Рост 116 какой возраст девочки: Таблица размеров ― Детская одежда оптом, купить детскую одежду оптом, Интернет-Магазин детской одежды BabyModaSIB

Размерная сетка нижнего белья — «Мальчишки и девчонки»

Размерная сетка нижнего белья — «Мальчишки и девчонки»

Детская одежда:

Пижамы:

Размерная сетка DONELLA

Размерная сетка NICOLETTA

Женское белье

Мужское белье

Женские и мужские пижамы

{{ cart. name }} Артикул {{ cart.model }}

Наверх

таблица размеров купальников для девочки, размерная сетка

На сайте интернет — магазина Charmante представлен богатый ассортимент и широкая размерная сетка купальников, в том числе и детских. Для того, чтобы заказать детский купальник, нужно определить параметры ребенка. Это сделать очень просто, воспользовавшись таблицей размеров детских купальников.

Как правильно определить размеры детских купальников? Для линии спортивных купальников достаточно знать только рост и возраст ребенка, а для классического детского купальника необходимо знать возраст, обхват груди и талии.

1. Обхват груди (на выдохе)– сантиметровую ленту проводят по самой выпуклой части груди строго параллельно полу.
2. Обхват талии – сантиметровую ленту проводят по самой тонкой части тела строго параллельно полу.

После выбора детского купальника, используя размерную сетку, можете определить размер, подходящий для Вашего ребенка.

Вернуться назад

Карнавальный костюм Национальный для девочки, бежево-голубой, рост 116 см, Батик, цена: 0 ₽

Артикул:

5604-116-60

Страна:

Россия

Производство:

Россия

Детский национальный костюм для девочки поможет вашему ребенку идеально войти в образ красной девицы из русской сказки. Высокое качество пошива, разнообразие используемых материалов и завершенность образа — это отличительные особенности российского производителя, которые несомненно оценят родители. Этот маскарадный костюм подойдет на любой праздник в садике или школе и для участия в детском спектакле.

Характеристики:

• В комплекте: блуза, юбка с фартуком, жилет, повязка.
• Размер костюма: 30.
• Подходит детям ростом 116 см.
• Материал: текстиль.
• Вся продукция сертифицирована и соответствует российским стандартам качества.

Подходит для детей 6 лет. Возраст указан производителем ориентировочно — рекомендуем вам при выборе костюма ориентироваться на его размер и ростовку.

Батик — это российский бренд, в ассортименте которого представлен богатый выбор карнавальных костюмов для детей и взрослых на любой случай, будь то маскарад, утренник или театральная постановка. Высокое качество кроя, разнообразие материалов и фактур, яркий дизайн нарядов — костюмы для маскарада Батик помогут вам и вашим деткам почувствовать себя полноправными героями сказочно-литературного или исторического сюжета.

Для этого товара пока нет отзывов

Как правильно выбрать тюбинг

Чтобы точно понять, какой Вам нужен тюбинг, необходимо определиться, для каких целей Вы его приобретаете.

Самые популярные цели покупки ватрушки:

1. Для обычного катания детей. В данном случае подразумевается, что будет кататься ребёнок 2-3 раза в неделю, по несколько часов. В таком режиме использования можно приобретать любую модель из каталога, она гарантированно прослужит от 2 сезонов. Как подбирать тюбинг в зависимости от возраста и роста ребёнка — читайте ниже.
2. Для интенсивного катания (например, для сдачи в прокат). Здесь подойдут модели с усиленной конструкцией — прокатные. Подробнее читайте ниже.
3. Для катания на «плохой» поверхности — на ледяных горках, когда на трассе может встретиться участок без снега либо торчащая трава. В таком случае подойдут специальные модели с пластиковым дном. Читайте о них ниже.
4. Для катания нескольких человек одновременно. Часто такие тюбинги берут в прокате на большую компанию, либо для семейного катания. Подробнее здесь.
5. Для буксирования тюбинга за снегоходом или квадрациклом. Особенностью таких ватрушек является то, что они выдерживают рывок при старте. Обычные модели достаточно быстро рвутся при эксплуатации в таком режиме. Подберем правильные тюбинги ниже.
6. Для малышей, повышенная безопасность. Мы предлагаем для этих целей тюбинги с поддержкой спины. Подробнее читайте ниже.

Итак, рассмотрим подробнее каждый пункт.

Выбор тюбинга для обычного катания

Тюбинг для одного человека выбирается исходя из роста. Ниже приведены ориентировочные цифры, на которые можно ориентироваться.

