Примерный режим дня новорожденного до месяца: Режим дня новорожденного

режим дня, искусственное питание, рекомендации доктора Комаровского

Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Режим дня для грудничков: рекомендации Комаровского

Евгений Комаровский рекомендует самостоятельно выстроить и установить распорядок младенца, так как самостоятельно малыш может перепутать день с ночью, и тогда ни он, и родители не могут привыкнуть к такому расписанию.

Важно! Изначально родители должны наладить режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Изучите несколько полезных рекомендаций, которыми рекомендует руководствоваться педиатр Евгений Комаровский в первый месяц, они упростят приучение грудничка к определенному распорядку.

1. Перед тем, как попытаетесь внести изменения в ритм жизни новорожденного, следует проследить за тем режимом, какой младенец для себя пытается построить сам. На основе этого сделайте примерные записи времени кормления, сна и бодрствования. В первый месяц кроха спит до 20 часов в сутки, учитывайте это!
2. Кормление — это важная процедура. Кушает грудничок в первые месяцы в промежутке между сном. На грудном вскармливании младенец требует грудь практически каждые два часа, на искусственном такое частое кормления не допускаются из-за риска перебора в весе. Поэтому во втором случае намного легче создать режим питания грудничку.
3. Ночной сон крохи — это залог активности малыша в дневное время. Для этого нужны оптимальные условия: соблюдение температуры воздуха и влажности в комнате, где спит малютка. Регулярно проветривайте помещение, разумеется, в отсутствие ребенка в нем. Старайтесь не кутать крошку, одежда должна позволять коже дышать. Если сильно переживаете, что малютка замерзнет — практикуйте совместный сон.
4. Наберитесь терпения, ведь создание распорядка — это дело ни одного дня. Все делайте постепенно, так как организм грудничка сам должен привыкнуть к режиму. Лучше создавать режим дня новорожденного по месяцам, крохе будет легче адаптироваться к таким требованиям. Старайтесь, чтобы этот режим подходил не только ребенку, но и всему семейству.

Важно! Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.

 Как изменяется режим дня младенца по месяцам? Таблица

Если малыш самостоятельно привык к определенному режиму, родители должны учитывать его, но иногда его нужно скорректировать для удобства семьи.

Говорят дети! Папа зовёт Лену:
— Помоги мне…
— Не могу, у меня руки об кровать заняты. 

Режим в первом месяце

Питание малыша в этот период происходит каждые 2-2,5 часа, продолжительность сна 3-4 часа с перерывами на кормление.

Внимание! В младенческом возрасте, можно кормить грудью ребенка по требованию, это никак не повлияет на перебор в весе.

Суточная потребность молока или молочной смеси в возрасте до 4-х недель составляет 900 г.

Прогулки с месячным малышом не должны превышать 10 минут. В летнюю пору малышу нужно дважды бывать на улице: утром и вечером. Начинайте гулять с 10 дня жизни, если кроха родился доношенным и здоровым.

Улыбнитесь! Бабушка сварила варенье.
Маленькая Лена:
— Что это?
— Варенье.
— Ой, варенье в тазике купается. 

Самым важным распорядком дня считается тот, что организован в первые 4 недели жизни грудничка. От него следует отталкиваться в формировании дополнений к режиму в последующие месяцы.

Искусственное питание — не преграда режиму

В идеале, кормление малыша искусственными молочными смесями и выстраивает нужный ритм для ребенка и его родителей, который важно не нарушать. Никаких кормлений каждые 15-20 минут — это преимущество грудного вскармливания. Распорядок дня для грудничка должен включать правильное питание: малышу нужно питаться не менее 8 раз в сутки смесями в количестве до 120 мл на каждый прием.

Обратите внимание, что промежуток между кормлениями должен быть регулярным, ведь желудку малютки нужно время, чтобы переварить пищу.

Важно! Искусственные смеси усваиваются дольше, чем грудное молоко, поэтому не перекармливайте новорожденного.

В ночное время кишечник грудничка тоже должен отдыхать, поэтому в первые месяцы важен перерыв между кормлениями не менее 6 часов, после малыш может спать почти всю ночь.

Когда приучать малыша к режиму противопоказано?

Отсутствие необходимости дневного ритма ребенка первых месяцев жизни зависит от весомых причин:

• кроха родился недоношенным;
• имеются патологии внутриутробного развития;
• последствия неправильной или тяжелой родовой деятельности;
• проявление рахита у новорожденного;
• ребенок родился с желтушкой.

В случае выявления таких факторов, организация распорядка дня для малыша может быть только помехой для развития. Педиатры рекомендуют создавать приблизительный ритм жизни только в тех случаях, когда новорожденный полностью окреп.

Предлагаем посмотреть видеоролик о приучении новорожденного к дневному распорядку.

Режим сна и бодрствования ребенка. Режим дня новорожденного: сон и бодрствование

Вопрос необходимости соблюдения режима дня ребенка до сих пор остается открытым. И если относительно распорядка дня ребенка постарше можно позволить себе небольшую самодеятельность, то что делать в том случае, если у Вас совсем кроха? Как узнать, когда и сколько он должен спать, кушать, купаться и т.д., а также, как вписать все это в рамки каждодневного ухода за ребенком? На помощь молодой маме приходит режим дня ребенка до года, который облегчит маме процесс ухода за малышом и не даст ей забыть о необходимых процедурах.

В первый год после рождения распорядок жизни ребенка меняется несколько раз. Но эти изменения не качественные, а количественные. Сам список мероприятий, составляющих режим дня ребенка до года, остается неизменным – меняется только количество времени, отведенное на то или иное мероприятие: кормление, сон, прогулка, развивающие игры и занятия, гигиенические процедуры.

До 3 месяцев детей кормят грудным молоком или детскими смесями порядка 7 раз в сутки. С 3 месяцев кормление становится 6-разовым, с полугода – 5-разовым, а ближе к году малыш кушает уже 4 раза в сутки.

В первые три месяца после рождения малыш спит много, но после 3 месяцев он спит реже и меньше, а большее время находится в состоянии бодрствования. В среднем, в период до года малыш должен спать 10-12 часов в сутки. Примерно в полгода ребенок спит днем 2 раза – по 2 часа до обеда и после него. К году в режиме дня ребенка остается 1 дневной сон. Но если малыш заболевает или переутомляется – количество сна может возрастать.

Играми и развивающими занятиями с ребенком до года лучше заниматься до тех пор, пока он не устанет. Перед сном необходимо воздерживаться от активных игр и заменить их чем-то более спокойным.

Гигиенические процедуры также являются важной составляющей режима дня ребенка до года и должны включать в себя утренний и вечерний туалет. Утреннее умывание должно символизировать для ребенка приход нового дня, а вечернее купание – отход ко сну. В связи с этим, очень важна систематичность гигиенических процедур.

Примерный режим дня для ребенка до 3 месяцев

Здоровому ребенку до 3 месяцев в течение суток необходимо 7 кормлений (с 1 ночным), 17-20 часов сна, гигиенические процедуры (при каждой смене подгузника, а также, вечернее купание) и прогулки. Время сна можно совмещать с прогулками – спать на свежем воздухе для новорожденного очень полезно. А время бодрствования можно использовать для проведения развивающих занятий с новорожденным.

Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка до 3 месяцев:

6.00-7.00 — Бодрствование

7.00-9.00 — Сон

9.00 — Второе кормление

9.00-10.00 – Бодрствование

10.00-12.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)

12.00 – Третье кормление

12.00-13.00 – Бодрствование

13.00-15.00 – Сон

15.00 – Четвертое кормление

15.00-16.00 – Бодрствование

16.00-18.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)

18.00 – Пятое кормление

18.00-19.00 – Бодрствование

19.00-20.45 – Сон

21.00 – Шестое кормление

21.00-6.00 – Ночной сон

24.00 или 3.00 – Седьмое кормление

Примерный режим дня для ребенка от 3 до 6 месяцев

Дети в этом возрасте спят уже меньше – порядка 15-17 часов в сутки, а питание становится 6-разовым. За счет сокращения времени сна увеличивается продолжительность времени бодрствования. Список мероприятий, составляющих режим дня ребенка, остается прежним.

Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка от 3 до 6 месяцев:

6.00 — Пробуждение после ночного сна и первое кормление

6.00-7.30 — Бодрствование

7.30-9.30 — Сон

9.30 — Второе кормление

9.30-11.00 – Бодрствование

11.00-13.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)

13.00 – Третье кормление

13.00-14.30 – Бодрствование

14.30-16.30 – Сон

16.30 – Четвертое кормление

16.30-18.00 – Бодрствование

18.00-19.00 – Сон (можно совместить с прогулкой)

19.00 – Пятое кормление

19.00-20.45 – Бодрствование

20.45 – Проведение гигиенических процедур перед сном (купание)

21.00-6.00 – Ночной сон

23.00 – Шестое кормление

Примерный режим дня для ребенка от 6 до 9 месяцев

Малыш в этом возрасте спит 3 раза в день, общее количество сна в сутки уменьшается до 14-16 часов. Количество кормлений для ребенка в этом возрасте снижается до 5 с перерывом между ними в 4 часа. Периоды не только сна, но и бодрствования теперь желательно совмещать с прогулкой – для общего развития малыша.

Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка от 6 до 9 месяцев:

7.00 – Пробуждение после ночного сна и первое кормление

7.00-9.00 – Бодрствование

9.00 – 11.00 – Сон

11.00 – Второе кормление

11.00-13.00 – Бодрствование (можно совместить с прогулкой)

13.00 – 15.00 – Сон

15.00 – Третье кормление

15.00-17.00 – Бодрствование (можно совместить с прогулкой)

17.00-19.00 – Сон

19.00 – Четвертое кормление

19.00-21.00 – Бодрствование (спокойные игры)

20.30 — Проведение гигиенических процедур перед сном (купание)

21.00-7.00 – Ночной сон

23.00 – Пятое кормление

Примерный режим дня для ребенка от 9 месяцев до года

Ребенок около года спит всего 2 раза в день, а общая продолжительность дневного сна составляет 5 часов. Но, в любом случае, Вам следует учитывать индивидуальные особенности организма Вашего ребенка – возможно, он захочет меньше спать днем, зато ночной сон у него будет большей продолжительности.

Ближе к году ребенок бодрствует уже до 3,5 часов, поэтому вам придется особенно тщательно продумывать, чем бы его занять на это время.

Так как в этом возрасте ребенок уже уверенно ест прикорм, немного меняется также режим питания.

Предлагаем Вам примерный режим дня для ребенка от 9 месяцев до года:

7.00 — Пробуждение после ночного сна и проведение гигиенических процедур

7.30 – Завтрак

8.00-9.30 – Бодрствование (подвижные игры и развивающие занятия)

9.30-12.00 – Сон (на свежем воздухе)

12.00 – Гигиенические процедуры после сна, обед

12.30 – 15.00 – Бодрствование (игры на свежем воздухе или просто прогулка)

15.00 – Полдник

15.30-17.00 – Сон

17.00-19.00 — Гигиенические процедуры после сна, игры и развивающие занятия

19.00 – Ужин

19.45 — Проведение гигиенических процедур перед сном (купание)

20.00 – 7.00 – Ночной сон

Мы предложили Вам лишь примерный режим дня ребенка до года, которому не стоит слепо следовать. Да, основные правила составления суточного распорядка для ребенка на первом году жизни здесь даны верно, но, возможно, Ваш малыш сам решит внести какие-то коррективы в выбранный Вами вариант – тем самым, создав идеальный режим дня лично для себя!

С появлением в семье малыша привычный уклад жизни каждого её члена меняется. Мама всё своё время посвящает крохе: она старается всегда держать его на руках и кормить по первому плачу, показывает карапузу достопримечательности нового дома и кладёт рядышком в постель. Женщина ни на секунду не оставляет новорождённого без внимания. «Так ведь и должна поступать любящая и заботливая мать!» — подумаете вы. Но… Постепенно предметы мебели в доме начинают покрываться пылью, на кухне всё чаще вырастает гора немытой посуды, а остальные домочадцы чувствуют себя забытыми и нелюбимыми, отодвинутыми на второй план. Почему так происходит? Да потому что у грудничка отсутствует чёткий распорядок дня. Мама всё будет успевать делать, сможет уделять время своим близким, и даже на отдых и саморазвитие у неё час-другой всегда найдётся, если она приложит совсем немного усилий и научит ребёнка жить, соблюдая определённый режим.

Что такое режим дня грудничка?

Режим дня грудничка — это последовательное выполнение точно запланированных действий в течение суток по часам.
Малыш, как и любой другой человек, должен спать, есть, бодрствовать, развиваясь при этом интеллектуально и физически, посвящать время гигиеническим процедурам, справлять естественные нужды.

Если всё это он будет делать ежедневно примерно в одно и то же время, его мама сможет, ориентируясь на этот распорядок, рационально планировать свой день. Тогда она будет успевать уделять время и малышу, и другим домочадцам, и себе. В доме воцарится порядок, а в семье — мир и согласие.

Соблюдение режима дня пойдёт на пользу и грудничку, и его маме, и всей семье

Конечно, с рождения в любом карапузе самой природой заложены определённые инстинкты. Груднички примерно через равные промежутки времени хотят есть и много спят. Но у каждого малыша свои биоритмы.

Вы во многом выиграете, если их проследите, зафиксируете и все режимные моменты спланируете в соответствии с индивидуальными потребностями крохи. Сделать это не так уж сложно, а вот польза от соблюдения распорядка дня будет огромная как для самого грудничка, так и для всех, кто его окружает.

Плюсы следования расписанию по часам

1. Соблюдение режима кормлений защитит ребёнка от развития аллергии, диатеза в период младенчества. Правильное питание — залог здоровья и хорошего настроения крохи. Дети, получающие пищу согласно распорядку, реже имеют проблемы с пищеварением и обменом веществ.
2. Сложные периоды в жизни малыша (прорезывание зубов, болезни и т. п.) будут протекать намного легче.
3. Вы всегда будете знать, в какое время проводить ребёнку утренний туалет, когда пойти на прогулку или положить кроху спать. Таким образом вы сможете организовать свой день так, чтобы успеть и в магазин сходить за продуктами, и приготовить завтрак (обед, ужин), и сделать влажную уборку.
4. Распорядок дня включает в себя время для развития как интеллектуального, так и физического. Можно это время спланировать так, чтобы в воспитании карапуза участвовал папа, братья–сёстры, дедушки–бабушки. Ребёнок будет чувствовать себя любимым всеми членами его семьи, а домочадцы получат массу положительных эмоций от общения с ним.
5. Строго соблюдая режим, вы не упустите ничего важного. Развиваться карапуз будет согласно возрастным показателям. И на свежем воздухе он будет проводить достаточно времени. И всегда будет сытым, сухим, чистым, отдохнувшим.

Если хотите, чтобы новорождённый малыш рос здоровым и счастливым, выстраивайте свою жизнь так, чтобы все члены вашей семьи чувствовали себя любимыми, нужными, защищёнными.

Это значит, что распорядок дня вашего грудничка должен быть удобным не только для него, но и для вас. Считаете нужным малютку кормить по требованию — кормите и даже не сомневайтесь, а если жить в таком ритме у вас не получается, составьте индивидуальный распорядок, но делайте это постепенно и правильно.

Лучший режим кормления новорождённого — видео доктора Комаровского

Как правильно организовать режимные моменты?

Для ребёнка важно, чтобы распорядок дня, составленный вами, учитывал его индивидуальные биоритмы.

Среди малышей, как и среди взрослых, есть «жаворонки» и «совы». Кто-то просыпается рано и ложится спать поздно. Кто-то наоборот. Кто-то ест больше и реже, а кто-то меньше и чаще. Один карапуз активный, подвижный и тратит много энергии. Другой предпочитает покой и созерцание, значит, и расход энергии у него меньший. Всё это нужно учитывать при планировании режимных моментов.

Первое, что нужно сделать, это немного понаблюдать за крохой. Как проходит активная деятельность малыша? Когда он спит, до кормления или после? Какой промежуток времени между кормлениями? Обратите внимание на ночной сон. Просыпается ли он ночью и как часто?

Исходя из этих данных старайтесь кормления, прогулки, сон, игры, утренний и вечерний туалет каждый день производить в одно и то же время.

Как наладить соблюдение расписания дня

1. Прежде всего настройтесь на то, что приучение новорождённого к режиму — процесс длительный. Младенец в первые месяцы жизни только начинает адаптироваться к новой для него среде. Его органы и системы ещё недостаточно развиты. Биологические ритмы тоже находятся в процессе формирования. Крохе ещё только предстоит научиться распознавать, где день, а где ночь. Когда нужно спать, а когда бодрствовать. И здесь в ваших силах направить его на правильное восприятие окружающей действительности.
2. Подсчитайте, сколько раз ребёнок ест и спит днём, ночью.
3. Исходя из ваших наблюдений, составьте и запишите в блокноте режим дня.
4. Постарайтесь в следующие дни прикладывать кроху к груди и укладывать спать примерно в один и тот же час. Это основная задача режима.
5. И так на протяжении 2–3 недель — этого для привыкания к распорядку обычно вполне достаточно. Но, опять же, здесь всё индивидуально. Кому-то нужно больше времени, кому-то меньше. 8 недель — тоже неплохой результат. Учтите, новорождённый должен есть и спать столько, сколько он хочет. Постепенно младенец сам определит промежутки между кормлениями (в основном это 2–3 часа).
6. Обязательно учтите, что ребёнок, находящийся на искусственном вскармливании, проголодается не так скоро, как грудничок, получающий материнское молоко, которое усваивается легче и быстрее, чем адаптированная смесь. В зависимости от этого нужно корректировать интервалы между кормлениями. У «искусственников» они будут составлять 3–4 часа.
7. Утром просыпайтесь в установленное вами время. Если даже ребёнок ночью плохо спал или играл, нежно разбудите его, умойте, переоденьте, покормите.
8. Все процедуры делайте по часам. Познавайте мир, играйте, спите, прикладывайтесь к груди, гуляйте и купайтесь согласно распорядку. И вы увидите, как в скором времени ваш малыш начнёт всё это делать с удовольствием и большой охотой, а главное тогда, когда нужно.
9. Через 3 недели постарайтесь отказаться от прикладывания к груди по требованию. Если ребёнок поел, а через 1,5 часа вы видите, что он опять требует грудь, предложите ему бутылочку с водой, может, малыш хочет просто пить.
10. Используйте «подсказки». Перед сном пойте крохе колыбельные или рассказывайте сказки. Если малютка проснулся ночью, разговаривайте с ним шёпотом, чтобы он мог понять, что ещё ночь, и нужно спать. Разучите потешки, соответствующие определённым режимным моментам: кормлению, купанию, одеванию и и. т.

Примерный режим дня грудного ребёнка

В первые месяцы жизни малыш много спит, режим его в основном постоянен, и мама может к такому распорядку легко приспособиться.

Итак, что мы делаем с крохой в течение суток?

Утро

С раннего возраста приучайте ребёнка умываться по утрам

Начинается и проходит утро у каждой семьи по-разному. Для младенца это один из промежутков активной деятельности. Он познаёт окружающий мир, играет, улыбается.

С раннего детства приучаем ребёнка к утренней гигиене: умываемся и переодеваемся. На протяжении этого периода детской активности эффективно делать гимнастику, массажи, воздушные ванны.

Когда кроха наиграется вдоволь и начнёт уставать, появляется потребность прижаться к маминой груди. Первое кормление обычно проходит между 5 и 9 часами утра: грудничок ест и засыпает, следовательно, мама может заняться домом и собой.

День

Время дневного сна малыша хорошо проводить на свежем воздухе

Чаще всего днём у малютки устанавливаются два периода, с продолжительностью от 2 до 4 часов, когда он крепко спит. На протяжении остального времени малыш играет, знакомится с новыми предметами.

Если крохе нравится то, что вы ему предлагаете, он лежит спокойно. Но если интерес угасает, ребёнок начинает требовать к себе внимания.

Дневной сон грудничка можно совмещать с прогулками на свежем воздухе общением с друзьями и родными, чтением или отдыхом.

Вечер

Вечернее купание — своеобразный ритуал, предшествующий отходу ко сну

После дня, проведённого активно, к вечеру ребёнок начинает уставать. Это время лучше проводить в кругу семьи, спокойно.

С самых первых дней жизни нужно приучить малыша принимать вечером ванну.
Эта процедура станет для него своеобразным ритуалом перед отходом ко сну. Лучше всего купать кроху в 8–9 часов вечера — за полчаса до кормления.

Сама мама должна приготовиться ко сну заблаговременно, ведь после купания ребёнок захочет быть рядом с ней, чувствовать её запах и тепло. Когда малыш заснёт, уделите ему некоторое время, ведь дети чувствуют присутствие мамы, а затем переложите кроху в колыбель.

Ночь

Ночью грудничок спит беспокойно, только если в чём-то испытывает дискомфорт

Ночью грудничок в зависимости от возраста может 1 или 2 раза просыпаться для кормлений. Если сон крохи неспокоен, либо он проснулся и не может уснуть, убедитесь, что ничего из нижеперечисленного ему не мешает:

• Свет, шум.
  Ребёнок может крепко заснуть только тогда, когда вокруг него будет спокойная обстановка. Постарайтесь отключить компьютер и телевизор, приглушить яркий свет. Создайте условия для здорового и крепкого сна любимого малыша.
• Голод.
  Если кроха досыта покушал, он будет ночью спать крепко и спокойно. Если промежуток времени между ночными кормлениями слишком короткий, посоветуйтесь с вашим педиатром, может, стоит ввести дополнительный искусственный прикорм.
• Жара, холод.
  Малыш должен чувствовать себя комфортно. Ему не должно быть жарко. А если карапуз ночью раскрывается и мёрзнет, купите ему специальный конверт.
• Мокрая одежда.
  На ночь в обязательном порядке надевайте малышу подгузник. Так он останется сухим, и ничто не будет тревожить его сон.

График режимных моментов — таблица

Режим дня ребёнка составляется из наблюдений мамы за малышом. Таблица — приблизительный ориентир для родителей. Остальное зависит от индивидуальных особенностей грудничка и уклада жизни семьи – время для той или иной процедуры всегда можно поменять.

Что же мы видим из таблицы?

• Продолжительность сна грудничка — около двадцати часов в сутки.
• В промежутках он ест и бодрствует — поначалу совсем немного, потом всё дольше. Этого времени достаточно, чтобы поиграть с малышом или провести необходимые манипуляции: гигиенические процедуры, массаж, гимнастику.
• На третьем месяце жизни кроха начинает бодрствовать больше, меньше спать. В этот период на сон приходится примерно шестнадцать — восемнадцать часов в сутки. Кормление — один раз в три часа, т. е. шесть раз днём и один раз ночью.
• В три–шесть месяцев ребёнок отдаёт сну примерно пятнадцать — восемнадцать часов в сутки, ночной сон постепенно сокращается до десяти часов. Кормления днём — пять раз, ночью — один.
• С шести до девяти месяцев кроха спит днём три раза по два часа, период активной деятельности составляет до двух с половиной часов. Кормление малыша — пять раз в день с промежутком в четыре часа. Ребёнка можно покормить поздно вечером, тогда он будет спать всю ночь. Ночной сон длится около восьми часов.
• Малыш в возрасте девяти — двенадцати месяцев спит два раза в день. Продолжительность дневного сна составляет около двух с половиной часов.
• Гулять с грудничком нужно два раза в день по два часа.
• В течение первого года жизни режим ребёнка будет постепенно изменяться. Сначала малыш спит днём два раза (до обеда и после), ближе к году — уже только после обеда. Годовалый карапуз на сон тратит примерно десять — двенадцать часов в сутки.

Если вы соблюдаете рекомендации педиатра и делаете всё правильно в течение первого года жизни крохи, в двенадцать месяцев его режим дня выглядит примерно так: кормления — четыре раза в день, сон днём — два часа, ночью — десять часов (без пробуждения для кормления).

Перевёрнутый режим: пути решения проблемы

Некоторые родители сталкиваются с тем, что их малыш начинает бодрствовать ночью и спать днём.
Такое явление называют «перевёрнутым режимом».

Что необходимо делать, если грудничок перепутал день с ночью? Сначала, конечно же, обратиться к участковому педиатру. Он назначит лечение, включающее в себя приём успокоительных препаратов (настой пустырника, валерианы). Кроме того, очень важно вернуть привычный распорядок дня ребёнка.

Как приучить младенца спать всю ночь — видео

Как восстановить правильный режим дня?

1. Попробуйте установить причину проблемы. Что именно не даёт малышу заснуть? Может, плохое самочувствие: кишечные колики, высокая температура тела, боли в горле или ухе и др. В этом случае необходимо проконсультироваться у врача и следовать его рекомендациям.
2. Кроватка грудничка должна быть удобной. Постельное бельё — из натуральных тканей. Лучше обойтись без подушки, или она должна быть низкой.
3. Укладывая ребёнка в колыбель, проследите, чтобы на его одежде не образовались складки, которые ночью могут создавать ему дискомфорт. И сама пижама крохи должна быть удобной, из хлопка или льна, со швами наружу.
4. Некоторые груднички могут будить сами себя, двигая во сне ножками и ручками. Тогда нелишним будет на ночь ребёнка пеленать.
5. Следите за тем, чтобы в детской регулярно проводилась влажная уборка. Проветривать комнату нужно 2 раза в день. Оптимальная температура воздуха в помещении — +20…+22 °С. Если малютке холодно или жарко, он может просыпаться, плакать, капризничать.
6. На протяжении дня старайтесь организовать деятельность крохи так, чтобы он проводил время активно.
7. Строго соблюдайте режим. Особенно это касается времени сна и бодрствования. Если малыш спит дольше положенного времени утром и днём, будите его.
8. Вечером во время купания ребёнка в ванну можно добавлять успокоительные отвары или настои. По поводу возможности и целесообразности их применения проконсультируйтесь у педиатра.
9. Если карапуз ночью проснулся, не включайте свет, разговаривайте шёпотом, всем своим видом давайте понять, что нужно спать.
10. Последнее кормление должно быть с 23 до 24 часов. Тогда малютка не будет просыпаться от голода.

«Перевёрнутый режим» вполне поддаётся коррекции. Не за один день, конечно. Но вооружившись терпением, достичь успеха здесь возможно. Главное, спокойно и твёрдо идти к намеченной цели. Ночь для того, чтобы спать. Эту истину вы должны донести своему маленькому полуночнику всеми доступными способами.

Распорядок дня необходим как самому грудничку, так и его маме. И кто сказал, что соблюдая режим, нельзя кормить малыша по требованию? При правильной организации одно другому не мешает. Отталкивайтесь от индивидуальных потребностей своего ребёнка и учтите ваши. Плюс любовь, терпение, поддержка близких. И всё у вас получится. Даже не сомневайтесь!

Новорождённые спят намного больше, чем взрослые. Их мозг активно развивается, поэтому ему требуется много времени на возвращение сил. Постепенно на сон тратится всё меньше времени, и у малыша появляется возможность играть и изучать мир. Занятие это настолько интересное, что при отсутствии режима сна ребёнок будет перевозбужден и не сможет заснуть. Чтобы кроха был здоров и полон сил, нужно знать режим сна и бодрствования новорождённого по месяцам и неукоснительно соблюдать его.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Бодрствование, кормление и сон новорождённого по месяцам

Есть два «режима» у сна – поверхностный и глубокий. В фазу поверхностного сна человек легко просыпается от малейшего шума или неудобства, но у взрослого эта фаза составляет всего 20 % от сна. У новорождённого фаза поверхностного сна достигает 80 % времени, поэтому они так легко просыпаются от малейшего дискомфорта (газиков, шума, голода). С физиологической точки зрения такая особенность полностью оправданна, ведь именно при поверхностном сне мозг ребёнка активно развивается.

1 месяц

Сон новорождённого ребёнка до 1 месяца составляет большую часть его жизни. Возникает ощущение, что они просыпаются для того, чтобы поесть, а потом сразу засыпают. Просыпаются они часто – до 15 раз в день. При этом даже во сне им требуются прикладывания к груди, так у них формируется уверенность и чувство безопасности.

2 месяц

Как и раньше, ребёнок часто просыпается, чтобы пососать грудь, а всё остальное время спит. Теперь после кормления он засыпает не сразу, может какое-то время изучать этот мир и лицо мамы. Время сна при этом чуть-чуть сокращается, но по-прежнему составляет большую часть жизни младенца – 16-18 часов в сутки. Перед сном малыша следует пеленать, так он заснет лучше.

Перед сном малыша следует пеленать, так он заснет лучше.

3 месяц

Время на сон немного сокращается, становится ощутимым различие между дневным и ночным сном. Теперь ночью ребёнок спит лучше, он всё ещё требует ночного кормления и смены пелёнок, но перерыв на сон может достигать 4-5 часов. Днём ребёнок заметно активнее, после кормления изучает мир, теребит маме волосы и одежду. В это время следует начать объяснять ребёнку разницу между днём и ночью, после ночного кормления сразу укладывать его спать, показывая тем самым, что ночь для сна, а для игр существует день.

4 месяц

На четвёртый месяц ребёнок бодрствует исключительно днём, ночью спит, при этом потребность в ночном кормлении может сохраняться. Здесь необходимо чётко соблюдать режим дня. При ночном кормлении сразу укладывать малыша и давать понять, что ночью нужно спать. В светлое время суток малышу тоже необходимо 5-6 часов для дневного отдыха. Установите определённое время для этого (лучше с 12 часов), чтобы у крохи вырабатывался определённый режим дня. Ночью также приучайте ребёнка ложиться в 20:00.

5-6 месяц

В это время период бодрствования у ребёнка чётко делится на две части – сразу после пробуждения и перед ночным отдыхом. Дети по-прежнему много спят (до 15-17 часов в сутки), ночное кормление при этом сокращается до 2-3 раз за ночь. Также в тёмное время суток требуется смена подгузников.

7-8 месяц

Режим дня остается прежним, но время на сон может сократиться на 1-2 часа. Ребёнку требуется 2-3 ночных кормления.

Стул появляется регулярно в одинаковое время (утром или перед сном), поэтому ребёнка в 7-8 месяцев надо приучать ходить на горшок.

8-12 месяцев

Время дневного отдыха сокращается и составляет около 3 часов в день. Малыш активнее, после кормления любит поиграть и засыпать не торопится. Ребёнок запоминает обстановку в квартире, близких людей, режим дня. Для хорошего отдыха ему часто требуется присутствие матери. В это время нельзя нарушать режим дня, чтобы успокоить и подготовить ребёнка вечером ко сну, нужно купать его в ванночке, играть в тихие игры.

1-2 года

Время дневного сна сокращается до 2-2,5 часов. Теперь днём ребёнок ведёт себя очень активно, много играет, кажется, совсем не хочет спать. Кроха может даже взбунтоваться перед сном, показывая своё желание играть. Но дневной сон ему по-прежнему нужен.

Чтобы избежать проблем, за 1-2 часа до дневного отдыха прекращайте активные развлечения и перейдите к спокойным, тихим играм. Также дети гораздо лучше спят после утренней прогулки.

Режим бодрствования и отдыха новорождённого ребёнка в таблице:

Дети гораздо лучше спят после утренней прогулки.

Правила отхода ко сну

Первое время трудно прививать ребёнку режим дня, он спит и ест согласно внутреннему порыву. После 3-4 месяцев он начинает вести более активный образ жизни, с удовольствием играет, правда пока ещё не долго. В это время нужно начать прививать ему определённый распорядок дня, который поможет ему избегать переутомления и стресса, быстро засыпать и сохранять активность днём.

В первую очередь попытайтесь объяснить ребёнку разницу между днём и ночью. Показывайте это как словами, так и поведением. После ночного кормления не сидите с ним, покормили и сразу укладывайте его в кроватку спать. Если ребёнок требует вашего присутствия, не хочет засыпать один, то останьтесь с ним рядом, но не берите на руки, посидите рядом, погладьте по голове, спойте песенку. Идеальное время для дневного сна с 12 часов, а для ночного с 20:00. В кроватку не надо класть игрушек, они будут только мешать, отвлекать ребёнка от сна.

Обязательно будите малыша утром, кормите, а после ведите на прогулку. Также нужно создать индивидуальный ритуал отхода ко сну. Начните с того, что перед сном вы играете в более спокойные игры, а затем идёте купаться.

Купание перед сном полезно тем, что оно успокаивает малыша, к тому же будучи чистым, он засыпает спокойнее.

После этого укладывайте малыша в кроватку, поцелуйте в щёчку и оставьте одного, если вы не являетесь адептом совместного сна с ребёнком. Ритуал отхода ко сну нужно соблюдать ежедневно, не меняя его.

Возможные проблемы с организацией режима ребёнка

Проблем не будет, если чётко соблюдаете режим сна и кормления новорождённого ребёнка, купаете перед сном и соблюдаете ритуал отхода ко сну. Причиной плохого сна могут стать газики и колики. Чтобы их избежать, нужно после кормления подержать малыша в вертикальном положении 10-15 минут. После 8 месяцев малыш может просыпаться ночью из-за собственных неконтролируемых движений, но это естественно. Чтобы успокоить кроху достаточно погладить по головке, спеть песенку и поцеловать.

Многих молодых родителей волнует вопрос: ? Ответ — читайте в нашей статье.
Информация о том, что делать в первые дни новорождённого дома . Главное — успокоиться, распределить обязанности между членами семьи и придерживаться плана.

Подведём итоги

До 3 месяцев ребёнок просыпается и кушает когда захочет, после этого его следует постепенно приучать к определённому режиму дня. Режим нарушать нельзя, перед вечерним отходом ко сну должен соблюдаться ритуал, который будет успокаивать и морально подготавливать ребёнка.

Смотрите полезное видео с подробной инструкцией по организации сна новорождённых и деток постарше:

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками — чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить — сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится — до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в три года начинают спать сами в своих кроватках. А что же делать до наступления заветных трех лет? Давайте разбираться!

Причина трудного засыпания Владика — в неверном режиме сна малыша. Истерики на засыпание, невозможность уложить ребенка, частые ночные пробуждения и ранние подъемы — это все следствие неправильного режима сна и бодрствования грудничков и подросших детей.

Малыш не получает достаточно отдыха, переутомляется и из-за этого не может крепко уснуть. Поэтому, если вы столкнулись с описанными проблемами, то стоит корректировать режим ребенка с учетом его возраста и физиологических потребностей.

РЕЖИМ СНА НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА

До четырех месяцев сложно говорить о каком-то четком режиме сна и бодрствования новорожденного малыша. В первые 4 месяца после рождения ребенок проживает неврологическое «взросление» и настройку «сонных» процессов.

Режим сна у грудничков примерно такой:

• В первые несколько недель жизни новорожденный может спать от 17 до 20 часов в сутки. Важно следить за временем бодрствования, то есть временем между снами малыша. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание. До двух месяцев время бодрствования составляет не более 60 минут.
• С 2 до 4 месяцев сон сокращается до 14-16 часов в сутки. А время бодрствования, наоборот, увеличивается до 90 минут. Даже перегул в 5-10 минут может вызвать короткие сны и частые пробуждения ребенка.
• До 3 месяцев дневные сны могут быть по 20-30 минут или, наоборот, по 2-4 часа. В каждом случае в этом возрасте это норма. Отрезки дневного сна ребенка начнут удлиняться до 40-60 минут после 3 месяцев, а их количество сократится до 3-4.

Продлевайте сон новорожденного качанием, грудью, соской, прогулкой в коляске. Желательно чередовать каждый способ успокоения малыша, чтобы не возникла привычка к одному из них в будущем.

Если предыдущий сон все-таки был коротким, время бодрствования до следующего сна тоже следует уменьшать — минимум на 15 минут.

Для настройки внутренних часов у новорожденного выносите его почаще на яркий дневной свет и приглушайте освещение в ночные часы. В дальнейшем это поможет наладить режим сна и бодрствования грудничка.

РЕЖИМ СНА РЕБЕНКА после 4 месяцев

Режим сна и бодрствования грудного ребенка после 4 месяцев будет более четким с подъемом в 6:00-7:00 утра и ранним укладыванием в период с 18:00 до 20:00 вечера.

При физиологичном режиме дневные сны следует устраивать в промежутки: 8:00-10:00, 12:00-14:00 и 15:30-17:00. В эти промежутки времени меняется гормональный фон ребенка — происходит пик выработки гормона сна мелатонина. Температура тела понижается, замедляются обменные процессы в организме. Все это способствует более легкому переходу из состояния бодрствования в сон.

