Малышу 11 месяцев: Ребенок 11 месяцев: развитие, питание и сон

Игры с ребенком в возрасте 11 месяцев: занятия, игрушки, развитие

11 месяцев – возраст ребенка, от которого до первого дня рождения «рукой подать». Малыш прошел длинный и интересный путь, многому научился и совсем не похож на того кроху, которого родители привезли из роддома. Он пытается говорить свои первые слова, делать самостоятельные шаги и с каждым днем все больше делает сам.

Упражнения и игры с ребенком 11 месяцев должны быть направлены на то, чтобы закрепить все усвоенные навыки и продолжать их развивать.

В этом возрасте ребенок не только хорошо понимает, что говорит ему взрослый, но и пытается повторять отдельные слова и звуки за ним. Некоторые детки даже выражают свои мысли при помощи речи, хотя это дается непросто. Общение взрослого с ребенком, занятия и игры, которые они проводят вместе, должны поддерживать познавательный интерес в ребенке.

Иногда родители могут теряться, во что играть с малышом, и чем занять его, чтобы его развитие было правильным. Главное, что нужно знать и понимать – это возможности и потребности своего ребенка. Он личность с индивидуальными чертами и особенностями, наблюдая за ним, можно понять, что именно ему интересно и как этот интерес направить в познавательное русло.

Древняя индийская пословица гласит: «Ребенок – гость в твоем доме. Накорми, выучи и отпусти». Родители должны помочь малышу познать мир, а не навязывать ему собственное видение или тем более чье-то чужое.

Развитие физической активности и координации движений

Встав на ноги и сделав свои первые шаги, малыш преодолел серьезный барьер своей активности, и с этих пор будет пользоваться собственными навыками перемещения. Маме с папой важно научить ребенка координации движений и равновесию. Это повысит безопасность перемещения крохи и упрочнит его владение своим телом.

Важным навыком, которому малыш должен быть обучен, является умение безопасно слезть с дивана или кровати. Делать это нужно ножками вперед и вниз. И каждый раз, когда ребенок будет пытаться слезть на пол, взрослым стоит направлять его и разворачивать в случае необходимости. Дети в возрасте 11 месяцев усваивают это правило за несколько дней регулярных тренировок.

Учимся ходить

В возрасте 11 месяцев многие детки учатся самостоятельно ходить. Стимулируйте этот навык играми с песенками. Но прежде, чем начать, убедитесь, что пространство комнаты безопасно: нет острых углов или разбросанных на полу игрушек, о которые можно споткнуться. Возьмите малыша за ручки, ведите его по комнате, напевая:

Во саду ли в огороде
Девица гуляла.
Она ростом невеличка,
Сама круглоличка.
За ней ходит, за ней бродит
Удалой молодчик.
За ней носит, за ней носит
Дороги подарки.

Когда малыш отвлечется песенкой, отпустите его ручки и поманите к себе.

Читайте стишки в такт шагам:

Встань, малыш, еще разок
Сделай маленький шажок,
Топ-топ, топ-топ!
Ходит мальчик наш с трудом,
Первый раз обходит дом,
Топ-топ, топ-топ!

Инна, мама годовалого Ивана: «Ваня пошел в 11 месяцев. Мы с ним ходили по квартире за ручки, я читала стишок «Идет бычок качается» и изображала, как качается бычок. По середине комнаты я отпустила его ручки и продолжая читать стишок позвала его ручками. И он сделал несколько шагов без опоры, слегка боком! Чтобы он не упал, я снова взяла его за ручки. С тех пор мы каждый день так тренировались. Сейчас спустя месяц он уверенно ходит!»

Танцы

Держите ребенка за ручки и читайте стишок, ритмично топая и высоко поднимая согнутые в коленях ноги. Малыш должен повторять за вами.

Ножки пляшут! Тра-та-та,
Тра-та-та, тра-та-та,
Вот как пляшут! Тра-та-та,
Тра-та-та, тра-та-та!

Тренируемся ходить по ступенькам

Возьмите на прогулку колокольчик и положите его на 5-ю ступеньку лестницы. Читайте по одной строке стишка, поднимаясь по ступеньке:

Шел баран
По крутым горам,
Вырвал травку,
Положил на лавку!

Добравшись до колокольчика, позвоните.

Чтобы научиться спускаться, поставьте малыша на 4-ю снизу ступеньку и спускайтесь вместе, приговаривая:

Вниз по лесенке идем,
Ни за что не упадем!
Топ-топ, топ-топ!

Другими упражнениями, помогающими выработать координацию движений, могут быть:

• залезание на стул или кресло;
• переступание через небольшие преграды, например, разложенные на полу мягкие игрушки;
• перелаз через большие преграды, например, диванные подушки.

Во всех начинаниях ребенка важно, чтобы родители были рядом и поддерживали его. Даже если что-то не получается с первого раза, обязательно получится потом, если продолжать тренироваться и учиться.

Развитие речи и разговорных навыков

Развивающие занятия для детей 11 месяцев обязательно должны включать в себя игры и упражнения на развитие речи. Это возраст активного становления разговорных навыков, поэтому нужно помочь ребенку в этом.

Расширение словарного запаса зависит от того, сколько родители разговаривают с малышом и читают ему книги. Важно объяснять каждое свое действие, называя предметы вокруг, и особенно те, на которые указывает ребенок.

Иногда к 11 месяцам малыш уже может произносить некоторые слова или слоги, например, «ма-ма», «ам-ам», «дай» и другие простые звуки. Услышав это от ребенка, нужно узнать, куда он смотрит и попытаться понять, что именно он хочет сказать. А когда взрослый проговорит всю фразу, а по реакции малыша будет понятно, угадал он или нет.

Как играть с ребенком в 11 месяцев:

Ролевые игры

Это прекрасная возможность поиграть и научить малыша. Можно купить специальные игрушки, которые надеваются на руки или пальцы, а можно сделать самим. Для этого возьмите старые перчатки и отрежьте от них 2 пальчика. Из них сделайте куклу для малыша, вышив глазки и ротик и пришив волосы из ниток. Из оставшейся перчатки сделайте кукол для себя. Наденьте на указательный палец ребенка его куколку. Покажите как куколка может ходить, танцевать, прятаться в кулачок и опять появляться. Составляйте простые диалоги между персонажами, обращаясь непосредственно к малышу, рассказывайте ему стишки и напевая песенки, стимулируя желание отвечать и повторять за взрослыми.

Чтение книг

Еще один эффективный способ стимулировать развитие речи ребенка 11 месяцев. Выбирайте книжки с большими яркими картинками, в которых текст совпадает с нарисованным сюжетом. Малыш будет слышать, о чем идет речь, видеть проговоренные фразы на картинке, и учиться сопоставлять это.

Пение

Пойте малышу простые песенки с повторяющимися слогами, чтобы пополнять его словарь. Купите детскую дудочку (лучше пластиковую), покажите ее малышу. Спойте песенку:

Ду-ду-ду-ду дудочка!
Ду-ду-ду-ду-ду!
Заиграла дудочка
В нашем во саду.
Услыхала уточка,
Плавая в пруду,
Как играет дудочка:
Ду-ду-ду-ду-ду!

«Покажи предмет»

Развивая слуховое восприятие и речь ребенка, можно играть с разными предметами. Разложите перед малышом несколько игрушек, назовите их: «Это зайчик, а это мишка». Попросите малыша показать: «Покажи, где зайчик?». Потом игра происходит в обратном порядке: кроха показывает пальчиком на одну из них, а взрослый называет их вслух.

«Наша семья»

Дети любят рассматривать фотоальбомы, а особенно, узнавать кого-то на фото. Если взрослый будет комментировать снимки и рассказывать, кто где на фотографии, ребенок с восторгом включится в эту игру. А со временем и сам начнет показывать, на каком фото мама, а на каком – бабушка.

Некоторые игры можно придумать на ходу с теми игрушками, которые лежат рядом. Малыши любят все новое и интересное, с удовольствием занимаются тем, что раньше еще не делали. Поэтому взрослым стоит подключить свою фантазию и погрузиться в увлекательный процесс игры.

Как заметил в далекой древности Марк Туллий Цицерон: «Дети забавляют себя тем или иным занятием даже тогда, когда ничего не делают».

Родители могут многому научиться, проводя время со своим ребенком и наблюдая за его активностью.

Важность развития мелкой моторики рук

Именно уровень развития мелкой моторики у ребенка в 11 месяцев напрямую влияет на степень активности речи. Чем больше малыш играет и работает руками, перебирает мелкие предметы, лепит из пластилина и рисует, тем быстрее он научится говорить. Для развития мелкой моторики можно играть с крохой в такие игры:

Собираем предметы

Играйте на полу, разложив вокруг кубики, маленькие игрушки, мячики. Дайте малышу ведро и попросите его собрать все предметы, называя каждый вслух.

Счеты

Вам понадобятся обычные счеты. Покажите ребенку, как нужно противопоставлять указательный пальчик, сжав остальные в кулачок. Двигайте косточки, рассказывая считалку:

Раз, два, три, четыре,
Кто у нас живет в квартире?
Папа, мама, брат, сестренка,
Кошка Мурка, два котенка,
Мой сверчок, щенок и я —
Вот и вся моя семья!
Раз, два, три, четыре, пять,
Всех начну считать опять!

Что в мешке?

В тканевый мешочек сложить 8-10 игрушек небольшого размера. Попросить малыша не глядя доставать по одному предмету, в то время как взрослый будет называть, что ребенок достал.

Прищепки

Возьмите кастрюлю и прикрепите прищепки по краям. Посадите малыша рядом и покажите ему, как снимать прищепку двумя пальчиками и бросать в кастрюлю со словами: «Бах! Упала».

Разноцветная фасоль

В емкость или мисочку небольшого размера насыпать фасоль разных цветов. И предложить ребенку в одну чашку складывать один цвет, в другую – другой. Работа кропотливая, возможно, сначала у малыша не будет получаться. Но терпеливые родители, умеющие подбодрить, постепенно научат кроху.

При этом нужно внимательно следить, чтобы ребенок не взял в рот мелкую фасоль.

Куличи из песка

Наполнение ведра песком при помощи совочка и формирование куличиков – отличная игра для развития мелкой моторики. Для разных куличиков можно приобрести несколько разных форм – животных, цветов, пирожного, и делать в песочнице вместе с малышом.

Анна, 28 лет, мама двухлетнего Максима: «Летом, когда Максу было 10-11 месяцев, мы очень много времени проводили на улице. Он увлекался буквально всем, что видел вокруг себя. Мне даже не нужно было брать на прогулку никакие игрушки. Свои первые шаги он тоже сделал на улице, изучая насекомых в траве. В тот период он мог подолгу перебирать камушки и палочки, брать в руки маленьких жучков, копаться в песочнице лопаткой, собирать листочки с деревьев. Он брал в руки какой-то предмет, приносил ко мне и давал понять, что я должна рассказать ему об этом. Природа до сих пор увлекает его целиком».

Вне зависимости от того, где проходят развивающие игры для детей 11 месяцев, дома или на улице, можно использовать множество окружающих предметов, которые станут частью игры и вызовут интерес ребенка.

Развивающие игрушки для детей 11 месяцев

Ребенок в возрасте 11 месяцев может играть с любыми подручными средствами и предметами. Он с одинаковым интересом будет играть с двумя картонными коробками разного размера или конструктором, привезенным из магазина. Поэтому не стоит тратить много денег на покупку игрушек для ребенка. Достаточно несколько полезных и недорогих предметов, которые можно задействовать в ежедневные игры с ребенком 11 месяцев. Среди них:

• Кукла или мягкая игрушка в виде животного. Ее можно использовать для ролевых игр, лечить, укладывать спать, кормить вместе с ребенком.
• Набор для песочницы.
• Мячик, которым можно играть дома и на улице, поможет тренировать координацию движений.
• Игрушка, которая умеет разговаривать при нажатии на разные части тела. В одной лапке у нее имеется множество разных стишков, в другой – песенки и веселые мелодии. Отличное пособие для развития речи ребенка.
• Книги. С самого раннего детства нужно приучать ребенка к книге, чтобы это увлечение осталось с ним на всю жизнь.

Детям до года вообще не следует смотреть телевизор, даже мультики, и даже по 15 минут в день.

Иногда маме или папе нужно некоторое время позаниматься своими делами, и включенный экран становится хорошим способом увлечь ребенка. Но в этом возрасте ребенку нельзя напрягать свои глазки даже на короткое время. Тем более, что мультики ему понравятся, и он будет все чаще и все больше просить их включать. В дальнейшем это может стать серьезной проблемой. Поэтому лучше начинать как можно позже.