Напишем ещё раз, какой размер тюбинга выбрать, исходя из роста:

• Рост до 110 см. — размер тюбинга до 85 см.
• Рост до 135 см. — размер тюбинга 95 см.
• Рост до 165 см. — размер тюбинга 110 см.
• Рост до 200 см. — размер тюбинга 125 см.
• Рост более 200 см. — можно также использовать тюбинги 125 см., если Вы в нём помещаетесь и не испытываете дискомфорта.

Тюбинги для обычного катания можно найти в следующих разделах Каталога:

• тюбинги ПВХ — практичные и надёжные тюбинги, служат годами, самые продаваемые модели в России.
• тюбинги с картинками — для тех, кто хочет выделиться на горе. Яркие картинки, которые делают ватрушку неповторимой, приводят детей в восторг! В этом разделе представлены как тюбинги ПВХ с нанесением принта, так и ватрушки с тканевым верхом. Для пошива мы применяем водонепроницаемую ткань Oxford, которую можно встретить на зимних комбинезонах. Несмотря на то, что сверху используется ткань, тюбинги остаются такими же прочными и надёжными, как и модели полностью из ПВХ.

Выбор ватрушки для интенсивного катания

При агрессивном катании в постоянном режиме в характеристиках ватрушки важны толщина ткани, которая постоянно находится под нагрузкой, а также плотность и надёжность стропы и ниток, которые используются при при пошиве тюбинга. В нашем каталоге советуем обратить внимание на модели Усиленная и Прокатная, которые изготавливается в следующих размерах:

• 110 см. — подходит для катания подростков и детей. В таком размере обычно берут небольшое количество в партии. Данный размер есть и в Усиленной, и в Прокатной ватрушке.
• 125 см. — подходит для катания взрослых. Также возможно катание одного взрослого вместе с ребёнком. Это самый ходовой размер. Представлен и в Усиленной, и в Прокатной ватрушке.
• 150 см. — здесь можно кататься и втроём, если габариты людей среднестатистические. Такие тюбинги скорее экзотика, обычно их берут 1-2 в прокат для разнообразия. Присутствует только в модели Прокат — с усиленным бортом.

Ватрушки для интенсивного катания

Усиленные модели тюбингов в нашем Каталоге находятся здесь.

Также для интенсивного катания подойдут и тюбинги с пластиковым дном, о которых речь будет ниже.

Выбор тюбингов для плохой поверхности

Когда спуск осуществляется с ледяной горки либо на трассе встречаются не прикрытые снегом участки, выход для увеличения срока службы тюбинга только один — увеличивать толщину дна.

Увеличивать толщину ткани бесконечно невозможно, поэтому ткань ПВХ заменили на пластиковое дно — это даёт намного более долгий ресурс использования.

Наши ватрушки с пластиковым дном

Тюбинги с пластиковым дном изготавливаются в следующих вариантах:

• 85 см. — с допустимой нагрузкой до 150 кг.
• 100 см. — с допустимой нагрузкой до 200 кг.
• 110 см. — с допустимой нагрузкой до 250 кг.
• 110 см. с усиленным бортом — с допустимой нагрузкой до 170 кг. Тюбинг в такой модификации возможно зацеплять за снегоход или квадрацикл, при этом он выдерживает все шероховатости трассы.

Тюбинги с пластиковым дном в нашем Каталоге находятся здесь.

Выбор многоместных тюбингов

Предназначение этих ватрушек понятно из названия. Наш магазин может предложить следующие варианты тюбингов на несколько человек:

• Двухместный тюбинг «Детский», размер 148х75.
• Двухместный тюбинг «Взрослый», размер 210х110.
• Тюбинг «Гигант», размер 150 см. Возможно катание 4 и более человек, если комплекция людей позволяет.
• Тюбинг «Гигант», размер 150 см., с усилением по борту. Возможно катание нескольких человек. Также можно буксировать за снегоходом, усиленный борт позволяет выдержать рывки. По желанию дополнительно можно в задней части тюбинга пришить дополнительную петлю, что позволит катать несколько ватрушек «паровозиком».

Наши многоместные тюбинги

Тюбинги для нескольких человек в нашем Каталоге находятся здесь.

