Прибавка в росте по месяцам: Рост и вес новорожденного по месяцам

Содержание

Примерные прибавки массы тела и роста у детей первого года жизни

Рост — количественная сторона развития. Этот процесс непрерывен и носит волнообразный характер.

При рождении рост ребенка равен 50 см и к концу первого года жизни он увеличивается в среднем на 50% и достигает 75-80 см, масса тела при этом утраивается. Затем темпы роста несколько снижаются (вплоть до периода полового созревания).

Таким образом, на разных этапах онтогенеза показатели роста меняются с различной скоростью, что свидетельствует о различной интенсивности процессов физического развития детей.

Масса тела здорового ребёнка к 4,5—5 месяцам удваивается, к 10—10,5 месяца утраивается по сравнению с величиной при рождении.

Прибавка в массе за первые 3 месяца составляет 800—1000 г в месяц, затем постепенно снижается к 12 месяцам до 350 г. Поскольку увеличение массы, как правило, бывает большим у детей, имевших меньшую исходную величину при рождении, и меньшим у детей, родившихся крупными, к концу первого года жизни разница в показателях у тех и других детей практически нивелируется.

Возраст, мес Прибавка массы за месяц, г Прибавка массы за истекший период, г Прибавка роста за месяц, см Прибавка роста за истекший период, см
1 600 600 3 3
2 800 1400 3 6
3 800 2200 2,5 8,5
4 750 2950 2,5 11
5 700 3650 2 13
6 650 4300 2 15
7 600 4900 2 17
8 550 5450 2 19
9 500 5950 1,5 20,5
10 450 6400 1,5 22
11 400 6800 1,5 23,5
12 350 7150 1,5 25

по данным Московского НИИ педиатрии и детской хирургии МЗ РСФСР

Прибавка в весе у новорожденных по месяцам: нормы и отклонения


Рост и вес — основные параметры, по которым педиатр оценивает физическое развитие ребенка. Нормальный вес доношенного новорожденного может быть от 2600 до 4500 кг. Нормы прибавок в весе для детей на грудном и искусственном вскармливании различаются. По статистике, младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее своих сверстников, питающихся грудным молоком. Нормативы мальчиков и девочек, установленные ВОЗ, также различаются.


Таблица прибавок в весе у новорожденных по месяцам
















Возраст ребенка, месяцев

Мальчик, вес, г.  

Мальчик, рост, см.  

Девочка, вес, г.

Девочка, рост, см.

Новорожденный

3 600

50

3 400

49,5

1 месяц

4 450

54,5  

4 150

53,5     

2 месяц

5 250

58

4 900

56,8

3 месяц

6 050

61

5 500

59,3

4 месяц

6 700

63

6 150

61,5

5 месяц

7 300

65

6 650

63,4

6 месяц

7 900    

67

7 200

65,3

7 месяц

8 400

68,7

7 700

66,9

8 месяц

8 850

70,3

8 100

68,4

9 месяц

9 250

71,7

8 500

70

10 месяц

 9 650

73

8 850

71,3

11 месяц

10 000

74,3

9 200

72,6

12 месяц

10 300

75,5

9 500    

73,8

Перебор и недобор веса, что делать при отклонениях?


Незначительные расхождения не должны волновать родителей, однако существенные отклонения от нормы роста и веса сигнализируют о наличии проблем в организме. Причинами отклонения от нормы веса и роста являются:

  • энергетический дисбаланс: ребенок получает больше либо меньше калорий, чем ему необходимо;
  • заболевания, связанные с гормональным фоном.

При искусственном вскармливании важно соблюдать инструкции приготовления смеси и режим кормления. Некоторые мамы стараются посытнее накормить своего малыша смесью, не подозревая, что совершают ошибку. Да, ребенок набирает в весе больше, но физическое развитие его замедляется — малыш начинает позже ходить, его иммунитет слабеет и проявляются аллергические реакции. Недостаточная прибавка в весе тоже неблагоприятна — дефицит массы тела может стать симптомом патологий. Во избежание проблем, связанных с нарушениями физического развития, педиатры советуют родителям создать комфортные условия для того, чтобы ребенок самостоятельно мог слышать сигналы голода и насыщения. Родителям необходимо следить за балансом рациона и соблюдать режим кормлений, контролируя динамику роста и веса. Наиболее практичным решением для мониторинга этих показателей является использование смарт весов для детей (с ростомером) AGU, которые автоматически, при помощи удобного приложения, вычисляют, в норме ли все показатели.

Норма прибавки веса у новорожденных (таблица веса ребенка до года)

У вас родился малыш. Вы его долго ждали, представляя себе, каким он будет, и как вы станете его растить и воспитывать. Но когда это, наконец, случилось, вы сталкиваетесь вдруг с множеством непредвиденных проблем. Одной из них, не перестающей волновать каждую молодую маму и всех на свете бабушек, является норма прибавки веса у новорожденных.

Норма веса у новорожденного ребенка

«Точка отсчета» веса новорожденного

Каждого новорожденного малыша осматривает врач-педиатр, и при первом осмотре его сразу взвешивают и измеряют рост (Рост новорожденных). Затем ребенок вместе с мамой еще на 4-6 дней останется в больнице для наблюдения врачей. В день выписки его снова взвешивают. Именно от этих 2-х чисел – веса в первые минуты после своего рождения и веса в день выписки из больницы – начинается и во многом зависит последующая прибавка веса новорожденного. Итак:

Вес ребенка при рождении

Все дети рождаются с разными показателями роста и веса, и нормальным вес здорового малыша при рождении считается находящийся в промежутке от 2,700 кг до 3,700 кг. Следует заметить, что первоначальный вес ребенка зависит от ряда различных факторов:

  • Здоровья малыша.
  • Наследственности. У мам высокого роста с большим весом чаще рождаются крупные дети, и наоборот: у худощавых невысоких женщин появляются на свет маленькие малыши.
  • Пола. Как правило, мальчики всегда рождаются крупнее (тяжелее) девочек.
  • Питания матери во время беременности. При калорийном питании беременной плод обычно набирает большую массу.
  • Физического и психологического состояния женщины. Если мама нездорова либо во время беременности долгое время жила в состоянии стресса, то это вполне может отразиться на здоровье и, соответственно, весе ее новорожденного ребенка.
  • Наличия у беременной вредных привычек. Разумеется, у курящей, а тем более пьющей и употребляющей наркотические вещества могут родиться больные дети с недостаточным весом.

Вес при выписке

В первые несколько дней жизни дети немного худеют. Потеря веса обусловлена несколькими причинами:

  • Потерей жидкости. Родившись, ребенок начинает дышать, и через его дыхательную систему и кожу улетучивается большое количество жидкости.
  • Установкой питания. В первые дни малыш пьет молозиво, причем маленькими порциями, пока у него не наладится питание, а у мамы начнет прибывать молоко.
  • Приспосабливанием к условиям жизни. Мы прекрасно знаем, что молоденькие саженцы, пересаженные нами из теплицы в сад, принимаются расти далеко не сразу. Так и ребенок, коренным образом поменяв среду обитания при рождении, не сразу привыкает жить в ней.

Таким образом, вес при выписке отличается примерно на 6-10% от веса при рождении. И именно от этой, второй, цифры и принято отсчитывать нормы прибавки веса у каждого новорожденного.

Нормы прибавки веса

Вас с вашим малышом выписали из больницы, и вы оказались дома. Малыш научился кушать, у него постепенно налаживается пищеварение и тепло-воздухообмен с окружающей средой, и он начинает стремительно расти.

[sc:rsa ]

Видео: вес ребёнка

Причины прибавки веса либо ее отсутствия

Увеличение веса зависит от следующих причин:

  • Здоровья. Если малыш болен, он хуже кушает.
  • Аппетита.
  • Вида кормления: грудное либо искусственное. При искусственном вскармливании дети обычно набирают вес быстрее.
  • Качества и количества пищи (молока у мамы).
  • Подвижности ребенка. Человек, занимающийся спортом, обычно подтянут. Аналогично подвижный ребенок несколько более худощав, чем лежебока.
  • Режима дня и приемов пищи. При кормлении «по часам» вес растет медленнее, чем «по требованию».
  • Возраста. В первые месяцы дети растут быстрее, к году рост замедляется.

Как бы там ни было, учеными-специалистами установлены некоторые средние условные показатели норм прибавок веса новорожденных детей.

Нормы прибавок: таблица веса ребенка до года

Среднестатистические данные показывают, что обычно прибавки веса за первый год жизни таковы:

  • На протяжении первого месяца, когда ваш ребенок еще пока очень маленький, считается нормальной прибавка веса по 90-150 граммов в неделю.
  • Со второго, третий и до конца четвертого месяца малыш должен набирать уже по 140-200 граммов за неделю.
  • С пятого месяца и до полугода вес добавляется опять по 100-160 граммов в неделю, и к полугоду вес вашего малыша должен увеличиться примерно вдвое.
  • Далее рост начинает понемногу замедляться, и к одному году ребенок весит больше примерно в 3 раза, чем был при рождении.

Таблица веса ребенка до года (кликабельно)

Отклонения от норм: стоит ли волноваться

Очень часто наблюдаются отклонения от вышеназванных средних показателей. Это слишком маленький либо излишне большой прирост веса, что тоже плохо, так как слишком толстые ребята становятся малоподвижны и медленнее развиваются. Кроме возможных заболеваний малыша, причины подобных отклонений могут быть таковы:

  1. Каждый человек в своей физиологии индивидуален, и растут все по-разному: кто-то немного быстрее, а другой – немного медленнее.
  2. Нормы прибавок веса у всех новорожденных большего роста обычно больше. Так, если для малыша, у которого изначальный рост был 52 см, считается нормальной прибавка 170 грамм, то для ребенка с начальным ростом 58 см она составляет уже около 210-ти граммов.
  3. Часто бывает, что мальчики быстрее набирают вес, чем девочки.
  4. При искусственном питании малыши толстеют быстрее.

И еще множество других причин, которые в каждом случае свои, и выявить их возможно исключительно при индивидуальном подходе. И только после выявления этих причин возможно дать точный ответ, стоит ли родителям волноваться по этому поводу и принимать ли срочные меры. В любом случае, показатели норм прибавки веса у новорожденных усреднены и примерны, и не стоит принимать их за идеал. А при возникновении сомнений насчет роста ребенка лучше всего сдать анализы и посоветоваться со специалистами. Если вы и ваш ребенок здоровы, то, возможно, для появления округлых складочек на его тельце достаточно начать кормить его по требованию, почаще прикладывая его к груди, и этим проблема будет решена.

По теме >>>

Как взвешивать ребенка

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам в таблице

Прибавка веса и роста новорожденных — это самый доступный показатель развития ребенка. Педиатр измеряет их каждый месяц до года и записывает результаты в детскую медицинскую карту. Если показатели значительно отличаются от норм, установленных врачами, малышу назначают дополнительные обследования, чтобы выявить причины отклонений.

После рождения, у малыша идет процесс развития и налаживания пищеварительной системы, происходит выравнивание обмена веществ, нормализация теплового обмена. Малыш начинает постепенно набирать вес, он растет и развивается.

Вес малыша в первый месяц

Оптимальная прибавка в весе в первый месяц зависит от типа питания малыша (грудное вскармливание, искусственное, смешанное), его веса при рождении, от количества кормлений, здоровья ребенка и присутствия здорового аппетита. Как изменяется вес малыша от рождения до месяца:

  • первые три дня после рождения ребенок теряет от 5 до 8% массы тела;
  • в первую неделю малыш прибавляет в весе около 100 грамм;
  • во вторую неделю ребенок растет, развивается, прибавляет до 250 грамм;
  • к концу первого месяца общая прибавка в весе ребенка будет от 600 до 800 грамм.

Вес при выписке

Вес при выписке у ребеночка меньше, чем при рождении. Это нормальное явление, такое происходит по ряду причин:

  • малыш меняет среду обитания, это стресс для него, поэтому идет незначительная потеря веса;
  • ребенок переходит на новый тип питания, чтобы его организм перестроился, нужно некоторое время;
  • малыш теряет небольшое количество жидкости через кожу (она тоненькая, нежная), его кишечник освобождается от первородного кала — мекония.

Прибавку веса у новорожденного принято отсчитывать от минимального показателя, т.е. не от веса при рождении, а от веса при выписке. Эта цифра указана в детской карте. Однако, по отзывам мам, многие участковые педиатры при осмотре ребенка в первый месяц, все равно высчитывают прибавку от веса при рождении.

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам

Примерно через неделю новорожденный восстанавливает потерянные граммы, и его вес становится таким же, как при рождении. Максимальная прибавка в весе идет первые три месяца. В этом возрасте ребеночек еще мало двигается, но много кушает и много спит.

Ориентировочная таблица прибавки веса у новорожденных по месяцам

Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка веса (в граммах)
1 700
2 750
3 750

С четвертого месяца ребенок пробует ползать, переворачиваться, большая активность приводит к высоким затратам энергии, расходу жирового запаса. Примерная норма прибавки веса у грудничков по месяцам с четырех месяцев до полугода составляет от 400 до 600 грамм, а с полугода до девяти месяцев снижается до 300 — 500 грамм. В возрасте от девяти месяцев до года прибавка еще меньше: от 200 до 400 грамм.

Установленная ВОЗ таблица прибавки веса у грудничков по месяцам

Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка веса (в граммах)
1 700
2 750
3 750
4 700
5 700
6 650
7 550
8 550
9 550
10 500
11 450
12 400

Отклонения от норм – когда стоит волноваться

Установленные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) нормы прибавки веса у детей до года — условные. Всегда нужно учитывать особенности развития каждого конкретного ребенка.

Если у малыша наблюдают ощутимый недобор веса, это может быть результатом:

  1. Стресса мамы или заболевания ребенка. Если у малыша плохой аппетит после болезни, он будет медленно набирать вес. А если мама нервничает и переживает, это сказывается на количестве и качестве молока, что тоже приводит к недоеданию ребенка.
  2. У мамы низкая выработка молока. В этом случае нужно принять меры по восстановлению лактации.
  3. Мама может неправильно прикладывать ребенка к груди, он устает сосать впустую и не наедается.
  4. Количества кормлений недостаточно. Средняя норма кормлений — 12, длительностью от 15 до 20 минут.
  5. Если ребенок активный, много двигается, ему делают гимнастику и массаж, это тоже способствует снижению веса, но не сказывается на здоровье малыша (возможно, понадобятся дополнительные кормления для восстановления сил и энергии ребеночка).
  6. Из опасных признаков снижения веса могут быть дисбактериоз и неполное усваивание молока.
  7. Неврологические патологии могут мешать малышу правильно сосать, таким деткам процесс кормления дается нелегко.
  8. Прививки иногда провоцируют снижение веса.

Если прибавка веса по месяцам ребенка до года значительно превышает норму, обязательно обратите внимание на возможные проблемы:

  1. Гормональные расстройства могут приводить к набору веса у ребенка. Это может быть результатом употребления мамой гормональных препаратов или быть симптомом проблем с щитовидкой у малыша.
  2. Перекармливание может стать результатом неадекватной прибавки в весе. Такое случается с грудничками на смесях. В таком случае меняют смесь, корректируют количество и объем кормлений.

Рост

Рост малыша при рождении

Кроме веса, важным показателем развития ребенка является его рост. У мальчиков норма роста при рождении: 48-52 см., а у девочек 48 — 51 см. На рост малыша влияют такие факторы:

  1. Наследственность. У высоких родителей и детки обычно рождаются с ростом выше среднего, что является разновидностью нормы. Как и в случае родителей с невысоким ростом.
  2. Сбалансированное питание мамы при беременности сказывается на росте и весе новорожденного.
  3. Если малыш здоров, у него нет врожденных заболеваний, его рост при рождении будет в границах нормы и дальше развиваться в установленных пределах.

Прибавка в росте у новорожденных по месяцам

Согласно графикам ВОЗ, ребенок к первому году жизни подрастает примерно на 25 см:

Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка роста (в см.)
1 3
2 3
3 2,5
4 2,5
5 2
6 2
7 2
8 2
9 1,5
10 1,5
11 1,5
12 1,5

Отклонения в росте малыша

Отклонения в росте малыша могут быть естественные, связанные с генетической предрасположенностью. В таких случаях нет поводов для беспокойства. Но есть ряд причин нарушений роста, на которые нужно обратить внимание:

  • гормональные нарушения;
  • некачественное питание;
  • плохое усваивание пищи;
  • нервное напряжение ребенка;
  • несоблюдение режима дня;
  • плохой сон малыша;
  • неправильный режим кормления;
  • недоношенность.

Если вы переживаете за развитие своего ребенка, вас смущает его рост или вес, он кажется вам не здоровым — нужно обращаться к врачу. Педиатр осмотрит ребенка, при необходимости, назначит дополнительные обследования или анализы.

