Что малыш умеет в 3 месяца: Что должен уметь ребенок в 3 месяца — развитие малыша в 3 месяца жизни

Ребенок 3 месяца: календарь развития

Фото: UGC

Как развивается ребенок? 3 месяца — это тот период, когда он уже практически адаптировался к окружающему миру. Изменения происходят каждый день, и родителям интересно наблюдать за ними. В особенности с 3-х месяцев, когда у крохи появляются эмоции, улыбки и попытки общения с близкими. К тому же в этом возрасте налаживается режим дня.

Ребенок 3 месяца: рост, вес, питание

Рост новорожденных происходит довольно быстро. Каждый месяц они набирают от 0,5 до 1 кг веса и подрастают на несколько сантиметров. Однозначно ответить на вопрос, сколько должен весить ребенок в 3 месяца, довольно сложно. На этот показатель влияют индивидуальные особенности, пол, тип вскармливания. К примеру, мальчики растут быстрее, чем девочки, как и те из малышей, кто питается грудным молоком.

Читайте также

Рецепты молодой мамы: готовим блюда из меню детского сада

Поэтому рекомендуется оценивать рост и вес ребенка в 3 месяца согласно следующим рекомендованным ВОЗ средним показателям, приведенным в таблице:

Фото: nur.kz: UGC

Когда ребенку 3 месяца, происходят и некоторые изменения в питании:

• благодаря увеличенной вместимости желудка, кроха кушает немного больше, чем раньше. В сутки — около 900 мл молока или молочной смеси и примерно 150 мл за один раз;
• возможно только грудное вскармливание или искусственное питание молочной смесью. Время для введения прикорма еще не наступило. Единственным возможным дополнением по назначению врача могут стать капли витамина D;
• общее количество кормлений днем составляет 10–12 и еще 2–4 происходят ночью. При этом малыш сам оставляет грудь, когда насытился, и все меньше становится необходимость в непродолжительных прикладываниях.

Читайте также

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Ребенок в 3 месяца: режим

Трехмесячный малыш радует родителей тем, что его режим дня становится более упорядоченным. Кроха уже понимает, что ночь — время для отдыха, соответственно, его ночной сон становится более длительным.

Сколько должен спать ребенок в 3 месяца? Примерные показатели таковы:

• общее время сна составляет 12–18 часов;
• длительность сна ночью должна быть 8–10 часов. При этом отдых прерывается кормлениями;
• остальное время малыш спит днем: 2 раза по 1–2 часа и 2 раза по 35–45 минут.

Фото: pixabay.com: UGC

Следует помнить о том, что засыпает ребенок все еще долго, до получаса. Поэтому важно приучить его к погружению в сон в кроватке и без бутылочки.

Читайте также

Соотношение роста и веса человека

Сформированные в этом возрасте привычки позднее изменить будет очень сложно. Если малыш капризничает и беспокойно спит, возможно, на него влияют перемена погоды, полнолуние или новолуние. Уже в таком нежном возрасте сказывается их воздействие.

Также в 3 месяца с ребенком много гуляют на свежем воздухе. Если на улице тепло, то там проводят около 6 часов ежедневно.

Читайте также: Как научить ребенка ползать: упражнения, советы

Что должен уметь ребенок в 3 месяца

Ребенок в 3 месяца проявляет все больший интерес к окружающему миру, а особенно — к людям. Родители отмечают перемены как в физическом, так и в эмоциональном развитии крохи.

Что должен уметь ребенок в 3 месяца? Основные способности таковы:

Читайте также

Ребенок 6 месяцев: календарь развития

• уверенно держать головку лежа на животе;
• находить одной ручкой вторую, сосать и рассматривать их;
• поворачиваться (перекатываться) на бочок;
• смеяться.

Фото: pixabay.com: UGC

Иногда к этому возрасту детки уже активно осваивают перевороты со спинки на животик и обратно, а также хватают игрушки и уже тянут их в рот. Развитие малыша таково, что он внимательно наблюдает за крупными объектами, следит за ними взглядом. Повышается и чувствительность к звукам: ребенок прислушивается к пению и разговорам взрослых, обращает внимание на звучание музыкальных инструментов.

Что умеет ребенок в 3 месяца в плане эмоционального развития? У него проявляется так называемый комплекс оживления: улыбки, гуление и активное движение при виде мамы и папы, лица которых он уже узнает. При этом кроха старается удержать внимание взрослого.

Читайте также

Меню ребенка в год: правила и рецепты

Фото: pixabay.com: UGC

Кроме положительных проявляются и отрицательные эмоции, а именно — крик и хныканье, если:

• внезапно уходит мама;
• забирают игрушку;
• ограничивается движение;
• появляется боль или дискомфорт.

Как развивать ребенка в 3 месяца

Для родителей важно не только наблюдать развитие ребенка по месяцам, но и стимулировать его, создавать все условия для быстрого и интересного познания окружающего мира.

Как развивать ребенка в 3 месяца? С этой целью рекомендуется:

• развесить над кроваткой яркие погремушки, до которых малыш сможет дотягиваться;
• использовать турник-палочку для обучения сидению;
• применять игры с развивающими ковриками, которые полезны для зрения и осязания крохи.

Фото: publicdomainpictures.net: UGC

Развитие ребенка в 3 месяца предполагает начало занятий. К примеру, родители могут читать малышу сказки и стихи, петь песни, разговаривать с ним, объяснять все, что происходит вокруг.

Читайте также

3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

Очень полезно во время прогулок показывать крохе объекты и называть их. Все это необходимо для формирования лексического словаря, а также для психологического комфорта малыша. Ему очень приятны звуки материнского голоса и внимание со стороны взрослых. Кроме того, рекомендуется специальная гимнастика и массаж, направленные на укрепление мышц.

Первые месяцы жизни малыша — период обоюдной адаптации — и его, и родителей. Чем дальше, тем интереснее становится наблюдать за крохой и развивать его.

Читайте также: Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1800107-rebenok-3-mesaca-kalendar-razvitia/

Что умеет ребенок в 3 месяца: главные навыки малыша

16.02.2019

Тамила Егорова

Малыш в 3 месяца уже немного округлился: появились щечки и складочки. Мамы часто переживают, правильно ли развивается малыш. Именно поэтому мы расскажем, что должен уметь малыш в 3 месяца.

С рождения и до 3 месяцев – четвертый триместр или его еще называют периодом донашивания. С 3 месяцев малыш понимает, что он – не одно целое с мамой, он – отдельный человек. Если мамы хотят узнать, когда же «станет легче», то как раз к 3 3 месячному возрасту. Дело в том, что малыш уже не всегда хочет спать у мамы на руках и у него уже вырисовывается режим: есть и спит по часам (примерно, но все же). Впрочем, маме нужно содействовать режиму, например, просыпаться и гулять в одно и то же время, кормить ребенка и укладывать на сон.

Что должен уметь ребенок в 3 месяца?

«Должен» — не совсем подходящее слово, ведь все дети разные и каждый развивается в своем индивидуальном темпе, впрочем, как и набирает вес и растет. Но все же, есть определённые нормы, которые относят к детям 3-месячного возраста, а именно:

• В 3 месяца ребенок умеет группировать тело, когда его берут на руки. Если положить на животик, то уже уверенно держит голову, а также может перевернуться со спину на бок, иногда отталкиваясь ножкой об бортик кроватки. Если поднять малыша и поставить ножками на поверхность стола, то он попытается оттолкнуться.
• Мамы могут заметить, что младенца уже реже беспокоят проблемы с животиком.
• В 3 месяца малыш начинает интересоваться миром. Маме может замечать, что даже во время того, как она кормит грудью, он отвлекается, отворачивается и рассматривает все вокруг. Если мама накрывается пеленкой, то может ее стянуть, чтобы посмотреть, чем живет мир в данную минуту. 
• Теперь мобиль, висящий над кроваткой еще больше увлекает: хочется не только смотреть на него, но и дотягиваться к игрушкам ручками. Хочется все рассматривать. Бортики на кроватки – это очень интересно, особенно, если на них нарисовано что-то яркое.
• Ребенок знает голос мамы и папы, если папа позовет его, он повернет голову в ту сторону, откуда исходит звук. Малыш хорошо следит за игрушкой, если водить ее перед его лазами из стороны в стороны.
• В 3 месяца у малыша много эмоций. Он отвечает улыбкой на улыбку, но может пугаться незнакомых людей и начинать плакать. Еще родители могут заметить, как ребенок строит гримасы: то брови нахмурит, то глазки прищурит.
• Ребенок издает не только гласные звуки, но и согласные. Родителям нужно чаще разговаривать со своим чадом. Можно проговаривать все, что вы делаете: сейчас мы поменяет подгузник, смотри, какой красивый узор на нем…
• Если вы раньше купали ребенка в ванночке, можно начинать практиковать плавание н кругом на шее (проконсультируйтесь с педиатром) во взрослой ванной. В 3 месяца малышу нравится плескаться: он дрыгает ножками и ручками в воде.

Фото: depositphotos.com

Читайте также

3 месяц развития ребенка | Календарь для мам: первый год жизни ребенка – СМСмаме

Маленький член семьи уже более трех месяцев живет с вами в одном доме, и родители иногда забывают о том, что ребенок еще совсем маленький, плохо воспринимает шум и большое количество людей. Помните, что нервная система малыша еще не настолько окрепла, чтобы устраивать шумные вечеринки или включать на полную громкость музыку или телевизор. Повышенная возбудимость может выражаться в плаксивости, изменении мышечного тонуса. Но гостей все же приглашать стоит, и лучше, если одним из них будет такой же малыш. Они обязательно заметят друг друга, к тому же мамам тоже интересно будет пообщаться и обменяться опытом. 

Каждый день появляется что-то новое в поведении ребенка, и это становится приятными новостями для всех членов семьи. Ребенок радуется, когда вы наклоняетесь к кроватке. Он интересуется новыми предметами. Малыш интенсивно развивается, а не только растет и прибавляет в весе. Каждый день ребенок получает огромное количество новой информации – через зрительные, слуховые и осязательные ощущения. Он исследует пространство вокруг себя, задерживает взгляд на интересных предметах, радуется знакомым лицам и игрушкам. Туловище и шея малыша становятся более подвижными, а движения ножек и ручек – активнее и осознаннее. Малыш в этом возрасте активно исследует и себя самого. Он рассматривает и ощупывает свои ножки и ручки, пытается похлопать себя по личику, потрогать себя за ротик и носик, пощипать и поцарапать все доступные части тела. К 3 месяцам физиологический тонус обычно уходит.

В этом возрасте развиваются тактильные ощущения, укрепляются пальчики и усиливается познавательный интерес. Ребенок уже осознает свои движения и понимает, что он может ими управлять: он сжимает и разжимает пальчики, наблюдает за движением руки. Малыш умеет поднимать ручки над головой, хватать и удерживать погремушки и игрушки, пытается поднести их ко рту. Когда предметы выпадают из ручек, малыш не обращаетогорчается: он еще воспринимает их не как отдельные вещи, а как продолжение своих конечностей.