Выбор тюбингов для буксирования

Для того, чтобы тюбинг можно было «таскать» за снегоходом или квадрациклом, необходимо усиливать борт, чтобы при рывках не вырвало петлю и стропы, за которые ватрушка прицепляется к снегоходу. Идеальным вариантом (проверенным множеством прокатных организаций) является наша ватрушка «Прокатная». Ткань, используемая при изготовлении прокатных ватрушек — это ПВХ, плотностью 650 г./м. в верхней части, и 950 г./м. снизу и на месте для сидения. Выполняется она в таких размерах:

• 110 см. — позволяет комфортно кататься детям или взрослым средней комплекции.
• 125 см. — предназначены для катания взрослых, а также возможно катание 1 взрослого средней комплекции совместно с ребёнком.
• 150 см. — гигантский Прокат, вмещающий несколько взрослых. Редкая модель, которую мало кто может производить.
• 110 см. с пластиковым дном — позволит буксировать ватрушку там, где наблюдается плохое качество снежного покрова.

Наши тюбинги для буксировки — с доп. прошивкой по борту

Тюбинги для катания за снегоходом в нашем Каталоге находятся здесь, а тюбинг для буксировки с пластиковым дном — здесь.

Выбор тюбингов для малышей

Для тех, кто в первую очередь заботится о безопасности катающихся детишек, мы предлагаем тюбинги с дополнительным элементом безопасности — поддержкой спины. Это позволит ребёнку не соскользнуть с тюбинга на виражах.

Данные ватрушки выполняются в одном размере: 80 см., и рассчитаны на рост примерно до 1 метра. Изготавливаются в 3 цветах.

Наши ватрушки с поддержкой спины

Посмотреть данные тюбинги в нашем Каталоге Вы можете здесь.

Правильно выбранный тюбинг не только сделает катание ярким и запоминающимся, но и обеспечит комфорт и, самое главное, максимальную безопасность при экстремальных спусках. Достаточно сориентироваться в собственных физиологических параметрах и планах на предстоящий отдых – и подходящие надувные санки обязательно найдутся в нашем каталоге. Если же этот вопрос вызывает у вас сомнения или затруднения, свяжитесь с нашим менеджером – он разъяснит все волнующие моменты и поможет определиться с оптимальной моделью. С «Супер-тюбинг» любые горки по плечу!

Идеальный вес при росте 5 футов 1 дюйм

Женщина, стоящая на медицинских весах.

Изображение предоставлено: Jose Luis Pelaez Inc ../ Blend Images / Getty Images

Идеальный вес был разработан Столичной компанией по страхованию жизни в 1943 году. Его цель заключалась в выявлении групп с самым низким уровнем смертности. С 1943 года были разработаны другие таблицы роста и веса, в которых используются различные стандарты для расчета идеального веса. Согласно действующим стандартам, идеальный вес женщины ростом 5 футов и 1 дюйм колеблется от 95 до 115 фунтов, а у мужчины — от 101 до 118 фунтов.

Кости, как и жир, влияют на ваш вес. Если у вас большой костяк, вы весите больше, чем кто-либо другой того же роста с маленьким костяком. Интернет-архив Nutrition and Food Web Archive, или NAFWA, использует формулу Хамви для расчета веса по кадрам. Чтобы измерить вашу фигуру, Met Life указывает, что вы должны положить палец по обе стороны от локтя, держа руку вертикально. Расстояние между вашими пальцами должно составлять от 2¼ дюймов до 2½ дюймов для женщины среднего размера, ростом 5 футов 1 дюйм.Если пространство меньше этого, у вас маленькие кости, а если больше, то у вас большие кости.

По данным Медицинского центра Университета Раша, лучшим показателем того, достигли ли вы идеального веса, независимо от вашего роста, является ваш индекс массы тела или ИМТ. В таблицах ИМТ для расчета ИМТ используются ваш рост и вес. Чем выше индекс массы тела, тем больше вероятность того, что у вас избыточный вес. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) указывают, что ваш ИМТ должен быть между 18.5 и 24.9. Более 30 лет считается ожирением.

CDC предполагает, что окружность вашей талии более важна, чем ваш общий вес. Независимо от роста мужчины должны иметь окружность талии менее 40 дюймов, а женщины — менее 35 дюймов, если они не беременны. Если ваша талия больше этого значения, вы можете подвергаться риску ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления или диабета 2 типа.

