Признаки кризиса 7 лет: Кризис семи лет

особенности и признаки возрастного кризиса

Кризис 7-ми лет у ребенка – это своеобразная граница, отделяющая дошкольный возраст от младшего школьного. Ее нужно перейти каждому ребенку, чтобы оказаться на новой возрастной ступени. У одних детей этот переход стремителен, у других – затягивается на год, а то и дольше. Кризисный период доставляет немало сложностей, как самому ребенку, так и его родителям. Но, в любом случае, он вносит в развитие личности много изменений, без которых невозможно взросление дошкольника. Это неотъемлемая сторона возрастного кризиса.

Причины возрастного кризиса 6-7 лет

Вряд ли кто-либо из родителей станет настойчиво утверждать, что ребенок 6-7 лет остается все таким же малышом, как и в предыдущие годы. Напротив, все отмечают, что их дитя взрослеет на глазах. И физически подрастает, и рассуждает как взрослый, и может оказать существенную помощь в повседневных делах.

Не только взрослые это замечают, но и сам дошкольник ощущает, что он вступает в новую часть своей жизни, где перед ним встают новые задачи и открываются новые возможности.

В соответствии с вновь открывшимся мироощущением ребенок в 7 лет начинает вести себя по-другому, чем удивляет, а то и раздражает старших.

Отношения вновь захлестывает негативизм и упрямство, которое наблюдалось при кризисе 3-х лет. К ним прибавляются и другие мало радующие особенности поведения ребенка.

Но это все побочные следствия. Каковы же причины кризиса в эти годы?

Возрастная психология перечисляет главные причины назревших кризисных изменений на 7-ом году жизни:

• Переориентирование с близкого круга общения на широкое социальное окружение.
• Становление личностного самосознания.
• Развитие критического мышления.

Ранее для дошкольника центром его вселенной была семья со своим привычным стилем воспитания, а теперь ему нужно сделать шаг навстречу социуму. Даже, если ребенок посещает детский сад, его окружение ограничивается семьей и группой в саду. А впереди школа — широкая социальная структура со своими правилами и условиями.

Чтобы сформировалась психологическая готовность к школе, перед дошкольником стоит задача – сделать поворот в свой жизни. Не стоит пугаться, что в школу ребенок идет, как на передовую. Однако с этого момента семья становится для него тылом.

Переориентирование на новые задачи, на общество сверстников и посторонних взрослых сопровождается критическим осмыслением окружающего мира и определением в нем места своего Я. Такие серьезные изменения не могут пройти гладко и незаметно, поэтому имеет место кризис взросления.

Характерные признаки преддошкольного возрастного кризиса

Старший дошкольник под влиянием кризисных изменений становиться другим в повседневном поведении, к которому привыкли окружающие. Исчезает детская непосредственность и наивность. Но на смену им не сразу приходит понимание и серьезность.

Многие дошкольники проходят стадию некоего паясничанья, кривляния, неуравновешенного поведения или капризов. Подобные проявления называют симптомами кризиса 7-го года жизни.

Временами кажется, что ребенок взял на себя какую-то странную роль и ведет себя в соответствии со своим персонажем. Родителям в это время хочется встряхнуть свое чадо так, чтобы все напускное улетучилось, а ребенок стал прежним. Поэтому так часто звучат окрики «Прекрати!», «Перестань кривляться, как обезьяна» и пр.

Но нелепые выходки и для самого ребенка как наваждение. Он ищет новые формы поведения на ощупь. Пробует разные способы самовыражения.

Некоторые из них нравятся взрослым – к примеру, серьезные рассуждения дошкольника. А некоторые повергают в шок – такие как нелепые высказывания, манерничанье, гримасы.

Заметным признаком кризиса является критичность. Раньше слова и мнение взрослых дошкольник воспринимал как неоспоримую истину, которой нужно следовать. Другое дело, что следовать хотелось не всегда. После 6 лет ребенок нет-нет да и засомневается, а правы ли родители, а точно ли нужно делать так, как велит бабушка…

Если посмотреть на данный факт возросшей критичности, то никакой объективной проблемы он не содержит. Да, ребенок повзрослел, он продвинулся как личность, он анализирует и делает выводы. Этому бы только порадоваться.

Но взрослые не привыкли воспринимать ребенка, тем более своего, как равноправного собеседника и партнера по общению, как отстаивающего свое мнение человека. Он же еще маленький! У него нет никакого опыта. Какие у него могут быть сомнения, когда взрослый опытный человек дает ему готовую инструкцию, что делать и как поступать?!

При таком раскладе болезненная реакция появляется у взрослых. Им пора перестроить свое отношение к ребенку, а они не готовы. Они уже привыкли определенным образом относиться к детям, подобрали ключики, чтобы организовывать своих шалунишек, управлять их жизнью, обеспечивать потребности. А тут как будто ключик сломался…

Нужно искать другие способы взаимодействия, нужно иначе договариваться. Это требует усилий и времени. И взрослые делают выводы – наступил кризис, разрушение отлаженных отношений с детьми. С их точки зрения, это некий сложный разрушительный период, который нужно преодолеть и вернуть прежние более-менее спокойные отношения. Но прежними отношения быть никак не могут, потому что возрастной кризис несет серьезные изменения в развитии личности.

Особенности протекания кризиса 7 года жизни

Важнейшим достижением в 6-7 лет является то, что ребенок все больше осознает себя как отдельная личность.

В старшем дошкольном возрасте у детей происходит открытие, что родители, да и другие взрослые, желают видеть их в неком идеальном образе: старательный, послушный, организованный, поделится игрушками со сверстниками, но и отстоит себя, если какой-нибудь драчун нарывается… И ребенок начинает осознавать, что в чем-то он соответствует ожиданием, но чаще он другой, вовсе не такой идеальный.

От осознания различия между Я-реальным и Я-идеальным дошкольника настигают переживания, на основании которых складывается или корректируется самооценка. Это также главная причина исчезновения детской непосредственности. В пятилетнем возрасте ребенку даже в голову не приходило, что можно сдержать свои желания или не показывать обиду, а на 7 году жизни он уже может частично регулировать свои эмоции и проявление переживаний.

Изменение отношений дошкольник — взрослый

Родители зачастую озадаченно реагируют на перемены в ребенке-дошкольнике, потому что после 6 лет отчетливо наблюдают новые нотки в отношениях со своим чадом, еще таким маленьким для них. Эти нотки вносит ребенок, что застает многих взрослых врасплох.

Дошкольнику в силу его поступательного развития становится тесно в той отведенной ему позиции в семейных отношениях, которая сложилась примерно с 3-летнего возраста. Поэтому ребенок начинает отвоевывать себе больше места «под семейным солнцем».

Психологи считают, что особенности поведения детей в этот период и есть самыми яркими симптомами кризиса 7 лет. В поведении старшего дошкольника прослеживаются:

• прямое нарушение общепринятого порядка в отношениях;
• демонстрация ребенком якобы взрослого поведения;
• попытка взять на себя определенные обязанности и проявить самостоятельность.

Если третий пункт из приведенного перечня радует домашних, то первые два симптома больше раздражают. Например, ребенок может делать вид, что он не слышит обращения к нему, и не реагировать на зов, хотя прекрасно понимает, что окликают именно его. Может отказываться от участия в уборке в своей комнате, может настойчиво повторять какое-то нежелательное действие, хотя уже прозвучал призыв его прекратить.

Нарочитая взрослость проявляется у девочек, когда они начинают слишком придирчиво выбирать одежду для себя, увлекаются маникюром и бижутерией. Мальчикам больше присуще философствование. Если они не хотят выполнять то, что предлагает им взрослый, они могут приводить всевозможные логические рассуждения, почему им и не нужно за это браться.

Также дошкольник в период кризисных изменений более критично относится к результатам своего труда. Чаще они его не устраивают, чем нравятся. Некоторые дети тут же прекращают выполнять работу, если их разочаровывает результат. Другие начинают настойчиво и подолгу перерисовывать свои рисунки, пробовать иные подходы в продуктивной деятельности. При этом они ожидают от взрослого экспертной оценки.

Каждый ли ребенок переживает кризис 6-7 лет

Без изменений, инициированных кризисом седьмого года жизни, не может завершиться дошкольный период. Дети 7 лет должны переориентироваться на широкий социальный круг общения. Дальнейшее личностное развитие невозможно без осознания своего места в мире отношений. Также взросление обязательно должно сопровождаться развитием произвольности во всем: в действиях, в мышлении, в познании.

Следует отметить, что далеко не все родители сталкиваются с остро выраженными кризисными проявлениями в ребенке. Изменения есть обязательно, но они могут прослеживаться в мягкой форме. В некоторой степени это зависит от типа нервной системы, как детей, так и родителей. Различные темпераменты дают различный всплеск переживаний и действий.

Но есть еще одно очень важное условие благополучного проживания кризиса. Им является понимающее и упреждающее отношение взрослых.

Если родители и воспитатели проявляют готовность видеть ребенка меняющимся, осознают сложности перехода с одной возрастной ступени на другую, то относятся с пониманием к детским выходкам. Соответственно, бунтарство и кривляние проявляется при таком отношении гораздо реже, а критическое оценивание дошкольником своего поведения и результатов деятельности – чаще.

При понимающем отношении взрослого дошкольник быстрее преодолевает противоречия в своих переживаниях, принимает сторону нравственных отношений. Следовательно, он осознает, что некоторые его выходки неуместны и с недоумением воспринимаются окружающими.

Дети 7 лет уже умеют отличать отношения с близкими людьми и посторонними. И ведут себя по-разному. Это важное достижение, поскольку свидетельствует о формировании у ребенка представлений о мире социальных взаимосвязей и основ социальной компетентности. Чувство социальной компетентности является новообразованием кризиса 7 лет.

Наблюдая понятливость дошкольника, как себя вести с разными группами и представителями разных возрастов, посторонние думают, что кризис этого ребенка не коснулся. Хотя как раз наоборот – не только коснулся, но и принес очевидные достижения в виде новых психологических образований.

Кризис семи лет — презентация на Slide-Share.ru 🎓

1

Первый слайд презентации: Кризис семи лет

Изображение слайда

2

Слайд 2: Что такое кризис семи лет?

Кризис 7 лет — это переломная точка на кривой детского развития, отделяющая один возраст от другого. В этой статье вы узнаете симптомы, причины, характеристики, особенности кризиса семи лет у детей.
Что такое кризис семи лет?

Изображение слайда

3

Слайд 3: Признаки кризиса семи лет

1. У ребенка меняется представление о себе, самооценка становится более адекватной (у маленьких детей она немного завышена). Уже шестилетний ребенок может критично отнестись к результатам своей работы, заметить свои недостатки, огорчается неудачам и радуется победам. Но если взрослые по-прежнему восторгаются всем, что делает малыш, в ответ у него может появиться раздражительность, гнев или слезы.
Признаки кризиса семи лет

Изображение слайда

4

Слайд 4

2. Ребенок начинает задавать много вопросов из самых разных областей знаний: о человеке, космосе, планетах, профессиях и так далее. Его очень сердит, когда взрослые говорят: «Тебе рано это знать — ты еще маленький». В этот период очень высока умственная активность ребенка.

Изображение слайда

5

Слайд 5

3. Малыш стремится к самостоятельности и автономности. Важно, чтобы у него была своя комната и круг обязанностей, которые кроме него никто не делает. Дети очень гордятся тем, что сами могут вымыть посуду, выбросить мусор, расплатиться с продавцом.
4. Ярче проявляются симпатии и антипатии по отношению к различным людям, меняется представление о них.

Изображение слайда

6

Слайд 6

5. Ребенок может начать делать что-либо демонстративно, протестуя против привычных норм и правил. Перестать здороваться, говорить спасибо и прочее.
Как правило, начало школьной жизни приводит к разрешению кризиса 7 лет, если ваш ребенок был психологически готов к поступлению в  школу. Но пассивно ждать этого времени не следует. Лучше еще до школы постараться избавиться от негативных моментов кризиса.

Изображение слайда

7

Слайд 7: Причины кризиса семи лет

В первую очередь этот кризис связан с формированием у ребенка социального самосознания. Теперь ваш малыш – не только сын, внук и т.д., но и ученик, одноклассник. У него появляется общественная роль со своими правами и обязанностями. Теперь ему придется самому выстроить отношения со сверстниками, учителями. В его окружении появятся, помимо родителей, новые авторитетные фигуры (учителя). Он впервые получит непредвзятую оценку своих способностей (школьные отметки), не окрашенное родительской любовью одобрение или неодобрение поведения. Ему предстоит сделать много других открытий, не говоря уже о получении новых знаний непосредственно на уроках. На смену игре как основной деятельности приходит осознанное обучение. Все это приводит к изменению сознания и самосознания, переоценке ценностей, изменению расстановки приоритетов.
Причины кризиса семи лет

Изображение слайда

8

Слайд 8: Продолжительность кризиса семи лет

Длительность и степень проявления любого кризиса очень индивидуальна и зависит от физиологических особенностей ребенка, от многих внешних факторов и условий. Он может быть совершенно незаметным и коротким, а может длительным, с яркими проявлениями всех его признаков. Правильное поведение и помощь родителей может сократить и продолжительность, и интенсивность этого периода.
В среднем кризис 7 лет длится от нескольких месяцев до полутора лет в возрастном периоде 6-8 лет.
Продолжительность кризиса семи лет

Изображение слайда

9

Слайд 9: Как справиться родителям с кризисом одного года

Будьте внимательны к ребенку, любите его, но не «привязывайте» к себе, пусть у него будут друзья, свой круг общения. Будьте готовы поддержать ребенка, выслушать и ободрить его. Залог успеха — доброжелательные и открытые отношения в семье. Справиться с проблемой легче, когда она только возникла и не привела еще к негативным последствиям.
Причина острого протекания кризиса — несоответствие родительского отношения и требований желаниям и возможностям ребенка, поэтому необходимо подумать о том, все ли запреты обоснованны и нельзя ли дать ребенку больше свободы и самостоятельности.
Измените свое отношение к ребенку: он уже не маленький, внимательно отнеситесь к его мнениям и суждениям, постарайтесь его понять.
Как справиться родителям с кризисом одного года

Изображение слайда

10

Слайд 10

Тон приказа и назидания в этом возрасте малоэффективен, постарайтесь не заставлять, а убеждать, рассуждать и анализировать вместе с ребенком возможные последствия его действий.
Если ваши отношения с ребенком приобрели характер непрекращающейся войны и бесконечных скандалов, вам нужно на какое-то время отдохнуть друг от друга: отправьте ребенка к родственникам на несколько дней, а к его возвращению примите твердое решение не кричать и не выходить из себя во что бы то ни стало.
Заранее проверьте у ребенка уровень школьной зрелости.
Создайте условия для развития интеллекта (игры, развивающие игры и упражнения, познавательные книги), речи (чтение сказок, стихов, беседы).

Изображение слайда

11

Слайд 11

Поощряйте общение со сверстниками.
Учите ребенка управлять эмоциями (на примере своего поведения; есть специальные игры и упражнения).
Следите за состоянием здоровья (больной, ослабленный ребенок хуже воспринимает новую информацию, не идет на контакт с окружающими).
Психологически готовьте к школе: расскажите, что ему предстоит (с положительной окраской), какие могут быть сложности и как можно с ними справиться, проведите экскурсию по школе).

Изображение слайда

12

Слайд 12

Реально оцените возможности ребенка. При среднем уровне интеллекта, при наличии тяжелых родовых травм, ослабленности не стоит записывать малыша в спецкласс с повышенной нагрузкой, параллельно со школой водить в секции (повремените полгода).
Как можно больше оптимизма и юмора в общении с детьми, это всегда помогает!

Изображение слайда

13

Последний слайд презентации: Кризис семи лет

Изображение слайда

Советы психолога. Как вести себя родителям в период детского кризиса

Кризис 7 лет – непростое испытание для ребёнка и его родителей. Детский сад сменяется школой, перестраивается режим дня, а игра начинает переходить в учёбу. Появляются новые требования, обязанности. Психолог семейного центра «Палитра» Анатолий Мещеряков рассказал, как помочь ребёнку пережить этот период.

«Благодаря новым приобретённым качествам, таким как осознанность, проявление себя, взаимодействие со сверстниками и более взрослыми товарищами, ребёнок в дальнейшем будет успешно справляться с поставленными задачами и адаптироваться в обществе», – говорит Анатолий. Что происходит в этот период с ребёнком?

• Он утрачивает детскую раскованность, становится сосредоточенным и учится управлять своим поведением – соблюдать определённые правила и нормы.

• Малыш начинает знакомиться со своим внутренним миром, предпринимает попытки осознавать себя как личность и отличать себя от других людей.

• Он пробует себя в новых ситуациях. Ему становится интересно общаться не только со сверстниками, но и со взрослыми.

Признаки кризиса 7 лет:

• грубит и спорит по любому поводу, выражает упрямство;

• не выполняет просьбы и требования взрослых;

• кривляется и передразнивает;

• хочет казаться взрослее – подражает старшим;

• болезненно реагирует на любую критику, обижается, когда над ним смеются;

• наблюдается резкая смена настроения, всё воспринимается в негативном свете или наоборот;

• проявляет жёсткость и обесценивает прежние идеалы: ломает любимые игрушки, произносит запретные слова;

• начинает интересоваться семейными делами, вступает в разговоры со взрослыми;

• берёт на себя новые обязанности.

Как себя вести в сложный период

Попробуйте требования и приказы заменить просьбами с добавлением слова «пожалуйста». Собственным примером показывайте соблюдение норм и правил. Уважайте ребёнка и его решения, выслушивайте, пытайтесь аргументировать отказы.

Если семье с детьми необходима бесплатная помощь, можно записаться на приём к психологам через портал «Мой семейный центр». При выборе на карте своего района отображаются ближайшие организации поддержки семьи и детства с подробной контактной информацией.

КРИЗИС 7-Х ЛЕТ Симптомы кризиса непосредственность импульсивность Итак, что происходит с ребенком в этот период? 7

Возрастные особенности детей 6 7 лет

Возрастные особенности детей 6 7 лет Старший дошкольный возраст период познания мира человеческих отношений, творчеств и подготовки к следующему, совершенно новому этапу в его жизни обучению в школе. В

Подробнее

Личностные УУД. Инструкция

Личностные УУД Карта наблюдений за особенностями личностного развития ребенка «Карта наблюдений за особенностями личностного развития ребенка» предназначена для организации наблюдения за детьми старшего

Подробнее

Готовность ребенка школьному обучению

Готовность ребенка к школьному обучению Готовность ребенка к школьному обучению Это необходимый и достаточный уровень личностного, социально-психологического и интеллектуального развития ребенка для освоения

Подробнее

«Психологическая готовность к школе»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Родничок» с. Быков Консультация для родителей «Психологическая готовность к школе» Выполнила: Педагог-психолог Т.А. Тканова Психологическая

Подробнее

Возрастные особенности детей 6 7 лет

Возрастные особенности детей 6 7 лет Старший дошкольный возраст период познания мира человеческих отношений, творчества и подготовки к следующему, совершенно новому этапу в его жизни обучению в школе.

Подробнее

Воспитатель : Кобозова Н.Ю г

Государственное бюджетное образовательное учреждение детский сад 51 с приорететным осуществлением художественно-эстетического развития детей Колпинского района Санкт-Петербурга. Воспитатель : Кобозова

Подробнее

Готовность ребёнка к школе.

Готовность ребёнка к школе. Весна время особых хлопот в семьях будущих первоклассников. Встрѐпанные родители бегают от одной школы к другой, чтобы вовремя записаться, пройти собеседование. В некоторых

Подробнее

Адаптация учащихся 1, 5 классов

Адаптация учащихся 1, 5 классов Школьная адаптация представляет собой процесс формирования механизма приспособления ребенка к требованиям и условиям обучения. Ее результатом может стать как адекватный

Подробнее

Возрастные особенности детей 3-4 лет

Возрастные особенности детей 3-4 лет Младший возраст — важнейший период в развитии дошкольника. Именно в это время происходит переход малыша к новым отношениям со взрослыми, сверстниками, с предметным

Подробнее

Пояснительная записка.

