Как быстро избавиться от грудного молока в домашних условиях: Как быстро избавиться от грудного молока и его застоя — www.wday.ru

Слишком много молока? Уменьшение лактации

Иногда может казаться, что у Вас вырабатывается слишком много молока, особенно в первые недели грудного вскармливания. Прочитав нашу статью, Вы узнаете, действительно ли у Вас слишком много молока, и что можно сделать для уменьшения его количества.

Поделиться этой информацией

Грудное молоко очень полезно, поэтому хорошо, когда его много, ведь правда? Однако это не всегда так. Иногда малышам непросто справляться с быстрым приливом молока, который обычно сопровождает избыточную лактацию. Да и мамы, у которых слишком много молока, зачастую испытывают дискомфорт из-за постоянного подтекания молока и нередко страдают от мастита. 

К счастью, существует ряд способов, которые могут помочь в подобной ситуации. Но прежде чем их использовать, ответьте на два важных вопроса:

Действительно ли у меня слишком много молока?

Некоторые симптомы избыточной лактации (перечисленные ниже) могут возникать совсем по другим причинам. Не стоит пытаться уменьшить выработку грудного молока, если Вы не уверены, что именно его переизбыток является основной проблемой. В противном случае это может привести к тому, что молока будет вырабатывать меньше, чем необходимо Вашему малышу, особенно в критический первый месяц, когда выработка только устанавливается.

Является ли переизбыток проблемой для меня или моего малыша?

Если Вы уверены, что у Вас переизбыток молока, но это не доставляет проблем Вам и Вашему малышу, не нужно ничего делать. В большинстве случаев все приходит в норму в течение нескольких первых месяцев. Поскольку ребенок растет, он научится лучше справляться с быстрым приливом молока и будет питаться с удовольствием.

Подтекание не всегда является признаком переизбытка молока

В течение первых четырех-шести недель с рождения Вашего малыша уровень пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока, будет повышаться каждый раз при опорожнении груди. В эти первые недели грудь учится вырабатывать молоко в том количестве, которое необходимо ребенку в зависимости от времени суток. Поэтому избыточное подтекание, быстрое наполнение груди и даже разбрызгивание молока при приливе являются нормой.¹

В то же время, Ваш малыш учится сосать и глотать молоко, поэтому Вас не должно удивлять, если он вдруг будет покашливать или захлебываться, когда возьмет грудь.

Примерно через четыре-шесть недель всплески уровня пролактина начнут постепенно сходить на нет, и выработка молока приобретет более сбалансированный характер, подстроившись к потребностям малыша по принципу спроса и предложения.² Однако, учитывая множество гормональных изменений, происходящих в организме молодой мамы, такая перестройка может занять некоторое время. У одних мам выработка молока устанавливается быстро, у других чуть дольше.

Поведение ребенка, которое может свидетельствовать о переизбытке молока

При чрезмерной выработке молоко обычно выделяется очень быстро, особенно во время первого прилива. В результате ребенок может закашливаться или захлебываться в начале кормления, отталкиваться назад или неплотно держать грудь во рту. Малыш может отстраниться от груди, испугавшись быстрого прилива, а потом заплакать, потому что не наелся. Он может заглатывать молоко большими объемами и с большим количеством воздуха, а после будет много срыгивать. Старайтесь быть как можно аккуратней, когда будете помогать ему срыгнуть, — резкие движения в сочетании с наполненным животиком могут вызвать у малыша рвоту и еще сильнее напугать его.

В начале кормления молоко содержит относительно мало жиров и состоит в основном из лактозы (сахара) и белков. По мере кормления и опорожнения груди содержание жира постоянно возрастает. В случае избыточной выработки молока Ваш малыш может насытиться быстрее, чем полностью опорожнит грудь. Это означает, что он получит много богатого лактозой молока, но недостаточно молока, богатого жирами, которое приходит к концу кормления. Избыток лактозы вместо сбалансированного питания может затруднять пищеварение и вызывать резкий, пенистый и зеленоватый стул.

Как ни странно, в такой ситуации малыш может постоянно хотеть есть и беспокойно себя вести между кормлениями. Несмотря на большое количество калорий, низкое содержание жира в молоке не позволяет ему полностью насытиться. Именно жир, содержащийся в пище, дает нам ощущение сытости. Что будет, если съесть несколько десятков рисовых крекеров или вместо этого ломтик сыра с печеньем? Сыром Вы наедитесь быстрее, так как он более насыщен жирами.

Однако все перечисленные симптомы могут быть вызваны совсем другими проблемами, например рефлюксом, аллергией или даже, наоборот, недостаточной выработкой молока. Переизбыток грудного молока действительно может стать причиной этих симптомов, но только если они сопровождаются чрезмерным набором веса. Дети обычно набирают около 900 г в месяц, но в случае переизбытка молока они могут набирать гораздо больше, зачастую почти вдвое больше.¹ Если Вам кажется, что у Вас слишком много молока, но малыш прибавляет в весе нормально, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или наблюдающему врачу.

Симптомы, которые могут свидетельствовать о переизбытке молока у мам

Мамы с переизбытком грудного молока часто сталкиваются с набуханием и напряжением в груди, которая постоянно кажется переполненной.³ Как уже отмечалось, подтекание грудного молока в первые шесть недель не говорит о его переизбытке. Однако если это продолжается при каждом кормлении и после этого периода, возможно, проблема именно в переизбытке.

Ребенок не всегда может опорожнить переполненную грудь, поэтому при переизбытке грудного молока часто возникает закупорка молочных протоков или периодические приступы мастита. Однако и эти проблемы также могут быть вызваны другими причинами.

Как уменьшить выработку молока

Если Вы установили, что у Вас слишком много грудного молока, и это доставляет Вам беспокойство, вот несколько простых способов, которые могут помочь. Для некоторых мам их бывает достаточно.

• Попробуйте кормить в расслабленном положении. Кормление полулежа или лежа позволит ребенку лучше контролировать процесс. При таком положении ребенок сам задает ритм кормления и всегда может поднять голову, чтобы передохнуть, если молоко выделяется слишком быстро. Не забудьте подложить полотенце, чтобы впитывать пролившееся молоко.
• Ослабьте давление. Если переполненная грудь доставляет Вам дискомфорт, попробуйте сцедить немного молока вручную или с помощью молокоотсоса, однако старайтесь сцеживать как можно меньше молока. Каждый раз при опорожнении груди Вы посылаете ей сигнал вырабатывать еще больше молока. Поэтому сцеживание дает кратковременное облегчение, но при продолжительном применении оно может только усугубить ситуацию. Если Вам необходимо сцеживать и хранить молоко для кормления ребенка, когда Вас нет рядом, лучше сначала решить проблему избыточной выработки.
• Попробуйте использовать прокладки для бюстгальтера. Если у Вас подтекает молоко, положите в бюстгальтер специальные прокладки или накладки для сбора молока*, благодаря которым Ваше белье будет оставаться сухим. Если подтекание молока у Вас умеренное и уже уменьшается или Ваша грудь слегка подтекает во время беременности, ультратонкие одноразовые прокладки помогут Вам чувствовать себя уверенно в любой жизненной ситуации.   
• Избегайте приема чаев и пищевых добавок для повышения лактации. Если Вы пили чаи, ели специальное печенье или принимали добавки для улучшения выработки грудного молока, сейчас это необходимо прекратить, чтобы решить проблему.

«Дежурство груди» для снижения выработки молока

Если все описанные выше способы не помогают, можно попробовать методику, называемую «дежурством груди», которая позволяет лучше контролировать выработку молока. Однако прежде чем пробовать этот метод, посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или наблюдающим врачом.

При «дежурстве груди» Вы кормите ребенка по требованию, но только одной грудью в течение четырех часов. Вторая грудь за это время сильно наполняется. Поскольку грудное молоко содержит так называемый «ингибитор лактации по типу обратной связи», из-за чрезмерной наполненности организм посылает сигнал этой груди замедлить выработку молока. Это естественный способ защитит грудь от бесконечного наполнения.

Данную методику необходимо применять в течение 24 часов, меняя грудь каждые четыре часа. Если молока не станет меньше, попробуйте увеличить продолжительность «дежурства» до шести часов.

Методика полного опорожнения и «дежурства груди»

Если еще через сутки будет вырабатываться все также много молока,
можно попробовать другой вариант этой методики, который рекомендуется в случаях крайнего переизбытка. Он называется «полное опорожнение и дежурство груди».³

По этой методике необходимо с утра полностью опорожнить обе молочные железы с помощью электрического молокоотсоса и сразу же начать кормить ребенка. Прилив молока будет слабее и позволит малышу спокойно наесться. К тому же, он получит больше богатого жирами молока, которое приходит к концу кормления, а значит будет чувствовать себя более сытым.

После этого можно продолжить «дежурство груди» по четыре часа, как описано выше. Если это не поможет, на следующий день попробуйте увеличить промежуток до шести, восьми или двенадцати часов в зависимости от масштаба проблемы. Перед применением данной методики обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Возможно, после первого применения этой техники Вам больше не потребуется полностью опорожнять грудь, но некоторым мамам приходится делать это еще раз или два. Улучшение обычно наступает в течение первых двух дней или немного позднее, но ни в коем случае нельзя использовать «дежурство груди» более пяти дней.

Литература

Литература

1 Morbacher N. Breastfeeding answers made simple. Amarillo TX, USA: Hale Publishing; 2010. — Морбахер Н., «Простые ответы на вопросы о грудном вскармливании». Амарилло, Техас, США: издательство Hale Publishing» 2010.

2 Cox DB et al. Blood and milk prolactin and the rate of milk synthesis in women. Exp Physiol. 1996;81(6):1007-1020. — Кокс Д.Б. и соавторы, «Влияние пролактина в крови и в молоке на выработку молока у женщин». Эксп Физиол. 1996;81(6):1007-1020.

3 van Veldhuizen-Staas CG. Overabundant milk supply: an alternative way to intervene by full drainage and block feeding. Int Breastfeed J. 2007;2(1):11. — ван Вельхузен-Стаас С.Дж., «Переизбыток молока: альтернативный способ противодействия путем полного осушения и блокирования кормлений». Инт Брестфид Дж (Международный журнал грудного вскармливания). 2007;2(1):11.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

Как избавиться от молока кормящей маме: эффективные методы

Грудное молоко – это самая ценная пища для годовалого ребенка. Период кормления грудью называется лактацией. Многие мамы стараются продлить вскармливанием как можно дольше. Однако наступает период, когда по определенной причине требуется прекратить кормление ребенка грудью. Рассмотрим подробнее, как избавиться от молока кормящей маме без вреда для себя и малыша.

Подготовка к прекращению грудного кормления

Как избавиться от молока кормящей маме? Первым этапом должна стать подготовка ребенка. Переход на новые продукты питания – тяжелое испытания для детей. Это связано с полной перестройкой пищеварительной системы. Бывают случаи, когда мама прекратила кормить грудью, но грудничок наотрез отказывается от смеси и бутылочке. Ребенок начинает терять в весе, что может принести массу проблем со здоровьем и развитием. Поэтому специалисты рекомендуют подходить к прекращению лактации заблаговременно. Мама должна убедиться, что ребенок начал есть пищу, которая станет заменой грудному молоку.

Женщина должна помнить, что прекращение ГВ — сильный стресс для ребенка. В этот период дети нуждаются в ласке и заботе родителей. Мама должна чаще брать ребенка на руки, успокаивать его.

Сцеживание

Если женщине доставляет неудобство кормление, к примеру, маме больно кормить ребенка, можно воспользоваться альтернативным методом — сцеживанием. Для этого маме потребуется молокоотсос. Грудное молоко сцеживается, затем ребенка кормят из бутылочки. Регулярное сцеживание и подготовка ребенку молока отнимает массу времени. Но зато мама может быть спокойна за пищеварение малыша. Так как грудь опустошается во время приливов, женщине удастся избежать застоя молока, мастита и других заболеваний груди.

Методы прекращения лактации

Самый главный принцип завершения лактации — не навредить ребенку и себе. Поэтому женщина должна разработать план прекращения кормления ребенка, что спасет от негативных последствий.

Существует несколько способов, как избавиться от молока кормящей женщине:

• естественный;
• постепенный;
• жесткий;
• частичный.

Методов, как избавиться от молока кормящей маме, несколько. Выбор способа зависит от возраста ребенка, занятости мамы.

Естественный метод

Подходит для детей старше 6 месяцев. В этот период начинается введение прикорма, поэтому ребенок ест продукты помимо грудного молока. С добавлением новой пищи количество маминого молока для насыщения ребенка постепенно снижается. Затем кормления становятся реже, молоко исчезает само по себе. Но естественный способ прерывания лактации длительный, занимает несколько месяцев.

Постепенный метод

Наиболее эффективный метод «сворачивания» грудного вскармливания. Женщина постепенно убирает кормления, грудь перестает вырабатывать молоко. Никаких определенных сроков в постепенном способе прекращения лактации нет.

Жесткий способ

Такой способ подходит женщинам, который задумались, как избавиться от грудного молока быстро. Методика подразумевает использование лекарственных препаратов. А отлучение ребенка проходит буквально за два-три дня. Но этот способ небезопасный и прибегать к нему требуется в крайнем случае и только после консультации с доктором.

Некоторые женщины решают на время отлучения ребенка от груди уйти из дома на пару дней. Так как ребенок не видит мамы, он начинает испытывать стресс. И процесс прекращения грудного вскармливания будет ассоциироваться с уходом мамы.

Частичный способ

Такую методику используют женщины, которые должны отлучаться в течение дня, к примеру, на работу. Женщина предварительно заготавливает банк молока: сцеживается и замораживает молоко. Ребенок в отсутствие мамы пьет грудное молоко из бутылочки, его можно заменить на смесь. Когда женщина возвращается домой, малышу опять предлагают грудь. Такая ситуация может длится 2-3 месяца. В этот период молоко постепенно убывает само, число приливов снижается. Так как количество вырабатываемого молока будет недостаточно для полноценного питания ребенка, его интерес к сосанию исчезает, лактация завершается.

Медикаментозная методика

Лекарства, которое подавляют лактацию, пользуются популярностью. Часто женщины задумываются, как быстро избавиться от молока. Препараты позволяют прервать кормление уже за несколько дней. Однако лекарства, которые снижают выработку молока, в многих странах находятся под запретом. Прибегать к использованию таблеток медики рекомендуют только в экстренных ситуациях:

1. Ухудшение здоровья женщины из-за кормления, к примеру, мастит, лактостаз, высокая температура и так далее.
2. Серьезные заболевания, к примеру, туберкулез, ВИЧ и другие.
3. Злокачественные новообразования.
4. Смерть новорожденного.

