Можно ли кофе с молоком при гв: Можно ли кофе при грудном вскармливании?

Содержание

Растительное молоко: с каким молоком на самом деле нужно пить кофе

Не исключаем, что выйдет не сразу — молоко растительного происхождения сильно меняет привычный вкус латте и капучино. Зато вы точно получите свою порцию полезных веществ: у ученых есть мнение, что коровье молоко препятствует получению антиоксидантов, которыми так богат черный кофе.

Кофейный эксперт Nespresso Никита Кудрявцев рассказал Vogue, что удачнее кофе сочетается все-таки с кокосовым и миндальным молоком — с ними напиток получается сладковатым и нежным. Соевое и рисовое молоко не подыгрывают вкусу кофе и не делают его интереснее. Любителям экспериментов он советует попробовать кофе с кедровым молоком: он тоже получится сладковатым, но с нерезкой терпкой горчинкой.

Если вы пьете кофе в капсулах, имейте в виду, что к разным видам растительного молока лучше подбирать свой подходящий по нотам бленд. С миндальным и кокосовым молоком отлично совпадают капсулы Arpeggio, Livanto, Volluto, Linizio Lungo или Vivalto Lungo. С овсяным — они же плюс Cosi с фруктовыми нотами и Rosabaya de Colombia с винными. Пряное тыквенное молоко оттенит бленды Envivo Lungo, Indriya from India и Bukeela ka Ethiopia. Маковое молоко с яркими ореховыми нотами составит компанию «пряничному» Envivo Lungo, «древесным» Arpeggio и Dharkan, а также Roma с грецким орехом в послевкусии.

Одними из первых альтернативу кофе с коровьим молоком своим гостям предложили бариста «Кофемании»: начали с соевого, потом взяли в работу еще и миндальное, кокосовое, безлактозное и обезжиренное молоко. Ими вы можете заменить коровье молоко в любом из напитков меню. Чаще всего посетители «Кофемании» заказывают на растительном молоке классику — капучино, латте и флэт-уайт. Выбор молока — вопрос вкуса, потому что разница в калориях у миндального, кокосового и соевого видов незначительна: 24, 33 и 42 калории на 100 граммов соответственно против 62 калорий в 100 граммах коровьего молока.

Но все-таки, как делится с Vogue менеджер по обучению бариста «Кофемании» Надежда Мотылькова, именитые бариста во всем мире идеальные кофейно-молочные напитки готовят именно на коровьем молоке.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Влияние кофеина на грудное молоко

 

Пить или не пить кофе во время грудного вскармливания? На этот счет существуют диаметральные мнения. Американская академия педиатрии, например, не запрещает употребление кофе, но всё же предупреждает, что некоторый объем кофеина может попасть в грудное молоко. Поэтому рекомендованная доза – не больше 3-4 чашек кофе в сутки.

Не хотелось бы разочаровывать любителей шоколада, но так как суточная доза кофеина не должна превышать 300 мг, с сожалением вынуждены предупредить о необходимости снизить потребление шоколада до полутора фунтов в день (около 680 граммов).

Перевод: Татьяна Романченко для «Молочной мамы»

Источник: eatsonfeets.org

 

Ответ консультанта по лактации:

Вопрос: попадает ли кофеин в грудное молоко? Как много времени потребуется,чтобы кофеин попал в молоко? Ребенку 9 недель, сосет грудь часто и с удовольствием, хорошо набирает вес.

Ответ: Вы можете выпить чашку кофе или порцию колы без зазрения совести. Исследования показали, что в организм кормящей матери попадает очень мало кофеина, чтобы проникать в грудное молоко и влиять на частоту сердечных сокращений ребенка и приводить к нарушениям его сна.

Кофеин во время грудного вскармливания одобрен Американской Академией Педиатрии. В среднем чашка кофе содержит 100-150 мг кофеина, так что, если Вы выпиваете менее 5 чашек кофе в день, Ваш ребенок получит с грудным молоком менее 3мг кофеина сутки на килограм веса. Пик содержания кофеина в грудном молоке приходится через час после употребления напитка, но его уровень настолько низкий, что не приводит к каким-либо последствиям.

Кофеин из организма недоношенных и новорожденных детей выводится несколько дольше, поэтому матерям следует ограничить потребление кофеиносодержащих продуктов первое время после родов. Так как Вашем уребенку уже 9 недель и он здоров и хорошо себя чувствует, употребление кофе не навредит малышу.

Энн Смит, консультант по грудному вскармливанию, IBCLC.

Перевод Захарова Алёна, слингоконсультант центра обучения и поддержки семьи «Мама-Сити».

 

Можно ли кормящей маме кофе с молоком. Можно ли пить кофе при кормлении грудью


Ни для кого не секрет, что состояние малыша прямо зависит от того, чем питается мама во время лактации. Промежуток времени, пока мама кормит ребенка грудью, она вынуждена считаться не только со своими желаниями и потребностями, но и с возможностями и потребностями растущего и развивающегося организма. В лактационном периоде маме приходится отказаться от жирного, жаренного, острого, а также от сладких вкусняшек (шоколада, тортиков с жирным кремом).

Большое количеств женщин привыкли стимулировать себя с помощью чашечки ароматного тонизирующего напитка, даже тогда, когда нет бессонных ночей, переутомления, связанного с уходом за ребенком. Можно ли его употреблять, когда усталость берет верх, но нужно считаться с тем, что свою чашечку вы разделите с крохой? Пить кофе или нет, решать каждой маме. Взрослому человеку запретить что-либо употреблять невозможно. Стоит сказать, что лактация современной медициной не считается абсолютным противопоказанием к применению кофейного напитка. Нужно ли это делать, или все-таки воздержаться, решать каждой мамочке, предварительно ознакомившись с негативными аспектами употребления напитка.

Кофе при кормлении грудью
употреблять можно. Но лучше воздержаться. Как и от любых возбуждающих напитков, острых блюд и жареных продуктов, и кондитерских изделий с большим содержанием углеводов (тортов, шоколада, пирожных и т.д.).

Влияние кофе на детский организм

Кофе, как напиток, критикуется из-за содержания в нем кофеина. Это психостимулирующий алкалоид, влияние которого определяется его дозой. Эффект, оказываемый кофеином следующий:

  • возбуждает нервную систему ребенка;
  • вызывает привыкание;
  • находится в списке основных аллергенов;
  • влияет на пищеварение ребенка;
  • организм малыша не способен расщеплять, и выводит это вещество;
  • при лечении некоторых патологий детского организма (например, легких) с применением кофеина, употребление кофейного напитка может привести к передозировке этого вещества в организме малыша;
  • вызывает обезвоживание;
  • способствует ускорению выведения из организма микроэлементов, в первую очередь кальция.

Если мама употребляет кофе, у малыша могут быть проблемы со стулом, аллергическая реакция и нарушения сна. Чаще всего эти моменты проявляются при злоупотреблении этим продуктом.

Если вы решились пить кофе в период лактации, не злоупотребляйте. При первых признаках негативного воздействия кофеина на организм ребенка: нарушения стула, сыпи, беспокойств и нарушении сна от его употребления следует немедленно отказаться.

Несколько слов стоит сказать и о зеленом кофе, которое используются в целях уменьшения веса. В период лактации лучше воздержаться от него. Конечно, хочется быстрее вернуть утерянные формы, но всему свое. Период лактации не так уж часто затягивается на срок более года.

Правила употребления кофейного напитка в период лактации

Если вы считает, что в вашем случае употреблять кофе можно воспользуйтесь несколькими правилами:

  • лучше употреблять стоит только натуральный напиток;
  • употреблять нужно только свежий напиток;
  • пейте напиток с молоком;
  • для снижения содержания кофеина, не заваривайте напиток, а заливайте его кипятком;
  • не пейте более одной чашки в сутки;
  • пить напиток можно утром, после первого кормления, чтобы избежать его перевозбуждения в вечерние часы;
  • добавьте в рацион кальцийсодержащие продукты (кисломолочные продукты, творог)
  • при употреблении кофе, исключите из рациона другие кофеинсодержащие продукты;
  • добавьте в рацион чистую воду, так как различные напитки оказывают легкий мочегонный эффект и способствуют выведению жидкости из организма.

Лучше воздержаться от употребления кофеинсодержащих продуктов в течение первых 3-х месяцев жизни малыша при грудном вскармливании, чтобы дать пищеварительному тракту адаптироваться к новым для него условиям.

Прежде, чем решить можно ли употреблять кофе именно вам, взвесьте все за и против. Оцените пользу, которую получите вы, и вред, который может быть нанесен малышу.

Традиционные заблуждения о кофе в период лактации

При грудном вскармливании лучше использовать растворимый напиток, так как в нем не содержится кофеина. Это не так, использовать нужно только натуральный продукт. Растворимый вариант изготовлен с целью, во-первых, снизить затраты на производство, то есть качество продукта не является удовлетворительным, во-вторых, удовлетворить потребности организма, испытывающего зависимость от кофеина.

Пить кофе нужно, чтобы организм ребенка быстрее адаптировался к воздействию факторов внешней среды, в том числе кофеину. Не совсем так. Во-первых, в течение первых 3-х месяцев жизни желудок и кишечник малыша и так работает с перегрузкой, приспосабливаясь к внешнему питанию, его микрофлора еще слаба и не стабильна, не стоит употреблять вещества, угнетающие ее. Во-вторых, нет смысла вырабатывать зависимость от кофеина в столь юном возрасте.

В период беременности и лактации лучше пить кофейные напитки, не содержащие кофеин. Подобные напитки кофеин все же содержат, хотя и не много. Но зато содержание в них других не полезных компонентов достаточно велико.

В период грудного вскармливания кофе лучше заменить зеленым чаем. Чай содержит тонизирующие вещества в не меньшем, а некоторые сорта и в большем количестве. Например, зеленый чай содержит теин, аналог кофеина. Употреблять, как чай, так и кофе стоит ограниченно.

Что лучше выпить вместо кофе?

Иногда привычка выпивать чашечку кофе вызвана не только гипотонией или зависимостью от кофеина. Женщина может просто не любить чай, которым, тоже не следует злоупотреблять при лактации. Если малыш не аллергик очень хорошо пить напитки с цикорием и молоком, они улучшают лактацию и положительно влияет на работу ЖКТ, как мамы, так и ее малютки. На современном рынке существует большой выбор чаев для кормящих мам, которые содержат анис, семена укропа, тмина и фенхеля. Все эти растительные компоненты также отлично стимулируют выработку молока, обладают ветрогонными свойствами и улучшают процесс пищеварения. Если по каким-то причинам вы не покупаете такие чаи, можно просто делать отвар этих растительных компонентов дома.


Кофе – вкусный и бодрящий напиток, с которого начинается день почти у каждого человека. Но в период вынашивания ребенка и лактации большинство привычных продуктов не рекомендованы к употреблению. Поэтому молодые мамы интересуются, можно ли кофе при грудном вскармливании, так как не хотят даже случайным образом причинить вред своему крохе.

Можно ли кофе при грудном вскармливании

Кормящие женщины стараются не пить кофе из-за довольно распространенного мифа. Считается, что при употреблении этого напитка мамой ребенок становится слишком нервозным. Доля правды в этом предубеждении есть, так как кофеин, действительно, не несет никакой пользы для грудничка. Организм маленького человека просто еще не способен его усваивать и выводить.

Накапливаясь внутри, это вещество может оказать вредное влияние на младенца, но это произойдет только в том случае, если мать ежедневно употребляет не менее 3 – 4 чашек кофе. Такие ситуации, к сожалению, встречаются очень часто, так как кофе – продукт, вызывающий привыкание. В итоге не только мать становится зависимой, но и грудничок, который с молоком постоянно получает немалую дозу кофеина.

Впрочем, это вещество содержит не только кофе. Оно присутствует в шоколадках, какао-бобах, чаях. Причем в зеленом его концентрация существенно выше, в сравнении с кофе. Однако, почему-то такой напиток считают чрезвычайно полезным для здоровья и рекомендуют употреблять регулярно.

Поэтому пить кофе при грудном вскармливании допустимо, но изредка – по 1 чашке в 2 – 3 дня. Сразу после рождения и в первые 8 – 10 недель жизни ребенка от «напитка бодрости» лучше воздержаться.

Как кофе влияет на лактацию

На количество и процесс выработки молока напиток, как правило, не оказывает существенного влияния. Употребление в минимальных количествах никак не сказывается и на его качестве и составе.

Сегодня очень много женщин, которые обожают кофе, не представляют без него своей жизни и пили данный напиток во время беременности. Но как быть с кофе при ГВ? Можно или нельзя его пить во время лактации?

Если можно, то какому напитку отдать предпочтение: натуральному, растворимому, с молоком или сливками? Как правильно и когда пить кофе кормящей маме?

Кофе, его составляющие части и оказываемое влияние на организм человека

Кофе производится из кофейных зерен и является, наверное, самым распространенным и часто употребляемым напитком. Так, для натурального кофе кофейные зерна обжаривают и перемалывают. Сортов натурального кофе в мире очень много, как и рецептов его приготовления.

Кроме натурального, кофе можно встретить в виде гранул, порошка или растворимый в пакетиках (со сливками, капучино, с шоколадом). И у каждого найдется свой почитатель и любитель.

Почему же так любят кофе? Прежде всего за его вкус – крепкий, терпкий, с разными добавками в зависимости от способа заваривания. Далее – за его свойства оказывать тонизирующее влияние на организм. Ведь очень многие люди с утра чувствуют себя разбитыми до тех пор, пока не выпьют чашку кофе.

Также кофе способно повышать активность организма, в том числе умственную и физическую. А это так необходимо кормящей маме!

Но, в то же время, кофе может способствовать учащению сердцебиения и вызывать привыкание организма к кофеину.
В составе кофе присутствует немало важных веществ, что делает его не только вкусным, но и полезным напитком.

Как кофе может повлиять на ребенка через молоко матери?