Ошибка в расчете роста

Большинство людей не понимают, что при измерении вашего роста и сравнении его со стандартной таблицей предполагается, что ваш рост на самом деле на один дюйм больше, чем вы стоите босиком.Большинство диаграмм страховых компаний — не только Met Life — предполагают, что вы носите дюймовые каблуки. Кроме того, стандартные таблицы роста и веса обычно не применяются к лицам младше 25 лет и пожилым людям.

Изменение стандартов веса

Таблицы роста и веса Медицинского центра Университета Раша и формула Хамви дают аналогичные результаты. Таблица университета и калькулятор Хамви показывают, что мужчина должен весить от 101 до 123 фунтов, если его рост составляет 5 футов 1 дюйм.Женщина того же роста должна весить на 6-7 фунтов меньше, или от 95 до 116 фунтов. В отличие от этого, таблицы Met Life были пересмотрены в 1983 году и теперь показывают, что вес женщины ростом 5 футов и 1 дюйм может колебаться от 106 до 140 фунтов, в зависимости от размера ее тела. Met Life не предоставляет диапазоны веса для мужчин ниже 5 футов 2 дюйма.

Девочка в возрасте 116-5 месяцев, вес и рост

На этой странице вы можете узнать размер девочки 116-5 месяцев, включая рост, вес и окружность головы (если).Вы можете видеть, что есть несколько столбцов данных, включая среднее значение, нормальный диапазон и больший диапазон. Нормальный диапазон означает, что большинство отслеживаемых объектов (обычно 75%) находятся в этом диапазоне данных, а больший диапазон содержит больше данных, что означает, что большинство отслеживаемых объектов (обычно более 90%) находятся в этом диапазоне данных.

Мы предоставили стандарты нескольких стран / организаций. Есть некоторые отклонения в результатах данных по этим странам / организациям. Вы можете выбрать данные своей страны / региона в качестве справочного стандарта.Дети в возрасте до 2 лет обычно используют данные, опубликованные ВОЗ, в качестве справочного стандарта. Если вашей страны нет в списке, вы можете выбрать близлежащие национальные стандарты в качестве справочного стандарта.

Если размер вашего ребенка (рост, вес и окружность головы) находится в пределах нормы, вам не о чем беспокоиться; Если размер вашего ребенка не в пределах нормы, а в большем диапазоне, то не нужно паниковать. Вы должны понимать, что каждый ребенок уникален и имеет свой характер роста.В это время вы можете соответствующим образом скорректировать рацион вашего ребенка и его привычки к упражнениям. Если размер вашего ребенка выходит за рамки большего диапазона, вам лучше обратиться к врачу.

Популярный возраст (год): 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18

Стандарт США

Канадский стандарт

Японский стандарт

Рассчитайте свой ИМТ: Калькулятор индекса массы тела

Есть ли у вас лишний вес?

Рассчитайте свой ИМТ и узнайте

Формула BMI

Формула ИМТ: ИМТ = кг / (м) 2. Вот стандартные диапазоны ИМТ.

• 1 дюйм = 2,54 сантиметра
• 1 метр = 100 см
• 1 фунт = килограмм

Онлайн-таблицы ИМТ для мужчин и женщин

Ниже приведены таблицы ИМТ от NIH. Сравните свой рост в левом столбце и свой вес вправо, а затем посмотрите вверх, чтобы увидеть свой ИМТ.Первая таблица охватывает диапазоны нормального здорового веса до некоторого избыточного веса, а вторая таблица охватывает более высокие уровни ожирения. Вы также можете посмотреть на некоторые из известных ограничений ИМТ, поскольку он не учитывает состав тела, а довольно спортивный человек с большим количеством мышц может иметь высокий ИМТ, но при этом оставаться в хорошем состоянии.

5 стратегий по улучшению вашего ИМТ

В мире существует множество различных мнений о том, что считать здоровым весом.От телешоу до журналов американцы наводнены этими противоположными идеями и мнениями. Эти представления об идеальном весе человека часто далеки от того, что врач считает здоровым. И разве ваш врач не должен говорить о том, что правильно, о здоровом весе?

Индекс массы тела или ИМТ — это один из способов, который врачи используют для определения нормального веса человека. Это помогает врачу отслеживать возможные риски для здоровья, связанные с ожирением, избыточным или недостаточным весом.Хотя это не единственный инструмент, который они используют для определения состояния здоровья человека, это один из основных источников, которые они используют.