Прекращение выработки молока с использованием лекарств является сильным стрессом для организма женщины. И прежде, чем использовать такую методику, требуется проконсультироваться с врачом.

Популярные лекарства, позволяющие снизить вырабатываемое молоко:

• «Достинекс»;
• «Агалатес»;
• «Бромокриптин».

Важно! Стоит помнить, что у таблеток, позволяющих быстро снизить вырабатываемое молоко, имеется ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать.

Перетягивание груди

Бытует мнение, что перевязывание груди является оптимальным методом для прекращения выработки молока. Для такой методики женщина предварительно сцеживает все молоко, затем перевязывает грудь простыней или эластичным бинтом. После прилива, возникновения чувства тяжести в груди повязку снимают, повторно сцеживают грудь до облегчения и перевязываются снова.

Женщины отмечают, что молоко пропадает после третьей перевязки. Но такая методика вызывает неприятные ощущения у женщины. Более того, существует высокий риск развития заболеваний груди. Во время тугого перетягивания женщина попросту может травмировать молочные протоки, появляется застой молока. Если в такой период не оказана медицинская помощь, то развивается мастит. В таком случае женщине требуется незамедлительно посетить врача для начала лечения.

Народные методы

Если женщина постепенно прерывает кормление, организм самостоятельно прекращает выработку молока. Для этого просто требуется сократить число кормлений, с каждым днем молоко будет прибывать все меньше, и постепенно можно свернуть грудное вскармливание.

Если же женщина не убирает число кормлений малыша, количества прикладываний к груди составляет более 7 в сутки, то на помощь могут прийти народные методы:

1. Шалфей. Натуральный гормон, который приводит к прекращению вырабатывания пролактина и продуцирования молока.
2. Капустный лист. Позволяет снизить выделяемое молоко, его требуется использовать в качестве компресса. Капустный лист раскатывают скалкой до появления сока, охлаждают в холодильнике, прикладывают к груди. Компресс делают на два часа, затем меняют. Длительность прикладываний составляет неделю.
3. Мята. Растение снижает количество вырабатываемого молока.
4. Брусника. Растение обладает мочегонным эффектом, что позволяет сократить выработку молока.

Но народные методы не всегда могут привести к эффективному результату. При подборе рецепта для избавления от молока женщина должна это учесть.

Другие методы

Многие мамы для «сворачивания» ГВ прибегают к нетрадиционным способам, которые услышали от бабушек. Существует несколько простых советов, как избавиться от молока в груди:

1. Если ребенку больше года, то мама просто может попробовать договориться. Пояснить, что у нее болит грудь.
2. Женщины заклеивают соски пластырем, показывают ребенку и говорят, что молока больше нет.
3. Можно намазать грудь, к примеру, соком лимона. Ребенку не нравиться вкус, и он самостоятельно отказывается от молока.

До нашего времени дошло много советов, как избавиться от грудного молока. Отзывы женщин подтверждают, что старые дедовские способы работают. Но все дети индивидуальны, поэтому утверждать, какой именно метод подойдет тому или иному, нельзя.

Отзывы

В настоящее время имеется масса методов, как избавиться от молока. Отзывы женщин могут отличаться: кому-то помогает перетягивание груди, у других же из-за такого способа появился мастит. Кому-то помогли народные рецепты, у других на травы и растения развилась аллергическая реакция. Сразу стоит отметить, что все люди индивидуальны. Определить, как отреагирует организм кормящей матери на таблетки, перетягивание и любой другой способ прекращения лактации, невозможно.

Если женщина решила прекратить лактацию, но никакой метод не приносит желаемого результата, всегда есть возможность обратиться к специалисту. Как правильно избавиться от грудного молока? На это может с точностью ответить консультант по ГВ. Специалист не только пояснит, как правильно избавиться от молока, но и подберет оптимальный метод, который не навредит ни ребенку, ни матери.

Реакция организма мамы

Врачи рекомендуют отучать ребенка от груди постепенно. Выработка молока будет снижаться, женщина не будет испытывать дискомфорта. При резком отказе от ГВ могут появиться проблемы:

1. Гормональный сбой. При резком отказе от ГВ у женщины усиленно снижается количество гормонов. Поэтому психологическое состояние ухудшается: мама становится плаксивой, часто грустит. Но спустя несколько недель состояние нормализуется без помощи медиков.
2. Выделение молока. Если женщина надавливает на сосок, то у нее может выделяться пару капель молока на протяжении нескольких лет. Если же молоко выделяется без надавливания более трех месяцев после прекращения кормления ребенку грудью, требуется незамедлительно посетить врача.
3. Если мама дает ребенку часто пить сладкие напитки вместо грудного молока, то риск развития кариеса возрастает.

В процессе прекращения лактации женщина будет чувствовать приливы молока некоторое время. В такие моменты грудь наливается, может выделяться молоко без надавливания, кормящая мама ощущает боль. Для улучшения состоянии рекомендуется немного сцедить грудь — до облегчения. Если же опустошать грудь полностью, то молоко и дальше будет интенсивно вырабатываться, поэтому прекратить ГВ быстро не получится.

Итоги

Отлучение от груди — важный этап в жизни ребенка. Переход на искусственное кормление является серьезным ударом: организм малыша полностью перестраивается для усвоения тяжелой пищи. Чтобы процесс прекращения лактации прошел легко, требуется четко подобрать стратегию, разработать план, как избавиться от молока кормящей маме. В этом случае прекращение грудного вскармливания будет комфортным и для матери, и для ребенка.

Как избавиться от грудного молока, что сделать, чтобы оно пропало и перегорело?

Уменьшение или полное прекращение выработки грудного молока в народе называют перегоранием. Врачи обозначают термином «перегорание» процесс, проходящий во время острого мастита, сопровождающегося повышением температуры и кровотечением из сосков. Естественное перегорание грудного молока также сопровождается болезненными симптомами, но проходит менее тяжко, чем при мастите.

Прекращение выработки молока сопровождается неприятными болезненными ощущениями в груди

Как проходит процесс перегорания?

Кормящие мамы интересуются, как перегорает грудное молоко, сколько времени занимает процесс, насколько это чувствительно. Прекращение выработки молока приходится на момент, когда вы отнимаете ребенка от груди и начинаете кормить его обычной пищей. Организм реагирует на ваше действие, и молоко постепенно пропадает (подробнее в статье: как именно пропадает грудное молоко у женщин?). Случается и так, что молоко перестает прибывать по другим причинам. Стрессовые ситуации, болезни, плохое питание, агрессивные лекарственные средства останавливают выработку молока, даже если вы не планировали отлучать малыша от груди.

Стартовым сигналом к исчезновению молока служит снижение количества двух гормонов: пролактина и окситоцина. Уровень гормонов падает тогда, когда уменьшается количество кормлений. Сокращая их, вы снижаете интенсивность лактации и провоцируете полное ее прекращение. Точного ответа на вопрос, насколько долго перегорает грудное молоко, вам не даст ни один врач. Для каждой кормящей женщины такой процесс сугубо индивидуален.

Прекращение выработки может наступить через 5-7 дней или растянуться на два месяца. Характерные симптомы:

• тяжесть и болевые ощущения в груди;
• повышение температуры;
• общая слабость, недомогание;
• образовавшиеся в груди уплотнения.

Процесс прекращения лактации запускается тогда, когда частота прикладываний малыша к груди снижается – организм воспринимает такой шаг как сигнал к необходимости естественного завершения ГВ

Что делать, если болезнь или стресс вызвали перегорание?

Конечно же, заболевания бывают разными, некоторые из них служат веским основанием для остановки лактации. Почувствовали, что простудились – не спешите отнимать малыша от груди. Недостаток питания может ослабить иммунную защиту крохи и приведет к заражению вирусами. Используйте в качестве защитного средства маску или ватно-марлевую повязку, но продолжайте кормить младенца грудью в обычном режиме.

Ухудшение состояния при повышении температуры требует обращения за медицинской помощью. Доктор подберет необходимое лекарство, которое собьет температуру, при этом не повлияет на лактацию и не нанесет вреда грудничку. Без опаски можно принимать Парацетамол и прибегать к натуральным народным средствам. Полезно увеличить количество выпиваемой жидкости. Подробнее о мерах, которые надо принять при простуде мамы, можно прочитать здесь.

Одним из опасных недугов, ведущих к исчезновению молока, считается мастит. Запускать его лечение нельзя, поэтому лучше предупредить заболевание. Ежедневно проверяйте грудь на застой молока, проводите легкий массаж молочных желез, следите за чистотой сосков и груди, прикладывайте размягчающие компрессы. Методы лечения мастита – компетенция врача.

Гнойную и инфекционную форму мастита лечат с помощью антибиотиков. Очевидно, что в этом случае кормить грудью запрещено, однако есть в медицинском арсенале таблетки, которые можно принимать при лактации. Если же вам прописали средство, требующее отлучения ребенка от груди, не печальтесь: подобные препараты действуют быстро, за время их приема молоко не успевает перегореть.

Рождение и кормление ребенка меняют образ жизни мамы. Нередко она испытывает стресс, депрессию, переутомление. Все эти негативные факторы влияют на лактацию, но не решают проблему кардинально. Есть риск образования застоя. Немедленно пить успокоительные не следует, они могут ухудшить положение. Как вернуть нормальную лактацию, читайте в других наших обзорах.

Стресс или даже депрессия мамочки может повлиять на выработку молока, однако полностью лактация останавливается лишь в редких случаях

Естественное завершение лактации

Момент остановки кормления грудью наступает либо по решению матери, либо по причине готовности малыша к приему взрослой пищи. Срок полной остановки лактации точно установить сложно. Заметное ее уменьшение приходится на 5-7 день, но остаточные выделения могут продолжаться до полугода.

Безопасно для здоровья прекратить лактацию при ГВ можно с помощью действий, имитирующих естественную остановку:

• Носите в намеченный для завершения лактации период плотный, но не давящий бюстгальтер, не снимая его на ночь.
• Прикладывайте к груди холодный компресс, чтобы уменьшить жжение, боль и набухание сосков. Возьмите полотенце, заверните в него пакет со льдом, приложите к молочной железе.
• Применяйте сцеживание. Делайте его регулярно, вручную или специальными приспособлениями, но не сцеживайте грудь полностью (рекомендуем прочитать: как сцеживать молоко вручную?). Главное – убрать ощущение наполненности молочной железы.
• Снять болевой синдром помогут холодные листья белокочанной капусты. Приложите лист к груди, закрепите пластырем или бюстгалтером, держите до облегчения состояния.
• Делайте настои петрушки, шалфея, мяты. Травяные настои снизят выработку молока.
• Обнаружив уплотнения, посоветуйтесь с доктором. Возможно, у вас лактостаз (подробнее в статье: симптомы лактостаза у кормящих). Если диагноз подтверждается, сцеживайте грудь полностью, тогда уплотнение уйдет. Справившись с ним, возобновите неполное сцеживание.

Искусственные методы завершения лактации

Вопрос о том, как сделать, чтобы пропало молоко, возникает у кормящей женщины на фоне определенных проблем. Причины могут быть разными. Что же предлагает медицина, чтобы пропало грудное молоко? Какое лечение выбрать, как избавиться от грудного молока лекарственным методом, подскажет наш обзор некоторых препаратов.

• Bromocriptine mesylate – препарат, до сих пор применяющийся в странах бывшего СССР. Выпускается под торговыми марками Криптон, Парлодел, Бромлактин. Подавляет выработку одного из гормонов, пролактина, участвующего в производстве грудного молока. Медики США не рекомендуют препарат, поскольку у него много побочных действий (рвота, конвульсии, сужение сосудов, гипотония, инсульт). Решайтесь на прием средства только после консультации с врачом.
• Cabergoline (торговой марки Dostinex) – альтернатива предыдущему препарату, под действием которого молоко перегорает. Характеризуется похожими побочными действиями (тошнота, головокружение, носовые кровотечения, головные боли, ортостатическая гипотония). Применяется препарат в некоторых странах Европы. Обстоятельно обсудите с врачом ваше решение по его приему. Учтите возможное плохое самочувствие, которое препятствует правильному уходу за малышом.
• Бабушкин совет по перевязыванию молочных желез глуп и опасен. Неразумное действие не способствует тому, чтобы ушло молоко, но может привести к образованию мастита и лактостаза.
• Временная диета или уменьшение рациона не лучший способ остановки молока. Запомните – оно не пропадет, если только вы не доведете себя до полного истощения, а это чревато серьезными проблемами.
• Уменьшение потребление жидкости тоже не даст положительного результата. Сократятся ваши походы в туалет по-маленькому, а грудь набухать не перестанет. Для прекращения лактации надо достичь 10% обезвоживания организма, после чего может возникнуть общее недомогание и обострение хронических заболеваний.

Снижение рациона до критического минимума желанного результата не даст – полезные вещества для молока будут вытягиваться из костной системы, зубов, крови. Остановится лактация только после полного истощения организма матери

Подготовительные и поддерживающие мероприятия

Эмоциональное сближение мамы и ребенка в период грудного вскармливания значит очень много. Природное предназначение вносит психологическое умиротворение в жизнь женщины, многим мамам трудно расстаться с такими трогательными моментами жизни. Облегчить переход малыша и мамы к другому виду питания помогут правильно организованные подготовительные действия:

• Когда пришло время остановить остановить лактацию, не переживайте, сохраняйте благодушный настрой. Отняв дитя от груди, вы не перестанете его любить и защищать.
• Начните с постепенного уменьшения количества кормлений. Убирайте часы, когда малыш проще отнесется к отсутствию груди. Днем нужно кормить кроху из бутылочки. Растяните период постепенного сокращения на месяц. Последним стоит отменять ночной прием пищи.
• Увеличьте замены кормлений до недели, когда малыш получает питание только из бутылочки. Кроха быстро привыкнет к таким переменам, а вы сможете значительно снизить лактацию и избежать образования мастита или лактостазов.
• Введите в свой режим дня активные занятия спортом, начиная с привычной утренней зарядки.

Понять, пропало молоко или нет, можно по состоянию вашей груди. На начальном этапе вам придется сцеживать несколько раз в день, затем уменьшайте количество сцеживаний, достигнув одного раза в сутки. Почувствовав, что грудь стала мягкой, не набухает, прекратите ее сцеживать.

Остаточная выработка сохраняется до 3-6 месяцев. Проявляется она при приеме теплой ванны или после чашки горячего чая. Медики называют такой симптом «окситоциновым рефлексом».