Пояснительная записка. Программа тренинга «Жизненные трудности человека. На пороге взросления» имеет огромное значение для нравственного воспитания учащихся. Рабочая программа составлена на основании следующих

Подробнее

Психическое здоровье детей

Психическое здоровье детей Почти 90 миллионов детей во всем мире имеют психические проблемы со здоровьем. И цифра эта постоянно растёт. Поэтому, психическое здоровье детей становится главной проблемой

Подробнее

Ребенок познает окружающий мир

Ребенок познает окружающий мир Возрастной период от рождения до шести лет считается самым благоприятным для развития ребенка. Именно в эти дошкольные годы ваш ребенок максимально активен и любознателен,

Подробнее

Подготовила воспитатель: Кобозова Н.Ю.

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 51 с приоритетным осуществлением художественно-эстетического развития детей Колпинского района г.санкт-петербурга Подготовила

Подробнее

Кризис 7 лет, рекомендации родителям

Кризис 7 лет, рекомендации родителям Период перехода ребенка от детского возраста к 7-летнему дошкольному, обычно сопровождается определенными изменениями в его характере и кризисом в воспитании. Долго

Подробнее

Возрастные особенности пятиклассника

Возрастные особенности пятиклассника Основные виды деятельности человека в период «детство юность» дошкольник игра младший школьник учение подросток отношения со сверстниками, самоутверждение Начальная

Подробнее

Возрастные особенности детей 4-5 лет

Возрастные особенности детей 4-5 лет Развитие основных психических процессов К 4 годам дети могут воспринимать: до 7 и более цветов, до 5 и более форм предметов, способны различать предметы по величине,

Подробнее

ФОРМИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ ДОШКОЛЬНИКОВ

ФОРМИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ ДОШКОЛЬНИКОВ Формирование у детей уважительного, ценностного отношения к себе является одной из ведущих идей современного образования. Дошкольный возраст является важным периодом

Подробнее

Дмитриева Ирина Георгиевна, методист

«Быть готовым к школе не значит уметь читать, писать и считать. Быть готовым к школе значит быть готовым всему этому научиться». доктор психологических наук, Леонид Абрамович Венгер Дмитриева Ирина Георгиевна,

Подробнее

Составитель Кныш Татьяна Сергеевна

Заседание Университета для родителей: «Психологические особенности воспитания детей разного возраста» Составитель Кныш Татьяна Сергеевна Психологические особенности младшего школьного возраста (7-11 лет)

Подробнее

Особенности развития ребенка 3 4,5 лет

Особенности развития ребенка 3 4,5 лет Физическое развитие бурный физический рост. Потребность в движении. Стремление к самостоятельности. Ребенок начинает говорить о себе не в третьем, а в первом лице.

Подробнее

ЗАДАЧИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА В ДОУ

ЗАДАЧИ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА В ДОУ СОДЕЙСТВИЕ ЛИЧНОСТНОМУ И ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ ВОСПИТАННИКОВ НА КАЖДОМ ВОЗРАСТНОМ ЭТАПЕ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ. ПРОФИЛАКТИКА И ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРУДНОСТЕЙ В СОЦИАЛЬНОМ И ПСИХИЧЕСКОМ

Подробнее

Тема родительского собрания:

Тема родительского собрания: «Адаптация пятиклассников к новым условиям учёбы Классный руководитель 5-б класса Попкова Н.А. потребность в достойном положении в коллективе сверстников, в семье; повышенная

Подробнее

ДОКЛАД НА ТЕМУ «АДАПТАЦИЯ ПЯТИКЛАССНИКОВ»

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Дубосищенская основная школа» муниципального образования «Глинковский район» Смоленской области ДОКЛАД НА ТЕМУ «АДАПТАЦИЯ ПЯТИКЛАССНИКОВ» Выступление

Подробнее

Готовность детей к обучению в школе

Готовность детей к обучению в школе ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ К ШКОЛЬНОМУ ОБУЧЕНИЮ: (синоним: школьная зрелость) комплекс психических качеств, необходимых ребенку для успешного начала обучения в школе.

Подробнее

Особенности школьной адаптации.

Особенности школьной адаптации. Переход учащихся из начальной школы в среднюю, начало предметного обучения, это новый этап жизни ребенка. В это время дети доверчиво относятся к взрослым, признают их авторитет,

Подробнее

Поведенческие проблемы. Кризы 1 года, 3 лет и 7 лет. Адаптация к детскому саду и школе.

25 апреля 2021

Кризисы 1 года, 3 лет, 7 лет

Вся человеческая жизнь состоит из возрастных периодов. Границами возрастов служат кризисы – переломные моменты в развитии и жизни человека. Эти кризисы получили название «возрастные», т.е. такие, которых избежать невозможно, но с возрастом они проходят. Кризисы, в отличие от стабильных периодов, длятся недолго – при благоприятных условиях несколько месяцев. Границы кризиса размыты, он начинается и заканчивается незаметно. Наиболее ярко кризис проявляется в середине периода.

Любой кризис – это своеобразный скачок в развитии. В это время ребенок приобретает такие новые черты и качества, которые позволят ему успешно решать задачи на следующем этапе развития психики. Происходит формирование личности маленького человека, которой необходимо, чтобы с ней считались.

Кризисов не надо бояться. Существует мнение, что человек, не переживший кризис, не будет полноценно развиваться. После кризиса то, что развивалось на предыдущем этапе, отмирает или преобразуется. Например, научившись говорить, ребенок перестает лепетать.

Итак, приближается первый день рождения вашего малыша. С некоторых пор вы начинаете замечать, что ваш ребенок стал вести себя по-другому. Он вдруг стал неуправляем, с вашей точки зрения странно и необъяснимо себя ведет: может без объяснимых причин упасть на пол, закапризничать, отказаться от еды, сна, прогулки, на протяжении длительного времени поддерживать состояние общей обидчивости и угрюмости. Всегда спокойный малыш почему-то превращается в капризного, неуправляемого деспота. Что же с ним произошло? Просто ваш малыш подрос. С первым днем рождения заканчивается младенчество и начинается новый этап в жизни маленького человека – период раннего детства. А это грань между двумя эпохами. Это новая ступенька в развитии, на которую нужно подняться. Эти резкие изменения в поведении малыша называются кризисом одного года, сущность которого состоит в том, что маленький человек стремиться к физической самостоятельности, к независимости.

И вот прошло еще немного времени и у вашего малыша все чаще в речи звучит: «Я сам!» У ребенка появляется желание все сделать наоборот, то есть прямо противоположно тому, о чем ему сказали или попросили. Он становится упрямым и настойчивым, иногда требуя то, чего ему не так уж и хочется, или совсем не хочется, или давно расхотелось. Чем бы вы его не соблазняли, он не может отказаться от своего первоначального решения. Малыш требует, чтобы с его мнением считались. В три года ребенок впервые способен поступать вопреки своему собственному желанию. То, что малыш учится поступать не под влиянием любого случайно возникшего желания, является важным завоеванием в его развитии. Такое поведение ребенка называют кризисом трех лет. Если в год ребенок отделяется от мамы физически, то суть кризиса трех лет – психологическое отделение от взрослого. Это значит, что ваш малыш не только хочет сам двигаться, чтобы увидеть что-то новое и интересное, но и сам хочет принимать решения, куда пойти и что сделать.

В семь лет ребенок из дошкольного переходит в школьный возраст. Основная причина нового кризиса – развивающие возможности игры ребенком исчерпаны. Все дошкольное детство игра была не просто самым любимым занятием мальчиков и девочек – она была стимулом и условием их развития. Через игру дети изучали всевозможные социальные роли и отношения, оттачивали свой интеллект и учились управлять своими эмоциями и поведением. У 6-7 летнего ребенка возникает новая потребность узнать скрытую причину явлений и событий, научиться предвидеть и планировать результаты своих поступков. Именно на рубеже дошкольного и младшего школьного возраста возникает способность и потребность выполнять социальную роль. Такой желанной для ребенка ролью становится статус ученика.

В период кризисов нелегко приходится как родителям, так и самому малышу. Профессиональные рекомендации детского психолога помогут родителям справиться с этими нелегкими периодами в жизни каждой семьи.

Адаптация к детскому саду

Традиционно под адаптацией понимается процесс вхождения человека в новую для него среду и приспособление к ее условиям.

Адаптация является активным процессом, приводящим или к позитивным (адаптированность, т. е. совокупность всех полезных изменений организма и психики) результатом, или негативным (стресс). При этом выделяются два основных критерия успешной адаптации: внутренний комфорт (эмоциональная удовлетворенность) и внешняя адекватность поведения (способность легко и точно выполнять новые требования).

В ходе комплексного исследования, проведенного учеными в разных странах, было выделено три фазы адаптационного процесса:

1. Острая фаза или период дезадаптации. Она сопровождается разнообразными колебаниями в соматическом состоянии и психическом статусе, что приводит к снижению веса, частым респираторным заболеваниям, нарушению сна, снижению аппетита, регрессу в речевом развитии (длится в среднем один месяц).
2. Подострая фаза или собственно адаптация. Характеризуется адекватным поведением ребенка, т. е. все сдвиги уменьшаются и регистрируются лишь по отдельным параметрам на фоне замедленного темпа развития, особенно психического, по сравнению со средними возрастными нормами (длится три — пять месяцев).
3. Фаза компенсации или период адаптированности. Характеризуется убыстрением темпа развития, в результате дети к концу учебного года преодолевают указанную выше задержку темпов развития, дети начинают ориентироваться и вести себя спокойнее.

Кроме того, различают три степени тяжести прохождения острой фазы адаптационного периода:

• Легкая адаптация: к 20-му дню пребывания в детском учреждении нормализуется сон, ребенок нормально ест, не отказывается от контактов со сверстниками и взрослыми, сам идет на контакт. Заболеваемость не более одного раза сроком не более 10-ти дней, без осложнений. Вес без изменений;
• Адаптация средней тяжести: поведенческие реакции восстанавливаются к 30-му дню пребывания в детском учреждении. Нервно-психическое развитие несколько замедляется (замедление речевой активности). Заболеваемость до двух раз сроком не более 10-ти дней, без осложнений. Вес не изменился или несколько снизился;
• тяжелая адаптация: характеризуется, во-первых, значительной длительностью (от двух до шести месяцев и больше) и тяжестью всех проявлений. Исследования показали, что этот вид адаптации может протекать в двух вариантах, каждый из которых имеет свои признаки.

1-й вариант: Поведенческие реакции нормализуются к 60-му дню пребывания в детском учреждении. Нервно-психическое развитие отстает от исходного на 1 -2 квартала. Респираторные заболевания — более трех раз сроком более 10-ти дней. Ребенок не растет и не прибавляет в весе в течение 1-2 кварталов.

2-й вариант: Дети старше трех лет, частоболеющие, из семей с гиперопекой со стороны взрослых, заласканные, занимающие центральное место в семье. Поведенческие реакции нормализуются к 3-4-му месяцу пребывания в детском учреждении. Нервно-психическое развитие отстает от исходного на 2-3 квартала. Замедляются рост, прибавка в весе.

Любые родители хотят, чтобы ребенок справился с трудностями привыкания к новой среде на уровне легкой адаптации. Обращение к детскому психологу перед поступлением ребенка в детский сад поможет вам максимально справиться с этой задачей. Специалист проведет диагностику готовности малыша, даст профессиональные рекомендации родителям, чтобы процесс привыкания ребенка к новым условиям был менее болезненным как для ребенка, так и для всей семьи.

Адаптация к школе

Начало школьной жизни – закономерный этап на пути каждого ребенка: каждый дошкольник, достигая определенного возраста, идет в школу.

Многие специалисты считают, что ребенку привыкнуть к школе намного сложнее, чем к детскому саду. Думаю, что многие родители, чьи дети уже учатся в школе, согласятся с этим мнением. Во-первых, у первоклассников меняется режим дня. Если раньше они могли бегать целый день, играть в свое удовольствие, то теперь им приходится полня спокойно сидеть за партой и слушать учителя, а дома выполнять домашние задания. Во-вторых, младшим школьникам приходится привыкать к новому коллективу сверстников, участвуя в формировании правил того общества, в котором они будут находиться полдня. В-третьих, требования учителей в школе значительно отличаются от требований воспитателя в детском саду. Как видите, нагрузка не из легких. Чтобы справится с новым этапом жизни, организм первоклассника должен работать «на полную катушку». В среднем процесс адаптации к школе занимает два-три месяца, иногда растягиваясь до шести.

Чтобы процесс адаптации прошел менее болезненно, мы рекомендуем родителям заранее пройти с ребенком диагностику «готовности к школьному обучению», которую проводит детский психолог. Она включает в себя:

1. Диагностику физиологической готовности, т.е. изучение:

• общего физического развития;
• моторики руки;
• работоспособности;
• характеристики движений;
• произвольной регуляции действий.

2. Диагностику психологической готовности, т.е. изучение уровня развития:

• восприятия;
• памяти;
• внимания;
• мышления;
• речи;
• круга знаний и представлений об основных предметах и явлениях окружающей среды.

3. Диагностику социальной, или личностной, готовности, т.е. изучение:

• уровня развития эмоционально-волевой сферы;
• уровня развития коммуникативных навыков;
• мотивации к обучению;
• самооценки.

Детский психолог в ходе беседы с вами и вашим ребенком ответит на интересующие вас вопросы и по результатам диагностики даст профессиональные рекомендации по укреплению физического и психологического здоровья будущего первоклассника. Опираясь на эти рекомендации, вы всегда сможете помочь вашему ребенку успешно войти в новый этап его жизни.

Трудности в общении с братьями и сестрами

В вашей семье появился второй ребенок. Это испытание не только для родителей, но и для их первенца. Нужно помнить, что в эти недели не только папы и мамы приноравливаются к характеру нового члена семьи, но и первенец формирует свое отношение к младенцу. Любой здоровый ребенок при рождении братика или сестрички испытывает дискомфорт, беспокойство и чувство незащищенности. Причина всех этих переживаний – страх, вызванный тем, что он перестал быть главным действующим лицом в жизни родителей. Роль, которая отводится старшему ребенку, весьма сложна, многогранна и ответственна. Очень скоро первенец утверждается в сознании того, что в родной семье его главенство безнадежно утрачено, что он перестал быть уникальным и незаменимым, что к нему относятся более строго, чем к младшему, что от него ожидают непомерно многого, что его считают более компетентным, умным и сильным, что, с одной стороны, лестно, а с другой – влечет за собой требования быть во всем образцом для младшего. Если даже некоторые ощущения старших детей не соответствуют реальности, в абсолютном большинстве случаев дети совершенно правы в своей оценке действительности.

Многие дошкольники и младшие школьники высказывают желание обрести братика или сестричку. Однако, в первую очередь, эта просьба отражает стремление ребенка поскорее вырасти, стать взрослым или хотя бы старшим. Он рисует в своем воображении будущего партнера по играм и более интересную замену мишкам и куклам. Однако, рождение долгожданного братика или сестрички становится жестоким разочарованием для старшего ребенка: предполагаемый партнер по играм оказывается может только кричать и писать в штанишки, а главное, для мамы и папы он перестал быть единственным и уникальным.

Разочарование старшего ребенка, как правило, трансформируется в непослушание, капризы, гнев и агрессию по отношению к новорожденному. Порой объектом агрессии становятся и родители, особенно мама. Родители, в свою очередь, испытывают разочарование в старшем ребенке: не он ли упрашивал – родите мне братика или сестричку? Иногда, правда, поведение первенца может быть, наоборот, слишком ласковое по отношению к сопернику. Но, если внимательно наблюдать за общением детей, можно заметить, что при всем якобы «замечательном» отношении старшего к младшему, первый ребенок всегда норовит «немножко» сильнее прижать младшего, незаметно его ущипнуть или толкнуть. Так проявляется ревность – чувство, которое неизбежно в случае рождения второго ребенка.

В данном случае родители сталкиваются с такими вопросами, как:

• когда лучше рожать второго ребенка?
• когда рождается ревность?
• как усилить преимущества и уменьшить трудности?
• как отличить игру первенца от его регрессивного поведения?
• с какими трудностями может столкнуться старший и младший ребенок?
• с какими трудностями может столкнуться третий ребенок в семье? и т.д.

Консультация детского психолога поможет родителям добиться определенных позитивных результатов в своих отношениях со старшим ребенком и восстановить мир и гармонию в семье.

как проявляется, особенности поведения, рекомендации для родителей

Каждого родителя очень беспокоит и волнует поведение своего ребенка в разные периоды его жизни. Кризисных моментов у детей достаточно много, но самый переломный период в жизни каждого ребенка наступает при достижении 7 лет.

Родители ждут, когда же их чадо пойдет в школу и станет совсем самостоятельным, когда ребенок узнает другую сторону жизни – школу, когда принесет первую пятерку.

Но для детского сознания эти жесткие изменения — нечто пугающее и неизведанное.

Что такое кризис 7 лет?

В возрасте 7 лет ребенок в первый раз идет в школу, узнает немного другую жизнь, о которой еще не знает. Он становится взрослее, на него ложатся определенные обязанности и новая ответственность.

Ведь школой этот период не ограничивается, от ребенка начинают требовать помощь по дому, занятия в дополнительных кружках.

Все это, непременно, ребенка пугает, он боится не справиться, начинает чувствовать себя не в своей тарелке.

Причины возникновения

Ребенок начинает вживаться в новую роль, теперь он не просто мальчик, у которого все мысли об играх и отдыхе, а ученик, в чьи обязанности входит быть прилежным, быть другом своим сверстникам. Теперь он является частью общества.

Чем обусловлено возникновение кризиса:

1. Малыш стал взрослым, поведение становится осмысленным, и одного «хочу» недостаточно для исполнения его просьбы. Он понимает, что если ослушается, его будут ругать, поэтому если делает что-то запретное, то так, чтобы мама не узнала (он может взять конфету без спроса и скорее ее съесть, пока мама не видит).
2. У ребенка формируется внутренний мир, в который он не впустит кого попало, он тщательно выбирает тех, кому можно доверять. Поэтому и родителям в этот период становится сложнее общаться со своим ребенком (он может рассказать свои страхи и опасения новому другу, но не сказать об этом маме).
3. Ребенок контролирует свое поведение и поступки, но может и манипулировать близкими (придумывать отговорки, если не хочет что-либо делать, например, говорит, что болит живот).
4. Ребенок уже научился делать полноценные выводы о себе на основе всех поступков и действий, что он совершал, может судить, какой он хороший или нехороший (если дети начинают его дразнить, то он не желает больше гулять с ними, считает, что он плохой и не достоин быть их другом).
5. Ребенок начинает отличать правду от вымысла, это тоже играет большую роль в смене его отношения к окружающему (перестает верить в Деда Мороза).
6. Ребенок видит взрослых, которые его окружают, все знают и умеют, и ему хочется быть похожим на них, быть малышом уже невыгодно (может разговаривать с друзьями, употребляя фразы из разговоров взрослых, хотя они совсем не уместны).

Продолжительность

• На этот вопрос нет однозначного ответа, многие родители очень мучаются в моменты кризиса, но детям еще сложнее, они не всегда понимают, почему они себя так ведут.
• Не нужно торопить события, все проходит и кризис в том числе, у каждого ребенка свой ритм, кризис может становиться незаметным, а потом и вовсе исчезать.
• Он может длиться несколько месяцев, а может и вплоть до 8 лет, главное не сдавайтесь, любите своего ребенка и никакой кризис вам не помешает.

Если кризис настал, его будет несложно определить по следующим симптомам.

Непослушание. Ребенок начинает кривляться, манерничать, становится неуправляемым, на все замечания делает вид, что совсем их не слышит, отрицает все, что просят или заставляют делать родители (не желает надевать шапку, заправлять постель).

Происходит это от осознания собственного «я» и от новой социальной роли.

Ребенок начинает демонстрировать свою взрослость, показывать, что он уже не маленький и игры его уже не интересуют. Он боится показаться маленьким в глазах взрослых (отказывается от любимых игр и игрушек).

Любые просьбы родителей либо не выполняет, либо выполняет, но спустя большое время, успевая покапризничать. Это объясняется тем, что он переосмысливает прошлую жизнь, и прошлые взаимоотношения с родителями на просьбу прибраться в своей комнате не отвечает, или выполняет, но через большое время.

Если ребенка критикуют, он это не принимает, не желает слушать, зато с нетерпением ждет похвалы. Причиной этому является формирование самооценки.

Ребенок часто хитрит, увиливает от действий, придумывает разные отговорки от выполнения своих прямых обязанностей (чтобы не ехать с родителями, придумывает боль в животе или головную боль).

