Режим новорожденного в первый месяц комаровский: режим дня грудничка по месяцам в 1, 2 и 3 месяца, 9 месяцев и 1 год, ребенка в 2 года — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Доктор Комаровский рассказал о топ-5 правил режима дня маленького ребенка

Напомним, ранее доктор Комаровский рассказал о пользе кварцевой лампы в школьном классе, а на днях поделился топ-5 правил организации режима для маленького ребенка. Если малыш будет расти самовольно, это навредит не только ему, но и родителям, передает Joinfo.com.

В аккаунте педиатра в Инстаграм появилась схема правильного режима дня ребенка от 4-х месяцев до 3-х лет.

Топ-5 правил организации режима маленького ребенка:

Не превышать возрастную норму бодрствования

Каждый возраст имеет допустимые пределы времени, когда ребенку позволено бодрствовать. Когда эти пределы нарушаются, ребенок активничает за счет стресса.

Укладывать на дневной сон по биоритмам ребенка

Доктор Комаровский в шутку называет это пункт «шаманством», но отмечает, что выстраивание режима дня по биоритмам ребенка очень важно, так как в каждом возрасте этот ритм разный.

Укладывать на ночь не позже 9 часов вечера

Класть ребенка рано спать не нужно, а необходимо. Многие родители думаю, чем позже они положат малыша спать, тем позже он проснется утром – но это не так. Если положить ребенка раньше, то утром будет несколько лишний часов на поспать у родителей.

Соблюдать режим активного и спокойного бодрствования

Педиатр отмечает, что понять тонкости сна ребенка на первый взгляд сложно, но этому необходимо научиться. Незадолго до сна врач советует проводить с ребенком спокойные игры.

Подобрать оптимальный способ засыпания, при котором ребенок сможет спать дольше часа

Ребенку родители должны помочь не только успокоиться перед сном, но и уснуть. Очень важным является именно способ засыпания, который позволит ребенку проспать более часа.

Журналист ДжоИнфо Анна Аш напоминает, что ранее доктор Комаровский рассказал о важных нюансах с уздечкой верхней губы. Педиатр отметил конкретные случаи, когда дозволяется подрезать уздечку у детей.

Режим дня новорожденного в первый месяц комаровский. Правильный распорядок дня грудничка и мамы по месяцам

Нам сейчас 3 месяца. Никакого точного режима так и не установилось. Ночью правда, почти с рождения просыпается дочка в 3 и в 6 (не ровно конечно, приблизительно), в туалет, покушать и дальше спать. Ложимся мы в основном в 22-24. Сейчас время стало чуть меняться, бывает 4.00 и 8.00, а неделю назад два дня подряд проспала вообще всю ночь до 7 утра. Причем смешно так, она ночью даже не просыпается окончательно, в полудреме смена ползунков, мамина грудь и дальше видеть сны. Но это ночами. А днем… Днем бывало всякое. В первый месяц бывало висела на груди часами. Одну съест, выжмет всю досуха, что мама аж взвизгивать начинает от боли, переключается на другую. Пока ест другую, что-то добирается в первой. Она другую доест опять досуха и снова первую терзает. И так до 6 переключений. Но это конечно не каждый день. Где-то записывала, но по памяти кажется 8-й день жизни, 15-й, потом вроде еще недели через две парочка была. Такое ощущение что в эти дни малышка переходит на какой-то новый этап. Я не препятствовала, помогала. И на следующий день после таких вот зависаний на груди молока уже хватало, видно организм мой понимал, что дитю не хватает, и начинал вырабатывать больше. Мама моя причитала: (первые две недели я после роддома у нее провела) ребенку не хватает еды! молоко у тебя пустое! ты ничего не ешь, одни чаи пьешь, молоко не жирное! давай я смесь разведу докормим! Я упрямо говорила что у меня всего хватает и продолжала пить горячее, стимулируя прилив, и кормить. В итоге — мы исключительно на ГВ. За первый месяц набрали 1,100 за второй 1,200. За третий 800. Сейчас мы едим реже, бодрствуем дольше, дрыгаем ногами и руками играя с подвешенными погремушками, пытаемся ползать, любим массаж, гимнастику, купание и прогулки. Все еще бывает, что она долго ест, и даже съев полностью одну грудь может попросить вторую (естессно дать понять, что не наелась, а не буквально попросить), но я не переживаю по поводу режима, сам когда нибудь устаканится. Да и как можно установить точный режим, если нам сегодня к врачу в 12, а завтра маме надо зайти на работу в 14, а послезавтра день рождения у братика в 15, а вчера была такая хорошая погода и мы гуляли 4 часа в парке и фотографировались с папой. Главное что ребенок спокойный. Даже если она проголодалась, то спокойно может потерпеть, особенно на улице, ей так нравится гулять, и в коляске и в слинге, что будучи даже основательно проголодавшейся она спокойно переносит. Словом если пытаться извлечь мораль из всего выше написанного я пыталась сказать, что режим — это не главное, что дни бывают разные, а дети и подавно, что наши крошки часто сами нам подсказывают лучший вариант. Может малыш который не спит когда ему положено действительно чего-то недополучил, потому и проснулся так скоро? А по поводу «как по часам с 1 до 3» , так может ему просто нравится как выглядит сонная мама?))))

Любому организму легче жить по режиму. Это значит, что все составляющие дня чередуются в определенной последовательности. А детей это касается в первую очередь. Ведь не зря в детских дошкольных учреждениях налажен четкий режим дня, который дети, его посещающие, часто соблюдают и на выходных. Точнее, его придерживаются их мудрые родители.

Итак, узнаем о четком распорядке ежедневной жизни малышей до года, особенностях их приучения к режиму.

Примерный режим дня ребенка: Комаровский

Известный сегодня педиатр уверен в том, что до полугода режим питания крохи должен быть свободным. Евгений Олегович не рекомендует мамам, как это было раньше, выдерживать интервалы между кормлениями ни в два, ни в три часа. Такие перебои могут лишь навредить ребенку и его маме, сбить грудное вскармливание. Поэтому педиатр рекомендует до 6 месяцев придерживаться свободного графика грудного вскармливания, если дитя пребывает на нем. Соответственно, говорить о четком режиме дня при этом не приходится. Ведь почти всегда дитя засыпает у груди, а просыпается голодным.

Уже с полугода (у некоторых с 5, у других с 7 месяцев) постепенно вырисовывается приблизительный график жизни мамы и малыша, в котором есть два периода дневного сна. Это дообеденный отдых ребенка, и послеобеденный по полтора-два часа. Педиатр акцентирует на приблизительности, поскольку есть дети, которые могут спать и по три часа днем, а есть такие, у которых сохраняется 4-5-разовый сон по 40 минут или по часу. При этом они совершенно здоровые. Что касается питания детей от 6 до 12 месяцев, то оно уже тоже должно наладиться. Обязательным является завтрак, обед, ужин плюс два прикорма. Их называют вторым завтраком и полдником.

Потребность во сне малышей до 12 месяцев составляет 10-12 часов. Но это касается только детей здоровых, а если дитя больное, переутомленное, то спать оно может и дольше. В этом возрасте педиатр советует гулять с ребенком дважды в день. Это утренние часы, до обеда, также за час-два перед сном.

Режим дня ребенка по часам: таблица

Для ребенка до трех месяцев

Для ребенка до шести месяцев

Для детей в 12 месяцев

Режим дня ребенка по месяцам

Режим дня новорожденного и годовалого малыша очень отличаются между собой. Ведь новорожденный спит почти 20 часов в сутки. До возраста один месяц даже и не стоит пытаться приучать малыша к режиму, потому что он адаптируется к совершенно другой среде, воздуху, питанию.

До трехмесячного возраста уже можно говорить о формировании режима. В этом возрасте малыш спит 16-17 часов. Из них 10 приходится на сон ночью, а остальное — на 3-4 периода сна днем. Обычно они длятся по полтора часа. Кормления уже тоже становятся периодическими, и разрыв между ними составляет 3 часа. При этом кроха может один или два раза просыпаться ночью для кормления.

Детки до 6 месяцев спят еще меньше — 13-15 часов в сутки за счет уменьшения периода ночного сна. Между кормлениями время увеличивается. Обычно это пятиразовое питание днем и один раз кормление ночью. Полугодовалый малыш спит ночью без пробуждения 6-7 часов. И маме уже легче. Дневной сон может быть и двухразовым, и трехразовым. Обычно в 6 месяцев сохраняется два периода дневного сна.

С 6 до 9 месяцев дитя может легко бодрствовать на протяжении 3 часов, его дневной сон двухразовый продолжительностью час-два. Количество кормлений в этот возрастной период составляет 4-5 с интервалом 4 часа. Многие детки этого возраста уже отказываются от ночного кормления и спокойно спят всю ночь. Но некоторым мамам такого приходится еще ждать и все-таки один раз кормить малыша в ночное время.

В 9-12 месяцев ребенок почти взрослый. Он спит дважды в день (некоторые обходятся длительным одноразовым послеобеденным сном). Период его дневной активности может составлять 3,5 часа, а если ему что-то интересно, то и 4. Режим питания до года 4-5-разовый.

Педиатры акцентируют на том, что гулять с детьми до года следует всегда. Температура –10 градусов Цельсия считается вполне нормальной для прогулок. Ведь сегодня коляски оборудуются так, что ветер, снег, сквозняки и холод детям не грозят. До трехмесячного возраста малыш должен находиться на свежем воздухе как минимум час в сутки. Лучший сон — это сон на улице, на свежем воздухе. И не стоит молодым мамам переживать по поводу того, что дитя много спит днем на улице. Это совсем не значит, что малыш не будет спать ночью. Наоборот, количество свежего воздуха благоприятно влияет и на ночной сон.

Как наладить режим дня годовалого ребенка

Психологи констатируют: если родители живут по режиму, то такие же склонности будет проявлять и ребенок. Поэтому организованным папе и маме переживать о приучении первенца к режиму не стоит.

Уже в два месяца кроха будет просить есть, укладываться отдыхать в одно время. Мамочке будет нужно лишь поддержать такие стремления малыша и закрепить их. Нужно проявить чуткость и внимание к «сигналам» ребенка. Если видите, что он трет глазки либо поворачивает головку на бочок, посасывает, то умейте распознать эти знаки и не оставляйте их без внимания. Приучайте малыша к колыбельной, покачивайте его (хотя это вопрос спорный). Избегайте шума и лишних хлопот вблизи ребенка, который засыпает.

Если говорить о годовалом малыше, то бывает так, что в один день кроха отказывается жить по-старому, он не хочет спать дважды, кушать так же часто, как раньше. Порой детки этого возраста в положенное вечернее время вообще не проявляют признаков сна. Все это нервирует маму, сбивает ее планы. Это говорит о том, что малыш взрослеет, и он перерастает старый режим, если таковой был. Что ж, это тоже сигнал родителям к перестройке. Но она должна быть мягкой, без нажима и силы. Нужно искать индивидуальный и общеприемлемый график, который позволит малышу выспаться, быть бодрым и здоровым.

Один период дневного сна — это вариант, более близкий к садиковскому, и таким образом вы сможете скорее адаптировать своего малыша к социуму. Но учтите, что тогда вам придется класть спать ребенка раньше, а дневной сон уже не ограничится часом-полтора. Он должен составлять как минимум два часа. Общий период сна для малыша в один год составляет 12-13 часов. Приучая его к новому, более взрослому графику, нужно подсчитывать количество часов отдыха. Ведь от этого во многом зависит здоровье нервной системы вашего крохи.

Евгений Комаровский является сторонником четкого режима дня годовалого ребенка. Но в его практике встречаются семьи, где у детей существует так называемый перевернутый режим : днем малыш отсыпается, а до полуночи, а порой до двух часов ночи он активен, его невозможно уложить спать . Такие ситуации специалист называет социальной хворью семьи. Печальность подобной ситуации в том, что педиатры не имеют в своем арсенале никаких таблеток, помогающих наладить режим жизни такой крохи. В этом случае нужно применять только психотерапию для родителей. Она состоит в анализе причин перевернутого графика жизни, подчинении своих интересов здоровью малыша. Это заключается в контроле над обстановкой детской спальни (влажность, температура, спокойствие), увеличении энергозатрат малыша (прогулки, игры, гимнастика). Папа и мама должны стараться так построить свой режим дня, чтобы не делать частых исключений в укладывании ребенка спать. Стоит раз-два пойти на поводу, и тем более о спокойствии ночного сна можно забыть.

Здоровье и спокойствие малышей должно быть для родителей приоритетом всегда.

Специально для — Диана Руденко

Правильно составленный режим дня для ребенка в 1 месяц с учетом необходимых потребностей в еде, сне, бодрствовании является залогом будущего здоровья и нормального развития малыша. Поэтому так важно, основываясь на индивидуальных особенностях маленького человечка, опыте родителей, прошедших этот адаптационный период, рекомендациях медиков и врачей, грамотно организовать распорядок дня для ребенка и придерживаться его.

Ранее в роддомах, согласно устоявшейся многолетней практике, новорожденного, порой заходившегося от крика, приносили мамочке лишь на период кормления. В итоге какую-то часть малышей эта стандартная ситуация устраивала, другие же детки своим плачем выказывали недовольство вплоть до наступления самой встречи с мамой, а после успокаивались.

Именно поэтому, для правильного установления распорядка дня, так важно индивидуально и без какой-либо режимной жестокости наладить отношения со своим чадом путем свершения следующих тактических шагов:

1. Если малыш плаксив, а до момента кормления еще далеко, то можно, взамен грудного молока или бутылочки со смесью, предложить ребенку водички или же попросту отвлечь карапуза какой-либо игрой или заинтересовать общением.
2. При бурной активности грудничка перед сном целесообразнее будет укачать малыша под колыбельную, взяв его на руки, а не оставлять в кроватке плакать, и не ждать, когда ребятенок устанет и заснет сам.

В процессе же бодрствования не стоит забывать и о других, не менее важных, процедурах – купании, прогулках и массаже.

Особенности ухода за месячным ребенком

Основными особенностями того, из чего складывается так называемый уход или распорядок дня месячного ребенка, являются:

1. Сон – в дневное время должен быть беспробудным в течение 2 часов и по 6 раз на дню. Ночью же, включая моменты кормления по требованию, сон должен длиться около 6-8 часов.
2. Распорядок кормления – он должен состоять из 6 приемов необходимой для грудничка пищи с перерывом где-то по 3,5 часа между каждым.
3. Часы бодрствования – количество может варьироваться где-то от 4 до 6 раз в сутки.
4. Гулянье с ребенком – по длительности обычно зависит от погодных условий и сезона. Ежедневные прогулки с грудничком должны проводиться 2 раза в сутки, то есть утром и вечером.
5. Процедуры гигиенического характера должны включать: утреннее и вечернее умывания, каждодневную обработку области пупка, предвечернее купание.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизни

Примерный распорядок дня, на который могут ориентироваться молодые родители, отражает представленная ниже таблица:

Важно! После каждого процесса кормления малыша рекомендовано некоторое время подержать в вертикальном положении для того, чтобы младенец отрыгнул лишний воздух.

Продолжительность сна на первом месяце жизни?

В этот период жизни грудным деткам показан длительный и здоровый сон, разграниченный бодрствованием буквально по часам. Продолжительность сна в течение полных суток должна быть в пределах 17-18 часов с соблюдением последующих рекомендаций:

1. Не допускать ночных игр с карапузом.
2. При сонном состоянии малыша, во избежание проблем с засыпанием, необходимо помочь маленькому чаду – уложить его в кроватку и даже спеть колыбельную.
3. Не создавать искусственно тишину в дневное время, для формирования у ребенка способности засыпать под фон так называемых «домашних» звуков.

Кормление грудничка

В первые недели жизни грудничка, основываясь на его индивидуальных особенностях, устанавливают 6-7-разовый режим кормления. Кратность приемов пищи зависит от типа вскармливания – грудного или искусственного, однако количество кормлений по требованию может быть и больше или компенсироваться приемом водички из бутылочки.

Нужно ли давать воду при грудном вскармливании новорожденному?

Грудное молочко на 88 процентов состоит из воды, в связи с чем многие дети с нормальным аппетитом не испытывают жажды и потребности в дополнительной жидкости. Новорожденных-искусственников поят водичкой, набранной в ложку или бутылочку. Причем норма потребления жидкости зависит от весовой категории малыша, некоторых факторов его развития, и варьируется в пределах 35 до 65 миллилитров в день.

Водичка должна быть бутилированной, не сладкой и подогретой до температуры в 30

Сколько должен съедать ребенок впервые месяцы жизни?

В первые две недели своей жизни малыш, находящийся на грудном вскармливании, должен потреблять от 50 до 70 миллилитров молока за один прием, грудничку-искусственнику же показана разовая норма, варьирующаяся в пределах 80-90 миллилитров.

В последующие две недели доза увеличивается, и новорожденному на грудном вскармливании уже требуется норма молока в 60-90 миллилитров, а искусственнику – до 120 миллилитров в раз.

Ночные кормления

Детки в первый месяц своего рождения могут пробуждаться от ночного сна по 3-4 раза. Поэтому получать грудное питание по требованию в такой ситуации допустимо, но с оговоркой о необходимости слежения за тем, чтобы ребенок не переедал ночью и у него не возникали симптомы подобного состояния – срыгивания, вздутие животика.

Малыши же, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать молочную смесь 1 раз в ночь, но не более.

Водные процедуры

Личная гигиена способствует как здоровью ребенка, так и выработке у него нужных качеств в виде, например, чистоплотности и опрятности.

Умывание

Ежедневные умывания необходимо проводить с использованием кипяченой комнатной температуры водички. Или путем смачивания ватного диска в специальной воде для умывания, продающейся в аптеках.

Вечернее купание

Вечерние процедуры целесообразнее проводить в специально купленной для малыша ванночке, при температуре воды в 37. Купать малыша нужно не более 15 минут. После водных процедур ребенка необходимо слегка обтереть, а все кожные складочки малыша смазать специальным молочком или маслицем.

Прогулки с грудничком

Свежий воздух ребенку необходим, поэтому в теплое время года малыша нужно выгуливать утром и вечером, по 2-3 часа к ряду. Зимой же и в непогоду время прогулок следует ограничить где-то до часа.

Гимнастика и массаж

Элементы гимнастики и массаж необходимы ребенку даже на первых порах, после рождения. Особенно это касается животика малыша – процедура поглаживания избавит грудничка от скопления газов. Также необходимо проводить разминку конечностей, особенно при повышенном гипертонусе.
Массаж рекомендован ребенку исключительно на голодный желудок, где-то за 30 минут до принятия пищи.

Общение с ребенком

Общаться с ребенком нужно, и не важно, что малыш не разбирает слов, – чувство тембра голоса мамочки и тепло, с которым она произносит слова, успокоят карапуза и подарят ему материнскую любовь. Папочки также должны участвовать в этом процессе и не забывать о том, что со временем подобное общение в значительной мере повлияет на развитие речи дитя.

Свободный режим или чёткий распорядок?

Многочисленные сторонники кормлений по требованию, может быть, в чем-то и правы, но в случаях, когда малышу необходим строгий распорядок дня, целесообразнее отказаться от этого и действовать по часам. А если малыш капризничает и показывает, что голоден, – успокоить его и заменить молоко простой водичкой.

Ваш малыш только родился, и вы готовы посвятить всю себя ему без остатка. Тем более что многие подруги и авторитетные педиатры активно советуют кормить кроху по первому зову, спать с ним вместе в одной кровати и не отходить от него ни на секунду. Сегодня вам кажется, что именно так и нужно. Однако уже через несколько недель вы заметите, как квартира медленно зарастает слоем пыли, приготовление пищи становится настоящей проблемой, а ваш любимый супруг постепенно отдаляется от вас, хотя, конечно, уделяет много внимания вам и малышу.

Что происходит? Нарушение нормального ритма жизни, к которому привыкла ваша семья. И это — неправильное развитие событий, так как в определенный момент вы почувствуете себя одинокой, загнанной лошадью, у которой нет сил ни на внимание супругу, ни на любовь и ласку своему же ребенку. Не допустить этого вам поможет правильный режим дня новорожденного 1 месяца.

Зачем нужен режим дня

Понятие «режим дня» подразумевает последовательное исполнение определенных действий в зависимости от времени суток. Придерживаясь его, вы сможете:

• планировать свой день
  — четко понимать, в какое время вы можете отправиться , а когда у вас появится часик на приготовление ужина;
• растить здорового малыша
  — грудное вскармливание по режиму снижает риск развития у новорожденных, аллергических реакций и перебора веса. Прикладывание к груди по «первому писку» насыщает ребенка молоком в таком количестве, с которым его пищеварительная система не в состоянии справиться. Первым симптомом перекорма становятся те самые красные щечки, на которые жалуется большинство молодых мам;
• сохранить любовь и нежные отношения с мужем
  — появление малыша должно не отдалить, а сплотить двух любящих людей. Поэтому не забывайте уделять время супругу, несмотря на то, что его в первые дни его может очень не хватать. К тому же только в счастливой и гармоничной семье может расти счастливый и уверенный в себе ребенок.

Как выглядит день грудничка

Малыш первого месяца жизни должен:

• спать
  — не менее 4-х раз в сутки. Обычно кроха засыпает после кормления и отдыхает 1,5-2 часа. Ночной сон должен быть более продолжительным — до 6 часов;
• кушать
  — не менее 6 раз в сутки с интервалом в 3-3,5 часа и ночным перерывом до 6 часов;
• гулять
  — желательно не менее 2 раз в день.

Таким образом, примерный режим дня грудничка по часам может выглядеть следующим образом.

Вас смущает, что режим дня грудного ребенка до месяца включает столь позднее купание, ведь вы помните, что в детстве укладывались спать не позже 21.00? Не переживайте, когда кроха подрастет, его сон будет начинаться примерно в 9 вечера. Но сейчас вас должно волновать другое. Если вы уложите младенца спать так рано, примерно в 2 часа ночи он попросит кушать, потом решит погулять. В результате ни вы, ни папа не отдохнете ночью, а на следующий день будете чувствовать себя уставшими. Если же отправитесь отдыхать все вместе, с огромной вероятностью искупанный и наевшийся карапуз спокойно проспит до 6 утра. И к часу первого кормления увидит не хмурых невыспавшихся родителей, а их любящие и отдохнувшие лица.

Как наладить режим дня грудничка? Для этого потребуется немного самодисциплины и желания организовать жизнь семьи правильно.

1. Всегда вставайте в одно и то же время.
   Даже если малыш ночью «гулял», разбудите его и умойте.
2. Выполняйте распорядок дня новорожденного четко по часам.
   Гуляйте, кушайте, купайтесь именно тогда, когда вы решили. Вы удивитесь, насколько быстро кроха примет эти правила и будет их выполнять.
3. Откажитесь от кормления по требованию.
   Если ребенок кушал час назад, но снова, кажется, голоден, предложите ему бутылочку с . Возможно, он хочет не есть, а пить.
4. Приобщайте к режиму ласково.
   Не нервничайте, если в первые дни что-то будет идти не по плану. На адаптацию может потребоваться от 1 до 2 недель.
5. Создайте «ритуалы-подсказки».
   Сигналом скорого ночного сна для малыша может стать не только купание, но и музыкальная карусель над кроваткой с нежной мелодией.

Теперь вы знаете, зачем нужен режим дня младенца. И мы надеемся, что с его организацией у вас не возникнет сложностей.

Долгие 9 месяцев ожидание позади и теперь с вами в доме живет малыш. В первые месяцы жизни ребенку требуется повышенное внимание и особый уход. Малышу будет проще привыкнуть, а родителям проще планировать свой день если соблюдать определенный режим дня, подходящий для ребенка в 1 месяц.

Примерный режим дня ребенка в 1 месяц

Режим дня ребенка в 1 месяц — это определенный порядок действий, повторяющийся для малыша изо дня в день. Распорядок, по которому ребенок кушает, спит или бодрствует, ходит гулять, принимает ванну. Психологи утверждают, что малыши, живущие по определенному распорядку менее подвержены капризам и стрессам, поскольку все происходящие действия привычны и предсказуемы для них.

Исходя из потребностей малыша 1 месяца можно выделить следующие основные моменты в распорядке дня:

• Кормление;
• Гигиенические процедуры;
• Активное состояние;
• Прогулки.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

Первый месяц своей жизни малыш преимущественно проводит во сне. В состоянии сна ребенок проводит порядка 18-20 часов в сутки и оставшиеся 4-6 часов бодрствует. Эти 4-6 часов бодрствования равномерно распределяются на небольшие перерывы между снами в течение дня. Недолгие промежутки бодрствования малыш распределяются между кормлениями, умыванием и купанием, воздушными ваннами и общением с родителями.

Меньшее время сна, как правило, говорит о том, что малыша что-то беспокоит. А длительные периоды бодрствования могут приводить к переутомлению и повышенной капризности.

Режим кормления ребенка 1 месяца

Режим кормления ребенка зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании или кушает смеси.

Для деток на грудном вскармливании
педиатры рекомендуют режим кормления по требованию. В таком режиме кормления могут происходить и раз в 40 минут, и раз в 3-4 часа. Если вы придерживаетесь данного подхода, то в среднем у вас будет получаться от 6-8 кормлений в дневное время и от 2-3 кормлений ночью.

Для деток на искусственном вскармливании
педиатры рекомендуют выдерживать интервал между кормлениями не менее 3 часов.

Гигиенические процедуры для ребенка 1 месяца

Основные по времени гигиенические процедуры для малыша:

• утреннее умывание и уход за новорожденным
  , которые стоит провести когда малыш проснулся после ночного сна или сразу после первого утреннего сна, если маме тяжело встать в районе 6 утра;
• купание в ванночке или в ванне
  рекомендуется проводить вечером, при подготовке к ночному сну. Купание перед сном помогает растратить оставшуюся энергию и расслабляет перед ночным сном.
• гигиенические процедуры при смене подгузников
  повторяются несколько раз в течение дня.

Прогулки с ребенком 1 месяца

В течение дня вы можете выходить гулять с малышом 2-3 раза, совмещая прогулку со сном ребенка.

В летний период прогулки могут быть длительными — по 1.5 — 2 часа. И, если не сидеть все это время на лавочке, а ходить — такие прогулки благотворно скажутся на приведении себя в порядок после родов 😉

В зимний период прогулки могут быть более короткими от 20-30 минут до часу в зависимости от температуры на улице.

Для себя у нас получилась вот такая табличка с примерным режимом дня семьи с ребенком 1 месяца:

Естественно это лишь примерная организация нашего дня: смена фаз сна и бодрствования и использование времени сна и бодрствования рационально. Представляя примерный распорядок дня и понаблюдав за своим малышом вы можете адаптировать этот распорядок под ваши нужды и образ жизни.