Чтобы подобрать правильное время укладывания, ориентируйтесь на нормы времени бодрствования малыша в каждом возрасте.

Для этого используйте таблицу с режимом сна ребенка по месяцам:

В таблице указаны усредненные нормы, для вашего малыша они могут быть чуть больше или чуть меньше. Также время бодрствования с утра и вечером будет короче, чем дневное время бодрствования. Обязательно следите за признаками усталости малыша. До 6 месяцев ориентируйтесь на них, чтобы не пропустить время легкого укладывания.

РЕЖИМ СНА И КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА

Кормление малыша в первые месяцы жизни строится по требованию ребенка. В этот период у мамы устанавливается лактация, и чем чаще малыш будет на груди, тем больше пролактиновых «каналов» откроется. Поэтому режим сна и кормления новорожденного ребенка каждый день будет разным.

К 4 месяцам мы организуем кормление вокруг снов. Чаще всего малыш кушает на пробуждение и на засыпание, кушает на успокоение или просто захотелось к маме. При длительном времени бодрствования еще одно кормление устраивают в середине бодрствования.

Для любого человека сон является важным и полезным состоянием. Особую роль он играет в жизни маленьких детей. Возможность нормально отдыхать имеет прямое влияние на развитие и рост младенца, любые нарушения сна чреваты негативными последствиями.

Не все заботливые родители знают, новорожденному. Серьезный пробел необходимо восполнить. Каким должен быть сон детей до года по месяцам, расскажет эта статья.

Необходимость спать регулируется внутренними часами – ежедневно тело получает сигнал о засыпании или пробуждении. ВОЗ (Всемирная Организация Здоровья), ученые, врачи, специалисты подтверждают, что сон жизненно важен, и пренебрегать им не стоит. Особенно маленьким детям.

Малыш в утробе уже имеет собственный режим. Родившись, он начинает приспосабливаться к новой среде обитания. Мама с папой могут помочь, формируя условия полноценного сна. Вот небольшой список с объяснением, как необходимо обустроить отдых ребенка:

1. Засыпать в одно время. Приучите малыша к определенному режиму. Это позволит сразу настроить его на необходимость ночного сна. Пусть ребенок укладывается, к примеру, в 21:00 независимо от обстоятельств. Исключение сделайте для новорожденных. Первые недели жизни кроха спит 20 часов в сутки, просыпаясь для кормления, насаждать новый режим вредно.
2. Ритуалы. Пусть ряд действий, выполняемых крохой за пару часов до сна, ассоциируется со скорой отправкой в страну сновидений. Отключайте телевизор, заменяйте активные игры чтением сказок. Уделите время купанию, подготовке ко сну.
3. Никакой еды на ночь. Перекормленный младенец может испытывать колики. Считается, что полный желудок вызывает плохие сновидения.
4. Комфортные условия засыпания. В младенчестве крохе для сна нужна особая атмосфера. Понадобится проветрить комнату, подготовить постель из натуральных материалов, надеть пижаму. В первый год жизни малыши спят без одеяла и подушки. Полноценный сон требует отключения всего, что светит или издает звуки – телевизора, компьютера, ноутбука, мобильного телефона. Свежесть, темнота и тишина – залог хорошего отдыха ребенка.

Это лишь общие параметры, а не гарантия того, что кроха уснет крепко. Главное – избегать недосыпа. Если малышу не хватает сна, это напрямую повлияет на его состояние и настроение, нарушит развитие тела и психики.

Признаки недостаточного отдыха

Недосып годовалого ребенка, к сожалению, частое явление. Избежать его молодым родителям тяжело, даже зная, каким должен быть сон младенца по месяцам и что для этого нужно сделать.

Переутомление грудной ребенок переживает плохо. Нарушения сна влияют на поведение – кроха не будет подвижным и веселым, усталость стимулирует продуцирование гормона стресса кортизола, который не даст спокойно заснуть.

Выявить недостаток отдыха порой бывает непросто – кажется, что малыш вообще не хочет спать. В ряде случаев проблемы возникают потому, что бодрствование затягивается, ребенок не укладывается вовремя. Большинство недосыпов в возрасте от месяца до года сопровождается легко заметными признаками:

• движения конечностей резкие и внезапные;
• грудничок издает странные визжащие звуки;
• плохое настроение, сопровождающееся плачем;
• капризы и баловство;
• не может фокусировать взгляд, становится неуклюжим;
• трет глазки, зевает;
• ребенок выгибается на руках, сосет пальцы, дергает уши;
• теряет аппетит, интерес к игрушкам;
• прячет лицо в грудь и плечо матери.

Сон новорожденного хрупок, потому важно оградить кроху от любых факторов, способных его разрушить.

Совет! На помощь также придут те самые «ритуалы» – купание, сбор игрушек, ночная сказка и колыбельная – действия, после которых ребенок отправится спать. Вовремя предприняв меры и создав условия для нормального сна, родители оберегут покой крохи и избавят его от недосыпа.

Особенности сна у детей в разные месяцы жизни

Находясь в утробе (последний триместр – маме скоро рожать), ребенок большую часть времени спит, то же продолжается после рождения. В младенчестве смена медленной и быстрой фазы происходит не так, как у взрослых. По словам специалистов, около 50% приходится на – стадию, в которой человеку снится сновидение.

В первые месяцы 20 часов для карапуза – это норма. Не стоит ее нарушать: влияя на процесс отдыха, есть риск причинить вред здоровью ребенка, особенно в этом нежном возрасте. по месяцам меняются в ходе развития мозга и его работы.

Нормы сна от рождения до года, таблица

Кроме создания подходящих условий, важно помнить о режиме, а у маленьких детей он меняется стремительно. Оптимальную продолжительность дневного и ночного отдыха демонстрирует таблица сна ребенка по месяцам.

Совет! Важный совет молодым родителям и богатым опытом бабушкам и дедушкам. Данная таблица – скорее рекомендация, чем четкая инструкция. Помните – каждый ребенок индивидуален: не все изменения в поведении являются отклонениями. Не всякий режим нужно налаживать. Устранять стоит проявления, обретающие нездоровый характер.

Характеристика сна по триместрам

Существует устойчивый стереотип – ночь, плачущий младенец, уставшая заботливая мама, которая его успокаивает. Да, такое случается, но не постоянно. Из приведенной выше информации становится ясно, что новорожденный и годовалый ребенок спят совершенно по-разному. Сон грудничка по месяцам имеет большие отличия.

Первый (1-3)

Особенность этого периода – высокая продолжительность детского сна: от 18 до 20 часов на первых неделях, около 15 – к третьему месяцу. Отдых пока только формируется, ребенок часто просыпается покушать.

Важно развить навыки правильного сна: замечать признаки отклонений от нормы, не давать бодрствовать слишком долго, но и не будить раньше положенного. Старайтесь чтобы отход ко сну не вызывал отрицательных ассоциаций. Примерно на 7 неделе дайте малышу уснуть самостоятельно.

Второй (3-6)

На данном этапе сокращаются случаи ночного вскармливания (если родители не допускали ошибок воспитания в первом триместре). К полугодовалому возрасту необходимость в нем может исчезнуть вовсе.

Формируется режим: днем малыш спит 2-4 раза, ночью – около 10-12 часов. Наступает пора создания ритуала отхода ко сну: спокойные игры, купание, сказки, колыбельные.

Третий (6-9)

Кроха начинает бояться расставания с мамой. Предотвратить страх помогут игры («ку-ку», прятки), место игр ребенка расположите вблизи родителей – пусть дитя видит ее.

На 8 месяце у малыша начинает формироваться сознание, разлука пугает еще больше. Стремительно развиваются физические действия. Нагружать кроху нужно активностью, избегать поводов для стресса.

Четвертый (9-12)

Кроха начинает замечать последовательность действий. Малыш скоро научится ходить – силы уходят на развитие навыка, важно, чтобы он спал крепко, восстанавливая энергию.

Из-за высокой подвижности у ребенка может начаться нарушение сна. Важно прививать необходимость поспать, применяя те же ритуалы, снижать количество отвлекающих факторов, способных возбудить дитя еще больше.

Ребенок путает день с ночью: что делать

Нарушения сна у маленьких детей являются чем-то обыденным и привычным, потому молодые родители не слишком удивлены, когда кроха с наступлением темноты начинает хныкать и капризничать. Часто бывает так, что при свете дня он ведет себя нормально – активно гуляет, играет, кушает, крепко спит, но когда за окном луна, у него будто открывается второе дыхание. Такое состояние специалист Евгений Комаровский называет «болезнью перевернутого режима». Существует комплекс мер, которые необходимо предпринять в подобной ситуации:

1. Выяснить, что мешает ребенку засыпать. Это может быть нарушение условий: детям до года не удается уснуть в слишком теплом помещении с низкой влажностью. Иногда причиной служат болезни и сопровождающие их симптомы. Поход к педиатру поможет определить недуг, который мешает спать, и назначит правильное лечение.
2. Внесите ограничения в ребенка. Чем больше он бодрствует, тем крепче уснет ночью. Если дитя спит трижды в день по два часа, сократите количество сеансов до двух раз по два часа, не позволяйте ему отдыхать дольше.
3. Активные действия. С ребенком нужно играть, гулять на свежем воздухе, заставлять двигаться – любыми способами отвлекать от желания уснуть и принуждать тратить энергию. Важно помнить, что малыша нельзя перегревать.
4. Создайте условия сна. Прежде чем укладывать кроху, тщательно проветрить комнату, при необходимости провести уборку, поменять постель и пижаму. Идеальная температура – около 20 градусов, влажность на уровне 60%.
5. Купание вечером. Следует проводить в крупной ванне, в чуть теплой воде. Последнюю энергию малыша можно потратить на гимнастику.
6. Режим питания перед сном. Последнее кормление (23:00) сделайте питательным и сытным, но в меру: слишком полный желудок нарушит сон вздутием и коликами.

Важно знать! Порой причиной беспокойного сна крохи являются ошибки, допущенные родителями. В данном случае – потакание грудному ребенку в нежелании спать. Возвращать нормальный режим необходимо сразу. Если своевременно не предпринять меры, подобное поведение обернется нездоровой нормой.

Заключение

Предоставляя ребенку возможность полноценно спать, родители заботятся не только о восстановлении его энергии, но и о качественном развитии. Зная, каким должен быть сон младенца по месяцам, сделать это будет значительно проще. Недосып у малыша – проблема, решать которую нужно безотлагательно. Помните, что легче предотвратить нарушение сна, чем искать выход из возникшей ситуации.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: нужен ли, как установить

Развитие ребенка в 6 месяцев

Данный возраст – переломный период в жизни малыша. Для деток на грудном вскармливании вводится прикорм, начинают резаться зубки, спать хочется все меньше. О физическом и умственном развитии крохи можно судить по тому, чему он научился.
Что должен уметь ребенок в 6 месяцев:

• Следить за движением людей, перемещением предметов.
• Узнавать голоса близких, даже если не видит человека.
• Пытаться ползать в направлении желаемого предмета.
• Координировать одновременное движение обеими руками.
• Повторять заинтересовавшие звуки и слоги.
• Пытаться садиться самостоятельно.
• Без участия взрослого играть около 10-15 минут.
• Лежа на животе облокачиваться на ручки, приподнимать грудь и животик.
• Без труда переворачиваться с животика на спину и обратно в обе стороны.
• Перед ложечкой открывать ротик.

На заметку! Все движения должны быть одинаковыми справа и слева. Если кроха предпочитает поворачиваться только на одну сторону или действует одной рукой, следует проконсультироваться с педиатром.

Какие изменения происходят в режиме 6 месячного малыша?

В 6 месяцев можно вводить первый прикорм

Подросший грудничок к первому полугодию жизни немного меняет свой привычный режим дня. Его организм готов перерабатывать и усваивать новый вид питания. Искусственники уже перешли на 2-3 кормления прикормом, а детки на естественном вскармливании только начинают пробовать новую еду.

Режим сна ребенка в 6 месяцев также меняется. Общее время сокращается в среднем до 15 ч. Ночью кроха может спать около 9-10 часов, пару раз просыпаясь на кормление (характерно для грудного вскармливания), а днем ложится отдыхать 2-3 раза. При введении прикорма в этот период может измениться и режим сна. Если продукт не переносится малышом, то вздутие живота, колики и другие расстройства пищеварения мешают спать.

Во время бодрствования меняется поведение. Теперь он может играть, рассматривать, изучать предметы самостоятельно до 15 минут. Появляются новые интересы, возможность передвигаться с помощью ползания ускоряет физическое и умственное развитие. На прогулке чаще рассматривает окружающую среду, чем спит.

Что надо учитывать, чтобы правильно организовать жизнь крохи?

При составлении режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании следует обратить внимание на:

• Изменение времени бодрствования и сна.
• Увеличение интересов, добавление развивающих игр.
• Гигиенические процедуры.
• Индивидуальные особенности, привычки.
• Введение новой пищи.
• Прогулки.

В 6 месяцев следует больше времени уделять развивающим играм с малышом

Нормы сна малыша

Понятие о норме детского сна сегодня существенно претерпело изменения: детские врачи советуют родителям опираться на индивидуальные особенности малыша, прислушиваясь к его потребностям. Педиатры считают, что в среднем шестимесячный карапуз должен спать по 13-14 часов в сутки: 9-10 часов – ночью, 4 часа – в дневное время.

Нарушить режим несложно. Вначале трудно заметить негативные изменения в поведении малыша при изменении количества снов. Недосыпания отрицательно воздействуют на его самочувствие и развитие. Необходимо постоянно контролировать продолжительность сна полугодовалого крохи и вовремя корректировать распорядок дня.

Привести в норму состояние грудничка несложно, нужно лишь прислушаться к ребенку и подстроить распорядок под его желания. Полугодовалый грудничок в среднем отдыхает днем дважды или трижды. Есть дети, которые спят днем один раз. Если малыш чувствует себя хорошо, бодрый и веселый, значит, все нормально.

Таблица сна

Режим сна 6-месячных детей в течение суток выглядит следующим образом:

Нет рекламы 1

Режим дня 6 месячного ребенка – важные особенности

Повзрослевший малыш дольше бодрствует, становится любознательнее. Изменение рациона питания, индивидуальные черты влияют на распорядок дня. Если до этого с учетом естественного вскармливания можно было не соблюдать режим, то новое питание требует приучения грудничка к нему. Следует выдерживать временной промежуток между кормлениями, особенно, если введен прикорм. При кормлении материнским молоком не обязательно ждать целых 4 ч.

Особенностью является и нежелание малыша спать длительное время, как прежде. Даже на прогулке ему интереснее наблюдать за происходящим в окружающем мире. Увеличивается заинтересованность игрушками, предметами. Появляются эмоции, протест на нежелательные действия.

Гигиенические процедуры важны для поддержания здоровья, но их можно включить в ритуал укладывания спать. Особенностью режима дня может быть комплекс упражнений, гимнастики, массажа, проводимый каждый день в одно время. Нужно добавить развивающие игры, занятия.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев (таблица)

Распорядок составляется в соответствии с индивидуальными особенностями грудничка.

Таблица 1. Приблизительный режим дня малыша 6 месяцев на естественном вскармливании по часам

В собственном режиме

Лично мой ребенок, начиная с 4-х месяцев, стал жить согласно режиму, я знала, в какое время ей захочется спать, сколько она будет спать, и когда мы пойдем на улицу. Разумеется, форс-мажоры были, однако все легко объяснялось плохой погодой или появлением зубов. Однако я знаю достаточно много мам, которые никак не пытаются наладить хоть какой-нибудь распорядок дня. Они полностью полагаются на желание своего маленького чада.

Сказать, чей карапуз на данный момент лучше развит и более спокоен, я не могу, да и сказать это наверняка у меня не получится, ведь посторонний человек не может знать всех тонкостей и особенностей поведения другого карапуза. В итоге, я могу сказать в защиту режима, помимо положительных моментов в поведении крохи, это то, что в большинстве случаев вы наверняка знаете, что ждет вас завтра, вы можете распланировать свой день и сделать все необходимые дела. Конечно, не планируйте слишком много, и в то же время, стройте день, опираясь на биоритмы своего ребенка. Например, вы знаете, что малыш спит с 12 до 14 – поиграйте с ним все время его бодрствования, а когда он заснет, вы сможете приготовить обед или сделать другие дела по дому. Очень важно в вопросе планирования дня подстраивать свои планы под детские, а не наоборот. В то же время, не стоит перегибать палку и ходить постоянно на поводу у маленького крохи. Идеальной считается золотая середина, то есть такой режим, который будет комфортным для всех членов семьи, и все смогут под него подстроиться с легкостью.

Питание ребенка в полугодовалом возрасте

При искусственном вскармливании режим дня в 6 месяцев предполагает 4 дневных и одно ночное кормление в сутки. Между ними проходит 3,5-4 ч. В случае естественного вскармливания к этому возрасту желательно установить такой же режим. Это объясняется тем, что начинает вводиться прикорм. Временные промежутки между питанием плотной пищей должны быть разграничены. По этой причине следует постараться, чтобы выдерживались хотя бы часы замещенных кормлений, чтобы организм грудничка к ним привык.

Консистенция новых видов питания должна не кардинально отличаться от молока. Для этого пищу измельчать блендером до гомогенной массы, при необходимости разбавлять кипяченой водой. Прикорм начинать с овощных пюре, если кроха склонен к запорам. В случае недобора веса желательно первыми включить каши, сваренные на воде из безглютеновых круп. Количество вводимых продуктов увеличивать постепенно, начиная с ½ ч. л., заканчивая 120-150 мл. Объем доводить до максимального за неделю, в эти кормления докармливать материнским молоком обязательно.

Внимание! При естественном вскармливании воду давать нежелательно, но с появлением в рационе плотной пищи необходимо постепенно добавлять и ее.

Таблица примерного режима кормления ребенка в 6 месяцев на ГВ

Рацион питания ребенка в 6 месяцев по большей части представлен материнским молоком. Если прикорм ввели в 5,5, то 1 кормление уже полностью заменено на новый вид пищи. В этом случае можно постепенно вводить новую группу продуктов. Не стоит забывать о ведении пищевого дневника.

Таблица 2. Примерный режим кормления в 6 месяцев

На заметку! Время замещенного питания зависит от режима сна ребенка. Лучше всего новый продукт давать пробовать после отдыха в первой половине дня, при втором кормлении.

Прикорм — мнения специалистов

Принципы прикорма от доктора Комаровского:

1. Любой новый продукт должен вводиться постепенно, начиная с 3—4 чайных ложечек (10—15 мл), после чего обязательно оценивается состояние малыша. Если отрицательных реакций (сыпи, изменений в поведении или стула, сна) нет, то можно увеличить объем нового продукта.
2. Запрещено вводить прикорм в дни профилактических прививок или во время болезни.
3. Заставлять карапуза есть новую еду нельзя.
4. До шестимесячного возраста вводить прикорм не стоит: если малыш на естественном вскармливании, для полноценного питания достаточно только грудного молока.

Сон

Режим сна ребенка при грудном вскармливании в 6 месяцев тоже существенно изменяется. Ребенок растет, становится более активным, меняются его потребности, ему все еще необходимо почти так же много спать, как и новорожденному ребенку, но все же длительность сна шестимесячного младенца сокращается – суточная норма в таком возрасте составляет 14-16 ч. сна. В этом возрасте дети находятся в переходной стадии от 3-х разового сна в течение дня до 2-х раз. Поэтому индивидуальная норма сна у малышей в полугодовалом возрасте может немного различаться.

В 6 месяцев ребенку все еще необходимо много спать

Ночной сон

В зависимости от того, сколько по времени спит ребенок днем, высчитывается его норма ночного сна. В среднем она составляет 10-12 часов. При грудном вскармливании он может просыпаться ночью 1-3 раза. Избыток эмоциональных впечатлений за день влияют на качество отдыха, делая сон поверхностным. Таким же образом может проявляться недостаток питательных веществ, что сигнализирует о необходимости вводить прикорм. Более сытый ребенок в течение дня лучше спит ночью.

Процедура укладывания спать должна повторяться ежедневно, в одно время, и сопровождаться одними и теми же ритуалами. Это поможет установить режим, ускорит засыпание, ребенок по особым сигналам понимает, что пора ложиться спать. Особенно важно для грудного вскармливания, которое проводится по требованию. Комната должна быть предварительно проветрена, свежий воздух сделает сон крепче.

Дневной сон

Режим дня грудничка в возрасте 6 месяцев предполагает 2-3 сна длительностью от 30 минут до 2,5 часов. Один из них желательно проводить на улице. При невозможности выйти на прогулку, можно уложить спать при открытой форточке, предварительно тепло одев ребенка, если холодно.

Не стоит насильно укладывать малыша, если он этого не хочет. Возможно, подобранный режим дня не подходит ему в связи с индивидуальными особенностями. Тогда стоит пересмотреть распорядок, перенеся его на другое время.

Гигиенические процедуры

Данные мероприятия направлены на очищение кожных покровов грудничка и закаливание. К ним относятся водные процедуры и воздушные ванны. Проводятся по тому же принципу, что и ранее. Главное, ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка. Например, купание может использоваться как лучшее средство для скорейшего засыпания, но так на него реагируют не все груднички. Некоторые, наоборот, перевозбуждаются и не могут уснуть. Для них процедуру следует проводить за несколько часов до ночного сна или в первой половине дня.

Купание малыша должно быть ежедневным. Вода смывает с кожи частички пыли, улучшает газообмен, является профилактикой инфекционных заболеваний. Постоянно использовать мыло нежелательно. Достаточно 1-2 раза в неделю. Голову мыть 1 раз в 6-7 дней специальным шампунем. Можно купать в отварах трав, на которые у крохи нет аллергии. Они снимут воспаления, помогут заснуть.

На заметку! Против потнички и прочих высыпаний помогает добавление в ванночку отвара лаврового листа.

Воздушные ванны устраивать как можно чаще, особенно летом. Комната должна быть предварительно проветрена, отсутствовать сквозняк. Оптимальная температура воздуха 18-20°C. Малыш уже большой, активный, поэтому лучше положить его на кровать, а не на пеленальный столик.

Игры, прогулки и гимнастика

Шестимесячному малышу требуется всё больше свободы. Ребёнку нравится изучать различные предметы. Он познаёт мир на ощупь. Теперь малыш может схватить вещь из любого положения. Когда младенцу было 5 месяцев, он ловил только те предметы, которые появлялись на уровне его груди.
Развивающие игры:

• малыши этого возраста обожают яркие, двигающиеся, звуковые игрушки. Занимаясь с крохой, называйте каждый предмет, которым заинтересовался ребёнок. Это тренирует его память;
• сенсорику развивают предметы из различных материалов: резина, плюш, дерево, силикон, пластик. Трогая игрушку, малыш учится различать текстуры, постигает понятие жёсткости, упругости, мягкости;
• для улучшения мелкой моторики подходят игры с предметами разных форм и размеров. Деревянные или пластиковые кубики, пирамидка с колечками, игрушки-пружины, всё это развивает умственные и творческие способности крохи;
• очень важны игры, направлены на понимание ребёнком ассоциации между объектами. Например, развивающий центр, где, дёргая за шнурочек, звучит музыка, или загорается лампочка. Это служит подсказкой для малыша – что-то происходит.

Разговаривайте с ребёнком как можно больше, но не забывайте и про его личное время, необходимое для собственных экспериментов. Гулять с малышом желательно 2 раза в день. При комфортной температуре на воздухе можно находиться до 1,5 часов.

В сильные морозы (ниже 20 градусов) или жару прогулку лучше отложить. Не кутайте малыша. Одевайте на ребёнка на 1 слой одежды больше, чем на себя.

Стимулируйте малыша к ползанию — отодвигайте игрушку подальше. Малыш активно будет стараться достать любимый предмет и быстро научится перемещаться. Укрепить позвоночник младенца, мышцы ножек и рук помогут физические упражнения.

Делайте растягивающие движения, осторожно отводя ручки крохи в стороны, сгибайте и разгибайте ножки, практикуйте перекатывание со спинки на живот. После занятий нужно снять напряжение — провести массаж. Поглаживания, нежные пощипывания и разминания чередуйте с аккуратным растиранием кожи.

Досуг 6 месячного малыша

В этом возрасте грудничок активно изучает окружающую среду, учится новым движениям, получает информацию о многих вещах. Чтобы помочь ему своевременно развиваться, используют всевозможные средства: прогулки, массаж, гимнастику, развивающие занятия, развлечения.

Важно поддерживать эмоциональный контакт с ребенком, проводить все эти мероприятия в форме игры. При плохом самочувствии или нежелании что-то делать не надо заставлять выполнять те или иные действия. Новая информация должна приносить радость и интерес, только тогда она хорошо усвоится и пойдет на пользу.

Развивающие занятия

Основные направления развития:

• мелкая и крупная моторика;
• речь и слух;
• зрение;
• эмоциональное развитие.

Развивающие игры для детей 6 месяцев разработаны именно в этих направлениях. В этом возрасте им нужно помочь овладеть навыком ползания. На полу следует расстелить теплое одеяло, положить ребенка, а на некотором расстоянии от него – игрушки. Так он скорее научится владеть своим телом, поползет.

Развитию мелкой моторики способствуют мешочки, наполненные разными крупами, камушками, бобовыми. Необходимо следить, чтобы содержимое не рассыпалось, поскольку мелкие детали могут стать причиной удушья. Речь и слух развиваются во время разговора близких людей с малышом, чтения сказок, стишков, пения песенок.

Во время игр нужно четко произносить слова, привлекать внимание к цвету, форме, структуре игрушек. Этот период формирует пассивный словарный запас, плавно перетекающий в активный. Нужны различные по тактильным ощущениям материалы – гладкие, шершавые. Предметы могут шелестеть, звенеть, издавать различные звуки. Поющую игрушку можно спрятать рядом с грудничком и предложить ее найти.

Пора показывать, как собрать пирамидку, катать неваляшку и мяч, бить в барабан. Если уже стали прорезываться зубки, следует использовать специальные водные прорезыватели. Их можно немного охладить в холодильнике, чтобы снимали боль в деснах.

Прогулки

Свежий воздух благотворно влияет на физическое самочувствие крохи. На улице много нового, необычного, интересного, что способствует развитию. Режим дня ребенка на естественном вскармливании предполагает 2 прогулки на свежем воздухе в течение 2-2,5 часов. В теплое время года длительность пребывания на улице можно увеличить до 3-4 ч, в холодное – сократить до 30-40 минут.

Исключение составляют неблагоприятные погодные условия в виде сильной жары, порывистого ветра, града и прочее. Даже дождь не повод отказываться от прогулки. Не обязательно гулять все положенное время, но выйти на 40 минут, постоять под навесом, можно. Конечно, если нет грозы и других стихийных бедствий, угрожающих здоровью и жизни грудничка и мамы.

На заметку! Одевать малыша следует по погоде. Излишне тонкая одежда в холодную погоду приведет к простуде, а слишком теплая в жару – к перегреву и солнечному удару.

Гимнастика и массаж

Физическое развитие не менее важно. Каждый день в игровой форме следует проводить легкий массаж и гимнастику, состоящие из согласованных с педиатром упражнений. Внимание уделяется спинке, груди, животику, ручкам, ножкам. Каждое движение следует сопровождать называнием частей тела. Просить дать ручку, согнуть ножку и прочее.

Массировать нежно, слегка надавливая на кожу. Можно использовать массажное детское масло при отсутствии аллергической реакции. Усложнять занятия, увеличивать их интенсивность постепенно. Переутомление принесет только вред. Процедуры проводить в проветриваемом, теплом помещении без сквозняков. Желательно в одно время, что поможет сформировать режим дня. Ритмичная музыка подойдет для проведения гимнастики. Массаж расслабит перед сном.

Важно! У малыша может быть повышен или понижен мышечный тонус, поэтому чтобы не навредить, необходимо проконсультироваться с доктором. Возможно какие-то упражнения придется исключить, а другие добавить.

Рекомендации для родителей

Если спит беспокойно, значит, ему плохо. Взрослым необходимо разобраться и попробовать устранить беспокойство.

Распорядок для сна и активного времяпровождения

Обеспечить карапузу крепкий и хороший сон в дневное и ночное время поможет правильно организованный досуг в период бодрствования. Его проводят активно и насыщенно. Шестимесячный младенец играть целых 2 часа еще не сможет. Наблюдать за двигающимися игрушками, лежа в кроватке, ему сложно и неинтересно.

Разнообразят активное времяпровождение следующие моменты:

• Прогулки на свежем воздухе.
• Наблюдение за окружающим миром.
• Массаж.
• Зарядка.
• Игры.
• Разные занятия по развитию восприятия, как слухового, так и зрительного.
• Общение с близкими и родными взрослыми.

Если активность будет на должном уровне, сон станет крепким и долгим. Ребенку необходимо время для восстановления сил.

Отдых во время прогулки

Взрослые хотят знать для чего нужно, чтобы маленькие дети спали днем в коляске на улице. Средство эффективно для подвижных детей, которые сложно укладываются спать в домашних условиях. Отдых на улице закаливает, предупреждает появление болезней. Гулять даже под маленьким дождем полезно.

От равномерного покачивания коляски, шума улицы в приглушенном виде, чистого воздуха непоседа быстрее засыпает

Мамам больше нравится, когда кроха спит дома. Им хочется заняться домашними делами и собой. Все-таки, чтобы младенец рос здоровым и был спокойным, необходимо устраивать сон в коляске на свежем воздухе. Прогулка на улице принесет пользу не только малышу, но и маме.

Создание вечерних ритуалов для ребенка

С рождения малыша нужно приучать к ритуалам. Он привыкает к периодически повторяющимся процедурам. Они напоминают конкретные ситуации. Подготовку ко сну считают важной процедурой. Проводят ее в следующей последовательности:

• Выгуливают на улице. Прекращают играть в подвижные игры, проводить активные занятия.
• Купают с применением успокоительных трав (ромашка, череда) и делают массаж с использованием детского масла.
• Одевают ночную пижамку.
• Кормят в другой комнате. В это время спальную комнату проветривают.
• Мама поет колыбельную или рассказывает сказку.

Если проводить мероприятия по вечерам ежедневно, карапуз привыкает и вскоре начинает понимать уже во время купания, что скоро ему спать.

Режим дня месячного ребенка на грудном вскармливании. Режим дня новорожденного ребенка в первый месяц. Кормление по часам: плюсы и минусы

Сразу после рождения ребёнка у молодых родителей возникает множество вопросов, в том числе и о правильном распорядке дня. Надлежащая организация условий, в которых будет находиться малыш в первые месяцы жизни, поможет ему быстрее адаптироваться и хорошо себя чувствовать. Сколько должен спать новорождённый? Есть ли у него определённый режим сна и бодрствования?

Сколько должен спать и бодрствовать младенец

Сон играет в жизни новорождённого ребёнка особую роль. Пока кроха спит, вырабатывается гормон роста. Именно он отвечает за развитие тканей, органов и всего организма, в том числе и за формирование головного мозга.

У новорождённого малыша сон разбит на небольшие отрезки и не зависит от времени суток. Ночной и дневной отдых по продолжительности примерно равны — кроха ещё не различает день и ночь и не имеет понятия о режиме.

В первые недели жизни (или в период новорождённости) ребёнок спит около 20 часов в сутки (варианты нормы из разных источников — 16–23 часа).
Длительность сна определяется кормлениями — чаще всего только что родившийся карапуз просыпается именно для этого. К концу периода новорождённости (то есть к концу первого месяца жизни) длительность сна сокращается до 16–19 часов. Индивидуальные различия могут быть существенными, ведь и среди взрослых есть любители поспать и те, кому для восстановления нужно меньше времени.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, период новорождённости составляет 28 дней. Уход за ребёнком и его кормление в это время имеют решающее значение для того, чтобы заложить основы здоровой жизни. Младенца, находящегося на втором месяце жизни (то есть через один месяц после рождения), называют месячным малышом.

Оптимальная поза для сна младенца первого месяца жизни — на боку. Причём правую и левую стороны нужно чередовать для равномерного развития скелета. Класть кроху на спину опасно из-за срыгиваний, поэтому для уверенности в том, что ребёнок не примет это положение, можно подкладывать валик из полотенца или одеяльца. Укладывать малыша спать на живот врачи также не рекомендуют из-за того, что он ещё не умеет управлять мышцами шеи и может уткнуться носиком в матрац или подушку и задохнуться.

Поза лёжа на животе очень полезна для новорождённого ребёнка — она укрепляет мышцы шеи и рук. Но выкладывать кроху на животик нужно днём под контролем родителей.

Часы бодрствования и прогулки

Постепенно перерывы между снами увеличиваются. В литературе они называются временем бодрствования. Если новорождённый малыш может не спать лишь 15–40 минут, то подросший месячный ребёнок бодрствует в течение 1 часа.
К режимным моментам помимо сна и еды добавляются купание, массаж, гимнастика, выкладывание на животик. К концу первого месяца жизни крохе понравится рассматривать подвешенные над кроваткой игрушки или лежать на развивающем коврике.

Массаж, гимнастику и купание лучше проводить в одно и то же время. Но определять его нужно с учётом реакции самого ребёнка. Если процедура расслабляет и успокаивает малыша, следует организовывать её перед ночным сном. А если, наоборот, бодрит и возбуждает, то в первой половине дня.

Важное значение для карапуза имеют прогулки на свежем воздухе, которые закаливают кроху и способствуют получению порции витамина Д, столь необходимого для профилактики рахита.

В зависимости от времени года и погоды, врачи и патронажные сёстры смогут посоветовать оптимальный возраст для начала прогулок. При этом необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• летом при отсутствии ветра начинать гулять можно уже через несколько дней после выписки из родильного дома, а зимой — примерно через полторы недели;
• вначале длительность пребывания на улице (особенно в холодный период года) составляет 10–15 минут и постепенно увеличивается до 30 минут по 2 раза в день;
• к концу первого месяца жизни в хорошую погоду можно гулять несколько часов, а в мороз следует уменьшать проведённое на свежем воздухе время до 90 минут, разделив его на 2 части;
• первый раз выходить на улицу лучше около 10 часов утра, второй — около 14–15 после полудня.

Период бодрствования между сном в разном возрасте — таблица

Нужно ли приучать к режиму сна ребёнка первого месяца жизни?

Режим сна нужен в первую очередь родителям. Кроме выполнения домашних дел, молодой маме очень важно отдыхать. Поэтому месячного малыша можно начинать мягко приучать к распорядку сна и бодрствования — для ребёнка это не будет сильным стрессом.
Кроме того, режим позволит взрослым лучше понимать причины плача. Часто дети капризничают из-за перевозбуждения, и это как раз тот момент, когда их нужно приласкать и помочь уснуть. Кроха, который ложится спать в разное время, хуже и дольше засыпает. Чтобы помочь ему привыкнуть к определённому графику, можно плавно корректировать время дневного сна.

Врачи считают, что уже к 6–8 неделям ребёнок способен соблюдать определённые ритмы.

Причины нарушения сна и бодрствования

Очень часто маленькие дети имеют проблемы со сном. Иногда причиной этому могут быть неврологические заболевания. Если таких нет, то нарушение режима возможно из-за неправильной организации ухода за крохой.

1. Голод. Если малыша кладут спать голодным или в то время, когда он привык есть, сон будет беспокойным и недолгим.
2. Младенческие колики. Это частое состояние маленьких детей, которое возникает из-за незрелости пищеварительной системы. Оно проходит со временем, а пока помочь карапузу можно с помощью массажа или прикладывания к животику грелки.
3. Злоупотребление некоторыми продуктами кормящей мамой. Мешать спать может употребление женщиной кофе или шоколада. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, возможно, ему не подходит смесь.
4. Физический дискомфорт. Крохе неприятно спать мокрым, поэтому во время сна его нужно обеспечить хорошим подгузником. Швы на одежде должны быть снаружи, чтобы не травмировать нежную кожу.
5. Неправильный микроклимат в комнате. Это касается как слишком низкой, так и слишком высокой температуры. Оптимальные условия — 19–21 0 С.
6. Перевозбуждение. Мнение о том, что чем больше бодрствует малыш, тем крепче будет его сон, в корне ошибочно. Если ребёнок «перегулял», уснуть ему будет сложно. Нужно следить за длительностью времени бодрствования и увеличивать его тогда, когда карапуз будет к этому готов.
7. Напряжённое состояние мамы. Связь крохи с мамой настолько сильна, что он чувствует, когда что-то не так. Любое раздражение женщины сразу считывается и отражается на сне.