Употребление кофе в период ГВ может оказать негативное воздействие на малыша, которое проявляется в следующем:

  1. У ребенка наблюдается повышенная возбудимость
  2. Появились аллергические реакции в виде сыпи на лице и теле
  3. Мочегонное воздействие кофе может привести к тому, что ребенок начнет выводить много жидкости
  4. Может возникнуть передозировка препаратов (если мама или малыш их принимают), в составе которых есть кофеин
  5. Кофе может снизить количество железа в составе грудного молока, что приведет к риску развития анемии у ребенка
  6. Некоторые составляющие кофе могут вымывать из организма кальций и другие элементы, необходимые для роста и развития
  7. У малыша может развиться индивидуальная непереносимость кофеина.

Однако, маме не стоит все побочные реакции принимать на себя и отказываться от кофе совсем. Ведь многие женщины «заряжаются» с утра чашечкой ароматного напитка. А маме нужно много сил, чтобы провести полноценный день рядом со своим ребенком, ухаживать за малышом и кормить его своим молоком.

Что о кофе говорят врачи?

Большинство специалистов считают, что кофе при ГВ пить не безопасно. Поскольку его способность вымывать из организма полезные вещества больше относится к маме, так как у взрослых людей этот процесс происходит гораздо быстрее, нежели у младенцев.

В связи с этим, кофеин может накопиться в организме в слишком больших количествах, и с молоком матери передаваться ребенку. Кроха будет постоянно возбужденным, плаксивым и беспокойным.

Риск возникновения аллергии увеличивается вместе с количеством накопленного кофеина в организме матери и грудном молоке. Поэтому сыпь может не проходить в течение длительного времени.Именно эти два фактора побуждают педиатров рекомендовать отказаться от кофе кормящей маме.

Комаровский также выступает за отказ от кофе при наличии двух вышеперечисленных факторов, но и не запрещает употребление кофе при кормлении грудью, если нет побочных эффектов. Однако, Комаровский акцентирует внимание на том, что все должно быть в меру и злоупотреблять кофеином не стоит.

Советы для мамы, употребляющей кофе в период кормления грудью

Если женщина все же решила для себя, что от кофе ей не отказаться даже во время грудного вскармливания, то важно соблюдать следующие рекомендации:

  • После рождения ребенка кофе лучше не употреблять в течение трех месяцев, пока организм новорожденного не адаптируется к миру и новым условиям жизни
  • Пить кофе при грудном вскармливании лучше в утреннее время, поскольку выпитая на ночь или после обеда чашка этого напитка может привести к беспокойному сну ребенка ночью
  • Пить кофе нужно после того, как покормите ребенка, потому что у организма мамы будет как минимум два часа на то, чтобы вывести лишний кофеин. Если употребить кофе сразу перед кормлением, то ребенок станет беспокойным и капризным.
  • Выпивая кофе стоит помнить, что нужно увеличить общий питьевой режим, так как кофе выводит жидкость из организма;
  • В пищу добавить продукты, содержащие большое количество кальция (творог, молоко)
  • Употреблять кофе желательно через день для уменьшения его концентрации в грудном молоке
  • Кофе лучше разбавлять молоком, так оно принесет меньше вреда и больше пользы
  • Попробовав несколько продуктов, содержащих кофеин, выбор стоит остановить только на одном. Нельзя совмещать несколько напитков одновременно.

Важно!
Кофе на грудном вскармливании может вызвать такое же привыкание к кофеину у ребенка, как и у мамы.

Какой кофе вводить в рацион во время лактации?

Видов кофе на рынке сегодня большое количество. Однако, кормящей матери пить следует только натуральный продукт высокого качества. Для приготовления напитка нужно использовать зерна свежего помола, так как в них содержится значительно меньше кофеина.

Кроме того, желательно, чтобы гранулы смолотого кофе были крупнее, потому что так при заваривании кофеин в напиток попадет в меньшем количестве.

Растворимый кофе в своем составе содержит больше кофеина, поскольку для его приготовления используются зерна более низкого качества.

Следовательно, для употребления кофе при грудном вскармливании пригоден натуральный напиток.

А можно ли кормящей маме кофе без кофеина? Однозначно, нет! В таком напитке кофеина мало, но и польза отсутствует также. Поскольку гранулы кофе подвергаются сильной химической обработке.

Влияние кофе на лактацию

В разумных пределах употребление кофе при лактации не навредит и не повлияет ни на количество вырабатываемого молока, ни на состояние мамы и ребенка. Однако, выпивая больше трех чашек кофе в день, появится вероятность, что ребенок перестанет наедаться материнским молоком, по той причина, что его станет меньше.

Поэтому лучшим выходом будет употребление этого напитка в количестве одной чашки, либо его замена на другие продукты, содержащие кофеин, такие как цикорий, травяные настои, травяные чаи, укропную воду, анис или тмин.

Цикорий, в отличие от кофе, несмотря на то, что по сути является кофейным напитком, успокаивает нервную систему, а не возбуждает ее. Поэтому цикорий вместо кофе при грудном вскармливании будет пить полезнее.

Укропная вода, чай с тмином или анисом благотворно влияют на процессы, происходящие в кишечнике, они помогут избавить кроху от коликов, наладить пищеварение и обеспечат спокойный крепкий сон.

Важно!
Все травяные настои мама в свой рацион должна вводить только после согласования с педиатром.

В заключение отметим, что кофе при грудном вскармливании пить можно, если очень хочется, или поднялось давление, разболелась голова. Но нужно знать меру и не злоупотреблять этим напитком, чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье маленького ребенка.

Что пить при кормлении грудью (видео)

Вред и польза кофе (видео)

Елена Малышева о кофе (видео)

После рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Малыш плохо спит, плачет, появляется масса новых дел, мама не высыпается, теряет силы, а организм дополнительно ослаблен родами. Хочется помочь себе хоть как-то взбодриться, выпить чашку любимого кофе с молоком, но становится страшно: не навредит ли это ребенку, который получает практически все то же, что ест мать, через грудное молоко. Врачи успокаивают: в большинстве случае ничего страшного нет, и пить кофе с молоком кормящей маме – безопасно, если употреблять его немного и следовать правилам.

Влияние кофе с молоком на ребенка при грудном вскармливании

Каждый ребенок реагирует по-разному. У тех мам, что во время беременности иногда пили кофе, дети обычно менее чувствительны к кофеину. Если же ребенок начинает получать кофеин уже после рождения, через грудное молоко, он, вероятно, будет реагировать на него сильнее. В целом же, недоношенным детям при проблемах с органами дыхания дают кофеин в медицинских целях, и его доза значительно превышает ту, что оказывается в грудном молоке после употребления чашки кофе, так что ничего особо страшного в этом нет.

Молоко употреблять полезно, хоть и в небольших количествах. В нем содержится кальций, необходимый для роста и прочности костей, и цинк, который благотворно влияет на кожу, ногти и волосы. Цинк и фолиевая кислота помогают организму матери быстрее восстанавливаться после родов, укрепляют иммунитет.

Если ребенок плохо реагирует на кофе, откажитесь от любимого напитка на некоторый период. Со временем чувствительность к кофеину снижается, и вы сможете попробовать снова, когда ребенку исполнится 6-9-12 месяцев.

Может ли кофе с молоком уменьшить лактацию?

Нет, сами по себе ни кофеин, ни молоко не могут повлиять на выработку молока у кормящей мамы. Врачи неоднократно проводили исследования, и одно из них, проведенное в 1994 году американскими педиатрами, даже показало увеличение производства молока в организме матери. Единственное но: у детей до полугода кофеин может вызвать излишнюю возбудимость, нервозность, ребенок может сам по себе меньше есть, плохо брать грудь. И в этом случае количество молока сокращается, так как организму столько не нужно. Но дело не во влиянии кофеина на лактацию, а в том, что нервозного ребенка сложнее накормить. Если малыш уверенно набирает в весе, выпивает всю грудь, переживать не о чем.

Когда можно пить кофе кормящей маме

Организм новорожденного ребенка почти не способен переработать кофеин, и он накапливается, что может привести к излишней возбудимости, трудностям со сном, газам и другим проблемам. Врачи советуют начинать пить кофе с молоком, когда ребенку исполнится хотя бы 3-4 месяца. Уже в полгода период полураспада кофеина в детском организме будет около 3 часов, и ребенок сможет нормально уснуть, если мама пила кофе днем или с утра.

Кофеин появляется в грудном молоке уже через 15 минут после употребления, пик его концентрации будет через час, а через 2 начнет спадать.

Как вводить кофе в рацион кормящей мамы?

Как и с другими продуктами, все нужно делать постепенно, контролируя состояние ребенка, отслеживая его реакцию.

  • В первый месяц жизни малыша от кофеина лучше отказаться вовсе, как и от молока, которое может быть аллергеном и вызывать кишечные расстройства у ребенка.
  • На 2-3 месяц можно попробовать побаловать себя чашечкой некрепкого кофе после кормления. Врачи советуют пропорцию из 50 мл кофе и 50 мл молока, без сахара. Если малыш ведет себя излишне активно, или появляется аллергия – от напитка придется отказываться и дальше. Если все в порядке – вы можете иногда выпивать чашечку, к примеру, по утрам.
  • До 6 месяцев ребенка не стоит употреблять более 50 мл молока в день, потом, до года, можно постепенно увеличить объем до 200 мл в день.
  • После 9 месяцев организм ребенка перерабатывает кофеин на уровне взрослого, так что можно уверенно пробовать кофе с молоком, если его очень хочется.

Сколько кофеина допустимо при лактации

Большинство врачей не возражают против того, чтобы кормящая мама выпивала 2-3 чашки кофе с молоком в день, если ребенку уже более полугода и у него нет аллергии или излишней возбудимости. В организм ребенка попадает 1-1,5% кофеина, употребленного матерью, и это совсем немного. Тем более, что после 9 месяцев организм ребенка расщепляет кофеин так же, как и у взрослого человека.

Если вы решили уменьшить дневную дозу кофеина, снижайте ее постепенно, чтобы успел перестроиться и ваш организм, и младенческий. Обычно на это требуется 2-3 недели.

Когда кормящей маме нельзя кофе

Если у мамы или ребенка есть некоторые болезни и предрасположенности, стоит воздерживаться от кофе с молоком как минимум до полугода, а лучше – до года:

  • При дефиците железа или анемии у матери кофеин усложняет всасывание железа из еды в кровь, даже если принимать витамины. Это может привести к анемии и дефициту железа у ребенка.
  • При расстройстве кровообращения, проблемах с сосудами и капиллярами у матери, кофеин дополнительно сузит сосуды, что может сделать процесс кормления болезненным и долгим, ребенку будет сложнее высасывать молоко.
  • При проблемах с кишечником у малыша от кофе и молока стоит отказаться, так как они способны вызывать газы, расстройства, боль в животе, отчего ребенок будет плакать и хуже есть.

Всегда следите за состоянием ребенка, и если что-то не так – откажитесь от любимого напитка, и внимательно изучите правила приготовления молочного-кофейного коктейля для кормящей мамы. Возможно, если вы все будете делать правильно, проблема будет решена.

Как готовить кофе с молоком при грудном вскармливании

Следующие несколько правил и советов помогут вам приготовить наименее вредный напиток, который, скорее всего, не повредит ни маме, ни малышу (если нет тяжелых проблем со здоровьем).

  • Выбирайте исключительно натуральный кофе, желательно – Арабику, в ней меньше кофеина и больше полезных микроэлементов, чем в Робусте.
  • Отдавайте предпочтение кофе из кофемашины, или приготовленному в турке и отфильтрованному, чтобы убрать гущу.
  • Забудьте о растворимом кофе и напитках из пакетиков вроде 2 в 1 или 3 в 1. Там много вредных химических добавок, которые перейдут в организм ребенка вместе с молоком матери.
  • Не употребляйте ароматизированные напитки (ирландский крем, вишня, лесной орех и т.д.).
  • Кофе без кофеина – можно, но все же не больше 2-3 чашек в день.

Если вы очень устали, и хотите выпить чашку кофе с молоком вечером, покормите сначала ребенка, или сцедите молоко, а потом наслаждайтесь напитком.

  • Молоко следует выбирать натуральное, не ультрапастеризованное. Но и не стоит покупать на рынках незнакомый продукт. Молоко из магазинных пакетов или упаковок вполне подойдет.
  • Пусть продукт будет достаточно жирным, от 2,5%. Природный жир содержит много питательных веществ.
  • Сливки – достаточно тяжелая пища, и для малыша она вредна. Никаких взбитых сливок или жирных добавок в кофе, в том числе – и растительных.
  • Соевое молоко – очень сильный аллерген, и если вы принципиально не употребляете коровье, начинайте вводить соевое в минимальных дозах и как минимум, с полугода малыша.
  • Козье молоко – допустимо, если нет аллергии.
  • Сгущенное молоко добавлять не стоит, так как в нем много сахара, и оно тоже может быть сильным аллергеном.

С молоком нужно быть осторожной, если в семье есть случаи непереносимости лактозы, дефицита лактазы, аллергия на молочный белок. Эти болезни проявляются не проявляются сразу после выпивания кофе с молоком, поэтому если вы не собираетесь отказываться от любимого напитка, будьте готовы предположить и такую реакцию.

Выводы:

  1. Врачи в целом не запрещают употреблять кормящим мамам кофе с молоком: оно не уменьшает лактацию.
  2. В организм ребенка переходит до 1,5% кофеина, употребленного матерью.
  3. До месяца пить кофе с молоком не стоит, потом можно осторожно пробовать. Лучше всего начинать вводить этот продукт хотя бы с полугода или с 9 месяцев, когда кофеин расщепляется в теле ребенка, как у взрослого человека.
  4. Выбирайте натуральные кофе и молоко, начинайте со 100 мл напитка, где молока до 50 мл.
  5. Следите за состоянием ребенка: нет ли аллергии или излишней нервозности.

Вопросом, можно ли пить кофе при лактации
, задаются практически все новоиспеченные мамы. Женщина, находясь в ответе не только за себя, но и за малыша, инстинктивно отказывается от бодрящего напитка. В большинстве случаев это связано с предубеждениями относительно кофеина. О фактах и мифах, а также особенностях употребления продукта в особенный для женщины период жизни и пойдет речь в настоящем обзоре.

Можно ли кофе при кормлении грудью?

Интересно! Кофеин содержится в шоколаде, какао, чае. Зеленый чай имеет в своем составе еще больше кофеина, чем бодрящий напиток. Однако его употребление не противопоказано при гв.