Лучше помощью малышу при трудностях в развитии будет спокойствие, физическое и психологическое здоровье мамы. Уделяйте внимание себе, следите за своим питанием, настроением, эмоциональным состоянием. Чаще обнимайте своего ребенка, носите на руках, помните, что ваша любовь и нежность — это мощная поддержка и защита для маленького человечка.

0

0

30440

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

какая прибавка правильная? Нормы прибавки роста и веса новорожденного

Первое, что сообщают счастливые родители своим родным и друзьям, — это пол, рост и вес новорожденного. «Сын родился, 52 см, 3,5 кг», или: «У нас — девочка, 3000 г, 50 см» — это наиболее частые слова, которые говорят по телефону или пишут в смс-сообщениях о своем ребенке. Те же параметры первыми заносит врач в историю здоровья новорожденного. Почему же цифры роста и веса ребенка так важны для врачей и родителей?

Нормальные показатели для новорожденного

Рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди — это основные показатели, с помощью которых врачи оценивают физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша — это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Потом, когда ребенок будет взрослеть, именно опираясь на эти параметры, педиатры будут следить за его состоянием здоровья, давать советы по кормлению, режиму, делать какие-то назначения.

Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться 1 раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.


Нормой для новорожденного считаются:

Рост: от 46 до 56 см

Вес: от 2600 до 4000 г

Окружность головы: 34–36 см

Окружность груди: 32–34 см

Что влияет на прибавку веса ребенка

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. При этом наследственность сказывается в большой степени на росте ребенка — если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. А вот главную роль в прибавке веса играет именно качество питания — правильно питается малыш, значит, и прибавка в весе будет хорошей. И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

Рост ребенка: прибавка по месяцам

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего — на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Еще установлено, что ночью дети растут быстрее, чем днем.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, — быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Помимо роста врачи оценивают и другие параметры новорожденного. Обязательно измеряют окружность его головы и груди. У только что появившегося на свет малыша в среднем окружность головы составляет 34–36 см, а окружность груди — 32–34 см. Окружности груди и головы, как правило, становятся одинаковыми к 4 месяцам жизни. После этого грудь в окружности увеличивается быстрее, чем голова. У годовалого ребенка окружность груди равна примерно 48 см, а окружность головы — приблизительно 46–47 см. Но это только средние цифры: ведь у детей так же, как и у взрослых, разное телосложение, разная форма головы — поэтому возможно небольшое отклонение от среднестатистических цифр.


Прибавка роста по месяцам:

1–3 месяцы: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)

3–6 месяцы: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)

6–9 месяцы: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)

9–12 месяцы: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Вес ребенка: прибавка по месяцам

Вес новорожденного может составлять 2,6–4 кг. Малышей, родившихся с весом больше 4 кг, считают крупными. Это может быть как особенность конституции (у крупных родителей и ребенок будет крупным), так и свидетельство нарушения углеводного обмена у мамы.

Важный факт: масса тела ребенка при выписке из роддома обычно меньше той, с которой он родился, — оба показателя записываются в документах, выдаваемых маме. Не стоит бояться такого «похудения» — это естественный процесс, который называется физиологической потерей веса. Она происходит из-за потери воды через легкие и кожу, усыхания остатка пуповины, выделения мочи и мекония (первородного кала).

Максимальная потеря веса у большинства новорожденных происходит к 3–5-му дню и в норме составляет не более 6–8% от первоначального веса. А уже к 7–10-му дню жизни здоровые дети весят столько же, сколько сразу после рождения. Если ребенок теряет больше указанной нормы или долго не может восстановить потерянные граммы, это может говорить об инфекции или врожденной патологии.

В первый год жизни вес малыша увеличивается больше всего. Есть несколько способов расчета прибавки в весе.

Например, в первом полугодии ребенок должен прибавлять не менее 600–800 г в месяц. К 6 месяцам его вес в норме удваивается. Во втором полугодии жизни темпы набора веса несколько снижаются — он увеличивается на 300–550 г за месяц. Это происходит из-за того, что ребенок становится более подвижным: он уже не просто лежит в кроватке, а активно переворачивается, ползает, садится, встает и начинает ходить. К году вес ребенка должен утроиться по сравнению с первоначальным.

Некоторые мамы очень следят за тем, как их малыш прибавляет в весе. Они готовы взвешивать своего ребенка ежедневно, чуть ли не после каждого кормления, считая, что с каждым приемом пищи вес должен возрастать. Не стоит тратить на это время — вес ребенка, как и рост, увеличивается неравномерно. Не бывает такого, что ежедневно малыш прибавляет среднестатистические граммы: со временем мама заметит, что бывают периоды, когда вес стабилен или увеличивается незначительно, а потом вдруг происходит резкий скачок.

Для контроля достаточно взвешивать ребенка один раз в неделю, желательно в одной и той же одежде. Для взвешивания детей существует два вида весов: механические и электронные. Сегодня электронные весы более удобны в использовании — они легкие, компактные, мобильные. Некоторые модели, автоматически учитывают и вычитают вес пеленки, «запоминают» предыдущие взвешивания, могут показывать динамику изменений веса и даже измерять рост. Если нет возможности приобрести весы, можно обойтись и ежемесячным измерением веса в детской поликлинике.

После первого года жизни темпы прибавки веса (как и роста) значительно снижаются. В обычной жизни ребенок, да и взрослый уже никогда не сможет за один год удвоить или тем более утроить свой вес.


Средние показатели роста и веса в 1 год:

Рост 75 см

Вес 10,5 кг

Окружность груди 48 см

Окружность головы 46–47 см

Внимание цифрам: норма прибавки веса

У каждого человека свое представление о здоровье. Так, некоторым родителям (а также бабушкам и дедушкам) кажется, что малыш должен быть этаким упитанным «боровичком». И недостаточный, по их мнению, вес и рост малыша приводит их в смятение.

На самом же деле в наши дни все больше детей с излишней прибавкой в весе, и чаще всего это наблюдается у малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Так, некоторые родители, желая посытнее накормить своего ребенка, делают смесь более концентрированной или увеличивают число кормлений. В результате дети прибавляют в весе больше необходимого, из-за чего многие из них отстают в развитии от своих сверстников — начинают позже переворачиваться, ползать, ходить, чаще болеют, более склонны к аллергическим реакциям.

В такой ситуации надо пересмотреть рацион ребенка: строго соблюдать число и объем кормлений, после введения прикорма больше давать малышу фруктовых и овощных пюре, а каши, сухари, печенье ограничить. Необходимо заниматься с ребенком гимнастикой, создавать ему условия для физической активности. Но не следует впадать в крайности: недостаточная прибавка в весе ребенка тоже не должна оставаться без внимания. Ведь иногда это может быть симптомом какой-то патологии: например, анемии или рахита.

Получая результаты измерения своего малыша, нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста и веса. Нужно учитывать рост и вес при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см и весом 2900 г в 1 год может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально — хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Норма прибавки веса у новорожденных по неделям.

Прибавка веса у новорожденных на грудном вскармливании

Когда новорожденный появляется на свет, медики сразу же фиксируют основные показатели его физического развития, одним из которых является рост ребенка по месяцам. В первый год жизни кроха увеличивает его ежемесячно, поэтому Всемирная организация здравоохранения установила оптимальные значения прибавки роста ребенка по месяцам.

Зачем наблюдать за показателем роста у грудничка

Врачу-педиатру необходимо регулярно оценивать такие параметры физического развития, как , а также окружность груди и головы.

Он сравнивает полученные данные с величинами в специальных таблицах и делает заключение: находятся ли результаты в пределах нормы или нет. Изменения этих значений показывают, гармонично ли развивается малыш.

Больше всего докторов беспокоят отклонения от средних величин в размере головы.
Однако существуют причины, из-за которых преждевременно волноваться не стоит.

Участковый врач должен ежемесячно измерять окружность головы, вес и рост вашего малыша

Так, если младенец родился крупным и опережающим сверстников по показателям, величина головы может превышать норму.

То же самое касается недоношенных детей. Большие отклонения наблюдаются в случае тяжелых пороков развития, таких как .

Все изменения должны равномерно увеличиваться
. Слишком быстрый или медленный темп, а также неравномерное повышение какой-либо величины – это дополнительный повод для консультации с врачом.

Как растет малыш до 1 года

Новорожденный чаще всего имеет длину тела от 45 до 55 см.

Прибавка в весе составляет:

  • в первые 3 месяца жизни – на 3 см ежемесячно;
  • с 3 до 6 месяцев кроха вырастает на 2-2,5 см каждый месяц;
  • с 6 до 9 – на 1,5-2 см;
  • с 9 до 12 грудничок увеличивает показатель на 1 см в месяц.

Наблюдать за тем, насколько вырастает ваше чадо каждый месяц очень увлекательно

В среднем в первый год жизни малыш вырастает до 70-80 см.

Существуют специальные таблицы, помогающие рассчитать этот параметр согласно возрасту крохи.

Эта схема содержит средние общепринятые значения.

Также существуют таблицы, которые разделяют уровень роста на «низкий», «средний» и «высокий». Врач основывается на эти данные и может судить об отклонении от нормы.

Ниже представлены таблицы роста ребенка по месяцам до года.

Нормы роста детей по месяцам до года

Рост ребенка в 1 месяц

Рост ребенка в 2 месяца

Рост ребенка в 3 месяца

Рост ребенка в 4 месяца

Рост ребенка в 5 месяцев

Рост ребенка в 6 месяцев

Рост ребенка в 7 месяцев

Рост ребенка в 8 месяцев

Рост ребенка в 9 месяцев

Рост ребенка в 10 месяцев

Рост ребенка в 11 месяцев

Рост ребенка в 1 год

Таблицу роста детей до 12 лет можно посмотреть

Наиболее интенсивно младенец растет в первые 3 месяца своей жизни,
а потом показатели прироста уменьшаются, и к концу первого года малыш растет медленнее.

Не стоит чересчур ориентироваться на показатели таблицы. Значения являются ориентировочными, поэтому небольшие отклонения от средних величин не представляют собой признаков патологии.

Как измерить длину тела младенца

Чтобы наблюдать за динамикой увеличения данного параметра у крохи, не обязательно ждать очередного приема педиатра. Определить его родители могут самостоятельно в домашних условиях
. Для этого необходимо иметь мягкую сантиметровую ленту или длинную метровую линейку:

  1. Грудничок кладется на кроватку в положении на спине таким образом, чтобы он затылком упирался в твердую поверхность.
  2. Ноги малыша вытягиваются в прямом направлении, чтобы стопы располагались под углом 90 градусов, и родители отмечают место линией, где заканчиваются его пятки.
  3. Затем малыша поднимают, и длина от изголовья до метки измеряется.

Плетнева И.Н., фармацевт-педиатр, клиника «Здоровье мам и малышей», г. Саратов

Во время измерения роста ребенка по месяцам иногда бывают ошибочные результаты, так как это субъективное исследование.

Чтобы увидеть, что детка растет, достаточно понаблюдать за размером одежды, которую носит кроха.

5 факторов, влияющих на темп роста грудничка

  • правильное сбалансированное питание: естественное или искусственное кормление, его частота;
  • положение младенца в семье, его важность как члена семьи;
  • эмоциональный статус малыша и .

Федосеева С.Н., педиатр, врач высшей категории, БУ «Городская детская больница №3», г. Чебоксары.

Для того, чтобы малыш равномерно рос согласно значениям нормы, желательно, чтобы младенец находился на грудном вскармливании.

Полезным будут ежедневные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и регулярная проверка показателей у участкового педиатра.

  1. Соматотропный гормон. За рост тела человека отвечает этот гормон. Он способствует ускорению вырастния трубчатых костей конечностей. 70% соматотропина вырабатывается ночью. Поэтому, когда маленький человечек поздно укладывается спать, часто просыпается, то выработка гормона нарушается. Его максимальный уровень наблюдается в период полового созревания.
  2. Отсутствие врожденных аномалий у малютки, препятствующих нормальному развитию крохи.

Узнать факторы, влияющие на прибавку в весе новорожденных вы можете

Что делать, если показатели отличаются от нормы, стоит ли волноваться

Оценкой степени отклонения грудничка от норм развития занимается исключительно опытный педиатр. Он будет следить за ними в динамике и сопоставлять прошлые и нынешние результаты по специальной методике.

Если доктор заподозрит те или иные признаки болезней, влияющих на эти параметры, то он направит на консультацию к узким профильным специалистам.

Уровень развития ребенка определяется измерениями показаний роста, веса и окружности головы в комплексе

Волноваться родителям стоит лишь в том случае, когда рост ребенка по месяцам до года в большой степени отклоняется от средних значений
, так как подобное нарушение может привести к заболеваниям опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы.

Вот почему любое существенное отклонение не должно быть проигнорировано и родителями, и педиатром. Ему нужно отыскать причину нарушения и назначить соответствующую терапию, чтобы в дальнейшем сберечь здоровье крохи.

Существуют определенные факторы, на которые могут повлиять родители:

Факторы, способствующие росту детей

  • . До полугода младенца следует кормить материнским молоком, а затем начинать вводить прикорм. Матери нужно правильно и сбалансировано питаться, чтобы с молоком ребенок получал необходимые витамины и микроэлементы.
  • Регулярное кормление.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Хороший сон. Малыш должен просыпаться отдохнувшим и бодрым.

Факторы, замедляющие процесс

  • Плохая экология.
  • Искусственное вскармливание: даже лучшие смеси не смогут заменить материнское молоко.
  • Ненадлежащий уход за младенцем: его недоедание, курение мамы, отсутствие наблюдения у педиатра.

Громова С.М., детский невролог, врач высшей категории, Кафедра педиатрии ПСПбГМУ им. академика Павлова, г. Санкт-Петербург

Если грудничок интенсивно растет, это может быть связано с тем, что оба родителя высокие. Если он активен, спокоен и обладает хорошим аппетитом, не волнуйтесь, необходимо понаблюдать за этим показателем в динамике.

Для сопоставления всех основных параметров подрастания вашего малютки предлагаем вам изучить таблицу веса и окружности головы ребенка по месяцам до года.

Возраст, мес

Девочки

7,3 42,2 8,0 43,3
7 7,7 42,8 8,3 44.0
8 8,0 43,4 8,7 44,5
9 8,3 43,8 9,0 45,0
10 8,5 44,2 9,2 45,4
11 8,8 44,6 9,4 45,8
12 9,0 44,9 9,7 46,1

Практически каждую маму интересует правильное физиологическое развитие ее ребенка. На протяжении первого года жизни врачи проверяют рост и вес ребенка по месяцам согласно определенной таблице, которая предоставлена ВОЗ. Но все малыши индивидуальны, и их показатели могут немного отставать или превышать данные подобных таблиц. Существует ряд характеристик, которые следует изучить каждому родителю, чтобы точно знать, правильно ли развивается его чадо.

Каждый ребенок индивидуален, и его вес и рост могут немного отличаться от табличных. На них может влиять множество показателей. Главными из них являются:

В первые месяцы жизни ребенка показатели роста и веса могут меняться как в большую, так и в меньшую сторону. Незначительные отклонения от норм, принятых ВОЗ, не должны пугать родителей. Ведь если ребенок совершенно здоров, он активен и бодр, не имеет проблем со стулом, то эти показатели для него идеальны. Но если эти отклонения слишком велики, следует обратиться к педиатру за консультацией.

Правила расчета

Нормативы по росту и развитию ребенка рассчитываются путем множества исследований и экспериментов, поэтому незначительные несовпадения считаются естественными и непринципиальными. Нельзя также забывать и о том, что существует генетический фактор, который оказывает существенное влияние на эти показатели.

Если оба родителя довольно крупные люди, то с большой долей вероятности у них родится ребенок, который будет опережать других малышей в росте и весе. А у людей с низким ростом практически всегда на свет появляются маленькие детки, которые будут отставать в росте и весе от возрастных характеристик. Согласно общепринятым нормам стандарты таковы:

«В медицине существует определенная формула, которая помогает определить идеальный вес малыша до полугода: M+800 x N. Каждая буква имеет определенное значение. Так, М — это вес новорожденного в килограммах, N — возраст на период взвешивания.»

Но после полугода формула существенно меняется: M + 800 x 6 + 400 x (N — 6). Здесь М — вес ребенка в килограммах при рождении, 800 х 6 — это норма, которую должна быть набрана к полугодовалому возрасту, N — число месяцев, которые прошли после полугода.

Однако педиатры судят о правильности развития малыша не по таблицам или формулам, а по соотношению массы и роста. Для девочек приемлемым является рост при рождении 43,5 см, а для мальчиков — 53,4 см.

Норма веса

У специалистов имеются нормативы веса ребенка по месяцам — таблица для мальчиков
. Все результаты в ней примерные и могут варьироваться в зависимости от физических параметров ребенка и его рациона.