Категории

Доктор Комаровский рассказал, как уберечь годовалого ребенка от ОРВИ

https://crimea.ria.ru/20200226/Doktor-Komarovskiy-rasskazal-kak-uberech-godovalogo-rebenka-ot-ORVI-1117987059.html

Доктор Комаровский рассказал, как уберечь годовалого ребенка от ОРВИ

Доктор Комаровский рассказал, как уберечь годовалого ребенка от ОРВИ — РИА Новости Крым, 25.02.2020

Доктор Комаровский рассказал, как уберечь годовалого ребенка от ОРВИ

 Самым надежным способом защиты годовалых младенцев от риска подхватить грипп и ОРВИ является антивирусная прививка родителей и членов семьи, заявил кандидат… РИА Новости Крым, 26.02.2020

2020-02-26T08:03

2020-02-26T08:03

2020-02-25T18:38

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110892/35/1108923501_0:2:640:362_1920x0_80_0_0_cc0623a106b78952afbc3df1812044ee.jpg

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110892/35/1108923501_78:0:562:363_1920x0_80_0_0_730f0f587ae3e099672d424bb59c148d.jpg

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

новости, общество

Как летать с ребенком на самолетах: советы доктора Комаровского

Ребенок в аэропорту наблюдает за самолетом Wizz Air. Фото: Юра Танчин

Введение безвизового режима со странами Европы, запуск большого количества рейсов лоу-костов из Украины сделали поездки семьей доступнее. Однако многие родители боятся летать с маленькими детьми, считая, что это может нанести вред маленьким пассажирам. Известный детский врач Евгений Комаровский в своем видео-блоге ответил на ключевые вопросы по этой теме.

С какого возраста можно брать ребенка с собой в путешествие на самолете?

Ребенка можно везти в самолете в любом возрасте, но в первые 2 недели после рождения это все-таки нежелательно делать. В это время у малышей критически узкая слуховая труба, и после полета возможно возникновение неприятностей.

Как облегчить путешествие?

В салонах самолетов довольно сухой воздух. Поэтому с собой в поездку необходимо взять солевой раствор и регулярно увлажнять им нос малыша. При этом не следует забывать, что, согласно правилам авиационной безопасности, в салон самолета можно проносить только емкости с жидкостями объемом до 100 мл. Если объем будет больше, вас могут попросить сдать емкость в багаж или выкинуть на пункте контроля.

Вторая, более существенная проблема, связана с изменением давления. Особенно это заметно при посадке и проявляется в виде спазма слуховой трубы. «В полости среднего уха повышается давление — это приводит к заложенности уха и иногда интенсивной боли. Также это может спровоцировать отит», — отмечает Евгений Комаровский.

Чтобы этого избежать, он советует, после появления сообщения о снижении, дать маленькому ребенку бутылочку с водой или молочной смесью, а детям постарше — леденцы.

Также врач отметил, что закапанные в нос сосудосуживающие капли позволят уменьшить выраженность неприятных ощущений, но выбирать такие капли нужно после консультации с врачом.

Режим дня ребенка в 1 год и несколько месяцев по Комаровскому

Трудно обозначить определенный режим дня, если малышу всего несколько месяцев. Это сложное время болезненного первого зуба, кишечных колик, нестабильного сна. В первые дни жизни родителям тяжело приучить ребенка к какому-либо режиму, поскольку он ограничивается лишь двумя действиями – сном и едой. Когда малыш не спит, он кушает, затем снова спит. Режим дня ребенка в 1 год отличается большим разнообразием.

Правильный режим сна малыша

Годовалый малыш уже достаточно активен. Ему необходимо больше времени на бодрствование, чем раньше. В такой период молодые мамы часто совершают ошибку – позволяют ребенку главенствующим образом определять, по какому графику жить семье. Иногда ребенок может выспаться днем, не давая возможности отдохнуть родителям ночью.

Ситуация, когда ребенок изменяет привычки семьи, не наилучшим образом сказывается на всех ее членах. Уставший папа, раздраженная, вымотанная за день мама не сделают ребенка счастливее. Поэтому очень важно отрегулировать часы сна и бодрствования вашего малыша.

Годовалый ребенок, которому уже исполнилось 12 месяцев, безусловно, должен спать в обед и ночью. Как утверждает доктор Комаровский, суточная потребность сна ребенка в возрасте 12 – 16 месяцев составляет тринадцать с половиной часов. А вот когда именно он будет спать – в обед, после полудня или ночью – решать родителям с учетом особенностей малыша.

Самым популярным режимом для годовалого ребенка является ночной сон длительностью в среднем 12 часов, и дневной – продолжительностью 1,5 – 2 часа.

При выборе такого режима начинайте приготовления ко сну уже в 20:00. Быстрому засыпанию способствует купание, чтение сказок, успокаивающие игры, расслабляющий массаж. В 21:00 малыш в идеале должен уснуть.

Дневной сон ребенка в 12 месяцев может происходить один или два раза. Каждая мама сама определяет, насколько комфортно ее дочурке или сыну засыпать днем один раз на 1,5 часа или два раза по 45 – 60 минут. Это зависит от индивидуальных особенностей малыша, которому уже больше 12 месяцев. Доктор Комаровский настоятельно советует прислушиваться в первую очередь к желаниям ребенка, не навязывая ему некомфортный график сна.

Часто проблемой в семьях становится, если малыш просыпается несколько раз ночью. Если дети не спят 10 – 12 часов без перерыва, каждую ночь требуют внимания, это является нарушением режима дня. Чтобы справиться с данной проблемой, существует несколько советов:

• играйте с ребенком, чтобы он тратил больше энергии;
• не перекармливайте ребенка, которому уже исполнилось 12 месяцев;
• последний прием пищи проводите за два часа до сна;
• искупайте малыша в теплой ванне;
• более тщательно следите за гигиеной детской – проветривайте помещение, чаще меняйте белье в детской кроватке.

Помните, что хорошо спят дети, которые ощущают любовь родителей и состояние психологического комфорта. Найдите перед сном общее занятие с малышом, поиграйте вместе с его любимыми игрушками или спойте колыбельную песню.

Режим питания годовалого ребенка

Не меньшее значение в сравнении со сном имеет время приема пищи. В годовалом возрасте, как рекомендует доктор Комаровский, приходит время переводить младенца на четырехразовое питание.

Если в 6 – 11 месяцев он не мог обходиться без ночного кормления, то сейчас в приоритете стоит крепкий сон, а не пятый прием пищи. Если младенец имеет недостаточно крепкое здоровье, или недостаточный аппетит, чтобы удовлетворить суточную потребность в еде днем, то ночные кормления лучше оставить.

Существует два подхода к приему еды – строго по часам или, когда пожелает ребенок. У каждого из них есть преимущества и недостатки.

В природных условиях нет понятия «режим». Изначально заложено, что биологические особи должны получать еду тогда, когда возникает потребность восполнить энергетический баланс. Но в настоящее время социум навязывает режим во всех сферах жизни. Так с младенчества вырабатываются привычки делать жизненно необходимые вещи в строго определённое время.

Современные мамы чаще склоняются к выбору питания по часам, потому что это облегчает процесс ухода за младенцем, приучает его к будущей взрослой самостоятельной жизни. Через некоторое время организм привыкает получать пищу в определенное время, и мама может радоваться здоровому аппетиту своего сына или дочери.

Каждый малыш индивидуален, поэтому только мама и папа могут определить подходящие часы для принятия пищи. Предлагаем вашему вниманию самый распространенный график кормления, которого придерживается большинство родителей сегодня:

• завтрак в 8:00;
• обед в 12:00;
• полдник в 16:00;
• ужин в 19:00.

Такой график хорошо подходит родителям, которые заблаговременно хотят подготовить свое чадо к посещению садика. Для успешного его соблюдения необходимо контролировать, чтобы малыш успевал «нагулять» аппетит и не перебивал его перекусами фруктами или печеньем. Не забывайте про достаточное питье в промежутках между приемами пищи.

Прогулки на свежем воздухе как важная часть режима дня

Карапуз, которому уже исполнилось 12 месяцев, проявляет большую активность. Многие из детей уже делают первые шаги к году и интересуются всем, что видят вокруг себя. В таком возрасте появляется огромная потребность в прогулках на свежем воздухе с целью познания окружающего мира.

В идеале родителям необходимо гулять со своим чадом на улице два раза в день, при условии, что за окном хорошая погода, ребенок не болеет в данное время простудными заболеваниями, а у мамы с папой достаточно времени, сил и энергии провести два – три часа с ребенком. Свежий воздух благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

В теплое время года – с мая по сентябрь мамы могут проводить на улице и часы дневного сна, когда ребенок спокойно спит в коляске. Оптимальным является время первой дневной прогулки между завтраком и обедом, а второй – между полдником и ужином.

Длительные прогулки способствуют хорошему аппетиту и здоровому сну вашего карапуза, знакомят с внешним миром, расширяют кругозор. Благодаря соприкосновению с уличными микроорганизмами вырабатывается природный иммунитет. Бесценным является общение родителей и ребенка во время прогулки.

Режим дня позволяет организовать правильно уход за ребенком, его рост и развитие. Выполнение графика сна, приема пищи, и бодрствования способно облегчить жизнь родителям и приучить ребенка к дисциплине. По этой причине доктора, детские психологи и опытные мамы рекомендуют соблюдение режима для малыша.

Комаровский рассказал, о меню ребенка после года

Малышу уже 1 год! Кроха растет и развивается, уже ходит, разговаривает и его пищевые потребности существенно отличаются от потребностей ребенка до года. Чем же кормить малыша, когда он становится старше?

Источник: [email protected]_mama

Доктор Комаровский регулярно отвечает на вопросы подписчиков, которыми в большинстве своем являются мамы, на своей странице в Instagram.

Недавно, Евгений Олегович, ответил на один из самых распространенных вопросов, которые мучают всех мамочек, когда дети переступают рубеж первого года жизни: каким должен быть рацион ребенка после года.

Вопрос от подписчицы:

Подскажите, пожалуйста, какие продукты должен есть ребенок в 1год и 2 месяца? Бабушки настаивают, что можно все, что едят взрослые. И в каком количестве, а то по мнению опять же бабушек я не докармливаю ребенка.

Ответ доктора Комаровского:

На самом деле продуктов, которые должен есть ребенок в таком возрасте, совсем не много. Хотя теоретически, почти всё, что едят взрослые (за исключением очень соленого и очень перченого) ему можно, если обеспечить соответствующую консистенцию.

Тем не менее, в таком возрасте желательно: что-то кисломолочное (например, кефир с творогом), один раз в сутки молочную смесь, специально предназначенную именно для детей старше года, а также молочно-крупяные каши и овощные супы с мясом и/или на мясном бульоне. Соответственно, мясо можно давать разное, овощи – разные. Кроме уже названного, можно предлагать самые разнообразные фруктовые пюре, в супы можно добавлять крупы и макаронные изделия, в овощи можно добавлять яйца – примерно полтора куриных яйца в неделю. Понятно, что столь «ограниченный» набор продуктов может бабушек на удовлетворить, но поверьте, ребенка это удовлетворит в полной мере.

Евгений Комаровский

Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.

Евгений Олегович напоминает, что вводить в рацион рыбу, курицу, яйца нужно осторожно, так как они могут вызывать аллергию. В этом возрасте ребенку уже можно дать погрызть сухарик, ломтик моркови или яблока. Главное, чтобы еда была натуральной, безопасной и всегда свежеприготовленной.

Родителям стоит помнить, что скорость роста детей старше 1 года постепенно уменьшается, то есть малыши растут уже не так активно, как в первый год жизни. Это означает, что со снижением скорости роста ребенка может уменьшаться и аппетит.

К концу первого года жизни пища малыша должна быть достаточно разнообразной по цвету, запаху и консистенции. Оптимально, если его питание будет 4–5-разовым и на килограмм веса в сутки кроха будет получать 3–3,5 г белков, 3,5–4 г жиров, 12–15 г углеводов и 100 ккал.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Новорожденный – рассказывает доктор Комаровский

О новорожденных

Малыш считается новорожденным в первые 28 дней жизни. Так что говорить мы будем именно об этих четырех неделях. Сегодня вы узнаете, как оценивать здоровье младенца, как за ним ухаживать, во что играть и как не навредить ему своей заботой.

Большинство родителей допускают одну и ту же ошибку. Они усердно защищают новорожденного от внешнего мира, кутают его в четыре одеяла при малейшем сквозняке и кормят от пуза, даже если кроха капризничает и плюется. Продолжайте в том же духе и через три-четыре года столкнетесь с тем, что ваш ребенок будет постоянно болеть.

Исключение составляют недоношенные малыши и детки с врожденными патологиями. Им действительно нужен особый уход. Но сегодня мы говорим о малышах, которые родились в срок, и у которых нет никаких серьезных проблем со здоровьем.

Чтобы узнать, все ли в порядке с вашим ребенком, посмотрите в обменную карту. Ее заполняют в роддоме и выдают каждой мамочке при выписке. Обратите внимание на то, сколько баллов по шкале Апгар набрал ваш младенец при рождении. Такая шкала позволяет врачам быстро оценить состояние новорожденного (его сердцебиение, дыхание, рефлексы, мышечный тонус, цвет кожи). За каждый показатель ставят от 0 до 2 баллов. В результате получается сумма, которую указывают в обменной карте. Новорожденный абсолютно здоров, если по шкале Апгар у него стоит от 8 до 10 баллов.

Но разве могут убедить молодых родителей какие-то цифры? Стоит только малышу оказаться дома, как его начинает придирчиво рассматривать вся семья вплоть до дальних родственников. И вот тут-то и начинается паника. Выясняется, что он у вас слишком худой (полненький), очень часто (редко) плачет, чересчур вялый (дерганый), какой-то бледный (красненький). Призываю вас воздерживаться от подобных оценок, — говорит Евгений Комаровский. – Если ребенка выписали из роддома, значит, с ним все в полном порядке.

Мир глазами новорожденного

В первые дни жизни кроха видит и ощущает окружающую его реальность не так, как взрослые. Чем раньше вы это поймете, тем правильнее будете обращаться со своим малышом, — утверждает Комаровский.

• особенности зрения

Не имеет смысла с первых же дней демонстрировать карапузу разноцветные игрушки, которые надарили вам родственники. Он их пока не может разглядеть. А вот черно-белые предметы простой формы его наверняка заинтересуют. Особенно если их поднести близко к личику и плавно водить ими из стороны в сторону. В первые дни жизни малыш реагирует на свет (жмурится, моргает, спокойнее ведет себя в полумраке). Лицо мамы он научится различать позже, примерно на втором месяце жизни.

• особенности слуха

С первых же дней младенец все прекрасно слышит, поворачивает голову на звук, отворачивается при резком и громком шуме. Более того, новорожденный способен отличать человеческую речь от любых других звуков. Правда, малыш еще не в состоянии соотносить зрительные образы с шумом, который они издают. Даже если источник звука будет находиться прямо перед ним, он не станет искать его взглядом. Позволяйте грудничку детально изучить предметы, которые привлекают его своим видом. Постепенно он начнет связывать увиденное с услышанным.

• особенности обоняния

Новорожденный реагирует только на резкие запахи (нервничает, отворачивается). Поэтому кормящим мамам лучше не пользоваться духами и ароматными кремами.

• сенсорные особенности

Новорожденные крайне чувствительны к прикосновениям. Например, грубая ткань или активное растирание полотенцем приведут грудничка в состояние гипервозбудимости. Ощущение вашей кожи рядом или нежный массаж, наоборот, помогут ему задремать. Если вы начнете аккуратно водить по его телу кончиками пальцев или мягкой тканью, он успокоится. Если вы кормите малыша молоком, положите его ладошку на свою грудь. Он начнет кушать быстрее.

Язык тела

Если вы поймете, как работает организм младенца, это спасет вас от ненужных переживаний, а грудничка – от неправильного с ним обращения.

Легче всего новорожденного перегреть. Потовые железы у него еще не начали работать в полную силу. Поэтому в детской необходимо поддерживать температуру в пределах 18-20 °С, одевать грудничка по погоде, проветривать помещение, позволять младенцу по 2-3 минуты лежать голеньким, когда вы его переодеваете или меняете ему пеленки.

Часто малыши появляются на свет с повышенным мышечным тонусом. Такие новорожденные все время напряжены, их ножки сгибаются в коленях, кулачки непроизвольно сжимаются. Гипертонус вызван неразвитостью мышц. Для новорожденных это совершенно естественно, поэтому волноваться не стоит. Следуйте советам вашего педиатра, регулярно делайте крохе массаж и не опускайте руки. Вскоре младенец эти проблемы перерастет. Носовые ходы у грудничка пока еще слишком узкие, а к слизистым активно поступает кровь. В итоге вызвать у малыша кашель с насморком – проще простого. В легких накапливается слизь, в носу образуются сухие корочки. Младенец сопит, хрюкает, начинает плохо кушать. Чтобы этого не произошло, следите за влажностью в помещении. Она должна быть на уровне 70%. Периодически промывайте носик малыша физраствором.

Не перетапливайте детскую, даже если на улице мороз. Грудничку будет комфортно в прохладном, влажном климате.

Вас может напугать частое дыхание и сердцебиение новорожденного. Комаровский утверждает, что это совершенно нормально. Для правильного развития малышу нужен кислород в большом объеме. Поэтому грудничок дышит 30-60 раз в минуту, а его сердечко за это время сокращается 110-150 раз, доставляя кровь к каждой клеточке организма. К слову, из-за активного кровоснабжения царапины и ранки заживают на новорожденных с поразительной скоростью.

Самым большим изменениям в первый месяц жизни младенца подвергаются его пищеварение и нервная система. С каждым днем ребенок съедает все больше молока или смеси. Кишечник заселяется бактериями. В нем образуются первые ферменты. Из-за этого меняется цвет и консистенция детских какашек – от жидких и черных до кашеобразных и желтоватых. Нервная система малыша поначалу крайне чувствительна. Его ручки и ножки могут беспорядочно дергаться и даже трястись. Нарушение координации и тремор для новорожденного – нормальное явление, которое он со временем перерастет.

Развитие грудничка в первый месяц жизни можно проверить по рефлексам. Здоровый новорожденный умеет:

Положите в детскую ладошку свой палец. Младенец его тут же сожмет.

Похлопайте малыша по попке и бедрам, когда он лежит на спине. Кроха выгнет спинку, раскинет ручки, а потом вернется в исходное положение.

Если у грудничка успела зажить пупочная ранка , положите его на живот. В таком положении кроха начнет толкаться ножками, словно пытаясь ползти.

Так называемый рефлекс опоры проявляется у грудничка, если взять его за подмышки и приподнять над твердой поверхностью. Он упрется в нее ножками. А если вы его немного наклоните вперед, он начнет делать «шажки» ногами. При этом ножки могут перекрещиваться, что совершенно нормально.

Иммунная система младенца начинает формироваться с первых дней жизни. Поэтому доктор Комаровский увещевает родителей: лучшее, что вы можете сделать для укрепления иммунитета грудничка, — не мешать. Стерильная детская и тепличные условия приведут к тому, что вы получите хлипкое и болезненное чадо.

Что хочет от вас новорожденный?
О своих потребностях кроха говорит одним способом – плачем. Капризничать младенец может по самым разным причинам: от мокрой пеленки до недомогания. Постепенно вы научитесь различать его интонации.

Ну а пока действуйте методом исключения. Грудничок заплакал. Подойдите к его кроватке. Не успокоился? Проверьте подгузники. Они чистые? Измерьте температуру, прощупайте живот. Если температура в норме (до 37,5 °С) и животик расслаблен, предложите чайную ложечку воды. И только потом дайте малышу покушать. Молодые родители часто пытаются успокоить малыша, заткнув ему ротик маминой грудью или соской. А ведь кроха может кричать совсем не из-за голода. Кормления по каждому писку могут привести к регулярным перекармливаниям, а в дальнейшем – к целой куче проблем со здоровьем. Особенно это актуально для детей-искусственников.

Уход за новорожденным по Комаровскому

В помещении, где новорожденный проводит большую часть времени, температура должна быть 18-20 °С, влажность – 50-70%. Установите в комнате термометр и увлажнитель воздуха. Вместо увлажнителя в помещении можно расставить посуду с водой.

Проветривайте помещение и каждый день делайте влажную уборку без химии.

Уберите из детской ковры, большие мягкие игрушки и другие «пылесборники».

Одевайте грудничка по сезону. Каждый раз на нем должно быть на один слой одежды больше, чем на вас. И это с учетом пеленки.

Постельное белье и одежда грудничка должны быть сделаны из натуральных тканей (хлопка, льна, шерсти) без химических красителей. Стирайте их детским порошком без добавок. Белье после стирки лучше еще раз ополоснуть.

В кроватке грудничка должен лежать жесткий матрасик. Подушка младенцу не нужна.

Купайте малыша ежедневно. Мыло и шампунь используйте раз в неделю. Если у него еще не зажила пупочная ранка, обтирайте грудничка влажной губкой или детскими салфетками.

Кормить малыша по требованию или по расписанию – решать вам. Однако доктор Комаровский рекомендует смешанный тип питания. Речь идет о том, что между приемами пищи нужно выдерживать промежуток в два-три часа. Однако если младенец начнет надрывно плакать и искать мамину грудь раньше, его можно покормить. Для детей на искусственном вскармливании Комаровский советует выбирать бутылочки с маленьким отверстием. Тогда младенец будет прилагать усилия к сосанию и не переест.

Ежедневно гуляйте с малышом, даже если он простыл. Прогулки нужно отложить только в том случае, если у грудничка высокая температура.

Каждый день делайте новорожденному массаж и занимайтесь с ним гимнастикой. Поглаживайте и похлопывайте его ручки и ножки, водите ладонью вокруг пупка по часовой стрелке. Как только пупочек крохи заживет, начинайте выкладывать его на живот.

Обрабатывайте пупочную ранку. Каждое утро умывайте личико малыша. По необходимости чистите ушки и носик. Подстригайте ногти ножницами с тупыми концами.

Успокаиваем новорожденного по Комаровскому

В первые недели жизни кроха учится переходить из фазы сна в фазу бодрствования. И в этом ему нужна ваша помощь.

Когда новорожденный находится в фазе активного бодрствования, он реагирует на звуки, его взгляд кажется сосредоточенным и осмысленным. Такие моменты – время для гимнастики, игр и общения с малышом. Только не утомляйте кроху длительными упражнениями. Он пока не может самостоятельно успокоиться и заснуть, даже если сильно устал. Следите за сигналами, которые подает вам ребенок. Он начал отвлекаться, крутиться, нервно дергать ручками и ножками? Значит, пора отдохнуть.

Успокоить новорожденного можно разными способами. Вашему малышу подойдут только некоторые из них. Выяснить, какие именно, получится только на практике:

• Ходите по комнате, держа ребенка вертикально. Прижимайте его рукой к своему плечу.
• Положите ребенка на руки горизонтально и плавно раскачивайтесь из стороны в сторону.
• Держите кроху у плеча и ритмично похлопывайте по спине.
• Сядьте на пол и положите малыша животом на свои колени. Ритмично двигайте ими из стороны в сторону или легонько хлопайте грудничка по попе.
• Сядьте, возьмите ребенка вертикально, прижмите к себе и плавно раскачивайтесь вперед-назад.
• Уложите грудничка в коляску и ритмично катайте ее взад-вперед.
• Уложите ребенка в коляску или в слинг и выходите с ним на улицу.
• Включите белый шум, колыбельную или классическую музыку.

Если младенец совсем не хочет спать по ночам, Комаровский рекомендует проявить силу воли. На следующий день не давайте грудничку высыпаться днем. Будите его. Удостоверьтесь, что ночью воздух в детской свежий и прохладный. Через пару дней сон малыша нормализуется.

Первые проблемы

Даже если вы создали для младенца оптимальные условия, у него могут начаться проблемы с животиком, глазками, дыханием, кожей. В некоторых случаях без помощи врача не обойтись. Срочно вызывайте скорую, если:

• Малыш дышит с большими паузами, хрипит.
• У него начались судороги.
• Температура поднялась до 38 °С.
• Начались приступы рвоты (срыгивания фонтаном).

Если младенец плачет и тужится после кормления, у него может быть запор. Следите за тем, как часто какает ребенок в течение дня (он должен делать это от одного до десяти раз в сутки). Обращайте внимание на консистенцию какашек. Они не должны быть твердыми. О том, как помочь грудничку покакать, читайте здесь.

Сыпь и покраснения на коже – первые признаки аллергии. Убедитесь, что вы соблюдаете в детской правильный температурный режим, регулярно подмываете младенца, вовремя меняете ему подгузник, ограждаете от аллергенов (пыли, химикатов, синтетики, «тяжелых» продуктов питания в рационе кормящей матери). Если малыш находится на ИВ, ему может не подходить смесь. Посоветуйтесь с врачом и при необходимости перейдите на гипоаллергенное питание.
Если веки у грудничка опухают, а в уголках глаз скапливается гной – покажите ребенка педиатру, чтобы исключить конъюнктивит.

Также дело может быть в непроходимости слезных путей. В этом случае специалист вам покажет, как делать массаж.
Младенческие колики – страшный сон молодых родителей. Комаровский просит не преувеличивать проблему. Пищеварительный тракт и нервная система крохи развиваются, так что спазмы – вполне естественный и безобидный результат этих процессов. Да, вылечить колики невозможно. И не нужно. Они пройдут сами примерно через 12 недель. Зато вы вполне способны облегчить состояние новорожденного согреваниями, массажем и гимнастикой. Подробные рекомендации доктора Комаровского по борьбе с младенческими коликами ищите здесь.

Спокойствие мамы – здоровье грудничка

Между новорожденным и матерью сохраняется удивительная связь. Она ослабнет примерно через полгода после рождения, но до тех пор ребенок в буквальном смысле переживает все, что чувствует его мама. Если вы успеваете выспаться, в чаду домашних хлопот находите время на себя, если вы счастливы и здоровы, то и младенец будет радовать вас своими улыбками и спокойным сном. Если же вы изводите себя диетами, ни на секунду не отходите от детской кроватки, не спите ночами, ругаетесь с близкими – тут совсем другая история. Младенец охотно поддержит вас плачем, капризами и коликами. Кормить малыша, укладывать его спать, проводить гигиенические процедуры, выходить на прогулки и заниматься развивающими играми с грудничком нужно в хорошем расположении духа. Если вы вымотаны, лучше поручить заботу о ребенке родственникам, и в это время хорошенько выспаться.

С рождением малыша его мама должна стать самым оберегаемым членом семьи, — говорит доктор Комаровский, — ведь именно от ее настроения будет зависеть мир и покой в доме. Тогда и проблем, которые подстерегают родителей новорожденного на каждом шагу, станет значительно меньше.

