Малышу 9 месяцев развитие питание: ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ РЕБЕНКА ОТ 9 ДО 12 МЕСЯЦЕВ

развитие, питание, вес и рост (таблица с нормами)

Когда ребенку исполняется 9 месяцев, родителям кажется, что многие трудности остались позади. Действительно, малыш уже подрос и окреп, он умеет ползать и делает первые попытки самостоятельно подниматься и передвигаться, держась за опору. Некоторые даже пробуют шагать с маминой поддержкой – пусть это пока не очень у них получается, зато первое путешествие по квартире доставляет огромное удовольствие.

Малыш в 9 месяцев: рост и вес

Итак, первые 8 месяцев позади. С какими же показателями дети встречают 9 месяц жизни? В среднем, рост маленького человечка на данном этапе составляет от 70 до 72 см, вес – от 8,5 до 9 кг. В течение 9 месяца его рост увеличится еще на 1,5-2 см, а вес – на 400-500 г. Согласно норме, рост и вес малыша на пороге 10 месяца составляет 72-74 см и 9-9,5 кг.

Педиатры определяют средние показатели, однако это совсем не значит, что малыш, недобравший 1-1,5 кг или набравший чуть больше, развивается неправильно. Развитие каждого ребенка индивидуально, если он здоров, весел и активен, то колебания 0,5-1 кг в весе и 2-4 см в росте вполне допустимы. Подтвердить или развеять опасения родителей по поводу темпов развития малыша сможет педиатр, когда придет время планового осмотра.

Рост и вес малыша являются индивидуальными показателеми, поэтому паниковать при обнаружении незначительных отклонений не стоит. Подтвердить наличие патологии может исключительно педиатр

Психическая сфера: развитие важнейших навыков

Малыш к началу 9-го месяца осваивает целый ряд важнейших навыков: двигательных, речевых, сенсорных, интеллектуальных – они оказывают огромное влияние на его дальнейшее развитие. Среди основных сенсорно-моторных навыков, которые должен иметь ребенок на данном этапе, можно выделить следующие:

• ребенок умеет двумя ручками брать игрушку и приближать ее к себе;
• небольшие предметы малыш может брать одной ручкой, предметы побольше – двумя;
• взяв в обе ручки по игрушке, активно играет с ними;
• ползает, держа одной ручкой небольшой предмет;
• может хлопать в ладошки;
• держась за мамину руку, стоит;
• ползая, умеет разворачиваться назад.

Большое удовольствие ребенку в возрасте 9-10 месяцев доставляют игры, в процессе которых развиваются следующие интеллектуальные навыки:

• ребенок запоминает игры, в которые уже играли с ним;
• если игра ему не нравится или надоела, теряет к ней интерес;
• в процессе игры выполняет простые просьбы;
• произносит первые слова, такие, как: «мама», «дай», «ам» и другие;
• появляется страх большого пространства и высоты.

Для полноценного развития детей в 9 месяцев огромное значение имеет общение с окружающими, причем не только с мамой, папой или бабушкой, но и с другими детьми. Чем больше малыш будет активно разговаривать, тем быстрее у него сформируются речевые навыки.

Значимым результатом социальной активности ребенка становится умение логически подбирать игрушки, привносить в игровой процесс немного выдумки

Также это помогает освоить такие социальные умения:

• с удовольствием играет рядом с родителями;
• повторяет поведение и проявляет такие же эмоции, как и другие детки: к примеру, если кто-то из детей начинает плакать, малыш может составить ему компанию, не имея никакого повода;
• огромное внимание уделяет выбору игрушки;
• копирует звуки – смех, чихание, кашель и другие;
• может сам начать новую игру и пытается привлечь к ней того, кто находится рядом;
• реагирует на просьбу взрослых повторить то или иное действие.

Если у родителей возникают сомнения по поводу того, насколько полноценно развивается их ребенок в 9 месяцев, стоит обратить внимание на специальный тест. Этот тест либо развеет их сомнения, либо подскажет, что необходимо посоветоваться с детским доктором.

Тест на развитие 9-месячного малыша

• малыш уверенно сидит, хорошо ползает, делает попытки вставать, держит двумя ручками чашку, берет мелкие предметы двумя пальчиками;
• поворачивается сидя, чтобы достать лежащую сбоку игрушку;
• пытается достать игрушку в положении лежа на животе;
• повторяет за мамой и папой простые действия: если взрослые покажут ему, как стучать палочками, малыш сможет это выполнить;
• крепко удерживает игрушку и тянет к себе при попытке отнять ее;
• речь малыша должна включать в себя повторяющиеся слоги;
• ребенок узнает близких, с опаской реагирует на посторонних, откликается на свое имя.

Ребенок в 9-месячном возрасте спокойно находится в одном помещении с родственниками, а вот чужих людей боится или опасается – это норма

Распорядок дня 9-месячного малыша

Очень важно соблюдать строгий распорядок дня – это помогает ребенку, которому исполнилось 9 месяцев, привыкнуть к повторяющейся каждый день смене действий. Мама при соблюдении режима сможет организовать свой день так, чтобы успеть сделать все необходимое и немного отдохнуть. Как и в 8 месяцев, у девятимесячного грудничка сон чередуется с кормлением и играми. Он по-прежнему спит дважды в сутки по 2-2,5 часа, причем один раз на свежем воздухе. Ночью продолжительность сна составляет 11-11,5 часов.

Не стоит забывать и о прогулках на улице. Гулять нужно в любое время года трижды в день, если температура воздуха не ниже -15 С и не выше +30 С. Летом на свежем воздухе можно гулять от 3 до 3,5 часов, зимой – 2-2,5. Важно помнить и том, что сон на улице очень полезен для деток.

Если малыш отказывается спать днем дважды, можно укладывать его один раз, но сон в этом случае будет более продолжительным. Доктор Комаровский утверждает, что четко обозначить временные рамки дневного сна 9-10-месячного малыша очень сложно, поскольку у каждого режим дня свой. Главное, чтобы длительность сна была не меньше 2-2,5 часов. Норма ночного сна ребенка в 9 месяцев составляет 10-12 часов, при этом спит малыш крепче, что дает возможность отдохнуть и родителям (рекомендуем прочитать: сколько времени должен спать ребенок в 9-10 месяцев?).

В 9-10 месяцев необходимости в ежедневном купании уже нет – это можно делать через день. Воду для купания нужно подогревать до +34 С, температура воздуха должна быть около 20-21 С. Продолжительность купания составляет 10-20 минут. Выполнив гигиенические процедуры, нужно перейти к обливанию, вода для которого должна быть 32 С, то есть чуть прохладнее.

Сон до сих пор занимает значительную часть суток в режиме ребенка. Отдыхать днем ребенку обязательно, потому что во время периодов активности он сильно утомляется

Закаливающие процедуры

Большую пользу для здоровья малыша приносят и закаливающие процедуры. Ребенку, которому исполнилось 9 месяцев, необходимы ежедневные воздушные ванны, влажные обтирания, а также гимнастика и массаж (рекомендуем прочитать: как делать массаж 9-месячному ребенку?). Комплекс упражнений довольно прост, поэтому не требует особых усилий и не занимает много времени:

• круговые движения руками;
• сгибание-разгибание ног вначале вместе, затем поочередно;
• имитация ползания;
• поочередное сгибание-разгибание рук, при этом мама держит малыша за пальчики;
• массаж спинки и животика;
• имитация бега;
• поднятие выпрямленных ножек и другие.

Как советует доктор Комаровский, такие упражнения необходимо делать ежедневно по 10 минут, выполняя каждое по 5-7 раз. Обучающее видео поможет родителям овладеть техникой выполнения гимнастических упражнений и массажа.

Оптимальная температура для ежедневных воздушных ванн в помещении – 18-19 С, на свежем воздухе – 22-23 С. Длительность – около 30 минут. Переодевая малыша, можно сделать 5-6-минутную паузу для кратковременной воздушной ванны.

Режим питания малыша

Здоровье малыша во многом зависит от полноценного сбалансированного питания. Каждый новый продукт, который вводится в его рацион, необходимо согласовывать с детским доктором. Ежедневное меню должно включать в себя, помимо маминого молока или молочной смеси, овощные, фруктовые и мясные пюре, молочную кашу, яичный желток, нежирный творожок и свежие соки. Чтобы исключить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, нужна консультация доктора.

Необходимо также придерживаться строгого режима питания. В 9 месяцев ребенку достаточно пяти кормлений каждые 4 часа, начиная с 06.00. Таблица, приведенная ниже, поможет родителям определиться с продуктами и блюдами, выяснить их норму для 9-месячного малыша.

Время кормления	Блюда	Объем на 1 кормление, мл
06.00	Грудное молоко/Молочная смесь	200
10.00	Пюре из овощей/Мясная фрикаделька/Желток/Фруктовый сок	140-150 / 30 / ½ / 35
14.00	Грудное молоко/Молочная смесь/Кефир/Пюре из фруктов	200 / 35
18.00	Молочная каша(10%)/Фруктовый сок	200 / 35
22.00	Грудное молоко/Молочная смесь	200

Согласно таблице, грудное молоко или молочная смесь должны присутствовать в меню малыша четыре раза в день. Очень важно добавлять в ежедневный рацион пюре и сок из фруктов. Не стоит забывать о том, что у маленького члена семьи должна быть личная посуда, а перед кормлением необходимо повязать слюнявчик. Чтобы малыш учился кушать самостоятельно, можно вложить ему в ручку ложку или кусочек хлеба. Понятно, что об аккуратности в такой ситуации говорить не стоит, но именно так, каждый день получая новые навыки, маленький человечек растет и полноценно развивается.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Ребенку 9 месяцев — ГБУ РС (Я) МЦ «Горная ЦРБ»

Малыш может стоять и переступать, держась за опору. Появляется «пинцетный захват» — ребенок теперь может брать предметы большим и указательным пальцами. Десны и прорезывающие зубы нуждаются в повышенной жевательной нагрузке.

Ребенку 9 месяцев. Что он может уметь? Быстро ползает в разных направлениях, влезает на четвереньках на подушку, возвышения, лесенку детской горки. Обычно физическое развитие позволяет ребенку в 9 месяцев садиться из положения лежа и ложиться из положения сидя. В этом возрасте малыш часто уже встает на колени, на ноги, держась за опору (поднимается из положения сидя) и даже подпрыгивает, держась за барьер. В 9 месяцев ребенок может стоять при поддержке за одну руку и переступать при поддержке за обе руки или под мышки, а также передвигаться приставным шагом, держась за опору. 9-месячный ребенок способен повторять движения за взрослым: поднимать, опускать руки, похлопывать.

Рост и вес ребенка в 9 месяцев данные отечественных педиатров

9 месяцев	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	7,9	10,5
Вес девочек, кг	7,5	9,7
Рост мальчиков, см	68,2	75,1
Рост девочек, см	67,5	74,1
Окружность головы мальчиков, см	44,0	47,4
Окружность головы девочек, см	42,9	46,4
Окружность груди мальчиков, см	44,4	50,8
Окружность груди девочек, см	44,5	49,3

Рост и вес детей в возрасте 9 месяцев данные ВОЗ

9 месяцев	Нижняя граница	Верхняя граница
Вес мальчиков, кг	7,1	11,0
Вес девочек, кг	6,5	10,5
Рост мальчиков, см	67,5	76,5
Рост девочек, см	65,3	75,0
Окружность головы мальчиков, см	42,5	47,5
Окружность головы девочек, см	41,2	46,5

Питание ребенка в 9 месяцев

Вскармливание преимущественно грудное. Все большее место в питании малыша занимает взрослая пища. В возрасте 9 месяцев также может появиться потребность в постоянном жевании, так как активно развиваются зубы и челюсти, и им требуется повышенная жевательная нагрузка. Малышу можно давать для жевания кусочки твердого яблока, моркови, сушки и т.п.

Познавательное развитие ребенка в 9 месяцев

9-месячный ребенок с интересом рассматривает свое отражение в зеркале. Берет игрушку из рук взрослого, держит в кулачке, рассматривает (или облизывает). Подражая взрослому или самостоятельно размахивает, гремит, стучит игрушкой.

В 9 месяцев у ребенка появляется так называемый пинцетный захват: теперь он все чаще берет предмет не ладошкой, а двумя пальцами — большим и указательным. Совершенствуются действия с мелкими предметами: 9-месячный малыш вынимает (высыпает) их и снова вкладывает в емкость, а также открывает (снимает) крышечки. В возрасте 9 месяцев ребенок умеет действовать одновременно двумя игрушками, держа по игрушке в каждой руке.

Эмоционально-социальное развитие 9-месячного ребенка

Ребенку 9 месяцев — это расцвет предметной деятельности с игрушками и самое начало социальных контактов. В этом возрасте малыш уже проявляет особый интерес к некоторым игрушкам (отдает им предпочтение). Улыбается в ответ на результат удавшегося действия (открыл коробочку). Радуется веселым играм со взрослым, плясовым движениям. Проявляет интерес к детям, их игре. У малыша в возрасте 9 месяцев (или чуть раньше или позже) появляется специфическое выражение лица в разных ситуациях: интерес, удовольствие, радость, внимание, обида.

Речевое развитие ребенка в 9 месяцев

Понимание речи:
Слыша свое имя, поворачивается, подползает. На вопрос: «Где то-то?» поворачивается и смотрит в сторону названного предмета (знакомого). По просьбе взрослого находит взглядом одну из трех игрушек, стоящих рядом. Берет (протягивает взрослому) названную несколько раз игрушку («Дай то-то»). В 9 месяцев ребенок понимает слова: «ложись», «вставай», «брось», «на» и другие, знает назначение отдельных предметов: чашка, ложка, бутылочка, расческа. 9-месячный малыш может длительно прислушиваться к речи взрослого (не обращенной к нему), наблюдать за движениями губ взрослого.

Активное воспроизведение звуков речи:
Ребенок в 9 месяцев может повторять за взрослым слоги и звуки из своего лепета, а также подражать выразительным звукам (по-своему): «чихает», «фыркает», «гудит», «лает», «мяукает». В этом возрасте малыш громко лепечет в периоды бодрствования.

Бытовые навыки ребенка в 9 месяцев

Тянет руки к подносимой чашке, поддерживает чашку снизу двумя руками, направляет ко рту, пьет. Держит в руке ломтик хлеба, печенье, сушку, подносит ко рту, откусывает, обсасывает.

Списки основных показателей развития ребенка для страничек календаря составлены по материалам книги Волосовой Елены Борисовны «Развитие ребенка раннего возраста» издательства «Линка-Пресс».

Не знаете, как обеспечить правильное и гармоничное развитие ребенка в 9 месяцев? Сомневаетесь в умениях малыша или тревожитесь, что кроха не развит по возрасту? О том, что должен уметь ребенок, как развить знания и умения чада, читайте далее.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Ребенок 9 месяцев: что должен уметь

Маленький ребенок — это радость и бесконечная ответственность. Малыш 9 месяцев — это непоседа, ползающий по дому с небывалой скоростью. Ребенок в этом возрасте способен демонстрировать эмоции — радоваться, негодовать. Кроха активно интересуется всем, что его окружает, и старательно познает все новое.

Детский маникюр: что о нем нужно знать

Родители 9-месячного малыша должны обеспечить полную безопасность чаду. Это касается острых углов, проводов, бьющихся и мелких предметов. Дети 9 месяцев норовят потрогать и познать все незнакомое, не осознавая, что можно, а что нельзя.

Несмотря на кажущуюся самостоятельность крохи, оставлять малыша наедине с собой еще нельзя. Это чревато непоправимыми последствиями.

Что должен уметь ребенок в 9 месяцев — это вопрос, который тревожит каждого ответственного родителя, следящего за гармоничным развитием чада. Ребенок 9 месяцев жизни имеет следующие особенности:

• малыш уверенно сидит без опоры и в таком положении без проблем берет и удерживает игрушки;
• кроха способен подняться на ноги и недолго постоять;
• ребенок может делать самостоятельные шаги, придерживаясь за руку родителей или за опору.

Что должен уметь ребенок в 10 месяцев: физическое и психическое развитие

Фото: pixabay.com: UGC

Из-за роста физической нагрузки замедляется прирост веса ребенка. Нормой считается прибавка 300–500 г. Средний рост крохи составляет 70 см, а вес — 9 кг.

В этом возрасте кроха имеет определенные навыки, которые оттачивает и совершенствует изо дня в день. Итак:

1. Показывает части лица, услышав их названия.
2. Листает страницы толстых картонных книг.
3. Способен рвать бумагу и мять в руках мягкий пластилин, тесто.
4. Крепко удерживает нетяжелые предметы и бросает их.
5. Повторяет за взрослыми звуки, простые слова, отдельные слоги. Начинает называть предметы (на собственный манер). Копирует интонации, услышанные в речи родителей.
6. Выражает свою точку зрения жестами — кивком головы — или интонацией, мимикой.
7. Отзывается на собственное имя, узнает и различает родителей по голосу.
8. Способен реагировать на простые просьбы: посмотри на меня, возьми игрушку, ползи ко мне.
9. Снимает шапку, высовывает-засовывает руку в рукав.
10. Умеет играть в прятки.

Уход за новорожденным малышом в первые дни: основные процедуры

На первый взгляд кажется, что навыки ребенка в 9 месяцев абсолютно простые и естественные. На самом деле даже элементарная улыбка или кивок головой в знак согласия — это результат кропотливой работы. Если кроха чего-то не умеет, значит его не научили этому.

Читайте также: Когда ребенок начинает говорить первые слова

Как развить ребенка в 9 месяцев

Чтобы ребенок гармонично и правильно развивался, ему необходимо уделять максимум времени. Особое внимание важно уделить мелкой моторике, которая стимулирует развитие полушарий головного мозга.

Чтобы научить малыша чему-то новому, помогите крохе направить его активность в нужное русло и не лишайте его поддержки в случае неудачи. Развитие ребенка заключается в следующем:

35 неделя беременности: развитие малыша, самочувствие будущей мамы

1. Читайте малышу книги и обсуждайте с ним иллюстрации. Это обогатит пассивный словарный запас крохи.
2. Мотивируйте ребенка больше двигаться. Как вариант: положите любимую игрушку малыша на другом конце комнаты и попросите принести ее. Позвольте ребенку доползти до игрушки или помогите дойти.
3. Играйте с кубиками: стройте башни, называя цвета элементов. После игры вместе собирайте кубики в коробку.
4. Учите с крохой названия окружающих предметов, особое внимание уделите частям тела. В 9 месяцев ребенку еще не под силу называть слова, но узнавать их на слух или пытаться воспроизвести звуки малыш способен.
5. Введите в практику игры с водой. Научите кроху переливать жидкость из емкости в емкость, предложите малышу развлечение с водяной мельницей.
6. Научите малыша различать на ощупь текстуру: стена — грубая, плед — мягкий, яблоко — твердое, пластилин — мягкий.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения

Фото: pixabay.com: UGC

Для развития мелкой моторики запаситесь большими пуговицами. Предложите малышу, находить пары пуговиц. Изначально ставьте задачу соединить не больше 2–3 пар.

В этом возрасте можно предложить крохе перебрать фасоль, отделяя светлую от темной. Прекрасная альтернатива фасоли — макаронные изделия. Позвольте малышу освоить навыки разматывания и сматывания. Для этого понадобится рулон туалетной бумаги, переведенный в резерв игрушек крохи.

Любознательность маленьких непосед заставляет их все пробовать. Ни в коем случае не оставляйте малыша играть без присмотра с мелкими предметами. Выбирая игрушки, проследите, чтобы их размер был достаточно большим, чтобы ребенок не смог глотнуть предмет или засунуть в ухо или в нос.

Все, что умеет ребенок в 9 месяцев, — это результат кропотливой работы родителей и безустанного труда малыша. Не ругайте его в случае неудачи, поддержите и научите. Детки запоминают не только то, чему родители осознанно учат свое чадо. Они наблюдают за мамой и папой, перенимая черты характера, способ общения, манеру поведения, делают определенные выводы относительно семейных приоритетов и жизненных ценностей. Рано или поздно все увиденное в раннем возрасте проявится.

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

Здоровое развитие ребенка — это обязанность родителей. Помогайте малышу совершенствовать полученные навыки изо дня в день.

Учите кроху новому, поддерживайте и поощряйте улыбкой. Хвалите за успехи, не ругайте за неудачи. Постепенно малыш научится всему, что необходимо, но без родителей для ребенка это непосильная задача.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Уникальная подборка новостей от нашего шеф-редактора

В девять месяцев ребенок развивает умения, освоенные на 7 и 8 месяце. Он научился очень быстро ползать, стуча коленками по полу. Вы уже не успеваете за ним! Малыш ловко забирается на кровать и кресло, пытается соскребать этикетки с баночек детского питания и даже может постоять за себя!

Рост и вес малыша

Показатели нормы*. Возраст ребенка – 9 месяцев

Нижняя граница нормы

Верхняя граница нормы

Вес мальчиков, кг

Рост мальчиков, см

Рост девочек, см

Окружность головы мальчиков, см

Окружность головы девочек, см

*Данные указаны согласно центильным таблицам отечественных педиатров

Развитие ребенка

Физическое развитие

Упражнения для детей 9 месяцев

1. Котенок потягивается

Дайте ребенку уцепиться за ваш палец и попросите его присесть. Свободной рукой проведите вдоль позвоночника снизу вверх, чтобы спинка ребенка разогнулась и выпрямилась. Затем помогите ему подняться на ножки и снова присесть. Повторите упражнение два раза.

2. Самолетик

Ребенок лежит на животе, ногами упирается в вас. Вложите ему в кулачки свои пальцы, крепко обхватите руками запястья ребенка. Аккуратно поднимайте ребенка вверх на себя, разводя руки в стороны. Голова, рефлекторно откинутая назад, будет подниматься вверх, ножки упираются в вас. Поднимайте ребенка, ока он не встанет на колени.

Это упражнения хорошо укрепляет мышцы спины и живота. Повторите упражнение 2 раза.

Что делать, если:

– ребенок не умеет сидеть

На исходе девятого месяца нормально развивающийся ребенок уже умеет сидеть. Если ваш ребенок до сих пор лежит в коляске и не удерживает равновесие сидя, обратитесь к невропатологу. Возможно, вам назначат повторное узи головного мозга (если родничок еще позволяет это сделать) и комплекс физиолечения и массажа.

– ребенок кивает головой

Вы стали замечать, что время от времени ребенок непроизвольно кивает головой, равномерно, по нескольку раз. Незамедлительно покажите ребенка неврологу. Врач назначит вам ЭЭГ и определит причину кивков.

В большинстве случаев, если ребенок непроизвольно кивает головой – одно из проявлений незрелости нервной системы. Легко корректируется и проходит без последствий.

Но кивки головой у ребенка могут быть симптомом эпилепсии. Эпилептические приступы у детей до года проходят не так как у взрослых. Ребенок в момент приступа может находиться в сознании, но если его позвать, он не отреагирует. При этом малыш как будто замирает, может кивать головой, сгибать – разгибать руки или ноги, сгибаться пополам, у него могут дрожать веки.

Важно проводить ЭЭГ в момент кивков, чтобы зафиксировать активность мозга и правильно поставить диагноз.

Психическое развитие

Умения ребенка девяти месяцев скорее более интеллектуальные, чем моторно-двигательные. Ребенок начинает подражать взрослым, умеет определять ваше настроение, понимает несколько слов, стремиться уползти подальше от мамы. Ему открылся фокус игрушки под платком! Она не пропала, он знает, где ее искать.

Ребенок лепечет на своем чудесном языке. Кажется, что речь осмысленная и он что-то вам говорит.

Любимое занятие – подтягивание и ходьба вдоль опоры. И еще ребенок очень любит извлекать звуки из разных предметов: стучать игрушкой по полу, по столу, дергать струны, нажимать кнопки и клавиши музыкальных инструментов. Ребенок учится дифференцировать похожие звуки.

К концу 9 месяца ребенку можно доверить поесть самому. Посадите его в стульчик для кормления, прикрепите детскую тарелку на присоску и вручите ребенку ложку. Первое время ребенок будет размазывать все по столу, перекладывать пищу из одной тарелки в другую и только иногда доносить ложку с кашей до рта. Наберитесь терпения. Это неизбежные действия на пути к культурному умению есть.

Развивающие игры для детей 9 месяцев

1. Переверните игрушки с ног на голову. Ребенок должен заметить, что что-то не так и поставить их правильно

2. Подарите ребенку сумку с кошельком. В кошелек положите кусочки ткани или шишки.

3. Разноцветные ленты и шарфы положите в коробку, в коробке сделайте отверстия. Пусть ребенок вытащит содержимое через дырочки

4. Начинайте играть с ребенком в сюжетные игры: мишка ложится спать, накрой его одеялом; покорми куклу, дай ей попить, покатай зайку на машинке и т.д. Не сразу, постепенно ребенок научится это делать.

5. С ребенком девяти месяцев играйте в пальчиковые игры, потешки.

Что делать, если ребенок боится чужих

Если вам кажется, что ваш ребенок слишком застенчивый, это не повод думать, что и в будущем он будет таким же. Застенчивость – синоним осторожности. Возможно, ваш ребенок не из тех, кто легко сходится с людьми. Не упрекайте и ни в коем случае не смейтесь над его стеснительностью. Этим вы не исправите положение. И нужно ли его исправлять?

Страх незнакомых людей характерен для ребенка 8-12 месяцев. Ребенок научился узнавать «своих» и «чужих», отношение к «своим» у него вполне определенное, а как вести себя с «чужими» – с этим ему еще предстоит разобраться. Не мешайте ему и не торопите.

Ребенок осмелеет, если вы перестанете за него тревожиться. Задумайтесь, безопасно ли чувствует себя ребенок с мамой? Если мама постоянно беспокоится за ребенка, часто просит его изменить поведение, малыш будет чувствовать себя неуверенно и долго обдумывать каждое новое действие.

Что умеет ребенок

— хлопать в ладоши, стучать игрушечным молотком;

— манипулировать двумя предметами одновременно;

— быстро ползать, разворачиваться, удерживать равновесие, отрывая от пола одну ручку;

— подтягиваться и вставать на ножки, держась за опору;

— определять настроение близких;

— помнить игры, в которые играл раньше;

— искать спрятанную у него на глазах игрушку;

— играть с игрушками, изображая какое-либо действие: зайчик прыгает, спит, собачка лает, бежит.

Уход за малышом

Кормление

Питание на девятом месяце жизни ребенка примерно такое же, как в прошлом месяце. Грудное молоко составляет треть от общего объема пищи. Если вы кормите смесью, но следите, чтобы ребенок получал дополнительно жидкость. Общий объем напитков для ребенка 9 месяцев составляет 400 мл в день, не считая молока.

Основу рациона девятимесячного ребенка составляют каши и пюре из овощей с добавлением зелени. Меню ребенка можно разнообразить новыми видами каши: пшеничной, ячневой, перловой. Котлетки можно делать из моркови, тыквы, кабачков с рисом.

Если вы к 9 месяцем еще не ввели в рацион ребенка рыбу, самое время начать. Выбирайте нежирные сорта: треска, хек, сайда, судак. Их мяса рыбы можно приготовить паровые котлеты, фрикадельки. Начиная с 10 месяца кормите ребенка рыбными блюдами раз в неделю, затем два раза в неделю при условии отсутствия аллергии.

К этмоу возрасту большинство деток уже могут спать всю ночь без пробуждения (конечно, такой подарок маме случается не каждую ночь). Длительность сна в сутки — 15 часов. Из них 10 часов приходятся на ночной отдых, а днем малыш спит два раза по 1,5-2 часа.

С 7 по 9 месяцы жизни ваш малыш продолжал расти, набираться сил, познавать мир. За это время он успел многому научиться. Итак, ребенку 9 месяцев, развитие и питание его должны соответствовать этому возрасту. Так что же должен уметь делать девятимесячный и как нужно его кормить? Попробуем ответить на эти два важных вопроса.

Физическое развитие ребенка в 9 месяцев

В девятимесячном возрасте все дети легко ползают, хорошо сидят, причем сесть самостоятельно им не составляет большого труда. Более того, большинство малышей в возрасте 9 месяцев способно, хватаясь за планки кроватки, подняться на ноги. Многие не только стоят, опираясь на что-то, будь то стена или рука взрослого, но и делают свои первые шажки, правда, пока не совсем самостоятельные: ходить без поддержки в этом возрасте могут лишь единицы. Для родителей это сигнал к тому, что пора приобрести для малыша удобную обувь. Предпочтительно, чтобы она была кожаной, обязательно наличие супинатора и задника.

Физическое развитие ребенка в 9 месяцев

Речь и эмоциональное развитие

Обычно речевые навыки ограничиваются способностью произносить отдельные слоги, чаще повторяя их за взрослыми. В этот период особенно важно, обращаясь к малышу, четко и правильно произносить слова и фразы. Это позволит сформировать у ребенка в дальнейшем правильную речь. В девятимесячном же возрасте о своих потребностях он говорить звуками, мимикой и жестами. Например, он может даже указать на предмет, который хочет взять, пальцем.

Любопытство малыша к 9 месяцу жизни достигает своего апогея: ему надо заглянуть в каждый шкафчик, за каждую занавеску. Сам он в этом возрасте тоже любит прятаться, игра в «прятки» может стать в этот период для него любимой. К тому же, когда ребенку 9 месяцев, он способен запоминать игры, в которые с ним играют чаще всего.

Очень привязан девятимесячный ребенок к маме: он может начать плакать и капризничать, если ее нет рядом всего несколько минут. Поэтому без внимания малыша надолго оставлять не стоит.

Эмоциональное развитие в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев

Когда ребенку исполняется 9 месяцев, в его рацион пора вводить рыбу и творог. С овощами и мясом его надо познакомить даже раньше. Важное изменение, которое происходит в этот период, связано со значительным уменьшением доли в рационе грудного молока (либо молочной смеси, если малыш находится на искусственном вскармливании).

Рыбка для кормления ребенка больше подходит океаническая, например, можно готовить ему филе трески. Важно, чтобы в куске рыбного филе не было костей, несмотря даже на то, что после приготовления его предстоит перетереть до состояния пюре. Разумеется, рыба для девятимесячного малыша подходит исключительно вареная. Для того чтобы при варке в ней сохранилось максимум полезных веществ, ее перед этим не нужно вымачивать (либо размораживать в воде), и опускать кусок рекомендуют не в холодную, а уже в кипящую воду. Первые порции рыбы должны быть очень маленькими, увеличивать их надо постепенно.

При 18-часовом кормлении можно уже давать творожок (начиная с чайной ложки) и кефир. Имейте в виду, что и кефир, и творог можно приготовить самостоятельно. Такие продукты намного полезнее магазинных.

Дневное меню девятимесячного ребенка выглядит примерно так:

1. В четные дни:

• шесть часов утра – молоко (грудное или из специальной смеси) – 200 миллилитров;
• десять часов утра – желток из одного куриного яйца, растертый в 50 миллилитров материнского молочка (либо смеси), кашка (довольно жиденькая) – 150 миллилитров;
• два часа дня – овощной бульончик – 30 миллилитров, овощное пюре – 150 миллилитров, мясное пюре – 40 грамм, молоко или сок – 30 миллилитров;
• шесть часов вечера – творожок – 20 грамм, кефир или кисломолочная смесь – 180 миллилитров,
• десять часов вечера – молочко или кисломолочная смесь – 180 миллилитров.

1. По нечетным дням:

• шесть часов утра – грудное молоко или соответствующая смесь – 200 миллилитров;
• десять часов утра – желток и 20 миллилитров молочка, фруктовое пюре 30-40 миллилитров;
• два часа дня – овощной бульончик – 40 миллилитров, овощное пюре – 150 миллилитров, рыбное пюре – 30 грамм, молочко или сок – 30 миллилитров;
• шесть часов вечера – творожок 30 грамм, кефир – 170 миллилитров;
• десять часов вечера – молочко либо кисломолочная смесь – 180 миллилитров.

Что может ребенок в 9 месяцев

В 9 месяцев ребенок уже хорошо встает на ножки, устойчиво стоит, ходит, держась за опору. Кроха уже хорошо манипулирует руками, может мять тесто или массу для лепки, рисовать пальчиковыми красками, рвать и мять бумагу, листать книги, учится вкладывать предметы в отверстия. Очень хорошие игрушки для этого периода: желобок, по которому нужно катать шарики, сортеры с крупными деталями, пирамидка. Если малыш уже ходит, держась за одну ручку, то можно дать ему игрушку-каталку, которую нужно катить перед собой или за веревочку за собой. Детки очень любят игрушки на колесах, и мальчики, и девочки, будут с удовольствием катать грузовичок, класть в кузов кубики и другие игрушки, учите кроху имитировать звук машины: «дррр»!

Ребенку 9 месяцев — развитие речи

Развитию речи также способствуют говорящие игрушки, особенно куклы. Показывайте малышу, как кукла ест, можно покупать ее вместе с ним в ванне, положить спать и т.д. Дети очень любят рассматривать свое отражение в зеркале, целуют его, облизывают, покажите ему в зеркале куклу, себя, попросите показать пальчиком, где вы, где кукла, а где малыш. Читайте вместе книги, показывайте на картинках животных, имитируйте их голоса, показывайте, где у них ушки, носик, хвостик и т.д.

Ребенку 9 месяцев — движение

Развивайте координацию движений малыша. Девятимесячный ребенок уже может стучать игрушкой об пол, по другой игрушке, учите его ставить кубик на кубик, одевать кольца на пирамидку. По-прежнему в качестве игрушек актуальная домашняя утварь, предметы быта, малыши тянутся к технике, поэтому установите, где можно, защиту от детей. Любимые забавы для малыша — мамин мобильный телефон, пульты от телевизора и ДВД, поэтому спрячьте подальше флешки, шнуры и т.п. мелкие приборы.

Дети уже связывают некоторые произносимые ими слоги и звуки с определенными людьми и предметами, например, малыш уже может звать маму: «мам-мам-мам», показывать ежика, копировать звук автомобиля, жужжание пчелы и т.д. В разговоре не сюсюкайте с ребенком, правильно называйте названия: не кися, а кошка, не «ав-ава», а собака и т.д. Для развития речи нужно играть в пальчиковые игры, стимулировать развитие мелкой моторики рук. Учите малыша самостоятельно кушать ложкой, здороваться, махать «пока-пока».