Больше внимания ребенку, активное вовлечение родителей в процесс его познания мира и меньшее количество ненужных предметов – эти простые постулаты стоит использовать каждый день в играх с малышом.

Игры с ребенком в 11 месяцев должны помочь сохранению уже наработанных навыков и приобретению новых. Активность и повышенную подвижность малыша нужно обезопасить, поэтому родителям важно научить ребенка координации собственных движений. Тогда познание мира будет продолжаться гармонично и комфортно.

Видео по теме

меню на каждый день, чем кормить малыша / Mama66.ru

Меню ребенка 11 месяцев все больше напоминает стол взрослого человека. Пищу уже не нужно измельчать на терке или в блендере, заметно расширяется и набор продуктов. Становится обязательным допаивание малыша и составляется четкий режим кормлений.

Фото с сайта bonafamilie.at

Важно, чтобы меню детей в 11 месяцев было полноценным по витаминам и белкам — самым необходимым в этом возрасте веществам. Младенец должен ежедневно получать определенное количество продуктов и напитков, к тому же рацион ребенка на неделю составляется с учетом состояния здоровья, пристрастий и аппетита.

Особенности питания детей в 11 месяцев

Одиннадцать месяцев — это так много и в то же время совсем мало. У ребенка уже есть зубки, а значит, он может самостоятельно жевать кусочки пищи. Поэтому пюрировать еду больше не нужно — овощи достаточно размять вилкой, а мясные и рыбные блюда нарезать. Более того, ребенок в этом возрасте должен есть только с ложки. Нельзя выпаивать из бутылочки жидкую кашку или разведенное молоком овощное пюре. Задача родителей — не накормить младенца досыта, а дополнить рацион и приучить его к домашней пище.

Меню ребенка в 11 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, должно учитывать двухразовое полноценное питание молоком матери. Если малыш искусственник — он также получает адаптированную смесь в утреннее и вечернее кормление.

Режим

График питания в 11 месяцев зависит от того, насколько рано встает ребенок. Жаворонку, поднимающему маму в 6 утра, будет достаточно легкого завтрака грудным молоком или смесью. Как правило, дети после приема пищи засыпают еще на 2–3 часа.

Режим питания в этом случае будет таким:

• 6:30 — грудное молоко, смесь;
• 9:30 — основной (плотный) завтрак;
• 12:30 — обед;
• 15:30 — полдник;
• 19:30 — ужин;
• 21:30 — грудное молоко или смесь перед сном.

Для малышей, которые любят поспать, режим кормления будет другим. Первый завтрак в этом случае делают более плотным, а вечером добавляют еще один прием пищи в любое удобное время, поскольку спать ребенок ляжет позже.

Поздно просыпающимся детям больше подойдет такая таблица питания:

• 9:00 — завтрак + молоко или смесь;
• 12:00 — обед;
• 16:00 — полдник;
• 20:00 — ужин;
• 23:00 — материнское молоко или смесь.

Такой режим приема пищи для детей 11 месяцев предусматривает полноценный ночной сон в течение 10 часов и двухразовый дневной отдых не менее 3–3,5 часов.

Продукты для меню

К 11 месяцам у ребенка уже должен сформироваться определенный рацион питания, куда мама включила полезные, любимые и не вызывающие аллергию продукты. Пусть набор блюд будет не слишком широким, зато малыш станет есть с аппетитом и обязательно попросит добавки.

При составлении меню нельзя забывать о важности каш, овощей и мясных продуктов, а также различных молочнокислых изделий. Это основа рациона. Из фруктов можно кушать зеленые яблоки, абрикос или грушу. Они редко вызывают аллергию и не раздражают ЖКТ. В меню 11-месячного малыша не следует включать цельное коровье или козье молоко.

Напитки

С введением прикорма питьевой режим приобретает особое значение для ребенка. Плотные продукты требуют много жидкости, которой грудное молоко дать не может. Поэтому младенца нужно допаивать. Желательно чистой водичкой или компотом из сухофруктов без сахара. Можно включить в меню 11-месячного ребенка и отвар шиповника, но давать его совсем немного.

Рассчитать суточное количество жидкости очень просто — достаточно вес малыша умножить на 50. Например, при массе тела 11 кг младенцу полагается 550 мл воды. Ее делят на общее количество кормлений. В летнее время года объем потребляемой жидкости повышают на 15–20%.

Возрастные нормы продуктов

Сколько должен съесть ребенок в 11 месяцев за сутки? Для расчетов обычно используют объемный метод, подразумевающий деление массы тела на коэффициент 9,0. Так, грудничку весом 11 кг на день потребуется 1200 г продуктов.

Рекомендуемый объем пищи, съедаемой ребенком за сутки, приведен в таблице.

Если у ребенка на грудном вскармливании плохой аппетит и он съедает меньше указанных норм, ничего страшного. Значит, грудничку пока хватает грудного молока и не возникает необходимости в дополнительной пище.

Примерное меню на неделю

Рацион малыша в 11 месяцев следует организовать так, чтобы он был вкусным и максимально питательным. Задача не из легких. Возможно, маме поможет примерное меню на неделю, в котором продукты подобраны с учетом возрастных и энергетических потребностей ребенка.

В таблице не указываются первый и последний прием пищи, состоящие из грудного молока или смеси.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Составляя меню на неделю, следует учитывать, что ребенок 11 месяцев уже умеет жевать. Поэтому мясное блюдо лучше предлагать не как пюре, а в виде котлет и тефтелей, часть овощей нарезать мелкими кусочками. Если используются мясные баночки промышленного производства, рекомендуется выбирать с крупноизмельченным составом.

Употребление специй

Различные вкусовые приправы хорошо стимулируют аппетит и улучшают пищеварение, однако не все их можно давать ребенку 11 месяцев. В отдельных специях содержится большое количество танинов и ароматических кислот, которые могут неблагоприятно сказаться на работе ЖКТ. К тому же большинство пряностей аллергенны. Поэтому, прежде чем ввести в меню ребенка ту или иную приправу, не будет лишним проконсультироваться со специалистом.

Какие специи допустимо включать в рацион 11-месячных детей? Педиатры рекомендуют использовать в этом возрасте укроп, фенхель и петрушку. А вот от остальных ароматных добавок лучше отказаться и ни в коем случае не предлагать чеснок, хрен или горчицу.

Питание ребенка при расстройствах ЖКТ

Как составить меню для ребенка в 11 месяцев при кратковременном нарушении пищеварения? Питание в этом случае должно быть максимально щадящим. Если грудничок отказывается от еды, не нужно заставлять его. Лучше сварить побольше компота без сахара и каждый час давать по несколько глотков. Также необходимо отменить весь прикорм.

При грудном вскармливании ребенку следует давать грудь почаще и понемногу. Младенцу на искусственных смесях рекомендуется сократить количество кормлений, не уменьшая разовой порции. Это снизит нагрузку на кишечник и поможет быстрее выздороветь.

Если после всех ограничений в меню ребенку не стало лучше, необходимо обратиться к врачу. Понос и рвота в 11 месяцев быстро приводят к обезвоживанию организма, поэтому может потребоваться медикаментозное лечение.

Рецепты для детей 11 месяцев

Что можно приготовить ребенку в 11 месяцев, чтобы было вкусно, полезно и безопасно? Именно такой вопрос возникает у большинства ответственных мам, предпочитающих кормить малыша домашними блюдами.

Ниже предлагаем подборку рецептов для ребенка 11 месяцев, которые просты в приготовлении и наверняка понравятся даже самому привередливому малоежке.

Быстрая уха из щуки или минтая

Фото с сайта povar.ru

На две порции потребуется:

• 200 г филе рыбы;
• 1/2 луковицы;
• 1 небольшая морковка;
• 1 картофелина;
• щепотка соли.

Филе щуки мелко нарезают, заливают водой и ставят на медленный огонь, добавив луковицу. Бульон не должен сильно кипеть. Овощи моют, очищают, шинкуют и кладут в уху за 10 минут до готовности. Лук можно вынуть.

Если ребенок хорошо жует, овощи и рыбу рекомендуется не измельчать. В случае отсутствия зубов ингредиенты разминают вилкой.

Фрикадельки из крольчатины

Понадобится:

• 200 г крольчатины;
• половина луковицы;
• 100 г моркови;
• 80 г риса;
• 100 г тыквы;
• 100 г сметаны;
• щепотка соли.

Рис отваривают до готовности. Сырое мясо пропускают через мясорубку вместе с овощами. Затем фарш соединяют с рисом и лепят маленькие шарики. Их по очереди опускают в кипящую подсоленную воду и варят на тихом огне, пока не всплывут. Готовые фрикадельки перекладывают в низкую посуду, заливают сметаной и тушат еще 10 минут. Предлагают ребенку как самостоятельное блюдо или вместе с овощами.

Котлеты из щуки со сметаной

Ингредиенты:

• 100 г филе;
• 30 г риса;
• желток 1 яйца;
• 100 г сметаны;
• мякоть батона;
• 1 ст. л. молока.

Филе измельчают блендером, чуть подсаливают и смешивают с предварительно отваренным рисом, желтком и размоченным в молоке батоном. Лепят небольшие котлетки и готовят на пару в течение 10–15 минут. Затем перекладывают в маленькую кастрюлю, добавляют сметану и тушат еще 5 минут.

Овощное рагу на бульоне

Состав:

• по 40 грамм моркови, кабачка, цветной капусты, репчатого лука, зеленого горошка и картофеля;
• 1 ст. л. сливочного масла;
• куриный бульон для тушения;
• чуть соли.

Овощи промывают, очищают от кожицы и нарезают мелкими кусочками. Затем помещают в толстостенную посуду, добавляют бульон и тушат 30 минут. В готовое блюдо кладут масло, все перемешивают, накрывают крышкой и оставляют до охлаждения.

Рисовая каша

Для приготовления одной порции потребуется:

• 200 мл воды;
• 1 ст. л. риса;
• 1 ч. л. сливочного масла;
• ½ ч. л. сахара.

Жидкость доводят до кипения, кладут сахар и всыпают крупу. Варят на медленном огне 20 минут, в конце приготовления добавляют масло. Для малоежки в кашу можно положить изюм или кусочки фруктов.

Груша, запеченная с ягодами

Рецепт:

• одна спелая груша;
• несколько ягод малины;
• 2 шт. галетного печенья.

Грушу моют, разрезают пополам, вынимают сердцевину с семечками и немного мякоти. Вместо нее помещают ягоды малины. Ставят в духовку на 10 минут. Затем остуженную грушу протирают через сито и смешивают с мелко наломанным печеньем. Если получилось слишком густо, десерт можно разбавить грудным молоком или смесью.

Компот из сухофруктов

Потребуется:

• 20 г сухофруктов;
• 200 мл воды.

Сухофрукты хорошо промывают, ошпаривают кипятком, складывают в кастрюлю и заливают горячей водой. Через 2–3 часа содержимое перемешивают и ставят на медленный огонь. После закипания сразу убирают с плиты и, не снимая крышки, оставляют охлаждаться.

Для детей в 11 месяцев компот варят без сахара. В качестве подсластителя допускается использовать изюм (1 ч. л.).

Что делать, если ребенок плохо ест?

Причин отсутствия аппетита всего две — малыш не может или не хочет есть. В первом случае аппетит у него присутствует, но что-то мешает — не ко времени заболел животик или режутся зубки. Заставлять в этом случае ребенка бессмысленно. Какими бы вкусными ни были рецепты блюд, кушать он все равно не станет.

Если кроха просто не хочет есть, не стоит бросаться готовить что-то более вкусное и привлекательное. Единственное, что наверняка поможет в этом случае — обычное чувство голода. Не поел ребенок в обед — значит, с удовольствием поужинает. Еще одной причиной плохого аппетита могут стать частые перекусы. Поэтому питание малыша должно быть организовано строго по часам и любая пища, будь то яблоко или печенье, даваться по режиму.

И, самое главное, не нужно идти на поводу детских капризов и удовлетворять причудливые желания крохи. Лучше разнообразить меню, используя приведенные выше рецепты для детей, и аппетит наладится сам собой.

Преимущества и недостатки готового питания

Казалось бы, преимущества включения в меню для 11-месячного ребенка готового продукта очевидны. Это и разнообразие выбора, и натуральный состав, и удобство применения. Баночки не требуют поиска экологически чистых овощей и мяса, составления меню и длительного стояния у плиты, что значительно облегчает жизнь мамы.

Но не все так просто. Если в меню для ребенка 11 месяцев включать только готовую пищу, забывая о рецептах домашней кухни, малыш не научится жевать и приобретет массу проблем в будущем:

• неправильное формирование зубов;
• нарушение пищеварения;
• вынужденное ограничение рациона.