Ваш ИМТ рассчитывается на основе вашего роста и веса. Если вы знаете свой рост и вес, вы можете ввести свои числа в онлайн-калькулятор ИМТ или рассчитать коэффициент вручную. Чтобы рассчитать это вручную, вы возводите в квадрат свой рост в дюймах. Затем вы разделите свой вес на число, которое вы рассчитали как квадрат вашего роста. Затем умножьте этот ответ на 703, чтобы получить свой ИМТ.

Хорошо, теперь у вас есть номер вашего ИМТ, но что он означает? Если ваш ИМТ составляет от 18,6 до 24,9, ваш вес считается нормальным. Все, кто ниже 18,5, — это недостаточный вес, а все, кто старше 25, — избыточный вес. Если ваш ИМТ больше 30, вы страдаете ожирением по шкале ИМТ.

Если ваш ИМТ выше, чем ваш врач считает здоровым, или выше, чем вы хотите, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как его снизить. Ознакомьтесь со следующими пятью стратегиями улучшения своего ИМТ и посмотрите, где вы можете применить эти изменения.

Пейте больше воды

Это известный факт, что вашему организму нужна вода, но знаете ли вы, сколько воды помогает поддерживать нормальный вес? Проще говоря, вода ускоряет ваш метаболизм, очищая ваше тело от всего мусора. Если вы пытаетесь похудеть, вы можете воспользоваться не только этими преимуществами воды, но и следующими:

• Вода подавляет голод : Когда вы чувствуете, что голодны или хотите перекусить между приемами пищи, выпейте большой стакан воды.Вы будете удивлены, как быстро вода наполнит вас и подавит потребность в еде. Кроме того, если вы будете пить воду во время еды, вы насытитесь и съедите меньше.
• Вода заменяет напитки с калорийностью : Вода не содержит калорий и является отличной заменой любому другому напитку.
• Гидратация поддерживает правильную работу вашего тела : Выпивая достаточное количество воды каждый день и не теряя гидратации, вы помогаете частям своего тела работать правильно. Это включает в себя поддержание вашего метаболизма и повышение его эффективности.

Вести пищевой журнал

Так много людей перекусывают или едят, даже не задумываясь о том, как складывается это потребление пищи. В нормальных условиях ваши привычки в перекусе могут не быть проблемой. Однако, если вы пытаетесь похудеть и снизить свой ИМТ, на счету каждый укус.

Считается, что нужно вести дневник всей еды, которую вы едите каждый день. Когда вы отслеживаете все, что едите, вас может удивить, насколько больше вы потребляете, чем думаете.Записывая это, вы становитесь более осознанными и, следовательно, с меньшей вероятностью съедите больше, чем вам нужно.

Сократите количество калорий

Что в первую очередь приходит в голову, когда вы пытаетесь похудеть? Диета и сокращение калорий.

Как бы просто это ни звучало, сокращение количества калорий, которые вы потребляете каждый день, поможет вам сбросить нежелательный вес. Рекомендуется сократить от 500 до 1000 калорий в день, чтобы похудеть. Сделав это сокращение, вы можете рассчитывать на потерю до двух фунтов в неделю.Хотя потеря на два фунта в неделю может показаться не такой уж большой, она считается нормальным показателем для похудения.

Добавить минимальное упражнение

Вы начали пить воду, следить за едой и сокращать количество калорий, но потеря веса остановилась. Попробуйте добавить в свой распорядок простые упражнения, например ходьбу. Поразительно, сколько калорий можно сжечь в течение дня, просто больше ходя пешком. Вместо того, чтобы пользоваться лифтом, поднимитесь по лестнице.Нет необходимости парковаться у входа в магазин; припаркуйтесь в задней части стоянки и пройдите еще несколько шагов. Вы удивитесь, насколько быстро складываются эти дополнительные шаги и как падают ваш вес и ИМТ.

Помимо пеших прогулок в свой распорядок дня, вы можете добавить и другие простые упражнения, которые вы можете легко выполнять, не выходя из дома. Попробуйте отжиматься или приседать во время рекламы во время просмотра телевизора или приседать у стены, приседать или делать выпады во время разговора по телефону.Есть несколько небольших упражнений, которые вы можете добавить в свой распорядок дня и которые существенно повлияют на снижение вашего ИМТ.

Получить трейнер

Если добавление нескольких упражнений к вашему распорядку не оказывает значительного влияния на вашу потерю веса и целевой ИМТ, подумайте о найме личного тренера. Персональный тренер — это профессионал, который поможет вам достичь ваших физических целей. Они мудры в занятиях в тренажерном зале и могут разработать программу, соответствующую вашим целям ИМТ.Хотя не все чувствуют необходимость нанять тренера, если вы серьезно настроены улучшить свой ИМТ, тренер — отличный вариант.