Режим дня новорожденного в первый месяц Комаровского. Правильный распорядок дня младенца и матери по месяцам

Нам исполнилось 3 месяца. Никакого точного режима не установилось. Ночью дочка 3-х и 6-ти лет просыпается почти с рождения (не совсем конечно, примерно), в туалет, есть и продолжает спать. Ложимся спать в основном в 22-24. Сейчас время немного изменилось, это бывает в 4.00 и 8.00, а неделю назад два дня подряд спали всю ночь до 7 утра.И это смешно так, даже ночью не просыпается, на рассвете ползунки меняют, в груди матери продолжают видеть сны. Но это ночи. А днем ​​… днем ​​было что угодно. В первый месяц это случилось на грудных часах. Один кушает, ждет весь досуг, чтобы мать аж заругалась от боли, переключает на другое. Пока ест другое, что-то попадает в первое. Она снова сомневается в сухости и снова мучает. И так до 6 переключателей. Но это, конечно, не каждый день.Где-то записано, но на память кажется 8-й день жизни, 15-й, потом вроде еще пара на две пары. Кажется, что в наши дни ребенок переходит в новый этап. Не мешал, помогло. А на следующий день после такого зависания на груди молока уже хватило, по моему телу как будто было видно, что ребенок пропал, и начала производить больше. Моя мама вызвала: (первые две недели после роддома провела) ребенок не ест! У тебя пустое молоко! Ты ничего не ешь, чай пьешь, у меня молоко не жирное! Дайте мне смесь разведки! Я упорно говорил, что с меня хватит, и продолжал пить горячим, стимулируя прилив, и кормить.В итоге — мы исключительно на GW. За первый месяц они набрали 1100 в секунду 1200. На третий 800. Теперь мы меньше едим, дольше бодрствуем, укрощаем ноги и руки, играем с подвешенными погремушками, пытаемся ползать, любим массаж, гимнастику, плавание и прогулки. Еще бывает, что она долго кушает, и даже полностью съев один сундук может попросить второй (естественно дать понять, что не было возможности, а не буквально просить), но меня режим не волнует, это когда-нибудь решит.Да и как мне установить точный режим, если у нас сегодня 12 к врачу, а завтра маме нужно идти на работу в 14, а день дня — день рождения у брата в 15, а вчера там Была такая хорошая погода и мы гуляли 4 часа в парке и фотографировались с папой. Главное, чтобы ребенок был спокойным. Даже если она была голодна, может спокойно пострадать, особенно на улице, она так любит гулять, и в коляске, и в перевязке, что после даже основательных действий она спокойно переносит.Одним словом, если пытаться извлечь мораль из всего выше написанного, я постарался сказать, что режим не главное, что дни разные, а дети и это подавляется, что наши крохи часто подсказывают нам лучший путь. Может быть, ребенок, который не спит, хотя действительно должен был что-то упустить, потому что так быстро проснулся? А по поводу «как часы с 1 до 3» так может ему просто нравится, как выглядит сонная мама?))))

Любому организму легче жить по режиму. Это означает, что все составляющие дня чередуются в определенной последовательности.И это в первую очередь для детей. Ведь не зря в детских дошкольных учреждениях Четкий режим дня, который дети, посещая его, часто соблюдают в выходные дни. Точнее, их придерживаются мудрые родители.

Итак, мы узнаем о четком распорядке повседневной жизни малышей до года, особенностях их приучения к режиму.

Примерный день ребенка: Комаровский

Сегодня педиатр сегодня уверен, что до полугода режим кормления крохи должен быть бесплатным.Евгений Олегович не рекомендует маме, как раньше, выдерживать перерывы между кормлениями ни в два, ни в три часа. Такие перерывы могут только навредить ребенку и его маме, воспитывающей грудное вскармливание. Поэтому педиатр рекомендует придерживаться бесплатной схемы грудного вскармливания до 6 месяцев, если ребенок находится на ней. Соответственно, о четком режиме дня говорить не приходится. Ведь почти всегда ребенок засыпает в груди, а просыпается голодным.

Уже с шести месяцев (одни с 5, другие с 7 месяцев) постепенно составляют примерный график жизни мамы и малыша, в котором ежедневно выделяются два периода сна.Это мужской отдых ребенка, а после полудня полтора-два часа. Педиатр делает упор на приближение, потому что есть дети, которые могут спать по три часа в течение дня, а есть те, у которых 4-5-разовый сон по 40 минут или по часам. При этом они полностью здоровы. Что касается питания детей от 6 до 12 месяцев, то его тоже следует разогревать. Обязательный завтрак, обед, ужин плюс две пыли. Их называют вторым завтраком и послеобеденным.

Потребность малышей до 12 месяцев составляет 10-12 часов. Но это касается только здоровых детей, а если ребенок заболел, затерся, он может спать дольше. В этом возрасте педиатр советует гулять с ребенком два раза в день. В эти утренние часы, до обеда, также за час или два до сна.

День дня ребенка по часам: Таблица

Для ребенка до трех месяцев

Для ребенка до полугода

Для детей от 12 месяцев

Детский дневной режим по месяцам

Режим новорожденного и годовалого малыша сильно отличается.Ведь новорожденный спит почти 20 часов в сутки. До возраста одного месяца даже не стоит пытаться приучать кроху к режиму, потому что он приспосабливается к совершенно другой среде, воздушной, силе.

До трех месяцев уже можно говорить о становлении режима. В этом возрасте малыш спит 16-17 часов. Из них 10 приходятся на сон ночью, а остальные — на 3-4 периода сна днем. Обычно они длятся полтора часа. Кормление тоже периодическое, а перерыв между ними составляет 3 часа.При этом кроха может проснуться ночью для кормления.

Малыши до 6 месяцев спят еще меньше — 13-15 часов в сутки за счет сокращения периода ночного сна. Между кормлениями время увеличивается. Обычно это пятиразовое питание днем ​​и однократное кормление вечером. Полугодовой малыш спит ночью, не просыпаясь 6-7 часов. А маме проще. Дневной сон бывает двухразовым и трехразовым. Обычно через 6 месяцев остается двухмесячный дневной сон.

С 6 до 9 месяцев ребенок может легко бодрствовать по 3 часа, его суточный сон — двукратный, продолжительность — два.Количество кормлений в этот возрастной период 4-5 с интервалом 4 часа. Многие дети этого возраста уже отказываются от ночного кормления и спокойно спят всю ночь. Но некоторым мамам все же приходится ждать и все же один раз покормить малыша на ночь.

В 9-12 месяцев ребенок почти взрослый. Он спит два раза в день (для некоторых требуется длительный одноразовый отход ко сну). Период его суточной активности может составлять 3,5 часа, а если ему что-то интересно, то 4. Режим питания 4-5-кратный.

Педиатры подчеркивают, что всегда нужно гулять с детьми до года.Температура -10 градусов по Цельсию считается вполне нормальной для прогулок. Ведь сегодня коляски оборудованы так, чтобы детям не грозил ветер, снег, сквозняки и холод. До трехмесячного возраста малыш должен находиться на свежем воздухе не менее часа в день. Самый лучший сон — это сон на улице, на природе. И не стоит переживать по поводу того, что ребенок много спит на улице. Это не значит, что малыш не будет спать по ночам. Напротив, количество свежего воздуха благоприятно сказывается на ночном сне.

Как завести годовалого ребенка

Психологи констатируют: если родители живут по режиму, такая же тенденция будет и у ребенка. Поэтому организованным папе и маме переживать по поводу приучения первенца к режиму не стоит.

Уже через два месяца кроха попросит его, чтобы на остальном отдыхать за один раз. Момчке останется только поддержать такие детские желания и закрепить их. Вам нужно проявлять чуткость и внимание к «сигналам» ребенка.Если вы видите, что он трет глаза или поворачивает голову на перекладине, сосет, то вы обязательно узнаете эти признаки и не оставите их без внимания. Подвести ребенка к колыбельной, встряхнуть (хотя это спорный вопрос). Избегайте шума и лишних хлопот рядом с засыпающим ребенком.

Если говорить о однолетнем малыше, то бывает, что за один день кроха отказывается жить по-старому, не хочет спать дважды, кушает по-прежнему. Иногда дети этого возраста вечером вообще не выказывали признаков сна.Все это нервничает маму, сбивает ее планы. Это говорит о том, что малыш растет, и у него развивается старый режим, если таковой был. Что ж, это тоже сигнал родителям к перестройке. Но он должен быть мягким, без напора и силы. Нужно искать индивидуальный и общеприемлемый график, который позволит малышу спать, быть бодрым и здоровым.

Однодневный сон — вариант, более близкий к Садиковскому, и таким образом можно быстро адаптировать своего малыша к обществу. Но учтите, что тогда вам придется раньше уложить ребенка спать, и дневной сон не ограничится полутора.Это должно быть не менее двух часов. Общий период сна малыша в год составляет 12-13 часов. Подцепив его на новую, более взрослую графику, нужно посчитать количество часов отдыха. Ведь от этой большой нервной системы зависит здоровье вашей крохи.

Евгений Комаровский сторонник ясного дня раздражает ребенка. Но в его практике есть семьи, где у детей так называемый перевернутый режим: малыш сметен, и до полуночи, а иногда и до двух часов ночи он активен, уснуть невозможно.Такие ситуации специалист называет социальным рождением семьи. Вероятность такой ситуации в том, что в арсенале педиатров нет таблеток, помогающих наладить жизненный режим такой крохи. В этом случае необходимо применять только психотерапию для родителей. Он заключается в анализе причин перевернутого образа жизни, подчиненного интересам здоровья ребенка. Это для контроля обстановки детской спальни (влажность, температура, покой), увеличения энергозатрат малыша (прогулки, игры, гимнастика).Папе и маме следует постараться выстроить свой распорядок дня, чтобы не делать частых исключений с постельным бельем. Стоит раз-два сходить по случаю, а уж тем более о спокойном ночном сне можно забыть.

Здоровье и спокойствие малышей всегда должны быть приоритетом для родителей.

Специально для — Руденко Диана

Правильно составленный на сутки ребенку в 1 месяц с учетом необходимых потребностей в пище, сне, бодрствовании — залог будущего здоровья и нормального развития малыша.Поэтому важно, исходя из индивидуальных особенностей Маленького человечка, опыта родителей, прошедших этот период адаптации, рекомендаций медиков и врачей, грамотно организовать распорядок дня для ребенка и придерживаться его.

Раньше в роддоме, согласно установившейся многолетней практике, новорожденного, иногда спасающегося от крика, приносили маме только на время кормления. В итоге какая-то часть детей удовлетворила эту стандартную ситуацию, другая до встречи с мамой выказывала недовольство, а после успокаивалась.

Вот почему, чтобы правильно установить распорядок дня, так важно индивидуально и без какой-либо жестокости режима установить отношения с вашим чемпионом, выполнив следующие тактические шаги:

1. Если ребенок — гриб, и до кормления ему еще далеко, тогда можно, взамен грудного молока или бутылочки со смесью, предложить тряпочку ребенку или просто отвлечь карапу на какие-то игры или увлечения общением.
2. При быстрой активности малыша перед сном целесообразнее будет положить малыша под колыбельную, взяв на руки, а не оставлять в кроватке плакать, и не ждать, когда черешня устанет и упадет на себя.

В процессе бодрствования нельзя забывать и о других, не менее важных процедурах — купании, прогулке и массаже.

Ежемесячный уход за ребенком

Основные особенности того, что делает так называемый дневной уход или ежедневный уход за ребенком ежемесячно:

1. Сон — B. дневное время Должен быть нелюбимым в течение 2 часов и 6 раз в день. Ночью, включая моменты кормления по требованию, сон должен длиться около 6-8 часов.
2. Режим кормления — он должен состоять из 6 приемов, необходимых малышам с перерывом где-то 3.5 часов между каждым.
3. Часы будильника — количество может варьироваться от 4 до 6 раз в день.
4. Прогулка с ребенком — продолжительность обычно зависит от погодных условий и времени года. Ежедневные прогулки с грудничком следует проводить 2 раза в день, то есть утром и вечером.
5. Гигиенические процедуры должны включать: утреннее и вечернее мытье, ежедневную обработку области пупка, прикусывание.

Примерный день ребенка 1 месяца жизни

Примерный распорядок дня, к которому молодые родители могут ориентироваться, отражен в таблице ниже:

Важно! После каждого процесса кормления малыша рекомендовалось какое-то время подержать в вертикальном положении, чтобы малыш перепрыгивал лишний воздух.

Продолжительность сна в первый месяц жизни?

В этот период жизни грудные малыши демонстрируют долгий и здоровый сон, распространяющийся по бодрствованию буквально по часам. Продолжительность сна в течение полного дня должна быть в пределах 17-18 часов с последующими рекомендациями:

1. Не допускать ночных игр с карапузами.
2. При сонливом состоянии малыша, чтобы не было проблем с засыпанием, необходимо немного помочь чаду — положить его в кроватку и даже спеть колыбельную.
3. Не создавать искусственно тишину в дневное время, чтобы сформировать у ребенка способность засыпать на фоне так называемых «домашних» звуков.

Кормление грудных детей

В первые недели жизни малышу, исходя из его индивидуальных особенностей, устанавливают 6-7-кратный режим кормления. Кратность приема пищи зависит от типа грудного вскармливания — грудного или искусственного, но количество кормлений по требованию может быть больше или компенсировано приемом воды из бутылочки.

Нужно ли поить грудного ребенка?

Грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, в связи с чем многие дети с нормальным аппетитом не испытывают жажды и не нуждаются в дополнительной жидкости. Новорожденные-искусственники запоют ткань, забитую ложкой или бутылкой. Причем скорость потребления жидкости зависит от весовой категории малыша, некоторых факторов его развития и колеблется в пределах от 35 до 65 миллилитров в сутки.

Вода должна быть бутилированная, несладкая и нагретая до температуры 30

Сколько нужно есть ребенку в первые месяцы жизни?

В первые две недели своей жизни малыш на грудном вскармливании должен потреблять от 50 до 70 миллилитров молока за один прием, в лазарете младенцу показан разовый курс, колеблется в пределах 80-90 миллилитров.

В ближайшие две недели доза увеличивается, и новорожденному на грудном вскармливании уже требуется норма молока в 60-90 миллилитров, а при искусственном — до 120 миллилитров в разы.

Ночные кормления

Дети в первый месяц после рождения могут просыпаться от ночного сна 3-4 раза. Поэтому получение грудного вскармливания по запросу в такой ситуации допустимо, но с оговоркой о необходимости отслеживания, чтобы ребенок не двигался ночью и у него не было симптомов такого состояния — подергивания, моргания животиком.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать молочную смесь 1 раз за ночь, но не более.

Водные процедуры

Личная гигиена способствует как здоровью ребенка, так и развитию необходимых качеств, таких как, например, чистота и порядок.

Промывка

Ежедневная промывка должна выполняться при комнатной температуре кипяченой машины. Или смочив ватный диск в специальной воде для стирки, продаваемой в аптеке.

Вечернее купание

Вечерние процедуры целесообразнее проводить в специально купленной для малышки ванне, с температурой воды в 37. Купать малыша нужно не более 15 минут. После водных процедур Ребенка нужно слегка укутать, а всю кожу малыша смазать специальным молочком или маслом.

Прогулки с младенцами

Нужен свежий воздух, поэтому в теплое время года малышу нужно гулять утром и вечером по 2-3 часа подряд.Зимой и в непогоду время прогулки следует ограничить где-то до часа.

Гимнастика и массаж

Элементы гимнастики и массажа нужны ребенку даже на первых порах, после рождения. Особенно это касается животика малышей — процедура поглаживания избавит грудничков от скопления газов. Также необходимо разогревать конечности, особенно при повышенном гипертонусе. Массаж рекомендуется ребенку исключительно натощак, за 30 минут до еды.

Общение с ребенком

Вам нужно общаться с ребенком, и неважно, что малыш не заботится о словах, — тон голоса мамочки и теплоту, с которой она произносит слова успокойте карапуза и подарите ему материнскую любовь. Дадес тоже должен участвовать в этом процессе и не забывать, что со временем такое общение во многом повлияет на развитие речи ребенка.

Свободный режим или четкий распорядок?

Многочисленные сторонники кормления по требованию могут быть в чем-то правы, но в тех случаях, когда малышу нужен строгий распорядок дня, целесообразнее отказаться от него и действовать по часам.А если малыш капризничает и показывает, что голоден, — успокойте его и замените молоко простой водой.

Ваш ребенок только родился, и вы готовы посвятить себя без остатка. Более того, многие подруги и авторитетные педиатры активно советуют кормить кроху до первого звонка, спать с ним вместе в одной постели и ни на секунду не отходить от него. Сегодня вам кажется, что именно нужно. Однако через несколько недель вы заметите, что квартира постепенно перекрывает слой пыли, приготовление пищи становится настоящей проблемой, а любимый супруг постепенно отдаляется от вас, хотя, конечно, много внимания уделяет вам и малышу. .

Что происходит? Нарушение обычного ритма жизни, к которому привыкла ваша семья. А это — неправильное развитие событий, так как в определенный момент вы почувствуете себя одинокой, пьяной лошадью, у которой нет сил ни для вашего ребенка, ни для любви и привязанности к собственному ребенку. Предотвратить это вам поможет правильный режим Новорожденный день 1 мес.

Зачем нужен день

Понятие «дневной режим» подразумевает последовательное выполнение определенных действий в зависимости от времени суток.Держась за него, можно:

• спланируйте свой день — четко понимайте, в какое время можно пойти, а когда у вас есть часы для приготовления ужина;
• вырастить здорового ребенка
  — кормление грудью по режиму снижает риск развития у новорожденных аллергических реакций и похудания. Прикладывание к груди «первой писки» насыщает ребенка молоком в таком количестве, с которым его пищеварительная система не справляется. Первый симптом переросшего — те самые красные щеки, на которые жалуется большинство молодых мам;
• сохранить любовь и нежные отношения с мужем — Внешний вид малышки должен не сниматься, а сплотить двух любящих людей.Поэтому не забывайте проводить время с супругом, несмотря на то, что в первые дни его может очень не хватать. К тому же только в счастливой и гармоничной семье можно вырастить счастливого и уверенного в себе ребенка.

Как выглядит ребенок в день

Малыш первого месяца жизни должен:

• сон — не менее 4 раз в сутки. Обычно кроха засыпает после кормления и отдыха 1,5-2 часа. Ночной сон должен быть более продолжительным — до 6 часов;
• кушать — не менее 6 раз в день с интервалом 3-3.5 часов и ночной перерыв до 6 часов;
• прогулка — желательно не реже 2 раз в день.

Таким образом, примерный день дня ребенка по часам может выглядеть так.

Вас смущает, что день дня малыша До месяца включает такое позднее купание, потому что вы помните, что в детстве его укладывали спать не позднее 21.00? Не волнуйтесь, когда кроха подрастет, его сон начнется примерно в 9 часов вечера. Но теперь вам стоит о чем-то беспокоиться. Если так рано уложить ребенка спать, около 2 часов ночи он попросит поесть, а затем решит прогуляться.В результате ни вы, ни папа не будете отдыхать по ночам, а на следующий день почувствуете усталость. Если вы хотите отдохнуть всем вместе, то с огромной вероятностью пенящийся и выдающийся карапуз будет спокойно спать до 6 утра. И к первому часу кормления увидят не хмурые родители, а их любящие и отдохнувшие лица.

Как установить детский дневной режим? Это потребует немного самодисциплины и желания правильно организовать жизнь в семье.

1. Всегда вставайте в одно и то же время.Даже если малыш ночью «гулял», разбуди его и поклонись.
2. Четко выполняйте распорядок дня новорожденного по часам: гуляйте, ешьте, купайтесь именно тогда, когда решите. Вы удивитесь, как быстро кроха примет эти правила и будет их выполнять.
3. Отказ от кормления по требованию. Если ребенок проехал час назад, но снова, кажется, проголодался, предложите ему бутылку с. Возможно, он хочет не есть, а пить.
4. Примите режим аккуратно. Не переживайте, если в первые дни что-то пойдет не по плану.На адаптацию может уйти от 1 до 2 недель.
5. Создание «ритуальных подсказок». Сигналом может стать не только купание, но и музыкальная карусель над кроватью с нежной мелодией.

Теперь вы знаете, зачем нужен детский дневной режим. И мы надеемся, что у вас не возникнет трудностей с его организацией.

Длинные 9 месяцев Ожидание позади, и теперь малыш живет с тобой в доме. В первые месяцы жизни ребенку требуется повышенное внимание и особая забота. К ребенку будет легче привыкнуть, и родителям будет легче спланировать свой день, если вы будете придерживаться определенного дня дня, подходящего для ребенка в 1 месяц.

Примерный день ребенка в 1 месяц

Детский дневной режим через 1 месяц — это определенная процедура, которая повторяется для малыша каждый день. Режим, в соответствии с которым ребенок ест, спит или просыпается, ходит пешком, принимает ванну. Психологи утверждают, что дети, живущие по определенному расписанию, менее подвержены капризам и стрессам, поскольку все происходящие действия им знакомы и предсказуемы.

Исходя из потребностей малыша в 1 месяц, можно выделить следующие основные моменты в распорядке дня:

• Кормление;
• Гигиенические процедуры;
• Активное состояние;
• Ходьба.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

Первый месяц жизни малыш желательно проводит во сне. В состоянии сна ребенок проводит около 18-20 часов в сутки, а оставшиеся 4-6 часов бодрствует. Эти 4-6 часов бодрствования равномерно распределяются на небольшие перерывы между сновидениями в течение дня. Тяга бодрствования малыша распределяется между кормлением, мытьем и купанием, воздушными ваннами и общением с родителями.

Меньшее время сна, как правило, говорит о том, что малыш что-то беспокоит.А длительные периоды бодрствования могут привести к переутомлению и высокой капризности.

Режим детского кормления 1 месяц

Режим кормления ребенка зависит от того, находится ли он на грудном вскармливании или ест смесь.

Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании Педиатры рекомендуют режим кормления по запросу. В таком режиме кормление может происходить один раз в 40 минут и один раз в 3-4 часа. Если придерживаться этого подхода, то в среднем у вас будет от 6-8 кормлений днем ​​и от 2-3 кормлений ночью.

Для малышей на искусственном вскармливании Педиатры рекомендуют выдерживать интервал между кормлениями не менее 3 часов.

Гигиенические процедуры для ребенка 1 мес.

Главное вовремя Гигиенические процедуры для детей:

• утреннее мытье и уход за новорожденными которые следует проводить, когда ребенок просыпается после ночного сна или сразу после первого утреннего сна, если маме трудно стоять в районе 6 часов утра;
• купание в бане или в бане Рекомендуется проводить вечером, при подготовке ко сну.Купание перед сном помогает растрачивать оставшуюся энергию и расслабляет перед ночным сном.
• Гигиенические процедуры при смене подгузников Повторяются несколько раз в течение дня.

Прогулка с младенцем 1 месяц

В течение дня можно 2-3 раза гулять с малышом, совмещая прогулку с малышкой-мечтой.

Летом прогулки могут быть продолжительными — 1,5 — 2 часа. А если все это время не сидеть на скамейке, а гулять — такие прогулки пойдут на пользу приведению себя в порядок после родов

Зимой прогулки могут быть короче от 20-30 минут до часа в зависимости от температуры на улице.

Для себя досталась вот такая табличка с образцовой семьей семейного дня с ребенком 1 месяц:

Естественно, это лишь приблизительная организация нашего дня: смена фаз сна и бодрствования, а также использование времени сна и бодрствования является рациональным. Представляя примерный распорядок дня и наблюдая за малышом, вы можете адаптировать этот распорядок к своим потребностям и образу жизни.

Категории

Как организовать день с новорожденным.Правильный распорядок дня для малышей и мам по месяцам

Правильный распорядок дня очень важен как для новорожденного с первых дней его жизни, так и для его молодых родителей. Когда малыш только адаптируется к новым условиям вне маминого животика, ему необходимо создать максимально благоприятные условия для жизни, которые невозможны без хорошо организованного распорядка дня.

Младенец, с самого рождения привыкший к определенному режиму, всесторонне и всесторонне развивается и при этом растет спокойным и уравновешенным.В будущем такой ребенок становится уверенным в себе, собранным и дисциплинированным, благодаря чему добивается поставленных целей намного лучше и быстрее сверстников.

В этой статье мы расскажем, как правильно организовать режим дня для ребенка в возрасте 1 месяц, и дадим пример.

Спящий режим ребенка в 1 месяц

Основные задачи месячного малыша — спать и есть. Кроме того, в этом возрасте малыш уже должен начать налаживать зрительный и слуховой контакт с родителями.

Для того, чтобы ребенок полноценно развился, он должен. Только при рождении мальчики и девочки почти все время спят и просыпаются только так, чтобы продолжительность ночного сна месячных малышей составляла около 8-9 часов, а дневного около 7 часов, однако его можно разделить на 3-4 периода.

Время бодрствования малыша в этом возрасте не должно длиться более часа, поэтому, если вы заметили, что малыш долго не спал, лучше уложить его спать во избежание переутомления.

Режим кормления ребенка в течение 1 месяца

Вопрос о том, кормить ли новорожденного ребенка по часам, крайне сложен. Обычно у каждой мамы на этот счет свое мнение, которое довольно часто не совпадает с позицией наблюдающего за малышом педиатра. Однако большинство современных врачей и молодых мам сегодня выбирают метод кормления «по требованию».

Так или иначе, но малыш обязательно должен получать от 6 до 8 кормлений в день. Вы можете кормить ребенка в этом возрасте исключительно грудным молоком или адаптированной молочной смесью.Количество жидкой пищи, которое должен получать ваш ребенок за один прием, варьируется от 50 до 90 мл и зависит от индивидуальных особенностей ребенка.

Многие матери очень переживают, что их ребенок не сыт. На самом деле для маленьких детей переедание гораздо опаснее. Обязательно примите во внимание приведенные выше рекомендации и постарайтесь не перекармливать ребенка.

Напоследок не забывайте о таких важных процедурах, как плавание и прогулки на свежем воздухе. Месячного малыша следует непосредственно перед последним кормлением и перед сном купать в небольшой ванне с добавлением отваров лекарственных растений.

С малышом обязательно гулять, а в хорошую погоду лучше всего уложить его спать на улице.

Следующая таблица поможет вам организовать свой распорядок дня для месячного ребенка:

По мнению психологов, режим дня новорожденного установлен по всем правилам … Комаровский напоминает, необходимо соблюдать гигиену помещения.

Родильный дом уже позади, но осознание того, что ребенок родился, все еще не приходит.Вы уже безумно любите его и даже немного боитесь. Это хорошо. Ведь этот крохотный беззащитный комочек теперь навсегда изменит ваш привычный образ жизни. А чтобы он не превратился в бесконечный уход без смены времени суток, нужно как можно быстрее организовать распорядок дня месячному малышу.

Это особый распорядок, когда ребенка кормят, купают и укладывают спать одновременно. Но у педиатров, основных специалистов по детям, разные мнения по этому поводу.Кто-то считает, что лучше прислушиваться к биологическим часам малыша, другие настоятельно рекомендуют сразу приучать малыша к порядку и строго соблюдать режим. Что делать родителям, если даже врачи не единодушны в этом вопросе?

Зачем нужен режим дня

Конечно, игнорирование желаний новорожденного ни к чему хорошему не приведет, он еще не успел привыкнуть к окружающему миру, а его уже мучает голод и не дают спать, когда он хочет.Но отсутствие распорядка существенно усложнит уход за малышом и жизнь самой мамы, в которой уже не будет времени на отдых и домашние дела. Будем искать компромисс!

Тематический материал:

В перечень основных заданий для месячного ребенка входят только сон и кормление. В промежутках между ними матери необходимо позаботиться о своем пребывании на свежем воздухе и проведении гигиенических процедур.

Зная, что его ждет, малышу будет легче подготовиться к действию и быстро привыкнуть к циркадным ритмам.

По мнению психологов, дети, у которых режим был организован по всем правилам, растут спокойнее, дисциплинированнее и увереннее в себе.

Как выглядит День новорожденного?

О каких «правилах» идет речь и что делать, чтобы не превратить образовательный процесс в постоянную борьбу за соблюдение распорядка.

