Размер ноги у девочки в 7 лет: мальчика, девочки, соответственно — www.wday.ru

От чего зависит размер ноги у ребёнка. Когда прекращается рост В каком возрасте останавливается рост ноги

Рост тела продолжается не весь жизненный цикл человека.Часто интересуются: до какого возраста растет нога у девочек? Под этим вопросом могут интересоваться как длиной ноги, так и размером ступни, или и тем, и другим. Девушки, мечтающие о модельной внешности, хотят длинные ноги, но не хотят большую стопу. Это может быть практичный интерес – готовиться ли к покупке новой пары туфель, если размер стопы может увеличиться, или купленная ранее обувь еще послужит?

Врачи говорят, что размер стопы должен соответствовать длине ног в определенных рамках. Отсутствие симметрии не только будет бросаться в глаза, но и создаст реальные физические проблемы для человека, например, чрезмерную нагрузку на ноги и проблемы при ходьбе.

На вопрос «До скольких лет растет нога у девочек?» нельзя дать один точный ответ. Все зависит от индивидуальных особенностей, вызванных генетикой, способом жизни или проблемами со здоровьем:

• может прекратиться к 15 годам, плюс-минус один год;
• иногда продолжается до совершеннолетия;
• в некоторых случаях процесс не прекращается до 23-25 лет.

Врачи говорят, что в большинстве случаев активный рост ноги продолжается до 16, максимум 19 лет. После этого он может продолжиться, но не будет значительным.

На один размер нога за следующий год, два или три не станет больше.

Специалисты говорят, что для организма человека нет идеального показателя. У высоких девушек наблюдаются одни проблемы, у низких – другие. Так, стоит отметить некоторые моменты:

• девушки с ростом ниже среднего чаще подвержены заболеванием сердечно-сосудистой системы;
• дамы с ростом ниже среднего чаще заболевают сахарным диабетом;
• девушки с ростом выше среднего чаще подвержены онкологическим заболеваниям, в частности раку груди.

Не следует воспринимать вышеприведенную информацию как приговор. Это далеко не так. Речь не идет о том, что, к примеру, у высокой девушки образуется злокачественная опухоль, а невысокая девушка заболеет на диабет. Речь идет о процентном соотношении. Регулярное медицинское обследование позволит контролировать свой организм, своевременно выявлять предрасположенность к той или иной болезни или выявлять болезни на ранних стадиях, что способствует эффективному лечению и назначению действенного курса профилактики.

Если говорить о росте в целом, он зависит от «гормона роста», который вырабатывается гипофизом. Расположенный в головном мозге гипофиз вырабатывает разные гормоны, в том числе регулирующие рост человека. Проблемы с гипофизом могут привести к нарушению роста, порой выраженному в очень сильной форме. Это выльется в:

1. Карликовость.
2. Гигантизм.

Избыточная секреция гипофизом «гормона роста» приводит к быстрому росту, при этом рост способен оказаться непропорциональным – удлинятся ноги, а руки или голова останутся прежних размеров или могут вырасти только стопы, кисти рук, пальцы.

Недостаточная секреция «гормона роста» приводит к другому отклонению – карликовости. Рост сильно замедляется и останавливается на показателях значительно ниже средних. Замедление может быть пропорциональным или непропорциональным, когда только отдельные части тела достигают вполне средних размеров.

Мы уже отметили, что девочки активно растут примерно до совершеннолетия, в некоторых случаях рост прекращается чуть раньше, в некоторых – чуть позже. На протяжении этого времени человек растет с разной интенсивностью. Также важно учитывать генетику, ведь если оба родителя имеют высокий рост, логично ожидать, что их ребенок превысит средний показатель роста, даже не будучи спортсменом определенных видов спорта.

В России средним ростом для девочек считается 166 см (данные за 2003 год), хотя еще в середине прошлого века этот показатель был значительно ниже – 157 см.

1. Средний рост новорожденной девочки составляет 51 см.
2. В течение первого года после рождения прибавка в среднем составляет 24 см.
3. На протяжении второго и третьего года ребенок вырастает в среднем на 10 см ежегодно.
4. В последующие годы, вплоть до 7 лет, ежегодный прирост составляет около 6 см.
5. До завершения стадии полового созревания прибавка достигает еще 5-7 см в год.

На стадии полового созревания хорошо проявляется разница между девочками и мальчиками. Девочки раньше мальчиков вступают в стадию полового созревания, поэтому раньше начинают активный рост, но через несколько лет, примерно с 14 лет, мальчики начинают резко наверстывать разницу.

Если у вас возникли вопросы, как можно поспособствовать более активному росту или замедлить его, не стоит заниматься их решением самостоятельно, чтобы не навредить себе. Проконсультируйтесь со специалистом. Человек, обладающий необходимыми знаниями и опытом, направит ваши усилия в правильное русло.

Стопа изменяется на протяжении всей жизни человека под влиянием многочисленных факторов.

Если стопа ребенка изменяется главным образом в результате роста и формирования, то условия функционирования нижних конечностей взрослых людей специфичны, так как к общим факторам воздействия присовокупляются условия и характер трудовой деятельности человека, инволютивные и другие факторы, накладывающие определенный отпечаток на сформировавшуюся стопу.

Общие закономерности роста стопы детей и подростков
. Неравномерность роста стопы детей выявлена довольно четко при массовых обследованиях (78, 79]. От 2 до 17 лет длина стопы, как и общий рост (длина тела) детей, изменяется неравномерно. Кривые абсолютного приращения длины стопы и роста детей по годам показаны на рис. 36. Характер приращений обоих параметров довольно близкий, что указывает на их тесную связь. Это подтверждается и другими исследованиями . Установлено, что в среднем отношение длины стопы к росту составляет 15-16%.

Рис. 36. Кривые абсолютного приращения длины стопы (а) и роста (б) детей по годам: 1 — мальчики; 2 — девочки

До 7 лет у мальчиков и девочек приращение стопы по длине за год составляет в среднем 11 мм; с 7 до 11 лет — до 4 мм, затем годовое приращение стопы вновь возрастает, постепенно снижаясь с 11 лет (рис. 37). К 12 годам рост стопы девочек замедляется, а к 15 годам он в основном заканчивается. С этого возраста средняя длина стопы мальчиков становится больше, чем средняя длина стопы девочек.

Рис. 37. Кривые зависимости длины стопы от возраста детей: 1 — мальчики; 2 — девочки

Неравномерное изменение размеров стопы по возрастным группам носит трансгрессивный характер: концы кривых распределения признаков далеко заходят в области смежных возрастных групп (рис. 38). Но перемещение средних значений основных признаков происходит в основном равномерно. Учитывая это, принято, что увеличение основных параметров стопы, за исключением периметра в пучках, происходит равномерно . Из рис. 39 видно, что соотношение отдельных параметров стопы неодинаково в разных возрастных группах. Так, соотношение величин Ш 7 и В 3 остается постоянным с изменением возраста, чего нельзя сказать о величинах Д и О 11 . С возрастом отношения величин Ш 7 и В 3 к Д и О 11 уменьшаются, следовательно, стопа становится относительно уже и ниже. Кроме того, стопа девочек вообще уже и ниже, чем стопа мальчиков.

Рис. 38. Вариационные кривые длины стопы мальчиков в возрасте от 2 до 6 лет (возраст указан цифрами)

Рис. 39. Кривые изменения средних параметров стопы детей Москвы по возрастным группам (жирные линии — группа мальчиков, тонкие линии — группа девочек)

Соответствие эмпирических и теоретических линий регрессии основных признаков (рис. 40) послужило основанием для установления связи изменчивости их по уравнению регрессии у=АХ+В. Выявленная при этом корреляционная связь показывает, что Д наиболее тесно связана с продольными размерами стопы (r = 0,83-0,94). На втором месте стоит связь Д с объемными размерами О 11 и О к (r = 0,81-,85), на третьем месте- связь Д с поперечными размерами (r=0,63-0,72).Размеры по высоте с длиной стопы связаны довольно слабо (r = 0,44 — 0,58). Отмечено, что объем в пучках не имеет достаточной связи с объемом в средней части стопы, что объясняют особенностями морфологии скелета .

Рис. 40. Эмпирические (1-3) и теоретические (1″-З») линии регрессии параметров стопы (мальчиков Москвы): 1, 1″ — Д — В 3 ; 2, 2″- Д -О 11 ; 3, 3″ -Д — Ш 7

Учитывая установленную связь признаков, за основной размер принята при определении типов длина стопы, а за второй признак — ширина Ш 7 , которая более тесно связана с другими признаками стопы. При этом соотношения Ш 7 и Д, О 11 и Д могут быть выражены следующими уравнениями регрессии: Ш 7 = 0,30Д +15 —
для мальчиков дошкольного возраста; Ш 7 = 0,28Д+17 — для девочек дошкольного возраста и соответственно О 11 = 0,61Д + 61 и О 11 = 0,51 Д + 74.

Для определения подтипов распределяют стопы по признаку Ш 7 выраженному в долях а при соответствующих значениях Д. В табл. 12 приведено это распределение для двух размеров стоп.

Таблица 12. Распределение стоп по признаку Ш 7 при соответствующих значениях Д

Общая форма стопы складывается в основном в пубертатном периоде. Абсолютные размеры стопы детей в дальнейшем хотя и изменяются, но соотношения их в норме остаются постоянными.

Разница в соотношениях размеров стоп мальчиков и девочек школьного возраста указывает на необходимость для них создавать стандарты на колодки и обувь отдельно. Однако для групп школьников одного пола, но разного возраста можно проектировать одну колодку для обуви по основным размерам.

Наряду с общими закономерностями роста стопы детей имеются и значительные колебания в большую и меньшую стороны. Иногда под влиянием, например, болезни ребенка рост стопы приостанавливается на довольно длительный период или, наоборот, за небольшой промежуток времени размеры ее резко увеличиваются. В целом колебания коэффициентов корреляции признаков в зависимости от возраста не выходят за пределы утроенной ошибки опыта. Неравномерность роста стопы чаще проявляется в весенне-летний период, когда дети особенно подвижны.

Таким образом, позднее окончание формирования стопы человека в онтогенезе требует для правильной оценки ее состояния дифференцированного подхода к характеристике по возрастным периодам.

Наряду с этим рост, развитие и формирование детских стоп должны изучаться с учетом условий развития организма, иначе любые отклонения от нормального развития стопы ребенка могут быть ошибочно отнесены к возрастным особенностям. В результате не будут своевременно приняты меры для предотвращения развития патологических отклонений.

Стопа взрослого человека
. Сформировавшаяся стопа взрослого человека не остается неизменной как по форме, так и по размерам. Общие закономерности соотношений размеров стопы, установленные для детей, в основном справедливы и для стоп взрослого человека .

1. Распределение стоп по размерам выражается кривой нормального распределения, характеризуемой средней статистической М и ее отклонениями (±3σ).

2. Все длиннотные размеры пропорциональны длине стопы.

3. Поперечные размеры связаны с длиной стопы прямолинейной зависимостью. Связь этих параметров выражается уравнениями регрессии: Ш 7 = 0,27Д + 29 (для мужчин) и Ш 7 = 0,23Д+32 (для женщин). Следовательно, замыкающие ряд стопы будут несколько отличаться: при малой величине Д стопы будут относительно шире, чем при большой Д.

4. Ширина и обхваты стопы связаны пропорциональной зависимостью.

При утомлении человека под влиянием продолжительной или чрезмерной нагрузки размеры стопы изменяются. Так, при длительных переходах с нагрузкой размеры стопы изменились следующим образом: у 73% стоп свод понизился в среднем на 4,5% от первоначальной высоты; длина стопы увеличилась в отдельных случаях до 10 мм; объемные размеры увеличились в среднем на 7,1 мм . Следовательно, изменение размеров указывает на распластывание стопы. Но у 11 % стоп обнаружено повышение свода, что привело М. А. Петрова к заключению о зависимости изменения параметров стопы при нагрузке от ее анатомического строения. Так, наиболее выносливой является стопа среднеширокая и наименее выносливой — узкая стопа (долихоморфная). Считают, что размеры стопы изменяются в результате изменений ее переднего отдела, а общая длина стопы Д — в основном из-за распластывания мягких тканей. Во всех случаях после длительного отдыха эти изменения исчезают.