Подвижные игрушки лучше укрепить между прутьями кроватки. Ребенок будет радоваться знакомым звукам, задевая игрушки  ножками и ручками. Для развития тактильных ощущений вкладывайте в ручки малыша разные ткани – гладкие и шершавые, мягкие и жесткие (бархат, вельвет, шелк и т.д.). Можно их скрепить вместе, также можно развесить на разной высоте твердые, мягкие, гладкие и шершавые предметы.

Нужно также развивать и зрительное восприятие, например, можно надевать поочередно яркие носочки и манжеты ребенку на ручки и на ножки.

Пойте песенки ребенку во время купания, упражнений  и массажа, разговаривайте с ним, подражая его звукам и глядя малышу в глаза.

Физические упражнения очень важны не только для укрепления мышц, но и для развития ребенка. Очень полезно упражнение «Велосипед»: ребенок лежит на спине, Вы начинаете двигать его ножки, и вскоре ребенок сам начнет подталкивать руки. Или приподнимайте малыша за ручки, чтобы учился садиться. Или, играя, дайте ему в руки игрушку и затем тяните ее, как будто хотите забрать.

В течение 3-5 минут ребенок этого возраста может воспринимать стишки, потешки (типа «сороки-белобоки») или музыку. Во время прогулки, если малыш не спит,  ему нужно рассказывать все, что происходит вокруг и комментировать все свои действия.

Показывайте ребенку как можно больше картинок, изображения животных сопровождайте звуками. Игрушки должны быть разнообразными, но главное, чтобы они были чистыми и безопасными (края не должны быть острыми).

В возрасте трех месяцев ребенок уже способен сосать осознанно: сначала он вертит головой в поисках соска, затем сам ухватывает его губами. Малыш все тянет в рот и все сосет: собственный пальчик, пеленку, мамину одежду или игрушку. Однако ребенок уже хорошо различает обычные  сосательные движения и сосание с целью утоления голода. Когда малыш хочет есть, он выплевывает пустышку. Ребенок хорошо держит голову, поворачивает ее, в кроватке переворачивается с боку на бок, пытается ползать – начинает сгибать колени.

Развитие малыша в возрасте трех месяцев идет быстрыми темпами: он накапливает информацию об окружающем мире. Ребенок уже осознает, что он видит и слышит. Если звук незнакомый, малыш сначала замирает и только потом начинает двигаться. Ребенок различает телефонные звонки, домашние повседневные звуки.  Многие предметы он различает на ощупь, особенно радуется мягким вещам.

Уход за малышом начинается с утреннего умывания. Для этого используют тампоны и обычную теплую воду.  Не забывайте протирать глазки: у ребенка уже работают слезные железы. Для протирания правого и левого глаза используйте разные тампоны. Как и раньше, ушки и носик чистите ватными жгутиками. Осторожно остригайте ногти, закругляйте их, чтобы ребенок себя не поцарапал. Купать ребенка рекомендуется по-прежнему ежедневно, в одно и то же время, до кормления. Оптимальная температура воды – 36-37 градусов, очищающие средства – только специальные, предназначенные для детей (жидкое мыло, шампунь, пенка).

Прогулки в теплое время года должны составлять 5-6 часов в день. Малышу необходим свежий воздух и солнечные лучи, которые способствуют выработке в организме витамина D. Этот витамин повышает иммунитет и препятствует развитию рахита и анемии.

При грудном вскармливании  продолжайте кормить «по требованию». В возрасте 3 месяцев ребенок уже сам устанавливает режим питания. Если ребенок нормально прибавляет в весе, успокаивается у материнской груди и нормально развивается, то докармливать его смесью не нужно. Количество кормлений в этом возрасте – 6-7 раз в сутки. Сон ребенка составляет 16-17 часов в сутки, днем малыш спит обычно 4 раза по 1,5-2 часа. Ночной сон продолжается в среднем 6 часов.

Если малыш плохо спит ночью, это неблагоприятно сказывается и на состоянии матери. Она чувствует себя хронически уставшей и не может полноценно заниматься с ребенком в период его бодрствования днем. Один из вариантов решения этой проблемы – укладывание ребенка на ночь рядом с собой: это успокаивающе действует и на малыша, и на маму.

Однако плохой ночной сон ребенка может иметь конкретные причины.

Самая частая причина – это кишечные колики, боли в животе, которые становятся сильнее во время перехода на искусственное вскармливание.

Пеленочный дерматит (опрелости) – еще одна возможная причина беспокойного сна малыша. Чтобы этого избежать, регулярно меняйте подгузник, подмывайте ребенка проточной водой и используйте только специальные средства для ухода за кожей.

Возможно, малыш плохо спит и плачет, потому что ему холодно или жарко. Если ребенок замерз, то его носик и складочки на руках и ногах будут холоднее, чем остальные части тела. Если они теплые, то не нужно кутать малыша, так как из-за этого появляются опрелости и потница.

Ваш ребенок может плохо спать и том случае, если у него развивается серьезное заболевание. Нужно измерить температуру и, если она повышенная, вызвать врача.

Двигательная активность в течение первых трех месяцев – это мощный фактор правильного развития ребенка. Малыш в этом возрасте внимательно приглядывается к окружающим людям, к ярким и движущимся предметам, следит за ними взглядом. Поворачивает голову на звук голоса, прислушивается к речи окружающих. Играет своими ручками, отвечает улыбкой на улыбку или смех матери.

К этому времени ребенок и мама приспосабливаются друг к другу, у них появляется общий ритм жизни и режим. Сложности первых дней после выписки из роддома уже позади, и оба чувствуют себя комфортно. Ребенок может уже довольно долго находиться один в кроватке, играть собственными ручками и разглядывать висящие игрушки. Он уже уверенно держится на предплечьях, когда лежит на животе.

Повышенный мышечный тонус сгибателей верхних и нижних конечностей, который характерен для первых трех месяцев, постепенно уходит. Усиливается уравновешивание их мышцами-антагонистами, то есть  мышцами, вызывающими движения в двух противоположных направлениях (например, сгибание и разгибание конечностей).

Медицинское наблюдение в 3 месяца

В 3 месяца врач должен внимательно осмотреть ребенка и оценить развитие его органов и систем. Врач выявляет соответствие развития ребенка его возрасту, дает рекомендации, при необходимости направляет к другим специалистам. Во время посещения обсуждается проведение прививок и лечебно-оздоровительных мероприятий (массажа, упражнений). Если Вы по каким-то причинам не можете посетить врача (например, из-за болезни), врач может сам прийти к Вам и провести необходимые измерения.

10 лучших сенсорных упражнений для вашего трехмесячного ребенка »Сенсорный образ жизни

Как эрготерапевт и мама я собрала для вашего трехмесячного ребенка лучшие занятия. Они сосредоточатся на создании связи между вами и вашим малышом, а также предоставят возможность укрепить его мозг и развитие моторики.

Всем привет!! Ты угадал. Это я, Джош. Я так взволнован, что мне исполнилось 3 месяца. У меня больше времени, чтобы поиграть и погулять на улице.Моя мама начала водить меня с собой на занятия йогой. Она делает все эти странные вещи. Она поднимает ноги высоко в воздух, а затем высоко поднимает руки. Похоже, они почти касаются потолка. Меня поднимают и подпрыгивают. Это очень весело! Еще она поет много песен и машет шарфами вокруг моего лица. Мне больше всего нравится, когда они взлетают с высоты и приземляются мне на лицо. Это так весело! Они щекочут мне лицо, и когда я открываю глаза, я обычно вижу ее в разных цветах. Иногда она красная, иногда синяя, а иногда зеленая.Действительно зависит от цвета шарфа.

В любом случае я ухожу в другой класс с мамой.

Увидимся в следующем месяце…

— Много улыбок, Джош

Надеюсь, вам понравился рассказ Джоша за третий месяц. Следите за новыми историями в следующих ежемесячных публикациях о мероприятиях.

Развитие

Чего ожидать от трехмесячного ребенка

Ваш трехмесячный ребенок растет и становится более осведомленным с каждым днем. Вот несколько вещей, которые вы можете увидеть в своем трехмесячном ребенке:

• Сила шеи вашего ребенка должна улучшаться.К этому моменту, когда вы держите их в вертикальном положении, вы должны почти не замечать покачивания головы.
• Их верхняя часть тела улучшилась. Они должны иметь возможность поднимать голову и грудь руками, лежа на животе.
• Ваш трехмесячный ребенок может вытягивать ноги и брыкаться, лежа на животе или на спине.
• Они могут давить ногами, когда ступни стоят на твердой поверхности.
• Их руки могут открываться и закрываться, складываться вместе, и они могут провести по висящему объекту.
• Они могут ненадолго схватить игрушку или погремушку, которая может быстро попасть им в рот.
• Слух и зрение вашего ребенка продолжают улучшаться. При звуке вашего голоса они повернут головы и улыбнутся.
• Они могут начать координацию движений руками и глазами.
• Ваш ребенок может удивить вас (и себя), перекатываясь с живота на спину. Не волнуйтесь, если этого еще не произошло.
• Общение вашего ребенка меняется. Возможно, вы слышите больше воркования или произнесения гласных звуков, таких как «о» или «а».Убедитесь, что вы слышите эти звуки. Вы можете повторить их, а затем расширить, рассказав им о том, что вы делаете.

Развлечения для вашего 3-месячного ребенка

Надеюсь, теперь у вас немного больше энергии, и у вас и вашего малыша больше повседневной рутины. Это может очень помочь в регулировании вашего малыша.

Когда у вас будет возможность поиграть, попробуйте следующие занятия для вашего 3-месячного ребенка. Играя, вы можете помочь своему ребенку развиваться морально и физически.

Вот мои 10 лучших сенсорных действий для вашего 3-месячного ребенка. Эти действия были опробованы и проверены.

1. Время живота

Это по-прежнему является важной сенсорной деятельностью в повседневной жизни вашего ребенка. Он помогает улучшить координацию и укрепляет шею, плечи, руки и туловище вашего ребенка. Эти мышцы также помогают в развитии двигательных навыков, таких как переворачивание, ползание, подтягивание и сидение. Узнайте больше о Tummy Time с малышом.Так что продолжайте практиковать это упражнение со своим трехмесячным ребенком.

2. Танец

Верно! Пора вставать, включать любимые мелодии и танцевать вместе с малышом. Чем глупее вы себя чувствуете, тем веселее ваш ребенок. Это занятие не только весело, но и приносит много пользы вашему ребенку. Держа их в руках, исследуйте различные движения. Перемещайте их вверх и вниз, из стороны в сторону, по кругу. Откажитесь от них и двигайтесь медленно и быстро. Все эти движения стимулируют развитие вестибулярной системы.Эта система отвечает за осознание нашего тела в космосе.

