Как научить малыша переворачиваться малыша: Как научить ребенка переворачиваться? — Мама Лара — профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

Как научить ребенка переворачиваться — I Love Mommy

В каждым днем ​​после появления на свет младенец открывает для себя множество новых ощущений и умений. Одним из важнейших шагов на этапе взросления новорожденного является момент первого самостоятельного переворота на живот и дальнейшего совершенствования этого умения. В этой статье мы расскажем больше о том, почему важно помочь ребенку научиться переворачиваться со спины на живот и обратно и как правильно это сделать.

Не существует четкого показателя того, когда именно малыш научиться этому, ведь каждый человек индивидуален и процесс развития и взросления может проходить в своем ритме. В общем, первые попытки переворачиваться ребенок может проявлять в пятимесячном возрасте. Выглядит это как легкие раскачивания вперед-назад, при которых малыш пытается отталкиваться ножками и ручками так, будто он плавает. Полноценно переворачиваться в разные стороны без помощи старших дети могут, достигнув возраста семи или восьми месяцев.

Во время первых попыток подобного передвижения родителям следует быть особенно внимательными и следить за тем, чтобы ребенок не находился на высокой поверхности или углу дивана или кроватки. Рекомендуется придерживать малыша рукой или сделать на краю мебели импровизированную стену из подушек или других мягких материалов, которые будут препятствовать возможному падению.

Как научить ребенка переворачиваться на живот

Учебный процесс должен проходить в безопасных и комфортных условиях. Прежде всего, следует обустроить отдельное место, где вы будете учить малыша переворачиваться на живот. Это может быть разложенное на полу мягкое одеяло или специальный коврик. Занятия следует проводить ежедневно, уделяя им до 5 минут. Когда малыш освоится и будет показывать первые успехи, частоту и продолжительность тренировок можно постепенно увеличивать.

Разместив ребенка в положении на животе, положите рядом его любимую игрушку или любой яркий предмет, который сможет заинтересовать малыша. Это смотивирует младенца двигаться в направлении желаемого объекта. Никогда не оставляйте малыша наедине с мелкими игрушками или рядом с вещами, случайно задев которые он может повредиться. Всегда контролируйте процесс и выражайте поддержку. По такому же принципу можно научить ребенка переворачиваться на бок. Систематические занятия и любящее отношение к своему малышу непременно принесут положительный результат.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Специалисты рекомендуют минимизировать использование детских кресел и качелей в период получения этого умения. Использование упомянутых приспособлений не будет способствовать укреплению мышц верхней части тела малыша. А именно над этим нужно работать, желая научить ребенка самостоятельно передвигаться.

Магазин I Love Mommy и его предложения для самых маленьких
Детство — это пора, когда каждый прожитый этап ярко запечатлевается в памяти. Чтобы архив воспоминаний вашего чада включал в себя только положительный опыт, следует позаботиться о том, чтобы его жизнь была комфортной и яркой. Для этого мы предлагаем вам ознакомиться с каталогом товаров на нашем сайте. Вашему вниманию предлагаются товары от признанных во всем мире американских и украинских торговых марок.

Кроме игрушек для новорожденных, у нас вы найдете большое количество качественной одежды для детей разного возраста, а также множество аксессуаров для дома и удобных семейных путешествий.

Мы сотрудничаем с такими брендами, как:

• H&M;
• Oshkosh;
• Mango;
• Gap Kids;
• Next;
• Baby Born;
• Old Navy;
• Barbie;
• Crocs;
• Clementoni;
• Babyhood и рядом других.

В качестве и практичности вещей от этих производителей вы не усомнитесь ни на минуту, так как при создании детских вещей они опираются на высокие стандарты производства и используют только безопасные и надежные материалы.

Для оформления заказа вам нужно будет потратить лишь несколько минут свободного времени. Удобный интерфейс сайта позволит добавить желаемую вещь в корзину, оформить заказ и выбрать желаемый способ оплаты и доставки товара всего за несколько кликов. А если во время шопинга возникнут трудности или потребность в квалифицированной помощи — смело обращайтесь к консультантам I Love Mommy. Мы с радостью поможем вам подобрать подарок для ребенка, от которого он точно будет в восторге!

правильные упражнения и тренировки в 3-4 месяца (+ видео)

На первом году жизни ребенок овладевает многими ключевыми навыками, которые дают основу для дальнейшего физического развития. Один из них – перевороты со спины на живот и обратно. Для формирования этого навыка требуется, чтобы младенец умел держать голову и подниматься на предплечьях. Переворачивание необходимо для освоения самостоятельного сидения и ползания.

Перевороты – важный навык в физическом развитии грудничка

Когда младенец начинает переворачиваться

До полугода грудничок должен проходить ежемесячный осмотр у своего врача, который смотрит и на физическое развитие, и на развитие функций, соответственно возрасту. Если с ребенком все в порядке, можно не переживать, значит, все будет идти как надо, возможно, слегка раньше времени или немного позже. И постепенно ребенок освоит по порядку все необходимые навыки, научится и переворачиваться, после чего почти сразу же можно будет —учить младенца ползать—.

Если говорить о стандарте, то грудничок должен начать переворачиваться на бок, начиная с трех месяцев. Дальше он совершенствует свой навык и переворачивается дальше, к пяти месяцам обычно уже переворачиваются по полной – и со спины на животик, и обратно. Ну конечно, попробуйте три месяца лежать на спине, мало того, что это надоедает, так еще и окружающий мир находится в одной точке – снизу вверх или слегка в стороны. А мама, она же ходит вокруг и постепенно у младенца появится желание потянуться за ней или самому взять какую-то игрушку, которая привязана где-то сбоку.

Если к полугодовалому возрасту ребенок не спешит перевернуться и даже не пытался ни разу, то обязательно нужно идти к педиатру и даже неврологу, которые должны сделать тщательный осмотр и исключить любые неврологические проблемы. Если все нормально, то специалисты назначат ребенку специальный массаж и гимнастику.

Что говорят педиатры

В 3–5 месяцев малыш начинает первые попытки повернуться на бок, в 4–5 он пробует перевернуться на живот, а к полугоду — уже и с живота на спинку. Однако эти рамки являются усреднёнными показателями, так как освоение навыков происходит, по словам известного педиатра Е.О. Комаровского, по собственной индивидуальной программе, которая зависит от уровня развития мышц спины, живота, боковых косых мышц и связок.

Ребёнок осваивает перевороты на бок, на животик и на спинку тогда, когда приходит его время для этого

От чего зависит возраст освоения навыка переворачиваться

Если малыш худенький и гибкий, то он может начать переворачиваться даже немного раньше установленных сроков. Но есть ряд случаев, когда ребёнок без серьёзных нарушений развития (например, ДЦП) эти навыки осваивает позже.

1. Темперамент крохи. Дети хоть и маленькие, но такие же, как взрослые. Поэтому малыш может быть от природы медлительным, чересчур спокойным. Ему может быть просто лень делать лишние движения.
2. Телосложение. В противоположность худым деткам, упитанным, чуть превышающим возрастные нормы веса, переворачиваться сложнее, поэтому и освоение навыков происходит позже. Обычно полные детки отличаются более спокойным темпераментом в отличие от шустрых карапузов.
3. Малыш родился недоношенным. Как следствие, его опорно-двигательная система чуть отстаёт в развитии. То же самое касается деток с ишемией или гипертонусом.
4. Родовые травмы. В этом случае особенности освоения навыков будут зависеть от типа травмы.

Чтобы убедиться, что малыш развивается правильно, доктор Комаровский рекомендует регулярно посещать педиатра, минимум два раза в первый год жизни ребёнка: в 3 и в 6 месяцев

Когда можно начинать заниматься

Любые занятия с малышом нужно начинать только после того, как кроха научится удерживать головку. Педиатры рекомендуют начинать заниматься, когда:

• малыш спокойно воспринимает позу лёжа на животе (начиная с 3–4 месяца жизни),
• поворачивает голову в сторону интересного предмета или звука;
• лёжа на животе, малыш пробует подняться выше, опираясь на локти;
• лёжа на спинке, карапуз поднимает ножки, подносит их к лицу, пробует одновременно приподнять голову.

Подготавливаем ребенка и условия

Как же научить малыша переворачиваться? К сожалению, если он того не желает, то непросто. Это ведь не взять и перевернуть, а сделать так, чтобы он сам попытался перевернуться. Кроме того, по каким-то причинам, еще не готовы мышцы к подобным движениям и нагрузкам.

Поэтому развиваем и укрепляем мышечную ткань, начиная с двух месяцев:

• Сгибайте и разгибайте ножки младенца.
• Вставьте в кулачки свои пальцы, малыш должен крепко их зажать. Ручки надо разводить в стороны, потом сводить на груди.
• Для укрепления пресса снова вложите в кулачки ребенка два больших пальца, когда он обхватит их крепко, подтягивайте кроху к себе. Только делайте все очень осторожно, косточки еще хрупкие и головка еще не так крепко держится.
• Положите малыша на животик. Это укрепляет мышцы шеи и учит хорошо держать голову. Наверняка на всех фотографиях младенцев вы видели эту позу. Вначале на животике нужно лежать не больше минуты, постепенно увеличивайте время, но только так, чтобы ребенку было комфортно. Доведите время до 10 минут.

Эта гимнастика должна длиться не больше 15 минут, и она, в принципе, очень полезна, даже для дальнейших движений, например, таких как —сидеть—.

Затем приступаем к обучению переворотам. Но делать это можно после того, как ребенок научится хорошо держать голову при опоре на согнутые ручки. Для этого нужно создать такие условия:

• начинать можно только когда ребенок в хорошем расположении духа;
• на твердой поверхности – чтобы ничего не двигалось под малышом и не прогибалось;
• должна быть цель: в поле зрения малыша разложить интересующие его игрушки;
• начинать с вышеописанной разминки для укрепления мышц;
• делать это тогда, когда полностью сформировался навык лежать на животе.

Как ускорить освоение нового навыка?

Все движения, которые осваивает маленький ребенок, взаимосвязаны. То есть младенец обучается физическим действиям постепенно. Он не может понять и запомнить одно телодвижение, пока не научится хорошо выполнять предыдущее действие. Когда кроха может самостоятельно держать головку в вертикальном положении, тогда уже можно научить ребенка переворачиваться. Этот навык требует значительных усилий шейных и спинных мышц, становится доступным для ребенка с трехмесячного возраста. Малыш обучается переворачиваться гораздо быстрее, когда родители создают для него благоприятные условия:

• укладывают его на мягкую и комфортную поверхность;
• стимулируют активнее двигаться с помощью любимых игрушек;
• проводят обучающие упражнения в хорошем настроении;
• оборудуют просторное и безопасное место для занятий;
• контролируют процесс обучения, оказывают помощь и поддержку.

