Сколько должна весить девочка в 8 лет: Сколько весит ребенок?

Сколько должна весить девочка в 12 лет при росте 146 сантиметров?

К сожалению влияние СМИ и интернета на детей в наше время настолько велико, что нередко заменяет прямое общение и заставляет ребёнка верить в шаблонные идеалы. Дети, как губка впитывают в себя весь негатив, идущий с экранов и мониторов. Стоит сказать девочке, что ей рано ещё думать о весе и о фигуре. Что она просто красавица и с каждым годом будет только хорошеть.

В каждом возрасте существуют определенные средние показатели роста и веса у девочек/девушек/женщин и у мальчиков/юношей/мужчин. Но все нормы и таблицы показывают усредненные данные, каждый же человек особенный. Так, например, у высоких родителей ребенок обычно выше сверстников, и, соответственно, больше по весу. У невысоких родителей — наоборот. И это не является отклонением. Поэтому такие таблицы, конечно, стоит принимать во внимание, но подходить надо к каждому ребенку индивидуально.

Хозяйки при заготовках принимают, что 1 литр клубники весит примерно 750 граммов. Следовательно, в 10-тилитровом ведре ее будет около семи с половиной килограммов.

Но надо заметить, что определение это весьма условно, поскольку ягоды могут быть разными по величине: крупных поместится меньше, мелких — побольше. Соответственно, изменится и вес.

Одна снежинка весит около одного миллиграмма

Лера Кондра родилась 27.05.1985года.В городе Москва.Валерия актриса,певица и телеведущая.Папа Леры тренер сборной России по волейболу,хотел чтобы она стала спортивным журналистом.Но мечтой Леры было стать манекенщицей,и она прошла обучение в модельном агентстве.Вскоре по настоянию родителей она поступила на факультет журналистики.Вскоре ее приглосил к сотруднечеству канал муз ТВ,где она снилась в клипе Ираклия Пирцхалавы»сделай шаг». Лера поступила в ГИТИС.Сольная карьера Леры началась с видеоклипа «бармен Саша»,который появился в 2011году.Так же Валерия снилась в двух картинах»любовь в большом городе 2″,»Ржевский против Наполеона».У Леры был роман с репер Гуфом,она даже собиралась родить ему ребёнка.Но в прошлом году Кондра и Гуф разошлись.На данный момент Лера не замужем.

Сколько должен весить ребёнок?

http://skolko-vesit.ru/rebenok.htm

Сколько должен весить ребенок?

Каждый родитель задает себе вопрос, нормальный ли вес у его ребенка и сколько он должен весить. Ниже приведена таблица с данными о том, сколько должен весить ребенок в определенном возрасте. Интервалы, которые находятся рядом со средними весом, оцениваются как ниже и выше среднего. Эти показатели родителям можно расценивать как нормальные.

Вес низкий (очень низкий) или высокий (очень высокий) — это зона внимания для обеспечения своевременного и адекватного обследования, консультаций и, при необходимости, лечения.

Ниже приведены международные нормы (таблицы)выпущены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году. Скачать.

Вы также можете определить соотношение веса с ростом и возрастом, по калькулятору веса ребенка.

Сколько должна весить девочка.

Вес девочки 0-2 лет в зависимости от длины тела.
Вес девочки 2-5 лет в зависимости от роста.

Сколько должен весить мальчик.

Вес мальчика 0-2 лет в зависимости от длины тела.
Вес мальчика 2-5 лет в зависимости от роста.

Вес ребенка в зависимости от длины тела.

Вес ребенка в зависимости от роста.

Я жир, если я 14-летняя девочка весом 73 кг и высотой 5 футов 8 дюймов?

Индекс массы тела 24, 4. Вы не имеете избыточного веса. вы средний вес.

Ваше тело получит и потеряет 10 фунтов ВСЕ ВРЕМЯ, пока вам не исполнится 19 лет, и ваши периоды полностью стабилизируются, и вы больше не находитесь в своих «первых лет рождения»,

Google сначала просьба: D.

Тебе 11 лет, и ты весишь 43 кг, а у меня 5 футов и 2 дюйма ты жир?

Нет, я проверил на калькулятор bmi для ребенка, и это то, что выясняет, насколько ваш вес хорош для вашего роста и возраста, и независимо от того, мальчик или девочка: ВЫ БОЛЬШОЙ ВЕС! И НИКОГДА не позволяйте никому говорить об этом иначе. Тебе всего одиннадцать, и ты всего лишь ребенок, поэтому, пожалуйста, не беспокойтесь о том, что вы весите, взрослые делают это уже достаточно!

У всех разные вес и размер, и вы просто помните, что вы здоровы, и у всех во всем мире есть что-то прекрасное. Вы никогда не должны думать, что снова жир, потому что вы определенно нет. На самом деле, если я скажу вам, что здоровый bmi находится между 18, 5 и 24, но что у вас действительно должно быть bmi по крайней мере 19, чтобы быть действительно здоровым, тогда вы увидите, что вы абсолютно абсолютный вес.

У вас есть bmi 19, 8, что абсолютно безупречно, так как это означает, что вы действительно здоровы, но также и действительно SLIM, поскольку вы находитесь в нижней части того, что действительно здорово! ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ! п. почему бы вам не поговорить с надежным взрослым, который может заверить вас, что вы стройны и красивы.

Является ли 5 ​​8 хорошей высотой для 14-летнего?

Да, все разные. Однако некоторые люди более самосознательны, чем другие. Я знаю, что многие девушки смущены ростом, но высокий — это замечательная вещь! Что касается мужчин, то, на мой взгляд, чем выше, тем лучше. Вам нужно научиться обнимать его, многие хотят, чтобы они были вашим ростом!

Сколько килограммов должно весить 14-летняя девочка?

вероятно, около 60, но все зависит от структуры вашего тела и от того, насколько тяжелы ваши кости.

Сколько стоит 11-летняя девочка весить на высоте 5 футов и 2 дюйма?

Ну, это зависит от ее этнической принадлежности … но обычно любой, где от 100 до 130 фунтов — это то, что девочка, которая тянет вес (что называется «нормальным»)

Является ли 5 ​​футов 8 дюймов в высоту и весом 143 фунтов, когда вам 14 лет?

hi im 14 тоже, но im 5’2 и 100 фунтов, но я знаю im petite, и вы, кажется, здоровый подросток, потому что ваш вес составляет то, насколько высок вы. но помните, что количество дозирующих веществ зависит от того, как вы себя чувствуете, если вы довольны своим весом, чем кто заботится о том, что другие люди думают о вас? Надеюсь, я помог!

)

Нормально ли весить 137 и быть 5 футов 5 дюймов и 14-летней девочкой?

Да, это очень нормальный размер. ya это как в нормальном диапазоне, im 13 и я весил 145 фунтов и им 5 футов 8.

Каков средний вес 13-летней девушки высотой 5 футов?

для взрослого — 100 фунтов …. но поскольку вы только 13 80-100 фунтов будут здоровы и, может быть, немного больше, если вы слишком развиты … идеальный вес MOST составляет 94 фунта [выбрано людьми]

Какой должен быть идеальный размер фигуры девушки в возрасте 18 лет и с высотой 5 футов 4 дюйма?

Для кого-то нет идеальной фигуры или размера. Все разные! Каждый человек будет нести свой вес по-разному на основе высоты и типа тела. У вашего врача могут быть рекомендации по вашему весу, исходя из вашего уровня здоровья и активности, но это вопрос для вашего врача и вас. Нет истинной «идеальной» фигуры тела — просто работайте над поддержанием здорового образа жизни!

Сколько вы должны весить, если вы 14-летняя девочка и высотой 5 футов и 3 дюйма?

зависит от вашего типа тела, некоторые люди более мускулистые … некоторые люди находятся на светлой стороне … обычно от 110 фунтов — 130 фунтов.

Является ли 128 фунтов 58 кг нормальным для 15-летней девочки, которая составляет 168 см в высоту 5 футов 6 дюймов?

Да, это абсолютно нормально. Средний вес ИМТ составляет от 18, 5-24, 9. Согласно вашему росту и весу ваш ИМТ составляет 20, 5, так что вы определенно нормальны.

Мне 14 лет, и я вешу 11 камней, и я 5 футов 5 утра, я жир?

ты не толстая! вы растете и набираете вес на этом этапе своей жизни, но, скорее всего, потеряете его в конечном итоге

Ваш папа — 5 футов 8, а ваша мама — 5 футов 2, а вы — 5 футов 3 в качестве 14-летнего, как высока вы будете?

Нельзя сказать, чтобы фактическая высота человека, подобного этому, чтобы найти это, людям нужно будет смотреть на гены в вашей семье и только тогда сможет дать вам приблизительную оценку.

Средний вес девушки 12-летней девочки 4 фута 8?

девушка должна быть от 90 до 105, если она выше 105, ее жизнь может быть подвержена риску от obesijnj.

Сколько стоит 14-летняя девочка размером 5 футов 2 дюйма?

я не знаю, сколько вы должны взвесить, но им 14 и 5’2, я весил 100 фунтов … так что да

Вам 12 лет, и вы 5 футов 3, и вы весите 10 камней, вы жир?