Педиатры считают оптимальным сроком для прекращения лактации возраст ребенка в 1,5-2,5 года. Впрочем, доктор Комаровский настаивает на более раннем сроке остановки лактации, указывая на социальную востребованность мамы. Долго держать чадо на грудном молоке сможет не каждая женщина. Разрыв в 1 год связан с индивидуальными особенностями развития детей. Мамочке, собравшейся отнять ребенка от груди, стоит ориентироваться на реакцию малыша.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Как избавиться от грудного молока в домашних условиях и чего нельзя делать

Очень часто возникает вопрос, как избавиться от грудного молока, так как по определенным причинам мама не может продолжать естественное вскармливание. Если женщине приходится прекращать лактацию, то возникает проблема – молоко продолжает вырабатываться еще некоторое время, доставляя дискомфорт.

Мама должна понимать, что остановка продукции грудного молока представляет собой постепенный процесс, перед началом которого рекомендуется посетить лечащего врача и получить соответствующие рекомендации.

 

В большинстве случаев мать прекращает кормить ребенка грудью, когда ему для полноценного развития не требуется получать питательные вещества из молока. В такой ситуации лактация постепенно уменьшается сама, а женщина всего лишь ускоряет этот процесс. Однако бывает так, что прекращение ГВ необходимо по медицинским показаниям. Как правило, мама резко перестает давать малышу грудь, из-за чего выработка молока лишь увеличивается. Здесь важно найти правильный подход, который не навредит здоровью.

Оптимальный метод избавления от молока

Когда женщине нужно быстро прекратить выработку молока, она должна обращать внимание на многие аспекты своей жизни, начиная от диеты, заканчивая медикаментозными препаратами. В первую очередь, в питании ограничиваются те продукты, которые способствуют усилению лактации, в частности фенхель. Количество воды в сутки следует уменьшить до нижних границ нормы. Ни в коем случае нельзя доводить себя до обезвоживания. Такие простые меры предосторожности позволят не провоцировать усиление лактации у женщины.

Если ребенка прекращают кормить грудью постепенно, то нужно сокращать количество вскармливаний в сутки, полностью переводя малыша на взрослую пищу или адаптированные смеси в зависимости от возраста. Если избавиться от молока нужно быстро, то его придется сцеживать для облегчения состояния. Запрещается полностью опустошать молочную железу, так как подобное лишь усилит продукцию молока. Рекомендуется снизить тесный контакт с ребенком, который запускает определенные рефлексы, стимулирующие лактацию. В некоторых случаях для избавления от лактации приходится принимать лекарственные средства.

Угнетающий эффект на выработку молока оказывают женские половые гормоны, которые нужно будет пить в таблетированном виде. Женщина не должна самостоятельно назначать себе медикаменты и лечиться ими, особенно, если речь идет о гормональных препаратах. Надобность в подобной терапии определяет только врач. Он также рассчитывает дозировку и длительность курса, рассказывает о мерах предосторожности, которых обязательно следует придерживаться. Запрещается самовольно прекращать лечение, так как это может повлечь за собой опасные осложнения, например, маточные кровотечения.

Неправильные альтернативные варианты

Когда женщина не знает, что делать с лактационным периодом, она часто совершает непоправимые для здоровья ошибки. Многие молодые мамы считают, что лучшим и быстрым методом избавления от молока является перевязка груди. Специалисты медицинского профиля запрещают проводить подобную манипуляцию из-за высокого риска развития осложнений.

 

Причины, из-за которых кормящей маме избавиться от грудного молока методом перевязывания запрещается: 

• ухудшение кровообращения в железах, что приводит к застойным явлениями и ишемии с последующим развитием патологических процессов;
• повышение риска образования мастита, так как молоко является прекрасной средой для размножения бактерий;
• высокая вероятность лактостаза, который представляет собой застой жидкости в железе с закупоркой выводных протоков;
• болевые ощущения во время процедуры из-за сдавливания переполненной молоком грудью;
• травматические повреждения груди при слишком интенсивных перевязках или длительном их ношении.

Помимо перевязки, многие женщины для избавления от молока полагаются на народные медицинские средства. Несмотря на то, что существуют специальные чаи и сборы для подавления лактации, ни одно из растительных средств не обладает ярко выраженным эффектом угнетения выработки молока. Также не рекомендуется сцеживание с помощью специальных аппаратов, которые слишком сильно опустошают грудь и будут способствовать развитию лактостаза и мастита. Для того, чтобы избежать неприятных последствий прекращения продукции материнского молока, рекомендуется придерживаться всех рекомендаций врача, который даст их, исходя из индивидуальных особенностей женского организма.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Как сохранить молоко?

Сводные рекомендации по хранению молока

Место хранения	Температура	Максимальная продолжительность хранения молока
Комнатная температура	16–29 °C (60–85 °F)	4 часа 6–8 часов в очень чистых условиях
Холодильник	≤ 4°C (39°F)	4 дня 5-8 дней в очень чистых условиях
Морозильная камера	≤ -4°C (24,8°F)*	6 месяцев оптимально 12 месяцев возможно

Дананая таблица из протокола академии медицины грудного вскармливания. Ниже приведен полный текст протокола

Протокол академии медицины грудного вскармливания №8: Хранение грудного молока для кормления доношенных младенцев в домашних условиях. Редакция 2017 года

Основной целью Академии Медицины Грудного Вскармливания является усовершенствование клинических протоколов, на содержание которых ни коим образом не будет оказано влияние, и где не будет затронуто ничьих коммерческих интересов, а лишь будут рассмотрены наиболее распространенные медицинские проблемы, которые могут повлиять на успех грудного вскармливания. Эти протоколы представляют собой инструкции по уходу за кормящими матерями и новорожденными и не являются единственно верными вариантами лечения или стандартами медицинской помощи. В зависимости от нужд каждого конкретного пациента рекомендации могут применяться в том или ином варианте.

Предистория

Кормящие матери могут неожиданного оказаться разлученными со своими малышами, но чаще женщинам необходимо сцеживать и сохранять грудное молоко для того, чтобы они могли присутствовать на запланированных мероприятиях, разнообразить свой образ жизни или вернуться на работу (или при докорме донорским молоком — прим.ред.). В этих случаях знание техники правильного сцеживания и хранения грудного молока очень важно для успешного грудного вскармливания. Одно из исследований показало, что в большинстве случаев матери правильно хранят молоко, но при этом 12% подогревают молоко в микроволновых печах, и 17% перед повторным использованием просто споласкивают бутылки и соски водой (без моющего средства — прим.пер.)1, что может уменьшить биологически активные свойства грудного молока, а также увеличить риск загрязнения молока. Другое исследование показало, что, хотя знания медицинского персонала, работающего с новорожденными и практика сбора и хранения грудного молока вполне адекватны, однако было отмечено несоответствие регламенту, связанное с процедурами хранения, разморозки и утилизации неиспользованного грудного молока.2

Грудное молоко – это свежая, «живая» еда, содержащая наряду с нутриентами большое количество антиоксидантов, антибактериальных, пребиотических, пробиотических и укрепляющих иммунитет веществ. Несмотря на то, что некоторые нутриенты и защитные свойства грудного молока меняются в процессе хранения, имеется достаточно данных, подтверждающих, что его хранение безопасно и позволяет обеспечить оптимальным питанием малыша тогда, когда кормление непосредственно из груди или сцеживание здесь и сейчас невозможны. В то время, когда непосредственно грудное вскармливание невозможно, сохраненное молоко обладает уникальными качествами, благодаря которым оно продолжает соответствовать «золотым стандартам» для вскармливания ребенка, превосходящим искусственное кормление.

Подготовка грудного молока к хранению

1. Мытье. Перед процессом сцеживания молока женщинам следует мыть руки водой с мылом или применить при особо устойчивых загрязнениях очищающее средство для рук, используемое без воды. Грязные руки могут передать вирусы и бактерии, некоторые из которых могут вызвать то или иное заболевание. Исследования показывают, что в грудном молоке, содержащем небольшое количество бактерий во время сцеживания, происходит минимальный рост бактерий во время хранения. Кроме того, в данном молоке можно наблюдать более высокое содержание белка по сравнению с молоком, в котором содержится избыток бактерий. 3–5 Дополнительная обработка рук перед сцеживанием не требуется, так же как и нет необходимости мыть грудь 6 (IIB) (качество доказательности [уровни доказательности IA, IB, IIA, IIB, III, and IV] основаны на уровнях доказательности, используемых для the National Guidelines Clearing House7 и указываются в круглых скобках.)

2. Ручное сцеживание или сцеживание молокоотсосом. Сцеживать молоко можно руками или с помощью молокоотсоса. Существует множество факторов, влияющих на выбор молокоотсоса. К ним можно отнести цену, работоспособность молокоотсоса, доступ к электричеству, предполагаемая частота сцеживаний и необходимость длительного использования, ограничения по времени, удобство использование и т.д. Следует применять соответствующие меры очищения рук и деталей молокоотсоса в соответствии с инструкцией молокоотсоса. Молоко, сцеженное руками, и сцеженное с помощью молокоотсоса не отличаются по чистоте. 8,9 (IIB, IV) Нет необходимости удалять первые капли молока из груди перед основным сцеживанием. Это молоко не более загрязнено, чем то молоко, которое сцеживается во время основной сессии сцеживания.7

Данные одного из исследований показали, что молоко собранное в домашних условиях содержало большее число микроорганизмов, чем собранное в больнице, что скорее всего было связано с используемым оборудованием для его сбора и транспортировки, но не с личной гигиеной матери.6 (IIB)

3. Выбор контейнера для хранения. Было проведено несколько исследований, в которых оценивалась пригодность контейнеров из различных материалов для хранения грудного молока. Было установлено, что при использовании стеклянных, полиэтиленовых, полипропиленовых, поликарбонатных или полиэфирсульфоновых бутылок или пакетов наблюдается значительное снижение концентрации жира в процентах, и повышение содержания общего белка и углеводов.10 Контейнеры из стекла и полипропилена имеют схожее воздействие в основном на жирорастворимые нутриенты на поверхности контейнера 11, содержание иммуноглобулина А12 и количество жизнеспособных белых кровяных клеток (лейкоцитов) в сохраненном молоке. 12 Использование контейнеров из полипропилена коррелирует с заметным спадом (60%) иммуноглобулина А12 и бактерицидного свойства молока по сравнению с жаропрочным закаленным стеклом.13 Значительное снижение клеточного содержания и жизнеспособность клеток связаны с использованием стальных контейнеров по сравнению с контейнерами из полипропилена 14 или стекла. 15 (IIB)

Возможен риск загрязнения молока во время хранения в упаковках из полипропилена из-за повреждения пластика. 16 (IV) Однако, было проведено одно исследование, которое не показало разницы в заражении микроорганизмами и потери жирности при использовании мягких полипропиленовых контейнеров по сравнению с твердыми.17 Таким образом, пластиковые емкости, используемые для его хранения, должны быть прочными, хорошо запечатанными и храниться в месте, где риск повредить емкость минимален. (IIB)

Следует избегать использования контейнеров с содержанием бисфенола А, который был обнаружен в некоторых пластиковых контейнерах (включая детские бутылки), на основании обнаруженных убедительных доказательств его негативного влияния на эндокринную системцу.18 Следует проявлять осторожность в отношении использования емкостей с бисфенолом S, альтернативой бисфенолу А, поскольку он также может оказывать вредное

Грудное молоко не должно хранится в специализированных медицинских контейнерах, таких, как, например, какие используются для сбора мочи или других жидкостей организма, поскольку получено недостаточно доказательств их химической безопасности и влияния на здоровье новорожденных;19 для хранения грудного молока следует использовать только контейнеры из пищевого пластика. (IV)

4. Уход за контейнерами. Контейнеры для грудного молока и части молокоотсоса должны быть полностью разобраны, вымыты в горячей мыльной воде и промыты или промыты в посудомоечной машине 8 и всегда должны быть тщательно высушены на воздухе или просушены бумажными полотенцами.20 Они не требуют стерилизации. При отсутствии мыла, предпочтительно использовать кипяток. (IIB) Применение химических дезинфектантов не является идеальным вариантом обработки посуды. Дезинфектанты быстро инактивируются, и при этом могут подвергнуть новорожденного неоправданному риску как получить молоко из недостаточно хорошо обработанной тары, так и вероятности воздействия остатков химического дезинфицирующего средства на ребенка.20 (IV)

Хранение грудного молока

1. Свежесобранное сцеженное грудное молоко может безопасно храниться при комнатной температуре (10–29C, 50–85F) некоторое время. В исследованиях предлагают различное оптимальное время для хранения при комнатной температуре потому, что условия могут значительно отличаться как при соблюдении чистоты при различных техниках сцеживания, так и по температуре в помещении. При более высоких температурах окружающей среды происходит более быстрый рост числа бактерий. В диапазоне температур от 27 C до 32 C (29C = 85F), допустимое время хранения молока составляет 4 часа.5,21,22 Для очень чистого сцеженного молока с очень низким содержанием бактерий, могут быть допустимыми 6–8 часов при более низкой температуре в комнате, но лучше всего заморозить или поместить молоко в холодильник как можно скорее, если не предполагается использовать его в течение этого времени.4,23–25 (IIB)

2. Использование хладоэлементов: в очень небольшом количестве исследований изучали хранение молока при температуре 15 C (59 F), которое эквивалентно хранению в небольшой холодильной камере с хладоэлементами. В исследовании Хамош и др.21 предполагают, что хранение грудного молока безопасно при температуре 15 C в течение 24 часов. Это основано на минимальном бактериальном росте, обнаруженном в образцах молока в их исследованиях. (IIB)

3. Хранение в холодильнике: в нескольких исследования доказано, что хранение в холодильнике безопасно (4 C, 39.2 F), как по оценке показателей бактерицидной активности сцеженного молока, так и по скорости роста бактерий. Бактерицидная активность грудного молока при хранении значительно снижается через 48-72 часа.26–28 Хотя, исследования, изучающие сцеженное молоко, собранное в очень чистых условиях с низким микробным загрязнением показали низкие уровни роста количества бактерий в течение 72 часов 24 и даже через 4-8 дней хранения в холодильнике.3,4,29

В нескольких исследованиях рассматривались изменения в составе молока, которое хранится в холодильнике. Одно из исследований показало, что липидный состав и липазная активность остаются стабильными вплоть до 96 часов хранения в холодильнике.30 Уровни лактоферрина не изменяются в течение 4-5 дней.31,32 Количество многочисленных иммунологических факторов молозива, как, например, IgA (иммуноглобулина А), цитокинов и факторов роста не уменьшается в течение 48 часов.33 (IIB)