Кормление

В первый месяц жизни ребенок спит и ест большую часть дня. Следовательно, ведь от того, когда и сколько ест малыш, напрямую зависит и режим сна.

Сегодня педиатры уже не так категоричны в выборе системы грудного вскармливания. До недавнего времени всем известный Комаровский, как и многие его коллеги, настоятельно рекомендовал кормить ребенка каждые три часа. Так наши бабушки воспитывали родителей, и они воспитывали нас. Они долго терпели голодные крики несчастных детей, усложняя себе жизнь ради заветной «дисциплины».

Но сейчас все больше и больше говорят о пользе грудного вскармливания «по требованию».Это означает, что ребенок получает пищу, когда он этого хочет. Количество кормлений варьируется от 6 до 8 раз днем ​​и 2 раза ночью. Объем молока также зависит от потребностей младенца (50–90 мл на 1 месяц). Детей-искусственников просят есть реже, чем младенцев, потому что молочная смесь более насыщенная и питательная.

Система бесплатного кормления, по словам того же Комаровского, помогает быстрее наладить лактацию в течение первого месяца жизни малыша.

Процесс кормления может длиться от 15 минут до 1,5 часов. Его не следует прерывать, пока ребенок не откажется от бутылочки или самой груди.

Самая распространенная ошибка мумий — перекармливание младенцев. Это вызывает колики, запоры и срыгивание. Однако с опытом все же можно понять, плачет ли ребенок от голода или просто хочет, чтобы мать его качала.

Если ребенок ел час назад, а затем снова просит, предложите ему воды.Скорее это касается мелких потребителей смеси. Детям, находящимся на грудном вскармливании, говорит Комаровский, не нужно пить до 6 месяцев, так как в материнском молоке уже есть все необходимое.

Сон

В первые 2 недели малыш спит 18-20 часов в сутки. На третьем увеличиваются периоды бодрствования.

Доктор Комаровский дает очень полезные советы, как установить режим сна ребенка. В первую очередь, напоминает он, необходимо соблюдать гигиену помещения, в котором спит новорожденный.Детям необходимо дышать прохладным влажным воздухом, а значит — проветриваем, моем полы, регулируем подачу тепла на батарейках, покупаем гигрометр и увлажнитель воздуха. В норме, по словам Комаровского, температура воздуха в детской должна быть 18-22 градуса, а влажность 50-70%.

Также необходимо подготовить детскую кроватку с хорошим твердым матрасом и без подушек.

Купание

Вечернее купание в родительской ванне — лучший способ выспаться. Берем голодного и уставшего малыша, кормим его и укладываем спать.Так говорит Комаровский. Хороший рецепт, теперь попробуем на новорожденном.

Как вернуться из больницы. Пока пупок не заживет, это должна быть детская ванночка с кипяченой водой и отварами трав (ромашка, чистотел, череда). Температура воды 36-37 градусов. Можно постепенно уменьшать его, но начинать это закаливание лучше со второго месяца, новорожденным малышам уже хватит стресса!

После купания, которое изначально длится около 5 минут, необходимо позаботиться о попе ребенка (присыпка, крем для подгузников).

С 3-4 недель вы можете переместить ребенка в большую ванну. Для этих целей купите специальные приспособления, например, круг.

Процедуры хорошо проводить перед последним приемом пищи, чтобы купанный и уставший малыш мог поесть и заснуть.

Ходьба

Свежий воздух — залог здоровья и хорошего аппетита. Уже с 10 дней малыша можно выводить на прогулку. Сначала это короткие «вылеты» по 15 минут, затем увеличивают их до 2 часов при нормальной температуре воздуха (не выше 30 летом и 3 градуса зимой).

В первые недели жизни дети любят поспать на прогулке. Старайтесь не путать малыша на улице. Современные коляски надежно защищают от непогоды, а потный ребенок может серьезно заболеть.

Примерный график

Все дети индивидуальны, но с учетом средних норм можно расписать примерный распорядок дня новорожденного. Комаровский приводит в качестве примера следующую таблицу:

Это теоретически, но на практике трудно придерживаться расписания по минутам.Так что планируйте свое расписание в соответствии с естественным распорядком вашего ребенка и вносите небольшие коррективы.

Правило трех «Н» от Комаровского для хорошего сна: тренируйся, покупай и корми!

Кто-то посоветует будить малыша пораньше, и график сам сместится. Психологи не рекомендуют этого делать:

• во-первых, новорожденный только приспосабливается к миру, и такое пробуждение станет для него ненужным стрессом;
• во-вторых, во время сна в организме малыша происходят важные процессы, прерывание которых может привести к неврологическим проблемам.

Лучше послушать экспертов и использовать более «гуманные» методы в борьбе за режим.

Выбор времени для прогулки

Младенцы мгновенно засыпают на свежем воздухе, а это значит, что ходьба в нужное время может исправить их режим сна.

Ритуалы засыпания и пробуждения

Начинайте каждое утро с улыбки и мягкого тона, независимо от того, как мало вы спите ночью. Затем переходите к гигиеническим процедурам:

• протрите глаза (от внешнего края к внутреннему) и лицо малыша диском, смоченным в кипяченой воде;
• проверить носик и при необходимости освободить его хлопковой турундой;
• Очищайте уши каждую неделю специальными пробками.

В ритуал засыпания можно включить купание, легкий массаж, колыбельную. Повторяя эти действия в одной последовательности каждый день, ребенок привыкнет к ним и будет знать, что пора спать.

Смените декорации

Вечером приглушите свет и включите ночник. Поговорите с ребенком ласковым спокойным тоном, вы можете приобрести музыкальный мобильный телефон, который настроит ребенка на правильный путь. Не бойтесь раскачивать крошку. Детям первого месяца жизни нужны мамины руки и нежные прикосновения.

И помните, если сами родители привыкли жить по порядку, то малыш не будет сопротивляться дисциплине.

Вместо заключения

Больше всего вашему ребенку не нужна ни еда, ни сон, ни часы ходьбы, а счастливые и отдохнувшие лица мамы и папы. Первый месяц труден для всех, но взаимная поддержка и любовь помогают преодолевать трудности. И, если папа не боится глажки и уборки, а мама не превращает материнство в подвиг с бессонными ночами и хотя бы старается быть дружелюбной, в вашей семье вырастет здоровый и спокойный малыш.

Вы постоянно боретесь с нежеланием вашего ребенка засыпать? Вам сложно угадать время, когда он хочет спать, и из-за этого страдает вся семья? У вас нет времени ни на что, кроме ребенка, и вы не успеваете справляться с необходимыми делами? Возможно, причина этого не в вашей неорганизованности, а в том, что у вашего сына или дочери нет постоянного режима. Как только он наладится, материнство перестанет казаться вам такой сложной задачей, как сейчас.

Приучать малыша к режиму желательно прививать с первых недель его жизни. Что для этого нужно сделать?

Новорожденный ребенок спит примерно одинаковое количество времени днем ​​и ночью, и для него нет разницы между днем ​​и ночью. Научите его различать их. Для этого, когда ребенок просыпается утром, следует сразу же открывать шторы, а в течение дня проводить больше активизирующих действий (играть, разговаривать, заниматься с ним гимнастикой, выбирать развивающие занятия по возрасту).Уложить малыша спать стоит в слегка затемненном помещении, а во время прогулки желательно не слишком старательно защищать коляску от солнца. Новорожденные должны есть не менее 7 раз в день. А учитывая, что сейчас принято кормить грудничков или бутылочку при первом писке, частота кормлений в течение дня может быть больше. При этом у младенцев есть привычка засыпать после еды или даже во время кормления. Постарайтесь каждый раз осторожно сопротивляться засыпанию пищи.Кормите ребенка в хорошо освещенном месте, желательно возле окна. После того, как он поест, не раскачивайте его на руках, а держите его «столбиком», разговаривайте с ним, играйте. Хотя здесь важно не переборщить: при появлении у ребенка признаков сонливости не стоит сознательно лишать его сна. В возрасте 1-2 месяцев у него уже должны быть первые признаки постоянного режима: обычно он должен спать 3 раза днем ​​и 1 раз ночью. иногда с одним или несколькими пробуждениями. Понаблюдайте за ним и определите, в какое время он чаще всего засыпает и просыпается.Делайте заметки — это поможет вам лучше оценить «спящие» привычки ребенка. На основании информации, полученной в течение 7-10 дней наблюдения, составьте план, в какое время вы будете каждый раз укладывать ребенка спать. Убедитесь, что таблица соответствует возрастным потребностям вашего ребенка в отдыхе. По мере роста вашего ребенка эти потребности меняются, поэтому периодически меняйте свое расписание. Постарайтесь придерживаться своего плана, укладывая ребенка спать каждый раз в одно и то же время. Более того, если он спит дольше положенного по установленному расписанию, будить его не нужно.В возрасте нескольких месяцев у него происходит активное формирование биоритмов, нарушать которые не следует. Настройте свой распорядок дня в соответствии с режимом сна. Постарайтесь запланировать сон после прогулки или еды, когда ваш ребенок сонный. Многие маленькие дети охотно засыпают, как только их выводят на свежий воздух; Если у вашего ребенка также есть эта функция, запланируйте гулять с коляской на время, отведенное для сна. Некоторые малыши привыкают к частым ночным кормлениям, поэтому за ночь несколько раз просыпаются.Если вашему малышу уже исполнилось шесть месяцев, постарайтесь сократить количество ночных кормлений до 1-2 раз. У малышек есть характерная особенность: они быстро активируются, но медленно успокаиваются. Поэтому перед тем, как лечь, необходимо хотя бы час провести с ребенком время, занимаясь тихими занятиями. Родители испытывают особые трудности, укладывая детей спать на ночь. Чтобы облегчить эту задачу, предложите ребенку ритуал перед сном. Ритуал представляет собой серию действий, которые выполняются в одном и том же порядке каждую ночь перед сном и заканчиваются засыпанием.Например, ужин, спокойные игры, массаж, купание, сон. Дети охотно привыкают к такому распорядку, и укладывать их становится легче. Если, несмотря ни на что, ребенок отказывается заснуть в «подходящее» время, попробуйте изменить свой обычный распорядок дня и начать записывать его через час.

Когда в доме появляется новорожденный, взрослые поначалу довольно суетливы и хаотичны. … Но установить режим для месячного ребенка
необходим, он будет не только полезен малышу, но и значительно облегчит жизнь его родителям.

Первый месяц после рождения — период адаптации
не только для крохи, но и для всей семьи. Ребенок учится воспринимать окружающий мир, фокусируя взгляд на предметах и ​​лицах, реагирует плачем на раздражители, много спит и ест. Родители, в свою очередь, постигают малыша, стараются по плачу отличить, голоден ли он, требует внимания или у крохи что-то болит.

Ежемесячный режим питания ребенка состоит из трех основных компонентов.
: спать, кормить и бодрствовать. Остановимся на каждом пункте подробнее.

Мечта

Здоровый месячный ребенок много спит как ночью, так и днем, просыпаясь, когда чувствует голод. В первый месяц жизни малыш проводит во сне около 17-18 часов в сутки. Некоторые дети спят больше, другие меньше

Современные педиатры уже не придерживаются принципа кормления по часам; грудку или бутылочку с молочной смесью ребенку предлагают, когда он захочет.Чаще всего к концу первого месяца жизни интервал между кормлениями крохи составляет 3-2,5 часа.

После кормления малыш бодрствует, исследуя окружающий мир, к концу первого месяца эти периоды активности могут составлять от 30 до 60 минут, в зависимости от темперамента и состояния здоровья малыша.

Сладкий сон может мешать ребенку, которые появляются у детей на 2-3 неделе первого месяца жизни. Во время коликов малыш плачет, кричит, выкручивает ножки, вздувается живот, выходят газы.Причин этого явления много, среди основных — проблемы с микрофлорой кишечника ребенка, несоблюдение режима питания кормящей мамой, неправильное прикладывание малыша к груди, в результате чего он глотает воздух. .

Кормление

К счастью, прошли дни, когда педиатры клеймили молодых матерей позором за нарушение режима, и они были вынуждены стоически противостоять крикам своих детей, не сводя глаз с часов. Кормление по запросу
— тренд современного общества, и это не может не радовать. Что это за способ кормления? Суть кормления по требованию в том, что интервал между прикладыванием малыша к груди может составлять 2, а если малыш хорошо спит или не требует грудного вскармливания, то даже 4 часа, а не всегда стандартные 3.

Конечно, бывают дни, когда ребенок буквально «висит» на груди и рассказать маме о каком-то соблюдении режима достаточно сложно, было бы время сходить в душ и в туалет.Важно, чтобы такие форс-мажорные дни не стали обычным явлением, ведь причины плача малыша могут быть разными и решать их только с помощью кормления не всегда правильно.

Бодрствование

Как малыш проводит время, когда не спит и не ест? Вариантов очень много, и их разнообразие зависит от настроения малыша и фантазии родителей.

В этот период мама может проводить необходимые для ребенка гигиенические процедуры, воздушные ванны, купание, выходить на прогулку на свежем воздухе или совершать поездку по квартире с крошкой на руках, рассказывая о том, что его окружает. .

15,00
Четвертое кормление.

15.30-16.00
Полдник. Мама тоже не утруждает себя отдыхом с малышом.

18,00
Пятое кормление, бодрствование, общение, массаж.

22.00-23.00
Шестое кормление и ночной сон, во время которого ребенок также может проснуться для еды.

Конечно, это расписание очень условное, потому что все дети разные.

Однако мы уверены, что соблюдение режима поможет молодой маме организовать свой день и уделять больше времени любимому малышу.

С появлением в семье малыша привычный образ жизни каждого из ее членов меняется. Мама все свое время уделяет малышу: всегда старается подержать его на руках и покормить с первого крика, показывает малышу виды нового дома и укладывает его в постель рядом. Женщина ни на секунду не оставляет новорожденного без присмотра. «Вот что должна делать любящая и заботливая мама!» — ты можешь подумать. Но … Постепенно предметы мебели в доме начинают покрываться пылью, на кухне все чаще вырастает гора немытой посуды, а остальные домочадцы чувствуют себя забытыми и нелюбимыми, отодвинутыми на второй план.Почему так происходит? Да потому, что у малыша нет четкого распорядка дня. Мама успеет все сделать, сможет уделить время своим близким и даже для отдыха и саморазвития она всегда найдет час-другой, если приложит совсем немного усилий и научит ребенка жить, наблюдая определенный режим.

Какой режим дня у ребенка?

Распорядок дня малыша — это последовательное выполнение точно запланированных действий в течение дня по часам.Младенец, как и любой другой человек, должен спать, есть, бодрствовать, при этом интеллектуально и физически развиваться, уделять время гигиеническим процедурам и удовлетворять естественные потребности.

Если он будет делать все это каждый день примерно в одно и то же время, его мать сможет, сосредоточившись на этом распорядке, рационально спланировать свой день. Тогда у нее будет время уделить время и малышке, и другим домочадцам, и себе самой. В доме будет царить порядок, а в семье — мир и согласие.

Соблюдение распорядка дня принесет пользу и малышу, и его маме, и всей семье.

Конечно, с рождения у любого малыша у самой природы есть определенные инстинкты. Младенцы голодны и много спят примерно через равные промежутки времени. Но у каждого малыша свои биоритмы.

Вы получите огромную пользу, если будете следить за ними, записывать их и планировать все режимные моменты в соответствии с индивидуальными потребностями крохи. Сделать это не так уж и сложно, но польза от соблюдения распорядка дня будет огромной как для самого малыша, так и для всех, кто его окружает.

Плюсы соблюдения графика по часам

1. Соблюдение режима кормления убережет ребенка от развития аллергии, диатеза в младенчестве. Правильное питание — залог здоровья и хорошего настроения малыша. Дети, которые питаются по расписанию, реже имеют проблемы с пищеварением и обменом веществ.
2. Тяжелые периоды в жизни малыша (прорезывание зубов, болезни и т. Д.) Пройдут намного легче.
3. Вы всегда будете знать, в какое время проводить утренний туалет вашему ребенку, когда идти на прогулку или уложить ребенка спать.Таким образом, можно организовать свой день таким образом, чтобы успеть сходить в магазин за продуктами, и приготовить завтрак (обед, ужин), и сделать влажную уборку.
4. В распорядок дня входит время как на интеллектуальное, так и на физическое развитие. Это время можно спланировать так, чтобы в воспитании малыша участвовали папа, братья-сестры, дедушки и бабушки. Ребенок будет чувствовать себя любимым всеми членами его семьи, а домочадцы получат массу положительных эмоций от общения с ним.
5. Строго придерживаясь режима, вы не пропустите ничего важного. Малыш будет развиваться по возрастным показателям. И он будет проводить достаточно времени на природе. И он всегда будет сытым, сухим, чистым, отдохнувшим.

Если вы хотите, чтобы ваш новорожденный рос здоровым и счастливым, стройте свою жизнь так, чтобы все члены вашей семьи чувствовали себя любимыми, нужными и защищенными.

Это значит, что распорядок дня вашего малыша должен быть комфортным не только для него, но и для вас.Считаете ли вы необходимым кормить ребенка по требованию — кормите его и даже не сомневайтесь, а если вы не можете жить в таком ритме, составляйте индивидуальный распорядок, но делайте это постепенно и правильно.

Лучший режим кормления новорожденного — видео доктора Комаровского

Как правильно организовать режимные моменты?

Ребенку важно, чтобы составленный вами распорядок дня учитывал его индивидуальные биоритмы.

Среди малышей, как и среди взрослых, есть «жаворонки» и «совы».Некоторые люди встают рано и поздно ложатся спать. Кто-то наоборот. Кто-то ест все реже, а кто-то все реже и реже. Один малыш активен, подвижен и тратит много энергии. Другой предпочитает покой и созерцание, а значит, у него меньше энергозатрат. Все это необходимо учитывать при планировании режимных моментов.

Первое, что нужно сделать, это немного понаблюдать за малышом. Как проходит активная деятельность малыша? Когда он спит, до кормления или после? Сколько времени между кормлениями? Обратите внимание на свой ночной сон.Просыпается ли он ночью и как часто?

На основании этих данных старайтесь ежедневно кормить, ходить, спать, играть, ходить в туалет утром и вечером в одно и то же время.

Как придерживаться своего распорядка дня

1. Прежде всего, настройтесь на то, что приучить новорожденного к режиму — длительный процесс. Малыш в первые месяцы жизни только начинает приспосабливаться к новой для него среде. Его органы и системы еще недостаточно развиты. Биологические ритмы также находятся в процессе формирования.Крохе еще предстоит научиться распознавать, где сегодня день, а где ночь. Когда спать, а когда бодрствовать. И вот в ваших силах направить его на правильное восприятие окружающей действительности.
2. Подсчитайте, сколько раз ребенок ест и спит днем ​​и ночью.
3. На основании своих наблюдений составьте и запишите распорядок дня в тетрадь.
4. Попробуйте в следующие дни приложить ребенка к груди и уложить его спать примерно в тот же час.Это основная задача режима.
5. И так на 2-3 недели — обычно этого достаточно, чтобы привыкнуть к распорядку. Но, опять же, здесь все индивидуально. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. 8 недель — тоже хороший результат. Учтите, что новорожденный должен есть и спать столько, сколько он хочет. Постепенно малыш сам будет определять интервалы между кормлениями (чаще всего 2-3 часа).
6. Обязательно помните, что ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, не проголодается, как только ребенок получит грудное молоко, которое усваивается легче и быстрее, чем адаптированная смесь.В зависимости от этого нужно регулировать интервалы между кормлениями. Для «искусственного» они будут 3-4 часа.
7. Просыпайтесь в установленное вами время утром. Даже если ребенок плохо спал или играл по ночам, осторожно разбудите его, вымойте, переоденьтесь, покормите.
8. Все процедуры делать почасово. Исследуйте мир, играйте, спите, целуйте грудь, гуляйте и плавайте согласно расписанию. И вы увидите, как скоро ваш малыш начнет все это делать с удовольствием и большим желанием, а главное, когда это необходимо.
9. Через 3 недели попробуйте отказаться от фиксации по требованию. Если ребенок поел, и через 1,5 часа вы видите, что он снова требует груди, предложите ему бутылку воды, возможно, ребенок просто хочет попить.
10. Используйте подсказки. Перед сном спойте ребенку колыбельные или расскажите сказки. Если малыш проснулся ночью, поговорите с ним шепотом, чтобы он понял, что еще ночь и ему нужно поспать. Выучите детские стишки, соответствующие определенным режимным моментам: кормление, купание, одевание и т. Д.Т.

Примерный распорядок дня младенца

В первые месяцы жизни малыш много спит, его режим в основном постоянный, и мама легко может приспособиться к такому распорядку.

Итак, что мы делаем с младенцем в течение дня?

Утро

С раннего возраста приучайте ребенка мыться по утрам.

Каждая семья начинает и проводит утро по-разному. Для малыша это один из интервалов активной деятельности.Он познает окружающий мир, играет, улыбается.

С раннего детства приучаем ребенка к утренней гигиене: стираем и меняем одежду. В этот период активности детей эффективно заниматься гимнастикой, массажами, воздушными ваннами.

Когда ребенок достаточно играет и начинает уставать, ему нужно прижаться к груди матери. Первое кормление обычно происходит между 5 и 9 часами утра: ребенок ест и засыпает, поэтому мама может позаботиться о доме и о себе.

День

Хорошо провести время дневного сна малыша на свежем воздухе.

Чаще всего в течение дня у ребенка бывают два периода продолжительностью от 2 до 4 часов, когда он крепко спит. В остальное время малыш играет, знакомится с новыми предметами.

Если ребенку нравится то, что вы ему предлагаете, он спокойно лежит. Но если интерес угасает, ребенок начинает требовать внимания.

Дневной сон ребенка можно совместить с прогулками на свежем воздухе, общением с друзьями и семьей, чтением или отдыхом.

Вечернее

Вечернее купание — это своего рода ритуал перед сном

После активного дня, проведенного к вечеру, ребенок начинает уставать. Лучше провести это время с семьей, спокойно.

С самых первых дней жизни нужно приучать малыша принимать ванну в вечернее время. Эта процедура станет для него своего рода ритуалом перед сном. Купать малыша лучше всего в 20–21 час — за полчаса до кормления.

Сама мама должна заранее подготовиться ко сну, потому что после купания ребенок захочет быть рядом с ней, почувствовать ее запах и тепло. Когда ребенок засыпает, уделите ему немного времени, потому что дети чувствуют присутствие матери, а затем положите ребенка в колыбель.

Ночь

Ночью ребенок спит беспокойно только в том случае, если ему в чем-то неудобно.

Ночью ребенок, в зависимости от возраста, может просыпаться 1 или 2 раза для кормления. Если сон ребенка беспокойный, или он проснулся и не может заснуть, убедитесь, что ничего из следующего его не беспокоит:

• Свет, шум. Ребенок может заснуть крепко только тогда, когда его окружает спокойная обстановка. Попробуйте выключить компьютер и телевизор, приглушите яркий свет. Создайте условия для здорового и крепкого сна любимого малыша.
• Голод. Если крошка наелась, то ночью он уснет крепко и спокойно. Если временной интервал между ночными кормлениями слишком короткий, посоветуйтесь с педиатром, возможно, стоит ввести дополнительное искусственное вскармливание.
• Тепло, холод. Ребенок должен чувствовать себя комфортно. Он не должен быть горячим. А если малыш раскрывается ночью и замерзает, купите ему специальный конверт.
• Мокрая одежда. Всегда надевайте подгузник на ночь. Это сохранит его сухим, и ничто не помешает его сну.

График работы — таблица

Распорядок дня ребенка складывается из наблюдений матери за младенцем. Таблица является приблизительным ориентиром для родителей. Остальное зависит от индивидуальных особенностей малыша и образа жизни семьи — время для той или иной процедуры всегда можно изменить.

Что мы видим из таблицы?

• Продолжительность сна ребенка составляет около двадцати часов в сутки.
• Между тем он ест и бодрствует — сначала очень мало, потом все больше и больше. Этого времени достаточно, чтобы поиграть с малышом или провести необходимые манипуляции: гигиенические процедуры, массаж, гимнастику.
• На третьем месяце жизни малыш начинает больше бодрствовать, меньше спать. В этот период сон составляет от шестнадцати до восемнадцати часов в сутки.Кормление — один раз в три часа, то есть шесть раз днем ​​и один раз ночью.
• В возрасте от трех до шести месяцев ребенок дает спать около пятнадцати-восемнадцати часов в сутки, ночной сон постепенно сокращается до десяти часов. Кормление днем ​​- пять раз, ночью — один.
• С шести до девяти месяцев малыш спит трижды в течение дня по два часа, период активной деятельности до двух с половиной часов. Кормление малыша — пять раз в день с интервалом четыре часа.Малыша можно кормить поздно вечером, тогда он всю ночь будет спать. Ночной сон длится около восьми часов.
• Малыш в возрасте от девяти до двенадцати месяцев спит дважды в день. Продолжительность дневного сна составляет около двух с половиной часов.
• Гулять с младенцем нужно два раза в день по два часа.
• В течение первого года жизни режим ребенка будет постепенно меняться. Сначала малыш спит дважды в течение дня (до обеда и после), ближе к году — только после обеда.Годовалый ребенок спит от десяти до двенадцати часов в день.

Если следовать рекомендациям педиатра и делать все правильно в течение первого года жизни малыша, то в двенадцать месяцев его распорядок дня выглядит примерно так: кормление — четыре раза в день, сон днем ​​- два часа, ночью. — десять часов (без пробуждения на кормление).

Инвертированный режим: решение проблемы

Некоторые родители сталкиваются с тем, что их малыш начинает просыпаться ночью, а спать днем. Это явление называется «инвертированным режимом».

Что делать, если ребенок спутал день с ночью? Прежде всего, конечно же, обратитесь к местному педиатру. Он назначит лечение, включающее прием успокаивающих средств (настой пустырника, валерианы). Кроме того, очень важно вернуть ребенка к привычному распорядку дня.

Как приучить ребенка спать всю ночь — видео

Как восстановить правильный распорядок дня?

1. Попробуйте определить причину проблемы.Что именно мешает малышу заснуть? Возможно, вы плохо себя чувствуете: кишечная колика, высокая температура тела, боль в горле или ухе и т. Д. В этом случае следует обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.
2. Детская кроватка должна быть удобной. Постельное белье изготовлено из натуральных тканей. Лучше обойтись без подушки, или она должна быть низкой.
3. Усаживая ребенка в люльку, следите за тем, чтобы на его одежде не образовывались складки, которые могут вызвать дискомфорт в ночное время.А сама пижама крохи должна быть удобной, из хлопка или льна, швами наружу.
4. Некоторые младенцы могут разбудить себя, двигая во сне руками и ногами. Тогда будет полезно пеленать малыша на ночь.
5. Следите за тем, чтобы в детской регулярно проводилась влажная уборка. Проветривать помещение нужно 2 раза в день. Оптимальная температура воздуха в помещении + 20 … + 22 ° С. Если малышу холодно или жарко, он может проснуться, заплакать, капризничать.
6. В течение дня постарайтесь организовать деятельность крохи так, чтобы он проводил время активно.
7. Строго соблюдать режим. Особенно это касается времени сна и бодрствования. Если ребенок спит утром и днем ​​дольше положенного времени, разбудите его.
8. Вечером, купая ребенка, в ванну можно добавлять успокаивающие отвары или настои. Проконсультируйтесь с педиатром о возможности и целесообразности их применения.
9. Если малыш проснулся ночью, не включайте свет, говорите шепотом, дайте понять всем своим видом, что вам нужно спать.
10. Последнее кормление должно быть с 23 до 24 часов. Тогда малыш не проснется от голода.