если ваши только 12, которые могут считаться лишними.

Ответ: Это лучше всего решить врач. Каждый стиль тела отличается.

Вы женщина 14 лет, и ваш рост составляет 5 футов, как увеличить его?

Твоя 14 … если твоя еще не закончилась; вы скоро. Ешьте свои овощи и принимайте витамины, но ваши гены, дающие вам ваши родители, ДНК играет огромную роль в вашем росте, поэтому вы действительно ничего не можете с этим поделать.

Сколько вы должны взвесить, если им 11-летняя девочка на высоте 5 футов 2 дюйма?

Нет «правильного» веса — это больше, как вы себя чувствуете. Всегда, будьте здоровы — правильно питайтесь и выполняйте приоритет (хотя не будьте слишком жесткими). В возрасте 11 лет вы, вероятно, будете расти немного больше, поэтому я бы не стал уделять слишком много внимания цифрам прямо сейчас. Я вырос с 4 «11 до 5» 3 года по первому году в средней школе до моего нынешнего роста, 5 «6», к моему младшему году.

С учетом сказанного, некоторые диаграммы индекса массы тела говорят, что при 5 «2» вы должны весить от 120 до 150 фунтов. Менее 120 фунтов считается весом (нездоровым), а более 170 считается ожирением. Я уверен, что вы нашли много источников с разными ответами. Лучший ответ — спросить своего врача. Он или она может предоставить вам лучший ответ, основанный на вашей личной истории болезни.

Сколько стоит 14-летняя девочка, которая составляет 5 футов 4 дюйма?

Однако для вас это здорово, как описано вашим доктором. Не беспокойтесь о том, что думают другие люди, или вы будете развивать расстройство пищевого поведения.

Вы жирные, если вам 14 лет 5 футов 1 и 114 фунтов?

Нормальный вес = 18, 5-24, 9 … ваш bmi — 21, 5, девушка! не слушайте, что кто-нибудь говорит, вы думаете, что у вас избыточный вес? Многие люди бывают разных размеров, структур и форм! если вы чувствуете жир, почему бы не попробовать здоровое питание и заниматься физическими упражнениями в течение 30 минут по крайней мере 3 раза в неделю 🙂 ^ v ^ … быть довольным тем, кто вы есть!

Я удалил комментарий выше, потому что эта девушка была просто бессмыслицей!

Что должна весить 14-летняя девочка размером 5 футов 1 дюйм?

Везде от 110 до 120. Избегайте получать до 120, хотя, но его не слишком толстый, если вы доберетесь туда, это немного немного.

У вас есть расстройство пищевого поведения, если вы считаете, что жир, когда ваши 14 лет 112 фунтов и 5 футов 8 дюймов в высоту?

Мышцы весит в два раза больше, чем жир, поэтому больше мышц будет иметь более высокий вес, но это всего лишь число. Питание здоровой пищи и активное участие важнее, чем количество на шкале. Наблюдатели за весом предполагают, что для вашего возраста и роста здоровый диапазон составляет 132 — 151. Если у вас есть опасения по поводу привычек в еде / еде, я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу или к кому-то, с кем вы можете поговорить — родитель, школьный советник и т. Д.

Сколько стоит 11-летняя девочка весить на высоте 5 футов 6 дюймов?

Средняя 11-летняя девочка размером 5 футов 6 дюймов должна весить от 90 до 100 фунтов.

Вам 12 лет 5 футов 1, а вес 135 — это жир?

да, это лишний вес. Для мужчин 110 фунтов, самки 105. Правило должно начинаться со 100 фунтов на 5 футов, а затем 10 фунтов на каждый дюйм за 5 футов для мужчин и на 1 фунт на каждый дюйм для женщин. Это более или менее, так как создание тела будет иметь значение. Большие кости и мышцы будут весить больше. Нет, сначала, если вы девушка, вы должны попробовать есть здоровее, как омлет, каждый день в течение 30 дней.

Im 12 тоже, и я сделал это, и потерял 4 фунта, и если вы тренируетесь больше, вы вернетесь на баланс и помните, что вы не жир! Я взвесил 114 и стал футболистом, и я питаюсь здоровым, потому что im tall i улучшил свой вес, успокоившись, попрощавшись с mc donolds и приветствую здоровую хижину!

Является ли 14-летняя девочка толстой, если она весит 120 фунтов и составляет 5 футов 4?

Нет. Я точно так же, как мне 14 лет и им 5 футов 4, и весил 120 фунтов, и я бегаю каждый день, и я не думаю, что я жир!

Мне 14 лет девочка 5’7. Я способ 56, 5 кг, ты жирный?

Нет, я 14 5’7 и 118 lds, и у меня нет жира, которого вы любили, так как вы уверены, что каждое тело может быть лекарем, но вы не жирны.

Сколько стоит 5-футовая 10-дюймовая 14-летняя девочка?

Вы должны быть от 120 до 150, я знаю, что это большой диапазон, я сори, я не мог быть более конкретным.

Сколько стоит весовая сумка 4 фута 8-летней девочки?

по крайней мере, 85-110. им 10 лет, и я весил 105 фунтов. thats потому что im tall im 4’8 я думаю, что я лишний вес, но я не все из-за моего роста, и каждый растет, и не должен беспокоиться о вашем весе в этом возрасте.

Является ли 13-летняя девочка весом 105 л.с. и находится на высоте 5 футов 3 дюйма в норме?

Да. Отношение высоты / веса, составляющее 5’3 и 105 фунтов, является нормальным здоровым размером для молодой девушки. Если у вас есть проблемы, поговорите с вашим доктором, просто потому, что ваш рост и вес являются «нормальными», не означает, что они здоровы для вашей личной ситуации.

Вы 12-летняя девочка, и вы весите 56 кг, а ваш рост составляет 158 см. Вы живете, когда вырастуете?

После расчета вашего ИМТ вы находитесь на 22-м градусе, в более высоком конце «нормальной» категории. Что касается того, когда вы вырастаете, время от времени это зависит от вашего образа жизни, а не от ваших весов. Я знал, что кто-то очень тощий, как ребенок, но стал действительно толстым. Я слышал, что случилось с коллегой по работе.

Вы не жирны теперь в соответствии с ИМТ, но если вы не едите здорово и регулярно тренируетесь, вы можете быть!

Что должно весить 14-летняя 5 футов 4 в девочке?

Я 14 и 5 футов 4, и я вешу диапазон от 102-106 фунтов. Но я уверен, что 106-120 — это средняя

Мне 14 лет 5 футов 3, и я весил 52 кг, я жир?

нет! вы правы, где и должно быть! 5 ft-100 lbs 5’1-105 lbs 5’2-110 lbs 5’3-115 lbs 5’4-120 lbs 5’5-125 lbs и так далее …

Сколько стоит 11-летняя девочка на высоте 5 футов 1 дюйм?

51-летняя девочка должна весить 98 фунтов. im счастливый вес 51 11-летняя девочка должна весить 98 фунтов. если бы я знал.

Ваш 12 лет и девочка, ваш рост составляет 5 футов 2 дюйма и весит 90 фунтов, а у вас недостаточный вес?

да … вы можете проверить свой bmi, и это меньше 21, что означает, что у вас низкий вес.

Hpw много должно быть 5 футов 8 дюймов 14-летняя девочка весит?

im 5 «8»! Как 100-110, если вы хотите жарко. если не 500.

Вы весите 5 камней, 8 унций, которые вы 10-летний мальчик, это этот вес и ваш рост составляет 4 фута 6 дюймов?

Нормальная высота и вес для 10-летнего мальчика должны составлять 51 дюйм. Нормальный вес этого мальчика должен составлять 77 фунтов.

Сколько килограммов должна выдерживать 8-летняя девочка?

8-летние дети приходят на всевозможные высоты в зависимости от роста всплесков и начала гормональных изменений. Не подвешивайте вес, если вы не считаете, что необычайно тяжелый или необычно легкий для вашей высоты НЕ ваш возраст. Если вы считаете, что находитесь за пределами средней проверки диапазона с вашим врачом или клиник.

Im 14-летняя девочка. Если мой рост составляет 5 футов 8, и я вешу 102 фунта, это меньше для моего возраста и роста?

Я думаю, что 5’8 «14-летняя девочка должна быть около 130-155 фунтов. Я думаю, что 102 — это wwwwwaaaaaaayyyyy слишком тощий. Поверьте мне, я думаю, что это должно быть больше. Но, все разные, вы можете быть эккомпричем … Другой человек … Точной высоты и веса для любой девушки или мальчика нет, мы все изготовлены из разных форм и размеров.

Если вы весите 125 фунтов, а вам 14 лет, а у вас 5 футов, сколько вы должны весить?

Это говорит о том, что этот человек может быть лишним весом. Нужно было бы весить 114 фунтов, чтобы быть в верхнем конце спектра «здорового веса».

Сколько калорий должно потреблять 14-летняя девочка ежедневно, если она составляет 5 футов 7 дюймов и весит 165 фунтов?

Я бы сказал, около 1200-1600 калорий в день. Если вы не используете диету, вы должны потреблять по меньшей мере 1000 калорий с экстрактом и наблюдать, сколько жира вы едите в день.

