Можно ли огурцы при кормлении грудью: Можно ли кормящим мамам огурцы при грудном вскармливании: свежие, соленые — www.wday.ru

Можно ли свежие огурцы при грудном вскармливании. Можно ли есть огурцы при кормлении грудью

Свежие овощи и фрукты богаты необходимыми для здоровья витаминами и клетчаткой. Одновременно с этим среди кормящих матерей широко распространены списки запрещённых для употребления продуктов, среди которых немало овощей. Почему нельзя огурцы при грудном вскармливании и так ли это? Может быть, всё-таки кушать огурцы на ГВ?

Общие принципы питания при ГВ

При кормлении грудью никакой продукт не попадает в желудок ребёнка в первозданном виде, так как грудное молоко образуется из составляющих лимфы и крови. Это отнюдь не значит, что питаться можно как угодно. Принципы здорового питания никто не отменял, ведь от их соблюдения зависит состояние и самочувствие как малыша, так и мамы.

В меню кормящей женщины должны присутствовать элементы всех пищевых групп: злаки и каши, мясо и рыба, молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты, бобовые и семечки, натуральные сладости. При этом необходимо учитывать, что многие привычные продукты являются потенциальными аллергенами, их стоит избегать. Прежде всего, это:

• яйца и курица;
• арахис и другие орехи;
• шоколад и какао-продукты;
• морепродукты;
• цитрусовые.

Так можно ли огурцы кормящим мамам?

Как видим, огурцов в списке аллергенов нет. Следовательно, кушать огурцы на ГВ не противопоказано и даже полезно. Но тут надо принимать во внимание следующие моменты:

• индивидуальные особенности организма матери и ребёнка;
• сезонность;
• способ приготовления овощей.

Младенческие колики могут и не быть связаны с едой, а свидетельствуют о незрелости пищеварительной системы малыша. Но если они усиливаются от огурцов, рисковать не надо.

Свежие огурцы на ГВ являются самыми предпочтительными, но лишь в сезон, когда они выращены естественным образом, на открытом грунте. Напичканные нитратами и химией парниковые овощи, съеденные не в сезон, зимой или ранней весной, не принесут ни пользы, ни удовольствия, могут явиться причиной аллергических реакций у ребёнка.

Маринованные огурцы при грудном кормлении в первые месяцы жизни ребёнка следует исключить. Это связано с тем, что в маринаде присутствуют специи и уксус – не самые полезные вещества для малыша.

В солёных огурцах содержатся почти те же витамины, что и в свежих, их недостатком может быть только избыток соли. Злоупотреблять соленьями не следует, тем более что они вызывают жажду, которая не всегда может быть своевременно удовлетворена кормящей женщиной из-за ухода за ребёнком, укладывания его на сон и кормления. При желании вместо солёных можно выбрать малосольные огурцы.

Полезные свойства огурцов

• богаты клетчаткой, калием, йодом, другими минералами и витаминами;
• способствуют пищеварению, предотвращают запоры;
• выводят избыточную жидкость из организма за счёт мочегонного эффекта;
• благотворно влияют на сердце, щитовидную железу, нервную систему и даже умственное развитие детей;
• обладают очищающим от токсинов действием.

Такие характеристики огурцов делают их желанными гостями на столе кормящей матери. Вред от свежего пупырчатого овоща может возникнуть, только если он по каким-то причинам отторгается организмом или не соответствует стандартам качества из-за недобросовестности фермеров.

А что насчёт помидоров?

Помидоры, в отличие от огурцов, могут давать аллергическую реакцию, как и все яркоокрашенные овощи, фрукты и ягоды. Это значит, что есть их следует понемногу, и при возникновении сомнений отложить этот аппетитный красный овощ до лучших времён. Например, если реакция у ребёнка возникла на первом месяце жизни, попробуйте кусочек помидора на втором месяце, внимательно отслеживая в течение суток поведение и состояние малыша.

Иногда малыш может отвечать проблемами с ЖКТ на свежий продукт в рационе мамы, но хорошо воспринимать запечённый или тушёный. С маринованными помидорами лучше не экспериментировать в первые месяцы ГВ. Совершенно отказываться от помидоров не стоит, это полезный овощ, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Кроме того, их употребление в пищу повышает настроение и снимает стресс, что очень важно для молодой матери.

Когда же можно начинать есть огурцы и помидоры?

В вопросе питания существует множество нюансов. Так, если рождение ребёнка пришлось на холодное время года, то о существовании огурцов можно на какой-то период забыть. Что касается помидоров, то предвосхищая встречу с малышом, некоторые женщины заранее делают заготовки этого овоща в замороженном или консервированном виде.

Если же младенец появился на свет весной или летом, то попробовать свежий огурец мама может даже в его 1 месяц. Сразу съедать полкило хрустящих огурчиков, конечно, не стоит. Впрочем, это относится к любому продукту в рационе кормящей матери.

Чтобы наблюдения за связью питания и самочувствия малыша были наиболее эффективны, заведите пищевой дневник, в котором будете отмечать съеденные новые продукты и поведение ребёнка в течение следующих суток. Пробовать непривычную еду лучше с утра, чтобы днём выявились возможные реакции грудничка и к ночи он пришёл в норму. Например, положите ломтик огурца на свой обычный бутерброд или добавьте в утренний творог (если эти продукты вы ранее ели без последствий).

Таким образом, огурцы и помидоры при грудном вскармливании разрешены. Хотя отзывы матерей в интернете противоречивы: кто-то ест всё с рождения ребёнка, другие же наблюдают острую реакцию младенца на большинство привычных продуктов. Тут следует помнить о том, что чем разнообразнее рацион мамы, чем больше продуктов в нём присутствуют, тем меньше вероятность возникновения аллергии на один из них. Хуже всего ситуация, когда мама соблюдает строгую диету с рождения малыша, а потом в 2 месяца неожиданно срывается за праздничным столом, смешивая все возможные аллергены.

Педиатры много говорят о пользе свежих овощей для кормящей мамы и ее ребенка, ведь они обогащают молоко множеством незаменимых веществ. Но вот можно ли кормящей маме свежие огурцы, является одним из самых спорных вопросов.

При употреблении огурцов нормализуется обмен веществ и улучшается пищеварение

Свежие огурцы выступают богатым источником огромного количества витаминов и минеральных веществ, без которых невозможным становится полноценное функционирование нашего организма. Кроме того, в этом овоще есть тартроновая кислота, препятствующая превращению углеводов в жиры.

Диетологи называют еще и такие полезные свойства огурцов:

• благодаря высокому содержанию калия овощ оказывает благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему и почки;
• обладают низкой калорийностью;
• в них присутствует большое количество пищевых волокон, улучшающих процесс пищеварения;
• являются богатым источником йода, витаминов В, Е, РР, натрия, кальция, хлора, железа, магния, цинка.

Употребление огурцов нормализует обмен веществ и улучшает пищеварение, также овощи оказывают на организм легкий слабительный эффект.
Узнав об этих полезных свойствах огурцов, многие кормящие женщины спешат ввести их в свой рацион. Однако, не следует спешить это делать, предварительно нужно проконсультироваться со специалистом и узнать о возможном потенциально опасном действии этого овоща на детский организм.

Как вводить зеленый овощ в рацион кормящей женщины?

Свежие огурцы при грудном вскармливании могут быть в рационе кормящей женщины. Но, прежде чем их вводить, следует ознакомиться с такими противопоказаниями, как:

• кишечные колики;
• повышенное газообразование;
• дисбактериоз.

Если вы заметили у ребенка такие нарушения в деятельности ЖКТ, не спешите вводить в свой рацион огурцы, сделайте это позже, когда малыш будет абсолютно здоровым. Оптимальным временем введения огурцов при грудном вскармливании считается период, когда ребенок полностью избавится от проблем с пищеварением.

У всех детей становление пищеварительной системы происходит в разное время, но для большинства малышей это возраст от 4 до 6 месяцев. Первое время, когда вы только вводите огурцы в свой рацион, старайтесь есть их в минимальном количестве и желательно в утреннее время.

Соленые огурцы при грудном вскармливании

Как и любые соленья, огурцы можно есть при грудном вскармливании, но важно придерживаться некоторых рекомендаций

Спросив у специалистов, можно ли есть соленые огурцы кормящей маме, большинство из них отвечает, что можно, но делать это нужно правильно. Как и любые соленья, огурцы можно есть при грудном вскармливании, но важно придерживаться таких рекомендаций:

1. Вводить в рацион соленые огурцы можно в небольшом количестве и только домашнего приготовления.
2. Стоит отказаться от такой пищи, пока малышу не исполнится три месяца, а если есть проблемы с пищеварительной системой, то дольше.
3. Независимо от того, первый раз вы едите соленые огурцы или уже давно ввели их в свой рацион, за день нельзя съедать больше 2–3 плодов.
4. Специалисты не рекомендуют женщинам есть соления натощак и запивать их большим количеством воды.

Если вы первый раз вводите соленый огурец в свой рацион, можете его съесть в чистом виде или приготовить салат, но важно, чтобы остальные компоненты не были новыми для вашего малыша.
Соленый зеленый овощ менее опасный для ребенка, чем свежий, поскольку он не вызывает колики и повышенное газообразование. Однако, большое количество съеденных солений может изменить вкус молока. Кроме того, соль задерживает в организме жидкость и может стать причиной сильных отеков у кормящей женщины.

В составе соленых огурцов есть клетчатка, положительные бактерии и биологически активные вещества. Они способствуют легкому послаблению живота и хорошей работе желудочно-кишечного тракта у матери и ребенка. При злоупотреблении солеными огурцами у ребенка могут возникнуть такие проблемы, как:

• нарушение стула;
• сильная жажда;
• аллергические реакции в виде кожных высыпаний.

Превышение допустимой суточной нормы солений не принесет пользы и кормящей женщине. Кроме отечности тела у нее может отмечаться выработка недостаточного количества молока или его чрезмерное образование. В редких случаях происходит полное прекращение выработки грудного молока, этот процесс в медицине обозначается термином «агалактия».

Каждая мама понимает, насколько важны свежие овощи — они обогащают наш организм витаминами и ценными минералами, а также улучшают перистальтику кишечника. Но в период лактации женщинам приходится особенно тщательно подбирать продукты для рациона, поскольку многие из них способны вызвать у крохи нежелательные пищевые реакции. Когда можно начинать кушать огурцы при грудном вскармливании и не станут ли зеленые плоды причиной аллергии у новорожденного?

Какая польза в огурцах?

Многие считают огурец бесполезным овощем, содержащим только воду и клетчатку. Это мнение ошибочно — сочные ароматные плоды являются источником важных элементов, в их составе:

• калий и магний;
• пектин;
• фосфор;
• кремний;
• хлор;
• железо;
• цинк;
• бром;
• кобальт.

Также мякоть и кожица овоща содержат витамины С, РР и ряд элементов группы В. Сочность огурцов обусловлена высоким содержанием воды. Обогащенная минералами, она способствует очищению почек и мочевыводящих путей, помогает вывести токсины из клеток. Клетчатка и растительные пищевые волокна способствуют нормализации работы кишечника, очищают его от скоплений шлаков и холестерина.

Включение свежего огурца при грудном вскармливании в меню новоиспеченной мамы будет способствовать потере лишнего веса. Легкие перекусы данным овощем обогатят организм тартроновой кислотой, которая замедляет процесс превращения полисахаридов в жиры.

Интересно, что объем витамина С в мякоти постепенно меняется по мере роста плода. В молоденьких огурчиках аскорбиновая кислота содержится в небольшом количестве, а в крупных и переросших ее совсем нет. Чтобы новый компонент вашего меню был максимально полезным, выбирайте для своего питания небольшие по размеру овощи. Свежие молодые огурцы будут способствовать:

• укреплению иммунитета;
• подтягиванию кожи;
• улучшению перистальтики;
• выведению шлаков и токсинов;
• повышению усвоения белка и железа;
• нормализации кровяного давления.

Конечно, скушав несколько огурчиков, вы не восполните запасы перечисленных минералов и витаминов в своем организме. В этом овоще элементов недостаточно, чтобы покрыть суточную норму, кроме того, кормящей женщине нельзя чрезмерно увлекаться каким-то одним продуктом. Тем не менее, включение огурцов в рацион при ГВ сможет разнообразить меню новоиспеченной мамы.

Кому огурцы могут быть противопоказаны?

Безобидные, на первый взгляд, огурцы имеют ряд противопоказаний, связанных с их мочегонным действием и большим объемом растительных пищевых волокон. Чрезмерно увлекаться продуктом не рекомендуется при:

• наличии камней в почках, мочевом или желчном пузыре;
• стадии обострения воспалительных заболеваний почек, а также мочевыводящих путей;
• энтероколите и энтерите;
• кишечной диспепсии;
• язве или эрозии желудка;
• гиперсекреторном гастрите.

Даже при отсутствии противопоказаний кормящей женщине рекомендуется придерживаться разумной сдержанности при употреблении овоща: переедание может привести к метеоризму, а следы специфических ферментов, попав в пищеварительную систему младенца с грудным молоком, вызовут у крохи мучительные колики.

Можно ли огурцы при грудном вскармливании?

Огурцы не входят в список запрещенных при ГВ продуктов, кушать их можно и нужно, но с определенными оговорками. Во-первых, необходимо соблюдать умеренность при употреблении продукта, а во-вторых, тщательно выбирать овощи для своего рациона. Какие же можно кушать огурцы при грудном вскармливании?

