Как научить младенца переворачиваться: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare — Только эффективные знания в удобной для вас форме. Практика и никакой воды.

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться?

В первый год жизни ребенок делает сильный скачок в развитии. Из беспомощного крикливого младенца с набором хаотических и неопределенных движений он превращается умелого малыша, который ходит и общается. Одним из главных этапов на пути к овладению ребенка ходьбой является навык переворачивания. Способность к перевороту малыша на бок, на живот и на спину говорит о крепости мышечного каркаса и ловкости.

Дети не рождаются со знанием того, как научиться переворачиваться. Этот навык формируется благодаря возникновению потребности, например, достать погремушку, или лучше что-то рассмотреть. Способность к повороту у каждого малыша во многом зависит от его физической подготовки. Существует комплекс специальных упражнений, который является одним из способов того, как можно быстро научить переворачиваться ребенка.

Во сколько ребенок начинает переворачиваться?

Как уже было сказано выше, то время, когда новорожденный начинает переворачиваться, определяется в основном силой его мышечного каркаса. Считается, что возраст 3-4 месяцев является периодом, когда малыш вполне способен начать поворачиваться на бок. 4-5 месяцев — время, когда ребенок может ловко управлять своим телом и начать переворачиваться на живот и обратно. Эти рамки являются относительными, а потому в каждом конкретном случае норма будет своя. Так, например, в случае с высокими и крупными детьми, время переворачивания на живот может отодвинуться на возраст 5-6 месяцев, так как им сложнее группироваться.

Если ребенок, достигший возраста 6 месяцев, не может самостоятельно изменить свое положение, то это является серьезным поводом задуматься, как можно учить ребенка переворачиваться.

Почему ребенок не переворачивается?

Некоторые мамы начинают волноваться, почему ребенок не переворачивается, в то время как его маленькие сверстники уже давно пытаются ползать. Причинами такого поведения могут стать:

Неврологические нарушения, которые проявляются неравномерным тонусом мышц. Это же может стать причиной того, что ребенок переворачивается только в одну сторону. Массаж, плавание, специальная гимнастика для малышей помогут решить эти проблемы. Более серьезные случаи могут потребовать назначения невропатологом лекарственных препаратов.
Темперамент ребенка. Дети холерики, также как и сангвиники, являются чрезвычайно любопытными, а потому быстрее начинают стремиться освоить пространство и стать подвижными. Ребенок с более спокойной нервной системой может иметь созерцательные интересы и попросту «лениться».
Отсутствие потребности. Ребенок не хочет переворачиваться, если у него для этого нет достойного мотива. Так, например, в семье, где мама и папа удовлетворяют желания ребенка еще до того, как он успел их осознать, вряд ли малыш будет проявлять инициативу в овладении новым навыком.

Что делать, чтобы ребенок перевернулся?

Чтобы ребенок перевернулся, необходимо делать специальную гимнастику для новорожденных, упражнения и массаж для укрепления мышц спины, живота и конечностей. Достаточно эффективными и увлекательными являются занятия с малышами на фитболе.

Для стимуляции желания у малыша перевернуться, принять другое положение, рекомендуется завлекать его яркими и музыкальными игрушками. «Приманки» следует располагать в зоне видимости, но на некотором расстоянии, чтобы он не смог сразу их достать, а постарался приложить для этого усилия.

Как научить малыша переворачиваться?

Научить ребенка переворачиваться на живот и спину можно с помощью следующих упражнений:

Ручки ребенка скрещивают у него на груди и разводят в стороны. Двигательный стереотип, полученный при этом упражнении, поможет при перевороте со спины на живот, когда одну ручку нужно прижать к груди, а другой помогать себе перевернуться.
Левую ножку перекидывают через правую, доводя до поверхности, на которой лежит ребенок. Данное движение должно побудить малыша к окончанию маневра, перевороту на живот. В другую сторону так же.

Обычно после овладения ребенком навыком переворота на живот через пару недель начинает осваивать поворот на спину.

Как правильно научить ребенка переворачиваться и ползать? – Мамульчик

Переворот со спины на живот

Обычно ребенок не заставит Вас долго ждать, пока он научится переворачиваться со спин на живот. Но если ребенок дорос до 6-месячного возраста и все еще не очень хорошо умеет переворачиваться, можно помочь ему. В этом возрасте он уже должен уметь ловко и быстро переворачиваться, и в правую, и левую сторону.
У некоторых детей уже в трехмесячном возрасте прекрасно овладевает этим умением. Но в среднем, дети начинают переворачиваться без помощи других только в 4-5-месячном возрасте.
Ребенку можно помощь, каждый день, проводя с ним специальную гимнастику – комплекс упражнений, направленных на формирование навыка переворачивания. Нужно помнить, что в этом возрасте от ребенка можно требовать только переворот со спины на живот.
Следующие упражнения, которые будут описаны ниже, направлены на формирование правильного паторного и двигательно-паторного переворота малыша со спины на живот. Упражнения, описанные ниже, можно делать со своим грудничком в возрасте пяти или даже четырех месяцев. В обе стороны упражнения повторяйте в одинаковой последовательности.
[icon_text box_type=’icon_in_a_box» box_border=’yes’ box_border_color=’#e6d1d1′ box_background_color=’#f2dcdc’ icon=’icon-comment’ icon_type=’circle’ icon_size=’icon-2x’ custom_icon_size=» image=» icon_position=’left’ icon_border=’yes’ icon_border_color=» icon_color=» icon_background_color=’#c7bbbb’ title=» text=’Занимайтесь с ребенком 3-4 раза в день. Выполняйте упражнения ежедневно.’ title_color=» text_color=»]
Упражнение 1
Младенец находится в положении на спине.
Одной рукой постепенно поворачиваем голову младенца к себе и поддерживаем ее, но при этом не давят на голову.
Большой палец другой руки помещаем на грудь ребенка, в область приблизительно на 1-2 см ниже соска ребенка, и легонько надавливаем в сторону поворота, стремясь направить ребенка вниз и к себе.
Давление осуществляем на той стороне, куда хотим спровоцировать переворот, то есть в ту сторону, куда повернута .
Но не пытайтесь повернуть голову младенца силой.
Нужно просто подтолкнуть его к повороту.
Если Вы все сделали правильно, ребенок раскроет ладонь, подымет плечо и согнет руку на той стороне, куда запланирован поворот. Нужно повторить это упражнение и для второй стороны.
Достаточно только провоцировать позыв к повороту. В ответ на это воздействие ребенок раскрывает ладонь, подымает плечо и согнутую руку на стороне, противоположной воздействию. Повторяем это упражнение в другую сторону переворота.
Выполняйте упражнение в течение трех минут для каждой стороны.
Упражнение 2
Это упражнение тренирует умение ребенка фиксировать положение на боку. Потому что при повороте он в любом случае не минет этот этап.
Удачность поворота определяет именно этот навык — навык фиксировать тело на боку.
Для выполнения этого упражнения разместите ребенка в положении на боку. Сами станьте сзади ребенка.
Свои руки разместите так, чтобы Ваши локти свободно лежали на столе.
Ладони положите на тело ребенка так, чтобы они не давали голове и ногам ребенка откинуться назад. Руками мы должны выровнять тело младенца.
Ребром ладони поддерживаем положение его тела так, чтобы он думал, что сам лежит на боку, а мы только поддерживаем. Длительность упражнения составляет три минуты и должно быть выполнено в обе стороны.
Упражнение 3
Это заключительное упражнение среди упражнений, которые помогают отработать паторный переворот младенца со спины на живот.
Это упражнение следует делать только спустя две-три недели после начала гимнастики. Ребенок находится в положении на боку.
Одну руку укладываем на зону вышележащей лопатки, обхватив ее ладонью. Вторая рука кладется на область таза младенца.
Упражнение разделено на две фазы:

в первой фазе мы будем провоцировать поворот с помощью стимуляции корпуса,
во второй — стимулируя тазовый отдел

Сначала зафиксируйте одной своей рукой таз, а второй подтолкните ребенка за лопатку и плечо к повороту вперед.
Нужно использовать только минимальный напор, чтобы не нанести повреждений ребенку. Также не нужно бороться с ребенком.
Но в то же время Ваши движения должны быть настойчивыми, чтобы ребенок понял, что ему нужно делать.
[icon_text box_type=’icon_in_a_box» box_border=’yes’ box_border_color=’#e6d1d1′ box_background_color=’#f2dcdc’ icon=’icon-link’ icon_type=’circle’ icon_size=’icon-2x’ custom_icon_size=» image=» icon_position=’top’ icon_border=’yes’ icon_border_color=» icon_color=» icon_background_color=’#c7bbbb’ title=» text=’ Любящие родители всегда прислушиваются к каждому звуку своего малыша. Почему новорожденный ребенок кряхтит? Читайте о возможных причинах.
Любой педиатр скажет, что нет ничего ценнее для малыша, чем молоко родной мамы. Наша статья об основных принципах грудного вскармливания новорожденных.
‘ title_color=’#000000′ text_color=’#000000’]
Когда Вы видите, что младенец вот-вот совершит переворот, не давайте ему окончательно перевернуться, блокируя его попытку. Таким образом мы возбудим максимальное желание переворота. Это упражнение выполняем в течение трех минут.
Те же действия применяем к противоположной стороне.
Такой же принцип характерен и для второй фазы: провоцирование поворота с помощью стимуляции тазового отдела — зажимаем область плеча и лопатки и подталкиваем ребенка вперед за тазовый отдел.

Ползание

В семимесячном возрасте ребенок начинает ползать. У некоторых малышей это умение развивается и раньше.
Конечно, ребенок может и сам к этому дойти, но если Вы хотите ускорить процесс или видите, что ребенок долгое время никак не начнет ползать, можно делать с ним интересные упражнения.
Умение ползать должно быть отточено до мастерства в восьмимесячном возрасте.
[icon_text box_type=’icon_in_a_box» box_border=’yes’ box_border_color=’#e6d1d1′ box_background_color=’#f2dcdc’ icon=’icon-comment’ icon_type=’circle’ icon_size=’icon-2x’ custom_icon_size=» image=» icon_position=’left’ icon_border=’yes’ icon_border_color=» icon_color=» icon_background_color=’#c7bbbb’ title=» text=’Если Вашему ребенку уже 8 месяцев, а он еще не умеет ползать, то кроме упражнений рекомендуют делать массаж, который укрепляет мышцы.’ title_color=» text_color=»]
Есть множество причин, которые могут замедлять развитие навыка ползания.
Среди основных причин замедления развития этого умения может быть, например, болезнь, которую ребенок перенес. Также большую роль играет характер малыша.

