На сколько см вырастают дети за год: Рост и вес новорожденного по месяцам

Содержание

Как растут дети

Когда речь заходит о физическом развитии ребенка, то большинство мам и пап ориентируются на рост и вес малыша. И здесь у родителей возникают вопросы: почему одни дети растут быстро, а другие долго остаются самыми маленькими в группе детского сада или в классе? От чего зависит рост ребенка, и можно ли на него как-то повлиять?

Темпы роста ребенка

 

Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди — это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша — по этим цифрам можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок появляется на свет, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. На первом году жизни малыша указанные параметры должны измеряться один раз в месяц, поскольку он в это время интенсивно развивается.

 

Что же происходит с ростом детей на начальном этапе жизни? За этот период ребенок вытягивается на целых 20-25 сантиметров. В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет. На втором году дети вырастают на 8-12 сантиметров, на третьем — на 10 сантиметров, а после считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 сантиметра.

 

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит в возрасте 4-5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст — на начало периода полового созревания. В это время рост идет очень быстро — в год до 8-10 сантиметров и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разное время — девочки «стартуют» раньше на 1-2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.

 

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, — быстрее, чем бедро), с этим связаны возрастные изменения пропорций тела ребенка.

 

Какой рост будет у ребенка, когда он вырастет

 

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и их сын или дочка, скорее всего, тоже будут такими же. Причем обычно мальчики растут так же, как их папа (или родственник по мужской линии — дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что, если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вытянулся, то вероятно, что сын будет расти такими же темпами.

 

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего чада. Однако, в зависимости от некоторых других факторов, не связанных с генетикой, он может быть больше или меньше и отличаться от расчетного в пределах 10-ти сантиметров.

 

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 — 6,5 сантиметров.

 

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 сантиметров.

 

И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе, если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме его возраста.

 

Что влияет на гормон роста

 

А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая его часть вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что, для хорошего роста, ребенку важно уже крепко спать в эти часы. Кроме того, процесс должен быть достаточно продолжительным: до 12-14 лет — не менее 10 часов, подросткам — не менее 8.

 

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем, например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

 

За развитием детей надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) — часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальными показателями, а потом начинает плохо развиваться: в два года вместо средних 80-85 сантиметров он имеет рост 78-80 сантиметров. К пяти годам это отставание становится еще более заметным. И с каждым последующим годом ребенок все сильнее отстает в своем физическом развитии от сверстников. Если такого малыша не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины — меньше 140 сантиметров, а женщины — менее 130. Но если вовремя заметить это отставание и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.

 

Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 сантиметра в год после четырех лет — это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.

 

Как повлиять на рост ребенка

 

Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60 % белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо — в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.

 

Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, также замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и тому подобное), наоборот, повышают синтез СТГ.

 

Витамины и минеральные вещества тоже важны для развития. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.

 

Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.

Юлия ТАРАСОВА

 

Slamdunk Journal :: Помогает ли баскетбол вырасти?

И какие способы точно не помогут набрать сантиметры


Рост. Многих из нас волнует вопрос: как стать выше. Существует сотни народных способна прибавить желанных сантиметров: от чудодейственных таблеток до плавания и баскетбола. Давайте разбираться, помогут ли эти виды спорта вырасти и какие методы точно не подействуют.

Помогает ли скакалка стать выше?

Существует мнение, что прыжки на скакалке помогают вырасти, но, спешим вас расстроить, это не так. Ассиметричные прыжки с одной ноги на другую никак не влияют на рост. Зато это отличное кардио упражнение, которое поможет контролировать вес и не прибавить другие нежеланные сантиметры.

Растяжка и йога

Еще одно популярное мнение, что занятие йогой и стрэтчингом добавляют пару сантиметров в высь. Это тоже заблуждение, НО занятия йогой, танцами и многими другими видами спорта помогают укрепить мышцы спины и сформировать правильную осанку. Если вы склонны сутулиться, то стоит обратите на эту вредную привычку внимание: сутулость «сжимает» пару сантиметров роста.

Можно ли вырасти, если пить много молока?

Все мы знаем строки: «Пейте дети молоко — будете здоровы!». В наше время по вопросу пользы молока у ученых существует много разных мнений: от однозначно «за» до категорично «против». Мы на будем вдаваться в обсуждения, тем более по поводу влияния молока на рост у науки есть четкий ответ: нет, молоко и животные гормоны не сделают вас выше возможного.

Но важно помнить: 15-20% роста — это правильное питание в детском и подростковом возрасте. Потребляя необходимое количество нутриентов, вы можете достигнуть своего генетического максимума и даже чуть превысить его.

Помогают ли БАДы и разные народные лекарства стать выше?

Нет. К тому же они могут вам навредить.

А как же баскетбол и плавание?

Мы привыкли думать, что баскетболисты очень высокие, но это не всегда так. Система отбора отдаёт предпочтение рослым спортсменам, но в истории НБА были игроки ростом 170 сантиметров и меньше, и они за свою карьеру так и не вытянулись до двух метров.

Все потому что баскетбол и другие активности: от плавания до виса на турнике не влияют непосредственно на рост. Они могут укрепить спину и улучшить вашу осанку, но растянуть кости они не способны.

Пределы роста закладываются генетически и без гормонального или хирургического вмешательства значительно превысить их невозможно. Тем не менее правильное питание в детстве помогает вырасти до вашего предела, а занятия спортом помогают держать осанку, что визуально увеличивает рост.

Рост ребенка по месяцам и по годам

Маленькие дети растут, что называется, не по дням, а по часам, поэтому во многих семьях принято заводить так называемый «ростомер» − это некая шкала, на которой делаются отметки роста ребенка. Постепенно прибавляющиеся сантиметры символизируют маленькие ступеньки взросления малыша.

Для каждого возраста ребенка характерны различные интенсивность и скорость роста. Следует отметить, что приведенные ниже показатели довольно усредненные, поэтому легкие отклонения от них не считаются признаком патологии – это лишь индивидуальные особенности конкретного малыша.

Интересные факты о росте ребенка

Зонами роста ребенка являются хрящевые части костей, которые по мере взросления постепенно «закостеневают». Известный способ проверить, вырастет ли человек еще или он уже достиг своей максимальной «вершины» − сделать рентгеновский снимок кисти руки с последующей оценкой степени окостенения лучезапястного сустава и закрытия зон роста.

Темпы роста ребенка напрямую зависят от присутствия в организме маленького человечка отвечающего за этот процесс гормона. Считается, что дети растут во сне, и это действительно так – гормон роста вырабатывается именно во время глубокого ночного сна, поэтому очень важно укладывать малыша спать вовремя (в 9-10 вечера).

То, каким будет ребёнок, когда он вырастет, зависит от роста родителей, так что, если вам любопытно, эту гипотетическую величину можно рассчитать по несложной формуле, где М – это рост матери, а П – рост отца:

  • Для мальчиков: (М+П)\2+6,5
  • Для девочек: (М+П)\2-6,5

Конечно, такой расчёт весьма приблизителен и допускает погрешность до 10 сантиметров как в большую, так и в меньшую сторону. Ради интереса, можно проверить точность формулы на себе – ведь рост ваших родителей и собственный рост вам известны.

Рост ребенка в первый год жизни

Никогда человек не растет так быстро, как в начале своей жизни.

В первые два месяца ребенок в среднем вытягивается на шесть-семь сантиметров, рост происходит равномерно. В последующие месяцы темп постепенно стихает – по два с половиной сантиметра в возрасте трех-четырех месяцев и по два с пятого по восьмой. В последние три месяца перед первым днем рождения ребенок прибавляет до полутора сантиметров роста ежемесячно, этот период совпадает с первыми попытками малыша научиться ходить.