Если раньше ребенок делал все спонтанно, то сейчас он начинает обдумывать свои действия

Ребенок начинает задавать много общих вопросов, т.е. таких, которые затрагивают политику, планету, происхождение жизни.

Это говорит о том, что он стремиться узнать много нового и интересного, пытается анализировать все то, что узнает.

У ребенка развивается самостоятельная деятельность, которой он с удовольствием занимается, и любой результат его всегда порадует (вязание, изготовление поделок, шитье).

Это говорит о том, что его мотивы меняются, и он хочет творить что-то ценное, что нужно не только ему, но и взрослым.

Как помочь ребенку преодолеть кризис

1. Чтобы кризис прошел спокойно, без последствий для дальнейшего развития ребенка, нужно правильно уметь с ним справиться. Родителям нужно знать несколько несложных советов
2. Еще перед школой начните его медленно подготавливать к другому образу жизни, начните вставать раньше, и, соответственно, ложиться тоже раньше, пробуйте общаться с ним, как с взрослым.
3. Распишите весь день, составьте режим, соблюдайте его строго, уделяйте немного времени на занятия учебой, покажите ребенку, что это интересно.
4. За какое-то время до школы познакомьте его с учителем, покажите ему школу, класс, где он будет учиться, ему будет легче и спокойнее, он будет чувствовать себя увереннее там, где он что-то уже знает и видел.

Составьте четкие правила и рамки для ребенка, чтобы он понимал, что на его плечи ложатся новые обязанности. Объясните ему, что такое быть взрослым, что можно делать, а что нельзя. Покажите ребенку, что все то, что легло на его плечи – это не наказание, а доверие, которое вы ему оказываете (мыть за собой посуду, заправлять кровать)

Не ограничивайте ребенка жесткими рамками, если вы сказали ему что-то сделать, пусть это будет не сразу, пусть сам к этому придет.

В конце концов, ко всему он приспособится.

Позвольте, чтобы ребенок видел, к чему ведут его поступки, чтобы смог понять, что больше не нужно так делать (получил двойку за невыполненное домашнее задание).

Хвалите ребенка за новые знакомства, за новых друзей, приглашайте их в гости, выезжайте вместе на природу.

При выполнении новых дел, играйте, пусть ребенок занимается вместе с игрушками, учит их читать, писать. Пусть учит родителей, пусть помогает им, чтобы он понимал, что все дела, которые он выполняет, кому-то нужны. Ведь ему сложно в один момент переключиться от игровой деятельности в учебную.

Чего нельзя делать

Конечно, кризис 7 лет необходимо преодолевать вместе, поддерживать ребенка во всем, помогать адаптироваться в новом мире, но есть и то, чего ни в коем случае нельзя делать в такой период.

Не надо при возникновении сложной ситуации переключать внимание вашего ребенка на что-то другое, сейчас проблемы нужно именно решать, чтобы их больше не возникало.

Нельзя обижаться на подражание ребенка учителю, он часто поступает так, как сказал ему учитель, наоборот, поддерживайте его в этом. Тем самым вы поможете быстрее преодолеть кризис.

• Не обсуждайте школу и ее сложности при своем ребенке, чтобы у него не возникало чувство страха трудностей.
• Не конфликтуйте с детьми, если они что-то не сделали, лучше будет, если вы объясните им, почему это нужно сделать, чтобы впредь таких разговоров не случалось.
• Семилетний возраст ребенка – это очень непростой период для всех членов семьи, у ребенка происходит смена всех стереотипов, представлений о мире и жизни.
• Его привычная деятельность меняется на более серьезную, требующую ответственности, это и влечет за собой кризис и все его последствия.

Станьте для ребенка другом, поддерживайте его во всех начинаниях, не ругайте его, чтобы он видел, что его любят и ценят.

Занимайтесь ребенком, возьмите отпуск на работе, будьте рядом с вашими детьми. Ведь главное в этой жизни – счастье и покой наших детей.

Источник: http://MamaLiza.com/zdorove/krizisy/semi-let.html

Кризис 7 лет у ребенка симптомы

Симптомы кризиса семи лет

К концу дошкольного возраста ребенок резко меняется. Возраст 6-7 лет называют возрастом «вытягивания» (ребенок быстро вытягивается в длину), или возрастом смены зубов (к этому времени обычно появляются первые постоянные зубы). Однако главные перемены состоят не в изменении его внешнего вида, а в изменении поведения.

Ребенок начинает безо всякой причины кривляться, манерничать, капризничать, ходить не так, как ходил раньше. В его поведении появляется что-то нарочитое, нелепое и искусственное, какая-то вертлявость, паясничанье и даже клоунада. Конечно, дети кривляются, паясничают или гримасничают и раньше, чем забавляют себя и взрослых.

Но в 6-7 лет это постоянное притворство и шутовство никак не мотивировано внешне, оно вызывает уже не смех, а осуждение взрослых. Ребенок может говорить писклявым голосом, ходить изломанной походкой, рассказывать непристойные взрослые анекдоты в совершенно неподходящих случаях.

Это бросается в глаза и производит впечатление какого-то странного, немотивированного поведения.

Указанные черты являются главными симптомами переходного периода от дошкольного к школьному возрасту. Этот период получил в психологии название кризиса семи лет. В это время происходят важные изменения в психической жизни ребенка. Суть этих изменений Л. С. Выготский определил как утрату детской непосредственности.

Вычурное, искусственное, натянутое поведение 6-7-летнего ребенка, которое бросается в глаза и кажется очень странным, как раз и является одним из наиболее очевидных проявлений этой потери непосредственности.

Как отмечал Выготский, главная причина детской непосредственности — недостаточная дифференцированность внешней и внутренней жизни. Детская наивность и непосредственность означают, что ребенок внешне такой же, как внутри. По его внешнему поведению взрослые легко могут прочитать, что думает, чувствует и переживает дошкольник.

Потеря непосредственности свидетельствует о том, что между переживанием и поступком «вклинивается» интеллектуальный момент — ребенок хочет что-то показать своим поведением, придумывает для себя новый образ, хочет изобразить то, чего нет не самом деле.

Его переживания и действия интеллектуализируются, опосредствуются представлениями и знаниями о том, «как надо».

В этот период возникают новые трудности в отношениях ребенка с близкими взрослыми. Эти трудности были специально исследованы в работе К. Н. Поливановой (1994).

По ее данным, на седьмом году жизни возникает новая реакция на указания взрослых: в привычных ситуациях ребенок никак не реагирует на простые просьбы или замечания родителей, делает вид, что не слышит их.

Если раньше ребенок безо всяких проблем выполнял обычные режимные моменты, то теперь в ответ на приглашение идти обедать или спать он никак не реагирует, игнорируя призывы близких взрослых. В этом же возрасте появляется непослушание, споры со взрослым, возражение по всяким поводам.

Например, ребенок может отказываться мыть руки перед едой (хотя раньше он это делал безо всяких возражений) и доказывать, что это делать совсем не обязательно. Он может демонстративно делать то, что является неприятным и нежелательным для родителей.

Например, в автобусе ребенок заявляет, что будет объявлять остановки сам. Мать просит его не делать этого, но он еще громче, на весь автобус объявляет остановки и, несмотря на просьбы матери, продолжает выкрикивать названия.

В семье дети начинают демонстрировать нарочито взрослое поведение. Ребенок может изображать какого-то конкретного члена семьи (например, отца) или стремиться к выполнению каких-то «взрослых» обязанностей.

Он может пространно, «по-взрослому» рассуждать о причинах своего нежелания сделать что-то (почистить зубы или пойти спать), при этом его «логическая аргументация» имеет характер своеобразного резонерства, которое повторяет услышанное от взрослых и может продолжаться бесконечно долго.

У детей появляется интерес к своему внешнему виду. Они долго выбирают, во что одеться, спорят по этому поводу с родителями, стараются выглядеть взрослее, часто отвергают предлагаемое платье под предлогом «Я не маленький».

Как отмечает К. Н. Поливанова, все эти симптомы центрируются вокруг обычных бытовых правил, установленных родителями. Дети «перестают слышать» или отрицают ранее не обсуждавшиеся требования взрослых. До определенного времени данные правила были нераздельной частью целостного отношения к близкому взрослому.

Но в конце дошкольного возраста эти правила становятся для ребенка воплощением обыденного, «детского», не им установленного способа жизни. Он начинает видеть этот образ жизни со стороны и относиться к нему.

В первый момент отношение к правилу, заданному не им, а взрослым, оказывается отрицательным, а первая реакция на него — нарушение. Это нарушение привычных правил является следствием их осознания и возникшего отношения к ним. Прошлый, детский образ жизни обесценивается, отрицается, отвергается.

Ребенок пробует взять на себя новые обязанности и занять новую позицию взрослого. Он опробует себя в привычной ситуацию через нарушение обыденных, привычных правил.

Однако отношение к привычной ситуации становится возможным только в том случае, если перед ребенком открывается новая реальность, из которой он может смотреть на свою обыденную жизнь и оценивать ее. Именно это и происходит в период кризиса семи лет.

Одновременно с симптомами «странного поведения» и «трудновоспитуемое» возникают важнейшие позитивные новообразования этого периода.

Негативные проявления в поведении ребенка в этом (как и во всяком другом) переходном периоде являются лишь теневой, оборотной стороной позитивных изменений личности, которые и составляют основной психологический смысл этого переходного периода.

Кризис 7 лет у детей

В становлении каждой личности происходят кризисы. И хотя это слово носит оттенок негативизма, но в целом после кризисов ребенок взрослеет, он преодолевает очередной жизненный этап, при этом приобретая опыт, способность рассуждать и приспосабливаться к коллективу. Итак, подробнее о кризисе 7 лет и грамотном поведении родителей в этот период.

Симптомы и причины кризиса 7 лет

Этот кризисный период является скачком роста и переходом на высокий этап развития личности. Кризис 7 лет — это начало школьного обучения. Он характеризуется двумя главными изменениями в психологическом развитии ребенка:

1. Он отделяет свою точку зрения и мнение других, становится способным к рассуждениям. Вместо привычки действовать импульсивно ребенок уже анализирует ситуацию перед тем, как совершить какие-либо действия.
2. Изменения в социальной позиции. Это самолюбие и самооценка, обобщение чувств и требовательность к самому себе.

Внешние признаки начала кризиса семи лет — это утрата детской непосредственности и проявление странностей в поведении. Обычно оно становится нелепым и глупым. Дети превращаются в шутов, они нарочито вертятся и паясничают.

Родители должны знать, что дети начинают дублировать их отношение к школе.

Если родители негативно относятся к учебе, то и от ребенка вряд ли они дождутся интереса и ответственного отношения к новым обязанностям.

Когда родители постоянно нарекают на сложность программы, излишнюю требовательность учителей, то и ребенок будет рассуждать идентично и уже с первого класса сформирует у себя негативное отношение к учебе.

Важную роль в отношении к школе играет и сам учитель, его умение подобрать «ключик» к каждому ребенку и привить интерес к науке.

Авторитет учителя, помощь родителей, формирование ответственного отношения к новому жизненному этапу — обучению в школе — закладывается именно в этом возрасте.

Чем раньше родители будут приучать сына или дочку к новым обязанностям, тем проще им далее будет воспринимать правила социума.

Как вести себя родителям в период кризиса 7 лет?

Родители не должны переделывать ребенка и рисовать образ прилежного ребенка-отличника, схватывающего все налету. На самом деле даже умный и развитый ребенок может испытывать большие трудности в первом классе.

Так что не нужно делать из ребенка робота. Он будет уставать и капризничать, нехотя собираться в школу. И это нормально, потому что идеальных детей не существует.

Что касается оценок и школьной жизни, то в первом классе очень важно интересоваться делами ребенка, расспрашивать обо всех уроках и друзьях, занятиях на переменах, отношении учителя, трудностях и успехах.

Нелишним будет спросить, на кого похожа школьная учительница из сказочных героев. Расспросите и о том, какие ранцы и пеналы у школьных товарищей вашего сына или дочки. Общаясь на тему школы, вы можете рассказать ребенку о своих школьных воспоминаниях, успехах.

Это должны быть положительные воспоминания, приятные для вас.

В 7 лет у вашего сына или дочки формируется самооценка. И в силах родителей помочь сформировать ее высокой. Это должна быть вера в себя и свои силы, любовь к себе и желание учиться.

Родительские огорчения из-за детской неуспеваемости, работа над роками до полуночи, постоянная смена кружков в поисках интересного внешкольного занятия формирует у ребенка мнение, что любят его лишь тогда, когда он успешен.

А плохие оценки и трудности в школе он будет воспринимать как собственную слабость. У него сформируется низкая самооценка, порой даже боязнь школы и ее не восприятие.

Для ребенка важен не огромный багаж знаний и успеваемость, а принятие его полноценной личностью и в радости, и в трудностях. Если он этого не будет чувствовать, то и возникнут кривляния, поведение шута, глупые поступки как форма протеста против того, что в нем ценят только успешного ученика.

Кризис 7 лет и младший школьный возраст

В жизни человека — и ребенка, и взрослого — периодически случаются кризисы. Кризис – слово с негативным оттенком, но пугаться его не нужно. Это скачок роста и переход на новый, более высокий этап развития личности.

Кризис 7 лет связывают с моментом начала занятий в первом классе. Он связан с двумя основными изменениями в психическом развитии ребенка. Во-первых, ребенок больше не путает свою точку зрения и точку зрения других. Он становится способным к рассуждению. Вместо импульсивного поведения дошкольника ребенок 7-8 лет обычно анализирует всю ситуацию, перед тем как действовать.

Во-вторых, происходят изменения в социальной позиции ребенка. Возникает ряд сложных образований, это самолюбие, самооценка, обобщение чувств, уровень запроса к самому себе.

Внешними признаками начала кризиса являются утрата детской непосредственности, появление не совсем понятных «странностей». В поведении появляется что-то нарочитое, нелепое и искусственное, какая–то вертлявость, паясничанье, клоунада; ребенок строит из себя шута.

Какие основные моменты о кризисе 7 лет и следующем за ним возрастном этапе следует знать родителям?

Отношение ребенка к школе транслируется родителями. Если вы негативно относитесь к школе, не ждите восторгов и от ребенка. Паникуете? Относитесь к заданиям с раздражением? Сетуете, что программа такая сложная, а детей нынче «мучают», «все не так, как раньше»? Не удивляйтесь, что очень скоро ребенок будет рассуждать точно так же.

Уважительно отзывайтесь об учителях, не произносите что-то вроде: «Да там одни недоучки!», «Учителя ничего не понимают!». Очень важную роль в мотивации к предмету играет авторитет и личность учителя. Помогите учителю обучать вашего ребенка.

Чем раньше вы начнете приучать ребенка к требованиям учителя, школьным правилам, тем в дальнейшем ему будет проще принимать правила общества, в котором ему жить.

Разглядите за фантазиями реального человечка. Не пытайтесь переделать ребенка и подогнать его под некий идеальный образ.

Ребенок только сел за парту, а родитель уже буйно фантазирует, как чадо растет отличником, в голове рисуются идиллические картинки прилежного ребенка, который гениально схватывает все на лету, не устает, не болеет, не ленится, легко поступает в институт и получает красный диплом, а затем становится известным нобелевским лауреатом. Конечно, лавры достанутся и родителю – ведь это только благодаря вашему воспитанию вырос гений!

На самом же деле это один из мифов, от воспитания зависит многое, но далеко не все. Нормальный ребенок не может быть роботом и время от времени устает, капризничает, без фанатизма собирается в школу. Будьте ближе к реальности, ведь идеальных людей – как родителей, так и детей – не существует.

Интересоваться школьной жизнью или оценками?

Многие родители зацикливаются на оценках и стандартных общих вопросах: «Тебе понравилось в школе?» Важно интересоваться личностью ребенка, расспрашивать его о жизни, а не только «о деле». Спросите, с кем он подружился, во что они играли на перемене.

На кого похожа учительница из сказочных героев, с кем ребенок сидит, а какие пеналы у других детей. Расскажите что-то из своей школьной жизни, покажите свои фотографии. Лучше, если рассказ будет не с моралью и не вымышленный, а искренний рассказ о реальных событиях.

Внимательно слушайте и взаимно делитесь переживаниями.

Любите ребенка таким, какой он есть

В 7 лет у ребенка начинает формироваться самооценка. В ваших силах помочь ему сформировать высокую самооценку, любовь к себе, веру в свои силы – залог счастливой жизни. Если вы будете огорчаться из-за неуспеваемости, постоянно таскать ребенка в различные кружки, не давая ему отдыха, делать уроки до полуночи и т.п.

у ребенка может сложиться ощущение, что его будут любить только тогда, когда он получает хорошие оценки и хорошо себя ведет, словом, тогда, когда он успешен. Но любовь не может быть за что-то, она безусловна. Для ребенка важнее всего не многочисленный багаж знаний и хорошие оценки, а принятие его полностью – в минуты радости и горести, непослушания и кривляния, полное принятие.

Уверенность в том, что он любим всегда, вне зависимости от поведения и настроения.

Удачи вам в нелегком деле — воспитании здоровых и счастливых людей!

Источник: https://orebenkah.ru/simptomy-u-rebenka/krizis-7-let-u-rebenka-simptomy.html

Кризисный возраст у детей по годам 1, 3, 7, 11-14: рекомендации психолога родителям

Психологи считают, что воспитание детей проходит естественно и не требует долгого изучения профессиональной литературы. Ребенку в своем развитии необходимо чувствовать органичное существование в конкретной семье.

Мама, папа, сестры, братья и бабушки не должны демонстрировать, что они жертвуют своим временем и много лишаются из-за присутствия в их жизни малыша. Тогда будет легче с достоинством пережить критические периоды жизни ребенка, которые у каждого протекают по-своему.

Родителям надо знать, что кризисный возраст у ребенка пройдет, а что делать и как помочь своему чаду в этот период – смотрите в таблицах.

Критические периоды в воспитании детей и способы преодоления конфликтов

Выделяют 4 критических периода в воспитании ребенка:

• 1 год;
• 3 года;
• 7 лет;
• 11-13 лет.

Кризис первого года: таблица, видео Комаровского

К году малыш может произносить до 8-10 слов, он хорошо ходит, ползает и запросто передвигается по комнате. Несмотря на зависимость от взрослых, годовалый ребенок начинает проявлять свой характер — и в это время родители должны дать почувствовать малышу рамки дозволенного.

Не стоит слишком опекать кроху, в противном случае младенец будет всего бояться, что затормозит его физическое и психическое развитие. Мягко контролируйте, но предоставляйте допустимую свободу, чтобы уже в этом возрасте он понимал, как всё устроено вокруг и что родители ему доверяют.

Признаки

• Непослушание и упрямство. Карапуз уверен, что уже большой и может все делать сам. И когда взрослые ему что-то запрещают, он раздражается и отказывается подчиняться.
• Противоречивость в поведении. Грудничок сначала просит игрушку, затем ее выкидывает, или может обнимать кого-то, а через минуту бить или прогонять.
• Быстрая смена настроения. Малыш может быть недоволен практически всем. То, что раньше нравилось, сейчас может вызывать недовольство и агрессию.
• Обидчивость. Ребенок становится плаксивым и его сложно успокоить, т.к. непонятна причина слез.
• “Мамин хвостик”. Младенец боится потерять маму из поля зрения и устраивает истерики, когда она выходит из комнаты.
• Первые признаки ревности. Карапуз требует, чтобы за ним наблюдали и с ним играли, он активно требует к себе внимания.

Кризис у ребенка 3 лет: таблица

С трехлетнего возраста детки начинают противопоставлять себя окружающим, проявляют интерес к сверстникам. Возникает необходимость как в общении со взрослыми, так и в обществе других малышей. Предоставьте это ребенку и с пониманием относитесь к изменениям в его поведении. Помогите крохе пережить этот сложный период без потерь.

Признаки

Кризис трехлетнего возраста может проявляться следующими признаками:

• Отрицание авторитета родителей;
• Негативный настрой на все изменения, предложения;
• Ревность к младшим братьям и сестрам;
• Появление неуважения к старшим;
• Попытки выделить свое «я» через строптивость и яркий негативизм.

У большинства младенцев этот этап жизни проходит спокойно. Проблемы часто возникают в семьях, где ребенок привык к ежеминутному родительскому вниманию, излишней опеке, вызывающей естественный бунт. Не стоит посвящать малышу все свое свободное время.