Ваш ИМТ — не единственный фактор, определяющий ваш здоровый вес, но, как видите, он имеет свое место. Что еще более важно, знание своего ИМТ поможет вам иметь хорошую отправную точку для определения того, нужно ли вам беспокоиться о своем весе.

Вы знаете, какой у вас ИМТ? Какие еще идеи или советы вы можете дать, чтобы помочь другим, как вы, улучшить их ИМТ?

Изменить настройки конфиденциальности

Хестер Форд, самый старый из живущих в США, умерла в возрасте 115 или 116 лет.

Хестер Маккарделл Форд, считавшаяся самым старым живым человеком в Соединенных Штатах и ​​одним из старейших людей на планете, мирно скончалась в своем доме в Шарлотте. в субботу, по словам ее семьи.Ей было как минимум 115, но, возможно, и 116.

Она прожила более чем в два раза дольше своего покойного мужа — Джона Форда, который умер в возрасте 57 лет в 1963 году — и была матриархом огромной семьи: 68 внуков, 125 правнуков и не менее 120 праправнуков.

«Она была опорой и стойкой для нашей семьи и обеспечивала столь необходимую любовь, поддержку и понимание для всех нас», — сказала ее правнучка Таниша Паттерсон-Пауэ в заявлении, отправленном по электронной почте Observer в субботу.«Она была семенем, из которого выросли листья и ветви, и теперь это наша семья. Бог счел нужным сделать ее матриархом нашей семьи и благословил нас, чтобы мы были ее хранителями и получателями ее наследия ».

Форд родилась на ферме в округе Ланкастер, Южная Каролина, где выросла, вспахивая и собирая хлопок. В 14 лет она вышла замуж за Джона Форда и родила первого из 12 детей пары в 15 лет. Хестер заботилась о доме, ферме и детях, пока Джон работал на местном сталелитейном заводе.

Пара в конце концов продала ферму и переехала в Шарлотт, построив дом недалеко от пересечения межштатных автомагистралей 77 и 85 примерно в 1960 году.

После того, как ее муж умер три года спустя, в течение следующих полувека — пока ей не исполнилось 108 лет — Форд продолжала жить в том же доме в районе Дейлбрук одна (правильно, без помощи жильцов). Только после того, как она упала в ванну и поранила ребра, члены семьи настояли на том, чтобы кто-нибудь переехал к ней.

В подтверждение ее стойкости это был первый раз в ее жизни, когда Форд когда-либо нуждался в госпитализации по какой-либо причине.

В течение последних нескольких лет члены семьи жили вместе с ней в доме и помогали ухаживать за ней.

Самый старый из ныне живущих людей в США

В последние годы день рождения Форда, как известно, собирал толпы.

В 2019 году, например, QCity Metro сообщила, что это было празднование во время мероприятия, организованного некоммерческой организацией Cooking Matters in Your Community, которая знакомит семьи с здоровым питанием. Она получила прокламацию от мэра Шарлотты Ви Лайлс с признанием августа.15, как Хестер Маккарделл Форд Дэй.

«Ее свет сиял за пределами ее местности, и она прожила более века с воспоминаниями, содержащими реальный жизненный опыт более 100 лет», — сказала Паттерсон-Пауэ в своем заявлении. «Она представляла не только развитие нашей семьи, но и чернокожей афроамериканской расы и культуры в нашей стране. Она была напоминанием о том, как далеко мы продвинулись как люди на этой земле ».

15 августа прошлого года прапрабабушка Шарлотты отметила свой день рождения во время глобальной пандемии — второго дня ее жизни.Она также пережила пандемию гриппа в 1918 году, когда ей было 13 … или 14 лет.

По словам ее семьи, документы Бюро переписи населения США указывают на то, что она родилась в 1905 году, но затем в другом пакете документов Бюро переписи говорится, что она родилась. родилась в 1904 году. В любом случае — будь Форд 115 или 116 лет — до своей смерти она была самым старым зарегистрированным человеком, жившим в Соединенных Штатах, согласно данным, собранным исследовательской группой по геронтологии.

Роберт Д. Янг, директор отдела исследований и баз данных GRG, сообщил Observer Sunday, что совокупность доказательств предполагает, что возраст 115 лет более вероятен.

