Питание кормящей мамы первый месяц: Меню после родов кормящей маме

Питание кормящей мымы в первый месяц

Для большинства женщин необходимость соблюдать строгую диету после родов становится полной неожиданностью, а перечень запрещенных продуктов, вызывает недоумение: что же тогда можно есть, особенно когда грудного молока не хватает? Правильно организованное питание кормящей мамы в первый месяц способно решить этот вопрос.  

Итак, по каким же основным критериям составляется меню кормящей женщины в первый месяц после родов? Их пять.

———————————————————————————————————————-——

Не знаете с чего начать? Спросите у диетолога!  Задать вопрос …

————————————————————————————————————

1. Диеты, которая подходила бы всем молодым мамам в период кормления грудью, не существует, поскольку у каждой женщины и ее ребенка индивидуальные реакции на продукты и различная усвояемость веществ.

2. Меню кормящей мамы подбирается с учетом особенностей здоровья и потребностей ее малыша. Новые продукты должны вводиться в соответствии с реакций крохи на них.

3. Прием любых медицинских препаратов во время грудного вскармливания должен быть обязательно согласован с врачом.

4. Из питания женщины исключаются продукты, которые могут способствовать возникновению аллергии и пищевых расстройств у младенца.

5. Кормящей маме запрещается употреблять продукты, содержащие алкоголь.

Кроме того, что питание должно быть полезным, оно должно быть еще и сбалансированным, поскольку на выработку молока организм женщины тратит много энергии. В среднем молодая мама должна употреблять 3000 ккал в день. Также следует пересмотреть и содержание полезных веществ в ее рационе. Общее количество белка должно доходить до 100 г, из них 60-70 г – это белок животного происхождения. Суточная норма жиров должна составлять 90 г, а углеводов порядка 300 г.

Не хотите ставить на себе эксперименты и искать себе диету самостоятельно? Врачи-диетологи Центра семейной диетологии с удовольствием это сделают за Вас! Обращайтесь!

Позвоните по тел. +7 (499) 143-63-43, (925) 789-76-26 или запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию, чтобы развеять все сомнения и задать все интересующие вопросы.

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ

В первые дни после родов женщина должна пить много жидкости (около двух литров). Употреблять можно обычную фильтрованную воду, минеральную воду без газа, некрепкий чай без сахара, травяные настои ромашки или крапивы. Разрешены сухие хлебцы или посушенный зерновой хлеб. Кормящей маме можно также кушать гречневую кашу с маслом, сваренную на воде, отварную говядину, немного сыра.

С третьего дня меню расширяется и уже включает в себя запеченные или отварные овощи, печеные яблоки, кефир, каши из цельного зерна, легкие овощные супы, сливочное масло. Для профилактики такой деликатной проблемы после родов, как запор, рекомендуется употребление отрубей.

Через неделю молодая мама может разнообразить свой рацион следующими продуктами: отварной рыбой нежирных сортов, творогом, пшенной кашей, зелеными или желтыми яблоками. Травяные настои в этот период нужно отменить.

По окончании третьей недели после родов кишечник крохи уже перестроен, и практически все его ферменты работают в полную силу. В связи с этим, рамки диеты кормящей женщины можно еще расширить. С 21 дня разрешается употреблять яйцо, отварную курицу, груши, лимон, картофель, запеченный в кожуре, овсяную кашу, несладкие сухие печенья и вареную свеклу.

Питание для кормящих мам должно быть достаточно разнообразным, частым и содержать не менее 2-2,5 литров жидкости в день. Это может быть некрепкий чай с молоком, молочные напитки, сок из зеленых яблок, отвар шиповника или клюквы. К чаю молодым мамам предлагаются сушки, овсяное печенье. Чтобы крохе хватало молока, а женщине сил, принимать пищу нужно не менее 4-5 раз в день и пить, как только появиться чувство жажды.

Следует подчеркнуть, это лишь общие рекомендации относительно питания женщины в первый месяц после родов.

ЧЕГО ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ

Молодая мама должна не только употреблять в пищу то, что необходимо ей и ее малышу, а еще и исключить из своего рациона запрещенные в этот период продукты. Во-первых, нельзя есть ту пищу, которую женщина не употребляла во время беременности, так как организм младенца не знаком с ней, и эта еда может вызвать у него аллергические реакции.

Во-вторых, следует полностью исключить из меню цитрусовые, клубнику, малину, бананы, шоколад. Запрещены также мед, кофе, крепкий чай и, конечно, алкоголь. Питание кормящей мамы в первый месяц не должно содержать продукты, которые усиливают газообразование и имеют консерванты. Лучше полностью отказаться от винограда, сладких и газированных напитков, жирных бульонов, майонеза, кетчупа,  сосисок и копченостей.

Некоторые продукты с красным пигментом, к примеру, помидоры, могут вызвать у малыша аллергию, поэтому женщине тоже лучше их не есть. Кроме того, не рекомендуется употреблять мучные и очень сладкие изделия.

Еда должна быть термически обработана, чтобы исключить попадание в организм ребенка болезнетворных микроорганизмов. В остальном же, ограничения в пище индивидуальны и зависят от того, как реагирует организм ребенка на новые продукты.

Грудное молоко является единственным и незаменимым источником легкоусвояемых питательных веществ, необходимых для роста и развития младенца. Поэтому правильное питание кормящей мамы в первый месяц после родов становится очень актуальным.

Внимание!!! Нужно отметить, что период сразу после родов сложен как для ребенка, так и для его родителей, и для того, чтобы он прошел успешно, молодые мамы могут обратиться за консультацией в Центр семейной диетологии и получить там помощь специалистов высокого уровня – диетологов, психологов, педиатров.

Питание кормящей мамы в первый месяц: узнайте меню на неделю!

Содержание статьи

Из меню мы исключили все алергенные и вызывающие колики у новорожденных продукты. Постарайтесь использовать продукты только высокого качества. Если нет своего огорода, то лучше покупать деревенские овощи и фрукты, мясо, молоко и сметану, так как аллергия у ребенка может возникнуть на используемые в промышленных масштабах пестициды и удобрения. Отдавайте предпочтение фруктам и овощам по сезону, дабы избежать нежелательной дозы нитратов.

Итак, что же можно есть кормящей маме в первый месяц? Представляем вам подробное меню на первую неделю после родов!

Меню кормящей мамы на первую неделю

Правильное питание кормящей мамы в первый месяц очень важно для здоровья и самочувствия малыша. В первый день после родов желательно ограничить себя в питании, можно даже поголодать. Но это не связано с тем, чтобы сбросить вес, набранный во время беременности. Голодание позволит организму отдохнуть и очиститься. Пейте больше жидкости: компотов, морсов, травяных чаев. Например, чай из крапивы обладает кровеостанавливающим эффектом, а из петрушки — тонизирующим.

Меню на первый день после родов

• Завтрак. Геркулесовая или гречневая каша на воде.
• Обед. Вегетарианский суп со вчерашним хлебом. Разрешается положить цветную капусту, кабачок, репу, немного картофеля, моркови и лука.
• Ужин. Банан свежий или запеченый в кожуре, либо запеченое яблоко. Макароны (лучше безглютеновые) с тертым сыром.

Обильное питье в течение дня: компот из сухофруктов, морс из смородины или клюквы, некрепкий чай.

Меню на второй день после родов

Такое же, как в первый день, только можно увеличить количество фруктов.

Меню на третий день после родов

Резко ограничить количество потребляемой жидкости до 700 мл, так как прибывает молоко. Если вы привыкли пить много воды, пейте маленькими глотками, так получится растянуть объем на весь день. Чтобы не мучила жажда, можно надкусывать дольку лимона или корень петрушки.

• Завтрак. Геркулесовая или гречневая каша на воде с добавлением сливочного или растительного масла.
• Обед. Макароны (лучше безглютеновые) с белой отварной рыбой или рыбными котлетами на пару.
• Ужин. Овощное рагу из цветной капусты, кабачка, репы, картофеля, моркови и лука.

Меню на четвертый день после родов

• Завтрак. Простые мюсли с кефиром.
• Обед. Тушеные овощи с говядиной.
• Ужин. Творог жирностью не более 8%.

Фрукты в течение дня: бананы, запеченые яблоки. Продолжать ограничивать употребление жидкости.

Меню на пятый день после родов

• Завтрак. Геркулесовая или гречневая каша на воде с добавлением сливочного или растительного масла.
• Обед. Суп с овощами и мясом на втором бульоне.
• Ужин. Мюсли с кефиром или ряженкой.

Меню на шестой день после родов

Комбинируйте питание из третьего, четвертого и пятого дней.

Меню на седьмой день после родов

С седьмого дня можно восстановить употребление жидкости до двух с половиной литров.
Включить в рацион рис, два яйца в неделю, яблоки уже можно не запекать.

Советы по питанию в первый месяц

Часто мамочки в первый месяц после родов сталкиваются с деликатной проблемой — запорами. В этом случае добавляем в меню (и следим за реакцией ребенка) отруби, морскую капусту (не консервированную), свеклу, чернослив. Так же при запорах в рацион питания кормящих мам в первый месяц можно добавить гущу от компота.

Для формирования здоровой микрофлоры кишечника в первый месяц после родов следует уделить особое внимание натуральным кисломолочным продуктам, содержащим бифидо- и лактобактерии (пробиотики).

На восьмой и последующие дни после родов можно увеличить объем и частоту употребляемой пищи. Рацион должен быть максимально разнообразным из того, что разрешено кушать кормящим мамам. Поэтому в первый месяц смело комбинируйте меню, которое мы представили.

И в заключение хочется сказать, что питание кормящей мамы в первый месяц после родов, — это не время для экспериментов. Не нужно рисковать, еще успеете получить удовольствие от любимых блюд, ведь здоровье ребенка закладывается именно с первых дней жизни. Также не ходите голодной, кушайте чаще, но понемногу, ведь на сытый желудок меньше шансов соблазниться на что-нибудь вредное! А когда малышу исполнится месяц, в рацион можно будет вводить новые продукты.

