С какого месяца можно подкармливать малыша: Страница не найдена

С какого месяца можно начинать прикармливать ребенка какие продукты… — Стоматология — 29.11.2010

Здравствуйте!

Последние научные исследования показали, что с введением
прикорма спешить не следует. Современные рекомендации, действующие в настоящее
время в нашей стране, предусматривают введение прикорма не ранее 4-х месячного
возраста детям, находящимся на искусственном вскармливании. Ведь только к этому
возрасту у здорового ребенка выравнивается повышенная проницаемость слизистой
оболочки кишечника, созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется
достаточный уровень местного иммунитета кишечника, начинают действовать
системные механизмы, необходимые для проглатывания полужидкой и твердой пищи. А
детям на грудном вскармливании введение прикорма откладывают до 6 месяцев.

Признаки готовности к
прикорму:

1. Увеличение частоты кормлений, которое продолжается
дольше нескольких дней и не связано с болезнью или прорезыванием зубов.

2. Вес ребёнка с рождения удвоился и теперь он весит
около 6 кг.

3. Способность сидеть с поддержкой.

4. Угасание рефлекторного выталкивания языком твердой
пищи изо рта.

5. Повышенный интерес к еде взрослых.

При знакомстве с новой
пищей важно соблюдать некоторые правила:

1. Начинать введение нового продукта только тогда, когда
ребенок здоров.

2. Избегать введения новой еды в жаркую погоду и во время
профилактических прививок.

3. Каждый новый продукт вводим постепенно, с небольших
количеств (сок – с нескольких капель, пюре и кашу – с ½ чайной ложки),
постепенно за 5-7 дней увеличивая его до возрастного объема и внимательно
наблюдая за его переносимостью. За одну неделю вводим один новый продукт. Это
правило особенно важно для чувствительных малышей, для детей с риском
возникновения аллергии. Лучше начинать с монокомпонентных продуктов и
безмолочных каш (рисовой или гречневой), которые разводятся водой или привычной
для ребенка смесью.

4. Новую еду следует давать до кормления смесью, с ложки,
а не через соску. Лучше вводить прикорм в первой половине дня, во время второго
кормления, чтобы можно было днем понаблюдать за состоянием ребенка. В случае
возникновения нежелательной реакции следует прекратить давать новый продукт.

Введение первого овощного пюре занимает около 2 недель (за
1 неделю доводите пюре до необходимого объема и 1 неделя уходят на адаптацию).
Далее поочередно добавляют каждые 4-6 дней по 1 виду овощей, начиная с ½ чанной
ложки (цветная капуста, картофель, тыква).

Злаковые продукты в рацион ребенка лучше вводить с
безглютеновых безмолочных каш. Вводить их можно после того как ребенок
адаптируется к овощному пюре. Если у ребенка есть склонность к запорам, то
лучше вначале ввести безмолочную гречневую кашу. Начинаете с 1 ч/л и постепенно доводите до
50-100г. Разводить безмолочную кашу можно грудным молоком, смесью или водой.

А вот соки лучше вводить после введения каш, начинать
вводить следует с монокомпонентных соков (яблочного или грушевого).

Со скольки месяцев можно прикармливать ребенка: что необходимо учитывать при выборе «взрослого» питания

Любой ребенок с самого рождения питается только грудным, маминым молоком или адаптированными молочными смесями. Такое питание на протяжении нескольких месяцев обеспечивает растущий организм всеми необходимыми микроэлементами, но приходит время, когда необходимо начать кормить кроху и другой пищей. Введение прикорма, то есть дополнительной пищи, выполняется постепенно. Разработаны определенные рекомендации, сколько должен съедать ребенок в 1 месяц, 2 месяца и так далее — на которые обычно ориентируются педиатры, объясняя родителям как и когда начинать прикорм грудничка.

Правила введения

На протяжении первых месяцев жизни организм ребенка продолжает развиваться и примерно к 4—6 месяцам его пищеварительная система становится более совершенной, в ней начинают вырабатываться ферменты, которые могут справиться уже и с переработкой более «взрослой» пищи. Примерно к этому возрасту следует и планировать введение первого прикорма. Существуют также и другие критерии, указывающие на почти полную готовность малыша к приему своих первых более плотных блюд, к ним относят:

• Увеличение массы тела ребенка больше чем в два раза по сравнению с его весом в момент рождения;
• Учащение кормлений. Это может говорить о том, что малышу не хватает материнского молока и прикорм в это время позволит придерживаться привычного рациона питания;
• Появление способности у ребенка к глотанию пищи;
• Интерес к взрослой еде;
• Умение ребенка сидеть. Для того чтобы малыш не давился важно чтобы его головка находилась в нормальном вертикальном положении.

В первые месяцы жизни вся пищеварительная система новорожденного крохи еще не полностью функционирует и потому организм может усвоить только компоненты грудного молока или специально подобранные искусственные смеси. Употребление другой пищи приводит к весьма печальным последствиям, что может закончиться плохо для ребенка.

Несколько лет назад все педиатры советовали начинать введение свежих соков, начиная практически с одного месяца. Сейчас давать соки не рекомендуется раньше трех месяцев. Более позднее введение соков объясняется меньшим числом аллергических реакций и кишечных расстройств. Оптимальным временем введения первого прикорма считается промежуток на протяжении от 4,5 и до 6 месяцев. Более раннее начало употребления взрослой пищи приведет к аллергии или кишечным расстройствам, а более позднее увеличит время адаптации.

Время, когда можно вводить первый прикорм, зависит и от того на каком вскармливании с рождения находится ваш малыш.

Иногда педиатры назначают введение первого прикорма и ранее 4—х месяцев, но это должны быть вполне определенные причины. К таким причинам относят:

• Недобор веса малыша, который не удается скорректировать при помощи смесей;
• Анемию у ребенка.

Наоборот отложить введение первого прикорма необходимо в сильную жару, в ту неделю, когда сделаны профилактические прививки или если кроха болеет.

Прикорм для малыша на грудном вскармливании

Всем известно, что материнское молоко считается самым оптимальным способом питания малышей первого года жизни. С молоком матери малыш получает практически все микроэлементы и вещества, повышающие его иммунитет. Доказано что при нормальной лактации у матери ребенок получает все нужные ему для развития микроэлементы на протяжении первых шести месяцев жизни, то есть до полугода своей жизни он совсем не нуждается в дополнительных веществах. Но все—таки приучать малыша нужно начинать не ровно в его полгода, а чуть раньше, например за две—три недели до исполнения ему шести месяцев.

Прикорм ребенку необходимо давать с ложки. Если малышу предложить бутылочку, то он быстро привыкнет к легкости ее сосания, а значит и откажется от материнской груди. Что давать в качестве первого прикорма? На этот вопрос нет однозначного ответа, но большинство педиатров советуют начинать приучать кроху к взрослой пищи с овощного пюре. Лучше всего давать картофель или кабачок, они менее аллергенны и при этом не вызывают сильного образования газов в кишечнике.

Некоторые мамы не сильно озадачиваются отдельным приготовлением блюд, а дают ребенку постепенно все то, что кушают сами. Такой подход тоже допустим, но только если семья употребляет только здоровую пищу.

Когда вводят прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании

Считается, что малышам, находящимся на искусственном вскармливании, взрослая пища необходима раньше, чем их сверстникам—грудничкам. Педиатры рекомендуют начать давать прикорм деткам—искусственникам после четырех месяцев. Но опять же нужно ориентироваться на набор веса в период с трех до четырех месяцев, готовность к употреблению более плотных блюд, умение глотать с ложки. Вопрос сколько должен весить ребенок в 3 месяца мы уже рассматривали ранее.

Начинать лучше всего с дачи овощных пюре или молочно—крупяных каш. Некоторым детям особенно необходимы детские кефирные смеси, они больше приближены по составу к материнскому молоку и потому больше принесут пользу для кишечника. Подготавливать организм грудничка к взрослой пищи можно и с дачи фруктового пюре – например, соскобленного яблочка в количестве одной—двух ложек. Более подробно о возможном меню будет рассказано ниже в примерной таблице введения первых прикормов грудничков.

Вначале пища должна быть преимущественно жидкой, но постепенно ее следуют готовить более плотной. После шести месяцев в блюдах уже должны присутствовать небольшие кусочки, которые будут раздражать слизистую желудка и тем самым заставлять орган работать в усиленном режиме, подготавливая его к приему новых продуктов питания.

Для правильного развития, ребенку надо обязательно хорошо питаться т.е. получать все необходимые микроэлементы и вещества. Неполучение их в полном объеме может спровоцировать неправильно развитие костной системы и мышечного аппарата. Что может привести к проблемам при наступлении периода, когда ребенок начинает переворачиваться. А это является одной из основных стадий его развития.

Пока ребенок не научится самостоятельно переворачиваться, не наступит время, когда ребенок начинает ползать( об этом читаем тут). А это в свою очередь переносит на неопределенное время, этап когда ребенок будет учится ходить.

Основная схема и примерная таблица кормления

Чтобы первый прикорм организмом ребенка всегда воспринимался хорошо необходимо следовать определенным правилам его введения.

• Прикорм вводится в первой половине дня, то есть в первый раз приготовленное блюда можно дать малышу утром или в обед до 14 часов;
• Прикорм вводится до основного кормления;
• Количество пищи в первый раз не должно превышать одной небольшой ложечки;
• С 50 грамм прикорма его дозу в течение недели постепенно доводят до 150 грамм, прибавляя каждый день понемногу;
• Добавление в пищу соли или сахара ребенку не нужно. Педиатры советуют вводить эти пищевые добавки ближе к одному году.

Классический вариант прикорма – это овощные пюре. Если начать малыша кормить фруктовыми пюре или молочными кашами, то ему затем уже будет трудно дать овощи из—за их своеобразного вкуса. Ближе к семи месяцам малышу уже можно давать молочные каши и фруктовые пюре. Не обязательно кормить ребенка из покупных баночек, гораздо лучше будет, если мама будет готовить питание из свежих овощей и фруктов. Так она всегда будет уверена в высоком качестве приготовленного ей блюда.

Основная схема

Педиатры в основном руководствуются этой таблицей прикорма по месяцам при составлении рациона питания для малышей. Естественно всегда проводится корректировка в зависимости от наличия заболеваний и переносимости продуктов питания.

Вводить каждый новый продукт родители должны постепенно. Маме необходимо вести пищевой дневник, где нужно указывать дату введение прикорма, примерное его количество и отсутствие или наличие реакций. Обязательно нужно следить за кожными покровами, характером стула и общим самочувствием ребенка. Появление сильной сыпи может говорить об аллергии на данный вид пищи, поэтому ее нужно убрать из меню и заменить на другой продукт.