Таким образом, за первый год жизни ребенок вырастает на двадцать-двадцать пять сантиметров. Следует помнить, что приведенные цифры приблизительны.

Нормы роста детей до года по данным ВОЗ (усредненные значения)
Возраст Девочки Мальчики
0 месяцев 47,3 — 51,0 см 48,0 — 51,8 см
1 месяц 51,7 — 55,6 см 52,8 — 56,7 см
2 месяца 55,0 — 59,1 см 56,4 — 60,4 см
3 месяца 57,7 — 61,9 см 59,4 — 63,5 см
4 месяца 59,9 — 64,3 см 61,8 — 66,0 см
5 месяцев 61,8 — 66,2 см 63,8 — 68,0 см
6 месяцев 63,5 — 68,0 см 65,5 — 69,8 см
7 месяцев 65,0 — 69,6 см 67,0 — 71,3 см
8 месяцев 66,4 — 71,1 см 68,4 — 72,8 см
9 месяцев 67,7 — 72,6 см 69,7 — 74,2 см
10 месяцев 69,0 — 73,9 см 71,0 — 75,6 см
11 месяцев 70,3 — 75,3 см 72,2 — 76,9 см
12 месяцев 71,4 — 76,6 см 73,4 — 78,1 см

Рост ребенка от года до семи лет

В возрасте от года до трех лет интенсивный темп роста сохраняется. За эти два года малыши вырастают примерно на 20 см, прибавляя около 10 см в год.

Начиная с трех лет темпы роста замедляются, но остаются стабильными – в норме ребёнок прибавляет не менее четырёх сантиметров в год.

Различий между скоростью роста мальчиков и девочек в этом возрасте ещё не наблюдается – все это начнется позднее, в ранний пубертатный период.

Сравнивая ребенка двух-семи лет со сверстниками, можно с высокой долей вероятности судить о том, будет ли он высоким во взрослой жизни или нет.

Как понять, нормально ли растет ребенок? Существует формула, которая поможет родителям вычислить приблизительную норму роста в конкретном возрасте:

  • Для мальчиков: 75 см+n*7
  • Для девочек: 75 +( n*7-1), где n – возраст в годах (полных)

Важно помнить, что рост ребенка зависит не только от наследственности, но и от питания и образа жизни.

Нормы роста детей от 1 года до 7 лет по данным ВОЗ (усредненные значения)
Возраст Девочки Мальчики
1 год 71,4 — 76,6 см 73,4 — 78,1 см
1,5 года 77,8 — 83,6 см 79,6 — 85,0 см
2 года 83,2 — 89,6 см 84,8 — 90,9 см
2,5 года 87,1 — 94,2 см 88,5 — 95,3 см
3 года 91,2 — 98,9 см 92,4 — 99,8 см
3,5 года 95,0 — 103,1 см 95,9 — 103,8 см
4 года 98,4 — 107,0 см 99,1 — 107,5 см
4,5 года 101,6 — 110,7 см 102,3 — 111,1 см
5 лет 104,7 — 114,2 см 105,3 — 114,6 см
5,5 лет 107,2 — 117,1 см 108,2 — 117,7 см
6 лет 110,0 — 120,2 см 111,0 — 120,9 см
6,5 лет 112,7 — 123,3 см 113,8 — 124,0 см
7 лет 115,3 — 126,3 см 116,4 — 127,0 см
7,5 лет 118,0 — 129,3 см 119,1 — 130,0 см

Нарушения роста у детей

Самые распространенные нарушения роста у детей – карликовость и гигантизм. Причины кроются в наследственности, генетических нарушениях, гормональных сбоях.

Гигантизм провоцируется избытком гормона роста. Ребенок (чаще всего это случается с дошкольниками) несоразмерно рослый и крупный. Выявить эту проблему можно при помощи анализа крови на гормоны или магнитно-резонансной томографии.

Признаки карликовости, напротив, обнаруживают себя рано, уже в два-три года. Ребенок задерживается в физическом развитии и растет медленнее сверстников. Поначалу это отставание не столь заметно, но с каждым годом все больше и больше бросается в глаза. Для диагностики в этом случае также назначается МРТ и анализы крови.

Эти нарушения роста в той или иной степени поддаются медицинской коррекции, поэтому в случае подозрений на какие-либо отклонения важно незамедлительно обратиться к специалисту.

Светлана Музыченко специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

Нормальный рост ребенка — ТИА «Острова»

Сообщение Тихоокеанского информационного агентства «Острова».

Многие родители задаются вопросом: как определить, нормально ли развивается их ребенок? И действительно, некоторые дети стремительно прибавляют в росте и со временем становятся одними из самых высоких в классе, а другие ребята наоборот, оказываются довольно миниатюрными. Как понять, растет ли ребенок согласно принятым нормам?

Каким должен быть нормальный рост ребенка?

  • С рождения и до года. Малыши рождаются с ростом примерно 50 см, к году они набирают около двадцати сантиметров. Также следует учитывать, что мальчики в таком возрасте немного выше девочек. Интересно, что малыши, пребывающие на грудном вскармливании, растут быстрее, чем те, которые питаются смесями. Врачи ежемесячно проводят измерение окружности головы, веса и роста. Если результаты не устраивают специалиста, то можно предполагать наличие хронических заболеваний. Несоответствие окружности головы к росту может свидетельствовать о проблемах, но высокий рост зачастую не является тревожным сигналом;
  • От 1 до 3 лет. С течением времени пухлость конечностей и всего тела понемногу сходит. Ребенок к трем годам становится активнее, но рост немного замедляется. Дети вырастают примерно до метра и весят в среднем 14 кг. Врач уже может рассчитать индекс массы тела ребенка. Если результат измерений оказывается неудовлетворительным, то это может свидетельствовать о том, что ребенок ест слишком мало здоровой пищи и злоупотребляет вредной;
  • От 4 до 9 лет. До девяти лет дети прибавляют в росте на 5-7,5 см в год. Девочки, у которых половое созревание начинается раньше, могут совершить значительный скачок в росте. Если ребенок растет медленно, то проблема может крыться в эндокринных нарушениях. Обратитесь к эндокринологу, чтобы подтвердить или исключить проблему;
  • От 10 до 14 лет. Для детей скачок роста в этом возрасте является решающим. Мальчики растут с 11 до 16 лет, а девочки – до начала менструаций. Когда начинаются месячные, то закрываются пластинки роста в костях. Если ваш ребенок плохо растет, то скорее всего проблема будет скрываться в щитовидной железе.

Каждый ребенок индивидуален, и нельзя сравнивать динамику его роста с другими детьми. Он может расти намного быстрее их и быть довольно высоким для своего возраста.

В заключении отметим. Что у всех ребят есть скачки роста. В это время значительно ускоряется деление клеток и удлинение костей. Если есть жалобы на внезапные боли в груди, то, скорее всего это – боли роста. Они возникают из-за того, что хрящ не может расти так же быстро, как кости, поэтому он растягивается.

Скорость роста

Какого роста люди могли бы быть, если бы продолжали расти в течение всего периода развития (то есть до 19–20 лет) с той скоростью, что и в первый месяц жизни?

— Мария

Высокого.

Согласно Национальному центру статистики здравоохранения, средний рост (или средняя длина) новорожденных составляет приблизительно 0,5 метра[1],↲Или 0,56 метра на высоких каблуках.↳ или четверть диаметра тепловыводящей шахты Звезды Смерти.

Младенцы в длину чуть меньше четверти размера вомп-крысы.

Начиная с 0,5 метра, они вырастают примерно до 1,5 или 2 метров:

Сроки мужского и женского созревания приблизительно компенсируют друг друга, так что средний рост увеличивается монотонно за годы увлечения группой Kidz Bop.