Дети разные: одни активные и постоянно хотят что-то достать, потрогать, другие — более пассивные. Именно пассивные дети обычно начинают позже ползать, это происходит где-то к 8-9 месяцам.
Некоторые дети, к сожалению, рождаются с особенностями или отклонениями. У таких деток все навыки могут развиваться со значительным опозданием. Но и у здорового ребенка можно наблюдать замедление, если он перенес стрессовые ситуации или заболевания, которые повлияли на его развитие.
Но независимо от обстоятельств, всегда нужно стремиться помочь ребенку. Ниже представлено несколько упражнений, которые помогут Вашему ребенку научиться технике ползания:
Упражнение 1
Еще его называют «тачка». Ребенок лежит на животе, потом он подымает корпус и упирается руками и коленями в пол, становясь таким образом на четвереньки. Вы можете помочь ему выпрямить ноги, чтобы он немного прошелся на руках.
Упражнение 2
Это упражнение предполагает работу с валиком. Сделайте мягкий валик из куска поролона или купите уже готовый, подложите его по грудную часть ребенка.
Для начала возьмите маленький валик, но с каждым днем увеличивайте его размер, подымая таким образом грудной отдел ребенка все выше от пола.
Покажите ребенку игрушки, поднимите их над полом, чтобы ребенок тянулся к ним и пытался достать. С помощью такого упражнения хорошо развиваются шейные мышцы и мышцы плечевого пояса.
Упражнение 3
Ребенок лежит на животе. Для этого упражнения используется подушка, которую подкладываем ребенку под грудной и тазовый отдел.
Упражнение 4
Под живот малыша помещаем слоенную простыню, образовывая таким образом вожжи.
Приподымаем тело ребенка так, чтобы он упирался руками в пол и приподнял таз и грудь.
Передвижение по полу можно стимулировать, приманивая ребенка яркой игрушкой.
Упражнение 5
После того, как некоторое время Вы потренируете описанные выше относительно легкие упражнения, можно приступать к упражнениям посложнее.
Вот одно из таких: ребенок лежит на спине.
Согните аккуратно его локти и колени, показывая ему движения руками и ногами. Делая это упражнение, ребенок поймет принцип движения и поползет сам, но возможно не сразу.
Упражнение 6
Ничего нет лучше, чем наглядный пример.
Пригласите в гости друзей, ребенок которых уже научился ползать. Если у Вас нет таких друзей, то Вы моете дать ребенку собственный пример, встав на четвереньки и поползав вместе с малышом.

Массаж для стимулирования ползания и переворота

Стимуляцию ползания и переворотов со спины на живот можно проводить с помощью массажа.
В грудном возрасте массаж особенно важен, потому что он не только укрепляет мышцы, что является залогом формирования навыком ползания и переворотов, но и развивает в ребенке положительные эмоции.
[icon_text box_type=’icon_in_a_box» box_border=’yes’ box_border_color=’#e6d1d1′ box_background_color=’#f2dcdc’ icon=’icon-comment’ icon_type=’circle’ icon_size=’icon-2x’ custom_icon_size=» image=» icon_position=’left’ icon_border=’yes’ icon_border_color=» icon_color=» icon_background_color=’#c7bbbb’ title=» text=’Массаж развивает в малыше и эмоциональные, и двигательные реакции’ title_color=» text_color=»]
Техника детского массажа не отличается от классического.
Единственной особенностью массажа для грудничков является то, что прикосновения должны быть очень легкими и нежными, иначе Вы рискуете нанести травму или повреждение еще не сформировавшемуся организму малыша. Легкие приемы-удары следует выполнять одним или двумя пальцами.
[icon_text box_type=’icon_in_a_box» box_border=’yes’ box_border_color=’#e6d1d1′ box_background_color=’#f2dcdc’ icon=’icon-link’ icon_type=’circle’ icon_size=’icon-2x’ custom_icon_size=» image=» icon_position=’top’ icon_border=’yes’ icon_border_color=» icon_color=» icon_background_color=’#c7bbbb’ title=» text=’
Ваш малыш заслуживает самого лучшего и красивого! В этом фото обзоре всё о кроватках для новорожденных. Почерпните оригинальные идеи для детской!
Всё о введении прикорма при искусственном вскармливании — ЗДЕСЬ! Главные принципы и таблицы.
Как быстро отучить ребенка от памперсов? Читайте в статье о самых распространенных методах: http://tinymini.ru/poleznie-statii/razvitie-i-uhod-za-rebenkom/kak-otuchit-ot-pampersov.html‘ title_color=’#000000′ text_color=’#000000’]
Чтобы ребенок не переохладился, особенно в раннем грудном возрасте, нужно прикрыть тело пеленкой или делать масса через ткань.
В качестве места для массажа используйте пеленальный стол. Если у Вас нет такового, можете использовать и обычный письменный, застеленный несколькими слоями плотного одеяла или покрывала.
Некоторые ученые говорят, что массаж для младенцев лучше делать на полу, но пол должен быть продезинфицированным и не продуваться сквозняками.

Перед началом массажа, комнату нужно хорошо проветрить.
Начинают массаж или гимнастику за 1 час до того, как Вы приступите к кормлению ребенка, или же через 40-45 минут после того, как ребенок поел;
Хорошо помойте и высушите руки, они должны быть теплыми;
Коротко подстригите ногти;
Все украшения нужно снять, чтобы не поранить ребенка;
Масло для массажа можно не использовать, если у Вас сухая кожа рук, то можно их смазать небольшим количеством детского масла;
Массажное масло для взрослых использовать для детского массажа не рекомендуется.

Это очень хорошая процедура не только для стимуляции навыков ползания и переворота, также она оказывает благотворное влияние на весь детский организм: укрепляет мышцы, развивает тактильные ощущения и положительные эмоции.

Как научить ребенка переворачиваться, если он не хочет?

С первого дня появления на свет новорожденный начинает медленно, но уверенно познавать окружающий мир. Любознательность заставляет его учиться повторять звуки, тянуться за яркой игрушкой. И вот наступил момент, когда, пытаясь проводить взглядом интересный предмет, малыш следит за ним и неожиданно для себя поворачивается на животик. Это целое событие в жизни младенца и, конечно же, повод для родительской радости. А как научить ребенка переворачиваться, если он не хочет этого делать?

Развитие навыка переворачивания зависит от особенностей опорно-двигательной системы, активности малыша и его общего состояния здоровья. Считается нормой, если грудничок в возрасте двух — четырех месяцев уверенно держит головку в положении лежа на животе, опираясь на ручки. Овладев этим умением, маленький человечек через неделю-другую начинает пытаться поворачиваться на бок. А еще через пару недель таких ежедневных упражнений родители могут заметить, что их любимый карапуз без посторонней помощи научился переворачиваться со спины на живот. Такой «трюк» он осваивает ближе к четвертому месяцу жизни.

В обратную сторону, с животика на спину, дети начинают переворачиваться примерно в пять месяцев. Существует определенная закономерность: чем раньше и чаще родители будут выкладывать кроху на животик, тем быстрее он научится поворачиваться на спину. Этому есть логическое объяснение: когда неокрепшие мышцы шеи устают держать голову малыша, она опускается, и возникает риск удушья. Во избежание нехватки воздуха грудничок тут же опирается на ручки, толкается и оказывается на спинке.

Если вы заметили, что ребенок переворачивается только в одну сторону, можете помочь ему ненавязчиво и в игровой форме освоить новые навыки.

Существует простой способ научить младенца поворачиваться в нужную сторону. Положите малыша на живот так, чтобы он опирался на ручки, а его любимые игрушки расположите на расстоянии 40 — 50 см. Возьмите самый яркий предмет, издающий звуки, медленно перемещайте его над головой крохи для привлечения внимания, а затем положите сбоку на расстоянии его вытянутой руки. Скорее всего, карапуз потянется к интересной игрушке и непроизвольно совершит переворот через один бок на спину.

Выкладывать грудничка на животик желательно уже в полтора месяца, можно немного раньше. С этого возраста он должен пытаться самостоятельно держать голову.

Научить малыша переворачиваться с живота на спинку поможет следующая зарядка:

Очень осторожно и ненавязчиво скрестите ручки крохи, слегка сгибая в локтях, затем медленно разведите их в стороны. Это упражнение поможет ему в дальнейшем, когда одну ручку при перевороте нужно будет прижимать к груди, а другой помогать перевернуться.
Положите малыша на бочок и перекиньте его правую ножку через левую, чтобы кончики пальцев правой ноги коснулись поверхности, на которой он лежит. Придерживайте одной рукой плечо младенца, а второй направляйте область его таза (подталкивайте попу) в ту сторону, куда нужно перевернуться.

Упражнения, обучающие ребенка переворачиваться

Бывают случаи, когда малыш начал «кувыркаться» с бочка на бочок в три-четыре месяца, а затем внезапно перестал. Нужно ли беспокоиться, если ребенок не переворачивается, хотя его возраст уже плавно приближается к году?

Есть вероятность, что кроха не хочет переворачиваться, потому что ленится. А возможно, причинами таких изменений в поведении младенца являются травма, страх или отставание в развитии. В такой ситуации рекомендуется выполнять ежедневный массаж либо самостоятельно, либо у специалиста. Помимо этого желательно не медлить с визитом к невропатологу.

Уделяйте максимум внимания каждому этапу взросления своего малыша, любите его, помогайте ему, и он не замедлит порадовать вас своими достижениями.

Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку и наоборот: упражнения, советы

Примерно к четырем месяцам, когда мышцы малыша окрепли настолько, что могут удерживать голову и верх туловища, мамы начинают задумываться, как научить ребенка переворачиваться на живот и на спину. Часто для появления этого навыка необходимо вмешательство родителей. Малыш еще не может сообразить, как правильно действовать своим телом, чтобы получился переворот.

Готовимся к первому перевороту

Общая статья про перевороты новорожденных —

Двигательная активность ребенка существенно увеличивается на 5 месяце жизни. Малыш из пассивного наблюдателя понемногу превращается в активного участника всех событий: внимательно изучает предметы, активно включается в общение с родными. Многие дети начинают понемногу продвигаться вперед, стараясь достать привлекательную игрушку. При этом они либо отталкиваются ногами, либо пытаются подтянуться на руках.

Если положить кроху на живот, он хорошо поднимает верх тела, опираясь в пол ручками. Как только ребенок освоил этот навык, он готов к тому, чтобы перевернуться с животика на спинку.