Сколько должно весить 5 футов 5 11 лет девочка?

Это вопрос мнения и зависит от множества факторов, таких как структура / плотность костной ткани и т. Д. Мышечная ткань весит больше, чем жир, поэтому подходящие девушки (при меньших размерах) имеют тенденцию быть более тяжелыми, чем их непартийные аналоги. Таким образом, вес действительно не очень важен с точки зрения здоровья или эстетики. Согласно расчетам ИМТ, здоровая девочка должна иметь ИМТ от 19 до 25 лет.

Тем не менее, ИМТ довольно ненадежный, поскольку, как было указано ранее, мышечный вес больше, что делает ИМТ выше. Комбинация ИМТ и жира в организме% дает лучший показатель. Мой личный вкус говорит, что диапазон 130-150 фунтов будет лучше всего подходит для девушки с этой высотой, если она находится в умеренной форме. Но опять же, с медицинской точки зрения, есть много факторов, которые вступают в игру.

Вес — это не столько проблема, сколько жировые отложения и общее состояние здоровья. Просто взвешивайте достаточно, чтобы вы чувствовали себя хорошо и оставались здоровыми. Этот ответ исходит от студента дневного отделения, неполного рабочего времени. знак равно

Сколько стоит 14-летняя 5-футовая 3-дюймовая девочка?

это сложный вопрос … это действительно зависит от объема вашей физической активности. если вы тренируетесь ALOT и у вас много мышц, вы, вероятно, весите около 115 фунтов в противном случае, я думаю, что здоровый вес будет около 110 фунтов / 50 кг, но это только я, я 5’4 «и весил 115 моих друзей. около 5’1 «- 5’2» и весом около 100-105 фунтов. Для быстрого ответа вы можете проверить свой ИМТ.

Не то, чтобы этот метод не был полностью надежным ответом; Я 5’4 «, 130 фунтов, и это говорит мне, что я рискую иметь избыточный вес. Тем не менее, я спортсмен, и мой процент жира в организме довольно низок. Тем не менее, для приблизительной оценки ваш ИМТ будет ваш лучший выбор.

Является ли 140-145 фунтов слишком много для 11-летней девочки с высотой 5 футов 2 дюйма?

Они говорят, что для того, чтобы найти подходящий вес для женщины, добавьте 5 фунтов к 100 на каждый дюйм на 5 футов. Если ваша дочь составляет 5 футов 2 дюйма, она должна весить 110 фунтов. 30 фунтов — это большой вес для 11-летней девочки, и она может быть подвержена риску развития ожирения или других проблем со здоровьем, связанных с ожирением, таких как диабет и сердечные заболевания.

Обучение ее здоровому питанию и привычкам упражнений теперь изменит ее жизнь к лучшему. Она также может извлечь выгоду из уважения собственного достоинства.

Каков средний вес 5 футов 8 у 14-летнего мужчины?

Средний вес для мужчины, высота которого составляет около 130 бс. до 140 фунтов … Ответ. Средний вес для мужчины, высота которого составляет около 130 бс. до 140 фунтов.

Является ли двенадцатилетняя девочка, которая составляет 5 футов, весит 103 кг. Она мускулистая и очень спортивная?

Это будет зависеть от ее высоты. Используйте калькулятор BMI ниже в качестве отправной точки … Нет, у меня есть друг, который имеет высоту oyur, но hwo не так повезло — она ​​весит 120 фунтов. Но она доволен тем, кто она, и тебе тоже быть!

Все говорят, что ты действительно худой, но ты думаешь, что ты толстый, весишь 92 фунта, и я — 14-летняя девочка из 5 «4», что ты думаешь?

Я бы сказал, что у вас, вероятно, нервная анорексия или подобное. Спросите своего диетолога или психиатра.

Является ли 150 фунтов жира для 13-летней девочки, которая составляет 5 футов?

cud be! ТОЛЬКО ВЕЩЬ Мышечные пути намного больше, чем жир … так что, если ур, как супер мышца, чем нет, ур не толстый … иначе у немного лишний вес! Вам нужно сбросить 30-40 фунтов! это будет ez at ur age tho …

Является ли 132 фунта для 5-футовой 4-дюймовой 14-летней девочки слишком толстой?

Один взгляд — Не совсем. Я знаю больше людей так больше, чем это и их 13 лет … Другие взгляды — Согласно показателю массы тела (BMI), который находится на границе для здорового избыточного веса для подростковой женщины … Согласно другому калькулятору, средний идеальный вес для этого размера составляет 117 фунтов. И это 132 фунта.

является разумно здоровым … Источники — см. Ссылки по теме ниже.

Если вы 14-летний мальчик, который составляет 5 футов 8 дюймов и весит 10 камней, вы здоровы?

Похоже, вы в норме. Здесь мы не используем «камень», но если память служит, 1 камень = 14 фунтов … если это правильно, вы весите около 140 фунтов. В 14 лет у вас, вероятно, небольшой рост, так что вы даже можете стать немного выше … Не беспокойтесь об этом. В описании вы описали здорового молодого человека …

Я 14-летний мужчина. Я 5 футов 6 дюймов. Мой отец 5 футов 6, 5 дюймов, а моя мать — 5 футов 4, 25 дюйма. Могу ли я получить образованный ответ о том, какова моя конечная высота?

Трудно доказать, какова будет ваша окончательная высота. Хотя genetics играют роль в высоте, каждый человек отличается.

Сколько стоит 14-летняя женщина весом 5 футов 8 дюймов?

я не думаю, что на самом деле есть определенный вес, который у вас должен быть, мне 15 и 5’8, а половина и я весу восемь с половиной камня …, когда я размышляю над этим, я чуть выше веса, что я уверен это неверно. Попробуйте войти в ботинки и сделайте свой вес и BMi! надеюсь это поможет.

Ожидают ли 13-летние дети весить 115 фунтов?

Неважно, сколько вам лет. Сколько вы весите, зависит от вашей высоты и т. Д. Неважно, сколько вам лет. Сколько вы весите, зависит от вашей высоты и т. Д.

Сколько стоит 14-летний ребенок?

14-летний ребенок не должен взвесить определенный вес. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся». В качестве альтернативы, пожалуйста, не стесняйтесь снова задавать вопрос и включать более подробную информацию.

Сколько стоит 7-футовая 7-дюймовая 13-летняя девочка, которая должна весить?

Мне сейчас 14 лет, и я 5’7, и я взвесил 11 каменных 10 фунтов, поэтому 13-летняя девочка 5’7 должна весить почти то же самое, но я не здоровая девочка, так что это зависит.

Сколько стоит 8-летняя девочка, чтобы взвесить?

Если вы 4’7 и 8-летняя девочка, вы должны весить 60 фунтов.

Сколько стоит 13-летняя девочка, вес которой составляет 66 дюймов?

Я тоже 13-летняя девочка, и я тоже ростом 66 дюймов. Я весил 120 фунтов.

Сколько стоит 11-летняя девочка?

Я бы сказал, 80-115, но это действительно зависит от ваших исследований по росту, если вы высоки, вы, как правило, весите больше Im 11 и им 72 фунтов и им действительно под весом, просто чтобы сказать вам, что я бы скорее был как 90 фунтов, потому что люди на школа называет меня карандашом, потому что карандаши действительно тощие, но вы должны даже беспокоиться о том, что ваш вес выйдет на улицу и получайте удовольствие, пока вы можете.

Сколько стоят 13-летние девочки, которые должны весить 5-6?

В этом возрасте существует множество вариаций, поскольку девочки вступают в половую зрелость и имеют разрастание роста в разное время. 13-летние могут весить от 80 до 140 фунтов. «Средний» составляет около 100 фунтов, но «средняя» высота в возрасте 13 лет составляет 5 футов 2. Так как вы выше среднего, вероятно, ваш вес будет более чем средним.

Также помните, что в этом возрасте нормально набирать вес, так как вы все еще растете.

Сколько стоит 13-летняя девочка?

Это зависит от вашего тела и высоты. Im 13 также и 5 футов 2 дюйма и весит около 90 фунтов, но у меня очень скользкая, маленькая рамка. Все зависит от вашего роста и типа тела.

Какой ваш 6-летний мальчик должен весить?

Вы могли бы найти это легче, по поиску, что его ИМТ должен быть для его возраста и роста.

Сколько стоит 22-летний ребенок?

вес полностью зависит от вашего размера, поэтому вес маленького парня будет отличаться от более высокого парня, и они все равно могут быть на достаточном весе. Вы должны рассчитать индекс массы тела, чтобы проверить, закончились ли вы или нет. Если вам это нужно, есть множество онлайн-калькуляторов, они довольно просты в использовании.

Сколько стоит 12-летняя девочка?

Для 12-летней девочки (или лица любого возраста) нет определенного веса, потому что вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм веса / роста для детей и подростков см. Ссылки на страницы ниже по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько вы можете взвесить, если ваш 14 лет и 5 футов?