Дети растут быстрее всего сразу после рождения. В течение первого месяца младенцы вырастают примерно на 4,4 сантиметра, что в 10 раз быстрее, чем в начале подросткового периода.

График, показывающий нижнюю границу отношения длины змеи, поедающей младенцев, к возрасту ее жертв.

В варианте, описанном Марией, скорость роста остается постоянной примерно до 20 лет.

Нам понадобится змея подлиннее.

Давайте проследим за ростом такого ребенка в течение этих лет.

К своему первому дню рождения младенец был бы длиной в метр.

Пойди принеси еще одну пятилитровую бутылочку молока.

В 2 года и 3 месяца ребенок достиг бы 169 сантиметров, что является средним ростом взрослого человека в США.

Прекрасно сливается с толпой!

К 3 годам у нас бы был ребенок ростом в 2,08 метра — выше, чем Дарт Вейдер…

Я вижу тревожный знак в твоем жучке.

…и гораздо выше Йоды:

ММмммм. Жуком превосходным это является!

К 4 годам ребенок был бы ростом почти 2,8 метра и мог бы класть баскетбольные мячи в корзину, не подпрыгивая[2].↲Игрок команды Harlem Globetrotters ростом 2,34 м, который почти может положить баскетбольный мяч в корзину, не прыгая. Таким образом, порог роста для забивания мяча без прыжка скорее всего составляет примерно 2,44 м.

Но чем я на самом деле хочу заниматься — это играть в профессиональный бейсбол.

Несколькими месяцами позже он был бы выше Роберта Уодлоу и стал бы самым высоким человеком в мировой истории.

В возрасте 5 лет ребенок был бы π метров в высоту:

Я имею в виду 0.5τ метров.

В 7 лет рост ребенка был бы 4,2 метра, что позволило бы ему смотреть на тирекса сверху вниз.

*муррррр*

К 10 годам рост ребенка был бы 5,8 метра. Если предположить, что такие гиганты имели бы пропорции взрослых людей, то этот ребенок весил бы больше тонны.

Но все еще примерно 0,2 от веса тираннозавра.

Вообще же, люди не могут достичь такого роста. По закону квадрата — куба наши кости были бы слишком тонкими для поддержания нашего веса, а наши сердца оказались бы не в состоянии прокачивать кровь по телу. Даже дыхание станет затруднительным; мы могли бы располагаться так, чтобы ничего не мешало потоку воздуха, но глубокое дыхание означает большую скорость этого потока — как если бы внутри дыхательных путей бушевал ураган.

Наш гигант в итоге вырос бы до 10–12 метров — в предположении, что рост останавливается в возрасте 20 лет. С таким ростом он мог бы без усилий класть баскетбольные мячи в корзину, опираясь одной рукой о площадку за пределами трехочковой линии[3].↲Модель из NBA 2K3 дает представление, как мог бы выглядеть такой игрок.

Что значит «против правил»? У вашей команды есть чертов золотистый ретривер в качестве талисмана!

Вдобавок к непреодолимым проблемам со здоровьем, человек с такой большой скоростью роста столкнулся бы с другой трудностью.

Чтобы кататься на американских горках, вы должны быть выше определенного минимального роста. Однако, для них есть и максимальный рост.

Внутренняя температура твоего тела должна быть от 33 °C до 41 °C.

На Bizarro (аттракционе в парке Six Flags New England) минимальный рост составляет 137 см, а максимальный рост — 193 см. Наш ребенок был бы достаточно высоким для Bizarro в 2 года… и слишком высоким — к 3 годам. Период времени, когда он мог бы кататься на американских горках, длился бы лишь 387 дней.

Грустная правда жизни: американские горки — не для всех.

В ту ночь пустые вагончики американских горок мистическим образом были подняты с рельс и разбиты о землю.

От чего зависит рост ребенка и можно ли на него повлиять? | Здоровье ребенка | Здоровье

Вверх тянутся сони и любимчики

Все дети хотят поскорей вырасти. Остаться маленьким – это что-то из страшных сказок, таких как «Маленький Мук» или «Карлик Нос», например. Правда, в сказках появляется добрый волшебник, и все заканчивается благополучно. Но бывает, что и в жизни появляется добрый волшебник – врач-эндокринолог, и тогда карлик начинает расти и превращается в прекрасного юношу.

Что влияет на рост ребенка? Во-первых, конечно, наследственность. Если мама с папой невысокого роста, трудно ожидать, что их дочь будет обладать ростом манекенщицы. Кроме наследственности, рост определяет многое другое: питание, режим дня и даже психологическая атмосфера в семье.

Ребенок должен есть много молочных продуктов, так как в них содержится кальций – строительный материал для растущего организма. Каждый день надо давать малышу овощи и фрукты, ведь ему необходимы витамины. Особенно полезна морковь, содержащая бета-каротин. Чтобы этот микроэлемент лучше усваивался, сырую морковь надо потереть и заправить сметаной или маслом. Необходимы для нормального роста и белковые продукты – мясо, рыба. Если ребенок худенький, ест вяло, ему полезно давать икру (разумеется, при отсутствии пищевой аллергии).

Лучше растут те дети, которые много времени проводят на свежем воздухе, играют в подвижные игры, занимаются спортом. Кстати, если вы хотите, чтобы ребенок был выше ростом, когда будете выбирать спортивную секцию, отдавайте предпочтение не силовым видам спорта, а баскетболу, волейболу, теннису.

Особую роль играет сон, не зря говорят, что дети растут во сне: 70% гормона роста – соматотропина – вырабатывается ночью. Если вы поздно укладываете малыша, он беспокойно спит, часто просыпается, выработка гормона роста нарушается.

Как добиться, чтобы малыш рано засыпал и крепко спал? Придется на время подчинить уклад всей семьи интересам ребенка. Пораньше выключайте телевизор и выпроваживайте гостей. Вечером играйте с малышом только в спокойные игры, перед сном расскажите сказку, почитайте или спойте колыбельную. Можно вместе послушать спокойную музыку.

Очень важна для роста ребенка и общая атмосфера в семье. Существует такое понятие – психоэмоциональная низкорослость. Она возникает у детей не только в неблагополучных семьях. Можно ребенка хорошо кормить, одевать, покупать ему отличные игрушки и при этом не любить по-настоящему, а откупаться дорогими подарками, чтобы загладить свое чувство вины.

Когда ребенку не хватает настоящей любви, тепла, его рост замедляется. Недавно психологи подсчитали: чтобы в семье была благоприятная психо-эмоциональная атмосфера, надо не меньше восьми раз в сутки обнимать и целовать близких.

Когда бить тревогу

Быстрее всего ребенок растет в первый год: его рост увеличивается примерно на 25 см. Потом темпы снижаются: за второй год малыш вырастает на 8–12 см, затем – на 4–6 см ежегодно.

Если за третий год жизни ребенок вырос меньше чем на 4 см, надо показать его эндокринологу. Иногда родители не обращают внимания на то, что их малыш отстает в росте от сверстников, и спохватываются только в подростковом возрасте, когда что-либо исправить уже сложно. Обратись они к специалистам вовремя, и ребенку помогли бы подрасти.

К счастью, у большинства низкорослых детей выявляется так называемая конституциональная задержка роста. Оказывается, что и родители их росли примерно так же: долго ходили на уроках физкультуры замыкающими, а потом вдруг вымахали и очутились в первой пятерке. Это мальчики и девочки с поздним пубертатным периодом. Никакого лечения им не требуется, они догонят, а то и перегонят сверстников к 16–18 годам.