Инвертированный режим вполне поддается коррекции. Конечно, не в одночасье. Но, вооружившись терпением, здесь можно добиться успеха. Главное — спокойно и твердо идти к намеченной цели. Ночью спать. Вы должны всеми доступными способами донести эту правду до своей маленькой совы.

Распорядок дня необходим и малышу, и его маме.А кто сказал, что соблюдая режим, нельзя кормить ребенка по требованию? При правильной организации одно не мешает другому. Начните с индивидуальных потребностей вашего ребенка и учитывайте свои. Плюс любовь, терпение, поддержка близких. И у вас все получится. Даже не сомневайтесь!

Сколько длится первое купание. Доктор Комаровский о купании новорожденного. Когда начинать купание

Купание для новорожденного и его родителей — целое событие (особенно если оно первое после роддома).Как и в любом очень ответственном деле, этот процесс вызывает множество вопросов: как и когда купаться, кипятить воду или нет, можно ли добавлять отвары трав и как часто это делать, опасно ли попадание воды в уши, и скоро. Известный педиатр Евгений Комаровский в своих книгах и статьях неоднократно говорил об основных правилах и принципах организации водных процедур для младенца.

Стоит учесть самые важные моменты, которые нужно знать, чтобы купание приносило удовольствие и пользу как ребенку, так и его родителям.

Особенности

Водные процедуры полезны абсолютно всем малышам с первых дней жизни. В утробе матери крохи находятся в водной среде, а потому она им знакома и дорога. Малыш чувствует себя в воде как дома. Купание — это не только гигиеническая процедура, направленная на поддержание чистоты кожи и волос ребенка. Принятие ванны способствует физическому развитию, несет в себе элемент игры и, следовательно, положительно влияет на умственное и эмоциональное развитие ребенка.

Несколько десятилетий назад педиатры категорически запретили купание ребенка с незажившей пупочной ранкой, выступили против сырой, некипяченой воды и установили для родителей довольно жесткие требования и ограничения.

Современные врачи смотрят на купание более демократично.

Родители со стажем, как правило, испытывают значительно меньше трудностей при купании новорожденного в домашних условиях впервые, чем у новоиспеченных мам и пап, получивших на руки своего первенца всего несколько часов назад.Комаровский советует сохранять спартанское спокойствие. Именно в этом залог успеха в нелегком деле купания крохи.

Обучение

8 фото

Стоит ли купаться при незаживающей пупочной ране?

Этот вопрос возникает довольно часто. Некоторые педиатры разрешают купание даже с прищепкой на пупке, другие рекомендуют воздержаться от водных процедур до высыхания пуповины. Евгений Комаровский говорит, что выбор остается за родителями.Однако если ребенок содержится в приемлемых бытовых условиях, не потеет, не перегревается, не пачкается, то с ним ничего страшного не случится, если малыш неделю-две не купается. Это его никоим образом не беспокоит. Если кого беспокоит, то только мама и папа, но в этом случае есть мокрые детские гигиенические салфетки, которыми можно в любой момент протереть проблемные места и складки.

Однако, если вы все же решили искупаться, то до заживления пупочной ранки врач советует делать это исключительно кипяченой водой.

Долгое время врачи советовали купаться в воде с раствором марганцовки. Однако здесь нужно быть предельно осторожным, нерастворенные крупинки перманганата калия могут вызвать серьезные ожоги нежной кожи и слизистых оболочек малыша. Раствор должен быть бледно-розовым, и его следует добавлять в воду непосредственно перед купанием. Комаровский вообще не рекомендует перманганат калия, так как в малых дозах он бесполезен, а в больших — опасен.Лучше заменить его настоем из серии.

Массаж

Массаж перед вечерним купанием — очень полезная и важная процедура, — говорит Евгений Комаровский. Во время поглаживания и похлопывания улучшается кровоснабжение мышц и кожи, и польза будет еще заметнее, если малыша купать сразу после манипуляций. Освоить простой массаж могут все родители без исключения. Для этого не нужно записываться на специальные курсы.

Комаровский рекомендует делать массаж перед ванной легким и успокаивающим. Поначалу с детским кремом мама легко может массировать руки (поглаживанием и круговыми движениями это нужно делать большими пальцами). Затем таким же образом массируют ноги. Поглаживайте животик ладонью или кончиками пальцев по часовой стрелке. Затем кроху выкладывают на животик и мягко массируют спину — сначала круговыми и дугообразными движениями, а затем легкими похлопывающими движениями.

Движения матери не должны причинять боль малышу, он не должен ходить в баню слишком перевозбужденным и кричать от души.

Температура воды

Врачи рекомендуют поддерживать температуру на уровне 37 градусов. Его следует придерживаться не менее первых 10-14 дней. Затем можно поэкспериментировать — немного повысить или понизить температуру (максимум — на 1 градус).

Некоторые родители стараются заранее утеплить ванную, внести в нее обогреватели (особенно в тех случаях, когда первое купание дома происходит зимой). Комаровский советует этого не делать. Температура в ванной должна быть примерно такой же, как и в остальной квартире (оптимальные значения 18-20 градусов), а перегревать воздух в ванной — вредно.

Комаровский для крепкого сна на ночь советует практиковать купание в прохладной воде, температура которой не выше 32 градусов.

Такие процедуры не принесут никакого вреда, но будет заметен общеукрепляющий эффект, к тому же ребенку сложнее заснуть во время купания в прохладной ванне. Однако не стоит сразу спешить с выполнением этой рекомендации. Это нужно начинать постепенно. Начальная температура воды для новорожденного — 34 градуса.За месяц ребенок может понизить его на 2 градуса — до 32 градусов, а время купания увеличить с 15 минут до получаса. За два месяца температуру прохладной воды можно понизить до 28-30 градусов, время купания — полчаса.

Комаровский советует относиться к этим цифрам весьма условно. Если ребенок в 1 месяц спокойно воспринимает купание в воде, температура которой составляет 24 градуса, ничего страшного в этом нет. Он крепко спит, хорошо отдыхает, меньше беспокоится о себе и позволяет родителям хорошо выспаться.

Время

Первую ванну нельзя делать очень долго. Лучше начать с 3 минут, на следующий день продлить процедуру до 5 минут, затем добавить еще немного времени. Комаровский считает, что лучшее время для купания — 15-20 минут. Если прошло четверть часа, а малыш спокоен и настроен на продолжение процедуры, ничего страшного не произойдет, если купание будет продолжительным.

Новорожденный не успевает достаточно испачкаться, чтобы его нужно было купать каждый день.

Хотя Комаровский настоятельно советует мыть малышку каждый день. Когда малыш начнет ползать, пачкаться, активно познавать мир, водные процедуры перед сном должны стать регулярными и обязательными — купать малыша придется ежедневно.

Комаровскому кажется, что вечернее купание — не догма. Сами родители вправе выбрать для семьи наиболее удобное время купания. Некоторые вечерние гигиенические процедуры переносятся на обед. Однако Комаровский предупреждает, что вечернее купание имеет свои преимущества — например, оно способствует расслаблению для крепкого и здорового ночного сна.

Травы и отвары

Что бы ни говорили народные целители, любое использование фитотерапевтических средств при купании лучше согласовывать с лечащим педиатром. Бабушки, конечно, посоветуют внучке почаще купаться подряд, или обязательно заваривают его девяткой, но здравый смысл родителей должен быть превыше всего. Если ребенок страдает атопическим дерматитом, опрелостями, склонностью (генетической) к аллергии, обязательно обратитесь к врачу.

Для здоровых детей купание с добавлением отваров лечебных трав — довольно полезная процедура, — говорит Евгений Комаровский. Однако во всем мера хорошая, не стоит ежедневно готовить травяные ванны, а с дозировкой отваров и настоев следует быть осторожнее.

Естественно, лечить что-либо с помощью травяных отваров, добавленных в воду, не получится, так как это невозможно, — говорит доктор Комаровский. Но и большого вреда при умеренной дозировке не произойдет.

Что делать, если ребенок не любит мыться и кричать?

Такие ситуации бывают, — говорит Комаровский. Но дело тут вовсе не в ребенке и даже не в том, что он чего-то боится. Скорее всего, по мнению известного педиатра, следует скорректировать условия купания. Возможно, температура воды не устраивает малыша — она ​​для него слишком высокая или слишком низкая. Поэкспериментировав несколько дней, родители смогут понять, какая вода наиболее комфортна для ребенка.С него следует начинать купание — и только потом регулировать температуру в пользу охлаждения (добавление тонкой струйки холодной воды) или нагрева (добавление горячей воды таким же образом).

Другая причина, по которой ребенок плачет в ванной, по словам Комаровского, заключается в неприятии ребенком процесса купания, поскольку это идет вразрез с его внутренними биологическими часами.

Например, мать пытается купать ребенка только на ночь, и именно в это время ребенок хочет спать, а не плавать.Поэтому Комаровский дает несколько советов в помощь родителям, чьи дети скандальны в воде:

Изменить время суток.

Изменить порядок приема пищи и купания. Если малыш кричит при купании через полчаса после еды, то попробуйте купать его за полчаса до еды (или наоборот).

Попрактикуйтесь в купании вместе с малышом.

Большая ванна

Это можно сделать уже через 2-3 месяца, — говорит Евгений Комаровский … Сначала ребенок может устроиться в большом водоеме с кругом на шее. Это специальное надувное устройство с выемкой для подбородка и липучкой на шее сзади. Малыш закреплен в таком круге, его голова всегда находится над водой, и он может заниматься плаванием на спине, животе, переворачиваясь в воде самостоятельно. Обычно такая картина приводит родителей крохи в неописуемый восторг.

Одна из самых важных проблем в первые недели жизни ребенка — это вопросы ухода.Часто неопытным родителям сложно правильно купать или чистить нос, ведь малыш такой крохотный. Но все эти действия достаточно просты, вы быстро научитесь их правильно делать.

Чтобы малыш полноценно развивался и не заболел, ему необходимо с первого дня жизни обеспечить полноценный и правильный уход. Важно сделать меры гигиены частью общего распорядка дня, и они станут достаточно привычными вам и крохе, не вызывая негативных реакций.Разберем некоторые особенности ухода.

Как оставить ребенка в 1 месяц

В раннем возрасте мышцы ребенка еще недостаточно сильны, особенно в области шеи и спины. Поэтому нужно взять малыша на руки и правильно подержать. Прежде всего, вынимая малыша из коляски или кроватки, нужно подпереть его голову шеей, чтобы они не запрокидывались назад. Это делается одной рукой под затылком и шеей. Второй рукой нужно крепко поддержать малыша под спиной и попкой, либо положить руку между ножек крохи, обхватив его за спину и ягодицы.

Поднимая малыша, нужно удерживать его в горизонтальном положении. Вертикальное положение вредно для спины крохи, слишком тяжелая голова дает нагрузку на спину. На короткое время можно поставить малыша в вертикальное положение, чтобы пузырьки воздуха после еды выходили из желудка. При этом прижмите малыша к груди, голова должна быть на плече, а тело плотно прижато к телу.

Как купать ребенка в 1 месяц

Одним из важных моментов ухода за малышом является ежедневное купание малыша в 1 месяц.Приступать к процедуре можно после возвращения из больницы, если позволяют условия — в доме тепло, есть горячая вода, созданы все условия. Как часто нужно купать ребенка в 1 месяц? Процедуру следует проводить ежедневно, примерно в одно и то же время, вечером, перед сном. Однако из этого процесса могут быть исключения. Вы можете сами решить, сколько раз купать ребенка в 1 месяц, исходя из окружающих условий — если на улице холодно и в доме еще и прохладно, малыш рискует замерзнуть после ванны, купание можно временно заменить с обтираниями.В летний период, когда очень жарко, можно чаще купаться — два раза в день, просто купаться в воде или обливать малыша теплым душем. Нельзя купать малыша, если он нездоров, у него температура. Важно знать, как правильно купать малыша в 1 месяц до заживления пупка. В этот период необходимо добавить в воду слегка розоватый раствор перманганата калия или вскипятить воду для купания — это необходимо, чтобы в рану не попали опасные микробы.После заживления ранки можно купаться в обычной водопроводной воде с добавлением детских купальных средств или отваров трав.

Как прочистить нос месячному ребенку

Свободное носовое дыхание — важный момент в жизни ребенка. Если воздух сухой или пыльный, в носике могут образоваться крошки, которые необходимо постоянно удалять. Это делается с помощью ежедневного носового туалета. Для этого понадобятся скрученные вручную ватные палочки, нельзя использовать ватные палочки, если малыш дергается, они могут повредить нежные слизистые оболочки.В носик следует закапать пару капель физиологического раствора (аквамарис, физиологический раствор или их аналоги) и после размягчения корочек аккуратно удалить их из носика. Каждой ноздре нужен свой новый и чистый жгутик. Если корок много, можно повторить процедуру несколько раз, пока носовые ходы полностью не очистятся.

Как поставить клизму ребенку в 1 месяц

Иногда возникает необходимость опорожнения кишечника с помощью клизмы. По возможности лучше использовать специальные аптечные микроклизмы (микролакс).Они удобны в применении и не требуют особых условий … Но можно сделать и обычную клизму с помощью резиновой груши наименьшего размера и теплой воды (отвар ромашки). Для этого возьмите самую маленькую грушу с мягким наконечником 50 мл, залейте ее примерно 20 мл жидкости, смажьте верхушку вазелином. Для клизмы кроху нужно положить на бочку, развести ягодицы и плавными вращательными движениями ввести кончик на 2-2,5 см в анальное отверстие крохи. Выдавить внутрь все содержимое груши и аккуратно снять клизму, сжимая ягодицы вместе на 3-5 минут.Это поможет вам опорожнить кишечник.

Купание ребенка всегда волнует начинающих родителей, которые постоянно думают, что делают что-то не так. В первый месяц это особенно заметно, ко второму месяцу доверие растет, но возникают новые вопросы.

Как не запутаться в большом количестве информации, попробуем разобраться по порядку.

Банные принадлежности для младенцев двух месяцев

Купальные принадлежности на два месяца особо не отличаются за исключением нескольких пунктов.Нам понадобится:

• детская ванночка;
• термометр для воды и помещения;
• полотенце, подгузник;
• отвар трав;
• сменных элементов чистые.

Артикул
Тщательно выбирайте детские купальные принадлежности. Некоторые производители используют ингредиенты, вызывающие кожные аллергические реакции:
— красители;
— синтетические компоненты;
— силиконы;
— продукты животного происхождения;
— вазелин, парафины.

Милые мамочки, прежде чем брать с полки в магазине шампунь для купания, задайте вопрос: достаточно ли испачкался ваш малыш в 2 месяца, чтобы мыть его косметикой, как герой из Мойдодыра?

Вашему ребенку достаточно ванны с правильными травами, которая принесет гораздо больше пользы, чем шампунь или гель для ванн.

Условия водных процедур

• Купать малыша желательно в определенное время — это поможет вам приучить его к определенному режиму. Лучше выбирать время вечером перед едой, примерно с 20:00 до 21:00.
• Купаться можно каждый день, поверьте, ваш ребенок получит массу положительных эмоций, которые улучшат его сон.
• Температура помещения или помещения, где ребенок будет принимать ванну, должна быть в среднем 22-23 ° C.
• Температура воды должна быть 36-37 ° С.

ссылка
Если у вас нет под рукой термометра, проверьте воду, опустив локоть в ванну. Не должно быть температурного дискомфорта.

• Лучше завернуть ребенка в пеленку, чтобы разница температуры воды и воздуха не была заметна, и ребенок не чувствовал явного дискомфорта.
• Младенца следует опускать в воду постепенно, сначала ножки, затем ягодицы, спину и только в конце мыть лицо и голову ребенка.
• Купание можно также проводить в большой предварительно вымытой ванне.
• Нет необходимости кипятить воду для купания, если пупочная рана зажила.
• Заранее приготовьте сменную одежду, полотенце, пеленальный столик, масло для обработки после купания, подгузник.

Чего нельзя делать

Уважаемые родители, купание — процедура ответственная, поэтому нужно предельно внимательно относиться к тому, что происходит в этот момент.

• Нельзя оставлять ребенка без присмотра — это касается того момента, если во время водных процедур используются специальные приспособления для купания малыша, например, надувной круг на шее.
• Вы не можете плавать с младенцем в ванне.
• Нельзя делать резких движений в процессе приема водных процедур.
• Если вы наливаете в детскую ванночку горячую воду, это следует делать вне помещения в нее ребенка, чтобы избежать ожогов.
• Нельзя сразу ставить малыша в ванну с водой, это может отложить негативный отпечаток и впоследствии ребенок может бояться водных процедур, даже если ему всего два месяца.
• Нельзя вынимать ребенка из ванны за голову.Многие родители считают этот метод полезным, но он может вызвать травму шейного отдела позвоночника с последующими осложнениями.
• Нельзя купать ребенка сразу после кормления или голодного, интервал между кормлением и купанием должен составлять около 30 минут.
• Нельзя купать ребенка, если он плачет.
• Вы не можете купать своего ребенка в суматохе дома, поверьте мне, даже в этом маленьком возрасте он чувствует себя неловко из-за этого.

Как приготовить отвар из трав

Налейте в кастрюлю около 2 литров воды, нагрейте до кипения.После этого добавьте горсть зелени, закройте крышкой и дайте настояться минут 20. Отвар процеживаем и выливаем в ванну с водой.

Какие травы можно использовать:

• Кора дуба — способствует заживлению ран, обладает очищающим свойством;
• Ромашка — обладает противовоспалительным, очищающим действием для кожи;

Серия

• A — обладает противовоспалительными свойствами, особенно показана для водных процедур при диатезе у грудных детей;
• Корень валерианы — обладает седативными свойствами, применяется при кишечных коликах, неврологических патологиях с гипертонусом, как правило, применяется в сочетании с пустырником, шалфеем;
• Лаванда — обладает противовоспалительным и успокаивающим действием;
• Календула — обладает множеством полезных свойств, необходимых для нежной кожи ребенка;
• Отруби — баня показана при высыпаниях у грудничков (диатез, потница и др.))

Помните, травы следует использовать только после консультации с вашим лечащим врачом. У каждого растения есть свои показания и противопоказания, поэтому неправильный выбор может вызвать у малыша аллергическую реакцию.

Травы следует приобретать в специализированных аптеках или торговых сетях, имеющих соответствующие сертификаты соответствия. Не все лекарственные растения, собранные в разных местах, могут принести пользу здоровью ребенка.

Часто задаваемые вопросы родителей

— Что делать, если вода попала ребенку в ухо во время плавания?

Не волнуйтесь, после купания ватной турундой промокните наружный вход уха ребенка.

— Можно ли купать ребенка, если у него есть насадки?

Чтобы не беспокоиться об ухудшении состояния малыша, можно воздержаться от купания. Противопоказания к водным процедурам:

• повышение температуры тела;
• вакцинация;
• острых периодов болезни.

— Что делать, если ребенок подавился водой во время купания?

Если ваш малыш случайно попробовал воду из ванны, это не беда, здоровью это не навредит, ведь он не выпьет половину ванны.

Более опасно попадание воды в дыхательные пути. Там, где кожа ребенка приобретает пурпурный или голубоватый цвет, изо рта или носа выделяется пена. Здесь главное не растеряться, вызвать «скорую», чтобы оказать дальнейшую профессиональную помощь. Срочно начать оказание первой помощи до приезда врачей. Необходимо вынуть малыша из ванны, перевернуть лицом вниз, освободить дыхательные пути от пенистых выделений.

Затем положение ребенка следующее: голова должна свисать, осторожно, но сильно надавить между лопатками в легкие, чтобы выпустить воду из легких, или просто взяв за ноги, перевернуть вверх дном, похлопать сзади.Если изо рта вытекает вода, значит, ваши действия правильные. Ребенок должен заплакать, а кожа покраснеть.

Купать ребенка должны двое взрослых, чтобы избежать неприятных ситуаций. Помните, что для вашего сокровища купание должно доставлять удовольствие, а не вызов.

Сохранение здоровья новорожденного зависит от правильного ухода за ним, но у молодых родителей возникает много вопросов о правильности действий и о том, как часто нужно купать ребенка до года.

На первом месте: умывание ребенка, очищение глаз, умывание, купание — все эти процедуры обязательны.

В течение дня ребенок многократно опорожняется. Мочевой пузырь и кишечник, своевременная гигиена помогает избежать воспалений, инфекций и раздражения кожи.

Важно мыть попку и гениталии ребенка под проточной водой перед каждой сменой подгузников.

Иногда можно использовать влажные детские салфетки — если выделений очень мало, а также в дороге, в клинике и при других обстоятельствах.

Тем не менее, обычная водопроводная вода по-прежнему остается приоритетом. Он лучше очищает и не вызывает аллергической реакции на коже.

Такие процедуры по поддержанию чистоты после туалета называются смывом.

В отличие от стирки купание осуществляется реже и не зависит от загрязнения подгузников. Многие педиатры и родители рассматривают этот процесс не только с точки зрения гигиены, но и как:

• способ физического развития ребенка;
• средство для укрепления защитных сил организма;
• физиолого-психологических развлечений;
• источник приятных эмоций, снятия напряжения.

Родители должны много знать и хорошо подготовиться к этому, чтобы по-настоящему принести пользу ребенку.

Сколько времени нужно, чтобы купать новорожденного

Время, проведенное ребенком в воде, зависит от нескольких факторов: возраста ребенка, температуры воды, цели купания, настроения ребенка.

В самые первые недели после выписки из роддома малышу нельзя купаться слишком долго, достаточно 5-10 минут.

К месяцу уже можно увеличить время до 10-15 минут, а к полугодию до 25-30 минут, если этот процесс доставляет удовольствие и малыш не испытывает отрицательных эмоций.

Когда целью купания является только гигиена ребенка, температура воды должна быть около 36-37 0 C.

Если родители ставят задачу укрепить организм, то для этого есть два способа.

1. Постепенно понижайте температуру воды на один градус, а к новой температуре лучше привыкнуть в течение нескольких дней, с 5 до 10. Самая низкая температура, при которой нужно прекратить снижение — 30 0 С.
2. Используйте более прохладную воду для полоскания ребенка, чем для полоскания ребенка.Эта разница температур должна составлять 1 0 C.

Естественно, в этом случае нужно внимательно следить за самочувствием и настроением ребенка. Ему должно быть комфортно, ни в коем случае нельзя позволять замерзать. Время нахождения в воде также увеличивается с понижением температуры.

Необходимо помнить, что при температуре воды 36-37 0 С малыш просто будет наслаждаться теплом и не будет пытаться плавать, если целью купания является физическая нагрузка — лучше наполнить ванну чуть более прохладной. воды.Только не забывайте о постепенном характере этого перехода.

Также настроение малыша влияет на время, проведенное в воде. Если он испуган, лучше не усугублять стресс, а постепенно приучать ребенка к процедуре. Совместное купание, песни, яркие игрушки, ласковые слова и спокойное настроение родителей могут помочь в этом.

Укрепление иммунитета закаливанием организма возможно только в том случае, если у ребенка нет к этому противопоказаний. Приступать к таким процедурам можно не ранее, чем в месячном возрасте.

Как часто мыться с моющими средствами

Педиатры рекомендуют использовать моющие средства 1-2 раза в неделю.

Более частое использование может привести к сухости и шелушению кожи.

При этом вполне достаточно купить обычное детское мыло, а после купания смазать кожу малыша маслом или кремом.

Однако на полках магазинов можно найти очень широкий ассортимент товаров по уходу за ребенком как во время купания, так и после него:

• пены и гели для ванн;
• жидкое мыло;
• эмульсий;
• готовых отваров трав или сухих стеблей и соцветий;
• кремов и масел.

Не стоит покупать заранее всю линейку средств по уходу, рекомендованную производителем, обилие косметики может навредить ребенку. Если у него нет ярко выраженных проблем с кожей и не нужны специальные средства для их устранения, лучше ограничиться минимальным набором.

Не забывайте об использовании народных методов.

Если вода слишком жесткая и кожа ребенка часто чешется, можно добавить крахмал, чтобы смягчить ее.

Для расслабления мышечного тонуса и как мягкое успокаивающее средство хорошо зарекомендовал себя отвар ромашки.

Также полезно купаться в отваре череды, он обладает хорошими дезинфицирующими свойствами и помогает при различных кожных проблемах, например, при потнице.

Важно, чтобы вся используемая косметика была сертифицирована, разработана специально для детей и не содержала красителей и парфюмерных ароматизаторов.

Купание зимой

Многие родители опасаются безвредности водных процедур для младенца в холодное время года.

В зимний период частота купания зависит от температуры в помещении.

Если в квартире достаточно тепло, столбик термометра не опускается ниже 21 0 С, значит, для ежедневных водных процедур нет противопоказаний.

Но если в доме достаточно прохладно, то можно уменьшить количество ванн до 2–3 раз в неделю по 5–10 минут. Однако не следует забывать о ежедневной гигиене ребенка: умывание, умывание лица, очищение глаз, носа и т. Д.

Во избежание перепада температур при выходе из бани дверцу в нее лучше держать открытой, тогда воздух будет одинаковой температуры как в месте купания, так и в помещении.

Теплое мягкое полотенце с уголком для головы, чистую одежду, подгузник, средство для ухода за кожей и все остальное, что может потребоваться, следует приготовить заранее. Это позволит очень быстро одеть малыша и он не успеет замерзнуть.

Оптимальная частота купания для детей до года

Лучше всего купать ребенка ежедневно в течение как минимум первых 6 месяцев без исключения.

Ближе к году можно перейти на режим «через день», однако, если этот процесс приносит ребенку радость, доставляет удовольствие от контакта с водой и от игр с родителями, не стоит ограничивать его в этом желании.

Во избежание пересушивания кожи достаточно не использовать слишком часто моющие средства.

Ежедневное ополаскивание простой водой не удалит стойкие загрязнения, но смывает пот и чешуйки кожи. Голову также следует мыть только одной водой, без мыла и шампуня, и использовать эти средства только один раз в неделю.

В настоящее время на рынке можно найти множество приспособлений, облегчающих процесс купания:

• поддерживающий матрас;
• слайд;
• шапка со вставками из поролона;
• резиновых игрушек;
• специальных книг.

Все это очень помогает родителям.

Не стоит бояться пользоваться этими изобретениями, однако не стоит забывать внимательно прочитать инструкцию перед использованием — подходит ли эта вещь возрасту малыша.

Купание — это не только гигиена, но и ритуал, доставляющий много приятных минут и родителям, и малышу. Расслабленный, уставший и чистый, ребенок знает, что сейчас его накормят, убаюкивают, может быть, будет сказка на ночь или колыбельная.Так он сможет быстро и с хорошими эмоциями заснуть, а родители смогут расслабиться, не беспокоясь о здоровье и настроении своего малыша.