Среди причин нарушения сна нет посторонних звуков. Многим деткам, наоборот, нравится «белый шум» — монотонный негромкий звук, под который малыши засыпают быстрее.
Это может быть журчание воды или шелест ветра, и даже гул работающих бытовых приборов, например, фена.

Особенности питания новорождённого и месячного ребёнка

Режим питания определяется в первую очередь тем, кормит ли мама малыша грудью. Распорядки естественного и искусственного вскармливания несколько отличаются.

Если ребёнок кормится грудным молоком, то в течение 2 месяцев после родов происходит становление лактации. В этот период особенно важно регулярно прикладывать кроху к груди. В первые недели рекомендуется делать это каждые 2 часа за исключением времени непрерывного ночного сна.

Как наладить грудное вскармливание

Существует два режима грудного вскармливания:

• по требованию;
• по часам.

И у того, и у другого способа есть свои плюсы и минусы. Без сомнения, при кормлении строго по часам у малыша быстрее устанавливается распорядок дня, ведь он учится, что есть нужно в одно и то же время. Мама может запланировать какие-то дела и вернуться к ребёнку вовремя. Кроме того, крохе быстрее удаётся наладить график ночного сна. Но отрицательных сторон при таком методе гораздо больше:

• в разные кормления малыш может сосать грудь с разной интенсивностью и из-за этого получать неодинаковое количество молока, а в результате общий суточный объём окажется меньше, чем необходимо;
• велика вероятность лактостазов, ведь грудь не опустошается вовремя;
• в скором времени молоко может пропасть, ведь оно вырабатывается в ответ на сосание;
  

  Для того чтобы молока было много особенно важны ночные кормления: гормон пролактин, отвечающий за его выработку, более активен ночью.

• с психологической точки зрения, при кормлении по часам получается, что мама игнорирует потребности малыша, если он хочет приложиться к груди в неположенное время.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют проводить грудное вскармливание «по требованию». Это значит, что давать малышу грудь нужно так часто, как он сам этого хочет, а не по часам. Если соблюдать это правило, лактация устанавливается в максимально быстрые сроки: организм женщины подстраивается под ребёнка, вырабатывая столько молока, сколько ему необходимо.

Кормление по требованию, на первый взгляд, может показаться не таким удобным. Женщине нужно будет почти всё время находиться рядом с ребёнком, особенно в первые месяцы. Многие детки любят спать с грудью во рту практически «приковывая» маму к себе. Страдает в этом случае и режим: младенцы чаще просыпаются ночью. Но если кормление по требованию так неудобно, почему современные педиатры советуют именно такой способ?

1. Если малыша кормят по требованию, можно не волноваться о прибавке в весе: он точно получит из маминого организма всё необходимое.
2. Детей, получающих грудь по первому требованию, не нужно допаивать водой. Они реже страдают от коликов — грудное молоко самая лучшая пища для младенцев.
3. Такой способ кормления является отличной профилактикой застоев молока — лактостаза и мастита.
4. Лактация быстро устанавливается (для этого используют термин «зрелая лактация»), а значит, малышу не грозит нехватка молока.
5. Сосательный рефлекс реализуется полноценно, поэтому отпадает необходимость в пустышке, о пользе и вреде которой ведётся много споров.
6. Дети, получавшие грудь по первому требованию, растут более спокойными и уверенными в себе, ведь их потребности не игнорируются мамой.

Объём молока в сутки для ребёнка первых 2-х месяцев жизни, находящегося на грудном вскармливании — таблица

Комаровский о грудном вскармливании — видео

Кормление смесью

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то суточный объём выпиваемой им смеси пропорционален весу. Обычно на упаковках с детским питанием даны рекомендации в зависимости от возраста, а также количество смеси на одно кормление.

Учитывая индивидуальные особенности, разные дети могут есть чуть больше или чуть меньше рекомендуемых объёмов. Вопрос кормления очень важен для нормального развития и роста, поэтому при появлении сомнений нужно обратиться к педиатру.

Примерное количество смеси, необходимое ребёнку на искусственном вскармливании — таблица

Примерный распорядок дня новорождённого малыша

Перед тем как выстроить режим дня новорождённого, нужно проследить за его естественными ритмами.
Полезно фиксировать время, в которое малыш ест, спит и бодрствует. Для искусственников создать график немного проще, так как кормление происходит примерно раз в три часа, в отличие от грудничков, питающихся по требованию чаще.

Ещё одно существенное отличие искусственников от естественников состоит в том, что при кормлении грудным молоком малыши привыкают засыпать с грудью во рту. Поэтому они едят чаще всего не после пробуждения, а перед засыпанием.

Периоды бодрствования заполняются купанием, гимнастикой, массажем, ношением на руках — в таком порядке, в котором выбрали мама и малыш.

Примерное расписание дня крохи к концу первого и второго месяца жизни — таблица

Естественный режим ребёнка

Многие молодые родители склоняются к тому, что распорядок дня ребёнка нужно строить в зависимости от его индивидуальных склонностей и особенностей. Сторонники естественного режима считают его удобным в первую очередь для самого малыша, ведь в приоритете лежит комфорт карапуза. Основной посыл этого метода таков: задача мамы и папы состоит в удовлетворении нужд крохи, а не принуждении его соответствовать требованиям взрослых.

Для поддержания естественного режима маме нужно удостовериться в том, что все потребности малыша удовлетворяются. В первые месяцы жизни это сон, еда и общение.
Важно научиться понимать те сигналы, которые подаёт ребёнок. Например, когда кроха хочет спать, он начинает тереть глазки, а при желании поесть причмокивает.

Естественный режим предполагает постоянное нахождение мамы рядом с малышом. Он включает совместный сон, грудь по первому требованию и ношение на руках. Но если ребёнок сам решил отказаться от какого-то проявления этих правил, то родителям нужно с ним согласиться.

Положительные и отрицательные стороны естественного графика — таблица

Режим дня ребенка в 1 месяц и в две недели отличается мало. Он уже привык к дому после больницы, пупочная рана зажила, малыш познакомился с улицей. И младенец все еще спит почти всё время.

Режим ребенка – это подчинение образу жизни его родителей. Не нужно думать, что взрослые, сознательно навязывающие малышу свою модель поведения – жестокие и эгоистичные. Без общего режима невозможна гармоничная жизнь семьи. Недопустима ситуация, при которой младенца развлекают всю ночь, днем он отсыпается, пока мама-сомнамбула занимается хозяйственными делами, а папа-сомнамбула идет на работу. Большинство родителей скажут вам, что выспаться с месячным ребенком невозможно. Если не портить ребенка и не прививать ему нездоровые привычки, то нет ничего невозможного. Никто не обещает вам непрерывного восьмичасового сна у месячного малыша, но и о ночных бдениях можно будет забыть. Нужно только знать две вещи:

1. в первые месяцы жизни 60% времени ребенок спит в поверхностной фазе сна;
2. младенцы не умеют соединять фазы сна.

Месячный ребенок, находясь в поверхностной фазе сна, может зевать, потягиваться, открывать глаза, причмокивать, кряхтеть и хныкать. Излишне бдительный родитель тут же возьмет малыша на руки, чтобы поскорее успокоить и не дать расплакаться… и разбудит его.

Фазы сна у людей, что у взрослых, что у младенцев, длятся 90-120 минут. Только взрослый человек уже научился соединять фазы сна, а новорожденный – нет. Мы так же просыпаемся каждые 2 часа, но тут же засыпаем и не помним этого. Младенец просыпается и начинает плакать. Это нормально! Плач месячного и трехлетнего ребенка – это совершенно разные вещи. Не нужно переживать и бежать к месячному малышу, если он проснулся и плачет. «Возьмите паузу» и понаблюдайте за ребенком. Через 5 минут ребенок все еще плачет – значит, правда голоден или испытывает иной дискомфорт.

Мамы, которые тут же кидаются кормить своего ребенка, оказывают ему и себе медвежью услугу. Они мешают младенцу учиться самостоятельно соединять фазы сна. Малыш привыкнет, и еще долгие месяцы ему будет требоваться материнская грудь, чтобы уснуть после каждого цикла сна. Если вы кормите ребенка каждые 120 минут, задумайтесь, а в самом ли деле ребенку каждый раз нужна еда?
Совсем не обязательно мучить грудничка, оставляя его без еды на всю ночь. Или давать ему «проораться» 2 часа, приучая к ночному сну. Но и кидаться по первому писку тоже не стоит. Дайте малышу время разобраться, чего он хочет. И устанавливайте режим сна, который устраивал бы всю семью.

Питание

Искусственное вскармливание

Режим кормления зависит от того, на каком вскармливании находится ребенок. В случае искусственного следует кормить по инструкции к молочной смеси. 6-7 раз в день по 120 мл. Важно! Ребенок добывает свою норму молока из бутылочки быстрее, чем из материнской груди, не успевает удовлетворить сосательный рефлекс и понять, что он уже наелся. Не стоит дополнительно готовить смесь или наводить 150 мл, вместо 120 мл. Дайте ему пустышку и подождите немного. Скоро ребенок почувствует себя сытым и перестанет капризничать.

Естественное вскармливание

Не донорское, а родной матери – это лучшее, чем можно накормить месячного младенца. Вот некоторые преимущества естественного вскармливания:

• Молоко всегда нужной температуры.
• Идеальная чистота – материнская грудь стерильна .
• Не все углеводы женского молока расщепляются в тонком кишечнике, а достигают толстого, где стимулируется рост бифидумбактерий и лактобактерий.
• Грудное молоко содержит вещества, укрепляющие иммунитет.
• Состав молока меняется день ото .
• Исключены кишечные инфекции у грудничка.
• Существенная экономия средств и времени. Хорошие смеси стоят дорого, как и сопутствующие товары: бутылочки, соски, стерилизаторы. И готовить их хлопотно.
• Еда всегда с собой.

Кормление грудничка

Правила для режима кормления простые:

• Грудничок сам знает, когда ему есть. Если малыш почувствовал голод на полчаса раньше, чем вы ожидали: не мучайте себя и его. Покормите! Даже среди ночи. Только убедитесь сначала, что он в самом деле голоден, а не переходит из одного цикла сна в другой.
• Не будите ребенка, если вам кажется, что ему пора есть. Исключения составляют больные дети, плохо набирающие в весе. Например, с затянувшейся желтухой новорожденного. Можно разбудить ребенка, чтобы покормить перед уходом, либо если мать чувствует дискомфорт от переполненной груди.
• Обычному грудничку хватает четверти часа, чтобы наесться. Если нет проблем с лактацией, не позволяйте малышу сосать «вхолостую».
• Не стоит кормить ребенка с интервалом меньше 2 часов.

Прогулки с ребенком

Хорошо, если младенец весь день проводит не в четырех стенах, а на открытом воздухе. Не обязательны прогулки с коляской. Воздух на балконе многоэтажного дома или на огороженном участке частного – ничем не хуже.

Приучать новорожденного к улице обычно начинают на второй неделе жизни (речь не идет о детях, родившихся в крещенские морозы). Гуляют четверть часа. Каждый день увеличивают время прогулки, и к месячному возрасту ребенок в самом деле может дышать свежим воздухом весь день.

Режим дня при этом выглядит примерно так. Малыш и мама проснулись утром. Мама покормила ребенка, если он заснул – укладывает его спать в коляску на балконе и переключает внимание на остальных домашних. При желании может вздремнуть. На открытом воздухе дети лучше спят и после едят с большим аппетитом. Малыш проснулся, мама снова его кормит, меняет подгузник и, когда приходит пора ему засыпать, снова выносит на балконе. Вечером малыша купают и укладывают уже в обычную кроватку. Так месячный ребенок может проводить свой день, если есть балкон и если позволяет погода за окном.

Отдельное замечание про погоду. Стандартные рекомендации звучат так:

• С месячным ребенком гуляем при температуре за бортом выше -5о С.
• С двухмесячным – выше -10о С.
• С трехмесячным – выше -15о С.
• И так далее, понижая температуру каждый месяц на 5 градусов.

После появления ребенка на свет для него начинается совершенно другая жизнь. Чтобы облегчить привыкание к внеутробной жизни, необходимо обратить внимание на режим дня ребенка в 1 месяц.

На этом этапе малыш нуждается в особом уходе, который включает в себя такие необходимые процедуры, как кормление, купание, прогулки, сон. В случае повторения этих процедур приблизительно в определенное время каждый день малыш будет уже знать, чего ожидать. Составив оптимальный режим дня ребенка, и родители смогут планировать свои дневные заботы.

1. Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?
2. Купание и воздушные ванны
3. Без прогулок никуда
4. Без прогулок никуда
5. Таблица примерного распорядка

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

В течение первого месяца ребеночек большую часть времени спит. Это позволяет ему наиболее комфортно приспособиться к новому, незнакомому для него миру. Бывает, молодые мамочки очень беспокоятся оттого, что малыш долго спит, и пытаются везде найти ответ на вопрос: . Не стоит волноваться, ведь сон, длящийся до двадцати часов в сутки, необходим маленькому организму. Обычно новорожденные спят в определенной позе: лежа на спине, с согнутыми и разведенными по сторонам ручками и ножками. Сон состоит из двух периодов: глубокий сон характеризуется спокойным и ровным дыханием, а во время неглубокого сна дыхание сбивчивое, ручки и ножки могут подергиваться. Нет повода для беспокойств, если малыш периодически вздрагивает во сне – это нормально.

Периодически ребенок просыпается, обычно это происходит, когда он хочет кушать. Сколько должен бодрствовать ребенок в 1 месяц, вычислить не сложно. Обычно ему хватает 4-5 часов бодрствования. Кроме кормления, в этот период нужно провести гигиенические процедуры, искупать младенца и просто пообщаться с ним.

Так как распорядок дня месячного ребенка подразумевает длительное пребывание в кроватке, необходимо создать там максимально комфортные условия. Новорожденные не нуждаются в подушке для сна, а одеяло не должно быть слишком толстым. Помещение, где спит ребенок, должно часто проветриваться, иметь оптимальную температуру и влажность воздуха.

Купание и воздушные ванны

Как мы уже сказали выше, малыша нужно купать каждый день. Лучше, если эта процедура проводится вечером перед сном. Для купания месячного ребенка необходима специальная ванночка. Не обязательно использовать кипяченую воду, иногда можно воспользоваться отварами целебных трав. Не нужно при каждом купании применять мыло, так как оно имеет свойство сушить кожу. Достаточно мыть ребенка мылом 1-2 раза в неделю. После этого следует нанести на кожу детский крем или воспользоваться присыпкой, чтобы защитить ее от раздражений.

Полезны ребенку воздушные ванны, способствующие закаливанию и предотвращающие появление опрелостей. В это время можно поглаживать малыша по животику, спинке, делать с ним зарядку, массаж. Это очень нравится маленьким детям и способствует их развитию. Помните, что в 1 месяц можно в любое время дня, когда малыш бодрствует. Проводите занятия в период бодрствования ребенка, обязательно до кормления – в противном случае он может срыгнуть.

Без прогулок никуда

Любая мама знает, что малышу очень полезны прогулки. Режим ребенка в 1 месяц обязательно должен содержать эту процедуру хотя бы раз в день. Летом прогулки могут длиться даже несколько часов, а зимой следует ориентироваться на погоду.

Следует иметь в виду, что малышу во время прогулки должно быть комфортно. Поэтому не нужно пеленать его слишком туго, чересчур закутывать. И конечно, лучше заранее поинтересоваться, какая на улице погода.

Для прогулки следует выбирать тихие спокойные места, желательно подальше от дорог. С собой нужно брать одеяльце, простынку, запасную бутылочку с питанием и водой, пару запасных подгрузников.

И наконец, кормление

Конечно, режим дня ребенка в 1 месяц нельзя представить без кормления. Сегодня детскими врачами рекомендуется организовывать режим питания малыша по его требованию, то есть кроху нужно прикладывать к груди, когда он сам захочет этого. Это позволит организму матери подстроиться под потребности младенца и вырабатывать столько молока, сколько необходимо.
Важный момент – при кормлении ребенок заглатывает не только молоко, но и воздух. Поэтому после еды ребенок должен некоторое время находиться в вертикальном положении. Это предотвратит появление и срыгивание.

Итак, примерный режим дня можно проиллюстрировать в виде следующей таблицы:

Отметим, что эта таблица — не руководство для мамы и младенца, которому нужно обязательно следовать в точности, а лишь пример организации фаз сна, бодрствования и кормления. Вырабатывайте свой распорядок дня, удобный вам и вашему малышу. Это окажет благотворное влияние на развитие ребенка, а для других домочадцев создаст комфортные условия.

Долгие 9 месяцев ожидание позади и теперь с вами в доме живет малыш. В первые месяцы жизни ребенку требуется повышенное внимание и особый уход. Малышу будет проще привыкнуть, а родителям проще планировать свой день если соблюдать определенный режим дня, подходящий для ребенка в 1 месяц.

Примерный режим дня ребенка в 1 месяц

Режим дня ребенка в 1 месяц — это определенный порядок действий, повторяющийся для малыша изо дня в день. Распорядок, по которому ребенок кушает, спит или бодрствует, ходит гулять, принимает ванну. Психологи утверждают, что малыши, живущие по определенному распорядку менее подвержены капризам и стрессам, поскольку все происходящие действия привычны и предсказуемы для них.

Исходя из потребностей малыша 1 месяца можно выделить следующие основные моменты в распорядке дня:

• Кормление;
• Гигиенические процедуры;
• Активное состояние;
• Прогулки.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц

Первый месяц своей жизни малыш преимущественно проводит во сне. В состоянии сна ребенок проводит порядка 18-20 часов в сутки и оставшиеся 4-6 часов бодрствует. Эти 4-6 часов бодрствования равномерно распределяются на небольшие перерывы между снами в течение дня. Недолгие промежутки бодрствования малыш распределяются между кормлениями, умыванием и купанием, воздушными ваннами и общением с родителями.

Меньшее время сна, как правило, говорит о том, что малыша что-то беспокоит. А длительные периоды бодрствования могут приводить к переутомлению и повышенной капризности.

Режим кормления ребенка 1 месяца

Режим кормления ребенка зависит от того, находится ли малыш на грудном вскармливании или кушает смеси.

Для деток на грудном вскармливании
педиатры рекомендуют режим кормления по требованию. В таком режиме кормления могут происходить и раз в 40 минут, и раз в 3-4 часа. Если вы придерживаетесь данного подхода, то в среднем у вас будет получаться от 6-8 кормлений в дневное время и от 2-3 кормлений ночью.

Для деток на искусственном вскармливании
педиатры рекомендуют выдерживать интервал между кормлениями не менее 3 часов.

Гигиенические процедуры для ребенка 1 месяца

Основные по времени гигиенические процедуры для малыша:

• утреннее умывание и уход за новорожденным
  , которые стоит провести когда малыш проснулся после ночного сна или сразу после первого утреннего сна, если маме тяжело встать в районе 6 утра;
• купание в ванночке или в ванне
  рекомендуется проводить вечером, при подготовке к ночному сну. Купание перед сном помогает растратить оставшуюся энергию и расслабляет перед ночным сном.
• гигиенические процедуры при смене подгузников
  повторяются несколько раз в течение дня.

Прогулки с ребенком 1 месяца

В течение дня вы можете выходить гулять с малышом 2-3 раза, совмещая прогулку со сном ребенка.

В летний период прогулки могут быть длительными — по 1.5 — 2 часа. И, если не сидеть все это время на лавочке, а ходить — такие прогулки благотворно скажутся на приведении себя в порядок после родов 😉

В зимний период прогулки могут быть более короткими от 20-30 минут до часу в зависимости от температуры на улице.

Для себя у нас получилась вот такая табличка с примерным режимом дня семьи с ребенком 1 месяца:

Естественно это лишь примерная организация нашего дня: смена фаз сна и бодрствования и использование времени сна и бодрствования рационально. Представляя примерный распорядок дня и понаблюдав за своим малышом вы можете адаптировать этот распорядок под ваши нужды и образ жизни.

Категории

Правильно составленный режим дня для ребенка в 1 месяц с учетом необходимых потребностей в еде, сне, бодрствовании является залогом будущего здоровья и нормального развития малыша. Поэтому так важно, основываясь на индивидуальных особенностях маленького человечка, опыте родителей, прошедших этот адаптационный период, рекомендациях медиков и врачей, грамотно организовать распорядок дня для ребенка и придерживаться его.

Ранее в роддомах, согласно устоявшейся многолетней практике, новорожденного, порой заходившегося от крика, приносили мамочке лишь на период кормления. В итоге какую-то часть малышей эта стандартная ситуация устраивала, другие же детки своим плачем выказывали недовольство вплоть до наступления самой встречи с мамой, а после успокаивались.

Именно поэтому, для правильного установления распорядка дня, так важно индивидуально и без какой-либо режимной жестокости наладить отношения со своим чадом путем свершения следующих тактических шагов:

1. Если малыш плаксив, а до момента кормления еще далеко, то можно, взамен грудного молока или бутылочки со смесью, предложить ребенку водички или же попросту отвлечь карапуза какой-либо игрой или заинтересовать общением.
2. При бурной активности грудничка перед сном целесообразнее будет укачать малыша под колыбельную, взяв его на руки, а не оставлять в кроватке плакать, и не ждать, когда ребятенок устанет и заснет сам.

В процессе же бодрствования не стоит забывать и о других, не менее важных, процедурах – купании, прогулках и массаже.

Особенности ухода за месячным ребенком

Основными особенностями того, из чего складывается так называемый уход или распорядок дня месячного ребенка, являются:

1. Сон – в дневное время должен быть беспробудным в течение 2 часов и по 6 раз на дню. Ночью же, включая моменты кормления по требованию, сон должен длиться около 6-8 часов.
2. Распорядок кормления – он должен состоять из 6 приемов необходимой для грудничка пищи с перерывом где-то по 3,5 часа между каждым.
3. Часы бодрствования – количество может варьироваться где-то от 4 до 6 раз в сутки.
4. Гулянье с ребенком – по длительности обычно зависит от погодных условий и сезона. Ежедневные прогулки с грудничком должны проводиться 2 раза в сутки, то есть утром и вечером.
5. Процедуры гигиенического характера должны включать: утреннее и вечернее умывания, каждодневную обработку области пупка, предвечернее купание.

Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизни

Примерный распорядок дня, на который могут ориентироваться молодые родители, отражает представленная ниже таблица:

Важно! После каждого процесса кормления малыша рекомендовано некоторое время подержать в вертикальном положении для того, чтобы младенец отрыгнул лишний воздух.

Продолжительность сна на первом месяце жизни?

В этот период жизни грудным деткам показан длительный и здоровый сон, разграниченный бодрствованием буквально по часам. Продолжительность сна в течение полных суток должна быть в пределах 17-18 часов с соблюдением последующих рекомендаций:

1. Не допускать ночных игр с карапузом.
2. При сонном состоянии малыша, во избежание проблем с засыпанием, необходимо помочь маленькому чаду – уложить его в кроватку и даже спеть колыбельную.
3. Не создавать искусственно тишину в дневное время, для формирования у ребенка способности засыпать под фон так называемых «домашних» звуков.

Кормление грудничка

В первые недели жизни грудничка, основываясь на его индивидуальных особенностях, устанавливают 6-7-разовый режим кормления. Кратность приемов пищи зависит от типа вскармливания – грудного или искусственного, однако количество кормлений по требованию может быть и больше или компенсироваться приемом водички из бутылочки.

Нужно ли давать воду при грудном вскармливании новорожденному?

Грудное молочко на 88 процентов состоит из воды, в связи с чем многие дети с нормальным аппетитом не испытывают жажды и потребности в дополнительной жидкости. Новорожденных-искусственников поят водичкой, набранной в ложку или бутылочку. Причем норма потребления жидкости зависит от весовой категории малыша, некоторых факторов его развития, и варьируется в пределах 35 до 65 миллилитров в день.

Водичка должна быть бутилированной, не сладкой и подогретой до температуры в 30

Сколько должен съедать ребенок впервые месяцы жизни?

В первые две недели своей жизни малыш, находящийся на грудном вскармливании, должен потреблять от 50 до 70 миллилитров молока за один прием, грудничку-искусственнику же показана разовая норма, варьирующаяся в пределах 80-90 миллилитров.

В последующие две недели доза увеличивается, и новорожденному на грудном вскармливании уже требуется норма молока в 60-90 миллилитров, а искусственнику – до 120 миллилитров в раз.

Ночные кормления

Детки в первый месяц своего рождения могут пробуждаться от ночного сна по 3-4 раза. Поэтому получать грудное питание по требованию в такой ситуации допустимо, но с оговоркой о необходимости слежения за тем, чтобы ребенок не переедал ночью и у него не возникали симптомы подобного состояния – срыгивания, вздутие животика.

Малыши же, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать молочную смесь 1 раз в ночь, но не более.

Водные процедуры

Личная гигиена способствует как здоровью ребенка, так и выработке у него нужных качеств в виде, например, чистоплотности и опрятности.

Умывание

Ежедневные умывания необходимо проводить с использованием кипяченой комнатной температуры водички. Или путем смачивания ватного диска в специальной воде для умывания, продающейся в аптеках.

Вечернее купание

Вечерние процедуры целесообразнее проводить в специально купленной для малыша ванночке, при температуре воды в 37. Купать малыша нужно не более 15 минут. После водных процедур ребенка необходимо слегка обтереть, а все кожные складочки малыша смазать специальным молочком или маслицем.

Прогулки с грудничком

Свежий воздух ребенку необходим, поэтому в теплое время года малыша нужно выгуливать утром и вечером, по 2-3 часа к ряду. Зимой же и в непогоду время прогулок следует ограничить где-то до часа.

Гимнастика и массаж

Элементы гимнастики и массаж необходимы ребенку даже на первых порах, после рождения. Особенно это касается животика малыша – процедура поглаживания избавит грудничка от скопления газов. Также необходимо проводить разминку конечностей, особенно при повышенном гипертонусе.
Массаж рекомендован ребенку исключительно на голодный желудок, где-то за 30 минут до принятия пищи.

Общение с ребенком

Общаться с ребенком нужно, и не важно, что малыш не разбирает слов, – чувство тембра голоса мамочки и тепло, с которым она произносит слова, успокоят карапуза и подарят ему материнскую любовь. Папочки также должны участвовать в этом процессе и не забывать о том, что со временем подобное общение в значительной мере повлияет на развитие речи дитя.

Свободный режим или чёткий распорядок?

Многочисленные сторонники кормлений по требованию, может быть, в чем-то и правы, но в случаях, когда малышу необходим строгий распорядок дня, целесообразнее отказаться от этого и действовать по часам. А если малыш капризничает и показывает, что голоден, – успокоить его и заменить молоко простой водичкой.

Примерный режим дня ребенка в 2 месяца

Второй месяц жизни младенца, это следующий этап в жизни семьи. Малыш уже адаптировался в новом жилище и чувствует себя в безопасности. Как и в первые 4 недели, режим дня ребенка в 2 месяца характеризуется наличием спокойного сна и необходимого питания.

Если вдруг в первый месяц молодым родителям не удалось приучить ребенка к соблюдению установленного режима дня, то не стоит опускать руки, а нужно стремиться к этому на протяжении второго месяца. Ребенок уже не имеет статуса новорожденного, его организм практически полностью приспособился к новой жизни.

Примерный режим дня в 2 месяца

Питание ребенка в 2 месяца

Безусловно, наилучшим вариантом будет грудное вскармливание, т.к. заменить материнское молоко невозможно. В состав грудного молока входят все необходимые для организма малыша компоненты и минералы: витамины, углеводы, жиры и белки. При достаточном количестве выделяемого молока, давать водичку ребенку необязательно — она необходима лишь в жаркие дни лета.

Если же малыш находится на искусственном вскармливании, то употребление кипяченой воды становится необходимостью. Пить ее ребенок должен в периоды между кормлениями.

Кормящей матери необходимо поддерживать лактацию используя:

• Полноценное питание;
• Прогулки на улице;
• Достаточным отдыхом и сном.

[box type=»note»]Полезно: Что делать при плохой лактации — http://ladyibaby.ru/kormlenie/kak-povysit-laktaciyu-u-kormyashhej-mamy.html[/box]

Конечно, кормления так же как и в 1 месяц, должны проходить по принципу требования. Время кормления не должно ограничиваться какими-то рамками, а также количеством кормлений за день.

[box type=»tick»]Совет для каждой мамы — начните ведение журнала, в котором сможете отмечать даты, время и количество потребляемой пищи. Также в записи можно включить стул и периоды мочеиспускания. Исходя из расчетов процесса питания, в этот период времени норма составит 1/5 часть от общей массы тела малыша.[/box]

Дополнительно >  Чем можно прочистить носовые проходы грудному ребенку

Однако все параметры относительны и носят индивидуальный характер для каждого ребенка.

Сон ребенка в 2 месяца

Режимность важна в любом периоде времени и второй месяц жизни не исключение. Режим дня ребенка должен включать не только кормление или игровые упражнения, но и сон в определенное время дня и ночи. Однако молодые родители все же должны подстраиваться под индивидуальные биоритмы младенца.

Во время глубокого ночного сна, у малышей идет активная фаза роста и развития организма. Чтобы сон был более продолжительным, перед вечерним кормлением малыш должен принять ванну. Водные процедуры помогут снять стресс и эмоционально успокоят малыша. Двухмесячному ребенку достаточно 5-7 минут для купания с соблюдением температурного режима.

Если у малыша нарушается дневной или ночной сон, то родителям следует обратить свое внимание на следующие факторы:

• Дискомфортное состояние ребенка. Это может быть обусловлено голодом или наполненным подгузником;
• Отклонение от нормы температуры в комнате. В помещении, где спит ребенок, температура должна составлять от 20 до 23 градусов;
• Излишний шум. Резкие звуки, громко работающий телевизор и прочие волны могут будоражить сознание крохи, мешая ему погрузиться в крепкий сон;
• Большое количество света. Это относится как к дневному времени суток, так и вечернему. Яркий свет также имеет специфику раздражать. Днем возможно использование теневых штор, а ночью погашение света или применение ночника;
• Болевой синдром. В 2 месяца малыша продолжают мучить колики, поэтому ему нужно помочь избавиться от них, чтобы он спокойно спал всю ночь.

[box type=»note»]Полезно: Другие причины, по которым грудничок плачет во сне.[/box]

Для молодых родителей разработано несколько советов, способных помочь в проблемах детского сна:

• Безусловно, стоит обратиться за помощью к участковому педиатру, а также неврологу;
• Ребенок должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
• Обстановка в доме и комнате должна быть комфортной;
• В процесс купания можно включить травяные сборы на основе ромашки, которая обладает успокаивающим эффектом;
• В вечернее время не рекомендовано громкое прослушивание музыки и шумно работающий телевизор, они способны эмоционально перегрузить малыша.

Дополнительно >  Как ухаживать за глазками новорожденного и что вам понадобится

Не стоит халатно относиться к нарушениям сна у младенца, так как здоровый сон является залогом хорошего настроения и самочувствия малыша.

Развивающие игры для ребенка

Первостепенно малыша необходимо учить правильно произносить звуки. Лучшим обучением в 2 месяца будет пародия тех звуков, которые он сам произносит. Но родители обязательно должны делать уклон в сторону артикуляции. Малыш будет внимательно наблюдать за губами мамы и вскорости начнет подражать, пытаясь воспроизвести увиденное им. Данные действия будут способствовать улучшению собственных навыков.

Также для развития двухмесячного малыша, можно использовать следующие игры:

1. Зрительная фокусировка на ярком предмете. Игрушку необходимо держать на расстоянии 35 сантиметров от малыша и медленно передвигать ее из стороны в сторону, стимулируя, таким образом, ребенка к наблюдению за ней.
2. Тактильный контакт с материалами. Можно нарезать небольшие лоскуты разной ткани: хлопок, лен, шелк и по очереди вкладывать их в ладошку малыша, позволяя познакомиться с ними поближе. Также можно использовать другие материалы: пластмассу или дерево, например.
3. Развитие слуха — здесь будет полезно послушать классическую музыку.

К началу второго месяца жизни, ребенок практически осваивается в доме, заканчивается период адаптации. Родители также должны продолжать работать над режимом дня малыша, чтобы он чувствовал себя в безопасности и не испытывал дискомфорта. В процесс развития можно включать все больший спектр игровых моментов.

Правильный режим дня новорожденного. Режим ребенка в один месяц

Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Важно!
Изначально родители должны наладить режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Важно!
Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.

Как изменяется режим дня младенца по месяцам? Таблица

Если малыш самостоятельно привык к определенному режиму, родители должны учитывать его, но иногда его нужно скорректировать для удобства семьи.

Говорят дети! Папа зовёт Лену:

— Помоги мне…

— Не могу, у меня руки об кровать заняты.

Режим в первом месяце

Питание малыша в этот период происходит каждые 2-2,5 часа, продолжительность сна 3-4 часа с перерывами на кормление.

Внимание!
В младенческом возрасте, можно ребенка по требованию, это никак не повлияет на перебор в весе.

Суточная потребность молока или молочной смеси в возрасте до 4-х недель составляет 900 г.

Прогулки с месячным малышом не должны превышать 10 минут. В летнюю пору малышу нужно дважды бывать на улице: утром и вечером. Начинайте гулять с 10 дня жизни, если кроха родился доношенным и здоровым.

Улыбнитесь! Бабушка сварила варенье.

Маленькая Лена:

— Что это?

— Варенье.

— Ой, варенье в тазике купается.

Самым важным распорядком дня считается тот, что организован в первые 4 недели жизни грудничка. От него следует отталкиваться в формировании дополнений к режиму в последующие месяцы.

Искусственное питание — не преграда режиму

В идеале, кормление малыша искусственными молочными смесями и выстраивает нужный ритм для ребенка и его родителей, который важно не нарушать. Никаких кормлений каждые 15-20 минут — это преимущество грудного вскармливания. Распорядок дня для грудничка должен включать правильное питание: малышу нужно питаться не менее 8 раз в сутки смесями в количестве до 120 мл на каждый прием.

Обратите внимание, что промежуток между кормлениями должен быть регулярным, ведь желудку малютки нужно время, чтобы переварить пищу.

Важно!
Искусственные смеси усваиваются дольше, чем грудное молоко, поэтому не перекармливайте новорожденного.

В ночное время кишечник грудничка тоже должен отдыхать, поэтому в первые месяцы важен перерыв между кормлениями не менее 6 часов, после малыш может спать почти всю ночь.

Когда приучать малыша к режиму противопоказано?

Отсутствие необходимости дневного ритма ребенка первых месяцев жизни зависит от весомых причин:

• кроха родился недоношенным;
• имеются патологии внутриутробного развития;
• последствия неправильной или тяжелой родовой деятельности;
• проявление у новорожденного;
• ребенок родился с .

В случае выявления таких факторов, организация распорядка дня для малыша может быть только помехой для развития. Педиатры рекомендуют создавать приблизительный ритм жизни только в тех случаях, когда новорожденный полностью окреп.

Предлагаем посмотреть видеоролик о приучении новорожденного к дневному распорядку.

Сразу после рождения ребёнка у молодых родителей возникает множество вопросов, в том числе и о правильном распорядке дня. Надлежащая организация условий, в которых будет находиться малыш в первые месяцы жизни, поможет ему быстрее адаптироваться и хорошо себя чувствовать. Сколько должен спать новорождённый? Есть ли у него определённый режим сна и бодрствования?

Сколько должен спать и бодрствовать младенец

Сон играет в жизни новорождённого ребёнка особую роль. Пока кроха спит, вырабатывается гормон роста. Именно он отвечает за развитие тканей, органов и всего организма, в том числе и за формирование головного мозга.

У новорождённого малыша сон разбит на небольшие отрезки и не зависит от времени суток. Ночной и дневной отдых по продолжительности примерно равны — кроха ещё не различает день и ночь и не имеет понятия о режиме.

В первые недели жизни (или в период новорождённости) ребёнок спит около 20 часов в сутки (варианты нормы из разных источников — 16–23 часа).
Длительность сна определяется кормлениями — чаще всего только что родившийся карапуз просыпается именно для этого. К концу периода новорождённости (то есть к концу первого месяца жизни) длительность сна сокращается до 16–19 часов. Индивидуальные различия могут быть существенными, ведь и среди взрослых есть любители поспать и те, кому для восстановления нужно меньше времени.