Переворачиваемся со спины на живот

Как правильно научить ребенка начать переворачиваться со спины на живот? Опишем простые упражнения, которыми можно пользоваться, как игрой, к тому же очень полезной.

С положения лежа на спинке

1. Малыш лежит на спине, а вы стараетесь заинтересовать его игрушкой. Водите ее перед глазами малыша в разные стороны (расстояние не меньше 30 см и скорость небольшая). Когда вы увидите интерес младенца, тут же положите ее недалеко, но так, чтобы ребенок пока не смог до нее дотянуться. Когда малыш попытается (это обязательно должно произойти, почувствуйте это мгновение) перевернуться, чтобы ее взять, слегка подтолкните за плечико. Естественно, он перевернется и, надеемся, младенцу это понравится.
2. Ребенок лежит на спине. Согните ножку в колене и отведите в сторону таким образом, чтобы она прикоснулась к поверхности. Ребенок начнет подтягивать туда же и ручку, это естественная инерция. Опять же уловите момент и помогите совсем чуть-чуть, дав ему палец. Он должен схватить руку и перевернуться.
3. Малыш на спинке. Дайте свою руку, чтобы он ее схватил. Второй рукой возьмитесь за ножки так, чтобы пятками он мог оттолкнуться. Возможно, от этого он инстинктивно захочет перевернуться, и так младенцу будет гораздо проще.

Лежа на боку

1. Положите ребенка на бок. Лягте сзади так, чтобы он не мог повернуться обратно на спинку. Положите перед ним с той стороны яркую игрушку. Ребенок потянется за ней и перевернется на живот. И, кстати, такое упражнение разовьет у младенца привычку лежать на боку, ведь это тоже надо, согласитесь.
2. Стимуляция. Положите ребенка на бочок. Одной рукой возьмитесь за плечико, а второй – отведите в сторону переворачивания таз. Можно это упражнение сделать иначе. Одной рукой зафиксируйте таз ребенка, а другой – отведите плечо.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

1. Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье «Как правильно выкладывать ребенка на живот». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
2. Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
3. Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
4. Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
5. Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Этот комплекс упражнений похож на первый, делать его нужно каждый день, начиная с трех месяцев.

Упражнения на животике

1. Ребенок лежит на животе, мама стоит сзади и чуть сбоку, показывает игрушку, увлекает ею. Когда крошка потянется за игрушкой правой рукой, игрушку нужно переместить влево. В желании взять игрушку малыш перевернется.
2. Младенец на животике. Левую ножку согнуть в коленке и занести за правую. Ребенок попытается встать на согнутые ручки и перевернуться. Если у него не получится, помогите, слегка подтолкнув. Сделать упражнение нужно с разных сторон, что позволит развивать все мышцы. Ножки будут крепче и будет проще —начать ходить—.

Делать эту гимнастику нужно два раза в день с большим перерывом, больше для ребенка – это нагрузка. И не более трех минут.

Полезные процедуры

Когда ребенок начинает переворачиваться, параллельно гимнастике важно проводить другие не менее полезные действия, чтобы укрепить мышцы. Вот самые популярные и эффективные:

• массаж тонизирует нервную систему и снимает физиологический тонус;
• плавание способно укрепить суставы, формирует правильную осанку, развивает вестибулярный аппарат;
• закаливание положительно влияет на укрепление иммунитета;
• пальчиковый массаж благотворно отражается на организме младенца, на его мышлении и речевых навыках;
• фитболом следует познакомить малыша с 2 – х недельного возраста. Он заключается в рефлекторных движениях малыша.

Советы

Что же предпринять, если ребенок в пять месяцев еще не переворачивается ни на одну из сторон. Повторимся, если педиатр зафиксировал, что ребенок здоров, то переживать не стоит. У ребенка может просто не получаться. Или он до этого просто не додумался. Есть еще ряд причин:

• Темперамент младенца. Есть изначально спокойные и неактивные дети.
• Отсутствие стимула. Провоцируйте ребенка совершать перевороты, чего-то добиваться, привлекайте внимание чем-то ярким и стимулируйте интерес и дальнейшую активность.
• Большой вес.
• Неврологические проблемы. Они действительно могут повлиять на активность. Например, неравномерный тонус мышц, но радует, что это заболевание можно выявить очень рано, что позволяет сразу же им заняться и с помощью специальных упражнений и массажа решить проблему.
• Физиологические проблемы. В период беременности или родов ребенок мог быть травмирован, из-за чего в дальнейшем возникли проблемы с переворачиваниями.
• Генетические моменты (наследственность).
• Гипоксия, асфиксия и инфекционные заболевания могут вызвать невозможность переворачиваться. В сложных случаях массажем такие вещи не решают, только специалист может рекомендовать необходимое лечение.

Малыш научился переворачиваться позже, чем его сверстники

Причин этого может быть несколько. Во-первых, дело может быть в характере малыша. Если кроха спокойный, то ему, может быть, и не очень интересно то, что вокруг него. Ребёнок просто чувствует себя комфортно, лёжа на спине. Активные же дети, наоборот, начинают раньше переворачиваться.

Во-вторых, очень важен вес крохи. Если малыш крупноват, то ему будет сложнее переворачиваться.

В-третьих, считается, что мальчики быстрее учатся переворачиваться, чем девочки, потому что мышечная система у них более развита. В-четвёртых, причиной может быть наличие гипертонуса у малыша. Естественно, что рекомендации при всех видах отставания даёт только врач. Обычно назначают специальные упражнения, возможно, массаж.

Что умеет делать 4-месячный ребенок

В этом возрасте детки достигли определенных успехов физического развития. Некоторые малыши самостоятельно делают перевороты со спины на живот. Большинство младенцев овладевают следующими физическими навыками:

• уверенно держат голову вертикально;
• тянутся ручками к игрушкам;
• активно двигают ножками во время бодрствования;
• лежа на животе, делают «мостик» – упираясь ручками, поднимают голову и выгибают тело;
• принимают позу «аэроплан» – лежа на животе, расставляют широко ручки и поднимают ножки.

У детей появляются осмысленные реакции. Приближение близкого человека вызывает радость, которая проявляется активными движениями. Увидев незнакомца, младенец замирает. Общаясь с родителями, смеется, узнает голоса близких людей.

Правила тренировок и причины отказа

С первых дней жизни младенца необходимо готовить его к самостоятельным движениям. Сделать это помогут процедуры: гимнастика, плавание, массаж. Перечисленные мероприятия относятся к общеукрепляющим. Они не повредят абсолютно здоровым младенцам, а также имеющим патологии нервной системы. При болезнях необходим иной подход к массажу и плаванию, поручите занятия инструктору с медицинским образованием и опытом работы с такими малютками. Иногда даже здоровые дети отказываются заниматься, и это не связано с отклонениями в развитии.

1. Занятия должны проводится в игровой форме. Читайте стихи, пойте песни, чтобы заинтересовать ребенка.
2. Процедуры должны быть ежедневными. Сделайте их частью утреннего ритуала или подготовки к купанию и сну.
3. С первого месяца жизни выкладывайте младенца на живот. Педиатры рекомендуют это делать по ряду причин: избавление от колик, укрепление мышц. Это упражнение делайте несколько раз в день: при смене подгузника или переодевании.
4. Наладить психоэмоциональную связь между матерью и ребенком, снять мышечный тонус может массаж, проводимый поглаживающими движениями. Он делается от периферии к центру.
5. Сначала решите проблему, как научить ребенка переворачиваться на бок. Освоение этого движения позволит быстрее освоить остальные навыки.
6. В процессе занятий не делайте резких движений, страхуйте малыша, чтобы он не ударился головкой.

1. Неврологические нарушения. Из-за слабости мышечного тонуса малютка не может произвести даже самые простые движения.
2. Чрезмерный тонус помогает перевернуться с живота, но затрудняет обратное действие. Оба случая лечатся массажем, физиотерапевтическими процедурами, гимнастикой, плаванием. Сложные патологии устраняют медикаментами под наблюдением врача.
3. Флегматики и меланхолики по натуре медлительны. Развитие у их отстает на 1-3 недели от сверстников.
4. Отсутствие мотивации. Малюткам, которым не приходится тянуться к ярким игрушкам, лень совершать новые достижения. При такой ситуации родителям нужно пересмотреть свое поведение – не нужно бросаться к крохе по первому крику.
5. Напряженная обстановка, крики, раздражение мамы. Проводить занятия следует под тихую музыку, ругать младенца не стоит.

Упражнения для новорожденного от мамы Лары с видео

Знаменитый детский врач и просто мама Лара рекомендует не торопиться с упражнениями. Помогать малышу стоит тогда, когда он начал предпринимать попытки сделать переворот, но безуспешно.

Подробные рекомендации можно узнать из видео:

1. Всегда проводите подготовительные процедуры. Сделайте легкий массаж, выполните простые упражнения, переходя к более сложным.
2. Не занимайтесь с уставшим и капризным младенцем. Малыш может расплакаться и отказаться в дальнейшем делать гимнастику.
3. Не переворачивайте малыша насильно, только помогайте и подталкивайте, чтобы младенец перевернулся сам.

Как научить ребенка переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться

 

Ваш малыш растет, и вот ему уже 6 месяцев. Как правило, к этому времени, маленький человечек уже активно шевелится, самостоятельно и ловко переворачивается. Но, бывает и так, что к этому моменту, малыш еще не освоил сложную науку переворачивания. Кто-то из мам скажет: «Настанет время, сам научится. Зачем его торопить?»

 

Конечно, торопить ребенка не стоит. Но обратите внимание на то, как двигается ваш малыш, старается ли? Может быть, он пытается перевернуться, а у него не получается? А, может, кроха вовсе не хочет двигаться, он просто лежит, и ему и так хорошо в таком положении?

 

Вот тут мама и должна вооружиться знаниями и помочь своему малютке преодолеть первое в его жизни испытание.

 

Существует небольшой комплекс упражнений для правильного развития у ребенка навыка переворачивания. Выполняя эти упражнения каждый день в течение 3-х минут, вы непременно заметите результат.

 

Для начала нужно разместить малыша на ровной и твердой поверхности, так ему будет удобнее учиться переворачиваться. А активное барахтанье на мягком одеяле не приведет к нужным результатам.

 
Первое упражнение

Положите ребенка перед собой. Возьмитесь одной рукой за левую ножку малыша в области голени, согните ее в коленном и тазобедренном суставе. Так мы подготавливаем ребенка к действиям. А теперь заведите ножку в противоположную сторону. Понаблюдайте за реакцией малыша в течение нескольких секунд. Такое положение стимулирует его приподнять голову и повернуться.