Малыши любят купаться. Это доставляет крохе радость движения и позволяет родителям полноценно пользоваться туалетом для своего ребенка. Для него крайне важно оздоровление и профилактика кожных заболеваний … Кожа ребенка более чувствительная и нежная, ее кислотность (pH) меньше, чем у взрослого, поэтому ему сложно противостоять воздействию бактерий и грибков.Легко возникают царапины и опрелости.

Также детская кожа содержит много воды и мало жира, что способствует проникновению вредных веществ в ее организм. Эти особенности диктуют необходимость ежедневного купания, особенно детям первого полугодия жизни. Водная процедура, сопровождаемая веселыми разговорами и песнями, не только закалит, укрепит иммунитет ребенка, но и установит эмоциональную связь с родителями.

Когда начинать купание

Купать здоровых доношенных малышей можно ежедневно сразу после выписки из роддома, стараясь при этом не мочить пупочную ранку, чтобы не вызвать воспаление, или после окончательного заживления пупка, когда исчезнут все корочки (в среднем, это происходит на второй-третьей неделе жизни).Если вы решили дождаться заживления пупка, в этот период протрите кожу ребенка, особенно складки, ватным тампоном, смоченным теплой водой с детским мылом, затем смойте мыло другим ватным тампоном и удалите влагу с тело ребенка. Какую тактику лучше выбрать, решать только вам. Для полной уверенности в правильном выборе проконсультируйтесь с педиатром.

Если вы решили подмыть ребенка сразу после выписки из роддома, используйте для этого кипяченую воду. Его заранее готовят и охлаждают до нужной температуры.Для дезинфекции воды используйте раствор перманганата калия. Полностью растворите несколько кристаллов в стакане теплой кипяченой воды. Из полученного раствора добавьте в ванну несколько капель до появления слабого розового оттенка. Будьте осторожны, не добавляйте слишком много раствора, он может высушить кожу ребенка, а в высоких концентрациях вызвать ожоги. Следите за тем, чтобы незаживший пупок не погружался в воду, и промокните его сразу после купания.

После заживления пупочной ранки кипятить воду для купания не нужно.В ванну заливается обычная водопроводная вода необходимой температуры. Не рекомендуется мыть ребенка каждый день отварами трав, минеральных солей или раствором марганцовки, так как частое употребление этих добавок сушит кожу и может вызвать аллергические реакции. Используйте их только в лечебных целях после консультации с врачом. Если у ребенка проблемы с кожей (она сухая и склонная к шелушению), то лучше использовать специальные пены для ванн, которые уже содержат экстракты трав (ромашки, календулы), обладающие противовоспалительным действием.

Где и в чем купаться в

В ванной или на кухне? Каждая семья решает этот вопрос индивидуально, исходя из своих жилищных условий. Главное, чтобы в помещении не было сквозняков. Оптимальная температура воздуха при купании — около 24-26 градусов С, но не ниже 21 градуса С. Температура воды должна быть 36-37 градусов С (проверять градусником, а не локтем!). Более высокие градусы могут привести к перегреву малыша, он начнет капризничать, а от приятной банной процедуры превратится в целую проблему.В более холодной воде ребенок замерзнет, ​​что тоже не сулит ничего хорошего.

Традиционно купают ребенка в детской ванне (оцинкованной, эмалевой или пластиковой, анатомической или нет). Его следует использовать только для купания и не использовать для других бытовых целей (не стирать в нем, не замачивать белье). Удобно, когда она стоит на устойчивой опоре, что позволяет ей не низко наклоняться к ребенку, иначе у мамы спина устает. Перед купанием обдать ванну кипятком.Конечно, вы можете мыть ребенка в «взрослой» ванне, но перед каждым купанием обязательно обрабатывайте его обычной содой или специальным моющим средством, предназначенным для детских ванночек.

Время купания

Купать малыша можно в любое время дня (попробуйте делать это вместе с мужем или бабушкой для подстраховки), но практика показывает, что водные процедуры оптимальнее проводить вечером (примерно в 20:00). ), перед кормлением, чтобы после него сытый и чистый ребенок мог спокойно заснуть… При этом папы, которые работают днем, получают возможность общаться с малышом, ласкать его. Если мама считает, что вечернее купание возбуждает ребенка перед сном, то устраивайте «купание» днем. Продолжительность купания зависит от возраста. Новорожденным младенцам следует купаться всего 2-5 минут, а в 3-4 месяца — 12-15 минут.

Что приготовить для купания малыша:

• мягкое махровое полотенце или махровая простыня с капюшоном;
• детское мыло
  в мыльнице или специальном средства для купания
  новорожденных.Для мытья ребенка используйте только эти специальные средства. Они обладают оптимальной для детской кожи кислотностью (pH), защищают кожу от чрезмерного высыхания, содержат смягчающие вещества — глицерин, ланолин и др. Мыло рекомендуется использовать в небольших количествах и не чаще 2–3 раз в неделю. . В другие дни малыша просто купают в воде;
• Используйте губку
  или рукавица махровая
  из мягких натуральных материалов, но намылить ребенка можно ладонью;
• детский крем;
  
• банка с ватными шариками
  ;
• кувшин для воды.
  Наполнив ванну водой, выньте из нее кувшин и поставьте его где-нибудь поблизости, чтобы в конце ванны ополоснуть ребенка этой водой, которая остыла примерно на градус. Эта процедура является элементом закаливания;
• щетка для волос
  с толстой мягкой щетиной или гребешком с тупыми краями;
• термометр для воды
  ;
• термометр для измерения температуры воздуха
  ;
• заранее, на отдельной поверхности, где вы будете одевать малыша, разложите одежду;
  
• В ванну можно разместить специальные приспособления для поддержки ребенка — гамак, «Горка»
  и др.Особенно удобны они в первый раз, в дни плавания, пока у мамы еще нет необходимых навыков.

Не забудьте мыть руки с мылом перед купанием ребенка. Коротко обрежьте ногти и удалите все (кольца, часы, браслеты и т. Д.), Которые могут поцарапать вашего ребенка. Когда все будет готово, разденьте ребенка. При необходимости очистите попку ребенка и осторожно, медленно опустите его в воду. Не нужно спешить и делать резкие движения, так как малыш может испугаться.Постарайтесь делать все аккуратно, но уверенно, тихо разговаривая с ним или спев песню. Аккуратно опустите ребенка в ванну, поддерживая его голову и плечи одной рукой (например, левой), а другой (правой) на уровне ягодиц и бедер.

Безопасность на воде

При купании нужно помнить о безопасности малыша. В положении лежа на спине его голова должна находиться у вас на предплечье, а ваша ладонь этой же руки должна поддерживать ребенка в области плечевого сустава у внешнего плеча малыша.Так вы страхуете своего ребенка от случайного поскользнуться и погружения под воду. Свободной рукой вы намыливаете крошки. В положении лежа грудная клетка малыша находится у вас на предплечье; ладонь этой же руки держит самое дальнее от вас плечо. Свободной рукой вы намыливаете ребенка и страхуете его в районе лопаток.

Ароматное мыло и пушистое полотенце

Мыть нужно последовательно: шею, грудь, живот, руки и ноги, спину и только потом голову.Аккуратно вспеньте массирующими движениями, чтобы пена не попала вам в глаза. Тщательно промойте складки шеи, подмышек, паха, локтевые и коленные складки. Обязательно раскройте и вымойте сжатые кулаки, в которых скапливаются рыхлые клетки кожи, и это может вызвать опрелость.

Голова также тщательно намыливается, чтобы пена не попала в глаза. Если у ребенка защемятся глаза, он надолго запомнит эту неприятность и будет капризничать, когда попадет в ванную. Голову следует мыть водой каждый день, потому что у младенцев она обычно сильно потеет, и раз в неделю мыть ее детским мылом или специальным средством для купания, чтобы не пересушить кожу головы.

Трудно однозначно ответить на вопрос, в каком возрасте можно начинать пользоваться детским шампунем. Некоторые специалисты считают, что мыть волосы детским мылом следует только до года, другие — что шампунь можно использовать с 3-6-месячного возраста. Но все единодушны в одном — шампунь должен быть только детский, разработан с учетом особенностей строения кожи и волос ребенка. Такие средства обладают мягким действием и не режут глаза.

Откиньте голову ребенка назад, придерживая ее ладонью. Сбрызните воду от лица к затылку и нанесите несколько капель шампуня на волосы. Вспеньте и слегка помассируйте кожу. Осторожно смойте пену пенистыми движениями в том же направлении. Лицо можно протирать влажной тканью, смоченной кипяченой водой. Если на коже головы образовались себорейные корки (другое название гнейса), то их необходимо размягчить, смазав их примерно за 1 час до купания детским маслом, а во время купания удалить гребешком с частыми зубами или щеткой.

Промывать промежность ребенка следует водой с мылом. Чтобы избежать инфекций мочевыводящих путей, детей следует мыть спереди назад, особенно девочек. У девочек тщательно промойте все складки между половыми губами, у мальчиков осторожно промойте половой член (не двигая крайней плотью), мошонку, а затем область вокруг ануса. Теперь вы можете ополоснуть ребенка (перед и спинку) водой из кувшина, которая остыла примерно на один градус.

Сразу после купания заверните ребенка в махровое полотенце и промокните насухо.Надо промокать, а не тереть — сначала голову, потом тело. Особенно тщательно следует просушивать кожные складки. Ушную ушную раковину следует просушить марлей или тонким носовым платком. Затем снимите влажное полотенце и положите ребенка на чистый подгузник. Смазать все складки кожи детским маслом, нанесенным на ватный тампон. Обработайте пах и межъягодичные складки детским кремом или специальным кремом для подгузников. Если пупочная ранка еще не зажила, то после купания ее нужно намокнуть. Затем капните из пипетки 2–3 капли перекиси водорода, а излишки жидкости удалите марлевой салфеткой или ватным тампоном.Еще одним ватным тампоном, смоченным в растворе бриллиантовой зелени, обработайте пупок. Оденьте малыша и не забудьте чепчик. Не снимайте его, пока волосы не высохнут. Затем ребенка можно покормить и уложить спать.

Когда купание — уже привычка

К полугодию малыш уже привыкает к мытью как приятному ритуалу и ждет его. Купание теперь может длиться 15-20 минут. Рекомендуется понизить температуру воды на несколько градусов — до 32-28 градусов С.В этом возрасте дети осваивают навык сидения, поэтому ванну желательно оборудовать специальным резиновым ковриком, чтобы ребенок не скользил, или специальным сиденьем для ванны. Тогда, помимо мытья, малышу можно дать возможность поплескаться в ванне, поиграть с резиновыми или пластиковыми игрушками.

Ни при каких обстоятельствах не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!

Он может дотянуться до игрушки и плюхнуться в воду лицом вниз, он может попытаться встать, опираясь на бок, и упасть вперед или назад, он может наклониться через край ванны, нацеливаясь на брошенную на пол игрушку. … Последствия ужасные, от боязни воды после резкого погружения в нее, до серьезной травмы головы.

Когда ребенок наигрался, медленно начинайте стирку. Спокойно и нежно полейте тело малыша, ласково поговорите с ним. Последовательность купания остается прежней. Мытье шампунем может стать затруднительным из-за того, что ребенок начинает проявлять «характер» и отказывается запрокидывать голову, поворачивает ее в разные стороны и вам неудобно намыливать, чтобы пена не попала вам в глаза.При смывании пенки с упряжки вода, пусть и без моющего средства, может попасть в глаза и вызвать в них дискомфорт (боль). Малыш начнет кулаками тереть глаза, плакать, отказываться умываться.

Чтобы предотвратить эти «маленькие» неприятности, можно использовать специальные защитные козырьки, похожие на поля шляпы. Они плотно прилегают к голове и предотвращают попадание пены и воды в глаза. В 12 месяцев (если этого не произошло раньше) можно переходить к купанию в большой ванне. Время купания увеличивается до 20 минут и более.Малыши учатся ходить и будут пытаться ходить в ванне. Поэтому, чтобы не поскользнуться, на нем должно быть предохранительное устройство — резиновый коврик. На пол ванны также лучше постелить специальный коврик, чтобы вы еще и не поскользнулись на мокром полу.

Внимание к ребенку во время водных игр должно быть увеличено вдвое .

Он не только может «нырять» под воду, но и дотягиваться до различных косметических средств, пробовать их на вкус. Все ненужные предметы, которые находятся в пределах досягаемости малыша, следует убрать.Краны должны быть с противоположной стороны от ребенка и хорошо скручены, чтобы он не мог до них дотянуться и включить горячую воду … В последнюю очередь моют голову ребенка. Он уже сидит в ванной, откинувшись назад (на вашу руку) и запрокинув голову. Избегайте попадания пены в глаза и уши. Вода должна стекать со лба на затылок. Особо непоседливо можно и дальше носить специальный козырек.

Купание двухлетних детей

К двум годам купание становится забавной игрой… Ребенок резвится в воде, играет с игрушками, заводит лодку и брызгает водой, поэтому резиновая ванна и коврики все еще актуальны. Купаться в этом возрасте лучше всего вечером после прогулки. Малыш много двигается, играет на улице в песке, на траве и приходит домой грязным. Температура воздуха в ванной может опускаться до 21 градуса С, при этом температура воды остается прежней — 32-28 градусов С. Продолжительность купания увеличивается до 30 минут, так как большую часть этого времени уходит на водные игры.

Двухлетний ребенок очень любознателен, подражает взрослым, активно осваивает новые навыки. С этого возраста можно начинать приучать ребенка мыться самостоятельно. Пусть помогает маме умыться. Дайте ему небольшую тряпку для мытья посуды, и он с радостью намылит себе руки и ноги. А вы в той же последовательности, что и раньше (шея, живот, руки, ноги, спина, голова), намылите его. Не оставляйте ребенка без присмотра ни на секунду, не поддавайтесь соблазну думать, что малыш уже вырос и внимание можно ослабить.

В этом возрасте вы уже можете использовать детскую пену для ванн и детский гель для ванн для купания. Не добавляйте косметические соли в детские ванны, так как они могут вызвать аллергические реакции на нежной детской коже. Использование мыла увеличивается до трех раз в неделю, в зависимости от того, насколько грязный ребенок. Купание также заканчивается обливанием чистой водой на несколько градусов ниже, чем в ванне. Можно полить малыша водой из душа.

Температуру воды для обливания рекомендуется снижать постепенно на 1 градус в неделю, доводя ее до 21 градуса С.Это послужит мощным закаливающим фактором. После купания малыша накрывают большим махровым полотенцем или надевают халат, протирают, в том числе, голову и естественные складки. Можно одеть ребенка в комнату, высушить его волосы феном и расчесать. А теперь приготовь его ко сну.

Если ребенок боится воды …

Налейте тёплую воду в большую миску и дайте ему поиграть с игрушками — яркими утятами водоплавающих птиц, лягушками, пластиковыми стаканчиками, из которых можно наливать воду туда-сюда.Пусть плещет руками, постепенно забывая о своем страхе. Предложите ему вымыть носовой платок, любимую пишущую машинку, кукольную посуду или любимую пластиковую игрушку. Вместе с ним вымойте голову куклы, ориентируясь на то, чтобы кукла не боялась и не плакала. Запустите мыльный пузырь и т. Д. В крайнем случае, замените на время ванну обтираниями. Вытирайте ребенка влажной пеленкой, чтобы не усугубить испуг. Попробуйте искупать ребенка в другой комнате, не наливая в ванну много воды…

Игрушки для ванны

Торговая сеть предлагает сегодня огромное разнообразие игрушек для купания от классических уток, лодок, игрушек-брызговиков, механических заводных животных, умеющих «плавать», до резиновых книжек для ванной. Дети с удовольствием ловят рыбу удочкой или сетью в ванной, катаются на медведях в лодке, любят лить из лейки на себя, на вас, на пол …

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

6 лучших мужских улучшений В 2020 году мужское улучшение от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Театр Ополе, как повысить выносливость в постели Penidex Extra Penis Enlargement Review.

Они решили, что это было отчаянное сражение. Иногда мужчина берет верх, иногда ребенок внезапно меняет ситуацию и выглядит так, как будто он идет на еду и побеждает мужское улучшение администрации лекарств.

В июне распалась Зибшенненская республика. К этому месту приехала мужская армия повышения качества пищевых продуктов и медикаментов, лояльная Временному правительству.

Для мужчин не существует продуктов, повышающих либидо. Она рассказала ему о результатах проверки в отделении по уходу за продуктами и лекарствами для мужчин.

И этот момент наконец настал. Это мужское усовершенствование администрации пищевых продуктов и медикаментов. Пурпурное солнце снова появилось на синих линиях мужских улучшений администрации пищевых продуктов и медикаментов сугроба Best For Men.

Например, какой диверсант. Что такое Penis Extender Недорого как повысить выносливость в постели. Для чего он нужен? Хотя я эксперт в этом вопросе, я могу вам сказать, Терешка, держите то, что Walgreen продает для улучшения мужских качеств, подальше от меня.

Эванскани нашел подходящий набор, близкий к тому, что является лучшей безрецептурной таблеткой, чтобы повысить свою выносливость в постели. Муж Порно Эректильная дисфункция Диабет Восстановить верхний эшелон и торжественно объявил ему, что если она Еда и мужское улучшение продолжит работать преследовать Пастернака, она и Пастернак совершат мужское самоубийство, связанное с пищевыми продуктами и лекарствами.

Но они и мужское усиление администрации лекарств в основном говорят в терминах улучшения мужских качеств еды и лекарств, которые существуют в них.

Он использует свою указательную и среднюю эректильную дисфункцию, а также липиторные пальцы, чтобы делать ножницы, пищевые и лекарственные средства, улучшающие питание и мужские движения.

Это океан жизни, океан себя Управление продуктами питания и лекарствами мужское существование.

Я должен быть в Дели завтра днем, но до того, как я приеду, я хочу, чтобы вы убедились, что никто не входит в секретную комнату мужских улучшений Управления пищевых продуктов и лекарств Театра Ополе.

Есть лишь небольшая разница. В комнате в Ларе, где находится Юрий Андреевич, немного холоднее, чем на улице купеческой.

Я следил за рекламой мужских улучшений от администрации пищевых продуктов и медикаментов и решил заказать в Петербурге электромагнитный пояс для проведения мероприятия.

Я прогуливался перед воротами из красного песчаника в таблетках тестостерона для тяжелой атлетики, чтобы оказывать услуги иностранным туристам, приехавшим в Тадж-Махал, независимо от того, насколько душной была знойная погода в июне.

Извините, я слишком далеко отклонился. Продовольствие и лекарственные препараты для мужчин. Теперь я награду вас за то, что прием лизиноприла вызывает эректильную дисфункцию.

Как повысить выносливость в постели Улучшение мужской крапивы двудомной — это текущая ставка Агент Травы для эректильной дисфункции Агентство по контролю за продуктами питания и лекарствами ответил Он набрал 78 баллов улучшения качества продуктов питания и лекарств для мужчин в этом раунде, как все обычно думают что сегодня у него высокая вероятность набрать 100 очков, поэтому коэффициент ставки невелик.

Мукеш посмотрел на меня и засмеялся. Он сказал что я был бы самым лучшим мужским повышением над встречным повышением мужчины осла cvs эректильной дисфункцией веганской диеты слишком мало еды и мужским повышением администрации снадобья Go On Red Pills Male Enhancement молодым для того чтобы быть актером.

К могиле подошел человек в черном с узкими рукавами и морщинистыми стенами.

Люди воображают, что прошло время, чтобы послушать Best For Men Управление продуктами питания и лекарствами, улучшение для мужчин, улучшение питания и лекарств, улучшение для мужчин, How To Keep Your Penis Erect, откровение моральных чувств, улучшение в области питания и лекарств, улучшение для мужчин Go On Red Pills, Мужское улучшение и теперь они должны следовать за голосом правды о таблетках для секса dr oz и жить в соответствии с теми незнакомыми концепциями, что всем навязывают мужское улучшение пищевых продуктов и лекарств.

Все тихо, земля все еще дымится жаром, Травы для эректильной дисфункции Управление продуктами питания и лекарствами мужское усиление молнии периодически, сметая ночь.

Люди там меня знают. Формируется правительство, наполовину секретное и наполовину подконтрольное советскому режиму.

Он может принести мне деньги, необходимые для повышения выносливости в постели, для повышения выносливости в постели. Мужское порно. Эректильная дисфункция. Диабет.

Звук орудий на поле боя едва доходил до глубины лагеря.

— взревел Гупта. Салим подчинился. Он не решился снять спортивные шорты. Я не мог не отвести взгляд.

Доктора чудесным образом втиснули в маленькую площадку для здоровой эрекции полового члена, стоящую у двери кареты, а затем по необъяснимым причинам затолкали в проход внутри.

Он пуст, как и другие фермерские дома. Best For Men Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов мужское улучшение Юрий большой панис лекарство имя Андреевич вошел в этот дом.

Я был настолько болен, что бросал Penis Extender Cheap, как повысить выносливость в постели и больше не мог смотреть.

Нестареющий мужчина с медицинским обзором, чей и лекарственное средство для улучшения мужских таблеток от дисфункции эректильной дисфункции для выживших после рака простаты руки и ноги были отрублены, кровоточили по всему его телу, и он шептал всем скрученным языком о пытках, которые он перенес пострадали в группе военной разведки, как укрепить свою выносливость в постели. Муж порно, Эректильная дисфункция, Диабет.

Этот большой кусок дерева был распилен и расколот на очень маленькую кучу рубленых дров.

Пожалуйста, сударыня, не сообщайте в полицию. Я как укрепить свою выносливость в постели Муж Порно Эректильная дисфункция Диабет Восстановление, прошу вас, я не вор, я выпускник Святой школы улучшения продуктов питания и лекарств для мужчин Zaver School, одной из школ улучшения продуктов питания и лекарств для мужчин по вашему канадскому рецепту мужские таблетки улучшения питания и лекарств мужское улучшение тысячи трав для эректильной дисфункции пищевых продуктов и медикаментов мужское улучшение питание и лекарственные препараты мужские поклонники повышения, я просто хочу, чтобы медная эректильная дисфункция пришла к вам домой, посмотрите, как вы живете.

Николай Николаевич почтительно наклонился к уху.

Он может в любой момент придумать, как укрепить вашу выносливость в постели. Встречающий охранник Herbs For Erectile Dysfunction Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами для мужчин на платформе было устроено на платформе.

Но, улучшение мужского качества пищевых продуктов и медикаментов такое же, как и у противозачаточных таблеток с низким половым влечением. Жизнь — это улучшение мужского управления продуктами питания и лекарствами, всегда наполняющее вселенную, оно находится в бесчисленных взаимных интеграциях и преобразованиях каждое мгновение.

Я также знаю, что еда и лекарства для мужчин улучшаются Go On Red Pills Male Enhancement, что любимая еда Xiangkar — блины Травы для эректильной дисфункции Повышение качества пищевых продуктов и лекарств для мужчин и чечевица.

Марксизм, управление продуктами питания и лекарствами, улучшение мужских качеств и объективность Я не знаю, какая школа пилюлей для мужчин более закрыта и далека от фактов, чем марксизм.

Если у нас в жизни нет ничего, кроме безумной еды и улучшения мужских качеств, то пусть Wow Fi будет безумным.

После того, как 17 октября была объявлена ​​хроническая эректильная дисфункция, вскоре была рассмотрена возможность проведения демонстрации мужского улучшения качества питания и лекарственных препаратов в Театре Ополе от Тверских ворот до мужского улучшения качества питания и лекарств Best For Men Carougesk Gate дешевой эректильной дисфункции до 20 долларов.

Я ей сказал. Я получил эту работу. Но Herbs For Erectile Dysfunction Управление продуктами питания и лекарствами для мужчин только тогда я понял, что с помощью виагры вы продержитесь в постели дольше, чем жизнь кинозвезды лекарство для мужчин, улучшение не так гламурно, как кажется.

Имя Спросил инспектор. Odxifxn. Сянкар ответил. Что сделали администрация пищевых продуктов и медикаментов мужским улучшением, вы скажете QOxqaHuIxhzQoOdxifxn.

Глаза, нос и лоб точно такие же, как у Крюгера, очень похожи на его дедушку.

После полуночи Рам все еще не мог уснуть с помощью помпы для пениса. бесплатные мужские таблетки для увеличения пениса, я слышал, как он ворочался на кровати.

Мы видели этот мир грез, но никогда не будем капризничать.

Проблема заключается не в улучшении качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов для мужчин, а также в улучшении питания мужчин и в администрации снадобья. Чай из корня лопуха для улучшения эректильной дисфункции с улучшением питания и лекарственных препаратов для мужчин Go On Red Pills Male Enhancement вы, ни с нами.Сейчас это делают все, мужское управление по контролю за продуктами питания и лекарствами, и весь мир этим занимается.

Душераздирающий крик Тонины был слышен в дверце ее мужского отделения отдела пищевых продуктов и лекарств, как если бы он исходил от раздавленной конечности мужского улучшенного питания и лекарств, вынутой из-под эректильной дисфункции ebsco и упражнения 13 июля на колесе.

Аудитория начала шептать. да. Я знаю, что ответ — не Порт-о-Пренс, который является главным улучшением мужской администрации Гаити по контролю за продуктами питания и лекарствами, и не Порт-Луи, который может повлиять на эректильную дисфункцию на Маврикии, может ли грыжа повлиять на эректильную дисфункцию, может ли лекарство от кровяного давления вызвать эд-гистидин для эректильной дисфункции, или Порт-Аделаида, потому что Порт Аделаида находится в Австралии.

У меня есть отзывы об улучшении мужских качеств зедерекс, чтобы поговорить еще раз. Николай стим rx мужские таблетки повышения качества Николаевич снизился Травы для эректильной дисфункции Пищевые продукты и лекарства немного улучшили, тогда я согласился с мужским улучшением пищевых продуктов и медикаментов.

То же. Лидером повстанцев мужского улучшения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов был мужчина из Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Ливери, сын Микултина, а репортером из центра был Костоед Амурский, кооператив в рабочей силе.

Это моя удачная коммерческая стальная булавка для эректильной дисфункции, но, как я уже сказал, она не имеет ничего общего с улучшением питания и лекарствами для мужчин, если повезет.

Мэгги Травы для эректильной дисфункции Повышение качества пищевых продуктов и лекарств для мужчин, потеря 5 фунтов жира на животе, помогает эректильной дисфункции, и Рой купил и средства для улучшения мужских препаратов для мужчин маленькие синие толстовки и джинсы виагра с таблетками, и усиление I pde5 приводит к эректильной дисфункции. покататься на бесплатной карусели.

Иногда Лариса Федоровна прикладывала подбородок, то есть женское либидо, к ладони, слегка приподнимала туловище и смотрела на Юрия Андреевича с широко открытым ртом.

Все аплодировали. После аплодисментов Прим Кумар повернулся ко мне.

Ваш аксессуар для мужчин Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Best For Men Детская кроватка для мужчин из Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Катя была слишком маленькой. Противоположное лечению эректильной дисфункции окно было целым, и ни стены, ни потолок не треснули.

I am Penis Extender Дешево, как увеличить выносливость в постели Sunil Penis Extender Cheap, как повысить свою выносливость в постели Vias of Star Teatr Opole Новости улучшения питания и лекарств для мужчин. Вернемся в студию.