Питание кормящей мамы в первый месяц: меню, таблица продуктов

07 декабря 2015
6056

Когда женщина становится молодой мамой, вся ее жизнь начинает вращаться вокруг маленького комочка, который приносит своим появлением счастье в дом. И хочется, чтоб период развития ребенка прошел гладко, без болезней.

Поэтому молодая мама должна понимать, что развитие ее малыша в первый месяц его жизни, зависит от питания, которое он будет получать.

А поскольку его питание напрямую связанно с питанием мамы, то необходимо подойти ответственно к выбору своего меню с первых минут жизни малыша.

Питание кормящей мамы – залог здоровья новорожденного

Когда малыш появляется на свет, первое, что он попробует на вкус – это мамино молозиво, которое будет выделяться первые 2-3 дня. Оно выступает промежуточным этапом на пути к питанию малыша молоком и является важнейшим источником получения всех необходимых элементов для дальнейшего развития.

Гармоничное развитие новорожденного во многом связано с качеством потребляемого маминого молока. Поэтому состав молока очень важен и зависит от выбора качественных и нужных продуктов.

В молоке кормящей женщины содержатся белок, жир, сахар, соль, витамины и все это удовлетворяет соответствующие потребности ребенка. Еще в нем присутствуют некоторые гормоны, защитные тела и ферменты, необходимые новорожденному для переработки пищи.

Поэтому молодой маме необходимо придерживаться принципов правильного питания, чтобы обеспечить малышу здоровое развитие.

Правильный выбор продуктов для кормящей женщины

Подбор продуктов для кормящей мамы необходимо делать с учетом потребностей организма и полноценного обеспечения его полезными веществами. Ей необходимо употреблять продукты свежие и экологически чистые.

Чтобы к малышу поступало нужное ему количество полезных веществ, надо употреблять все основные виды продуктов:

• Мясо, птица, рыба;
• Хлеб, крупы;
• Фрукты и овощи;
• Молоко;
• Творог и кисломолочные продукты;
• Сыр;
• Масло растительное, сливочное, оливковое;
• Яйца.

Однако следует придерживаться правила «золотой середины». Продуктами питания не следует злоупотреблять, есть все, но понемногу.

Новые продукты вводятся в рацион молодой мамы с большой осторожностью. Рекомендуется вести запись, когда и какой продукт вводился, чтобы при первых признаках проявления аллергии у малыша, исключить его из своего питания.

При рождении у малыша пищеварительная система практически не имеет ферментов для усваивания молока. Все необходимые вещества для улучшения пищеварения он получает с материнским молоком.

И поскольку молоко — единственный вид продукта, который получает новорожденный малыш, маме надо следить за качеством и полезностью своего питания.

Есть младенцы, которые остро реагируют на смену употребляемых мамой новых продуктов. Появление их в рационе кормящей мамы надо начинать с осторожностью.

Рекомендуется вводить до трех новых продуктов в неделю, один в 2-3 дня. Употреблять их лучше до обеда, чтобы лучше можно было отследить реакцию ребенка.

Если процесс прошел успешно, малыша не беспокоит ни аллергия, ни колики, то можно приступать к вводу следующего продукта.

Не стоит забывать и про накопительную аллергию, которая сразу не видна, но со временем постоянного присутствия аллергена в рационе, она проявляется. Поэтому лучше в первом месяце исключить прием аллергенных продуктов. К ним относятся:

• Алкоголь;
• Жареная и острая пища;
• Крепкий кофе, какао;
• Полуфабрикаты;
• Цитрусовые фрукты;
• Кондитерская продукция;
• Сдоба;
• Красные ягоды;
• Йогурты, содержащие красители;
• Мед;
• Цельное молоко;
• Несвежие, некачественные продукты.

Даже прием молока в больших количествах может привести к аллергическим реакциям, особенно противопоказано принятие цельного молока. Поэтому его лучше заменить кисломолочными продуктами.

Интересную беседу о питании кормящей мамы в первый месяц можно посмотреть в видео-сюжете ниже:

Сцеживание как стимулирование лактации

На правильное формирование лактации влияют многие факторы. Один из них – это правильное сцеживание молока матерью.

В настоящее время уже не рекомендуется сцеживание после каждого кормления, его необходимо делать в определенных ситуациях:

1. В первые 3-5 дней, когда молоко прибывает, а малыш еще не в состоянии потребить такой объем, рекомендуется сцеживание, чтобы избежать застоя в груди. Делать это нужно не менее трех раз в сутки, до тех пор, пока организм сам не начнет регулировать количество образовавшегося молока соответственно с потребностями малыша;
2. Если ребенок родился слабенький и не может пока взять грудь. Чтобы лактация не нарушилась, рекомендуется сцеживание до полного восстановления малыша, пока он не начнет самостоятельно кормиться;
3. Если мама принимала лекарственные препараты и на это время прекращала кормление, то для сохранения лактации необходимо постоянное сцеживание;
4. Если произошла ситуация, когда совместное пребывание мамы с ребенком невозможно, то на этот период тоже необходимо сцеживание.

Еще для регуляции лактации необходим правильный питьевой режим. При кормлении грудью женщина испытывает частую жажду.

Поэтому необходимо контролировать питьевой режим и выпивать примерно 2-2,5 л жидкости в день. Выработке молока больше будет способствовать теплое питье.

Теплый травяной чай, компот, приготовленный из сухофруктов. Есть специальные травяные чаи, поддерживающие лактацию, однако их употреблять лучше после консультации с врачом.

И, конечно же, частое прикладывание малыша к груди будет регулировать необходимое количество молока в груди и выступать естественным природным способом повышения лактации. Кормить ребенка необходимо по его требованию, прикладывая поочередно к одной груди, потом к другой.

Питание в первую неделю после родов

Главное — питание кормящей молодой мамы не должно выглядеть как диета. Практически во всех странах мира не существует ограничений в еде для кормящих женщин.

Если у ребенка нет явных признаков аллергии, для мам не приписывают никаких специальных диет. Только в странах Индия и Китай, кухня которых очень острая, кормящим женщинам рекомендуется ограничить потребление специй.

Самое главное требование – это свежие и качественные продукты. Однозначно во всех странах мира рекомендуется полностью прекратить или по максимуму ограничить прием спиртного и курение.

Однако, в первые семь дней после родов, не стоит экспериментировать. Малыш адаптируется к окружающему миру, приспосабливаются к переработке пищи и его внутренние органы.

Поэтому питание должно быть щадящим для желудочно-кишечного тракта ребенка, никаких аллергенных продуктов, жареного, кислого, острого, копченого. Обязательно обильное теплое питье, объем которого можно немного сократить на 3-4 день, когда прибывает молоко, чтобы не спровоцировать застоя в груди.

Но в первые 7 дней кормления ребенка все же необходима строгая диета. При этом нужны такие продукты:

1. Нежирное мясо, приготовленное на пару или отварное;
2. Различные виды каш, за исключением манной. Каши готовить на воде, без сахара и соли. Рисовая каша может закрепить малыша, поэтому ее следует вводить с осторожностью;
3. Овощи, термически обработанные, исключив красные сорта;
4. Овощные супы;
5. Кисломолочные продукты.

Блины — это простая выпечка, но не зря же она так популярна. Все дело в том, что блины универсальны, ведь они могут быть с любой начинкой. Остановимся подробнее на творожном наполнителе. Начинка из творога для блинов: кулинарные рецепты на выбор. Готовьте с душой!

В этой статье представлены рецепты натурального йогурта для йогуртницы. Очень актуально для нормального пищеварения.

Обычно молодые мамы очень осторожно подходят к употреблению сладостей своим малышом. А вот к галетному печенью относятся спокойно. Загляните сюда за его рецептами приготовления в домашних условиях.

Примерное меню мамы на первой неделе после родов:

• 1-й завтрак: каша, приготовленная на воде, без соли и сахара, с кусочком масла. Некрепкий чай;
• 2-й завтрак: нежирный йогурт натуральный без добавок, бутерброд из черного хлеба, масла, сыра;
• Обед: овощной супчик, картофельное пюре на воде, кусочек нежирного отварного мяса, компот из сухофруктов;
• Полдник: творог нежирный со сметаной, кисель из сухофруктов;
• Ужин: каша с овощами, чай на травах.

При желании, перед сном можно стакан кефира с сухариком.

Представляем еще одну интересную видеозапись о питании кормящей мамы после родов:

Перечень продуктов, которые необходимы женщине в первый месяц грудного кормления

В ознакомлении с этим перечнем вам поможет таблица ниже:

Кормящая женщина на первом месяце жизни своего чада должна употреблять еду часто и небольшими порциями. При кормлении теряется много калорий, поэтому для их восполнения молодая мама должна кушать больше, чем обычно.

Примерное меню кормящей мамы во 2-4 недели:

• 1-й завтрак: каша, приготовленная с добавлением молока, некрепкий черный чай, черствый хлеб, сыр;
• 2-й завтрак: творожок, можно с добавлением сахара, фрукты;
• Обед: суп, приготовленный на втором мясном бульоне, картофельное или овощное пюре, отварное мясо, компот из сухофруктов;
• Полдник: йогурт или кефир с печеньем;
• Ужин: тушеные овощи с отварной или запеченной рыбкой, чай.

Возможны перекусы кусочками сухофруктов, орешками, за исключением арахиса. В первый месяц стоит категорически отказаться от различных кондитерских изделий, потому что при их производстве обычно используют ароматизаторы и красители, которые ребенку ни к чему и могут плохо повлиять на его самочувствие, вызвав колики или спровоцировав аллергию.

Таким образом, питание кормящей мамы в первый месяц является важным этапом в период развития малыша. Правильный и качественный подбор продуктов для кормящей матери закладывает основу здоровья ребенка.

Контролируемый питьевой режим способствует правильной лактации.

Правильно организовав свое меню, можно быть уверенной, что ребенок получит все необходимые ему для развития вещества и будет расти здоровым и крепким малышом.

Напоследок мы решили прикрепить видео, в котором затронут актуальный вопрос о влиянии питания кормящей мамы на колики ребенка.