«Предполагаемое взвешивание», это полностью вопрос определения. Какое определение вы хотели бы рассмотреть? общество диктует, что вы должны взвесить; что считается здоровым; что вы хотели бы взвесить; и т. д. Поскольку у меня нет интереса к первому определению, и я понятия не имею о 3-м, я сосредоточусь на среднем: что считается здоровым … Это будет зависеть от вашего общего уровня пригодности, но стандартное измерение как «тощий, нормальный или жирный» кто-то может быть, это то, что известно как индекс массы тела (ИМТ). Короче говоря, индекс массы тела (ИМТ) является показателем жировых отложений на основе роста и веса, который применяется как для взрослых мужчин, так и для женщин.

Используя онлайн-калькулятор BMI (ссылка ниже), он подсчитал, что человек размером 5 футов * взрослый * должен весить от 95 до 127 фунтов, чтобы попасть в «нормальный диапазон» (который был бы BMI от 18, 5 до 24, 9). Моя единственная осторожность в этих расчетах — это рассмотрение лица 14 лет, чье тело все еще растет и развивается, сбалансированная диета со здоровым образом жизни и регулярными физическими упражнениями и сном будет ИМХО (я не врач, кстати) лучше, чем сосредоточиться на том, какой вес должен быть … Ссылки ниже.

Сколько лет девочка, которая должна весить 12 лет?

все зависит от высоты. он не идет по возрасту. во всяком случае, почему 12-летняя забота о том, что они весит? пойти есть торт. до свидания.

Сколько стоит средний вес 13 лет?

Это действительно зависит от генетики, но большинство 13-летних — от 80 до 140 фунтов. Самый лучший вес для вас — 120; постарайтесь не перевесить слишком много или слишком мало. Это зависит от вашего роста, типа кузова и рамки. Стандартные таблицы помогут, но ваш врач даст вам наилучшую оценку. Ответ зависит от высоты и пола.

Вес должен рассчитываться по индексу массы тела, который можно найти с помощью любого калькулятора или общей формулы, используя как высоту, так и вес. Мужчины обычно должны весить больше, чем женщины. Учет среднего роста, вероятно, должен составлять около 80 фунтов / 100 фунтов + соответственно. То, что человек «взвешивает», зависит от нескольких факторов.

(См. Соответствующие ссылки и обсуждение ИМТ.) Некоторые люди считают, что человек должен взвешивать «средний» по возрасту и типу тела. Тип тела важен, поскольку некоторые люди естественно высокие и тонкие, а другие — короче и шире. Большинство людей думает, что то, что вы «должны взвесить», является «здоровым» весом, а в самых богатых странах здоровый вес значительно ниже среднего веса.

Наличие правильного индекса массы тела (ИМТ) является более важным, чем то, что вы «должны взвесить». ИМТ учитывает возраст, рост и здоровье. Если вы здоровая 13-летняя девочка, BMI должен быть около 18 или 19 лет, но вы не будете немного выше или ниже, не будучи нездоровым или жирным или тощим. Таким образом, нет простого веса, в котором должен быть человек.

Возраст не говорит человеку, где они находятся в процессе роста, так как это зависит от разных людей. В возрасте 13 лет наблюдается некоторое увеличение. 13-летний мужчина уже может быть высоким и ростом, или может быть коротким, оставаться коротким или быть коротким, а вскоре становится намного выше. Хотя сам возраст не является хорошим показателем веса, вот несколько цифр.

Средний вес 13 лет. летний мальчик от 100 фунтов до 120. Средний вес 13 лет. летняя девочка составляет от 85 до 110 лет. Что среднее варьируется от культуры к культуре, а диеты разные в разных регионах мира и со временем меняются. Средний вес сейчас значительно отличается от того, что было сто лет назад.

Зависит от высоты. Нет конкретной суммы, которую вы должны взвесить как 13-летняя. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте см. Соответствующий вопрос дальше по этой странице. Все зависит от вашего собственного типа тела — если вы высокий или короткий или средний.

Если вы высоки, вы должны весить больше, если вы короткие. Тринадцатилетняя девочка должна весить от 110 до 135 фунтов в зависимости от высоты и развития. На самом деле вы не должны весить больше, чем это вредно для здоровья. Делай то, что я делаю, мне четырнадцать и весит около 120 фунтов в пять три, и я ем яблоки весь день.

Я даже не намеренно тренируюсь, если я не мчусь за друзей или что-то в этом роде. И если ваш недостаток веса, вы будете расти вовремя. Мне 13 лет весит 47, так что если ваш жир может быть 70 с, если ваше обследование 80-х годов. Ну, я 11 и весом 161, 6, и мой врач говорит, что я здоров, поэтому тринадцать лет должны весить 160-200 фунтов. Это будет зависеть от вашего Стойкость и сжатие тела мне 13 лет, и я весил около 130 фунтов, но я немного дряблый;

) * Это зависит от вашего роста и плотности кости. * Нет среднего веса для 13-летнего ребенка, потому что вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм, показывающих распределение весов и высот детей в разное время, см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

145 в большинстве. в Америке. Пока вы едите здоровым, вы должны быть в порядке. * Мне 13 лет, и я весил 150 фунтов, но я танцор, и мне нравится играть в волейбол. У меня есть одна вещь, чтобы рассказать вам. Неважно, какая форма или размер вы есть. Просто будьте здоровы и счастливы. * Для 13-летнего ребенка нет «среднего» веса, потому что вес связан с ростом и составом тела, а не с возрастом.

Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм, показывающих распределение весов и высот детей в разное время, см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько весит 13 лет?

У моей сестры есть Друг, которому 13 лет, поэтому 13 тринадцать лет должны весить 108 — 115 фунтов. И она тоже очень тощая.

Что должен был взвесить 4-летний мальчик?

Нет особого веса для 4-летнего мальчика. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Пожалуйста, не стесняйтесь снова задавать вопрос и включать более подробную информацию. В качестве альтернативы, для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм роста детей на разных этапах, см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько стоят 14-летние девочки?

У вас не должно быть никакого особого веса в 14. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм веса и высоты см. Ссылку на страницу, далее по этой странице перечислены в разделе «Вопросы, относящиеся». В качестве альтернативы, пожалуйста, задайте вопрос еще раз и укажите более подробную информацию.

Сколько стоит 46-летний мужчина?

Вес не определяется тем, сколько вам лет, оно основано на том, насколько вы высоки. Для получения дополнительной информации найдите ИМТ (Индекс массы тела), он должен предоставить информацию, которую вы ищете.

Сколько стоит весить 5’7 21 год?

Это зависит, если вы женщина или мужчина, 21 год, так что вы только что прошли, будучи подростком, и 5’7, мой рост, и мне всего 13, ладно, так что вес быть вокруг … 10 или 11 камней, если нет, немного ниже, плюс, если вы мужчина, вы можете превратить вас в мускулы, то же самое с женщинами, но, все иначе, моей сестре сейчас 23 года, она, например, 14 или 15 камней, но это потому, что у нее был ребенок, реальный вес — 10-11 камень, спасибо …

Сколько стоит 9-летняя девочка?

Для 9-летнего нет особого или идеального веса. Это связано с тем, что вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения подробной информации о весе по отношению к высоте и для просмотра распределения весов и высот детей в разном возрасте см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Девятилетний должен действительно проехать около 65 фунтов или больше.

Сколько стоит 5’9 13 лет, чтобы взвесить?

Мне 13 лет и я тоже 5’9. Я весил около 130 фунтов, и мой врач сказал мне, что я нахожусь в отличном состоянии. Я занимаюсь спортом и довольно мускулистым человеком (это означает, что они являются изяществом на 15 фунтов (145 фунтов или 115 фунтов) для вашего типа тела). Надеюсь это поможет (:

Что должен был взвесить 13 лет?

Это зависит от вашего роста и строения тела, к вопросу вы также должны добавить эти детали.

Сколько стоит 34-летний ребенок?

Нет особого веса для 34-летнего мужчины или женщины (или лица любого возраста). Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. То, что считается больше, чем ваш вес тела, составляет ваш процент жировых отложений. Чтобы узнать больше о проценте жировых отложений, см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

В качестве альтернативы, пожалуйста, не стесняйтесь снова задавать вопрос и включать более подробную информацию.

Сколько стоит 13-летняя девочка, которая должна взвесить 5’3?

Я 13-летняя девочка высотой 5’3 », я немного недооценена, и я весила около 97 фунтов. Я бы сказал, что средний возраст будет около 100.

Сколько стоит 13-летняя девочка?

У вас не должно быть никакого особого веса в 13. Вес связан с ростом и составом тела, а не с возрастом. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм веса и высоты см. Ссылку на страницу, далее по этой странице перечислены в разделе «Вопросы, относящиеся». В качестве альтернативы, пожалуйста, задайте вопрос еще раз и укажите более подробную информацию.

Сколько фунтов весит 12 лет?

между 77 — 121 считается средним показателем в Норвегии. Если вы очень высоки, имеете тяжелую сборку или рано развиты, эти цифры не так много начисляются. Не подчеркивайте это, если вы здоровы, это более чем достаточно.

Сколько стоит девочка весом 53-13 лет?

если вам 13 лет, чем вы должны весить около 120 фунтов. если ваши 53, вы должны весить около 250 фунтов.

Сколько лет проезжает 13 лет?

около девяносто фунтов? КАК ЭТО ДЕВЯТЫЕ ПУНКТЫ! если только ваш короткий, его около 100-110 или что-то еще. Или, если ур высок его больше.