В зависимости от реакции на нагрузку стопы подразделяют на гипотонические, свод которых при нагрузке уплощается, гипертонические, свод которых при тех же условиях увеличивается, и нормотонические, свод которых при нагрузке не изменяется. Гипотонические стопы, очевидно, обладают небольшими резервными функциональными возможностями, а у гипертонических благодаря большим резервным возможностям при увеличении нагрузки повышается свод при стоянии на одной ноге и незначительно изменяется свод при стоянии на двух ногах .

Возрастные изменения стоп установлены при сравнении двух групп мужчин и женщин в возрасте 17-34 и 35-49 лет (всего 3735 чел). Полученные данные показывают заметные изменения размеров стоп в старших группах, причем у мужчин и женщин изменения этих размеров по абсолютной величине, а некоторых параметров и по направлению неодинаковы (табл. 13).

Минус — уменьшение размера, плюс — увеличение.

Неодинаковый характер изменения стоп можно объяснить влиянием на стопу одновременно нескольких факторов: с увеличением угла отклонения α 1 первого пальца уменьшается проекционная длина стопы Д, но понижение сводчатости одновременно увеличивает Д и Ш 7 и уменьшает В 3 . Изменения в стопах женщин больше, чем изменения в стопах мужчин.

Таким образом, с возрастом сформировавшаяся стопа человека становится ниже, ее проекционная длина уменьшается, увеличивается угол отклонения первого пальца, а у женщин и ширина плюснефалангового сочленения.

Изучение возрастной изменчивости морфофункциональных признаков организма имеет общую с геронтологией цель — борьба с развитием патологических отклонений и преждевременным угасанием творческой жизнедеятельности человека.

Размер ноги — до скольки лет растёт нога (стопа) у человека?

У всех бывает именно по-разному. Обычно у девушек рост стопы заканчивается раньше, чем у юношей. Считается, что к 25 годам рост стопы заканчивается в том смысле, что кости больше не растут. Дальше начинаются нюансы с общим здоровьем.

При слабых связках, а также при увеличении веса стопа увеличивается в размере в результате распластывания. Чрезмерные физические нагрузки работают в том же направлении: так, у двух российских лыжниц, самостоятельно добиравшихся до Северного полюса, ноги увеличились на два размера. Женщинам бывает достаточно одной беременности, чтобы уже никогда не влезть в девичьи туфельки.

Опухоли гипофиза способны обеспечить рост костей, останавливаемый только при помощи хирурга. Бывает также другое заболевание — слоновая болезнь, при которой бесконтрольно разрастаются кожа и подкожная клетчатка. Встречается в том числе и у детей. Стандартная обувь в этих случаях уже практически не подходит.

Существуют и другие сведения!

Не знаю, как у женщин. Но у мужчин всю жизнь растут две части тела. Одно из них ступни. У меня перед армией был сорок второй размер. А в нынешнем моем возрасте, весьма серьезном, едва лезет сорок четвертый.

И еще одна часть моего тела тоже растет всю жизнь. Ни за что не угадаете. И совсем не та, о какой Вы только что подумали.

К сожалению, однако, нос.

Во всяком случае, в моем примере. Нос у меня с самого детства был внушительных размеров, чем давал повод дразниться всяким придуркам. А в драках был отличной мишенью. Но девочкам почему-то нравился. А к нынешним годам увеличился настолько, что утром спросонок в зеркале не всегда уши видны.

Самому интересно, какие еще у кого quot;национальныеquot; особенности есть…

Буду судить по своим детям это девочки, сначала в переходном возрасте начала расти активно ступня, а следом уже сам рост, это лет с 13 до 16, после 16 лет, нога уже не росла совсем и осталась такая же. К примеру у старшей дочки это 37 размер, у младшей пока 36, ей 15.

У меня тоже в 16 лет остановился рост ступни и размер ноги остался 36.

Моя стопа в 19 лет была 43-го размера. Сейчас, спустя более двадцати лет, ее размер остался неизменным. Обычно кости человека растут до 24 лет. Но стопа всю жизнь принимает на себя вес тела, и думаю может и увеличивать, в зависимости сколько времени человек находится на ногах.

Сложно назвать какую-то одну цифру или интервал, в который однозначно впишутся все люди.

Встречал в прессе на эту тему данные, что размер ноги у мужчин и женщин формируется в возрасте 16-19 лет (в этом возрасте заканчивается quot;активныйquot; рост). Но понемногу нога продолжает расти вплоть до 25-ти лет. Часто окончание роста ноги у женщины соотносят с первыми месячными.

У меня нога перестала расти лет в 18-19, когда уже окончательно quot;устаканилсяquot; родной 44-й.

Размер ноги может расти у каждого человека индивидуально, может это происходить и до 16 лет, а бывает что нога увеличивается в размерах и после 25. Даже не знаю от чего это зависит, но не только нижние части тела (стопы) могут расти продолжительное время жизни, а уши, носы и даже пальцы рук.

Но на сколько знаю я, после пятидесяти люди наоборот начинают как-бы расти в другую сторону и естественно все остальные части тела тоже уменьшаются.

Рост стопы и увеличение стопы — два разных процесса с одинаковым результатом. quot;Вилкаquot; роста довольно большая, формирование и рост стопы может завершиться в 16, но может продолжаться до 25 лет. Это не значит, что Ваш размер обуви с 25 лет останется неизменным. С возрастом она quot;расплющиваетсяquot; под грузом тела, необходимостью постоянной ходьбы, просто из-за увеличения веса. Развитие заболеваний может также повлиять на параметры ступни, подробности здесь. Часто единственная возможность приобрести обувь нужной ширины — лишь перейти на больший размер, хотя у ступней одинаковой длины может быть разная полнота и подъм.

В заключение —

Нога растет в течение первых 20 лет жизни. Разные темпы в разных возрастных периодах. Максимально в подростковый период и у мальчиков, и у девочек. Это испытали все родители, когда не хватает сезонной обуви. Летом спасают шлепки и сандалии. А вот зимняя и осенняя обувь — это проблема. У многих парней после службы в армии нога вырастает на 1- 2 размера. Далее, с возрастом, размер ноги увеличивается, но, в основном, за счет проблем с суставами стопы: расширение стопы в продольном и поперечном размере, а так же и коленных суставах — остеоартроз, увеличение стопы происходит за счет утолщения периартикулярных тканей (околосуставных сумок, увеличения количества внутрисуставной жидкости — синовита), формируется возрастное плоскостопие, поэтому пожилые люди вынуждены покупать себе другую, более удобную обувь.

Не знаю как у всех, а у меня уже в 14 лет был 43 размер ноги. Прошло еще не много времени и мой размер достиг 43.5 и остановился.

У моего сына кстати тоже, уже в 12 лет размер его стопы достиг 42 размера.

Думаю, что нога человека растет лет до 15-16, а после останавливается.

Ну примерно в таком же возрасте или чуть раньше. Рост прекращается, но стопа может еще увеличиться в размере, так сказать quot;растоптатьсяquot;. Такое часто наблюдается у беременных женщин. До беременности и родов стопа у женщин обычно на размер меньше.

Родители могут помочь своему чаду, если будут знать нормативы развития здорового человека. Зная их, можно внести необходимые коррективы в детский рацион.

Наш эксперт – врач-педиатр Марина Волкова
.

Младший школьный возраст

Ускорение роста у девочек наступает после 6 лет, у мальчиков первое ускорение роста приходится на возраст около 5 лет.

Второй период ускоренного роста наблюдается у девочек с 8,5 лет с максимумом в возрасте 11–12 лет. У мальчиков в младшем школьном возрасте сначала происходит стабилизация роста, а затем до конца периода – умеренное равномерное вытяжение примерно до 13 лет. Причем рост у детей в этот возрастной период идет преимущественно за счет нижних конечностей, а с 11–12 лет наступает пик роста для туловища. За время ростового скачка абсолютный прирост длины тела у мальчиков составляет 47–48 см, у девочек – 36–38 см.

Чем помочь

Обеспечить ребенку полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, с достаточным количеством белковых блюд.

Для роста костей особенно полезны кальций, содержащийся в молочных и кисломолочных продуктах, и фосфор, которого много в рыбе.

Виды спорта с интенсивной нагрузкой на позвоночник в этом возрасте могут стать причиной замедления роста, гораздо полезнее гармоничные виды спорта – игровые и плавание.

Подростковый период: перестройка организма и половое созревание

Повышение скорости роста
у мальчиков достигает максимума в возрастном интервале от 13,5 до 15,5 лет, а затем резко замедляется, причем, если в младшем школьном возрасте рост увеличивался за счет вытяжения нижних конечностей, то между 14 и 15 годами ноги перестают расти и наступает пик скорости роста туловища. Ежегодные прибавки составляют 10–12 см, подростки за этот период набирают почти 25% своего взрослого роста. К 15–17 годам, когда длина тела и ног достигает размеров взрослого человека, темпы физического развития несколько снижаются.

В конце этого возрастного периода быстрое увеличение роста заканчивается как у мальчиков, так и у девочек: средний возраст прекращения роста у девочек составляет 16,25 года, а у мальчиков – 17,75. После 15 лет у девочек масса тела нарастает больше, чем увеличивается рост. Этот процесс связан в первую очередь с увеличением массы мышц, развитием костей скелета, увеличением подкожной жировой клетчатки.

После 15 лет интенсивно развиваются мелкие мышцы, совершенствуются двигательные реакции, точность и координация мелких движений, развивается чувство пространственных и мышечных ощущений. При этом временно нарушается гармоничность движений, что проявляется угловатостью, резкостью, неловкостью. Интенсивно возрастает мышечная сила, максимум увеличения которой наступает примерно через 1,5 года после достижения максимального роста. Рост мышц и увеличение мышечной силы интенсивнее происходят у мальчиков, что связано с влиянием андрогенов (мужских половых гормонов).

Чем помочь

Питание в этом возрасте должно быть интенсивным, полноценным, с большим количеством белка, кальция и фосфора.

Возможны занятия интенсивной физической нагрузкой, они способствуют развитию скелета и нарастанию мышц, однако должны сочетаться с равномерным и полноценным отдыхом, релаксацией.

Полезны занятия танцами, плаванием, теннисом и другими видами физической нагрузки, тренирующими координацию движений.

Половое созревание
имеет свои критические возрастные точки, различные у мальчиков и девочек. В среднем в 12–14 лет у девочек наступают первые менструации, но регулярный менструальный цикл в норме устанавливается примерно в течение года. К 15–16 годам вторичные половые признаки у девушек полностью развиваются, однако гормональный фон и репродуктивная функция яичников еще не такие, как у женщин зрелого возраста.

Половое созревание у мальчиков начинается в среднем на 1,5–2 года позже, чем у девочек. Первый признак – оволосение на лобке, затем мутация голоса, изменение формы и увеличение хрящей гортани, рост волос на лице. С 11 лет начинается увеличение яичек, что является первым признаком начала полового созревания, в 12–13 лет происходит увеличение длины и диаметра полового члена. К 16–17 годам размеры наружных половых органов становятся такими же, как у взрослых.

Чем помочь

В 10–11 лет девочку желательно показать детскому гинекологу, чтобы убедиться в гармоничности развития, а с наступлением менструаций важно научить правильной интимной гигиене.

В 12–13 лет мальчика можно сводить к детскому андрологу или детскому хирургу, который подтвердит правильное развитие половых органов, исключит наличие крипторхизма, фимоза и других отклонений в половом развитии.