Давать новый вид пищи лучше всего через неделю после привыкания организма грудничка к предыдущему, так родители могут быть уверены в том, какой продукт вызывает или не вызывает аллергическую реакцию.

Примерная таблица

Как видно из  таблицы ввода прикорма, переход от одного вида пищи к другому осуществляют постепенно. Вначале дают блюда жидкие, затем плотнее и постепенно дают малышу пищу кусочками, но обязательно следят, чтобы он не подавился. Если на одно из блюд у малыша появилась аллергия, то повторно давать его нужно примерно через месяц, обычно за это время организм адаптируется и уже не реагирует непереносимостью. Примерно с семи месяцев один прикорм уже может полностью заменить одно полноценное кормление.

Можно ли овощное пюре заменить другим видом пищи

Считается, что овощной прикорм больше по своей структуре подходит для первого «взрослого» питания младенцев. Но иногда его можно заменить и на другие виды пищи.

• Если малыш плохо набирает вес, то первый овощной прикорм можно заменить на каши. Выбирают рисовую или гречневую, позднее вводят кукурузную;
• Каши вначале варят исключительно на воде;
• Для детей аллергиков и при дисбактериозе врачи советуют начать вводить прикорм, начиная с кисломолочных продуктов. Самый полезный в этом случае окажется специальный детский кефир, но он обязательно должен быть полностью натуральным;
• Если малыш страдает диспепсическими расстройствами, то введение кабачка следует отложить на более позднее время.

Выбор прикорма зависит и от времени года. Если во время введения любого из прикормов у малыша появилась долго не проходящая сыпь, зуд, расстройство кишечника, то его нужно обязательно показать врачу.

Видео-рекомендации о правилах питания малышей

Советы о том какие продукты давать ребенку от Дудченко Полины(семейного врача, неонатолога, консультанта по грудному вскармливанию).

Программа «Все буде добре», в которой обсуждаются самые распространенные ошибки в введении детского прикорма.

Читайте также:

Прикорм с 4 месяцев… почитайте… прикорм по месяцам чем можно прикармливать ребенка с 4 месяцев

Первый прикорм: что, когда, сколько?

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.

Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма, призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.

Что маме нужно знать, чтобы у крохи не болел животик

Когда начать

Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.

Аппетитное пюре

Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше.Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Каша – пища наша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Вводим новый продукт

Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.

Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Видео. каши с 4 месяцев

Что можно давать ребенку в 3 месяца кроме смеси и грудного молока: питание

Основой питания ребенка в 3 месяца является материнское молоко или качественная адаптированная смесь (см. также: режим питания ребенка по месяцам). Можно услышать мнение, что в этом возрасте уже пора знакомить кроху с кашами, пюре и соками, особенно если он находится на искусственном вскармливании. Однако существует и другой взгляд: до полугода малышу не нужен подкорм взрослыми блюдами. Попробуем разобраться, какая точка зрения верна.

Грудное молоко – лучшая пища для младенца, в которой содержится все необходимое для роста ребенка

Естественное вскармливание

Грудное молоко – лучшая пища для ребенка. Оно содержит жиры, белки, углеводы, минералы, витамины, ферменты, гормоны и иммунные факторы. Все эти вещества необходимы младенцу для полноценного роста, а также для развития иммунной, пищеварительной и других систем организма.

Если удалось наладить естественное вскармливание, то после 3 месяцев необходимо обязательно его продолжать. Переводить сына или дочку на адаптированную смесь стоит только в случае крайней необходимости, когда нет возможности сохранить лактацию.

Как правило, у 3-месячного ребенка уже существует определенный режим дня, включающий 6-7 трапез. Общее количество грудного молока в сутки, которое выпивает малыш, – 850-900 мл. Чтобы пища приносила чаду наибольшую пользу, а лактация не угасла, следует учитывать несколько важных моментов:

1. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, синтезируется в ночное время. Основной стимул – сосание груди. Не стоит делать больших перерывов между кормлениями по ночам, а тем более – отказываться от них.
2. Поскольку ночью женщина не потребляет пищу, утреннее молоко характеризуется невысокой энергетической ценностью. Значит, вскоре после раннего перекуса малыш может попросить грудь снова. Важно, чтобы мама успела позавтракать, дабы ближе к полудню ее молоко стало более сытным.

Искусственное вскармливание

При искусственном вскармливании важно подобрать качественную смесь

Выбор смеси

Современные адаптированные смеси способны обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами. Однако необходимо правильно подбирать продукт. Основные рекомендации:

• При наличии у ребенка заболеваний требуется специальные смеси. Если есть аллергия на молоко – гипоаллергенные или безмолочные (на основе сои), непереносимость лактозы – низколактозные, выраженный дефицит веса – с высоким содержанием белка и так далее.
• Желательно, чтобы смесь содержала пробиотики. К ним относятся различные полезные бактерии, которые поселяются на слизистой оболочке кишечника и помогают усваивать пищу. В результате предупреждаются такие проблемы, как запор, диарея, метеоризм и прочие. Кроме того, пробиотики помогают укреплять общий иммунитет.
• Обязательно, чтобы в формулу искусственного заменителя входили минералы и витамины. Они необходимы для нормального роста и развития малыша.

Расчет количества

Сколько можно давать смеси трехмесячному малышу? Среднее количество – 180 мл за одну трапезу. Оптимальный режим – 5 приемов пищи в сутки. Точно рассчитать количество можно по следующему алгоритму:

1. Разделить вес малыша 7. Полученная цифра – суточный объем смеси.
2. Распределить общее количество на число кормлений. Так можно понять, сколько еды малыш должен потреблять за 1 раз.

Например, ребенок весит 5,7 кг: 5700÷7= 814 мл, 814÷5=163 мл. Разумеется, на практике приготовить именно 163 мл смеси сложно. Стоит поступать так: давать в течение дня по 160 мл, а «остатки» прибавить к последнему приему пищи перед ночным сном. Ребенок хорошо покушает и будет спать всю ночь.

Главным показателем при расчете смеси является вес ребенка

Если малыш родился с большим весом и активно его набирает, суточный объем рациона стоит рассчитывать иначе. Необходимо учитывать потребность в калориях. В 3 месяца на 1 кг массы тела необходимо 115 ккал. Схема расчета:

1. Умножить вес ребенка на 115. Результатом будет суточный калораж.
2. Провести расчеты по формуле – (общий калораж×1000 мл)÷калорийность 1 л смеси. Так можно узнать суточный объем смеси.
3. Разделить полученную цифру на число кормлений. Итогом будет разовый объем пищи для ребенка с высоким весом.

Например, вес малыша 6,7 кг. Калорийность 1 л смеси – 650 ккал. Расчеты: 115×6,7=771 ккал, (771×1000)÷650=1186 мл, 1186÷5=237 мл.

Смешанное вскармливание

При смешанном питании, когда практикуется кормление грудью и подкармливание смесью, важно правильно выбрать искусственный заменитель молока. Стоит отдать предпочтение продукту с пониженным содержанием железа. Избыток этого элемента может привести к связыванию лактоферина – белка грудного молока, защищающего детей от инфекционных заболеваний ЖКТ.

Норму докорма смесью при смешанном питании определить непросто. Она может составлять от 25 до 120 мл за 1 трапезу. Обычно соблюдают такой режим: предлагают малышу одну грудь, затем – вторую, а после этого, если он все еще проявляет беспокойство, дают смесь. Как только кроха отворачивается от бутылочки, кормление прекращают.

К сожалению, в большинстве случаев смешанное вскармливание постепенно приводит к отказу от груди. Добыть пищу из бутылочки проще, чем из материнского соска. В результате малыш выбирает более легкий путь.

Потребность в воде

С трех месяцев ребенку можно уже давать пить воду

В 3 месяца малыша следует допаивать кипяченой водой или детским чаем. В напитки нельзя добавлять сахар. В будущем этом может привести к эндокринным нарушениям (сахарному диабету) и гипертонии. Стоит использовать очищенную бутилированную воду для детского питания. Перед каждым употреблением ее нужно кипятить и остужать.

Сколько должен пить малыш? Общая потребность в жидкости в этом возрасте – около 100 мл на 1 кг веса. Однако стоит учитывать, что грудное молоко и смесь содержат жидкость. Рекомендуется давать ребенку 1-2 чайных ложки водички в перерывах между трапезами, а также во время ночных пробуждений. Непосредственно перед кормлением поить кроху не нужно, так как это может привести к снижению аппетита.

Вводить жидкость (воду, чай) стоит с 1-2 капелек в день. Каждые сутки объем рекомендуется увеличивать в 2 раза. Желательно давать воду в маленькой ложечке из силикона или мягкого пластика. Ребенку будет комфортнее пить из нее, чем из металлической.

Необходимость докорма

Когда малышу исполняется 3 месяца, многие родители задумываются о том, что пора вводить в его меню каши, соки или пюре (рекомендуем прочитать: какие соки разрешены для детей с 3 месяцев?). Это связано с двумя моментами. Во-первых, в советское время практиковался именно такой ранний прикорм, и большинство бабушек советует следовать традициям. Во-вторых, производители специализированного детского питания пишут на упаковках: «продукт разрешен с 3 месяцев».

Докорм в три месяца не обязателен и назначается лишь в исключительных случаях, например, при недоборе веса или анемии

Однако современные педиатры настаивают на том, что начинать подкармливать кроху взрослыми блюдами необходимо с 6 месяцев. Более ранний ввод прикорма может негативно отразиться на его здоровье.

При этом из правила существуют исключения. Ввод прикорма с 4-5 месяцев разрешен, если у ребенка обнаружен дефицит массы тела, рахит или анемия (см. также: чем можно и нужно кормить ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании?). Решение об изменении меню должен принимать педиатр на основании оценки состояния малыша. Он порекомендует, какие продукты можно кушать, а также даст нормы их потребления. Некоторые советы:

• каши для первого прикорма должны вариться на воде и быть безглютеновыми, возможные варианты – рис, гречка, кукурузная крупа;
• первые блюда необходимо готовить из низкоаллергенных овощей – тыквы, цветной капусты, брокколи.

Вред раннего прикорма

Что же будет, если начать кормить малыша кашами, пюре и соками слишком рано? Может произойти системный сбой в работе организма, который проявится сразу или спустя несколько лет. Следует понимать, что желудочно-кишечный тракт грудничка еще не готов переваривать разнообразную твердую пищу, поскольку в нем нет необходимого количества ферментов.