Отвечает доктор Комаровский:

Оценить статью:

0

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

Большинство матерей намерены кормить грудью как минимум три месяца, но на самом деле только треть

Шри Майава Рассден / Банк изображений / Getty Images

Немногие молодые матери действительно следуют рекомендациям общественного здравоохранения кормить грудью только первые шесть месяцев, но это происходит не из-за отсутствия желания.

Новое исследование, опубликованное в журнале Pediatrics , показывает, что большинство матерей хотят кормить своих младенцев исключительно грудью, предлагая только грудное молоко, а не детскую смесь, в течение как минимум трех месяцев, но чуть менее трети этих женщин достигли своей цели.

«Мы не поддерживаем женщин в достижении их собственных намерений, что просто грустно», — говорит ведущий автор Криа Перрин, эпидемиолог из Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), занимающийся вскармливанием младенцев.

В отрицательном комментарии о том, насколько вероятно, что женщины достигнут своих целей в области грудного вскармливания, Перрин отметила, что те женщины, которые намеревались кормить грудью наименьшее количество времени, имели больше шансов на успех.

Американская академия педиатрии рекомендует матерям кормить своих детей только грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни и продолжать кормить грудью, наряду с введением столовых продуктов, до первого дня рождения ребенка или позже, поскольку грудное вскармливание дает множество преимуществ для здоровья малышка и мама.

Предыдущее исследование документально подтвердило, что немногие матери в США соответствуют требованиям; только около 15% мам все еще кормят грудью в шесть месяцев. Но эксперты не знали, является ли низкий уровень грудного вскармливания результатом отсутствия у матерей интереса к грудному вскармливанию или потому, что другие факторы мешают продолжать.

( БОЛЬШЕ: Продолжительное грудное вскармливание: это более распространенное явление, чем мы думаем?)

Итак, Перрин показал, что это последнее. Она и ее коллеги изучили данные начатого в 2005 году исследования вскармливания младенцев, в котором приняли участие 3000 женщин в третьем триместре беременности.Женщин спросили об их намерениях в отношении исключительно грудного вскармливания; затем эти намерения отслеживались ежемесячно в течение года. Они обнаружили, что 60% мам сказали, что хотят кормить исключительно грудью; 85% этой группы хотели сделать это в течение трех или более месяцев, и 58% заявили, что планируют продолжить как минимум пять месяцев, но только 32,4% фактически достигли своих целей.

Из 85%, которые заявили, что хотели бы кормить исключительно грудью не менее трех месяцев, только 45% добились успеха; из 58%, заявивших, что планируют кормить грудью не менее пяти месяцев, сделали это только 25%.«Одним из самых больших потрясений является то, что вся группа, на которую мы смотрели, хотела кормить исключительно грудью, — говорит Перрин. Только 1% из них заявили, что намеревались кормить грудью исключительно менее месяца, но 42% прекратили кормление в течение этого первого месяца. «Для меня это демонстрирует, что мы не поддерживаем матерей кормить своих младенцев так, как они хотели бы», — говорит Перрин.

По другим данным, замужние матери и матери с другими детьми с большей вероятностью достигли своих целей; матери с ожирением и курильщики были реже.Некоторые факторы, как правило, повышали шансы на успех, в том числе начало грудного вскармливания вскоре после родов и отказ от добавления новорожденным детской смеси или пустышек в больнице. Мамы, чьи дети не получали молочную смесь в больнице, в 2,5 раза чаще, чем мамы, чьи дети получали молочную смесь, соответствовали заявленным целям грудного вскармливания. Сорок процентов младенцев получали детскую смесь в больнице.

Больницы играют решающую роль в создании успешных отношений грудного вскармливания, и больницы, которые больше всего привержены тому, чтобы грудное вскармливание получилось хорошим началом, поощряя младенцев оставаться в палатах их матерей, где они могут кормить грудью. Например, спрос или нарушение традиции отправлять новых мам домой с бесплатными образцами детских смесей в пакетах для подгузников, оплачиваемых производителями смесей, — становятся объектами «дружественного к ребенку».Но только 4% больниц могут претендовать на это звание.

( БОЛЬШЕ: Меньшее количество больниц раздают бесплатные формулы новым мамам)

«Я думаю, что все начинается с больниц, которые должны поддерживать матерей, чтобы они чувствовали себя уверенно, когда они уезжают», — говорит Перрин. «Работодатели и семьи должны быть на борту, и общинам должно быть комфортно, когда женщины кормят грудью в общественных местах. Но больницы — это линия фронта. Если женщины даже не начнут работать, они не смогут достичь своих целей ».

После освобождения мамам также требуется последующий уход.«Большинство женщин лежат в больнице два дня, и этого времени недостаточно, чтобы чувствовать себя уверенно», — говорит Перрин. «То, что кормление грудью является естественным, не означает, что это легко».

Или интуитивно понятный. Мамы, кормящие грудью, могут добиться большего успеха, поставив достижимые цели, говорит Беттина Форбс, соучредитель Best for Babes, организации по защите интересов грудного вскармливания, которая осуждает «мины-ловушки», с которыми, по их словам, сталкиваются молодые матери, пытаясь установить кормление грудью. Эти ловушки включают культурное неодобрение медсестер в общественных местах, слишком мало больниц, доброжелательных к ребенку, недостаточную юридическую защиту и защиту со стороны работодателей, а также врачей, которые «кажутся поддерживающими грудное вскармливание, но крайне недостаточно осведомлены даже об основах кормления грудью или о том, как направлять мам. к специалисту.”

«Стратегия достижения успеха хорошо работает во всех сферах жизни, от подготовки к гонке до планирования похудания», — говорит Форбс. «Почему грудное вскармливание должно быть другим? Если бы каждую будущую мать встретил сертифицированный советник по грудному вскармливанию, который мог бы помочь ей поставить цели, соответствующие ее ситуации, и вместе с ней разработать план преодоления любых препятствий на этом пути, показатели грудного вскармливания резко выросли бы, и мы бы все на пользу. »

БОЛЬШЕ: Вернуть Бинки? Исследование показало, что пустышки действительно способствуют грудному вскармливанию

Советы по грудному вскармливанию: что нужно знать новым мамам

Советы по грудному вскармливанию: что нужно знать новым мамам

Кормление грудью может быть сложной задачей.Примите во внимание эти советы по грудному вскармливанию для молодых мам, начиная от немедленного обращения за помощью и заканчивая тем, что ребенок задает темп.

Персонал клиники Мэйо

Вы знаете о преимуществах грудного вскармливания. Грудное молоко содержит правильный баланс питательных веществ для вашего ребенка. Грудное молоко легче усваивается вашим ребенком, чем коммерческие смеси, а антитела в грудном молоке укрепляют иммунную систему вашего ребенка. Кормление грудью может даже помочь вам похудеть после рождения ребенка.

Тем не менее, кормление грудью может быть сложной задачей.Воспользуйтесь этими советами по кормлению грудью, чтобы начать хорошее начало.

Обратитесь за помощью прямо сейчас

Читать о грудном вскармливании — это одно. Делать это — другое дело. При первом кормлении ребенка грудью — желательно в течение первого часа после родов — попросите о помощи.

Медсестры или консультант по грудному вскармливанию в больнице могут дать советы по грудному вскармливанию, начиная с того, как расположить ребенка и как убедиться, что он или она правильно прикладывает грудь. Ваш лечащий врач или врач вашего ребенка также может посоветовать вам кормление грудью.

Начните с того, что устроитесь поудобнее. При необходимости поддержите себя подушками. Затем прижмите ребенка к груди — вместо того, чтобы учиться подносить грудь к ребенку. По возможности прижимайте ребенка к коже.

Поддерживайте голову ребенка одной рукой, а другой рукой поддерживайте грудь. Пощекотайте нижнюю губу ребенка соском, чтобы его рот широко открылся. Он или она возьмет часть более темной области вокруг соска. Ваш сосок окажется далеко позади во рту ребенка, а язык ребенка окажется под вашей грудью.Посмотрите и прислушайтесь к ритмичному паттерну сосания и глотания.

Если вам нужно вынуть ребенка из груди, сначала ослабьте всасывание, вставив палец в угол рта ребенка.

Пусть ваш ребенок задает темп

В течение первых нескольких недель большинство новорожденных кормят грудью каждые два-три часа круглосуточно. Обратите внимание на первые признаки голода, такие как шевеление, беспокойство, сосательные движения и движения губ.

Тщательно позвольте вашему ребенку сосать грудь из первой груди, пока ваша грудь не станет мягкой — обычно около 15-20 минут.Однако имейте в виду, что установленного времени нет.

Тогда попробуйте отрыгнуть ребенка. После этого предложите вторую грудь. Если ваш ребенок все еще голоден, он или она сосет грудь. Если нет, просто начните следующий сеанс кормления грудью со второй груди. Если ваш ребенок постоянно сосет только одну грудь во время кормления в течение первых нескольких недель, сцеживайте другую грудь, чтобы снять давление и защитить количество молока.

Попросите ребенка спать в вашей комнате

В идеале, ребенок должен спать в одной комнате с родителями в течение первого года жизни — или, по крайней мере, в течение первых шести месяцев — для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Это также может облегчить кормление.

Ваш ребенок должен спать один в своей кроватке, люльке или другой поверхности, предназначенной для младенцев. Кровати для взрослых небезопасны для младенцев. Младенец может застрять в ловушке и задохнуться между планками изголовья, пространством между матрасом и каркасом кровати или пространством между матрасом и стеной. Ребенок также может задохнуться, если спящий родитель случайно перевернется и закроет ему нос и рот.

Держись на пустышке

Некоторые младенцы счастливее всего, когда что-то сосут.Войдите в пустышки — но есть нюанс. Если дать ребенку пустышку слишком рано, это может помешать кормлению грудью, поскольку сосание груди отличается от сосания соски.

Американская академия педиатрии рекомендует подождать, чтобы ввести пустышку, пока грудное вскармливание не наладится, обычно через три-четыре недели после рождения. Когда ваш ребенок привыкнет к режиму кормления грудью, имейте в виду, что сосание соски во время сна может снизить риск СВДС .

Оцените свой успех

Когда ваш ребенок прижат к груди, вы почувствуете легкое тянущее ощущение в груди, а не ощущение защемления или покусывания соска.