Грудничок нуждается в нем лишь первые три месяца жизни. После этого возраста родители должны начинать приучать детей к дисциплине.

Дайте понять ребенку, что он не нуждается в вас ежеминутно, что вы имеете право делать свои дела, отлучаться, но при этом ваша любовь к нему остается такой же крепкой и постоянной.

Самостоятельные дети, которые знают, что такое дисциплина, большего добиваются в жизни. Они с детства умеют себя занимать и чувствовать счастье в увлечении любимым хобби или общении с друзьями. Будьте тверды в своем поведении: если ребенок поймет, что его слезы разрушают запреты, он этим обязательно воспользуется в будущем — и не раз.

Социальное развитие ребенка 3 лет

Кризис семи лет: таблица, видео с психологом

Этот критический период в развитии ребенка может быть в промежутке от 6 до 8 лет, он связан с физиологическими изменениями организма и изменением его статуса: если еще вчера он был дошкольником, которому многое прощалось как маленькому, то сегодня – уже школьник, почти взрослый, от которого ждут ответственности. Вместе со статусом к нему переходят обязанности, к которым не каждый малыш готов. В то же время на смену интуитивному детскому “хочу” приходит уже осознанное “личное мнение”.

В семилетнем возрасте дети начинают осознавать свое «я» и видеть, насколько их внутренние ощущения расходятся с реальностью. Школьник меньше нуждается в родителях — используйте это время для того, чтобы расширить рамки свободы, но при этом сохранить контроль. Пусть первоклассник почувствует, что он теперь самостоятельный, но также он должен осознать ответственность за свои действия.

Если к 6 годам вы не привьете ребенку тягу к знаниям, хобби и саморазвитию, школьная адаптация будет сложной и продолжительной.

Важно! Помните о том, что родители — главный пример для своих детей. Если вы ругаете ребенка за разбросанные вещи, а сами швыряете свою одежду на пол, это вызовет недоверие и протест. Ребята в этом возрасте не понимают, почему взрослым позволительно больше, чем им.

Негативное отношение к школе и занятиям зачастую формируется именно в семье. Не говорите в отрицательном ключе при ребенке ни о школе, ни о учителях и сверстниках. Тогда дети будут с огромным желанием ходить на занятия и общаться с одноклассниками, даже не замечая каких-то естественных ссор и конфликтов.

Сверстники поругаются, даже подерутся, а через минуту уже общаются и делятся друг с другом игрушками. А вот родители могут из-за пустяка разругаться, оказывая потом нешуточное давление на своих чад. Ребенок не таит обиду долго, если не видит перед глазами пример такого поведения.

Проявляйте уместную отходчивость, и ваши дети тоже будут отходчивыми и незлобливыми.

Проблемы подросткового периода: таблица и видео

Вступая в пубертатный возраст, подросток испытывает смешанные чувства: он еще очень зависим перед родителями, но изменения в психическом состоянии, гормональная перестройка и осознание своей внешней привлекательности заставляют его идти на противостояние по любому поводу. Подростковые изменения не должны быть для родителей неожиданными.

Если в вашем доме растет малыш, нужно понимать, что он будет взрослеть и становиться более независимым, не имея для этого ни знаний, ни материальной составляющей.

Важно не ущемлять достоинство подростка, но оказывать влияние на его поведение — влияние мягкое, не вызывающее эмоционального бунта внутри.

Это возможно лишь в одном случае — когда родители и ребенок с детства доверяют друг другу, не боятся признаваться в своих ошибках, просить прощение и искренне любить без оглядки.

Запрещать и разъяснять

Родители любят запрещать деткам, стремясь к беспрекословному подчинению. Но вспомните себя в осознанном возрасте (с 8-10 лет) — как вы относились к запретам? Нельзя просто сказать «нет», не объясняя, почему что-то запрещено делать.

Даже если у вас нет времени на долгие разговоры, скажите ребенку, что расскажете о причинах запрета чуть попозже, но только не отталкивайте его от себя. Детки на удивление имеют хорошую память.

Желание узнать причины отказа естественно: оно говорит о том, что маленький человек развивается в правильном направлении и не хочет подчиняться просто так, не убедившись в серьезности родительских опасений.

Воспитание ребенка включает в себя много важных аспектов. Не стоит слепо следовать инструкциям психологов или знакомых с богатым родительским опытом.

Не существует универсального подхода к воспитанию, потому что каждый ребенок уникален и требует индивидуальных решений возникающих проблем. В вопросах воспитания детей ориентируйтесь в первую очередь на собственные ощущения и детское поведение.

Когда есть любовь и нет места эгоизму, решения спорных ситуаций приходит сами собой. А во всех сложных конфликтах стоит прибегать к помощи грамотного детского психолога.

Источник: https://rebenokrazvit.ru/deti-doshkolnogo-vozrasta/psixicheskoe-razvitie-deti-doshkolnogo-vozrasta/krizisnyi-vozrast-u-detej-po-godam.html

Рекомендации для родителей «Кризис 7 лет»

Рекомендации родителям (кризис 7-ми лет)

1. Все негативные симптомы кризиса 7 лет у ребенка связаны с внутренним протестом относительно возрастающих требований дома и в школе.

   Слишком много в одночасье переходит в категорию «нужно делать», а у ребенка сразу же появляется бесконечное «не хочу – не буду».Корректно завуалируйте ваши «должен» так, чтоб ребенку самому захотелось это выполнить.

   Расскажите поучительную историю, где авторитетный для него герой показывает ему пример такого поведения.

2. В кризисные 7 лет ребенок уже может принимать решения, основываясь на личном опыте. В период очередного отказа не насилуйте его своим авторитетом – напомните как ему было холодно, когда он недостаточно хорошо оделся или как болел животик в прошлый раз от такого количества сладкого.
3. Давайте ребенку возможность спорить с вами. Если в кризис 7 лет у него имеется свое мнение, пусть аргументирует его. В таком случае он научится безосновательно не требовать чего-либо, а вы научитесь слышать и считаться с его мнением.
4. Разрешайте вашему чаду расслабиться за любимой игрой, при этом повторяйте слова, заданные на дом. Или рисуйте буквы вместе цветными маркерами. Чем больше вы вовлечены в новые процессы вместе, тем лучше они входят в повседневный порядок ребенка.
5. Особенностью кризиса 7 лет является непослушание. Если ребенок отказывается придерживаться обычного распорядка дня – не заставляйте его.

   Уточните, сколько времени ему понадобится, чтобы закончить все дела – пусть чувствует себя взрослым.

   Во время кризиса 7 лет психологи рекомендуют общаться с ребенком на равных: задавать взрослые вопросы, давать возможность принимать самостоятельные решения и нести за них ответственность.

6. В кризис семи лет ребенок хоть и взрослеет, но все же глубоко еще остается ребенком. Ставьте в пример сказочных героев, благо сейчас масса поучительных мультфильмов с глубоким смыслом. Так вы смещаете авторитарную позицию с себя и сглаживаете «необходимость что-то делать» с помощью прочих факторов.
7. Важная рекомендация во время кризиса ребенка в 7 лет: не относитесь к ребенку как к своей вещи. Да, вы его родили и вырастили, но он отдельная личность и не обязан быть абсолютно похожим на вас.
8. Самые сильные проявления симптомов кризиса 7 лет происходят именно из-за поведения родителей.

   Когда все начинается, не считайте, что ситуация выходит из-под вашего контроля, и не думайте, что ваша «игрушка» сломалась. Не бросайте все силы, чтоб ее починить.

   Вы должны справиться со своими родительскими чувствами и понять, что ребенку сейчас куда труднее вас. Вы рука об руку должны вместе пройти этот кризис 7 лет.

Ваша основная задача, как родителя, поддерживать и направлять ваше чадо в этот важный и не простой для вас обоих период.

Источник: https://infourok.ru/rekomendacii-dlya-roditeley-krizis-let-1401270.html

Консультация по теме: Кризис 7 лет. Рекомендации для родителей

Переход ребенка от дошкольного к младшему школьному возрасту сопровождается развитием нормального возрастного кризиса развития — кризиса 7 лет.

Развитие малыша происходит неравномерно и представляет собой чередование кризисных и спокойных (летических) периодов, которые поочередно сменяют друг друга. Каждый новый этап развития неизменно начинается с нормативного возрастного кризиса, который проходят практически все дети соответствующего возраста.

Кризис 7 лет не первый: в своем развитии ребенок уже прошел несколько подобных кризисов — кризис новорожденности, кризис первого года и трех лет.

Начало кризиса семилетнего возраста обычно совпадает с моментом поступления ребенка в школу. Обычно старшие дошкольники стремятся поскорее начать обучение в школе и всячески торопят этот момент.

Благодаря занятиям в детском саду, ознакомительным посещениям школы и общению с друзьями, которые уже стали школьниками и демонстрируют перед малышами свою

взрослость, дети к б—7 годам хорошо знакомы с особенностями и правилами школьной жизни. Ребенок понимает, что обучение в школе накладывает на него новые обязанности, но он готов выполнять их, поскольку ему хочется скорее почувствовать себя взрослым.

Стать школьником означает для него прикоснуться к жизни взрослых, через это он получает возможность почувствовать себя полноценным членом общества.

С приближением момента поступления в школу ребенок начинает воспринимать себя не просто как Таню или Сережу, у него появляется восприятие себя как ученика, участника школьной жизни, то есть малыш впервые начинает осознавать свое общественное Я. Все это определяет появление у ребенка новой психологической характеристики — уважения к самому себе.

Однако некоторые дети не проявляют желания учиться в школе, не хотят уходить из детского сада, желая по-прежнему оставаться маленькими и беззащитными.

Почему же это происходит? С одной стороны, причиной этого явления может стать позиция взрослых, окружающих ребенка.

Ни для кого не секрет, что многие из нас недовольны сегодняшней жизнью и своим местом в ней. Нередко это чувство недовольства родители пытаются компенсировать с помощью детей.

Как часто можно услышать от мам, приводящих своих малышей на консультацию к психологу перед поступлением в школу:

Мой Саша очень умный и сообразительный мальчик, я думаю, что он будет учиться лучше всех в классе! Нередко такие родители не видят имеющихся проблем развития ребенка, не воспринимают даваемые учителями и психологами рекомендации, считая, что их малыш лучше всех.

При этом они ругают ребенка, когда он делает что-то не так, не понимая, что малыш не может научиться всему и сразу, ему надо приложить массу усилий, чтобы в действительности оказаться таким, каким его хотят видеть мама и папа.

Конечно, неплохо, когда родители поддерживают своего сына или дочку, формируя у него положительную оценку. Хуже, когда эта поддержка абсолютизируется, когда ребенок в самом деле начинает воспринимать себя особенным, самым хорошим и умным.

В этом случае у малыша может сформироваться боязнь оказаться несостоятельным, страх не оправдать те огромные надежды, которые на него возлагаются.

С другой стороны, причиной снижения стремления детей учиться в школе может стать и то, что современные программы обучения и воспитания в детском саду становятся все более приближенными к школьным.

Уже в садике ребенок начинает привыкать к урокам и учительнице, которая приходит заниматься к ним в группу, к школьному режиму дня.

В этом случае поступление в школу перестает восприниматься ребенком как нечто особенное, он теряет интерес к этому, у него снижается стремление примерить на себя новую роль — роль школьника.

Итак, самоуважение — основное новообразование кризиса 7 лет. Старший дошкольник начинает стремиться к участию в жизни не только своей семьи, но и общества в целом, а наиболее близкий и доступней в его восприятии способ реализации этого стремления — поступление в школу. Вот почему большинство детей с нетерпением ждут этого момента, с удовольствием играют в школу и по несколько раз в день перебирают купленные мамой и папой школьные принадлежности. Шести-семилетний ребенок стремится всячески продемонстрировать, что он уже стал взрослым, что он многое знает и понимает, он хочет постоянно участвовать в разговорах взрослых, высказывать свое мнение и даже навязывать его окружающим.

Дети этого возраста любят надевать взрослую одежду, часто примеряют мамины туфли или папину шляпу, девочки, когда поблизости нет мамы, пытаются использовать ее косметику.

Как правило, все это вызывает недовольство родителей, они постоянно одергивают малыша, призывая его не мешать маме или папе, вести себя прилично. Таким образом, мы с вами, уважаемые родители, вольно или невольно подавляем потребность ребенка ощущать себя взрослым и уважать самого себя.

Это происходит потому, что взрослые в своем внутреннем восприятии малыша, как правило, отстают от его реального развития, т. е. наш малыш кажется нам более слабым и менее самостоятельным, чем он есть на самом деле.

Бессознательно мы с вами хотим, чтобы ребенок все время оставался таким же маленьким и беззащитным, каким он был, когда лежал в своей колыбельке, и мы стремимся всячески оградить его от трудностей и превратностей жизни, подавляя его способность и потребность быть самостоятельным.

Таким образом, в восприятии ребенка себя и восприятии его родителями имеется довольно значительный разрыв. Не получая со стороны взрослых возможности быть самостоятельным, демонстрировать окружающим свое мнение, ребенок ищет новые способы реализации возникшей потребности.

Он обнаруживает, что не может просто так выразить и высказать то, что он думает, поскольку, делая это, он вызывает чувство недовольства у взрослого.

Не получая возможности говорить прямо, ребенок начинает кривляться, капризничать, привлекая к себе внимание взрослых доступными ему способами. Здесь проявляется еще один разрыв, характерный для кризиса 7 лёт.

С одной стороны, ребенок хочет казаться взрослым и самостоятельным, с другой, — использует для этого детские формы поведения (кривляние, капризы и т. п.).

Такие реакции психологи называют регрессивными формами поведения.

Если вы стали замечать, что ваш 6-7 — летний ребенок все чаще привлекает к себе внимание, становится капризен и раздражителен, при этом стремится участвовать во всех ваших делах и разговорах, можно предположить, что малыш вступает в очередной кризисный период своего развития. Мы думаем, что вы, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, уже имеете определенный опыт общения с ребенком в периоды кризиса и знаете, что все эти явления абсолютно нормальны и, более того, необходимы для дальнейшего психологического развития малыша.

Тем не менее мы возьмем на себя смелость дать вам несколько несложных рекомендаций, как общаться с ребенком в этот непростой для него период, и они, мы надеемся, помогут вам наиболее быстро и безболезненно преодолеть имеющиеся трудности.

• Поощряйте самостоятельность и активность ребенка, предоставьте ему возможность действовать самостоятельно. Постарайтесь взять на себя роль консультанта, а не запретителя. Помогайте ребенку в сложных ситуациях.
• Привлекайте ребенка к обсуждению различных «взрослых» проблем. Поинтересуйтесь его мнением по обсуждаемому вопросу, внимательно выслушайте его, прежде чем критиковать. Возможно, в том, что говорит ребенок, есть рациональное зерно. Дайте ему возможность высказаться и тактично поправьте, если он в чем-то ошибается.
• Будьте готовы принять точку зрения малыша и согласиться с ним. Это не нанесет ущерба вашему авторитету, зато укрепит в ребенке чувство самоуважения.
• Будьте рядом с ребенком, покажите, что вы понимаете и цените его, уважаете его достижения и можете помочь в случае неудачи. Покажите ребенку способ достижения желаемого и не забудьте похвалить его в случае успеха.
• Поощряйте даже самый маленький успех ребенка на пути достижения цели. Это поможет ему укрепить веру в себя, почувствовать себя сильным и самостоятельным.
• Отвечайте на вопросы ребенка. Не отмахивайтесь от вопросов малыша, даже если вы неоднократно отвечали на них. Ведь 6—7-летний возраст — это возраст почемучек, ребенку интересно буквально все, его любознательность не знает границ. Возможность получить ответы на все возникающие вопросы дает сильный толчок для интеллектуального и социального развития малыша.
• Будьте последовательны в своих требованиях. Если вы что-то не разрешаете ребенку, то стойте на своем до конца. В противном случае слезы и истерики станут для него удобным способом настоять на своем мнении. Следите за тем, чтобы все окружающие предъявляли к ребенку одинаковые требования. Иначе то, что не разрешают папа с мамой, будет очень легко выпросить у бабушки — и тогда все усилия пойдут насмарку.
• Подавайте ребенку пример «взрослого» поведения. Не демонстрируйте при нем обиду и раздражение, недовольство другим человеком. Соблюдайте культуру диалога. Помните, что ваш малыш в общении во всем подражает вам, и в его поведении вы можете увидеть зеркальное отражение своих привычек и способов общения

Как справиться с кризисом семи лет (рекомендации для родителей)

1. Прежде всего нужно помнить, что кризисы — это временные явления, они проходят, их нужно пережить, как любые другие детские болезни.
2. Причина острого протекания кризиса — несоответствие родительского отношения и требований желаниям и возможностям ребенка, поэтому необходимо подумать о том, все ли запреты обоснованны и нельзя ли дать ребенку больше свободы и самостоятельности.
3. Измените свое отношение к ребенку, он уже не маленький, внимательно отнеситесь к его мнениям и суждениям, постарайтесь его понять.
4. Тон приказа и назидания в этом возрасте малоэффективен, постарайтесь не заставлять, а убеждать, рассуждать и анализировать вместе с ребенком возможные последствия его действий.
5. Если ваши отношения с ребенком приобрели характер непрекращающейся войны и бесконечных скандалов, вам нужно на какое-то время отдохнуть друг от друга: отправьте его к родственникам на несколько дней, а к его возвращению примите твердое решение не кричать и не выходить из себя во что бы то ни стало.
6. Как можно больше оптимизма и юмора в общении с детьми, это всегда помогает!

Напомним, симптомы кризиса говорят об изменениях в самосознании ребенка, формировании внутренней социальной позиции. Главное при этом — не негативная симптоматика, а стремление ребенка к новой социальной роли и социально значимой деятельности.

Если закономерных изменений в развитии самосознания не происходит, это может свидетельствовать об отставании в социальном (личностном) развитии.

Разумеется, не всегда послушание и покладистость 6-7-летнего ребенка являются показателями задержки в развитии, это может быть проявлением флегматического типа темперамента либо результатом продуманного мудрого воспитания.

Дети 6-7-летнего возраста с отставанием в личностном развитии характеризуются некритичностью в оценке себя и своих действий. Они считают себя самыми хорошими (красивыми, умными), в своих неудачах склонны обвинять окружающих или внешние обстоятельства и не осознают свои переживания и побуждения.

Источник: https://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2016/02/10/krizis-7-let-rekomendatsii-dlya-roditeley

Характеристика кризиса 7 лет

Кризис
семи лет был описан в литературе раньше
других и всегда связывался с началом
школьного обучения. Старший дошкольный
возраст — это переходная ступень в
развитии, когда ребенок уже не дошкольник,
но и еще не школьник. Давно замечено,
что при переходе от дошкольного к
школьному возрасту, ребенок резко
меняется и становится более трудным в
воспитательном отношении.

Негативная
симптоматика кризиса свойственная всем
переходным периодам, в полной мере
проявляется и в этом возрасте (негативизм,
упрямство, строптивость и др.). Наряду
с этим проявляются специфические для
данного возраста особенности: нарочитость,
нелепость, искусственность поведения;
паясничанье, вертлявость, клоунада.
Ребенок ходит вертлявой походкой,
говорит писклявым голосом, корчит
рожицы, строит из себя шута. Такое
поведение вызывает не улыбку, а скорее
осуждение со стороны взрослых.

По
мнению Выготского Л.С., такие особенности
поведения семилеток свидетельствуют
об «утрате детской непосредственности».
Старшие дошкольники перестают быть
наивными и непосредственными, как
раньше, становятся менее понятными для
окружающих. Причиной таких изменений
является дифференциация (разделение)
в сознании ребенка его внутренней и
внешней жизни. Выготский Л.С. Педагогическая
психология. — М., 1991 До семи лет малыш
поступает в соответствии с актуальными
для него в данный момент переживаниями.
Его желания и выражение этих желаний в
поведении (т.е. внутреннее и внешнее)
представляют собой неразделимое целое.
Поведение ребенка условно можно описать
схемой: «захотел-сделал». Наивность
и непосредственность свидетельствуют
о том, что внешне ребенок такой же как
«внутри», его поведение понятно и
легко «читается» окружающими.