Согласно Всемирной организации здравоохранения, период новорождённости составляет 28 дней. Уход за ребёнком и его кормление в это время имеют решающее значение для того, чтобы заложить основы здоровой жизни. Младенца, находящегося на втором месяце жизни (то есть через один месяц после рождения), называют месячным малышом.

Оптимальная поза для сна младенца первого месяца жизни — на боку. Причём правую и левую стороны нужно чередовать для равномерного развития скелета. Класть кроху на спину опасно из-за срыгиваний, поэтому для уверенности в том, что ребёнок не примет это положение, можно подкладывать валик из полотенца или одеяльца. Укладывать малыша спать на живот врачи также не рекомендуют из-за того, что он ещё не умеет управлять мышцами шеи и может уткнуться носиком в матрац или подушку и задохнуться.

Поза лёжа на животе очень полезна для новорождённого ребёнка — она укрепляет мышцы шеи и рук. Но выкладывать кроху на животик нужно днём под контролем родителей.

Часы бодрствования и прогулки

Постепенно перерывы между снами увеличиваются. В литературе они называются временем бодрствования. Если новорождённый малыш может не спать лишь 15–40 минут, то подросший месячный ребёнок бодрствует в течение 1 часа.
К режимным моментам помимо сна и еды добавляются купание, массаж, гимнастика, выкладывание на животик. К концу первого месяца жизни крохе понравится рассматривать подвешенные над кроваткой игрушки или лежать на развивающем коврике.

Массаж, гимнастику и купание лучше проводить в одно и то же время. Но определять его нужно с учётом реакции самого ребёнка. Если процедура расслабляет и успокаивает малыша, следует организовывать её перед ночным сном. А если, наоборот, бодрит и возбуждает, то в первой половине дня.

Важное значение для карапуза имеют прогулки на свежем воздухе, которые закаливают кроху и способствуют получению порции витамина Д, столь необходимого для профилактики рахита.

В зависимости от времени года и погоды, врачи и патронажные сёстры смогут посоветовать оптимальный возраст для начала прогулок. При этом необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• летом при отсутствии ветра начинать гулять можно уже через несколько дней после выписки из родильного дома, а зимой — примерно через полторы недели;
• вначале длительность пребывания на улице (особенно в холодный период года) составляет 10–15 минут и постепенно увеличивается до 30 минут по 2 раза в день;
• к концу первого месяца жизни в хорошую погоду можно гулять несколько часов, а в мороз следует уменьшать проведённое на свежем воздухе время до 90 минут, разделив его на 2 части;
• первый раз выходить на улицу лучше около 10 часов утра, второй — около 14–15 после полудня.

Период бодрствования между сном в разном возрасте — таблица

Нужно ли приучать к режиму сна ребёнка первого месяца жизни?

Режим сна нужен в первую очередь родителям. Кроме выполнения домашних дел, молодой маме очень важно отдыхать. Поэтому месячного малыша можно начинать мягко приучать к распорядку сна и бодрствования — для ребёнка это не будет сильным стрессом.
Кроме того, режим позволит взрослым лучше понимать причины плача. Часто дети капризничают из-за перевозбуждения, и это как раз тот момент, когда их нужно приласкать и помочь уснуть. Кроха, который ложится спать в разное время, хуже и дольше засыпает. Чтобы помочь ему привыкнуть к определённому графику, можно плавно корректировать время дневного сна.

Врачи считают, что уже к 6–8 неделям ребёнок способен соблюдать определённые ритмы.

Причины нарушения сна и бодрствования

Очень часто маленькие дети имеют проблемы со сном. Иногда причиной этому могут быть неврологические заболевания. Если таких нет, то нарушение режима возможно из-за неправильной организации ухода за крохой.

1. Голод. Если малыша кладут спать голодным или в то время, когда он привык есть, сон будет беспокойным и недолгим.
2. Младенческие колики. Это частое состояние маленьких детей, которое возникает из-за незрелости пищеварительной системы. Оно проходит со временем, а пока помочь карапузу можно с помощью массажа или прикладывания к животику грелки.
3. Злоупотребление некоторыми продуктами кормящей мамой. Мешать спать может употребление женщиной кофе или шоколада. Если ребёнок находится на искусственном вскармливании, возможно, ему не подходит смесь.
4. Физический дискомфорт. Крохе неприятно спать мокрым, поэтому во время сна его нужно обеспечить хорошим подгузником. Швы на одежде должны быть снаружи, чтобы не травмировать нежную кожу.
5. Неправильный микроклимат в комнате. Это касается как слишком низкой, так и слишком высокой температуры. Оптимальные условия — 19–21 0 С.
6. Перевозбуждение. Мнение о том, что чем больше бодрствует малыш, тем крепче будет его сон, в корне ошибочно. Если ребёнок «перегулял», уснуть ему будет сложно. Нужно следить за длительностью времени бодрствования и увеличивать его тогда, когда карапуз будет к этому готов.
7. Напряжённое состояние мамы. Связь крохи с мамой настолько сильна, что он чувствует, когда что-то не так. Любое раздражение женщины сразу считывается и отражается на сне.

Среди причин нарушения сна нет посторонних звуков. Многим деткам, наоборот, нравится «белый шум» — монотонный негромкий звук, под который малыши засыпают быстрее.
Это может быть журчание воды или шелест ветра, и даже гул работающих бытовых приборов, например, фена.

Особенности питания новорождённого и месячного ребёнка

Режим питания определяется в первую очередь тем, кормит ли мама малыша грудью. Распорядки естественного и искусственного вскармливания несколько отличаются.

Если ребёнок кормится грудным молоком, то в течение 2 месяцев после родов происходит становление лактации. В этот период особенно важно регулярно прикладывать кроху к груди. В первые недели рекомендуется делать это каждые 2 часа за исключением времени непрерывного ночного сна.

Как наладить грудное вскармливание

Существует два режима грудного вскармливания:

• по требованию;
• по часам.

И у того, и у другого способа есть свои плюсы и минусы. Без сомнения, при кормлении строго по часам у малыша быстрее устанавливается распорядок дня, ведь он учится, что есть нужно в одно и то же время. Мама может запланировать какие-то дела и вернуться к ребёнку вовремя. Кроме того, крохе быстрее удаётся наладить график ночного сна. Но отрицательных сторон при таком методе гораздо больше:

• в разные кормления малыш может сосать грудь с разной интенсивностью и из-за этого получать неодинаковое количество молока, а в результате общий суточный объём окажется меньше, чем необходимо;
• велика вероятность лактостазов, ведь грудь не опустошается вовремя;
• в скором времени молоко может пропасть, ведь оно вырабатывается в ответ на сосание;
  

  Для того чтобы молока было много особенно важны ночные кормления: гормон пролактин, отвечающий за его выработку, более активен ночью.

• с психологической точки зрения, при кормлении по часам получается, что мама игнорирует потребности малыша, если он хочет приложиться к груди в неположенное время.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют проводить грудное вскармливание «по требованию». Это значит, что давать малышу грудь нужно так часто, как он сам этого хочет, а не по часам. Если соблюдать это правило, лактация устанавливается в максимально быстрые сроки: организм женщины подстраивается под ребёнка, вырабатывая столько молока, сколько ему необходимо.

Кормление по требованию, на первый взгляд, может показаться не таким удобным. Женщине нужно будет почти всё время находиться рядом с ребёнком, особенно в первые месяцы. Многие детки любят спать с грудью во рту практически «приковывая» маму к себе. Страдает в этом случае и режим: младенцы чаще просыпаются ночью. Но если кормление по требованию так неудобно, почему современные педиатры советуют именно такой способ?

1. Если малыша кормят по требованию, можно не волноваться о прибавке в весе: он точно получит из маминого организма всё необходимое.
2. Детей, получающих грудь по первому требованию, не нужно допаивать водой. Они реже страдают от коликов — грудное молоко самая лучшая пища для младенцев.
3. Такой способ кормления является отличной профилактикой застоев молока — лактостаза и мастита.
4. Лактация быстро устанавливается (для этого используют термин «зрелая лактация»), а значит, малышу не грозит нехватка молока.
5. Сосательный рефлекс реализуется полноценно, поэтому отпадает необходимость в пустышке, о пользе и вреде которой ведётся много споров.
6. Дети, получавшие грудь по первому требованию, растут более спокойными и уверенными в себе, ведь их потребности не игнорируются мамой.

Объём молока в сутки для ребёнка первых 2-х месяцев жизни, находящегося на грудном вскармливании — таблица

Комаровский о грудном вскармливании — видео

Кормление смесью

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то суточный объём выпиваемой им смеси пропорционален весу. Обычно на упаковках с детским питанием даны рекомендации в зависимости от возраста, а также количество смеси на одно кормление.

Учитывая индивидуальные особенности, разные дети могут есть чуть больше или чуть меньше рекомендуемых объёмов. Вопрос кормления очень важен для нормального развития и роста, поэтому при появлении сомнений нужно обратиться к педиатру.

Примерное количество смеси, необходимое ребёнку на искусственном вскармливании — таблица

Примерный распорядок дня новорождённого малыша

Перед тем как выстроить режим дня новорождённого, нужно проследить за его естественными ритмами.
Полезно фиксировать время, в которое малыш ест, спит и бодрствует. Для искусственников создать график немного проще, так как кормление происходит примерно раз в три часа, в отличие от грудничков, питающихся по требованию чаще.

Ещё одно существенное отличие искусственников от естественников состоит в том, что при кормлении грудным молоком малыши привыкают засыпать с грудью во рту. Поэтому они едят чаще всего не после пробуждения, а перед засыпанием.

Периоды бодрствования заполняются купанием, гимнастикой, массажем, ношением на руках — в таком порядке, в котором выбрали мама и малыш.

Примерное расписание дня крохи к концу первого и второго месяца жизни — таблица

Естественный режим ребёнка

Многие молодые родители склоняются к тому, что распорядок дня ребёнка нужно строить в зависимости от его индивидуальных склонностей и особенностей. Сторонники естественного режима считают его удобным в первую очередь для самого малыша, ведь в приоритете лежит комфорт карапуза. Основной посыл этого метода таков: задача мамы и папы состоит в удовлетворении нужд крохи, а не принуждении его соответствовать требованиям взрослых.

Для поддержания естественного режима маме нужно удостовериться в том, что все потребности малыша удовлетворяются. В первые месяцы жизни это сон, еда и общение.
Важно научиться понимать те сигналы, которые подаёт ребёнок. Например, когда кроха хочет спать, он начинает тереть глазки, а при желании поесть причмокивает.

Естественный режим предполагает постоянное нахождение мамы рядом с малышом. Он включает совместный сон, грудь по первому требованию и ношение на руках. Но если ребёнок сам решил отказаться от какого-то проявления этих правил, то родителям нужно с ним согласиться.

Положительные и отрицательные стороны естественного графика — таблица

Нет ничего предосудительного в том, что после рождения малыша мама стремится все свободное время посвятить ему. Рекомендации специалистов и близких подруг содержат порой взаимоисключающие советы, как правильно общаться с ребенком в первый месяц: кормления нужно проводить по требованию, сдвигая режим, подходить к малышу при малейшем писке, а совместный сон должен стать нормой. В 1 месяц мама способна выдержать подобный темп, но затем энтузиазм заметно уменьшится. Если не составить режим дня для месячного ребенка и не придерживаться его, то даже посещение ванной комнаты станет настоящей проблемой.

В 1 месяц малыш полностью зависит от родителей и кажется совсем беззащитным. Чтобы неопытной маме не пришлось посвящать крохе все свое время без остатка, важно разработать режим дня и придерживаться его

Необходимость режима

Ошибочно ставить во главе новорожденного, резко меняя привычный для других членов семьи распорядок. Мама очень скоро лишится сил, а папа останется без внимания со стороны супруги. На следующем этапе возникнет ревность к ребенку, который полностью завладел сердцем любимой женщины. Во избежание развития негативного сценария нужно наладить верный режим дня на первое время после рождения малыша.

В установленном графике нет ничего страшного, поскольку это означает лишь постоянное выполнение основных действий. Искусственная монотонность позволит контролировать собственную жизнь:

1. Четко расписать следующий день
   или даже неделю, планируя прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам и приготовление пищи. Летом гулять необходимо дольше и чаще.
2. Постоянные переживания и волнения могут привести к снижению количества маминого молока
   или полной его потере. Специалистами доказано, что ребенок на естественном вскармливании растет более здоровым: снижается риск появления аллергии, кожных заболеваний и избыточного веса.
3. Плач месячного младенца не всегда сигнализирует голод
   , а кормления по первому писку в течение дня дадут такой объем пищи, сколько ребенок не способен усвоить. Перекорм является прямой дорогой к диатезу и расстройствам в работе ЖКТ.
4. Сохранение теплых отношений с супругом
   психологи считают важной задачей женщины в 1 месяц после рождения малыша. Часто папы отправляются на диван, лишаются нежности и любви, что дает трещину в самом крепком браке. Для ребенка гармония в семье также важна, поскольку в счастливой атмосфере вырастет уверенная в себе личность.

В норме мама не становится «рабом» ребенка: свободное время должно оставаться и на отдых, и на приведение в порядок внешности, чтобы не утратить привлекательности для мужа. Соблюдение этого правила поможет сохранить семью.

Примерный график

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно

!

Потребности малыша в течение 1 месяца минимальны. Правильно составленный режим дня новорожденного позволит вовремя их удовлетворять:

1. Дневной сон
   составляет не менее 2 часов с перерывами, 4 раза. Ребенок лучше всего засыпает после кормления, однако если он готов пободрствовать, поговорите с ним, спойте песенку и уложите спать после вашего с ним общения (рекомендуем прочитать: ). Общий объем дневного сна в среднем занимает 6-7 часов.
2. Режим приема пищи
   включает минимум 5 кормлений в день с промежутком в 3 часа. Ночной перерыв может увеличиться до 6 часов.
3. Прогулки
   рекомендованы утром и вечером, а их продолжительность в 1 месяц зависит от времени года, когда ребенок появился на свет.

Примерная таблица с графиком по часам поможет составить собственный режим дня новорожденного. Можно взять его за основу:

График в первый месяц может показаться напряженным, но при недолгой практике он поможет направить жизнь в размеренное русло.

В течение первых 2 недель младенец может спать до 20 часов, бодрствуя только во время очередной трапезы. К концу 1 месяца малыш спит меньше, проявляя активность и любознательность. Он уже способен фокусировать взгляд и с удивлением рассматривает крупные и красочные предметы. Поворачивает голову на звук маминого голоса и прислушивается к окружающему миру.

Правильное кормление

Популярный детский врач Евгений Комаровский считает, что 6-8 кормлений в сутки для ребенка 1 месяца вполне достаточно. Количество приемов пищи не зависит от того, на каком вскармливании находится кроха: искусственном или грудном.

Необходимо обращать внимание на объем, который получает младенец во время одного кормления — наладить питание по часам намного проще, распределив прием пищи равномерно в течение дня. Нормой считается, если ребенок в возрасте 1 месяца употребляет 50-90 мл грудного молока или адаптированной смеси при искусственном вскармливании. Объем от 0 и на следующие 4 недели устанавливает педиатр, исходя из веса и индивидуальных потребностей новорожденного.

Чрезмерное количество пищи вовсе не поможет ребенку скорее вырасти и развиться, оно напротив может нарушить баланс нежного ЖКТ крохи

Важно взять во внимание, что малыши на искусственном питании выпивают меньший объем смеси, чем их сверстники на грудном молоке. Это обусловлено насыщенностью покупных смесей полезными микроэлементами и жирными кислотами. Для утоления голода «искусственнику» понадобится меньше времени и количества пищи, но и перерыв между основными приемами должен быть больше. Следует избегать перекармливания при ИВ, которое становится причиной появления:

• колик;
• запоров;
• частых срыгиваний;
• иных проблем с пищеварением.

Педиатры предостерегают мам от частых кормлений и нарушений режима питания месячного ребенка. Чем чаще кроха ест, тем меньше вероятности, что он полностью переварит молоко или смесь.

Без собственного желания придерживаться определенного графика, соблюдать режим с утра и до вечера по часам вряд ли получится. Достаточно несколько дней, чтобы это вошло в привычку:

1. Подъем необходимо осуществлять в одинаковое время при любых обстоятельствах. Если кроха решил «побузить» с середины ночи и почти до утра, все равно придется поднимать его вовремя.
2. Все действия должны выполняться строго по часам: прогулки, кормления, купание. Спустя несколько дней новорожденный привыкнет к установленному режиму.
3. Кормления лучше также организовать по часам, особенно это касается малышей-искусственников. Если кроха недавно кушал, но опять просит бутылочку, можно попробовать предложить ему кипяченую водичку до следующего приема пищи. Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, можно придерживаться свободного графика питания — по требованию.
4. К режиму дня новорожденного нужно приучать лаской и не нервничать, если первый блин оказался комом.

Режим дня – это та система, к которой подстраиваются биологические ритмы организма. Если режим дня составлен правильно, организм ребенка к нему быстро привыкает и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям внешней среды. Достаточный по количеству и правильно распределенный в течение суток сон, своевременное питание, активное бодрствование являются основными условиями хорошего психического и физического развития малыша.

Режим дня новорожденного состоит из чередования во времени основных физиологических потребностей: питания, сна, бодрствования, прогулок, гигиенических и закаливающих процедур.

В первые недели новорожденный ребенок только начал адаптироваться к новым условиям жизни, биологические ритмы у него не сформированы, нервная система несовершенна, сон и бодрствование наступают беспорядочно.

Задача мамы на данном этапе – организовать режим малыша таким образом, чтобы он до кормления спал, а после него бодрствовал.

Режим дня новорожденного: кормления

Понятно, что основу распорядка дня новорожденного ребенка составляют кормления. В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию и педиатры уверены, что кормить малыша надо столько раз, сколько ему необходимо. Это так называемое свободное , или кормление по требованию. Свободное грудное вскармливание способствует установлению лактации и тесного психоэмоционального контакта между мамой и ребенком, что важно для правильного нервно-психического развития малыша. Ребенка прикладывают к груди так часто, как он того потребует, и позволяют сосать так долго, как он того пожелает. Здоровый новорожденный малыш может прикладываться к груди 10–12 раз в сутки и более, включая ночное время. К концу первого месяца практически все груднички начинают выдерживать 2–3-часовой перерыв между кормлениями.

Совсем другой подход будет, если малыш с рождения питается .

В таких случаях важно соблюдать режим кормлений. Это связано с тем, что молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется больше времени. Должно пройти 3–3,5 часа, чтобы пища успела перевариться. При рекомендуется 6–7-разовое кормление с перерывом 3–3,5 часа и ночным перерывом 6 часов. Первое кормление приходится примерно на 6 часов утра, а последнее – на 24 часа.

Режим дня новорожденного: сон

Еще один из главных режимных моментов – сон. Как правило, новорожденные детки, если они сыты, здоровы и их ничего не беспокоит, спят от кормления до кормления. Продолжительный сон очень важен для развития ребенка: он способствует созреванию головного мозга и правильному развитию его нервной системы. Тем не менее, некоторые дети с рождения спят немного. Видимо, так устроен их организм и это их норма, а значит, нет необходимости что-либо предпринимать, чтобы они спали больше.

Ребенок первого месяца жизни обычно спит 18–20 часов. после каждого кормления составляет примерно 1,5 часа. Перед тем как укладывать ребенка спать, надо создать такие условия, чтобы во сне он чувствовал себя комфортно. Для этого перед каждым сном примерно через 15–20 минут после кормления необходимо подмыть кроху и сменить ему подгузник. Перед сном надо проветрить комнату, где будет спать малыш.

Днем многие на свежем воздухе. Если нет возможности пойти с ребенком на прогулку, можно использовать для дневного сна застекленный балкон или открытую форточку в комнате.

Будить или не будить?

Если подошло время очередного кормления, а малыш еще спит, будить его не надо. Ничего страшного нет в том, что он поест попозже. Но очень продолжительный сон, вялость ребенка, отсутствие формирования промежутков бодрствования – все эти признаки должны насторожить родителей. Эти проблемы являются поводом для обращения к педиатру или неврологу.

Режим малыша: бодрствование

Периоды бодрствования после каждого кормления в начале месяца составляют 15–20 минут, после первого месяца они могут достигать 1 часа. Эти короткие периоды вполне можно использовать для развития крохи.

Перед кормлением полезно выкладывать малыша на живот: это хорошая тренировка для мышц спины и шеи. Если после пробуждения малыш требует еды незамедлительно, то после кормления можно положить кроху на живот, но не раньше, чем через 30 минут.

С 2–3-недельного возраста каждая мама может делать своему малышу легкий массаж, основными приемами которого являются поглаживания ручек, ножек, живота и спинки.

Массаж проводится за 25–30 минут до кормления или не ранее чем через 40 минут после него (чтобы избежать срыгивания после кормления). Комплекс массажа, а в дальнейшем и физических упражнений помогут подобрать и показать участковый врач-педиатр или патронажная медсестра.

Распорядок дня малыша: прогулки

С новорожденным малышом желательно гулять как минимум 2 раза в день. Гулять с ребенком в теплое время года можно в первые дни после выписки из роддома. При минусовой температуре воздуха (но не ниже –5 °С) с ребенком можно гулять на 10–12-й день жизни, а от –5 до –10°С – со второй половины первого месяца. Продолжительность первой прогулки 15–20 минут летом и 5–7 минут зимой. Увеличивать это время надо постепенно, каждый день прибавляя 5–10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого зимой длительность прогулки можно увеличить до 1,5–2 часов при температуре не ниже –15°С, а летом время нахождения на улице не ограничено.

Днем после каждого кормления (если позволяет погода) малыша можно выносить спать на балкон. Лучше, если балкон будет застеклен. На открытый балкон или лоджию может упасть что-то с верхних этажей (окурок, пыль, грязь), может залететь птица. Также застекленный балкон защитит малыша в плохую погоду от сильного ветра и дождя.

Режим дня новорожденного: гигиенические процедуры

Гигиенический режим новорожденного ребенка включает в себя: ежедневный утренний туалет, подмывание и смену подгузников, закаливающие процедуры.

Утренние процедуры

Каждое утро, как правило, перед первым или вторым (в 6:00 или в 9:00) проводится утренний туалет ребенка. График этих ежедневных процедур можно составить свой – главное, чтобы соблюдались основные правила ухода за новорожденным и маме с малышом было удобно. Утреннее умывание и обмывание ребенка нужны не только для поддержания чистоты тела, это еще и простейшие процедуры закаливания. Если делать их регулярно, они во много раз повышают сопротивляемость организма инфекциям. Каждый день утром малыша надо обмыть, умыть, промыть глазки, почистить носик и ушки.

Подмывание новорожденного и смена подгузника

Подмывать ребенка и менять подгузник надо после каждого опорожнения кишечника (при грудном вскармливании стул может быть после каждого кормления), при отсутствии стула – не реже одного раза в 2–3 часа. Обычно меняют подгузник перед каждым , перед сном и после него, перед прогулкой. После сна малыша, как правило, прикладывают к груди. Если не поменять подгузник, ребенок будет испытывать дискомфорт, может плохо сосать грудь (прерываться и плакать). Длительное пребывание в грязном подгузнике может также стать причиной появления пеленочного дерматита и опрелостей.

Купание

Купать ребенка лучше вечером перед предпоследним по режиму кормлением, около 20–21 часов, но родители сами могут выбрать любое другое удобное для них время. Часто вечерние купания успокаивают ребенка и улучшают ночной сон. Маленькие детки не любят купаться на пустой или, наоборот, слишком полный желудок. В первом случае младенец будет кричать от голода, во втором – испытывать неприятные ощущения давления воды на полный животик. Оптимальное время для купания – между кормлениями, но не раньше, чем через 30–40 минут после еды.

Купать ребенка желательно ежедневно. Продолжительность купания в первые 2 недели жизни должна составлять не более 7–10 минут, так как малыш должен привыкнуть к воде. После этого купать ребенка можно дольше – до 20–30 минут, если при этом он чувствует себя комфортно, не плачет и не капризничает. Когда малыш уже привык к воде и к процедуре купания (после 3-й недели жизни), его можно начинать купать в большой ванне и обучать плаванию, если нет медицинских противопоказаний (повышение внутричерепного давления или нервно-рефлекторной возбудимости). Можно ли начинать плавать с малышом и как это правильно делать, расскажет врач-педиатр.

После купания проводится обязательная обработка пупочной ранки до тех пор, пока она полностью не заживет. Это обычно происходит к 10–17-му дню жизни.

Закаливание
К закаливающим процедурам на первом месяце жизни ребенка относятся воздушные ванны. Можно устраивать их несколько раз в день при смене подгузников или переодевании. Вначале проводятся местные воздушные ванны (малыш лежит с открытыми ручками и ножками), а позднее – общие (когда малыш совсем голенький). Длительность первых воздушных ванн – несколько секунд с последующим доведением их до 2–5 минут. Температура воздуха в комнате должна быть не ниже 22°С.

Нарушения режима дня у грудничков

Что же делать, если, несмотря на все старания родителей сформировать у малыша режим дня, ничего не получается: кроха просит грудь каждые полчаса, днем спит, а ночью бодрствует, во время прогулок кричит и т.д.? В этом случае паниковать не надо – просто попытайтесь разобраться, в чем причина беспокойства крохи.

Чтобы ребенок активно бодрствовал, а потом спал, он должен быть сыт. Нарушения в режиме кормлений могут быть связаны с нарушением техники кормления (неправильный захват соска, неудобная для ребенка поза при кормлении). В этих случаях ребенок не получает достаточного для него количества молока и поэтому он беспокоен и чаще просит грудь. Навыки правильного прикладывания ребенка к груди мама может получить в роддоме, а также с помощью участкового педиатра или медсестры при патронажных посещениях новорожденного ребенка на дому.

Бывает так, что малыша правильно прикладывают к груди и он хорошо начинает сосать, но вдруг посреди кормления начинать кричать и «бросает» грудь. Это может быть связано с заглатыванием большого количества воздуха при кормлении. Тяжесть и чувство распирания в животе беспокоят малыша, поэтому он становится капризным и раздраженным. Чтобы помочь крохе, подержите его вертикально 5–7 минут для удаления избыточного количества воздуха из желудка, потом снова предложите грудь.

Для грудничка хороший сон не менее важен, чем еда. После сна ребенок должен просыпаться отдохнувшим, довольным, хорошо есть и активно бодрствовать. Такие нарушения сна, как трудности засыпания, частые пробуждения и непродолжительный сон, могут встречаться при нарушениях температурного режима грудничка (малышу холодно или, наоборот, жарко), кишечных коликах, а также быть симптомами неврологических заболеваний (повышение внутричерепного давления, перинатальная энцефалопатия и др.).

Есть еще одна проблема, с которой могут столкнуться родители: ребенок весь день спит, а ночью бодрствует. Это связано с недостаточно развитой функцией эпифиза (отдела головного мозга, который отвечает за правильное установление биоритмов). В этом случае надо набраться терпения и постепенно научить ребенка различать дневное и ночное время суток. Днем с крохой можно активно заниматься: разговаривать, играть, включать негромкую музыку, проводить гимнастику и массаж. Все это делается при дневном освещении комнаты. Ночью, перед сном ребенка, с ним не нужно играть ни в какие игры, в доме должна быть спокойная обстановка, приглушенный свет. Как правило, к 1,5 месяцам дети перестают путать день с ночью.

Не стесняйтесь рассказать обо всех проблемах, связанных с малышом, педиатру и неврологу (при обязательном осмотре в детской поликлинике в 1 месяц), и они помогут подобрать наиболее подходящий и правильный режим дня для вашего малыша.

В собственном режиме

Еще недавно всем мамам рекомендовали установить строгий распорядок, расписанный по минутам, и заставлять ребенка следовать ему. Сейчас большинство педиатров и психологов считают, что необходимо придерживаться свободного режима дня. Ребенок сам устанавливает оптимальный для себя распорядок, исходя из своих потребностей.

Для того чтобы сформировать режим новорожденного, надо просто следить за его желаниями. Ребенок сам знает, когда хочет поесть или поспать. В первые недели жизни малыша родителям придется потратить много времени на попытки понять, что же именно сейчас нужно крохе. Если чутко реагировать на потребности малыша, то скоро можно заметить, что у него есть свой собственный режим, возможно, не такой, как у других детей.

С начала жизни за новорождённым требуется огромный уход, что очень пугает молодых мам. Кормление, прогулки, купание, пеленание и ещё 1000 важных дел, которые нужно совместить с домашними заботами. Спланированный режим дня новорождённого в первые дни позволит вам сэкономить нервы и время. Но иногда возникает проблема, ведь новоиспечённый карапуз может не захотеть соблюдать придуманный мамой режим дня. Поэтому необходимо выяснить, как формируется график новорождённого.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Ценность графика для новорождённого

Режим дня новорождённого ребёнка по часам поможет не только карапузу, но его заботливой маме. В большинстве случаев сами малыши способны пристроиться к любому режиму дня. Поэтому если не уделить внимание его формированию, то позже, когда ребёнок уже привыкнет, адаптировать его к новому распорядку будет крайне тяжело.

Основные плюсы создания определённого режима с малых лет:

1. Режим дня полезен для любого человека. Благодаря этому организм человека успевает подготавливаться к очередному этапу дня. Перед обедом заранее выделяется желудочный сок, перед сном заранее спадает нервное напряжение.
2. Если не сформировать привычку заранее, то позже ребёнок начнёт путать день и ночь. Ночью он создаст массу дискомфорта своим желанием поиграть или покушать. Переучить его сразу будет сложно и на неделю о нормальном режиме для себя можно будет забыть.
3. Без режима вы и сами будете больше уставать, а с определённым графиком событий наоборот сэкономите силы и время. После родов сил у матери мало, поэтому растрачивать попусту нельзя.
4. Помимо детей у слабой половины остаются определённые домашние обязательства – стирка, посуда, уборка. Все эти дела выполнять проще, когда создаётся уверенность, что следующие 30-40 минут малыш вас не побеспокоит.
5. При чётко выстроенном графике можно даже устроиться на подработку. Хотя лучше отдохнуть после беременности и родов.
6. Правильный режим даст малышу больше энергии для развития. Он будет расти, учиться быстрее, а болеть меньше. Помимо этого режим формирует плацдарм для дисциплины, уверенности и ответственности в будущем.

Нужно начинать устанавливать режим дня как можно раньше.

Приучаем новорождённого

В первую очередь нужно устанавливать как можно раньше. Чем дольше медлите, тем труднее потом будет переиначить уже устоявшуюся привычку и приучить малыша к новому распорядку.

Главные правила при регулировании графика новорождённого:

1. Не надо принуждать малыша к немедленной смене режима или переделывать его «ударными темпами». Переделывать график кормления и подъёма нужно поэтапно по 10 минут за неделю. Отчаянный рывок приведёт к кишечным болезням, другим расстройствам, в результате изменить режим будет сложнее.
2. График обязан соблюдаться при любой погоде, событиях. Ни праздничные, ни выходные дни не должны влиять на режим дня малыша.
3. Чтобы разбудить малыша, не надо трясти его или кричать. Достаточно взять на руки, тихонько позвать его по имени, погладить по спине. Резким пробуждением вы испугаете карапуза, от чего перестройка на новый график будет затягиваться.
4. Чтобы утром суметь разбудить малыша, вам нужно вечером вовремя уложить его спать.
5. Чтобы перевести сон карапуза с трёхразового на двухразовый, нужно постепенно сокращать удаляемый период сна, при этом увеличивать продолжительность сна в правильное время.
6. Если карапуз уснул вечером и спит уже несколько часов, а до вечернего сна осталось пара часов, то необходимо его разбудить. При сокращении времени до 30-60 минут можно не будить, а просто раздеть и перенести ребёнка в детскую кровать.
7. Когда вы будите малыша, он естественно будет плакать и капризничать. Чтобы сгладить негативный эффект, приготовьте бутылочку или игрушку. Отвлекая внимание ребёнка, вы одновременно даёте ему позитив и помогаете нервной системе окончательно проснуться.
8. Днём не надо занавешивать окна, ограждать карапуза от домашнего шума. Солнечный свет и бытовые звуки дают ребёнку понять, что сейчас день.
9. За час или два до ночного сна следует оставить активные игры. Не забудьте перед сном сытно накормить его, с полным желудком карапузы засыпают охотнее. Непосредственно перед сном нужно искупать малыша, так вы успокоите его нервную систему, дадите понять, что сейчас нужно будет отправляться спать.
10. Уложив вечером его спать, ведите себя тихо и приглушайте свет в доме, чтобы не разбудить карапуза и дать понять ему, что настала ночь.

Если ребёнок ослаблен или недоношен, то до по полугодового возраста с построением распорядка можно и подождать, хотя возможность сформировать режим дня новорождённого в первый месяц жизни уже существует.

Таблица режима дня ребёнка по часам в первый, второй месяц жизни и дальше

По сути, весь график малыша представлен приёмом пищи, бодрствованием и покоем. Перед вечерним отходом ко сну иногда добавляют купание, но больше никаких дополнений быть не должно. Пеленание и другие процедуры необходимо делать по мере надобности. При взрослении режим дня новорождённого по месяцам становится другим, сокращаются промежутки сна, увеличивается активность.

До месяца

Карапуз проводит в сновидениях значительную долю времени – до 19-20 часов. Практически он просыпается, только чтобы поесть, приучать в это время к какому-либо графику бессмысленно и вредно.

В каждом доме уникальный режим дня новорождённого в первый месяц, таблица ниже позволит представить, какие возможны варианты графика для месячного карапуза:

Режим дня во второй месяц жизни начинают формировать целенаправленно.

2 месяц

Промежуток сна немного сокращается и может составлять 17-19 часов. Теперь карапуз после приёма пищи не засыпает, а играет, изучает окружающий мир ещё час или полтора. Режим дня новорождённого во второй месяц жизни начинают формировать целенаправленно.

3-6 месяц

Время покоя сокращается ещё сильнее и теперь занимает 16-18 часов. Промежутки сна штучно уменьшаются с четырёх до трёх. Периоды бодрствования пока небольшие и длятся 1,5-2 часа за раз.

6-9 месяц

Суммарное время сна уменьшается до 15-17 часов. Сон у карапуза по-прежнему трёхразовый, но промежуток бодрствования увеличивается до 3 часов.

9-12 месяц

Сон уменьшается до 14-16 часов. Детей переводят на двухразовый сон, который они будут соблюдать ещё несколько лет. Промежутки дневного сна теперь уже небольшие – 2,5-3 часа. Малыши могут сохранять активность длительное время.

Как при взрослении видоизменяется режим дня новорождённого ребёнка по часам, таблица ниже показывает наглядно:

Что лучше использовать: ? Разные точки зрения специалистов — в нашей статье.
Совместный сон с новорожденным: за и против . Но скажем сразу, аргументов «за» — гораздо больше.

Допустимо ли отступать от графика?

Можно переформулировать вопрос и спросить, можно ли взрослому человеку не спать по ночам. Очевидно, что разовое нарушение режима не является губительным, но систематическое нарушение графика сна приводит к печальным последствиям. В их числе могут оказаться кишечные расстройства, кожные заболевания, хроническая усталость.

У маленьких ребят нарушение сна вызывает более сильную реакцию. Если карапуз недостаточно поспал ночью, то в светлое время станет клевать носом. К тому же на первом периоде формирования режима отступления от графика приведут к сбою режима, из-за чего придётся создавать его заново. Постарайтесь, чтобы отклонения от графика не превышали 10-15 минут.

Помните, что режим является средством для достижения цели (здоровья и активности малыша), а не самоцелью!

На видео мама малыша рассказывает о режиме дня от 0 до 3 месяцев:

Желательно создать минимум примерный режим дня новорождённого до месяца. Это даст матери ценные минуты для домашней работы, для восстановления собственных сил. Для ребёнка польза будет заключаться в увеличении активности днём, укреплении иммунитета. Формировать график следует поэтапно, без резких рывков. Единичные отступления от графика не страшны, но нужно избегать систематического повторения.

Режим и график новорожденного: сон, питание и кормление

Примерный режим дня новорожденного до месяца помогает организовать и наладить быт малыша и родителей. Распорядок не дает забыть о ежедневных важных процедурах ухода за ребенком, вносит стабильность, спокойствие и упорядоченность в жизнь семьи.

В родильном доме

Несколько дней после рождения ребенок с мамой находятся под наблюдением врачей и медсестер в родильном доме. В это время мама имеет возможность немного передохнуть и прийти в себя после родов. Медсестры покажут, как правильно пеленать, надевать подгузник, подмывать кроху, как прикладывать его к груди. Если что-то из этого маме забыли показать или с первого раза объяснения не очень понятны, не стесняйтесь переспрашивать, просите показать еще раз.