 

А теперь проделайте то же самое с правой ножкой, но с поворотом в другую сторону. И также понаблюдайте за реакцией малыша. Очень хорошо, если ребенок при повороте нижней части тела старается повернуться всем корпусом в эту сторону.

 

Если же крохе не хватает сил повернуть верхнюю часть тела, помогите ему. Протяните малышу свою руку, пусть он ухватится за палец и сам постарается повернуться. Это упражнение необходимо выполнить три-четыре раза с поворотом в каждую сторону.

 

В качестве совета: заинтересуйте ребенка его любимой яркой игрушкой в момент выполнения этого упражнения. Положите ее с той стороны, куда поворачиваете малыша. Ему будет интересно повернуться за любимой игрушкой, тем самым результат упражнения будет достигнут быстрее. И обязательно разговаривайте с ребенком, хвалите его. Он должен слышать ваш голос.

 
Второе упражнение

Осторожно перекатывайте малыша в разные стороны. Ему должно это понравиться. Выполните это упражнение не один раз. И, как результат, в дальнейшем ребенок самостоятельно сможет перевернуться на бок. А затем и на живот.

 
Третье упражнение

Положите ребенка на бок, а сами встаньте за ним. Разместите свои руки таким образом, чтобы локти уперлись в поверхность, на которой лежит ребенок. Скрестите свои руки в замок. Таким образом, ваши руки создадут определенную преграду для ребенка, которая будет мешать ему перевернуться на спину. Можно легонько подтолкнуть малыша, стимулируя его к перевороту на живот.

 

Кстати, это упражнение также помогает ребенку научиться стабилизировать положение на боку. И не забудьте положить его любимую игрушку так, чтобы он мог ее свободно видеть. Результат не заставит себя долго ждать. Ребенок, покачиваясь, обязательно перевернется на живот, вытянув вперед ручку.

Затем проделайте то же самое, перевернув малыша на другой бок. Повторите это упражнение два – три раза.

 
Четвертое упражнение

Уложите ребенка на бок. Положите одну свою руку на плечо ребенка, а другую – на область тазобедренного сустава. Зафиксируйте положение руки в области плеча, а другой подтолкните вперед тазовую область ребенка. Тем самым, мы создаем сопротивление корпусом ребенка при движении нижней его части тела.

 

А теперь сделайте наоборот: зафиксируйте руку на нижней части тела малыша, а другой как бы подтолкните его плечо, показывая крохе, куда нужно перевернуться. То же самое проделайте, перевернув ребенка на другую сторону.

 

Это упражнение очень хорошо закрепляет двигательные навыки малыша, что способствует быстрому и ловкому перевороту со спины на живот.

 

Как правило, мамы выбирают одно или два упражнения из вышеперечисленных.

 

В любом случае, правильное и регулярное их выполнение вскоре приведет к ожидаемому результату, и ваш малыш порадует вас самостоятельным переворачиваем со спины на животик и обратно.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину упражнения видео

Advertisement

Малыши растут очень быстро. Это огромное удовольствие — наблюдать за тем, как они становятся всё более подвижными. Начинают узнавать голоса, улыбаться навстречу, тянуть свои ручки. Физическое развитие грудничка предполагает, что к 3 месяцам он уже захочет переворачиваться со спинки на животик. А пройдет буквально полтора-два месяца — и с животика на спинку сможет. Эти данные берутся в среднем, поскольку каждый ребенок уникален. У некоторых малышей всё настолько индивидуально, что отклонение от стандартных показателей также считается нормой.

Однако есть и исключения: если спустя полгода после рождения грудничок даже не пытается перевернуться, то его следует показать специалистам. Невролог в паре с педиатром сможет определить истинную причину аномалии. Важно исключить любые неврологические заболевания, и приступать к выполнению предписаний. Среди последних наиболее очевидными являются простые упражнения. О том, как их правильно выполнять, расскажем далее.

Физиологическая норма: где ее искать

Поворот со спины на живот или наоборот с животика на спинку является важнейшим навыком, развивающим мышцы спины и плечевого пояса и способствующим первым попыткам самостоятельного сидения. Однако, в первую очередь, ребенок должен твердо держать головку лежа на животе (это происходит в возрасте трех месяцев), чтобы к четырехмесячному возрасту полностью освоить «крутой» поворот. Важно понимать, что точного срока в этом явлении нет: каждый малыш развивается индивидуально и по-разному, в промежутке между тремя и пятью месяцами. Многое зависит от состояния мышц и телосложения – так, худенькие малыши, как правило, начинают переворачиваться ранее своих более «пышненьких» сверстников.

Как научить ребенка переворачиваться?

В первый год жизни ребенок делает сильный скачок в развитии. Из беспомощного крикливого младенца с набором хаотических и неопределенных движений он превращается умелого малыша, который ходит и общается. Одним из главных этапов на пути к овладению ребенка ходьбой является навык переворачивания. Способность к перевороту малыша на бок, на живот и на спину говорит о крепости мышечного каркаса и ловкости.

Дети не рождаются со знанием того, как научиться переворачиваться. Этот навык формируется благодаря возникновению потребности, например, достать погремушку, или лучше что-то рассмотреть. Способность к повороту у каждого малыша во многом зависит от его физической подготовки. Существует комплекс специальных упражнений, который является одним из способов того, как можно быстро научить переворачиваться ребенка.

Во сколько ребенок начинает переворачиваться?

Как уже было сказано выше, то время, когда новорожденный начинает переворачиваться, определяется в основном силой его мышечного каркаса. Считается, что возраст 3-4 месяцев является периодом, когда малыш вполне способен начать поворачиваться на бок. 4-5 месяцев — время, когда ребенок может ловко управлять своим телом и начать переворачиваться на живот и обратно. Эти рамки являются относительными, а потому в каждом конкретном случае норма будет своя. Так, например, в случае с высокими и крупными детьми, время переворачивания на живот может отодвинуться на возраст 5-6 месяцев, так как им сложнее группироваться.

Если ребенок, достигший возраста 6 месяцев, не может самостоятельно изменить свое положение, то это является серьезным поводом задуматься, как можно учить ребенка переворачиваться.

Почему ребенок не переворачивается?

Некоторые мамы начинают волноваться, почему ребенок не переворачивается, в то время как его маленькие сверстники уже давно пытаются ползать. Причинами такого поведения могут стать:

1. Неврологические нарушения
   , которые проявляются неравномерным тонусом мышц. Это же может стать причиной того, что ребенок переворачивается только в одну сторону. Массаж, плавание, специальная гимнастика для малышей помогут решить эти проблемы. Более серьезные случаи могут потребовать назначения невропатологом лекарственных препаратов.
2. Темперамент ребенка.
   Дети холерики, также как и сангвиники, являются чрезвычайно любопытными, а потому быстрее начинают стремиться освоить пространство и стать подвижными. Ребенок с более спокойной нервной системой может иметь созерцательные интересы и попросту «лениться».
3. Отсутствие потребности.
   Ребенок не хочет переворачиваться, если у него для этого нет достойного мотива. Так, например, в семье, где мама и папа удовлетворяют желания ребенка еще до того, как он успел их осознать, вряд ли малыш будет проявлять инициативу в овладении новым навыком.

Что делать, чтобы ребенок перевернулся?

Чтобы ребенок перевернулся, необходимо делать специальную гимнастику для новорожденных, упражнения и массаж для укрепления мышц спины, живота и конечностей. Достаточно эффективными и увлекательными являются занятия с малышами на фитболе.

Для стимуляции желания у малыша перевернуться, принять другое положение, рекомендуется завлекать его яркими и музыкальными игрушками. «Приманки» следует располагать в зоне видимости, но на некотором расстоянии, чтобы он не смог сразу их достать, а постарался приложить для этого усилия.

Как научить малыша переворачиваться?

Научить ребенка переворачиваться на живот и спину можно с помощью следующих упражнений:

1. Ручки ребенка скрещивают у него на груди и разводят в стороны. Двигательный стереотип, полученный при этом упражнении, поможет при перевороте со спины на живот, когда одну ручку нужно прижать к груди, а другой помогать себе перевернуться.
2. Левую ножку перекидывают через правую, доводя до поверхности, на которой лежит ребенок. Данное движение должно побудить малыша к окончанию маневра, перевороту на живот. В другую сторону так же.

Обычно после овладения ребенком навыком переворота на живот через пару недель начинает осваивать поворот на спину.

Стимулирование навыка: да или нет

В большинстве случаев молодые родители, относящиеся к чаду с особой трепетностью, спешат опередить природу и предпринимают попытки помочь ребенку, уже начиная с двухмесячного возраста. Подобное поведение нельзя назвать правильным, потому что мышцы такой нежной еще крохи просто слишком слабы для подобных манипуляций, что может привести к непредвиденным последствиям, которые нельзя назвать положительными: неправильному развитию позвоночника и росту костей.

Что делать, если положенный срок давно наступил, а ребенок не переворачивается? Разумеется, не стоит сразу думать, что всему виной какая-то серьезная патология. Даже если речь идет о полугодовалом малыше, истинную причину подобного положения вещей может сказать только педиатр, поэтому в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту. Причин может быть много: слабая мышечная система, гипертонус, однако все это лечится специальными упражнениями, гимнастиками и массажем. Главное – не пускать процесс на самотек.

Осваиваем перевороты с животика на спинку

Переворотам с живота на спинку ребёнок учится немного позже. Для того чтобы малышу освоить упражнение, рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

Действие №1. Уложите ребёнка на живот. Поддерживая его снизу, приподнимаем над поверхностью. Малыш должен опереться на ручки. Такое положение поможет освоить упор на передние конечности, при этом нагрузка на суставы будет минимальной.

Придерживайте ребёнка за плечики сверху или снизу под живот и грудь. Такое положение комфортно для малыша, поэтому он попытается выполнить упор на ручки и переворот

Действие №2. Исходное положение: ребёнок лежит на животике. Заинтересуйте малыша яркой погремушкой. Расположите её перед глазками ребёнка, пусть он попытается одной рукой дотянуться до неё. Если у него не получается сделать это самостоятельно, мягко подталкиваем его, помогая перевернуться. Малышам обычно очень нравится это упражнение.