Таблица веса ребенка по месяцам для девочек также является ориентировочной. Могут быть незначительные изменения в ту или другую сторону и оставаться нормальным:

Подробности по месяцам

В интернете существует множество графиков и критериев прибавления веса и роста грудничками. Для большинства мамочек они являются основными при определении правильности развития малыша. Но это в корне неверно, ведь каждый малыш развивается согласно своим физическим возможностям, и отклонения по всем параметрам весьма вероятны, поэтому молодым родителям следует знать примерные критерии, на которые ориентируются специалисты.

Таблицу роста ребенка по месяцам до года можно примерно расписать так:

«Подобная таблица веса и роста ребенка по месяцам используется большинством педиатров. Она помогает рассчитать, сколько кроха должен набрать килограммов за полгода и за год. Однако ориентироваться только на календарь не стоит, ведь каждый малыш индивидуален и может развиваться по-разному.»

Развитие до года

Начиная с седьмого месяца жизни, ребенок набирает вес несколько медленнее, чем до полугода
. Питание у крохи остается прежним, только в утреннее время грудное молоко заменяется на безглютеновую кашу или пюре. Постепенно питание малыша следует разнообразить. Предлагать новые продукты следует небольшими порциями, чтобы малыш мог почувствовать вкус еды и определить, что ему нравится, а что нет. Если сразу дать ребенку большое количество новой еды, может развиться непереносимость или аллергическая реакция.

На восьмом месяце прибавка в весе достигает всего 500 граммов. В это время питание крохи становится еще более разнообразным. В его меню появляются мясные продукты. Давать их следует также, начиная с половины чайной ложки. В это же время разрешается вводить в питание ребенка куриный желток.

К концу 9 месяца следует добавить в рацион крохи многокомпонентные пюре и кисломолочные продукты. Вес его увеличится на 500 г, а рост на 2 см.

К годовалому возрасту крохе уже можно давать рыбу и другие взрослые продукты. Их не стоит перемалывать, но нарезать следует маленькими кусочками, чтобы он не подавился. Вес должен увеличиться втрое от первоначального при рождении.

Все эти параметры являются примерными, и врачи на них ориентируются при определении того, насколько гармонично развивается ребенок. Если они отличаются от табличных, то родителям не стоит паниковать, индивидуальное развитие является естественным для каждого малыша, его сложно подогнать под какие-то рамки.

Прибавка веса и роста новорожденных — это самый доступный показатель развития ребенка. Педиатр измеряет их каждый месяц до года и записывает результаты в детскую медицинскую карту. Если показатели значительно отличаются от норм, установленных врачами, малышу назначают дополнительные обследования, чтобы выявить причины отклонений.

После рождения, у малыша идет процесс развития и налаживания пищеварительной системы, происходит выравнивание обмена веществ, нормализация теплового обмена. Малыш начинает постепенно набирать вес, он растет и развивается.

Вес малыша в первый месяц

Оптимальная прибавка в весе в первый месяц зависит от типа питания малыша (грудное вскармливание, искусственное, смешанное), его веса при рождении, от количества кормлений, здоровья ребенка и присутствия здорового аппетита. Как изменяется вес малыша от рождения до месяца:

  • первые три дня после рождения ребенок теряет от 5 до 8% массы тела;
  • в первую неделю малыш прибавляет в весе около 100 грамм;
  • во вторую неделю ребенок растет, развивается, прибавляет до 250 грамм;
  • к концу первого месяца общая прибавка в весе ребенка будет от 600 до 800 грамм.
Вес при выписке

Вес при выписке у ребеночка меньше, чем при рождении. Это нормальное явление, такое происходит по ряду причин:

  • малыш меняет среду обитания, это стресс для него, поэтому идет незначительная потеря веса;
  • ребенок переходит на новый тип питания, чтобы его организм перестроился, нужно некоторое время;
  • малыш теряет небольшое количество жидкости через кожу (она тоненькая, нежная), его кишечник освобождается от первородного кала — мекония.

Прибавку веса у новорожденного принято отсчитывать от минимального показателя, т.е. не от веса при рождении, а от веса при выписке. Эта цифра указана в детской карте. Однако, по отзывам мам, многие участковые педиатры при осмотре ребенка в первый месяц, все равно высчитывают прибавку от веса при рождении.

Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам

Примерно через неделю новорожденный восстанавливает потерянные граммы, и его вес становится таким же, как при рождении. Максимальная прибавка в весе идет первые три месяца. В этом возрасте ребеночек еще мало двигается, но много кушает и много спит.

Ориентировочная таблица прибавки веса у новорожденных по месяцам

С четвертого месяца ребенок пробует ползать, переворачиваться, большая активность приводит к высоким затратам энергии, расходу жирового запаса. Примерная норма прибавки веса у грудничков по месяцам с четырех месяцев до полугода составляет от 400 до 600 грамм, а с полугода до девяти месяцев снижается до 300 — 500 грамм. В возрасте от девяти месяцев до года прибавка еще меньше: от 200 до 400 грамм.

Установленная ВОЗ таблица прибавки веса у грудничков по месяцам
Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка веса (в граммах)
1 700
2 750
3 750
4 700
5 700
6 650
7 550
8 550
9 550
10 500
11 450
12 400

Отклонения от норм – когда стоит волноваться

Установленные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) нормы прибавки веса у детей до года — условные. Всегда нужно учитывать особенности развития каждого конкретного ребенка.

Если у малыша наблюдают ощутимый недобор веса, это может быть результатом:

  1. Стресса мамы или заболевания ребенка. Если у малыша плохой аппетит после болезни, он будет медленно набирать вес. А если мама нервничает и переживает, это сказывается на количестве и качестве молока, что тоже приводит к недоеданию ребенка.
  2. У мамы низкая выработка молока. В этом случае нужно принять меры по восстановлению лактации.
  3. Мама может неправильно прикладывать ребенка к груди, он устает сосать впустую и не наедается.
  4. Количества кормлений недостаточно. Средняя норма кормлений — 12, длительностью от 15 до 20 минут.
  5. Если ребенок активный, много двигается, ему делают гимнастику и массаж, это тоже способствует снижению веса, но не сказывается на здоровье малыша (возможно, понадобятся дополнительные кормления для восстановления сил и энергии ребеночка).
  6. Из опасных признаков снижения веса могут быть дисбактериоз и неполное усваивание молока.
  7. Неврологические патологии могут мешать малышу правильно сосать, таким деткам процесс кормления дается нелегко.
  8. Прививки иногда провоцируют снижение веса.

Если прибавка веса по месяцам ребенка до года значительно превышает норму, обязательно обратите внимание на возможные проблемы:

  1. Гормональные расстройства могут приводить к набору веса у ребенка. Это может быть результатом употребления мамой гормональных препаратов или быть симптомом проблем с щитовидкой у малыша.
  2. Перекармливание может стать результатом неадекватной прибавки в весе. Такое случается с грудничками на смесях. В таком случае меняют смесь, корректируют количество и объем кормлений.

Рост

Рост малыша при рождении

Кроме веса, важным показателем развития ребенка является его рост. У мальчиков норма роста при рождении: 48-52 см., а у девочек 48 — 51 см. На рост малыша влияют такие факторы:

  1. Наследственность. У высоких родителей и детки обычно рождаются с ростом выше среднего, что является разновидностью нормы. Как и в случае родителей с невысоким ростом.
  2. Сбалансированное питание мамы при беременности сказывается на росте и весе новорожденного.
  3. Если малыш здоров, у него нет врожденных заболеваний, его рост при рождении будет в границах нормы и дальше развиваться в установленных пределах.
Прибавка в росте у новорожденных по месяцам

Согласно графикам ВОЗ, ребенок к первому году жизни подрастает примерно на 25 см:

Возраст грудничка (в месяцах) Месячная прибавка роста (в см.)
1 3
2 3
3 2,5
4 2,5
5 2
6 2
7 2
8 2
9 1,5
10 1,5
11 1,5
12 1,5

Ежемесячные посещения педиатра включают грудничка в первый год жизни. Существует норма набора, от которой отталкивается врач при оценке состояния здоровья малыша. Соответствие установленным параметрам, в том числе прибавка в весе у новорожденных по месяцам, – один из признаков правильного развития
.

Вконтакте

О чем говорит вес при рождении

Первое измерение веса новорожденного приходится на день появления на свет. Если ребенок здоров, он весит от 2,6 до 3,7 кг.

Данный параметр зависит от системы питания женщины во время беременности, наследственного фактора и половой принадлежности. Считается, что мальчики рождаются крупнее девочек.

Молодые мамочки сталкиваются с тем, что новорожденный за первую неделю теряет вес. Это абсолютно нормально явление.

Физиологическое уменьшение массы тела
составляет около 7 %. Такому похудению способствует ряд причин:

  • Смена питания ребенка сказывается на микрофлоре пищеварительного тракта.
  • Адаптация к окружающим условиям требует энергетических затрат.
  • В результате расправления легких происходит потеря жидкости.

За первый месяц дети набирают по 600-800 граммов. Возможны незначительные отклонения от этих цифр, поскольку о состоянии здоровья судят по соотношению массы тела к росту
. Следует помнить, что система развития каждого ребенка индивидуальна. Рост новорожденного за этот период увеличивается на 2-3 см, а окружность головы – до 1,5 см.

От соблюдения принципов кормления зависит, сколько должен набирать малыш. На начальных этапах приоритетным считается грудное вскармливание
. В случае искусственного кормления в этот период один прием пищи должен включать не менее 120 мл смеси. При вероятность появления лишних граммов ниже, чем при искусственном питании.

Норма набора

Вес ребенка по месяцам – один из главных индикаторов его развития. В Интернете представлено большое разнообразие информации относительно того, как происходит набор веса у грудничков по месяцам. Ориентироваться следует на данные, предоставленные Всемирной Организацией Здравоохранения
. При анализе прироста массы тела необходимо помнить об индивидуальных факторах, влияющих на развитие младенца.

До полугода новорожденный за 30 дней прибавляет в среднем 700 граммов. При грудном вскармливании значительных изменений схемы питания не наблюдается.

При искусственном кормлении на третьем месяце увеличивается промежуток между приемами пищи. Разовая порция смеси повышается до 150 мл.

Через полгода после рождения разрешено вводить прикорм. В этот период ребеночка могут беспокоить кишечные колики
.

В период от полугода до года прибавка в весе у новорожденных по месяцам снижается до 500 граммов. Начиная с седьмого месяца, один прием пищи заменяется прикормом. Увеличение порций должно происходить постепенно – по половине чайной ложке на каждый прием.

Примерно с 8 месяца рацион становится более разнообразным. Оптимальная прибавка массы тела – 550 граммов. На данном этапе в меню разрешено вводить перепелиные яйца, мясо индейки и разнообразные каши.

В период с 10 по 12 месяцев повышается двигательная активность малыша
. Увеличивается расход энергии, поэтому прибавка общей массы варьируется от 300 до 500 граммов. Это не должно вызывать беспокойство родителей. В общей сложности к полугоду весовые параметры увеличиваются в два раза. К году показатель становится выше в три раза.

Разобраться родителям в том, как происходит набор веса у грудничков по месяцам, поможет следующая таблица:

Возраст (месяца) Весовой показатель (грамм) Прибавка роста (см)
1 600 3
2 800 3
3 800 2,5
4 750 2,5
5 700 2
6 650 2
7 600 2
8 550 2
9 500 1,5
10 450 1,5
11 400 1,5
12 350 1,5

Для расчета оптимальных параметров для определенного возраста можно воспользоваться электронным калькулятором.

Факторы, влияющие на вес

Изменение массы новорожденного зависит не только от состояния его здоровья, но и от внешних факторов. Молодые родители могут заметить, что каждый ребенок развивается по-своему. Недовес далеко не во всех случаях указывает на патологические состояния. На прирост оказывают влияние следующие факторы:

Что делать при отклонениях

График набора веса по месяцам позволяет вовремя обнаружить ошибку в уходе за ребенком. Для врача такой график служит ориентиром при диагностировании различных патологий
. Главный вопрос, беспокоящий родителей, – «от какого веса считать прибавку новорожденного». Отсчет начинается с рождения, вне зависимости от того, какая масса тела была при рождении. Важно регулярно сопоставлять параметры измерения с тем, сколько должен прибавить новорожденный. При наличии отклонений принимаются меры по их устранению.

Если цифры на весах отличаются от того, сколько должен прибавить малыш, требуется корректировка режима питания
. Врачи рекомендуют .

Прикорм в данном случае начинается не с каш, а с овощных пюре. Желательно отказаться от кормления по требованию в пользу соблюдения режима. Общеукрепляющее воздействие на работу пищеварения окажет массаж живота.

Недобор нужных граммов – более серьезная проблема. При налаженной работе внутренних органов набор веса у грудничков по месяцам должен осуществляться в соответствии с установленными параметрами.

Отклонения могут быть вызваны заболеваниями центральной нервной системы
или внутренних органов. В возрасте до года наиболее распространенными заболеваниями считают , нарушение микрофлоры кишечника и невралгию лицевых нервов. Выявить причину плохого набора массы поможет комплексное обследование. После устранения патологии весовые параметры приходят в норму.

Совет!
Родителям необходимо обращать внимание не только на питание грудничка, но и его состояние. Регулярные нарушения сна, отсутствие аппетита и частый плач – серьезные поводы для обращения к педиатру.

Полезное видео: норма набора веса ребенком

Вывод

Каждому родителю необходимо знать, сколько должен набирать его ребенок ежемесячно. Вместе с этим, не стоит пренебрегать осмотрами педиатра. Бдительность в вопросах ухода за ребенком приносит только пользу. Ранняя диагностика отклонений значительно упрощает лечение.

Вконтакте

Пожалуй, самые важные показатели ребенка при рождении – длина и масса его тела: эти величины – первые записи в первых малышовых документах: медкарте и бирочке. Насколько должны изменяться данные параметры за 12 месяцев, поможет узнать таблица роста и веса детей до года.


Нормы веса и роста у новорожденных

Для деток, родившихся в срок (от 38 до 42 недель), нормальным ростом считается диапазон 46-57 см, а весом — 2600-4000г. Если малыш недоношен, либо рожден с патологиями, а также в случае многоплодной беременности, эти показатели могут быть существенно ниже. Так, для двойняшек и тройняшек вес до 2 кг тоже не считается критичным.

Когда малыша выписывают из роддома, он весит немного меньше, чем при рождении, и это тоже норма: в первые дни до 8% веса теряется. Но только когда вес перестает падать и начинает увеличиваться, малыш готов к выписке. Прибавка роста и веса новорожденных контролируется педиатром, поэтому так важно посещать его каждый месяц.

Прибавка роста и веса крохи до года

Впервые полгода малыш прибавляет ежемесячно 500-800г в среднем. И каждый месяц на приеме у педиатра линеечка показывает от 2 до 5 см прибавки роста.

Во второе полугодие темпы прибавки в весе замедляются, так как ребенок становится активнее.

За год вырастает малыш в среднем на 25 см, а вес увеличивается приблизительно втрое.

Таблица прибавки длины и массы тела:
Возраст, мес
Прибавка веса (в граммах)
Прибавка роста(в сантиметрах)
за месяц
за истекший период
за месяц
за истекший период
1 600 600 3 3
2 800 1400 3 6
3 800 2200 2,5 8,5
4 750 2950 2,5 11
5 700 3650 2 13
6 650 4300 2 15
7 600 4900 2 17
8 550 5450 2 19
9 500 5950 1,5 20,5
10 450 6400 1,5 22
11 400 6800 1,5 23,5
12 350 7150 1,5 25

Таблица роста и веса детей до года по российским данным

Краткая таблица развития ребенка до года по российским данным содержит диапазон значений нормального роста и среднего веса для мальчиков и для девочек.

месяц
вес М/Д, кг
рост М/Д, см
0 2,9-3,9 2,8-3,9 48,0-53,5 47,5-53,1
1 3,6-5,1 3,6-4,7 51,2-56,5 50,3-56,1
2 4,2-6,0 4,2-5,5 53,8-59,4 53,3-59,3
3 4,9-7,0 4,8-6,3 56,5-62,0 56,2-61,8
4 5,5-7,6 5,4-7,0 58,7-64,5 58,4-64,0
5 6,1-8,3 5,9-7,7 61,1-67,0 60,8-66,0
6 6,6-9,0 6,3-8,3 63,0-69,0 62,5-68,8
7 7,1-9,5 6,8-8,9 65,1-71,1 64,1-70,4
8 7,5-10,0 7,2-9,3 66,8-73,1 66,0-72,5
9 7,9-10,5 7,5-9,7 68,2-75,1 67,5-74,1
10 8,3-10,9 7,9-10,1 69,1-76,9 69,0-75,3
11 8,6-11,2 8,3-10,5 71,3-78,0 70,1-76,5
12 8,9-11,6 8,5-10,8 72,3-79,7 71,4-78,0

Таблица по данным ВОЗ

Данные ВОЗ обновлялись в последний раз в 2006 году. Таблицы ВОЗ, в отличие от таблиц отечественных педиатров, имеют более широкий диапазон параметром роста и веса детей.