Смена зубов
. К концу подросткового периода присутствуют уже все постоянные зубы, за исключением третьего коренного («зуба мудрости»), который появляется позже.

Чем помочь

Важно следить за правильной сменой и развитием постоянных зубов у ребенка в это время, регулярно посещая стоматолога. Если есть необходимость, заняться исправлением прикуса – потом это будет сделать гораздо труднее.

Научить правильному уходу за ротовой полостью.

Обеспечить питание с достаточным содержанием кальция, который является строительным материалом для зубов, и фтора, предохраняющего от развития кариеса.

Развитие печени
. Ее масса увеличивается к 16–17 годам в 10 раз, причем у девочек печень достигает максимального размера к 14–15 годам, а у мальчиков – к 15–16. Работа всей пищеварительной системы отличается большей, чем у взрослых, изменчивостью, поджелудочная железа работает более интенсивно.

Чем помочь

Питание должно быть щадящим, с минимумом острых, жареных, консервированных блюд.

Полезно принимать пищу регулярно, 4–5 раз в день, в одно и то же время, чтобы не вызвать обострений со стороны пищеварительных органов.

В медицинских кругах такая клиническая единица как «боли роста» вызывает массу споров. Принято считать, что «боль роста» — это диагноз исключения. Ведь дети и подростки начинают предъявлять жалобы на боли в ногах без видимых на то причин. Ребенок не был травмирован, и после обследования, у него не было выявлено никаких органических заболеваний. Почему же во время сна и в состоянии полного покоя, он периодически страдает от болей в нижних конечностях? Причем эти боли носят «летающий» характер. То у ребенка болит колено, то голень, то боль концентрируется в области бедра.

Причины

Боли роста, как правило, беспокоят детей в возрасте от 3 до 15 лет. Именно в это время дети стремительно растут. В основном этот рост осуществляется за счет нижних конечностей. Однозначного мнения по поводу появления этих болей у медиков нет.

• Одни специалисты считают, что причиной их появления становится неоправданно высокая нагрузка на неокрепший мышечный и костный аппарат ребенка.
• Другие уверены, что причиной является слишком стремительное увеличение длины ног, в результате чего происходит натяжение сухожилий и мышечных волокон. Что и приводит к появлению довольно сильной боли.

Какие симптомы сопровождают боли роста у детей и подростков?

• Как правило, ночные боли

  
  могут усиливаться, при увеличении физической нагрузки днем. Дети могут рассказывать про боль под коленями, в лодыжках, на внешней поверхности бедер.

• Нередко можно наблюдать мышечные судороги

  
  в ногах.

• Некоторые дети жалуются на онемение мышц или скованность при ходьбе

  
  .

• Чаще всего «боли роста» локализуются в икрах, бедрах и ступнях

  
  . Они могут возникать попеременно, то в бедре, то в одной ступне, то в другой, то в правой, то в левой ноге. Болевые приступы недолговременны, они не причиняют никакого вреда и проходят самостоятельно.

Почему боли роста отсутствуют днем, а проявляются ночью?

Днем дети ведут активный образ жизни, забывая о ночных «приключениях». Даже если у ребенка был довольно сильный болевой приступ ночью, утром он будет прекрасно себя чувствовать – бегать, прыгать, резвиться.

Действительно, на боль дети жалуются, когда находятся в полном покое – во время сна или дневного отдыха, сразу после пробуждения. И это вполне закономерно, ведь именно в это время тонус сосудов снижен, а кровоснабжение замедлено. А для физиологического роста костной ткани просто жизненно необходимо хорошее кровоснабжение. Даже при незначительных физических нагрузках кровообращение нормализуется, и кости конечностей получают все необходимое для своего дальнейшего роста. Именно поэтому, при движении во время бодрствования никакие боли детей не беспокоят.

Отсутствие боли днем медики объясняют тем, что в это время ребенок ведет активный образ жизни, много двигается. Следовательно, его мозг получает массу новой информации, тем самым, отодвигая воспоминания о болевых ощущениях, идущих от натянутых сухожилий и мышц. Ночью, когда ребенок расслаблен, болевые импульсы беспрепятственно доходят до нервных центров и дети просыпаются от ощущения боли в ногах.

Как отличить боли роста от других заболеваний?

Давайте для начала обозначим, в анамнезе каких заболеваний присутствует симптом «боль в ногах»:

• При большинстве ортопедических патологий. А также при болезнях Пертеса и Остуда Шпаттера и др.
• При туберкулезе. Положительная – повод срочно показать ребенка фтизиатру.
• Ночные боли в нижних конечностях – симптом нейроциркулярной дистонии. В анамнезе данного диагноза также значатся: головные и сердечные боли, бессонница, отдышка и нехватка воздуха.
• Этот симптом также может присутствовать при врожденной патологии сердца и кровеносных сосудов. В данном случае пульс на ногах слабо прослушивается, а иногда отсутствует совсем. Больной часто падает, спотыкается, ножки его плохо слушаются.
• Если ваш малыш жалуется на постоянную боль в пятке, то его следует показать хирургу. Возможно, у него растяжение Ахиллова сухожилия.
• При ревматизме, артрите, при патологии в работе щитовидной железы.
• Нередко боли в ногах связаны с водяными мозолями, которые родители могут увидеть сами, внимательно осмотрев ножки ребенка.
• Детишек (от трех лет и старше) нередко мучают боли в икрах. Значит, в организм ребенка недостаточно поступает фосфора и кальция. Похожие боли зачастую испытывают беременные женщины.
• Внезапно возникшая боль в одном из суставов чаще всего является симптомом травмы. Как правило, при травме сустав опухает.
• У подростков острая боль в колене может свидетельствовать о наличии болезни Шляттера.
• Сильно распухший и покрасневший сустав на ноге требует срочного обращения к врачу. Возможно развитие инфекционного процесса.
• Также боли в суставах могут быть симптомом гриппа или любого другого респираторного заболевания. Как правило, к суставным болям присоединяются и другие простудные симптомы: насморк, боль в горле, лихорадка и т.д.
• Но самыми частыми причинами жалоб на боли по праву считаются ушибы и всевозможные травмы.

В каких случаях нужно идти к врачу?

1. Если ребенок несколько дней хромает.
2. Его суставы покраснели и воспалены.
3. Ну и, конечно, если родители не исключают возможный вывих или перелом.

Как отличить «боли роста» от серьезных заболеваний?

Как вы уже поняли, течение и клиническая картина «болей роста» отличаются от симптоматики более серьезных заболеваний.

• Боли роста дают о себе знать во время полного покоя.
• Боль начинает беспокоить через пару часов после засыпания.
• Иногда, малыш может заплакать от боли и глубокой ночью.
• Боль полностью исчезает примерно через четверть часа.
• В большинстве случаев детей беспокоит боль в крупных суставах.
• Утром дети даже не вспоминают о боли, с удовольствием бегают и отлично себя чувствуют.
• Это «летучие боли», не локализующиеся в одном и том же месте. Малыш может жаловаться то на боль в колене, то в бедре, то в лодыжке.
• Приступы кратковременные.
• Температура никогда не повышается.
• Общее состояние ребенка не ухудшается.
• Никаких покраснений, припухлостей на нижних конечностях не наблюдается.
• Ребенка не хромает.
• Костные сочленения подвижны.
• Эти боли могут мучить ребенка несколько ночей подряд или появляться изредка.
• Как только ростовые скачки останутся позади – боли исчезнут навсегда.

Как бы то ни было, педиатры настоятельно рекомендуют пройти осмотр и сдать анализ крови. Лишний раз проконтролировать СОЭ не помешает. Как говорится: «береженого бог бережет»

Боли роста в ногах у детей: как лечить?

1. Самая главная рекомендация – будьте внимательны к своему ребенку, следите за его поведением и прислушивайтесь к его жалобам. Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз, для этого есть врач!
2. При болях роста лечение, как правило, заключается в легком массаже, который могут делать и сами родители.
3. При сильных болях врачи рекомендуют дать ребенку одну третью таблетки Ибупрофена или Нурофена. Этой дозы вполне достаточно, чтобы снять боль, и при этом не нагрузить печень. Если ваш малыш просыпается из-за болевых ощущений в ногах нескольких ночей подряд, врачи рекомендуют давать Ибупрофен перед сном, а не во время приступа. Лекарство снимет боль, приступ пройдет и малыш проспит ночь спокойно.
4. Можно использовать для снятия боли теплую ванну. Или наложить на болезненное место теплый компресс.
5. Иногда врачи рекомендуют использовать мазь Бутадион. Некоторые педиатры предпочитают назначать мазь Диклофенак.

Внимание! Любые лекарственные препараты и мази должен назначать педиатр. Никакой самодеятельности.

Боли роста начинаются и проходят спонтанно. Ребенок пугается, а страх только усиливает болевые ощущения. Поэтому родители в первую очередь должны успокоить ребенка, объяснив ему, что его ножки растут, и скоро он станет совсем большим.

Питание детей во время активного роста

— Родители должны знать, что первый скачок роста у девочек наблюдается в 6 лет, а у мальчиков в 5 лет.

— Второй — у девочек в 10 лет, а у мальчиков в 9. В это время дети растут стремительно, за один год они могут вырасти на 15-20 см.

— Третий скачок начинается в 13-15 лет.

Именно в период активного роста дети особенно нуждаются в сбалансированном питании. В их рацион должны обязательно входить белки, микроэлементы, витамины. Особенно А и D. Дети должны получать с пищей достаточное количество минеральных веществ.

Как правило, легкого массажа или теплой ванны бывает вполне достаточно, чтобы боль прошла. Если болевые ощущения не проходят, стоит исключить другие более серьезные заболевания. А для этого нужно пройти обследование в специализированном учреждении. Визит к врачу в этом случае – неизбежен.

Для любых родителей нет ничего страшнее болезни ребенка. Даже обычное ОРВИ заставляет их поволноваться. Что уж говорить о непонятных ночных болях в ногах. Мы попытались изложить основные симптомы болей роста у детей. Но, разумеется, никакая, даже самая подробная статья, не сможет заменить консультацию у педиатра. И об этом забывать не стоит.

Как определить размер ноги ребёнка?

Чтобы малышу было комфортно, обувь должна быть подобрана в точном соответствии с размером его ноги. По статистике, за первые восемь лет своей жизни маленький человек проходит расстояние, равное пути от Нью-Йорка к Лондону и обратно, поэтому очень важно, чтобы эти тысячи километров давались ему легко и свободно.

Детская ножка измеряется в миллиметрах. Достаточно знать точную длину ноги малыша, чтобы наметить «область поисков» нужной обуви, поскольку производители крайне редко отклоняются от общепринятой системы измерения детских стоп. Впрочем, есть и некоторые нюансы. Давайте с ними разберёмся.

Измеряем длину детской ножки

Детская стопа измеряется в миллиметрах от кончика большого пальца до крайней точки на пятке, при этом округлять стоит в большую сторону. Например, если длина ноги составляет 21,2 см, то нужно подбирать обувь, опираясь на значение в 21,5 см.

Как произвести измерение? Возьмите лист простой белой бумаги и попросите малыша наступить на него, после чего обведите ножку карандашом. Проводить измерения лучше перед сном, когда нога как бы «разношена», вытягивается в длину и в ширину.

Если Вы планируете покупать зимнюю или осеннюю обувь, предварительно оденьте на ребёнка носочек той плотности, которую Вы обычно используете под тёплую обувь. Не поленитесь измерить обе ноги — они могут значительно или незначительно различаться. При покупке «опирайтесь» на стопу, которая длиннее и шире.

Сколько места оставить перед пальцами?

Между большим пальцем ноги и изнаночной частью «носка» обуви должно оставаться как минимум 15 мм. Дело в том, что при ходьбе стопа имеет свойство удлиняться примерно на 7-8 мм, и если обувь приобретается «впритык», ребёнку придётся подгибать при движении пальцы. Это причиняет существенный дискомфорт.