Вы можете танцевать в гостиной, перед зеркалом или с другими младенцами и их мамами. Когда вы вращаетесь и двигаетесь вместе с ребенком, не забывайте останавливаться и делать небольшой перерыв примерно каждую минуту. Это позволит их телу регистрировать движения и гарантирует, что они не перестанут раздражаться и не отключатся.

3. Детские движения

Занимаясь йогой со своим малышом, у меня была возможность спеть ему много песен.Мне понравилось, что в этих песнях задействованы разные движения рук. Когда вы поете «Колеса в автобусе» или «Если вы счастливы и знаете это», вы двигаете их руками и ногами. Переместите их к середине их тела или пройдите их среднюю линию (невидимая линия посередине их тела). Вы будете вознаграждены множеством улыбок. Кроме того, он способствует развитию мелкой моторики и основных навыков.

Так что положите ребенка на пол, спуститесь на его уровень. Выберите свои любимые мелодии и начните двигать малыша.Вы можете выбрать любую из детских песен или что-нибудь, что вам нравится подпевать. Не стесняйтесь добавить несколько разноцветных шарфов для разнообразия и цвета. Вы можете покачивать шарф из стороны в сторону, пощекотать им ребенка или позволить ему упасть сверху. Веселого пения!

4. Зеркало зеркало на стене

Это может быть увлекательно, и смотреть на это очень весело. Просто поставьте перед ребенком небьющееся зеркало и посмотрите, как он отреагирует. Ваш ребенок не поймет, что это на самом деле его образ, гораздо позже.Однако это не имеет значения, так как вы сможете увидеть на своем ребенке множество забавных выражений лица. Им понравится смотреть в собственное или чье-то отражение. Они могут даже попытаться провести по зеркалу или широко улыбнуться вам.

5. Подглядывание

Эта игра начинает учить вашего ребенка постоянству предметов. Постоянство объектов — это понимание того, что объекты или люди все еще существуют, даже когда мы их не видим. Понимание этой концепции является важной познавательной вехой.Чтобы просмотреть конкретные этапы постоянства объекта, посетите страницу в Википедии.

Так как же нам играть? В этом возрасте игра в основном односторонняя. Тем не менее, все еще очень весело. Во-первых, заинтересуйте своего ребенка. Затем закройте глаза руками, затем откройте их и скажите «пика-а-бу». Не забывайте звучать взволнованно и доставлять им удовольствие. Другой вариант — спрятать лицо ребенка за шарфом и спросить, где он. Затем уберите его и скажите: «Вот ты где!» Или «Пик-а-бу».

6.Возьми и держи

Ваш малыш должен уметь хватать предмет на короткое время. Так что продолжайте и поощряйте их навыки координации глаз и рук. Протяните разные игрушки или предметы и посмотрите, дотянутся ли они до них. Постарайтесь дать им то, что можно легко понять. Не удивляйтесь, если объект быстро переместится к их рту. Если это безопасно, позвольте им изучить это.

7. Приступим к делу

Вы замечали, что ваш ребенок пытается перекатиться с живота на спину? Попробуйте следующее упражнение, чтобы поддержать этот навык.

Пока ваш ребенок лежит на животике, сядьте перед ним с его любимой игрушкой или погремушкой. Как только вы заинтересуетесь их интересом, медленно двигайтесь в направлении вращения. Вы можете осторожно поддержать их за плечи и направить их движения. Во время этого упражнения двигайтесь медленно и осторожно.

Возбудитесь, когда они окажутся на спине. Дайте им перерыв и попробуйте позже.

8. Сидящий танцор дискотеки

Это упражнение поможет вашему ребенку лучше контролировать голову.

Ваше положение: лягте на спину, согните колени и ступни к бедрам.

Положение ребенка: сядьте ребенка на живот лицом к себе. Упритесь спиной в бедра.

Как играть: Это упражнение похоже на действие «Детские движения» в этом посте. Основное различие — это положение вашего ребенка и вас.

Пока ваш ребенок сидит у вас на животике, держите его за руки. Подпевайте детские стишки, двигая руками. Вы можете спеть «Колеса в автобусе», «Пирожное» и так далее.

Обязательно следите за усталостью, а в остальном получайте удовольствие!

9. Развлечение с мячом

Это так весело! Для этого упражнения лучше всего иметь большой мяч для упражнений. Это веселое занятие для вашего 3-месячного ребенка обеспечивает много движений, которые стимулируют развитие вестибулярной системы. Эта система отвечает за осознание нашего тела в космосе.

Мне, как ОТ, нравится это оборудование. По мере того, как ваш ребенок растет, на нем можно выполнять самые разные действия.В этом возрасте вы можете использовать его тремя способами.

1. Подпрыгивание: сядьте на мяч, держа ребенка на коленях. Убедитесь, что ваши ноги стоят на полу. Вы не хотите никуда катиться.

Держа ребенка на руках, вы можете подпрыгивать вверх и вниз. Чтобы было веселее, вы можете подпрыгивать перед зеркалом. Также добавьте к нему немного музыки. Вы можете спеть любимые песни вашего ребенка или попробовать следующую песню:

«И мы подпрыгиваем, и мы подпрыгиваем, и останавливаемся!»

«И мы подпрыгиваем, и мы подпрыгиваем, и останавливаемся!»

и так далее…

Вы можете использовать любую мелодию, которая вам нравится.

Также убедитесь, что при остановке вы не двигаетесь по крайней мере несколько секунд. Это позволит вашему ребенку регистрировать движение.

2. Покачивание: выполняется так же, как и подпрыгивание. Ноги на полу. Ребенок надежно лежит у вас на коленях. Подпевайте, пока вы раскачиваетесь с ребенком из стороны в сторону. Вы можете использовать следующую песню:

«И мы качаемся, и мы качаемся, и останавливаемся!»

«И мы качаемся, и мы качаемся, и останавливаемся!»

и так далее…

Вы можете чередовать подпрыгивание и покачивание.

Также не забывайте часто останавливаться. Это позволит вашему ребенку регистрировать движения и не переживать.

3. Время полета: это очень весело, но также и отличное занятие для тренировки времени на животике. Положите животик ребенка на мяч, лицом от себя. Держите ребенка за бедра для устойчивости и осторожно катите мяч вперед и назад, следя за тем, чтобы он не соскользнул.

10. Выхода и около

Гулять на свежем воздухе — это здорово и очень полезно для вас и вашего ребенка.Чтобы немного встряхнуть вещи, вы также можете отнести их в парк и сложить на одеяле. Вы можете положить их на живот или на спину. Лежа на животике, они могут ощупывать траву руками и развлекаться с вами. Пока они лежат на спине, вы можете поговорить с ними о деревьях, птицах, небе и солнце. Может быть, о любопытных животных, таких как собаки или белки, которые подкрадываются к вам, когда хотят поближе взглянуть на вашего ребенка. Какой отличный способ исследовать свои чувства, сблизиться с ребенком и поработать над созданием языковых основ.

Вот и все. Мои 10 лучших сенсорных упражнений для вашего 3-месячного ребенка. Сегодня вы можете сделать много увлекательных занятий, чтобы помочь вашему ребенку лучше развиваться.

Это всего лишь несколько занятий, которые обязательно вызовут новые идеи. Просто помните, что каждый новый сенсорный опыт помогает вашему ребенку расти и развиваться.

Помните: каждый ребенок развивается в своем собственном темпе. Если ваш ребенок не готов или не заинтересован в занятиях этого месяца, просто попробуйте их снова через несколько недель.

Для обратной связи или дополнительных вопросов, пожалуйста, оставьте комментарий ниже.

~ Урсула

Отказ от ответственности: Действия в этом блоге предназначены для сенсорной игры. Они не заменяют лечение детей с нарушением сенсорной обработки, не являются медицинскими советами и не должны использоваться вместо лечения врача или другого квалифицированного медицинского работника. Эти действия должны проводиться под присмотром взрослых. Все действия должны выполняться на ваш страх и риск, и компания Sensory Lifestyle ни при каких обстоятельствах не несет ответственности за какой-либо ущерб.

занятий для детей от 3 до 6 месяцев

Почему бы не поделиться этим постом!

Найти занятия для детей от 3 до 6 месяцев непросто! Они находятся в то трудное время, когда они хотят что-то делать, но не могут сделать многого. Наши посты о детских играх были очень популярны, и после того, как мы собрали наши занятия для детей для 6-12 месяцев, руководство многие люди обратились в нашу группу на Facebook , чтобы спросить о занятиях для детей до 6 месяцев.

Детские мероприятия в возрасте от 3 до 6 месяцев

Когда у вас есть ребенок младше 6 месяцев, есть вероятность, что у вас есть график, который состоит из чего-то похожего на еду, сон, повторение игр…. и повторить …. и повторить. В то время как часть еды и сна говорит сама за себя, найти способы «поиграть» с 3, 4, 5 или 6-месячным ребенком может быть непросто. В этой статье от нуля до трех есть несколько отличных простых идей, которые вы можете реализовать со своим ребенком.

Вот некоторые из простых детских игр:

• Пение. В этом возрасте младенцы любят слушать, как вы поете детские стишки. Если вы не можете вспомнить много или ищете новые , попробуйте эти детские стихи.
• Чтение — никогда не рано начинать читать своему малышу. Вы можете найти некоторые из моих любимых книг для младенцев и малышей ЗДЕСЬ. Мне очень нравится книга «Это не моя…». для этой возрастной группы (и они все равно будут любить их в детстве!).
• Исследуйте — просто вынимать ребенка из дома — это прекрасно (хотя легче сказать, чем сделать!). Вы заметите, что они всегда смотрят и принимают все, поэтому простое смешение окружения — отличный стимул для этой возрастной группы.

Детские игры для детей от 3 до 6 месяцев.

Давайте посмотрим на некоторые другие забавные идеи для детских игр, которые вы можете реализовать дома:

Mini Rainbow Sensory Bottles — Отчет Кавано

Сенсорные блоки своими руками — Red Ted Art

Занятия на животик для вашего ребенка, у которого прорезываются зубы — Набор для мам

Как сделать шейкеры для младенцев — Powerful Mothering

Сенсорная игра под зонтиком — Лучшие игрушки для 4 малышей

Высококонтрастная сумка для сенсоров времени живота для младенцев — Everyday Chaos and Calm

Сделайте свои собственные сенсорные шарики своими руками — фрагменты школьного времени

Сенсорные флаконы Rainstick — Chalk Academy

Stuff the OBall — Маленькие миры, большие приключения

Картина «Время живота» — Мама.Папа Бабба

Упражнение для младенцев по подбрасыванию воздушного шара — «Смеющиеся дети учатся»

Сенсорный обруч — C.R.A.F.T.

