Новорожденный плачет во сне не просыпаясь: Почему ребенок плачет во сне

Почему новорождённый ребёнок плачет во сне не просыпаясь, просыпается в истерике

Грудной малыш может плакать по разным причинам: у него что-то болит, он голодный или мокрый, он был чем-то удивлён в течение дня или же у него повышенное внутричерепное давление. Установить более точную причину такого поведения вам поможет участковый врач.

Бессонные ночи после родов знакомы почти каждой маме. Очень часто грудничок может кричать во сне или сразу после пробуждения. Это явление может происходить по разным причинам. Мама должна быть внимательной к своему малышу, и если плач ребёнка по ночам происходит часто, есть повод рассказать об этом врачу.

Почему грудничок плачет во сне?

Точно ответить на вопрос, почему ребёнок плачет во сне, не сможет никто. Каждый случай индивидуален, и маме необходимо учитывать наиболее вероятные причины такого поведения крохи. Наиболее частой причиной плохого сна у новорождённого младенца являются колики. У малышей этого возраста пищеварительная система ещё не сформирована, поэтому ребёнок может испытывать боли и неприятные ощущения, особенно во сне. Ещё одной распространённой и неопасной причиной, почему младенец плачет во сне, может быть голод. Возможно, кроха проголодался и просит покушать. Или отсутствие мамы могло его напугать. Не забывайте проверять пелёнки и менять подгузники: ведь спать в мокрых вещах неприятно и опасно для здоровья.

Если же истерики продолжаются длительное время и ничего не помогает, есть повод обратиться к врачу. Доктор сможет выявить причину, почему новорождённый во сне плачет. В этом возрасте продолжается формирование нервной системы, и малыши очень восприимчивы к ежедневным событиям. Но при обнаружении патологий в развитии врач сможет назначить необходимое лечение.

Ребёнок просыпается ночью с истерикой

Родителям нужно помнить, что все дети разные. Поэтому и просыпаться малыши могут по-разному. Кто-то просыпается тихо и молча лежит в ожидании мамы. Другие же малыши сразу после пробуждения закатывают истерики. Родители часто задаются вопросом: почему ребёнок ночью просыпается и плачет? Если плач похож на истерику, хотя раньше такого вы не замечали, есть подозрение о болях у малыша. Померяйте температуру, попробуйте успокоить кроху. Если малыш после общения с мамой засыпает быстро и спокойно, возможно, его истерика произошла из-за испуга. Дети в грудном возрасте могут испугаться чего угодно, даже собственных ручек или ножек. Иногда груднички просыпаются с истерикой из-за сильного чувства голода. Тогда необходимо его покормить и уложить снова. Если ребёнок 6 месяцев сильно плачет во сне, это может говорить о появлении первых зубов. Процесс неприятный и иногда длительный. Со временем вы научите определять характер плача малыша и сможете отличить тревожный сигнал от обычного чувства голода.

Ребёнок кричит во сне, не просыпаясь

Иногда случаются ситуации, когда новорождённый кричит во сне и не просыпается. Это может говорить о коликах и плохом самочувствии малыша. Ещё одной причиной, почему новорождённый вскрикивает во сне, может быть его излишняя эмоциональная нагрузка. Если в течение дня ребёнок получил какое-либо потрясение, хорошее или плохое, это может отразиться на его сне. ВАЖНО Но нельзя исключать вероятность повышенного внутричерепного давления и других неврологических нарушений. Если грудничок часто плачет во сне, не просыпаясь, это повод обратиться к неврологу в ближайшее время. Доктор проведёт необходимые обследования малыша и назначит лекарственные препараты.

Что делать, если ребёнок плачет во сне?

Чтобы успокоить ребёнка, который часто просыпается и плачет, необходимо выяснить причину этого явления. Малышу должно быть комфортно в кроватке. Проверьте его спальное место, поменяйте подгузник, покормите или дайте воды. При ярко выраженных коликах необходимо дать лекарственные препараты. Но они не всегда бывают эффективными, поэтому нужно успокоить малыша и переждать этот сложный период. Тоже можно сказать про прорезывание зубов. В такие моменты будьте ласковой со своим крохой. Если ребёнок плачет ночью без причины, необходимо обратиться к врачу. В этом случае определить причину сможет доктор.

Теги по теме:
здоровьемалыш 0-1

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Грудничок плачет во сне не просыпаясь

Единственным способом коммуникации для младенца, не умеющего еще говорить, становится плач. С его помощью грудничок говорит о том, что ему некомфортно или он испытывает голод или боль. Как правило, со временем родители начинают разбираться, почему капризничает их малыш, и устраняют причины плача, успокаивая ребенка.

Если новорожденный сырой – его переодевают, если голоден – кормят, если у него кишечные колики – устраняют их с помощью медикаментов, отваров или кладут на животик. Но иногда младенцы начинают хныкать во сне, даже не просыпаясь. При этом никаких видимых причин для дискомфорта нет – подгузник сухой, ребенку не жарко и не холодно. Не зная, почему так происходит, мамы могут запаниковать. Это явление получило название «физиологический ночной плач» и совершенно не опасно для ребенка. Это возрастные особенности, и связаны с нестабильной работой нервных и двигательных систем младенца.

Почему ребенок может плакать, не просыпаясь?

Доказано, что маленькие детки тоже видят сны. Младенцы активно познают окружающий мир и возможности собственного тела, ночью их мозг воспроизводит эту информацию. Нам, взрослым, тоже зачастую снятся не отпускающие нас проблемы или события прошедшего дня. У малышей еще недостаточно устоявшаяся нервная система, и если период бодрствования был насыщен эмоциями, грудничок может плакать во сне, не просыпаясь.

Иногда даже смена обычной обстановки, поход в гости или эпизодичное появление в вашем доме новых людей может перенасытить впечатлениями младенца и вызвать эмоциональное перенапряжение.

Излишек этих переживаний должен высвободиться – вот почему возникает физиологической ночной плач.

Таким образом, бессознательные всхлипывания во сне не сигнализируют о каких-либо заболеваниях малыша.

Иногда младенцы начинают хныкать во сне, но как только мама подходит к кроватке – сразу успокаиваются. Причем грудничок даже не успевает проснуться. Некоторые специалисты считают, что это своеобразная «проверка связи». За 9 месяцев малыш привыкает быть с матерью, между ней и младенцем существует безусловная связь, вот почему, даже находясь в царстве Морфея, новорожденный стремится удостовериться, что его мама рядом.

Периоды сменяемости быстрой и медленной фазы сна могут протекать со вздрагиваниями и постанываниями малыша. Такое мы часто наблюдаем у взрослых абсолютно здоровых людей, так почему же подобные спонтанные телодвижения и звуки со стороны младенца пугают вас? Если эти физиологические вздрагивания и хныканья не будят и не тревожат новорожденного, то не нужно паниковать и волноваться. Со временем организм ребенка станет сильней и устойчивей, тогда подобные переходы будут протекать незаметно.

Иногда грудной ребенок плачет во сне, испытывая небольшую боль или дискомфорт. Ему может быть жарко, холодно или неприятно от того, что подгузник наполнен, у него могут побаливать живот из-за газиков или десны из-за прорезывающихся зубов, но при этом степень неудобства недостаточно сильна, чтобы полностью пробудить ребенка ото сна. Новорожденный хнычет, не просыпаясь до тех пор, пока фаза сна не сменится или ребенку не станет совсем уж дискомфортно.

Как реагировать на подобный плач?

Ночные всхлипывания могут как затихнуть сами по себе, так и перерасти в полноценный плач. Поначалу вы будете всегда подходить к ребенку, проверяя, все ли с ним в порядке. Если новорожденный лежит с закрытыми глазками и спит, то не стоит его тревожить своими прикосновениями или успокаивающими словами – вы сделаете только хуже, потому что, пробудившись, младенец, возможно, не сможет больше уснуть.

Если малыш просыпается просто, чтобы проверить, на месте ли мама, то вам следует плавно, но целенаправленно приучать его быть одному некоторое время. Новорожденный должен научиться самостоятельно справляться со своим «одиночеством».

Излишней заботой вы сделаете только хуже – младенец привыкнет, что мама бежит по первому зову, и будет сильно капризничать, если его не окружили достаточным вниманием.

К полугоду дети должны уметь самоуспокаиваться без участия родителей – конечно, в том случае, когда им просто одиноко, а не когда они страдают от боли или дискомфорта.

Как помочь малышу спать спокойней?

• Больше гуляйте на свежем воздухе. Насыщение мозга кислородом благотворно сказывается на работе нервной системы. Также рекомендуется проветривать детскую комнату и увлажнять в ней воздух.
• Не «разгуливайте» ребенка перед сном. Слишком активное и эмоциональное поведение перед укладыванием может перевозбудить нервную систему малыша, от этого не только будет хныкать во сне, но, вероятней всего, — капризничать и хуже засыпать.
• При вечернем купании можно использовать отвар успокаивающих трав. После того, как заживает пупочная ранка, в воду рекомендуется добавлять концентрированные настои череды, душицы, тимьяна, чабреца, душицы. Прежде чем вливать отвар в ванночку, помажьте им кожицу малыша и посмотрите, не появится ли аллергическое покраснение. Также для успокоения младенца вы можете положить в кроватку мешочек с сушеными травами. Вдыхая их аромат, малыш успокоит свою нервную систему.

Почему не спит малыш? | Новгородские Ведомости

Елена РОГАЧЁВА, невролог детской поликлиники № 1 Великого Новгорода:

— В своей работе я ежедневно сталкиваюсь с проблемой нарушения сна у детей. Причём чем меньше ребёнок, тем чаще она у него возникает. У детей до одного года центральная нервная система незрелая. Новорождённые дети могут перепутать день с ночью: днём — спят, ночью — бодрствуют.

Если ребёнок во сне всхлипывает, сопит, кряхтит, вздыхает, крутится и вертится, то это — в рамках здоровья. И на такие явления не стоит обращать внимания. Любой двигательный навык, который ребёнок освоит в течение дня, он повторяет во сне. У новорождённых детей и детей до трёхмесячного возраста нарушения сна чаще обусловлены кишечными коликами. Однако возможны и другие причины: анемия, рахит, при котором часто отмечается нервно-рефлекторная возбудимость ребёнка.

С пятимесячного возраста, а иногда и ранее, нарушения сна могут быть обусловлены прорезыванием зубов. В возрасте 6–7 месяцев некоторые дети начинают часто просыпаться ночью. Так он проверяет, «где мама». И такие нарушения сна — функциональные, то есть не связаны с каким-то расстройством и заболеванием у ребёнка. Они не требуют лечения, с возрастом сон улучшается, нормализуется.

Родителям важно знать, что суточный сон у детей до года составляет 14–20 часов.

КАК МОЖНО ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ, ЧТОБЫ ОН СКОРЕЕ УСНУЛ?

Выявить причины, которые могут приводить к нарушению сна: кишечные колики, анемия, рахит, прорезывание зубов, гастроэзофагальный рефлюкс, различные соматические заболевания, и лечить основное заболевание.

Если маленький ребёнок перепутал день с ночью, то необходимо у него вырабатывать правильный режим. Днём, если даже ребёнок спит, должен быть фоновый шум. В комнате должно быть светло. А вот ночью, наоборот, если ребёнок не спит, то свет должен быть приглушённым.

Перед вечерним купанием в ванну можно добавить хвойный концентрат или отвар успокоительных трав: мяты, корня валерианы, пустырника, мелиссы.

Если ребёнок часто просыпается ночью, то его можно успокаивать так называемым белым шумом, например, шумом проточной воды. Можно записать звуки на телефон и по необходимости воспроизводить запись.

Медикаментозного лечения для улучшения сна детям до одного года лучше избегать, но ситуации бывают разные. Препараты должен назначать врач.

Ребенок плачет во сне не просыпаясь

Крепкий детский сон – основополагающая часть здорового развития ребенка. Зачастую молодые родители в первый год жизни младенца сталкиваются с проблемами ночного сна. Кроха может перейти на плач и крик по самым элементарным причинам, будь то голод, колики в животе или наполнившийся подгузник. Но бывают моменты, когда мамы и папы замечают, что ребенок плачет во сне и не просыпается. Что делать в такой ситуации, как понять и устранить причину плача у младенца? Попробуем разобраться.

Плач во время сна: возможные причины

Если родителей начало беспокоить подобное поведение ребенка во сне, то, вероятно, это был не единичный случай. Но заранее бить тревогу не стоит. Если грудничок плачет во сне, этому можно найти вполне объяснимую причину.

Дети в возрасте до года.

У грудных детей причины плача могут быть вызваны самыми безобидными факторами. Если родители внимательно проследят за крохой, то картина появления плача прояснится очень быстро. Итак, почему дети плачут во сне:

• колики/газы в животике – у малышей 3-4 месяцев бывают проблемы с пищеварением из-за заглатывания воздуха при кормлении. Вздутие живота вызывает у грудничка дискомфорт, о котором он непременно заявит плачем или постаныванием во сне;
• прорезывание зубов – дети возраста 6, 7, 8 и 9 месяцев могут испытывать болезненные ощущения во рту. Всему виной набухшие и зудящие десна. Не всем прорезывание дается легко, воспаленные десна сильно чешутся. Из-за этих неприятных симптомов грудничок плачет во сне не просыпаясь;
• раздельный сон– некоторые малыши ощущают себя некомфортно, если мамы нет рядом 24 часа в сутки, в том числе и во сне. Даже если мама приучила новорожденного с первых дней спать раздельно, в возрасте 10-11 месяцев ребенок может плакать и ворочаться по причине отсутствия материнской близости во сне.

Дети 1-3 лет.

У подросших малышей могут проявляться вышеперечисленные причины беспокойства и плача в ночной сон, но уже с более редкой периодичностью. Однако в этом возрасте появляются иные факторы, которые могут спровоцировать тревожный сон:

• нарушение режима дня – сон ребенка 1-1,5 лет может внезапно стать беспокойным, если в привычном распорядке дня произошел сбой. Нежданные гости, внеплановая поездка, или вы просто празднуете Новый год – организм ребенка, которому 2 или 3 года, среагирует мини-стрессом;
• большая порция пищи перед сном – у перекормленного малыша будет вынужден работать всю ночь желудок. При ночном переваривании пищи могут возникнуть неприятные ощущения, и ребенок будет плакать во сне.

Дети 4+ лет.

Даже вышедшие из младенческого возраста дети могут плакать во сне. Если вы заметили плач у своего ребенка, которому уже есть 4 года или 5 лет, обратите внимание на следующие причины:

• страх темноты – в этом возрасте у детей появляются первые страхи, которые могут стать причиной ночных кошмаров и плохих снов. В 5 лет ребенок кричит во сне после просмотров мрачных мультфильмов, фильмов, поэтому от них нужно обязательно оградить еще неокрепшую психику малыша;
• активные вечерние игры – перед сном совсем ни к чему возбуждать детскую нервную систему. Сильно утомленный ребенок плачет во сне не просыпаясь. Никаких подбрасываний выше головы, танцев и прыжков после 19.00 быть не должно.

Плач во сне. Мнение доктора Комаровского

По мнению Е.О. Комаровского, наиболее вероятная причина плача у младенцев, если он возникает за ночь несколько раз, заключается в повышенном тонусе нервной системы. У пяти-шести месячных малышей начинается активный рост костей и молочных зубов. Кальция, поступающего с пищей, может не хватать, и в этом случае возникает повышенная нервная возбудимость. Решением проблемы станет прием кальция глюконат, чтобы восполнить потребность детского организма в кальции.

Ребенок кричит во сне – что делать

Внезапный крик малыша во сне может не на шутку напугать родителей. Но, по наблюдениям педиатров, такие случаи совсем не редкость. Ребенок может кричать по ночам по причинам:

– повышенной нервной возбудимости;

– после перенесенного стресса или события, которое взбудоражило его днём;

– многочасовых компьютерных игр или игр с гаджетами.

Если ребенок периодически вскрикивает по ночам, родителям следует обратиться за советом к невропатологу, чтобы установить причину нарушения ночного сна.

Как сделать сон малыша более спокойным

Когда чадо ночью плачет во сне, беспокойство молодых родителей вполне объяснимо. Что-то беспокоит малыша, но он продолжает спать. В таких ситуациях можно попробовать такие варианты:

– не будите захныкавшего младенца. Посмотрите, есть ли видимые причины для плача: выпавшая пустышка, мокрая пеленка, и по возможности устраните их;

– иногда малыш плачет по ночам, если он раскрыт. Одеяло, пледик дают маленьким детям ощущение уюта и защищенности. Попробуйте укрыть плачущего ребенка, а в случае постоянного раскрывания приобретите спальный мешок и сон крохи станет менее тревожным;

– если в плане комфорта у ребенка все хорошо, а он сильно плачет во сне, то погладьте его нежно по спинке и утешьте шепотом. Несколько минут, и ребенок дальше погрузится в спокойный сон.