«Реальность такова, что возраст Эстер Форд, даже в 115 лет, по-прежнему делал ее последней известной американкой, родившейся до 1906 года», — сказал Янг в электронном письме. «Если учесть, что она была матерью ветерана времен Второй мировой войны … это действительно выглядит в перспективе: это была одна из наших последних живых связей с эпохой, которая почти ушла».

Форд стал самым старым из ныне живущих американцев в ноябре прошлого года, когда уроженка Северной Каролины Алелия Мерфи умерла в Нью-Йорке в возрасте 114 лет и 140 дней. Янг сказал, что новым «самым старым из ныне живущих американцев» считается 114-летняя Тельма Сатклифф из Небраски.Сатклифф более чем на год младше Хестер Форд.

Самый старый из ныне живущих людей — японка Кане Танака, которой 2 января исполнилось 118 лет. Янг сказал, что Танака теперь единственная известная оставшаяся мать ветерана Второй мировой войны.

Секрет долголетия

Когда прошлым летом во время телефонного интервью с Observer спросили, в чем секрет ее долголетия, Форд быстро и уверенно ответила: «Я просто живу правильно, все, что я знаю».

Также во время этого звонка ее внучка Мэри Хилл рассказала о типичном дне из жизни Эстер Форд как 115-летней (или, возможно, 116-летней) женщины:

«После того, как мы лично соберемся вместе, встанем и поем , мы заходим на кухню, она завтракает.

«Бабушка любит крупу, и она любит блины. Но иногда у нее есть вафли, блины или крупа или овсянка, а затем колбаса или бекон с яичницей или вареным яйцом и кусочком тоста. А потом полбанана. Она всю мою жизнь ела бананы, а мне 62 года.

«После завтрака мы выводим ее на улицу (свежий воздух), если позволяет погода. Затем у нее есть некоторые маленькие игры, которые ей нравятся, например, игра Go Fish, где она должна поймать рыбу и вытащить ее. У нее есть Etch-a-Sketch, на котором она написала свое имя.И мы поем, вместе загадываем загадки, смотрим семейный альбом. И лучшее, что она любит делать, — это сесть в кресло и посмотреть свою семью (домашнее видео), а также посмотреть и послушать евангельское пение.

«Мы также стараемся, чтобы она была достаточно активной. Мы делаем небольшие упражнения на ее стуле, она встает и может немного пройти со стула в коридор. Когда она устанет, она скажет: «Мэри, я устала». Значит, у нас инвалидное кресло прямо за ней. И она будет сидеть в инвалидном кресле, и мы отвезем ее туда, куда она захочет.

«Я очень благодарен. Просто так благодарен ».

Паттерсон-Пауэ сказала, что планирование похорон ее прабабушки находится в стадии реализации и будет объявлено позднее.

Истории, связанные с Шарлоттой Обсервер

Теоден Джейнс посвятил 14 лет освещению развлечений и поп-культуры для Observer. Он также любит рассказывать эмоциональные подробные истории о выдающихся шарлотках и, будучи ветераном более 20 марафонов и двух триатлонов Ironman, иногда пишет о выносливости и других видах спорта.Поддержите мою работу цифровой подпиской

Объяснение веса, ИМТ и процента жира в организме

Пытаетесь похудеть после рождения ребенка и не знаете, как это сделать? Или, может быть, вам просто нужно, чтобы кто-то сказал вам раз и навсегда, что такое, черт возьми, ИМТ и как он влияет на ваше здоровье? Не смотрите дальше.

Справочник по здоровью и фитнесу для активных женщин раскрывает все это для вас … и даже предоставляет несколько удобных таблиц.

Подробнее: Установка реалистичных целей по снижению веса

Вес и ИМТ

Для измерения состава вашего тела обычно используются три значения.Вес, наиболее распространенный стандарт, дешев, удобен и довольно надежен, хотя он может колебаться до пяти фунтов в зависимости от биологических жидкостей.

Вес и рост используются для расчета индекса массы тела (ИМТ), еще одного распространенного термина. Он отличается от веса только тем, что регулируется по росту; ИМТ также зависит от жидкостей организма.

ИМТ, измеренный в килограммах на квадратный метр, является ненадежным показателем; стандарты обычно не делают различий между мужчинами и женщинами и не учитывают разницу в содержании мышц или жира.