Как понять, подходит ли обувь ребёнку? Выньте стельку и попросите малыша поставить на неё ногу. Если расстояние от кончиков пальцев до конца стельки больше 15 мм, значит, обувь велика, а если меньше — мала.

Как понять, что обувь ребёнку мала?

• На ножке ребёнка появляются отметины, потёртости и мозоли, при ходьбе он поджимает пальцы.

• Задник ботинков слегка «наплывает» на каблук изнутри или снаружи.

• Верхняя часть обуви, в районе голени, оказывается туго натянута, а между ножкой и язычком не удаётся просунуть даже карандаш.

• При нажатии на носок ботинка пальцы малыша оказываются слишком близко к носку обуви.

Ребёнок растёт быстро — каждый родитель это знает. Чтобы информация о размере ноги всегда оставалась актуальной, производите измерения регулярно: для крохи до 3-х лет — каждый месяц, для ребёнка от 3-х до 7-ми лет — раз в 4 месяца.

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

без естественной тренировки ничего не выйдет В каком возрасте заканчивается рост стопы

Главная→Фитнес→Как подросток растет: физиологические особенности. Детская стопа и ее развитие: без естественной тренировки ничего не выйдет В каком возрасте заканчивается рост стопы

Изменения ростовых характеристик в начале этого периода не зависят пола,.однако в дальнейшем пол начинает играть главную роль. Необходимо помнить, что у мальчиков этот период оканчивается приблизительно в 12-13 лет, у девочек — в 11-12 лет.

Варианты различны, но в среднем для обоих полов возраст окончания определенных ростовых процессов, из-за которых и выделен этот период, составляет 12 лет.

В этом возрасте ребенок независимо от того, девочка это или мальчик, вступаает в фазу подготовки организма к следующему ростовому и весовому скачку из-за гормональных сдвигов, обусловливающих будущее строение, поведение и реактивность ребенка.

Рассматривая организм ребенка через призму сухих научных фактов, можно выделить несколько видимых глазу параметров и показателей, которые называются антропометрическими и соматоскопическими:

длиннотные параметры, такие как длина тела, длина руки, ноги, длина отдельных сегментов тела и конечностей;

широтные параметры, такие как ширина плеч, ширина таза;

окружностные параметры, такие как окружность головы, груди, конечностей в проксимальных (приближенных) и дистальных (удаленных) участках;

толстотные параметры, такие как толщина подкожно-жировой складки на уровне пупка, конечностей в проксимальных и дистальных отделах;

массовые параметры, такие как вес тела, вес различных компонентов (мышечного, костного и жирного).

Изменения длиннотных параметров
в этом возрасте не столь значительны по сравнению с изменениями остальных параметров. Если раньше длина тела ребенка увеличивалась в среднем на 6-8 см в год, то теперь ваш любимый человечек будет прибавлять лишь каких-то 3-4 см в год. Длина тела в этом возрасте косвенно отражает принадлежность национальности, похожесть на отца или мать, подверженность к определенным эволюционным трендам. И повлиять на длину тела мы не в состоянии.

Существует формула, по которой можно рассчитать, каким будет рост вашего ребенка, когда он станет взрослым. Для этого нужно сложить рост матери и отца, эту сумму разделить пополам. Затем, если нужно вычислить рост сына, то надо прибавить 6,5 см, а если рост дочери, то отнять 6,5 см. (Пример: рост мамы — 164 см, рост отца — 176 см, в сумме это составляет 340 см, делим пополам, получаем. Для сына средний конечный рост будет около (170 + 6,5). Для дочери — около (170 — 6,5).

Необходимо пристально наблюдать за асинхронностью увеличения длины конечностей в этом возрасте, так как дети, подверженные эволюционным трендам, таким как акселерация, ретардация и грацилизация, очень часто имеют асинхронность роста, амбидекстрию и леворукость. Раскроем значения этих терминов: акселерация — это увеличение скорости роста в длину по сравнению со скоростью роста в ширину, ретардация — замедление окончания ростовых процессов, грацилизация — уменьшение костного комнонента и соответствующее уменьшение окружностных параметров конечностей, амбидекстрия — способность управления обеими руками. Наличие данных признаков начинает проявляться в этом возрасте по асинхронности роста, что в итоге приводит к нарушению осанки. Внимательно присматривайтесь к своим детям и помните, что дети с наличием эволюционных трендов имеют очень высокий уровень интеллекта, склонны к математическим наукам и очень организованны.

Изменения широтных параметров
в этом возрасте происходят более интенсивно по сравнению с длиннотными. Увеличивается ширина плеч, ширина таза. У мальчиков эти изменения выражены не сильно, и, как правило, ширина плеч не намного превышает ширину таза к концу этого периода.У девочек же наблюдается более интенсивное увеличение ширины таза, и к концу периода можно видеть, что ширина таза уже превышает ширину плеч.

Увеличение окружностных параметров
у девочек выражено сильнее, чем у мальчиков. Необходимо помнить, что полноценное питание, режим труда и отдыха будут в первую очередь отражаться именно на этих показателях.

Окружностные параметры наряду с толстотными очень сильно изменяются в этом периоде в сторону увеличения. Увеличивается толщина подкожно-жирового слоя и в целом увеличивается масса тела. Костная, мышечная и жировая составляющие организма претерпевают изменения по качеству и количеству. Мышечный компонент нарастает больше у мальчиков, чем у девочек, костные компоненты одинаково увеличиваются, что нельзя сказать о жировом компоненте, который более значительно увеличивается у девочек. Увеличение жирового компонента у девочек имеет огромное значение в связи с начинающимся половым развитием. Часто недостаточное содержание жира в организме девочки ведет к задержке полового развития. Существует порог содержания жирового компонента, ниже которого менструальный цикл у девочек не начинается. Этот порог составляет порядка 15-17 % от массы тела.

Рост тела продолжается не весь жизненный цикл человека.Часто интересуются: до какого возраста растет нога у девочек? Под этим вопросом могут интересоваться как длиной ноги, так и размером ступни, или и тем, и другим. Девушки, мечтающие о модельной внешности, хотят длинные ноги, но не хотят большую стопу. Это может быть практичный интерес – готовиться ли к покупке новой пары туфель, если размер стопы может увеличиться, или купленная ранее обувь еще послужит?

Врачи говорят, что размер стопы должен соответствовать длине ног в определенных рамках. Отсутствие симметрии не только будет бросаться в глаза, но и создаст реальные физические проблемы для человека, например, чрезмерную нагрузку на ноги и проблемы при ходьбе.

На вопрос «До скольких лет растет нога у девочек?» нельзя дать один точный ответ. Все зависит от индивидуальных особенностей, вызванных генетикой, способом жизни или проблемами со здоровьем:

• может прекратиться к 15 годам, плюс-минус один год;
• иногда продолжается до совершеннолетия;
• в некоторых случаях процесс не прекращается до 23-25 лет.

Врачи говорят, что в большинстве случаев активный рост ноги продолжается до 16, максимум 19 лет. После этого он может продолжиться, но не будет значительным.

На один размер нога за следующий год, два или три не станет больше.

Специалисты говорят, что для организма человека нет идеального показателя. У высоких девушек наблюдаются одни проблемы, у низких – другие. Так, стоит отметить некоторые моменты:

• девушки с ростом ниже среднего чаще подвержены заболеванием сердечно-сосудистой системы;
• дамы с ростом ниже среднего чаще заболевают сахарным диабетом;
• девушки с ростом выше среднего чаще подвержены онкологическим заболеваниям, в частности раку груди.

Не следует воспринимать вышеприведенную информацию как приговор. Это далеко не так. Речь не идет о том, что, к примеру, у высокой девушки образуется злокачественная опухоль, а невысокая девушка заболеет на диабет. Речь идет о процентном соотношении. Регулярное медицинское обследование позволит контролировать свой организм, своевременно выявлять предрасположенность к той или иной болезни или выявлять болезни на ранних стадиях, что способствует эффективному лечению и назначению действенного курса профилактики.

Если говорить о росте в целом, он зависит от «гормона роста», который вырабатывается гипофизом. Расположенный в головном мозге гипофиз вырабатывает разные гормоны, в том числе регулирующие рост человека. Проблемы с гипофизом могут привести к нарушению роста, порой выраженному в очень сильной форме. Это выльется в:

1. Карликовость.
2. Гигантизм.

Избыточная секреция гипофизом «гормона роста» приводит к быстрому росту, при этом рост способен оказаться непропорциональным – удлинятся ноги, а руки или голова останутся прежних размеров или могут вырасти только стопы, кисти рук, пальцы.

Недостаточная секреция «гормона роста» приводит к другому отклонению – карликовости. Рост сильно замедляется и останавливается на показателях значительно ниже средних. Замедление может быть пропорциональным или непропорциональным, когда только отдельные части тела достигают вполне средних размеров.

Мы уже отметили, что девочки активно растут примерно до совершеннолетия, в некоторых случаях рост прекращается чуть раньше, в некоторых – чуть позже. На протяжении этого времени человек растет с разной интенсивностью. Также важно учитывать генетику, ведь если оба родителя имеют высокий рост, логично ожидать, что их ребенок превысит средний показатель роста, даже не будучи спортсменом определенных видов спорта.

В России средним ростом для девочек считается 166 см (данные за 2003 год), хотя еще в середине прошлого века этот показатель был значительно ниже – 157 см.

1. Средний рост новорожденной девочки составляет 51 см.
2. В течение первого года после рождения прибавка в среднем составляет 24 см.
3. На протяжении второго и третьего года ребенок вырастает в среднем на 10 см ежегодно.
4. В последующие годы, вплоть до 7 лет, ежегодный прирост составляет около 6 см.
5. До завершения стадии полового созревания прибавка достигает еще 5-7 см в год.

На стадии полового созревания хорошо проявляется разница между девочками и мальчиками. Девочки раньше мальчиков вступают в стадию полового созревания, поэтому раньше начинают активный рост, но через несколько лет, примерно с 14 лет, мальчики начинают резко наверстывать разницу.

Если у вас возникли вопросы, как можно поспособствовать более активному росту или замедлить его, не стоит заниматься их решением самостоятельно, чтобы не навредить себе. Проконсультируйтесь со специалистом. Человек, обладающий необходимыми знаниями и опытом, направит ваши усилия в правильное русло.

Родители могут помочь своему чаду, если будут знать нормативы развития здорового человека. Зная их, можно внести необходимые коррективы в детский рацион.

Наш эксперт – врач-педиатр Марина Волкова
.

Младший школьный возраст

Ускорение роста у девочек наступает после 6 лет, у мальчиков первое ускорение роста приходится на возраст около 5 лет.

Второй период ускоренного роста наблюдается у девочек с 8,5 лет с максимумом в возрасте 11–12 лет. У мальчиков в младшем школьном возрасте сначала происходит стабилизация роста, а затем до конца периода – умеренное равномерное вытяжение примерно до 13 лет. Причем рост у детей в этот возрастной период идет преимущественно за счет нижних конечностей, а с 11–12 лет наступает пик роста для туловища. За время ростового скачка абсолютный прирост длины тела у мальчиков составляет 47–48 см, у девочек – 36–38 см.

Чем помочь

Обеспечить ребенку полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами, с достаточным количеством белковых блюд.

Для роста костей особенно полезны кальций, содержащийся в молочных и кисломолочных продуктах, и фосфор, которого много в рыбе.

Виды спорта с интенсивной нагрузкой на позвоночник в этом возрасте могут стать причиной замедления роста, гораздо полезнее гармоничные виды спорта – игровые и плавание.