Но в некоторых случаях специальное обследование – проводят его только в стационаре – выявляет дефицит гормона роста (ГР) в организме. ГР продуцируется гипофизом под контролем структур гипоталамуса. Его дефицит может быть обусловлен генетически или связан с нарушениями в эндокринной системе. Раньше судьба таких детей была предрешена, они были обречены на карликовый рост: мальчик не вырастал выше 140 см, а девочка – 130 см. Cегодня им можно помочь.

Волшебные капли

Таким детям необходимо лечение гормоном роста. ГР, который синтезируется генно-инженерным методом, идентичен натуральному, практически не имеет побочных эффектов. Назначить гормон роста может только специалист после обследования. Лечение длится несколько лет, до закрытия зон роста (это определяется с помощью рентгеновского снимка кистей рук) и прекращения ростового эффекта. ГР вводится ежедневно с помощью специальной шприц-ручки, устройство которой позволяет не потерять ни единой капли драгоценного препарата.

Дефицит ГР часто сочетается с другой эндокринной патологией: нарушениями функции щитовидной железы, надпочечников, половых желез, поэтому лечение должно проводиться под постоянным контролем врача-эндо­кринолога.

Препараты ГР очень дороги, курс лечения на месяц обходится в тысячу долларов, но российские дети лечатся препаратами ГР бесплатно. Каковы результаты? За первый год лечения удается добиться увеличения роста на 8–12 см, за второй – на 6–8, третий – 4–6. В первые два года организм насыщается гормоном, потом темпы роста становятся такими же, как у здоровых детей. Чем раньше начато лечение, тем оно более эффективно.

У московских эндокринологов есть пациент, рост которого сейчас – метр девяносто пять, хотя без лечения он не вырос бы выше полутора метров.

При семейной низкорослости эффект применения препаратов ГР ниже, чем при дефиците соматотропного гормона, вводить их требуется в большем количестве. Увеличить рост при этом можно всего на 6–8 см. Если рост родителей не превышает 150–160 см, рост детей будет примерно таким же.

Родители часто спрашивают врачей, будет ли и второй ребенок плохо расти, если у первого обнаружен дефицит гормона роста? Нет, второй может родиться абсолютно здоровым, но, прежде чем планировать беременность, надо обратиться в медико-генетичес­кую консультацию.

Кстати

Чтобы определить, каким примерно будет рост ребенка, когда он станет взрослым, надо сложить рост матери и рост отца, полученную сумму разделить на два, а затем прибавить 6,5 сантиметра для мальчика или столько же отнять, если речь идет о девочке.

Наша справка

Обследоваться по поводу отставания в росте москвичи могут в Эндокринологическом диспансере, тел. (499) 246–27–66, жители других городов – в отделении детской эндокринологии Эндокринологического научного центра РАМН, тел. (495) 124–02–66.

Смотрите также:

Советы по выбору кровати, узнайте как выбрать качественные кровати


Уютное и удобное спальное место – мечта каждого. В приятной спальне и просыпаться одно удовольствие. Но как выбрать кровать, которая подарит максимальное расслабление? Продумывая дизайн комнаты, нужно учитывать всё, но спальное место – это центр интерьера. По этой причине каждая деталь имеет значение: форма, размер, высота, изголовье и даже ножки.


В этой статье мы разберём, как лучше выбирать кровать для спальни и на что в первую очередь обратить внимание при покупке. Отдельно ответим на вопрос, какую выбрать мебель в детскую комнату.

 




 


Какой размер кровати выбрать


Первое, на что нужно ориентироваться – габариты. Это важно и в плане дизайна помещения, чтобы мебель не казалась слишком громоздкой. Но наибольшее значение параметры кровати имеют для комфорта во время сна. При этом нужно понимать, что размеры спального места отличаются от габаритов изделия в целом. Поэтому обязательно подбирайте матрасы для кроватей нужного размера. Вообще, размер ложа – вопрос тоже весьма индивидуальный. Вот несколько рекомендаций, которые помогут.


Вспомните позу, в которой вы засыпаете – если вы спите на боку, то, скорее всего, вам не нужно много пространства, если на спине или на животе – лучше отдать предпочтение более широким вариантам. Зависит выбор и от вашей активности во время сна. Так, если вы и засыпаете, и просыпаетесь в одном положении, то можно смело выбрать узкое спальное место. Не забудьте проверить длину матраса, поскольку высоким людям на классических по габаритам моделях, где спинка и подножие возвышаются над поверхностью, спать неудобно.

 




 


Не менее важно обратить внимание и на высоту. Так, например, пожилым людям не рекомендуется приобретать низкие модели, поскольку с них тяжелее встать. А вот в спальню ребенка как раз лучше выбрать невысокий вариант, так как дети часто ворочаются и иногда падают с кровати. С низких меньше шансов серьезно ушибиться.


Форма кровати


Форма – определяющий момент в дизайне. Что касается спального места, то по форме их разделяют на прямые и закруглённые варианты. Классические прямые модели включают в себя квадратные (обычно 200 на 200 см) и прямоугольные. Однако в последнее время набирают популярность нестандартные формы, в частности круглые. Как правило, такая кровать двуспальная. Но лучше не гнаться за экзотическим дизайном, если он не гармонирует с вашей обстановкой, и вы не уверены, что спать вам будет удобно.

 


 


Односпальную кровать выбрать проще, поскольку ориентироваться нужно на желания одного человека. Да и по формам они стандартные. Единственная сложность здесь – детские кровати. Многие родители не знают, какой размер кровати выбрать для ребёнка, поскольку малыш растёт.


Правильно отдать предпочтение универсальным и не слишком узким спальным местам, поскольку ребенок не всегда спит спокойно. Не стоит покупать мебель «впритык», особенно для мальчиков, поскольку нередко они вырастают на несколько сантиметров за год, и спальное место им становится мало. В этом плане стандартная по длине односпальная модель будет лучшим решением. К ней легко подобрать детский матрас, да и с бельём проблем не будет.


Основание для кровати


Основание – главная техническая характеристика, на которую нужно смотреть при покупке. Оно может быть классическим или с подъёмным механизмом. Наиболее распространенный вариант выглядит как решётка. Его называют анатомическим, за счёт способности правильного распределения нагрузки и разделения по зонам жёсткости. Снизу матрас хорошо проветривается, что увеличивает срок его службы.

 




 


Для малогабаритных квартир лучше подходит основание с подъёмным механизмом, поскольку внутри него есть один или несколько ящиков для хранения постельных принадлежностей и белья. Это самый правильный выбор мебели в спальню, позволяющий функционально распределить пространство. Кроме того, вещи в отсеках не пылятся и не пачкаются, а еще можно сэкономить на комоде.


Какие бывают изголовья для кровати


Изюминка любой модели — изголовье. Вне зависимости от того односпальные или двуспальные модели перед нами, первое, что привлекает внимание – именно эта деталь. В основе может быть резьба, мягкая гармошка, складки, каретные стяжки и много чего ещё. Для тех, кто любит почитать перед сном, облокотившись на спинку, мягкие изголовья отличная находка.


Итак, если мы правильно выбираем хорошую двуспальную кровать, мы должны проверить её по следующим аспектам:


  • пространство для сна;

  • функциональность основания;

  • высота, материал и мягкость изголовья;

  • удобства подъёма со спального места;

  • наличие анатомических свойств матраса.


Конечно, мы не забываем и про дизайн, ведь уют в спальне – залог хорошего настроения и желания с удовольствием просыпаться по утрам.