Утрата
непосредственности и наивности в
поведении старшего дошкольника означает
включение в его поведение интеллектуального
момента. Его поведение становится
осознанным и может быть описано схемой:
«захотел — осознал — сделал». Осознание
включается во все сферы деятельности
дошкольника: он начинает осознавать
отношение к себе окружающих и свое
отношение к ним и к самому себе, свой
индивидуальный опыт, результаты
собственной деятельности и т.д. Но
следует заметить, что возможности
осознания ребенка семилетнего возраста
еще очень ограничены по сравнению с
взрослым человеком.

Одним
из важнейших достижений старшего
дошкольного возраста является осознание
своего социального «Я», формирование
внутренней социальной позиции. Ребенок
впервые осознает расхождение между
тем, какое положение занимает он среди
других людей, и тем, каковы его реальные
возможности и желание. Появляется ясно
выраженное стремление к тому, чтобы
занять новое более «взрослое»
положение в жизни и выполнять новую,
важную не только для него самого, но и
для других людей деятельность. Ребенок
как бы «выпадает» из привычной
жизни и применяемой к нему педагогической
системы, теряет интерес к дошкольным
видам деятельности. Прежде всего, это
проявляется в стремлении детей к
социальному положению школьника и к
учению как новой социально значимой
деятельности («В школе — большие, а в
детском саду только малыши»), а также
в желании выполнять те или иные поручения
взрослых, взять на себя какие-то
обязанности, стать помощником в семье.

Психологи
выявили связь кризиса семи лет и
успешности адаптации детей к школе.
Оказалось, что дошкольники, в поведении
которых до поступления в школу наблюдались
симптомы кризиса, в первом классе
испытывают меньше трудностей, чем дети,
у которых кризис семи лет до школы никак
не проявлялся. Поддъяков Н.Н. Особенности
психологического развития детей
дошкольного возраста. — М.: Ассоциация
«Профессиональное образование», 1996

В
последние годы отмечается смещение
границ кризиса семи лет к шестилетнему
возрасту. У некоторых детей негативная
симптоматика кризиса проявляется уже
к 5,5 годам, поэтому сейчас чаще говорят
о кризисе 6-7 лет. Существует несколько
причин, определяющих более раннее
наступление кризиса.

Во-первых,
изменения социально-экономических и
культурных условий в жизни общества в
последние годы привели к изменению
нормативного обобщенного образа ребенка
шести лет, и, следовательно, изменилась
система требований, предъявляемых к
детям этого возраста. Если еще недавно
к шестилетке относились как к дошкольнику,
то теперь на него смотрят как на будущего
школьника. От шестилетнего ребенка
требуют умения выполнять правила и
нормы, более приемлемые в школе, чем в
дошкольном учреждении. Его активно
обучают знаниям и умениям школьного
характера, сами занятия в детском саду
нередко приобретают форму урока.
Большинство учащихся первых классов к
моменту поступления в школу уже умеют
читать, считать, имеют обширные знания
в различных областях жизни.

Во-вторых,
многочисленные экспериментальные
исследования показывают, что познавательные
возможности современных шестилетних
детей превосходят соответствующие
показатели их сверстников 60-70-х годов.
Ускорение темпа психического развития
является одним из факторов смещения
границ кризис семи лет на более ранние
сроки.

В
— третьих, старший дошкольный возраст
характеризуется значительными изменениями
в работе физиологических систем
организма. Его не случайно называют
возрастом смены молочных зубов, возрастом
«вытягивания в длину». В последние
годы наблюдается более раннее созревание
основных физиологических систем
организма ребенка. Это также сказывается
на раннем проявлении симптомов кризиса
семи лет.

Таким
образом, переходный возраст оказался
в современных условиях растянутым от
5,5 до 7,5 — 8 лет, а его протекание становится
более острым (это отмечают воспитатели
и учителя, работающие с детьми 6-8 лет).
Независимо от характера протекания
кризиса, проявление его симптомов
говорит о том, что ребенок стал старше
и готов к более серьезной деятельности.

Главное
в кризисе развития не его негативный
характер, а изменения в детском
самосознании — формирование внутренней
социальной позиции.

Проявление
кризиса в 6-7-летнем возрасте говорит о
социальной готовности ребенка к обучению
в школе.

Школьный
возраст, как и все возрасты, открывается
критическим, или переломным, периодом,
который был описан в литературе раньше
остальных как кризис семи лет. Давно
замечено, что ребенок при переходе от
дошкольного к школьному возрасту очень
резко меняется и становится более
трудным в воспитательном отношении,
чем прежде. Это какая-то переходная
ступень — уже не дошкольник и еще не
школьник.

В
последнее время появился ряд исследований,
посвященных этому возрасту. Результаты
исследований схематически можно выразить
так: ребенка 7 лет отличает прежде всего
утрата детской непосредственности.
Ближайшая причина детской непосредственности
— недостаточная дифференцированность
внутренней и внешней жизни. Переживания
ребенка, его желания и выражение желаний,
т.е. поведение и деятельность, обычно
представляют у дошкольника еще
недостаточно дифференцированное целое.
Мухина В.С. Детская психология: Учебник
для студентов педагогических институтов.
— М.. 1985

Когда
дошкольник вступает в кризис, самому
неискушенному наблюдателю бросается
в глаза, что ребенок вдруг утрачивает
наивность и непосредственность; в
поведении, в отношениях с окружающими
он становится не таким понятным во всех
проявлениях, каким был до этого.

Все
знают, что 7-летний ребенок быстро
вытягивается в длину, и это указывает
на ряд изменений в организме. Этот
возраст называется возрастом смены
зубов, возрастом вытягивания. Действительно,
ребенок резко изменяется, причем
изменения носят более глубокий, более
сложный характер, чем изменения, которые
наблюдаются при кризисе трех лет. Было
бы очень долго перечислять всю симптоматику
рассматриваемого кризиса, настолько
она многообразна. Достаточно указать
на общее впечатление, которое обычно
передают исследователи и наблюдатели.
Поясню на двух чертах, с которыми часто
приходится сталкиваться почти у всех
семилеток, особенно имеющих трудное
детство и в сгущенном виде переживающих
кризис. Ребенок начинает манерничать,
капризничать, ходить не так, как ходил
раньше. В поведении появляется что-то
нарочитое, нелепое и искусственное,
какая-то вертлявость, паясничанье,
клоунада; ребенок строит из себя шута.
Ребенок и до 7 лет может паясничать, но
никто не скажет о нем того, что я сейчас
говорил. Почему бросается в глаза такое
немотивированное паясничанье? Когда
ребенок смотрит на самовар, на поверхности
которого получается уродливое изображение,
или строит гримасы перед зеркалом, он
просто забавляется. Но когда ребенок
входит изломанной походной в комнату,
говорит писклявым голосом — это не
мотивировано, это бросается в глаза.
Никто не станет удивляться, если ребенок
дошкольного возраста говорит глупости,
шутит, играет, но если ребенок строит
из себя шута и этим вызывает осуждение,
а не смех, это производит впечатление
немотивированного поведения.

Указанные
черты говорят о потере непосредственности
и наивности, которые были присущи
дошкольнику. Думаю, что это впечатление
правильное, что внешним отличительным
признаком 7-летнего ребенка является
утрата детской непосредственности,
появление не совсем понятных странностей,
у него несколько вычурное, искусственное,
манерное, натянутое поведение. Самой
существенной чертой кризиса семи лет
можно было бы назвать начало дифференциации
внутренней и внешней стороны личности
ребенка.

Что
скрывается за впечатлением наивности
и непосредственности поведения ребенка
до кризиса? Наивность и непосредственность
означают, что ребенок внешне такой же,
как и внутри. Одно спокойно переходит
в другое, одно непосредственно читается
нами как обнаружение второго. Какие
поступки мы называем непосредственными?
У взрослых людей детской наивности,
непосредственности очень мало, и наличие
их у взрослых производит комическое
впечатление. Например, комического
актера Ч. Чаплина отличает то, что, играя
серьезных людей, он начинает вести себя
с необычайно детской наивностью и
непосредственностью. В этом главнейшее
условие его комизма.

Утеря
непосредственности означает привнесение
в наши поступки интеллектуального
момента, который вклинивается между
переживанием и непосредственным
поступком, что является прямой
противоположностью наивному и
непосредственному действию, свойственному
ребенку. Это не значит, что кризис семи
лет приводит от непосредственного,
недифферинцированного переживания к
крайнему полюсу, но, действительно, в
каждом переживании, в каждом его
проявлении возникает некоторый
интеллектуальный момент. Мухина В.С.
Детская психология: Учебник для студентов
педагогических институтов. — М.,. 1985

В
7-летнем возрасте мы имеем дело с началом
возникновения такой структуры переживаний,
когда ребенок начинает понимать, что
значит «я радуюсь”, «я огорчен”,
«я сердит”, «я добрый”, «я злой”,
т.е. у него возникает осмысленная
ориентировка в собственных переживаниях.
Точно так, как ребенок 3 лет открывает
свое отношение с другими людьми, так
семилетка открывает сам факт своих
переживаний. Благодаря этому выступают
некоторые особенности, характеризующие
кризис семи лет.

1.
Переживания приобретают смысл (сердящийся
ребенок понимает, что он сердит), благодаря
этому у ребенка возникают такие новые
отношения к себе, которые были невозможны
до обобщения переживаний. Как на шахматной
доске, когда с каждым ходом возникают
совершенно новые связи между фигурками,
так и здесь возникают совсем новые связи
между переживаниями, когда они приобретают
известный смысл. Следовательно, весь
характер переживаний ребенка к 7 годам
перестраивается, как перестраивается
шахматная доска, когда ребенок научился
играть в шахматы.

2.
К кризису семи лет впервые возникает
обобщение переживаний, или аффективное
обобщение, логика чувств. Есть глубоко
отсталые дети, которые на каждом шагу
переживают неудачи: обычные дети играют,
ненормальные ребенок пытается
присоединиться к ним, но ему отказывают,
он идет по улице, и над ним смеются. Одним
словом, он на каждом шагу проигрывает.
В каждом отдельном случае у него есть
реакция на собственную недостаточность,
а через минуту смотришь — он совершенно
доволен собой. Тысячи отдельных неудач,
а общего чувства своей малоценности
нет, он не обобщает того, что случалось
уже много раз. У ребенка школьного
возраста возникает обобщение чувств,
т.е. если с ним много раз случалась
какая-то ситуация, у него возникает
аффективное образование, характер
которого так же относится к единичному
переживанию, или аффекту, как понятие
относится к единичному восприятию или
воспоминанию. Например, у ребенка
дошкольного возраста нет настоящей
самооценки, самолюбия. Уровень наших
запросов к самим себе, к нашему успеху,
к нашему положению возникает именно в
связи с кризисом семи лет.

Ребенок
дошкольного возраста любит себя, но
самолюбия как обобщенного отношения к
самому себе, которое остается одним и
тем же в разных ситуациях, но самооценки
как таковой, но обобщенных отношений к
окружающим и понимания своей ценности
у ребенка этого возраста нет. Следовательно,
к 7 годам возникает ряд сложных образований,
которые и приводят к тому, что трудности
поведения резко и коренным образом
меняются, они принципиально отличны от
трудностей дошкольного возраста.

Такие
новообразования, как самолюбие,
самооценка, остаются, а симптомы кризиса
(манерничанье, кривлянье) преходящи. В
кризисе семи лет благодаря тому, что
возникает дифференциация внутреннего
и внешнего, что впервые возникает
смысловое переживание, возникает и
острая борьба переживаний. Ребенок,
который не знает, какие взять конфеты
— побольше или послаще, не находится в
состоянии внутренней борьбы, хотя он и
колеблется. Внутренняя борьба (противоречия
переживаний и выбор собственных
переживаний) становится возможна только
теперь. Необходимо ввести в науку
понятие, малоиспользованное при изучении
социального развития ребенка: мы
недостаточно изучаем внутренне отношение
ребенка к окружающим людям, мы не
рассматриваем его как активного участника
социальной ситуации. На словах мы
признаем, что надо изучать личность и
среду ребенка в единстве.

Но
нельзя же представить себе дело так,
что на одной стороне находится влияние
личности, а на другой — средовое влияние,
что и то и другое действует на манер
внешних сил. Однако на деле очень часто
поступают именно так: желая изучить
единство, предварительно разрывают
его, потом пытаются связать одно с
другим.

И
в изучении трудного детства мы не можем
выйти за пределы такой постановки
вопроса: что сыграло главную роль,
конституция или условия среды,
психопатические условия генетического
характера или условия внешней обстановки
развития? Это упирается в две основные
проблемы, которые следует выяснить в
плане внутреннего отношения ребенка
периода кризисов к среде. Выготский
Л.С. Педагогическая психология. — М., 1991

Первый
главный недостаток при практическом и
теоретическом изучении среды — это то,
что мы изучаем среду в ее абсолютных
показателях. Кто практически занимается
изучением нетрудных случаев, тот это
хорошо знает. Вам приносят социально-бытовое
обследование среды ребенка, где выясняется
кубатура жилплощади, есть ли у ребенка
отдельная постель, сколько раз он ходит
в баню, когда меняет белье, читают ли в
семье газеты, какое образование у матери
и отца. Обследование всегда одинаково,
безотносительно к ребенку, к его возрасту.
Мы изучаем какие-то абсолютные показатели
среды как обстановки, полагая, что, зная
эти показатели, мы будем знать их роль
в развитии ребенка. Некоторые советские
ученые возводят это абсолютное изучение
среды в принцип. В учебнике под редакцией
А.Б. Залкинда вы находите положение о
том, что социальная среда ребенка в
основном остается неизменной на всем
протяжении его развития. Если иметь в
виду абсолютные показатели среды, то в
известной степени с этим можно согласиться.
На деле это совершенно ложно с точки
зрения и теоретической, и практической.
Ведь существенное отличие среды ребенка
от среды животного заключается в том,
что человеческая среда есть среда
социальная, в том, что ребенок есть часть
живой среды, что среда никогда не является
для ребенка внешней. Если ребенок
существо социальное и его среда есть
социальная среда, то отсюда следует
вывод, что сам ребенок есть часть этой
социальной среды.

Следовательно,
самый существенный поворот, который
должен быть сделан при изучении среды,
— это переход от ее абсолютных показателей
к относительным — изучать надо среду
ребенка: раньше всего надо изучать, что
она означает для ребенка, каково отношение
ребенка к отдельным сторонам этой среды.
Скажем, ребенок до года не говорит. После
того как он заговорил, речевая среда
его близких остается неизменной. И до
года и после года в абсолютных показателях
речевая культура окружающих нисколько
не изменилась. Но, я думаю, всякий
согласится: с той минуты, когда ребенок
начал понимать первые слова, когда он
начал произносить первые осмысленные
слова, его отношение к речевым моментам
в среде, роль речи в отношении к ребенку
очень изменились.

Всякий
шаг в продвижении ребенка меняет влияние
среды на него. Среда становится с точки
зрения развития совершенно иной с той
минуты, когда ребенок перешел от одного
возраста к другому. Следовательно, можно
сказать, что ощущение среды должно самым
существенным образом измениться по
сравнению с тем, как оно обычно
практиковалось у нас до сих пор. Изучать
среду надо не как таковую, не в ее
абсолютных показателях, а в отношении
к ребенку. Та же самая в абсолютных
показателях среда есть совершенно
разная для ребенка 1 года, 3, 7 и 12 лет.
Динамическое изменение среды, отношение
выдвигается на первый план. Но там, где
мы говорим об отношении, естественно,
возникает второй момент: отношение
никогда не есть чисто внешнее отношение
между ребенком и средой, взятой в
отдельности. Одним из важных методологических
вопросов является вопрос о том, как
реально в теории и в исследовании
подходят к изучению единства. Часто
приходится говорить о единстве личности
и среды, о единстве психического и
физического развития, о единстве речи
и мышления. Что означает нахождение
всякий раз ведущих единиц, т.е. нахождение
таких долей, в которых соединены свойства
единства как такового. Например, когда
хотят изучить отношение речи и мышления,
то искусственно отрывают речь от
мышления, мышление — от речи, а затем
спрашивают, что делает речь для мышления
и мышление для речи. Дело представляется
так, будто это две различные жидкости,
которые можно смешивать. Если вы хотите
знать, как возникает единство, как оно
изменяется, как влияет на ход детского
развития, то важно не разрывать единство
на составляющие его части, потому что
тем самым теряются существенные свойства,
присущие именно этому единству, а взять
единицу, например, в отношении речи и
мышления. Психология детей дошкольного
возраста. Развитие познавательных
процессов. — М.: Просвещение. 1964. В
последнее время пытались выделить такую
единицу — взять, например, значение.
Значение слова — это часто слова, речевое
образование, потому что слово без
значения не слово. Так как всякое значение
слова есть обобщение, то оно является
продуктом интеллектуальной деятельности
ребенка. Таким образом, значение слова
— единица речи и мышления, далее
неразложимая. Можно наметить единицу
и для изучения личности и среды. Эта
единица в патопсихологии и в психологии
получила название переживания. В
переживании, следовательно, дана, с
одной стороны, среда в отношении ко мне,
в том, как я переживаю эту среду; с другой
— сказываются особенности развития моей
личности. В моем переживании сказывается
то, в какой мере все мои свойства, как
они сложились в ходе развития, участвуют
здесь в определенную минуту. Если дать
некоторое общее формальное положение,
было бы правильно сказать, что среда
определяет развитие ребенка через
переживание среды. Самым существенным,
следовательно, является отказ от
абсолютных показателей среды; ребенок
есть часть социальной ситуации, отношение
ребенка к среде и среды к ребенку дается
через переживание и деятельность самого
ребенка; силы среды приобретают
направляющее значение благодаря
переживанию ребенка. Это обязывает к
глубокому внутреннему анализу переживаний
ребенка, т.е. к изучению среды, которое
переносится в значительной степени
внутрь самого ребенка, а не сводится к
изучению внешней обстановки его жизни.

признаков кризиса среднего возраста подходит к концу

У вас что-то вроде кризиса среднего возраста или ваш партнер в настоящее время переживает кризис? Вы говорите себе: «Я бы хотел, чтобы это просто закончилось!»?

Вам не обязательно быть женатым или сожительствовать, чтобы пережить кризис среднего возраста, но влияние, которое он оказывает не только на вашу жизнь, но и на окружающих, может быть тяжелым и травматичным — перепады настроения, покупка модной одежды, новой машины. или внебрачный роман — но как мы узнаем, когда он подходит к концу.Или это когда-нибудь закончится?

В предыдущем посте мы обсудили, как долго может длиться кризис среднего возраста, и признаки, указывающие на то, что ваш супруг / партнер (или вы сами), возможно, переживает такую ​​бурную фазу. На этот раз мы собираемся взглянуть на признаки, которые могут указывать на то, что кризис достигает своей конечной точки и показывает, что в конце туннеля всегда есть свет.

Каковы симптомы кризиса среднего возраста?

Мы предлагаем вам вернуться к упомянутому выше сообщению, чтобы получить более полный список признаков и симптомов, которые вы или ваш любимый человек можете испытывать, но некоторые ключевые указатели:

• Внезапное изменение внешности — похудение / закрашивание седых волос / новая одежда и т. Д.
• Не спать допоздна
• Отсутствие привязанности / отсутствие интереса к сексу с супругом / партнером
• Отсутствие общения / обмена и / или выбора аргументов без причины
• Длительные отлучки из дома (внезапно устроенная «командировка»)
• Покупка дорогих гаджетов, яркой спортивной машины (даже если финансы не позволяют эти расходы!)
• Депрессия / проблемы со сном

Определение того, является ли что-либо из вышеперечисленного на самом деле признаком кризиса среднего возраста или отражением внутренней неудовлетворенности состоянием жизни людей в целом, в некоторой степени субъективно.То, что для одного человека может быть подлинным признаком кризиса, для кого-то на самом деле может быть просто осознанием того, что они действительно чем-то недовольны в своей жизни, и изменение этой одной вещи заставит их снова встать на ноги.

У супруга или партнера человека, проявляющего признаки кризиса среднего возраста, неизбежно возникнет ощущение, что, возможно, что-то, что они сделали (или не сделали), вызывает или способствует возникновению проблемы. Многие (особенно женщины) будут наклоняться назад, чтобы приспособиться к поведению их партнера; они изменят воспринимаемые недостатки в себе, надеясь, что таким образом они «исправят» проблемы в отношениях.