Подростковый период: перестройка организма и половое созревание

Повышение скорости роста
у мальчиков достигает максимума в возрастном интервале от 13,5 до 15,5 лет, а затем резко замедляется, причем, если в младшем школьном возрасте рост увеличивался за счет вытяжения нижних конечностей, то между 14 и 15 годами ноги перестают расти и наступает пик скорости роста туловища. Ежегодные прибавки составляют 10–12 см, подростки за этот период набирают почти 25% своего взрослого роста. К 15–17 годам, когда длина тела и ног достигает размеров взрослого человека, темпы физического развития несколько снижаются.

В конце этого возрастного периода быстрое увеличение роста заканчивается как у мальчиков, так и у девочек: средний возраст прекращения роста у девочек составляет 16,25 года, а у мальчиков – 17,75. После 15 лет у девочек масса тела нарастает больше, чем увеличивается рост. Этот процесс связан в первую очередь с увеличением массы мышц, развитием костей скелета, увеличением подкожной жировой клетчатки.

После 15 лет интенсивно развиваются мелкие мышцы, совершенствуются двигательные реакции, точность и координация мелких движений, развивается чувство пространственных и мышечных ощущений. При этом временно нарушается гармоничность движений, что проявляется угловатостью, резкостью, неловкостью. Интенсивно возрастает мышечная сила, максимум увеличения которой наступает примерно через 1,5 года после достижения максимального роста. Рост мышц и увеличение мышечной силы интенсивнее происходят у мальчиков, что связано с влиянием андрогенов (мужских половых гормонов).

Чем помочь

Питание в этом возрасте должно быть интенсивным, полноценным, с большим количеством белка, кальция и фосфора.

Возможны занятия интенсивной физической нагрузкой, они способствуют развитию скелета и нарастанию мышц, однако должны сочетаться с равномерным и полноценным отдыхом, релаксацией.

Полезны занятия танцами, плаванием, теннисом и другими видами физической нагрузки, тренирующими координацию движений.

Половое созревание
имеет свои критические возрастные точки, различные у мальчиков и девочек. В среднем в 12–14 лет у девочек наступают первые менструации, но регулярный менструальный цикл в норме устанавливается примерно в течение года. К 15–16 годам вторичные половые признаки у девушек полностью развиваются, однако гормональный фон и репродуктивная функция яичников еще не такие, как у женщин зрелого возраста.

Половое созревание у мальчиков начинается в среднем на 1,5–2 года позже, чем у девочек. Первый признак – оволосение на лобке, затем мутация голоса, изменение формы и увеличение хрящей гортани, рост волос на лице. С 11 лет начинается увеличение яичек, что является первым признаком начала полового созревания, в 12–13 лет происходит увеличение длины и диаметра полового члена. К 16–17 годам размеры наружных половых органов становятся такими же, как у взрослых.

Чем помочь

В 10–11 лет девочку желательно показать детскому гинекологу, чтобы убедиться в гармоничности развития, а с наступлением менструаций важно научить правильной интимной гигиене.

В 12–13 лет мальчика можно сводить к детскому андрологу или детскому хирургу, который подтвердит правильное развитие половых органов, исключит наличие крипторхизма, фимоза и других отклонений в половом развитии.

Смена зубов
. К концу подросткового периода присутствуют уже все постоянные зубы, за исключением третьего коренного («зуба мудрости»), который появляется позже.

Чем помочь

Важно следить за правильной сменой и развитием постоянных зубов у ребенка в это время, регулярно посещая стоматолога. Если есть необходимость, заняться исправлением прикуса – потом это будет сделать гораздо труднее.

Научить правильному уходу за ротовой полостью.

Обеспечить питание с достаточным содержанием кальция, который является строительным материалом для зубов, и фтора, предохраняющего от развития кариеса.

Развитие печени
. Ее масса увеличивается к 16–17 годам в 10 раз, причем у девочек печень достигает максимального размера к 14–15 годам, а у мальчиков – к 15–16. Работа всей пищеварительной системы отличается большей, чем у взрослых, изменчивостью, поджелудочная железа работает более интенсивно.

Чем помочь

Питание должно быть щадящим, с минимумом острых, жареных, консервированных блюд.

Полезно принимать пищу регулярно, 4–5 раз в день, в одно и то же время, чтобы не вызвать обострений со стороны пищеварительных органов.

Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем — это генетический потенциал и питание в раннем детстве.

У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно. Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе «Программа роста», но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной. Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста. По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых «букв» гена изменена. При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.

Внутриутробные факторы представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.

Начиная с первого года жизни и до прекращения роста ведущую роль в регуляции роста играет эндокринная система. Рост скелета и других органов находится под воздействием гормона роста, выделяемого гипофизом — небольшой железой внутренней секреции, расположенной в основании мозга. Выделение гормона роста стимулируется центрами гипоталамической области мозга. Долгое время было неясно, каким образом гормон роста влияет на клетки скелета, стимулируя их рост. Оказалось, что на этом пути есть посредник — вырабатываемый печенью и рядом других тканей инсулиноподобный фактор роста-1, имеющий много общего в строении с инсулином. Этот фактор выделяется под влиянием гормона роста и циркулирует в связи с определенным белком; недостаток того или другого влияет на темп роста.

Но гормон роста не единственный регулятор роста. В организме выделяется и антагонист гормона роста — соматостатин. Нормальный рост поддерживается благодаря равновесию в выделении этих двух гормонов.

Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы. Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой. В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу. Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.

Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.

В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание — например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой — при устранении причины заболевания темпы нормализуются.

Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому — будто скачками, которые чередуются с паузами.

Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный). В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены — он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем. В случае снижения темпов роста, организм будто успокаивается, происходит постепенный рост и развитие внутренних органов.

Во время полового созревания происходит скачок роста. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см).

Девочки обычно к 15 годам практически уже имеют свой конечный рост, т. е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам.

В действительности, человек продолжает немного расти даже после 25 лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40 лет. После этого он уменьшаемся приблизительно на 12 мм каждые десять лет. Причина этого — обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения.

«Когда прекращается рост» и другие статьи из раздела

Уже давно сказано:

Стопы – это фундамент нашего тела

Изо дня в день наши стопы совершают подвиги, хотя мы этого и не осознаем в полной мере. Стопы удерживают массу тела, дают нам возможность бегать, прыгать, скакать и держать равновесие. Вместе с нами каждый год они делают 5 миллионов шагов, и в течение нашей жизни мы четыре раза обходим на них вокруг всего земного шара. Чтобы все это совершать без каких-либо проблем, наличие хорошо тренированных стоп – это альфа и омега. Несмотря на то, что 98% новорожденных появляются на свет со здоровыми стопами, около 60% взрослых имеют с ними проблемы. И уже в школьном возрасте наблюдаются такие отклонения в развитии как вальгусная, опущенная и полая стопа. Ведь, если фундамент больше не соответствует, это имеет последствия для всего тела. Так могут начаться проблемы с коленями, бедрами или позвоночником.

На всем протяжении развития от милых, маленьких детских стоп до взрослых стоп ряд факторов может значительно помешать их здоровому формированию. Одной из главных причин приобретенных повреждений стоп является ношение «неправильной» детской обуви – слишком маленькая, слишком узкая иногда даже и слишком большая. Следующей проблемой со все возрастающей тенденцией является избыточный вес. Он способствует уплощению и, тем самым, деформации свода стопы. Между тем от 15 до 20 процентов детей в Германии весят слишком много, а 6% даже страдают ожирением (= болезненная тучность).

Чтобы детские стопы развивались здоровыми, им в первую очередь необходимо движение. Однако все признаки говорят об обратном. По причине нашего современного стиля жизни около 14% детей двигаются в настоящее время от силы 3 часа в неделю.

Чтобы проблемы избыточного веса, недостатка движения и подходящей обуви (только 20% граждан Германии носят обувь, которая им подходит) не сопровождали и во взрослом возрасте, необходимо своевременно предпринять встречные меры путем просвещения. При этом вам задают вопросы как профессионалу по стопам. Вам выпало сложное задание пробудить у родителей, а также у детей внимание и восприимчивость к уходу и сохранению стоп в здоровом состоянии.

Детская стопа и ее развитие:

Без естественной тренировки ничего не выйдет

Плоские стопы у младенца, вальгусное плоскостопие у маленького ребенка, сначала О-образные, потом Х-образные ножки, при этом мягкие, гибкие, деформируемые и в достаточной степени невосприимчивые к боли при давлении, детские стопы – это не маленькие стопы взрослых. В течение многих лет они совсем не хотели соответствовать нашему представлению о «нормальной» стопе.

Для родителей вопрос, развиваются ли у детей здоровые стопы, имеет большое значение. В конце концов, стопы дают нам свободу, чтобы мы всю жизнь могли самостоятельно ходить и независимо двигаться вперед. Во время роста детские стопы непрерывно изменяются. Развитие стоп заканчивается только в юношеском возрасте.

Когда ребенок совершенно самостоятельно делает свои первые шаги, родители гордятся этим и запоминают эту дату на всю жизнь. Если маленький ребенок в возрасте от года до полутора лет в состоянии самостоятельно ходить, он выполнил интенсивную тренировку в течение нескольких месяцев.

Шаг за шагом к умению ходить

Вертеться (= круговые движения тела, лежа на животе), перекатываться, ползать на животе, позже ползать на четвереньках, потом постепенно учиться стоять и пытаться ходить – все это служит тренировке мышц и двигательного аппарата, а также умению держать равновесие и координацию. Еще до того, как ребенок сможет стоять, ноги и стопы готовятся к этому. Так полугодовалый ребенок хватает свои стопы и пальцы и играет с ними. Если при этом он засовывает пальцы стоп себе в рот, это больше чем веселое времяпрепровождение. Движение – это замечательное упражнение, чтобы вращением наружу, отведением ног и сгибанием в бедре способствовать формированию тазобедренного сустава как подвижного сочленения.

Умение ходить является генетической программой, которая происходит сама по себе и проходит успешнее тогда, когда «опытные в ходьбе» взрослые меньше вмешиваются в этот процесс. Девиз звучит так – ждать, пока ребенок собственными силами не начнет стоять и ходить. Первые попытки стоять, подтягиваясь за предметы, например, решетку детской кроватки или опираясь о лестничную площадку, дети начинают с 10-и месячного возраста. Свободно ходить они могут уже через 4-6 месяцев. К этому времени ребенок перебирает различные поддерживающие ходьбу варианты, например, боком он опирается на предметы (так называемая ходьба с поручнями) или толкает перед собой предметы, чтобы подготовить стопы к удерживанию массы тела. Наконец он стоит, хотя сначала неуверенно и с широко расставленными ногами, и уже готов делать первые шаги.

Игра со стопами и пальцами также тренирует мышцы стоп. Когда ребенок хватает руками стопы, слегка приподнимается внутренний край стопы, она приводится в положение супинации (супинация через вращение). Вследствие этого происходит тренировка как функциональной длины, ширины и высоты стопы, так и всего свода стопы.

Детские стопы растут быстро

Необходимо приблизительно 16 лет до момента, когда из мягких, хрящевидных детских стоп сформируются полностью развитые стопы. При этом уже 98% стоп у девочек в возрасте 12-13 лет и 98% стоп у мальчиков в возрасте 15 лет достигают своей окончательной длины.

Особенно стремительно детские стопы растут в первые годы жизни. Если длина стоп новорожденных составляет около 1/3 длины стопы взрослого, то длина стоп трехлетних детей составляет уже 2/3 их окончательной длины.

Как по-разному быстро растут детские стопы в зависимости от возраста, было отражено в первом немецком отчете о детских стопах, для которого было измерено 20000 детских стоп в 60 населенных пунктах Германии и Швейцарии: «У 2-х летних детей стопы могут расти до двух сантиметров в год, т.е. это почти три размера обуви. Как у мальчиков, так и у девочек до 7-и летнего возраста стопы вырастают на 10-15 миллиметров в год. Затем скорость роста у девочек падает до 10 миллиметров, а у мальчиков до 8-9 миллиметров. После этого скорость роста у девочек быстро понижается до 12-и летного возраста, а у мальчиков, наоборот, только с 15-и летнего возраста». Таким образом, вполне естественно, что детям в школьном возрасте каждые полгода необходима новая обувь, а маленьким детям – даже один раз в квартал.