Family Tree — Потеря привязанности у ребенка до года

Здоровый  ребенок с хорошей привязанностью к маме спокоен.

Он просыпается без слез и улыбается. В норме его внимание распределено равномерно между своим внутренним миром и окружающей средой. Это выглядит так, что он погружен в собственные ощущения от тела, осваивает свои непроизвольные движения и старается повторить их произвольно, когда лежит один. 

Ребенок может лежать примерно 10–15 минут в кроватке один и заниматься игрушками и собой  при условии, что видит или слышит маму в комнате.

Когда мама подходит, спокойно переводит внимание на нее. Мама у него в приоритете.

На руках он удобно устраивается и смотрит в глаза. Улыбается, видя мамино лицо, и повторяет мимику. У него нет потребности быть на руках все время бодрствования. 

Грудное вскармливание проходит в пределах сорока минут, ребенок почти не сосет грудь как пустышку для успокоения за исключением ситуаций, когда он расстроен происходящим извне. 

Процесс исчезновения привязанности иногда запускается незаметно. Первые симптомы мамы зачастую не замечают, принимая эти небольшие смещения в поведении за норму у грудных детей.

Первая стадия — «Смещение внимания вовне».

«С моей мамой что-то не так. Мне неинтересно заниматься собой, потому что надо наладить связь с мамой, я справлюсь!»

Внимание малыша сосредоточено на происходящем вовне. Он отслеживает маму глазами и начинает плакать, если его не берут на руки тут же. Играть продолжительное время он может только в присутствии мамы. 

Предпочитает быть на руках все время бодрствования и сна.

Просыпается, как правило, с плачем, засыпает дольше и на руках, чутко реагируя активацией  на попытки перекладывания в кровать. Он ловит глазами мамин взгляд и улыбается, когда это получается. 

Маленький человек не теряет надежды на восстановление или установление связи. Он задействует творчество для привлечения внимания к себе. Ищет способы найти или сохранить контакт, поэтому грудное вскармливание занимает дольше времени. Ребенок долго сосет грудь и продолжает искать сосок после насыщения, успокаивая себя сосанием и радуясь контакту  с мамой. Сосет пустышку или пальцы практически все время бодрствования.

Вторая стадия — «Постоянный плач». 

«Моя мама никак не замечает меня! Это невыносимо!» 

Если внимания мамы заполучить не удается, привязанность пропадает, и отчаяние о ее потере начинает выливаться слезами. Это ситуация сильного стресса для малыша, когда мама его игнорирует. Ребенок играет изредка и очень непродолжительное время только вместе с мамой. Он плохо засыпает, спит короткими промежутками на руках, после того как наплакался. Просыпается на кормление и весь период бодрствования находится на руках, постоянно хнычет, если его пытаются положить.  

Из-за стресса присоединяются проблемы с пищеварением, потому что желудочно-кишечный тракт может работать хорошо только в спокойном состоянии. 

К вечеру могут быть сильные колики и проблемы со стулом. Кормление протекает нервно, малыш может прерываться, чтобы поплакать, мотать головой, оттягивать сосок, выгибаться. Засыпать на груди через 5–10 минут после прикладывания. 

Присоединяется неврологическая симптоматика. Малышу становится неудобно на руках. Кулачки сжаты, практически никогда не улыбается, редко смотрит в глаза. 

На этой стадии, как правило, мамы несут ребенка на прием неврологу, и он находит гипертонус и синдром возбуждения, синдром вегетативных дисфункций и прочее. Педиатры начинают лечить колики исключением всего из рациона мамы и прочим по списку вплоть до дисбактериоза.

Начинаются проблемы с кожей.

Мамы жалуются, что у них капризный беспокойный малыш. Пробуют купать в соли или травах, добавляют бассейн, расслабляющие массажи. Продолжают заниматься физическим здоровьем ребенка.

Третья стадия — «Апатия».

«Я не справился… я один». 

Потеря привязанности состоялась и проплакана. Стресс переходит в хроническую стадию. Ребенок становится тихим. Он почти не смотрит в глаза. Он уходит в себя и пребывает там дольше, чем во вне. Неохотно выходит на общение. Потихоньку вновь интересуется миром. Играет в любимые привычные игрушки, сложно принимая новые. Начинает потихоньку отставать в развитии. На этом этапе может наладиться сон и пищеварение. Аппетит может стать чрезмерным или, наоборот, плохим. Ребенок может оставаться послушным и удобным внешне. Почти не улыбается взрослым. 

Кожные проблемы тоже проходят, но иногда наоборот усугубляются. Это ребенок «со слабенькой батарейкой» — быстро устает, часто переутомляется, плачет во сне. 

Как остановить потерю привязанности?

Представьте, что вы пришли на свидание и вам были безусловно рады. Вы хотите познакомиться поближе. Вы спокойны и улыбаетесь партнеру. Он проявляет свою заботу о вас: приводит в ресторан и заказывает вам еду, вы рады, но он не смотрит на вас и не слушает, а смотрит в телефон. Вы зовете его, он вскидывает взгляд, зовет официанта и говорит: «Еще ей еды принесите» / «Покажите ей, где уборная» / «Сделайте потеплее кондиционер, она простудится…» И снова уходит в телефон. 

Вы в бешенстве! Вы громко настаиваете на возвращении внимания, но в этом случае он звонит своему психотерапевту, а потом и неврологу и советуется при вас, как вам помочь. Вам вскоре приносят успокоительное и начинают делать массаж против вашей воли. После этого вы понимаете, что партнер не собирается с вами общаться, встаете, берете свою сумочку и уходите. Этот человек навсегда вышел из доверия. 

Ситуация усугубляется, если вы этого человека все равно очень любите и никуда не можете уйти…

Вы в маленьком теле, которое вас не слушается, вы не знаете, как сказать о себе. Вы зависимы от заботы, но ее отчаянно мало для спокойствия и счастья. Счастья быть понятым любимым человеком.

Сюжет для фильма ужасов, согласны?

Корень проблемы лежит в качестве уделяемого внимания. Если мама избегает общения с ребенком по каким-то своим причинам и обращает внимание, например, только на его физические параметры: вес, рост, количество еды и цвет стула, навыки и т д., привязанность потихоньку исчезает. 

Ребенку очень важно, чтобы вам было интересно общаться с ним. Чтобы вы смотрели ему в глаза, радовались ему, гладили, целовали, понимали и прислушивались к реакциям на мир. Разговаривали обо всем, хоть он и не может пока ответить.

выясняем причины. Маленький ребенок плачет во сне Ребенок 1 год внезапно плачет во сне

Родителям важно знать, почему ребенок плачет во сне. Возможные причины в каждом возрасте – отличаем патологию от нормы. Советы педиатров.

Ваш активный и любознательный карапуз наконец-то заснул. Тихое посапывание, порозовевшие щечки, слегка подрагивающие реснички, мимолетная улыбка на губах – нет ничего трогательнее спокойно спящего младенца. А для любящей мамы это еще и сигнал о том, что с ее малышом все в порядке: он здоров, спокоен, нормально растет и развивается.

Поэтому любое беспокойство крохи во сне воспринимается родителями, как недобрый знак. Оно, как неожиданный ночной звонок, вселяет в душу тревогу, озабоченность и даже страх. Но прежде чем нервничать и переживать, стоит разобраться, почему ребенок плачет, и только тогда принимать адекватные меры по устранению проблемы.

Отчего же ты не спишь

Нарушение детского сна, по важности стоящего в одном ряду с приемом пищи, очень тревожит родителей. Если недосып входит в привычку, это сразу же сказывается на самочувствии крохи. Он становится вялым, капризным и апатичным, нарушается координация движений, скорость реакции, ухудшается аппетит и снижается иммунная защита. Родителям важно знать возможные причины плохого сна в каждом возрасте, чтобы отличить патологию от нормы.

Новорожденный

Находясь в животике у мамы, кроха почти все время дремлет. Сразу после рождения он не в состоянии перестроиться на новый жизненный ритм по причине незрелости организма и нервной системы, поэтому продолжает спать 18-20 часов в сутки. Нарушить спокойный сон малыша и заставить его плакать могут только:

Жара или холод в помещении, мокрые пеленки или переполненные подгузники, слишком тугое пеленание также могут вызвать дискомфортные ощущения и стать причиной плохого сна у новорожденных.

Младенец

Первый год жизни малыша – это время стремительного развития. За короткие 12 месяцев из беззащитного несмышленыша вырастает активный любознательный исследователь окружающего мира. Основные умения и навыки, которыми маленький человечек будет пользоваться всю свою жизнь, закладываются именно в период младенчества. Чем быстрее развивается двигательная, речевая и мыслительная активность малыша, меняется ритм его жизни, тем больше возрастает потребность в качественном отдыхе, как средстве эмоциональной, физической и нервной разгрузки. К прежним причинам, вызывающим нарушение сна, добавляются новые:

В возрасте до года у грудного ребенка формируются стадии сна: медленную фазу сменяет быстрая, затем наступает короткое пробуждение. Взрослый человек не замечает его, тут же засыпая вновь, а младенец пока не умеет делать этого и громким плачем зовет на помощь маму.

Ребенок после года

Нарушения сна в этом возрасте связаны в основном с отлучением от груди, которая долгое время была лучшим снотворным для малыша. Теперь же нужно запустить другие, более «взрослые» механизмы укладывания крохи: провести сонный ритуал, почитать книжку на ночь, спеть колыбельную. Конечно, годовалый ребенок будет беспокоиться, нервничать, просыпаться по привычке и требовать любимое лакомство.

Родителям важно быть терпеливыми, нежными и понимающими в этот период: не ругайте карапуза, предложите бутылочку с водой, ласково пообщайтесь с ним и попытайтесь успокоить, нежно поглаживая по спинке.

Изменение рациона почти всегда вызывает временные проблемы с системой пищеварения и нехватку витамина D, что тоже не лучшим образом сказывается на качестве сна.

2–3 года и старше

Если ребенок физически здоров, то основными причинами ночного плача в этой возрастной категории являются:

• погрешности режима;
• попытки приучить малыша спать в отдельной кроватке;
• осознание потребности сходить в туалет;
• обильное и позднее питание, которое вызывает тяжесть в желудке, тошноту и колики;
• переутомление и перевозбуждение, причем эмоции могут быть не только отрицательными. Радость от новой игрушки, шумные веселые забавы в позднее время тоже могут оказать недобрую услугу.

В 3 года малыша, как будто подменяют. В ласковом и покладистом карапузе вдруг просыпается упрямый и вредный бунтарь, который все делает наперекор.
Предложение лечь в постель будет встречено протестом, криками и истерикой, даже если сонные глазки совсем слипаются. Так проявляется взросление ребенка, осознание себя, как личности и стремление понять и проявить собственное «я».

Необычные ситуации

Иногда проснувшийся малыш ведет себя очень необычно. Родители, не понимая, что происходит с ребенком, впадают в панику. Поэтому мамам и папам полезно знать, что нередко дети:

Важно помнить, что каждый ребенок – это отдельная вселенная. Поэтому необычное поведение может быть проявлением индивидуальности и не несет в себе никакой угрозы жизни и здоровью.

Психологические проблемы

Проблемы психологического характера могут нарушать сон малыша, начиная с первых дней его жизни:

На третьем году жизни ведущую позицию занимают именно психологические причины нарушения сна.
Как раз в этом возрасте ребятишек часто отдают в детский сад, а адаптационный период – это всегда стресс для маленького человечка. Переживания и избыток эмоций выливаются в различные страхи и кошмарные сновидения – яркие, запоминающиеся, пугающие. Малыш пока не может четко разграничить сон и реальность, поэтому просыпается с криком и затем, боясь повтора, наотрез отказывается укладываться.

Как реагировать родителям

Ночной детский плач не должен остаться без внимания взрослых. Обязательно стоит подойти к малышу, а дальше – действовать в зависимости от возраста и обстоятельств:

Всегда важно определить причину громкого плача ребенка, исключив в первую очередь проблемы со здоровьем, и по возможности устранить внешний раздражитель.

Учитывая актуальность проблемы, детские врачи много говорят о том, как сделать сон ребенка крепким и здоровым:

Расслабиться и комфортно отдохнуть поможет прохлада и свежий воздух в комнате, рассеянный свет, удобная кроватка, уютная пижама и качественный подгузник. Популярный детский врач Комаровский отмечает, что выполнение этих условий сделает сон малыша золотым. А это значит, что он принесет здоровье, спокойствие и отдых не только крохе, но и уставшим родителям.

Крепкий здоровый сон – это некое лекарство от всех болезней и стрессов. И он необходим каждому взрослому человеку, не говоря уже о младенце. И очень часто бывает, что новоиспеченные родители проводят все ночи напролёт возле кроватки малыша. А всё дело в том, что ребенок кричит и плачет во сне. Особенно это проявляется ночью. И порой мама с папой просто не могут найти объяснения этому и задаются вопросом: почему же их кроха плачет и вскрикивает во сне ночью?

Новорожденные дети

Младенцы плачут во сне при ощущении малейшего неудобства: мокрая пеленка, холод или жара, боли в животике или голод. Так что плач грудничка нельзя оставить без внимания, к ребенку обязательно нужно подойти.

1. Кишечные колики. Новорожденные детки часто испытывают боль в животике. При этом они напрягают ножки, дергают ими, у малышей отходят газы. Для такого случая можно приобрести специальные капли или обойтись укропной водичкой и чаем с добавлением фенхеля. И обязательно погладьте кроху по животику по часовой стрелке – мамина ласка всегда помогает.
2. Отсутствие мамы рядом. Обычно новорожденные дети засыпают либо на руках у мамочки, либо рядом с ней. Когда ребенок перестает чувствовать мамино присутствие, он начинает плакать во сне. В данной ситуации просто возьмите кроху к себе на ручки, пока он снова не заснет. Или вы можете приучить малыша засыпать самостоятельно. Для этого запаситесь терпением на 3 дня (именно такой срок позволяет переучить малыша). Когда малыш просыпается и начинает плакать, просто терпите и дайте ему заснуть самому. Хотя данный метод вызывает массу разногласий.
3. Зубы. В 4-5 месяцев с проблемой режущихся зубок встречается любая мама. Так что своевременно приобретите в аптеке гель для обезболивания и мажьте десны вашего крохи перед сном. Подходящий гель вам помогут выбрать как врач, так и фармацевт.
4. Голод. Сразу после рождения у малышей должен установиться режим кормления. Если вы кормите ребенка по его требованию, то постепенно он привыкнет спать по ночам около 5 часов и не просыпаться. Но если вы приняли решение кормить ребенка «по расписанию», тогда будьте готовы к ночным слезам и требованиям кормления.
5. Жаркое или холодное помещение. Еще одной причиной, почему ребенок может плакать во сне является жаркое, душное или, наоборот, холодное помещение. Почаще проветривайте комнату малыша и поддерживайте в ней температуру в 20-22 градуса

Что успокаивает ребенка?

Любой любящий и наблюдательный родитель при желании и некоторых несложных знаниях рано или поздно постигает науку распознавания детского плача. Например, инстинктивный плач всегда прекращается, едва только родной человек берет малыша на руки. А если этого не произошло – ищите причину в физиологических потребностях или дискомфорте. Иначе говоря, проверьте подгузник ребенка, вспомните, когда последний раз кормили его, проверьте, не жарко ли ему, и т.п.

Кстати, если вы взяли плачущего малыша на руки, и он в ваших объятиях стал орать сильнее прежнего, то вероятнее всего причина «скандала» заключается в том, что ребенку жарко.

Духоту и слишком теплый микроклимат груднички переносят особенно плохо, потому что в этом нежном возрасте система потоотделения у них еще не налажена, и единственные способ восстановить термообмен, доступный младенцу – это его дыхание. При этом слизистая носа у малыша очень быстро пересыхает и закупоривается, что и вызывает сильнейший дискомфорт. А когда вы берете такого младенца на руки, ему от ваших габаритов становится еще теплее – потому-то но и кричит еще звонче. Просто разденьте кроху, проветрите детскую и прочистите ребенку нос.

Нередко случается так, что внешне здоровый, активный, в меру веселый и не плаксивый ребенок начинает кричать и плакать, когда его погружают в ванну во время купания. В этом случае самые вероятный причины недовольства – слишком яркий свет лампы (который, естественно, больно «бьет» малышам в глаза, потому что их как правило всегда купают в положении лицом к потолку), либо некомфортная температура воды во время погружения. И с тем, и с другим можно поэкспериментировать, чтобы малютка больше не скандалил во время купания.