Примерные сроки освоения навыков переворота:

Возраст	Умения
3 месяца	Ребенок стремится достать игрушку, для этого выгибает тело, тянется в нужную сторону. Обычно детям в этом возрасте начинает нравиться лежать на животике. В этой позе они могут с нового ракурса рассмотреть окружающую обстановку, дотянуться до ранее недоступных предметов.
4 месяца	Первый переворот на бочок в 4 месяца, как правило, случайный. Малыш тянется за игрушкой и буквально сваливается на бок. Проследите за ним: уже через несколько таких падений станет понятно, что ребенок осознал, как можно самостоятельно перевернуться в нужную сторону.
5 месяцев	Путем самостоятельных усилий ребенок уже может перевернуться с животика на спинку. Дети, которые не любят быть на животе, справляются первыми.
6 месяцев	К началу 6 месяца большинство детей осваивают и поворот со спины на животик. Он сложнее переворота в обратном направлении, так как инерцией воспользоваться не получится, и малышу придется активно напрягать мускулы. Естественно, первыми осваивают этот навык крепкие, активные младенцы. Спокойные дети отстают на несколько недель. Если к концу 6 месяца малыш не совершает попыток перевернуться или не может справиться со своим телом, стоит обратиться к педиатру и неврологу. Возможно, ребенку потребуется массаж или лечебная гимнастика.

Не стоит переживать, если малыш не развивается точно по таблице. Наши тела различаются с рождения: кто-то гибкий и стройный, кто-то сильный и крепко стоящий на ногах. Разный темп развития детей является нормой.

Подготовка места для занятий

Все упражнения, которые должны научить ребенка переворачиваться, проводятся на достаточно жесткой поверхности. Упругий матрас родительской кровати не только замедлит прогресс, но и может привести к травме. Лучшее место для занятий в 2 месяца – пеленальный или обычный стол, застеленный одеяльцем. В 3 месяца безопаснее перейти на пол. Как только ребенок начинает делать первые попытки переворота, он может за считанные секунды скатиться со стола или кровати.

Чтобы привлечь внимание крохи, нужны яркие погремушки. Хорошо, если они будут доступны только во время занятий. Часто детей привлекают взрослые вещи — мамин телефон или пульт от телевизора. В принципе, цель можно выбрать любую, главное, чтобы она была значима для малыша.

Для занятий выбираем время, когда ребенок наиболее активен и весел. После еды должно пройти не менее получаса, иначе возможны срыгивания. Переворачиваться на спину удобнее без одежды. Если в комнате холодно, нужно подобрать удобный комбинезон, не мешающий активно двигаться.

Общее укрепление мышц

Укреплять мышцы ребенка и готовить их к освоению новых движений можно, начиная со 2 месяца. Для переворота малышу нужны крепкие мышцы рук, плеч, спины и пресса.

Способы их тренировки:

Часто выкладывайте ребенка на животик. Игрушками стимулируйте подъем и удерживание головы. После того, как кроха хорошо освоит этот навык, покажите, как можно опереться руками и поднять верхнюю часть туловища, чтобы дотянуться дальше — советы о выкладывании на живот.
Первые тренировки мышц рук — сгибания и разгибания. Возьмите малыша за запястья, широко разведите ручки в стороны, затем сведите и будто обхватите ими грудь. Если сопровождать движения потешками или просто ласково разговаривать, такое упражнение не доставит ребенку ни малейшего дискомфорта. Усложненный вариант: вложите свои пальцы в ладошку ребенку, чтобы он сам держался за них во время упражнения.
Укрепление пресса: в положении лежа подтягиваем ребенка к себе за ручки. Малыш при этом напрягает мышцы, чтобы удержать головку и верхнюю часть туловища, стремится подтянуться сильнее. Вариант сложнее: ребенок сам держится за ваши пальцы и стремится подняться вверх.
Упражнение для увеличения амплитуды движения ног – «велосипед» и «ножницы». В положении на спине сгибаем-разгибаем ноги малыша, разогнутые ножки поднимаем-опускаем.

Полезно: упражнения и гимнастика для новорожденных детей —

Как правильно научить переворачиваться с живота?

От того, насколько быстро и правильно будет происходить обучения переворотам, зависит период, когда малыш начнет ползать.

Обычно ползание наступает в скором времени после развития указанного навыка, поэтому не стоит удивляться, когда малыш самостоятельно поползет.

Немаловажной процедурой является обучение новорожденного переворачиваться обратно с животика:

Положите кроху животом вниз, сами находитесь позади малыша. Перед лицом покажите игрушку, сделайте это так, чтобы грудничок смог дотянуться до нее рукой. Как только кроха будет пытаться ее взять, медленно отводите предмет вверх и влево. Следуя за движениями руки, малыш легко перевернется.
Второе упражнение всецело копирует то задание, с помощью которого необходимо обучить ребенка переворотам на живот. Выполнять его необходимо наоборот – разместите малыша на животике, заведите левую ногу за правую. Дайте ребенку ухватиться за палец – это спровоцирует переворот.
Непродолжительное время поднимайте малыша на руки, когда он лежит на животе. При этом важно, чтобы кроха самостоятельно отталкивался руками от кроватки. Движения не должны быть резкими, все выполняется плавно.

Доктор Комаровский утверждает, что нежелание ребенка переворачиваться, не всегда является отклонением от развития.

Причинами такого явления могут послужить индивидуальные особенности темперамента, нюансы телосложения, недоношенность, излишняя упитанность.

Важно! Худой и гибкий малыш начинает переворачиваться гораздо ранее, чем его пухлый сверстник: это не является поводом поднимать панику.

Не стоит нервничать по поводу нежелания малыша развивать данный навык, лучше воспользоваться указанными рекомендациями и упражнениями, чтобы плавно подвести кроху к старту развития.

Полезное видео

Поделитесь записью

Во сколько месяцев и как ребенок начинает ползать
Как и когда сцеживать грудное молоко руками и молокоотсосом?
Свод правил поведения в лесу: для детей и школьников
Как правильно применять таблетки и другие средства для прекращения лактации
Как правильно выбрать игрушку для детей 7 лет
Почему ребенок ходит на цыпочках, что делать и мнение доктора Комаровского

Упражнения для переворота на спинку

Не имеет значения, какой из переворотов: со спины на живот или в обратном направлении первым освоит ребенок. Обычно развитие этих навыков идет параллельно. В раннем возрасте (до 2 месяцев) поворот на спинку может быть одним из признаков гипертонуса. В этом случае малыш опрокидывается неосознанно и может удариться головой. Осознанный переворот – движение за игрушкой в заданном направлении. Ребенок при этом поворачивает тело плавно, специально убирает мешающую ручку.

Научить малыша переворачиваться на спину помогут следующие упражнения:

Исходное положение на животе, впереди яркая игрушка. Как только кроха начинает тянуть к ней ручку, игрушку медленно отводим вбок-вверх. Когда ребенок пытается дотянуться до нее, он меняет положение своего тела, и может перевернуться на бок, а затем и на спинку. Если ему это не удается, можно чуть-чуть помочь, подтолкнуть. Возможно, нужно будет немного разогнуть ручку, которой ребенок упирается в пол. Первое время следим, чтобы движение крохи не было слишком резким, и не пострадала голова.
В положении на животе заводим правую ногу малыша на левую, одновременно немного тянем его за правую ручку. Такая поза стимулирует ребенка начать поворот влево. Затем проделываем то же упражнение для другой стороны.

Выполняя упражнения, необходимо задействовать обе стороны тела. Если ребенок освоил переворот с живота на спину только через один бок, больше внимания уделяем противоположной стороне. Каждое упражнение должно занимать не более 3 минут, зарядку делаем 2 раза в день, в самые длинные периоды бодрствования.

Первый переворот: сроки и нормы

По мнению педиатров, первая самостоятельная попытка перевернуться должна произойти у ребенка в период с 3 месяцев до полугода. Это может быть случайный переворот, но он подскажет, что начало положено и умение младенец освоит в срок. Но, в первую очередь, данный навык зависит не столько от конкретных сроков, как от различных факторов. Среди них:

наследственность;
вес младенца;
состояние здоровья.

Первые попытки переворотов с живота на спинку малыши начинают довольно рано. В норме, к 4 месяцам ребенок осваивает переворот в одну сторону. К 5,5-6 месяцам здоровый грудничок способен переворачиваться в обе стороны по собственному желанию.

Упражнения для переворота на живот

Научиться перевороту со спины на живот помогут следующие упражнения:

Кладем ребенка на бочок, сзади располагаем валик, чтобы малыш не укатился на спинку. Сгибаем правую ножку ребенка, приближаем колено к полу. Как только малыш напрягается и пытается выбраться из неудобной позы, немного помогаем ему перекатиться на живот. То же упражнение делаем на другом боку. Постепенно помогаем ребенку меньше и меньше, словесно поощряем за успехи.
То же самое из положения лежа на спине.
Когда эти движения освоены, даем ребенку палец, чтобы он мог ухватиться одной рукой, и аккуратно тянем его в сторону, побуждая перевернуться. Если малыш неуверенно удерживает свой вес, страхуем его, придерживая за запястье.
Конечный этап — закрепляем переворачивание со спины на животик, добиваемся осознанности. Для этого фиксируем внимание ребенка на игрушке, затем медленно подвигаем ее в сторону, побуждая перевернуться.

Полезно: отличный способ развить тело младенца, проводить с ним специальные упражнения на фитболе.

Как помочь малышу перевернуться

Собственно обучение можно разделить на две стадии:

Работаем только ножками. Ребенок лежит на пеленальном столике на спине. Взрослый обхватывает каждую ножку малыша за голень сзади (под колено) и совершает движение, как будто ребенок тянется коленом (бедром) к другой стороне стола, через другую ногу (переворачиваемся). Дотронувшись коленом до стола, возвращаемся в исходное положение и повторяем с другой стороны. Отрабатываем этот элемент, не обращая внимания на ручки. Малыш привыкает к таким телодвижениям и переворотам в целом.
Добавляем ручки. Тянемся бедром до противоположной стороны, дотрагиваемся коленом. В этот же момент взрослый отпускает свободную ногу и берет за руку с этой же стороны, на которую совершается переворот. Взрослый поднимает руку малыша вверх. Тем самым прививаем привычку, чтобы в заключительной стадии переворота эта рука не оказалась под грудью ребенка.

Важно: совершая пассивное движение бедром для переворота, мы все-таки не просто бездумно тянем ребенка за ногу, а должны простимулировать (привлечь) малыша любым способом к заключительному перевороту на живот, например, покачиванием за бедро, пощипыванием за животик, пошлепыванием по попе.

Наша задача — заставить ребенка напрячься, задать правильное направление движения и отработать это упражнение до автоматизма.

Если малыш отказывается переворачиваться

Если сверстники ребенка уже активно переворачиваются во все стороны, а он никак не освоит новые движения, стоит посетить врача.