Свежие

Свежие огурцы содержат максимум полезных элементов и витаминов, именно их и рекомендуется кушать новоиспеченной маме:

1. Употреблять следует только сезонные плоды, желательно — выращенные на собственном огороде или купленные у проверенных частников. Огурцы, продающиеся в магазинах осенью, весной и зимой могут содержать в себе массу вредных химикатов, благодаря которым они выросли в эти сезоны.
2. Включая в свой рацион свежие зеленые плоды, особенно в первые 3-4 месяца, тщательно рассчитывайте, сколько еще овощей присутствует в вашем меню. Переизбыток клетчатки способен негативно отразиться на самочувствии крохи на ГВ.
3. Перед тем, как съесть огурец, необходимо срезать с него кожуру. Именно в ней у плодов накапливается максимум вредных элементов, которые они берут из почвы и из воздуха. Очищать кожуру нужно не только у магазинных, но и у домашних овощей.

Соленые

Многих новоиспеченных мам интересует, можно ли немного соленых огурцов при грудном вскармливании? Все зависит от того, как данные плоды просаливались. Бочковые соленые огурцы по числу микроэлементов ничем не уступают свежим, а содержание в них аскорбиновой кислоты значительно возрастает. Консервированные же плоды полностью теряют пользу.

Но факт, что бочковые соленые огурцы полезны, не означает, что кормящей маме можно употреблять их в неограниченном количестве. Подобный продукт задерживает жидкость в тканях, а значит, отнимает воду, которая должна пойти на продуцирование молока. Неумеренное употребление соленых огурцов способно снизить объемы лактации.

Если вам хочется соленого огурчика или продукт требуется для приготовления какого-то блюда — можете съесть немного, но не увлекайтесь.

Маринованные

Маринованные огурчики кормящей маме кушать нельзя: данный продукт сочетает в себе большой объем соли и уксусную кислоту. Вместе эти элементы, нежелательные для питания при лактации, способны негативно сказаться на продуцировании грудного молока и навредить здоровью младенца.

Особенности введения в рацион кормящей мамы

У специалистов по ГВ нет устоявшегося единого мнения по поводу оптимальных сроков введения свежих огурцов в рацион кормящей мамы. Одни из них разрешают пробовать сезонные овощи уже в первый месяц, другие, опасаясь усиления колик у младенцев, рекомендуют подождать с включением продукта до 3 месяцев. Когда пробовать зеленый плод — решать вам на основании самочувствия малыша.

1. Первый раз скушайте небольшой кусочек свежего огурца без кожицы в первой половине дня. Делать это лучше за полчаса до кормления крохи.
2. В течение 2-3 суток отслеживайте реакцию со стороны кожных покровов и кишечника малыша. Колики возникнут к вечеру первого дня, а сыпь и диарея — на второй день. Важно в период контроля не включать новых продуктов в свой рацион.
3. Если у грудничка возникли перечисленные негативные реакции — отложите включение продукта в свое меню на 3-4 недели.
4. При отсутствии негативных проявлений можете с шагом в три дня постепенно увеличивать объем овоща в рационе, пока не дойдете до нормы в 2-3 средних свежих огурчика.

Соленые огурцы во время грудного вскармливания все же лучше не пробовать до окончания периода колик и съедать не более 1 плода. При этом важно обеспечить себя оптимальным количеством теплого питья, чтобы компенсировать потери жидкости, возникшие из-за образования отеков.

Выбор огурцов

Кормящей маме следует есть только сезонные свежие огурцы, включение в питание овощей, выращенных в промышленных теплицах, способно привести к отравлению малыша следами нитратов, поступающих в его организм с грудным молоком и накапливающихся в его тканях.

Чтобы овощи были максимально полезными, лучше выбирать плоды среднего размера. Каждый огурчик следует тщательно осмотреть и ощупать:

• окраска кожицы должна быть равномерной, без темных и светлых пятен;
• на ощупь плод упругий и крепкий;
• от свежего овоща должен исходить характерный аромат;
• плодоножка должна быть плотной и не продавливаться при нажатии;
• если на кожице есть пупырышки, они должны быть плотными и не ломаться.

Не покупайте плоды с признаками гнили: отрезание испорченной части не поможет избавиться от патогенной флоры, которая уже распространилась по всей мякоти. Также избегайте приобретения овощей, имеющих привлекательный глянцевый блеск — обработка воском может маскировать испорченный продукт.

Огурец присутствует на столе человека уже более 6 тыс. лет. Казалось бы, за это время овощ изучен «вдоль и поперек». Но, например, споры о том, допустимы ли огурцы при грудном вскармливании (ГВ) ведутся до сих пор. Некоторые медики рекомендуют мамам воздерживаться от продукта весь период лактации. При этом есть мнения экспертов, разрешающие его употреблять даже в первые месяцы после родов.

Огурец находится в кулинарном почете многих стран. С древности он считался деликатесным и едва ли не священным лакомством. Его оставляли в гробницах фараонов Древнего Египта и изображали на фресках в Древней Греции. А легендарный полководец Наполеон так любил огурцы, что объявил императорскую награду тому, кто придумает рецепт их длительного хранения в свежем виде. На современный лад премиальная сумма была бы равна 250 тыс. долл.

Зеленому овощу — зеленый свет

Сегодня продукт также востребован, а сезонный рацион вообще тяжело представить без хрустящего и зеленого. Поэтому мамы летних малышей оказываются буквально перед искушением попробовать огурцы при ГВ. А с учетом того, что овощ помогает в похудении, задача удержаться еще более усложняется.

Польза огурцов

Сторонники отказа от ограничений в питании кормящих женщин утверждают, что любые овощи гораздо реже приводят к проблемам с животом у малышей, чем «плохой» белок, который может попасть в организм крохи с грудным молоком или смесью. Кроме того, огурцы более безобидны, чем дисбаланс заднего и переднего женского молока. И польза зеленого овоща превалирует над рисками, поэтому огурцы можно при ГВ вводить уже в два месяца. Так в чем же польза?

• Для фигуры.
  В 100 г огурцов всего 14 ккал. Кроме того, в овоще содержится много тартроновой кислоты, которая препятствует тому, чтобы лишние углеводы «оседали на боках».
• Для сердца.
  Калий и щелочные соли в составе продукта помогают организму избавить от лишней жидкости. Как результат — нормализуется артериальное давление, уходят отеки. А сам по себе калий полезен для нормализации сердечной деятельности.
• Для кишечника.
  Огурцовая клетчатка стимулирует перистальтику, способствует выведению вредных веществ из организма. Огурцы при лактации могут решить распространенную послеродовую проблему с запорами. Также клетчатка снижает уровень холестерина.
• Для мозга.
  Йод, содержащийся в огурцах, предотвращает заболевания щитовидки. Кроме того, он способствует здоровому развитию нервной системы и умственных способностей у детей.
• От жажды.
  Огурец на 95% состоит из обогащенной минералами воды. В результате продукт хорошо утоляет жажду.

Пищевая ценность огурцов

Насколько ценным продуктом является свежий грунтовой огурец, можно понять из таблицы, приведенной ниже. Химический состав овоща проанализирован из расчета содержания полезных компонентов в 100 г продукта (один средних размеров плод).

Таблица — Химический состав огурцов

В то же время педиатры классической закалки категорически против употребления кормящими мамами огурцов даже в три месяца после родов. Считается, что наравне с белокочанной капустой этот овощ негативно отражается на состоянии еще не сформировавшегося желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) малыша. В итоге велик риск вздутия живота, обострения колик. Последствия могут быть непредсказуемыми, вплоть до возникновения дисбактериоза.

Ограничения и категорические нельзя при грудном вскармливании

Принимая решение о том, можно ли употреблять огурцы при грудном вскармливании, все-таки рекомендуется прислушаться к отзывам бывалых. А они свидетельствуют, что малыши, чьи мамы пренебрегают диетой в период лактации, действительно болезненнее переносят период становления ЖКТ.

Три «огуречных» вопроса

Есть три наиболее распространенных родительских вопроса о введении в рацион кормящей мамы спорного овоща. Ответы на них помогут вам построить здоровое меню в этот ответственный период.

1. Когда можно кормящей маме попробовать свежие огурцы?
   Продукт настолько противоречивый, что консервативные педиатры не рекомендуют его вводить ранее, чем малышу исполнится полгода. Если это время не совпадет с огуречным сезоном, то лакомство придется отложить еще на дольше: овощи, которые продаются зимой, выращивают при помощи большого количества химических веществ. Попав в организм ребенка, они могут привести к отравлению.
2. Можно ли соленые огурцы кормящей маме?
   Не желательно, поскольку продукт консервируется с добавлением уксуса и специй, а это не лучшие компоненты для организма крохи. Соленые огурцы при грудном вскармливании могут вызвать у малыша не только проблемы с животом, но и неврозы. Еще один негативный эффект — «солененькое» задерживает воду в организме. Если такой продукт и может появиться в рационе, то уже ближе к году и в скромном объеме.
3. Как и в каком количестве можно есть огурцы при лактации?
   Кормящей женщине лучше употреблять блюда с добавлением огурца в первой половине дня. В случае появления негативной реакции на продукт это позволит не оставлять проблему на ночь. Овощ может входить в состав салатов или появиться на тарелке с мясом, кашей. В первый раз маме лучше попробовать лишь небольшую часть плода. Если все в порядке, то в дальнейшем можно есть 150-200 г продукта в сутки два-три раза в неделю.

Процесс беременности и родов отнимает много сил – по сути это серьезный стресс для организма, как психологический, так и физический. Безусловно, радость от общения с малышом, позитив делает эти процессы незаметными, а при поддержке родных все последствия этого стресса быстро проходят. Но молодой маме необходимы не только сон и покой, помощь супруга, но и разнообразное питание.

Один из самых нейтральных продуктов, растущих в наших широтах, это огурец – сочный и не аллергенный. Но можно ли кормящей маме употреблять огурцы при грудном вскармливании? Так ли они безобидны на самом деле? Какое количество будет безвредным для малыша? Принесет ли пользу включенный в рацион овощ?

Полезные свойства огурцов

В свежих огурцах гораздо больше важных элементов, чем кажется:

• пищевые волокна позитивно влияют на желудочный тракт, налаживают обмен веществ;
• благодаря содержанию йода налаживается функционирование щитовидки;
• большое количество калия поддерживает сердечно-сосудистую систему;
• витамины Е, PP, группы B, натрия и других микроэлементов, в частности, тартановая кислота, нормализуют метаболизм.

Но вот полезны ли огурчики при грудном вскармливании? Молодые мамы подходят к вопросу питания во время вскармливания серьезно, исключая аллергены и продукты, имеющие не натуральные компоненты, консерванты. Огурец, казалось бы, безобиден. Но давайте взглянем на это с другой стороны.

Огурцы кормящей маме принесут только пользу, а вот грудничку они могут доставить большие неприятности, особенно если речь идет о малышах до 4-5 месяцев.

Существует ряд заболеваний, при которых противопоказано употребление огурцов

К употреблению огурцов при ГВ существует ряд противопоказаний. Можно или нет кушать огурцы при грудном вскармливании? Удивительно, но такой безвредный овощ, имеет ряд противопоказаний:

• Если у кормящей мамы есть склонность к образованию камней в почках или желчевыводящих протоках;
• Если пиелонефрит (воспаление почек) в фазе обострения;
• Если в анамнезе есть гастрит, энтероколит, другие хронические заболевания ЖКТ и кишечника;
• Если кормящая мама – гипертоник.

Как правило, мамы знают, что ограничение в продуктах питания обусловлено заболеванием. Поэтому правильнее всего будет в данной ситуации подождать, пока ребенку не исполнится год. В очень маленьком возрасте симптомы различных заболеваний могут быть смазаны, диагностировать сложнее и лечить – тоже. Наследственность тоже может проявиться в раннем возрасте. Поэтому с более взрослым ребенком легче установить, какого рода проявление произошло, и имеет ли оно отношение к огурцам во время вскармливания.

На заметку!
Можно ли при грудном вскармливании младенца маринованные огурцы? Употребление маринованных корнишонов может привести к аллергическим реакциям, отекам и сыпи у малыша, запору или диарее, беспокойству, плаксивости и коликам.

От маринованных огурцов в период грудного вскармливания стоит отказаться

Можно ли есть огурцы при грудном вскармливании или нет?

Основу этого овоща составляет 95% воды. Все остальное – это клетчатка, витамины, полезные сахара, белки, кислоты, пектин, минеральные вещества. Польза огурца очевидна: микрофлора и перистальтика кишечника улучшается, очищаются почки и увеличивается лактация. Можно ли в первый месяц употреблять свежие огурцы при грудном вскармливании? От небольшого количества (точнее, части или ломтик) огурца, который без вреда для ребенка вы сможете скушать, не будет пользы, о которой выше говорилось. Большие же количества, которые благотворно скажутся на вашем организме, могут вызвать диарею у младенца. А поскольку кишечник у него еще слабый, микрофлора неустойчивая, дисбактериоз может перерасти в воспаление.

Свежие огурцы при ГВ

Как влияет на пищеварение ребенка свежий огурец при грудном вскармливании? Огуречный сок способен спровоцировать болезненные ощущения в животике, повышенное газообразование, брожение, колики и даже дисбаланс микрофлоры кишечника. Когда пищеварение налажено, после 4-5 месяцев, при введении первых прикормов можно пробовать и огурчик. Но делать это надо маленькими порциями, отслеживая реакцию новорожденного.

Можно ли соленые огурцы при ГВ

Особенно опасными являются магазинные соления

Соленые огурцы содержат много элементов, но при грудном вскармливании лучше не экспериментировать, в частности, категорически избегать магазинных солений. Домашние соленые огурчики можно кушать нечасто, небольшими объемами и следить за регулярностью и качеством стула ребенка. Любой продукт должен быть максимально натуральным в первые месяцы при грудном вскармливании, а соленый огурец содержит соли и пряности, чеснок, который вообще угнетает лактацию.