Кроме того, возникнут трудности и с поступлением в детский сад, меню которого не предусматривает использование пюре в банках.

По мнению педиатров, рацион питания ребенка в 11 месяцев должен состоять как из баночного прикорма, так и из блюд домашнего приготовления. Это лучший вариант, который поможет маме сформировать удобное меню и вкусно накормить малыша без уговоров.

Детский стол в 11 месяцев имеет свои особенности, которые нужно учитывать при составлении рациона. Наличие первых зубов позволяет младенцу жевать. Этим следует воспользоваться и включить в меню как можно больше полезной и разнообразной пищи. Специалисты утверждают, что именно в этом возрасте ребенок формирует свои предпочтения в еде, которым будет следовать всю жизнь.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как кормить ребенка в возрасте 9-12 месяцев

меню на каждый день, чем кормить малыша / Mama66.ru

Меню ребенка 11 месяцев все больше напоминает стол взрослого человека. Пищу уже не нужно измельчать на терке или в блендере, заметно расширяется и набор продуктов. Становится обязательным допаивание малыша и составляется четкий режим кормлений.

Фото с сайта bonafamilie.at

Важно, чтобы меню детей в 11 месяцев было полноценным по витаминам и белкам — самым необходимым в этом возрасте веществам. Младенец должен ежедневно получать определенное количество продуктов и напитков, к тому же рацион ребенка на неделю составляется с учетом состояния здоровья, пристрастий и аппетита.

Особенности питания детей в 11 месяцев

Одиннадцать месяцев — это так много и в то же время совсем мало. У ребенка уже есть зубки, а значит, он может самостоятельно жевать кусочки пищи. Поэтому пюрировать еду больше не нужно — овощи достаточно размять вилкой, а мясные и рыбные блюда нарезать. Более того, ребенок в этом возрасте должен есть только с ложки. Нельзя выпаивать из бутылочки жидкую кашку или разведенное молоком овощное пюре. Задача родителей — не накормить младенца досыта, а дополнить рацион и приучить его к домашней пище.

Меню ребенка в 11 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, должно учитывать двухразовое полноценное питание молоком матери. Если малыш искусственник — он также получает адаптированную смесь в утреннее и вечернее кормление.

Режим

График питания в 11 месяцев зависит от того, насколько рано встает ребенок. Жаворонку, поднимающему маму в 6 утра, будет достаточно легкого завтрака грудным молоком или смесью. Как правило, дети после приема пищи засыпают еще на 2–3 часа.

Режим питания в этом случае будет таким:

• 6:30 — грудное молоко, смесь;
• 9:30 — основной (плотный) завтрак;
• 12:30 — обед;
• 15:30 — полдник;
• 19:30 — ужин;
• 21:30 — грудное молоко или смесь перед сном.

Для малышей, которые любят поспать, режим кормления будет другим. Первый завтрак в этом случае делают более плотным, а вечером добавляют еще один прием пищи в любое удобное время, поскольку спать ребенок ляжет позже.

Поздно просыпающимся детям больше подойдет такая таблица питания:

• 9:00 — завтрак + молоко или смесь;
• 12:00 — обед;
• 16:00 — полдник;
• 20:00 — ужин;
• 23:00 — материнское молоко или смесь.

Такой режим приема пищи для детей 11 месяцев предусматривает полноценный ночной сон в течение 10 часов и двухразовый дневной отдых не менее 3–3,5 часов.

Продукты для меню

К 11 месяцам у ребенка уже должен сформироваться определенный рацион питания, куда мама включила полезные, любимые и не вызывающие аллергию продукты. Пусть набор блюд будет не слишком широким, зато малыш станет есть с аппетитом и обязательно попросит добавки.

При составлении меню нельзя забывать о важности каш, овощей и мясных продуктов, а также различных молочнокислых изделий. Это основа рациона. Из фруктов можно кушать зеленые яблоки, абрикос или грушу. Они редко вызывают аллергию и не раздражают ЖКТ. В меню 11-месячного малыша не следует включать цельное коровье или козье молоко.

Напитки

С введением прикорма питьевой режим приобретает особое значение для ребенка. Плотные продукты требуют много жидкости, которой грудное молоко дать не может. Поэтому младенца нужно допаивать. Желательно чистой водичкой или компотом из сухофруктов без сахара. Можно включить в меню 11-месячного ребенка и отвар шиповника, но давать его совсем немного.

Рассчитать суточное количество жидкости очень просто — достаточно вес малыша умножить на 50. Например, при массе тела 11 кг младенцу полагается 550 мл воды. Ее делят на общее количество кормлений. В летнее время года объем потребляемой жидкости повышают на 15–20%.

Возрастные нормы продуктов

Сколько должен съесть ребенок в 11 месяцев за сутки? Для расчетов обычно используют объемный метод, подразумевающий деление массы тела на коэффициент 9,0. Так, грудничку весом 11 кг на день потребуется 1200 г продуктов.

Рекомендуемый объем пищи, съедаемой ребенком за сутки, приведен в таблице.

Если у ребенка на грудном вскармливании плохой аппетит и он съедает меньше указанных норм, ничего страшного. Значит, грудничку пока хватает грудного молока и не возникает необходимости в дополнительной пище.

Примерное меню на неделю

Рацион малыша в 11 месяцев следует организовать так, чтобы он был вкусным и максимально питательным. Задача не из легких. Возможно, маме поможет примерное меню на неделю, в котором продукты подобраны с учетом возрастных и энергетических потребностей ребенка.

В таблице не указываются первый и последний прием пищи, состоящие из грудного молока или смеси.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Составляя меню на неделю, следует учитывать, что ребенок 11 месяцев уже умеет жевать. Поэтому мясное блюдо лучше предлагать не как пюре, а в виде котлет и тефтелей, часть овощей нарезать мелкими кусочками. Если используются мясные баночки промышленного производства, рекомендуется выбирать с крупноизмельченным составом.

Употребление специй

Различные вкусовые приправы хорошо стимулируют аппетит и улучшают пищеварение, однако не все их можно давать ребенку 11 месяцев. В отдельных специях содержится большое количество танинов и ароматических кислот, которые могут неблагоприятно сказаться на работе ЖКТ. К тому же большинство пряностей аллергенны. Поэтому, прежде чем ввести в меню ребенка ту или иную приправу, не будет лишним проконсультироваться со специалистом.

Какие специи допустимо включать в рацион 11-месячных детей? Педиатры рекомендуют использовать в этом возрасте укроп, фенхель и петрушку. А вот от остальных ароматных добавок лучше отказаться и ни в коем случае не предлагать чеснок, хрен или горчицу.

Питание ребенка при расстройствах ЖКТ

Как составить меню для ребенка в 11 месяцев при кратковременном нарушении пищеварения? Питание в этом случае должно быть максимально щадящим. Если грудничок отказывается от еды, не нужно заставлять его. Лучше сварить побольше компота без сахара и каждый час давать по несколько глотков. Также необходимо отменить весь прикорм.

При грудном вскармливании ребенку следует давать грудь почаще и понемногу. Младенцу на искусственных смесях рекомендуется сократить количество кормлений, не уменьшая разовой порции. Это снизит нагрузку на кишечник и поможет быстрее выздороветь.

Если после всех ограничений в меню ребенку не стало лучше, необходимо обратиться к врачу. Понос и рвота в 11 месяцев быстро приводят к обезвоживанию организма, поэтому может потребоваться медикаментозное лечение.

Рецепты для детей 11 месяцев

Что можно приготовить ребенку в 11 месяцев, чтобы было вкусно, полезно и безопасно? Именно такой вопрос возникает у большинства ответственных мам, предпочитающих кормить малыша домашними блюдами.

Ниже предлагаем подборку рецептов для ребенка 11 месяцев, которые просты в приготовлении и наверняка понравятся даже самому привередливому малоежке.

Быстрая уха из щуки или минтая

Фото с сайта povar.ru

На две порции потребуется:

• 200 г филе рыбы;
• 1/2 луковицы;
• 1 небольшая морковка;
• 1 картофелина;
• щепотка соли.

Филе щуки мелко нарезают, заливают водой и ставят на медленный огонь, добавив луковицу. Бульон не должен сильно кипеть. Овощи моют, очищают, шинкуют и кладут в уху за 10 минут до готовности. Лук можно вынуть.

Если ребенок хорошо жует, овощи и рыбу рекомендуется не измельчать. В случае отсутствия зубов ингредиенты разминают вилкой.

Фрикадельки из крольчатины

Понадобится:

• 200 г крольчатины;
• половина луковицы;
• 100 г моркови;
• 80 г риса;
• 100 г тыквы;
• 100 г сметаны;
• щепотка соли.

Рис отваривают до готовности. Сырое мясо пропускают через мясорубку вместе с овощами. Затем фарш соединяют с рисом и лепят маленькие шарики. Их по очереди опускают в кипящую подсоленную воду и варят на тихом огне, пока не всплывут. Готовые фрикадельки перекладывают в низкую посуду, заливают сметаной и тушат еще 10 минут. Предлагают ребенку как самостоятельное блюдо или вместе с овощами.

Котлеты из щуки со сметаной

Ингредиенты:

• 100 г филе;
• 30 г риса;
• желток 1 яйца;
• 100 г сметаны;
• мякоть батона;
• 1 ст. л. молока.

Филе измельчают блендером, чуть подсаливают и смешивают с предварительно отваренным рисом, желтком и размоченным в молоке батоном. Лепят небольшие котлетки и готовят на пару в течение 10–15 минут. Затем перекладывают в маленькую кастрюлю, добавляют сметану и тушат еще 5 минут.

Овощное рагу на бульоне

Состав:

• по 40 грамм моркови, кабачка, цветной капусты, репчатого лука, зеленого горошка и картофеля;
• 1 ст. л. сливочного масла;
• куриный бульон для тушения;
• чуть соли.

Овощи промывают, очищают от кожицы и нарезают мелкими кусочками. Затем помещают в толстостенную посуду, добавляют бульон и тушат 30 минут. В готовое блюдо кладут масло, все перемешивают, накрывают крышкой и оставляют до охлаждения.

Рисовая каша

Для приготовления одной порции потребуется:

• 200 мл воды;
• 1 ст. л. риса;
• 1 ч. л. сливочного масла;
• ½ ч. л. сахара.

Жидкость доводят до кипения, кладут сахар и всыпают крупу. Варят на медленном огне 20 минут, в конце приготовления добавляют масло. Для малоежки в кашу можно положить изюм или кусочки фруктов.

Груша, запеченная с ягодами

Рецепт:

• одна спелая груша;
• несколько ягод малины;
• 2 шт. галетного печенья.

Грушу моют, разрезают пополам, вынимают сердцевину с семечками и немного мякоти. Вместо нее помещают ягоды малины. Ставят в духовку на 10 минут. Затем остуженную грушу протирают через сито и смешивают с мелко наломанным печеньем. Если получилось слишком густо, десерт можно разбавить грудным молоком или смесью.

Компот из сухофруктов

Потребуется:

• 20 г сухофруктов;
• 200 мл воды.

Сухофрукты хорошо промывают, ошпаривают кипятком, складывают в кастрюлю и заливают горячей водой. Через 2–3 часа содержимое перемешивают и ставят на медленный огонь. После закипания сразу убирают с плиты и, не снимая крышки, оставляют охлаждаться.

Для детей в 11 месяцев компот варят без сахара. В качестве подсластителя допускается использовать изюм (1 ч. л.).

Что делать, если ребенок плохо ест?

Причин отсутствия аппетита всего две — малыш не может или не хочет есть. В первом случае аппетит у него присутствует, но что-то мешает — не ко времени заболел животик или режутся зубки. Заставлять в этом случае ребенка бессмысленно. Какими бы вкусными ни были рецепты блюд, кушать он все равно не станет.

Если кроха просто не хочет есть, не стоит бросаться готовить что-то более вкусное и привлекательное. Единственное, что наверняка поможет в этом случае — обычное чувство голода. Не поел ребенок в обед — значит, с удовольствием поужинает. Еще одной причиной плохого аппетита могут стать частые перекусы. Поэтому питание малыша должно быть организовано строго по часам и любая пища, будь то яблоко или печенье, даваться по режиму.

И, самое главное, не нужно идти на поводу детских капризов и удовлетворять причудливые желания крохи. Лучше разнообразить меню, используя приведенные выше рецепты для детей, и аппетит наладится сам собой.