Ребенку 9 месяцев — характер

Кроха уже может проявлять свой характер, показывать, что ему нравится, а что нет. Так, он может отбросить вашу руку, если вы ему предлагаете что-то, что ему не нравится. Он уже помнит, где что лежит, например, тянется именно к той полке, где лежит пульт, лезет к бабушке на руки, чтобы покрутить ее бусы, к папе в карман за мобильником. Малыш уже показывает, что он будет, а что нет, если он не хочет кушать, то крутит головой, мычит, отталкивает ложку. Не заставляйте ребенка, что-то делать насильно, это может спровоцировать надолго негативное отношение к предмету или действию. Когда малышу что-то нравится, он заливисто смеется, пищит, активно лепечет, как будто объясняет свой восторг.

В 9 месяцев дети очень любят купаться, придумывайте новые забавы для ванны, учите пользоваться чашкой, лейкой и т.д. Некоторые мамы уже начинают приучение к горшку. Если вы тоже считаете, что уже пора, то должны понимать, что мочевой пузырь и кишечник ребенка еще не способны контролировать свои выделительные функции, поэтому все результаты в горшке будут наблюдаться только благодаря вашему внимательному контролю: малыш вздрагивает – возможно, хочет писать, начинает тужиться и кряхтеть – какать. Ни в коем случае не ругайте кроху за мокрые штанишки, а вот сказать «ай-яй-яй получилось» можно, так малыш начнет соотносить причину со следствием.

Меню крохи существенно не меняется, в 9 месяцев ребенок в сутки съедает: 200 грамм овощного пюре или супа, 200 грамм каши, 100 грамм фруктового пюре, 50 грамм творога, 150 мл кефира, 10 грамм хлеба, 60-70 грамм мяса. В кашу и овощное пюре уже можно добавлять масло. Для искусственника еще требуется 2-3 кормления смесью по 200 мл, грудничок кушает мамино молочко по требованию, но можно уже убирать некоторые дневные кормления, например, когда кроха кушает кашу или мясо с овощами.

Дневной сон сокращается и составляет 3-3,5 часа. Некоторые малыши еще спят 2 раза, другие уже могут спать только 1 раз днем. Ночью малыша еще могут беспокоить зубки, успокоить чешущиеся десенки можно специальными охлаждающими гелями для детей. Прибавка в весе обычно составляет 300-450 грамм, в росте 1,5 см.

Как быстро летит время! Позади уже три четверти первого года жизни Вашего малыша. А впереди еще три месяца, главной особенностью которых является то, что ребенок начинает самостоятельно передвигаться: сидеть, стоять, активно ползать и даже ходить.

Физическое развитие малыша

Очень важный навык, которым ребенок овладеет к концу девятого месяца – это умение самостоятельно садиться и сидеть продолжительное время.

Также малыш уже активно ползает, причем знает расположение и назначение всех комнат дома. Вам необходимо не только следить за его безопасностью, убирая все опасные предметы, но и за тем, чтобы ему не было скучно. Для этого можно в каждой из комнат оборудовать по детскому уголку с игрушками. Тогда и у Вас будет больше свободного времени.

Около восьми – девяти месяцев малыш начинает стоять в кроватке или манеже, переступая ножками вдоль спинки кровати или барьера. Таким образом ребенок начинает осваивать ходьбу. Позднее он будет переступать при поддержке за две руки, за одну руку и, наконец, около года делает первые самостоятельные шаги. Но не забывайте о том, что у каждого ребенка свои темпы развития, поэтому Ваш малыш может освоить что-то раньше или позже других детей, и это нормально.

Развитие речи

Лепет малыша все больше походит на осмысленную речь, он воспроизводит и копирует множество звуков и меняет интонации, подражает голосам животных. Ребенок может говорить двойные слоги, например, «ма-ма», «дай-дай». Поощряйте любые попытки крохи пообщаться и повторить все, что Вы произносите.

Разговаривайте с ним, пойте ему песни, читайте веселые потешки. Таким образом, каждое занятие с малышом превратится в увлекательную игру. К примеру, во время умывания приговаривайте: «Водичка, водичка, умой мое личико, чтобы глазоньки блестели, чтобы щёчки краснели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!». Так будет легче приучить ребенка умываться утром и вечером.

Развитие речи у малышей по срокам очень варьируется, что никак не отражает особенностей детского интеллекта. Девочки обычно начинают говорить немного раньше, чем мальчики.

Навыки и умения девятимесячного ребенка

Девятимесячный ребёнок уже настолько хорошо понимает обращённую к нему речь, что может использовать её для организации своих действий.

Он может понимать и запрет, и другие простые инструкции. Малыш уже может искать Вас глазами, если у него спросить: «Где мама?». Он знает не только слова «папа», «мама» и свое имя, но и названия множества предметов вокруг, части человеческого тела. Чаще просите его показать Вам что-нибудь, например мячик или другую игрушку.

Он тянет ручку, если Вы говорите ему: «Возьми», – и протягиваете какой-нибудь предмет. И наоборот – отдает его Вам, если Вы просите. При этом ребенок уже может отвечать отказом на некоторые из Ваших просьб, всем своим видом выражая протест.

Ребенок не просто умеет перекладывать предметы с места на место, он уже умеет играть в развивающие игры. Самое время для ярких кубиков и пирамидок. Обязательно играйте вместе с ним, чтобы малыш брал с Вас пример. И обязательно уберите все мелкие предметы, которые находятся в пределах досягаемости ребенка, чтобы исключить их проглатывание: маленькие игрушки и детали от них, монеты, таблетки и так далее.

Не забудьте и о регулярной уборке, ведь в таком возрасте дети любят возиться и тянуть в рот все, что находят на полу, и мелкий мусор – не исключение. Приготовьтесь к тому, что ребенок будет рвать, комкать и мять листы бумаги, поэтому уберите все важные книги и документы из поля его зрения.

Малыш начинает понимать разницу между различными предметами по форме, объему, характеру поверхности и другим признакам. Подготовьте для него детские книжки из разных материалов, которые интересно не только рассматривать, но и трогать. Ему особенно интересны предметы, вставляющиеся один в другой, ребенок обожает играть с разными емкостями, изучая их свойства. Он вытаскивает и кладет обратно предметы из коробочек, банок, может открыть Вашу сумку или косметичку.

Ребенок проявляет все больше самостоятельности. И Ваша задача – не только оберегать его, но и дать ему возможность показать свою независимость. Это окажет благотворное влияние на развитие Вашего малыша в будущем.

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009. — 1008 с.

Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию специалиста или визита к лечащему врачу.

Важное примечание: Грудное молоко — лучшее питание для ребёнка, его необходимо сохранять как можно дольше. Если грудное вскармливание невозможно, педиатр поможет Вам подобрать молочную смесь, по составу и свойствам приближенную к грудному молоку. Similac Gold 2, Similac Комфорт 2, Similac Гипоаллергенный 2 предназначены для детей от 6 до 12 месяцев.

Хотя основой питания младенца в этом возрасте остается грудное молоко или детская смесь, меню ребенка в 9 месяцев становится более разнообразным за счет новых продуктов прикорма. Правильный рацион ребенка — это основа его гармоничного развития, крепкого здоровья и хорошего настроения. Но как организовать режим питания, что можно давать в этом возрасте и сколько должен съедать ребенок за один прием пищи?

пятница, января 18th, 2019

• Печать
• Поделиться

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Потребность в грудном молоке и смесях постепенно сокращается, но не отменяется. Карапуз, которому скоро исполнится год, все еще нуждается в достаточном количестве нутриентов, содержащихся в мамином молоке или детской смеси, поэтому он может прикладываться к груди утром и вечером, а также запивать новые продукты молочными смесями. К девятому месяцу основные продукты для прикорма уже введены, и ребенок питается довольно разнообразно: в его меню уже присутствуют каши, овощи, фрукты, мясо, кисломолочная продукция. Теперь важно расширить рацион крохи новой пищей, состоящей из разнообразных блюд.

Правильный режим питания для девятимесячного ребенка включает 5 приемов пищи: за день кроха дважды получает жидкую еду и трижды густую. Это связано с тем, что пюре и каши дольше перевариваются, чем молоко, поэтому дают малышу более длительный энергетический запас. Кормление обычно осуществляется с интервалами в 4 часа. Если малютка просит кушать спустя 2-3 часа после жидкой пищи, предложите ей детский снек, фрукт или овощ (маленькими кусочками или в виде пюре).

Меню ребенка в 9 месяцев: какие продукты входят в рацион

Ежедневный рацион малыша в 9 месяцев включает в себя много полезных продуктов и напитков, которые обеспечивают его организм важными пищевыми элементами, такими как витамины, белки, углеводы, жиры и минеральные вещества. Кроме молока и детских смесей, ребенку можно давать такие продукты:

• Фрукты и овощи в виде пюре (яблоко, груша, цветная капуста и т.п.)
• Фруктовые соки и компоты без сахара.
• Мясо в разном виде.
• Рыбу.
• Каши из различных круп.
• Желток куриного или перепелиного яйца.
• Детский свежий творог.
• Детский нежирный кефир.
• Детское печенье, сухарики, хлеб.

Согласно рекомендациям ВОЗ к 9 месяцу в меню уже должны присутствовать все вышеперечисленные продукты. Если что-то из еды еще до сих пор незнакомо вашему ребенку, рекомендуется постепенно добавлять это в рацион. Начинать надо с

минимальных порций, следя за тем, как реагирует на новую еду ребенок. Если нет аллергической реакции на продукт, можно увеличивать объемы и добавлять его в новые блюда. Новый прикорм рекомендуется вводить с интервалом в 5-7 дней. Составить оптимальный для здоровья режим питаниям поможет ориентировочная таблица на один день. Она также показывает, сколько смеси или молока должен съедать малыш за день.

Примерный рацион ребенка в возрасте 9 месяцев

*детская молочная смесь.
**безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Как быстро летит время! Позади уже три четверти первого года жизни Вашего малыша. А впереди еще три месяца, главной особенностью которых является то, что ребенок начинает самостоятельно передвигаться: сидеть, стоять, активно ползать и даже ходить.

Физическое развитие малыша

Очень важный навык, которым ребенок овладеет к концу девятого месяца – это умение самостоятельно садиться и сидеть продолжительное время.

Также малыш уже активно ползает, причем знает расположение и назначение всех комнат дома. Вам необходимо не только следить за его безопасностью, убирая все опасные предметы, но и за тем, чтобы ему не было скучно. Для этого можно в каждой из комнат оборудовать по детскому уголку с игрушками. Тогда и у Вас будет больше свободного времени.

Около восьми – девяти месяцев малыш начинает стоять в кроватке или манеже, переступая ножками вдоль спинки кровати или барьера. Таким образом ребенок начинает осваивать ходьбу. Позднее он будет переступать при поддержке за две руки, за одну руку и, наконец, около года делает первые самостоятельные шаги. Но не забывайте о том, что у каждого ребенка свои темпы развития, поэтому Ваш малыш может освоить что-то раньше или позже других детей, и это нормально.

Развитие речи

Лепет малыша все больше походит на осмысленную речь, он воспроизводит и копирует множество звуков и меняет интонации, подражает голосам животных. Ребенок может говорить двойные слоги, например, «ма-ма», «дай-дай». Поощряйте любые попытки крохи пообщаться и повторить все, что Вы произносите.

Разговаривайте с ним, пойте ему песни, читайте веселые потешки. Таким образом, каждое занятие с малышом превратится в увлекательную игру. К примеру, во время умывания приговаривайте: «Водичка, водичка, умой мое личико, чтобы глазоньки блестели, чтобы щёчки краснели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!». Так будет легче приучить ребенка умываться утром и вечером.

Развитие речи у малышей по срокам очень варьируется, что никак не отражает особенностей детского интеллекта. Девочки обычно начинают говорить немного раньше, чем мальчики.

Навыки и умения девятимесячного ребенка

Девятимесячный ребёнок уже настолько хорошо понимает обращённую к нему речь, что может использовать её для организации своих действий.

Он может понимать и запрет, и другие простые инструкции. Малыш уже может искать Вас глазами, если у него спросить: «Где мама?». Он знает не только слова «папа», «мама» и свое имя, но и названия множества предметов вокруг, части человеческого тела. Чаще просите его показать Вам что-нибудь, например мячик или другую игрушку.

Он тянет ручку, если Вы говорите ему: «Возьми», – и протягиваете какой-нибудь предмет. И наоборот – отдает его Вам, если Вы просите. При этом ребенок уже может отвечать отказом на некоторые из Ваших просьб, всем своим видом выражая протест.

Ребенок не просто умеет перекладывать предметы с места на место, он уже умеет играть в развивающие игры. Самое время для ярких кубиков и пирамидок. Обязательно играйте вместе с ним, чтобы малыш брал с Вас пример. И обязательно уберите все мелкие предметы, которые находятся в пределах досягаемости ребенка, чтобы исключить их проглатывание: маленькие игрушки и детали от них, монеты, таблетки и так далее.

Не забудьте и о регулярной уборке, ведь в таком возрасте дети любят возиться и тянуть в рот все, что находят на полу, и мелкий мусор – не исключение. Приготовьтесь к тому, что ребенок будет рвать, комкать и мять листы бумаги, поэтому уберите все важные книги и документы из поля его зрения.

Малыш начинает понимать разницу между различными предметами по форме, объему, характеру поверхности и другим признакам. Подготовьте для него детские книжки из разных материалов, которые интересно не только рассматривать, но и трогать. Ему особенно интересны предметы, вставляющиеся один в другой, ребенок обожает играть с разными емкостями, изучая их свойства. Он вытаскивает и кладет обратно предметы из коробочек, банок, может открыть Вашу сумку или косметичку.

Ребенок проявляет все больше самостоятельности. И Ваша задача – не только оберегать его, но и дать ему возможность показать свою независимость. Это окажет благотворное влияние на развитие Вашего малыша в будущем.

Материал подготовлен на основании учебника «Пропедевтика детских болезней», под редакцией Воронцова И. М., Мазурина А. В. 3-е изд., доп. и перераб. — СПб: ООО «Издательство Фолиант», 2009. — 1008 с.

Материал носит информационно-справочный характер и не заменяет консультацию специалиста или визита к лечащему врачу.

Важное примечание: Грудное молоко — лучшее питание для ребёнка, его необходимо сохранять как можно дольше. Если грудное вскармливание невозможно, педиатр поможет Вам подобрать молочную смесь, по составу и свойствам приближенную к грудному молоку. Similac Gold 2, Similac Комфорт 2, Similac Гипоаллергенный 2 предназначены для детей от 6 до 12 месяцев.

Малыш растет стремительными темпами. Каждый день родители видят изменения, которые происходят с телом крохи. Вес ребенка к концу третьего месяца жизни может увеличиться в полтора-два раза по сравнению с ростом при рождении. В этом возрасте малыш уже не только спит и ест. Теперь это весьма активный карапуз, который активно общается с окружающим миром.

В это время ребенок может поднимать головку из положения лежа на животе и удерживать ее некоторое время. Если положить ребенка на спинку и взять на руки, после чего попробовать его плавно поднять, голова начнет подниматься вместе с туловищем. Такое упражнение – отличная зарядка для укрепления мышц шеи. Часто в этом возрасте детки упираются выпрямленными ногами в твердую опору.

Показатели нормы веса и роста ребенка

Мальчики

Наименование	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
Рост, см	54.4	56.4	58.4	60.4	62.4
Вес, кг	4.3	4.9	5.6	6.3	7.1
Окружность головы, см	36.8	38.0	39.1	40.3	41.5

Девочки

Наименование	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий
Рост, см	53.0	55.0	57.1	59.1	61.1
Вес, кг	3.9	4.5	5.1	5.8	6.6
Окружность головы, см	35.8	37.0	38.3	39.5	40.7

Малыш активно размахивает руками для изучения окружающего мира. Однако движения рук по большей части еще бесцельные.

В возрасте двух месяцев ребенок значительно дольше удерживает игрушку, которую вкладывают ему в руку. Однако, он еще не научился перекладывать предметы из одной руки в другую. Скорее всего предложенную погремушку он просто бросит от себя.

В 2 месяца малыш может первый раз перевернуться. Поэтому нельзя оставлять его без присмотра на открытой поверхности, например, на пеленальном столике.

Развитие и поведение ребенка

В возрасте двух месяцев малыш активно начинает использовать ручки по назначению. Они больше не прижаты к телу. Пальчики не сжимаются в кулак. Ребенок пытается схватить все, до чего может дотянуться. В этот период мама лучше отказаться от ношения крупных украшений, которые так могут заинтересовать малыша, а также закалывать волосы.

В возрасте двух месяцев малыш обязательно улыбнется осознанно. Если раньше улыбки ребенка были непроизвольными, то теперь они свидетельствуют о хорошем настроении. Так малыш учится проявлять положительные эмоции и делиться с ними окружающими. Чаще всего поводом для появления улыбки может стать появление в зоне видимости мамы или папы – родных людей, которые проводят много времени рядом.

В возрасте 2 месяцев проявляется рефлекс подражания, который необходим для обучения. Ребенок копирует звуки, а также выражение лица. Получается пока не слишком похоже. Однако, этот навык необходим для полноценного развития. В возрасте двух месяцев ребенок может подолгу внимательно смотреть на маму, изучать ее. Любимое занятие в это время – игра в «ку-ку», гляделки. Полезно петь песенки.

В этот период зрение ребенка развито очень слабо. Большинство картинок для него выглядит как в тумане. Рассматривать предметы лучше всего с расстояния 20-25 см. Громких звуков новорожденные не боятся, поскольку слух пока еще плохо развит.

В этом возрасте многие дети активно гулят, а также издают пронзительные звуки. Таким образом малыш привлекает внимание мамы. И если плач раньше ассоциировался с сигналом тревоги, то теперь произносимые ребенком звуки могут говорить о положительных эмоциях. 2 месяца – возраст, когда детки активно изучают речевой аппарат, экспериментируют с высотой и громкостью издаваемых звуков. В процессе такого общения малыш внимательно наблюдает за реакцией взрослых.

Если мама не хочет брать ребенка на руки и подолгу оставляет его лежать в кроватке, малыш начинает кричать. Также он может плакать, когда его перекладывают в кроватку с рук. Чтобы успокоиться, ребенок может начать сосать большой палец на руке.

Питание ребенка

В этом возрасте по-прежнему лучшим питанием для ребенка остается грудное молоко. Интересно наблюдать за поведением ребенка во время кормления. Если раньше он сосал молоко монотонно, то теперь появляется взаимодействие с мамой в процессе приема пищи.

Во время кормления малыш может несколько раз оторваться от мамы и понаблюдать за ее лицом. Это не означает, что малыш наелся и пора переходить к другим занятиям. Нужно дать крохе время немножко насладиться визуальным контактом с мамой, а потом опять переходить к процессу кормления.

Частота кормлений к этому возрасту постепенно снижается. Понемногу нормализуется полноценный ночной сон мамы. Однако, не нужно отказываться от ночных кормлений, если малыш просыпается. Можно приставить кроватку ребенка к своей, чтобы лишний раз не вставать.

После каждого кормления малыш может срыгивать. Это не должно быть причиной для беспокойства, если ребенок нормально набирает вес. Важно следить, чтобы малыш не срыгивал, когда он лежит в кроватке. Лучшая профилактика в этом случае – поносить кроху немного на руках, например, держа его столбиком.

Если же вопрос кормления беспокоит маму, следует обратиться за консультацией к педиатру или к специалисту по грудному вскармливанию, например, в «Здоровье нации».

Оздоровление и лечение

В 2 месяца нужно будет посетить педиатра. Специалист проведет полный профилактический осмотр. Диспансеризация в возрасте 2 месяцев не предусмотрена.

Если родители соблюдают график Национального календаря прививок, то в два месяца педиатр направит на прививку Превенар 13 (пневмококковая вакцина) и нужно подготовиться к АКДС и прививке от полиомиелита, которые будут поставлены через месяц.

Также к следующему месяцу запланирован визит к травматологу-ортопеду.

В 2 месяца ребенка могут беспокоить кишечные колики, а также обильные срыгивания. Пищеварительная система только формируется, так что с такими проблемами сталкиваются многие родители. Иногда причиной для волнения может стать повышение температуры тела.

Задать вопросы по развитию ребенка 2 месяцев и уходу за ним можно грамотным специалистам, обратившись в медицинский центр «Здоровье нации».

Ребенку 9 месяцев развитие и питание: Особенности, занятия, игры

     Вот счастливые родители, вы весело пережили еще один месяц! Теперь вашему малышу 9 месяцев. Чем же он вас порадует? Чему новому вы сможете его научить?

      Ребенку 9 месяцев развитие и питание в этот период остаются под вниманием заботливых родителей, и это правильно. И поэтому постарайтесь не упустить ничего из виду, ведь каждая на первый взгляд мелочь может иметь большое значение для развития вашего ребенка.

Ребенку 9 месяцев, особенности:

• В это время у крохи появляется любимая вещичка, очень часто это игрушка. Она может его сопровождать днем в играх и во время ночного сна. Не стоит относиться к этому с тревогой, это скорее способ ребенка успокоится.
• Активное ползанье и плюс попытки первых шагов. Малыш набирает темпы, и большинство родителей просто не поспевают за маленьким «гонщиком».
• Ловко садится самостоятельно, без помощи родителей.
• Реагирует и понимает некоторые очень знакомые просьбы.

 Ребенку 9 месяцев развитие и питание

     В питании ребенка девяти месяцев появляется еще один важный продукт.

Рыбка очень понравиться малышу. Он уже знаком с кашками, овощными пюре и супчиками, с мясом. Постепенно знакомится с фруктами и фруктовыми соками. Рыбку следует выбирать не жирных сортов, готовить на пару или отварить. Рацион расширяется, но главным остается грудное молоко. Иногда малыш может отказаться от еды и просить только грудь. Ваша задача не настаивать. Может малыша что-то беспокоит или просто не в духе.

     Подробнее о рацеоне питания ребенка в 9 месяцев вы можете прочитать в следующей статье : Чем кормить ребенка с 9 месяцев до 1 года

Занятия и игры для ребенка в возрасте 9 месяцев

     Для гармоничного развития ребенка в 9 месяцев самое время начинать игры на развитие мелкой моторики. Малышу однозначно понравиться лепка и рисование пальчиковыми красками. Помните, нужно быть предельно осторожными. Не покидайте ребенка одного с мелкими предметами для развивающих игр, например горохом, фасолью и орехами. Ребенок может проглотить или навредить себе. Краски должны быть специальными и нетоксичными. Рисовать можно на бумаге или ткани, подойдут старые обои. Сейчас тот период, когда ребенок запомнил все предметы вокруг себя, помнит, где лежит пульт или стоит ваза, которую нельзя трогать. Сейчас-то время, когда пора знакомить малыша со своим телом. Он уже в состоянии запомнить части тела и с охотой указывает на них пальчиком, как на вас, так и на игрушке. Покажите ему книжки. Выбирайте картонные, ребенок уже сможет переворачивать странички, и с удовольствием станет рассматривать картинки. Огромное счастье для малыша рвать и комкать мамины журналы и папины газеты. Еще один навык в его арсенале. Приберегите ненужные газеты, пусть ребенок развивает ловкость пальчиков.

Учите понемногу ребенка снимать одежду. Для начала это будет носочек или шапочка. Если у ребенка начнет получаться, не забывайте хвалить. Эти навыки пригодятся ему в будущем.

Игры на свежем воздухе приобретут новый смысл. Ребенку понравится кататься на качельке или карусельке. Можно даже поковыряться лопаткой в песочке. Показать как лепить куличики. Ребенка в этот момент может все время тянуть погрызть, попробовать на вкус. Теперь у него достаточно зубов для этого.

Эмоционально ребенок становиться ярче и настойчивее. Иногда, разволновавшиеся ребенок просто хочет спать. Дневной сон может вполне сократится к одному разу в день. Ночной сон все те же 10-11 часов.

И самое главное для ребенка остается любовь и забота к нему родителей. Любой даже скучный день раскрасит новая игра и смех вашего малыша. Пойте песенки. Ребенок будет подпевать, а в скором времени и петь вместе с вами. Когда вы одеваете ребенка, это не всегда ему нравится, но стишки и считалочки отвлекут его и развеселят. Проявите фантазию и интерес, тогда ребенок одарит вас улыбкой и новыми достижениями. Это бесценно!

Проводите на свежем воздухе как можно больше времени. Показывайте ему деревья, листики и цветочки. Открывайте всю красоту окружающего мира с другой стороны вместе с крохой!

Читайте также:

ИГРЫ РАЗВИВАЮЩИЕ РЕЧЬ РЕБЕНКА

ПСИХОМОТОРНОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ДО ГОДА

СКОЛЬКО ДОЛЖЕН ВЕСИТЬ РЕБЕНОК. ТАБЛИЦА

РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА ДО ГОДА

КАЛЕНДАРЬ ПРИВИВОК ДЛЯ ДЕТЕЙ

ЗДОРОВЫЙ СОН РЕБЕНКА

 

развитие и питание. Что умеет ребенок в 9 месяцев :: SYL.ru

Очень интересным периодом в жизни малышей является 9 месяцев. Некоторым деткам в этом возрасте уже удается самостоятельно делать первые шаги, выговаривать первые слова. А другие еще просто молча изучают мир. В таком случае, родителям не стоит расстраиваться. Это еще не показатель плохого развития крохи, просто он накапливает знания. У каждого ребенка формирование навыков проходит индивидуально. Некоторые в этом возрасте уже ходят, а другие только приподнимаются. Многих молодых родителей интересует правильное питание и развитие ребенка в 9 месяцев. Ведь такой подвижный и любопытный малыш требует постоянного внимания.

Что умеет ребенок в 9 месяцев?

К девяти месяцам малыш кардинально меняется. Мамочка уже не видит в нем неповоротливого толстячка. Любопытный беби все время просится на пол и требует общения. Это очень важный период, когда детский организм готовится к прямохождению. Что ж, проследим за развитием и питанием ребенка в 9 месяцев, его основными способностями.

Придерживаясь за опору, малышу удается стоять и переступать. Он может ползать в разных направлениях, на четвереньках поднимается на возвышения. Ребенок уже легко сам садится и ложится. Держась за опору, он может не только стоять, но и подпрыгивать. Малыш может стоять, держась за руку родителей. Он легко повторяет движения взрослых: поднимает, опускает ручки, хлопает в ладошки. Что умеет ребенок в 9 месяцев? К этому возрасту у него сформированы многие сенсорные, интеллектуальные и социальные знания:

1. Сенсорно-моторная сноровка. Если малышу в этом возрасте дают игрушку, он ее спокойно берет в руки. Может медленно приближать к себе, рассматривать. Ему удается одной ручкой брать маленькие предметы. Часто играет сразу двумя игрушками. Ползая, способен держать дополнительный предмет в руке. Малыш отлично хлопает в ладошки. Умеет ползать с разворотом назад.
2. Интеллектуальные способности. 9-месячный кроха любит интересные игры, где нужно повторять по несколько раз простые действия. Он легко вспоминает игру, которую разучил день назад. Особенно нравится прятаться за ладошками в игре «Где ты?». С удовольствием показывает ручками, какой он большой. Малышу под силу исполнить простые просьбы: кивнуть головой, помахать ручкой. Ребенок легко повторяет за родителями простые слова: дай, ам, мама, папа. Часто у малыша возникает страх перед объемным пространством и высотой.
3. Социальные умения. 9-месячный ребенок очень привязан к своим родителям, любит играть рядом с ними. Ему удается копировать эмоции и жесты других людей. На смех реагирует улыбкой, на плач слезами. Беби уже играет не всеми игрушками подряд, он внимательно их выбирает. По просьбе родителей может чихнуть или засмеяться. Иногда малыш сам проявляет инициативу для начала новой игры. Если мамочка попросит его что-то повторить, то он с удовольствием это сделает.

Особенности психического развития

9-месячное чудо постоянно изучает пространство. Ему все интересно: как открываются и закрываются двери, почему мебель стоит неподвижно. Возникает очень много нового в психическом развитии и питании ребенка 9 месяцев. В разговоре малыш меняет свою интонацию, реагирует на свое имя. Если его позвать, то сразу с улыбкой на лице поворачивается. Эмоции в этом возрасте набирают определенности. Малыш выражает радость, обиду, гнев, злобу.

Очень интересно наблюдать, как ребенок указывает пальчиком на нужные ему предметы с просьбой их достать. Часто ему хочется залезть в шкафчик или холодильник. Карманы – излюбленное место, где ему нужно что-то отыскать. Согласие и отрицание умеет показывать киванием головы. Одевать 9-месячного малыша становится все легче: сам просовывает ручки в рукава, направляет ногу в штанину, снимает шапку. Ребенок по голосу или шороху определяет, где находятся взрослые. С игрушками еще не умеет правильно обращаться, бросает или стучит ими.

Речевые способности 9-месячного крохи

В 9 месяцев, услышав свое имя, малыш может не только повернуться, но и подползти. Если ему задать вопрос «Где тот (или та)?», сразу ищет глазами нужного человека или предмет. Он уже может по просьбе взрослого выбрать нужную игрушку среди нескольких других. На просьбу подать какой-то предмет протягивает его маме. Ребенок в 9 месяцев отлично реагирует на слова брось, нельзя, дай, на, встань, ложись. У малыша сформировано знание многих предметов: бутылочки, чашки, ложки, расчески. Кроха уже внимательно прислушивается к разговорам взрослых, наблюдая за их губами.

В этом возрасте ребенок начинает активно воспроизводить различные звуки речи. Это могут быть отдельные слоги или звуки подражания. Малыш может специально чихать, фыркать, гудеть, мяукать, лаять. Одним удовольствием для него является лепетание или бормотание.

Вес и рост девятимесячного малыша

Развитию и питанию ребенка в 9 месяцев уделяют много внимания, ведь повышается его двигательная активность. В связи с этим уменьшается набор веса. Малыш за месяц прибавляет всего 300-500 г и подрастает на 1-2 см. Какой же вес ребенка в 9 месяцев? Многое зависит еще и от пола малыша. В этом возрасте мальчики весят от 7,9 кг до 10,5 кг. Девочки имеют от 7,5 кг до 9,7 кг.

Многих интересует не только вес ребенка в 9 месяцев, но и увеличение размеров. Мальчики в этом возрасте имеют от 67,5 до 76,5 см роста. Девочки вытягиваются от 65,3 до 75 см.

Кормление ребенка

Грудное молоко все еще остается в рационе питания 9-месячной крохи. Но это уже не основной элемент рациона. Стоит приучать малыша к новым продуктам и блюдам. Каков же рацион питания ребенка в 9 месяцев? Ежедневно в него должны входить молочные кашки, пюре из овощей, мяса, вареного желтка, творога. Отличным дополнением к питанию станут фруктовое пюре и соки. Вместо маминого молочка можно применять молочную высоко адаптированную смесь.

В этот период многие практикуют мясные фрикадельки из фарша. Творожок разбавляют немножко с кефиром. Из каш подойдет пшеничная и овсяная. Манная каша еще трудно переваривается желудком малыша, лучше подождать до года. Так как кроха уже может питаться из ложки, то можно попрактиковать суп для ребенка 9 месяцев. Стоит поэкспериментировать с новыми вкусами и продуктами. Главное – соблюсти состав и консистенцию блюд. В этом возрасте малышу нужно давать не обычный суп, а суп-пюре из ингредиентов, приготовленных на пару или отваренных. Вот рецепт простейшего супа-пюре:

• картофель, капуста, морковь:
• чуточку зелени, мелко порубленной;
• небольшой лавровый лист;
• 1/2 чайной ложки сливочного или растительного масла;
• чуть-чуть соли.

Кроме вышеперечисленных овощей, можно использовать цветную капусту, брокколи, зеленый горошек, тыкву, кабачки. Для приготовления супа лучше использовать отфильтрованную воду. После того, как овощи отварятся, их измельчают блендером до консистенции пюре. В такой суп можно уже добавлять мясные фрикадельки, крупы, мелкие макаронные изделия.

Важное место в рационе крохи занимают каши. Перловку, рис, гречку сначала варят на воде. После того, как крупа сварится, ее пропускают через ситечко. После этого добавляют в массу молоко и доводят до кипения.

Постепенно вводите в рацион питания ребенка 9 месяцев рыбу. Лучше использовать нежирные сорта: хек, треску, минтай, судака.

Какими фруктами можно кормить?

Ароматные и сладкие ягоды и фрукты являются для малышей не просто лакомством. Это поставщик всевозможных витаминов, минералов и микроэлементов. Самым первым фруктом, который позволителен детишкам – это яблочко. Им часто прикармливают детей еще с 5-6 месяцев. А какие фрукты можно давать ребенку 9 месяцев, кроме яблок? В этом возрасте подойдет измельченный изюм, финики, бананы, груши. Можно делать микс из нескольких фруктов, например, груша или яблоко с бананом.

Не стоит забывать о ягодах. Вы не знаете, что давать ребенку в 9 месяцев? В этом возрасте позволительно измельченную смородину, малину, чернику, голубику, ежевику, вишню, крыжовник. Главное — первый раз предлагайте карапузу совсем чуть-чуть новой еды.

Режим дня малыша

В 9-месячном возрасте младенцы уже сами могут влиять на режим бодрствования и сна. Дело в том, что они уже начинают распознавать разницу между ночным и дневным временем. Им все больше начинает нравиться играть днем. Но все же сохраняются основные правила: 2 сна днем по 2 часа, ночной сон до 11 часов. Один из дневных снов лучше на свежем воздухе.

Важно помнить о температуре воздуха в детской комнате. Она должна находиться на уровне +20 °С. Не забывайте регулярно проветривать комнату. Регулярные ежедневные прогулки с малышом должны стать нормой. Длительность прогулок, в целом, должна доходить до 3 часов.

Купание для крохи уже становится удовольствием, его можно проводить через день. Малыш уже любит плескаться, нырять и плавать. Приучайте ребенка к пижамке и носочкам на ночь, потому что он может ночью раскрываться. Не забывайте петь ему на ночь колыбельные песни.

Гимнастика для детей 9 месяцев

Очень важно для 9-месячного карапуза проводить гимнастику, делать ему массаж. В совокупность гимнастики и массажа должны войти следующие упражнения:

• махи руками по кругу;
• сгиб и выпрямление ног вместе и попеременно;
• легкие массажные движения на спине;
• стимуляция ползания;
• массаж живота;
• приседания;
• скользящие шаги.