Ваша грудь может казаться твердой или полной перед кормлением и более мягкой или пустой после нее. Следите за тем, чтобы ваш ребенок постоянно набирал вес после того, как поступает молоко, производите не менее шести влажных подгузников в день и довольствуйтесь между кормлениями. Стул вашего ребенка станет желтым, потрепанным и жидким.

Берегите соски

После каждого кормления можно дать молоку высохнуть естественным путем на соске. Молоко успокаивает соски. Если вы торопитесь, осторожно промокните сосок насухо. Если ваша грудь протекает между кормлениями, используйте прокладки для бюстгальтера и часто меняйте их.

Когда вы принимаете ванну, минимизируйте количество мыла, шампуня и других очищающих средств, которые могут попасть на ваши соски. Если ваши соски сухие или потрескавшиеся, используйте очищенный ланолин (Lansinoh, Tender Care Lanolin) после каждого кормления.Это успокоит потрескавшиеся соски, а также поможет сохранить влагу в сосках.

Сделайте выбор в пользу здорового образа жизни

Выбор образа жизни во время кормления грудью так же важен, как и во время беременности. Например:

• Соблюдайте здоровую диету. Чтобы сохранять энергию, придерживайтесь основ здорового питания, например, выбирайте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ваш лечащий врач может также порекомендовать ежедневный прием поливитаминов.
• Пейте много жидкости. Вода, сок и молоко помогут избежать обезвоживания. Умеренное количество кофеина, как правило, тоже считается нормальным, но уменьшите его, если подозреваете, что слишком много кофеина мешает спать вашему ребенку. Если вы употребляете алкогольные напитки, избегайте кормления грудью в течение двух часов после этого.
• Отдыхайте как можно больше. Если можете, спите, когда ребенок спит.
• Не курите. Курение во время кормления грудью подвергает младенцев воздействию никотина, который может мешать их сну.Ваш ребенок также может получить ожог сигаретой, если вы курите рядом с ним. Кроме того, пассивное курение увеличивает риск СВДС, а также респираторных заболеваний.
• Будьте осторожны с лекарствами. Многие лекарства можно безопасно принимать во время кормления грудью. Тем не менее, лучше сначала получить согласие вашего лечащего врача. Если у вас хроническое заболевание, спросите своего врача, можно ли кормить ребенка грудью.

Также узнайте у врача, нужны ли вашему ребенку добавки витамина D, особенно если вы кормите ребенка исключительно грудью.Грудное молоко может не обеспечивать достаточное количество витамина D, который помогает вашему ребенку усваивать кальций и фосфор — питательные вещества, необходимые для крепких костей.

Дайте время

Если кормление грудью сложнее, чем вы ожидали, постарайтесь не расстраиваться. Кормление новорожденного каждые несколько часов может быть утомительным. Просто помните, что чем чаще вы кормите ребенка грудью, тем больше молока вырабатывает ваша грудь — и тем более естественным будет ощущение грудного вскармливания.

При необходимости обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу, особенно если каждое кормление болезненно или ваш ребенок не набирает вес.Хотя ваши соски могут быть болезненными в течение первых нескольких недель, кормление грудью не должно причинять вреда. Если вы не работали с консультантом по грудному вскармливанию, обратитесь к врачу вашего ребенка за направлением или обратитесь в акушерское отделение местной больницы.

01 апреля 2020

Показать ссылки

1. Baddock SA, et al. Влияние совместного постельного белья на физиологию младенца, кормление грудью и поведение: систематический обзор. Обзоры медицины сна. 2019; DOI: 10.1016 / j.smrv.2018.10.007.
2. Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
3. Moon RY, et al. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: база доказательств на 2016 г. обновленные рекомендации по безопасной среде для сна младенцев. Педиатрия. 2018; DOI: 10.1542 / peds.2016-2940.
4. Schanler RJ, et al. Начало грудного вскармливания. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на февраль.12, 2020.
5. Спенсер Дж. Общие проблемы грудного вскармливания и отлучения от груди. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.,
6. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
7. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2012; DOI: 10.1542 / peds.2011-3552.
8. Мик JY, изд. Руководство Американской академии педиатрии для новой матери по грудному вскармливанию.3-е изд. Bantam Books; 2017.
9. Samet JM, et al. Пассивное курение: Воздействие на детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 12 февраля 2020 г.,
10. Часто задаваемые вопросы: роды, роды и послеродовой уход FAQ029: Кормление ребенка грудью. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Breastfeeding-Your-Baby. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: акушерство

.

Частичное отлучение и комбинированное вскармливание • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC

Грудное вскармливание — это не процесс по принципу «все или ничего». Вы всегда можете придерживаться одного или нескольких кормлений в день, а остальные исключить. Многие мамы продолжают кормить грудью только ночью и / или первым делом утром в течение многих месяцев после того, как ребенок отлучается от всех других кормлений. Если вы хотите начать кормить ребенка смесью в дополнение к грудному молоку в первые месяцы, ваши шансы на успех значительно увеличиваются, если кормить ребенка исключительно грудью в течение, по крайней мере, первых 3-4 недель, а затем постепенно отказываться от некоторых сеансов кормления грудью.

Выгодно ли грудное вскармливание неполный рабочий день для ребенка?

Совершенно верно! Пока ребенок получает молоко матери, он будет получать много преимуществ от грудного молока и самого кормления грудью.

Преимущества частичного грудного вскармливания включают:

• Комфорт, сцепление, преимущества кожи к коже
  Мама может обеспечить все это на все 100%, даже если во время кормления грудью получает очень мало грудного молока.
• Развитие полости рта
  Тип сосания, необходимый для грудного вскармливания, улучшает развитие полости рта вашего ребенка (даже если он получает мало молока).
• Болезни, профилактика аллергии, иммунологические преимущества
  Исследования показали, что преимущества грудного вскармливания, как правило, зависят от дозы: чем больше грудного молока, тем больше польза . Но даже 50 мл грудного молока в день (или меньше — исследований по этому поводу мало) может помочь сохранить здоровье вашего ребенка, чем если бы он вообще не получал. Фактически, было показано, что иммунитет в материнском молоке усиливается по мере уменьшения количества молока.
• Пищевая ценность
  В материнском молоке есть компоненты, которые невозможно воспроизвести — даже небольшое их количество может быть бесценным для вашего ребенка.

Высохнет ли мое молоко, если я буду кормить грудью только один или два раза в день?

Большинство мам обнаруживают, что они могут отучить до нескольких кормлений в день (или даже до одного) и поддерживать свои запасы на этом уровне в течение длительных периодов времени. При установленной лактации производство молока в первую очередь зависит от выведения молока — если молоко удаляется из груди, она продолжает вырабатывать молоко.

Отказ от груди из-за предпочтения потока молока, вероятно, представляет большую опасность для отношений грудного вскармливания, чем слишком малое количество молока.Частое использование бутылочек увеличивает вероятность того, что ребенок расстроится из-за более медленного потока молока к груди, и это может привести к отказу от груди и более раннему отлучению от груди, чем ожидалось. См. Что я могу сделать, если ребенок хочет, чтобы молоко было быстрее? для некоторых советов по работе с предпочтениями потока.

Частичное отлучение от груди как вариант для работающих матерей

Частичное отлучение от груди может быть вариантом для работающих мам:

• , которые не могут качать на работе из-за рабочего графика или отсутствия места для откачки
• не желающие качать на работе
• , которые занимались сцеживанием, но готовы отлучить от сцеживания в рабочее время (многие мамочки, которые сцеживают молоко, прекращают сцеживать молоко примерно через год, хотя некоторые продолжают сцеживать молоко в течение длительного времени).

Частичное отлучение от груди на работе, как правило, включает предложение ребенку смеси, молока или другой пищи, когда мама и ребенок разлучены, и кормление грудью только тогда, когда мама и ребенок находятся вместе.

Некоторые из этих мам поощряют своего ребенка к обратному циклу (больше кормят грудью, когда мама и ребенок вместе), так что в рабочее время требуется мало (или совсем нет) добавок.

Некоторым мамам кажется, что их запасы крови слишком сильно снижаются, если они нечасто кормят грудью и не сцеживают молоко совсем.Если вы чувствуете, что количество молока уменьшается после периода отсутствия сцеживания в рабочее время, вы можете попробовать сцеживать молоко хотя бы один раз в день, даже если это будет кратковременный период.

Ключом к поддержанию отношений грудного вскармливания без сцеживания в рабочее время является наличие только медсестры, когда вы беременны. Например, если у вас обычная дневная работа пять дней в неделю, то не используйте бутылки вечером или по выходным. Используйте любую возможность приложить ребенка к груди, когда вы двое вместе.Ограничьте использование соски дома также, чтобы ребенок стремился к груди, чтобы удовлетворить свою потребность сосать. Если ваш ребенок связывает маму только с кормлением грудью (а не с кормлением из бутылочки), то он с меньшей вероятностью откажется от груди из-за предпочтений из бутылочки / потока.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

Работа по комбинированному кормлению, Паула Юнт

Как заставить его работать: работа без накачки с New Beginnings , Vol.17 № 3, май-июнь 2000 г., стр. 98-99.

фактов о нормальном грудном вскармливании — LA Lactation, LLC

Сколько молока нужно моему ребенку?