Надеюсь, вы нашли эти занятия для детей до 6 месяцев полезными. Мы будем рады, если вы поделитесь фотографией или расскажете, как они вошли в нашу группу Facebook или более на Instagram — подписывайтесь на @myboredtoddler и используйте #myboredtoddler, чтобы мы все могли видеть!

Еще несколько идей для детских игр, которые могут вам понравиться:

Детские игрушки для детей 6-12 месяцев

Сенсорная игра для младенцев

Водные игры для младенцев и малышей

Если вам понравился этот пост, почему бы не ввести PIN-код на Pinterest

Что нужно знать о развитии речи ребенка в возрасте 0–6 месяцев

Одна из самых увлекательных частей развития ребенка — это язык. Наблюдать за тем, как ваш ребенок обнаруживает свой уникальный голос, может быть невероятно полезным.

Основные этапы развития языка

Младенцы сначала общаются плачем. Потом они учатся издавать звуки и улыбаться. Вот как они «разговаривают». В конце концов они учатся использовать слова, но даже раньше общение — это улица с двусторонним движением — разговаривайте с малышом, когда он «разговаривает» с вами.

Игра и деятельность

По мере того, как ваш ребенок учится говорить, обязательно отвечайте ему. Утешайте ребенка успокаивающим голосом и нежными словами. И имитируйте любые звуки, которые издает ваш ребенок — это интересный способ побудить вашего ребенка издавать еще больше звуков.

Вот еще несколько советов по развитию здорового языка:

• Разговаривайте с малышом на том языке, который вам удобнее всего.
• Гудите своему ребенку.
• Пойте детские стихи и песни.
• Читайте и рассказывайте малышу сказки, начать никогда не рано.
• Играйте в игры (подсматривайте, имитируйте звуки, которые издает ваш ребенок, нежное щекотание, тряска игрушек и т. Д.).
• Обсудите с малышом, чем вы занимаетесь (купаетесь, пользуетесь пеленками, кормите грудью и т. Д.).
• Зовите малыша по имени.
• Убедитесь, что ребенок видит ваше лицо, когда вы говорите.
• Говорите вслух о том, что, по вашему мнению, ваш ребенок пытается сказать вам своим воркованием, плачем и лепетом.

Читайте своему ребенку

Никогда не рано читать малышу. Даже новорожденные извлекут пользу из чтения книг. Слушание ваших слов помогает вашему ребенку развивать речь.

Ресурсы и ссылки:
Руководство Leap BC Двигайтесь со мной от рождения до трех лет
HealthLink BC Развитие речи, от 1 до 12 месяцев

Ваш 3-месячный 2-недельный ребенок

Ваш ребенок теперь все время качается и катается? Угадайте, что это значит? Если этого еще не произошло, ваш ребенок готовится сделать один из своих первых больших шагов вперед: перевернуться без посторонней помощи.

Самостоятельное переворачивание — важный момент, наряду с поднятием головы. Обратите внимание на следующие признаки того, что ваш ребенок вот-вот перевернется:

• Продолжительное время держать голову наготове
• Отжимания на животе
• Покачивание телом взад и вперед
• Удар ногой по ноге или отбрасывание руки в сторону

Во многих случаях, когда ваш ребенок впервые перекатывает через , будет шоком — особенно для вашего ребенка, который не знал, что такое возможно, пока это не произошло.Это может быть даже случайность. Однако будьте уверены, как только ваш ребенок это поймет, переворачивание станет обычным явлением.

Первый раз он или она переворачивается со спины на живот, и пройдет некоторое время, прежде чем он сможет откатиться назад.

Перевертывание изменит несколько вещей в вашем воспитании. Во-первых, младенцев, которые достаточно взрослые, чтобы перевернуться , не следует пеленать . Это связано с тем, что ваш ребенок может перевернуться, но пока не может откатиться назад, или освободить руки, что может привести к удушью.

Это также означает, что вам нужно проявлять особую осторожность, когда кладете ребенка на любую поверхность, например, на мебель, пеленальный столик или диван. Младенцы, которые могут переворачиваться, также могут скатываться с вещей — Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на приподнятой поверхности. Всегда держите ребенка за руку.

Наконец, вы также можете начать обнаруживать, что ваш ребенок спит на животе, несмотря на все ваши попытки положить его или лечь ему на спину. Вы мало что можете сделать с младенцами, которые переворачиваются во сне, но вам следует продолжать укладывать их спать на спине.К счастью, наибольший риск для SIDS уже миновал, но лучше проявить бдительность.

Безопасность младенцев и домашних животных

Говоря о бдительности, вот вам совет: по мере увеличения подвижности и координации вашего ребенка внимательно следите за взаимодействием между вашим ребенком и домашними животными. Когда ваш ребенок достигнет 14-недельного рубежа, он или она сможет тянуться к предметам и предметам. Иногда это может означать хвост или лапу домашнего животного.

Даже если это ваш второй, третий или четвертый ребенок, ваш питомец может по-разному реагировать на каждого ребенка.Соблюдая осторожность во время игры, вы можете обеспечить безопасность своего малыша. Советы по безопасности домашних животных и детей включают:

• Регулярно проводите с питомцем осмотры, особенно при регулярной стрижке ногтей.
• Не держите своего питомца рядом с ребенком, когда у вас есть компания. Слишком много новых посетителей может сделать вашу собаку нервной и нервной, что может иметь непредвиденные последствия.
• Не позволяйте ребенку и домашнему животному находиться вместе на диване. Это может привести к тому, что собака или кошка почувствуют себя крупнее вашего ребенка, что может привести к агрессии.

При тщательном присмотре младенцы и домашние животные могут счастливо сосуществовать вместе (и даже могут стать лучшими друзьями).

Если вы беспокоитесь о том, чтобы вернуть себе тело до рождения ребенка, ознакомьтесь с этими советами от специалиста по дородовой диетологии Bundoo, Сьюзан Зогейб.

Отзыв доктора Сары Коннолли, июль 2019 г.

Ваш замечательный трехмесячный ребенок — вехи, игры, подсказки по игрушкам!

Вам интересно, как развивается трехмесячный ребенок? Происходит много удивительных вещей! Узнайте все об этом здесь, а также найдите учебные задания и советы по игрушкам для своего трехмесячного ребенка.

Pin

Вы устали? «Худшая часть» скоро закончилась. Многие молодые родители замечают, что с трехмесячным ребенком жизнь с новорожденным постепенно становится легче.

Почему?

Ну, колики и боли в животе обычно уменьшаются. Ребенок более общителен, его легче понять и помочь.

Некоторые дети начинают лучше спать и реже едят.

Итак, чего вы можете ожидать от 3-месячного ребенка?

Ваш ребенок теперь официально считается младенцем, а не новорожденным, и он готов показать вам свою личность.

Замечательно то, что он или она наверняка вас очень полюбит и действительно покажет .

Хотите узнать больше о своем новом маленьком члене семьи? Читать дальше!

Развитие и деятельность трехмесячного ребенка

Вехи развития трехмесячного ребенка

Вот чего ожидать от трехмесячного ребенка:

Физическое развитие

Ваш ребенок растет быстро.

Средний вес 3-месячного мальчика составляет 14 фунтов (6.4 кг), а для 3-месячной девочки — 12 фунтов 14 унций (5,8 кг).

Что касается длины тела / роста, средняя длина 3-месячного мальчика составляет 24,25 дюйма (61,4 см), а для 3-месячной девочки — 23,5 дюйма (59,8 см).

Имейте в виду, что это средние показатели и что каждый ребенок растет и набирает вес с разной скоростью. Самое главное, чтобы ваш ребенок рос и набирал вес со здоровыми темпами.

По мере дальнейшего развития зрения трехмесячный ребенок теперь может ясно видеть и узнавать объекты на расстоянии от 8 до 15 дюймов.

Многие дети теперь любят смотреть на лица. Небьющееся зеркало может стать отличной игрушкой, которую можно поставить в кроватку или перед ребенком во время пребывания в животике.

Вашему ребенку нравятся яркие предметы и игрушки, поэтому убедитесь, что у него есть какие-то предметы, на которые он может взглянуть и попытаться схватить.

Вы могли заметить, что глаза вашего новорожденного пересекались, когда он пытался сфокусироваться на предмете, расположенном рядом с его лицом. К 3 месяцам ваш ребенок сможет фокусировать взгляд на каком-либо предмете, не пересекая его.

Обладая более сильными мускулами и лучшим слухом, ваш ребенок также может повернуть голову навстречу вашему голосу.

Двигательные навыки

Двигательные навыки, координация и сила вашего ребенка быстро развиваются.

Ваш ребенок становится сильнее и устойчивее, и, возможно, он обнаружит, как это весело, вставать и выпрямлять ноги . Моя дочь делала это рано и везде. Было даже сложно сменить ей подгузники , потому что она отказалась сгибать ноги.

По мере того, как мышцы шеи и верхней части тела укрепляются, большинство младенцев теперь могут лучше поддерживать себя. Они могут, , дольше держать голову, приподнять грудь и некоторое время поддерживать себя руками (не руками), если их положить на живот. Здесь вы найдете советов по времени живота .

Зрительно-моторная координация улучшается, и довольно скоро ваш ребенок начнет тянуться к вещам и хватать все, что находится в пределах досягаемости. Есть кое-что, что нужно помнить, если во время ужина вы держите ребенка на коленях!

Ваш ребенок, вероятно, засунет руку в рот , а также может начать сосать большой палец и почувствовать в нем утешение.

Ваш 3-месячный ребенок получил больше контроля в своих руках и может дотянуться до предметов и попытаться бить по ним , когда они свисают. Более того, теперь она, вероятно, может захватить и удерживать объект некоторое время.

В возрасте 3 месяцев ребенок будет больше двигаться и, возможно, сможет переворачиваться из стороны в сторону. Она также будет сильнее пинать ногу по ногам. По этой причине оставлять ребенка одного на кровати, диване или пеленальном столике даже на минуту очень опасно!

Когнитивное и Социальное развитие

Личность вашего ребенка постепенно начинает проявляться.

С каждой неделей ваш трехмесячный ребенок будет все больше открываться для других людей .

Он может начать играть в с вами и другими. Вы могли заметить, что ваш ребенок делает разные выражения лица , а также пытается имитировать ваше.

С другой стороны, он понял, кто его ближайшая семья . Мама, папа, братья и сестры — его любимцы.

Ваш трехмесячный ребенок, наконец, показывает свою социальную улыбку при общении с людьми.Улыбнитесь своему ребенку, и вы можете заметить, что он улыбается в ответ.

Ваш ребенок может даже начать громко смеяться. Какой прекрасный звук!

Фантастическая веха в возрасте 3 месяцев — это то, что плач стихает, и другие способы общения увеличиваются.

• Новые способы общения

Ваш ребенок нашел новые способы общения с вами. Она начинает ворковать и издавать такие звуки, как «ох». Она также может попытаться имитировать звуки, которые слышит, когда вы говорите.