4. Замораживание сцеженного грудного молока (-4C до -20C / 24.8F до -4F) доказано безопасно для использования по крайней мере в течение 3 месяцев. Данные исследований говорят о том, что размороженное материнское молоко, замороженное при -20C (-4F) по крайней мере 6 недель назад, имеет схожий состав микроорганизмов не отличающихся жизнеспособностью от бактериального состава свежего сцеженного молока.34 Основные принципы заморозки говорят о том, что при температуре -18C (0F) продукты защищены от бактериального загрязнения, хотя могут идти ферментативные процессы, что может привести к качественным изменениям продукта.35

Количество жиров, белка и калорийность в грудном молоке, хранящимся в замороженном состоянии в течении 90 дней, ниже по сравнению со свежим грудным молоком.36 Кислотность замороженного молока значительно повышается в течении первых трех месяцев хранения. Похоже, то это связано с все возрастающей липазной активностью, из-за которой повышается содержание свободных жирных кислот в молоке.37 Основываясь на данных нескольких исследований с очень маленькой выборкой, можно предположить, что концентрация витамина E в замороженном молоке остается стабильной с течением времени, тогда как концентрации витамина С значительно снижаются после 1-5 месяцев заморозки.38,39 Совсем небольшое количество исследований посвящено тому, как ведут себя остальные витамины и микроэлементы в грудном молоке при хранении его в замороженном состоянии.38–40

Количество биоактивных факторов грудного молока уменьшается в процессе хранения замороженного продукта очень по-разному. Уровни лактоферрина и его биологическая активность значительно снижены в замороженном при -20C молоке спустя 3 месяца хранения.13,31,32 Однако, концентрации некоторых цитокинов, IgA и факторов роста из молозива при заморозке при температуре -20C (-4F) остаются стабильными по крайней мере в течение 6 месяцев.10,33 Одно из исследований, в котором изучалось грудное молоко, хранившееся в замороженном состоянии 9 месяцев, обнаружило стремительное снижение pH и количества бактерий, а также увеличение количества свободных жирных кислот. Количество других макронутриентов, иммунноактивных белков и показатели осмолярности оставались неизменными в течение всех 9 месяцев.41 Замороженное грудное молоко следует хранить в задней части морозильной камеры, чтобы предотвратить подтаивание от постоянно открывающейся дверцы, и подальше от стенок в саморазмораживающихся холодильниках. Все контейнеры с молоком должны быть надежно закрыты, чтобы предотвратить бактериальное загрязнение. (IIB)

5. Запах молока при хранении: запах замороженного или хранящегося в холодильнике грудного молока может отличаться от свежего, из-за распада триглицеридов под действием липазы, в результате которого образуются свободные жирные кислоты. Запах появляется при окислении этих жирных кислот.42,43 Данный процесс липолиза выполняет антибактериальную функцию по защите хранящегося молока от распространения бактерий.44 Нет оснований предполагать, что младенцы отказываются пить такое молоко из-за его специфического вкуса и запаха. Многие продукты, которые люди употребляют в пищу, например, яйца, сыр, рыба имеют неприятный запах, который никак не влияет на их вкус. Одно из исследований продемонстрировало, что грудное молоко, замороженное при температуре -80C ( -112F) имело меньшие изменения запаха, по сравнению с порциями, замороженными при -19C.43 Нагревать молоко до температуры выше 40C, чтобы деактивировать липазу, не рекомендуется, потому, что это может уничтожить многочисленные иммунологические факторы грудного молока. (IIB)

6. Расширение во время заморозки: когда вы заполняете контейнер грудным молоком, необходимо оставить немного места, для расширения молока при замерзании. На всех контейнерах должна быть указана дата сцеживания и имя ребенка в случае, если оно будет использоваться в детских учреждениях. Распространенной практикой в уходе за ребенком является кормление младенца из расчета 60-120 мл (2-4 унции) грудного молока за один прием пищи. Таким образом, хранение молока небольшими порциями по 15-60 мл позволит избежать потерь размороженного молока.

7. Смешивание молока: только что сцеженное грудное молоко не следует добавлять к охлажденной или замороженной порции, чтобы предотвратить повторный нагрев ранее собранного молока. Лучше всего охладить свежее молоко перед добавлением его к ранее собранной порции.

Сводные рекомендации по хранению молока приведено в Таблице 1.

Таблица 1. Принципы хранения грудного молока
Место хранения	Температура	Максимальная продолжительность хранения молока
Комнатная температура	16–29 °C (60–85 °F)	4 часа 6–8 часов в очень чистых условиях
Холодильник	≤ 4°C (39°F)	4 дня 5-8 дней в очень чистых условиях
Морозильная камера	≤ -4°C (24,8°F)*	6 месяцев оптимально 12 месяцев возможно

Использование собранного грудного молока

1. Чистка предметов для кормления. Контейнеры и другие предметы, используемые для кормления младенцев следует очищать с помощью моющего средства и воды и сушить на воздухе или насухо вытирать бумажным полотенцем перед / после каждого использования. Если ребенок здоров, стерилизовать их нет необходимости. (IIB)

2. Используйте свежее молоко первым. Свежее грудное молоко обладает более высоким качеством, чем замороженное. Свежее молоко содержит активный, производимый материнским организмом IgA, антитела которые характерны для инфекционного статуса данной конкретной диады.45 Свежесцеженное молоко содержит больше антиоксидантов, витаминов, белков, жиров, пробиотичесих бактерий по сравнению с охлажденным в холодильнике или замороженным молоком.27,36,38,39 Свежее молоко имеет более высокую иммунологичекую активность по сравнению с охлажденным или замороженым.10,31,46 (IB)

3. Размораживание грудного молока. Есть несколько способов разморозить грудное молоко: можно поместить контейнер в холодильник на ночь; или разогреть под струей горячей воды; или же опустить в емкость с горячей водой; или использовать для этого другие источники тепла. Медленная разморозка в холодильнике приводит к меньшей потери жиров, чем разморозка в горячей воде .47 (IIB)

4. Подогревание размороженного молока. Большинство младенцев пьют прохладное молоко, молоко комнатной температуры или подогретое; все зависит от того, как больше нравится вашему ребенку. Лучший способ подогреть размороженное молоко до комнатной температуры — подержать его в емкости с теплой водой около 20 минут (температура воды около 40 C). Нагревание молока хотя бы до 37C приведет к расплавлению жиров, приводя к изменению в составе твердых жиров, которые образуются при температуре 4C в холодильнике, и переходу их в жидкое состояние. В таком состоянии жиры способны лучше оседать на стенках контейнера при температуре 37C, чем это было при 4C, и содержание жира в молоке снижается. В одном из исследований сравнивалось нагревание молока в прохладной воде до 37С и безводные методы нагрева. При этом не было обнаружено разницы между ними по влиянию на концентрацию жиров, белка, лактоферрина и секреторного IgA.44

Помещение молока в емкость с горячей водой (80C, что часто случается в реальной жизни), привело к образованию в порции молока областей очень высокой температуры из-за отсутствия перемешивания.48 Перегрев молока в процессе подогревания привел к денатурации и инактивации биоактивных белков и снижению концентрации жиров. (IIB)

5. Подогревание в микроволновой печи. Исследования, изучавшие вопрос разморозки грудного молока показали, что контроль за температурой при разморозке в микроволновой печи затруднен, при этом молоко нагревается неравномерно.49 И, хотя нагревание в микроволновой печи приводит к снижению количества бактерий, почти также, как пастеризация, оно также значительно уменьшает содержание иммунологических факторов, что снижает общую ценность грудного молока для младенца.50,51 (IIB)

6. Использование размороженного молока. Когда замороженное молоко нагревается до комнатной температуры, его возможность подавлять бактериальный рост резко снижается, особенно в течение 24 часов после разморозки.52 Размороженное более суток назад молоко не следует оставлять при комнатной температуре более чем на 2 часа.44 (IIB)

7. Повторная заморозка. На данный момент очень мало информации о размороженном молоке, которое подвергалось повторной заморозке. Рост микроорганизмов и потеря антибактериальной активности в размороженном молоке сильно различаются в зависимости от способа разморозки, ее длительности, и количества бактерий в молоке сразу после сцеживания. На данный момент невозможно дать каких-либо рекомендаций по поводу повторной заморозки грудного молока.

8. Использование молока, оставшегося после предыдущего кормления. Когда ребенок начинает есть молоко, определенное количество бактерий попадает в молоко из ротовой полости ребенка. Длительность хранения молока при комнатной температуре, когда младенец уже пил из этой чашки или бутылки теоретически будет зависеть от изначальной бактериальной обсемененности молока, от того, как долго оно размораживалось, температуры окружающей среды. Пока проведено недостаточно исследований, чтобы разработать рекомендации по данному вопросу. Однако, основываясь на имеющихся данных, до сих пор считалось обоснованным избавляться от остатков молока через 1–2 часа после окончания кормления ребенка. (IV) Для сокращения потерь несъеденного молока, могут хранить порции разных объемов, по 15, 30, или 60 мл.

9. Обработка. Сцеженное молоко не требует особой обработки (кроме обычных мер предосторожности), таких, которые предъявляются к другим жидкостям организма, например, крови. Оно может храниться в холодильнике на рабочем месте матери, в общей морозильной камере, где другие работники хранят еду. На нем обязательно должна быть указана дата сцеживания и имя.53 (IV) Матери могут предпочесть хранить молоко в отдельном ящике морозильной камеры или отдельной морозильной камере, отделяя это место от других продуктов.

10. Инфицирование грудного молока. Незагрязненное грудное молоко содержит обычно непатогенные бактерии,54,55 которые важны для формирования кишечной микрофлоры новорожденного. Эти бактерии-пробиотики – они создают в кишечнике неблагоприятные условия для роста патогенной микрофлоры.55 Если сосок или грудь матери инфицированы, или поражены молочницей, нет доказательств того, что ее молоко непригодно для использования. Грудное молоко вязкой консистенции, имеющее неприятный запах или включения гноя, однако, не должно применяться для кормления новорожденного (мыльный запах и вкус не являются показателем испорченности, это молоко можно употреблять в пищу – прим.ред.). (IV)

Области дальнейшего изучения

Данных о некоторых аспектах хранения грудного молока недостаточно. Многие исследования устарели, или данные их сложно сравнивать из-за различной методологии. Исследования отличаются в таких ключевых моментах, как техника сцеживания молока, чистота и типы контейнеров, длительность хранения, методы разморозки и подогрева молока, температура и тип хранения образцов, и методах выращивания бактерий в образцах. Необходимы большие исследования, изучающие хранение грудного молока в различных условиях длительное время. Необходимо ввести стандарты оценки качества молока, такие как методы культивирования микроорганизмов. При этом идеально было бы иметь международное руководство по хранению грудного молока, но это может оказаться невозможным, в рамках одного руководства рассмотреть необычные или особенные условия, характерные для определенных культур.

Грудное молоко изначально обладает про- и пребиотической активностью, что является основой формирования кишечного микробиома младенца. Пребиотические непереваривающиеся компоненты грудного молока, такие как олигосахариды, обеспечивают рост полезных микроорганизмов в кишечнике ребенка. Пробиотики грудного молока являются симбиотическими микрооганизмами. Из-за воздействия охлаждения, заморозки, разморозки и подогревания на бактерицидную активность грудного молока, кормление новорожденного молоком, подвергавшимся хранению, может оказывать различные эффекты на здоровье кишечного тракта, в отличие от свежего молока, и эта область нуждается в изучении в будущем. Аналогично, и изменение качества хранящегося молока с течением времени, что было продемонстрировано в различных статьях, на которые мы ссылались при составлении данного протокола. Влияние хранящегося грудного молока по сравнению с воздействием свежего на здоровье ребенка должно изучаться дополнительно.

Также нет согласованных критериев грудного молока, непригодного к применению. Некоторые исследования описывают уровень микробного загрязнения молока в течение определенного времени в одинаковых условиях хранения при одинаковой температуре, обычно описывают его в колониеобразующих единицах на миллилитр. И нет принятого количества, при котором молоко не должно применяться, хотя предложена цифра 1·104 КОЕ/мл. Другие исследования изучают бактериальную активность хранящегося грудного молока, которая должна отражать его иммунологическую эффективность для младенца и риск возможного бактериального загрязнения молока в процессе хранения. Процент потерь бактерицидной активности, при котором грудное молоко считалось бы не пригодным к применению, не определен. Должно быть разработано определение качества грудного молока с руководством, какое молоко считать небезопасным или низкокачественным, что было бы критерием утилизации хранящегося молоко.

На данный момент существует только одно исследование, изучившее молоко, хранящееся дольше 6 месяцев. Только в небольшом количестве исследований показано, что после 3 месяцев хранения в замороженном состоянии снижается количество некоторых витаминов. Поскольку питание некоторых детей всецело основано на замороженном грудном молоке, нужно проводить дополнительные исследования, чтобы доказать, что такое питание действительно безопасно для их здоровья.

* В протоколе по хранению CDC для срока хранения «лучше всего 6 месяцев, возможно 12 месяцев» указана температура 0°F (-18°C) или меньше (прим.ред.)

Список литературы доступен в оригинальном документе.

Авторы: Anne Eglash, Liliana Simon и The Academy of Breastfeeding Medicine

Переводкоманды «Молочноймамы» http://milkmama.info/info/358/

Оригинал: ABM Clinical Protocol #8: Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infants, Revised 2017 https://cloud.mail.ru/public/BvUt/P3gB2ekEZ

Вопрос: Как прекратить выработку грудного молока? — Молодежь

Гиперлактация или гиперлактия что это? Как выглядит гиперлактация? Как отличить гиперлактацию? Нагрубание груди после родов “приход молока”. Слишком сильный поток молока из груди, ребёнок захлёбывается грудным молоком при сосании. Ребёнок слишком быстро наедается и набирает сильного много в весе. В груди нет облегчения после прикладывания ребёнка к груди. Как уменьшить количество молока? Как убрать сцеживания? Как избавиться от частых лактостазов? Категорические “нет” при гиперлактации..
Слишком много молока? Все хорошо в меру. Ла Лече Лига. http://goo.gl/IFRrZg.
Много молока, что делать? Нагрубание груди. Гиперлактация (избыток молока). Грудное вскармливание. http://goo.gl/YowKgL.
Много молока: как действовать кормящей маме http://goo.gl/ZsgWFW.
Избыток молока (гиперлактация). Молочные реки. http://goo.gl/Ttepbl.
Много молока — тоже проблема? Как избежать беспокойства ребенка у груди, лактостаза и мастита. Азбука материнства. http://goo.gl/kAHN4Y.
Гиперлактация: симптомы, причины и лечение. Вскорми.ру http://goo.gl/OFCSfP.
Гиперлактация – когда много молока, не значит хорошо. Кормим грудью! http://goo.gl/IADH5d.
Гиперлактация. Молочная мама. http://goo.gl/fzlMRD.
Спасибо за то, что посмотрели это видео! Ваши “пальчики вверх” под видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ, а когда вы делитесь моими видео в своих соцсетях, Боженька засчитывает вам +108 бонусов в молочную карму .
.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w?sub_confirmation=1.