Первые дни дома

В роддоме ухаживать за ребенком помогает медперсонал, а дома вся ответственность ложится на родителей. Чтобы кроха рос здоровеньким, правильно развивался, в режим новорожденного в первые дни жизни обязательно включают такие процедуры по уходу:

• малыша подмывают каждый раз после того, как он покакал;
• пеленают — это успокаивает кроху, дает ощущение защищенности;
• обрабатывают пупочек;
• купают;
• меняют подгузники;
• обрабатывают ушки, за ушками, носик;
• обрабатывают все складочки, следят, чтобы у крошки не было опрелостей, не развивалась потничка;
• гуляют с малышом.

Составляя примерное расписание дня новорожденного, родители ориентируются на самые важные моменты — периоды его кормления.

Режим кормления новорожденного

Первые дни после рождения ребенок большую часть времени спит, просыпаясь, чтобы покушать. Известно два способа кормления:

1. По расписанию. Такой принцип практиковался раньше. Врачи объясняли правильность такого подхода тем, что у ребенка вырабатывается определенный график, стимулируется аппетит ко времени принятия пищи. Сейчас кормление по часам в большей степени актуально для деток на искусственном вскармливании.
2. По требованию. В последнее время педиатры рекомендуют этот тип кормления для грудничков. У новорожденных разный вес, состояние здоровья. Кормление по требованию помогает не только полноценному развитию конкретного ребенка. Оно устанавливает правильную лактацию у мамы, так, чтобы молока хватало для ее малыша в том количестве, которое ему необходимо.

Чаще всего новорожденные сосут грудь 1 раз в 1-2 часа. При этом сон новорожденного ребенка до месяца составляет до 20 часов в сутки. Кроха просыпается только на кормление и небольшой период бодрствования. Если новорожденный спит долго, больше 4-5 часов, его обязательно нужно будить и прикладывать к груди. В этом случае «кормление по требованию» отменяется, потому что малыш вымотан, ослаблен, он может недомогать и только поэтому не просыпается покушать. Ночное кормление в возрасте до месяца обязательно — оно защищает нежный детский организм от обезвоживания.

Примерное расписание новорожденного

Примерное расписание помогает маме не упустить из виду важные уходовые процедуры, контролировать достаточность кормления малыша, выделять время на то, чтобы подготовиться самой и собрать малыша на прогулку. Режим дает ощущение упорядоченности, стабильности, контроля над ситуацией. Мама знает, что делает все правильно и ничего не упускает.

Ориентировочный режим новорожденного в первый месяц по часам.

Эта последовательность и время — ориентировочные. Кто-то из малышей будет вставать раньше, кто-то ложиться позже. Многие детки просыпаются еще раз, и у них кормление перед ночным сном смещается на 22.00-23.00.

Режим плавающий, бодрствование новорожденного до месяца непродолжительное, от 15 до 30 минут (большая часть этого времени уходит на кормление).

Как изменяется режим малыша с возрастом

Каждая мама составляет по ориентировочной таблице свое расписание, которое учитывает все особенности развития ее малыша и ее собственные потребности. С возрастом малыша увеличивается период бодрствования, уменьшается количество кормлений, постепенно отпадает необходимость в ночных кормлениях.

Примерный режим новорожденного по месяцам (до полугода).

Режим дня новорожденного по месяцам (от полугода до года).

Не нужно мучить ребенка кормлением и сном по часам. Ориентируйтесь на его потребности, корректируйте примерное расписание под реальные условия вашей жизни. Главная цель режима — помнить обо всех необходимых процедурах, и смещение времени графика на полчаса или час не должно вас пугать или напрягать.

0

0

5687

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Сколько подгузников нужно ребенку (от новорожденного до одного года) в день?

Последнее обновление 19 октября 2021 г.

Если вы не прочитали должным образом свои дородовые книги, то использование подгузников вашим ребенком может вас испугать. Если вы думаете, что младенцы какают и писают, как взрослые, то сильно ошибаетесь. Первый год после родов может быть чрезвычайно сложным годом, когда вы будете испытывать трудности с кормлением ребенка и графиком смены подгузников.В следующей статье мы приведем факты и расскажем, сколько подгузников потребуется вашему малышу в день. Цель состоит не в том, чтобы напугать родителей-новичков, а в том, чтобы мысленно подготовить вас к тому, чтобы справиться с требованиями ребенка к смене подгузников.

Видео: Использование подгузников — сколько подгузников вам нужно в первый год жизни вашего ребенка

Сколько подгузников должен использовать младенец в день?

Мы познакомим вас со средним использованием подгузников в зависимости от возраста вашего ребенка в следующих параграфах:

От новорожденных до месяца

Новорожденные используют больше подгузников, чем младенцы старшего возраста.Таким образом, если вашему ребенку меньше одного месяца, вы можете рассчитывать на смену от 6 до 10 подгузников в день. Примерно в этом возрасте ваш ребенок может опорожняться 3-4 раза в день и мочиться после каждого кормления.

Дети старше 1 месяца

Когда вашему ребенку исполнится один месяц, вы можете заметить, что подгузники будут меньше загрязняться, и вы увидите, что вашему ребенку может потребоваться от 4 до 6 подгузников в день. Если ваш ребенок питается исключительно грудным молоком, то у него могут быть более грязные подгузники по сравнению с ребенком, который питается молочной смесью.Грудное молоко легко переваривается, а значит, больше фекалий и более грязных подгузников.

Сколько подгузников в день по возрастной шкале (до 1 года)

Здесь, в следующей таблице, мы обсудили, сколько подгузников может потребоваться вашему ребенку в день и месяц.

Вышеупомянутое использование подгузников является средним использованием ребенка определенного возраста.Однако у всех младенцев он может незначительно отличаться.

Когда нужно менять подгузник ребенку?

Рекомендуется сменить подгузник, как только вы обнаружите, что подгузник вашего ребенка грязный и мокрый. Инфекция, вызванная мочой и фекалиями, очень болезненна для вашего ребенка, и ее также очень трудно лечить.

Рекомендуется проверять, не испачкался ли подгузник вашего ребенка, когда он не спит. Не будите ребенка, чтобы сменить подгузник.Вы можете проверить и сменить подгузник вашего ребенка перед тем, как кормить его, так как младенцы, как правило, спят после кормления. Вы также можете сменить подгузник ребенку непосредственно перед сном.

Вы можете замечать грязный подгузник каждые 1–3 часа у новорожденного, а также после того, как закончите его кормить. Это происходит потому, что его кишечник стимулируется, заставляя ребенка какать. Вам следует сменить тканевый подгузник, когда он намокнет, но вы можете подождать, пока одноразовый подгузник станет влажным и тяжелым, прежде чем менять его.

Что делать, если у вашего ребенка слишком мало мокрых подгузников?

В среднем ваш ребенок может намочить от 6 до 8 подгузников в день. Если вы заметили, что у вашего ребенка меньше мокрых подгузников, это может быть поводом для беспокойства. Меньшее количество влажных подгузников означает, что ваш ребенок не получает достаточно молока, и это может привести к его обезвоживанию. Обезвоживание — это серьезная проблема для младенцев, которая может привести к различным осложнениям со здоровьем. Как только вы заметите это изменение, когда ваш ребенок будет использовать подгузники меньшего размера в день; обратитесь к врачу вашего ребенка.Однако, если вы беспокоитесь о количестве молока, вы можете обсудить это со своим врачом и узнать о различных способах увеличения количества молока.

Что делать, если у вашего ребенка слишком много мокрых подгузников?

Частое использование подгузников вашим ребенком может напугать вас, но для новорожденных совершенно нормально попадать в землю каждые 1-3 часа. По мере роста вашего ребенка это станет лучше. К одному году ваш ребенок научится лучше контролировать свой мочевой пузырь и опорожнение кишечника

Теперь, когда вы знаете, что делать, брать на себя обязанности по пеленанию станет намного проще!

Также читают:

Тканевые подгузники и одноразовые подгузники
Причины появления сыпи от подгузников и лечение

Уход за недоношенным ребенком

Рождение ребенка — обычно счастливое время.Однако, если ваш ребенок родился недоношенным, это также может быть тяжелым временем. Ребенок считается недоношенным, если он родился до 37 ^-й недели нормальной 40-недельной беременности. Иногда недоношенных детей называют недоношенными, потому что они родились недоношенными.

Путь к улучшению здоровья

Младенцы, родившиеся недоношенными, скорее всего, потребуют особого ухода в течение первых 2 лет жизни. Это особенно верно, если они при рождении весят менее 3 фунтов. Но вы можете помочь своему ребенку быть здоровым, расти и развиваться, если принесете его домой из больницы.Вот несколько советов:

• Запишитесь на прием, чтобы отвезти ребенка к врачу вскоре после выписки из больницы. Ваш врач осмотрит вашего ребенка, чтобы подтвердить, что он или она набирает вес, и обсудит, как ваш ребенок чувствует себя дома.
• Поговорите со своим врачом о кормлении ребенка. Грудное молоко — лучшее детское питание. Но если у вашего ребенка проблемы с кормлением, ваш врач может помочь вам решить эту проблему. Или ваш врач может направить вас к консультанту по грудному вскармливанию.Грудное молоко можно кормить как из бутылочки, так и из груди. Его можно сцеживать и хранить, если вы предпочитаете кормить грудным молоком из бутылочки. Это полезно, если вы находитесь далеко от малыша из-за его или ее потребностей в уходе или из-за вашей работы. Если ваш ребенок принимает смесь вместо грудного молока, может потребоваться специальная смесь. Врач может порекомендовать дать ребенку витамины и железо. Недоношенным детям часто дают витамины, чтобы помочь им расти и оставаться здоровыми. Вашему ребенку также может потребоваться дополнительное утюг. Это потому, что в организме недоношенных детей меньше железа, чем у доношенных.Ваш врач может попросить вашего ребенка принимать капли железа в течение года или дольше.
• Следите за ростом вашего ребенка. Недоношенные дети могут не расти такими же темпами, как доношенные в течение первых 2 лет. Недоношенные дети обычно меньше в это время. Иногда они разрастаются рывками. Обычно они вовремя догоняют доношенных малышей. Чтобы вести учет роста вашего ребенка, врач может использовать специальные таблицы роста для недоношенных детей. Ваш врач также захочет отслеживать вехи вашего ребенка.Сюда входят такие вещи, как уровень активности, сидение и ползание. Это то, что врачи хотят знать обо всех младенцах, а не только о недоношенных.
• Соблюдайте график кормления вашего ребенка. Большинству недоношенных детей требуется от 8 до 10 кормлений в день. Не ждите более 4 часов между кормлениями, иначе ваш ребенок может обезвоживаться (не получать достаточного количества жидкости). Шесть-восемь влажных подгузников в день показывают, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока или смеси. Недоношенные дети часто срыгивают после кормления.Это нормально. Однако вы должны быть уверены, что ваш ребенок все еще набирает вес. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что ваш ребенок перестал набирать вес или худеет.
• Приготовьтесь к твердой пище. Большинство врачей советуют давать недоношенному ребенку твердую пищу через 4–6 месяцев после первоначальной даты родов (а не даты рождения). Недоношенные дети не так развиты при рождении, как доношенные. Им может потребоваться больше времени, чтобы развить способность глотать. Если у вашего ребенка проблемы со здоровьем, врач может порекомендовать ему специальную диету.
• Дайте вашему ребенку много возможностей выспаться. Хотя недоношенные дети спят больше часов каждый день, чем доношенные дети, они спят более короткие периоды времени. Всех младенцев следует укладывать на спину, а не на живот. Сюда входят недоношенные дети. Используйте жесткий матрас и не используйте подушку. Сон на животе и сон на мягком матрасе могут увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка. СВДС — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка младше 1 года.Это также называется «смерть в колыбели». Обычно это происходит, когда младенец спит.
• Проверьте зрение вашего ребенка. Скрещенные глаза чаще встречаются у недоношенных детей, чем у доношенных. Медицинский термин для этого состояния — косоглазие. Эта проблема обычно проходит сама по себе, когда ваш ребенок растет и развивается. Ваш врач может попросить вас отвезти ребенка к окулисту, если у вашего ребенка есть эта проблема.
  У некоторых недоношенных детей есть заболевание глаз, называемое ретинопатией недоношенных (РН).Здесь аномально разрастаются мелкие кровеносные сосуды глаза. ROP обычно возникает у детей, родившихся на 32 неделе беременности или раньше. Если есть вероятность, что у вашего ребенка ROP, ваш врач посоветует регулярно посещать его или ее окулиста. ROP можно лечить, чтобы предотвратить потерю зрения.
• Проверьте слух вашего ребенка. Недоношенные дети также чаще, чем доношенные, имеют проблемы со слухом. Если вы заметили, что ребенок не слышит вас, сообщите об этом врачу.Вы можете проверить слух вашего ребенка, послышав шум позади или сбоку от него. Если ваш ребенок не поворачивает голову или не реагирует на громкий шум, сообщите об этом врачу.
• Сделайте прививки вашему ребенку. Иммунизация (также называемая вакцинами или прививками) делается недоношенным детям в том же возрасте, что и доношенным. Вашему ребенку может потребоваться прививка от гриппа, когда ему исполнится 6 месяцев. Недоношенные дети могут заболеть гриппом больше, чем доношенные. Поговорите со своим врачом о прививках от гриппа для всей вашей семьи.Это поможет защитить вашего ребенка от заражения гриппом от кого-то из членов семьи.
• Защитите своего ребенка во время путешествия в машине. Если вы путешествуете с ребенком в машине, используйте безопасное детское автокресло. Убедитесь, что голова и тело вашего ребенка не опрокидываются, когда он сидит в автокресле. Вы можете использовать свернутые полотенца или одеяла, чтобы поддержать ребенка в автокресле. Автокресло следует устанавливать на заднем сиденье. Вы можете попросить друга или члена семьи поехать на заднем сиденье с вашим ребенком, чтобы понаблюдать за ним.Ваш ребенок должен начать с автокресла, повернутого против движения. Спросите своего врача, когда безопасно пересаживать ребенка на автокресло, обращенное вперед. Никогда не оставляйте ребенка одного в машине, даже на несколько минут.

На что обратить внимание

Если ваш ребенок родился недоношенным, есть определенные факторы, которые могут повлиять на его или ее здоровье, учебу и распорядок вашей семьи. Физически недоношенным детям, возможно, придется оставаться в больнице на несколько недель или месяцев дольше, чем доношенным.Они могут находиться в специальном отделении больницы под названием NICU (отделение интенсивной терапии новорожденных). Здесь они могут получить необходимую помощь, поскольку недоношенные дети часто страдают от недоразвитых легких, недостаточного веса и других проблем. Пребывание в больнице может стать тяжелым бременем для вашей семьи, даже если это ваш первый ребенок. Это требует ежедневных посещений больницы до выписки. Если у вас есть другие дети, вам необходимо разделить ваше время между пребыванием в больнице и уходом за детьми дома.В этот период одному или обоим родителям может потребоваться дополнительное время вне работы.

Когда ваш ребенок вернется домой, вам нужно будет защитить его или ее от воздействия окружающих и болезней. Микробы и болезни могут быть тяжелее для недоношенного ребенка. Наконец, некоторым недоношенным детям трудно научиться, развивать крупную моторику (ползание, ходьба) и мелкую моторику (поднимать предметы, кормить себя). В конце концов они наверстают упущенное. Однако на освоение этих навыков у них может уйти больше времени.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Если мой первый ребенок родился недоношенным, увеличивает ли это риск недоношенности для дополнительных детей?
• Как я могу помочь своему недоношенному ребенку наверстать упущенное в его или ее развитии?
• Как долго мне ждать, чтобы забрать своего недоношенного ребенка или показать его или ее другим, когда мы будем дома?
• Может ли преждевременное рождение увеличить риск церебрального паралича или других хронических заболеваний у моего ребенка?

Ресурсы

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Код

для услуг по уходу за новорожденными (99460, 99461 и 99463)

Услуги по уходу за новорожденными Код

Уход за нормальным новорожденным

Услуги по оценке и лечению (E / M), предоставляемые нормальным новорожденным в первые дни жизни до выписки из больницы, сообщаются с помощью кодов Newborn Care Services. Коды для первичного ухода за нормальным новорожденным включают:

Уход за новорожденными в офисе

После того, как новорожденного выписывают домой, обычно его осматривают на предмет желтухи или каких-либо проблем с кормлением.Кодирование для этой услуги зависит от поставщика услуги и от того, является ли визит продолжением уже выявленной проблемы или скринингом проблем.

Когда визит является продолжением выявленной проблемы, такой как желтуха, нечастый стул или нечастое кормление, и врач, практикующая медсестра или фельдшер предоставляет услугу, визит в офис (например, 99212-99215) и проблема должны сообщаться коды конкретных диагнозов.

Если ранее не отмечалось кормления или других проблем со здоровьем, это посещение может быть первым посещением ребенка, если оно проводится врачом, практикующей медсестрой или фельдшером.Код 99391 может сообщаться с кодом диагноза Z00.129 (посещение для планового обследования здоровья ребенка без отклонений от нормы) для этой услуги. Эта услуга включает время, потраченное на решение повседневных проблем с кормлением.

Однако, если на консультирование тратится значительное время, превышающее стандартное для профилактической службы младенцев, врачи могут также сообщить о проблемно-ориентированной услуге (99212-99215) с модификатором -25, чтобы указать значимые и отдельно идентифицируемые услуги, предоставленные в тот же день. .Документация должна включать примерное время, проведенное лицом к лицу с семьей и пациентом, запись времени, потраченного на консультирование, и контекст консультирования. (Коды могут быть выбраны в зависимости от времени, затраченного на консультирование и координацию оказания помощи, если в документации указано, что более 50% личного времени было потрачено на эти действия). Код диагноза Z00.121 (встреча для планового обследования здоровья ребенка с отклонениями от нормы). выводы) и соответствующий диагноз проблемы.

Если предоставляется посещение медсестры (e.g., только экран веса), можно сообщить код 99211. Если визит медсестры приводит к посещению врача, будет сообщено только об услугах врача.

Как семейный врач, вы также можете решать потребности матери во время контакта с новорожденным (например, проблемы с лактацией). Если это отдельно указано в карте матери, вы можете сообщить об этих услугах в дополнение к услугам, предоставляемым младенцу.

Обрезание

Семейные врачи, проводящие обрезание новорожденных, должны сообщать об этой услуге отдельно.Коды для процедур обрезания включают:

Уход за больными новорожденными

При предоставлении E / M услуг для новорожденных, отличных от обычных, выберите уровень обслуживания в зависимости от интенсивности обслуживания и статуса новорожденного. Об уходе за новорожденными, которые не являются нормальными, но не нуждаются в интенсивной терапии, можно сообщать с помощью кодов первичного стационарного лечения (99221-99223). Некоторым младенцам могут потребоваться услуги интенсивной терапии, но они не соответствуют определению CPT критически больных или травмированных, которое требуется для сообщения об услугах интенсивной терапии.(Определение критически больных или травмированных см. В подразделе CPT «Службы интенсивной терапии» перед кодами 99291-99292.)

Код

99477 представляет собой первичную стационарную помощь новорожденному (28 дней или моложе), который не находится в критическом состоянии, но требует интенсивного наблюдения. , частые вмешательства и другие услуги интенсивной терапии. Эти услуги включают интенсивный кардиологический и респираторный мониторинг, постоянный и / или частый мониторинг показателей жизнедеятельности, поддержание температуры тела, энтеральное и / или парентеральное питание, лабораторный мониторинг и мониторинг кислорода, а также постоянное наблюдение медицинской бригады под непосредственным наблюдением врача.Этот код может сообщаться только один раз в день и только одним врачом.

Процедуры, включенные в услуги, представленные кодом 99477, включают те, которые перечислены в подразделе CPT «Услуги интенсивной терапии» (коды 99291 и 99292), а также дополнительные процедуры, перечисленные в подразделе «Стационарная неонатальная и педиатрическая критическая помощь» (коды 99468-99476, 99466-99467). Сюда входят процедуры сосудистого доступа, услуги по обеспечению проходимости дыхательных путей и вентиляции, установка орального или назогастрального зонда, аспирация или катетеризация мочевого пузыря и люмбальная пункция, среди прочего.

О последующем стационарном лечении младенцев, которые не находятся в критическом состоянии или не получили травм, как определено в CPT, но которые имели очень низкий вес при рождении и продолжают нуждаться в услугах интенсивной терапии, как описано выше для кода 99477, могут быть зарегистрированы с помощью кодов 99478-99480.

Каждый из кодов 99478-99480 описывается как «Последующая интенсивная терапия в день для оценки и ведения выздоравливающего младенца с низкой или очень низкой массой тела при рождении» с кодом, выбранным на основе текущей массы тела ребенка, как показано ниже. .

Отделение интенсивной терапии новорожденных

Когда новорожденный тяжело болен или травмирован, существуют коды для сообщения об услугах, предоставленных во время межбольничного транспорта, первичной неотложной помощи и последующих критических услуг. Сообщение кодов для услуг требует внимательного отношения к инструкциям CPT, а когда за младенцем ухаживают более одного врача, внимания к тому, какой врач сообщает какие коды.

Критическая помощь при транспортировке

Услуги неотложной помощи, оказываемые врачом при личной встрече, во время межбазовой перевозки тяжелобольного или тяжелораненого педиатрического пациента в возрасте 24 месяцев или младше, сообщаются в зависимости от времени начала очного ухода когда врач принимает на себя основную ответственность в направляющей больнице / учреждении и заканчивается, когда принимающая больница / учреждение принимает на себя ответственность за лечение пациента.Сообщите код 99466 для 30-74 минут практического ухода и код 99467 для каждых дополнительных 30 минут практического ухода. Менее 30 минут практического ухода во время транспортировки отдельно не сообщается.

Стационарное отделение интенсивной терапии новорожденных

Первый день интенсивной терапии для оценки и ведения тяжелобольного новорожденного в возрасте 28 дней или младше сообщается с кодом 99468. Только один врач может сообщить этот код. Если другой врач предоставляет новорожденному услуги интенсивной терапии в тот же день, этот врач должен сообщить об этих услугах с кодами 99291-99292.

Последующие дни интенсивной терапии для тяжелобольного новорожденного сообщаются за день с кодом 99469. Как и в случае начальной интенсивной терапии, только один врач может сообщить код 99469 в заданную дату.

Режимы жизни ребенка 8-12 недель: режим сна и кормления новорожденных

В некотором смысле вы можете почувствовать, что время прошло очень быстро с момента их рождения или, поочередно, затянулось.

Итак, вашему малышу сейчас от двух до трех месяцев. В некотором смысле вы можете почувствовать, что время прошло очень быстро с момента их рождения или, наоборот, затянулось.Возможно, становится все труднее представить свою жизнь до того, как в нее появился ребенок.

У младенцев есть способ впитать все доступное время. Можно потратить около 8–12 недель, просто сидя и глядя на свое личико.

К этому возрасту большинство младенцев стали социальными человечками. Много улыбок и воркования, которые помогут вам влюбиться в них несколько раз в день. Мать-природа очень умна. Родители уделяют много внимания тому, чтобы научиться привязываться к своему ребенку и строить эмоциональные связи.Но сами младенцы умеют помогать нам их обожать. Постарайтесь не думать о том, как и почему работает весь этот процесс, и позвольте объединенному мозгу делать то, что делали предыдущие поколения.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Детские кроватки — САМЫЕ ЛУЧШИЕ! Источник: iStock.

СВЯЗАННЫЕ С: Все, что вам нужно знать о рейтинге TOG для малышей

Схемы для детей в возрасте 8–12 недель

В большинстве случаев утро переходит в послеобеденное время и вечер таким же образом.Конечно, последовательные дни не будут зеркальным отражением предыдущего. Но теперь в ваши дни будет больше предсказательной модели. Ваш ребенок будет кормить немного более регулярно, его сон будет менее шатким, и вы можете почувствовать себя более уравновешенным. На этот раз ты заработал.

Несмотря на то, что вы все еще очень сильно устали и ваш ребенок не может спать всю ночь, эти пьянящие, утомительные первые дни прошли.

Кормление

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно количества грудного молока, поговорите с медсестрой и регулярно взвешивайте ребенка.Не вводите формулы, если вам это не рекомендовано. Многие мамы интерпретируют неуравновешенность своего 8–12-недельного ребенка как голод, когда есть другие возможности, включая переутомление.

Ожидайте, что ваш ребенок будет кормиться кластером во второй половине дня. Если вам нужно выходить на улицу, постарайтесь отложить выполнение поручений пораньше. Затем вы можете изолировать себя дома, когда вашему ребенку требуется больше внимания.

Три совета по кормлению в возрасте 8–12 недель

1. Ожидайте долгого перерыва на ночь между кормлениями. Обычно до шести часов, часто в начале ночи. Воспользуйтесь этой возможностью и ложитесь спать как можно раньше.

2. Если ваш ребенок кормит ребенка из бутылочки, вам может потребоваться увеличить объем его кормления. Если они осушают бутылку в поисках еще, не успокоены или не насытились в течение 3-4 часов между кормлениями, подозревают голод.

3. Ожидайте легкого кормления, так как ваш ребенок хочет есть, когда он голоден, устал, скучает или просто неуверен. Грудное вскармливание — это больше, чем просто источник питания для этой возрастной группы.

СВЯЗАННЫЕ: 5 распространенных ошибок белого шума, которых следует избегать для сна ребенка

Если они осушают бутылку, подозревают голод. Источник: iStock.

СВЯЗАННЫЕ С: Что вам нужно знать о безопасном сне для младенцев

Сон

Ваш ребенок вряд ли будет тихо спать. Они будут издавать звуки, похожие на то, что они просыпаются или, возможно, испытывают боль, но затем снова засыпают.Старайтесь не слишком сильно зависать, когда они спят. Дайте им немного места, чтобы научиться устраиваться и даже играть самостоятельно, когда они впервые просыпаются.

Три совета для сна в возрасте 8–12 недель

1. Ваш ребенок будет больше двигаться и приобретать навыки, чтобы подготовиться к катанию. Если они просыпаются в люльке, пора переходить в кроватку.

2. Не ходите по дому на цыпочках, пытаясь изолировать каждый небольшой шум. Если ваш ребенок привыкает к обычным домашним звукам, он менее чувствителен к шуму.

3. Ожидайте, что ваш ребенок заснет, когда вы ведете машину или толкаете его в коляске. Раскачивание и движение очень успокаивают, особенно для уставших младенцев, которые не хотят устраиваться в своей кроватке.

Поведение

Ваш ребенок уже заметно вырос. Они с меньшей вероятностью останутся в своей пелене и вылезут наружу. Каждый день уделяйте им немного времени на полу в окружении игрушек и ярких вещей. Наблюдайте, как ваш ребенок «разговаривает» со знакомыми игрушками и сканирует окрестности в поисках их любимых.Их внимание привлекают шумные игрушки и погремушки. Радуйтесь своему малышу каждый день.

Три совета по поведению в возрасте 8–12 недель

1. Ваш ребенок захочет быть рядом с вами. Даже если вы не можете удержать их, убедитесь, что они видят вас и слышат ваш голос, если они недовольны.

2. Сейчас много кивок головой. Следите за своим носом и скулами, если они мешают. Потому что, хотя ваш ребенок думает, что он очень умный, его контроль над головой может все еще развиваться, и будут моменты, когда ему просто нужно немного отдохнуть.

3. Следите за поведением своего ребенка 8–12 недель, когда рядом находятся его старшие братья и сестры. Во время общения вы будете слышать разные возбужденные звуки.

Они многому научатся у своих братьев и сестер. Источник: iStock.

Что важно через 8–12 недель после рождения

Поговорите со своим терапевтом, если вас беспокоят свои эмоции. Симптомы недосыпания очень похожи на послеродовую депрессию, и практически невозможно быть объективным в отношении самих себя.Низкая функция щитовидной железы является обычным явлением для молодых мам, поэтому попросите проверить функцию щитовидной железы, если вас это беспокоит.

Привлекайте как можно больше вашего партнера к уходу за ребенком. Молодые матери могут видеть себя «привратниками» ребенка, и важно, чтобы ваш партнер чувствовал, что они тоже вносят свой вклад.

Написано для Kidspot Джейн Барри, акушеркой и медсестрой.

Программы для детей в возрасте одной недели

Программы для детей в возрасте от двух до трех недель

Программы для детей в возрасте от четырех до шести недель

Программы для детей в возрасте от шести до восьми недель

Программы для детей в возрасте от восьми до двенадцати недель старый

Порядок действий для детей от трех до шести месяцев

Порядок действий для детей от шести до девяти месяцев

Порядок действий для детей от девяти до двенадцати месяцев

Сколько подгузников проходят младенцы за месяц

Наш завод

Партнер по сотрудничеству

Таблица кормления ребенка — сколько унций по возрасту | Ребенок …- Сколько подгузников носят младенцы за месяц , 24 сентября 2020 г. · каждые 3-4 часа. 6-8 унций / 180-240 мл. 0. * Если ваш ребенок не ест дольше 4 часов, обязательно разбудите его или ее, чтобы покормить. ** Не у всех детей до этого возраста или когда-либо доходит до 4 часов между кормлением молоком. Некоторые младенцы будут есть каждые 3 часа до 9-10 + месяцев. Сколько подгузников вынимает у вашего малыша? — BabyGaga Я спрашиваю об этом, потому что мой 21-месячный ребенок заканчивает пакет из 30 в течение 3-4 дней.Сколько проходит ваш малыш и сколько им лет (я имею в виду, по месяцам). Мне нужно купить две упаковки по 30 штук или одну коробку (не знаю, сколько в ней) на неделю. И какой размер они носят. У меня размер 5.

Руководство по покупке подгузников — чего ожидать

28 июня 2018 г. · Сколько тканевых подгузников купить: используете ли вы складные, универсальные или комбинированные подгузники, вам понадобится иметь от 30 до 36 тканевых подгузников размера вашего ребенка. Новорожденным нужно менять подгузники в среднем 14 раз в день, а это значит, что вы будете стирать подгузники примерно каждые два дня.

Часто задаваемые вопросы о кормлении смесью: сколько и как часто (для родителей …

К 6 месяцам ваш ребенок может принимать 6-8 унций (180-230 миллилитров) каждые 4-5 часов. Это также зависит от того, будете ли вы ввели какое-либо детское питание. p Почему мой ребенок кажется более голодным, чем обычно? По мере того, как дети набирают вес, они должны начать есть больше при каждом кормлении и увеличивать интервалы между кормлениями.

Сколько подгузников использует двухмесячный ребенок?

Ежедневно в среднем от 10 до 12 подгузников в течение первого месяца жизни ребенка означает, что вашему ребенку может потребоваться около 300 подгузников в первый месяц жизни! Когда ваш ребенок станет старше 1 месяца, вы можете заметить меньше грязные подгузники.Младенцы в возрасте от 1 до 5 месяцев обычно используют от 8 до 10 подгузников в день.

Сколько подгузников снимает новорожденный за день?

11.01.2018 · Сколько подгузников проходит новорожденный за день? Новорожденный (1 месяц) — новорожденным младше 1 месяца необходимо менять подгузники не менее 6+ в день. Обычно они достигают 3-4 стула в день, и родители часто меняют его не менее 10 раз в первый месяц жизни. Младенцы (старше 1 месяца) — Младенцы старше 1 года…

Факты и статистика о подгузниках в 2021 году — Настоящие подгузники

Младенцы будут использовать около 6000 подгузников в течение первых двух лет жизни. Новые родители нуждаются в подгузниках, но стоимость подгузников может быть огромной. Средняя стоимость одноразовых подгузников в США составляет 0,29 доллара. (6) В среднем ребенок использует 8 подгузников в день (7) и около 6000 подгузников (8) в течение первых двух лет жизни.

Сколько подгузников в день вам действительно нужно! Планирование …

Сколько подгузников использует ребенок по размеру.Я хотел бы показать вам диаграмму «сколько подгузников использует ребенок по возрасту», потому что многим родителям эта информация понравится. Но на самом деле это просто невозможно! Это связано с тем, что возраст и вес не совсем подходят для всех младенцев (или даже для…

Сколько влажных подгузников в день нормально для вашего ребенка?

На 5-6 день у вашего ребенка должно быть около 3-5 жидкий стул в день и около 5-6 более тяжелых влажных подгузников.На 6-8 день испражнения должны быть около 2-5 в день и около 6-8 влажных подгузников в день.Не беспокойтесь, если расписание вашего ребенка отличается от приведенного выше.

Сколько подгузников мне нужно? — Baby Registry Babylist

22 февраля 2021 г. · Сколько подгузников для новорожденных вам нужно? В первый месяц жизни новорожденные в среднем меняют подгузники от 8 до 10 в день. И в течение первых трех месяцев (стадия новорожденности) младенцы проходят через…

Как долго младенцы остаются в размере 1,2,3 Подгузники — мамочки…

Размер 4. 7–18 кг, 15–40 фунтов. Размер 5. 11-25 кг, 24-55 фунтов.Размер 6. 16 кг +, 35 фунтов. Не существует фиксированных правил, но большинство детей будут иметь размер от 1 до 3 в год. Когда они рождаются первенцами, они начинают носить размер 0, 1 или 2 в зависимости от их веса (низкий, средний или выше среднего). Дети, которые начинают носить размер 0…

Сколько подгузников мне нужно? Руководство по пополнению запасов

15 мая 2020 г. · Вот корма: в первые несколько недель младенцы часто используют мокрые и грязные подгузники. Чтобы подготовиться к этому явлению, большинство родителей накапливают запас подгузников до рождения ребенка.

Детские подгузники: сколько нужно использовать в день?

24 сентября 2017 г. · От новорожденного до месячного ребенка. Для детей, возраст которых попадает в этот диапазон, нормально иметь по крайней мере шесть влажных подгузников в день. Обычно они испражняются четыре раза в день. В первый месяц родители обычно меняют около десяти мокрых или грязных подгузников в день.

Какого возраста дети в подгузниках для новорожденных? | Привет, материнство

13 июня 2017 г. · Новорожденные дети часто носят подгузники.У вас может возникнуть соблазн выбежать и купить несколько экономичных коробок подгузников до того, как ребенок придет в запас, чтобы сэкономить немного денег в процессе. Если вы это сделаете, вы можете быть разочарованы, обнаружив, что ваш ребенок перерастает…

Сколько подгузников проходит ваш малыш? — BabyGaga

Я спрашиваю об этом, потому что мой 21-месячный ребенок заканчивает пакет из 30 в течение 3-4 дней. Сколько проходит ваш малыш и сколько им лет (я имею в виду, по месяцам). Мне нужно купить две упаковки по 30 штук или одну коробку (не знаю, сколько в ней) на неделю.И какой размер они носят. У меня размер 5.

Влажные подгузники и выделение мочи у новорожденного — Семья Verywell

19 июля 2021 г. · День 1: у новорожденного ребенка впервые мочится в течение 12–24 часов после рождения. жизни у ребенка, вскармливаемого исключительно грудью, может быть не так много мокрых подгузников. День 2: Вам следует искать не менее двух влажных подгузников в день, пока ваша грудь не начнет наполняться молоком к третьему или четвертому дню после родов; по мере увеличения количества молока увеличиваются и влажные подгузники.

Как часто новорожденные какают и писают? — New Kids Center

У вашего ребенка ежедневно остается менее 6 влажных подгузников после 5-го дня или только небольшое количество темно-желтой мочи после 4-го дня. После 4-го дня на подгузнике вашего ребенка появляются пятна «кирпичной пыли». В течение 2 дней после рождения у вашего ребенка не выделяется меконий или меконий все еще выделяется после 2-го дня. Ваш ребенок плохо ест.