Говорите с малышом как можно больше. Ожидайте, что она ответит, и вы сможете поговорить. Ваш ребенок постепенно начинает понимать, что разговор — это двусторонний процесс.

Интересно отметить, что, не задумываясь, вы, вероятно, используете очень легкий и мягкий голос , когда разговариваете с вашим ребенком. Это естественный способ убедиться, что ребенок знает, что с ним разговаривают, и что никто не напугает его, заговорив с ним вслух.

Схема сна 3-месячного ребенка

3-месячный ребенок может начать спать всю ночь (6-8 часов) или, по крайней мере, спать дольше.

Если ваш ребенок все еще чаще просыпается ночью, чтобы поесть, или просто просыпается, не волнуйтесь, это нормально. Многие дети будут продолжать часто просыпаться, и им может потребоваться некоторое время, чтобы начать спать всю ночь.

Красные флажки в развитии трехмесячного ребенка

Помните, что каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Не беспокойтесь, если ваш трехмесячный ребенок не достиг всех этапов, упомянутых выше. Однако есть некоторые предупреждающие знаки, на которые следует обращать внимание.

Поговорите со своим педиатром , если вы заметили, что ваш ребенок:

• Не может сфокусировать глаза или если его глаза все еще регулярно пересекаются
• Не следует глазами за объектами или людьми
• Не отвечает издает звуки
• Не улыбается
• Не хватает предметы
• Не может держать голову или поднимать грудь, лежа на животике

Занятия по развитию трехмесячного ребенка

Поговорите со своим детка!

Исследования показывают, что если родители разговаривают со своими детьми, их IQ будет на выше, чем на баллов.Если вам трудно придумать, о чем поговорить, расскажите ребенку, что вы делаете, укажите на вещи, мимо которых вы проходите, или поделитесь с ним своими внутренними мыслями. Прямо сейчас ваш малыш не привередлив!

Самая сильная связь между IQ и разговором обнаруживается у малышей в возрасте от 18 до 24 месяцев, но есть данные о младенцах в возрасте от 3 месяцев, поэтому разговаривайте со своим малышом как можно больше! (Ссылка на исследование здесь)

Позвольте ребенку почаще смотреть на новые предметы . Новые красочные формы очень увлекательны.Исследования показывают, что просмотр новых вещей и предметов также может повысить IQ.

Многие дети любят « летают »! Лягте на кровать и поднимите ребенка в воздух. Если вы начинаете каждый «сеанс полета» с медленного «Раза два три» или чего-то подобного, ваш ребенок скоро поймет, чего ожидать, и начнет улыбаться задолго до того, как он действительно «полетит». Заставь его медленно врезаться тебе в лицо для поцелуя!

Это также отличная игра для укрепления мышц спины ребенка. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как помочь вашему ребенку вынести время, проведенное в животе.

Лучшие игрушки для вашего трехмесячного ребенка

В трехмесячном возрасте детский спортзал , вероятно, станет любимым местом вашего малыша. Веселое время для вашего малыша, немного свободного времени для вас! В отеле Baby Einstein есть тренажерный зал со встроенным зеркалом и игровым ковриком. Отлично для этого возраста! Проверьте это на Amazon здесь.

Поскольку теперь ваш ребенок может проводить более длительные периоды на животе, было бы неплохо приобрести какой-нибудь детский игровой коврик, если он еще не входил в комплект детской тренажерного зала.

Зеркало , безопасное для детей, небьющееся. может быть забавным для 3-месячного ребенка И отличным способом провести время на животе, которое маленькие дети часто ненавидят.

Всевозможные погремушки для малышек тоже прикольные !

Видео о трехмесячном ребенке

На этом видео вы можете увидеть, как мама играет со своим трехмесячным ребенком. Еще советы по игре!

Куда вы хотите пойти дальше?

Здесь вы найдете все статьи, а также вопросы и ответы о трехмесячных младенцах!

И, пожалуйста, поделитесь чем-нибудь о своем 3-месячном ребенке, оставив комментарий ниже! 🙂

Психологические последствия грудного вскармливания для детей и матерей

Abstract

Хотя польза грудного вскармливания для питания и физического здоровья хорошо известна, все больше исследований демонстрируют далеко идущие психологические последствия грудного вскармливания для детей и их матерей.Здесь мы предлагаем неполный обзор эмпирических данных, показывающих, что грудное вскармливание влияет на мозг ребенка, когнитивное и социально-эмоциональное развитие. Представлены исследования матерей, показывающие, что грудное вскармливание влияет на настроение, аффект, стресс и заботу о матери. Настоящий обзор направлен на предоставление широкого обзора существующих результатов о психологических последствиях грудного вскармливания, подчеркивая важную роль, которую грудное вскармливание играет в нескольких аспектах психологического функционирования.Мы также обсуждаем потенциальные механизмы, которые могут лежать в основе наблюдаемых эффектов, даем конструктивный комментарий об ограничениях существующей работы и выдвигаем некоторые соображения при оценке этого направления исследований.

Ключевые слова: Когнитивное развитие, Мозг, Эмоции, Окситоцин, Стресс

Zusammenfassung

Während die Vorteile des Stillens im Hinblick auf Ernährung und körperliche Entwicklung gutrevelemente des Psychiatres, Undwicklunggut, des Sienshengente des Siente des Siscésungen Mütter.Zu diesem Zwecke präsentieren wir einen Überblick der verfügbaren empirischen Befunde, die den Zusammenhang des Stillens mit der hirnphysiologischen, kognitiven und sozialen Entwicklung des Säuglings und Kinzendes в Verbindung set. Außerdem diskutieren wir empirische Untersuchungen zum Einfluss des Stillens auf Mütter mit einem besonderen Fokus auf Emotionen, Stress und mütterliches Verhalten. Dieser Übersichtsartikel vermittelt grundlegende Einblicke in den Stand der Forschung auf diesem Gebiet und unterstreicht die Komplexität des Zusammenspiels von Physiologischen und Psychologischen Faktoren in der Bestimmung des Einhaltensinder auf diesem.Zusammengenommen deuten die diskutierten Befunde darauf hin, dass das Stillverhalten einen Einfluss sowohl auf die Psychologische Entwicklung des Kindes als auch auf das Erleben und Verhalten der Mütter hat. Der aktuelle Review gibt einen Überblick zu existierenden Ergebnissen im Hinblick auf Psychologische Einflüsse des Stillens und hebt die wichtige Rolle hervor, die das Stillen in verschiedenen Bereichen Psychologischer Funktionen Spielt. Zudem diskutieren wir mögliche Mechanismen, diese beobachteten Effekte stützen können, liefern einen konstruktiven Kommentar zu den Grenzen der vorhandenen Arbeit undivingen Überlegungen zur Evaluation in diesem Forschungsgebiet.Für eine exakte Beschreibung und kausale Vorhersage der Effekte des Stillens und damit der Anwendung, bedarf es eindeutig noch weiterer umfangreicher Untersuchungen.

Schlüsselwörter: Kognitive Entwicklung, Gehirn, Emotion, Oxytocin, Stress

Введение

Лактация — это процесс, характерный для всех видов млекопитающих. Это результат эволюционных сил, формирующих оптимальную систему доставки питательных веществ, участвующую в доставке всех необходимых питательных веществ в адекватных количествах от матери к их потомству [1].Для человека грудное вскармливание, несомненно, является «золотым стандартом» источника питания в первые месяцы послеродовой жизни. Всемирная организация здравоохранения и Американская академия педиатрии рекомендуют как минимум шесть месяцев исключительно грудного вскармливания, которое определяется грудным молоком как единственным источником питания [2]. Помимо того, что грудное вскармливание является важным источником питания для младенца, исследования показывают, что грудное вскармливание — это не просто прием пищи у груди, но также имеет значительные и далеко идущие последствия для познания, поведения и психического здоровья детей и матерей [3].В этом обзоре мы исследуем существующие данные о психологических последствиях грудного вскармливания у детей и матерей. Следует отметить, что настоящий обзор не является исчерпывающим, а скорее предназначен для предоставления широкого обзора, предназначенного для повышения осведомленности об этом растущем объеме исследований. Кроме того, мы обсуждаем потенциальные нейробиологические механизмы, лежащие в основе рассмотренных психологических эффектов, и указываем на ограничения в существующих исследованиях.

Прежде чем мы начнем обзор, важно подчеркнуть, что способы измерения грудного вскармливания сильно различаются в разных исследованиях.Например, в то время как одни исследования рассматривают грудное вскармливание как качественную меру и сравнивают грудное вскармливание и кормление из бутылочки, другие рассматривают грудное вскармливание как количественную (непрерывную) переменную и измеряют продолжительность исключительно грудного вскармливания. Этот факт несколько затрудняет сравнение исследований. Мы решили организовать этот обзор в соответствии с общими темами, касающимися психологических эффектов ребенка и матери, и всегда четко указывать, какая мера грудного вскармливания использовалась (см. Соображения относительно воздействия грудного вскармливания на когнитивное, социальное и умственное развитие детей , где обсуждается Эта проблема).

Психологические эффекты грудного вскармливания у детей

Грудное вскармливание и когнитивные исходы у детей

Существует множество исследований из разных стран, дающих доказательства связи между опытом грудного вскармливания и когнитивным развитием в более позднем возрасте, включая улучшение запоминания, улучшение языковых навыков , и интеллект [4–9].

Продольные проспективные планы — полезный метод оценки связи между поведением при грудном вскармливании и когнитивным развитием детей, поскольку они не требуют ретроспективного самоотчета.В одном из таких исследований было обнаружено, что более высокая частота кормления грудью и продолжительность исключительно грудного вскармливания в течение первого года жизни положительно связаны с показателями шкалы развития младенцев Бейли [10], включая показатели памяти, раннюю речь и моторика в 14 месяцев [11] и 18 месяцев [12]. Важно отметить, что эти когнитивные преимущества грудного вскармливания, наблюдаемые в младенчестве, сохраняются в детстве и подростковом возрасте. В частности, Бернард и др. [13] оценили когнитивное и двигательное развитие у 2- и 3-летних детей и обнаружили, что опыт грудного вскармливания был связан с улучшением когнитивного развития, что измерялось с помощью опросника коммуникативного развития [14] и опросника по возрастам и стадиям [15].Это исследование показало, что улучшение способностей детей к решению проблем было связано с более продолжительным исключительно грудным вскармливанием. Аналогичным образом, в крупном популяционном когортном исследовании сообщалось о значительных преимуществах управляющей функции (когнитивный контроль) в возрасте 4 лет для тех детей, которые находились на исключительно грудном вскармливании более 6 месяцев после рождения, по сравнению с теми, кто никогда не кормил грудью, а также теми, кто кормился исключительно грудью за меньшие деньги. более 6 месяцев [16]. Quinn et al. [17] проследили когорту от младенчества до 5-летнего возраста и обнаружили дозозависимое облегчение продолжительности грудного вскармливания на вербальные способности интеллекта с использованием Пересмотренного словарного теста Пибоди (PPVT-R) [18].Это исследование показало, что в возрасте 5 лет дети, которых кормили грудью не менее 6 месяцев в младенчестве, имели самые высокие оценки вербального интеллекта, в то время как дети, которых никогда не кормили грудью, имели самые низкие оценки. В другом лонгитюдном исследовании с использованием шкалы интеллекта Векслера для детей [19] для измерения когнитивных навыков в возрасте от 1 до 7 лет сообщается о сохраняющихся когнитивных преимуществах в зависимости от возраста в зависимости от продолжительности исключительно грудного вскармливания в младенчестве [20]. Кроме того, при сравнении детей, которые находились на исключительно грудном вскармливании, с детьми, получавшими смешанное вскармливание (смесь в сочетании с грудным молоком), дети, находившиеся на исключительно грудном вскармливании, демонстрировали постоянное увеличение своих показателей интеллекта в возрасте от 1 до 7 лет.Важно отметить, что другое крупномасштабное лонгитюдное исследование показало, что даже при контроле интеллекта матери, преимущества интеллекта как функция исключительного опыта грудного вскармливания могут быть замечены среди детей [21].