Введение в рацион кормящей мамы

Как и любой новый продукт, вводить огурцы в рацион во время вскармливания следует крайне аккуратно и по небольшим порциям. Для ребенка такой безвредный овощ в первые дни и месяцы жизни может обернуться вздутием и коликами.

Новорожденный адаптируется к новой среде, у каждого собственный иммунитет и скорость заселения кисломолочными бактериями кишечника. Именно в первые месяцы жизни формируется здоровая микрофлора в желудке и кишечнике.

Когда можно без вреда для ребенка кушать огурцы, находясь на грудном вскармливании? Если вы видите, что ваш ребенок спокоен и доволен после кормления молоком, не ограничивайтесь одним экспериментальным разом. Лучше делать это с утра, чтобы во время дня увидеть реакцию ребенка. Через пару дней повторите попытку, понаблюдайте за ребенком.

В каких случаях нельзя огурцы при грудном кормлении?

В зимнее время огурцы выращиваются в теплицах, поэтому в них могут содержаться химикаты

Основной причиной, почему нельзя включать в рацион огурцы при грудном вскармливании, является маленький возраст ребенка. До 4-5 мес формируется микрофлора в кишечнике, налаживается пищеварительный процесс. Если при достижении этого возраста, младенец хорошо растет и не мучается болями в животике, если он правильно набирает вес, скорее всего, педиатр поддержит вас – можно начинать вводить огурчики.

Если мама не ограничивает себя в огурцах по физиологическим причинам, лучше пробовать их утром, а днем понаблюдать за реакцией крохи. Если стул грудничка не изменился, если он не стал более капризным и беспокойным, можете продолжать увеличивать порцию, хотя бы через день, лучше два.

Когда можно есть огурцы при грудном вскармливании, чтобы не получить вместо пользы проблем? Сезонность овоща стала условной благодаря супермаркетам. Даже посреди зимы можно купить огурчики, которые и выглядят красиво, и сочны.

Помните!
В разгар зимы огурцы могут выращиваться только в парниках, а это значит, что нитраты и химикаты очень повлияли на вкус и вид огурчиков.

Что касается маринованных корнишонов, то их употребление категорически противопоказано при ГВ. Дело в содержании уксуса в больших пропорциях.

Маринованные огурчики при консервации теряют значительную часть полезных веществ. А содержащиеся в рассоле пряности (хрен, красный перец) грудничок почувствует в молоке. Он может капризничать от голода, потому что ему не понравится вкус молока, а может спокойно отреагировать на него, но мучиться от коликов потом.

При мариновании огурцов используются различные пряности, которые могут попасть в организм малыша вместе с грудным молоком

Какие огурцы выбирать?

Осенью, зимой и ранней весной овощи в нашем регионе растут только в парниках, либо могут быть привозными, где даже в других климатических зонах они выращиваются в теплицах. Соответственно, овощи, выращенные на нитратах, не принесут пользу.

Случается, что и в теплый сезон огурцы не собраны с грядки, а также росли в теплицах. Оптимальный вариант – при грудном вскармливании употреблять в пищу только те овощи, в происхождении которых нет сомнений.

Рецепты салатов из огурцов

Любая мама хочет дать ребенку максимум полезного, поэтому лактация по возможности будет продолжаться максимально долго. У кого-то это лишь пару месяцев. И, пожалуй, не составит особого труда лишить себя удовольствия похрустеть огурчиком в эти 8-9 недель. Ради ребенка это совсем не жертва.

У кого-то лактация длится 6 месяцев. Но в период 5-6 месяцев ребенку вводят первые прикормы. Он понемногу пробует «на зубок» разнообразные продукты: каши, пюре, овощи, фрукты. Можно не переживать слишком по поводу того, что ему навредит пол-огурца, съеденного мамой. Наблюдать все-таки стоит, но риск того, что малыш будет мучиться от коликов или метеоризма, уже не велик.

Когда ребенку около года, вскармливание еще продолжается, общая доля грудного молока в рационе ребенка намного меньше, чем в первые месяцы, когда оно составляло полный его рацион. Можно без опасений употреблять огурцы при грудном вскармливании не только в натуральном виде, но и в составе салатов.

Мы подготовили несколько полезных рецептов для кормящих мам.

Салат по-гречески с сыром «Фета»

Ингредиенты:

• 1 огурец, очищенный от кожуры,
• 1 помидор,
• половинка желтого болгарского перца,
• несколько листьев салата,
• несколько очищенных от косточек маслин,
• сыр «Фета» 100 грамм.

Приготовление:

Все овощи и сыр нарезать кубиком, выложить в листья салата, украсить колечками нарезанных маслин и заправить оливковым маслом.

Салат с омлетом

Ингредиенты:

• 1 огурчик, очищенный от кожуры,
• омлет из 1 яйца,
• несколько веточек укропа,
• несколько листьев салата,
• сыр «Российский» 50 грамм.

Приготовление:

Огурец и сыр нарезать мелким кубиком, порвать листья салата, посыпать нарезанным укропом. Выпечь омлет из 1 яйца, молока (по объему его количество должно быть равно объему яйца) и ½ чайной ложки муки. Остывший омлет порезать тонкими полосками, смешать с подготовленными ингредиентами и заправить сметанной заправкой (сметана, соль, лимонный сок).

Огурец – полезный и диетический продукт, но при грудном кормлении малыша любая мама должна с осторожностью подбирать свой рацион. Т.к. огурцы способны вызвать диарею и метеоризм о грудничка, кормящей мамочке стоит отказаться от этого овоща в первые полгода жизни новорожденного.

Можно ли огурцы при грудном вскармливании кушать маме?

Женщина, нося ребёнка под сердцем задумывается, всё ли правильно она делает, хорошо ли питается для правильного развития своей крохи. Когда, наконец, приходит время рождения малыша, молодая мамочка ещё больше волнуется и несёт ответственность за состояние здоровья своей крохи. Теперь особо остро стоит вопрос, что ей есть можно, а что нельзя. Ведь, съеденное мамой, через молоко частично поступит в организм малыша. А это может вызвать неприятные последствия для здоровья ребёнка. Поэтому, прежде чем что-то кушать, мама должна изучить все за и против. Сегодня мы поговорим про свежие огурцы при грудном вскармливании и о всём, что их касается и может повлиять на организм кормящей мамы и ребёнка.

Ценные качества огурцов

Какими же полезными свойствами обладают эти овощи:

1. Высокое содержание витаминов, микро- и макроэлементов. Особое место занимают никотиновая кислота, токоферол, витамины группы В, йод, натрий, железо, кальций, фтор, цинк, магний и хлор. Особенно много содержится калия, который очень важен для правильного функционирования сердца и выделительной системы, нормализации давления.
2. В составе есть тартроновая кислота. Она противостоит превращению углеводов в жиры.
3. Относятся к низкокалорийным продуктам. На 100 грамм припадает 14 ккал. Поэтому доступны и для людей с лишним весом.
4. Высокое содержание клетчатки, которая улучшает перистальтику, выводит токсины из организма, а также регулирует наличие холестерина в крови.
5. Оказывают слабительное, мочегонное действие, нормализуют процесс метаболизма.
6. Этот овощ на 95% состоит из жидкой фракции, поэтому хорошо помогает при жажде.

Однако, стоит знать, что людям с гиперкислотностью желудка огурцы противопоказаны. Также существует риск при покупке магазинных и тепличных огурцов. Ведь их могут обрабатывать химикатами и нитратами.

Когда и в каком количестве употреблять

Многих молодых мам может заинтересовать вопрос, можно ли огурцы при грудном вскармливании в первый месяц после рождения малютки. Отвечаю — нельзя.

В первые месяцы жизни пищеварительная система малыша ещё слишком ослаблена и не может полноценно справляться даже с перевариванием грудного молока, вызывая колики и боли у малыша, так зачем же ещё добавлять нагрузку овощем, который содержит много клетчатки. Поэтому было принято начинать есть огурцы с момента, как малышу исполниться 4 месяца.

Вот только в первый раз нужно пробовать маленький ломтик овоща и делать это лучше с утра. Потом, в течение последующих двух суток следить за реакцией организма крохи на новый продукт в мамином рационе. Если у ребёнка проявилась какая-то атипичная реакция, то следует отложить употребление огурцов на пару месяцев, потом повторить попытку.

Если малыш чувствует себя превосходно, то мамочка может постепенно съедать всё большую порцию огурцов, выходя на дневную норму в два небольших огурчика. Хоть и это всё индивидуально, но не стоит перебарщивать, лучше съешьте меньше, чем больше.

Огурцы – можно или нет

Уже доказана ценность овощей при кормлении грудью. Однако нужно соблюдать те или иные правила при вводе определённого продукта, чтоб всё прошло нормально и безболезненно для малыша. Огурцы можно кушать женщине, которая кормит своего карапуза грудью, но только спустя 3 месяца после того, как она родила. Ведь до этого срока у малыша и так трудности с животиком. Идеальным моментом считается тот, когда вашей малютке исполняется четыре месяца, и вы можете с большей вероятностью быть уверены в правильности решения кушать огурцы и в том, что малышу никак не навредит этот продукт. Если ребёнка подвергнуть этому испытанию в первые месяцы жизни, то вы, скорее всего, спровоцируете появление коликов, метеоризма и даже диарею.

Не стоит забывать, что в первое время вам предстоит есть мизерные доли огурца, буквально по кусочку. При этом вам придётся пристально наблюдать за реакцией организма малыша. В случаи, когда всё проходит успешно, порция медленно, но значительно увеличивается.

И что не маловажно, нужно правильно выбирать овощ. И максимально избегать продуктов, содержащих нитраты или выращенных в искусственных условиях или привезённых из далёких стран.

Я начала пробовать огурчики, когда сыну было почти пять месяцев, сезон как раз был. Это были овощи, привезённые бабушкой с деревни, такие молоденькие и сочные. У сыночка не проявилось никакой реакции, поэтому я спокойно смогла наслаждаться таким вкусным овощем, добавлять его в салатики.

Соленые огурцы при грудном вскармливании

Это спорный вопрос. Одни специалисты считают, что соленья не стоит есть кормящей матери из-за высокого содержания соли, которая по определению вредна для здоровья маленького карапуза. И если мама будет есть соленые огурцы, то малыш начнёт мучиться от болей в животике. Если вы всё-таки решили попробовать такие овощи, то после употребления необходимо выпить большое количество воды для нормализации баланса воды с солью.

Другие специалисты считают, что наоборот соленые огурцы лучше воспринимаются организмом чем свежие, поскольку не вызывают повышенный метеоризм.

А вообще всё индивидуально. Когда я кормила грудью, то для себя решила, что в моём рационе не будет никаких солений и консерваций.

Маринованные огурцы при грудном вскармливании

Овощи, приготовленные таким способом, лучше не стоит употреблять, ведь при этом добавляются специи приправы, много соли и уксус. А это всё ничем хорошим для здоровья малыша не обернётся: изменение каловых масс, желание много пить, чрезмерная капризность, аллергическая реакция.

Теперь вы знаете, что молодая мамочка, которая грудью кормит своего карапуза, не должна отказываться от огурцов. Ей всё ещё можно свежие экземпляры. Однако, она должна понимать, что есть этот овощ нужно начинать не раньше, чем малышу стукнет 4 месяца, и начинать с маленьких кусочков. И даже тогда, когда пройдёт какое-то время, не стоит злоупотреблять приёмом огурцов, так как в избытке они могут навредить и матери и ребёнку.

можно ли есть при грудном вскармливании

Тяга к соленым огурчикам всегда в народе считалась верным признаком беременности. Если все 9 месяцев будущая мама не отказывала себе в удовольствии похрустеть консервированными овощами, то после родов пришло время задуматься, можно ли соленые огурцы при грудном вскармливании. Ведь все, что съест мама, в итоге через молоко достанется новорожденному. А поскольку его организм еще слаб и не приспособлен к перевариванию «взрослой» пищи, от некоторых блюд с маминого стола стоит ожидать какого-нибудь подвоха.

Есть ли польза в соленых огурцах

Вопроса, можно ли огурцы при грудном вскармливании, обычно ни у кого не возникает. Ведь это один из немногих продуктов, которые почти не имеют противопоказаний. Они не вызывают аллергию, легко усваиваются, некалорийны, при этом богаты витаминами и микроэлементами:

• большое количество калия поддерживает работоспособность сердечно-сосудистой системы;
• растительная клетчатка стимулирует перистальтику и рост микрофлоры в кишечнике, тем самым нормализуя пищеварение;
• в огурцах содержатся витамины Е, РР, В-группы;
• минералы и металлы (натрий, магний, хлор, железо, цинк и другие) насыщают организм необходимыми веществами.

Это все касается свежих огурцов при грудном вскармливании. А что же с соленьями? Конечно, часть полезных элементов при консервации теряется, но все же в зимнее время они служат хорошим источником витаминов. Как известно, квашеная капуста, к примеру, считается одним из рекордсменов по витамину С, свежий вилок в этом показателе с ней не сравнится.

Как видно, в соленых огурчиках остается достаточное количество, а некоторых становится дальше больше, чем в свежих плодах. К тому же при засолке происходит процесс брожения, обогащающий овощи молочной кислотой, а это питательная среда для роста «правильной» микрофлоры кишечника и подавления вредной. А значит, солёные огурчики при лактации способствуют хорошему пищеварению и у мамочки, и у грудничка.

Обратите внимание, что речь идет о пользе соленых огурцов, но не маринованных. Последние – хоть и вкусные, но с точки зрения пищевой ценности – абсолютные «пустышки».

Возможный вред консервированных огурцов

Другое дело, что маринады – это лишняя соль, уксус, сахар и другие неполезные для кормящей женщины добавки. Особенно если консервированные овощи не выращены и приготовлены собственными руками, а куплены в магазине. Из каких продуктов они сделаны, и по какой «секретной» рецептуре, остается только догадываться. В то время как кормящая мать не может себе позволить эксперименты с пищей сомнительного качества.