Таблица размеров подгузников, необходимых для любого возраста

31 июля 2020 г. · Рассмотрите возможность использования подкладок для подгузников.Хотя многие бренды подгузников не начинают предлагать подгузники до размера 3, вы можете приобрести подкладки для подгузников, которые будут помещены в подгузник вашего ребенка, если …

Сколько подгузников мне нужно для новорожденного? | Арахис

Сколько подгузников мне нужно в месяц? В течение месяцев новорожденного вы будете использовать около 250 подгузников в месяц. Компании, выпускающие подгузники, знают об этом, поэтому они упаковывают подгузники для новорожденных размером 1 и 1 в упаковки примерно по 70 штук (стоимость щедрой недели). Hello Bello (создано родителями Dax…

Привычки к подгузнику: глобальная перспектива

В Соединенных Штатах и ​​Японии младенцы обычно не начинают приучать себя пользоваться туалетом примерно до 2 лет ((неопубликованные данные) 3).Младенцы перед приучением к туалету используют много подгузников. В среднем в Северной Америке и Западной Европе младенцы носят более 3500 подгузников до того, как приучатся пользоваться туалетом (7). ВАРИАЦИИ В СЕМЕЙНОМ СОСТАВЕ ​​И

Как никогда не платить полную цену за подгузники | Новорожденный …

Прежде чем отправиться в магазин, прочтите эти 8 ЛЕГКИХ способов сэкономить на подгузниках! 16.04.2019 — Подгузники — дорогая бюджетная статья! Прежде чем отправиться в магазин, прочтите эти 8 ЛЕГКИХ способов сэкономить на подгузниках! Pinterest…. Таблица размеров подгузников Baby Life Таблица размеров подгузников Baby Time Подгузники вечеринок Baby E Baby нужны подгузники Подгузники …

Сколько подгузников для новорожденных в день? — The Bump

Вначале перебирали 12-14 подгузников за 24 часа. Трудно догадаться, сколько времени они будут в подгузниках NB, это зависит от роста ребенка и от того, насколько быстро они набираются на вес. Я бы купил коробку и оставил ее закрытой, сохранив квитанцию ​​на случай, если они не понадобятся вашему ребенку.

Руководство по покупке подгузников — чего ожидать

28 июня 2018 г. · Сколько тканевых подгузников купить: используете ли вы предварительно сложенные, универсальные или комбинированные подгузники, вам понадобится от 30 до 36 тканевых подгузников размером с вашего ребенка.Новорожденным нужно менять подгузники в среднем 14 раз в день, а это значит, что вы будете стирать подгузники примерно каждые два дня.

Сколько подгузников для новорожденных мне нужно? Ответил для размеров 1 …

[ВОПРОС] Сколько подгузников для новорожденных мне нужно? [ОТВЕТ] Обычно эти дети меняют подгузники 8-10 раз в день, что составляет 300 одноразовых подгузников размера 1 в месяц. Подгузники размера 2 могут иногда перекрывать подгузники размера 3. При 30-дневном месяце количество подгузников 3-го размера может составлять около 180 в месяц.

Таблица размеров подгузников по возрасту | Все размеры детских подгузников по брендам

Размеры детских подгузников зависят не от возраста, а от веса ребенка, хотя разные бренды предлагают приблизительные размеры для каждой возрастной группы. Размеры подгузников от N до 6 предназначены для использования новорожденными в возрасте до 4 лет. По весу самый маленький подойдет ребенку весом от 10 фунтов до…

Сколько подгузников мне нужно в первый год и в день?

1 марта 2021 г. · Давайте возьмем в среднем 2750 одноразовых подгузников, используемых в год, что составляет около 7.5 в день (округлим до 8). Конечно, это будет варьироваться в зависимости от ребенка, и по мере того, как ребенок станет старше, это количество в день будет немного уменьшаться. Некоторые люди меняют подгузники ребенку чаще, чем другие, поэтому, если вы относитесь к …

Сколько детских салфеток мне нужно в месяц и в год?

23 июля 2021 г. · Теперь, когда вы знаете, сколько подгузников и салфеток приходится носить ребенку каждый день, легко представить себе, сколько детских салфеток действительно нужно ребенку в месяц.Используя ту же формулу выше, мы можем умножить количество подгузников на 30, чтобы получить среднее количество дней в месяц.

Сколько подгузников в день тратит ваш малыш? — The Bump

сентябрь 2011. DD переходит через 6-8 подгузников в день. Я говорю, что если бы у вас было от 12 до 16, все было бы хорошо. У нас есть 28 подгузников одного размера (я только что продал некоторые из них, которыми мы не пользовались, моей подруге, которая хотела начать выстирать тканевые подгузники для своего 9-месячного ребенка). У нас есть FLIPS (6), bumGenius 4.0s (6) и оригинальный кроссовер Kawaii (16)

.

трюков, как завести ребенка по постоянному расписанию

Как завести ребенка по предсказуемому и последовательному расписанию.Дни ребенка могут быть предсказуемыми и не должны быть случайными изо дня в день.

Многие мамочки Babywise попадают в режим, при котором ребенок встает примерно в одно и то же время каждый день, и они следуют режиму питания / игр / сна, но время каждого сна и каждого кормления каждый день значительно различается. Если спросить: «В какое время ребенок спит днем?», Многие мамы ответят: «Ну, это зависит от того, в какое время он ест утром и как долго он спит утром…»

Я был там.Я понимаю, это. Я помню, когда Брайдену было 4 месяца, и мои родители ехали через город. потому что мы жили в квартире-студии без спален (да, у меня замечательные, понимающие и отзывчивые родители). Я ответил: «Не знаю!»

Время сна менялось день ото дня. Это зависело от того, как долго длился его предыдущий сон и как долго он бодрствовал. Оглядываясь назад, я могу сказать, что я придерживался «шаблона», а не «графика».

Когда Брайден стал старше, а у меня за плечами больше опыта, у нас действительно появился предсказуемый распорядок дня, когда он ел, спал и играл в одни и те же часы каждый день (за вычетом ваших типичных сбоев).Итак, как вы туда попали? Как вы устанавливаете расписание? Вот несколько советов и хитростей.

Как получить постоянное ежедневное расписание

Вот восемь приемов, которые помогут вам точно знать, когда ваш ребенок будет есть или спать каждый день.

Выберите время пробуждения по утрам

Начинайте каждый день в определенное время.

В зависимости от вашего ребенка может потребоваться некоторый компромисс между вами двумя. Некоторые дети рано встают, поэтому маме придется смириться с этим.Другие будут немного поспать, и вы можете лучше выбрать время бодрствования.

У меня было каждое.

Брейден всегда был семилетним ребенком. Зимой я мог уложить его спать до 7:15, потому что он восходит вместе с солнцем. Бринли тоже рано вставала, хотя мне удалось уложить ее спать позже, примерно к 8 часам утра, что очень помогло мне подготовить детей к школе, прежде чем поднимать ее.

Кейтлин поспит позже. В детстве у меня было время ее бодрствования в 7:30, чтобы я мог накормить Брайден, прежде чем я отправлю ее на кормление.Маккенна всегда спала позже и просыпалась около 8:30 утра.

Время вашего бодрствования зависит от вас (и ребенка). Нет правильного или неправильного времени. Помните о количестве кормлений, которые вы хотите получить, и о желаемом времени отхода ко сну, чтобы вы могли получить необходимое кормление перед сном.

Если вы рано встаете, в этом есть много хороших вещей! Даже будучи подростком, Брайден может без проблем вставать в 5:30 утра каждый день. Маккенна встает за семейными Священными Писаниями в 6:30, а затем возвращается в постель еще на 45 минут, прежде чем ему нужно будет встать, чтобы собраться в школу.Так что непросто завести ребенка, который не будет спать, но когда-нибудь это принесет пользу.

Выберите время сна

Время отхода ко сну должно приходиться естественным образом, в зависимости от вашего расписания. Ложиться спать следует за 10-12 часов до пробуждения. Кейтлин ложилась спать в 19:30, когда она просыпалась в 7:30. Брайден ложился спать в 8:00, когда он просыпался в 7:00, хотя мы начинали ложиться спать в 7:30.

10–12 часов ночного сна — это правило для сна от малыша до малыша, дошкольника и старше.

Прочтите: Советы по поиску идеального времени для сна вашего ребенка

Сохраняйте согласованность с утренним пробуждением и отходом ко сну

Как только вы выберете эти две вещи, оставайтесь последовательными. Установите будильник, если нужно, чтобы вовремя встать с ребенком. Приложите усилия, чтобы прийти вечером домой, чтобы уложить ребенка спать.

Помните, ваше расписание служит вам, но оно не пойдет вам на пользу, если вы полностью его проигнорируете — ему нечего будет обслуживать!

Быть последовательным не означает, что вы никогда ничего не можете изменить.Конечно, у вас могут быть дни, когда вы спите. У вас могут быть ночи, когда вы все идете к другу в гости и приходите домой немного позже.

Просто оставьте это как исключения, а не как правило. По сравнению с вашей жизнью, ваши дети не так уж и долго молоды.

Выберите время кормления

Затем выберите время кормления. Запишите, в какое время вы хотите, чтобы кормления были каждый день.

То, что вы изначально решите, может отличаться от вашей первоначальной цели после некоторой оценки.Когда Кейтлин только родилась, у меня был график на 2,5–3 часа. Я завел ее в 7:30 утра. Я знал, что хочу, чтобы она поела в 13:00, потому что это начало сна Брайдена. Ему еще не было двух лет, и я хотел иметь возможность как можно больше сосредотачиваться на Кейтлин во время каждого кормления, потому что она была очень сонной, и ей было трудно бодрствовать во время кормления.

Моей первоначальной целью было кормление в 7:30, кормление в 10:30 и кормление за 1 час. Сначала все работало отлично. Однако через несколько недель ей стало нужно есть в 10:00 вместо 10:30.После еды в 10:00 она все еще могла дожить до 1:00. Пришлось приспосабливаться к ее потребностям.

Я рекомендую вам записывать время, когда вы хотите, чтобы ребенок ел, и старайтесь для этого. Однако вы, вероятно, заметите закономерности в том, что ребенку может быть больше времени между кормлениями и когда ребенку нужно, чтобы кормления были ближе друг к другу. При необходимости отрегулируйте.

Запишите новое время. Не думайте о них только в голове, а записывайте. Этот совет содержится в каждой книге из серии «О становлении», которую я прочитал до сих пор.Устанавливая расписание кормления, помните, что комбинированные расписания работают. Вам не обязательно быть на тройке или четверке — вы можете делать комбо.

Определите оптимальное время ожидания

Оптимальная продолжительность бодрствования зависит от вашего ребенка. В 6 месяцев Брайден мог без проблем не спать 2 часа. Кейтлин, однако, не могла продержаться дольше 1 часа 15 минут.

Каждый ребенок индивидуален.

В разное время дня будет разное время бодрствования, и это нормально.У обоих моих детей бодрствование перед утренним сном было короче, чем в оставшуюся часть дня.

Чтение: оптимальная длительность пробуждения

Найдите лучшее время для сна

Затем определите время для сна. Под этим я подразумеваю время, когда ребенок ложится вздремнуть.

Это будет зависеть от нескольких вещей. Во-первых, как долго ребенок может бодрствовать. Это значит счастливо. Это также означает, что ребенок ложится спать, и плач (или его отсутствие) постоянен от сна к дремоте, и продолжительность сна является подходящей.Под этим я подразумеваю, что если ребенок обычно плачет около 5 минут перед сном, это остается неизменным. Если вместо этого ребенок внезапно плачет в течение 15 минут, вероятно, что-то не так. Кроме того, если ребенок спит короче, чем обычно, вероятно, что-то не так.

Еще одна вещь, от которой зависит лучшее время для сна, — это время до следующего кормления. В зависимости от вашего расписания ребенок будет спать от 1 до 2,5 часов.

Запишите все это

Запишите все свое время.Я не могу сказать вам, насколько полезно следить за расписанием, чтобы составить расписание, идеально подходящее для вашего ребенка. Вы можете использовать мою электронную книгу «Книга журналов», чтобы отслеживать все, что вам нужно для ребенка. Это очень помогло мне с моими собственными детьми!

Оставайтесь постоянными

Наконец, и снова, оставайтесь последовательными. Помните, что он динамичен и будет меняться по мере взросления вашего ребенка. В каком бы расписании вы ни находились, оставайтесь последовательными.

Если вы едите каждый день в одно и то же время, вы будете испытывать чувство голода каждый день в одно и то же время.Если вы ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь, тогда вы устанете. Если вы просыпаетесь каждое утро в одно и то же время, ваше тело делает это без будильника.

Последовательность окупается.

Вы хотите ориентироваться на время на часах, а также на прошедшие часы. Если ребенок спал этим утром, а ел немного позже, поработайте, чтобы к полудню вернуться к обычному графику. Конечно, мы всегда гибки и корректируем график по мере необходимости, когда ребенок находится в состоянии скачка роста или по какой-то другой причине голоден.

Заключение

Можете ли вы быть мамой, которая уверенно и честно говорит: «Мой ребенок спит в час ночи»? Да!

Потребуется время и последовательность. Я бы пообещал остаться дома на неделю или две и по-настоящему составить график. Вам не нужно полностью закрывать себя, но постарайтесь остаться и помните, что вы помогаете ребенку стабилизироваться. Я думаю, что зима — прекрасное время для этого, потому что часто мало что происходит, по крайней мере, в моей жизни.

Обратите внимание, что эти же шаги могут быть выполнены для согласованного расписания с малышом.Мне гораздо легче иметь постоянный график с малышом, чем с младенцем, но, возможно, это потому, что мой малыш придерживается постоянного графика более двух лет. Такое же значение имеет время бодрствования, отхода ко сну и время сна. Я считаю, что время приема пищи более гибкое, но также стараюсь придерживаться его примерно в одно и то же время.