Сколько стоит 13-летний возраст, который должен весить 5’0?

Рекомендуемый вес для человека в возрасте 13 лет с высотой 5’0 составляет 95 фунтов.

Сколько вы должны взвесить, если вам 13 лет?

Ну, это зависит от вашего пола, если вы девушка, вы должны весить около 80 фунтов. Если вы мужчина, вы должны весить 100 фунтов. Если вы превыше 110 фунтов, как мужчина или женщина в возрасте 13 лет, вы страдаете болезнью и должны обращаться за помощью (я понятия не имею, где человек выше получил свою информацию, и я надеюсь, что большинство людей не прочитает его ни для чего другого чем детский ответ от небезопасного, явно неуместного и необразованного человека.

)

Сколько стоит 46-летний ребенок?

Нет определенного веса, который должен весить 46 лет. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. То, что считается больше, чем ваш вес тела, составляет ваш процент жировых отложений. Чтобы узнать больше о проценте жировых отложений, см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

В качестве альтернативы, пожалуйста, не стесняйтесь снова задавать вопрос и включать более подробную информацию.

Сколько стоит 6-летний мальчик?

Нет особого веса, который должен весить 6-летний мальчик. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм роста см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько стоит 13-летний мальчик?

Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. 13-летний мальчик может весить от 100 до 110 фунтов, но это на среднем уровне. Все зависит от высоты и состава тела. Более подробную информацию см. В соответствующих вопросах и ответах, далее на этой странице, перечисленных в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько стоит 13-летний мальчик?

При всем уважении вы ДОЛЖНЫ иметь педиатра, чтобы дать вам вес цели. Это самый безопасный и умный способ. Он / она может дать вам выбор для съемок и план здорового питания. Я преподавал Weight Watchers в течение 9 лет, мы можем вам помочь, но вы должны получить подписанную записку доктора, чтобы подписать его и принять участие.

Благословения!

Какая должна быть взрослость 13-летней женщине, которая на 5 футов?

вероятно, как от 100 до 112 фунтов, потому что им 13 лет, и я сам и им 5 футов 3 в полтора, и я весил ровно 110 фунтов.

Сколько стоит 11-летняя девочка?

Где-то между 80 и 95 фунтами. это зависит от того, насколько высока она, если она около 5’3, она должна весить от 110 до 130.

Я вешу 109 5’2 и им 13 лет, сколько я должен весить?

Это точно, я вешу! lolz im фактически сокращает и пытается похудеть, но thts только потому, что им не самый спортивный человек в мире LOL. Но если вы играете в спорт, и ваш врач говорит, что ваш здоровый, тогда ваш идеальный! для 5’2 девушки, которой 13, вы должны быть 102-120! так что вы точно, кем вы должны быть!

)

Сколько стоит двухлетний ребенок?

Существуют диапазоны, которые соответствуют определенной высоте и зависят от пола. — Только педиатр должен определить, не ребенок ли тяжелый или тяжелый.

Предполагается, что jockstraps будет непригоден для 13-летнего мальчика?

Нет. Возможно, лодка слишком плотная. Ношение лодок настолько важно, что оно должно быть удобным и забыть шорты сжатия. Если 13 лет все еще находятся в молодежной шутке, подойдите к подросткам и так далее, если подросток может переключиться на взрослый размер, даже маленький может помочь держаться подальше от шутников или компрессионных шорт только старая старая скачка.

Сколько стоит 12-летний ребенок?

Нет идеального или идеального веса для 12-летнего мальчика или девочки. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и для просмотра распределения веса и высоты детей на разных этапах см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько стоит 5’2 13-летняя девочка, чтобы взвесить?

Американская девушка, набитая хот-догами и гамбургерами, весит около 285 фунтов … но чессе, поедающее вино, потягивающее европейскую девушку, будет весить около 115 фунтов …

Сколько стоит 3-дюймовый 13-летний ребенок?

Это зависит от нескольких факторов: независимо от того, является ли мужчина в возрасте 13 лет мужчиной или женщиной, какой тип телосложения у 13-летнего ребенка (тонкокостный, средний костяк или тяжелый костяной), является ли человек мускулистым (мышца весит больше, чем жир и поэтому мышечный человек может весить больше, но должен быть аккуратным и надлежащим весом для вашего типа тела).

В 13 лет мы должны беспокоиться о избыточном весе, поскольку это может привести к таким вещам, как ожирение и диабет, но в 13 мы можем быть чрезмерно озабочены нашим весом, потому что мы хотим быть тонкими, потому что тонкий, и поэтому мы можем разработать которое может стать угрозой жизни. Поэтому вам нужно знать, почему вы обеспокоены своим весом, и есть ли у вас здоровый взгляд на ситуацию, и если ваши проблемы законны или вы просматриваете ситуацию с чисто косметической точки зрения.

Разговор с ситуацией со взрослым или врачом может помочь вам объективно оценить ситуацию. Большинство 13-летних весит от 80 до 140 фунтов, но это очень общее руководство, и вес должен учитывать все перечисленные выше факторы. Как правило, если у кого-то слишком низкий вес или избыточный вес, тело показывает его.

Как высок должен быть 13-летний?

Ну, мне 13, а я 5’6. Но нет особой высоты, которой вы должны быть в возрасте 13 лет. Это зависит от вашей семьи и ваших генов.

Сколько стоит 14-летний ребенок?

Нет особого веса для 14-летнего. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Пожалуйста, не стесняйтесь задавать вопрос снова и включать более подробную информацию. В качестве альтернативы, для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра распределения весов и высот детей на разных этапах см. Ссылку на страницу, далее по этой странице, перечисленные в разделе «Вопросы, относящиеся».

Сколько вы должны весить в 9 лет?

Моему другу 9 лет. ее и ее одноклассники обычно весит 90-96 фунтов. 100 или более — избыточный вес. но если ваш 5-футовый, то он идеальный. под 60 фунтов, обычно 4-5 футов, весит до тощего. если ваш около 4-5 футов и весит 69, 70, 71 фунт, попробуйте есть больше. вашему организму нужно много белка и витаминов.

когда мне было девять, я был 4 фута девять и весил 91 фунт. скажем, ваши 4 фута 5 или 3. вы должны весить 76-83 фунта. если ваш 5 футов 1, вы должны весить 100 фунтов. 100 фунтов не толстый, он совершенен.

Я 4’11 и весил 140, и мне 13 лет, что вы думаете взвешивать?

Везде между 103 и 134 в зависимости от небольшого кадра, среднего кадра или большого кадра.

Сколько вы должны весить в 3 года?

вы должны весить от 30 до 40 фунтов. если вы от 3’1 до 3’9, вы должны так сильно взвесить. средний ребенок малышей должен весить от 20 до 40 фунтов. над этим, они страдают от ребенка или малыша.

Сколько стоит десятилетний ребенок?

Ну, это зависит от высоты. Если (ы) он или вы высокий, вес должен составлять от 88 до 108 фунтов. Если (ы) он или она является коротким, вес должен составлять от 58 до 8 фунтов. Спасибо. Если вы не удовлетворены, напишите мне на [email protected]

Сколько стоит одиннадцатилетний ребенок?

Это будет зависеть от высоты одиннадцати лет. У моего сына почти 5’1 «и вес 140 фунтов. Он считается избыточным весом, и я согласен. Ему не нужно терять вес. Ему просто нужно сохранить свой нынешний вес и позволить его телу расти, а вес догонит с его ростом. Следующий URL-адрес покажет вам, если ваш ИМТ вашего ребенка или индекс массы тела.

Введите высоту и вес ребенка, и это будет, если ваш ребенок имеет нормальный вес, выше обычного или ниже обычного веса для своего возраста. nhlbisupport.com.

Если вы 13-летняя девочка и 5’2, сколько вы должны взвесить?

около 80 фунтов Я 17100 фунтов и 5’7 Я средний вес, может быть, немного ниже среднего

Сколько стоит 10-летние девочки?

Вы не должны быть каким-то особым весом, как 10-летняя девочка. Вес зависит от высоты и состава тела, а не от возраста. Для получения дополнительной информации о весе по отношению к высоте и просмотра диаграмм веса и высоты см. Ссылку на страницу, далее по этой странице перечислены в разделе «Вопросы, относящиеся».

В качестве альтернативы, пожалуйста, задайте вопрос еще раз и укажите более подробную информацию.

Следует ли вам беспокоиться о пандемическом увеличении веса вашего ребенка?

Избегать подхода «взять на себя ответственность» может быть лучшим, что вы можете сделать как родитель ребенка, который набрал вес, пандемия или нет. «Мы получаем сообщение о том, что быть хорошим родителем означает иметь ребенка в теле определенного размера, но мне нравится напоминать родителям, что они не отвечают за вес своего ребенка», — сказала Анна Лутц, диетолог, практикующий в частной практике в Роли. , Северная Каролина, которая специализируется на расстройствах пищевого поведения и семейном питании.«Вместо того, чтобы беспокоиться о весе, сосредоточьтесь на том, чтобы помогать детям заботиться о себе эмоционально и физически».