Еще одна опасность соленых огурцов — избыток соли и острота. Первое создает дополнительную нагрузку на почки, вызывает отеки, суставные боли. Второе может значительно влиять на вкус молока, поэтому пряности и приправы во время ГВ применять не рекомендуется. Малыш может отказаться от молока с неприятным привкусом, а соленое спровоцирует у него сильную жажду.

Третий риск – невоздержанность в еде. И обычные огурцы при кормлении грудью могут стать причиной неприятностей, если с ними переусердствовать, а соленые — тем более.

Возможные реакции у ребеночка:

• повышенная жажда;
• вздутие живота, газики;
• кишечные колики;
• жидкий стул либо запор;
• сыпь на коже;
• капризность.

В таких случаях лучше временно изгнать огурец со своего стола и попробовать ввести его через месяц.

Правила употребления огурцов при ГВ

Итак, все причины, почему нельзя огурцы при грудном кормлении, известны. Осталось сделать так, чтобы их минимизировать, чтобы мамочка при желании могла полакомиться солененьким без вреда для здоровья — своего и крохи.

Рекомендуется придерживаться следующих правил:

1. Избегайте промышленных консерваций. В их составе могут быть опасные химические соединения. Солите огурчики сами, и желательно экологически чистые.
2. Ни в коем случае не ешьте соленую и маринованную пищу до достижения новорожденным трех месяцев.
3. Ограничивайтесь 2 – 3 штучками небольшого размера в сутки.
4. Соленые огурцы нельзя есть на голодный желудок. Используйте их как пикантную добавку к другой пище.

Как и любые другие продукты, во время лактации огурцы вводятся к мамин рацион постепенно и с наблюдением за реакцией ребенка. Попробуйте небольшой кусочек в первой половине дня, посмотрите, как малыш воспримет нововведение. Если никаких отклонений не обнаружилось, можно увеличить порцию, не забывая о том, что реакция бывает отложенной во времени по мере накопления в организме вредного вещества, например, консерванта.

Вздутие живота, кстати, от солений бывает и у взрослых людей, что уж говорить о младенцах с их незрелым пищеварительным трактом. Если у малыша усилились колики, появились любые нарушения стула, вероятно, что это «заслуга» съеденных мамой корнишонов. К тому же такие ингредиенты, как специи, уксус, лимонная кислота негативно влияют на формирование кишечной микрофлоры, а это уже грозит дисбактериозом со всеми сопутствующими неприятностями.

При склонности к отекам у женщины соленое также может сыграть недобрую службу. В период лактации и так почки перегружены из-за необходимости фильтровать повышенный объем крови, так что лишняя вода в организме им ни к чему. Как известно, именно соль задерживает жидкость в организме.

Учитывая все обстоятельства, при кормлении грудью с введением соленых огурцов лучше повременить до года, когда малыш уже начнет привыкать к взрослому столу, а мамина лактация установится и перестанет реагировать на такие внешние факторы, как обильное питье.

В любом случае в вопросе, можно ли соленый огурец при грудном вскармливании, ориентируйтесь, прежде всего, на поведение ребенка, во вторую очередь — на свое самочувствие, и уже после — на собственные пищевые пристрастия и сиюминутные желания. Помните, что от полноценности грудного вскармливания во многом зависит будущее здоровье малыша, а также то, насколько без последствий для женского организма пройдет непростой период лактации.

Симптомы заболеваний, диагностика, коррекция и лечение молочных желез kvd9spb.ru. Огурцы при грудном вскармливании: можно ли кормящей маме соленые, маринованные или свежие

Многие консультанты по кормлению рекомендуют мамам после родов, если она собирается кормить своего малыша грудным молоком, а не искусственной смесью, придерживаться диеты. Нужно это, чтобы снизить риск кишечных расстройств и аллергической реакции у грудничка. Предметом дискуссий являются и огурцы при ГВ. В этой статье мы рассмотрим, можно ли огурцы при грудном вскармливании, в каком виде и количестве их лучшее употреблять.

Полезные свойства

Свежие огурцы при грудном вскармливании не только приятны на вкус в жаркую пору, но и несут в себе массу положительных свойств:

1. Диетический продукт. В нем очень много воды (свыше 90%). Поэтому без зазрения совести можно употреблять тем мамочкам, которые следят за фигурой. Овощ легко усваивается организмом, содержит минимум калорий, однако хорошо насыщает.
2. Улучшение пищеварения и стула.
3. Нормализация метаболизма.
4. Положительное влияние на работу мочеполовой системы.
5. Калий, который содержится в огурчиках, оказывает положительное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы.
6. В овоще много витаминов группы В, Е, полезных микроэлементов.
7. Борется с анемией, так как содержит в себе железо.

На вопрос, можно ли огурцы при грудном вскармливании новорожденного в свежем виде, можно ответить положительно. Под сомнением находятся лишь маринованные и соленые огурчики. Они могут влиять на организм матери и ребенка как позитивно, так и негативно. Об этом можно прочитать ниже.

Возможный вред

Нередко врачи слышат от своих пациенток вопрос, можно ли есть огурцы при грудном вскармливании. Это происходит потому, что овощ может оказывать негативное влияние на организм младенца.

К вредным последствиям употребления огурцов относят:

• газообразование,
• вздутие животика у малыша,
• нарушение стула,
• боль в животе из-за брожения молока,
• беспокойство, повышенная активность карапуза,
• чувство жажды,
• аллергическая реакция.

Важно знать, что огурцы при грудном вскармливании не причинят вред, если их правильно вводить в меню, употреблять в небольших количествах.

Как правильно выбирать

Если грудничок хорошо реагирует на такой овощ, на вопрос, можно ли свежие огурцы при грудном вскармливании, следует ответить положительно. Однако чтобы не возникло неприятных ситуаций, продукт нужно научиться выбирать.

Каких правил следует придерживаться при выборе на рынке или в супермаркете огурцов:

1. Покупать только в летний сезон. Выращенные в теплицах овощи почти всегда напичканы различными нитратами и другой химией, которая может вызвать сильнейшее отравление у карапуза.
2. Покупайте огурцы в проверенных местах, если нет возможности выращивать их самостоятельно. Нельзя покупать огурчики возле дорог, так как на них оседает опасная пыль, которую не смыть водой.
3. Проследите при покупке продукта, чтобы он был целый. Без трещинок, надрезов, тем более гнилых участков. Так можно минимизировать риск попадания с огурцом в организм болезнетворных бактерий.
4. Хороший овощ должен быть твердым на вид, а не вялым и жухлым. Проверьте, имеются ли у огурца пупырышки.

Как вводить в рацион кормящей мамы

Любой продукт после беременности нужно вводить в рацион с большой осторожностью. Это связано с тем, что у ребенка может проявиться аллергическая реакция. Свежие огурцы считаются наиболее безопасным продуктом. Кушать их специалисты по кормлению разрешают практически сразу после родоразрешения. Однако есть огурцы килограммами нельзя.

Кормящей маме разрешено скушать небольшой кусочек овоща во время завтрака. Если в течение суток у младенца не будет покраснений на коже, не начнется вздутие живота, сопровождающееся сильными болями и коликами, тогда свежие огурчики в рацион вводить можно. Важно не переедать, так как начнется процесс брожения молока. Кроме того, клетчатка, в большом количестве содержащаяся в продукте, оказывает сильную нагрузку на нежный маленький организм.

Еще один популярный вопрос: можно ли кормящей маме соленые огурцы? От соленых огурцов при ГВ лучше всего отказаться, хотя бы в первые три-четыре месяца жизни младенца. Кстати, некоторые врачи рекомендую с этого же времени вводить в рацион даже свежий овощ из-за риска появления газообразования и нарушения стула.

Соленые и маринованные

Соленые и маринованные огурцы – один из самых любимых продуктов россиян. Без них не обходится ни одно застолье. А рецепты солений многие женщины в нашей стране знают наизусть.

Так можно ли кормящей маме маринованные огурцы сразу после рождения карапуза? Однозначно, нет. Они негативно влияют на детскую пищеварительную систему, несмотря на то, что сохраняют в себе все полезные витамины и минералы.

Можно ли есть соленые огурцы кормящей маме в период лактации, если малышу уже исполнилось полгода? При кормлении грудью воздерживаться от продукта лучше всего как можно дольше. Однако при большом желании врачи разрешают кушать маринованные огурчики с 3 месяцев, если у ребенка нет проблем с пищеварительным трактом и аллергией на такой овощ. Предпочтительно не приобретать соления в магазине, а делать их собственноручно или покупать в проверенном месте.

Полезные рецепты из огурчиков для кормящих мам

С вопросом, можно ли соленые огурцы при грудном вскармливании, мы уже разобрались. Если мама для себя решила, что хотя бы свежие огурчики она кушать будет, тогда ей полезно узнать, что из такого продукта можно приготовить.

Свежий салат

Потребуются:

• 2-3 средних огурчика,
• несколько столовых ложек сметаны нежирной,
• пару капель лимонного сока,
• зелень,
• соль/перец по вкусу.

Как приготовить:

1. Нарезать огурцы кубиками.
2. Порубить мелко укроп или петрушку.
3. Смешать эти ингредиенты со сметаной, посолить и поперчить, брызнуть в салат несколько капель свежего лимонного сока для вкуса.

Салат готов! Его можно кушать вместе со вторыми блюдами, он отлично дополняет гарнир. Кроме того, это хороший перекус.

Салат «Радость»

Что потребуется:

• свежие огурчики,
• 2 куриных яйца,
• 50 грамм сыра,
• нежирная сметана,
• зелень,
• лук зеленый,
• зубчики чеснока,
• соль/перец.

Как готовить:

1. Отварить яйца до состояния «вкрутую».
2. После варки их охладить, мелко нарезать.
3. Чеснок выдавить под прессом.
4. Огурчики вымыть и нарезать мелкой соломкой.
5. Сыр натереть крупно.
6. Лучок нарезать.
7. Все ингредиенты смешать в миске, посолить, добавить приправы, заправить сметаной.
8. Сверху посыпать рубленой зеленью.

Такой салат может стать изюминкой праздничного стола, выручить, когда неожиданно придут гости, так как все компоненты для готовки имеются в любом доме.

Огурцы очень полезны и для женского организма, и для детского. Многие доктора рекомендуют вводить их в рацион кормящей мамы в течение первого-второго месяца жизни малыша. Однако перед тем как полноценно кушать такой овощ, нужно проверить, есть ли у малыша аллергия на продукт, появятся ли колики или нарушения стула. Чтобы минимизировать риск возникновения проблем, огурцы нужно научиться выбирать и покупать только в сезон.

Видео

Как приготовить витаминный освежающий напиток из огурцов, вы узнаете из нашего видео.

Стул у новорожденных при грудном вскармливании

Стул у грудничка: какие цвет, частота и консистенция в норме

Грудное вскармливание новорожденных — предусмотренный природой процесс. Но тем не менее, современной женщине нужно ему учиться. Грудное молоко оказывает положительное влияние на пищеварительный тракт малыша и провоцирует образование необычного, на взгляд взрослого человека, стула. Содержимое детского кишечника очень беспокоит мам. Какой должен быть стул у новорожденного ребенка в норме при грудном вскармливании и когда следует обращаться к врачу?

В первые 2-3 дня после рождения, как раз в то время, пока малыш находится в роддоме, он испражняется темно-зеленой плотной массой. Это называется меконий — первородный кал. Мамочка наблюдает по 2-3 стула ребенка в день. Иногда меконий плохо отходит, и тогда детская медсестра может помочь ребеночку с помощью специального массажа, в том числе и животика. Или даже сделать клизму.

На 3-4 день частота стула новорожденного при ГВ обычно увеличивается. Малыш начинает испражняться после каждого кормления. А это значит, до 7-8 раз за сутки. Кал становится ярко-желтого цвета и жидкой консистенции. Вообще, жидкий стул у новорожденного при грудном кормлении — это абсолютная норма. Скорее всего, он таким и сохранится, пока ему не будет введен прикорм. А это значит, примерно до 6 месяцев. Стул новорожденного с белыми комочками — это тоже вариант нормы. Многие мамочки замечают его еще в роддоме и даже специально сохраняют испачканные подгузники детей, чтобы потом показать медсестрам и врачам. А белые комочки эти — просто непереваренное мамино молоко. Чаще такое наблюдается у детей, кушающих искусственную смесь, но у грудничков в первые недели жизни тоже бывает. Независимо от частоты их стула и его внешнего вида.

Есть груднички, у которых стул даже в первые месяцы жизни по 1-3 раза в день. И это тоже абсолютная норма. Цвет стула новорожденного в норме очень варьируется и часто зависит от рациона питания мамочки. Например, если она съела много огурцов, то кал может позеленеть. Про правильный рацион кормящей грудью женщины нужно рассказать отдельно.

Питание кормящей матери

Бытует мнение, что у нее должен быть совсем скудный рацион, во избежание проблем с кишечником и кожей у ребенка. Что нельзя есть овощи и фрукты ярких цветов, продукты и специи, которые могут изменить вкус молока (например, свежий репчатый лук, чеснок, острый перец), бобовые.

На самом деле, рацион питания может быть практически таким же, как и до родов. Главное условие — умеренность. Ведь даже молочное, которое обычно советуют всем мамочкам, может оказать огромный вред ребенку, если употребляется без меры. Любой белок для младенца — потенциальный аллерген, если попадает в пищеварительный тракт в большом количестве. То есть, кисломолочное — это хорошо. Но не нужно пить в день больше стакана кефира. А вот от цельного молока лучше воздержаться. Ведь именно в нем наибольшая концентрация белка, который плохо усваивается организмом грудничков. Часто употребление молока мамами приводит к сильному газообразованию у их детей. Пищеварение грудного ребенка не совершенно.