Каждое упражнение нужно делать ежедневно по 5-7 раз в течение 10 минут.

Значение игр для развития

В этом возрасте ребенку очень важно общение в играх. Обеспечьте малыша необходимым количеством игрушек и предметов для его любимого занятия. Карапузы чаще сами подсказывают, в какие игры они хотят поиграть. Пусть кроха сам начинает игру, таким образом он приучится к самостоятельности. Приучайте ребенка к развивающим игрушкам. В этом возрасте уже можно учиться строить пирамидку или башню из кубиков.

Диагностика развития малыша

Если вы решили проверить, насколько ваш 9-месячный малыш развит, воспользуйтесь следующим тестом:

1. Сидит без опоры, пытается встать, ползает за игрушками, держит чашечку в двух руках?
2. В положении сидя поворачивается и берет предметы сбоку или сзади?
3. Повторяет ваши жесты и действия, выполняет некоторые ваши простые задания?
4. При попытке отнять у него игрушку, препятствует этому?
5. Лепечет повторяющиеся слоги?
6. Реагирует на свое имя, отличает своих и чужих?

Если на все эти вопросы дан положительный ответ, значит с развитием вашего малыша все в порядке.

Советы молодым мамочкам

Прилагайте все усилия не только для физического, но и психического развития 9-месячной крохи. Продолжайте брать его на ручки, демонстрируйте свою любовь. Разговаривайте с карапузом, развивайте его речь. Для этого показывайте ему книжки с картинками, читайте стишки и потешки с повторяющимися словами. Просите малыша пальчиком что-то показать на картинке. Постарайтесь обязательно научить его ползать. Также важно приобщать ребенка к ложке, чашке и засыпанию без укачивания.

Развитие и питание ребенка в девять месяцев. Развитие девятимесячного малыша – навыки, привычки и умения Выглядит ребенок 9 месяцев

Сейчас ваш ребенок учится познавать мир. Малыш становится как никогда непоседлив и любознателен. В 9 месяцев происходит становление и расцвет предметной деятельности с игрушками и самое начало социальных контактов. Умение помочь ему, выслушать его, понять и быть терпеливым необходимо каждому родителю.

Что новенького?

Девятимесячный непоседа почти не сидит на одном месте, поэтому требует постоянного внимания родителей. Развитие ребенка в 9 месяцев приносит новые достижения: он не только ползает, но уже встает на ножки, держась за опору, и даже пробует стоять без нее. Первый раз это может произойти спонтанно. Но, оценив новый навык, кроха не остановится на достигнутом успехе. Вертикальное положение очень нравится любознательному малютке. К концу месяца он, скорее всего, сможет вставать без опоры.

Среди некоторых родителей существует мнение, что ползать крохе необязательно. Такая точка зрения ошибочна.

Полезно знать

Ползанье развивает мышцы всего тела. Ползая, кроха укрепляет спину для хождения и совершенствует ручки для развития мелкой моторики. В процессе ползанья происходит укрепление связи между двумя полушариями мозга, что напрямую влияет на развитие речи и интеллекта малютки. Ползая по комнатам, малыш получает опыт передвижения, совершенствует вестибулярный аппарат, учиться ориентироваться в окружающем его пространстве, развивает любознательность, самостоятельность и уверенность в собственных силах.

Вы можете и обязаны научить вашего малыша ползать. Для этого почаще выкладывайте его на пол, если вам кажется, что прохладно просто подстелите плотный плед, покажите малышу как нужно ползать, поставьте его с опорой на коленки и на руки, передвигайте по очереди его ручки и ножки, спустя довольно короткое время малыш поймет, что от него требуется. Используйте игрушки для детей 9 месяцев, побуждающие ползание. Это должны быть шумящие яркие предметы, удобно хватающиеся одной ручкой крохи и легко бросающиеся или укатывающиеся, например, неваляшка или тканевый звенящий мячик. Они покатятся на небольшое расстояние, а кроха захочет переместиться и взять их снова.

Совершенствуется так называемый пинцетный захват: теперь он все чаще берет предмет не ладошкой, а двумя пальцами — большим и указательным. Также оттачиваются навыки взаимодействия с мелкими предметами: 9-месячный малыш вынимает (высыпает) их и снова вкладывает в емкость, а также открывает (снимает) крышечки. В возрасте 9 месяцев ребенок умеет действовать одновременно двумя игрушками, держа по игрушке в каждой руке.

Полезно знать

Будьте внимательны во время игр малыша с мелкими предметами!

Карапуз знает свое имя и откликается на него. Он отлично понимает, кто мама, кто папа, кто бабуля или дедуля, а также помнит имена всех из ближнего окружения (брата, сестры и так далее). Помимо этого, малыш знаком с названиями многих предметов, встречающихся ежедневно.

Многие дети в девять месяцев уже выбирают себе любимую игрушку или одеяльце. Грязный плюшевый мишка, брошенный в утреннюю стирку, способен создать в семье кризисную ситуацию. Несмотря на проблемы, которые способна вызвать «любимая игрушка», эта ранняя привязанность является важным событием в развитии ребенка. Она свидетельствует об умении малыша прекрасно различать предметы.

В этот период можно услышать, как он обращается к определенному человеку. Это обращение наполнено смыслом и может быть в виде различных слов: «мама», «папа», «баба», «ляля» и другие. Возможно, они звучат несовершенно, но главное — осмысленное постоянство в их использовании. То есть, желая обратить внимание мамочки, кроха говорит именно «мама», а к возникшему на горизонте папочке обращается «папа».

9-месячный ребенок способен повторять движения за взрослым: поднимать, опускать руки, похлопывать.

В 9 месяцев малыш тянет руки к подносимой чашке, поддерживает чашку снизу двумя руками, направляет ко рту, пьет. Держит в руке ломтик хлеба, печенье, сушку, подносит ко рту, откусывает, обсасывает.

За девятый месяц ребенок набирает в среднем 500 грамм веса и вырастает на 1,5 см. Таким образом, вес девятимесячного ребенка около 8600–9000 г, а рост — 70–75 см.

Полезно знать

Следует учитывать, что на физические данные влияет наследственность. Не стоит впадать в панику, если малыш не соответствует стандартам. Однако заострить на этом внимание и проконсультироваться со специалистом нужно. Оценивать вес малыша необходимо с целью выявления проблем с питанием и здоровьем. Например, если ребенок интенсивно набирает или теряет массу тела без видимых на то причин — это предмет для внимания.

Как выглядит ребенок в 9 месяцев

Физическое развитие ребенка в 9 месяцев

К 9 месяцам малыш не только уверенно садится, но и из положения сидя может самостоятельно лечь. Хорошо встает, держась за мебель или окружающие предметы, стоит, опять садится. Ходит, придерживаясь одной рукой за барьер манежа или хватаясь за подходящие для захвата части окружающей мебели. Такую ходьбу можно наблюдать у половины детей в возрасте 9,5 месяца. Рукой держится за предмет, а не опирается на нее. Идет вполоборота приставным или чередующимся шагом. Если мебель, служащая опорой, вдруг прерывается, а следующая, удобная для захвата деталь мебели находится на расстоянии 30–40 см, то ребенок перемещается от опоры до опоры приставными шагами. При этом одной рукой держится за предыдущую опору, а другой хватается за новый предмет. Уверенно ходит при поддержке взрослого за обе руки.

Некоторые здоровые дети не спешат переходить в вертикальное положение. В этом случае в данном возрасте они хорошо ползают, подтягиваясь вперед руками, и осваивают передвижение на четвереньках, хотя еще не могут отрывать от пола живот.

Мелкая моторика и игра ребенка в 9 месяцев

Начинает брать маленькие предметы преимущественно большим и указательным пальцами — захват «пинцетом». Ранее малыш делал это кистью с равномерным использованием всех пальцев. Пальцы не согнуты возле подушечек, а пока еще неудобно вытянуты.

Благодаря этому пинцетообразному захвату ребенок может даже поломать хрупкие предметы. По сравнению с этапами « » и « » малыш может аккуратнее разрывать небольшие листы бумаги на еще более мелкие кусочки. Таким образом, с 8–10 месяцев у ребенка интенсивно работает не только большой палец руки, но и указательный. Дети начинают выполнять и другие более тонкие движения. Чтобы развить моторику пальцев, малышу дают коробочки, которые открываются сбоку, сверху, путем проталкивания. Коробочки могут быть разной формы: круглые, квадратные, продолговатые, треугольные. Ребенок самостоятельно снимает с них крышки, но закрыть может лишь те коробочки, к которым крышки прикреплены, т.е. зафиксированы. Ребенок кладет предметы в коробку, затем вновь их оттуда вынимает. Может пальцем проковырять дырочку в стенке картонной коробки. Малышу остаются интересными и игрушки с подвижными деталями, например с колесами или рычажками.

Игрушки и игра ребенка в 9 месяцев

Действия с игрушками и различными предметами, описанные в предыдущем этапе, ребенок выполняет с большей активностью и самостоятельностью. Держа по кубику в каждой руке, иногда ударяет или постукивает ими друг о друга по несколько раз.

Кроме кубиков, которые у ребенка должны быть уже с 5 месяцев, ему необходимы пирамидки и различные геометрические фигуры, а также корзинки, коробочки и прочие пластиковые или деревянные предметы, годные для всевозможных нанизываний, сопоставлений, вставлений, погружений и прочих конструкторских действий для развития координации тонких движений. Первую пирамидку ребенку купите покрупнее. Безопасный (т.е. тупой и толстый) стержень пирамидки должен быть зафиксирован на широкой базовой части. На первой пирамидке достаточно иметь 2–3–4 крупных кольца или фигурных секций, которые свободно нанизываются на стержень. Не забудьте и о таком важном предмете, как надувной шар, ведь интересная траектория его полета надолго заинтересует ребенка.

Однако не спешите давать ребенку дорогостоящие игрушки, которые он не может ни разобрать, ни собрать. Постарайтесь учесть, что ваш юный отпрыск еще не умеет играть с образными игрушками: куклами, машинами и т.п. Дитя не выстраивает сюжет, например «кукла кушает» или «мишка купается». Малыш осваивает их физически, накапливая практический опыт действий с предметами. Ребенка увлекает сам процесс воздействия предметом на предмет. Поэтому не удивляйтесь тому, что малыш безжалостно отрывает колеса у дорогого самосвала, разбирает по частям сверкающий вездеход или возит по полу куклу за ногу, наблюдая, как хлопают ее глазки. Ему хочется все разобрать на части, потому что именно так малыш познает зависимости формы, величины, массы, а также изменения, связанные с положением предметов в пространстве. Рассчитывать же на сюжетную игру крохи пока еще слишком рано. Если вы хотите, чтобы ребенок в возрасте 9–12 месяцев не разбрасывал игрушки, не ломал их, а самостоятельно играл, необходимо в этот момент окружить его игрушками, действиям с которыми его обучали. Большую ошибку допускают родители, которые вываливают около ребенка все его игрушки.

Очень важно правильно организовывать активное бодрствование ребенка: удобно одеть, предоставить ему место для игры, обеспечить игрушками. Отвлекают от игры и утомляют малыша шум, громкий разговор, громкая музыка, резкие звуки. Только в тихой обстановке малыш слышит речь взрослых, слышит сам себя, свои звуки. Отрицательно влияет на поведение, быстро утомляет и нарушает игру недостаточное освещение, полумрак или, наоборот, слишком яркий свет. Ребенок остается бездеятельным, вялым, если бодрствует в душном, слишком теплом помещении. Также вредно и для активности ребенка, и для его здорового сна пребывание во время бодрствования в спальной одежде, особенно в постели. Необходимо разделять обстановку сна и активного бодрствования.

Понимание речи ребенком в 9 месяцев

Если вы обучили ребенка, то он уже освоил заученные движения. Например, помахать ручкой («до свидания»), дать ручку («здравствуй») или игру вроде «ладушек-ладушек». Ребенок уже должен понимать значение этих ваших слов. Поэтому для выполнения хорошо заученного движения должно быть достаточно словесного выражения вашей просьбы, без вашей подсказки в виде жестов.

Малыш начинает выполнять и другие простые команды, например «Дай маме ложку». Однако в начале обучения такая инструкция ребенком выполняется только в том случае, когда ребенок в это время смотрит на ложку, а также если мама подкрепляет свою просьбу жестом: показывает на ложку протянутой рукой. Нужно еще два-три месяца, чтобы ребенок быстро научился усваивать и запоминать значение слов, то есть по-настоящему понимать речь.

Иногда малыш сам активно использует заученные движения в виде жестов — машет рукой «До свидания!» в ответ на прощание взрослого. Таким образом, параллельно с развитием речи развивается и совершенствуется общение с использованием жестов.

Быстро реагирует на свое имя. На чужое имя не отзывается или ищет взглядом, кого же назвали.

На вопрос «Где?»: «Где мишка?», «Где лампа?» может найти названный объект. В отличие от предыдущих этапов, когда малыш мог найти только тот предмет, который всегда находился в определенном месте, теперь он может обнаружить его даже на непостоянном месте. Если предмет хорошо знаком ребенку, может найти его не только взглядом. Например, в ответ на вопрос «Где мишка?» малыш может вытащить игрушечного медведя из множества других игрушек и дать его вам.

Появляются первые признаки понимания запрета. В целом запрет игнорируется, но определенная реакция торможения при слове «нет» или «нельзя» наблюдается. Ребенок останавливается на секунду, а затем снова возвращается к своему занятию. Ради блага ребенка в опасных ситуациях необходимо громко и строго говорить: «Нельзя!» Запрет нужно подтверждать мимикой (хмурое выражение лица) и жестами (сердито качать головой, указательным пальцем). Если ребенок продолжает опасно шалить, то необходимо перенести его на другое место, забрать у него опасный предмет и т.д. Необходимо определить всеми членами семьи, что разрешено ребенку, а что запрещается. Все родители и близкие должны согласовать между собой, когда говорить «Нельзя!» и когда «Да, можно!». Если вы уже обучали ребенка «речи животных», то при прогулке на улице укажите на собаку и спросите: «Как гавкает собака?» Ребенок ответит: «Ав-ав». Если сразу не ответит, то подскажите ребенку: «Ав-ав», — а затем опять переспросите его. Аналогично при показе на картинке знакомой ребенку коровы спросите: «Как мычит коровка?» Ребенок уже может пальцем тыкать в коровку и гордо отвечать: «Му-у».

Речевое развитие ребенка в 9 месяцев

Лепет остается основной речью ребенка, которой он активно выражает свои потребности и эмоции.

Но в этом возрасте малыш должен уметь повторять за вами известные ему слоги. Если он испытывает трудности, потренируйте его. Для этого сядьте напротив ребенка, эмоционально обращайтесь к нему по имени. Четко, раздельно, с небольшими паузами произносите слоги, которые ребенок ранее сам произносил. Ребенок подражает отдельным звукам и общей интонации вашей речи.

Некоторые дети могут повторять за взрослым новые, ранее не произносимые им слоги. При этом ребенок, слушая взрослого, внимательно следит за движениями его губ.

Из знакомых слогов «ма», «ба», «па» и других формируются первые лепетные слова из двух одинаковых слогов: «ма-ма», «ба-ба», «папа». Однако малыш адресует их всем, а не только конкретным родителям. Чтобы ускорить правильное использование этих слов, можно применить упражнение.

Игра-упражнение

Когда ребенок говорит «ба-ба-ба» или «па-па», то, повторяя за ним «ба-ба» или «па-па», показывайте на бабушку или папу и спрашивайте: «Где баба?» или «Где папа?» Если ребенок смотрит на того, кто ему назван, то радуйтесь вместе с ним, хлопайте в ладоши, поцелуйте его и т.д. Если ребенок еще не произносит этих слов, то можно вступать с ним в перекличку во время его лепета (см. ) и пытаться вызывать у него подражание с произнесением этих первых лепетных слов («ма-ма», «ба-ба», «па-па»). Слоги и слова надо произносить медленно и четко.

Первыми словами ребенка, кроме обозначения близких людей, скорее всего, не будут те, что обозначают требования (типа «дай»). Чаще дети начинают произносить слова, которыми мама сопровождает привычные действия. Начиная с 9 месяцев речевое развитие разных детей начинает все больше и больше отличаться. Одни долго и много лепечут, но слова появляются только после 12 месяцев. У других детей слова появляются уже в 10–11 месяцев. Но перед ранним появлением первых слов у таких детей нередко отмечается недолгий период относительного молчания — ребенок лепечет меньше и менее разнообразно, однако этот лепет все больше напоминает слова.

Внимание!

Раннее уменьшение лепета (еще с 7–8 месяцев), с почти полным молчанием и отсутствием появления первых слов к 11–12 месяцам, может быть признаком патологии речевого центра и требует обращения к неврологу и логопеду, специализирующемуся по доречевому развитию.

Какой режим у ребенка в 9 месяцев?

Ваш ребенок уже спит ночью от 10 до 12 часов. И еще два раза в день по 1,5–2 часа. Убедитесь, что ему этого достаточно — продолжительность сна играет большую роль в развитии ребенка. Также важно придерживаться постоянного расписания дневного сна. Если этот график скользящий, то, велика вероятность, что ребенку будет трудно заснуть и он будет часто просыпаться в течение ночи.

Инфографика — продолжительность сна младенца в зависимости от возраста

Как уложить ребенка спать?

Вечерний ритуал

Соблюдайте постоянный ритуал вечернего отхождения ко сну. Это важно: ванна, сказка перед сном, укладывание в кровать. Вы можете также добавить тихую игру, только убедитесь, что следуете одной и той же схеме каждый вечер. Дети предпочитают последовательность и чувствуют себя в безопасности, когда знают, чего ожидать.

Режим дневного и ночного сна

В режиме 9-месячного ребенка сохраняется три дневных сна по 1,5–2 часа, но некоторые дети могут перейти и на 2-х разовый, при этом длительность каждого несколько увеличивается и составляет 2–2,5 часа.

Сон ребенка станет лучше, если вы будете соблюдать режим не только ночью, но и днем. Если ребенок ест, играет и ложится спать четко по часам, в одно и то же время, скорее всего ему будет всегда легко заснуть.

Полезно знать

Давайте ребенку возможность заснуть самостоятельно. Не мешайте ему тренировать этот важный навык. Если сон ребенка зависит от кормления, укачивания или колыбельной песни, ему будет тяжело заснуть снова, когда он проснется в течение ночи. Возможно, он даже будет плакать.

Утро крохи традиционно начинается с умывания, с 9 месяцев можно пробовать сажать малыша на горшок по утрам. В первой половине дня проводятся закаливающие процедуры, утренняя гимнастика и массаж. Гулять с ребенком следует не менее 2–3 раз в день. Продолжительность прогулки, особенно летом, должна составлять 2,5–3 часа. Традиционное купание перед сном можно проводить реже, ведь малыш уже подрос. Но водные процедуры для крохи в этом возрасте становятся настоящей радостью. Поэтому многие родители продолжают купать детей каждый день. После купания необходимо придерживаться определенного ритуала отхода ко сну — спеть колыбельную песню, погладить по головке или покачать ребенка. Так малыш будет быстрее засыпать.

Режим кормления ребенка в 9–10 месяцев должен быть уже сформированным, а интервал между приемами пищи в среднем должен составлять 4 часа.

Как кормить ребенка в 9 месяцев?

До года малыш питается 5 раз в день, причем с каждым месяцем рацион должен становиться более разнообразным и приближенным к взрослой пище. Основой меню 9-месячного ребенка по-прежнему является грудное молоко или адаптированная молочная смесь. К ним добавляют различные каши, особенно полезны гречневая, кукурузная, овсяная и рисовая. В овощном меню малыша присутствуют цветная капуста, морковь, брокколи, тыква, кабачок, зеленый горошек, а также картофель и салатные листья. Допускаются только полезные способы приготовления пищи: на пару, отваривание или запекание. Малышу в этом возрасте еду лучше не солить, а чтобы сделать ее менее пресной, можно добавить в блюдо свежую зелень. Например, тщательно измельчить петрушку и смешать ее с пюре. Предлагают и детское печенье. Оно очень хорошо растворяется в слюне, поэтому можно не бояться за то, что малыш подавится слишком большим откушенным куском.

С этого возраста вводить новые продукты можно уже каждый день, но постепенность остается главным правилом. Не больше одного кусочка или ложечки нового продукта в один день! Ведите дневник питания, в котором отмечайте, что, когда и сколько начали давать. Также записывайте в нем реакцию детского организма. Так, если вдруг появятся высыпания или плохой стул, будет проще понять на что именно.

Полезно знать

Ученые и врачи провели множество исследований, которые неоднократно подтвердили, что меню ребенка 9 месяцев начала прошлого века и сегодняшнего дня должно существенно отличаться.

Рацион 3-х месячного малыша, например, существенно отличается от того, что ест ребенок 9 месяцев. Питание (меню) в таком возрасте более разнообразно: вводятся новые продукты, увеличивается порция потребляемой пищи, меняется консистенция. Ведь в 9 месяцев он может сам пережевывать небольшие кусочки пищи. В этом возрасте нужно соблюдать пропорции между материнским молоком, протертыми блюдами и пищей в виде очень мелких
кусочков. Достаточно изменить консистенцию пюре, протирая его не через сито, а разминая вилкой или ложкой.

Молоко матери составляет только треть от суточного рациона, а в общем ребенок в 9 месяцев должен употреблять 1200 мг еды в сутки, при этом соки и вода не считаются.

Детское питание промышленного производства отвечает всем требованиям и стандартам, что гарантирует качество и безопасность применения. Жизнь бежит, и молодой маме нужно многое успеть, поэтому проще и удобнее открыть баночку готового пюре, чем готовить его самостоятельно.

Но все же пюре и каши для малыша лучше начинать готовить самостоятельно, так ребенок постепенно будет привыкать ко взрослому общему столу. Рекомендуется давать пюре из различных фруктов, свежих овощей и некоторой зелени. Отлично подойдет капуста, тыква, свекла, горошек, морковь, а из фруктов предпочтительнее яблоки и груши. У ребенка в 9 месяцев, как правило, есть несколько зубов, и поэтому можно менять способ измельчения пищи. Сначала половину порции овощного пюре разминают вилкой и дают маленькими ложечками. Как только дитя научится жевать, овощи режут маленькими кусочками, увеличивая порцию с кусочками постепенно. В этом возрасте дают маленькие кусочки сухариков, печенье. Ребенок в 9 месяцев побуждается к самостоятельности тем, что родители предлагают сухарик или печенье для того, чтобы он их жевал, а бутылочку заменяют чашкой. Грудное кормление один раз в день заменяют молоком из чашки, чтобы малыш постепенно отвыкал от груди.

Полезно знать

Следует начинать приучать малыша кушать ложкой, но необходимо запастись терпением, ведь, стараясь подражать взрослым, дети не всегда сразу справляются со сложным навыком управления столовыми приборами.

• Протертое мясо можно заменить мясными фрикадельками, а затем и паровыми котлетами. Чередовать мясные продукты можно с рыбными, которые уже спокойно можно вводить в рацион малыша в этот период. Готовить рыбу нужно очень тщательно, чтобы ни в коем случае не пропустить косточки. Предпочтительнее всего выбирать богатого кальцием речного судака.
• Настало время познакомить малыша с пшеничным хлебом, начинать давать который нужно с 5 г. Следует учесть, что в первый год жизни он должен быть исключительно белым. Также альтернативой хлебу может стать детское растворимое печенье, дневная норма которого постепенно может доводиться до 15 г.
• При кормлении ребенка еще в 8 месяцев можно начинать постепенно приучать его к жеванию. Для этого овощное пюре на обед необязательно взбивать блендером, а достаточно лишь помять его вилкой. В случае, если у малыша еще не появились зубки, волноваться не стоит, так как он будет стараться жевать еду «чешущимися» десенками, получая при этом удовольствие.
• 9 месяцев — отличный возраст для обучения ребенка самостоятельности, поэтому можно смело давать ему в ручки ложку, приобщая к процессу кормления, а бутылочку с питьем заменить на удобную чашку-непроливайку.

Примерное меню 9-месячного ребенка выглядит так:

• 6.00 — 200 г грудного молока или молочной смеси.
• 10.00 — 120–130 г молочной каши с фруктовым пюре или сливочным маслом.
• 14.00 — 150 г пюре из овощей, паровая котлета из мяса или рыбы, яичный желток (через день), компот или фруктовый сок.
• 18.00 — 120 г грудного молока или смеси, 50 г творога, печенье и фруктовый сок.
• 22.00 — 200 г грудного молока или молочной смеси.

При составлении меню следует ориентироваться на ребенка, так как аппетит и вкусы у всех детей разные.

Стоит отметить, что молоко не является напитком, хорошо утоляющим жажду. Поэтому рацион ребенка должен быть дополнен фруктовыми компотами, травяными чаем и водой.

Особенности приготовления «детских» блюд

Если вы решились готовить самостоятельно, то нелишним будет ознакомиться с основами детской кулинарии.

Один из залогов правильного меню ребенка в 9 месяцев — рецепты, по которым следует готовить детям. Со временем каждая мама приспосабливается к своему чаду и безошибочно определяет, любит ли он то или иное блюдо. Несмотря на изобилие детского питания в магазинах, многие мамы стараются самостоятельно готовить завтрак, обед и ужин своим малышам. Как сделать так, чтобы ребенку было не только вкусно, но и полезно?Существуют общие правила приготовления: добавлять минимальное количество соли и зелени, избегать специй, использовать только свежие исходные продукты. Детям нельзя давать жареные, копченые, острые, слишком горячие или холодные блюда. Еду для самых маленьких лучше всего готовить на пару: так в продуктах сохраняется наибольшее количество различных полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Они получаются ароматными и сочными, что важно для малышей.Для того чтобы привередливый гурман с удовольствием ел обед, нужно красиво и привлекательно оформлять тарелку с едой. Вид, вкус, аромат пищи должен пробуждать в ребенке аппетит. Если малыш в 8–9 месяцев может похвастаться зубами, пищу для него уже не нужно перетирать блендером, так он может самостоятельно справиться с мелкими кусочками — просто разминайте приготовленное блюдо вилкой.

Домашний творог

Ингредиенты:

• Детский кефир — 250 миллилитров.

Кефир необходимо вылить в эмалированную посуду и поставить на водяную баню. Через несколько минут начнет отделяться сыворотка. Тогда необходимо откинуть творог на сито или марлю. Сыворотка стечет, останется вкусный нежный творожок.К нему можно приготовить фруктовое или фруктово-овощное пюре.

Пюре из тыквы и яблока

Ингредиенты:

• Яблоко — 1 штука.
• Тыква — 100 грамм.

Тыкву нужно очистить от семян и кожуры и нарезать небольшими кубиками. Яблоко также очищаем от семян и кожуры и нарезаем кубиками крупнее. Выкладываем в пароварку, сверху немного присыпаем сахаром. Готовим на пару минут 25. По окончании приготовления можно размять вилкой или протереть через сито.

Суп-пюре из телятины с овощами

Ингредиенты:

• Телятина — 60 грамм.
• Картофель — 50 грамм.
• Морковь — 40 грамм.
• Лук — 10 грамм.
• Цветная капуста — 60 грамм.
• Растительное масло — треть чайной ложки.
• Зелень — по вкусу.

Телятину необходимо нарезать кусочками, залить холодной водой и проварить до полуготовности. Затем добавляют овощи поочередно, сначала морковь, затем лук, картофель, цветную капусту. Когда все будет готово, добавляем масло и выключаем. Подавая, необходимо добавить зелень.Как бы долго мясо ни варилось, оно остается жестковатым для ребенка. Поэтому супчик лучше измельчить при помощи блендера или провернуть только мясо, а овощи растереть.

Какой стул у ребенка в 9 месяцев. Сколько раз он писает.

С введением прикорма стул становится более густым и редким. У детей до 3-х лет нормальная частота стула — 5–6 раз в неделю.

С 6 месяцев до года, при нормальном питьевом режиме, кратность мочеиспускания составляет 15–16 раз.

Как играть с ребенком в 9 месяцев

Игры с ребенком 9 месяцев имеют такие направления:

Развитие мелкой моторики

Дома можно предложить малышу картонные плотные книжки для перелистывания вместе, поиграть в собирание мелких предметов в мешочек или коробочку. На улице крохе понравится позаниматься в песочнице совочками, ведрышками и формочками, а при купании будет интересно переливать водичку из формы в форму.

Стимулирование речи

Ежедневно как можно больше времени нужно общаться с малюткой на прогулке и дома. Люди и окружающие предметы должны быть представлены крохе, а ежедневные действия, поступки и события описаны и объяснены. Так формируется его пассивный словарный запас. Необходимо в игровой форме побудить малыша повторять звуковые сочетания за родителями. В этом возрасте полезно рассказывать короткие стишки и сказки, петь вместе песенки.

Физическое развитие

Полезны игры, направленные на развитие навыка ползанья. На этом этапе для него важны и первые шаги за ручку с родителями. При любой возможности нужно чаще водить кроху дома и на улице. Необходимо следить за положением ручек малыша — не поднимать их высоко. Он должен использовать руки мамы в качестве опоры, а не висеть на них.

Развитие интеллекта

Разложить перед малюткой варежки, носочки, перчатки и предложить ему найти пару. При купании можно мыть куклу и называть ее части тела. Полезно будет прятать предмет при ребенке, называть его и искать вместе.

Полезно знать

Заполняя игровую зону, не следует заваливать ее огромным количеством игрушек. Их должно быть не слишком много. Лучше периодически прятать одни, а доставать другие. Игрушки для детей 9 месяцев должны быть разнообразными: легенькая и тяжелая, мягкая и жесткая, маленькая и большая. Главные требования к игровому арсеналу: он должен быть сертифицирован, качественно сделан и безопасен (не имел легко отрывающихся мелких частей). В этом возрасте полезно выбрать любимую игрушку для сна. Она поможет успокоиться крохе и быстро заснуть.

Развивающие игры для ребёнка в 9 месяцев

Игрушки для ванной.

Ребёнок достаточно хорошо сидит и может самостоятельно купать утят и корабли в ванной. Помогите ему — покажите, как плавают и ныряют игрушки.

Пирамидки и кубики.

Несложные пирамидки с малым набором колец. Развивает моторику, познание, синхронизацию действий глаз и рук. Из кубиков учим строить башню и разрушаем «Бабах!»

Матрёшки развивают моторику и формируют понятие размера.

Показывайте малышу, какая фигурка маленькая как она прячется в большую.

Коробка с отверстиями для проталкивания игрушек внутрь.

Если уже всё спрятали, пусть ребёнок попробует открыть коробку и найти, куда подевались все игрушки. Похвалите его обязательно.

Копилочки.

Коробочки или баночки с прорезями, в которые можно класть мелкие предметы (пуговицы, прищепки, шарики).

Примеры игр с 9-месячным ребенком

Позвони в колокольчик

Дайте ребенку колокольчик и покажите, как в него звонить.

«Осязательная» игра

Дайте вашему малышу коробочку с различными кусочками ткани, которые ему будет интересно трогать. Обязательно положите туда лоскутки грубой, жесткой материи и гладкой, шелковистой. В хорошо подобранный набор можно включить маленький квадратик линолеума, игральную карту, большую пробку, кусочек бархата или атласа и губку. Вынимая из коробки кусочки этих предметов и вкладывая их туда обратно, ребенок начинает различать материалы осязательно.

Переверните игрушки

Разложите перед ребенком игрушки, перевернув их вверх ногами (например, плюшевый медвежонок окажется стоящим на голове и т.д.). Посмотрите, исправит ли малыш «положение» своих друзей.

Липкая лента

Приклейте кусочек липкой ленты к тыльной стороне детской ладони. Ребенку будет интересно отрывать эту ленту.

Шляпа на голове ребенка

Когда малыш сидит перед зеркалом, наденьте ему па голову шляпу. Ему понравится наблюдать за своим отражением, снимающим шляпу.

Улучшение координации

Поиграйте с вашим ребенком в «ладушки». Помогите ему похлопать в ладоши, а потом спрячьте ручки под одеяло. Малыш будет с интересом наблюдать, как его ручки исчезают и снова появляются.

Покатайте мячик

Покатите мячик к ребенку и, когда малыш вернет его вам, отправьте мячик снова к нему. Предложите другим членам семьи присоединиться к вам. Для этой цели лучше всего подходит мягкий мячик. Как сесть на пол Если ребенок научился подтягиваться и подниматься на ножки, держась за что-нибудь, но еще не знает, как ему обратно сесть, помогите вашему малышу протяните ему конец полотенца или какой-нибудь палки; так вы облегчите ребенку возвращение в сидячее положение.

Дайте ребенку «пирамиду»

Если ребенок хоть один раз надел «кольцо» на стержень пирамиды, он будет делать это снова и снова Игру можно сделать еще интереснее, если стержень качать из стороны в сторону.

Игрушки в прозрачной коробке

Положите игрушки в прозрачную пластмассовую коробку. Пусть малыш попытается снять крышку. Если это у него не получается, сами приоткройте крышку и снова дайте ребенку коробку — пусть продолжит свои старания.

Перевернутая кастрюлька

Опрокиньте кастрюльку вверх дном и дайте ее ребенку. Понаблюдайте, сообразит ли он, как нужно ее перевернуть. Ваш ребенок уже многое знает о том, как должны быть расположены предметы.

Дай мне игрушку

Положите в коробку три разные игрушки. Назовите одну из игрушек и попросите ребенка дать ее вам. Если он сделает это правильно, изобразите шумный восторг.

Вытягивание шарфиков

Возьмите несколько цветных шарфиков и свяжите их вместе. Пропустите шарфики одним концом в картонную трубку, пусть малыш протащит через нее все шарфики. Понаблюдайте, сможет ли ребенок запихнуть шарфики обратно в трубку.

Нужно ли идти в поликлинику в 9 месяцев

Ежемесячное посещение педиатра актуально для всего первого года жизни. Специалист проводит измерение главных физических показателей и оценивает их. В 9 месяцев вероятно вам предстоит плановая диспансеризация проводится (обратите внимание, что это лишь примерный план вакцинации и диспансеризации, в зависимости от особенностей и медицинского обеспечения вашего региона).

Консультации:

• Педиатр.
• Ортопед (или детский хирург).
• Детский стоматолог.

Плановая вакцинация не проводится.