• Дети на грудном вскармливании от одного до шести месяцев получают в среднем 25-35 унций в сутки. (Дети, находящиеся на грудном вскармливании, потребляют 20% своих калорий за ночь!)
• Исследования показали, что дети, вскармливаемые смесью, потребляют в среднем на 33% больше молока в день, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, потому что дети, находящиеся на грудном вскармливании, переваривают грудное молоко более эффективно, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании.Детям, вскармливаемым смесями, нужно больше калорий только для поддержания нормальной функции, потому что они почти вдвое менее эффективно переваривают нечеловеческое молоко.
• Одна грудь или две? Зависит от объема вашей груди и потребностей вашего ребенка в объеме. Некоторые матери могут хранить 4-5 унций на одну грудь, поэтому ребенку нужно будет есть только одну при каждом кормлении. Другие мамы могут хранить 1-2 унции, и ребенку нужно будет кормить из обеих грудей. Емкость хранения определяется не размером груди, а железистой тканью в груди.Вы узнаете свою вместимость груди, когда узнаете свою грудь и своего ребенка.
• Полнота груди между кормлениями длится только первые две-три недели , поскольку гормоны при родах все еще активны в организме. Грудь начнет чувствовать себя нормально примерно через месяц, и чувство полноты появится только в том случае, если у вас необычно большая выработка молока, вы пропустите одно или два кормления или очень долго перестанете кормить ребенка.
• Исследования показывают, что в среднем младенцы потребляют около 67% молока из грудей матери при каждом кормлении, оставляя в среднем 33% молока в груди.Если мать хочет увеличить выработку молока, она может увеличить количество кормлений или полнее осушать грудь.
• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут принимать разное количество в течение дня.
• Сцеживание молока — это приобретенный навык. Одно исследование показало, что 10% мам, чьи дети хорошо себя чувствовали, не могли эффективно сцеживать молоко. Объемы сцеживания не указывают на объемы, которые ваш ребенок может получить у груди.

Первая неделя: К концу первой недели частого кормления грудью вашего ребенка надой молока увеличивается с 1 унции в день в первый день до 10–12 унций в день с пятого по седьмой день. Живот ребенка расширяется с размера большого мрамора до размера куриного яйца. Ребенок может принимать 1 унцию за одно кормление.

Вторая и третья недели : Теперь ребенок может держать 2-3 унции во время кормления и принимать 20-25 унций в 24-часовой период. Младенцы часто увеличивают количество и продолжительность кормлений из-за скачков роста.

Четвертая неделя : Теперь ребенок может принимать 3-4 унции, всего 25-35 унций в день. Удивительно, но примерно в один месяц вы производите примерно столько молока за каждое кормление, сколько когда-либо понадобится вашему ребенку.

Один месяц и : Примерно в один месяц ребенок, находящийся на грудном вскармливании, достигает своего пикового суточного потребления молока 25-35 унций за 24 часа.Это остается примерно таким же в течение шести месяцев, пока она не начнет твердую пищу в шесть месяцев.

Достижение хорошей защелки ДОЛЖНО:

• От носа к соску
• Голова слегка наклонена назад
• Подбородок сначала касается груди

Достижение хорошей защелки НЕЛЬЗЯ:

• Не давите на затылок ребенка
• Не позволяйте ступням ребенка упираться в твердую поверхность
• Не оставляйте пустого пространства между вами и вашим ребенком

Кормящие матери с инфекцией COVID-19: серия случаев | International Breastfeeding Journal

Вирус SARS-CoV-2 распространяется в основном воздушно-капельным путем, хотя он также был обнаружен в образцах крови и стула [12,13,14].До сих пор присутствие SARS-CoV 2 в плаценте, пуповинной крови, околоплодных водах или грудном молоке не было продемонстрировано [6,7,8, 15, 16]. Горизонтальное заражение между матерью и новорожденным через капли — это то, что нам нужно, чтобы быть более бдительными.

Опыт, связанный с пандемиями других респираторных вирусов, основан на самой большой серии случаев заражения SARS, включая 12 беременных пациенток, из которых только пять младенцев родились без признаков перинатальной передачи [17]. Хотя никакой информации о грудном вскармливании не сообщается [17].Общество акушеров и гинекологов Канады рекомендует инфицированным SARS матерям не кормить грудью до выздоровления от инфекции, а также изолировать новорожденного до тех пор, пока мать не перестанет быть заразной [18]. У беременных женщин, инфицированных MERS, клинические исходы хуже, чем у пациентов с SARS. Было зарегистрировано только 11 случаев, связанных с беременностью, из которых 91% имели неблагоприятные клинические исходы [19]. Нет сообщений об опыте кормления грудью и инфекции MERS.

Наиболее важные общества, такие как ВОЗ, ЮНИСЕФ, ISUOG, RCOG и ABM, пропагандируют грудное вскармливание во время этой пандемии COVID-19, но с особыми мерами предосторожности. Они также поощряют, когда это возможно, заботу кожа к коже, особенно после рождения, чтобы облегчить их адаптацию к внешнему миру (стабилизацию температуры ребенка, частоту дыхания, частоту сердечных сокращений и уровень сахара в крови) и наладить грудное вскармливание [20 , 21,22,23,24]. Указания Итальянского общества неонатологов (SIN), Испанского общества неонатологов (SeNeo) и Союза европейских неонатальных и перинатальных обществ (UENPS) следуют этим рекомендациям и способствуют совместному ведению матери и ее младенца [25].Кроме того, они предупреждают, что важно соблюдать респираторную гигиену, в том числе во время кормления, например, использовать медицинскую маску, соблюдать гигиену рук до и после контакта с младенцем, а также регулярно чистить и дезинфицировать поверхности, где находилась мать с симптомами. связаться с [25, 26].

Когда общее состояние здоровья матери препятствует непосредственному грудному вскармливанию или в случаях разлучения матери и новорожденного, следует поощрять и поддерживать матерей в сцеживании молока и безопасном обеспечении этим свежим грудным молоком своих младенцев с соблюдением соответствующих мер гигиены [23].Кроме того, сцеженное грудное молоко не следует пастеризовать, поскольку оно снижает биологическую и иммунологическую ценность грудного молока [20, 21].

Однако текущие рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), а также Китайской педиатрической рабочей группы по COVID-19 в отношении этой пандемии следует рассматривать в качестве первого выбора для временного отделения матери, у которой подтвержден COVID-19 или «мать находится под следствием» новорожденного, чтобы снизить риск передачи вируса [27].В этот период они рекомендуют сцеживать молоко с соблюдением соответствующих мер гигиены, чтобы поддерживать лактацию после прямого контакта со своими детьми [27,28,29]. С другой стороны, другие общества утверждают, что влияние на разлучение матерей и новорожденных может привести к вскармливанию детской смеси [20].

Рекомендации по грудному вскармливанию во время вспышки COVID-19

Согласно новым данным, Комитет по грудному вскармливанию при университетской больнице Пуэрта-де-Йерро в Мадриде (Испания) одобрил грудное вскармливание новорожденных COVID-19 с соответствующими мерами индивидуальной защиты и информированное согласие матери.

Несмотря на то, что вертикальной передачи между матерью и ребенком не наблюдается, после рождения новорожденный становится восприимчивым к передаче от человека к человеку при контакте со своей матерью. По этой причине в начале пандемии контакты между новорожденным и матерью были запрещены, а грудное вскармливание не рекомендовалось [30], но вскоре после того, как были приняты международные рекомендации, предполагавшие, что преимущества грудного вскармливания и связи матери и ребенка перевешивают риск. передачи [20, 24, 31].

С точки зрения эмоционального благополучия, предотвращение разлучения матери и ребенка после родов также улучшает процесс установления связи между матерью и ребенком. Грудное вскармливание и ранний контакт между матерью и ребенком могут способствовать укреплению связи между матерью и ребенком [32]. Грудное вскармливание также снижает риск развития послеродовой депрессии [33]. По возможности следует поощрять грудное вскармливание в любое время. Для матерей и младенцев, которые были разлучены из-за их состояния здоровья, грудное вскармливание может помочь в процессе установления связи, поскольку оно может защитить от проблем с психическим здоровьем.В нашем серийном исследовании матерей с COVID-19 около 65% из них имели контакт кожа к коже со своими новорожденными, и около 55% из них достигли самопроизвольного грудного вскармливания в течение первого часа.

Во время кормления грудью необходимо соблюдать ряд мер предосторожности, чтобы свести к минимуму риск передачи [34]: соблюдение правил респираторной гигиены (ношение лицевой маски или подходящей альтернативы), тщательное мытье рук до и после контакта с ребенком, регулярная чистка и дезинфекция любых поверхностей, к которым прикасаются, тщательная очистка любого оборудования для кормления младенцев (включая молокоотсосы, бутылочки и соски) до и после использования и предотвращение засыпания с ребенком.В нашем исследовании мы не диагностировали инфекций у новорожденных.

В этом сценарии мы определили три поворотных момента, которые могут остаться без ответа в ходе обсуждения, и, основываясь на нашем недавнем опыте, мы считаем, что лучший подход к решению этих проблем:

a) Первая проблема заключается в том, что грудное вскармливание при COVID -19 пациентов, проходящих фармакологическое лечение, допустимо только в том случае, если родители проинформированы о возможных рисках. Наиболее распространенные методы лечения инфекции COVID-19, такие как азитромицин, гидроксихлорохина сульфат, лопинавир-ритонавир, тоцилизумаб и метилпрединозолон, в очень небольших количествах выделяются с грудным молоком [35,36,37,38,39,40,41 ].Хотя никаких конкретных исследований не проводилось, похоже, что наиболее распространенные лекарства, используемые для инфекции SARS-CoV-2, безопасны и совместимы с грудным вскармливанием, поэтому нет никаких противопоказаний или специальных рекомендаций относительно фармакологического лечения, которое получают кормящие матери. Родители должны быть проинформированы об ожидаемом минимальном воздействии лекарств на их новорожденных.

Наши данные предполагают совместимость грудного вскармливания и лечения матерей с COVID-19.Большинство из них (80%) предпочли кормить своих детей грудью. Кроме того, для матерей, временно разлученных со своими младенцами, временное дополнительное кормление (пастеризованным донорским грудным молоком или детской смесью) может быть решением, пока не будет установлено исключительно грудное вскармливание.

б) Вторая проблема заключается в том, что кормление грудью пациентов с COVID-19 с тяжелыми симптомами или с высокой вирусной нагрузкой может увеличить передачу вируса. Когда матери и новорожденные разделены, рекомендуется сцеживать молоко, чтобы давать его своим младенцам, но когда матери нездоровы, у них жар, им требуется кислородная терапия и они даже поступают в отделение интенсивной терапии, сцеживание молока может стать настоящей проблемой. вызов для них.