Употребление бобовых, в частности горохового супа, вряд ли окажет влияние на кишечник ребенка. Но есть его по 2 в тарелки в день не стоит. Съешьте для начала небольшую порцию и проследите — будет ли реакция у малыша в течение суток.

Вот что точно не стоит кушать, пока ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, а значит, выпивает порядка литра маминого молока в день, так это цитрусовые и шоколад, так как именно они чаще остальных продуктов провоцируют у ребенка аллергию. Красные яблоки, перец, персики и прочее кушать можно, но начинать постепенно.

При введении прикорма стул у грудного ребенка становится реже, плотнее и уже так сильно не зависит от характера питания матери, поскольку частично материнское молоко уже заменено прочими продуктами.

Как нормализовать стул новорожденного при кормлении грудью

Несмотря на то, что грудное молоко само по себе благоприятно влияет на пищеварительный тракт ребенка, проблемы и вопросы все же возникают.

Как трактовать отсутствие стула у новорожденного на грудном вскармливании в течение 1-2-3 и более дней? Как спровоцировать у ребенка опорожнение кишечника, как долго можно ждать стула и чем ему угрожает запор?

Врачи говорят, что запор у новорожденного на грудном вскармливании даже в течение 1-2 дней заслуживает внимания. Сначала маме рекомендуют начать кушать продукты со слабительным эффектом. Например, свежие огурцы, салаты из овощей, заправленные растительным маслом, чернослив и прочее. Если не помогает — давать ребенку сироп лактулозы. А если наблюдается зеленый стул у новорожденного, то, вероятнее всего, дадут направление на сдачу кала на дисбактериоз.

Что об этом думают специалисты за рубежом? В Европе и Америке анализ на дисбактериоз никто не сдает, поскольку он совершенно не информативен. Зеленый стул у здорового ребенка — это вариант нормы. Что же касается так называемого запора, то, чаще всего, это вовсе не запор. Просто грудное молоко очень хорошо, полностью усваивается организмом ребенка. Так, что никаких побочных продуктов не остается. Бывает мягкий, нормальный стул при грудном вскармливании новорожденного даже раз в 7 дней! Ждать столько времени можно в том случае, если ребенок чувствует себя хорошо, у него не болит животик, и он не выглядит напряженным.

Очень часто стул новорожденного ребенка на смешанном вскармливании начинает задерживаться. Это уже объясняется не хорошей усваиваемостью питания, а привыканием детского организма к докорму. По этой в том числе причине врачи не советуют женщинам экспериментировать с детским питанием. Ситуация разрешается при выборе подходящей ребенку смеси. Обычно кисломолочной.

Частый и пенистый стул у новорожденного на грудном вскармливании

Если у малыша стул наблюдается более 8 раз в сутки, при этом он имеет неприятный запах, обычно очень кислый, болотный цвет, пенится, включает слизь, то здесь три варианта — или мамочка нарушила диету, и кишечник ребенка среагировал на это таким образом, или есть лактазная недостаточность у ребенка, или имеет место кишечная инфекция. При болезни обычно не только замечают кал новорожденного со слизью, но и повышение температуры тела, боли в животе, общее ухудшение самочувствия, рвоту. Кишечная инфекция очень опасна для детей первого года жизни. И лечится в стационаре, в инфекционном отделении.

Если же инфекции нет, самочувствие ребенка в целом нормальное, врач порекомендует сдать копрограмму. С ее помощью можно предположить вторичную лактазную недостаточность (повышенный уровень углеводов по анализу, кстати, при нем желтый цвет стула новорожденного на грудном вскармливании) или воспаление кишечника (большое количество лейкоцитов и слизи).

В принципе, оба состояния проходят самостоятельно. От мамы требуется нормализовать свое питание и соблюдать известные рекомендации по грудному вскармливанию — в одно кормление давать только одну грудь, чтобы малыш ее полностью опустошал. Таким образом, ребенок в полной мере получит не только переднее молоко, богатое молочным сахаром (который и провоцирует процессы брожения в кишечнике), но и заднее, богатое жирами.

Помните, не так важно сколько раз в день в норме должен быть стул у новорожденного при грудном вскармливании и какого цвета, самое главное — это как себя чувствует ребенок. А поводами к срочному визиту к педиатру являются:

• кровь в кале;
• стул более 10 раз за день;
• черного цвета стул (свидетельствует о наличии в нем крови из верхних отделов кишечника или желудка).

Можно ли кормящей маме огурцы?

Как известно из истории, впервые огурцы появились около 3000 лет назад, в Индии. С виду кажется, что данный овощ по определению не может содержать каких-либо питательных веществ, — в нем одна вода. На самом деле, данное предположение является ошибочным.

Издавна люди использовали целебные свойства огурца. Так, довольно часто он применялся для нормализации кровяного давления, а также для приготовления различных косметологических масок. Кроме того огурец обладает выраженным мочегонным эффектом.

Свежие огурцы при кормлении грудью

Практически любая мама, во время кормления грудью задумывалась: «А можно ли мне есть огурцы (свежие, соленые) и если нельзя, то почему?».

На сегодняшний день многие педиатры включают свежие огурцы в список продуктов, которые нежелательно употреблять при вскармливании младенца грудью.

Все дело в том, что сам по себе свежий огурец, способствует усиленному образованию газов в кишечнике, что в конечном итоге обязательно приводит к развитию метеоризма у малыша. Однако каждый женский организм индивидуален, и некоторые кормящие женщины отлично себя чувствуют после того, как подкрепятся салатиком из молодых, зеленых, огурчиков.

Для того, чтобы определить можно ли кормящей маме вообще кушать свежие огурцы, необходимо провести небольшой эксперимент: она должна съесть буквально половину огурца и после кормления грудью понаблюдать за малышом. Если аллергические реакции спустя 10-12 часов отсутствуют, — мама может позволить себе 1-2 небольших огурчика один раз в 2-3 дня.

Консервированные огурцы при кормлении грудью

Малосольные, маринованные огурцы, хоть и в меньшей степени, но все же приводят к повышенному образованию газов в кишечнике, поэтому употреблять их в пищу маме, которая кормит малыша грудью, не рекомендуется. Кроме того, избыточное содержание солей и минералов в таком продукте приводит к задержке воды в организме, что может стать причиной образования отеков.

Если все же кормящей маме очень хочется съесть соленый огурец, то лучше всего сразу запить его небольшим количество воды. Это снизит концентрацию соли в организме, и предупредит возможность образования отеков конечностей.

Если сильно хочется, то можно

Из-за того, что свежие овощи в своем составе содержат большое количество клетчатки, врачи не рекомендуют употреблять их в большом количестве кормящим мамам. Именно она оказывает большую нагрузку на еще неокрепший кишечник младенца. Поэтому молодым мамам не стоит увлекаться употреблением в пищу овощей, чтобы не испытывать кишечник своего крохи.

Но это совсем не означает, что необходимо исключить их из рациона полностью. В случае отсутствия у малыша аллергической реакции на данный овощ, мама может позволить себе 1-3 небольших огурчика в день. Лучше всего съесть их в утренние часы, или же в крайнем случае в обед. Перед сном огурцы в пищу лучше не употреблять,
т.к. содержащаяся в них клетчатка требует большое количество энергии для переваривания, а ночью желудок должен отдыхать.

Таким образом, употреблять огурцы во время грудного скармливания можно, но в небольших количествах. При этом нет большой разницы, свежий это овощ или консервированный. Тут все в первую очередь зависит от предпочтения самой женщины. Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление огурцов может привести к развитию метеоризма у крохи. Поэтому мама должна постоянно контролировать свой рацион и не употреблять в пищу большое количество продуктов, которые являются по своей природе аллергенами. В противном случае – проблем молодой маме практически не избежать.

Огурцы при грудном вскармливании — польза или вред

Мнения врачей о том, можно ли кормящей маме огурцы, расходятся. Одни говорят, что данный продукт полезен тем, что в нем содержатся разнообразные витамины и минералы, но другие утверждают, что у малыша могут возникнуть колики и вздутие. Так можно ли вводить в меню кормящей маме огурцы? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Овощи являются ценным источником витаминов в рационе питания человека. Они должны присутствовать и в меню кормящих мамочек, но делать это нужно соблюдая осторожность и вводить постепенно.

Грудное молоко является лучшим и основным продуктом питания новорожденного ребенка, поэтому очень важное значение придается тому, чем питается его мама.

С молоком мамочки ребенок получает необходимые ему витамины и минералы, что влияет на укрепление его иммунитета. Поэтому, при отсутствии у него аллергических реакций, употребление овощей просто необходимо.

Полезные свойства огурцов

• Большое количество калия, что благотворно влияет на функционирование мышцы сердца
• Прекрасное мочегонное средство, очищающее почки
• Небольшая калорийность
• Улучшение пищеварения, что связано с большим количеством пищевых волокон
• Высокий уровень содержания йода, уменьшающий вероятность проблем с щитовидной железой
• Витамины РР, Е, В, С
• Много таких микроэлементов, как натрий, фтор, железо, кальций, магний, цинк

Когда вводить в рацион свежие  огурцы при грудном вскармливании?

Перечисленные выше свойства этого овоща полезны для взрослых людей. Но принесут ли они пользу крохе, с его несовершенной пищеварительной системой?

Пища, съеденная мамой, непосредственно в молоко не попадает, а малышу передается реакция организма мамы на этот продукт. И если включить в меню свежие огурцы, это может привести к газообразованию, вздутиям, коликам, и, возможно, к дисбактериозу.

Как правило, в первые 3 месяца жизни, малыши страдают от болевых ощущений в животе, что связано с брожением в кишечнике выпитого молока. И огурцы могут усугубить эту ситуацию.

Поэтому вводить огурцы в меню мамочек рекомендуется спустя 4-5 месяцев, когда у малыша нормализуется пищеварение.

При вводе огурцов в рацион, нужно начинать с малого количества и лучше всего с утра, чтобы в течение дня понаблюдать за реакцией ребенка, и если появятся колики, то к ночному сну они уже пройдут.

Если ребенок никак не реагирует на прием огурцов, тогда их можно не исключать, но и есть в меру.

Также необходимо учесть качество этих овощей. Часто их выращивают в специальных парниках, обрабатывая различными химикатами. Накопившись в плодах, они могут привести к отравлению, в таком случае от употребления лучше отказаться.

Во время кормления все продукты должны быть выращены в максимально естественной среде.  Лучше всего, если это будет выращено на своей грядке, или куплено у хороших знакомых, возделывающих эту культуру в деревне.

Маринованные и соленые огурцы при грудном вскармливании

В соленых огурцах содержание нужных веществ не отличается от свежих. Но кормящей маме употреблять их следует с еще большей осторожностью, вводя в рацион постепенно и небольшими порциями, пристально следя за состоянием малыша.

Если нет никаких отрицательных реакций, такие огурцы можно оставить в меню, но в разумных пределах, т.к. они способны задерживать жидкость в организме.

Соленые огурцы могут вызвать у малыша:

• Нарушения стула
• Сильное газообразование
• Повышенную нервозность
• Жажду
• Аллергические высыпания на коже

При мариновании огурцов используют уксус, соль, что не рекомендуется при кормлении грудью.

Как видим, отвечая на вопрос можно ли кормящей маме огурцы, самое главное – начинать введение с небольших количеств и наблюдать, как отреагирует на это Ваш малыш.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Могут ли собаки есть огурцы? — Американский клуб собаководства

Собаки, в отличие от кошек, обладают склонностью к всеядности, из-за чего они облизывают отбивные практически над любой человеческой пищей, независимо от того, полезна она для них или нет.

Как владельцы, мы склонны ошибочно полагать, что все фрукты и овощи должны быть полезны для собак, если они полезны для нас. Это предположение, к сожалению, приводит к экстренным посещениям ветеринара и очень недовольным собакам.

Однако некоторые фрукты и овощи безопасны для собак и представляют собой здоровую альтернативу обычным лакомствам для собак.Огурец — один из таких овощей.

Безопасны ли огурцы для собак?

Огурцы совершенно безопасны для собак и представляют собой низкокалорийную хрустящую закуску, которую любят многие собаки. Огурцы содержат только около 8 калорий на полстакана ломтиков, по сравнению с 40 калориями в одном среднем бисквите с молочными костями, и в них очень мало натрия и жира.

Есть два потенциальных риска, связанных с кормлением собак огурцами: переедание и удушье. Кормление собаки слишком большим количеством огурцов в большинстве случаев не причинит серьезного вреда, но употребление слишком большого количества любого пищевого продукта может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) у собак, особенно если это новая еда, которую ваша собака раньше не ела.

Чтобы ваша собака не задохнулась, всегда сокращайте размер корма до приемлемого размера, особенно для маленьких собак или собак, которые едят пищу. Не рекомендуется подкармливать огурец целиком.

Лучшее эмпирическое правило для определения количества огурца, которое нужно кормить вашей собаке, — это правило 10 процентов. Ветеринары рекомендуют, чтобы лакомства составляли не более 10 процентов ежедневного рациона вашей собаки. Это означает, что количество огурцов, которые вы кормите немецкой овчарки, будет сильно отличаться от количества, которое вы кормите чихуахуа.Как и в случае с любой новой пищей, медленно вводите огурцы в рацион собаки и следите за любыми побочными реакциями.

Полезны ли огурцы для собак?

Огурцы — отличное и полезное лакомство для собак. Они особенно хороши для собак, которым необходимо похудеть, так как их низкокалорийное содержание дает некоторые преимущества без роллов.

Огурцы также содержат большое количество воды. Этот хрустящий овощ на 96% состоит из воды, что делает его вкусным и увлажняющим летним лакомством после энергичной прогулки.