При использовании материалов врача Сумской областной детской больницы — Леонида Ростиславовича Биттерлиха

Малыш уже совсем вырос, он уже не такой маленький карапуз, каким был при рождении. С каждым месяцем он учится делать что-то новое, познает мир, радует успехами. В данной статье вы узнаете, что умеет ребенок в 9 месяцев, как его развивать и на что нужно обратить внимание родителям, чтобы помочь ребенку осваивать новые навыки и умения.

Физическое развитие ребенка на 9 месяце

На 9 месяце жизни вес мальчиков достигает от 7,9 кг до 10,5 кг, рост от 68,2 см до 75,1 см. Вес девочек от 7,5 кг до 9,7 кг, рост от 67,5 см до 74,1 см. Окружность головы у мальчиков достигает от 44,0 см до 47,4 см, грудь от 44,4 см до 50,8 см. У девочек соответственно от 42,9 см до 46,4 см — окружность головы, от 44,5 см до 49,3 см окружность груди.

Рост и вес на 9 месяце развития являются основными показателями физического состояния ребенка. При измерении данных параметров можно посмотреть тенденцию роста, и сделать выводы как развивается ребенок.

Начиная с 9 месяца, малыш растет примерно на полтора сантиметра вплоть до года. Раньше младенец рос быстрее, однако с каждым месяцем показатель прироста немного уменьшается.

К девяти месяцам у малыша уже должны были начать расти зубки. В течение этого периода должны показаться вторые (боковые) верхние и нижние резцы. Но это не обязательно и зависит от генетической предрасположенности, эти зубки могут начать показываться и немного позже (до 12 месяцев).

Что умеет ребенок в 9 месяцев

Способности детей зависят от их индивидуальной предрасположенности, одни дети развиваются быстрее, другие же — немного медленнее, поэтому если вы заметили, что развитие ребенка в 9 месяцев не совпадает с развитием его сверстников, это еще не показатель его отклонений. Вашему вниманию предлагается список того, что умеет ребенок в 9 месяцев:

1. Ребенок с интересом рассматривает себя в зеркале
2. Сидит без опоры с ровной спинкой
3. Ползет на четвереньках
4. Играет в привычные игры «Ладушки», «Коза дереза»
5. Запоминает последовательность действий
6. Может привстать и с помощью опоры и передвигаться
7. Сам берет игрушку из рук родителей, пробует ее на вкус, внимательно рассматривает
8. Гремит игрушкой, стучит, бросает.
9. Ребенок в 9 месяцев может брать игрушку уже не целой ладошкой или указательным и большим пальцами (пинцетный захват)
10. Может открывать и закрывать крышки.
11. Высыпает (вынимает) мелкие (сыпучие) предметы и засовывает их назад
12. Может играть с двумя игрушками (которые находятся у него в обеих ручках)
13. У малыша появляются любимые и нелюбимые игрушки
14. Положительно реагирует на свои успехи (например, радуется, если открывает баночку)
15. Реагирует на музыку, может двигаться в такт.
16. Интересуется игрой других детей
17. У малыша уже проглядываются эмоции, которые выражаются у него на лице (можно определить по выражению лица рад малыш или расстроен, заинтересован или скучает).
18. Реагирует на свое имя (поворачивает голову, подползает, что-то лепечет в ответ)
19. Когда младенца спрашивают, где какой-то предмет, может его показать или просто поворачивается в его сторону. То же касается и частей тела.
20. Понимает определенный набор простых слов (на, ложись, брось, выплюнь)
21. Умеет пользоваться ложкой и чашечкой для кормления (не обязательно)
22. Много лепечет, знает простые слова (мама, папа и т.д.).
23. Может подражать звукам, которые слышит (мяуканье, лай собаки и т.д.)
24. Умеет подносить ко рту детское печенье, ломтик хлеба.

Если ребенок в 9 месяцев не умеет чего-то из данного списка, не расстраивайтесь, все нормально. Ему просто нужно немного больше времени, так бывает у очень многих детей. Если врач не говорит о наличие каких-то отклонений, то все хорошо и накручивать себя не стоит. Ребенку нужно внимание и любовь родителей, а не их порицание за то, что он чего-то пока не умеет.

В 9 месяцев лепет ребенка еще нельзя полностью понять, однако уже прослеживаются понятные взрослому слова. Стоит все время разговаривать с ребенком, постоянно комментировать действия, все показывать и объяснять ребенку. Можно подносить его к полкам, на которых стоят интересующие его предметы. Так как малыш уже быстро ползает, стоит с поддержкой и даже может ходить, держась за опору (в 9 месяцев бывает не часто), стоит убрать все шнуры, мелкие, тяжелые или легко бьющиеся предметы, купить предохранители на углы столов.

Что должен уметь ребенок в 9 месяцев

Конечно же, все дети развиваются по-разному, кто-то из детей осваивает новые навыки раньше своих сверстников, а кому-то нужно больше времени, чтобы сравняться умениями с ровесниками. Но все-таки есть перечень действий, что должен уметь ребенок в 9 месяцев. Следует проконсультироваться с педиатром, если ребенок в 9 месяцев:

• Не может удерживать равновесие в положении сидя.
• Не умеет переворачиваться и ползать вперед.
• Не пытается пить из кружки.
• Не постукивает игрушкой об игрушку.
• Не пытается повторять слоги за окружающими.
• Не испытывает чувства стеснения и страха перед чужими людьми.
• Не злится при отнимании у него игрушки.

Как развивать ребенка в 9 месяцев. Развивающие игры

Ребенок в 9 месяцев становится более активным, лепечет свои первые слова. В такой период самое время начинать играть с ребенком в развивающие игры. В какие же игры оптимально играть с ребенком на 9 месяце развития?

1. Рисование пальчиками. В 9 месяцев ребенок все еще пробует все на вкус (тащит в рот). Обычные краски — не самое безопасное для ребенка вещество. Чтобы не возникло лишних проблем, можно заменить обычные краски фруктовым пюре. Так можно быть уверенным в том, что ребенок не отравится, даже если решит облизать пальцы.
2. Нужно насыпать какую-нибудь крупу (фасоль, горох, гречку) в тару и дать играть ребенку. Он будет пересыпать крупу, играть. Это также положительно сказывается на развитие ребенка в 9 месяцев.
3. В 9 месяцев малыш уже может раскладывать фигуры по размеру и форме. Самое время купить ему пирамидку. Такая была почти у каждого ребенка. Такая игрушка также хорошо помогает интеллектуальному развитию малыша.
4. Самое время купить ребенку игрушку, которая будет приходить в движения после вмешательства ребенка. Например, игрушку на веревочке. Это вызовет неимоверный восторг у малыша.
5. Играйте с малышом в «ладушки», катание мячика, совместное собирание пирамидки, башенки из кубиков, поиск, спрятанных под одеяло игрушек. Игры такого характера придутся по душе девятимесячному ребенку.
6. Учите ребенка самостоятельно раздеваться. Пусть малыш сам снимает носки и шапку, расстегивает замок на куртке, вытаскивает руки из рукавов.
7. Можно поиграть с ребенком, создав видимость звонящего телефона. Возьмите трубку и в шуточной форме говорите простые фразы «здравствуй», «чем занимаешься?», «как поживаешь?» и пр. После этого передайте трубку ребенку, предложив и ему «поговорить». Со временем он осознает, что можно разговаривать посредством телефона.
8. Детей этого возраста очень привлекают другие дети, желательно создавать ситуации, при которых малыш будет контактировать с ними или просто наблюдать. Пусть к вам в гости приходят знакомые с детьми, заводите новые знакомства с мамами и их малышами на детских площадках.

Режим дня для ребенка в 9 месяцев

• 6:00-6:30
  Ребенок просыпается и кушает.
• 6:30-8:30
  Ежедневный утренний туалет: умывание, смена подгузника, нанесение крема легкими массажными движениями.
• 8:30-10:00
  Прогулка на улице, желательно совместить ее с периодом сна.
• 10:00-10:30
  Второй завтрак.
• 10:30-14:00
  Время для изучения ребенком всего вокруг, включает гимнастику и различные игры для общего развития.
• 14:00-14:30
  Очередной прием пищи.
• 14:30-16:00
  Сон, совмещенный с прогулкой.
• 16:00-18:00
  Восполнившуюся у ребенка энергию тратим на физические занятия и развивающие игры.
• 18:00-18:30
  Вечерняя трапеза.
• 18:30-20:30
  Хорошее время для совместной прогулки в кругу родных.
• 20:30-22:00
  Общение с близкими людьми, спокойные игры; купание малыша.
• 22:00
  Поздний ужин.
• 22:30-6:00
  Период ночного сна.

Питание малыша на 9 месяце развития

На 8 месяце ребенка уже должны были познакомить с мясом. На 9 месяце можно начать давать ребенку кисломолочные продукты. Естественно, постепенно, в определенном количестве.

Самыми популярными кисломолочными продуктами для малышей является творог и кефир. Раньше творог советовали давать грудничку уже в полугодовалом возрасте. Однако, переизбыток белка — не самое лучшее для детского организма.

В 9 месяцев ребенок умеет многое: он активно ползает, пытается вставать или уже стоит самостоятельно с опорой. Некоторые малыши, держась за руку родителей, могут делать первые неуклюжие шаги, путешествуя по помещению.

Девятимесячные дети начинают показывать характер, например, могут отвернуться от каши, требуя вкусное пюре, или протестуют против коляски, пытаясь из нее выбраться. Малыши меньше спят днем и больше бодрствуют, а также требуют немало родительского внимания и активно познают мир.

Физическое и психическое развитие 9-месячного ребенка

Масса тела ребенка за девятый месяц жизни увеличивается примерно на 500 г. В среднем малыш, родившийся на 3,2-3,5 кг, сейчас весит 9-9,5 кг. Рост 9-месячного ребенка составляет 70-72 см. Мальчики, как правило, на 1-2 см выше девочек.

На девятом месяце дети уже умеют хорошо сидеть, могут без труда лечь из положения сидя, а потом так же легко сесть. Руки малыша окрепли до такой степени, что он может вставать, держась за манеж, кресло или диван, но долго стоять на ножках ему пока тяжело, поэтому он часто падает, отпуская опору, а затем снова встает, повторяя одни и те же действия много раз.

Продолжается развитие речи ребенка, и в его словарном запасе появляются новые слова: «ам», «баба», «дай» и т.д. Малыш пробует моделировать собственный голос, разговаривая тихо или громко.

В воспитании ребенка в этом возрасте выделяются две главные задачи:

• Развитие речи и языка;
• Формирование целенаправленных движений.

Общаясь с малышом, читая ему книжки, необходимо стараться, чтобы ребенок повторял определенные звуки и слоги.

У детей в 9 месяцев ярко выражены наблюдательность и подражательная реакция, они смотрят на родителей и пытаются повторять за ними. Используя эту возможность, можно научить ребенка новым, более сложным действиям, например, складывать в ведерко игрушки или доставать их из шкафа.

В 9 месяцев ребенок умеет совершать такие действия:

• Хлопать в ладоши;
• Стоять с маминой помощью;
• Играть двумя игрушками в обеих руках;
• Ползать, держа в одной руке предмет;
• Копировать поведение и эмоции других детей;
• Говорить «мама», «баба», «папа», «ам», «дай»;
• Выполнять несложные просьбы;
• Имитировать чей-то кашель, смех или чиханье;
• Внимательно выбирать игрушки для игры.

Режим 9-месячного ребенка

В режиме дня малыша 9 месяцев изменений практически нет. Ребенок все так же просыпается около 6-7 часов утра, а засыпает примерно в 22 часа. Количество кормлений в сутки остается прежним – 5 раз.

В режиме 9-месячного ребенка сохраняется три дневных сна по 1,5-2 часа, но некоторые дети могут перейти и на 2-х разовый, при этом длительность каждого несколько увеличивается и составляет 2-2,5 часа.

Периоды бодрствования становятся все более продолжительными, и после кормления малыш не спит по 1,5-2 часа, а иногда и больше. Это время заполнено игрой и общением с родителями.

Утро крохи традиционно начинается с умывания, с 9 месяцев можно пробовать сажать малыша на горшок по утрам.

В первой половине дня проводятся закаливающие процедуры, утренняя гимнастика и массаж.

Гулять с ребенком следует не менее 2-3 раз в день. Продолжительность прогулки, особенно летом, должна составлять 2,5-3 часа.

Традиционное купание перед сном можно проводить реже, ведь малыш уже подрос. Но водные процедуры для крохи в этом возрасте становятся настоящей радостью. Поэтому многие родители продолжают купать детей каждый день.

После купания необходимо придерживаться определенного ритуала отхода ко сну – спеть колыбельную песню, погладить по головке или покачать ребенка. Так малыш будет быстрее засыпать.

Особенности режима питания и меню 9-месячного ребенка

До года малыш питается 5 раз в день, причем с каждым месяцем рацион должен становиться более разнообразным и приближенным к взрослой пище.

Основой меню 9-месячного ребенка по-прежнему является грудное молоко или адаптированная молочная смесь. К ним добавляют различные каши, особенно полезны гречневая, кукурузная, овсяная и рисовая. В овощном меню малыша присутствуют цветная капуста, морковь, брокколи, тыква, кабачок, зеленый горошек, а также картофель и салатные листья.

Допускаются только полезные способы приготовления пищи: на пару, отваривание или запекание. Малышу в этом возрасте еду лучше не солить, а чтобы сделать ее менее пресной, можно добавить в блюдо свежую зелень. Например, тщательно измельчить петрушку и смешать ее с пюре.

В 9 месяцев ребенок умеет жевать пищу, но это не значит, что ему можно давать еду кусочками. Достаточно изменить консистенцию пюре, протирая его не через сито, а разминая вилкой или ложкой.

Следует продолжать приучать малыша кушать ложкой, но необходимо запастись терпением, ведь, стараясь подражать взрослым, дети не всегда сразу справляются со сложным навыком управления столовыми приборами.

Примерное меню 9-месячного ребенка выглядит так:

• 6.00 – 200 г грудного молока или молочной смеси;
• 10.00 – 120-130 г молочной каши с фруктовым пюре или сливочным маслом;
• 14.00 – 150 г пюре из овощей, паровая котлета из мяса или рыбы, яичный желток (через день), компот или фруктовый сок;
• 18.00 – 120 г грудного молока или смеси, 50 г творога, печенье и фруктовый сок;
• 22.00 – 200 г грудного молока или молочной смеси.

При составлении меню следует ориентироваться на ребенка, так как аппетит и вкусы у всех детей разные.

Развивающие игры для 9-месячного малыша

В режиме 9-месячного ребенка все больше времени, когда он бодрствует. Умея ползать, малыш без труда добирается в разные уголки квартиры, поэтому за ним необходим постоянный присмотр. Территория, по которой передвигается кроха, должна быть максимально безопасной.

Удовлетворить потребности ребенка в познании можно постоянными играми, рассматриванием иллюстрированных книг о животных, насекомых, бытовых предметах. Также очень познавательны прогулки на природу, особенно весной и летом. Малышу нужно рассказывать обо всем, что его окружает.

Очень полезно с помощью игр развивать мелкую моторику рук, используя в качестве подсобных материалов крупные бусины, пуговицы, камешки, крупу и другие предметы. Так как дети в этом возрасте склонны пробовать все на вкус, следует внимательно наблюдать за малышом, чтобы он случайно не проглотил какой-либо мелкий предмет.

В 9 месяцев с ребенком вполне можно играть в прятки. Особый восторг у крохи вызывает ситуация, когда взрослый прячется за углом, а затем, показываясь на секунду, издает звук «ку-ку».

Правильный режим дня не только улучшает настроение ребенка, но и дает свободу его родителям. Малыш приобретает полезные привычки и навыки, например, умывание по утрам и вечернее купание, приемы пищи в определенное время, сон и утренний подъем «по часам». Все это пригодится ребенку в жизни, а у родителей не возникнет проблем с обучением его новым правилам в старшем возрасте.

Видео с YouTube по теме статьи:

Малыш теперь многое умеет и готов с утра до вечера энергично исследовать окружающий мир. Девятимесячные мальчики весят 8,0-9,9 кг при росте 69,7-74,2 см, соответствующие показатели для девочек: 7,3-9,4 кг и 67,7-72,6 см.

Большинство детей этого возраста активно ползают, опираясь на ладошки и коленки. Есть малыши, которые передвигаются, используя «пятую точку»: отталкиваясь одной ножкой, они как бы подпрыгивают на попе в нужном направлении. Некоторые дети перемещаются с места на места на четвереньках, но с выпрямленными коленками. Ребенок владеет своим телом все более уверенно и уже умеет менять позу во время движения.

Девятимесячный малыш успешно учится выражать свои эмоции и желания с помощью мимики и осмысленных жестов. Он может, например, помахать рукой на прощание или попроситься на ручки, а также продемонстрировать свое неудовольствие по поводу предложенной еды или игрушки.

Память у ребенка становится более долгосрочной. Теперь он может повторять действия, которые видел неделю назад: например, примерять перед зеркалом шляпу так же, как это делала мама в прошлую пятницу. Дети не только запоминают и различают предметы, но и узнают их предназначение.

Малыш не будет изучать чашку, как раньше, внимательно ощупывая ее и пробуя на вкус. Он сразу попытается поднести ее ко рту, чтобы попить. Ребенок придумывает различные игры, чтобы убедиться в «постоянстве» предметов: например, кладет игрушку в ведерко и сразу его опрокидывает, чтобы увидеть игрушку снова и удостовериться, что она не пропала. Таким способом малыш осознает, что предметы не исчезают, когда их не видно.

Наблюдая за развитием разных детей, можно выделить некоторые общие закономерности: сначала малыш встанет — и только потом пойдет; сначала научится «загребать» рукой предметы — а потом уже хватать их, используя большой и указательный палец, и перекладывать из одной руки в другую.

Однако в какой области ребенок будет развиваться быстрее, зависит от его индивидуальных особенностей и способностей. Одни дети усиленно тренируют ножки, чтобы скорее встать, другие сосредоточены на ручках — им все время хочется что-нибудь взять, повернуть и пощупать.

Внимательные родители почти всегда смогут определить, что малыш начнет делать раньше: ходить, говорить или уверенно манипулировать предметами.

Дети продолжают изучать реакции взрослых на свои поступки. Если малыш бросил ложку на пол, он вовсе не стремится быть непослушным: он хочет узнать, какое действие мамы за этим последует. Таким способом ребенок накапливает информацию о причинно-следственных связях. Скорее всего, ребенок еще не раз бросит ложку на пол, чтобы проверить, останется ли мамина реакция прежней.

У малыша появились любимые игрушки. Отнеситесь серьезно к детской привязанности к плюшевому мишке: попытка на время разлучить кроху с любимцем, отправив игрушку в стирку, может стать причиной настоящей истерики. Чтобы избежать подобной ситуации, заведите «двойника», которым хотя бы на время можно будет заменить любимого мишку.

Малыш понимает многие слова и начинает соотносить звучание слова с его значением. Ваш кроха будет уверенно переводить взгляд с одного родителя на другого, «отвечая» на вопросы: «Где же твоя мама?» или «Где папа?». Просьба мамы: «Дай, пожалуйста, чашку!» — будет с радостью выполнена, особенно если в этот момент ребенок смотрит на чашку, а мама протягивает открытую ладонь, куда ее можно положить. Если у крохи все получилось правильно, он с удовольствием будет участвовать в этой «игре» снова и снова.

В девять месяцев дети охотно играют в игры, основанные на принципе «туда — обратно». Малыш может посвятить много времени попыткам снять с папы очки, подождет, пока папа водрузит их обратно себе на нос, и снова будет пытаться их снять.

Одним из вариантов такой игры является «разговор по телефону»: ребенок с мамой передают друг другу один «телефон» и по очереди в него что-нибудь говорят. Для девятимесячного малыша весь мир — одна большая интересная игра, где все надо исследовать и попробовать.

Любая вещь может стать участником веселой забавы — от старой перчатки до кастрюли, которую ребенок научился самостоятельно вытаскивать из шкафа. Обязательно хвалите ребенка за его достижения, фантазию и сообразительность.

Безопасный дом

С ростом детской активности родителям приходится задумываться о дополнительных мерах безопасности. Посмотрите на свой дом глазами ребенка: вам может показаться, что тостер или электрический чайник стоят высоко, и малыш не сможет до них дотянуться, но он легко может дернуть за провод и опрокинуть на себя тяжелый предмет.

«Нет!» и «Нельзя!» — слова, которые девятимесячный малыш хорошо понимает, но не обращает на них особого внимания. Тем не менее, их уже можно и нужно применять, если ребенок тянется к розетке или электроприборам. Скажите твердое «Нет!», преградите доступ к опасному предмету и переключите внимание малыша другое занятие.

Предоставьте ребенку безопасную возможность удовлетворить свое любопытство: не запирайте нижние ящики шкафов и оставьте в них вещи, которые не принесут ему вреда. Со временем ребенок поймет, что некоторые предметы и поступки находятся под запретом, и научится отличать опасные предметы от безопасных.

Не оставляйте ребенка без присмотра на стуле или детском кресле, если они не снабжены ремнями безопасности

Детский сон

В этом возрасте дети тратят много энергии на активные игры и изучение новых предметов и явлений. Для гармоничного развития и полноценного отдыха им требуется не менее 15 часов сна. Даже самым самостоятельным малышам, чтобы почувствовать себя в безопасности и скорее уснуть, по-прежнему необходимы нежные объятия мамы и папы. Попробуйте медленно покружиться с малышом на руках под тихую спокойную мелодию перед тем, как уложить его спать. Это поможет малышу расслабиться.

У многих девятимесячных детей есть любимый предмет, без которого они отказываются засыпать. Это может быть плюшевая игрушка, одеяло или папина фланелевая рубашка,главное, чтобы предмет был мягким, обладал своим привычным запахом, и чтобы с ним можно было спать в обнимку. Кроха начинает привязываться к «обнимашке» в возрасте шести месяцев. С этой особенной игрушкой или вещью у малыша связаны чувства комфорта и безопасности. Родителям придется следить, чтобы с «обнимашкой» ничего не случилось: иначе настроение и сон ребенка будут испорчены на несколько дней.

Постарайтесь заранее приготовить второй такой же или очень похожий предмет на замену, чтобы помочь малышу пережить возможную потерю.

Важное о здоровье

У малыша уже достаточно разнообразное меню, но не забывайте основные правила введения прикорма: добавлять новые продукты можно только, когда ребенок здоров; нельзя вводить новый прикорм или добавку за неделю до и после прививок; нельзя вводить несколько продуктов одновременно; начинать прикорм новым продуктом нужно с небольших порций, увеличивая их постепенно.

Меню малыша

В ежедневный рацион девятимесячного ребенка должны входить следующие продукты: 400-500 г грудного молока (или адаптированной молочной смеси в случае невозможности грудного вскармливания), 170-200 г овощей, 170-200 г каши, 60-80 г фруктов, 60-70 г мяса, 40 г молочных продуктов и яичный желток.

Пока малышам лучше готовить еду в виде пюре, но небольшие мягкие кусочки фруктов в каше на завтрак помогут крохе научиться пережевывать пищу. Процесс жевания важен для правильного развития речи.

Внимательно следите за реакцией ребенка на прикорм и не забывайте, что идеальной пищей для грудного малыша по-прежнему остается материнское молоко.

Многие дети в этом возрасте пробуют есть самостоятельно. Поддержите малыша: дайте ему возможность самому управляться с едой — сначала руками, а потом и ложкой. Посадите рядом с крохой плюшевого мишку и сделайте вид, что кормите игрушку. Ребенок обязательно захочет покормить своего друга вместе с вами и попытается как можно точнее повторить ваши действия.

Instagram @sensoriki

Соберите набор «для осязания»: положите в коробку куски разных наощупь тканей, губку для мытья посуды, кусочек линолеума, деревянный кубик и т.д. Малыш будет с интересом вынимать эти предметы из коробки и складывать их обратно, учась различать материалы «на ощупь».

Девятый месяц жизни малыша – это период, когда организм крохи начинает подготовку к прямохождению. В это время основное внимание и развитие ребенка должно быть направлено на укрепление костного аппарата. Большое значение имеет физическая активность и психологическая готовность.

В этом возрасте малыш много двигается, мамины руки интересуют его все меньше. Он реализует свое любопытство, передвигаясь по полу и беря в руки различные предметы.

Особенности физического развития ребенка

По мере роста ребенка происходит постепенное снижение ежемесячной прибавки в весе. Так, если в первые месяцы ребенок мог набирать до 1 кг ежемесячно, а в период с 4 по 6 месяц – от 650 до 750 грамм, то за девятый месяц вес ребенка может увеличиться на 300-500 грамм.

Причина такого снижения ежемесячной прибавки в весе кроется в повышении двигательной активности ребенка. Чем больше ребенок двигается, тем больше затрачивается энергии. Она же в свою очередь сказывается на весе малыша.

Средний вес ребенка в этом возрасте составляет 9 кг. В росте за этот месяц ребенок прибавляет 1-2 см. С момента рождения его рост увеличился на 20-21 см. На конец 9-ого месяца жизни средний рост ребенка составляет 71 см. при этом допустимы отклонения на 3 см, как выше, так и ниже.

Умения и навыки малыша в 9 месяцев

• Ребенок уверенно чувствует себя в положении сидя. При этом он самостоятельно садится, может из этого положения наклоняться и дотягиваться до игрушек. Просидеть без опоры ребенок может примерно 10 минут.
• При наличии опоры ребенок может принимать вертикальное положение. Может делать робкие шаги. Если есть подвижная опора в виде стула, то ребенок может двигать его, держась за спинку и пробовать идти за ним.
• При использовании ходунков, малыш может передвигаться, приседать и прыгать в среднем 10 минут.
• Активные попытки ползать. В этот период некоторые дети уже встают на четвереньки и ползают в правильной позиции на ладонях и коленях. Другие же предпочитают передвигаться на животе. И тот и другой способ – вариант нормы для 9-ти месячного возраста.
• Активное развитие мелкой моторики отражается в том, что ребенок начинает использовать пинцетообразный (два пальца) или щипковый (три пальца) захват. Он может поднимать таким образом мелкие предметы и даже крошки. Последовательность действий: подобрать-потрогать-засунуть в рот – вот то, чем предпочитает заниматься ребенок в этот возрасте. Рвать бумагу на клочки – еще одно полезное и любимое занятие крохи.
• На 9-ом месяце жизни ребенок отличается довольно крепким хватом. Взяв что-то в свою руку, он не отпустит предмет, пока не потеряет к нему интерес. Забрать что-то силой из детской ладошки довольно сложно. Связано это с тем, что разжимать пальцы ребенку физически сложнее.
• Ребенок умеет активно проявлять свои желание и нежелания. При попытках забрать нужную ему вещь, он будет отталкивать руку родителя, отворачиваться или даже совсем уходить в сторону.
• К 9-му месяцу у детей уже есть 4-6 зубов, и процесс их дальнейшего роста идет весьма активно. Однако все дети не похожи друг на друга, и их физическое развитие может отличаться. Поэтому если у вашего ребенка зубов нет, не паникуйте и ждите.

• Активно развивающаяся мелкая моторика дает толчок и развитию речи. В этот период ребенок постоянно говорит простые слоги, пробует складывать из них слова (мама, папа). Произнося их, он умеет правильно ассоциировать слова с объектами. В разговоре активно используются интонации.
• Ребенок знает, как его зовут. При обращении к нему он поворачивает голову или проявляет другую двигательную активность.
• Эмоциональные проявления становятся более яркими: бурная радость, громкий смех или гнев – вот лишь небольшой спектр эмоций, демонстрируемых ребенком.
• Умеет четко жестами формулировать свои желания. Точно показывает на желаемый объект или направление.
• Понимает и реагирует на простые просьбы, вроде «иди ко мне», может выражать согласие или несогласие соответствующим кивком головы.
• Ребенок пытается принимать участие в простых процессах, вытягивает ручки, помогая себя одевать. Сам может стянуть шапку.
• Во время еды держит обеими руками чашку, уверенно держит ложку. Но ест преимущественно руками.
• Точно реагирует на звук или голос, понимает, откуда он идет. В процессе игры в прятки легко найдет Вас, откликаясь на «ку-ку».
• Игрушки и различные бытовые предметы, такие как кастрюли, обычно не использует по прямому назначению. Любимое занятие: постучать по ним или покидать.

Чтобы определить соответствие развития вашего крохи установленным стандартам, можно провести небольшой тест, который включает в себя следующие проверки:

• Лежа на животе, ребенок ползет в направлении игрушки или тянется к ней.
• Сидя, может удерживать спинку в течение 10 минут, может брать предметы, лежащие сбоку, а значит, может разворачивать корпус.
• Малыш пытается вставать и пробует делать шаги, держась за опору.
• За столом умеет держать кружку двумя руками.
• Подражание жестам. Простой способ показать ребенку, как барабанить по поверхности. Обычно малыши это повторяют.
• Ребенок должен узнавать близких, называть их, используя простые слоги.
• Ребенок должен суметь крепко удержать предмет в руке при попытке забрать его.

Если отсутствие каких-то навыков в поведении ребенка вас беспокоит, то стоит проконсультироваться с педиатром или неврологом.

В этот период основную долю полезных веществ ребенок получает из продуктов прикорма. Однако грудное вскармливание при снижении его доли в общем рационе еще остается.

К этому возрасту из пяти кормлений в день три – это приемы пищи, полностью состоящие из продуктов прикорма.

Грудь или смесь предлагаются ребенку в момент пробуждения и в последнее кормление перед ночным сном.

В рационе малыша участвуют все основные продукты в пределах рекомендованной суточной нормы:

• Овощи – до 200 гр.
• Каши – до 200 гр.
• Фрукты – до 100 гр.
• Желток – ½ (дается два раза в неделю).
• Творог (кефир) – до 50 гр.
• Сок – до 90 гр.

Обязательно в рационе должен присутствовать хлеб и масло, растительное и сливочное.

В этот период в прикорм начинают вводить рыбу. Для начала прикорма используются нежирные сорта белой рыбы. Максимальная суточная доза – 30 грамм. Стоит учитывать повышенную аллергенность рыбы и тщательно следить за реакцией детского организма на ее введение. Рыбные блюда в меню должны быть не чаще 2-3 раз в неделю.

Мясо может подаваться в виде фрикаделек или мелко рубленным, в составе супов.

Овощные пюре могут содержать несколько видов овощей и зелень.

Более разнообразны становятся и каши. Можно пробовать готовить многокомпонентные каши из нескольких видов злаков. А добавление к каше фруктов и ягод – улучшат ее вкус и придадут питательную ценность. Не рекомендуется давать ребенку лишь манную кашу, ввиду того, что переваривание ее в детском организме идет очень медленно.

Режим – сон и бодрствование

Большинство малышей в возрасте 9 месяцев спят ночью по 8-10 часов, а дневной сон представляет собой 2 периода по 2 часа.

Некоторые дети днем придерживаются трехразового сна: два 40-минутных отрезка утром и вечером и 2-х часовой послеобеденный сон. Это говорит о том, что ребенок еще не готов к длительному бодрствованию. Но это — вариант нормы.

9-ти месячный ребенок уже может спать всю ночь без кормлений. Однако, дети, находящиеся на грудном вскармливании, продолжают просыпаться по ночам с требованием маминой груди. Это не говорит о том, что ребенку не хватило еды на последнем кормлении. Такие пробуждения связаны с психологической необходимостью быть рядом с мамой. Проблема ночных пробуждений будет решена после отмены грудного вскармливания.

В этом возрасте нередки нарушения сна, вызванные, как правило, наличием внешних раздражителей и некомфортным температурным режимом в спальне.

Правильно построенный распорядок дня с минимизацией активных игр и лишних контактов непосредственно перед сном, а также создание благоприятного микроклимата в комнате позволят нормализовать сон ребенка.

• Для гармоничного психического развития ребенку важно ощущать близость матери. Поэтому, сколько бы ни весил ваш малыш, старайтесь чаще брать его на руки.
• Развивайте речь. Для этого чаще читайте книжки с яркими картинками, показывайте и называйте предметы. Предпочтения отдавайте стихам и недлинным сказкам.
• Учите малыша ползать. Для этого есть ряд физических упражнений. А также хорошо работает мотивирующий фактор – игрушка, до которой можно дотянуться.
• Стройте вместе пирамиды и башни. Ребенок в основном будет их разрушать, но может и попробовать поставить кубики друг на друга. После совместных игр просите ребенка собирать детали в коробку.
• Дайте возможность ребенку мять, рвать, разматывать и сматывать бумагу. Идеальным средством для этих целей является рулон туалетной бумаги.
• Изучайте части тела. Для этого в арсенале игрушек ребенка независимо от пола должна быть кукла или пупс. Посадив его рядом с малышом можно вместе показывать глазки, нос и прочие части тела. Куклу можно кормить, укладывать спать. В дальнейшем такая игрушка станет полноправным участником ролевых и ситуационных игр.
• Игры с водой, переливание из емкости в емкость, поливание на руку, мытье игрушек. Помимо приятного времяпрепровождения, это еще и прекрасное развитие тактильных ощущений.
• Знакомьте ребенка с новыми текстурами. Неплохой вариант, объединить в одной коробке кусочки разных материалов, разные мелкие предметы. Только не забывайте о желании малыша засунуть все в рот.
• Используйте крупу для творчества. Можно устроить раскопки разных игрушек, предварительно спрятанных в тарелку с крупой.

Занимаясь с ребенком и придумывая новые игры, берите во внимание его подвижность. Танцуйте, делайте гимнастику. В процессе игр обязательно общайтесь с ребенком и следите за его реакцией. Ваш 9-ти месячный малыш уже может сам подсказать подходящий ему путь развития!

Меню ребенка — с 9 месяцев до 1 года

В соответствии с возрастным режимом ребенок ест 4 раза в сутки, через 4—4,5 часа. При этом режиме завтрак дают не сразу после пробуждения, а час спустя.
Кормление ночью еще может требоваться ребенку (по потребности) до 10—12 месяцев. Бодрствование удлиняется, продолжительность его 2,5—3,5 часа.

Сон и кормление тесно связанны между собой, поэтому необходимо следить не только за правильностью питания, но и за режимом сна и бодрствования. Ребенок в этом возрасте спит днем 2 раза — 2,5 и 1,5—2 часа В осенне-зимний период на дневной сон можно организовать на свежем воздухе, весной и летом в зависимости от того, где организовано бодрствование, может спать и в помещении (либо оба раза, либо 1 дневной сон).

Следует придерживаться такого режима: время подъема после дневного cнa каждый раз должно быть примерно одинаковым, чтобы сохранились интервалы между приемами пищи и длительность периодов бодрствования и сна.

Надо следить за ритмом режимных процессов, поскольку у ребенка на данном этапе развития меняется последовательность кормления, сна и бодрствования — не все приемы пищи совпадают с окончанием сна. По этому ужин ребенок получает перед сном, перед сном может быть полдник и т. д.

Питание ребенка в последнем квартале первого года жизни существенно не меняется. После 6—9 месяцев значительное количество детей все еще получает грудь матери. Особенно, если окончание 1-го года жизни малыша выпадает на жаркие летние месяцы, и у матери молоко еще не пропало, лучше хотя бы 1 раз в сутки кормить его грудью. В это время есть опасность того, что возникнет кишечная инфекция, в профилактике которой грудное молоко благодаря своим бактерицидным свойствам играет существенную роль.

В осенне-зимний период к 12-14 месяцам, малыша можно постепенно от груди отучать, так как сосательный рефлекс уже необязателен, а полезные вещества будут попадать в организм из пищи. Но если мама имеет возможность кормить ребенка грудью и дальше (вплоть до 2-3 летнего возраста), это будет только в плюс для здоровья.

Меню ребенка — с 9 месяцев до 1 года

8  часов — 10%-ная   каша—180  г,   1/2  желтка,   фруктовое   пюре — 60—70 г.
12 часов — салат из свежих или вареных овощей — 2 чайных ложки: суп-пюре — 150 г, мясное пюре — 50—70 г
15 часов — сливки — 20 г, кефир — 100 г, творог — 40 г, фруктовый сок или пюре — 50 г
19 часов—овощное пюре или 10%-ная кашка — 130 г, кефирчик или цельное молоко — 80 г, фруктовый сок или пюре — 50 г
23—24 часа — молоко матери или смесь; кефир, цельное молоко — 200 г

Некоторые изменения происходят и в методике кормления. Хорошо, если Вы уже до этого времени научили ребенка во время кормления сидеть самостоятельно на стульчике ( на высоком стульчике, и теперь он уверенно на нем сидит, труднее, если до 9 месяцев малыша кормили, держа на руках, но еще не поздно приучать его сидеть во время еды самостоятельно. Ест ребенок из ложки, а пьет из чашки.

К концу 1-го года ребеночек сам держит чашку двумя руками и пьет из нее, лишь иногда ему нужна маленькая помощь. Но в часы ночного кормления (если оно еще требуется) еду дают из соски. За обедом он уже сам может схватить кусочек хлебушка и самостоятельно его кушает.

В 11 —12 месяцев ребенка надо учить самостоятельно есть ложкой. Сначала его рукой набрать пищу в ложку и поднести ко рту малыша. Затем предоставить это сделать самостоятельно.

Не переживайте и не злитесь если первая ложечка ребенка окажется на лбу, а вторая и третья за ушами. Относитесь к этому терпеливо, и постепенно вырабатывайте в ребенке навык самостоятельной еды.

Таблица детского питания 9 месяцев с рецептами

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 19 мая 2020 г.

С тысячами вариантов и множеством советов начальный этап отцовства не из легких.На фоне бодрствования всю ночь и использования подгузников кормление ребенка здоровой пищей может показаться сложной задачей.

Также читайте: Вехи 9-месячного ребенка

Видео: Идеи питания для 9-месячного ребенка

Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?

Хотя младенцы не могут есть все, что едят взрослые, их вкусовые рецепторы будут в восторге от появления новых продуктов и вкусов.Большинству молодых родителей может быть страшно и неприятно понять, что давать и сколько давать своему ребенку, но знайте, что не существует золотого правила, по которому вы должны действовать. Не подвергайте пищу излишней нагрузке и не забывайте сохранять ее как можно более питательной и натуральной.

Поскольку этот опыт является новым для вашего ребенка, он / она будет грызть еду и выплевывать ее, если вкус не нравится. Помните, что животик ребенка размером с человеческий кулак, и для его наполнения не нужно много времени.Кроме того, поскольку их вкусовые рецепторы все еще развиваются, им может не нравиться вся еда, которую вы им даете. Кому-то понравятся овощи, кому-то — фрукты, а кто-то даже определит, какая текстура еды им нравится. Это может быть пюре, пюре или даже небольшие кусочки. На этом этапе решающее значение имеют метод проб и ошибок, чтобы понять предпочтения вашего ребенка.

Не забывайте, однако, что ваш ребенок также получает все питательные вещества, необходимые для приготовления смеси или грудного молока.Убедитесь, что ваш ребенок ест три раза в день в дополнение к молоку.

Лучшая еда для девятимесячного ребенка

Ваш ребенок будет любить приключения или превратиться в привередливого едока с введением новой еды, поэтому убедитесь, что вы выбрали для него лучшую и вкусную еду.

Вот некоторые продукты, с которых вы можете начать для своего 9-месячного индийского ребенка:

1. Фрукты

Ягоды, такие как черника, дыня, клюква или финики, инжир, вишня и цитрусовые, можно разрезать на 1/4 их размера и дать ребенку.Перед тем, как подавать ребенку

, убедитесь, что они полностью приготовлены и протерты в пюре или в пюре.

2. Овощи

Броколли, спаржа, картофель, баклажаны, цветная капуста, картофельное пюре, лук и пастернак, которые можно приготовить и размять, очень питательны и являются отличным вариантом питания для вашего ребенка.

3. Мясо и яйца

Яйца, курицу и рыбу, которые должны быть тщательно очищены и приготовлены, следует кормить вашего ребенка. Не давайте сырое мясо или жидкие яйца.

4.Вода и соки

Пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому убедитесь, что он / она получает много воды. Попробуйте приготовить дома натуральные соки (без сахара) вместо того, чтобы давать ребенку обработанный сок.

5. Сыр и другие молочные продукты

Сливочный сыр, творог или панир, дахи или йогурт, топленое масло и масло можно давать в очень небольших количествах вашему ребенку.

6. Злаки

Приготовленная киноа, просо, паста из цельнозерновой муки (размягченная), рис и овсянка — отличные варианты, чтобы дать вашему ребенку

7.Зерна

Тосты, маленькие кусочки чапати или лепешки, крекеры дают вашему ребенку порцию зерна.

8. Бобовые

Пюре из чечевицы, фасоли и супы из бобовых — отличный способ накормить вашего ребенка ароматной, но питательной пищей.

9. Специи

По мере того, как вкус вашего малыша улучшится, попробуйте использовать небольшое количество асафетиды, гвоздики, кориандра, семян горчицы, семян фенхеля, пажитника, мускатного ореха, листьев карри, корицы, кардамона, лаврового листа, куркумы и чеснока во время приготовления для него / нее.

Видео: План диеты для 9-месячного ребенка

Таблица детского питания для 9-месячного возраста / план питания

Убедитесь, что еда вашего ребенка мягкая, чтобы предотвратить удушье. Вот подробный график того, что вы можете давать своему ребенку во время еды и в качестве перекусов:

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 1

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 2

Диета для 9 месяцев — неделя 1, день 3

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 4

Диета для 9 месяцев — неделя 1, день 5

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Банановое пюре
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Идли с топленым маслом или маслом
Вечерний	Материнское молоко / смеси
Ужин	Dal (чечевица) — суп из шпината

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 6

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 1, день 7

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Банановое пюре
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Роти окунулся в дал
Вечерний	Материнское молоко / смеси
Ужин	Рис с яичным желтком или дал

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 1

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 2

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 3

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисово-морковная
Вечерний	Материнское молоко / смеси
Ужин	Баджра (жемчужное просо) — мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 2 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 5

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 2, день 6

Диета для 9 месяцев — 2 неделя, 7 день

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Каша овсяная
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Роти окунул в дал
Вечерний	Материнское молоко / смеси
Ужин	Томатно-тыквенный суп

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 1 день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 2 день

Диета для 9 месяцев — 3 неделя, 3 день

Диета для 9 месяцев — 3 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — 3 неделя, 5 день

Диета для 9 месяцев — 3 неделя, 6 день

Диета для 9 месяцев — 3 неделя, 7 день

Диета для 9 месяцев — неделя 4, день 1

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 4, день 2

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 4, день 3

Диета для 9 месяцев — неделя 4, день 4

Диета для детей в возрасте 9 месяцев — неделя 4, день 5

Диета для 9 месяцев — неделя 4, день 6

Диета для 9 месяцев — 4 неделя, 7 день

* Вводите небольшие порции, а затем, в зависимости от вкуса и аппетита вашего ребенка, увеличивайте порцию.Никогда не заставляйте ребенка доедать

Еда, которой следует избегать

Очень важно давать ребенку чистую и свежую пищу. Будьте внимательны и обратите внимание на текстуру пищи, которую предпочитает ваш ребенок, чтобы вы могли добавить ее в следующий прием пищи. Хотя ваш ребенок теперь может с радостью присоединиться к вам за семейными обедами, вот несколько продуктов, которых следует избегать в любое время.

1. Мед

Он содержит бактерии, которые могут вызвать серьезное заболевание у вашего ребенка, повреждая кишечник и приводя к редкому синдрому, называемому детским ботулизмом.Это также может повредить развивающиеся зубы ребенка.

2. Некоторые виды рыб

Акула, рыба-меч и марлин содержат большое количество ртути, которая может повлиять на нервную систему ребенка. Также избегайте моллюсков, чтобы избежать пищевого отравления

3. Целые орехи

Не давайте ребенку целые орехи, пока ему не исполнится пять лет, чтобы не подавиться.

4. Сахар

Сладкая пища вредна для роста зубов вашего ребенка. К ним относятся мороженое, печенье и сладости

5.Соль

Не добавляйте соль в детское питание, так как почки не справятся. Избегайте соленой пищи, такой как namkeens и чипсов. Младенцы должны употреблять менее 1 грамма соли в день

6. Цитрусовые или кислые фрукты

Некоторые младенцы могут страдать от повышенной кислотности из-за лимонных фруктов. Однако в пюре допускается щепотка лимона.

7. Арахис / древесные орехи

Это чувствительная пища, которая может вызвать у ребенка аллергические реакции. Обычно он вводится через 1 год и позже.

8. Цельное молоко

Это может вызвать проблемы с животом, и его нельзя дополнять грудным молоком. Он также может препятствовать усвоению железа, что имеет решающее значение для роста ребенка.

Можно ли давать ребенку пищу и закуски пальцами?

Девятимесячные младенцы, как правило, готовы к еде руками и закускам. У них есть то, что можно назвать «хваткой клешнями», то есть навык, при котором они поднимают небольшие предметы большим и указательным пальцами. Если ваш ребенок начал брать небольшие предметы пальцами без какой-либо поддержки и может пережевывать небольшие кусочки пищи, то пора предложить ему / ей пищу из пальца.

Пищевые продукты могут быть приготовлены из моркови, яблок, груш, огурцов или даже панир, которые хорошо пережевываются молочными зубами. Нарежьте их все небольшими и длинными формами, чтобы ваш ребенок мог их подержать и покусывать. Будьте осторожны и никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест из рук.

Если ваш ребенок все еще не берет вещи пальцами, подождите месяц или два, прежде чем вводить еду руками

Вы можете включить одну или две закуски между приемами пищи для вашего 9-месячного ребенка.Давайте небольшое количество пищи через равные промежутки времени, чтобы облегчить процесс отлучения от груди в будущем. Убедитесь, что это не влияет на грудное вскармливание.

Видео: Рецепты 9-месячного детского питания

Домашние рецепты детского питания для 9-месячных детей

Вот несколько рецептов, которые вы можете быстро придумать, чтобы порадовать своего ребенка дома.

1. Тыквенное пюре

Легкий и простой рецепт, богатый бета-каротином, калием и железом.

Состав:

• 1 маленькая тыква
• 1-2 стакана воды, овощного бульона или грудного молока

Как подготовить:

Разрежьте тыкву и снимите кожицу. Вычерпайте все семена и положите фрукты в блендер или кухонный комбайн. Добавьте воду или овощной бульон, пока не получите желаемую консистенцию. Взбить до однородной массы.

Когда у вас будет пюре, варите его в скороварке 10-15 минут (1 или 2 свистка).

2. Пюре из киноа и банана

Богатый питательными веществами и сытный обед, который отлично подходит для обеда или ужина.

Состав:

• 1/2 банана
• щепотка корицы
• 3 столовые ложки вареной киноа
• 1 столовая ложка йогурта из цельного молока

Как подготовить:

Размять банан в миске. Варите 3 столовые ложки киноа без масла в отдельной кастрюле с водой в течение 10-12 минут. Добавьте приготовленную киноа к банану вместе с йогуртом и перемешайте, чтобы ингредиенты смешались.

Для вкуса можно добавить молотую корицу (щепотку). Подавать холодным или комнатной температуры.

3. Хичди с овощами обыкновенная

Основной индийский рецепт, когда вы добавляете в рацион ребенка рис и овощи.

Состав:

• ½ стакана риса
• ½ стакана лунный дал (зеленый грамм)
• 1 стакан овощной смеси, вымытой и нарезанной мелкими кусочками (морковь, горох, картофель и фасоль)
• 1 чайная ложка топленого масла
• щепотка куркумы
• ½ чайной ложки семян тмина
• нарезанных листьев кориандра

Как подготовить:

Очистите дал и рис.Замочите их обоих в воде на тридцать минут. Нагрейте топленое масло в скороварке. Теперь добавьте семена тмина, пока они не потрескивают. Затем добавьте дал и рис, а затем овощи. Все это можно обжарить, а затем добавить щепотку соли. Добавьте воды и варите в скороварке в течение 3-4 свистков, пока все хорошо не приготовится.

Слегка размять хичди ложкой. Подавать с небольшим количеством топленого масла сверху.

4. Атта Халва

Атта халва или каша — рецепт еды для 9-месячного индийского ребенка

Состав

• 2 чайные ложки Atta
• ½ чайной ложки топленого масла
• 2 чашки горячей воды
• Смесь или грудное молоко

Как подготовить:

Нагрейте топленое масло на сковороде и добавьте атта.Обжарьте atta , непрерывно помешивая. Как только атта слегка поджарится и начнет издавать приятный аромат, медленно добавьте горячую воду. Продолжайте помешивать, чтобы не было комков, и доведите до желаемой консистенции. Вашему ребенку понравится гладкая текстура топленого масла. Выключите огонь.

Когда atta халва немного остынет, добавьте молоко, чтобы отрегулировать консистенцию и добавить аромат в халву . Для сладости можно добавить банановое пюре или яблочное пюре.

5.Пальчиковые овощи

Пальцевое питание для 9-месячного ребенка идеально подходит для полдника или вечернего перекуса

Состав

• 1 морковь
• 1 тыква
• 1 сладкий картофель
• 1 кабачок / огурец

Как подготовить:

Нарежьте любые или все овощи длинными ломтиками, чтобы ребенок мог их хватать. Готовьте их в скороварке 5-7 минут. Подавать теплым или комнатной температуры.

6. Овсяные блины

Эти блины очень легко приготовить, и к тому же они очень вкусные.

Состав

• 1/4 стакана овса
• 1 средний банан
• 1/4 стакана молока

Как подготовить:

Размять банан в миске и добавить молоко. Хорошо перемешайте и добавьте овес. Смешайте до однородного состояния. Разогрейте сковороду и добавьте 1-2 капли масла. Добавьте 3-4 столовые ложки смеси и дайте ей покипеть с одной стороны. Через 30 секунд или минуту или пока он не станет слегка коричневым, переверните и хорошо готовьте.Подавать теплым.

7. Овощной суп

Это удобная пища, особенно зимой и в сезон дождей, и ее легко приготовить для вашего ребенка.

Состав

• 1/2 нарезанной моркови
• 3-4 нарезанных боба
• 10 горошин
• 1/2 нарезанного помидора
• 1/2 мелко нарезанного картофеля
• 1/2 столовой ложки топленого масла
• Щепотка перца
• Щепотка jeera порошок

Как подготовить:

Готовьте все овощи в 2 стаканах воды на 3 свистка.Дайте им остыть и смешайте с однородным пюре. Разогрейте пюре, при необходимости добавьте воды, а также перец и порошок jeera . Подавать теплым.

Наконечники для кормления

• Начните с того, что возьмите любую твердую пищу, которую вы хотите представить своему ребенку, большой ложкой, и дайте ему немного откусить ее от ложки.
• Все овощи и фрукты можно давать младенцам на этом этапе, но составьте график и обсудите его со своим педиатром, прежде чем принимать решение. Это поможет избежать аллергии или реакций, которые могут возникнуть у вашего ребенка.
• Следуйте «правилу четырех дней», т. Е. Подождите 4 дня, прежде чем вводить новую пищу, чтобы проверить наличие аллергии.

Время летит, и скоро ваш девятимесячный ребенок будет ходить и бегать. Используйте это время с максимальной пользой, познакомив с привычками здорового питания и создав прочную основу для их пищевых привычек в будущем.

Заявление об отказе от ответственности:

1. Каждый ребенок индивидуален, поэтому используйте эти планы питания в качестве надежного руководства по своему усмотрению.Вы можете изменить питание в соответствии с предпочтениями / требованиями вашего ребенка.
2. Никогда не кормите ребенка принудительно.
3. При приготовлении смеси следуйте инструкциям на упаковке и используйте прилагаемую мерную ложку.
4. Давая ребенку твердую пищу, сначала нужно приготовить водянистые кашицы / супы. По мере взросления ребенка воспитатель / мать должны постепенно увеличивать толщину жидкости в соответствии со способностью ребенка глотать. Слишком густая пища может вызвать расстройство желудка / ненужную нагрузку; в то время как чрезмерно водянистая пища может вызвать у ребенка чувство голода.
5. Некоторые дети могут есть меньше в некоторые дни, и это абсолютно нормально. Однако, если ребенок ест меньше более 3-4 дней подряд, обратитесь к врачу, чтобы он проконсультировал его.
6. Ребенок может есть меньше во время прорезывания зубов или если он / она плохо себя чувствует. В эти дни вы можете увеличить количество грудного молока / смеси. Повторно вводите продукты, как только ребенок вернется в норму.
7. Не прекращайте кормление, если ребенок страдает диареей.
8. Вы можете изменить вкус еды, добавив некоторые натуральные ароматизаторы, такие как корица, порошок джира, лимонный сок, листья карри и т. Д.если ребенок изначально не принимает пищу.
9. Если ваш ребенок страдает аллергией на орехи, глютен или яйца, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как кормить его / ее продуктами, которые могут их содержать.

Также читайте: Идеи детского питания в возрасте 10 месяцев

Еда и питье — этапы развития младенцев

Еда и питье (сосание, питье, употребление твердой пищи)

Ниже приведены некоторые типичные этапы, которых следует ожидать по мере роста вашего ребенка, а также несколько красных флажков, которые могут указывать на проблему.

Новорожденный

К 1 месяцу у вашего ребенка будет:

• Принимайте 2-4 унции (60-120 мл) жидкости на один корм, 6-8 или более кормлений в день
• Может выделяться жидкость из углов рта
• Уметь делать по крайней мере 2 сосания подряд, прежде чем делать паузу, чтобы дышать
• Имеет рефлекс укоренения, при котором он поворачивается к груди или бутылке, когда его поглаживают по рту
• Имеет рефлекс сосания и глотания, при котором она открывает рот достаточно широко, чтобы захватить грудь или бутылочку
• Поднеси руки ко рту к 2 месяцам

Младенческий

К 3-4 месяцам у вашего ребенка будет:

• Принимайте 4-7 унций (120-280 мл) жидкости на одно кормление, 4-6 кормлений в день
• Уметь сделать около 20 отсосов перед тем, как остановиться
• Сосание, глотание и дыхание скоординированы

К 5-6 месяцам у вашего ребенка будет:

• Принимайте 9-10 унций (270-300 мл) пищи и / или жидкости на одно кормление
• Начать гладить бутылочку или грудь руками во время кормления
• Начните есть небольшое количество жидких протертых продуктов, таких как каши для младенцев или фруктовые пюре, с ложки
• Начать сосать или кусать детское печенье
• Используйте жевательные движения вверх и вниз

К 7-8 месяцам у вашего ребенка будет:

• Начните есть более густые пюре в 7 месяцев
• Ешьте молотое или детское питание младшего возраста или столовое пюре к 8 месяцам
• Попробуйте пить из чашки, которую ему подносят, но может потерять много жидкости, может выпить много жидкости и кашлять / подавиться
• Двигайте языком вверх, вниз и в сторону при пережевывании пищи
• Приготовление пищи и пережевывание ложки, игрушек и детского печенья
• Держи свою бутылку

В период с 9 до 12 месяцев ваш ребенок будет:

• Принимайте более длительные последовательности сосаний с питьем из чашки, но при этом могут возникать проблемы с координацией питья и дыхания
• Много шевелит челюстью и языком при жевании и перемещении пищи во рту
• Начать есть пальцами
• Начать держать ложку во время еды, но пока не может есть ею
• Сам кусает и пережевывает пищу

Красные флажки для проблем с едой и питьем

Если у вашего ребенка проявляются некоторые из следующих признаков, может быть полезно поговорить со своим врачом или другим медицинским работником, например, логопедом, эрготерапевтом, диетологом или медсестрой общественного здравоохранения.

• выгибание или напряжение туловища во время кормления
• Кашель или удушье во время кормления
• Быть очень раздражительным / суетливым во время или после кормления
• Очень много времени на кормление (более 30-45 минут)
• Частое срыгивание
• Часто болеет пневмонией или инфекциями органов дыхания
• Хриплый, хриплый или хриплый голос
• Прибавка или рост массы тела ниже нормы
• Сильное вытекание пищи или жидкости изо рта
• Кашель, рвота или рвота во время или после еды
• Набивка рта пищей
• Держать пищу во рту в карманах в течение длительного времени
• Трудности с принятием новой текстуры пищи, поведение избегания определенных продуктов и текстур (рвота, рвота, блокирование ложки руками или сомкнутыми губами, плач, отталкивание пищи и т. Д.)
• Аномальные дефекации, продолжающиеся более нескольких дней (диарея, запор, жидкий стул)
• Кожные реакции на пищевые продукты (сухие пятна, крапивница, сыпь) Примечание: если у вашего ребенка есть серьезная аллергическая реакция на пищу (затрудненное дыхание, покраснение, появление крапивницы или сыпи на лице / груди), вам следует обратиться к врачу. немедленная медицинская помощь.

Если у вас есть опасения по поводу вашего ребенка в любом возрасте, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону , чтобы поговорить с профессионалом.Вы также можете направить в наш центр в любое время.

Питание для здоровых доношенных детей в возрасте от шести до 24 месяцев: обзор

Педиатр. Здоровье детей. 2014 Dec; 19 (10): 547–549.

Язык: английский | Французский

Джеффри Н. Крич, Канадское педиатрическое общество, и Комитет по питанию и гастроэнтерологии Переписка: Канадское педиатрическое общество, 2305 бульвар Сен-Лоран, Оттава, Онтарио K1G 4J8. Электронная почта ac.spc @ ofni, веб-сайт www.cps.ca Авторские права © Канадское педиатрическое общество, 2014 г. Все права защищеныЭта статья цитировалась в других статьях PMC.

Abstract

Питание для здоровых доношенных детей — это совместное заявление Министерства здравоохранения Канады, Канадского педиатрического общества, диетологов Канады и Комитета по грудному вскармливанию Канады. Он был переиздан в сентябре 2012 года с рекомендациями по вскармливанию детей от рождения до шести месяцев. Последнее заявление было обновлено в апреле 2014 года и содержало рекомендации по кормлению детей старшего возраста и детей младшего возраста в возрасте от шести до 24 месяцев.В настоящем практическом руководстве описывается процесс разработки утверждений и принципы кормления с конкретными рекомендациями для врачей. Медицинским работникам, которые консультируют семьи по вопросам питания детей грудного и раннего возраста, рекомендуется прочитать заявление целиком, потому что обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет советы, обобщенные в принципах и рекомендациях, приведенных здесь. Полный текст заявления доступен на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/index-eng.php.

Ключевые слова: Грудное вскармливание, Железо, NHTI, Кормление в ответ, витамин D

Резюме

La Nutrition du nourrisson né à terme et en santé — это документ, соединенный с Santé Canada, de la Société canadienne des pédiatrie de la Société canadienne de pédiatrie Diététistes du Canada et du Comité canadien pour l’allaitement. Publié de nouveau en septembre 2012, il contenait des recmandations sur l’almentation du nourrisson de la naissance à six mois. Это последнее сообщение за апрель 2014 года, содержащее рекомендации по питанию и питанию, а также детские игрушки по цене от шести до 24 месяцев.Le présent point de pratique раскрывает le processus d’élaboration du document et les Principes d’almentation, ainsi que des recmandations à l’intention des cliniciens. Les Professionnels de la santé qui consillent les familles en matière de food du nourrisson et du jeune enfant sont invités à lire le document intégral, parce que les экспозиции, одобренные и разъясняющие, что согласны с резюме в соответствии с принципами и рекомендациями по представлению. Полный документ можно получить на сайте Web de Santé Canada (www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6-24-mois-fra.php).

ИСТОРИЯ ВОПРОСА

В 2009 г. организациям, сотрудничающим с Объединенной рабочей группой по вскармливанию детей грудного возраста, в состав которой входили представители Комитета по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества, диетологи Канады, был инициирован официальный обзор «Питание для здоровых доношенных детей» (NHTI). , Комитет по грудному вскармливанию Канады, Агентство общественного здравоохранения Канады и Министерство здравоохранения Канады.Обзор был разделен на две части, в которых основное внимание уделялось кормлению от рождения до шести месяцев и от шести до 24 месяцев. Документ, охватывающий период от рождения до шести месяцев, был выпущен в сентябре 2012 года и доступен на английском и французском языках на веб-сайте Министерства здравоохранения Канады: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/ index-eng.php. Документ о питании от шести до 24 месяцев был выпущен в апреле 2014 года и доступен по адресу: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutrition/infant-nourisson/recom/recom-6-24-months-6. -24-mois-eng.php.

Разработка NHTI включала обширный анализ научных данных в рецензируемой литературе. Рекомендации по содержанию были предоставлены Консультативной группой экспертов по грудному вскармливанию при консультациях с широким кругом заинтересованных сторон и общественности.

NHTI предоставляет медицинским работникам научно обоснованные советы по передаче точной и последовательной информации канадским родителям и опекунам. Это заявление не является исчерпывающим практическим руководством по вскармливанию детей грудного возраста.Хотя рекомендации основаны на доступных научных данных, важно отметить, что многие исследования питания детей грудного возраста не являются рандомизированными исследованиями. Такое исследование во многих случаях невозможно и неэтично.

ПРИНЦИПЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Питание для здоровых доношенных детей: рекомендации от шести до 24 месяцев состоит из семи принципов, каждый из которых содержит ряд основных рекомендаций, обоснований и ссылок. Эти принципы и рекомендации кратко изложены ниже.Клиницисты должны прочитать заявление целиком, потому что обсуждение в более длинном документе расширяет и разъясняет советы, обобщенные в принципах и рекомендациях.

Грудное вскармливание — исключительно в течение первых шести месяцев и продолжающееся до двух лет или дольше с соответствующим прикормом — важно для питания, иммунологической защиты, роста и развития младенцев и детей ясельного возраста.

Обоснование: грудное вскармливание после шести месяцев связано с рядом положительных результатов в отношении здоровья матери и ребенка.Более продолжительное грудное вскармливание, в дополнение к широкому спектру других детерминант, может иметь защитный эффект от избыточного веса и ожирения в детстве. (1–3) Ограниченные данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание продолжает обеспечивать иммунные факторы в течение первого и второго года (4). , 5) Наблюдательное исследование предполагает, что кормление грудью до 12 месяцев может защитить от инфекционных заболеваний, особенно желудочно-кишечных и респираторных инфекций. (6) Результаты неизменно показывают снижение риска рака груди у матери при более продолжительном грудном вскармливании.(7–9) Ограниченные данные также свидетельствуют о защитном эффекте кормящей матери против рака яичников. (10–12) Матери, кормящие грудью своих младенцев старшего и младшего возраста, также сообщают о повышенной чувствительности и привязанности к своему ребенку (13–15). )

Чтобы помочь увеличить продолжительность грудного вскармливания, важно содействовать реализации инициативы ВОЗ / ЮНИСЕФ по созданию больниц, доброжелательных к ребенку, изложенной в Десяти шагах к успешному грудному вскармливанию. для больниц и общественных служб здравоохранения.(17) Инициативы, дружественные к ребенку, как известно, увеличивают частоту, исключительность и продолжительность грудного вскармливания. (18)

• 2. Дополнительный прием витамина D рекомендуется для младенцев и детей раннего возраста, находящихся на грудном вскармливании или получающих грудное молоко.

• 3. Дополнительное вскармливание, наряду с продолжением грудного вскармливания, обеспечивает питательными веществами и энергией для удовлетворения потребностей младенцев старшего возраста.

  • Рекомендуют постепенно увеличивать количество раз в день, когда предлагается прикорм, продолжая кормить грудью.

  • Рекомендовать богатое железом мясо, заменители мяса и обогащенные железом злаки в качестве первого прикорма. Поощряйте родителей и опекунов постепенно вводить в рацион разнообразные питательные продукты.

  • Убедитесь, что комковатые текстуры предлагаются не позднее, чем через девять месяцев. Поощряйте прогресс к достижению возраста одного года в создании разнообразных текстур, модифицированных из семейных продуктов.

• 4. Отзывчивое кормление способствует развитию навыков здорового питания.

  • Поощряйте отзывчивое кормление на основе сигналов голода и насыщения ребенка.

  • Поощрять предлагать еду руками, чтобы поощрять самостоятельное кормление.

  • Поощряйте использование открытой чашки, сначала с помощью.

• 5. Прикорм, богатый железом, помогает предотвратить дефицит железа.

  • Продолжайте рекомендовать разнообразные продукты, богатые железом. Несколько раз в день предлагайте такие продукты, как мясо и заменители мяса, а также хлопья, обогащенные железом.

  • Если родители и опекуны вводят коровье молоко, посоветуйте им отложить кормление до возраста от 9 до 12 месяцев. Рекомендуем ограничить потребление коровьего молока до не более 750 мл в день.

• 6. Продукты для младенцев старшего и младшего возраста должны готовиться, подаваться и храниться в безопасных условиях.

  • Рекомендовать, чтобы младенцы и маленькие дети всегда находились под присмотром во время кормления.

  • Рекомендуйте родителям и опекунам не предлагать твердую, маленькую и круглую или гладкую и липкую твердую пищу.Это может вызвать аспирацию и удушье.

  • Содействовать безопасному приготовлению и хранению пищевых продуктов для предотвращения болезней пищевого происхождения. Рекомендуем избегать продуктов, содержащих сырое или недоваренное мясо, яйца, птицу или рыбу; непастеризованное молоко или молочные продукты; непастеризованный сок; и перекрестное загрязнение между приготовленными и сырыми продуктами.

  • Посоветуйте родителям и опекунам не давать мед детям младше одного года. Это помогает предотвратить детский ботулизм.

• 7.С годовалого возраста у маленьких детей появляется регулярный график приема пищи и перекусов. Обычно следуйте советам Канадского кулинарного гида: www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/index-eng.php.

  • Рекомендуйте регулярный график приема пищи и закусок, предлагая разнообразные продукты из четырех групп питания.

  • Рекомендуйте продукты, приготовленные с небольшим добавлением соли или сахара или без них.

  • Объясните родителям и опекунам, что питательные продукты с высоким содержанием жиров являются важным источником энергии для маленьких детей.

  • Поощряйте продолжение грудного вскармливания или предлагайте 500 мл гомогенизированного (3,25% МЖ) коровьего молока в день.

  • Посоветуйте ограничить фруктовые соки и подслащенные напитки. Поощряйте предложение воды, чтобы утолить жажду.

  • Поощряйте родителей и опекунов быть образцом для подражания и прививать здоровые привычки питания на протяжении всей жизни.

В заявлении NHTI признается, что некоторых младенцев нельзя вскармливать исключительно грудью по личным, медицинским или социальным причинам.В отдельном разделе рассматриваются рекомендации по использованию заменителей грудного молока. Семьям нужна поддержка, чтобы улучшить состояние ребенка, связанное с питанием. Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока (19) рекомендует медицинским работникам информировать родителей о:

• важность грудного вскармливания,

• личные, социальные и экономические затраты на кормление смесью и

• трудность отмены решения не кормить грудью.

Семьи, которые полностью осознанно решили отказаться от грудного вскармливания, следует проконсультировать по поводу использования заменителей грудного молока. Для младенцев старшего возраста или детей, которые не находятся на грудном вскармливании или не получают грудное молоко:

• Рекомендовать коммерческие детские смеси до 9-12 месяцев (коровье молоко является стандартной детской смесью; могут быть показания для детских смесей на основе сои или смесей для специальных медицинских целей).

• Посоветуйте пастеризованный гомогенизированный (3.25% M.F.) коровье молоко следует вводить в возрасте от 9 до 12 месяцев. Обезжиренное молоко не рекомендуется в первые два года.

• Сообщите, что для большинства здоровых маленьких детей нет показаний к использованию коммерческих смесей старше одного года.

• Сообщите, что соя, рис или другие напитки на растительной основе, независимо от того, обогащены они или нет, являются неподходящей альтернативой коровьему молоку в первые два года.

• Рекомендуется избегать длительного кормления из бутылочки и давать бутылочки на ночь.

Заявление NHTI завершается вопросами и ответами, чтобы помочь медицинским работникам общаться с семьями о раннем питании, с информацией по таким темам, как «разборчивый едок» и когда переходить на молоко с низким содержанием жира. Предлагаются образцы меню для разных возрастных групп.

Важно подчеркнуть, что во многих областях детского питания необходимы дальнейшие исследования. Хотя текущее заявление основано на доказательствах, неполные данные сделали некоторые темы кормления спорными.Для подтверждения и / или уточнения рекомендаций, содержащихся в настоящем заявлении, необходимы дополнительные данные хорошо спланированных и хорошо проведенных исследований как в развитых, так и в развивающихся странах.