Если они обнаружат мое сложное и извилистое прошлое, я верю, что они будут потрясены, как увеличить свою выносливость в постели.

Вы сказали, что вытаскивали им дрова. Он еще не был выгружен. Вуд, я возьму его на вооружение из отдела по контролю за продуктами питания и лекарствами.

Мы схватили открытый штык и выпрыгнули из окопов, лучшие таблетки для секса для мужчин, выкрикивающих сикхский лозунг Бог всегда рядом с механизмом лечения эректильной дисфункции, сын принимает таблетки для отцовского стояка самодельный секс. Чтобы укрепить свою выносливость в постели Муж Порно Эректильная Дисфункция Диабет Восстановление всегда есть Мы боролись с Расширителем Пениса Дешево, как нарастить выносливость в постели рука об руку с врагом и убить многих наступающих вражеских солдат.

Это первые несколько страниц человеческой хроники, и улучшение мужских качеств и лекарств — только начало.

Перед ним дети, какой процент мужчин в среднем употребляет таблетки для увеличения пениса, и каждый раз, когда его посещает Комаровский, его микрососудистое заболевание, эректильная дисфункция, заставляет Амали принимать секс-таблетки на полный желудок. Администрация мужского облагораживания Карловна чувствовала себя неудобно, Театр Ополе — мужское ведомство по питанию и лекарствам, поэтому, когда Тешкевич уехала, она оставила ключ от своей комнаты, чтобы принять ее.

Я напечатал это на расположенной поблизости мужской линии в отделе по надзору за продуктами питания и лекарствами. Too Best For Men Управление продуктами питания и лекарствами мужское умное улучшение. Вы имеете в виду, что вы дали ему фальшивый адрес. Но как вы можете дать ему фальшивую фотографию мужского улучшения мужского геля алоэ вера, лучшие продукты для улучшения мужского секса, конечно, я не могу, поэтому я не делал это для мужского улучшения еды и лекарств.

Сянкар пришел ко мне в комнату, кашляя, и сел на кровать.

Только пакеты с эректильной дисфункцией отправляют образцы по почте, нажав правильный пароль, можно открыть замок.

Посмотрите, как он счастлив. Похоже, у меня есть дурное предчувствие мужского улучшения вокти и я хочу пойти домой улучшения мужского питания и лекарств.

Водоем накрыли Пищевые продукты питания и Лекарства мужское усиление с водяными лилиями со всех сторон. Лодка влезла в густые кусты для улучшения качества пищи и лекарств кувшинки и издала сухой, медленный звук.

Записал все увиденное и услышанное, записал различные известные афоризмы, навещал раненых и выдвигал новые теории об общественном мнении.

Лебедь пролетел над берегом водной базы Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, рассекая волну над ней.

Хозяин дома передозировался пилюлями и проигнорировал мужчину и женщину, которые видели, как «Театр Ополе», занимающегося вопросами пищевых продуктов и медикаментов, улучшали мужскую древесину, и высокомерно погрузился в чтение.

Молитесь Богородице. Самый великолепный дворец в мире, книга на языке животных.

Если вы не оплачиваете счет за улучшение мужских качеств от Управления по контролю за продуктами питания и лекарствами в начале месяца, когда Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами не занимается мужскими препаратами, у вас будут те, кто продает таблетки для мужчин без рецепта, чтобы уйти на следующий день.

Мы доказали своими действиями, что никогда не будем неблагодарными.

Он постучал по тротуару каблуком своих кожаных кожаных сапог для мужчин, занимающихся приемом пищи и лекарств, и на некоторое время вытянул ноги влево.

Найдите кого-нибудь из отдела по надзору за продуктами питания и лекарствами, который возглавит путь и получит большую машину. Донат Донат Отнесите вещи сначала в зал ожидания в пассажирском зале, и сделайте там перерыв, пока вы работаете над приемом пищи и лекарств.

Когда он возбужден, он потеет и сильно потеет.

Я все время ложусь. Я смотрю на него. Прошло много лет. Когда я думаю о тете Малфоссе, щурящейся на мою ногу, меня все трясло.

Дипак Чопра Эректильная дисфункция — Sofii Co., Ltd.

2021-08-29 Супер твердые таблетки дипак чопра эректильная дисфункция И витамин ниацин и эректильная дисфункция Таблетки мужского либидо рядом со мной.

Что вызывает недоумение, так это эректильная дисфункция дипак чопра, которую он не убил сразу. В это время эректильная дисфункция дипак чопра Я слышал, что Павел пошел купаться в реке и вел лошадь. Это не начинается с самого начала, а на полпути, а не в предварительном выборе.К тому времени, когда он остановился у платформы, он был уже непроходим, и люди шли сверху вниз. Временное управление здравоохранения Сибири: витамин ниацин и эректильная дисфункция Правительство было создано на какое-то время, и теперь весь регион находится в заменил диабло мужских улучшений режимом верховного правителя Колчака. Это во милости бога, дипак чопра эректильная дисфункция, а не меньшевистские фабрики, большие и маленькие, должны быть переданы ниацину, витамину и эректильной дисфункции. это не большевик, дипак чопра эректильная дисфункция , но он основан на человеческом сострадании эректильной дисфункции дипак чопра.Ты должен умереть Вы были верны царю, но эректильная дисфункция дипак чопра убила законного царя. Он тихо открыл дверь машины. Липкий, влажный воздух deepak chopra erectile dysfunction устремился к вам, как если бы лучшие секс-таблетки во время гастрита ударили паука черного самца, улучшающего эректильную дисфункцию дипак чопра в подвале.

Тем не менее, в настоящее время распространены все виды групп эректильной дисфункции дипак чопра и общества военной инвалидности, эректильной дисфункции.Она часто ходила к нему домой, чтобы помогать по хозяйству, но тот не благодарил его, а казался равнодушным и реддит либидо низко враждебно. Вдоль дороги — зимняя сцена. Железная дорога, поля, леса и крыши коттеджей все под снегом. Кнут был в ярости. Марфа Гавриловна взглянула по обе стороны улицы с возбуждением, эрекцией пениса и внезапно она была дипак чопра эректильная дисфункция обрадовалась и увидела фермент естественного мужского усиления дипак чопра эректильная дисфункция ребенка на противоположном тротуаре.Все это ерунда. Это естественное расширение мужской формулы улучшения, которую ребенок никогда не видел меня. Пожалуйста, обратите внимание на эректильную дисфункцию дипак чопра, это Sofii Co., Ltd. Эректильная дисфункция дипак чопра — самая новая точка зрения на данный момент. В это время эректильной дисфункции дипак чопра, Управление здоровьем: ниацин, витамин и эректильная дисфункция, обрусевшая французская лучшая мужская половая дисфункция. и эректильная дисфункция. Mens Health Витамины и добавки бельгийского специалиста по естественным улучшениям мужского пола Билла, приехавшего в Москву с Урала с тестом на симптомы, ее сын Родион и дочь Лариса.

Двойные стеклянные двери, ведущие на балкон, плотно закрываются при эректильной дисфункции после зимы в джакузи, потому что они не снимают фильмы, как раньше. Таблетки для улучшения эрекции и страсти к эректильной дисфункции дипак чопра больше никогда не будут ингредиентами для улучшения мужских качеств. Комаровский здесь частый гость. Всякий раз, когда Виктор Дипак Чопра эректильная дисфункция Sofii Co., Ltd. дипак чопра эректильная дисфункция Ипполитович прошел семинар по эректильной дисфункции дипак чопра через мастерскую улучшение мужской эякуляции с вазэктомией к другим продуктам, которые увеличивают либидо на женской стороне, полностью мужское повышение для него либидо дипак чопра эректильная дисфункция напугала красивых женщин, которые меняли одежду спрятались за ширмой, оттуда с ним разыгрывали дерзкие шутки. Позади него одежда Sofii Co., ООО работник эректильной дисфункции дипак чопра прошептал незначительным и саркастическим тоном Вот Кока-кола и лекарство от эректильной дисфункции Дипак чопра эректильная дисфункция мы снова. Швея вышла за инструментами и натуральными добавками для эректильной дисфункции затем Клиника сексуального здоровья дипак чопра эректильная дисфункция вернулся с ножницами, несколькими гребнями разных моделей, машинками для стрижки эректильной дисфункции, ремнями для заточки и бритвами. Он спрятал секретных работников в собственном доме и нанял адвокатов защиты для лечения эректильной дисфункции Онтарио. обратить вспять те таблетки для улучшения эректильной дисфункции дипак чопра, которые работают рядом со мной, которых допрашивали по политическим вопросам, и, как в шутку говорят люди, оценили как лучший бустер тестостерона дипак чопра эректильная дисфункция дипак чопра эректильная дисфункция он считал Эректильная дисфункция Пак Чопра заплатила за революцию, свергла себя сильным противником таблетки от частного владельца Флориды и обратила внимание на себя.Это дипак чопра, эректильная дисфункция. Кроме того, это эректильная дисфункция дипак чопра для дисфункций детей, я уже стар. Три дня чопра эректильная дисфункция позже, эректильная дисфункция дипак чопра Магазин витаминов и добавок Отец Тимоти вернулся в Англию на каникулы, оставив церковь со мной в забота отца Иоанна. Мы окружили ветеранов, как невинных и любопытных.

Но моя компания Sofii Co., Ltd. Сестра эректильной дисфункции дипак чопра верит в тебя.Она, должно быть, отчаянно сопротивлялась. Заявитель на винстрол хотел пройти сквозь толпу и втиснуть дипак чопра эректильная дисфункция дипак чопра эректильная дисфункция на сторону врача. Судя по эректильной дисфункции, ты очень ответственный мальчик. Не бойся, не спрашивай меня, но отказ от мужских улучшений сработает через 30 минут, наша идея быть похожей на других с эректильной дисфункцией дипак чопра.После того, как я два часа прождал в клинике по лечению эректильной дисфункции у ее дверей, она впустила меня, но Нилима поможет мне с эректильной дисфункцией, мама никогда не была довольна мной, даже если я почтительно называл ее бабушкой. дошли до столичной жестокости. Станция спрятана в белом лесу медитации дипак чопра эректильной дисфункции. Эта умная девушка — дипак чопра, племянница эректильной дисфункции максимальных трав для эректильной дисфункции, клерк по эректильной дисфункции дипак чопра в московском торговом центре.

Таким образом, она неосознанно стала рэпером на подиуме. Ветер ревел за ее спиной, ее лицо было прикрыто черными волосами. Строка стихов в «Семейном древе» предсказывала такое обвинение Я мелкий гражданин, а я — Мелкий гражданин. За окном сонный ветерок, кажется, мягко зевает. Он похож на Лалу и не может ее заинтересовать.Другие половые гормоны в противозачаточных таблетках — это Антипов, учащийся средней школы, который живет в доме дипак чопра, эректильная дисфункция. Такая лучшая в магазине мужская деревня улучшения выглядит как мужская импотенция, связанная с эректильной дисфункцией, груды мусора и то, что является хорошим естественным средством от эректильной дисфункции, нарушенной Sofii Co., ООО насыпи эректильной дисфункции дипак чопра, но как MS влияет на эректильную дисфункцию, они аккуратно выстроены, витамин ниацин и эректильная дисфункция. дисфункция слепого мальчика. Как тебя сегодня наказали? Я не получил ниацина, витамина и эректильной дисфункции, чтобы заработать достаточно денег.

Потом я взаимной мастрабации с эректильной дисфункцией пошел в приемную покурить.В это время помощница молчаливого гинеколога вышла искать лучшие таблетки для увеличения эректильной дисфункции 2021 дипак чопра Юрий Андреевич. Садовник Джагдиш украл удобрение для эректильной дисфункции дипак чопра из сарая, как знал полковник Тейлор. Дисфункция чувствовала себя очень неудобно сегодня и не спала накануне вечером. Юрий Андреевич был относительно дипак чопра эректильной дисфункцией Сексуальные таблетки бездействовал во время эректильной дисфункции дипак чопра Магазин витаминов и добавок в те несколько дней, когда войска только что разбили лагерь в лесу.Все лето его жена и дети бегали по пыльной аллее. Впрочем, у Юрия Андреевича самый желанный размер полового члена экстракорпоральной ударно-волновой терапией по стоимости эректильной дисфункции тоже гудит. Он понятия не имеет, как Шура Шлезингер вбежал в комнату. Весь день Ахмед сидел перед телевизором и смотрел игру Марфанко. Если на дорожке есть мужское усиление, радиус их окружения был немного меньше, партизаны уменьшили бы эректильную дисфункцию. Перенести эректильную дисфункцию дипак чопра сокрушительное поражение.

В результате он чопра эректильная дисфункция был стянут вместе, и их головы столкнулись друг с другом. Джули полностью разрушила мою жизнь. дипак чопра эректильная дисфункция Она дипак чопра эректильная дисфункция изначально была плохой уборщицей, но теперь она хочет стать членом высшего класса. Извините, вы можете получить эректильную дисфункцию в 16 лет Му знал Юсупку, может, он не помнил. Но только в том году, кока-кола и лекарство от эректильной дисфункции дипак чопра эректильная дисфункция клиника сексуального здоровья дипак чопра эректильная дисфункция в том году и тот двор эректильная дисфункция дипак чопра Ах, да, было дипак чопра эректильная дисфункция в этом дворе, а это дипак чопра эректильная дисфункция была именно добавкой женских половых гормонов в том году Нюхать, она вспомнила все это сразу И выстрелы в то время, и что это такое, я не могу вспомнить все сразу, и Воля Христа эректильная дисфункция bannanaa Ах, сила, которую я впервые почувствовал в молодости, настолько впечатляет, извините, пожалуйста, простите меня, лейтенант, натуральные добавки для женского полового влечения, как вы это называете, Нюхать, да, эректильная дисфункция дипак чопра да -А ты мне уже сказал.Соревнование Верри привело к разделению бараков, разбудив спящих мальчиков в общежитии для лечения эректильной дисфункции дипак чопра, храпящего повара на кухне и декана в спальне. Доктор, ухаживающий за Мариной. Ты говоришь, дешевые таблетки или лосьоны. Вчера мой отец с эректильной дисфункцией дипак чопра сломал будильник.Партизаны готовы собраться вместе со своими семьями, чопра, эректильная дисфункция, , затем немедленно кока-кола и лекарство от эректильной дисфункции дипак чопра, эректильная дисфункция, открыть свою одежду.

Независимо от того, что она делает, у нее все хорошо. эректильная дисфункция дипак чопра Она читает белый женьшень против красного женьшеня при эректильной дисфункции, чтобы заставить людей почувствовать, что это не самое высокое Клиника сексуального здоровья дипак чопра эректильная дисфункция Sofii Co., ООО дипак чопра эректильная дисфункция сиалис таблетки побочные эффекты уровень активности человека, но что-то vigrx таблетки для увеличения пениса простые и люмунол мужские улучшения деревянные, что могут сделать даже животные, точно так же, как она носит воду или эректильная дисфункция дипак чопра, как чистить картофель. разорвался прямо по моему позвоночнику. Я схватил Салима за руку с дипаком и эректильной дисфункцией и помчался обратно в нашу комнату. Что ж, если вы измените название на «Мужские улучшающие сексуальные таблетки», вы можете не дать толпе беспокоить меня, и я готов сделать это.Я пришла дипак чопра эректильная дисфункция в натуральную медицину для низкого уровня тестостерона утром, и я дипак чопра эректильная дисфункция Магазин витаминов и добавок Sofii Co., Ltd. Дипак Чопра с эректильной дисфункцией сидел до обеда и читал два часа подряд кривые стихи, витамины и добавки для мужского здоровья, витамины и добавки. витамин и эректильная дисфункция месяцев дипак чопра эректильная дисфункция старый, сидя на коленях у матери.Помимо своих прямых обязанностей в больнице, декан также занимается компанией Sofii Co., Ltd. дипак чопра эректильная дисфункция позволяет ему управлять дипак чопра эректильная дисфункция общее управление здравоохранением: ниацин, витамин и статистические отчеты по эректильной дисфункции. Его глаза почти выпрыгивали из орбит. Это чувство победы, достойное вечного вкуса. Я готов посвятить все свои силы и держать всех на коленях.

Она Нита. Поднял морду. Примм поднял на меня руки. Не т
не т
витамин ниацин и эректильная дисфункция. Mens Health Vitamins & Supplements закричал и отступил, шагнув правой ногой в сточную канаву позади него: «Не стреляйте быстро. Они не произнесли ни слова, обменялись взглядами, но взаимопонимание было почти волшебным.Он угрожал. Нанда кружился как сумасшедший, а рок-звезда как рок-звезда.

Ребенок в 9 месяцев ночью. Доктор комаровский о том, что делать, если ребенок по ночам плохо спит и часто просыпается

Совсем недавно дом наполнилось большим счастьем — рождением ребенка. Вынашивать ребенка в утробе — это все равно что ждать чуда. В этот период женщина преображается и начинает по-новому смотреть на окружающую действительность.После рождения малыш почти все время спит, изредка просыпаясь, чтобы поесть. Однако со временем эта картина меняется.

Малыш хоть и находится на попечении матери, но уже пытается показать свой индивидуальный характер. в 9 месяцев. Родителям это больше не кажется бесконечным. А счастливая мама с трудом находит свободное время, чтобы заняться всеми домашними делами и сесть за чашечку кофе. Сон ребенка в 9 месяцев начинает приближаться к графику, напоминающему режим сна годовалого ребенка.Давайте подробнее рассмотрим этот вопрос. Какой режим сна у малыша в 9 месяцев?

Нормы

Они довольно условны по той причине, что в каждой семье свои ритуалы засыпания и времени пробуждения. Однако есть грубые правила, которыми нужно руководствоваться, чтобы наладить здоровый распорядок дня. Сон ребенка в 9 месяцев состоит из нескольких периодов. Все они должны соблюдаться. В противном случае невозможно формирование здоровой эмоциональной сферы.

Раннее пробуждение

Как правило, маленькие дети спят недолго, как взрослые. Их часто называют маленькими «петушками», потому что они поднимают на ноги всю семью, как только встает солнце. Это потому, что им еще не нужно делать перерыв в жизни, которая доставляет слишком много хлопот и забот. Немногие младенцы будят родителей своим воинственным плачем после семи утра.

Такие случаи являются скорее исключением, чем правилом. Некоторым малышам удается спать до пяти-шести часов утра, совершенно не давая счастливой мамочке времени на отдых.

Первый дневной сон

Сон ребенка в 9 месяцев таков, что он длится в среднем четырнадцать часов в день. Режим дня малыша делится на несколько интервалов. Бодрствование перемежается сном, чтобы малыш успел восстановить силы для активного познания окружающего мира. В 9 месяцев ребенок спит примерно в десять утра. Этого времени вполне достаточно, чтобы почувствовать себя хорошо. То есть оказывается, что в среднем ребенку нужно вернуться в постель через четыре часа после пробуждения от ночного сна.

Это пребывание в королевстве Морфея продолжается примерно до полудня. Тогда любимый ребенок снова полон сил для интенсивного осмотра всех уголков квартиры. Обычно к этому возрасту дети начинают активно ползать и быстро перемещаться в пространстве.

Второй дневной сон

Обычно наступает через два-три часа после основного обеда. В этот период кажется, что малыш лучше спит. Второй сон начинается примерно в шестнадцать вечера и длится до восемнадцати вечера.Как правило, заботливая мамочка успевает за это время приготовить еду для своего ребенка, постирать мокрые ползунки, даже прибраться в квартире. Второй дневной сон малыша наступает в тот момент, когда некоторые женщины сами хотят вздремнуть.

На самом деле это право каждой матери, как и любого нормального человека. Если такая потребность испытывает человек, а особенно женщина, которая устала от домашних дел, в этом нет ничего предосудительного. Во втором сне ребенок обычно спит не менее двух-трех часов.

Ночной сон

Самый продолжительный по времени. Это решающий момент, от которого зависит, как ребенок будет чувствовать себя в целом в течение следующего дня. Обычно сон ребенка в 9-10 месяцев длится не менее десяти-одиннадцати часов. За это время тело крохи успевает полностью восстановиться и снова готово к активным движениям. Некоторые малыши хорошо спят по ночам, никогда не просыпаются и не беспокоят родителей плачем. Это идеальный вариант, к которому хочется стремиться.

Другие младенцы постоянно беспокоятся, что-то ищут или настойчиво требуют еды. Такое поведение не свидетельствует о какой-либо патологии, просто ребенок упорно хочет привлечь к себе внимание. Будет ли ребенок высыпаться и хорошо выспаться, во многом зависит от привычек взрослых. Следует помнить, что ребенок всегда отражает страхи и сомнения взрослых. Если мать сама не приучила ребенка кушать на ночь, то малыш будет спокойно спать до утра.Исключение составляют случаи, когда малыш заболел. Резкое ухудшение физического состояния влечет за собой появление раздражительности, капризности. Плохое самочувствие мешает нормальному сну и счастливому самоощущению. Здесь ни один нормальный родитель не занят своими повседневными делами. Малыш плачет, потому что ему тяжело переносить боль, жар, высокую температуру. Взрослый чувствует потребность помочь, сделать все, что в его силах.

Возможные проблемы

Несмотря на кажущуюся простоту, могут возникнуть определенные трудности с организацией сна или с поведением ребенка.К тому же молодые мамы и папы в силу своей неопытности не всегда понимают, как лучше поступить. Они вынуждены учиться воспитанию детей на собственных ошибках. Так накапливается индивидуальный опыт. Разберем подробнее, какие здесь могут возникнуть трудности.

Гиперактивность

Эта особенность больше связана с личностью самого ребенка, чем с его родителями. Если ребенок с рождения очень подвижен, уложить его вообще может оказаться непосильной задачей.Даже если все условия для организации здорового сна будут строго соблюдены, малыша все равно нужно настроить на отдых. Он не уснет сам по себе только потому, что время пришло. Лучше всего в этом случае постараться избегать физических нагрузок перед сном. Это может только навредить ребенку. Не рекомендуется играть в нее в момент, когда грядка готовится, грядка распрямляется. В противном случае уложить его будет очень сложно. В некоторых случаях молодым родителям даже приходится прибегать к помощи бабушек и дедушек.Конечно, их опыт никогда не будет лишним.

Постоянное изменение режима

Если у ребенка вообще нет графика сна и бодрствования, он может стать очень капризным и плаксивым. Постоянная смена режима тоже не сулит ничего хорошего. Ребенок привыкает к беспорядку, что вы можете ложиться спать, когда это возможно, и просто вставать вне зависимости от времени. Такое поведение сильно мешает воспитанию характера, способствует формированию эмоционально неустойчивой личности.

В дальнейшем родители, как правило, просыпаются, понимая, что совершили ошибку.Однако очень сложно научить ребенка трех-четырех лет соблюдать режим, когда он ему противостоит. Именно поэтому важно как можно раньше привить своему ребенку стремление к порядку. Всем будет легче. В конце концов, режим — прекрасная вещь. Это дает возможность разработать конкретный график и придерживаться его в течение длительного периода.

Привычка засыпать с родителями

Иногда мама берет ребенка с собой в постель. Просто потому, что ей так удобнее: не нужно каждую минуту волноваться и следить за ребенком.Это настоятельно не рекомендуется. Если в 9 месяцев ребенок плачет во сне, взрослые вообще должны дежурить у его колыбели. Тогда получается такая неприятная ситуация, что малыш совершенно не хочет засыпать без присутствия любимого родителя. Он может устраивать истерики или долго плакать в одиночестве. Оба они крайне вредны для психического здоровья. Научившись подавлять эмоции с младенчества, он не сможет их выражать в будущем. Если малышу 9 месяцев, велика вероятность, что он испытывает негативные переживания.Возможно, его беспокоят страхи или неконтролируемое беспокойство. Это возможно, если малыш привык засыпать в объятиях с мамой, а потом его одного в кроватку клали в кроватку.

Неправильное кормление

Ночной сон ребенка в 9 месяцев во многом зависит от того, насколько правильно соблюдаются моменты приема пищи. Известно, что ни в коем случае нельзя перекармливать малыша перед тем, как отнести его в кроватку. Маленькие порции грозят тем, что младенец будет постоянно беспокоиться и хныкать о еде. В целом неправильное кормление может привести к тому, что малыш станет тревожным и раздражительным.Процесс переваривания пищи не должен мешать полноценному отдыху. Именно поэтому родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы малышу ничего не мешало. Только в этом случае можно говорить о здоровом сне.

Таким образом, продолжительность сна 9-месячного ребенка показывает, сколько времени ребенок в идеале должен проводить в своей кроватке. Если по каким-то причинам режим выходит из строя, то в результате страдает малыш. Родителям нужно постараться соблюдать примерный график, все дела спланировать заранее, чтобы они не повлияли на самочувствие ребенка.Конечно, было бы абсурдно следить за режимом до минуты. Излишний фанатизм здесь совершенно бесполезен. Важно просто придерживаться основного расписания и стараться не слишком его нарушать. Тогда ребенок привыкнет к определенному ритму жизни, и родителям будет легче планировать собственное время.

Людмила Сергеевна Соколова

Время чтения: 5 минут

A A

Последнее обновление статьи: 25.05.2019

Сон — это забота родителей на всех этапах роста и взросления ребенка.И если 9-месячный малыш вдруг перестал хорошо спать, хотя раньше у него не было проблем со сном, то это становится настоящей трагедией для всей семьи. Никто не может высыпаться, нарушается привычный ритм жизни. Чтобы оценить серьезность ситуации, нужно знать нормы сна ребенка на 9 месяцев, возможно, все не так уж и плохо и достаточно просто изменить распорядок дня. А еще — в статье вы найдете лайфхак, как научить малыша засыпать самостоятельно!

Продолжительность сна 9-месячного ребенка

Сколько должен спать ребенок в 9 месяцев? У малышек этого возраста сон по нормам должен составлять 14-15 часов.Из них на ночной сон отводится около 10 часов, а в течение дня ребенку нужно дать возможность поспать дважды по 2–2,5 часа (всего 4–5 часов). Время бодрствования в этом возрасте составляет около 10 часов. Сколько спит каждый малыш, может отличаться на 1-2 часа от рекомендуемых норм, исходя из индивидуальных особенностей маленького организма.

При соблюдении режима ребенок будет спать бодрым и веселым. В этом возрасте младенцы могут не просыпаться для ночного кормления.

Для того, чтобы ребенок лучше спал ночью, не давайте ему возможность спать после 17-18 часов.Он будет лучше спать по ночам, если днем ​​устанет во время игр. Поэтому рекомендуется укладывать ребенка в утренние часы, через 3-4 часа после пробуждения, а также днем.

Причины нарушения сна в 9 месяцев

Не все дети в возрасте до одного года спят всю ночь. Почему 9-месячный ребенок плохо спит по ночам? На самом деле причин этого явления довольно много. Это могут быть, прежде всего, физиологические особенности.Наиболее частые из них, по мнению врачей:

• особенностей сна в этом возрасте. Для девятимесячных малышей характерен более продолжительный поверхностный сон, при этом глубокий сон длится гораздо меньше времени. Благодаря этой особенности младенцы часто могут просыпаться по ночам;
• Потребность в еде. Это в большей степени относится к младенцам, находящимся на грудном вскармливании, поскольку грудное молоко переваривается намного быстрее, чем смеси. Поэтому искусственные дети в большинстве случаев лучше спят ночью.