Кофе в период лактации: правда и миф

Чашка кофе вполне способна поднять артериальное давление, воздействовать на нервную систему, активизировать умственную и физическую трудоспособность. Вышеприведенные сведения – это научно подтвержденные факты. Далее имеет смысл «пройтись» по мифам:

  1. Кофе стоит заменить зеленым чаем. Компонентом, эквивалентным кофеину, в зеленом чае выступает теин. Это вещество также способно возбуждать нервную систему и оказывать примерно такое же воздействие, как и кофеин. Вывод: зеленый чай – не самая лучшая замена кофе для кормящей матери.
  2. Можно отдать предпочтение кофе без кофеина
    . Этот продукт все же содержит небольшую дозу кофеина. Подобный напиток не способен пагубно воздействовать на процесс формирования нервной системы младенца. Однако он способствует накоплению холестерина, что в дальнейшем способно обернуться осложнениями для малыша.
  3. Ребенка необходимо приучать к «взрослой» пище. Пищеварительная система новорожденного несовершенна – она не подготовлена к перевариванию и выведению кофеина. Приучать кроху к еде с общего стола можно только с полугодовалого возраста.
  4. Одна чашка напитка в день не навредит. Регулярное употребление продукта вызывает привыкание. Систематически выпивая одну-две чашки кофе в день, женщина рискует развить «кофеиновую» зависимость у малыша.

Как именно кофе влияет на детский организм?

Практика показывает, что кофеин действительно способен негативно сказаться на развитии ребенка. Среди таких неблагоприятных воздействий:

  • возбуждение нервной системы. Кроха становится капризным, плаксивым. У него нарушается сон, пропадает аппетит;
  • стимуляция аллергической реакции. Речь идет об истинном аллергене. Если после чашки бодрящего напитка, выпитого мамой, у малыша появилась сыпь, запор, вероятно развитие аллергии;
  • мочегонный эффект. Организм ребенка может не успевать своевременно восполнять потерю влаги;
  • вывод полезных компонентов из организма, например, кальция.

Внимание! Вышеприведенные факты отнюдь не подтверждают 100%-ю вероятность проявления побочных реакций со стороны детского организма. Все индивидуально и зависит от здоровья новорожденного.

Влияние кофеина на процесс вскармливания

В вопросе влияния кофеина на лактацию женщинам можно избежать опасений. На количество и качественные характеристики грудного молока компонент не влияет, если новоиспеченная мама не злоупотребляет и отдает предпочтение качественному продукту.

Лист противопоказаний

Употребление кофе при гв
действительно допустимо, однако, в ряде случаев даже одна чашка напитка оказывается под запретом для кормящей матери. В числе абсолютных ограничений:

  • недоношенность крохи;
  • почечные недуги;
  • повышенный показатель артериального и глазного давления;
  • заболевания сердца;
  • бессонница;
  • анемия.

Важно! Последствия приема кофе при ограничениях могут нанести существенный вред здоровью новорожденного: он может отставать в физическом или эмоциональном развитии, плохо набирать вес и расти, у ребенка могут начать выпадать волосы на голове, ослабиться иммунитет.

Как выбрать продукт кормящей матери?

Наименьшая концентрация кофеина содержат свежемолотые зерна крупного помола. На порядок больше вещества содержится в порошковом продукте промышленного изготовления.

Растворимый кофе – не вариант для кормящей матери. Такой продукт делают из недорогих сортов кофе, да и вероятность приобрести не молотые зерна, а сублимированный порошок в этом случае очень велика. Если это именно так, для изготовления растворимого кофе применяют искусственный кофеин, концентрация которого в разы превышает норму содержания компонента в натуральных кофейных зернах. Это же касается известного кофе «3 в 1»
.

Не так давно на рынке появился «чудодейственный» продукт – зеленый кофе. Речь идет о необжаренных зернах, в которых содержится гораздо больше кофеина (теина), нежели в зернах, прошедших термообработку. Такой вариант отлично выручит «кофемана», но не кормящую мать.

Нередко мамы приобретают чаи для повышения лактации, однако, их вкус не очень приятен. В таком случае использование зеленого кофе окажется кстати. Важно лишь соблюдать пропорцию: 1 часть слабозаваренного основного компонента (только для запаха) и 3 части чая для стимуляции выработки грудного молоко.

Зеленый кофе можно пить, только когда малышу исполнится полгода. Делать это стоит сразу после утреннего кормления – в запасе у женщины окажется часа 4 для выведения вещества из организма. Суточная доза продукта для мам составляет 400 мл.

Чрезмерное употребление такого напитка может привести к расстройству пищеварительной системы, поднять уровень кислотности, вызвать гастрит, язву.

Внимание! Важно приобретать продукт у проверенного производителя и всегда проверять срок годности на упаковке.

Есть ли альтернатива?

Многие кормящие мамочки стараются снизить показатель вредности напитка, отдавая предпочтение различным заменителям кофе. Ниже представлены самые популярные альтернативные варианты:

Цикорий

Этот напиток свободен от тонизирующего алкалоида и насыщен множеством витаминов, макро- и микроэлементов, прочими полезными компонентами (калий, железо, кислоты, дубильные вещества).

Цикорий при кормлении грудным молоком
пить можно: он успокаивает нервы, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, активизирует метаболические процессы. Однако не каждой кормящей женщине такой продукт разрешен к употреблению. В числе ограничений оказываются следующие патологии:

  • астма;
  • бронхит;
  • недуги кровеносной системы;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечные болезни;
  • патологии желчного пузыря.

Употребление напитка может не только усугубить течение болезни, но и навредить ребенку. В числе тревожных признаков: нарушение сна, отсутствие аппетита, раздражительность, капризность, плаксивость малыша.

Ячменный напиток

Продукт стимулирует процесс выделения грудного молока. Основной компонента напитка – ячменные зерна, богатые белками, растительной клетчаткой, витаминами и минеральными веществами. Кроме того, этот кофе способен помочь женщине в борьбе с патологиями почек и органов пищеварения.

Купить такой напиток можно в порошковой форме или же приготовить самостоятельно, просушив, обжарив зерна на плите. Далее продукт перемалывается в кофемолке, заливается водой и настаивается.

Желудевый кофе

Желуди относятся к весьма полезным плодам: они богаты белками, дубильными кислотами, крахмальными компонентами, которые способствуют снятию отечности, затуханию воспалительных процессов, спастических реакций.

Речь идет о самом лучшем альтернативном варианте кофе в случае с кормящими женщинами. Напиток тонизирует, предотвращает развитие желудочных, сердечных патологий.

Такой продукт можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. В последнем случае предстоит собрать желуди (в октябре-ноябре), запечь плоды в духовом шкафу до розового оттенка, очистить, смолоть с помощью кофеварки и сварить.

Кофе с добавлением молока или сливок

Поскольку кормящим матерям важно употребить как можно меньшее количество кофеина, разбавить чашку кофе можно молоком или сливками. Помимо того, что продукт уменьшает количество базового компонента, он еще и насыщает организм матери и ребенка кальцием. Если выбирать между черным напитком и кофе с молоком
, молодой маме лучше отдать предпочтение второму варианту: он более мягкий для пищеварительной системы, не раздражает желудок.

Внимание! В процессе приготовления напитка важно действительно уменьшить концентрацию кофе. Например, к привычным 100 г компонента класть всего 1/3 ложки (не те же 100 г) и добавить молоко или сливки. Такой вариант по-настоящему менее вредный.

Пить ей черную бодрящую жидкость или нет, женщина должна решить сама. Если кормящая мама решила не отказываться от кофе на период грудного вскармливания, ей рекомендуется придерживаться нескольких правил употребления напитка:

  1. В течение первых 12 недель от рождения грудной ребенок адаптируется к новым продуктам питания. Пить бодрящую жидкость в этот период крайне нежелательно.
  2. Баловать себя чашечкой кофе мамочке стоит только в утреннее время, после кормления младенца. Через 1,5 часа действующий компонент достигает своей максимальной концентрации в молоке матери. До момента следующего кормления уровень алкалоида уменьшится.
  3. Увлекаться кофе не стоит: специалисты рекомендуют выпивать не более одной небольшой кружки в неделю.
  4. Предпочтение стоит отдавать посуде минимального размера: иногда почувствовать приятный аромат напитка бывает вполне достаточно, чтобы женщина удовлетворила свое желание.
  5. Для предотвращения дегидратации необходимо пить больше чистой воды. За черной жидкостью, выпитой в любом количестве, должен следовать стакан питьевой воды.
  6. При употреблении кофеина из организма вымывается кальций. Для восполнения дефицита компонента следует употреблять больше молочной продукции (кефир, ряженка, жир, творог и пр.).
  7. Если женщина делает выбор в пользу бодрящей жидкости, ей стоит ограничить употребление продуктов содержащих кофеин (шоколад, какая, чай и др.).
  8. Для уменьшения концентрации кофеина напиток можно не варить, а заваривать и давать настояться.
  9. Продукт необходимо вводить в женский рацион постепенно, отслеживая состояние новорожденного.

Растворимый кофе только с молоком?

Растворимый кофе только с молоком? — Опытный совет

Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange

  1. 0

  2. +0

  3. Авторизоваться
    Подписаться

Seasoned Advice — это сайт вопросов и ответов для профессиональных поваров и поваров-любителей.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил

Просмотрено
84k раз

Я люблю молоко.Поэтому я подумал о том, чтобы смешать молоко с растворимым кофе. Я имею в виду, у меня здесь есть кофе, но там написано, что я должен использовать воду. Я всегда запиваю водой и добавляю немного молока.

Могу ли я также использовать только молоко без воды?

Создан 30 янв.

0

В основном молоко состоит из воды.Растворимый кофе прекрасно растворяется в молоке или даже сливках.

Конечно, по вкусу это будет больше похоже на слабый латте, чем на кофе. По сути, латте — это кофе и молоко.

Создан 30 янв.

Ааронут

54.2k2424 золотых знака

2

Принцип такой же, как и при добавлении растворимого сухого молочного шоколада в молоко.

Конечный результат тоже похож: получается не столько кофе, сколько коричнево-бежевое молоко с кофеином (то есть что-то вроде латте).

Создан 30 янв.

1

Поколение моей бабушки (из Южного Уэльса) всегда готовило растворимый кофе, используя только горячее молоко.Я бы попросил приготовить его на воде, но она и не мечтала сделать это для гостя из боязни показаться скупой.

Насколько я понимаю, проблем нет. С подходящей кружкой вы можете нагреть молоко прямо в микроволновой печи.

Создан 31 янв.

тонкий

3,49633 золотых знака1818 серебряных знаков2929 бронзовых знаков

1

Молоко кладу в кастрюлю на 4-5 минут на средний огонь.Когда я возвращаюсь, на молоке обычно есть «кожица». Удалите это ложкой, а затем налейте молоко в чашку. Я добавляю здоровую ложку быстрорастворимых гранул и немного сахара, и это не хуже любой кофейной лече … и намного дешевле.

Создан 21 янв.

JoelleJoelle

3111 бронзовый знак

На всякий случай, если ваш кофе не растворяется в молоке.Вы всегда смешиваете кофе с небольшим количеством воды перед тем, как налить молоко

Создан 30 янв.

Foodrules Foodrules

2,11311 золотых знаков1212 серебряных знаков1515 бронзовых знаков

В северо-восточной части США и Канаде есть места, где можно пойти и попросить «кофейное молоко» — его обычно готовят из настоящего кофе.

Отправляйтесь в Индию, и во многих местах вам предложат чар, сваренный на молоке.

Независимо от того, что плавает ваша лодка …

Создан 10 апр.

Джеймс БарриДжеймс Барри

1,9341212 серебряных знаков1010 бронзовых знаков

2

растворимый кофе или кофе с цикорием, приготовленный с горячим молоком, — единственный способ его подать! Множество региональных вариаций того, что это называется, я просто знаю это как кофе с молоком!

Молоко не расщепляется, и если у вас есть 1 ложка кофе, приготовленного на воде, добавьте хотя бы половину ложки еще раз при приготовлении кофе с молоком, чтобы придать насыщенный мягкий вкус.

Создан 11 июн.

GlenGlen

2111 бронзовый знак

1

Я добавляю растворимый кофе ПЕРЕД нагреванием молока в микроволновой печи в течение 2 1/2 минут.Так кофе лучше растворяется в молоке. Кроме того, я использовал рисовое молоко или не обычное молоко, поэтому по консистенции его можно сравнить с обезжиренным молоком. Для еще большего аромата я добавлю какао-порошок или шоколадный сироп.

Создан 10 апр.

Обычно я просто беру бутылку (у меня экологичная алюминиевая бутылка) и наполняю ее молоком.Затем я добавляю немного растворимого кофе, немного сахара (помогает измельчению раствориться) и немного корицы или какао-порошка (для аромата). После этого я просто встряхиваю бутылку, пока она хорошо не перемешается. Соотношение количества каждого ингредиента зависит от вкуса. И нагревание действительно необязательно в зависимости от того, насколько хорошо вы его встряхиваете. Летом я обычно не нагреваю кофе, потому что … ну, летом жарко.

В любом случае, если вы попробуете, и он вам понравится, то, скорее всего, ответ будет положительным.

Создан 03 авг.

1

Я также добавляю растворимый кофе перед нагреванием молока. Благодаря ему растворимый кофе лучше растворяется. Как ни странно, я также нагреваю молоко на 2: 30–2: 45, как Мелисса.В довершение всего, я добавляю в пиво сливки, например International Delight, и смешиваю все вместе. Это абсолютно божественно. Мне лично не нравится вкус кофе, сваренного на воде. Мне это слишком горько. Кажется, что приготовление его с молоком убирает горечь и оставляет только кофейный вкус и сливки, которые я добавил.

Создан 26 авг.

МэттМэтт

1111 бронзовый знак

Единственное, на что стоит обратить внимание, если вы собираетесь добавить его в горячее молоко, — это вероятность его расщепления.Я бы посоветовал вам смешать его со столовой ложкой горячей воды перед добавлением молока. Меньше изменение расщепления.

Создан 31 янв.

