Когда дети переворачиваются с живота на спину: Когда ребёнок начинает переворачиваться с живота на спину? — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Когда ребенок начинает ворочаться. Когда ребенок начинает переворачиваться со спины на живот и с живота на спину. Гимнастика. Упражнения на перевороты

Ребенок начинает хорошо переворачиваться со спины на живот в 4 — 5 месяцев.

Самостоятельные перевороты со спины на живот и с живота на спину становятся поистине революционным событием в жизни малыша. На спине он способен видеть только мамино лицо да пару игрушек над головой или сбоку. Когда же наступает то время и ребенок начинает хорошо переворачиваться на животик (а это происходит около 4-5 месяцев), ему открывается целая вселенная, состоящая из крайне занимательных предметов и явлений.

Первые перевороты

После трех месяцев малыш уже довольно неплохо осваивает такие навыки как:

поворачивает головку на звук (например, на мелодию мобиля или другой игрушки), когда лежит на животе;
начинает понемногу поднимать и фиксировать голову и плечи в положении на животе с опорой на руки;
движения становятся все более и более скоординированы: ребенку любопытно ощупывать свое лицо, хватать себя за нос.

В этот период малыш может поразить маму, вдруг сделав переворот со спины на живот. Это трудно-то и назвать по-настоящему переворотом, скорее, не очень удачной попыткой скатиться на бок из положения на спине, в которое кроху уложила заботливая мама. Но начало активным движениям уже положено, и теперь малыш недолго будет оставаться на спине. Правда, по-настоящему дети начинают переворачиваться, только когда у них достаточно окрепнут мышцы шеи, рук и спины, что обычно происходит чуть позже (4-5 месяцев).

Внимание!

После трех месяцев, когда кроха постигает навык переворотов, нужно всегда придерживать ребенка рукой, меняя ему подгузник или отворачиваясь, чтобы взять тюбик детского крема или флакончик масла для массажа. Недопустимо оставлять кроху одного на кровати без бортиков и, тем более, на пеленальном столике, поскольку это чревато падениями и травмами.

По словам некоторых мам, их ребенок как раз в возрасте 4-5 месяцев весьма бодро начал поворачиваться со спины на бок, далее на животик и живота на спину – одним словом, делать перевороты в разные стороны, успев набить себе несколько синяков, прежде чем мама поверила в то, что малыш действительно научился самостоятельно переворачиваться.

Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)

После 4-х месяцев

когда ребенок лежит на спинке, то приподнимает голову и с интересом разглядывает свои ножки, может сгибать их в коленях, подтягивая к груди и пытаясь дотянуться до них пальчиками. Тогда он периодически начинает поворачивать корпус со спины на бок.

К 5-ти месяцам

ребенок может хорошо держать головку, подниматься на руках, лежа на животе, всячески выгибать спину. Он любит раскачиваться, лежа на спине, может таким образом покатиться по кроватке, отталкивается от кровати ножками в положении на животе. Такие движения активно помогают развиваться нужным группам мышц, поэтому, как раз в это время многие малыши начинают хорошо переворачиваться.

Надо понимать, что, когда малыш переворачивается, а потом учится самостоятельно сидеть и после этого ползать, то при этом задействованы похожие группы мышц. А значит, когда достаточно окрепнет мускулатура шеи, спины, ног и рук для полноценных переворотов, ваш ребенок постепенно начнет делать попытки присаживаться и ползать сам.

Помогаем делать повороты

Помогать крохе осваивать новый навык нужно в игровой форме с обязательной улыбкой и словами одобрения. Заметив, что у ребенка вышло случайно перевернуться самому, попробуйте поиграть с ним, положив игрушку сбоку от него, стимулируя малыша к повороту.

Можно выполнять несложные упражнения на укрепление мышц спины и рук, которые помогут ребенку освоить новый для него навык. Приступая к упражнениям, нужно убедиться, что:

Малыш хорошо способен поднимать голову лежа на спине, так и хорошо держит голову лежа на животе.
У ребенка есть выраженное желание и сформированный навык лежания на животе с приподнятой головой, опираясь на руки хотя бы в течение 5 минут.

Если малышу не слишком интересно лежать на животе, задержать его на некоторое время в этом положении можно, например, качая на или положив яркую забавную игрушку прямо перед ним.

Упражнение на переворот

Делается, когда ребенок находится на спине. Правой рукой мама обхватывает правую голень малыша, при этом левой рукой легко фиксирует левую ногу, чтобы та не сгибалась. Затем мама начинает мягко тянуть правую ножку вниз, а затем в сторону переворота, чтобы правая нога оказалась над левой. Не надо спешить и тянуть сверх меры, ребенок должен побыть в состоянии поворота около 10 секунд.

Видео-упражнения от мамы-Лары

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:

После того, как переворот получился, ручка малыша может остаться под телом. Попробуйте дать крохе возможность самостоятельно ее распрямить. Если же малыш начинает нервничать, то можно несколько усилить движение за ножку, при этом ручка понемногу высвободится. Упражнение можно повторить 3-5 раз в несколько подходов в течение дня. Помните – все движения исключительно плавные, без резких рывков и дерганья!

Посмотрите видео о том, как научили малыша переворачиваться. В течение трёх недель ребенок учился переворачиваться! И вот результат! Когда просыпается – первым делом надо лечь на живот!

Освоение навыков самостоятельного переворота открывает для малыша новый интересный мир, постепенно подводя его к необходимости ползать, а затем и . И, конечно, когда малыш им овладеет как следует, то маме ни на секунду нельзя забывать о простых правилах безопасности.

Не стоит специально начинать тренировать ребенка сидеть или даже стоять, если к 5-6 месяцам малыш еще не умеет переворачиваться. Лучше всего, когда каждый новый этап развития карапуза сменяет другой плавно и в нужной последовательности. Да, дети могут иногда “перепрыгивать” или значительно сокращать те или иные этапы, но эти этапы все равно будут сменять друг друга поочередно.

Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину

Эта способность формируется со временем, когда мышцы малыша значительно окрепнут.

Небольшое предисловие к теме. Ни один новорожденный ребёнок не умеет самостоятельно переворачиваться. Эта способность формируется со временем, когда мышцы малыша значительно окрепнут. И не только окрепнут, а ещё и появится непреодолимое желание дотянуться и потрогать ручками красивые игрушки.

Во сколько месяцев ребёнок осуществляет первый переворот?

Всё зависит от развития мышечной массы. Но твёрдо можно заявить, что ваш ребёнок должен поворачиваться на бочок уже в трёх-четырёхмесячном возрасте.

В четыре-пять месяцев малыш должен уметь переворачиваться со спинки на живот и обратно. Но запомните! Всё это очень индивидуально. Каких-либо узких рамок не существует.

Все зависит от развития вашего крохи и его веса. Насторожиться можно лишь тогда, когда малышу уже шесть месяцев, а он не может ни переворачиваться, ни ложиться на бочок.

Переворот с живота на спинку

Именно такой переворот лучше всего удаётся малышу в первую очередь, потому что кроха уже может хорошо удерживать головку и смело опираться на предплечья.

Достаточно показать ребёнку пару раз процесс переворота, и он будет стараться выполнить его самостоятельно.

Но не забывайте! Некоторым малышам достаточно показать переворот на спинку пару раз, другим же деткам необходима более частая демонстрация такого движения.

Как помочь крохе совершить переворот с животика на спинку? Положите ребёнка на животик. Рядом по бокам расположите игрушки. Весёлые погремушки будут вызывать интерес у малыша, и он потянется к забавным вещицам.

Так и осуществится поворот крохи к заинтересовавшей его игрушке. Естественно, что в начале ребёнок будет заваливаться на спину случайно. Но позже малыш станет более плавно переворачиваться и начнёт осознавать смысл этого действия.

Когда ваше чадо делает перевороты, ласково разговаривайте с ним, читайте весёлые стишки. Это будет вызывать у крохи положительные эмоции от всего происходящего.

Освоение навыков поворота

Каждая мама должна знать, что именно она обязана обучить малыша навыкам поворотов со спины на животик и с животика на спинку.

Как помочь ребёнку перевернуться со спины на живот? Необходимо проделывать с ним следующие упражнения: сначала скрещиваем ручки крохи у него на груди, затем разводим их.

Это упражнение в дальнейшем поможет малышу при поворотах, когда возникнет необходимость прижать одну ручку к грудной клетке, а второй помочь перевернуться. Также необходимо перекидывать правую ножку ребёнка через левую. И наоборот.

Необходимые гимнастические упражнения

После 1,5 месяцев следует обязательно выкладывать кроху на животик. Он должен стараться держать головку.

Пока ребёнок лежит на животике, подкладываем к его стопам свои руки. Малыш будет пытаться оттолкнуться от них и совершит движения ползающего характера. В ручку крохе нужно вкладывать самые разные игрушки. У ребёнка будет развиваться рефлекс хватания.

После 3 месяцев следует делать такие упражнения: скрещивайте ручки на груди у малыша, сгибайте и разгибайте ножки. Вкладывайте в ручки крохи свои пальцы и пробуйте приподнять корпус ребёнка.

Эти несложные упражнения побуждают ребёнка к самостоятельным движениям, которые ему просто необходимы!

Не забывайте, что гимнастические упражнения выполняются только тогда, когда ваше чадо находится в хорошем настроении. Насильно такие тренировки не проводят. Это может вызвать резко негативную реакцию у ребёнка.

Массаж

Массаж — это обязательная процедура, которую следует делать малышу. Его проводят легкими поглаживающими движениями.

В массаже применяются такие элементы, как похлопывание, растирание, разминание. Следует сгибать и разгибать ручки и ножки малыша. Поглаживание лучше совершать, начиная от стоп к бедру крохи, от кистей к плечикам.

Длительность этой приятной и полезной процедуры колеблется от двадцати до тридцати минут.

Фитбольный мяч

Это настоящий клад для крохи. Он успокаивает малыша и стимулирует развитие вестибулярного аппарата.

Достаточно делать простейшие упражнения. Например, выкладывание ребёнка на животик или на спинку на поверхность мячика. Слегка покачивайте мяч с лежащим на ним малышом.

Что делать, если ребёнок совершает повороты только в одну сторону?

Самое лучшее решение этого вопроса — это консультация узкого специалиста — детского . Причин «излюбленной стороны» при повороте может быть множество. А вы должны продолжать стимулировать поворот крохи не только в ту сторону, которую он «полюбил», но и в противоположную. Массаж в данном случае будет обязательным назначением.

Малыш научился переворачиваться позже, чем его сверстники

Причин этого может быть несколько. Во-первых, дело может быть в характере малыша. Если кроха спокойный, то ему, может быть, и не очень интересно то, что вокруг него. Ребёнок просто чувствует себя комфортно, лёжа на спине. Активные же дети, наоборот, начинают раньше переворачиваться.

Во-вторых, очень важен вес крохи. Если малыш крупноват, то ему будет сложнее переворачиваться.

В-третьих, считается, что мальчики быстрее учатся переворачиваться, чем девочки, потому что мышечная система у них более развита. В-четвёртых, причиной может быть наличие гипертонуса у малыша. Естественно, что рекомендации при всех видах отставания даёт только врач. Обычно назначают специальные упражнения, возможно, массаж.

Меры предосторожности при поворотах

И вот ваш малыш научился поворачиваться с живота на спинку и обратно. Теперь за ним нужен глаз да глаз. Если не уследите, он легко может упасть с или .

Самое главное — создать для малыша безопасную окружающую обстановку. Ни в коем случае не оставляйте своего ребёнка одного без присмотра на столике для пеленания или на диване.

Главное — это спокойствие

Если у ребёнка что-то не получается, вы не должны расстраиваться и нервничать. Малыш очень тонко чувствует состояние мамы.

Нужно просто упорно обучать кроху всем навыкам, уметь заинтересовать его. И тогда ваше ненаглядное чадо ответит вам взаимностью. Малыш будет пытаться самостоятельно совершить то, чему вы его так старательно обучали.

Рождается малыш, и мама начинает с восторгом отслеживать появление у него первых навыков и умений. Вот первый раз улыбнулся, начал поднимать головку, лежа на животике… а когда же младенчик начнёт переворачиваться со спины на живот?! Можно его ли этому научить и нужно ли это делать?

Повороты на живот — первый навык перемещения
своего тельца в пространстве, которым постепенно овладевает кроха. Разумеется, сроки для начала поворотов строго индивидуальны и не стоит с завистью слушать соседку, у которой дитя впервые повернулось на живот в 2 месяца. Для собственно спокойствия и спокойствия своего чада каждая мамочка должна не равняться на других деток, а наблюдать прогресс у своего любимчика и радоваться появлению каждого нового навыка.

Кто у нас маленький жук?

Послушаем врачей

Какие же сроки называют специалисты?

Усреднённое и наиболее распространённое мнение таково — поворачиваться на живот грудничок начинает к четырем месяцам
. Другие считают нормой первые попытки в 5 месяцев, а уверенно а уверенные — ближе к 6 месяцам.

Темпераментные детки овладевают этим важным навыком несколько раньше своих более флегматичных сверстников. Обычно девочки и мальчики особо не отличаются друг от друга по срокам начала переворотов.

По очередности малыш сначала начинает хорошо держать головку (2-3 месяца), лежа на животе, потом приподнимает плечевой пояс, опираясь на вытянутые ручки (3-4 месяца), и, наконец, отталкиваясь одной рукой, переворачивается с животика на спинку (3-5 месяцев). Некоторые дети настолько активны, что изучая возможности своего тела, начинают переворачиваться с живота на спину и наоборот несколько раз то одну сторону, то в другую.

С момента первых поворотов младенца на бочок маме нужно быть предельно внимательной, чтобы маленький шустрик не упал с возвышенной поверхности. Обычно в целях безопасности родители и стараются всегда держать маленьких непосед в поле зрения. Еще лучше постелить на пол одеяла или положить ребёнка на развивающий коврик, тогда ему просто некуда будет падать.

Эй, не спи! Давай уже, развивайся, учись переворачиваться!

Бывает по-разному — а почему?