месяц
вес М/Д, кг
рост М/Д, см
0 2,5-4,4 2,4-4,2 46,1-53,7 45,4-52,9
1 3,4-5,8 3,2-5,5 50,8-58,6 49,8-57,6
2 4,3-7,1 3,9-6,6 54,4-62,4 53,0-61,1
3 5,0-8,0 4,5-7,5 57,3-65,5 55,6-64,0
4 5,6-8,7 5,0-8,2 59,7-68,0 57,8-66,4
5 6,0-9,3 5,4-8,8 61,7-70,1 59,6-68,5
6 6,4-9,8 5,7-9,3 63,3-71,9 61,2-70,3
7 6,7-10,3 6,0-9,8 64,8-73,5 62,7-71,9
8 6,9-10,7 6,3-10,2 66,2-75,0 64,0-75,0
9 7,1-11,0 6,5-10,5 67,5-76,5 65,3-75,0
10 7,4-11,4 6,7-10,9 68,7-77,9 66,5-76,4
11 7,6-11,7 6,9-11,2 69,9-79,2 67,7-77,8
12 7,7-12,0 7,0-11,5 71,0-80,5 68,9-79,2

Видео по теме

Центильные таблицы

Гораздо точнее оценить, гармонично ли развитие малыша, помогают центильные таблицы.
Колонки таблиц содержат количественные границы показателей веса и роста у определенного процента младенцев; средними показателями принято считать интервалы от 25% до 75%.
Если параметры вашего малыша укладываются в данные интервалы, то это можно назвать нормой. Колонки до и после этих коридоров (10%-25%) и (75%-90%) считаются отклонениями от нормы в меньшую и большую стороны соответственно. В случае если показатели малыша входят в самые крайние колонки – это повод срочного обращения к специалистам.

Очень важно, чтобы и числа роста и веса ребенка входили в один центильный коридор (+/- одна колонка), такое соотношение «рост-вес» считается правильным. Для этого сопоставьте данные, которые показывает таблица роста ребёнка по месяцам до года с данными таблицы веса малыша до года, и оцените результат.

Таблица для оценки длины тела мальчиков 0-12 месяцев
Возраст
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
2 3
4
5
6
7
8
0 46,5 48,0 49,8 51,3 52,3 53,5 55,0
1 49,5 51,2 52,7 54,5 55,6 56,5 57,3
2 52,6 53,8 55,3 57,3 58,2 59,4 60,9
3 55,3 56,5 58,1 60,0 60,9 62,0 63,8
4 57,5 58,7 60,6 62,0 63,1 64,5 66,3
5 59,9 61,1 62,3 64,3 65,6 67,0 68,9
6 61,7 63,0 64,8 66,1 67,7 69,0 71,2
7 63,8 65,1 66,3 68,0 69,8 71,1 73,5
8 65,5 66,8 68,1 70,0 71,3 73,1 75,3
9 67,3 68,2 69,8 71,3 73,1 75,1 77,2
10 68,8 69,1 71,2 73,0 75,1 76,9 78,8
11 70,1 71,3 72,6 74,3 76,2 78,0 80,3
12 71,2 72,3 74,0 75,5 77,3 79,7 81,7
Таблица для оценки длины тела девочек 0-12 месяцев

Возраст
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
23
4
5
6
7
8
0 45,8 47,5 49,8 50,7 52,0 53,1 53,9
1 48,5 50,3 52,1 53,5 55,0 56,1 57,3
2 51,2 53,3 55,2 56,8 58,0 59,3 60,6
3 54,0 56,2 57,6 59,3 60,7 61,8 63,6
4 56,7 58,4 60,0 61,2 62,8 64,0 65,7
5 59,1 60,8 62,0 63,8 65,1 66,6 68,0
6 60,8 62,5 64,1 65,5 67,1 68,8 70,0
7 62,7 64,1 65,9 67,5 69,2 70,4 71,9
8 64,5 66,0 67,5 69,0 70,5 72,5 73,7
9 66,0 67,5 69,1 70,2 72,0 74,1 75,5
10 67,5 69,0 70,3 71,9 73,2 75,3 76,8
11 68,9 70,1 71,5 73,0 74,7 76,5 78,1
12 70,1 71,4 72,8 74,1 75,8 78,0 79,6
Таблица для оценки массы тела (кг) по длине тела (мальчики)
Длина тела(см)
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
23
4
5
6
7
8
50 2,7 2,9 3,1 3,4 3,7 3,9 4,1
51 2,8 3,0 3,3 3,6 3,9 4,1 4,3
52 3,0 3,2 3,5 3,8 4,1 4,3 4,5
53 3,2 3,4 3,6 4,0 4,3 4,5 4,8
54 3,3 3,5 3,8 4,2 4,5 4,8 5,0
55 3,4 3,7 4,0 4,3 4,7 5,0 5,3
56 3,6 3,9 4,2 4,6 4,9 5,3 5,6
57 3,8 4,1 4,4 4,8 5,2 5,6 5,9
58 4,0 4,3 4,7 5,1 5,5 5,9 6,3
59 4,3 4,6 5,0 5,4 5,8 6,2 6,6
60 4,6 4,9 5,3 5,7 6,1 6,6 7,0
61 4,8 5,2 5,6 6,0 6,4 6,9 7,3
62 5,1 5,5 5,9 6,3 6,8 7,3 7,7
63 5,4 5,8 6,2 6,6 7,1 7,6 8,1
64 5,7 6,1 6,5 6,9 7,4 7,9 8,5
65 6,0 6,4 6,8 7,2 7,7 8,3 8,8
66 6,2 6,6 7,0 7,5 8,0 8,6 9,1
67 6,5 6,9 7,3 7,8 8,3 8,9 9,4
68 6,7 7,1 7,6 8,0 8,6 9,2 9,7
69 7,0 7,3 7,8 8,3 8,8 9,4 10,0
70 7,3 7,6 8,0 8,6 9,1 9,7 10,3
71 7,4 7,8 8,3 8,8 9,3 10,0 10,5
72 7,6 8,1 8,5 9,0 9,3 10,3 10,8
73 7,8 8,3 8,8 9,3 9,9 10,5 11,0
74 8,1 8,5 9,0 9,5 10,1 10,7 11,3
75 8,3 8,8 9,2 9,7 10,3 11,0 11,6
76 8,5 9,0 9,4 10,0 10,6 11,2 11,8
77 8,8 9,2 9,6 10,2 10,8 11,4 12,0
78 9,0 9,4 9,8 10,4 11,1 11,7 12,3
79 9,2 9,6 10,1 10,7 11,3 11,9 12,5
80 9,4 9,8 10,3 10,9 11,5 12,2 12,7
81 9,6 10,0 10,5 11,1 11,8 12,4 12,9
Таблица для оценки массы тела (кг) по длине тела (девочки)
Длина тела(см)
Центили
3
10
25
50
75
90
97
Центильные интервалы
1
23
4
5
6
7
8
50 2,6 2,8 3,0 3,3 3,5 3,7 4,0
51 2,7 2,9 3,1 3,5 3,7 3,9 4,2
52 2,8 3,1 3,3 3,6 3,9 4,2 4,4
53 3,0 3,3 3,5 3,8 4,1 4,4 4,6
54 3,2 3,5 3,7 4,0 4,3 4,6 4,9
55 3,4 3,6 3,9 4,2 4,5 4,8 5,2
56 3,6 3,8 4,1 4,4 4,8 5,1 5,4
57 3,8 4,1 4,3 4,7 5,0 5,4 5,7
58 4,0 4,3 4,6 4,9 5,3 5,7 6,1
59 4,2 4,5 4,8 5,2 5,6 6,0 6,4
60 4,4 4,7 5,1 5,5 6,0 6,3 6,8
61 4,6 4,9 5,3 5,8 6,2 6,7 7,2
62 4,8 5,2 5,6 6,0 6,5 7,0 7,5
63 5,1 5,4 5,9 6,3 6,8 7,4 7,9
64 5,4 5,7 6,2 6,6 7,1 7,7 8,2
65 5,7 6,0 6,5 6,9 7,4 8,1 8,6
66 6,0 6,3 6,8 7,2 7,8 8,4 8,9
67 6,2 6,6 7,1 7,5 8,2 8,7 9,2
68 6,5 6,9 7,4 7,8 8,4 8,9 9,5
69 6,7 7,2 7,6 8,1 8,7 9,2 9,8
70 7,0 7,4 7,9 8,4 9,0 9,5 10,1
71 7,2 7,7 8,1 8,7 9,2 9,8 10,3
72 7,5 7,9 8,3 8,9 9,5 10,0 10,6
73 7,7 8,2 8,6 9,1 9,7 10,2 10,8
74 7,9 8,4 8,8 9,3 9,9 10,4 11,0
75 8,2 8,6 9,1 9,6 10,2 10,6 11,2
76 8,4 8,8 9,3 9,8 10,4 10,8 11,4
77 8,6 9,0 9,5 10,0 10,6 11,1 11,6
78 8,8 9,2 9,7 10,2 10,8 11,3 11,8
79 8,9 9,4 9,9 10,4 11,0 11,5 12,0
80 9,1 9,6 10,0 10,6 11,2 11,7 12,2
81 9,3 9,8 10,2 10,8 11,4 11,8 12,4

Как измерять рост и вес правильно?

Иногда неправильное измерение роста и веса становится причиной паники молодых мам и пап. Причем иногда ошибаются даже сами врачи: малыш чуть сполз на ростомере, либо не разогнул до конца ножку – и вот она, погрешность! Забыли отнять вес пеленки при взвешивании в предыдущем месяце – вот и вылез недобор веса в следующем!

Измерять массу и длину тела нужно регулярно и записывать в табличку до года по месяцам (ее можно сделать самостоятельно), такие записи помогут вам самостоятельно оценить, правильно ли развивается ваша кроха.

Чтобы измерить в домашних условиях рост малыша, приготовьте карандаш и большую деревянную линейку либо сантиметровую ленту. Лучше, если малыш будет голеньким: шапочка и носки могут дать погрешность в измерениях, и даже подгузник из-за своей немаленькой, в общем-то, толщины приподнимает попку малыша, спинка чуть изгибается, что тоже может стать причиной неточности.

Расположите кроху на твердой поверхности (в идеале – пеленальный столик) так, чтобы головка упиралась в жесткую преграду, перпендикулярную поверхности: бортик столика, изголовье кровати, стена. Вытяните ножки, разогнув их в коленочках. Отметьте чертой место под пяточками (не пальчиками!). Замерьте расстояние от изголовья до черты.

Для измерения массы тела нужны весы. Вообще их очень полезно приобрести в приданное крохе. Весы нужны специальные, детские, электронные, с удобной чашей.

Разденьте кроху. На весы положите тонкую пеленку, сбросьте ее вес, чтобы табло показало ноль. Кладите ребенка на весы, распределяя вес равномерно на чаше. Подождите, пока цифры не остановятся неподвижно.

Никогда не используйте кухонные весы-безмен, кладя для измерений малыша в пакет или в завязанную пеленку. Этот способ измерения очень опасен, можно уронить ребенка. А точного результата добиться все равно не получится.

Не расстраивайтесь, если вес и рост малыша не дотягивают до среднетабличных! Важно, чтобы они соответствовали друг другу. А если ребенок слишком мал или чрезмерно крупен, приглядитесь к себе: а может быть, он пошел в папу или маму?

Таблица новорожденных по месяцам рост вес.

Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная

Каждая мамочка беспокоится о том, как происходит развитие ее малыша, особенно если ребенок первый в семье. Многих интересует вопрос: «Какие должны быть показатели роста и веса у детей до года, их прибавка по месяцам?». Сразу стоит отметить, что такие значения зависят от нескольких факторов:

  • характера питания малыша;
  • количества съедаемой пищи;
  • есть ли в анамнезе врожденные аномалии – пороки сердечной мышцы, проблемы с пищеварительной системой и прочее;
  • есть ли наследственная непереносимость аминокислот или лактозы;
  • какова активность младенца.

Все эти моменты играют не последнюю роль в ростовых и весовых параметрах. Кроме того, каждая мама должна помнить, что все дети индивидуальны, и точно равняться под принятые ВОЗ параметры нельзя. Особенно, если малыш выглядит бодрым и активным. Но, тем не менее, при значительном недоборе лучше проконсультироваться с педиатром.

Нормальный вес ребенка при рождении и выписке из роддома

Каждый кроха по-своему уникален. Здоровый малыш, как правило, рождается с весом от 2,7 до 3,7 килограммов. Однако конечный показатель зависит от нескольких внешних и внутренних факторов:

  • Состояние здоровья и общее развитие малыша.
  • Немаловажное значение имеет наследственная предрасположенность. Если родители высокие и имеют внушительный вес, то и дети у них будут крупные. Для худых женщин ситуация отражается с точностью да наоборот.
  • В силу определенных физических особенностей мальчики всегда крупнее девочек. Ситуация наблюдается как при рождении, так и в процессе общего развития.
  • Особенности рациона женщины в период вынашивания плода. Плод набирает килограммы в том случае, если женщина не ограничивала себя в высококалорийной пище.
  • На ребенке отражается не только физическое, но и психологическое состояние женщины. Если беременность для нее протекала в условиях стресса, то ситуация может негативно отразиться на развитии малыша. На фоне этого новорожденный недобирает несколько сотен граммов до нормального веса и выглядит худеньким.
  • Вредные привычки в период беременности очень опасны для женщины и ее плода. Если мамочка злоупотребляла курением, алкоголем или наркотиками, то у нее может появиться ребенок, который сильно отстает в весе.

Контроль массы тела грудничка необходимо проводить регулярно

Дополнительно следует отметить, что после родов дети худеют на несколько граммов. Такое резкое снижение массы происходит на фоне следующих факторов:

  1. Ребенок начинает дышать самостоятельно, поэтому из его организма выводится накопленная в утробе матери жидкость. Процесс испарения происходит через кожу.
  2. Невозможно сразу же настроить режим питания. В течение первых дней жизни кроха ест небольшими порциями, а у матери молоко только начинает активно вырабатываться.
  3. Малыш попадает в агрессивную среду, к которой он еще не приспособился. Ему необходим период для адаптации и нормализации функционирования всех внутренних органов. Поэтому резкое снижение веса можно списать на стрессовую ситуацию. Через определенный период это пройдет, а малыш начнет стремительно набирать в весе.

Нормальной считается потеря в весе между родами и выпиской в пределах 10%. Последующее прибавление в весе считается из расчета последней цифры.

Как рассчитать оптимальный параметр для своего малыша?

Сразу стоит отметить, что норма по показателям роста и веса рассчитывались экспериментальным путем. Поэтому незначительные отклонения допускаются. Кроме того, стоит помнить о генетике. Так, например, если оба родителя высокие, то логично предположить, что малыш в росте будет несколько опережать своих сверстников. И наоборот, у низкорослых и хрупких людей прибавка в росте малыша будет ниже общепринятых значений.

Считается, что при рождении ребенок должен иметь вес в диапазоне 2650-4500кг, причем в первые 7 дней жизни он может потерять 10% от начальной массы. При нормальном развитии принято считать, что новорожденный должен каждый месяц набирать по 800 гр. Но так происходит, пока малышу не исполнится полгода, а далее прибавка идет по 400 гр.

Для расчета оптимального веса малыша можно использовать следующую формулу:
1. До 7 месяцев: кг + 800 х N, где

  • кг – масса при рождении;
  • N – количество прожитых месяцев.

2. После 7 месяцев и до года: кг + 800 х 6 + 400 х (N-6), где

  • кг – вес при рождении;
  • 800х6 – масса, которую малыш приобрел в первые полгода жизни;
  • N – количество месяцев после прожитых 6 месяцев.

Но тут сразу стоит сказать, что врачи всегда смотрят не только на рост детей, но и на их массу, и сравнивают их соотношение. Только тогда можно судить, гармонично ли развивается ребенок.

Новорожденный младенец рождается с массой 2,6 – 4,5 кг. От этого веса и расчитывается прибавка и долженствующая масса

На какую прибавку стоит ориентироваться?

Если зайти в интернет на любой детский сайт, то там всегда будет представлена таблица веса и роста с «точными» значениями, на которые многие мамы начинают опираться. Но как уже говорилось выше, каждый ребенок индивидуален, поэтому рассчитывать стоит не показатели, а сами значения прибавки.

А чтобы у молодых родителей было меньше волнений по этому поводу, стоит ознакомиться с примерными цифрами в прибавке роста и веса новорожденных.