Ранний прикорм может вызвать аллергию у ребенка

Возможные последствия:

1. Нарушения в работе ЖКТ – боли в животе, вздутие, запоры, поносы, рвота, срыгивания, беспокойное поведение. Зачастую в функционировании пищеварительной системы происходит настолько сильный срыв, что приходится проходить длительный курс лечения в стационаре.
2. Аллергия. Возможные проявления – зудящая сыпь, покрасневшие участки, шелушение кожи. В старшем возрасте могут возникнуть симптомы атопического дерматита и бронхиальной астмы. Нередко негативные реакции вызывают не только высоко-, но и низкоаллергенные продукты, поскольку нарушается работа иммунитета.
3. Хронические заболевания. Слишком ранний ввод прикорма приводит к повышенной нагрузке на ЖКТ, почки, печень. В школьном возрасте это обычно «выливается» в хронические воспалительные процессы слизистых оболочек кишечника и желудка (колиты, гастродуодениты), а также в приступы рвоты, болей в животе и так далее.
4. Окончание грудного вскармливания. Из-за того, что малыш будет потреблять другие продукты, лактация неизбежно снизится. В итоге это может привести к ее полному угасанию. Ребенок окажется лишен ценных питательных веществ, присутствующих только в материнском молоке.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев — таблица

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев

pixabay.com

Что же можно давать ребенку в 8 месяцев? Вот приблизительный перечень продуктов и пример рациона, который вы можете взять на заметку.

Читайте такжеПрикорм: подходит ли ребенку вчерашняя еда?
Ребенок растет, а вместе с тем меняются вкусы, поскольку вы расширяете его меню. Пора знакомить малыша с яичком, рыбкой, новыми видами мяса, молочными продуктами. Все постепенно! И, да, продолжайте пищевой дневник! 

Появление новых блюд в детском рационе — это важнейший этап в жизни ребенка и… его родителей. Возникает множество вопросов: «Что можно давать малышу в 8 месяцев?», «А вдруг рыбный прикорм ему не понравится или, еще хуже, внезапно возникнет аллергия?», «Готовить самим или покупать детское питание в баночке?».

Волнение родителей понятно, ведь если каждая трапеза со слезами и уговорами, то все рассказы о счастливом детстве, которое так просто организовать, если ты по-настоящему любишь ребенка, кажутся насмешкой над вашей реальностью… Будем откровенны: не всегда и не все решается любовью. Вот, например, к введению прикорма нужно подойти с достаточным количеством базовых знаний о том, как все это делается и почему.

Меню грудничка в 8 месяцев

• Кормление грудью по требованию 
• Желток перепелиного яйца
• Мясное пюре (индейка и кролик) 5–30 г
• Картофель
• Творог 5–30 г 
• Фруктовое пюре (яблоки, груши)

Меню малыша-искусственника в 8 месяцев

• Адаптированная молочная смесь 2–3 раза
• Рыбное пюре (рыбка — морская, нежирная) 5–30 г
• Мясное пюре (телятина) 30–50 г 
• Фруктовое пюре (экзотические плоды не используйте)
• Сухарики
• Детское печенье

Особенности введения мяса в 8 месяцев

В зависимости от того, с чего вы начали, увеличивайте и «мясной ряд». Если вы ввели мясо в 7 месяцев, то в 8-месячном возрасте малютка может получать уже 50 г кролика или индейки. Кроха-искусственник пробует телятину.

Особенности введения новых фруктов в 8 месяцев

Многие украинские мамы в прямом смысле слова фанатеют от бананов. Они пытаются дать его детям уже в 5 месяцев, наравне с отечественными яблоками и грушами. Но педиатры настаивают на старте в 8–9 месяцев. До этого возраста пищеварительная система малыша все-таки еще не готова переварить такое количество клетчатки и крахмала, которое содержится в банане, а серотонин, пусть и у очень немногих малышей, может вызвать аллергическую реакцию.

С прочей экзотикой (ананас, манго, киви) лучше не спешить, особенно если кроха в группе риска по аллергии.

Начать знакомство с фруктами рекомендуется с зеленых сортов яблок и груш (в них меньше пигментов, а значит, лучше реакция организма).

Затем вводим банан, после чего можно дать попробовать чернослив, абрикосы, персики (свежие, а не в виде сухофруктов), ягоды (смородина, крыжовник, вишня, черника, малина). С цитрусовыми и клубникой лучше пока повременить.

Как вводить фрукты? Сначала дайте ½ чайной ложки, лучше утром или в первой половине дня. Постепенно увеличивайте порцию до 50–80 г в сутки. Давайте один и тот же фрукт 4–5 дней, чтобы точно убедиться: аллергии и несварения нет. Если возникают какие-то проблемы, отменяйте вкуснятину. Позже попробуйте дать запеченный или слегка подваренный фрукт. Между введением разных фруктов делайте перерыв 2–3 дня. 

Поездка на отдых совпала со сроком введения прикорма — как поступить? Тут все зависит от продолжительности поездки. Вырвались из города на 2 недели? Не вводите ничего нового — отдыхайте. Если же вы поехали на 3–4 недели и кроха готов к яблочку или грушке, а вы к тому же уверены в их качестве и вам прям не терпится, то дайте попробовать через 2 недели после приезда, когда малютка уже адаптируется. То же самое можно сказать и о ягодах. Не пытайтесь сразу накормить ребенка клубникой, малиной и смородиной. Вы поспешите, а кроха вместо удовольствия получит аллергию или расстройство желудка.

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев / pixabay.com

Читайте такжеДневник прикорма ребенка: когда и зачем записывать, что ест и как ведет себя малыш

Кисломолочные продукты в 8 месяцев

1. Если покупаете промышленные детские молочные продукты, тщательно изучайте этикетку: в составе не должно быть никаких лишних загустителей, искусственных и идентичных натуральным ароматизаторов, консервантов, красителей, поменьше всяческих регуляторов кислотности и сахара. 
2. Можно делать и творог, и йогурт дома. Все хорошо получается в обычной бытовой йогуртнице с помощью закваски (продается в аптеке). Чтобы разнообразить вкус, предложите малышу те же продукты с добавками измельченных ягод и фруктов. Многие детки с удовольствием кушают кисломолочные продукты, предлагайте малышу только специальный детский кефир, творожок или йогурт, в них сбалансировано количество жиров и углеводов. Мама должна помнить, что творог очень трудно переваривается маленьким желудком из-за большого содержания в нем белка, поэтому важно следовать советам педиатров и не давать творог с ягодами в качестве десерта — это полноценное отдельное блюдо!
3. Чтобы у ребенка в будущем не было проблем с аппетитом и здоровьем, никогда не кормите его насильно. Не заставляйте его есть прикорм, если он не хочет. Дайте 8–10 раз попробовать (по 1 чайной ложке раз в день), а потом, когда интерес к блюду есть, предложите небольшую порцию. Крохе нужно научиться снимать еду с ложки и перемещать ее во рту: иногда это выглядит так, словно ему не нравится. Не запихивайте. Дайте ребенку шанс потренироваться, распробовать, полюбить. 

Меню ребенка в 8 месяцев

Предлагаем вам подробное меню с приблизительным режимом дня ребенка в 8 месяцев.

Меню грудничка по месяцам: что давать ребенку в 8 месяцев / открытые источники

Меню на период, когда основной прикорм уже введен и ребенок познакомился с продуктами и нормально их переваривает. В любом случае, предлагаемое меню — не истина в последней инстанции, а лишь «путеводная звезда», которая, надеемся, поможет вам сформировать правильно меню для своего малыша.

• В таблице в первом столбце указан прием пищи (завтрак, обед и т.д.).
• Во втором столбце — примерно меню. Иногда указывается несколько вариантов меню. Каши и пюре используйте подходящие по возрасту вашему малышу. 
• В третьем столбце указан примерный максимальный и минимальный объем еды, который ребенок должен съесть за один прием пищи.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев — последние Европейские рекомендации детских гастроэнтерологов, гепатологов, нутрициологов ESPGHAN.

Также вам интересно будет прочитать: продукты, которые помогут повысить иммунитет ребенка

Картофельное пюре для грудничка —рецепт для первого прикорма

Введение новых продуктов в рацион ребенка должно быть последовательным. Для каждого овоща существует определенное время, когда пищеварительная система будет готова его принять. Картофельное пюре для грудничка добавляют в меню одним из первых. Само его приготовление не требует много времени. Но для того, чтобы блюдо было максимально полезно и безопасно, необходимо знать несколько простых рекомендаций. Важно правильно выбрать и обработать корнеплод, а также определить способ готовки.

Польза и вред картофеля

В картофеле присутствует большое количество углеводов и белков.  Как следствие, блюда из него отличаются высокой калорийностью и тяжело усваиваются. Именно поэтому не рекомендуется давать ребенку картофельное пюре слишком рано.

Польза этого продукта обусловлена содержанием в нем органических кислот, калия, фосфора и витаминов A, C, B1, B2 и B6. Все эти элементы необходимы малышу для роста и развития. Корнеплод содержит в своем составе клетчатку, которая благотворно влияет на процесс пищеварения.

Взвешивая «за» и «против», стоит учитывать, что правильно приготовленное картофельное пюре для грудничка будет не только полезным, но и понравится ему по вкусу и консистенции.

Когда вводить блюдо в рацион

В первую очередь, необходимо отметить, что картофельное пюре можно давать ребенку, только если он уже «попробовал» более легкоусвояемые овощи — цветную капусту, кабачок, брокколи, тыкву.

С какого возраста можно давать блюдо грудничку, зависит от основного типа кормления:

1. Вводить в рацион ребенка-искусственника пюре из картофеля можно не раньше 5 месяцев.
2. Для малышей на грудном вскармливании минимальный возраст увеличивается до 6 месяцев.

Важно
Торопиться не обязательно. Можно подождать до 7—8 месяцев, особенно если у малыша наблюдаются частые запоры и проблемы с пищеварением.

Начинать нужно с одной-двух чайных ложек в день, наблюдая за реакцией. В случае появления у малыша аллергии или задержки стула стоит отказаться от картофеля на некоторое время. Это не слишком ценный продукт по содержанию полезных веществ, поэтому его отсутствие не окажет никакого влияния на здоровье грудничка. Необходимые витамины ребенок сможет получить из других овощей, которые обязательно должны присутствовать в его рационе после 6 месяцев.

Если же после первого прикорма картофельным пюре никаких проблем не возникло, можно продолжать давать его малышу. Но готовить для ребенка такое калорийное блюдо желательно не чаще 1—2 раз в неделю.

Корнеплод может способствовать набору веса при его нехватке. В этом случае готовить картофельное пюре для грудничка можно немного чаще. Однако важно не перестараться, чтобы не спровоцировать проблемы в пищеварительной системе.

Как выбрать картофель

Прежде чем начать приготовление, нужно правильно выбрать овощи. Лучше всего брать гладкий молодой картофель среднего размера. Клубни не должны иметь следующих признаков:

• гнилостных участков;
• зеленой кожуры;
• порезов и других повреждений;
• «глазков» в большом количестве;
• слишком большого размера.