Однако, если проблемы на самом деле вызваны чем-то целиком в голове их супругов, очень маловероятно, что изменение внешности / становление более общительным (или что бы там ни говорил супруг) внезапно вернет брак / партнерство в нужное русло.

В конце концов, только человек, переживающий кризис среднего возраста, может справиться с тем, что заставляет его чувствовать то же, что и он; никакая помощь / любовь / понимание со стороны их супруга или партнера не будет иметь ни малейшего значения, если они этого не хотят.

Иногда не имеет значения, что делает / говорит человек, который годами любил их, и никакого терпеливого ожидания окончания кризиса среднего возраста будет недостаточно, если другой человек уйдет, не оглянувшись.

В этом сценарии оставленный супруг должен будет понять на глубоком уровне, что категорически НЕ его вина в том, что брак расторгнут. Обвинение себя в чем-то совершенно неподконтрольном, например, в чувствах и поведении другого человека, не поможет восстановить жизнь, разрушенную нежелательным разводом или разлукой.

Каковы пути выхода из кризиса среднего возраста?

Часто кризис среднего возраста просто проходит, и вмешательство либо супруга, либо профессионала, например консультант по вопросам брака может мало что сделать, чтобы изменить исход, но это произойдет только после того, как будет побеждено серьезное количество стресса и беспокойства. проиграл и боролся.

Однако, если человек демонстрирует опасное или рискованное поведение или проявляет признаки клинической депрессии (суицидальные мысли / низкая самооценка / серьезные проблемы со сном), может потребоваться помощь специалистов.Уговорить пациента обратиться за такой помощью может быть нелегко, но, по крайней мере, следует предложить направление к его терапевту.

Тренеры здесь, в Success Stream, могут помочь вам найти наилучшие подходы.

Если ваш (а) супруг (а) или партнер не прервал общение с вами (см. Пункты списка выше), и вы все еще можете говорить открыто, мы бы посоветовали вам поступить именно так! Расскажите, как их поведение влияет на вас и на семью в целом (они могут не осознавать, какое влияние они оказывают), подчеркните, что их любят, они важны, и отметьте все положительные стороны их жизни.

Поговорка «не видно леса из-за деревьев» особенно актуальна для тех, кто переживает кризис среднего возраста, когда весьма вероятно, что они концентрируются только на предполагаемых негативных последствиях старения, а не на чудесных возможностях, которые могут открыться для их.

Что касается брака, то иногда, несмотря на все, что делает супруг для поддержки своего партнера во время кризиса среднего возраста, он, к сожалению, заканчивается. Возможно, в любом случае это было бы конечным результатом — люди естественным образом расходятся друг с другом, жизненные цели и ожидания меняются, и кризис среднего возраста мог быть не основной причиной разрыва брака, а просто симптомом.

Жизнь после развода продолжается, и вы должны попытаться увидеть в ней новое начало, а НЕ конец.

Мы много говорили здесь о супругах / партнерах, но важно признать, что один человек все еще может пережить кризис среднего возраста!

Конечно, главное отличие состоит в том, что действия / изменения повлияют только на человека, находящегося в кризисной ситуации (если не будет детей от предыдущих отношений), и поэтому влияние будет менее масштабным.

Однако одинокий человек, переживающий кризис среднего возраста, может не иметь такой же сети поддержки, на которую можно было бы опереться.Поэтому им может быть полезно искать группы, возможно, связанные с какими-либо хобби / интересами, чтобы свести на нет любое чувство изоляции.

Работа через кризис

Кризис среднего возраста, скорее всего, закончится (иначе он может перерасти в клиническую депрессию или психическое заболевание), но есть ли какие-либо признаки, на которые вы можете обратить внимание, которые могут сигнализировать о том, что лучшие времена не за горами?

Если ваш (а) супруг (а) оттолкнул вас, перестал общаться и на какое-то время пошел своим путем, возможно, даже имел роман или дела, внезапное возвращение к кризисному поведению до среднего возраста может означать, что они начинают понимать, что трава не была на самом деле экологичнее вне ваших отношений.

Проведение больше времени в семейном доме, выполнение того, что они делали раньше, и попытки восстановить мосты, которые они сожгли, может указывать на то, что они преодолели или почти преодолели любые внутренние проблемы, которые у них были, которые заставили их столкнуться с их проблемами. статус кво.

Кажется, он / она становится «более мирными» с самими собой? Похоже, их тревога уменьшилась, и они кажутся более спокойными?

Кризис среднего возраста часто может зависеть от человека, которому необходимо «исправить» что-то внутри себя — часто они фактически не знают, что это за что-то, они просто осознают, что какая-то вещь отсутствует / неправильная, и они, возможно, избежали выпускают годами.Наконец, пусковой механизм — возможно, первые седые волосы / потеря физической формы / осознание смертности — запускает потребность попытаться решить, что нужно исправить.

Некоторые люди покупают спортивный автомобиль / заводят роман / меняют работу, в то время как другие используют более духовный подход к решению того, чего им не хватает в жизни. Они могут никогда полностью не понять, в чем заключалась проблема (проблемы), но, надеюсь, выйдут с другой стороны более развитым человеком, который наконец поймет благословения в своей жизни.

Одно можно сказать наверняка: супруг, переживший кризис среднего возраста, не будет тем же человеком, которым они были раньше; Следовательно, тот, кто терпеливо или нет, ждал окончания кризиса, должен определить, является ли этот «новый» человек тем, с кем они хотят провести остаток своей жизни.Если это то, с чем вы боретесь сами, помните, что мы в Success Stream готовы помочь.

Как заканчиваются кризисы среднего возраста вне брака?

Не все кризисы среднего возраста связаны с отношениями. Возможно, это осознание того, что ваша карьера никуда не денется. Подумайте, что для вас значит удовлетворение от работы. Вам скучно на работе? Хотите больше ответственности? Меньше ответственности? Больше времени с семьей? Больше денег (это не всегда самая большая проблема)? Вы собираетесь выйти на пенсию через десять лет и внезапно понимаете, что вы просто не можете себе этого позволить? Возможно, вы просто до смерти устали от своей нынешней работы и умираете за новую жизнь?

Это осознание того, что последние 20 лет вы не прилагали никаких усилий для своей карьеры и просто бездельничали с понедельника по пятницу с 9 до 5, но вы видите, что ваши друзья отдыхают за границей, регулярно едят вне дома и в целом преуспевают? и задаются вопросом: «Как они это сделали? Как они туда попали? »И« Почему я не могу этого сделать »или, что более важно,« Почему я этого не сделал? ».

В современном мире для многих из нас важно удовлетворение от работы. Возможно, изменение в карьере — это все, что вам нужно; может быть, это повышение заработной платы; возможно, переход в другую компанию.

Как только эти веса сняты с ума, становится намного легче наслаждаться жизнью, когда избавляются от оков, стрессов и напряжений, которые вы определили ранее.

Улучшение вашей карьеры и перспектив может быть только решением выхода из кризиса среднего возраста.

Чем отличается конец кризиса среднего возраста между мужчинами и женщинами?

Мужчины и женщины по-разному переживают кризис среднего возраста (об этом говорится в нашей предыдущей статье о понимании того, как долго длится кризис среднего возраста), поэтому само собой разумеется, что конец такого кризиса будет другим.

Для женщин, чей кризис среднего возраста часто вызывается менопаузой, конец может означать новое начало, свободное от боли и неудобств менструации, а также риска нежелательной беременности.

Они переживают возрождение и открывают новые возможности, которые дает «третий возраст», когда дети летают из своего гнезда. Многие женщины в постменопаузе с некоторой уверенностью скажут, что они счастливее, чем были в молодости, поскольку они больше не боятся быть собой!

С финансами, которые, как мы надеемся, будут в лучшем состоянии, чем раньше, пожилая женщина с радостью попробует новый опыт, возможно, рассмотрит возможности обучения, а также взглянет на смену карьеры.Снижается необходимость соответствовать общественным стандартам молодости и красоты (ЕСЛИ женщина обретает уверенность в себе, приобретенную жизненным опытом), и она может свободно носить, быть и делать то, что для нее подходит.

Старение ДОЛЖНО УЛУЧШАТЬ, и если человек уделяет внимание диете и упражнениям, нет абсолютно никаких причин, по которым старость должна стать причиной НЕ делать что-либо.

Мужчина, выходящий из кризиса среднего возраста, все же может с сожалением оглянуться на прошлое; Даже в XXI веке, ^и годах личность мужчины очень тесно связана с той работой, которую он выполняет, с работой, которую он выполняет, и с доходом, который он зарабатывает.Когда работа «забирается» с наступлением выхода на пенсию, некоторые мужчины могут пережить еще один кризисный момент, когда они внезапно почувствуют себя никчемными, бесполезными и т. Д. (Особенно если они не решали проблемы самооценки и самоуважения ранее в жизни … или в кризис среднего возраста).

В отличие от своей супруги, которая, как указано выше, может почувствовать обновленное чувство собственного достоинства во время менопаузы (и / или кризиса среднего возраста), пожилой мужчина может чувствовать недостаток направления и цели.

Точно так же человек, который заново изобрел свою жизнь во время (или в результате) кризиса среднего возраста, может внезапно понять, что все внесенные им изменения не повлияли на проблему, которую он пытался исправить.Он может обнаружить, что женщина (или мужчина), которой он заменил жену, не та вторая половинка, на которую он надеялся; Джазовый маленький спортивный автомобиль, в котором он «нуждался», внезапно становится слишком сложным, чтобы сесть или выйти из него, а режим фитнеса, который он начал, становится все более невыносимым.

В этот момент он может почувствовать потребность начать цикл заново — искать счастья и удовлетворения во всех неправильных местах. Вместо того чтобы искать ответ внутрь себя, он снова пытается изменить свой материальный мир.

Меняется ли идея кризиса среднего возраста?

Недавний отчет Goodyear Tyres фактически показал, что 54% ​​опрошенных считают, что они вступают в так называемый «средний возраст» с совершенно другим подходом, чем предыдущие поколения, и фактически учатся принимать старение.

Термин «второй отскок» был придуман, чтобы заменить «кризис среднего возраста» (ура), и это все о хорошем настроении в отношении будущего, извлечении уроков из прошлого и подведении итогов. Многие из нас дольше остаются здоровыми, и нет причин, по которым наши более поздние годы не должны быть такими же полноценными (или даже лучше), чем наши молодые.

Все дело в образе мышления, возможно, предыдущие поколения ожидали, что будет чувствовать себя старым и «пережившим его», поэтому это именно то, что они получили; в этом контексте кризис среднего возраста имеет определенный смысл. Сравните это мышление с тем, что «все возможно независимо от возраста», которое становится все более распространенным — посмотрите на таких людей, как Мадонна / Джонни Депп / Брэд Питт / Джордж Клуни / Шэрон Стоун… список можно продолжать — всем старше 50, но успешных, здоровых и благополучных.

Изменились наши образцы для подражания, изменилось и наше личное мышление — никогда не поздно попробовать что-то новое!

Как узнать, закончилось ли / когда? Какие признаки?

Давайте будем честными, решения кризиса среднего возраста полностью зависят от того, в чем заключается проблема: решения для отношений ГОРАЗДО РАЗНЫЕ, чем решения для осознания того, что ваша карьера никуда не денется, или от мысли, что вы не тот весенний цыпленок, которым когда-то были, и никогда не проходил марафон, о котором вы говорили.

Это может быть осознание того, что достаточно, переход к новой работе или партнеру, и это может занять месяцы, а могут потребоваться годы. Однако будут внутренние и внешние показы / действия, показывающие, что вы вышли с другой стороны. Они могут быть или не быть очевидными для вас, но будут очевидны для других.

Если вы пытаетесь понять, прошел ли ваш собственный жизненный кризис, загляните внутрь! Есть ли у вас чувство спокойствия, принятия, ощущения, что вы там, где должны быть, и делаете то, что должны делать ?

Если ответ утвердительный, то более чем вероятно, что вы успешно преодолели личный кризис среднего возраста, так что ХОРОШО СДЕЛАНО!

Вы можете задать своему супругу или партнеру такие же вопросы, чтобы убедиться, что они пришли в более спокойную воду.Однако более чем вероятно, что вы уже заметили изменения (к лучшему) в их поведении и мировоззрении; они любящие, общительные, хотят проводить время с вами и семьей — короче говоря, жизнь снова счастлива !

Помните, кризис среднего возраста у всех разный.

Некоторые люди (за исключением небольшого поиска внутренней души), кажется, проходят через этот этап своей жизни, в то время как другие будут в ярости и изо всех сил пытаются адаптироваться. Жизнь меняется.Люди меняются — все время.

То, что сработало раньше, может не сработать, когда вы перейдете в более позднюю жизнь — не зацикливайтесь на мысли, что все должно оставаться прежним. Научитесь «плыть по течению» (для этого подходит медитация) и живите настоящим, а не тем, что было или будет.

Тренеры

Success Stream здесь, чтобы помочь, если это становится слишком много, свяжитесь с нами — мы будем здесь.

Давайте пересечем финишную черту

Расскажите нам о том, как получать от жизни больше.

Давай сделаем это

Что такое кризис четверти жизни?

Кризис четверти жизни — это период неопределенности, стресса и глубокого самоанализа, который переживают многие молодые люди, вступая в новую главу в жизни. Переходы могут быть ошеломляющими. Люди в возрасте от 20 до 30 лет нередко сталкиваются с кризисом четверти жизни. К счастью, есть способы справиться с сильными эмоциями, которые окружают это время неопределенности.

Психология квартального кризиса

Типичный человек, который борется с кризисом четверти жизни, очень целеустремлен и умен. Тем не менее, переходные периоды могут привести к длительному состоянию неопределенности, что приводит к неуверенности, эмоциональной боли и сомнениям. Независимо от того, что стало причиной вашего кризиса четверти жизни, этот опыт обычно включает четыре стадии:

1. Ощущение ловушки: Будь то работа, аренда или отношения, вы можете чувствовать себя в ловушке или неуверенным в своем выборе.
2. Разлука: Многие из тех, кто переживает кризис четверти жизни, бросают работу, социальные группы или романтических партнеров и переживают период разлуки и одиночества.
3. Reflection: Следующий этап — время размышлений, повторной калибровки и самоанализа, когда они пытаются обнаружить то, что они действительно хотят.
4. Понимание: К концу кризиса у большинства людей появляется лучшее понимание, большая мотивация и более позитивный взгляд на свое будущее.

Хотя этот процесс может быть болезненным, кризис четверти жизни может стать огромной возможностью для роста и личного откровения.

Кризис четверти жизни против кризиса среднего возраста

Хотя кризис среднего возраста более признан, он не является более распространенным явлением. Молодые люди так же подвержены жизненному кризису, как и их сверстники среднего возраста. Хотя основные эмоции схожи, основное различие заключается в том, как другие воспринимают тех, кто борется с кризисом.Кризис среднего возраста более широко распространен, в то время как кризис четверти жизни часто игнорируется или преуменьшается.

Как культура, общество ожидает от молодежи счастья и беззаботности. Большинство людей считают эти годы веселыми и относительно легкими, что может подорвать человека, переживающего кризис четверти жизни. Однако кризис четверти жизни реален, и его нельзя игнорировать.

Симптомы кризиса четверти жизни

Кризис четверти жизни — это гораздо более нормально, чем думает большинство людей. Вот лишь несколько признаков того, что вы, возможно, переживаете этот опыт:

• Вам не хватает направления в карьере, отношениях или общей жизненной цели.
• У вас трудности с принятием решений.
• Вы пытаетесь понять, чего не хватает.
• Вам не хватает мотивации.
• Вы боретесь с усталостью, стрессом, тревогой или депрессией.
• Вы чувствуете напряжение между стремлением к своей мечте и спокойствием.
• Вы беспокоитесь, что ваши коллеги все выяснили.
• Вы боитесь остаться позади.

Как пройти через кризис четверти жизни

Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных признаков, вы не одиноки.Хотя нет простого решения, вот несколько способов облегчить боль вашего кризиса четверти жизни:

• Наберитесь сил через солидарность, поговорив с друзьями о своем опыте.
• Напомните себе, что вы чувствуете себя нормально.
• Направьте свое разочарование на что-нибудь другое, например, на изучение нового навыка, занятие хобби или подработку.
• Не зависит от степени. Не стесняйтесь заниматься чем-нибудь другим.

Получите помощь от наркозависимости, если она вам нужна

Кризис четверти жизни — это эмоциональные американские горки.В то время как некоторые справляются с этой проблемой здоровым образом, другие игнорируют ее или справляются с опасным поведением, например, запоем или употреблением наркотиков.

Если вы боретесь с зависимостью, вам помогут 7 Summit Pathways. Мы предлагаем индивидуальный подход к лечению, направленный на решение проблем зависимости и проблем, лежащих в основе злоупотребления наркотиками или алкоголем. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших эффективных комплексных методах лечения.

Пандемия — это «кризис психического здоровья» для родителей

В ходе пандемии самым серьезным стрессовым фактором для родителей, опрошенных в рамках проекта RAPID-EC Университета Орегона, была неспособность достаточно кормить, одевать и содержать их дети, сказал Филип Фишер, доктор философии.Д., директор Центра трансляционной нейробиологии университета, который руководит проектом. «Вначале мы думали, что страх заболеть будет самым большим источником стресса», — сказал он, но со временем стало ясно, что родители, изо всех сил пытающиеся удовлетворить основные потребности своих детей, испытывают величайшее продолжающееся эмоциональное потрясение. Более 60 процентов опекунов, которые испытывают серьезные финансовые проблемы, сообщили об эмоциональном стрессе, по сравнению с чуть более 30 процентами опекунов, у которых нет финансовых проблем.

Итак, что родители могут сделать, чтобы укрепить свое психическое здоровье в это трудное время? Люси Рималауэр, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Лос-Анджелеса, рекомендует спросить себя: какой вид ухода за собой реалистичен для вас сейчас, , а не шесть месяцев назад? Старые механизмы выживания могут быть недоступны в ближайшее время, поэтому, если вы можете хотя бы делать небольшой перерыв для себя каждый день, это лучше, чем ничего. «Это пятиминутное видео о йоге на YouTube? Это пятиминутный обмен сообщениями со старым другом? » — сказал Рималауэр.

«Традиционная терапия — это фантастика», но она нереальна и недоступна для всех, — добавила она. Рималауэр сказал, что асинхронные варианты, такие как приложения для терапии, которые позволяют отправлять сообщения терапевтам, а не вести 50-минутную видеосеанс, могут быть полезны для родителей, ограниченных во времени.

Исследования показывают, что упражнения (например, пятиминутное видео о йоге) и эмоциональная связь (простой обмен текстами) также помогают снизить стресс. Исследование RAPID-EC показало, что высокий уровень эмоциональной поддержки, особенно из местных источников, может помочь снизить уровень стресса для семей вверх и вниз по социально-экономической лестнице, и что родители находят большое утешение в своих партнерах, родителях и даже в своих семьях. собственные дети.

Сначала, по словам доктора Фишера, исследователи думали, что когда родители говорят, что они получают эмоциональную поддержку от своих детей, они имеют в виду детей старшего возраста, которые потенциально помогают в уходе за комплектом для детей младше 5 лет. Но когда они покопались в своих данных, они обнаружили, что «люди находили своих малышей источником утешения», — сказал он.

Несмотря на все, что происходит в мире, я лично могу засвидетельствовать те счастливые чувства, которые вы можете испытать от неожиданных полуденных объятий со своим милым дошкольником, который на самом деле ни о чем не думает, кроме котят и ссорится со своей сестрой прямо сейчас .

Доктор Лакшмин поощряет своих пациентов использовать новые источники смысла в качестве родителей, будь то открытие благоприятных для пандемии способов общения с вашими детьми, таких как утренние велосипедные прогулки, или создание моментов, которых можно с нетерпением ждать. «Незначительные мероприятия, которые нужно запланировать, действительно могут разбить время, — сказала она, и быть психологически полезной. На прошлых выходных я открыла дома маникюрный салон для своих девочек, и это было так интимно и весело для всех нас троих.

Психическое здоровье в цифрах

Миллионы людей в США.С. ежегодно страдают психическими заболеваниями. Важно измерить, насколько распространено психическое заболевание, чтобы мы могли понять его физическое, социальное и финансовое воздействие — и поэтому мы можем показать , что никто не одинок. Эти цифры также являются мощным инструментом для повышения осведомленности общественности, борьбы со стигмой и пропаганды лучшего здравоохранения.