Ограничение еды часто является первой стратегией, которую родители пробуют, когда беспокоятся о весе ребенка, но доктор Роуэлл советует проявлять осторожность при таком подходе. «Когда мы пытаемся заставить детей меньше есть, чтобы меньше весить, мы часто видим те самые результаты, которые пытаемся предотвратить», — сказала она, имея в виду работу покойной Линн Л. Берч, психолога по развитию, которая в нескольких известных экспериментах показали, что чрезмерный контроль того, что дети едят, может заставить их больше зацикливаться на продуктах, которые родители не хотят, чтобы они ели.Это может проявляться в том, что малыш требует дополнительного печенья или подросток перекусывает посреди ночи. Исследование, опубликованное в 2007 году в журнале Obesity, показало, что родители с антижирным отношением чаще всего ограничивают своих детей в еде. «Если мы наблюдаем рост нарушений регуляции веса во время пандемии, часть этого следует возложить на все разжигание страха, которое мы наблюдаем в отношении детей и веса», — сказал доктор Роуэлл.

Вместо того, чтобы стыдить или беспокоиться о том, что (или сколько) ваши дети едят, постарайтесь заставить всю семью есть по более предсказуемому графику, а затем убедитесь, что каждый может есть досыта при каждом приеме пищи и перекусе.Эми Северсон, зарегистрированный диетолог из Беллингема, штат Вашингтон, призвала родителей не отрезать детей и не заставлять их доедать тарелку, потому что обе тактики нарушают способность ребенка прислушиваться к собственным сигналам голода и сытости. Она также подчеркнула, что родители должны слушать, когда дети говорят, что они голодны, даже если это происходит через час после обеда. «Если еда была хаотичной, детям может потребоваться некоторое время, чтобы полностью поверить в то, что их накормят надежно и накормили достаточным количеством еды», — сказал Северсон.

Также возможно, что пребывание дома положительно повлияло на питание вашего ребенка. «Я думаю о моем сыне, который не ел большую часть своего обеда в школе, потому что короткое время обеда, шумная столовая и холодный обед из коричневых пакетов не способствовали этому», — сказал Лутц, диетолог. «Теперь он ест полный горячий обед почти каждый день».

Что касается физической активности, вы можете провести мозговой штурм со своими детьми о том, как заставить семью больше двигаться, не ставя своей целью снижение веса.Стандартный совет, такой как «уделяйте один час интенсивной физической активности в день», может быть нереалистичным сейчас или когда-либо для некоторых детей. «Всегда были дети, которые больше всего любили спорт и игры на свежем воздухе, и всегда были дети, которые предпочитали читать, писать и играть в видеоигры», — сказал Северсон. «Мы можем помочь им найти формы движения, которые им нравятся, на их собственных условиях». Это может быть похоже на танцевальные программы в TikTok или видео по йоге для детей старшего возраста или создание крепостей из диванных подушек для самых маленьких.

Если вы считаете, что прибавка в весе вашего ребенка может быть признаком депрессии, беспокойства или другого нарушения психического здоровья, узнайте у него об этих проблемах и не учитывайте размер тела. «Это не означает, что нужно смотреть, как ваши дети едят, и задавать осуждающие вопросы», — сказал Северсон. «Это означает:« Как дела? Что вам нужно прямо сейчас? »» Если психическое расстройство вашего ребенка влияет на его способность функционировать или если он борется с тревожными или депрессивными симптомами, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.

Для Элинор было полезно рассмотреть изменения тела дочери в том же свете, в каком она изменила бы успеваемость своих детей в этом учебном году. «Меня не беспокоят уровни чтения или размер тела», — сказала она. «Я сосредоточен на психическом здоровье и общей безопасности». И это настоящая цель, сказал Лутц: «Дети должны знать, что они в безопасности и о них заботятся, и что они могут доверять изменениям своего тела, какими бы они ни были».

Вирджиния Сол-Смит — автор книги «Пищевой инстинкт: культура питания, образ тела и чувство вины в Америке» и соведущая подкаста «Комфортная еда»

Таблица идеального веса для женщин

На основе индекса массы тела, оптимизировано для женщин

Используйте вкладки для просмотра таблицы в камнях, фунтах или килограммах.

Камни / Футы Фунты / Футы Килограммы / Сантиметры

Таблица идеального веса для женщин (английская система мер)
Вес в камнях и фунтах / рост в футах и ​​дюймах

Таблица идеального веса для женщин (британская система мер)
Вес в фунтах / рост в футах и ​​дюймах

Таблица идеального веса для женщин (метрическая система)
Вес в килограммах / рост в сантиметрах

Индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — это число, полученное путем деления вашего веса в килограммах на ваш рост в метрах в квадрате.

Индекс массы тела (ИМТ) = вес (кг) ÷ рост (м) ²

Не волнуйтесь, вам не нужно решать это самостоятельно, воспользуйтесь бесплатной пробной версией WLR, и компьютер рассчитает это за вас! Начать бесплатную пробную версию.

Наши диаграммы идеального диапазона веса основаны на индексе массы тела, модифицированном с учетом того, мужчина вы или женщина.

Индекс массы тела используется для определения того, попадает ли человек, мужчина или женщина, в широкий диапазон, считающийся здоровым, или выходит за рамки параметров, и если да, то в какой степени.

ИМТ

используется учеными и исследователями для определения последствий для здоровья определенного веса при вашем росте.

Хотите записать свой вес? Получите бесплатный профессионально оформленный PDF-файл с графиком веса с нашим двухнедельным информационным бюллетенем.Просто введите свое имя и адрес электронной почты (никогда не сообщаются).

Эта ламинированная настенная диаграмма веса тела формата А3 позволяет быстро и легко увидеть диапазоны ИМТ, а также определить, в каком диапазоне веса вы находитесь. Таблица индекса массы тела

Спонсируемый

Первые месячные связаны с весом девочки

Ли Критч Бёрнер, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health). Согласно датскому исследованию, у девочек с избыточным весом или ожирением первые месячные появляются на несколько месяцев раньше, чем у их сверстниц с нормальным весом.

Нет ничего нового в том, что девочки становятся все моложе и моложе, когда у них начинаются первые месячные, но эксперты опасаются, что нынешняя эпидемия ожирения может подпитывать эту тенденцию.

Раннее начало менструации связано с более поздними проблемами со здоровьем, такими как рак груди, сказала Сара Кейм, исследователь из Медицинского колледжа Университета штата Огайо в Колумбусе, которая не принимала участия в новом исследовании.

Девочки, у которых менструация начинается в раннем возрасте, также чаще вступают в половые отношения раньше, чем их сверстники, добавил Кейм, что увеличивает риск подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 17 процентов американских детей и подростков страдают ожирением.

Для исследования исследователи использовали информацию об индексе массы тела (ИМТ) — измерении веса по отношению к росту — и возрасту в первый период у примерно 3200 датских девочек, родившихся в период с 1984 по 1987 год.

Девочки начали свои занятия. Период после того, как им исполнилось 13 лет, в среднем, что примерно на полгода позже, чем в США. Кейм сказал, что отчасти причина такой разницы может заключаться в том, что афроамериканцы, как правило, начинают менструацию раньше белых девочек.

В среднем у девочки менструация началась примерно на 25 дней раньше на каждую точку, на которую увеличивался ее ИМТ. Для женщины среднего роста и веса изменение ИМТ на один пункт эквивалентно примерно шести фунтам.

Девочки с избыточным весом и ожирением, например, имели месячные на три-пять месяцев раньше, чем девочки с нормальным весом, сказала Аншу Шреста, аспирантка Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которая работала над исследованием.

Прошлые исследования показали связь между ИМТ и временем начала менструации у девочек.Однако, поскольку это исследование было проведено совсем недавно, оно показывает, что связь сохраняется в нынешнем поколении, сказал Кейм.

Исследователи также обнаружили, что вес матери девочки был связан с тем, когда у ее дочери началась менструация, но меньше, чем предполагалось ранее.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Fertility and Sterility, на каждую точку ИМТ ее матери во время беременности приходилось на неделю раньше.

Кейм сказал, что датские исследования подтверждают важность поддержания здорового веса.

«Это важно для всей вашей жизни, начиная с самого раннего возраста», — сказала она Reuters Health. «И это может даже повлиять на здоровье ваших детей».

ИСТОЧНИК: bit.ly/hcyCJQ Фертильность и бесплодие, онлайн 10 марта 2011 г.

Сколько мне весить? Рассчитайте свой идеальный вес! — BMI

Сколько мне весить?

Сколько вам следует весить, на самом деле находится в пределах диапазона веса, если у вас худой или умеренный жир. Ваш вес зависит от вашего роста и размеров тела.Ширина вашего запястья в дюймах — это стандарт, используемый для определения размера оправы.

Определите размер своего тела

1. Вытяните и разведите пальцы доминирующей руки.
2. Оберните тканевую рулетку вокруг запястья в том месте, где есть две «ручки».
3. Измерьте, убедившись, что лента проходит через оба «выступа».