нет

1135 золотых знаков1010 серебряных знаков1818 бронзовых знаков

1

Я вырос в Ирландии, и мы пили это в детстве.Это было сделано с Санькой. Это было легко приготовить: просто налейте молоко в кастрюлю и следите за тем, чтобы оно не вскипело. Затем мы бросали в кастрюлю растворимый кофе и сахар, взбалтывали, разливали по кружкам и пили. Затем мы делали еще одну партию «лол», потому что даже для детской паллеты это «чертовски круто»

.

Chef_Code

2,82544 золотых знака1212 серебряных знаков2929 бронзовых знаков

Создан 22 апр.

Все дело в вашем вкусе и вкусах, которые вам нравятся, например, в вине.Попробуйте смешать его с водой, а затем с молоком.

мех

2,1559 золотых знаков2121 серебряный знак2424 бронзовых знака

Создан 18 марта ’11 в 20: 262011-03-18 20:26

M. TorresM. Торрес

9911 золотой знак11 серебряный знак44 бронзовых знака

Не тот ответ, который вы ищете? Посмотрите другие вопросы с метками кофе с молоком или задайте свой вопрос.

Опытный совет лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь с тем, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie

Настроить параметры

Почему растительное молоко в вашем кофе может быть не таким полезным, как вы думаете

Прошли те времена, когда самым сложным выбором, который вам приходилось делать в молочной части молочного прохода, было обезжиренное или цельное.Теперь вы найдете коробку за коробкой молочных напитков, сделанных из продуктов, которые вы никогда не думали, что можно «доить» — миндаля, овса, риса, гороха.

В то время как коровье молоко по-прежнему является самым популярным с точки зрения розничных продаж, все большую популярность приобретают немолочные альтернативы. Эти растительные альтернативы обычно получают путем замачивания бобовых, орехов, зерна или другого основного ингредиента, а затем прессования и процеживания жидкости или «молока».

Многие люди предпочитают их, потому что хотят или должны избегать молочных продуктов, но некоторые выбирают их, потому что считают, что они полезнее коровьего молока.Некоторые эксперты призывают потребителей не ограничиваться шумихой и проверять этикетку питания таких продуктов, поскольку некоторые из них могут быть не такими полезными, как кажутся.

Полезно ли мне растительное молоко?

Это будет зависеть от того, какой тип растительного молока вы пьете, обогащено ли оно, сколько в нем добавленных сахаров и как оно вписывается в ваш общий рацион. Например, не следует предполагать, что растительное молоко содержит те же питательные вещества, что и коровье молоко, даже если напиток белый и имеет такую ​​же кремообразную текстуру.А некоторые из подслащенных версий могут содержать больше сахара, чем пончик.

«В целом, это немолочное молоко рекламируется как более полезное для здоровья, и это не всегда так», — говорит Мелисса Маджумдар, пресс-секретарь Академии питания и диетологии США. Коровье молоко естественно богато белком, кальцием, калием и витаминами группы В и часто обогащено витамином А (который естественным образом присутствует в цельном молоке) и витамином D.Хотя многие виды молока на растительной основе обогащены многими питательными веществами, содержащимися в коровьем молоке, не все из них.

И многие из них не обеспечивают достаточного количества определенных ключевых питательных веществ, таких как белок, калий и витамин D, по словам Джеки Хейвена, заместителя администратора Центра политики и продвижения питания Министерства сельского хозяйства США: «Обычно эти напитки не включают в себя все необходимые питательные вещества, необходимые для замены молочных продуктов.”

При этом немолочные напитки могут быть важной альтернативой для тех, кто страдает аллергией или непереносимостью молока или иным образом избегает молочных продуктов. И они могут быть частью здорового питания, если вы обращаете внимание на этикетку с указанием пищевой ценности и убедитесь, что получаете те же самые необходимые питательные вещества, которые обычно получаете из настоящего молока.

Как соотносятся разные виды растительного молока?

Согласно данным компании Spins, занимающейся исследованием рынка, шесть самых популярных видов молока на растительной основе, основанные на данных о продажах в США за последний год, — это миндаль, овес, соя, кокос, горох и рис (за исключением смешанных версий, таких как кокосовый миндаль). .Вот как оригинальные или несладкие версии каждого из них сочетаются друг с другом и с цельным молоком с точки зрения вкуса, белка, калорий, жиров и других характеристик. (Мы используем цельное молоко для сравнения, потому что оно стало более популярным в последние годы, но имейте в виду, что диетические рекомендации рекомендуют пить обезжиренные и обезжиренные версии с низким содержанием жира, а не цельные. Все приведенные ниже версии содержат кальций и витамин D.)

Миндальное молоко: По данным Spins, этот напиток с ореховым вкусом является самым популярным растительным молоком в США.Одна чашка несладкой версии содержит всего 37 калорий — примерно четверть количества в чашке цельного молока — и примерно на 96 процентов меньше насыщенных жиров. Но по содержанию белка оно не сравнится с коровьим молоком (или самим сырым миндалем) — в нем всего около 1 г белка по сравнению с 8 г, присутствующими в цельном молоке. Если у вас аллергия на орехи, специалисты рекомендуют избегать миндального молока, так как оно может спровоцировать аллергическую реакцию.

Овсяное молоко: По данным Spins, с прошлого года продажи этого густого сливочного напитка резко выросли, что сделало его одним из самых быстрорастущих видов растительного молока.Одна чашка оригинальной версии популярного бренда Oatly содержит мало насыщенных жиров (0,5 г) и немного меньше калорий, чем цельное молоко (120 против 146), но содержит 7 г добавленных сахаров (в простом молоке его нет) и всего 3 г белка.

«Если вы ищете пользу для здоровья от овсяного молока, вам лучше есть овсянку», — сказал один эксперт. Фотография: Getty Images

В одной чашке действительно есть клетчатка — 2 г, но доктор Эдвин Макдональд IV, заместитель директора по клиническому питанию взрослых в Медицинском университете Чикаго, говорит, что это не так уж и много.«Если вы ищете пользу для здоровья от овсяного молока, вам лучше есть овсянку», — говорит он. Например, одна чашка овсянки содержит в два раза больше клетчатки, чем одна чашка овсяного молока. Клетчатка важна для здоровья кишечника и контроля уровня сахара в крови, а также для поддержания вашего веса.

Соевое молоко: Соевое молоко, обогащенное кальцием и витаминами A и D, является единственным немолочным молоком, которое сравнимо с коровьим молоком с точки зрения баланса питательных веществ в соответствии с рекомендациями США по питанию.Одна чашка содержит 6 г белка, 105 калорий и примерно на 89 процентов меньше насыщенных жиров, чем цельное молоко. Изготовлено из соевых бобов, по консистенции похоже на коровье молоко и является естественным источником калия.

«Если вы ищете более сбалансированный по питательной ценности заменитель молока, то лучше всего подойдут горох и соя», — говорит доктор Дэвид Людвиг, эндокринолог и исследователь ожирения из Бостонской детской больницы. Хотя были некоторые опасения по поводу соединений, имитирующих эстроген, называемых изофлавонами в сое, недостаточно данных, чтобы доказать какой-либо вред или пользу.Однако, если у вас аллергия на соевые бобы, эксперты советуют избегать соевого молока.

Кокосовое молоко: Кокосовое молоко, изготовленное из тертого мяса кокосов, естественно сладкое и содержит примерно вдвое меньше калорий, чем цельное молоко, но содержит мало белка (0,5 г на чашку). В одной чашке содержится 5 г насыщенных жиров — примерно столько же, сколько в цельном молоке — без полезных ненасыщенных жиров. Как и в случае с молочным жиром, существует опасение, что кокосовый жир может повысить уровень ЛПНП, или «плохого» холестерина, говорит Элис Лихтенштейн, профессор науки и политики в области питания в Университете Тафтса.

Гороховое молоко: Этот напиток, который иногда называют «молоком с растительным белком», готовят из желтого колотого гороха. Как и в случае с другим растительным молоком, которое производится из бобовых, таких как соевое молоко, гороховое молоко с высоким содержанием белка (8 г на чашку), а несладкие версии содержат примерно половину калорий, чем цельное молоко, и только половину грамма насыщенных жиров. «Мое любимое немолочное молоко — это гороховое молоко», — говорит доктор Макдональд, имеющий непереносимость лактозы и опытный повар.Это из-за его белка и текстуры, которую он сравнивает с коровьим молоком — несколько сливочного с мягким вкусом.

Рисовое молоко: Рисовое молоко, изготовленное из коричневого риса, имеет естественный сладкий вкус. В нем немного меньше калорий, чем в цельном молоке (115 против 146 на чашку), и в нем нет насыщенных жиров; однако в нем очень мало белка (0,7 г на чашку). По словам профессора Лихтенштейна, по сравнению с другими видами молока на растительной основе, «рисовое молоко не приносит никакой пользы».

В напитке также есть быстро усваиваемые углеводы, говорит доктор Людвиг, которые могут быстро превращаться в глюкозу, повышая уровень инсулина и сахара в крови — потенциальную проблему для людей с диабетом или с тяжелой инсулинорезистентностью.

Стоит ли растительное молоко своих денег?

В то время как цены на молоко на растительной основе могут варьироваться, коровье молоко часто намного дешевле.«Коровье молоко будет самым дешевым», — говорит Маджумдар. «Но в нем больше всего питательных веществ, так что вы получаете большую отдачу от затраченных средств». Однако Кристофер Гарднер, ученый-диетолог и профессор медицины из Стэнфордского центра профилактических исследований, говорит, что для него более высокая цена на растительное молоко того стоит из соображений защиты животных и окружающей среды. «Я никогда не встречал отрыжку сои или гороха», — говорит он, имея в виду выбросы метана коровами. «Если вы эко-воин, это может окупиться.”

Однако не все растительное молоко экологически чистое. Для выращивания всего 16 миндаля требуется примерно 15 галлонов воды, и большинство из них в США выращивается в Калифорнии, пострадавшей от засухи. — Нью-Йорк Таймс

Сливки для кофе с низкой точкой | Весонаблюдатели

С этими двадцатью сливками для кофе Low Point вам больше не придется беспокоиться о том, что вы выпьете слишком много ваших драгоценных SmartPoints.

Кто любит кофе? Кто любит кофе, но не хочет тратить ценные баллы SmartPoints на сливки, если вместо этого вы можете использовать их в еде?

Все эти сливки для кофе имеют менее 2 баллов SmartPoints за порцию по планам Weight Watchers Blue, Purple, Green и Freestyle.

Если вам не нравится черный кофе, то, как и многие другие диетологи, вы, возможно, отчаянно пытаетесь найти сливки, которые были бы вкусными, сливочными и достаточно низкими SmartPoints, чтобы вы не чувствовали, что тратите ценные очки зря!

Обратите внимание на эту подборку сливок для кофе, подходящих для Weight Watcher.

Этот пост Low Point Coffee Creamers содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Посетите эту страницу, чтобы узнать, что это значит.

Оригинальный соевый сливочник для шелка | 1 SmartPoint на порцию (1 TBSP)

Этот соевый сливочник не содержит молочных продуктов и имеет легкую сладость. Его можно приобрести в Target, Walmart и других крупных продуктовых магазинах.

Сливки для кофе без калорий Walden Farms | 0 SmartPoints на порцию (1 TBSP)

Эти сливки для кофе бывают разных вкусов, включая французскую ваниль, карамель, мокко, оригинальный и лесной орех.Их можно приобрести в крупных продуктовых магазинах, включая Walmart, или на Amazon здесь. Вы также можете купить коробку из 5 упаковок разных вкусов на Amazon здесь!

Сливки для кокосового молока So Delicious | 1 SmartPoint на порцию (1 TBSP)

Сливки для кокосового молока с ароматом карамели, французской ванили и оригинального вкуса. Его можно приобрести в Walmart и Target, а иногда и на Amazon. Он не содержит молочных продуктов, и если вы любите взбитые сливки, они хорошо взбиваются в устройстве для взбивания молока.

Овсяные сливки в стручках орехов | 0 SmartPoints за столовую ложку

Nut Pods Oat Creamer имеет 2 вкуса: оригинальный и французский ванильный. Сделанные из овса, они вкусные и сливочные. Идеально, если вы ищете сливки без молочных продуктов и орехов. Доступно для покупки на Amazon здесь.

Жидкость Nestle Coffee Mate, обезжиренная | 1 SmartPoint на порцию (1 TBSP)

Жидкость

Coffee Mate, не содержащая жиров, бывает двух вкусов: французская ваниль и лесной орех. Эти сливки насыщенные и сливочные, с легкой сладостью и легким ароматом.Обезжиренный кофе Mate можно отличить по синей или розовой полосе наверху бутылки. Его можно купить во многих крупных продуктовых магазинах.

Кокосовый сливочник Trader Joe’s | 0 SmartPoints на порцию (1 TBSP)

Этот крем для кокосовых сливок, который можно приобрести в магазине Trader Joe’s, не содержит молочных продуктов и сои. Он имеет легкий привкус кокоса и слегка сладковат.

Крем для сливок с шелком и миндалем | 1 SmartPoints на порцию (1 TBSP)

Эти сливки с шелком и миндалем имеют ароматы ванильно-миндального, сладко-сливочного, карамельного и миндального орехов.Они не содержат глютена и молочных продуктов и не содержат искусственных красителей или ароматизаторов. Их можно приобрести в Walmart, Target и других крупных продуктовых магазинах.

Половинки и полусливки из трилистника | 1 SmartPoint на порцию (2 TBSP)

Shamrock Farms Half & Half Cream — это 1 SmartPoint за 2 TBSP. Его можно купить в Walmart, Target и других крупных продуктовых магазинах.

Порошок Coffee Mate без жира или сахара | 1 или 2 SmartPoints на порцию (1 TBSP)

Nestle Sugar Free Сухие сливки Coffee Mate выпускаются со вкусами французской ванили, лесного ореха и сливочного шоколада.Это 2 SmartPoints на столовую ложку. Сухие сливки Nestle Fat Free Coffee Mate имеют оригинальный вкус. Это 1 SmartPoint на столовую ложку. Вы можете приобрести как без сахара, так и без жира версии Coffee Mate в большинстве крупных продуктовых магазинов или на Amazon.