Утверждалось, что начало грудного вскармливания сразу после рождения играет роль в снижении риска когнитивных нарушений у детей. Например, в клиническом исследовании сравнивали истории грудного вскармливания детей в возрасте от 4 до 11 лет с диагнозом «специфические языковые нарушения» (SLI) с таковыми у нейротипически развивающихся детей и наблюдали, что у детей с SLI вероятность кормления грудью непосредственно после рождение [22].Хотя это предполагает корреляцию между ранним грудным вскармливанием и развитием определенного когнитивного нарушения, было бы преждевременно и проблематично приписывать какое-либо причинное влияние на отсутствие раннего грудного вскармливания на конкретное когнитивное нарушение.

Более убедительные доказательства связи грудного вскармливания с когнитивными исходами получены в рандомизированном контролируемом интервенционном исследовании, в котором участвовало более 13 000 диад мать-младенец [7]. В этом исследовании матерей случайным образом распределили для участия в программе поощрения исключительно грудного вскармливания, что привело к семикратному увеличению числа случаев исключительно грудного вскармливания в возрасте 3 месяцев.В этом исследовании за детьми наблюдали лонгитюдно, и те дети, которые имели длительный опыт исключительно грудного вскармливания в младенчестве, показали более высокие показатели интеллекта и более высокие оценки академической успеваемости учителями в возрасте 6,5 лет [7]. Недавнее последующее исследование с той же группой детей в возрасте 16 лет выявило стойкое влияние длительного опыта исключительно грудного вскармливания на вербальные способности, но не на какие-либо другие нейрокогнитивные показатели [23]. Авторы этого исследования предполагают, что со временем последствия грудного вскармливания могут быть «ослаблены», а другие факторы окружающей среды, такие как влияние сверстников и интеллектуальная стимуляция родителей, могут стать лучшими предикторами когнитивной функции.

Однако есть некоторые свидетельства того, что опыт грудного вскармливания в младенчестве влияет на когнитивные способности далеко за пределами младенчества, даже во взрослой жизни. Например, Mortensen et al. [4] исследовали когнитивные способности в двух разных когортах, используя разные тесты интеллекта. Это исследование показало, что в разных когортах и ​​с помощью инструментов измерения более длительная продолжительность грудного вскармливания в младенчестве была положительно связана с когнитивными функциями во взрослом возрасте [4]. Аналогичным образом, недавние результаты другой когорты показали, что продолжительность исключительно грудного вскармливания положительно связана с повышением интеллекта, уровня образования и дохода в возрасте 30 лет [24].Фактически, существует также работа, показывающая, что продолжительность грудного вскармливания в младенчестве положительно связана со способностью к чтению в возрасте 53 лет, как измерено Национальным тестом чтения для взрослых [25].

Крайне важно подчеркнуть, что вышеупомянутые исследования контролировали широкий спектр потенциально противоречивых материнских переменных, включая, помимо прочего, образование, занятость, доход, возраст, способ родоразрешения, потребление сигарет во время беременности и вес новорожденного при рождении. Действительно, одно крупномасштабное исследование, которое включало в свой анализ множество потенциальных ошибок, таких как коэффициент материнского интеллекта (IQ), социальный класс и уровень образования, а также реже включало смешивающие переменные, такие как материнская психопатология, привязанность и воздействие загрязняющих веществ, по-прежнему обнаружило устойчивое и независимое положительное влияние продолжительного исключительно грудного вскармливания на нейропсихологическую функцию у детей [16].Тем не менее, важно признать, что не все исследования обнаруживают столь четкую связь между грудным вскармливанием и показателями когнитивных результатов при контроле потенциальных затруднений. Например, исследование Jacobson et al. обнаружили первоначальное влияние грудного вскармливания на показатели интеллекта детей как в 4, так и в 11 лет, но этот эффект был значительно снижен при корректировке материнского интеллекта и родительских навыков, оцениваемых во время домашних наблюдений с помощью Домашнего наблюдения за окружающей средой (HOME) [26 ].Аналогичным образом, при контроле социально-экономического статуса и гестационного возраста фон Штумм и Пломин [27] сообщают только о незначительном влиянии опыта грудного вскармливания на IQ девочек, но не мальчиков в возрасте 2 лет, и об отсутствии воздействия на последующие годы. до визита в 16 лет. В более общем плане, из-за большого количества потенциально мешающих факторов и сложности эффективного контроля всех из них в одном исследовании, необходима осторожность при разработке и интерпретации исследований, изучающих влияние грудного вскармливания на когнитивное развитие [28, 29].Систематический и информативный обзор роли мешающих переменных в исследованиях грудного вскармливания см. В [30]. Тем не менее, существующие данные, рассмотренные в этом разделе, указывают на положительное влияние грудного вскармливания, особенно продолжительного исключительно грудного вскармливания, на когнитивное (интеллектуальное) развитие детей.

Это поднимает вопрос о том, какой механизм лежит в основе этих эффектов грудного вскармливания на когнитивное развитие. Один из возможных механизмов может относиться к конкретным питательным веществам, таким как длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (LC-PUFA), которые присутствуют в грудном молоке, но обычно отсутствуют в смесях [31].Двумя основными LC-PUFA являются докозагексаеновая кислота (DHA) и арахидоновая кислота (ARA), которые участвуют в развитии нервной системы, способствуя здоровому росту, восстановлению и миелинизации нейронов [32]. Важно отметить, что миелинизация преимущественно происходит постнатально в течение первых 18 месяцев жизни [33, 34]. Младенцы вырабатывают небольшое количество DHA в течение первых 2 недель жизни, но затем не могут самостоятельно производить достаточное количество DHA примерно до 6-месячного возраста [34]. Это предполагает возможность существования окна в развитии, в течение которого человеческий мозг и когнитивное развитие могут быть особенно чувствительны к LC-PUFA, поступающим в результате грудного вскармливания.

Имеются данные, подтверждающие важность LC-PUFA как факторов, способствующих когнитивному развитию. Например, Caspi et al. [35] исследовали, как индивидуальные различия в способности метаболизировать и продуцировать LC-PUFA влияют на влияние грудного вскармливания на когнитивное развитие. Более конкретно, они оценили два однонуклеотидных полиморфизма (SNP) в гене FADS2 (rs174575 и rs1535), который кодирует фермент, который напрямую влияет на метаболизм DHA и ARA.Дети, находившиеся на грудном вскармливании, демонстрировали более высокие показатели интеллекта в возрасте от 5 до 13 лет в соответствии с вышеупомянутыми исследованиями. Критически важно, что генотип FADS2 еще больше повлиял на эту ассоциацию, так что кормящиеся грудью носители аллеля C на rs174575, связанном с более эффективным процессингом жирных кислот (то есть LC-PUFA), имели самые высокие оценки интеллекта в целом. Это говорит о том, что влияние грудного вскармливания на когнитивное развитие больше у людей, генетически предрасположенных к более эффективной переработке LC-PUFA.Кроме того, есть доказательства того, что формула с добавкой DHA может улучшить когнитивное развитие [31]. В совокупности рассмотренные в этом разделе исследования подтверждают влияние грудного вскармливания на когнитивное развитие и выделяют потенциальные механизмы, объясняющие такие эффекты. В следующем разделе мы рассмотрим существующие исследования о том, как кормление грудью влияет на развитие мозга в младенчестве и, таким образом, поможет нам лучше понять, как грудное вскармливание влияет на когнитивное развитие.

Грудное вскармливание и развитие мозга у детей

Исследования потенциального воздействия грудного вскармливания на развитие мозга дополняют и расширяют работу по когнитивному развитию с использованием таких методологий, как электроэнцефалография (ЭЭГ) и магнитно-резонансная томография (МРТ).В одном из таких исследований спектральная мощность ЭЭГ измерялась продольно в течение первого года жизни в группе типично развивающихся младенцев и сравнивалась между младенцами, находящимися на грудном и искусственном вскармливании [36]. Это исследование показало, что в диапазоне частот, который, как считается, наиболее подвержен миелинизации (0,1–3 Гц), младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, демонстрировали более ранний пик (в 6 месяцев), чем младенцы, находящиеся на грудном вскармливании (в 9 месяцев), в мощности ЭЭГ, измеренной в этом исследовании. частотный диапазон, за которым следует снижение с возрастом в обеих группах.Это исследование предполагает, что грудное вскармливание влияет на время процессов миелинизации в развивающемся мозге младенца, продлевая пик миелинизации до более позднего возраста. Хотя авторы этого исследования не делают убедительных заявлений о пользе грудного вскармливания, они предполагают, что эти разные модели раннего нейроразвития могут определять разные траектории в мозговом и когнитивном развитии у младенцев, вскармливаемых грудью и вскармливаемых смесями.