Основными причинами различия сроков начала переворотов у разных детей врачи-педиатры называют следующие:

Характер и темперамент.
Учеными установлено, что флегматики и меланхолики не торопятся опережать темпы развития на первом году жизни, тогда как сангвиники и особенно холерики начинают активные телодвижения уже с первого месяца.
Генетическая предрасположенность.
Если в роду у грудничка все предки рано , то и чадо, скорее всего, не заставит родителей долго ждать его первых успехов.
Социальные условия.
Тут многое зависит от мамы, её желания и возможности постоянно заниматься с крохой, делать ему нежный массажик, гимнастику, проводить легкие упражнения в воде во время купания.
Вес и комплекция.
Ребёнок-толстячок, скорее всего, предпочтет полежать, мило улыбаясь маме, тогда как его более стройные сверстники уже во всю будут крутиться на левый и правый бок, да ещё и обратно.

После поворотов на один бочок, потом на другой малыш начинает осваивать перевороты на животик и обратно. Обычно этот этап развития двигательной активности приходится на 5-6 месяцев жизни ребенка. Хотя и тут, разумеется, все индивидуально.

Позитивный мамин настрой — лучший стимул для крохи.

Когда мама обращается к литературе, чтоб узнать, как помочь малышу поскорее научиться поворотам и переворотам, она сталкивается с двумя диаметрально противоположными мнениями. Одни источники советуют не торопить процесс и просто наслаждаться радостью общения с этим маленьким чудом. Другие же источники, наоборот, настаивают на регулярных интенсивных занятиях с ребёнком во избежание отставания в физическом развитии. Как обычно, истина находится посередине.

Многие современные педиатры, в том числе доктор Комаровский
советуют не зацикливаться на этом. Лучше отвлеките себя. Прекрасно, если мама хотя бы пару раз в день делает малышку приятный расслабляющий массаж, играет с ним, но только до тех пор, пока ему это в радость. Если вы чувствуете, что сегодня ваш принц или принцесса не в духе — не настаивайте на упражнениях или массаже, отложите их на «потом».

Приласкайте пупса, шёпотом расскажите ему сказку или тихонько спойте песенку, которую пели в детстве вам, дайте для успокоения попить укропной водички и пусть отправляется на боковую. Здоровый сон побеждает плохое настроение.

Кстати фенхелевый отвар хорошо помогает и при запорах. Это совет на тот случай, если вдруг ваше .

Но иногда можно помочь

И всё-таки, как же как же оказать помощь грудничку при освоении навыков переворачивания?

Мама может каждый день выделять по нескольку минут на следующие занятия, предварительно согласовав их с наблюдающим грудничка педиатром:

Занятия на фитболе
прекрасно снимают повышенный тонус у деток первых месяцев жизни, укрепляют все группы мышц, стимулируют развитие чувства равновесия, гибкость и координацию движений. Да и грудничку обычно нравятся плавные покачивания на мяче из стороны в сторону и по окружности.
Гимнастика
зачастую творит чудеса, особенно если ваш кроха страдает коликами. Ведь гимнастические упражнения нормализуют работу маленького кишечника, облегчают выведение скопившихся газиков, уменьшая колики, а также развивают двигательные навыки вашего чада.
Закаливание
прекрасно бодрит малышей, повышает иммунитет, улучшает терморегуляцию, а недолгие купания в прохладной воде замечательно тонизируют маленьких лежебок, заставляя их двигаться активнее.
Массаж
не только снимает повышенный тонус, но и нормализует нервную систему, улучшает кровоток, повышает иммунитет и обмен веществ. Укрепляет мышечный корсет, подталкивая неторопливых деток к переворотам тела.

Прекрасно укрепляют здоровье младенца прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и водные процедуры
.

Солнца я впитал тепло, перевернусь теперь легко!

Вот несколько упражнений
, выполняя которые с малышом, мама помогает развить двигательные навыки:

Аккуратно берем лежащего на спине ребенка за правые ручку и ножку и плавно поворачиваем его на бочок в левую сторону. Полежали на боку. Поворачиваемся обратно. Теперь так же, но в правую сторону. Повторяем несколько раз.
Так же, как и первое упражнение, но теперь поворачиваем ребеночка на животик через левый бок, а потом через правый. Повторяем несколько раз.
Когда малыш лежит на спинке, показываем ему то справа, то слева какую-нибудь яркую, лучше музыкальную или пищащую, игрушку. Наша цель — чтобы чадо заинтересовалось, потянулось к игрушке и повернулось на бочок.
Когда ребенок лежит на животике, также подводим яркую игрушку то с одной стороны, то с другой, мягко стимулируя его оттолкнуться одной ручной и перевернуться на спину.

И все же, хотя все дети индивидуальны, есть некоторые предельные сроки начала переворотов, после наступления которых нужно бить тревогу.

Но на секундочку отвлечёмся от тревожной темы и ещё, буквально, пару строк про индивидуальность. Одни , а другие лежат спокойно.
Некоторые дитяти, пустышку, а четвёртые не признают её.

Есть ещё и такие, которые путают день и ночь, у иных же — в этом плане всё без проблем: .

А если совсем не хочет?

Каковы крайние сроки начала переворотов, при наступлении которых нужно показаться врачу в случае, если малыш так и не начал поворачиваться?

Согласно нормам развития двигательной активности у детей до года в России, средний возраст начала переворачивания составляет 5 месяцев, при этом временной интервал нормы колеблется от 3,5 до 6,5 месяцев.

Маме нужно показать малыша педиатру и неврологу, если в возрасте 6 месяцев он не предпринимает попыток поворачиваться на бочок.

Обычно небольшая задержка темпов двигательного развития допустима у недоношенных детей, детей с неонатальными осложнениями вследствие родов или детей из многоплодной беременности.

Однако компенсаторные возможности развивающегося головного мозга настолько велики, что большинство отстающих деток с легкостью догоняют сверстников уже к концу первого года жизни.

Молодой маме нужно много терпения.

В каком бы возрасте мылыш не начал поворачиваться и переворачиваться, от мамы требуется терпение, позитив, регулярные занятия с ним и искренняя радость любым его успехам.

Ольга Зеленцова

Беспокойство заботливых мам, которые постоянно переживают, укладывается ли ее младенец в нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родительницы не вылезают со специализированных форумов для молодых мам и одолевают педиатра массой вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком.

Нормы

Нормы развития, которые так часто заставляют мам чувствовать себя ущербными, – понятие очень размытое, говорит Евгений Комаровский. Каждый ребенок развивается по собственной индивидуальной программе, и сравнивать его с другими детьми глупо, а порой даже преступно. Мамы никогда не могут просто сравнивать, а стремятся что-то делать, чтобы ребенок «догнал и перегнал» соседского малыша.

Комплекс неполноценности укрепляют подруги, у которых, по их словам, детки ворочались с боку на бок уже в 2 месяца, а в 4 малыш вообще начал сидеть. Ощущение катастрофы щедро дарят участковые педиатры, которые на очередном приеме констатируют, что если чадо не переворачивается самостоятельно в 4 месяца, то это «плохо».

В результате, доведенная тревожными мыслями до отчаяния мать готова на все, лишь бы научить ребенка любой ценой делать то, что он в своем возрасте пока не умеет.

Проблема существует не у ребенка, утверждает Евгений Комаровский, а у родителей, которые слишком большое значение придают словам «экспертов» – соседок, бабушек, подруг и виртуальных знакомых из Интернета. Лечить в этой ситуации надо маму, а не малыша: поить валерианкой, тренировать ее нервную систему и выдержку.

Нормы, на которые ссылаются «эксперты» и участковый педиатр, существуют лишь в теории. Согласно им, среднестатистический малыш начинает переворачиваться примерно на 4-5 месяце жизни. Однако на практике все бывает по-разному. Одни дети делают попытки перевернуться раньше этого срока, другие и 6 месяцев не переворачиваются. Такое «отставание» не обязательно вызвано болезнями и какой-то неполноценностью, которую мгновенно придумывают в своих мыслях беспокойные мамы. Причин достаточно:

Индивидуальные особенности темперамента
(ребенок ленив, медлителен, спокоен),
Особенности телосложения
(ребенок упитан, весит немного больше нормы),
Сочетание двух вышеуказанных факторов
(очень часто упитанные карапуз бывает ленивым, медлительным и сонливым).
Ребенок родился недоношенным.
Гибкий и худой ребенок начнет переворачиваться раньше, чем его пухленький ровесник.
Однако это вовсе не повод бить в набат и срочно принимать какие-то активные меры.

Что делать родителям?

В первую очередь, Евгений Комаровский советует успокоиться и перестать сравнивать малыша с нормами, другими детками и опытом подруг. Если маму тревожит только тот факт, что кроха в свои 5-6 месяцев не переворачивается со спинки на животик, и при этом никаких других жалоб нет (ничего не болит, ничего не беспокоит), то следует оставить ребенка в покое и дождаться, пока его мышечная система окрепнет настолько, что у него перевороты будут получаться легко и непринужденно. У каждого малыша это происходит в свое время.

Если дополнительные жалобы имеются, то следует обязательно посетить педиатра, ортопеда и невролога. Если у крохи нет серьезных нарушений в деятельности нервной системы, все в порядке с опорно-двигательным аппаратом, то, опять же, следует оставить малыша в покое и дать ему возможность развиваться, как для него лично предусмотрела природа.

Заболеваний, которые могут стать причиной отсутствия двигательной активности, не так много, и все они чрезвычайно серьезны. Об их наличии родители узнают уже в роддоме или на первом плановом осмотре малыша в поликлинике. Если доктора вам до 5 месяцев ничего такого не говорили, и в карточке малыша не стоят диагнозы вроде «детский церебральный паралич», то «списывать» нежелание переворачиваться на болезнь не стоит.

Если родителям совсем невмоготу смотреть, как карапуз лежит на животике или спинке и не испытывает потребности крутиться, то можно начать делать ему массаж , направленный на укрепление мышц живота, спины, боковых мышц. Можно закаливать малыша, устраивать более длительные прогулки на свежем воздухе.

Чего делать нельзя?

В своих попытках помочь ребенку в физическом развитии, родители не должны заходить слишком далеко, говорит Евгений Комаровский. Так, не надо пятимесячного ребенка подвешивать в прыгунки, а малыша постарше сажать в ходунки (подробнее об этом прочитайте в статье «Со скольки месяцев можно ребенка сажать в ходунки и стоит ли это делать »). Эти устройства очень забавляют и умиляют родителей, но пользы от них куда меньше, чем реального вреда. Ранняя вертикализация грозит ребенку серьезными проблемами с позвоночником в будущем, иногда настолько серьезными, что дело может закончиться получением инвалидности.

Все занятия, если уж вы решили активно помогать своему чаду, должны быть разумными, щадящими и грамотными. Не надо обучать ребенка сидеть , ворочаться, стоять или ходить, если его мышечный аппарат и позвоночник к этому не готовы. Когда они будут готовы к тому, чтобы малыш принял новое положение тела в пространстве, он обязательно сделает это сам — так устроено природой.

Таким образом, задача родителей — только создать благоприятные условия, при которых укрепление спинки, животика, ножек и ручек, а также позвоночника будет протекать быстрее.

Массаж и гимнастика

Мамы, которые принесут малыша на прием к врачу с жалобами на то, что маленький лентяй не хочет переворачиваться на живот в «свои-то 5 месяцев!», с большой долей вероятности получат назначение на массаж, ведь невролог обязательно поставит такому малышу диагноз «гипертонус». Повышенный мышечный тонус свойственен всем новорожденным, и мало кто из младенцев полностью избавляется от него к полугоду.

Этот факт позволяет сводить концы с концами и самим неврологам, и массажистам, которых они настоятельно рекомендуют. Комаровский утверждает, что массаж здоровому ребенку с диагнозом «гипертонус» (а это здоровый ребенок!), лучше мамы не сделает никто. И это верно не только с точки зрения экономии денежных средств, но и по соображениям детского восприятия мира. Малышу нужен тактильный контакт с мамой, ее прикосновения, а не получасовой истошный ор в руках незнакомой женщины с дипломом массажиста.

Массаж для укрепления мышц спинки, живота делается очень просто:

Круговые и поперечные приемы на животик.
Положите малыша на спину, большим пальцем руки описывайте круги вокруг пупочка, постепенно увеличивая их радиус. Двумя большими пальцами делайте дугообразные движения от пупка к ребрам и от пупка к паху.
Классические приемы на спинку.
Положите ребенка на животик на твердую поверхность. Используйте три приема классического массажа — сначала поглаживания, затем растирание и давление с вибрацией. Не стоит растирать слишком интенсивно, а давить слишком сильно. Ребенку не должно быть больно. В идеале, маме надо закрыть свои глаза и надавить пальцем себе на веко. Как только станет больно — вот тут и есть предел степени давления, который способен выдерживать маленький ребенок.

Делать массаж надо теплыми руками, с использованием детского крема или массажного масла. Общая длительность сеанса — не более 10-15 минут. Если малыш начинает беспокоится и плакать, следует прекратить манипуляции.

Когда в семье появляется младенец, жизнь родителей, бабушек и дедушек начинает вращаться вокруг него. И в это время у них возникает огромное количество вопросов, касающихся развития и воспитания крохи. Один из них связан с тем, когда ребёнок начинает переворачиваться со спины на живот и наоборот. Некоторым взрослым может показаться, что с их крохой это произошло слишком рано – и беспокоятся. Другие считают, что малыш не торопится поворачиваться – и тоже нервничают! Чтобы избавить от переживаний и тех, и других, постараемся разобраться в вопросе.

Нюансы имеют значение

Для начала вспомним, что каждый ребёнок – индивидуален, никому ничем не обязанный, и его развитие вполне может идти по собственному сценарию. Поэтому на вопрос о том, когда ребёнок должен переворачиваться, невозможно дать единственный верный ответ.