1.На первом месяце
жизни малыш должен прибавить 0,6 кг в весе, 3 см в росте и окружность головы должна увеличиться на 1-1,5 см. Питание в этом периоде должно быть каждые 3 часа и лучше всего, если это будет материнское молоко. В противном случае объем смеси должен быть 80-120 мл.

2.К концу второго месяца
к весу должно прибавиться еще 600 гр, к росту – 3 см, а к окружности головы – 1,5 см. Паузы между кормлением должны составлять 3,5 часа. В это время многие педиатры рекомендуют отучать кроху от ночного кормления. Поэтому, если к рекомендациям прислушаться, то прибавка в весе может быть меньше.

3.Третий месяц
характеризуется прибавлением в 0,8 кг в массе, 2,5 см в росте и 1,5 см к окружности головы. Питание продолжается каждые 3,5 часа, но для «искусственных» младенцев допустимо отклонение от графика в 20-30 минут. Объем съеденного увеличивается до отметки в 130-150 мл. Стоит отметить, что это период колик, а значит, аппетит у малыша может быть несколько нарушен.

4.4-й месяц
– +750 гр, рост – + 2,5см. Средний период кормления – 3,5 часа по 150 мл. Сразу стоит отметить, что в дальнейшем ребенок будет прибавлять в весе на 50 гр меньше, чем в предыдущем месяце.

5.В 5 месяцев
ребенок прибавляет 0,7 кг в массе, 2 см в росте. В среднем сейчас малыш должен иметь рост и вес в два раза больше тех показателей, которые имел при рождении. На этом этапе ребенку можно уже вводить прикорм, но постепенно, следя за его реакцией. Например, начинают с чайной ложки (без горки) яблочного пюре, которое через неделю можно увеличить до 50 гр. К 6-ому месяцу им можно заменить уже одно полноценное питание.

6.В полгода
малыш должен прибавить 650 гр, и вырасти еще на 2 см. Ребенок гармонично развит, если ширина его плеч составляет 1\4 в соотношении с длиной всего тела. При этом параметры окружности головы должны быть меньше, чем значение окружности груди. В этом возрасте интервал кормления можно переводить на каждые 4 часа.

7.На седьмом месяце
нормальный прирост в весе – 600 гр, а в росте – 2 см. Кормят малыша каждые 4 часа. Обычно на данном этапе можно заменить одно питание грудным молоком на одну порцию легкой каши. Лучше всего, если прикорм будет в первой половине дня.

8.8-й месяц
– к весу прибавится 550 гр, а к росту – 2 см. Тут уже можно разнообразить питание, добавив в рацион молочные изделия – творог, детский йогурт, молоко.

9.На девятом месяце
чадо прибавит полкилограмма, и вырастет на 1,5 см. Тут уже идет и овощное пюре, и диетическое мясо (куриная грудка или кролик), и половина куриного желтка (или целый перепелиный желток). Но любой прикорм всегда вводится, начиная с чайной ложки. Постепенно его количество должно увеличиться в объемах до 150-180 мл\гр. Иначе ребенок может получить аллергию.

10.К концу 10-го месяца
средняя прибавка у детей такого возраста составляет 450 гр. Рост увеличивается еще на 1,5 см. Малыш может за день выпивать примерно 70-80 мл фруктового сока. В рацион добавляют банан, персик, сливы и черные ягоды. К каше можно добавить 5 гр растительного масла.

11.В 11 месяцев
+400 гр в весе, +1,5см в росте. В меню вводят морскую рыбу, делая из нее фрикадельки или просто пюре.

12.Год
. К этому времени малыш должен весить: кг (масса при рождении) х 3. А примерный рост должен быть больше первоначального на 25 см. Кроме мясных и рыбных блюд, в рационе крохи уже должны присутствовать овощи. В этот период можно постепенно отходить от пюре, делая еду мелко нарезанной. Это поможет малышу развивать моторику рук и учиться кушать самостоятельно.

Но сразу стоит отметить, что все приведенные значения примерны. Поэтому, если рост новорожденного или его вес не совпадают, сразу паниковать не стоит. Следует просто обратиться за консультацией к педиатру. Кроме того, не стоит упускать из вида прорезывание зубов, так как оно всегда сопровождается снижением аппетита. А это значит, что в определенном месяце график набора массы и роста может сбиться. Но далее малыш «догонит» свои показатели.

Очень важно, чтобы родители следили не только за тем, какой рост ребенка по месяцам, но и за его психомоторным развитием. В каждый период малыш должен обладать теми или иными навыками.

Важными параметрами физического развития младенца является не только вес, но и рост, окружность головы малыша

С какими проблемами могут столкнуться родители?

Есть ряд моментов, которые могут возникнуть у малыша. Как следствие, будут наблюдаться отклонения в наборе массы тела и в ростовых параметрах:

  1. Если малыш родился крупненьким (более 4500 гр), то его показатели будут превышать норму. Также это может наблюдаться у ребенка, родители которого склонны к полноте или имеют сахарный диабет.
  2. Дети с маленьким весом могут не набирать массу из-за внутриутробной инфекции, офетоплацентарной недостаточности или наличия патологий внутренних органов.
  3. Также не последнюю роль играет качество и объем материнского молока. Если его много и оно жирное, то малыш будет крупнее своих сверстников. Чтобы понять, что крохе всего хватает, необходимо обратить внимание на его поведение. Насытившись, малюк будет спокойно засыпать и не просыпаться на протяжении 3-х часов. В противном же случае ребенка стоит подкармливать.

А вот перед тем, как измерить рост новорожденного, его необходимо предварительно раздеть. После этого кроху стоит уложить на спинку на специальную дощечку с мерками и полностью выпрямить ножки. При этом голова должна упираться в верхнюю планку. Такой «инструмент» можно приобрести в детском магазине или просто ждать планового осмотра у педиатра. До года рост у детей меряют каждый месяц.

Ни в коем случае не стоит отчаиваться, если кроха не соответствует «стандартным» параметрам. Просто следует обратить внимание на своих родственников, может, малыш ростом и комплектацией просто пошел в дедушку или бабушку, поэтому он выше или ниже и худее или полнее.

Услышать первый крик крохи для уставшей при родах матери — счастье. Но полное удовлетворение для родственников и акушеров — гинекологов приходит после измерения веса, роста, объёма головы и грудной клетки. Данные фиксируются в медицинской карте ребёнка, на которую ориентируются педиатры и иные врачи, наблюдая дальнейшее развитие.

Норма прибавки веса и роста у новорожденных

Измеряя главные параметры ребёнка в момент рождения, детский врач видит физические показатели, сравнивая с установленными нормами. Уровень развития малышей определяется тем, какими темпами набирают массу и длину тела. Но одинаковых цифр для крох не предусмотрено. Данная таблица прибавки веса и роста у грудничков показывает средние данные. Много иных факторов влияет на показатели.

Таблица прибавки веса и роста у грудничков

Нормы разрабатываются по результатам проводимых исследований на n — ом количестве детей среднего веса и роста. Имеется ряд факторов, которые могут повлиять на изменение цифровых показателей при измерении новорожденных с момента появления на свет до года.

Факторы, влияющие на рост и вес детей:

  • виды вскармливания крох — на искусственном питании полнеют активнее;
  • генетическая предрасположенность — у полных и худощавых матерей масса тела детей на момент рождения отличается, а набирается неодинаково, не считается отклонением;
  • слабая, нормальная и избыточная лактация, на которую влияют психологические, иные проблемы матери, уровень питания;
  • пол малыша — мальчики, девочки развиваются неодинаково;
    рост родителей влияет на увеличение длины ребят до года, в течение жизни.

Поэтому врачи разных профилей, рассматривая отклонения в параметрах, учитывают факторы, влияющие на это. В выводах проведенных расчётов указывают, что ребёнок развивается в пределах нормы. Или дают рекомендации матери, как усилить лактацию или применять смесь дополнительно.

Прибавка роста и веса ребенка по месяцам

Если отталкиваться на принятые нормы веса детей при рождении — 2600-4000 гр., роста — 45-55 см, прослеживается примерная картина параметров до года.

Прибавка роста и веса ребенка по месяцам показывает следующее:

  • на первой неделе дети теряют 6-7% массы, что естественно для данного периода, связано с физиологией новорожденного;
  • со второй недели до 3 месяцев, при кормлении грудью или смесью, малыши набирают вес усиленно — ежедневно 20-25 гр., а удлиняются на 3 см;
  • с 4 месяца показатели прибавления массы равномерно снижаются — с 750 до 350 гр. на конец 12 месяца;
  • уменьшается прибавление в росте: с 3 мес. увеличивается с 3 см на 2.5 см, а к 10-12 — в пределах 1-1.5 см.

Стремительная прибавка в весе и росте у новорожденных объясняется малой активностью детей — едят да спят. С 4 месяца активность увеличивается, появляются зубы. С 8-9 месяцев стараются ходить, бегать, узнавать мир. Двигательная активность способствует менее быстрому увеличению веса — кроха развивается умственно.

Причины проблем с весом

Нормальная прибавка веса и роста у грудничков радует родителей, детских врачей. Но возникает у отдельных детей проблема недостаточного увеличения массы тела. Причины, способствующие этому, требуют вмешательства врачей.

Причинами недобора веса является:

  • недостаток грудного молока у матери;
  • малый процент жирности молока;
  • ребёнок съедает молока меньше положенного количества;
  • не справляется с соском груди;
  • дисбактериоз сдерживает усвоение молока в организме;
  • недоразвиты лицевые мышцы, малыш не может быстро высасывать молоко;
  • дитя засыпает раньше времени;
  • мама не может приспособиться к ребёнку во время кормления, поэтому он не высасывает положенную порцию;
  • захватывает воздух при кормлении грудью, образуются газики, бросает грудь, не получив часть молока.

Педиатр после выяснения причин малого привеса даёт направление ребёнку к иным врачам для консультации матери. Объясняет, как правильно направлять грудь и укладывать младенца, чтобы наедался. Даёт рекомендации по улучшению питания для увеличения жирности молока и количества.

Индивидуальный расчёт привеса малышей педиатрами

Отталкиваясь от принятых норм прибавки массы тела, педиатры к каждому ребёнку подходят индивидуально. Рассчитывают параметры по формулам: до 6 месяцев, с полугода до 12 месяцев. На основании полученных результатов делают выводы, которые записывают в карту, а родителям — наставления, советы, напутствия.

Пример 1.
Формула с 0 месяцев до полугода

М. т.(масса тела) = м. т. при рождении + 800?n (число месяцев)

Если ребёнок родился с весом 3250 гр., на период 3 месяцев вес тела добавится и составит 5650, исходя из формулы.

Пример 2.
Формула с 6 до 12 месяцев

Здесь расчёт происходит по — другому, где:

Контроль съеденного малышом молока из груди матери.
Если существует опасение, что кроха мало поправляется, дома можно узнать количество съедаемого молока. С этой целью малыша взвешивают до кормления и по окончании. Весы купить электронные, для получения точных данных. С графиком контроля за 2-3 дня сходить на приём к педиатру за советом: как быть, что предпринять.

В сети интернет предоставлены таблицы привеса — прироста малыша. При самостоятельном изучении не стоит огорчаться, если данные ребёнка помесячно разнятся с представленными цифрами. Только заметные отклонения не терпят откладывания «на потом» встречи с педиатром.

Небольшая разница может быть временной, связанной с заболеванием ребёнка или прорезанием зубов. Врачи совместно с родителями выработают тактику поведения при кормлении и уходу за крохой, и проблемы разрешаться.

Первое, что сообщают счастливые родители своим родным и друзьям, — это пол, рост и вес новорожденного. «Сын родился, 52 см, 3,5 кг», или: «У нас — девочка, 3000 г, 50 см» — это наиболее частые слова, которые говорят по телефону или пишут в смс-сообщениях о своем ребенке. Те же параметры первыми заносит врач в историю здоровья новорожденного. Почему же цифры роста и веса ребенка так важны для врачей и родителей?

Новорожденный

Рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди — это основные показатели, с помощью которых врачи оценивают физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша — это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Потом, когда ребенок будет взрослеть, именно опираясь на эти параметры, педиатры будут следить за его состоянием здоровья, давать советы по кормлению, режиму, делать какие-то назначения.

Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться 1 раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Нормой для новорожденного считаются:
Рост: от 46 до 56 см
Вес: от 2600 до 4000 г
Окружность головы: 34-36 см
Окружность груди: 32-34 см

Что влияет на прибавку веса ребенка

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. При этом наследственность сказывается в большой степени на росте ребенка — если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. А вот главную роль в прибавке веса играет именно качество питания — правильно питается малыш, значит, и прибавка в весе будет хорошей. И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

Рост ребенка: прибавка по месяцам

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46-56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего — на целых 20-25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Еще установлено, что ночью дети растут быстрее, чем днем.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, — быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Помимо роста врачи оценивают и другие параметры новорожденного. Обязательно измеряют окружность его головы и груди. У только что появившегося на свет малыша в среднем окружность головы составляет 34-36 см, а окружность груди — 32-34 см. Окружности груди и головы, как правило, становятся одинаковыми к 4 месяцам жизни. После этого грудь в окружности увеличивается быстрее, чем голова. У годовалого ребенка окружность груди равна примерно 48 см, а окружность головы — приблизительно 46-47 см. Но это только средние цифры: ведь у детей так же, как и у взрослых, разное телосложение, разная форма головы — поэтому возможно небольшое отклонение от среднестатистических цифр.

Прибавка роста по месяцам:
1-3 месяцы: по 3-3,5 см ежемесячно (всего 9-10,5 см)
3-6 месяцы: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)
6-9 месяцы: по 1,5-2 см ежемесячно (всего 4,5-6 см)
9-12 месяцы: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Вес ребенка: прибавка по месяцам

Вес новорожденного может составлять 2,6-4 кг. Малышей, родившихся с весом больше 4 кг, считают крупными. Это может быть как особенность конституции (у крупных родителей и ребенок будет крупным), так и свидетельство нарушения углеводного обмена у мамы.

Важный факт: масса тела ребенка при выписке из роддома обычно меньше той, с которой он родился, — оба показателя записываются в документах, выдаваемых маме. Не стоит бояться такого «похудения» — это естественный процесс, который называется физиологической потерей веса. Она происходит из-за потери воды через легкие и кожу, усыхания остатка пуповины, выделения мочи и мекония (первородного кала).

Максимальная потеря веса у большинства новорожденных происходит к 3-5-му дню и в норме составляет не более 6-8% от первоначального веса. А уже к 7-10-му дню жизни здоровые дети весят столько же, сколько сразу после рождения. Если ребенок теряет больше указанной нормы или долго не может восстановить потерянные граммы, это может говорить об инфекции или врожденной патологии.

В первый год жизни вес малыша увеличивается больше всего. Есть несколько способов расчета прибавки в весе.

Например, в первом полугодии ребенок должен прибавлять не менее 600-800 г в месяц. К 6 месяцам его вес в норме удваивается. Во втором полугодии жизни темпы набора веса несколько снижаются — он увеличивается на 300-550 г за месяц. Это происходит из-за того, что ребенок становится более подвижным: он уже не просто лежит в кроватке, а активно переворачивается, ползает, садится, встает и начинает ходить. К году вес ребенка должен утроиться по сравнению с первоначальным.

Некоторые мамы очень следят за тем, как их малыш прибавляет в весе. Они готовы взвешивать своего ребенка ежедневно, чуть ли не после каждого кормления, считая, что с каждым приемом пищи вес должен возрастать. Не стоит тратить на это время — вес ребенка, как и рост, увеличивается неравномерно. Не бывает такого, что ежедневно малыш прибавляет среднестатистические граммы: со временем мама заметит, что бывают периоды, когда вес стабилен или увеличивается незначительно, а потом вдруг происходит резкий скачок.

Для контроля достаточно взвешивать ребенка один раз в неделю, желательно в одной и той же одежде. Для взвешивания детей существует два вида весов: механические и электронные. Сегодня электронные весы более удобны в использовании — они легкие, компактные, мобильные. Некоторые модели, автоматически учитывают и вычитают вес пеленки, «запоминают» предыдущие взвешивания, могут показывать динамику изменений веса и даже измерять рост. Если нет возможности приобрести весы, можно обойтись и ежемесячным измерением веса в детской поликлинике.

После первого года жизни темпы прибавки веса (как и роста) значительно снижаются. В обычной жизни ребенок, да и взрослый уже никогда не сможет за один год удвоить или тем более утроить свой вес.

Средние показатели роста и веса в 1 год:
Рост 75 см
Вес 10,5 кг
Окружность груди 48 см
Окружность головы 46-47 см

Внимание цифрам: норма прибавки веса

У каждого человека свое представление о здоровье. Так, некоторым родителям (а также бабушкам и дедушкам) кажется, что малыш должен быть этаким упитанным «боровичком». И недостаточный, по их мнению, вес и рост малыша приводит их в смятение.