Преимущества и недостатки готового питания

Казалось бы, преимущества включения в меню для 11-месячного ребенка готового продукта очевидны. Это и разнообразие выбора, и натуральный состав, и удобство применения. Баночки не требуют поиска экологически чистых овощей и мяса, составления меню и длительного стояния у плиты, что значительно облегчает жизнь мамы.

Но не все так просто. Если в меню для ребенка 11 месяцев включать только готовую пищу, забывая о рецептах домашней кухни, малыш не научится жевать и приобретет массу проблем в будущем:

• неправильное формирование зубов;
• нарушение пищеварения;
• вынужденное ограничение рациона.

Кроме того, возникнут трудности и с поступлением в детский сад, меню которого не предусматривает использование пюре в банках.

По мнению педиатров, рацион питания ребенка в 11 месяцев должен состоять как из баночного прикорма, так и из блюд домашнего приготовления. Это лучший вариант, который поможет маме сформировать удобное меню и вкусно накормить малыша без уговоров.

Детский стол в 11 месяцев имеет свои особенности, которые нужно учитывать при составлении рациона. Наличие первых зубов позволяет младенцу жевать. Этим следует воспользоваться и включить в меню как можно больше полезной и разнообразной пищи. Специалисты утверждают, что именно в этом возрасте ребенок формирует свои предпочтения в еде, которым будет следовать всю жизнь.

Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как кормить ребенка в возрасте 9-12 месяцев

Список источников:

• «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утверждена на XVİ Съезде педиатров России 02.2009.
• Детское питание. Разнообразные меню на каждый день от рождения до пяти лет / Т. М. Борисова // Центрполиграф, 2011.
• Прикорм. От регламентов к индивидуальному подходу / Сорвачева Т. Н, Гордеева Е. А, Аникиева Е. Н. // журнал «Вопросы современной педиатрии», 2011.
• Детское меню от 1 года до 7 лет с советами педиатра / О. А. Иванов // Эксмо, 2008.

Автор

Что подарить ребенку в возрасте 7-11 месяцев?

Подарки детям

После полугода дети начинают резко меняться. Это уже не беспомощные малыши, которые только и делают, что лежат в кроватке. Начиная с 7 месяцев, они становятся более любознательными и активными. В этот период важно дарить им не простые, а полезные презенты, которые помогут развить основные навыки.

Что учесть при выборе?

В канун какого-либо праздника все заботятся о покупке подарков. Особое внимание уделяется выбору детских подарков. С одной стороны, кажется, что выбрать презент для малыша до года – это легко. Но с другой стороны, это не такая простая задача, как кажется на первый взгляд. Выбирая презент для ребенка 7, 8, 9, 10 или 11 месяцев, важно учитывать особенность возраста и те изменения, которые происходят с ними.

Начиная с семимесячного возраста, дети уже устойчиво сидят, начинают активно ползать и изучать мир вокруг. Эту особенность малышей стоит обязательно учитывать при выборе подарка.

Детки до года уже умело хватают различные предметы, изучают их, пытаются разгрызть или разобрать. Поэтому если вы выбираете подарок девяти- или десятимесячному малышу, то помните о том, что он должен быть безопасным.

Нельзя выбирать те игрушки и предметы, которые имеют мелкие детали. Малыш может проглотить их, что приведет к негативным последствиям. Кроме того, игрушки должны быть выполнены исключительно из высококачественных и безопасных материалов. Дети до года тянут в рот все те предметы, которые попадаются им под руку. И если игрушка будет низкого качества, то это может вызвать серьезное отравление. Кроме того, не стоит дарить маленьким деткам такого возраста мягкие игрушки. В особенности лохматых мишек или зайчиков с длинным ворсом.

Если вы выбираете презент для малыша своих родственников или знакомых, то лучше всего посоветоваться с родителями, чтобы сделать правильный выбор и приобрести нужную вещь.

Не стоит покупать малышам такого возраста слишком дорогие игрушки от известных мировых брендов. Дети в таком возрасте очень быстро все ломают, и будет обидно, если дорогая вещь сломается в первый же день.

Топ лучших подарков

Итак, вы стоите перед выбором и не знаете, что подарить ребенку к празднику? Мы составили небольшой рейтинг самых популярных подарков, которые отлично подойдут не только девочке, но и мальчику.

Яркая и большая пирамидка – это именно то, что так привлекает всех малышей до года. Как правило, такие игрушки изготавливают из высококачественного и безопасного пластика. Подарок будет интересен малышу семи или даже девяти месяцев. Кроме того, это не просто яркая, но еще и полезная игрушка.

Благодаря такой пирамидке дети развивают моторику, логику, начинают изучать цвета. Малыш может долго и увлеченно разбирать и собирать пирамидку. Кроме того, отлично подойдут и кубики. Только выбирайте варианты без острых углов, чтобы ребенок смог безопасно играть.

Дети до года очень любознательные, им интересно смотреть на яркие картинки и изучать что-то новое. Поэтому в качестве презента отлично подойдет музыкальная книга. Как правило, это большая и красочная книга с яркими картинками. Есть варианты с иллюстрациями известных сказок, а есть книги с изображением различных животных. Ребенку будет интересно изучать вместе с мамой или папой животных, видеть и запоминать, как они выглядят. А поскольку книга музыкальная, то малыш будет еще и слышать звуки животных.

Выбирайте книгу с толстыми и прочными страницами.

Кроме того, большой популярностью пользуются такие мягкие книги, которые изготовлены из специального водонепроницаемого материала. Благодаря этому такие книжки можно брать с собой в ванную комнату во время купания. Можно выбрать книжку с изображением животных или предметов, а можно остановить свой выбор на известной сказке. Такая книга станет любимой игрушкой вашего малыша, и ее можно везде брать с собой.

Ее поверхность легко очищается в том случае, если ребенок прольет на нее сок или испачкает кашей.

Развивающий музыкальный коврик – еще один популярный подарок, который нравится девочкам и мальчикам. Поскольку в этом возрасте дети активно ползают, то такой подарок им точно придется по душе. На сегодняшний день можно найти самые разные варианты подобных ковриков. Есть варианты с алфавитом, есть с животными или просто с яркими картинками. Ребенок с удовольствием будет проводить время на таком коврике.

Малыши от семи до одиннадцати месяцев неравнодушны ко всему, что шумит, шуршит и звенит. Кроме того, они очень любят проверять все на прочность и любят стучать всеми теми предметами, которые попадаются им под руку. Поэтому можно подарить малышу яркий и красивый молоток. При каждом ударе он будет пищать, что будет доставлять настоящее удовольствие ребенку. Кроме того, есть такие варианты, где в комплекте к молотку прилагается специальная панель с колышками. Ребенок сможет заколачивать их во время игры.

Наверняка вы замечали, что начиная с семимесячного возраста, дети проявляют интерес к дверным ручкам, замочкам, пуговицам и так далее. Им нравится все то, что можно открыть, закрыть, повертеть или открутить. Поэтому весьма полезным и актуальным подарком для малыша станет бизиборд или, говоря иначе, интерактивная доска. Такая доска легко крепится на стену, или ее можно держать на полу. На такой доске есть все, что душе угодно. А именно, это шпингалеты, счеты, включатели, крючки, замочки, дверные цепочки, телефонные диски и так далее.

Такая доска увлечет каждого ребенка, благодаря чему он будет играть самостоятельно длительное время.

А также в таком возрасте ребенку будет приятно получить в подарок заводную игрушку. Это может быть машинка или какой-либо сказочный персонаж, который будет двигаться, ходить, петь песни или издавать звуки. Кроме того, отлично подойдет современный вариант неваляшки. На сегодняшний день можно найти музыкальный вариант такой привычной игрушки.

Старайтесь выбирать качественный вариант, так как дети любят испытывать на прочность подобные игрушки.

Любая музыкальная игрушка может стать отличным подарком для ребенка до года. Это может быть компактное пианино, на котором можно играть мелодии, а также оно еще умеет издавать звуки животных. А также можно выбрать музыкальный мяч. Такой мягкий мяч оснащен кнопочками в виде животных и при нажатии на них, издает звуки птиц и зверей. Кроме того, можно выбрать детский телефон, который рассказывает сказки и поет песни.

Практичные презенты

Вполне можно подарить ребенку что-то такое, что пригодится не только ему, но и приятно порадует родителей. Например, это могут быть удобные ходунки. Выбирайте те модели, которые обеспечат ребенку максимальную безопасность и комфорт во время передвижения.

Обратите внимание на то, чтобы ходунки были оснащены съемными чехлами, так как мягкое сиденье очень быстро пачкается. Кроме того, можно выбрать вариант с музыкальной панелью, которая отсоединяется при необходимости. Благодаря этому панель превращается в столик и можно будет легко покормить ребенка фруктовым пюре или кашей прямо в ходунках.

Отлично подойдет такой вариант, как автомобильное кресло. Родители будут благодарны вам за такой практичный презент для их малыша. Выбирайте исключительно ту модель детского кресла, которая подходит для нынешнего возраста ребенка.

И родители, и ребенок будут рады такому подарку, как подвесные качели. Их можно установить в любом дверном проеме, а при необходимости можно будет снять и убрать. Ребенок сможет весело проводить время, а родители смогут заняться своими делами.

Выбирайте максимально безопасный вариант – без острых углов, с ремнями безопасности и мягкой панелью впереди. Помните о том, что дети в таком возрасте очень активные.

Санки могут стать полезным и долгожданным подарком для ребенка. На сегодняшний день можно найти самые необычные варианты. Обратите внимание на те, что оснащены специальной ручкой-толкателем, благодаря чему родители смогут без проблем возить малыша по снегу. А также санки для детей до года должны быть оснащены мешком для дополнительного утепления ног, прочной и высокой спинкой, ремнями безопасности и подлокотниками.

Музыкальная карусель, которая легко крепится на бортик кроватки – это отличный вариант для подарка. Игрушки могут быть мягкими, пластиковыми или резиновыми. Выбирайте тот вариант мобиля, который оснащен регулятором громкости и имеет возможность дополнительно записывать мелодии. Кроме того, малышу понравится такая карусель, игрушки которой можно легко снимать и цеплять обратно.

О том, какие игрушки заинтересуют малыша в 11 месяцев, смотрите в видео ниже.

11 месяцев — Oh She Glows

О боже, это обновление поздно! Точнее, с опозданием на шестнадцать дней. Жизнь с почти годовалым ребенком очень насыщена. =)

Моя обезьянка ЗУДЛ, так я называю ее, когда беру ее после сна. ха-ха. Адриана переживает столько невероятных изменений. Это удивительный возраст, но в то же время непростой. Я вижу, как она разочарована желанием сделать так много дел одновременно, но еще не овладела всеми навыками. Я просто пытаюсь быть рядом с ней как можно чаще и заверять ее, что у нее все хорошо.Она просто делает новый прыжок, поэтому я чувствую, что в последнее время она немного не в себе, но, если не считать этих проблем, она очень счастливый ребенок. Она любит хихикать, улыбаться, болтать с младенцем (о боже, это когда-нибудь становится мило) и просто вообще быть стервой. Она любит делать что-то, чтобы вызвать реакцию! Она спокойна, когда ее обнимают новые люди. В прошлые выходные она пошла на вечеринку, и ее держали почти все, и, похоже, ей было все равно. С другой стороны, она учится самоутверждаться вместе с мамой и папой.Она любит поднимать ОГРОМНУЮ суету, когда меняет одежду, вытирает лицо и т. Д. Это похоже на драматический конец света .

Теперь она подтягивается, чтобы встать на все. Она всегда смотрит вверх … думает , на что я могу подтянуться? Одно из ее любимых занятий — подползти ко мне или Эрику, схватить нас за руки и подтянуться, чтобы встать. Мы подбадриваем ее, и она просто сияет от гордости, оглядываясь на одного из нас, как бы говоря: «», вы это видели !? Как хорошо, что я могу помочь ей обрести уверенность в себе.Она суперскоростной краулер (я называю это спринтерским ползанием, потому что она кричит, когда делает это, как будто хочет набрать обороты) — и всегда пытается влезть в дела. В настоящее время ей нравится пытаться следовать за мной в кладовую — мне нужно действовать быстро. И она приближается к холодильнику или посудомоечной машине, когда я ее открываю. Если я уроню еду на пол, я могу быть уверен, что она будет у нее во рту. На днях я обнаружил у нее во рту кусок сырого лука… глупая девочка.

Грудное вскармливание и твёрдые продукты пользуются популярностью.Я по-прежнему кормлю грудью по требованию примерно 6 раз в день. Она всегда любила молоко. Ее новое любимое занятие — подползти ко мне, подтянуться и попытаться стянуть мою рубашку! Это может вызвать затруднения в социальных сетях. Она также хорошо себя чувствует с помощью Baby Led Weaning, и она получает трехразовое питание. Вначале у меня было много сомнений и опасений по поводу BLW (в основном, я задыхалась), но для нее это было невероятно.