В сочетании с упражнениями и диетой для похудения огурцы и другие безопасные фрукты и овощи могут быть отличным способом помочь вашей собаке похудеть, не сокращая при этом награды, особенно если ваш план похудания включает в себя подготовку к новому увлекательному виду спорта с собаками. или если ваша собака нуждается в поощрении, чтобы улучшить ее манеры поведения с поводком.

Однако оставьте банку с рассолом на полке. Соленья содержат добавленные специи и соль, которые в худшем случае могут быть вредными, а в лучшем — ненужными. Хотя укус маринованного огурца, вероятно, не повредит вашей собаке, придерживайтесь обычных огурцов в качестве обычного угощения и не давайте собакам соленья любого сорта.

Уход, кормление, опрыскивание, пересадка и решетки — Ржавый сад

Гэри Пиларчик (Ржавый сад)

Огурцы любят летнее тепло По мере того, как сезон продолжается, ваши огурцы могут начать выглядеть «побитыми» и уставшими. Это может быть из-за высоких летних температур, насекомых, болезней или всего сразу трех. Часто здесь, в зоне 7 Мэриленда, я получаю отличные урожаи из своих огурцов с конца июня до конца июля. Но с приближением августа растения просто бьют.Это приводит меня к моему первому и наиболее малоиспользуемому наконечнику огурца.

Посетите мой канал на YouTube с более чем 800 видео о садоводстве: Ржавый сад

Один из ключевых моментов, который я хочу подчеркнуть, это то, что огурцы необходимо регулярно поливать после посадки. Хорошо отремонтированная посадочная яма с компостом и навозом подготовит ваши огурцы к успеху. Потребуется постоянный полив. В какой-то момент сезона вам придется поливать ежедневно. Любое растение, страдающее засухой, не будет здоровым.

Первый наконечник

Начало новой пересадки огурцов в середине июля. Выберите быстро созревающий сорт и начните сеять семена на открытом воздухе в чашках объемом 16 унций. В конце июля замените старые побитые растения двухнедельными пересадками. Они должны вырасти к концу августа. Легче заменить пораженное насекомыми или больное растение, чем попытаться спасти более крупное растение. Снимите его и замените.

Более мелкие растения намного легче обработать спреями для борьбы с вредителями и болезнями.Меньше листвы, значит, вам будет легче опрыскать все растение, сверху и снизу. Растение также не подвержено болезням и насекомым, а это означает, что их спреи обеспечат максимальную защиту от болезней или насекомых. Вы также удаляете более старые растения, которые часто имеют различные стадии роста насекомых и болезней.

Второй наконечник

Ваши огурцы могут немного потрепаться в середине сезона. Вы можете использовать английскую соль, чтобы сделать их более зелеными и активными.Один раз, в середине сезона для ваших тяжелых кормовых растений, — это все, что вам нужно в виде английской соли. Несмотря на то, что вы могли слышать, английская соль работает. Ключ в том, чтобы использовать это таким образом. Он не нужен в качестве еженедельного постоянного кормления.

Это также отличное время, чтобы дать им жидкое кормление со сбалансированным жидким удобрением, которое покрывает N-P-K и питательные микроэлементы. Это верно как для огурцов, высаженных в горшках, так и в грунте. Если вы выращиваете огурцы в контейнерах, вы должны кормить их не реже 2 раз в месяц, когда они плодоносят.Однако в середине сезона ваши растения будут ценить немного больше.

Наконечники Три

Иногда бывает много цветков и маленьких огурцов, которые кажутся коричневыми (начиная с кончиков) и умирают после кратковременного роста. Это потому, что женский цветок с крошечным огурцом не был оплодотворен мужским цветком. Вы можете опылять огурцы вручную, чтобы увеличить урожайность.

Узнайте разницу между мужскими и женскими цветками огурца и попробуйте свои силы в опылении. Это поможет вам получить более зрелые огурцы. Женский цветок на самом деле несет крошечный огурец, но огурец не вырастет до зрелости, если женский цветок не опылен. Как только вы увидите разницу между цветами, легко … ну, увидеть разницу.

Наконечник Четыре

Выращивайте огурцы вертикально.Это делает уход намного проще! Огурцы могут занимать много места в саду. Сплетение огурцов — отличный способ сэкономить место и лучше справиться с вредителями и болезнями. Опрыскивать вертикально растущие огурцы очень просто. Вам гораздо легче получить обе стороны листьев, а также найти зрелые огурцы. Вы сможете посадить много других овощей на том месте, где когда-то были покрыты раскидистые огурцы.

Наконечник 5

Начните опрыскивание за 2 недели до того, как в вашем саду возникнут проблемы.Я использую масло нима от насекомых и пищевую соду иногда как противогрибковое средство. Записывайте, когда в вашем саду появляются болезни и насекомые. Составьте план на следующий год, чтобы опрыскивать как можно раньше.

На огурцы часто нападают огуречные жуки и другие насекомые. Для спрея я использую масло нима и мыло. Также они могут заразиться мучнистой росой. Для этого я использую спрей из пищевой соды. Ключевым моментом является опрыскивание до возникновения проблем. Знайте, когда в вашем саду появляются проблемы. Запишите даты и приступайте к опрыскиванию за 2 недели до их прибытия.Я подчеркнул это дважды, потому что это так важно и имеет огромное значение в борьбе с вредителями и болезнями.

И …. ВСЕГДА проверяйте опрыскивание каждый раз, когда вы делаете новый спрей, важно проверить несколько листьев спреем и подождать 48 часов, чтобы увидеть, нет ли каких-либо повреждений. Не распыляйте на ярком солнце или когда из-за высоких температур листья опадают или увядают. Лист будет поврежден.

Можно ли есть огурцы при беременности? Преимущества и советы — Проверка продуктов для беременных

Последнее обновление 22 мая 2021 г.

Беременным женщинам следует увеличить потребление богатой питательными веществами пищи, в том числе фруктов и овощей.Огурцы — один из самых популярных и питательных продуктов при беременности. Здесь я расскажу о лучших способах употребления огурцов, в том числе о том, с чем следует быть осторожным.

Можно ли есть огурцы при беременности? Огурцы — это полезная, низкокалорийная и питательная закуска, а также хороший вариант для беременных. Однако убедитесь, что огурец тщательно вымыт, и по возможности избегайте расфасованных или предварительно нарезанных огурцов.

В этой статье я расскажу о том, почему нужно всегда мыть огурцы, об их пищевой ценности во время беременности и о некоторых советах по приготовлению блюд из огурцов, которые можно безопасно есть.

Полезны ли огурцы во время беременности?

Огурцы содержат удивительное количество минералов и питательных веществ. При употреблении в пищу с кожицей в них мало соли (натрия), жира и холестерина, как и следовало ожидать от фруктов. Да, технически это фрукт, а не овощ!

Огурцы на 95-96% состоят из воды (источник: данные о питании), что делает их отличным способом увеличения гидратации и одновременного использования питательных веществ.

Это также делает их хорошим вариантом для приготовления сока или приготовления «огуречной воды», когда вам надоело пить простую воду во время беременности (другие идеи о том, что пить, можно найти в моей статье о 10 напитках, кроме воды, которые вы можете нравится во время беременности).

Огурцы также являются хорошими источниками калия, марганца, фосфора, витаминов A, C и K и пантотеновой кислоты (источник: ND).

Преимущества употребления огурцов во время беременности

Есть несколько преимуществ употребления огурцов во время беременности. Вот лишь некоторые из них:

1. Это идеальный перекус.

   По данным Британского фонда питания, «хрустящие» продукты обладают лучшими насыщающими свойствами. Другими словами, если вы чувствуете голод и хотите перекусить, хрустящая еда вам больше подойдет.Вот почему многие (нездоровые) закуски также имеют тенденцию быть хрустящими, но у огурцов есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они полезны для вас, поэтому они являются отличным выбором для перекуса.

2. Их легко включить в диету для беременных

   Иногда бывает трудно внести изменения в образ жизни, которых требует беременность, например, увеличить потребление фруктов и овощей. Огурцы дешевы, их легко найти и легко включить в свой рацион, так как вы можете есть их отдельно, пить их соком, добавлять в воду ароматизаторы, добавлять их в салаты или создавать из них здоровые соусы или соусы.

3. Они не вызовут скачка сахара в крови

   Если у вас гестационный диабет или вы следите за уровнем сахара в крови, огурцы идеальны, так как в них очень мало углеводов. По данным Американской диабетической ассоциации, огурцы — это то, что вы можете активно есть, не беспокоясь об их влиянии на уровень сахара в крови.

Все ли огурцы безопасны для употребления во время беременности?

Поскольку огурец — отличный выбор во время беременности, вам следует по возможности включить его в свой рацион. Однако беременным женщинам следует избегать предварительно нарезанных упакованных огурцов. . Сюда входят предварительно нарезанные палочки и ломтики огурцов, например, те, что покупаются в пакетах или как часть салат-бара или шведского стола.

Предварительно приготовленные салаты в мешках и предварительно нарезанные фрукты и овощи несут небольшой, но значительный риск заражения листериями. Риск невелик, но нарезанные фрукты, овощи и салаты в пакетиках являются одной из основных причин листериоза (источник: Journal of Food Control).

Буфеты и салат-бары также подвержены перекрестному заражению, поэтому следует избегать попадания в них огурцов.

Почему беременным женщинам всегда следует мыть огурцы перед тем, как их есть

Предварительно расфасованные целых огурцов вполне подойдут, так как их следует мыть, когда вы приносите их домой. То же самое независимо от того, был ли огурец в упаковке или нет — их всегда нужно мыть.

Любые фрукты или овощи, выращенные на земле или рядом с ней, могут быть заражены Toxoplasma Gondii (которая присутствует в почве) или Listeria (которая присутствует в воде), поэтому их необходимо тщательно мыть или очищать от кожуры (источник: PMC).

Поскольку многие питательные вещества огурца находятся в его кожуре, лучше их тщательно вымыть, а не очищать от кожуры, хотя это личное предпочтение.

Согласно Международному журналу пищевой микробиологии, огурцы могут быть одним из самых сложных овощей для мытья при попытке удалить любое потенциальное заражение листериями.

Используйте специальное средство для мытья овощей и щетку для овощей и тщательно очистите огурец перед едой. Если вам нужны рекомендации по приготовлению продуктов, вы можете прочитать об этом здесь.

Опять же, помните, что риск заражения листериозом остается очень низким, но всегда лучше тщательно мыть фрукты и овощи во время беременности и готовить их самостоятельно, а не покупать предварительно нарезанные салаты или салаты в пакетиках.

Можно ли есть огурцы в первом, втором и третьем триместрах?

Беременным женщинам можно есть огурцы во всех триместрах беременности, если их тщательно промыть перед употреблением в пищу. Опять же, беременным женщинам следует избегать предварительно нарезанных и предварительно нарезанных огурцов, а также огурцов из буфетов или салат-баров на протяжении всей беременности.

Можно ли пить воду из огурца во время беременности?

Огуречная вода (иногда называемая лимонной и огуречной водой, если также добавлены цитрусовые) — популярный выбор для беременных женщин, поскольку гидратация важна, но питьевая простая вода может быть очень скучной. Вода из огурцов подходит для беременных, если сначала тщательно промыть огурец (или другой фрукт). (см. Выше).

Чтобы получить больше идей о том, что пить, вы можете прочитать другую статью, которую я написала, о десяти напитках, которыми могут наслаждаться беременные женщины, помимо воды.Вода с лимоном и огурцом считается «настоем», поэтому она безопасна для беременных. Некоторые предпочитают сначала кипятить воду и добавлять огурцы, когда она немного остынет, чтобы извлечь больше аромата.

Можно ли есть огурцы и уксус (маринованные огурцы) во время беременности?

Огурцы и уксус — популярные закуски и салаты, их не следует путать с солеными огурцами (которые представляют собой соленые целые огурцы). Огурцы в уксусе часто называют маринованными / маринованными огурцами или «быстрым рассолом».

Беременным женщинам можно безопасно есть огурцы и уксус во время беременности, если сначала их тщательно промыть. Согласно Frontiers in Microbiology, уксус действительно оказывает некоторое антибактериальное действие на фрукты и овощи, поэтому огурцы в уксусе могут нести меньший риск бактериального заражения.

Тем не менее, необходимо всегда проводить соответствующее мытье перед употреблением огурцов или заправкой их уксусом.

Сам по себе уксус безопасен для употребления во время беременности, хотя, поскольку он кислый, он может вызвать изжогу, на которую следует обратить внимание, если вы были предрасположены к нему во время беременности.

В целом, огурцы — это питательный и здоровый продукт, которым можно безопасно наслаждаться во время беременности, если их заранее тщательно промыть и подготовить.

Могу ли я дать свой огурец?

Огурцы охлаждают и освежают, поэтому идеально подходят для лета. Тем не менее, важный вопрос среди родителей заключается в следующем: можно ли давать своему огурцу ребенка?

Термин «крутой, как огурец», обозначающий спокойного и расслабленного человека, довольно точен, поскольку огурцы известны своим охлаждающим эффектом.Однако мы не можем ручаться за способность огурца охладить разгневанного человека!

Считается, что огурец появился в Индии более 3000 лет назад. Для выращивания огурцов требуется теплый климат, и это доступно в Тамил Наду, Андхра-Прадеш и некоторых местах в Карнатаке. В настоящее время огурцы культивируются во всем мире, и имеются свидетельства того, что огурцы были во Франции в 9 веке и в Англии в 14 веке. Судя по всему, римский император Тиберий настаивал на том, чтобы огурцы были при каждой трапезе.