На самом же деле в наши дни все больше детей с излишней прибавкой в весе, и чаще всего это наблюдается у малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Так, некоторые родители, желая посытнее накормить своего ребенка, делают смесь более концентрированной или увеличивают число кормлений. В результате дети прибавляют в весе больше необходимого, из-за чего многие из них отстают в развитии от своих сверстников — начинают позже переворачиваться, ползать, ходить, чаще болеют, более склонны к аллергическим реакциям.

В такой ситуации надо пересмотреть рацион ребенка: строго соблюдать число и объем кормлений, после введения прикорма больше давать малышу фруктовых и овощных пюре, а каши, сухари, печенье ограничить. Необходимо заниматься с ребенком гимнастикой, создавать ему условия для физической активности. Но не следует впадать в крайности: недостаточная прибавка в весе ребенка тоже не должна оставаться без внимания. Ведь иногда это может быть симптомом какой-то патологии: например, анемии или рахита.

Получая результаты измерения своего малыша, нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста и веса. Нужно учитывать рост и вес при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см и весом 2900 г в 1 год может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально — хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Мария Тимакова,
педиатр, канд. мед. наук

Обсуждение

У нас сын весит 9,5кг в 8 месяцев. До 8 месяцев набирал по 600-800 в месяц, а за последний всего 300гр. Думаю, что из-за того, что стал активно ползать с 7 мес. вставать, двигаться. Или я ошибаюсь?

30.04.2017 10:23:25, ОтецМиши

Чтобы вычислить, достаточно ли у ребенка прибавляется вес, сделайте расчет по формуле, если ребенку до 6 месяцев:

М = Мр + 800*К,

где – К – количество месяцев ребенка от рождения; М – средний вес ребенка на данный момент жизни; Мр – вес ребенка при рождении.

Если ребенку от 6 месяцев до 1 года, расчет производится по формуле:

М = Мр + 4800 + 400*(К-6).

28.07.2016 06:40:26, Гришауменя

мля, кто пишет такие статьи? дайте таблицу данных и не ####
буквами.

03.02.2016 10:06:12, ку

у нас педиатр смотрит какую-то свою схему, где написано в какой возраст сколько должен прибавить от первоначального веса. Берется вес с роддома и прибавляется какая-то цифра по схеме на данный возраст. То есть получается, что схема не ориентирована на конкретную прибавку каждый месяц. Мы набирали в первые месяцы двойную норму, а теперь набираем по 200 грамм. Но педиатра это не смущает, т.к. по ее схеме мы все еще весим больше нормы на данный возраст. вот не знаю, правильно ли это?

Меня давно мучает вопрос прибавок веса. Есть ли зависимость между весом при рождении и прибавками каждый месяц?Сын родился 4400/61.как трехмесячный.прибавляет немного.но сейчас в свои 3 месяца у него параметры полугодовалого ребенка.педиатр бьет тревогу из-за прибавок

29.06.2015 17:56:15, МаргаритаКаз

Комментировать статью «Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная?»

Теряем вес. Моя за первую неделю потеряла 300 грамм Потеря веса у новорожденного. Нормы прибавки веса и роста. Плохая прибавка в весе у малыша. Сколько прибавляют в весе новорожденные?

Обсуждение

мой потерял 180 и 160 г за первые два дня, молока не было вообще, на третий день докармливала — чуть набрал, потом пришло молоко и все нормализовалось.
но какал он, пардон, оооочень много в первые пару дней, я все удивлялась, сколько же в нем того мекония!:)

Все у Вас в порядке:
1. первородный меконий потихоньку выходит и заменяется обычным стулом на ГВ

2. Малыши в начале всегда немного теряют. Тёмка тоже 200 грамм потерял, это не страшно. К выписке чуть наберет, и все будет хорошо.

Потеря веса у новорожденного. Нормы прибавки веса и роста. Нормы поведения и развития новорожденного на… Мало прибавили веса. Какой считается минимально допустимая прибавка веса на третьем месяце?

Обсуждение

Моя родилась недоношенной, вес был 2640,теперь нам ровно 6 месяцев а вес ровно 7кг, а рост 64 нормально ли это?

01.07.2017 20:34:22, Суайбат

вообще считается от веса при рождении, НО при большой потере, этот добор надо учитывать. Старший у меня потерял 500 грамм к выписке, а наел за первый месяц 800 грамм, т.е. фактически 300 грамм от веса при рождении. Мозг мне выносить пытались, но не сильно. Более того, часто основная прибавка начинается после 2-3 недель жизни ребенка. Так что за почти 2 недели вы можете еще ооочень много наесть. Пытайтесь кормить чаще, во сне или около. С этим вам в конфе по ГВ помогут

Потеря веса у новорожденного. Нормы прибавки веса и роста. нормальная прибавка в весе недоношенного малыша? Раздел: Возрастные нормы (норма прибавки в весе недоношенного от веса при рождении).

Обсуждение

сегодня были у врача,прибавили 560г, начала рассказывать что мало,что худой и т.д, так мы при выписке были 2800гр, а сейчас 3360гр,поправились и ручки и ножки,голова выросла,живот наел…думаю где же он худой? как шар чтоли должен быть?молоко у меня есть,ТТТ, бежит,говорит что надо найти причину, придумала хитроумную схему,типа кормить через каждые 2 ч своим сцеженным молоком,чтобы узнать сколько он съедает в мл, короче начала заморачивать меня… в инете почитала, что норма от 400гр набора веса,а для нее 560 гр-это полуголодный..

Мы у двух разных врачей были, один сказал — 650 за первый месяц — это даже больше нормы, а второй сказал, что 620 (там другие весы были) — маловато. На самом деле мы через неделю после нашего месяца пришли, а дома прибавку насчитали 430 грамм. С первым было 420. Зато потом отъедаться начали — Степка прибавил 1450 за второй месяц, а с первым что-то около 1,2 кг было прибавки.
Так что не волнуйтесь — что сейчас не прибавится, еще успеется!

Рост и вес ребенка: какая прибавка правильная? Во втором полугодии жизни темпы набора веса несколько снижаются — он увеличивается на 300–550 г за месяц. мля, кто пишет такие статьи? дайте таблицу данных и не буквами. Нормы поведения и развития новорожденного…

Обсуждение

А меньше будут назначать докормы — здоровей дети будут.Не в весе лишнем здоровье.

Все это ничего не значит, в то же время генетики говорят, что распространенность ожирения в Америке, например, это результат того, что противоестественно смешалось множество генетических линий. А диетологи — что это все же заслуга фаст-фуда, а физиологи — что результат гиподинамии. Каждый видит то, что ему ближе, а скорей всего — совокупность факторов.

Как ни странно, подавляющее большинство известных мне детей на ГВ набирали вес быстрее всех и всяческих норм. И к полугоду выглядели масляными шарами, более-менее худея годам к 5. Но, как известно, личный опыт ни о чем не говорит.

Но по сути вообще не понятно, что там они считают такое единое по своим таблицам, скорость роста, сответствие рост-вес-обхват головы, пики и спады активности роста и набора веса очевидно не могут быть одинаковыми для всех людей, влияет и национальная принадлежность, и регион проживания, и конституция родителей, и особенности своего ребенка.

Рост новорожденного ребенка, как и его вес, часто беспокоит родителей. Это неудивительно, ведь часто именно по ним судят, все ли хорошо с малышом.

Данные ВОЗ

Несколько лет назад ВОЗ были выпущены новые нормы прибавок в росте детей в виде таблиц. Данные, которыми пользовались до этого, были собраны достаточно давно, и содержали информацию о малышах, которые питались смесью.

Исследования показали: малыши, которые получают молоко, растут и набирают вес немного медленнее, чем детки, которые питаются смесью. Появление же и распространение завышенных нормативов набора массы и роста вредно, поскольку такие высокие показатели могут способствовать перекармливанию малышей, получающих смесь.

Таблица роста

Рост новорожденного ребенка в таблице, составленной ВОЗ, отличается для девочек и для мальчиков. Таблица содержит несколько столбцов, в которых показан рост ребенка от очень низкого и до очень высокого. Как очень низкий, так и очень высокий рост встречаются достаточно редко и являются показанием для полноценного обследования ребенка, возможно, для выявления заболеваний и назначения лечения. Так, средний рост для девочек поставляет 46,1 см
, очень низкий рост – 43,6 см
, очень высокий рост– 54, 7 см
.
Те же данные для мальчиков составляют 49,9 см, 44,2 см
и 55,66 см
соответственно
. ВОЗ собирала данных по доношенным детям, помимо анализа роста новорожденного ребенка, оценивалась также окружность головы и вес.

Таблица роста до года (клик для увеличения)

Сразу после рождения крохи врачи определяют соотношение роста и веса (этот параметр носит название «Индекс Кетле

»). По нему врач судят о развитии ребенка до рождения: о том, достаточно ли он получал питательных веществ, хорошо ли развивался. Для определения индекса нужны вес и рост новорожденного ребенка, таблица с этими данными, по которой сверяют показатели. Вес новорожденного делят на рост, получается двузначное число (нормальным показателем является 60-70
). Все это справедливо только для ребенка, который был доношен и рожден в срок. Для недоношенных деток показатели развития будут другими.

Особое внимание росту уделяется в течение . Считается, что именно рост малыша больше, чем другие параметры, указывает на развитие ребенка, при расчете используют формулы, учитывающие возраст ребенка, рост, иногда – и вес. Считается, что ребенок с хорошим развитием набирает около 25 сантиметров за первые 12 месяцев
.

Что влияет на рост ребенка?

Что влияет на рост? Прежде всего, наследственность: у высоких родителей дети уже в первый год жизни могут быть выше сверстников. Отставать же рост может из-за плохого питания (недостаточного, не по возрасту, несбалансированного), а также из-за некоторых возможных аномалий развития, установить которые может дополнительное обследование.

Итак, рост – это один из показателей развития малыша, который многое говорит как после рождения крохи, так и после него. Определить рост, точнее, соотнести рост и вес, важно, поэтому педиатр во время плановых помещений поликлиники обязательно замеряет рост и взвешивает малыша. Если рост отстает от показателей или опережает их незначительно, не стоит волноваться, это совершенно нормально. Если же расхождение велико, установить причины и выбрать лечение, если оно понадобится, поможет врач.

И, конечно, не стоит забывать, что цифры – это хорошо, но самое главное – самочувствие малыша, его физическое развитие.

Статья

Для новорожденного малыша после первого крика важными показателями его развития являются рост и вес. На разных этапах жизни у ребенка наблюдаются скачки роста и, наоборот, спады. Но самый значимый — первый год, когда малыш растет наиболее интенсивно, и уже в этот период можно судить о состоянии его здоровья.

Рост как основной показатель физического здоровья ребенка

Рост и вес — это стандартные показатели, которые свидетельствуют о правильном развитии малыша. Их фиксируют сразу после рождения и следят за их увеличением на протяжении всей жизни ребенка. Вес является показателем, скорее, гармоничности развития малыша. А вот рост отражает уровень физического развития.

Дальше именно темпы увеличения длины тела позволяют находить отклонения в здоровье ребенка. Выявленные нарушения, такие как задержка роста, негармоничное соотношение длины и массы тела, часто являются первыми симптомами какого-нибудь хронического заболевания. Чтобы вовремя обнаружить начало болезни и обеспечить своевременное лечение, важно следить за показателями роста.

Рост детей в 1 год

Как правило, при рождении составляет от 46 до 56 см. В первый год жизни в увеличении длины его тела наблюдается определенная закономерность. Нормы прироста по месяцам представлены в таблице.

Ребенок (1 год): рост по месяцам

Увеличение роста за месяц, см

Общее увеличение роста, см

Из таблицы видно, что в первые 12 месяцев своей жизни ребенок набирает около 25 см. Это максимально возможный скачок за столь короткое время. Дальше такое стремительное увеличение длины тела может наблюдаться только в период полового созревания.

в первый год жизни

Следить за тем, правильно ли развивается ребенок, педиатрам и родителям помогают специальные нормы, установленные В последний раз стандартные показатели были пересмотрены в 2006 году. Нормы ВОЗ для мальчиков и девочек разрабатываются отдельно, что связано с особенностями их развития.

Нормы роста для мальчиков до 1 года

Возраст в месяцах

Рост ребенка в 1 год (см). Мальчики

В пределах нормы

Представленные данные дают исчерпывающую информацию о развитии мальчиков. Разница длины тела у детей разного пола заметна при ознакомлении со следующей таблицей.

Норма роста для девочек до 1 года

Возраст в месяцах

Рост детей в 1 год (см). Девочки

В пределах нормы

Как показывают данные таблиц, мальчики рождаются немного выше девочек. Такая закономерность сохраняется до периода полового созревания. В этот период девочки перегоняют в росте. В дальнейшем закономерность восстанавливается: мужчины, как правило, выше женщин.

Как быстро растет ребенок после одного года?

Стремительно ребенок растет исключительно на первом году своей жизни. Дальше темпы увеличения длины его тела замедляются. Рост ребенка после 1 года будет увеличиваться не так быстро, а иногда скачками: 5-6 лет, у девочек 11-13 лет, у мальчиков 13-15 лет.

еще немного сохраняются после первого дня рождения, но затем постепенно снижаются до периода полового созревания. Например, рост ребенка 1,5 года по сравнению с годовалым малышом больше на 6 см, до 2 лет он увеличивается на столько же. Затем до 3 лет дети становятся выше еще на 6 см. Далее у некоторых ребят длина тела будет увеличиваться в определенной закономерности или скачкообразно. В среднем до начала дети будут прибавлять по 4-6 см в год.

От чего зависит рост ребенка?

На малыша оказывают влияние определенные факторы. Некоторые из них являются постоянными и не подлежат корректировке, например наследственность. Другие относятся к переменным. При правильном подходе и своевременно оказанной помощи в дальнейшем удается обеспечить гармоничный рост ребенка.

Ведущие факторы, которые влияют на увеличение длины тела малыша:

  • наследственность;
  • питание;
  • состояние здоровья;
  • место жительства, национальность.

При этом рост детей в 1 год больше зависит от питания. Недостаточное получение питательных веществ является главной причиной отставания ребенка в развитии. Это касается как длины тела, так и веса малыша. При грудном вскармливании следует принять меры по повышению количества молока, в противном случае докармливать смесями.

Нарушения роста у детей

Сбои в темпах увеличения длины тела ребенка связаны с недостаточностью Такая проблема поддается лечению у врача-эндокринолога. Но существуют болезни, связанные с нарушениями в генетических клетках. Вследствие этого возникают заболевания, не поддающиеся лечению: гигантизм и карликовость.

В первом случае организм ребенка продуцирует избыточное количество гормона роста, во втором — недостаточное. Рост детей в 1 год прибавляется в соответствии с нормами, а дальше выявляются сбои. При гигантизме их видно уже в возрасте 5 лет, при карликовости — около двух лет.

Вовремя проведенная диагностика позволяет оценить уровень физического развития и принять меры по устранению выявленных заболеваний. Если на втором году жизни ребенок будет прибавлять менее 5 см в год, тогда стоит бить тревогу и принимать соответствующие меры.

Родителям не стоит волноваться, если показатели прибавления в росте и весе по месяцам будут несколько отклоняться от нормы. Каждый ребенок — это индивидуальность, оценивая состояние его здоровья в целом, важно учитывать не только данные таблиц, но и определенные факторы, влияющие на увеличение длины тела малыша.

советов, как увеличить рост за месяц

Гены в значительной степени определяют рост человека. Есть люди, которым посчастливилось естественным образом унаследовать гены хорошего роста, но есть и те, кто невысокого роста и хочет набрать лишние сантиметры.