Желательно использовать картошку со своего огорода: в покупном может содержаться много нитратов и других вредных веществ. Меньше вреда и больше пользы овощ принесет в осенний и зимний периоды.

Весной использовать картофель для грудничка рекомендуется как можно реже — в это время в кожуре увеличивается концентрация ядовитого вещества соланина из-за долгого хранения.

Первый прикорм

Как приготовить картофельное пюре для малыша? Привычное блюдо, которое готовят многие на каждый день, не подойдет. Есть некоторые особенности, которые нужно знать, чтобы не нанести вред еще не до конца сформированному растущему организму.

Важно
Готовить пищу для грудных детей необходимо непосредственно перед кормлением. Во время хранения теряются полезные свойства продуктов и развиваются вредные микроорганизмы. Организм малыша еще не умеет бороться с бактериями, в отличие от взрослых.

Чтобы приготовить пюре, картофель можно отваривать в мундире или очищенный. В кожуре содержится много питательных веществ. Поэтому срезать нужно тонкий слой, как можно ближе к поверхности. Очищенный овощ режут кубиками и заливают холодной водой на сутки. Это позволит избавиться от лишнего крахмала и нитратов. Затем воду сливают и промывают картошку.

В остальном рецепт приготовления достаточно прост. Подготовленный продукт выкладывают в кастрюлю и заливают чистой водой так, чтобы картофель на несколько миллиметров оставался над ее поверхностью. Использовать соль в блюдах для грудничков не рекомендуется. В крайнем случае, можно немного посолить, но чем меньше, тем лучше.

Готовить нужно на медленном огне максимум полчаса. Дольше варить картошку не следует, чтобы не допустить распада витаминов и других полезных веществ. Если по прошествии этого времени корнеплод не сварился, значит это сорт, не предназначенный для употребления в пищу. Тем более нельзя давать его грудничку для прикорма.

По окончании варки картофельный бульон переливают в другую емкость и измельчают овощ, протирая его через сито или разминая толкушкой.

Совет
Не рекомендуется использовать блендер. Пюре из картофеля для грудничка в нем получается неприятно тягучим, напоминающим клейстер. Часто дети отказываются от такого блюда.

Также можно приготовить картофельное пюре, сварив овощ на пару или запекая в духовке. Такие способы считаются более щадящими для первого прикорма, так как сохраняют большую часть витаминов и других важных элементов.

В пюре добавляют картофельный или другой овощной бульон и доводят до необходимой консистенции. Лучше сделать его пожиже, чтобы малышу было легче есть. Можно добавить для мягкости грудное молоко или смесь. Важно хорошо размять картофель, чтобы не осталось твердых комочков. Иначе ребенок может подавиться. По желанию добавляют немного сливочного масла для вкуса.

Пюре для грудничков постарше

После 8 месяцев ребенка можно начинать кормить многокомпонентными блюдами. Картофель смешивают с цветной капустой, морковкой или кабачком, а также добавляют мясо курицы или телятину. Особенно это актуально, если ребенок отказывается от корнеплода в чистом виде.

• Пюре из картофеля и цветной капусты

Овощи хорошо промывают и очищают. Брать их можно в любых пропорциях. Если ребенку не нравится картошка, ее можно взять совсем немного, с каждым разом увеличивая количество.

Продукты помещают в кастрюлю и заливают водой. Можно добавить зелень укропа. Все варят до готовности, затем измельчают. Для этого используют блендер, толкушку или сито. Пюре делают на основе овощного бульона, по желанию можно добавить молоко. В готовое блюдо по желанию добавляют оливковое масло — грудничку достаточно 1 чайной ложки на порцию.

• Другие многокомпонентные пюре с картофелем

Рецепт приготовления пюре с другими овощами будет аналогичным предыдущему. Используют любые продукты, которые уже были введены в рацион ребенка ранее. Пропорции тоже не имеют рамок. С помощью таких блюд можно приучать ребенка к овощам, которые ему не нравятся, постепенно увеличивая их количество в пюре. Картофель в составе многокомпонентных блюд добавит питательности и улучшит вкус.

Картофельное пюре — питательное и вкусное блюдо. Когда вводить его в рацион грудничка, решать родителям. Желательно согласовывать это решение с педиатром. Он сможет подсказать, во сколько месяцев лучше давать корнеплод, и оценит готовность пищеварительной системы к новому продукту. Соблюдение всех рекомендаций позволит избежать возможных проблем или уменьшить их проявление.

ОСОБЕННОСТИ ИСКУССТВЕННОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ НЕДОНОШЕННЫХ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ

С каждым годом на свет появляется все больше детей, которым уже с первого года жизни требуется лечебное питание. Причины общеизвестны: экология, стрессы и инфекции. Новейшие технологии изготовления детских продуктов позволяют справляться с самыми трудными ситуациями.

Существенные успехи, достигнутые за последние десятилетия в выхаживании недоношенных детей, в значительной мере обусловлены совершенствованием подходов к их вскармливанию. Преждевременно родившиеся дети отличаются более быстрыми темпами роста по сравнению с доношенными и поэтому нуждаются в более интенсивном поступлении с пищей энергии и пластического материала. В то же время, функциональная способность пищеварительной системы к усвоению питательных веществ у них относительно ограничена, что требует особой осторожности при назначении питания.

Сбалансированное питание недоношенных детей предполагает соответствие химического состава пищи физиологическим возможностям их пищеварительной системы. Более всех остальных продуктов питания этим требованиям отвечает материнское молоко. Таким образом, для недоношенного ребенка лучшим способом питания является естественное вскармливание.

Однако, к сожалению, в ряде случаев вскармливание недоношенного ребенка грудным молоком оказывается невозможным: у большинства матерей после преждевременных родов отмечается гипогалактия или агалактия, у новорожденных может отмечаться непереносимость белков грудного молока. Ситуация усугубляется тем, что у детей снижен или отсутствует сосательный рефлекс вследствие глубокой недоношенности, что еще в большей мере способствует угасанию лактации.

Таким образом, показанием к назначению искусственного вскармливания недоношенным детям является полное отсутствие материнского молока и его непереносимость. В связи с этим возникает необходимость использования специализированных смесей для вскармливания недоношенных детей. При их разработке учтены особые потребности таких младенцев в энергии и пищевых веществах и, безусловно, принимается во внимание недостаточная зрелость пищеварительной системы, которая является лимитирующим фактором усвоения ряда важнейших нутриентов (лактозы, жиров, жирорастворимых витаминов и т. д.). Состав этих смесей смоделирован так, чтобы максимально соответствовать потребностям организма преждевременно родившегося ребенка. В настоящее время в России и за рубежом разработан ряд специализированных смесей, в которых в качестве эталона принят состав грудного молока женщин после преждевременных родов.

Эти продукты по составу отличаются от стандартных молочных смесей. В питании детей, родившихся раньше срока, должны использоваться только специализированные, предназначенные для вскармливания недоношенных детей, смеси (в частности, преНАН, «Нестле»). Данные продукты отличаются по составу от стандартных молочных смесей: в них содержится больше белка, обязательным условием является преобладание сывороточных белков над казеинами, энергетическая ценность этих продуктов несколько выше (75-80 ккал/100 мл). В состав жировой части большинства продуктов для недоношенных детей входят среднецепочечные триглицериды. Углеводный компонент, помимо лактозы, представлен мальтодекстрином. Содержание витаминов и минеральных веществ повышено. В смеси преНАН есть длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют созреванию нервной системы и органа зрения.

Обязательным компонентом этих смесей является аминокислота таурин, которая играет важную роль в развитии нервной ткани и головного мозга. Содержание белка в продуктах для недоношенных детей выше, чем в аналогах для доношенных малышей: белок идет на построение тканей и клеток, а недоношенный ребенок должен активнее обычного набирать вес. В смеси преНАН, единственной из всех специализированных смесей для недоношенных детей, белок еще более подготовлен к усвоению, т.к. он частично гидролизован (имеет менее крупные части).

Соевые смеси не должны использоваться в питании недоношенных детей, так как их усвоение затруднено.

ПЕРЕВОД НА ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

Специализированный продукт в рацион ребенка следует вводить с учетом индивидуальной непереносимости постепенно в течение 5-7 дней. Искусственное вскармливание такой смесью следует продолжать до достижения ребенком массы 2500-3000 г. Отмена специализированных продуктов для недоношенных детей и перевод на стандартные смеси осуществляется постепенно, при этом основным ориентиром служит достаточная прибавка в массе. В дальнейшем при необходимости (малая прибавка в массе тела) эти смеси могут оставаться в рационе недоношенного малыша на протяжении нескольких месяцев в небольшом объеме (1-2 кормления или могут использоваться для разведения каш).

При необходимости (глубокая недоношенность в сочетании с недостаточной прибавкой в массе тела) эти смеси в ограниченном объеме могут применяться в сочетании со смесями для доношенных детей на протяжении нескольких месяцев (до 9 месячного возраста). Длительное использование специализированных молочных смесей в небольшом количестве (1/3-1/4 суточного объема) позволяет лучше обеспечить глубоко недоношенных детей пищевыми веществами, увеличить скорость их роста.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПРИКОРМА НЕДОНОШЕННЫМ ДЕТЯМ

Прикорм недоношенным детям вводится, начиная с 4-4,5 месяцев. Поскольку для маловесных детей, получивших в периоде новорожденности массивную терапию, в том числе антибактериальную, характерны различные нарушения моторики желудочно-кишечного тракта, очередность введения продуктов у них имеет свои особенности.

Расширение рациона питания начинается за счет введения фруктового пюре, овощного пюре или каши. Предпочтение следует отдавать продуктам промышленного производства для детского питания. В этом случае при их приготовлении используется экологически чистое сырье, они имеют соответствующую степень измельчения, гарантированный состав, обогащены витаминами и минеральными веществами. Введение прикорма начинают с монокомпонентных продуктов (пюре торговой марки «Гербер»). Каши могут назначаться раньше овощного или фруктового пюре (особенно при наличии у ребенка гипотрофии или железодефицитной анемии), но не ранее 4-месячного возраста. Первыми вводятся безглютеновые (гречневая, рисовая) и безмолочные каши. Они разводятся теми молочными смесями, которые в данное время получает ребенок. Каши не должны содержать какие-либо добавки (фрукты, сахар и др.).

При развитии железодефицитной анемии мясо может вводиться с 5-5,5 месяцев, учитывая хорошее усвоение из него железа. Творог недоношенным детям назначается после 6 месяцев, так как дефицит белка в первом полугодии восполняется за счет частичного использования высокобелковых смесей, предназначенных для вскармливания недоношенных детей. Соки целесообразно вводить позднее после 5-6 месяцев так как при раннем назначении они могут способствовать развитию срыгиваний, кишечных колик, диареи, аллергических реакций.