И не забывайте про вкладку “СООБЩЕСТВО” здесь я делаюсь разными полезными статьями, видео пр. https://www.youtube.com/channel/UCv5IbYrko4dqnd-xPKk3B4w/community.

Вы можете поддержать канал любым пожертвованием: https://www.liqpay.ua/ru/checkout/i29612595348.
.

Не стесняйтесь задавать ваши вопросы в комментариях под моими видео, я постараюсь ответить каждому! Ваша Нина Зайченко ❤️ #молочныйблогер #milkblogger.
.

Я в соцсетях:

FACEBOOK https://www.facebook.com/milkblogger/.

INSTAGRAM https://www.instagram.com/ninazaychenko/.

TELEGRAM:

канал https://t.me/MilkBlogger.

группа https://t.me/joinchat/GYF-KEMNk5I27BCkHl67gA.

и быстрая ссылка на канал: https://www.youtube.com/НинаЗайченко.

мой канал про слинги: http://www.youtube.com/Slingopark.
.

тел/viber/whatsapp для платных консультаций: +38(063)384-05-25.

e-mail: [email protected]
.

Если у вас также есть YouTube-канал и вы хотите подключиться к партнерской программе, чтоб получать прибыль от своих видеороликов, заполните анкету по ссылке: http://join.air.io/nionila.
.

Пусть ваше кормление будет вам в радость!

Как избавиться от грудного молока?

Сегодня на сайте для мам supermams.ru мы даём советы мамочкам, которым нужно избавиться от грудного молока. На сегодняшний день нередки случаи, когда определенные обстоятельства вынуждают кормящих мам отлучить ребёнка от груди. Данная статья раскрывает нюансы правильного прерывания лактации, чтобы избежать неблагоприятных последствий.

Грудное молоко: как избавиться?

Лучше всего, если на время отлучения малыша от груди вы уедете из дома на несколько дней, или наоборот – кроху отправите к бабушке. Неразрывная связь матери и ребёнка сильна, и ему очень сложно будет видеть маму, почему-то не дающую грудь.

Если возможности уехать нет, носите одежду, которая максимально закрывает грудь. Если малыш пытается найти грудь, следует терпеливо объяснять ему, что молочка нет. Эти доводы зачастую не действуют, но попробовать стоит.

Если уступите соблазну и накормите – вам надо будет начинать всё сначала, принося дополнительные мучения и себе, и ребёнку.

Твёрдо решив отказаться от вскармливания грудью, чтобы избавиться от грудного молока быстро, сразу обращайтесь к гинекологу, который сможет подобрать для вас оптимальные препараты, существенно уменьшающие выработку грудного молока.

К сожалению, процесс избавления от него довольно болезненный, поскольку организм мгновенно и кардинально перестроиться не может. Очень важно внимательное наблюдение за своими ощущениями, так как неправильное избавление от молока способно привести к образованию уплотнений, которые со временем превращаются в мастит.

Рекомендации гинекологов

В наше время некоторые женщины по старинке затягивают грудь, чтобы быстро избавиться от грудного молока. В то же время специалисты утверждают, что при высоком уровне пролактина нельзя утягивать грудь ни в коем случае.

В большинстве случаев это приводит к развитию отека, нарушается кровообращение молочных желез, а сгустками молока закупориваются протоки. Прибывающее молоко будет застаиваться, что приведёт к развитию мастита, вслед за чем даже может пойти в ход нож хирурга.

Избыток молока лучше сцеживать, чтобы грудь «не распирало». Постепенно молоко станет «перегорать» и вырабатываться всё меньше и меньше.

Таким образом, перетягивать грудь не рекомендуется, поскольку именно этот способ подвергает вас риску возникновения осложнений.

Что делать и как избавиться от грудного молока, подскажут квалифицированные гинекологи. Врач назначит вам гормональные препараты, которые подавляют лактацию. Курс принятия подобных медикаментов составляет от пары дней до 2-х недель. Многие из них выпускаются в таблетках, есть они и в ампулах.

Supermams.ru подсказывает наиболее популярные препараты, понижающие лактацию:

• Бромокриптин
• Туринал
• Утрожестан
• Дюфастон
• Ацетомепрегенол

Принимать медикаменты необходимо строго по назначению лечащего врача, чтобы не было проблем из-за разной концентрации гормонов.

Кроме того, существуют противопоказания, касающиеся таких заболеваний, как тромбофлебит, болезни почек, сахарный диабет. Специалист поможет определить, какие препараты подойдут именно вам, обеспечивая эффективный результат, не приводящий к осложнениям в виде изменений гормонального фона.

Как избавиться от грудного молока народными средствами

Приостановить молоко можно при помощи травяных чаёв. Для этого следует запастись рядом растений:

• мята
• толокнянка
• брусника
• девясил
• хвощ
• петрушка
• марена красильная

Выбирайте любую из этих травок, заливайте крутым кипятком и ждите, пока хорошо настоится. Затем полученный отвар можно пить в качестве чая. Следует помнить, что эти растения обладают мочегонным эффектом.

Также вам на помощь придёт шалфей. Его используют следующим образом. 1 ст.л. шалфея заливается стаканом кипятка и после настаивается приблизительно полчаса. Полученная масса процеживается. Затем на протяжении суток вам надо выпить всё приготовленное средство. Лучше всего употреблять настой каждые два часа по несколько глотков. Чтобы не переусердствовать, выпивайте не больше стакана в сутки.

Помогают эффективно избавиться от грудного молока обыкновенные капустные листья. Вам понадобится несколько листьев капусты, по которым хорошенько нужно пройтись скалкой. Приложите их к груди, зафиксируйте при помощи бинтов и не снимайте до тех пор, пока они не завянут.

Помимо всего прочего, прекратить лактацию вам может помочь камфорный согревающий компресс.

Вышеперечисленные методы являются одними из наиболее верных и позволяющих как можно более щадящим образом избавиться от грудного молока. Постарайтесь в этот период соблюдать покой, так как детки очень остро ощущают состояние мамы. А если вам помогут родные, будьте уверены – вы с лёгкостью справитесь с этой задачей.

Поделись полезным:

Загрузка…

Как быстро высушить грудное молоко

Как известно многим людям, которые не кормят грудью или делают это меньше, важно быстро высушить грудное молоко.

Если вы кормите грудью, но не кормите грудью, у вас могут появиться такие признаки, как боль и подтекание груди.

В этой статье собраны несколько домашних средств для мам, которые хотят быстро высушить грудное молоко.

Как быстро высушить грудное молоко?

Поскольку это заболевание характерно для многих матерей, важно знать, как быстро высыхать грудное молоко.

Однако явление лактации является естественным для всех матерей; решение и выбор остаются за ними, чтобы решить, что они хотят делать с грудным молоком.

Зная о последствиях грудного вскармливания в течение длительного времени, ни одна женщина не хочет делать это сверх определенного момента или без крайней необходимости для ребенка.

Женщинам, возможно, придется испытать дискомфорт от протекающей груди, боли и часто переживаемой инфекции, называемой маститом.

Чтобы избежать таких последствий длительного грудного вскармливания, матери либо сокращают количество грудного молока, либо полностью прекращают его как можно быстрее.

Эта статья знакомит всех матерей с некоторыми проверенными домашними средствами от высыхания грудного молока.

Однако со временем вы поймете, что грудное молоко высыхает само по себе; продолжительность может быть разной для каждого человека.

В ходе многих исследований отмечена польза того или иного метода или метода высушивания грудного молока.

Но, безусловно, нужно помнить о том, какую диету соблюдаешь и в какое время дня.

1.Потребление трав и чая

Травяные чаи определенно способны быстро высушить грудное молоко. Кроме того, включение в свой рацион определенных травяных добавок помогает уменьшить или уменьшить количество грудного молока.

Эффективные травы включают жасмин, петрушку и масло перечной мяты.

Жасмин помогает снизить выработку гормона грудного молока.

Таким образом, исследователи рекомендуют употреблять только чай вместе с другими травами.

Масло мяты перечной наносится непосредственно на кожу вокруг груди; его не рекомендуется использовать, если вы все еще кормите грудью ребенка.

Однако это может облегчить боль, которую вы испытывали в противном случае.

Петрушку можно использовать как приправу или даже есть как часть салата.

См. Дополнительную информацию в соответствующем сообщении: Как естественным образом высушить грудное молоко

2. Нежный массаж

Боль, которую вы испытываете из-за нагрубания, можно просто уменьшить, ежедневно делая легкий массаж груди.

Помните, что при этом нельзя раздражать соски. Дискомфорт в сосках во время массажа может привести к еще большему беспокойству.

Также не массируйте агрессивно; это может увеличить количество молока, а вы этого не хотите.

Массируйте ее ровно настолько, насколько вы чувствуете потребность в расслаблении груди.

Делая это осторожно, вы сразу же уменьшите боль и дискомфорт, которые вы испытывали в течение долгого времени.

3. Попробуйте лекарства

Вид пищи, которую мы потребляем, и упражнения, которые мы делаем, очень важны, когда мы стремимся быстро высушить грудное молоко, но если мы хотим ускорить этот процесс, мы можем рассмотреть возможность приема нескольких лекарств.

Доктора рекомендуют принимать множество лекарств, в том числе антипролактиновые, противоотечные, эстроген и противозачаточные таблетки.

Эти лекарства могут либо быстро высыхать грудное молоко, либо со временем снижать выработку молока.

Однако с противоотечными средствами грудное молоко может немедленно исчезнуть само по себе, когда они попадают прямо в грудное молоко.

Если вы пробуете противозастойные средства, прекратите кормить грудью.

Сводка

Как быстро высушить грудное молоко? Существуют различные способы и методы высушивания грудного молока, которые охватывают все из них.

Узнайте, что нужно делать и чего избегать, если вы хотите высушить грудное молоко и беззаботно и спокойно ухаживать за своим ребенком.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько времени нужно, чтобы высохнуть грудное молоко?

Это естественно с каждой мамой; когда вы полностью прекращаете грудное вскармливание, количество вашего молока иссякнет в течение недели или десяти дней. Выждать некоторое время после кормления грудью — это самый простой и органичный способ достичь цели сокращения количества грудного молока.

Как я могу быстро высушить грудное молоко?

Хороший поддерживающий бюстгальтер, который будет удерживать грудь на месте, — отличный способ облегчить процесс.

Используйте также пакеты со льдом, они помогут при боли и воспалении.

Как естественным образом высушить грудное молоко?

Используйте прокладки для груди, которые впитают протекающее молоко и избавят вас от дискомфорта в течение всего дня.

Кроме того, если положить в бюстгальтер пакет с гелем от холода, можно сразу же избавиться от боли и отеков.

Связанное сообщение: Как провести детоксикацию при грудном вскармливании?

Иеша — любящая мать двоих прекрасных детей. Она активный родитель, который любит приключения в помещении и на свежем воздухе со своей семьей. Ее миссия — делиться практическими и реалистичными советами по воспитанию детей, чтобы помочь родительскому сообществу стать сильнее.

Нужна небольшая помощь, чтобы избавиться от этого упрямого веса?

Система MUTU — это проверенная онлайн-программа фитнеса для беременных и на каждом этапе материнства, направленная на дородовой и послеродовой уход.

Система MUTU, как доказано с медицинской точки зрения, предотвращает и лечит всех типов мам, которые хотят дать своему телу толчок.

(На самом деле, Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, как сообщается, использовала систему MUTU для восстановления размеров своего тела после родов)

Возьмите дело в свои руки, чтобы получить более быстрые результаты. Узнайте больше здесь

Как естественным образом увеличить количество грудного молока

Мать всегда хочет лучшего для своего ребенка. А если это новорожденный ребенок, забота и забота возрастают в десять раз.Как я уверен, вы уже знаете, что лучше всего, если новорожденные будут потреблять грудное молоко только в течение первых нескольких месяцев своей жизни, чтобы обеспечить правильный рост и развитие, функцию иммунной системы и связь. Если вы чувствуете, что ваше тело не вырабатывает достаточно молока для вашего малыша, не волнуйтесь. Возможно, все, что вам нужно, — это уделять немного больше внимания продуктам, которые вы едите, чтобы естественным образом увеличить количество грудного молока.

В этой статье

Причины недостаточного количества грудного молока

Если вам интересно, почему у вас недостаточно грудного молока, чтобы удовлетворить вашего малыша, вот несколько возможных причин:

• Вы недостаточно пьете воды.
• Вы начали кормить грудью поздно, а не в день родов.
• Вы недостаточно часто кормите грудью.
• Вы принимаете определенные лекарства.
• Вы ранее перенесли операцию на груди.
• Другие факторы включают преждевременные роды, высокое кровяное давление (вызванное беременностью), материнское ожирение и диабет.

Но почему грудное вскармливание так важно? Эти факты расскажут вам, почему.

Вернуться к оглавлению

Факты о грудном вскармливании — почему это важно?

• Грудное молоко обладает способностью значительно повышать иммунитет ребенка.
• Грудное вскармливание снижает риск заражения вашего ребенка болезнями в более позднем возрасте.
• Он также полезен для матери и снижает риск развития рака груди, сердечных заболеваний и остеопороза.
• Грудное вскармливание ускоряет послеродовое выздоровление матери.
• Новым матерям легче вернуться к своему весу до беременности, если чаще кормить грудью.
• Около 75% молодых мам производят больше молока в правой груди, чем в левой.
• Грудное вскармливание снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Это также может снизить риск развития кариеса у вашего ребенка или получения скобок в более позднем возрасте.
• Грудное молоко содержит определенные вещества, которые способствуют сну младенцев и спокойствию матерей.

Грудное вскармливание имеет большое значение для вашего ребенка в первые годы жизни. Если вы чувствуете, что у вас недостаточное количество грудного молока, все, что вам нужно сделать, это начать употреблять больше следующих продуктов.