Считается, что хороший рост повышает уверенность в себе и добавляет личности в целом. На рост может влиять множество факторов, помимо генов, таких как окружающая среда, гормоны и питание.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут увеличить рост за один месяц:

  • Добавки гормона роста: Гормон роста человека (гормон роста человека) в организме также отвечает за регулирование роста.Этот гормон очень важен для роста хрящей и длинных костей. Для быстрого результата можно также попробовать продукты гормона роста, которые доступны на рынке и не вредны для здоровья. Эти добавки повышают уровень гормонов роста в организме, что приводит к вертикальному росту. Но правильная доза имеет значение. Таким образом, важно употреблять гормон роста в правильной дозировке.
  • Правильный сон: Хороший ночной сон не только улучшает общее самочувствие, но и влияет на рост. Гормон роста (HGH), влияющий на рост, выделяется мозгом во время глубокого сна.Важно хорошо выспаться в течение приличных 8 часов в правильной осанке.
  • Сбалансированное питание: Сбалансированное питание и питание играют решающую роль в росте. Здоровая пища, богатая кальцием, витаминами, фосфором и магнием, способствует питанию организма. Включите в рацион зеленые овощи, ростки и фрукты, чтобы увеличить рост.
  • Упражнение: Физические упражнения — лучший способ стать выше. Начинайте день каждое утро с не менее 20 минут легкой или интенсивной растяжки и упражнений в зависимости от способностей и гибкости.Упражнения на растяжку, такие как растяжка кошки, растяжка кобры, скручивания, определенно помогут добавить лишних сантиметров. Свешивание на перекладине (тяга со штангой) от 3 до 4 раундов тоже отличный способ.
  • Не стресс: Стресс влияет на нашу эндокринную систему и отрицательно влияет на рост, вызывая гормоны, которые препятствуют нашему росту.
  • Воздействие солнечного света: Солнечный свет является основным источником витамина D. Витамин D отлично подходит для роста костей, способствуя увеличению роста.Под воздействием солнечного света организм получает необходимую дозу витамина D.
  • Практикуйте асаны йоги: Помимо регулярных упражнений, занятия йогой помогают поддерживать правильную осанку. Существуют асаны йоги, такие как тадасана и бхуджангасана, которые удлиняют и укрепляют наш позвоночник, тем самым способствуя увеличению роста. Практика йоги делает тело эластичным, а также стимулирует выработку гормона роста.
  • Езда на велосипеде: Езда на велосипеде, часть аэробных упражнений, которая помогает тонизировать ягодичные мышцы, также действует как упражнение на растяжку, которое способствует вертикальному росту.

Вот некоторые продукты, увеличивающие рост:

  • Зеленые листовые овощи: Зеленые листовые овощи содержат необходимые минералы, пищевые волокна и почти все, что стимулирует гормон роста в организме и помогает стать выше.
  • Соя: Белки, фолиевая кислота, углеводы, витамины и клетчатка в сое улучшают массу и плотность костной ткани, что в конечном итоге помогает увеличить рост.
  • Овсянка: Овсянка богата белком и помогает в восстановлении костей и тканей. Чтобы увеличить рост, съедайте на завтрак не менее 50 граммов овсянки в день.
  • Молоко: Молоко — отличный источник кальция. Кальций укрепляет наши кости и способствует росту. Витамин А в молоке сохраняет кальций, а белок помогает в построении клеток. Итак, для увеличения роста быстро пейте не менее 2-3 стаканов молока в день.
  • Молочные продукты: Другие молочные продукты, такие как сыр, панир, йогурт, являются отличным источником витаминов A, B, D и E, а также богаты белком и кальцием.Витамин D и кальций необходимы для роста. Употребление этих молочных продуктов отлично повлияет на рост.
  • Яйца: Яйца — отличный источник белка и витаминов. Ежедневно съедайте не менее 3-4 яиц, чтобы увеличить высоту.
  • Банан: Банан содержит калий, который жизненно важен для прочности костей. Рост возможен только при крепких костях. Банан также является богатейшим источником витамина К. Следовательно, бананы — один из лучших продуктов, которые быстро увеличивают рост.

Подробнее… Как улучшить свою физическую форму в рабочее время?

Подробнее… Как быстро избавиться от жира на животе?

Теперь со всеми этими подсказками легко набрать высоту. Если вы решили увеличить рост через месяц, обязательно следуйте советам по увеличению роста наряду с потреблением вышеуказанной здоровой пищи. Эта комбинация обязательно покажет желаемый результат.

10 эффективных советов, как увеличить рост за 1 месяц

Хотя красота и индивидуальность — это все, что вы внутри, все же есть люди, которые хотят набрать лишние сантиметры.В наши дни все больше и больше людей пытаются стать выше, ссылаясь на такие причины, как повышение уверенности, и различные другие причины, по которым они хотят увеличить свой рост.

Итак, если вы тоже хотите увеличить свой рост по какой-либо причине, вот 10 советов, которые помогут вам в поисках того, как увеличить рост за один месяц!

Как увеличить рост за 1 месяц

Неудачные советы Как увеличить рост за один месяц:

1.Добавки гормона роста:

Если вы один из тех людей, которым нравятся быстрые результаты, то гормон роста — ваш ответ на быстрый рост. На рынке доступно много продуктов гормона роста, и они не вредны для здоровья. По сути, состоящие из поливитаминов и глюкозамина, добавки гормона роста, такие как Growth Enhancer plus, Growth Maximize Pro, повышают уровень гормона роста в организме, тем самым способствуя вертикальному росту. При употреблении в правильной дозировке гормон роста также увеличивает жизненный тонус, энергию и улучшает ваше внимание.

2. Сбалансированная диета:

Важность сбалансированной диеты подчеркивается снова и снова. Никакие упражнения сами по себе не помогут вам стать выше. Ешьте здоровую пищу, богатую питательными веществами и витаминами, чтобы насытить организм питательными веществами и стать выше. Включите зелень, ростки и много овощей, если вы решили стать выше!

3. Отправляйтесь в отпуск:

Считается, что стресс подавляет способность вашего тела к росту, поскольку он вызывает гормоны, которые не идут рука об руку с ростом! Так что собирайте чемоданы и отправляйтесь в отпуск, который вы планировали вечно.Если можете, откажитесь от ноутбука и мобильного телефона!

4. Спи спокойно:

Все те из вас, кто любит поспать, наслаждайтесь часами блаженства, мечтая о росте! Хороший ночной сон не только поднимает настроение, но и является важным фактором роста. Когда вы крепко спите, мозг вырабатывает гормон роста, который, в свою очередь, делает вас выше. Врачи предлагают вам заснуть после прогулки после обеда и поспать приличные 8 часов, если вы хотите стоять прямо!

5.Massage Your Feet:

Наши ноги несут нас весь день без устали, и им нужна их квота на TLC. Проведите полчаса, нежно массируя ступни ног теплым кокосовым маслом. Это не только помогает облегчить боль в ногах, но также улучшает кровообращение и стимулирует выработку гормонов роста.

6. Выполните растяжку:

Нет лучшего способа стать выше, чем упражнения. Начните утро с легких упражнений.В зависимости от вашей гибкости и желания тренироваться вы можете выбирать от легких до более интенсивных упражнений на растяжку. Потратьте не менее двадцати минут на выполнение упражнений на растяжку, таких как растяжка кошки, которую легко освоить. Вы будете удивлены, что у вас также повысится выносливость и иммунитет.

7. Подвешивание на тренажере:

Подвешивание на перекладине на высоте не менее 6-8 футов над землей — отличный способ естественным образом прибавить эти дюймы! Хотя первые несколько раз это может показаться странным, вы наверняка почувствуете себя более комфортно во время практики.Подбирайте перчатки, чтобы руки не скользили по перекладине! Не сгибайте спину, пока висите на перекладинах. Постарайтесь оставаться в позе висения в течение минуты, расслабьтесь и повторяйте не менее десяти минут, чтобы получить пользу от этого упражнения.

8. Езда на велосипеде:

Если вы думали, что езда на велосипеде утомляет, теперь у вас есть причина ехать на велосипеде. Аэробное упражнение, которое помогает тонизировать ягодичные мышцы, езда на велосипеде также помогает телу сжигать калории, улучшает обмен веществ и действует как упражнение на растяжку, которое способствует вертикальному росту.При езде на велосипеде ступня должна стоять на педалях, спина прямая и прямая, а сиденье поднято до положения, при котором обе ноги полностью вытянуты. Присоединяйтесь к велосипедному клубу, если вы не любите кататься на велосипеде в одиночку, и ездите на велосипеде не менее 45-60 минут в день!

9. Дисциплинированная жизнь:

Преуспевание в нездоровой пище, переедание перед сном, нерегулярное питание, отказ от физических упражнений — все это может нанести вред вашему здоровью и тем самым помешать росту. Планируйте вести дисциплинированную жизнь и придерживайтесь определенного распорядка, созданного с учетом всех потребностей вашего тела!

[Читать: Еда для детей, чтобы расти выше ]

10.Tricky Shoes:

Если вы хотите немедленного решения проблемы, просто наденьте стельки, увеличивающие высоту. Хотя они не помогают вам расти выше, они заставляют вас казаться выше и очень доступны!

Если вы хотите стать выше естественным образом, неукоснительно тренируйтесь и ешьте здоровую пищу. Это та комбинация, которая обязательно принесет результаты! На вопрос, как мне увеличить рост за 1 месяц, уже нет ответа!

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

С детства страстно увлекаюсь книгами. У меня всегда была склонность к письму, и мне нравилось упрощать самые сложные хреновые темы и делать их интересными для чтения! Когда я не пишу, я также люблю путешествовать, и особенно хочу когда-нибудь путешествовать по миру!

Каков нормальный темп роста детей раннего возраста?

Нормальный темп роста — это тот, который соответствует кривым на стандартных диаграммах роста, используемых педиатрами. Хотя диаграммы использовались в течение последних 50 лет для отслеживания роста детей, в 2000 году они были обновлены до текущих версий, чтобы отразить большее этническое и культурное разнообразие.

Регулярные измерения роста, веса и окружности головы вашего ребенка и нанесение их на график роста — хороший способ проверить, в норме ли его рост. Ваш педиатр измеряет те же параметры и использует их для оценки физического развития вашего ребенка.

Отслеживание роста вашего ребенка с помощью диаграмм

Диаграммы роста

доступны для распечатки в Интернете для родителей и опекунов. Вы также можете попросить копию карты вашего ребенка в кабинете педиатра.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать следующие графики роста:

  • Карты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для детей от 0 до 2 лет
  • Таблицы роста CDC для детей старше 2 лет

Обе эти диаграммы доступны на веб-сайте Американской академии педиатрии (AAP).

Почему это важно

Отслеживание скорости роста ребенка — важный показатель того, нормально ли развивается ваш ребенок.Например, если их рост увеличивается медленнее, чем их вес, ваш ребенок может иметь риск избыточного веса или развития ожирения.

С другой стороны, если их вес прибавляется не в соответствии с их ростом (например, они были на 50-м процентиле веса год назад, а сейчас достигли 20-го процентиля), врач вашего ребенка может поискать основные причины отсутствия увеличение веса.

На рост влияют многие факторы, включая генетику, хронические заболевания и даже питание и упражнения.Например, ребенок с синдромом Дауна или недиагностированной целиакией может быть ниже своих сверстников, в то время как ребенок с генетическим заболеванием, называемым синдромом Марфана, может быть выше. Кроме того, на набор веса напрямую влияют диета и физическая активность, а также генетика.

Что измеряется

Рост ребенка отслеживается путем измерения его веса, роста, индекса массы тела (ИМТ) и окружности головы. Хотя у каждого ребенка свой тип телосложения, наблюдение за тем, как тело вашего ребенка растет с течением времени, является одним из индикаторов того, что ваш ребенок развивается так, как ожидалось.

Увеличение веса

Общие рекомендации по темпам роста веса вашего ребенка младшего возраста включают:

  • 2 недели : восстанавливает вес при рождении, а затем набирает примерно 1,5–2 фунта в месяц
  • 3 месяца : Прирост около 1 фунта в месяц
  • 6 месяцев : удваивает вес при рождении
  • 1 год : Увеличивает вес при рождении втрое, а затем набирает примерно 3-5 фунтов за год
  • 2–5 лет : Прирост около 4–5 фунтов в год
  • 9–10 лет : Увеличение веса по мере приближения к половому созреванию, часто около 10 фунтов в год

Помимо наблюдения за вашим ребенком на предмет плохой прибавки в весе, также важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не набирал слишком много веса.

Высота

Ожидаемые диапазоны роста вашего ребенка включают:

  • Через 1 год : 27-32 дюйма
  • Через 2 года : 31,5-37 дюймов
  • Через 3 года : 35,5-40,5 дюймов
  • 3-4 года : 37-43 дюйма
  • Через 6 лет : 42-49 дюймов
  • В 8 лет : 47-54 дюймов
  • В 10 лет : 50-59 дюймов

Вы также можете использовать рост вашего ребенка, чтобы попытаться предсказать, каким он будет, когда вырастет.

Индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ включен в таблицы роста ВОЗ для детей от 0 до 2 лет. Расчет ИМТ человека позволяет оценить процентное содержание жира в организме и определить, имеет ли он нормальный вес.

График роста ИМТ позволяет врачам и родителям видеть, соответствует ли вес ребенка их росту.

Калькулятор ИМТ

Если вы хотите определить ИМТ своего ребенка (или свой собственный), воспользуйтесь калькулятором ИМТ CDC.

Окружность головы

Хотя родители обычно не следят за окружностью головы так же внимательно, как за ростом и весом ребенка, педиатр проверяет ее как показатель того, что мозг растет. Они также позаботятся о том, чтобы голова вашего ребенка не была слишком маленькой (микроцефалия) или слишком большой (макроцефалия). Любая из этих крайностей может указывать на состояние здоровья, требующее лечения.

Общие рекомендации по темпам роста вашего ребенка младшего возраста по окружности головы включают:

  • При рождении : 30-38 см
  • В 6 месяцев : 38-47 сантиметров
  • Через 1 год : 40-50 сантиметров
  • В 2 года : 43-52 сантиметра

К тому времени, когда дети достигают второго дня рождения, их головы достигают 90% взрослого размера.Это значительный рост всего за два года!

Процентиль относительно скорости роста

Следует помнить, что процентиль вашего ребенка на диаграмме не так важен, как скорость его роста. Ваш педиатр посмотрит, следуют ли они кривой нормального роста и остаются ли они примерно на одном процентиле.

Например, ребенок, у которого при рождении измеряется 10-й процентиль роста и веса и остается близким к этому процентилю в детстве и подростковом возрасте, будет считаться нормальным ростом.

Хотя кривые на диаграммах роста выглядят как плавные дуги, дети не растут с постоянной скоростью. На определенных этапах обычны скачки роста. Основной скачок роста происходит в первый год жизни, а другой — в период полового созревания: от 8 до 13 лет у большинства девочек и от 10 до 15 лет у большинства мальчиков.

Отслеживание роста вашего ребенка

Рекомендуется каждые шесть месяцев измерять рост и вес вашего ребенка и наносить его дома на карту роста.Следите за измерениями, чтобы увидеть, следует ли ваш ребенок кривой роста.

Если у вас есть копия диаграммы роста вашего ребенка из кабинета педиатра, вы можете посмотреть, где отмечены точки, и совместить их с процентилями, указанными на диаграмме.

Независимо от того, где ваш ребенок находится в таблице роста, вы можете помочь ему научиться принимать свое тело. Если у вас есть ребенок, размер которого отличается от роста большинства их сверстников, он может столкнуться с проблемами из-за поддразнивания, что может привести к проблемам с самооценкой.

Попробуйте помочь им выбрать занятия, не зависящие от роста или веса, например теннис или футбол, или подумайте о занятиях, не связанных со спортом, например, искусстве, театре или музыке.

Также не забывайте сравнивать рост вашего ребенка с его братьями, сестрами или друзьями. Вместо этого сосредоточьтесь на качествах характера и нефизических атрибутах. Это может помочь создать у вашего ребенка более всесторонний образ себя — то, что важно для всех, независимо от роста.

Причины поговорить с врачом

Вы можете обратиться к педиатру по поводу роста вашего ребенка, если вы заметили любое из следующего:

  • Их рост отклоняется от нормальной кривой, которой они следуют в течение нескольких месяцев или более
  • Они заметно меньше других детей своего возраста, и такие факторы, как семейный анамнез, исключены.
  • Они вырастают менее чем на 3 1/2 сантиметра (около 1 1/2 дюйма) в год после своего третьего дня рождения

Слово Verywell

Помните, что это общие рекомендации.Ваш ребенок может расти чуть больше или меньше этого каждый год. Если вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает достаточно веса или роста, обязательно поговорите со своим педиатром.

Как увеличить рост за 1 месяц?

Хотите знать, как мне увеличить свой рост за 1 месяц? Это довольно универсальное желание изменить свою внешность так, чтобы она соответствовала тому, что общество считает прекрасным, особенно когда мы молоды. Наш рост — одна из всех наших физических характеристик, которая может вызывать беспокойство и беспокойство.Подростки, переживающие период полового созревания, еще больше беспокоятся о своем росте во взрослом возрасте и о том, как вырасти быстрее. На протяжении всей истории и даже сейчас врачи, предприятия и изобретатели предлагали методы лечения, которые должны были поднять рост человека. Так есть ли способы увеличить рост за 1 месяц? Чтобы узнать больше, прочтите этот пост.

Как я могу увеличить свой рост за 1 месяц?