Люцернские обезжиренные сливки с французской ванилью | 1 SmartPoint на порцию (1 TBSP)

Эти обезжиренные сливки с французской ванилью из люцерны можно приобрести в Safeway по цене всего 1 SmartPoint на столовую ложку.Доступны и другие вкусы, такие как итальянские сладкие сливки и бельгийский шоколадный ирис, но их стоимость составляет 2 SmartPoints за столовую ложку.

Nestle Coffee Mate без сахара | 0 и 2 SmartPoints на порцию (1 TBSP)

Жидкие сливки Nestle Coffee Mate без сахара выпускаются со вкусами французской ванили, лесного ореха и итальянских сладких кремов. Вкусы французской ванили и лесного ореха составляют 2 SmartPoints за 1 столовую ложку, тогда как вкус итальянского сладкого крема составляет 0 SmartPoints за столовую ложку. Вы можете купить эти жидкие сливки в бутылках в большинстве крупных продуктовых магазинов и на Amazon здесь.В качестве альтернативы вы можете получить коробку одиночных капсул на Amazon.

Califia Farms сливки для миндального молока | 1 SmartPoint на порцию (1 TBSP)

Сливки для миндального молока Califia бывают разных вкусов, включая ирландский крем, пекан-карамель, несладкий и ванильный. Их можно купить в крупных продуктовых магазинах, таких как Walmart и Target. Их также можно привезти в пачках по 6 картонных коробок с Amazon.

Сообщество Coffee Lite Creamer | 0 SmartPoints на порцию (1 TSP)

Этот порошковый забеливатель стоит 0 баллов SmartPoints за чайную ложку.Он не содержит жиров и лактозы, и вы можете купить его в Target, Publix и других крупных продуктовых магазинах.

Land O Lakes Половина и половина обезжиренных | 1 SmartPoint на порцию (2 TBSP)

Эта обезжиренная половина и половина имеют кремообразную консистенцию и идеально подходят для добавления в кофе, а также в другие рецепты, требующие молока или сливок. Он доступен в большинстве крупных продуктовых магазинов в картонных коробках ½ кварты и 1 литр.

Land O Lakes Mini Moo’s | 0 баллов SmartPoints на каждого сливочника

Эти стручки Mini Moo стоят 0 баллов SmartPoints за стручок, они гладкие и кремовые, с легким оттенком сладости.Вы можете получить коробку из 192 штук на Amazon. Кроме того, они доступны в Walmart и других крупных продуктовых магазинах в коробках по 24 и 48 штук.

Жидкие сливки Nestle Natural Bliss | 1 и 2 SmartPoints на порцию (1 TBSP)

Эти сливки бывают как молочные, так и немолочные сливки. Сливки для дневников бывают со вкусами взбитого сливочного крема, жареного кокоса, ванили, фундука, сливок с корицей, карамели и сладких сливок.

Немолочные сливки входят в состав оригинального молока из кешью, сладкого кокосового молока с кремом, ванильного овсяного молока, ванильного миндального молока, карамельного миндального молока и миндального молока с фундуком.Молочные сливки различаются по SmartPoints (от 1 до 2 на столовую ложку), тогда как немолочные сливки обычно составляют 2 SmartPoints на 1 столовую ложку. Вы можете купить одинарные тубы для жидких сливок Coffee Mate Natural Bliss со вкусом ванили на Amazon здесь.

Premier Protein | 2 SmartPoints на бутылку емкостью 11 жидких унций

Из коктейлей

Premier Protein получаются отличные сливки! Они доступны во множестве различных вкусов, включая оригинальный, ванильный, шоколадный, печенье со сливками и карамель.Стоимость коктейлей составляет 2 SmartPoints на бутылку, и каждая бутылка содержит 11 жидких унций. Они доступны для покупки в большинстве крупных продуктовых магазинов, а также доступны в упаковках по 12 штук на Amazon здесь.

Сливки для стручков орехов | 0 SmartPoint на порцию (1 TBSP)

Nut Pods Безмолочные сливки доступны с оригинальным вкусом, французской ванилью и лесным орехом. На момент написания (апрель 2020 г.) на Amazon также был доступен ограниченный выпуск аромата Cinnamon Swirl. Их можно приобрести в большинстве крупных продуктовых магазинов, включая Walmart и Krogers.Их также можно приобрести на Amazon здесь.

Cool Whip Lite | 1 SmartPoint на 2 TBSP

Да, Cool Whip Lite можно использовать как сливки для кофе! Я сам не пробовал, но слышал от других, кто им доверяет! 2 столовые ложки Cool Whip Lite работают на 1 SmartPoint, и его можно купить в большинстве крупных сетей супермаркетов.

Отличный оригинальный порошковый сливочник | 1 SmartPoint на 3 ТСП

Great Value Original Powdered Creamer — это всего 1 SmartPoint на 3 чайные ложки.Другие ароматизированные сливки в этом диапазоне дают больше баллов SmartPoints на порцию, поскольку они содержат больше сахара и насыщенных жиров, поэтому при их использовании убедитесь, что вы рассчитали их балльное значение. Его можно купить в Walmart.

Международный восторг без сахара | 1 SmartPoint на забеливатель

Этот забеливатель с французской ванилью, не содержащий сахара, составляет 1 SmartPoint на один забеливатель (13 мл). Их можно купить во многих крупных продуктовых магазинах или купить оптом на Amazon.

Ищете другие предложения Low Point? Проверьте эти сообщения

Низкие заправки для салатов

Лучшие закуски Low Point

Хлеб низкой точки

Мороженое с низкой точкой

Какая кофемашина из зерен в чашку будет лучшей в 2021 году?


1

DeLonghi Esam 4000.b Magnifica

Esam 4000.b обладает отличной функцией вспенивания свежего молока.

DeLonghi Esam 4000 — одна из самых популярных кофеварок для приготовления кофе из зерен в чашку.б. Это полностью автоматическая модель , которая может превратить молотый кофе и зерна в отличный эспрессо.

Особенности модели: паровая трубка для вспенивания молока, возможность приготовления двух эспрессо одновременно и доступная цена. Он оснащен кофемолкой, а также включает съемный поддон для сбора капель и заварочный блок. Модель позволяет вам настроить свой эспрессо с настройками громкости и интенсивности.

Самое главное, что 4000.b производит аппетитных эспрессо с сильным вкусом и прекрасным ароматом .Фактически, мы думаем, что это одна из лучших кофемашин эспрессо в своем ценовом диапазоне. Вы обязательно получите положительные отзывы о профессионально выглядящей пене. Вспененное молоко также быстро нагревается, и дает вкусный капучино или латте с хорошим вкусом.

Одним из недостатков 4000.b является то, что относительно громко при перемалывании зерен . Это проблема большинства кофемашин для приготовления кофе из зерен в чашку, но это может стать проблемой, если вы хотите сварить кофе первым делом с утра.

Если вы ищете недорогую кофемашину для приготовления эспрессо и капучино, то DeLonghi Esam 4000.b — отличный вариант. Это надежная модель, которая пользуется успехом среди любителей кофе по всей Великобритании, в основном благодаря простоте конструкции и превосходному эспрессо. Возможно, он не такой продвинутый, как другие кофемашины Delonghi для приготовления кофе из зерен в чашку, но он обеспечивает большую ценность. Щелкните здесь, чтобы просмотреть этот продукт. Вы также можете прочитать наш полный обзор здесь.

Характеристики:

  • Привлекательная, но доступная по цене модель
  • Может производить вкусный кофе как из молотого кофе, так и из зерен
  • Традиционная рука для вспенивания молока
  • Двухкотельная установка

Технические характеристики:

  • Давление: 15 бар
  • Мощность: 1450 Вт
  • Вместимость

  • : 1.8 литров
  • Вспениватель молока: Да
  • Гарантия: 2 года
  • Ценовая категория: £ — Недорого

2

Gaggia Brera

Brera — это автоматическая машина, которая готовит кофе как из зерен, так и из предварительно намолотого кофе.

Gaggia Brera — еще одна популярная модель со встроенным вспенивателем свежего молока. Он , способный приготовить кофе как из молотого кофе, так и из зерен , спроектирован так, чтобы быть энергоэффективным и относительно прост в использовании.

Когда дело доходит до эспрессо, из Gaggia можно приготовить приличную чашку, особенно если вы используете молотый кофе. Капучино также очень аппетитно сочетается с пенистым молоком и эспрессо . Вы можете настроить производительность с помощью панели управления, а керамическая кофемолка предназначена для сохранения аромата кофе (также можно регулировать степень грубости). Удобно, что отделение для молотого кофе позволяет приготовить другую смесь кофе, не удаляя зерна.

Энергоэффективность — горячая тема в мире бытовой техники, поэтому Gaggia поставляется с энергосберегающим режимом ожидания. Через час машина автоматически переходит в режим ожидания. В этом режиме он потребляет менее 1 кВт каждый час .

Основным недостатком Brera является то, что это относительно медленная кофемашина . Конструкция из нержавеющей стали также требует регулярного ухода, если вы хотите, чтобы она сохраняла стильный внешний вид. С другой стороны, здесь тише, чем во многих других моделях «от чашки до чашки».

Мы считаем, что Gaggia Brera — отличная модель, если вы планируете использовать как цельные зерна, так и молотый кофе. Эту модель легко порекомендовать с ее вкусным эспрессо и пенистым капучино. Щелкните здесь, чтобы просмотреть эту кофемашину.

Характеристики:

  • Отделение для молотого кофе
  • Керамическая шлифовальная машина с регулируемой крупностью
  • Автоматическая очистка и съемная варочная группа

Технические характеристики:

  • Давление: 15 бар
  • Мощность: 1400 Вт
  • Вместимость

  • : 1.2 литра
  • Вспениватель молока: Да
  • Ценовой диапазон: £ $$ — Средний

3

Delonghi Eletta ECAM44.660.B

Благодаря впечатляющему набору настроек и множеству программируемых режимов, ECAM44.660.B — отличная модель, если вы хотите больше контролировать свой кофе.

Модель Delonghi Eletta ECAM44.660.B была впервые выпущена в 2014 году и зарекомендовала себя как популярная модель среди покупателей. Это полностью автоматическая кофемашина с множеством настроек, что делает ее идеальной, если вы хотите, чтобы точно контролировал вкус вашего кофе .

Отличительной особенностью Eletta ECAM44.660.B является его универсальность. Одним нажатием кнопки можно приготовить различные сорта кофе , в том числе кофе со вкусом, капучино, лонг и латтемаккиато эспрессо, при этом вы можете настроить аромат и температуру. Графин для молока может нагревать и взбивать молоко непосредственно в кофе, с настройками как для латте, так и для капучино. Он также имеет функцию памяти, поэтому вы можете сохранить идеальное сочетание молока, воды и кофе.

Другие особенности ECAM44.660.B включает в себя систему с двумя бойлерами, позволяющую использовать две чашки, и программу удаления накипи для легкой очистки. Модель также поставляется с долговечным фрезерно-шлифовальным станком с впечатляющими 13 настройками, позволяющими выбрать идеальную грубость.

Мы думаем, что ключевым словом для ECAM44.660.B является «настройка». Благодаря настройкам температуры, грубости помола, аромата, молока и сорта вы можете свободно возиться с кофе, пока не найдете идеальное сочетание . Он также был высоко оценен покупателями, которые хвалят насыщенную пенку и удобный режим очистки от накипи.Если вы хотите узнать цену на эту отличную модель, нажмите здесь, чтобы просмотреть ее.

Технические характеристики:

  • Давление: 15 бар
  • Мощность: 1450 Вт
  • Объем: 2 литра
  • Вспениватель молока: Да
  • Диапазон цен: $$$ — Премиум

4

Siemens EQ.500 TQ503GB1

Если вы ищете кофеварку для приготовления кофе эспрессо, капучино и латте макиато , вам подойдет Siemens EQ.500 — это вариант, который стоит рассмотреть. Эта кофемашина не из дешевых, но дает отличный эспрессо с насыщенной пенкой. Он также имеет расширенные функции, такие как цветной сенсорный экран.

Оснащенный регулируемой кофемолкой, Siemens может измельчать зерна равномерно, сохраняя при этом их аромат. отлично подходит для приготовления эспрессо с привлекательной пенкой , и есть опция «двойной порции», когда вам нужно поднять кофеин. Также есть предварительно запрограммированные варианты напитков: американо, белые безалкогольные напитки и капучино.

Одной из лучших особенностей этой кофемашины является функция автоматического взбивания молока. Это позволяет готовить напитки с молоком без использования паровой трубки, что делает Siemens намного удобнее.

Есть также различные варианты настройки. К ним относятся настройки размера, прочности и температуры. Он также оснащен автоматической системой очистки молока, насосом на 15 бар, опцией молотого кофе и съемным поддоном для сбора капель.

Однако у этой кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку есть некоторые недостатки.Кофе не такой теплый, как хотелось бы, хотя для большинства людей это приемлемо. Возможно, это не лучший выбор, если вам нравится готовить горячий капучино и латте. Он также относительно медленный по сравнению с другими моделями.

Несмотря на эти недостатки, Siemens EQ500 TQ503GB1 — отличный вариант , если вы готовы заплатить немного больше за ароматный эспрессо и автоматическое вспенивание молока . Щелкните здесь, чтобы увидеть его цену.

Примечание. Siemens EQ500 заменяет Jura E6 и ENA Micro 1 в этом списке.ENA была компактной кофемашиной для приготовления одной чашки эспрессо. К сожалению, Micro 1 больше не доступен, хотя EQ500 — достойное обновление.

Характеристики:

  • Великолепный эспрессо каждый раз
  • Регулируемый шлифовальный станок
  • Автоматический вспениватель молока
  • Настройки размера чашки и крепости кофе

Технические характеристики:

  • Давление: 15 бар
  • Мощность: 1500 Вт
  • Вместимость

  • : 1.7 литров
  • Вспениватель молока: Да (автоматический)
  • Ценовой диапазон: £ $$ — Средний

5

Delonghi ECAM22.110.SB

Delonghi ECAM22.110.SB дешевле, чем ECAM44.660.B, но все же имеет систему капучино и регулируемую кофемолку.