% PDF-1.4
%
23 0 объект
>
эндобдж
58 0 объект
> поток
1998-07-21T18: 13: 47Z2021-09-20T16: 01: 48-07: 002021-09-20T16: 01: 48-07: 00 Acrobat Distiller Command 3.01 для Solaris 2.3 и более поздних версий (SPARC) uuid: 33e83d1b-1dd2- 11b2-0a00-5b0827bd7700uuid: 33e83d1e-1dd2-11b2-0a00-

0000000application / pdf
конечный поток
эндобдж
20 0 объект
>
эндобдж
24 0 объект
> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Rotate 0 / Type / Page >>
эндобдж
1 0 объект
> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Rotate 0 / Type / Page >>
эндобдж
4 0 obj
> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject >>> / Rotate 0 / Type / Page >>
эндобдж
8 0 объект
> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject >>> / Rotate 0 / Type / Page >>
эндобдж
12 0 объект
> / Font> / ProcSet [/ PDF / Text] >> / Rotate 0 / Type / Page >>
эндобдж
59 0 объект
> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB] / XObject >>> / Type / Page >>
эндобдж
60 0 объект
> / ProcSet [/ PDF / Text / ImageB / ImageC] / XObject >>> / Type / Page >>
эндобдж
84 0 объект
[87 0 R 88 0 R]
эндобдж
85 0 объект
> поток
q
354.9945831 0 0 77.5988159 116.0027008 624.4011841 см
/ Im0 Do
Q
BT
/ T1_0 1 Тс
12 0 0 12 286.33002 557.99994 тм
(1998; 102; 507) Tj
/ T1_1 1 Тс
-4.361 0 Тд
(Педиатрия \ 240) Tj
/ T1_0 1 Тс
2.50049 1 тд
(Вал Аббасси) Tj
/ T1_2 1 Тс
-3.74997 1.00001 Td
(Рост и нормальное половое созревание) Tj
ET
BT
/ T1_0 1 Тс
12 0 0 12 456,83197 475,99994 тм
() Tj
0 0 1 рг
-27.222 0 Тд
(http://pediatrics.aappublications.org/content/102/Supplement_3/507)Tj
0 г
6.37651 1 тд
(находится в Интернете по адресу:) Tj
-9.0135 1.00001 Td
(Онлайн-версия этой статьи вместе с обновленной информацией и s \
услуги, is) Tj
ET
84 184 419 52 пере
0 0 мес.
S
BT
/ T1_0 1 Тс
10 0 0 10 94 189.99991 Тм
(Американской академией педиатрии. Все права защищены. Печатать ISSN: \
1073-0397. ) Tj
0 1 ТД
(Американская академия педиатрии, 345 Парк-авеню, Итаска, Иллинойс, 6 \
0143. Copyright \ 251 1998) Tj
0 1.00001 TD
(издается непрерывно с 1948 года. Педиатрия принадлежит, издайте \
ed, и товарный знак) Tj
0 1 ТД
(Педиатрия — официальный журнал Американской академии педиатрии \
. Ежемесячное издание, it) Tj
ET
q
389 0 0 57,5 ​​99 72,5 см
-1 TL / Im1 Do
Q
BT
/ T1_0 1 Тс
8 0 0 8 321.59998 28 тм
(гостем 20 сентября 2021 г.) Tj
0 0 1 рг
-12.60901 0 Тд
(www.aappublications.org/news)Tj
0 г
-7.55398 0 Тд
(Скачано с) Tj
ET

конечный поток
эндобдж
86 0 объект
> / Filter / FlateDecode / Height 388 / Length 137508 / Name / X / Subtype / Image / Type / XObject / Width 1775 >> stream
H ֻ JA @ xE, | 7 млн ​​ץ $ ku3L

Сбой роста | Детское Милосердие Канзас-Сити

Требуется ли первичная диагностическая оценка в учреждении первичной медико-санитарной помощи?

Разница между низким ростом и неудачей роста

По определению, ~ 2% педиатрической популяции невысокие; однако у большинства этих детей нет нарушений роста.Низкий рост определяется как длина или рост ниже 2,3-го процентиля для возраста и пола (для приближения мы часто использовали 3-й процентиль, поскольку 2,3-й процентиль не включен в наиболее часто используемые графики роста). Часто, но не всегда, низкий рост и задержка роста сосуществуют у одного и того же ребенка. Исключением может быть ребенок, у которого может быть нормальный вариант роста, такой как семейный низкий рост и / или задержка конституционального роста.

С другой стороны, у ребенка может быть задержка роста без небольшого роста (например, процентиль роста для возраста падает с 90-го процентиля до 50-го процентиля после трехлетнего возраста).Имеющиеся данные указывают на то, что у ребенка с низким ростом без подозрительных признаков и / или симптомов основной патологии (отклонения от нормы в анамнезе, анализе систем или физическом осмотре) и с нормальной скоростью роста очень редко наблюдается задержка роста (только ~ 2%). времени). Вероятность задержки роста выше у детей с более сильным низким ростом (например, рост которых значительно ниже 3-го процентиля) и / или с пониженной скоростью роста.

Как только врач первичной медико-санитарной помощи решил направить ребенка к эндокринологу при подозрении на задержку роста, врач первичной медико-санитарной помощи может рассмотреть возможность проведения первичного диагностического обследования.

Определение костного возраста

Костный возраст обычно определяют по рентгенограмме левой руки. Наиболее часто используемый метод определения возраста костей основан на использовании Атласа Грейлиха и Пайла. Определение костного возраста позволяет оценить потенциал роста ребенка и вероятный рост взрослого человека.

Отсроченный костный возраст не обязательно означает нарушение роста; это может соответствовать конституциональной задержке роста и полового созревания (CDGP), которая считается нормальным вариантом роста.Однако значительно замедленный возраст костей также наблюдается при многих типах нарушения роста, включая недостаточность питания, основное системное заболевание (например, воспалительное заболевание кишечника), дефицит гормона роста и гипотиреоз.

Нормальный костный возраст согласуется с несколькими диагностическими возможностями. У ребенка с низкорослыми родителями нормальный костный возраст подтверждает диагноз семейного низкого роста. Однако нормальный костный возраст также может наблюдаться у девочек с синдромом Тернера.

Лабораторные исследования

Скрининговые лабораторные тесты могут быть рассмотрены лечащим врачом в случае нарушения скорости роста (см. Выше) и если анамнез или физикальное обследование вызывают подозрение на наличие основной патологии.

Полезные скрининговые тесты:

  • Общий анализ крови (CBC) и скорость оседания эритроцитов (СОЭ) или С-реактивный белок (CRP)
  • Электролиты, креатинин, бикарбонат, кальций, фосфат, щелочная фосфатаза, альбумин
  • Серология целиакии (например, тканевая трансглутаминаза [tTG], иммуноглобулин A [IgA] и общий IgA)
  • Свободный T4, TSH, IGF-1, IGFBP3
Подозрительные находки в анамнезе
  • Системные симптомы, такие как вялость, летаргия, непереносимость холода, запор
  • Желудочно-кишечные симптомы, включая снижение аппетита, боли в животе, диарею и ректальное кровотечение
  • Легочные симптомы, включая тяжелую астму
  • Рецидивирующие инфекции
  • Артралгия или артрит
  • Лекарства — Длительное или частое употребление глюкокортикоидов (включая ингаляционные глюкокортикоиды) или использование стимуляторов при синдроме дефицита внимания и гиперактивности
Подозрительные результаты медицинского осмотра
  • Потеря веса, медленное прибавление в весе, недостаточный вес для роста и задержка полового созревания
  • Задержка развития / нарушения обучаемости
  • Дисморфизмы лица
    • Гипертелоризм, наклон глаз вниз, низко посаженные уши
    • Выступающий лоб, гипоплазия средней зоны лица, выпуклость на лбу, треугольное лицо, опущенные углы рта
  • Дефекты средней линии
  • Шея перепончатая

Дети растут выше на каникулах, чем во время семестра, говорит ученый-медик.