Исследования, в которых используется структурная и диффузионно-взвешенная МРТ, критически дополняют и расширяют вышеупомянутые результаты, напрямую измеряя различия в структуре мозга.В соответствии с выводом о том, что грудное вскармливание влияет на время миелинизации, было обнаружено, что объем всего мозга, толщина коры и объем белого вещества увеличиваются у детей с более длительным опытом грудного вскармливания [33, 37–39]. Например, в дизайне поперечного сечения Deoni et al. [33] исследовали созревание белого вещества в возрасте от 10 месяцев до 4 лет и обнаружили положительную связь между продолжительностью исключительно грудного вскармливания и развитием трактов белого вещества.В этом исследовании сообщается об увеличении белого вещества, связанного с грудным вскармливанием, в регионах, которые обычно созревают на более позднем этапе развития, включая лобные и височные области. Кроме того, это исследование показало, что грудное вскармливание было связано с белым веществом в трактах, обычно связанных с познанием более высокого порядка и социально-эмоциональным функционированием, включая верхний продольный пучок [33]. Другое важное последующее исследование той же группы исследователей оценило изменения в объеме белого вещества в продольном дизайне [39].В этом исследовании у детей, находящихся на грудном вскармливании, наблюдалось продолжительное окно развития белого вещества от 16 месяцев до 2 лет, что привело к общему увеличению миелина, обнаруживаемому к 2 годам, которое сохранялось в детстве. Эти данные подтверждают анализ спектральной мощности ЭЭГ, представленный выше [36], предполагающий, что грудное вскармливание влияет на время и продолжительность процессов миелинизации в младенчестве. Для сравнения, у младенцев, вскармливаемых смесями, наблюдается значительно более медленная скорость развития белого вещества в возрасте от 1 до 2 лет, и общий объем продолжает оставаться ниже объема, измеренного для младенцев, вскармливаемых грудью.Кроме того, Deoni et al. [39] сравнили результаты развития мозга младенцев, получавших разные типы смесей. Примечательно, что у младенцев, которых кормили смесями с наивысшими уровнями DHA и ARA, наблюдалось развитие белого вещества, наиболее похожее на младенцев, находящихся на грудном вскармливании, хотя и в меньших масштабах. Это говорит о том, что добавление DHA и ARA к смеси может помочь уменьшить влияние отсутствия грудного вскармливания на развитие белого вещества в младенчестве. В то же время это исследование также показывает, что добавление DHA и ARA к смеси не может полностью восстановить эффект грудного вскармливания, предполагая, что есть и другие факторы, влияющие на влияние грудного вскармливания на развитие мозга.

Взятые вместе, эти результаты, касающиеся развития мозга, предполагают, что элементы самого грудного молока, особенно ДЦ-ПНЖК, вероятно, способствуют усилению паттернов миелинизации в развивающемся головном мозге, но они не полностью учитывают сообщаемые эффекты грудного вскармливания на развитие мозга. . Следовательно, должны быть дополнительные факторы, которые способствуют видимым эффектам грудного вскармливания. Такие факторы потенциально могут быть аспектами взаимодействия между матерью и младенцем, такими как прикосновение и тепло, или другими субстратами, содержащимися в грудном молоке, такими как гормоны, которых нет в смеси.

Грудное вскармливание и социальное и эмоциональное развитие детей

Помимо воздействия на когнитивное и умственное развитие детей, есть данные о том, что грудное вскармливание также влияет на социальное и эмоциональное развитие детей. Есть работа, позволяющая предположить, что опыт грудного вскармливания связан с различиями в темпераменте младенцев. Например, сообщается, что в возрасте 3 месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, проявляют большее негативное воздействие, чем младенцы, вскармливаемые смесями [40].Аналогичным образом, отрицательный темперамент, такой как суетливость, также был связан с продолжительным грудным вскармливанием в младенчестве [41]. Напротив, другое исследование показало, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имели большую «бодрость» в 3-месячном возрасте, характеризовались большей подвижностью и активностью, чем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании [42]. Таким образом, данные о связи между грудным вскармливанием неоднозначны и могут зависеть от конкретной исследуемой характеристики темперамента. Также есть исследования, указывающие на отрицательную связь между опытом грудного вскармливания и агрессивным поведением.Например, было показано, что продолжительность грудного вскармливания отрицательно коррелирует с антисоциальным и агрессивным поведением, по сообщениям родителей, у детей в возрасте от 4 до 11 лет [43]. Эти эффекты на антисоциальное поведение, по-видимому, простираются далеко за пределы детства во взрослую жизнь. Продольное исследование с участием взрослых в возрасте от 20 до 40 лет обнаружило значительно большее количество враждебного (агрессивного) поведения у взрослых, которые в младенчестве не находились на грудном вскармливании, по сравнению с теми, кто находился на грудном вскармливании [44].

Кроме того, накапливаются данные, позволяющие предположить, что отсутствие или непродолжительность исключительно грудного вскармливания может быть связано с развитием расстройства аутистического спектра (РАС), расстройства нервного развития, характеризующегося социальными нарушениями. Недавний метаанализ более чем 2000 детей показал, что дети с диагнозом РАС значительно реже получали грудное вскармливание, чем нейротипичные дети [45]. Кроме того, сообщалось, что у детей, которые кормили исключительно грудью более 6 месяцев или питались смесью с добавлением ДГК, самая низкая вероятность (измеряемая как отношение шансов) впоследствии диагностировать РАС [46].В том же духе Аль-Фарси и его коллеги заметили, что продолжительность исключительно грудного вскармливания значительно снижает вероятность развития РАС. В этом исследовании также сообщается, что позднее начало грудного вскармливания увеличивает вероятность развития РАС, что, возможно, связано с ограниченным или недостаточным потреблением новорожденным молозива или первого молока, которое особенно богато антителами, иммунными клетками и белком [47]. .

Важно подчеркнуть, что некоторые исследования не обнаружили влияния грудного вскармливания на диагностику РАС.Например, в большом телефонном опросе родителей детей в возрасте от 2 до 5 лет диагноз РАС не был связан с какими-либо показателями истории грудного вскармливания, включая продолжительность исключительно грудного вскармливания [48]. Также важно отметить, что определение причинной роли грудного вскармливания в развитии РАС проблематично, потому что младенцы, у которых позже диагностировали РАС, в детстве могут уже проявлять определенные характеристики, которые затрудняют грудное вскармливание для матерей. В исследовании Лукаса и Катлера сообщается о «нерегулируемых» моделях грудного вскармливания у младенцев, у которых позже диагностировали РАС, и упоминаются потенциальные механизмы атипичных моделей кормления, такие как снижение внимания к суставам во время социальных взаимодействий [49].В более общем плане, большие проспективные лонгитюдные исследования, которые измеряют социальное развитие напрямую (экспериментально) и всесторонне у детей, необходимы для надлежащего решения этой проблемы.

Эмпирические исследования того, как кормление грудью влияет на реакцию на обработку социальной информации в младенчестве, были начаты только недавно. Например, Krol et al. [50] исследовали, как продолжительность исключительно грудного вскармливания влияет на реакцию мозга младенцев на эмоциональные сигналы тела, используя потенциалы, связанные с событиями (ERP).Это исследование показало, что 8-месячные младенцы, которых кормили грудью более длительное время (более 5 месяцев), демонстрировали повышенную внимательную реакцию мозга на счастливые выражения, в то же время снижая внимание к выражениям со страхом, предполагая, что более длительный опыт исключительно грудного вскармливания связан с большей склонность внимания к положительным эмоциям. Аналогичным образом, в другом исследовании с использованием отслеживания взгляда на 7-месячных младенцах продолжительность исключительно грудного вскармливания была связана с повышенным вниманием к счастливым глазам и уменьшением внимания к сердитым глазам [51].Кроме того, эффект грудного вскармливания зависел от генетической изменчивости в системе эндогенного окситоцина, как индексируется общим SNP (rs3796863) на ген, кодирующий CD38, эктофермент, который опосредует высвобождение окситоцина. Это исследование показало, что младенцы с генотипом, связанным с пониженным уровнем окситоцина и повышенным риском РАС (генотип CC) [52, 53], наиболее сильно пострадали от продолжительности опыта исключительно грудного вскармливания. Эти результаты экспериментальной работы с типично развивающимися младенцами показывают, что индивидуальная изменчивость реакции на эмоциональную информацию систематически связана с грудным вскармливанием и может зависеть от эндогенных факторов, связанных с системой окситоцина.Таким образом, возможно, что эндогенные (генетические) и экзогенные (грудное вскармливание) факторы, влияющие на развивающуюся систему окситоцина, хотя бы частично ответственны за формирование социально-эмоционального развития детей.

Соображения, касающиеся воздействия грудного вскармливания на когнитивное, социальное и мозговое развитие детей

В целом опыт грудного вскармливания был связан с улучшением когнитивных способностей, облегчением развития мозга и снижением риска антисоциального поведения и атипичного социального развития, включая РАС.Однако при рассмотрении этого направления исследований следует иметь в виду несколько моментов.

Во-первых, грудное вскармливание как независимая переменная часто измеряется по-разному в разных исследованиях, что затрудняет сравнение исследований. В частности, многие из рассмотренных выше исследований анализировали опыт грудного вскармливания как дихотомический категориальный показатель (качественный) — грудное вскармливание по сравнению с отсутствием грудного вскармливания, тогда как в других исследованиях использовался непрерывный (количественный) показатель грудного вскармливания, такой как продолжительность исключительно грудного вскармливания или текущий процент приемов пищи. все еще находился на грудном вскармливании.Еще одна серия исследований использовала время начала грудного вскармливания и обнаружила, что это критически влияет на влияние на определенные показатели результатов [54]. Учитывая эту проблему, необходимы исследования, которые сравнивали бы эти различные показатели опыта грудного вскармливания, чтобы лучше понять точную связь между грудным вскармливанием, его продолжительностью и сроками с критическими показателями результатов в отношении развития детей. Во-вторых, существует проблема, касающаяся специфичности последствий грудного вскармливания, о которой можно сделать вывод из рассмотренных исследований.На сегодняшний день нет исследований, в которых изучались бы эффекты грудного вскармливания, включая показатели умственного, когнитивного и социального развития детей в рамках одного и того же исследования. Другими словами, необходимы исследования, в которых изучаются множественные зависимые переменные, объединяющие данные мозга, когнитивные и социальные данные о развитии детей. В-третьих, мы только начинаем выяснять физиологические (нейробиологические) механизмы, лежащие в основе психологических (когнитивных и социальных) эффектов, наблюдаемых у детей.

Что касается этих основных механизмов, мы хотели бы вкратце обрисовать рабочую модель того, как грудное вскармливание влияет на развитие ребенка (см. Таблицу).Основываясь на рассмотренных выше исследованиях, мы предлагаем следующие два ключевых процесса для учета (а) преимуществ для когнитивного развития и (б) преимуществ для социального развития, поскольку они связаны с грудным вскармливанием. О: ДЦ-ПНЖК, содержащиеся в грудном молоке человека, критически влияют на развитие белого вещества в детстве, что способствует улучшению когнитивных и интеллектуальных функций. B: Окситоцин, содержащийся в грудном молоке человека и высвобождаемый во время грудного вскармливания посредством сосания, прикосновения и тепла, способствует социально-эмоциональному функционированию младенца, усиливая положительные тенденции (подход) и уменьшая отрицательные тенденции (абстинентность и тревожность).Это, вероятно, объясняет улучшение социального развития и снижение антисоциального и атипичного социального поведения.