Мы думаем, что для этого матери должны иметь важную внешнюю помощь и руководство: специалисты, которые помогают им с методами извлечения и эмоционально поддерживают их. Им также следует предложить поддержку, чтобы они могли принять решение о прекращении грудного вскармливания, если это станет бременем. Этим женщинам следует изучить возможность повторной лактации (возобновление грудного вскармливания после перерыва), кормления грудью (другая женщина кормит ребенка грудью или ухаживает за вашим ребенком) или использования донорского грудного молока. Какой подход использовать, будет зависеть от культурного контекста, приемлемости и доступности услуг поддержки.В нашем исследовании из 11 пациентов с симптомами девяти матерям потребовалось временное разделение матери и ребенка. В этих случаях новорожденных переводили в неонатологическое отделение. В течение этого периода 50% матерей с легкими симптомами требовалось кормить новорожденных в течение 48 часов. В конце периода наблюдения около 65% матерей с симптомами COVID-19 кормили своих детей грудью: 6 случаев исключительно грудного вскармливания и 1 добавка детской смеси.

c) Третий вопрос — как управлять грудным вскармливанием, пока новорожденный поступает в отделение интенсивной терапии.В этих случаях матерям с COVID-19 предстоит столкнуться с двумя особыми проблемами; первое, что они должны быть изолированы и им не будет разрешено посещать неонатальные отделения из-за риска заражения (частота госпитализаций в ОИТН или ОИТ составляла от 16 до 18 дней). И второе: даже если они сцеживают молоко и следуют рекомендациям ВОЗ и IHAN, специалисты, отвечающие за своих новорожденных, могут не принять его из-за риска загрязнения молока или его емкостей.Опять же, в этой ситуации этим матерям всегда должна быть оказана эмоциональная поддержка. По нашему опыту, исключительное грудное вскармливание возможно даже в том случае, если младенцы были госпитализированы или изолированы на длительные периоды; младенцы случаев 1, 2 и 3 заканчивали исключительно грудным вскармливанием после перерыва в кормлении, когда им давали пастеризованное донорское грудное молоко и сцеженное грудное молоко.

Таким образом, несмотря на все трудности, 82% новорожденных от матерей с COVID-19 находились на грудном вскармливании в течение первого месяца, а к 1 месяцу этот показатель снизился до 77%.8 месяцев, из них 73% — исключительно грудное вскармливание, хотя более трети из них временно нуждались в дополнительном грудном вскармливании. Это событие произошло с минимальными осложнениями для матери и новорожденного, и новорожденные не были инфицированы во время грудного вскармливания.

Если вы оставите своего ребенка

Когда у вас и вашего ребенка есть удовлетворительные отношения грудного вскармливания, подготовка к любой разлуке может оставить у вас смешанные чувства. Это независимо от того, будете ли вы вдали от ребенка всего на час, два или дольше.Вы можете быть обеспокоены тем, будет ли ваш ребенок принимать сцеженное грудное молоко в ваше отсутствие и будет ли он счастлив, если кто-то позаботится о нем.
Кормящей матери часто легче держать ребенка с собой, когда это вообще возможно, чем принимать меры для разлучения. Немного творческого мышления может обойти многие препятствия. Однако в ситуациях, когда необходимо оставить ребенка с кем-то еще, эти советы других мам могут помочь вам и вашему ребенку.

Уход за вашим ребенком
Практические соображения
Более одного варианта кормления
Сколько молока
Практические аспекты
Обратный цикл кормления
Твердая пища
Вечерний выход
Время может иметь значение
Вы все еще нужны вашему ребенку

Уход за малышом

Ваш ребенок может расстроиться из-за того, что его разлучили с вами, и это нормально. Оставаться с незнакомцем, каким бы добрым и заботливым он ни был, для маленького ребенка может быть страшно.Поэтому постарайтесь найти опекуна, которую ваш ребенок уже знает и любит, например, другого родителя, опекуна или бабушку или дедушку. Если это невозможно, лучше всего подойдет вам обоим. Прежде чем уйти от него, дайте ребенку как можно больше времени, чтобы постепенно познакомиться со своим опекуном в вашем присутствии. Поговорите с тем, кто будет заботиться о нем, о потребностях вашего ребенка и ваших ожиданиях в отношении его ухода, и объясните, что вы оставите ему свое собственное молоко.

Если вы возвращаетесь на работу, выбор присмотра за детьми рядом с местом работы часто может сократить время, в течение которого вы находитесь вне дома. Это может позволить вам пойти покормить его во время обеденного перерыва или принести ребенка к вам. Однако самое главное, чтобы у вас и вашего ребенка был помощник, с которым вам и вашему ребенку будет комфортно, даже если они находятся дальше от вашего рабочего места.

Если ваш ребенок будет находиться в группе, спросите, кто будет основным работником вашего ребенка, чтобы вы могли поговорить с ним напрямую.Вернувшись на работу, оставьте ребенка с опекуном на короткие вводные периоды времени, прежде чем оставить его на целый день.

Практические соображения

Объясните предпочтения вашего ребенка и способы ухода за ним. Считайте:

• Схемы кормления. Объясните, как следует кормить его молоком, как часто и как распознавать, что ваш ребенок голоден.
• Напоминание опекуну предлагать только ваше молоко, если вы не разрешили вашему ребенку есть другую еду и напитки.
• Хранение и приготовление молока.
• Если вашему ребенку больше 6 месяцев, то к какой пище и напиткам он привык и предпочитает ли кормить себя сам.
• Любимые игрушки и занятия вашего ребенка.
• Его индивидуальный характер и то, как он подходит к новым ситуациям.
• Образцы дремоты и то, как он предпочитает укладываться спать.

Было бы неплохо обсудить, что делать, если ваш ребенок отказывается есть или расстроен. У хорошего воспитателя тоже есть свои предложения.Постоянный физический контакт и внимание помогут вашему ребенку, пока вас нет. Знакомые игрушки и принадлежности для кормления также могут помочь ребенку чувствовать себя комфортно.

Источник: Комитет США по грудному вскармливанию

Более одного варианта кормления

Многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, никогда не получают бутылочек даже в ситуациях, когда матери и младенцы разлучены. Вашему ребенку можно предложить молоко несколькими способами — вы можете выбрать то, что он предпочитает. Подробная информация о вариантах кормления, описанных ниже, включая идеи, когда ребенок не хочет брать бутылочку, представлена ​​на нашей странице, Когда мама не может быть рядом.

Младенцы до трех месяцев : очень маленьких детей можно кормить грудным молоком из маленькой чашки для кормления, ложки или шприца для кормления.

С три месяца : использование либо открытой чашки, либо детской мензурки с простым носиком (без клапанов) — вариант для ребенка с трехмесячного возраста. Ребенок часто будет пить из них, когда присутствует его мать, что может убедить вас, что ваш ребенок будет пить молоко, пока вас нет. Вы можете дать ребенку возможность поэкспериментировать с чашкой с носиком или открытой чашей, в которую он сможет держать себя.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев , вы можете предложить ему воду или иногда очень разбавленный сок в чашке, чтобы побудить его пить. Сядьте с ним за столик и выпейте сами, чтобы он мог копировать вас. Вы можете притвориться, что пьете из его стакана, и подчеркнуть удовольствие от питья. Социальное взаимодействие может быть очень важным, компенсируя близость кормления грудью, чтобы помочь вашему ребенку с большей готовностью принять альтернативы.

Бутылочки: есть недостатки использования бутылочек для кормления очень маленьких детей, находящихся на грудном вскармливании.У них может развиться «спутанность сосков», поскольку для сосания груди требуется другая техника, чем для сосания из бутылочки. После того, как грудное вскармливание налажено, это менее вероятно станет проблемой, хотя многие младенцы сопротивляются или отказываются брать бутылочку. Чем дольше вы можете ждать, чтобы оставить ребенка, тем легче вообще отказаться от бутылочек.

Сколько молока?

Очень сложно определить, сколько будет пить ребенок, находящийся на грудном вскармливании, когда он разлучен с матерью. Многое будет зависеть от его возраста, от того, насколько хорошо он накормлен заранее и на какое время его оставят.Есть свидетельства того, что полностью вскармливаемым грудью младенцам требуется меньше молока, чем детям, вскармливаемым смесью — на 25% меньше калорий в четыре месяца. Никто не может предсказать, сколько молока потребуется отдельному ребенку при конкретном кормлении, хотя обычный воспитатель скоро получит хорошее представление о том, сколько обычно потребляет ребенок. В среднем младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, принимают 60–120 мл (2–4 унции) примерно от 8 до 10 раз в день. Маловероятно, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет потреблять 240 мл (8 унций) грудного молока за одно кормление.

Практические аспекты

Запланируйте кормить ребенка грудью непосредственно перед отъездом и сразу после возвращения.Таким образом, вам не о чем беспокоиться, если он примет небольшое количество, пока вас нет. Это также сократит количество раз, которое вам нужно сцеживать вдали, и поможет избежать нагрубания или мастита. Если вы не можете кормить ребенка грудью перед тем, как оставить ребенка, кормление грудью непосредственно перед выходом из дома является альтернативой. Некоторые матери кормят грудью в машине вне дома своего опекуна.

Сестринское дело с обратным циклом

Многие младенцы приспосабливаются к рабочим часам своей матери, потребляя очень мало молока от своего опекуна, а затем очень часто кормя грудью, когда мать рядом.Такое частое кормление грудью помогает компенсировать отсутствие матери, а также помогает поддерживать молочную продуктивность. Чем меньше вы разделены, тем легче вашему ребенку будет компенсировать пропущенные кормления. Вы также можете обнаружить, что сон рядом с ребенком помогает вам легче справляться с ночным бодрствованием.

Если вы уделите время тому, чтобы сосредоточиться на потребностях вашего ребенка, это будет самым большим подспорьем в поддержании ваших отношений, независимо от реакции ребенка на разлуку. Если кажется, что ваш ребенок отвергает вас, еще более важно, чтобы вы уделяли ему как можно больше времени и внимания.На самом деле это не отказ от вас, а нормальная реакция на стресс разлуки. Вы можете обнаружить, что он становится очень навязчивым и не хочет, чтобы вы уходили или подавляли его. Поощрение большей привязанности к его опекуну — возможно, проводя время вместе с вашим ребенком и его опекуном — может помочь ему почувствовать себя в большей безопасности, когда вас нет. Некоторые матери считают полезным временно сократить свое рабочее время.