Приходилось ли вам покупать новую школьную форму или обувь в этом году, потому что ваш ребенок вырос на один-два размера за летние каникулы?

Если да, то вы не одиноки.

Недавние исследования показали, что дети растут выше и набирают больше веса во время школьных каникул, чем во время учебного семестра, по словам профессора Тимоти Олдса из Школы медицинских наук Университета Южной Австралии.

«Во время семестра дети становятся стройнее», — сказал доктор Олдс.

«В праздничные дни меняется диета, но при этом меньше стресса.

« Стресс оказывает большое влияние на гормоны, которые влияют на рост ».

В целом, доктор Олдс сказал, что люди« стали больше »по сравнению с последние 150 лет со скоростью около одного сантиметра за десятилетие.

Хотя причины неясны, возможные причины — это изменения в питании и сокращение недоедания и болезней, сдерживающих рост, а также улучшение санитарии, гигиены и «более свободная одежда».

Сегодня дети, вероятно, вырастут на три сантиметра выше своих родителей. (

Flickr: Iowa Digital Library CC-BY-NC-2.0

)

Это также означает, что дети, вероятно, вырастут как минимум на три сантиметра выше своих родителей — это наблюдалось рядом слушателей ABC Radio Sydney.

«Моему сыну 19 лет, его рост — семь футов (213 см), и он носит обувь 19-го размера. Это тяжелая жизнь. Он наклоняется, он плохо сидит. Он не может нормально поместиться на стульях, не может Мы импортируем одежду и обувь с 16 лет. В Австралии никто не продает обувь 19-го размера ». — Малкольм, Киллара

«Мой племянник так сильно вырос за год до этого и так много занимался спортом, что в итоге он заболел остеокондритом бедренной кости, и ему потребовалась операция. Ему всего 17 лет, и ему шесть футов шесть дюймов (202 см). ).»- Мэгги, Лофтус

» Мой великий племянник останется с нами на этих выходных — ему только что исполнилось 19 и рост 203 см (6 футов 8 дюймов). Самая большая проблема заключалась в том, чтобы найти машину с сиденьем, которое могло бы уйти достаточно далеко назад для него. безопасно водить! » — Anne, Bullaburra

«Моему сыну в этом году 12 лет, и ему 17 лет. Он вырос, по крайней мере, на пять сантиметров за пять недель. Я смотрел на него за неделю до школьных каникул, и мои глаза были почти на уровне Он смотрит на меня лицом к лицу.Моя дочь, идущая в 10-й год, должна была увеличить размер штанов на два размера за восемь недель ». — Джон, Мосс Вейл

Когда дети растут быстрее всего?

Доктор Олдс сказал, что некоторые его не удивили.

Он сказал, что при максимальной скорости роста ребенка — максимальной скорости роста — дети могут вырасти на 10–16 см за год.

Дети растут быстрее всего, когда они достигают половой зрелости в подростковом возрасте. (

Reuters: Kiyoshi Ota

)

«Они действительно могут вырасти на полсантиметра за одну ночь», — сказал он.

«Человеческий гормон роста выделяется импульсами, и эти импульсы выходят, когда вы спите.

« Ранний глубокий сон важен; если вы недосыпаете, вы, вероятно, также будете лишены роста ».

Самый быстрый темп роста наблюдается в младенчестве, затем замедляется, пока ребенок не достигнет половой зрелости и не достигнет максимальной скорости роста.

Начало полового созревания считается, когда у девочек впервые начинается менструация, а у мальчиков — это возраст, когда у них срывается голос.

Доктор Олдс сказал, что исторические данные показывают, что половая зрелость наступает, когда ребенок вырастает примерно до 150 сантиметров.

«Данные свидетельствуют о наличии определенного критического роста и веса, которые вызывают или позволяют наступить половому созреванию», — сказал он.

«В начале прошлого века половое созревание начиналось примерно в 15 или 16 лет.

« Сейчас мы наблюдаем в возрасте 12 или даже меньше ».

Доктор Олдс сказал, что девочки перестанут расти примерно в 15 или 16 лет, в то время как мальчики продолжали расти до 20 лет.

На сколько сантиметров вырастает малыш за год? Стандарты разные для разных возрастов, не задерживайте своих детей, потому что не понимаете

文 | Коды июн

Важность роста для детей очевидна. В будущем, собираетесь ли вы учиться, выбираете специальность или собираетесь найти работу после окончания учебы, ваша жизнь будет сильно ограничена, если ваш рост не будет соответствовать стандарту. По этой причине родители отчаянно пытаются позволить своим детям вырасти на несколько сантиметров выше.

Однако есть ранний и поздний рост в росте ребенка. Изначально в группе людей ребенок считался высоким, но по долгосрочному росту отстает от сверстников; или ребенок из семьи — «первый солдат», но потом мой друг догнал его и стал короткошерстным. Видно, что полагаться только на сверстников для визуальной проверки нормального роста ребенка по своей сути неправильно. Если

замедляется из-за детской диеты или по другим причинам, о которых родители не знают, это действительно задерживает ребенка .

На самом деле рост детей регулярно растет, и нормы меняются с возрастом. Родителям нужно всего лишь повесить на стене дома таблицу измерения роста и регулярно измерять рост своих детей, чтобы рассчитать закон роста. Сравнивая это правило со стандартом роста, вы можете увидеть, увеличивается ли рост ребенка нормально и стабильно. На сколько сантиметров может вырасти ребенок

за год? Разные возрастные стандарты разные

Вообще говоря, дети растут быстрее всех, когда рождаются.Рост ребенка 0-1 года может составлять от 50 см до 75 см, а длина ребенка 1-2 лет также может составлять около 11-13 см. После достижения возраста 2 лет рост роста постепенно замедляется, и будет период пика роста в период полового созревания, после которого он будет замедляться, пока не обретет окончательный рост.

В нормальных условиях годовой прирост роста следующий:

0-1 год, 25-27 см

1-2 года, 11-13 см

2-5 лет, 7 -9 см

5-10 лет, 5-6 см

период полового созревания (11-14 лет), 6-8 см

до 18 лет после полового созревания, 1-3 см

контролировать увеличение роста выше , родители могут узнать рост ребенка.

Есть два периода пика роста для детей, и вы можете поймать их, чтобы контратаковать

◆ Нет сомнений, что

для младенцев и детей младшего возраста очень важны до трехлетнего возраста. Одна из них заключается в том, что в этот период очень быстро растет и развивается, особенно рост и вес. Геометрический рост. Родителям необходимо защитить селезенку и желудок ребенка, обратить внимание на диету и питание ребенка, побольше физических упражнений и обеспечить сон, чтобы помочь ребенку вырасти.

◆ Половое созревание

Примерный возраст полового созревания — 11-14 лет, но каждый ребенок индивидуален. Если родитель замечает, что у ребенка начинают развиваться вторичные половые признаки, например, голоса мальчиков становятся громче, у девочек развиваются груди и наступает менархе, это означает половое созревание.

Как родитель, помимо улучшения диеты и питания и призывов ребенка больше заниматься физическими упражнениями в подростковом возрасте, мы должны обратить внимание на два момента.

Один из них — предотвратить преждевременное половое созревание у детей. В настоящее время многие родители стремятся обеспечить своих детей питанием с помощью различных добавок, но многие добавки содержат гормоны, которые способствуют половой зрелости детей. В случае преждевременного полового созревания это приведет к раннему закрытию эпифиза ребенка, что ограничит пространство для роста в будущем.