По всей стране встречаются разные сорта огурцов. Некоторые из них — пуна кира, английский огурец, кирби, маринованные, нарезанные, огурцы без поросль и т. Д. Огурец — это лиана, растущая по земле. Огурцы на 96% состоят из воды, но также содержат ряд питательных веществ, таких как железо, кальций и витамины B, C и K.

Польза огурца для здоровья

• Снимает запор
• Борется с вредными свободными радикалами
• Способствует похуданию
• Сохраняет водный баланс тела
• Для свежей и здоровой кожи
• Поддерживает здоровье кишечника
• Понижает тепло тела
• Поддерживает здоровье сердца

Хотя огурцы всегда были популярны из-за овощей, был период, когда они стали непопулярными, так как распространились слухи о том, что сырые овощи могут быть вредными.Теперь все изменилось, и, переходя к нашему сегодняшнему вопросу, да, огурцы полезны для младенцев. Клетчатка и вода работают вместе, чтобы облегчить запор и обеспечить бесперебойную работу пищеварительной системы ребенка.

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни малыша, поэтому огурцы можно вводить после этого. Тем не менее, огурцы не являются идеальной первой пищей, поскольку они содержат соединение под названием кукурбитацин, которое может быть трудно перевариваемым маленьким детям. Благодаря этому огурцы лучше всего подходят малышам старше 8 месяцев.

Добавляя огурцы, готовьте их на пару и разомните перед кормлением ребенка. Начните с небольшого количества, постепенно увеличивая его. Предлагайте сырые огурцы только после первого дня рождения. Однако замороженные огуречные палочки можно предложить в качестве средства от прорезывания зубов, но делать это нужно под строгим контролем.

Хотя аллергия на огурцы встречается очень редко, у детей с аллергией на амброзию могут возникать аллергические реакции на огурец из-за присутствующего в нем салицилата. Если у ребенка проявляются такие симптомы, как крапивница, отеки на лице и во рту, головокружение, насморк, головокружение, зуд в глазах, приливы, боль в животе, затрудненное дыхание, тошнота или рвота, его необходимо немедленно доставить к врачу.

Советы по покупке и хранению огурцов

При покупке огурцов выбирайте твердые, они самые свежие. Выбирайте огурцы среднего размера, а не слишком большие. Выберите те, на которых нет синяков или порезов.

Огурцы можно хранить при комнатной температуре в сухом прохладном месте до двух недель. При охлаждении хорошо вымойте огурец, высушите его, а затем заверните в бумажное полотенце или пакет, прежде чем поместить в холодильник. Некоторые огурцы могут быть горькими, поэтому всегда пробуйте их, прежде чем предлагать ребенку.

Рецепты полезных огурцов для младенцев и детей

1. Гаспачо от My little moppet

2. Охлажденный огуречный суп с манго от My little moppet

3. Ласси из огурцов от GK food дневник

4. Пюре из огурца для детского питания от Raising Veggie Lovers

5. Салат из огурцов и авокадо от Super Healthy Kids

6. Карри с манго и огурцом от Yummy Tummy Aarthi

7. Рис с огурцом от Raks kitchen

8.Укусы фаршированных огурцов по рецептам Divalicious

9.Огуречный соус от Whisk Affair

Могут ли козы есть огурцы? — Ажиотаж животных

У коз сравнительно меньший аппетит, чем у большинства животных. Этот скот не так любит сено, как фрукты. Кроме того, фрукты и овощи также играют активную роль в обеспечении их организма питательными веществами. Владельцы коз часто задаются вопросом, могут ли козы есть огурцы.

Итак, могут ли козы есть огурцы? Да, козы могут есть огурцы и приносить пользу здоровью! Огурцы обладают значительной питательной ценностью, которая помогает держать скот свежим, здоровым и жизнерадостным.В дополнение к этому, огурцы также могут снизить некоторые риски для здоровья, одновременно повышая их продуктивность и молочную продуктивность.

Ниже приведены подробные сведения о том, как огурцы могут поддерживать здоровье вашей козы.

Пищевая ценность огурцов — все, что вам нужно знать

Этот низкокалорийный фрукт является отличным увлажняющим средством в дополнение к целому ряду питательных веществ. Они также служат отличным источником клетчатки в козьем корме.

В целом, огурец обладает значительной питательной ценностью, варьирующейся от витаминов A, C, K и калия до магния и антиоксидантов. Наличие антиоксидантов значительно укрепляет здоровье животных.

Вот подробный анализ всех питательных веществ, которые коза может получить из огурцов.

Содержание воды

Огурцы — это фрукты, богатые водой, которые, как известно, способствуют увлажнению. Вода необходима для правильного функционирования тела вашей козы. Кроме того, вода также помогает регулировать температуру тела крупного рогатого скота при транспортировке отходов и питательных веществ.

По этим причинам надлежащее увлажнение необходимо для оптимального функционирования животного. Вода гарантирует, что ваша коза не пострадает. Кроме того, он также улучшает метаболизм крупного рогатого скота.

Огурцы содержат более 96% воды. Таким образом, они стимулируют гидратацию и удовлетворяют все потребности вашей козы в жидкости.

Минералы и витамины

Огурцы относительно низкокалорийны по сравнению с другими фруктами и овощами в корме для животных. Напротив, они обладают значительно высокой питательной ценностью.Они состоят из нескольких незаменимых витаминов и минералов.

Волокна

Волокна способствуют эффективному функционированию пищеварительной системы. Употребление клетчатки в виде огурцов может значительно ускорить процесс пищеварения.

Витамины А и С

Витамин А помогает поддерживать здоровье зрения, кожи и скелетных тканей. В то же время витамин С регулирует иммунную систему козы, чтобы защитить ее от опасностей для здоровья.

Витамин К

Витамин К в совокупности производит белки, необходимые для построения и укрепления костей.Это также помогает предотвратить свертывание крови и обеспечивает более плавный кровоток.

Калий и магний

Калий полностью регулирует кровяное давление в теле козы, чтобы держать его под контролем. Кроме того, магний в первую очередь регулирует работу мышц и нервов тела козы.

Какая дополнительная польза от огурцов для коз?

Правильное кормление коз огурцами также является квинтэссенцией, чтобы дать им правильное количество питательных веществ.Клинически доказано, что огурцы облегчают процесс пищеварения у коз. Это еще больше помогает облегчить такие состояния здоровья, как запор.

Кроме того, огурцы состоят из нескольких колючек. Эти колючки содержат пробиотические бактерии, которые помогают в выращивании эффективной флоры. Этот фактор резко способствует процессу пищеварения.

Вот некоторые из дополнительных преимуществ огурцов.

Повысьте физическую работоспособность

Огурцы способствуют психологическому развитию вашей козы.Добавление питательной пищи в рацион коз важно для их роста.

Кроме того, огурцы содержат все необходимые элементы для развития костей, мышц и зубов. Неудивительно, что недостаток питательных веществ может нарушить нормальное функционирование организма вашей козы. Недостаток питания также может привести к замедлению роста, остеодистрофии, ожирению и даже хромоте.

Огурцы — важный источник воды и грубых кормов. Огурцы также выделяют сырую клетчатку, которая способствует полноценному функционированию рубца.

При этом вы должны давать козам только ограниченное количество огурцов. Слишком много чего-либо вредно. Если вы подкормите больше огурцов, чем необходимо, это может помешать психологическому развитию козы.

Наличие антиоксидантов

Роль огурцов в борьбе с окислением липидов у коз — еще одно важное преимущество для здоровья. Окисление — чрезвычайно серьезная проблема в животноводстве.

Окисление липидов у коз включает реакцию полиненасыщенных жирных кислот с активным кислородом.Это дополнительно приводит к деградации липидов, в результате чего развивается окислительная прогорклость.

Огурцы содержат огромное количество антиоксидантов, которые помогают справиться с окислительным стрессом. Эти антиоксиданты включают бета-каротин, витамин С, марганец, флавоноиды, лигнаны и вечерние тритерпены.

Все эти элементы обладают богатыми противовоспалительными свойствами. Они также способствуют улучшению физического и психического благополучия козы.

Помогает в производстве молока

Кормящим козам обычно требуется богатый питательными веществами рацион.Эти козы нуждаются в достаточном количестве питательных веществ для производства высококачественного молока. Огурцы тоже помогают с этим фактором.

Как обсуждалось ранее, огурцы содержат широкий спектр минералов и витаминов. Они снижают риск развития каких-либо недостатков у коз.

Например, если козы не получают достаточного количества питательных веществ, они могут стать жертвами непереносимости лактозы, снижения урожайности и недостаточного содержания жира и белка в организме.

Огурцы помогают козам оставаться гидратированными в течение сравнительно длительного периода времени.Кроме того, они также помогают поддерживать работоспособность тела. Таким образом, ваша коза сможет оставаться в хорошей форме и вести активный образ жизни.

Молодые жвачные животные часто имеют слабую иммунную систему. Уделяя этому особое внимание, можно исключить фактор, вызывающий некачественные молочные дворы.

Кроме того, огурцы помогают козам производить сравнительно более питательное молозиво. Это может повысить ценность молодняка и сельскохозяйственного предприятия в целом.

Поддерживает общее состояние здоровья

Огурцы чрезвычайно важны для поддержания здоровья вашей козы.Исследования показывают, что козы, которые придерживаются диеты, включающей огурцы, могут легко выполнять физические нагрузки. Витамины играют фундаментальную роль в поддержании иммунной системы.

Это дополнительно помогает козам снизить вероятность развития инфекций или даже болезней иммунной системы.

Огурцы даже содержат микроэлементы, которые улучшают синтез витаминов, структуру гормонов, состав ферментов, синтез крови и репродукцию.

Как кормить коз огурцами?

Козы могут питаться огурцами несколькими способами.Во-первых, вы можете накормить их либо целым огурцом, либо нарезанными кусочками огурца. Некоторые эксперты предполагают, что козы любят измельченные огурцы и могут легко их жевать. Во многих случаях козы склонны подавиться целым огурцом.

Один из лучших способов добавить огурец в рацион козы — смешать его с сеном. И наоборот, вы также можете дать козе сырые огурцы после того, как покормите сено.

Также обратите внимание, что неочищенные огурцы могут улучшить пищевую ценность, которую усваивает ваша коза.Кроме того, не кормите козу заплесневелыми огурцами. Кормление козы поврежденным огурцом может вызвать несколько неблагоприятных последствий для козы. Заплесневелые огурцы — лучший вариант для компостных куч, а не для кормления коз.

Кроме того, эффективный способ кормления козьих огурцов — их замораживание. Дайте козе освежающее угощение, добавив в его рацион замороженные огурцы. Смешайте огурцы с разными питательными овощами.

В рацион козы можно добавить несколько овощей, в том числе брокколи, капусту, капусту, салат и т. Д.Как правило, листовая зелень больше подходит для кормления коз.

Могут ли огурцы причинить вред козам?

Большинство животноводов задаются вопросом, вредны ли огурцы. Как подробно рассказывается в этом посте, огурцы очень питательны, когда дело доходит до кормления коз. Они содержат несколько питательных веществ, которые могут очень помочь предотвратить развитие каких-либо заболеваний у козы.

Чтобы повысить содержание питательных веществ в целом, давайте козам неочищенные огурцы.Тем не менее, ограничение общего количества огурцов, которые вы кормите козу, чрезвычайно важно. Каждый человек должен принимать меры предосторожности при кормлении диких огурцов своим козам.

Дикие огурцы содержат огромное количество ядовитых веществ. Эти вещества идентифицируют себя как куркумин и вызывают потенциальную кишечную инфекцию у коз.

Часто задаваемые вопросы

Могут ли козы есть шкуру огурца? Да, конечно.Известно, что кожура огурца содержит больше всего клетчатки. Таким образом, когда вы кормите огурцы кожурой, вы добавляете козам больше питательной ценности. К тому же скот любит вкус огурцов в кожуре!

Есть ли опасность кормления коз огурцами? Хотя огурцы могут повысить питательную ценность вашего скота, вы также должны остерегаться его недостатков. Важно покупать правильный сорт фруктов и отличать его от дикого сорта.Дикие огурцы могут вызвать множество проблем со здоровьем, включая запор.

Подвести итог

Все, что касается здоровья вашей козы, зависит от правильного питания. Плохой диетический план может подорвать здоровье вашей козы. Таким образом, вы должны кормить козу сбалансированной диетой, чтобы обезопасить их от различных заболеваний. Внимательно изучите все эти факторы, чтобы ваша коза получала необходимое количество пищи, чтобы оставаться здоровой и активной.

Огурец для младенцев — первая еда для младенцев

Когда младенцы могут есть огурец?

Огурец можно вводить, как только ребенок будет готов начать есть твердую пищу, как правило, в возрасте около 6 месяцев.Узнайте, как приготовить огурец для вашего ребенка, так как это может привести к удушью.

Нужны идеи для лучших первых продуктов для младенцев? Смотрите наши гиды.

Предпосылки и происхождение огурцов

Родом из Юго-Восточной Азии, огурцы легко выращиваются как коммерческими фермерами, так и домашними садоводами в солнечную и теплую погоду. Есть так много разновидностей, которые можно попробовать — маленький персидский огурец с тонкой кожицей, очень длинный японский огурец, круглый лимонный огурец, английский огурец без косточек и вездесущий огурец Кирби и многие другие.Они тоже различаются по вкусу; одни сладкие, другие горькие и почти все освежающие. Вы когда-нибудь задумывались о фразе «крутой как огурец»? Внутренняя часть огурца остается на несколько градусов ниже окружающей среды, потому что она в основном состоит из воды, которая требует много энергии для нагрева.

Огурцы даже заслужили статус суперзвезды в кружках по отлучению, которые проводят дети, благодаря охлаждающему эффекту на маленькие десны и удобной форме при нарезании копьями. Но, как и многие сырые овощи, огурец — это опасность удушья.Узнайте, как безопасно готовить огурцы для детского возраста.