Вернуться к TOC

Лучшие продукты для увеличения количества грудного молока

1. 1. Семена пажитника
   2. Торбангун
   3. Палочки
   4. Фенхель
   5. Чеснок 9014 Чертополох 9014 Чеснок 9014 Салат
   6. Расторопша 9014
   7. Овес
   8. Цельнозерновые
   9. Миндальное молоко
   10. Семена карамели (тмина)

Вернуться к TOC

Как естественным образом увеличить количество грудного молока

1.Семена пажитника

Вам понадобятся

• 1 чайная ложка семян пажитника
• 1 стакан воды
• Мед

Что вам нужно сделать

1. Сварить чайную ложку семян пажитника в стакане воды в кастрюле.
2. Варить на медленном огне 5 минут и процедить.
3. Когда чай станет достаточно теплым, чтобы его можно было пить, добавьте немного меда.
4. Пейте чай из пажитника примерно 3 раза в день, чтобы увеличить количество грудного молока.

Почему это работает

Семена пажитника — один из лучших ингредиентов, которые могут увеличить количество грудного молока.Они являются хорошими источниками фитоэстрогена, а также проявляют галактагогические свойства у кормящих матерей (1). (Galactagogue — это просто причудливое слово для обозначения продуктов или лекарств, которые увеличивают выработку грудного молока.)

Вернуться к TOC

2. Торбангун

Вам понадобится

Листья Торбангуна

Что вам нужно сделать

Пейте чай или суп торбангун. Вы также можете добавлять его в другие продукты и употреблять ежедневно.

Почему это работает

Торбангун широко используется в традиционной кухне батакнеса и постепенно становится известным на Западе.Это еще одна трава, которая, как было доказано, увеличивает выработку грудного молока (2).

Вернуться к оглавлению

3. Голени

Вам понадобится

1/2 стакана свежевыжатого сока из голеней

Что вам нужно сделать

Употребляйте половину стакана свежевыжатого сока из голеней один раз в день.

Почему это работает

Голенные палочки — богатый источник многих питательных веществ, которые помогают стимулировать молочные железы производить больше молока.Употребление сока голени также улучшает кровообращение, что, в свою очередь, увеличивает количество грудного молока (3).

Вернуться к содержанию

4. Семена фенхеля

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян фенхеля
• 1 чашка горячей воды
• Мед

Что вам нужно сделать

чайная ложка
1. Добавить семян фенхеля на чашку горячей воды.
2. Настаивать 5-10 минут и процедить.
3. Дайте чаю немного остыть перед добавлением меда.
4. Пейте чай с фенхелем 2–3 раза в день.
5. Вы также можете пожевать семена фенхеля.

Почему это работает

Фенхель — еще одна трава, которая используется в качестве галактагога для кормящих матерей. Семена являются фитоэстрогенами, то есть имитируют эстроген, гормон, который, как известно, увеличивает выработку грудного молока (4).

Вернуться к TOC

5. Расторопша

Вам понадобится

Добавки расторопши

Что вам нужно сделать

Принимайте 2–3 капсулы расторопши в день.

Почему это работает

Расторопша пятнистая — это цветущее растение, которое в древние времена использовалось для увеличения выработки грудного молока. Как фитоэстроген, он проявляет эстрогенную активность, что помогает увеличить количество грудного молока (5).

Вернуться к TOC

6. Goat’s Rue

Вам понадобится

Добавки козьей руты

Что вам нужно сделать

Ежедневно принимайте добавки козьей руты, чтобы увеличить количество грудного молока.

Почему это работает

Goat’s rue — популярное место для посещения галереи во Франции и других странах Европы. Он не только стимулирует развитие ткани протоков молочной железы, но и обладает лактогенными свойствами, то есть способствует выработке грудного молока (6).

Осторожно

Козья рута может вызвать гипогликемию (низкий уровень сахара в крови). Следовательно, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этих добавок и не пропускайте приемы пищи, если решите их принимать.

Вернуться к оглавлению

7.Чеснок

Вам понадобится

Очищенные зубчики чеснока

Что вам нужно сделать

1. Измельчите зубчики чеснока и добавьте пасту в блюда.
2. Вы также можете жевать несколько зубчиков чеснока в течение дня, желательно, когда вам не нужно ни на кого дышать чесночным дыханием!

Почему это работает

Чеснок обладает лактогенными свойствами, которые помогают увеличить количество грудного молока у матерей. Это противогрибковое средство, которое, как сообщается, усиливает связь между матерью и младенцем (7), (8).

Вернуться к содержанию

8. Травяной чай

Вам понадобится

Травяные чаи, такие как анисовый чай или чай с тмином

Что вам нужно сделать

Выпивайте 2–3 чашки анисового или тминного чая в день.

Почему это работает

Травы, такие как анис и тмин, являются фитоэстрогенами, проявляющими эстрогенные свойства. Они действуют как галактагоги, а также очищают закупоренные молочные протоки, тем самым увеличивая количество грудного молока (9).

Вернуться к оглавлению

9.Лосось

Вам понадобится

Вареный лосось, пойманный в дикой природе

Что вам нужно сделать

Ешьте порцию приготовленного лосося 2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Лосось является богатым источником омега-3 и многих незаменимых жирных кислот, что делает его отличным вариантом естественного увеличения выработки грудного молока. Он также богат DHA, одним из важнейших компонентов грудного молока, который способствует развитию мозга вашего ребенка (10).

Осторожно

Ешьте выловленного в дикой природе лосося, который содержит меньше ртути и других токсинов, чем лосось, выращенный в коммерческих целях.

Вернуться к TOC

10. Овес

Вам понадобится

Миска вареного овса

Что вам нужно сделать

Ежедневно ешьте миску вареного овса.

Почему это работает

Овес богат клетчаткой и железом, которые снижают уровень холестерина и увеличивают выработку грудного молока. Они также вызывают расслабление, что, в свою очередь, способствует увеличению лактации. Эти свойства делают овес одним из лучших вариантов для увеличения количества грудного молока (11).

Вернуться к TOC

11. Цельные зерна

Вам понадобятся

Цельные зерна, такие как кукуруза, киноа и пшеница

Что вам нужно сделать

Увеличьте потребление цельного зерна, такого как пшеница, киноа и кукуруза.

Почему это работает

Потребление цельного зерна не только помогает увеличить выработку грудного молока, но также гарантирует, что ваш ребенок получает все необходимые питательные вещества для своего роста и развития (12).

Примечание: в наши дни многие люди избегают употребления злаков с глютеном, поэтому вы можете ограничить потребление пшеницы.

Вернуться к TOC

12. Миндальное молоко

Вам понадобится

Миндальное молоко (несладкое)

Что вам нужно сделать

Выпивайте чашку миндального молока 1-2 раза в день.

Почему это работает

Миндальное молоко является богатым источником омега-3 жирных кислот, которые помогают увеличить выработку грудного молока. Следовательно, кормящие матери регулярно употребляют миндальное молоко, чтобы улучшить как количество, так и качество молока (13).

Вернуться к оглавлению

13.Семена карамболя

Вам понадобятся

• 1-2 чайные ложки семян карамболя
• 1 стакан воды

Что вам нужно сделать

1. Замочите чайную ложку или две семян карамболя в воде на ночь.
2. На следующее утро процедите смесь и выпейте раствор.
3. Пейте это ежедневно, чтобы увеличить количество грудного молока.

Почему это работает

Семена карамболя — еще одно отличное традиционное средство, которое может помочь естественным образом увеличить количество грудного молока (14).

Теперь, когда у вас есть представление о том, что нужно есть для увеличения количества грудного молока, давайте посмотрим на продукты, которых вам следует избегать, поскольку они могут снизить выработку грудного молока.

Вернуться к TOC

Какие продукты могут уменьшить количество молока?

На протяжении веков акушерки давали женщинам советы, что им есть, когда они готовы прекратить грудное вскармливание и позволить своему грудному молоку высохнуть. Но не употребляйте эти продукты в любом количестве, если вы все еще кормите грудью.Следующие продукты могут уменьшить количество грудного молока:

• Петрушка
• Мята перечная
• Мята колосовая
• Шалфей
• Орегано
• Тимьян
• Алкоголь

В дополнение к избеганию этих продуктов следуйте советам.

Вернуться к TOC

Профилактические советы

• Внимательно наблюдайте за вашим ребенком на предмет признаков голода, особенно в первые несколько недель.
• Позвольте ребенку спать рядом с вами, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев.
• Старайтесь не использовать пустышки.
• Соблюдайте здоровую диету.
• Пейте много жидкости, избегая сладких газированных напитков с сахаром и аспартамом.
• Достаточно отдохни.
• Попробуйте помассировать грудь, чтобы увеличить количество грудного молока.
• Избегайте ношения узких бюстгальтеров и топов. Выбирайте свободную одежду

Теперь, когда вы знаете, что вам нужно делать, чтобы производить больше грудного молока, начинайте употреблять травы и продукты, упомянутые в этой статье.Они позаботятся о том, чтобы вы производили достаточно молока, чтобы удовлетворить вашего малыша. Если вам известны другие продукты, которые могут помочь, оставьте комментарий в поле ниже.

Вернуться к оглавлению

Часто задаваемые вопросы

Как я узнаю, достаточно ли вырабатываю грудного молока?

Вы научитесь распознавать вздох удовлетворения, когда ваш ребенок ест достаточно молока. Кормление должно быть не менее 6-8 раз в день без признаков боли или дискомфорта после первых нескольких глотков.В начале кормления ваша грудь будет ощущаться напряженной и набухшей, даже если она будет протекать. После хорошего сеанса они станут мягкими, и вы почувствуете, как будто ваш ребенок выпил их как следует. Если они не чувствуют себя полностью опустошенными, попробуйте накачать их молокоотсосом и удерживайте это молоко для будущего кормления.

Может ли массаж груди помочь в выработке молока?

Да, массаж груди может улучшить производство молока. Массаж груди очищает молочные протоки и заставляет молоко течь более свободно. И это заставляет ваши молочные железы производить больше молока.Некоторым женщинам рекомендуется начать сцеживать грудь еще до родов, чтобы стимулировать выработку молока.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием.В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Хранение грудного молока: что можно и нельзя

Хранение грудного молока: что можно и чего нельзя делать

Хранение грудного молока может сбивать с толку. Следуйте этим практическим советам по выбору контейнеров, замораживанию грудного молока, размораживанию грудного молока и многому другому.

Персонал клиники Мэйо

Если вы кормите грудью и собираетесь вернуться к работе или ищете большей гибкости, вы, вероятно, подумываете об использовании молокоотсоса.И как только вы начнете сцеживать молоко, важно знать, как безопасно хранить сцеженное молоко. Учтите, что можно и чего нельзя делать при хранении грудного молока.

Какую емкость мне следует использовать для хранения сцеженного грудного молока?

Перед сцеживанием грудного молока или работой с ним вымойте руки водой с мылом. Затем храните сцеженное молоко в чистом контейнере из пищевого стекла с крышкой или в жестком пластиковом контейнере, не содержащем химического вещества бисфенол А (BPA). Также можно использовать специальные полиэтиленовые пакеты, предназначенные для сбора и хранения молока.

Не храните грудное молоко в одноразовых вкладышах для бутылочек или пластиковых пакетах, предназначенных для общего домашнего использования.

Как лучше всего хранить сцеженное грудное молоко?

С помощью водостойких этикеток и чернил наклейте на каждую емкость дату сцеживания грудного молока. Если вы храните сцеженное молоко в учреждении по уходу за ребенком, укажите на этикетке имя вашего ребенка.

Поместите емкости в заднюю часть холодильника или морозильника, где температура самая низкая.Если у вас нет холодильника или морозильника, временно храните молоко в изолированном холодильнике с пакетами со льдом.

Наполните отдельные емкости молоком, необходимым вашему ребенку для одного кормления. Вы можете начать с 2–4 унций (от 60 до 120 миллилитров), а затем при необходимости скорректировать. Также рассмотрите возможность хранения меньших порций — от 1 до 2 унций (от 30 до 60 миллилитров) — на случай непредвиденных ситуаций или задержек с регулярным кормлением. Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому не заполняйте емкости до краев.

Могу ли я добавить свежее сцеженное грудное молоко к уже хранящемуся молоку?

Свежее сцеженное грудное молоко можно добавлять в охлажденное или замороженное молоко. Однако тщательно охладите свежее сцеженное грудное молоко в холодильнике или холодильнике с пакетами со льдом, прежде чем добавлять его в ранее охлажденное или замороженное молоко. Не добавляйте теплое грудное молоко в замороженное грудное молоко, потому что это приведет к частичному оттаиванию замороженного молока.

Как долго хранится сцеженное грудное молоко?

Как долго вы можете безопасно хранить сцеженное грудное молоко, зависит от способа хранения.Обратите внимание на эти общие рекомендации для здоровых младенцев:

• Комнатная температура. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до шести часов. Однако оптимально использовать или правильно хранить грудное молоко в течение четырех часов, особенно если в комнате тепло.
• Изолированный охладитель. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до одного дня.
• Холодильник. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в задней части холодильника до четырех дней в чистых условиях.Однако оптимально использовать или заморозить молоко в течение трех дней.
• Морозильник. Свежее сцеженное грудное молоко можно хранить в глубине морозильной камеры до 12 месяцев, но оптимальным вариантом является использование замороженного молока в течение шести месяцев.

Имейте в виду, что исследования показывают, что чем дольше вы храните грудное молоко — будь то в холодильнике или в морозильной камере — тем больше потери витамина С с молоком.

Также важно отметить, что ваше грудное молоко изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка.Сцеживание грудного молока у новорожденного не будет полностью удовлетворять потребности ребенка, когда он будет на несколько месяцев старше. Кроме того, правила хранения для недоношенных, больных или госпитализированных детей могут отличаться.

Как разморозить замороженное грудное молоко?

Сначала разморозьте самое старое молоко. Поместите контейнер для заморозки в холодильник на ночь, прежде чем собираетесь его использовать. Вы также можете осторожно согреть молоко, поместив его под теплую проточную воду или в миску с теплой водой.

Не нагревайте замороженную бутылку в микроволновой печи или очень быстро на плите.Некоторые части молока могут быть слишком горячими, а другие — холодными. Кроме того, некоторые исследования показывают, что быстрое нагревание может повлиять на антитела молока.

Хотя необходимы дальнейшие исследования относительно того, можно ли снова заморозить размороженное молоко и безопасно использовать, многие эксперты рекомендуют отказаться от размороженного молока, которое не использовалось в течение 24 часов.