Не мешать естественному развитию!

Чтобы стопы детей развивались здоровыми и не имели никаких повреждений, важно, чтобы дети могли полностью развивать свою естественную потребность в движении. Поэтому порекомендуйте родителям обратить особое внимание на следующее.

Стопы детей требуют большой свободы движения. Потому родители должны как можно чаще позволять маленьким детям быть босиком и играться со своими стопами и пальцами. Это доставляет не только удовольствие, но и очень полезно для моторного и психического развития. И когда дети уже могут ходить должно действовать правило – как можно больше ходить босиком.

Т.к. в первые годы жизни детские стопы еще формируются и достаточно гибкие, ни в коем случае нельзя стеснять и наносить им вред не только неправильной обувью, но и слишком узкими ползунками и носочками.

Чтобы не мешать естественному движению, родители должны немного повременить с «усаживанием» детей, пока сам ребенок самостоятельно не сядет и не сможет изменить это положение также самостоятельно. В среднем в возрасте от 9 до 10 месяцев дети уже могут это делать самостоятельно.

Обязательно необходимо предостеречь от того, чтобы слишком рано заставлять ребенка вставать. Поэтому рекомендуется не предлагать детям предметы для подтягивания и ни удерживать ребенка слишком долго в положении стоя. Т.к. маленькие О-образные ножки не в состоянии удерживать вес тела.

Крайне спорной является широко распространенная практика ставить 6-и месячных детей в так называемые ходунки. Так называют пластиковый каркас на роликах со встроенным сидением. Федеральное зарегистрированное общество «Больше безопасности для детей» предостерегает от использования таких приспособлений по причине сопутствующего риска несчастных случаев, которые часто имеют следствием серьезные повреждения. И при этом дети не учатся ходить, наоборот, чем чаще их усаживают в такие приспособления, чтобы кататься по квартире, тем ощутимее нарушается их естественное моторное развитие, что мешает тренировке естественных шаговых движений.

Также как можно меньше надо укладывать ребенка в чашеобразную кроватку или люльку. Заданное сидячее положение ограничивает ребенка в состоянии бодрствования его двигательные возможности и, тем самым, естественное развитие движения. Например, в лежачем положении в люльке ноги не могут сгибаться в тазобедренном и коленном суставе, не поворачиваются наружу и не отводятся. Также ребенку невозможно брать в рот стопы, что важно для тренировки их мышц и их осознания, т.е. не хватает тренировки и укрепления мускулатуры.

Сначала плоские стопы

Для младенцев и маленьких детей абсолютно нормальными являются плоские стопы и О-образные ноги, что во взрослом возрасте может доставлять значительные проблемы. Типичным для постановки ноги у младенца является сгибание тазобедренного и коленного сустава, О-образные ноги, а также супинация стоп. Подошвы стоп плоские. С одной стороны это объясняется толстой медиальной жировой подушкой, которая доходит от сустава таранной и ладьевидной кости вплоть до плюснефаланговых суставов. У нее задача защищать мягкие, хрящевидные структуры стоп от перегрузки и повреждений, и она служит как распределитель давления. Жировая подушка уменьшается в течение первых лет жизни и исчезает в возрасте 4-5 лет.

С другой стороны, свод стопы, развитие которого уже началось при рождении, формируется постепенно со все возрастающей нагрузкой стопы. Т
олько в 3-х летнем возрасте в отпечатке стопы начинает узнаваться, как правило, видимое медиальное углубление.

Отступление: Медиальную подушку маленьких стоп также называют «острой жировой подушкой».

С умения ходить стопа изнутри переносит трехмерное изменение формы. Сюда относится выпрямление заднего отдела стопы, а также скручивание стопы, т.е. смена положения супинации стопы в младенческом возрасте во внутреннее вращение переднего отдела стопы. Это спиральное свинчивание, при котором пятка поворачивается наружу, а передний отдел стопы вовнутрь, является альфой и омегой стабилизации свода стопы.

Проведенное в университетской клинике г. Мюнстер «Исследование детской стопы», в котором наблюдалось развитие детской стопы у здоровых детей с начала момента их умения ходить до девятилетнего возраста, показало, что продольный свод стопы формируется уже в первый год после того, как ребенок научился ходить. Формирование продольного свода стопы заканчивается, впрочем, только в возрасте 6-7 лет.

Отступление: В течение третьего года жизни стопы меняют свою форму.

От О-образных ножек до прямых ног

Положение ног младенца напоминает наших предков в давние времена. Тазобедренные и коленные суставы согнуты, коленные чашечки повернуты наружу, а расстояние между внутренними сторонами коленей больше, чем между медиальными лодыжками. В течение второго года жизни, искривленные О-образные ноги становятся прямыми, которые потом у детей 2-4 лет чаще всего изменяются в Х-образные ноги.

Причиной этого является вес тела и прямая осанка, из-за которых колено нагружается в медиальном направлении возрастающим давлением, а в латеральном – усиливающимся вытяжением. Следствием этой ассиметричной нагрузки является ассиметричный стимул роста на близких к коленному суставу зонах роста кости (метафизы) бедра и голени (большая берцовая кость). Вследствие этого эпифизарные хрящи на шарнирах коленного сустава бедра (мыщелки бедра) и на площадях коленных суставов голени (мыщелки большеберцовой кости) растут в длину по-разному быстро – на внутренней стороне (медиально) быстрее, чем на наружной стороне (латерально). Линия нагрузки, как называют линию соединения между бедром и стопой, при этом перемещается к середине коленного сустава пока, наконец бедро, колено и стопа не станут вертикально друг над другом, а нога выпрямится.

При избыточной реакции, однако, рост в длину продолжается на внутренней стороне с тем эффектом, что линия нагрузки смещается от середины коленного сустава наружу и в конечном счете проходит снаружи мимо сустава. Так из О-образных ног младенца получаются Х-образные ноги маленьких детей, у которых колени соприкасаются с внутренней стороной, а медиальные лодыжки нет. В сильно выраженных формах расстояние друг от друга может составлять более 7 сантиметров. При нормальном развитии Х-образное положение ног пропадает еще до школьного возраста (приблизительно в семь лет), и ноги растут прямо. Медиальные лодыжки и внутренние стороны коленей соприкасаются в положении стоя. Правда, фактором риска того, что Х-образная форма ног сохранится, является избыточный вес, которым в настоящее время страдают многие дети.

Обусловленные возрастом деформации

Х-образное положение ног влияет также на положение стоп в младшем детском возрасте, потому как пяточная кость подминается вовнутрь. Вальгусное плоскостопие в большинстве случаев обусловлено возрастом и должно исчезнуть, как и Х-образное положение ног, до наступления школьного возраста.

Следующим наблюдением уже упомянутого исследования детской стопы стало то, что определенно и полая стопа может быть обусловленной возрастом фазой развития детской стопы. В группе, состоящей из 45 детей, которые наблюдались в течение более чем 6,5 лет, у 13% детей в течение первых пяти лет с момента умения ходить контактная площадь плюсны уменьшалась непрерывно, а потом в течение следующих двух лет снова увеличивалась, так что полая стопа больше не различалась.

Разнообразие стоп

Развитие здоровой детской стопы поразительно и отличается неожиданным разнообразием. Так исследование детской стопы в городе Мюнстере показало, что в первый год, когда ребенок пошел, девочки проявляли более динамичный процесс переката стопы, чем мальчики. В соответствии с первым немецким отчетом о детской стопе дети в 6 лет могут еще носить обувь 25 размера, но могут носить и обувь 35 размера. По сравнению с девочками мальчикам такого же возраста в среднем необходима обувь, которая больше на полразмера и даже на размер. После 12-и летнего возраста разница увеличивается. Кривая роста стоп девочек сходит на нет, в то время как у мальчиков увеличивается и дальше. Однако отчет о детской стопе указывает на то, что также и у ширины подошвы или обхвате в пучках при одинаковой длине стопы есть большой разброс. Например, у 5-и летних мальчиков, у которых в среднем длина стопы 172 миллиметра, ее ширина может быть от 62 до 78 миллиметров. (Средняя ширина составляет 70 миллиметров.)

Обхват в пучках в среднем составляет 173,5 миллиметров. Стопа длиной 172 миллиметра может иметь обхват от 157 до 190 миллиметров. Из этого же отчета также следует, что детская стопа стала шире.

Вес тела как причина играет роль только у детей дошкольного возраста. Чем старше дети, тем меньше вес тела оказывает влияние на ширину стопы. Исключением, правда, являются дети с избыточным весом! Но действительным все же является то, что маленькие стопы шире, чем большие. Кроме того, важным для всех, кто имеет дело с детскими стопами, является знание о том, что детские стопы растут постоянно. Они не делают паузы, чтобы потом скачкообразно вырасти на 3 или четыре размера обуви.

С началом школьного возраста и до конца первого десятилетия жизни стопы совершенствуются с целью свободного взаимодействия всех тканей и органов, в том числе мышц, связок и кровеносных сосудов.

Стопы и ножки младенцев и маленьких детей…

… еще не имеют своей окончательной формы; и даже скелет стопы состоит преимущественно еще из хрящевых частей, которые окостеневают окончательно только в юношеском возрасте.

Типичным для стоп младенцев является отклонение большого пальца вовнутрь.

Продольный свод стопы заполнен жировой подушкой, и стопа стоит на полу плоско.

На втором году жизни жировая подушка рассасывается, продольный свод стопы формируется постепенно.

Если стопа нагружается, ее легкое положение наружу вполне нормальное. У маленького ребенка вальгусная стопа выражена сильнее.

Типично О-образное положение ног маленького ребенка. Примерно в 6-и летнем возрасте ось ног медленно выпрямляется.

Какой средний размер обуви у 9-летнего ребенка? — MVOrganizing

Какой средний размер обуви у 9-летнего ребенка?

Обычно ваш ребенок начинает носить молодежную обувь в возрасте около 6 лет….

В каком возрасте носит обувь 3-го размера?

Покупки детской обуви: на что обращать внимание

Какой размер обуви — 3?

Молодежь (6-10 лет)

Какой размер обуви у большого ребенка 3?

13 лет — большой ребенок?

Размеры детской обуви в цифрах Важно: эта обувь часто обозначается буквой «T» для малышей до 7-го размера (т.е.г., 4Т, 5Т, 6Т, 7Т). Размеры 8–13 обычно помечаются надписью «Kids» (например, 8 Kids, 9 Kids, 10 Kids и т. Д.). Размеры детей побольше варьируются от 1 до 7 (или до 6 у некоторых брендов). Вот где сбиваются с пути многие родители.

Какой размер носит 7-летний ребенок?

Размеры детской одежды:

Какой размер носит 9-летний ребенок?

S — 6-7 лет.М — 8-9 лет. L — 10-11 лет. XL — 12-13 лет.

Какой размер у 7-летней девочки?

Таблица размеров, девочки 7-14 лет

Одежда какого размера носит большинство 7-летних детей?

Дети в возрасте 7 лет обычно носят футболки детского размера Small.Однако это согласно средним измерениям веса и роста. Итак, если ваш семилетний ребенок превышает или ниже этих средних показателей, вам, возможно, придется подумать о том, чтобы получить больший или меньший размер, чем этот.

Какой размер должен носить 8-летний ребенок?

Общая таблица размеров

Сколько должен весить 7-летний ребенок?

Средний вес и рост большого ребенка

Какой размер 7/8 в молодости?

Таблица размеров молодежной одежды

Какой размер 7 8 лет?