2 весомые причины позволить ребенку немного покричать

На самом деле, в младенческом плаче можно усмотреть не только негативные стороны, но и положительные, полезные. И эти плюсы детского плача стоят того, чтобы иногда воздержаться от мгновенного реагирования на младенческий рев, а остаться в стороне и дать ребенку немного покричать.

Причины эти следующие:

1. Крик – это самое благоприятное обстоятельство для развития легких. Действительно, ни в одной другой ситуации легкие младенца не развиваются и не укрепляются так эффективно, как во время плача и ора.
2. Слезная жидкость, которая образуется при плаче, через слезно-носовой канал попадает в полость носа. Благодаря присутствию в слезной жидкости белка лизоцима, который обладает очень мощным антибактериальным свойством, все бактерии в полости носа попросту гибнут. Таким образом, можно сказать, что плач (при обильном слезотечении) – прекрасная антимикробная терапия.

Дети после года

Вопрос, почему дети плачут во сне в возрасте от года и старше, более глубокий. Дети после двух лет начинают видеть кошмары. Причиной могут быть не только различные переживания, но и банальное переедание, нарушение распорядка дня или слишком активное времяпрепровождение перед отходом ко сну.

1. Ночные кошмары может вызвать плотный или тяжелый ужин. Пусть последний прием пищи малыша будет часа за 2 до сна, но не позже. Еда должна быть легкой. Избежать проблем со сном поможет режим дня. Если ребенок идет спать в одинаковое время, то его организму не приходится переживать стресс и вероятность кошмаров минимальна. За редким исключением (поездки, гости) время, когда малыш укладывается спать, не должно отклонятся больше, чем на час.
2. Чтобы настроить ребенка на отдых, придумайте традиционное занятие перед сном. Это может быть чтение книги или вечерняя прогулка. Главное, чтоб занятие было спокойным и ребенок ассоциировал его с подготовкой ко сну. Активные игры перед сном приводят к перевозбуждению. Ребенку не только становится тяжело заснуть, но и его психика может слишком агрессивно отреагировать на такие забавы.
3. Одной из распространенных причин, почему дети могут плакать во сне, являются компьютерные игры и просмотр телевизора. Кошмары могут вызвать не только игры и фильмы с элементами насилия, но и безобидные мультики. Поэтому уменьшите общение вашего ребенка с компьютером и телевизором, особенно перед сном.
4. Эмоциональные потрясения могут не давать покоя вашему малышу. Это может быть конфликт со сверстниками, ругань в семье, волнение перед контрольной, испуг в течение дня, обида. Если вы заметили, что вашего малыша что-то беспокоит, то перед сном постарайтесь подбодрить его. Говорите малышу ласковые слова, поддерживайте его.
5. Причиной кошмаров может быть боязнь темноты. Если ваш кроха боится спать без света, то позвольте ему засыпать с ночником. Это поможет ребенку чувствовать себя защищенным и избежать лишних страхов перед сном.

Ночной плач у детей 2–3 лет и старше

• Психологические аспекты. Дети в таком возрасте очень чувствительны к переживаниям, неважно положительные они или отрицательные. Примерно в этом возрасте детей приучать к детским садам, что вызывает бурю эмоций у малышей. У них может ухудшиться также и аппетит, а у особо чувствительных даже подняться температура. Если ваш ребёнок уже привык к детскому саду и всё равно плачет во сне, присмотритесь к микроклимату в семье – возможно, его ночной плач как-то связан с тем, что родственники громко выясняют отношения.
• Страх. Спровоцировать плач детей в таком возрасте может и страх. Если ваш малыш боится темноты – оставляйте ему на ночь включённый ночник, возможно, он боится какой-то картины или игрушки – уберите её с глаз ребёнка. Ночные кошмары могут быть вызваны и банальным перееданием.

Способы предупреждения плача во сне

В некоторых случаях повторения приступов ночного плача можно избежать, если перед сном делать следующие действия:

• Запомните три основные потребности крохи: ласка, еда и чистота. Если новорожденный плачет ночью, попробуйте перед сном проверить, все ли в норме с удовлетворением этих потребностей.
• Установите ритуалы перед сном, например, купание – кормление – чтение (песенка) – сон. Это поможет правильно настроиться на грядущий отдых.
• Забудьте про активные игры перед укладыванием – от них один лишь доказанный вред.
• Обеспечьте малышу свежий, увлажненный, нежаркий воздух в его комнате. Не менее важно и чистое, приятное к телу белье.
• Постарайтесь не допускать напряженной обстановки в семье – от этого прежде всего страдает ваш малыш.
• Как можно скорее определитесь с режимом дня, ведь его отсутствие может вызывать плач во сне.
• Не перекармливайте кроху перед сном. Даже у взрослых от переедания случаются ночные кошмары, тем более у детей.
• Обдумайте свое отношение к совместному сну, ведь доказано, что дети крепче спят подле мамы.
• Не гасите свет возле кроватки малыша – оставьте неяркий ночник.

Мнение пользователей сети

Sweetyfee

Это обычный испуг, по-немецки «Nachtschreck». Это нормальное явление у детей дошкольного возраста. В отличии от обыкновенного страха ребёнок не даёт себя успокоить, чего в принципе и делать не надо. Через пару минут дети обычно успокаиваются и спят дальше, как ни в чем не бывало.

dun’kin pup

У нас сыну было 4, когда он проснулся в истерике в первый раз. До семи лет изводил нас, а утром ничего не помнил, помогла бабка.

После трёх сеансов, за смешные 3 рубля за сеанс, как отрезало. Сыну сейчас 28. До этого извели уйму денег на специалистов.

OlgaKoenig

тоже своего водила к бабке! 3 года крики продолжались…Терять было нечего!

Бабка помогла сразу, хоть она и настояла поситить её 3 раза! С тех пор спит ночами очень крепко и спокойно! Как бы это не звучало, но это правда! Да еще бабушка моя святой водицей кроватку сбрызнула!

Сын так же орал,не плакал, а орал, просыпаясь ни с того ни с сего! Мог быстро успокоится,мог и на долго закатится…Объяснить не мог почему и что случилось… Говорил просто,что ему страшно и его кто-то пугает!

kunak Инна

Не давайте валерьянку! Очень быстро привыкание появляется. Идите к врачу.

Гость

Прежде всего, нужно во время беременности не нервничать, а то есть такие, которые психуют по поводу и без, ревут, близких достают, а потом удивляются, почему ребенок не спит и всех терроризирует.

Гостья

А наша доча начала так истошно орать по 4-6 часов кряду… что мы с мужем и не успевали заметить что на дворе уже была ночь. С 1,5 месяцев и до 4 мес. – случайно эту сцену увидела наш педиатр на приеме и предположил рефлюкс, выписала нам лекарства для снятия изжоги и дала диету — вернулись нормальные деньки. Так что не совсем правильно не найдя причины оставлять крошку орать. У нашей малышки после такого продолжительного плача голосовые связки были сорваны а небо было покрыто язвами от кислоты из желудка + ребенок панически боялся есть т. к. изжога приходила после еды

Лилэя

Дочка плакала, потому что недоедала. А я нерадивая мама, была уверена, что у меня достаточно молока и то, что ребенок просит часто кушать – это нормально. Оказалось, что кушать часто просили именно из-за того, что молока было мало. Хорошо, что я как-то на это пожаловалась нашему педиатру, вот она тогда и предположила, что возможно надо смесью докармливать. Я НАН купила и стала давать, после кормления грудью. Дочка перестала через каждые 15 минут просить грудь, успокоилась, перестала капризничать, спала замечательно, что очень оценивалось ночью.

Выводы

Итак, зная причину ночного плача вашего малыша, можно пытаться решить эту проблему. Если причина колики, то лёгкий массаж животика (по часовой стрелке), тёплая пеленочка на животик, укропная водичка и специальные капли помогут вам справиться с этой проблемой и обеспечат здоровый сон ребёнку. Если у крохи режутся зубки – нужно проконсультироваться с врачом и подобрать специальный гель, который обезболит дёсны. Если причиной плача ребёнка стало какое-то заболевание, нужно обратиться к врачу и срочно заняться лечением малыша. Если причина кроется в страхе темноты – оставляйте на ночь включённым ночник.

Малыш может плакать из-за каких-то эмоциональных потрясений, в таком случае постарайтесь успокоить его: скажите ему как сильно вы его любите, какой он у вас замечательный. Очень важно скорректировать режим дня: если ребёнок будет ложиться спать в одинаковое время, то и засыпать ему будет легче. Не рекомендуется давать ребёнку плотный ужин, есть малыш должен не позже 2-х часов до сна. Не стоит играть в азартные, подвижные игры перед сном – лучше всего подойдёт чтение книги или вечерняя прогулка.

В нашей статье мы разобрали основные причины ночного плача у детей разного возраста. Как правило, серьёзных причин для беспокойства у родителей нет. Но, тем не менее, если малыш часто плачет по ночам, вы можете обратиться за помощью к врачу, который поможет вам точно установить причину и расскажет, как решить эту проблему.

Существует масса факторов, вызывающих ночной плач. Что вызывает слезы у крохи, как ему помочь – об этом и другом сейчас будет вестись речь.

Слезы ребенка – просьба о помощи. Они свидетельствует о дискомфорте, боли, неудобстве, которые испытывает кроха.

Только что родившийся малыш, плачет ночью по многим причинам. Каковы они и чем помочь маленькому человеку.

• Новорожденные дети
• Грудной ребенок плачет во сне.
• Примеры:
• Дети старше года
• Причины плача по ночам у детей старше года
• Примеры:
• Тревожности и страхи
• Виды страхов:
• Что делать, если ребенок плачет во сне
• Как можно улучшить сон

Новорожденные дети

Этим крохам необходимо постоянное внимание и уход. Их плач говорит о том, что малышам дискомфортно, им должны помочь.

Примеры:

• Колики кишечника сопровождаются непрекращающимся плачем. Грудничок прижимает ножки к животику, сжимает ладошки, активно ведет себя. Кушая, он засыпает, затем просыпается, продолжает кричать;
• Сильное потоотделение, на руках плач становится сильнее. Причина такого состояния – перегрев. У карапуза теплообмен не развит, температуру тела регулируется через дыхание;
• Плач чада с каждой минутой громче. На руках он ищет мамину грудь или бутылочку. Такое состояние называется голодный плач;
• Малыш трет руками ушки, глазки, личико, сильно рыдает. Надавливание на десну вызывает усиление крика – прорезываются зубки. Ночью боль становится чувствительнее.
• Прерывистое всхлипывание. Такой плач можно остановить, взяв кроху на руки. Называется он призывным;
• Крик может свидетельствовать о том, что утеряна пустышка. Получив ее, карапуз успокаивается, продолжает спать.

Дети старше года

Плачут дети, которые перешагнули рубеж – один год. Они становятся старше, причин, вызывающих плач, появляется больше.

Грудной ребенок плачет во сне

1. Кишечные колики. Привыкание к маминому молоку или к смеси идет постепенно. Этот период характеризуется частыми болезненными ощущениями в животике, появляются колики в кишечнике.
2. Болезненные ощущения. Во время ночного отдыха чадо спит, приняв горизонтальное положение. Это является причиной обострения таких заболеваний, как воспаление в ушном проходе, насморк, кашель.
3. Отсутствие мамы. К запаху родного человека, его дыханию, теплу, сердцебиению малыши привыкают быстро. Отсутствие таковых, может вызвать у грудничка беспокойство.
4. Первые зубы. С 5-6 месяцев начинают зудеть, болеть десна, что вызывает у крохи дискомфорт, болезненное состояние.
5. Голод. Карапуз должен регулярно питаться, а вот кормить его по первому требованию или по времени – родители решают сами.
6. Питье. Организм чада нуждается в восполнении жидкости.
7. Воздух в детской комнате. Помещение, где спит малыш, должно проветриваться и температура поддерживается – не выше 20 градусов.

Детские слезы – это не только плохо, есть и положительные моменты такого состояния. У плачущего малыша хорошо развиваются легкие. Пятнадцать минут рыданий полезны, как профилактическое средство.
Слезы содержат лизоцим, стекая по щекам, они орошают слезно – носовой канал, что является хорошей антибактериальной терапией.

Причины плача по ночам у детей старше года

1. Перед ночным отдыхом употреблено пищи больше нормы. Карапуз был доволен тем, что скушал жирное лакомство, ночью переполненный желудочек стал подавать «знаки». В таком состоянии ребенок будет часто просыпаться.
2. Не поддерживается режим. Происходит сбой в системе детского организма, возникают трудности во время засыпания, ночного сна.
3. Гаджеты. Злоупотребление этими устройствами вечером вызывает возникновение страшных сновидений, которые заставляют малыша страдать, плакать.
4. Восприимчивость. Небольшая ссора родителей, вызывает переживания, плачет малыш, не только бодрствуя, но и во время сна. Наказание тоже является одной из причин рева в ночное время суток.
5. Боязнь темноты. Не может спать без включенного ночника.
6. Активность вечером провоцирует перевозбуждение, что гарантирует неспокойную ночь.

Примеры:

• Любимый бутерброд перед отдыхом часто становится причиной ночных слез.
• Играясь в компьютере или посмотрев мультфильм, ребенок получил информацию, которая сделает сон беспокойным.
• Движение во время ночного отдыха может привести к тому, что малыш ударился, запутался в одеяльце, простыне, раскрылся. Свою боль, эмоции выражает слезами.
• Беспокойство проявляется, если чадо стало свидетелем ссоры между родителями, сам был наказан. Воспоминания, переживания мешают ему спать.
• Веселье (танцы, пенье, активные игры) способствует перевозбуждению детской психики. Кроху трудно уложить спать и успокоить ночью.
• Нарушение режима ночного отдыха. Если карапуза класть спать в разное время, его организм не поймет, что ему делать. Он будет сопротивляться, ночь будет перебитой.

Тревожности и страхи

Тревожность – это чувство постоянного опасения, беспокойства.

Страх – появление тревоги, вызванное воображаемой или действительной угрозой.

Дети, испытывающие эти две эмоции, неспокойно ведут себя днем и ночью. У них нарушен сон, они много плачут, иногда ночью, кричат. Сердцебиение, пульс, дыхание у ребенка учащенное. Давление повышенное, сильное потоотделение. Во время такого состояния разбудить малыша трудно.

Виды страхов:

1. Визуальный. Кроха представляет несуществующие предметы;
2. Изменяющиеся образы. Обычно такое состояние появляется во время болезни. Во сне появляются разнообразные простые картинки;
3. Один сценарий. Ночной отдых чада сопровождается одним и тем же состоянием. Малыш говорит, двигается, писается;
4. Эмоциональный. После эмоционального потрясения карапуз переживает все заново, но во сне. Он плачет, кричит.

Для детей с чувством страха, тревоги дома создается спокойная обстановка.
Перед сном постарайтесь уделять малышу достаточное количество внимания. Желательно чаду почитать, поговорить с ним, спеть колыбельную, погладить его, подержать за ручку. Так он почувствует себя в безопасности, защищенным.

Что делать, если ребенок плачет во сне

Берем малыша на руки, разговариваем с ним. Если он не реагирует на голос, посмотрите подгузник, покормить кроху, дайте пустышку. Плач продолжается – проверяем, в порядке ли одежда, хорошо заправлена постель, меряем температуру. Карапуз все равно подает сигнал тревоги – его что-то беспокоит. Скорее всего, у него вздутие животика, отит, прочее. Диагноз сможет поставить только педиатр.

Как можно улучшить сон

1. Укладывать карапуза в одно и то же время, соблюдать режим. Его организм привыкает, сам требует сна;
2. Следует сразу определить место, где чадо будет спать;
3. Вечером крохе давайте немного кушать;
4. Днем малыш ведет активный образ жизни, перед сном – спокойный;
5. Температура помещения не более 20 градусов, не менее 18. Проветривайте детскую комнату;
6. Свежая постель, качественный подгузник;
7. Ежедневные водные процедуры, массаж или гимнастика;
8. Соблюдайте режим дневного, ночного отдыха.

Дети ночью часто рыдают. Поможет малышам, успокоит их уверенный голос родителей. Услышав его, они перестают плакать, засыпают. Внимательность к чаду – спокойный отдых ночью в награду.

Список использованной литературы:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Здоровый, крепкий сон – лучшее средство для снятия стресса. Когда человек хорошо спит, о нём говорят, что он спит, как младенец. Однако не все младенцы спят спокойно. Часто молодым родителям приходится проводить бессонные ночи вместе со своим малышом, которой плачет во сне. В статье мы рассмотрим основные причины ночного плача детей и разберёмся, что делать в таких ситуациях.