Примечания

КОМИТЕТ ПО ПИТАНИЮ И ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ CPS

Члены:
Дана Боктор, доктор медицины, Джеффри Н. Крич, доктор медицины (председатель), Манджула Говришанкар, доктор медицины, Джонатан Б. Кроник, доктор медицины (представитель совета директоров), Джей Х. Ким, доктор медицины (бывший член), Кэтрин Паунд, доктор медицины, Шарон Унгер, доктор медицины

Контактные лица:
Женевьев Курант, Комитет по грудному вскармливанию Канады; Джордж Дэвидсон, доктор медицины, Ассоциация банков человеческого молока; Танис Фентон, диетологи Канады; Дженнифер МакКри, Бюро диетологии Министерства здравоохранения Канады; Сара Джейн Шварценберг, доктор медицины, Американская академия педиатрии; Линн Андерхилл, Бюро диетологии Министерства здравоохранения Канады

Главный автор:
Jeffrey N Critch MD

Рекомендации в этом заявлении не указывают на исключительный курс лечения или процедуру, которой необходимо следовать.Возможны вариации с учетом индивидуальных обстоятельств. Все заявления о позиции и практические рекомендации Канадского педиатрического общества регулярно пересматриваются. Удаленные заявления удаляются с сайта. Полнотекстовую текущую версию можно найти в разделе «Заявления о позиции» на веб-сайте CPS (www.cps.ca).

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аренц С., Рюкерль Р., Колецко Б., фон Крис Р. Грудное вскармливание и детское ожирение: систематический обзор. Int J Obesity Relat Metab Disord.2004. 28 (10): 1247–56. [PubMed] [Google Scholar] 2. Скотт JA, Ng SY, Cobiac L. Взаимосвязь между грудным вскармливанием и статусом веса в национальной выборке австралийских детей и подростков. BMC Public Health. 2012; 12: 107. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Гольдман А.С., Гольдблюм Р.М., Гарза С. Иммунологические компоненты грудного молока в течение второго года лактации. Acta Paediatr Scand. 1983; 72 (3): 461–2. [PubMed] [Google Scholar] 5. Гольдман А.С., Гарза С., Николс Б.Л., Гольдблюм Р.М. Иммунологические факторы грудного молока в течение первого года лактации.J Pediatr. 1982; 100 (4): 563–7. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фиск С.М., Крозье С.Р., Инскип Х.М. и др. Грудное вскармливание и зарегистрированные заболеваемость в младенчестве: результаты обследования женщин Саутгемптона. Matern Child Nutr. 2011; 7 (1): 61–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Совместная группа по гормональным факторам при раке груди Рак груди и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, включая 50 302 женщины с раком груди и 96 973 женщины без этого заболевания.Ланцет. 2002; 360 (9328): 187–95. [PubMed] [Google Scholar] 8. Чанг-Клод Дж., Эби Н., Кихле М., Бастерт Дж., Бехер Х. Грудное вскармливание и риск рака груди к 50 годам среди женщин в Германии. Контроль причин рака. 2000. 11 (8): 687–95. [PubMed] [Google Scholar] 9. Бринтон Л.А., Потишман Н.А., Суонсон К.А. и др. Риск грудного вскармливания и рака груди. Контроль причин рака. 1995. 6 (3): 199–208. [PubMed] [Google Scholar] 10. Луан Н.Н., Ву QJ, Гонг Т.Т., Фогтманн Э., Ван Ю.Л., Лин Б. Риск рака яичников и грудного вскармливания: метаанализ эпидемиологических исследований.Am J Clin Nutr. 2013. 98 (4): 1020–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Су Д., Пасалич М., Ли А. Х., Биннс CW. Риск рака яичников снижается за счет продолжительной лактации: исследование случай-контроль в южном Китае. Am J Clin Nutr. 2013; 97 (2): 354–9. [PubMed] [Google Scholar] 13. Бриттон Дж. Р., Бриттон Х. Л., Гронвальдт В. Грудное вскармливание, чувствительность и привязанность. Педиатрия. 2006; 118 (5): e1436–43. [PubMed] [Google Scholar] 14. Фергюссон Д.М., Вудворд LJ. Кормление грудью и более поздняя психологическая адаптация. Педиатр Перинат Эпидемиол.1999. 13 (2): 144–57. [PubMed] [Google Scholar] 15. Кендалл-Такетт К.А., Шугарман М. Социальные последствия длительного грудного вскармливания. J Hum Lact. 1995. 11 (3): 179–83. [PubMed] [Google Scholar] 16. Всемирная организация здравоохранения, ЮНИСЕФ. Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку: пересмотрена, обновлена ​​и расширена для интегрированного ухода. 2009. Раздел 1: Предпосылки и реализация, 2009: www.unicef.org/nutrition/files/BFHI_2009_s1.pdf (по состоянию на 27 октября 2014 г.)

Лучшая еда для 8-месячного ребенка (и от 9 до 10 месяцев)

Узнайте о лучшей еде для 8-месячного ребенка, включая идеи как пюре, так и закуски!

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки.Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Что нужно есть восьмимесячным младенцам?

Скорее всего, если вы родитель, вы провели много времени с панелью поиска Google.

«Сколько времени на животик мне следует давать ребенку?»

«Достаточно ли она грудного молока?»

И, конечно, отчаянный поиск в 2 часа ночи «когда мой ребенок будет спать всю ночь?»

Каждый переход приносит с собой новые вопросы, новые задачи и новые возможности для роста и развития вашего ребенка.(И предупреждение о спойлере: Google не знает, когда ваш ребенок будет спать всю ночь.)

Примерно к 6 месяцам большинство младенцев готовы к еще одному важному переходу: переходу на твердую пищу. Но эта веха заставляет большинство родителей нервничать и колебаться.

«Могу ли я начать с еды руками? Пюре? Когда мне вводить аллергенные продукты? »

«Какая здоровая пища для младенцев?»

«Как часто мне следует предлагать ребенку новую пищу?»

Как и всякий выбор в воспитании детей, не может быть только одного правильного пути.Рекомендации сместились с использования рисовых каш для детского питания в пользу диеты, включающей разнообразные продукты. Но может быть сложно точно определить, с чего начать и как действовать, когда ваш ребенок станет старше и будет больше нуждаться в питании. Моя цель как зарегистрированного диетолога — упростить процесс и дать вам несколько полезных инструментов и советов, которые помогут вам и вашему новому еду на протяжении всего пути.

Развитие вашего ребенка от 8 до 10 месяцев

Младенцы в возрасте 6, 7 и 8 месяцев будут иметь больший успех с большими кусками пищи, примерно размером 1-2 пальца взрослого человека.Ваш ребенок может взять большой мягкий кусок пищи и сам поднести его ко рту.

Вот долька белого картофеля, приготовленного на пару, с оливковым маслом и небольшим количеством песто.

Если вы новичок в кормлении ребенка, получите Simply Solids: краткое руководство по началу кормления грудью — теперь это БЕСПЛАТНО!

После пары месяцев очень беспорядочной практики ваш 8-месячный ребенок будет приобретать и совершенствовать свои навыки самостоятельного кормления, жевания и глотания.

Лучшие продукты для 8-месячного ребенка

До сих пор вы, вероятно, предлагали в основном мягкую пищу и пюре.Возможно, вам удобно подавать такие продукты, как пюре из сладкого картофеля и авокадо, или даже продукты с чуть более текстурой, такие как творог и овсянка. Возможно, вы подаете исключительно протертые продукты. Или вы, возможно, выбрали подход к отлучению с ребенком ..

В любом случае, вы прошли стадию первых блюд и переходите к большему количеству вариантов. Ваш 8-10-месячный ребенок, как правило, может переносить пищу несколько иной формы и текстуры, чем ваш 6-месячный.

С отметки 8 месяцев может начаться переход к тому, что ребенок сможет легче брать мелкие кусочки.Захват клешнями обычно развивается примерно к 9-месячной отметке и будет совершенствоваться по мере того, как ваш ребенок занимается с едой, игрушками и другими предметами. Это может произойти немного раньше, чем через 9 месяцев, или немного позже. Каждый ребенок индивидуален!

Как только разовьется клешневая хватка, младенцы на этой стадии, как правило, хорошо справляются с едой, нарезанной на мелкие кусочки, и измельченной едой. По-прежнему чрезвычайно важно знать об общих опасностях удушья, таких как цельный виноград, цельные хот-доги, цельные орехи и все остальное твердое, очень хрустящее или липкое.

Даже без зубов у вашего ребенка крепкие десны, и он хорошо разминает мягкую пищу. Для них действительно нормально отказаться от пюре!

Они не могут измельчать более твердую пищу, например орехи, без коренных зубов. Но у них есть способность размять любую пищу, которую вы можете легко размять большим и указательным пальцами, или языком и небом.

Частота и количество

В 9 месяцев ваш ребенок должен есть 3-разовое питание. Младенцы в этом возрасте все еще получают значительное количество питательных веществ через смесь и / или грудное молоко, но они могут начать отказываться от кормления, когда станут более искусными в еде.Кроме того, количество потребляемого ребенком при каждом приеме пищи может быть разным, поэтому не беспокойтесь, если вашему ребенку кажется, что он ест больше в один раз, а в другой — меньше. Они замечательно хорошо получают необходимые им питательные вещества, когда им предлагают разнообразную безопасную и здоровую пищу в дополнение к рекомендуемому количеству смеси / грудного молока.

Начните с небольших порций и дайте им больше, если они все еще голодны. 1 столовая ложка каждого продукта — хорошее начало.

Должен ли я кормить их до из бутылочки или после?

Обратите внимание на сигналы голода и интерес ребенка к еде.Старайтесь кормить их где-нибудь через 30-90 минут после кормления смесью / грудным молоком, чтобы они не были слишком разочарованы и не голодны, чтобы самостоятельно кормить, когда им предлагают твердую пищу.

Примечание об аллергенах

Если вы еще не сделали этого, я рекомендую вам включить в рацион вашего ребенка обычные аллергены (молоко, соя, яйца, пшеница, арахис, древесный орех, рыба и моллюски). Повторное введение аллергенов на ранней стадии часто может быть профилактикой развития пищевой аллергии.

Если у вашего ребенка в анамнезе тяжелая экзема или уже подтвержденная пищевая аллергия, обязательно обсудите введение аллергена со своим педиатром или аллергологом, так как у них могут быть для вас конкретные рекомендации.И хотя аллергические реакции возникают редко, хорошо следить за любыми изменениями в вашем ребенке после введения аллергена. Симптомы легкой аллергической реакции могут включать несколько крапивниц вокруг рта или диарею, а более серьезные реакции могут включать широко распространенную крапивницу, рвоту, затрудненное дыхание, отек губ / лица / языка или изменение цвета кожи или поведения. Если вы наблюдаете какую-либо из легких реакций у вашего ребенка, прекратите прием препарата с подозреваемым аллергеном и обратитесь к педиатру.Если вы заметили какие-либо серьезные симптомы у своего ребенка, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Чтобы узнать больше о том, как давать ребенку аллергенные продукты, прочтите статью «Знакомство ребенка с аллергенными продуктами». Еще один полезный инструмент, если вы чувствуете себя подавленным, пытаясь обслужить все эти распространенные аллергены, — это использовать Spoonful One, ежедневные смеси, разработанные детским аллергологом.

Советы по кормлению детей 8, 9 или 10 месяцев

Пусть ребенок ест, когда вы едите

Моделирование приема пищи для них — очень полезная практика для детей, которые учатся самостоятельно есть разнообразную пищу.Если вы кормите ребенка с ложечки, сейчас самое время предложить ему заранее загруженные ложки, чтобы они могли взять его и самостоятельно покормить. Безопасно приготовленные закуски также помогут им научиться самостоятельно есть. Или кормите их время от времени, пока вы откусываете себе пищу. Младенцы ориентируются на наше поведение, поэтому такой подход к моделированию помогает им укрепить свои навыки питания.

Отдавайте предпочтение продуктам с жиром и железом

Жиры не должны быть ограничены в первые 2 года жизни. Включите в рацион ребенка питательные источники жира, такие как оливковое масло, авокадо и ореховое масло.Железо также важно для вашего 8-10-месячного ребенка, поскольку его запасы железа в утробе матери исчерпаны. Некоторые богатые железом варианты рациона вашего ребенка включают мясо, яичный желток, лосось, фасоль и чечевицу.

Ограничьте потребление натрия ребенком в течение первого года жизни

Не стесняйтесь приправлять еду вашего ребенка травами и специями, но не добавляйте соль до его первого дня рождения и по возможности выбирайте продукты с низким содержанием натрия. В некоторых продуктах содержится натрий, например в хлебе, купленном в магазине.Не нужно полностью этого избегать. Старайтесь, чтобы уровень натрия для ребенка составлял менее 300-400 мг в день. При приготовлении снимите детскую порцию, прежде чем добавлять соль для остальных членов семьи.

Избегайте меда и добавления сахара

Мед может быть заражен спорами вредных бактерий, которые могут размножаться и вызывать детский ботулизм, поэтому избегайте любого меда в пищевых продуктах, даже если он приготовлен. Также рекомендуется ограничить добавление сахара в течение первых двух лет жизни, чтобы ваш ребенок максимально потреблял богатую питательными веществами пищу.Введение сладких закусок и продуктов питания может вытеснить из рациона продукты, богатые питательными веществами, и создать предпочтение в отношении продуктов с меньшей питательной ценностью. Для получения дополнительной информации о снижении добавленного сахара и рецептах, предназначенных для малышей / малышей, ознакомьтесь с «Без сахара, все еще сладкое».

Стратегически используйте карманы, затяжки и прорезыватели для зубов

Эти продукты можно представить и предложить, но используйте их стратегически. Пакеты отлично подходят для путешествий или когда вам нужен другой воспитатель, чтобы кормить вашего ребенка.Но если слишком много полагаться на мешочки, это может помешать развитию их оральных моторных навыков и увековечить привередливость в еде. Я предпочитаю использовать их для удобства и ограничиваю их до 1 раза в день. Такие продукты, как слоёное, плавленое и детское печенье, как правило, не очень питательны, но все же могут быть полезными диетическими добавками. Печенье для прорезывания зубов можно использовать в качестве основы для намазывания, и можно предложить затяжки, чтобы занять вашего ребенка и поработать клещами, пока вы ждете еды в ресторане. Если вам нужны мешочки и пуховки, богатые питательными веществами, обязательно попробуйте Serenity Kids (используйте код MAMAKNOWS, чтобы получить скидку 15% по этой ссылке).

Изображение Разрешение от Serenity Kids

Бросьте рисовую кашу, если вы еще этого не сделали

Рис может содержать уровни мышьяка, которые потенциально опасны для ребенка. Рисовая каша не является необходимой пищей для ребенка, поэтому лучше отказаться от нее и от продуктов из рисовой муки. Рис — это нормально, но не чаще 2–3 раз в неделю, отдавая предпочтение рису, выращенному в Калифорнии, для снижения уровня мышьяка.

Предлагать воду можно, но не обязательно

Ребенок получает достаточно жидкости без дополнительной воды.Они удовлетворяют свои потребности в увлажнении с помощью смеси или грудного молока, поэтому ребенку этого возраста нет необходимости пить предписанное количество воды. Тем не менее, предложение воды из открытой чашки или соломенной чашки может помочь улучшить оральные моторные навыки, полезные для развития речи. А иногда просто приятно выпить воды во время еды! Предложите от 2 до 3 унций в чашке. Крошечная чашка EZPZ великолепна для практики, когда нужно научиться пить из открытой чашки. Эта чашка — хорошая первая соломенная чашка для практики.Вот краткий видеоурок, который научит малыша пить из чашки!

Разрешение на изображение от Serenity Kids

Лучшая еда для 8-месячного ребенка

Предварительно загруженные ложки:

Используйте эти идеи, чтобы загрузить ложку и положить ее в руку ребенка. Если им не удается поднести ложку ко рту, сначала потренируйтесь работать вручную. Я люблю эти ложки и эти ложки для младенцев. Используйте 2 или даже 3 ложки на кормление. Иногда ребенок держится одной рукой, а другой ест.И вы можете загрузить дополнительную ложку, пока ребенок работает над другой.

• Сладкий картофель — все виды
  • Белый, оранжевый, фиолетовый! Разотрите и смешайте с грудным или ореховым молоком до жидкого состояния.

• Йогурт + фруктовое пюре
  • Простое цельное молоко или жирный кокосовый йогурт без добавления сахара и фруктового пюре; ежевика, киви и банан хорошо подойдут.

• Пюре из авокадо
  • Смешайте с киноа или кускусом из цельной пшеницы или смешайте с жирным сыром рикотта для более насыщенного питательными веществами варианта.

• Хумус или соус из белой фасоли
  • В домашних условиях используйте оливковое масло, свежий шпинат, чеснок и лимон и взбивайте до однородной массы для получения вкусного спреда с добавлением овощей,

• Ореховое масло
  • Арахис, миндаль, кешью; разбавить грудным молоком, смешать с йогуртом или добавить в детскую овсянку.

• Творог
  • Предлагайте жирный творог вместе с авокадо или нарезанными дольками помидорами.

Если вы хотите, чтобы под рукой были здоровые, питательные, предварительно приготовленные смеси, мне очень нравится Little Spoon!

Совет для профессионалов: когда вы посетите Little Spoon, вы можете отсортировать их смеси по вкусовым качествам. Выберите «мозг» — это мой лучший выбор для ребенка!

---

Фруктовое питание:

• Кабачок из желудей
  • Жареный кабачок из желудей в дольках с оливковым маслом и приправами

• Брокколи на пару
  • Приготовить целые соцветия брокколи на пару до мягкости, сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком

Яйца 35 желток — самая питательная часть, но можно подавать целое яйцо! Подавать в виде яичницы-болтуньи или омлета, нарезанного полосками или небольшими кусочками

• Бобы и чечевица
  • Сварить чечевицу до мягкости и предлагать бобы, размягченные вручную или повторно жареные

• Банан
  • банан с ореховой пастой, намазанной тонким слоем, посыпать молотым льняным семеном, семенами чиа или конопли для повышения питательной ценности

Приготовление еды из пальца

Приготовление пищи пальцами важно как для безопасности вашего ребенка, так и для его способности брать и есть то, что ему предлагают.Хорошее эмпирическое правило — подавать пищу пальцами дольками или копьями шириной примерно в один или два пальца.

Если вы подаете пищу, которую невозможно придать такой форме, или если ребенок хорошо держит ее в клешнях, убедитесь, что это мягкая пища, разложенная на небольшие кусочки. А если вы хотите подавать твердые фрукты и овощи, такие как яблоки или брокколи, готовьте их на пару, обжаривайте или жарьте до тех пор, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы их можно было разорвать между пальцами.

Закладка фундамента

Кажется, ваш 8-10-месячный ребенок растет с каждым днем ​​и находится на пороге еще более важных этапов своего развития.Они становятся все более и более независимыми, и еда — это новый путь, с помощью которого они могут исследовать новые навыки и развить в них уверенность. Навыки, которым они овладевают сейчас, будут служить им на всю оставшуюся жизнь — не только как брать еду, жевать и глотать, но и как принимать решения о том, что они едят, как прислушиваться к своим сигналам голода и сытости, и как в конечном итоге быть в гармонии со своим телом.

Итак, вытирая сладкий картофель со своих занавесок и протирая стульчик, кажется, что это уже миллионный раз на этой неделе, помните, что вы закладываете основу для здорового будущего вашего ребенка, помогая ему развить некоторые чрезвычайно важные навыки и инструменты, которые они будут использовать еще долго после того, как закончат свои детские стульчики.

Список литературы

1. Дэниэлс Л., Хит А.Л., Уильямс С.М., и др. . Исследование Baby-Led Introduction to SolidS (BLISS): рандомизированное контролируемое исследование подхода ребенка к прикорму. BMC Pediatr 2015; 15: 1–15. Doi: 10.1186 / s12887-015-0491-8
2. Caffarelli, C., Di Mauro, D., Mastrorilli, C., Bottau, P., Cipriani, F., & Риччи, Г. (2018). Введение твердой пищи и развитие пищевой аллергии. Питательные вещества , 10 (11), 1790.DOI: 10.3390 / nu10111790. Проверено 4 июня 2021 г.
3. Strohm, D., Bechthold, A., Ellinger, S., Leschik-Bonnet, E., Stehle, P., Heseker, H., & German Nutrition Society (DGE) (2018) . Пересмотренные контрольные значения для поступления натрия и хлоридов. Анналы питания и метаболизма, 72 (1), 12–17.

Рекомендации по здоровому питанию для вашего ребенка-вегетарианца: 6-12 месяцев

Введение

Слово вегетарианец означает для разных людей разное. Лакто-ово-вегетарианцы не едят мясо, рыбу, морепродукты и птицу, но будут есть молочные продукты и яйца.Веганы — вегетарианцы, избегающие всех продуктов животного происхождения. При особом планировании вегетарианские диеты могут быть полезны для всех возрастов, включая детей.

шагов, которые вы можете сделать

До 6 месяцев вашему ребенку требуется только грудное молоко и добавка витамина D 400 МЕ каждый день. Примерно к 6 месяцам вашему ребенку требуется больше питательных веществ, особенно железа, и он готов к употреблению твердой пищи.

Вот несколько советов, о которых следует помнить:

• Продолжайте предлагать грудное молоко и добавку витамина D.Продолжайте кормить грудью до 2 лет и старше. Детям, вскармливаемым грудью от матерей-веганов, может потребоваться добавка витамина B12, если матери не хватает витамина B12. Поговорите со своим врачом.
• Когда вы предлагаете твердую пищу, позвольте ребенку решать, сколько есть.
• Сделайте первую пищу вашего ребенка богатой железом. Дополнительную информацию см. В разделе «Утюг» ниже. Предлагайте продукты, богатые железом, как минимум 2 раза в день.
• После того, как вы примете разнообразную пищу, богатую железом, предложите множество других здоровых продуктов.
• Постарайтесь кормить ребенка 2–3 приемами пищи и 1–2 перекуса твердой пищей каждый день в зависимости от его аппетита. Ваш ребенок сам решит, сколько ему нужно съесть.
• Вы можете начать предлагать небольшое количество гомогенизированного цельного молока 3,25% в открытой чашке, когда вашему ребенку 9–12 месяцев и он ест разнообразную пищу, богатую железом.
• Не давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное) или обогащенные соевые напитки до достижения возраста 2 лет.
• Если ваш ребенок веган и не находится на грудном вскармливании, до достижения им 2-летнего возраста рекомендуется приобретение смеси на основе сои в магазине.

Вегетарианское питание может удовлетворить потребности вашего ребенка в питании для роста и развития. Ваш лечащий врач должен регулярно измерять вес и длину ребенка, чтобы убедиться, что он хорошо растет. Иногда бывает сложно получить достаточное количество белков, жиров, омега-3 жиров, витамина B12, витамина D, железа, кальция и цинка из некоторых вегетарианских диет. Обратите особое внимание на эти питательные вещества.

Белка

Белок необходим для роста и восстановления мышц. Он также используется для производства ферментов и гормонов.Младенцы-вегетарианцы получают белок из следующих продуктов:

• грудное молоко
• магазинных детских питательных смесей
• 3,25% гомогенизированное цельное молоко (через 9 месяцев)
• яиц
• сыр и йогурт
• тофу
• фасоль, горох и чечевица
• обогащенный соевый йогурт
• молотые орехи / семена и тонко намазанные ореховые / семенные масла. *

* Целые орехи и семена представляют опасность удушья. Комки орехового или семенного масла на ложке также могут вызвать удушье.Молотые орехи и семена, а также тонко намазанные ореховые и семенные масла — более безопасный выбор для вашего ребенка.

Жир

Жир является важным источником энергии и необходим для усвоения других важных питательных веществ. Включайте источник жира каждый раз, когда кормите ребенка. Хорошие источники жира включают следующее:

• грудное молоко
• магазинных детских питательных смесей
• 3,25% гомогенизированное цельное молоко (через 9 месяцев)
• йогурт (4% М.F. или выше)
• маргарины масляные и мягкие негидрогенизированные
• авокадо
• сыр пастеризованный
• молотых орехов / семян и тонко намазанных маслом орехов / семян.

Омега-3 жиры

Жиры омега-3 играют важную роль в нормальном развитии мозга и зрения. Ежедневно предлагайте своему ребенку детское питание, содержащее жиры омега-3. Источники жиров омега-3 включают следующее:

• грудное молоко
• магазинных детских питательных смесей
• рапсовое масло
• соевое масло
• соевых бобов
• молотые грецкие орехи
• тофу
• продуктов, обогащенных омега-3, например, яйца и маргарин.

Витамин B12

Витамин B12 помогает организму использовать жиры и вырабатывать красные кровяные тельца. Витамин B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения. Источники витамина B12 включают следующее:

• яиц
• йогурт и сыр
• 3,25% гомогенизированное цельное молоко (через 9 месяцев)
• магазинных детских питательных смесей
• грудного молока. *

* В грудном молоке матерей-веганов может не хватать витамина B12.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужны ли добавки.

Витамин D

Витамин D помогает организму усваивать минералы, такие как кальций и фосфор, которые необходимы для костей и зубов. Всем младенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется ежедневно получать 400 МЕ витамина D. Младенцам, которых кормят только магазинной детской смесью, добавки витамина D не нужны.

Утюг

Железо важно для роста и обучения. Он переносит кислород от легких к остальному телу.Хорошие источники железа включают следующее:

• обогащенные злаки
• фасоль, горох и чечевица
• молотые орехи / семена и тонко намазанные ореховые / семенные масла
• тофу
• яиц.

Железо лучше всего усваивается при употреблении с продуктами, богатыми витамином С:

• апельсины, грейпфруты
• киви, манго и дыни
• сладкий картофель, сладкий перец и брокколи.

Кальций

Кальций помогает костям и зубам расти и быть сильными.Кальций содержится в следующих продуктах:

• грудное молоко
• магазинных детских питательных смесей
• 3,25% гомогенизированное цельное молоко (через 9 месяцев)
• йогурт и сыр
• обогащенный соевый йогурт
• тофу, обогащенный кальцием
• тонко намазанные миндальным и кунжутным маслом
• фасоль, горох и чечевица.

цинк

Цинк поддерживает нормальный рост и развитие. Он помогает организму использовать углеводы, белки и жиры из продуктов и необходим для хорошего иммунитета, роста и восстановления тканей тела.Цинк содержится в следующих продуктах:

• грудное молоко
• магазинных детских питательных смесей
• 3,25% гомогенизированное цельное молоко (через 9 месяцев)
• молотые орехи / семена и тонко намазанные ореховые / семенные масла
• фасоль, горох и чечевица
• йогурт и сыр.

Дополнительные ресурсы

Информационные бюллетени по услугам диетолога

, которые можно получить по почте (звонок 8-1-1) или через Интернет.

Последнее обновление: Апрель 2015 г.

Питание в младенчестве: Часть II, Донна Джонсон

Питание в младенчестве: Часть II, Донна Джонсон

Осадка

Питание в младенчестве: физиология, развитие и рекомендации по питанию

Основные понятия

• Нутритивная поддержка раннего физического роста и развития обеспечивает основу для
  здоровая, продуктивная жизнь.
• Младенцы рождаются со способностью переваривать и усваивать питательные вещества из грудного молока или
  формула. Пищеварительная система созревает в младенчестве, поэтому можно
  использоваться до конца первого года.
• Индивидуальные потребности в энергии и питательных веществах отражают стремительный рост потребностей в топливе, строительстве
  материалы и основной обмен.
• Поведение младенца при кормлении следует определенной последовательности развития.
• Созревание структур и функций полости рта определяет развитие у младенцев навыков приема пищи и
  соответствующие текстуры пищи.

Первый год после рождения — это год кардинальных изменений для человеческих младенцев. Рост больше
быстрее в младенчестве, чем в любое другое время жизни. Младенцы перерастают в новорожденные
без контроля головы, чтобы быть младенцами, которые подтягиваются до положения стоя и
начать делать шаги. Они переходят от обеспечения своего питания рефлекторным сосанием, в то время как
их удобно держать в руках опекуна, чтобы они могли присоединиться к семье за ​​столом и
кормить себя едой с точным захватом клешней.

РОСТ И ЗРЕЛЕНИЕ

От рождения до 1 года нормальные человеческие младенцы утроили свой вес и прибавляли в весе.
их длина на 50%. На протяжении этого важного первого года жизни вскармливание младенцев и
питание влияет как на физический, так и на психосоциальный рост и развитие. Рост и
созревание может быть скомпрометировано или ускорено из-за недоедания или переедания. Первое
шесть месяцев жизни — критический период для роста мозга: росту мозга способствует
общий физический рост.(1) Стадия созревания определяет развитие
готовность прогрессировать в приеме пищи, консистенции и самостоятельном питании. Через
кормление и другие взаимодействия, родители и младенцы устанавливают безопасные и доверчивые
отношения

Темпы роста в первые 4 месяца жизни выше, чем в любое другое время в
жизнь. Младенец использует значительную часть потребляемой им энергии для удовлетворения потребностей.
для роста. Период от 4 до 8 месяцев — время перехода к более медленному росту.
модели, и к 8 месяцам модель роста больше похожа на 2-летнюю, чем у ребенка.
новорожденный.Оценка физического роста является основным методом определения состояния младенца.
статус питания.

Масса и длина

Масса тела при рождении определяется на основании истории болезни матери, ее состояния питания.
до и во время беременности, событий, связанных со здоровьем, которые происходят во время беременности, и во время беременности
характеристики. Вес до беременности и прибавка в весе матери во время беременности
особенно важные детерминанты массы тела ребенка при рождении.После родов генетика,
Окружающая среда и питание определяют темпы прибавки в весе и росте. Немедленно
после рождения происходит потеря веса из-за потери жидкости и некоторого катаболизма тканей.
Эта потеря составляет в среднем 6% массы тела, но иногда превышает 10%. Вес при рождении обычно
восстановился к десятому дню. После этого прибавка в весе в младенчестве происходит быстро, но
скорость замедления. Средняя прибавка в весе за первые шесть месяцев жизни показана в
Таблица 1.Темпы роста существенно замедляются во второй половине первого года
жизнь. К 4 месяцам большинство младенцев весят вдвое больше своего веса при рождении, а к 12 месяцам
они обычно весят в три раза больше, чем при рождении. Самцы прибавляют в весе до
вдвое больше их веса при рождении раньше, чем у девочек, и у новорожденных меньшего размера может увеличиться
вес вдвое превышает вес при рождении раньше, чем у более тяжелых новорожденных.

Длина обычно увеличивается на 50% в течение первого года жизни.Средний прирост длины
составляет от 25 до 30 см (от 10 до 12 дюймов), но период «догоняющего» или
Возможен «запаздывающий» рост. Большинство младенцев, которые рождаются маленькими, но
генетически предназначенные быть более длинными, сдвиньте процентили на сетках роста в течение первых трех
6 месяцев. Однако более крупные дети при рождении, генотип которых соответствует меньшему размеру, имеют тенденцию
расти со скоростью своего плода в течение нескольких месяцев, прежде чем замедление роста станет
очевидно. В течение этого периода задержки продолжительность снижается с более высокого до более низкого процентиля.
рейтинг на графике роста.Часто новый процентильный рейтинг не виден до тех пор, пока ребенок
13 месяцев. (2) Были отмечены расовые различия в темпах роста. Американец
Черные самцы и самки при рождении меньше европеоидов, но растут быстрее.
в течение первых 2 лет (3,4).

Оценка роста

Ожидается рост здорового младенца, а физический рост является показателем
состояние здоровья и питания младенцев и детей.Рост, вес и голова
данные об окружности нанесены на графики роста, чтобы оценить, как происходит рост.
Измерения должны быть точно получены и точно записаны, чтобы ускорение или
замедление можно контролировать.

Наиболее часто используемые сетки роста в Северной Америке — это те, которые подготовлены экспертом.
комитет Национального центра статистики здравоохранения (NCHS). Эти графики недавно
были пересмотрены, и их скоро планируется разместить на веб-сайте NCHS по адресу
http: // www.cdc.gov/nchswww.

Предыдущие таблицы роста основывались на данных, полученных с 1929 г.
до 1975 г. — 867 белых младенцев, преимущественно искусственно вскармливаемых. ДАРЛИНГ исследование здорового, полноценного
для доношенных детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании обнаружено, что рост детей, вскармливаемых грудью, отличался от
как стандарты NCHS, так и рост грудных детей, вскармливаемых смесью. (5) Средний вес этих
младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, упали ниже среднего значения в бывших диаграммах NCHS в возрасте от 6 до 18 месяцев.Увеличение длины было одинаковым в двух группах, поэтому младенцы, находившиеся на грудном вскармливании, были стройнее, чем
смесь вскармливала младенцев в возрасте от 4 до 18 месяцев. Неблагоприятных последствий
такая модель роста у младенцев, вскармливаемых грудью.

Новые диаграммы основаны на репрезентативной выборке младенцев в США, которая включает оба
младенцев, находящихся на грудном и искусственном вскармливании. Младенцы оцениваются с помощью диаграмм от рождения до
36 мес. Сетки роста предусмотрены для веса к возрасту, длины к возрасту, головы.
окружность соответствует возрасту, а вес — длине.Сетки подготовлены таким образом, чтобы значения возраста
по оси, а по оси абсцисс отложены значения роста или веса.
Измерения в одном возрасте сравнивают рост или вес ребенка со 100 другими младенцами.
того же возраста. Процентили веса и роста ранжируют вес ребенка по отношению к 100 другим.
младенцы одинаковой длины. Последовательные измерения, нанесенные на сетку роста, показывают,
ребенок сохраняет, снижает или увеличивает процентиль по мере роста.

Оценка инкрементального роста или скорости роста является дополнительным методом
определение целесообразности роста. Этот метод особенно полезен при оценке коротких
срочный рост или рост младенцев, которые подвержены высокому риску проблем с ростом. В таблице 1 представлены
стандарты инкрементального роста в младенчестве.

Таблица — 1 прибавка в весе в граммах в день с шагом в один месяц

Девочки

Возраст	10 чт процентиль	50 чт процентиль	90 чт процентиль
До 1 месяца	16	26	36
1-2 месяца	20	29	39
2-3 месяца	14	23	32
4-5 месяцев	13	16	20
5-6 месяцев	11	14	18

Мальчики

Возраст	10 чт процентиль	50 чт процентиль	90 чт процентиль
До 1 месяца	18	30	42
1-2 месяца	25	35	46
2-3 месяца	18	26	36
3-4 месяца	16	20	24
4-5 месяцев	14	17	21
5-6 месяцев	12	15	19

По материалам Guo et al.(33)

Изменения в составе тела

Изменения в процессе роста происходят не только в росте и весе, но и в компонентах
ткань. Увеличение роста и веса и созревание скелета сопровождаются:
изменения воды, безжировой массы тела и жира.

