого возраста можно прикармливать грудничка молоком и мясом

Похожие статьи

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан? 👪

Со скольки месяцев можно давать ребёнку банан (рассказывают врачи)

Какой способ подачи лучше выбрать?

Насколько должны быть спелыми плоды?

Можно ли ребёнку манную кашу

Кормление котят 1, 2 и 3 месяцев

Со скольких месяцев можно давать сухой корм?

С какого возраста можно давать сухой корм постоянно

Как быть, если котёнок или щенок не приучен к сухому корму?

Соблюдайте правила кормления

Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка?

Когда переводить питание на новые рельсы?

Прикорм – уже пора? Признаки готовности

Правила введения

Какая схема поможет начать есть по-новому?

Неужели 3-х месяцев слишком рано, чтобы у моего ребенка начали принимать твердую пищу?

Готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Готов ли ваш ребенок к твердой пище?

Достаточно в возрасте, чтобы есть

Какой большой ребенок!

Я голоден!

Пожалуйста, сэр, можно мне еще?

Q-tip

Готов или нет

Я буду иметь то, что есть у нее

5 правил введения твердой пищи ребенку

Сухой остаток по возрасту: в шесть месяцев

Как я узнаю, что мой ребенок готов к приему твердой пищи?

Должен ли мой ребенок сначала есть пюре, закуски или и то, и другое?

Какая первая еда лучше всего подходит для моего ребенка?