Предлагаемые схемы прикорма являются оптимальными для недоношенных детей, а их внедрение позволяет предотвратить развитие нарушения питания и состояния здоровья детей.

Таким образом, рациональное вскармливание недоношенных детей должно быть организовано с учетом их анатомо-физиологических особенностей, особенностей их обмена веществ, с применением современных технологий. Обеспечение недоношенного ребенка адекватным питанием имеет огромное значение, так как оно является фактором, определяющим не только состояние здоровья и развитие ребенка в периоде новорожденности, но и его последующее развитие и способности к обучению.

 

 

 

Буданова М.В., к.м.н.,

ассистент кафедры педиатрии

ИПМО ГОУВПО ВГМА им. Н.Н. Бурденко

Отлучение от груди | nidirect

Младенцы обычно готовы начать прием твердой пищи в возрасте около шести месяцев. Пришло время постепенно вводить немолочные продукты — процесс, называемый «отлучением от груди».

Рекомендации для беременных женщин и информацию о том, что происходит в их региональном отделении во время вспышки коронавируса (COVID-19), можно найти на сайте NI Maternity

Лучшие советы

Некоторые дети легче адаптируются к твердой пищи, чем другие.Поэтому стоит прислушаться к следующему совету:

• начните с предложения всего нескольких столовых ложек пищи, один раз в день
• тщательно нагрейте пищу, дайте ей остыть и протестируйте ее, прежде чем предлагать ее своему ребенку
• выбросьте любую еду Ваш ребенок еще не ел — не разогревайте его
• Кормите его в темпе, в котором он живет, и дайте ему привыкнуть к разным вкусам и консистенции
• оставайтесь с ребенком, когда он ест, чтобы он не подавился
• дон не волнуйтесь, если ваш ребенок отказывается принимать пищу, они знают, когда у него достаточно еды.
• Вовлекайте ребенка в процесс, поощряя его использовать пальцы или ложку, чтобы кормить себя.
• Используйте размятую семейную еду, когда можете — он научит вашего ребенка есть то, что вы едите
• Убедитесь, что все, что вы используете для кормления ребенка, действительно чистое
• Никогда не добавляйте какую-либо пищу в бутылочку вашего ребенка (включая сухарики), так как это может повредить зубы и вызвать удушье ing

Продукты, которых следует избегать

Было бы неплохо попытаться познакомить вашего ребенка с различными вкусами в раннем возрасте.Однако есть определенные продукты, которые не следует включать в их рацион.

К ним относятся:

• соленые продукты, такие как бекон или колбасы — не добавляйте соль ни в какие продукты, поскольку почки ребенка не полностью развиты и не могут с этим справиться
• сладкие продукты — не добавляйте сахар ни в какие продукты или напитки
• мед — это тоже сахар, и его нельзя давать детям до одного года
• орехи — целые орехи не следует давать детям до пяти лет, так как они могут вызвать удушье

Отлучение от груди до шести лет месяцев

Отлучение от груди раньше шести месяцев не рекомендуется.Если вы отлучите ребенка от груди до шести месяцев, следует избегать определенных продуктов, поскольку они могут вызвать аллергию. Никогда не отнимайте ребенка от груди до того, как ему исполнится четыре месяца (17 недель).

Если вы отнимаете ребенка от груди до того, как ему исполнилось шесть месяцев, избегайте следующих продуктов, поскольку они могут вызвать аллергическую реакцию или содержать вредные бактерии:

• Продукты на основе пшеницы, содержащие глютен (пшеничная мука, хлеб, сухие завтраки, сухари)
• орехи и семена, в том числе земляные орехи
• рыба и моллюски
• мягкие и непастеризованные сыры

Давайте ребенку более твердую пищу

Вы можете давать своему ребенку практически любую домашнюю семейную еду, если она протерта или протерта и без добавления соли или сахара.

Важно предлагать широкий выбор твердой пищи, обеспечивающей все необходимые витамины и минералы.

К ним относятся:

• крахмалистые продукты с каждым приемом пищи, такие как картофель, ямс, рис, хлеб, подорожник или несладкие хлопья для завтрака
• фрукты и овощи при двух или более приемах пищи каждый день
• одна или две порции мягкого приготовления мясо, рыба, хорошо сваренное яйцо, тофу или бобовые (фасоль или чечевица) в день

Еда пальцами

Вы можете побудить своего ребенка жевать и кормить себя, даже если у него еще нет зубов, давая следующие продукты пальцами:

• тосты
• хлебные корки
• хлеб питта
• рисовые лепешки
• ломтики мягких фруктов, таких как бананы, груши, персики или дыня
• кусочки приготовленных овощей, таких как брокколи, цветная капуста, морковь или кабачки
• кубики сыра
• приготовленные макаронные изделия

Витамины

Беременным или женщинам, пытающимся завести ребенка, следует принимать ежедневные добавки фолиевой кислоты и продолжать до 12 ^{-го года.} неделя беременности.Все беременные и кормящие женщины также должны ежедневно принимать добавки витамина D.

Через шесть месяцев после рождения, если ваш ребенок кормит грудью, вы должны дать ему детские витаминные капли, содержащие витамины A, C и D.

Если ваш ребенок кормится детской смесью из бутылочки, дополнительные витамины уже добавлены, так что пока Поскольку ваш ребенок пьет 500 мл (одну пинту) смеси в день, витаминные капли не нужны. Хорошая идея — продолжать давать детям витаминные капли до пяти лет, и это особенно важно, если они привередливы в еде.

Лечащий врач подскажет, какие витаминные капли подходят. Если вы участвуете в программе Healthy Start, вы можете запросить их бесплатно в рамках Health Service без рецепта.

Витамин D также естественным образом вырабатывается кожей, когда она подвергается воздействию мягкого солнечного света, поэтому поощряйте своих детей играть на улице (следя за тем, чтобы они не получили солнечных ожогов).

Программа «Здоровый старт»

Если вы получаете пособие по доходу, основанное на доходе пособие по безработице, пособие по трудоустройству и поддержке, связанное с доходом, или налоговую льготу на ребенка (без налоговой льготы на работу) и имеете семейный доход в размере 16 190 фунтов стерлингов или меньше, вы можете иметь право на получение бесплатное молоко, фрукты, овощи и витамины из программы «Здоровый старт».

Матери могут также получить витаминные таблетки для себя, содержащие витамин D, витамин C и фолиевую кислоту. Вы также можете получить помощь по этой схеме, если вы беременны и моложе 18 лет, даже если вы не получаете эти льготы или налоговые льготы.

Как начать отлучение ребенка от груди: Руководство диетолога

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получу небольшую комиссию (без дополнительной оплаты), если вы решите приобрести рекомендованный продукт.

Если вы являетесь родителем, возможно, вы слышали о методе кормления младенцев, который называется «Отлучение от груди». Я впервые узнал об этом подходе в своем курсе «Педиатрическое питание», когда работал над магистерской программой. С тех пор я использовал эту технику со своими тремя детьми! В этом посте я расскажу вам обо всех основах и расскажу, как начать отлучение от груди с помощью ребенка.

Что такое отлучение ребенка от груди?

Основная идея состоит в том, что вместо того, чтобы кормить вашего ребенка твердым пюре, вы предлагаете ему цельную пищу.Это позволяет ребенку ощутить разнообразие текстуры и вкуса пищи. Вместо того, чтобы кормить с ложечки, ваш ребенок может регулировать свое потребление. Исследования показывают, что младенцы после отлучения от груди менее склонны к перееданию в более позднем возрасте *. Младенцы имеют возможность регулировать потребление пищи на основе физических сигналов голода, что становится все труднее с возрастом. Возможно, чем дольше мы позволяем им так переживать пищу, тем лучше.

А как насчет пюре?

Вам может быть интересно … если она является сторонницей концепции Baby Led Weaning (BLW), то почему на этом сайте есть рецепты протертого детского питания? Я твердо верю, что вы должны делать то, что вам подходит в воспитании детей .Если вы чувствуете, что можете лучше воспитывать своего ребенка, предлагая ему протертую пищу, или если подход BLW заставляет вас нервничать, доверяйте своим инстинктам. Ни один из методов не является «правильным», они просто разные и могут принести пользу вашему ребенку по-разному. Продолжайте читать, чтобы узнать, как я включаю пюре в Baby Led Weaning.

Чувствуете неуверенность?

Если вы чувствуете неуверенность из-за того, что другие люди сказали вам, что это плохая идея, найдите минутку и посмотрите мой пост «Как справиться с сомневающимися».Это обязательно придаст вам уверенности и поможет вам понять, как правильно начать работу с Baby Led Weaning.

Многие мамы (включая меня!) Предпочитают отлучение от груди Baby Led, при этом предлагая своим детям пюре. Есть некоторые продукты, такие как йогурт, которые имеют большую питательную ценность для вашего ребенка (белок, пробиотики), но могут быть беспорядочными для 6-месячного ребенка без посторонней помощи. Я более подробно рассказываю о том, как включать пюре, в свой пост «Мифы о младенчестве от груди» и «Стартовые продукты».

Как начать отлучение ребенка от груди

Когда я могу начать отлучение от груди с младенцем?
Что мне нужно для начала?
Какие продукты мне предлагать?
Когда мне следует кормить ребенка твердой пищей? Могу ли я по-прежнему предлагать грудное молоко / смесь?
Но у моей малышки нет зубов … как она может жевать?
А как насчет удушья?

Когда я могу начать отлучение ребенка от груди с моим ребенком?

Американская академия педиатрии не рекомендует предлагать вашему ребенку любых твердых продуктов (протертых или нет) до 6-месячного возраста.Большинство младенцев еще не готовы есть твердую пищу, и есть свидетельства того, что это может привести к развитию аллергии, поскольку их пищеварительная система еще не полностью развита.

6 месяцев — это общая рекомендация, и, конечно, есть дети, которые готовы раньше, а некоторые могут даже занять немного больше времени. Все это должны определить вы и ваш педиатр, но обычно ребенок готов уйти, если он / она:

• Проявляет интерес к вашей пище во время еды, наклонившись или потянувшись за ней
• Может сидеть без посторонней помощи
• Имеет контроль головы и шеи
• Утратил рефлекс толкания языком и не выталкивает пищу изо рта, но готов и способен ее проглотить.

Что мне нужно для начала?

Прочитав этот пост о том, как начать отлучение от груди с ребенком, обязательно подготовьте себя с помощью этих забавных и функциональных инструментов! Они помогут свести к минимуму беспорядок во время еды и упростят приготовление еды.

Какую пищу мне предлагать?

Подход «Отлучение от груди с младенцем» означает, что вы можете предлагать своему малышу практически все, что вы едите, за некоторыми исключениями.