Общее количество воды в организме в процентах от массы тела уменьшается в младенчестве с
примерно от 70% при рождении до 60% в возрасте 1 года.Уменьшение воды в организме почти
полностью внеклеточный. Внеклеточная вода уменьшается примерно с 42% массы тела при
от рождения до 32% в возрасте 1 года. В то же время внутриклеточная вода увеличивается с увеличением
быстрый рост безжировой массы тела к концу первого года жизни.

В течение внутриутробного развития содержание жира в организме увеличивается медленно. Жир составляет 0,5%
масса тела на пятом месяце развития плода и 16% при доношенных сроках. После рождения жир
быстро накапливается примерно до 9-месячного возраста.В возрасте от 2 до 6 месяцев
увеличение жировой ткани более чем в два раза превышает увеличение объема
мышца. Различия, связанные с полом, проявляются в младенчестве. Самки откладывают больший процент
вес такой же толстый, чем у самца.

Изменения пропорций тела

Увеличение роста и веса сопровождается резким изменением пропорций тела.
Пропорция головы уменьшается по мере увеличения пропорции туловища и ног.При рождении
На голову приходится примерно четверть всей массы тела. Когда рост
прекращается, голова составляет одну восьмую общей длины тела. Между рождением и
в зрелом возрасте длина ног увеличивается примерно с трех восьмых от рождения новорожденного
длина до половины общего роста взрослого человека.

Психосоциальное развитие

Кормление — это фундаментальное взаимодействие между родителями и
младенцы эволюционируют, и психосоциальное развитие младенца продолжается.Родительский
отзывчивость на сигналы младенца о голоде и насыщении, а также близкое физическое
контакт во время кормления способствует здоровому развитию. Для оптимального развития в
младенцев в раннем детстве нужно кормить, как только они выражают голод, чтобы они учились
что их потребности будут удовлетворены. Когда они станут старше и научатся верить, что их потребности будут
При встрече они могут дольше ждать начала приема пищи. Всех младенцев нужно держать на руках и
обнимали, пока их кормили.Подпирать бутылку небезопасно и нецелесообразно с точки зрения развития
первые месяцы жизни.

Способность родителей интерпретировать сигналы и согласовывать опыт кормления со своими
младенцы способствуют здоровому взаимодействию родителей и детей и чувству родительской компетентности.
Младенцы рождаются с характеристиками, которые определяют их общий темперамент. Некоторые
младенцы более раздражительны и их труднее успокоить. Некоторые младенцы легко адаптируются к обычному
график, другие продолжают быть непредсказуемыми и нерегулярными в течение нескольких месяцев.Родители
может извлечь выгоду из возможности узнать о характеристиках темперамента, чтобы лучше
понять своих младенцев и предотвратить развитие проблемного кормления
взаимодействия.

В идеале младенец должен находиться в тихом бодрствующем состоянии, когда начинается кормление. An
ребенок, который расстроен и плачет, может испытывать трудности с надлежащим кормлением. Тишина
состояние бодрствования облегчает взаимодействие с младенцем, осуществляющим уход, во время кормления. Идентификация
сигналы голода и насыщения младенцем являются основными для развития сильного
Взаимоотношения между воспитателем и младенцем при кормлении.Сигналы быстро меняются по мере развития во время
ранние годы. Пожалуйста, смотрите Таблицу в Главе, где перечислены младенческие голод и сытость.
реплики. Наблюдательный родитель распознает изменения и отреагирует соответствующим образом, как
малыш растет и развивается.

Переваривание и абсорбция

На физиологическое развитие желудочно-кишечного тракта влияют:
несколько факторов. Внутриутробно желудочно-кишечный тракт плода подвергается воздействию околоплодных вод, содержащих
физиологически активные факторы, такие как факторы роста, гормоны, ферменты и
имноглобулины.Как обсуждалось в главе 6, грудное молоко содержит факторы роста эпителия.
и гормоны, а также пищеварительные ферменты, чтобы улучшить способность новорожденного переваривать
и поглощают кормления.

Они играют роль в дифференцировке слизистых оболочек и развитии ЖКТ, а также
развитие глотания и перистальтики кишечника. Пищеварение и абсорбция у новорожденного
требует:

• Скоординированное сосание и глотание
• Опорожнение желудка
• перистальтика кишечника
• Секреция слюны, желудка, поджелудочной железы и гепатобилиарной системы
• Функции клеток кишечника: синтез ферментов, поглощение питательных веществ и обеспечение слизистой оболочки.
  защита
• Удаление непереваренных отходов

Доношенный новорожденный подготовлен к перевариванию и поглощению достаточного количества питательных веществ
для нормального роста и развития из грудного молока или смеси.Пищеварительная способность
младенец созревает и увеличивается в течение первого года жизни. Кормление стимулирует высвобождение
нескольких гормонов, связанных с моторикой ЖКТ, развитием кишечника и
функция клеток поджелудочной железы. Развивающиеся желудок и кишечник обеспечивают увеличение
способность обрабатывать различные питательные вещества и текстуры, предоставляемые пищей.

Функции GI

Периодичность пищевода у новорожденных снижена по сравнению с младенцами старшего возраста и детьми.Кроме того, нижний сфинктер пищевода (НПС) в основном находится над диафрагмой, а НПС
давление меньше в первые месяцы жизни. Опорожнение желудка может быть отложено на ранней стадии.
младенчество и перистальтика кишечника более дезорганизованы. Благодаря этим физиологическим
В реальности младенцы обычно испытывают срыгивание или «срыгивание». Желудок
емкость при рождении от 10 до 12 мл, увеличивается до 200 мл к 12 месяцам. Новорожденным требуются маленькие,
частые кормления.

Время прохождения через тонкий кишечник у младенцев меньше, чем у взрослых.Этот
может помочь обеспечить адекватное пищеварение и усвоение питательных веществ. Прохождение через
толстый кишечник протекает быстрее. Младенцы подвергаются повышенному риску обезвоживания, если вода и
резорбция электролитов в толстом кишечнике еще больше ухудшается.

Ферменты:

Ферментативные выделения обеспечивают младенцам способность переваривать и усваивать молоко и
потребляемая еда. Количественная информация о точных количествах этих ферментов на стадиях
младенчество отсутствует, но были установлены некоторые относительные данные.(6)

Белки: Переваривание и всасывание белков ограничено несколькими факторами.
младенчество. Кислотность желудочного сока может ограничивать пищеварение, хотя и не так сильно, как считалось ранее.
Концентрации химотрипсина и карбоксипептидазы в двенадцатиперстной кишке составляют всего от 10% до 60% от
взрослые уровни. Младенцы могут переваривать достаточное количество белка, даже если количество ферментов
ограничено. Новорожденные могут полностью переваривать около 1,95 г / кг / день белка, 4-месячный возраст.
младенцам около 3 лет.75 г / кг / сут. Другими словами, ожидается, что новорожденный 3,5 кг переваривает
6,75 г белка. Потребление 12,5 унций (369,6 мл) грудного молока соответствует рекомендуемым
калорийность и обеспечивает примерно 4,0 г белка. Младенец на искусственном вскармливании, который потребляет
в таком же количестве получится 5,54 г белка; либо потребление белка адекватно
переваривается младенцем.

Жиры: активность липазы поджелудочной железы у новорожденных низкая, но другие липазы от
грудное молоко, язык (лингвальная липаза) и желудок (желудочная липаза) предлагают
компенсаторные механизмы переваривания жиров.Грудное молоко и молозиво имеют
липаза, стимулированная солями желчных кислот (BSSL), и жир в грудном молоке усваивается легче, чем
детское питание. (7) Запас желчных кислот новорожденного, хотя и присутствует, составляет примерно половину
у взрослого человека по площади тела

Углеводы: Сахар хорошо усваивается. Мальтаза, изомальтаза и активность сахаразы
достигают взрослого уровня к 28–32 неделям беременности. Лактаза присутствует в низком уровне через 28 недель.
беременность, увеличивается в ближайшем будущем.Истинная лактазная недостаточность в младенчестве встречается очень редко даже в
популяции, у которых высокий уровень лактазной недостаточности во взрослом возрасте. Поджелудочной железы
амилазы низкие или отсутствуют до 4-месячного возраста. Амилаза слюны, присутствующая при рождении,
повышается до взрослых концентраций в возрасте от 6 месяцев до 1 года. Несмотря на то, что большой
подозревается, что процент амилазы слюны инактивирован соляной кислотой
в желудке маленькие дети действительно переваривают крахмал. Считается, что это связано с
присутствие гликозидазы и глюкоамилазы в щеточной кайме малых
кишечник.Эти ферменты гидролизуют крахмал до глюкозы.

Таблица — 2 Сводка пищеварительных факторов в раннем младенчестве

Фактор	В раннем младенчестве по сравнению со взрослым уровни	Компенсирующие механизмы
Белки
Желудочная кислота	Снижение продуктивности: быстрое падение pH после еда
Трипсин	Активность снижена
Химотрипсин	Низкие уровни
Протеазы поджелудочной железы	Низкие уровни
Пептидазы слизистой оболочки кишечника	Достаточно
Жиры
Липаза поджелудочной железы	Очень низкие уровни	Лингвальный, желудочный и липаза, стимулированная солями желчных кислот грудного молока
Желчные кислоты	Низкие уровни
Углеводы
Амилаза слюны	Нижние уровни	Остается активным в желудке
Панкреатическая амилаза	Очень низкие уровни	Амилаза грудного молока
Дисахаридасы	Адекватные уровни	Брожение и абсорбция в больших кишечник

Функция почек

У новорожденного незрелая почка, он может поддерживать только водно-электролитный баланс.
в довольно узком диапазоне поступлений и потерь.Функциональное развитие
нефрон не готов до 1-месячного возраста. Канальцы короткие и узкие, не закрываются.
достигают зрелых размеров примерно до 5 месяцев. Кроме того, гипофиз
производит только ограниченное количество антидиуретического гормона (АДГ) вазопрессина, который
в норме подавляет диурез. Эти факторы ограничивают способность новорожденного концентрировать мочу.
и справиться с жидким и электролитным стрессом, то есть составом с плотным электролитом, ограниченным
потребление жидкости и диарея.

Почечная нагрузка растворенными веществами. Основной процент растворенных веществ поступает в почки при
выводятся азотистые конечные продукты белкового обмена, натрий, калий,
фосфор и хлорид. Если ни один из этих элементов не был использован для увеличения массы тела или потерялся
непочечными путями, такими как потоотделение, они должны выводиться с мочой.
Поэтому их называют потенциальной нагрузкой растворенными веществами в почках. Потенциальная почечная
содержание растворенных веществ можно рассчитать, если предположить, что весь азот выводится из организма, разделив диету
азот на 28 и добавление натрия, калия, хлорида и фосфора в корм
выражается в миллиосмолях, сокращенно мОсм.(8) Большинство здоровых взрослых способны достичь
концентрация в моче от 1300 до 1400 мОсм / л. Здоровый новорожденный может сконцентрироваться
моча до 900 или даже 1100 мОсм / л, но цель — изотоническая моча от 280 до 310 мОсм / л.

Таблица — 3 Потенциальная нагрузка растворенными веществами в почках типичных видов молока и смесей

Кормление	Потенциально почечный Загрузка растворенного вещества, мОсм / л
Грудное молоко	93
Смесь на основе коровьего молока	135
Формула на основе сои	165
Молоко коровье цельное	308

Трудности с нагрузкой растворенными веществами в почках маловероятны у здоровых младенцев, вскармливаемых грудным молоком
или правильно приготовленная формула.Проблемы могут возникнуть при повышенном уровне окружающей среды.
температура или лихорадка увеличивают испарение при диарее и / или у младенцев
уменьшить объем потребляемой жидкости.

ПОТРЕБНОСТИ МЛАДЕНЦЕВ В ПИТАНИИ

Оценки потребности в энергии и питательных веществах в младенчестве были сделаны на основе потребления
младенцы, растущие нормально и от содержания питательных веществ в материнском молоке. Это только
руководств, и каждый ребенок будет иметь индивидуальные потребности в разных
стадии младенчества.Рекомендуемые диетические нормы (RDA) планируются для обеспечения
запас прочности, чтобы обеспечить максимальную защиту, и новые диетические рекомендуемые дозы
для младенчества основаны на наблюдаемых уровнях, которые кажутся адекватными. Из-за
снижающиеся темпы роста во второй половине первого года, рекомендованное потребление
установлен на два 6-месячных периода: от рождения до 6 месяцев и от 6 месяцев до 1 года. (9)

Энергия

Текущая суточная норма потребления энергии в младенчестве составляет 108 ккал / кг / день от рождения до 6 месяцев.
возраста и 98 ккал / кг / день во вторую половину первого года.(9) Эти значения были
рассчитано на основе данных ВОЗ о потреблении от здоровых младенцев с дополнительными 5% -ными надбавками
за занижение поступления. Потребность в энергии выше в первые недели жизни,
но было установлено, что данных недостаточно для более точной разбивки. А
недавний обзор исследований хорошо питающихся младенцев показал, что текущие рекомендации
значительно выше, чем фактические потребности в энергии, и может привести к перекармливанию, если они
были строго соблюдены.(10) Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкие потребности в общей энергии.
затраты и энергетические затраты на рост, чем у младенцев, вскармливаемых смесью.

Энергетическая потребность в младенчестве определяется, прежде всего, размером тела, физическим
активность и темпы роста. Поскольку большие вариации этих переменных наблюдаются среди
у младенцев в любом возрасте и у любого одного младенца от месяца к месяцу диапазоны энергетических потребностей
большой. Общие потребности в энергии (ккал / день) увеличиваются в течение первого года, но потребности в энергии на единицу
уменьшения размеров тела в ответ на изменение темпов роста.Энергия, затраченная на рост
снижается примерно с 32,8% потребления в течение первых 4 месяцев до 7,4% потребления
от 4 до 12 месяцев. (11) Вклад физической активности в общую энергию
расходы довольно разные, но можно ожидать, что они будут увеличиваться с возрастом по мере развития моторных навыков.
развивать. Некоторые младенцы тихие и приятные, в то время как другие проводят много времени.
время плакать, пинаться или просто исследовать с помощью приобретенных моторных навыков. Большинство
подходящим способом оценки адекватности потребляемой младенцами энергии является мониторинг адекватности
их линейного роста и прибавки в весе.

Белки и аминокислоты

Младенцам необходим белок для синтеза новых тканей тела во время роста, а также
синтез ферментов, гормонов и других физиологически важных соединений. Увеличивает
в организме белок в среднем составляет около 3,5 г / день в течение первых 4 месяцев и 3,1
г / день в течение следующих 8 месяцев. (11) Содержание белка в организме увеличивается примерно с 11,0% до
15,0% за первый год. Рекомендуемая доза — 2 штуки.2 г / кг в течение первых 6 месяцев и
1,6 г / кг от 6 до 12 месяцев. (9) Американская академия педиатрии установила минимум
стандарты белка для детских смесей 1,8 г / 100 ккал с коэффициентом эффективности белка
равен казеину. (12; 13) Девять аминокислот являются незаменимыми диетами в младенчестве. Видеть
Таблица -5. Подкомитет, ответственный за определение потребностей в аминокислотах для
в младенчестве для рекомендованных диетических добавок сделан вывод, что состав человека
молоко следует использовать в качестве эталона для определения потребности в аминокислотах в младенчестве.(9)

ТАБЛИЦА — 4 Рекомендуемое потребление энергии и белка для младенцев

Возраст в месяцах	Кат. Масса (кг)	Энергетические рекомендации (ккал / кг / день)	Рекомендации по белку (г / кг / день)
0–6	6	108	2,2
6–12	9	98	1.6

Источник: Национальная академия наук: рекомендованные диетические добавки, Эд 10, Вашингтон,
Округ Колумбия, 1989, Национальная академия прессы.

ТАБЛИЦА -5 Расчетные потребности в аминокислотах для младенцев в возрасте 3–4 месяцев

Аминокислота	мг / кг / день
Гистидин	28
Изолейцин	70
Лейцин	161
Лизин	103
Метионин плюс цистин	58
Фенилаланин плюс тирозин	125
Треонин	87
Трипрофан	17
Валин	93

Из требований к энергии и белку, Отчет Совместного специального комитета FAD / ВОЗ, World
Серия технических отчетов Организации здравоохранения № 522, совещание ФАО № 52, Женева, 1973 г.,
Всемирная организация здравоохранения.

Липиды

Fat: Fat, наиболее калорийное энергетическое питательное вещество, поставляет
от 40% до 50% энергии, потребляемой в младенчестве. Энергия, обеспечиваемая жировыми отложениями
белок для тканевого синтеза. Его калорийность является преимуществом в периоды
быстрый рост, когда потребность в энергии велика. Жир обеспечивает около 50% энергии, когда
грудное молоко или коммерческие детские смеси являются единственным источником питательных веществ.Жир обеспечивает 47
до 49% содержания энергии коммерческой формулы и около 52% содержания энергии
грудное молоко.

Во второй половине младенческого возраста, поскольку пища становится все более важной для младенца
необходимо учитывать диету, содержание питательных веществ и энергии в этих продуктах. Чрезмерное потребление
традиционных продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как злаки, овощи и фрукты, могут
снизить потребление энергии и питательных веществ для некоторых младенцев. Это обычное дело для процента
энергии из жира резко упадет между 6 и 9 месяцами, а затем снова повысится, когда
младенцы начинают есть больше семейной пищи с высоким содержанием жиров.(14) Этот образец пищи и энергии
потребление может представлять проблему для детей со здоровьем или проблемами развития, которые
мешают способности есть или переваривать пищу или детям из-за вегетарианства или здоровья
сознательные семьи, которые исключают из рациона продукты с высоким содержанием жиров и питательных веществ. Рост
Сообщалось о неудаче у некоторых младенцев и детей ясельного возраста при недостаточном потреблении жира. (14)

Долгосрочные эффекты потребления липидов в младенчестве: потребление липидов и холестерина в
младенчество может установить метаболические программы, которые влияют на здоровье на протяжении всего
срок жизни.Исследования в этой области являются предварительными, но есть признаки того, что кормление
выбор в младенчестве влияет на такие факторы, как метаболизм желчных кислот, метаболизм холестерина,
и ожирение.

Жирные кислоты: Основные аспекты жирных кислот в рационе младенцев включают:
Достаточность незаменимых жирных кислот для предотвращения дефицита незаменимых жирных кислот и гарантия
достаточного количества длинноцепочечных жирных кислот, способствующих росту и неврологическому развитию.

линолевая и

а-линоленовая жирная
кислоты — незаменимые жирные кислоты для человека.(12). Иногда считают арахидоновым
также важен, потому что он может предотвратить дефицит жирных кислот, когда линолевая кислота
неадекватный. Линолевая кислота — это 18-углеродная жирная кислота из семейства омега-6. а-Линоленовая — это 18-углеродная жирная кислота из
семья омега-3. Дефицит линолевой или арахидоновой (20 атомов углерода, омега-6 жирные кислоты)
кислоты вызывают традиционные симптомы жирных кислот, такие как шелушение кожи, выпадение волос, диарея,
и нарушение заживления ран. Грудное молоко содержит от 3 до 7% килокалорий в виде линолевой кислоты.Американская академия педиатрии и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов указывают, что
детская смесь должна содержать не менее 300 мг линолеата на 100 килокалорий или 2,7%
общее количество килокалорий в виде линолеата.

Эти незаменимые жирные кислоты служат предшественниками длинноцепочечных жирных кислот, которые
требуется для нормального функционирования клеток. У людей есть возможность сделать эти более длинные цепочки
жирные кислоты, если присутствуют незаменимые жирные кислоты. Однако этот процесс ограничен,
особенно у недоношенных детей.Значительный интерес в последнее время был сосредоточен на важности
пищевых источников предварительно сформированных длинноцепочечных жирных кислот семейств омега-6 и 3.

Грудное молоко содержит как материнские, так и более длинноцепочечные незаменимые жирные кислоты n-3 и n-6. В
мозг и другие нервные ткани преимущественно накапливают длинноцепочечные жирные кислоты омега-3,
Докозагексановая кислота (ДГК) внутриутробно и в первые месяцы после рождения. Человеческие младенцы имеют
ограниченная способность синтезировать DHA из исходного омега-3, линоленовой кислоты и
наличие преформированной DHA из рациона было предложено как одно из возможных объяснений
для более высоких коэффициентов интеллекта у детей, вскармливаемых грудью.(15; 16). Улучшенный визуальный
о функции сообщалось во многих, но не во всех исследованиях младенцев, получавших смесь
с DHA по сравнению с контрольной группой, получавшей смесь без добавок. Однако некоторые исследования DHA
Было обнаружено, что добавление DHA к смесям для недоношенных детей
снижение темпов роста. Баланс жирных кислот омега-3 и омега-6, по-видимому, является оптимальным.
ключевой фактор (17).

Соотношение n-6 и n-3 жирных кислот в рационе имеет решающее значение, поскольку эти жирные кислоты конкурируют друг с другом.
для ферментативных путей, и каждый из них может метаболизироваться до сильнодействующих эйкозаноидов.В США есть
в настоящее время отсутствуют коммерчески доступные смеси для младенцев с ДГК, а добавление ДГК
и арахидоновая кислота (АК) в смеси для детского питания находится в стадии обсуждения. (18) Случай добавления
DHA и AA. для недоношенных детей считается более сильным, чем смесь для
длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (LC-PUFA) во всех формулах. У недоношенных детей есть
очень низкие запасы LC-PUFA при рождении. Подходящий коммерческий источник ингредиентов для этих
жирные кислоты для детских смесей на данный момент не ясны.

Вода

Младенцам требуется больше воды на единицу размера тела, чем взрослым. Больший процент
вода находится во внеклеточных пространствах. Как отмечалось ранее, у маленьких детей есть
незрелая почка. Эти два фактора делают ребенка уязвимым к водному дисбалансу. В
потребность в воде определяется потерей воды, водой, необходимой для роста, и растворенными веществами.
выводится из рациона.

ТАБЛИЦА -6 Диапазон средних потребностей в воде младенцев и детей младше обычного возраста
Обстоятельства

Возраст	Количество воды (мл / кг / день)
3 дня	80-100
10 дней	125–150
3 мес.	140–160
6 мес.	130-155
9 мес.	125-145
1 г.	120-135
2 г.	115-125

Изменено из Behrman RE, Khegman RM, редакторы: Nekon Учебник педиатрии, изд. 14,
Филадельфия, 1992, У. Б. Сондерс.

Вода теряется при испарении через кожу и дыхательные пути (нечувствительная вода
потери), через пот при повышенной температуре окружающей среды и
выведение с мочой и калом.Во время роста необходима дополнительная вода, так как вода
необходим как составная часть тканей и для увеличения объема жидкостей организма. В
однако количество воды, необходимое для роста, очень невелико. Требования к телу для
вода — это сумма вышеуказанных требований.

Вода, теряемая в результате испарения в младенчестве и раннем детстве, составляет более 60%
это необходимо для поддержания гомеостаза, по сравнению с 40-50% у взрослых. В любом возрасте
примерно 24% основной потери тепла происходит за счет испарения воды через кожу и
дыхательные пути.Это составляет 45 мл незаметной потери воды на 100 израсходованных ккал.
Fomon оценивает потерю воды за счет испарения в возрасте 1 месяца в среднем до 210 мл / день и в возрасте
1 год по 500 мл / сут. (11) Потери на испарение увеличиваются с повышением температуры тела и увеличиваются.
температура окружающей среды. Повышение влажности снижает респираторную потерю. Потеря воды
в кале в среднем 10 мл / кг / сут в младенчестве.

Диапазон требований к воде показан в Таблице -6. Национальный исследовательский совет
рекомендует прием 1.Энергетические затраты младенцев 5 мл / ккал. (9). Воды
интоксикация, приводящая к гипонатриемии, раздражительности и коме, может возникнуть, если младенцы
скармливали слишком много воды. Сообщается, что это происходит, когда семьи не имеют
ресурсы для получения адекватной детской смеси. (19) В нормальных условиях младенцы кормили
грудное молоко или детские смеси не требуют дополнительной воды.

Минералы и витамины

Потребность в минералах и витаминах зависит от скорости роста, минерализации костей,
увеличивает длину костей и объем крови, а также за счет потребления энергии, белков и жиров.Установлены рекомендуемые нормы потребления питательных веществ, для которых имеется достаточное количество питательных веществ.
Информация. Начиная с 1997 г., Совет по пищевым продуктам и питанию Национального исследовательского
Совет начал публиковать результаты нового подхода к рекомендациям по питанию. Новый
Диетические рекомендуемые дозы (DRI) были установлены для тиамина, рибофлавина, ниацина,
витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, пантотеновая кислота, биотин и холин (20), а также
кальций, фосфор, магний, витамин D и фторид (21).Новые DRI для антиоксидантов
витамины и минералы находятся на рассмотрении. В целом, за исключением витамина К
и, возможно, витамин D, здоровые младенцы, получающие грудное молоко или коммерческие младенцы
формула не нуждается в витаминных добавках. (12).

ТАБЛИЦА -7 Референсные дневные нормы потребления кальция, фосфора, магния для младенцев в 1997 г.
Витамин D и фторид (20)

Возраст	Кальций AI (мг / день)	Фосфор AI (мг / день)	Магний AI (мг / день)	Витамин D AI ( мг / сут)	Фторид AI ( мг / сут)
0–6 месяцев	210	110	30	5	0.01
6-12 месяцев	270	275	75	5	0,5

AI: Достаточное потребление

Таблица -8 Рекомендуемая в 1989 г. диета для младенцев, жирорастворимые витамины, витамин С,
и минералы (9)

Возраст	Vit.A (г RE)	Vit.D (г)	Vit.E (мг a-TE)	Vit. К (мг)	Vit.C (мг)	Железо (мг)	цинк (мг)	Йод ( мг)	Селен ( мг)
0-6 мес	375	7,5	3	5	30	6	5	40	10
6-12 м	375	10	4	10	35	10	5	50	15

TE: эквиваленты токоферола

RE: Эквиваленты ретинола

Таблица -9 Референсные дневные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина для младенцев в 1998 г.
B ₆ , фолат, витамин B ₁₂ , пантотеновая кислота, биотин и холин (21)

Возраст	Тиамин AI (мг)	Рибофлавин AI (мг)	Ниацин AI (мг)	B 6 AI (мг)	Фолат AI ( мг)	B 12 AI (мг)	Пантотеновая кислота AI (мг)	Биотин AI ( мг)	Холин AI (мг)
0-5 месяцев	0.2	0,3	2	0,1	65	0,4	1,7	5	125
6-11 мес	0,3	0,4	3	0,3	80	0,5	1,8	6	150

AI: Достаточное потребление

Кальций и фосфор: рекомендуемое потребление кальция и фосфора основано на
от адекватного потребления, которое наблюдается у младенцев, вскармливаемых в основном грудным молоком.Кальций
хорошо всасывается из грудного молока. Около 61% кальция из грудного молока усваивается.
по сравнению с 38% кальция в формуле. (11; 22) Коммерческие детские смеси имеют более высокую
содержание кальция по сравнению с грудным молоком, чтобы компенсировать снижение скорости всасывания. в
в прошлом большое внимание уделялось соотношению кальция и фосфора в
диета, здоровые доношенные дети могут приспосабливаться к разным потребляемым дозам фосфора и
уровни фосфора, которые содержатся в коммерческих смесях для младенцев и в пищевых продуктах
диета младенца вряд ли станет поводом для беспокойства.(23)

Железо: Показатели дефицита железа у младенцев в США снизились с увеличением
распространенность грудного вскармливания и потребление смесей, обогащенных железом. Недостаток железа
анемия остается проблемой для младенцев, которые не получают грудное молоко, обогащенное железом.
смеси или продукты с достаточным содержанием железа во второй половине первого года жизни. Железо
дефицит в младенчестве может иметь долгосрочные последствия для развития.

Потребности в железе для грудных детей удовлетворяются из двух разных источников: дородовых запасов и пищи.
источники.До рождения плод накапливает железо в последнем триместре беременности.
У недоношенных детей ограниченные резервы, которые быстро истощаются. Даже с преимуществом
доношенных запасов железа, быстро растущий младенец подвержен риску дефицита железа
из-за увеличения объема крови по мере роста ребенка. Концентрация
гемоглобин при рождении составляет в среднем от 17 до 19 г / 100 мл крови. В течение первых 6-8 недель
срок службы снижается примерно до 10-11 г / 100 мл из-за сокращения срока службы
эритроциты плода и снижение образования красных кровяных телец.После этого возраста там
— постепенное увеличение концентрации гемоглобина до 13 г / 100 мл в 2-летнем возрасте.

Поглощение железа сильно варьируется. См. Таблицу -10. Два уровня сульфата железа
обогащение доступно в коммерческих смесях для младенцев, в смесях с очень низким содержанием железа и в составах, содержащих железо.
усиленные формулы. Коммерческие детские каши, обогащенные железом, обогащены
электролитически восстановленное железо. Поглощение железа из каши для детского питания в среднем составляет 5%. Много
рекомендовали смешивать эту крупу с фруктовым соком, содержащим витамин С, чтобы усилить
абсорбция железа.Здоровые доношенные дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут поддерживать удовлетворительный уровень гемоглобина
уровни без дополнительного железа в раннем младенчестве. Однако если их и дальше кормить
только грудное молоко через 6-7 месяцев они подвержены риску отрицательного баланса железа и могут
истощают запасы во второй половине младенчества. (24; 25)

————————————————- ————————————————— ————————

Таблица -10 Поглощение железа в младенчестве

	Зарегистрированный процент абсорбции	Исследование
Человеческое молоко	48%	Hallberg et al.(34)
Человеческое молоко — для детей в возрасте от 5 до 7 месяцев, которые также едят твердую пищу.	21%	Абрамс и др. (22)
На основе коровьего молока, обогащенного железом Формула	6,7%	Hurrel et al. (35)
Детские хлопья	от 4 до 5%	Фомон и др. (36)

Цинк: Дефицит цинка маловероятен у здоровых доношенных детей, получающих грудное молоко или
коммерческие детские смеси в развитых странах, но о них часто сообщают в
в развивающихся странах и у младенцев с задержкой развития.По сравнению с железом относительно
Мало что известно об истинных потребностях в цинке и усвоении цинка в младенчестве. Кажется
что младенцы адаптируются к различному потреблению цинка за счет увеличения или уменьшения скорости всасывания.
Сообщается, что степень абсорбции из формулы колеблется от 41%, когда общее количество цинка
потребление было низким до 17%, когда общее потребление было высоким. (26)

Фторид: Адекватное потребление фторида является важным компонентом профилактических стоматологических
здравоохранение.С другой стороны, чрезмерное потребление фтора может вызвать флюороз. Фторид
адекватность следует оценивать, когда младенцам исполняется 6 месяцев. Пищевые фторидные добавки
рекомендуются для младенцев с низким потреблением фтора. Грудное молоко очень
низкое содержание фторидов. (27) Содержание фторида в коммерческих формулах снижено до
примерно от 0,2 до 0,3 мг на литр, чтобы отразить беспокойство по поводу флюороза. (28) Формулы, смешанные с
вода будет отражать содержание фтора в воде.Еда и лекарства
администрация не требует от производителей напитков определять или раскрывать
содержание фтора в их продуктах. Флюороз может развиться при приеме 0,1 мг.
мг / кг и более. (28)

Таблица -11 Список добавок фторидов

Возраст	Концентрация фторида в Местное водоснабжение, ppm
	<0.3	0,3–0,6	> 0,6
6 мес. до 3 лет	0,25	0,00	0,00
3-6 лет	0,50	0,25	0,00
От 6 лет до 16 лет	1.00	0,50	0,00

Американская стоматологическая ассоциация, Американская академия педиатрии, Американская академия
Детская стоматология, 1994. (12)

Витамин А: в Соединенных Штатах беспокойство по поводу избытка витамина А больше касается здоровья
риск, чем недостаток витамина А в младенчестве. (12; 29) Грудное молоко, коммерческие детские смеси,
и коровье молоко — хорошие источники витамина А.В развивающихся странах низкий уровень витамина А
поступления связаны с инфекционными заболеваниями. Эти отношения изучаются в
более развитые страны. В настоящее время Американская академия педиатрии рекомендует:
добавка витамина А при двух конкретных обстоятельствах у младенцев и детей ясельного возраста, которые
есть осложнения кори. Добавки рекомендуются для младенцев от 6 до 24 лет.
в возрасте старше 6 месяцев, госпитализированные с некоторыми серьезными осложнениями
месяцев, у которых есть факторы риска, такие как офтальмологические доказательства дефицита витамина А,
иммунодефицит, нарушение всасывания, недоедание от умеренной до тяжелой степени и недавнее
иммиграция из районов с высокой смертностью от кори.(12)

Витамин D: Витамин D действует совместно с другими питательными веществами, в основном с кальцием,
фосфор и белок, способствующие минерализации костей. Требования к витамину D
в зависимости от количества солнечного света. Сообщалось о рахите в некоторых странах.
рискуют американские младенцы с темной кожей. (30), а Американская академия педиатрии рекомендует
добавки 10

мг (400 МЕ) в день
для младенцев на грудном вскармливании. С другой стороны, в Справочнике по педиатрическому питанию (12) говорится, что
для белых младенцев адекватное воздействие солнечного света для выработки витамина D составляет 30 минут в день.
неделю одеваться только в подгузник или 2 часа в неделю полностью одеваться без головного убора.Эти
воздействие зависит от времени года, а также от широты.

Витамин E: Определение правильного потребления витамина E в значительной степени затруднено
вариации восприимчивости к перекисному окислению жирных кислот в пище и тканях.
Рекомендуемое потребление в младенчестве отражает концентрацию токоферола в грудном молоке.
6% калорий приходится на полиненасыщенные жирные кислоты.