Мужчины: Рост более 5 футов 5 дюймов

• Маленький = размер запястья от 5,5 до 6,5 дюйма

• Средний = размер запястья 6.От 5 до 7,5 дюймов

• Большой = размер запястья более 7,5 дюймов

Женщины: Рост до 5 футов 2 дюйма **

• Маленький = размер запястья менее 5,5 дюйма

• Средний = размер запястья от 5,5 до 5,75 дюйма

• Большой = размер запястья более 5,75 дюйма

Рост от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 5 дюймов

• Маленький = размер запястья менее 6 дюймов

• Средний = размер запястья от 6 до 6 дюймов.25 дюймов

• Большой = размер запястья более 6,25 дюйма

Рост более 5 футов 5 дюймов

• Маленький = размер запястья менее 6,25 дюйма

• Средний = размер запястья 6,25–6,5 дюйма

• Большой = размер запястья более 6,5 дюймов

Вот полезный совет: Основное правило для определения размера оправы — обхватить большим и средним пальцами запястье противоположной руки. и перекрытие пальцев, тогда у вас есть небольшая рамка.Если они соприкасаются, значит, у вас средняя рамка. Если они не соприкасаются, значит, у вас большая рамка.

Рассчитайте свой идеальный вес

Теперь, когда вы знаете размер своего тела, вы можете использовать следующие калькуляторы веса, чтобы рассчитать свой идеальный диапазон веса.

1 . Традиционный калькулятор идеальной массы тела

Зная размер вашего тела, теперь вы можете рассчитать свой идеальный диапазон веса с помощью бесплатного калькулятора массы тела . Исходя из моего роста 5 футов 7 дюймов, вот идеальные диапазоны для меня, как для здоровой женщины, согласно этому калькулятору веса:

• Маленькая рама: 126 — 130 фунтов

• Средняя оправа: 135 — 139 фунтов

• Большая рама: 144 — 148 фунтов

У меня большая рама, поэтому мой идеальный вес составляет от 144 до 148 фунтов на этот калькулятор веса.

2 . Калькулятор идеального веса тела

Вы можете проверить свой идеальный вес с помощью калькулятора идеальной массы тела на сайте HealthCentral.Опять же, вам нужно будет знать размер своего тела. Этот калькулятор также запрашивает ваш рост и текущий вес.

При использовании калькулятора идеальной массы тела HealthCentral мой идеальный диапазон веса составляет 158–174 фунта. Этот диапазон основан на формуле, которая вычисляет нормальный вес для большинства людей моего роста 67 дюймов и большого размера кадра.

3 . Калькулятор анализа всего тела

Этот калькулятор объединяет результаты нескольких отдельных калькуляторов, чтобы дать вам полный анализ тела.Вы узнаете свой ИМТ, соотношение талии и бедер, размер корпуса, идеальный вес, жировые отложения, метаболизм, сожженные калории, целевую частоту сердечных сокращений и максимальную частоту сердечных сокращений. Вам понадобится тканевая рулетка, чтобы вы могли точно ввести свои измерения.

Мой идеальный диапазон веса — 143–168 фунтов. в соответствии с калькулятором полного анализа тела. Я узнал ряд других интересных статистических данных о моем метаболизме и частоте сердечных сокращений, а также о безжировой и жировой массе тела. Я также узнал, что соотношение моей талии к бедрам составляет 84%, а это означает, что у меня форма тела «яблоко», и это подвергает меня риску сердечных заболеваний и других связанных состояний.

Эти калькуляторы не предназначены для предоставления медицинских консультаций и не должны использоваться вместо совета медицинского работника. Перед тем, как начать любую диету, чтобы похудеть или прибавить в весе, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить, какой вес лучше для вас.

Вот мои идеальные диапазоны веса, основанные на моем росте 67 дюймов и большом размере оправы с использованием трех калькуляторов веса тела:

• Традиционный калькулятор веса тела: 144–148 фунтов.

• Калькулятор идеальной массы тела: 158-173 фунтов.

• Калькулятор анализа всего тела: 143-168 фунтов.

В то время как три диапазона веса сильно различаются, мне больше всего говорит то, что, хотя я не страдаю ожирением, у меня соотношение бедер к талии составляет 84%, что вызывает беспокойство. Женщины с соотношением талии к бедрам более 80% подвергаются повышенному риску для здоровья из-за распределения жира. Мой следующий шаг — изучить способы уменьшить жир на животе и обсудить их с врачом во время ежегодного медицинского осмотра.

Познакомьтесь с нашим писателем

Шерил Энн Борн

Шерил Энн Борн, пишущая как «Моя бариатрическая жизнь», является писателем и разработчиком палео-рецептов.Шерил — отмеченный наградами специалист по коммуникациям в области здравоохранения и защитник здоровья от ожирения, которая преодолела сверхжирность и связанные с ним заболевания. Она издает сайт MyBariatricLife.org и микроблоги в Facebook, Twitter и Pinterest. Шерил также пишет свою первую книгу и работает над вторым веб-сайтом.

Ваш идеальный индекс массы тела и веса

Для наиболее точной оценки вашего идеального веса учитывается состав вашего тела — какая часть вашего веса составляет худощавое тело.
масса (мышцы и кости) и сколько жира в организме.Для оптимального здоровья жир в организме должен составлять не более 20% от
общая масса тела для мужчин и 30% для женщин.

Таблица идеального веса

В следующей таблице указан диапазон здорового веса.
для каждого роста и пола на основе индекса массы тела (ИМТ) нормальный, допустимый диапазон ^[1] . В таблице не учтены ваши
возраст или размер вашего кадра. Человек с миниатюрным телосложением (небольшой телосложение) должен стремиться к
идеальный вес в нижней части диапазона и человек того же роста, но
с большой рамой мог вполне удовлетворительно весить в верхней части
диапазон.

Индекс массы тела

Альтернативный способ измерения веса — вычислить
Индекс массы тела (ИМТ).Чтобы определить свой ИМТ, разделите свой вес в килограммах на
ваш рост в метрах в квадрате.

• ИМТ = Вес в кг ÷ Рост в метрах ^∧2

Нормальный допустимый диапазон этого измерения составляет от 20,1 до 25,0 для мужчин и от 18,7 до 23,8 для женщин.

Единственные исключения:
спортсменов и бодибилдеров, у которых лишние мышцы могут опрокинуть их ИМТ на
нормальный диапазон.

Vikram et al. (2003) ^[2] в своем исследовании показал, что азиатские индейцы имеют повышенный сердечно-сосудистый риск при значениях ИМТ, считающихся «нормальными».Поэтому определения «нормальных» диапазонов ИМТ для азиатских индейцев необходимо пересмотреть.

Влияние возраста ≥65

В своем исследовании Хейат (2003) ^[7] пришел к выводу, что данные свидетельствуют о том, что оптимальный индекс массы тела (ИМТ), как правило, выше у пожилых людей (≥65 лет) по сравнению с населением молодого и среднего возраста, и что интересно , будучи более тяжелым, чем рекомендовано действующими руководящими принципами, приводил к самым низким показателям смертности.

Рекомендации общественного здравоохранения должны способствовать регулярной физической активности и поддержанию веса среди взрослых, доживших до преклонного возраста (≥65 лет), а также здоровых в остальном людей.

Калькуляторы ИМТ

Альтернативное уравнение для расчета ИМТ

В статье в The Times (2013) ^[4] Профессор Трефехан говорит, что текущий расчет ИМТ приводит к тому, что люди низкого роста думают, что они тоньше, чем они есть на самом деле, а высокие люди думают, что они толще. Он считает, что правильное уравнение для расчета индивидуального ИМТ:

.

• ИМТ = 1,3 x (Вес в кг ÷ Рост в метрах ^∧2.5 )

Оценка вашего индекса массы тела

Следующая оценка ИМТ предоставлена ​​NHS Direct.
(2011) ^[1]

• меньше 18,5, у вас недостаточный вес для вашего роста.
• От 18,5 до 24,9 ваш вес идеален для вашего роста
• От 25 до 29,9 ваш вес превышает идеальный для вашего
  высота
• от 30 до 39,9 вы страдаете ожирением
• старше 39.9 ты очень толстый

Если ваш ИМТ больше 30, вам следует подумать о принятии мер, чтобы похудеть.

История формул идеального веса

За прошедшие годы было разработано несколько формул и теорий, и вот некоторые из наиболее популярных формул «идеального веса»:

Бесплатный калькулятор

Бесплатная электронная таблица Microsoft Excel, которую вы можете скачать и использовать на
твой компьютер.Таблица откроется в новом окне.