Убедитесь, что предлагаемая еда не содержит слишком много соли или сахара. . Слишком много соли может перегрузить их крошечные почки, а добавленный сахар не имеет питательной ценности, он просто добавляет пустые калории.

Не предлагать:

• Мед детям до 1 года.Мед может содержать ботулинический токсин, который может вызвать ботулизм у младенцев.
• Молоко коровье детям до 1 года. Младенцы не могут усваивать белки коровьего молока до 1 года. Однако йогурт и сыр, приготовленные из коровьего молока, приемлемы, поскольку белки в этих продуктах питания частично расщеплены.
• Мелкие твердые продукты , такие как цельные орехи, попкорн и арахисовое масло (сами по себе), могут представлять серьезную опасность удушья. Их нельзя предлагать младенцам.

Ограничьте следующее:

• Хлеб (не более одного ломтика в день, поскольку он, как правило, с высоким содержанием соли / сахара и может вызвать запор)
• Рыба с высоким содержанием ртути , такая как тунец, скумбрия или рыба-меч (в целях безопасности не более двух порций в неделю)
• Обработанные продукты , такие как картофельные чипсы, консервированные супы / соусы, приправы и жареные продукты, как правило, содержат большое количество соли и сахара и практически не имеют пищевой ценности.

Соблюдайте осторожность:

• Если в вашей семье было случаев пищевой аллергии , вы можете вводить продукты по одному, чтобы убедиться в отсутствии побочных реакций. Поговорите об этом со своим врачом, прежде чем начинать прием твердой пищи.
• Следующие продукты могут вызвать удушье, и их следует нарезать перед тем, как предлагать ребенку: цельный виноград, костлявую рыбу, фрукты с косточками (вишня, оливки и т. Д.)

Идеи для первых блюд:

• Рыбные палочки (тилапия отлично подходит, просто в панировке)
• Цыпленок (на гриле или жареный, нарезанный соломкой)
• Соцветия брокколи на пару
• Морковь, приготовленная на пару (более крупные куски, а не молодая морковь)
• Каватаппи (или другая «фигурная» паста, например фузилли)
• Сладкий картофель «Фри» (сладкий картофель нарезать соломкой и запекать, пока он не станет достаточно мягким, чтобы его можно было размять пальцами)
• Авокадо нарезать длинными кусочками
• Груши, яблоки, огурцы, очищенные и нарезанные длинными кусочками
• Консервированные или консервированные дольки мандарина в воде (я рекомендую их перед свежими, потому что в них нет семян)
• Тостовые полоски со спредом хумус
• Сырные палочки
• Банан с кожурой в качестве ручки (см. Рисунок ниже)

Когда мне следует кормить ребенка твердой пищей? Могу ли я по-прежнему предлагать грудное молоко / смесь?

Грудное молоко / смесь по-прежнему должны составлять большую часть рациона ребенка до 1 года. Животик у младенцев очень маленький, а грудное молоко / смесь гораздо более богаты питательными веществами, чем любая еда. Это дает им все необходимое на первый год. Возможно, вы слышали эту поговорку раньше: «Еда перед едой — это просто для развлечения!» Это правда, что большинству младенцев грудное молоко / смесь предлагает все, что им нужно до их первого дня рождения.

Введение твердой пищи до 1 года является «бонусом», может помочь избежать развития аллергии и позволить им подвергнуться воздействию различных вкусов и текстур.

Чтобы быть уверенным, что ваш ребенок получает достаточное питание из молока, я рекомендую кормить грудью / предлагать бутылочку перед каждым «приемом пищи» твердой пищей. Это также гарантирует, что ваш ребенок будет в хорошем настроении и не расстроится, пытаясь поесть.

Но у моей малышки нет зубов… как она может жевать?

Это правда, у многих детей нет зубов в 6 месяцев (у моих первых двух детей не было зубов до 9 месяцев!), Но десны у младенцев невероятно твердые и позволяют им довольно хорошо жевать.Младенцы (особенно дети, находящиеся на грудном вскармливании) в самом раннем младенчестве развивают мышцы во рту, необходимые для жевания. Чем больше они тренируются, тем лучше у них получается. Взгляните на мою дочь Монику, которая жует тилапию в панировке в возрасте 7 месяцев…

А как насчет удушья?

Прежде всего, очень важно, , чтобы вы знали разницу между рвотными массами и удушьем (но также знали СЛР младенцев).Для вашего малыша это совершенно нормально, когда он учится есть. Им нужно время, чтобы научиться правильно перемещать еду по рту. Вот пример того, как у моего сына рвотные позывы, когда мы начали отлучение ребенка от груди в 6 месяцев. Обратите внимание, как он перемещает еду и продолжает жевать…

В основном, если ребенок давится, но продолжает с удовольствием есть и не выказывает признаков беспокойства, все в порядке. Вы узнаете, задыхается ли она, потому что у нее широко распахнутся глаза, она не будет дышать и перестанет есть .Этого НИКОГДА не случалось ни с одним из моих детей, и это маловероятно с Baby Led Weaning.

Поскольку ребенок решает, сколько еды принимать, и поскольку BLW поощряет жевание, а не сосание, вы обнаружите, что дети едят медленнее и едят очень маленькими кусочками за раз. Если вы предложите более крупные предметы, это тоже поможет избежать удушья.

В том маловероятном случае, если ваш ребенок действительно задохнется, немедленно позвоните в службу экстренной помощи и будьте готовы к технике СЛР для младенцев.

Все еще не знаете, чем кормить ребенка?

Если вы все еще не знаете, с чего начать, я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с моим 4-недельным планом семейного питания для детей с отлучением от груди! Это целый месяц оригинальных рецептов для вашего ребенка BLW и всех остальных под вашей крышей.Готовьте один раз, всех накормите! Наряду с рецептами есть суперорганизованные списки покупок и советы по сервировке для разного возраста (от 6 месяцев).

Для всего, что вам нужно знать о Baby Led Weaning, ознакомьтесь с этой книгой Джилла Рэпли и Трейси Муркетт, «создателей» Baby Led Weaning. Я пишу это в цитатах, потому что они пишут в своей книге, что родители занимаются этим очень давно, они просто дали этому название и придумали советы, уловки и рекомендации.

Чтобы узнать о некоторых рецептах отлучения от грудного ребенка, посетите веб-сайт Baby Led Feeding.Он полон полезных и вкусных блюд для вашего малыша начиная с 6 месяцев! Отличный инструмент для начала работы с Baby Led Weaning.

Как вы думаете, отлучение от груди Baby Led — это то, что вы могли бы попробовать? Есть какие-нибудь советы о том, как начать работу с Baby Led Weaning? Пишите о своем опыте / мнении в комментариях!

Когда заканчивать пюре и начинать мягкое столовое питание с младенцем — доктор Дина Мари Мейсон

Джулия была рада начать твердую пищу со своим 6-месячным сыном Брэндоном.Брэндон был чемпионом по еде и быстро научился управлять обогащенными железом рисовыми хлопьями, которые ему давали с ложки. По мере того, как Брэндон рос, Джулия начала внедрять пюре, чтобы обеспечить более сбалансированную диету в дополнение к грудному молоку. К 8 месяцам Брэндону не терпелось, чтобы его мать ложила ему в рот пюре. В 10 месяцев Брэндон сообщил, что голоден, хотя часом ранее он съел три чашки пюре. Юлия недоумевала, почему у ее сына такой сильный аппетит и он недоволен после еды

Приятно знакомить младенцев с новыми вкусами твердой пищи в возрасте 6 месяцев.Наблюдать, как их маленькие язычки учатся перемещать пищу из передней части рта в заднюю, чтобы проглотить, завораживает. И как только они овладевают этим навыком, родители начинают вводить другие продукты в виде пюре, например, фрукты и овощи. Позже в пюре добавляют источники белка, такие как мясо, рыба или бобовые, чтобы обеспечить сбалансированную диету в дополнение к грудному молоку или смеси.

Какими бы благими намерениями ни были, некоторые родители продолжают давать пюре вместо того, чтобы переходить на твердую столовую пищу, потому что:

они боятся, что их ребенок не ест достаточно;
их ребенок не сможет размять мягкую пищу деснами;
их ребенок подавится непюрированной пищей; или
родитель любит проводить время, кормя своего малыша ложкой.
Подобные причины могут побудить родителей предлагать пюре дольше, чем рекомендуется.

Детские каши и пюре нужны только в первые месяцы обучения употреблению твердой пищи. Младенцы должны научиться управлять своим языком, чтобы перемещать пищу из передней части рта в заднюю часть рта для проглатывания. Пюре дают им идеальную консистенцию для овладения этим навыком. Следующим шагом для них является принятие пищи в рот и обучение пережевыванию пищи деснами перед тем, как проглотить.Этот естественный переход от проглатывания жидкой пищи (пюре) к расщеплению мягкой пищи (жеванию) помогает подготовить детей к самостоятельному кормлению.

Когда родители продолжают предлагать пюре вместо мягкой столовой еды, может возникнуть несколько проблем, в том числе:

Младенцы играют пассивную роль в еде, потому что родители принимают непосредственное участие в кормлении с ложечки. Это может помешать естественной реакции ребенка на голод и сытость;
Младенцам может быть трудно принимать пищу с разной текстурой, потому что они не привыкли ощущать все уникальные ощущения, которые твердая пища ощущает во рту;
Младенцы могут подавиться, если думают, что должны глотать все, что есть во рту, не разжевывая.Им нужно время и практика, чтобы научиться жевать перед глотанием; и
Пюре проходят через желудок быстрее, чем твердая пища, потому что они уже частично расщепляются перед проглатыванием. Это может вызвать чувство голода и беспокойство по поводу следующего предложения еды.
Чтобы помочь вашему ребенку избежать этих и многих других проблем, связанных с кормлением, рекомендуется постепенно отказаться от пюре и вводить мягкую твердую пищу, как только ваш ребенок сможет легко перемещать пищу из передней части рта в заднюю часть для проглатывания.Обычно это происходит у большинства младенцев к 6-8-месячному возрасту. После того, как ваш ребенок овладеет этим навыком, вы можете начать давать ему продукты, которые нравятся остальным членам вашей семьи. В дополнение к грудному молоку или смеси вы можете предложить хорошо приготовленные, протертые или измельченные фрукты и овощи, картофельное пюре, липкий рис или сухие хлопья без пшеницы, такие как Cheerios, разбитые пополам.