Витамин К: Витамин К необходим для свертывания крови и других физиологических
процессы.Младенцы имеют низкие запасы витамина К при рождении и подвержены риску геморрагии.
заболевание новорожденного, которое обычно возникает между 2 и 10 днями после рождения. На грудном вскармливании
младенцы подвержены более высокому риску этого состояния. Это состояние развивается у каждого 200-400 человек.
младенцы, которые не получают профилактический витамин К вскоре после рождения. Позднее начало действия витамина
K-зависимые кровотечения встречаются реже, но сообщалось о младенцах на грудном вскармливании, которые
не получать терапию витамином К в раннем возрасте. С 1961 г. Комитет по питанию
Американская академия педиатрии рекомендовала профилактическую внутримышечную дозу
витамин К при рождении.Эта рекомендация была недавно пересмотрена канадским комитетом,
и 1 мг витамина К вскоре после рождения был рекомендован. (31) Пероральные дозы также могут быть
дано, но они не так эффективны в поддержании адекватного статуса витамина К для
первые месяцы жизни.

Водорастворимые витамины: в 1998 г.
водорастворимые витамины. (21) См. Таблицу 9. В целом Комитет по научным
При оценке рекомендуемых диетических рационов не было обнаружено достаточных доказательств для установления рекомендуемой суточной нормы потребления.
для этих витаминов в младенчестве.Вместо этого был установлен уровень адекватного потребления (AI).
учредил. Для младенцев ИИ основывался на среднем дневном потреблении питательных веществ.
поставляется с грудным молоком. В настоящее время рассматриваются новые рекомендации по витамину С.
Основные рекомендации по каждому водорастворимому витамину перечислены ниже:

• Требования к тиамину и рибофлавину связаны с потреблением энергии, поскольку
  они действуют как коферментные факторы в энергетическом обмене.
• Тот факт, что аминокислота триптофан может быть преобразована в ниацин, делает основной
  Требования к ниацину определить сложно. Грудное молоко содержит 1,5 мг
  ниацин и 210 мг триптофана на литр.
• Витамин B ₆

(пиридоксин) действует как важный фактор кофермента в
метаболизм аминокислот и липидов, а также нуклеиновой кислоты, ключевого компонента
генетическая структура в ядре клетки дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК).Требование для
этот витамин увеличивается по мере увеличения потребления белка.


• Витамин B ₁₂

(кобаламин) содержится в основном в продуктах животного происхождения.
Симптомы дефицита B _l2 были обнаружены у нескольких младенцев, находящихся на грудном вскармливании, у которых
матери придерживались строгой веганской диеты или страдали пагубной анемией.

• Запасы фолиевой кислоты в организме при рождении небольшие и быстро истощаются. Сыворотка и
  уровни эритроцитов падают ниже уровня взрослых к двухнедельному возрасту и остаются на этом уровне в течение
  первый год жизни.Потребности младенцев в фолиевой кислоте в достаточной мере удовлетворяются как грудным молоком, так и
  коммерческие детские смеси. Козье молоко содержит дефицит фолиевой кислоты для грудного ребенка.
• Новорожденные, потребляющие от 7 до 12 мг / день витамина С (аскорбиновая кислота), были
  защищен от цинги. Доза 30 мг / день, исходя из количества, обеспечиваемого грудным молоком,
  рекомендуется в течение первых 6 месяцев жизни. Младенцы, которых кормят грудным молоком или
  коммерческие детские смеси будут получать достаточное количество витамина С.

Витаминные и минеральные добавки: после первоначального приема витамина К, доношенный
младенцы, получающие молоко от хорошо питающейся кормящей матери, получат все
витамины, в которых они нуждаются, за исключением, возможно, витамина D и фтора. Американец
Академия педиатрии рекомендует принимать 400 МЕ витамина D в день при грудном вскармливании.
младенцы, особенно младенцы афроамериканцев и другие люди с более темной кожей. Фторид
решения о добавках основываются на содержании фтора в воде, как описано выше.Младенцы, получающие коммерчески доступную смесь, приготовленную с фторированной водой, будут
не нужна витаминная добавка. Потребность в дополнительном железе зависит от состава.
потребляемой диеты. Младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, должны получать источник железа к 6 месяцам.
возраста. Тем, кто получает обогащенные железом злаки, вероятно, не понадобится дополнительное железо.
добавки. Младенцам, получающим смесь, обогащенную железом, не потребуется дополнительное железо.

Развитие структур и функций полости рта

В 1937 году Гезелл и Ильг опубликовали свои классические наблюдения, сделанные во время обширных исследований.
исследования пищевого поведения младенцев.(32) Их наблюдения сегодня так же актуальны, как и
они были тогда. Кинерадиографические методы, разработанные с тех пор, позволили больше
подробное описание действий, связанных с сосанием, сосанием и глотанием.

Важно понимать, что даже если нормальный новорожденный хорошо подготовлен к
сосать и глотать при рождении, меняется физическое и двигательное созревание в течение первого года
как форма ротовой полости, так и методы, с помощью которых младенец извлекает молоко
из соска.Каждое из этих изменений влияет на пищевые навыки младенца. При рождении
язык непропорционально большой по сравнению с нижней челюстью и существенно заполняет
полость рта. Нижняя челюсть сдвинута назад относительно верхней, которая выступает вперед.
над нижним примерно на 2 мм. Когда рот закрыт, челюсти не упираются в
друг над другом; кончик языка лежит между верхней и нижней челюстями. Существует
«жировая подушечка» в каждой щеке. Считается, что эти колодки служат опорой
для мышц щек, поддерживая жесткость щек во время сосания.Губы
новорожденных также играют важную роль в грудном вскармливании и обладают характеристиками, подходящими для
их функции в этом возрасте. Складка слизистой оболочки исчезает к третьему-четвертому месяцу, когда
губы развили мышечный контроль, чтобы запечатать ротовую полость. Новорожденный отстой
рефлекторно младенец, начиная с возраста 2 или 3 недель, сосет грудь, а в младенчестве
становясь старше, они учатся зрелому сосанию. Некоторое описание этих двух процессов поэтому
кажется важным.

Сосание: Процессы сосания груди и сосания из бутылочки схожи, но есть
тонкие различия, из-за которых некоторым младенцам сложно выйти из бутылочки
кормление грудью после того, как было установлено кормление из бутылочки.
грудь становится удлиненной во время кормления грудью, так что она напоминает резиновую соску в
формы, и оба принимают одинаковое положение во рту младенца. Младенец хватается за
сосок во рту.Полость рта закрывается за счет давления со стороны средних частей
губам помогают складки слизистой челюстей. Соска удерживается в грудной клетке младенца.
кончик рта расположен близко к стыку твердого и мягкого неба. В течение
первая стадия сосания, нижняя челюсть и язык опущены при закрытом рту,
таким образом создавая отрицательное давление. Кончик языка выдвигается вперед. Нижняя челюсть и
затем поднимают язык, сжимая начало основания соска.Сжатие
перемещается от начального основания к кончику соска, когда кончик языка втягивается,
таким образом поглаживая или выдавливая жидкость из соска. Сдвинутое назад положение нижнего
челюсть максимизирует эффективность поглаживания. Когда язык отодвигается, он входит
контакт с напряженным мягким небом, в результате чего жидкость скапливается в гарнире
каналы. Расположение гортани дополнительно увеличивается за счет мышечных сокращений.
при глотании.Поскольку жидкость возвращается во рту, надгортанник
расположен так, чтобы разделять поток жидкости, направляя ее по бокам гортани
вместо того, чтобы над ним. Таким образом, жидкость не проходит через вход в гортань во время раннего
младенчества из-за относительно более высокого положения гортани и разделения
струя жидкости через надгортанник.

Сосание: Сосание в зрелом возрасте — это приобретенная особенность ротово-лицевых мышц. Нет
непрерывный процесс.При скоплении во рту достаточного количества жидкости, глотание
движение прерывает сосание и дыхание. Закрытие носоглотки и гортани
сфинктеры в ответ на присутствие пищи в глотке отвечает за
прерывание носового дыхания.

Проглатывание: во время проглатывания пища находится в положении для приготовления глотания на
паз под язычок. Дальняя задняя часть мягкого неба приподнята к
аденоидная подушечка в крыше надглотки.Язык прижимается к соску вверх
так что глоток молока движется вниз по наклонному языку под действием силы тяжести и достигает
глотка. По мере того, как молоко во рту движется вниз, задняя стенка глотки опускается.
вперед, чтобы сместить мягкое небо к задней поверхности языка и гортани
приподнят и выгнут назад. Скопившееся молоко сцеживается из глотки.
перистальтические движения стенки глотки к задней части языка и гортани.Молоко разливается по сращивающимся складкам глотки и складки надгортанника вбок.
пищевые каналы, а затем в пищевод. Миндалины и лимфоидная ткань играют роль
важна роль глотания у младенцев. Они помогают держать дыхательные пути открытыми и еду подальше от
заднюю стенку глотки, когда младенца удерживают в полулежа, таким образом задерживая
закрытие носоглотки до тех пор, пока пища не достигнет глотки.

Зрелое кормление: По мере взросления ребенка полость рта увеличивается, так что
язык больше не заполняет рот.Кончик языка разрастается по-разному и достигает
моторика в большей полости рта. Удлиненный язычок может выступать для приема и
пропускайте твердые частицы между подушечками десен и прорезавшимися зубами для жевания. Зрелое вскармливание
характеризуется отдельными движениями губ, языка и подушечек десен или зубов.

Последовательность развития пищевого поведения

Новорожденные: «рефлекс укоренения», вызванный поглаживанием периоральной кожи.
щеки и губы заставляют ребенка поворачиваться к раздражителю, так что
рот соприкасается с ним.Стимул, приложенный к губе, вызывает непроизвольные движения
к нему, закрытие и надувание, готовясь к сосанию. Таким образом, эти рефлексы позволяют
младенец сосать и получать питание. И укоренение, и сосание могут быть вызваны, когда
младенец голоден, но отсутствует, когда младенец насыщен. Во время кормления новорожденного
принимает тоническое положение, голова повернута в одну сторону, а рука с этой стороны сжата в кулак.
Младенец на ощупь ищет сосок и получает молоко из соска с ритмичным
кормить грудью.(32) Полутвердые продукты, введенные ложкой в ​​раннем возрасте в рацион многих
младенцы, закрепляются так же, как и молоко, поглаживая движениями языка с помощью
язык высовывается при извлечении ложки. Часто пищу изгоняют из
рот. Возраст от 16 до 24 недель. К 16-недельному возрасту модель сосания становится более зрелой.
очевидно, язык двигается вперед и назад, в отличие от более раннего движения вверх и вниз
движения. Кормление с ложки проще, потому что младенец может втянуть нижнюю губу как ложку.
удален.Тонизирующее положение шеи исчезло, и младенец принимает более симметричное положение.
положение с головой на средней линии. Руки смыкаются над бутылкой. К 20-недельному возрасту
младенец может ухватиться за тактильный контакт ладонью. К 24-недельному возрасту младенец
может дотянуться до объекта и схватить его на месте. Почти в каждом случае объект попадает в
рот.

Возраст от 24 до 28 недель: от 24 до 28 недель жевательные движения вверх-вниз
начинается движение челюстей.Это движение вкупе со способностью хватать и
прохождение схваченных предметов из рук в рот, а также сидячая поза указывает на готовность
младенца для кормления пальцами. Младенцы в этом возрасте берутся за руку ладонью. Следовательно,
важна форма еды, которую подают ребенку для кормления пальцами. Печенье, мельба
На этом этапе часто добавляют тосты, крекеры и печенье для прорезывания зубов.

Возраст от 28 до 32 недель: В возрасте от 28 до 32 недель младенец получает контроль над
багажник и можно сидеть самостоятельно без опоры.Сидящий младенец имеет большую подвижность
плечи и руки, и он лучше может дотянуться и схватить. Понимание более цифровое, чем
более ранняя хватка Палмера. Младенец может передавать предметы из одной руки в другую.
и учится освобождать и повторно фиксировать предметы по собственному желанию. Начало жевательных узоров,
демонстрируются движения челюстей вверх-вниз. Язык показывает большую зрелость в
относительно кормления ложкой, чем питья. Пища получается из ложки нажатием на
губы против ложки, отводя голову и втягивая нижнюю губу.Младенец
осознает чашку и может сосать из нее. Молоко часто вытекает из уголков рта.
так как язык выдвигается перед глотанием. К 28-недельному возрасту младенцы могут помочь
к своей бутылке в сидячих позах, хотя они не смогут опрокинуть
Бутылка адаптивно опорожняется примерно до 32-недельного возраста. К концу первого года
они могут полностью справиться с кормлением из бутылочки в одиночку. К 32-недельному возрасту младенцы приносят
направляются вперед, чтобы получить ложку в том виде, в каком она им преподносится.Язык показывает увеличенный
подвижность и позволяет значительно увеличить количество манипуляций с едой во рту перед
глотание. В конце первого года жизни младенцы могут манипулировать едой во рту.
с определенными жевательными движениями.

В четвертом квартале первого года у ребенка развивается все более точный
клещи. С бутылкой можно справиться в одиночку, и ее можно спасти, если она потеряна. Ребенок
можно пить из чашки, если будет оказана помощь.Младенцы в этом возрасте становятся все более сознательными
того, что делают другие, и часто подражают установленным для них образцам. (32) К 1 году жизни
модели приема пищи изменились с сосания на начало вращательных жевательных движений.
Дети понимают концепцию контейнера и содержимого, добровольно
движения руки в рот и точный захват клешнями, и может добровольно отпустить и спасти
объекты. Таким образом, они готовы научиться кормить себя, этому поведению они учатся и
доработать на второй год.

ТАБЛИЦА -12 Последовательность развития пищевого поведения

Возраст	Рефлексы	Устный, тонкий, полное развитие моторики
1-3 месяца	Укоренение, сосательный и глотательный рефлексы присутствует при рождении тоника шейного рефлекса присутствует	Плохое управление напором Обеспечивает молоко с помощью паттерн сосания, язык высовывается во время глотания К концу третьего месяца выработка контроля головы
4-6 месяцев	Исчезновение рефлекса укоренения Исчезновение рефлекса прикуса Тонический шейный рефлекс угасает к 16 неделям	Переход с модели сосания на зрелый сосать с жидкостью сила сосания увеличивается Начало жевания Захваты с пальмовым захватом Захватывает, подносит предметы ко рту и кусает их
7-9 месяцев	Рвотный рефлекс менее силен, чем при жевании начинается образование твердых частиц и развивается нормальная рвота Удушающий рефлекс можно подавить	Жевательные движения начинаются при твердой пище съедены Начинается ротационное жевание Сидит один Имеет право на добровольное освобождение и реэкстракцию Держит только бутылку Развивает нижний захват клешнями
10-12 месяцев		Откусывает соски, ложки и хрустящие продукты Захваты бутылка и продукты и подносит их ко рту Можно пить из чашки Язык используется для слизывания кусочков пищи с нижней губы Кормление пальцами с утонченным захватом клещей

Изменено из Gessell A, Ilg FL: Кормление младенцев, Филадельфия, 1937, JB
Липпинкотт.

Поля и коробки

Скорость роста: Быстрота движения или движения; скорость детского роста превышает
нормальные периоды развития по сравнению с эталоном популяции. Также может быть
называется постепенным ростом.

Ускорение роста: Период повышенной скорости роста в разных точках
детское развитие.

Замедление роста: период снижения скорости роста в разных точках
детское развитие.

Внутриклеточная вода: вода, обнаруженная в жидкостях вне клеток.

Внутриклеточная вода: вода, содержащаяся в жидкостях внутри клеток; по составу тела
это отражает безжировую массу тела.

Жировая ткань: рыхлая соединительная ткань, в которой накапливаются жировые клетки (адипоциты).
и хранятся.

Безжировая масса тела: совокупная обезжиренная масса тела; наиболее метаболически
активная часть тканей тела.

Темперамент: унаследованный образец физиологических и поведенческих реакций на
ситуации. Компоненты обычно включают: уровень активности, ритмичность, подход,
адаптивность, интенсивность, настроение, настойчивость, отвлекаемость и порог .

Состояние: Состояние младенца. Состояние важно для понимания
реакция младенца на его / ее окружение. Можно думать о континууме, который
включает тихий сон, активный сон, сонливость, тихое бдение, активное бдительность и плач (37)

pH желудочного сока: Химический символ, относящийся к концентрации или активности H + в растворе;
выражается численно как отрицательный логарифм концентрации H +: pH 7.0 это
нейтральный — выше повышается щелочность, а ниже повышается кислотность. Соляная
кислоты (MCI) желудочного секрета делают желудочный pH около 2,0.

Трипсин: белок-расщепляющий фермент, образующийся в кишечнике под действием энтерокиназы.
на неактивном предшественнике трипсиногене.

Химотрипсин: один из ферментов поджелудочной железы, расщепляющих белок и свертывающих молоко,
активируется в кишечнике из химотрипсиногена-предшественника; разрывает пептидные связи
аминокислоты фенилаланин и тирозин.

Нагрузка растворенными веществами в почках: общее количество и концентрация частиц растворенного вещества в
раствор, переносимый кровью в нефроны почек для выведения с мочой, обычно
азотистые продукты белкового обмена и электролиты Na +, K +, Cl- и HPO4.

Милилосмоль (мОсм / л): стандартная единица осмотического давления; равный грамм
молекулярная масса растворенного вещества, деленная на количество частиц (ионов), на которые
вещество диссоциирует в растворе.Термин осмоляльность относится к этой концентрации
растворенных веществ на единицу растворителя

Потребление энергии: Энергетическая ценность углеводов, жиров и белков в пище, измеряется в
килокалорий на килограмм.

Система наименований жирных кислот: первое число относится к длине углеродной цепи. Число
после двоеточия обозначает количество двойных связей. Число омега (также представленное как
«n» или «

w» относится
в положение первой двойной связи от метильного конца углеродной цепи.

Незаменимые жирные кислоты: те, которые должны присутствовать в рационе, потому что люди это делают
не имеют ферментов, способных образовывать двойные связи омега-3 или омега-6. Эти
включают:

Линолевая кислота (18: 2, омега-6)

Арахидоновая кислота (20: 2, омега-6 )

a-

Линоленовая кислота (18: 3,
Омега 3)

Важные жирные кислоты, образованные из незаменимых жирных кислот:

Докозатетраеновая кислота (22: 4 омега-6)

Эйкозапентаеновая кислота (EPA) (20: 5 омега-3)

Докозагексаеновая кислота (DHA) (22: 6 омега-3)

Эйкозаноиды: мощные физиологические медиаторы, такие как простагландины, лейкотриены,
и тромбоксаны, полученные из длинноцепочечных жирных кислот.

Незаметная потеря воды Ежедневная потеря воды через кожу и дыхание, т. Н.
потому что человек этого не осознает. Дополнительная меньшая сумма теряется при нормальном
потоотделение, количество которого зависит от окружающей температуры.

Гипонатриемия Аномально низкий уровень натрия (Na +) в крови; может быть легко
вызвано чрезмерным потреблением воды до точки водного отравления, что приводит к разбавлению
основной электролит (Na +) во внеклеточных циркулирующих жидкостях.

Адекватное потребление (AI): наблюдаемое или экспериментально установленное потребление определенным
популяция или подгруппа, которая, как представляется, поддерживает определенный статус питания, например
скорость роста, нормальные значения циркулирующих питательных веществ или другие функциональные показатели здоровья.
ИИ используется, если нет достаточных научных данных для получения оценочного
Среднее требование. AI не эквивалент RDA.

Расчетная средняя потребность (EAR): дневная норма потребления, которая, по оценкам, соответствует
требование, определяемое указанным показателем адекватности в 50 процентах
частные лица.

Рекомендуемая суточная диета (RDA): потребление, которое удовлетворяет потребности организма в питательных веществах.
почти все (97-98%) люди в группе.

Сульфат железа Соединение, обогащающее железо в смесях для младенцев. Было показано
быть эффективным в профилактике железодефицитной анемии.

Поглощение железа Степень поглощения железа, в лучшем случае относительно небольшая, зависит от
форма железа (гемовая или негемовая) и его кислотное восстановление либо путем сопутствующей еды
например, апельсиновый сок или секреция HCI желудочного сока, из формы железа (Fe + + +) в
продукты в форме железа (Fe ++), необходимой для абсорбции.

Рекомендации Американской академии педиатрии по железу для доношенных детей (12)

• Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в адекватном источнике железа к 4-6 месяцам, предпочтительно от
  дополнительное питание. Обогащенные железом каши для младенцев — хороший источник железа.
• Если младенец, находящийся на грудном вскармливании, не может потреблять достаточное количество железа из пищевых источников,
  может использоваться добавка элементарного железа.
• Для детей младше 12 месяцев при отлучении от груди следует использовать только смесь, обогащенную железом.
  или восполнение грудного молока.
• Вводите обогащенные железом злаки к 4-6 месяцам или когда ребенок находится в стадии развития.
  готов.
• Для младенцев хорошим источником железа, помимо обогащенных злаков, является фильтрованная еда. Этот
  можно вводить после 6-месячного возраста.
• Избегайте употребления обычного коровьего, козьего или соевого молока до 12 месяцев.

Флюороз: Влияние избытка фтора на зубную эмаль.Флюороз можно классифицировать
на континууме от «Сомнительного» — небольшие отклонения от нормального
глянцевая полупрозрачность эмали до «тяжелой» — все поверхности поражены питтингом
и широко распространенные коричневые пятна.

Ретинол: химическое название витамина А, производное от его функции, связанной с
сетчатка глаза и свето-темная адаптация. Суточные нормы суточной суточной нормы указаны в ретиноле.
эквиваленты (RE) для учета источников предварительно сформированного витамина и его предшественника
бета-каротин.

Токоферол: химическое название витамина Е, названное так ранними исследователями, потому что
их первоначальная работа с крысами указала на репродуктивную функцию, которая не сработала.
позже, как и в случае с людьми, у которых он действует как сильный антиоксидант для
сохранить структурные мембраны, такие как клеточные стенки.

Синерадиографы: рентгеноскопические записи движущихся пленок внутренних структур и их
функции.

Небо: Перегородка, разделяющая носовую и ротовую полости, с твердой костной тканью.
передняя часть и мягкая мясистая задняя часть.

Гортань: структура мышц и хрящей, выстланных слизистой оболочкой, соединенной с
верхняя часть трахеи и глотки; существенная мышца сфинктера, защищающая
вход в трахею и вторично функционирует как орган голоса.

Орофациальные мышцы: Прилегающие мышцы рта и лица.

Глотка: мышечный перепончатый проход между ртом и задней частью носа.
ходы и гортань и пищевод.

Аденоидная подушечка: нормальная лимфоидная ткань носоглотки у детей.

Эпифаринкс: носоглотка; часть глотки, лежащая выше уровня
мягкое небо.

Лимфоидная ткань: ткани, связанные с системой лимфатических жидкостей.

Пинцетный захват: более поздний пальцевый захват старшего ребенка, обычно захватывающий меньшие
предметы с точным захватом между большим и указательным пальцами.

Ладонный захват: Ранний захват младенца, сжимающий предмет в ладони и
обхватив его всей рукой.

Справочный лист

1.Доббинг Дж. Питание и развивающийся мозг. Ланцет 1973; 1: 48-48.

2. Smith DW, Truog W., Rogers JE, et al. Сдвиг линейного роста в младенчестве:
иллюстрация генетических факторов роста от зародыша до младенчества. J.Pediatr.
1976; 89: 225-230.

3. Гольденберг Р.Л., Кливер С.П., Каттер Г.Р. и др. Черно-белые различия у новорожденных
антропометрические измерения. Акушерство, гинекол. 1991; 78: 782-788.

4. Робсон Дж. Р., Ларкин Ф. А., Бурсик Дж. Х., Перри К. П..Стандарты роста для младенцев и
дети: кросс-секционное исследование. Педиатрия 1975; 56: 1014-1020.

5. Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA, Peerson JM, Lonnerdal B. Рост грудного вскармливания и
младенцы на искусственном вскармливании от 0 до 18 месяцев: исследование DARLING. Педиатрия 1992; 89: 1035-1041.

6. Хамош М. Пищеварение у новорожденного. Clin Perinatol 1996 июн; 23 (2): 1996; 23: 191-209.

7. Hernell O BL. Липаза, стимулированная солями желчи грудного молока: функциональная и молекулярная
аспекты.J Pediatr 1994; 125: S56-S61

.

8. Ziegler EE, Fomon SJ. Потенциальная нагрузка растворенными веществами на почки детских смесей. J Nutr.
1989; 119: 1785-1788.

9. Совет по продовольствию и питанию, Подкомитет по десятому изданию RDA. рекомендуемые
Диетические добавки. 10-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 1989.

10. Butte NF. Энергетические потребности младенцев. Eur.J.Clin.Nutr. 1996; 50Suppl1: S24-36.

11. Fomon SJ. Питание нормальных младенцев.Сент-Луис: Mosby-Year Book, Inc., 1993.

12. Американская академия педиатрии. Справочник по педиатрическому питанию. Четвертое изд. 1998.

13. Комитет по питанию AAoP. Комментарий по грудному вскармливанию и детским смесям,
включая предлагаемые стандарты для формул. Педиатрия 1976; 57: 278-285.

14. Michaelsen KF, Jorgensen MH. Содержание жира в пище и энергетическая плотность в младенчестве
и детство; влияние на потребление энергии и рост.Eur.J.Clin.Nutr. 1995; 49: 467-483.

15. Лукас А., Морли Р., Коул Т.Дж., Листер Г., Лисон Пейн С. Грудное молоко и последующие
коэффициент интеллекта у недоношенных детей. Ланцет 1992; 339: 261-264.

16. Лантинг К.И., Фидлер В., Хейсман М., Тувен BC, Boersma ER. Неврологические различия
между 9-летними детьми, которых кормили грудным молоком или смесью в младенчестве 1994; 344: 1319-1322.

17. Fergusson DM, Horwood LJ. Ранняя твердая пищевая диета и экзема в детстве: 10 лет
длительное обучение.Pediatr.Allergy Immunol. 1994; 5: 44-47.

18. Anonymous Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты в питании новорожденных.
J.Am.Coll.Nutr. 1994; 13: 546-548.

19. Китинг Дж. П., Ширс Дж. Дж., Додж ПР. Оральная водная интоксикация у младенцев. Американец
эпидемия. Ам. Дж. Дис. Ребенок, 1991; 145: 985-990.

20. Совет по продовольствию и питанию IoM. Рекомендуемая диета для тиамина, рибофлавина,
Ниацин, витамин B6, фолиевая кислота, витамин B12, пантотеновая кислота, биотин и холин.Вашингтон. D.C .: National Academy Press, 1998.

.

21. Совет по продовольствию и питанию IoM. Рекомендуемая диета для кальция, фосфора,
Магний, витамин D и фтор. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 1998.

22. Abrams SA, Wen J, Stuff J.E. Всасывание кальция, цинка и железа из грудного молока
5-7-месячными младенцами [опубликованная ошибка появляется в Pediatr Res 1997
Июнь; 41 (6): 814]. Pediatr Res. 1997; 41: 384-390.

23. Wheeler RE, Hall RT. Вскармливание недоношенных детских смесей после выписки из больницы
младенцев с массой тела менее 1800 граммов при рождении. J.Perinatol. 1996; 16: 111-116.

24. Calvo EB, Galindo AC, Aspres NB. Статус железа у младенцев, вскармливаемых исключительно грудью.
Педиатрия 1992; 90: 375-379.

25. Писакане А, Де Визиа Б, Валианте А и др. Статус железа у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. J
Педиатр 1995; 127: 429-431.

26.Давидссон Л. Минералы и микроэлементы в детском питании. Acta Paediatr.Suppl.
1994; 83: 38-42.

27. Леви С.М., Кирицы М.С., Уоррен Дж. Дж. Источники поступления фторидов у детей. J.Public
Вмятина здоровья. 1995; 55: 39-52.

28. Schuman AJ. Сколько фтора — это слишком много. Contemporary Pediatrics 1995; 12: 65-74.

29. Hathcock JN, Hattan DG, Jenkins MY, McDonald JT, Sundaresan PR, Wilkening VL.
Оценка токсичности витамина А.Am.J Clin.Nutr. 1990; 52: 183-202.

30. Подоконник И.Н., Скуза К.А., Хорлик М.Н., Шварц М.С., Рапапорт Р. Дефицит витамина D.
рахит. Слухи о его гибели преувеличены. Clin. Pediatr (Phila.) 1994; 33: 491-493.

31. McMillan DD. Назначение витамина К новорожденным: последствия и
рекомендации. CMAJ. 1996; 154: 347-349.

32. Gesell A, Ilg FL. Кормящее поведение младенцев. Филадельфия: Дж. Б. Липпинкотт,
1937.

33.Гуо С.М., Рош А.Ф., Фомон С.Дж. и др. Справочные данные по прибавке в весе и длине тела
в течение первых двух лет жизни [см. комментарии]. J.Pediatr. 1991; 119: 355-362.

34. Hallberg L, Rossander-Hulten L, Brune M, Gleerup A. Биодоступность у человека из железа
в грудном и коровьем молоке в зависимости от содержания в них кальция. Pediatr Res.
1992; 31: 524-527.

35. Харрелл Р.Ф., Дэвидссон Л., Редди М., Кастенмайер П., Кук Дж. Д.. Сравнение железа
абсорбция у взрослых и младенцев, потребляющих идентичные детские смеси.Br.J Nutr.
1998; 79: 31-36.

36. Fomon SJ, Ziegler EE, Rogers RR, et al. Всасывание железа из детского питания. Педиатр
Res. 1989; 26: 250-254.

37. Barnard, K. Caregiver / Родительско-детское руководство по кормлению. 1994. Университет г.
Вашингтонская школа медсестер, Сиэтл, Вашингтон, NCAST Publications.

Таблица детского питания: возрастное руководство по кормлению вашего ребенка

Хотите знать, какие этапы вскармливания у вашего ребенка — от грудного вскармливания до суетливого малыша? Вот ответы.

Ваш ребенок достигнет нескольких удивительных успехов в течение первых трех лет жизни, и его переход от грудного ребенка к прожорливому малышу — одна из самых увлекательных… и запутанных… частей его пути развития.

Хотите знать, когда начинать их на твердых телах, сколько времени пройдет, прежде чем они смогут себя прокормить, и когда они перестанут создавать такой беспорядок в процессе? Вот ответы.

Просто помните: хотя эти «вехи» являются полезным ориентиром, младенцы развиваются в одном и том же порядке, но совершенно разными темпами.Указанные здесь временные рамки являются лишь общим ориентиром.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу развития вашего ребенка, поговорите со специалистом в области здравоохранения.

0–3 месяца

Ваш ребенок будет получать питание исключительно из грудного молока или смеси, или их комбинации.

Основные этапы кормления

• Обладает естественной способностью укореняться, сосать, глотать и давиться ртом.
• С самого рождения рефлексы вашего ребенка позволяют ему поворачивать голову, чтобы сосать, когда вы касаетесь его щеки.

Изображение: iStock.

3–6 месяцев

Грудное молоко или смесь по-прежнему обеспечивают все необходимое питание для вашего ребенка, но вы начнете замечать признаки того, что он готовится попробовать твердую пищу.

Основные этапы кормления

• Способность жевать к пяти-шести месяцам.
• Может сидеть прямо в стульчике для кормления.
• Может схватить кусок еды ладонью, согнуть его пальцами и двигать в общем направлении рта.

6-9 месяцев

Это захватывающие месяцы, когда появляются твердые вещества. Начните с таких вкусов, как овощное пюре, банановое пюре, вареное и протертое яблоко или груша.

Основные этапы кормления

• К шести месяцам они могут держать предметы и подносить их ко рту.
• Учимся держать чашку и пить из нее.
• К семи месяцам может держать ложку, но не может целенаправленно ею пользоваться.
• К семи месяцам начинает есть твердую пищу.
• Может закрывать рот ложкой и языком перемещать пищу во рту.

9–12 месяцев

На этом этапе ваш ребенок должен быть в состоянии справиться с продуктами, размельченными в крупном размере. Им также понравится закуска, такая как кусочки мягких фруктов, приготовленные овощи и тосты, и все это будет способствовать самостоятельному кормлению.

Попробуйте покормить их:

• измельченное мясо и курицу.
• злаков, таких как цельный рис, кускус и макароны — хотя отложите их, если у вас есть семейная история аллергии на пшеницу.
• йогурт
• немного коровьего молока, добавляемого к злакам или пище, например, заварному крему.

Основные этапы кормления

• К 12 месяцам они могут поднять небольшой предмет, например, султану, сжимая его большим и указательным пальцами.
• Указывает на еду или тянется за едой, когда голоден.
• Убирает пищу с ложки губами и глотает с закрытыми губами.

Изображение: iStock

12–18 месяцев

В 12 месяцев вы можете добавить коровье молоко в рацион вашего ребенка.На этом этапе они смогут есть продукты с грубой текстурой, в том числе мясо, и перейдут на семейную диету.

Основные этапы кормления

• Хорошо прикусывает пищу.
• Ест крупно нарезанные продукты, включая мясо и сырые овощи.
• Начинает жевать с закрытыми губами.
• Можно пить из чашки, не капая.
• Могут есть с ложки, капая с ложки немного еды.

18–24 месяца

Хорошо сбалансированный ежедневный рацион малыша должен включать следующее:

• Овощи — от двух до четырех порций.
• Фрукты — от одной до двух порций.
• Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт) — на три порции.
• Мясо, яйца, рыба, чечевица и т. Д. — одна-две небольших порции.
• Хлеб, крупы, рис и макароны — от трех до пяти порций.
• Яйца — не более одного в день.

Основные этапы кормления

• Жует с круговыми движениями челюсти, а также вверх / вниз и из стороны в сторону.
• Зачерпывает продукты ложкой, при этом не просыпается.
• Начинает колоть продукты вилкой и подносить их ко рту.

2–3 года

Примерно в это время малыши могут стать очень привередливыми в еде. У них развиваются четкие симпатии и антипатии, которые могут испытать терпение любого родителя.

Если ваш ребенок отказывается от обеда, попробуйте следующие советы:

• Избегайте ликеров и слишком большого количества фруктового сока, поскольку они содержат много сахара и снижают аппетит к другой пище.
• Не подавайте слишком много еды — для них лучше попросить больше, если они все еще голодны, чем сидеть с горой несъеденной еды на тарелке.
• Не используйте десерт в качестве взятки, чтобы съесть остаток еды — это редко срабатывает и часто может привести к большему сопротивлению во время ужина.
• Если ваш малыш отвергает все, что вы кладете ему на тарелку, попробуйте разместить всю еду на общих тарелках в центре стола и поощрите их служить самим.

Основные этапы кормления

• Хорошо кормит себя ложкой и вилкой.