ECAM22.110.SB — это еще одна популярная кофемашина для приготовления кофе из зерен в чашку от Delonghi . Она дешевле, чем другая модель ECAM в этом списке, но это не значит, что она не на высоте.Обладая множеством функций и отличными отзывами покупателей, это серьезная машина, которая производит отличный кофе.

Начнем с того, что ECAM22.110.SB поставляется с системой капучино. Модель сочетает в себе молоко, воздух и пар для получения аппетитной пены . Рецензенты также высоко оценили качество эспрессо и насыщенную пенку.

Среди других функций — панель управления для настройки вашего идеального кофе, «бесшумная» кофемолка с 13 настройками и простой в уходе дизайн.Помимо эспрессо и капучино, ECAM22.110.SB также может производить латте с использованием системы капучино.

Одна из замечательных особенностей этой модели — это простота использования . Хотя вы можете настроить кофе по своему вкусу с помощью настроек дозировки кофе, количества воды и степени помола, кнопки интуитивно понятны, поэтому вы почувствуете себя комфортно после нескольких использований. К тому же это относительно быстро.

Если вы ищете кофеварку для приготовления кофе из зерен в чашку с низким / средним уровнем производительности, которая обеспечивает контроль над производительностью кофе, Delonghi ECAM22.110.SB может быть отличным вариантом. Благодаря системе капучино, бесшумной кофемолке и способности готовить две чашки одновременно, эта машина идеально подходит для семейной жизни. Щелкните здесь, чтобы посмотреть его цену.

Характеристики:

  • Система капучино для капучино и латте
  • «Бесшумная» кофемолка с 13 настройками грубости
  • Программа удаления накипи и съемный блок заваривания для легкой очистки
  • Простота использования

Технические характеристики:

  • Давление: 15 бар
  • Мощность: 1450 Вт
  • Вместимость

  • : 1.8 литров
  • Вспениватель молока: Да
  • Ценовой диапазон: £ $$ — Средний

6

Sage the Barista Express

Barista Express имеет профессиональный внешний вид и множество функций, включая пар под высоким давлением для текстурирования молока.

Если вы хотите, чтобы воссоздал атмосферу кофейни , не выходя из дома, вам определенно стоит рассмотреть Sage Barista Express.Благодаря встроенной кофемолке, дозатору молотого кофе, широким возможностям индивидуальной настройки и паровой трубке для вспенивания молока эта модель обеспечивает удовлетворение при приготовлении собственного эспрессо.

Прежде всего, следует отметить, что это не «настоящий» автомат для приготовления кофе из зерен в стакан. Вместо этого это ручная кофемашина со встроенной кофемолкой. Хотя он может перемолоть свежие зерна, вам придется утрамбовать молотый кофе самостоятельно.

Как и следовало ожидать от кофемашины Sage, Barista Express обладает впечатляющим набором функций.Шлифовальный станок имеет 18 различных настроек грубости , что больше, чем у большинства других моделей в этом списке. Он также может обеспечить растворимую горячую воду, если вы хотите предварительно нагреть чашку или приготовить длинный черный кофе. Другие функции включают «предварительную инфузию» при низком давлении, которая замачивает кофе для лучшего вкуса, и паровую трубку высокого давления для текстурирования молока.

Однако самый важный вопрос: сможет ли Barista Express приготовить хороший эспрессо? К счастью, ответ — твердое «да».«Эспрессо ароматный и приятный для питья, хотя пенка может быть неудачной, когда дело касается цвета. К тому же это относительно быстро. Из него можно приготовить капучино, хотя может потребоваться некоторая практика, чтобы взбить молоко правильно.

Следует отметить, что в Barista Express количество настроек изначально может быть огромным. Настроить кофе по вкусу — это здорово, но может потребоваться несколько попыток, чтобы найти идеальное сочетание грубости зерен и дозировки.

Таким образом, если вы ищете опыт бариста на своей кухне, Barista Express — отличный вариант.Он поставляется с множеством аксессуаров и получил отличные отзывы от многих онлайн-покупателей. Щелкните здесь, чтобы посмотреть его цену.

Характеристики:

  • Кофе из зерен в чашку менее чем за минуту
  • Предварительная настойка для улучшения вкуса
  • Мощность горячей воды для предварительного подогрева чашек
  • Паровая трубка для ручного текстурирования молока

Технические характеристики:

  • Давление: 15 бар
  • Мощность: 1850 Вт
  • Объем: 2 литра
  • Вспениватель молока: Да
  • Ценовой диапазон: £ $$ — Средний

7

Russell Hobbs 22000 Chester Grind and Brew Coffee Maker

Russell Hobbs 22000 — это недорогая альтернатива другим машинам для приготовления кофе из зерен в чашки из этого списка.

Russell Hobbs 22000 — безусловно, самая дешевая кофемашина для приготовления кофе из зерен в чашку в этом списке. Однако мы на самом деле немного обманули, поскольку — это не настоящий автомат для приготовления зерен в стакан . Фактически это фильтрующая машина с функцией измельчения. Но с рекомендованной розничной ценой всего 129,99 фунтов стерлингов (хотя часто он доступен значительно дешевле этой) это один из лучших вариантов, если у вас ограниченный бюджет . Однако, как и следовало ожидать от такой недорогой модели, она не обладает многими функциями других из этого списка.

Чтобы использовать 22000, сначала необходимо измельчить зерна в поставляемой мельнице. Есть несколько настроек грубости. После помола вы добавляете кофе в машину, выбираете количество и крепость и нажимаете кнопку «Go». Затем кофе фильтруется, и 22000 может приготовить до 12 чашек кофе за один раз.

Несмотря на то, что это относительно простая кофемашина, Russell Hobbs 22000 все же обладает некоторыми полезными функциями. К ним относятся 24-часовой программируемый таймер , так что вы можете автоматически варить кофе в установленное время дня, и нагревательную пластину, чтобы ваш кофе оставался теплым.

Вы не ожидаете, что модель 22000 будет производить кофе того же качества, что и машины стоимостью более 300 фунтов стерлингов. Тем не менее, некоторые рецензенты хвалят вкус и отмечают, что он получается достаточно горячим. Есть некоторые жалобы на привкус пластика к кофе, хотя при правильной промывке он, кажется, исчезает.

Если вы ищете недорогую кофемашину для приготовления кофе из зерен в чашку, Russell Hobbs 22000 — это, безусловно, вариант, который стоит рассмотреть. Опять же, это не настоящий автомат для приготовления кофе из зерен в чашку, но он намного дешевле и может производить вкусный черный кофе.Однако для большей индивидуализации, эспрессо, капучино и других дополнительных функций 22000 не может сравниться с более дорогими моделями. Щелкните здесь, чтобы посмотреть его цену.

Характеристики:

  • Очень недорогая кофемашина
  • Можно заваривать до 12 чашек
  • Цифровой таймер для приготовления кофе в установленное время
  • Простота использования

Технические характеристики:

  • Мощность: 1025 Вт
  • Вместимость

  • : 1.5 литров
  • Вспениватель молока:
  • Диапазон цен: £ — Недорого


8

Melitta E953-102 Caffeo

Melitta E953-102 Caffeo имеет множество опций, включая несколько температур заваривания и подогреватель чашек.

Благодаря впечатляющему дизайну и положительным отзывам покупателей, Melitta E953-102 Caffeo, безусловно, выделяется среди других. Он также имеет полезных функций и относительно невысокий ценник , что делает его привлекательной моделью для любителей кофе.

E953-102 Caffeo имеет встроенную кофемолку с тремя настройками грубости. Это меньше настроек, чем у многих других моделей в этом списке, но все же обеспечивает некоторый уровень контроля вкуса кофе. Другие настройки включают температуру и крепость заваривания. Кроме того, модель способна приготовить капучино со сливочной пеной благодаря встроенной трубке для подачи пара для молока .

Помимо настроек заваривания, E953-102 Caffeo имеет ряд других функций. К ним относятся энергоэффективные светильники, подогреватель чашек, опция на 2 чашки и режим ожидания.Вы также можете отрегулировать высоту носика в зависимости от размера ваших чашек.

Самое главное, что рецензентов хвалят качество эспрессо , при этом многие утверждают, что если вы «любите кофе, вам понравится эта кофемашина». Хотя модель требует чистки каждые несколько месяцев, а это может быть довольно сложный процесс, мы думаем, что с учетом качества кофе оно того стоит.

Если вы ищете кофемашину среднего класса , которая позволяет регулировать кофе по своему вкусу, имеет трубку для вспенивания молока и производит превосходный эспрессо , Melitta E953-102 Caffeo — отличный вариант.Несмотря на то, что он относительно громкий и требует чистки каждые несколько месяцев, то же самое можно сказать почти о любой кофемашине для приготовления кофе из зерен в стакан, но большинство из них не обеспечивают такой же уровень ценности. Щелкните здесь, чтобы посмотреть его цену.

Характеристики:

  • Встроенная трубка для вспенивания молока
  • Режимы автоматического удаления накипи и очистки
  • Стальной шлифовальный станок с тремя ступенями грубости
  • Энергосберегающий режим ожидания

Технические характеристики:

  • Мощность: 1400 Вт
  • Вместимость

  • : 1.2 литра
  • Вспениватель молока: Да
  • Ценовой диапазон: £ $$ — Средний

9

Sage the Oracle

Благодаря автоматической трамбовке, текстурированию молока, измельчению и клапану избыточного давления, Oracle обладает многими функциями, которые вы ожидаете от машины для кафе.

Sage the Oracle — кофемашина для приготовления кофе из зерен в чашку, безусловно, самая дорогая модель в этом списке. При рекомендованной розничной цене в 1599 фунтов стерлингов можно было бы ожидать от этой модели качества кафе — и это именно то, что вы получаете.

В то время как все модели в этом списке могут производить кофе из зерен, Oracle действительно автоматический . Он измельчает, утрамбовывает и дозирует кофе, а также может автоматически текстурировать молоко. Учитывая, что текстура молока — одна из самых сложных частей при приготовлении высококачественного капучино, это очень приятная особенность.

Модель также оснащена паровым котлом для подачи пара в любое время. Он даже может добавить текстуру молоку во время экстракции эспрессо, который может более эффективно придать кофе аромат эспрессо .

Еще одной отличительной особенностью Oracle является его клапан избыточного давления . В отличие от других машин, это снижает максимальное давление при извлечении кофе, чтобы предотвратить горечь. Другие особенности включают привлекательный профессиональный дизайн и предварительную инфузию.

Нет никаких сомнений в том, что Oracle — отличная кофемашина для приготовления кофе из зерен в чашку . Он обладает широким набором функций, полностью автоматизированным процессом и возможностью приготовления превосходного эспрессо, латте и капучино. Sage даже отправит одного из своих экспертов по кофе, чтобы он установил его в вашем доме e (эта услуга включает установку, настройку и руководство по использованию). Но стоит ли это денег? Рецензенты, безусловно, так думают, и многие хвалят вкус кофе и возможности его персонализации. Хотя это дорогая машина, мы без колебаний рекомендуем Oracle. Щелкните здесь, чтобы посмотреть его цену.

Характеристики:

  • Кофемашина премиум-класса с выдающимися характеристиками
  • Для приготовления превосходного эспрессо, латте и капучино
  • Клапан избыточного давления для предотвращения горечи
  • Автоматическое измельчение, трамбование, дозирование и текстурирование молока

Технические характеристики:

  • Мощность: 2400 Вт
  • Вместимость

  • : 2.5 литров
  • Вспениватель молока: Да
  • Диапазон цен: $$$ — Премиум

10

Melitta E970 Caffeo CI

Melitta E970-101 может хранить до четырех кофейных предпочтений.

E970 Caffeo CI дороже, чем E953-102, но имеет ряд функций, оправдывающих дополнительные затраты. К ним относятся система памяти для хранения до четырех предварительных настроек кофе, двухкамерный контейнер для зерен и система в одно касание.

Как и другие модели Caffeo в этом списке, E970 позволяет настроить способ приготовления кофе, чтобы добиться идеального вкуса. . Он может приготовить как капучино, так и эспрессо, а вкус можно улучшить с помощью функции предварительного заваривания. В кофемашине также есть настройки температуры заваривания (три варианта) и крепости кофе (четыре варианта).

Помимо настроек кофе, E970 включает в себя множество других функций. Примерами являются программируемая функция памяти , регулируемый по высоте носик (который используется для кофе, молока и воды), функции энергосбережения и фильтр для воды.Кроме того, есть кнопка для 0 Вт мощности , когда вам не нужно, чтобы машина была включена.

Хотя E970-101 недешев, мы все же думаем, что предлагает отличное соотношение цены и качества . Сочетание интеллектуальной кофемолки, настроек кофе и программируемой памяти делает его простым в использовании после первых нескольких чашек кофе, и он получил хорошие отзывы от большинства покупателей. Щелкните здесь, чтобы посмотреть его цену.

Характеристики:

  • Универсальная регулируемая по высоте трубка для воды, кофе и молока
  • Сохранение до четырех настроек кофе для быстрого приготовления
  • Программы очистки
  • Различные настройки кофе, включая температуру заваривания

Технические характеристики:

  • Мощность: 1500 Вт
  • Вместимость

  • : 1.2 литра
  • Вспениватель молока: Да
  • Диапазон цен: $$$ — Премиум


Как выбрать автомат для приготовления кофе из зерен в чашку

Кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку позволяют приготовить самый свежий кофе, но они определенно недешевы. Хотя некоторые из них стоят менее 100 фунтов стерлингов (см. Russell Hobbs 22000 выше), большинство из них стоит не менее 200 фунтов стерлингов и может достигать 1500 фунтов стерлингов для самых дорогих моделей. При таких высоких ценах жизненно важно знать, как выбрать модель, которая соответствует вашему кофейному вкусу и требованиям .Вот обзор наиболее важных факторов.

Ваш бюджет

Как мы уже упоминали, цены на кофемашины «от зерна до чашки» колеблются от нескольких сотен до 2000 фунтов стерлингов для потребительских моделей (кофемашины стоят значительно дороже). Но что вы получаете за свои деньги? А сколько нужно потратить?