Почему малыш плачет во сне?

В зависимости от возраста, причины ночного плача у деток могут отличаться. Так, новорождённых деток чаще всего беспокоят боли в животике, уже в более старшем возрасте одной из причин беспокойного сна ребёнка может стать ночной кошмар.

Причины у детей до полугода

• Кишечные колики и вздутие живота – частые причины плача у новорождённых деток. В течение первых трёх месяцев кишечник ребёнка перестраивается, что может стать причиной болей в животике. Если ваше дитя громко плачет во сне (иногда плач переходит в крик), ворочается и поджимает ножки, то, вероятнее всего, его беспокоят колики.
• Голод может стать одной из причин ночного плача у малыша.
• Нестабильный режим – новорождённые детки не различают день и ночь. Они прекрасно могут спать днём, а ночью просыпаться. Период бодрствования в первое время около 90 минут, уже в 2–8 недельном возрасте он увеличивается до нескольких часов, а к 3-м месяцам некоторые дети могут спать спокойно всю ночь. Помните, что каждый ребёнок индивидуален, у некоторых стабильным режим становится к 2-м годам.
• Отсутствие мамы. Присутствие рядом мамы необходимо ребёнку так же, как своевременное питание и гигиенические процедуры. Если малыш проснулся один в кроватке, он сразу известит вас громким плачем.

• Дискомфорт. Он может заплакать во сне, если описался или только собирается это сделать. Также в комнате, где спит кроха может быть слишком жарко или холодно.
• Заболевание. У больного ребёнка сон поверхностный, беспокойный. Заложенность носоглотки и температура мешает детям спать в любом возрасте.

Дети от 5 месяцев до года

• Прорезывание зубов – самая вероятная причина ночного плача у малышей от 5 месяцев до года.
  У ребёнка начинают чесаться и болеть дёсны, может подняться температура;
• Переживания. Каждый день ваше чадо познаёт мир: поход в гости, прогулка или что-то ещё могут вызвать у ребёнка стресс.

Ночной плач у детей 2–3 лет и старше

• Психологические аспекты. Дети в таком возрасте очень чувствительны к переживаниям, неважно положительные они или отрицательные. Примерно в этом возрасте детей приучать к детским садам, что вызывает бурю эмоций у малышей. У них может ухудшиться также и аппетит, а у особо чувствительных даже подняться температура. Если ваш ребёнок уже привык к детскому саду и всё равно плачет во сне, присмотритесь к микроклимату в семье – возможно, его ночной плач как-то связан с тем, что родственники громко выясняют отношения.
• Страх. Спровоцировать плач детей в таком возрасте может и страх. Если ваш малыш боится темноты – оставляйте ему на ночь включённый ночник, возможно, он боится какой-то картины или игрушки – уберите её с глаз ребёнка. Ночные кошмары могут быть вызваны и банальным перееданием.

Если малыш испытывает страх, то постарайтесь какое-то время не оставлять его одного — ему нужна ваша поддержка и чувство защищённости

Необычные ситуации

Что делать, если ребёнок резко начинает плакать, плачет и выгибается или плачет постоянно? Причинами такого поведения малыша могут быть различными, очевидно, что его мучают боли. Это, возможно, колики, высокое внутричерепное давление и др. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, он назначит необходимое лечение. Возможно, вам нужно будет пройти ряд обследований для уточнения причин такого поведения ребёнка во сне.

Какие меры предпринять?

Зная причину ночного плача вашего малыша, можно пытаться решить эту проблему. Если причина колики, то лёгкий массаж животика (по часовой стрелке), тёплая пеленочка на животик, укропная водичка и специальные капли помогут вам справиться с этой проблемой и обеспечат здоровый сон ребёнку. Если у крохи режутся зубки – нужно проконсультироваться с врачом и подобрать специальный гель, который обезболит дёсны. Если причиной плача ребёнка стало какое-то заболевание, нужно обратиться к врачу и срочно заняться лечением малыша.
Если причина кроется в страхе темноты – оставляйте на ночь включённым ночник.

Малыш может плакать из-за каких-то эмоциональных потрясений, в таком случае постарайтесь успокоить его: скажите ему как сильно вы его любите, какой он у вас замечательный. Очень важно скорректировать режим дня: если ребёнок будет ложиться спать в одинаковое время, то и засыпать ему будет легче.
Не рекомендуется давать ребёнку плотный ужин, есть малыш должен не позже 2-х часов до сна. Не стоит играть в азартные, подвижные игры перед сном — лучше всего подойдёт чтение книги или вечерняя прогулка.

В нашей статье мы разобрали основные причины ночного плача у детей разного возраста. Как правило, серьёзных причин для беспокойства у родителей нет. Но, тем не менее, если малыш часто плачет по ночам, вы можете обратиться за помощью к врачу, который поможет вам точно установить причину и расскажет как решить эту проблему.

Материнство — лучшее время в жизни женщины. Когда малыш рядом время останавливается, забываешь обо всем, хочется только видеть его улыбку и слышать счастливый смех. Любая мама счастлива, когда счастлив ее ребенок. Многие проблемы в детском возрасте решаются просто обняв маму. Тема этой статьи — детский плач во сне. Почему детки плачут когда спят, как с этим бороться.

Почему ребенок плачет во сне

Наверное каждый ребенок когда-нибудь кричал во сне. Почему это происходит? Что пугает ребенка во время сна?

Всем известно, что дети до года имеют свой собственный режим сна. И в течении первого года жизни этот режим будет регулярно меняться. Становясь все меньше. Пока режим сна не станет стабильным, ребенок не научиться различать день и ночь, хныканье во сне, не просыпаясь, будет постоянным ночным спутником. Но если крик громкий, постоянный и без отрыва от сна, то это повод обратить внимание на здоровье малыша.

Основные причины ночного крика у детей:

• Физиологические — мокрый подгузник, затекла ножка, пересох носик, хочется кушать.
• Перевозбуждение, не стоит намеренно пытаться вымотать ребенка перед сном, нервная система быстро возбуждается, но успокаивается медленно. И вместо усталого дитя можно получить перевозбуждение и отказ спать вообще.
• Много информации. Например, днем малыш посещал новое для него место, видел кучу незнакомых людей, а ночью его мозг пытается отсортировать полученную информацию.
• Инстинкты. Все дети подсознательно хотят быть около матери, иметь плотный телесный контакт. Даже во сне они замечают что мама ушла.
• Плохой сон. Да, младенцы тоже видят сны.
• . Болит животик или голова, раздражает опрелость на попке и пр.

Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем малыша.

Ребенок просыпается и плачет

Если ночью резко просыпаетесь от громкого и продолжительного крика ребенка, нужно немедленно его успокоить. Для этого возьмите на руки, покачайте, поцелуйте. Дайте ему понять, что мама рядом и больше бояться нечего. Как правило, дети почувствовав материнское тепло сразу успокаиваются. При условии, что нет проблем в виде болящего животика.

Если чадо никак не успокаивается, не признает родителей, выгибается дугой и отталкивает мамины руки, то возможно имеет место феномен ночного ужаса. Процесс этот естественный, связан с возрастными изменениями в детском мозгу. Так сознание малыша созревает. Это пройдет само, как только мозг ребенка достаточно окрепнет.

Суть этого феномена в том, что ребенок испытывает внезапное ночное пробуждение. Малыш уже спит не так крепко, но еще не проснулся. И неокрепший мозг реагирует на такой стресс выбросами негативных эмоций. Смесь ярости и паники.

В такие моменты дети постарше могут разговаривать и даже ходить по комнате. Но нет адекватной реакции на родителей или их слова. И лучшее, что можно сделать — ни делать ничего. Как ни странно это звучит, но помочь тут нельзя, а вот напугать сильнее — легко.

Как только малыш сможет связно ответить что его напугало, или наутро, помогите ему справиться со страхом. Слова «это был всего лишь сон» пока на него не действуют. Нужно открыть дверь и прогнать то, что его так напугало.

Ребенок плачет во сне — что делать

1. Проведите все необходимые обследования и убедитесь, что малыша не беспокоят боли.
2. Установите четкий , укладывайте и будите малыша в одно и тоже время.
3. Обязательно проводите перед сном водные процедуры с применением расслабляющих средств. Например, лаванды.
4. Обеспечьте нормальный температурный режим в спальне дитя. Если воздух будет слишком сухим, а температура слишком низкой или высокой, вам самим там спать будет не комфортно.
5. За час перед сном переходите к спокойным , настраивающим на сон. Почитайте книжку, спойте песенку.
6. Не выясняйте отношения в семье на глазах у малыша. Они все чувствуют и страдают.
7. Убедитесь, что малыш сыт и не перекормлен.
8. Крепче всего дети спят рядом с мамой. Если нет возможности укладывать малыша с собой, поставьте кроватку к своему спальному месту вплотную и снимите решетку с 1 бока.
9. Попробуйте не гасить полностью свет в спальне. Оставьте маленький не яркий ночник.

Лучшее, что мама может сделать для своего ребенка — любить его бесконечной материнской любовью. Но помните, что все хорошо в меру.

Отравление у детей

Во всем мире количество острых отравлений неуклонно растет, эту ситуацию называют «ползучей катастрофой». В связи с широким распространением в окружающей среде различных химических и фармакологических препаратов все больше детей поступает в токсикологические отделения с диагнозом острого экзогенного отравления.

Другая, еще более серьезная, причина – легкомысленное отношение матери к здоровью собственного ребенка, ее невнимательность и расчет на русский “авось”.

Годовалый малыш проснулся рано и вылез из кроватки. Мама одела его и пустила на “свободный выпас”, а сама легла досыпать.

Скажете: такого не может быть? К сожалению, может, как и все остальные случаи  из личной врачебной практики.

Малыш, оставшись без присмотра, с удовольствием хозяйничал на кухне, рассыпал крупу, разлил масло, а потом забрался на стул и достал с полочки бабушкин клофелин. Через час, когда проснулась мама, спал уже малыш, зажав в кулачке флакончик с таблетками.

В гости к маме пришла подружка, с которой давно не виделись. Накопилось столько новостей, требующих немедленного обсуждения за чашкой кофе и сигаретой. Но ведь пассивное курение вредно для ребенка. Поэтому его оставили в комнате, а сами удалились на кухню. Сколько длился перекур, неизвестно. Мама утверждает, что совсем недолго. Но малышу хватило времени, чтобы из сумки гостьи достать противозачаточные таблетки и полакомиться ими.

Двухлетняя девочка играла на полу с игрушками и вдруг там же на полу уснула. Мама перенесла ее в кроватку, и занялась домашними делами, довольная, что ребенок не мешает. Через какое-то время мать обратила внимание, что сон девочки беспокоен, она плачет, не просыпаясь, производит беспорядочные движения конечностями, словно отбиваясь от кого-то.

Врач скорой помощи заподозрил медикаментозное отравление, и на полу среди игрушек был обнаружен пузырек с амитриптилином (применяется при депрессиях). Беспокойное поведение ребенка объяснялось возникновением галлюцинаций.

Мама налила в чайник “Антинакипин” и оставила на ночь, чтобы растворился весь осадок. Когда рано утром малыш потребовал законную бутылочку, полусонная мама развела молочную смесь водой из злополучного чайника и дала ребенку.  Спохватилась она, лишь заметив, что смесь в бутылочке свернулась хлопьями. А за это время малыш уже успел отхлебнуть изрядную дозу.

Подобных примеров можно привести тысячи.  

Но есть и другие случаи, когда мама собственной рукой превышает дозу лекарства или по ошибке дает ребенку другое средство.

В каждой семье есть аптечка с набором самых необходимых и, казалось бы, безобидных лекарств. Но так ли они безобидны?

Еще в XYI веке врач и естествоиспытатель Парацельс сказал: «Яд от лекарства отличает только доза.»

Известно ли вам, что широко рекламируемые и любимые родителями «Калпол», «Панадол», «Тайленол»и другие лекарства на основе парацетамола уже в дозе, лишь в два раза превышающей разовую, оказывают токсическое влияние на печень, а десятикратное превышение разовой дозы вызывает почечную недостаточность? Не слишком ли тяжелая расплата за бесконтрольное употребление «сиропа с ароматом клубники»?

Знакомые всем препараты димедрол, супрастин, пипольфен, кроме аллергического, обладают успокаивающим и снотворным действием, что делает их весьма популярными у некоторых родителей.

Желая, чтобы ребенок поспал подольше в выходной или праздничный день, мама дает малышу димедрол в повышенной дозе.

Вопреки ожидаемому результату ребенок не засыпает, и получает еще одну таблеточку. После этого ребенок не только не успокаивается, но напротив, становится возбужденным, не находит себе места в кроватке, отбивается от кого-то невидимого руками, извивается, плачет. Кожа у него покраснела и стала сухой, зрачки расширились, сердечко бьется учащенно. И виной всему стала передозировка димедрола.

У грудничка насморк. Он не может сосать грудь, плохо спит. Доктор назначил малютке сосудосуживающие капли в нос: нафтизин, галазолин или санорин. После первой же процедуры малыш свободно задышал носом, хорошо поел и спокойно заснул. Довольная мама стала закапывать ему капли перед каждым кормлением, а потом еще перед тем, как уложить спать. К вечеру ребенка словно подменили: он стал вялым, сонливым, отказывался от еды и просился в кроватку. Кожа стала бледной, холодной, усилилось потоотделение. Измерив температуру, мама пришла в ужас: 34,7 С. Так интенсивное лечение насморка привело к отравлению малыша.

Все чаще сосудосуживающие капли выпускаются в пластиковых флаконах, снабженных носиком-капельницей. Делается это для удобства потребителей: снял колпачок, надавил на податливые стенки, закапал лекарство в нос, и никакой возни с пипеткой. Для маленьких детей такой способ не годится, так как, применив усилие, можно впустить лекарство струей, значительно превысив дозу. Воспользуйтесь обычной пипеткой, набирая в нее столько капель, сколько назначил врач.

   У ребенка многократная рвота, и мама, вместо того, чтобы пригласить врача, два дня подряд дает ему церукал («Я знаю, что он останавливает рвоту»). А о побочных действиях этого препарата, так же, как и о нежелательности его применения у детей до 14 лет, она и понятия не имеет. Поэтому, когда на 3-й день у ребенка появились насильственные движения в конечностях и мышцах шеи (переразгибание рук, непроизвольные повороты головы в сторону) и судорожные подергивания (гримасы) лицевой мускулатуры, мама очень удивилась и вызвала скорую помощь. Едва взглянув на мальчика, врач скорой помощи спросил: «Церукал давали?», и, получив утвердительный ответ, приступил к промыванию желудка через зонд. 

   К сожалению, отравления у детей не ограничиваются лекарственными средствами. В быту нас окружают химические вещества, призванные улучшить и облегчить нашу жизнь. Сколько бед и несчастий принесла и еще принесет детям уксусная эссенция, используемая в каждой семье для домашнего консервирования!.Ни в одной стране мира не выпускается уксусная кислота такой концентрации для бытовых целей, а у нас — пожалуйста, пей — не хочу.

Ни педантичной немке, ни легкомысленной француженке, ни дисциплинированной американке не придет в голову перелить ядовитое вещество в бутылку из-под «Пепси» или «Фанты», а у нас сплошь и рядом причиной отравления малышей является пренебрежение элементарными правилами хранения моющих и дезинфицирующих средств и предметов бытовой химии.

«Как же так получилось? — сокрушается мама, — ведь я же написала на бутылке, что здесь бензин».

Но малыш читать не умеет, зато хорошо помнит, что вчера на прогулке папа наливал ему вкусную водичку из такой бутылки.

У детей до одного года двигательная активность и поле деятельности ограничены кроваткой или манежем. Самостоятельно достать и проглотить лекарства или токсические вещества они не могут. Поэтому причина отравлений у малышей первого года жизни — это невнимательность и беспечность родителей, когда, перепутав посуду, они дают ребенку вместо воды спиртные напитки или другие токсические вещества; вместо капель для носа закапывают глазные капли с клофелином; выполняя назначения врача, превышают дозу лекарств, а нередко лечат ребенка самостоятельно, не советуясь с врачом, полагаясь на собственные знания или советы подруг.

Способность малыша к самостоятельному передвижению увеличивает риск несчастных случаев, в том числе и отравлений. Недоступных мест для ребенка становится все меньше, а предметов и веществ с привлекательным видом все больше. Разве можно пройти мимо пузырька с такими красивыми разноцветными таблетками? Надо немедленно достать их и попробовать. О, да они еще и в сладкой оболочке, настоящие конфеты!