Читательский график вопросов

• brisnicki сказал…
  Полезный пост, спасибо! Моя 11-недельная от роду работает по 3-часовому графику, начиная с 7 утра и заканчивая 8 вечера с ночным кормлением всякий раз, когда она просыпается.(В последнее время около 4-6 часов утра, так что я думаю снова добавить 10 часов вечера). В остальном у нас график как по маслу, и он отлично работает! Моя проблема в последнее время заключается в том, что она хочет подольше поспать в арво, поэтому, когда я будил ее на кормление в 16:00 и в 19:00, она все еще в полусне (особенно при кормлении в 19:00). Я собирался попытаться дать ей поспать немного подольше — я обычно укладывал ее на полуторачасовой сон, думал дать ей поспать на два часа. Что вы думаете? 19 января 2008 г. 3:38 AMPlowmanators сказал…
  Я действительно не определился.Она приближается к тому возрасту, когда вы можете начать увеличивать время кормления. Вы всегда можете попробовать и посмотреть, как получится. Если вы сделаете это во время обоих дремот, ваше последнее кормление переместится на 8 часов вечера, и поэтому я не уверен. Это могло быть хорошо, потому что, возможно, она заснула немного позже ночью (но, возможно, и нет :). Я с самого начала люблю рано ложиться спать, потому что это уже есть, и вам не нужно работать над этим. Если вы думаете, что это лучший вариант для вашего LO, сделайте это. Обычно попытка не повредит, хотя иногда это может немного сбить вас с толку.
  19 января 2008 г. 17:14
• Кристал сказала…
  Моей дочери 4 месяца, и она спала с 10 до 7 в течение двух месяцев. Однако совсем недавно она начала просыпаться в 5:30 утра, желая поесть. Я пытался просто оставить ее, но она не вернется в постель, поэтому в конце концов я ее кормлю. Тогда все мое утро испортилось. Как я могу заставить ее придерживаться одного и того же графика (7,10,1,4,7,10), если она не встает каждый день в одно и то же время? Иногда она просыпается в 6:00 или 6:30.Не знаю, почему она внезапно начала просыпаться.
  19 января 2008 г. 18:47
  Пахари сказали…
  Кристал — Я обнаружила, что младенцы голодны в 4 месяца. Я читал, что происходит скачок роста. Если вы кормите ребенка из бутылочки, попробуйте предложить больше смеси. Если вы кормите грудью, вы можете перейти на 2,5-часовой график на несколько дней, чтобы увеличить количество молока. Вы также можете поговорить со своим педиатром о старте твердой пищи. Это будет мое первое предположение, и помните, кормите ребенка, если он голоден.Всегда нормально выйти из расписания, чтобы покормить ребенка, если он голоден :).
  19 января 2008 г. 21:09
• Кейт сказала…
  Спасибо за эту очень полезную запись. Я читаю твой блог почти каждый день! Я определенно придерживаюсь «шаблона», но хотел бы быть по расписанию. Я с нетерпением жду возможности применить на практике то, о чем вы писали, на этой неделе. Мы с сыном всегда начинаем день в одно и то же время. У меня есть целевые кормления (с интервалом примерно 3,5 часа), но фактическое кормление оказывается непоследовательным.Я собираюсь прислушаться к вашему совету и вести дневник в надежде найти расписание, которое подойдет не только мне, но и моему сыну. Самым сложным аспектом составления расписания для меня является сон. Я все еще пытаюсь заставить его вздремнуть дольше одного часа. Чтение вашего блога вселяет в меня уверенность, что однажды мой сын овладеет искусством дремоты. Еще раз спасибо!
  19 января 2008 20:05
  Пахари сказали…
  Кейт, удачи тебе в соблюдении графика! Для BW даже просто узор хорош, но график такой красивый!
  19 января 2008 г. 21:10
• Карли сказала…
  Я только что нашел ваш блог, и я так благодарен, потому что я потерял свою копию BW, и я не уверен, что делать.У меня есть четырехмесячная девочка Тесса, которая никогда не спала всю ночь. Я начал BW — есть, просыпаться, спать — после того, как колики закончились через три месяца. Она великолепно соблюдает этот график, и в настоящее время она работает по трехчасовому графику. Мы начинаем каждое утро в 8 и заканчиваем в 8, однако она начала регулярно вставать в 12, 3 и 5:30 утра. Я схожу с ума от этого! Мне удалось вернуть ее ко сну в два из этих периодов бодрствования без кормления, но я не мог точно определить, в какие из них.Думаю, я экспериментировал, без какого корма она могла бы обойтись. Мне неясно, какие каналы мне следует попробовать отказаться, или как я могу сделать ее еще на шаг ближе к STTN? Огромное спасибо!
  20 января 2008 г., 3: 48 вечера
  Пахари сказали…
  Карли, мой совет тебе такой же, как и Кристал в комментариях выше. Возможно, у нее наблюдается резкий рост, или ей просто нужно больше еды в течение дня. Меня поражает, у скольких мам возникает эта «проблема» в 4 месяца. Это очень распространено. Вы можете подумать о добавлении «кормления снов» около 22 или 11 часов вечера, чтобы посмотреть, поможет ли это.Это кормление, при котором вы ее поднимаете, кормите и снова кладете обратно. Многие младенцы не просыпаются полностью из-за этого, но едят. См. Мой пост Кристал выше. Я рада, что вы это нашли!
  21 января 2008 г. 10:21 утра
• Mom2Cohen сказал…
  Мой почти четырехмесячный ребенок спал с 7:30 до 6:30 с одним кормлением в 2-3 недели в течение почти трех недель безупречно. Однако последнюю неделю он просыпается все раньше и раньше. Сейчас он просыпается в 5:00. Я не знаю, как это исправить….должны ли мы просто позволить ему плакать, пока не «пора» вставать? Когда он просыпается, он не кажется голодным, поэтому я все еще кормлю его в обычное время… что помогает. Тем не менее, я действительно хочу, чтобы мое утро вернулось к тому, как оно было … есть предложения?
  24 января 2008 г. 5:15
  Пахари сказали…
  Вау! Меня поражает количество мам, у которых возникают проблемы в 4 месяца. Если он не голоден, как вы думаете, ему холодно? Я не знаю, где вы находитесь в стране (или мире), но я заметил, что на большей части страны сейчас довольно холодно.Или он может быть слишком горячим, если ваша печь включается чаще, так как она такая холодная.
  24 января 2008 г. 10:37 утра
  Mom2Cohen сказал…
  У нас в комнате есть маленький термометр / считыватель влажности, и теперь он показывает то же самое, что и всегда… по крайней мере, в пределах пары градусов.
  24 января 2008 г. 10:49
• bethers21 сказал…
  Я мог бы использовать любой совет о том, чего мне следует ожидать от 4-недельного ребенка. Он большая соня — мне приходится работать больше половины кормления, чтобы разбудить его, а затем снова после того, как он закончит.Через пятнадцать минут он готов к двухчасовому сну после большинства кормлений. Это звучит примерно правильно? Кроме того, как часто, если вообще, я должен позволять ему вздремнуть на качелях или пока кто-то держит его в этот момент?
  30 января 2008 г. 11:45 утра
  Пахари сказали…
  Мне все еще приходилось очень много работать с Кейтлин, чтобы не заснуть в таком возрасте. 45 минут бодрствования (включая кормление) не будут чем-то необычным. Мой первый был противоположным. Мне было трудно заставить его уснуть, поэтому я предпочел спать головой! 🙂 Я бы избегал качелей, если в этом нет необходимости.Я бы также избегал, чтобы меня заставляли спать столько, сколько необходимо. Вы можете сделать исключения, но убедитесь, что его распорядок таков, что он обычно находится в своей постели. Они могут прийти в норму только в том случае, если им есть куда вернуться. Если жизнь была слишком случайной для начала, они не знали, куда идти.
  30 января 2008 г. 19:06
• ева сказала…
  У меня есть 14-недельный ребенок, который пытается спать всю ночь. Он просыпался с 4 до 5 утра, но за последние несколько ночей переместил его на 6:30 утра. Моя проблема в том, что я разбужу его на кормление по расписанию в 8:00, а если я кормлю его в 6:30, он не будет есть в 8:00.Я попытался накормить его половиной еды в 6:30 и попытался предложить его еду до 9:00, но он все равно не ест. Затем он спит, но просыпается перед следующим кормлением, голодный. Однажды я даже попробовал cio при пробуждении в 6:30, но он больше не заснул, поэтому я кормил его в 7:45 — но он так устал, что расписание изменилось. все испортилось до конца дня. Есть предложения, как это исправить и придерживаться графика?
  1 февраля 2008 г. 12:15
  Пахари сказали…
  Да, см. Этот пост: http: // babywisemom.blogspot.com/2008/01/early-morning-feedings-before-waketime.html сообщите мне, если у вас есть дополнительные вопросы!
  1 февраля 2008 г. 13:35
• Ева сказала…
  Как вы узнали, что ваш сын 7-летний мальчик? Вы пытались сделать его позже, а он никогда не сделал бы этого? Я пытаюсь сделать так, чтобы мой 15-недельный сын просыпался в 8 утра в течение 2 недель, но он все еще просыпается в 7 утра. Все, что он делает, — это лепет, и я жду, чтобы зайти туда до 8:00, но я не могу заснуть, пока он говорит, даже когда это веселый разговор. Я знаю, что прошло всего две недели, а он молод — так как долго я буду пытаться дожить до восьми? Время будет увеличиваться с возрастом?
  2 февраля 2008 г. 21:09
  Пахари сказал…
  Просто ему всегда было 7.Зимой он будет спать до 7:15, но ему всегда было только 7 утра. Не знаю, увеличится ли он с возрастом. Возможно, но также возможно, что он жаворонок 🙂
  2 февраля 2008 г. 22:10
• Элисон и Крис сказали…
  Мой почти пятимесячный ребенок отлично спит, но меня смущает запланированный будильник время до. В последнее время она спускается в 18:30 и просыпается примерно в 18:30. 6:30 утра для кормления, но потом хочет снова заснуть. Иногда она спит до 9:30, иногда до 8:30.Ясно, что ей нужно больше спать, чем вставать в 6:30. Итак, как мне тогда запланировать время пробуждения? Также, если я кормлю ее в 6:30, когда она просыпается, кормить ли я ее снова, когда она просыпается в течение дня, или мне следует придерживаться трех часов между кормлениями? (она очень спокойная и в любом случае ей все равно)
  5 февраля 2008 г. 11:37
  Пахарь сказал…
  Ты себе немного спишь! Это непростая ситуация. Моей первой мыслью было бы, чтобы ваше время бодрствования было 6:30, потому что она спит за 12 часов до этого.У нее может быть очень короткое время бодрствования, но это все равно будет время бодрствования. Если вам не нравится идея того, что время бодрствования наступает так рано, я бы попробовал вернуться к 7 утра (или в другое время, удобное для вас). Только помните, что ночной сон должен составлять 10-12 часов. Отрегулируйте время отхода ко сну в зависимости от времени вашего пробуждения. Я бы выбрал время пробуждения, а затем оттуда делаю ваши интервалы. Если вы придерживаетесь трехчасового расписания, то переходите на три часа. Но делайте это в свое официальное время пробуждения, а не во время ее «ночного кормления». Другие сообщения, которые могут быть вам полезны: Стратегии смены времени (для идей о смене расписания): http: // babywisemom.blogspot.com/2008/02/time-change-strategies.html Раннее утреннее кормление перед бодрствованием: http://babywisemom.blogspot.com/2008/01/early-morning-feedings-before-waketime.htmlКогда мне начинать День: http: //babywisemom.blogspot.com/2007/12/what-time-should-i-start-my-day.html Похоже, вам повезло с довольным ребенком!
  5 февраля 2008 г. 13:03
  Элисон и Крис сказали…
  Отличный совет. Но еще один вопрос. Если я установлю для нее время пробуждения в 6:30, что меня устраивает, а затем она снова засыпает в 7:30, значит, она должна спать по крайней мере четыре раза в день.Это нормально? У меня создалось впечатление, что целью было всего три сна. Обычно она спит от часа до 1,5 часов. Бодрствование у нее обычно составляет 1-2 часа.
  , 5 февраля 2008 г., 14:07 Например, моя дочь тоже спит. Ей скоро 10 месяцев, и она все еще дремлет в третий раз. BW говорит, что дремота сбрасывается примерно через 6 месяцев.Месяц назад я начал отучать ее от этого. Это все еще был хороший сон на 1,5–2 часа. Теперь она дремлет на час. Она не в восторге, когда я будил ее поесть, но мы уже приближаемся. В 5 месяцев у меня Кейтлин дремала до трех, и она была на трехчасовом графике. Я просто не спала между этими двумя последними кормлениями. Она часто могла делать перерыв между ними всего 2,5 часа, но все получалось отлично, пока она не перешла на 4-часовой график.
  5 февраля 2008 г. 14:30
• bethers21 сказал…
  Мне было бы очень полезно рассмотреть цели дневного сна и запланировать переходы.Например, в какой момент младенцы обычно переходят с трехчасового режима на трехчасовой, и в какой момент они обычно перестают дремать перед каждым кормлением? Я знаю, что это так непостоянно, но я все еще так недосыпаю с моим 5-недельным ребенком, что не могу вспомнить, чего ожидать и когда. Я знаю, что 4-часовой график — это примерно 4 месяца. Если бы только младенцы могли следовать таблице, в которой указан их возраст и указано, сколько времени между кормлениями, как долго длится сон и сколько дневного сна!
  5 февраля 2008 г. 14:16
  Пахари сказали…
  Bethers21, у вас есть книга BW? Это хорошая идея для поста — я буду работать над ним! [изд.вот ссылка на этот пост: Вехи Babywise В 5 недель (размытие в моей памяти 🙂), у вас действительно не так много изменений, которых можно ожидать до 7-8 недель, когда ребенок может начать спать 7-8 часов непрерывно. Я получу этот пост в ближайшие пару дней. Мне нужно будет сделать некоторый обзор. Вы правы, это зависит от каждого ребенка.
  5 февраля 2008 г. 14:34
• Элисон и Крис сказали…
  Есть ли причина, по которой максимум для ночного сна составляет 12 часов. Например, прошлой ночью Бейли лег спать в 6:30 и проснулся в 7:30.Зачем мне будить ее в 6:30 только потому, что ей уже 12 часов?
  6 февраля 2008 г. 9:07
  Пахари сказали…
  Я, честно говоря, не знаю — в книгах написано 10-12 часов. Я не знаю, есть ли для этого причина, или это просто потому, что немногие дети могут спать более 12 часов. Если вы кормите грудью, я бы не спал более 12 часов, потому что это приведет к слишком большому промежутку времени между кормлениями. Если вы перейдете к 4-часовому графику с 4 кормлениями в день, будет невозможно получить 4 кормления за 11 часов.Даже если вы в последний раз кормили ребенка через 3 часа, это произойдет в 6:30, то есть сейчас ее время отхода ко сну. Вам придется кормить ее в 2,5 часа, чтобы она накормила и легла в постель к 6:30 (если кормление в 7:30, 11:30, 3:30, то в 6:00). Если вы будете давать твердую пищу после кормления в 3:30 (как только вы начнете кормление), она не будет голодна через 2,5 часа. Если вы кормите твердую пищу в 6:00, она, скорее всего, не сможет так быстро сосать / кормить из бутылочки, а затем есть твердую пищу, но возможно. Я изучу это и дам вам знать, что узнаю.
  6 февраля 2008 г., 9:16
  Пахари сказали…
  Элисон, у меня есть кое-что для вас. Я посоветовался с Энн Мари Эццо (женой Гэри), и вот что она мне сказала: нужно быть уверенным в том, что вы знаете о ее сигналах голода. Я не знаю, что она делает, когда голодна, но не все дети плачут (как моя Кейтлин). В первую очередь мы хотим, чтобы в течение дня было достаточно питания. Для некоторых младенцев плач — это очень поздний сигнал, если они вообще плачут. Энн Мари сказала, что если ваш ребенок ест в 6:30, а затем снова засыпает, она думает, что это нормально.Тогда она получает как потребность в питании, так и потребность во сне. Она согласилась со мной, что некоторым младенцам просто нужно больше сна, чем другим. Она также согласилась убедиться, что вы BF, чтобы получить 4 хороших кормления, а возможно и 5. Если вы кормите ребенка из бутылочки, а Бейли ходит 13 часов ночью, а затем делает только 3,5 дня, чтобы уложить ее в постель к 6:30, тогда это нормально. Кормление грудью — это когда вы хотите заботиться о количестве молока. Энн Мари подумала, что, если она обычно спит только 1 час, возможно, именно поэтому она хочет спать 13 часов ночью.В принципе, она согласилась со всем, что я сказал ранее. Просто следите за количеством молока, если вы кормите грудью. Если она бодрствует, когда бодрствует, и набирает вес, значит, с ней все в порядке. Некоторые дети спят больше, чем другие. Это более приятная «проблема», чем наоборот. Итак, вы ее мама, и если с 13 часами сна ночью все в порядке, дерзайте 🙂
  8 февраля 2008 г. 11:15 утра
  Элисон и Крис сказали…
  Спасибо за помощь. Последние три дня дела идут отлично.Это был наш день: 7:30 — пробуждение, кормление, игра8: 30 — сон 10: 00 — пробуждение, кормление, воспроизведение, 11: 15 — сон 1: 00 — пробуждение, кормление, воспроизведение, 2: 30 — сон, 4: 00 — пробуждение, кормление, play5: 45- bath6: 15- feed6: 30- sleep Это комбинация 2,5-часового и 3-часового расписания. На данный момент это хорошо работает для нас, и я надеюсь, что как только мы начнем с твердой фазы (завтра!), Со временем это станет 3,5-часовым графиком, и мы, вероятно, упадем до четырех каналов вместо текущих пяти. Но посмотрим, как все пойдет. У нее фантастический набор веса. При рождении она была 7 фунтов 3 унции, в один месяц 9 фунтов 6 унций, два месяца 12 фунтов 6 унций, четыре месяца 16 фунтов 1 унция.Ее вес при рождении увеличился более чем вдвое! Еще раз спасибо за помощь. Думаю, у меня на руках слегка сонная голова. На этой неделе она тоже немного продлила свой сон.
  8 февраля 2008 г. 15:51
  Пахарщики сказали…
  Я рад, что у тебя дела идут так хорошо!
  8 февраля 2008 г. 16:21
• kindra сказал…
  «Образец» полностью описывает меня и моего ребенка, и я думаю, было бы неплохо иметь расписание, чтобы я каждый день знал, когда мой шестимесячный ребенок собирается вздремнуть и прочее.Мой вопрос состоит из двух частей: мой муж работает с 16.00 до 12.00, так что мой ребенок в нашем графике. Ее последнее кормление за вечер где-то между 23:00 и часом ночи (в зависимости от других кормлений и дневного сна), а затем мы укладываем ее спать. Поскольку мы с мужем хотим проводить время вместе, мы ложимся спать около 2 часов ночи, и нам нравится поспать. Поскольку наш ребенок ложится спать так поздно, она спит до 9:30 — 11:30. Я хочу спать как можно дольше, поэтому просто встаю, когда она меня будит. У нас нет установленного времени подъема или отхода ко сну, а это значит, что ее сон и кормление каждый день различаются.Теперь, когда она ест твердую пищу, я хотел бы, чтобы ее время приема пищи совпадало с нашим. Кроме того, у моего мужа сейчас рабочие дни, и нам больше не нужен этот поздний график (мы работаем по нему уже около 3 месяцев). Как мне начать рожать ребенка по расписанию на несколько часов раньше (например, с 9 до 21)? Должен ли я работать по более определенному графику и менять время одновременно, или работать по одному, а затем по другому?
  7 февраля 2008 г. 11:13 утра
  Пахари сказали…
  Могу поспорить, что вы можете соединить эти две цели вместе.Однако я бы сначала сосредоточился на времени переезда. Идеи по изменению расписания см. В разделе «Стратегии изменения времени»: http://babywisemom.blogspot.com/2008/02/time-change-strategies.html Однако этот пост не касается такого широкого изменения. Я буду работать над этим медленно. Приятно то, что вы работаете проще. Вы хотите поднять ее раньше. Будет намного легче начать день раньше. Я просто будил ее раньше и раньше со временем. Это будет легче, чем пытаться лечь спать раньше.Просыпайтесь раньше, и остаток дня станет легче. См. Пост «Путешествие с младенцем». Это может дать вам больше идей, и там есть хороший комментарий о больших изменениях в разделе комментариев: http://babywisemom.blogspot.com/2007/12/traveling-with-baby.html
  7 февраля 2008 г. 15:18
• kindra сказал…
  Ранее в этом месяце я опубликовал комментарий, в котором спрашивал, как отодвинуть время отхода ко сну моего ребенка на несколько часов назад и как добиться в то же время постоянного графика. Я просто хотел сообщить вам, что сделал все сразу! Одновременно ей сделали 6-месячные прививки, и она все равно просыпалась посреди ночи.Я подумал: «Почему бы не уложить ее спать на 3 часа раньше? Она все равно проснется? И это сработало! Я уложил ее спать в 22:00, она просыпалась одну или две ночи подряд, и с тех пор снова спала всю ночь! Только теперь у нас есть дополнительный бонус в виде согласованного графика. Удивительно, как они на самом деле относятся к расписанию! Прямо сейчас мы просыпаемся в 10 утра и ложимся спать в 10 вечера, но я полагаю, что летнее время может отодвинуть нас на другой час! В любом случае, спасибо за совет!
  21 февраля 2008 г. 15:36
  Пахари сказали…
  Я так рад, что все получилось! Напоминаем, что, поскольку вы сказали, что хотите 9-9, при изменении времени часы будут переведены вперед.Так что 10 станет 11. Если вы не живете в другом месте. Поздравляем с успехом! Младенцы (и дети) действительно преуспевают в расписании и распорядке.
  21 февраля 2008 г. 20:50
  kindra сказал…
  О! Хороший звонок! Я все это время думал, что из-за того, что мы теряем час, ее график на час откладывается … но я все это неправильно думал. Хммм…. Кое-что новое, чтобы выяснить!
  21 февраля 2008 г. 22:29
• Лаура сказала…
  У меня 6-недельный мальчик, и я пытаюсь реализовать его по-младенчески.Я занимаюсь обычным распорядком на 2,5–3 часа с момента его рождения. Он по-прежнему просыпается всю ночь в случайное время, поэтому нам трудно найти хорошее расписание. Мне было интересно, как выглядел твой график, когда твои малыши были новорожденными. Кроме того, когда вы ложились спать для ваших новорожденных — моя цель — установить время отхода ко сну в 20:00 и время бодрствования в 8:00, но сейчас он хочет играть до 10. Он также просыпается ночью, иногда желая поиграть, вместо того, чтобы снова заснуть. Любой совет? Еще один вопрос: что вы делали с ночными кормлениями, когда они просыпаются от случая к случаю и не соответствуют тому, когда он просыпается, чтобы поесть.Это затрудняет установление установленного времени бодрствования, когда он ест в разное время среди ночи. Мы будем очень благодарны за любой совет, который вы можете дать! Большое спасибо, Лаура
  23 февраля 2008 г. 17:54
  Пахарь сказал…
  Я начал BW в 9 недель с Брайденом, так что у него не было расписания! Но вот это было с Кейтлин. Я просто покажу время приема пищи. Дремал между: 7:30 бодрствования / есть 10:00 есть1: 00 есть4: 00 есть6: 30 есть8: 30 есть Некоторое время это были наши дневные кормления, и она ела два раза ночью.Она не просыпалась для кормления сновидениями, пока не стала старше. После того, как она начала кормить сновидениями, она перешла к ночному бодрствованию. Есть ли у него время для игр днем? Если нет, продолжайте работать над тем, чтобы он не спал после кормления. Если так, просто покормите его, а затем положите обратно в ночь. Кроме того, не общайтесь с ним ночью. Это так сложно! Но с обоими моими детьми я даже не улыбнулся им в ночное время. Это был бизнес. Когда они пытались привлечь мое внимание (а они это делают), и мне приходилось улыбаться, я поворачивал голову, чтобы они этого не видели.Что касается ночного кормления, я просто начинал свой день каждый день в одно и то же время. Не имело значения, в какое время она просыпалась ночью, утро начиналось в одно и то же время каждого дня. Когда она доходила до еды, близкой к «завтраку», я давал ей поспать еще 30 минут, но не позже. Удачи! И дайте мне знать, если у вас возникнут другие вопросы!
  25 февраля 2008 г. 10:24 утра
  Лаура сказала…
  Большое спасибо за ваш ответ. Это помогает увидеть расписание, в котором была Кейтлин. Наш 6-недельный ребенок очень хорошо придерживается своего графика в течение дня, он будет есть в 8, 11, 2, 5 и 7, а кормить мечтой в 10.Примерно половину времени мы можем дать ему возможность поиграть (до полутора часов, включая кормление), прежде чем уложить его вздремнуть, но в других случаях он засыпает сразу после еды, и его невозможно удержать бодрствующий. Кроме того, иногда мне приходится будить его ото сна, чтобы накормить его через 3 часа. По вечерам после 7-часового кормления у него бывает суетливое время, и ему нужно время и усилия, чтобы уснуть. Я просыпаю его в 10, чтобы поесть, он хорошо ест и сразу ложится спать до часу ночи.После его кормления в час ночи начинаются проблемы. Иногда он плачет до 2–3 часов ночи. Затем он снова просыпается, чтобы поесть в 4, 6 и 8. Кроме того, ему может потребоваться некоторое время, чтобы снова заснуть после этих кормлений. Это очень напряженно. Есть ли какие-нибудь предложения о том, что может помочь ему увеличить продолжительность перерывов между кормлениями в ночное время? Кажется, что у него ночи и дни немного перепутаны … Есть предложения? Большое спасибо, Лаура
  25 февраля 2008 г. 17:11
  Пахарь сказал …
  Babywise говорит, как научить вашего ребенка различать день и ночь это цикл еды / бодрствования / сна.Я буду продолжать работать, чтобы он не спал на время бодрствования. Кейтлин также была очень сонной в детстве, и поверьте мне, это предпочтительная «проблема» для ребенка, который не хочет спать днем ​​(как мой сын). С Кейтлин я поставил цель добавлять одно время бодрствования в неделю. Поэтому я выбирал одно время бодрствования каждую неделю, чтобы сосредоточиться на том, чтобы действительно попытаться не дать ей заснуть. Я бы начал там. Также продолжайте успокаивать себя. Удачи!
  25 февраля 2008 г. 21:16
• Кристина сказала…
  привет, мама BW — я должен сначала поблагодарить вас за этот очень полезный блог! Я использую концепции BW с тех пор, как родилась моя дочь 2 месяца назад.Однако я не ВСЕ его усвоил, и теперь мне нужен совет. Я не последовал совету о том, чтобы кормить ее сновидениями, а затем позволять ей просыпаться естественным образом, потому что я беспокоился о том, чтобы кормить ее недостаточно часто, пока я не пошел к врачу и теперь не знаю, что она отлично справляется с кормлением. Так… Она ест 2 1/2–3 часа. комбинированное расписание начинается в 7 утра первой подачи, 20 вечера последней подачи. Ей 9 недель, и мне нужен совет, как заставить ее заснуть в течение 7-8 часов. ночью, вечером. Вот где я не следил за всем BW — последние две недели она ела в 8 часов вечера, 12 часов утра, около 4 часов утра, а затем в 7 часов утра.Мои вопросы: я думаю, мне следует изменить ее кормление с 12 часов утра на 22:30 или 11 часов вечера — какие-нибудь советы о том, что лучше одного? Затем мне нужно дать ей проснуться естественным образом для ночного кормления и посмотреть, что произойдет, НО я на 99% уверен, что она проснется в 3–4 часа ночи, поскольку я наблюдал за этим последние пару ночей. Я думаю, ее тело «настроено» на это. Как мне это исправить? Кроме того, она мало ест во время кормления 4 амишей. Она хорошо спит и в целом имеет добрый нрав. Я разочарован тем, что не был достаточно уверен в себе, чтобы следить за всем BW.Я поверил в миф о том, что она обезвожится, если будет ходить 7-8 часов. в таком юном возрасте. Но, конечно же, 9 недель — это еще не поздно, чтобы вернуть ее в нормальное русло! Большое спасибо.
  2 марта 2008 г., 6:32 утра
  Пахари сказали…
  Я начал свою самую старшую на BW в 9 недель, так что это определенно не слишком стар, чтобы идти в ногу со временем. Помните, что 15% младенцев BW не начинают спать 7- 8 часов, пока им не исполнится 10-12 недель, так что она не обязательно «отстает». И не расстраивайтесь — вы делали то, что считали лучшим для своего ребенка, в этом нет ничего плохого.Если у вас есть новые вещи, которые вы считаете лучшими, вы можете изменить свои методы и двигаться вперед. Если бы это был я, я бы устроил кормление сновидениями в 10:30, потому что мне хотелось бы лечь спать раньше. Но если вы собираетесь заснуть перед кормлением сновидением, вам может быть лучше одиннадцать. Все, что вам подходит. Чем раньше, тем лучше, чтобы у нее было больше возможностей для непрерывного сна. Тем не менее, любой способ будет работать. Чтобы переместить это время назад, мне нравится медленный метод. Я возвращаюсь на 15 минут назад.См. Стратегии изменения времени: http://babywisemom.blogspot.com/2008/02/time-change-strategies.html Для кормления в 3–4 часа ночи вам может потребоваться должность директора по информационным технологиям, но я сделаю это только тогда, когда вы будете уверены ей это не нужно. Один из способов узнать, просыпается ли она каждый день в одно и то же время. Другой вариант — если она мало ест во время кормления или плохо ест на завтрак. Вот несколько советов, которые дает моя подруга: вы можете попробовать уложить ее спать однажды ночью. Если после этого она хорошо выспалась, можно предположить, что ей не нужно есть, и ей нужно только помочь заснуть.Думаю, со временем она постепенно продлит то ночное бодрствование. Если вы ее будили, она продолжит (например, если у вас установлен будильник на всю неделю, и вы все еще просыпаетесь по выходным в это время без будильника). Но она могла бы просто заснуть подольше сама. Я бы дал ему немного времени, чтобы увидеть, что она делает сама. Если она не исправит это, вы можете подумать о следующих шагах. Если да, то счастливого дня. Конечно, ИТ-директор часто занимает всего несколько ночей, поэтому, если вы уверены, что ей это не нужно, это более быстрое решение.Удачи!
  2 марта 2008 г. 9:34
  Кристина сказала…
  Привет еще раз, Большое спасибо за совет. Я собираюсь и дальше смотреть, что она делает, но еще один вопрос. Я иду спать сразу после того, как она ест, в 8 часов вечера. Это против всех способов BW пробовать 7-8 часов. непрерывного сна после кормления в 8 часов вечера? Думаю, так b / c идея в том, что дополнительный корм сновидениями заставит ее спать дольше?
  2 марта 2008 г. 15:18
  Пахари сказали…
  В идеале, кормление должно быть где-то между 22–11 часами.Ребенок сначала спит 7-8 часов, потом перейдет в 9, затем 10-12. Например, предположим, что вы кормили в 10:30, а закончили в 10:45. Допустим, она сейчас спит 8 часов. Это заставит ее спать почти до семи утра. Это приятно, но не все дети просыпаются из-за этого. Я попробовал с Кейтлин (она в 20:30). Она не просыпалась в 10:30, что бы я ни делал. Я лег спать после 8:30. Со временем это кормление естественным образом вернулось, пока не достигло 22:00, и превратилось в настоящую сновидение. Не забывайте, что ваше расписание служит вам.Если вы предпочитаете кормить ее в 8, ложитесь спать, пока она не проснется, дерзайте.
  2 марта 2008 г. 21:52
• Кристина сказала…
  И снова здравствуйте! Несколько дней назад я написал вопрос о кормлении сновидений и разрешении 7-8 часов. сна. Во-первых, я должен поблагодарить вас за вашу поддержку и за ваш вчерашний пост «Слово усталым». Я только что напоминал себе не нервничать и наслаждаться своей прекрасной дочерью, так что это было хорошее время. Я хотел сообщить вам последнюю информацию о моей ситуации — моя дочь не должна была просыпаться в 12 и 4 утра, как я опасался.Я пробовал кормить сновидениями пару ночей, и она не могла есть, поэтому я решил пропустить его. Прошлой ночью она проспала 7 часов. после еды ее перед сном, так что мне очень приятно. Это действительно доказывает тот факт, что иногда мамам нужно действовать в соответствии со своими инстинктами, а не всегда по правилам. В любом случае, мой последующий вопрос касается Кейтлин, не кормящейся сновидениями. Не могли бы вы прояснить, что вы имели в виду, говоря, что канал в 20:00 естественным образом превратился в канал в 22:00? Она вообще не ела перед сном? Она перешла на более продолжительный график? В каком возрасте она была? Просто любопытно, потому что я думаю, что позже буду двигаться в этом направлении.Огромное спасибо!
  6 марта 2008 г. 16:24
  Пахаристы сказали…
  Поздравляю с успехом и следуя своему чутью. Кормление в 20:30 стало кормлением в 22:00, так же как она могла дольше между кормлениями в течение дня, я не помню точный возраст (что-то, что я хотел бы отслеживать из), но я помню «около». Я напечатаю график кормления, чтобы вы могли понять, что я имею в виду: В начале: 7: 3010: 001: 003: 306: 008: 30 потом было два ночных кормления.Когда она стала старше, его график расширился, но количество дневных кормлений осталось прежним. Примерно в то же время она прекратила кормление одной ночью. Я предполагаю, что ей было 8 недель, когда это случилось? Так что мы приняли время «кормления снов».
  6 марта 2008 г. 17:40
• Кэтрин сказала…
  Привет, Валери, Большое спасибо за вашу помощь! Кажется, я не могу найти подходящую категорию для этого — поэтому я спрошу здесь — как лучше всего помочь детям пережить перемены во времени, которые происходят сегодня вечером? Вам вообще нужно что-то делать по-другому? Есть о чем просто знать? Большое спасибо.
  8 марта 2008 г. 15:13
  Пахари сказали…
  Это самый легкий из двух временных изменений. Вот мой пост об этом: Стратегии изменения времени
  8 марта 2008 г. 18:19
• Кристина сказала…
  Привет, еще раз — было так полезно увидеть ваши графики, чтобы увидеть, как вы вносите изменения, поскольку Кейтлин могла бы продержаться дольше. Моя дочь, кажется, находится на этом этапе, когда она может делать большую часть или все 3 часа. вместо в основном 21/2 часа. Мне интересно, можно ли для 10-недельного ребенка есть 6 раз в день? Мне было бы удобнее делать 7 раз в день, но математически сложно это вычислить, учитывая, что она делает только 1 ночное кормление около 3-4 часов утра.Еще раз спасибо за вашу помощь!
  9 марта 2008 г. 16:34
  Пахари сказали…
  В конце концов, вам придется решить, что нужно вашей дочери. Имейте в виду, что BW говорит: между 5-8 неделями ваш ребенок может сократить до 7 кормлений в течение 24 часов (но только после того, как он начнет спать 7-8 часов ночью). Начиная с 13 недели, ваш ребенок Должно быть 5-7 кормлений в день, поэтому я предполагаю, что на 8-12 неделе должно быть 7 кормлений в день. Вы находитесь в переходном периоде, поэтому, если вы думаете, что она не против 6, дерзайте.Если вы кормите грудью, вы можете выжать 7-ю часть груди или сцеживать молоко прямо перед сном, чтобы получить дополнительную стимуляцию.
  9 марта 2008 г. 16:47
  Кристина сказала…
  Большое вам спасибо, еще раз! Я тоже хотел сказать вам, что мне нравится ваша сегодняшняя запись в блоге — у меня есть блокнот рядом с планером, где я кормлю грудью, и отслеживаю, как ест, дремлет и т. Д. Это действительно помогает мне видеть, когда она проходит через определенные закономерности, например скачок роста или скачок сна! Данные также показали мне, что она, вероятно, могла бы справиться с 6 кормлениями в день, но я не чувствую себя комфортно менять это, пока у нее не будет пары недель с более длительным ночным сном, так что это будет отлично работать с тем, что ваше предположение — 7 кормлений до 13 недели или около того.Еще раз спасибо за столь быстрый ответ!
  9 марта 2008 г. 17:06
• Джонни Граймс сказал…
  Этот сайт такой классный! Хотелось бы, чтобы я узнал об этом раньше. У меня 16-недельный сын, и мне нужно скоро сменить его график из-за изменения моего рабочего графика. Обычно его расписание выглядит следующим образом: просыпаться в 8:15; кормить; 9:00 утра; 10: 30-12: 30; кормить; 12:30; спать; 14:00; кормить; 3:30 вечера; спать; 17:00; кормить 18:30 часов; 20:00; ночным кормлением; 6:00 утра. как я могу это настроить, если я хочу, чтобы его новое время пробуждения было 7:15? Я думаю, что это может быть сложно, потому что у него «ночной корм» в 6 часов утра.Я действительно не хочу, чтобы это было его новым временем пробуждения. Я знаю, что он не станет кормить так близко друг к другу. Мне уже нужно немного подождать, прежде чем дать ему первое кормление за день, потому что эти времена близки друг к другу.
  15 марта 2008 г. 20:09
  Пахари сказали…
  См. Этот пост для идей по решению этой проблемы. Это нормальная проблема. Раннее утреннее кормление перед пробуждением: http://babywisemom.blogspot.com/2008/01/early-morning-feedings-before-waketime.html Обязательно сообщите мне, если у вас есть вопросы помимо этого.
  15 марта 2008 22:16
• Эдриенн сказала…
  Я уже три недели пытаюсь поставить своего ребенка в режим младенчества, и мне нужна помощь! Латли он просыпается в 5 утра для ночного кормления. А потом, когда я поднимаю его в 7, он не голоден или так устал, что засыпает, поев. К тому же он целый час плачет, он должен еще дремать! Потом, когда я иду кормить его, он так устал от слез, что сразу же засыпает. Итак, я положил его, и тогда мы все испортили график.И каждый раз, когда мы идем куда-нибудь, он выходит из расписания. Я действительно хочу, чтобы он попал в детский график. Мне нужна помощь!! Что самое главное? Чтобы он засыпал и просыпался в одно и то же время, ел в одно и то же время или чтобы график кормления / бодрствования / сна начинался в любое время, когда он просыпается. Пожалуйста помоги! Моему сыну 6 недель, а время на исходе! Спасибо Адриенн
  19 марта 2008 14:02
  Пахари сказали…
  Адриенн, во-первых, позвольте мне заверить вас, что время не уходит. Я знаю (поверьте мне), что эти первые 8 недель кажутся вечностью, и вы чувствуете, что к 8 неделям все должно быть идеально.Однако позвольте мне сказать вам, что через несколько месяцев эти первые 8 недель не будут такими долгими. Кроме того, у вас есть намного больше времени, чтобы разобраться с вещами. Так что просто продолжайте работать над этим, но старайтесь не нервничать и позволять вещам происходить по мере их поступления. Когда он просыпается так близко к времени бодрствования, я предлагаю перенести время бодрствования на 30 минут утром, чтобы он ел больше. См. Этот пост, чтобы узнать больше об этой идее: Раннее утреннее кормление перед бодрствованием. Если он все еще плачет во сне, я предполагаю, что он слишком устал.Как долго вы заставляете его бодрствовать? Смотрите эти сообщения, чтобы помочь вам в этом. Просыпаюсь рано от сна / Не засыпаю ради дремоты. А также Easy Nap Fix. См. Также Времени: Устранение неполадок. Я бы составил список целей, которых вы хотите достичь, а затем работал бы над ними по очереди. Это снизит уровень стресса. Во-первых, я хотел бы убедиться, что он привык есть / бодрствовать / спать. Однако, если он просыпается раньше, чем прошло 2,5 часа, я бы попытался удержать его (вам поможет раннее пробуждение после дневного сна). Также обратите внимание, что 6 недель — это возраст скачка роста.См. Этот пост: Всплески роста. Затем я работал над тем, чтобы он сам заснул. Во время тренировки сна поначалу сон будет не таким долгим. Пока вы работаете над этим, это действительно поможет вашему ребенку получить как можно меньше сбоев. Смотрите этот пост: Когда станет лучше? Пожалуйста, поверьте мне, когда я скажу, что у вас есть время. Я даже не начала заниматься BW со своим старшим, пока ему не исполнилось 9 недель, и он превратился в модельного ребенка BW, а не в образцового малыша. У тебя много времени.
  20 марта 2008 г. 10:44 утра
  Эдриенн сказала…
  И снова здравствуйте! Ну, я был довольно непоследователен из-за семейных визитов и Пасхи, и мы уехали за город.Так что я пытаюсь вернуться на правильный путь. Я только что прочитал ваш блог о последовательности, и это действительно помогло. Я так рад, что нашел ваш блог !! Итак, Шейн (мой почти 8-недельный сын) все еще просыпается примерно в 5 утра по утрам, и мне трудно заставить его снова заснуть, если я не позволю ему заснуть, кормя грудью, и я тоже засыпаю. Трудно составить постоянный график, потому что он обычно просыпается в 5, где-то в 545, прошлой ночью он просыпался в 3. Его время сна до сих пор ужасно для меня. Он плачет до сих пор почти весь 1: 1.5. Он будет плакать 15-20 минут, затем будет молчать 5-10 минут, и это обычно цикл всего времени сна. Я заставлял его бодрствовать только около 30 минут, затем мой друг посоветовал перейти на 3-часовой режим, держать его подольше и уложить подольше. Хотя он все еще плачет по той же схеме. Как долго я должен его задерживать? Мне также трудно усыпить его после последнего пробуждения, потому что я боюсь, что он не ляжет спать перед сном. Пока он дремал, я не давал ему заснуть, пока он не стал суетливым, а потом уложил.Не следует ли мне этого ждать? Кроме того, он сразу же засыпает в машине, поэтому, если мне нужно куда-то пойти, я обычно жду его сна, это нормально? Спасибо и помогите! Adrienne
  31 марта 2008 г. 11:52 AM
  Пахари сказали…
  Во-первых, имейте в виду, что он достаточно молод, ему, вероятно, потребуется немного больше времени, чтобы вернуться туда, где он был (условно говоря; 8-месячный ребенок может быстро прийти в норму, а 8-недельный может потребоваться неделя). См. Этот пост, чтобы узнать о своих проблемах в 5 утра: Раннее утреннее кормление перед бодрствованием.Я предполагаю, что к 8 неделям он сможет выдержать в общей сложности 30-60 минут бодрствования, прежде чем ему понадобится вернуться в режим сна. Если он плохо спит, скорее всего, время будет приближаться к 30-минутному концу. Сигналы дремоты различаются для каждого ребенка. Если то, что вы используете, не работает, я бы поискал что-нибудь еще: Nap Cues. И да, это нормально, если он спит в машине, пока вы выполняете поручения или что-то в этом роде. Пока вы тренируетесь, я бы постарался сделать это скорее исключением, чем правилом. Как встречаться со своим младенцем и сохранять постоянство — приносить жертвы.Удачи!
  1 апреля 2008 г. 14:03
• Фейерверк сказал…
  Прежде всего, я хочу поблагодарить вас за всю вашу помощь и советы. Я так благодарен за то, что этот блог существует … Однако у меня снова есть еще один вопрос. Мне удалось сократить дневной график моего сына, как часы, но ночь — это совсем другая история. Он просыпается между 2-4 часами, чтобы поесть. Прошлой ночью он проснулся в 1:30, и я попытался дать ему выплакаться. Он делал это время от времени до 3:30, и я прогнулся и кормил его примерно 5 минут.Затем он поворачивается и просыпается где-то в 5:50. (6 — его нормальное время. Хотелось бы, чтобы это было в 6:30). Как мне избавиться от этого ночного кормления и как продлить утро? P.S. ему 4 месяца (завтра). Большое спасибо Даниэль
  20 марта 2008 г. 7:11 утра
  Пахарь сказал…
  Он заснул после еды в течение 5 минут, или вы остановили его через 5 минут? 1. Имейте в виду, что 4 месяца — это нормальный возраст, когда сбои происходят без каких-либо причин. Если он засыпал во время еды, он, вероятно, был слишком устал к этому моменту, чтобы съесть полноценную еду, даже если бы захотел.3. Он мог проснуться в 5:30 от чрезмерной усталости. 4. Он мог проснуться в 5:30, потому что был голоден. Вот вам идея. Когда он просыпается ночью, постарайтесь успокоить его, чтобы он заснул без еды. (не качели, а как будто вы его по спине покачиваете или похлопываете). Сделайте это, как только он проснется. Если он засыпает и доживает до своего обычного времени бодрствования, то у вас есть хорошая идея, что ему не нужно это ночное бодрствование, и вы могли бы заниматься ИТ-директором ночью с большей уверенностью. Если он засыпает, но снова просыпается перед пробуждением, то ему, вероятно, действительно нужно есть ночью.Если он не заснет, то, вероятно, ему нужно есть ночью. Я бы не стал продлевать утро до наступления ночи. Но если вы хотите попробовать, вы можете просто продлевать его каждый день на 5-15 минут, не кормя его, как только он проснется. Это приучит его метаболизм не есть до более позднего времени.
  20 марта 2008 г. 11:11
• мама охотника сказала…
  Мой сын просыпается в 7:45 и ест в 8 утра. Он ложится в 9 утра. Он просыпается в 10:45 или 11 утра. Он снова ест в 12, так когда же ему лечь и вздремнуть, потому что к этому моменту он уже не спал час и пятнадцать минут? Это общая проблема, с которой мы сталкиваемся весь день.Я прочитал ту часть, в которой вы говорили о том, чтобы быть по образцу, а не по расписанию, и я читал о том, как установить расписание, но в нем не объясняется, как избежать проблемы слишком большого времени бодрствования, как у меня.
  27 марта 2008 г. 16:44
  Пахари сказали…
  Он не ест раньше, чем через 4 часа? Одна из причин, по которой вы не хотите переходить на 4-часовой график, прежде чем он сможет уснуть до следующего кормления, — это то, что вы переживаете. Пойдет ли он к 3,5-часовому расписанию, чтобы вы не были так расстроены? Имейте в виду, что самый долгий сон, который вы можете рассчитывать, — 2.5 часов, поэтому, если он опускается в 9, дольше всего ему следует спать до 11:30, и большинство младенцев спят 1,5-2 часа, а не 2,5. Ваш ребенок спит достаточно долго, чтобы вздремнуть. Поскольку время его бодрствования может быть больше, он сможет продержаться до 4 часов. Только вы можете решить, в какое время он должен вернуться. Каждый ребенок индивидуален. Если его время бодрствования составляет 1 час утром, то это, вероятно, его продолжительность и для этого времени дня. Может быть, можно было бы немного дольше. У некоторых младенцев может быть более продолжительное время бодрствования, если они остаются в постели, а не выходят и играют перед кормлением.
  28 марта 2008 г. 22:15
  Мама охотника сказала…
  Я думаю, он поест за 4 часа. Он очень большой ребенок (20 фунтов в 4 месяца), поэтому он будет есть почти в любое время, когда я его предлагаю, однако он никогда не жалуется на еду раньше, чем через четыре часа. Он также не спал, пока я позволял ему, но я попытался сократить время бодрствования, потому что он просыпался через 45 минут после начала сна. Я попробую перевести его обратно на трехчасовой график. Дай мне знать, если я могу еще что-нибудь сделать. Большое спасибо за помощь.
  28 марта 2008 г. 23:19
  Пахарщики сказали…
  Ваша ситуация должна улучшиться, когда он станет старше. Когда он станет старше и сможет выдерживать более продолжительное время бодрствования и при этом будет хорошо спать, он сможет без проблем выполнять 4-часовой график. Мне кажется, вам просто нужно подождать, пока это произойдет 🙂
  29 марта 2008 г. 10:46
• Пахари сказали…
  Карен, я видела, что вы удалили свой пост. Дайте мне знать, если у вас останутся вопросы.
  20 апреля 2008 г. 18:38
  Карен сказала…
  Спасибо.Определенно время для изменения расписания. Моему 16-недельному ребенку нужно меньше спать в течение дня и больше есть. Я попытался придумать, как лучше всего изменить ее расписание, чтобы добиться этого. Она была на 4-часовом графике кормления (6, 10, 2, 6, 9 часов) с дневным сном между каждым, и это было слишком много, так как она начала рано просыпаться от них и плохо спала по ночам. Сегодня я впервые попробовал такой график кормления: 7, 11, 3, 7, 9 и старался как можно дольше поддерживать ее в перерывах между кормлениями.Есть ли у вас какие-либо предложения по этой или другим идеям, которые могли бы работать лучше? Я понимаю, что разница между двумя последними кормлениями составляет всего два часа, но я положила ее сразу после кормления в 9 часов в надежде, что она хорошо выспится во время еды. Я знаю, что это тоже вне цикла кормления / пробуждения / сна. Я не знаю, когда я смогу отказаться от одного из этих двух последних кормлений и при этом убедиться, что она получает достаточно, и надеюсь, что на этот раз выход из цикла не будет чем-то плохим. Что-нибудь, что я должен делать по-другому? Спасибо за вашу помощь!
  20 апреля 2008 г., 19:17
  Пахари сказали…
  Карен, я полагаю, у тебя четыре дремоты в день? С моими обоими мы спали по три в день в четыре месяца.См. Раздел «Дневной сон» в указателе для получения дополнительной информации о допинге для сна. Похоже, вы abotu готовы отказаться от кормления в 9 часов вечера (которое можно было бы рассматривать как кормление сновидениями). Если она спала с 9 часов утра до вашего бодрствования две недели или больше, вы можете попробовать. Если вы кормите грудью, вы можете сцеживать молоко прямо перед сном, чтобы обеспечить поддержание выработки молока. Хотя многие женщины (например, я) хорошо справляются с 4, многие другие считают, что им действительно нужно 5. Время бодрствования продлевается только в том случае, если она продолжает спать 1.5-2,5 часа (допустим любой диапазон). Удачи!
  21 апреля 2008 г. 6:36 утра
• Блог Дэвида и Джоэл Тёрнер сказал…
  Привет. Я нашел ваш сайт ОЧЕНЬ полезным! Я все утро искал такой ресурс по Babywise. Спасибо! У меня есть дочери-близнецы, которым 8 недель. Около 6 недель назад я пытался по-настоящему следовать графику — Мне кажется, что с тех пор, как я действительно сосредоточился на его соблюдении, все пошло под откос . Свои первые 6 недель они довольно естественно следовали графику BW — ели, бодрствовали, спали и были по очень последовательному трехчасовому графику — но он менялся изо дня в день, потому что у меня не было установленного времени бодрствования или сна.Итак, я решил, что они будут просыпаться в 7:30 и ложиться спать в 8:30 — день варьируется от 2,5 до 3 часов кормления, они нуждаются в них чаще по утрам. Моя самая большая проблема в том, что я могу » t не давай им заснуть после кормления! У меня никогда не было проблем с этим, когда они были моложе. Мне нужно все во мне, чтобы не дать им уснуть в течение часа от начала их кормления до начала сна — затем я кладу их, и они снова просыпаются (бодрствуют!) В течение получаса! Затем я пытаюсь успокоить их в течение следующих полутора часов до следующего кормления.Они не голодны, они просто бодрствуют. Для одной из моих девочек это гораздо большая проблема, чем для другой — P будет лежать без сна (или плакать), а L будет крепко спать. Днем это не так уж и большая проблема, тогда они немного бдительнее, но это все же проблема. Они не были недоношенными, они родились доношенными и постоянно набирали нужный вес, так что это не проблема. Что я делаю неправильно? Или что мне нужно сделать, чтобы они не заснули, когда им нужно бодрствовать? Спасибо !!
  28 апреля 2008 г. 11:11 утра
  Пахари сказали…
  Я бы сказал, что им трудно бодрствовать, потому что они не спали в течение полутора часов в начале кормления.Я бы порекомендовал этот пост: Раннее пробуждение от сна / Не засыпаю для сна: http://babywisemom.blogspot.com/2008/01/waking-early-from-napswont-fall-asleep.html Обязательно просмотрите индекс блога, чтобы найти множество сообщений. Я рада, что вы нас нашли! Я уверен, что устранение неполадок сразу двух может быть довольно трудным. Вот пост о Близнецах. В нем есть советы нескольких мам близнецов, которых я знаю: Babywise и Twins: http://babywisemom.blogspot.com/2008/02/babywise-and-twins.html
  28 апреля 2008 г. 21:09
• Келли сказала …
  Привет, я не уверен, где разместить этот вопрос, поэтому простите меня, если это неправильное место.Я новая мама близнецов. Они скорректированы почти на 9 недель (13 недель без поправок). Мы всегда придерживались «схемы» 2,5 / 3 часа, но только сейчас начинаем по-младенчески (с понедельника). Они по-прежнему едят 8 раз в день (3-4 унции), но ночью иногда принимают только половину этого количества. В книге упоминается, что они должны начать сбрасывать (что было бы для нас) кормление на 4 часа утра. Как это случилось? Они просто спят через это? Если они просыпаются, означает ли это, что они все еще нуждаются в калориях или мне нужно действовать активно (переходить на качели, успокаивать и т. Д.)). Следует ли мне подождать еще неделю, прежде чем я попробую это сделать, поскольку до понедельника у нас был «шаблон»? Пожалуйста помоги! Каков мой следующий шаг! Спасибо!
  1 мая 2008 г. 9:15
  Пахари сказали…
  Я бы начал работать со всеми вещами в один и тот же день. Лично я бы пока не стал возиться с ночью. Я бы работал в дневное время в первую ночь — обычно сам исправлялся после того, как день закончился. Если нет, будет проще. См. Этот пост: Запуск Babywise поздно: http://babywisemom.blogspot.com/2007/12/starting-babywise-late.htmland просмотрите это: Babywise Milestones: http://babywisemom.blogspot.com/2008/02/babywise-milestones.html Я бы также не стал связываться с ночами, пока вашим детям не исполнится 12 недель. Согласованный график: http://babywisemom.blogspot.com/2008/01/getting-consistent-schedule.html
  1 мая 2008 г. 21:48
  Келли сказала…
  Хорошо, спасибо за информацию. Я все еще немного не уверен в нескольких вещах.
  1. До начала дня одновременно мои девочки могли пройти 3.5-4,5 часа на ночь без еды. Теперь они просыпаются примерно каждые 2,5 часа почти на точке . У нас было около 10, потом они просыпаются в 12:30. Одна из моих девочек весит почти 11, а другая почти 10. Я ЗНАЮ, что они могут идти более 2,5 часов. После 12:30 они просыпаются около 330, а затем 615. Как они «регрессировали», не спя дольше ночью? К счастью, они обычно просто едят и сразу же возвращаются (что говорит мне, что это голод, верно?)
  Мой другой вопрос — Я бы хотел, чтобы время пробуждения было в 7 часов утра .Итак, если их последнее кормление было около 4, они «должны» быть в состоянии проснуться примерно тогда. Однако они просыпаются около 6 (всего 2 часа с момента последнего кормления!). Вчера вечером я поднял более плотные занавески на случай, если они встанут с солнцем. Я пытаюсь набраться терпения, но у меня почти 5 месяцев (не говоря уже о месяцах до их рождения) я сплю по 2-3 часа. Я изнурен! Я был бы против, если бы они могли сделать df около 10, а затем проснуться в 6, я мог бы это сделать, но каждые 2,5 часа в 9 недель корректировка (они не проводили времени в отделении интенсивной терапии, пришли домой со мной и фактически их пед.не корректирует возраст). Я просто хочу убедиться, что делаю день правильно: я позволяю им плакать до 645 (я захожу и проверяю их). Затем на 645/50 я открываю шторы и разговариваю с ними. Они едят в 7, обычно возвращаются к 8, 8:15, после пробуждения. Затем вздремните до 9:45. Итак, мы делаем это в 7, 10,1,4,7 (плюс-минус полчаса). Затем в 6:30 их принимают ванну, кормят в 7 и ложатся спать в 7:30. К счастью, они не плачут, когда я их кладу, но если они просыпаются, я позволяю им быть ИТ-директором, особенно если прошло всего 30 минут или около того.Обычно они снова засыпают. Что я должен делать по-другому?
  3 мая 2008 г. 10:38
  Пахари сказал…
  Это нормально, когда вы впервые начинаете грубо стартовать. Вещи изменились, поэтому они нарушены. Это не должно занять много времени, чтобы все наладилось. Это также могло быть скачком роста. Вы можете попробовать добавить кормление в 22:00, чтобы посмотреть, поможет ли это. Дела улучшаются, но это может занять некоторое время.
  4 мая 2008 г. 16:00
• Кейт сказал…
  Я очень признателен за ваш вклад в мое расписание прямо сейчас.У меня примерно 3-часовой график, и я кормлю 7 раз за 24 часа. Они проходят в 7:00, 10:00, 13:00, 16:00, а затем кластерные каналы в 18:00 и 20:00. Затем мой сын просыпается один раз в 3: 00–4: 00, чтобы покормить, а затем спит до утра около 6–7 утра. Я пробовал кормить сновидениями в 10-11 вечера, и он этого не делал. Он слишком сонный, и у меня уходит час попыток, и я добиваюсь лишь незначительного успеха, потому что на самом деле это того не стоит, и просыпаться однажды ночью — не так уж и плохо. Он так устал от кормления в 20:00, что вряд ли будет есть полноценное кормление в последние несколько ночей, поэтому мне интересно, следует ли мне перенести последнее кормление перед сном на более раннее время, скажем, в 19:00? Но если я сделаю это, мне нужно будет сделать больше, чем 2.5 часовое расписание в течение дня или полностью отказаться от одного кормления. Итак, мои вопросы: 1) Как вы думаете, мне следует подождать, пока он не прекратит кормление в 3 часа ночи, прежде чем прекращать дневное кормление? и 2) Как вы думаете, мне следует переносить время сна раньше, и если да, то как мне изменить свое расписание? Заранее спасибо!
  6 мая 2008 г. 22:47
  Пахари сказали…
  1-Да, я бы подождал, чтобы сбросить дневную подачу, до тех пор, пока ночная подача не прекратится. 2-Вы можете попробовать. Если вы переместили один интервал кормления на 2.5 часов, вы можете увеличить время отхода ко сну на тридцать минут.
  7 мая 2008 г. 21:06

Примеры расписаний можно найти здесь:

четвертый месяц. Особенности изменения режима сна детей

Суточный режим.