Твердая пища

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто очень хорошо сдерживают собственное потребление пищи и жидкости и не принимают больше, чем им нужно.Здоровый ребенок с большей вероятностью будет есть любую доступную еду и питье, чем проголодается или хочет пить. Если ваш ребенок ест твердую пищу, это компенсирует его отказ от сильно сцеженного грудного молока. Многие продукты содержат воду, особенно фрукты. Также можно предлагать сцеженное молоко, смешанное с твердой пищей. Некоторые младенцы предпочитают пить с твердой пищей, поэтому предложение напитка с закусками может быть хорошим вариантом. Если у вашего ребенка твердая пища, важно сообщить опекуну, к чему он привык.Если вы сами не раздаете еду, поделитесь информацией о том, что он может съесть и подавать ли это в качестве закуски, пюре или пюре. Если ваш ребенок ест сам, сообщите об этом своему опекуну, так как многие люди ожидают, что его кормят с ложечки.

Вечерний выход

Если вы собираетесь оставить ребенка на вечер, у вас может быть больше вариантов, чем вы думаете. Некоторые матери предпочитают встречаться с друзьями в течение дня. Может быть время суток, когда вашему ребенку больше нравится, когда вы отсутствуете.Другие устраивают подходящие встречи, чтобы взять с собой и своих младенцев.

Хотя регулярное употребление значительного количества алкоголя может повлиять на выработку молока и привести к снижению веса и развитию моторики у ребенка, исследования показывают, что случайное употребление пива или бокал вина не вредно для кормящих детей. Поскольку алкоголь подавляет выработку окситоцина, тем самым уменьшая выделение молока, кормление грудью сразу после пары порций может временно снизить потребление молока ребенком, хотя исследования показывают, что ребенок восполнит это, кормя грудью чаще, когда уровень алкоголя у матери вернется к норме.Если вы планируете пить, пока находитесь вне дома, вы можете покормить ребенка грудью, а затем подождать, пока ваше тело не усвоит алкоголь (примерно 30 грамм за 3 часа), прежде чем снова кормить грудью. Чем меньше алкоголя вы пьете, тем быстрее он выйдет из вашего молока. В качестве альтернативы вы можете подумать о том, чтобы выпить безалкогольный напиток. Подробнее об алкоголе и грудном вскармливании можно прочитать здесь.

Если вы много пьете и вам нужно сцеживать молоко во время или после, откажитесь от этого молока.Подумайте, не сделает ли употребляемый алкоголь менее отзывчивым к ребенку и менее способным заботиться о нем. Помните, что младенцы более уязвимы к воздействию алкоголя и что совместное проживание в постели небезопасно, если кто-то в постели выпил алкоголь.

Время может иметь значение

Несколько недель могут сильно повлиять на жизнь ребенка, особенно на его координацию, способность сидеть и готовность к твердой пище и другим способам употребления напитков. Если вы безуспешно пытались ввести бутылку до необходимого разделения, почему бы не сделать перерыв? Постарайтесь расслабиться и поверьте, что ваши планы пойдут хорошо.Если вы чувствуете стресс и озабоченность предстоящей разлукой, ваш ребенок может на это отреагировать. Всегда есть другие варианты кормления, которые могут удовлетворить потребности вашего ребенка. Некоторые матери обнаружили, что изучение способов откладывать или избегать разлуки с младенцами было возможно и лучше для них обоих.

Вы все еще нужны вашему ребенку

Возможность часто кормить грудью, когда вы снова вместе, поможет ему приспособиться к временам, когда вы недоступны. Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто еда; это возможность для вашего ребенка чувствовать себя в безопасности.И это также поможет защитить его от любых болезней, с которыми он контактирует, пока вы находитесь в разлуке. Ему действительно очень повезло с матерью, которая так заботится о его потребностях. Продолжая кормить грудью, вы даете ему ощущение нормальности и возможность быть рядом с самым важным человеком в его жизни прямо сейчас: ВАМИ.

Написано Карен Батлер и матерями Ла Лече Лига Великобритании. Фотографии любезно предоставлены Эбигейл Нельсон, Эмили Геттинс и Жюстин Фит.

Дальнейшее чтение
Сцеживание молока
Путаница в сосках
Отдых с ребенком на грудном вскармливании
Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Хранение молока
Когда мама нездорова
Когда мама не может быть рядом
Практические аспекты рабочего дня
Работа И грудное вскармливание
Алкоголь и грудное вскармливание

Книги
Женское искусство грудного вскармливания.LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Кормящая мать, работающая мать. Прайор, Дж. И Хаггинс, К. Бостон: Гарвард, Common Press, 2007.

Список литературы
Грудное вскармливание: простые ответы. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Лекарства и материнское молоко. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2014.

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в нашем магазине.

Авторские права LLLGB 2016.

Преимущества грудного вскармливания к 9000 годам1

Если вы не собираетесь кормить грудью долгое время, возможно, вам стоит узнать о преимуществах грудного вскармливания по возрасту.Несмотря на то, что в идеале младенцев кормили бы исключительно грудью в течение 6 месяцев, а затем кормили бы грудью вместе с твердой пищей столько, сколько ребенок хотел бы, этого часто не происходит.

Есть много причин, по которым мама не может кормить грудью в течение длительного периода времени — отсутствие поддержки, трудности с прикладыванием к груди или кормлением, прошлые травмы, которые расстраивают грудное вскармливание — список длинный.

И важно осознавать преимущества грудного вскармливания, даже если оно длится короче.Я попросила Кили из Little Bear Care, дипломированной медсестры и сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, поделиться своим опытом и преимуществами грудного вскармливания по месяцам.

История грудного вскармливания Кили

I l ove говорят о преимуществах грудного вскармливания и положительных результатах от любого количества грудного молока.

Это отчасти из-за моих трудностей с грудным вскармливанием первого ребенка. Я думала, что кормить грудью будет легко … Это естественно, значит, должно быть легко, правда?

Ну, я ошибался.

Мы боролись с первого дня. Мы имели дело с узлами языка и губ, желтухой, затрудненным захватом груди, путаницей сосков, сцеживанием, добавками, переизбытком, закупоркой протоков, и этот список можно продолжить.

Я была настроена решительно, и нам потребовалось целых 3 месяца, чтобы успешно кормить грудью. Но у меня не было большой поддержки, и большинство близких мне женщин кормили грудью недолго. Поэтому я решила прекратить грудное вскармливание примерно через 5 месяцев.

После этого у моей дочери случилась тяжелая аллергическая реакция, и я пожалела о том, что бросила курить.Я переспросил. Это было непросто, но к 6 месяцам я уже могла давать дочери сцеженное молоко. Она больше никогда не прикладывалась к груди, поэтому я накачивал только ее, пока ей не исполнился год.

Я так горжусь своим путешествием по грудному вскармливанию.

Я испытала целый ряд трудностей с грудным вскармливанием и многое преодолела.

Вот почему я такой сторонник мам … там, где они есть.

Как долго в среднем женщина кормит грудью?

По данным CDC, более 80% женщин в США начинают кормить грудью! Это фантастика, потому что для ребенка полезно любое количество грудного молока.

К сожалению, это число значительно снижается до менее 60%, кормящих грудью вообще до 6 месяцев (только 25% кормят исключительно грудью в этом возрасте). Он снижается до 36% грудных детей в возрасте 1 года.

Некоторым молодым мамам грудное вскармливание дается легко, а другим — труднее. Пока мама находится в больнице, у нее есть доступ к помощи и поддержке при грудном вскармливании. Иногда бывает трудно найти помощь после возвращения домой.

Кроме того, трудно продолжать грудное вскармливание во время работы, особенно если сцеживание не поддерживается.Многим мамам трудно кормить грудью в общественных местах, что создает еще один барьер.

Но хорошая новость в том, что эти цифры растут! Грудное вскармливание становится все более приемлемым и поддерживаемым. Мамы действительно получают пользу от помощи и поддержки на протяжении всего пути к грудному вскармливанию.

Чтобы узнать о преимуществах грудного вскармливания в зависимости от возраста, продолжайте читать.

Каждое путешествие по грудному вскармливанию уникально, но грудное вскармливание всегда полезно для ребенка

Ни одно путешествие по грудному вскармливанию не похоже на другое, поэтому на вопрос о том, как долго вы должны кормить грудью, нет конкретного ответа.

Грудное вскармливание — это уникальный опыт для каждой мамы и малыша.

Формула иногда является необходимостью, а иногда — выбором. Это нормально, и каждая мама должна принять это решение.

Эксперты, такие как Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют кормить грудью исключительно в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжать грудное вскармливание до 1 года при введении твердой пищи.

Хотите узнать о преимуществах грудного вскармливания за последний год? Получите мою шпаргалку по расширенным преимуществам грудного вскармливания БЕСПЛАТНО.

Независимо от того, как долго вы решите кормить грудью, грудное молоко ТАК полезно для вашего ребенка, что даже одна капля дает преимущества в питании.

Грудное вскармливание за один день

Еще до родов ваше тело начинает готовиться к кормлению грудью. Первое грудное молоко, которое ваше тело производит для новорожденного, совсем не похоже на молоко. Это молозиво, густая жидкость желтого цвета.

СВЯЗАННЫЕ: Кормление новорожденных — 12 советов

Молозиво — потрясающая штука.Он богат питательными веществами и помогает вашему ребенку подготовить пищеварительную систему к еде.

Молозиво действует как слабительное, заставляя вещи двигаться. У вашего ребенка будет первый стул, называемый меконием, с помощью молозива. Меконий липкий, черный и трудно выводимый, поэтому давать ребенку молозиво помогает.

Молозиво имеет идеальный баланс питательных веществ для вашего ребенка, даже если оно поставляется в небольшом количестве. Сразу после рождения живот вашего ребенка очень маленький; молозиво плотно питательно, поэтому им не нужно его много, чтобы насытиться.