Оттаявшее грудное молоко по запаху или внешнему виду отличается от свежего грудного молока?

Цвет грудного молока может незначительно отличаться в зависимости от вашего рациона.Кроме того, может показаться, что размороженное грудное молоко имеет другой запах или консистенцию, чем свежее сцеженное молоко. Кормить ребенка по-прежнему безопасно. Если ваш ребенок отказывается от талого молока, может помочь сокращение времени хранения.

2 февраля 2021 г.

Показать ссылки

1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
2. Перекачивание и хранение грудного молока.Управление по женскому здоровью. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. По состоянию на 12 февраля 2020 г.,
3. Gleason CA, et al., Eds. Грудное вскармливание. В кн .: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.,
4. Eglash A, et al. Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования для доношенных детей, пересмотрена в 2017 г. Медицина грудного вскармливания. 2017; DOI: 10.1089 / bfm.2017.29047.aje.
5. Gao C, et al. Изменения в составе жирных кислот грудного молока во время хранения, обращения и обработки: систематический обзор. Простагландины, лейкотриены и незаменимые жирные кислоты. 2019; DOI: 10.1016 / j.plefa.2019.04.008.
6. Steel C. Передовой опыт обращения с сцеженным грудным молоком и донорским грудным молоком для госпитализированных недоношенных детей и их применения. Границы питания. 2018; DOI: 10.3389 / fnut.2018.00076.
7. 2020-2025 диетические рекомендации для американцев.Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://www.dietaryguidelines.gov. Проверено 18 января 2021 г.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: акушерство

.

Как удалить пятна с грудного молока и детской смеси

Каждый новый родитель знает, что детская одежда маленькая, но детские пятна могут быть огромными.Пятна с грудного молока довольно просто удалить, но пятна, вызванные детской смесью, могут быть особенно трудными для удаления из-за всех ингредиентов. Особенно важно удалить эти пятна перед хранением детской одежды, потому что со временем пятна темнеют.

Пятна от грудного молока

Как и молоко других млекопитающих, грудное молоко оставляет белковые и жирные пятна. Ключом к успешному удалению пятен является использование прохладной воды, сильнодействующего моющего средства, содержащего ферменты протеазы и липазы, расщепляющих белок и жир, и своевременное лечение.Хотя пятна от грудного молока удалить легче, чем пятна от смеси, выполните те же действия, особенно для застарелых пятен.

Моющаяся одежда

Ключ к удалению пятен от детской смеси — это как можно скорее избавиться от них, но с новым ребенком это не всегда является главным приоритетом. Вот почему так важно держать под рукой салфетки для удаления пятен, которые помогут быстро очистить их.

Если вы не можете сразу избавиться от пятен от смеси, держите большое ведро или ведро, наполненное прохладной водой и небольшим количеством кислородного отбеливателя.Погрузите окрашенные вещи в воду и дайте им впитаться, пока вы не сможете постирать целую загрузку. Замочить эти вещи на 24 часа и дольше не повредит. Отбеливатель на основе кислорода безопасен для использования как с белой, так и с цветной детской одеждой и постельным бельем.

Чтобы избавиться от свежих пятен от смеси, вымачивайте загрязненную ткань в холодной воде не менее пятнадцати минут. Эти пятна содержат комбинацию ингредиентов (белки, углеводы, добавки), но в первую очередь необходимо обработать белок. Никогда не используйте горячую воду, потому что в ней сваривается белок, и пятно будет сложнее удалить.

После замачивания потрите пятно пальцами или потрите щеткой с мягкой щетиной, а затем постирайте одежду, испачканную формулой, в соответствии с рекомендациями на этикетке по уходу. При стирке детской одежды используйте моющее средство без отдушек и красителей. Помните, что все же важно использовать моющее средство, которое содержит достаточно ферментов для удаления пятен.

Если пятно от формулы высохло или старое, соскоблите или удалите щеткой любые покрытые коркой частицы, затем замочите в холодной воде не менее 30 минут с использованием небольшого количества жидкого стирального порошка для тяжелых условий эксплуатации с достаточным количеством ферментов, чтобы разрушить пятна (Tide и Persil являются считается сверхмощным).Слегка очистите пятна щеткой с мягкой щетиной, прежде чем бросить в стиральную машину для полной стирки.

Если пятна все еще присутствуют на нагрудниках или одежде, смешайте раствор кислородного отбеливателя (торговые марки: OxiClean, Nellie’s All-Natural Oxygen Brightener или OXO Brite) и прохладной воды. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, сколько продукта на галлон воды. Полностью погрузите детские предметы в воду и дайте им впитаться не менее восьми часов. Проверьте пятна. Если они исчезли, промойте как обычно.Если они остались, смешайте свежий раствор и повторите. Для удаления пятен может потребоваться несколько замачиваний, но они должны исчезнуть. Потерпи!

Ель / Джези Ли

Только химчистка одежды

Если смесь для детского питания не попала в нагрудник и попала на ваш любимый костюм или блузку, предназначенные только для сухой чистки, с помощью ложки вычерпайте как можно больше жидкости / твердых частиц, а затем промокните пятно чистой белой тканью, смоченной в простой прохладной воде. Как можно скорее отправляйтесь в химчистку, покажите и определите пятно вашему профессиональному уборщику.Если вы пользуетесь домашним комплектом для химической чистки, не забудьте обработать пятно прилагаемым пятновыводителем, прежде чем класть одежду в мешок для сушки.

Ель / Джези Ли

Ковры и обивка

Если детская смесь пролилась на ковер или обивку, действуйте быстро. Ложкой наберите как можно больше жидкости / твердых веществ. Начните с внешней стороны разлива и двигайтесь к центру, чтобы предотвратить его дальнейшее распространение. В завершение промокните белыми бумажными полотенцами, чтобы впитать как можно больше жидкости.

Пока пятно еще свежее, окуните чистую белую ткань или губку в прохладную воду и промокните пятно от внешних краев к центру. Постарайтесь не перенасыщать волокна и перейти к чистому участку ткани по мере перехода пятна. После очистки одной секции промокните лишнюю влагу бумажным полотенцем.

Затем смешайте одну столовую ложку жидкого средства для мытья посуды с двумя стаканами теплой воды. Используя чистую ткань или губку, смоченную в смеси, пропитайте пятно, двигаясь от внешних краев к центру.Продолжайте переходить к чистому участку ткани, пока пятно перейдет на ткань. Работайте медленно и методично.

Когда пятно перестанет переноситься, окуните чистую ткань в обычную воду, чтобы промыть пораженный участок. Полоскание очень важно, потому что мыльный раствор действительно может притягивать грязь. Промокните сухой тканью и дайте высохнуть на воздухе вдали от прямых источников тепла. Пылесосит волокна.

Если пятно не вышло, смешайте раствор кислородного отбеливателя и прохладную воду (следуйте инструкциям на упаковке, чтобы указать количество продукта).Пропитайте пятно раствором и оставьте на пятне не менее 30 минут. Затем промокните раствор и промойте чистой водой, протерев кожу губкой. Наконец, промокните чистой сухой тканью, пока вся влага не исчезнет. Дайте высохнуть на воздухе вдали от прямых источников тепла.

Те же шаги по очистке можно использовать и для обивки. Следите за тем, чтобы ткань не пропиталась и на подушках не осталось лишней влаги. Если обивка винтажная или шелковая, обратитесь к профессионалу.

Ель / Джези Ли

7 простых способов лечения мастита

Воспаление груди, известное как мастит, может быть очень болезненным, но с советами экспертов по лечению и профилактике вы быстро вернетесь к норме.

Сын Рианнон Джайлс, Роуэн, родился недоношенным и провел несколько недель в отделении интенсивной терапии, что затрудняло грудное вскармливание. Из-за того, что ее ребенок не мог в достаточной степени опорожнять ее грудь, Джайлз часто набухал, что приводило к ее воспалению груди — маститу. Она пережила это трижды, прежде чем Роуэну исполнилось шесть месяцев. «В худшем случае моя грудь была очень красной и нежной. У меня был жар, озноб, ломота в теле, и я был просто истощен.Это было действительно ужасно », — вспоминает Джайлз.

Мастит обычно возникает в первые несколько недель кормления грудью, хотя вы можете заразиться им в любой момент во время кормления грудью (Джайлз также заразился им от своей старшей дочери Лорелей, когда ей было восемь месяцев). Это может произойти из-за ограничения потока молока — будь то из-за закупорки протока , нечастого кормления грудью, плохого захвата груди или тесного бюстгальтера — или из-за инфекции, попавшей в вашу грудь через треснувший сосок и попавшей в молочный проток.

Хорошая новость заключается в том, что как только вы заметите признаки, на которые нужно обратить внимание, вы можете попытаться заставить молоко течь снова, чтобы предотвратить обострение мастита.

1. Массаж

Если вы чувствуете твердое пятно в груди, немедленно начните массировать его, желательно во время кормления грудью. Это маленькое пятно, вероятно, представляет собой закупоренный проток, который легче очистить, прежде чем грудь станет слишком набухшей и болезненной, — объясняет Трейси Хайдман, акушерка из Реджайны, Саск. Тем не менее, даже если вы переполнены кровью и испытываете сильную боль, массаж является ключом к очищению от забившегося молока.«Я видел женщин, которые настолько наполнились кровью и настолько нежны, что единственный способ избавиться от закупорки — это буквально проникнуть глубоко в ткани костяшками пальцев». Именно это сработало для Жаннин Тибодо, мамы двоих детей, которая живет в Бостоне. «Было чертовски больно, но я обнаружил, где канал был забит, и массировал его до чертиков, и в конце концов выдавил его, в дополнение к тому, что накачал как сумасшедший».

Нагревание набухшей груди поможет смягчить закупорку и стимулировать вытекание молока. «Встаньте над раковиной и смочите салфетку очень горячей водой из-под крана, чтобы обернуть ее вокруг груди», — предлагает Вероника Люсье, мама двоих детей.Повторите это, когда он остынет, чтобы он оставался горячим. Хайдман говорит, что теплые компрессы очень хорошо помогают стимулировать выделение молока, но также можно успокоить грудь после кормления грудью или сцеживать прохладным компрессом. «Все, что тебе нравится», — говорит она.

3. Душ или ванна

По словам Хайдман, принятие душа или ванны может быть идеальным способом смягчить грудь. «Если бы я чувствовала, как формируется небольшая закупорка, стоя под горячим душем лицом к брызгам и позволяя воде работать, это часто помогало», — говорит Сэнди Гейдж *, мама из Виннипега, которая дважды заболела маститом, когда ее сын был младенцем.«Тем не менее, это должен быть спрей старой школы на уровне пожарных шлангов», — говорит она, потому что давление помогает устранить засорение. Джайлз принимал теплую ванну и сцеживал молоко вручную. «Это было так приятно, — говорит Джайлз. «Обычно молоко выходит маленькими кольцами дыма, но когда вы дойдете до засора, оно будет выходить маленькими змеиными веревочками. На это интересно смотреть. К тому же у тебя есть повод много принимать ванну! »

4. Кормление или сцеживание

В конечном счете, вам нужно выпустить молоко из груди, чтобы почувствовать себя лучше.Так что кормите ребенка грудью как можно чаще, следя за тем, чтобы у него был надлежащий захват . Люсье говорит, что медсестры на разных должностях тоже помогли. Некоторые женщины используют ручной или электрический насос для очистки молочных протоков. Хайдман советует женщинам не удивляться, если молоко выглядит немного забавным. После того, как вы начали устранять закупорку, из соска могут выходить различные выделения, но все, что выходит, безопасно для питья для вашего ребенка, если только оно не зеленого цвета или не имеет неприятного запаха, и в этом случае вы должны увидеть немедленно обратитесь к врачу, так как у вас может быть инфекция, которую нужно лечить.

5. Лечение поврежденных сосков

Если ваши соски болят и трескаются из-за плохого захвата, обработка сосков ланолиновым кремом или даже просто грудным молоком поможет им заживить и снизит вероятность заражения. Однако вам нужно будет починить защелку, чтобы повреждения не вернулись, — говорит Хайдман. Возможно, вам понадобится помощь консультанта по грудному вскармливанию.

6. Повышение иммунитета

Укрепление иммунной системы не обязательно излечит мастит, но не повредит принимать такие добавки, как витамин С и пробиотики, чтобы ваше тело было лучше подготовлено к борьбе с инфекцией.«Всегда стоит попробовать убедиться, что у вашего тела лучшая защита», — говорит Хайдман, добавляя, что также важно много отдыхать. Однако она отмечает, что устранение плохого захвата или поврежденных сосков — это то, что в конечном итоге предотвратит мастит или не даст ему вернуться.

7. Домашние лекарства

Если у вас набухла грудь, Хайдман предлагает накрыть ее капустными листьями. «Они естественным образом покрывают грудь и снимают воспаление», — говорит она. Некоторые женщины также клянутся, что сырые, влажные ломтики картофеля уменьшают воспаление — что Хайдман никогда не рекомендовала, но она говорит, что это может быть полезно, если использовать его в дополнение к другим методам, чтобы очистить закупорку и заставить молоко течь.
Хотя рекомендуется попробовать очистить грудь самостоятельно, если у вас жар (температура более 38 градусов по Цельсию / 100 градусов по Фаренгейту) более 24 часов, сопровождающийся гриппоподобными симптомами, вам необходимо немедленно обратиться к врачу за антибиотиками, — говорит Хайдман. Нелеченная инфекция мастита может привести к абсцессу — болезненному скоплению гноя, которое трудно вылечить, и, возможно, потребуется удалить его хирургическим путем. Так что если сомневаетесь, обратитесь к врачу.

* Имя изменено.

Подробнее:
10 способов профилактики и лечения воспаленных сосков
Как лечить и предотвращать образование пузырей на молоке

Как избавиться от закупорки молочных протоков естественным путем и предотвратить их закупорку

Забитый молочный проток вызывает боль и может привести к инфекции или маститу. Вот натуральное средство для лечения закупорки молочного протока своими руками, которое помогло мне.

Закупорка или «закупорка молочного протока» болезненна и может привести к инфекции или маститу.

К счастью, существует ряд натуральных средств, которые можно сделать своими руками, которые очень эффективны при лечении закупорки молочного протока.