Калани, 6,5 месяцев, ест дольки огурцов. Купер, 11 месяцев, исследует огурец, нарезанный тонкими ломтиками. Калли, 18 месяцев, откусывает ломтики огурца.

Полезен ли огурец для младенцев?

Да, но здесь нет статуса суперпродукта: огурцы на 95 процентов состоят из воды!

Огурцы содержат небольшое количество каротиноидов — питательных веществ, в том числе некоторых, которые превращаются в витамин А в организме для поддержания здорового зрения.В огурце также присутствует небольшое количество витамина К и немного цинка, которые являются важными факторами для здоровья костей и развития мозга. Они также являются хорошим источником дубильных веществ (для ускорения заживления ран) и фитостеринов (для снижения уровня холестерина).

Примечание. Огурцы содержат кукурбитацин, органическое соединение, которое иногда может вызывать отрыжку и дискомфорт в животе. Хотя нет причин откладывать введение огурцов младенцам, удаление кожуры (где это соединение наиболее концентрировано) минимизирует содержание кукурбитацина.

Примечание о соленых огурцах: многие маринованные огурцы (также известные как «соленые огурцы») залиты солью и сахаром. Если вы хотите добавить соленые огурцы, подождите хотя бы до 12-месячного возраста и постарайтесь выбирать соленые огурцы с наименьшим содержанием натрия, без сахара или с очень низким содержанием сахара.

Огурцы — это обычная опасность удушья для младенцев?

Да. Твердые или твердые сырые овощи представляют собой опасность удушья для младенцев и детей ясельного возраста. Соленые огурцы, особенно цельные корнишоны, также могут стать причиной удушья.Как всегда, убедитесь, что вы создаете безопасную среду для приема пищи, находитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка во время еды, и ознакомьтесь с нашими рекомендациями по сервировке в соответствии с возрастом.

Для получения дополнительной информации о удушье посетите наши разделы, посвященные давлению и удушению, и ознакомьтесь со списком распространенных опасностей, связанных с удушьем.

Является ли огурец распространенным аллергеном?

Нет. Аллергия на огурцы встречается редко, хотя люди с синдромом оральной аллергии, страдающие аллергией на амброзию, могут быть чувствительны к огурцу.Синдром оральной аллергии обычно приводит к кратковременному зуду или жжению во рту и вряд ли приведет к опасной реакции.

Как и при представлении любой новой еды, начните с небольшого количества на первые пару порций. Если побочных реакций нет, постепенно увеличивайте количество во время будущих приемов пищи.

Как приготовить огурец для младенцев с отлучением от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатра или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 9 месяцев: Если вы чувствуете себя комфортно с ним, предложите большие огурцы с кожицей, чтобы ребенку было легче схватить и жевать. Ребенок вряд ли проглотит много, возможно, только небольшое количество мяса. В качестве альтернативы вы можете порезать огурец на длинные тонкие ломтики, что может увеличить потребление (но, возможно, и более сильную рвоту).В любом случае, если ребенок отломил слишком большой кусок, сохраняйте спокойствие и дайте ему возможность передвинуть еду вперед, прежде чем вмешиваться. Вы можете смоделировать, как сплюнуть, высунув собственный язык, говоря «ах», и / или осторожно наклоните ребенка вперед и поместите руку под подбородок, чтобы показать, что он может выплюнуть еду. В этом возрасте у младенцев есть встроенные рефлексы, помогающие удерживать пищу на языке, и научиться выплевывать кусочки пищи является критически важным навыком. Несмотря ни на что, не засовывайте пальцы в рот ребенку, иначе еда может снова попасть в горло.

От 9 до 12 месяцев: Предложите огурцы, нарезанные длинными, широкими и тонкими ломтиками с кожицей или без кожи, и подавайте вместе с пищей с высоким содержанием белка или жира для усиления питания. Когда у ребенка разовьются клешни, подумайте о том, чтобы предлагать маленькие кусочки размером с укус в дополнение к длинным тонким ломтикам для практики кусания.

От 12 до 24 месяцев: В этом возрасте малыши могут собирать огурцы, разрезанные на простые кружочки. Научите ребенка кусать небольшие кусочки, моделируя укусы самих себя в преувеличенной форме.Если вам комфортно с их навыками питания, это также отличное время, чтобы снова перейти в размер к копьям.

Каковы признаки того, что ребенок готов начать прием твердой пищи? Прочтите все о них на нашей странице часто задаваемых вопросов о готовности начать твердую пищу.

Рецепт: огурцы и дип-соус

Размер порции: 2 столовые ложки / 30 мл
Время приготовления: 5 минут
Возраст: 6 месяцев +

Ингредиенты

• 1 средний огурец
• 2 столовые ложки (30 мл) греческого йогурта (простой, жирный)
• 1 чайная ложка оливкового масла первого холодного отжима
• 1 чайная ложка свежего мелко нарезанного укропа (или ½ чайной ложки сушеного укропа)

Указания по применению

1. Вымойте и нарежьте огурец в соответствии с нашими инструкциями для возраста.
2. Добавьте йогурт в небольшую миску и взбейте оливковое масло для добавления жира и питательных веществ. Переложите в тарелку или миску ребенка. Сверху посыпать укропом.
3. Сервировка: Налейте 1 столовую ложку (15 мл) соуса в небольшую миску. Нарежьте огурец в соответствии с возрастом ребенка (см. Инструкции выше). Продемонстрируйте, как окунуть огурец в соус и съесть его. Пусть ребенок дерется! Пусть аппетит ребенка будет вашим ориентиром — он может съесть сколько угодно, окунув огурец в соус, или вы можете предварительно загрузить ложку и передать ему ложку, или они могут закопаться прямо руками.

Хранение : Храните соус в закрытом контейнере в холодильнике до 5 дней.

Если вы застряли в рутине, связанной с затяжками и мешочками, ознакомьтесь с нашим гидом по закускам, где вы найдете 100 простых и полезных идей для младенцев и детей ясельного возраста.

Сочетания вкусов

Прохладный освежающий вкус огурца хорошо сочетается с острыми продуктами, такими как козий сыр, помидоры и уксус; полезные для сердца продукты, такие как авокадо, сардины и моллюски; и другие свежие фрукты, такие как дыня и клубника.Огурцы легко улавливают аромат других ингредиентов, поэтому попробуйте смешать их со своим любимым луком (чеснок! Чеснок! Лук-шалот!), Свежими или сушеными травами (базилик! Укроп! Лемонграсс!) И землистыми специями, такими как имбирь, кориандр и тмин.

Отзыв:

E. Cerda, MSN, CNS, LDN

A. Gilbaugh, RD, CNSC

К. Гренавицке, OTD, OTR / L, SCFES, IBCLC, CNT

S. Bajowala, MD, FAAAAI. (отделение аллергии)

Р. Руис, доктор медицинских наук, главный педиатр и детский гастроэнтеролог

Могут ли кролики есть огурцы? Вот почему.

Последнее обновление 2 августа 2021 г., Рей Рамос

Краткие сведения об огурцах:

• Научное название — Cucumis sativus
• Также известен как — Пепино, Четриоло, Корнишон, Гурке, Краставац, Конкомбре , Киукаба, Хира, Киукамупа и Кукамба.
• Происхождение — Индия
• Чаще всего встречается в — Испании, Мексике и Нидерландах.
• Средний вес — 400 г

Огурцы безопасны для кроликов, если ваш кролик достаточно взрослый (7 месяцев) и вы давите только огурцы в умеренных количествах (1-2 раза в неделю).

Огурцы могут навредить кроликам только тогда, когда кролик ест огурцы вместо сена. Недостаток клетчатки и высокое содержание воды в огурце — вот что в конечном итоге может привести к опасному расстройству пищеварения.

Теперь, когда я изложил вам суть статьи, продолжайте читать, пока я более подробно объясню, почему кролики могут есть огурцы:

Любят ли кролики есть огурцы?

Да, кролики любят есть огурцы и съедят их, если вы им дадите.В моем случае оба моих кролика (Тир и Фрейя) были бы в восторге, если бы я дал им кусочек огурца.

Мы также спросили нескольких владельцев и заводчиков кроликов, кормили ли они когда-нибудь своих кроликов огурцами. Все они сообщили, что давали огурцы в разумных количествах.

Безопасны ли огурцы для кроликов?

Огурцы технически являются фруктами с низким содержанием сахара. Это означает, что давать кроликам — это нормально и безопасно, если вы даете это в умеренных количествах или 1-2 раза в неделю и основываете дозу на их весе.

Единственный способ, которым огурцы могут навредить кроликам, — это давать их молодым кроликам или давать им слишком много.

Какие преимущества дает кроликам скармливание огурцов?

Чтобы лучше понять преимущества кормления огурцов кроликам, давайте сначала посмотрим, сколько и каких питательных веществ получают кролики, когда вы кормите их огурцами. Этот инструмент также сообщит вам, находится ли количество, которое вы даете кролику, в пределах ограничений по питанию.

Вы также можете нажать на синий значок рядом с питательным веществом, чтобы увидеть его преимущества и недостатки:

Калькулятор ограничения питательных веществ для кроликов

 Как видно из калькулятора ограничения питательных веществ выше, огурцы содержат очень мало питательных веществ, чтобы принести пользу кролику .Но в качестве случайного угощения недостаток питательных веществ — это нормально, потому что вы в любом случае не хотите полагаться на угощения для удовлетворения каких-либо пищевых потребностей.
 Полезны ли огурцы для кроликов? 
 Огурцы нельзя давать кроликам в больших количествах из-за высокого содержания воды и крахмала в огурцах, их следует рассматривать только как лакомство.
 Перекармливание кроликов огурцами опасно и в конечном итоге может привести к расстройству пищеварения, особенно у молодых кроликов, которые восприимчивы к нему.
 Сколько огурцов может съесть кролик? 
 Количество огурцов, которое вы можете давать кроликам, будет зависеть от их веса и возраста.
 Вы можете использовать этот калькулятор порции диеты для кроликов, чтобы определить, достаточно ли взрослый ваш кролик, чтобы есть огурцы (угощения), или сколько угощений нужно давать в зависимости от веса кролика:
 Калькулятор диетической порции для кроликов 
 
 Если вы не знаете вес вашего кролика, вы можете использовать эту таблицу, которая показывает средний вес кроликов в зависимости от их породы и количество огурцов, которое нужно давать:
 Вес кролика в зависимости от породы
 Разрешены огурцы 2 раза в неделю
  Мелкая порода  (1.1–3,5 фунта)
  1 чайная ложка 
  Средние породы  (от 6 до 10 фунтов)
  1-2 столовые ложки 
  Крупные породы  (9 и 12 фунтов)
  2-3 столовые ложки 
 Источник: Патри, Карен и др.  Решение проблем с выращиванием кроликов: ответы на ваши вопросы о жилье, кормлении, поведении, здравоохранении, разведении и воспитании детей . Стори Паблишинг, 2014.
 В каком возрасте кролики могут есть огурцы? 
 В приведенной выше таблице учитывается только вес ваших кроликов. Еще одним важным фактором при принятии решения о том, сколько огурцов давать кроликам, является их возраст.
 Вот таблица, которая поможет вам решить, в каком возрасте и сколько огурцов можно давать кроликам по мере взросления:
  Возраст 
  Фрукты 
 От 7 недель до 
 7 месяцев
 —
 7 месяцев от 
 до 1 года
 Не более 1-2 
 унций (30-60 г) на 6 
 фунтов (2.7 кг) BW
 Взрослый 
 (1-5 лет)
 Не более 2 
 столовых ложек на 6 фунтов (2,7 
 кг) BW
 Пожилые люди 
 (> 6 лет)
 Обратитесь к ветеринару для более специализированной диеты.
 Источник: Basic-Rabbit-Care
 Когда нельзя кормить кроликов огурцами? 
 Правильный протокол, когда вы заметили какие-либо изменения в стуле кролика или если вы подозреваете, что у кроликов проблемы с пищеварением, — это исключить из их рациона любую другую пищу, кроме сена, и принести их ветеринару.
 Это гарантирует, что ваш кролик будет получать достаточно клетчатки в своем рационе, который нельзя не встретить в одиночку.
 Риск перекармливания огурцов кроликам. Сообщить об этом объявлении 
 Риск перекармливания огурцов кроликам в основном связан с тем, что владельцы кроликов перекармливают огурцы вместо сена. Этот недостаток клетчатки в конечном итоге может привести к проблемам.
 Вот наиболее распространенные проблемы, когда владельцы кроликов перекармливали огурцы своим кроликам:
  Застой желудочно-кишечного тракта —  Перекармливание кроликов огурцами вместо сена может привести к застою желудочно-кишечного тракта, который вызван нехваткой клетчатки в вашем организме. кроличья диета.
  Диарея —  Диарея также возможна, когда владельцы кроликов слишком быстро кормят своих кроликов большим количеством огурцов. Всегда медленно вводите кроликам новую диету.
  Несъеденные цекотропы —  Мягкие несъеденные цекотропы также возможны, когда кролики едят большое количество огурцов вместо сена. Это может привести к получению более мягких цекотропов из-за недостатка клетчатки. Кроме того, из-за высокого содержания воды в огурцах, их перекорм может смягчить цекотропы кролика, которые обычно называют «какающей задницей».
 Здоровая альтернатива огурцам. 
 Вот несколько альтернатив огурцам, которые можно давать кроликам один-два раза в неделю в качестве угощения:
 FAQ (Часто задаваемые вопросы) 
 Могут ли кролики есть кожуру огурца? 
 Да, кожура или кожура огурца безопасны для кроликов, если ваш кролик достаточно взрослый и вы даете их только в умеренных количествах.