Список литературы

1. NHS Direct (2011) Калькулятор ИМТ для здорового веса [WWW] Доступно с:
   https://www.nhs.uk/livewell/loseweight/pages/bodymassindex.aspx [дата обращения 14.10.2011]
2. VIKRAM, N. et al. (2003) Не страдающие ожирением (индекс массы тела <25 кг / м2) азиатские индейцы с нормальной окружностью талии имеют высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Nutrition , 19 (6), стр.503-509
3. TRUMBO, P. et al. (2002) Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот. Журнал Американской диетической ассоциации ,
   102 (11), с. 1621-1630
4. The Times (2013) Коротко и теперь толще, чем вы думали, согласно новому способу расчета ИМТ, The Times , 10 ^th Январь
5. ROBINSON, J.D. et al. (1983) Определение идеальной массы тела для расчета дозировки лекарств. Am J Hosp Parm , 40 стр. 1016-1019
6. LEMMENS H.J.M. и другие. (2005) Хирургия ожирения , 15 (7) стр. 1082-1083
7. HEIAT, A. (2003) Влияние возраста на определение стандартов идеального веса. Профилактическая кардиология , 6 (2), с. 104-107

Ссылка на страницу

Если вы цитируете информацию с этой страницы в своей работе, то ссылка на эту страницу:

• МАККЕНЗИ, Б.(1997) Your Ideal Weight [WWW] Доступно по адресу: https://www.brianmac.co.uk/idealw.htm [дата обращения:

Средний вес кошки по сравнению с весом здоровой кошки — блог роботов-туалетов

Сегодня Национальный день борьбы с ожирением среди домашних животных. Исследования продолжают подтверждать то, что большинство из нас уже знает: ожирение домашних животных растет, как и средний вес кошек. Но какой вес кошки считается нормальным? Выясните, к какой группе относится ваша кошка и что вы можете сделать, если у нее избыточный вес.

Подтверждено: кошки толстеют

Что 19 миллионов кошек говорят нам о среднем весе кошек? Что он растет.

В июле 2019 года журнал Американской ветеринарной медицинской ассоциации опубликовал результаты 35-летнего исследования, в ходе которого изучался вес 19 миллионов кошек в США и Канаде. Исследование подтвердило, что большинство кошек продолжают набирать вес с возрастом, и что средний вес кошек растет.

Результаты исследования включают следующие интересные факты:

• Самцы обычно достигают более высоких пиков веса, чем самки.
• Стерилизованные или стерилизованные кошки, как правило, тяжелее, чем неизмененные.
• Среди четырех наиболее распространенных чистокровных (сиамских, персидских, гималайских и мейн-кунов) средний вес достигает пика между 6 и 10 годами. Среди обычных домашних кошек он достигает 8 лет.
• Средний вес кастрированных 8-летних домашних кошек увеличился в период с 1995 по 2005 год, но оставался неизменным в период с 2005 по 2015 год.

Одна вещь, о которой прямо не говорится в исследовании? Средний вес кошки. Вероятно, это связано с тем, что сложно измерить здоровье кошки только по весу. Мы объясним больше в следующем разделе.

Какой вес у здоровой кошки?

Заманчиво привести всех кошек к одним и тем же стандартам — например, сказать, что вес здоровой кошки составляет около 10 фунтов. Тем не менее, это не совсем эффективный способ определения здоровья из-за того, что порода, возраст и пол играют решающую роль. Например, 10-фунтовый мейн-кун может считаться здоровым (даже миниатюрным для своей породы!), А 10-фунтовый бамбино — тучным.

Вместо этого многие ветеринары следуют шкале Purina Body Condition Score (BCS), которая в основном сводится к использованию ваших глаз и рук. BCS описывает три фактора, которые вы найдете у кошки с идеальной формой тела:

• Ребра, которые можно прощупать, но они не очень заметны (по крайней мере, у короткошерстных кошек), с небольшим слоем покрывающего их жира.
• Четкая линия талии при взгляде сверху
• Видимая подтяжка живота при взгляде сбоку.

Сравните три различных состояния тела кошки — недостаточный, идеальный и избыточный — для себя:

Недостаточный вес тела Идеальное состояние тела Избыточный вес

Поскольку 60-70% кошек в Соединенных Штатах считают избыточным весом или ожирением, можно с уверенностью сказать, что средний вес кошки слишком высок.

Почему так важен здоровый вес кошки?

Постоянный ветеринарный врач-робот-мусорщик доктор Жюстин Ли осматривает кошку с диабетом не реже одного раза в день в приемной.Почему так часто? Потому что растет распространенность инсулинорезистентности, вторичной по отношению к ожирению.

Очень важно стремиться к здоровому весу кошки, потому что кошки с избыточным весом подвержены повышенному риску следующих серьезных заболеваний:

Как помочь кошке похудеть

В прошлом году доктор Ли написал отличный пост о том, как тренировать тучную кошку. Конечно, недостаток физических упражнений — не единственный фактор, который может способствовать увеличению вашей кошки лишних килограммов.Часто вам нужно будет начать с корректировки рациона кошки.

Уменьшить размер порции

Доктор Ли подчеркивает, что вы должны кормить так, как ваша кошка должна весить , а не столько, сколько она весит . Попробуйте сократить количество кусков как минимум на 25%. Многие наборы корма для домашних животных включают в себя графики того, сколько кормить кошку в день. Если у вас есть 12-фунтовая кошка, которая может потерять пару фунтов, следуйте рекомендациям таблицы для 10-фунтовой кошки и так далее.

Попробуйте низкокалорийную пищу

Поговорите со своим ветеринаром о низкокалорийном корме для кошек. Также убедитесь, что вы не кормите свою взрослую кошку кормом для котят, который содержит больше калорий.

Перейти на влажную пищу

Вы также можете подумать о переходе на влажную диету. Сухой корм обычно содержит углеводы и крахмал, которые не нужны хищным кошкам. Эти углеводы могут привести к увеличению веса или проблемам с пищеварением. Влажный корм содержит влагу, в которой нуждается ваша кошка, и в ней не должно быть зерновых и рафинированных углеводов, в которых она не нуждается.

Используйте автоподатчик

Бесплатное кормление (или предоставление кошке ежедневной порции корма сразу) может быть проблематичным для некоторых кошек. В то время как некоторые кошки могут пастись в течение дня, другие съедают еду за один присест, а затем выпрашивают еще. С автоматической кормушкой для кошек вы можете планировать небольшие кормления в течение дня и не поддаваться желанию постоянно наполнять миску.

Попробуйте пазлы с едой

Пазлы с едой заставляют вашу кошку замедляться, чтобы есть и «играть» или работать, чтобы заработать свой корм.Доктор Ли предлагает, по крайней мере, использовать что-нибудь простое, например, чистую форму для кексов, чтобы ваша кошка не съела все сразу; вместо этого он вынужден «добывать себе пищу» и есть медленнее.

Поощрять упражнения

Наконец, вы захотите найти способы сделать вашу кошку более активной! Попробуйте эти советы:

• Расписание 5-10 минут игры каждый день. Используйте игрушки, такие как лазерная указка, палочка из перьев или интерактивная игрушка-мышь, чтобы стимулировать много движения.
• Подарите кошке кошачью мяту или серебряную лозу, которые могут стимулировать вашу кошку в хороший случай зомби!
• Поместите корм и воду для кошки на пол, отличный от туалета.
• Купите многоуровневое кошачье дерево или башню.
• Выгуливайте кошку на улице, используя поводок и шлейку.
• Возьмите еще одну кошку — они будут гоняться друг за другом по всему дому!

В этот Национальный день борьбы с ожирением у домашних животных мы не должны слишком беспокоиться о среднем весе кошки.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы помочь члену вашей кошачьей семьи набрать здоровый вес кошки!

Фотография на обложке: Manja Vitolic, Unsplash

Источники:

Рекомендации

Размер кадра, насколько он влияет на ваш вес?

Иногда, когда вы исследуете вопрос, ваш ответ ясен, определен, материала много. Вот как мне это нравится. Этот вопрос походил на поиски Святого Грааля.Не так много информации, никаких исследований, которые окончательно что-то доказывают. Вот что я нашел.

В теле среднего взрослого человека 206 костей. У людей может быть разное количество реберных костей и костей в руках и ногах, поэтому врачи усредняют количество костей в скелете. Сами кости могут иметь разную плотность. Мы знаем это от людей, у которых истончение костей из-за остеопороза.

Интересная вещь, которая подтверждается в этом квесте, заключается в том, что тяжелые люди с ИМТ более 33 никогда не болеют остеопорозом.У них большая плотность костей. Плотность костей увеличивается, когда вы занимаетесь деятельностью, которая нагружает костную структуру, например, поднятие тяжестей или, в данном случае, перенос лишнего веса.

Так есть ли правда в большом весе, больших костях, большом корпусе? Не совсем. Вес костей зависит от того, сколько весит все тело человека. Кости составляют около 15% от общей массы тела человека. Несмотря на то, что у людей разный размер оправы, большинство из них весят слишком много для своего роста из-за избыточного жира.Бодибилдеры — исключение. Помните, что мышечная масса весит больше, чем тот же объем жира, а тощие мышцы заставляют вас выглядеть худее (поэтому, если у вас много мышц, вы можете весить больше, но выглядеть худее).

Большинство диаграмм веса учитывают размер вашей рамы. Многие диаграммы веса имеют приращение по 10 фунтов в каждом размере кадра; маленький, средний и большой. Это 30 фунтов для любого заданного роста, поэтому, если вы посмотрите на таблицу и скажете себе: «У меня большой костяк, и я должен весить больше», ну, может быть, 10-15 фунтов.Большой или маленький костяк не оправдывает разницу в 20-25 фунтов по сравнению с человеком нормального роста. Если вы действительно уверены, что у вас не лишний вес, а просто большой костяк. Купите шкалу жировой прослойки. Эти весы действительно могут измерить процентное содержание жира. Но не рассчитывайте, что страховые компании изменят ваши страховые взносы; они строго следуют своим графикам.