Натуральное средство для лечения закупорки молочного протока

1. Принять горячий душ

Примите горячий душ и помассируйте ткани груди. Позвольте струе воды течь по вашей груди и кончиками пальцев надавите на забитый проток. Вы также можете использовать массажер для кормления грудью, чтобы избавиться от устойчивых засоров.Мамы в восторге от этих массажеров, потому что они водонепроницаемы, поэтому их можно использовать в теплом душе:

2. Приготовьте настойку из лавандового чая

Возьмите 4 пакетика чая с лавандой и залейте 2 стаканами горячей воды. Дайте настояться 10-15 минут. Смочите тряпку или бумажное полотенце в чайной смеси и приложите влажную ткань к груди. (Вы также можете приложить использованный чай в пакетиках к ткани груди.) Оставьте на 10-15 минут. Если у вас нет чая с лавандой, вы можете использовать вместо него настоящее алоэ вера.

3.Нанесите кокосовое масло

Помассируйте этим кокосовым маслом всю грудь до подмышечной впадины, уделяя особое внимание засоренной области протока. Также можно наносить на любые потрескавшиеся соски. Когда я это сделал, ткань мгновенно немного смягчилась, но, что более важно, боль утихла.

4. Используйте картофель

Нанесите кокосовое масло (см. Выше) и положите тонко нарезанный органический картофель на грудку с забитым протоком. Оберните их вокруг груди и наденьте бюстгальтер, чтобы ломтики картофеля держались на месте.(Вы также можете «натереть» картофель.) Положите на грудку и накройте чистой тканью. Я знаю, это звучит странно, но поверьте мне в этом. Оставьте минимум на 1 час. При необходимости замените свежим картофелем.

5. Медсестра, использующая эту технику

Положите ребенка на одеяло на полу или на кровати. Встаньте на четвереньки над ребенком (поза моста) и осторожно опуститесь на локти. Позвольте ей кормить грудью так, чтобы ваша грудь свисала прямо ей в рот. В этой позе на вас работает гравитация.Попытайтесь направить подбородок ребенка на забитый проток, так как он имеет наибольшую силу.

6. Попробуйте лецитин подсолнечника

Употребляйте лецитин подсолнечника из источника, не содержащего ГМО, как указано на бутылке. Это может разжижить молоко и помочь предотвратить «липкость», которая в первую очередь может вызвать закупорку протоков. Некоторые мамы продолжают принимать эту добавку в профилактических целях. Это полезно для работы мозга, может помочь мамам

7. Попробуйте phytolacca

Принимайте фитолакку, как указано на флаконе.Это гомеопатическое средство стимулирует лимфатическую систему и помогает бороться с воспалениями и инфекциями.

8. Ешьте чеснок

Ешьте 1 измельченный сырой зубчик чеснока каждые два часа, пока боль не пройдет. Я считаю, что это не так плохо, если я добавляю немного сырого меда и воды и таким образом подавляю. Это поможет предотвратить мастит.

9. Выпить ананасовый сок

Выпивайте 1 стакан ананасового сока в день (не из концентрата). Бромелайн в ананасе помогает уменьшить воспаление и уменьшить вероятность закупорки протоков.Келси, читатель ниже, клянется этим!

10. Попробуйте гуа ша

Исследования показывают, что в сочетании с правильной техникой грудного вскармливания этот древний вид массажа более эффективен для уменьшения нагрубания и дискомфорта в ближайшем послеродовом периоде, чем массаж и горячие компрессы.

11. Принимайте пробиотики

Исследования показывают, что пробиотики, в частности штаммы L. fermentum или L. salivarius, являются хорошей альтернативой антибиотикам для лечения мастита, а также могут помочь предотвратить его.Исследование показало, что эти штаммы пробиотиков снижали количество бактерий в грудном молоке матери более эффективно, чем антибиотики, и рецидив мастита происходил реже в группах пробиотиков, чем в группе антибиотиков.

12. Попробуйте гомеопатические средства.

Joette Calabrese, главный врач-гомеопат, предлагает эти гомеопатические решения для лечения закупорки протоков.

Вот что мне помогло

Когда Паломе исполнилось три с половиной месяца, она снова начала просыпаться посреди ночи.Облом.

Но несколько недель назад она удивила меня и подарила мне одну чудесную ночь. Она не просыпалась девять часов подряд. Славно! Я проснулся очень счастливым. Но мои сиськи этого не сделали. Они были набухшими, горячими и болезненными.

Я ухаживал за Паломой, как только она просыпалась, но моя правая грудь не размягчалась, сколько бы раз я ее ни прикладывал.
анатомия груди мамы натуральная

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Я проверил себя и почувствовал страшный «узел» забитого молочного протока

Хотя раньше у меня его не было, я знал, что это забитый канал.И я знала, что мне нужно действовать быстро, прежде чем закупорка молочного протока приведет к инфекции или маститу.

Я забежал в ванную и принял долгий горячий душ

Я держал грудь под струей воды и массировал ее. Не повезло.

Тогда я снова попробовала кормить грудью

Но я могла сказать, что мой ребенок не получает много молока. Она не могла избавиться от забитого молочного протока.

Я немного запаниковал

Моя грудь начала болеть и становиться горячей.В отчаянии я начал массировать эту область кокосовым маслом. И это было началом моего самостоятельного натурального средства от закупорки или закупорки молочного протока.

После попыток с 1 по 4 забитый молочный проток в моей груди исчез. Дополнительные идеи еще больше предотвратят засорение молочного протока и, надеюсь, исключат любую возможность заражения. Если у вас поднимется температура и появится озноб, немедленно обратитесь к врачу. Инфекции могут быть серьезными для вас и вашего ребенка.

Были ли у вас забиты молочные протоки?

Как вы относились к этому? Поделитесь с нами в комментариях ниже, чтобы мы могли помочь другим мамам, которые борются с закупоркой протоков или маститом.

Как высушить грудное молоко, не заразившись маститом.

Лучший способ высушить грудное молоко без мастита: Лекарства против лактации, отпускаемые по рецепту, листья капусты, чай из шалфея, суперсдерживающий бюстгальтер, отказ от грудного вскармливания, медленное уменьшение количества сцеживаемого молока, использование тепла и вибрации и много терпения!

Вы думаете о прекращении грудного вскармливания, но боитесь получить мастит?

Когда следует прекратить грудное вскармливание? Это полностью зависит от вас и вашего ребенка.Вы можете захотеть остановиться, но у вашего ребенка есть другие идеи, или, как и я, вы можете сохранить привязанность.

Однако наступит момент, когда вам нужно будет остановиться.

Вот все, что вам нужно знать о сушке грудного молока, чтобы избежать мастита, независимо от того, кормите ли вы грудью или сцеживаете молоко.

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Ссылки ниже могут быть партнерскими ссылками. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Быстро высушите молоко!

Грудное вскармливание может быть прекрасным опытом, но скоро наступит день, когда вы узнаете, что совместное путешествие подходит к концу.

Проблема с тем, когда прекратить кормление грудью, заключается в том, что вы все еще можете сцеживать молоко. Итак, вам нужно узнать, как исчерпать запасы, если вы качаете.

Иногда невозможно продолжать, и бывает трудно услышать, как все другие мамы хвастаются тем, как их ребенок отлучился от груди, но вы просто не можете больше этого делать.

Прекращение грудного вскармливания может испытать огромное облегчение. Постоянная привязанность к груди, безусловно, заставит вас почувствовать меньше давления и стресса.

Вы почувствуете себя новенькой мамой и будете на высоте.

Если вы прекратите грудное вскармливание, полностью перейдя на холодную индейку, вы рискуете забить протоки и вызвать мастит.

Мастита лучше избегать, так как он может быть болезненным и причинять дискомфорт из-за воспаления тканей груди.

Конечно, вы можете не подвергаться риску, и этого может никогда не случиться, но лучше знать, как сушить молоко.

Когда прекращать грудное вскармливание?

Честно говоря, если и мать, и ребенок здоровы и счастливы, то нет причин останавливаться, но вы имеете право кормить грудью столько, сколько хотите.

Хотя могут быть некоторые обстоятельства, при которых будет лучше и полезнее остановиться, например:

Если у вас очень мало времени, чтобы успевать за поставкой

Независимо от того, являетесь ли вы мамой нескольких детей, работаете или у вас есть другие отвлекающие ум обязанности, вам может быть трудно справиться с потребностями ухода и любой дополнительной сцеживания, которую вам нужно сделать.

Лекарства

К сожалению, некоторые лекарства нельзя принимать во время грудного вскармливания, поэтому, если вы записались на прием к врачу и вам назначат новое лекарство.

Обратитесь за советом и убедитесь, что он подходит, если нет, пора высохнуть.

Болезнь

Может быть трудным и эмоциональным решением пересохнуть из-за серьезного заболевания, такого как рак.

К счастью, это не очень распространено, но это может быть случай чрезмерной усталости или неприемлемости лечения во время грудного вскармливания.

Связано: Лучшая люлька для грудного вскармливания

Потеря ребенка или усыновление

Печально об этом думать, но такое случается.

Если мать потеряет ребенка или отдаст его на усыновление, ее грудь все равно будет лактировать.

Перепроизводство стресса

Некоторые кормящие мамы постоянно беспокоятся о том, достаточно ли молока у их ребенка.

Это не так просто, как кормление смесью, когда вы можете точно измерить, сколько ваш ребенок пьёт при каждом кормлении.

Если мама испытывает стресс из-за этого, ребенок это почувствует и тоже испытает стресс. Это создает напряжение в отношениях.

Из-за непонимания младенцами и малышами недостатка молока, это может вызвать расстройство, дополнительное кормление грудью и потенциальный укус (со стороны ребенка, а не мамы).

Прекращение подачи грудного молока, не беспокоясь о мастите

Проконсультируйтесь с врачом о лекарствах от кормления грудью

Ваш врач посоветует вам лучшее лекарство для вас и вашего тела.

Если вы не хотите принимать лекарства, вы можете попросить другого совета.

Не рекомендуется, но Судафед успешно применялся
многими женщинами.

Листья капусты для сушки молока

Если взять листья остывшей капусты и раздавить их скалкой (или чем-то подобным), это позволит разрушить ферменты.

Затем положите их внутрь бюстгальтера или купите Caboceam, что еще лучше.

Чай с шалфеем для высушивания грудного молока

Из-за естественного уровня эстрогена, употребление чая с шалфеем может сократить количество грудного молока.

Просто добавьте одну чайную ложку в чашку горячей воды примерно на 15 минут, а затем повторяйте каждые 6 часов.

Обязательно используйте бюстгальтер для поддержки и удобный свободный верх

Это поможет с комфортом и легкостью, когда вы пытаетесь высушить молоко.

Постепенное прекращение грудного вскармливания

Если вы можете отлучать ребенка от груди постепенно, это, без сомнения, лучший и простой способ сократить количество молока, особенно когда потребности вашего ребенка становятся реже.

Отлучение от груди Откачка

Следует избегать перекачивания без необходимости и только тогда, когда это действительно необходимо.

Было бы полезно, если бы вы могли увеличить интервал между закачками, чтобы ваш запас в конечном итоге уменьшился.

Будьте терпеливы

Это не произойдет в одночасье. Иногда это может занять от недели до 10 дней; все зависит от того, сколько времени вы кормите грудью и на каком этапе вы находитесь.

Держите там немного молока

Если вы полностью опорожняете грудь, вы просто освобождаете место для большего количества молока.

Уловка состоит в том, чтобы убедиться, что осталось немного молока.

Если вы испытываете боль, и ваша грудь болезненна и опухла, вам необходимо опорожнить ее, иначе ваш проток может забиться.

Принять горячий душ

Хорошо, на самом деле это не способ прекратить выработку молока, но он помогает с болью, возникающей при прекращении молока.

Тепло поможет при любой боли и дискомфорте.

Не забудьте принять таблетку , если это посоветовал врач

Таблетка, очень похожая на чай с шалфеем, может повышать уровень эстрогена, что в конечном итоге снижает выработку молока.

Хотя лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо противозачаточные средства из-за риска образования тромбов.

Это признаки высыхания молока, выравнивания количества молока или скачка роста?

Возможно, вы уже думаете, что высыхаете, хотя на самом деле этого может и не быть.

Вам необходимо знать, что происходит, прежде чем принимать какие-либо решения, и лучший способ сделать это — проконсультироваться с акушеркой и регулярно взвешивать ребенка.

Признаки высыхания молока или проблемы, которые необходимо устранить.
адресовано

Если ваш ребенок производит менее 6 подгузников в день.

Если вы идете к акушерке или врачу, чтобы взвесить ребенка, а он теряет вес.

Нормальные случаи грудного вскармливания, а не признак
ваше молоко уменьшается.

Это нормально, что вашему телу требуется месяц или около того, чтобы
правильный цикл и узнайте, сколько молока нужно приготовить.

Вы могли привыкнуть к упругой груди, но как к своему телу.
регулируется, ваша грудь станет мягче и будет казаться «пустой», но не волнуйтесь,
там еще есть молоко!

Если ваш ребенок не удовлетворен, возможно, в разумных пределах произошел скачок роста.

Вашему организму может потребоваться некоторое время, чтобы увеличить производство, поскольку ваш ребенок хочет большего по мере роста.

Если у вас есть новорожденный, он не должен постоянно плакать и быть несчастным, поэтому поговорите с акушеркой, если это так.

Как лучше всего высушить грудное молоко?

Начинать медленно и отказываться от одного сеанса за раз — определенно самый простой способ высохнуть и маме, и ребенку.

Дневные кормления обычно проще, поэтому сначала остановитесь на них. Предложите другую жидкость вместо груди или отвлеките их чем-нибудь веселым, если они действительно с этим борются.

Перейти на ночное кормление намного сложнее, но если вы отвлечете их и успокаиваете их отказом от разговора или пением, это станет легче.

Постарайтесь не сдаваться, иначе это займет больше времени.

Если у вас есть партнер, возможно, он понадобится
привлечь их. Запах партнера будет лучше из-за запаха мамы
заставляя ребенка хотеть кормить.

Полное высыхание может занять до месяца, поэтому, если вы
все еще протекает немного, не волнуйтесь.Продолжайте и не сдавайтесь.

Какие рецептурные противолодочные препараты я могу использовать?

Некоторые из этих лекарств имеют довольно сумасшедшие побочные эффекты, поэтому, пожалуйста, прочитайте, что вы собираетесь покупать, прежде чем это делать.

Убедитесь, что вы знаете, во что ввязываетесь!

Достинекс

Даже если вы воспользуетесь Достинексом и решите продолжить грудное вскармливание, вы сможете это сделать.

Это более эффективно, если вы просто хотите сократить свое предложение.

Parlodel

Эти побочные эффекты могут быть более серьезными, чем у Достинекса, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать это.