Причиной отставания могут быть:

неврологические проблемы: гипер- и гипотонус. Гипертонус — чрезмерное напряжение мышц, мешающее производить движения нормальной амплитуды. Часть движений может быть болезненной, и ребенок их остерегается. Гипотонус — обратное состояние, сопровождается слабостью мускулатуры. Корректируют эти нарушения при помощи массажа, лечебной гимнастики, физиотерапии, лекарственных средств — см. статью про мышечную дистонию у грудничка;
недостаточная мотивация. Если выполнять все желания ребенка, давать ему любую вещь, на которую он посмотрит, у малыша полностью пропадает потребность в новых движениях, и развитие замедляется;
темперамент ребенка. Энергичные стройные дети стремятся скорее получить полную свободу передвижения: быстро учатся переворачиваться, ползать и ходить. Полненькие, спокойные малыши предпочитают созерцать мир вокруг, поэтому перевороты осваивают позднее.

В продолжение читайте:

> Когда ребенок начинает ползать и как ему в этом помочь.

> В каком возрасте дети начинают говорить предложениями и как понять, что речевое развитие запаздывает.

Подготовительные упражнения

Чтобы перевороты давались малышу легче, можно обучить его нескольким подготовительным упражнениям, которые разовьют его мышечные ткани.

Уложите ребенка на спину и сделайте упражнение, похожее на «велосипед». Согните, а потом разогните ножки. Чередуйте движения несколько раз.
Подайте малышу свою руку — он должен ухватиться за ваши пальцы и крепко держаться за них. Следующий этап — дайте крохе 2 руки. Пусть хорошенько ухватиться на них. Теперь просто подтягивайте его поближе к себе. Делайте это с максимальной аккуратностью.
Выкладывание на живот. Впервые это можно сделать в 1 месяц. Помните и о временных ограничениях — малыш должен лежать на животе не больше минуты. Постепенно время можно увеличить. Благодаря этому физическому упражнению укрепляются мышцы шеи, ребенок учится держать голову.

По

Когда младенцы начинают переворачиваться?

Нет единого мнения специалистов о том, когда дети должны начать делать перевороты. У каждого малыша индивидуальные темпы развития. Нормы существуют теоретически, а на практике один младенец созревает позже, другой – раньше.

Но все-таки имеются рамки возможностей, определяющие способность переворачиваться. Обычно худые детки физически активнее упитанных сверстников. Крепкие малыши способны перекатываться набок в 2 месяца. Медлительные спокойные младенцы могут быть физически неактивными до полугодовалого возраста.

Некоторые детки в 3 месяца предпринимают попытки переворота на живот. Это могут делать малыши, научившиеся в положении на животе держать поднятую вверх голову с упором на плечи. У таких младенцев достаточно развиты мышца шеи, плечевого пояса.

По мнению большинства педиатров, норма начала переворотов варьирует от 2 до 6 месяцев. В большинстве случаев 4-месячные дети только начинают перевороты набок.

Создание условий для занятий

Рекомендации, как правильно научить ребенка переворачиваться, часто не содержат одного самого главного – описания благоприятных условий для занятий:

До начала тренировок кроха должен освоить часть двигательных навыков. Вы не дождетесь результатов от младенца с отсутствием способности держать голову, удерживать себя на животе. Эти навыки требуют хорошей тренированности мышц. Дождитесь трехмесячного возраста.
Мягкая поверхность лишь усложняет процесс переворота. Выберите пеленальный стол вместо кровати или дивана.
Постоянно контролируйте младенца, отходить от стола запрещено. Если поверхность стола невелика, то упражнения делайте на полу.
Приобретите несколько ярких игрушек, которые будут привлекать внимание крохи. Он будет тянуться за ними, что простимулирует перевороты.
Тренируйте чадо в хорошем настроении. Усталость и раздражение – стопорят процесс обучения.

Комнату для занятий предварительно проветрите. Свежий воздух способствует оздоровлению малютки. С заболевшим крохой проводить занятия нельзя. Мешать процессу обучения могут голод, сонливость, полный подгузник или мокрые пеленки.

Как научить ребенка спать всю ночь

Ваши дети очень плохо спят ночью, пробуждаются от 3-х до 10-ти раз, долго укладываются на сон и протестуют против дневного сна? Вы не одиноки! Исследования детского сна и опросы родителей по всему миру показывают, что с проблемой нарушений детского сна в том или ином виде сталкиваются около 60% родителей детей от рождения до трех лет. Наиболее часто эти нарушения проявляются у детей в долгих и трудных засыпаниях и частых пробуждениях ночью.

«Когда же малыш начнет спать всю ночь без пробуждений? Как сделать так, чтобы младенец спал всю ночь, засыпал быстро и без активной помощи родителей, а дневной сон был длительным и качественным? Как приучить младенца спать ночью без пробуждений?» Такие вопросы возникают практически у всех родителей плохо спящих детей.

В ответ на эти вопросы часто возникает тема обучения детей самостоятельному засыпанию. Действительно, неумение засыпать самостоятельно – одна из причин частых пробуждений ночью. А дети, освоившие навык самостоятельного засыпания, спят ночью без пробуждений.

Но как обучить ребенка засыпать самостоятельно? И действительно ли обучение сну решит все проблемы плохого сна вашего ребенка днем и ночью? В этой статье мы подробно разберем тему самостоятельного засыпания и вы поймете, что нужно делать, чтобы приучить ребенка спать всю ночь.

Содержание:

Что такое самостоятельное засыпание?

Самостоятельное засыпание – это засыпание ребенка с минимальной помощью родителей или совсем без помощи родителей. Укладывание малыша, который умеет засыпать самостоятельно выглядит так:

Родители проводят ритуал подготовки ко сну

Кладут неспящего малыша в кроватку

Целуют его

Говорят «Спи, малыш»

Выключают свет и уходят

Малыш засыпает сам в своей кроватке за 10-15 минут

Ночью малыш просыпается на кормление и сразу засыпает

При пробуждениях ночью между циклами сна, малыш переходит в следующий цикл самостоятельно

Такое укладывание на сон может показаться чудом большинству мам и пап, которые укладывают своих малышей по несколько часов с укачиваниями, кормлениями и поднимаются к ним по 10 раз за ночь. Но мы можем с уверенностью сказать, что это не чудо, а реальность! Потому что засыпать самостоятельно может научиться каждый здоровый малыш, а задача родителей помочь малышу это освоить.

Самостоятельное засыпание – это навык, которому можно научить любого здорового ребенка с возраста 6 месяцев.

Точно так же, как вы помогаете малышу освоить умение пить из чашки или есть ложкой, ползать, говорить, ходить, вам нужно помочь освоить ребенку умение засыпать самостоятельно. Все малыши могут рано или поздно освоить эти навыки самостоятельно, но с вашей помощью они освоят это быстрее и эффективнее. Научить малыша засыпать самостоятельно – задача родителей!

Почему так важно обучить ребенка самостоятельному засыпанию?

Почему так важно обучить ребенка навыку самостоятельного засыпания? Потому что неумение засыпать самостоятельно – одна из причин частых пробуждений ночью и коротких дневных снов. Все дело в краткосрочных пробуждениях между циклами сна. Все взрослые и дети во время ночного сна пробуждаются между циклами сна (см. «засыпание-просыпание» на иллюстрации). Только взрослые поправляют подушку и одеяло, переворачиваются на другой бок и засыпают снова. Потому что взрослые умеют засыпать сами, без посторонней помощи.

А младенцы при кратковременных пробуждениях требуют помощи, чтобы заснуть снова. При пробуждениях ночью, детям необходимо воссоздание тех условий, при которых они засыпали, например, укачивания или кормления грудью. И если эти условия могут быть воссозданы только при помощи родителей, то родителям придется встать и помочь ребенку заснуть.

Дети, приученные засыпать самостоятельно, легко справляются с кратковременными пробуждениями без помощи родителей и просыпаются только на кормление.

Важно понимать, что неумение засыпать самостоятельно – это НЕ ЕДИНСТВЕННАЯ причина частых ночных пробуждений. Поэтому, прежде, чем приступать к обучению, важно разобраться в причинах и подготовить младенца.

Когда можно начинать обучение самостоятельному засыпанию?

Не торопитесь с началом обучения. Одно из исследований, проведенных в Великобритании, доказывает, что обучение самостоятельному засыпанию до возраста 6 месяцев:

— вызывает стресс и у мамы, и у малыша

— может вызвать проблемы с кормлением (как на грудном, так и на искусственном вскармливании)

— эффект от любого обучения в раннем возрасте не гарантирует отсутствие проблем со сном после 6-ти месяцев

Мы не рекомендуем обучение самостоятельному засыпанию малышей до возраста 6 месяцев!

Но прививать правильные привычки на сон, можно практически с рождения. Первый и самый уверенный шаг к легкому самостоятельному засыпанию – это использовать разные способы успокаивать малыша, не приучать к одному способу успокоения. Давайте возможность ребенку иногда засыпать с другими членами семьи, не только с мамой. Дайте малышу хотя бы попробовать найти свой способ успокоиться и заснуть, поэтому, укладывайте малыша в кроватку сонным, но неспящим!

ВИДЕОУРОК

Как научить Засыпать Самостоятельно?

Подробнее

Какой метод обучения самостоятельному засыпанию выбрать?

Для того, чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно создано множество методик. Суть всех методик в том, чтобы дать родителям четкий алгоритм действий и помочь четко и последовательно привить малышу новые ассоциации на сон. Особенно важно следовать алгоритму уставшим родителям, которые не спят всю ночь и часто принимают «плохие решения» от усталости.

Все множество существующих методик самостоятельного засыпания можно разделить на две основные группы: жесткие методы (или методы Let Cry) и мягкие методы (или методы No Cry).

Жесткие или Let Cry методы предполагают быстрые изменения ассоциаций на засыпание, минимальную помощь родителей или ее полное отсутствие, и допускают плач ребенка при обучении.

В группе Let Cry методов 2 основных метода:

— Cry-it-out (CIO), «Проплакаться до засыпания», «Проораться»: метод Марка Вайсблута

— Time checks, Метод Периодических проверок, Метод Контролируемого плача: метод Ричарда Фербера / Эдуарда Эстивиля

Несмотря на многочисленные исследования, подтверждающие эффективность и безопасность жестких методов обучения сну, они подвергаются серьезной критике со стороны специалистов и родителей. И аргумент – опасность длительного плача. Плач – это единственный способ малыша общаться с окружающим миром, а игнорирование плача может нанести вред психике малыша и вызвать нарушение привязанности.

Мягкие или No Cry методы выступают за медленную и постепенную замену одних ассоциаций на засыпание на другие при максимальной помощи родителей и комфорте родителе й. Среди мягких методов выделяется 3 основых:

— The Shuffle, Метод Медленного Отдаления: метод Ким Вест, который команда Спи, Малыш представляет в России

— Put Up – Put Down, Метод “Обнял-Положил”: метод Трейси Хогг

— Фейдинг: метод Элизабет Пейнтли

Мы призываем вас очень важно относиться к выбору метода обучения своего малыша самостоятельному засыпанию. Помните, что длительный плач перед сном может развиться в негативную ассоциацию на сон и негативно повлиять на ребенка и его эмоциональное состояние.

Первая задача проекта Спи, Малыш – это физическая и психологическая безопасность малыша. Поэтому Все предлагаемые методики мы адаптируем с учетом взглядов современной психологии на развитие малышей, они прошли экспертизу у детских психологов и специалистов по грудному вскармливанию!

Мы адаптировали метод Ким Вест к российской ментальности и особенностям родительства. Мы убедились, что метод Медленного Отдаления эффективен и прошел проверку временем, он уже более 20 лет с успехом применяется по всему миру!

Почему мы считаем, что метод Ким Вест – лучший из возможных методов? Потому что:

Родители не вмешиваются там, где ребенок может справиться сам, и помогают там, где пока не может!

Мама или папа остаются с малышом в комнате, пока он не заснет.

Взрослые постепенно снижают степень своей помощи, пока малыш не освоит навык. Скорость перемен индивидуальна!

Обучить малыша самостоятельному засыпанию можно как в отдельной кроватке, так и при совместном сне.

Метод комплексный и предполагает обязательный этап подготовки!

Обязательно обратите внимание на наш видеоурок «Как научить малыша Засыпать Самостоятельно?» >>

Что важно сделать до начала обучения?

Самая распространенная ошибка всех родителей – начинать обучение самостоятельному засыпанию без подготовки. Обучение самостоятельному засыпанию без корректировки условий сна, режима и привычек на сон будет неэффективно! И малыш, и мама должны быть готовы к переменам.

Что важно сделать до начала?

Выберите время для начала обучения, как минимум 2 недели без переездов и значительных изменений в привычном укладе жизни.

Важно помнить, что мама тоже должна быть готова к обучению. Уставшая мама, у которой нет сил на изменения, не сможет следовать правилам и правильно реагировать в сложных ситуациях. Постарайтесь отоспаться и найти себе союзника, который сможет вам помочь в обучении и уже через несколько дней вы будете любоваться своим спящим малышом, а фраза «пора спать» будет вызывать у вас и у вашего малыша радость!

необходимые занятия для здоровья малыша

В этой статье:

Совершенно нормально для родителей грудничка интересоваться тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину и со спины на живот. Обычно эта информация важна для родителей малышей, которые к соответствующему для переворотов времени не изъявляют желания делать их самостоятельно. Ниже мы расскажем о том, как можно научить малышей переворачиваться, а также о том, на что стоит обратить внимание, занимаясь их физической подготовкой в грудничковом возрасте.

Почему дети не переворачиваются

Некоторые родители, особенно мамы, часто нервничают по поводу того, что и к 4-5 месяцам их малыши не делают попыток перевернуться на живот, тогда как их сверстники самостоятельно не только переворачиваются, но даже сидят и пробуют ползать. Конечно, сравнивать достижения малыша с достижениями других детей не совсем корректно, ведь каждый развивается по индивидуальной программе. Тем не менее обратить внимание на отсутствие желания переворачиваться стоит.

Дело в том, что проблемы малыша могут быть связаны с особенностями развития его нервной системы, неравномерным тонусом мышц и так далее. В этих случаях медицинское вмешательство просто необходимо. Назначенный педиатром лечебный массаж, а также специально разработанная программа для занятий с крохой помогут решить проблему и ускорить его физическое развитие. Более того, порой медикаментозное лечение помогает не допустить развития возможных проблем со здоровьем крохи.

Еще одной причиной нежелания малыша переворачиваться на живот или на спину самостоятельно может стать темперамент. Каждый младенец появляется на свет с определённым темпераментом. И если один ребёнок с первых дней жизни активный, любознательный и непоседливый, то другой может быть от природы медлительным и спокойным, не проявляющим спешки и особого интереса в знакомстве с окружающим миром.

Также на нежелание крохи осваивать навыки переворачивания влияет отсутствие мотивации. Ребенку неинтересно совершать движение, потому что он не видит в этом необходимости. Родителям достаточно будет заинтересовать младенца ярким предметом, любимой игрушкой, подбодрить и порадоваться его попыткам и первым успехам, чтобы проблема решилась сама собой.

Как укрепить мускулатуру малыша

Регулярные упражнения, направленные на укрепление мускулатуры младенца, могут ускорить развитие навыка переворачиваться со спины на живот или обратно. Малыш, с которым с детства занимаются зарядкой, которому делают массаж всего тела, развивается активнее и не отстает от сверстников в отношении освоения новых навыков, в каких-то моментах даже опережает их.

Ниже перечень упражнений, подходящих для укрепления детской мускулатуры в первые месяцы жизни.
«Велосипед»: в положении на спине ноги малыша попеременно сгибают и разгибают.
Упражнения для рук: малыша выкладывают на живот, предоставляя ему возможность упираться руками в поверхность кровати.

В положении на спине правую ногу крохи согните в колене и отведите её в противоположную сторону. В это время ребенок должен держаться за руку взрослого, таким образом помогая себе перевернуться.
В положении на спине закиньте ногу малыша на противоположную сторону. Это положение из-за определенного дискомфорта вызовет у него желание перевернуться.

Используя издающую звук игрушку, попробуйте привлечь внимание ребенка, заведя её за его голову. Обычно это срабатывает, и малыш делает попытку перевернуться.
Захватите ступни малыша и, позволяя ему удерживаться за руку, быстро переверните.
Это основные упражнения, позволяющие укрепить мускулатуру малыша. Главное — заниматься с ним регулярно по несколько минут в день, не слишком переутомляя.

Кроме того, стоит отметить, что такие упражнения способствуют профилактике коликов, отравляющих жизнь младенца в первые месяцы жизни. Занимаясь с малышом, старайтесь быть аккуратными и внимательными, чтобы случайно его не напугать и не травмировать.

Начинать заниматься с малышом можно с первых недель его жизни, не дожидаясь периода, когда он уже должен пытаться демонстрировать определенные навыки, включая переворачивание.

Как научить малыша переворачиваться на спину

На следующем этапе, когда кроха освоит перевороты на живот, можно попробовать научить его переворачиваться на спину. Для этого мама может выложить его на живот, после чего положить перед ним любимую игрушку. Как только кроха заинтересуется предметом, начинайте сдвигать его в сторону до тех пор, пока он не сделает попытку перевернуться на спину.

Еще один способ освоить новый вид переворачивания: выложите кроху на живот и встаньте позади него, после чего заведите одну ногу за другую. Из такого положения ребенку будет проще перевернуться даже без помощи взрослого.
Во время выполнения упражнений нужно следить за тем, чтобы кроха не делал слишком резких движений, а также за тем, чтобы он не упал, например, с кровати.

Дополнительные способы для укрепления мускулатуры

Мало просто заниматься упражнениями с малышом с первых недель жизни, желая ускорить его физическое развитие. Чтобы ребенок рос здоровым и активным, в его жизни должны присутствовать: массаж, закаливание, аквагимнастика, пальчиковый массаж, плавание, фитбол. Все занятия на раннем этапе жизни крохи должны быть регулярными, но непродолжительными, не допускающими переутомления. Время их проведения можно будет увеличивать по мере взросления ребенка.

Перечисленные выше мероприятия будут способствовать:

укреплению мышечной системы ребенка;
тонизации нервной системы;
снятию физиологического тонуса;
позитивному влиянию на организм в целом, включая развитие мышления и речи;
укреплению суставов;
развитию вестибулярного аппарата;
укреплению иммунной системы;
улучшению эмоционального фона.

Отдельно стоит отметить фитбол в роли снаряда для укрепления всего мышечного аппарата младенца. Гимнастика с его использованием построена на рефлекторных движениях и может быть введена в жизнь младенца уже с первых двух недель. Регулярные занятия на фитболе помогут ребенку освоить навык переворачивания, а также помогут легче пережить период коликов.

Фитбол: о пользе и занятиях

Фитбол можно приобретать еще во время беременности мамы, таким образом помогая ей в нужный момент справиться со схватками. Со временем, когда малыш появится на свет, мяч для фитнеса понадобится для занятий с ним и для развлечений.

Гимнастика на фитболе устраняет у малышей большую часть неврологических проблем. Также упражнения с помощью снаряда способствуют улучшению пищеварения, координации, стимулируют работу всех внутренних систем и органов, не говоря уже об укреплении мышц конечностей, пресса и спины.

Чтобы добиться эффекта, не менее важно заниматься с фитболом так, чтобы упражнения приносили младенцу исключительно удовольствие. Оптимальное время для гимнастики — утром через несколько часов после завтрака или даже до него.
Важно, чтобы перед занятием кроха находился в хорошем настроении и был готов к упражнениям. Продолжительность тренировки устанавливайте до 5 минут. Комплекс упражнений для грудничков можно согласовать с педиатром, который учтёт особенности возраста и развития малыша.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Готовимся к первому перевороту

Примерные сроки освоения навыков переворота:

Возраст	Умения
3 месяца	Ребенок стремится достать игрушку, для этого выгибает тело, тянется в нужную сторону. Обычно детям в этом возрасте начинает нравиться лежать на животике. В этой позе они могут с нового ракурса рассмотреть окружающую обстановку, дотянуться до ранее недоступных предметов.
4 месяца	Первый переворот на бочок в 4 месяца, как правило, случайный. Малыш тянется за игрушкой и буквально сваливается на бок. Проследите за ним: уже через несколько таких падений станет понятно, что ребенок осознал, как можно самостоятельно перевернуться в нужную сторону.
5 месяцев	Путем самостоятельных усилий ребенок уже может перевернуться с животика на спинку. Дети, которые не любят быть на животе, справляются первыми.
6 месяцев	К началу 6 месяца большинство детей осваивают и поворот со спины на животик. Он сложнее переворота в обратном направлении, так как инерцией воспользоваться не получится, и малышу придется активно напрягать мускулы. Естественно, первыми осваивают этот навык крепкие, активные младенцы. Спокойные дети отстают на несколько недель. Если к концу 6 месяца малыш не совершает попыток перевернуться или не может справиться со своим телом, стоит обратиться к педиатру и неврологу. Возможно, ребенку потребуется массаж или лечебная гимнастика.

Подготовка места для занятий

Общее укрепление мышц

Способы их тренировки:

Часто выкладывайте ребенка на животик. Игрушками стимулируйте подъем и удерживание головы. После того, как кроха хорошо освоит этот навык, покажите, как можно опереться руками и поднять верхнюю часть туловища, чтобы дотянуться дальше — советы о выкладывании на живот.
Первые тренировки мышц рук — сгибания и разгибания. Возьмите малыша за запястья, широко разведите ручки в стороны, затем сведите и будто обхватите ими грудь. Если сопровождать движения потешками или просто ласково разговаривать, такое упражнение не доставит ребенку ни малейшего дискомфорта. Усложненный вариант: вложите свои пальцы в ладошку ребенку, чтобы он сам держался за них во время упражнения.
Укрепление пресса: в положении лежа подтягиваем ребенка к себе за ручки. Малыш при этом напрягает мышцы, чтобы удержать головку и верхнюю часть туловища, стремится подтянуться сильнее. Вариант сложнее: ребенок сам держится за ваши пальцы и стремится подняться вверх.
Упражнение для увеличения амплитуды движения ног – «велосипед» и «ножницы». В положении на спине сгибаем-разгибаем ноги малыша, разогнутые ножки поднимаем-опускаем.

Упражнения для переворота на спинку

Научить малыша переворачиваться на спину помогут следующие упражнения:

Исходное положение на животе, впереди яркая игрушка. Как только кроха начинает тянуть к ней ручку, игрушку медленно отводим вбок-вверх. Когда ребенок пытается дотянуться до нее, он меняет положение своего тела, и может перевернуться на бок, а затем и на спинку. Если ему это не удается, можно чуть-чуть помочь, подтолкнуть. Возможно, нужно будет немного разогнуть ручку, которой ребенок упирается в пол. Первое время следим, чтобы движение крохи не было слишком резким, и не пострадала голова.
В положении на животе заводим правую ногу малыша на левую, одновременно немного тянем его за правую ручку. Такая поза стимулирует ребенка начать поворот влево. Затем проделываем то же упражнение для другой стороны.

Упражнения для переворота на живот

Научиться перевороту со спины на живот помогут следующие упражнения:

Кладем ребенка на бочок, сзади располагаем валик, чтобы малыш не укатился на спинку. Сгибаем правую ножку ребенка, приближаем колено к полу. Как только малыш напрягается и пытается выбраться из неудобной позы, немного помогаем ему перекатиться на живот. То же упражнение делаем на другом боку. Постепенно помогаем ребенку меньше и меньше, словесно поощряем за успехи.
То же самое из положения лежа на спине.
Когда эти движения освоены, даем ребенку палец, чтобы он мог ухватиться одной рукой, и аккуратно тянем его в сторону, побуждая перевернуться. Если малыш неуверенно удерживает свой вес, страхуем его, придерживая за запястье.
Конечный этап — закрепляем переворачивание со спины на животик, добиваемся осознанности. Для этого фиксируем внимание ребенка на игрушке, затем медленно подвигаем ее в сторону, побуждая перевернуться.

Если малыш отказывается переворачиваться

Причиной отставания могут быть:

неврологические проблемы: гипер- и гипотонус. Гипертонус — чрезмерное напряжение мышц, мешающее производить движения нормальной амплитуды. Часть движений может быть болезненной, и ребенок их остерегается. Гипотонус — обратное состояние, сопровождается слабостью мускулатуры. Корректируют эти нарушения при помощи массажа, лечебной гимнастики, физиотерапии, лекарственных средств — см. статью про мышечную дистонию у грудничка;
недостаточная мотивация. Если выполнять все желания ребенка, давать ему любую вещь, на которую он посмотрит, у малыша полностью пропадает потребность в новых движениях, и развитие замедляется;
темперамент ребенка. Энергичные стройные дети стремятся скорее получить полную свободу передвижения: быстро учатся переворачиваться, ползать и ходить. Полненькие, спокойные малыши предпочитают созерцать мир вокруг, поэтому перевороты осваивают позднее.

3 упражнения, которые помогут научить вашего ребенка переворачиваться и тянуть пеленку. — Материнские инстинкты

Рекомендуемые

25 января 2021 г.
Советы по сну, Сон

Ваш ребенок начал переворачиваться, и вы хотите вытащить пеленку для сна. При вытягивании пеленки следует учитывать несколько моментов. Первое, что нужно сделать, это убедиться, что ваш ребенок готов, и вы делаете это поэтапно, а не холодную индейку.Всегда начинайте новый навык в течение дня, а затем вы можете перейти к ночному сну. Чтобы ваш малыш приобрел силу, контроль и навыки, необходимые для овладения своим телом, попробуйте эти три упражнения, представленные ниже.

Подтягивание к сидению — позвольте ребенку лечь на спину и возьмитесь за каждый из ваших больших пальцев. Как только они крепко возьмутся за ваши пальцы, начните медленно подниматься. Держите пристальный зрительный контакт. Это заставляет их интересоваться вами и двигаться в вашем направлении. Продолжайте тянуть и позвольте им сделать «хруст», чтобы поднять свое тело в полностью сидячее положение.

Перевертывание с помощью. Положите ребенка на живот и положите его руки перед собой для поддержки. Представьте себе планку на локтях. Теперь снимите носки, и им понадобятся пальцы ног для сцепления. Возьмите руку и положите ее под ножку малыша, чтобы с чего начать. Теперь возьмите другую руку и положите ее на бедро на той же стороне тела. Зрительный контакт. Осторожно помогите ребенку перевернуться полностью. Теперь смотрите в глаза и хвалите за тяжелую работу. Они могут перевернуться, но это нормально.Вы обучаете мышечной памяти. Продолжайте в том же духе и тренируйте обе стороны.

Сидение с равновесием — Сядьте и расставьте ноги до широкой буквы «V». Положите ребенка между ног спиной к животу. Вы стали для них подушкой, в которую они могут безопасно упасть. Так что позвольте им падать из стороны в сторону и начать находить мышцы, необходимые, чтобы самостоятельно сесть прямо. Вы поможете ребенку поправить положение, но ваша цель — позволить ему освоить движения, не опасаясь вашей опоры.

Как научить ребенка садиться из положения лежа? 6 главных советов!

И это именно то, о чем вам расскажет сегодняшняя статья! H Как научить ребенка вставать из лежа ПОШАГОВАЯ!

Все мы любим, когда наши дети учатся и осваивают новые навыки развития.

Обучение вашего малыша контролируемому переходу из положения лежа в положение сидя — постепенный процесс, но это важный навык, который необходимо практиковать, как и любой другой!

Итак, каковы наилучшие способы и занятия, чтобы помочь ребенку научиться сидеть из положения лежа?

Когда ребенок должен уметь вставать из положения лежа?

Некоторые дети научатся сидеть из положения лежа уже в возрасте 7 месяцев.

НО большинство не сможет этого сделать, пока им не исполнится около 11 месяцев.

5 этапов обучения ребенка сидению из положения лежа

Сидение — это огромная веха для вашего ребенка, поскольку оно позволяет ему взглянуть на мир с другой точки зрения, а — это путь к тому, чтобы стать более мобильным.

Их способность сидеть дает возможность изучить совершенно новый диапазон движений, таких как лежа из положения сидя, ползание и сидение из положения лежа.Это означает, что у них больше контроля над тем, что они могут делать и видеть.

Обучение сидению начинается с момента рождения ребенка и проходит поэтапно, что требует большой практики для наращивания соответствующих мышц.

1. Поддерживать собственную голову

Примерно в 4 месяца вы начнете замечать, что ваш ребенок теперь может поддерживать вес своей головы. Это огромная веха, так как — первый признак того, что мышцы ребенка развиваются и укрепляются, как и должно быть!

2.Время на животик

Время на животик также очень важно перед сидением, так как оно укрепляет верхнюю часть тела, плечо, шею и ядро ребенка. Вы даже можете заметить, что ваш ребенок поднимает голову и поворачивает ее из стороны в сторону, подталкивая вверх руки, чтобы поддержать его верхнюю часть тела.

Если вашему ребенку не хватает времени на животик, ознакомьтесь с моим постом «Ребенок ненавидит время на животик», чтобы узнать, как справиться с этой сложной ситуацией.

3. Движение и перекатывание

Затем ваш ребенок начнет тянуться за игрушками, и , в конце концов, он научится переворачиваться!

Это оба ВАЖНЫХ движения, которые нужно освоить, чтобы ваш малыш мог правильно сидеть и переходить из положения сидя в положение лежа и обратно.

Чтобы узнать больше о том, как научить ребенка переворачиваться, прочтите мой пост: Когда младенцы переворачиваются? Узнать больше.

4. Поддержка и обучение равновесию

Как только ваш ребенок поддерживает свою голову, отталкивается на животе и перекатывается, вы можете начать помогать своему ребенку научиться балансировать в сидячем положении.

5. Штатив для сидения

Для начала ваш ребенок будет использовать руку или руки, чтобы поддерживать себя в сидячем положении.

Это совершенно нормально , пока их спина и ядро не станут достаточно сильными, чтобы поддерживать их самостоятельно!

Постепенно ваш ребенок будет меньше полагаться на свои руки для поддержки и научится успешно удерживать равновесие и дотягиваться до игрушек в сидячем положении.

Только сейчас они достигли финальной стадии самостоятельного сидения!

(Это долгий путь, я знаю … но это стоит т в конце! )

6. Переход в сидячую позу

Как только ваш ребенок станет достаточно сильным, чтобы поддерживать себя в сидя и развив мышцы кора, плеч, рук и спины, чтобы двигаться в положении лежа на передней или спине, следующий этап — это , помогающий научить ребенка вставать из положения лежа.

Как мне помочь ребенку сесть?

Чтобы научиться сидеть, нужна практика , и ваш малыш может несколько раз упасть в процессе. Зная, на что способен ваш ребенок и какие признаки нужно искать, вы можете побудить его сесть, выполнив следующие действия:

1. Обеспечьте поддержку

Лучший способ сделать это — поддержать его в кресле. угол дивана или между ног и поставив рядом игрушку.

Это положение позволяет вашему ребенку практиковаться в сидении на штативе , вытянув руку, чтобы поддержать себя, и снова подтолкнуть себя к сидячему положению.

2. Держитесь ближе и создайте мягкое место для приземления

Даже если ребенок хорошо поддерживается, вы ДОЛЖНЫ постоянно следить за своим ребенком , когда он учится сидеть, и убедитесь, что у него есть мягкое место, чтобы упасть окружив их подушками или подушками.

Младенцы могут легко испугаться , если они неожиданно упадут, и это может замедлить их развитие, чтобы научиться сидеть самостоятельно и, в конечном итоге, научиться сидеть из положения лежа.

3. Разместите игрушки так, чтобы их можно было достать.

4. Не останавливайте время на животике

Тот факт, что ваш малыш находится на пути к самостоятельному сидению, НЕ означает, что время на животике можно сократить.

Время, проведенное на животике ребенка, по-прежнему очень важно и поможет ему ползать и иметь возможность переходить из положения лежа на животе в положение сидя.

5. Иметь время на спине.

Время, проведенное на спине, тоже важно, особенно когда они находятся под игровыми залами, где им приходится тянуться за болтающимися игрушками. Укрепляет верхнюю часть тела и руки. , которые жизненно важны, чтобы помочь ребенку не вставать из положения лежа!

6. Используйте опору или подушку Boppy, когда они готовы

Если вы собираетесь использовать опору или подушку Boppy, убедитесь, что ваш ребенок готов к развитию .

Удержание ребенка в сидячем положении на длительное время, прежде чем он будет готов, вреден для его развития.

ОДНАКО, когда они наберут силу, эти опорные сиденья могут стать идеальными для практики сидения.

Какие мышцы необходимо развить, чтобы ребенок мог вставать из положения лежа?

Это основные области мышц, которые необходимо развить, чтобы ребенок мог сидеть из лежачего положения.

Шея
Плечи
Позвоночник
Грудь
Руки

Как лежа на спине или спереди влияет на то, как ребенок учится сидеть?

Положить ребенка на спину или спереди — это оба важных занятия, которые следует включить в день ребенка.

Эти позы помогают младенцам научиться сидеть самостоятельно. укрепляют мышцы шеи, плеч, верхней части тела, груди и рук — все они должны быть сильными, чтобы ребенок мог сидеть самостоятельно.

Эти мышцы также необходимы им, чтобы они могли поддерживать себя, когда они хотят сесть из положения лежа или лечь из положения сидя!

4 удивительных упражнения, которые можно практиковать с ребенком, чтобы научить его самостоятельно садиться из лежа

Когда обращаться к врачу

Как и во всем, что касается развития ребенка, не существует жестких правил относительно того, когда они достигнут определенные вехи.

Однако большинство младенцев научатся сидеть к 6 месяцам и смогут сидеть, даже не лежа, к 9 месяцам.

Если ваш ребенок года, не демонстрирует признаков самостоятельного сидения к этому возрасту, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить или исключить любую задержку грубых двигательных навыков.

Как научить ребенка вставать из положения лежа Краткое содержание

Когда дело доходит до обучения ребенка вставать из положения лежа , вам необходимо заложить основу, чтобы помочь ребенку научиться уверенно сидеть ПЕРВЫМ.

Подготовка мышц и равновесия к сидению начинается задолго до того, как ваш ребенок действительно сможет это сделать, и поэтому важно, чтобы вы убедились, что ваш ребенок участвует в основных упражнениях времени на животе, лежа на спине и перекатываясь над.

Как только их мускулы станут достаточно сильными, вы можете переходить к их поддержке и помогать им развить чувство равновесия во время сидения, а также продолжайте укреплять их мускулы.

После того, как вы научились уверенно сидеть, вы можете перейти к , обучая их переходить в сидячее положение из положения лежа , что снова требует практики и требует от вас некоторой помощи, как показано в этом видео:

Эти упражнения поможет вашему малышу научиться переносить вес, чтобы переходить из положения лежа в положение сидя.

Что делать дальше

Следующий отличный шаг — узнать, как научить вашего малыша ложиться из положения сидя (противоположность тому, что мы обсуждали сегодня), поэтому обязательно ознакомьтесь с этим постом: Как сделать Научите ребенка ложиться сидя, чтобы узнать больше!

Надеюсь, вам понравилось узнавать об основополагающих принципах того, как научить ребенка сидеть из положения лежа, и если вы знаете других родителей, которым было бы полезно прочитать это, поделитесь, пожалуйста, этим!

Как всегда, если у вас есть дополнительные вопросы о том, как научить ребенка сидеть из положения лежа, или если у вас есть какие-либо рекомендации для меня в блоге, напишите мне на адрес [электронная почта защищена] и дайте мне знать!

Итак, до следующего раза, с любовью и поддержкой, Счастливого воспитания!

Обучающие кувырки вперед (a.к.а. Сальто)

Технически «сол» — это навык, выполняемый в воздухе. Бросок вперед выполняется на земле, поэтому в этой статье я называю этот навык «Бросок вперед», а не «Сальто».

Это, пожалуй, одно из самых приятных движений детей. Мой 2 года сын любит делать кувырки вперед. Однако современные дети, как правило, не так много экспериментируют с различными паттернами движений, как мы, когда мы росли.

Уловка с кувырками вперед заключается в том, чтобы дети начинали делать их раньше — чем раньше, тем лучше. Если у ребенка не было опыта вращения вокруг своей поперечной оси, то первые несколько раз могут быть довольно пугающими. В начале броска кажется, что вы падаете. Чем дольше вы его оставляете, тем труднее учить. Помочь маленькому 5-летнему намного проще. сделать свой первый бросок вперед, чтобы помочь большим 12 y.о! Броски вперед следует вводить в первый год обучения в школе или раньше.

За последние 12 лет я обучил около 80 000 таких вещей во многих школах, и это то, что я нашел, работает лучше всего. Ваш опыт может отличаться.

ПРИМЕЧАНИЕ: — Речь идет об обучении новичков кувыркам вперед, а не к технически точным кувыркам вперед для соревнований по гимнастике. Техника идеального броска вперед выходит за рамки этой статьи.

Необходимое оборудование

Единственное, что вам действительно нужно для обучения крену вперед, — это мягкая поверхность. Кувыркам вперед можно обучать на мягкой траве, песку, практически на любом предмете с небольшой податливостью. Тем не менее, рассеивающий коврик, софтбокс высотой 30 см и клин высотой 30 см действительно пригодятся.

Клин полезен, поскольку наклон помогает детям вращаться и дает им дополнительную скорость, чтобы помочь им встать; однако угол также увеличивает ощущение падения, поэтому он может увеличить фактор страха для новичков.

Я предпочитаю использовать мягкую коробку высотой 30 см. Плоская поверхность не заставит ребенка почувствовать, что он падает, а конец коробки обычно совпадает с концом его колен, что также помогает ему встать.

Безопасность (самая частая ошибка!)

Кувырок вперед начинается с того, что наклоняет голову и падает на плечи или на затылок. Верхняя часть головы никогда не касается земли . Как я говорю детям — «Не давите мозги!».

ПРАВИЛЬНО — засуньте голову внутрь!

НЕПРАВИЛЬНО — не давите себе мозги!

Давай сделаем это…

«Встаньте на фигуру, поставив ступни в углы» — Ноги расставлены, чтобы получилась форма «звезды». Это понижает ваш центр масс и упрощает опору рук на землю, а также снижает высоту, с которой вы упадете. Меньший рост = меньше страха. Я также видел, как этому учат, начиная с положения тела, затем разгибая ноги и наклоняя голову, однако для новичка это труднее, так как есть о чем подумать, и новички часто бьют себя коленом в голову, пытаясь это сделать. Сюда.Начинать с расставленными ногами проще и безопаснее.

«Положите руки на землю между ступнями» — Чем ближе ваши руки к ступням, тем легче упасть на спину. Если ваши руки находятся слишком далеко, вам нужно будет прыгнуть, чтобы сделать это. Прыжки = больше силы, что означает больше боли, если вы сделаете это неправильно. Напуганные дети не захотят засовывать руки между ног, поскольку ощущение падения усиливается, но им нужно это сделать, если они не хотят причинять себе вред!

«Суньте голову внутрь и посмотрите сквозь ноги позади себя» — Поместите цель на стену или положите за ней что-нибудь, что они должны заметить, прежде чем они перевернутся.Также работает фраза «Прижать голову так, чтобы было видно крышу».

«Держите голову опущенной и упадите» — Клин или ящик, если вы их используете, помогут им подняться на ноги.

Когда прекращать пеленание и 3 способа перехода

Пеленание помогает малышам уснуть, когда у них еще есть рефлекс Моро.А пеленать новорожденного — это почти всегда отличная идея! Но, к сожалению, всему хорошему приходит конец, и в конце концов пора перестать пеленать. Этот пост поможет вам решить, когда пора перестать пеленать, и расскажет о 3 более простых способах перехода, основанных на более чем 10-летнем опыте работы консультантом по сну, работающим с тысячами родителей, таких же, как вы.

Что вы узнаете из этой статьи:

Возраст и причины, по которым нельзя пеленать ребенка
Как перестать пеленать — 3 пути к переходу
Будет ли ваш ребенок спать хуже без пеленания?
А как насчет того, чтобы сначала расстелить пеленку?
3 продукта, которые помогут остановить пеленание
Мешки для сна или переносные одеяла для использования
Сколько времени нужно, чтобы перестать пеленать?

Когда перестать пеленать ребенка

Хотя пеленание — отличный способ успокоить и утешить вашего ребенка, оно может стать привычной ассоциацией сна, которая мешает вашему ребенку спать всю ночь.Пеленая ребенка, он может с трудом научиться успокаивать себя. А если у них есть пустышка, они не смогут положить ее обратно в себя. Это означает, что вы можете не спать всю ночь с младенцем!

Хотя большинство людей используют пеленание в качестве успокаивающего средства для новорожденных, а затем постепенно отказываются от него в возрасте 3-4 месяцев, некоторым младенцам все еще нравится пеленание в возрасте от 6 до 9 месяцев. К сожалению, это не всегда безопасно, если не пеленать с раскинутыми руками.Большинство младенцев постарше со временем начнут отказываться от пеленания, но это верно не для всех младенцев.

Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут определить, когда прекратить пеленать ребенка:

Возраст и причины, по которым нельзя пеленать ребенка

Средний возраст, в котором ребенок перестает пеленать, составляет примерно 3-4 месяца после начала 4-месячной регрессии сна. Большинство из них перестают пеленать самое позднее к 5-6 месяцам. Если вашему ребенку все еще нравится пеленать, и его все еще безопасно, вы можете рассмотреть один из следующих продуктов.
Новорожденные рождаются с рефлексом испуга, называемым рефлексом Моро. Большинство детей не перерастают его до 4-5 месяцев. Так что будьте осторожны, чтобы не остановить пеленание слишком рано. Если рефлекс Моро у вашего ребенка еще силен, он может проснуться ночью и во время сна.
Если ваш ребенок может вырваться из пеленания, это не обязательно означает, что пора перестать пеленать. Однако , если ваш ребенок постоянно вырывается из пеленания каждую ночь, и , если это означает, что у вас в кроватке незакрепленные одеяла, то пора либо ПРЕКРАТИТЬ пеленать, либо перейти на более безопасное пеленание .Мы рекомендуем The Miracle Blanket, если вы хотите, чтобы пеленание оставалось немного дольше. В качестве альтернативы вы можете рассмотреть вложенные фасоли или пеленки Love To Dream.
Младенцы в пеленах НИКОГДА не должны спать лицом вниз. Итак, если ваш ребенок пытается перекатиться или начинает переворачиваться на животик во время сна, пора прекратить пеленать ребенка немедленно . Помните: когда дело доходит до пеленания, безопасность превыше всего! Некоторые дети перекатываются со спины на животик уже в 2 месяца, так что имейте это в виду.
Следите за тем, чтобы вашего ребенка не пеленали в течение всего дня. Хотя пеленание для сна — это хорошо, особенно на стадии новорожденного, младенцам также нужно время, чтобы свободно двигаться, чтобы они могли стать сильнее и развить свои общие моторные навыки. Если ваш ребенок все свое время спит и бодрствует, пеленая его, возможно, пришло время постепенно перестать пеленать во время бодрствования.
Если вы собираетесь начать тренировку сна или тренировку по сну, вы, вероятно, захотите прекратить пеленать.Часть процесса тренировки сна заключается в том, чтобы помочь вашему ребенку научиться успокаивать себя, и младенцев обычно нужно не пеленать, чтобы научиться успокаивать себя.

Мы лично перестали пеленать когда-то около 4 месяцев с обоими нашими мальчиками. Это произошло главным образом потому, что мы начали тренироваться во сне, и рефлекс Моро практически исчез.

Вас также могут заинтересовать:

Как перестать пеленать — 3 пути перехода

1. Начните с ножек

Большинство младенцев больше всего борются за то, чтобы освободить руки, но это не значит, что вынуть ноги легко.Удар ногой по матрасу может быть забавным (и слишком отвлекающим, чтобы спать!)

Итак, иногда вы можете испытать воду, пеленая ребенка, вытащив ножки и руки внутрь, на пару ночей. Если все пройдет хорошо, вы можете пеленать с одной рукой в течение нескольких ночей. И тогда вы можете попытаться перестать пеленать все вместе.

2. Начни с рук

Это, вероятно, самый распространенный метод, чтобы перестать пеленать ребенка. Во-первых, пеленайте ребенка, вытянув одну руку, но одну. Вы можете делать это несколько ночей, а затем распрямить обе руки.На этом этапе большинство людей просто перестали бы пеленать все вместе. Ниже приведены рекомендации о том, в чем ребенок должен спать после того, как вы перестанете пеленать.

3. Холодная индейка

Если безопасность является проблемой, НЕ следует выбирать более медленный, постепенный путь, чтобы перестать пеленать. Если ваш ребенок перекатывается на животик или вылезает из него и у него в спальном пространстве незакрепленное одеяло, вам необходимо немедленно разложить .

Даже если безопасность не является проблемой, некоторым детским особенностям лучше просто быстро внести изменения.Это может сделать пару ночей тяжелее, но лучше спать быстрее — это всегда хорошо.

Чтобы перестать пеленать холодную индейку, просто сразу же используйте удобное одеяло или спальный мешок. Смотрите ниже наши рекомендации. Возможно, это будет несколько более суровых ночей, но ваш ребенок приспособится. И во многих случаях младенцы приспосабливаются быстрее, чем мы ожидаем!

Будет ли мой ребенок спать хуже без пеленания?

Для младенцев, которые не сильно зависят от пеленания в плане комфорта и которые хорошо себя успокаивают, может быть легко перестать пеленать.Ваш ребенок может спать так же хорошо, а может быть, даже лучше, без пеленания! Для младенцев, которые все больше сопротивляются пеленанию, возможно, они будут это приветствовать!

Если ваш ребенок очень хочет, чтобы его пеленали, может быть трудно перестать пеленать.

Предсказать это невозможно, просто попробуйте, и вы всегда сможете вернуться к пеленанию, если что-то пойдет не так.

В общем, лучший способ перестать пеленать ребенка — это делать это постепенно.В конце концов, вы достигнете точки, в которой вы вообще не пелитесь. Идея заключается в том, что этот медленный, постепенный переход помогает ребенку привыкнуть спать без пеленок, не теряя при этом много сна. Это также поможет вам избежать частого недосыпания!

Но серьезно? Что, если сон без пеленания НАМНОГО хуже?

Если безопасность пока не волнует, оставьте пеленку подольше. Не надо спешить.

Или вы можете прекратить пеленать еще более постепенно!

То, что вы разгуливаете ребенка перед сном, не означает, что он должен оставаться таким всю ночь!

Рассмотрите возможность пеленания обеих рук и / или ног после первого ночного бодрствования.Хотя он может начать ночь, например, всего на час, это может быстро увеличиться за несколько ночей, когда ваш ребенок привыкает к тому, чтобы его руки и / или ноги были свободны.

А как насчет того, чтобы сначала расстелить пеленку?

Другой вариант — начать распрямление во время сна. Хотя вам может показаться, что это «непоследовательно», имейте в виду, что дневной и ночной сон обрабатываются двумя разными частями мозга. Позвольте вашему ребенку постепенно привыкнуть к «свободе».

Конечно, вы должны отметить, что ребенок, который когда-то спал всю ночь, может не делать этого, приспосабливаясь к сну без пеленания.Имейте в виду, что ей может потребоваться неделя или две, чтобы привыкнуть к тому, чтобы ее не пеленали, и привыкнуть к тому, что ее конечности выпячиваются.

А как насчет рефлекса Моро?

Если рефлекс Моро или испуга у вашего ребенка не прекратился, это может быть особенно сложно, и вы можете снова пеленать его и попробовать снова через несколько недель или месяц.

Младенцы меняются очень быстро в первый год, и то, что не работало в одно время, могло отлично сработать всего через две недели. Вы должны проявить терпение и дать ребенку время приспособиться.

Однако я обнаружил, что даже некоторые младенцы, у которых еще есть рефлекс Моро, адаптируются очень быстро в течение периода от нескольких дней до недели. Вы можете просто попробовать!

3 продукта, которые помогут остановить пеленание

Пеленальный ремень Anna & Eve

На рынке также есть продукты, которые могут облегчить переход от пеленания.

The Swaddle Strap от Anna & Eve, честно говоря, самый крутой продукт для пеленания (отзывы на Amazon не лгут!).Ремень для пеленания хорошо работает сам по себе как инструмент для пеленания; он отлично подходит для теплых месяцев, когда сплошное пеленальное одеяло слишком тяжелое, а также значительно упрощает замену подгузников. Вы также можете использовать его как инструмент, чтобы отучиться от пеленания. Используя ремешок для пеленания, вы можете плотно пеленать руки ребенка, оставляя его ножки свободными. Это отличный первый шаг к тому, чтобы полностью отказаться от пеленания!

Love To Dream Пеленать Одеяло SwaddleUp

Одеяло SwaddleUp Love To Dream — один из моих любимых продуктов, который я могу рекомендовать.Мне так и не удалось его использовать, потому что либо я не знал об этом, либо его не существовало, когда мои мальчики были младенцами. Но за последние 10 с лишним лет, когда мы работаем, многие семьи рекомендовали нам этот продукт. Мне больше всего нравится в этом одеяле то, что оно помогает вам постепенно переходить от пеленания, чтобы вы могли сделать это, когда ваш ребенок действительно будет готов. Когда ваш ребенок будет готов перестать пеленать, просто отстегните одно или оба «крылышка». Это так просто!

Woombie

Очень похоже на одеяло Love To Dream SwaddleUp Swaddle, Woombie предлагает вам держать руки вашего ребенка внутри или держать их подальше для приятного перехода от пеленания, когда ваш ребенок будет готов.Он удобен и воздухопроницаем для вашего ребенка, и мы слышим от семей, которые используют его постоянно!

Конечно, я бы не стал покупать товар, которого у вас еще не было, ТОЛЬКО для того, чтобы отказаться от пеленания! Если ваш ребенок старше, не беспокойтесь. Вместо этого купите пригодное для носки одеяло.

В чем должен спать ребенок после того, как вы перестанете пеленать?

Для безопасного сна ваш ребенок должен спать в переносном одеяле или спальном мешке. И у нас есть рекомендации по выбору лучших продуктов!

Зипади-Зип

Еще один любимый нами продукт? Zipadee-Zip.Это потрясающее одеяло создано специально, чтобы помочь вам перестать пеленать ребенка и упростить переход от пеленания. Zipadee-Zip предлагает младенцам больший диапазон движений, чем традиционное пеленание (что означает, что младенцы могут практиковать самоуспокоение и могут быть немного более «мягкими»), но также обеспечивает достаточное ограничение, чтобы помочь младенцам чувствовать себя в безопасности. Это отличный продукт для младенцев старшего возраста, которые могут быть привязаны к пеленанию, но только становятся слишком большими и подвижными, чтобы их пеленали на ночь.

Детский спальный мешок-пустышка Bitta Kidda

Детский спальный мешок-пустышка Bitta Kidda — это простой спальный мешок с двумя уникальными поворотами. У него есть клапан, который может служить детским одеялом, чтобы ваш ребенок успокаивался всю ночь. Если вы слышали о одеялах и игрушках с ярлыками, вот что это такое. Моему сыну очень понравилось играть со своими бирками, и это безопасный способ получить эту способность, когда в кроватке с вашим ребенком ничего не должно быть. Еще лучше то, что ваш ребенок не может потерять свою любовь! И, как известно, милочка может помочь вашему малышу лучше спать.Вторая уникальная особенность этого спального мешка — диагональная молния, которая упрощает замену подгузников. Используйте код купона BABYSLEEPSITE319 для 15% скидки!

Ночной рюкзак Halo

Конечно, если вы не хотите ничего необычного, мы считаем, что Halo Sleepsack отлично подойдет! Они не слишком дорогие и имеют приятное разнообразие стилей и размеров.

Вас также может заинтересовать:

Сколько времени нужно, чтобы перестать пеленать?

В целом, за мой более чем 10-летний опыт работы консультантом по вопросам сна я обнаружил, что большинство детей приспосабливаются к сну без пеленального одеяла в среднем в течение 1-2 недель.Если это младенцы, которые рано научились кататься, но все еще имеют рефлекс Моро, им иногда требуется 3-4 недели или больше, в зависимости от возраста и развития. По моему опыту, все дети развиваются по-своему. Некоторые вещи нельзя торопить.

Последнее слово: помните, что всякий раз, когда вы отвыкаете от ассоциации со сном, этот процесс может нарушить сон. Это означает, что если вы решите прекратить пеленать ребенка для сна, он может сначала перестать спать всю ночь.Процесс перехода от пеленания может занять около недели, и в течение этого времени может нарушиться сон вашего ребенка. Это нормально; Как только ваш ребенок привыкнет спать без пеленок, сон должен вернуться в норму.

Как и когда вы перестали пеленать ребенка? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своей историей, задать вопросы и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Ссылки:
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, предназначенную для устранения проблем и корректировки вашего плана по мере необходимости.

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение режима сна и расписания , подробное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным Практические советы по хорошему детскому сну.С более чем 45 образцами графиков сна и таблицами планирования, Mastering Nap and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.

Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку со стороны коллег и многое другое.