Когда груднички начинают улыбаться осознанно: Когда младенец начинает улыбаться и смеяться и почему это важно

Содержание

Когда ребенок начинает улыбаться

Сегодня у нас с вами очередная статья из разряда «Что и когда должен уметь мой ребенок?». Речь сегодня пойдет о развитии мимики лица, а именно об улыбках. На большинстве сайтах, детских книжках и журналах, в рекламе по телевизору мы видим детей, которые улыбаются своим еще беззубым ротиком. Хотя особенно забавно эта улыбка смотрится, когда у малыша уже вылезли первые два зуба. «Когда же и мой будет так потешно улыбаться» — задает себе этот вопрос любая мама, которая только недавно родила своего первенца.

Я уже неоднократно повторял в других статьях, что конкретных сроков не существует, и никто не сможет вам их назвать, а если и назовет, то обманет. Любой ребенок развивается индивидуально, этапы его развития зависят от многих факторов, в том числе и от наследственности, поэтому если один малыш засмеялся в 20 недель, то другой может это сделать в 25 или 30 и ничего страшного в этом нет.

Неосознанная улыбка малыша

Самую первую улыбку вашего наследника вы сможете заметить уже чрез несколько дней после его рождения. Однако не нужно думать, что он улыбается, потому что очень рад вас видеть, новорожденный вообще еще пока ничего не видит особо, у него все, как в тумане. «Когда груднички начинают видеть».

Улыбки в первый месяц жизни ребенка являются неосознанными и могут свидетельствовать лишь о том, что на данный момент у ребенка все идеально, ему хорошо: он находится рядом с мамой, он сыт и его ничего не беспокоит. Довольно часто можно заметить такую улыбку, когда новорожденный спит.

Да, в первый месяц вы дождетесь от своего малыша не сильно много эмоций. Если то-то болит или голоден – плач, а если все вообще идеально, то едва заметная, нежная улыбка.

Когда ребенок начнет улыбаться осознанно

Начиная со второго месяца, когда ребенок начнет чуть меньше спать и туман перед его глазами начнет рассеиваться, то можно ожидать от него осознанной улыбки, как реакцию на что-либо происходящее вокруг него. Он стал видеть лучше, он уже может присмотреться к вашей мимике и попробовать улыбнуться вам в ответ. Обычно это начинает происходить где-то между первым и вторым месяцем жизни ребенка.

Осознанную улыбку не трудно отличить от неосознанной. Она произойдет в тот момент, когда вы будете что-то показывать малышу, разговаривать с ним ласково и улыбаться, когда вы начете агукать или гулить ему в ответ «Когда ребенок начинает агукать». Малышу все это понравиться и он улыбнется вам в ответ.

Далее последует «социальная улыбка», малыш начнет улыбаться тем, кого он узнал.

Не нужно относиться к улыбке, как к чему-то несерьезному. Это для взрослого человека все просто, кому хочешь и когда хочешь, улыбнулся и все, а детям приходится учиться всему. 17, именно столько мышц задействуется организмом во время улыбки.

Смех

Начиная с двадцатой недели, ближе к полугоду можно ожидать, что ребенок начнет смеяться. Сначала это может быть банальное «гыгы», которое плавно перерастет в заразительный смех. Причем смеяться он может начать как в такт вам, так и по своей какой-то «весомой причине».

Давайте я приведу один забавный случай из жизни. Наш сын первый раз заразительно засмеялся, когда жена взяла его машинку и начала направлять ее таким образом, чтобы та врезалась в подушку. Как только машинка просто едет – тишина. Как только врезалась в подушку – заразительный смех.

Так что это вам может показаться, что ребенок смеется без причины, а у него на это свои «соображения». Ему  будет казаться все интересным, веселым.

Комплекс оживления

И так, со сроками, в принципе мы с вами разобрались, давайте теперь рассмотрим, что же еще вас ожидает параллельно с улыбками и смехом, какие действия еще может выполнять ваш малыш в знак радости и хорошего настроения.

Начнем с такого термина, как «комплекс оживления». Его придумали, чтобы назвать как-то совокупность всех тех действий, которые выполняет ребенок, когда радуется. Ведь он может одновременно улыбаться, гулить плюс ко всему еще и начать дергать ручками и ножками.

Однажды я уже писал статью о том, почему ребенок дергает ножками. Можете перейти по ссылке и прочитать. В этом же случае дерганья конечностями свидетельствует о проявлении радости, эмоции, а не о каком-то недуге.

Когда ребенок гулит, смеется, улыбается, это значит, что он активно развивается. Именно поэтому очень важно носить ребенка на руках и показывать ему все. Нужно улыбаться малышу, чтобы он повторял вашу мимику. Если вы спокойно засмеетесь, то можете ожидать тоже и от вашего ребенка, он широко улыбнется и произнесет громкое «иии».

Если вы будете больше времени проводить с малышом, активно ему все показывать, учить мимике, то естественно, он станет более оживленным, у него будет на вас реакция в виде улыбок и подергивания ручками и ножками.

Если грудничок не улыбается

Если вы заметили, что прошел уже месяц или больше, все детки в этом возрасте же вовсю улыбаются, а ваш еще нет, то нужно призадуматься и осмотреть также, имеются ли еще какие-нибудь отклонения от сроков развития, например:

  • Рассеянное внимание у малыша. Вы показываете ему игрушку, а он не может на ней сконцентрироваться.
  • Малыш не пытается держать головку.
  • Эмоционально никак не реагирует на людей.

В таком случае правильно будет обратиться к специалисту, чтобы он осмотрел вашего малыша и сделал соответствующие выводы о развитии ребенка. Самим гадать долго не нужно, время упустите, лучше перестраховаться.

Ну что ж, желаю вам побольше детских улыбок, чтобы ваш малыш радовался вам и всем своим близким, развивался и рос здоровым и счастливым.

РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В 5 МЕСЯЦЕВ

Что умеет ребенок в 5 месяцев?

  • с удовольствием рассматривает лица на картинках;
  • мелодично гулит, переходя на лепет;
  • хватает, удерживает, ощупывает, тянет к себе, бросает предметы;
  • различает знакомых и незнакомых людей;
  • демонстрирует настороженное отношение к незнакомцам;
  • самостоятельно 5-10 минут занимается игрушками;
  • переворачивается со спины на живот, подтягивается на руках, пытаясь сесть;
  • лежа на животе, опирается на ладони выпрямленных рук;
  • играет в «ку-ку», лепечет в такт потешкам.

  Вашему ребенку 5 месяц. Именно сейчас вы можете впервые услышать от любимого чада что-то, похожее на самое главное слово: «Ма-ма». Конечно, пока младенец говорит его случайно, осваивая новый вид речи – лепетную. А звукосочетания «ма», «ба», «па», «да» — самые простые. Поэтому ребенок будет радовать вас и себя, растягивая и распевая их целыми днями.

  Младенец весь настроен на общение с взрослыми. Лучшей игрой для него становится та, где есть диалогическая речь. Недаром масса потешек состоит из вопросов и ответов! Если у малыша активно развивается речевой аппарат, ответы он вскоре сможет повторять за вами. Хотя пока это лишь попытка копирования, а не полноценная речь.

РАЗБИРАЕМСЯ В ЛЮДЯХ

  Незнакомцы теперь вызывают настороженную реакцию. Это нормально и даже замечательно. Объясняйте малышу, кто пришел к вам в гости. А гостям не следует брать кроху на руки до того, как он с ними не «познакомился»: осмотрел, потрогал, убедился в «безопасности» чужого человека, сидя у мамы на руках.

  Когда мама рядом, младенец не боится посторонних. А вот появление чужого человека в тот момент, когда мамы нет, может вызвать настоящую истерику. Такая реакция на незнакомцев – очень важный этап в развитии психики ребенка. Он учится делить мир на «своих» и «чужих», выделять отдельного человека из общего фона. Поддерживайте малыша, разъясняйте ему все происходящее. Кстати, «знакомым» для ребенка является тот, кто играет и занимается с ним практически каждый день.

  Малыш сам стремится вызвать взрослых на контакт. Для этого он зачастую имитирует действия, которые хотел бы получить от близкого человека: тянет ручки, улыбается. Может начать гулить и ворковать, когда делать явно не хочется, улыбаться, когда не до улыбки. Таким образом, младенец «провоцирует» взрослых на нужную ему реакцию. А не получив ее, начинает горько и обиженно плакать.

  На 5 месяце у младенцев совершенствуется навык зрительного управления движениями рук. В этом возрасте движения «глаз-рука» практически всегда скоординированы, и ребенок легко достает нужную игрушку, предварительно посмотрев в ее направлении.

  Малыш становится более самостоятельным. Теперь он может забавлять себя интересными игрушками или предметами минут десять, не отрываясь. Причем обычно сам выбирает предмет, который его интересует в данный момент. Это еще один важный шаг в развитии – формирование умения выбирать и концентрировать внимание. Кроме того, это необходимо для развития способности к обучению.

  Малыш также держит в памяти не только лица, но и прически, цвет и фасон вашей постоянной одежды (например, домашнего платья, в котором видит вас каждый день). Поэтому на новую прическу или непривычный наряд следует незамедлительная реакция: младенец настораживается и долго осматривает, ощупывает, прислушивается к маме, переодевшейся, например, в вечерний наряд и сделавшей укладку или покрасившей волосы.

ВОЗРАСТ ХВАТАЙКИ

  Хватание – целенаправленное действие младенца, одно из самых важных и жизненно необходимых для манипулирования с предметами. Оно составляет основу активно-познавательного действия. К концу 5 месяца ребенок может схватить, притянуть к себе, удерживать, толкать, качать, вертеть, опускать интересующие его предметы.

  Первым делом он должен все пощупать, попробовать на вкус, ощупать снова. Его уже интересуют такие характеристики, как температура, особенности поверхности.       Используйте это и удовлетворяйте интерес в играх. Например, дайте крохе подержать и пощупать холодную и горячую бутылочку, кусочек льда. Позвольте ему погрузить пальчики в теплую кашу или кисель. Ничего, что до знакомства с взрослой едой еще далеко, пока это лишь средство познания окружающего мира.

  Ребенок учится сознательно разжимать ручку, выпуская из пальчиков предмет, который удерживал. Поэтому не ругайте ребенка за то, что он «выбрасывает» из кроватки игрушки. Наоборот, пусть тренируется! К тому же это первый опыт активного взаимодействия с взрослым: кроха бросает, а мама приносит. Если вы устали, просто переключите внимание сына или дочки на другую игру.

  В 5 месяцев ребенок прекрасно поднимает плечи, руки, ноги. Если дать ему пальцы, за которые он может схватиться, он подтянется на руках и сядет. Но сидеть по-настоящему еще не в состоянии. И сажать специально – в подушки – кроху не стоит. Это может привести к искривлению позвоночника и проблемам в развитии малого таза. А вот подтягиваться малыш может столько, сколько хочет. Повесьте над его кроваткой маленькие кольца – хватаясь за них, он будет тренировать руки и мышцы спины.

  Если вы заметили, что ребенок подтягивается на одной руке больше, чем на другой, обязательно сделайте массаж «слабой» стороны, чтобы мышцы развивались равномерно. Мышцы спины у крохи уже развиты настолько, что, лежа на животе, он может делать «самолетик» — поднимает голову, руки, ноги и машет ими. Не удивляйтесь, если лежа на спине, ребенок вполне осознанно отправит в рот пальцы ног или пятку.

ЗНАКОМСТВО С ТЕЛОМ

  На 5 месяце ребенок активно знакомится со своим телом. Многие мамочки тревожатся, когда видят, что ребенок ощупывает свои половые органы. На самом деле такие действия вполне естественны. Беспокойство должна вызывать лишь ситуация, если кроха постоянно фиксируется на этом занятии. Подобное поведение говорит о том, что малыш испытывает постоянный телесный дискомфорт (например, вы редко меняете ему подгузники или неправильно пользуетесь ими или детской косметикой, из-за чего возникло раздражение в области гениталий).

  Также это делают дети, которым катастрофически не хватает ласки и тактильных контактов с взрослыми. Если вы заметили, что ребенок тянет ручки к половым органом, спокойно расскажите, что «там» находится (так же, как вы объясняли, где нос, рот, глазки), и направьте ручку в дальнейшую «экскурсию» по телу.

  Наказания, шлепки по рукам, наоборот, фиксируют внимание малыша на «запретной» зоне, и именно такая реакция взрослых может привести в дальнейшем к онанизму или отклонениям в сексуальном развитии. А пока никакой сексуальной подоплеки в общении младенца со своим телом нет и быть не может. Просто ему интересно и приятно.

ДОМАШНЯЯ ИГРОТЕКА

  В этом возрасте очень важно проследить за тем, чтобы врожденный физиологический гипертонус постепенно проходил. Только тогда малыш сможет ловко управлять руками, ногами, всем телом, научиться ползать, сидеть, вставать. В этом вам помогут игры на расслабление и чувство ритма.

«Каравай»

  • Мешу-мешу тесто (поднимать и опускать, разминая, ручки, ножки, поглаживая головку ребенка)
  • Есть в печи место.
  • Пеку-пеку я каравай (похлопывать по всему телу крохи)
  • Головушку валяй-валяй, валяй-валяй! (покачивать голову из стороны в сторону)

«Моторка»

  • Моторка-моторка еле ползет.
  • Моторка-моторка, ходу прибавь!
  • Моторка-моторка, полный вперед! (приводить согнутые в коленях ножки к животу и обратно быстро и медленно).

«Ку-ку»

  Игра в «ку-ку» не только забавляет малыша, но и очень важна для развития мозга. Играть в нее можно по-разному: закрывая глаза руками; прикладывая к лицу полотенце, пеленку, одеяльце и выглядывая из-за них; прячась за дверью или шкафом, а потом выглядывая оттуда; закрывая малышу глазки его же руками, а потом убирая руки; пряча игрушку под покрывало. А потом стягивая его; нарисовав фломастером на большом пальце руки подобие лица и пряча его в кулак.

Тест психофизического развития РЕБЕНКа ПЯТи МЕСЯЦЕВ:

  • Если ребенку дать в руку погремушку, он будет очень внимательно ее изучать. А цветной предмет будет рассматривать дольше, чем бесцветный. Игрушку, особенно круглую, вроде мячика малыш может захватить обеими руками, при этом пальцы растопырены или сжаты в кулачок.
  • Из положения на спине (поддержите верхнюю часть туловища) ребенок стремится подняться, причем голову не только удерживает, но и пытается поднять выше. Лежа на животе, опирается на ладони выпрямленных рук. Если вы поставите малыша на ноги, он будет стоять ровно при поддержке, а из положения «лежа на спине» сможет перевернуться на живот.
  • Когда вы носите ребенка по комнате, он смотрит по сторонам, следит взглядом за движущимся человеком. Удерживает погремушку так крепко, что отобрать ее довольно трудно.
  • Хорошо различает близких и чужих, строгий и ласковы тон. Возникает начальное понимание обращенной речи: младенец прислушивается к голосу взрослого, правильно реагирует на интонацию, узнает знакомые голоса. Реагирует на направление звука, «поет», меняя интонацию.

  Может подолгу произносить певучие гласные («а», «э», «ю», «я»), пытается повторят звуки, подражая взрослому. В речи крохи появляется первый слог «ба» или «ма». Ребенок громко смеется в ответ на эмоциональное речевое обращение к нему, тянется к зеркальному изображению.

  К полугоду малыши начинают покорение вертикали. Лучшей помощью в этом нелегком деле будут маленькие гимнастические кольца или турничок, подвешенные над кроватью, в манеже, или просто над тем местом на полу, где ваше чадо в основном бодрствует.

  В пять месяцев ребенок уже пытается сам сесть, садится при незначительной поддержке, а в положении сидя при боковом наклоне тела держит голову прямо. Однако не стоит сажать кроху «в подушки», как бы вам этого не хотелось! Лучший вариант – все еще шезлонг, где малыш находится в положении «полулежа»!

  Имейте в виду, что подавляющее большинство детей сначала научаются твердо стоять и ходить у опоры, а потом уже садятся – именно при таком «раскладе» вы сможете избежать искривления позвоночника и смещения органов малого таза у младенца.

  На пятом месяце при вашем посредничестве ребенок может познакомиться с самим собой в «полном объеме». Речь идет об «игрушке», которая будет приковывать внимание малыша и вызывать восторг в течение… всей последующей жизни. А именно о зеркале.

  Первое знакомство с этим удивительным предметом желательно провести на руках у мамы или папы – взрослый все покажет, объяснит, а когда смотреть на себя надоест, займет другой игрушкой. Через недельку вполне можно оставлять кроху с зеркалом наедине.

  Нынче продаются множество игрушек с маленькими зеркалами. Они забавны, но малышу вряд ли понравятся. Ведь в этот крошечный кружочек видно глаз, ухо, нос, максимум — пол лица. А карапузу надо видеть себя во весь рост.

  Поэтому гораздо лучше, если вы предоставите сынишке или дочурке возможность лицезреть себя в большом зеркале, которое можно укрепить на стене напротив кроватки или над полом у игрового уголка. А чтобы малыш случайно не разбил зеркало, воспользуйтесь специальной пленкой, которую вы без труда найдете в отделах товаров для безопасности младенца.

  Кстати, отсутствие интереса к собственному лицу и отражению – признак тревожный. Если малышу уже полгода, а лицо – свое, мамино, бабушкино – его так и не заинтересовало, обязательно скажите об этом врачу во время визита в поликлинику.

Когда у ребенка начинает появляться первая осознанная улыбка: во сколько месяцев

Момент, когда малыш посмотрит на вас и впервые улыбнется, растопит ваше сердце и запомнится на всю жизнь.

Если вы хотите узнать, когда дети начинают улыбаться от радости видеть вас, вы оказались на нужной страничке.

И хотя сначала улыбка ребенка – это рефлекс, будьте терпеливы, и очень скоро малыш наградит вас настоящей осознанной улыбкой. Малыш будет улыбаться в ответ на интересные звуки, рожицы, которые вы корчите, и просто в ответ на вашу улыбку.

Из этой статьи вы узнаете, почему маленький ребенок улыбается, как сделать так, чтобы малыш улыбался, и, наконец, что делать, если вы переживаете, что ваш крошка еще не улыбается.

Почему не улыбается новорожденный

Новорожденный малыш отличается от взрослых. Среди отличий – отсутствие привычных эмоций. Личико младенца еще не выражает его чувств (кроме дискомфорта), в том числе нет и улыбок. Их родители не увидят в первый месяц жизни своего чада.

Интересно. На самом деле новорожденный кроха уже умеет улыбаться. Но его самую первую улыбку (еще до рождения, в утробе матери) родители, скорее всего, не увидят. Поймать ее на УЗИ почти невозможно. Правда, это и не полноценная улыбка, а просто движения мышц, как и шевеления ручек и ножек, проверка возможностей тела.

Улыбаться «по-взрослому», осознанно ребенок начинает, когда его нервная система полностью для этого созреет. Пока малыш еще даже не осознает свои эмоции, весь спектр переживаний для него сведен к комфорту и дискомфорту. Некое подобное улыбке действие впервые чаще всего наблюдается во сне младенца. С чем оно связано, точно не известно (существует предположение, что делается это рефлекторно), но определенно улыбается кроха в тот момент спонтанно.

Как ребенок относится к маме, родным и чужим людям в зависимости от возраста (от рождения до года)?

Ребенок начинает запоминать те лица, которые с ним часто контактируют и проводят время. Как правило, это папа и бабушки.

Обычно к 4 месяцам он уже хорошо знает родителей и других близких, которых часто видит.

В то же время он начинает с опаской относиться к чужим людям и может заплакать при их появлении. В 8-10 месяцев ребенок узнает людей, которые часто появляются в доме. А после 10 месяцев он уже четко определяет своих и чужих.

Как развивается навык

Смесь Малыш Истринский — питание детям до года

В среднем малышу потребуется от 4 до 8 недель, чтобы первые признаки довольства появились на его личике. Причем улыбка вне его сна – действие, которое требует больших усилий для младенца. Это первое осознание своего чувства. Кроха ощущает комфорт, его ничего не беспокоит, и данное ощущение транслируется внешнему миру через улыбку. Причем выражается это не только через растянутый рот, но и глазами – их выражение меняется тоже.

Когда малыш улыбается впервые

Первых улыбок у грудничка может быть несколько, все они различаются:

  1. До рождения, бессознательная;
  2. После рождения, бессознательная.

Бессознательная улыбка во сне

  1. Сознательная.
  2. Первая для родителей (чаще – мамы).

Каждая из таких первых улыбок имеет свое толкование:

  • Улыбка, что возникает еще в утробе матери, не выражает чувства. Это действие в тот момент стоит наравне с движениями рук и ног, это работа рефлексов.
  • Рефлекторная улыбка новорожденного. Чаще появляется, пока малыш спит. Может возникать и в моменты бодрствования. Например, одна пара недавно выложила в сеть фотографию со счастливым новоиспеченным папой, довольной мамой (еще на хирургическом столе после кесарева сечения) и их новорожденным с радостной улыбкой. Разумеется, это не могло быть признаком довольства ребенка, это лишь совпадение.
  • Сознательная улыбка уже отражает довольство малыша. Для нее грудничку нужно «созреть», научиться отделять приятное от неприятного. Это вторая ступень налаживания коммуникации с внешним миром (первая, доступная от родов – плач).
  • Первая улыбка маме и реже папе тоже осознанная, причем имеет особое значение.
Улыбка для мамы

Малыш учится улыбаться специально для самого близкого человека позже, отдельно. Суть одна – младенец теперь не просто говорит миру о своем комфорте, он видит источник этого комфорта и узнает его.

Малыш улыбается маме

Чаще всего таким источником является мама. Именно она успокаивает и лечит боль, кормит грудничка. К ее запаху и голосу привыкает кроха еще до своего рождения. Потому для него она, по сути – пока что целый мир. Когда ребенок начинает улыбаться центру своего мира по-особенному, это говорит о развитии его мозга, приобретении навыков запоминать и узнавать.

Когда появляется осознанная улыбка

Во сколько появится первая улыбка новорожденного, зависит от ее вида:

  • Ответная. Малыш замечает что-то, его интересующее, не испытывает дискомфорта. Результат – короткая (до нескольких секунд) улыбка. Это умение появляется примерно в месяц или два.
  • Социальная. Ее ждать нужно в два или три месяца. Это не просто выражение переживания, а попытка взаимодействия с миром.

Обратите внимание! Для развития грудничка очень полезна особая игра. В этом возрасте малыш понимает, что его улыбка вызывает ответную со стороны взрослого, это нужно использовать. Рекомендуется играть в «зеркало»: повторять все действия крохи. Улыбается – нужно улыбнуться в ответ, хмурится – воссоздать его выражение личика.

  • Постоянная. Возникает в 5-6 месяцев. Ребенок улыбается всему: игрушке, отражению в зеркале, игре. Ему все интересно, все вызывает положительные эмоции.
  • Выборочная. Появляется в возрасте 5-9 месяцев, адресована только особым личностям: маме, папе, только самым-самым близким. В то же время общее количество улыбок снижается. Это нормально – кроха учится отделять своих и чужих.
  • Юмор. Ребенок начинает смеяться от исковерканного родительского голоса, гримас и пародий – доказательство того, что он уже умеет отделять откровенную выдумку от серьезного. Шутку чадо, конечно, пока не поймет – не настолько хорошо воспринимается им аудиальная информация. Но смех от постановочных комичных ситуаций – первый шаг на пути возникновения юмора.

Все приведенные выше сроки строго индивидуальны, как и любое развитие. Они могут немного «гулять» в ту или иную сторону. Все зависит от двух факторов:

  • Развития мозга. Ребенок начинает осознанно улыбаться, потому что уже может сконцентрировать свое внимание на определенном предмете или явлении в течении хотя бы нескольких секунд. Когда появится такая концентрация, зависит от активности мозга, темперамента малыша, внимания к нему со стороны родителей.

Мама играет с малышкой

  • Личностных качеств. Если к полугоду младенец перестал улыбаться всему новому, и улыбки его достойны только родители – это вариант нормы. Кроха не знает, что ждать от неизвестного, опасаться его или нет. Другие детки, напротив, количество улыбок не снижают. Это тоже норма – есть более бесстрашные малыши.

Совет. Родителям не стоит переживать, если их ребенок развивается немного вне стандартных временных рамок. Притом, что чадо здорово, и патологий развития никаких не имеет.

Чудо свершилось!

Но это произойдёт тогда, когда малыш начнёт видеть дальше своего кнопочного носика (и в прямом смысле тоже, ведь все младенцы близоруки). Он заметит, наконец, вас, любящую и преданную мамочку, склоняющуюся над его колыбелькой, и улыбнётся только вам одной.

С этой торжественной минуты начнётся его превращение в homo sapiens, или в Человека Разумного. «Вот сейчас меня всё устраивает. Мне хорошо и приятно. Всем спасибо. Я рад, что вы у меня есть» — всем своим видом сообщает вам ваше маленькое чудо.

Эта первая осознанная улыбка, идущая из самой глубины крошечного родного сердечка, как благодарность маме за всё. За её токсикозы, схватки, потуги, заботы о малыше, муже и всём домашнем хозяйстве, за всё, что на неё свалилось разом и о чём ещё свежи воспоминания. И тогда сладко и остро защемит сердце от нахлынувших чувств, а на душе станет спокойно и волшебно, вы осознаете, что любите этого маленького человечка так, как не любили никогда и никого в жизни. И сейчас произошло именно то, о чём вы всегда мечтали.

Можно ли ускорить процесс

Прикорм в 8 месяцев при грудном вскармливании

Можно помочь ребенку начать улыбаться быстрее. Для этого рекомендуется больше времени посвящать ему: разговаривать с ним, демонстрировать свою улыбку, играть. Все это – новая информация для мозга, развивающая его. Чем лучше развит мозг, тем скорее улыбнется грудничок.

Рекомендуются также игры в «зеркало» (как в них играть, описано выше). Они очень полезны – во-первых, закладывают базу для дальнейшего освоения речи (это первый этап – карапуз учится что-то делать, чтобы получить ответ извне), во-вторых, развивают эмпатический интеллект. Сперва кроха учится всей гамме эмоций со стороны. Потом будет осваивать их у себя. Наконец, привыкнет к тому, что другие тоже чувствуют то же, что и он сам. В-третьих, подобное времяпрепровождение помогает младенцу сформировать картину безопасного мира, в котором он сможет спокойно развиваться.

Учат ли ребенка улыбаться

Улыбка – умение, которое уже заложено в психике малыша до рождения. Примерно так же, как плач при дискомфорте, как стремление повторять, копировать действия взрослых. Потому специально учить детей улыбаться не нужно. Все, что можно сделать, – проводить с ними время, искать «ключик» – то, что интересно маленькому человеку больше всего, за чем он готов следить, чем готов заниматься.

Мама разговаривает с ребенком

Когда младенец начинает узнавать маму по запаху

Молодых матерей спрашивают, чувствует ли новорожденный маму. Обоняние развивается у грудничка самым первым. Маленький человек способен определять мамочку, благодаря тактильному и обонятельному опыту. Интересно, что даже в месячном возрасте младенец ищет грудь, находясь в бабушкиных руках.

Грудничок ощущает материнский запах уже с трехдневного возраста. Примерно с 2 мес. он запоминает его. Его он не спутает ни с чем, ведь мама пахнет молоком. Вот почему после рождения новорожденного обязательно кладут матери на живот. Через неделю-две он узнает материнские вещи.

Новорожденный узнает маму по запаху

Обратите внимание! В это время другие члены семьи могут применять мамину одежду для успокоения малыша.

В связи с ухудшением экологической ситуации, несовместимости детского организма с материнским молоком или его отсутствием ребенку чаще дают смеси. При искусственном вскармливании кормить может каждый член семьи. Из-за этого ему намного сложнее узнать мать, используя только осязание.

Если ребенок не улыбается

Сроки появления улыбки строго индивидуальны. Не следует полагать, что, если младенец не улыбается так часто, как хотелось бы, он несчастлив. Кто-то более улыбчив, кто-то – менее, это нормально. Все люди разные.

У ребенка сыпь на теле — что это

Одни дети легче идут на контакт. Они совсем не боятся чужих, им нестрашно отрываться от мамы и исследовать этот мир. Как правило, улыбка на лице таких крох появляется скорее и чаще. Тут есть свои подводные камни – такие малыши развиваются быстрее, но при этом чаще травмируются, попадают в неприятные ситуации.

Другие груднички больше привязаны к маме, они поспокойнее. Улыбка на их лице появляется позже, ее кроха дарит только тому, что ему уже известно и понятно. Новые лица, предметы и даже явления пугают его, вызывая не смех, а плач.

Важно! Все из вышеперечисленного – норма. Не нужно загонять кроху под общие рамки и стандарты, лучше дать ему возможность развиваться в комфортном темпе. При этом следить за его состоянием, вовремя планово посещать педиатра и невролога, соблюдать их рекомендации.

Что нужно знать родителям?

Родители должны знать, что каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности, поэтому темпы развития и сроки овладения навыками могут отличаться от общепринятых. Для правильного развития зрения следует соблюдать следующие рекомендации:

  • показывая новорожденному погремушки и игрушки, их нужно располагать на расстоянии не меньше 25 см, иначе это приведет к развитию косоглазия;
  • осматривать глаза новорожденного и не допускать наличия в них инородных тел и слизи;
  • перед сном использовать приглушенное освещение, а ночью можно оставлять включенным ночник;
  • не допускать попадания прямых солнечных лучей на глаза, но не прятать их от яркого света, так как он, действуя в качестве раздражителя, приводит в работу глазные мышцы;
  • часто брать малыша на руки и показывать ему окружающие вещи;
  • развешивать на расстоянии 20-30 см от личика игрушки и периодически их менять;
  • изменять расположение грудничка в кровати, чтобы он не скашивал глаза в одну сторону;
  • использовать мимику при общении;

Также для обучения фокусировке важно показывать движущиеся предметы.

Когда обращаются к врачу

Даже у индивидуальности есть свои границы. В том числе в плане сроков появления улыбок. Если малыш не улыбается в месяц, это нормально. Доктор Евгений Комаровский дает на развитие этого навыка первые 6 недель жизни.

Комаровский Евгений Олегович

Другие педиатры называют иные сроки – до 8 недель. Если первая улыбка не озарила личико карапуза до этого срока, нужно посетить невролога.

При осмотре специалистом, если не выявлено никаких проблем, срок ожидания может быть увеличен вплоть до 4 месяцев, то есть примерно до 16 недель жизни. Какой бы ни была индивидуальность, к этому времени отсутствие улыбки – признак патологии. В таком случае врач назначит ряд исследований и анализов. Причиной проблемы могут быть как психические отклонения, так и физические (в развитии мозга). По результатам обследования будут назначены специальные препараты, по необходимости – консультация более узконаправленного специалиста.

Детская улыбка – тот признак взросления новорожденного, который благотворно сказывается на малыше и его родителях. Первый с ее помощью учится общаться, доверять этому миру, вторые получают дозу эндорфинов (такую реакцию выдает взрослый организм при виде младенческой улыбки). Важно дать малышу освоить этот навык в удобном для него темпе, но не забывать следить за состоянием крохи, по необходимости консультируясь с врачом.

Изменения с возрастом

Новорожденный начинает улыбаться постепенно, развивая мимику лица и приобретая осознанность действий. Если в первый месяц его улыбка носит бессознательный характер и связана и рефлекторным движением мышц, то к концу второго месяца возникает рефлекс оживления, характеризующийся способностью ребенка узнавать голос и лица родителей, а также проявлять интерес к окружающим событиям. В этом месяце улыбка малыша приобретает осознанность и становится ответом на нежную заботу мамы и папы.

В этот же период появляется «гуление», когда улыбающийся и хаотично дергающий конечностями малыш вдруг начинает не только плакать, но и агукать, реагируя на какое-либо увлекательное и интересное событие. Через двигательную активность губ и мимику малыш пытается передать свое отношение к интересным событиям, поэтому родителям следует отложить все свои дела и насладиться общением с ребенком.

С этого возраста малыш начинается осознанно реагировать улыбкой практически на любого приятного ему человека, а его мимика показывает, что ребенок различает людей и приятные ему события.

К 7-8-ми месяцам жизни малыш становится более разборчивым. Теперь ребенок уже умеет отличать «своих» людей от чужих и адресует улыбку только близким родственникам. Приблизительно к этому времени малыш начинается учиться смеяться, периодически сопровождая свои улыбки заливистым смехом.

О нормальном речевом развитии


Первый крик своего малыша родители слышат еще в родильном зале. Он должен быть ясным, чистым, не хриплым. Рефлекторные крики сохраняются у ребенка до восьми недель. Криком ребенок сигнализирует о состоянии дискомфорта.

 


Возраст от 2 до 5 месяцев специалисты называют периодом гуления. Если Ваш ребенок развивается в соответствии с возрастной нормой, он активно гулит, произносит нараспев отдельные звуки и их слияния: «а-а-а», «у-а-а», «агу», «аха», «авя», «угу». Гуление не возникает у младенца стихийно. Его появление связано с эмоциональным общением со взрослым. Разговаривая с крохой, вы стимулируете его речевое развитие.

 


В 2,5 – 3 месяца у младенца появляется первый смех. Он с удовольствием заливисто хохочет, что способствует развитию его речевого дыхания. В этом возрасте малыш отвечает улыбкой на обращение взросло¬го, ищет источник звука в пространстве, поворачивая голову.

 


В 4 месяца у ребенка отмечается так называемый «комплекс оживления» со смехом при эмоциональном общении со взрослым. Малыш радостно стучит ножками и машет ручками, гулит и смеется в ответ на обращение мамы или другого взрослого.

 


К 5 – 6 месяцам нормально развивающийся младенец начинает лепетать, произносить слоги и цепочки слогов с губными звуками: «ма-му-ма», «пу-па», «ба-ба-бо». Именно в пять месяцев у малыша появляется внимание к артикуляции взрослых. Он следит за тем, как Вы произносите звуки. Не сюсюкайте с ребенком, говорите четко и правильно. Это очень важно! Если Ваш малыш перестал гулить, но не начал лепетать, это должно стать поводом для беспокойства. Необходимо срочно по казать ребенка отори¬ноларингологу и провести углубленное исследование состояния слуха.

 


Примерно с 7 и 8 месяцев в речевом развитии малыша начинается период лепетного декламирования. Ребенок произносит цепочки слогов с разными интонациями.

 


К 10 месяцам малыш научится понимать и произносить слова «да» и «нет», сопровождая их соответствующими жестами. В это время эмоциональное общение с малышом приобретает особенное значение для его развития. Ребенок все чаще произносит слоги и цепочки слогов, подкрепляемые взрослым.

 


К году в его словаре будет уже 10-15 осознанно произносимых ле¬петнь~ слов: «мама», «папа», «баба», «дай», «на», «пить», «ко-ко», «би¬би», «ав-ав», «пи-пи» и т. п.

 


К 1,5 – 2 годам в речи крохи должны появиться предложения: «Мама, дай сок», «Мишка, сиди тут», «Хочу пить чай!» Можно отметить появление в активной речи ребенка первых прилагательных: «хороший», «плохой», «большой», «маленький», «красный». Не огорчайтесь, если они будут звучать как «хаёси», «пахой» , «басёй», «маикий» , «касий».

 


К 3 годам из речи ребенка уходит так называемое физиологическое смягчение (до этого малыш практически все согласные звуки произно¬сил смягченно). Ребенок правильно воспроизводит гласные и все про¬стые согласные звуки ([б], [б’], [п], [п’], [м], [м’], [т], [т’], [н], [н’], [к], [к’], [г], [г’], [в], [в’], [ф], [ф’]), строит простые распространенные или даже сложносочиненные предложения («Папа купил мне новую грузо¬вую машину», «Мы не ходили утром гулять: на улице шел дождик»). Хотя в его речи еще достаточно много грамматических ошибок («пить чашки», «копать лопатком»). Он легко запоминает и рассказывает небольшие стишки.

 


К 4 годам малыш уже правильно произносит свистящие звуки [с], [с’], [з], [з’], использует в речи сложноподчиненные предложения («Я люблю рисовать красками, потому что они разноцветные»). Он с удовольствием рассказывает о том, что видел на прогулке или по телевизору, что ему прочитали. Не настаивайте, чтобы ребенок правильно произносил в этом возрасте звук [р]. Очень часто желание мамы и папы научить ребенка овладеть сложным звуком и неумение делать это приводят к возникно¬вению серьезного нарушения звукопроизношения.

 


К 5 годам малыш правильно произносит шипящие звуки [ш], [ж], почти не допускает в речи грамматических ошибок, может связно рас¬сказать о том, что изображено на серии картинок или на одной картинке.

 


В 6 лет нормально развивающийся. ребенок правильно произносит все звуки родного языка, практически не допускает в речи грамматиче¬ских ошибок, владеет всеми формами устной речи: диалогической и монологической, контекстной и ситуативной.

 


С 7 лет начинается школьный период развития речи ребенка.

 


Вы познакомились с этапами речевого развития ребёнка в норме. Любое отклонение от нормы требует незамедлительной консультации специалиста. До сих пор бытует мнение, что к логопеду необходимо обращаться после 5 лет. Однако при тяжёлых нарушениях речи к пяти годам многое упущено, приходится исправлять уже неправильно сформированную речь.

 


Будьте внимательны!

 


Признаки нарушения речевого развития очевидны если:


  • К концу 1-го месяца ребёнок никогда не кричит перед кормлением.


  • К концу 4-го месяца он не улыбается, когда с ним заговаривают, не гулит.


  • К концу 5-го месяца не пытается, находясь на руках у матери, отыскать те предметы и тех людей, которых она называет, и не прислушивается к музыке.


  • К 7-ми месяцам не узнаёт голоса близких, не может правильно реагировать на интонации, не отдаёт предпочтения мелодичным погремушкам.


  • К концу 9-го месяца у него нет лепета и он не может повторять за взрослыми различные звукосочетания и слоги, подражая интонации говорящего.


  • К концу 10-то месяца малыш не машет головой в знак отрицания либо ручкой в знак прощания.


  • К году он не может произнести ни слова, не может выполнить простейшие просьбы («покажи», «принеси»), не способен адекватно реагировать на похвалу и на замечания по поводу неправильного поведения.


  • К 1 году 4 месяцам он не адекватно ситуации употреблять слова «мама», «папа».


  • К 1 году 9 месяцам не может произнести 6 осмысленных слов.


  • К 2 годам ребёнок не может показать части тела, которые ему называет взрослый, не выполняет сложные просьбы: «Сходи на кухню и принеси чашку», не узнаёт близких на фотографиях.


  • К 2,5 годам не понимает разницу между словами «большой» и «маленький».


  • К 3 годам не понимает короткие стихи, рассказы, сказки, не пытается их пересказать, не может показать какая линия самая длинная, не может ответить на вопрос, как его имя и фамилия.


  • В 4 года не знает название цветов, не считает в пределах пяти, не слушает длинные сказки, не может рассказывать ни одно стихотворения.


/Е.Н. Краузе «Логопедия» СПб, Корона кринт/

 


наверх>>>


назад>>>

детских эмоций | Продолжительность развития

При рождении младенцы проявляют две эмоциональные реакции: влечение и уход. Они проявляют влечение к приятным ситуациям, которые приносят комфорт, стимуляцию и удовольствие, и отказываются от неприятных стимулов, таких как горький вкус или физический дискомфорт. Примерно в два месяца младенцы проявляют социальную вовлеченность в форме социальной улыбки, отвечая улыбкой тем, кто привлекает их позитивное внимание (Lavelli & Fogel, 2005).

Рисунок 3.23 от NOBA находится в открытом доступе.

Социальная улыбка становится более стабильной и организованной по мере того, как младенцы учатся использовать свои улыбки, чтобы вовлекать родителей в общение. Удовольствие выражается в смехе в возрасте от 3 до 5 месяцев, а неудовольствие становится более конкретным как страх, грусть или гнев в возрасте от 6 до 8 месяцев. Гнев часто является реакцией на препятствие в достижении цели, например, когда игрушку убирают (Braungart-Rieker, Hill-Soderlund, & Karrass, 2010).Напротив, грусть — это обычно реакция, когда младенцы лишены опекуна (Papousek, 2007). Страх часто ассоциируется с присутствием незнакомца, известным как осторожностью с незнакомцем, или уходом значимых других, известным как тревога разлуки. Оба появляются где-то между 6 и 15 месяцами после того, как объект стал постоянным. Кроме того, есть некоторые признаки того, что младенцы могут испытывать ревность уже в возрасте 6 месяцев (Hart & Carrington, 2002).

Эмоции часто делятся на две общие категории: Базовые эмоции , такие как интерес, счастье, гнев, страх, удивление, печаль и отвращение, , которые появляются первыми, и эмоций самосознания , такие как зависть, гордость, стыд, вина, сомнения и смущение 900 10. В отличие от первичных эмоций, вторичные эмоции появляются, когда дети начинают развивать самооценку, и требуют социальных инструкций о том, когда испытывать такие эмоции. Ситуации, в которых дети учатся застенчивым эмоциям, варьируются от культуры к культуре.Индивидуалистические культуры учат нас гордиться личными достижениями, в то время как в более коллективных культурах детей учат не привлекать к себе внимания, если только вы не хотите стесняться этого (Akimoto & Sanbinmatsu, 1999).

Выражение эмоций на лице — важные регуляторы социального взаимодействия. В литературе по развитию эта концепция исследовалась в рамках концепции социальных ссылок ; , то есть , процесс, при котором младенцы ищут информацию у других, чтобы прояснить ситуацию, а затем используют эту информацию для действия (Klinnert, Campos, & Sorce, 1983).На сегодняшний день самая яркая демонстрация социальной референции — это работа над визуальным обрывом. В первом исследовании по изучению этой концепции Кампос и его коллеги (Sorce, Emde, Campos, & Klinnert, 1985) поместили матерей на дальний конец «утеса» от младенца. Сначала матери улыбнулись младенцам и положили игрушку на безопасное стекло, чтобы привлечь их; младенцы неизменно подползали к матери. Однако, когда младенцы оказывались в центре стола, мать изобразила выражение страха, печали, гнева, интереса или радости.Результаты были явно разными для разных лиц; ни один младенец не подошел к столу, когда мать проявила страх; только 6% — когда мать извергала гнев, 33% — перекрещивались, когда мать излагала грусть, и примерно 75% младенцев скрещивались, когда мать вызывала радость или интерес.

Другие исследования подтверждают, что выражения лица являются регуляторами социального взаимодействия. Экспериментаторы изобразили нейтральные выражения лиц, гнев или отвращение по отношению к младенцам, когда они двигались к объекту, и измерили степень торможения, проявляемого младенцами при прикосновении к объекту (Bradshaw, 1986).Результаты для детей в возрасте 10 и 15 месяцев были одинаковыми: гнев вызывал наибольшее торможение, затем отвращение и наименьшее нейтральное. Позднее это исследование было воспроизведено с использованием выражений радости и отвращения, изменив метод, так что младенцам не разрешалось прикасаться к игрушке (по сравнению с отвлекающим объектом) до одного часа после воздействия выражения (Hertenstein & Campos, 2004). В 14-месячном возрасте значительно больше младенцев прикасались к игрушке, когда видели радостные выражения лиц, и меньше детей прикасались к игрушке, когда видели отвращение.

Последнее эмоциональное изменение — это саморегуляция. Эмоциональная саморегуляция относится к стратегиям, которые мы используем для управления своим эмоциональным состоянием, чтобы достичь целей (Thompson & Goodvin, 2007). Это требует тщательного контроля над эмоциями и изначально требует помощи со стороны лиц, осуществляющих уход (Rothbart, Posner, & Kieras, 2006). Младенцы имеют очень ограниченную способность регулировать свое эмоциональное состояние и зависят от своих опекунов, которые помогают им успокоиться.Воспитатели могут предложить отвлекающие факторы, чтобы перенаправить внимание ребенка и утешить его, чтобы уменьшить эмоциональный стресс. Поскольку области префронтальной коры младенца продолжают развиваться, младенцы могут переносить большую стимуляцию. К 4–6 месяцам младенцы могут начать отвлекать внимание от раздражающих раздражителей (Rothbart et al, 2006). Младенцы старшего возраста и малыши могут более эффективно сообщать о своей потребности в помощи и могут ползать или идти к различным ситуациям или от них (Cole, Armstrong, & Pemberton, 2010).Это помогает им саморегулироваться. Темперамент также играет роль в способности детей контролировать свое эмоциональное состояние, и были отмечены индивидуальные различия в эмоциональной саморегуляции младенцев и детей ясельного возраста (Rothbart & Bates, 2006).

Рисунок 3.24 от roseoftimothywoods / Flickr находится под лицензией CC BY.

Развитие самоощущения: На втором году жизни дети начинают узнавать себя, поскольку они обретают ощущение себя как объекта.В классическом эксперименте Льюиса и Брукса (1978) детей в возрасте от 9 до 24 месяцев помещали перед зеркалом после того, как им на нос было нанесено пятно румян, когда их матери делали вид, что вытирают что-то с лица ребенка. Если ребенок реагировал, касаясь своего собственного носа, а не носа «младенца» в зеркале, это означало, что ребенок узнал в отражении себя. Льюис и Брукс обнаружили, что где-то между 15 и 24 месяцами у большинства младенцев развивалось чувство самосознания. Самосознание — это осознание того, что вы отделены от других (Копп, 2011).

Когда ребенок достигает самосознания, он начинает понимать социальные эмоции, такие как вина, стыд или смущение, а также сочувствие или сочувствие.

Детские вехи / Досье

Прежде чем дети сделают первые шаги, они проводят много времени на руках у родителей. Это особенный момент — увидеть, как они идут самостоятельно!

Прежде чем дети сделают первые шаги, они проводят много времени на руках у родителей.Это особенный момент — увидеть, как они идут самостоятельно!

Медерик, 22 месяца, сделал свои первые шаги примерно в то время, когда ему исполнился год, вспоминает своего отца Яник. «Он начал с того, что пошел, держась за стену, а потом однажды он встал и бросился к ним без какой-либо помощи. Было здорово смотреть, как он уходит, я гордился им », — говорит Яник. «Это было забавно, потому что Медерик делал два или три шага, останавливался, сгибал колени и немного танцевал, а затем снова взлетал. Мы любим говорить, что он танцевал до того, как научился ходить! »

Как и Медерик, каждый второй малыш начинает ходить примерно в свой первый день рождения, но их первые шаги могут быть сделаны где-то между 10 и 18 месяцами.Прежде чем научиться ходить, младенцы обычно начинают скользить на животе, а затем переходят к ползанию на четвереньках. «Эти два этапа позволяют младенцам развить равновесие и научиться двигаться, чтобы передвигаться», — говорит Соня Коте, эрготерапевт. «Они также укрепляют свои шеи, ноги, животы и спину, чтобы в конечном итоге они могли оставаться в вертикальном положении». Если ваш малыш пропускает один из этих этапов, можно позволить ему ходить на двух ногах. Тем не менее, все же рекомендуется играть с ней в игры, включающие скольжение животом и ползание на четвереньках.

Туфли или без обуви?
Когда младенцы только учатся ходить, нет необходимости заставлять их носить дома обувь. Ходьба босиком тренирует мышцы стоп. Это также помогает им развить стабильность, равновесие, координацию и мышечную силу.

Чем вы можете помочь?

«Каждый этап моторного развития младенцев подготавливает их к обучению ходьбе», — говорит Коте. «Пребывание на животе, например, прорабатывает мышцы шеи, наращивая силу, необходимую для того, чтобы держать голову поднятой при скольжении на животе, ползании и, в конечном счете, при ходьбе.”

Знаете ли вы?
Некоторые дети так рано начинают ползать, что им требуется больше времени, чтобы научиться ходить. Они просто не чувствуют необходимости искать другой способ передвижения.

Коте рекомендует помогать малышу, позволяя ему регулярно играть на полу. «Это даст ему возможность использовать вес своего тела против силы тяжести, укрепить силу и изучить движения», — объясняет она.

Младший из Яника, шестимесячный Дерек, еще не достиг стадии сползания живота, но его отец знает, что это продлится недолго.«Он крепкий ребенок. Положите его на землю, и он не двинется с места, он как скала, — шутит Яник. «Но если серьезно, у него нет проблем с перекатыванием со спины на живот, и если вы поднесете к нему игрушку, он потянется за ней. Мы всегда заставляем его играть на паркете. Ему все еще нравится, когда мы его обнимаем, но я знаю, что со временем он начнет скользить по животу ».

7 преимуществ улыбки и смеха, о которых вы не знали о

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Понимание вашего ребенка — Homerton Health Visiting

Как родителям, чтобы узнать своего новорожденного ребенка, нужно время. Наблюдая за их сигналами и сигналами, вы сможете понять, что им нужно, что им нравится, а что нет. Благодаря такому «наблюдению за ребенком» вы можете узнать, каковы их состояния сна и бодрствования.

Новорожденный ребенок имеет то, что специалисты называют «шестью состояниями сознания». Эти «детские состояния» включают

  • два состояния сна
  • три состояния пробуждения
  • одно переходное состояние

Зная, в каком состоянии находится ваш ребенок, вы поможете ему легко перейти из одного состояния в другое. Например, покачивание ребенка, когда он плачет, помогает ему перейти в состояние сна.

Спокойный сон

Это также называется «глубоким сном» и происходит, когда младенцы полностью расслаблены.Они могут

  • лечь на спину, положив руки на голову
  • держат веки закрытыми и по-прежнему
  • не реагирует на шум
  • немного пошевелитесь, но вернитесь в глубокий сон

Ваш новорожденный ребенок может чередовать спокойный и активный сон каждые 30 минут, и это часть естественного цикла сна.

Активный сон

Во время «активного сна» внезапные звуки могут разбудить вашего ребенка.

Вы могли заметить их:

  • глаза движутся под закрытыми веками, трепещут, открываясь и снова закрываясь
  • сосание или жевание во рту
  • лица движутся, и они выглядят так, будто им больно
  • подергивание рук и ног

Все это позволяет быстро снова вернуться в нормальный сон.

Тихая тревога

Младенцы в состоянии «тихой тревоги» готовы к общению.

Они могли бы:

  • сделайте несколько мелких движений, если таковые имеются
  • широко открыты глаза
  • посмотри на свое лицо
  • скопируйте выражение лица

В этом состоянии младенцы могут показаться серьезными, но на самом деле они заняты изучением окружающего мира.

Активное оповещение

В этом состоянии младенцы двигаются более энергично.

Они могли бы:

  • бросают руки и бьют ногами
  • осмотреться
  • издает небольшой шум
  • дышите реже

Это усиливает связь между мозгом вашего ребенка и мышцами тела.

Активный плач

Младенцы плачут, когда им в чем-то нужна помощь.

Это могут быть:

  • испытывает жажду или голод
  • плохое самочувствие
  • неудобно или расстроено
  • усталый или одинокий
  • сверхстимулированный, e.грамм. пребывание в шумной, загруженной среде

Специалисты по младенцам предполагают, что если вы заберете новорожденного в течение 90 секунд после того, как он начнет плакать, это может переключить его в состояние «тихой тревоги». Игнорирование вашего ребенка часто приводит к еще большему стрессу. Младенцы могут начать понимать, что, когда они плачут, никто не приходит на помощь и не перестает плакать.

Сонливость

Сонливость возникает как переходное состояние между состоянием тревоги и состоянием сна, когда ребенок просыпается или засыпает.

Они могут:

  • сделать несколько движений
  • меняют лицо с хмурого на улыбающееся
  • опускают веки или имеют тусклый, расфокусированный вид

Мягко успокаивайте спящего ребенка или тихо поздоровайтесь, чтобы он перешел в следующее состояние.

Когда всего слишком много

Ваш ребенок может быстро перейти от удовольствия от разговора к чувству разбитости и усталости. Сосредоточение внимания — тяжелая работа для младенцев!

Некоторые начальные признаки чрезмерной стимуляции:

  • глядя в сторону
  • чихание, икота или зевота
  • принести немного молока
  • становится бледным или пестрым

Другие дети и взрослые не всегда чувствительны к этому.Они могут попытаться пощекотать свой животик или схватить руку, и ваш ребенок может начать извиваться, отворачиваться и искать вас.

Большинство людей просто неопытны в чтении вашего ребенка, и вы можете попытаться помочь им, чтобы они узнали их лучше.

Когда мало

Ваш ребенок может иметь спокойный характер и не требует много времени; возможно, у них есть старшие братья и сестры, и они привыкли ждать.

Им может потребоваться небольшая дополнительная поддержка в обучении игре:

  • понаблюдайте за ними, чтобы узнать, что им нравится, и ответьте на
  • дает много объятий и телесных контактов
  • тратить время на зрительный контакт
  • позвольте им просто посмотреть вам в лицо, улыбнуться и нежно поговорить
  • петь им и отвечать на их реакции

Отзывы наших пациентов

Большое ободрение для мамы в первый раз.

Члены команды подошли очень профессионально и помогли мне и ребенку почувствовать себя комфортно.

Язык тела — Очарование смеха и улыбок

Глава 3

ПРИВЛЕЧЕНИЕ СЧАСТЛИВЫХ ВЫРАЖЕНИЙ

Улыбка считается признаком счастья. Улыбки приходят
широкий диапазон — от демонстрации умиротворения до игривого ребенка.

Влияние этого жеста
положительно влияет на отношение людей
ответ вам.

Взгляните на загадочную улыбку Моны Лизы, скромную улыбку покойной принцессы Дианы и очаровательную улыбку Джулии Робертс. Что можно узнать по улыбке?
Какой вклад в наше понимание улыбки внесли эволюционные, межкультурные и социально-психологические исследования? Нелепо предполагать, что есть (или когда-либо могло быть)
наука улыбки?

Улыбки могут быть естественными или фальшивыми. Широкую, искреннюю, выразительную, спонтанную улыбку можно определить физиологически с точки зрения того, что мышцы делают с разными частями губ на лице,
щеки или глаза.Есть также кривая, жалкая улыбка, часто кривая, которая указывает на распознавание случайных колебаний в жизни. Вежливая улыбка — часто больше похожая на гримасу — не менее важна.
признак смущения как счастья.

Удивительно, но улыбающееся или смеющееся лицо часто не сильно отличается от воющего или плачущего лица. Некоторые люди — возможно, женщины больше, чем мужчины — плачут от радости.
Люди иногда смеются в ответ на шок или когда смущаются.
Поминки часто (иногда непредсказуемо) сопровождаются смехом.

Настоящий смех увеличивает дыхание, снижая кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Плач, столь же человечный, как и смех, может сопровождать смех и быть таким же признаком радости.
и облегчение от шока или печали.

«Наука улыбаться» как таковая была инициирована Чарльзом Дарвином. Он заметил, что причина, последствия и проявления улыбки универсальны, в то время как многие другие
невербальное поведение языка тела (например, жесты или прикосновения) различается в разных культурах и, следовательно, вероятно, усвоено.Младенцы, рожденные слепыми, улыбаются, как зрячие.
Мы начинаем улыбаться в пять недель: младенцы узнают, что плач привлекает внимание взрослых, а улыбка удерживает его.

Дарвин также заметил, что улыбка и смех часто происходят вместе и, следовательно, имеют схожее происхождение. Он думал, что счастье похоже на развлечение.
Утверждается, что улыбка — это внешнее проявление счастья, которое помогает нам соединиться с другими. Мы «настроены» на связь с другими через эту систему.
Таким образом, было показано, что люди, которые не могут улыбаться из-за паралича лицевого нерва, испытывают большие трудности в социальных отношениях.

Однако могут быть культурные различия в правилах улыбки: когда этикет диктует, уместно улыбаться или нет.
Например, было продемонстрировано, что в Соединенных Штатах люди улыбаются больше на юге, чем на севере.
Многие жители Восточной Азии прикрывают рот, когда улыбаются. Английская манера поведения, особенно для тех, кто больше склоняется к высшему классу, заключается в том, чтобы сохранять «жесткую верхнюю губу» и не проявлять эмоций.
Из-за культурных предпочтений они обычно скрывают зубы и тянут рот набок, а не вверх.

Мы знаем, что в среднем женщины улыбаются больше, чем мужчины. В два месяца мы можем наблюдать, что девочки улыбаются чаще, чем мальчики.
Мы знаем, что сильные мужчины улыбаются меньше, чем менее могущественные. Кроме того, улыбка связана с более высоким уровнем гормона тестостерона:

Есть также физиологические доказательства того, что улыбка имеет определенные положительные биологические эффекты. Это еще более справедливо для смеха и свидетельствует о петле обратной связи.
Улыбка имеет гормональные и физиологические последствия, благодаря которым мы чувствуем себя лучше и хотим улыбаться еще больше.Улыбка лечит и лечит.

Первые зарегистрированные научные исследования улыбки относятся к началу девятнадцатого века, когда французский ученый Гийом Дюшенн де Булонь использовал электродиагностику.
и электрическая стимуляция, чтобы отличить улыбку настоящего удовольствия от других видов улыбки. Он проанализировал головы людей, казненных гильотиной, чтобы изучить, как
мышцы лица работали. Он потянул мышцы лица под разными углами, чтобы составить каталог и записать, какие мышцы вызывали улыбку.

Он обнаружил, что улыбкой управляет
два набора мышц: большие скуловые мышцы, которые проходят по стороне лица и соединяются с углами рта, и orbicularis oculi, которые тянут глаза назад.
Большие скуловые мышцы оттягивают рот назад, обнажая зубы и увеличивая щеки, в то время как orbicularis oculi сужают глаза и вызывают появление «гусиных лапок».
Эти мышцы важно понимать, потому что главные скуловые мышцы сознательно контролируются — другими словами, они используются для создания фальшивой улыбки фальшивого удовольствия.
чтобы попытаться казаться дружелюбным или подчиненным.Orbicularis oculi в глазах действуют независимо и раскрывают истинные чувства искренней улыбки. Итак, первое место, где нужно проверить
искренность улыбки заключается в том, чтобы искать морщинки возле глаз.

Натуральное против синтетического?

Психологи проводят много различий в отношении характера человеческих улыбок, но на самом фундаментальном уровне различие проводится между искренними и фальшивыми улыбками.
Поддельные улыбки часто используются в различных целях, чтобы имитировать удовольствие, общительность или согласие.Их легко заметить, потому что они касаются рта, а не глаз.
Технически мы можем определить физиологическую разницу между настоящей и фальшивой улыбкой: задействованы две мышцы: большая скуловая мышца и круговая мышца глаза.
Настоящая улыбка задействует обе мускулы, а фальшивая улыбка — первая, но не вторая. Поддельные улыбки связаны с губами больше, чем с глазами: в каком-то смысле это только половина дела.

В улыбке, содержащей элемент настоящего восторга, не только приподняты уголки губ, но и сокращены мышцы вокруг глаз, а в фальшивой смоделированной улыбке задействованы только улыбающиеся губы.

Какая улыбка фальшивая? Ложные улыбки отодвигают только рот, настоящие улыбки отодвигают и рот, и глаза

Ученые могут различать настоящие и фальшивые улыбки с помощью системы кодирования под названием Система кодирования действий лица (FACS), разработанной профессором Полом Экманом.
из Калифорнийского университета и д-ра Уоллеса Фрисена из Университета Кентукки. Подлинные улыбки генерируются бессознательным мозгом, что означает, что они автоматические.
Когда вы испытываете удовольствие, сигналы проходят через часть вашего мозга, которая обрабатывает эмоции, заставляя мышцы рта двигаться, щеки приподниматься, глаза приподниматься, а брови слегка опускаться.

Линии вокруг глаз также могут появляться на интенсивных поддельных улыбках, а щеки могут сбиваться в кучу, создавая впечатление, будто глаза сужаются, а улыбка искренняя.
Есть признаки, которые отличают эти улыбки от искренних. Когда улыбка настоящая, мясистая часть глаза между бровью и веком — складка наглазника —
движется вниз и кончики бровей слегка опускаются.

Улыбка как сигнал подчинения

Улыбка и смех повсеместно считаются сигналами, свидетельствующими о том, что человек счастлив.Мы плачем при рождении, начинаем улыбаться в пять недель и смеемся между четвертым и пятым месяцами.
Младенцы быстро понимают, что плач привлекает наше внимание, а улыбка удерживает нас в нем. Недавние исследования с нашими ближайшими родственниками-приматами, шимпанзе,
показал, что улыбка служит еще более глубокой и примитивной цели.

Чтобы показать свою агрессивность, обезьяны обнажают нижние клыки, предупреждая, что они могут укусить. У людей такой же жест, когда они становятся агрессивными, бросая
или выталкивание вперед нижней губы, потому что ее основная функция — это кожух, скрывающий нижние зубы.У шимпанзе умиротворяющая улыбка,
где один шимпанзе демонстрирует подчинение другому доминирующему шимпанзе. Размышляя над своими поведенческими параллелями, мы обычно интерпретируем это как выражение удовольствия … не правильно! С этой улыбкой шимпанзе, известной как «лицо страха», нижняя челюсть открывается, обнажая закрытые верхние и нижние зубы, а уголки рта открываются.
тянулся назад и вниз, напоминая человеческую улыбку, хотя лежащая в основе эмоция другая. «Лицо страха» покорное, говорит: «Я вам ни в малейшей степени не угрожаю».

Лицо страха у шимпанзе

У людей улыбка служит той же цели, что и у других приматов. Он может сказать другому человеку, что вы не угрожаете, и попросить его принять вас на личном уровне.
Отсутствие улыбки объясняет, почему многие доминирующие личности, такие как российский Владимир Путин или иранский Али Хаменеи, всегда кажутся сварливыми или агрессивными, и их редко можно увидеть улыбающимися — они просто не хотят казаться покорными.

И исследования в залах суда показывают, что извинение, предложенное с улыбкой, влечет меньшее наказание, чем извинение без улыбки.Наличные деньги говорят!

Счастливы, покорны или собираетесь разорвать вас на куски?

Почему улыбка заразительна

Существует множество свидетельств «зеркального отражения» языка тела. Мы автоматически копируем выражения лиц других людей. Мы отвечаем взаимностью, и в социальных группах это может быть заразным.
Люди реагируют на тех, кто улыбаются, и оценивают их иначе и более позитивно, чем те, кто этого не делает, даже если у человека фальшивая улыбка. «Смейтесь, и мир смеется вместе с вами; плачьте, и вы плачете в одиночестве.«

Устанавливает полезный цикл для улыбающегося и саморазрушающийся цикл для не улыбающегося. Таким образом, в ситуациях продаж и гостеприимства и переговоров человек, который первым улыбается, увеличивает
возможность улыбки другого человека (ов), что повышает доверие и симпатию, делая других более отзывчивыми и полезными. На начальных этапах деловых или юридических переговоров, когда люди оценивают друг друга, по обе стороны стола выдается больше положительных отзывов, что дает более успешные результаты и более высокие коэффициенты продаж.Естественная улыбка помогает людям лучше связываться друг с другом.

Профессор Ульф Димберг из Уппсальского университета, Швеция, провел эксперимент, который показал, как ваше подсознание напрямую контролирует ваши лицевые мышцы.
Используя оборудование, которое улавливает электрические сигналы от мышечных волокон, он измерил активность лицевых мышц у 120 добровольцев, когда они видели изображения счастливых и счастливых людей.
сердитые лица. Им было сказано делать хмурые, улыбающиеся или невыразительные лица в ответ на то, что они видели.Иногда лицо, которое им предлагали попробовать, было противоположным тому,
они видели — встречая улыбку хмурым взглядом или хмурым взглядом улыбкой. Результаты показали, что добровольцы не могли полностью контролировать свои лицевые мышцы.
В то время как было легко нахмуриться, глядя на фотографию разгневанного человека, гораздо труднее вытянуть улыбку. Хотя добровольцы сознательно пытались контролировать свои
естественные реакции, подергивание их лицевых мышц рассказывали другую историю — они отражали выражения лиц, которые они видели, даже когда они пытались этого не делать.

Профессор Рут Кэмпбелл из Университетского колледжа Лондона утверждает, что в мозгу есть «зеркальный нейрон», который запускает часть, отвечающую за распознавание
лица и выражения и вызывает мгновенную реакцию зеркального отражения. Другими словами, осознаем мы это или нет, мы автоматически копируем выражения лица, которые видим.

Вот почему регулярная улыбка важна как часть репертуара языка тела, даже когда вы этого не чувствуете, потому что улыбка напрямую влияет на других.
отношение людей и то, как они реагируют на вас.

Практика фальшивой улыбки

Большинство людей не могут сознательно отличить фальшивую улыбку от настоящей, и большинство из нас довольны, если кто-то просто улыбается нам — независимо от того,
настоящий или ложный. Поскольку улыбка — такой обезоруживающий жест, большинство людей ошибочно полагают, что это любимый жест лжецов. Исследование Пола Экмана показало, что когда люди сознательно
лгать, большинство, особенно мужчины, улыбаются меньше, чем обычно. Экман считает, что это потому, что лжецы понимают, что у большинства людей улыбка ассоциируется с ложью, поэтому они намеренно
уменьшить их улыбки.Улыбка лжеца появляется быстрее, чем искренняя улыбка, и держится намного дольше, как если бы лжец носил маску.

Фальшивая улыбка часто выглядит сильнее на одной стороне лица, чем на другой, поскольку обе стороны мозга пытаются сделать ее искренней. Половина коры головного мозга, которая
специализируется на мимике, находится в правом полушарии и посылает сигналы в основном в левую часть тела. В результате ложные эмоции на лице более выражены на
левая сторона лица, чем правая.В настоящей улыбке оба полушария мозга приказывают каждой стороне лица действовать симметрично.

Когда лжецы лгут, одна сторона улыбки выражена сильнее, чем другая.

Виноватая улыбка меньше

Ранее сотрудники правоохранительных органов предполагали, что лжецы чаще улыбаются, когда они лгут или находятся под давлением. Анализ видео
люди, которых намеренно заставляли лгать, демонстрировали обратное: когда лжецы лгали, они улыбались меньше или не улыбались вообще, независимо от культуры.Люди, которые были невиновны и
говоря правду, они чаще улыбаются, если быть честным. Поскольку улыбка основана на подчинении, невинные люди пытались успокоить своих обвинителей.
в то время как профессиональные лжецы уменьшали свои улыбки и другие телесные сигналы. Это то же самое, когда полицейская машина подъезжает к вам на светофоре — даже если вы
не нарушили закон, достаточно присутствия полиции, чтобы почувствовать себя виноватым и начать улыбаться. Это подчеркивает, как поддельная улыбка контролируется и всегда должна быть
рассматривается в контексте того, где это происходит.

Распространенные типы улыбок

Ниже приводится сводка и анализ распространенных типов улыбок, которые вы, вероятно, будете видеть каждый день:

1. Улыбка с короткими губами

Растяните губы по прямой линии, не обнажая зубы.
и подумайте о Моне Лизе, улыбка которой подразумевает скрытые мысли, секреты или сдержанное отношение. Это
так называемая сжатая улыбка.

Одно исследование предполагает, что женщины обычно интерпретируют эту улыбку как признак
отказ.Это любимец женщин, которые не хотят показывать, что им кто-то не нравится по неуказанным причинам. Женщина может сказать о другой женщине,
«Она очень способная женщина, которая знает, чего хочет», за которой следует сжатая улыбка, скрывающая то, о чем она думала на самом деле.
Возьмите деловые журналы или многие годовые корпоративные отчеты, и вас может встретить тонкая улыбка на губах.
профессиональный исполнительный директор, рассказывающий о перспективах своей компании или высоком потенциале своих бизнес-концепций, которые они развивают… без истинного раскрытия основной сути.

Поджатая улыбка — секрет, которым он не поделится с вами?

Хотел бы я соврать тебе?

2. Кривая улыбка

Когда ваши мышцы тянут стороны вашего рта в противоположных направлениях, одна
сторона идет вверх, а другая идет вниз, вы попали в поворот.
Вы показываете противоположные эмоции по обе стороны лица.
и наблюдатель должен понять, что передает эта однобокая улыбка — в
В западной культуре этот тип улыбки может быть преднамеренным сигналом сарказма, смущения или
ирония.

В кривой улыбке одна сторона вашего рта поднимается вверх от удовольствия.
в то время как другая сторона сдерживается. Подсознательно, когда ваш
рот ищет эту позу, вы показываете и свое удовольствие, и свою боль.
Харрисон Форд и покойная принцесса Диана освоили жест
однобокая улыбка.

Жест вызывает у окружающих защитную реакцию. Сторона рта
движение вниз указывает на печаль, тревогу или другую отрицательную эмоцию. В
сторона, идущая вверх, показывает, что человек не злится — если бы он был, оба
стороны рта отвернутся.Жест смягчается восходящим
повернуть губы, делая жест без угрозы.

Чувствуем ли мы здесь сарказм?

Есть исключения. Для актера Д. Б. Суини это обычная улыбка — мы предполагаем, что сарказм — не его норма.

3. Улыбка с отвисшей челюстью

Эта отработанная улыбка, при которой нижняя челюсть просто опускается вниз, представляет собой
любимец политиков, кинозвезд и знаменитостей. Зная
насколько заразителен смех, человек, желающий вызвать положительную реакцию со стороны
его обожающая публика отпускает челюсть, предполагая игривость и веселье.Смех более заразителен, чем просто улыбка, поэтому в следующий раз, когда вы окажетесь в
компании и хотите вызвать у слушателей чувство игривости, примените
улыбка с отвисшей челюстью. Выглядя безобидно и как будто вы смеетесь,
другие тоже улавливают это чувство.

Улыбка с отвисшей челюстью с попыткой изобразить улыбающиеся глаза

Улыбка с отвисшей челюстью, где только челюсть опускается, чтобы симулировать счастье

4. Отвращенная улыбка

Поверните голову вниз и в сторону, глядя вверх губами в
плотно прижатая улыбка, и ты сможешь покорить сердца многих.Поступая так, вы выглядите моложе, игривой и скрытной — выигрыш.
комбинация.

Большинство мужчин тают, когда женщина застенчиво улыбается в их сторону, и женщины тоже.
не застрахованы от силы улыбки, заключающей в себе открытость
и застенчивость. Родительские инстинкты усиливаются, заставляя получателя этой улыбки захотеть
чтобы оградить и воспитать человека, смотрящего на него этим очаровательным взглядом.

Согласно Чарльзу Дарвину, поворот головы от
другой человек, глядя на него и улыбаясь, создает «гибридное выражение»,
тот, который состоит из двух противоположных значений.Улыбка сигнализирует о приветствии,
тогда как движение отворачивания означает избегание. Напряженность
созданный этими двумя противоположными действиями, часто весьма привлекателен и
мощнее его отдельных частей.

Боковая улыбка принцессы Дианы оказала сильное влияние как на мужчин, так и на женщин.

Эта улыбка побуждала мужчин защищать ее, а женщин — быть похожей на нее. Неудивительно, что эта улыбка является обычным явлением в репертуаре женских ухаживаний для привлечения мужчин, поскольку мужчины воспринимают ее как соблазнительный и мощный сигнал «давай».

и … диаметрально противоположный

Противоположность подтягиванию уголков рта, чтобы показать счастье, — это потянуть оба угла вниз, чтобы показать то, что мы называем выражением рта вниз. Это делает человек, который чувствует себя несчастным, подавленным, подавленным, злым или напряженным. К сожалению, если человек удерживает эти отрицательные эмоции на протяжении всей жизни, уголки рта будут постоянно опущены.

В более позднем возрасте это может придать человеку вид, похожий на бульдога.Исследования показывают, что мы стоим дальше от людей с таким выражением лица, меньше зрительно с ними контактируем и избегаем их, когда они идут к нам. Если вы понимаете, что это выражение стало обычным явлением в вашем репертуаре, практикуйте регулярную улыбку, которая поможет вам в дальнейшей жизни не выглядеть сердитой собакой, а также позволит вам чувствовать себя более эмоционально позитивно.

Выражение рта вниз может стать постоянной чертой лица. Мы инстинктивно стараемся держаться подальше от людей с таким выражением лица.

Почему смех — хорошее лекарство

Как и улыбка, когда смех становится неотъемлемой частью вашей личности, он привлекает друзей, улучшает здоровье и продлевает жизнь. Когда мы смеемся, это оказывает положительное влияние на каждый орган нашего тела. Наше дыхание учащается, при этом тренируются диафрагма, шея, живот, лицо и плечи. Смех увеличивает количество кислорода в крови, что не только способствует заживлению и улучшает кровообращение, но и расширяет кровеносные сосуды у поверхности кожи.Вот почему люди краснеют, когда смеются. Он также может снизить частоту сердечных сокращений, расширить артерии, стимулировать аппетит и сжечь калории.

Невролог Анри Рубенштейн обнаружил, что одна минута сплошного смеха обеспечивает до 45 минут последующего расслабления. Профессор Уильям Фрай из Стэнфордского университета сообщил, что 100 смехов дадут вашему телу аэробную тренировку, равную десятиминутной тренировке на гребном тренажере. С медицинской точки зрения, вот почему вам чертовски хорошо смеяться.

Почему нужно относиться к смеху серьезно

Исследования показывают, что люди, которые смеются или улыбаются, даже когда они не чувствуют себя особенно счастливыми, делают часть «счастливой зоны» в левом полушарии мозга за счет электрической активности. В одном из своих многочисленных исследований смеха Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии в Университете Висконсина в Мэдисоне, подключал испытуемых к аппаратам ЭЭГ (электроэнцефалографу), которые измеряют активность мозговых волн, и показывал им забавные фильмы.Улыбка заставляла их счастливые зоны дико щелкать. Он доказал, что намеренное создание улыбок и смеха способствует развитию мозговой активности в направлении спонтанного счастья.

Арни Канн, профессор психологии Университета Северной Каролины, обнаружил, что юмор положительно влияет на противодействие стрессу. Канн провел эксперимент с людьми, у которых проявлялись первые признаки депрессии. Две группы смотрели видео в течение трех недель. Группа, которая смотрела комедийные видеоролики, показала большее улучшение своих симптомов, чем контрольная группа, которая смотрела неюмористические видеоролики.Он также обнаружил, что люди с язвой хмурятся больше, чем люди без язв. Если вы поймали себя на хмуром взгляде, потренируйтесь класть руку на лоб во время разговора, чтобы научиться избегать этого.

Почему наши кузены-шимпанзе не могут смеяться и говорить

Роберт Провайн, профессор психологии Университета Мэриленда, обнаружил, что человеческий смех отличается от смеха наших кузенов-приматов.
Смех шимпанзе — это хриплая вокализация со звуком и ритмом, напоминающим резку дерева ручной пилой.Только один звук может быть издан при вдохе или выдохе, и это соотношение один к одному между циклами дыхания.
и вокализация, из-за которой большинство приматов не могут говорить. Когда люди начали ходить прямо, это освободило верхнюю часть тела от функций опоры веса и позволило
существенно улучшен контроль дыхания. Люди могут модулировать выдох, чтобы вызвать речь и смех. Шимпанзе обладают достаточными умственными способностями для обработки лингвистических концепций, но у них нет вокальных способностей, чтобы физически воспроизводить звуки языка.Люди обладают широким спектром свободы в звуках, которые мы издаем, включая речь и смех, которые являются прямым результатом ходьбы прямо.

Как юмор лечит

Смех стимулирует естественные обезболивающие в организме, те, которые усиливают «хорошее самочувствие», известные как эндорфины, помогая снять стресс и излечить организм. Когда Норману Казинсу поставили диагноз
Из-за изнурительного заболевания анкилоспондилита врачи сказали ему, что больше не могут ему помочь и что он будет жить в мучительной боли перед смертью.Казинс зарегистрировался в гостиничном номере и посмотрел все старые школьные забавные фильмы, которые смог найти: братья Маркс, самолет и три марионетки и т. Д. Он смотрел и пересматривал заново.
их снова и снова, смеясь так сильно и громко, как только мог. После шести месяцев этой самопроизвольной смеховой терапии врачи были изумлены, обнаружив, что его болезнь переболела.
полностью вылечил — болезнь ушла! Этот удивительный результат привел к публикации книги Казинса, Анатомия болезни , и началу масштабных исследований
функция эндорфинов.Эндорфины — это химические вещества, выделяемые мозгом, когда вы смеетесь. По химическому составу они похожи на морфин и героин, а
успокаивающее действие на организм, укрепляя иммунную систему. Это объясняет, почему счастливые люди редко болеют и несчастны, а люди, которые жалуются, часто кажутся больными.

Смеяться, пока ты не заплачешь

Смех и плач тесно связаны с психологической и физиологической точки зрения. Вспомните, когда в последний раз вам рассказывали анекдот, который заставил вас пристегнуться
смех, и ты с трудом мог себя контролировать.Как вы себя чувствовали потом? Вы почувствовали покалывание во всем, не так ли? Ваш мозг выпустил эндорфины в вашу систему
это дало вам то, что когда-то было описано как «естественный кайф», и это тот же опыт, который испытывают наркоманы, когда принимают наркотики. Люди, которым сложно смеяться над
В сложных жизненных ситуациях часто используются наркотики и алкоголь, чтобы достичь того же чувства, которое вызывает смех, вызванный эндорфинами. Алкоголь ослабляет запреты и позволяет людям смеяться
больше, которое выделяет эндорфины.Вот почему большинство хорошо приспособленных людей больше смеются, когда пьют алкоголь, а несчастные люди становятся еще более подавленными или даже агрессивными.

Одна из причин, по которой нас привлекают улыбающиеся и смеющиеся лица, заключается в том, что они действительно могут влиять на нашу вегетативную нервную систему. Мы улыбаемся, когда видим улыбающееся лицо, и это высвобождает эндорфины в нашу систему. Если вас окружают несчастные, несчастные люди, вы также можете отразить их выражение лица и стать угрюмым или подавленным. Работа в неблагополучной среде вредит вашему здоровью.

Как работают шутки

Основа большинства шуток состоит в том, что в самом начале с кем-то случается что-то катастрофическое или болезненное. По сути, неожиданный финал «пугает» наш мозг, и мы смеемся, издавая звуки, похожие на звуки шимпанзе, предупреждающие других о надвигающейся опасности. Хотя мы сознательно знаем, что шутка — не настоящее событие, наш смех высвобождает эндорфины для самоанестезии, как если бы шутка была настоящим событием. Если бы это было реальным событием, мы могли бы войти в режим плача, и тело также высвободило бы свои эндорфины.Плач часто является продолжением смеха, и именно поэтому в серьезном эмоциональном кризисе, например, когда он слышит о смерти, человек, который не может мысленно принять смерть, может начать смеяться. Когда наступает реальность, смех превращается в плач.

Эволюционное происхождение человеческого смеха — это предупреждающий сигнал приматов.

Комната смеха

В 1980-х годах в нескольких американских больницах была представлена ​​концепция «Комнаты смеха». Основываясь на опыте Нормана Казинса и других исследованиях смеха, проведенных доктором Патчем Адамсом, они выделили комнату и заполнили ее сборниками анекдотов, комедийными фильмами и юмористическими кассетами, а также их регулярно навещали корнедианы и клоуны.Затем пациенты получали 30-60-минутные сеансы каждый день. Результат был впечатляющим — резкое улучшение здоровья пациентов и сокращение среднего времени госпитализации на одного пациента. Комнаты смеха также показали уменьшение количества обезболивающих, необходимых тем, кто страдает от боли, и с пациентами стало легче справляться. Таким образом, можно сказать, что медики серьезно относятся к своему смеху.

Улыбки и смех — способ сплочения

В отсутствие стимулирующих средств массовой информации, таких как видео, радио или книги, профессор психологии Роберт Провайн обнаружил, что смех более чем в 30 раз чаще возникает в социальных условиях с другими людьми, чем когда человек находится в уединении.Смех, он обнаружил,
имеет не столько шутки и забавные истории, сколько построение отношений. Он обнаружил, что только 15% нашего смеха связаны с шутками. В исследованиях Провина
участники с большей вероятностью говорили сами с собой в одиночестве, чем смеялись.

Были сняты видеоролики участников, просматривающих юмористический видеоклип на трех разных языках.
ситуации: один, с незнакомцем того же пола и с другом того же пола.

Несмотря на то, что различий в том, насколько забавным был этот видеоклип, по мнению участников, не было, те, кто смотрел комичные видеоклипы в одиночку, смеялись значительно меньше.
чем те, кто смотрел видеоклип в присутствии другого человека, будь то друг или незнакомец.Частота и время смеха были значительно выше.
больше в обеих ситуациях с участием другого человека, чем когда участник был один. Во время социального взаимодействия смех возникал гораздо чаще. Эти костюмы
продемонстрируйте, что чем более социальная ситуация, тем чаще люди будут смеяться и тем дольше будет длиться каждый смех.

Улыбающийся совет для женщин

Исследование Марвина Хехта и Марианны Ла Франс в Бостонском университете показало, что подчиненные люди больше улыбаются в присутствии доминирующих и превосходящих людей, как в дружеских, так и в недружелюбных ситуациях, тогда как высшие люди будут улыбаться только подчиненным в дружеских ситуациях.

Это исследование показывает, что женщины улыбаются гораздо чаще, чем мужчины, как в социальных, так и в деловых ситуациях, из-за чего женщина может казаться подчиненной или слабой при встрече с неулыбчивым мужчиной. Некоторые люди утверждают, что дополнительная улыбка женщин — это результат того, что женщины исторически отводились мужчинами на второстепенные роли, но другие исследования показывают, что к восьминедельному возрасту девочки улыбаются гораздо больше, чем мальчики, так что это, вероятно, врожденное, а не усвоенное. . Вероятное объяснение состоит в том, что улыбка прекрасно вписывается в эволюционную роль женщины как успокаивающего и воспитывающего ребенка.Это не значит, что женщина не может быть такой авторитетной, как мужчина; но лишняя улыбка может сделать ее менее авторитетной.

Социальный психолог д-р Нэнси Хенли из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе описала женскую улыбку как «знак умиротворения», и ее часто используют, чтобы успокоить более сильного мужчины. Ее исследование показало, что в социальных контактах женщины улыбаются в 87% случаев по сравнению с 67% у мужчин, и что женщины на 26% чаще возвращаются улыбкой к противоположному полу. 257 респондентов оценили привлекательность эксперимента с 15 фотографиями женщин, на которых изображены счастливые, грустные и нейтральные лица.Женщины с грустным выражением лица считались наименее привлекательными. Фотографии неулыбчивых женщин расшифровывались как знак несчастья, в то время как изображения неулыбчивых мужчин считались признаком доминирования. Уроки здесь заключаются в том, чтобы женщины меньше улыбались, имея дело с доминирующими мужчинами в бизнесе, или отражали то количество улыбок, которое улыбаются мужчинами. И если мужчины хотят быть более убедительными с женщинами, им нужно больше улыбаться во всех контекстах.

Влюбленный смех

Роберт Провайн обнаружил, что во время ухаживания больше всего смеются и улыбаются женщины, а не мужчины.Смех в этих контекстах используется как способ определить, насколько успешно пара может сблизиться в отношениях. Проще говоря, чем больше он сможет рассмешить ее, тем более привлекательным он будет для нее. Это связано с тем, что способность рассмешить других воспринимается как доминирующая черта, и женщины предпочитают доминирующих мужчин, в то время как мужчины предпочитают подчиненных женщин. Провайн также обнаружил, что подчиненный будет смеяться, чтобы успокоить вышестоящего человека, а высший человек заставит смеяться подчиненных — но без смеха самого — как способ сохранить свое превосходство.

Это объясняет, почему чувство юмора находится на первом месте в списке приоритетов женщин в том, что они ищут в мужчине. Когда женщина говорит: «Он такой забавный парень — мы всю ночь смеялись вместе», она обычно имеет в виду, что она всю ночь смеялась, а он всю ночь заставлял ее смеяться.

На более глубоком уровне мужчины, кажется, понимают привлекательность юмора и проводят большую часть своего времени с другими мужчинами, соревнуясь, чтобы рассказать лучшую шутку, чтобы повысить свой собственный статус.Многие мужчины также раздражаются, когда один мужчина доминирует в рассказе анекдотов, особенно когда присутствуют женщины, которые тоже смеются. Если подумать, мужчины, скорее всего, подумают, что рассказчик анекдотов не только придурок, но и не особенно забавный — несмотря на то, что он заставляет всех женщин смеяться. Мужчинам следует понять, что юмористические мужчины выглядят более привлекательными для большинства женщин. К счастью, вы можете научиться шутить.

Сводка

Когда вы улыбаетесь другому человеку, он почти всегда отвечает улыбкой, которая вызывает положительные чувства как у вас, так и у них из-за причин и следствий.Исследования доказывают, что большинство встреч будет проходить более гладко, длиться дольше, иметь более положительные результаты и значительно улучшить отношения, если вы будете регулярно улыбаться и смеяться до такой степени, что это становится привычкой.

Факты убедительно показывают, что улыбка и смех укрепляют иммунную систему, защищают тело от болезней и недугов, лечат тело, продают идеи, лучше учат, привлекают больше друзей и продлевают жизнь. Юмор лечит.

Если вы не начнете день с улыбки, еще не поздно начать тренироваться на завтра

Улыбка — идеальный способ начать любой день, но есть такие, кто слишком застенчив, чтобы мелькнуть красивыми зубами из-за обесцвечивания или кривых зубов.

Обратитесь к нашей команде за красивой и естественной улыбкой

Улыбка — одно из первых выражений лица, которое усваивает новорожденный, и это должно быть одним из первых ключей к пониманию силы, которую улыбка может иметь в нашей жизни. Улыбка не только поднимает настроение, но и помогает успокоить других. Когда вы просыпаетесь и впервые видите свою вторую половинку или детей, ваша улыбка может начать ваш день и их выходной с правильной ноги. Как ведущий ортодонт в Нэшвилле, д-р.Удача — отличный выбор для вас и вашей семьи.

Улыбка, о которой вы всегда мечтали

Когда вы читаете обзоры ортодонтов в длинных блогах в Нэшвилле, вы постоянно слышите о высоком уровне удовлетворения, которым пользуются пациенты доктора Глюка. Его сотрудники известны своей добротой и профессионализмом, а их страсть к идеальной улыбке проявляется в том внимании и деталях, которые они вам демонстрируют. Прямые зубы — это ключ к красивой улыбке, и вам еще не поздно раскрыть силу своей улыбки, чтобы завтра начать новый день.Пожалуйста, позвоните в офис доктора Глюка, чтобы назначить первую встречу сегодня в Нэшвилле.

Запишитесь на консультацию сегодня

В вашей улыбке ничего не изменится, пока вы не примете меры. Посетите нас, чтобы узнать больше о том, что вам может предложить лучший ортодонт в Нэшвилле, штат Теннесси. Наслаждайтесь профессиональной и гостеприимной атмосферой в Gluck Orthodontics, когда вас ждут в офисе. Доктор Глюк и его сотрудники сделают все возможное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и были в курсе всех возможных вариантов ортодонтии.Помните, что выбор ортодонтического лечения придаст вам уверенности и сделает вашу улыбку сияющей. Вы также сможете лучше соблюдать гигиену полости рта и избежать таких проблем, как расстройство ВНЧС из-за плохого прикуса или смещения зубов. Доктор Глюк здесь для того, чтобы вы проявили лучшее в своей улыбке. Назначьте встречу сегодня.

Gluck Orthodontics — ортодонт в Нэшвилле
2002 Ричард Джонс Роуд, Suite A-200 Нашвилл, TN 37215

Если вы не начнете день с улыбки, еще не поздно начать тренироваться на завтра

Доктор.Джоэл Глюк занимается ортодонтией с 1983 года, когда он открыл собственный офис в Нэшвилле. Он получил степень бакалавра в Вашингтонском университете в Сент-Луисе и степень стоматолога в Университете Теннесси. Затем доктор Глюк окончил ординатуру по ортодонтии в Мичиганском университете, который входит в пятерку лучших ординатуров по ортодонтии в стране. Он также написал оригинальную диссертацию и получил степень магистра наук.

Улыбнись, детка, улыбнись! Мы тоже будем! | Ребенок | Улыбка | Малыш

Младенцы улыбаются, чтобы заставить тех, с кем они взаимодействуют, улыбнуться, используя сложную синхронизацию, очень похоже на комиков, которые рассчитывают свои шутки так, чтобы максимизировать отклик аудитории, как выяснили исследователи.

В ходе исследования исследователи запрограммировали похожего на малыша робота вести себя как младенцы, которых они изучали, и заставили робота взаимодействовать с 32 студентами бакалавриата.

Они обнаружили, что робот заставлял студентов улыбаться как можно больше и как можно меньше.

«Если вы когда-либо общались с младенцами, вы подозреваете, что они что-то замышляют, когда улыбаются. Они не просто улыбаются случайным образом», — сказал Хавьер Мовеллан, научный сотрудник Лаборатории машинного восприятия при университете. Калифорнии, Сан-Диего и одним из авторов исследования.

«Но доказать это сложно, — сказал Мовеллан.

Чтобы выяснить, чем на самом деле занимаются младенцы, исследователи обратились к теории оптимального управления — инструменту, который часто используется в робототехнике.

Метод позволяет исследователям разрабатывать и программировать роботов для выполнения определенного поведения, основанного на конкретных целях. В этом исследовании исследователи использовали этот метод, чтобы реконструировать цели детей, основанные на их поведении.

Исследователи использовали данные предыдущего исследования, в котором наблюдали за общением лицом к лицу 13 пар матерей и младенцев в возрасте до четырех месяцев, в том числе, когда и как часто матери и младенцы улыбались.

По словам Пола Руволо, профессора инженерного колледжа Олина и выпускника инженерной школы Джейкобса в Калифорнийском университете в Сан-Диего, после обработки данных с помощью алгоритмов теории обратного управления исследователи были действительно удивлены результатами.

«Мы думали, что либо у детей нет цели, либо все дело в взаимной улыбке», — сказал он.

Исследователи отмечают, что они не могут определить, осознают ли младенцы то, что они делают.

«Мы не утверждаем, что определенный когнитивный механизм, например сознательное размышление, отвечает за наблюдаемое поведение», — сказал Руволо.

По словам Мовеллана, несмотря на то, что размер выборки был небольшим, результаты были статистически достоверными. Анализ данных теории контроля показал, что 11 из 13 детей в исследовании демонстрировали явные признаки умышленной улыбки.

Затем исследователи разработали программу, имитирующую действия малышей, и перенесли ее на робота, похожего на малыша Диего Сан.

Диего Сан общался с 32 студентами Калифорнийского университета в Сан-Диего индивидуально во время трехминутных сессий, где демонстрировал одно из четырех различных типов поведения.

Когда Диего Сан вел себя как младенцы в кабинете, студенты старших курсов вели себя как матери младенцев: они много улыбались, хотя роботу не приходилось так сильно улыбаться.

Исследование опубликовано в журнале PLOS ONE.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.