К 7-10 месяцам большинство младенцев могут есть измельченные вареные овощи, консервированные или вареные фрукты, сыр, пюре из вареных сушеных бобов, полоски тостов, крекеры и сухие хлопья, а также грудное молоко или смесь.К 9-12 месяцам большинство детей могут есть нарезанные мягкие приготовленные продукты, нарезать мягкие продукты, такие как бананы или персики, нежное рубленое мясо, блюда с нарезанной лапшой, сухие хлопья, тосты, крекеры, яйца и сыр, в дополнение к грудному молоку или смеси. Этот прогресс предназначен для того, чтобы подготовить вашего ребенка к тому, чтобы он стал малышом в свой первый день рождения и был в состоянии есть все, что есть за семейным столом, мягкое. Не забывайте избегать продуктов, которые могут вызвать удушье, например, цельного винограда или сосисок. Мясо по-прежнему следует нарезать небольшими кусочками.Цельное пастеризованное молоко можно давать вместо грудного молока или смеси.

Если дать вашему ребенку возможность расти и адаптировать свои пищевые привычки в течение первого года жизни, насколько позволяет его развитие, это поможет ему научиться принимать и наслаждаться широким разнообразием продуктов, поддерживающих здоровое питание. Они также научатся больше контролировать употребление достаточного количества пищи, чтобы их тело оставалось довольным между приемами пищи и закусками. Поощрение ребенка к переходу от пюре к твердой пище — прекрасный способ поддержать его рост и развитие.

Источники:

Саттер, Э. (2000). Мой ребенок: Кормление с любовью и здравым смыслом. Боулдер, Колорадо: Издательство Bull Publishing Company.

Сварценберг, С. Георгиефф, М. и Комитет по питанию. (2018). Пропаганда улучшения питания в первые 1000 дней для поддержки развития детей и здоровья взрослых. Педиатрия 141 (2), DOI: 10.1542 / peds.2017-3716.

Всемирная организация здравоохранения. (2003). Кормление и питание детей грудного и раннего возраста: Руководство для Европейского региона ВОЗ.Дания: публикации региона ВОЗ.

Об инструкторе
Проактивное воспитание
Доктор Дина Мари Мейсон Доктор философии
Более 20 лет клинического опыта помощи семьям:
Степень бакалавра медсестер, магистра педиатрической практикующей медсестры и доктора медицинских наук. Профессор университета, специалист по обучению пациентов, педиатрический исследователь, автор публикаций и рецензент ведущих международных научных журналов, постоянная благотворительная деятельность, связанная с укреплением здоровья и просвещением, жена и мать двоих детей.

рецептов, кулинарных идей и советов

К тому времени, когда вашему малышу исполняется пятнадцать месяцев, он уже начал есть твердую пищу. Фактически, малыш стал профессионалом и начал любить твердую пищу больше, чем молоко. Теперь ребенок может начать есть много продуктов, которые раньше были запрещены. Поскольку сейчас для ребенка очень мало ограничений в еде, он может есть почти все, что есть у взрослых. С помощью полноценной диеты вы можете гарантировать, что он получит все питательные вещества, необходимые для его роста.Итак, чем можно накормить 15-месячного ребенка? Давайте разберемся!

Чем кормить 15-месячного ребенка?

Малышу исполнилось пятнадцать месяцев, и теперь он может узнавать разные продукты и требовать их любимые. У них другие пищевые привычки, чем у первого года жизни; поэтому родители должны убедиться, что они включают в себя полезные ингредиенты и сбалансируют свой рацион, не забывая в соответствии с предпочтениями молодого человека. Для правильного питания идеи детского питания для родителей должны включать все группы продуктов.Давайте посмотрим на них по очереди.

1. Фрукты / овощи

• 15-месячный ребенок может жевать большинство овощей.
• Старайтесь избегать волокнистых овощей, таких как брокколи или цветная капуста, которые им может быть трудно пережевывать. Если вы хотите кормить эти овощи, отварите их и разомните, чтобы они стали мягкими.
• Пятнадцатимесячный малыш теперь может съесть все фрукты, но родители должны разрезать их на небольшие кусочки, включая маленькие фрукты, такие как виноград, чтобы дети не подавились ими.

2. Белок

• 15-месячному ребенку необходимо примерно 13 граммов белка в день. Так, родители могут кормить мягкими кусочками хорошо прожаренного мяса или курицы.
• Потребление рыбы не должно превышать 12 унций в неделю.
• Ребенок может есть такую ​​рыбу, как лосось, светлый тунец, сом и минтай, поскольку в этих рыбах меньше ртути.
• Малыш также может есть яичницу-болтунью.

3. Прочие продукты питания

• Включите в рацион вашего 15-месячного ребенка как можно больше злаков, таких как рис, просо, пшеница и бобовые.
• Дети этого возраста тоже любят макароны, но не забывайте выбирать цельнозерновые, чтобы им было легче их переваривать.
• Сыр также является хорошим источником белка для детей.
• Дети теперь могут есть орехи и семена, но в порошкообразной форме, а не целиком.

Как только вы узнаете, что может есть ваш 15-месячный ребенок, знание количества / порции еды поможет вам обеспечить достаточное количество пищи за один прием пищи. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько должен есть ваш 15-месячный ребенок, и график кормления, которому вы можете следовать, чтобы ежедневно получать необходимое количество калорий.

Сколько нужно есть 15-месячному ребенку?

15-месячный ребенок должен потреблять около 1000 калорий в день. Он должен есть три приема пищи плюс две закуски каждый день, которые должны включать все группы продуктов, включая овощи, фрукты, белок, злаки и молочные продукты. Молодой человек нуждается примерно в 700 мг кальция в день, который должен поступать с молоком и другими продуктами, богатыми кальцием. Кроме того, несколько родителей задаются вопросом, сколько молока им следует давать своему малышу. Что ж, 360-480 мл молока каждый день должно быть достаточно, чтобы обеспечить вашего 15-месячного ребенка необходимым ему кальцием.

График кормления ребенка в возрасте 15 месяцев

Вашему растущему 15-месячному ребенку необходим график кормления, составленный в соответствии с его / ее привычками питания. Родителям нужен план диеты, соответствующий симпатиям и антипатиям их малыша. У ребенка теперь есть график сна, игр и других занятий. Ему также необходим график приема пищи или кормления, чтобы обеспечить его полноценное питание.

Вот образец таблицы питания 15-месячной давности, которую вы можете использовать, чтобы составить схему питания своего ребенка.

Время еды	Название продукта
Завтрак	Детские хлопья, обогащенные железом — ½ стакана или 1 вареное / вареное яйцо Добавьте фрукты в крупу или подайте отдельно Банан –½, нарезанный мелкими кубиками Клубника — 2-3 шт., Нарезанная Цельное молоко — от ½ до 1 стакана
Утренние закуски	Цельное молоко -1/2 стакана Кексы или тосты из цельной пшеницы — 1 Добавьте к нему 1-2 чайные ложки арахисового масла или сливочного сыра Фруктовые дольки — ½ стакана
Обед	½ бутерброда из кусочка индейки, куриного или яичного салата или арахисового масла Зерновые — ½ стакана Зеленые овощи — ½ стакана, приготовленные
Вечерние закуски	Молоко цельное — 1 стакан Сыр, нарезанный кубиками или нитью, или 2-3 ягоды, или 2-3 столовые ложки нарезанных фруктов
Ужин	Цельное молоко -1/2 стакана Овощи желтые или оранжевые — ½ стакана, приготовленные Паста / рис или картофель — ½ стакана, вареные Мясо — от 2 до 3 унций, приготовленное, нарезанное кубиками или измельченное

При составлении графика кормления вашего 15-месячного ребенка вы также должны знать, каких продуктов следует избегать.Следующий раздел статьи поможет вам в этом разобраться.

Продукты, которых следует избегать для 15-месячного ребенка

Вот список некоторых продуктов, которыми родители должны избегать кормления своих 15-месячных детей:

• Избегайте непастеризованных сыров и молочных продуктов. Они вредны, так как могут содержать листерию — бактерию, вызывающую листериоз.
• Не давайте больше 4–6 унций фруктового сока в день.
• Избегайте продуктов с высокой степенью обработки, таких как чипсы, конфеты, блюда, приготовленные в микроволновой печи, или продукты с добавлением ароматизаторов и искусственных красителей.
• Не давайте малышу цельные орехи или семечки, так как они могут вызвать удушье.
• Сахар и соль — избегайте излишка сахара и соли в детском питании. Избегайте также сладких и соленых закусок.
• Избегайте кормления сырыми овощами, особенно морковью, брокколи или цветной капустой.
• Избегайте сырых и сырых яиц, чтобы избежать заражения сальмонеллой.
• Нельзя кормить малыша сырыми морепродуктами, рыбой или красным мясом.

Давайте рассмотрим несколько рецептов, которыми можно безопасно кормить 15-месячного ребенка.

Рецепты еды для 15-месячного ребенка

Если вам интересно, что приготовить на ужин или перекус для вашего 15-месячного ребенка, вот несколько простых в приготовлении рецептов, которые могут обеспечить вашего малыша всеми необходимыми питательными веществами.

1. Блинчики из цельной пшеницы и пахты

Состав

• Мука универсальная — 3/4 стакана
• Мука пшеничная — 3/4 стакана
• Сливочное масло — 3 ст.ложки
• Масло растительное — 1 ст.л.
• Сахар — 3 ст. Л.
• Разрыхлитель — 1/2 чайной ложки
• Соль — 1/2 чайной ложки
• Яйцо — 1 шт.
• Пахта (обезжиренная) — 1.5 чашек
• Яичный белок — 1 шт.
• Кленовый спрей — 3/4 стакана

Как подготовить

• Возьмите миску и смешайте муку, пищевую соду, сахар и соль. Хорошо их взбейте.
• В другой миске взбейте пахту, масло, яйцо и яичный белок.
• Добавьте влажную смесь к мучной смеси и хорошо взбейте.
• Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
• Возьмите 1/4 стакана смеси и разложите на сковороде, чтобы приготовить блин.
• Переверните блин, как только увидите, что наверху образуются пузырьки. Проследите, чтобы края тоже приготовились с двух сторон.
• Накормите малыша этими восхитительными блинами с маслом или кленовым сиропом.

2. Пюре из черники и шпината

Состав

• Черничное пюре — 1,5 стакана
• Замороженный шпинат — 2 пакета (10 унций)
• Лимонный сок — 1/2 чайной ложки
• Вода — 2 ст. Л.

Как подготовить

• Отварить шпинат в кастрюле с небольшим количеством воды.
• Закройте сковороду крышкой, когда она закипит.
• Убавить пламя и тушить 7-8 минут.
• Слейте воду и дайте шпинату немного остыть.
• Затем взбейте шпинат, пока не получите однородное пюре.
• Добавьте пюре к пюре из черники.
• Добавьте лимонный сок.
• Добавьте немного воды, чтобы отрегулировать консистенцию.
• Пюре из черники и шпината готово.

3. Детские макароны

Состав

• Паста — 2 ст. Л.
• Куриный или овощной бульон с низким содержанием натрия — 1.5 чашек

Как подготовить

• На сковороде сварить бульон или бульон.
• Добавьте к нему пасту.
• Варить 7-8 минут; пока паста не станет мягкой.
• Подавать охлажденным.