Короткий ответ: чем больше вы тратите, тем более автоматизированным будет машина . Более дорогие модели также имеют тенденцию производить более вкусный и ароматный кофе с профессиональной пенкой, хотя это не всегда так.Если вы ищете надежную кофемашину для приготовления отличного эспрессо, вы, безусловно, можете приобрести ее менее чем за 500 фунтов стерлингов. Однако не ожидайте, что купите высококачественную кофемашину в стакан менее чем за 200 фунтов стерлингов, если только вы не собираетесь покупать подержанное или на распродаже.

Как и следовало ожидать, кофемашины премиум-класса по цене от 500 фунтов стерлингов могут также иметь расширенные функции. Они часто связаны с индивидуальной настройкой вашего кофе, например, с автоматическим вспениванием молока для капучино, но могут включать и новые функции, такие как встроенное соединение Wi-Fi.

По этой причине важно установить бюджет , который вы хотите потратить, прежде чем начинать поиск модели. Легко поддаться азарту от покупки новой машины и в конечном итоге потратить больше, чем вы хотите!

Некоторые люди также совершают ошибку, покупая самую дешевую машину, которая соответствует их требованиям. Кофемашина может служить годами и производить тысячи чашек кофе. Так что, например, не стоит покупать машину явно худшего качества только для того, чтобы сэкономить 30 фунтов стерлингов.

Хорошая новость заключается в том, что вы можете найти около отличных машин в диапазоне от 300 до 500 фунтов стерлингов , если вы не можете позволить себе модель премиум-класса. Хотя эти модели часто не включают в себя автоматическое вспенивание молока, они все же могут производить насыщенный и гладкий кофе.

И если вы можете позволить себе потратить немного больше, многие из лучших кофемашин (по нашему мнению) также стоят менее 700 фунтов стерлингов. За эту цену часто можно приобрести автоматический вспениватель молока для капучино.

Мы НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем потратить немного больше на самые свежие и лучшие кофейные зерна для вашей новой машины.Чем свежее зерно, тем лучше будет вкус кофе.

Тип машины

Вы можете быть удивлены, узнав, что мы не всем рекомендуем кофемашину для приготовления кофе из зерен в чашку. Важно знать плюсы и минусы каждого из наиболее распространенных типов, чтобы решить, подходит ли вам фасоль в чашку. Вот краткий обзор:

  • Кофемашины с фильтром самые простые. В машину наливают воду, где она нагревается и фильтруется через молотый кофе.Они предлагают отличное соотношение цены и качества и отлично подходят для обслуживания большого количества людей, но принимают только молотый кофе и могут приготовить только черный кофе.
  • В автоматах для капсул капсулы используются для приготовления различных сортов кофе. Обычно они дешевле заранее, хотя в долгосрочной перспективе стручки могут стоить очень дорого. В отличие от фильтровальных машин, они могут производить эспрессо, хотя вы ограничены кофейными смесями и типами, продаваемыми брендом кофемашины.
  • Помповые кофемашины отлично подходят, если вы хотите приготовить эспрессо вручную.Вам нужно утрамбовать, измельчить и приготовить эспрессо без автоматических функций машины для приготовления кофе из зерен в чашку. Хотя любители кофе могут любить готовить кофе вручную, это медленный процесс, требующий терпения и навыков.
  • Машины для приготовления кофе из зерен в чашку , как вы уже знаете, измельчают цельные кофейные зерна в вкусный эспрессо с помощью встроенной кофемолки. Хотя изначально они дорогие, вы можете использовать любые зерна или молотый кофе. Кроме того, они быстры, автоматизированы и намного более стабильны, чем насосные машины.

Подводя итог, если вы энтузиаст кофе, который хочет свежий кофе, не тратя много времени, кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку почти наверняка лучший выбор (поэтому их иногда называют кофеварками для свежего кофе). Для приготовления эспрессо время от времени может быть хорошим вариантом кофемашина в виде капсул, а для полного контроля вам может понадобиться помповая машина.

Настройки кофе

У всех нас свой вкус к кофе. Одна из замечательных особенностей кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку заключается в том, что они позволяют точно контролировать вкус вашего кофе.Помимо возможности использовать любой тип кофейных зерен или молотого кофе, у большинства кофемашин есть множество настроек. Некоторые также позволяют сохранять различные предустановки после того, как вы найдете идеальную комбинацию.

Однако не все машины имеют одинаковые опции — некоторые предлагают больше настроек, чем другие. Например, почти все станки предлагают настройки для грубости помола, но у некоторых есть всего несколько вариантов, а у других — 15 или больше.

«Правильная» грубость зависит от того, как долго кофе будет находиться в контакте с водой.В течение короткого времени вам следует использовать более мелкий помол, в то время как для более длительного заваривания требуется более крупный помол, чтобы предотвратить чрезмерную экстракцию.

Другие функции настройки могут включать температуру заваривания , крепость кофе, автоматическое вспенивание молока, размер чашки и количество воды . Некоторые модели также поставляются с предварительной инфузией, которая помогает защитить от несоответствий при утрамбовывании и шлифовании (простое объяснение см. В видео ниже).

Вспениватель молока

Если вы любите сливочный капучино или латте, вам нужно купить кофемашину с пароваркой для молока.К счастью, в большинстве моделей для приготовления кофе из зерен в чашку есть вспениватель молока.

Существует два типа вспенивателя молока: ручной и автоматический . Ручные насадки для приготовления капучино часто можно найти на более дешевых машинах. Они могут эффективно взбивать молоко, хотя для приготовления идеального капучино может потребоваться некоторая практика.

С другой стороны, автоматические насадки

обычно встречаются только на более дорогих моделях. Они вспенивают молоко внутри кофемашины и позволяют приготовить сливочный капучино более стабильно.

Однако если вы хотите просто эспрессо, вам не нужно беспокоиться о вспенивателе молока.

Заваривание в несколько чашек

В отличие от кофемашин с фильтром, которые могут производить кофе для многих людей одновременно, машина для приготовления кофе из зерен в чашку обычно готовит только один эспрессо. Однако в некоторых машинах есть возможность приготовления двух чашек кофе одновременно, что отлично подходит для пар, так как первый кофе не остынет к тому моменту, когда будет готова вторая. Строится все больше машин с завариванием нескольких чашек, но все еще многие могут делать только одну чашку за раз.

Функции и настройки очистки

Одна из самых распространенных жалоб на кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку заключается в том, что их трудно чистить. Хорошая новость заключается в том, что многие современные машины поставляются с программами очистки, которые выполняют большую часть ручной очистки, хотя всегда будет требоваться некоторая очистка.

Например, в некоторых машинах есть программы очистки от накипи. Их можно запускать каждые несколько месяцев, чтобы предотвратить образование накипи. Также распространены программы автоматической промывки.

Однако не только программы очистки влияют на простоту обслуживания машины. Заварочный блок должен легко сниматься и очищаться.

В то время как вы ожидаете, что более дорогие модели будут обеспечивать большую автоматизацию очистки, модели премиум-класса часто имеют больше компонентов, которые можно снять и очистить. Это помогает поддерживать машину в отличном состоянии, но увеличивает время обслуживания.

Другие соображения

  • Марка . Мы всегда рекомендуем покупать кофемашину по качеству модели не только потому, что она произведена популярным брендом.Тем не менее, есть несколько брендов кофемашин, которые производят высококачественные модели. Примеры включают Delonghi, Melitta, Sage Хестона Блюменталя и Джуры.
  • Гарантия . Как и во всех дорогих покупках, важно иметь гарантию на случай, если что-то пойдет не так. Даже у самой лучшей кофеварки может возникнуть неисправность, поэтому ее стоит устранить.
  • Режимы кофейных зерен и молотого кофе . Часто бывает удобно приготовить кофе из молотого кофе, а также из зерен, особенно если вы иногда пьете кофе без кофеина или просто любите пробовать разные смеси.Большинство автоматов для приготовления кофе из зерен в стакан предлагают эту функцию, но проверьте перед покупкой.
  • Мощность . Хотя мощность не является основным фактором при покупке этого типа продуктов, кофемашины с большей мощностью обычно нагревают воду быстрее. Если вы часто торопитесь за кофе, это может быть важно.
  • Давление . Как правило, в кофемашине должно быть давление 15-19 бар. Это заставляет пар проходить через кофе с правильной скоростью, чтобы избежать горечи.В большинстве кофемашин для приготовления кофе из зерен в стакан давление составляет 15 бар, но перед покупкой его стоит проверить.
  • Возможности подключения . Если вы хотите включить кофемашину, не вставая с постели или по дороге домой, подключение к Wi-Fi станет полезной функцией. В настоящее время большинство кофемашин не могут подключаться к Wi-Fi, хотя мы начинаем видеть эту функцию на новых моделях. Мы прогнозируем, что в ближайшие несколько лет «умные» кофемашины станут все более распространенными.
  • Размер .Кофеварки для приготовления кофе из зерен в чашку, как правило, больше, чем другие типы. Это потому, что в них должна быть встроенная кофемолка. Несмотря на то, что на рынке есть несколько компактных устройств, важно проверить размеры перед покупкой, особенно если у вас небольшая кухня.

Зачем покупать машину для приготовления кофе из зерен?

Если вы дочитали до этого места, вы, вероятно, хотя бы думаете о покупке кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку. Чтобы помочь вам принять окончательное решение, вот краткий обзор преимуществ кофемашин для приготовления кофе из зерен в чашку по сравнению с другими типами кофеварок:

  • Простота .Приготовление кофе может быть не только наукой, но и искусством, но машины для приготовления кофе из зерен в чашку делают это проще. Большинство кофемашин могут приготовить ароматный и аппетитный эспрессо одним нажатием кнопки, при этом вы можете настроить вкус по своему вкусу. Полностью автоматические машины также могут приготовить капучино и латте.
  • Свежесть . Мы уже упоминали об этом ранее, но кофе почти всегда вкуснее, если он приготовлен из свежемолотых зерен. Когда вы измельчаете бобы и сразу же их используете, аромат не успевает испариться.
  • Скорость . Большинство кофемашин готовят кофе всего несколькими нажатиями кнопок, что отнимает у вас много времени. У более продвинутых машин есть множество настроек и опций, но они по-прежнему быстро используются, если вы освоите их.
  • Удобство . Машины для приготовления кофе из зерен в чашки предназначены для приготовления кофе непосредственно из зерен, но многие также принимают молотый кофе. Поэтому, если вы любите пробовать различные кофейные вкусы, но не хотите, чтобы вас заставляли покупать кофейные чалды определенного бренда (как в случае с кофемашинами для капсул), то чашка кофе в зернах — отличный вариант.

Также важно знать о недостатках. Хотя многие любители кофе обожают машины для приготовления кофе из зерен в чашку, они , как правило, дороже , чем капсульные кофемашины. Частично этому противодействует отсутствие необходимости в дорогих капсулах, но это все же важно иметь в виду. Кофеварки для приготовления зерен в чашку также обычно довольно большие и шумят при помоле зерен .

Однако если вы любите свежий кофе, то на самом деле нет ничего лучше, чем помол свежих зерен для кофе на завтрак!

Часто задаваемые вопросы

Хороши ли модели «от фасоли к чашке»?

Это общий вопрос — и ответ всегда: это зависит от обстоятельств!

На вопрос: «Могут ли лучшие кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку сварить насыщенный, мягкий и вкусный кофе?» тогда ответ — громкое «да!» Единственное предостережение — вам нужно купить отличную машину, и именно в этом вам поможет список из 10 лучших.

Но если вопрос: «Подойдет ли мне кофемашина для приготовления кофе из зерен в чашку?» тогда ответ посложнее. Как мы упоминали ранее, машины для приготовления кофе из зерен в чашку производят самый свежий кофе. Они более универсальны, так как вы можете использовать зерна или молотый кофе любого бренда, и они предлагают обширную настройку. Но это не значит, что они подходят для каждого в Великобритании. Например, если вы хотите сварить большое количество кофе для гостей, лучше всего подойдет простая фильтровальная машина.А если вы хотите, чтобы разнообразные сорта кофе и горячий шоколад были доступны почти мгновенно, то чалд-машина может быть хорошим вариантом. Однако для большинства любителей кофе отличным выбором будет кофемашина из зерен в чашку.

Но разве молотый кофе не остается свежим, если его заморозить?

К сожалению, нет. Как только бобы измельчаются, они начинают терять ароматические масла . Ничего нельзя сделать, чтобы остановить это. Хотя быстрая упаковка и запечатывание могут свести к минимуму потерю вкуса, молотый кофе никогда не будет таким свежим, как кофе, приготовленный непосредственно из зерен.

Это не значит, что молотый кофе не может иметь отличного вкуса — он просто не будет таким свежим.

Где лучше всего найти обзоры машин?

Первое место прямо здесь! Мы пишем обзоры всех лучших эспрессо-кофемашин для приготовления кофе из зерен в чашку — просто воспользуйтесь меню выше, чтобы просмотреть их по маркам или функциям.

Еще одно отличное место для поиска отзывов — это интернет-магазины. На этих сайтах замечательно то, что вы можете прочитать отзывы реальных человек, которые потратили свои деньги на машину.Это полностью отличается от чтения отзывов профессионалов, которым часто давали машину бесплатно.

Небольшое предупреждение: у каждого продукта будут отрицательные отзывы. Ключевым моментом является поиск продуктов, которые имеют большинство положительных отзывов от покупателей, которые хвалят конкретные особенности, которые вас больше всего интересуют.

Какая модель лучше всего подходит для домашнего использования?

Вся информация на этой странице написана для домашних пользователей. Хотя существует множество коммерческих кофемашин для приготовления кофе из зерен в чашку, они обычно дороже и не нужны для домашнего использования.Вкратце: любая из 10 лучших кофеварок на этой странице подходит для домашнего использования в Великобритании.

Какая автоматическая кофемашина самая лучшая?

Хотя все машины для производства кофе из зерен в чашку производят кофе из зерен одним нажатием кнопки, некоторые идут дальше и могут автоматически производить капучино и латте с помощью встроенного вспенивателя молока. Эти машины обычно дороже, чем машины с ручным вспенивателем молока.

Мы считаем, что лучшая автоматическая кофеварка — это Delonghi Eletta.Одним нажатием кнопки можно приготовить различные сорта кофе, в том числе капучино и caffelatte. Вы также можете выбрать один из множества вариантов пены, чтобы приготовить идеальный кофе.