Второе — обратить внимание на психическое здоровье детей. Рост детей зависит от гормона роста, а его секреция неотделима от расслабленного и счастливого ума.Если ребенок находится под слишком большим академическим давлением или семейная атмосфера недружелюбна, ребенку трудно вырасти в нервном состоянии.

[Обсуждение темы: Сколько лет вашему ребенку, какого роста ваш ребенок, он выше или ниже среди сверстников? ] Z11z

Старший воспитатель яслей, психолог, автор авторских комических статей для родителей. Приглашаем обратить внимание на [Чит-коды для родителей]. Здесь вы можете найти ответы на все вопросы, касающиеся родительской заботы, роста и развития, семейного воспитания и психического здоровья, о которых вы хотите знать!

Плохое питание в школьные годы могло создать 20-сантиметровый разрыв в росте между странами — ScienceDaily

Новый глобальный анализ, проведенный Имперским колледжем Лондона и опубликованный в журнале The Lancet , оценивает рост и вес школьников. дети и подростки во всем мире.

Исследование, в котором использовались данные 65 миллионов детей в возрасте от 5 до 19 лет из 193 стран, показало, что рост и вес детей школьного возраста, которые являются показателями их здоровья и качества их питания, сильно различаются во всем мире.

Разница в росте между 19-летними в самых высоких и самых низких странах составляла 20 см — это означает восьмилетний разрыв в росте для девочек и шестилетний разрыв в росте для мальчиков. Например, исследование показало, что средняя 19-летняя девушка в Бангладеш и Гватемале (страны с самыми низкими девушками в мире) имеет такой же рост, как и средняя 11-летняя девочка в Нидерландах, стране с самым высоким ростом. мальчики и девочки.

Международная команда, стоящая за исследованием, предупреждает, что сильно изменчивое питание в детском возрасте, особенно отсутствие качественной пищи, может привести к задержке роста и росту детского ожирения, что отрицательно скажется на здоровье и благополучии ребенка на протяжении всей его жизни.

Исследование, в котором были представлены данные с 1985 по 2019 год, показало, что страны с самыми высокими 19-летними в 2019 году находились в северо-западной и центральной Европе, включая Нидерланды, Черногорию, Данию и Исландию.

Эти страны с самыми низкими 19-летними детьми в 2019 году были в основном в Южной и Юго-Восточной Азии, Латинской Америке и Восточной Африке, включая Тимор-Лешти, Папуа-Новую Гвинею, Гватемалу и Бангладеш.

Наибольшее улучшение среднего роста детей за 35-летний период наблюдалось в странах с развивающейся экономикой, таких как Китай, Южная Корея и некоторые регионы Юго-Восточной Азии. Например, 19-летние мальчики в Китае в 2019 году были на 8 см выше, чем в 1985 году, а их глобальный рейтинг изменился со 150-го места в 1985 году до 65-го в 2019 году. В отличие от роста детей, особенно мальчиков, во многих странах к югу от Сахары. Африканские страны за эти десятилетия стагнировали или сократились.

Мировой рейтинг Великобритании по росту за последние 35 лет ухудшился: 19-летние мальчики упали с 28-го места в 1985 г. (176.3 см) до 39-го в 2019 году (178,2 см), а 19-летние девушки с 42-го (162,7 см) до 49-го (163,9 см).

В ходе исследования также оценивался индекс массы тела (ИМТ) у детей — показатель отношения роста к весу, который показывает, соответствует ли вес человеку его росту. Анализ показал, что 19-летние люди с самым большим ИМТ были обнаружены на островах Тихого океана, на Ближнем Востоке, в США и Новой Зеландии. ИМТ 19-летних был самым низким в странах Южной Азии, таких как Индия и Бангладеш.Разница между самым легким и самым тяжелым ИМТ в исследовании составляла около 9 единиц ИМТ (что эквивалентно примерно 25 кг веса).

Исследовательская группа объясняет, что анализ также показал, что во многих странах дети в возрасте пяти лет имели рост и вес в пределах здорового диапазона, определенного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Однако после этого возраста у детей в некоторых странах наблюдался слишком небольшой рост в росте и слишком большой вес по сравнению с потенциалом для здорового роста.

Команда считает, что наиболее важной причиной этого является отсутствие адекватного и здорового питания и условий жизни в школьные годы, поскольку и рост, и набор веса тесно связаны с качеством питания ребенка.

Профессор Маджид Эззати, старший автор исследования Имперской школы общественного здравоохранения, сказал: «Дети в некоторых странах вырастают здоровыми до пяти лет, но отстают в школьные годы. Это показывает, что существует дисбаланс между инвестициями в улучшение питания в дошкольных учреждениях. -школьники, а также у детей и подростков школьного возраста.Эта проблема особенно актуальна во время пандемии COVID-19, когда школы закрыты по всему миру, а многие бедные семьи не могут обеспечить своих детей полноценным питанием ».

Д-р Андреа Родригес Мартинес, ведущий автор исследования Имперской школы общественного здравоохранения, добавил: «Наши результаты должны мотивировать политику, которая увеличивает доступность и снижает стоимость питательных продуктов, поскольку это поможет детям расти выше, не набирая лишнего веса. для их роста.Эти инициативы включают в себя талоны на питание для получения питательных продуктов для семей с низкими доходами и программы бесплатного здорового школьного питания, которым особенно угрожает опасность во время пандемии. Эти действия позволят детям вырасти выше, не набирая лишнего веса, что принесет пользу их здоровью и благополучию на протяжении всей жизни ».

Исследование финансировалось Wellcome Trust, Программой здоровья молодежи AstraZeneca, Европейским союзом.

Возраст начала нормально рассчитанного всплеска пубертатного роста влияет на окончательный рост детей

В этом отчете мы математически описываем взаимосвязь между возрастом и ростом в начале ПГС и окончательным ростом нормально созревающих детей.Согласно этому описанию, окончательный SDS высоты короче, чем SDS начальной высоты для PGS, который начинается рано, и эта «потеря» SDS высоты становится очень значительной, когда возраст начала PGS наступает очень рано. Возможность окончательного низкого роста у детей с преждевременным половым созреванием обычно вызывает серьезную озабоченность у детей и их родителей, а также у клиницистов. Наши результаты показывают, что низкий рост взрослого человека возможен не только у детей с преждевременным половым созреванием, но и в меньшей степени у нормальных детей, у которых половое созревание начинается в раннем конце нормального диапазона начала полового созревания.

Взаимосвязь между конечным ростом и возрастом и ростом в начале PGS была проанализирована в этом исследовании двумя способами: один с двумя независимыми переменными, а второй с третьей переменной — «возраст в начале PGS в квадрате». Хотя добавление параметра «возраст в начале PGS в квадрате» в регрессионном анализе существенно не изменило коэффициент корреляции, полученная кривая действительно изменилась с линейной кривой на нелинейную полиномиальную кривую. Следовательно, каждый регрессионный анализ точно описывает зависимость конечного роста от возраста и роста в начале ПГС.Однако полиномиальная модель совместима с моделью, описанной другими в предыдущих публикациях, в которых авторы не дали математического описания кривой. Из нашего исследования невозможно сделать вывод, какая модель лучше всего описывает эту зависимость в действительности, и необходимы дополнительные исследования в других популяциях, чтобы ответить на этот вопрос. Поскольку разница между линейными и полиномиальными кривыми больше в их крайних точках, ожидается, что анализ PGS детей с преждевременным или чрезвычайно отсроченным половым созреванием может прояснить этот вопрос.

Продолжительность PGS описана в литературе как параметр, который может влиять на конечный рост. В этом исследовании мы обнаружили высокую линейную корреляцию между параметрами «возраст начала ПГС» и «продолжительность ПГС» у мальчиков ( r = -0,84) и у девочек ( r = — 0,88). Поскольку включение обоих параметров в регрессионный анализ создает проблему колинеарности, в анализ был включен только «возраст начала ПГС».