4. Ризотто Primavera

Состав —

• Желтая тыква — 1 стакан
• Оливковое масло — 1,5 ч. Л.
• Спаржа — 1 чашка, разрезанная по диагонали
• Зубчик чеснока — 1 шт.
• Черный перец — 1/4 чайной ложки
• Утечка — 1/2 стакана, нарезанная
• Сыр Пармезан — 1/2 стакана, тертый
• Тимьян — 1.5 чайных ложек
• Сливочное масло — 1 ст.л.
• Куриный бульон — 32 унции
• Вода — 1 стакан
• Соль по вкусу

Как подготовить

• Нагрейте сковороду и обжарьте тыкву, спаржу, соль и черный перец на среднем огне.
• Возьмите другую кастрюлю и варите куриный бульон с водой на слабом огне.
• Растопите масло в голландской печи и обжарьте лук-порей.
• Добавьте к нему бульонную смесь. Продолжайте помешивать и варить 5-6 минут.
• При приготовлении добавить тимьян и сыр.
• Сверху посыпьте обжаренными овощами и подавайте.

Не каждый малыш принимает новую пищу. Кормить подрастающих малышей новыми рецептами может оказаться непростой задачей. Приведенные ниже советы пригодятся, когда вы попытаетесь накормить 15-месячного ребенка одним из приведенных выше рецептов.

Советы по кормлению разборчивого малыша

Большинство родителей не понимают, что им делать, когда видят, что их ребенок отказывается есть. Попробуйте эти советы по кормлению в следующий раз, когда ваш малыш будет отказываться от еды:

• Добавляйте новые продукты по одному.Слишком много нового может сбить ребенка с толку.
• Накормите ребенка множеством рецептов, чтобы ребенок видел разнообразие и не привередливал к одному блюду.
• Будьте изобретательны с едой. Попробуйте рассказать историю, чтобы заинтересовать ребенка, пока вы его кормите, или нарежьте бутерброды разных форм, например звезд, животных и т. Д.
• Не кормите ребенка принудительно. Он будет есть, когда голоден, и съест столько, сколько наполнит желудок. Принудительное кормление сделает вашего ребенка раздражительным.
• В 15 месяцев дети дошкольного возраста думают, что они достаточно большие, чтобы сами есть свою пищу.Позвольте им питаться самостоятельно. При необходимости помогите им, но позвольте им наслаждаться едой руками.
• В этом возрасте дети начинают блуждать и с удовольствием исследуют окружающие их предметы. Он может не любить долго сидеть во время еды и раздражаться раньше, чем ожидалось. Поэтому кормите маленькими порциями несколько раз в день.
• Чтобы ребенок был занят едой, заставьте его есть вместе с семьей. Чтобы им было легче есть, разрежьте еду на мелкие кусочки.

Ваш малыш растет, и его пищевые привычки растут.Для развития юноше необходимо полноценное питание. Пища, которую вы его кормите, должна быть не только полезной, но и интересной для ребенка. Поэтому включите соответствующий график питания со здоровыми рецептами, такими как приведенные в этой статье, и наблюдайте, как ваш малыш готовится к следующему этапу роста.

Также читают:

Лучшие продукты питания во время путешествий с младенцами
Идеи продуктов для здорового набора веса для вашего ребенка
Лучшие продукты для ужина для вашего ребенка, которые могут заставить его уснуть

Когда мой ребенок может начать твердую пищу?

Какая еда будет в меню для первого твердого приема пищи вашего ребенка? Фрукты, овощи, мясо, крупы? Вы знаете, когда начинать твердую пищу?

На этом этапе у вас может быть план или вы сбиты с толку, потому что получили слишком много советов от семьи и друзей, придерживающихся разных мнений.

Вот несколько полезных советов от педиатра Американской академии педиатрии (AAP) Дэвида Хилла, доктора медицины, FAAP по приучению вашего ребенка к твердой пище. Помните, что готовность каждого ребенка зависит от его собственной скорости развития.

Еще о чем следует помнить:

• Может ли он поднять голову? Ваш ребенок должен уметь сидеть на стульчике для кормления, на сиденье для кормления или на детском автокресле с хорошим контролем головы.
• Открывает ли он рот, когда ему подносят еду? Младенцы могут быть готовы, если будут смотреть, как вы едите, тянутся за вашей едой и, кажется, хотят, чтобы их накормили.
• Может ли он переместить еду с ложки в горло? Если вы предложите ложку рисовой каши, он вытолкнет ее изо рта, и она капнет ему на подбородок, он может не иметь возможности переместить ее в глубину рта, чтобы проглотить. Это нормально. Помните, что он никогда раньше не ел ничего толще грудного молока или смеси, и к этому может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть. Попробуйте разбавить его первые несколько раз; затем постепенно сгущайте текстуру. Вы также можете подождать неделю или две и попробовать еще раз.

AAP рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Если вы добавляете в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте грудное вскармливание как минимум до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью через 12 месяцев, если хотите. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о рекомендациях по добавлению витамина D и железа в течение первого года жизни.

Для получения дополнительной информации по следующим темам ознакомьтесь с полной статьей AAP о том, как начать твердую пищу:

• Как мне кормить ребенка?
• Какую пищу мне следует дать ребенку в первую очередь?
• Когда мой ребенок может попробовать другую пищу?
• Когда я могу давать ребенку пищу пальцами?
• Какие изменения я могу ожидать после того, как мой ребенок перейдет на твердую пищу?
• Следует ли давать сок ребенку?
• Нужна ли моему ребенку вода?
• Хорошие привычки в еде начинаются рано

Источник: Начало твердой пищи Авторские права © Американская академия педиатрии обновлено 16.01.2018

Эта информация не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Когда дети могут есть гербер?

Детские вехи: начало работы с Gerber

Кажется, вы, наверное, приветствовали своего малыша на свет только вчера, а теперь он готов приступить к занятиям твердой телом. Любая новая пища, кроме смеси или грудного молока, считается твердой. Изучение новых продуктов питания — захватывающее время для мамы и ребенка, поскольку вы помогаете ему изучить все новые вкусы и текстуры.Гербер готовит идеальные закуски для вашего малыша. Помните о нескольких вещах, когда ваш маленький парень расширяет свое нёбо.

Признаки того, что ваш ребенок готов есть Gerber

Когда младенцы могут есть яйца?

Как и любое другое событие, возраст, когда малыши готовы есть Гербер, варьируется. Американская академия педиатрии рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев, чтобы начать прием твердой пищи, но некоторые педиатры говорят, что можно начинать прием в возрасте от 4 до 6 месяцев. Посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, какой возраст он считает лучшим.

Однако при знакомстве с новыми продуктами эксперты учитывают не только возраст. Следите за признаками того, что ваш малыш готов испытать новые вкусы. Ваш ребенок должен уметь держать голову вверх и плавно поворачивать ее из стороны в сторону. Она также должна казаться заинтересованной в еде. Кажется, ей не терпится откусить или взять вилку, если вы едите рядом с ней? Если да, то она, вероятно, готова попробовать свою еду.

Если вы начнете есть слишком рано, возможно, ваш малыш просто вытолкнет еду обратно.Это потому, что младенцы рождаются с так называемым «рефлексом толкания языка». Когда ребенку кладут на язык что-то необычное, он автоматически высовывает язык, а не обратно. Это защитит вашего малыша от удушья, но также сделает маловероятным, что он затолкает еду обратно в горло, прежде чем она будет готова. Этот рефлекс начинает исчезать между 4 и 6 месяцами.

До 4 месяцев язык вашего малыша и механизмы глотания могут быть не готовы к совместной работе.Это означает, что, хотя она не может вытолкнуть ее обратно, она может просто беспорядочно перемещать еду во рту.

Good Starter Foods

Не существует каких-либо конкретных правил относительно того, какую пищу вводить в первую очередь, но многие мамы начинают с цельнозерновых хлопьев. Это хорошая закуска, потому что большинство злаков содержат железо, которое полезно для развития мозга вашего малыша, и они довольно легко усваиваются малышом.

Молодой рис, ячмень или овсянка — популярные злаки.Первые несколько раз смешайте хлопья с грудным молоком или смесью до довольно жидкой консистенции. Когда ваш малыш привыкнет к текстуре, вы можете сделать его более густым, добавив меньше жидкости.

Если вы не предлагаете хлопьев, достаточно рано начните вводить мясные пюре, чтобы ваш ребенок получал необходимое количество железа.

Выбор для начала с фрукта или овоща зависит от вас. Если начать с овощей, это не гарантирует, что ваш малыш предпочтет их сладким фруктам, потому что дети от природы отдают предпочтение сладкому.Однако мясо и овощи содержат больше питательных веществ, чем фрукты или злаки.

Лучше придерживаться протертой пищи, пока ребенок не сможет сесть и поднести руки или другие предметы ко рту. На этом этапе вы можете предложить небольшие мягкие закуски, например небольшие кусочки банана, тщательно приготовленную пасту, яичницу или рубленую курицу.

Развлечение для еды

Когда младенцы могут есть йогурт?

На самом деле кормление вашего малыша твердой пищей — это весело, но беспорядочно.Посадите ее на детский стульчик и наденьте на нее нагрудник. А еще лучше раздеть ее до подгузника, пока не станет слишком холодно. Имейте поблизости камеру, чтобы запечатлеть эти первые фотографии.

Положите немного еды на поднос детского стульчика, чтобы она могла исследовать его, пока вы работаете над ее кормлением. Она может удивить вас, засунуть в нее пальцы и попробовать сама.

Выберите время дня, когда ни вы, ни ваш малыш не устали и у вас будет достаточно времени, чтобы насладиться этим.Вы можете попробовать покормить ее или дать ей сначала бутылочку, чтобы она не голодала, если она не примет твердую пищу сразу.

Используйте ложку размером с ребенка, чтобы дать малышу пол-ложки или меньше еды. Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если она корчит рожи или выплюнет еду обратно. Ей может потребоваться несколько попыток, чтобы почувствовать текстуру. Поговорите с ней, пока кормите ее, чтобы подбодрить ее. Попробуйте несколько песен или приблизьте самолет, чтобы ей было весело. Если она плачет или отворачивается, не торопитесь.Повторите попытку через неделю или около того.

Вопросы аллергии

По мере того, как вы представляете новые продукты, подождите несколько дней, чтобы предлагать каждый из них. Это позволяет отслеживать любые аллергические реакции, такие как диарея, сыпь или рвота. Если вы заметили какую-либо из этих реакций, прекратите давать новую пищу и поговорите со своим педиатром.

После того, как вы определили, что один продукт безопасен, вы все равно можете предлагать его, даже когда вводите новый продукт.