Вот лишь некоторые из компонентов молозива (полный список полезных компонентов более 200!):

• Антитела: Возможно, самая полезная часть молозива — это иммунитет, который оно дает вашему ребенку.
• Белок: молозиво содержит больше белка, чем зрелое молоко, поэтому вашему ребенку не нужен такой большой объем.
• Витамины и минералы: их также больше в молозиве, чем в зрелом молоке.
• Факторы роста: факторов роста, содержащихся в молозиве, помогают вашему ребенку развивать здоровый пищеварительный тракт.

Даже если вы даете своему ребенку только молозиво, он получает огромную пользу!

Преимущества грудного вскармливания по месяцам

Любое кормление грудью полезно для вашего ребенка. Это исследование показало, что грудное вскармливание снижает риск ушных инфекций, желудочных инфекций, респираторных инфекций, экземы, астмы, диабета, СВДС и некоторых видов рака у младенцев!

Преимущества грудного вскармливания многочисленны, и на каждом этапе пути к грудному вскармливанию существуют разные преимущества! Вы и ваш ребенок будете получать разные льготы в зависимости от того, как долго вы решите кормить грудью.

Грудное вскармливание в течение 1 месяца

Первый месяц часто бывает самым тяжелым для кормления грудью. Малыш привыкает ко всему в окружающем мире, в том числе и к еде!

Обычно ребенок кормит грудью 10–12 раз в день. Некоторые кормят грудью чаще, чем другие, особенно если кормят грудью по требованию, а не по расписанию.

Первый месяц жизни ребенка — это период, когда он наиболее подвержен болезням и инфекциям, а грудное вскармливание дает ему иммунитет к борьбе с болезнями.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, чаще госпитализируются и имеют меньше проблем с пищеварением, чем дети, не вскармливаемые грудью.

Грудное вскармливание также способствует укреплению связи между мамой и ребенком, потому что грудное вскармливание выделяет гормоны хорошего самочувствия! Между бессонными ночами, послеродовой хандрой и фазой новорожденности в целом; полезны гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин. Часто, если мама придерживается грудного вскармливания в течение месяца, все становится проще, и она решает кормить грудью дольше.

Грудное вскармливание в течение 4 месяцев

После 4 месяцев кормления грудью у ребенка начинает лучше развита пищеварительная система.Если вы так долго кормили грудью, поздравляем! У тебя все отлично. Если вам нужно перейти на другую смесь, младенцы уже лучше переносят смесь.

Грудное вскармливание в течение 4 месяцев помогает защитить вашего ребенка от опасных инфекций дыхательных путей. И если у вашего ребенка начинает развиваться глазная инфекция, грудное молоко часто является хорошим способом ее вылечить.

Грудное молоко содержит гормоны, которые помогают вашему ребенку больше регулировать мир. Четыре месяца кормления ребенка грудным молоком помогают ему восстановить гормональный баланс.

На самом деле, ваше грудное молоко днем ​​отличается от ночного. Таким образом, кормя исключительно грудью днем ​​и ночью, вы помогаете установить циркадный ритм вашего ребенка. Таким образом, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, скорее всего, будет лучше спать по ночам… и вы тоже!

Грудное вскармливание в течение 6 месяцев

Грудное вскармливание без каких-либо других добавок в течение 6 месяцев — это то, что рекомендует большинство экспертов.

Одна из главных причин этого в том, что пищеварительной системе вашего ребенка требуется время для развития.К 6 месяцам их кишечник становится зрелым. До шести месяцев белки могут легче проходить через пищеварительный тракт, что делает ребенка более восприимчивым к пищевой аллергии.

Примечание: Хотя твердую пищу можно начинать примерно в 6 месяцев, ребенку по-прежнему требуется смесь или грудное молоко, пока ему не исполнится 1 год. Коровье молоко не следует начинать до первого дня рождения ребенка , потому что это не так просто перевариваются и могут вызвать нагрузку на почки.

Кроме того, грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев снижает риск развития экземы у вашего ребенка в более позднем возрасте.

Грудное вскармливание в течение минимум 6 месяцев также полезно для мамы! Шесть месяцев — это волшебная отметка, когда у матери значительно снижается шанс заболеть раком в будущем. Кроме того, ваш пожизненный риск диабета 2 типа снижается при грудном вскармливании не менее 6 месяцев.

Кроме того, исключительно грудное вскармливание в течение 6 месяцев предотвращает беременность на 98% (при условии, что ваш цикл не вернулся, и вы кормите ребенка не реже, чем каждые 3 часа днем ​​и каждые 4-6 часов ночью).

Преимущества грудного вскармливания после 6 месяцев

Несмотря на то, что Американская академия педиатрии предлагает исключительно грудное вскармливание до шести месяцев, они (вместе с CDC, ВОЗ и многими другими группами) предлагают продолжать кормить грудью в течение последних 6 месяцев, добавляя в грудное молоко твердую пищу. Фактически, для большинства детей грудное молоко или смесь продолжают оставаться основным источником питания в течение первого года.

Грудное вскармливание 9 месяцев

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, имеют более широкий вкус и желание пробовать разные продукты, в основном потому, что они подверглись воздействию ароматов через грудное молоко.Кроме того, вы продолжаете обеспечивать своего ребенка полноценным питанием, пока он экспериментирует с твердой пищей (или, если он просто не интересуется твердой пищей… нет проблем!)

СВЯЗАННЫЙ: Домашнее детское питание безопаснее, чем купленное в магазине?

Кроме того, кормление грудью в этот период быстрого развития — новые слова, начало стоять, ползать и, возможно, даже ходить — поддерживает быстро растущий мозг и тело вашего ребенка.

Грудное вскармливание в течение 12 месяцев

Американская академия педиатрии рекомендует грудное вскармливание младенцев по крайней мере в течение первых 12 месяцев их жизни.

Это потому, что с грудным вскармливанием по крайней мере один год связаны удивительные пожизненные защитные факторы. Пожизненные риски рака яичников, рака груди, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления и диабета для вашего ребенка снижаются за счет грудного вскармливания до одного года.

Примечание. Как правило, младенцы не отнимают себя от груди до достижения ими 12-месячного возраста, если не возникает проблем. Если ребенок отказывается от груди до 12 месяцев, это называется забастовкой и носит временный характер.Забастовки медсестер обычно возникают из-за ушной инфекции или заложенного носа, из-за которого они не могут хорошо кормить грудью. Приложив немного терпения и помощи консультанта по грудному вскармливанию, вы можете заставить своего малыша снова прикладывать грудь после удара.

Грудное вскармливание дает множество преимуществ и в краткосрочной перспективе. Одна из моих любимых вещей — это то, что это отличный способ накормить ребенка и предложить ему питание, когда он болен.

Когда ваш ребенок заболевает простудой или желудочно-кишечным заболеванием, кормление грудью может стать серьезным препятствием.. Иногда больной ребенок не хочет ничего есть или пить… поэтому кормление грудью утешает его, обеспечивает электролиты и дает ему влагу!

Грудное вскармливание от 18 месяцев и старше

Если бы младенцам было разрешено отлучать себя от груди естественным путем без каких-либо внешних факторов (например, расписания или желания мамы отлучить от груди), они бы естественно прекратили отлучение от груди в возрасте от 2,5 до 7 лет. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью не менее двух лет, а затем до тех пор, пока это будет взаимно желательно для мамы и ребенка.Во многих странах грудное вскармливание обычно продолжается после первого дня рождения.

СВЯЗАННЫЙ: Преимущества грудного вскармливания малышей

По мере взросления вашего ребенка молоко меняется в соответствии с его потребностями. По мере роста ребенка содержание жира и энергии в грудном молоке увеличивается. Это означает, что это одна из лучших вещей, которые они могут продолжать получать!

Грудное вскармливание помогает успокоить ребенка и помогает предотвратить болезни. Антитела всегда обнаруживаются в грудном молоке.Когда вы или ваш ребенок болеете, в вашем грудном молоке вырабатываются специфические антитела, которые с ним борются.

Это означает, что у вас будет реже болеть ребенок … и он не будет болеть так долго! Когда ваш малыш простужен, это никогда не приносит особого удовольствия.

Другим преимуществом грудного вскармливания в дошкольном возрасте является оптимальное развитие рта вашего ребенка. Грудное вскармливание задействует другие мышцы, чем кормление из бутылочки, и помогает ребенку развивать лицо, челюсть и язык. Фактически, дети, которые кормят грудью, реже нуждаются в подтяжках.

И, наконец, грудное вскармливание — отличный способ сблизиться с ребенком, даже когда он старше. Нет ничего более сладкого, чем ваш ребенок, который немного прижался к вам на коленях, чтобы покормить его (даже если он сразу же побежит на горку на детской площадке).

Заключение о пособиях по грудному вскармливанию по возрасту

Грудное вскармливание предлагает так много преимуществ для вашего ребенка, и я призываю мам кормить грудью столько, сколько они могут.

Не все могут кормить грудью.Не все могут кормить грудью год и дольше. Но если вы даже можете дать своему ребенку хотя бы одно кормление, это для них просто замечательно.

И если вы не можете … ну, это не определяет вашу ценность как матери.

Есть мамы, которые кормят исключительно грудью, некоторые — сцеживают молоко, некоторые — кормят добавками, а некоторые — кормят смесями. Независимо от того, какой выбор вы сделаете, самое важное — это кормить ребенка.

Я надеюсь, что эта информация даст мамам мотивацию кормить грудью и кормить грудью дольше.Это такая удивительная вещь, и мы, мамы, единственные, кто может делать это для наших малышей.

(Примечание Саманты: если вы хотите узнать обо всех преимуществах грудного вскармливания старше одного года, щелкните здесь .)

Информация о Кили:

Кили — дипломированная медсестра, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию и, самое главное, мама!

Ее собственная борьба с грудным вскармливанием дала ей страсть помогать мамам на протяжении всего их пути к грудному вскармливанию.Она предлагает индивидуальные консультации по грудному вскармливанию, уроки грудного вскармливания и делится своими знаниями, чтобы вооружить мам и расширить их возможности. Если вы хотите поговорить с ней или посетить один из ее уроков по грудному вскармливанию, посетите ее веб-сайт http://www.littlebearcare.com.

Саманта Рэдфорд имеет докторскую степень по химии в Университете Эмори (Атланта, Джорджия).