У нас нет данных о вторичных половых изменениях (стадии Таннера) у детей, участвовавших во Вроцлавском исследовании роста.Соответственно, мы не смогли определить, влияет ли продолжительность полового созревания (от 2 до 5 стадии Таннера) на окончательный рост. Однако читатели должны знать, что между стадиями полового созревания по Таннеру и показателями полового созревания, такими как возраст и рост в начале PGS, а также возраст и рост при максимальной скорости роста (PHV) и окончательный рост, могут существовать большие различия. . В своем исследовании мальчиков и девочек в Harpenden Growth Study, Tanner et al . (7) обнаружили, что коэффициент корреляции между стадией Таннера 2 (начало полового созревания) и возрастом начала ПГС был равен 0.72 у девочек и 0,39 у мальчиков и между возрастом PHV было 0,78 у девочек и 0,47 у мальчиков. Из этих коэффициентов корреляции ясно, что клинические признаки полового созревания являются гораздо менее точными предикторами окончательного роста, чем ауксологические параметры.

В отличие от других клинических признаков полового созревания, менархе лучше коррелирует с PGS ( r = 0,77) и появляется через 1,1 года после достижения возраста PHV (8). Положительная взаимосвязь между возрастом наступления менархе и ростом взрослого человека (9,10) была продемонстрирована в нескольких исследованиях, но обнаруженная корреляция была низкой, и только 1% вариации в росте объяснялся вариацией возраста при наступлении менархе.Принимая во внимание наши результаты, возможно, что эта низкая корреляция является результатом исключения параметра роста в возрасте менархе из регрессионного анализа этих исследований.

В этом исследовании мы изучили данные о росте детей, чье половое созревание произошло между 1961 и 1972 годами. Современные дети более страдают ожирением, и результаты нескольких исследований показали, что ИМТ оказывает отрицательное влияние на увеличение роста в период полового созревания (11, 12). Мы не нашли доказательств этой связи после анализа наших данных, и мы связываем это открытие с очень небольшим количеством детей с ожирением в исследуемой популяции: только пять мальчиков и четыре девочки имели ИМТ выше 90-го перцентиля.Необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить, связано ли обнаруженное в этих исследованиях снижение роста PGS у детей с ожирением исключительно с более ранним PGS (как предсказано нашей моделью) или прямым влиянием на продолжительность PGS, которые могут повлиять на набор высоты.

Принимая во внимание наши новые данные о детерминантах окончательного роста, мы предлагаем провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить наши результаты на других популяциях детей.

В заключение, мы охарактеризовали взаимосвязь между возрастом и ростом в начале PGS и окончательным ростом, используя опубликованные данные исследуемой популяции растущих детей.Мы обнаружили, что эта связь может быть описана либо линейным уравнением, либо нелинейным полиномом второй степени. Оба уравнения согласуются с наблюдениями о том, что не только преждевременное половое созревание, но и раннее половое созревание, которое происходит в нормальных пределах, оказывает значительно отрицательное влияние на окончательный рост. Из уравнений также очевидно, что величина влияния PGS на конечный рост зависит от возраста начала PGS: когда начало PGS происходит рано, отрицательное влияние PGS на конечный рост велико. .Оба они также согласуются с наблюдениями о том, что влияние задержки полового созревания на окончательный рост у мальчиков является умеренным. Этот эффект более заметен, когда для описания взаимосвязи используется полином второй степени. Соответственно, мы заключаем, что полином второй степени лучше, чем линейное уравнение, для описания взаимосвязи между возрастом и ростом в начале PGS и окончательным ростом. Наконец, наши результаты могут иметь практическое значение для клиницистов и педиатров, которые с медицинской точки зрения контролируют окончательный рост растущих детей в период полового созревания.

Три золотых этапа роста у детей

Золотые этапы роста детей

По мнению ведущих диетологов, есть три этапа, которые считаются золотыми этапами роста у детей. Если на этих этапах дети будут правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и спать, в будущем они будут иметь выдающийся рост.

Беременность

Многие беременные женщины не знают, что рост их детей формируется прямо в период беременности и во многом зависит от питания и психического состояния матери.

С четвертого месяца беременности у детей начали быстро формироваться и развиваться костные системы. В это время дети также должны быть обеспечены достаточным количеством питательных веществ, особенно кальция, для наилучшего роста костей. Поэтому с самого начала периода беременности, особенно после четвертого месяца, беременным женщинам необходимо есть много продуктов, богатых кальцием, чтобы удовлетворить потребности организма в кальции, а также помочь детям достичь наилучшего роста при рождении и способствовать более позднему росту детей.

Беременным следует обратить внимание на питание во время беременности.

Если у беременных женщин правильное питание, хорошее психическое здоровье и полноценный отдых, а их вес увеличивается примерно на 8-15 килограммов, их дети могут достичь стандартного роста, обычно 50 см.

Кроме того, с помощью следующих формул родители могут также «предсказать» рост своих детей во взрослом возрасте на основе роста детей при рождении:

  • Рост мальчиков для взрослых = Рост при рождении / 0.2949 (см)
  • Взрослый рост девочек = Рост при рождении / 0,3109 (см)

0-3 года

Следующим этапом роста детей является период от 0 до 3 лет. Если дети получают хорошее воспитание, они вырастут на 25 см в первые 12 месяцев и на 10 см в год в следующие два года. Таким образом, за 3 года ваши дети могут вырасти до 45 см. Для этого матери должны тщательно заботиться о детях во многих аспектах:

Питание : Дети должны получать полноценное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев без добавления каких-либо источников питания, даже воды.Грудное молоко содержит много питательных веществ для детей, а также укрепляет иммунную систему и предотвращает диарею. После 6 месяцев матери могут давать детям молочные смеси, кашу и другие питательные вещества. Однако о детском питании следует проконсультироваться у диетолога.

Возраст от 0 до 3 лет — важный период для заботы о росте детей.

Здравоохранение : Дети должны быть вакцинированы вовремя, чтобы предотвратить риск распространенных заболеваний.Одновременно с этим детям также необходимо ежедневно загорать до 8:00 и после 16:00 в течение 15–30 минут, чтобы их организм синтезировал витамин D, который поддерживает рост костей и суставов. Кроме того, детям необходимо высыпаться, чтобы способствовать росту в росте.

Половое созревание

Это «последний шанс» способствовать росту детей в росте. Этот период варьируется между детьми, но обычно наступает в возрасте 10–16 лет для женщин и 12–18 лет для мужчин.

Если за детьми правильно ухаживать в период полового созревания, они вырастут на 8–12 см в год. После этого их высота продолжает расти, но скорость роста незначительна. Их рост перестанет расти после 20 лет.

Некоторые примечания по уходу за детьми для максимального роста

Правильные пищевые добавки : Питание играет большую роль в росте человека. Поэтому матерям необходимо уделять внимание составлению правильного питания, чтобы обеспечить достаточное количество необходимых питательных веществ для роста детей, таких как кальций, фосфор, магний, витамин D3, витамин K2 и т. Д.

Помогите своим детям выполнять соответствующие упражнения : Помимо питания, упражнения также влияют на рост человека. Поэтому матери должны способствовать участию своих детей в некоторых видах спорта, повышающих рост, таких как плавание, волейбол, баскетбол, бег трусцой, езда на велосипеде или прыжки со скакалкой, в зависимости от интересов и компетенций детей.

Надлежащее внимание ко сну : Достаточное производство гормона роста необходимо для того, чтобы дети вырастали выше.Однако больше всего гормона роста секретируется, когда дети спят больше всего по ночам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.