Почему машины для производства фасоли в чашки такие дорогие?

Основная причина заключается в том, что кофемашины для приготовления кофе из зерен в чашку включают в себя технологии и компоненты, которые не требуются в капсульных или фильтровальных машинах. В частности, шлифовальный станок увеличивает стоимость машины. Объединение кофемолки и кофеварки в одну машину стоит дороже, чем их раздельное хранение, но дополнительное удобство того стоит.

Однако, если вы много тратите в кофейнях, то покупка кофемолки может сэкономить ваши деньги в долгосрочной перспективе.

Какие самые дешевые машины для приготовления кофе из зерен в чашку?

Если у вас небольшой бюджет, но ваше сердце настроено на кофемашину из зерен в чашку, вы можете узнать, какие из дешевых моделей самые лучшие. Вот наш выбор:

  • Лучший «ультра-дешевый» вариант -> В этом ценовом диапазоне ваш единственный вариант — Russell Hobbs 22000 Chester Grind and Brew.Это не машина для приготовления кофе из зерен в чашку , но она может приготовить кофе с фильтром из свежих зерен.
  • Лучший бюджетный вариант -> Когда вы получаете более 200 фунтов стерлингов, есть несколько удивительно хороших вариантов. Наш фаворит — Delonghi Magnifica 4000.b. Он обеспечивает выдающуюся ценность благодаря своему взбивающему рычагу, фрезу для измельчения жерновов и 2-летней гарантии.

Насколько они шумные?

Измельчение кофейных зерен в тихом режиме практически невозможно. Хотя некоторые кофемолки тише других, вы, вероятно, не захотите использовать кофемашину (по крайней мере, при использовании свежих зерен) в то время, когда вы можете разбудить людей.Это особенно важно, если вы живете в квартире или небольшом доме и наслаждаетесь поздним вечером за чашкой кофе.

Хорошая новость в том, что шлифование заканчивается довольно быстро. Как только это будет сделано, машина для приготовления кофе из зерен в чашку станет не более шумной, чем любая другая кофемашина. Многие люди также считают, что звук перемалывания зерен является частью ощущения от употребления свежего кофе, поэтому часто это не является серьезной проблемой.

Какая самая тихая кофемашина для приготовления кофе из зерен в чашку?

Как мы уже упоминали, перемолоть кофейные зерна без шума невозможно.Некоторые машины, безусловно, тише других, но уровень шума в децибелах — это не та информация, которую производители в Великобритании часто предоставляют.

В ходе нашего исследования мы обнаружили, что Gaggia Brera — одна из самых тихих машин для приготовления кофе из зерен в чашку. Так что, если вы ищете тихую модель, это хорошее место для начала.

Где найти в продаже или со скидкой?

Многие розничные торговцы проводят периодические распродажи кофемашин. В Великобритании одними из самых популярных розничных торговцев, ищущих распродажи, являются Amazon, Argos и Currys.В США вы можете посетить Best Buy или другие магазины, но этот сайт ориентирован на Великобританию, поэтому дать конкретный совет сложно.

Сводка

Молодцы, что дочитали до конца это гигантское руководство! Если вы прочитали всю страницу, у вас должно быть больше возможностей выбрать лучшую кофемашину для приготовления кофе из зерен в чашку, соответствующую вашим требованиям. Даже если вы только бегло просмотрели страницу, надеюсь, вы узнали достаточно, чтобы знать, что искать.

Хотя эспрессо-машина для приготовления кофе из зерен в чашку имеет ряд преимуществ, включая более свежий кофе и более простой процесс приготовления кофе, все же важно знать об их недостатках.Они имеют тенденцию быть громоздкими из-за встроенной кофемолки и громкие при измельчении зерен (это неизбежно).

Несмотря на эти незначительные недостатки, кофеварки для приготовления кофе в зернах, вероятно, лучший способ приготовить кофе-эспрессо, капучино и латте, не выходя из дома. Если вы любите кофе, нет ничего лучше, чем запах кофе, приготовленного из свежих зерен по утрам. Мы уверены, что вы никогда не вернетесь к чаше или фильтрованному кофе после того, как попробуете его!

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии по поводу кофеварок «от зерен к чашке», выбора зерен или чего-то еще — дайте нам знать в разделе комментариев.

лучших пирожных | Allrecipes

Эти пирожные просто великолепны !!! Я имею в виду «таю во рту», ​​а я даже глазурь не делала. Я удвоил рецепт и все равно мало. Вот несколько советов, которые сделают ваши пирожные не такими крутыми. Я не использую миксер, потому что вы можете слишком перемешать тесто и влить в яйца слишком много воздуха. Благодаря этому ваши пирожные будут иметь твердую консистенцию. Смешайте все вручную в миске и слегка взбейте яйца, прежде чем добавлять их в смесь.Осторожно перемешивая все вместе, они получатся лучше, в отличие от неистового взбивания смеси. Надеюсь, это поможет, потому что я НИКОГДА не куплю смесь для брауни снова.

Я удвоил рецепт и сделал сковороду 9×13 этих пирожных для вечеринки, и всем они понравились! Я также представил их на местной ярмарке в округе и занял первое место. Проблема с глазурью в том, что нужно вдвое уменьшить количество сахарной пудры и растопить масло. Таким образом получается глазурь, которую можно намазывать сверху.Он застывает в красивую блестящую глазурь. Я думал, что некоторая информация в обзорах противоречива, так что вот сенсация: 1. Это не пирожные и не пирожные с помадкой; они попадают где-то посередине. Если вам нужно одно или другое, то этот рецепт не для вас. 2. Да, глазурь сладкая. Если вам нравится глазурь, то добавьте ее, если нет, оставьте. 3. Да, это домашние пирожные, и они не похожи на смесь для шоколадных конфет в коробках. Я не могу понять, почему кто-то предпочел бы микс домашнему, но если это ваше дело, то придерживайтесь микса.

Это здорово! Я изменил рецепт, чтобы сделать их лучше для вас. Я использовал 1/2 гр. яблочное пюре вместо сливочного масла и 1/2 стакана Равные ложки и 1/2 стакана сахара вместо 1 стакана сахара, использованный заменитель яиц и без глазури. В итоге они получили всего 45 калорий и 0 граммов жира! они были ТАК ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ !!! 🙂

Домовые … Что приходит в голову? Твердый … жевательный … Эти пирожные … Что приходит на ум? Мягкие … похожие на пирожное … Это было бааааад ……. почему все эти рецепты пирожных должны приводить к получению квадратиков торта? Хотел бы я сказать другое об этом якобы «лучшем рецепте пирожного», но я не могу.Если вы ищете традиционный вкусный брауни, который раньше готовила бабушка, бегите, убегайте и никогда не возвращайтесь! Это было похоже на торт. Имейте в виду: это не САМЫЕ ЛУЧШИЕ пирожные … это САМЫЕ ЛУЧШИЕ квадраты для торта.

Это были САМЫЕ ЛУЧШИЕ БРАУНИ даже без глазури. Только не ПЕРЕГРЕВАЙТЕ / ОВЕРМИКС. При удвоении оставьте одно яйцо, оставьте количество соли на уровне 1/4 чайной ложки и запекайте 30-35 минут. Вы получите пирожное снаружи, фаджи в среднем пирожном. Делиш!

Замечательный домовой! Не слишком толстый, не слишком тонкий, в самый раз! Собирается и отправляется в духовку менее чем за 5 минут.Я добавил еще около 1 т. Какао. Просто смешайте все ингредиенты деревянной ложкой в ​​той же сковороде, где вы растопили масло, примерно 50 движений, пока они не станут однородными. Глазурь станет глянцевой и гладкой, если сначала растопить масло и добавить примерно по 1 т. Кукурузного сиропа и половину с половиной. Их можно разрезать пластиковым ножом, даже если есть одноразовая посуда! Режет чисто, к ножу не прилипает ни крошка. Пришлось попробовать 3 пирожных, как только они остынут, чтобы быть втрое уверенным, что они хороши.

Много месяцев назад я работал на тестовой кухне Дункана Хайнса и делал до 20 партий пирожных в день, и позвольте мне сказать, что это хороший и простой рецепт домашнего пирожного; отличный шоколадный вкус. Я бы посоветовал: 1) Слегка взбить (вилкой) яйца, чтобы они стали однородными, прежде чем добавлять их к другим ингредиентам сковороды. 2) Взбейте вместе сухие ингредиенты, муку, какао, соль и разрыхлитель, прежде чем добавлять их в сковороду. Взбивать миксером не нужно. Деревянная ложка, чтобы перемешать тесто, пока все не станет влажным, отлично подойдет.Я использовал рецепт глазури, которая была очень похожа на выдумку и была густой. Я добавил немного воды, чтобы разбавить его и сделать хоть немного растекающимся.

Этот рецепт нуждается в другом обзоре, как будто мне нужно еще одно пирожное, но я просто не мог перестать их есть. Мама Касс попала в самую точку, сказав, что это не был ни «сладкое» пирожное, ни «пирожное», но и то, и другое — вот что сделало его таким классным. У меня не было меда для глазури, поэтому заморозил его лучшей шоколадной глазурью IMO — вскипятите 3 ТБ масла, 1/3 стакана сахара, 2 ТБ молока в течение минуты, снимите с огня и добавьте 1/3 стакана шоколадной стружки.Нямммм! Сомневаюсь, что кто-то прочитает это после 1000 обзоров, но только что понял, что этот рецепт похож на рецепт вафельного печенья — только я растапливаю масло и какао-порошок в микроволновой печи вместе, и смешивать их намного легче. Просто мысль.

Стоит попробовать, очень простой рецепт, дает брауни выше среднего. Когда в рецепте сказано, что нельзя переваривать, не … в зависимости от вашей духовки 25 минут, вероятно, будет достаточно. Они могут выглядеть не готовыми, но после удаления они продолжают готовиться / оседать.Кроме того, мне пришлось добавить яйцо в рецепт глазури, потому что в итоге я получил шоколадные опилки без него (даже с использованием электрического блендера). Некоторые люди также упоминали о добавлении молока (1 столовая ложка?), Поэтому я уверен, что это тоже подействует.

7 фактов о немолочных сливках для кофе — Nutrition

Любители кофе пьют кофе по-разному. Некоторые предпочитают простой и черный, а другие добавляют сахар, сливки или молоко. Мы знаем, что находится во всех этих ингредиентах, так что никакой тайны в этом нет.Но что вообще есть в немолочных сливках?

Прежде чем опрокинуть контейнер с порошкообразными или жидкими немолочными сливками, примите во внимание следующие 7 фактов:

Назвать это «немолочным» не всегда верно. Вы могли бы подумать, что продукт под названием «немолочный» будет безопасен для тех, кто избегает молочных продуктов в своем рационе, не так ли? Но следует предостеречь веганов и людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молоко: хотя многие немолочные сливки не содержат лактозы — сахара, который содержится в молоке, который многим трудно переваривается, — те же самые продукты могут содержать казеина .Казеин — это молочный белок, который может вызывать реакции у людей с аллергией на молоко. Его добавляют в немолочные сливки для придания молочного вкуса и текстуры. На этикетках в поле с информацией о ингредиентах должен быть указан казеин как молочный продукт. Таким образом, хотя на этикетке может быть написано «немолочные продукты» или «без лактозы», это не означает, что они не содержат ингредиентов молочного происхождения. Веганы могут выбрать «сливки» на основе соевого молока, хотя соевое молоко все еще может быть проблемой для людей с аллергией на молоко.

Назвать это «сливками» не всегда верно. Это должно быть довольно очевидно: «Немолочные сливки» на самом деле оксюморон. Как можно есть сливки, если у вас нет молочных продуктов? Растительные масла — обычно кокосовое или пальмоядровое — придают сливкам кремовый вид, ощущение и аромат.

Добавлены дополнительные ингредиенты, имитирующие молоко и сливки. Сахар, натрий и кукурузный сироп появляются в списках ингредиентов, потому что они добавляют вкус, который вы теряете, когда теряете молоко или сливки. Пищевые красители тоже присутствуют в смеси, чтобы имитировать то, как молоко или сливки изменяют цвет вашего кофе.В некоторых случаях немолочные сливки более правдиво и четко обозначены как «отбеливатели для кофе». Если у вас аллергия на пищевые красители, проверьте этикетки, потому что иногда «простые» или «оригинальные» ароматизированные сорта не содержат красителей.

Немолочные сливки могут увеличить количество калорий. Обычный черный кофе почти не содержит калорий. Но как только вы начнете черпать или вливать добавки, такие как немолочные сливки, жир и калории накапливаются. Будьте осторожны, сколько вы наливаете в чашку, иначе вы рискуете серьезно деформировать порцию.Обратите внимание на размер порции, указанный на этикетке, и, если вы хотите больше, чем рекомендуется, соответственно умножьте количество потребляемых калорий и жиров. Как и большинство пищевых продуктов, бренды немолочных сливок обычно предлагают нежирные и низкокалорийные варианты. А «оригинальные» или «простые» ароматизированные разновидности как порошковых, так и жидких немолочных сливок, вероятно, будут содержать меньше калорий и меньше жира и сахара, чем те, которые содержат дополнительные ароматизаторы.

Некоторые немолочные сливки содержат трансжиры. Транс-жиры — это жир, который увеличивает уровень плохого холестерина (ЛПНП), одновременно снижая уровень более полезного холестерина (ЛПВП).Это может повысить риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Вы не должны потреблять более 2 граммов трансжиров в день, а некоторые марки немолочных сливок могут содержать 1 грамм на столовую ложку.

Немолочные сливки могут испортиться. Одно из преимуществ немолочных сливок заключается в том, что они хранятся дольше, чем молоко или сливки. Это не значит, что у них нет срока годности. Проверьте упаковку для получения рекомендаций по использованию или использованию. Как порошковые, так и жидкие немолочные сливки могут приобретать неприятный запах, вкус или внешний вид, и от них следует отказаться.Храните сухие сливки в сухом прохладном месте, плотно закрытыми. Жидкие сливки всегда следует хранить в холодильнике и плотно закрывать.

Сухие немолочные сливки содержат легковоспламеняющиеся ингредиенты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.