У спортивных женщин ИМТ особенно неточен, потому что мышечная масса тяжелее жировой массы, из-за чего вы кажетесь «толстыми» по стандартам ИМТ. По сути, индекс массы тела — это числовое значение, пришедшее на смену диаграммам роста и веса. Число еще более сбивает с толку, потому что рекомендуемые числа похожи, но немного отличаются от процента жира в организме.

Согласно стандартным рекомендациям, ИМТ более 30 считается ожирением, младше 18 лет — крайне низким весом, а от 18 до 25 — нормальным.

Процентиль телесного жира

Процентиль телесного жира обеспечивает наиболее точную оценку состава тела. Процентиль телесного жира — это показатель процента вашего тела, состоящего из жира. Нормальный процент жира в организме у женщин составляет от 20 до 30 (у мужчин он ниже).

У женщин младше 17 лет крайне низкое содержание жира в организме; от 30 до 33 — высокое содержание жира в организме; и старше 34 лет, очень высокий процент жира в организме или ожирение. Рекомендуемые процентили здорового телесного жира немного увеличиваются с возрастом.

Стандарты жировой прослойки для женщин, рекомендованные по возрастным группам

Корпус методы измерения процентилей жира va по практичности, стоимости и аккуратности.Наиболее точное измерение выполняется с помощью DEXA, дорогостоящего измерения, проводимого в радиологической лаборатории или в кабинете врача; это то же рентгенографическое измерение, которое используется для определения плотности кости.

Второй по точности метод — это вытеснение воды, хотя для этого нужно, чтобы ваше тело находилось под водой в специальном резервуаре, еще более непрактичном и дорогом.

Одним из простейших и наиболее распространенных способов измерения процентиля жировой ткани является измерение кожных складок, при котором тестер использует штангенциркуль для измерения складок жира на различных участках тела.Эта оценка очень зависит от навыков тестировщика; если это делает опытный тестировщик, точность может достигать 93 процентов.

Другой распространенный метод — это биоэлектрическое сопротивление; это тренажер, похожий на весы, распространенный во многих спортзалах и даже доступный для домашнего использования. Это может быть очень ненадежной мерой, поскольку она сильно зависит от веса воды, температуры, электролитов, кровотока и других факторов. Биоэлектрическое сопротивление еще менее точно у спортсменов с большим количеством мышц.

Все эти измерения интересны и могут указывать на состояние здоровья, но не должны лежать в основе режима упражнений или питания. Помните, что если вы ориентируетесь на вес, эта мышца весит больше, чем жир. Если вы увеличиваете силу, но не меняете вес, вы становитесь стройнее.

Ниже приведены общие рекомендации по поддержанию здорового веса у спортсменок. Меньшие значения относятся к миниатюрной фигуре с небольшим костяком и меньшей мускулатурой; более высокие числа соответствуют большим костям и большему размеру мышц.

Рекомендации по здоровому весу для мускулистых, атлетических женщин (ИМТ от 18 до 25)

Больше: Диеты: Плохо , Удовлетворительно, Хорошо

Потеря или прибавка в весе

Наилучшие изменения веса производятся медленно.Чем медленнее происходят изменения, тем больше вероятность, что ваше тело сохранит изменения, поскольку оно имеет тенденцию возвращаться к своему «устойчивому состоянию» или к тому весу, в котором оно находилось дольше всего.

На фунт можно съесть на 3500 калорий больше, чем сжигает ваше тело. Чтобы похудеть, нужно съесть на 3500 калорий меньше или сжечь на 3500 больше.

Лучший способ набрать или потерять — это изменить калорийность рациона на 500 ккал в день. Это должно равняться потере или приросту веса на один фунт в неделю.Ведение дневника питания в течение семи дней поможет вам лучше понять свои привычки в еде и выработать стратегию здорового изменения. Диетологи и группы поддержки могут быть очень полезны в достижении целей по изменению веса.

И, говоря о питании, ознакомьтесь с нашими советами по соблюдению здорового питания, когда вы родитель в пути!

Рассчитайте свой идеальный вес — Jumbo

Калькулятор идеального веса

Вес напрямую связан с нашим благополучием.Поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует контролировать и держать его под контролем.

С помощью этого инструмента вы сможете узнать свой идеальный вес, заполнив следующие поля. Результат даст вам индекс массы тела (ИМТ), который является наиболее часто используемым показателем для расчета как людей с избыточным, так и недостаточным весом, поскольку его легко использовать.

Знаете ли вы свой? Рассчитайте это.

Я родился в:

Day12345678

121314151617181

22232425262728293031Month22345678

12Year20212020201