Мотивация в виде яркой игрушки в большинстве случаев работает очень хорошо. Для того чтобы дотянуться до неё, ему необходимо будет приложить услилия

Видео: личный опыт в упражнениях с малышом

Упражнения

1. Разместите кроху в положении лежа на спинке. Возьмите ножку за голень, согните ее в колене и области тазобедренного сустава. Отведите ногу в противоположную сторону и в этом же направлении поверните детский таз. Здесь очень важна ответная реакция: в идеале кроха поднимает головку и поворачивает верхнюю часть туловища в сторону своего таза. В случае недостатка сил, взрослый должен оказать поддержку: дать подержаться за палец, при этом подтягивать ребенка не нужно.
2. В положении лежа на боку нужно одну свою руку положить на детское плечико, а вторую – на область тазобедренного сустава. Руку у плеча необходимо зафиксировать, а второй рукой немного подталкивать вперед таз. После переворота ребенка, зафиксировать положение нижней части его тела, подталкивая за плечо, таким образом, показывая направление поворота. Упражнение можно повторить и на другом боку.
3. Лежа на животике, правую ножку согнуть в колене, а затем в тазобедренном суставе. После этого правую нижнюю конечность завести за левую. Это заставит кроху приподняться на локтях и медленно перевернуться на спинку.
4. Осторожно удерживая малыша за ножки, нужно направить его так, чтобы все тело перевернулось – сначала со спины на животик, затем наоборот. Это упражнение можно превратить в интересную игру.

1. Стимулировать навык можно и положив ребенка на спинку, а затем легонько потянув за обе ручки, в сидячее положение. Затем снова дать полежать. Совершая подобные манипуляции несколько раз в день, можно значительно укрепить мышцы, задействованные в переворачивании.

Если ребенок «отстает»

Родителям ни в коем случае не стоит считать своего ребенка «отстающим», если перекатываться с живота на спину он в данный момент не хочет. Такие движения становятся возможными в том случае, если в достаточной мере развиты мышцы спины, живота, боковые косые мышцы и связки. Эти мышцы крепнут и стимулируются постепенно, и у всех карапузов это происходит с разной скоростью.

Подвижные, любознательные и беспокойные малыши раньше начинают переворачиваться, а дети с изрядной массой тела, хорошим аппетитом, солидной долей лени и спокойным темпераментом могут освоить новые двигательные навыки позднее.

Медленнее развиваются и позднее осваивают перевороты дети, которые родились преждевременно, а также дети, которые родились от беременности, сопровождавшейся патологиями, гипоксией плода. Малыши с врожденными недугами, слабые и болезненные дети также будут осваивать перевороты значительно позднее.

Многое зависит и от стимула. Если он у ребенка есть, перевороты будут им освоены раньше. Главный стимул для него — стремление познавать этот мир каким-либо дополнительным способом, не только просто лежа на спине.

Если с ребенком заниматься, увлекать его игрушками и яркими предметами, интересными ему, вероятность, что он повернется раньше, повышается.

Укладки

Очень важно, чтобы во время бодрствования ребенок имел достаточно возможности полежать на животике, что укрепляет мышцы в верхней части туловища. Игрушка, размешенная вне зоны досягаемости, также может стать активатором самостоятельных переворачиваний. Можно также укладывать ребенка на подушку, размещенную под грудью. Дополнительная высота станет надежной опорой для совершения дальнейших действий.

Подводя итоги, следует отметить, что закрепить полученный результат поможет массаж на укрепление мышц, снятие физиологического тонуса и активации нервной системы. Можно применять не только стандартные виды детского массажа, но и комбинировать его с пальчиковым, который стимулирует речь и развитие ребенка.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

1. Упражнение с игрушкой.

• Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
• Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см.
• Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
• Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

1. Упражнение №2.

• Малыша следует положить на спину.
• Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
• По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
• Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.

1. Упражнение №3.

• Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
• Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.

1. Упражнение на боку.

• Кроху необходимо положить на бочок.
• Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
• В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.

• Необходимо положить кроху на бочок.
• Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
• Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Как научить ребенка переворачиваться? | Активная мама

Первый год ребенка знаменуется большим скачком в развитии – за это время из беспомощного младенца он превращается в умелого малыша с определенными навыками. Переворачивание – это одно из первых умений, которым овладевает малыш. Однако это не врожденный навык, он формируется благодаря определенным стараниям взрослых и зависит от физической подготовки малыша. Есть множество разнообразных упражнений, направленных на то, чтобы стимулировать ребенка и научить его переворачиваться.

Фото: depositphotos.com

Когда ребенок начинает переворачиваться?

У педиатров существует определенный график развития малыша, согласно которому в период с 3 до 4 месяцев он учится переворачиваться с живота на спину, а в 5-6 месяцев — со спины на живот. Эти сроки являются относительными, так как каждый ребенок индивидуален, поэтому в каждом отдельном случае норма будет своя. Но, несмотря на это, если у ребенка наблюдается значительное отставание от приведенных выше сроков, то следует заняться с ним упражнениями, направленными на укрепление и развитие его физической формы.

Почему ребенок не переворачивается?

Если малышу 6 месяцев и более и он не может самостоятельно перевернуться, то причиной тому может быть:

• Неравномерный тонус мышц – гипертонус или гипотонус. Это неврологическое нарушение, при котором ребенок не может перевернуться без помощи взрослых или способен переворачиваться только в одну сторону. В легкой стадии данного нарушения проблема легко решается при помощи специального массажа и гимнастики, курс которых проводит детский массажист. В более серьезном случае невропатолог выписывает специальные лекарственные препараты.

• Отсутствие мотивации. На первом этапе ребенок учится переворачиваться при помощи определенных стимулирующих ситуаций, которые создают для него родители. Отличным приемом будет заинтересовать малыша погремушкой и положить ее чуть выше его головы, так чтобы он ее видел и стремился дотянуться до нее. Если родители будут опережать желания ребенка еще до того, как он успевает осознать их, то вряд ли ребенок будет проявлять инициативу в овладении первого важного навыка.

• Особенности темперамента ребенка. Дети определенного склада (сангвиники и холерики) являются чрезвычайно активными и любопытными, в силу этого они очень подвижны и стремятся быстрее познать окружающий мир. Ребенок, который отличается более спокойным характером, может большую часть времени проводить в созерцании окружающей обстановки и лениться предпринимать какие-то шаги.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот?

Для начала необходимо научить ребенка самостоятельно переворачиваться на бок, для этого будет достаточно выкладывать его на ровную, твердую поверхность, для чего идеально подойдет расстеленное на полу одеяло. Диван, матрасик, кроватка не подходят для подобных занятий, так как они имеют недостаточно твердую поверхность и малышу будет намного труднее перевернуться, и в этом не помогут никакие ухищрения и игрушки.

Трехмесячный ребенок уже вовсю интересуется игрушками и учится захватывать их, поэтому сейчас отличная возможность задействовать их и ими стимулировать двигательную активность ребенка.

Для того, чтобы научить ребенка переворачиваться на живот, необходимо проводить с ним ряд упражнений:

• Положите ребенка на спинку, возьмите в руку яркую игрушку и держа ее недалеко от лица ребенка перемещайте игрушку вверх-вниз, а затем влево-вправо. Движения должны быть плавными, без резких взмахов, следите, чтобы ребенок был сконцентрирован на предмете. После этого расположите погремушку с любой стороны от него, так чтобы при желании он мог до нее дотянуться. Когда малыш потянется к предмету, легонько подтолкните его, давая возможность плавно перевернуться на животик.

• Следующее упражнение тоже делается в положении лежа на спине. Возьмите ножку ребенка и согните ее в коленях и тазобедренных суставах, затем медленно заведите ножку в противоположную сторону, слегка поворачивая таз ребенка за ногой. Затем подайте ребенку свою руку, когда он за нее ухватиться помогите ему перевернуться. Учтите, что вашу руку ребенок должен использовать только в качестве опоры, не тяните его, стимулируйте ребенка на проявление активных действий.

• Положите ребенка на спину и закиньте одну его ногу за другую, чтобы его коленка доставала до поверхности на которой он лежит. Малышу будет крайне неудобно, поэтому он побыстрее попытается изменить положение, немного подтолкните ребенка, чтобы дать ему стимул перевернуться на живот.

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину?

После того как ребенок научится самостоятельно переворачиваться со спины на живот, то буквально через 2-3 недели он начинает осваивать новый навык – поворот с живота на спину. Вы можете помочь ему быстрее освоиться с помощью такого нехитрого упражнения:

Настройте ребенка на положительный лад, положите его на животик, и попытайтесь расслабить и отвлечь малыша – начните с легких поглаживаний спинки крохи, ласково воркуя с ним, затем возьмите в руку игрушку, привлеките его внимание и расположите ее недалеко от него.

Как только вы увидите, что ребенок заинтересовался игрушкой и тянется к ней, начните медленно перемещать ее сначала в направлении вверх-вниз, затем вперед-назад и слава-направо. После этого расположите погремушку над ребенком, если видите, что ребенок тянется за ней, то продолжайте медленно перемещать ее в сторону и положите ее сбоку от ребенка, на небольшом расстоянии.

Ваши действия приведут к тому, что ребенок, потянувшись за игрушкой, в конечном итоге перевернется. Если ребенок не решается на активные действия окажите ему поддержку, немного подтолкнув его.

Все перечисленные упражнения необходимо делать ежедневно, равномерно распределяя нагрузку на детский организм. Идеальное время для этого – утренние часы, примерно с 10 до 11 часов. Основное условие таких упражнений – это положительный настрой малыша и наличие ровной твердой поверхности под спинкой крохи.

Как научить ребенка переворачиваться: советы для молодых мам

Новорожденный ребенок может воспроизводить ограниченный набор движений. Но развитие малыша происходит очень быстро, практически ежедневно он овладевает новыми умениями и навыками. И одним из таких навыков является умение переворачиваться.

Многие малыши учатся этому самостоятельно, но если ваш сын или дочка не проявляют особого желания осваивать перевороты, стоит ему помочь. Разберемся, как научить ребенка переворачиваться.

Почему ребенок не стремится переворачиваться?

Некоторые мамы сильно переживают из-за того, что их малыши не делают попыток переворачиваться, а их сверстники уже активно используют этот навык. Почему так происходит?

• Нарушения из области неврологии, которые проявляются неравномерностью тонуса мышц. В этом случае, потребуется консультация врача, который покажет приемы массажа, расскажет об упражнениях, которые помогут преодолеть недуг. В сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

• Темперамент. Ребенок рождается с определенным типом темперамента. Есть очень активные младенцы, которые живо интересуются окружающим миром, они, как правило, быстро осваивают новые движения. Если малыш по натуре медлительный, то нет ничего удивительного, что позже сверстников освоит навыки переворачивания.

• Отсутствие мотивации. Большинство малышей впервые переворачиваются в процессе попытки дотянуться до игрушки или другого предмета, который его заинтересовал. Если же взрослые мгновенно выполняют любое пожелание ребенка, то вряд ли он будет проявлять излишнюю инициативу.

Первые шаги

Для совершения сложных движений необходимо иметь подготовленные мышцы. Доктор Комаровский советует с самых первых недель жизни малыша заниматься с ним: делать массаж, специальную гимнастику, побуждать к активным играм.

Основные упражнения для укрепления мышечной системы малыша:

• Перекрещивание ручек. Нужно дать младенцу свои пальцы, чтобы он ухватился за них кулачками. Теперь аккуратно начинаем разводить его ручки в стороны сводить их вместе, перекрещивая над грудкой.

• Укрепление суставов. Чтобы натренировать мышцы и укрепить локтевые суставы, нужно делать упражнение на сгибание-разгибание ручек. Это упражнение поможет малышу приподнимать торс на руках, когда он лежит на животике.

• Велосипед. Это известное всем упражнение выполняется для тренировки суставов ног.

• Выкладывание на животик. Рекомендуется уже с одного месяца почаще менять положение малыша в кроватке, выкладывая его на живот. Поскольку в этом возрасте суставы рук еще слабы, нужно поддерживать ребенка под грудку.

Кстати, выкладывание на животик не только укрепляет мышечную систему, но и является хорошей профилактикой кишечных колик, которые нередко мучают младенцев в первые 3 месяца их жизни.

Перевороты на бок

В норме в 4 месяца ребенок должен уметь самостоятельно переворачиваться на бочок, а в 5 месяцев освоить переворот со спины на живот. Но эти нормы являются приблизительными. Некоторые малыши очень активны, и начинают переворачиваться раньше, другие же, напротив, имеют флегматичный темперамент и не особо стремятся осваивать новые движения.

Если врачи не находят у ребенка проблем со здоровьем, а он не проявляет желания переворачиваться, стоит ему немного помочь.

Чтобы научить ребенка переворачиваться на бок, стоит воспользоваться игрушкой, которая привлекает внимание ребенка. Если держать игрушку так, чтобы она находилась сбоку от малыша, то тот, желая до нее дотянуться, сможет перевернуться. Чтобы ребенку было легче, стоит проводить тренировки на максимально ровной и не прогибающейся под весом ребенка поверхности.

Перевороты на животик

После того, как поворот на бок будет освоен, можно переходить к дальнейшему обучению. Чтобы правильно научить ребенка переворачиваться, можно проводить с ребенком следующие тренировки:

• Уложить младенца на спинку. Взять его ножку, согнуть ее в колене и отвести в противоположную сторону (если ножка правая, то влево, если левая, то, соответственно вправо). Свободную руку использовать для создания опоры для малыша, побуждая его сделать поворот. Не нужно активно подталкивать малыша, важно побуждать его совершить движением самостоятельно.

• Второе упражнение похоже на первое, но исключает использование руки взрослого в качестве опоры. Нужно взять согнутую ножку ребенка и отвести ее в сторону поворота так, чтобы колено соприкоснулось с поверхностью, на которой лежит ребенок. Такая поза не особенно удобна, поэтому младенец инстинктивно постарается повернуться.

• Протянуть руку младенцу, чтобы он ухватился на пальцы. Вторую руку нужно поставить так, чтобы малыш мог оттолкнуться от нее ступнями. Потихоньку тяните руку в сторону, побуждая малыша перевернуться. При выполнении упражнения важно избегать резких рывков.

• Чтобы побудить ребенка самостоятельно переворачиваться, нужно использовать метод привлечения внимания. Для этого нужно будет вооружиться яркими и музыкальными игрушками. Нужно поставить привлекающий внимание предмет в стороне за головой младенца. Желая дотянуться до него, малыш вынужден будет переворачиваться.

Важно, чтобы проводимые занятия не вызывали дискомфорта. Проводить их нужно только в то время, когда ребенок сыт и доволен.

Перевороты на спинку

Следующий этап занятий: обучение ребенка переворачивать с живота на спину. В этом помогут следующие упражнения:

• Укладываем малыша на животик, взрослый находится сзади. Перед младенцем нужно положить игрушку, которую ему захотелось бы взять. Теперь нужно взять игрушку и потихоньку переносить ее влево, проводя над головой малыша. Чтобы получить желаемую игрушку, ребенок сделает попытку перевернуться.

• Уложить младенца на животик, встать сзади. Взять правую ножку и аккуратно завести ее за левую. Малыш в этом случае, будет вынужден попытаться перевернуться, если плохо получается, то ему нужно немного помочь. Важно следить, чтобы ребенок не делал порывистых движений, так как это чревато ударом головой.

• Побудить лежащего на животе ребенка приподняться на руках. Удерживая ребенка с правой стороны, слева включить музыкальную игрушку или погреметь погремушкой. Чтобы обнаружить источник звука, младенец попытается перевернуться. Ему нужно чуть-чуть помочь и подстраховать от падений и ударов.

Итак, чтобы быстро научить ребенка переворачиваться, следует заниматься с ним с первых недель жизни. Гимнастика и массаж, обычно, воспринимаются малышом позитивно. Кроме того, в процессе занятий следует оставлять малыша голеньким, совмещая упражнения с воздушными ваннами. Это способствует закаливанию и укрепляет иммунитет малыша.

Занятия на первых порах должны быть совсем короткими: 2-3 минуты. Затем время можно будет постепенно увеличивать.

Если же ребенок категорически не хочет переворачиваться самостоятельно, но врачи не находят никаких отклонений в развитии, то переживать не нужно. Некоторые дети обходятся и без этого, сразу обучаются навыку сидения и ползания. Поэтому всегда нужно помнить, что каждый малыш – это индивидуальность, и не стоит сравнивать его со сверстниками и даже со своим старшим ребенком.

Как научить ребенка переворачиваться. Учим ребенка переворачиваться

Умение переворачиваться не является врожденным, малыш этому должен научиться и ему нужно помочь. Существуют определенные упражнения и методики, которые способствуют стимуляции развития этого полезного навыка. Наша статья поможет узнать, как научить ребенка переворачиваться.

1

 Все дети индивидуальны, поэтому определенных сроков приобретения навыка переворачивания нет. Норма, когда малыш умеет это делать в 4 месяца, и не считается отклонением начальные попытки сделать переворот только к шести месяцам.

2

 У всех малышей очень слабый, легко поддающийся искривлению, позвоночник и неокрепший мышечный корсет. Для полноценного симметричного развития позвоночника выполняйте следующие упражнения:

• Сгибайте ножки и ручки ребенка. Ножки — так, будто он едет на велосипеде, ручки — в локтевых суставах.
• Чаще выкладывайте кроху на животик. Это укрепляет все мышцы спины, развивает двигательные способности.

3

Когда ребенок находится в хорошем расположении духа, проводите с ним обучающие тренировки переворотов, равноценно и влево и вправо:

• Положите его на ровную упругую поверхность на спинку перед собою.
• Возьмите малыша за левую ногу и руку, осторожно помогите перевернуться на бочок, противоположно удерживаемой стороны, а далее на живот.

4

 Рекомендуется также мотивация ребенка на перевороты при помощи ярких и занимательных игрушек. Для этого выполняйте такие действия:

• Кладите предметы практически у изголовья малыша, но так, чтобы он мог при желании до них дотянуться, при этом приложив небольшое усилие для разворота и поворота на бочок.
• Дайте возможность крохе коснуться игрушки, после чего плавно отводите ее за его голову, в противоположную сторону его разворота, стимулируя ребенка к более глубокому повороту. Когда малыш потянется за игрушкой – помогите ему совершить переворот на живот. Аналогично можно учить переворотам с живота на спину.

От родителей зависит создание условий, способствующих полноценному развитию костной, суставной и мышечной систем. Выполняйте с малышом ежедневную гимнастику, массаж, прогулки и ваше чадо будет обладать хорошим физическим развитием.

6 способов помочь малышам бросать и катать мячи

Метание предметов — естественная часть игры и ранний урок причинно-следственной связи. Мы понимаем: вы не хотите учить своего ребенка бросать тяжелые предметы по всему дому, но мы не говорим об идеальном броске снизу или скоординированном броске сверху. Эти первые броски больше похожи на интригу.

Создание безопасных способов тренировки помогает развить навыки, которые ваш ребенок, естественно, хочет изучить.

Где-то в возрасте от 9 до 12 месяцев ваш ребенок может случайно бросить какой-нибудь предмет.Они будут пожимать руки, пытаясь освободить мяч от их хватки, и поймут, что мяч был отброшен на расстояние, подпрыгивая и перекатываясь.

Ваш малыш может начать бросать мяч снизу, сидя, с рукой вниз и ладонью вверх, примерно в 13–16 месяцев.

Примерно к 18 месяцам ваш малыш, скорее всего, будет бросать мяч вперед, находясь в стоячем положении с опорой. Поддерживается означает стоять, держась за стол одной рукой или держась за талию или бедра.

Дайте вашему малышу множество возможностей бросать подходящие предметы в подходящее время.

ЗДЕСЬ НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ БРОШЕНИЯ ВАШЕГО МАЛЕНЬКОГО:

Начните работу

Начните с катания большого мягкого мяча своему малышу и посмотрите, смогут ли они перекатить его обратно к вам.

Направляйте свои броски

Сначала научите малыша метать модель, а потом пусть попробуют. Положите свою руку на их ладони и проведите их по ходу движения.Затем позвольте им выпустить мяч самостоятельно.

Бросок мягкий

Когда вы будете готовы потренироваться в броске, начните с того, что покажите им, как можно бросать мягкий мяч в корзину. Бросок прямо вашему малышу может напугать его

р.

Сядьте, чтобы бросить

Им может потребоваться сидеть во время обучения метанию, так как стояние во время метания требует дополнительного равновесия. Поддержите их усилия!

Шарики бумажные

Свернуть бумагу и бросить ее в коробку или мусорную корзину тоже весело, и это можно делать где угодно.

Управление и направление

Сначала ваш малыш не будет контролировать направление своего броска, но со временем он научится бросать мяч вперед.

Если ваш малыш начинает слишком сильно бросать в вас предметы или бросает предметы не в то время, помогите ему понять, что этот вид метания небезопасен. Вы можете сказать: «Вы хотите попрактиковаться в метании? Хотели бы вы сыграть в мяч прямо сейчас? Давайте найдем более мягкий мяч, потому что бросать вещи, когда люди не готовы, может навредить им.”

В этом посте

Игровой комплект Pioneer

Создан, чтобы помочь вашему ребенку глубже погрузиться в силу причины и следствия.

Выучить больше

О программе | Плавать N Float

Способность ребенка плавать и дышать независимо от глубины воды в течение неопределенного периода времени.

Как ваш ребенок отреагирует в воде в одиночестве?

Самый важный навык плавания на выживание, которому мы научим вашего ребенка, — это перекатывание из положения лицом вниз в воде в независимое плавание лицом вверх.Младенцы и малыши не могут поднять голову, чтобы перевести дух. Если ваш ребенок упадет в воду лицом вниз, знание того, как перекатиться на поплавок, лежащее лицом вверх, может спасти ему жизнь! Если ваш ребенок ходит, он также может научиться плавать к краю бассейна или по ступеням, переворачиваясь, чтобы дышать, когда нужен воздух.

Перевернутое дыхание — это техника, которую многие школы и учителя плавания даже не используют, потому что она требует времени, навыков и терпения. Но как только дети научатся переворачиваться, чтобы плавать, расслабляться и дышать всякий раз, когда нужен воздух, они могут по-настоящему плавать, оставаться на плаву, преодолевать страх и испытывать радость плавания.

Взять под контроль, нет шансов

Дело не только в том, чтобы чувствовать себя комфортно в воде, это еще и умение плавать и выжить. Развивайте у своего ребенка навыки, необходимые для безопасного плавания в воде!

Детей естественным образом привлекают бассейны, джакузи, озера, пруды, ручьи, водохранилища и пляжи. Несмотря на все усилия родителей по присмотру за детьми, требуется всего один поворот головы, прежде чем произойдет несчастный случай. Научите своего малыша или малыша выживать, используя наши методы самоспасения.

Причины начать работу

• Вы хотите, чтобы ваш ребенок научился плавать и плавать за недели, а не годы.
• Вы или ваша большая семья живете или отдыхаете у бассейнов на заднем дворе или у естественных водоемов.
• Вам нравится плавать, и вы хотите, чтобы это нравилось и вашему ребенку.
• Вы лучше возьмете под контроль безопасность своего ребенка, чем рискуете.

Ваш ребенок заслуживает пожизненного подарка безопасности плавания.

Каким навыкам самоспасания могут научиться дети?

Младенцы от шести до двенадцати месяцев могут научиться:

• задерживают дыхание в воде
• перекат из положения лицом вниз в положение поплавка лицом вверх
• парить, расслабляться и дышать, пока взрослый не спасет
• выполнять эти навыки полностью одетыми

Особенно активные младенцы могут также научиться перемещаться по воде на небольшое расстояние между двумя родителями.На изучение этих навыков уходит примерно 4 недели.

Дети, которые ходят (1-6 лет) могут научиться:

• задерживают дыхание в воде
• плыть лицом в воду к ступенькам, сбоку или к родителям
• переворачиваются на спину, когда им нужно дышать
• переворачиваются на живот, чтобы продолжить плавание до достижения пункта назначения, или перекатываются на спину, если им снова нужно дышать
• выполнять эти навыки полностью одетыми

Срок освоения этих навыков обычно составляет 6 недель.

Как структурированы уроки?

Начальные уроки плавания в Swim ‘N Float проводятся один на один, продолжительностью около 10 минут, обычно 4 или 5 дней в неделю в течение 4-6 недель. Каждый урок плавания основывается на уроке предыдущего дня, поэтому каждую неделю можно измерить прогресс.

Как научить ребенка, который не умеет говорить?

Плавание и плавание — это двигательные навыки, которым можно научить ребенка с помощью повторяющихся упражнений, а также мягких словесных поощрений.Мы показываем малышам, что мы хотим, чтобы они делали, и за короткий период времени они учатся навыкам, необходимым для выживания. Будьте уверены, мы не бросаем детей в воду! Мы используем различные методы, сочетая лучшие идеи школ плавания и программ для детей младшего и младшего возраста по всему миру. Наша цель — сделать обучение увлекательным, чтобы вашему ребенку понравился водный опыт.

Мы гордимся своим опытом работы с младенцами и маленькими детьми и верим, что спасаем жизни, по одному ребенку за раз.У нас складываются особые отношения как с нашими учениками, так и с их родителями. Наблюдать за тем, как ваш ребенок открывает для себя радость плавания, поистине является самым полезным опытом для всех нас.

** Информация на этой странице напрямую с сайта www.infantaquatics.com.

Зачем нужно приучать малышей переворачиваться

Недавно я получил в своем аккаунте YouTube комментарий о ролловере: Видео на YouTube: учим вашего ребенка 3-4 месяцев переворачиваться — посмотрите, как Эбигейл и Финли делают перекат

Это то, что она спросила

«За 13 лет заботы о детях я ни разу не задумывался о том, чтобы« научить »детей переворачиваться — разве нужно их этому приучать ?! В любом случае это то, чему все младенцы учатся примерно в этом возрасте! Почему мы не можем довольствоваться тем, что наши дети развиваются по собственному усмотрению ?! Пока им дается много возможностей (время на животик и игры на полу) и много умственной стимуляции, они будут делать это, когда будут готовы !! »

Это мой ответ

«Я прекрасно понимаю, о чем вы думаете.Однако малышей нужно приучать переворачиваться. Это из-за кампании по СВДС и уложению детей спать на спине. У них слабая сила шеи и рук, если мы не научим их держать живот и переворачиваться несколько раз в день.

Разработка должна быть последовательной, как я уверен, вы знаете. Я обнаружил, что у опаздывающих роллеров часто возникают проблемы со сном, если они не могут кататься. У нас есть так много устройств, которые мы используем в современном воспитании детей, которые удерживают детей в одном положении и не могут двигаться, например, коляски, автокресла, надувные кресла, слинги и кресла-качалки.

Возможность кататься способствует развитию вестибулярной системы, которая учит ребенка равновесию.

Когда я впервые стала медсестрой более 25 лет назад, нам не нужно было этому учить, поскольку у младенцев было больше свободы передвижения, у них был более сильный контроль головы и более сильные руки. Таким образом, мы сократили СВДС и создали некоторые серьезные проблемы с моторным развитием ».

Я обнаружил, что этот комментарий действительно заставил меня задуматься о том, как все изменилось за 25 лет

Я сталкиваюсь с новыми проблемами из-за изменений в том, как мы воспитываем детей.Я стал свидетелем того, как намного больше ребенка держат на руках, используются кресла-качалки, безопасные приспособления для сна, которые застегивают ребенка на липучке в кроватке, а также подушки для кроватки.

Все это новое. На самом деле нам не нужно использовать что-либо из этого. В конце концов они создадут проблемы со сном. Я называю это методом эластопласта, поскольку это временное средство для успокоения ребенка.

Вы можете вспомнить блог о мисс Мадлен и опрокидывании. Мадлен не перевернулась из-за своего игрового зала.Как только убрали арки, убрали накладные развлечения. Это заставило Мадлен перевернуться в поисках новых развлечений! Гений!

Итак, сегодня немного пищи для размышлений. Из комментария появился блог, и это заставило меня задуматься!

И если вы боретесь с тем, чтобы заставить вашего малыша уснуть, тогда … Вам нужно знать о моей НОВОСТИ запущенной онлайн-программе #nurturesleepprogram 💤😴
.
Это остановит предположения и даст вам:
испытанный подход (20 лет помощи семьям со сном ребенка и малышей) ✅
На основе фактических данных ✅
Методы бережного сна
Целостная оценка ✅
Программа питания «Воспитание и питание» — все рецепты содержат ингредиенты, вызывающие сон, и идеальный баланс для хорошего ночного сна
Доступ к закрытой группе в Facebook для индивидуальной поддержки от Карен и 90+ видео в реальном времени на Facebook с временным кодом
Профилактика на срок до 4 месяцев ✅ так что делать не нужно тренировка сна когда-либо ✅
И все это по минимуму 97 долларов в течение очень ограниченного времени ✅
Можете ли вы сказать, что Карен довольно взволнована из-за всех вас, родителей, которым нужен хороший ночной сон, который случается КАЖДУЮ НОЧЬ, а не только в синюю луну 🌑.

Щелкните ссылку ниже для получения дополнительной информации.

Программа «Воспитание сна»

Почему детский спортзал может задерживать переворачивание вашего ребенка

Мисс Розали и тренировка сна — надо было оборачиваться!

Регрессия сна за 4 месяца реальна

Предотвращение ужасной регрессии сна у 4-месячного ребенка

Научите вашего ребенка навыкам, необходимым для самоспасания

Пора поиграть с вновь приобретенными навыками

Если ваш ребенок может плавать вперед самостоятельно не менее пяти секунд и плавать обратно без посторонней помощи не менее пятнадцати секунд, то он готов к научитесь кататься и поэкспериментируйте с другими способами плавания.

Еще нет? Пойдите, чтобы помочь вашему ребенку научиться плавать вперед или назад.

Переход от горизонтального положения к вертикальному

Убедитесь, что ваш ребенок может вставать после плавания.

С переднего бота попросите ее поднять голову из воды, прижимая руки вниз, подвести колени под туловище, затем поставить ступни на дно и встать.

Попросите ее приподнять голову, прижав подбородок к груди, поднимая ступни, при этом бедра опускаются, обведите руки назад, затем вниз, затем вперед, поставьте ступни на дно и встаньте.

Узнайте, как тяжело топить

Очень весело попробовать посидеть на дне бассейна. Предложите ребенку попробовать. Она могла быть одержима этим. Это случилось с несколькими моими учениками. Не отчаивай ее; это отличная возможность для обучения.

Она обнаружит, что даже если она захочет утонуть, это практически невозможно. Ее тело просто всплывет на поверхность. Если она еще не убедилась в том, что вода ее плывет, это сделает ее верующей.

Теперь попробуй лечь на дно. Я хотел бы сначала продемонстрировать это. Некоторым из моих учеников нравится сидеть на мне и пытаться прижать меня. Это весело даже для меня. Я думаю, само собой разумеется, что нельзя сидеть на своем ребенке, когда он пытается это сделать. Хорошо тебе провести время!

Дайвинг за объектами

Ныряние за предметами — любимое занятие среди моих учеников. Узнав, как тяжело тонуть, ваш ребенок сочтет это увлекательным занятием.

Для начала бросьте несколько тонущих предметов, таких как кольца, торпеды или сокровища, на глубину двух-трех футов воды.Идите глубже для детей постарше. Лучше всего начинать с колец, так как за них легче ухватиться.

Пусть ваш ребенок попытается понять, как спуститься достаточно далеко, чтобы дотянуться до предмета. После нескольких попыток вы можете слегка подтолкнуть ее ко дну, если ей понадобится помощь. В конце концов, она все поймет.

Чтобы научить ее, как добраться до дна: она начнет движение вперед, затем с силой согнется в талии, в результате чего ее бедра будут подниматься вверх, а туловище опускаться, что позволит ей достичь расстояния до объекта.

Чтобы объяснить это так, чтобы она могла понять, вы можете сказать: «пинайте ногой вниз» или «поднимайте зад в воздух или в небо» после того, как она окажется в переднем поплавке.

Еще один способ спуститься вниз — сначала ноги. Вы просто держите подбородок приподнятым после того, как подпрыгиваете, и позволяете своему телу опускаться на дно. Все дело в том, чтобы держать подбородок вверх. Для маленьких детей это сложно, потому что они не могут не следить за призом.

Поплавок для вытачивания

Поплавок для вытачивания

Превратить мяч в мяч.Поплавок — это когда вы плывете, обнимая колени и прижимая подбородок к груди, образуя форму шара.

Я не знаю, что такое поплавок, но моим ученикам нравится делать это неоднократно.

В воде по грудь попросите ребенка сделать вдох, опустить лицо в воду и прижать подбородок к груди, поднять колени к груди и обхватить руками ноги чуть ниже колен, затем позволить его тело подняться на поверхность. Пусть он продержится в этом положении не менее пяти секунд.

Поплавок для медузы

Поплавок для медузы

Притворись медузой. Представьте, что ваши конечности и ваша голова — щупальца медузы.

Теперь, в воде по грудь, попросите вашего ребенка задержать дыхание, опустить лицо в воду и позволить его рукам, ногам и голове свисать, максимально расслабляясь. Постарайтесь быть медузой хотя бы на пять секунд.

Некоторым детям младшего возраста это сложно. Другим сложно расслабиться в этой позе.Их руки и ноги прямые и жесткие.

Неважно, если его поплавок медузы не идеален. Если он хочет попробовать, это все, что вы можете от него попросить.

Откройте для себя больше с задним поплавком

Если вашему ребенку совершенно комфортно и расслаблено поплавок, и он может делать это самостоятельно каждый раз в течение как минимум пятнадцати секунд, то он готов поэкспериментировать с этим.

Для этого занятия рекомендуется использовать зажим для носа, так как его лицо может уйти под воду без предупреждения.Вы не хотите, чтобы вода попадала в нос вашему ребенку, когда он лежит лицом вверх в положении на спине. Это как минимум неприятно.

Как только он окажется в обратном плавании, попросите его поиграть с положением рук. Держа руки чуть ниже поверхности, попросите его медленно провести руками вокруг и вверх над головой (руки остаются под водой).

В то же время пусть он подставит ноги под свое тело (выгнув спину). Он обнаружит, что его нижняя часть тела поднимется на поверхность, а верхняя часть тела немного опускается вниз.

Попробуй утонуть с поплавка

Теперь посмотрим, сможет ли он понять, как тонуть с поплавка.

Если он поднесет подбородок к груди, если он поднимет ступни к поверхности и если он вытянет руки из воды и поднимется к небу, он утонет.

При обучении плаванию вашему ребенку также важно уметь тонуть. У него будет лучшее понимание свойств воды и, как следствие, лучшие отношения с ней.

Перевернуть

Перевертывание — важный навык безопасности. Когда вы учитесь плавать спереди, сначала вы должны научиться плавать лицом в воде. Возможность перевернуться на спину, чтобы отдохнуть и отдышаться, очень кстати, когда вы устали от плавания.

Когда дети впервые учатся кататься, большинству детей будет трудно удерживать воду от носа. На этом этапе настоятельно рекомендуется использовать зажим для носа, особенно при перекатывании спереди назад.Не тот случай, когда они перекатываются со спины на перед.

Попросите ребенка на пару секунд выполнить плавание на спине, затем задержать дыхание, перевернуться и встать.

Теперь попробуйте с переднего поплавка. Попросите ребенка задержать дыхание, выполнить переднее плавание хотя бы на пару секунд, перекатиться на спину и парить в течение нескольких секунд, а затем встать.

Вашему ребенку может понадобиться помощь с этим. При попытке перевернуться они могут оказаться в сидячем положении.Чтобы исправить это, попросите ребенка «сначала посмотреть на дно бассейна, а затем смотреть на небо или потолок, а не на стены». Кроме того, напомните им, чтобы они выпирали пупок, чтобы выполнить обратное плавание.

Вы также можете заставить их пытаться катиться непрерывно. Мало того, что это развлечение, но и игра с катанием, в конечном итоге укрепляет уверенность вашего ребенка, поскольку он открывает новые способы передвижения по воде.

Роллы с выдрой

Еще один важный навык безопасности — это перекатывание выдры.Он начинается с заднего поплавка и заканчивается передним поплавком. Однако в этом случае вы катитесь вперед, а не вбок.

Попросите ребенка на несколько секунд выполнить плавание на спине, затем задержать дыхание и прижать подбородок к груди, а затем продолжить прижимать подбородок к груди. Если он будет сохранять это положение, не используя руки или ноги, он окажется в переднем плавучести.

Если ваш ребенок прижимается подбородком к груди и не скатывается вперед, скорее всего, он держит спину прямо.Поощряйте его расслабиться и округлить спину (как поплавок).

После того, как он освоится, попросите его сделать поплавок у стены. Однажды он начинает плыть и на несколько секунд отдаляться от стены; пусть он перекатится на выдру, чтобы вернуться к стене.

Еще один способ спастись, в данном случае стена.

Прыжки в ногу

Начните с носков ног за край

Начните с того, что ваш ребенок прыгнет в воду на грудь или по плечи.Дальнейшее мелководье не рекомендуется, так как это небезопасно.

Чтобы подготовиться к прыжку, попросите ее положить пальцы ног на край, дать ей точку входа, которая должна быть примерно в футе от края.

Теперь пусть она запрыгнет на вашу реплику «1,2,3». Чтобы она не ударилась о стену по пути внутрь, встаньте в бассейне рядом с ней, положите руку ей за спину и будьте готовы слегка толкнуть ее, если окажется, что она вот-вот ударится о край.

Если ей неудобно прыгать, вы можете попросить ее сделать большой шаг или войти из положения сидя или на корточках.Напомните ей, что после того, как она прыгнет, она сможет встать и ее голова будет над водой.

Кроме того, сделайте привычкой, чтобы она всегда возвращалась к стене после прыжка. Даже если все, что она делает в этот момент, — это вставать, разворачиваться и отступать к стене, это в конечном итоге научит ее плавать в безопасное место.

Что будет дальше?

Как научить ребенка плавать в бассейне

Детям может быть страшно плавать в бассейне.Это значит отпустить лестницу, стену, маму или папу и верить, что они не утонут и не промокнут. Тем не менее, плавание — это первый навык, которым ребенок должен овладеть, когда учится плавать. Это не только дает прочную основу для обучения плаванию, но и считается одним из важнейших навыков безопасности на воде, которым может обладать любой человек. Американский Красный Крест включает передний и задний поплавки в качестве навыка Уровня 1 для всех трех своих Таблиц навыков плавания и безопасности на воде.

Но вот в чем дело: не каждый может плавать естественным образом, когда впервые прыгает в воду. На самом деле, некоторым людям это труднее, чем другим — например, более высокие люди могут испытывать трудности только из-за того, что они такие длинные. Плавание требует практики. Но чем комфортнее дети будут делать это — и плавать сзади, и спереди, — тем увереннее они будут в воде и тем лучше будут готовы начать плавать.

Но как научить ребенка плавать, особенно малыша, впервые попавшего в бассейн? Чтобы помочь родителям, чьи дети еще не проходили уроки плавания, мы составили этот набор простых для понимания инструкций, а также советы и приемы, ключевые обучающие фразы и даже упражнения, которые помогут сделать плавание более интересным.

Во-первых, немного науки

Легкие — это естественные буи человека. Наполненные воздухом, они поднимаются на поверхность воды. Однако, когда дети попадают в воду, обычно возникает естественный страх, который ограничивает их способность глубоко дышать и раздувает легкие. Поэтому, прежде чем даже поплавать в бассейне, родители должны попрактиковаться в глубоком вдохе со своими детьми. Практикуйтесь в гостиной. Тренируйтесь в машине. Что еще более важно, потренируйтесь в ванне. Приучите их сохранять спокойствие в воде и делать глубокие вдохи.

Начните с поплавка на спине

Научить ребенка плавать на спине важнее, чем научить его плавать на животе, по двум причинам: они могут легче дышать на спине и могут позвать на помощь. Так что, хотя в конечном итоге вы захотите, чтобы они знали, как делать и то, и другое, начните с обратного плавания.

Цель проста: вы хотите, чтобы ваш ребенок лежал всем телом на поверхности, лицом над водой, глазами вверх. Для этого выполните следующие четыре шага:

1. Начните с того, что ваш ребенок положит затылок на ваше плечо, как подушку.Руками поддерживайте их спину, поднимая живот к поверхности.
2. Помогите ребенку расслабиться. Слегка расставьте ноги и разведите руки в стороны так, чтобы они образовали букву «Т».
3. Когда ребенку станет удобнее, уберите его голову с плеча, чтобы она лежала на поверхности воды, но при этом держите руку на спине.
4. Поддерживайте ребенка меньшим количеством пальцев, постепенно переходя к одной руке, а затем к самостоятельному плаванию.
5. Практика, практика, практика.Каждый раз, когда вы входите в бассейн, потратьте несколько минут на плавание, прежде чем надевать спасательный жилет / лапшу для бассейна или участвовать в веселых водных играх.

Советы и уловки:

• Положите руку за голову ребенка, прямо над водой. Теперь поднимите разное количество пальцев, спрашивая ребенка, сколько пальцев вы показываете. Чтобы увидеть ваши пальцы, им придется снова положить голову на поверхность воды.
• Когда они смотрят в небо, спрашивают, сколько птиц они могут увидеть? Сколько потолочных плиток или самолетов они могут сосчитать?
• Пусть ребенок выберет число и посчитает до этого числа, пока они плавают.Могут ли они выбрать более высокие числа, когда они станут более уверенно плавать?

Ключевые фразы для использования:

• «Голова назад, живот вверх» — это напоминает ребенку о двух самых важных вещах, которые удерживают его на поверхности.
• «Будь морской звездой». Когда ребенок напряжен, он с меньшей вероятностью раскроет конечности по поверхности. Если они смогут притвориться морской звездой, у них будет больше поверхности для плавания.

Переход к переднему плавучести

Чтобы плавать на передней части тела, ребенку должно быть удобно, опуская лицо в воду и задерживая дыхание.И чем дольше они могут задерживать дыхание, тем дольше они могут плавать! Примите во внимание оба предварительных требования, которые следует хорошо отработать перед попыткой выполнения переднего плавания. Не сомневайтесь, наденьте детям очки, если это необходимо.

Цель похожа на поплавок, только перевернутый вверх ногами: вы хотите, чтобы ваш ребенок лежал всем телом на поверхности воды, но теперь его глаза смотрят на дно бассейна. Мы также можем разбить переднее плавание на четыре ступени:

1. Начните с вытянутых вперед рук ребенка и касания ладонями неглубокой ступеньки бассейна, вытянутой в форме буквы «Y».(Если ступеньки отсутствуют, поместите руку под живот ребенка, чтобы помочь ему поднять его тело ближе к поверхности, в то время как ребенок вытягивает руки.)
2. Попросите ребенка поднять ступни над землей, а затем помочь им поднять ноги на поверхность. Их руки все еще держат ступеньку для поддержки, поэтому они должны чувствовать себя комфортно.
3. Попросите ребенка сделать глубокий вдох и опустить лицо в воду, глядя на дно бассейна.
4. Со временем уменьшите поддержку тела ребенка и постепенно отходите от ступенек к середине бассейна.

Советы и уловки:

• Поскольку дети любят узоры, мы повторяем в бассейне эту простую подсказку: «Пузыри-дыши-пузыри-дыши». Ребенок кладет лицо внутрь и надувает пузыри, затем поднимает лицо, чтобы вдохнуть, и повторяет.
• Считайте пальцы: если ребенок в очках и видит ваши пальцы под водой, спросите его, сколько пальцев вы подняли. Это побудит ребенка сделать больше, чем просто заглянуть под воду на полсекунды.

Ключевые фразы для использования:

• «Глазами вниз» — напоминание детям смотреть вниз поможет остальным частям их тела подняться на поверхность.

№

• «Будь морской звездой». Так же, как и ребенок, лежащий на спине, чем более расслаблен и растянут он, тем больше его поддерживает вода.

№

• «Сделайте свой узор из пузырей» — возможность надувать пузыри и дышать позволит ребенку дольше плавать и лучше подготовит их к плаванию.

Как снова встать

Всякий раз, когда ребенок учится плавать, он должен придумать, как вернуть себе ноги под себя.Это не всегда так просто, как кажется. Сказав «Ноги вниз, чтобы встать» в конце каждого сеанса плавания, ребенок может понять, что он снова ставит ноги на землю. После того, как вы поплывете на спине, оттолкните голову ребенка от плеча, одновременно опуская его ступни на землю. После переднего плавания поднимите лицо над водой и опустите ступни на землю.

Кэтлин Пруден — четырехкратная пловчиха всеамериканского происхождения в колледже Маунт-Холиок и помощник тренера по плаванию в колледже Амхерст.Она проработала пять лет в качестве главного тренера летней лиги по плаванию для детей в возрасте от 4 до 18 лет и провела более 600 индивидуальных уроков плавания для детей и взрослых всех возрастов.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Roll Over! Перекатывать! Учимся переворачиваться, плывет спереди назад в воде

Перевернись! Перекатывать! Учимся переворачиваться, поплавки спереди назад: школа плавания Уоллена в Эльдорадо-Хиллз и Розвилле, Калифорния

Теперь, когда ваш малыш освоил переднее и заднее плавание, пришло время представить следующий прогресс в плавании! Перевертывание вперед-назад и назад-вперед — важный навык при обучении плаванию, и после овладения этим навыком ваш ребенок приобретет важнейший навык безопасности на воде.Способность переворачиваться — основополагающий блок для дальнейшего изучения навыков плавания. Наши уроки плавания доступны в широком диапазоне форматов, разработанных в соответствии с вашими потребностями и расписанием.

Если у вашего ребенка есть уверенность и навыки, чтобы взобраться на спину и спокойно плавать из любого положения, у него есть возможность отдыхать и переводить дыхание, когда он находится в воде. При успешном выполнении без какого-либо беспокойства или паники вашему ребенку будет намного безопаснее находиться в воде, потому что у него есть способность восстанавливаться.Однако это лишь один из аспектов обучения вашего ребенка безопасному плаванию в воде; они ВСЕГДА нуждаются в вашем постоянном и бдительном присмотре. Держите их в пределах досягаемости в воде или рядом с водой.

Помните, что эксперты школы плавания Стива Уоллена всегда учитывают эмоциональный, физический уровень и уровень развития вашего ребенка, когда учат его правилам безопасности на воде и плаванию. Это включает в себя введение переворачивания, которое может быть сложной задачей для многих детей.Вашему ребенку будет предоставлено множество возможностей развить этот навык, а также многие другие на их увлекательных уроках.

Научитесь плавать, научитесь бережно относиться к воде… программы для всей семьи!

Важность извлечения

«Извлечение» является неотъемлемой частью прогрессии переднего и заднего поплавков. Восстановление означает, что ваш ребенок может вернуться в стоячее или вертикальное положение, выполнив как переднее, так и заднее плавание. Для этого нужно научиться поднимать голову из воды, опускать руки вниз, поджимать колени, а затем вытягивать ступни к дну бассейна.Точно так же ваш малыш научится переворачиваться, сдвигая и сводя туловище и конечности.

В Американской педиатрической академии говорится, что «все дети и взрослые должны учиться плавать» даже во время пандемии. На самом деле, обучение плаванию настолько важно для детей, что во время пандемии Covid-19 школа плавания Стива Уоллена стала незаменимой службой!

Перевернуться — это непросто, но на каждом этапе вашего малыша будут профессионально сопровождать его! Всегда под присмотром и всегда на расстоянии вытянутой руки от их инструктора по плаванию Стива Уоллена.Одна из проблем, связанных с этим приемом, — избежать попадания воды в нос, так что ожидайте, что она начнет брызгать и высморкаться! Во время обучения переворачиванию будет развиваться контроль дыхания, что будет полезно им, когда они научатся оптимизировать дальше.

Высококвалифицированный инструктор по плаванию Стив Уоллен направит и поддержит их в попытках переворачиваться, используя наиболее подходящие для вашего ребенка техники. Используя различные подходы и методы, ваш ребенок добьется успеха.

Маленькие классы означают больше индивидуального внимания

Теперь, когда они знают, как плавать спереди и сзади и могут легко перемещаться между двумя положениями, ваш малыш может играть, плавая в разных положениях, как мяч или лягушка! С открытыми глазами они могут искать игрушки на дне, зависать над ними и начинать нырять и возвращаться. Теперь их уже ничто не остановит! Уверенное плавание позволяет добиться следующих успехов в оптимизации и ударе.

Научитесь плавать спереди назад в школе плавания Wallen!

Обучение плаванию по одной ступеньке за раз развивает навыки, уверенность и азарт, чтобы открыть для себя следующий магический навык! Конечно, переворачивающиеся поплавки — это лишь часть динамичного и увлекательного занятия по обучению плаванию. Ваш ребенок также научится другим навыкам безопасности на воде и плаванию!

Школа плавания Стива Уоллена — лучшая школа плавания… узнайте почему!

Как научить ребенка катать мяч

Последнее обновление: , 31 октября 2018 г.

Может ли ваш шестимесячный ребенок самостоятельно сидеть? Планируете ли вы научить малышку катать ее любимый мяч взад и вперед? Замечательно! Обучение ребенка катать мяч способствует развитию у малышей ряда навыков.Освоение этого вида деятельности улучшает навыки социального общения, навыки равновесия, общую моторику вашего ребенка и развивает многие другие способности, которые помогают ему в целом развиваться.

Итак, если вам интересно, как научить своего милого ангелочка катать мяч, не беспокойтесь больше! Здесь мы перечисляем несколько основных советов, которые помогут вам научить ребенка катать мяч.

1. Скажите «Готово, готово, вперед!», Катая мяч

Сядьте перед малышом с разноцветным гладким мячом, скажите «Готово, готово, вперед», а затем катите мяч к ней.Уделяйте внимание мячу, чтобы ребенок смотрел на вас, а затем на мяч. Пусть ваш ребенок возьмется за скатанный мяч. Она может не перекатывать мяч, но это нормально, потому что ваш ребенок слишком мал, чтобы выучить его с первого раза. Повторяйте это упражнение несколько раз в день, чтобы ваш ребенок узнал, что мяч катится к нему, как только вы выполните задание «Готово, готово, вперед».

2. Сделайте паузу, чтобы дать ребенку возможность предвидеть

По мере того, как ваш ребенок привыкает к катанию мяча, начните как обычно, но сделайте паузу, прежде чем сказать «Иди» и раскатать мяч.Сделав короткую паузу перед произнесением «Иди» и удерживанием мяча, вы, малыш, будете смотреть на вас, ожидая, что вы катите мяч. Ваш ребенок будет смотреть ему в глаза, пытаясь пообщаться с вами, чтобы катить к нему мяч. Зрительный контакт имеет решающее значение для развития навыков социального общения у младенцев. А если ребенок будет предугадывать движение мяча, это значительно улучшит его способность смотреть в глаза и взаимодействовать. Кроме того, всякий раз, когда вы говорите «Готово, готово», вы обнаружите, что ребенок смотрит на вас с улыбкой и пытается сказать «Иди», издавая звук / g / по мере роста.

3. Научите ребенка катать мяч самостоятельно

Сядьте рядом с малышом и научите его катать мяч руками. Шестимесячный ребенок может сидеть самостоятельно, балансируя голову, спину и ноги. Во-первых, помогите ей удерживать мяч обеими руками. Затем возьмитесь за ее руки и приложите немного силы к мячу, чтобы катить его. Также вы можете научить ребенка прикладывать силу к мячу или толкать его одной рукой. Даже когда ваш ребенок лежит с обеих сторон, он может катать мяч одной рукой.Таким образом, катание мяча способствует развитию мелкой моторики вашего малыша. ||

3. Хлопайте и цените

Как только вы катите мяч и ваш ребенок берет его в ладони, хлопайте в ладоши, улыбнитесь ребенку и похвалите его. Кроме того, когда ваш ребенок катит мяч и тот уходит на некоторое расстояние от ее хлопка, улыбнитесь ей и оцените ее. Скажите что-нибудь вроде «Хорошая работа» или «Молодец». Это сделает ее счастливой и повысит ее боевой дух, чтобы схватить мяч и бросить его так же, как и вы.

4. Дайте ребенку наклониться, чтобы дотянуться до катящегося мяча

Когда вы катите мяч ребенку или если ребенок хочет схватить мяч, лежащий рядом с ним, не спешите помогать ему схватить мяч руками. Позвольте ребенку наклониться, используйте его руки и колени для поддержки, попытайтесь удержать равновесие и достаньте мяч самостоятельно. Дотянувшись до скатанного мяча и перекатывая его, вы улучшите моторику ребенка.