Вот вкратце наша история BLW, взятая из публикации в Instagram на прошлой неделе:

Мы пробовали BLW около 7 месяцев, и она совсем не интересовалась едой … просто бросила ее (что, оглядываясь назад, я вижу, было лишь частью исследовательского процесса).Поэтому мы вернулись к домашнему пюре без особого успеха. Она НЕ любила пюре и просто отодвинула ложку от лица. Мы начали разочаровываться… так что затем попробовали BLW снова около 9 месяцев и больше не оглядывались назад. Все началось очень медленно (с сильным рвотным рефлексом), но через пару недель она начала во всем разбираться. На этот раз она была готова. Два с половиной месяца в BLW, и теперь она так рада поесть. Она кричит от радости и попробует абсолютно все.Я уверен, что это изменится, когда она скажет «нет» в раннем детстве, но я все же надеюсь, что это поможет ей развить позитивные отношения с едой. Было потрясающе наблюдать, как она учится сама (и наблюдая, как мы едим). Мой собственный опыт обучения показал, что все дети идут в своем собственном темпе… постарайтесь не сравнивать. Доверяйте СВОЕМУ ребенку. это относится ко всему, и как говорится «под 1 просто для удовольствия».

Эта книга «Отлучение от груди» просто невероятна. Я бы хотел прочитать это несколько месяцев назад !!! Настоятельно рекомендуется.

Ее любимые блюда сейчас: авокадо, мускатная тыква, сладкий картофель, фасоль, пастбищные яйца, цукини, брокколи, яблоки (мы больше не можем есть яблоко без нее … или любую другую еду в этом отношении … она смотрит на нас, пока мы даем ей немного). Мы позволяем ей попробовать то, что мы едим, и ей нравились такие вещи, как слегка приправленные пряностями карри, чили, тушеное мясо, вегетарианские гамбургеры, домашний фруктовый сорбет и т. Д. Единственная разница между нашей едой и ее едой состоит в том, что мы не солим и не подслащиваем ее пищу. Поэтому, если мы делаем вегетарианские бургеры, мы разделим партию, посолим нашу половину, а не ее.Это немного хлопотно, но не имеет большого значения. Я читал, что в этом возрасте соль оказывает вредное воздействие на почки, поэтому стараюсь ее избегать.

Самая большая проблема с кормлением в последнее время? Она снова и снова запихивала свое тело в детский стульчик, как дикое животное, желающее освободиться. Она занимается этим больше месяца или около того. Он издает такой громкий стук, и я беспокоюсь о том, что она поранила голову, потому что она так сильно отскакивает назад. Кажется, ей это нравится, потому что она знает, что это вызывает реакцию.Затем она смеется и хихикает как сумасшедшая, особенно если я попытаюсь удержать ее голову от того, чтобы сделать это снова! ржу не могу. Если бы эти стены могли говорить, а? Судя по тому, что я читала в Интернете, очень часто младенцы ломаются в своем стульчике. По крайней мере, этим мы себя утешаем. Обычно мы просто вынимаем ее из кресла, когда она начинает шутить, потому что я интерпретирую это как знак того, что ей надоело или она устала, но потом я беспокоюсь, что она недостаточно поела. * пожимает плечами *

У медсестры теперь есть проблемы, когда она стала более активной.Она любит извиваться, пинаться, выдергивать мои волосы (ой), хихикать, УЛЕТИТЬСЯ от меня, когда закончит, и т. Д. Такая мерзость. Иногда она просто хихикает, а потом я смеюсь, и мы сидим и смеемся, когда ей должно быть хочется спать, но что поделаешь? Я спускаюсь вниз и говорю Эрику, что разбудил ее, потому что мы хихикали и сошли с ума. Я хочу принять все эти глупые моменты, потому что знаю, что они не будут длиться вечно. Но мне очень нравится, когда она спит и спокойна, например, перед сном или рано утром.Это моя «зона отдыха» и время расслабления, и я чувствую, как напряжение тает, когда она у меня на руках. Привет, гормоны! Это как наркотик.

Сон добился прогресса в одних областях и неудач в других. Во-первых, о хорошем: она спит по ночам примерно 3-4 раза в неделю (здесь стучит по дереву). * вставьте сюда смайлик с молитвой * Теперь это не значит, что она не просыпается посреди ночи, но она может заснуть самостоятельно после короткого крика или суеты.Это потрясающе, особенно после того, как почти год вставал от 1 до 3 раз за ночь. Я думаю, что так много внимания уделяется тому, чтобы дети спали всю ночь в очень юном возрасте, что легко забыть, что для них нормально не спать (точно так же, как это нормально для некоторых детей спать всю ночь рано!). Я помню, как нам казалось, что мы делаем что-то не так, потому что она не спала всю ночь, когда были дети моего друга, и теперь я понимаю, насколько это было глупо. Теперь не так хорошо: пора спать. Уомп, гудок . Последние несколько месяцев она очень старается не ложиться спать, и обычно до того, как она засыпает, требуется минимум 1 час, а иногда и два. Иногда она просто играет в своей кроватке и болтает, а иногда плачет, и нам приходится подниматься туда, чтобы ее успокоить. Дремать было довольно круто (когда она его не пропускала). В хороший день она спит чуть больше часа утром и до двух часов днем. Это помогло мне выполнить так много работы, что было здорово, потому что моя вторая рукопись поваренной книги должна быть до конца сентября.* вставьте сюда смайлик молитвы *

У нее был период, когда у нее случался нервный срыв каждый раз, когда кто-то из нас пытался искупать ее в детской ванне. Это было напряженно. Так что я вспомнил, что говорили некоторые из вас, и вместо этого попробовал принять с ней ванну. О, чувак, она когда-нибудь ЛЮБИТ это! Больше никаких слез после этого. Время купания снова становится веселым. Детская ванночка НЕТ. Думаю, теперь она просто хочет быть большой девочкой? Ее любимое занятие — брызгать водой и замачивать меня. Зачем ей после этого возвращаться в детскую ванночку? Я бы не стал.

Забыла упомянуть состояние смены подгузников! Они перешли от легкости к дыханию к ощущению, будто я спорю с диким животным. Сейчас ее так сложно изменить, когда она такая активная и подвижная. Она часто переворачивается и начинает уползать в середине (то есть когда мы переодеваемся на полу). У нас меньше проблем с использованием сменной подушки (с ремнем) в ее детской, так что, может быть, мне стоит купить одну из них и для нижнего этажа. Я хотел бы услышать какие-либо советы о том, как другие родители спорят со своими детьми! 😉

Я готовлюсь к ее первому дню рождения.Я не могу в это поверить. Наш дом будет забит друзьями, семьей и друзьями Адрианы. Где-то в толпе будет мама, жутко уставившаяся на своего ребенка, пряча глаза, залитые слезами и улыбкой. Ага, это буду я. Я собираюсь сойти с ума, когда мы споём ей с днем ​​рождения, я просто знаю это. Это должно быть весело. Вот краткий обзор цветовой схемы. Кто сказал, что празднование первого дня рождения в основном для родителей? ха… .Я был бы виновен по обвинению. Я слишком увлекся планированием декора и еды.Мои мама и отчим приедут на неделю к ее дню рождения, и я так рад, что они будут здесь, чтобы отпраздновать ее вместе с нами. Осталось всего 2 недели !! И вот так мой ребенок будет совсем маленьким в мгновение ока… какой это был красивый, сумасшедший, дикий, умопомрачительный год. Это становится все лучше и лучше.

Жизнь с 11-месячным ребенком

Когда я приеду в следующий месяц, я почти уверен, что буду печатать с клавиатуры, пропитанной слезами новой мамы. КАК МОЙ РЕБЕНОК ПОЧТИ ОДИН !?

Чейзу официально 11 месяцев. Честно говоря, я чувствую, что с каждым месяцем он становится все веселее.

Мы официально вступили в ту фазу жизни, когда Чейз больше не чувствует себя моим маленьким маленьким ребенком. Он движется со скоростью милю в минуту, любит кататься, ползать и лазить повсюду, и больше всего ему нравится указывать на все, хлопать в ладоши, махать руками, танцевать, когда мы просим его танцевать (его покачивание головой из стороны в сторону просто самый милый) и постоянно общается, хотя ребенок лепет, визжит, хрипит и кряхтит.

Чейз говорил «мама» с шести месяцев (тогда это было больше похоже на «мамамамама»), но теперь кажется, что он действительно знает, что «мама» — это я… или молоко.Мы действительно слышим от него «мама» только тогда, когда он хочет утешения, или когда он особенно хочет спать или голоден. Он также укажет на Сэди и скажет «да», так что я думаю, что мы тоже можем быть на пути к «собаке»!

Одна из моих любимых черт характера нашего маленького мальчика — это то, что Чейз, кажется, любит пытаться вовлечь других. Он вытягивает шею, когда мы выходим, чтобы попытаться взглянуть на людей вокруг нас, и он будет улыбаться незнакомцам, пока они не посмотрят на него и не улыбнутся в ответ. (Иногда это имеет неприятные последствия, когда незнакомец — мужчина, который здоровается тихим голосом, что пугает Чейза и заставляет его плакать!)

Мне так весело с Чейзом каждый день, и мы с Райаном постоянно говорим о том, как здорово наблюдать, как он растет, учится и развивает новые навыки, казалось бы, в мгновение ока.

Одно слово, которое я постоянно использую для описания Чейза, определяется. Кажется, он уже знает, чего хочет или куда он хочет пойти, и будет делать это сумасшедшее ползание вверх-вниз, чтобы мгновенно добраться до цели. В течение нескольких недель мы все ждали, пока он научится ползать «нормально», но уникальное сканирование Чейза с отжиманием руки, кажется, никуда не денется! Наш педиатр сказал, что некоторые дети — сумасшедшие ползания (или даже не ползут!), И, очевидно, Чейз падает в эту лодку, ползая на самокате вверх-вниз.Его ползание заставляет нас (и наших друзей Gymboree) много смеяться.

Чейз, кажется, любит лазить по вещам (например, по нашим ногам) и очень полон решимости встать, чтобы встать в своей кроватке или вдоль мебели. Мы пока не видим никаких признаков ходьбы, но Чейз очень подвижный и активный малыш!

Кормление

Ну вот наконец свершилось. Укус груди, о котором я так много слышал, произошел впервые в этом месяце. Ой! К счастью, это не происходит регулярно, но даже небольшого количества раз более чем достаточно.Какая стерва!

Помимо укусов, кормление грудью, казалось, сильно изменилось в этом месяце и быстро становится акробатическим занятием, поскольку Чейз крутится, поворачивается и даже садится, чтобы медсестра. Также часто будет казаться, что он хочет поесть только с одной стороны в течение одной горячей секунды, прежде чем начать стрелять и хотеть другую сторону … Мы повторяем это три раза или около того в течение по крайней мере одного из наших ежедневных сеансов медсестры, прежде чем он в конечном итоге успокоится и медсестра нормально. Так странно! Чейза всегда легко отвлекали во время кормления грудью, так что это лишь последнее из череды безумных форм поведения при грудном вскармливании.

Одна вещь, которую я хочу включить в это резюме в основном из-за моих собственных воспоминаний, — это реакция, которую я получаю от Чейза на мое пение во время медсестер. Когда Чейз особенно взволнован или переутомлен и отказывается кормить грудью, в тот момент, когда я начинаю петь «Ты мое солнце, мое единственное солнце», все его тело расслабляется, и он прижимается к себе и начинает кормить грудью. Это один из тех моментов, который тянет мое сердце к себе и дает мне время мимолетных объятий с моим маленьким мальчиком, которое заставляет мое сердце переполняться любовью и радостью.Он действительно для меня солнечный свет и величайший источник моего счастья. Иногда он делает небольшой перерыв в кормлении грудью и заставляет эти детские песенки ворковать вместе с моим пением, и я думаю, что мое сердце может просто разрываться на месте.

Для тех, кто спрашивал о моих планах кормления грудью на будущее, моей первоначальной целью было дожить до года и пересмотреть, и это все еще мой текущий план. Я не собираюсь останавливаться на достигнутом через год, если дела пойдут хорошо, и я буду продолжать заниматься медсестрой изо дня в день.