Однако существуют рамки, в которые должен уложиться каждый малыш. Разумеется, переворачивающийся месячный младенчик – это нонсенс. А годовалый карапуз, который ещё не освоил данного навыка, – серьёзнейший повод для беспокойства. Поэтому есть цифры, позволяющие понять, в каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться. Мы говорим о промежутке с 2 до 7 месяцев после появления на свет. Столь серьёзный временной разброс объясняет многий ряд факторов. Вот они.

Вес: чем он больше, тем позднее дети начинают переворачиваться на бок, на пузико и спину.
Темперамент. Это врождённое свойство, на которое невозможно повлиять в течение всей жизни. Доказано, что холерики и сангвиники начинают «вертеться» раньше своих флегматичных или меланхоличных сверстников.
Наследственность. Если оба родителя в своём далёком детстве начали крутиться поздно, вполне возможно, что это передастся их малышам на генетическом уровне.
Внимание со стороны взрослых. Дети из «холодных» семей, где малышам практически не уделяют внимание, отстают в физическом, эмоциональном, интеллектуальном развитии. Поэтому с первых дней играйте со своим младенцем, занимайтесь с ними гимнастикой, развлекайте яркими игрушками и безопасными бытовыми предметами. Тогда малыш начинает переворачиваться в среднем в 4-5 месяцев, что является среднестатистическим возрастом для данного навыка.

Чем раньше родился – тем позже перевернулся

Кроме того, есть группа детей, которые по определению начинают переворачиваться позже большинства. Речь идёт о недоношенных малышах. Чем раньше положенного срока появилась на свет кроха, тем позже она научится совершать довольно простые вещи.

Так, ребятишки, рождённые семимесячными, могут «запаздывать» в физическом развитии как раз на те 60 дней, что должны были провести в материнской утробе. И в этом нет ничего страшного! Если педиатр и невролог не видят каких-либо отклонений, значит, поводов для паники нет.

Для пущей верности можно проконсультироваться у разных специалистов. Дело в том, что недоношенные детишки могут страдать от ряда недугов, тормозящих их физическое и интеллектуальное развитие. В данном списке – парапарез нижних и/или верхних конечностей, смещение крестца и некоторые другие. Если специалист выявит их на начальном этапе и назначит грамотное лечение, то ребёночек сможет преодолеть свой недуг и начать быстро догонять сверстников.

Гимнастика, массаж и вода

В любом случае, не стоит полагаться на одну лишь природу. Есть несколько способов активизировать функции опорно-двигательного аппарата, которые будут полезны всем без исключения ребятишкам. Речь идёт об основе основ:

Гимнастика. Это простой комплекс упражнений, включающий сведение-разведение ног в стороны, сгибание-разгибание крупных суставов. Кроме того, не забывайте подтягивать ребёнка к себе, когда он держит вас за большие пальцы. Очень скоро чадо сможет произвести этот важный трюк самостоятельно.
Лёгкий массаж. Родители должны ежедневно поглаживать и похлопывать конечности, спину, животик своего малыша. Помимо прочего, это усиливает тактильную связь между младенцем и взрослыми.
Регулярные водные процедуры. Самый простой, начальный вариант – ежедневное принятие ванны. Однако при отсутствии противопоказаний уже с двух месяцев малышей можно записывать в бассейн.

Всему своё время

Некоторые мамы считают: чем быстрее малыш начнёт вертеться, тем лучше. И учат своих крох переворачиваться раньше времени, данного самой природой. Это серьёзная ошибка!..

Организму необходимо «созреть». Ведь, чтобы совершить такой непростой акт как полный переворот туловища, кроха должна иметь достаточно развитые мышцы мышечного корсета. Особенно те, что связаны с зоной шеи и спины.

О том, что ребёнок уже готов перейти к новому этапу освоения мира, свидетельствуют три важных признака: способность уверенно держать головку, лежать на животике и приподниматься на полусогнутых ручках. Кроме того, кроха должен проявлять интерес к внешнему миру. Дело в том, что чаще всего ваше чадо переворачивается на живот из любопытства, чтобы расширить поле зрения.

Если хотя бы один из этих факторов отсутствует, не стоит учить ребёнка переворачиваться на бок и, тем более, на пузико. Подождите ещё немного: как показывает статистика, подавляющее большинство детей начинает вертеться не раньше четырёх и не позднее шести месяцев от роду.

Если помощь не во вред

А теперь – об алгоритме действий со стороны самого малыша. Сначала кроха начинает переворачиваться на живот. Первые «весточки» того, что важное событие вот-вот произойдёт, это регулярные попытки ребёнка оттолкнуться ножкой от кроватки и завалиться на бок. Разумеется, с первого раза сделать это удаётся не всегда. И «тренировочный» период может растянуться от одного дня до нескольких недель. Впрочем, не стоит паниковать: если грудничок старается, и вы видите его заинтересованность в конечном результате, значит, всё идёт как надо.

Однако вы в состоянии помочь малышу справиться с непростой задачей в более быстрые сроки. Для этого существует несколько нехитрых упражнений. Самое простое и эффективное можно выполнять ежедневно, ведь противопоказаний оно не имеет.

Для этого возьмите ребёнка за ручку, ножку и слегка потяните на бок, чтобы тот ощутил процесс переворота всем телом. Помните: малыш при этом должен быть сыт, здоров, в хорошем настроении. Не забывайте улыбаться ему и напевать любимые песенки. Когда же ребенок начинает переворачиваться с вашей помощью, он должен испытывать только самые приятные эмоции. Это зафиксируется в его памяти, и процесс переворота будет восприниматься как удовольствие.

А теперь – на спинку!

Освоив переворот на животик, новорождённый некоторое время будет закреплять данный навык. А значит, пора относительного покоя для родителей прошла! Вам уже нельзя будет оставить ребёнка одного на кровати без бортиков или на пеленальном столике, ведь данная оплошность может привести к его падению.

Дальше – больше. Проходит в среднем от нескольких дней до месяца, когда кроха начинает переворачиваться с живота на спину. Это ещё более сложный навык, но маленький чемпион готов и к нему. Кстати, совсем не возбраняется оказать своему карапузу некоторую помощь. Для этого возьмите любимую погремушку и дождитесь, когда ребёнок окажется на животике. Покажите игрушку и, когда малыш сосредоточится на ней, медленно начинайте заносить её над головкой. Заметив это, кроха уже не сможет лежать спокойно и захочет перевернуться. Он начнёт совершать подобные движения. Когда ребенок переворачивается с живота на спину, помогите ему. Повторите это забавное упражнение несколько раз, и очень скоро копилка навыков малыша пополнится очередным достижением.

Главные правила для внимательных родителей

Таким образом, однозначного ответа на вопрос о том, во сколько месяцев ребёнок начинает переворачиваться, не существует. А мы подытожим всё, сказанное выше, чтобы вам было легче сориентироваться в столь значительном объёме информации. Итак:

уделяйте внимание своему чаду: играйте с ним, делайте массаж и гимнастику;
регулярно посещайте педиатра, невролога, ортопеда и других специалистов;
самостоятельно наблюдайте за состоянием своего малыша и подстраивайте под него своё поведение;
будьте спокойны: нервозность, которую проявляют члены семьи, сильно сказывается и на состоянии ребятишек.

И помните: когда малыш начинает крутиться – не нужно препятствовать этому процессу, как это делают некоторые молодые, занятые или просто ленивые мамы. Да, после освоения данного навыка ребёнок требует больше внимания. Но это – один из важнейших этапов взросления, так что встречать его следует только с радостью!

Ребенок учится переворачиваться: советы и нормы

Ребенок учится переворачиваться (фото: Л.Журавлева /ЦФА «Бурда»)

Развитие двигательных навыков стимулирует желание познавать мир. И достижения в этом развитии, действительно, открывают перед ребенком новые возможности. Насколько правильно и вовремя ваш ребенок учится переворачиваться, помогут выяснить общие нормы. А советы ортопедов и педиатров сделают из вас эффективных помощников.

Переворачивание ребенка: возрастные нормы

Как правило, ребенок успешно пытается переворачиваться с живота на спину около 3 мес. А вот наоборот (со спины на живот) большинству удается только к 5 или 6 мес.

Если ребенок не переворачивается

Вполне нормально, если малыш пропускает этот этап и сразу учится сидеть и ползать.

Переворачивание: техника

К 3 мес. ребенок, когда лежит на животике, приподнимает плечи и голову, а руками держит опору. Из этого положения многие дети случайно переворачиваются на спинку.
Для переворота со спины на животик ребенку нужно натренировать мышцы рук и шеи. Голову он тоже уже должен держать уверенно, а также, лежа на животике, отталкиваться ножками. К 5 мес. ребенок, опираясь на ручки и лежа на животике, прогибает спинку и приподнимается. В таком положении он даже может покачиваться в стороны. При купании такой ребенок уже гребет ручками.
К 6 мес. дети, как правило, уже могут переворачиваться и на спину, и на животик. Следите, чтобы ребенок учился переворачиваться через обе стороны (через правое и через левое плечо).

Зачем переворачивание ребенку

Для ребенка переворачивание – это возможность укрепить те мышцы рук, ног, спины и шеи, которые ему пригодятся, чтобы научиться самому сидеть и ползать.

Что делать родителям?

Чтобы стимулировать ребенка переворачиваться, помочь ему в освоении этого навыка, пригодятся простые советы ортопедов и педиатров:

1. Создайте комфортные условия для освоения переворота – устройте ровную поверхность.

2. Если ребенок уже раз перевернулся, кладите ему время от времени игрушку сбоку, чередуя стороны.

3. Укрепляйте и расслабляйте мышцы рук, ног и спины ребенка массажем, детской зарядкой.

4. Делайте специальное упражнение: кладем ребенка на спину, берем одну ножку за голень, сгибаем в колене и тазобедренном суставе, заводим в противоположную сторону, немного поворачивая таз в ту же сторону. Задерживаем так ребенка. Его реакцией должен стать подъем головы и поворот верхней части корпуса в ту же сторону, куда и таз. Если дадите ему свой палец, то поможете с переворотом. Но не тяните ребенка.

5. Стимулируйте переворот ребенка: укладываем ребенка на спинку, заводим одну ножку за другую, чтобы коленка коснулась поверхности покрытия. Ребенок для комфорта захочет перевернуться. Сначала ему можно помогать.

6. Поддерживайте ребенка похвалой, если ему удалось перевернуться или если в этот раз попытка была не слишком удачной.

Будьте осторожны! Переворачивание – это небезопасная возможность для ребенка менять свою позицию. Не оставляйте его без присмотра пеленальном столике, на кровати, придерживайте при смене памперса.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Когда ребенок начинает переворачиваться?. Совет

Новорожденный ребенок в своем развитии проходит несколько этапов, осваивая все новые навыки: сначала он учится самостоятельно держать голову, потом — приподниматься, опираясь на предплечья, и перекатываться набок, затем — переворачиваться. Когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину и со спины на живот?

Вообще, установленные сроки этапов развития ребенка до года достаточно примерные, каждый ребенок развивается в собственном темпе, и обычно отклонение от нормы в несколько недель или даже пару месяцев проблемой не считается. Но, тем не менее, знать эти примерные сроки необходимо, так как значительное отставание от норм развития является поводом для беспокойства.

Обычно первые попытки перевернуться ребенок начинает предпринимать в возрасте трех месяцев, когда родители выкладывают его на животик. К этому моменту он уже уверенно держит голову в вертикальном положении, а мышцы рук у него достаточно окрепли, чтобы малыш мог приподняться, опираясь на руки.

Большинство детей сначала переворачиваются на бок, а уже потом начинают переворачиваться с живота на спину. Этот навык совершенствуется у них примерно к четырем месяцам. А переворачиваться со спины на живот дети учатся чуть позже, примерно к пяти месяцам, так как это немного сложнее.

Однако, опять же, все индивидуально, у некоторых детей может быть и по-другому. К примеру, некоторые дети сразу начинают переворачиваться со спины на живот. А пухленькие малыши обычно осваивают физические навыки немного позднее, чем дети астенического телосложения.

Нужно ли специально учить ребенка переворачиваться? Если ваш малыш здоров, необходимости в этом нет: все дети осваивают этот навык, когда придет время. Но чтобы у него была возможность научиться, надо несколько раз в день выкладывать ребенка на животик.

Если хотите дополнительно его «замотивировать», можно положить сбоку его любимую игрушку — так, чтобы дотянуться до нее он мог, только перевернувшись. Ребенок нуждается в вашей поддержке и одобрении, поэтому если у него получилось перевернуться, обязательно похвалите его и улыбнитесь. Ваших слов он, конечно, еще не понимает, но интонации скажут ему многое.

Помните, что начиная с трех месяцев нельзя оставлять ребенка лежать на пеленальном столике или другой открытой поверхности без присмотра: он может перевернуться, когда вас не будет рядом, и упасть на пол. Если вы даже ненадолго оставляете малыша одного, надо положить его в кроватку или манеж. Меняя ребенку подгузник, придерживайте его рукой.

Какой крайний срок для освоения этого навыка? Ребенок должен уметь переворачиваться к шести месяцам. Если малышу исполнилось полгода, а переворачиваться он все еще не умеет, необходимо обратиться к врачу. Распространенная причина такого отставания в развитии — гипертонус мышц, для борьбы с ним обычно назначают массаж. Но причины могут быть и более серьезными, поэтому визит к детскому неврологу откладывать не следует.

Некоторые дети пропускают этот этап и сразу начинают сидеть и ползать. В этом случае повода для беспокойства нет. Но если ребенок в полгода не умеет ни переворачиваться, ни сидеть, ни ползать — обращайтесь к врачу. Следует также помнить, что недоношенные дети могут развиваться медленнее, чем родившиеся в срок. Но это не повод пускать ситуацию на самотек и не следить за их развитием.

Итак, если ваш ребенок в три месяца еще не переворачивается — ничего страшного, в этом возрасте он может начать осваивать навык, но не должен владеть им в совершенстве. Скорее всего, ваш малыш научится это делать в четыре-пять месяцев. А вот если он не освоил переворот к шести месяцам, стоит проконсультироваться с педиатром.

Когда ребенок начинает переворачиваться на бок

Родители грудничков с трепетом ожидают появления новых навыков у своего чада. Как только он научится держать головку, опытные родители начинают готовиться к новой стадии развития своего малыша – к переворотам. Когда ребенок начинает переворачиваться со спины на бок и что делать, если он упорно не хочет совершать таких движений, мы расскажем в этой статье.

Несколько слов о нормативах

У молодых родителей вопросов много. В поисках ответов на них они обращаются к педиатрам и в интернет. Неудивительно, что полученные ответы расстраивают мам и пап и заставляют их переживать за развитие своего малютки. Дело в том, что никаких норм для переворота с живота на бок или со спины на бок не существует. Грамотный и опытный детский врач обязательно ответит, что малыш совершит нужное действие тогда, когда будет к нему готов.

Тем не менее кто-то придумал и активно распространяет нормативы, которые годятся разве для справочного использования и не могут применяться к конкретному ребенку никогда и ни при каких обстоятельствах. Они гласят, что малыши должны непринужденно поворачиваться на бок со спины примерно в 4-5 месяцев.

Если ваш малыш в свои 4-5 месяцев такие движения не освоил, это нельзя считать отклонением и бросаться лечить совершенно здорового ребенка, не жалея сил и средств. Просто его время еще не пришло и нужно немного подождать. Именно такое родительское поведение считают правильным все именитые врачи-педиатры – Рошаль, Комаровский, Спок.

На практике родители, которые начитались женских форумов и расстроены тем, что у других «дети переворачиваются чуть ли не с 3 месяцев», часто действуют неправильно – они начинают активно помогать ребенку, изводят его массажем, несут на прием к неврологу и требуют назначить им лекарства.

Неумелые действия при массаже и попытки «развивать» чадо с помощью прыгунков – главная опасность для ребенка, считают врачи. Ранняя вертикальная нагрузка, которую испытывает младенец, которого подвешивают в прыгунки, может привести к серьезным проблемам с позвоночником и ножками, с тазобедренными и коленными суставами.

Остановить родителей может только один веский факт: ребенок не начнет переворачиваться раньше, чем его опорная система и мышцы будут готовы к совершению таких действий. Ни массаж, ни другие меры родительского реагирования не помогут ускорить этот процесс.

Факторы влияния

Так почему же одни дети начинают переворачиваться раньше, а другие не спешат перекатываться на бочок, даже достигнув возраста, который указывается в среднестатистических нормативах? Ответ на этот вопрос дать довольно сложно.

Есть множество факторов, которые влияют на скорость физического развития малыша. Перевороты, в частности, зависят от того, насколько боковые мышцы, мышцы спины и живота могут справиться с поставленной природой задачей. Как только они будут готовы, ребенок перевернется самостоятельно, без посторонней помощи, к великой радости всех домочадцев. Факторами замедления физического развития могут быть различные причины.

Лишний вес ребенка. Родившиеся крупными дети, к тому же не жалующиеся на отсутствие аппетита, вполне могут весить больше, чем нужно, именно это и является причиной нежелания ребенка переворачиваться куда-либо.
Недоношенность. Если малыш родился раньше назначенного акушерами срока, у него более слабые мышцы и связки. Для того, чтобы окрепнуть, таким малышам нужно больше времени, чем их ровесникам, которые появились на свет вовремя.
Генетическая предрасположенность. Если мама и папа в детстве развивались медленно, неторопливо, то ждать, что ребенок начнет опережать нормы, не стоит.
Особенности характера. Есть дети подвижные и непоседливые с самого рождения, а есть ленивые «сони», которые в силу своего темперамента не спешат отправляться на исследование мира, их пока вполне устраивают сон и еда.
Наличие родовых травм и заболеваний. Дети, получившие в родах травмы либо имеющие врожденные заболевания, осваивают навыки двигательного характера позднее, хотя все зависит от конкретного заболевания – при ДЦП ребенок может не переворачиваться совсем, а при ишемии и гипертонусе он освоит навыки переворотов, но позднее своих ровесников.

Что делать?

Для начала нужно успокоиться и здраво оценить ситуацию. Педиатр и невролог на первом медосмотре уже наблюдали ваше чадо, и будь у него родовые травмы, они бы уже обнаружились. Если у ребенка стоит диагноз, действовать нужно в четком соответствии с рекомендациями врача. Если диагнозов не установлено, не ищите проблем там, где их, скорее всего, нет. Просто подождите еще несколько недель. Дайте малышу время, чтобы освоить новые движения самостоятельно.

Если жалоба у родителей только одна – отсутствие переворотов на бок и у ребенка нет иных отклонений в развитии, волнения совершенно излишни.

Посетить доктора имеет смысл только тогда, когда помимо отсутствия переворотов у ребенка плохой аппетит, частое и обильное срыгивание, неглубокий и короткий сон, если в периоды бодрствования он почти постоянно плачет, не реагирует улыбкой на маму, не оживляется при виде родителей или ярких погремушек.

Ребенок в 4-5 месяцев должен уметь брать в ручки определенные предметы, тревожным признаком является отсутствие такого умения. Если же чадо прекрасно хватается за подставленные пальцы, пытается подтянуться, интересуется игрушками и мамой, ищет глазами источники звуков, то его неумение перекатываться на бок нельзя считать патологией.

Научить ребенка переворачиваться на бок практически невозможно. Но родители могут помочь ему быстрее окрепнуть. Для этого с разрешения педиатра можно делать легкий массаж, заниматься с грудничком гимнастикой, больше гулять на свежем воздухе и правильно кормить.

Массаж

Можно посетить массажиста в поликлинике, но лучше освоить простой и совершенно незатратный массаж самостоятельно, тем более что тактильный контакт с мамой очень важен для малыша, и никакой дядя с дипломом не сможет подарить ребенку ощущение комфорта и удовольствия, если делать массаж в условиях поликлиники.

Ничего сложного в общеукрепляющем классическом массаже нет. Теплыми руками и с обязательным применением массажного масла или детского крема мама сначала совершает легкие поглаживания грудки, живота и конечностей ребенка по направлению сверху вниз. Потом следует более интенсивное растирание груди, круговой массаж ладонью живота, завершается все легкими вибрирующими постукиваниями кончиками пальцев по коже.

После этого переворачивают ребенка на живот и повторяют все то же самое, но уже со спинкой, уделив особое внимание мышцам спины, косым боковым мышцам. Следует избегать давления и массирования позвонков. Все движения мама выстраивает вокруг позвоночного столба.

Если ребенок начинает плакать в процессе массажа, ослабьте давление рук, если и это не помогает, остановите сеанс и вернитесь к массажу позднее, когда ребенок будет в хорошем настроении.

Сопровождайте массаж песенками и стишками, забавными звуками, чтобы малыш расценивал его как веселую и увлекательную игру.

Упражнения

Для укрепления боковых мышц, которые и отвечают в основном за возможность поворачивать корпус, используйте типичное детское любопытство. Во время воздушной ванны, например, после массажа, поставьте справа или слева от ребенка новую яркую игрушку. Если малыш лежит на спине, придерживайте его ножки своими руками. Тогда, чтобы повернуться и посмотреть на интересный предмет, малышу придется слегка напрягать боковые мышцы и мышцы шеи.

После того как кроха сумеет рассмотреть игрушку справа от себя, переместите ее и расположите с левой стороны, чтобы боковые мышцы справа и слева развивались симметрично.

Аналогично стимулируют боковые мышцы ребенка из положения лежа на животе. Помните: без веской мотивации ребенок никуда ворочаться не захочет. Заинтересуйте его.

В рамках каждодневной гимнастики используйте всем хорошо знакомые упражнения на приведение ножек к животу, на попеременное их приведение («Велосипед»). Стимулируйте повороты, подводя ножку и помогая ребенку перекатиться на бочок. Чаще оставляйте ребенка в положении лежа на боку, освоив переворот с бока на спину. Он довольно быстрой поймет, что можно переворачиваться и в обратной последовательности.

Не занимайтесь гимнастикой и не проводите массаж, если малыш болен, если у него температура, режутся зубки или просто плохое настроение.

Полезные советы

Родителям важно знать следующее.

Относитесь к массажу и гимнастике не как к лечению, а как к повседневному рациону, направленному на развитие и укрепление малыша в целом. Малыши очень чувствительны к настроению взрослых, и если мама будет все драматизировать, то адекватно относиться к развивающим занятиям кроха не будет – они будут вызывать у него слезы и недовольство.
Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. У него свой путь развития, и эталонов для него создавать не нужно. Принимайте и любите малыша таким, какой он есть.
Как только ребенок проявит первые попытки переворачиваться на бок, помните, что положение на боку – самое неустойчивое, внимательно следите за ним, чтобы ребенок не упал, скатившись с пеленального столика или дивана.
Хорошо помогает укрепить мышцы плавание, практиковать которое можно в любом возрасте. Если самостоятельно научить малыша плавать не получается, обратитесь в любой бассейн или дворец водного спорта, где есть специальные группы для крох.
Помните, что ребенок, освоив перевороты со спины на бок, может начать хуже спать. Он будет менять положение тела во сне и в первое время будет сам пугаться этого, просыпаться и плакать. Позаботьтесь о том, чтобы спонтанным переворотам препятствовали два мягких небольших валика из скатанных рулоном пеленок.

Материалы взяты с источника: www.o-krohe.ru

Как научить ребенка переворачиваться

Приветствую вас дорогие друзья в очередной статье, которая посвящена развитию навыков у вашего ребенка. Сегодня мы будем учиться помогать переворачиваться вашему малышу со спинки на животик и наоборот: с живота на спину. Это один из базовых навыков, его должен уметь выполнять каждый здоровый грудничок.

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.

Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.

Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.

О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью «Когда ребенок начинает переворачиваться». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:

4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.

Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье «Как правильно выкладывать ребенка на живот». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:

Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь. Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.

Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:

Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка, таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.

Учим грудничка переворачиваться с живота на спину

Все условия остаются прежними: жесткая поверхность, кладем «веселого» ребенка за полчаса до еды и выполняем упражнения.

Кладем ребенка на животик. Приподымаем его и держим таким образом, чтобы малыш упирался руками в поверхность (столик либо кровать).
Используйте все ту же любимую погремушку ребенка. Ее необходимо вначале держать в поле зрения, а потом постепенно убирать таким образом, чтобы ребенок слышал только звук и ему захотелось перевернуться и дотронуться до игрушки.
Ребенок лежит на животике. Возьмите одну его ножку, согните и заведите ее за другую. Опора будет меньше и ему придется перевернуться. В момент переворота малыша нужно поддерживать, чтобы он резко не выполнил упражнение и не травмировался.

Вот, в принципе и все, мы с вами разобрались, как помочь своей крохе научиться переворачиваться.

Когда ребенок начинает переворачиваться на животик. Когда маленькие дети начинают переворачиваться на бок

Младенец практически каждый день совершает новые открытия в управлении своим телом. Еще месяц назад его ручки неконтролируемо двигались сами по себе, а теперь ребенок может осознанно схватить протянутую вами погремушку. Одним из переломных моментов в двигательной активности малыша становится освоение им навыка переворачивания.

Когда у вас получится научить младенца переворачиваться со спины на живот, после этого ребенок довольно быстро освоит и обратный переворот, постепенно начнет садиться, ползать, а затем и ходить. Родители грудничков стараются приблизить освоение малышом данного умения с помощью различных упражнений.

Самостоятельно научиться переворачиваться младенцы не могут, поскольку они не совсем понимают, каким образом это можно сделать. Задача родителей — не дожидаться, когда у малыша случайно получится перевернуться, а показать ему, какие движения будут приводить его в положение на животе
.

Освоение различных навыков у детей до года происходит постепенно, и у каждого малыша будет свой, особенный график развития. Но в целом есть закономерный порядок умений, которые приобретают все малыши:

На исходе третьего месяца жизни дети поворачивают головку на звуки в положении на спине и животе.
На четвертом месяце, лежа на животе, дети могут поднимать головку и даже опираются на локти.
Лежа на спине, приподнимают головку и удерживают ее в таком положении более 5 минут.
Раскачиваются и отталкиваются ножками в положении на спине.
Движения рук и ног становятся более координированными, малыши осознанно двигают ножками, ощупывают свое лицо, хватают игрушки, мамины волосы.

Эти физические навыки на 4 месяце говорят о готовности малыша переворачиваться, его мышцы уже достаточно окрепли, а координация движений вполне развита, чтобы ребенок мог совершать движения, необходимые для изменения положения тела. Заметив, что младенец физически созрел, можете приступать к занятиям, чтобы научить его переворотам.

Некоторые малыши, слишком активно двигаясь, иногда случайно переворачиваются самостоятельно, но такое изменение положения тела нельзя еще назвать осознанным и контролируемым. В любом случае вам придется не один день посвятить укреплению мышц младенца, демонстрации необходимых движений и закреплению нового навыка.

Первые неумелые перевороты младенец пытается совершить примерно с 3 месяцев. Заметив подобную двигательную активность у своего малыша, вы должны с помощью определенных упражнений закрепить этот навык у грудничка.

Примерно с 5-6 месяцев дети могут переворачиваться через оба бока и в обратном направлении. К полугоду у малышей уже достаточно развитые мышцы живота, шеи и конечностей, чтобы они самостоятельно могли изменять положение тела.
После освоения навыка переворачивания малыш уже будет вполне готов к тому, чтобы учиться садиться и ползать.

Когда ребенок должен переворачиваться?

Младенцы развиваются разными темпами, поэтому срок освоения переворачивания весьма условен. Одинаков у детей порядок укрепления мышц: сначала они начинают хорошо в положении на животе держать головку (в 2-3 месяца), затем начинают приподниматься, опираясь на плечи и локотки, а потом, отталкиваясь, меняют положение тела. В среднем к полугоду все дети осваивают перевороты.

Ваш малыш может отличаться темпами развития от своих сверстников по разным причинам:

Темперамент
. Сангвиники и холерики развиваются активней, чем меланхолики и флегматики.
Наследственность
. Все мы повторяем темпы развития наших родителей. Если вы начали переворачиваться, сидеть и ходить раньше сверстников, скорей всего, ваш малыш будет также осваивать умения по ускоренному графику, и наоборот.
Уход
. Если мама регулярно занимается с младенцем гимнастикой, делает ему массаж и развивает его двигательную активность с помощью определенных упражнений, то малыш будет осваивать необходимые навыки вовремя и даже с опережением «стандартов».
Вес ребенка
. Также значительно влияет на его двигательную активность и темпы освоения необходимых навыков. Полненькому малышу будет тяжело двигаться и учиться чему-то новому.

Современная педиатрия устанавливает только примерные границы, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, но ваш грудничок может как слегка опережать сверстников, так и слегка отставать от них.

Как помочь младенцу освоить нужный навык?

Вы можете дождаться момента, когда малыш перевернется самостоятельно в первый раз, а затем закреплять этот навык, или же можно слегка опередить события и начинать заниматься с малышом, постепенно укрепляя его мышцы.

В возрасте 3 месяцев регулярно выкладывайте ребенка на живот, такое «лежание» будет заставлять его поднимать головку. Постепенно мышцы его шеи достаточно укрепятся, и младенец сможет удерживать головку, лежа на животе, более пяти минут.

К 4 месяцам дитя будет приподниматься на ручках, когда лежит на животе. Чем чаще вы его будете выкладывать в такое положение, тем более крепкие мышцы будут у младенца.

Укрепить мышцы ног помогают . Приобретите для грудничка плавательный круг и позволяйте ему вволю поплескаться вечером в ванной. Когда ребенок активно двигается в воде, это хорошо развивает ножки младенца.

Когда мышцы ног, рук, живота и спины грудничка будут готовы к активным тренировкам, можете приступать к упражнениям.

Лучше всего заниматься с малышом пару раз в день через час-полтора после приема пищи.

Проводя ежедневные сеансы, вы сможете научить младенца необходимым движениям. Как правило, дети, с которыми регулярно занимаются, довольно быстро осваивают необходимые навыки и переворачиваются с живота на спину уже спустя две недели самостоятельно.

Проветрите комнату, разденьте малыша и уложите на клеенку или одноразовую пеленку.
Мягко поглаживайте его ручки и ножки, перевернув на бочок, слегка разотрите его спину.
Потянув младенца за ручку, уложите его бочок.
Согните ножку, которая оказалась сверху, и слегка подтолкните дитя в плечико, чтобы он перевернулся на живот.

Проводите такие упражнения ежедневно, чередуя бока, через которые будет производиться переворот на живот
. Со временем малыш должен освоить этот навык и будет изменять положение своего тела самостоятельно, без вашей помощи.

Научить переворотам на живот можно и просто с помощью ножек малыша:

положите младенца на спину;
обхватите обеими руками щиколотки или голени малыша;
для правого поворота (относительно ребенка) удерживайте его правую ножку, а левую мягко потяните вправо;
после того, как грудничок перевернулся, его ручка будет неудобно оставаться под его телом, дайте малышу возможность извлечь ее из-под себя самостоятельно.

Одновременно с освоением переворота на живот вам следует научить младенца, как нужно возвращаться в положение на спине. Мягко подталкивайте плечико ребенка, чтобы он перевернулся обратно.

Чтобы научить грудничка этому навыку, вам потребуется долгое время и много занятий, но они принесут свои плоды. Впоследствии ребенок будет поворачиваться на живот с какого угодно бока и возвращаться в исходное положение.

Поскольку дети, которые уже переворачиваются, с родительской кровати или пеленального столика, вам следует обезопасить свое чадо, когда оставляете его одного в комнате
. Переложите младенца в его кроватку, обложите подушками или переместите его на игровой коврик или в манеж.

Что делать, если малыш отстает?

Даже если ребенок не смог освоить к полугоду необходимый навык переворачивания, не нужно бить тревогу раньше времени. Продолжайте заниматься с младенцем, и у вас обязательно получится научить его. Но проконсультироваться с педиатром все же нужно, особенно если в возрасте 6,5 месяцев ребенок не переворачивается на живот и даже не стремиться активно двигаться. Детский врач направит вас к неврологу, который проведет полный осмотр грудничка и, в случае необходимости, назначит вам курс профессионального массажа и поддерживающей терапии.

Новорожденный, начиная с 3-х месячного возраста, постепенно начинает осваивать новые этапы психического и физического развития. Одним из таковых является навык переворачиваться со спины на животик и в обратном порядке. Этот признак активности является одним из самых первых навыков ребенка и свидетельствует о его полноценном и правильном общем физическом развитии.

Многие родители не знают, когда ребенок начинает переворачиваться, и порой беспокоятся без повода, если их чадо не проявляет никаких признаков физической активности. В некоторых случаях, действительно, такое пассивное поведение может указывать на проблемы в плане отклонений в развитии мышечной, нервной систем, присутствия хронических заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата.

Когда происходят первые перевороты

Переворачиваться большинство деток начинают после того, как сделают первые попытки удерживать головку и поворачивать шею. Это следующий этап физического развития, за которым последуют первые попытки самостоятельно принять вертикальное положение. Этот процесс сопровождается огромным интересом и любопытством у новорожденных, ведь они совершенно по-новому начинают рассматривать окружающую их обстановку, лица своих родителей. Для родителей первые перевороты их любимых чад на животик и обратно на спинку также вызывают массу положительных эмоций, и становятся одним из наиболее запоминающихся моментов жизни.

Первые перевороты можно так назвать лишь условно, потому что они больше похожи на скатывание набок с лежачего положения на спине. Однако именно такими неуклюжими движениями ребенок начал закладывать основу для начала физической активности, что является сигналом для родителей
о повышенной осторожности и внимательности по отношению к нему.

По-настоящему ребенок начинает переворачиваться лишь после того, как окрепнут все его мышцы, включая мышечные волокна спины, ножек и ручек, то есть – ближе к 4-5 месяцам.

Чаще всего подобные действия, как и прочие двигательные навыки со стороны ребенка, могут быть мотивированы желанием получше рассмотреть какой-либо заинтересовавший предмет, дотянуться до яркой игрушки или своей мамы и т.д.

В 3-месячном возрасте малыш впервые начинает приподнимать плечи, голову, когда его выкладывают на животик. При этом он помогает себе опорой на ручки. Такое желание вызвано рефлекторно боязнью задохнуться, когда лицо и нос опираются на поверхность столика или кроватки, где он лежит. С этим первым в жизни ребенка физическим упражнением начинают крепнуть его мышцы, которые в дальнейшем будут задействованы при осуществлении переворотов.

Что касается более старшего возраста, примерно 5-6 месяцев, когда грудные малыши уже достаточно хорошо могут удерживать голову, поворачивать шею в нужном направлении, выгибать спинку , опираясь на руки, отталкивается ножками и даже могут совершать во время купания движения, напоминающие плавание, то и диапазон движений расширяется. Сюда можно уже добавить уверенные переворачивания со спинки на живот и обратно, раскачивания из стороны в сторону, а вскоре – ползанье и попытки сесть . При этом задействованы практически одни и те же группы мышц.

Как родителям помочь малышу освоить движения

Родители могут помочь своему малышу, который начал активничать, освоить новые двигательные движения своим посильным участием. Лучше всего делать это в форме игры
. Как только мама заметила первый переворот своего ребенка, можно выложить сбоку от него интересную яркую игрушку, мотивируя чадо к повторению движения. Очень уместно стимулировать ребенка за любое проявления активности в виде ласковых слов и похвал, а также своей улыбкой, которую в этом возрасте ребенок очень четко отличает и воспринимает.

Перед тем, как начать выполнять упражнения, следует проветрить комнату столько времени, чтобы создать самую благоприятную для ребенка температура, которая в идеале составляет 19 градусов.

Для таких занятий необходимо подготовить ровную твердую поверхность. В качестве такой поверхности может выступать пеленальный столик. При этом упражнения очень уместно сочетать с воздушными ваннами , для чего следует снять всю одежду с малыша и оставить его голеньким.

Начинать занятия рекомендуется с легких поглаживаний ножек, ручек и спины. Затем можно аккуратно помочь ребенку перевернуться набок. В такой позе очень хорошо проводить упражнения для ручки и ножки, которые оказались вверху. Ножку можно легко согнуть в коленке. Ручку аккуратно завести за плечо. В такой позе малыш может оставаться пару минут. Затем необходимо повернуть его на другой бок и те же упражнения повторить со второй ручкой и ножкой.

<br />

Когда начинать бить тревогу

Многие родители, сомневаются относительно того, сколько времени необходимо ждать первой физической активности младенца.

Если ребенок не начал переворачиваться в возрасте 6 месяцев, родителям необходимо насторожиться.

Данную ситуацию обязательно обговорить с педиатром, а также провести полный медицинский осмотр малыша.

Насторожить родителей должно то, что ребенок в возрасте от 3-х месяцев не выполняет следующих движений:

лежа на спине, не реагирует поворотом головы на знакомые звуки, например, мамин голос;
не старается поднимать плечи и фиксировать голову, опираясь на ручки, лежа на животе;
движения малыша ручками и ножками по-прежнему остаются хаотичными и не скоординированными.

При этом следует учитывать, что каждый малыш индивидуален и уникален по-своему, а значит, этапы развития у разных детей могут не совпадать. Однако в случае отставания от нормы лучше проконсультироваться с врачом. Так заботливым родителям удастся избежать ряда проблем с опорно-двигательным аппаратом ребенка, которые будут только усугубляться с возрастом, и вырастить его здоровым и крепким.лежа на спине, не реагирует поворотом головы на знакомые звуки, например, мамин голос;

Нормы

В результате, доведенная тревожными мыслями до отчаяния мать готова на все, лишь бы научить ребенка любой ценой делать то, что он в своем возрасте пока не умеет.

Индивидуальные особенности темперамента
(ребенок ленив, медлителен, спокоен),
Особенности телосложения
(ребенок упитан, весит немного больше нормы),
Сочетание двух вышеуказанных факторов
(очень часто упитанные карапуз бывает ленивым, медлительным и сонливым).
Ребенок родился недоношенным.
Гибкий и худой ребенок начнет переворачиваться раньше, чем его пухленький ровесник.
Однако это вовсе не повод бить в набат и срочно принимать какие-то активные меры.

Что делать родителям?

Чего делать нельзя?

Таким образом, задача родителей — только создать благоприятные условия, при которых укрепление спинки, животика, ножек и ручек, а также позвоночника будет протекать быстрее.

Массаж и гимнастика

Массаж для укрепления мышц спинки, живота делается очень просто:

Круговые и поперечные приемы на животик.
Положите малыша на спину, большим пальцем руки описывайте круги вокруг пупочка, постепенно увеличивая их радиус. Двумя большими пальцами делайте дугообразные движения от пупка к ребрам и от пупка к паху.
Классические приемы на спинку.
Положите ребенка на животик на твердую поверхность. Используйте три приема классического массажа — сначала поглаживания, затем растирание и давление с вибрацией. Не стоит растирать слишком интенсивно, а давить слишком сильно. Ребенку не должно быть больно. В идеале, маме надо закрыть свои глаза и надавить пальцем себе на веко. Как только станет больно — вот тут и есть предел степени давления, который способен выдерживать маленький ребенок.

Первый год жизни малыша насыщен новыми открытиями и достижениями, которые так радуют родителей. Именно по этой причине мама и папа внимательно наблюдают за развитием грудничка, беспокоятся о своевременном приобретении им каждого навыка. Переворачивание является одним из первых проявлений двигательной активности малыша, поэтому так важно проследить, проходит ли этот этап нормально.

Как и когда развивается навык переворачивания?

Медики установили ориентировочные сроки прохождения ребенком каждого этапа развития. Они в основном условны, так как все зависит от индивидуального развития каждого малыша. Скорость освоения новых навыков и умений во многом зависят от темперамента ребенка и его комплекции: активные дети слегка опережают спокойных сверстников; пухленькому ребенку тяжелее поменять положение, чем худенькому.

Скорость развития зависит от генетической предрасположенности, а также от того, уделяют ли родители достаточное количество времени для развивающих игр и занятий.

До трех месяцев ребенок учится поднимать и держать головку. Он начинает приподнимать плечи, запрокидывать голову назад, вытягиваться и пытаться опереться на руки. Все эти движения — своего рода гимнастика, развивающая мышцы и моторику. Эти упражнения малыш будет проделывать много раз, пока мышцы не приобретут требуемый тонус. Педиатры часто просят родителей укладывать малыша именно на живот, чтобы дать ему возможность хорошо потренировать эти навыки. А после этого, в 3-4 месяца, ребенок наконец-то сможет перевернуться на бочок.

Чаще всего это получается случайно, например, когда малыш тянется за красивой, яркой игрушкой. При первом удачном опыте ребенок почувствует интерес и удивление — ведь такое положение является для него новым. В скором времени он научиться повторять это движение. Родители могут дополнительно стимулировать ребенка переворачиваться на бочок, если будут класть рядом игрушку, до которой тот сможет достать, только перевернувшись.

Повороты с животика на спинку и в обратном направлении

Вскоре после того как грудничок будет свободно переворачиваться на бочок, последует переворот с животика на спинку. Это происходит приблизительно в 4-5 месяцев.

К достижению 5-месячного возраста малыш уже может хорошо держать головку и уверенно опирается на руки. При купании в ванночке, он как настоящий чемпион, пытается грести ручками и ножками, тренируя таким образом мышцы. И в 5-6-месячном возрасте ребенок осваивает такой сложный навык, как переворот со спинки на животик.

Еще раз отметим — сроки указаны приблизительно, они являются индивидуальными для каждого малыша. Кроме того, многие дети вообще пропускают этот этап, они сразу ползут, а то и садятся.

Меры безопасности в этот период

С того момента как грудничок научится переворачиваться, для родителей наступает время повышенной бдительности. Малыша уже нельзя оставлять без присмотра лежащим на пеленальном столике или кровати, ведь он может перевернуться и упасть.

Если все же возникает необходимость оставить ребенка одного, его следует уложить в кроватку или на пол, постелив предварительно одеяло или плед. Также можно обложить малыша с обеих сторон подушечками или валиками, но размещать их можно только возле нижней части тела: спинки или ножек. Ни в коем случае не ложите подушечки на уровне плеч — ребенок может перевернуться и задохнуться.

В каких случаях следует обратиться к специалисту?

Даже если ваш малыш немного запаздывает с развитием, поводов для беспокойства нет. К врачу (педиатру или невропатологу) следует обратиться с этой проблемой, если к достижению 6-месячного возраста ребенок не научился переворачиваться, не стремиться развивать этот (или другой) навык и не проявляет двигательную активность. В каждом отдельном случае педиатр определит конкретные термины. Кроме того, если малыш недоношенный, то он будет развиваться немного медленнее сверстников.

Не впадайте в панику до выяснения причин, возможно, у ребенка просто слабые мышцы, и ему потребуется укрепляющий массаж или физиопроцедуры.

Как родители могут ускорить начало переворачивания?

Родители ни в коем случае не должны заставлять малыша переворачиваться, но в их силах помочь ему с этим. Главное, создать позитивную атмосферу, которая будет помогать грудничку в стремлениях к новым достижениям. Чаще хвалите ребенка, даже если прогресс в развитии очень маленький. Есть ряд способов, ускорить развитие малыша, но применять их можно только в том случае, если он здоров и чувствует себя комфортно.

Можно мотивировать ребенка в форме игры, так как эта методика — наиболее приемлемый для него способ познания мира. Например, можно спровоцировать его на переворачивание, если он будет тянуться к интересующей его вещи. Можно перевернуть ребенка на бочок и играть с ним в таком положении. Для того чтобы он не заваливался на животик или спинку, подоприте его подушечками или валиками. Таким образом, ребенок научится контролировать свое тело, что неминуемо приведет к овладению новым навыками.

Сейчас в продаже есть много вспомогательного оборудования для занятых родителей, таких как кресло-качалка. Они очень удобны для мам, но ребенку нужно развиваться, двигаться, поднимать ножки, головку. Каждая минута, проведенная в кресле-качалке — это время, не потраченное на тренировки. По этой причине, откажитесь от использования подобных приспособлений или максимально сократите время пребывания малыша в них. Не переворачивайте малыша, когда он лежит на животике, ведь именно в этом положении он тренирует свои начальные навыки. Также в этом положении хорошо тренируются мышцы спины и шеи.

Помогут ребенку специальные упражнения, укрепляющий массаж и закаливание.

Польза применения массажа и закаливания для ускорения переворачивания

Массаж можно делать самостоятельно или доверить ребенка профессиональному детскому массажисту. Помимо укрепления мышц, массаж положительным образом влияет на нервную систему, улучшает кровообращение, иммунитет; непревзойденное действие он оказывает и на осанку, развитие внутренних органов. Отдельная разновидность массажа — пальчиковый, окажет мощное стимулирующее воздействие на развитие речи и мышления малыша.

Закаливание — стимулирует мышечное развитие и к тому же сделает организм ребенка более устойчивым к возникновению простудных заболеваний, повышает иммунитет и обменные процессы.
Упражнения, помогающие ребенку научиться переворачиваться

Внимание! Наиболее простое и распространенное упражнение для развития моторных функций — «велосипед». Положите ребенка на спину и по очереди сгибайте его ножки, приводя колено к животу.

Педиатрами и физиологами был разработан комплекс упражнений, помогающий ребенку укрепить необходимые для переворачивания группы мышц и быстрее овладеть этим навыком:

Исходное положение — ребенок лежит на спинке. Правой рукой сгибаем ножку малыша, приводя колено к животу; переворачиваем ребенка на правый бок, перемещая согнутую левую ножку вправо. После этого можно завершить переворот или задержать ребенка в таком положении, слегка покачивая.
И.п. — то же. Подтягиваем ручку в противоположную сторону, давая ребенку самостоятельно перевернуться. Нужно, чтобы малыш подтягивал ногу, помогая себе перевернуться. Если он этого не делает — помогите ему, сгибая и подталкивая ножку.
И.п. — то же. Обхватываем ребенка за боковую часть туловища и подталкиваем его для переворота. Руки и ноги ребенка не трогаем, стараемся, чтобы он закончил переворот сам.

Повторяем каждое упражнение по 6-7 раз в каждую сторону.

Видео о том, как делают массажу грудному ребенку

Как ребенок будет развиваться дальше?

В переворачивании участвуют те же группы мышц, что при сидении и ползании. Поэтому вскоре после того как малыш научится хорошо переворачиваться, он сядет (в 6-7 месяцев), а затем и поползет (после 7 месяцев).

Переворачивание — очень важный показатель развития ребенка, он ему обучается в возрасте 3-6 месяцев. Этот срок является приблизительным, его определяют индивидуально для каждого ребенка. В возрасте 3-4 месяца малыш переворачивается на бочок; 4-5 месяцев — осваивает переворот на спинку, а до 6-месячного возраста — на живот. Если ребенок по достижению 6-месячного возраста не научился переворачиваться и не пытается этого сделать, его неоходимо показать врачу. Родители могут помочь грудничку успешно овладеть этим навыком с помощью игр, массажа и выполнения упражнений.

Видео о том, как дети начинают переворачиваться?

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Всем привет!

Сегодня мы поговорим о том, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, а также о том, как научить ребенка переворачиваться.

Когда ребенок начинает переворачиваться?

В норме кроха начинает переворачиваться на бок к 3-4 месяцам. И с каждым днем этот навык совершенствуется. К 5-6 месяцам малыш переворачивается с живота на спину и наоборот.

Конечно, каждый ребенок индивидуален в своем развитии, но, если к шести месяцем кроха не умеет переворачиваться вообще и не делает попыток, его нужно показать неврологу и педиатру.

Перед тем, как учить ребенка переворачиваться, ему нужно помочь укрепить мышцы спины, шеи, живота. Как это сделать? С помощью простых упражнений:

1. Охватите ножки малыша руками и делайте упражнение по типу «велосипед», то есть поочередно сгибайте и разгибайте их.

2. Дайте ребенку захватить большие пальцы ваших рук. Разводите и сводите его ручки в стороны и обратно.

3. Дайте малышу захватить ваши пальцы и легонько подтягивайте го к себе. Со временем он сам будет тянуться, поднимая туловище.

4. Почаще выкладывайте карапуза на животик. Это позволит укрепить мышцы шеи и научиться держать голову.

Лучше всего делать эти упражнения после легкого массажа. Их продолжительность должна составлять 15 минут.

Если ребенок научится держать голову, станет более активным и любопытным, научиться опираться на руки и приподниматься, он начнет делать попытки переворачиваться.

Хочу заметить, что малыш быстрее научится переворачиваться, если дополнительно проводить такие процедуры:
• пальчиковый массаж;
• общий массаж тела;
• заниматься плаванием;
• закаляться;
• заниматься на фитболе.

Как научить ребенка переворачиваться?

В большинстве случаев дети сами учатся переворачиваться и не нужно прикладывать дополнительных усилий. Но, можно этот процесс немного ускорить и помочь крохе научиться переворачиваться. Как это сделать? Используя специальные упражнения.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот? Вот простые упражнения:

1. Положите кроху на спину, ногу согните в колене и отведите в сторону так, чтобы колено соприкоснулось с поверхностью, на которой лежит ребеночек. Малыш начнет подтягивать в эту сторону и ручку. Дайте ему свой палец для захвата, пусть подтянется, чтобы перевернуться.

2. Заинтересуйте ребенка яркой игрушкой: проведите ею на расстоянии 30 см вверх-вниз. Когда он заинтересуется игрушкой, положите ее с какой-то стороны от него, чтобы он не мог дотянуться. Он попытается перевернуться, чтобы достать игрушку, а вы можете его немножко подтолкнуть.

3. Положите ребенка на спину и дайте палец для захвата. Вторую руку подставьте так, чтобы получилась опора под пятки. Так крохе будет проще перевернуться.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

1. Покажите крохе игрушку. Он потянется за ней правой рукой, а вы отведите ее влево. Следуя за игрушкой, ребенок перевернется.

2. Малыш лежит на животике. Возьмите его левую ножку, согните в коленке и отведите за правую. Он попытается привстать на согнутых руках и перевернуться. Если у него не получится, помогите, потянув за руку.

3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животе ребенка, чтобы он учился отталкиваться руками от поверхности.

Делая такие простые упражнения, вы поможете новорожденному научиться переворачиваться. Но, не забывайте о том, что для равномерного развития крохи упражнения нужно проводить и справа налево, и наоборот.

Какие еще можно использовать упражнения, чтобы научить ребенка переворачиваться? Смотрите на видео:

Мы с вами поговорили о том, когда ребенок начинает переворачиваться, а также о том, как научить ребенка переворачиваться. Если у Вас есть, чем дополнить, напишите в комментариях. И не забудьте поделиться ссылкой с друзьями в социальных сетях.

Не пропустите интересные статьи:

Когда младенцы переворачиваются? Время живота, двигательные навыки и важный ребенок
— Спящий младенец

По мере того, как у вашего ребенка начинает развиваться контроль над шеей и головой, и примерно в то время, когда он сможет сидеть прямо без поддержки, ваш ребенок начнет переворачиваться. Обладая большей силой мышц рук, шеи и спины, у них будет все необходимое, чтобы открывать новые способы передвижения, включая переворачивание!

Причина, по которой это такая важная веха, заключается в том, что они впервые получат большую автономию в отношении положения своего тела. Это может показаться маленьким, но просто перевернув его или перевернув, ваш малыш сможет по-новому взглянуть на его окрестности.

В конце концов, когда ваш ребенок перевернется, он научится самостоятельно выполнять многие интересные вещи, например ползать, ходить и обращаться с предметами с впечатляющей ловкостью. В этом посте мы узнаем больше о том, когда, почему и как дети переворачиваются.

Признаки развития моторных навыков у детей

Ваш ребенок переворачивается — лишь одна из многих вех в развитии у вашего ребенка важных двигательных навыков. Это приобретенная способность выполнять навык или точное движение в результате практики или опыта. Как правило, дети развивают эти моторные навыки, начиная с головы вниз, начиная с контроля над головой и шеей, а затем над верхней частью тела и спиной.

Таким образом, нормальная последовательность развития моторных навыков у новорожденного: контроль головы, переворачивание, сидение, ползание, подтягивание, а затем вставание и ходьба. На этом пути еще много шагов и множество вех, но вы поняли идею.

Родители и врачи обычно рассматривают эти вехи развития моторных навыков ребенка как способ оценить прогресс и здоровье ребенка. Большинство детей примерно следуют этим естественным шагам в течение первого года жизни, будь то ваш ребенок переворачивается или они выясняют, как держать и трясти свою любимую игрушку.

Родители и врачи обычно рассматривают эти вехи развития моторики ребенка как способ оценить прогресс и здоровье ребенка.

Когда младенцы переворачиваются и почему?

Хотя между детьми есть некоторые различия, многие дети учатся переворачиваться уже в 4-месячном возрасте. Но если ваш ребенок не овладевает этим навыком до 6 или 7 месяцев, не паникуйте, это тоже нормально.

Обычно младенцы учатся переворачиваться с живота на спину, а затем через месяц или около того учатся переворачиваться с спины на перед. Это потому, что для выполнения последнего потребуется немного больше мышечной силы.

Конкретный момент, когда ваш ребенок впервые переворачивается или переворачивается, может стать сюрпризом как для вас, так и для них. И после этого они, вероятно, захотят постоянно практиковать свои новые навыки ⁠ — иногда во время больших неудобств, например, когда вы меняете им подгузники!

Если вы будете присутствовать рядом, когда они находятся на высоких поверхностях, и убедитесь, что они не подвергаются риску перевернуться на неприятные предметы, например, на запутанные одеяла, будет хорошо, если ваш ребенок сможет развивать свои способности, когда он захочет.В конце концов, это большой шаг к тому, чтобы они могли перемещаться вокруг себя и принимать независимые решения.

Узнайте больше советов и рекомендаций для ребенка, который перевернулся Milestone

Как поддержать развитие ребенка

Один из лучших способов помочь вашему ребенку переворачиваться — дать ему много времени на животик. Если дать им время растянуться на плоской поверхности, это поможет им укрепить спину и шею, поскольку они пытаются оторвать голову от земли и искать предметы в своем окружении.

Вы увидите, как они все больше и больше используют силу рук, выполняя мини-отжимания, пытаясь маневрировать и видеть вокруг себя людей, игрушки и новые предметы. И часто именно в результате одного из этих детских отжиманий вы впервые видите, как ваш ребенок переворачивается.

Как только ваш маленький неваляшка научится делать полный перекат без какой-либо поддержки, вы даже можете увидеть, как он использует эту способность как метод передвижения по комнате. Обладая хорошим контролем головы и сильными руками, многие дети могут кататься и крутиться с одной стороны своего игрового коврика на другую.

Наконечники на время живота

Вы можете начать давать ребенку время на животик уже в первые несколько недель, в небольших дозах. Просто положите своего малыша себе на колени или положите на мягкую и прочную поверхность, чтобы дать толчок развитию мышц спины и шеи.

Мы рекомендуем начать с малого и просто посмотреть, как ваш ребенок отреагирует. Когда они будут выглядеть более уверенно в опущенном животе, вы можете проводить 15-20-минутные тренировки каждый день, чтобы у них были регулярные тренировки мышц.

В это время, соблазняя их увлекательными игрушками или предметами, они будут кататься и кувыркаться к интересующим их предметам. Также рекомендуется спуститься с малышом на пол и кувыркаться вместе с ним, и это очень весело !.

Просто положите своего малыша себе на колени или положите на мягкую и прочную поверхность, чтобы дать толчок развитию мышц спины и шеи.

Как обеспечить безопасное катание

Когда ваш ребенок разовьет способность переворачиваться, он также достигнет стадии своего пути роста, когда он сможет ощущать потенциальные опасности и избегать их.Эти опасности могут заключаться в том, чтобы скатиться в неудобное положение или переместиться туда, где им будет трудно дышать.

Сказав это, вы должны быть осторожны, чтобы самопроизвольное переворачивание вашего малыша и перекатывание трюков ребенком не навлекли на него неприятностей. Для этого мы рекомендуем убрать следующие предметы с ковриков или детских кроваток:

Детская кроватка на танкетке
Подушки
Мягкие игрушки
Свободные одеяла и простыни
Свободная одежда

Как только ваш ребенок превысит отметку в 6 месяцев, вам не придется так сильно беспокоиться о рисках переворота или синдроме внезапной детской смерти (СВДС), который по статистике достигает пика примерно через 2–4 месяца и постепенно исчезает после этого момента.

Мы рассмотрим это более подробно ниже, но убедитесь, что ваш ребенок носит правильную одежду, когда он спит по ночам, также добавит некоторую дополнительную безопасность на раннем этапе его развития. Например, зная, когда перевести вашего малыша с

Приготовьтесь к большему движению!

По мере того, как ваш ребенок начинает более свободно контролировать свое положение и даже перемещаться по своему пространству с помощью своих новых навыков переворачивания, вам нужно будет подготовить себя к большему количеству движений в его жизни.Это означает, что нужно помнить об объектах в непосредственной близости, которые могут быть опасными, если ваш ребенок в конечном итоге перевернется в них, например, электронные кабели, тяжелые предметы, которые могут опрокинуться, или острые края.

Определенного уровня осведомленности и защиты от ребенка будет достаточно, чтобы справиться с этими рисками, но для некоторой дополнительной безопасности рассмотрите возможность выделения определенной области, где ваш ребенок может практиковать свои навыки переворачивания в свое удовольствие. Здесь подойдут толстое одеяло, игровой мат или коврик.

Беспокоитесь о задержке развития ребенка?

Перевертывание вашего ребенка должно происходить в предсказуемое время в его жизни, с некоторой гибкостью в отношении того, насколько рано или поздно он достигает этой вехи по сравнению с другими детьми того же возраста. Если вы обеспокоены тем, что ваш малыш не овладевает необходимыми навыками в нужное время, полезно проконсультироваться с педиатром, чтобы определить, есть ли основная причина такой задержки в развитии.

Прежде чем вы это сделаете, у Американской академии педиатрии (AAP) есть отличный интерактивный онлайн-инструмент для родителей под названием «Задержки физического развития: на что обращать внимание». Это может помочь вам оценить, насколько ваш ребенок соответствует средним этапам развития.

Признаки физического развития или ранней задержки моторики

Плохой контроль головы или шеи
Слабая сила руки
Задержка опрокидывания
Вялость конечностей
Задержка речи
Вялое или вялое положение тела
Сложность удержания тела в устойчивом положении
Мышечные спазмы

Если вы обеспокоены тем, что ваш малыш не овладевает необходимыми навыками в нужное время, полезно проконсультироваться с педиатром, чтобы определить, есть ли для этого первопричина.

Лучшая одежда для малышей, переворачивающихся и подвижных

При поиске детской одежды или покупке детской одежды в Интернете всегда будут важны несколько основных принципов. Это такие вещи, как безопасность, практичность, комфорт и соответствие возрасту.

Ваш ребенок будет в лучшем положении для развития своих новых моторных навыков, когда он будет счастлив и комфортно в своей детской одежде. Слишком тесная или неудобная одежда может лишить их навыков тренировки и прогресса.

Когда ребенок перекатывается по сцене, безопасная одежда — это одежда, в которой отсутствуют какие-либо большие или мешающие пуговицы или аксессуары, которые могут быть препятствием для плавного катания. Хотя многие родители любят очаровательный лук, когда он расстегнут, он может обернуться вокруг вашего ребенка или застрять в близлежащих предметах, не позволяя ребенку безопасно кататься.

Многие из наших продуктов созданы с учетом этих принципов и с учетом того, что нужно развивать детям. Например, наши переходники для пеленания Zipadee-Zip отлично подходят для уменьшения ночного пробуждения ребенка от неожиданности, а также для придания большей гибкости и мобильности детскому гардеробу.

Узнайте о науке, скрывающейся за Zipadee-Zip!

Подготовка к вехам будущего ребенка

Веселье не заканчивается, когда ребенок переворачивается. Эта новообретенная сила и спортивное мастерство — только начало их непрерывного пути развития моторики . Возможность более свободно использовать свою шею, спину, руки и верхнюю часть тела скоро приведет к другим вехам, таким как ползание, стояние и подтягивание, используя близлежащие поверхности, такие как края дивана или стенки кроватки.

У CDC есть полезный контрольный список всех важных этапов развития ребенка от нуля до пяти лет, если вы хотите узнать, что ждет вашего ребенка в будущем. Родители ждут много разных вех, и удивительно видеть, когда способности вашего малыша делают его более любопытным и уверенным в мире, который все еще является для них новым.

Наконец, имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален. Некоторые младенцы будут демонстрировать широкий спектр моторных навыков с раннего возраста, в то время как некоторым потребуется значительно больше времени, чтобы созреть. Это не признак того, что ваш ребенок не будет таким сильным, спортивным и способным, как его сверстники, когда он дойдет до школьного возраста, поэтому не паникуйте и просто сосредоточьтесь на том, чтобы дать вашему ребенку ободрение и поддержку, необходимые для продолжения развития. эти впечатляющие детские навыки!

Источники:

Вехи развития моторики: научиться кататься

Освоил ли ваш ребенок контроль над головой? Скоро он будет готов научиться переворачиваться. Это важная веха для вашего ребенка, потому что это его первое большое движение, которое он совершает сам.По мере увеличения силы его рук, спины и шеи он начнет открывать новые способы передвижения своего тела.

Когда мне следует ожидать, что мой ребенок начнет переворачиваться?

Согласно данным Американской академии педиатрии (AAP), младенцы должны иметь возможность переворачиваться в обоих направлениях к 7 месяцам. Но примерно через 3-4 месяца ваш ребенок разовьет достаточно силы для того, чтобы перевернуться с животика на спину. Ему может потребоваться около 5 или 6 месяцев, чтобы перевернуться со спины вперед, потому что для этого движения ему нужны более сильные мышцы шеи и рук.

Первое переворачивание обычно становится сюрпризом для вас и вашего ребенка. Для него это новый опыт, поэтому поначалу это может показаться пугающим, но не удивляйтесь, если катание вскоре станет одним из любимых трюков вашего малыша.

Как я могу помочь ребенку перевернуться?

Обучение вращению требует хорошего контроля головы и достаточной силы мышц шеи и рук, чтобы подтолкнуть себя вверх. Так что время на животик будет идеальным способом укрепить и тренировать эти мышцы, так как он должен держать голову вверх и подталкивать себя руками, чтобы оказаться на животе.Во время животика вы можете поощрить вашего малыша кататься, посмотрите, попытается ли он, пошевелив игрушкой рядом с собой или лягте рядом с ним на бок — просто вне досягаемости — и посмотрите, пытается ли он повернуться, чтобы получить ближе. По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, он будет пинать свои ноги, махать руками, как будто плывет, начинает вращаться из стороны в сторону, а затем, наконец, перекатывается полностью.

Чего мне следует остерегаться?

Если к 7 месяцам ваш ребенок не перевернулся, не сидит и не пытается ускользнуть, поговорите об этом со своим педиатром.По мере того, как ваш ребенок находит новые способы передвижения, следите за его безопасностью, особенно когда он находится на пеленальном столике или на высоких поверхностях.

Хотите узнать больше о животике? Скачать Kinedu! Это приложение подробно рассматривает другие актуальные темы и предлагает индивидуальные занятия в зависимости от возраста и этапов развития вашего ребенка.

_______________________________________________________________________________

Если вы хотите получить дополнительную информацию по этому вопросу, посетите эти веб-сайты:

Как научить ребенка переворачиваться: 3 совета, одобренных терапевтом

Перевертывание — одна из первых вех на пути к ребенку. Развитие моторики .Перекатывание обычно происходит постоянно примерно в возрасте 6 месяцев (как спина к животу, так и живот к спине), хотя младенцы начинают практиковать уже в 3 месяца. Вращение — важный навык, так как это переход из одного положения в другое и первый способ мобильности для ребенка, чтобы исследовать свое окружение за пределами своего непосредственного окружения. Роллинг имеет множество основополагающих компонентов, которые подготавливают тело к развитию навыков более высокого уровня по мере роста детей, включая вращение головы, туловища и таза, смещение веса и укрепление основных мышц (брюшного пресса, разгибателей спины).

Если у вашего ребенка проблемы с катанием, вот 3 совета, одобренных терапевтом:

1. Используйте визуальные и слуховые мотиваторы.

Куда идет голова, то и тело будет следовать за ним. Использование игрушек / музыки может быть очень полезным, чтобы побудить вашего малыша посмотреть и проследить за ним глазами (или сориентироваться на звук), что приведет к вращению головы, а затем и туловищу. Если вы используете игрушку, чтобы визуально мотивировать своего ребенка , вы можете начать с размещения игрушки в поле его зрения, а затем медленно отодвинуть ее в сторону в том направлении, в котором вы хотите, чтобы они катились.

2. Позвольте гравитации помочь

Есть ли у вашего ребенка трудности с запуском броска? Для начала перекатывания (будь то на спине или животе) требуется движение против силы тяжести, что может быть затруднительно для вашего малыша, если его мышцы еще недостаточно сильны. Одна из стратегий, которая может быть полезной, — заставить их лежать на боку, чтобы они могли успешно завершить последнюю половину движения. В этом положении гравитация поможет им, а не противодействует им.По мере того, как ваш ребенок становится лучше, вы можете начать увеличивать количество движений, которые он совершает в переходный период. Если начало на их стороне слишком легко, другая стратегия — поставить их на клин или опору, которая отклоняется, и потренироваться в перекатывании вниз. Это уменьшает гравитацию, позволяя вашему ребенку испытать полный переход.

Видео по теме: Переходы из положения лежа на спине в сидячее при смене подгузников

3. Смещение веса является ключевым моментом!

Часто ребенок испытывает трудности с катанием, потому что он неправильно переносит свой вес, чтобы катиться.Из-за веса головы обычно их вес больше распределяется на плечах, груди и руках. В результате они выглядят «застрявшими». Чтобы помочь, вы можете обеспечить поддержку бедрам вашего ребенка, чтобы перенести больший вес через его таз, и переместиться с одного бедра на другое по мере необходимости, чтобы завершить движение.

Эти стратегии отлично подходят для использования по отдельности или вместе, чтобы заставить вашего ребенка переворачиваться и стать более успешным с помощью этого базового навыка общей моторики .Лучший способ помочь вашему ребенку научиться переворачиваться — дать ему много возможностей практиковаться и совершенствоваться в течение дня. Как и в случае с любым другим навыком, которым овладевает ваш ребенок, повторение является ключевым моментом!

Найдите дополнительную информацию, чтобы помочь своему ребенку, в этих связанных сообщениях блога терапевтов НАПА!

Об авторе

Линдси — ведущий тренер и физиотерапевт в NAPA Boston. Она прошла обучение в области неразрушающего контроля, кинезиотейпинга и CME. В 2009 году она окончила Северо-Восточный университет со степенью доктора физиотерапии.

О Центре NAPA

Центр NAPA предоставляет лучшие педиатрические методы лечения со всего мира, чтобы помочь детям жить своей лучшей жизнью. Центр NAPA имеет четыре клиники в США, расположенные в Лос-Анджелесе, Бостоне, Остине и Денвере, а также две клиники в Австралии, расположенные в Сиднее и Мельбурне. Являясь лидером в области интенсивной педиатрической терапии, Центр NAPA привлекает пациентов со всего мира для участия в трехнедельных сеансах интенсивной терапии, обеспечивающих беспрецедентный рост для детей с различными неврологическими нарушениями и нарушениями развития.Чтобы узнать, как NAPA может помочь вашему ребенку, просмотрите наши предложения по программе и свяжитесь с нашей командой, чтобы узнать больше.

Что нужно знать о времени на животик • НУЛЬ ДО ТРЕХ

1. Ранний старт.

Время живота может начаться, как только вы принесете ребенка домой из роддома! Хорошие новости: для начала вам не нужно много — достаточно чистой твердой поверхности (например, одеяла на полу). Но важно всегда тщательно контролировать. Если ребенок засыпает, обязательно перекатите его на спину (помните: снова спать, животик поиграть).

2. Время живота — это тренировка для малышей!

Время живота развивает у малышей силу рук, плеч, живота и спины. Он также подготавливает малышей к катанию и ползанию и помогает им развить красивую круглую голову. Время для живота также дает младенцам новый взгляд на мир, который развивает их навыки мышления. А когда младенцы тянутся к игрушкам во время животика, они развивают навыки рук, кистей и пальцев, а также зрительно-моторную координацию.

3. Помните: 30 для времени живота.

Снимайте около 30 минут в день на живот.Но вашему ребенку не обязательно делать 30 минут сразу! Вы можете положить ребенка в животик на короткие промежутки времени в течение дня. Фактически, маленькие дети могут сначала терпеть только одну или две минуты на животе, а затем постепенно увеличиваются, когда они развивают силу, чтобы держать себя на ногах. Когда младенцы становятся суетливыми, переверните их или поднимите и попробуйте другое занятие.

4. Есть варианты для ненавистников времени на животе.

Попробуйте эти позы, если ваш ребенок действительно ненавидит отдыхать на животике (мы все уже были в этом).

Используйте свою грудь как поверхность для отдыха на животе. Лягте на спину и положите ребенка себе на грудь. Как только ваш ребенок освоится с этим, попробуйте переместить его в положение «время животика» на одеяле на полу рядом с вами.
Положите ребенка животиком на бедра, пока вы сидите и поете или разговариваете с ней.
Поместите валик или свернутое полотенце под грудь ребенка, простираясь под его руки и плечи. С помощью валика вашему ребенку будет легче поднимать и поворачивать голову.

5. Катайтесь с ним.

Как только ваш ребенок сможет самостоятельно переворачиваться, он сможет перемещаться между положениями «животик» и другими положениями. Это часто происходит в возрасте от 6 до 7 месяцев. Если ваш ребенок еще не умеет кататься самостоятельно, не торопитесь с животиком, чтобы помочь ему туда добраться. Если он не переворачивается примерно через 9 месяцев, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Снова спать, животик играть

Почему младенцы должны спать на спине?

Американская академия педиатрии рекомендовала следующее, чтобы помочь снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других смертей младенцев, связанных со сном, таких как удушье.

Все здоровые дети должны спать на спине, в безопасной детской люльке или на игровой площадке на твердом матрасе, покрытом простыней.
Держите изголовье кроватки ровно, если врач не даст других указаний из-за состояния здоровья вашего ребенка.
Не допускайте попадания в кроватку свободных постельных принадлежностей (подушки, одеяла, бортики) и мягких игрушек.
Используйте удобное одеяло, чтобы согреть ребенка во время сна, а не свободное одеяло.
Держите ребенка в одной комнате — не на одной кровати.Младенцы и дети младше 2 лет не должны спать в одной кровати с кем-либо еще из-за риска удушья. Если вы принесли ребенка в постель для кормления грудью, положите его обратно в его колыбель, люльку или рюкзак и поиграйте, когда закончите.
Соску можно использовать, когда укладываешься спать. Когда он выпадет после того, как ребенок заснет, оставьте его.
Младенцев, которые могут переворачиваться, следует укладывать спать на спине, но разрешать менять положение по своему усмотрению. Откатывать их не нужно.

Как сон на спине влияет на моего ребенка?

В результате этих рекомендаций показатель СВДС снизился почти на 50 процентов. Однако за это же время участились плагиоцефалия (уплощение головы) и кривошея (одностороннее напряжение в мышцах шеи).

Некоторые дети склонны держать голову в любимом положении, лежа на спине. Это может повлиять на их развитие. Им сложно равномерно укрепить мышцы шеи и трудно научиться использовать обе стороны своего тела.

Как я могу предотвратить эти проблемы?

Спящая

Уложите ребенка спать на спине, чередуя положение головы, чтобы не всегда лежать на одной стороне головы. Или чередуйте положение в кроватке (ступни к одному концу, затем к другому концу), чтобы ребенку нужно было повернуть голову, чтобы посмотреть, что происходит в комнате.

Если ваш ребенок всегда лежит на одной стороне головы, попробуйте изменить направление кроватки или переместите предметы в комнате, на которые вашему ребенку нравится смотреть.

Утверждается, что некоторые продукты предназначены для удержания ребенка в одном положении. Эти продукты не тестировались на безопасность и не рекомендуются .

Оборудование

Ограничьте использование игрушек, таких как качели, детские сиденья и блюдца для упражнений. Всегда используйте автокресло для путешествий, но вынимайте из него ребенка, как только поездка закончится. В бодрствующем состоянии младенцев нужно держать на руках или лежать на полу, максимально исследуя и развивая двигательные навыки.

Время живота

Когда ребенок просыпается, а вы наблюдаете за ним, он должен проводить много времени на животике. Время живота укрепляет мышцы спины, шеи и рук, которые необходимы для удержания головы в вертикальном положении, перекатывания, сидения и ползания. Время для живота также полезно для визуальной и умственной стимуляции, потому что вашему ребенку рекомендуется осматриваться, чтобы исследовать окружающую среду.

Чем раньше вы начнете заниматься животиком, тем быстрее ваш ребенок привыкнет к нему, получит от него пользу и начнет получать от него удовольствие.Младенцам, которые не тратили много времени на животик, может потребоваться дополнительная поддержка и практика, чтобы привыкнуть к этому. Вот несколько идей, которые помогут вашему ребенку научиться получать удовольствие от отдыха на животике. Помните, что время нахождения в животе следует всегда контролировать — никогда не оставляйте ребенка одного на животе или на этих устройствах для позиционирования.

Лучше всего, если ваш ребенок хорошо отдохнет и будет доволен до того, как попробует время на животик.
Начинайте с 5 минут на животик каждый раз, когда ребенок бодрствует, и медленно работайте до 20 минут.
Держите любимые игрушки вашего ребенка под рукой. Включите любимую музыку.
Поставьте перед ребенком зеркало.
Вашему ребенку необходимо сначала развить силу и опыт, чтобы поднимать голову и играть. Если играть на полу сложно, поставьте ребенка под углом, чтобы ему было легче поднять голову. Вы можете использовать:
небольшая подушка (например, подушка Boppy ^®).
рулон полотенец под руки и грудь.
клин из пенопласта.
Ребенок может лежать на ваших ногах, пока вы сидите, или на груди, когда вы опираетесь на диван или лежите на спине на подушке. Вашему ребенку понравится чувствовать тепло вашего тела и сердцебиение.
Встаньте на пол перед ребенком и пойте или поговорите лицом к лицу.
Если вы устали, вы можете перевернуть ребенка на спину, чтобы немного отдохнуть, или какое-то время носить с собой, а затем снова попытаться опереться на живот.

Будьте терпеливы.Поначалу вашему ребенку может быть немного сложно, но важно продолжать попытки. По мере того, как ваш ребенок становится сильнее, отдыхать на животике будет веселее. Польза того стоит.

Что еще мне нужно знать?

Поговорите с бабушкой и дедушкой, поставщиками услуг по уходу за детьми и нянями. Убедитесь, что все, кто заботится о вашем ребенке, знают о безопасном сне:

Каждое время сна на счету! Уложите ребенка на спину в специальную кроватку, соответствующую требованиям безопасности.
Не кладите в кровать мягкие предметы:
Без подушек
Без одеял
Без накладок на бампер
Без игрушек
Положите ребенка на животик, чтобы он поиграл во время бодрствования под присмотром.

Вопросы?

Этот лист не предназначен специально для вашего ребенка, но содержит общую информацию. Чтобы получить дополнительную информацию о положении сна или СВДС, обратитесь к своему лечащему врачу.

Отзыв написан 6/2017

Момент вехи: Перевернись, детка!

Сюрприз! Это веха, которая застает вас врасплох: однажды ваш ребенок остается на месте, где вы его ставите, а затем внезапно уходит, катаясь по комнате.

Здесь вы начинаете понимать, почему на пеленальные столики надевают ремни. Повернитесь к ребенку спиной на тридцать секунд, чтобы проверить макияж или поправить галстук, и вы поймете, что ныряете, чтобы поймать ее.

Поскольку вы никогда не знаете, когда ваш ребенок внезапно решит катиться, вы всегда должны быть осторожны, чтобы держать ребенка за руки, когда он находится на любой возвышенной поверхности, например, на кровати, смотровом столе или пеленальном столике. Моя дочь была очень впечатлена ее маленьким фокусом, и она специально ждала, пока я отвернулась, а затем хихикала, как бы говоря: «Посмотри, что я сделал!» А вот мой сын был подвижным катком…использование катания как раннего средства передвижения по дому. Посетители должны были внимательно следить за своими шагами.

При прокатке бывает

Перелистывание обычно начинается примерно через 4–6 месяцев; тем не менее, как и в случае с любым другим этапом, в пределах нормального диапазона есть небольшие отклонения.

Младенцы обычно сначала переворачиваются спереди назад, поэтому время на животик будет стимулировать это движение. Поскольку мы укладываем наших младенцев «обратно в сон», чтобы снизить риск СВДС, младенцы катятся все позже и позже.Это не обязательно плохо — в традиционных культурах младенцев часто носят весь день в слинге до 6 месяцев, и они развиваются совершенно нормально. Уложить ребенка спать на спине очень важно, поэтому не забудьте ограничить время, которое вы проводите на спине, пока ребенок бодрствует. Вы можете сделать это, надев своего ребенка и / или поощряя время на животик.

Ободряющий прокат

Нет спешки кататься, но если вы хотите помочь своему ребенку научиться кататься, время животика является ключевым моментом.Моя дочь терпеть не могла время на животике, но когда она стала сильнее и стала лучше поднимать голову, она начала получать удовольствие от игры в этой позе.

Ложись с малышом: Вы всегда самое интересное для своего ребенка, поэтому ложитесь с ним на животик и разговаривайте с ним.
Приготовьте интересные игрушки: Музыкальные игрушки, такие как музыкальный стол Learn & Groove (со снятыми ножками) или пианино Learn & Groove, поставленные на пол, могут побудить вашего ребенка исследовать мир с этой точки зрения.
Поднимите приманку: Когда ваш ребенок лежит на животике, приподняв голову, покажите ему интересную игрушку, возможно, что-нибудь с подсветкой или звенящим звуком. Медленно поднимите игрушку и переместите ее на другую сторону ребенка. Если он будет следить за игрушкой глазами, он может перевернуться, чтобы лучше рассмотреть.

Нет необходимости спешить с этой или какой-либо другой вехой. Если ваш ребенок не может поднять голову или вы чувствуете, что что-то «не так», спросите своего педиатра. В противном случае просто наслаждайтесь этим особенным временем со своей малышкой, потому что скоро она будет раскачиваться, кататься, двигаться и нарезать канавки повсюду!

Baby Led Tummy Time: Новый год

Будет ли 2021 год годом ребенка? Надеюсь, да.

Возможно, именно в этом году младенцы, наконец, будут признаны уникально способными, полноценными людьми. Возможно, родители и опекуны поймут, что дети рождаются , зная кое-что о своем развитии, и им можно доверять, чтобы продемонстрировать готовность к этапам развития, «выполняя их».

Если мы верим в детей, мы даем им возможность показать нам, над чем они работают, а они сделают все остальное. Это начинается с предоставления младенцам достаточного количества времени для свободного и естественного движения и доверие им управлять своим двигательным развитием.

Итак, я начинаю встречать Новый год, делясь вдохновением. В следующем видео 4-месячный младенец демонстрирует широкий спектр движений и положений на пути к животу, ни одно из которых было бы невозможно, если бы его подпирали, чтобы сесть, помещали в ходунки, сиденье или переноску. или положить ей на животик. Она целеустремленная, но расслабленная, заинтересованная, довольная, радостный исследователь, останавливающийся, чтобы взглянуть на вещи, которые привлекают ее внимание, изучить ее руки и попробовать на вкус свой большой палец. Время для живота — это еще одно интересное открытие, выбранное вами самостоятельно и без стресса.Нет ничего более естественного. Это, безусловно, служит хорошим предзнаменованием для любви к учебе на протяжении всей жизни…

Я бы хотел, чтобы у врачей было достаточно времени, чтобы иметь возможность наблюдать, как ребенок движется естественным образом, чтобы поделиться этими наблюдениями с родителями и указать родителям, насколько компетентен ребенок на любой стадии развития. Это может помочь родителям наблюдать и ценить то, на что способен ребенок, и перестать беспокоиться и стремиться к следующему этапу, к которому ребенок, возможно, еще не готов.- Магда Гербер

Пусть в Новом году (и всегда) время, которое вы проводите с младенцами, будет радостным и вдохновляющим.

Когда ребенок начинает ворочаться. Когда ребенок начинает переворачиваться со спины на живот и с живота на спину. Гимнастика. Упражнения на перевороты

Первые перевороты

Перевороты со спины на живот и обратно (4-5 месяц)

Помогаем делать повороты

Упражнение на переворот

Видео-упражнения от мамы-Лары

Видео: малыш в 3,5 месяца переворачивается со спины на живот и с живота на спину

Во сколько месяцев ребёнок осуществляет первый переворот?

Переворот с живота на спинку

Освоение навыков поворота

Необходимые гимнастические упражнения

Массаж

Фитбольный мяч

Что делать, если ребёнок совершает повороты только в одну сторону?

Малыш научился переворачиваться позже, чем его сверстники

Меры предосторожности при поворотах

Главное — это спокойствие

Послушаем врачей

Бывает по-разному — а почему?

Но иногда можно помочь

А если совсем не хочет?

Нормы

Что делать родителям?

Чего делать нельзя?

Массаж и гимнастика

Нюансы имеют значение

Чем раньше родился – тем позже перевернулся

Гимнастика, массаж и вода

Всему своё время

Если помощь не во вред

А теперь – на спинку!

Главные правила для внимательных родителей

Ребенок учится переворачиваться: советы и нормы

Когда ребенок начинает переворачиваться?. Совет

Когда ребенок начинает переворачиваться на бок

Несколько слов о нормативах

Факторы влияния

Что делать?

Массаж

Упражнения

Полезные советы

Как научить ребенка переворачиваться

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

Подготовительные упражнения

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Учим грудничка переворачиваться с живота на спину

Когда ребенок начинает переворачиваться на животик. Когда маленькие дети начинают переворачиваться на бок

Когда ребенок должен переворачиваться?

Как помочь младенцу освоить нужный навык?

Что делать, если малыш отстает?

Когда происходят первые перевороты

Как родителям помочь малышу освоить движения

Когда начинать бить тревогу

Нормы

Что делать родителям?

Чего делать нельзя?

Массаж и гимнастика

Как и когда развивается навык переворачивания?

Повороты с животика на спинку и в обратном направлении

Меры безопасности в этот период

В каких случаях следует обратиться к специалисту?

Как родители могут ускорить начало переворачивания?

Польза применения массажа и закаливания для ускорения переворачивания

Видео о том, как делают массажу грудному ребенку

Как ребенок будет развиваться дальше?

Видео о том, как дети начинают переворачиваться?

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться?

Когда ребенок начинает переворачиваться?

Как научить ребенка переворачиваться?

Не пропустите интересные статьи:

Когда младенцы переворачиваются? Время живота, двигательные навыки и важный ребенок — Спящий младенец

Признаки развития моторных навыков у детей

Когда младенцы переворачиваются и почему?

Как поддержать развитие ребенка

Наконечники на время живота

Как обеспечить безопасное катание

Приготовьтесь к большему движению!

Беспокоитесь о задержке развития ребенка?

Признаки физического развития или ранней задержки моторики

Лучшая одежда для малышей, переворачивающихся и подвижных

Когда младенцы переворачиваются? Время живота, двигательные навыки и важный ребенок
— Спящий младенец