Таблица 1

Рабочая модель ^a того, как грудное вскармливание может повлиять на нейрокогнитивные и социально-эмоциональные результаты у детей и матерей

Психологические эффекты грудного вскармливания у матерей

Влияние грудного вскармливания на аффект , настроение и стресс у матерей

Сообщалось, что грудное вскармливание влияет на настроение и стрессовую реакцию у матерей [55]. В частности, кормящие матери сообщают об уменьшении беспокойства, негативного настроения и стресса по сравнению с матерями, кормящими смесью [56].Эти результаты, основанные на субъективных оценках самооценки, подтверждаются объективными физиологическими показателями, свидетельствующими о положительном влиянии грудного вскармливания на эмоциональное благополучие. Например, у кормящих матерей более сильная модуляция сердечного блуждающего тонуса, пониженное кровяное давление и пониженная реактивность сердечного ритма, чем у кормящих грудью матерей, что свидетельствует о спокойном и спокойном физиологическом состоянии [57, 58]. Более того, есть данные, свидетельствующие о том, что у кормящих матерей снижена реакция кортизола при столкновении с социальным стрессом [55].Кормящие матери также демонстрируют более продолжительный и более качественный сон, чем те, кто кормит своих младенцев смесью. В частности, есть исследования, показывающие, что через 3 месяца после родов кормление грудью было связано с увеличением примерно на 45 минут сна и уменьшением нарушений сна [59]. Крайне важно, что грудное вскармливание также влияет на реакцию матерей на эмоции других людей и, таким образом, может улучшить социальное взаимодействие и отношения. В частности, недавняя работа показывает, что увеличение продолжительности исключительно грудного вскармливания связано с облегченной реакцией на привлекательные (счастливые) выражения лица и что более частое кормление грудью в определенный день связано со снижением реакции на угрожающие (сердитые) выражения лица [60].

Таким образом, есть исследования, показывающие, что грудное вскармливание благотворно влияет на собственное настроение матери, эмоции и стресс, а также что грудное вскармливание способствует реакции на положительные эмоции у других. Подобные эффекты на аффект и стресс, как здесь для грудного вскармливания, также наблюдаются в исследованиях интраназального введения окситоцина по сравнению с плацебо [61, 62], предполагая, что грудное вскармливание может влиять (повышать) уровни эндогенного окситоцина у матерей. Это соответствует известной роли окситоцина во время грудного вскармливания и подтверждается исследованиями, подтверждающими повышение уровня окситоцина у матери во время грудного вскармливания [63].Дополнительные доказательства в поддержку этого представления получены из недавнего исследования, которое показало, что генетическая изменчивость материнского окситоцина (индексированная с помощью SNP CD38 rs3796863) влияет на скорость снижения кортизола во время сеанса грудного вскармливания. В частности, у матерей с генотипом без риска, связанным с более высоким уровнем окситоцина, наблюдалось более резкое снижение кортизола. Поразительно, но это дифференциальное снижение уровня кортизола было обнаружено и у их младенцев [64]. Таким образом, вполне вероятно, что положительное влияние грудного вскармливания на рассмотренные выше меры имеет физиологическую основу в повышении уровня эндогенного окситоцина у кормящих матерей.

Грудное вскармливание и привязанность матери к ребенку

Считается, что грудное вскармливание также способствует чувствительности матери и укрепляет привязанность между матерью и ребенком [65–67]. Существуют исследования, показывающие, что матери, кормящие грудью, как правило, больше касаются своих младенцев [68], более отзывчивы к своим младенцам [69] и проводят больше времени во взаимных взглядах с младенцами во время кормления, чем диады мать-младенец, кормящие из бутылочки [ 70]. Более того, в проспективном продольном исследовании 675 диад мать-младенец увеличение продолжительности грудного вскармливания было связано с материнской чувствительностью, повышенной безопасностью привязанности и снижением дезорганизации привязанности, когда младенцы были в возрасте 14 месяцев [71].Исследования мозга также свидетельствуют о положительном влиянии грудного вскармливания на отношения матери и ребенка. Например, в исследовании функциональной МРТ (фМРТ) было обнаружено, что исключительно кормящие матери демонстрировали большую активацию мозга в нескольких лимбических областях мозга при слушании криков своего собственного младенца по сравнению с кормушками, получавшими эксклюзивные смеси, что свидетельствует о более активном участии эмоциональных систем мозга в процессе кормления. кормящие матери [72].

В этом контексте важно отметить, что грудное вскармливание не всегда напрямую связано с качеством прикрепления [73].Например, Britton et al. [74] не обнаружили связи между опытом грудного вскармливания и привязанностью матери к младенцу в возрасте 12 месяцев. Однако это исследование показало, что материнская чувствительность в возрасте 3 месяцев достоверно предсказывала продолжительность грудного вскармливания в течение первого года жизни. Кроме того, материнская чувствительность в других исследованиях была связана с улучшением качества прикрепления [75]. Взятые вместе, эти результаты показывают, что связь между грудным вскармливанием и качеством прикладывания может быть, по крайней мере, частично объяснена более прямым влиянием грудного вскармливания на чувствительность матери.Эта возможность также подтверждается данными, приведенными выше, которые указывают на то, что кормящие матери демонстрируют более позитивное настроение, меньше стресса и более эффективную эмоциональную реакцию на других, что, вероятно, положительно повлияет на их материнское поведение [55, 60].

Грудное вскармливание и послеродовая депрессия

Появляется все больше свидетельств того, что кормление грудью связано с послеродовой депрессией у матерей [76, 77]. Хамдан и Тамим [78] показали в проспективном исследовании, что кормящие матери имели более низкие баллы по Эдинбургской шкале послеродовой депрессии (EPDS) через 2 и 4 месяца после родов и с меньшей вероятностью имели диагноз послеродовой депрессии через 4 месяца после родов.Более того, это исследование показало, что более высокие показатели депрессии через 2 месяца после родов позволяют прогнозировать более низкие показатели грудного вскармливания через 4 месяца. В другом проспективном исследовании значительное снижение показателей депрессии наблюдалось с третьего триместра беременности до 3 месяцев после родов у матерей, которые кормили исключительно грудью более 3 месяцев, по сравнению с матерями, которые кормили грудью менее 3 месяцев [2]. Важно отметить, что это исследование показало, что показатели депрессии в третьем триместре беременности были связаны с сокращением продолжительности исключительно грудного вскармливания в послеродовом периоде, что свидетельствует о том, что настроение и аффект матери предопределяют поведение матери при кормлении грудью.

Учитывая сложную и потенциально взаимную связь между грудным вскармливанием и материнской депрессией, также возможно, что проблемы с грудным вскармливанием, которые могут привести к более раннему прекращению грудного вскармливания, могут повлиять на материнское настроение и аффект. Например, Brown et al. [79] обнаружили, что прекращение грудного вскармливания коррелирует с высокими показателями депрессии у матерей, но при более тщательном изучении этой корреляции было обнаружено, что она присутствует только у матерей, которые прекратили грудное вскармливание из-за физических трудностей и боли при кормлении грудью.В другом исследовании оценивались осложнения грудного вскармливания и настроение матери через 8 недель после родов и было обнаружено, что проблемы с грудным вскармливанием сами по себе или сопутствующие с физическими проблемами были связаны с плохим настроением матери [80]. Эти результаты подчеркивают важность понимания точной природы проблем с грудным вскармливанием, а также причин, по которым матери перестают кормить грудью, и того, как это влияет на настроение и влияние на матерей, при изучении связи между грудным вскармливанием и послеродовой депрессией. Хотя грудное вскармливание связано с материнским настроением и послеродовой депрессией, трудно сказать, является ли грудное вскармливание, материнское настроение или аффект, который управляет (вызывает) эффекты из-за сложной взаимосвязи между грудным вскармливанием и материнским настроением и аффектом.Например, есть данные, позволяющие предположить, что матери с более высоким уровнем тревожности и депрессии демонстрируют меньшую исключительность и более быстрое прекращение грудного вскармливания, а также более негативное отношение к грудному вскармливанию [81, 82]. Тем не менее, наблюдаемая связь между грудным вскармливанием и депрессией в целом соответствует тому, что упоминалось выше в отношении влияния грудного вскармливания на материнское эмоциональное состояние, настроение и стресс.

Выводы

В настоящем обзоре дается обзор критических и далеко идущих психологических последствий грудного вскармливания у детей и их матерей, а также предлагаются потенциальные физиологические основы (субстраты), объясняющие эти эффекты.У детей грудное вскармливание было связано с улучшением когнитивных функций и социально-эмоциональной реакцией. Улучшение когнитивных функций у детей, вероятно, связано с жирными кислотами (например, LC-PUFA), содержащимися в грудном молоке, и их потенциальным положительным влиянием на развитие мозга в младенчестве, особенно в отношении роста путей белого вещества (миелинизация). Повышенная социально-аффективная реакция, наблюдаемая у детей, находящихся на грудном вскармливании, возможно, связана со стимуляцией системы окситоцина и известной ролью окситоцина в стимулировании положительного аффекта и подходов к поведению при одновременном снижении стресса и избегании поведения.У матерей кормление грудью значительно снижает физиологический и субъективный стресс, способствует положительному влиянию и улучшает материнскую чувствительность и заботу. Опять же, система окситоцина, вероятно, играет важную роль в объяснении воздействия на психологию и поведение матери.

В этом контексте важно признать, что предлагаемая концепция того, как концептуализировать влияние грудного вскармливания на матерей и детей, не полностью отражает очень сложный и интерактивный характер того, как грудное вскармливание влияет как на мать, так и на ребенка.Фактически, срочно необходимы исследования для эмпирического решения этой проблемы путем одновременного изучения психологических эффектов у матерей и их детей в крупномасштабных перспективных продольных исследованиях с физиологическими измерениями. Проведение таких всесторонних исследований в будущем представляется необходимым, учитывая не только их потенциал для улучшения психического здоровья детей и их матерей, но и их значение для клинической практики и социальной политики.

Развитие ребенка через три месяца после рождения

Поздравляем! Вашему ребенку исполнилось три месяца, и вы должны еще больше радоваться жизни со своим маленьким пучком радости на этом этапе.В течение этого месяца происходит много всего, от того, чтобы поделиться своим первым смехом до наблюдения за тем, как ребенок пытается схватить свои любимые игрушки (или ваше лицо). И хотя ваш ребенок теперь более активен, это также означает, что вам придется активнее заниматься и следить за тем, чтобы ему было предоставлено все необходимое для правильного развития.

В течение этого месяца время кормления и сна вашего ребенка станет более стабильным, а это значит, что вы тоже сможете больше отдыхать. Но помимо контроля за тем, чтобы спать, кормление и время игр вашего ребенка регулировали, вы также должны убедиться, что среда, в которой растет ваш ребенок, безопасна.Когда ваш ребенок вырастет, он сможет хвататься за предметы, переворачиваться и даже толкаться вперед, лежа на животике.