Что касается настоящей еды, мы видим прогресс! В конце концов, в прошлом месяце я отвела Чейза к педиатру после нескольких дней чрезмерной суетливости и странного поведения медсестер. Пока мы были там, я высказал некоторые из моих постоянных опасений по поводу еды Чейза и предпочтения игры, а не еды в любое время. Несмотря на то, что Чейз маленький чувак (он все еще весит меньше 17 фунтов), наш педиатр сказал мне, что он растет по своей собственной кривой и чувствует себя прекрасно. Врач просто сказал мне не думать о его еде.Он посоветовал мне не насильно кормить с ложки, если Чейз перестал это делать (в последнее время у меня часто сковывают челюсти), а просто давать ему много возможностей кормить себя каждый день. Этот непринужденный подход работает намного лучше для Чейза (и для меня), и я определенно меньше беспокоюсь о еде Чейза.

Я приготовлю для Чейза партии простой / несезонной еды, но ему, кажется, действительно нравится есть то, что мы едим больше всего! Он удивил нас своей любовью к куриной колбасе, запеканке из спагетти из тыквы и многому другому.И он любит арахисовое масло. К настоящему времени я знаю достаточно, чтобы знать, что, когда я передаю ему ложку арахисового масла, я буду покрывать ребенка арахисовым маслом, чтобы потом очистить его, но он так взволнован и будет сосать ложку и пытаться схватить арахисовое масло. всякий раз, когда мы даем ему ложку, иногда беспорядок того стоит.

Хотя Чейзу все еще нравится, когда я помогаю ему пить из настоящей чашки (или бутылки с водой), в этом месяце он придумал, как использовать соломинку на своем леденце и пить несколько глотков подряд! Чейз действительно очень любит воду, и пока что Lollacup — лучшая чашка-поилка, которую, как мы обнаружили, Чейз смог разобраться самостоятельно.

Мне кажется, что моим девизом, касающимся кормления в этом месяце, было «расслабиться» и позволить этому случиться тогда, когда это должно произойти. Многие из ваших комментариев о ваших малышах, которым, казалось, не нравилось есть настоящую еду до своего первого дня рождения, так сильно помогли облегчить беспокойство моей новой мамы, и я благодарю вас за то, что поделились со мной своим опытом! Я верю, что желание Чейза есть настоящую пищу будет прогрессировать и становиться все лучше и лучше, когда он станет старше.

Спящий режим

Тьфу.Иногда я просто хочу пропустить этот раздел ежемесячного отчета Чейза, потому что мне кажется, что здесь так много разговоров, и я могу каждую неделю писать новое резюме о его привычках ко сну. Скажем так, некоторые ночи бывают хорошими, а некоторые ночи мы встаем дважды, чтобы снова кормить грудью. Это случайно и зависит от множества факторов. Хорошая новость заключается в том, что всякий раз, когда кажется, что сон регрессирует, требуется всего лишь ночь или две тренировки сна, чтобы вернуть Чейза на прежний курс. Здесь сон еще далек от прекрасного, но он приливы и отливы.

Ранее в этом месяце я начал беспокоиться, что обычно звездная привычка Чейза отходить на второй план после недели сверхкороткого дневного сна или его отсутствия. Я действительно полагаюсь на то, что Чейз дремлет, чтобы работать, поэтому я был очень благодарен, когда на следующей неделе он вернулся к своему ритму дневного сна два раза в день. Мы снова возвращаемся к ежедневному дремоте продолжительностью от 90 минут до двух часов, который обычно случается примерно с 9:30 до 14:00. и я очень благодарен за это время!

Нравится

• Указывая на все
• Хлопать в ладоши
• Танцующий (он же покачивание головой из стороны в сторону)
• Щелкая языком
• Размахивая
• Глядя на незнакомцев и улыбаюсь им
• Арахисовое масло
• Куриная колбаса
• Как сказать «Да», «Мама» и «Ба»
• Брызги в ванне, бассейне или озере
• Барабан в музыкальном классе Gymboree
• Дает нам свое «вонючее лицо»
• Ползком к мискам Сэди

Дизлайки

• Приведение в порядок после еды
• Низкие голоса
• Слишком долго находиться на одном месте

Избранное для детей на одиннадцать месяцев

В этом месяце у нас было несколько новых открытий, которые, кажется, понравились Чейзу, и я добавил их в начало этого списка, который также включает в себя некоторые из наших проверенных и настоящих фаворитов, которые продолжают быть популярными предметами для Чейза через одиннадцать месяцев. Старый.(Я также удалил некоторых прошлых фаворитов, в которых Чейз решил, что в этом месяце его больше нет.)

ИГРАТЬ

ЕСТЬ / НАПИТЬ

СОН

Прошлые обновления для младенцев

Решения проблем со сном (11) — младенцы от 6 до 12 месяцев

Проблемы со сном и ваш ребенок

Если режим сна вашего ребенка не влияет на вас или вашу семью, и у вас есть эффективные стратегии, значит, у вас нет проблем со сном .Если режим сна вашего ребенка оказывает негативное влияние на вас или вашу семью и это беспокоит вас, значит, у вас есть проблемы со сном.

Следующее определение «сурового ночного бодрствования» служит ориентиром — однако вы знаете своего ребенка лучше всего, и если что-то беспокоит вас, вам следует обратиться за помощью и советом к местной медсестре по уходу за матерью и ребенком или в службу по охране здоровья матери и ребенка. Линия здоровья детей по тел .: 13 22 29.

Сильное ночное пробуждение — это когда ваш ребенок делает одно или несколько из следующих действий пять или более раз в неделю в течение 1-2 недель:

• Постоянно просыпается более трех раз. ночь.
• Расчет всегда занимает более 30 минут.
• Бодрствует в течение 20 минут после пробуждения.
• Ложится в кровать родителей или опекунов.
• Имеет трудности со сном и усложнением, что доставляет серьезные неудобства родителям или опекунам.

Забота о себе

Все младенцы плачут, и иногда их плач бывает трудно успокоить. Если вам нужно сделать перерыв, положите ребенка в кроватку или другое безопасное место и сделайте перерыв на несколько минут.Ваша забота о себе важна.

Если у вас есть проблемы со сном, вам следует поговорить со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка и врачом, чтобы убедиться, что у вас нет проблем со здоровьем.

Стратегии, помогающие вашему ребенку уснуть и успокоиться

Примерно с 6-месячного возраста режим сна малышей постепенно становится более похожим на взрослого. Они, как правило, спят дольше ночью, поскольку их не нужно кормить так часто.

Каждый ребенок индивидуален, и некоторые из них могут продолжать просыпаться в течение ночи.

Родителей поощряют чутко реагировать на потребности своего ребенка. Отзывчивое урегулирование — это признание того, что вашему ребенку нужна помощь, и адекватная реакция.

Вы можете сделать это, зная сигналы вашего ребенка, признаки усталости и интенсивность его плача. Важно, чтобы ваш ребенок знал, что вы эмоционально и физически доступны, если он расстроится.

Создание благоприятной среды для сна и распорядка дня также могут помочь вашему ребенку перед сном.

Каждый ребенок и семья индивидуальны, и вам нужно использовать стратегию, которая вам удобна и подходит вашему ребенку и семье.

Помощь вашему ребенку спать в присутствии родителей

Родительское присутствие направлено на использование присутствия как способа помочь вашему ребенку успокоиться.

Исследования показывают, что эта стратегия эффективна, но она может занять больше времени, чем другие стратегии, чтобы уменьшить проблемы со сном.

Это также дополнительная работа для родителей, так как вам нужно оставаться в комнате ребенка в течение семи-десяти дней, когда он бодрствует, чтобы они знали, что вы там.

Однако вы не взаимодействуете со своим ребенком — цель состоит в том, чтобы разорвать связь между поведением ребенка во сне и вашим вниманием.

Как использовать присутствие родителей

• Определите подходящее время отхода ко сну.
• Начните позитивный распорядок дня перед сном (например, примите теплую ванну и почитайте книгу).
• Положите ребенка в кроватку, желательно пока он еще бодрствует или спит.
• Мягко похлопайте ребенка и пожелайте ему спокойной ночи.
• Лягте на кровать или матрас в детской с включенным ночником и сделайте вид, что спите так, чтобы ребенок мог вас видеть.
• Если ваш ребенок просыпается ночью и расстроен, издайте легкие звуки или шевелитесь (например, кашляйте или переворачивайтесь), чтобы ребенок знал, что вы здесь.
• Если ваш ребенок очень расстроен, успокойте его нежными словами и прикоснувшись к нему, но постарайтесь не брать их на руки.
• Через одну-две минуты лягте и сделайте вид, что спите.
• Продолжайте делать это каждый раз, когда ваш ребенок просыпается и расстроен. Повторите процесс для дневного сна и дневного сна.
• Продолжайте придерживаться стратегии в течение семи ночей.
• После трех ночей подряд минимального нарушения сна вы можете вернуться в свою комнату.
• Если сон вашего ребенка снова нарушится, вы можете повторно ввести эту стратегию.

Помогите ребенку заснуть в походе

Поход в палатку похож на стратегию родительского присутствия. Это может быть полезно, если вы не хотите спать в детской, но вам трудно оставить ребенка плакать даже на несколько минут.

Если вы воспользуетесь этой стратегией, может пройти от одной до трех недель, прежде чем ваш ребенок сможет заснуть самостоятельно.

Вы добьетесь большего успеха, если будете планировать заранее и уделять время каждому этапу похода:

• Определитесь с подходящим временем отхода ко сну.
• Начните позитивный распорядок дня перед сном (например, примите теплую ванну и почитайте книгу).
• Положите ребенка в кроватку, когда он устал, но все еще не спит, и пожелайте спокойной ночи.

Шаги по выходу на улицу

Попробуйте выполнить каждый из следующих шагов по порядку. Наберитесь терпения, вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому. Каждый шаг может занять от 2 до 3 ночей — важно, чтобы вы и ваш ребенок чувствовали себя комфортно, прежде чем переходить к следующему шагу.

1. Лягте или сядьте рядом с ребенком и нежно похлопайте или погладьте его, пока он не заснет, а затем выйдите из комнаты.
2. Поставьте стул рядом с детской кроваткой и сядьте, не касаясь его. Дайте ребенку заснуть, прежде чем выходить из комнаты.
3. Сядьте на постепенно увеличивающемся расстоянии от кровати. Дайте ребенку заснуть, прежде чем выходить из комнаты.
4. В конце концов, поставьте стул за дверью спальни.

Если ваш ребенок просыпается, повторите шаг, который вы делали перед сном, чтобы помочь ему научиться самостоятельно успокаиваться.

Контролируемое утешение

Управляемый метод утешения (также известный как метод контролируемого плача и проверки) широко используется в течение многих лет.Чтобы он был эффективным, его нужно делать правильно.

Если вы попробовали эти стратегии, и через две-три недели улучшение не наступило, поговорите со своей медсестрой по охране здоровья матери и ребенка, позвоните на горячую линию по охране здоровья матери и ребенка по телефону: 13 22 29 или обратитесь к врачу.

Этот информационный бюллетень доступен для загрузки на следующих языках сообщества:

Полный список всех наших бюллетеней по поведению во сне, доступных на языках сообщества, можно найти здесь.

Важны посещения медсестры по охране здоровья матери и ребенка

Викторианские родители имеют бесплатный доступ к Службе охраны здоровья матери и ребенка, которая оказывает большую поддержку после рождения вашего ребенка.

Специально обученные специалисты по охране здоровья матери и ребенка будут работать с вашей семьей, чтобы помочь вам заботиться о своем ребенке, пока он не будет готов к поступлению в школу.

В рамках этой услуги вы посетите медсестру по охране здоровья матери и ребенка в вашем районе на 10 ключевых возрастных и этапах развития вашего ребенка. Эти посещения важны, потому что они дают вам возможность выявить и решить любые проблемы и проблемы на раннем этапе развития вашего ребенка.

Проводятся посещения:

Семьи могут получить доступ к услуге в другое время по телефону или во время посещения центра.

Куда обратиться за помощью

Таблица детского питания на 11 месяцев с индийскими рецептами

Ваш ребенок больше не ребенок! Максимально используйте естественное любопытство ребенка, добавив больше вкусов и текстур в таблицу детского питания для 11 месяцев.

К настоящему времени ваш малыш пробовал почти все продукты, которые вы готовите дома, а также продемонстрировал особые симпатии или антипатии к определенным продуктам. Теперь малышу очень интересно пробовать что-то новое, включая самостоятельное кормление, поэтому поощряйте его.Еда из пальца — отличный выбор, поскольку она помогает в развитии хорошей координации рук и глаз. Да, будет много беспорядка, но это часть пути!