На 4-м месяце жизни время дневного сна сокращается, периоды бодрствования увеличиваются. Продолжайте соблюдать свой строгий распорядок дня. Это способствует развитию у ребенка стойких условных рефлексов, он хорошо ест, быстро засыпает и мирно спит в подходящем возрасте, а в часы бодрствования весел и весел.
Кормление:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.
Бодрствование:
6.00-7.30, 9.30-11.00, 13.00-14.30, 16.30-18.00, 19.30-20.30.
Dream:
дневное время — 7.30-9.30, 11.00-13.00, 14.30-16.30, 18.00-19.30,
ночное — 20.30-6.00.
Купание:
19.30 — перед кормлением или 20.30 перед сном.
Если ребенка впервые кормят в течение дня не в 6, а в 7 или 8 часов, то часы сна и кормления меняются соответственно, но интервалы между ними остаются прежними (соответственно 1.5 и 3,5 часа).
С 4 месяцев ребенок все время бодрствует на арене. Игрушки желательно подвешивать к стойкам манежа на разной высоте, чтобы ребенок, вытянув руки, мог до них дотянуться, нащупать и «случайно» схватить, а потом целенаправленно схватить.
Для развития способности целенаправленно дотягиваться до игрушки ее подвешивают чуть выше, на расстоянии вытянутой руки ребенка. Игрушки должны быть удобными для захвата (кольца с шариками, подвески различных форм, размеров и цветов).
Чтобы ребенок получал разные тактильные ощущения, ему нужно давать игрушки из разных материалов наощупь.
Для правильного развития и здоровья ребенка большое значение имеет спокойный и продолжительный сон.
Ребенок засыпает в нужное время, когда в комнате чистый прохладный воздух.
Есть очень хорошие детские кроватки, которые могут обслужить ребенка до 2-3 лет. В этом возрасте ребенок уже должен спать в кроватке. Он может быть деревянным или металлическим, с ниспадающей с одной стороны сеткой или решеткой.
Купленную кровать (независимо от того, купили ли вы ее в магазине или одолжили у друзей или родственников) следует мыть теплой водой с мылом. Матрас — проветривайте, выбивайте из него пыль и хорошо разглаживайте, чтобы он не давил ребенку;
Обычно под голову младенца ничего не кладут, а подушечку можно класть только с 2–3 лет. Нельзя использовать перину вместо матраса. Пододеяльник надевается на одеяло, пуховое или шерстяное. Ребенок уже привык гулять на свежем воздухе в любую погоду, кроме сильного дождя, резкого ветра и мороза.В такую ​​погоду с ним ходят по комнате с открытым окном или балконом. Маленький ребенок на свежем воздухе быстро засыпает, поэтому с ним удобно гулять в те часы, когда ему пора спать. После сна малыш просыпается бодрым и радостным, ест с аппетитом, играет на манеже, в теплое время года — на свежем воздухе. Прогулки и сон на воздухе укрепляют нервную систему, помогают закалить ребенка и повышают его сопротивляемость различным болезнетворным агентам.

Расскажите, каков распорядок дня вашего малыша?

Четырехмесячный малыш радует родителей новыми умениями и открытиями. Он вырос и окреп, стал бодрствовать в светлое время суток. Есть некоторые изменения в распорядке дня по сравнению с. Он по-прежнему чередуется с периодами сна, кормления, дневного времени и гигиены. Основные изменения коснутся только продолжительности этих временных интервалов.

Примерный распорядок дня через 4 месяца жизни

В возрасте четырех месяцев человечек четко различает лица и голоса взрослых.Среди окружающих он легко узнает свою мать. Время сна уменьшилось с 16 до 14 часов, а бодрствование увеличилось на 1-2 часа. Ребенок растет, набирает вес и рост в особом ритме, запрограммированном природой.

Распорядок дня ребенка меняется, и в четыре месяца он выглядит так:

Малыш уже различает светлое и темное время суток, а ночью все реже просыпается на кормление, предпочитая высыпаться до утра.В течение дня он может играть и проводить время без сна около 3 часов подряд. Малышу уже не интересно валяться, он любит слушать разговоры взрослых и оживляется, когда они к нему обращаются. В дневное время ребенок исследует мир через прикосновения, рассматривает окружающие предметы и слушает новые звуки.

Ребенок 4 месяца: (опыт мамы):

Сон ребенка в 4 месяца

Потребность в продолжительном сне у детей этого возраста все еще высока.После еды ребенок охотно засыпает, а вечером может немного вздремнуть. Режим сна установится самостоятельно не позднее, чем через полгода, при этом мама не всегда может предсказать, в какой именно час ее ребенок заснет. Помните, что кроха еще слишком мелкая, и не в каждой ситуации желательно следовать расписанию. Достаточно соблюдать необходимую общую продолжительность ежедневного сна.

Дневной сон

Отвечая на вопрос, сколько должен спать ребенок в течение четырех месяцев, стоит отметить, что во сне малыш должен проводить не менее 14-15 часов в сутки.При этом не менее 5 часов тратится на дневной сон, остальные 10 часов — на ночной. Продолжительность дневного бодрствования увеличивается с каждой неделей, и с этим меняется характер сна. У некоторых детей есть четыре периода отдыха в день, за которыми следуют три.

На заметку! Если вы видите, что ребенок хочет спать, то не ждите подходящего часа «по расписанию» и уложите его спать. Для нервной системы ребенка более полезно убаюкивать его при первых признаках усталости, чем пытаться делать это через какое-то время, не давая ребенку удовлетворить потребность в отдыхе.

Детское питание в 4 месяца

Режим кормления, установленный для 4-месячного ребенка, предполагает плавный переход на питание пять раз в день. В этом главное отличие распорядка дня от предыдущих недель. Сегодня у мамы есть возможность выбирать питание для своего малыша — кормление грудью, смешанное или искусственное вскармливание.

Питание для грудного вскармливания

Наиболее подходящей пищей для детей этого возраста является грудное молоко. Малыша нужно кормить каждые 3-4 часа.Ночью интервал между кормлением грудью становится больше — около 7 часов. Режим дня при грудном вскармливании чаще всего устанавливается не ранее 5-6 месяцев, ведь грудной ребенок все же предпочитает есть не по часам, а по требованию. При этом количество обедов GW сокращается по сравнению с предыдущими месяцами.

На заметку! Вопреки распространенному мнению, 4-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в прикорме. До шести месяцев пищевой ценности материнского молока достаточно для здорового развития и роста ребенка.

Искусственное вскармливание

При искусственном вскармливании питание осуществляется исключительно адаптированной смесью, либо смесью и грудным молоком, количество которого не превышает 200 мл в сутки. В этом возрасте ребенку подойдет стартовая (начальная) смесь с пометкой «1». Необходимое количество смеси зависит от веса и здоровья маленького ребенка. На основании этих данных врач рассчитывает примерный объем и частоту приема пищи в день.

Примерная схема питания 4-месячного ребенка на искусственном вскармливании выглядит так:

Важно! Если мать думает, что ее ребенку не хватает грудного молока, не пытайтесь сразу кормить адаптированной смесью.Для начала вам следует посоветоваться с педиатром или консультантом по гепатиту B. Специалист расскажет, как увеличить лактацию и распознать, ест ли ваш малыш досыта.

Первое кормление IV

Детям, получающим смесь, первый прикорм вводится в 4 с половиной месяца, чтобы восполнить организм всеми недостающими веществами. Педиатры рекомендуют с осторожностью знакомиться со «взрослой» пищей, постепенно вводя в рацион однокомпонентное овощное пюре, затем каши без молока и глютена, а затем фруктовые соки для детского питания.

Допустимые продукты для введения в прикорм для детей старше 4 месяцев:

Первостепенное значение имеет реакция младенца на прикорм: продукт должен быть ему по вкусу. Начиная с ½ чайной ложки. новый корм, его количество увеличивается ежедневно на 1 ч. Через десять дней объем вводимого компонента должен составить 120-150 мл. Итак, четыре кормления в день остаются исключительно молочными, а пятое заменяется новым продуктом.

Прикорм для ребенка с 4 месяцев — на что обращать внимание:

Смесь дня на искусственном вскармливании имеет свои особенности:

• Как правило, детская смесь дольше переваривается в желудке ребенка чем грудное молоко.Следовательно, младенцы дольше остаются сытыми, и с такими младенцами легче установить почасовой график.
• У грудных детей, находящихся на в / в с правильно подобранной смесью, колики исчезают к 4-4,5 месяцам, из-за чего дети спят ночью во много раз спокойнее, чем их сверстники.
• Потребление молочных смесей может отличаться от приема внутрь. Малыш съел утром 160 мл, а за обедом 120 мл не осилил? Это нормально и может быть не из-за отсутствия аппетита, а из-за времени суток или даже настроения крохи.

Смешанное вскармливание

Режим смешанного вскармливания означает, что младенец получает грудное молоко (не менее 1/5 суточного объема) и адаптированную смесь. Если четырехмесячный ребенок находится на смешанном питании, его нужно кормить по требованию. В этом случае педиатры советуют давать разбавленную смесь из ложки, а не из бутылочки — привыкание может плохо сказаться на гепатите В. Пить из бутылочки проще, и вскоре многие малыши наотрез отказываются от грудного вскармливания.

Прогулка с ребенком

Маленький начинает проявлять активный интерес к окружающему миру.Во время прогулки постарайтесь рассказать ему обо всем, что встречается на пути: о детях, играющих с мячом, о животных, растениях и транспортных средствах. Не реже двух раз по 1,5-2 часа в день нужно выходить на свежий воздух с дочерью или сыном.

Режим ребенка зимой и поздней осенью может меняться в зависимости от погодных условий — в сильный мороз, ветер и сильный дождь лучше оставаться дома. Также режим ребенка летом можно скорректировать в слишком жаркие дни, которые безопаснее для здоровья малыша проводить в проветриваемом помещении.

Плюсы и минусы прогулок при разных температурах можно увидеть в таблице ниже.

Физическое развитие малыша

Укреплением и развитием мышц у маленького ребенка важно заниматься регулярно и уделять этому время не только утром.Выполнение упражнений с младенцем — важный шаг к подготовке и овладению навыками катания и ползания. Педиатры считают оптимальной 5-7-минутную нагрузку, выполняемую с помощью матери утром, днем ​​и вечером.

• В возрасте 4 месяцев дети склонны самостоятельно переворачиваться в положение «животик». Укрепив мышцы спины, вы можете ускорить процесс обучения. С малышом полезно поиграть в «мяч». Катая малыша на животике и спине, сопроводите урок сказкой о том, что он превратился в мяч и теперь хочет кататься далеко-далеко.Это упражнение делает у детей гибкими мышцы живота.
• Упражнения для укрепления позвоночника и рук подготовят ребенка к навыку сидения. Ребенок хватается за указательные пальцы взрослого; затем родитель осторожно и смиренно тянет малыша к себе. Сосчитав до десяти, опускаем обратно в положение лежа.
• Чтобы стимулировать ползание, взрослый может положить руку под пятки ребенка, лежа на животике. Малыш будет использовать ладонь как опору — пытаясь оттолкнуться ногами, он будет делать попытку двигаться вперед.Чтобы старания вашего ребенка не прошли даром, сделайте поверхность комфортной для ползания — это может быть пол, застеленный ковриком или одеялом.

Гимнастика и возможные упражнения с младенцем (видео):

Игры и развитие в 4 месяца

Четырехмесячные младенцы бодрствуют не менее восьми часов в течение дня. Подборка интересных развивающих занятий для малыша может стать хорошим подспорьем молодой маме на каждый день.

«Экскурсия»

Малышка любит проводить время с мамой на руках и смотреть на все вокруг.Дайте вашему младшему члену семьи прогулки по дому. «Путешествуя» на руках родителей, он пополняет свой пассивный словарный запас названиями различных предметов. Вся услышанная от взрослых информация постепенно откладывается в памяти малыша, который вскоре убедится — ваш ребенок повернет голову в сторону того предмета, о котором говорилось в разговоре.

«Шурсим — звоним»

Мелкая моторика и тактильные ощущения способствуют развитию интеллекта.Кроху полезно знакомить с предметами / игрушками, имеющими разную фактуру поверхности. Дети с удовольствием шуршат бумагой, мят медвежонка и изучают дырявую погремушку. Важно сделать акцент на материале, а не на цвете — перенасыщенные оттенками игрушки рассеивают внимание.

«Музыкальная минута»

Ритмичная музыка — это то, что нравится четырехмесячным детям. Просто хлопайте в ладоши в такт мелодии, чтобы создать ощущение ритма с пеленок.Просто возьмите ребенка на руки и станьте с ним под задорную музыку — это занятие поднимает настроение, развивает память и координацию движений.

«Сорока — белобокая»

Детей очень забавляют пальчиковые сюжетные игры, такие как «Ладушки», «Прятки», «Рогатый козел» и различные игровые действия с их ноги и руки. В сочетании со смешными рожицами, поглаживанием пальцев активируются мозговые центры — они отвечают за подготовку артикуляционного аппарата, а в будущем и речи.

Взрослый ребенок в возрасте 4 месяцев все еще нуждается в правильно подобранной диете, рекомендуется продолжать кормить ребенка адаптированной детской смесью. Это лучший, сбалансированный и качественный заменитель грудного молока, разработанный по всем правилам, где учтены все мельчайшие нюансы, а состав максимально приближен к материнскому молоку.

Режим

Для 4-месячных детей, получающих питание в виде искусственного вскармливания, обязательно строго соблюдать режим, так как адаптированная детская смесь усваивается организмом ребенка намного медленнее, в отличие от грудного молока , поэтому , малыш остается сытым намного дольше.

Важно! Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 3,5 часов. Если не соблюдать правила кормления, то это вызовет газообразование в организме ребенка.

Также, начиная с 4-го месяца, многие педиатры рекомендуют крохам на искусственном вскармливании начинать прикорм.

Как кормить?

В возрасте 4 месяцев ребенок еще не может самостоятельно сидеть, поэтому новоиспеченные родители должны позаботиться о том, чтобы ребенку было комфортно во время еды.Кормить ребенка стоит только ложкой. Причем он должен находиться в лежачем состоянии, чтобы не навредить хрупкому позвоночнику. Современные детские стульчики для малышей оснащены такой функцией, чтобы малышу было удобно есть, а маме его кормить.

Молодым мамам обязательно стоит запастись дополнительным инвентарем, то есть на нужно приобрести специальную посуду для ребенка:

1. ложка с силиконовой лопаткой — ее малыш не сможет повредить полость рта;
2. нагрудник, чтобы не испачкать одежду малыша;
3. пластина на присоске точно не опрокинется на пол;
4. чашка, которую не сломает маленький непоседа,

Именно с 4-го месяца малыш начинает активно познавать окружающий мир.К тому же это будет отличная тренировка для самостоятельного приема пищи.

У новорожденного ребенка еще нет зубов полностью или частично, и ребенок не может пережевывать твердую пищу, поэтому пища, предназначенная для ребенка, по консистенции должна быть жидкой или иметь форму пюре.

Сколько должен есть четырехмесячный ребенок?

В возрасте 4 месяцев суточная норма пищи не более 1000 мл. в день. Количество кормлений 5-6 раз. Его ни в коем случае нельзя превышать, это может быть чревато неприятными последствиями.

Примечание! Перед введением прикорма рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Особенности диеты

Рацион новорожденного, находящегося на искусственном вскармливании в 4 месяца, значительно увеличивается при активном введении прикорма.

Что вы можете дать в этом возрасте?

Основным продуктом и основным продуктом, как и прежде, является адаптированная детская смесь. Также новинки появляются в меню 4-месячного ребенка. Несколько видов круп (безглютеновые и безмолочные крупы), овощи, фруктовые пюре и соки.

Какие продукты разрешены к ввозу?

Хотя детские смеси, предназначенные для кормления ребенка, обогащены многими полезными элементами, их не всегда достаточно для растущего организма. Здесь помогут просто продукты, наполненные витаминами и микроэлементами. По рекомендации педиатра разрешается вводить в рацион ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, на 5-м месяце жизни:

3 злака:

Несколько овощей:

• Кабачки.
• Цветная капуста.
• Брокколи.

Фрукты:

И конечно же соков и компотов:

Важно! Красные и оранжевые фрукты чаще вызывают аллергию, чем зеленые и желтые.

Меню в виде таблицы на каждый день недели по часам

Если все вышеперечисленные продукты уже представлены малышу, то можно придерживаться следующего меню (время может варьироваться на 1-2 часа, в зависимости от индивидуального распорядка дня):

Распорядок дня четырехмесячного ребенка по-прежнему состоит из кормления, сна, игр, массажа, гигиены и развивающих упражнений, но продолжительность этих этапов значительно различается.

Примерный распорядок дня 4-месячного ребенка

• 6: 00–8: 00 — подъем, умывание, смена подгузника, гимнастика, воздушные ванны и первое кормление.
• 8: 00-10: 00 — утренний сон.
• 10: 00-12: 00 — массаж, развивающие упражнения и игры, повторное кормление.
• 12: 00-14: 00 — спать на свежем воздухе.
• 14: 00-16: 00 — третье кормление, знакомство с окружающими предметами, развивающие игры, общение.
• 16: 00-18: 00 — спать, гулять.
• 18: 00-21: 00 — игры, общение, купание, четвертое кормление.
• 21: 00-22: 00 — гигиенические процедуры, подготовка ко сну.
• 22: 30-23: 00 — пятое кормление.
• 23: 00–6: 00 — ночной сон.

Мало кому удается строго придерживаться распорядка дня, а в этом нет необходимости. Важно поставить на первое место индивидуальные потребности и предпочтения ребенка и адаптироваться к ним. Каждая семья внесет свои коррективы и дополнения.Распорядок дня должен быть комфортным для малыша, а не для его родителей. Но все же некоторые важные моменты в повседневной жизни должны оставаться неизменными:

• Интервалы между кормлениями должны быть не менее 4 часов;
• В общей сложности нужно спать около 6 часов.

По сравнению с предыдущим месяцем, теперь малыш должен есть не 6, а 5 раз в день. Способы кормления подбираются с учетом индивидуальных особенностей малыша, показателей его развития и возможностей матери.Это может быть грудное вскармливание, смешение или смешанное.

Младенец — младенец в возрасте 4 месяцев не нуждается в дополнительном кормлении. У него достаточно питательного грудного молока, потребление которого заметно увеличилось. Именно по этой причине количество кормлений уменьшилось на один. Подросший ребенок теперь может оставаться сытым в течение длительного времени.

Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, также едят около 200 миллилитров смеси пять раз в день. Суточная норма должна составлять примерно 1 литр.С этого месяца малыши постепенно переходят на замену одного кормления молочной смесью на прикорм в виде жидкой каши, творога с кефиром или овощного пюре.

Перед тем, как полностью перейти на полноценный прикорм, нужно выбрать продукт, который понравится вашему ребенку. Начать внедрение нового продукта нужно с одной чайной ложки в день. Примерно через полторы недели объем одной порции должен составить около 150 миллилитров.Как только малыш с удовольствием съест такое количество новой еды, можно смело заменять одно кормление молоком в день прикормом.

Смешанное вскармливание применяют матери, у которых вырабатывается недостаточное количество грудного молока. Они кормят детей грудью и молочной смесью. Этим малышам также необходимо постепенно вводить прикорм. В результате суточная норма для четырехмесячного ребенка, находящегося на смешанном вскармливании, составляет: грудное молоко — 500 миллилитров, смесь — 400 миллилитров, прикорм — 150 миллилитров.

Спящий режим

Четырехмесячный ребенок спит около шестнадцати часов в день, но продолжительность ночного сна увеличивается из-за более длительного бодрствования в течение дня. В идеале десять часов сна ночью и шесть часов сна днем ​​(3 раза по 2 часа). Не каждый ребенок придерживается такого режима сна. Более активные младенцы могут спать один или два раза в день, а некоторым все еще нужно четыре ночи. Некоторые просыпаются ночью каждые 3 часа, а другие спят 8-10 часов подряд. Уже в возрасте 4 месяцев можно узнать маленьких «сов» и «жаворонков».

Каждая мама должна создавать своему малышу индивидуальные условия, но сон обязательно должен чередоваться с периодом активности. Качество и продолжительность сна будут влиять на настроение ребенка, его аппетит и желание общаться и играть. Если малыш плохо спит по ночам, то есть смысл уложить его немного позже. Придется проявить всю свою смекалку, чтобы малыш не заснул раньше срока. Но когда он полностью устанет, он будет крепко спать всю ночь.

Ходьба

Прогулки могут быть запрещены только при очень неблагоприятных погодных условиях — сильная жара, мороз выше 15 градусов и резкие порывы ветра. Любая другая погода (даже дождь) не должна мешать ежедневным прогулкам. Желательно выходить на улицу с ребенком два раза в день по 1,5-2 часа.

Путешествие на открытом воздухе должно состоять из двух частей. Первая часть прогулки должна быть экскурсионной. Ребенку нужно как можно больше показать и рассказать, дать ему потрогать какие-то предметы или поближе взглянуть на птиц и животных, на машины или автобусы.Скажите и покажите малышу, где находится солнце, небо, трава, лист и т. Д. После столь познавательной первой части малыш проведет вторую часть в спокойном и крепком сне. Сон на свежем воздухе — неотъемлемая и не менее полезная часть прогулки.

Развивающие игры

Время бодрствования составляет около 8 часов в день. Если вычесть продолжительность гигиенических процедур и кормления, то времени на различные развивающие упражнения и игры с малышом все равно будет достаточно.

Очень познавательно для малыша путешествовать по всем комнатам дома или квартиры. Во время таких экскурсий обязательно задерживайтесь около предметов, дайте малышу возможность запомнить их, потрогать или послушать. Сидя на руках у взрослых, ребенок будет накапливать словарный запас в своей памяти в течение каждого такого раунда. Он обязательно запомнит названия предметов. В этом можно убедиться, если на следующей такой прогулке вы спросите: «Где часы?» или тому подобное. Ребенок будет искать то, о чем его спрашивали.

Тактильные ощущения можно развивать с помощью ярких игрушек из разных материалов (например, мягкая игрушка из ткани, деревянная лошадка, шероховатый мяч, гладкий куб и др.). Цвета на предметах должны быть яркими, не смешанными, с четкими границами между двумя-тремя цветами. Ребенок должен дотронуться до всех дырок или неровностей на предметах.

Необходимо приобрести для малыша игрушки, которые будут развивать мелкую моторику, слух, зрение, тактильность, а также внимание и память.Одна из таких игрушек — музыкальная карусель, которая крепится над детской кроваткой. Это помогает малышу сфокусировать взгляд на одном предмете и следить за его движением.

Во время таких наблюдений ребенок изучает цвета и формы предметов, пытается дотянуться до определенной игрушки и слушает музыку.

Вы можете развить чувство ритма и музыкальный слух, слушая ритмичную мелодию или веселые детские песни. Сыграйте с малышом небольшой вальс, а затем хлопайте в ладоши или топайте ногами в такт.

Малыш может постепенно начать приучать к детским книгам. Читайте ему вслух стишки, детские стишки, сказки, сопровождая свой рассказ яркими иллюстрациями. Вместе с ребенком перелистайте страницы картонной книги и укажите пальцем на картинку, назвав ее.

Подготовка к развитию речи уже ведется. Его развитие напрямую связано с мелкой моторикой. Поэтому необходимо каждый день играть с ребенком в различные пальчиковые игры и веселиться.Например, «Ладушки», «Есть рогатый козел», «Сорока-ворона». Вместе с этими играми необходимо массировать каждый отдельный палец и легкими движениями.

Поскольку малыш познает мир не только руками, но также языком и ртом, очень важно содержать игрушки в чистоте. Необходимо проводить их ежедневную обработку кипяченой водой.

В этом месяце увеличивается количество упражнений, которые необходимо выполнять с ребенком.Такие упражнения должны способствовать развитию и укреплению мышечной ткани, суставов и позвоночника. Оптимальное время для гимнастики и различных упражнений — утро, день и вечер (продолжительность около 5 минут).

Четыре месяца — это возраст, когда ребенок пытается самостоятельно изменить свое положение. Сначала он поворачивается на бок, затем на живот и обратно на спину. Для закрепления этого навыка необходимы многократные «тренировки» на укрепление мышц живота и спины. Занятия можно проводить в игровой форме.Например, перекатывать малыша с животика на спину и обратно, повторяя при этом песню Колобка.

Упражнения на вытягивание можно использовать для укрепления мышц рук и спины. Пальцы мамы послужат опорой, за которую ребенок должен крепко ухватиться, а мама нежно потянет малыша к себе. Это упражнение также необходимо для подготовки к самостоятельному сидению.

Очень полезны упражнения для укрепления мышц ног и тренировка ползания. Ребенка следует положить на твердую, но не скользкую поверхность (например, на ковер), а пятки должны чувствовать поддержку ребенка.Опорой может стать рука мамы или папы. Малыш инстинктивно будет отталкиваться ножками, как будто пытается ползти. Это упражнение необходимо повторять ежедневно.

Методы и методы закалки

В четыре месяца можно начинать регулярные процедуры закаливания, которые позволят вашему малышу всегда быть здоровым.

Некоторые элементы закаливания родители начали с самого рождения — это воздушные ванны, купание и прогулки в любую погоду. Теперь воздушные ванны следует продолжать по 10 минут дважды в день.Температура воздуха в помещении во время процедуры не должна превышать 22 градуса по Цельсию.

Следующим важным ежедневным элементом закаливания должно быть влажное протирание. Начать нужно с сухих обтирок махровой варежкой в ​​течение десяти дней. Поскольку кожа ребенка очень нежная, процедура проводится максимально аккуратно. После протирания кожа малыша должна немного покраснеть. Через 10 дней можно начинать влажное растирание теми же варежками, но смоченными теплой водой.

Начать нужно с протирания лица крохи, и постепенно с каждой процедурой нужно добавлять области шеи, рук, ног, спины и, наконец, всего тела ребенка. Продолжительность влажного протирания около 2 минут. Понижая температуру воды (каждые 3 сеанса) на один градус, можно довести до 30 градусов.

Каким должен быть распорядок дня у малыша в 4 месяца (видео)

К четырем месяцам кроха становятся более активными и любопытными.Их периоды бодрствования увеличиваются, а время отдыха, наоборот, сокращается. Дети начинают проявлять интерес к игрушкам, контактировать с родителями.

Самочувствие и настроение малыша в этот период во многом зависит от сложившегося распорядка дня. Еда, сон и развлечения в определенное время дадут вашему ребенку чувство комфорта и безопасности. Мы более подробно расскажем, как должен выглядеть режим дня ребенка в 4 месяца.

Таблица дневного режима ребенка в 4 месяца

В помощь родителям мы дадим наглядную почасовую таблицу, которая показывает примерный распорядок дня четырехмесячного ребенка:

Рацион ребенка в 4 месяца

Искусственное и смешанное вскармливание

Если до четырехмесячного возраста суточный объем пищи составлял 1/6 веса крохи, то теперь он уменьшился до 1/7.Полученное значение нужно разделить на количество кормлений. Средние показатели объема разового питания 170-200 мл. Однако эти расчеты актуальны только для малышей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании.

Поскольку искусственные смеси усваиваются организмом дольше, рекомендуется сократить количество приемов пищи до 5 раз, если они используются. В рацион малыша в 4 месяца также входит ночное кормление по требованию.

На грудном вскармливании

Если единственным источником питания для ребенка является грудное молоко, стоит держать ребенка у груди, пока он не насытится и не отвернется от нее.

Лучшее решение для кормления грудью — это кормление шесть раз с интервалом 3-4 часа.

Воблер

Многие родители начинают вводить прикорм своим четырехмесячным малышам. При искусственном вскармливании такая мера вполне оправдана. Тогда как младенцы, кормящие грудью, вполне могут обходиться без дополнительных продуктов до шести месяцев.

По советам современных педиатров, в первую очередь следует вводить в рацион грудного ребенка не фруктовые, а овощные пюре.

Ведь кишечник малыша к ним приспосабливается намного быстрее. Уже с пятого месяца жизни крохе разрешено давать ему пюре из кабачков и цветной капусты. Его можно сделать дома или купить в магазине. Вначале количество прикорма должно составлять всего 1-2 чайные ложки за один раз и постепенно увеличиваться до 120-150 г в день. Со временем можно будет заменить ими одно кормление.

Ирина, маме Вити 6 месяцев: «Прикорм начали вводить с 4 месяцев.Мы начали со столовой ложки кабачков, добавляли по одной каждый день и вскоре достигли 120 граммов. Потом они дали моему сыну попробовать цветную капусту, постепенно увеличивая ее количество и уменьшая порции кабачков до полной замены. Затем по той же схеме вводили брокколи. Примерно через месяц, когда все овощи попробовал его сын, они стали чередовать их друг с другом. Вскоре появились безмолочные злаки. Сначала дали 1-2 ложки, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.А примерно через три дня полностью заменили завтрак кашей, которая раньше была смесью. Теперь мы вводим в рацион сына фруктовые пюре и соки. «

Детский сон в 4 месяца

Процесс взросления крохи сопровождается сокращением продолжительности его ежедневного отдыха. Если раньше малыш мог спать до 20 часов в сутки, то теперь ему достаточно 15-16 часов.

Конечно, ежедневный режим отдыха 4-месячных малышей может существенно различаться.Пока одни спят всю ночь, другие просыпаются каждые 2-3 часа и требуют материнской груди. Некоторым малышам достаточно короткого отдыха в дневное время, но вечером они подходят на порядок раньше. И все это вполне нормально, ведь каждый ребенок индивидуален.

Дневной сон

Сколько спит ребенок в 4 месяца днем?

Три отдыха в светлое время суток продолжительностью 1,5-2 часа каждый — абсолютная норма.

Причем первая кладка может произойти сразу после утреннего кормления.Ведь многие дети к этому возрасту уже могут спать всю ночь непрерывно. Их пробуждение происходит в 6 часов утра, и после еды малыши снова ненадолго засыпают. Следующий отдых во второй половине дня. Не прочь крохе вздремнуть даже с наступлением вечера.

Ночной сон

Ночной сон ребенка в 4 месяца должен составлять 10-12 часов.

В 4 месяца сон ребенка может ухудшиться, даже если он спал всю ночь до этого.

Кроха может просыпаться каждые 2-3 часа и требовать материнскую грудь.Становится труднее положить его и дольше уснуть. Это явление называется «регресс сна». Его появление объясняется наступлением нового этапа в развитии нервной системы и активными физическими изменениями у ребенка. В 4 месяца многие дети осваивают перевороты, больше интересуются окружающим миром. Меняется и структура сна — теперь он чередует фазы глубокого и неглубокого сна, как у взрослых. Из-за всех этих изменений малыш становится более беспокойным, меньше спит и даже теряет аппетит.

Как обеспечить ребенку комфортный сон

Дайте своему ребенку привязанность и поддержку.

Ваш малыш растет, он тоже чувствует происходящие с ним изменения. Проявляйте в этот момент больше внимания и любви, общайтесь, чаще поднимайте руки, обнимайте его. Пусть малыш чувствует себя в безопасности, тогда он не будет бояться нового большого мира.

Следите за признаками усталости

Уложить малыша спать необходимо при первых признаках переутомления, не давая ему переутомиться и стать капризным.

Следуйте расписанию

Важно разработать оптимальный режим сна для вашего ребенка и как можно больше соблюдать его ежедневно. Если кроха, живущий по режиму, просыпается намного раньше обычного, необходимо попробовать снова уложить его. Однако незначительные и нечастые отклонения от режима сна в течение 20-30 минут не должны вызывать беспокойства у родителей.

Ходьба

Как минимум две прогулки должны быть включены в правильно составленный распорядок дня четырехмесячного ребенка.

Рекомендуемая продолжительность каждого из них не менее 1,5-2 часов. Первый выход на улицу нужно делать утром или после обеда, второй — ближе к вечеру. Желательно, чтобы малыш не только спал в коляске, но и имел возможность исследовать окружающий мир. Ведь к четырем месяцам зрение малыша заметно улучшается. Он уже может видеть предметы на расстоянии от трех до четырех метров. Поэтому во время прогулок необходимо периодически снимать малыша с коляски и рассказывать ему об окружающих предметах, событиях и явлениях.

Ни для кого не секрет, что малыши хорошо спят на свежем воздухе. Их организм насыщен кислородом, что благотворно влияет на развитие малышей. На улице малыш может спать три часа, а пока мама может наслаждаться тишиной, читая книгу на скамейке или разговаривая с подругой.

Выходить на улицу нужно ежедневно, независимо от погодных условий.

Исключение составляют только морозные дни от -15 ° С. К счастью, современные коляски оснащены удобными козырьками и водонепроницаемыми чехлами.Они созданы для защиты ребенка от ветра и осадков.

Бодрствование: гигиена, игры, физкультура

Гимнастика

Сытый и сонный четырехмесячный малыш полон энергии и готов к новым свершениям. Родителям необходимо направить его энергию в правильное русло. Гимнастика, массаж, развивающие игры и занятия пойдут на пользу вашему малышу.

Утренняя зарядка избавит ребенка от остатков сна и настроит его на насыщенный и интересный день.

Рекомендуется проводить при втором пробуждении малыша. Как упоминалось выше, многие крохи просыпаются очень рано и вскоре после еды снова засыпают. Следующее пробуждение малыша должно сопровождаться нежными поглаживаниями матери, растиранием лица и глаз малыша, погружением в теплую воду с ватным диском и пятнадцатиминутной гимнастикой. Как правило, в него входят следующие базовые упражнения:

• «велосипед»;
• плавные движения руками вперед и в стороны;
• сгибание и вращение стопы;
• подтягивание за ручки из положения лежа на спине;
• приподнять верхнюю часть груди таким образом, чтобы лежащий животом ребенок опирался на ручки;
• Тренажер для сальто и спины.

Массаж

Нельзя забывать и о массаже, который, в отличие от гимнастики, следует проводить во второй половине дня: перед купанием или незадолго до сна. Это расслабит мышцы малыша и поможет ему настроиться на хороший ночной отдых. Массаж для ребенка в 4 месяца включает в себя не только поглаживание и растирание, но и упражнения на щипание, пиление, растяжку. Отличным вариантом станет массаж с рифмой «рельсы-рельсы». Продолжительность сеанса может составлять до получаса.

Комаровский Евгений Олегович, врач-педиатр высшей категории: «Массаж — это здорово не потому, что он что-то меняет в здоровье ребенка. Просто детям до года нужно постоянное общение с мамой на уровне контактов. Ведь женщина не может носить ребенка на руках 24 часа в сутки. Таким образом, 20-30-минутный массаж вместе с гимнастикой позволяет малышу восполнить этот контактный дефицит. А если выполнять действия грамотно и в определенной последовательности, то ребенок всю ночь будет спокойно спать, давая отдых маме ».

Купание

Уход за ребенком в 4 месяца обязательно включает ежедневные водные процедуры.

Купание обычно оказывает расслабляющее действие на детей и проводится незадолго до сна.

Однако некоторые крохи после водных процедур ощущают настоящий прилив сил и долго не могут успокоиться. В этом случае необходимо перенести купание на более раннее время.

Закалка

Заключительный этап водных процедур — закаливание.Это означает обливание малыша водой из ведра, температура в которой должна быть на 1-2 градуса ниже обычной. Альтернативным вариантом закаливания может стать протирание кожи крохи влажной махровой варежкой. На начальном этапе температура воды, в которую опускается губка, должна составлять 36 градусов, а затем постепенно снижаться.

Лилия, мама семимесячной Виктории: «У меня много знакомых мам, которые жалуются на частые болезни своих детей.На мои сочувственные фразы они отвечают: «Тебе хорошо, твоя дочь не больна». И когда я пытаюсь объяснить, почему это происходит, мои друзья даже не хотят слушать. Буквально с самого рождения закаляю ребенка с помощью прохладных душей, частого проветривания квартиры, прогулок в легкой одежде по погоде. Для многих излишне заботливых мам это дикость. Они задаются вопросом, как можно «заморозить» ребенка и подвергнуть его таким «казням». Судя по всему, им гораздо больше нравится постоянно лечить своих малышей.«

Игры

Особое внимание следует уделить развивающим занятиям и играм с ребенком. Ведь если двухмесячные крохи могут долго лежать в кроватке, глядя на мобиль или глядя на свои ножки, то в 4 месяца ребенку необходимы развивающие игры и общение с родителями. Так почему бы не объединить два? Их можно проводить в любое время суток, когда малыш активен, не голоден и в хорошем настроении.

Игры дома

Например, экскурсия по дому с осмотром интересных предметов или знакомство с частями своего тела через зеркальное отображение станет отличным развлечением для вашего малыша.Игра в прятки, «ползание» и перевороты за игрушкой, пальчиковые игры, танцы и покачивание на руках у мамы — такое времяпрепровождение обязательно понравится малышу.

Игрушки

Что касается развивающих игрушек, то их роль может сыграть практически любой предмет. Малыш совсем недавно научился их сознательно хватать и держать в руках. Вскоре ему предстоит овладеть навыком перекладывания предметов из одной руки в другую. Поэтому необходимо давать малышу на ощупь как можно больше разных вещей, которые помогут в развитии его моторики.

Кроме того, четырехмесячные младенцы с удовольствием разрабатывают коврики, прощупывают их части и пытаются дотянуться до подвешенных игрушек. Стаканы, шумные баночки с зерновыми наполнителями, бубны, текстильные шарики, прорезанные, пальчиковые куклы — все эти развивающие игрушки могут заинтересовать ребенка в 4 месяца.

Заключение

Таким образом, режим дня ребенка в 4 месяца включает трехразовый отдых и 10–12 часов ночного сна.