В то время как некоторые из них дарованы Богом в определенных частях вашего тела, другим приходится много работать для этого.В то время как некоторые рождаются с естественно загорелой кожей, другим, возможно, придется бежать в салон каждый раз, когда сходит загар. Примерно такова высота, с которой одни рождаются, а другим приходится работать над этим. Мы знаем, что вы всегда хотели расти быстрее, поэтому вот руководство, как увеличить свой рост за 1 месяц. Вот способы увеличить рост за 1 месяц.

Проконсультируйтесь с известным человеком:

Как увеличить рост за 1 месяц с помощью тренировок? Сегодняшнее поколение стремится к быстрым и оптимистичным результатам, и поэтому требует более жесткого и жесткого подхода.Поэтому часто, когда вы хотите изменить свое тело в течение месяца или около того, проконсультируйтесь со специалистом или экспертом по питанию относительно метода, диеты, которую вы собираетесь применять, или тренировки, которую вы готовы начать. Что касается упражнений, обсудите со своим тренером сильные рабочие подходы, которые может выполнять ваше тело. Не заставляйте себя превышать максимальный предел.

Практикуйте правильную осанку:

Так как увеличить рост после 18 лет за 1 месяц при хорошей осанке? Очень важно знать, как вы стоите, сидите и спите.Поговорите со своим врачом о том, как можно интегрировать эргономику в вашу повседневную жизнь. Все, что вам понадобится, это обычно стоячий стол или подушка из пены с эффектом памяти, чтобы исправить вашу осанку, в зависимости от ваших требований. Из-за плохой осанки вы будете выглядеть ниже, чем есть на самом деле, и со временем на ваш реальный рост может повлиять сутулость или сутулость.

Правильно питайтесь:

как увеличить рост за 1 месяц? Когда вы планируете и думаете о том, как увеличить рост за 1 месяц, вы должны соблюдать определенный строгий распорядок, даже когда речь идет о еде.Известно, что определенные виды пищи помогают вам в росте. Эти продукты богаты питательными веществами и витаминами, не забывая про белок, который поможет вам увеличить рост в течение месяца. Вот вам таблица диеты, которой вам нужно следовать каждый день в течение следующего месяца.

Завтрак:

Если вы думаете, как увеличить рост за 1 месяц в домашних условиях, нет ничего лучше хорошего завтрака! С двумя ломтиками хлеба съешьте вареное яйцо и стакан молока. Сразу после этого сделайте себе протеиновый коктейль из двух сырых яиц, молока и двух бананов.Смешайте и выпейте.

Бранч:

Сделайте себе тяжелый салат со сладким или кислым йогуртом в качестве салатной смеси и используйте зелень, чтобы сформировать основу салата. Это будут брокколи, шпинат, салат, бок-чой и фасоль. Это хороший ответ для размышлений о том, как увеличить рост за один месяц?

Подробнее: Как увеличить рост естественным путем за 2 недели

Обед:

Обед необходим, если вы хотите узнать, как увеличить рост за 30 дней.На обед отварите и приправьте куриные грудки или крылышки. Вы даже можете выбрать рыбу. Если вы вегетарианец, ваш обед должен быть заполнен еще одним салатом, на этот раз тофу.

Вечерняя закуска:

Держите соевые бобы под рукой и приготовьте себе соевую закуску. После этого будет протеиновый коктейль с утра. Таким образом вы можете легко увеличить высоту на 2 дюйма за 1 месяц.

Ужин:

Повторите ужин, как и обед, но на этот раз с цельнозерновым хлебом или овсянкой, и вы всегда можете использовать йогурт в качестве ночного десерта.

Работай усердно и оставайся активным:

Возможно, вам придется соблюдать режим тренировок и выполнять упражнения, чтобы увеличить рост за 1 месяц. Например, наращивание силовых упражнений, таких как отжимания или приседания, и упражнения на гибкость, такие как йога. Для увеличения роста есть определенные упражнения, которым нужно следовать в течение следующего месяца.

Бег трусцой:

Начинайте с бега трусцой каждое утро не менее 40 минут на быстрой скорости.

Помощь в йоге:

Вернитесь с пробежки и с ковриком на полу начните заниматься йогой.В основном это будет приветствие солнцу. Так должно быть в течение следующих получаса.

Дома:

Вернувшись с работы, начните с упражнения, которое в основном будет состоять из растяжки ног, например, подколенных сухожилий. По мере необходимости используйте веса и гантели, чтобы облегчить процесс.

Подробнее: Советы по увеличению высоты

Hang About:

Установите в комнате подходящую подвесную штангу. Убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее одного-двух футов от земли.Теперь, пока вы висите, вытяните пальцы ног и попытайтесь коснуться земли.

Велосипед:

По выходным отправляйтесь в длительные походы на велосипеде. Езда на велосипеде — проверенный метод увеличения роста. Если у вас выходной, вы также можете покататься на велосипеде.

Узнать больше: Как измерить свой рост

Плавание:

В качестве хобби на выходных запишитесь на занятия по плаванию или искупайтесь в близлежащем озере. Это должно быть обязательно на выходных.Это может помочь вам увеличить рост на 2 дюйма за 1 месяц.

Финиш без стресса:

Последнее в том, как вырасти в высоту за 1 месяц, — это душевное спокойствие. Всегда следите за тем, чтобы выспались. Неподходящий сон или бессонница вызывают стресс, который, как доказано, тормозит рост. Постарайтесь избавиться от дневного стресса с помощью хорошего ночного сна.

Надеюсь, этот пост был полезен о том, как вырастить рост за 1 месяц? Прежде чем выполнять какие-либо действия или соблюдать диету, следуйте указаниям врача.Легко сделать, но наберитесь терпения, ведь Рим был построен не за один день! Напишите, если вы хотите поделиться своим опытом о том, как я могу легко увеличить свой рост за 1 месяц благодаря тому, чем вы следите, или чему-то, что сработало для вас.

Часто задаваемые вопросы

Вопрос 1: Назовите несколько указателей, чтобы увеличить рост на 4 дюйма за один месяц?

Ответ 1: Простой список вещей, которые нужно сделать для увеличения роста —

  • Источник витамина D — Солнечный свет
  • Достаточный сон
  • Осанка и упражнения на растяжку
  • Йога
  • Здоровое питание.
Вопрос 2: Какие медицинские методы стимулируют рост?

Ответ 2: Хирургическая процедура, называемая дистракционным остеогенезом, может увеличить рост пациентов даже в зрелом возрасте. Первоначальной целью этой операции было лечение карликовости или неправильной формы ног. Во время процедуры врачи хирургическим путем ломают кости ног пациента. В дальнейшем концы сломанных костей разделяют. Это достигается с помощью устройства, называемого устройством Илизарова, которое стабилизирует руку.Расстояние между костями увеличивается примерно на один миллиметр. Между двумя компонентами кости образуется костная мозоль, поскольку блок сохраняет разделение. Затем костная мозоль замещается костной тканью и коллагеном. На каждый сантиметр роста требуется не менее месяца лечения и обычно приводит к увеличению роста всего на несколько дюймов.

Вопрос 3: Можно ли повысить уровень гормона роста для роста?

Ответ 3: Есть естественный способ увеличить свой рост за счет повышения концентрации человеческого гормона роста (HGH) в вашем организме.С возрастом выработка гормонов начинает замедляться. Гормон, как правило, становится менее эффективным по мере того, как мы приближаемся к взрослой жизни. Поговорите со своим врачом об альтернативах, которые могут помочь поднять ваш рост, кроме естественного гормона роста.

Вопрос 4: Поднятие веса или поход в тренажерный зал — это трюк у подростков?

Ответ 4: Если вы подросток, увлекающийся прессом и мышечной тканью, не рекомендуется ходить в тренажерный зал, но это не подтверждается никакими исследованиями, показывающими, что поднятие тяжестей может замедлить развитие ребенка.

Вопрос 5: Сколько роста мы потеряем за всю жизнь?

Ответ 5: В среднем мы теряем 1 дюйм в возрасте от 30 до 70 лет и еще 1 дюйм в возрасте от 70 до 80 лет. Здоровый образ жизни может значительно уменьшить эту усадку.

% PDF-1.5
%
696 0 obj>
эндобдж

xref
696 75
0000000016 00000 н.
0000002490 00000 н.
0000001796 00000 н.
0000002555 00000 н.
0000003773 00000 н.
0000003886 00000 н.
0000009207 00000 н.
0000009320 00000 п.
0000009459 00000 н.
0000009599 00000 н.
0000009779 00000 н.
0000009963 00000 н.
0000010143 00000 п.
0000010320 00000 п.
0000010458 00000 п.
0000010596 00000 п.
0000017965 00000 п.
0000023065 00000 п.
0000028648 00000 п.
0000034230 00000 п.
0000039795 00000 п.
0000045372 00000 п.
0000050879 00000 п.
0000051079 00000 п.
0000051467 00000 п.
0000051536 00000 п.
0000053232 00000 п.
0000053433 00000 п.
0000053737 00000 п.
0000053806 00000 п.
0000055748 00000 п.
0000055950 00000 п.
0000056199 00000 п.
0000056268 00000 п.
0000057987 00000 п.
0000058190 00000 п.
0000058437 00000 п.
0000061135 00000 п.
0000061204 00000 п.
0000061230 00000 п.
0000061661 00000 п.
0000061687 00000 п.
0000062062 00000 н.
0000062088 00000 п.
0000062467 00000 п.
0000062493 00000 п.
0000062840 00000 п.
0000062915 00000 н.
0000063717 00000 п.
0000064569 00000 п.
0000068265 00000 п.
0000083566 00000 п.
0000109482 00000 н.
0000134917 00000 н.
0000152328 00000 н.
0000175480 00000 н.
0000198018 00000 н.
0000220164 00000 н.
0000242045 00000 н.
0000252393 00000 н.
0000256440 00000 н.
0000276691 00000 н.
0000295993 00000 н.
0000313799 00000 н.
0000336357 00000 н.
0000358273 00000 н.
0000385042 00000 н.
0000408831 00000 н.
0000429532 00000 н.
0000441508 00000 н.
0000455149 00000 н.
0000479763 00000 н.
0000502789 00000 н.
0000533453 00000 н.
0000556439 00000 н.
трейлер
] >>
startxref
0
%% EOF

698 0 obj> поток
xb`Pg`we`c0ef @

Развитие ребенка в возрасте 10–12 месяцев

Насколько вырастет мой ребенок?

Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для мальчиков и девочек в возрасте от 10 до 12 месяцев:

  • Вес: средний прирост около 13 унций в месяц, вес при рождении утроится к 1 году
  • Рост: средний рост около 1/2 дюйма каждый месяц
  • Размер головы: средний рост около 1/4 дюйма каждый месяц

Что мой ребенок может делать в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы будете замечать новые и увлекательные
способности, которые развиваются.Хотя младенцы могут прогрессировать с разной скоростью,
Ниже приведены некоторые из общих вех, которые может достичь ваш ребенок.
эта возрастная группа:

  • подтягивания до положения стоя
  • могут сесть обратно из положения стоя
  • круизы или прогулки, держась за мебель
  • могут стоять рядом с мебелью, не держась
  • могут ходить, держась за палец или рука
  • ,

  • может начать делать шаги и ходить самостоятельно.
  • играет «мяч», принимая и возвращая свернутый мяч
  • , способный брать пищу и мелкие предметы пальцами
  • может кормить себя едой руками
  • напитки из чашки носик
  • может переворачивать страницы в книге, часто несколько раз за раз
  • продолжают прорезаться новые зубы; может иметь от четырех до шести зубов к годовалому возрасту
  • дремлет два раза в день и может спать до 12 часов ночью без кормления
  • заставляет просыпаться ночью в поисках родителей

Что может сказать мой ребенок?

Развитие речи очень увлекательно для родителей, когда они наблюдают за своим
младенцы становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.Хотя каждый
ребенок развивает речь самостоятельно, вот некоторые из
общие вехи в этой возрастной группе:

  • говорит да-да и ма-ма и знает, кто эти люди
  • имитирует звуки и некоторую речь
  • может произносить два слова, кроме ма-ма, да-да
  • имитирует животное звучит в ответ на вопросы (например, «Что говорит корова?»)

Что понимает мой ребенок?

Младенцы в этом возрасте становятся более осведомленными о других, а также
сами себя.Они еще не уверены, что мать вернется, когда она
листья. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, следующие
Вот некоторые из общих вех, которых могут достичь дети в этой возрастной группе:

  • распознает знакомые предметы и картинки в книгах и может указывать на некоторые предметы, когда их спрашивают «Где…?»
  • следует одноэтапной команде, в которой родитель должен показать ребенку, как это сделать.
  • имеет предпочтения в отношении людей и игрушек и может иметь любимую игрушку или одеяло.
  • любопытно и хочет исследовать
  • перемещается под музыку
  • специально роняет предметы, чтобы другие могли поднять
  • очков и жесты для предметов и действий
  • может начать притворяться простыми действиями, такими как мытье или питье из чашки

Как мой ребенок взаимодействует с другими?

Боязнь разлуки и страх перед незнакомцами — обычное явление в этом возрасте.Боязнь разлуки — это тревога и боязнь разлуки
от родителя, независимо от того, действительно ли родитель покидает
присутствие ребенка. Однако это важная часть
отношения с родителем. Хотя каждый ребенок уникален и будет
развивать разные личности, вот некоторые из общих
поведенческие черты, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

  • страх и тревога незнакомцев; может цепляться за родителей
  • машет до свидания
  • плачет или проявляет эмоции, когда ему говорят «нет»

Как помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность вашего ребенка:

Рассмотрите следующие способы повышения эмоциональной безопасности вашего ребенка. baby:

  • Уходите ненадолго, пока ваш ребенок играет в безопасном месте, чтобы научить его / ее, что вы будете возвращаться каждый раз.
  • Познакомьте вашего ребенка постепенно с новыми людьми и предметами.
  • Посмотрите вместе с малышом книжки с картинками и поговорите о картинках.
  • Кормите ребенка пальцами и помогайте ему пользоваться ложкой, но
    позвольте вашему ребенку делать это одному. Не волнуйтесь, если ваш ребенок устроит беспорядок,
    поскольку экспериментирование важно.
  • Читайте сказки своему малышу каждый день.
  • Когда ваш ребенок просит что-то, указывая на него, назовите предмет, когда вы ему даете.
  • Почаще держите и ласкайте ребенка.
  • Продолжайте рутину спать, обнимая, покачиваясь и успокаивая.
  • Отвечайте малышу, если он просыпается и плачет по ночам, но избегайте
    включить свет или взять на руки ребенка. Ограничьте свой
    успокаивающий разговор и похлопывание, говорящие ребенку, что пора
    для сна.

Amazon.com: 1 таблетка для увеличения роста — максимальная высота 6 месяцев, добавка для увеличения роста — рекомендуется врачом, 90 таблеток (упаковка из 6 штук): Здоровье и личная гигиена

Размер: 90 штук (упаковка из 6)

PEAK HEIGHT — HEIGHT MAXIMIZER

Ускорьте набор высоты и станьте выше естественным образом с помощью Peak Height, единственной добавки для роста, разработанной и рекомендованной сертифицированным врачом США.В состав Peak Height входят безопасные натуральные ингредиенты, выбранные из-за их способности эффективно стимулировать рост костей в основных зонах роста.

Преимущества быть выше …

Увеличение роста с помощью Peak Height не имеет побочных эффектов … но может иметь серьезные преимущества. Многие клиенты сообщают о приливе энергии в течение 30 дней по мере увеличения уровня необходимых витаминов, минералов и аминокислот. Ожидайте, что в течение 2-6 месяцев ваша добавка Peak Height начнет оказывать влияние на ваши кости, при этом прирост роста будет заметен после 6-месячной отметки.Несмотря ни на что, одно можно сказать наверняка: каждый дюйм, который вы увеличиваете, будет постоянным .

Как это работает

Удлинение и рост костей происходит в зоне роста костей. Ваши кости нуждаются в определенном количестве витаминов, минералов, белка и факторов роста, чтобы вырасти до максимальной длины (что сделает вас выше). Peak Height обеспечивает ваши голодные питательными веществами кости оптимальным запасом критически важных питательных веществ, необходимых для ускорения роста на всех уровнях.

До 3 полных дюймов пропорционального роста

Добавьте 1–3 дюйма к окончательному росту взрослого человека, что намного превышает ваш естественный рост без пикового роста.Чем раньше вы начнете, тем больше вы сможете набрать высоту.

Особенности и преимущества

Разработано врачом в США
Таблетки для разового приема
Безопасно и эффективно
Увеличьте рост до 3 дюймов
Растите равномерно и пропорционально
Обещание удовлетворенности на 1 год

Постоянные результаты на всю жизнь 9

Максимальный рост разработан так, чтобы лучше всего работать у подростков — как мальчиков, так и девочек — но эффективно работает для всех, у кого есть открытые пластинки роста (обычно в возрасте 22 лет у мужчин и 18 лет у женщин).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *