Какой размер ноги у девочки в 4 года: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах: таблица

Многие родители после рождения детей ведут дневник физического развития. В первый год жизни это особенно важно. Объем головы, груди, вес и длина тела относятся к очень значимым показателям. Но и такой критерий, как размер ноги, играет немаловажную роль для оценки роста малыша. Чтобы удобнее было следить за формированием ступни, были разработаны нормативы, где указан размер ноги ребенка по месяцам.

Специалисты полагают, что в ступнях сосредоточены точки, отвечающие за каждый орган в теле человека. Поэтому от правильного развития стопы ребенка зависит его будущее здоровье. Недаром ортопеды не устают рассказывать молодым родителям, что многие проблемы с мелкими и крупными суставами возникают из-за недосмотра или неправильно подобранной обуви.

Но помимо обуви на развитие ноги влияют гены родителей. Если вовремя заметить развивающееся отклонение, можно предотвратить многие заболевания. Конечно, не все генетические заболевания можно излечить, но чем раньше они будут обнаружены, тем с большей вероятностью можно минимизировать негативные последствия.

В помощь специалистам и родителям были разработаны специальные таблицы, где указан размер ноги ребенка по месяцам в сантиметрах.

Особенности развития ног ребенка

У новорожденных ступни в течение почти года готовятся к прямохождению. Вначале они имеют много хрящевых тканей. К году, когда малыш начинает делать свои первые шаги, его ступни получают дополнительный стимул к развитию, так как постоянные упражнения в ходьбе стимулируют нервные окончания.

Размер ноги ребенка по месяцам можно узнать из среднестатистических показателей, которые могут допускать несколько сантиметров погрешности. Поэтому сильно волноваться, что ребенок не вписывается в свою возрастную категорию, не стоит. Может, это его особенность.

В первые несколько лет жизни стопа у малыша имеет гибкую податливую структуру. Все суставы и мышцы находятся в стадии формирования. Поэтому до двенадцати лет стоит внимательно относиться к развитию стопы и походки. После этого возраста ступня, хотя еще продолжает расти, уже больше похожа на взрослую.

Таблица измерений

Для контроля и проверки формирования ног родителям рекомендовано следить за размером стопы. Чтобы удобнее было вести наблюдение за ростом, в первые годы следует сверяться с рекомендациями, где указан размер ноги ребенка по месяцам. Таблица составлена в сантиметрах. Первый год расписан помесячно, далее в таблице градация идет по годам.

Лучше всего за основу взять таблицу, рассчитанную на детей без учета пола. Такой подход будет более правильным, так как не все девочки имеют миниатюрную ножку, а мальчики большую. Всегда есть исключения.

По результатам проведенных наблюдений было установлено, что стопа у малыша за несколько первых лет может вырасти на 4-6 сантиметров, то есть прибавка составляет 2-3 сантиметра за год. С трехлетнего возраста нога растет на 1-1,5 см. А в последующие годы она будет удлиняться в среднем на 1 см в год.

Размер ноги ребенка по месяцам можно записывать в дневник крохи. Во многом он зависит от питания, физической активности, генетической предрасположенности.

На что обратить внимание

Когда ножка малыша начинает активно расти, появляется первая трудность — выбор обуви. Чтобы правильно подобрать ботиночки для малыша до года, необходимо сравнить надписи на их подошве и ножку по возрасту. Для примера, размер ноги ребенка 6 месяцев должен быть около 10,5 сантиметров. Совершая покупку и учитывая возможные затруднения с примеркой, можно обратиться за помощью к существующим стандартам.

Если вы знаете размер ноги ребенка 8 месяцев, который к тому же начинает пробовать ходить, лучше искать в таком случае обувь производителей, придерживающихся общепринятых стандартов. Это позволит, благодаря таблицам соответствия, подобрать подходящие ботинки без привлечения малыша.

Как измерять стопу ребенка

Чтобы правильно сделать замеры ноги у малыша, необходимо иметь под рукой мягкую ленту с разметкой в сантиметрах. Если ребенок еще очень маленький, то следует делать замер от самого выступающего пальца до основания пятки. Когда он умеет стоять и ходить, измерять ножку лучше на полу.

К листу бумаги следует поставить ножку малыша и обвести ее ручкой или фломастером. Потом измерить линейкой расстояние от пятки до большого пальца и найти похожий показатель в таблице, где указан размер ноги ребенка по месяцам.

Измерять стопу лучше вечером: в конце дня ноги наливаются и становятся немного больше. Поэтому лучше делать в вечернее время. К тому же у всех людей одна ступня немного длиннее другой. У ребенка такая особенность тоже наблюдается. Чтобы данные были точнее, следует делать необходимые замеры обеих ног.

Какие мерки необходимы при выборе обуви

При расчете размера детской стопы используют простую формулу: измеряемая длина стопы в сантиметрах + запас небольшого смещения ноги во время передвижения + запас на вырост. Обычно между соседними размерами обуви разница составляет всего 0,5-1 см.

Измерять ногу необходимо только стоя, в этом положении стопа приобретает естественное положение: она выпрямлена и имеет все точки опоры.

Существует такая характеристика, как полнота или подъем обуви. Детская обувь обычно выпускается без учета этого параметра, унифицируется. Липучки, шнурки, эластичные вставки позволяют скорректировать подъем ботиночек, кроссовок с целью более надежной фиксации.

Размер детской ноги, конечно, запрограммировать невозможно. Но наблюдать за ростом стопы и правильным развитием ног вполне реально. Нормы, установленые специалистами, не являются задачей для исполнения. Но развитие ребенка в их пределах поможет быть уверенным, что малыш растет без отклонений.

Некоторые патологии могут быть показателями различных серьезных заболеваний. Если вовремя обратить на развитие стопы внимание, можно предотвратить многие серьезные проблемы. Генетические отклонения исправить практически невозможно, но контролировать их современной медицине вполне по силам.

таблица и советы по измерению

Родителям полезно знать размер ноги ребенка по возрасту. Ведь у детей она только формируется. Чтобы в будущем не было проблем как с внешним видом, так и со здоровьем, важно подбирать качественную обувь. Она поможет правильно оформиться своду стопы, поэтому к выбору надо относиться ответственно. В слишком маленьких босоножках или сапогах малыш попросту не сможет передвигаться. В чересчур больших нога не будет надежно зафиксирована, что может привести к неправильному ее развитию. Не стоит покупать ботинки 21 размера на ножку 10 см, рассчитывая сэкономить и носить их не один сезон.

Что не рекомендуется делать?

Задача усложняется тем, что ребенок не может объяснить свои ощущения. Совсем маленький еще не умеет говорить, он не сможет рассказать, подошли ему симпатичные сапожки 21 размера или нет. Но и малыш постарше не всегда понимает, насколько ему давит обувь, которую он примеряет. Особенно если она нравится ему внешне. А уже на первой прогулке оказывается, что ему некомфортно. Так как качественные изделия стоят недешево, ошибаться при покупке не хочется.

Доверять ощущениям ребенка не всегда стоит. Но существуют и другие ошибки, которые иногда совершают родители при подборе. Например, просовывают палец между пяткой и задником. Вряд ли такой способ даст достоверную информацию, ведь малыш может поджать пальчики. Когда уже дома он начнет спокойно ходить, окажется, что кроссовки со стелькой 12 сантиметров ему тесноваты.

Не рекомендуется и прикладывать ножку годовалого или старше карапуза к подошве облюбованной пары. В зависимости от фасона длина стельки, которая как раз имеет значение, может сильно отличаться. Если внешняя длина составляет 12 см, то внутренняя может быть и 11, и 10. Это очень ненадежный способ.

Размер ноги в разном возрасте

Но как же выбрать обувь так, чтобы не прогадать с размером? При покупке первой обуви, то есть пинеток для новорожденных мальчиков и девочек, это обычно не так важно. Ведь малыш еще не ходит, главное, чтобы они не были ему заметно малы и не спадали с ног. А вот если речь идет уже о первых шагах, то приходится обращать пристальное внимание на удобство. Найти подходящие сандалики не так уж сложно, как они сидят, хорошо видно на примерке. А вот с туфельками и ботинками труднее. Примерные размеры может подсказать таблица.

  • У детей младше трех месяцев нога не превышает 9,5 см. Именно на это значение стоит ориентироваться при выборе первых пинеток. Европейская сетка определяет длину как 16-17 размер.
  • До 6 месяцев нога дорастает до 10,5 см и 17-18 размера.
  • У годовалого малыша ступни в среднем от 11 до 12 см, то есть 19 размер.
  • В 1,5 года ножка составляет около 13-13,5 см — 20 или 21 размер.
  • В два года — 14,5 см и 24 размер.
  • В 3 года — 15,5 см — 25 размер.
  • В 3,5 года — 16 см и 26 размер.
  • В 4 года — 17 см и 27 размер.
  • В 4,5 года — 17,5 см и 28 размер.
  • В 5 лет — 18 см и 29 размер.

Конечно, любая таблица предоставляет лишь усредненные значения. У конкретного ребенка нога может значительно отличаться от среднестатистической, причем в любую сторону. Одни дети быстрее растут, другие медленнее, это сказывается и в росте, и в размере стопы. Кроме того, мальчики чаще крупнее, чем девочки. Поэтому чтобы определить точную длину стопы, ее необходимо измерить.

Как мерить ногу?

Для выбора пинеток, предназначенных для новорожденных, достаточно провести измерение с помощью рулетки. Если ее нет под рукой, то можно приложить к ножке веревочку, отметить длину и определить ее в сантиметрах линейкой.

Совет

Измерять ногу ребенка желательно перед каждым походом в магазин. За пару недель значения могут заметно измениться.

Ножки у детей, которые уже умеют стоять, измеряют по-другому. Особенно важно выбирать этот способ после года. Нужно поставить малыша на лист картона и обвести ступни. Картон предпочтительнее, чем бумага, так как он хорошо держит форму. Получив результат, например, 11 или 12 сантиметров, с такой картонной стелькой удобно прийти в магазин и, опустив ее внутрь желаемой пары, определить, насколько она подходит. Измерения необходимо делать вечером, так как за день нога немного увеличивается. Важно измерять обе стопы, ведь они нередко отличаются. Тогда ориентироваться стоит на большую. Если же непоседа не желает стоять, пока мама сделает необходимые замеры, то можно смочить его ноги водой, опустить на картон или бумагу и отпустить заниматься своими делами. Определить размер получится с помощью отпечатков.

Как быстро растет ножка?

Малыши растут быстро, к тому же у детей бывают скачки развития, когда стремительно увеличивается рост, вес и, соответственно, растет нога. Из-за этого на один сезон может понадобиться не одна пара сандаликов или ботинок. Тогда можно придти в магазин с износившейся за несколько месяцев парой и просто взять на размер больше. Но надо быть внимательными: у разных производителей размерная сетка может отличаться. У одних 19 размер – это 11 сантиметров, у других, например, 12. Более того, даже в разных линейках от одной и той же фирмы встречаются заметные отличия, поэтому общая таблица не всегда достоверна.

Тщательные измерения нужны и при покупке детской обуви в интернет-магазинах. Не все из них предусматривают возможность померить и тут же поменять выбранную пару. Вот и приходится изучать необходимые значения. Нужно также помнить, что чем меньше ребенок, тем быстрее у него растет нога. До 3 лет размер меняется в среднем каждые 3 месяца. Детской обуви хватает обычно на один сезон, не более. Хотя бывает так, что сандалии 21 размера, которые идеально сели в начале лета, малы уже в его середине. С 3 до 6 лет нога обычно вырастает на размер за 4 месяца, после 6 — за 5 месяцев.

Как выбрать обувь?

Чтобы приобрести действительно удачную пару обуви, от пинеток до зимних сапожек, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.

  • Обувь нужно покупать с небольшим запасом, ведь ноги у детей быстро растут. Для летних босоножек допустимым считается зазор 0,5-0,7 сантиметра. Для зимних сапог — 1-1,5 см, ведь должно оставаться место для теплого носка. То есть если нога у малыша 12 сантиметров, то зимнюю пару надо выбирать 21 размера, со стелькой 13,5.
  • При выборе детской обуви для первых лет жизни нужно следить, чтобы она соответствовала нормам. У нее должен быть небольшой каблучок, необходима надежная фиксация пятки. При этом подошву лучше выбирать достаточно гибкую. Особенно важно это до 3 лет.
  • Если малыш немного подрос, ему больше 3 лет, то стоит его вовлекать в процесс выбора. Ему польстит, что взрослые ему доверяют.
  • Имеют значение и завязки. Шнурки, конечно, хорошо фиксируют ногу. Но малышу сложно будет справиться с ними самостоятельно. Так что есть смысл отдать предпочтение липучкам.

Также стоит знать, что размерная сетка для обуви в разных странах очень отличается, так как используются разные системы. В Европе это метрическая система, в США — штихмассовая. Поэтому европейский 21 размер соответствует американскому 5,5. В Англии же своя таблица, так как измерения там проводят не в сантиметрах. На ногу 11 сантиметров в отечественных магазинах предложат обувь с пометкой 19, в американских — 4, а в английских — 3.

Если знать, как правильно определить длину стопы у малыша, то выбор пинеток для новорожденных и другой детской обуви не составит труда. Таблица поможет сориентироваться, какой размер выбрать при 11 или 12 сантиметрах. Или если понравились ботиночки 21 размера, подойдут ли они крохе?

Советуем прочитать статью о том, как выбрать стульчик для кормления ребенка

Размер ноги ребенка по возрасту

[contact-form-7 404 «Not Found»]

Согласитесь, насколько это нелегкая задача, ходить с малышом по магазинам и выбирать подходящую для него обувь. Несомненно, все дети любят обновки, но видели вы хоть одного ребенка, который после двухчасового шопинга с мамой остается в хорошем и радостном настроении? Помимо этого, после нескольких примеренных пар обуви, ребенку тяжело объективно оценить, какая пара обуви наиболее удобная и комфортная. Поэтому, чтобы избежать детских слез и маминых нервов, родители откладывают совместный поход с ребенком по магазинам. Благодаря интернет магазинам задача выбора детской обуви значительно упростилась. Родителям теперь не нужно идти с ребенком по обувным точкам, лишь сесть за монитор компьютера и открыть пару подходящих интернет магазинов. Но чтобы сделать удачную покупку необходимо в первую очередь выбрать правильный размер детской обуви.

Известно, что дети очень быстро растут и многие предметы из своего гардероба успевают поносить лишь считанные разы. То же самое относится к обуви – детская нога на протяжении первых лет жизни интенсивно растет, поэтому менять ботинки, сандалии и сапожки родителям приходится очень часто. А поскольку качественная детская обувь является недешевой, важно приобрести максимально удобную пару, соответствующую размеру ноги ребенка.

И если для вычисления размера ножки используется таблица, то следует учитывать, что каждый малыш индивидуален, и размер его стопы может тоже отличаться от тех показателей, которые содержит специальная размерная сетка. Чтобы правильно подобрать обувь, следует учитывать возраст (учитывается и год, и месяц), рост, длина стопы

Как узнать размер ноги ребенка?

Для большинства родителей этот вопрос относится к разряду непростых. Нередко неопытные мамы и папы определяют размер ноги ребенка неверно. Самые распространенные ошибки, которые допускают родители, пытаясь узнать размер ноги ребенка:

  • При покупке обуви спрашивают совет у малыша: «Жмет пятка или носок?». Дети, как правило, намного менее восприимчивы к таким факторам. Поэтом, вполне вероятно, что ребенок ответит «Нет», а на деле окажется наоборот. Дети, в первую очередь обращают внимание на цвет обуви и ее форму. Этим и обусловливается их выбор.
  • При покупке обуви пытаются определить размер ноги ребенка, прикладывая к его ступне подошву понравившейся модели. Тут следует помнить, что размеры подошвы и внутренней стельки могут существенно различаться. В этой ситуации велика вероятность приобретения тесной обуви для малыша.
  • При выборе обуви пытаются протиснуть палец между пяткой ребенка и задником. Ребенок может поджать пальчики, и обувь покажется родителям подходящей. И лишь во время первых прогулок можно будет определить промах с размером.

Для тех родителей, которые совершенно не разбираются в детской обуви, существует специальная таблица размера ноги ребенка по возрасту. Благодаря этой таблице можно определить приблизительный размер, исходя из возраста малыша. Таблица размера ноги ребенка по возрасту представлена ниже. Родителям следует знать, что все значения являются усредненными, нередко случаются существенные отклонения от приведенных ниже цифр.

Возраст

Длина стопы

Размер США

Европейский размер

ДюймыСм
0-3 мес.3,79,50-216-17
0-6 мес.4,110,52,5-3,517-18
6-12 мес.4,611,74-4,519
12-18 мес.4,912,55-5,520
18-24 мес.5,213,46-6,521-22
2 года5,614,3723
2,5 года5,814,77,5-824
2,5-3 года615,28-8,525
3-3,5 года6,3169-9,526
4 года6,717,310-10,527
4-4,5 года6,917,611-11,528
5 лет7,218,41229

Кроме таблицы существует еще один метод, как определить размер ноги ребенка. Для этого родителям необходимо обвести стопу малыша карандашом и измерить расстояние от пятки до кончика большого пальца. Полученная цифра представляет собой размер ноги ребенка. Данная система измерения размера ноги является распространенной на территории бывших стран СНГ. В странах западной Европы и Америке используется так называемая штихмассовая система измерения размера ноги ребенка. На каждой паре обуви указывается длина внутренней стельки в штихах (1 штих =2/3 см).

Особенности размерной сетки обуви в разных странах

  • В России и странах СНГ. Принят размерный ряд в миллиметрах. Стопа измеряется от крайних точек: выступающая часть пятки и выступающий палец, как правило, большой. При этом не учитываются декоративные припуски.
  • В Европе. Европейская размерная сетка обуви для детей совпадает с российской.
  • В Англии. Стопа измеряется в дюймах (1 дюйм = 2,54 см). Первый размер для новорожденного 0. Отсчет начинается на 4 дюйма от пятки. Размеры меняются через 1/3 дюйма: от 0 до 13 и от 1 до 13.
  • В Китае. Как в России и Европе, размерная сетка ориентирована на длину стопы.
  • В США. Как и в Англии, Канаде, Австралии, стопа измеряется в дюймах, со сдвигом к нулю на 1/12 (2,1 мм).
  • Во Франции. Здесь размерная сетка ориентирована на длину стельки. Для французской системы измерения характерна штихмассовая единица, которая составляет 2/3 см (1 штих). Штихмассовая система часто вносит путаницу, поскольку по ошибке смешиваются длина стельки и стопы.

Как быстро растет ножка?

Малыши растут быстро, к тому же у детей бывают скачки развития, когда стремительно увеличивается рост, вес и, соответственно, растет нога. Из-за этого на один сезон может понадобиться не одна пара сандаликов или ботинок. Тогда можно придти в магазин с износившейся за несколько месяцев парой и просто взять на размер больше. Но надо быть внимательными: у разных производителей размерная сетка может отличаться. У одних 19 размер – это 11 сантиметров, у других, например, 12. Более того, даже в разных линейках от одной и той же фирмы встречаются заметные отличия, поэтому общая таблица не всегда достоверна. Тщательные измерения нужны и при покупке детской обуви в интернет-магазинах. Не все из них предусматривают возможность померить и тут же поменять выбранную пару. Вот и приходится изучать необходимые значения. Нужно также помнить, что чем меньше ребенок, тем быстрее у него растет нога. До 3 лет размер меняется в среднем каждые 3 месяца. Детской обуви хватает обычно на один сезон, не более. Хотя бывает так, что сандалии 21 размера, которые идеально сели в начале лета, малы уже в его середине. С 3 до 6 лет нога обычно вырастает на размер за 4 месяца, после 6 — за 5 месяцев.

При покупке любой обуви – на лето или на зиму, родителям следует помнить, что ребенок вырастет из этой пары довольно быстро. Поэтому не имеет смысла приобретать сандалии или сапожки впритык. Всегда следует оставлять небольшой запас – на вырост. Как правило, детская обувь носится не более чем один сезон. Поэтому при ограниченных материальных возможностях не стоит покупать дорогую фирменную обувь – она прослужит вашему малышу совсем недолго. Выбирать детскую обувь нужно весьма ответственно. Так, позаботьтесь о том, чтобы ботиночки не сжимали ножку малыша, не были слишком большими. Если ребенок маленький и еще не может завязывать шнурки, отдавайте предпочтение обуви на липучках или молнии.

Первая обувь

Когда ребенку одевать первую обувь? Первые сандалики или ботинки покупают, когда малыш начал ходить. Встречаются разные мнения специалистов по вопросу супинаторов. Одни говорят, что это коммерческая хитрость. И если ребенок развивается нормально, ортопед не видит никаких патологий, то можно покупать обувь без супинатора. Другие считают, что супинатор нужен для профилактики плоскостопия. Какой должна быть первая обувь для ребенка?

  • На ней должно быть 2 или 3 застежки для хорошей фиксации стопы.
  • До края подошвы нужно оставлять запас не менее 1 см.
  • Летние сандалии и туфли должны соответствовать размеру, быть с высоким задником, без вырезов — все это для хорошей фиксации ноги при ходьбе.
  • Зимние ботинки и сапоги могут быть на размер больше.
  • Носовая часть должна быть круглой для безопасности, чтобы малыш не цеплялся носками.

Дома малышу рекомендуется ходить по мягкой поверхности обутым. По твердой поверхности полезно ходить босиком. Но если полы скользкие, а ребенок ходит в носках — это небезопасно. В этой ситуации нужно приобретать противоскользящие носки.

Каким может быть размер ноги ребенка в год? По стандартам от 19 до 21 размера. У девочек в этом возрасте нога обычно меньше, нередко встречается 18, а то и меньше. Зимняя обувь может быть от 20 до 23 номера.

Как понять, что обувь мала

Ребенок постарше может пожаловаться, что ботинки жмут, давят, натирают, но маленькие дети об этом не расскажут. Как определить, что пора переходить на следующий размер детской обуви?

  • Нужно осмотреть ноги малыша после того, как снимается закрытая обувь. Если есть покраснение, отпечатки на теле, пальчики подогнуты, обувь не подходит либо по полноте, либо по длине.
  • Надавить пальцем на носок. Между краем ботинка и большим пальцем должно быть свободное пространство. Его допустимая норма у маленьких детей — 1,5 см.
  • Обратить внимание на задник. Если обувь маленькая, задняя часть будет слегка растянутой, выступающей сзади, с внешней и внутренней стороны ботинка.
  • Обратить внимание на верх обуви. Верхняя часть не должна быть сильно натянута и слишком плотно прилегать к ноге. Должен быть небольшой промежуток между ногой и язычком ботинка.

Нога у детей растет быстро, поэтому нужно ее периодически измерять. Малышам до 1,5 лет нужно мерить длину стопы один раз в три месяца. Детям от 3 до 7 лет длину стопы нужно проверять раз в 5–6 месяцев. Детям после 7 — раз в год. В подростковом возрасте наблюдается скачок роста, и нога может расти стремительно. Также нельзя забывать о росте, конституции, поле ребенка, наследственном факторе.

Размер обуви ребенка по возрасту — условная шкала. Самый важный параметр в размерной сетке — длина стопы. Для безошибочного выбора необходимо правильно измерять стопу. Также важно учитывать размерный ряд конкретного производителя.

Видео

Источники

Почему ваши ноги становятся больше и как это остановить

Почему ноги становятся больше с возрастом

Ваши ноги все еще растут?

Вам интересно, почему вы носите большую обувь, когда становитесь старше? Как вы думаете, ваши ноги становятся больше? Ну это потому что они становятся больше

С возрастом почти 100% из нас будут нуждаться в обуви побольше. По сути, происходит то, что со временем наши ступни постепенно выравниваются. По мере того как они сглаживаются, свод удлиняется, а ступни становятся длиннее.Кроме того, они расширяются, и ваши ноги становятся шире.

Так как ваши ступни становятся больше, с возрастом вам следует носить обувь большего размера. Если вы все еще носите ту же обувь, которую носили 10 лет назад, мы можем гарантировать, что она слишком мала.

Кроме возраста, почему еще ноги становятся больше?

1. Увеличение веса может привести к увеличению стопы

Если вы несете лишний вес, вы будете носить лишний жир повсюду, в том числе вокруг ног, в результате чего ноги станут больше.

2. Беременность может привести к увеличению стопы

Во время беременности те же гормоны, которые расслабляют связки родовых путей, также расслабляют связки в остальной части тела, включая стопы. Поскольку ноги несут дополнительную нагрузку во время беременности из-за нормального набора веса, они часто уплощаются, что приводит к удлинению и расширению стопы.

Как не дать ногам стать больше

Возможно, не существует способа полностью остановить рост стопы.Но вы можете замедлить прогресс. Ниже приведены наши лучшие советы о том, что вы можете сделать для борьбы с уплощением стопы, которое возникает при старении, увеличении веса и беременности.

Пожалуйста, прочтите это важное раскрытие о продуктах, рекомендованных в этой статье.

1. Используйте опоры для свода стопы в обуви

Используя упор для свода стопы, чтобы остановить уплощение ступней, вы можете остановить или замедлить раскладывание стопы, которое приводит к увеличению стопы.Ключ в том, чтобы получить опору свода стопы, которая очень близко соответствует своду стопы. Чем ближе он захватит вашу арку, тем лучше будет препятствовать тому, чтобы ваша стопа сглаживалась и раскачивалась. Другой способ взглянуть на это — носить максимально высокий арочный ортопедический аппарат, который вы можете терпеть.

Индивидуальные ортопедические приспособления, обеспечивающие полный контакт с сводом стопы. обеспечат наилучшую поддержку и защиту. Однако есть несколько очень хороших безрецептурных арочных опор, которые обеспечат отличную защиту.

Безрецептурные ортопедические изделия с лучшей опорой дуги

Для спортивной и прогулочной обуви попробуйте FootChair Plus Orthotic с регулируемой высотой дуги. Он имеет отличный свод стопы, который помогает остановить уплощение стопы, плюс подушечки, которые можно использовать для увеличения свода для еще большей поддержки. Это может помочь предотвратить увеличение стопы со временем.

Для повседневной обуви меньшего размера и небольшой спортивной обуви (например, футбольных бутсов) попробуйте меньшую версию — ортопедическое кресло FootChair 3/4 длины.

Для женской классической обуви , мы рекомендуем нашим пациентам FootChair Slim Orthotic с регулируемой опорой дуги. Это, безусловно, лучшая безрецептурная арочная опора, которую мы нашли для женских балеток и модельной обуви. У него отличная поддержка свода стопы, очень тонкий профиль и гибкость, позволяющая адаптироваться к любой высоте пятки.

Вот список всех рекомендуемых нами сборных стелек.

2. Носите сандалии или тапочки с опорой свода стопы каждый раз, когда вы не носите обувь.

Иногда, когда вы не носите обувь, например, находясь дома, носите сандалии или тапочки с упором для свода стопы.Это особенно важно, если вы находитесь на твердых плоских поверхностях, например, на паркетных полах.

Эти сандалии с опорой свода стопы помогут предотвратить расплющивание и раскачивание стопы.

Бренд сандалий с самой поддерживающей аркой в ​​настоящее время — это Vionic. Вы можете увидеть выбор сандалий и тапочек Vionic здесь .

Ключом к тому, чтобы не допустить сглаживания арки, является максимально возможное ношение арочной опоры — даже дома.

3. Ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальному заказу, обеспечивают лучшую защиту от увеличения стопы.

Если сборные ортезы не обеспечивают достаточной поддержки, мы можем назначить использование индивидуальных стелек.Индивидуальные ортопедические приспособления будут соответствовать своду стопы, поэтому они лучше предотвращают выпрямление стопы. В частности, ортопедический аппарат с полным контактом , который очень плотно прилегает к своду стопы, поможет своду стопы не уплощаться и не удлиняться.

Если вы находитесь в районе Сиэтла , свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием , чтобы узнать, подходите ли вы для ортопедии по индивидуальному заказу.

4. Носить устойчивую обувь

Устойчивая обувь, которая не слишком прогибается, также поддерживает ваши ноги и предотвращает их сплющивание, которое приводит к увеличению стопы. На наш список рекомендованной обуви можно подписаться здесь.

5. Покупайте обувь по размеру стопы

Сходите в специализированные обувные магазины с хорошо обученным персоналом и верьте продавцу, когда они говорят вам, что вы больше не восьмого размера.

6. Худеем, чтобы уменьшить ноги

Избыточный вес оказывает на стопу большое усилие сплющивания. Если вы сможете сбросить несколько фунтов, вы уменьшите эту вредную нагрузку на ноги.

Поэтому наша общая рекомендация состоит в том, чтобы носить опоры для свода стопы или индивидуальные ортопедические приспособления, чтобы предотвратить сплющивание стопы с течением времени. Также поможет устойчивая обувь. Эти предложения, вероятно, помогут замедлить или уменьшить увеличение ваших ног, но независимо от того, что вы делаете, со временем вам, вероятно, понадобится обувь несколько большего размера.

Самое важное для предотвращения раскачивания стопы и увеличения ее размера

Если вы хотите ограничить разгибание стопы, наиболее важные вещи, которые вы можете сделать, — это ВСЕГДА носить опору для свода стопы, как описано выше, и, если у вас избыточный вес, немного похудеть.

В каком возрасте ноги перестают расти? Автор: ортопед из Брисбена Trevor Lane

Людям часто интересно узнать: в каком возрасте ноги перестают расти?

История о том, как наши стопы растут и развиваются на протяжении всей нашей жизни, весьма увлекательна, даже если вы не ортопед, обеспечивающий уход за стопами для каждой возрастной группы!

Быстрый рост в первые годы жизни

Длинные кости в наших стопах начинают расти, а пальцы ног начинают формироваться задолго до нашего рождения — на третьем или четвертом месяце беременности.

В течение первого года жизни вне матки на наши ступни в первую очередь влияют наследственные факторы, а также прикладываемое давление — вот почему так важно не стеснять ступни вашего ребенка носками, пинетками или слишком тесной или обувью. жесткий.

В период от рождения до четырехлетнего возраста наши ступни удваиваются в длину, с ростом до 10 мм в год. Поэтому, если кажется, что ваш ребенок перерастает обувь задолго до того, как она изнашивается, вот почему!

К 10 годам около 90% девочек завершили рост своей стопы по сравнению с примерно 80% мальчиков.Это означает, что даже если ваш ребенок все еще учится в начальной школе, он, скорее всего, уже носит обувь «взрослого» размера.

Заметные изменения в длине стопы наблюдаются в возрасте от 9 до 11 лет.

Поскольку школьные годы являются критическим временем для роста и развития стопы, рекомендуется прочитать наше руководство по детской школьной обуви и / или подобрать ее профессионально (услуга, которую мы предоставляем в нашей подиатрической клинике, в дополнение к ассортимент качественной обуви).

Когда наши ноги перестают расти?

Ноги обычно перестают расти через несколько лет после полового созревания. У девочек «нормальный» возраст, когда стопы перестают расти, составляет около 14 лет, а у мальчиков — около 16 лет.

Однако окончательное закрытие пластинок на стопах происходит в возрасте от 18 до 20 лет.

Хотя технически ваши ступни перестают расти, когда вы подросток, на самом деле ваши ступни меняют размер на протяжении всей взрослой жизни.

Как меняются ступни во время беременности

Классический пример — то, что происходит с ногами женщины во время беременности, когда размер обуви может меняться на половину или больше.Это связано с:

  • Гормоны беременности, расслабляющие связки тела при подготовке к родам; и
  • Увеличенный вес тела, что, в свою очередь, уменьшает высоту свода стопы, тем самым увеличивая длину и ширину стопы.

Также может наблюдаться задержка жидкости, что приводит к набуханию.

Как «растут» ноги в зрелом возрасте

По мере того, как вы становитесь старше, форма и размер вашей стопы будут продолжать меняться, даже если рост закончился. Это связано с тем, что ваши ступни с возрастом будут сгибаться и удлиняться — по оценкам, большинство людей старше 40 лет получают половину размера обуви каждые 10 лет или около того!

Вес также влияет на размер и форму стопы.Поэтому, если в 20 лет вы весили 80 килограммов и носили обувь 9-го размера, шансы, что вы сможете носить ту же обувь, когда вам 50 лет, и будете весить 100 килограмм, невелики.

Важно не зацикливаться на фактическом количестве или размере, указанном на коробке, когда в следующий раз вам понадобится купить обувь. вместо этого сконцентрируйтесь на поиске наиболее подходящего. Мало того, что бренды могут быть разных размеров, но, как вы теперь можете видеть, размер и форма ваших ног также могут меняться.

И помните — если у вас есть какие-либо опасения по поводу того, как растут и развиваются стопы вашего ребенка, вы всегда можете сделать онлайн-бронирование или позвонить в нашу подиатрическую клинику Redlands по телефону 3207 4736, чтобы записаться на прием.

Когда стопы детей перестают расти? Вот несколько рекомендаций

Ваш ребенок — чудо, а также денежная яма. Как родитель, вы постоянно покупаете своему ребенку одежду и обувь, и все это с угрожающей скоростью. Оказывается, эти наши драгоценные маленькие подарки растут с угрожающей скоростью, и родители все больше и больше считают бесполезным вкладывать большие деньги в то, что они будут носить на короткое время — часто всего на месяцы. Ноги, прежде всего, растут быстрее всего, и мы видим, как пытаемся раздавить туфли, которые подошли нашим детям 10 минут назад, только для того, чтобы они визжали, что их пальцы на ногах сморщены.

Зан через Unsplash

СВЯЗАННЫЙ: 10 способов получить доступную одежду для растущих детей

Когда стопы вашего ребенка перестанут расти?

Так когда же именно стопы вашего ребенка перестают расти? К 10 годам стопы мальчика замедлятся до тех пор, пока они не начнут расти, и будут составлять около 80% от всего роста, а оставшийся рост прекратится, когда им исполнится около 16 лет.К 10 годам ступни девочек достигают роста примерно на 90, а оставшийся рост завершается примерно к 14 годам.

Когда у ребенка больше всего растут ступни?

Ноги вашего ребенка будут расти больше всего в возрасте от 1 до 3 лет, когда скорость роста составит около 3/4 дюйма в год. Это определенно не время инвестировать в дорогую обувь, так как она, скорее всего, вырастет из пары ботинок или обуви в течение 6 месяцев. В возрасте от 3 до 6 ступни ребенка будут расти примерно на 1/2 дюйма в год, так что еще не время тратить кучу денег на обувь.в возрасте от 6 до 10 их ступни будут расти чуть менее 1/2 дюйма в год.

В это время быстрого роста может быть разумным купить обувь на полразмера больше, особенно зимой, когда они могут носить более толстые носки, которые будут занимать больше места в их обуви. Если они все еще слишком велики, подумайте о том, чтобы вставить в обувь стельки, которые можно будет вынуть, когда стопа снова вырастет.

В возрасте от 12 до 17 лет ступни мальчика вырастут только на 10%, а ступни девочек вырастут примерно на 2%.Это возраст, когда вы можете инвестировать в обувь немного больше и не беспокоиться о ней, учитывая, что обувь будет больше изнашиваться. Они могут даже носить их так долго, что проделают в них дырку, прежде чем они вырастут.

Как сэкономить на обуви

Некоторые люди покупают на распродаже ботинки и туфли большего размера в конце сезона, надеясь, что они подойдут их ребенку в следующем году. Это рискованно, так как никогда нельзя точно знать, насколько вырастет ваш ребенок.Они могут быть исключением из правил на любом конце шкалы.

Мфо Мохапело через Unsplash

Вы всегда можете посетить комиссионный магазин или комиссионный магазин, чтобы купить ребенку обувь, пока он не достигнет возраста, когда его стопы замедлятся в росте. Или вы всегда можете купить более дорогую обувь и продать ее в магазине, когда ваш ребенок перерастет ее. Другой вариант — продавать аккуратно использованную обувь на веб-сайте сообщества или в социальных сетях.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Как сэкономить детям, которые хотят модную одежду

Источники: Footwear Dynamics, Healthfully, Pedorthic

Борьба за запрет на использование масок в школах перерастает в насилие

Противники масок и родители сторонников масок сталкиваются на заседаниях совета директоров.

Читать дальше

Об авторе

Эстер Певерли
(Опубликовано 168 статей)

Эстер — мать троих замечательно причудливых детей, писательница и учительница. Ее любимая часть в воспитании детей — это следовать их моральному компасу, чтобы сама стать лучше.

Более
От Эстер Певерли

Какой средний размер женской обуви?

Средний размер женской обуви от 7,5 до 8. Однако он сильно различается в зависимости от возраста, генетики и окружающей среды. Наши ступни могут расширяться с возрастом, когда они теряют свою эластичность. Но у женщин беременность и менопауза также могут повлиять на размер стопы, поэтому рекомендуется время от времени измерять их.

Вам интересно, у вас стандартный размер стопы? Или, может быть, вы пытаетесь кого-то удивить новой парой обуви? Интересно узнать, какой средний размер женской обуви — это на удивление частый вопрос.

Это руководство расскажет вам все, что вам нужно знать о размерах женской стопы и обуви. Мы также поделимся советами по измерению стопы и общей таблицей размеров.

Какой размер стопы у женщин самый распространенный?

Определить наиболее распространенный размер стопы может быть непросто, поскольку он значительно отличается.

Однако, согласно Footwear Market Insight, чаще всего продается , размер женской обуви — 7. Учитывая это, это будет означать, что средний размер стопы составляет приблизительно 9,25 дюйма, плюс-минус.

Имейте в виду, что они основываются на размере, который покупает большинство женщин, что не обязательно означает, что это правильный размер.

Какой средний размер у женщины?

Размер вашей обуви зависит от множества факторов , таких как генетика, пол и окружающая среда.Между нашими ступнями и размером тела существует значительная взаимосвязь. У высоких женщин ступни обычно больше, чем у более низких женщин, поскольку телу требуется дополнительная поддержка для равновесия.

В Соединенных Штатах средний рост женщин в возрасте от 20 лет составляет 5 футов 3 дюйма. Средний вес — 170,5 фунтов, окружность талии — 38,7 дюйма.

Обратите внимание, что это только среднее значение и не отражает никаких показателей здоровья и не учитывает средний ИМТ женщины.

Средний размер обуви в соответствии с ростом

Поскольку существует устоявшаяся взаимосвязь между ростом и размером стопы, мы включили таблицу ниже. Это подскажет вам средний размер обуви для женщин разного роста.

Высота Размер обуви Возраст
4 фута от 9 дюймов до 5 футов 3 дюйма от 5 до 8,5 20 и старше
5 футов от 4 дюймов до 5 футов 7 дюймов 6.От 5 до 10 от 20 до
от 5 футов от 8 до 9 футов и выше от 9 до 15 от 20 до

Соединение между размером стопы и высотой

Вы можете оценить рост человека с учетом размера его ступни. По сути, это то, что делают судебно-медицинские эксперты: они используют соотношение футов к росту.

Это также один из способов оценить будущие модели роста вашего ребенка.

Поскольку скачки роста конечностей часто начинаются еще до того, как становится заметной разница в росте, размер стопы может в некоторой степени предсказать их.

Исследование показало, что у девочек наблюдается быстрое увеличение размера стопы примерно за год и три месяца до того, как наступит период полового созревания. У мальчиков до полового созревания оставалось два года и пять месяцев.

Итак, когда ваши дети меняют размер обуви быстрее, чем раньше, вы знаете, что они движутся к резкому скачку роста.

Становятся ли ноги больше?

С эволюцией человеческого тела происходит нечто странное: наши ступни постепенно становятся больше.

За последние три десятилетия средний размер женской обуви увеличился более чем на размер. Но почему так?

Основной причиной этого является наш образ жизни. Человеческое тело постоянно развивается, и по мере того, как наша диета развивалась, наши тела, в том числе и ступни, тоже развивались.

В первые годы 20-го века средний размер женской обуви составлял от 3,5 до 4. С 40-х по 60-е годы это число увеличивалось до 5,5, а в 70-х годах оно изменилось до 7,5.

Сейчас, 40 лет спустя, средняя женщина в Соединенных Штатах носит размер от 8.От 5 до 9.

Из-за увеличения веса у детей мягкие и гибкие кости их стоп могут расти и расширяться из-за веса, который они несут. Исследование показало, что дети с избыточным весом чаще имеют плоские и крепкие ступни.

Избыточный вес оказывает давление на арку, тем самым сглаживая ее или предотвращая ее полное формирование.

Как взрослая женщина, вы мало что можете сделать, чтобы это изменить — если только вы не осмелитесь попробовать привязать ступню, но мы не рекомендуем этого делать.

Могут ли ноги со временем меняться?

Наши ступни быстро меняются в первые годы жизни. Хотя наши стопы в основном перестают расти после выхода из половой зрелости, они могут продолжать меняться в течение всей взрослой жизни. Некоторые могут даже стать больше и потребовать смены размера обуви.

Как возраст меняет ноги

По мере того, как мы стареем и набираем вес, мы оказываем все большее давление на ступни. Когда вам исполнится 50, ваши ноги могут пробежать более 75 000 миль — те, кто ведет активный образ жизни, будут иметь еще больше миль.Поэтому, когда вам исполнится 50, ваши ступни, скорее всего, потеряют большую часть подушечек на подошвах.

Из-за этого ваши ступни раздвигаются, увеличиваясь в ширину и длину. Чтобы компенсировать это, вам может потребоваться больший размер, чем вы носили в свои 20 лет.

Другая причина роста — потеря эластичности сухожилий и связок. Это также может предрасполагать ваши ноги к разрывам и разрывам.

Менопауза и здоровье стопы

Для женщин менопауза — еще один фактор, который может повлиять на здоровье стопы.

Менопауза — это естественное явление, которое начинается в возрасте от 45 до 55 лет. Организм замедляет выработку эстрогена и других половых гормонов, что вызывает такие симптомы, как приливы и перепады настроения.

Это гормональное изменение может также привести к снижению плотности костной ткани, что в конечном итоге приведет к остеопорозу, если потеряно слишком много костной массы.

Это состояние может привести к стрессовым переломам костей стопы. Если не лечить, это может побудить кости сдвинуться с их обычного места.

Вы можете несколько противодействовать этому, занимаясь спортом или принимая лекарства. Проконсультируйтесь с врачом для получения совета и рекомендаций.

Как беременность влияет на ноги

Во время беременности ноги отекают, вы чувствуете дискомфорт и временами невыносимую усталость — все ради того, чтобы дать миру новую жизнь. В течение девяти месяцев роста вашего ребенка размер ваших ступней также может измениться.

Считается, что это происходит из-за гормона релаксина, который может ослабить связки и суставы, делая структуру более податливой.

По мере того, как ваш живот растет и оказывает большее давление на ваши ступни, своды, вероятно, уменьшатся. Это может увеличить длину стопы от 0,1 до 0,4 дюйма.

Однако мамы, впервые обратившиеся к маме, претерпевают более значительные изменения, чем мамы, обратившиеся во второй или третий раз.

Удивительно, но у некоторых женщин ступни не возвращают к нормальному состоянию после родов. Это также может объяснить, почему женщины часто более склонны к артриту стоп, колен, позвоночника и бедер, чем мужчины.

Как измерить ногу

Ношение обуви правильного размера имеет важное значение для оптимального здоровья стопы.Вы можете узнать больше о последствиях ношения слишком большой обуви в нашем руководстве.

Чтобы подобрать нужный размер, необходимо измерить ступню. Ниже мы привели краткое, но простое руководство.

Что вам понадобится:

Вот что вам нужно сделать:

  1. Положите лист бумаги на плоскую поверхность и встаньте на него. Убедитесь, что ваша ступня ровная.
  2. Обведите карандашом ступню. Держите его прямо, как ваш рисунок.
  3. Отойдите от бумаги и с помощью линейки измерьте расстояние между пяткой и самым длинным пальцем ноги.Затем измерьте самую широкую точку на стопе.
  4. Запишите результаты и сверьтесь с таблицей размеров обуви.

Таблица размеров женской обуви

Длина стопы (приблизительная) US UK EU
8,75 дюйма 6 4 от 36 до 37 дюймов 9027

6,5 4,5 37
9,25 дюйма 7 5 37 до 38
9.375 дюймов 7,5 5,5 38
9,5 дюймов 8 6 от 38 до 39
9,75 дюймов 8,5 6,5 6,5 6,5 9 7 от 39 до 40
10 дюймов 9,5 7,5 40
10,2 дюйма 10 8 от 40 до 41

дюймов

10,5 8,5 41
10,5 дюймов 11 9 41-42

Часто задаваемые вопросы

09

Часто задаваемые вопросы Размер?

Средний размер женской обуви, купленной в Соединенных Штатах, составляет от 7 до 8 размера, хотя нет официальных заявлений для американских женщин.

Какой размер обуви считается для женщины маленьким?

Нет официальных данных о том, что считать маленьким размером обуви для женщины — или, по крайней мере, для американских женщин.Тем не менее, учитывая, что средний размер обуви составляет от 7 до 8, это может указывать на то, что все, что меньше 6 размера, является маленьким.

В настоящее время мы не видим много американских розничных продавцов, предлагающих что-либо меньшее, чем размер 6. Если у вас ноги более миниатюрные, подумайте о молодежных размерах или подгоните обувь по размеру.

Прочтите наше руководство о том, как носить слишком большую обувь.

Что значит большие ступни для девушки?

Хотя ступни с каждым годом становятся больше, некоторые женщины по-прежнему не очень довольны своим размером.Однако большие ноги не означают, что с женщиной что-то не так.

На самом деле, у него есть несколько льгот.

Чем больше ноги, тем лучше вы занимаетесь некоторыми видами спорта, такими как плавание и футбол, поскольку вы покрываете большую территорию.

Возможно, будет проще найти доступные размеры при покупке — большие туфли редко распродаются так же быстро, как размер 7. В Интернете также есть значительный выбор стилей больших размеров.

Если вам нужны идеи, ознакомьтесь с нашим обзором лучших женских шлепанцев для широкой стопы.

Подходит ли девушкам обувь размера 11?

Раньше мы считали размер 11 огромным размером обуви для женщины. Однако, поскольку современные ноги становятся больше, этот размер теперь стал привычным.

Однако многие производители по-прежнему считают размер 11 большим для женщин, и в некоторых магазинах может не быть широкого выбора этого размера.

Последние мысли

Средний размер женской обуви — распространенный вопрос.К сожалению, о женщинах часто судят по размеру их стопы, но по мере того, как размеры становятся больше, нормы меняются. Всего за 40 лет средний размер обуви увеличился с 7,5 до 8, и он может продолжать меняться.

Размер обуви зависит от нескольких факторов и со временем может меняться. У женщин такие события, как беременность и менопауза, могут вызвать заметные изменения. Из-за этого очень важно измерить ногу, чтобы убедиться, что вы носите обувь правильного размера.

Надеемся, наше руководство было для вас полезным.Есть ли у вас какие-либо мысли по поводу среднего размера обуви? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже и поделитесь им с другими любопытными любителями обуви.

Почему наши ступни становятся больше | The Independent

[Эта статья была впервые опубликована в 2014 году]

В мире обуви все меняется, и не всегда к лучшему. Шестой размер — это новая четверка (для женщин), а размер 10 — новая восьмерка (для мужчин).

По данным Колледжа подиатрии, наши стопы становятся больше, увеличиваясь в среднем на два размера за последние четыре десятилетия.

Однажды обувь 14-го размера обозначила человека как гиганта. Уже нет. Розничные торговцы, у которых размер верхней обуви остановился на 12, теперь в стандартной комплектации имеют размеры 13 и 14.

Просьбы на размеры 6 и 7 раньше были обычным явлением от мужчин. Сейчас чаще встречаются 9, 10, 11 и 12. Средняя женская обувь также становится шире и длиннее. Если раньше было сложно найти размер 6, то теперь это норма. Один розничный торговец назвал тренд Bigfoot Britain.

Но это не только британский феномен.В США средняя женская ступня составляла 6,5 в 1960-х годах (эквивалент британского размера 4), а в 1970-х годах выросла до 7,5 (Великобритания 5). Сегодня средняя американка имеет размер обуви от 8,5 до 9, что эквивалентно 6,5 в Великобритании. Кейт Уинслет — американский размер 11 (Великобритания 8,5), а Рианна — размер 9 США (Великобритания 6,5).

Это существенное увеличение за относительно короткое время. Но это не дарвиновский эффект. В 21 веке большие ноги не дают преимущества для выживания.

Но есть и обратная сторона — люди стараются втиснуть растущие ступни в обувь, которая для них слишком мала.В одних случаях это может быть тщеславие, в других — доступность — больших размеров часто не хватает. Но последствия измеряются болью, бурситами, деформациями стопы и проблемами суставов.

Рост обусловлен двумя факторами. Во-первых, становятся больше наши тела, а не только ноги. И они имеют тенденцию становиться все больше и больше с возрастом. Рост ожирения — это проблема времени для здоровья.

При таком дополнительном весе неудивительно, что ноги раздвигаются.Опрос 2000 взрослых британцев, проведенный колледжем, показал, что более 60 процентов мужчин и женщин заявили, что их ноги с годами стали шире.

Если кто-то набирает вес, ступни раздвигаются, чтобы приспособиться к повышенному давлению. Проблемы с ногами возникают, когда они не осознают, что происходит, и все еще пытаются втиснуть свои опухшие ступни в свои любимые кроссовки Blahnik вместо того, чтобы довольствоваться удобной парой крокодилов.

Второй фактор — мы начинаем больше, с детства.Достаточно посмотреть архивные фотографии школьников 1950-х годов, выполняющих упражнения, и сравнить их с их современными амазонскими аналогами.

Лучшее питание — ключевой фактор. Более богатая диета увеличивает рост и способствует более раннему половому созреванию, что еще больше ускоряет рост. Чем больше дети едят, тем сильнее стимулируется их гормон роста, что приводит к увеличению их роста.

В период с 1870 по 1980 год средний европейский мужчина прибавлял пять дюймов, с 5 футов 5 дюймов до 5 футов 10 дюймов — почти на полдюйма каждое десятилетие.(Для женщин сопоставимых цифр нет.) По мере того, как население становилось более здоровым, лучше питалось и лучше обеспечивалось жилищем, оно становилось выше, а у высоких людей ноги становились больше.

В 1961 году средний 11-летний мальчик имел рост от трех с половиной до четырех футов, а средняя 11-летняя девочка — трех футов. Сейчас средний 11-летний мальчик имеет рост от четырех с половиной до пяти футов, а средняя девочка — четыре фута.

В последние десятилетия, когда детское ожирение стало проблемой, его последствия стали ощущаться на самом низком уровне.Детские кости мягкие и эластичные, и в процессе роста могут растягиваться из-за лишнего веса. Если кости все еще формируются, и ребенок с избыточным весом оказывает на них свой вес, арка имеет тенденцию сглаживаться.

Bigfoot Britain, таким образом, рискует превратиться в Flatfoot Britain — если мы не будем держать себя в тонусе.

Стропы для ног | Китайская история | Britannica

Бинты для ног , культурная практика, существующая в Китае с 10-го века до образования Китайской Народной Республики в 1949 году, заключалась в том, что женщины плотно перевязывали ступни ног, чтобы изменить их форму в эстетических целях.

Связывание ног обычно начиналось, когда девочкам было от 4 до 6 лет; некоторым было всего 3 года, а некоторым — 12. Матери, бабушки или старшие родственницы сначала связали девочке ноги. Конечная цель состояла в том, чтобы сделать их 3 дюйма в длину, идеальную стопу «золотого лотоса», хотя немногие действительно достигли этой цели. Четыре меньших пальца ноги были заправлены снизу, подтянуты к пятке и обернуты бинтами. Каждый раз, когда ступни снимались, повязки и ступни очищались.Удалили омертвевшую кожу, волдыри, засохшую кровь и гной. Этот процесс мог вызвать паралич, гангрену, изъязвление или смерть, хотя смерть наступала редко. Связывание ног продолжалось до конца жизни девушки. Поверх повязок надевались декоративные туфли и леггинсы, которые могли различаться в зависимости от времени суток и обстоятельств.

Точное происхождение этой практики неизвестно. Большинство согласны с тем, что это началось из-за мужского эротического увлечения формой и острием ног придворных танцоров во время танца.Хотя связывание ног началось в высших классах, оно быстро распространилось. В более бедных семьях, которые не могли позволить себе перевязки или недостаток рабочей силы, связанные с хромой женщиной, связывание ног не применялось до тех пор, пока девочки не стали старше. После того, как девушка вышла замуж, повязки сняли, и она вернулась на работу.

Связывание ног считалось обрядом посвящения для молодых девушек и считалось подготовкой к половому созреванию, менструации и родам. Он символизировал готовность девушки подчиняться, а также ограничивал подвижность и силу женщин, удерживал женщин в подчинении перед мужчинами и увеличивал различия между полами.В патрилинейной китайской культуре это обеспечивало девушке возможность вступить в брак и было связующим звеном между дочерьми, матерями и бабушками. Бинты также были символом престижа, и распространено мнение, что они увеличивают фертильность, потому что кровь течет к ногам, бедрам и областям влагалища.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

Во времена династии Цин император Канси (правил в 1661–1722 годах) запретил связывание ног в 1662 году, но снял запрет в 1668 году, потому что многие китайцы все еще практиковали его.Оппозиция этой практике стала более распространенной, когда миссионеры в Китае заявили, что это жестоко; миссионеры также отметили, что остальной мир смотрел на это свысока. После националистической революции 1911 года связывание ног было объявлено вне закона в 1912 году. Однако практика не прекратилась до создания Китайской Народной Республики в 1949 году.

Связывание ног сравнивали с другими способами «совершенствования» женского тела. такие как корсеты и обрезание или нанесение увечий женским гениталиям.

Лучшая детская обувь для широкой стопы в 2021 году

Ваш ребенок жалуется на то, что его обувь слишком тесная? Или вы заметили, что их ступня не очень хорошо подходит к обуви нормальной ширины? Тогда, возможно, пришло время купить пару широких туфель.

У многих детей ступни шире, но, к счастью, есть отличные детские туфли, которые предлагают широкие размеры, которые одновременно стильны и удобны и дадут вам душевное спокойствие (и сохранят ноги вашего ребенка удобными, а не раздавленными!)

Если вы ищете обувь для широкой стопы вашего ребенка, вы обратились по адресу.Мы составили список лучшей детской обуви для широкой стопы. Но сначала вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке обуви для своего малыша.

Содержание

Покупка обуви для детей

Сообщите об этом объявлении

Покупка детской обуви очень похожа на покупку обуви для взрослых. Есть несколько дополнительных соображений для детей, но в целом применимы те же принципы.

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, покупая широкую обувь для вашего ребенка:

Зайдите в магазин и попросите вашего ребенка примерить пару обуви. Измерить детскую стопу и купить соответствующий размер недостаточно. Попросите ребенка (да, даже малыша) надеть на него обувь и немного прогуляться.

Проверьте свои ноги. Пора спуститься и пощупать ноги в обуви. Их пальцы на ногах скручены? Их каблук там, где он должен быть? Их пальцы в передней части стопы имеют пространство шириной примерно в один палец?

Попросите ребенка надеть носки, которые он будет носить с обувью. Не используйте одноразовые ботильоны.Поднесите носки, которые будет носить ваш ребенок, к примерке обуви, чтобы посмотреть, как они подходят.

Слушайте своего ребенка. Если у вашего ребенка есть жалобы или проблемы с обувью, выслушайте их. Если их что-то болит или беспокоит, скорее всего, лучше не станет. Ключ к покупке удобной обуви для детей (или взрослых, если на то пошло) — убедиться, что она хорошо сидит с самого начала.

Не поддавайтесь желанию купить «на размер больше». Покупка слишком большой обуви для вашего ребенка может быть столь же плохой, как и покупка слишком маленькой обуви.Убедитесь, что их маленьким поросятам есть место для маневра (примерно на ширину большого пальца), но не настолько, чтобы они могли споткнуться о собственные ноги.

Особенности детей с широкими ступнями

Как упоминалось ранее, у многих детей широкие ступни. Некоторые из них вырастают, а у других на всю оставшуюся жизнь широкие ступни. К счастью, у многих брендов есть широкие и даже сверхширокие варианты обуви.

Покупка обуви неправильного размера, например слишком маленькой или предназначенной для узкой стопы, может не только вызвать дискомфорт, но и привести к серьезным проблемам со стопой, таким как волдыри, мозоли, бурситы, вросшие ногти и т. Д.

Может показаться соблазнительным увеличить размер изображения, чтобы уменьшить проблему ширины, но не делайте этого. Купив пару обуви, которая сделана специально широкой или очень широкой, вы сохраните ноги детей здоровыми и удобными.

10 лучших детских туфель для широкой стопы

Давайте приступим к делу, ладно? Вам понадобится пара обуви широкой ширины для вашего ребенка, и мы составили список лучших на сегодняшний день! В этот список входят туфли для мальчиков и девочек, а также варианты унисекс.

Вся обувь в этом списке от проверенных брендов, которую вы даже можете носить сами! Если вы ищете кроссовки, слипоны или что-то необычное для особого случая, мы поможем вам (и вашему ребенку).


1. Кроссовки Saucony Jazz Hook & Loop Sneaker

В этой легкой обуви вашему ребенку будет не только комфортно, но и очень стильно. Простая застежка-липучка позволяет легко надевать и снимать эту обувь, а также немного регулировать ширину.

Верхняя часть обуви изготовлена ​​из прочной, стильной замши и дышащей сетки, чтобы детские ножки не становились слишком горячими и вспотевшими. Межподошва — это легкая пена EVA, которая обеспечивает достаточную амортизацию, но при этом не слишком мягкая.

Эта обувь доступна как для больших детей (размер 10,5-12), так и для маленьких (размер 4-10).

Нравится

  • Удобный размер и материал.
  • Сетчатый верх делает эту обувь воздухопроницаемой.
  • Верх из замши стильный.
  • Поставляется в размерах для больших и маленьких детей.
  • Доступен в различных цветах.
  • Легко попасть.

Не любит

  • Липучка может преждевременно износиться в зависимости от того, как часто используется обувь.

2. Florsheim Berwyn JR Oxford Shoe

Вам нужно что-то модное для вашего маленького джентльмена? Этот шикарный кожаный оксфорд имеет широкую ширину и легко застегивается на крючок и застегивается на петлю.

Эта обувь на удивление мягкая, доказывая, что аккуратно одеваться не означает быть неудобным. Каблук 1 дюйм высотой.

Эта обувь прочная и выдерживает частое использование. Цена может быть немного выше, чем некоторые захотят заплатить за обувь, но качество и долговечность доказывают, что она стоит каждого пенни.

Нравится

  • Стильный кожаный дизайн
  • Легкая система застегивания для легкого надевания и снятия
  • Обилие амортизации
  • Достаточно прочный для повседневного ношения

Не любит

  • Широкий может быть не совсем достаточно широкий для некоторых детей.

3. Кроссовки Keds Daphne с Т-образным ремешком

Эти удобные широкие туфли с узорами, принтами и цветами на любой вкус идеально подходят для любой маленькой девочки, которая в пути.

Т-образный ремешок регулируется, а застежка позволяет девочкам легко надевать и снимать обувь. Уникальной особенностью обуви являются глубокие канавки для гибкости на подошве, которые позволяют ступням девочек изгибаться естественным образом, что идеально подходит для бега на игровой площадке и в течение всего дня.

Резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление даже на скользкой поверхности, а стелька из пеноматериала с эффектом памяти удобна и обеспечивает поддержку.

Нравится

  • Легко надевать / снимать Т-образный ремешок.
  • Множество различных дизайнов на выбор.
  • Пена с эффектом памяти очень удобна и поддерживает кожу.
  • Резиновая подошва сгибается за счет глубоких бороздок.

Не любит

  • Для дизайнов с блестками блеск отваливается, что может раздражать.

4. Skechers Nitrate Sneaker

Эти яркие кроссовки позволят вашему маленькому мальчику бегать комфортно и стильно.Верх из трикотажной сетки с 3D-принтом является бесшовным, что означает отсутствие раздражений, волдырей и прохладную поездку без пота.

Пена с эффектом памяти удобна и обеспечивает поддержку, она соответствует уникальной форме стопы вашего ребенка. Кроме того, уникальность обуви заключается в том, что они веганские, что означает, что эта обувь не сделана из каких-либо продуктов животного происхождения.

Несмотря на то, что обувь долговечна, не допускайте попадания ее в стиральную машину, чтобы получить долгую жизнь из пены с эффектом памяти.

Нравится

  • Веселые, веселые цвета на выбор
  • Стильный дизайн
  • Удобная пена с эффектом памяти
  • Верх из бесшовного трикотажа предотвращает появление волдырей и других раздражений.

Не нравится

  • Не дотягивает до стиральной машины.

5. Кроссовки Stride Rite Made2Play Artin ’

Эти кроссовки Stride Rite, безусловно, созданы для игр и для детей, которым нужна обувь большой ширины.

В обуви используются стельки из пеноматериала с эффектом памяти для поддержки и комфорта, а также технология Anti-Stink, благодаря которой обувь сохраняет приятный запах. Застежка на липучке позволяет легко надевать и снимать обувь. Но самое главное, эту обувь можно стирать в стиральной машине!

Большой размер обеспечит много места и комфорта для игр ваших малышей.

Нравится

  • Комфортные стельки из пены с эффектом памяти удобны и удобны.
  • Застежка на липучку позволяет легко надевать и снимать обувь.
  • Технология Anti-Stink сохраняет обувь свежей.
  • Прочная обувь выдерживает машинную стирку.

Не нравится

  • Для детей с очень широкими ступнями широкая ширина может быть недостаточно широкой.

6. New Balance KV624 Кроссовки с застежкой на липучке

Эти простые, простые кроссовки обеспечивают поддержку, удобны и имеют широкую и очень широкую ширину.

Хотя это и не самая стильная обувь (здесь нет необычных цветов и дизайнов), это прочная обувь, которая выдержит испытания. Ремешки на липучке просты в использовании, а мягкая внутренняя часть настолько удобна, что ваш ребенок может забыть, что это не модный цвет.

Размер обуви для детей от 4 до 12 лет позволит вашему растущему ребенку долгое время пользоваться обувью.

Плюсы

  • Суперкомфортная литая межподошва.
  • Простой дизайн и выбор цвета сочетаются с разнообразными нарядами.
  • Ремешки с липучками для удобного надевания.
  • Верх выполнен из полированной кожи.

Минусы

  • Два ремня с липучкой и липучкой могут изнашиваться преждевременно при чрезмерном использовании.
  • Скучный выбор цветов.

7. См. Кроссовки Kai Run Robyne Sneaker

Хотя они не имеют специальной «широкой ширины», крой обуви шире, чем у большинства детских туфель обычного размера. Их однозначно стоит примерить.

Резиновая подошва обеспечивает безопасную прочную платформу для малышей и девочек старшего возраста. Обувь доступна в размерах до 13,5! Воротник и язычок имеют мягкую подкладку, а внутренняя часть обуви покрыта дышащим материалом, чтобы детские ножки были максимально удобными.

Robyne доступен в милых цветах и ​​дизайнах (от которых не будет головной боли), например, темно-синий со звездами и лунами и темно-фиолетовый с точками.

Нравится

  • Легкие, дышащие материалы.
  • Резиновая подошва для отличного сцепления.
  • Двойные застежки-липучки надежно фиксируют ноги.
  • Мягкий язычок и воротник очень удобны.

Не любит

  • Не совсем «широкая» обувь, но может подойти многим девушкам с более широкими ступнями.
  • Цена немного выше.

8. Нина Боннетт Мэри Джейн

Эта обувь для маленьких девочек с низким каблуком ½ дюйма и классическим дизайном Мэри Джейн имеет широкую ширину, поэтому она может быть удобной и модной для особых случаев.

Обувь имеет застежку-пряжку с регулируемым ремешком на щиколотке. Единственная проблема с обувью может заключаться в фактическом размере. Возможно, вам потребуется увеличить на половину или в полный размер.

Хотя они могут быть неудобными для повседневного ношения, они идеально подходят для особых случаев или для тех, кто хочет немного приодеться.

Нравится

  • Стильный, гладкий дизайн Мэри Джейн.
  • Ремешок можно отрегулировать в соответствии с уникальной формой стопы ребенка.
  • Нескользящая подошва.
  • Внешний вид из прочной лакированной кожи.

Дизлайки

  • Может потребоваться увеличить вдвое или в полный размер.
  • Недостаточно удобен для повседневного ношения.

9. Merrell Kids Jungle Moc 2

Эти кроссовки Merrell имеют ту же подошву M Select Grip, что и взрослые кроссовки Merrell, что обеспечивает отличное сцепление на любой поверхности — в школьном тренажерном зале, на тропе и даже на беговой дорожке. джунгли!

Эта обувь easy on / easy off представляет собой классическую обувь без шнуровки с удобным мягким воротником и прочным замшевым верхом.Технология M Select FRESH устраняет неприятные запахи, делая их идеальными для повседневного использования.

Нравится

  • Захватывающая подошва обеспечивает отличное сцепление на всех поверхностях.
  • Обувь без застежки, облегчающая надевание и снятие.
  • Удобный воротник и стелька.
  • Верх из замши долговечный.

Не нравится

  • Детям может не понравиться внешний вид.
  • Поначалу может быть немного жестковато.

10.Sperry Halyard Hook & Loop Boat Shoe

Эта парусиновая лодочная обувь не только стильная, прочная и удобная, но и по разумной цене.

Подошва обуви изготовлена ​​из гибкой вулканизированной резины, которая обеспечивает амортизацию и обеспечивает естественное движение стопы вашего ребенка.

Двойная застежка на липучке проста в использовании и позволяет вашему малышу легко надевать и снимать обувь.

Нравится

  • Очень стильный дизайн, который представлен в различных нейтральных, приятных тонах.
  • Простые в использовании застежки на липучках, надежно удерживающие ногу на месте.
  • Резиновая подошва для поддержки, гибкости и комфорта
  • Доступная цена за качественную обувь.

Не нравится

  • Ремни немного короткие, открывая липучку.

Часто задаваемые вопросы

В: Как узнать, широкие ли ступни у моего ребенка?

A: Самый простой способ определить, является ли у ребенка широкая ступня, — это просто посмотреть на его ступню в обычной обуви.Если вы видите бугорок на внешней стороне обуви, там, где находится мизинец, это означает, что у вашего ребенка ступни широкие, и ему будет полезно приобрести обувь с широкой шириной.

В: Как часто нужно измерять стопу ребенка?

A: Не нужно говорить, что у детей ноги растут быстро! Тем не менее, хорошо проверять ступни вашего ребенка каждые 2–4 месяца, чтобы видеть, выросла ли его ступня и пришло ли время для новой пары обуви.

Q: Сколько я должен потратить на обувь моего ребенка?

A: Цена на детскую обувь варьируется так же, как и на взрослую.Однако ступни взрослых не растут, как ступни детей, поэтому может показаться сложным потратить много денег на обувь, которую ваш ребенок перерастет.

И хотя определенная сумма денег может показаться большой суммой, которую можно потратить на детскую обувь, подумайте, как часто они будут ее использовать и что они будут делать в обуви. Дети активны, и может иметь больше смысла потратить несколько дополнительных долларов на качественную и прочную обувь, чем экономить деньги и чаще менять обувь.

Bottom Line

Как для мальчиков, так и для девочек, Saucony Jazz Hook & Loop — идеальный выбор для обуви с широкой стопой.Это доступная по цене, удобная обувь широкой ширины, которая прослужит вашему ребенку долгое время или, по крайней мере, пока он из них не вырастет!

Однако, если вы ищете что-то более модное для особых случаев, оксфордские туфли Florsheim Berwyn JR для мальчиков или Nina Bonnett Mary Jane для девочек сделают ваших детей комфортными и стильными.

Возможно, вас также заинтересует: Лучшие резиновые сапоги для детей

Примечание: эта статья может содержать партнерские ссылки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *