Как достучаться до подростка 15 лет: Переходный возраст: как не упустить ребенка? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Второй шанс переходного возраста

«Посеешь младенца – пожнешь бурю», – с улыбкой предупреждал родителей подростков английский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт (Donald Winnicott). И это верно вдвойне, если с детства ребенок не знал никаких правил и ограничений. «Зачастую после капризов первых лет он не доставляет родителям особых проблем, – рассказывает детский психотерапевт Патрис Уэрр (Patrice Huerre). – На этом этапе (6–11 лет) родители порой «отпускают вожжи», не видя ничего страшного в том, чтобы потакать ему. А когда наступает подростковый возраст, оказывается, что они живут рядом с миной замедленного действия». Обычно родители обращаются именно с такой жалобой, подтверждает психолог Марина Касьянова: «Ребенок рос послушным, открытым, все было хорошо – и вдруг в 12–13 лет резко изменился: ушел в себя, грубит, до ночи где-то пропадает с друзьями, прогуливает уроки, не вылезает из интернета». Многие родители чувствуют растерянность. Одни пытаются восстановить контроль жесткими мерами. Другие опускают руки, считая, что уже упустили ребенка, теперь ничего не исправить.

«Начать жестко ограничивать ребенка, которому незнакомо понятие дисциплины, – значит неминуемо вызвать ответный бунт, – уверена психотерапевт Наталья Избуцкая. – Мать или отец в этом случае переходит в стан врага. Но играть роль приятеля, во всем потакая подростку, так же неразумно. Очень важно сохранить именно родительскую позицию: она всегда предполагает определенные ограничения, но вместе с тем доверительные отношения с ребенком».

Конечно, браться за воспитание в этот момент трудно, но бой не проигран: наоборот, именно в это время родители получают второй шанс. «Никогда не поздно вырулить на тот курс, который устроит и родителей, и ребенка. Главное – не терять с ним контакт», – говорит Марина Касьянова. Для этого взрослым придется проявить упорство и последовательность. Их спокойная внутренняя убежденность – главный ключ к успеху.

Объявить перемену курса

Как это сделать? Сказать об этом ребенку напрямую, считает Патрис Уэрр: «До сих пор мы мирились с твоим поведением и сожалеем об этом. Больше так дело не пойдет, все изменится». Это вовсе не означает, что мы понижаем статус сына или дочери, обращаясь с ними как с детьми, обязанными подчиняться воле старших. Наоборот – мы признаем ребенка взрослеющим, а значит, способным на ответственные поступки. «Это время, когда от системы запретов надо переходить к системе формирования ответственности, понемногу отпуская ребенка в самостоятельную жизнь, – говорит Наталья Избуцкая. – Принимать его взросление, понимать и уважать его новые потребности и интересы, учиться с ним договариваться». По сути, мы говорим ему: дорогой, ты порезвился, пора становиться взрослым. А статус взрослого предполагает самоограничение. Конечно, подросток, скорее всего, усмехнется про себя, особенно если до этого родители безуспешно пытались взять его поведение под контроль. Но у них с этого момента должна появиться настоящая решимость.

Заключить соглашение

«Это, по сути, договор, где учитываются не только требования родителя, но обязательно и требования ребенка, – подчеркивает Марина Касьянова. – Договор должен быть реалистичным и соответствовать возрасту ребенка. То, что возможно для 11-летнего (например, ложиться спать до 10 вечера, за компьютером сидеть не больше получаса в день), для 14-летнего уже просто невыполнимо». Поэтому со временем контракт надо пересматривать. «Запреты должны быть разумны и ясно проговорены, и их не должно быть много. Достаточно, если договор будет касаться нескольких «горячих точек»: режим, сон, компьютер», – уточняет Наталья Избуцкая. Патрис Уэрр считает, что нелишним будет записать договоренности на бумаге, на которую потом всегда можно будет сослаться. Можно предусмотреть и поощрение – например, смягчение некоторых условий, если ребенок будет вести себя ответственно. Очень важно ему объяснить, что запреты – это не прихоть родителей, что они думают не о собственном комфорте и спокойствии, а действуют в его интересах, подчеркивает Наталья Избуцкая: «Мой долг – защищать тебя от всего, что угрожает твоему здоровью, учебе, жизни». Если объяснить это внятно и уважительно, ребенок обычно воспринимает новые правила адекватно.

Подросток не хочет учиться — что делать?

Поскольку я работаю в детской поликлинике, ко мне часто приходят семьи с детьми школьного возраста. И едва ли не самой частой причиной для их обращения к психологу является успеваемость чада. А еще точнее, проблема, выражаемая практически всегда одной и той же фразой: «Понимаете, он (она) совершенно не хочет учиться!»

Реальные проблемы школьной успеваемости (ребенок или подросток не понимает объяснений учителя, не может выучить материал, решить задачи, обобщить, выделить главное и т. д.) меркнут по сравнению с этим ведущим и откровенно экзистенциальным посылом. Особенно это, разумеется, относится к ученикам средней и старшей школы. Родители, как правило, уверены, что если бы он вот прямо сейчас «захотел», «взялся», «не ленился» и т. д., то все с учебой было бы нормально или даже очень хорошо. Удивительно, но учителя, судя по всему, массово поддерживают это странноватое родительское мнение. То есть получается, что ребенку надо просто что-то такое сказать или объяснить (ничего снаружи не меняя) и он — р-раз! — и захочет учиться!

И приходят, и просят: «Ну скажите хоть вы ему, что надо учиться! А то он (она) уже ни нас, ни учителей не слушает!»

«А меня, незнакомую тетку, послушает, что ли?!» — бормочу я себе под нос и с долей неуверенности спрашиваю вслух: «А может, если он не хочет учиться, тому есть какая-то причина?»

«Да они все сейчас такие!» — в сердцах отвечают родители и ссылаются на компьютер, телевизор и масскультуру, которые якобы отвратили их чадо от романов Достоевского, экономической географии и решения дифференциальных уравнений. Мне смешно.

Призванное к ответу чадо сидит на банкетке в кабинете, шаркает ногами по ковру, крутит в пальцах что попадется и подтверждает, что да, учиться ему не хочется совершенно. Уже давно. А может, и никогда не хотелось, просто оно боялось, что родители и учителя будут ругаться. Точно оно уже не помнит.

— Но что же нам с ним теперь делать? — восклицают обескураженные родители. – Ведь без образования-то никуда…

И мне уже не смешно.

Скажу сразу: несмотря на обширную практику в этом столь важном для родителей вопросе, у меня так и не появилось никакого внятного алгоритма его решения.

Каждый раз я пытаюсь исходить из индивидуальной ситуации и иногда достигаю поистине вершин оригинальности. Например, один пятиклассник с гипердинамическим синдромом по моей рекомендации учил уроки, катаясь на велосипеде, другой читал учебники, только вися вниз головой на турнике. Два десятиклассника под моим руководством сочиняли роман-фэнтези в виде учебника истории (по образцу учебника географии от Сельмы Лагерлёф). А одна девочка ушла из престижной гимназии (которую безбожно прогуливала) в медицинское училище и стала там круглой отличницей.

Но многим помочь так и не удается — моего творческого запала и инициативы родителей попросту не хватает, чтобы преодолеть инерцию «нехотения» данного конкретного ребенка.

И потому меня не покидают сомнения: если проблемы «не хотящих учиться» чад у сотен семей так похожи, так, может быть, существует и какое-то «правильное» решение этой задачи? Ведь любой обучавшийся математике знает: иногда можно подобрать корни уравнения, опираясь на интуицию. Но лучше все-таки знать, как его решить. И в идеале иметь обоснование, почему именно этот способ решения является самым эффективным.

Так что же все-таки делать?

В общем-то вариантов не так уж много.

1. Если ребенок не хочет учиться, а ценность образования представляется родителям безусловной, значит, его нужно просто заставить. Есть проверенная веками система поощрений и наказаний: если применять ее творчески, можно добиться неплохих результатов в управлении процессом. Потом чадо повзрослеет, разберется что к чему и еще будет нам благодарно за то, что не обращали внимания на его капризы.

2. Ничего не бывает просто так. У «нехотения» всегда есть конкретная причина. Возможно, ребенку не подходит эта программа, эта школа, эти учителя. Он не может и не хочет усваивать знания в одной форме, но, вполне вероятно, захочет, если форму поменять. По-настоящему заинтересованные в качественном образовании ребенка родители должны искать, пока не найдут нужное, и интерес ребенка к учебе не восстановится.

3. Не нужно заставлять и давить на ребенка, а также экспериментировать на нем и перетаскивать его из школы в школу. Он личность, а не объект приложения наших амбиций. Вспомните, как вы сами любили правила синтаксиса, химию галогенов или решение квадратных неравенств. Школьное образование — это еще не все. Пусть занимается тем, что ему нравится, и ищет себя. Со временем он сам во всем разберется.

Какой из трех вариантов представляется вам самым разумным и почему?

А может быть, вы хотели бы предложить четвертый (пятый, шестой) вариант, поделиться своим родительским опытом?

Куда попадают подростки-нарушители. Один рабочий день инспектора по делам несовершеннолетних

Фото: «Мир Белогорья»Подростков, совершающих противоправные действия, или семьи, где родители имели трудности с воспитанием, ставят на учёт в полицию. С ними работают сотрудники отделения по делам несовершеннолетних. Они регулярно навещают подопечные семьи.

Главная миссия – достучаться до подростков

Утренняя планёрка в отделе по делам несовершеннолетних обычно начинается с плохих новостей. За сутки один потерявшийся ребёнок и одна кража подростком. За месяц по региону до 10 преступлений с участием несовершеннолетних.

Подростки, совершившие какие-либо правонарушения, попадают в центр временного содержания несовершеннолетних. Сейчас здесь находятся четыре подростка. Если не исправятся, то следующий этап – учреждение закрытого типа или колония.

Спустя несколько дней обычно к ребятам приходит понимание: они здесь, чтобы начать всё с чистого листа. Вот уже 15 лет помогает им в этом Игорь Польской, капитан полиции, воспитатель в центре временного содержания. Работать сложно, подростки все разные, но главная миссия – достучаться до них, и не упрёками, а заботой.

«Плохих детей не бывает, бывают разные судьбы. Разные проблемы у детей, а дети все хорошие. Просто где-то кто-то оступился, у кого-то проблемы в семье, неблагополучные родители… А дети все одинаковые», – считает воспитатель центра временного содержания несовершеннолетних капитан полиции Игорь Польской.

Хеппи-энд не всегда

Ситуации бывают действительно разные, как и сами семьи. Под наблюдением Софии Молозиной, старшего инспектора управления по делам несовершеннолетних, их больше 10. Навещает каждую.

Ещё пару лет назад к Ульяне Королёвой, матери двоих детей, было страшно заходить. Сейчас у неё все хорошо, ради сыновей она справилась с тяжелейшей наркотической зависимостью и алкоголизмом. Если всё будет хорошо, через полгода эту семью снимут с учёта. Но хеппи-энд, признаётся старший инспектор, бывает далеко не всегда. За 4,5 года работы было всякое. До сих пор с ужасом вспоминает одно бытовое убийство.

«В квартире был десятилетний ребенок, и, конечно, эмоционально это было тяжело – общаться с ребёнком, который на тот момент ещё не знал о смерти матери, поскольку она находилась в другой комнате… Потом бывают и проблемы со сном, и приходится пить успокоительное. Так же тяжело сообщать родителям, если ребёнок погиб. Хочется каким-то образом помогать детям и их родителям стать на путь исправления, вносить хотя бы немножечко позитива, добра», – делится старший инспектор подразделения ПДН отдела № 1 полиции по г. Белгороду София Молозина.

У старшего инспектора Софии в отличие от её подопечных было счастливое детство, и если удаётся изменить к лучшему жизнь ребёнка – для неё это уже победа, и профессиональная, и личная.

Как обезопасить подростка от манипуляций: советы психолога

Фото: Мир БелогорьяНесанкционированные митинги в поддержку Навального, которые прошли по всей стране 23 января, показали – среди участников много несовершеннолетних. Да, в нашем регионе акции были мирными, обошлось без провокаций, потасовок или других эксцессов. Но так было не везде.

Главное – акции показали: организаторы играют на чувствах несовершеннолетних, на их потребности в исключительности, на желании быть причастными к чему-то общему, громкому, эпатажному. На потребности стать заметным героем событий, пусть даже отрицательным героем.

А технологии манипуляции тинейджерами не менялись со времен печально известных групп смерти, таких как «Синий кит», в свое время провоцировавших рост самоубийств. Те же призывы к коллективным действиям без оценки последствий, те же рассылки в соцсетях и чатах, та же игра на желании подростка, чтобы его заметили, а остальное не важно.

Мы обратились за советом к специалисту и задали очень важные для родителей каждого подростка вопросы: как толпа меняет поведение личности, как распознать, что твоим ребенком манипулируют, как правильно предупредить подростка о рисках и уберечь его от участия в противоправных действиях? Отвечала на наши вопросы практический психолог, декан факультета психологии БелГУ Валентина Гребнева.

Сейчас подростковый возраст начинает чуть раньше обычного – в 10-11 лет – и заканчивается вместо 14-15 лет в 21-25. Когда эти подростки собираются в массу, эта масса уже обладает коллективным разумом. Каждый член толпы уже не руководит своими действиями. Это основное правило толпы. Включается коллективное бессознательное, как у животных стадные инстинкты.

Когда подросток думает, что идет в толпу и может себя контролировать, принимать решение, участвовать или не участвовать в событиях, он ошибается. Толпа – это когда люди находятся друг от друга в радиусе 15 сантиметров. Когда потом подростков, примкнувших к толпе, спрашивали, думали ли они, что делали, они не могут ответить, потому что они не думали. Это воздействие коллективного бессознательного.

Толпа бесстрашна в том числе, потому что это не я – это мы, мы сила. Естественно, это состояние адреналинового опьянения приводит к тому, что человек не анализирует степень опасности происходящих действий.

Во-первых, родитель должен знать, что такое толпа, что даже если ребенок идет туда со словами «я просто посмотрю», он должен понимать, что ребенок идет туда просто посмотреть, а потом станет частью этой толпы и будет действовать по ее законам. Поэтому родитель должен предупредить ребенка.

С другой стороны, родитель должен предложить ребенку альтернативное мероприятие. Беда в том, что мы видим подростков на таких мероприятиях, которые организовывают специально обученные люди, и не предлагаем никакую альтернативу. Или это слабая альтернатива. Подростку нужен героизм. Если бы этих подростков на соседней площади призвали защищать свою страну, они бы почувствовали, что это нужно, и пошли бы защищать. Они хорошие, просто в этом возрасте потребность в героизме, сильных эмоциях.

Родитель должен разговаривать со своим ребенком не тогда, когда тот уже пошел на какую-либо акцию, а с детства – задавать вопросы, чтобы он размышлял. Ведь если задать вопрос молодым людям, зачем они пошли, они говорят: «Мы пошли бороться за свободу». А если спросить, какая свобода им нужна, они не могут ответить. Мы спрашиваем ребенка, от чего он хочет освободиться, и пусть он это перечислит. А потом мы спрашиваем, для чего ему нужна эта свобода. И он тоже начинает задумываться, что он будет делать с этой свободой, когда ее получит. И сразу у него появляются мысли об ответственности.

Обратная сторона свободы – это ответственность. И здесь мы уже говорим о социальной и об автономной ответственности. Социальная ответственность – это перед мамой, перед папой, перед обществом, автономная – перед самим собой. Автономная ответственность позволяет человеку рефлексировать, анализировать свои поступки и, прежде чем идти куда-то, он задастся вопросом: «А мне это нужно?»

Если ребенок попал под воздействие чужого деструктивного мнения, поведение подростка резко меняется. Вот он был общительный, приходил домой и рассказывал, что с ним происходит, а сейчас молчит. Спрашиваем – молчит. Второе – когда меняется эмоциональный фон, он становится агрессивным. И третьей, когда на вербальном уровне он начинает озвучивать и обсуждать какую-то проблему, пытается вызвать взрослых на разговор, высказывать свою точку зрения, говорить, что вы отсталое поколение, и т. д. И мы понимаем, что кто-то ему уже это внушил, потому что раньше он таких мыслей не высказывал.

Здесь диалог возможен, но родителям нужно понимать, что не следует сразу говорить «Нет, ты не прав», то есть включать родительский запрет. нужно спрашивать. Подростку очень важно не обращаться к его левому полушарию, к логике, а разговаривать с ним образами, использовать какие-то истории, в том числе из своего собственного опыта. Но это уже зависит, насколько родитель способен апеллировать образами. Только через образы можно достучаться до подростка, через логику, вербалику очень сложно будет это сделать.

Мы очень просим родителей подростков прислушаться к советам специалиста, взять его ответы на вооружение. Современный мир полон информационных рисков, вовремя не заметив которые, мы можем упустить момент, когда можно еще оградить своего ребенка от необдуманных поступков.

КАК ОБЪЯСНИТЬ ПОДРОСТКУ, ЧТО НУЖНО УЧИТЬСЯ?

Сохраню, пожалуй, а то в контакте все быстро теряется…

КАК ОБЪЯСНИТЬ ПОДРОСТКУ, ЧТО НУЖНО УЧИТЬСЯ?

Давайте, сначала определим, кого можно называть подростком.

Временные границы подросткового возраста определить сложно. Они зависят от индивидуальных качеств человека, от его социального положения. Многие исследователи склоняются к мнению, что подростковый возраст начинается в 11-12, а заканчивается в 21 год, на них приходится кризис 13 и 16 лет.

Подростковый возраст, пожалуй, самый сложный в жизни человека. В процессе его человек превращается из ребенка во взрослого. Причем изменения происходят как на психическом, так и на физическом и социальном уровнях.

В этот период человек по многу раз меняет отношение к жизни, постоянно происходит переоценка ценностей. Мышление подростка становится более сложным, гибким и логичным. Постепенно формируется самосознание.

К концу этого периода происходит постепенное самоопределение подростка. Человек в этом возрасте ищет себя, находит новые интересы. Происходит накопление жизненного опыта и умений. Появляется влечение к противоположному полу. Подросток ощущает свою принадлежность к какой-то социальной группе, будь то семья либо друзья.

Как же объяснить подростку , что это время дано для накопления определенных знаний и умений, что это самое благоприятное время для познания и обучения.

Поднимая этот вопрос в «Родительском клубе», родители делились собственным опытом:

🔹 Контролировать постоянно, помогать, нанимать репетиторов. Когда поймет, что халява не проходит, хотя бы по минимуму делать уроки будет, а там может и до самого дойдет. Сами бьемся, пытаемся достучаться, ругаться не надо, бесполезно.

🔹 Объяснять нужно, и надо было приучать к учёбе с 1-го класса.

🔹 Объяснить? А если не помогает пуганее плохой работой и плохим будущим, то почти бесполезно и стоит надеяться лишь на то, что он сам поймет…

🔹 Сложный вопрос. Может, поймет, когда вырастет и тогда сможет наверстать упущенное.

🔹 Заинтересовать денежкой. Мой знакомый платит за каждую оценку определенную сумму. В итоге уже боится, что разорится. Начал активно приносить хорошие отметки. А за плохие — штраф.

🔹 Дело не в том, что просто ребенок должен сам к этому прийти. С нашей стороны должен быть постоянный контроль. И рано или поздно появится сознание. Не опускать руки и все получится!

🔹 В свое время, была такая же ситуация. Взяла справку для ребенка, у терапевта. И на неделю устроила работать в рыбный цех. Работу выбирала, потяжелее и погрязнее. После трудовой недели, сели и поговорили с ребенком о том, что если не учиться, то всю жизнь и будет работать в таких вот «рыбных цехах». Ребенок можно сказать сам выбрал: получил среднее образование, окончил высшее. Всё наладилось. Просто так не сдавайтесь!

Что говорят психологи, почему подростку трудно учиться? Наука объясняет:

1. На фоне гормонального взрыва, который у девочек бывает в 11-12 лет, а у мальчиков — в 12-13, процессы возбуждения в коре головного мозга идут очень быстро, а процессы торможения — медленно. А это значит, что подростков любая мелочь отвлекает, заводит и раздражает, а вот остановиться, затормозить им непросто. Конечно, в таком состоянии трудно сосредоточиться на уроках, сконцентрировать внимание, не отвлекаться.

2. Кости и мышцы в это время растут неравномерно, все движения становятся нескоординированными, неуклюжими. Как ни сядешь — все неудобно, а взрослые говорят: «Ни крутись, не разваливайся на стуле». Особенно тяжело мальчикам, они вытягиваются больше девочек. Поэтому у них и хрупкость костей в этом возрасте выше. Они чаще ломают руки и ноги. И потребность растянуться на диване, просто полежать, придя домой, у них больше. А мы кричим: «Что валяешься, садись делать уроки!

3. Сердце растет и… болит, временами часто бьется. В мозг не поступает нужного количества кислорода. Голова хуже соображает и быстрее устает. Болит. Недостаток кислорода может довести до обморока. Особенно обморокам подвержены девочки. Они же чаще страдают повышением артериального давления. Пик такой юношеской гипертонии приходится у них на 13-14 лет. А мы, взрослые, как назло не даем им в полной мере двигаться и дышать. В школе подростки слышат: «На уроках не крутись! Нечего на перемене во двор выбегать, грязь в школу таскать!» Дома мы говорим: «Куда пошел гулять? Уроки еще не сделаны!»

4. Гормональные бури заставляют эмоции у подростка сменяться так часто, как стеклышки в калейдоскопе. То все ему интересно и подросток работает с радостью, а то вдруг раздражается ни с того ни с сего, готов заплакать или просто впадает в апатию. Особенно эмоционально неустойчивы девочки. Игра гормонов заставляет барышень погружаться в мир женских интересов. Теперь каждую девочку больше всего волнует, как она выглядит и обращают ли на нее внимание мальчики? Все мысли о науках, кроме «науки страсти нежной», отходят на второй план. Мальчики менее заняты своей внешностью, но их «больная тема» — рост. Кто из них выше? Что можно сделать, чтобы еще подрасти?

5. Пищеварительная система в это время очень болезненно реагирует на длительные эмоциональные и физические нагрузки. Усталость и стрессы вызывают у подростков гастроэнтерологические заболевания не реже, чем еда в сухомятку. Когда болит живот, какие уж тут уроки.

6. Кроме того, неуспеваемость может быть связана с недостаточной сформулированностью приемов и способов учебной деятельности, с конкретным методом преподавания, с личностью учителя. Возможно причины неуспеваемости кроются в неправильной форме подачи материала.

7. Очень важна социальная сфера: как складываются отношения в семье, в классе, с преподавателями. Неблагоприятные ситуации приводят к повышенной тревожности, заниженной самооценки, страхам, замкнутости и т.д. Все это влияет на успеваемость ребенка.

Как же помочь этим внешне почти взрослым, часто агрессивным и таким ранимым детям? Психологи и педагоги советуют:

1. Не надо возбуждать лишний раз и раздражать подростков приказным тоном, старайтесь общаться на равных. Они уже не смотрят на нас снизу вверх, они воспринимают нас сейчас критически и хотят стоять рядом с нами на одной доске.

2. Дайте подросткам возможность больше двигаться — в движении они должны проводить не менее 3-х часов в день. Им сейчас просто необходимы занятия физкультурой и спортом. Именно сейчас оттачиваются гибкость, ловкость, хорошая координация, пластичность движений. От того, как пройдут подростковые годы, зависит, станут наши дети грациозными или корявость в движении останется у них на всю жизнь. Поймите, что подросткам их тело сейчас неудобно, не смейтесь над их неуклюжестью, не ругайте, когда они крутятся во время занятий и все время норовят прилечь на диван.

3. Сейчас они кальция с пищей должны потреблять больше, чем взрослые, особенно мальчики, им нужны белки, нужен фосфор, витамин D…

4. Физиологическая нагрузка на организм у подростка выше, чем у младшего школьника! А спит он гораздо меньше, считая себя уже взрослым. Спать подросток должен минимум 9 часов! И хорошо бы еще час прихватывать днем.

5. Гулять надо каждый день обязательно. Организму просто необходим кислород! И учить уроки надо в проветренном помещении.

6. Побольше уделяйте вашему трудному чаду внимания, не ограничивайтесь в общении только вопросами: «Ты поел? А какие отметки в школе?» Подростки только делают вид, что мы им уже не нужны. На самом деле наше внимание, наша дружба, наше мнение, высказанное доброжелательно и тактично, им очень важны. В своем кругу они нас цитируют!

7. Мы все хотим, чтобы наши дети усвоили в юности как можно больше знаний. Мы хотим, чтобы они ответственно и хорошо учились. Но нагрузка у них в школе такова, что выучить все, что задают, невозможно. Неразумная школьная нагрузка вынуждает ребенка относиться к урокам избирательно: какие-то сделать, какие-то пропустить, какие-то просмотреть вскользь…Все науки не изучишь. А нам ведь надо своих детей вырастить не только умными, но и здоровыми, и счастливыми

8. Научите подростка планировать свое время, разумно его использовать.

9. Необходимо обращать внимание на стиль и методы преподавания. Бывает, что достаточно сложный материал дан на самостоятельную проработку или вообще не объяснен.

10. Когда ребенок слишком ленив, значит, в его окружении есть постоянный контролер: кто-то перехватил всю ответственность, и сам растущий человек не отвечает ни за что. Полезно постепенно передавать ответственность самому подростку.

11. И еще немаловажный фактор: необходимо учитывать индивидуальные способности (генотип) каждого ребенка, и его способность адаптироваться к общей учебной программе.

12. И последнее, самое важное : ребенок не может жить без интереса к себе и миру. Этот интерес к его личности отражение искренней любви и внимания родителей и людей, которые его окружают. Если этого интереса нет, он уходит из дома, сторонится родных, друзей и преподавателей. Снижается интерес к учебе… Он ищет близких отношений, любви на стороне. В 15 – 16 лет он может думать, что любые приятные отношения – это и есть настоящая любовь. Если окружение, а прежде всего родные не учат душевно близким отношениям, человек продает душу в ответ на внешнее внимание. И любой, кто ласково на него посмотрит, скажет добрые слова, сможет увести его за собой… Куда ? – вот вопрос.

Давайте посмотрим, что можно сделать еще.

Чтобы ребенок почувствовал открытый интерес к самому себе. Для этого начните интересоваться им: что он находит в общении с друзьями ? Что открывает, что замечает во время прогулок? Есть ли любимые учителя в школе? Кто интересен из взрослых? Чем?

Очень часто мы бросаемся: «Чем же помочь?». Обыкновенная помощь часто не приносит успеха, видимо, потому, что помощь бывает небезопасна для ребенка: это негативные оценки личности, критика, намеки или прямые высказывания из серии: «Ты недостаточно хорош для меня». Родители, помогая, часто берут слишком высокую плату… К тому же, если родитель напряжен, предлагая помощь, ребенок это чувствует всегда – и отказывается, спасая себя.

Что нужно? Открытое свободное внимание. Найти сильные стороны ребенка, рассказать, что есть в нем хорошего, заинтересовать ребенка его собственной личностью. Если вы сейчас утомлены всей этой борьбой, устали от своих усилий, которые ведут в никуда, подумайте о ребенке вот что:

🔹Если у вашего ребенка есть друзья, значит, что-то им интересно в нем (они не забывают вашего ребенка, хотят видеть, заходят за ним, зовут на улицу…).

🔹Если ребенок изо дня в день получает двойки и тройки, но продолжает каждый день ходить в школу – ощущая, что он полный неудачник, — он же совершает подвиг!

🔹Если ребенок часто находится в состоянии стресса от борьбы с вами, но физически здоров до сих пор – значит, в нем есть огромные сила и энергия, которые защищают организм.

🔹 Действительно ли ребенок не сделал в жизни ничего хорошего для вас? Вспомните ситуацию, когда вам было хорошо с ребенком, когда было просто хорошо оттого, что вы его родили. Вы же его рожали не для того, чтобы он вам пятерки из школы носил?

🔹 Такие дети часто отлично разбираются в компьютерах, моде, молодежной музыке, мобильной связи, ориентируются в лесу… Они выносливые, сильные, спортивные.

Я уверена, что вы проявите терпение, понимание, найдете хорошие стороны в своих детях и сможете рассказать им о них. Это будет первым шагом к вашему взаимопониманию, а впоследствии вы сможете менять отношение к учебе.

Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, можете обратиться за помощью к специалисту, которому доверяете.

Подросток замкнулся в себе: разбираемся, что происходит?

12.10.2020

Взрослея, ребенок становится более критичен к себе и окружающим, концентрируется на своих мыслях и переживаниях.  Задумчивость, скрытность, отстраненность в этом возрасте нормальна: дети выстраивают личные границы, учатся принимать и проживать самые разные чувства.

Чаще всего «самоизоляция» подростка — это реакция на травмирующее событие или на ряд событий. Это может быть:

• обида на родителей из-за неудачной шутки (например, по поводу внешности), категоричного высказывания о друзьях, несправедливого наказания. Самооценка подростка очень уязвима.
• Напряженная обстановка в семье, ссоры. Дети чувствуют вину из-за проблем в отношениях между родителями или оказываются втянуты во взрослый конфликт.
• «Внешние» проблемы: буллинг, конфликт с учителем, неудачные романтические отношения, ссора с другом, эмоциональное или физическое насилие.
• Увлечение, влюбленность, переросшая в зависимость.
• Неуверенность в родительской поддержке: боязнь того, что вмешательство взрослых создаст еще больше проблем.

Стремление к уединению, стойкое нежелание общаться с семьей и друзьями, снижение интереса к увлечениям, подавленное настроение, агрессия, ухудшение успеваемости — следствие возникших трудностей, с которыми подросток не может справиться самостоятельно. Задача родителей – оказать ребенку поддержку.

Психологи Детского телефона доверия 88002000122 подготовили ряд рекомендаций для родителей, чьи дети все глубже погружаются в свои проблемы и тяжело идут на контакт.

Что делать?

1. Восстанавливаем доверительные отношения с ребенком. Исключаем критику, нотации и категоричные указания. Даже если поведение ребенка раздражает, бесит, выводит из себя – считаем до 10, кричим в подушку, идем к психологу сами, но делаем общение с ребенком комфортным и безопасным для него. Создайте дома атмосферу открытого общения, цель которого – услышать друг друга, найти компромисс. Это важно и начинать формировать такую среду в семье никогда не поздно.

2. Начинаем потихоньку делиться своими чувствами — вас тревожит поведение подростка, вы за него волнуетесь, не так ли? Скажите ребенку об этом. Спросите, нуждается сын или дочь в помощи: дайте понять, что ребенок может всегда на вас рассчитывать.

3. Вовлекайте подростка в совместные занятия: прогулки, походы, игры. Возможно, смена обстановки поможет ребенку рассказать о своих проблемах. Не хочет, уходит, закрывается в своей комнате – просто продолжайте предлагать, не оставляйте попыток.

4. Щадите чувства подростка. Если вы сказали, что можно не бояться делиться с вами проблемами – не стоит после первых признаний повышать голос, звать отца на серьезный разговор или рассказывать по телефону бабушке о том, что только что узнали о романе дочери.

5. Пообщайтесь с классным руководителем и другими взрослыми, в орбите которых вращается ваш ребенок, постарайтесь выяснить общую обстановку в классе, расспросить об отношениях ребенка с учителями и одноклассниками.

Если причина замкнутости какие-то внешние обстоятельства — нужно помочь подростку изменить отношение к травмирующей ситуации или событию. Ваше терпение, любовь и принятие помогут подростку ему преодолеть трудности взросления, а в будущем станут основой для счастливой жизни.

Если же замкнутость и отстраненность усугубляются, вы исключили все возможные внешние причины такого поведения ребенка, но по-прежнему не можете до него достучаться и чувствуете, что не справляетесь – обращайтесь за помощью к психологам Детского телефона доверия по номеру 88002000122 — вам обязательно помогут найти пути решения проблемы.

______________________________________________

Смотрите также:

Топ-5 проблем, с которыми сталкиваются родители подростков

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Депрессия у подростка: Что делать?

03.09.2014 
Просмотров: 58015

Подростковая депрессия – это не просто плохое настроение — это серьезная проблема, которая влияет на все аспекты жизни подростка. Подростковая депрессия может привести к проблемам дома и в школе, наркомании, отвращению к себе, даже насилию или самоубийству. Но у родителей, учителей и друзей есть много способов, когда они могут помочь справиться с депрессией.

Есть много неправильных представлений о подростковой депрессии. В подростковом возрасте многие дети довольно агрессивны, с ними трудно общаться, они проявляют бунтарство и хотят быть самостоятельными. У подростков часто бывают перепады настроения и они бывают грустными. Но депрессия — это нечто другое. Депрессия может уничтожить саму сущность личности подростка, вызывая непреодолимое чувство грусти, отчаяния или гнева.

Частота подростковой депрессии во всем мире увеличивается, и мы все больше осознаем это, глядя на наших детей или их друзей. Депрессия наносит удар по психике подростка гораздо чаще, чем думает большинство людей. И хотя подростковая депрессия очень хорошо поддается лечению, эксперты говорят, что только в одном из пяти случаев депрессии подростки получают помощь.

В отличие от взрослых, которые имеют возможность обратиться за помощью самостоятельно, подросткам обычно приходится полагаться на родителей, учителей и воспитателей, чтобы констатировать сам факт депрессии и получить необходимое лечение. Так что если у вас есть дети-подростки, важно узнать, как выглядит подростковая депрессия и что делать, если вы заметили ее симптомы.

Симптомы подростковой депрессии

Подростки сталкиваются с множеством случаев давления со стороны взрослых, начиная от оценок в школе до контроля мамы и папы. А в это время в их организме проходит гормональная буря, которая делает психику подростка еще более ранимой и хрупкой, чем раньше. В подростковом возрасте дети начинают яростно отстаивать свою независимость. Для них бывает драмой то, на что взрослый только грустно улыбнется. Поскольку взрослые привыкли видеть подростков часто во взбудораженном состоянии, им не всегда легко различить депрессию и присущие подросткам капризы и перепады настроения. Если вы заметили эти симптомы у подростка, скорее всего, у него депрессия.

Признаки депрессии у подростков

·Грусть или безнадежность в течение длительного времени

·Раздражительность, гнев или враждебность

·Плаксивость

·Отказ от друзей и семьи

·Потеря интереса к любой деятельности

·Потеря аппетита и плохой сон

·Беспокойство и волнение

·Чувство собственной никчемности и вины

·Отсутствие энтузиазма и мотивации

·Усталость или недостаток энергии

·Трудности с концентрацией внимания

·Мысли о смерти или самоубийстве

Если вы не уверены, что подросток пребывает в состоянии депрессии, обратитесь вместе с ним к психологу.

Разница между подростковой и взрослой депрессией

Депрессия у подростков может значительно отличаться от депрессии у взрослых. Следующие симптомы депрессии чаще встречаются у подростков, чем у взрослых:

Раздражительность, гнев или перепады настроения — как было отмечено выше, именно раздражительность, а не грусть, присущая взрослым, часто преобладает у депрессивных подростков. Депрессивный подросток может быть сварливым, враждебным, легко расстраивается или быть склонным к вспышкам гнева.

Необъяснимые боли — депрессивные подростки часто жалуются на физические недуги, такие как головные боли или боли в животе. Если тщательный медицинский осмотр не выявляет медицинских причин этих болей, это может свидетельствовать о депрессии.

Крайняя чувствительность к критике — депрессивные подростки страдают от чувства собственной неполноценности, что делает их чрезвычайно уязвимыми для критики, неприятия и неудач. Это становится особенно серьезной проблемой в школе, когда успеваемость ребенка резко снижается.

Замыкание в себе, уход от людей (но не от всех). Хотя взрослые, как правило, тоже замыкаются в себе, когда у них депрессия, подростки обычно поддерживают дружеские отношения, но ограничивают этот круг до нескольких избранных. Тем не менее, подростки с депрессией могут общаться намного меньше, чем раньше, почти перестать общаться с родителями или начать гулять с другой компанией.

Негативное влияние подростковой депрессии

Негативные последствия подростковой депрессии выходят далеко за рамки меланхолического настроения. Многие случаи нездорового поведения или агрессивного отношения у подростков — на самом деле признаки депрессии. Ниже приведены некоторые способы, которыми подростки способны показать взрослым то, что у них депрессия. Действуют они так не из вредности, а в попытке справиться с эмоциональной болью.

Проблемы в школе. Депрессия может привести к потере энергии и трудностям с концентрацией внимания. В школе это может привести к плохой посещаемости, ссорам в классах или разочарование в школьных занятиях даже у тех детей, которые раньше занимались очень хорошо.

Побеги из дома. Многие депрессивные подростки убегают из дома или заводят разговоры о бегстве. Такие попытки — это крик о помощи.

Наркотики и злоупотребление алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики в попытке «самолечения» депрессии. К сожалению, эти методы приводят к непоправимым последствиям.

Низкая самооценка. Депрессия может провоцировать и усиливать чувство собственной беспомощности, стыда, давать ощущение бессмысленности жизни.

Интернет-зависимость. Подростки могут выходить в интернет, чтобы убежать от своих проблем. Но чрезмерное использование компьютера только усиливает их изоляцию и делает их более подавленными.

Отчаянное, безрассудное поведение. Депрессивные подростки могут участвовать в опасных операциях (например, ограбить прохожего на улице) или отчаянно рискуют, например, при опасном вождении.

Насилие. Некоторые депрессивные подростки (как правило, мальчики, которые становятся жертвами агрессии) становятся агрессивными. Ненависть к себе и желание умереть может перерасти в насилие и ярость к другим.

Подростковая депрессия связана с рядом других проблем психики, включая расстройства пищеварения.

Советы, как разговаривать с депрессивным подростком

Методы диагностики подростковой депрессии

Депрессия очень разрушительна для хрупкой психики подростка, если ее не лечить, поэтому не стоит ждать и надеяться, что симптомы исчезнут сами. Обратитесь за профессиональной помощью.

Будьте готовы дать врачу информацию о симптомах депрессии вашего ребенка, в том числе об их длительности, как они влияют на повседневные занятия ребенка, и вообще обо всех тревожащих вас симптомах. Нужно также рассказать врачу о родственниках, которые страдали от депрессии или любого другого психического расстройства.

Если нет проблем со здоровьем, которые вызывают депрессию подростка, попросите врача направить вас к психологу или психиатру, который специализируется на психологии детей и подростков. Депрессия у подростков может быть сложным состоянием, особенно когда дело доходит до лечения. Никто не сотворит чуда с вашим ребенком. Вам нужно будет работать с симптомами депрессии продолжительное время. Если ваш ребенок чувствует себя неудобно на консультациях психолога или психиатра, попросите направление к другому специалисту, который, может быть, лучше подходит вашему ребенку.

Не полагайтесь на одни лекарства

Есть несколько вариантов лечения депрессии у подростков, в том числе индивидуальная терапия или групповые занятия. Есть также метод семейной терапии. Лекарства – в последнюю очередь, и это только часть комплексного лечения, а не панацея.

Любые виды психологической терапии часто хороши для лечения легкой и умеренной стадии депрессии. Антидепрессанты следует использовать как часть более развернутого плана лечения, в более тяжелых случаях.

К сожалению, некоторые родители считают, что антидепрессанты – единственный способ вылечить ребенка. Это далеко не так, любое лечение индивидуально и может изменяться в зависимости от результатов. В тяжелых случаях депрессии лекарства могут помочь облегчить ее симптомы. Тем не менее, антидепрессанты не всегда лучший вариант лечения. Они могут дать побочные эффекты в виде привыкания, нарушений сна, повышенной усталости и сонливости. Важно взвесить все риски перед началом назначения антидепрессантов.

Поддержка подростка в качестве лечения депрессии

Самое важное, что вы можете сделать для своего ребенка, это дать ему знать, что вы всегда поддержите его. Сейчас, более чем когда-либо, ваш подросток должен знать, что вы его цените, любите и заботитесь о нем.

Будьте терпеливыми. Жить с депрессивным подростком в одном доме – занятие не из легких. Время от времени вы можете испытывать усталость, отчаяние, желание все бросить или любые другие отрицательные эмоции. В это трудное время важно помнить, что ваш ребенок обязательно вылечится, вы уже над этим работаете. Ваш подросток тоже страдает, так что лучше набраться терпения и понимания.

Поощряйте физическую активность. Поощряйте вашего подростка, когда он занимается спортом или йогой. Упражнения могут облегчить симптомы депрессии, поэтому найдите способы, чтобы сделать подростка физически активным. Можно применить что-то очень простое, например, прогулку с собакой или езду на велосипеде – это может быть полезным.

Поощряйте социальную активность. Изоляция только усугубляет депрессию подростка, так поощряйте его, когда он хочет провести время с друзьями или вами.

Участвуйте в лечении. Убедитесь, что ваш подросток соблюдает все инструкции и врача и делает все вовремя и в полном объеме. Это особенно важно, когда ваш ребенок принимает лекарства по рецепту. Отслеживайте изменения в состоянии вашего ребенка и обратитесь к врачу, если симптомы депрессии, по вашему мнению, усугубляются.

Узнайте о депрессии больше. Если вы мало осведомлены о течении этого состояния, нужно больше прочитать о депрессии, и тогда вы тоже станете экспертом. Чем больше вы знаете, тем лучше вы сможете помогать своему депрессивному подростку. Поощряйте подростка, чтобы он тоже больше узнал о депрессии. Чтение научно-популярной литературы может помочь подросткам почувствовать, что они не одиноки и дать им возможность лучше понять то, что они переживают.

Путь к восстановлению душевного состояния подростка может быть длинным, так что будьте терпеливы. Радуйтесь маленьким победам и не переживайте из-за неудач. Самое главное, не судите себя и не сравнивайте свои семьи с другими. Вы делаете все возможное, чтобы избавить подростка от депрессии, и он старается вместе с вами.

Как могут родители помочь подросткам выйти из депрессии?

·               Воспитывая подростка, избегайте наказаний и унижений. Старайтесь закрепить в его памяти положительные стороны хорошего поведения. Постоянные наказания и унижения могут вызвать у ребенка чувство неполноценности и ненужности.

·               Позвольте ребенку совершать ошибки. Чрезмерное опекунство над ним и принятие решений за него, превратит ребенка в неуверенного человека.

·               Дайте ребенку чувство свободы. Он не может всегда поступать так, как вы этого хотите.

·               Не заставляйте ребенка следовать вашему примеру и идти по жизни по вашим стопам. Не старайтесь превратить вашего ребенка в себя молодого.

·               Если вы видите, что ребенок подавлен, найдите время чтобы поговорить с ним и выслушать его. Даже, если эта проблема с вашей точки зрения кажется незначительной, помните, что в возрасте ребенка, она может казаться концом света. Не обесценивайте его переживания!

·               Старайтесь избегать нравоучений. Вместо этого прислушайтесь к ребенку, возможно, вы сможете лучше понять причины его эмоциональных проблем.

Дорогие родители!

·         если вы не можете достучаться до ребенка

·         и вас не покидает чувство беспокойства,

·         если подавленность подростка не проходит на протяжении двух недель

·         и, вдобавок, отмечаются другие симптомы депрессии,

то немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Или, хотя бы, позвоните на горячую линию.

Телефон доверия «Линия жизни»:

(34643) 3-51-55 (с 08:00 до 16:00)

(34643) 3-48-03 (с 16:00 до 08:00)

(34643) 3-48-03 (c 17:00 до 08:00)

«Телефон Доверия» В Ханты-Мансийском автономном округе – Югре

8-800-101-1212  (с 08.00 до 20.00 часов)

8-800-101-1200  (с 20.00 до 08.00 часов)

Единый общероссийский «Телефон Доверия» для несовершеннолетних

8-800-2000-122 ( круглосуточно)

По всем телефонам звонки бесплатные и анонимные

(Материал подготовлен КУ ХМАО – Югры «ПНБ имени Святой Преподобномученицы Елизаветы»)

Как вы помогаете подростку, который отказывается ходить в школу?

Каждому родителю время от времени трудно заставить своего подростка встать с постели и отправиться в школу. Однако, если ваш подросток регулярно просит остаться дома и кажется расстроенным или обеспокоенным по поводу школы, это может быть признаком более серьезной проблемы.

Это может помочь, если:

• ваш подросток выглядит расстроенным или обеспокоенным по поводу посещения школы
• ваш подросток отказывается ходить в школу
• у вашего подростка были проблемы с отказом в школе в прошлом

В чем дело?

Отказ от учебы отличается от «виляния» или «отсиживания», потому что он проистекает из беспокойства подростка по поводу школы.Они могут быть обеспокоены своей школьной работой, общением с другими детьми, общением с учителями, занятиями спортом или пребыванием вдали от семьи.

Почему это имеет значение?

• Ваш подросток может отстать в своих предметах, и это может серьезно повлиять на его обучение в долгосрочной перспективе.
• Ваш подросток может пропустить важные социальные мероприятия, потерять друзей или изо всех сил пытаться завести новых друзей.
• Это могло быть нарушением закона.По закону все австралийские дети школьного возраста обязаны ежедневно посещать школу. Необъяснимое отсутствие на работе может вызвать проблемы с законом для вашей семьи, в том числе финансовые санкции. Юридические требования различны для каждого штата и территории. Посетите веб-сайт Lawstuff для получения более подробной информации.

Работа с отказом в школе

Когда ваш ребенок отказывается ходить в школу, может быть трудно справиться с этим. Возможно, вы чувствуете разочарование, беспокойство, смущение, злость или разочарование. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как Люси Кларк, автор книги «Прекрасные неудачи» и мать троих детей, справилась с отказом дочери в школе.

Чем вы можете помочь?

• Постарайтесь рассказать ребенку о том, что происходит. Ознакомьтесь с нашими советами по выяснению того, что происходит с вашим подростком, чтобы узнать, как это сделать.
• Сообщите школе, что происходит. Вы можете поговорить с учителем вашего ребенка, координатором курса, заместителем директора или сотрудниками отдела благополучия. Если первый человек, с которым вы связываетесь в школе, вам не поможет, вы можете попросить его направить вас к кому-нибудь другому.
• Узнайте о правилах и процедурах посещения школы. Это поможет вам избежать каких-либо юридических или финансовых штрафов, пока вы пытаетесь решить проблему.
• Сотрудничайте со школой и вашим ребенком, чтобы улучшить их посещаемость. Совместная работа со школой даст вашему подростку лучший шанс преодолеть свои опасения по поводу школы. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать школу структурированной и предсказуемой частью жизни вашего подростка. Некоторые практические шаги могут заключаться в том, чтобы попросить школу:
  • поделитесь планами уроков с вами и вашим ребенком
  • освободите вашего ребенка от занятий, которые вызывают у него беспокойство, например.чтение вслух
  • сообщите, будет ли учитель на замену
  • организует регулярные встречи с вашим основным контактным лицом в школе.

Если вам кажется, что вы все перепробовали

Если вы пытались поговорить со своим подростком, но его отказ от школы или учебы все еще остается проблемой, возможно, пришло время изучить гибкие варианты обучения или обратиться за профессиональной помощью.

• Спросите в школе, есть ли какие-либо варианты постепенного перевода вашего ребенка обратно на дневное обучение.Это может включать такие изменения, как укорочение школьных дней или меньшее количество предметов.
• Запишитесь на прием к терапевту. Если нет физических причин для отказа вашего ребенка в школе, терапевт может направить вашего ребенка к специалисту по психическому здоровью, например к психологу, психологу или психиатру. Специалист в области психического здоровья поможет вашему ребенку научиться справляться с тревогой по поводу посещения школы.
• Изучите альтернативные варианты обучения. Эти варианты различны для каждого штата и территории, но могут включать домашнее или дистанционное обучение.Посетите веб-сайт Департамента образования вашего штата или территории, чтобы узнать подробности.
• Подпишитесь на индивидуальную поддержку ReachOut для родителей и получите индивидуальную поддержку. Сеансы поддержки помогут вам понять отказ вашего ребенка от школы и помогут вам составить план действий, который поможет вашему подростку.

Вы нашли то, что вам нужно?

Помощь родителям проблемных подростков

подростковые проблемы

Ваш подросток склонен к насилию, депрессии, злоупотребляет алкоголем или наркотиками или сталкивается с другими проблемами? Вот как снизить домашний стресс и помочь подростку стать счастливым и успешным взрослым.

Почему подростки ведут себя именно так?

Воспитание подростка никогда не бывает легким. Вы можете чувствовать усталость, лежа по ночам без сна, беспокоясь о том, где находится ваш ребенок, с кем он и что делает. Вы можете отчаяться из-за неудачных попыток общения, бесконечных драк и открытого неповиновения, не говоря уже о капризности, сильных эмоциях, импульсивном и безрассудном поведении.

Иногда в это трудно поверить, но нет, ваш подросток не пришелец с далекой планеты.Но у них по разному распаяны . Мозг подростка все еще активно развивается, поэтому обрабатывает информацию иначе, чем мозг взрослого человека. Фронтальная кора — часть мозга, используемая для управления эмоциями, принятия решений, рассуждений и контроля запретов — реструктурируется в подростковом возрасте, образуя новые синапсы с невероятной скоростью, в то время как весь мозг не достигает полной зрелости примерно до середина 20-х гг.

Ваш подросток может быть выше вас и казаться в некоторых отношениях зрелым, но часто он просто неспособен обдумать вещи на уровне взрослых.Гормоны, вырабатываемые во время физических изменений в подростковом возрасте, могут еще больше усложнить ситуацию. Эти биологические различия не оправдывают плохое поведение подростков и не освобождают их от ответственности за свои действия, но они могут помочь объяснить, почему подростки ведут себя так импульсивно или расстраивают родителей и учителей своими неверными решениями, социальной тревогой и бунтарством. Понимание развития подростков может помочь вам найти способы оставаться на связи с подростком и вместе преодолевать проблемы.

Также важно помнить, что, хотя подростки — личности с уникальными личностями и собственными симпатиями и антипатиями, некоторые черты характера универсальны.Независимо от того, насколько ваш подросток кажется отстраненным от вас эмоционально, независимо от того, насколько независимым кажется ваш подросток или насколько тревожным он становится, он все равно нуждается в вашем внимании и чтобы чувствовать себя любимым вами.

Подростки по-разному воспринимают эмоции

Подростки отличаются от взрослых способностью читать и понимать эмоции на лицах других людей. Взрослые используют префронтальную кору для считывания эмоциональных сигналов, но подростки полагаются на миндалину, часть мозга, отвечающую за эмоциональные реакции.Исследования показывают, что подростки часто неправильно понимают выражения лица; когда подросткам показывались изображения лиц взрослых, выражающих разные эмоции, они чаще всего интерпретировались как гневные.

Источник: ACT для молодежи

Когда типичное поведение подростка становится тревожным, поведение подростка

По мере того, как подростки начинают отстаивать свою независимость и обретать собственную идентичность, многие из них испытывают поведенческие изменения, которые могут показаться родителям странными и непредсказуемыми. Твоего милого и послушного ребенка, который когда-то не выносил разлуки с вами, теперь не будет видно в радиусе 20 ярдов от вас, и он встречает все, что вы говорите, закатывая глаза или хлопая дверью.Как бы трудно это ни было для родителей вынести, они — это действий нормального подростка.

Проблемный подросток, с другой стороны, демонстрирует поведенческие, эмоциональные проблемы или проблемы с обучением, выходящие за рамки типичных подростковых проблем. Они могут неоднократно практиковать рискованное поведение, включая употребление алкоголя, наркотиков, секс, насилие, пропуск школы, членовредительство, кражу в магазинах или другие преступные действия. Или они могут проявлять симптомы проблем психического здоровья, такие как депрессия, беспокойство или расстройства пищевого поведения.Хотя любое негативное поведение, повторяющееся снова и снова, может быть признаком основных проблем, родителям важно понимать, какое поведение является нормальным в подростковом возрасте, а какое может указывать на более серьезные проблемы.

Обращение за профессиональной помощью для проблемного подростка

Если вы заметили тревожное поведение у подростка, обратитесь к врачу, психологу, терапевту или другому специалисту в области психического здоровья за помощью в поиске подходящего лечения.

Однако даже когда вы обращаетесь за профессиональной помощью, это не означает, что ваша работа сделана — она ​​только началась. Как подробно описано ниже, есть много действий, которые вы можете предпринять дома, чтобы помочь своему подростку и улучшить отношения между вами. И вам не нужно ждать диагноза, чтобы начать применять его на практике.

Имейте в виду, что какие бы проблемы ни испытывал ваш подросток, это не признак того, что вы каким-то образом потерпели неудачу как родитель. Вместо того, чтобы обвинять в сложившейся ситуации, сосредоточьтесь на текущих потребностях подростка. Первый шаг — найти способ соединиться с тем, что они испытывают эмоционально и социально.

Совет 1. Общайтесь со своим проблемным подростком

В это может показаться трудным поверить — учитывая гнев или безразличие вашего ребенка к вам, — но подростки по-прежнему жаждут любви, одобрения и принятия со стороны своих родителей.Позитивное общение лицом к лицу — это самый быстрый и эффективный способ уменьшить стресс, успокаивая и сосредотачивая внимание на нервной системе. Это означает, что вы, вероятно, имеете гораздо большее влияние на своего подростка, чем вы думаете.

Чтобы открыть линии связи:

Помните о своем уровне стресса. Если вы злитесь или расстроены, сейчас не время пытаться общаться со своим подростком. Подождите, пока вы не успокоитесь и не наберетесь энергии, прежде чем начинать разговор. Скорее всего, вам потребуются все терпение и позитивная энергия, на которые вы способны.

Будьте рядом со своим подростком. Предложение пообщаться с подростком за чашкой кофе, вероятно, будет встречено саркастическим уничижением или пренебрежительным жестом, но важно показать, что вы доступны. Во время еды настаивайте на том, чтобы сидеть вместе, не отвлекаясь от телевизора, телефона и других вещей. Посмотрите на своего подростка, когда вы говорите, и предложите подростку посмотреть на вас. Не расстраивайтесь, если ваши усилия будут встречены только односложным ворчанием или пожиманием плечами. Возможно, вам придется много обедать в тишине, но когда ваш подросток действительно захочет открыться, он знает, что у него всегда будет возможность сделать это.

Найдите общий язык. Попытка обсудить внешность или одежду вашего подростка может быть верным способом вызвать жаркий спор, но вы все равно можете найти точки соприкосновения. Отцы и сыновья часто общаются из-за спорта; матери и дочери из-за сплетен или фильмов. Цель не в том, чтобы быть лучшим другом подростка, а в том, чтобы найти общие интересы, которые можно было бы мирно обсудить. Когда вы заговорите, ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, открывая вам другие темы.

Слушайте, не осуждая и не давая советов. Когда подросток действительно разговаривает с вами, важно, чтобы вы слушали его, не осуждая, не насмехаясь, не перебивая, не критикуя и не предлагая советов. Ваш подросток хочет, чтобы вы чувствовали себя понятым и ценимым, поэтому поддерживайте зрительный контакт и сосредотачивайтесь на своем ребенке, даже когда он не смотрит на вас. Если вы проверяете электронную почту или читаете газету, ваш подросток будет чувствовать, что он для вас не важен.

Ожидайте отказа. Ваш подросток может часто реагировать на ваши попытки установить связь гневом, раздражением или другими негативными реакциями. Оставайтесь расслабленными и дайте подростку остыть. Повторите попытку позже, когда вы оба будете спокойны. Успешное общение с подростком потребует времени и усилий. Не откладывайте; проявите настойчивость, и прорыв обязательно наступит.

Препятствия на пути к связи

Если ваш подросток находится под воздействием алкоголя или наркотиков, его способность к эмоциональному общению может быть нарушена. То же самое можно сказать и о лекарствах, отпускаемых по рецепту.Например, если ваш подросток принимает антидепрессанты, убедитесь, что дозировка не превышает абсолютно необходимой.

Совет 2: справляйтесь с подростковым гневом и насилием

Если вы являетесь родителем подростка, который злится, агрессивен или агрессивен, вы можете жить в постоянном страхе. Каждый телефонный звонок или стук в дверь может принести известие о том, что вашему сыну причинен вред или причинен серьезный вред другим.

Девочки-подростки, конечно, тоже сердятся, но этот гнев обычно выражается не физически, а словесно.Мальчики-подростки с большей вероятностью будут бросать предметы, выбивать двери или бить стены, когда злятся. Некоторые даже направят на вас свой гнев. Для любого родителя, особенно для матерей-одиночек, это может быть глубоко тревожным и расстраивающим опытом. Но вам не обязательно жить под угрозой насилия. Смирение с насилием так же вредно для подростка, как и для вас.

Если вы чувствуете угрозу со стороны вашего подростка

Каждый имеет право чувствовать себя в физической безопасности. Если ваш подросток агрессивен по отношению к вам, немедленно обратитесь за помощью.При необходимости позвоните другу, родственнику или в полицию. Это не значит, что вы не любите своего ребенка, но безопасность вас и вашей семьи всегда должна быть на первом месте.

Как справиться с подростковым гневом

Гнев может быть сложной эмоцией для многих подростков, поскольку он часто маскирует другие глубинные эмоции, такие как разочарование, смущение, печаль, боль, страх, стыд или уязвимость. Когда подростки не могут справиться с этими чувствами, они могут наброситься, подвергая риску себя и других. В подростковом возрасте многие мальчики с трудом осознают свои чувства, не говоря уже о том, чтобы выражать их или просить о помощи.

Задача родителей — помочь подростку справиться с эмоциями и справиться с гневом более конструктивно:

Установите границы, правила и последствия. В то время, когда и вы, и ваш подросток спокойны, объясните, что в чувстве гнева нет ничего плохого, но есть неприемлемые способы его выражения. Например, если ваш подросток набросится на него, ему придется столкнуться с последствиями — потерей привилегий или даже вмешательством полиции. Подросткам сейчас нужны границы и правила больше, чем когда-либо.

Постарайтесь понять, что стоит за гневом. Ваш подросток грустит или в депрессии? Например, испытывают ли они чувство неполноценности из-за того, что у их сверстников есть то, чего у них нет? Вашему подростку просто нужно, чтобы кто-то выслушал его без осуждения?

Помните о предупреждающих знаках и триггерах гнева. У вашего подростка болит голова или он начинает ходить, прежде чем взорваться от ярости? Или определенный класс в школе всегда вызывает гнев? Когда подростки могут определить предупреждающие признаки того, что их характер начинает закипать, это позволяет им принять меры, чтобы разрядить гнев, прежде чем он выйдет из-под контроля.

Помогите подростку найти здоровые способы избавиться от гнева. Особенно эффективны упражнения: бег, езда на велосипеде, скалолазание или командные виды спорта. Даже простое удары по боксерскому мешку или подушке может помочь снять напряжение и гнев. Танцы или игра под громкую злобную музыку также могут принести облегчение. Некоторые подростки также используют искусство или письмо, чтобы творчески выразить свой гнев.

Дайте подростку пространство для уединения. Когда ваш подросток злится, позвольте ему уйти в место, где можно безопасно остыть.Не следите за своим подростком и не требуйте извинений или объяснений, пока он все еще в ярости; это только продлит или усилит гнев или даже вызовет физическую реакцию.

Примите меры, чтобы управлять своим гневом. Вы не сможете помочь своему подростку, если тоже выйдете из себя. Как бы сложно это ни звучало, вы должны сохранять спокойствие и уравновешенность, независимо от того, как сильно ваш ребенок вас провоцирует. Если вы или другие члены вашей семьи кричите, бьете друг друга или бросаете вещи, ваш подросток, естественно, решит, что это также подходящие способы выразить свой гнев.

Тревожные признаки агрессивного поведения среди подростков

Достаточно взглянуть на заголовки новостей, чтобы понять, что насилие среди подростков становится все более серьезной проблемой. Фильмы и телешоу восхваляют всевозможные формы насилия, многие веб-сайты продвигают экстремистские взгляды, призывающие к насильственным действиям, а час за часом игры в жестокие видеоигры могут снизить чувствительность подростков к реальным последствиям агрессии и насилия. Конечно, не каждый подросток, подвергшийся насилию, станет агрессивным, но для проблемного подростка, который эмоционально поврежден или страдает от проблем с психическим здоровьем, последствия могут быть трагичными.

Предупреждающие признаки того, что подросток может стать агрессивным, включают:

• Игра с любым оружием
• Одержимая игра в жестокие видеоигры, просмотр фильмов с насилием или посещение веб-сайтов, пропагандирующих или прославляющих насилие
• Угрозы или запугивание других
• Фантазии об актах насилия, которые он хотел бы совершить
• Быть агрессивным или жестоким по отношению к домашним или другим животным

Совет 3: распознавать признаки подростковой депрессии

Многие тревожные формы поведения у подростков могут быть признаком депрессии.Это могут быть:

Проблемы в школе. Проблемы с низким уровнем энергии и концентрации, связанные с подростковой депрессией, могут привести к снижению посещаемости и падению оценок.

Убегает. Многие подростки с депрессией убегают или говорят о побеге из дома, часто в качестве крика о помощи.

Злоупотребление наркотиками и алкоголем. Подростки могут употреблять алкоголь или наркотики в попытках самолечения своей депрессии.

Низкая самооценка. Депрессия может вызвать или усилить чувство стыда, неудач и социального беспокойства, а также сделать подростков чрезвычайно чувствительными к критике.

Смартфонная зависимость. Подростки с депрессией могут выходить в Интернет, чтобы избежать своих проблем, но чрезмерное использование смартфонов и Интернета имеет тенденцию усиливать чувство изоляции и усугублять депрессию.

Безрассудное поведение. Подростки с депрессией могут вести себя опасно или с высокой степенью риска, например, безрассудно управлять автомобилем, запойным алкоголем или небезопасным сексом.

Насилие. Некоторые подростки — обычно мальчики — могут становиться агрессивными и жестокими, когда находятся в депрессии.

Чтобы узнать больше о признаках подростковой депрессии…

А о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть проблему и вернуться к нормальной жизни, читайте в нашем Руководстве по подростковой депрессии для родителей.

Совет 4. Добавьте баланса в жизнь проблемного подростка

Независимо от точной причины проблем вашего подростка, вы можете восстановить баланс в его жизни, помогая ему внести изменения в здоровый образ жизни.

Создать структуру. Подростки могут кричать и спорить с вами о правилах и дисциплине или восстать против распорядка дня, но это не значит, что они нуждаются в них меньше. Структура, такая как регулярное время приема пищи и время отхода ко сну, позволяет подростку чувствовать себя в безопасности. Если вы вместе позавтракаете и поужинаете каждый день, это также станет отличной возможностью поговорить с подростком в начале и в конце каждого дня.

Уменьшите экранное время. По всей видимости, существует прямая связь между жестокими телешоу, фильмами, интернет-контентом и видеоиграми и агрессивным поведением подростков. Даже если ваш подросток не тянет к материалам насилия, слишком много времени перед экраном все равно может повлиять на развитие мозга. Ограничьте время, в течение которого ваш подросток имеет доступ к электронным устройствам, и ограничьте использование телефона после определенного времени в ночное время, чтобы ребенок высыпался.

Поощряйте упражнения. Даже небольшие регулярные упражнения могут помочь облегчить депрессию, повысить энергию и настроение, снять стресс, отрегулировать режим сна и повысить самооценку подростка.Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего подростка делать что-либо, кроме видеоигр, поощряйте их играть в видеоигры, основанные на занятиях, или «игры-упражнения», в которые играют стоя и передвигаясь — например, имитируя танцы, скейтбординг, футбол или теннис. Как только упражнения войдут в привычку, побудите вашего подростка попробовать себя в настоящем виде спорта или вступить в клуб или команду.

Ешьте правильно. Здоровое питание может помочь стабилизировать энергию подростка, обострить его ум и даже улучшить настроение. Будьте примером для подражания для подростка.Готовьте больше еды дома, ешьте больше фруктов и овощей и сокращайте нездоровую пищу и газировку.

Убедитесь, что ваш подросток высыпается. Недостаток сна может вызвать у подростка стресс, капризность, раздражительность и вялость, а также вызвать проблемы с весом, памятью, концентрацией, принятием решений и иммунитетом от болезней. Возможно, вы сможете прожить шесть часов в сутки и по-прежнему работать, но вашему подростку нужно 8,5-10 часов сна в сутки, чтобы быть умственно острым и эмоционально уравновешенным.Поощряйте сон, устанавливая постоянное время отхода ко сну и убирая из комнаты подростка телевизоры, компьютеры и другие электронные устройства — свет от этих устройств подавляет выработку мелатонина и стимулирует ум, а не расслабляет его. Предложите своему ребенку попробовать слушать музыку или аудиокниги перед сном.

Совет 5. Берегите себя

Стресс от общения с подростком, особенно с тем, кто испытывает поведенческие проблемы, может сказаться на вашем собственном здоровье, поэтому важно позаботиться о себе.Это означает заботу о своих эмоциональных и физических потребностях и умение справляться со стрессом.

Ежедневно выделяйте время, чтобы расслабиться и научиться управлять собой и снимать стресс, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Научиться использовать свои чувства для быстрого снятия стресса и регулярно практиковать техники релаксации — отличные отправные точки.

Обсуди это. Это нормально — чувствовать себя подавленным, беспомощным, злым или разочарованным, когда имеешь дело с проблемным подростком.Разговор о том, что вы чувствуете, может помочь снизить напряжение, поэтому поделитесь своими чувствами с другом, которому вы доверяете, или найдите психотерапевта.

Не делайте этого в одиночку, особенно если вы одинокий родитель. Найдите поддержку у семьи, друзей, школьного психолога, спортивного тренера, религиозного лидера или кого-то еще, кто поддерживает отношения с вашим подростком. Такие организации, как клубы мальчиков и девочек, YMCA и другие молодежные группы также могут помочь в обеспечении структуры и руководства.

Вспомни других своих детей. Работа с проблемным подростком может выбить из колеи всю семью. Это может быть особенно тяжело для других детей, поэтому убедитесь, что их не игнорируют. Братьям и сестрам может потребоваться особое индивидуальное внимание или собственная профессиональная помощь, чтобы справиться со своими чувствами по поводу ситуации.

Это не будет длиться вечно

Стоит напомнить вашему подростку, что независимо от того, сколько боли или потрясений он сейчас испытывает, с вашей любовью, поддержкой и профессиональной помощью, когда это необходимо, ситуация может и будет улучшаться — для вас обоих.Ваш подросток может преодолеть проблемы подросткового возраста и стать счастливым, уравновешенным молодым человеком.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Жанна Сигал, доктор философии.

Проверенные подростками идеи для родителей, чтобы они оставались рядом.

Родители подростков часто говорят мне, что они больше не знают, как общаться со своими детьми. Вот 30 способов укрепить доверие и понимание
признательность и привязанность к подростку!

1. СЛУШАТЬ.

Обращайте пристальное внимание на то, что говорит ваш подросток.Подростки часто говорят гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Читать
между строк и обратите внимание на тон и язык тела.

2. Придумайте небольшие ритуалы для установления связи.

Может быть, ты всегда обнимаешься вместе с ключами от машины. Или вы всегда вместе в воскресенье вечером ходите за пиццей. Или вы делаете ногти своими
дочь. Найдите то, что работает, и делайте это регулярно. Ваш подросток будет ожидать и полагаться на эти моменты связи.

3. Будьте их звуковой доской.

Если вы умеете слушать, ваш подросток поделится своими проблемами. Ваш подросток не хочет, чтобы вы вмешивались и решали проблемы — это заставляет
она чувствует себя некомпетентной и зависимой, поэтому ей нужно оттолкнуть вас. Она хочет, чтобы вы выслушали и задали несколько хороших вопросов,
чтобы она могла разобраться в своих чувствах и подумать о лучших решениях. Она оставит этот разговор ближе к вам.

4. Сочувствуйте, насколько тяжелая домашняя работа может казаться вам.

Будет немного легче, если кто-то хотя бы ценит то, что они работали в школе весь день, а теперь они должны работать весь вечер над домашним заданием.
Предложите помочь отредактировать сочинение подростка или пересмотреть его домашнее задание по математике. А принесение чая или закуски растопит сердце вашего подростка.

5. Каждый день спрашивайте подростка, как прошел его день.

Подростков можно охранять, но простой вопрос, как прошел школьный день или собрание клуба, поможет им понять, что вы действительно заинтересованы в этом.
их повседневный опыт, а не только их оценки и достижения.Будьте конкретны в своих вопросах, чтобы получить реальные ответы:

«Как другие дети в клубе отреагировали на вашу идею о…»

«С кем вы обычно обедаете в эти дни?»

6. Обнимайте их каждый день.

Независимо от того, сколько вам лет, каждый нуждается в постоянном внимании и любви со стороны тех, кого он любит.Обнять подростка и сказать «Я люблю тебя», — один из самых простых способов оставаться на связи.

7. Если они не хотят объятий, сделайте массаж стоп.

Кто может отказаться от массажа стоп? И это отличный шанс пообщаться.

8. Присутствуйте на их мероприятиях.

Внешкольные мероприятия часто составляют значительную часть жизни подростка, поэтому интерес к их любимому хобби — отличный способ наладить общение.Найдите время в своем расписании, чтобы пойти поиграть или поиграть и насладиться тем, что поделится талантами вашего подростка. Но помни, ты здесь не для того, чтобы помочь
они становятся лучше в своей деятельности; это будет воспринято как критика, и они будут бояться ехать с вами домой. Вы здесь, чтобы ценить!
Просто скажите «Я люблю смотреть, как ты играешь!»

9. Если не можешь сказать что-то хорошее, вообще ничего не говори.

Ваш подросток не идеален.Он или она сделает много ошибок. Но чем больше вы их комментируете, тем больше чувствует, что вы этого не делаете.
любите их, даже если вы говорите, что любите. Иногда вам все же нужно вносить предложения по улучшению, но вы можете сделать это положительно. В другом
словами, обратите внимание на то, что ваш подросток делает правильно в данный момент. Что с большей вероятностью побудит вашего подростка к сотрудничеству и привязанности?
«Большое спасибо за то, что принесла грязную посуду из своей комнаты с одним напоминанием.Я действительно ценю это, « или » Итак, вы наконец принесли эту грязную посуду из своей комнаты … Я не знаю, как вы можете жить в этом свинарнике! « Отдать должное
за каждый шаг в правильном направлении.

10. Напишите сообщение подростку.

Конечно, можно было бы позвонить. Но неловко брать трубку на глазах у друзей и разговаривать с мамой. Если вы пишете, вы остаетесь на связи,
и ему не нужно признаваться, с кем он переписывается.

11. Собираетесь вместе в автомобильную поездку?

Пусть ваш подросток станет ди-джеем! Подростки развивают свои вкусы, и часто книги, фильмы и музыка, которые им нравятся, составляют большую часть их
зарождающаяся идентичность. Пусть ваш подросток сам выберет плейлист. Даже если вы не особо любите музыку, их мелодии говорят сами за себя.
окно в их мысли и эмоции. По крайней мере, вам есть о чем поговорить.

12. Создайте семейный книжный клуб.

Купите два экземпляра романа, который понравится и вам, и вашему подростку. Найдите веселое место (за бранчем?), Чтобы поговорить о том, что вы читаете. Что
вы думаете о выборе персонажей? Сделали бы они такой же выбор? Видели ли они приближающийся поворот сюжета? Для занятых старшеклассников,
вы можете предложить прочитать (или, может быть, перечитать) литературу, которую они назначили для занятий по английскому языку.

13.Предложите устроить званый обед для вашего подростка и нескольких его друзей

… но вовлекайте их в планирование меню и приготовление еды. Это отличный способ не только научить вашего подростка готовить простые блюда.
что будет полезно, когда они уедут самостоятельно, но также заставит их почувствовать себя взрослыми, и что вы заинтересованы в том, чтобы
знают своих друзей как начинающих взрослых.

14. Позвольте им взять с собой друга на семейную прогулку или в отпуск.

Хотя это может показаться отвлечением от «семейного времени», на самом деле это помогает вам лучше узнать своего подростка — познакомившись с его
друзей и наблюдая, как они общаются со своими друзьями. Часто это способствует более интересным обсуждениям.

15. Тренируйтесь вместе.

Если ваш подросток занимается спортом, спросите, можете ли вы к нему присоединиться. Если ваш подросток расслабляется, стреляя обручем на заднем дворе, выйдите и присоединитесь к нему,
даже если вы не играли в баскетбол много лет.

16. Смотрите вместе фильмы или еженедельное телешоу.

Приготовьте попкорн и наслаждайтесь отдыхом со своим подростком. Позвольте им выбрать фильм напрокат или просмотр Netflix. Не пытайся сделать это
обычное мероприятие в пятницу вечером, иначе ваш подросток почувствует, что вы пытаетесь удержать его от общественных мероприятий. Время кино в воскресенье вечером
когда ваш подросток может расслабиться перед предстоящей учебной неделей и после выполнения большого количества домашних заданий, было бы идеально.

17. Делайте домашние дела С подростком, чтобы сблизиться.

Подростки не всегда осознают, сколько времени и усилий уходит на ведение домашнего хозяйства. Я знаю, что точно не понял
как трудно было, пока я не переехал один. Сказать что-то вроде «

»

«Ух ты, у нас обоих были очень длинные дни, если мы будем вместе мыть эти блюда, это пойдет намного быстрее, и мы оба сможем быстрее расслабиться»,

— отличный эквалайзер.Чем больше вы требуете от них действий или отрицательного отношения, тем больше вероятность того, что ваш подросток будет сопротивляться.

18. Попробуйте что-нибудь новое вместе.

Обмен новыми впечатлениями со своим подростком — фантастический эквалайзер.

19. Веселитесь вместе.

Очень важно, чтобы вы и ваш подросток находили способы получать удовольствие от общества друг друга. Поскольку ваш подросток не обязательно будет думать, что вы хотите
делать это весело, это означает, что вам придется обращать внимание на то, что они считают забавным, и присоединяться к ним.Совместное веселье делает это более вероятным
что ваш подросток захочет с вами поговорить.

20. Попросите подростка научить вас чему-нибудь.

Подростки хотят быть более зрелыми. Что может быть взрослее, чем учить чему-то своих родителей? Вы были бы удивлены, как много знает ваш подросток
что вы не знаете. Конечно, многое из этого связано с электроникой или социальными сетями. Но она, вероятно, будет изучать в школе то, что
вы найдете это увлекательным, так что вы также можете позволить ей рассказать вам, что она только что узнала о Хемингуэе или Римской империи.

21. Отправляйтесь в поход.

Вдали от экранов и сотовой связи, где можно погулять и поболтать.

22. Купите билеты, чтобы вместе пойти на игру.

Побеждает ваша команда или проигрывает, совместные аплодисменты сближают вас. И сидеть вместе на трибуне кажется особенным и дает вам
много времени поговорить.

23. Станьте волонтером вместе.

Подростки хотят сделать мир лучше, и они хотят видеть, что они могут изменить мир к лучшему.Будет много значить, чтобы увидеть, что вы делитесь
это обязательство.

24. Спросите, будут ли они вашим другом в социальных сетях.

Вы должны пообещать, что не будете комментировать вещи, но вам разрешено «лайкать» то, что они публикуют время от времени. Это отличное окно в их
мир, особенно если вы не слишком остро реагируете на то, что видите там.

25. Не сравнивайте их с братьями и сестрами / кузенами / друзьями.

Сравнение — верный способ оттолкнуть и расстроить вашего подростка.Подростки хотят чувствовать себя личностями с особыми и уникальными качествами, которые
вы узнаете и цените, независимо от того, насколько хорош их брат в баскетболе или отличные оценки, которые получает их лучший друг.

26. Дайте им свободу.

Если у вас нет реальной причины, нет необходимости воспитывать вашего подростка на вертолете. На самом деле, делать свои собственные ошибки — огромная часть роста
вверх. Я, конечно, не предлагаю позволять подростку прятаться в бары, но для них это нормальная часть подростковой жизни — пойти на вечеринку.
или на свидание.Волновался? Во-первых, успокойтесь. Затем скажите подростку, что вы знаете, что сильно беспокоитесь, но вам нужно немного подбодрить.
от них. Сядьте и задайте несколько вопросов об их планах, чтобы убедиться, что ваши опасения учтены. ( «Будет ли присмотр со стороны взрослых? Что вы будете делать, если другие дети будут пить или курить марихуану? Что вы будете делать, если почувствуете, что находитесь над головой, и хотите, чтобы я вас подобрал, без какого-либо наказания» что? »)

27.Поговорите со своим подростком о свиданиях и сексе.

Родители должны понимать, что сегодня подростки узнают и экспериментируют со своей сексуальностью все раньше и раньше. Вместо блокировки
поговорить с ними в спальне о свиданиях и, да, о безопасном сексе. Попросите познакомиться с их парнем / девушкой как можно раньше
удобно знакомить их с вами (некоторые из них просто влюблены, и вам не обязательно с ними встречаться). Чем больше ты притворяешься, что это
не происходит, тем более вероятно, что ваш подросток будет участвовать в плохих отношениях и сексуальных привычках, которые могут иметь серьезные последствия
в их будущей романтической жизни.(См. Эту статью о 8 Convos, которые нужно провести с подростком перед колледжем, чтобы узнать больше о том, как поговорить с подростком о сексе и других темах.)

28. Забудьте о традиционной дисциплине.

Вместо этого используйте «плохое поведение» или неверное суждение как возможность сблизиться с подростком и помочь ему развить здравый смысл. Когда ваш
подросток делает ошибки, разговаривайте с ними и СЛУШАЙТЕ! Чаще всего, когда подросток играет, это потому, что, как и любой другой человек, он
через эмоциональные потрясения.Разобраться в корне проблемы, а затем помочь им решить проблему, как справиться со своими эмоциями.
Лучше пойти гораздо дальше, чем запереть дверь и выбросить ключ.

29. Напомните им, какие они особенные.

Вам не нужно осыпать подростка комплиментами, но время от времени напоминание ему о том, как вы гордитесь его уникальной индивидуальностью, будет
всегда повышайте их самооценку и укрепляйте ваши связи.Не хвалите только большие достижения, обращайте внимание на то, когда они
усердно работать над чем-то, даже если они борются, и высоко оценивать их усилия и настойчивость.

30. Практикуйте безусловную любовь, несмотря ни на что.

Вы можете многое сделать, чтобы построить здоровые и доверительные отношения со своим подростком, но путь каждого человека индивидуален. Поскольку ты
не можете планировать жизнь подростка за него, и ни один подросток не всегда обнаружит, что жизнь идет гладко, помните, что безоговорочно поддерживайте своего подростка.
независимо от того, какие ошибки они совершают, это ваша цель номер один как родителя.

«Когда вы сажаете салат, если он плохо растет, вы не вините салат. Вы ищете причины, по которым у него не все хорошо. Может потребоваться удобрение, больше воды или меньше солнца. Вы никогда не вините салат. Но если у нас есть проблемы с друзьями или семьей, мы виним другого человека. Но если мы знаем, как за ними ухаживать, они будут хорошо расти, как салат. Обвинение не имеет никакого положительного эффекта, равно как и попытки убедить с помощью разума и аргументов.Это мой опыт. Никаких обвинений, никаких рассуждений, никаких аргументов, только понимание. Если вы поймете и покажете, что понимаете, вы сможете любить, и ситуация изменится »

— Тхич Нят Хан

Пребывание дома во время COVID-19: как помочь подросткам справиться

Когда подростки с нетерпением ждали весны и лета, пандемия COVID-19 отложила или отменила мероприятия и ограничила их любимые занятия, включая вечеринки, спорт и время, проведенное с друзьями.Неудивительно, что многие подростки чувствуют себя подавленными, злыми и скучающими.

Эти ответы являются нормальными, по словам старшего специалиста по детской жизни Детского центра Джона Хопкинса Нилу Рахман, которая предлагает советы о том, как родители могут помочь своим подросткам справиться с разочарованием, вызванным отменой и переносом занятий, и максимально использовать свое время, проведенное дома.

Подростки, упустившие вехи

Пандемия COVID-19 лишила многих выпускников старших классов средней школы и других подростков значительных обрядов посвящения, таких как выпускные, мероприятия «выпускной недели», летние работы, поездки и празднования.

«Подростки горюют», — говорит Рахман. «Они много работали и с нетерпением ждали этих событий в течение многих лет, и теперь они не могут посещать выпускной бал или ходить по сцене за дипломами».

По словам Рахмана, некоторые из этих потерь родители не могут исправить. Родители из лучших побуждений могут попытаться помочь найти какую-то замену, но их добрые намерения не всегда оправдываются. «Одна мама, которую я знаю, пыталась устроить выпускной бал для своего ребенка, и это имело неприятные последствия и усугубило потерю», — говорит Рахман.

В качестве альтернативы она предлагает подросткам смотреть в будущее после пандемии и работать над видением чего-то, что будет запоминающимся и веселым.

«Мы спрашиваем подростков:« Когда вы, наконец, сможете праздновать, как бы вы хотели, чтобы это выглядело? »Мы поощряем их создавать коллажи, доски визуализации и письменные планы, чтобы у них было то, что они могли бы с нетерпением ждать до, даже если он отличается от того, что они изначально изображали ».

Как родители могут помочь подросткам, застрявшим дома

«Подростки, оторванные от своей обычной деятельности и застрявшие дома, хотят чувствовать, что у них есть цель и смысл», — говорит Рахман.

Вот несколько советов, которые помогут подросткам подсчитать количество дней, проведенных дома:

Опора новых построек

Рахман говорит, что некоторая структура может сделать домашние дни более значимыми для подростков.

«Не позволяйте им бесцельно перетекать из одного часа в другой», — предлагает она. «Дайте им стратегию и помогите им выжать из своих дней все, что они могут». График может включать время на улице, упражнения и участие в социальных связях при сохранении социального дистанцирования, например, вечер игры Zoom или FaceTime.

Конструктивное использование экранного времени

Подростки любят свои телефоны и планшеты, и, поскольку они в значительной степени являются спасательным кругом между подростками и их друзьями, пандемия может затруднить ограничение экранного времени.

Рахман говорит, что некоторое время в социальных сетях и в Интернете можно использовать для запуска и завершения проекта, чего-то, что имеет начало, середину и конец, что может дать подросткам чувство выполненного долга.

«Подростки могут создать книжный клуб с друзьями — вместе почитать книгу и поговорить о ней», — говорит Рахман.«Они могут использовать социальные сети, чтобы попробовать танцевальные вызовы, фото-проекты и другие мероприятия, исходя из своих интересов».

Установите границы и укажите цель

«Как родитель, вы можете внушить своим детям, что пандемия не означает, что они могут просто тусоваться до дальнейшего уведомления», — говорит Рахман. «Не бойтесь распределять обязанности по дому и вовлекать подростков в семейную работу, например готовить еду.

«И даже если вы заставите их выйти на улицу на прогулку или пробежку, они сначала могут ворчать, но большинству подростков это действительно нравится.”

Обсудите факты о COVID-19 и пандемии

«Подростки имеют отличный доступ к Интернету, и кое-что из того, что они читают о коронавирусе и пандемии, может их пугать, даже если они не говорят об этом», — говорит Рахман. «Родители должны следить за тем, чтобы дети не лезли в кроличьи норы и не пугались или не пугались ложной информации».

Она предлагает проводить регулярные еженедельные проверки, когда дети и взрослые могут обсуждать информацию о коронавирусе всей семьей, используя надежные, научно обоснованные источники.Это может помочь устранить недопонимание и дать родителям возможность честно и четко ответить на вопросы подростков.

Распознавайте скрытые тревоги

Подростки могут вести себя отчужденно и независимо, но за этим фасадом они могут скрывать страхи по поводу того, как COVID-19 может повлиять на них или на тех, кого они любят.

Они могут быть особенно обеспокоены бабушками и дедушками или родителями, у которых есть хронические проблемы со здоровьем или которые работают в профессиях, связанных с повышенным риском, начиная от здравоохранения и других служб быстрого реагирования, заканчивая работниками бакалейных магазинов и служб доставки.Открытые вопросы о проблемах подростков могут дать им возможность выразить свои опасения.

Подростки чувствуют себя более сильными, когда понимают, что их действия имеют значение. Похвала подростков за такие виды поведения, как мытье рук, ношение масок и социальное дистанцирование, показывает им, что они могут сыграть определенную роль в защите своего собственного здоровья и здоровья окружающих их людей.

Наблюдение за психическим здоровьем подростков

Родители должны следить за психическим здоровьем подростков, — говорит Рахман.Она отмечает, что в ее работе с подростками, страдающими хроническими заболеваниями, страх перед неизвестным — самая сложная часть этого опыта. Она отмечает, что пандемия COVID-19 внесла немного этого страха в жизнь каждого человека.

«Родители лучше всех знают своих детей, — говорит она, — поэтому, если с их подростком что-то не так, им следует довериться своему чутью и выяснить, что происходит, особенно если у ребенка в анамнезе депрессия или тревога». В частности, она рекомендует родителям внимательно следить за:

• Изменения сна, например, больше сна или бессонница
• Есть намного больше или намного меньше
• Признаки членовредительства, злоупотребления психоактивными веществами или проявление большей силы, чем обычно
• Жалобы на боли в теле, не связанные с физическими проблемами
• Изоляция больше обычного (например, ужинать в одиночестве в своей комнате)
• Не участвовать в деятельности, которая обычно приносит им радость

Когда родители замечают подобные изменения в поведении, уместно обратиться к семейному врачу или психиатру.

«Помощь доступна, и психологи работают с людьми всех возрастов с помощью телемедицинских визитов», — говорит Рахман.

5 советов, которые помогут вашему подростку «вырасти» — Портлендское семейное консультирование

Возможно, вы не удивитесь, услышав, что я говорю вам, что многим подросткам сегодня нужно больше времени, чтобы «повзрослеть». И это несмотря на то, что современные подростки очень умны, сознательны, способны и даже хотят брать на себя большую ответственность. Да хоть твое. Но когда 15-летняя девочка не может сама стирать, 16-летняя не может встать утром, 17-летняя винит учителя за плохую оценку, 18-летний может ». t планировать и приходить на приемы, что-то не так.Это подростки, которые явно не подготовлены к взрослому миру. Все чаще я вижу подростков, которые хорошо учились в старшей школе, возвращаясь домой до окончания первого года обучения в колледже. Эти молодые люди вместе со своими родителями пытаются понять, что пошло не так.

Во многих случаях, несмотря на наши лучшие намерения, мы подводим своих подростков. Когда мы называем наших детей ленивыми или немотивированными, мы быстро меняем их и себя. У всех нас есть биологический императив — воспитывать и защищать наших детей.Но когда мы не осознаем этот инстинкт и учимся постепенно управлять им по мере взросления, мы в конечном итоге создаем подростков и молодых людей, которые остаются с неиспользованным интеллектом, меньшей устойчивостью и неспособностью выжить и процветать за счет своих владеть во взрослом мире.

Если мы хотим, чтобы наши подростки вырастали и были такими зрелыми, какими, по нашему мнению, они должны быть, многим из нас придется поступать по-другому. Ниже приведен список из 5 советов, которые помогут вам в этом. Некоторые из этих идей взяты из книги Джозефа Аллена и Клаудии Уорелл Аллен «Побег из бесконечной юности», которую я рекомендую, если вы хотите развить эти идеи дальше.

1. Решайте проблемы с подростком как можно чаще. Многие подростки сегодня не готовы к разочарованиям, неожиданным событиям или трудным решениям. Как родители, мы часто либо обучаем, либо наказываем, либо игнорируем. В каждом случае мы упускаем важные возможности помочь нашим детям учиться, участвуя в процессе решения их собственных проблем и учась на своих ошибках. Например, вместо того, чтобы реактивно забирать ее телефон за то, что она была вне дома всю ночь, расскажите о своих заботах и ​​разочарованиях и попытайтесь понять, откуда она.Затем обсудите план, который будет работать для каждого из вас (вам нужно будет увидеть конкретные действия с ее стороны, ей нужно будет знать, что вы все еще верите в нее).

2. Обеспечьте взрослый опыт. Подростки нуждаются и хотят чувствовать, что они действительно участвуют в жизни мира, и это действительно имеет значение.

Некоторые важные вещи: Покупка продуктов для семьи, запись на прием к доктору, участие в спортивных или внеклассных мероприятиях, волонтерство путем прямого контакта с нуждающимися.

Некоторые вещи, которые не имеют значения: Получение 10 долларов в час за то, чтобы сидеть у бассейна в качестве спасателя, такие «общественные работы», как уборка мусора или смывание граффити, выполнение полной нагрузки классов AP или IB, или «стажировка», которая включает копирование, хранение и выполнение домашних заданий. Конечно, все это не является неправильным или плохим, но с точки зрения большинства подростков это не дает им опыта участия во взрослой жизни.

3. Ожидайте больше . Хотя подростки могут быть капризными и импульсивными, они также умны, креативны и очень способны действовать и вносить свой вклад… когда мы верим в них. У нас часто низкие ожидания от подростков, потому что мы ошибочно полагаем, что они неспособны, мы думаем, что заботимся о них и помогаем им, или потому, что мы чувствуем, что время, усилия и стресс не того стоят. Если мы сможем преодолеть эти препятствия и ожидать большего от подростков, они в конечном итоге окажутся на высоте.

4.Поддерживайте отношения с другими взрослыми . Если ваш подросток отталкивается от вас, это нормально, но это ненормально и ненормально, если ему не к кому обратиться за помощью к другим взрослым. К сожалению, сегодня это касается многих подростков. Подростки нуждаются в других взрослых и хотят их видеть. Как родители, мы должны прилагать усилия, чтобы найти и укрепить эти отношения. Когда в жизни подростков нет взрослых, они начинают чрезмерно полагаться на своих сверстников в получении важной информации и рекомендаций.

5.Пусть потерпит неудачу. Девушка пришла ко мне после того, как провалилась в первом семестре элитного колледжа. В старшей школе она выступала с прощальным словом и была чемпионкой штата. В чем была проблема? Она так и не научилась справляться с разочарованием, критикой или неудачей. Она хорошо делала все, что пыталась, и избегала обстоятельств, которые могли привести к неудаче. Она жила в пузыре постоянной похвалы и лести, пока этот пузырь не лопнул в месте, где она не производила впечатления, и дела больше не давались легко.Нам нужно помочь подросткам понять, что неудачи — важнейшая составляющая долгосрочного успеха и счастья во взрослом мире.

Подростки хотят чувствовать себя частью взрослого сообщества. Когда мы игнорируем эту потребность, они пытаются вести себя как взрослые, но очень поверхностно и часто опасно сами по себе. Наблюдать за тем, как наши подростки борются и терпят поражение, может быть очень болезненно. Заставить их делать то, о чем мы просим, ​​может занять много времени и разочаровать. Но если мы не научим их, как быть взрослыми сейчас, мы настроим их на грубое пробуждение, когда они войдут в мир взрослых.

подростков и социальных сетей: какое влияние?

Социальные сети — большая часть жизни многих подростков. Опрос Pew Research Center, проведенный в 2018 году среди почти 750 подростков в возрасте от 13 до 17 лет, показал, что 45% находятся в сети почти постоянно, а 97% используют социальные сети, такие как YouTube, Facebook, Instagram или Snapchat.

Но какое влияние социальные сети оказывают на подростков?

Преимущества социальных сетей

Социальные сети позволяют подросткам создавать онлайн-идентичности, общаться с другими и создавать социальные сети.Эти сети могут оказать подросткам ценную поддержку, особенно помогая тем, кто находится в изоляции, имеет инвалидность или хронические заболевания.

Подростки также используют социальные сети для развлечения и самовыражения. Платформы могут знакомить подростков с текущими событиями, позволять им взаимодействовать, преодолевая географические барьеры, и обучать их различным предметам, включая здоровое поведение. Юмористические, отвлекающие или обеспечивающие значительную связь со сверстниками социальные сети и широкая социальная сеть могут даже помочь подросткам избежать депрессии.

Социальные сети вредят

Однако использование социальных сетей может также негативно повлиять на подростков, отвлекая их, нарушая их сон и подвергая их издевательствам, распространению слухов, нереалистичным взглядам на жизнь других людей и давлению сверстников.

Риски могут быть связаны с тем, насколько подростки используют социальные сети. Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 6500 детей в возрасте от 12 до 15 лет в США, показало, что те, кто проводит более трех часов в день в социальных сетях, могут подвергаться повышенному риску проблем с психическим здоровьем.Другое исследование 2019 года, в котором приняли участие более 12000 подростков в возрасте от 13 до 16 лет в Англии, показало, что использование социальных сетей более трех раз в день предсказывает ухудшение психического здоровья и благополучия подростков.

Другие исследования также выявили связь между высоким уровнем использования социальных сетей и симптомами депрессии или тревоги. Исследование, проведенное в 2016 году с участием более 450 подростков, показало, что более широкое использование социальных сетей, использование социальных сетей в ночное время и эмоциональные вложения в социальные сети — например, чувство расстройства, когда им мешают войти в систему — были связаны с ухудшением качества сна и повышенным уровнем тревожности и депрессии. .

То, как подростки используют социальные сети, также может определять его влияние. Исследование 2015 года показало, что социальное сравнение и поиск обратной связи подростками, использующими социальные сети и мобильные телефоны, связаны с депрессивными симптомами. Кроме того, небольшое исследование 2013 года показало, что старшие подростки, которые пассивно использовали социальные сети, например, просто просматривая фотографии других, сообщали о снижении удовлетворенности жизнью. Те, кто использовал социальные сети для взаимодействия с другими или публикации собственного контента, не испытали такого снижения.

Более раннее исследование влияния социальных сетей на студентов бакалавриата показало, что чем дольше они использовали Facebook, тем сильнее была их вера в то, что другие счастливее их самих. Но чем больше времени студенты проводили, гуляя со своими друзьями, тем меньше они чувствовали себя так.

Эксперты полагают, что из-за импульсивного характера подростков подростки, публикующие контент в социальных сетях, рискуют поделиться интимными фотографиями или очень личными историями. Это может привести к издевательствам, преследованию или даже шантажу подростков.Подростки часто создают сообщения, не принимая во внимание эти последствия или соображения конфиденциальности.

Защитим вашего подростка

Вы можете предпринять шаги, чтобы поощрять ответственное использование социальных сетей и ограничивать некоторые их негативные последствия. Обратите внимание на эти советы:

• Установите разумные пределы. Поговорите со своим подростком о том, как не позволять социальным сетям мешать его или ее деятельности, сну, еде или домашней работе. Поощряйте распорядок дня перед сном, избегающий использования электронных средств массовой информации, и держите мобильные телефоны и планшеты подальше от подростковых спален.Подавайте пример, самостоятельно следуя этим правилам.
• Отслеживайте учетные записи вашего подростка. Сообщите подростку, что вы будете регулярно проверять его или ее учетные записи в социальных сетях. Вы можете стремиться делать это раз в неделю или чаще. Убедитесь, что вы дошли до конца.
• Объясните, что не в порядке. Не позволяйте подростку сплетничать, распространять слухи, издевательства или вредить чьей-либо репутации — в Интернете или иным образом. Поговорите со своим подростком о том, чем уместно и безопасно делиться в социальных сетях.
• Поощряйте личный контакт с друзьями. Это особенно важно для подростков, уязвимых к социальному тревожному расстройству.
• Поговорим о социальных сетях. Расскажите о своих привычках в социальных сетях. Спросите своего подростка, как он или она использует социальные сети и что это заставляет его чувствовать. Напомните подростку, что в социальных сетях полно нереалистичных изображений.

Если вы считаете, что ваш подросток испытывает признаки или симптомы тревоги или депрессии, связанные с использованием социальных сетей, поговорите с врачом вашего ребенка.

21 декабря 2019 г.

Показать ссылки

1. Винер Р.М. и др. Роль кибербуллинга, сна и физической активности в опосредовании воздействия использования социальных сетей на психическое здоровье и благополучие среди молодежи в Англии: вторичный анализ продольных данных. Ланцет. Здоровье детей и подростков. 2019; DOI: 10.1016 / S2352-4642 (19) 30186-5.
2. Riehm KE, et al. Связь между временем, проведенным за использованием социальных сетей, и интернализацией и экстернализацией проблем среди молодежи США.JAMA Psychiatry. 2019; DOI: 10.1001 / jamapsychiatry.2019.2325.
3. Woods HC, et al. #Sleepyteens: использование социальных сетей в подростковом возрасте связано с плохим качеством сна, тревожностью, депрессией и низкой самооценкой. Журнал подросткового возраста. 2016; DOI: 10.1016 / j.adolescence.2016.05.008.
4. LeBourgeois MK, et al. Цифровые медиа и сон в детстве и юности. Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2016-1758J.
5. Hoge E, et al. Цифровые медиа, тревога и депрессия у детей.Педиатрия. 2017; DOI: 10.1542 / peds.2016-1758G.
6. Совет по коммуникациям и СМИ. Использование СМИ детьми школьного возраста и подростками. Педиатрия. 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2592.Brown A, et al. Помимо «выключить»: как посоветовать семьям, как пользоваться медиа. Новости ААП. 2015; https://www.aappublications.org/content/36/10/54. Проверено 19 декабря 2019 г.
7. Kross E, et al. Использование Facebook предсказывает снижение субъективного благополучия молодых людей. PlOS One. 2013; DOI: 10.1371 / journal.pone.0069841.
8. Verduyn P, et al. Пассивное использование Facebook подрывает аффективное благополучие: экспериментальные и долгосрочные доказательства. Журнал экспериментальной психологии. Общий. 2015; DOI: 10.1037 / xge0000057.
9. Разговор с детьми и подростками о социальных сетях и секстинге — советы Американской академии педиатрии. Американская академия педиатрии. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Talking-to-Kids-and-Teens-About- Социальные медиа и секстинг.aspx. Проверено 19 ноября 2019 г.
10. Подростки, социальные сети и технологии 2018. Pew Research Center. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/. По состоянию на 11 ноября 2019 г.
11. Nesi J, et al. Использование социальных сетей для сравнения в социальных сетях и поиска отзывов: пол и популярность умеренные ассоциации с депрессивными симптомами. Журнал аномальной детской психологии. 2015; DOI: 10.1007 / s10802-015-0020-0.
12. Chou HT, et al. «Они счастливее и живут лучше, чем я»: влияние использования Facebook на восприятие жизни других.Киберпсихология, поведение и социальные сети. 2012; DOI: 10.1089 / cyber.2011.0324.
13. Бибер Э.Д. (заключение эксперта). Клиника Майо. 4 декабря 2019 г.

Узнать больше Подробно

.

Подростки, вышедшие из-под контроля: петиции PINS и система ювенальной юстиции

Ни у одного кризиса нет простого решения. Когда подростки проявляют крайнее поведение, родителям следует обратиться за помощью к педиатру и местным специалистам в области психического здоровья.

Эти виды поведения могут включать, но не ограничиваются:

• Торговля наркотиками
• Насилие по отношению к членам семьи или другим людям
• Неоднократное бегство
• Кража денег и имущества

Иногда, однако, проступки подростка таковы. крайним или является постоянной проблемой так долго, что его или ее родители больше не могут справиться и чувствовать, что у них нет другого выхода, кроме как приказать ему или ей покинуть дом.

Ни один родитель не сделает такой шаг без долгих мучений и самоанализа.Большинство делают это из искренней веры в то, что это отвечает интересам семьи, особенно братьев и сестер, и в конечном итоге может послужить стимулом для их ребенка получить профессиональную помощь, в которой он или она нуждается — будь то психиатрическая помощь, лекарство … программа реабилитации или другая форма лечения — и перевернет его или ее жизнь.

Что такое петиция PINS?

Несовершеннолетнего нельзя просто «выгнать из дома». Его или ее родителям придется обратиться в семейный суд своего штата, чтобы подать так называемую петицию PINS (лица, нуждающиеся в надзоре) .В некоторых штатах она может быть известна как петиция CHINS (Дети, нуждающиеся в надзоре) .

Процесс может несколько отличаться от одного состояния к другому. Как правило, перед подачей заявления родители и ребенок должны встретиться с представителем государственного социального агентства, который пытается разрешить семейный кризис и оставить дело вне суда. Этот шаг, называемый переадресацией, может длиться девяносто дней. Если примирение окажется безуспешным, родители могут подать ходатайство с просьбой в суд назначить надзор или лечение для ребенка.(Законные опекуны, школьные округа или агентства социальных услуг, которым поручено присматривать за ребенком, также могут подать ходатайство PINS.)

Суд назначит адвоката для молодого человека, а также для родителей, если они не могут себе этого позволить. Пока дело находится на рассмотрении, подросток будет продолжать жить со своими родителями, если суд не сочтет это неразумным. В этом случае подросток может быть отдан на временный уход к родственнику, в приемную семью или, возможно, в групповой дом.Затем проводится слушание. Семья может поместить подростка в лечебное учреждение или в приемную семью.

Что такое эмансипация?

Подростки не лишены законных прав. Подросток, который желает жить самостоятельно на законных основаниях, не сбегая из дома, может обратиться в суд по семейным делам с заявлением об освобождении . Эмансипация дает подросткам, одобренным судом, многие права на взросление.

Критерии освобождения варьируются в зависимости от юрисдикции.Большинство штатов не разрешают лицам младше восемнадцати лет заключать такой контракт, но в некоторых странах даже четырнадцатилетние дети могут добиваться юридической независимости. Окончание средней школы может дать несовершеннолетнему право на эмансипацию, в зависимости от того, где он или она живет. Другие критерии часто включают вступление в брак, отцовство или службу в вооруженных силах. Эмансипация также иногда предоставляется с разрешения родителей. Родители могут оставаться связанными с эмансипированными подростками до одобрения суда.

Подростки и система ювенальной юстиции

Чтобы привлечь к ответственности за преступление, человек должен считаться независимым совершеннолетним. Если лицо совершает преступление, находясь на иждивении несовершеннолетнего, то это считается не преступлением, а правонарушением . Соответственно, дело рассматривается в суде по семейным делам или суде по делам несовершеннолетних, а не в уголовном суде. Однако могут быть сделаны исключения для несовершеннолетних, которые совершили особо тяжкие или насильственные преступления, называемые тяжкими преступлениями .С ними могут обращаться как с несовершеннолетними правонарушителями в уголовном суде, хотя уголовный суд может вернуть дело в суд по семейным делам.

Процесс аналогичен подаче петиции PINS. Подросток имеет право на юридическое представительство, и если он или она не может позволить себе адвоката, он будет назначен судом. Первоначальное слушание проводится для определения того, следует ли передать подростка под опеку родителей и разрешить ему вернуться домой. Обычно так и происходит с мелкими правонарушениями или правонарушениями впервые.Но если подросток представляет опасность для общества или маловероятно, что он вернется в суд, он или она могут содержаться в закрытом или незапертом учреждении до его или ее дня в суде.

Несовершеннолетний, признанный виновным в правонарушении, может быть отправлен в следственный изолятор, приют или даже учебный лагерь. Но растущая тенденция заключается в том, чтобы помещать подростков в наименее ограничивающую среду, такую ​​как незащищенный групповой дом. В идеале подросток может вернуться домой и вернуться в школу. Цель суда — не наказать, а реабилитировать и создать продуктивного взрослого человека, способного функционировать в обществе.