Всегда помните о том, что ребенок «познает мир через рот». Этим обстоятельством и объясняется наибольшее количество отравлений в группе детей 2‑го и 3‑го лет жизни.

Добавьте сюда неряшливость матери в быту, небрежность взрослых при хранении лекарств и химических веществ, и картина будет полной.

Судьба ребенка с острым отравлением нередко зависит от правильного поведения матери или окружающих. Что должна сделать мать, если ребенок принял какое-то лекарственное или химическое вещество?

Если факт приема ядовитого вещества установлен, немедленно вызывайте скорую помощь, а до приезда бригады освободите ротовую полость ребенка от таблеток, которые он не успел проглотить, постарайтесь прополоскать ему рот и напоить большим количеством воды (до 200мл) с двумя растолченными таблетками активированного угля или другого адсорбента, например, полифепана (1—2 чайные ложки).

Не поите ребенка молоком, так как некоторые яды являются жирорастворимыми, и жир, содержащийся в молоке, ускорит всасывание яда.

Попробуйте собрать и сосчитать оставшиеся таблетки, прикиньте, сколько таблеток успел проглотить малыш. Каждому ясно, чем больше доза, тем тяжелее отравление, тем серьезнее прогноз.

Но не стоит успокаиваться, если не досчитались “всего одной” таблетки. Некоторые лекарственные препараты обладают таким сильным и быстрым действием, что и одна таблетка может привести к тяжелым нарушениям жизненно важных функций. К таким препаратам относятся нитроглицерин, аминазин, дигоксин, гемитон, клофелин, амитриптилин.

Ни в коем случае не вызывайте рвоту у ребенка, если отравление произошло концентрированной кислотой или едкой щелочью, вызывающими ожоги полости рта, глотки и пищевода. Едкое вещество при прохождении в обратном направлении неизбежно увеличит площадь и глубину ожога, а также может попасть в дыхательные пути. Постарайтесь напоить ребенка водой (1,5 — 2 стакана), чтобы уменьшить концентрацию едкого вещества в желудке.

Бытующее в народе мнение, что при отравлении кислотой надо пить щелочные напитки, а при отравлении щелочами — слабокислые растворы, неверно, так как образующийся в результате такой реакции углекислый газ является причиной перерастяжения желудка и ухудшения состояния ребенка.

Если отравление произошло газом или испарениями ядовитого вещества, ребенка срочно следует вывести из загазованного помещения, освободить от стесняющей одежды, очистить дыхательные пути от слизи и рвотных масс.

При попадании ядовитого вещества в глаза необходимо провести промывание глаз струей теплой воды с помощью шприца (без иглы) или резиновой груши в течение 5 минут.

Если отравляющее вещество попало на кожу, ребенка надо раздеть и тщательно промыть кожу теплой проточной водой с мылом, сначала обрабатывая загрязненные участки, а затем всю поверхность тела.

Порой факт приема ребенком лекарственных или химических веществ остается неизвестным матери или другим взрослым членам семьи, что существенно затрудняет диагностику, приводит к несвоевременному оказанию помощи, и ухудшает прогноз.

Настораживающим моментом, заставляющим мать подумать об отравлении, является изменение поведения ребенка: обычно активный и веселый, он вдруг становится вялым, сонливым, засыпает в неурочное время. Сон такой глубокий и крепкий, что его невозможно разбудить. Или, наоборот, во сне ребенок совершает активные движения, ползает по кровати, отбивается от кого-то руками и ногами, плачет, кричит, не просыпаясь. Такое поведение свидетельствует о галлюцинациях. Могут возникнуть судороги, потеря сознания.

Подумайте об отравлении, если…

— у вашего малыша насморк, и вы, не жалея лекарства, закапываете ему в нос сосудосуживающие капли, а ребенок становится вялым, отказывается от еды и просится спать;

— ребенок вдруг становится дурашливым, смешливым без причины, его «штормит», т.е. шатает в стороны при ходьбе, он натыкается на предметы, спотыкается на ровном месте;

— среди полного здоровья внезапно ухудшается состояние ребенка, нарушается сознание, появляются судороги, а признаки острого воспалительного заболевания отсутствуют.

Вызывайте скорую помощь и расскажите о своих наблюдениях и подозрениях врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше для ребенка.

Неужели ничего нельзя сделать, чтобы уберечь детей от воздействия токсических веществ? Можно и даже нужно!

   Профилактика отравлений чрезвычайно проста и не требует от родителей ни моральных, ни материальных затрат.

Лекарства должны храниться в недоступном для ребенка месте. Периодически устраивайте ревизию в домашней аптечке и освобождайтесь от ненужных, с истекшим сроком годности, со стершейся надписью лекарств. Не держите лекарства «под рукой» в косметичке, в кармане, в сумочке. Ваш юный следопыт отыщет их везде и попробует «на зуб».

Если во время болезни вы даете ребенку таблетки или витамины, никогда не называйте их «конфетками».

Чистящие и моющие средства, аэрозоли для борьбы с насекомыми, пятновыводители и растворители, технические жидкости храните в закрытом помещении или в запертом на ключ шкафу.

Не допускается переливание потенциально ядовитых веществ в тару из-под пищевых продуктов.

Жидкость для снятия лака, дезодоранты, косметические лосьоны должны храниться на высокой полке, куда ребенок не сможет добраться даже со стула.

Не оставляйте в рюмках недопитые алкогольные напитки. Пока вы провожаете гостей, дети могут продолжить праздничное застолье, следуя вашему примеру.

Не держите в доме ядовитые растения, а на прогулке не разрешайте малышу пробовать «красивые ягодки» с деревьев и кустарников.

Все вышесказанное в большей мере относится к малышам, отравления которых носят, в основном, случайный характер.

Кошмаров: почему они случаются и что с ними делать

Как узнать, кошмар ли это

Если ваш малыш не скажет вам словами, что ему приснился кошмар, трудно понять, что именно вызвало ее ночное недомогание.

Есть много возможных причин, по которым малыш может просыпаться ночью и расстраиваться. Некоторым может понадобиться утешение, потому что они так и не научились самостоятельно успокаивать себя. Некоторые дети просыпаются из-за болезни или дискомфорта.

Но если ваш обычный «хороший сон» внезапно просыпается с плачем, кажется напуганным, прилипчивым и не может снова заснуть, возможно, ей приснился кошмар. Обычно это происходит во второй половине ночи, когда наиболее вероятны сновидения.

Кошмары не следует путать с ночными ужасами, менее распространенным нарушением сна, которое обычно возникает в течение первой трети ночи и часто встречается у детей ясельного и дошкольного возраста. Дети, переживающие эпизод ночного ужаса, крепко спят в глубоком состоянии без сновидений, но они чрезвычайно взволнованы, и их трудно утешить.После этого они снова начинают крепко дремать и не вспоминают случившееся утром.

Почему случаются кошмары

Кошмары вашего малыша, скорее всего, связаны с чем-то, что произошло непосредственно перед сном, например, с прослушиванием истории, которая его напугала, или просмотром расстраивающего шоу.

Стресс также может вызывать кошмары. Само по себе время отхода ко сну может стать причиной стресса, особенно для малышей, страдающих от разлуки. Заболевание или длительное отсутствие родителей также может вызывать стресс у малышей.

Но постарайтесь не волноваться и не винить себя. Эмоциональные проблемы не связаны с кошмарами, и случайные плохие сны — совершенно нормальное явление в этом возрасте. Вероятно, это не имеет ничего общего с тем, что вы сказали или сделали.

Как помочь малышу после кошмара

Подойдите к малышу, когда он кричит. Физическая уверенность важна, поэтому держите ее или растирайте спину, пока она не успокоится. Вы также можете убедиться, что ее любимая мягкая игрушка или игрушка находится рядом с ней.

Еще раз проверьте, включен ли ночник, и держите дверь ее спальни открытой, чтобы она знала, что вы рядом. Если вы затащите малыша в постель, чтобы утешить его, знайте, что вы можете создать привычку, которую трудно изменить.

Расскажите ей о кошмаре, если она достаточно взрослая, чтобы понимать, что вы говорите. Но имейте в виду, что сказать ей «это всего лишь сон» не будет большим утешением — в этом возрасте она не понимает разницы между реальностью и сновидениями.

Предотвращение кошмаров

Это, конечно, не надежно, но спокойный распорядок дня перед сном — теплая ванна, успокаивающая история и тихая песня — может помочь отогнать кошмары.Попробуйте почитать книги перед сном, в которых сон сочетается с уютными, счастливыми ситуациями, например, классическая книга Маргарет Уайз Браун Goodnight Moon .

Чтобы ваш ребенок хорошо выспался, поддерживайте в его комнате комфортную температуру — не слишком жарко и не слишком холодно. Лучшая температура для спокойного сна — немного прохладная сторона (Национальный фонд сна предлагает около 65 градусов).

Слишком много света мешает спать. Если ваш ребенок боится темноты, найдите ночник, достаточно яркий, чтобы держать в страхе монстров, но не песочного человечка.

Если кошмары продолжаются и ваш ребенок очень боится ложиться спать, обсудите эту тему с его врачом — плохие сны могут сигнализировать о том, что в его бодрствующей жизни происходит что-то, что необходимо решить.

Состояния сознания у новорожденных

По мере того, как вы узнаете своего ребенка, вы скоро поймете, что бывают периоды, когда он очень внимателен и активен, времена, когда она бдительна, но довольно пассивна, и времена, когда она устает и раздражительна. Вы можете даже попытаться составить график своей повседневной деятельности, чтобы извлечь выгоду из ее «подъемных» периодов и не перенапрягать ее во время «периодов спада».Однако не рассчитывайте на это расписание. Эти так называемые состояния сознания резко изменятся в этот первый месяц.

На самом деле существует шесть состояний сознания, через которые ваш ребенок проходит несколько раз в день. Два — состояния сна; остальные находятся в состоянии бодрствования.

Состояние 1 — это глубокий сон, когда ребенок лежит спокойно, не двигается и относительно не реагирует. Если вы громко встряхнете ей в ухо погремушку, она может немного пошевелить, но не сильно. Во время более легкого и активного сна (состояние 2) тот же шум испугает ее и может разбудить.Во время этого легкого сна вы также можете видеть быстрые движения ее глаз под ее закрытыми веками. Она будет переключаться между этими двумя состояниями сна, циклически переключаясь между ними в течение определенного часа. Иногда она впадает в эти состояния сна, когда она чрезмерно возбуждена, а также когда она физически устала.

Когда ваш ребенок просыпается или начинает засыпать, он проходит через состояние 3. Его глаза закатываются под опущенными веками, и он может потягиваться, зевать или дергать руками и ногами.Проснувшись, она перейдет в одно из трех оставшихся состояний. Она может быть бодрствующей, счастливой и настороженной, но относительно неподвижной (Состояние 4). Или она может быть бдительной, счастливой и очень активной (Состояние 5). Или она может плакать и метаться (состояние 6).

Если вы встряхнете погремушку у уха ребенка, когда он счастлив и бодр (состояния 4 и 5), он, вероятно, затихнет и повернет лицо, чтобы найти источник этого странного звука. Это время, когда она будет наиболее отзывчивой к вам и к деятельности вокруг нее, будет наиболее внимательной и вовлеченной в игру.

Вообще, ожидать большого внимания от плачущего ребенка — ошибка. В это время она невосприимчива к новой информации или ощущениям; вместо этого она хочет утешения. Та же погремушка, которая очаровывала ее, когда она была счастлива пятью минутами ранее, только раздражает ее и еще больше расстраивает, когда она плачет. По мере того, как она становится старше, иногда вы можете отвлечь ее привлекательным предметом или звуком, чтобы она перестала плакать, но в этом юном возрасте лучший способ утешить ее обычно — это взять ее на руки и подержать.

По мере того, как нервная система вашего ребенка становится более развитой, он начинает привыкать к плачу, сну, еде и играм, который соответствует вашему собственному распорядку дня. Ей по-прежнему может потребоваться есть каждые три-четыре часа, но к концу месяца она будет бодрствовать на более длительные периоды в течение дня и в это время будет более бдительной и отзывчивой.

Состояния сознания вашего ребенка

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Основы работы с мозгом: понимание сна | Национальный институт неврологических расстройств и инсульта

Анатомия сна
Стадии сна
Механизмы сна
Сколько вам нужно сна?
Сновидения
Роль генов и нейротрансмиттеров
Отслеживание сна с помощью умных технологий
Советы по получению хорошего сна
Надежда благодаря исследованиям
Где я могу получить дополнительную информацию?

Введение

Сон — важная часть вашего распорядка дня, на него вы тратите около трети своего времени.Качественный сон — и получение его в нужное время — так же важен для выживания, как еда и вода. Без сна вы не сможете сформировать или поддерживать в своем мозгу проводящие пути, которые позволяют учиться и создавать новые воспоминания, и вам труднее сосредоточиться и быстро реагировать.

Сон важен для ряда функций мозга, включая то, как нервные клетки (нейроны) взаимодействуют друг с другом. Фактически, ваш мозг и тело остаются очень активными, пока вы спите. Недавние исследования показывают, что сон играет хозяйственную роль, выводя токсины из вашего мозга, которые накапливаются, пока вы бодрствуете.

Всем нужен сон, но его биологическое предназначение остается загадкой. Сон влияет практически на все типы тканей и систем в организме — от мозга, сердца и легких до обмена веществ, иммунной функции, настроения и устойчивости к болезням. Исследования показывают, что хроническое недосыпание или плохой сон увеличивает риск заболеваний, включая высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессию и ожирение.

Сон — это сложный и динамичный процесс, который влияет на то, как вы функционируете, как теперь начинают понимать ученые.В этом буклете описывается, как регулируется ваша потребность во сне и что происходит в мозге во время сна.

верх

Анатомия сна

Несколько структур мозга связаны со сном.

Гипоталамус , структура размером с арахис глубоко внутри мозга, содержит группы нервных клеток, которые действуют как центры управления, влияющие на сон и возбуждение. Внутри гипоталамуса находится супрахиазматическое ядро ​​ (SCN) — кластеры из тысяч клеток, которые получают информацию о воздействии света непосредственно из глаз и контролируют ваш поведенческий ритм.Некоторые люди с повреждением SCN спят беспорядочно в течение дня, потому что они не могут согласовать свои циркадные ритмы с циклом свет-темнота. Большинство слепых людей сохраняют некоторую способность чувствовать свет и могут изменять свой цикл сна / бодрствования.

Ствол головного мозга , в основании мозга, взаимодействует с гипоталамусом, чтобы контролировать переходы между бодрствованием и сном. (Ствол головного мозга включает структуры, называемые мостом, мозговым веществом и средним мозгом.) Стимулирующие сон клетки в гипоталамусе и стволе головного мозга вырабатывают химическое вещество, называемое ГАМК , которое снижает активность центров возбуждения в гипоталамусе и мозговой ствол.Ствол головного мозга (особенно мост и продолговатый мозг) также играет особую роль в фазе быстрого сна; он посылает сигналы, чтобы расслабить мышцы, необходимые для осанки тела и движений конечностей, чтобы мы не воплощали в жизнь свои мечты.

Таламус действует как ретранслятор информации от органов чувств к коре головного мозга (покрытие мозга, которое интерпретирует и обрабатывает информацию из краткосрочной и долгосрочной памяти). Во время большей части сна таламус успокаивается, позволяя отключиться от внешнего мира.Но во время быстрого сна таламус активен, посылая коре головного мозга изображения, звуки и другие ощущения, которые наполняют наши сны.

Шишковидная железа , расположенная в двух полушариях мозга, принимает сигналы от SCN и увеличивает выработку гормона мелатонина , который помогает уснуть, когда свет погас. Люди, которые потеряли зрение и не могут координировать свой естественный цикл бодрствования и сна с использованием естественного света, могут стабилизировать свой режим сна, принимая небольшое количество мелатонина в одно и то же время каждый день.Ученые считают, что пики и спады мелатонина с течением времени важны для согласования циркадного ритма организма с внешним циклом света и темноты.

Базальный передний мозг , около передней и нижней частей мозга, также способствует сну и бодрствованию, а часть среднего мозга действует как система возбуждения. Высвобождение аденозина (химический побочный продукт потребления клеточной энергии) из клеток базального переднего мозга и, возможно, других областей поддерживает ваше желание засыпать.Кофеин противодействует сонливости, блокируя действие аденозина.

Миндалевидное тело , миндалевидная структура, участвующая в обработке эмоций, становится все более активным во время быстрого сна.

верх

Стадии сна

Существует два основных типа сна: сон с быстрым движением глаз (REM) и сон без REM (который состоит из трех различных стадий). Каждый связан с определенными мозговыми волнами и нейрональной активностью. Вы циклически проходите все стадии медленного и быстрого сна несколько раз в течение обычной ночи, причем к утру наступают все более длинные и глубокие периоды быстрого сна.

Стадия 1 медленный сон — это переход от бодрствования к сну. В течение этого короткого периода (продолжающегося несколько минут) относительно легкого сна ваше сердцебиение, дыхание и движения глаз замедляются, а мышцы расслабляются с периодическими подергиваниями. Волны вашего мозга начинают замедляться из-за дневного бодрствования.

Этап 2 Медленный сон — это период легкого сна перед переходом в более глубокий сон. Ваше сердцебиение и дыхание замедляются, а мышцы расслабляются еще больше.У вас падает температура тела и прекращается движение глаз. Активность мозговых волн замедляется, но отмечается кратковременными всплесками электрической активности. Вы проводите больше повторных циклов сна на второй стадии сна, чем на других стадиях сна.

Стадия 3 Медленный сон — это период глубокого сна, который вам необходим, чтобы утром почувствовать себя отдохнувшим. Это происходит в более длительные периоды в течение первой половины ночи. Ваше сердцебиение и дыхание замедляются до самого низкого уровня во время сна. Ваши мышцы расслаблены, и вас может быть трудно разбудить.Мозговые волны становятся еще медленнее.

Быстрый сон сначала наступает примерно через 90 минут после засыпания. Ваши глаза быстро перемещаются из стороны в сторону за закрытыми веками. Активность мозговых волн смешанной частоты становится ближе к активности, наблюдаемой в бодрствовании. Ваше дыхание становится учащенным и нерегулярным, а частота сердечных сокращений и артериальное давление повышаются почти до уровня бодрствования. Большая часть ваших сновидений происходит во время быстрого сна, хотя некоторые могут происходить и в не-быстром сне. Мышцы ваших рук и ног временно парализованы, что не позволяет вам реализовывать свои мечты.С возрастом вы спите меньше в фазе быстрого сна. Консолидация памяти, скорее всего, требует как медленного, так и быстрого сна.

верх

Спальные механизмы

Два внутренних биологических механизма — циркадный ритм и гомеостаз — работают вместе, чтобы регулировать, когда вы бодрствуете и спите.

Циркадные ритмы управляют широким спектром функций, от суточных колебаний бодрствования до температуры тела, метаболизма и выработки гормонов.Они контролируют время вашего сна и вызывают сонливость по ночам и склонность просыпаться утром без будильника. Биологические часы вашего тела, основанные примерно на 24-часовом дне, контролируют большинство циркадных ритмов. Циркадные ритмы синхронизируются с сигналами окружающей среды (свет, температура) о фактическом времени суток, но они продолжаются даже при отсутствии сигналов.

Гомеостаз сна и бодрствования отслеживает вашу потребность во сне. Гомеостатическое влечение ко сну напоминает телу о сне через определенное время и регулирует интенсивность сна.Это стремление к сну усиливается каждый час, когда вы бодрствуете, и заставляет вас спать дольше и глубже после периода недосыпания.

Факторы, которые влияют на ваши потребности во сне и бодрствовании, включают медицинские условия, лекарства, стресс, условия сна, а также то, что вы едите и пьете. Возможно, наибольшее влияние оказывает воздействие света. Специализированные клетки сетчатки ваших глаз обрабатывают свет и сообщают мозгу, день сейчас или ночь, и могут продвигать или задерживать наш цикл сна-бодрствования.Воздействие света может затруднить засыпание и возвращение в сон после пробуждения.

Работникам ночной смены часто трудно засыпать, когда они ложатся спать, а также им трудно бодрствовать на работе, потому что их естественный циркадный ритм и цикл сна-бодрствования нарушены. В случае смены часовых поясов циркадные ритмы перестают синхронизироваться с временем суток, когда люди летят в другой часовой пояс, создавая несоответствие между их внутренними часами и реальными часами.

верх

Сколько вам нужно сна?

Ваша потребность во сне и режим сна меняются с возрастом, но это значительно варьируется у людей одного возраста.Не существует волшебного «количества часов сна», подходящего для всех людей одного возраста. Первоначально младенцы спят от 16 до 18 часов в день, что может ускорить рост и развитие (особенно мозга). Детям школьного возраста и подросткам в среднем требуется около 9,5 часов сна в сутки. Большинству взрослых требуется 7-9 часов сна в сутки, но после 60 лет ночной сон, как правило, короче, легче и прерывается множественными пробуждениями. Пожилые люди также чаще принимают лекарства, которые мешают спать.

В целом люди спят меньше, чем им нужно, из-за более продолжительного рабочего дня и наличия круглосуточных развлечений и других занятий.

Многие люди чувствуют, что могут «наверстать упущенное» из-за недосыпания в выходные дни, но, в зависимости от того, насколько они недосыпают, более продолжительный сон в выходные может оказаться недостаточным.

верх

Мечтать

Все мечтают. Каждую ночь вы проводите сновидения около 2 часов, но не можете вспомнить большинство своих снов.Его точное предназначение неизвестно, но сновидения могут помочь вам справиться со своими эмоциями. События дня часто вторгаются в ваши мысли во время сна, и люди, страдающие от стресса или беспокойства, чаще видят пугающие сны. Сны можно видеть на всех стадиях сна, но обычно они наиболее ярки во время быстрого сна. Некоторые люди видят сны в цвете, а другие вспоминают только черно-белые сны.

верх

Роль генов и нейротрансмиттеров

Химические сигналы сна

Кластеры нейронов, способствующих сну, во многих частях мозга становятся более активными, когда мы готовимся ко сну.Химические вещества, передающие нервные сигналы, называемые нейротрансмиттерами, могут «выключать» или ослаблять активность клеток, которые сигнализируют о возбуждении или расслаблении. ГАМК связана со сном, расслаблением мышц и седативным действием. Норэпинефрин и орексин (также называемые гипокретином) поддерживают активность некоторых частей мозга, пока мы бодрствуем. Другие нейротрансмиттеры, которые формируют сон и бодрствование, включают ацетилхолин, гистамин, адреналин, кортизол и серотонин.

Гены и сон

Гены могут играть важную роль в том, сколько нам нужно сна.Ученые идентифицировали несколько генов, связанных с нарушениями сна и сна, включая гены, контролирующие возбудимость нейронов, и гены «часов», такие как Per , tim и Cry , которые влияют на наши циркадные ритмы и время сна. . Полногеномные исследования ассоциации выявили участки на различных хромосомах, которые увеличивают нашу восприимчивость к нарушениям сна. Кроме того, различные гены были идентифицированы с такими нарушениями сна, как семейное расширенное расстройство фазы сна, нарколепсия и синдром беспокойных ног.Некоторые гены, экспрессируемые в коре головного мозга и других областях мозга, изменяют уровень своей экспрессии между сном и бодрствованием. Несколько генетических моделей, включая червя, плодовую муху и рыбок данио, помогают ученым идентифицировать молекулярные механизмы и генетические варианты, участвующие в нормальном сне и нарушениях сна. Дополнительные исследования позволят лучше понять унаследованный режим сна и риски циркадных расстройств и нарушений сна.

Исследования сна

Ваш лечащий врач может порекомендовать пройти полисомнограмму или другой тест для диагностики нарушения сна.Полисомнограмма обычно предполагает ночевку в лаборатории сна или центре сна. Он записывает ваше дыхание, уровень кислорода, движения глаз и конечностей, частоту сердечных сокращений и мозговые волны в течение ночи. Ваш сон также записывается на видео и аудио. Эти данные могут помочь специалисту по сну определить, правильно ли вы проходите различные стадии сна. Результаты могут быть использованы для разработки плана лечения или определения необходимости дальнейших анализов.

верх

Отслеживание сна с помощью интеллектуальной технологии

Миллионы людей используют приложения для смартфонов, прикроватные мониторы и носимые предметы (включая браслеты, умные часы и повязки на голову) для неформального сбора и анализа данных о своем сне.Интеллектуальная технология может записывать звуки и движения во время сна, вести журнал часов сна, а также контролировать сердцебиение и дыхание. С помощью сопутствующего приложения данные с некоторых устройств можно синхронизировать со смартфоном или планшетом или загрузить на ПК. Другие приложения и устройства издают белый шум, излучают свет, стимулирующий выработку мелатонина, и используют легкую вибрацию, чтобы помочь нам спать и просыпаться.

верх

Советы для хорошего сна

Хороший сон полезен для здоровья.Вот несколько советов, как улучшить сон:

Установите расписание — ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.

Делайте упражнения от 20 до 30 минут в день, но не позднее, чем за несколько часов до сна.

Избегайте кофеина и никотина в конце дня и алкогольных напитков перед сном.

Расслабьтесь перед сном — попробуйте теплую ванну, почитайте или другой расслабляющий режим.

Создайте комнату для сна — избегайте яркого света и громких звуков, поддерживайте в комнате комфортную температуру, не смотрите телевизор и не ставьте компьютер в спальне.

Не ложись спать без сна. Если вы не можете заснуть, займитесь чем-нибудь другим, например, читайте или слушайте музыку, пока не почувствуете усталость.

Обратитесь к врачу, если у вас проблемы со сном или вы чувствуете необычную усталость в течение дня. Большинство нарушений сна можно эффективно лечить.

верх

Надежда через исследования

Ученые продолжают изучать функцию и регуляцию сна. Ключевым направлением исследований является понимание рисков, связанных с хроническим недосыпанием, и взаимосвязи между сном и болезнью.Люди, которые хронически недосыпают, с большей вероятностью имеют избыточный вес, страдают инсультами и сердечно-сосудистыми заболеваниями, инфекциями и некоторыми видами рака, чем те, кто высыпается. Нарушения сна часто встречаются у людей с возрастными неврологическими расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Остается много загадок о связи между сном и этими проблемами со здоровьем. Приводит ли недосыпание к определенным нарушениям или определенные заболевания вызывают недосыпание? Эти и многие другие вопросы о сне представляют собой передовые рубежи исследований сна.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Для получения информации о других неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, свяжитесь с Институтом мозговых ресурсов и информационной сети (BRAIN) по телефону:

BRAIN
P.O. Box 5801
Bethesda, MD 20824
(800) 352-9424
www.ninds.nih.gov

верх

Подготовлено:
Управление по связям с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Bethesda, MD 20892

NIH Publication No.17-3440c

Материалы

NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства. Консультации по лечению или уходу за отдельным пациентом следует получать после консультации с врачом, который обследовал этого пациента или знаком с историей болезни этого пациента.

Вся информация, подготовленная NINDS, находится в открытом доступе и может свободно копироваться.Благодарность NINDS или NIH приветствуется.

Когда, о чем и как мечтать Кормить правильно!
— Kyte BABY

Если вы раньше не слышали о кормлении сновидений, возможно, вы спрашиваете себя: «Что такое корм сновидений» ?!

Этот термин был введен The Baby Whisperer для описания кормления, которое вы проводите поздно вечером, когда ваш ребенок спит. Вы просто достаточно осторожно будите их, чтобы они покормили перед сном, чтобы улучшить их ночной сон.

Младенцы инстинктивно получают то, что им нужно во время кормления (грудью или бутылочкой).

Если вам интересно, является ли кормление во сне ответом на ночные пробуждения вашего ребенка, то этот блог будет содержать всю информацию, которая вам понадобится, чтобы попробовать это!

Мы ответим на следующие часто задаваемые вопросы:

• Как приснится покормить
• К чему снится кормить ребенка (снится кормить ребенка, мечтает кормить новорожденного)
• Когда прекращать кормление снов
• Безопасно ли кормление во сне?
• Расписание кормления снов
• Вы отрыгиваете во время кормления во сне? (или ветер после сна кормить)
• Сколько вы кормите во сне?
• Плюсы и минусы Dream Feed
• Как разбудить ребенка для кормления во сне
• Как отказаться от кормления мечты

Почему корм для сновидений работает (или какова теория)? Если ваш ребенок обычно ложится спать около 19:00, то он может проснуться в 23:00, 12:00 или 1:00, чтобы снова поесть.Это означает, что вы, возможно, спали только час или два!

Кормя в 10 часов вечера (или около того), вы устраняете пробуждение от истинного голода и можете позволить ребенку спать дольше (и вам тоже)! Другими словами, он сбрасывает их часы кормления обратно на ноль.

Это существенно продлевает продолжительность сна ребенка, чтобы он соответствовал родителям, чтобы они больше спали.

Мы набиваем им животик, прежде чем они проголодаются и разбудят вас посреди ночи.

Подача снов также может быть полезна для временно реализовать, когда вы начинаете тренировку сна. Таким образом, ребенок не ассоциирует бодрствование и плач с кормлением. Вы можете кормить, пока они спят, и утешать / успокаивать, когда они бодрствуют.

Некоторые могут даже подумать, что это бесслезный способ отучить малыша от груди на ночь.

Другой способ использования термина «кормление во сне» — совместное проживание + кормление грудью мам. В большинстве случаев ребенок лишь немного просыпается, кормится грудью и снова засыпает, не просыпаясь и не плача.По сути, они едят во сне или в очень легкие периоды сна.

Вы можете обнаружить, что идея кормления сновидениями более известна и популярна, чем реальные результаты кормления сновидениями. Это может быть эквивалентом городского мифа. Прочтите, чтобы узнать почему!

Как кормить во сне?

В идеале мы хотим, чтобы ребенок спал или дремал во время кормления во сне. Чтобы накормить малыша во сне, выполните следующие действия:

• Шаг первый: аккуратно разбудите вашего малыша ровно настолько, чтобы он схватился за бутылочку или грудь.Им нужно быть достаточно бдительными, чтобы есть, но не настолько, чтобы они просыпались и становились капризными. Это может сбить с толку всю ночь! Некоторые дети достаточно разбужены, просто вынимая их из спального места, другим может понадобиться еще немного! Совет Pro: лучший способ разбудить их — вызвать рефлекс укоренения, погладив их по щеке.
• Шаг второй: покормите ребенка! Все просто, правда? Убедитесь, что их голова немного приподнята. Если вам не удается заставить их защелкнуться, значит, они недостаточно проснулись.
• Не сдавайтесь! Первые несколько раз это может не сработать. Постарайтесь в течение недели уделять ему постоянные усилия, прежде чем решить, подходит ли он для вашей семьи.

Важно отметить, что существует очень мало (или совсем нет) исследований, основанных на доказательствах, чтобы доказать, эффективен ли корм во сне или нет. В основном это анекдотическая информация.

В каком возрасте следует мечтать кормить (мечтает кормить ребенка, мечтает кормить новорожденного)?

Существует большая разница в том, какого возраста кормить во сне.Вы можете начать кормление своей мечты в любое время или мечтаете кормить новорожденного.

Представьте, что у вас есть маленький человек, который очень суетлив в поздние вечерние часы. Вероятно, это из-за периода времени, когда ребенок играет в ведьмовский час. Важно знать, в каком возрасте заканчивается колдовской час и как с этим справиться. Родители часто заранее кормят их на этом этапе и избегают повторных длительных пробуждений от суетливого ребенка.

Вы можете определенно ввести эту концепцию в любом возрасте, однако, как профессионал, я считаю, что она лучше всего работает (если она будет работать) до 3–4 месяцев, когда у них уже есть несколько ночных кормлений.

Когда прекратить кормление мечтой?

Обычно лучше всего попытаться отлучить от кормления во сне до 6-9 месяцев. После этого он может нарушить сон даже больше, чем помогает.

Младенцы, как правило, становятся более бдительными к этому возрасту и полностью просыпаются, желая поиграть, когда вы пытаетесь прокрасться во время дополнительного кормления!

Если вы обнаружите, что вашему малышу сложно устроиться после того, как вы закончили кормление во сне, то обычно это знак, чтобы прекратить кормление во сне.

Важно помнить, что это краткосрочное решение проблемы ночного бодрствования, которое со временем станет привычкой.

Некоторые педиатры согласятся, что после 6 месяцев младенцы не нуждаются в ночном кормлении, но каждый ребенок индивидуален. поэтому важно знать, когда младенцы спят ночью

Так как кормление во сне обычно делается для того, чтобы малыш спал всю ночь, определенно лучше посоветоваться с педиатром!

Безопасно ли кормление во сне?

Кормление во сне абсолютно безопасно, если вы кормите так же, как днем! Это небезопасно, если вы подпираете бутылочку или кормите ребенка, когда он лежит ровно, так как это может привести к удушью.

Вы также должны быть внимательны во время кормления малыша, чтобы не рисковать заснуть, держа его на небезопасной поверхности (например, кресло-качалка), или уронить, если вы задремнете.

Чтобы узнать больше о безопасном сне, загляните в этот блог!

Расписание Dream Feed

График кормления мечты мог бы выглядеть примерно так:

• Кормление перед сном в 18 или 19 часов
• Кормление во сне в 10 или 23:00
• Кормление ночью в 3, 4, 5 часов утра (и это пробуждение наступает все позже и позже, когда ребенок растет, развивает свой долгий сон и в конечном итоге засыпает до своего обычного утреннего пробуждения!)
• Без кормления во сне это могло бы выглядеть примерно так:
• Кормление перед сном в 6 или 19 часов
• Кормление в 12 часов ночи
• Кормление в 4 часа ночи

Это означает, что вы просыпаетесь дважды, а не только один раз, что еще больше разрушает ваш ночной сон, а также их сон.

У вас отрыжка после кормления во сне? (или ветер после кормления во сне?)

Совершенно верно! Обычно отрыжка легче проходит ночью, когда они более расслаблены. Это нужно делать, чтобы избежать дискомфорта при пробуждении ребенка вскоре после того, как вы его положите.

Это также может помочь избежать срыгивания после кормления во сне. После кормления полезно держать их в вертикальном положении в течение 10 минут или около того, чтобы дать им время переварить, выпустить воздух и расслабиться и погрузиться в более глубокий сон, когда вы их снова положите.

Некоторые дети, естественно, вдыхают меньше воздуха во время кормления во сне, потому что они более расслаблены. В этом случае они могут не отрыгивать, но вы все равно должны попытаться избавиться от них.

Сколько вы кормите во время кормления во сне?

На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа; Вы можете сделать небольшую «закуску» кормления на 2–3 унции, вы можете сделать их нормальные 4–6 унций, вы можете кормить с одной стороны, если кормите грудью, или кормить с обеих сторон!

Некоторые дети будут пить совсем немного, другие полностью кормятся.

Вы знаете своего ребенка лучше всех, поэтому можете поэкспериментировать и посмотреть, что работает!

Dream Feed Плюсы и минусы

Плюсов для кормления мечты:

• Продлевает ночной сон (и ваш!)
• Младенцы спят с меньшими нарушениями сна
• Их сон больше похож на ваш
• Может помочь кормящей матери (или вы можете сцеживать молоко перед сном, если хотите, а кормление во сне не работает!)
• Это может уменьшить количество времени, в течение которого ваш ребенок плачет, предвидя его потребность в пище
• Предвидит их потребность в пище и не гадит при ночных пробуждениях
• Сонные младенцы — капризные младенцы, поэтому, если ребенок просыпается реже ночью, он может быть менее капризным днем ​​
• Для мам, зная, что они могут получить несколько дополнительных часов сна вместо того, чтобы ложиться спать, гадая, когда может быть следующее пробуждение, на самом деле улучшит их сон (даже если это на самом деле не работает — что-то вроде эффекта плацебо)
• Может помочь ребенку избежать боли, связанной с рефлюксом, после кормления
• Если у вашего малыша проблемы с потреблением пищи в течение дня, ночное кормление может получить дополнительные калории, которые он мог пропустить

Минусы для кормления мечты:

• Возможно, вам придется не спать позже, чтобы получить его в
• К сожалению, может не всегда работать (это означает, что они не могут дольше спать после этого или могут чаще просыпаться из-за этого)
• Может нарушить их сон (в это время они могут плохо уснуть после еды)
• Нарушает естественный цикл сна ребенка (и прерывает его наиболее восстановительный сон, который они получают в течение ночи)
• Может быть трудно бросить это (это становится привычным, когда мы приучаем их есть в это время)
• Кто-то скажет, что это противоречит «кормлению по требованию» и заставляет вашего малыша есть, возможно, он уже не хочет / не нужен
• Он подтверждает, что еда равняется сну, укрепляя связь между мозгом и животом.Он просто пропускает подсказки о кормлении наших малышей
• Он может переполнять животик ребенка и вызывать нарушение сна и желудочно-кишечный дискомфорт.
• По данным сайта care.com: «Когда ребенок становится зависимым от кормления во сне, обучение не происходит, и вполне возможно, что он намеренно потеряет способность сосать», — говорит Потоок. «Я рекомендую соблюдать баланс между кормлением во сне и сознательным кормлением грудью. Таким образом, ребенок успокаивается и успокаивается и может даже заснуть у груди или ближе к концу бутылочки, но все еще учится сосать-глотать-дышать с помощью намерение с течением времени.»

Как разбудить ребенка для кормления во сне?

Если вашему ребенку сложно просыпаться (достаточно), чтобы поесть, вы можете попробовать несколько разных вещей:

Можно попробовать в другое время ночи. Если ваш ребенок находится в цикле глубокого сна, вы можете подождать, пока он не увидит его в цикле легкого сна, чтобы покормить его; в этот момент их может быть легче разбудить!

Вы можете разложить их снизу и сменить подгузник (или использовать спальный мешок Kyte BABY с застежкой-молнией внизу, чтобы облегчить переход в ночное время).

Потрите щеку влажной тряпкой или салфеткой.

Пощекотайте им ступни (раздражая их ровно настолько, чтобы они схватились за бутылочку или грудь).

Попробуйте изменить положение, в котором вы держите ребенка (например, поменяйте сторону).

Сцеживайте молоко из бутылочки или груди на их губы; это может побудить их открыть рот достаточно, чтобы поесть!

Совет

Pro: если вам нужен свет, используйте что-нибудь мягкое, например соляную лампу. Соляная лампа не прервет выработку мелатонина, а это значит, что после кормления во сне вам будет намного легче заснуть.

«Самое замечательное в младенцах то, что у них есть естественный инстинкт сосать, если они находятся у соска», — говорит Джейсон Фридман, соавтор книги The Dream Feed Method.

Помните, это отличный способ помочь папе! Если вы кормите ребенка смесью, вы можете работать посменно, и папа может кормить ребенка своей мечтой, чтобы мама могла хорошо выспаться в начале ночи.

Если вы кормите грудью, вы можете подумать о том, чтобы ввести бутылочку, сцеживать немного молока перед сном и позволить папе дать бутылочку для кормления во сне — опять же, давая маме очень долгий сон!

Для молодых послеродовых мам так важен сон! Если вы чувствуете, что можете страдать от послеродовой депрессии или беспокойства, воспользуйтесь этим списком от Национального фонда сна, чтобы проверить себя и узнать, помогает ли корм во сне вам лучше отдыхать!

Как отказаться от кормления мечты?

Вы будете ждать, чтобы прекратить кормление во сне, пока ваш ребенок не сможет заснуть от кормления во сне до обычного времени утреннего пробуждения во время любых других ночных кормлений.

Вы можете сохранить сон на этом этапе или отлучить его от груди.

Когда они заснут от кормления во сне до утреннего пробуждения и прекратили кормление ночью или ранним утром, вы попытаетесь подождать около 2 недель, прежде чем отказаться от кормления во сне.

Когда вы будете готовы отказаться от кормления, у вас будет много вариантов!

• Вы можете уменьшить количество порций, которое вы кормите, если кормите из бутылочки (на ½ унции каждую вторую или третью ночь; больше, если вы торопитесь)
• Вы можете уменьшить количество времени, которое вы кормите, если кормите грудью (чтобы вы хотели записать, сколько времени длится кормление во сне, и затем вы можете сократить его на 1-2 минуты каждую вторую или третью ночь)
• Вы также можете отказаться от кормления холодной индейки и использовать метод обучения детскому сну, чтобы справиться с любыми ночными пробуждениями.

Книга по методам кормления во сне предлагает кормить во сне новорожденного в 1 и 4 часа ночи (плюс-минус) и постепенно переводить эти кормления на более ранний срок, пока вы не дойдете до одного кормления, и перемещать это раньше, пока оно вам больше не понадобится.

Они также хвастаются, что это позволит вашему ребенку спать всю ночь к 4 месяцам. Как профессионал, я считаю, что это немного амбициозно, но если это помогает семьям лучше высыпаться (даже если это не означает, что вы проспите всю ночь полностью без кормления), то я полностью за это!

Как всегда, обратитесь к своему врачу, так как он сможет оценить рост и общее состояние вашего ребенка!

Также будет легче отказаться от кормления мечты, если ваш ребенок уже спит самостоятельно перед сном! В противном случае, когда они проснутся, им потребуется помощь, чтобы снова заснуть, даже если вы их не кормите.

Еще один важный фактор при работе над кормлением мечты — убедиться, что у вас отличный распорядок дня.

Это важно, потому что:

• Это гарантирует, что они высыпаются должным образом (чтобы они не просыпались из-за переутомления или недосыпания ночью)
• Их потребности в питании удовлетворены (получают полноценное полноценное питание в течение дня, и они не пропускают кормления)
• Устанавливает циркадный ритм / биологические часы
• Удовлетворение их потребностей до того, как они развалятся

Полезная практика — предлагать успокаивающее при каждом бодрствовании, а не кормить при каждом бодрствовании.Вы можете применить метод тренировки сна (например, положить вниз) или предложить пустышку и посмотреть, успокаивает ли это их снова.

Как правило, голодного ребенка не успокоить без кормления! (Нет, это не всегда так, поэтому снова посоветуйтесь со своим врачом.)

Также полезно практиковать «паузу» при пробуждении. Если вы не знакомы с «le pause», вы можете прочитать об этом здесь. По сути, вы останавливаетесь, ждете и слушаете, как ваш ребенок звучит, когда просыпается.

Если это довольно легкое беспокойство, ворчание и т. Д., А не полный плач, то вам может быть удобно практиковать эту паузу, чтобы позволить вашему малышу вернуться к следующему циклу сна.

Если они действительно расстроены и нуждаются во вмешательстве, вы можете вмешаться и подбодрить их!

Наихудший сценарий с отказом от кормления снов — это то, что они продолжают просыпаться для этого. В этом случае вы можете добавить его на короткое время и повторить попытку позже.

Совет

Pro: вводя корм для сна, подумайте о том, чтобы уменьшить размер подгузников, использовать ночные подгузники или вставить подкладки для подгузников, так как дополнительное потребление может привести к их вытеканию из подгузника.

Выводы о корме мечты

Забудьте обо всех «правилах». Нет жестких правил. Вы можете попробовать это в 21, 22, 23.

Вы можете пеленать или разматывать. Вы можете сменить им подгузник или оставить их как можно более спокойными.

Не паникуйте, если они проснутся.Просто держите общение приглушенным, приглушите свет и сделайте это кормление расслабляющим для вас обоих.

Постарайтесь не нервничать, если вы попытаетесь кормить во сне, и это не сработает! Это может не сработать сразу, и это зависит от вас, хотите ли вы продолжить его или позволить своему ребенку идти впереди с ночным кормлением.

В любом случае все в порядке. Найдите то, что подходит вам и вашему ребенку! Не расстраивайтесь, если это не сработает для вашего малыша. Есть много других вариантов, чтобы вы оба лучше выспались!

Все мы знаем, что новорожденные дети рождаются с определенным уровнем недосыпания, и кормление во сне может быть одним из способов борьбы с этим.

Не было никаких надлежащих рандомизированных контролируемых исследований кормления во сне, поэтому большинство плюсов и минусов основаны на анекдотических свидетельствах и мнениях людей.

Однозначно не помешает попробовать!

В лучшем случае это дает вам дополнительные часы сна, а в худшем случае вы просыпаетесь в обычное время кормления.

Автор Биография: Эшли Олсон — сертифицированный педиатрический консультант по сну, владелица Heaven Sent Sleep. Она с энтузиазмом помогает молодым родителям, опытным родителям, отчаявшимся и недосыпающим родителям формировать у своих детей привычки здорового сна.

Она имеет более чем 3-летний опыт работы с семьями и завершила более 150 часов курсовой работы, а также продолжила обучение, связанное со сном младенцев и малышей. Основное внимание в ее работе уделяется установлению распорядка дня, который укрепит вашу связь с ребенком, одновременно улучшая его привычки ко сну. Она специализируется на индивидуальных планах сна и оказывает индивидуальную поддержку в изменении практики сна!

К чему снится кормить? Как сделать это безопасно и заставить работать на вас

Если вам интересно, как вы можете кормить своего ребенка вечером, не будя его для кормления из бутылочки или кормления грудью, то, возможно, вам будет интересно попробовать кормление во сне.

Сонное кормление позволяет любому родителю или опекуну кормить своего ребенка, пока тот спит, вместо того, чтобы разбудить его из своей уютной кроватки или колыбели, чтобы он не мог снова уснуть в течение нескольких часов.

Звучит идеально, правда? Что ж, если это сработает для вашего ребенка, это может быть просто так. Итак, мы здесь, чтобы рассказать вам, что такое кормление во сне и как (безопасно) попробовать кормление во сне самостоятельно. Кроме того, мы поговорили исключительно с экспертом по младенцам, чтобы узнать, можно ли порекомендовать родителям попробовать кормление во сне со своим малышом, чтобы помочь им лучше выспаться ночью.

К чему снится кормить?

«Питание во сне» — это теория, согласно которой вы осторожно разбудите спящего ребенка перед сном, в идеале — около 11 лет.30 часов вечера и посоветуйте им выпить больше молока, чтобы они продолжали спать всю ночь. Уловка состоит в том, чтобы не разбудить их полностью, а помочь их инстинктам зацепиться за них. Младенцы обычно могут делать это, даже не открывая глаз, оставаясь красивыми и сонными.

Идея состоит в том, что тогда у ребенка полный животик, и ему не нужно будет просыпаться в 2 часа ночи для следующего кормления, что, что невероятно, может означать для вас полноценный ночной сон и начало хорошей тренировки для сна для вашего ребенка. .

Теоретически все это звучит фантастически, и есть много мам, которые клянутся этим методом, но он определенно не работает для каждого ребенка, поэтому не рассчитывайте на это как на верную вещь или разочаровывайтесь, если это не так. работать с малышом.

График кормления во сне: Как часто вам следует кормить во сне?

Кредит: Гетти

Хотя то, что работает для одного ребенка, может не работать для другого, стандартный ночной график кормления во сне может выглядеть примерно так…

• 6:30 с.м: Покормите ребенка перед сном.
• 7 часов вечера: Ваш ребенок уложен спать.
• 10:30 вечера: непосредственно перед тем, как лечь спать, сделайте «кормление снов».
• 11 часов вечера: ты ложишься спать.
• 4 часа утра: Ваш ребенок просыпается для следующего кормления, но регулярность этого зависит от того, сколько ему лет.
• 4:30 утра: Ваш ребенок снова ложится спать, и вы тоже.
• 7 утра: Ваш ребенок снова просыпается для следующего кормления, начинается день.

Однако это лишь приблизительный график.Время будет отличаться в зависимости от того, в какое время вы ложитесь спать и сколько часов ваш ребенок может спать, поскольку чем он младше, тем чаще он просыпается ночью.

Чтобы помочь с этим, наша няня Norland и медсестра по беременности и родам Луенна Худ советует: «Каждый ребенок индивидуален, и это действительно зависит от того, насколько хорошо они кормятся в течение дня. Обязательно кормите ребенка каждые три или четыре часа в течение дня, чтобы ребенку не нужно было больше кормить в ночное время.”

Способ кормления во сне: как во сне кормить безопасно

Кормление во сне требует тонкого баланса между тем, чтобы вывести ребенка из кроватки или колыбели, чтобы он мог пить, и не разбудил его полностью. Лучший способ сделать это — вызвать рефлекс укоренения, поглаживая щеку своим соском или нежно поглаживая ладони или ступни.

Когда вы будете готовы кормить их, убедитесь, что их голова приподнята, а вы держите их в вертикальном положении. Кормить ребенка, когда он лежит или глубоко спит, опасно, так как он может подавиться.После кормления во сне выделите несколько минут, чтобы держать ребенка в вертикальном положении, чтобы воздух мог выходить и его молоко могло нормально стекать.

Советы для успешного кормления мечты

Хотя оба наших эксперта говорят, что кормление во сне работает для одних детей, но не для других, есть несколько советов, которые помогут вам улучшить свои шансы.

• Следите за тем, чтобы в спальне было тихо и темно: это поможет младенцам легче уснуть.
• Сделайте это как можно быстрее: по тем же причинам лучше попытаться завершить кормление во сне как можно быстрее, чтобы не разбудить ребенка.
• Делаете это с бутылкой? Не вынимайте ребенка из кроватки, просто положите ему голову на подушку. Если у вас еще нет подходящего места для сна для вашего ребенка и вы хотите подумать о кормлении во сне, то, возможно, корзина с моисеем будет лучшим вариантом для более легкого доступа.
• Если ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и не использует смеси, мама может сцеживать молоко перед сном и хранить молоко в холодильнике на потом.
• Некоторые эксперты рекомендуют менять подгузник ребенку непосредственно перед кормлением во сне: это может помочь немного разбудить ребенка и означать, что с дополнительным молоком не будет протекания подгузника.

Работает ли кормление во сне?

Кредит: Гетти

Кормление во сне может быть довольно сложным для освоения и действительно зависит от темперамента каждого ребенка. Потребуется немало попыток, прежде чем вы начнете справляться с этим, но как только вы овладеете этим, ваш партнер может даже взять на себя бутылку, которая даст вам еще лучший сон.

Проблема, с которой вы можете столкнуться, заключается в том, что самый глубокий цикл сна обычно приходится на период до полуночи, поэтому разбудить ребенка на нужное время может быть непросто.Кроме того, если вам удастся освоить кормление во сне, ваш ребенок может стать зависимым и в будущем будет бороться за сон всю ночь.

Мы поговорили исключительно с Джо Уилтшир, экспертом Childcare.co.uk, о ее взгляде на кормление во сне. «С кормлением во сне это непросто». Джо говорит: «Я бы сказал, что это может работать как краткосрочное решение для новорожденных и младенцев, но также может создавать проблемы в долгосрочной перспективе, потому что может непреднамеренно способствовать ночному бодрствованию и создавать зависимость, в которой нет необходимости. будь там.

«Часто это все равно не срабатывает, потому что ребенок просыпается для следующего кормления, даже если он уже получил» кормление во сне «. Примерно через четыре месяца цикл сна ребенка меняется, и его может быть трудно разбудить по вашему «расписанию», и ему не будет хватать молока, чтобы считаться настоящим «кормом», даже если они это сделают.

ПОДРОБНЕЕ: Все лучшие средства для сна для младенцев, которые помогут младенцам спать всю ночь

«В первые дни непременно поэкспериментируйте с кормлением во сне — посмотрите, как темперамент вашего ребенка и ночные привычки сочетаются с этим, и если это сработает для вас, в этом нет ничего вредного.Если это приводит к тому, что ребенок становится довольным и более отдохнувшим, продолжайте с этим.

«Но в долгосрочной перспективе, я бы сказал, что для вашего ребенка важно, чтобы он мог успокаиваться и спать по ночам без кормления — примерно через четыре месяца начните сокращать ночные кормления, а примерно к 10 месяцам переместиться. совсем от них.

«Это будет означать, что ваш ребенок станет устойчиво спящим, и вы в конечном итоге получите более крепкий ночной сон, без необходимости« предварительно загружать »корм, который ваш ребенок может даже не хотеть или не нуждаться.”

Кормление во сне — хорошая идея или это опасно?

В целом кормление во сне считается хорошей идеей, если у вашего ребенка проблемы со сном из-за того, что он голоден. Но важно, чтобы вы вынули ребенка из кроватки и разбудили его достаточно, чтобы поесть (но не слишком), а затем постарайтесь не кормить его на спине, если вы используете бутылочку. Это другие положительные и отрицательные стороны кормления сновидениями, которые следует учитывать…

Положительные стороны кормления во сне

• Кормление во сне гарантирует, что вы и ваш ребенок спите дольше ночью.
• У младенцев не будет такого нарушенного сна с кормлением.
• Ваш сон и сон ребенка будут лучше совпадать, поэтому, если они просыпаются, у вас будет примерно одинаковое количество сна.
• Малыши не будут плакать так много, потому что не ждут, пока их накормят.
• Вы можете предугадать потребность вашего ребенка в пище, приняв режим кормления во сне.
• Ребенок будет в лучшем настроении днем, так как ночью он будет меньше просыпаться.
• Любые младенцы, которым сложно есть в течение дня, смогут получать дополнительные калории ночью.

Негативы кормления во сне

• Это может быть неэффективным, и ваш ребенок может просыпаться, чтобы поесть ночью.
• Ваш ребенок может не брать спусковые крючки, чтобы захватить грудь, поэтому кормление во сне может не сработать.
• Родителям или опекунам, возможно, придется ложиться спать поздно ночью, чтобы получить последний корм.
• Ребенок может проснуться и не сможет легко уснуть после позднего приема пищи.
• Может быть трудно отказаться от рутины, если она работает — как для ребенка, так и для родителей или опекунов.
• Маленьких можно кормить, когда они в этом не нуждаются или не хотят.
• У младенцев могут возникать проблемы с желудком, так как кормление может вызвать переедание.

В каком возрасте вы можете мечтать покормить ребенка?

Кредит: Гетти

Поскольку у новорожденных живот меньше, им нужно кормить чаще — примерно каждые два-четыре часа. Так что лучше подождать, пока им исполнится как минимум два месяца и они смогут спать немного дольше, прежде чем начинать режим кормления во сне.

Это означает, что лучший возрастной диапазон для графика кормления во сне — от двух до девяти месяцев.

ПОДРОБНЕЕ: «Мой ребенок не спит!» Проблемы со сном у вашего ребенка решены

Эксперты предполагают, что лучшее время, чтобы отказаться от кормления во сне, — это когда младенцы могут спать всю ночь до утра, а кормить их только своей мечтой может. Когда другие ночные кормления прекратятся, подождите две недели, а затем попробуйте обойтись без кормления во сне на ночь.Обычно малыши довольно быстро к этому приспосабливаются.

Отрыгивают ли младенцы во время кормления во сне?

«Да, конечно, очень важно накручивать ребенка при каждом кормлении». Норланд Няня и медсестра по беременности и родам, Луенна Худ рассказывает GoodtoKnow. «Если вы не проводите время, накручивая своего ребенка, он не сможет закончить и покормить его, и ему будет неудобно, когда вы его укладываете, что приведет к беспокойному сну».

Это означает, что их сон может нарушиться, даже если вы сделали все возможное, чтобы не разбудить их.

Корм ​​для мечты — это полноценный корм?

Для тех встревоженных родителей, которые думают, что после кормления во сне вы снова встанете через несколько часов для следующего кормления, вам повезло. Сонный корм определенно остается полноценным кормлением, поэтому им следует проспать всю ночь после него. А Луенна говорит об идее будить младенцев для кормления: «Вначале я советую разбудить вашего новорожденного, включить свет и посоветовать ему полноценно и правильно кормить, чтобы, когда его снова уложили в постель, он имеют самый длинный сон за день.”

Мешает ли сон кормления сновидениями?

Если кормление во сне подходит вашему ребенку и работает на него, то корм не должен мешать ему спать. Но поскольку кормление во сне часто происходит в первые несколько часов сна, когда они, вероятно, спят наиболее крепко, если вы случайно разбудите их, их сон будет нарушен.

Вот почему Луенна говорит, что новорожденным нужен регулярный режим питания, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. «Таким образом, кормление во сне должно быть встроено в расслабленный режим приема пищи и сна.Однако через несколько месяцев вы обнаружите, что предлагаете кормление во сне, а ваш ребенок все еще просыпается для следующего кормления ночью, вы можете позволить ему растянуться перед сном, пока он не проснется естественным образом ночью.

«Предложите им полноценный корм, и тогда вы часто обнаружите, что они естественным образом бросают корм из снов и просто просыпаются для одного кормления за ночь».

Если вам нужна дополнительная помощь от нашего эксперта по детскому сну Луенны, приложение Nanny Louenna можно загрузить в App Store и Google Play по подписке от 4 фунтов стерлингов.99 в месяц.

Удачи!

Почему ребенок просыпается и истерически плачет?

Последнее обновление 15 декабря 2020 г.

Обычно ребенок просыпается посреди ночи с плачем по двум очевидным причинам. Во-первых, ему нужно сменить подгузник, а во-вторых, он голоден. Но иногда ребенок может просыпаться и плакать без видимой причины. У младенцев нет убедительных причин плакать при пробуждении.Для них довольно типично плакать во время циклов сна, так как им может быть трудно перейти в следующий цикл. Даже у тех, кто хорошо спит, иногда могут возникать проблемы со сном. Кормление или покачивание могут помочь им уснуть. Однако они могут начать слишком полагаться на эти действия. Вот почему вам нужно выяснить причину его ночных криков и устранить их.

Видео: ребенок просыпается и плачет — причины и решения

Причины, по которым ребенок просыпается и плачет

Если ваш ребенок не может успокоиться ночью и спит всю ночь, вы, очевидно, будете обеспокоены.Вам нужно будет придерживаться последовательности в отношении того, чтобы укладывать ребенка на сон в дневное время и заставлять его ложиться спать на ночь в разумный час. Не рекомендуется бежать к ребенку при его малейшем хныканье, так как обычно ожидается плач во время циклов сна, а вы не хотите баловать своего ребенка, бросаясь к нему через раз. Следовательно, вам необходимо понять причины, по которым ваш ребенок плачет по ночам. Некоторые из распространенных причин упомянуты ниже:

1. Если ваш ребенок просыпается с истерическим плачем, это может быть связано с физическим дискомфортом.Например, температура в комнате может быть слишком холодной или слишком горячей для него, слишком мало или слишком много еды или питья также могут заставить его плакать. Иногда он может плакать, если его подгузник влажный и неудобный. Иногда слишком долгое лежание в одной позе может вызвать скованность, и он может проснуться с плачем от боли. Перевертывание ребенка или изменение его положения для сна могут облегчить дискомфорт. Иногда причиной может быть излишняя или недостаточная усталость. Важно установить для ребенка распорядок дня, чтобы он мог достаточно активно и играть в часы бодрствования, чтобы он мог нормально спать, когда он это делает.
2. Время от времени младенцы могут чувствовать себя одинокими и напуганными. Если вашему ребенку снится кошмар, он может быть очень тревожным и доводить его до слез, особенно если он просыпается и обнаруживает, что он один. Немного любящего внимания или, возможно, нежного разговора, могут помочь вашему ребенку успокоиться от эмоциональных потрясений. Если ваш ребенок просыпается и плачет с закрытыми глазами, возможно, он испытал ужас во сне. Ужасы во сне отличаются от кошмаров и также могут вызывать нарушения сна. Ваш малыш может сидеть, плакать и драться, вызывая своего рода истерику.В случае ужаса во сне ребенок не полностью просыпается. Окончательный триггер сна ужаса неизвестен. Однако лишение сна может увеличить вероятность его возникновения.

3. Младенцы могут пережить тяжелые периоды — от прорезывания зубов до вероятных инфекций. Более того, болезнь может обостриться ночью. Поскольку у ребенка нет другого средства выражения своего дискомфорта, он может заплакать. Иногда ребенок может плакать из-за несварения желудка. Вы можете определить это по вспыльчивому, раздражительному крику, не слишком громкому, больше похожему на вопль.В таких случаях он может ворочаться и сильно потеть. Другой вероятной причиной может быть боль в животе. Отличительной чертой обычно являются внезапные резкие крики и ребенок, свернувшийся калачиком в явной реакции на боль в животе. Периодически носовые пазухи и заложенность носа, усугубляемые простудой, могут иметь последствия для ребенка. В случае скопления слизи это будет заметно по мокроте в криках ребенка. Иногда у ребенка болит ухо или горло, температура также может беспокоить ребенка, достаточно, чтобы нарушить его сон и сделать его капризным.Однако большинство из этих причин не вызывают серьезного беспокойства и могут быть легко устранены медицинской помощью.

4. Иногда ребенок может страдать от тревоги разлуки. Мысль о том, что родители могут уйти и не быть рядом, может пугать ребенка. Еще больше усугубляет проблему внезапное пробуждение по ночам и отсутствие опекуна у ребенка. В таком сценарии игра, такая как прятки с вашим ребенком, может способствовать постоянству объектов в нем и будет для него чрезвычайно полезна, когда вы выходите на улицу по поручению, оставляя его с папой.
5. Со временем младенцы преодолевают различные захватывающие этапы, такие как перекатывание на бок, сидение, ползание, первый шаг, ходьба, что может повлиять на их сон ночью. Например, ребенок может успешно подтянуться, опираясь на стол или стул, но ему будет плохо, когда он снова садится. Все новые вехи могут подключать мозг ребенка с поразительной скоростью, из-за чего его сон становится менее спокойным. Волнующий день также может нарушить его спокойный сон.

6. Даже если у вашего ребенка сформировался режим питания, это не обязательно означает, что он не может просыпаться с плачем от голода. Если вы только что отучили его от ночного кормления, не забудьте дополнительно кормить его днем. После того, как вы дали ребенку твердую пищу, не сокращайте потребление молока сразу. Предложите ему такое же количество молока, чтобы увидеть, помогает ли оно лучше спать.

Не существует однозначного решения, подходящего для всех младенцев.Каждый ребенок индивидуален. Поэтому выяснение причин и решений становится сложным экспериментом, в котором теории могут быть проверены, чтобы увидеть, работает ли метод. В большинстве случаев это может превратиться в игру ожидания, в которой лучше всего пропустить этап. Если вы попробуете все, но у вашего ребенка ничего не получится, вам следует обратиться за консультацией к педиатру.

Также читайте: Ребенок часто просыпается — причины и что делать?

Предыдущая статьяСалат из огурцов и тофу с помидорамиСледующая статьяБанк человеческого молока — все, что должны знать новые мамы о

Почему ваш ребенок плачет, когда просыпается

Кэтрин из Cat & Nat недавно задала мне отличный вопрос, который мне задают часто.

«Если мой ребенок просыпается и плачет, значит ли это, что он все еще устал?»

Почему ваш ребенок плачет, когда просыпается

Если ваш ребенок просыпается с криком и плачем, вероятно, происходит 3 вещи:

1) Ага, ваш ребенок все еще устал. Суетливый и плачущий ребенок показывает нам, что время сна было слишком коротким и ему все еще нужно поспать. Именно здесь нам нужно поощрять более длительный сон и помочь ребенку отработать навык закрепления своего сна, переходя в следующий цикл сна.

Наши доступные программы для новорожденных и младенцев «Сделай сам» идеально подходят для родителей, которым просто нужен план!

2) Это подводит меня к другой причине, по которой ваш ребенок может просыпаться и плакать. Они еще не научились самостоятельно засыпать. Представьте себе: как ваш ребенок засыпает перед сном или во время сна, так вашему ребенку нужно будет засыпать, когда он просыпается после одного цикла сна. Если вы делаете это для них, вам придется делать это и дальше.Естественный цикл сна для ребенка составляет всего 30-45 минут, и хотя вы можете думать, что вашему ребенку нужно всего 30-40 минут сна в течение дня, он, вероятно, просыпается после этого количества времени и не может перейти к следующему циклу сна. самостоятельно. Это такая обычная проблема со сном, и нужно время, чтобы дремать дольше.

3) Если вы чувствуете, что ваш ребенок хорошо дремлет в течение дня и спит всю ночь, но все еще просыпается ворчливо и плачет, возможно, под рукой есть медвежонок.Симпатичный адорбальный ворчливый мишка. Это может случится. Я всегда говорю о своем сыне, а он был именно тем ребенком, которому нужно время, чтобы собраться с мыслями после хорошего сна. Я бы разбудил его, но предоставил бы ему пространство, потому что, черт возьми, он мог быть ворчливым монстром после пробуждения. Примерно через 10 минут он был готов! Каждый ребенок индивидуален.

Аланна объясняет, как продлить сон вашего ребенка в своем подкасте —

This Girl Loves Sleep

Если ваш ребенок просыпается счастливым — аллилуйя!

1) Ваш малыш хорошо выспался и отдохнул! Это чудесно!

2) Ваш ребенок чувствует себя в безопасности во время сна и не сразу нуждается в вас.Это очень важный навык для обучения наших детей. Конечно, мы хотим, чтобы они как можно больше спали в своих кроватках или кроватях, но еще один важный навык, которому они должны научиться, — это быть счастливыми и довольными в своем пространстве для сна самостоятельно. Нет ничего, что я люблю больше, чем слышать это от клиентов, с которыми мы работаем.

Итак, если ваш малыш постоянно просыпается несчастным, обратите внимание на то, как он спит по ночам и как долго он спит. Какие шаги вы должны добавить в свой план сна, чтобы помочь вашему малышу проснуться счастливым и чувствовать себя хорошо отдохнувшим?

Аланна МакГинн — сертифицированный консультант по вопросам сна и основательница сайта Good Night Sleep — всемирной группы педиатров и семейного сна.Она обеспечивает бесплатную поддержку сна ребенка и семьи через свои Facebook, Twitter и Instagram. Она приглашает вас присоединиться к ее сообществу сна, поскольку она работает над миссией Good Night Sleep Site — более здоровой отдохнувшей семьей.