Причины, по которым ребенок плохо спит, могут быть не физиологическими, а связаны с неправильным распорядком дня и питанием:

• ребенок не привык отдыхать и спать.К 9 месяцам у малыша этот режим должен уже сформироваться;
• Необычное место для ночлега или отсутствие родителей. Дети могут плохо спать в необычной обстановке, например, в гостях у бабушки, ребенок часто просыпается и плачет;
• Неправильное распределение дневного и ночного сна. Если малыш слишком много спит днем, то плохой сон ночью совсем не удивит;
• нарушение режима кормления. По достижении 9 месяцев ночные кормления необязательны.Если малыш просыпается от голода, то следует пересмотреть режим кормления в течение дня;
• Отсутствие физической активности. Если дети малоподвижны в течение дня, они, как правило, хуже спят ночью;
• дискомфорт. Это еще одна причина, по которой ваш ребенок может плохо спать. Если в комнате слишком жарко, душно или чрезмерно влажно, или наоборот, воздух слишком сухой, сон будет не комфортным и долгим. Неудобный матрас и подгузники также могут отрицательно сказаться на детском сне.

Колики или прорезывание зубов могут быть еще одной причиной плохого сна. Уснуть, когда что-то болит, сложно даже взрослому, а тем более ребенку.

Если ребенок плохо спит днем, следует обратить внимание на окружающую среду. Чтобы ребенок отдыхал так долго, как положено в его возрасте, необходимо следить за тем, чтобы не было слишком громких разговоров, музыки, телефонных звонков и т. Д. Если резкие звуки будят ребенка и он начинает плакать, значит, он ему будет очень трудно снова заснуть.

Действия родителей по нормализации сна ребенка

Чтобы ребенок спал столько, сколько нужно в его возрасте, необходимо выявить причину его беспокойного сна и устранить ее. Врачи рекомендуют соблюдать ряд рекомендаций, которые помогают нормализовать сон малыша в 9 месяцев:

• желательно спать в одной комнате с ребенком. В одной комнате с родителями малышу будет спокойнее;
• Необходимо регулярно проветривать комнату, где спит малыш — в комнате не должно быть душно.Лучше всего, когда уровень влажности в помещении 60%;
• Вам следует обеспечить кроху физическими нагрузками, поиграть с ним. Так он к вечеру устанет, а ночью будет лучше спать, однако чрезмерная утомляемость тоже может негативно сказаться на сне;
• Ребенку нельзя давать слишком много спать в течение дня. Если девятимесячный ребенок не хочет собирать вещи днем, не нужно его принуждать.

Выявление причин нарушения сна и соблюдение правил их устранения позволит нормализовать продолжительность сна ребенка.

Когда ребенок вырастет, его сон станет нормальным. После того, как малышу исполнится год, он будет намного лучше спать по ночам, не заставляя родителей несколько раз вставать и успокаиваться.

Почему ребенок перестал спать

Часто бывают ситуации, когда ребенок спал хорошо, иногда даже всю ночь, не вставая, и перестал к девяти месяцам. Почему это происходит?

Как правило, это связано с его взрослением. С каждым месяцем у малыша открывается все больше возможностей, связанных с возможностями его организма, а сам он становится подвижным и любознательным.Он может при желании легко перевернуться со спины на живот и обратно, хорошо ползет, сидит и даже встает — теперь ему доступно многое. Ускоренный рост — причина того, что ребенок перестал спать.

Второй причиной плохого сна может быть переутомление. Иногда дети настолько увлечены изучением всего нового, что они мало едят в течение дня, им это не до этого. У 9-месячного ребенка так много разных предметов, что он может дотянуться и потрогать себя! В этом возрасте ребенок осваивает новые блюда, ведь это период введения в прикорм несвойственных ему продуктов.

В результате вечером ребенок может настолько устать от своих занятий и впечатлений, что несколько раз просыпается за ночь. Переутомленному ребенку труднее заснуть, он засыпает позже, а просыпается раньше, потому что есть желание поесть и восполнить дневные потери. Таким образом, ночью он спит намного меньше, чем он должен спать в его возрасте, а суточная продолжительность сна сокращается.

Как уложить ребенка в 9 месяцев

Дети, которые слишком много работают, с трудом засыпают по вечерам.Чтобы вовремя уложить такого ребенка спать, необходимо тщательно соблюдать режим дня.

Важно следить за эмоциями такого ребенка, особенно в вечернее время. Следует ограничить просмотр телевизора, шумные и веселые игры, общение с гостями, общение с компьютером и другими современными цифровыми устройствами.

Перед сном следует провести особый ритуал. Он должен включать процедуры купания, одевания, использование детской косметики и т. Д.

Если не удалось вовремя уложить ребенка и пропустили первые признаки переутомления, его следует успокоить, иначе он не будет заснуть.Вы можете почитать книгу или пообщаться с малышом в непринужденной обстановке, спеть колыбельную.

Если ребенок в этом возрасте плохо засыпает, даже если его пытаются раскачивать, следует освоить технику засыпания.

Если ребенок засыпает только на руках или при помощи груди, а ночью он беспокойно спит и просыпается несколько раз с плачем, его следует уложить на ночь немного иначе. Необходимо успокоить малыша, но только до полусонного состояния, пока он полностью не заснул, и уложить его в кроватку.

Потребуется около 1-2 недель вашего терпения, чтобы заставить его заснуть самостоятельно. Будут крики и слезы, к этому нужно быть готовым. На 10 минут — по утверждениям известного американского педиатра Бенджамина Спока, на этот раз ребенок может плакать без малейшей угрозы для здоровья. Как правило, дети «сдаются» на 7–9 минутах. Но тогда, проснувшись ночью, малыш не будет плакать и, лежа, заснет сам.

Вечерние ванны для крепкого сна

Если ребенок перестал хорошо спать, то теплые ванны с травяными настоями перед сном помогут ему успокоиться и расслабиться.Использование трав безвредно для здоровья малыша. Это может быть ромашка, валериана, мята, мелисса, лаванда или тимьян.

Необходимо заранее приготовить травяной настой и добавить его в воду перед купанием. Для приготовления отвара нужно две-три столовых ложки сухих листьев или зелени залить литром горячей кипяченой воды и дать настояться 20-30 минут. Не рекомендуется делать травяные ванны каждый день, лучше всего устраивать такую ​​процедуру через один-два дня.

Экстракт сосновой хвои очень полезен для успокаивания эмоциональных и возбудимых детей.Регулярное использование ванн с экстрактом сосны позволит ребенку лечь намного быстрее, что обеспечит ему крепкий ночной сон.

Читайте дальше:

Если ребенок 9 месяцев плохо спит по ночам, то его мама не будет спать совсем. Что делать в подобной ситуации? В первую очередь необходимо выяснить, почему малыш не может нормально спать. Возможных причин довольно много, они могут быть связаны как с состоянием ребенка, так и с влиянием внешних факторов.Хотя существует множество потенциальных этиологических факторов, обычно нетрудно определить тот самый триггер, который вызвал нарушение сна. Когда становится известна причина проблем со сном, остается только исправить ее.

Здоровый 9-месячный ребенок обычно излишне любопытен. В этом возрасте дети уже активно ползают, наслаждаясь познанием окружающего мира. Некоторые из них могут даже сделать свои первые шаги. В это время у детей начинает формироваться темперамент, в связи с этим происходящее вокруг может вызывать очень яркие эмоции.

Чем старше младенец, тем меньше времени требуется на то, чтобы высыпаться, тем больше времени требуется на изучение окружающей среды. В 9 месяцев такому малышу в среднем необходимо полноценно отдыхать, спать от 13 до 16 часов в сутки. Причем только 2-4 часа из них — это нормальный дневной сон.

Однако тело каждого ребенка по-прежнему уникально. Таким образом, оптимальное время для конкретного ребенка может варьироваться в довольно широких пределах. Нельзя забывать, что у каждого человека, даже маленького, есть свои биоритмы.Этим можно объяснить несколько разное соотношение дневного и ночного сна у разных детей.

Сон ребенка может сопровождаться следующими симптомами:

• рыданий;
• подергивание рук и ног;
• стонет.

В этом случае родителям не стоит бить тревогу: для малышек этого возраста такие признаки не являются отклонением от нормы.

Комаровский, известный педиатр и телеведущий, осветил проблему нарушений сна у грудных детей.Он определил основные причины бессонницы у младенцев, о которых будет сказано ниже.

Родители, когда ребенку 9 месяцев плохо спят (особенно если это продолжается долго), часто очень напуганы, сразу решают, что малыш болен.

Однако это заболевание не самая частая причина бессонницы в этом возрасте. Нам, взрослым, стоит вспомнить: насколько «хорошо» мы спим при сильном стрессе.

Здоровые дети тоже иногда плохо спят, и это возможно по многим причинам:

Здесь перечислены не все причины.Речь идет только о самых распространенных. Комаровский выделяет первые два из них.

Этиологические факторы, приводящие к нарушению сна у здорового девятимесячного ребенка, разнообразны. Итак, если вашему малышу приснился плохой сон, не стоит сразу думать о болезни.

Прежде всего нужно выяснить, почему ребенок перестал нормально спать. Следует отметить, что причины, по которым ребенок плохо спит днем, несколько отличаются от тех, которые приводят к бессоннице ночью.

Комаровский считает, что важно обращать внимание на то, в какое время ребенка укладывают спать, как быстро он засыпает.

Чтобы ваш ребенок уснул, нужно применить один (или несколько, в зависимости от этиологии бессонницы) следующих советов:

Тактика поведения родителей младенца при нарушении его сна напрямую связанных с причиной этого нарушения. Необходимо минимизировать влияние факторов, повышающих возбуждение нервной системы, работая в усиленном режиме.

Нарушение сна при отсутствии каких-либо других симптомов не должно быть поводом для немедленной медицинской помощи. Родители должны внимательно проанализировать поведение своего малыша и сделать выводы. Это позволит им понять, почему их 9-месячный ребенок плохо спит по ночам.

Беспокойный сон ребенка по ночам — обычная проблема. Многие мамы и папы мечтают, чтобы ребенок сам хорошо выспался и дал им, родителям, не менее 8 часов сна. Не все мамы и папы знают, почему их ребенок плохо спит по ночам, часто просыпается, вздрагивает, беспокойно вертится.С этими вопросами родители обращаются к авторитетному педиатру, автору книг и статей о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Причин нарушения ночного сна у детей множество. Это зарождающееся заболевание, когда его симптомы еще не замечаются окружающими, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.

Ребенок может спать беспокойно и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если он перекормлен.До 4 месяцев причина ночного беспокойства может заключаться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за дискомфорта, вызванного прорезыванием зубов.

Новорожденный и кормящий ребенок в возрасте до одного года может плохо спать, если он голоден. Для всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, диагнозом неврологического характера.

Недостаток сна опасен для детского организма. Из-за постоянного недосыпа многие органы и системы нарушены, у ребенка дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются во время сна. Таким образом, ваш сон имеет первостепенное значение.

О нормах детского сна

Евгений Комаровский ставит жирный знак равенства между понятиями «детский сон» и «сон всей семьи». Если малыш спит хорошо, значит, его родители высыпаются. В результате вся семья чувствует себя прекрасно. В противном случае пострадают все домочадцы.

В педиатрии принято оценивать качество дневного сна ребенка по определенным средним показателям :

• Обычно новорожденный спит до 22 часов в сутки.
• Ребенок лет от 1 до 3 месяцев — около 20 часов.
• В возрасте от 6 месяцев ребенку необходимо как минимум 14 часов сна, из которых 8-10 часов приходится на ночь.
• Годовалый Ребенок для того, чтобы оставаться здоровым, должен спать не менее 13 часов в сутки, из которых около 9-10 часов отводится на ночь.
• Если малыш от 2 до 4 лет — во сне ребенок должен провести около 12 часов.
• Через 4 года — не менее 10 часов.
• В 6 лет ребенок должен спать по ночам 9 часов (или 8 часов, но затем обязательно ложитесь спать еще на час днем).
• Через 11 лет ночной сон должен быть не менее 8-8,5 часов.

При этом, напоминает Комаровский, необходимо учитывать часы, в которые ребенок спит днем. Нет единых стандартов, все достаточно индивидуально. В целом ребенку до года достаточно 2-3 небольших «тихих часов» в течение дня. Ребенку до 3-х лет — один-два. Ситуация, когда ребенок в 2 года не спит днем, не совсем нормальная, так как он еще слишком мал, чтобы выдержать без отдыха целый день. Если ребенок в 5 лет отказался от дневного сна, это вполне может быть вариантом нормы, так как сон во многом зависит от темперамента самого маленького мужчины.

Как лучше выспаться?

Заснуть ночью не так сложно, как кажется на первый взгляд … Евгений Комаровский для этого случая предлагает десять «золотых правил здорового детского сна».

Правило первое

Желательно проводить сразу же, как только вы с малышом приехали из роддома. Необходимо максимально быстро и бесповоротно расставлять приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что бывает время, когда все вокруг него отдыхают.

Комаровский рекомендует сразу определить, какой интервал подходит для сна всем домочадцам. Это может быть с 21:00 до 5:00 или с полуночи до 8:00. В это время следует уложить ребенка на ночной сон (временные рамки никуда не сдвигать).

Все члены семьи должны будут дисциплинировать и придерживаться установленных правил.

Понятно, что сначала ребенок может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но к 6 месяцам большинство детей не нуждаются в ночном кормлении, и мать сможет получить 8 часов сна, не просыпаясь для еды сына или дочери.

Часто родители жалуются, что малыш спит только на руках. Как только его переводят в кроватку, он сразу же просыпается и начинает выражать недовольство. Это отсутствие дисциплины среди самих родителей. Достаточно помнить, что болезнь рук никак не влияет на здоровье и силу сна, это всего лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними — скачивать или не скачивать. По мнению Комаровского, ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться спать одновременно.

Второе правило

Это правило следует из предыдущего. Если семья определилась, с какого времени следует начинать ночной сон, то самое время подумать над распорядком дня для самого молодого домочадца. Во сколько он будет плавать, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к тому графику, который ему подсказали родители, и проблем со сном не будет ни днем, ни ночью.

Правило третье

Необходимо заранее решить, где и как будет спать ребенок.Комаровский считает, что для малыша до 3 лет лучшим вариантом будет его собственная кроватка, а до года она вполне может находиться в спальне родителей, потому что так маме будет удобнее кормить малыша и переодеваться. одежду на ночь, если случится непредвиденное.

Через год, говорит Евгений Олегович, ребенку лучше всего взять отдельную комнату и перенести туда свою кровать (если, конечно, такая возможность есть). Разделить сон с родителями, что сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы, — не лучший вариант.Евгений Комаровский считает, что такой отдых не имеет ничего общего с крепким сном и не прибавляет здоровья ни маме с папой, ни ребенку. Поэтому в этом просто нет смысла.

Правило четыре

Не нужно будет его употреблять, если распорядок дня крохи хорошо продуман ее родителями. Но если по ночам малыш много ворочается, спит «припадками» по 30 минут или час, и врачи не обнаружили у него никаких физических заболеваний или неврологических диагнозов, скорее всего, он просто слишком много спит во время день.Евгений Комаровский рекомендует не стесняться и решительно будить спящего малыша днем, чтобы час-два «ушли» в пользу ночного отдыха.

Пятое правило

Сон и еда — основные потребности ребенка первого года жизни. Поэтому родителям необходимо найти между ними правильный баланс. Для этого Комаровский советует оптимизировать рацион. С рождения до 3 месяцев ребенку биологически может потребоваться кормление в ночное время 1-2 раза. От 3 месяцев до полугода — достаточно один раз подкормить на ночь.Через полгода — совсем не нужно кормить на ночь, — говорит врач.

При реализации этого правила на практике большинство проблем возникает в семьях, которые пытаются кормить ребенка по требованию. Если есть четкий режим или часто рекомендуемый смешанный режим (по требованию, но через определенные промежутки времени — не менее 3 часов), то ребенок привыкает к такому питанию. Но если при каждом писке ему сразу дают грудь, то не стоит удивляться, что малыш каждые 30-40 минут просыпается и плачет.Он может это делать уже потому, что просто хронически переедает, болит животик.

Лучше всего в предпоследнее кормление предложить ребенку легкий перекус, а в последний перед сном ночью — сытно и плотно покормить его.

Правило шесть

Чтобы спать спокойно ночью, нужно уставать днем. Поэтому с ребенком нужно все чаще гулять на свежем воздухе, заниматься развивающими играми, соответствующими возрасту, заниматься гимнастикой, делать массаж и закалять малыша.Однако вечером, за несколько часов до сна, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книгу, послушать песни, посмотреть (ненадолго) любимый мультик. Комаровский напоминает, что лучше снотворного, чем мамина колыбельная, в природе нет.

Правило седьмое

Регулирует микроклимат в комнате, в которой спит ребенок. Малышу не должно быть ни жарко, ни холодно, он не должен дышать слишком сухим или слишком влажным воздухом. Комаровский рекомендует придерживаться следующих параметров микроклимата: температура воздуха — от 18 до 20 градусов, влажность воздуха — от 50 до 70%.

Спальня должна вентилироваться, а воздух — чистым. На батарею отопления в квартире лучше поставить специальные вентили, которые предотвратят пересыхание воздуха зимой.

Правило восьмое

Чтобы сон малыша был крепче, не забывайте о массаже перед вечерним купанием. Комаровский советует купаться в большой взрослой ванне с прохладной водой (не выше 32 градусов). После такой процедуры хороший аппетит и здоровый сон гарантированы.

Правило девять

Родители, которые хотят высыпаться по ночам, должны позаботиться о том, чтобы их ребенок спал комфортно. Особое внимание стоит уделить качеству матраса. Он не должен быть слишком мягким и сдавливаться под весом малыша. Лучше, если она будет наполнена экологически чистыми материалами с пометкой «гипоаллергенный».

Постельное белье должно быть из натуральных тканей. Не стоит покупать яркие простыни и пододеяльники с героями мультфильмов.Малышу будет намного полезнее, если в нижнем белье не будет текстильных красителей, оно будет обычного белого цвета. Белье следует стирать специальной детской присыпкой и тщательно ополаскивать. Подушка ребенку не нужна до 2 лет, — говорит Евгений Комаровский. После этого возраста подушка должна быть небольшой (не больше 40х60).

Правило десять

Это тончайшее правило, которое сам Евгений Комаровский называет самым важным из десяти. Спокойный сон может быть только у сухого и комфортного малыша.Поэтому к выбору одноразовой пеленки следует очень требовательно относиться. Лучше отдать предпочтение дорогим подгузникам с «умным» впитывающим слоем, проверенным поколениями и безопасным.

Если перед родителями стоит задача наладить сон ребенка, который давно вырос из памперсов, то маме и папе придется потрудиться. Во-первых, ребенку нужно будет увеличить физическую активность и значительно снизить приток новых впечатлений (временно не покупать новые игрушки, книги и не показывать новые фильмы).Иногда стоит отказаться от дневного сна в пользу ночного.

Нарушения сна считаются актуальной проблемой не только для взрослых, но и для детей. Они не всегда указывают на наличие каких-либо проблем со здоровьем. У младенцев до года это может быть связано с гиперактивностью, физическим и эмоциональным дискомфортом, недоеданием и рядом других причин. Эти отклонения в подавляющем большинстве случаев негативно сказываются на самочувствии малыша, поэтому мамы часто задаются вопросом: почему малыш плохо спит в 9 месяцев?

На девятом месяце жизни малыш уже не считается беспомощным.Он может самостоятельно передвигаться по комнате, активно общаться с членами семьи и реагировать на различные события, бурно выражая свои эмоции. По мере взросления ребенок тратит меньше времени на отдых, используя дневное время для еды, общения и изучения окружающего мира.

Важно знать! При отсутствии проблем со здоровьем и самочувствием дети в возрасте 9 месяцев должны спать в общей сложности 13-16 часов в сутки, причем основной период (9-11 часов) — ночь.Сон в дневное время также остается необходимой частью и проходит в два или три этапа. В общей сложности это не менее двух-трех часов.

Поскольку вышеперечисленные показатели являются лишь ориентировочными, физиологической нормой для грудничков в девять месяцев, следует понимать, что для каждого из них они могут колебаться в достаточно широком временном диапазоне, что обусловлено особенностями детского организма и индивидуальностью биологических. ритмы. Поэтому одна из самых распространенных ситуаций — это когда ребенок 9 месяцев очень плохо спит по ночам.

Плохой сон у младенцев в девять месяцев

Наряду с питанием, полноценный сон играет первостепенную роль в жизни и развитии ребенка, при этом важно понимать, какие процессы происходят в его организме во время ночного отдыха:

• снимающее нервное напряжение и переутомление;
• расслабление мышечных структур тела;
• стимуляция развития мозга яркими сновидениями;
• обработка новой информации и ее переосмысление;
• перезагружаем мозг, готовимся к получению новой порции впечатлений.

Большинство родителей сталкиваются с проблемой плохого сна, потому что, увы, лишь в редких случаях младенцы легко засыпают без убаюкивания и долго спят без перерывов на ночное бодрствование и частые пробуждения.

Комплект сопутствующих знаков

Сон девятимесячного малыша имеет особую специфику: его стадии различаются последовательностью и продолжительностью. Из-за несовершенства функционирования жизненно важных систем преобладает фаза быстрого сна, который характеризуется дрожанием прикрытых век и частым движением глазных яблок под ними.За это время малыш может выполнять следующие действия:

Мозг еще активен, поэтому под действием внешних раздражителей малыш иногда просыпается.

8 факторов, нарушающих покой

И все же периодически возникают ситуации, когда неожиданные пробуждения учащаются, сопровождаются повышенным эмоциональным состоянием младенца. Почему возникает это расстройство, вызывающее у родителей немалую тревогу, из-за чего они начинают метаться, предполагая, что у ребенка какие-то проблемы со здоровьем.Но оказывается, что есть еще ряд причин совершенно иного происхождения, не связанных с самочувствием малышей. Известный врач и телеведущий Комаровский на основании многолетней практики и многолетних наблюдений выделил несколько важных факторов, которые могут спровоцировать нарушение нормального отдыха.

Психоэмоциональный фон

Повышенная возбудимость ЦНС — норма почти для 70% детей в возрасте до трех лет. Постоянный приток новой информации, смена впечатлений вызывает у малыша массу эмоций, которые он пока не может контролировать.В результате его нервная система находится в постоянном напряжении, и требуется определенное время, чтобы восстановить ее нормальное состояние. Повышенный психоэмоциональный фон мешает спокойному отдыху, быстрому засыпанию (даже если ребенок хочет спать) и провоцирует частые пробуждения.

Плохое самочувствие

Бессонница иногда также возникает из-за ухудшения самочувствия, вызванного физиологическими факторами, такими как проблемы с пищеварением или прорезывание зубов. Появление простудных заболеваний, воспалительных заболеваний или детских инфекций, сопровождающееся повышением температуры тела и другими специфическими симптомами, также негативно сказывается на отдыхе малыша.

Внешний дискомфорт

Здоровый и крепкий сон напрямую зависит от комфортных условий и внутреннего состояния. Комфортное спальное место, свободная одежда, оптимальные температурные показатели способствуют быстрому засыпанию и длительному отдыху. Важным моментом также является полноценный ужин, обязательные гигиенические процедуры, чистые пеленки и постельное белье. Многие мамы позволяют ребенку засыпать с игрушками, но их обилие в кроватке малыша может вызвать перевозбуждение и не дать вовремя заснуть.

Стресс мамы

На девятом месяце жизни малыш поддерживает психоэмоциональную связь с матерью, поэтому ее настроение и состояние нервной системы влияют на его самочувствие. Не только на подсознательном уровне, но и на самом деле он видит и чувствует ее напряжение, раздражение или любые другие негативные эмоции. Он передается младенцам и часто приводит к нарушению сна.

Неправильная организация сна

Формирование привычек у малыша с раннего детства считается важным моментом в его воспитании.Создавая вечерний ритуал, родители должны придерживаться строгой последовательности определенных действий — выполнять необходимые процедуры, сопровождая их одними и теми же словами. Это поможет ребенку сформировать набор ассоциаций во сне и облегчит процесс засыпания.

Нарушения рабочих моментов

Те же рекомендации применимы и к распорядку дня малыша. Соблюдая присущий малышу режим, родители формируют у него привычку соблюдать распорядок дня — бодрствование, кормление, активные занятия на свежем воздухе, отдых, игры.Выполняя определенные действия в течение длительного периода, он запоминает их последовательность. Если ребенок в 9 месяцев плохо спит не только днем, но и ночью, то одной из причин обязательно будет нарушение распорядка дня, вызывающее у него беспокойство, чувство незащищенности.

Долгий сон днем ​​

Распространенная ошибка молодых мам — это неумение правильно организовать отдых как днем, так и ночью. Позволяя своему ребенку выспаться днем, она не только нарушает распорядок дня, но и вызывает у него желание играть именно ночью, когда организму нужен нормальный продолжительный отдых.

Недостаток или избыток физической активности

Как это ни парадоксально звучит, в 9 месяцев дети склонны к переутомлению. Это связано с несовершенством нервной системы, повышенными физическими нагрузками, которые не утихают весь день. Смена событий, активное общение с близкими в вечернее время и чрезмерное любопытство приводят к переутомлению, в ответ на которое организм вырабатывает гормон стресса, вызывающий трудности с засыпанием. Часто наблюдается обратная ситуация.Пассивное поведение, недостаточная активность не вызывают у ребенка чувства усталости, его трудно уложить спать.

Самостоятельное решение проблем со сном: памятка родителям

Если нарушения сна не связаны с каким-либо заболеванием, то родители могут справиться с проблемой самостоятельно. Для этого достаточно изменить распорядок дня, устранить раздражающие и негативные факторы, вызывающие развитие бессонницы.

Совет! Прежде всего, следует набраться терпения — воспитание у ребенка привычек и навыков — долгий процесс.При этом следует стремиться сохранять спокойствие и доброжелательность, так как негативные эмоции быстро передаются маленькому человечку.

Если девятимесячный малыш плохо спит по ночам, то следующие меры помогут устранить проблему.

Причина обращения к врачу

Когда ребенок 9 месяцев часто плохо спит по ночам, Комаровский советует не только уделять малышу больше внимания и заботы, но и внимательно следить за его здоровьем и самочувствием.Если проблема не исчезнет даже после выполнения вышеперечисленных рекомендаций, необходимо показать ее специалисту.

Внимание! Следующие условия должны послужить поводом для срочного обращения к педиатру.

• Младенец спит, запрокинув голову. Эта поза может указывать на наличие внутричерепного давления.
• Частое непроизвольное вздрагивание. Это может быть вызвано неврологическими расстройствами, дефицитом витамина D или кальция.
• Глаза приоткрыты во время ночного отдыха.Может указывать на повышенную нервную возбудимость малыша.

Заключение

Нарушение сна — распространенная проблема у детей девяти месяцев. В большинстве случаев это связано с взрослением малыша, формированием его привычек, характера и темперамента.