Информация на этой инфографике и на этой странице взята из исследований, проведенных такими организациями, как Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (SAMHSA), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и U.S. Министерство юстиции. Используемая терминология отражает то, что используется в оригинальных исследованиях. Такие термины, как «серьезное психическое заболевание», «психическое заболевание» или «расстройства психического здоровья» могут показаться относящимися к одному и тому же, но на самом деле они относятся к определенным диагностическим группам для данного конкретного исследования.

Если у вас есть вопросы по статистике или используемому термину, посетите исходное исследование, щелкнув предоставленную ссылку.

Каждый пятый взрослый в США страдает психическим заболеванием каждый год
Каждый 20-й U.S. взрослые ежегодно страдают серьезными психическими заболеваниями
Каждый шестой молодой человек в США в возрасте от 6 до 17 лет страдает психическим расстройством каждый год
50% всех психических заболеваний в течение жизни начинаются к 14 годам, а 75% к 24 годам
Самоубийство — второе ведущая причина смерти людей в возрасте от 10 до 34 лет

Ты не одинок

• 20,6% взрослого населения США страдали психическими заболеваниями в 2019 году (51,5 миллиона человек). Это составляет 1 из 5 взрослых.
• В 2019 году 5,2% взрослого населения США страдали серьезным психическим заболеванием (13.1 млн человек). Это составляет 1 из 20 взрослых.
• 16,5% молодежи США в возрасте от 6 до 17 лет страдали психическим расстройством в 2016 г. (7,7 млн ​​человек)
• 3,8% взрослого населения США в 2019 г. испытали сопутствующее расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и психическое заболевание (9,5 млн человек)
• Годовая распространенность психических заболеваний среди взрослого населения США, по демографическим группам:
  • Не латиноамериканские азиатские: 14,4%
  • Белый неиспаноязычный: 22,2%
  • Черный неиспаноязычный или афроамериканец: 17.3%
  • Неиспаноязычные американские индейцы или коренные жители Аляски: 18,7%
  • Неиспаноязычные смешанные / многорасовые: 31,7%
  • Неиспаноязычные коренные жители Гавайев или других тихоокеанских островов: 16,6%
  • Латиноамериканцы или латиноамериканцы: 18,0%
  • Лесбиянки, Геи или Бисексуалы: 44,1%
• Годовая распространенность среди взрослого населения США в зависимости от состояния:
  • Большой депрессивный эпизод: 7,8% (19,4 млн человек)
  • Шизофрения: <1% (приблизительно 1,5 миллиона человек)
  • Биполярное расстройство: 2.8% (около 7 млн ​​человек)
  • Тревожные расстройства: 19,1% (по оценкам 48 миллионов человек)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство: 3,6% (приблизительно 9 миллионов человек)
  • Обсессивно-компульсивное расстройство: 1,2% (приблизительно 3 миллиона человек)
  • Пограничное расстройство личности: 1,4% (по оценкам, 3,5 миллиона человек)

Вопросы охраны психического здоровья

• 44,8% взрослых людей с психическими заболеваниями в США прошли курс лечения в 2019 г.
• 65.В 2019 году лечение прошли 5% взрослых людей с серьезными психическими заболеваниями в США
• 50,6% молодых людей США в возрасте от 6 до 17 лет с психическими расстройствами получали лечение в 2016 г.
• Средняя задержка между появлением симптомов психического заболевания и началом лечения составляет 11 лет
• Годовые показатели лечения среди взрослых в США с любым психическим заболеванием, по демографическим группам:
  • Мужской: 36,8%
  • Женщины: 49,7%
  • Лесбиянки, Геи или Бисексуалы: 49,2%
  • Неиспанский азиат: 23.3%
  • Белый неиспаноязычный: 50,3%
  • Черные неиспаноязычные или афроамериканцы: 32,9%
  • Неиспаноязычные смешанные / многорасовые: 43,0%
  • Латиноамериканцы или латиноамериканцы: 33,9%
• 10,9% взрослых людей с психическими заболеваниями в США не имели страхового покрытия в 2019 году
• 11,9% взрослых в США с серьезными психическими заболеваниями не имели страхового покрытия в 2019 году
• В 55% округов США нет ни одного практикующего психиатра

Волновой эффект психического заболевания

ЛИЦО

• У людей с депрессией риск развития сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний на 40% выше, чем у населения в целом.Вероятность развития этих состояний у людей с серьезными психическими заболеваниями почти в два раза выше.
• 18,4% взрослых людей с психическими заболеваниями в США также страдали расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ (9,5 миллиона человек)
• Уровень безработицы выше среди взрослых в США, страдающих психическими заболеваниями (5,8%), по сравнению с теми, кто не страдает (3,6%).
• Учащиеся старших классов со значительными симптомами депрессии бросают учебу более чем в два раза чаще, чем их сверстники
• Учащиеся в возрасте 6-17 лет с проблемами психического, эмоционального или поведенческого характера в 3 раза чаще повторяют оценку.

СЕМЬЯ

• По крайней мере 8,4 миллиона человек в США оказывают помощь взрослым с проблемами психического или эмоционального здоровья
• Лица, осуществляющие уход за взрослыми с проблемами психического или эмоционального здоровья, тратят в среднем 32 часа в неделю на оказание неоплачиваемой помощи

СООБЩЕСТВО

• Психические заболевания и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, являются причиной 1 из каждых 8 посещений отделения неотложной помощи взрослым в США (по оценкам, 12 миллионов посещений)
• Расстройства настроения являются наиболее частой причиной госпитализации всех людей в США.С. моложе 45 лет ( после исключения госпитализации по беременности и родам)
• В экономике США из-за серьезных психических заболеваний ежегодно теряется 193,2 миллиарда долларов
• 20,5% бездомных в США имеют серьезное психическое заболевание
• 37% взрослых, содержащихся в тюрьмах штата и федеральной пенитенциарной системе, имеют диагностированное психическое заболевание
• 70,4% молодежи в системе ювенальной юстиции имеют диагностированное психическое заболевание
• 41% пациентов Управления здравоохранения ветеранов имеют диагностированное психическое заболевание или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ

МИР

• Депрессия и тревожные расстройства ежегодно обходятся мировой экономике в 1 триллион долларов потери производительности
• Депрессия — ведущая причина инвалидности во всем мире

Можно говорить о самоубийстве

• Самоубийство — 2 ведущая причина смерти среди людей в возрасте от 10 до 34 лет в США.С.
• Самоубийство — 10 ^-я основная причина смерти в США
• Общий уровень самоубийств в США увеличился на 35% с 1999 г.
• 46% людей, умерших в результате самоубийства, имели диагностированное психическое заболевание
• По данным интервью с семьей, друзьями и медицинскими работниками, у 90% людей, умерших в результате самоубийства, наблюдались симптомы психического расстройства ( также известно как психологическое вскрытие )
• Молодые лесбиянки, геи и бисексуалы в 4 раза чаще пытаются покончить жизнь самоубийством, чем натуралы
• 78% людей, умерших в результате самоубийства, составляют мужчины
• Взрослые трансгендеры почти в 12 раз чаще пытаются совершить самоубийство, чем население в целом
• Ежегодная распространенность серьезных мыслей о самоубийстве, по У.Демографическая группа:
  • 4,8% от всего взрослого населения
  • 11,8% молодых людей в возрасте 18-25 лет
  • 18,8% старшеклассников
  • 46,8% старшеклассников лесбиянок, геев и бисексуалов

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в экстренной ситуации, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-TALK (8255) или немедленно позвоните 911.

Психические заболевания и система уголовного правосудия

СИСТЕМА УГОЛОВНОГО ПРАВОСУДИЯ

• Около 2 миллионов раз в год людей с серьезными психическими заболеваниями отправляют в тюрьмы.
• Примерно 2 из 5 заключенных имеют в анамнезе психические заболевания (37% в тюрьмах штатов и федеральных тюрьмах и 44% в местных тюрьмах).
• 66% женщин-заключенных сообщили о наличии в анамнезе психических заболеваний, что почти вдвое превышает процент заключенных-мужчин.
• Почти каждый четвертый человек, застреленный сотрудниками полиции в период с 2015 по 2020 год, имел психическое заболевание.
• Самоубийства — основная причина смерти людей, содержащихся в местных тюрьмах.
• Приблизительно 4000 человек с серьезными психическими заболеваниями содержатся в одиночных камерах в У.С. Тюрьмы.

СООБЩЕСТВА

• 70% молодых людей в системе ювенальной юстиции имеют диагностируемое психическое заболевание.
• Молодежь, содержащаяся под стражей, в 10 раз чаще страдает психозом, чем молодежь в сообществе.
• Около 50 000 ветеранов содержатся в местных тюрьмах, 55% из них страдают психическим заболеванием.
• Среди заключенных с психическим заболеванием небелые люди с большей вероятностью попадут в одиночные камеры, получат травмы и будут дольше оставаться в тюрьме.

ДОСТУП К УХОДУ

• Примерно 3 из 5 человек (63%) с историей психических заболеваний не получают психиатрической помощи во время нахождения в тюрьмах штата и федеральных тюрьмах.
• Менее половины людей (45%) с историей психических заболеваний получают психиатрическую помощь в местных тюрьмах.
• Люди, получившие медицинскую страховку после освобождения из заключения, с большей вероятностью будут пользоваться услугами, снижающими рецидивизм.

Последнее обновление: март.2021

Как распознать кризис психического здоровья и вмешаться

Серия веб-семинаров Carrier Clinic

31 мая директор отделения неотложной психиатрической помощи Carrier Clinic®, Жаклин Биненшток, DNP, RN-BC, провела вебинар на тему «Как распознать кризис психического здоровья и вмешаться». В этом посте представлена ​​подробная информация, обсуждавшаяся во время вебинара. Прокрутите вниз, чтобы прочитать эту информацию. Мы также делимся видео- и аудиозаписями, которые вы можете посмотреть / скачать, если захотите.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации и вам нужна срочная помощь, позвоните в службу 911, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или позвоните в круглосуточный центр доступа Carrier Clinic по адресу: 1-800-933-3579.

СКАЧАТЬ АУДИО

Определение психических заболеваний у взрослых

Психическое расстройство — это диагностируемое заболевание, которое влияет на мышление, эмоциональное состояние и поведение человека, а также на способность общаться с другими. Так же, как диабет — это заболевание поджелудочной железы; Психическое заболевание — это заболевание мозга, которое может затруднить выполнение жизненных требований, нарушая способность человека работать, выполнять повседневную деятельность и поддерживать отношения, которые приносят удовлетворение.

Каждый пятый взрослый человек в течение года страдает психическим заболеванием. Тем не менее, только 41 процент людей с психическим заболеванием обращаются за психиатрическими услугами в течение определенного года. Кроме того, некоторые из них страдают от употребления психоактивных веществ вместе с сопутствующим психическим заболеванием. Психическое здоровье обходится Соединенным Штатам в 193,2 миллиарда потерянных доходов в год.

Общие психические расстройства:

• Депрессивные расстройства
• Биполярное расстройство
• Шизофрения
• Тревожные расстройства

Диагноз основывается на клинических наблюдениях за поведением человека и сообщениях других близких ему людей.Однако симптомы варьируются от одного человека к другому, и каждый человек реагирует по-разному, что затрудняет постановку точного диагноза.

Что такое кризис психического здоровья?

Кризис психического здоровья — это любая ситуация, в которой поведение человека подвергает его риску причинить вред себе или другим и / или мешает им заботиться о себе или эффективно функционировать в обществе.

Многие вещи могут привести к кризису психического здоровья, и примеры ситуаций, которые могут привести или способствовать кризису, включают:

• Домашние факторы стресса или факторы окружающей среды
• Стрессоры в школе / на работе
• Употребление или злоупотребление наркотиками / алкоголем
• Начало приема нового лекарства или новая дозировка текущего лекарства
• Прекращение приема лекарств или пропущенные дозы
• Лечение перестает работать

Любой, кто может пережить кризис психического здоровья, может испытывать чувство вины, гнева или горя.Важно быстро и эффективно решить проблему психического здоровья. Некоторые люди, страдающие психическим заболеванием, могут не проявлять никаких предупреждающих знаков. Пожалуйста, помните, что никто не виноват, ни человек, ни семья.

Предупреждающие признаки кризиса психического здоровья

Важно знать и распознавать предупреждающие знаки, с которыми человек может бороться, чтобы вы могли поддержать их наилучшим образом.

Согласно NAMI (Национальный альянс по психическим заболеваниям), это наиболее распространенные предупреждающие знаки:

• Неспособность выполнять повседневные задачи, купаться, одеваться и т. Д.
• Быстрая смена настроения
• Повышенное возбуждение, рискованное / неконтролируемое поведение
• Оскорбительное поведение по отношению к себе или другому человеку
• Изоляция от школы, работы, семьи и друзей
• Потеря связи с реальностью
• Паранойя

Когда кризис сопряжен с риском самоубийства

Риск самоубийства — серьезная проблема для любого человека с психическим заболеванием и тех, кто его любит. Поощрение кого-то обратиться за помощью — первый шаг к безопасности.

Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством, обычно чувствуют себя :

• непреодолимая эмоциональная боль, одиночество, никчемность, безнадежность, бессилие, разочарование, стыд, вина, ярость, а иногда и ненависть к себе.

Социальная изоляция очень распространена в жизни людей с психическими заболеваниями, поскольку она укрепляет веру в то, что никому нет дела до того, живы они или умрут.

Любые разговоры о самоубийстве ДОЛЖНЫ приниматься всерьез. Если кто-то пытался покончить жизнь самоубийством раньше, риск еще больше.

Предупреждающие знаки самоубийства

По данным НАМИ, следующие признаки суицида:

• Раздача личных вещей
• Говорят, как будто прощаются
• Накопление таблеток или получение оружия
• Принятие мер по завязке свободных концов
• Составление или изменение завещания
• Озабоченность смертью
• Внезапная бодрость или спокойствие после уныния
• Повышенное употребление наркотиков или алкоголя
• Резкие изменения личности, настроения и / или поведения
• Сказать что-то вроде: «Ничего больше не имеет значения.»,« Тебе будет лучше без меня »и« Жизнь не стоит того, чтобы жить ».
• Уход от друзей, семьи и обычных занятий / интересов
• Неудачные романтические отношения
• История попыток самоубийства, попыток самоубийства семьи или друга

Что делать, если вы подозреваете, что кто-то думает о самоубийстве

Если вы заметили любой из вышеперечисленных предупреждающих знаков или обеспокоены тем, что кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве, вы должны начать разговор.

Как поговорить с кем-то, кто подвержен риску самоубийства

Начните беседу, поделившись определенными знаками, которые вы заметили . Например:

• «В последнее время я заметил, что ты не спишь, ты больше не интересуешься баскетболом, который любил раньше, ты выкладываешь в сети много грустных песен».

Следующий вопрос должен установить, думают ли они или планируют самоубийство . Это может быть примерно так:

• «Вы думаете о самоубийстве?», «У вас есть план?», «Вы знаете, как бы вы это сделали?», «Когда вы в последний раз думали о самоубийстве?»

Если «да» или если вы считаете, что они могут покончить жизнь самоубийством, вы должны немедленно обратиться за помощью .

• Позвоните медицинскому работнику, который работал с этим человеком, предпочтительно терапевту или психиатру / терапевту, если таковой имеется. (Рекомендуется заранее получить контактную информацию этого человека, чтобы она была у вас под рукой в ​​случае необходимости.)
• Уберите такие вещи, как оружие и лекарства.
• Позвоните 911 или на национальную линию по предотвращению самоубийств 1-800-273-8255.
• Слушайте, предлагайте поддержку и заверения, сосредоточьтесь на понимании, заботе и непредвзятости.Например:
  • «Ты не один», «Я здесь для тебя», «Ты важен для меня, мы справимся с этим вместе», «Я беспокоюсь за тебя и хочу, чтобы ты знал, что можно поможет тебе пройти через это. »

–NAMI — Переход к кризису психического здоровья

Чего НЕ говорить или делать, если вы подозреваете, что кто-то думает о самоубийстве

• Не обещайте секретности. Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: «Я слишком забочусь о тебе, чтобы хранить такие секреты.»,» Тебе нужна помощь, и я здесь, чтобы помочь тебе ее получить «.
• Не спорьте о ценности жизни и не утверждайте, что самоубийство — это правильно или неправильно.
• Не задавайте вопросов, которые указывают на то, что вы хотите «нет» в качестве ответа. Например: «Ты ведь не думаешь о самоубийстве?»
• Не пытайтесь в одиночку разрешить ситуацию.
• НИКОГДА не говорите «это все в вашей голове, просто выбросьте это».
• Помните, что угроза самоубийства или попытка самоубийства — это неотложная медицинская помощь, требующая как можно скорее профессиональной помощи.Позвоните в службу 911 и получите помощь.

–НАМИ — Знай знаки

Методы, которые могут помочь деэскалации кризиса

Помните об этих важных методах в случае кризиса. Помните, что вы здесь, чтобы выслушать, поддержать и оказать человеку необходимую помощь. Вам лучше сохранять спокойствие и дать им понять, что вы рядом с ними, и их не осуждают.

• Сохраняйте спокойствие
• Избегайте чрезмерной реакции
• Слушай человека
• Экспресс-поддержка и забота
• Избегайте постоянного контакта с глазами
• Спросите, чем вы можете помочь
• Двигайся медленно
• Предлагайте варианты вместо того, чтобы пытаться взять под контроль
• Будьте терпеливы
• Не прикасайтесь к человеку, если не спросите разрешения
• Осторожно объявляйте действия перед их запуском
• Дайте им пространство, не заставляйте их чувствовать себя в ловушке
• Не высказывать критических замечаний
• Не спорь и не пытайся убедить человека

—NAMI — Управление кризисом психического здоровья

Если вы не можете самостоятельно смягчить кризис, вы можете обратиться за дополнительной помощью к специалистам в области психического здоровья, которые могут оценить ситуацию и определить уровень необходимого кризисного вмешательства.

Виды лечения

Теперь, когда вы знаете, что делать в кризисной ситуации, следующий шаг — лечение. Лечение может проходить в двух вариантах: стационарное или амбулаторное.

Стационарное лечение

«Стационарный» означает, что человек помещен в лечебное учреждение, где требуется переночевать. Это может быть больница, стационар или кризисное отделение, но лечение предоставляется, пока человек находится в лечебном учреждении 24 часа в сутки.
Продолжительность пребывания в стационаре варьируется и обычно зависит от серьезности кризиса, а также от размера медицинского страхования.

Амбулаторное лечение

Амбулаторное лечение означает, что психиатрические услуги предоставляются, пока человек живет дома и продолжает свой обычный распорядок дня на работе, в школе и в семье. Это лечение считается наименее ограничительной формой лечения.

Типы специалистов здравоохранения, участвующих в лечении психических заболеваний

На протяжении всего процесса лечения терапевтическая бригада может состоять из нескольких из перечисленных ниже типов медицинских работников.Вот обзор того, за что отвечает каждый тип.

Психиатры

Врачи, специализирующиеся в области психиатрии и обычно отвечающие за план ухода за пациентами.

Психологи

Проведение диагностических тестов, индивидуальные, семейные или групповые занятия

Практикующие психиатрические медсестры

Диагностировать и лечить психические расстройства и оказывать медицинскую помощь, включая назначение лекарств.

Дипломированные медсестры

Оцените прогресс пациента и обеспечьте эмоциональную поддержку и просвещение по вопросам здоровья.RN также принимает лекарства и следит за общим состоянием здоровья пациента.

Терапевты

Проведение индивидуальной, групповой или семейной терапии. Терапевт может быть психологом, лицензированным клиническим социальным работником, профессиональным консультантом с пониженным уровнем подготовки и консультантом по вопросам брака и семьи.

Социальные работники

Определите потребности в социальных услугах и терапевтических услугах, помогите связать пациента с общественными ресурсами и направьте его к специалистам. Они работают напрямую с пациентом, его семьей и поставщиками услуг в сообществе, чтобы объяснить варианты лечения и планы и определить любые текущие потребности пациента.