таблица размеров

см

Какой размер талии у юниоров 7 размера?

Юниорские платья

Какой размер 7 у юниоров?

Итак, 7 юниоров будут примерно такими же, как 4 или 6 женщин. И наоборот, от женщин к юниорам, на размер больше. Женщины 12 будут похожи на юниоров 13 или 15…. Преобразование юниоров в женские размеры — на 1-2 размера меньше.

Какой размер 7 у джинсов?

Таблица размеров женских брюк и руководство по подгонке

Юниорский размер 5 такой же, как женский?

Женские размеры подойдут по-разному и будут иметь слишком много изгибов, а фасоны могут быть не такими модными, как в молодежной одежде.При этом юниорские размеры имеют нечетные номера, размер от 0, 3, 5, 7, 9 и т. Д. Женские размеры имеют четные номера 2/4, 6/8, 10/12 и т. Д. Девочки — 6, 8, 10. , 12, 14, 16, 18.

Совпадает ли младший размер с взрослым?

Чтобы соответствовать фигурам подростков, младшие размеры на несколько дюймов тоньше в области груди и бедер, чем аналогичные мужские или взрослые размеры, и в целом немного меньше.

Размеры детских ботинок

— Stages West

Дети — это маленькие сгустки энергии.Они запускаются и работают быстрее, чем вы иногда можете выпить свой первый кофе утром. Попытаться измерить их ноги, когда они не останавливаются, может быть так же сложно, как пытаться быть хедером и хилером на родео без практики. Как заставить маленьких коровьих спиц получить мерки? Что они означают, когда у вас есть их измерения, и как определить правильный размер загрузки? Если вы в тупике, мы более чем рады помочь! В этом руководстве объясняется, как измерить детскую стопу и как определить ковбойские сапоги подходящего размера для вашего ребенка.

Как измерить детские ступни

Есть несколько фантастических таблиц размеров стопы для печати, которые вы можете распечатать дома, чтобы помочь вам измерить ногу вашего ребенка, малыша или младенца. Или вы можете полагаться на старый добрый лист бумаги и линейку для измерения.

Перед измерением соберите следующие расходные материалы:

• Печатная таблица или простой лист бумаги
• Лента
• Карандаш или ручка
• Гибкая рулетка
• Носки детские ножки

Измерение, когда они носят свои любимые носки, даст вам более точные измерения.После того, как у вас есть расходные материалы, выполните следующие действия:

1. Положите бумагу на пол. Чтобы бумага не двигалась, используйте пару лент, чтобы удерживать ее на месте.
2. Попросите вашего малыша или ребенка встать на бумагу ступней в центре. При измерении обуви для младенцев держите ребенка в положении стоя и попросите кого-нибудь измерить за вас.
3. Используя ручку или карандаш, отметьте на бумаге место остановки большого пальца ноги вашего ребенка.
4. Теперь отметьте на бумаге заднюю часть их пятки.
5. Возьмите рулетку и измерьте расстояние между пяткой и носком. Запишите это: вы будете использовать это измерение, чтобы найти размер ботинка вашего ребенка.
6. Необязательно: Чтобы рассчитать ширину стопы вашего ребенка, очертите всю стопу, а не только ее длину.

Советы по измерению детской стопы

• Если возможно, измерьте два или три раза для более точного измерения.
• Измерьте обе ноги по — одна ступня обычно больше другой — и основывайте свой размер обуви на большем измерении.
• Попробуйте измерить днем ​​или вечером, потому что в течение дня ноги расширяются!
• Для точного измерения убедитесь, что ваш ребенок опирается своим весом на ступни так, чтобы пальцы ног раздвинулись — это поможет избежать попадания в слишком маленьких ботинок.
• Независимо от того, измеряете ли вы обувь, сандалии или кроссовки, всегда перепроверяйте таблицу размеров бренда, поскольку обувь может по-разному подходить от бренда к бренду.

Как определить размер загрузки вашего ребенка

Теперь, когда у вас есть размеры ног вашего маленького ковбоя или скотницы, пришло время выяснить, какой размер сапог они носят. Многие из наших выдающихся детей
Бренды ковбойских и ковбойских сапог предлагают точные таблицы размеров, где вы можете увидеть размеры и ширину ботинок, чтобы убедиться, что вы подберете правильную посадку. Поскольку размеры могут варьироваться от бренда к бренду, всегда обращайтесь к руководству по размеру бренда, чтобы определить правильный размер. Если руководство недоступно, эта таблица размеров для детей поможет вам преобразовать измерения в дюймы, чтобы определить, какой размер обуви выбрать.

Таблица размеров детских ковбойских ботинок

Размеры США измеряются в дюймах и конвертируются в размеры обуви следующим образом:

Младенцы (дошкольники, младенцы до 1 года) и Дети ясельного возраста (от 2 до 4 лет)

Маленькие дети (от 4 до 8 лет) и молодежь / старшие дети (от 8 до 12 лет)

На некоторых детских ботинках есть буквы, следующие за размером.Эти буквы обозначают:

• N — узкий
• M — средний / средний
• R — Обычный
• W — широкий
• Y — Молодёжь
• XW / WW / E или EE — сверхширокий

Обратитесь к таблице размеров сапожника, чтобы получить наиболее точную информацию о ширине и размере вашего ребенка.

Учитывать скачки роста

Теперь, когда у вас есть размеры стопы вашего ребенка, не забудьте учесть пространство для роста.Дети растут быстро, и вы не хотите, чтобы вам приходилось оборачиваться и повторно измерять сразу после получения новых ботинок. Добавление дополнительных ½ дюйма дает место для стопы вашего ребенка, чтобы он мог расти, чтобы он мог некоторое время наслаждаться своими ботинками. Измеряйте их ступни и проверяйте размер ботинок или обуви каждые три месяца или чаще, если они жалуются на защемление или дискомфорт.

Советы по примерке детских ботинок

Если у вас есть возможность посетить нас лично, мы всегда рекомендуем вам позволить вашим маленьким пастушкам или ковбоям испытать свои ботинки, прежде чем принять решение.Если ваш ребенок достаточно взрослый, попросите его рассказать вам, как выглядят ботинки во время прогулки. Это поможет вам найти наиболее удобную пару. И, конечно же, мы более чем рады помочь в этом процессе!

При примерке ботинок помните следующие советы:

• Если ботинок слишком легко надвигается, значит, в данный момент он слишком велик для вашего ребенка. Сапоги должны быть немного плотно прилегающими, и их нужно будет немного надеть. Их ступни также не должны скользить или скользить внутри ботинка, пока он в нем.
• Попросите их примерить обе ботинки, а не только одну, на случай, если одна нога больше другой.
• Спросите, как они себя чувствуют, особенно вокруг подушечки стопы или прямо перед сводом стопы. Вы также можете сжать носок ботинка, следя за тем, чтобы между пальцами и концом ботинка оставалось расстояние не менее ширины большого пальца.
• Наблюдайте за ними, когда они передвигаются. Нормально ли они ходят? Или вы видите, что они шагают осторожнее, чем обычно? Если их походка изменится, ботинки могут не подходить по размеру.

С помощью этого руководства по выбору размеров детских ботинок вы сможете подобрать обувь западного размера подходящего размера для своих энергичных малышей по мере их роста.Ознакомьтесь с нашими
детская одежда, обувь и аксессуары в стиле вестерн, чтобы нарядить вашего маленького партнера в удобном для него стиле.

Что означает GS в обуви

Вы когда-нибудь искали обувь в Интернете и видели слово, состоящее из буквы и числа? Вот несколько распространенных: PS, BG, GS. Вы можете узнать, что они означают, посмотрев на таблицу ниже:

Эти буквы означают:

GS означает: начальная школа обуви

PS означает: дошкольное учреждение в обуви

TD означает: Малыш в обуви

г. до н.э. означает: детская кроватка в обуви

EP означает: Engineered Performance в обуви

Что означает GS в обуви?

Что означает GS? Это расшифровывается как начальная школа.Обычно GS — это размер обуви. Это связано со средним размером обуви для ребенка.

Подходит как для девочек, так и для мальчиков. Это особая модификация размера, которая доступна для кроссовок или обуви. Вы можете заказать их в Nike и Jordan. Размер до 7Y, что соответствует 7 годам для мужчин.

Это означает, что цена и качество будут отличаться от цены, если бы вы заказали обувь стандартного размера 7. Но не все бренды такие, поэтому вам все равно следует читать этикетку!

Какие размеры у Nike GS?

Как известно, размеры обуви меняются от бренда к бренду.Некоторые бренды предлагают больше размеров. В таблице размеров Nike указаны размеры GS для вашей обуви. Вот таблица размеров Nike GS.

GS Таблица размеров обуви (начальная школа)

PS Таблица размеров обуви (для детей дошкольного возраста)

Таблица размеров TD (для малышей)

Как измерить ступню вашего ребенка для обуви Nike?

Вот как измерить ступни вашего ребенка.Вам понадобится линейка и лист бумаги.

• Положите лист бумаги под ступню ребенка.

• Убедитесь, что их пятка упирается в стену, а ступня как можно более плоская.

• Обведите большую часть стопы ручкой или карандашом. Измерьте размер обуви вашего ребенка. Если одна ступня больше другой, заказывайте обувь этих размеров вместо двух слишком маленьких пар обуви.

Важно измерять стопы вашего ребенка днем.Ноги имеют тенденцию немного опухать в конце дня. Длина от самого длинного пальца ноги до кончика стопы должна быть не более 5 дюймов. Наденьте их на обычные носки, которые они обычно носят, а затем наденьте их на обычную для них обувь, не слишком тонкую и не слишком толстую. Когда они наденут обувь, предложите им прогуляться по ней, чтобы вы могли увидеть, подходит ли она им. Это применимо только к достаточно трудоспособным детям — от малышей и старше!

Какие бывают размеры Y?

Иногда при просмотре размеров после числа можно встретить букву.Эта буква указывает на то, для какой приблизительной возрастной группы подходит размер. Вот несколько примеров: Y означает молодежь, а C означает ребенок. Говоря о размерах для взрослых, также используются разные буквы, такие как N (узкий), M (средний), W (широкий) и R (обычный).

GS 7 — это то же самое, что и мужское 7?

GS 7 очень похож на мужской размер 7. Их длина такая же, но они разные в других отношениях. Например, обувь для взрослых предназначена для взрослых с большей стопой, а у детей — с меньшей.

Размеры мужской обуви начинаются с 7,5, а размеры GS увеличиваются до 7. Между этими двумя типами обуви есть некоторые существенные различия — например, их цена и качество.

Вы можете получить более качественную пару мужской обуви размера 7, потратив больше денег, но это не значит, что вам придется потратить много денег на что-то некачественное, когда дело доходит до обуви GS размера 7, потому что они могут быть дешевле по цене но не по качеству!

Что такое GS на Stockx?

GS означает «начальная школа».’Это гендерно-нейтральный размер обуви на StockX. Их можно носить как мальчикам, так и девочкам. Когда вы посмотрите на StockX, он автоматически покажет ваш размер обуви, если размер доступен. Если вам нужно изменить размер по умолчанию на вашей странице, то это тоже можно сделать.

Что означает BG GS в Иордании?

Буквы BG обозначают «Начальная школа для мальчиков», а буквы GS обозначают «Начальная школа». Это размеры обуви, где размеры BG специально разработаны для мальчиков в начальной школе, а размеры GS не зависят от пола.

GS для девочек?

Это не означает размер девушки. GS может быть как для девочек, так и для мальчиков. GS — это аббревиатура размера обуви в начальной школе, это число от 1 до 7. Это может быть любой размер от одного года до семи лет. Но размеры девочек разные — от года до пяти с половиной лет.

Подходит ли размер GS для женщин?

Это не значит, что размер предназначен специально для женщин. GS означает «начальная школа» и предназначена в основном для детей. Размеры GS варьируются от 1 до 7 или 7.5лет, а размер женской обуви обычно небольшой, поэтому люди думают, что они такие же.