Это хорошее время, чтобы начать экспериментировать со специями. Прочтите этот пост, чтобы узнать, какие приправы можно вводить и когда. Вы также можете поэкспериментировать с макаронами на основе пшеницы разных форм и размеров. Продолжайте кормить ребенка грудью — рекомендуется делать это по крайней мере, пока ребенку не исполнится 1 год, а затем так долго, как вам обоим нравится.

Вы начали планировать первый год рождения вашего ребенка? Если нет, начните сейчас и не откладывайте все до последней минуты! Ознакомьтесь с нашими креативными идеями для вечеринок по случаю дня рождения для девочек и мальчиков, в том числе нейтральными с гендерной точки зрения. Если вы планируете испечь торт самостоятельно, ознакомьтесь с нашим списком рецептов полезных тортов для младенцев.

Пришло время ознакомиться с нашей таблицей питания на месяц!

4 неделя

Нет времени готовить детское питание дома? Не волнуйтесь, мы подготовим его с соблюдением требований гигиены и доставим к вашему порогу.Все продукты питания становятся СВЕЖИМИ только после оформления заказа

Купить сейчас

Используйте эти таблицы питания и спланируйте питание вашего ребенка с помощью Распечатываемого планировщика питания . Вы также можете вести «Дневник детского питания», чтобы отслеживать любимые рецепты вашего малыша и пищевые аллергии, если таковые имеются.

Вот наши самые популярные детские рецепты:

Таблицы детского питания на другие месяцы можно посмотреть здесь:

Вы скачали нашу бесплатную электронную книгу о 50 рецептах первой еды для младенцев? Нажмите сюда для того, чтобы скачать.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная здесь, предназначена для использования в качестве руководства и не заменяет профессиональные медицинские консультации. Вы всегда должны обсуждать диетические потребности вашего ребенка со своим врачом.

Будьте в курсе всех наших последних рецептов и сообщений о воспитании детей, подписавшись на нас в Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest и Google +.

Сообщение обновлено — 25 октября 2019 г.
Сообщение впервые опубликовано — 9 марта 2015 г.

Регрессия сна за 10–12 месяцев (и почему не время переходить к 1 дремоте)

Здесь, в Baby Sleep Trainer, мы стараемся избегать использования термина «регресс».«Это потому, что я считаю, что семьи будут искать любую причину, чтобы объяснить, почему их ребенок не спит всю ночь. (Например, я часто слышу прорезывание зубов, продолжающиеся и повторяющиеся регрессии сна, кошмары и т. Д.) Тем не менее, наиболее очевидная причина заключается в том, что их ребенок еще не научился засыпать без посторонней помощи для сна и перед сном. (И поэтому они не могут снова заснуть, когда просыпаются в течение ночи.) Однако есть два основных периода «регресса», которые я заметил у большинства младенцев.Во-первых, четырехмесячный регресс сна. Во-вторых, этот регресс происходит в возрасте от 10 до 12 месяцев. Первое поражает большинство младенцев, а второе, кажется, часто, но не всегда, встречается у детей этой возрастной группы. Итак, давайте поговорим о регрессе сна за 10-12 месяцев (и почему не время переходить на 1 сон!)

Фото: Трой Т

На что похожа эта регрессия?

Я пишу это сообщение в блоге, исходя из предположения, что ваш ребенок уже приучен ко сну и может засыпать самостоятельно.Если вы еще не занимались тренировкой сна и у вашего 10-12-месячного ребенка наблюдается регресс, тренировка сна почти наверняка решит проблему.

Регресс сна в течение 10–12 месяцев почти всегда проявляется в том, что ребенок отказывается от одного из двух дремот. (И это почти всегда второй сон.) Дети внезапно будут протестовать против второго сна, громко плача и протестуя, если раньше они спали хорошо. В таком случае родители часто будут справляться с протестом несколькими способами.Во-первых, сократив попытки вздремнуть через некоторое время (при условии, что их ребенок не устал). Во-вторых, перемещая время сна. И иногда семьи решают помочь своему ребенку поспать, чтобы уложить его спать.

Иногда этот регресс также проявляется при внезапном пробуждении ранним утром. Родители, вероятно, также почувствуют, что чем бы они ни занимались, ничто не может решить проблему. Ребенок просто продолжает бороться со сном, и родители по понятным причинам паникуют.

Почему это происходит?

Я считаю, что эта регрессия происходит потому, что примерно в этом возрасте младенцы начинают понимать, что им просто неинтересно спать. Они бы предпочли бодрствовать со своим опекуном. Поскольку они все еще спят по утрам, у них обычно достаточно выносливости, чтобы бороться со вторым дремотой. По мере взросления малыши все больше начинают осознавать свои предпочтения. Они начинают понимать свою способность протестовать против происходящего и выражать эти чувства и эмоции.

Как с этим бороться? И почему не время для сна

Хотите сначала хорошие новости, или плохие? Хорошо, я дам вам оба одновременно. Потому что хорошие новости о том, как бороться с этой регрессией, — это то же самое, что и плохие новости. Вы ничего не можете сделать для решения этой проблемы, кроме как позволить регрессу идти своим чередом. Серебряная подкладка? Вы ничего не делаете, чтобы это вызвать! Но вы также ничего не можете сделать, чтобы это исправить. Примерно через 30 минут вы можете попытаться пошевелить дремотой ребенка.Но на самом деле ваш ребенок будет бороться со своим дремотой, если захочет.

Несмотря на то, что может показаться, что они готовы вздремнуть, это не так. Детям этой возрастной группы обязательно нужно спать два раза в день. (Даже если они не хотят этого.) Моя рекомендация клиентам в этой ситуации всегда одна и та же … Положите ребенка на час, а если он не спит, поднимите его и продолжайте день. Будьте предельно осторожны, чтобы не уснуть и даже не стать сонливыми в любое время перед сном.Я бы посоветовал не переносить время отхода ко сну более чем на 30 минут раньше, так как это вызовет раннее утреннее пробуждение. В течение нескольких недель почти все дети поймут, что они устали, что вы не вернетесь довольно долгое время и что им лучше поспать.

Очень важно оставаться последовательным даже в периоды регресса. Если вы уверены, что ваш ребенок на 100% здоров и безопасен, и что вы не можете определить причину, по которой он плохо спит, обычно лучший способ действий — просто дать вашему ребенку время и пространство, чтобы поработать над своими чувствами.Через несколько недель ребенок будет спать дважды в день.

Если вы хотите получить более подробную информацию о том, как ребенок засыпать или спать ночью, с учетом возраста, подпишитесь на мою рассылку!

Развитие ребенка в 11 месяцев

У нее есть много новых трюков в рукаве, и примерно в это же время у вас будет возможность продемонстрировать их своему патронажному патрулью на проверке развития вашего ребенка. Теперь никаких ночлегов — они узнают, помогали ли вы ей накануне вечером запихнуть «Очень голодную гусеницу».

Физическое развитие в 11 месяцев

Ваш ребенок может не только стоять на короткое время без поддержки, но и наклоняться и сидеть на корточках из положения стоя. Никогда не угадаешь — может, она начнет наклоняться, чтобы достать некоторые из тех игрушек, которые бросала на пол последние несколько месяцев… А может, и нет.

Она также может пройти несколько шагов, держась за вашу руку. Мы говорим «ходить» — это, вероятно, больше похоже на упражнение по предотвращению опасностей на данном этапе, поскольку она раскачивается и болтается у вас в руке, а ее ноги сжимаются под ней каждые несколько шагов.Если вам случится пройти через острый угол или участок открытой воды, убедитесь, что она резко и резко нырнет к нему носом.

Тем не менее, это шаг к независимости. И в настоящее время она делает много таких. К 11 месяцам она может сама пользоваться чашкой и даже отказываться брать у вас ложку, предпочитая делать это сама (или, по крайней мере, сама вставлять ее себе в ухо). Она также может протянуть вам пухлую руку или ногу, когда вы надеваете на нее одежду. Это хороший жест после всего, что ты для нее сделал.Примерно вовремя она начала тянуть свой вес.

Вы обнаружите, что в этом месяце она все время стремится к большей физической независимости и гораздо более изворотливо относится к повседневным задачам, которые связаны с какими-либо ограничениями, например, с заменой подгузников или привязкой к коляске.

Если вам кажется, что ваш ребенок в данный момент перескакивает с одной простуды на другую, вы, вероятно, не ошиблись. Ее иммунная система, хотя и улучшается все время, все еще слабее, чем ваша, поэтому она, вероятно, подхватит каждую ошибку, с которой соприкасается, особенно если она недавно пришла в детский сад, где есть целый ряд инфекций, с которыми она еще не сталкивалась. , просто жду, чтобы познакомиться с ней.Как можно дольше грудное вскармливание поможет улучшить ее иммунную систему, но на самом деле вы ничего не можете сделать, кроме как лечить симптомы кашля и простуды и избавляться от них.

Как я могу стимулировать физическое развитие моего 11-месячного ребенка?

Вы можете помочь ей развить силу рук, давая ей поиграть с куклами из рук и пальцев. Они будут тренировать мышцы в этой области, которые однажды понадобятся ей для письма. Также полезна и другая беспорядочная игра, которая побуждает ее сжимать, сжимать и вообще возиться с различными объектами и текстурами.

В целом, однако, сейчас ей нужна ваша помощь с независимостью, поэтому позвольте ей попробовать ходить и вставать как можно больше, поддерживая ее, когда это необходимо, и позволяя ей идти впереди, когда это безопасно. .

Когнитивное развитие в 11 месяцев

Сейчас в ее мозгу происходит гораздо больше, чем она позволяет себе представить. Хотя она может говорить лишь небольшое количество слов (если это так), она многое понимает и даже может следовать простой инструкции, такой как «Дайте маме игрушку», особенно если вы используете жесты и мимы, чтобы показать ей, что вы имеете в виду.Старайтесь, чтобы команды были простыми: «Прекратите дергать кошку за хвост, а приходите и смените подгузник», скорее всего, это вызовет у вас пустой взгляд. Придерживайтесь одной инструкции за раз.

По мере того, как она осознает тот факт, что у нее есть свобода воли и даже может утверждать ее, вы можете обнаружить, что столкнулись с множеством битв, которые могут быстро обостриться. Когда она против чего-то возражает, полезно (для вашего собственного здравомыслия) помнить, что все, что она делает, — это практикуется в выборе. Сделайте глубокий вдох и, если возможно, предложите ей два варианта.Так что, если зеленая поилка внезапно стала для нее анафемой, предложите ей на выбор ту или оранжевую.

Если это ситуация, когда другой вариант недоступен, возможно, вам придется отвлечь ее. Не пристегивать ремни к автокреслу — это не предмет переговоров, поэтому попробуйте выглянуть из противоположного окна и воскликнуть: «Смотри! Верблюд!’ вместо.

Развитие речи в 11 месяцев

Первые слова большинства младенцев — либо «Мама», либо «Дада». Более популярным среди длинных мелков является «Дада» просто потому, что «д» легче сказать, чем «м» — это хорошее слово, чтобы сказать папе, если он начнет праздновать эту победу в конкурсе популярности.

Некоторые дети этого возраста также могут произносить лишнее слово или два, поэтому внимательно слушайте своего ребенка, используя те же звуки, чтобы описать то же самое, даже если он еще не понял это правильно. И перестань ругаться, когда ты в машине.

Теперь она начинает разбираться в тонкостях языка и может эффективно использовать тон и интонацию для передачи смысла, а также просто повторять слова.

Как я могу стимулировать развитие мозга моего 11-месячного ребенка?

Помогать ей осознать свою независимость — вот в чем суть.Она, вероятно, уже во всем разбирается и понимает «нет», даже если не всегда действует в соответствии с этим. Хотя она еще слишком молода, чтобы отличать хорошее от плохого, она достаточно взрослая, чтобы начать узнавать об этом, поэтому мягко объясните, почему вам больно тянуть за волосы, и предложите ей вместо этого использовать «нежные руки». Однако ей предстоит очень многое понять, поэтому постарайтесь отказаться от жизненно важных ситуаций, таких как прикосновение к духовке, вместо того, чтобы швырять блоки на пол со своего стульчика для кормления. Кроме всего прочего, вам довольно быстро надоест звук собственного голоса, если вы будете замечать ее при каждом последнем проступке.

Когда она заговорит, говорите ей в ответ, что поможет ей овладеть искусством разговора. К тому же вежливо звучать так, будто вы слушаете, не так ли?

Игры и занятия в 11 месяцев

Игры с рифмами, такие как «похлопать по пирогу» и «Головы, плечи, колени и пальцы ног», помогут улучшить ее навыки памяти в этом возрасте.

Она по-прежнему будет получать удовольствие от изучения текстур, так что любая беспорядочная игра пройдет хорошо, будь то «рисование», игра с песком или ловля кусочков фруктов из желе.

Старайтесь каждую ночь рассказывать сказку на ночь. Если вам надоедают одни и те же старые истории каждую ночь, дайте своему ребенку библиотечный билет, чтобы вы могли брать много книг и менять их каждую неделю. В большинстве библиотек также есть рассказы или музыкальные сеансы, посвященные тому, что она сейчас идеального возраста.

Какие игрушки подходят 11-месячному ребенку?

Она любит подражать тебе, поэтому игрушки, которые позволяют ролевые игры, хороши. Младенцы этого возраста еще не играют «со сверстниками» — только рядом с ними.Тем не менее, ей понравится дарить вам бесконечные чашки чая (правильный ответ — выпить одну и воскликнуть: «Мммм! Восхитительно!») На самом деле иронично, поскольку, вероятно, прошел почти год с тех пор, как вам удалось выпить чашку чая, пока было еще тепло.

Игрушки, с которыми она может ходить, используя их для поддержки, хороши, поскольку она становится устойчивее на ногах. Однако убедитесь, что они хорошие и крепкие, чтобы они не могли убежать от нее, в результате чего она упала на лицо.

Также популярно складывать предметы в контейнер, поэтому пластиковая бочка с сельскохозяйственными животными, которую она может «уложить в постель», а затем снова опрокинуть на пол, будет хорошо опускаться.

Читать дальше: 15 лучших детских игрушек для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев по результатам тестирования родителей

Вехи ребенка в 11 месяцев

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 11 месяцев, он, вероятно, будет делать большую часть следующего:

• Счастливая игра вместе (но еще не с) с другим ребенком — известная как «параллельная игра»
• Копирование вас в повседневных делах, таких как чистка волос или зубов
• Помещение предметов в контейнер
• Понимание простых инструкций, таких как «сядь» и выполняй это
• Показываю, что она хочет, используя жесты

Она также может делать некоторые из этих вещей:

• Говорить пару слов, кроме «Мама и папа»
• Протягивая одну руку или ногой, чтобы помочь вам, когда вы одеваете ее
• Наклонение и приседание из положения стоя
• Пройдите несколько шагов, держась за руку для поддержки
• Питьевая стойка постоянно из чашки

Что еще происходит, когда моему ребенку 11 месяцев?

Примерно в это время у вашего ребенка будет четвертая проверка развития.Возможно, вы пропустили первые два в тумане новорожденного, поскольку они случаются в течение нескольких дней после рождения, а затем между одной и двумя неделями. Затем, через шесть-восемь недель, она будет проходить «шестинедельный осмотр» у вашего терапевта, который также служит для вас осмотром.

Следующий важный этап — проверка развития в 9–12 месяцев.

Что происходит при проверке развития в течение 9–12 месяцев?

Эта проверка обычно проводится вашей медицинской бригадой и может проводиться в клинике или у вас дома.

Они будут смотреть на множество вещей, включая язык и обучение, безопасность дома, ее диету и общее поведение. Если вас беспокоит развитие ребенка, сейчас хорошее время, чтобы поднять его.

Вас попросят заполнить для них анкету ASQ-3, которая поможет вашему патронажному врачу оценить, как развивается ваш ребенок.

Что говорят мамнеттеры…

«При смене подгузников я пела или давала своему сыну что-нибудь, чтобы отвлечь его (даже странный мультфильм через YouTube на моем телефоне), чтобы он не двигался.Также убедитесь, что у вас есть все под рукой и вне его досягаемости ».

« Я думаю, что это трудный этап для большинства родителей. Если ваш 11-месячный ребенок может ходить, возьмите его на прогулку по парку каждый день в дождь или в солнечную погоду. Это действительно поможет ».

« Если у вас есть ребенок, который много ноет, моя основная стратегия выживания заключалась в том, чтобы как можно чаще выбираться из дома. И приглашайте людей к себе — особенно во время еды — это действительно снимает напряжение и отвлекает певца «.

Таблица детского питания на 11 месяцев, Меню блюд с рецептами, Indian Baby

Большинство младенцев в 11 месяцев могут стоять с опорой и путешествовать, держась за мебель. К этому возрасту большинство младенцев могут наслаждаться обычной пищей, которую ели остальные члены семьи. Разве это не хорошие новости? Ваш ребенок так вырос. И теперь вам не нужно готовить для малыша отдельное меню и носить с собой пюре.

Вы можете усадить своего ребенка за стол с семьей, и вы заметите, что его легче кормить, когда все остальные едят одинаковую пищу.Ниже вы найдете таблицу питания для 11-месячного ребенка, которая будет вам очень полезна.

Однако некоторым младенцам может потребоваться пюре или еда с низким содержанием специй. Это нормально! Не волнуйтесь. Пока ребенок здоров, счастлив и растет, это не повод для беспокойства. Постепенно ваш ребенок начнет есть все обычные продукты.

Также прочтите: Таблица питания для ребенка 6 месяцев

Поскольку ваш ребенок знаком практически со всем, вы будете знать, страдает ли ваш ребенок какой-либо пищевой аллергией, и можете позаботиться о том, чтобы избегать этих продуктов.

Что следует помнить при кормлении 11-месячного ребенка

№1. Вы все равно должны продолжать предлагать закуски, так как из них получаются прекрасные закуски и побуждают ребенка есть самостоятельно.

№2. Продолжайте предлагать грудное молоко и / или молочную смесь. Молоко предлагает младенцам много питательных веществ и нравится большинству младенцев. Вы можете уменьшить количество, если животик ребенка наполнен твердой пищей.

№3. Не давайте очищенную пшеничную муку или любые подобные упакованные продукты, которые ее содержат, поскольку они содержат искусственный сахар и консерванты.

№4. Вы можете предложить ребенку небольшое количество воды, поскольку он начинает чувствовать жажду. Кроме того, если вы заметили твердый стул, это показатель того, что ребенок получает меньше воды. Вы можете поить воду из чашки-поильника, так как ваш ребенок к этому моменту уже довольно хорошо держит ее в руке.

№ 5. Не давайте ребенку соки в пакетиках, так как они не содержат ничего, кроме пустых калорий. Вместо этого вы можете давать ребенку свежий фруктовый сок в середине утра или после обеда.

№6.Теперь вы можете познакомить своего ребенка со столовой едой. Итак, заставьте вашего ребенка сесть со всеми за едой и дайте ему небольшие кусочки роти.

Также прочтите: Таблица питания для 12-месячного ребенка

Знакомство со специями вашему ребенку

Теперь вы можете добавлять в детское питание очень небольшое количество специй. Вот список специй и трав, которые вы можете представить своему малышу:

• Чеснок
• Перец
• Василий
• Имбирь
• Корица
• Мускатный орех
• Монетный двор
• Карри порошок

Вашему ребенку наверняка понравится немного вкуса в еде, но следите за аллергическими реакциями.

Таблица детского питания за 11 месяцев

Вы можете взглянуть на это меню питания для ребенка 11 месяцев, прежде чем решить, чем можно кормить ребенка, а что нельзя.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 год, он будет хорошо знаком с различными твердыми продуктами в свой день рождения!

В эти месяцы выработайте привычки здорового питания и поверьте мне, ваш ребенок будет здоровым и счастливым ребенком!

Рецепт еды для 11-месячного ребенка

№1.Печенье для прорезывания зубов

Источник изображения: макароны и чизкейк

Состав

• Цельнозерновая мука — 1 стакан
• Пюре из сладкого картофеля — ½ стакана
• Кокосовое или оливковое масло — 1 столовая ложка
• Вода

Метод

• Смешайте ингредиенты в миске.
• Медленно добавьте воду и замесите тесто.
• Раскатайте тесто.
• Нарежьте печенье любой желаемой формой.Чем больше, тем лучше.
• Выпекайте их 30 минут при температуре 3500 F.
• Это мягкое и вкусное печенье для детей, у которых прорезываются зубы.

№ 2. Картофель фри запеченный

Источник изображения: Nom Nom Paleo

Состав

• 3 маленьких картофеля
• ¼ стакана оливкового масла
• Перец, чесночный порошок, базилик и орегано (по желанию)

Метод

• Разогрейте духовку до 400 градусов Цельсия.
• Вымойте картофель и очистите от кожуры.
• Нарежьте их дольками или тонкими полосками, как нравится вашему ребенку.
• Добавьте оливковое масло в большую миску и смешайте порошок перца, порошок чеснока, орегано и базилик.
• Положите картофельные полоски в миску и хорошо перемешайте.
• Выложить картофель в форму для запекания и запекать 30-45 минут.
• Перемешайте картофельные полоски, чтобы приготовить обе стороны.

Также прочтите: Таблица питания для ребенка в 10 месяцев

№ 3.Упма овощная

Источник изображения: Hungry Forever

Состав:

• ½ стакана рава (судзи)
• 1 маленькая луковица
• 1 маленький помидор
• ¼ стакана овощной смеси (морковь, горох, фасоль, перец, картофель, свекла)
• 1 чайная ложка мелко нарезанного имбиря
• 1 щепотка порошка куркумы
• ¼ ч.л. семян тмина
• 2 чайные ложки топленого масла
• 1 ½ стакана воды

Метод:

• Поджарьте рава в кадхае до золотисто-коричневого цвета и отложите в сторону.
• Вымойте и нарежьте все овощи и приготовьте их под давлением до мягкости.
• Нагрейте топленое масло в кадхае и добавьте семена тмина. Когда они начнут хрустеть, добавить лук и имбирь. Как только лук станет коричневым, добавьте помидоры. Готовьте, пока помидоры не станут пюре полностью.
• Добавьте остальные овощи вместе с куркумой. Обжарить овощи.
• В отдельной кастрюле вскипятите воду и добавьте ее в кадхай.
• Добавьте жареный рава и непрерывно помешивайте.Убедитесь, что рава правильно перемешана и на ней нет комков.
• Накройте кадхай 5 минут на медленном огне. Снимите крышку и убедитесь, что рава полностью приготовлена. Выключите пламя.
• Подавайте ребенку теплой.

№ 4. Французские тосты из сладкого картофеля

Источник изображения: сегодняшний родитель

Состав

• 1-2 сладких картофеля
• 2 яичных желтка
• Перец порошок

Метод

• Сварить сладкий картофель так, чтобы получилось пюре.
• Теперь взбейте этот сладкий картофель с яйцами и перцовым порошком.
• Обмакнуть в эту смесь каждый ломтик хлеба и обжарить на сливочном масле на сковороде до золотистой корочки.

№ 5. Яблочные блины

Источник изображения: momtastic

Состав

• 1 среднее яблоко
• ½ стакана цельнозерновой муки
• ½ чайной ложки пищевой соды
• ½ стакана теплой воды
• ¼ ч.л. порошка кардамона
• ¼ ч.л. порошка корицы
• 2 чайные ложки топленого масла

Метод

• Тщательно вымойте яблоко.Теперь очистите его и натрите на терке.
• Просейте цельнозерновую муку, порошок кардамона, пищевую соду и порошок корицы в отдельном контейнере.
• Возьмите миску и добавьте теплую воду, растопленное масло и перемешайте жестким венчиком.
• Теперь добавьте это к смеси из цельнозерновой муки и добавьте тертое яблоко. Хорошо перемешать. Вы можете добавить еще воды, если тесто кажется слишком густым.
• Нагрейте таву с антипригарным покрытием и добавьте к ней тесто. Распространите это красиво. Добавьте по бокам блина чайную ложку топленого масла.Теперь очень медленно переверните его вверх дном. Готовьте на среднем огне, пока обе стороны не станут хорошо приготовленными. Подавайте ребенку в теплом виде.

№ 6. Котлеты из нута

Источник изображения: pinterest

Состав

• 2 стакана приготовленного нута
• 1 небольшая нарезанная луковица
• ½ чайной ложки кориандра молотого
• 3 столовые ложки цельнозерновой муки
• 2-3 ч.л. оливкового масла

Метод

• Смешайте нут, лук, кориандр и муку.
• Когда у вас есть тесто, сделайте из него небольшие лепешки.
• Возьмите сковороду, нагрейте оливковое масло и обжарьте с двух сторон до золотистого цвета.
• Подавайте ребенку теплой.

Также прочтите: Таблица питания для ребенка 9 месяцев с рецептами

Мы надеемся, что таблица питания для ребенка 11 месяцев и приведенные выше рецепты будут полезны для вас и вашего ребенка.

Хотите поделиться своим опытом с другими мамами с помощью слов или изображений? Станьте частью сообщества Moms United. Нажмите здесь, и мы свяжемся с вами

null

null

.