Помощник медсестры / Психиатрическая помощь / Психиатр / Специалисты по поведению

Они работают под руководством психиатров и медсестер в условиях стационара, обеспечивая регулярный уход и личный уход за пациентом, включая прием пищи, одевание, уход за телом и принятие душа. Они помогают обеспечить безопасность устройства.

Менеджеры по делам

Они помогают подать заявку на получение таких ресурсов, как пособия по социальному обеспечению и Medicaid. Они осведомлены о вариантах жилья в своем районе и знают, как получить жилищные ваучеры или помощь в аренде.Они знают об общественных программах и группах, а также о профессиональном обучении и возможной работе.

Адвокаты пациентов

Помогает семьям решать или решать вопросы, касающиеся качества, соответствия и координации ухода за пациентом.

После кризиса

Важнейшей частью плана выписки является прием к психиатру; обычно в течение 7 дней после выписки. Эти встречи должны быть сделаны перед тем, как покинуть учреждение, где были оказаны кризисные услуги.

Чтобы помочь специалисту в области психического здоровья при повторном приеме, вам понадобится следующая информация:

• Название всех лекарств — назначение, дозировка, возникшие побочные эффекты
• Любые изменения жизненного положения
• Доступ к транспорту
• Если план действий в кризисной ситуации продолжает удовлетворять потребности вашего близкого
• Как ведется лечение других заболеваний

Важно помнить, что кризисные службы предназначены для того, чтобы помочь душевнобольным получить необходимую помощь в безопасных условиях.Выздоровление может быть процессом, требующим постоянного ухода, лечения и поддержки.

Психическое здоровье История первой помощи

В области медицины мы говорим о спасении жизней с помощью СЛР; В психиатрической сфере и в мире наркозависимости первая помощь в области психического здоровья приравнивается к СЛР.

— Жаклин Байненшток, директор отделения неотложной психиатрической помощи

Первая помощь в области психического здоровья началась в 2001 году в Австралии и появилась в Соединенных Штатах в 2008 году. Это научно обоснованная программа, которая доказала свои положительные результаты.

Самое важное, что нужно помнить, — это всегда сначала видеть человека, а не ограничивать его списком симптомов или диагнозом.

Культура играет важную роль в том, как могут проявляться предупреждающие знаки и в каких типах взаимодействия лечение и поддержка могут быть полезны.

Первая помощь в области психического здоровья — это 8-часовой курс, который учит участников, как распознавать симптомы проблем психического здоровья, как предлагать и оказывать первичную помощь и как при необходимости направить человека к профессиональной помощи.

Первая помощь в области психического здоровья эквивалентна учебному курсу по оказанию первой помощи. Он не учит вас быть профессионалом, терапевтом или консультантом. В нем рассматривается ваша роль и ограничения оказания первой помощи в области психического здоровья.

Цель программы оказания первой помощи в области психического здоровья — демистифицировать тему психических заболеваний и повысить осведомленность о важности психического здоровья и снизить стигму.

5 шагов для оказания первой помощи психическому здоровью

Вы можете помочь в кризисной ситуации, следуя плану действий ALGEE :

A — Оценить риск самоубийства или причинения вреда
L — Слушать без осуждения
G — Дать заверения и предоставить информацию
E — Поощрять соответствующую профессиональную помощь
E — Поощрять самопомощь и другие стратегии поддержки

Что такое план обеспечения безопасности и важность его наличия

• Шаг 1 — Предупреждающие признаки возможного развития кризиса
• Шаг 2 — Внутренние стратегии выживания, вещи, которые я могу сделать, чтобы отвлечься от своих проблем, не контактируя с другим человеком (техника релаксации — физическая активность)
• Шаг 3 — Люди и социальные сети, которые отвлекают.
• Шаг 4 — Люди, к которым я могу обратиться за помощью.
• Шаг 5 — Специалисты или агентства, с которыми я могу связаться во время кризиса. (Терапевт, контакт для экстренной помощи, AA, NA, работник группы PACT)
• Шаг 6 — Обеспечение безопасности окружающей среды.

Ресурсы для решения кризисных проблем психического здоровья

Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств (24/7): 1-800-273-TALK
Кризисная группа по вопросам психического здоровья округа Сомерсет (24/7): 908-526-4100

Поведенческие ресурсы округа Сомерсет

Анонимные алкоголики Северного штата Нью-Джерси 800-245-1377
Ал-Анон — английский 973-744-8686
— испанский 973-268-1260
Atlantic Behavioral Health 888-247-1400
Bonnie Brae School И стационарный лечебный центр (мужчины 12-18 лет) 908-647-0800
Carrier Clinic 800-933-3579
Crawford House (Daytop New Jersey at Crawford House) 908-874-5153
Daytop Village 973-543-5656
Easter Seals 732-257-6662
Программа расстройств пищевого поведения (ED), разработанная RWJUH-Somerset 800-914-9444
Hunterdon Behavioral Health 866-424-2060
JFK Center for Behavioral Здравоохранение 732-321-7189
Анонимные наркоманы, штат Нью-Джерси, 732-933-0462
Национальная осведомленность о психических заболеваниях, штат Нью-Джерси, (отделение NAMI-Somerset) 732-940-0991
Горячая линия службы наркологии штата Нью-Джерси 844-276- 2777
Ричард Холл Ком munity Mental Health (908) 725-2800
Seabrook House 800-761-7575
Круглосуточная горячая линия по сексуальному насилию в медицинском центре Zufall в Сомервилле 908-526-7444
SHIP (Временная программа для бездомных Самаритян) 908-393-9545
Университетская больница Роберта Вуда Джонсона — Сомерсет, Психологическое здоровье 800-914-9444
Университетская психиатрическая служба 800-969-5300
Горячая линия ветеринарного врача 866-838-7654

Дополнительная поддержка

Для получения более подробного списка кризисных центров и групп поддержки, их номеров телефонов и веб-сайтов, пожалуйста, посетите нашу страницу полезных ресурсов.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ РЕСУРСОВ

Whattodo

Если член семьи или друг борется с зависимостью или проблемами с психическим здоровьем, и это не обязательно кризисная ситуация, но вам все равно нужно руководство, что делать, посетите ресурс Whattodo.

УЗНАТЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ

Психическое здоровье во время COVID-19: признаки того, что вашему ребенку может потребоваться дополнительная поддержка

Продолжающийся стресс, страх, горе и неуверенность, вызванные пандемией COVID-19, серьезно сказались на детях и подростках.Многим трудно справиться эмоционально.

Например, более 140 000 детей в США пережили смерть одного из родителей или опекунов бабушек и дедушек от COVID. Особенно сильно пострадали дети из семей расовых и этнических меньшинств. Исследования показывают, что у них в 4,5 раза выше риск потерять опекуна из-за COVID по сравнению с другими детьми.

Многие семьи также потеряли работу и финансовую стабильность во время пандемии. В то же время была прервана жизненно важная поддержка, такая как школа, медицинские услуги и другие общественные программы.И многие из них испытали или стали свидетелями роста расизма и ксенофобии во время пандемии, особенно в отношении семей азиатского происхождения.

Педиатры, детские и подростковые психиатры и детские больницы объявили в стране чрезвычайное положение в области психического здоровья детей и подростков. Узнайте больше здесь.

С начала пандемии в больницах стало больше случаев психических заболеваний среди детей. В период с марта по октябрь 2020 года процент обращений в отделения неотложной помощи для детей с неотложными психическими расстройствами вырос на 24% для детей в возрасте 5-11 лет и на 31% для детей в возрасте 12-17 лет.В начале 2021 года число обращений в отделения неотложной помощи с подозрением на попытку самоубийства среди девочек в возрасте 12-17 лет также увеличилось более чем на 50% по сравнению с тем же периодом 2019 года. которые для них достаточно взрослые, стресс и травмы, связанные с пандемией, могут иметь длительные последствия для развивающегося ума детей и подростков. Продолжайте часто встречаться с ребенком, наблюдая и прислушиваясь к признакам его затруднений. И помните, что ваш педиатр здесь, чтобы помочь.

Как ваш ребенок справляется?

Предложите ребенку рассказать о своих чувствах. Чувство депрессии, безнадежности, тревоги и гнева может быть нормальной реакцией на стресс. Однако, если эти чувства постоянны и непреодолимы — или если они влияют на способность вашего ребенка продолжать делать то, что он обычно делает, например, ходить в школу, выполнять свою работу или получать удовольствие, — это могут быть признаки того, что ему нужна дополнительная поддержка во время это трудное время.

Имейте в виду, что дети младшего возраста могут не знать, как говорить об этих чувствах, но могут показывать изменения в своем развитии или поведении.Между тем подростки и молодые люди могут пытаться скрыть свои чувства, потому что не хотят беспокоить других.

Распознавание признаков стресса у вашего ребенка

Признаки стресса и проблем с психическим здоровьем не одинаковы для каждого ребенка или подростка, но есть некоторые общие симптомы.

Младенцы, дети ясельного и раннего возраста …

могут свидетельствовать об обратном прогрессе в навыках и этапах развития. У них также могут быть повышенные проблемы с:

• суетливостью и раздражительностью, легче пугаться и плакать, и их труднее утешить.

• проблемы с засыпанием и просыпанием ночью.

• Проблемы с кормлением, такие как тошнота и рвота, запор или жидкий стул, или новые жалобы на боли в желудке.

• беспокойство, когда им нужно разлучиться со своей семьей, привязанность, нежелание общаться и страх выйти на улицу.

• удары, разочарование, укусы и более частые или интенсивные истерики.

• ночное недержание мочи после приучения к горшку.

• агрессивное поведение.

Дети старшего возраста и подростки …

могут проявлять признаки дистресса с такими симптомами, как:

• изменения настроения, необычные для вашего ребенка, такие как постоянная раздражительность, чувство безнадежности или гнева, и частые конфликты с друзьями и семьей.

• изменения в поведении, например отказ от личных отношений. Например, если ваш уходящий подросток перестает тратить время на текстовые сообщения или видеочат с друзьями, это может быть поводом для беспокойства.

• потеря интереса к деятельности, которой ранее пользовались. Например, ваш любящий музыку ребенок внезапно перестал заниматься гитарой? Ваш начинающий шеф-повар потерял всякий интерес к кулинарии и выпечке?

• трудно засыпать или засыпать, или постоянно засыпать.

• изменения аппетита, веса или режима питания, например, отсутствие чувства голода или постоянное питание.

• Проблемы с памятью, мышлением или концентрацией.

• меньший интерес к школьной работе и снижение успеваемости.

• изменения внешнего вида, например, несоблюдение элементарных правил личной гигиены.

• рост рискованного или безрассудного поведения, например, употребления наркотиков или алкоголя.

• мысли о смерти или самоубийстве или разговоры об этом (см. «Слово о суицидальном риске» ниже).

Чем может помочь ваш педиатр

Во время этой пандемии, как никогда важно поддерживать связь с педиатром.Если у вас есть какие-либо проблемы, попросите своего педиатра проверить социальное и эмоциональное здоровье вашего ребенка. Это может быть особенно важно для детей с более высоким уровнем заболеваемости или риска COVID-19, таких как цветные дети, дети, живущие в бедности, с особыми медицинскими потребностями или различиями в развитии. Дети-беженцы и те, кто связан с системами защиты детей и ювенальной юстиции, также могут подвергаться большему риску.

Педиатры могут проверить на депрессию и спросить о других проблемах, таких как беспокойство или проблемы с преодолением стресса.Врач также может спросить об этих симптомах у других членов семьи, поскольку это может повлиять на здоровье вашего ребенка, и знают ли они кого-нибудь, кто заболел COVID-19. Во время визита важно дать подростку немного времени, чтобы поговорить с педиатром один на один, чтобы у него была возможность поговорить как можно более открыто. Многие педиатры также предлагают посещения телемедицины во время пандемии.

Как справиться с потерей любимого человека из-за COVID-19

Дети, подростки и семьи, которые пережили потерю любимого члена семьи или друга из-за COVID-19, подвергаются повышенному риску психических заболеваний и могут нуждаться в особых внимание и профессиональные консультации, чтобы справиться с утратой и горем.

Поддержка вашего ребенка

Ваш педиатр может дать вам рекомендации о том, как наилучшим образом поддержать вашего ребенка и помочь ему повысить устойчивость. Всегда проверяйте ребенка, спрашивайте его, как он себя чувствует, и напоминайте ему, что вы здесь, чтобы поговорить, если он захочет и когда он будет готов. Некоторым детям или подросткам может потребоваться больше времени и места, чтобы выразить свои чувства. Некоторым может быть лучше постепенное общение и другие занятия помимо разговора, например рисование или рисование, чтобы выразить себя и справиться со стрессом.Другим может быть удобнее вести прямые разговоры или занятия.

Несколько слов о суицидальном риске

Уровень самоубийств как среди подростков, так и среди взрослых увеличивается во время сильного стресса. Помимо обследования на депрессию, ваш педиатр может провести обследование на предмет суицидального риска.

Помните, не все, кто думает о самоубийстве, будут говорить об этом, и не все, кто говорит о самоубийстве, будут действовать в соответствии с их словами. Однако к любым разговорам о самоубийстве следует относиться серьезно. Если вы беспокоитесь о своем ребенке, очень важно обезопасить свой дом, убрав из дома оружие и боеприпасы и поместив лекарства в запертый шкаф.

Немедленно обратитесь за помощью , позвонив в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или отправив текстовое сообщение Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение «РАЗГОВОР» на номер 741741. Зарезервируйте службу 911 для ситуаций, когда происходят самоповреждающие действия или вот-вот произойдет. В некризисной ситуации поговорите со своим педиатром о любых проблемах, связанных с психическим здоровьем вашего ребенка.

Уход за собой и установка тона

Родители задают тон в семье. Выражение крайней гибели или страха может повлиять на ваших детей. Сохранять позитивный настрой может быть непросто, особенно если вы боретесь со своим стрессом. Но постарайтесь последовательно донести мысль о том, что впереди нас ждет светлое будущее. Это помогает выделить время, чтобы позаботиться о себе, когда это возможно, и обратиться за поддержкой, которая может вам понадобиться для вашего собственного психического здоровья. Практика осознанности, сосредоточение внимания на настоящем моменте, йога или растяжка могут помочь всей семье развить навыки преодоления трудностей.Найдите время, чтобы вся семья могла пообщаться и расслабиться, вздремнуть, посмотреть кино или просто провести время вместе.

Помните

Поддерживайте открытость коммуникаций между вами и вашим ребенком и не стесняйтесь поговорить со своим педиатром о том, как помочь сохранить психическое здоровье вашей семьи в это трудное время.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Если ваши отношения находятся в кризисном состоянии, вы заметите эти 7 признаков

Каждые отношения проходят через свою долю взлетов и падений. Независимо от того, насколько вы связаны или насколько хорошо все складывалось в прошлом, у вас никогда не будет гладкого плавания вместе 100% времени. Обычно о грубых пятнах беспокоиться не о чем, но иногда они могут сигнализировать о более глубоком разрыве между вами и вашим партнером.Если ваши отношения находятся в кризисном состоянии, вам, вероятно, нужно немного подумать о том, должно ли это быть.

Прежде всего, важно понимать разницу между плохим днем ​​или неделей и долгосрочным изменением поведения. «Все пары проходят через пики, спуски и неровности на дороге», — сказала Elite Daily эксперт по онлайн-свиданиям Джули Спира. «Для кого-то нет ничего необычного в том, что у кого-то плохой день на работе и он раздражен, но если в течение нескольких дней или недель вы чувствуете, что вы не синхронизированы, и что ваш обычный поток был прерван или разбавлен, это признак того, что ваши отношения разорваны. отслеживать.»В этот момент вам нужно будет подумать, хотите ли вы что-то исправить и остаться вместе, или лучше всего прекратить отношения и двигаться дальше. Не существует определенной формулы для принятия этого решения, поэтому не думайте, что вы нужно сделать выбор сразу — но вы должны обратить внимание на эти признаки того, что ваши отношения находятся на большой территории SOS.

01

Вы потеряли связь друг с другом физически.

Одно дело иметь короткий период где вы занимаетесь сексом не так часто, как обычно (возможно, один или оба партнера заняты или находятся в стрессе), но если это стало регулярной практикой в ​​течение недель или месяцев, это проблема.«Когда ваше романтическое время или секс начинают угасать, это признак того, что ваш партнер не чувствует себя связанным с вами», — сказала Спира. Один из способов исправить это? Запланируйте сексуальное время в календаре! Даже если вы не в В настроении важно поддерживать физическую связь со своим партнером. Это не означает, что вам следует заниматься сексом, когда вы этого не хотите — восторженное согласие — это всегда ключ — но это означает, что вы должны говорить о том, почему все изменилось. Сделав интим приоритетом, вы сможете сохранить искру в ваших отношениях.

02

Вы не хотите проводить время вместе.

В стабильных отношениях оба партнера очень заботятся о том, чтобы проводить время вместе как пара. Это не значит, что вы должны проводить каждую минуту бодрствования с девушкой, просто вы должны быть в восторге от того времени, которое вы проведете с ним или с ней. «Когда ваши обычные свидания отменяются и не переносятся, это признак того, что ваши отношения не являются приоритетом», — объяснила Спира. ты супер отключен.

03

Ваши разговоры поверхностны.

Если вы обнаружите, что не можете говорить об уязвимостях и неуверенности, как раньше, это означает, что один из вас обоих эмоционально отдаляется. Возможно, вы заметили, что вы или ваш партнер отключаетесь, когда поднимаются серьезные темы (о будущем, о конфликтах в отношениях или о вашей супружеской связи). «Когда разговоры, которые раньше проходили, заканчиваются резкими ответами« да »или« нет », — объясняет Спира, — это признак того, что дела идут не очень хорошо.Вы перестали быть доверенным лицом друг друга — важный показатель того, что ваша связь может исчезнуть.

Ссор следует ожидать в любых отношениях, которые прошли фазу медового месяца, но есть разница между здоровым и нездоровым конфликтом. «Когда пара ссорится, чем больше они проявляют презрение, уклончивость, критику и защиту, тем меньше у них шансов поддерживать близкие и любящие отношения», — объяснила тренер по сексу и близости Ирен Фер. Если вы хотите оставаться вместе, возможно, вам придется устранить первопричины этих ссор, чтобы их преодолеть.

05

Вы не доверяете друг другу, как раньше.

Может быть, случилось что-то конкретное, разрушившее доверие в ваших отношениях, или, может быть, оно начало исчезать, когда вы перестали общаться. В любом случае, если вы испытываете стресс, когда ваш партнер проводит время вдали от вас, или если вы ревнуете, когда он гуляет со своими друзьями, это может сигнализировать о недостатке доверия. «Проконсультируйтесь с терапевтом или коучем по взаимоотношениям, который может помочь вам облегчить эти беседы и изучить места совмещения и несоответствия, а также научиться восстанавливать и лечить обиды, чтобы иметь возможность поддерживать отношения», — предложил Фер.С помощью специалиста вы можете поработать, чтобы залечить раны и начать их заживление.

06

Вы оба принимаете важные решения, не обсуждая их заранее.

Чувствуете ли вы, что на самом деле вы не являетесь фактором, влияющим на решения, которые принимает ваш партнер, или вы делаете важный жизненный выбор, даже не сообщая ему об этом заранее? Для обоих партнеров никогда не бывает забавно чувствовать, что они не являются приоритетом. «Если они не консультируются с вами по поводу решений, [или] они уезжают и берут выходные, и они даже не говорят вам, о вас вспомнили», — объяснила эксперт по свиданиям и сваха Стефани Сафран.Даже если у вас есть своя собственная жизнь и планы (как и должно быть!), Важно подсказывать друг другу, когда вы делаете большие изменения.

07

Вы постоянно рассказываете друзьям об отношениях.

Если тебе так надоели девочки, что ты отсчитываешь дни, пока не сможешь дать выход своим лучшим друзьям, это нехорошо. Очевидно, что ваши друзья рядом с вами, когда вы хотите поговорить о чем-то, но если вы всегда жалуетесь им на то, что вы несчастны, это означает, что вы не в здоровом месте.«Если вы постоянно говорите друзьям о своем [парне / девушке], скорее всего, вы знаете, что что-то не так, и ищете подтверждения», — объяснила бихевиористка Кларисса Сильва. В глубине души вы, вероятно, знаете, что есть проблема, но, возможно, еще не готовы признаться себе в этом.

Если к вам относится более одного из этих признаков, сделайте шаг назад и подумайте, чего вы хотите от этих отношений.