Но на самом деле они не одного размера! Если женщина хочет купить размер GS, ей нужно вычесть 1,5 размера из своего обычного размера обуви, если она носит женский размер 8, то она должна купить обувь 6,5 размера в начальной школе для девочек.

Могут ли взрослые носить обувь размера GS?

Если у вас маленькая ступня или вы маленький взрослый, то размер обуви GS подойдет вам. Если вы взрослый человек с обычной или стандартной ступней, то размер GS вам не подойдет.

Обувь

GS дешевле, чем другая обувь, потому что она предназначена для детей, а не для взрослых. Для взрослого лучше всего покупать обычную обувь вместо GS.

Разница между PS и GS в обуви Jordan

Люди часто думают, что Jordan PS и GS одного размера, но они разные. Несмотря на то, что они оба предназначены для детей, есть некоторые различия.

Вот небольшие отличия:

Какой средний размер стопы у 12-летнего ребенка?

Средний размер обуви для 12-летнего ребенка — 4Y.Однако это очень индивидуально и зависит от генетики.

Какой размер обуви 7K?

7K означает, что обувь детская. Это то же самое, что и размер 7Y в США.

Что означает OG для обуви?

Когда люди используют слово OG, они могут иметь в виду исходную расцветку или дату выпуска. Причина в том, что они изначально были сделаны особым образом, и важно знать, нужна ли вам такая же обувь.

Примером этого является Air Jordan 1 Bred, который был выпущен в 1984 году и с тех пор не подвергался изменениям.Возможно, стоит купить такую ​​обувь, если вам важна ее оригинальная расцветка или дата выпуска.

Как используется GS?

GS — это не единичный размер. Некоторым детям потребуется размер GS 3,5 вместо размера GS 6. При этом не принимаются во внимание другие факторы, такие как длина стопы, высота свода стопы или то, насколько разные стили обуви подходят для ног мальчиков или девочек.

Немного разные размеры также могут выглядеть по-разному, и не вся обувь будет доступна во всех размерах, указанных в таблице.Всегда измеряйте ступни своего мальчика или девочки, прежде чем брать их за новой обувью, поскольку их количество в таблице может плохо соответствовать, если их ступни длиннее или выше, чем обычно.

Использование обуви GS в другом возрасте

Обувь для начальной школы

может быть полезна взрослым, особенно взрослым, у которых ступня меньше среднего. Многие мужские и женские туфли слишком велики для людей, у которых есть особые требования к размеру, что часто означает, что детская обувь подходит лучше. Если они подходят лучше всего, нет ничего плохого в том, чтобы надевать обувь для девочек или мальчиков, когда вы взрослый.

Особые размеры обуви

Приобретая обувь, нужно помнить, что она рассчитана на средний размер. У вас может быть размер стопы между двумя другими размерами обуви, что означает, что ваша ступня может поместиться в один из них.

Если нет, выберите больший размер. Обувь также требует времени, чтобы приработаться, и она станет удобной для ваших ног. Например, кроссовки Nike Air Jordan очень гибкие и обычно растягиваются по размеру вашей ноги.

Покупка обуви

Отзывы об обуви помогут выбрать лучшую обувь для вас.Обзоры Air Jordan расскажут, чем они отличаются от других Air Jordan и что нравится людям. Если вы хотите, чтобы ваша первая обувь такого типа была успешной, будет полезно прочитать отзывы людей, которые не понаслышке знакомы с Air Jordan.

Некоторые туфли можно найти только в определенных магазинах. Вы не найдете магазина, в котором есть все виды обуви. Некоторые старые модели Jordan больше не производятся, поэтому их нельзя купить ни в одном магазине.

Наконец, цена. Некоторые бренды будут стоить дороже, потому что у них есть имя и они производят более качественную обувь.Обувь Jordan дороже, чем другая обувь, потому что это известный бренд и имеет лучшее качество. Неважно, можете вы позволить себе такую ​​цену или нет, вам решать, сколько вы хотите заплатить за свою обувь.

Заключение

Во-первых, GS означает «начальная школа», когда дети учатся в последних двух годах начальной школы. Он доступен в размерах от 3,5 до 7 лет, поэтому люди с маленькой стопой могут носить размер 7Y.

Это не то же самое, что размер мужской или женской обуви. Обувь GS нейтральна с гендерной точки зрения и подходит для учеников начальной школы, которые учатся в последние два года начальной школы.

Покупая обувь для ребенка, важно знать ее размер. Есть много обуви, подходящей для разной стопы, поэтому сначала убедитесь, что вы измеряете стопу. Учитывайте другие факторы, такие как высота свода стопы, ширина стопы и размер подъема. И подумайте, как ваш ребенок будет носить обувь.

Рекомендации по обуви для детей

Рад снова приветствовать доктора Снеху Госалию, педиатрического физиотерапевта и соучредителя Big Leaps Pediatric Therapy в Стэнфорде, штат Коннектикут.В своем последнем посте она предлагает отличную информацию для семей и терапевтов по важной теме Рекомендации по обуви для детей:

Как только ваш ребенок начинает ходить по мебели, чтобы сделать свои первые несколько шагов, важно подумать, какую обувь купить для вашего маленького ходунка. Стопа представляет собой сложную структуру, состоящую из 26 костей. Эти кости предназначены для поддержки всего тела, адаптации к неровным поверхностям и поглощения ударов при каждом шаге. В стопе ребенка больше хрящей, чем костей.Хотя структура стопы полностью развивается к 2 годам, сами кости не развиваются полностью и не затвердевают примерно до 18 лет.

У маленьких детей дуга обычно не видна или не развита в течение первых 2 лет, и даже тогда она не полностью развита. В раннем детстве в области свода стопы имеется «толстая» подушечка, которая создает впечатление плоскостопия, но это не так, поскольку она обеспечивает естественную поддержку свода стопы.

Американская академия педиатрии (AAP) разработала рекомендации по обуви для детей, которые помогут вам найти обувь, которая будет полезна и не вредна, поскольку ваш малыш продолжает учиться ходить. Гибкая, нескользящая или устойчивая к скольжению подошва — одна из важнейших характеристик детской обуви. Дети должны носить гибкую обувь, позволяющую ноге сгибаться и двигаться, как если бы ребенок ходит босиком. Вы также должны убедиться, что обувь вашего ребенка подходит по размеру и не слишком маленькая.

Дети учатся ходить, держась пальцами ног за землю, поскольку они развивают внутреннюю силу своей стопы и свода стопы. Поэтому дома рекомендуется оставлять ребенка босиком, чтобы способствовать естественному развитию стопы. Однако на неровных поверхностях следует надевать обувь, чтобы защитить ноги.

При рассмотрении рекомендаций по обуви для детей AAP рекомендует следующее:

1. Обувь должна быть легкой и гибкой, чтобы поддерживать естественные движения стопы с устойчивой опорой.
2. Обувь должна быть кожаной или сетчатой, чтобы ножкам вашего ребенка было комфортно дышать.
3. Обувь должна иметь резиновую подошву для сцепления, чтобы предотвратить скольжение или скольжение.
4. Жесткая и сжимающаяся обувь может вызвать деформацию, слабость и потерю подвижности.
5. Выбирайте обувь для детей босиком.
6. Обувь должна иметь хорошую амортизацию и иметь прочную подошву, так как дети участвуют в более высоких нагрузках.

Марка обуви

Обувь состоит из четырех частей: верхней части, стельки, подошвы и пятки.

• Верхняя часть : должна быть из кожи, холста или более новых сетчатых материалов. Ноги детей сильно потеют, а верхняя часть обуви должна быть из дышащего материала. Кожа или парусина позволяют ноге дышать.

• Стелька : должна быть из впитывающего материала. Подойдет стелька с мягкой подкладкой, но большинству детей не нужна специальная опора для свода стопы. Все дети младше 16 месяцев имеют плоскостопие и полностью развивают свод стопы к 6–8 годам.

• Наружная подошва : обеспечивает сцепление, амортизацию и гибкость обуви. Плоская подошва облегчает начало ходьбы.

• Каблук : малышам не нужны. Дети старшего возраста могут носить обувь на каблуке, но она не должна быть больше одного дюйма, так как это может привести к скольжению стопы вперед и прижатию пальцев ног к обуви.

Рекомендации по обуви для детей

• Обувь для прогулок : Определенные типы обуви подходят для возраста вашего ребенка.Младенцам и ползунам обувь не нужна. Им нужны пинетки или обувь для прогулок, которые не сковывают им ноги. Обувь должна быть гибкой, а не жесткой опорой, и очень важно, чтобы форма обуви напоминала стопу ребенка. Функция обуви в этом возрасте — тепло и защита.

• Обувь для малышей : Выбирайте легкую обувь, так как дети в этом возрасте, как правило, используют много энергии при ходьбе. Кожаная или парусиновая обувь с завязками более надежна, будет держаться на ноге и лучше подойдет для маленьких ног.Малыши могут ходить босиком в защищенной среде, например в помещении.

• Детская обувь школьного возраста : Детям школьного возраста важен стиль и подгонка обуви. Их основная функция — амортизация и защита. В этом возрасте они могут выбирать из множества вариантов, включая спортивную обувь, сандалии, кроссовки и т. Д. Очень важно носить правильную обувь для правильного занятия, чтобы предотвратить травмы. Ищите гибкую, хорошо вентилируемую обувь по разумной цене, которая дает много места для роста.

Давайте узнаем, какие марки обуви лучше всего подходят для ваших детей!

Рекомендации по кроссовкам / сандалиям

Robeez : Американская педиатрическая медицинская ассоциация (APMA) рекомендует Robeez, потому что обувь компании способствует естественному функционированию стопы. Эти туфли изготовлены из высококачественной кожи, обладают гибкостью и способствуют здоровому развитию стопы младенцев и малышей.

Momobaby : Эта обувь предлагает широкий выбор обуви на резиновой подошве из натуральной кожи.APMA также рекомендует Momobaby для младенцев и малышей, поскольку они легкие, дышащие, удобные и гибкие.

Pediped : APMA признало, что обувь Pediped полезна для роста стопы ребенка. Мы ценим их универсальность и долговечность!

Stride Rite : Stride Rite предлагает регулируемую, прочную и гибкую обувь для первых шагов ребенка. Наши лучшие выборы Stride Rite: : SR Tech и Made 2 Play.

Keen : Keen предлагает отличные варианты обуви и сандалий с амортизацией и поддержкой! Наш любимый выбор Keen: : Keen Newport Sandal и Keen Targhee!

ASICS: Предлагает отличные поддерживающие кроссовки! ASICS Contend и Asics GT 1000 предлагают поддержку и стиль!

New Balance : Предлагает отличные варианты, такие как New Balance 680, и New Balance 455.

Saucony : Предлагает несколько отличных вариантов, таких как Saucony Flash и Saucony Astrofoam .

Для получения дополнительной информации о рекомендациях по обуви для детей с типичными проявлениями детской походки (например, Flat Feet , Idiopathic Toe Walking и In-Toeing ) ознакомьтесь с Какая разница в обуви!

Узнайте больше о Физиотерапия динозавров !

Чтобы продолжить общение, подпишитесь на нас в Facebook и Twitter

Список литературы

1.Hoekelman RA, Chianese, MJ. Представление признаков и симптомов. В: Макинерни Т.К., Адам Х.М., Кэмпбелл Д.Э. (ред.) Американская академия педиатрии Учебник по педиатрии, 5-е издание, Американская академия педиатрии, деревня Элк-Гроув, Иллинойс, 2009 г., стр. 4. Вальтер М., Херольд Д., Зиндерхауф А., Моррисон Р.

2. Детская спортивная обувь — систематический обзор современной литературы. Foot Ankle Surg. 2008; 14 (4): 180-9.

3.